Неприятный запах изо рта при диете: Неприятный запах изо рта: низкокалорийные и низкоуглеводные диеты могут привести к появлению запаха ацетона

Содержание

Решение проблемы неприятного запаха изо рта (галитоза)

Под словом галитоз понимают неприятный устойчивый запах из ротовой полости, который нельзя устранить с помощью традиционных средств гигиены или профилактики.

Галитоз не является собственно заболеванием, как таковым. Он представляет собой некий индикатор наличия патологических изменений в организме человека, которые требуют медицинского вмешательства для поддержания здоровья. Несвежее дыхание провоцируют летучие соединения, которые содержатся в выдыхаемом нами воздухе. Именно они насыщают его неприятным запахом.

Современная медицина различает две условные группы причин образования неприятного запаха изо рта:

— местные причины – их связывают с состоянием ротовой полости;

— общие причины – отображают общее состояние организма.

Галитоз может проявляться в следующих случаях: при голодании, при приеме каких-либо лекарственных препаратов, табакокурении; ношении  протезов; при употреблении алкогольных напитков.

Стоит заметить, что все вышеперечисленные факторы являются сугубо временными.

Истинный  галитозпроявляется в таких случаях как: неудовлетворительная гигиена ротовой полости; кандидоз; гингивит; ксеростомия; пародонтит; кариес.

Галитоз может возникнуть при: патологии пищеварительной системы; может быть связан с онкологическими заболеваниями, с дисфункцией желчевыводящих путей и печени, с заболеваниями дыхательных путей.

Неудовлетворительное гигиеническое состояние полости рта, обусловленное  плохим уходом за языком, зубами, ортодонтическими и/или ортопедическими конструкциями является одной из причин галитоза.  Накапливание остатков пищи приводит к процессам гниения путем создания благоприятной среды для жизнедеятельности различных микроорганизмов. В итоге создаются сернистые соединения, придающие дыханию крайне неприятный запах.

Ксеростомия — это сокращение вырабатываемого количества слюны слюнными железами. В результате нарушается естественный процесс самоочищения ротовой полости, создавая благоприятные условия для размножения самых разнообразных микроорганизмов. Причиной развития этого состояния могут быть принимаемые человеком медикаментозные препараты или же ротовое дыхание, как следствие нарушения носовой циркуляции воздуха.

К развитию галитоза может привести также и социальный фактор, влияющий на уровень жизни человека, особенно на его питание. Сюда же стоит отнести и наличие в организме системных заболеваний. Именно питание формирует или упраздняет в ротовой полости неблагоприятные либо диаметрально противоположные условия галитозу. Диета также играет роль в формировании свежего дыхания: она должна быть богатой на белки, мясные или молочные продукты. Это обогащает ротовую полость и создает приемлемые условия в оральной среде, которая продуцирует сернистые летучие соединения. Если диета будет богата на углеводы, то соответственно произойдет ингибирование выработки таких соединений.

Одним из первых утренних провокаторов несвежего дыхания является – кофе. При его частом и ритуальном использовании появляется так называемое «кофейное дыхание».

Напитки, содержащие газ, сладкие, подслащенные заменителями сахара могут также спровоцировать оральный галититоз.

Алкоголь, его присутствие в пиве, вине или же более крепких напитках, с экстремальной скоростью усиливает сухость в ротовой полости, тем самым снижает ее защитные возможности и способствует активному развитию анаэробных микроорганизмов. Именно сухость слизистой оболочки приводит к появлению на ее поверхности протеинов плазмы, которые являются дополнительным источником, продуцирующим летучие сернистые соединения.

Голодание. Вовремя дефицита поступления в организм человека питательных веществ происходит утилизация им эндогенных запасов. Такой процесс также может оказаться провокатором неприятного запаха из ротовой полости в результате образования продуктов метаболизма. В этом случае гигиена рта от проблемы не избавит. Как правило, так называемое «голодное дыхание» будет присутствовать до первого приема пищи. Сюда же стоит отнести скудное или редкое питание, которые могут быть обусловлены недоступностью пищи либо диетами, направленными на снижение веса.

Табакокурение. Сам по себе неприятный запах вызывают продукты горения, никотин, а также значительное уменьшение количества кислорода в ротовой полости. Курение также приводит к развитию кариеса, воспалительных процессов и отложению зубного камня.

Гормональные колебания у женщин во время месячного цикла. Такое дыхание получило название «менструального» из-за изменений в соотношении и концентрации половых гормонов, которые отражаются также на свойствах самой слюны. В такие дни она становится более вязкой и менее обильной, а также снижается уровень содержания в ней кислорода.

Нервное напряжение, стресс.В момент перенесения любой стрессовой ситуации возможен изо рта неприятный запах, который исчезает сразу же после спада эмоционального напряжения. Такой эффект достигается значительным снижением саливации, что и провоцирует транзиторный оральный галитоз.

Применение лекарственных средств также провоцирует изменение в балансе микрофлоры ротовой полости.

Причиной возникновения галитоза могут выступать изменения соматического характера, в носу, придаточных пазухах, гортани, бронхо-легочной системе, газы, поднимающиеся из желудочно-кишечного тракта, нарушения в обмене веществ.

Лечение галитоза

Поскольку галитоз не является заболеванием, а всего лишь информирует о нарушениях в организме, то первостепенным заданием будет нахождение источника его продуцирующего. Естественно, что все начинается из стоматологического кресла и гигиены ротовой полости. Если стоматолог не обнаруживает со своей стороны никаких видимых причин, то начинается долгий путь исследований и анализов, направленных на поиски первопричины. Лечение будет зависеть непосредственно от источника галитоза.

Если причиной плохого запаха изо рта являются болезни внутренних органов, то заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Обязательно нужно обратиться к врачу.

Будьте здоровы!

 

 

Врач стоматолог-терапевт

ГУЗ «Липецкая городская стоматологическая поликлиника № 1»

Ирина Александровна Федоренко

👆 Неприятный запах изо рта во время диеты

Люди, пытающиеся похудеть при помощи низкоуглеводных программ питания, иногда сталкиваются с неприятным явлением: появляется сильный запах изо рта во время диеты. Связано осложнение с ограниченным количеством углеводов в рационе и развитием кетоза на фоне недостатка элемента.

Причины появления запаха изо рта при диете

Низкоуглеводные диеты полезны для нашей фигуры, но негативно сказываются на свежести дыхания – известный факт для многих худеющих. Галитоз (неприятный запах) в указанном случае становится малоприятным побочным эффектом, с которым нужно смириться или бороться.

Из-за чего неприятно пахнет изо рта на диете? Организм перерабатывает белки и жиры из поступающих продуктов, вырабатывает кетоны, необходимые для сжигания жировых калорий. Данное состояние называется кетозом, сопровождается дурным ароматом.

Иногда худеющие по запаху ацетона из ротовой полости определяют, что они достигли желаемого результата и жировые отложения в их теле начали перерабатываться. Запах изо рта на питьевой диете (30 дней) свидетельствует о начале очистки внутренних органов.

Читайте также

Особенно часто появляется запах изо рта при кремлевской диете, при использовании системы Аткинса и во время других программ похудения, в основе которых лежат белковые продукты.

Устранение неприятного явления

Если вы хотите похудеть, но у вас сильно воняет изо рта во время диеты, попробуйте подавить дурной аромат из ротовой полости. Сделать это непросто, но возможно. Придерживайтесь определенных рекомендаций и правил:

  • Пейте больше воды. Каждая система похудения предполагает активное употребление жидкости в объеме более двух литров в день. Кроме поддержания хорошего вещественного обмена, вода подавить резкий неприятный запах изо рта.
  • Жуйте жвачку без сахара. Делайте это после каждого приема пищи, если отсутствует возможность почистить зубы.
  • Сосите мятные леденцы без сахара. Они уничтожают патогенные микроорганизмы, предотвращая образование налета на внутренних поверхностях ротовой полости.

Если нет возможности почистить зубы после еды, используйте специальный ополаскиватель или полощите рот обычной водой. Полость увлажнится, оставшиеся частички еды, усугубляющие ситуацию, легко удалятся.

Аналогичными способами можно побороть неприятный запах изо рта во время поста, а не только на низкоуглеводной диете для борьбы с жировыми отложениями. Соблюдайте личную гигиену, тогда процесс корректирования фигуры не оттолкнет окружающих людей проблемами с дыханием.

Диета, яичница и.

.. диабет? 12 возможных причин запаха изо рта | Здоровая жизнь | Здоровье

Галитоз — так по-научному называется неприятный запах изо рта. Он может появляться эпизодически — после чересчур острого обеда, например, а может постоянно преследовать, как бы вы ни старались от него избавиться. Мы собрали 12 возможных причин галитоза — от самых распространённых и легко устраняемых до тяжёлых заболеваний внутренних органов.

Плохая гигиена полости рта

Самая частая причина галитоза. Даже если вы чистите зубы по два раза в день, от дурного запаха вы не застрахованы — «аромат», как правило, появляется у тех, кто не пользуется зубной нитью и забывает почистить язык. На языке и под ним скапливаются бактерии, которые и выделяют газ с характерным запахом, а нитка могла бы избавить вас от кусочков пищи, застрявших между зубами. Когда крошечные частички вашего ужина начинают разлагаться, появляется тот самый гнилостный запах.

Курение

Жёлтые зубы — характерный признак заядлого курильщика.

Почему? Потому что каждая затяжка оставляет свой след на поверхности зубов — там накапливаются смолы. Они же оседают на слизистой верхних дыхательных путей, что приводит к её постепенному высыханию. В результате во рту и горле не выделяется достаточное количество слюны и слизи, которые служат для поддержания нормального кислотно-щелочного баланса в ротовой полости, а это уже приводит к размножению тех же бактерий.

Особенности питания

Многие продукты — такие как чеснок, лук, сыр, копчёности, капуста и яйца — могут подпортить вам дыхание аж на 72 часа. Запах появляется после взаимодействия продукта с желудочными и кишечными ферментами, но всё же только временно.

Голодание

Если вы сидите на голодной дите — ждите неприятностей. Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) приводит к тому, что организм использует накопленные в теле жиры в качестве источника энергии. С одной стороны, этого вы и хотели добиться диетой, с другой, промежуточные продукты этого процесса (кетоны) способствуют появлению сладковато-кислого запаха изо рта.

Обезвоживание

Дегидрация организма, вызванная чрезмерной физической активностью, злоупотреблением алкоголя, жарой или просто отсутствием регулярного питья, также снижает продукцию слизи и слюны. А отсюда снова — бактерии и запах.

Насморк

Причиной дурного запаха является не собственно насморк, а так называемый синдром постназального затекания — выделения из слизистой носа попадают в горло и накапливаются, образуя идеальную среду для размножения бактерий. Поэтому при затяжной простуде — даже если ничего страшнее соплей и лёгкого кашля у вас нет — лучше почаще сморкаться и промывать нос и горло специальными лекарственными растворами.

Болезнь Шегрена

Проблемы со слюноотделением могут быть связаны с особым заболеванием — болезнью Шегрена, которая характеризуется пониженной активностью желёз, в том числе слюнных. Другими симптомами болезни являются:

  • сухость и жжение глаз, светобоязнь, «песок» в глазах,
  • быстрое развитие множественного кариеса,
  • осиплость голоса,
  • частые и длительные синуситы (насморк) и другие заболевания верхних дыхательных путей,
  • сухость кожи, сниженное потоотделение,
  • увеличение лимфатических узлов.

Сахарный диабет

В основе этого заболевания — сниженная функция поджелудочной железы и, как следствие, дефицит инсулина в крови. В нормальном состоянии этот фермент обеспечивает проникновение глюкозы в клетки тела, тем самым обеспечивая организм энергией и очищая кровь от сахара. При диабете такая переработка сахаров невозможна, поэтому вместо неё включается переработка жиров. Как мы уже знаем, это процесс способствует появлению характерного запаха.

Типичными симптомами диабета являются:

  • полиурия, т.е. повышенное выделение мочи,
  • постоянная непреодолимая жажда,
  • постоянный голод,
  • слабость, быстрая утомляемость,
  • сильная потеря веса.

Абсцесс лёгкого

Абсцесс — это гнойное воспаление. В случае с лёгкими оно может быть связано инфекциями любого происхождения, ослаблением иммунитета, вызванным другими заболеваниями, или попаданием в лёгкие посторонних предметов и жидкостей (если, как говорится,во время еды вам «не в то горло попало»). Чаще всего встречается у мужчин среднего возраста, злоупотребляющих алкоголем. Поначалу похоже на грипп или ангину, поскольку сопровождается резким повышением температуры тела. Так что зачастую именно резкий неприятный запах изо рта может навести врача на правильный диагноз.

Хроническая почечная недостаточность

Это заболевание развивается долго и постепенно, поэтому больные могут годами жить, не зная о своём диагнозе. Среди проявлений ХПН — нарушение общего кислотно-щелочного баланса организма (ацидоз), при котором в клетках тела накапливаются органические кислоты. Организм не может разложить и вывести их самостоятельно, и в тяжёлых случаях это может привести даже к коме.

Рак желудка или пищевода

Проблемы с глотанием, постоянная тошнота, рвота и отрыжка — главные признаки рака пищевода. Гнилостный запах появляется тогда, когда ткани опухоли начинают разлагаться или над опухолью скапливаются остатки пищи и слизь. Рак желудка — более коварная болезнь, поскольку заподозрить её сложнее. Согласитесь, не каждый пойдёт к врачу с такими проблемами, как сниженный аппетит или эпизодическая диарея. Другие симптомы рака желудка — слабость, утомляемость, потеря веса и дискомфорт в животе — настолько распространены и неспецифичны, что не каждый врач сможет по ним определить наличие опухоли. Так что если вы заподозрили что-то неладное, не обращайтесь к терапевту — идите сразу к гастроэнтерологу и на УЗИ.

Смотрите также:

Как убрать неприятный запах изо рта, причины возникновения и лечение

 

Галитоз, более известный как неприятный запах изо рта, — это неприятная гигиеническая проблема, с которую никто не хотел бы сталкиваться, но которая, тем не менее, периодически возникает у многих из нас. Чтобы понять, чем вызван галитоз и как избавиться от неприятного запаха изо рта, надо, в первую очередь, знать основную причину этого явления.

Во рту человека живёт много бактерий, и наиболее частая причина неприятного запаха — это остатки пищи во рту, которые способствуют размножению таких бактерий и, соответственно, появлению неприятного запаха. Между зубами и вдоль линии дёсен часто застревают кусочки пищи, которыми питаются бактерии. Если регулярно не очищать ротовую полость, то появляется неприятный запах изо рта. Другая распространённая причина неприятного запаха — это употребление пищи с сильным запахом, например, чеснока, лука и даже алкогольных напитков. Такая еда приводит к появлению неприятного запаха изо рта, а пахучие вещества из некоторых видов пищи всасываются в кишечнике и попадают в кровоток, из-за чего запахи выделяются через легкие и появляются в выдыхаемом воздухе.

Узнайте, как избавиться от неприятного запаха во рту, следуя этим простым советам.

Регулярно чистите зубы зубной щёткой и нитью.

Как избавиться от запаха изо рта? Для наилучших результатов, чистите свои зубы не реже двух раз в день зубной щёткой, и не реже одного раза — зубной нитью. Это позволит эффективно удалять остатки еды и бактерии, которые находятся между вашими зубами и вдоль линии дёсен.

Чистите свой язык.

Как правило, одной чистки зубов зубной щёткой и зубной нитью недостаточно. На языке часто скапливаются отмершие клетки и остатки пищи, которые также также представляют собой питательную среду для размножения бактерий. Регулярно очищайте язык зубной щёткой или специальным скребком для языка.

Пейте больше жидкости.

Сухость во рту появляется, когда в организме недостаточно слюны. Это обычно происходит, когда вы спите и просыпаетесь с несвежим «утренним дыханием». Но это может произойти и днём. Слюна необходима для того, чтобы помогать очищать ваш рот и смывать остатки еды. В течение дня пейте больше воды, чтобы помочь выработке слюны.

Следите за тем, что едите.

Легко помнить о том, что лучше избегать чрезмерного употребления тех видов пищи, которые могут являться источником неприятного запаха изо рта, но необходимо также внимательно относиться к своей диете. Высокопротеиновые и низкоуглеводные диеты могут быть полезными для здоровья, но они также могут привести к появлению неприятного запаха изо рта. Недостаток употребления углеводов приведёт к тому, что ваш организм начнёт сжигать жиры вместо сахара, и, следовательно, это может вызывать появление неприятного запаха изо рта.

Проконсультируйтесь со стоматологом

Если вы регулярно и тщательно чистите ротовую полость, но неприятный запах по-прежнему остаётся, возможно, самое время обратиться к стоматологу, чтобы узнать, как избавиться от запаха изо рта, и проверить, не является ли причиной неприятного запаха более серьёзное заболевание.

 

О чём говорит запах ацетона изо рта

Если изо рта начинает пахнуть ацетоном, значит, в крови накопилось много кетоновых тел. Так называют вещества, которые являются конечным продуктом метаболизма жиров, если вместо привычной глюкозы мышцы начнут их использовать для производства энергии. Кетоны — кислоты по химической структуре. Они приводят к ацидозу в организме, или смещению рН крови в кислую сторону.

Запах ацетона — не очень хороший признак. Ведь из‑за накопления кетонов в крови могут возникнуть камни в почках и нарушения работы сердца, а также увеличиться хрупкость костей. Кроме того, у некоторых людей появляется усталость, раздражительность и ухудшается мышление.

Кетоацидоз может развиться по разным причинам. Вот они.

1. Вы сидите на кетодиете или голодаете

В обоих случаях в организм прекращает поступать глюкоза.

При кетодиете человек ест много белковой пищи, например нежирного мяса или яиц, и мало некрахмалистых овощей, в которых в основном содержится неперевариваемая клетчатка. Поэтому организм вынужден сжигать жиры, чтобы получить необходимую для себя энергию. Человек при этом худеет, но у него повышается уровень кетоновых тел в крови и появляется запах ацетона изо рта. Обычно это происходит, если в организм поступает менее 100 г углеводов в день.

Аналогичный механизм включается и при полном голодании.

Что делать

Если на фоне кетодиеты появилась усталость, запах ацетона изо рта, боль в мышцах, стоит вернуться к прежнему режиму питания или съесть хотя бы что‑то сладкое. А дальше — обсудить с терапевтом или диетологом, можно ли продолжать сидеть на диете или это опасно для организма.

А тем, кто голодает, нужно под контролем врача постепенно восстановить питание, начиная с лёгкой пищи.

2. Вы усиленно занимаетесь спортом

При интенсивных тренировках мышцы сжигают глюкозу и жир. Но если у человека в организме нет запасов углеводов, тело будет метаболизировать только жиры и образовывать кетоновые тела. А в выдыхаемом воздухе в результате появится запах гнилых яблок, или ацетона.

А у тех, кто болен сахарным диабетом, во время занятий уровень глюкозы быстро падает и тоже запускается сжигание жиров.

Что делать

В целом это не опасно, но лучше перед тренировкой съесть что‑нибудь содержащее простые углеводы, например макароны, крекер или сладкий батончик.

А людям с диабетом первого типа не стоит упражняться, если концентрация глюкозы в крови выше, чем 250 мг/дл, и уже присутствуют кетоновые тела. Сначала им нужно правильно подобрать лечение с наблюдающим их врачом.

3. Вы злоупотребляете алкоголем

Обычно запах ацетона появляется, если за один раз выпить много спиртного. При этом в организме также запускается механизм расщепления жиров вместо глюкозы. Если же человек вдобавок истощён, то процесс этот более выраженный.

Для алкогольного кетоацидоза характерны такие симптомы :

  • тошнота и рвота;
  • боль в животе;
  • чувство тревоги или спутанность сознания;
  • утомляемость;
  • глубокое, затруднённое, учащённое дыхание;
  • потеря аппетита;
  • признаки обезвоживания, такие как головокружение и жажда.

Что делать

Если появились признаки кетоацидоза после распития спиртного, нужно вызвать скорую помощь. Обычно такие люди попадают в больницу. Медики должны назначить капельницы с глюкозой, чтобы восстановить уровень сахара в крови и водный баланс, витаминные препараты и лекарства для лечения абстинентного синдрома. Так называется состояние, связанное с прекращением употребления алкоголя.

А в идеале после основной терапии стоит найти способ полностью отказаться от выпивки.

4. Вы страдаете сахарным диабетом

Обычно кетоацидоз развивается при диабете первого типа, когда поджелудочная железа не вырабатывает инсулин для усвоения глюкозы. Сначала кетоновые тела обнаруживают в моче при помощи домашнего теста, а затем появляется запах ацетона. Это плохой сигнал, который говорит о том, что у человека скачет уровень глюкозы в крови.

При сахарном диабете второго типа функция поджелудочной сохранена, поэтому кетоновые тела не образуются в избытке.

Диабетический кетоацидоз можно распознать по симптомам, которые появляются в течение 24 часов. Вот они :

  • чрезмерная жажда;
  • учащённое мочеиспускание;
  • тошнота и рвота;
  • боль в животе;
  • слабость или повышенная утомляемость;
  • сбивчивое дыхание;
  • спутанность сознания.

Что делать

Срочно звонить в скорую, если у больного диабетом появился запах ацетона изо рта и особенно если он потерял сознание. Иначе человек может впасть в кому или у него начнётся отёк мозга, а затем наступит смерть.

Для лечения кетоацидоза при диабете применяют инъекции инсулина, а также при помощи капельниц восстанавливают водно‑солевой баланс.

Читайте также 👄👅🙊

Как убрать запах изо рта

Почему изо рта пахнет и что делать, чтобы избавиться от неприятного запаха во рту.

Запах изо рта называется галитозом. Он возникает из-за многих причин, но всегда приносит неудобства и дискомфорт. Есть несколько способов избавится от этой дурно пахнущей проблемы.

Почему изо рта пахнет

Сухость во рту. Это самая распространенная причина. Если организм обезвожен, он сокращает выработку жидкости, в том числе, слюны. В сухости бактерии активизируются и начинают размножаться. Отсюда и появляется плохой запах.

Остатки еды. После приема пищи некоторые кусочки могут прилипать к щекам, застревать на деснах и между зубов. Еда начинает гнить, а бактерии активизируются и пахнут. Это обязательно случится, если вы недостаточно тщательно чистите зубы после еды либо игнорируете зубную нить.

Неправильная еда. Некоторая еда вызывает неприятный запах просто из-за того, что она побывала во рту. Например, лук и чеснок. Сюда же можно отнести сигареты.

Новая диета. Организм может отреагировать на смену рациона и новую диету запахом изо рта. Чаще всего он появляется при голодании и различных безуглеводных диетах. Когда организм разрушает жировые запасы, выделяются кетоны, которые придают человеку неприятный запах, слегка напоминающий аромат ацетона.

Состояние здоровья. Болезни печени, почек, желудочно-кишечного тракта, а также сахарный диабет и легочные инфекции вызывают запах изо рта.

Как понять, что изо рта пахнет

Самый простой вариант — спросить. Лучше всего у близкого человека, которому вы доверяете. Но если вы стесняетесь, есть несколько других способов.

Посмотреть на язык. Он должен быть розового цвета. Если на языке белый налет, вероятно, изо рта неприятно пахнет.

Ложка. Поводите ею по языку, а затем дайте высохнуть и понюхайте.

Лизнуть запястье. Подождите пару секунд и понюхайте. Подышать в ладонь — плохой совет, который чаще всего не работает.

Как избавиться от запаха изо рта

Не существует единственного простого способа избавится от запаха изо рта. А если у вас есть заболевания, из-за которых появляется неприятный аромат, сначала нужно вылечиться.

Но есть несколько способов, которых можно придерживаться постоянно:

Пейте достаточное количество воды. Бактериям, которые находятся во рту, трудно размножаться во влажности.

Пользуйтесь скребками для языка. Именно на языке собирается самое большое количество бактерий, потому во время чистки зубов обязательно очищайте и язык тоже.

Используйте зубную нить и жидкость для полоскания. Очищайте пространство между зубами и поддерживайте чистоту во рту.

Попробуйте специальные продукты. В борьбе за приятный запах изо рта вам помогут корица, апельсины, зеленый чай, ягоды и сельдерей, а также яблоки.

Народные способы избавиться от запаха изо рта

Самые действенные способы из народной медицины — полоскания отварами трав. Для этого подойдет мята, полынь, стебли вербены или ольха. Чтобы приготовить настой, нужно залить столовую ложку травы кипятком, дать настояться и процедить. Получившейся жидкость полоскать ротовую полость несколько раз в день — лучше после каждого приема пищи — в течение пары недель.

Жуйте петрушку. Достаточно тщательно разжевать пару веточек этой травы.

Полощите рот подсолнечным маслом. Наберите в рот примерно одну столовую ложку растительного масла и тщательно прополощите им рот. Лучше всего делать это в течение пятнадцати-двадцати минут. В конце масло нужно обязательно выплюнуть и ни в коем случае не глотать!

Сильный запах изо рта у кошки: причины и лечение

В идеале у кошки не должно “противно” пахнуть из пасти. Но если вы обнаружили неприятный и даже гнилостный запах, это говорит о том, что питомца следует привести на осмотр в ветеринарную клинику для исключения серьезных проблем со здоровьем.

Что такое галитоз и причины его возникновения

Галитоз — это симптом каких-либо нарушений в кошачьем организме, характеризующийся сильным запахом из пасти. Неприятный запах “издают” продукты метаболизма анаэробных микроорганизмов, которые образуют колонии на застрявших между зубами фрагментах пищи и которые также приводят к формированию зубного налета и камня

Причинами возникновения галитоза могут стать:

  1. Заболевания полости рта и зубов, в том числе инфекционные, например, калицивироз. Зубной налет и камень, кисты, стоматит, гингивит и другие заболевания могут стать причиной сильного неприятного запаха.
  2. Некоторые заболевания пищеварительной системы, например, гельминтозы, могут быть причиной появления галитоза;
  3. Заболевания внутренних органов. При некоторых заболеваниях почек у кошек также может наблюдаться галитоз; 
  4. Наличие неправильного прикуса или невыпавших вовремя молочных зубов может приводить к большему скоплению кусочков пищи между зубами, что приводит к развитию зубного налета и камня и часто сопровождается галитозом; 
  5. Запах ацетона из ротовой полости может появляться у питомцев с сахарным диабетом.

Стоит также обратить внимание и на другие симптомы заболеваний полости рта:

  • питомцу сложно пережевывать пищу;

  • кошка ест мало или не ест вообще; 

  • животное очень много спит;

  • быстро теряет вес.

Если вы заметили эти или другие симптомы, то обязательно покажите питомца ветеринарному специалисту.

Как бороться с неприятным запахом изо рта?

Избавиться от запаха изо рта получится только после устранения его причины. Безотлагательно обращайтесь к ветеринарному врачу, чтобы он поставил точный диагноз и назначил лечение. Чаще всего убрать запах изо рта помогает удаление зубного камня: эта процедура безболезненна и проводится при помощи ультразвука в условиях ветеринарной клиники. В других случаях ветеринарный специалист может рекомендовать: изменение рациона питания, прием медикаментов и даже хирургическое вмешательство.

Низкоуглеводные диеты могут вызывать неприятный запах изо рта

Низкоуглеводные диеты могут быть полезны для вашей талии, но вы не сможете сказать то же самое о своем дыхании.

Любители низкоуглеводного образа жизни чаще страдают от редко обсуждаемого побочного эффекта таких диет — неприятного запаха изо рта. А поскольку более 25 миллионов человек говорят, что пробовали диету Аткинса (не говоря уже о других планах питания с низким содержанием углеводов), по данным Национального института маркетинга, неприятный запах изо рта может стать эпидемией!

Неприятный запах изо рта в группе с низким/безуглеводным питанием часто вызывается определенными химическими веществами, которые высвобождаются при дыхании, когда организм сжигает жир. Их называют кетонами, и переход в состояние сжигания жира при кетозе является отличительной чертой диеты Аткинса. Итак, хорошая новость заключается в том, что если у вас воняет изо рта, вы, вероятно, хорошо соблюдаете диету с низким содержанием углеводов.

«Углеводы недоступны, поэтому вы начинаете использовать другие жиры и белки в качестве источника энергии, и в результате у вас возникают проблемы с дыханием», — объясняет Кеннет Баррелл, доктор медицинских наук, старший директор совет по научным вопросам Американской стоматологической ассоциации.

Передать хлеб?

Это не проблема гигиены полости рта, говорит Баррелл, поэтому «всей чистки языка щеткой, зубной нитью и соскабливанием языка, которую вы можете сделать, недостаточно, чтобы решить эту проблему».

Суть в том, что вы должны «пересмотреть диету и изменить ее, чтобы этого не произошло», — говорит он. Конечно, «могут быть некоторые способы замаскировать это с помощью ополаскивателей для рта, но вы не можете решить основную проблему, кроме как изменив диету или, по крайней мере, введя немного углеводов».

«Это сложная проблема, потому что, если кто-то использует любую сосательную конфету или пастилку, нужно следить за тем, чтобы в ней не было сахара», поскольку сахар является большим запретом во многих планах питания с низким содержанием углеводов, говорит С. Лоуренс Саймон, DDS, пародонтолог из Нью-Йорка Даже так называемые продукты без сахара часто содержат углеводы

«Если у вас метаболическая причина неприятного запаха изо рта, стоматолог мало что может сделать ; вы должны изменить свою диету», — говорит он. кетоза», — говорит он.

Маскировка проблемы при похудении

«Если бы я сбрасывал вес, я бы покупал больше мятных леденцов без сахара, а не отказывался от диеты», — говорит Чарльз Х. Перл, доктор медицинских наук, стоматолог общей практики из Джерси-Сити, штат Нью-Джерси, и представитель Академии общей стоматологии.

Перл говорит, что хотя это и не проблема гигиены полости рта, некоторые вещи могут помочь избавиться от неприятного запаха изо рта или, по крайней мере, замаскировать запах.

Или, говорит он, «пейте воду и полоскайте ею рот после еды.Он увлажняет рот и удаляет частицы пищи, которые могут способствовать возникновению запаха.

«В основном, когда вы находитесь на низкоуглеводной диете, ключом к успеху является расщепление жира на кетоны для создания кетоза, а когда кетоны попадают в мочу и слюну, это может вызвать ужасный запах изо рта», — говорит Перле WebMD.

Обильное питье помогает снизить концентрацию кетонов. Кроме того, может помочь жевание свежей петрушки.

Если неприятный запах изо рта не проходит, обратитесь к врачу, так как это может быть признаком серьезного заболевания, например диабета.

Как бороться с неприятным запахом изо рта, вызванным диетой

Что может быть хуже, чем провести весь вечер на светском собрании, а ближе к концу ночи кто-то предлагает вам мятную мяту и понимающе подмигивает? Ваше сердце падает в живот, когда вы понимаете, что все это время изводили всех неприятным диетическим дыханием. Если это когда-либо случалось с вами, хорошая новость заключается в том, что неприятный запах изо рта можно предотвратить, и мы можем рассказать вам, как его остановить.

Чтобы контролировать неприятный запах изо рта, нужно понять, что его вызывает во время диеты.Во время диеты неприятный запах изо рта обычно вызывается метаболическим состоянием кетоза, при котором организм более эффективно сжигает жир. Кетоны выделяются во время этого метаболического процесса в мочу и слюну. Хорошей новостью является то, что если у вас неприятный запах изо рта во время диеты, вы, вероятно, хорошо соблюдаете диету, теряете вес и добиваетесь прогресса. Плохая новость заключается в том, что запах, вызванный этими кетонами, придает дыханию тяжелый фруктовый или кислый запах. Кроме того, к этому запаху добавляется повышенная кислотность в желудке, не буферизованная пищей.Ну так что ты делаешь? Вырвать нить и старую зубную щетку? Ну, нет, на самом деле это не поможет, поскольку ваш неприятный запах изо рта не вызван проблемой гигиены полости рта. Тем не менее, вы можете исправить это:

1. Пейте больше воды

Поскольку неприятный запах изо рта во время диеты вызван кетонами, выделяемыми в слюну при сжигании жира, один из способов освежить дыхание — разбавить слюну большим количеством воды. Кроме того, обезвоживание само по себе является одной из основных причин неприятного запаха изо рта.Недостаточное потребление воды приводит к тому, что пища и бактерии задерживаются во рту дольше. Чем дольше они торчат, тем сильнее воняет изо рта! Так что сделайте себе и своим друзьям одолжение, насытитесь водой и освежите дыхание.

2. Фиксация уровня pH

Продукты, которые вы едите, напрямую влияют на уровень pH вашего желудка. Когда вы едите продукты с высоким содержанием кислоты, у вас появляется неприятный запах изо рта. Некоторыми примерами кислых продуктов являются яйца, мясо, орехи и искусственные подсластители.Чтобы предотвратить неприятный запах изо рта, попробуйте есть больше щелочных продуктов, таких как бобы, чечевица, молоко, капуста, сельдерей и тофу. Употребление большего количества воды также поможет сбалансировать уровень pH. Нет времени есть щелочные продукты? Вы всегда можете пожевать антацидную жевательную резинку вроде Chooz.

3. Натуральные освежители дыхания

Нужно быстро исправить? Вы всегда можете положить палочку жевательной резинки или мяты. Но знаете ли вы, что существуют натуральные освежители дыхания, которые не только маскируют запах, но и убивают бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта? Вы можете найти их прямо на своей кухне или даже на своей тарелке, когда собираетесь поесть.

  • Верно, эта петрушка на вашей тарелке не только для красоты, она действительно содержит хлорофилл, который убивает бактерии неприятного запаха изо рта, и даже обладает восхитительным свежим ароматом, который поможет замаскировать оставшуюся вонь. Так что давай, жуй.
  • Если вы дома, попробуйте растворить немного корицы в воде и полоскать ею. Корица содержит коричный альдегид, эфирное масло, которое не только маскирует неприятный запах изо рта, но и уменьшает количество вызывающих запах бактерий во рту.
  • Если вы собираетесь на общественное мероприятие, возьмите с собой несколько гвоздик и пожуйте их, если это необходимо. Гвоздика обладает сильным, но восхитительным ароматом, который маскирует неприятный запах изо рта, и антибактериальными свойствами, которые убивают бактерии во рту, вызывающие неприятный запах.

Ваша диета вызывает неприятный запах изо рта — вот что нужно изменить

Часть того, чтобы быть настоящим, живым человеческим существом (которым я думаю, что мы все все еще являемся, но сейчас трудно сказать), испускает запахи через различные отверстия.Некоторые из этих ароматов привлекают нас друг к другу, а другие решительно нет. Неприятный запах изо рта — один из самых отталкивающих запахов, с которыми приходится сталкиваться людям, а иногда — просто неизбежная часть жизни.

То, что вы едите, может влиять на запах, исходящий от вашего пирога (или того, что вы ели). Конечно, есть обычные одноразовые подозреваемые, например, чеснок, кофе, лук, но более обширные диеты также могут быть менее очевидной причиной неприятного запаха изо рта.

«Были некоторые свидетельства того, что диета с высоким содержанием белков и жиров может привести к тому, что ваше тело войдет в состояние кетоза, и эти высвобождаемые из кишечника кетоны могут иметь неприятный запах», — говорит Лоуренс Фунг, доктор медицинских наук, основатель Silicon Beach. Стоматологический.«С другой стороны, диета, богатая углеводами и обработанными сахарами, может привести к кариесу и размножению бактерий, вызывающих заболевания пародонта, которые также могут вызывать неприятный запах изо рта».

По словам доктора Фунга, некоторые исследования показали, что растительная диета может улучшить запах изо рта. «Белки в сыре и мясе могут застревать в зубных щелях и привлекать бактерии с неприятным запахом», — говорит он. «Однако лучшей диетой всегда будет сбалансированная диета, так как белок нужен нам и для других целей.(Кроме того, растительные диеты могут вызвать у вас газообразование, что в конечном итоге может повлиять и на ваше дыхание.) Идеальная диета, говорит доктор Фунг, должна быть ориентирована также на здоровый кишечник, поскольку проблемы с микробиомом также могут вызывать неприятный запах изо рта

Похожие истории

Если вы ищете конкретный список подсластителей дыхания, доктор Фунг рекомендует зеленый чай, сырые фрукты и овощи и пробиотический йогурт. он содержит соединение, которое стимулирует фермент в нашей слюне, расщепляющий соединения серы во рту», ​​— говорит он.Жевательная резинка без сахара тоже помогает.

(Галитоз, или хронический неприятный запах изо рта, с другой стороны, указывает на основные заболевания, требующие решительных действий.)

Однако, несмотря на все усилия, у некоторых из нас может быть более зловонное дыхание, чем у других. В то время как большая часть запаха изо рта определяется привычками гигиены полости рта и диетой, может быть и наследственный компонент. «Из исследования, опубликованного в Journal of Nature Genetics , люди могут наследовать генетическую мутацию, которая может вызывать неприятный запах изо рта», — говорит он.«Эта генетическая мутация может привести к тому, что люди будут производить больше соединений на основе серы в своем дыхании».

К счастью, если ваше дыхание менее чем свежее, единственный человек, который в ближайшем будущем будет регулярно подвергаться ему, благодаря COVID-19 и маскам. Этот уникальный сценарий также дает вам некоторое время, чтобы попытаться оптимизировать свое дыхание (и свое здоровье) с помощью конечного рецепта: здоровой сбалансированной диеты.

90 000 удивительных способов, которыми ваша диета может способствовать неприятному запаху изо рта | Семейная стоматология Ньюберг Вам не нужно быть поставщиком семейных стоматологических услуг в Ньюберге, чтобы знать, что если вы съедите обед, состоящий из маринованной ливерной колбасы и лука, большинство ваших коллег предпочтут говорить по телефону, а не общаться с глазу на глаз. -лицо.Но каковы причины неприятного запаха изо рта, которые не связаны напрямую с дурно пахнущей пищей, которую мы любим есть? Помимо некоторых наиболее очевидных причин, таких как неприятный запах изо рта, сухость во рту и курение, существует ряд менее очевидных причин неприятного запаха изо рта.

К счастью, как только вы определите причину неприятного запаха изо рта, вы сможете начать действовать, чтобы решить эту проблему. К сожалению, решение вашей странной проблемы может потребовать изменения образа жизни, например, диеты. (Вы также можете ослабить ливерную колбасу.) Вот несколько условий, которые могут вызывать неожиданные случаи дыхания дракона.

Вы на кетогенной диете

Одна из самых модных диет 2018 года. Все, что требуется от кетогенной диеты, — это есть много того, что многие любители мяса уже считают любимыми — бекона и ветчины. Однако, хотя любая диета, которая позволяет вам есть ветчину и яйца на завтрак и ужин, может показаться слишком хорошей, чтобы в нее можно было поверить, кето-диета может иметь неприятный побочный эффект, вызывая у вас неприятный запах бекона.

Когда вы начинаете кето-диету, вы фактически заставляете организм создавать молекулы, известные как кетоны. Определенный тип кетона, называемый ацетоном, имеет тенденцию выделяться с мочой и дыханием. У ацетона довольно неприятный запах, и многие люди часто сравнивают его с гнилыми фруктами.

Поскольку вы урезаете углеводы, чтобы увеличить потребление жиров, тем самым лучше используя все кетоны, которые вырабатывает ваше тело, ваше тело должно пройти через переход, поскольку оно начинает меньше полагаться на глюкозу в качестве топлива, в котором оно нуждается. К счастью, неприятный запах изо рта, связанный с кето-диетой, носит временный характер. Как только ваше тело привыкнет полагаться на кетоны в качестве топлива, ваш неприятный запах изо рта должен исчезнуть.

Вы на палеодиете

Палео-диета, как и кето-диета, требует, чтобы вы сократили количество потребляемых углеводов. Но хотя палео-диета фокусируется на белке, чтобы помочь вам набрать массу, побочные эффекты могут быть такими же, как и при кето-диете — хронический неприятный запах изо рта.

По сравнению с большинством западных диет, палеодиета требует употребления гораздо большего количества белка, чем обычно потребляет большинство людей, а высокое потребление белка в некоторых исследованиях было связано с неприятным запахом изо рта.Причина? Употребление большого количества белка может привести к тому, что организм выработает повышенное количество аммиака, что может вызвать появление неприятного запаха изо рта. Этот запах часто описывают как «рыбный» или «аммиачный». Эве!

Чтобы устранить неприятный запах изо рта, который может вызвать палеодиета, вам нужно заменить некоторые излишки белка, которые вы едите, другими палео-дружественными продуктами. На самом деле, существует предел того, сколько белка ваше тело может успешно переработать, и дальнейшее употребление большего количества белка потенциально может создать нагрузку на ваши органы пищеварения.

Вместо стейка попробуйте увеличить потребление таких продуктов, как кокосовое масло, семена, орехи и оливковое масло.

Вы страдаете кислотным рефлюксом

Испытываете ли вы частые приступы изжоги? Будет ли Гомер Симпсон посрамлен количеством раз, которое вы рыгаете в день? Чувствуете ли вы боль или дискомфорт в животе? Если вы ответили «да» или «очень» на эти вопросы, возможно, вы страдаете кислотным рефлюксом. Кислотный рефлюкс возникает при воспалении пищевода, а некоторые виды диеты и образа жизни могут ухудшить состояние.Это также может вызвать неприятный запах изо рта из-за того, что желудочная кислота попадает в пищевод и попадает в рот.

Кислотный рефлюкс может не только вызывать неприятный запах изо рта и изжогу, но и вызывать эрозию зубной эмали. Если вы подозреваете, что страдаете кислотным рефлюксом, вам следует обратиться к гастроэнтерологу, чтобы определить причину вашего состояния. Вы также можете попытаться уменьшить приступы изжоги, изменив свой рацион. Не ешьте фаст-фуд, жареную пищу и не пейте слишком много кофе или алкоголя.

Ты мало ешь

Сокращение количества приемов пищи может привести к изменению настроения (вы когда-нибудь слышали о голодании?). Удивительно, но чувство голода также может способствовать развитию неприятного запаха изо рта, так как отсутствие еды в течение длительного времени может уменьшить количество слюны, выделяемой вашим ртом. Это может привести к сухости во рту.

Когда у вас пересыхает во рту, бактериям, вызывающим неприятные запахи, легче размножаться. Голод также вызывает изменения в бактериях и ферментах, вырабатываемых во рту, что иногда может вызывать появление странных запахов. Даже если вы на диете, обязательно пейте много воды и держите при себе несколько полезных перекусов на всякий случай.

 

Как диета может вызвать (или помочь устранить) неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта не является опасной для жизни проблемой, но вызывает неловкость в обществе и может сделать жизнь довольно тяжелой, особенно если ваша работа связана с какой-либо социальной составляющей. И хотя это иногда происходит из-за плохой гигиены полости рта, даже у людей с абсолютно твердым режимом работы щеткой/нитью/полосканием для рта/скребком для языка могут возникнуть проблемы с дыханием, потому что не всегда неприятный запах изо рта вызван микробами во рту.

Вот взгляд на взаимосвязь между диетой и дыханием, включая печально известное «кето-дыхание», а также другие факторы, такие как бактериальная популяция вашего рта и то, как различные продукты, которые вы едите, могут влиять на бактерии, вызывающие запах.

Диета и дыхание

Очевидная связь между диетой и дыханием — это вонючие продукты, такие как чеснок, кофе и рыба. Очевидно, что эти продукты имеют эффект, но он временный: можно почистить зубы и избавиться от него.Более сложная проблема — неприятный запах изо рта, который сохраняется, даже если вы не едите ничего особенно вонючего — очевидно, что здесь происходит что-то еще.

В этом исследовании рассматриваются некоторые причины неприятного запаха изо рта. В 90% случаев проблема связана с бактериальной популяцией полости рта . В человеческом рту, как и в кишечнике, естественным образом обитает множество различных бактерий. Как и здоровая кишечная флора, здоровые бактерии во рту не вызывают проблем, но если что-то пойдет не так, различные виды бактерий во рту могут производить несколько различных соединений, которые вызывают неприятный запах изо рта.

Исследование также затрагивает некоторые другие связанные проблемы. Например, воспаление, связанное с гингивитом и другими воспалительными заболеваниями, может усугубить проблему. Еще одна проблема — слюна. Слюна в основном «омывает» рот через равные промежутки времени. Если по какой-то причине вы не производите достаточно слюны, популяции бактерий во рту могут стать более концентрированными. Обезвоживание, диабет, некоторые лекарства и некоторые другие методы лечения могут вызвать снижение слюноотделения.

Но не всегда неприятный запах изо рта возникает из-за побочных продуктов бактерий полости рта.В качестве потенциальных причин авторы также называют заболевания дыхательной системы (особенно инфекции миндалин), заболевания желудочно-кишечного тракта (например, эзофагит) и проблемы эндокринной системы (например, диабет и нарушение обмена веществ).

Исправления, связанные с диетой

Исследование, ссылка на которое приведена выше, предлагает методы лечения, варьирующиеся от совершенно очевидных (чистите зубы, пейте больше воды) до менее распространенных (используйте скребок для языка). На самом деле это не относится к диете, но причины неприятного запаха изо рта, описанные в статье, предполагают некоторые возможные исправления диеты.

Во-первых, это популяция ротовых бактерий. Одно дело просто избавиться от них с помощью Listerine, но как насчет того, чтобы спросить, почему они вышли из равновесия и вызывают проблемы с дыханием? Мы знаем, что кишечные бактерии очень поддаются изменению с помощью диеты — различные типы клетчатки, углеводов и даже жиров могут изменить их по-разному. Их также можно модифицировать добавками, либо пробиотиками (непосредственно добавляя полезные бактерии), либо пребиотиками (добавляя определенные типы клетчатки, которые помогают бактериям расти).

Могут ли бактерии полости рта измениться с помощью диеты? Не так легко, но есть одно заметное исключение: сахар. Сахар представляет собой форму простых углеводов, а простые углеводы могут питать различные типы бактерий. В этом обзоре объясняется, что длительное потребление большого количества сахара может изменить бактериальную популяцию полости рта , что является одним из факторов, способствующих возникновению кариеса. . Обзор предполагает, что большое количество сахара в западной диете может быть одной из причин, по которой нам нужно тратить так много времени и энергии на сокращение количества бактерий во рту с помощью зубной пасты и жидкости для полоскания рта.

Уменьшение количества сахара, очевидно, помогает избежать кариеса. Пока не ясно, приведет ли это к улучшению дыхания, потому что неясно, являются ли затронутые виды одним и тем же видом, но попробовать стоит. Состав бактерий во рту также может влиять на гингивит, очень распространенное воспалительное заболевание, связанное с неприятным запахом изо рта, поэтому изменение бактерий во рту может таким образом повлиять на дыхание. В этом исследовании было предложено использовать пробиотики для улучшения здоровья полости рта путем изменения флоры полости рта, но было отмечено, что на самом деле мы не знаем, какие штаммы будут полезны для каких людей.

Другой возможный способ, которым диета может повлиять на дыхание, — это воспаление. Если воспаление может усугубить бактериальную проблему, может помочь противовоспалительная диета. Это исследование, например, дало некоторые доказательства того, что жиры омега-3 могут быть особенно полезны для модуляции воспаления во рту. Диета также может быть очень полезна при решении проблем с эзофагитом и кислотным рефлюксом, еще одной проблемой, которую исследование назвало причиной неприятного запаха изо рта.

А что касается связи диабет/эндокринная система…

Диабет и «кето-дыхание»: один и тот же симптом, но две разные проблемы

Кетогенная диета может быть отличной для похудения, но последствия, связанные с дыханием, могут быть неприятными.

«Кето-дыхание» относится к изменениям в вашем дыхании, которые иногда появляются на очень низкоуглеводной или кетогенной диете. Кето дыхание пахнет сладко и немного фруктово, а иногда напоминает жидкость для снятия лака или груши; это не похоже на обычный «неприятный запах изо рта». Не все это понимают; многие счастливчики никогда не замечают этого или видят лишь очень небольшую разницу.

«Кето-дыхание» — это, по сути, побочный эффект кето-диеты, которая проходит гладко. Кетогенная диета заставляет ваше тело сжигать жир для получения энергии вместо углеводов.Побочным продуктом этого процесса являются кетоновые тела. Наличие кетоновых тел в целом является хорошим признаком — это означает, что вы успешно достигли кетоза и вся метаболическая магия работает правильно, — но кетоновые тела могут вызывать неприятный запах изо рта при выдохе.

Производство кетонов характерно не только для кетоза. Это также может произойти при опасном для жизни осложнении диабета (особенно диабета 1 типа), называемом кето- кислотным -озом. При кетоацидозе организм человека не вырабатывает достаточно инсулина, поэтому уровень глюкозы в крови очень высок, но глюкоза не может выйти из крови и обеспечить организм энергией.Вы должны откуда-то получать энергию, поэтому вместо этого ваше тело начинает сжигать жир в качестве топлива, создавая много кетоновых тел.

Алкоголики также могут впасть в кетоацидоз, потому что алкоголизм мешает организму вырабатывать достаточное количество глюкозы, поэтому он превращается в жир для получения энергии и вместо этого начинает вырабатывать кетоны.

Высокий уровень кетонов в крови может вызвать сладко пахнущий запах изо рта, независимо от того, вызван ли он диабетом или совершенно безопасной низкоуглеводной диетой, но кетоз и кето- кислотный -оз — не одно и то же только потому, что они оба связаны с высоким уровнем крови. кетоны.Вот бесплатное полнотекстовое исследование, объясняющее разницу. Кетоацидоз обычно сопровождается такими симптомами, как обезвоживание, тошнота и боль в животе, в то время как обычный кетоз, вызванный диетой, не проявляется. Если у вас есть (или вы думаете, что у вас есть) кето- кислота оз, обратитесь к врачу. Но кето-дыхание само по себе, без кетоацидоза, не указывает на какие-то серьезные проблемы.

К сожалению, существует не так много средств, которые надежно работают для лечения кето-дыхания. Дыхание кето не имеет ничего общего с гигиеной полости рта или загрязнением рта , поэтому никакая чистка зубов/зубная нить/ополаскиватель не поможет, кроме временной маскировки запаха. Некоторые люди считают, что в конечном итоге это проходит само по себе. Другие люди считают, что лучшее увлажнение полезно.

Вы можете полностью избавиться от него, выйдя из кетоза, что не обязательно означает отказ от низкоуглеводной диеты, достаточно потреблять достаточное количество углеводов, чтобы избежать кетоза (50 граммов в день — это хороший примерный показатель, но ваш результат может варьироваться). ). Поэтому, если вы можете достичь своих конкретных целей с помощью низкоуглеводной диеты, но без необходимости находиться в кетозе, одним из вариантов может быть просто употребление немного большего количества углеводов.

Подведение итогов

Для большинства людей с неприятным запахом изо рта гигиена полости рта может значительно помочь, если не решить проблему. Чистка щеткой, зубная нить, жидкость для полоскания рта и скребок для языка — это основы. Увлажнение также может помочь. Но если вы читаете это, вы, вероятно, пробовали это безрезультатно — и есть другие причины, по которым ваше дыхание может быть неприятным.

Во-первых, это правда, что бактерии во рту вызывают много проблем с дыханием, но вместо того, чтобы просто убивать их антисептическим ополаскивателем, стоит спросить , почему у вас переизбыток некоторых конкретных бактерий.Это потому что ты ешь много сахара? Или есть воспалительное заболевание, усугубляющее ситуацию? Эти вещи можно решить с помощью диеты.

Еще одна проблема — кето-выдох, который , а не типичный запах «неприятного запаха изо рта». Это слегка сладковатый, «фруктовый» запах. Иногда это проходит само по себе, но в других случаях с этим ничего не поделаешь, если только вы не готовы выйти из кетоза. Жевательная резинка, мятные леденцы, жидкость для полоскания рта, чистка зубов щеткой, зубная нить и другие средства гигиены полости рта только маскируют запах, поскольку главная проблема не исходит изо рта.

P.S.: С приближением 2022 года сейчас самое время внести значимые изменения. Теперь я предлагаю индивидуальные коуч-сессии, узнайте больше здесь, чтобы начать.

Вызывают ли низкоуглеводные диеты неприятный запах изо рта

Лица, практикующие низкоуглеводную диету (палео, диета Аткинса, Саут-Бич и т. д.), непропорционально часто страдают от неприятного запаха изо рта или аномально неприятного запаха изо рта. Проще говоря, неприятный запах изо рта является результатом того, что естественные микробы (бактерии) поедают частицы белка, а затем выделяют сернистые газы (неприятный запах изо рта).Из-за этого высокое потребление белка обеспечивает неистовое питание для бактерий полости рта, что приводит к увеличению производства летучих соединений серы (ЛСС), таких как метилмеркаптан, диметилсульфид и сероводород. Цель многих диет с высоким содержанием белков и жиров состоит в том, чтобы войти в состояние, известное как кетоз, при котором жир сжигается в качестве топлива вместо углеводов. В процессе сжигания жира с помощью кетоза высвобождаются соединения, известные как кетоны, которые приводят к неприятному запаху изо рта и могут даже вызвать общие проблемы с запахом тела.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта, вызванного диетами с высоким содержанием белка

Настоящим решением является SmartMouth, который устраняет* неприятный запах изо рта и предотвращает его появление в течение как минимум 12 часов. Вместо того, чтобы просто убивать микробы или устранять существующие неприятные запахи изо рта, ополаскиватели для полости рта SmartMouth фактически блокируют микробы от поедания ЛЮБЫХ белковых частиц, тем самым предотвращая образование новых неприятных газов изо рта. Главное профилактика!

Узнайте, где купить SmartMouth в магазинах и в Интернете.

До SmartMouth

После SmartMouth

Smartmouth устраняет неприятный запах изо рта и блокирует бактерии, вырабатывающие серу, от поедания белка

Так как же это работает? SmartMouth предлагает два важных решения. Sulphur Eliminating Solution содержит поглотитель запаха, который устраняет существующие неприятные запахи сернистого газа. Активирующий раствор содержит цинк.

При смешивании двух растворов выделяется огромное количество ионов цинка.Эта технология с ионами цинка блокирует способность микробов поглощать белковые частицы. Никаких белковых частиц, никакого нового образования сернистого газа, а значит, никакого нового неприятного запаха изо рта. Полоскание полосканием полости рта SmartMouth устраняет неприятный запах изо рта сернистых газов, а затем предотвращает их повторное появление в течение как минимум 12 часов!

4 простых способа избавиться от неприятного запаха изо рта, вызванного диетой

Не существует универсального «лекарства» от дурного запаха изо рта, вызванного диетой, а это означает, что для устранения проблемы необходимо постоянное обслуживание и уход.

  1. Не допускайте обезвоживания:  Сухость во рту является питательной средой для производства серы и других неприятных газов изо рта, и многие продукты для сухости во рту оставляют маслянистое ощущение, которое практически не устраняет неприятный запах изо рта. Важно использовать продукты, которые борются с сухостью во рту И неприятным запахом изо рта, так как только борьба с сухостью во рту не устраняет первопричину. Ополаскиватель для полости рта SmartMouth Dry Mouth Relief обеспечивает 12-часовую защиту от неприятного запаха изо рта с помощью одного полоскания и увлажняет сухость во рту.
  2. Используйте ополаскиватель для полости рта, удаляющий серу:  Легко попасть в ловушку, думая, что для достижения чистого и свежего дыхания достаточно спирта, убивающего микробы, или подавляющих мятных ощущений. На самом деле алкоголь еще больше высушит рот и усугубит неприятный запах изо рта. Полоскания, которые полагаются на крепкий «мятный сок» для маскировки проблемы, могут на самом деле давать пищу продуцирующим серу бактериям, расположенным в карманах биопленки, что, в свою очередь, ускоряет выработку неприятных газов изо рта.Запатентованная технология SmartMouth работает двумя способами: удаляющий раствор мгновенно нейтрализует любые существующие неприятные запахи изо рта, активирующий раствор высвобождает ионы цинка, которые не дают бактериям потреблять белок и производить новые сернистые газы в течение 12 часов за полоскание. SmartMouth — это ЕДИНСТВЕННЫЙ ополаскиватель для полости рта, устраняющий активированную серу.
  3. Дважды проверьте свое ежедневное потребление белка: Этот неприятный запах «дышащего дракона», как его называют в сообществе, может быть вызван потреблением слишком большого количества белка или, как ни странно, слишком низким содержанием белка.По этой причине очень важно, чтобы вы поговорили с врачом или лицензированным диетологом, если эта проблема не устранена, чтобы убедиться, что вы потребляете идеальное количество белка в день для вашего конкретного уровня активности и типа телосложения. Если вы обнаружите, что едите слишком много белка, попробуйте заменить его орехами или семенами с высоким содержанием полезных жиров, такими как миндаль, грецкие орехи или семена кунжута.
  4. Поддерживайте надлежащую гигиену полости рта: Неприятный запах изо рта, вызванный низкоуглеводной диетой, возможен, даже если вы непреклонны в отношении гигиены полости рта. Тем не менее, это по-прежнему первая линия защиты: чистить зубы после еды, по крайней мере, два раза в день, использовать ополаскиватель для полости рта, удаляющий серу, ежедневно пользоваться зубной нитью и использовать скребок для языка, чтобы разрушить более стойкие бактерии, попавшие в биопленку на задней поверхности рта. твой язык.

Что делать с кето-дыханием после низкоуглеводной диеты

Для достижения ваших целей в отношении здоровья обычно требуется довольно много изменений в вашем рационе и режимах физической активности. Возможно, вам придется попрощаться с несколькими любимыми продуктами или проводить больше времени в спортзале.Люди, соблюдающие кетогенную диету, могут столкнуться с неожиданным побочным эффектом — кето-дыханием. Если вы один из них, продолжайте читать, чтобы узнать обо всем, что вам нужно, чтобы узнать, что делать с кето-дыханием при низкоуглеводной диете.

Что такое кето-дыхание?

Кето-дыхание — это результат перехода вашего тела в состояние кетоза — цель кетогенной диеты. Обычная диета богата углеводами, которые ваше тело привыкло переваривать. Когда вы выбираете более низкое потребление углеводов, ваше тело должно использовать жировые запасы для получения энергии, поскольку вы не вводите быстро усваиваемые углеводы.Кетоз — это когда ваше тело эффективно расщепляет жир для получения энергии.

Этот расщепленный жир превращается в жирные кислоты в кетоны. Кетоны встречаются в природе и не вредны. Они выводятся из организма через дыхание и мочеиспускание.

На что похоже кето-дыхание?

Дыхание на кето отличается от типичного «неприятного запаха изо рта», который вы можете испытывать утром или после пропуска сеанса чистки зубов. Кетоны, присутствующие в слюне, могут создавать запах, который, по словам некоторых людей, напоминает им запах жидкости для снятия лака с ацетоном.Другие говорят, что вкус несколько металлический или фруктовый.

Что делать с кето-дыханием

Кето-дыхание обычно появляется в первую или две недели кето-диеты и не является постоянным. Со временем ваше тело привыкнет к новым уровням потребления углеводов и вернется к норме. Тем временем, однако, вот несколько вещей, которые вы можете попробовать, чтобы свести к минимуму кето-дыхание:

  • Уменьшите потребление белка. Да, кето-диета состоит из продуктов с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, но слишком много белка может ухудшить ваше дыхание на начальных стадиях кетоза.Вместо того, чтобы сосредотачиваться на источниках белка для потребления жиров, попробуйте растительные жиры из авокадо, оливкового масла и миндаля.
  • Ешьте больше углеводов. Это звучит нелогично для тех, кто сидит на кето-диете, но увеличение потребления углеводов всего на 5 граммов в день может полностью изменить кето-дыхание. Анализатор кетонового дыхания может помочь вам получить нужное количество углеводов и при этом оставаться в кетозе.
  • Пейте больше воды. Как упоминалось выше, кетоны также удаляются из организма с мочой.Чем больше воды вы выпьете, тем больше кетонов будет вымыто таким образом, а не направлено в слюнные железы, что означает лучшее дыхание для вас.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *