Ленивый кишечник лечение: Синдром ленивого кишечника: симптомы и лечение

Синдром ленивого кишечника: симптомы и лечение

Синдром ленивого кишечника: симптомы и лечение

Кишечник — часть выделительной системы нашего организма. Через него мы избавляемся от остатков непереваренной пищи, поэтому нужно поддерживать нормальное функционирование кишечника. Какова оптимальная частота дефекаций? От одного раза в 20 часов до раза в трое суток.

Как понять, что ваш кишечник «ленится» выполнять свои обязанности? Если задержки стула стали частыми и длительными, запоры сопровождаются тошнотой, вздутием, коликами, процесс похода в туалет «по-большому» напоминает пытку, то, возможно, синдром ленивого кишечника не обошел вас стороной.

Что делать

Сразу обращаться к врачу или попытаться решить эту проблему своими силами? Если вы вовремя заметили неполадки в работе кишечника и запоры ещё не стали хроническими, отравляя весь организм, то для восстановления функций не нужно сразу пить слабительные. Достаточно лишь кое-что поменять в своем образе жизни и питании.

Почему кишечник становится ленивым

Чаще всего дело в нарушении перистальтики — движения стенок прямой кишки, которые и «подталкивают» каловые массы к выходу. Стимулировать это движение можно, увеличив в меню количество клетчатки. Овощи и фрукты в этом деле — первые помощники. В свежих экземплярах клетчатки больше, чем в варёных или тушеных, поэтому возьмите за правило съедать на десерт свежее яблоко, готовить чаще салаты из овощей, добавлять кусочки фруктов в воду или другие напитки. Помочь может и клетчатка, содержащаяся в отрубях. Съедайте хотя бы по горсти ржаных отрубей ежедневно, чтобы очистить кишечник и заставить его функционировать как положено. Клетчатку в виде порошка можно купить и добавлять в кефир, смузи, домашние йогурты.

Кстати, и кефир, и йогурт, и иного рода кисломолочные продукты тоже хорошо помогают при синдроме ленивого кишечника. Употребляйте их как можно чаще, чтобы восстановить и улучшить микрофлору, особенно после приема антибиотиков. Желательно готовить йогурты самим, из свежего молока и закваски, а не покупать их в магазине. Дополнить готовый домашний йогурт для пользы и вкуса можно фруктами и семенами льна либо чиа.

Трудно сходить в туалет

Может быть, кишечник просто не может вытолкнуть каловые массы, потому что они сухие и твердые? И это поправимо: наладить режим работы кишечника можно, начав употреблять больше жидкости. Под жидкостью подразумеваются чистая вода, травяные чаи, некрепкие бульоны с минимумом соли и приправ. Просто пить воду скучно и невкусно? Добавляйте к ней немного лимонного сока и начинайте со стакана такой воды каждое утро. А вот любимый многими кофе придется сократить: он как раз вредит работе кишечника, выводя из организма воду через почки.

Размягчить сухой и твердый кал, а также облегчить его скольжение в кишке помогут и жиры. Конечно, пытаться выпить сразу большое количество растительного масла или съесть несколько кусков хлеба, намазанных сливочным маслом, не стоит: придется потом бороться уже с диареей. Но понемногу употреблять жиры все же надо. Выбирайте растительные — льняное и оливковое масла, масло виноградной косточки, а не животные жиры.

Подозреваете, что синдром ленивого кишечника возник оттого, что вы много времени проводите в сидячем положении и низкая двигательная активность мешает нормальной перистальтике? Начните гулять по вечерам, делать физические упражнения дома, понемногу бегайте, плавайте. Движения мышц тела будут стимулировать и мускулатуру кишечника, приводя его стенки в движение.

Следуя этим советам, вы сможете вернуть тонус кишечнику и избавиться от запоров без приема слабительных за довольно короткий срок. Если же вы чувствуйте боли в кишечнике, то сразу обращайтесь к врачу и пройдите обследование.

Имя

Телефон

Email

Желаемая дата

Выберите направлениеВыберите направлениеЦентр ВРТ «Счастливое материнство» (ЭКО, ИКСИ, ПИКСИ)Компьютерная томографияАкушерство и гинекологияЛазерная косметологияПедиатрияКардиохирургияМРТМРТ голеностопного суставаМРТ головыМРТ коленного суставаМРТ локтевого суставаМРТ позвоночникаМРТ плечевого суставаМРТ молочных железМРТ суставовМРТ тазобедренного суставаУрологУЗИ, в т.

ч. эластографияУЗИ молочных железУЗИ кишечникаУЗИ желудкаУЗИ брюшной полостиУЗИ при беременностиУЗИ маткиЭстетическая косметология по телуОртопедия и травматологияПрием хирурга-ортопедаДетская ортопедия и травматологияНефрологияТравмпунктЭндопротезированиеКТГ плодаЭКОУдаление бородавокУдаление родинокЭндовенозная лазерная коагуляция вен (ЭВЛК)Лазериндуцированная термотерапия (ЛИТТ) кисты БейкераЛазериндуцированная термотерапия (ЛИТТ) узлов щитовидной железыЛазериндуцированная термотерапия (ЛИТТ) кисты молочной железыКоллагенотерапияКомплексное обследование организмаГинекологические операцииСпермограммаГенетические анализы. ДНК диагностика.Детский кардиологОнлайн консультации специалистов «Бионики»Трепанобиопсия под контролем УЗИПлазмаферезБезоперационное лечение недержания мочи.Лазерное интимное омоложениеГенетическая экспертиза. Установление отцовства.Инъекционная липосакция Fat ApoptosisАртроскопияКонсультация детского и подросткового гинекологаПластика губМиомэктомия лапароскопическая в гинекологииДетская неврологияОперации в оториноларингологииПластика лица и шеиЭлектрокардиографияХирургическое лечениеЛечение осложнённого кариеса пульпита, периодонтитаЛечение кариеса молочных зубовПрофилактика и гигиенаКонсультация детского врача стоматологаДетская мануальная терапияДетский массажДетская офтальмологияЛФКФизиотерапевтические процедурыПеревязки и манипуляцииПластика интимнаяКоррекция рубцов и шрамовГерниопластика — лечение грыжРинопластика — коррекция формы носаКонсультация травматолога-ортопедаКонсультация гинекологаКонсультация проктологаКонсультация хирургаДетская урологияЛечение ЗПППДиагностика и лечение эректильной дисфункцииЛечение инфекционных и воспалительных заболеванийДиагностика и лечение мужского бесплодияДетская гинекологияКольпоскопияРеоэнцефалографияКонсультация урологаМедицинские справкиМедицинские осмотры иностранных гражданМедицинские осмотрыПрочие манипуляции в имплантологииИмплантация зубовХирургическая подготовка к имплантацииСъемное протезирование зубовВременное протезирование зубовНесъемное протезирование зубовЛечение пародонтита (СОПР)Ортодонтия — исправление прикусаУдаление зубовХирургическое лечение в стоматологииПанорамный снимок зубов (Ортопантомография)Рентген снимок зубовОтбеливание зубовАнестезиологическое пособие в стоматологииЛечение периодонтитаЛечение пульпитаЛечение кариесаКонсультация стоматологаУходовые процедурыКонтурная пластикаЛаеннек-терапияИнъекционные процедурыБиореволюметрия и контурная пластикаБиоревитализацияБотулинотерапияКонсультация косметолога»Желтая карта» – справка ребенку по форме 026/у-2000 для детского сада и школыДетская стоматологияДетская хирургияВакцинацияНаблюдение и лечениеБрахиопластика — коррекция формы рукПрочие манипуляции и пособия в ортопедии и травматологииХирургическое лечение деформаций стопы и кистиЛапароскопия лечебная в гинекологииЛапароскопия диагностическая в гинекологииМанипуляции и пособия в амбулаторной хирургииПрочие урологические операцииПротезирование яичкаРитуальное обрезаниеЦиркумцизия. в т.ч. ритуальное обрезаниеХирургическое лечение варикозного расширения вен семенного канатика (Варикоцеле)Аппендэктомия (лапароскопическая)Лечение грыж, герниопластикаЭндоскопическое лечение желчекаменной болезниАнестезиологическое пособие в хирургииПредоперационный комплекс анализовКлинический анализ кровиВыявление наркотических веществДиагностика заболеваний почекДиагностика урогенитальных инфекцийДиагностика инфекционных заболеванийДиагностика паразитарных заболеванийАнализ на аллергеныДиагностика рисков онкологических заболеванийЗабор биоматериалов на исследованияКонсультация уролога-андролога.Прерывание нежелательной беременности (медикаментозное, вакуум-аспирация)Медикаментозный абортКонсультация акушера-гинекологаВызов врача на домАудиометрияКомпьютерная дентальная томографияХирургияКардиологияМассажПослеоперационное наблюдение и лечениеЛечение острого и хронического болевого синдромаРеабилитация после травм и операцийКруропластика — изменение формы голенейАбдоминопластика — подтяжка животаЛипосакция — удаление жировых отложенийГлютеопластика — пластика ягодицМаммопластика — корреция формы грудиПодтяжка грудиУменьшение грудиОтопластика — корреция формы ушейБлефаропластика — коррекция формы векПрочие операции в травматологииАртроскопия плечевого суставаАртроскопия коленного суставаОперативное лечение гинекологических заболеванийГистерорезектоскопия в гинекологииОперативное лечение заболеваний аноректальной областиЛечение анальных трещинЛечение геморрояУдаление новообразований кожи и подкожно-жировой клетчаткиХирургическое лечение вросшего ногтяХирургическое лечение водянки яичка (Гидроцеле)Лечение варикозной болезниСекторальная мастэктомияБактериологические исследованияБиохимические исследованияОпределение групповой принадлежности кровиГормоныКоагулологические исследованияОбследование беременных (пренатальный скрининг)Интимная пластикаГистероскопия в гинекологииЭхогистеросальпингографияЛечение гинекологических заболеваний в т.

ч. ЗППППрофилактика нежелательной беременности (подбор контрацептивов)Школа «Мам и Пап»Комплексная программа диагностики женского здоровьяВедение беременностиЛечение бесплодияПодготовка и планирование беременностиЭндокринологияФизиотерапияТерапияСосудистая хирургия (флебология)РевматологияПульмонологияПсихотерапияПсихологияПсихиатрияПрофпатологияПроктологияОфтальмологияОториноларингология (ЛОР)Ортопедия и травматологияОнкологияНейрохирургияНеврологияНаркологияМануальная терапияЛогопедияКлиническая микологияИнфекционные болезниИглорефлексотерапияДерматовенерологияГемостазиологияГастроэнтерологияАнестезиологияАллергологияКолоноскопия, в т.ч. с анестезиологическим пособиемФГДС, в т.ч. с анестестезиологическим пособиемЭлектроэнцефалографияВелоэргометрияСуточное мониторирование артериального давленияХолтеровское суточное мониторированиеСпирографияЭхокардиографияОртопантомографияРентгенографияРентген позвоночникаРентген суставовРентген стопыРентген рукиМаммографияИрригоскопия кишечникаАндрологРепродуктологРезекция желудкаПолипэктомияМаммологУдаление матки, придатков яичников

Выберите услугуСначала выберите направление

Выберите врачаСначала выберите направление

Ваши комментарии

Имя

Телефон

Эл почта

Комментарий

Как заставить работать ленивый кишечник с помощью простого набора продуктов – статья на TEA.

ru

Деликатная проблема, о которой почему-то не принято говорить, – синдром ленивого кишечника. Она беспокоит каждого пятого молодого человека и каждого третьего пожилого. Такие данные приводят исследователи из Национального института здоровья США. В нашей стране ситуация ничуть не лучше. Неправильное питание и стресс – ключевые причины проблемы, которые знакомы каждому. Мы выяснили, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы помочь своему кишечнику работать без сбоев.

Причины нарушения пищеварения

Начнем с того, что природа снабдила нас всеми жизненно важными функциями, а организм прекрасно умеет переваривать пищу, формировать стул и регулярно избавляться от лишнего. Если ему, конечно, не мешать.

Чаще всего проблемы возникают из-за целого комплекса причин, и далеко не все из них напрямую связаны с питанием. На процесс пищеварения влияет не только качество пищи, но и ферменты, гормоны и даже эмоциональное состояние. А потому сбой может возникнуть на любом из этапов пищеварения.

А вот что может спровоцировать проблемы:

1. Нехватка в рационе неприготовленной, грубой пищи, свежих овощей и фруктов, клетчатки и полезных жиров. Организм, постоянно получающий вареную измельченную еду, не привык напрягаться, чтобы перерабатывать ее и забирать полезные элементы.
2. Нарушение режима сна, нерегулярные приемы пищи, переедание.
3. Недостаточное употребление чистой питьевой воды, нарушение питьевого режима.
4. Нехватка ключевых минералов: натрия, калия, кальция, магния, фосфора.
5. Бедная микрофлора кишечника.
6. Высокий уровень стресса.
7. Злоупотребление препаратами, помогающими наладить пищеварение, особенно назначенными самостоятельно: они также расхолаживают организм, выполняя за него всю работу.
8. Малоподвижный образ жизни, недостаточная ежедневная нагрузка на мышцы кора (см. картинку).

Как видите, многие из причин либо тесно связаны, либо вытекают одна из другой. А потому и борьба с ними должна быть комплексной, так как недостаточно устранить какую-то одну причину.

Как наладить работу кишечника

Начинать работу с кишечником стоит… с головы. Первым делом честно ответьте себе на вопрос: как вы сами мешаете ему работать? Проанализируйте свой график сна, рацион, образ жизни, количество стрессов и физическую активность. Проверьте, есть ли в вашем меню продукты, которые помогают ленивому кишечнику активизироваться.

Нормализовать работу кишечника надолго можно, полностью проанализировав проблему и устранив все вышеперечисленные причины. Но на первом этапе, чтобы запустить естественный процесс, важно создать три основных условия:

1. Увеличить объем стула. На помощь придут продукты с высоким содержанием клетчатки.
2. Сделать его более мягким для комфортного прохождения. Это достигается увеличением объема жидкости и сбалансированной диетой.
3. Стимулировать сокращения кишечника. Задача – раздражать слизистую оболочку кишечника, заставляя мышцы сокращаться и «вспоминать» свои природные функции.

Главная ошибка, которой следует избегать, – попытка решить деликатную проблему без привлечения специалиста. Если запоры и другие нарушения перистальтики носят постоянный характер, вызывают серьезный дискомфорт и боли, стоит обязательно обратиться к врачу, чтобы составить план безопасного и комфортного лечения и не усугубить ситуацию.

Чего делать не стоит

• Подсаживаться на препараты, помогающие регулярно опорожнять кишечник. Это может привести к тому, что он будет все больше и больше лениться самостоятельно выполнять эту функцию.
• Неподвижно сидеть на работе, в транспорте, дома. Сидячий образ жизни – быстрый путь не только к запорам, но и многим другим серьезным проблемам со здоровьем. Тот, кто много сидит, быстрее стареет и чаще болеет.
• Налегать на пищу с высоким содержанием белка, забывая сбалансировать его клетчаткой и достаточным количеством воды.
• Нервничать по любому поводу: стресс быстро отражается на работе кишечника и всей пищеварительной системы.

Девять продуктов, которые разбудят даже самый ленивый кишечник

Семена чиа.  Богаты клетчаткой, отлично впитывают воду, помогают мягко собирать отработанные вещества и выводить их по кишечнику. Добавьте 15 граммов семян в утреннюю кашу или йогурт, чтобы долго чувствовать сытость и помочь кишечнику начать свою работу.

Льняное семя. Универсальный продукт, который также богат клетчаткой. Чтобы было проще их есть, можно молоть семена льна в кофемолке и добавлять в любые блюда, либо замачивать на ночь и потом тщательно пережевывать.

Инжир. Богат не только клетчаткой, но и пектином, который также помогает предотвратить запоры. Кроме того, это настоящий кладезь витаминов и полезных микроэлементов.

Сельдерей. Мягким слабительным эффектом обладает и корень сельдерея, и его зелень. Растение стимулирует обмен веществ и помогает в процессе детоксикации.

Зелень. Всевозможные салаты, шпинат, укроп, петрушка, рукола, базилик и другие травы содержат много клетчатки и при этом совсем не калорийны. Отличный вариант для кишечника.

Продукты с пробиотиками. К ним относятся, например, квашеные овощи, чайный гриб и кисломолочная продукция. В умеренных количествах они помогают нормализовать микрофлору, но при чрезмерном употреблении могут стать причиной газообразования или расстройства кишечника.

Яблоки и груши. Они богаты пектином – идеальной клетчаткой и мощным стимулятором для кишечника. Поэтому употреблять их стоит тоже в разумных количествах. Вообще многие свежие фрукты и ягоды содержат большое количество нежной клетчатки и воды, а также антиоксиданты, которые снимают воспаление в кишечнике.

Сухофрукты. Их часто рекомендуют для нормализации стула из-за высокого содержания пектина и клетчатки. Однако стоит помнить и о большом количестве сахара. Сухофрукты также стоит употреблять регулярно, но умеренно.

Вся правда о сухофруктах: почему их считают самой полезной едой при похудении >>

Вода. О важности питьевого режима мы не раз говорили, и тут тоже напомним. Чистая негазированная вода в достаточном количестве размягчает стул и стимулирует перистальтику кишечника.

И, конечно, стоит ограничить вредные продукты, которые провоцируют кишечник лениться. К ним в первую очередь относятся всевозможные полуфабрикаты, колбасы и сосиски, мясные деликатесы и копчености, жареная пища, алкоголь, рафинированная мука и мучные изделия из нее.

Лечение вялой дефекации

Синдром ленивого кишечника, также называемый вялым кишечником и медленным кишечником, представляет собой состояние с симптомами запора и болезненной дефекации.

Некоторые люди используют термин «синдром ленивого кишечника», в частности, для описания поведения кишечника после частого приема слабительных средств. Когда у вас есть это состояние, ваша толстая кишка медленно перемещает отходы через пищеварительный тракт вашего тела.

Синдром ленивого кишечника может быть хроническим, с симптомами, которые присутствуют довольно часто, если не всегда. Но изменения образа жизни и диетические изменения могут помочь облегчить симптомы.

Бывают случаи синдрома ленивого кишечника, требующие наблюдения и диагностики врача. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о ленивом кишечнике и вялой дефекации, а также о том, когда следует обратиться к врачу.

Каждый раз, когда вы едите, ваши нервы посылают сигнал в пищеварительный тракт, чтобы инициировать последовательность действий.

Мышцы в вашей пищеварительной системе продвигают пищу вперед в движении длины волны, называемом перистальтикой. Но это движение может быть заблокировано, медленнее, чем должно быть, или недостаточно сильное сокращение, чтобы продвинуть пищу вперед.

Рефлексы, связанные с кишечником, могут стать слабее или менее эффективными из-за:

• ограниченного режима питания
• расстройств пищевого поведения, таких как анорексия или булимия
• синдром раздраженного кишечника (СРК)
• употребление наркотиков 8
• анестезия
• на слабительные

Могут быть и другие причины слабости мышц. Иногда причина даже так проста, как нехватка клетчатки или воды в вашем рационе.

В зависимости от причины вашей медленной дефекации, ваши методы лечения могут различаться. Вот несколько решений, которые вы можете попробовать, чтобы способствовать более частому и легкому опорожнению кишечника.

Диетические изменения

Задержка или замедление опорожнения кишечника может быть вызвано недостатком клетчатки в вашем рационе. Диета, в которой особое внимание уделяется натуральным, необработанным фруктам и овощам, может дать толчок пищеварению и помочь сделать вас более регулярным, если у вас нет СРК, гастропареза или других хронических желудочно-кишечных заболеваний.

К хорошим источникам клетчатки относятся:

• миндаль и миндальное молоко
• чернослив, инжир, яблоки и бананы
• крестоцветные овощи, такие как брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста и китайская капуста
• семена льна, подсолнуха и тыквы

Также подумайте о том, чтобы добавить от двух до четырех дополнительных стаканов воды в свой распорядок дня.

Также может помочь ограничение молочных продуктов, которые могут быть трудно перевариваемыми, и отказ от отбеленных, обработанных и сильно консервированных хлебобулочных изделий. Мороженое, картофельные чипсы и замороженные блюда практически не содержат клетчатки, и их следует избегать.

Сокращение употребления кофе, который обезвоживает пищеварительную систему, также может помочь сбалансировать работу кишечника.

Кроме того, клинические исследования показали, что добавление безрецептурных пищевых добавок, содержащих псиллиум, делает стул более регулярным.

Натуральные слабительные

Искусственные слабительные могут ухудшить симптомы ленивого кишечника или даже вызвать заболевание. Но есть натуральные слабительные, которые вы можете попробовать, чтобы вернуть пищеварение в норму.

Добавление от 3 до 4 чашек зеленого чая в ваш ежедневный рацион может улучшить ваше пищеварение.

Использование листьев агарового дерева в качестве мягкого натурального слабительного с меньшей вероятностью вызовет побочный эффект некоторых других химических слабительных, согласно одному исследованию на животных. Другие натуральные слабительные включают семена чиа, листовую зелень и касторовое масло. Тем не менее, все слабительные могут в конечном итоге приучить ваш кишечник полагаться на них, чтобы заставить вещи двигаться, поэтому, когда это возможно, даже если они натуральные, используйте слабительные средства нечасто.

Пробиотики

Было показано, что прием пробиотических добавок улучшает время прохождения и регулярность дефекации. В настоящее время все еще необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, какой штамм пробиотиков лучше всего подходит для лечения запоров.

Пробиотические продукты, такие как кимчи, квашеная капуста и йогурт, — это еще один способ употребления живых штаммов пробиотических бактерий.

Упражнения

Легкие упражнения могут направить кровь в брюшную полость. Для некоторых людей это запускает систему. Постоянные физические упражнения могут повлиять на симптомы ленивого кишечника, поддерживая работу пищеварительной системы. Некоторые позы йоги могут даже помочь облегчить запор.

Регулировка поведения в туалете

На рынке есть продукты, утверждающие, что изменение позы во время дефекации может улучшить последовательность и облегчить пользование туалетом. Как ни странно, это, кажется, работает для некоторых людей.

Если вы испытываете симптомы ленивого кишечника, возможно, вам стоит попробовать один из этих продуктов, который меняет угол наклона ваших ног, делая его больше похожим на «присед», чем на сидячее положение во время походов в туалет. Вот наше мнение о том, действительно ли Squatty Potty работает.

Если запоры постоянно возвращаются, даже при изменении диеты и образа жизни, вам необходимо обратиться к врачу. В редких случаях ленивый кишечник может указывать на более серьезное состояние здоровья. Вам также следует обратиться к врачу, если у вас:

• кровь в стуле или на туалетной бумаге
• боль при дефекации
• ректальная боль или давление с дефекацией или без нее
• сильная боль в животе
• диарея, сопровождающаяся высокая температура (более 101 градуса), озноб, рвота или приступы головокружения
• диарея или запор, длящиеся более двух недель

Что такое ленивый кишечник? Симптомы и лечение

Некоторые люди используют термин «синдром ленивого кишечника» для обозначения замедленного пищеварения. Медленное пищеварение является симптомом заболевания, а не само состояние.

У человека с замедленным пищеварением могут наблюдаться другие симптомы, такие как редкая дефекация, запор и напряжение.

Читайте дальше, чтобы узнать о причинах ленивого кишечника и других симптомах, которые могут его сопровождать. Различные варианты лечения могут помочь правильному пищеварению и облегчить симптомы.

Ленивый кишечник не является поддающимся диагностике заболеванием. Однако многие люди используют этот термин для обозначения замедленного пищеварения.

Замедленное пищеварение приводит к редкой дефекации, которую врачи называют запором медленного транзита (STC).

У людей с STC очень твердый стул. Твердый стул труднее пройти и может привести к осложнениям, таким как геморрой и болезненная дефекация.

У некоторых людей пищеварение замедляется после длительного приема стимулирующих слабительных средств. Вот некоторые примеры таких препаратов:

• касторовое масло
• сенна
• бисакодил

Стимулирующие слабительные стимулируют перистальтику, серию мышечных сокращений, которые организм использует для продвижения пищи по пищеварительному тракту. Со временем организм может стать зависимым от этой стимуляции, и у него может развиться более медленная или менее эффективная перистальтика.

Однако у некоторых людей может возникать потребность в приеме стимулирующих слабительных средств. Если это так, важно использовать минимально возможную дозировку и полагаться на препарат только в течение короткого периода времени.

Замедленному пищеварению могут сопутствовать следующие симптомы:

• очень редкие позывы на дефекацию
• дефекация реже, чем несколько раз в неделю
• стул реже, чем обычно
• вздутие живота и боль
• тошнота

Существует несколько потенциальных причин замедления пищеварения и ШОК. К ним относятся:

• Использование слабительных: Люди, которые используют стимулирующие слабительные в течение длительного времени, могут иметь проблемы с дефекацией без них.
• Лекарства и лекарства: Некоторые лекарства, включая опиоиды, могут замедлять пищеварение и вызывать запор.
• Потребление клетчатки: Потребление большего количества клетчатки может помочь облегчить многие формы запоров, но употребление слишком большого количества клетчатки без добавления достаточного количества воды может ухудшить STC. Клетчатка увеличивает количество стула в прямой кишке, что бесполезно для человека с STC, который не может часто и эффективно испражняться.
• Физическая закупорка: Рост или другая физическая закупорка пищеварительного тракта может замедлить пищеварение.
• Синдром раздраженного кишечника (СРК): СРК вызывает запор, газы, диарею и другие проблемы с пищеварением. Врачи не до конца понимают, что вызывает СРК. Однако исследователи показали, что люди с СРК, как правило, имеют повышенный уровень чувствительности в кишечнике.
• Заболевание щитовидной железы: Некоторые люди с пониженной активностью щитовидной железы или гипотиреозом страдают хроническими запорами и замедленным пищеварением.
• Повреждение нерва: Повреждение различных нервов в пищеварительном тракте может замедлить пищеварение, вызывая симптомы STC. Неврологические травмы, такие как спинной мозг или черепно-мозговая травма, также могут замедлять пищеварение.

Замедленное пищеварение — не единственная причина запоров. Некоторые другие потенциальные причины включают в себя:

• нездоровые привычки кишечника, такие как задержка движений кишечника
• геморрой
• Повреждение анальных мышц
• Дисфункция лога. не поддающееся диагностике заболевание. Таким образом, человек, который испытывает замедленное пищеварение, должен обратиться к врачу для постановки диагноза.

  Традиционные средства от запоров, такие как употребление большего количества клетчатки или питье большего количества воды, могут не сработать при STC. Важно, чтобы врач получил подробную и точную информацию о симптомах и истории болезни человека. Эта информация поможет им поставить точный диагноз.

  Врач также может провести медицинский осмотр, чтобы проверить наличие атипичных признаков в прямой кишке и заднем проходе. Некоторые врачи могут оценить состояние мышц тазового дна.

  Они также могут использовать диагностические тесты и процедуры, такие как колоноскопия, для выявления каких-либо атипичных характеристик пищеварительного тракта.

  Лечение замедленного пищеварения и STC зависит от конкретной причины.

  Иногда врач не может определить медицинскую причину медленного пищеварения или STC. В этом случае человеку может быть полезно вести учет своих симптомов, когда он пробует различные методы лечения.

  Некоторые потенциальные методы лечения замедленного пищеварения и STC включают следующее:

  Оценка потребления клетчатки

  Значительное увеличение количества клетчатки в рационе может ухудшить STC. Однако очень низкое потребление клетчатки может сделать стул твердым и трудным для прохождения.

  Человек должен обратиться к врачу за советом относительно подходящего для него уровня потребления клетчатки.

  Сокращение использования стимулирующих слабительных

  Люди с STC могут обнаружить, что стимулирующие слабительные средства ухудшают их симптомы. Им следует сократить использование этих слабительных и поговорить с врачом об альтернативных методах лечения.

  Клизмы

  Клизма — это процедура, которая включает промывание кишечника с помощью инъекции жидкости через прямую кишку.

  Клизма может помочь человеку опорожнить кишечник. Тем не менее, важно поговорить с врачом о долгосрочном использовании этого лечения.

  Переподготовка кишечника

  Переподготовка кишечника — это поведенческое лечение расстройств кишечника, таких как STC. Некоторые методы лечения кишечника используют биологическую обратную связь, чтобы помочь человеку переучить кишечник регулярно опорожняться.

  Существуют различные методы биологической обратной связи. Один из методов включает в себя размещение электродов на кишечнике, чтобы человек мог видеть или слышать активность мышц кишечника. Затем человек может использовать эту обратную связь, чтобы лучше понять свои движения кишечника и перетренировать мышцы.

  Хирургия

  В очень редких и крайних случаях замедленной или неадекватной дефекации врач может порекомендовать операцию по установке калоприемника.

  Мешок для колостомы, как правило, подходит только для людей с тяжелыми запорами и недержанием кала из-за основного неврологического расстройства.

  Интерференционная электрическая стимуляция

  Интерференционная электрическая стимуляция использует безболезненные электрические токи для увеличения скорости пищеварения и улучшения работы нервов в пищеварительном тракте. Это может быть эффективной альтернативой хирургическому вмешательству.

  Люди иногда используют термин «ленивый кишечник» для обозначения замедленного пищеварения.

  Замедленное пищеварение приводит к редкой дефекации, или STC, что может вызвать твердый стул, боль в животе и болезненную дефекацию.

  Существует много потенциальных причин замедления пищеварения, некоторые из которых связаны с образом жизни, которые относительно легко изменить.