Чем лечить метеоризм: Газы, отрыжка, метеоризм — причины, обследование и лечение | Симптомы

Содержание

Вздутие живота (метеоризм): причины, симптомы, лечение

Вздутие живота или метеоризм – частое явление, при котором в органах ЖКТ скапливаются газы. В кишечнике они образуют пену, состоящую из мелких пузырьков, каждый из которых покрыт вязкой слизью. Избыточное газообразование препятствует нормальному пищеварению и усвоению питательных веществ, что негативно влияет на работу всех систем организма и самочувствие человека. А потому важно обнаружить причину метеоризма и устранить ее.

Симптомы и причины метеоризма

У полностью здоровых взрослых людей симптомы вздутия живота могут возникать на фоне переедания или употребления продуктов, способствующих повышенному газообразованию в кишечнике. Также живот может сильно вздуваться при развитии заболеваний органов ЖКТ:

  • гастрита;
  • панкреатита;
  • холецистита;
  • дуоденита;
  • гепатита;
  • кишечных инфекций.

Также повышенное газообразование типично для людей, перенесших операции на органах брюшной полости, и при нарушении состава кишечной микрофлоры в сторону газообразующих бактерий.

Скопление газов вызывает дискомфорт, иногда присутствуют тошнота, ухудшение аппетита, диарея или запор, отрыжка. В одних ситуациях вспучивание проявляется активным постоянным выведением газов, в других из-за спазмирования кишечника они остаются внутри и провоцируют неприятные ощущения. В любой ситуации больному нужно обратиться к гастроэнтерологу и лечить имеющееся заболевание.

Лечение вздутия живота

Эффективно борются с признаками метеоризма сорбенты, которые можно употреблять в домашних условиях. Но эта мера не решает проблему, а делает социально комфортным визит к врачу. Только гастроэнтеролог, основываясь на имеющейся клинической картине и результатах обследований, сможет установить, что является причиной повышенного газообразования и разработать оптимальное лечение вздутия живота.

В зависимости от того, что спровоцировало нарушение в процессах образования и выведения газов, врач вносит изменения в рацион пациента и индивидуально подбирает лекарственные средства. Это позволяет восстановить нормальную работу органов ЖКТ и предотвратить прогрессирование имеющихся нарушений.

Приглашаем вас получить консультацию о вздутие живота в медицинский центр «Медика». Наши гастроэнтерологи точно определят, почему возникла проблема, и помогут быстро от нее избавиться.

🤒🧬 Метеоризм

<div>
<div>
<div>О заболевании</div>
<div>Лечение</div>
</div>
<div>
<div>
<h3>Что такое метеоризм?</h3>
<p><span>Метеоризм</span> - это избыточное наличие газа в кишечнике. У здорового человека газ присутствует в кишечнике в количестве 170-180 см3 и образуется как конечный продукт ферментации ингредиентов пищи микроорганизмами или вследствие поступления заглатываемого воздуха из желудка. Конечным продуктом ферментации углеводов, особенно трудно растворимой растительной клетчатки, является водород, метан, двуокись углерода. Следовательно, в кишечнике вегетарианцев образуется значительно больше газа, чем у лиц с преобладаем в пище белка и жира. Наиболее высокое содержание плохо усвояемых углеводов содержится в бобовых, капусте, моркови, луке, хлебе из муки грубого помола, бананах.</p>
<p>Как бороться с газами? Чего не надо есть, и пить ли лекарства? Когда пора идти к врачу?</p>
<p>В течение дня человек выпускает газы (флатуленция) в среднем 14 раз.</p>

<p><span>Метеоризм и вздутие живота</span> являются не только следствием особенностей питания, но и постоянными симптомами кишечной диспепсии. Избыточное газообразование или метеоризм сопровождают целый ряд заболеваний органов пищеварения. У лиц, страдающих дисбактериозом кишечника, хроническим энтеритом, <a href="[~35~]">синдромом раздраженного кишечника</a>, хроническим панкреатитом, синдромом избыточного бактериального роста тонкого кишечника, целиакией, заболеваниями печени, постоянно имеется дискомфорт из-за избыточного скопления газов. Интересно, что ощущение вздутия кишки отмечают пациенты с раздраженной кишкой. Хотя объективно количество газа у них не увеличено, из-за гиперреакции стенки кишки отмечается ощущение боли и вздутие. Различают бродильную и гнилостную кишечную диспепсии.</p>
<p><img src="assets/images/meteorizm-i-vzdutie-jivota.jpg">Иногда функциональная кишечная диспепсия сочетается с синдромом Альвареца (вздутие живота, не связанного с газообразованием). При этом увеличение живота обусловлено сокращением мышц задней и расслаблением мышц передней брюшной стенки. Из-за образующегося чрезмерного поясничного лордоза и сокращения диафрагмы содержимое брюшной полости смещается вперед и книзу. Резкое увеличение живота наступает после еды и волнений, обычно вечером. Расслабление мышечного тонуса происходит во сне и уменьшение размеров живота не зависит от отхождения газов.</p>
<p>Вздутие живота нередко возникает в связи с плохой переносимостью молока. У многих людей имеет место врожденная недостаточность лактазы, (фермента расщепляющего лактозу), что приводит к ее расщеплению бактериями с быстрым образованием газов.</p>
<p>Иногда метеоризм развивается в связи с нарушением кишечной проходимости из-за опухоли или паралитического расширения стенки кишки (псевдообструкция). В данных случаях речь идет о тяжелых заболеваниях, которые требуют неотложных вмешательств.</p>
</div>
<div>
<h3>Лечение метеоризма</h3>
<p>Как правило, следует ограничить потребление продуктов, способствующих чрезмерному образованию газов (капуста, бобовые, морковь, лук, бананы и т.д). Неплохо помогает быстрая дозированная ходьба после еды. Исключение молока и молочных продуктов. Обязательным является коррекция дисбиоза кишечника: жидкие пробиотики, такие как биовестил-лакто, жидкие нормофлорины. Используют пребиотики: хилак-форте. Целесообразно применение энтеросорбентов: смекта, энтерогель и другие. С успехом можно применять ветрогонные сборы трав с анисом, фенхелем, тмином, мятой перечной. Из лекарств от газов применяют активированный уголь и пеногасители: эспумизан и семетикон.</p>
</div>
</div>
</div>

Как лечить метеоризм? Говорим на неловкую тему

Так уж повелось, что ОБ ЭТОМ принято либо шутить, либо молчать. Хотя выход газов – процесс абсолютно естественный и нормальный. Бывает, правда, что сопровождается некоторыми неудобствами или дискомфортом. Газы в организме могут скапливаться в желудке и кишечнике, а также в других местах.

Почему в организме образуются излишние газы, как жить с метеоризмом и можно ли избавиться от этой проблемы – расскажем в статье.

Как появляется метеоризм?

Метеоризм (или вздутие) – избыток газов в кишечнике. Как лечить метеоризм – рано или поздно интересует буквально всех.

Газ в пищеварительном тракте (пищеводе, желудке, тонком и толстом кишечнике) образуется из двух источников.

  • проглоченный воздух;
  • нормальное расщепление некоторых непереваренных продуктов питания безвредными бактериями, которые естественным образом присутствуют в толстом кишечнике.

Заглатывание воздуха (или аэрофагия) – самая распространённая причина газа в желудке. Каждый человек проглатывает немного воздуха во время еды или питья. Но быстрое употребление пищи или напитков, разговор во время еды, жевательная резинка, курение или ношение неплотно прилегающих зубных протезов приводят к тому, что некоторые люди заглатывают больше воздуха.

Способ, с помощью которого большая часть проглоченного воздуха покидает желудок – это отрыжка. Оставшийся газ перемещается в тонкий кишечник, где он частично всасывается. Небольшое количество попадает в толстый кишечник и выводится через прямую кишку. Желудок также выделяет углекислый газ при смешивании желудочной кислоты и бикарбоната, но большая часть этого газа всасывается в кровь и не попадает в толстый кишечник.

Бактерии-газы образуются в качестве побочного продукта при переваривании некоторых продуктов бактериями, обитающими в толстом кишечнике. Эти бактерии отвечают за переваривание сложных углеводов (сахар, крахмал и клетчатка) и целлюлозы, которые обычно не перевариваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта. Прежде, чем узнать, как лечить метеоризм, разберёмся с газами.

Запах – это что?

Количество и смесь газов зависят от типов бактерий в толстой кишке. Каждый человек имеет уникальный набор бактерий с момента рождения. Эти газы включают водород, углекислый газ и, у некоторых людей, метан. Следовые газы, такие как сероводород, ответственны за запах. Продукты, которые вызывают газы у одного человека, могут не вызывать их у другого.

Министерство здравоохранения Великобритании утверждает, что запах газов меняется при приёме нестероидных противовоспалительных (ибупрофена, например), противогрибковых препаратов, слабительных и статинов. Но менять лечение без обсуждения с врачом не стоит.

Как лечить метеоризм и предотвратить избыточное газообразование?

Вот 11 советов, чтобы избежать газообразования:

  1. Ешьте меньшими порциями и почаще.
  2. Пережёвывайте пищу медленно.
  3. Регулярно занимайтесь спортом, чтобы улучшить процесс переваривания пищи.
  4. Пейте мятный чай.
  5. Не жуйте жвачку.
  6. Не курите.
  7. Исключите: фасоль, горох, чечевицу, капусту, лук, брокколи, цветную капусту, продукты из цельного зерна, грибы, некоторые фрукты, пиво и газированные напитки.
  8. Читайте этикетки. Если молочные продукты кажутся проблемой, возможно, у вас есть некоторая степень непереносимости лактозы. Попробуйте продукты с низким содержанием лактозы или безлактозные.
  9. Некоторые не перевариваемые углеводы в продуктах без сахара (сорбит, маннит и ксилит), тоже вызывают повышенное газообразование.
  10. Ешьте меньше жирной пищи. Жир замедляет пищеварение, давая пище больше времени для брожения. Что делать, если вы съели что-то не то и отравились мы уже рассказывали.
  11. Временно сократите потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки. У клетчатки много преимуществ, но она способствует образованию газов. После перерыва постепенно добавляйте клетчатку в свой рацион.

Когда обращаться к врачу?

Как лечить метеоризм, если он часто проходит сам по себе? Это невозможно без изменения пищевых привычек. Если вы не чувствуете улучшений или есть что-то из этого списка – обязательно проконсультируйтесь с врачом:

  • диарея;
  • постоянная или сильная боль в животе;
  • стул с кровью;
  • изменение цвета или частоты стула;
  • непреднамеренная потеря веса;
  • дискомфорт в груди;
  • потеря аппетита или чувство быстрого насыщения.

Эти признаки и симптомы могут свидетельствовать о наличии заболевания пищеварительной системы.

Как лечит метеоризм врач?

У людей с любыми жалобами, связанными с метеоризмом, врачи сначала выясняют зависимость между симптомами и пищей (как временем приёма пищи, так и типом и её количеством) и дефекациями. Врачи задают вопросы об изменениях в частоте, цвете и консистенции кала, было ли снижение массы тела.

При метеоризме физикальное обследование исследует симптомы основного физического расстройства (такого как рак яичников, например). Врачи проводят обследования брюшной полости, прямой кишки и таза (у женщин).

Лечение органов пищеварения в санатории – это «отпуск», который так необходим желудочно-кишечному тракту. Нагрузку с ЖКТ снимают специальное диетическое питание (столы №1-4) и процедуры. В программу лечения входят: климатотерапия, гидротерапия, массаж, лечебная физкультура, грязелечение, гирудотерапия, биорезонансная терапия, бальнеотерапия.

Подписывайтесь на наш блог, чтобы узнавать ещё больше о том, как оставаться здоровым, — способах лечения, профилактике болезней, а также отдыхе на Кавказских Минеральных Водах.

Метеоризм: как лечить вздутие живота

Подробности
Автор: ЛДЦ Нейрон
Опубликовано: 10 Ноябрь 2015

Повышенное газообразование в кишечнике – частая проблема людей, питающихся не сбалансировано. Увеличение выработки газа возникает при употреблении определенных продуктов.

 

Как и чем лечить вздутие живота самостоятельно?

В норме в кишечнике человека образуется около 1 литра газа, который выводится естественным образом.

Факторы риска

При нормальной работе желудочно-кишечного тракта газы не скапливаются в кишечнике, предотвращая вздутие живота и нарушение перистальтики кишечника. Однако ряд определенных факторов может вызывать повышенное газообразование. Между тем, не только скопление газов, но и нарушение из выведения может быть причиной метеоризма. Эти процессы зачастую возникают из-за употребления определенных продуктов питания, провоцирующих брожение в кишечнике. Таковыми являются:

  • Квас, пиво и газированные напитки;
  • Дрожжи и черный хлеб;
  • Капуста и бобы;
  • Молочный сахар (при лактозной недостаточности).

Переедание, нарушение режима питания, предменструальный синдром и стрессы также могут быть причиной повышенного газообразования в кишечнике. Однако спешить с решением вопроса, как лечить вздутие живота, не стоит. Такое явление, как метеоризм, нередко выступает симптомом различных кишечных и желудочных расстройств – дисбактериоза, инфекций кишечника, колита, нарушения проходимости и перистальтики кишечника. Также вздутие живота может сигнализировать о заболеваниях печени и поджелудочной железы. Поэтому, чтобы точно установить причину повышенного газообразования, рекомендуется обратиться за консультацией к врачу-гастроэнтерологу.

Сопутствующие симптомы

Вздутие живота, даже если речь не идет о наличии какого-либо из заболеваний, обычно сопровождается рядом других диспепсических расстройств. При метеоризме человек ощущает сильное чувство распирания и тяжести в животе, что доставляет ему дискомфорт. При сильном вздутии также могут возникать схаваткообразные боли из-за переполнения кишечных петель газами. Другие сопутствующие вздутию живота симптомы:

  • Запоры или диарея;
  • Тошнота;
  • Одышка;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Отрыжка;
  • Неприятный запах изо рта.

Учитывая то, что все органы в организме человека неразрывно связаны между собой нервными соединениями, на фоне вздутия живота могут также возникнуть неадекватные реакции со стороны сердца и нервной системы (головные боли, нарушение сна, плохое настроение).

Питание при вздутии живота

Самый простой способ, чем лечить вздутие живота – это диета. Так как в большинстве случаев повышенное газообразование возникает именно из-за нарушений в питании, не спешите хвататься за таблетки. Следуйте ниже перечисленным основам диеты при метеоризме и вам, возможно, не понадобиться никакое другое лечение:

  • Кушайте гречку. Гречневая каша улучшает перистальтику кишечника и нормализует пищеварительный процесс. Употребляйте кашу на завтрак или в обед, добавляя немного сахара или соли;
  • Тушеные овощи. Если причиной метеоризма являются процессы брожения, то следует заменить свежие овощи тушеными или вареными, а фрукты – сухофруктами;
  • Овсянка. На завтрак кушайте овсяную кашу на воде, которая, как и гречка очищает кишечник от остатков пищи и устраняет брожение в ЖКТ;
  • Чай с тмином. Эфирные масла, содержащиеся в тмине, успокаивают кишечник и ликвидируют вздутие живота;
  • Пейте воду. Обязательно за 20-30 минут до приема пищи выпивайте стакан минеральной или обычной питьевой воды. Это улучшит процесс пищеварения.

Отвечая на вопрос, как лечить вздутие живота, гастроэнтерологи советуют своим пациентам употреблять больше продуктов, богатых клетчаткой – например, хлебцы, шпинат, артишоки, крупы.

Однако от некоторых блюд и продуктов при метеоризме придется отказаться: кофе, шоколад, молоко, дрожжи, слишком горячая и холодная еда, брюссельская капуста, кондитерские изделия, яблоки и жареное мясо, редис и бобы.

Препараты при метеоризме

Повышенное газообразование в кишечнике, если оно не вызвано какими-либо заболеваниями, устраняется при помощи симптоматических препаратов:

  • Активированный уголь;
  • Но-шпа и папаверин;
  • Смекта;
  • Пробиотики.

Однако до тех пор, пока не установлен диагноз, принимать их не стоит.

лдц "Нейрон"

Добавить комментарий

Метеоризм: лекарства, используемые при лечении

Метеоризм – это избыточное скопление газов в кишечнике, проявляющееся вздутием живота, ощущением дискомфорта в брюшной полости и отрыжкой.

Общие сведения

Откуда же берется газ в кишечнике?

Во-первых, его выделяют бактерии при ферментации пищи. Во-вторых, воздух может заглатываться во время еды или разговора (обычно он выходит с отрыжкой).
Метеоризм не является тяжелым или опасным заболеванием, однако часто становится причиной смущения и дискомфорта.

Причины метеоризма

  • неправильное питание (продукты, богатые не перевариваемыми углеводами, такие углеводы ферментируются бактериями в кишечнике),
  • употребление газированных напитков,
  • быстрое проглатывание еды и питье крупными глотками,
  • разговор во время еды,
  • деформации неба, зубов и носа,
  • непереносимости определённых продуктов (например, лактазная недостаточность - неспособность переваривать молочный сахар лактозу)
  • частые запоры (замедляют ход пищи по кишечнику, увеличивают вероятность ферментации и задерживают выделяющиеся газы).

Cимптомы метеоризма

Что можете сделать вы

Старайтесь меньше употреблять в пищу продукты, вызывающие газообразование. К ним относятся:

  • бобы,
  • разные виды капусты (брокколи, белокочанная капуста, брюссельская капуста), лук, артишоки,
  • груши, яблоки и персики,
  • цельнозерновые продукты, пшеница, отруби,
  • безалкогольные и фруктовые напитки,
  • молоко и молочные продукты, например, мороженое, сыр,
  • продукты, содержащие лактозу, такие как хлеб, крупы.

Пейте как можно больше воды, бульона, не употребляйте газировку, а также пиво и содовую (они усиливают процессы брожения в кишечнике). Старайтесь выпускать из напитков газы, например, переливая из бутылки в стакан.

Учитесь есть медленнее и тщательно прожевывать кусочки пищи. Это уменьшит количество проглатываемого воздуха.

Откажитесь от жевательных резинок, твердых сладостей и курения.

Посетите зубного врача (особенно, если у вас есть искусственные зубы) для того, чтобы проверить состояние ротовой полости.

Вы можете принимать лекарства, устраняющие метеоризм (симетикон, активированный уголь).
Обратитесь к врачу, если вас мучает постоянный метеоризм (или острые приступы), сопровождающийся болями в животе и потерей веса.

Что может сделать врач

Врач сможет определить причину метеоризма и исключить из списка возможных диагнозов более серьезные заболевания (например, болезни желчного пузыря). Вам назначат адекватное лечение в соответствии с этиологией заболевания и симптоматическую терапию. Иногда требуется назначение слабительных средств и препаратов, улучшающих моторику кишечника.

Внимание! Карта симптомов предназначена исключительно для образовательных целей. Не занимайтесь самолечением; по всем вопросам, касающимся определения заболевания и способов его лечения, обращайтесь к врачу. Наш сайт не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации.

Вздутия живота (метеоризм) – причины повышенного газообразования

24 Ноября, 2020 года

8016

Вздутие живота из-за скопления газов в пищеварительном тракте, развивается в результате усиленного образования газов при употреблении некоторых пищевых продуктов, при продолжительной задержке газов и недостаточного их всасывания.

Симптомы метеоризма классифицируются в зависимости от причин вздутия:

  • метеоризм при диете;
  • вздутие живота из-за нарушений пищеварения;
  • дисбактериоз кишечника;
  • метеоризм при расстройстве кровообращения;
  • вздутие живота, вызванное нервно-психическими расстройствами;
  • метеоризм на фоне нарушения перистальтики.

Причины метеоризма

Метеоризм, как правило, бывает симптомом следующих заболеваний и патологий:

  • острый панкреатит;
  • хронический панкреатит;
  • хронический колит;
  • дисбактериоз кишечника;
  • перитонит;
  • полная или частичная непроходимость кишечника;
  • парез желудка.

Также вздутие живота как симптом проявляется при нарушении ферментной системы и микрофлоры кишечника, после оперативных вмешательств в брюшной полости, при стрессе.

Симптомы вздутия живота

Симптомами метеоризма являются тяжесть, чувство распирания в животе, схваткообразная боль, исчезающая после отхождения газов. Само отхождение газов учащается до более 20 раз в сутки, сопровождается отрыжкой, икотой и неприятным запахом изо рта. Иногда вздутие живота сопровождается головной болью и болью в области сердца.

Диагностика и анализы

Прежде, чем лечить метеоризм, необходимо установить его причины. При обследовании врачу необходимо обратить внимание на жалобы больного, провести осмотр, пальпацию живота, а также назначить лабораторные исследования: общий анализ крови, мочи, анализ белка и белковых фракций, анализ кала по эластазу-1, биохимические показатели функции поджелудочной железы, повторные посевы кала и электроплиты крови.

В случаях, когда вздутие сопровождается другими симптомами острого живота, необходимо немедленно госпитализировать пациента для проведения лечебных мероприятий.

Лечение

Для лечения метеоризма необходимо скорректировать режим питания, установить диету, вылечить повлекшую вздутие живота болезнь. В терапии метеоризма применяют адсорбенты, уменьшающие всасывание газов и способствующие их удалению. При нарушении процессов переваривания основных компонентов пищи применяются ферментативные препараты – мезим, пепсин, панкреатин и т.д. Для того, чтобы уменьшить болевой симптом, применяют спазмолитики – но-шпу, дротаверин. Если метеоризм стал симптомом нервных потрясений и стресса, назначаются седативные и успокоительные препараты.


Метеоризм: причины, возможные патологии, лечение

О состоянии здоровья расскажет метеоризм. Причины, возможные патологии, лечение

Метеоризм — это, пожалуй, самый популярный жизненный и анекдотический конфуз, а еще это естественное состояние организма, который избавляется от скопившихся пищеварительных газов. По-научному метеоризм еще называют флатуленцией, и в норме акт выбросов газообразных продуктов может происходить до 17 раз в сутки.

Но если метеоризм сопровождается икотой, отрыжкой или сильным вздутием живота, это может быть признаком разных заболеваний. Мы расскажем о природе флатуленции, что становится причиной избыточного газообразования и как с этим бороться.

Откуда берутся газы в кишечнике

В кишечнике человека содержится примерно 50 трлн различных микроорганизмов, получивших общее название микрофлора. В результате жизнедеятельности полезных бактерий в кишечнике образуется около одного литра газов, их основную массу составляет:

  •       ●  азот;
  •       ●  углекислый газ;
  •       ●  кислород;
  •       ●  водород;
  •       ●  метан.

При этом у здорового взрослого человека нормальным показателем считается выведение от 0,1 до 0,5 л газовой смеси в сутки.

Когда в кишечную флору попадают и там же размножаются вредные микроорганизмы, их активность приводит к интенсивному газообразованию. При выраженной флатуленции объем выброса газов резко увеличивается и доходит до 3 л в сутки и более.

Если причиной стали нарушения в работе системы пищеварения, одним метеоризмом патологическое состояние не ограничивается.

Другие неприятные симптомы возможных патологий

Нередко частым актам флатуленции сопутствует так называемый сфинктеральный резонанс, когда газы выходят с характерными «взрывными» звуками. Это причиняет человеку моральный дискомфорт, а другие состояния — еще и физический:

  •       ●  сильное вздутие живота, которое человек описывает, как «распирание»;
  •       ●  чувство тяжести в желудке и кишечнике;
  •       ●  болезненные, схваткообразные приступы и облегчение после акта метеоризма;
  •       ●  сухость, горечь во рту, другие неприятные привкусы, тошнота;
  •       ●  частая отрыжка и икота;
  •       ●  запоры, сменяющиеся диареей.

Сразу впадать в панику не нужно. Вполне может быть, что человек ест слишком много пищи, способствующей избыточному газообразованию.

Продукты как причина метеоризма

Одна из важных функций полезной микрофлоры кишечника заключается в ферментативной обработке питательных веществ и предотвращении избытка газообразования.

Частый метеоризм не должен пугать, если вы злоупотребляете этими продуктами:

  •       ●  пиво, квас, квашеная капуста, черный хлеб и другие продукты, вызывающие брожение;
  •       ●  овощи, фрукты и прочая пища с высоким содержанием углеводов;
  •       ●  бобовые, газированные напитки, дрожжевая выпечка;
  •       ●  кисломолочные напитки.

Если у человека непереносимость лактозы, а он об этом не знает, обычное молоко вызовет резкое увеличение объема газовой смеси в кишечнике. В этом нет ничего страшного. Но непроходящий или частый метеоризм может оказаться симптомом серьезных патологий.

Заболевания, вызывающие метеоризм

Многие дисфункции пищеварительной системы развиваются медленно и в начальной стадии не вызывают у человека беспокойства. Но когда болезнь прогрессирует, частые акты флатуленции подскажут о нарушениях в работе кишечника и не только:

  •       ●  цирроз печени;
  •       ●  энтерит — воспаление тонкой кишки;
  •       ●  колит — воспаление слизистой оболочки толстой кишки;
  •       ●  панкреатит — воспаление поджелудочной железы;
  •       ●  острые кишечные инфекции вирусной, бактериальной и грибковой природы;
  •       ●  паразитарные заболевания, вызванные кишечными гельминтами.

Иногда причиной метеоризма становится аэрофагия. Это когда во время еды человек заглатывает слишком много воздуха. Кстати, такое состояние часто бывает у грудных детей во время кормления. Отсюда вздутие живота и кишечные колики.

Случается, что отхождение газов наоборот затруднено. В этом случае причиной может стать кишечная непроходимость и даже невроз.

Разумеется, тяжелые патологии, например, цирроз печени, одним метеоризмом не ограничиваются и сопровождаются целым комплексом симптомов, среди которых общее, часто критическое ухудшение самочувствия. Здесь нужна неотложная помощь.

Но когда человека мучает только избыточное отхождение газов, врач может порекомендовать разные методы лечения.

Лечение метеоризма

Первый и самый верный способ сократить акты флатуленции — перестать есть или умерить употребление продуктов, перечисленных выше.

Не помешает провериться на наличие гельминтов, взяв у участкового врача направление на анализ кала. При положительном результате поможет дегельминтизация. Кстати, по данным Всемирной организации здравоохранения не менее 2 млрд. человек на планете заражены нематодами, трематодами и прочими паразитами. И сами об этом не подозревают.

Хороший результат при лечении метеоризма дают различные лекарственные препараты:

  •       ●  «Укропная вода»;
  •       ●  «Метеоспазмил»;
  •       ●  «Симетикон»;
  •       ●  «Дисфлатил»;
  •       ●  «Саб Симплекс»;
  •       ●  «Симикол».

Также можно попринимать ветрогонные травяные сборы. Например, настои шафрана, мяты перечной, кардамона или душицы обыкновенной. В народной медицине для лечения метеоризма часто используется обычный репчатый лук.

Однако, решив лечить флатуленцию самостоятельно, внимательно читайте аннотации к лекарствам: большинство препаратов имеют противопоказания и побочные эффекты. 

природных средств от вздутия живота, газов и метеоризма

Газы, метеоризм и вздутие живота могут вызывать дискомфорт и неловкость. К счастью, есть некоторые натуральные средства, которые могут помочь в зависимости от причины. Прежде чем пробовать какое-либо естественное средство, важно проконсультироваться с квалифицированным врачом, чтобы исключить другие причины.

Младен Живкович / Getty Images

Проглоченный воздух

Некоторые люди обычно глотают воздух, что называется аэрофагией. Обычно они не подозревают, что делают это, и причина часто связана с тревогой.Проглоченный газ состоит в основном из кислорода и азота.

Большая часть кислорода поглощается слизистой оболочкой кишечника или используется бактериями толстой кишки, при этом очень мало кислорода заканчивается метеоризмом. С другой стороны, азот плохо всасывается слизистой оболочкой, и большая часть проглоченного азота заканчивается метеоризмом.

Вот несколько стратегий лечения:

  • Осознание того, что вы проглатываете воздух, может помочь. Люди начинают осознавать характер своего дыхания.
  • Не ложитесь после еды. В этом положении газ из желудка легче попадает в кишечник.
  • Техники релаксации, такие как прогрессивная мышечная релаксация (PMR), могут помочь уменьшить беспокойство.

Плохо усваиваемые углеводы

Водород и углекислый газ производятся бактериями толстой кишки в присутствии плохо усваиваемых углеводов. Если метеоризм сопровождается диареей и потерей веса, это может указывать на нарушение всасывания, такое как непереносимость лактозы или недостаточность поджелудочной железы, и должно быть обследовано вашим основным лечащим врачом.

Гипотеза предполагает, что плохо усваиваемые короткоцепочечные углеводы - все вместе называемые FODMAP (ферментируемые олиго-, ди- и моносахариды и полиолы) - в значительной степени способствуют вздутию живота и метеоризму.

Чаще встречается избыточный метеоризм после употребления в пищу большого количества плохо усваиваемых углеводов, таких как бобы или продукты, к которым у вас повышенная пищевая чувствительность. Обычная пищевая чувствительность включает молоко и продукты из пшеницы.

Вот несколько стратегий лечения:

  • Тщательно пережевывайте пищу.Переваривание углеводов начинается во рту. Всякая работа, которую не делают ваши зубы, придется делать вашему желудку позже.
  • Другой практикующий врач может предложить элиминационную и стимулирующую диету. Это диагностическая диета, которая помогает выявить чувствительность и непереносимость пищевых продуктов.
  • Другие предлагают использовать диету с низким содержанием FODMAP (хотя клинические доказательства ее преимуществ остаются неопределенными).
  • Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы исключить нарушение всасывания, если вы также страдаете от потери веса и диареи.

Газ после жирной пищи

Прием пищи с высоким содержанием жира может генерировать большое количество углекислого газа, часть которого выделяется в виде газа. Это потому, что углекислый газ вырабатывается в тонком кишечнике, когда высвобождается бикарбонат, чтобы нейтрализовать желудочную кислоту и жир во время еды.

Неясно, какие типы жиров с большей вероятностью вызывают метеоризм и вздутие живота. Хотя трансжиры считаются главным подозреваемым, другие исследования показывают, что длинноцепочечные триглицериды, обнаруженные во многих продуктах (включая здоровую рыбу), могут быть столь же проблематичными.

Вот несколько стратегий лечения:

  • Ешьте меньше и чаще, чем трижды обильно.
  • Избегайте жирной пищи.
  • Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы исключить возможность мальабсорбции жира. Признаки мальабсорбции жиров включают жидкий и светлый стул.

Пахучий газ

Газ с сильным запахом обычно возникает в результате метаболизма серосодержащих белков и аминокислот в кишечнике.Вот несколько стратегий лечения:

  • Тщательно пережевывайте мясо и другие белковые продукты. Избегайте чрезмерного употребления белка в своем рационе.
  • Прием таблеток активированного угля может помочь удалить запах. Однако есть побочные эффекты, связанные с активированным углем, и он может взаимодействовать с другими лекарствами. Перед приемом посоветуйтесь со своим врачом.
  • Субсалицилат висмута (содержится в пепто-бисмоле) также использовался для уменьшения запаха ядовитого газа.

Газопродукты

Некоторые продукты по своей природе выделяют газ.К продуктам, выделяющим газ, относятся бобы, капуста, лук, брюссельская капуста, цветная капуста, брокколи, пушистые продукты из пшеницы, такие как хлеб, яблоки, персики, груши, чернослив, кукуруза, овес, картофель, молоко, мороженое и мягкий сыр.

Продукты, выделяющие минимальное количество газа, включают рис, бананы, цитрусовые, виноград, твердый сыр, мясо, яйца, арахисовое масло, негазированные напитки и йогурт, приготовленный из живых бактерий.

Прочие условия

Когда у кого-то сохраняется вздутие живота и метеоризм, сначала проводятся лабораторные анализы и рентген, чтобы исключить наличие какого-либо заболевания.Колоректальный рак часто проявляется симптомами боли в животе и вздутия живота и требует тестов и обследований, чтобы исключить его как причину.

Газы и боль, связанная с газами, являются общими чертами многих желудочно-кишечных расстройств. Глютеновая болезнь и воспалительное заболевание кишечника характеризуются вздутием живота, метеоризмом и болями в животе и легко ошибочно диагностируются друг с другом. Чтобы различить похожие заболевания, всегда обращайтесь за помощью к специалисту-гастроэнтерологу.

Метеоризм - MyDr.com.au

Метеоризм, также известный как «порыв ветра», «попутный ветер» или пердеж, представляет собой избыток газа в кишечнике. Метеоризм может быть неприятной проблемой для некоторых людей.

Сколько газа в норме?

Газы из пищеварительного тракта выводятся через прямую кишку (в виде газов) в среднем от 14 до 25 раз в день, в зависимости от вашего рациона, - это нормально. Диета с высоким содержанием клетчатки будет производить больше газов, чем диета с меньшим содержанием клетчатки. Нормальное количество газа, производимого в день, колеблется от 250 мл до 2500 мл.

Симптомы метеоризма

Некоторые симптомы, которые могут сопровождать чрезмерное метеоризм, включают:

  • вздутие живота и дискомфорт;
  • отрыжка; и
  • боль внизу живота.

Что вызывает метеоризм?

Возможные причины метеоризма включают:

  • Диета с высоким содержанием клетчатки : Диета, содержащая продукты с высоким содержанием растворимой клетчатки.
  • Увеличение количества клетчатки : внезапное увеличение количества клетчатки в рационе.
  • Чрезмерное глотание воздуха : Глотание воздуха - это нормально, но чрезмерное глотание воздуха может быть вызвано жеванием резинки, сосательных ручек или карандашей, курением и отсутствием времени, чтобы медленно пережевывать пищу .;
  • Медицинские условия . Некоторые медицинские состояния, такие как целиакия, непереносимость лактозы, болезнь Крона или язвенный колит.
  • Недостаток пищеварительных ферментов . Если человеку не хватает ферментов, необходимых для пищеварения, непереваренная пища попадает в кишечник, а затем бактерии расщепляют ее, выделяя газы.
  • Длительное время прохождения через кишечник . Это дает бактериям больше шансов ферментировать отходы, выделяя неприятный газ.
  • Лекарства . Некоторые лекарства могут вызывать метеоризм как побочный эффект, например статины, варениклин (Champix) - лекарство от курения и некоторые слабительные.
  • FODMAP (ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полифенолы) непереносимость . Некоторые люди чувствительны к пище, содержащей FODMAP, и выделяют много газа, когда FODMAP ферментируются бактериями в толстом кишечнике.

Продукты, вызывающие ветер

Реакция на разные продукты может варьироваться от человека к человеку. Некоторые продукты, которые могут вызвать метеоризм, включают:

  • овощи, такие как капуста, цветная капуста, брокколи, лук, спаржа и брюссельская капуста;
  • фруктов, таких как персики, яблоки и груши;
  • газированных напитков;
  • продукты, содержащие сахар и лактозу, такие как молочные продукты, такие как молоко;
  • Кондитерские изделия и жевательная резинка без сахара, содержащие сорбит;
  • цельнозерновые, такие как отруби и пшеница; и
  • фасоль и бобовые.

Заглатывание лишнего воздуха

Проглатывание лишнего воздуха является причиной метеоризма и может быть вызвано:

  • резинка жевательная;
  • курение;
  • искусственные зубы неподходящие;
  • ест слишком быстро или разговаривает во время еды; и
  • тревога и стресс.

Медицинские условия

Заболевания, при которых нарушается переваривание пищи, например болезнь Крона, язвенный колит и глютеновая болезнь, часто приводят к избыточному выделению воздуха в кишечнике.

Кроме того, люди, у которых отсутствует или дефицит фермента, расщепляющего лактозу в кишечнике, обнаруживают, что у них выделяется избыток газа, когда они потребляют продукты, содержащие лактозу. Эти продукты включают молоко и молочные продукты. Это состояние известно как непереносимость лактозы.

От чего он пахнет?

Бактерии в толстом кишечнике, ферментирующие пищу, производят газы. Азот, кислород, углекислый газ, водород и метан составляют 90 процентов газов и не имеют запаха (не имеют запаха).Остальные 10 процентов составляют другие газы.

Любой запах в газах, которые впоследствии выделяются в виде газов, вызван серосодержащими газами, такими как сероводород (газ тухлого яйца), выделяемым бактериями.

Люди различаются по составу бактериальных популяций в кишечнике, и это влияет на то, как человек расщепляет пищу в кишечнике, и на выделяемые газы. Таким образом, не все одинаково реагируют на одну и ту же пищу.

Самопомощь для уменьшения метеоризма

Есть ряд мер, которые вы можете попробовать, если вы страдаете от смущения или чрезмерного метеоризма.

Таблетки древесного угля или таблетки активированного угля. Эти таблетки можно приобрести в аптеке без рецепта. Древесный уголь обладает способностью связывать и улавливать другие вещества, а затем выводить их из организма. Древесный уголь может поглощать газы в кишечнике, помогая избавиться от симптомов чрезмерного метеоризма. Люди, которые принимают другие лекарства, не должны принимать таблетки древесного угля из-за риска того, что уголь свяжет лекарство и выведет его из организма, что сделает его менее эффективным или вообще неэффективным.

Избегайте молочных продуктов, если у вас непереносимость лактозы. Если у вас непереносимость лактозы, избегайте продуктов, содержащих лактозу, например молочных продуктов.

Антациды могут помочь уменьшить метеоризм. Некоторые антациды содержат симетикон (например, De-Gas, Dulcogas), который разрушает поверхностное натяжение пузырьков газа, позволяя им разрушаться. Антациды можно приобрести без рецепта или у местного фармацевта.

Диетическая модификация. Вы можете немного избавиться от чрезмерного метеоризма, изменив свой рацион и включив в него меньше продуктов, содержащих соединения, вызывающие у вас чрезмерное метеоризм.Обычные виновники - лук, чечевица и фасоль.

Избегайте жевательной резинки и сладостей без сахара. Они часто содержат сорбит, который является подсластителем, вызывающим метеоризм.

Когда обращаться к врачу по поводу метеоризма

Если вы испытываете чрезмерное метеоризм, обратитесь к врачу или диетологу. Они могут посоветовать вам лекарства и изменить образ жизни, например исключить определенные продукты из своего рациона, что может помочь облегчить проблему и исключить другие серьезные проблемы с кишечником.

Признаками того, что вам следует обратиться к врачу, является стойкое или сильное метеоризм, особенно если он связан с рвотой, запором или диареей, изжогой, постоянным вздутием живота, потерей веса или кровью в стуле.

Существуют ли какие-либо диагностические тесты для выявления чрезмерного метеоризма?

Специальных исследований чрезмерного метеоризма не проводилось. Ваш врач, вероятно, запишет историю ваших симптомов и может даже попросить вас записать ваши симптомы в дневник вместе с любой другой соответствующей информацией.Ваш врач может назначить анализы, чтобы попытаться устранить какие-либо проблемы со здоровьем, являющиеся причиной вашего чрезмерного метеоризма.

1. Выбор NHS. Метеоризм. http://www.nhs.uk/Conditions/Flatulence/Pages/Introduction.aspx (по состоянию на февраль 2016 г.).
2. Клиника Мэйо. Кишечный газ. http://www.mayoclinic.org/symptoms/intestinal-gas/basics/definition/sym-20050922 (по состоянию на февраль 2016 г.).

Метеоризм - лечение метеоризма

Чрезмерное метеоризм обычно можно вылечить, изменив свой рацион и образ жизни.

Если метеоризм становится проблемой, также доступны несколько безрецептурных препаратов.

Советы по уходу за собой

Диета

Вам следует избегать употребления продуктов с высоким содержанием неперевариваемых углеводов. Список этих продуктов можно найти в разделе «Причины метеоризма». Также следует избегать некоторых обработанных пищевых продуктов, поскольку они могут содержать ингредиенты, вызывающие метеоризм, в том числе:

  • любые продукты с искусственными подсластителями
  • сладости без сахара или жевательную резинку
  • газированные напитки

Тем не менее, все же важно есть здоровое сбалансированное питание, включающее не менее пяти порций фруктов и овощей в день.Выбирайте продукты, содержащие легко усваиваемые углеводы. К ним относятся:

  • картофель
  • рис
  • салат
  • бананы
  • виноград
  • цитрусовые, например апельсины
  • йогурт

Важно отметить, что люди по-разному реагируют на определенные продукты, поэтому некоторые продукты, перечисленные выше может по-прежнему вызывать метеоризм. Возможно, вам будет полезно вести дневник питания, чтобы узнать, улучшают или ухудшают определенные продукты ваши симптомы.

Вам также может быть полезно есть шесть небольших приемов пищи в день, а не три больших приема пищи. Небольшие порции легче перевариваются и выделяют меньше газов.

Есть некоторые свидетельства того, что употребление чая с перечной мятой может помочь улучшить симптомы метеоризма. Есть также некоторые доказательства того, что небольшое количество имбиря может помочь при пищеварении или расстройстве желудка, которое может вызывать метеоризм. Однако беременным женщинам следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать имбирь.

Заглатывание воздуха

Во время еды убедитесь, что вы пережевываете пищу медленно, чтобы уменьшить количество проглатываемого воздуха.Это также поможет пищеварению. Избегайте жевательной резинки, так как из-за нее вы также можете проглотить больше воздуха, чем обычно.

Вам также следует бросить курить, если вы курите. Курение может привести к тому, что вы проглотите больше воздуха, чем обычно, а табачный дым может вызвать раздражение пищеварительной системы. См. Раздел «бросить курить» для получения дополнительной информации и советов о том, как бросить курить.

Exercise

Физические упражнения могут улучшить работу пищеварительной системы и кишечника. Также было показано, что он помогает при вздутии живота и отхождении газов.

Лекарства и другие лечебные средства

Существует несколько отпускаемых без рецепта лекарств, которые могут помочь в лечении симптомов метеоризма, некоторые из которых описаны ниже.

Таблетки с древесным углем

Таблетки с древесным углем - это лекарство, отпускаемое без рецепта фармацевтами. Уголь абсорбирует газ в пищеварительной системе, что помогает уменьшить симптомы.

Таблетки с древесным углем могут не подходить для вас, если вы в настоящее время принимаете другие лекарства. Это связано с тем, что древесный уголь может абсорбировать лекарство и сделать его менее эффективным.Если вы принимаете другие лекарства, посоветуйтесь со своим терапевтом или фармацевтом, прежде чем принимать таблетки с древесным углем.

Одежда, содержащая активированный уголь, или угольные прокладки, помещенные внутрь одежды, могут помочь абсорбировать дурно пахнущий газ, выделяемый при метеоризме. Эти продукты можно приобрести в Интернете.

Симетикон - еще одно лекарство, отпускаемое без рецепта, которое также иногда может помочь при газах.

Пищевые добавки

Альфа-галактозидаза - это пищевая добавка, которая может помочь улучшить переваривание углеводов и уменьшить симптомы метеоризма.Он содержится в продукте под названием Beano, который, как было доказано, оказывает некоторое влияние на уменьшение метеоризма и доступен в некоторых фармацевтах и ​​магазинах здорового питания.

Пробиотики также могут быть полезны при лечении метеоризма. Пробиотики - это пищевая добавка, обычно продаваемая в жидкой или капсульной форме, которая способствует росту «дружественных бактерий» в вашей пищеварительной системе.

«Дружественные бактерии» должны способствовать пищеварению и уменьшать симптомы метеоризма, особенно у людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК).Также могут помочь йогурты с пробиотиками, но избегайте йогуртов с искусственными подсластителями или клетчаткой.

Метеоризм: причины и способы лечения газов

Метеоризм - это термин, используемый для описания выделения кишечных газов. Это часто воспринимается как неудобство и может привести к неловким социальным ситуациям и поведению избегания общества. В большинстве случаев метеоризм поддается лечению. Причины и варианты лечения метеоризма обсуждаются ниже.


Что нужно знать

  • Метеоризм вызывается множеством факторов
  • Наиболее частая причина - метаболизм компонентов пищи через бактерии в толстом кишечнике
  • Пищевая непереносимость и некоторые лекарства могут вызывать метеоризм
  • Изменение диеты обычно эффективно и считается терапией первой линии
  • При метеоризме можно использовать различные лечебные травы
  • Избыток газа редко ассоциируется с серьезными заболеваниями или расстройствами

Как развивается метеоризм?

Легкоусвояемые компоненты пищи всасываются слизистой оболочкой тонкого кишечника.Другие неперевариваемые пищевые компоненты в толстой кишке перевариваются бактериями, создавая избыток газа. Это вызвано определенными продуктами питания, лекарствами или состояниями, например пищевой непереносимостью. Непереносимость лактозы является примером пищевой непереносимости, которая приводит к чрезмерному метеоризму.

Во время этого процесса кишечные бактерии выделяют метан, водород, сероводород или углекислый газ. Газы раздувают кишечник и могут покидать организм в виде кишечного газа.

Что такое метеоризм?

Большинство людей выделяют от 500 до 1500 мл газа в день.Это составляет примерно 10-20 эпизодов выделения газа в день.

Прохождение газов - это нормально, но неприятный запах, связанный с этим событием, обычно вызывает у людей смущение. В большинстве случаев метеоризм - это не повод для беспокойства. Избыточный метеоризм обычно можно лечить путем изменения диеты. Если метеоризм сопровождается следующими признаками и симптомами, вы можете обратиться к врачу:

Что вызывает запах метеоризма?

Неприятный запах метеоризма возникает из-за сложного состава кишечных газов.Состав газовой смеси и запах кишечного газа зависят от потребляемой пищи и индивидуальной бактериальной колонии кишечника.

Хотя запах метеоризма может смущать, он не вреден и редко ассоциируется с болезнью или вредным состоянием здоровья.

Какие вещества могут вызывать метеоризм?

FODMAP или ферментируемых олигосахаридов, дисахаридов, моносахаридов и полиолов представляют собой ферментируемые короткоцепочечные углеводы, которые преобладают в рационе и не могут метаболизироваться в тонком кишечнике.

Бактерии в толстом кишечнике затем расщепляют эти вещества на водород и углекислый газ, что приводит к метеоризму. Ряд лекарств также может привести к повышенному газообразованию. Метеоризм может присутствовать у людей с синдромом раздраженного кишечника или СРК.

Как лечить метеоризм

Метеоризм можно лечить с помощью поведенческих изменений и растительных продуктов, включая микробиологические препараты и лекарства. Изменение диеты - это первый рекомендуемый шаг при лечении нежелательного метеоризма.Отказ от продуктов, выделяющих газы, из рациона может помочь устранить триггеры метеоризма.

Если метеоризм сохраняется и не может быть устранен, специалист по желудочно-кишечному тракту может провести диагностическое обследование, чтобы помочь вам найти первопричину избыточного метеоризма. Некоторые альтернативные причины избыточного метеоризма помимо диетической непереносимости включают избыточное глотание воздуха, гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь или ГЭРБ , целиакию или синдром раздраженного кишечника .

<баннер>

Как избавиться от газа

  • Не ешьте продукты, вызывающие вздутие живота, такие как бобовые, различные виды капусты, чеснок, лук-порей и лук, чтобы уменьшить метеоризм.
  • Если у вас непереносимость пищевых продуктов, избегайте соответствующих продуктов. В особенности это касается молока и молочных продуктов с непереносимостью лактозы и глютена при глютеновой болезни.
  • При метеоризме, вызванном хроническим воспалительным, инфекционным или другим заболеванием кишечника, диета и планы поведения могут уменьшить дискомфорт.Поговорите со своим гастроэнтерологом или диетологом о составлении индивидуального плана питания.
  • Легкий массаж живота может ослабить скопление газов и, по крайней мере, уменьшить боль и дискомфорт, связанные с метеоризмом.
  • Физическая активность ** **, такая как регулярные прогулки или тренировки на выносливость, может быть полезна для желудочно-кишечной деятельности и предотвратить вздутие живота.

Какие лекарства лечат метеоризм?

Симетикон (например, Пепто Бисмол)

Противопенные препараты, такие как Симетикон (Пепто Бисмол), обычно используются для лечения метеоризма.Большинство пеногасителей содержат силиконы в качестве активных ингредиентов, которые растворяют или расплавляют небольшие пузырьки газа в кишечнике. Таким образом, эти вещества способствуют образованию более крупных пузырьков газа, от которых организм может избавиться для улучшения симптомов. Силиконы не всасываются слизистой оболочкой кишечника и считаются хорошо переносимыми.

Лактаза

От метеоризма, вызванного непереносимостью лактозы, можно избавиться, принимая таблетки с ферментом лактазой перед едой. При непереносимости лактозы в кишечнике не хватает определенного фермента, что является причиной расстройства желудка.Фермент лактаза, поставляемый в виде лекарственного средства, компенсирует этот дефицит и, таким образом, предотвращает образование газа. Однако лучше всего избегать молочных продуктов, содержащих лактозу.

Природные средства от метеоризма

Фенхель, анис, тмин и мята перечная считаются успокаивающими для желудочно-кишечного тракта. Люди с метеоризмом могут принимать их в виде чая, масел или в капсулах. Экстракты некоторых других трав, таких как горечавка или мелисса, также могут противодействовать метеоризму.

Вреден ли частый метеоризм?

Метеоризм не вреден и не опасен. Метеоризм считается чрезмерным, если он беспокоит человека. Это не всегда указывает на проблему с пищеварительной системой, требующую лечения. Если метеоризм особенно сильный и вызывает стресс и сохраняется без какой-либо конкретной причины после изменения диеты, может быть полезно выяснить причину у врача.

Источники

Анхейер Д., Фроули Дж., Кох А.К. и др.Фитопрепараты при желудочно-кишечных расстройствах у детей и подростков: систематический обзор. _Педиатрия. _2017; 139 (6).

Лембке, Б., и Стейн, Дж. (2005). Meteorismus und Flatulenz. В Therapie gastroenterologischer Krankheiten (стр. 500-506). Springer, Berlin, Heidelberg, онлайн: https://link.springer.com/chapter/10.1007/3-540-26660-7_49, загружено 20.08.2018.

Longstreth GF, Thompson WG, Chey WD, Houghton LA, Mearin F, Spiller RC. Функциональные расстройства кишечника.Гастроэнтерология. 2006; 130 (5): 1480-1491. DOI: 10.1053 / j.gastro.2005.11.061

Малагелада Дж. Р., Аккарино А., Аспироз Ф. Вздутие живота и вздутие живота: старые заблуждения и современные знания. _Am J Gastroenterol. _2017; 112 (8): 1221-1231.

Richter JE, Castell DO. Гастроэзофагеальный рефлюкс. Патогенез, диагностика и терапия. Ann Intern Med. 1982; 97 (1): 93-103. DOI: 10.7326 / 0003-4819-97-1-93

Tomlin J, Lowis C, Read NW. Исследование нормального образования газов у ​​здоровых добровольцев.Кишечник. 1991; 32 (6): 665-669. DOI: 10.1136 / gut.32.6.665

Чрезмерное метеоризм: средства правовой защиты и лечения

Чрезмерное метеоризм может вызывать беспокойство. Вместо того, чтобы бросаться в другую комнату, чтобы избежать смущения, вам помогут следующие лекарства от метеоризма.


Продукты, вызывающие метеоризм

Если у вас появляется метеоризм после еды, избегайте всех печально известных продуктов, выделяющих газы , включая бобы, капусту, отруби, цветную капусту, брокколи, лук, чернослив, изюм и брюссельскую капусту.Сера в яичном желтке также способствует появлению запаха газа.

Избегайте сладостей без сахара и жевательной резинки , которые содержат подсластители сорбит, ксилит и маннит. Вашему организму сложно их переваривать, и когда они достигают толстой кишки, обитающие там бактерии питаются ими и выделяют газ.

Сократите количество фруктозы , сахара, который содержится в меде, фруктах и ​​фруктовых соках, который также трудно переваривать. Не исключайте из своего рациона целые фрукты, но сократите потребление фруктового сока и меда.

Если вы добавляете в свой рацион больше клетчатки, делайте это постепенно. Клетчатка отлично подходит для хорошего здоровья в целом, но добавление большого количества в свой рацион сразу может усилить ветер.

Перед приготовлением фасоли или бобовых замочите их на ночь. На следующий день слейте старую воду, затем залейте свежей водой для кипячения. Для удаления газа даже лучше, чем кипячение, приготовить фасоль в скороварке.

Возможно ли у вас непереносимость лактозы? Попробуйте отказаться от молочных продуктов на несколько дней и посмотрите, имеет ли это значение, хотя вы все равно можете есть твердые сыры, йогурт и пахту.Если у вас непереносимость лактозы, у вас низкий уровень лактазы в кишечнике, фермента, необходимого для переваривания лактозы, которая является одним из видов сахара, содержащегося в молочных продуктах.


Продукты, предотвращающие чрезмерное метеоризм

Каждый день съедайте 2–3 небольших кадки био-йогурта , который содержит либо ацидофильные, либо бифидные пробиотические бактерии, чтобы полезные бактерии попали в пищеварительный тракт. Мисо - еще один источник пробиотиков. Мисо-суп доступен в удобных одноразовых пакетиках в магазинах азиатской кухни и в отделах азиатской кухни большинства супермаркетов.В качестве альтернативы принимайте капсулы с пробиотиками, как указано на этикетке, обычно 3 раза в день натощак. Они пополнят запасы «дружественных» бактерий, населяющих толстую кишку, и будут держать под контролем газообразующие бактерии.


Другие лекарства от метеоризма

Если у вас болезненные спазмы в животе, найдите уединенное место, где вы можете полежать несколько минут. Лягте на спину и подтяните колени к груди.

Как вариант, встаньте на колени на кровати, опустив голову и подбросив зад в воздух. В любом из этих положений ветер легче уходит.

Ходьба - отличный способ развеять ветер. В больницах это первое, что врачи рекомендуют послеоперационным пациентам, чтобы их кишечник снова заработал.

Лечебные травы

Имбирь доступен в различных формах; поэкспериментируйте, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для вас. Принимайте таблетки или капсулы согласно инструкции производителя или 30 капель настойки перед едой.Или съешьте кусок свежего корнеплода имбиря (он горячий, так что вам может показаться трудным).

Сделайте имбирный чай, натерев на терке чайную ложку свежего корня имбиря , заливая его стаканом кипятка и настаивая в течение 5 минут. Процедите и дайте остыть перед употреблением. Это стимулирует пищеварение, поэтому пища не задерживается в кишечнике. Имбирный чай также продается в супермаркетах в пакетиках.

Чай из перечной мяты также эффективен. приготовьте его самостоятельно, добавив чайную ложку или 2 сушеных листа в чашку свежекипяченой воды и настаивая в течение 5 минут, прежде чем процедить.Вы можете использовать это средство 3 или 4 раза в день. (Предостережение: не используйте средства с перечной мятой, если у вас гастроэзофагеальный рефлюкс или изжога.)

Семена фенхеля использовались сотни лет для уменьшения ветра и улучшения пищеварения. Аналогичное действие оказывают семена тмина, аниса или сельдерея. Жевание половины чайной ложки семян после еды поможет предотвратить послеобеденную отрыжку и вывести газ из кишечника. Все эти семена можно купить в отделе специй в большинстве супермаркетов.

Травяные настойки улучшают выработку желудочной кислоты и ускоряют пищеварение, а также уменьшают вздутие живота и метеоризм. Принимать по 1 чайной ложке в стакане теплой воды перед каждым приемом пищи.

Dida ™ , натуральный продукт из Скандинавии, также может помочь желудку и пищеварению, поскольку он содержит успокаивающие ингредиенты, которые помогают уменьшить проблемы с желудком и уменьшить ферментацию и образование газов в желудочно-кишечном тракте.

Следите за главными новостями из Reader's Digest , подписавшись на наш еженедельный информационный бюллетень

Газ (вздутие живота)

Leer esta página en español

Газ - это нормальное функционирование организма.Газы обычно сопровождаются вздутием живота от легкой до умеренной степени и болями в животе, например, ноющими или спазмами.

У газа много разных причин:

  • Газ возникает, когда организм переваривает пищу. Когда пища попадает в толстый кишечник, бактерии расщепляют ее. В процессе разрушения выделяются многие типы газа, включая кислород, азот, метан, диоксид углерода, водород и сероводород. Газ может вызвать пузыри в желудке, которые выходят через рот (отрыжка) или через прямую кишку (метеоризм).
  • Газ может возникнуть каждый раз, когда вы едите или пьете и естественным образом глотаете воздух. Воздух попадает в пищеварительный тракт и в конечном итоге выходит в виде отрыжки или метеоризма.
  • Определенные продукты могут вызывать газообразование. Углеводы, такие как макаронные изделия и хлеб, являются продуктами с наибольшим газообразованием. Продукты с высоким содержанием клетчатки, включая фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые, могут вызывать газы. Газированные жидкости, такие как газированные напитки и пиво, могут вызывать газообразование.
  • Газы могут возникнуть, если у вас есть другие проблемы с пищеварением. , например, запор или диарея.
  • Химиотерапевтические препараты , которые вы принимаете для лечения рака груди, могут вызывать газообразование, ускоряя или замедляя пищеварение. Это может увеличить количество газа, выделяемого в желудке, что может усилить отрыжку или метеоризм. Химиотерапия также может повлиять на работу бактерий в желудке, вызывая газы и боль в животе.
  • Другие лекарства, которые вы можете принимать. , например антибиотики, слабительные средства или лекарства от диареи или боли, могут вызывать газообразование. Обезболивающие, которые могут вызывать газообразование, включают НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), такие как напроксен (торговая марка Naprosyn) и ибупрофен (торговая марка Advil).

Управление газами / метеоризмом

Уменьшение количества поступающего воздуха во время еды и питья может помочь уменьшить газообразование:

  • Не используйте трубочку при питье.
  • Не жуйте с открытым ртом.
  • Не разговаривайте во время еды.
  • Не жуйте жевательную резинку.
  • Избегайте газированных напитков.
  • Ешьте медленно.
  • Тщательно пережевывайте пищу.

Попробуйте воспользоваться этими другими советами, чтобы контролировать или уменьшать образование газа:

  • Ешьте газообразующие продукты с высоким содержанием клетчатки в умеренных количествах. Эти продукты включают овощи, бобы и злаки.
  • Ешьте небольшими порциями пищи, которая легче переваривается вашим организмом.
  • Расслабьтесь во время еды для улучшения пищеварения.
  • Прогуляйтесь после еды. Прогуляйтесь по кварталу, чтобы помочь своему организму переваривать пищу.
  • Выпейте травяной чай после еды. Чай из перечной мяты или ромашки может помочь вашему организму переваривать пищу.
  • Сократите потребление алкоголя и не курите. И алкоголь, и сигареты могут вызывать раздражение желудка.
  • Попробуйте лекарства от газа , отпускаемые без рецепта, но обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем что-либо принимать.
  • Сделайте медленные, глубокие вдохи и расслабьтесь, чтобы облегчить судороги.
  • Узнайте, как управлять дополнительными проблемами пищеварения , такими как запор и диарея.
  • См. Советы по устранению боли в животе.

Обязательно обратитесь к врачу, если у вас продолжаются газы или если боль в животе усиливается. Это могут быть признаки других, более серьезных заболеваний.


Была ли эта статья полезна? Да / Нет Была ли эта статья полезна?

Последнее изменение: 23 апреля 2019 г., 13:54

6 домашних средств от газа, которые обязательно помогут

Загрязнение желудка может ударить в любой момент и, мягко говоря, может быть очень неприятно.На самом деле это довольно болезненный опыт, который часто приводит к спазмам в животе, вздутию живота, тяжести и изжоге. С медицинской точки зрения это называется метеоризмом - это состояние, при котором в пищеварительном тракте собирается излишек газа. Но чтобы справиться с проблемой, прежде всего важно понять, почему она возникает. Газ может накапливаться в пищеварительной системе двумя способами. Во время еды или питья вы глотаете воздух, через который кислород и азот попадают в ваше тело. Вторая и более важная причина - это когда вы перевариваете пищу; такие газы, как водород, метан или углекислый газ, выделяются и накапливаются в желудке.Если их не выпускать или не выпускать в избытке, эти газы могут причинить дискомфорт. Многое также зависит от вашего ежедневного выбора продуктов питания. Продукты с высоким содержанием углеводов, такие как бобы, капуста, нут и чечевица, или сладкие фруктовые соки, плохо перевариваются желудком. Они проходят через толстую кишку, которая содержит множество бактерий, которые помогают расщеплять пищу, выделяя при этом газы, которые могут накапливаться и вызывать беспокойство.

Хорошо то, что вы можете достать множество кухонных ингредиентов, чтобы избавиться от проблемы с газом естественным путем.Мы расскажем вам несколько удивительных домашних средств от газов, которые помогут вам в долгосрочной перспективе.

Вот пять лучших домашних средств от газов, которые работают безотказно:

Как избавиться от газа


1. Ajwain или Carom Seeds «Семена карамболя содержат соединение, называемое тимолом, которое выделяет желудочный сок, который помогает при пищеварение », - объясняет диетолог из Бангалора доктор Анджу Суд. Чтобы чувствовать себя лучше, можно один раз в день запивать водой половину чайной ложки семян карамболя.

Домашние средства от газов: тимол семян карамболя, который выделяет желудочный сок, который помогает пищеварению


2. Вода Jeera Вода Jeera - одно из лучших домашних средств от проблем с желудком или газами. «Джира или тмин содержат эфирные масла, которые стимулируют слюнные железы, что помогает лучше переваривать пищу и предотвращает образование избыточного газа», - говорит доктор Суд. Возьмите столовую ложку семян тмина и прокипятите ее в двух стаканах воды 10-15 минут.Дайте ему остыть, процедите и выпейте воду после еды. (Также прочтите: 12 удивительных домашних средств от кислотности)

Домашние средства от газа: питьевая вода jeera - отличное природное средство от газа


3. Asafoetida (Heeng) Доктор Суд также предлагает, чтобы вы могли смешать около половины чайной ложки heeng с теплой водой luke и выпить ее, чтобы обуздать проблему с газами. Heeng действует как средство против метеоризма, которое предотвращает рост кишечных бактерий, которые могут производить избыточный газ в желудке.Согласно Аюрведе, хенг помогает уравновесить вата-дошу тела. В своей книге «Аюрведические домашние средства» доктор Васант Лад объясняет, что толстая кишка является основным местом вата доши - доши, получаемой из воздуха. Когда вата увеличивается в толстой кишке, могут накапливаться газы.

Домашние средства от газов: Heeng действует как средство против метеоризма, которое предотвращает рост кишечных бактерий


4. Свежий имбирь Отличное аюрведическое средство - натереть на терке около одной чайной ложки свежего имбиря и съесть добавьте одну чайную ложку сока лайма после еды в соответствии с рекомендациями Dr.Совет Васанта Лада. Имбирный чай также является эффективным домашним средством от газов. Имбирь действует как естественное ветрогонное средство (средство, снимающее метеоризм). (Также читайте: 7 продуктов, которые могут вызывать газ в желудке)

Домашние средства от газов: отличное аюрведическое средство - натереть на терке около одной чайной ложки свежего имбиря


5. Сок лайма с разрыхлителем Еще одно простое средство, предложенное экспертом Аюрведы доктором Васант Ладом для уменьшения избыточного газа, - это смешать 1 чайную ложку сока лайма и половину чайной ложки пищевой соды со стаканом воды.Пейте его после еды, так как он способствует образованию углекислого газа, который облегчает процесс пищеварения.

Домашние средства от газов: Еще одно простое средство - сок лайма с запеканием для выпечки


6.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *