Как лечить пазухи носа в домашних условиях: Как лечить гайморит в домашних условиях рекомендуют ЛОР врачи

Содержание

Как лечить гайморит в домашних условиях рекомендуют ЛОР врачи

Гайморит – заболевание, возникающее при воспалительном процессе в гайморовых пазухах носа. Может развиваться у взрослых и детей после 5 лет.

При несвоевременной диагностике и лечении может привести к возникновению серьезных осложнений, таких как:

  • отит,
  • менингит,
  • поражение почек.

При подозрении на гайморит стоит узнать, где принимает ЛОР врач и обратиться для консультации. 

Причины появления

В большинстве случаев, гайморит развивается на фоне недолеченного насморка или простуды. Если вы чувствуете, что они не проходят слишком долго, стоит обратиться на прием ЛОР врача платно, так как ждать записи в поликлинику придется несколько дней.

Заболевание возникает и по другим причинам: особое строение носоглотки, плохой воздух, аллергия, поражение бактериями и грибками при ослабленном иммунитете. 

Признаки и симптомы

В начале заболевания гайморит можно спутать с обычным насморком. По этой причине, не всегда можно вовремя его диагностировать. Помимо типичных простудных признаков, при гайморите появляются болезненные ощущения в областях расположения пазух – лоб, щеки, области около носа.

Также стоит обратиться в многопрофильный медицинский центр к врачу при наличии одного из следующих симптомов:

  • Сильная головная боль;
  • Боль в носовой области;
  • Постоянная заложенность носа;
  • Выделение желтовато-зеленой слизи;
  • Частая слабость и сонливость, снижение или отсутствие аппетита;
  • Исчезновение обоняния.
  • Своевременная диагностика позволит начать незамедлительное лечение и не допустить осложнений.

Лечение

При изучении отзывов о ЛОР врачах, можно сделать вывод, что все они назначают лечение только после изучения жалоб, проведения осмотра и рентгена. Важно отметить, что самостоятельно поставить себе этот диагноз невозможно, стоит доверять только врачу.

Отвечая на вопрос, как лечить гайморит в домашних условиях, ЛОР назначит лечение, направленное на снятие симптомов и борьбу с самой инфекцией, которая вызвала заболевание.

Дополнительно назначаются физеопроцедуры для улучшения кровоснабжения и обменных процессов.

Как правило, взрослым назначают прием антибиотиков в таблетках или капсулах, либо в инъекционной форме. Отзывы ЛОР врачей Ростова о приеме антибиотиков сходятся на том, что инъекции наиболее эффективны.

При лечении гайморита важно санировать полость носовой пазухи, обеспечив максимальный отток выделений. Для этих целей назначают антисептические препараты: Диоксидин, Мирамистин, Фурацилин или Хлорофиллипт.

Также врач может назначить антигистаминные препараты, капли в нос или мази. Стоит отметить, что лечение должен подбирать только ЛОР, исходя из особенностей организма и причин появления заболевания.

Если лечение в домашних условиях не помогает, врач назначает дополнительные процедуры.

В крайнем случае, делают операцию. По этой причине, необходим регулярный контроль ЛОРа за течением заболевания для своевременного вмешательства, если такое потребуется.

Гераци — многопрофильный медицинский центр, где принимает ЛОР врач. Цены на услуги формируются без учета наценок на классность оборудования и высокий профессиональный уровень врачей. У нас можно пройти УЗИ на оборудовании экспертного класса у специалиста с ученой степенью, получить консультацию у опытного врача, пройти необходимое лечение, в том числе инъекции, как внутривенные, так и внутримышечные в процедурном кабинете.

Для вас возможность записаться к врачу через интернет на удобное время.

Гайморит: симптомы, причины, диагностика и лечение

Внимание!

Информация в статье является справочной и не может использоваться для самодиагностики и самолечения. При обнаружении у себя симптомов заболевания обращайтесь к Вашему лечащему врачу.

Содержание:

Гайморит – воспалительное поражение слизистой оболочки, выстилающей внутреннюю поверхность верхнечелюстной пазухи.

Болезнь проявляется головной болью, ощущением дискомфорта в околоносовой зоне, а также симптомами общей интоксикации. Заболевание протекает остро или имеет хроническое течение. Оно поражает взрослых и выявляется у детей старшего возраста. Гайморит имеет код МКБ – J32.0

Виды гайморита

Разделение синусита на формы определяется характером течения, причинами возникновения и локализацией патологического процесса. Поражение может быть двусторонним и односторонним.

Гнойный

Вариант синусита, при котором возникает бактериальное поражение слизистой оболочки верхнечелюстных пазух. Эти пространства заполнены гноем. Патологический процесс захватывает одну или обе пазухи. При гнойном синусите у больного появляются болезненные ощущения в средней части лица. Этот вид патологии тем, что гной в пазухах может спровоцировать воспаление оболочек головного мозга.

Катаральный

При этом виде синусита происходит инфильтрация слизистой оболочки, выстилающей пазухи. Он проявляется отеком, сопровождается выделением серозно-слизистой жидкости в умеренном количестве. При катаральном синусите слизистая гиперемирована, полнокровна. Отмечается пристеночное утолщение сосудистых сплетений в одной или обеих пазухах. Нередко возникает сразу двухсторонний катаральный гайморит.

Одонтогенный

Для него характерно наличие воспаления слизистой оболочки синуса, которое вызвано проникновением возбудителя из основного очага инфекции. Он находится в области верхней челюсти. Наиболее вероятный источник инфекции при одонтогенном синусите – больной зуб. Это происходит у тех людей, которые имеют особенности строения челюсти. У них верхушки корней зубов находятся сразу под слизистой оболочкой.

Двусторонний

Для этой разновидности характерно поражение сразу придаточных пазух носа с двух сторон. Оно встречается реже, чем одностороннее поражение. Двусторонний синусит имеет более тяжелое течение по сравнению с односторонним воспалительным процессом. Он чаще принимает хроническое течение.

Острый

Данная форма заболевания выявляется у больных чаще других. Для острого синусита характерно возникновение как осложнения острой респираторно вирусной инфекции. В пазухах быстро формируется отек и скапливается экссудат. Молниеносно возникают клинические проявления болезни. Оно протекает не более трех месяцев. Затем проявления заболевания проходят.

Хронический

Данная форма является осложнением острого синусита. Он возникает при несвоевременном, неправильном лечении болезни или преждевременного его завершения. Хронизации процесса способствует: искривление носовой перегородки, гипертрофированные аденоиды, разрастание полипов, наличие опухоли в полости носа.

Причины гайморита

В острую форму переходит по причине развития осложнений вирусных инфекций с поражением носоглотки. Это возникает по причине отека слизистой, из-за которого начинается сужение отверстия для сообщения пазухи с носоглоткой. Экссудат накапливается в ее полости. Создаются отличные условия для размножения бактерий.

Основные причины:

  • аллергический ринит;
  • хронический насморк;
  • вазомоторный ринит.

На фоне снижения иммунитета у больного может развиться острое воспаление грибковой природы. С острым синуситом удается быстро справиться при получении адекватной терапии.

Причины перехода в хроническую форму:

  • наличие бронхиальной астмы или аллергического ринита;
  • частые респираторные инфекции;
  • постоянное проживание в условиях с загрязненным воздухом;
  • полипы и опухоли в носовой полости;
  • искривление носовой перегородки;
  • злоупотребление сосудосуживающими каплями;
  • курение;
  • обезвоживание организма;
  • прием препаратов, снижающих иммунитет.

Симптомы и признаки гайморита

Синусит имеет яркие характерные симптомы. Основным проявлением болезни считают болевые ощущения, которые локализуются в средней трети лица и околоносовой области. Боли при гайморите имеют особенности. Их интенсивность нарастает вечером, а утром они практически отсутствуют. Как проявляется гайморит?

Симптомы острого гайморита

  • головная боль при гайморите имеет распирающий, интенсивный характер;
  • отмечаются признаки общей интоксикации: общая слабость, тошнота, ощущение разбитости;
  • повышается температура тела;
  • отмечается слезотечение и светобоязнь;
  • носовое дыхание затруднено;
  • обоняние при гайморите нарушено;
  • отделяемое из носа может быть прозрачным или гнойным.

Если процесс перешел на надкостницу, отмечают отечность области орбиты и щеки на стороне поражения. У детей симптомы гайморита резко выражены. Признаки общей интоксикации преобладают над местными признаками воспаления.

Симптомы хронического гайморита

  • температура тела повышается незначительно, часто этот гайморит у взрослых протекает без температуры;
  • повышенная слабость и быстрая утомляемость;
  • головная боль распирающего характера, усиливающаяся к вечеру;
  • сниженное обоняние;
  • возможен кашель с небольшим количеством мокроты;
  • постоянный насморк.

Гайморит у взрослых без симптомов

Без каких-либо симптомов гайморит часто протекает у пожилых и ослабленных людей. Единственными проявлениями заболевания может быть повышенная слабость и быстрая утомляемость, но это списывается на другие проблемы со здоровьем.

Гайморит без симптомов опасен своими осложнениями. Инфекция распространяется на другие органы. Поэтому при подозрении на заболевание надо немедленно обращаться к врачу.

Гайморит без температуры

Наличие температурной реакции служит проявлением борьбы организма с инфекцией. Если иммунитет снижен, то этого не происходит. Температура остается нормальной. Синусит течет без нее при хронических формах.

Гайморит без насморка и заложенности носа

Инфекция течет без насморка, если кариес растворил перегородку рта ротовой и проник внутрь. Этому способствуют травмы лицевых костей, изогнутая перегородка носа.

Диагностика гайморита

Перед тем, как лечить гайморит, надо тщательно обследовать больного. Больного обследуют следующим образом:

  • Врач сначала изучает анамнез болезни и жалобы пациента.
  • Он проводит осмотр полости носа и места проекции околоносовых пазух. Проводит пальпацию мягких тканей лица
  • При риноскопии с помощью специального прибора врач осматривает слизистую полости носа. Находит ее припухлость и гиперемию.
  • ЛОР врач с помощью специальных проб исследует дыхательную и обонятельную функции носа.
  • С помощью диафаноскопии просвечивают пазухи. При одностороннем синусите фиксируют потемнение половины лица.
  • При рентгенологическом исследовании получают четкое изображение околоносовых пазух. Гайморит на снимке виден, как затемнение пазухи.
  • Ультразвуковое исследование позволяет определить наличие жидкости.
  • КТ и МРТ выполняют при подозрении на опухоли, полипы и кисты в пазухах, осложняющие течение заболевания.
  • Диагностическую пункцию выполняют для поучения экссудата для последующего определения возбудителя заболевания при бакпосеве.
  • Эндоскопические методы диагностики применяют для изучения состояния слизистой гайморовых пазух при осмотре.
  • Методы лабораторной диагностики: кровь на ВИЧ, иммуноглобулины, иммунограмма.

При необходимости для уточнения диагноза применяют дополнительные методы диагностики.

Лечение гайморита

Как вылечить гайморит? Сейчас существует несколько эффективных методов, которые позволяют избавиться от него.

При воспалении слизистой гайморова пазуха заполняется экссудатом, который может быть очень вязким. Он не отходит сам. Его приходится эвакуировать. Одним из методов лечения является прокол этой полости.

Пункция гайморовой пазухи

Пункция верхнечелюстной пазухи – это прокол ее стенки с помощью острого инструмента. Это нужно для эвакуации воспалительного содержимого. Ее часто применяют для дренирования при синуситах, в случае накопления внутри пазухи вязкого содержимого, который не отходит самостоятельно. Он не поддается извлечению другими методами.

Пункция при гайморите быстро облегчает состояние больного сразу после эвакуации воспалительного экссудата. Еще синус пунктируют, когда состоянию больного угрожает прорыв гнойного экссудата в окружающие ткани с развитием необратимых последствий (менингит, отит, энцефалит, сепсис).

Этапы проведения процедуры:

  • Прокол выполняют в зоне нижнего носового хода, используя специальную иглу с изогнутым и скошенным наконечником.
  • Под зрительным контролем ее вводят в нижний носовой ход. Здесь кость с минимальной толщиной, из-за чего прокол выполнить проще. Игла упирается в его свод. Глубина ее проникновения до 2,5 см.
  • Иглу ее продвигают к наружному краю глазницы. С помощью шприца врач эвакуирует содержимое пазухи и промывает ее растворами антисептиков.
  • После процедуры больного на полчаса укладывают набок. Следят, чтобы раствор вышел из полости синуса.

Методы лечения гайморита без прокола

Предпочтительнее лечить без применения прокола пазухи, так как при этом методе лечения нередко бывают осложнения – кровотечения, тромбоз сосудов и другое. Существуют другие методы, которые эффективны при этом заболевании.

Применение антибиотиков при гайморите

Антибиотики при синусите бактериального происхождения являются средствами выбора. Для лечения используют несколько этих групп этих средств. Чаще всего применяют – пенициллины, фторхинолоны, макролиды, цефалоспорины. Препарат для лечения выбирает врач.

Лечебные процедуры

Для лечения применяют менее инвазивные методики. Их используют при гайморите для промывания пазух.

Используют следующие методы:

  • «Кукушка». Больного укладывают на кушетку. Затем с помощью трубки антисептик подают в один носовой ход, в другой — помещают трубку для откачивания экссудата из пазух.
  • Баллонная синусопластика. В синусы закачивают газ — он расширяет просвет соустий. После чего удаляют содержимое пазух.

С помощью процедур проводят эффективное лечение гайморита. Методики позволяют без проколов синусов удалять из них воспалительный экссудат. Они настолько безопасны, что ими лечат гайморит при беременности.

Физиотерапия

Применяется в комплексной терапии при лечении синусита. Методики активизируют биохимические процессы, восстанавливают обмен веществ.

При лечении используют:

  • электрофорез;
  • радиоволновая терапия;
  • ультразвуковое воздействие;
  • УВЧ.

Физиотерапевтические методы в совокупности с другими видами терапии позволяют существенно ускорить процесс выздоровления.

Лекарственная терапия

Кроме антибактериальных средств, используются другие препараты. Для этого применяют следующие средства:

  • антигистаминные – помогают снять отек тканей;
  • сосудосуживающие спреи и капли – они облегчают носовое дыхание;
  • глюкокортикоиды – снижают проявления аллергии, оказывают противоотечное и противовоспалительное действие.

Успех в лечении заболевания зависит от рационального сочетания всех методов терапии. При неэффективности консервативного лечения при гайморите проводят операции. При гайморотомии вскрывают пазуху и удаляют патологическое содержимое.

Что можно делать в домашних условиях?

Лечить гайморит в домашних условиях опасно. Не стоит заниматься самолечением. Домашнее лечение используют, чтобы облегчить состояние перед походом к врачу. Разберем, что можно дома сделать при гайморите.

Капли в нос при гайморите

Эти средство от гайморита оказывают местное действие. Их обязательно дополняют препаратами общего воздействия.

Применяют следующие капли:

  • сосудосуживающие – снимают отечность тканей, нормализуют носовое дыхание;
  • антисептики – инактивируют патогенные микроорганизмы, провоцирующие воспаление;
  • антибактериальные капли – оказывают бактерицидное действие;
  • муколитики – разжижают гной в синусах и облегчают выведение слизи.

Эти средства являются хорошим дополнением к основному лечению.

Промывание носа

Чем промывать нос при гайморите? Растворы для промывания носовой полости способствуют выведению содержимого из пазух. Промывом носа при гайморите увлажняют слизистую. Для этого используют готовые растворы, которые продаются в аптеке – Хьюмер, Долфин, Аква Марис. Можно промывать нос солевым раствором или раствором фурацилина.

Ингаляции

Ингаляции рекомендуют проводить при лечении хронического гайморита. Самый простой способ – это применение паровых процедур. Ингаляции при синусите лучше проводит при помощи небулайзера. Он распыляет лекарственные растворы в виде мелкодисперсных частиц. Они хорошо проникают в пазухи.

Обезболивающие и жаропонижающие

При высокой температуре свыше 38С0 можно принять жаропонижающие средства. Они помогут ее сбить. При головной боли могут временно ее снять обезболивающие препараты.

Самомассаж
  • Перед сеансом тщательно моют руки и вытирают. Движения должны быть легкими.
  • Крылья носа осторожно массируют подушечками пальцев. Пощипывают кончик носа.
  • Разминают зону носогубных складок. Потом аккуратно растирают область щек.
  • Затем переходят к поглаживанию переносицы. Массируют зону наружных уголков глаз.

Процедуру выполняют не более пяти минут. Массаж можно делать до пяти раз в день.

Перед применением массажа надо проконсультироваться с лечащим врачом.

Народные средства

Лечение гайморита народными средствами проводят только как дополнительное мероприятие. Оно не должно заменять традиционную терапию.

Похожие статьи:

Тонзиллит — симптомы, причины, способы лечения

Гайморит: симптомы, признаки, лечение в домашних условиях

Вам наверняка знаком термин «ринит» - воспаление слизистой оболочки носа. А знаете ли вы о том, что нос окружают особые костные полости, называемые пазухами (иначе - синусами)? Знаете ли вы, что они также могут воспаляться?

О воспалении одной из этих пазух мы поговорим сегодня с кандидатом медицинских наук, врачом-отоларингологом ООО «Клиника Эксперт Курск» Емельяновой Александрой Николаевной.

- Александра Николаевна, скажите, пожалуйста, что такое гайморит?

Это воспаление слизистой оболочки верхнечелюстной пазухи, или, иначе, верхнечелюстного синуса.

С точки зрения лечения целесообразно деление гайморита на острый и хронический. Острый гайморит протекает менее 12 недель, хронический – более этого срока.

- Каковы основные симптомы гайморита у взрослых и у детей?

Среди типичных признаков - заложенность носа, выделения из него. Также могут наблюдаться чувство тяжести, распирания или болей в области проекции носовых пазух, снижение или полное отсутствие обоняния, головные боли. Встречаются и общие симптомы в виде повышения температуры тела, недомогания. У детей, помимо этих симптомов, часто отмечается кашель, причем как в дневное, так и в ночное время.

- Возможно ли лечение гайморита в домашних условиях и если да, насколько оно эффективно?

Лечение в домашних условиях возможно, но только при условии, когда речь идет о гайморите легкой степени тяжести. Это ситуация, когда, например, общее состояние больного, будь то взрослый или ребенок, не изменено, нет повышения температуры, головных болей, работоспособность не страдает. При этом пациент должен понимать, что обращение к врачу для него обязательно даже в этом случае. Только врач может определить возможность лечения на домашнем режиме.

- Если больному все же разрешено остаться дома, то как при этом проводится лечение гайморита?

При принятии врачом решения о лечении больного в домашних условиях, скорее всего, возможно будет обойтись без применения антибиотиков. Традиционно применяемыми при лечении гайморита препаратами являются противоотечные средства, снимающие отек как слизистой оболочки полости носа, так и в самой гайморовой пазухе, облегчая, тем самым, отток воспалительной жидкости из нее.

Также применяются гормональные препараты - глюкокортикостероиды, обладающие мощным противовоспалительным действием; лекарственные средства, улучшающие расщепление и выведение воспалительного слизистого содержимого из пазухи; препараты, повышающие устойчивость клеток слизистой оболочки к веществам, образующимся при воспалении.

- Скажите, пожалуйста, когда при лечении гайморита применяются антибиотики?

Антибиотики назначаются при средней и тяжелой степени тяжести заболевания. Но в ряде случаев антибиотики могут быть рекомендованы и пациенту с легким течением гайморита - например, если он протекает более 7-10 дней.

- Сколько дней обычно лечат гайморит? От чего это зависит?

Если мы говорим об остром гайморите, то срок лечения колеблется обычно от 10 дней до трех недель. К факторам, от которых зависит время терапии, можно отнести, например, индивидуальную сопротивляемость организма, анатомические особенности строения носа и придаточных пазух, факторы внешней среды, условия труда (к примеру, вредные производства).

- Александра Николаевна, применяются ли при лечении гайморита какие-нибудь капли, небулайзер?

Безусловно. Имеется две группы капель.

Первая группа - сосудосуживающие капли для носа. Они снимают отек слизистой оболочки и способствуют улучшению оттока содержимого из пазухи.

Ко второй группе относятся различные капли общего действия, принимаемые внутрь. Они обладают антибактериальным, противовирусным, противовоспалительным действием, благотворно сказываются на иммунитете, разжижают слизь в пазухе, способствуя более легкому ее отхождению.

Небулайзеры также применятся в лечении гайморита для ингаляционного введения лекарственного препарата - например антисептиков, антибиотиков.

- Прокол многих пациентов ввергает в ужас. Эта процедура действительно является страшной? И когда без прокола не обойтись?

Основным показанием для прокола является полная блокада выведения содержимого из гайморовой пазухи в полость носа, если иными способами обеспечить отток этого содержимого не удается.

Еще одним показанием является так называемый одонтогенный («вызванный зубом») гайморит. Формально это область работы хирургов-стоматологов, однако наша задача как врачей-отоларингологов заключается в этом случае в первоначальном опорожнении пазухи через прокол и обеспечении последующего постоянного оттока ее содержимого. Окончательно же проблема при такой форме гайморита решается стоматологами.

Процедура прокола проводится после полного обезболивания слизистой оболочки носа, так что бояться ее не следует.

- Но возможно ли лечение гайморита без проколов? Или прокол и гайморит – всегда синонимы?

Лечение без применения прокола существует. Его принцип основан на создании в полости носа отрицательного давления, для того чтобы воспалительная жидкость, содержащаяся в пазухе, могла оттекать в полость носа. Разумеется, при этом проводится соответствующая ее подготовка.

После того, как жидкость из пазухи извлечена, ее можно промыть различными лечебными растворами.

Решение о том, какой именно метод будет применяться в каждом конкретном случае, всегда принимается лечащим врачом.

- Александра Николаевна, что можно порекомендовать для профилактики гайморита у взрослых и детей?

Прежде всего стараться не болеть острыми респираторными, простудными заболеваниями. Для этого можно посоветовать занятия физической культурой и спортом, активный образ жизни, прогулки на свежем воздухе, регулярные проветривания помещений (существуют даже нормативы: так, в холодное время года каждая комната проветривается 5 раз в день по 15 минут, а в теплое время окна должны находиться в режиме проветривания почти круглосуточно). Кроме того, профилактике способствуют закаливающие процедуры, прием поливитаминных препаратов, особенно в весеннее время - разумеется, при отсутствии противопоказаний.

Важна также профилактика и на рабочем месте. Например, на вредных производствах, там, где имеется загрязнение воздуха, обязательно использование индивидуальных средств защиты.

К специальным методам профилактики могут относиться, например, корригирующие операции на ЛОР-органах. Такие операции могут быть показаны в случаях, когда у человека имеются какие-то анатомические особенности строения носовой перегородки (например в виде ее искривления), других отделов ЛОР-органов, создающие условия для более легкого возникновения гайморита.

Для справки:

Емельянова Александра Николаевна - кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог ООО «Клиника Эксперт Курск».

Выпускница Курского государственного медицинского университета. Прошла первичную специализацию в ординатуре по специальности «оториноларингология». В этом же учебном заведении закончила очную аспирантуру.

Как лечить гайморит в домашних условиях

  • Промывание. Если вас мучает сильный насморк и распирающая боль, то первым делом народная медицина советует промывать нос несколько раз в день. В качестве раствора можно использовать специальные физиологические спреи, которые продаются в аптеке, а также обычную воду и слабый раствор с морской солью. Будьте осторожны при промывании, при неправильной процедуре вода может попасть по слуховой трубе в ухо, что чревато воспалениями и снижением слуха. Для промывания можно использовать настои зверобоя, прополиса или цикламены. Эти средства также снимают воспаления, но, конечно, не заменяют прием антибиотиков и других лекарств, назначенных врачом.

  • Прогревающие процедуры. Нельзя прогревать гайморовы пазухи, если у вас повышенная температура тела или в пазухах скопился гной. Об этом обычно свидетельствует сильная боль в области носа. В остальных случаях можно использовать сухое тепло для кратковременного прогревания. Но не перестарайтесь! В качестве сухого тепла можно использовать вареное яйцо, завернутое в ткань, мешочек с нагретой солью или свет синей лампы, которая в советское время была у многих в домашней аптечке.

  • Закапывания в нос. Как лечить гайморит народными средствами без закапывания в нос? Это невозможно. Если без промывания и тепловых процедур еще можно обойтись, то капли попадают непосредственно в пазухи, в очаг воспаления, поэтому закапывания очень эффективны. Так, например, рекомендуется закапывать масло чайного дерева или ментоловое масло, по 2−3 капли в каждую ноздрю. Также этими каплями можно смазывать пазухи снаружи, лоб и виски. Если у вас дома растет каланхоэ, то, выдавив сок из листочка, закапайте 2−3 капли. Это растение вызывает сильное чихание, благодаря чему освобождаются носовые ходы от слизи.

  • Питьевой режим. Не забывайте, что при гайморите важно постоянно разжижать слизь, чтобы выделения не скапливались в пазухах. Для этого нужно много пить. Сделайте вместо обычного чая клюквенный морс, лимонный напиток, заварите чай со зверобоем или липой. Можно использовать практически все ягоды, которые есть у вас дома. Морсы, компоты, соки — все это помогает бороться с инфекцией и способствует очищению носовых пазух.

  • Ингаляции. Вдыхания горячего воздуха с эфирными маслами или настоями трав также помогает в борьбе с этим недугом. Для ингаляций можно использовать многие эфирные масла, а также добавлять в воду настойку прополиса, сухой ментол, экстракт лаванды. Можно и просто сварить картофель и подышать горячим паром над кастрюлей.

  • Признаки и симптомы гайморита у взрослых. Как вовремя распознать заболевание?

    Воспаление верхнечелюстных пазух носа сразу дает о себе знать. Любой человек может сравнить описание заболевания со своими ощущениями и на этом основании «поставить себе диагноз». Но назначить адекватное лечение может только врач. Для этого нужны соответствующее образование, опыт и диагностическая аппаратура.

    Что такое гайморит?

    Гайморит – это воспаление верхнечелюстных пазух носа. Обычно он развивается как осложнение насморка. Наиболее характерные признаки:

    • температура повышается до 37 - 37,5 С;
    • нос заложен;
    • появляются желто-зеленые выделения из носа;
    • болит переносица, щеки у крыльев носа и виски;
    • к вечеру усиливается головная боль;
    • пропадает обоняние;
    • голос становится гнусавым;
    • ощущение общей слабости.


    При воспалении гайморовых пазух человек быстро утомляется, ему сложно сконцентрировать внимание, ослабевает память. Работать при гайморите очень сложно, поэтому лучше взять больничный.

    Гайморит может быть острым и хроническим.

    Причины гайморита

    Заболевание чаще возникает в холодное время года у людей с ослабленным иммунитетом, но это не единственная причина. Воспаление гайморовой пазухи может развиться из-за:

    • осложнения насморка;
    • искривления носовой перегородки;
    • повреждения носоглотки;
    • аденоидита;
    • инфекций и бактерий;
    • аллергии;
    • слишком сухого воздуха в помещении;
    • работы на вредном производстве;
    • плохого состояния верхних зубов;
    • травмы слизистой оболочки гайморовой пазухи.

    Диагностика гайморита

    Лечение гайморита будет эффективным, если пациент вовремя обратится к ЛОРу, специалист проведет диагностику и назначит лечение. Обследование включает ряд процедур:

    • осмотр носовой полости;
    • пальпация или ощупывание области вокруг носа и под глазами;
    • клинический анализ крови;
    • рентген околоносовых (придаточных) пазух носа – по показаниям;
    • компьютерная томография пазух носа.

    Рентген позволяет обнаружить скопление слизи в пазухах и отек слизистой оболочки пазух носа. При гайморите на снимке будет видно затемнение, так как слизь и отек тканей в полостях не пропускает рентгеновские лучи.

    КТ придаточных пазух необходима для выявления полипов, кист и анатомических изменений. Исследование безболезненно и длится не более 5 минут.

    Если при наклоне головы вниз, вы чувствуете тяжесть, и неприятные ощущения стихают спустя какое-то время после того, как вы подняли голову, обратитесь к ЛОРу. Самолечение народными средствами, случайно выбранными антибиотиками и каплями для носа становится причиной серьезных осложнений. Гайморит может перейти в хроническую форму и стать причиной более тяжелых заболеваний: отита, менингита, абсцесса мозга, флегмоны орбиты (воспаления тканей вокруг глазного яблока).

    Лечение гайморита

    В зависимости от состояния пациента и варианта течения заболевания, врач назначает терапию и подбирает антибактериальные, противоотечные и противовоспалительные препараты. Лечение может быть консервативным и хирургическим.

    Консервативное лечение

    При легком гайморите помимо медикаментозного лечения по показаниям делают промывание носовой полости по Проэтцу, или «кукушку». Лежащему на спине пациенту вводят в нос специальный раствор. Он проходит через полость носа, пазухи носа, после чего его откачивают вакуумным насосом. «Кукушка» проводится курсом от 2 до 10 процедур.

    При среднетяжелом и тяжелом течении заболевания назначаются антибиотики в виде таблеток, раствора для инъекций или ингаляций.

    Хирургическое лечение (пункция верхнечелюстной пазухи)

    При тяжелом гнойном гайморите или отсутствии эффекта от консервативной терапии, применяется прокол ― пункция. Это позволяет быстро удалить гной из пазухи, очистить ее и обработать противовоспалительным препаратом. Иногда требуется проведение нескольких подобных манипуляций. Пункции делают под местной анестезией.

    Когда гайморит не поддается лечению или находится в запущенной стадии, проводится хирургическая операция под общим наркозом. Период полного восстановления после операции может занимать до двух недель.

    Профилактика гайморита

    Для того, чтобы избежать гайморита следует:

    • проводить достаточно времени на свежем воздухе;
    • укреплять иммунитет;
    • правильно питаться;
    • принимать витамины;
    • одеваться по погоде;
    • вовремя обращаться за медицинской помощью.


    Если вы обнаружили у себя первые симптомы гайморита и ищите квалифицированного специалиста, который поставит диагноз и поможет вам справиться с недугом, позвоните по номеру телефона, указанному на сайте, или оставьте заявку в форме обратной связи. Сотрудники медицинского центра «Адмиралтейские верфи» ответят на ваши вопросы и проведут все необходимые обследования в течение одного рабочего дня. Давайте заботиться о вашем здоровье вместе!

    Гайморит: симптомы, последствия и лечение в домашних условиях

    «Насморк пожизненного заключения», – так невесело шутят о серьёзном гайморите – синусите верхнечелюстных (гайморовых) придаточных пазух носа. Острый гайморит в отсутствие должной терапии может стать хроническим и «захватить в заложники» человека на всю жизнь. Чаще недугом страдают из-за неправильного лечения или игнорирования насморка.

    «Лицом к лицу» с гайморитом

    Характерные признаки воспаления – заложенность носа, боль при нажатии на область пазух, головная боль, тянущее чувство в переносице, скулах и лбу, давление на глаза изнутри, непереносимость света и зеленоватые гнойные выделения из носа. При хронической форме обычно боли приглушены, вероятен кашель, и гноя выходит меньше – но это ещё опаснее:  возможно, он скопился в полостях, и очаг инфекции затаился поблизости от мозга.

    Отказываясь от профессиональной терапии, люди рискуют заполучить поражение глаз, выпадение зубов и даже менингит и менингоэнцефалит, добиться госпитализации и хирургического вмешательства.

    Современное лечение гайморита

    Главное, приступить к лечению как можно раньше, не дожидаясь осложнений! При гайморите, как правило, используют нестероидные противовоспалительные и антибактериальные лекарства, капли, муколитики, местные кортикостероиды, аппаратную физиотерапию.

    Хорошая новость: в наше время можно не мучиться, посещая физиопроцедуры в поликлинике! Учёные разработали комплексное устройство МУЛЬТИЛОР для лечения насморка и гайморита в домашних условиях. Оно работает на основе магнитного поля, тепла и импульсного излучения красного диапазона. 


    Воздействуя на возбудителей воспаления, МУЛЬТИЛОР даёт возможность:
    стимулировать защитные силы организма;

    устранить воспаление, отечность и боль;

    восстановить носовое дыхание;

    улучшить обоняние;

    уменьшить потребность в каплях, защитить от капельной зависимости;

    сократить время выздоровления и предотвратить рецидивы гайморита.


    Преимущества МУЛЬТИЛОРа: 

    экономия времени – теперь его не нужно тратить на дорогу и очереди в поликлинике;

    экономия денег – благодаря возможности сократить сроки лечения и снизить дозу лекарств;

    после процедуры не нужно выходить на воздух и переохлаждаться, сводя на нет все усилия;

    способен уберечь от заражения в период эпидемий ОРВИ и гриппа;

    разрешен к применению детям с 1 года под контролем взрослых, что говорит о его бережном мягком действии.

    Процедура проста, её нужно проводить в стадии стихания и ремиссии, в удобной позе 2-3 раза в сутки по 15-20 минут. Устройство имеет 3 варианта комплектации с комфортными насадками для уха, горла и носа.

    Устройство – настоящая находка для семей с детьми.

    МУЛЬТИЛОР – домашняя забота о носах и носиках!

    Гайморит у детей - причины, симптомы, диагностика и лечение гайморита у ребенка в Москве в детской клинике «СМ-Доктор»

    ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ Содержание:
    Описание заболевания
    Симптомы
    Причины
    Диагностика
    Лечение
    Профилактика Гайморит – это воспалительное заболевание верхнечелюстных (гайморовых) пазух носа, характеризующееся их заполнением патологическим содержимым. Диагностика и лечение данного заболевания проводится отоларингологом (ЛОР-врачом).

    Описание заболевания

    Под гайморитом понимается распространенная в детском возрасте болезнь, при которой происходит воспаление (зачастую гнойное) слизистой оболочки гайморовых носовых пазух. Основная причина развития патологии заключается в закупоривании проходов, соединяющих пазухи с носом, в результате чего происходит ухудшение вентиляции каналов, и создается благоприятная среда для размножения патогенной микрофлоры. Подобная ситуация может возникнуть после перенесенных инфекционно-воспалительных заболеваний ЛОР-органов, искривлении носовой перегородки, гипертрофии аденоидов и др.

    Гайморит приносит ребенку значительный дискомфорт и сильно нарушает привычный образ жизни. Возникают такие симптомы, как заложенность носа, боль в области переносицы, гнойные выделения из носовых ходов. Несвоевременное лечение патологии может привести к серьезным осложнениям – менингиту, абсцессу мозга, воспалению тройничного нерва и т.д. Именно поэтому родители должны проконсультировать ребенка с квалифицированным ЛОР-врачом еще при первых проявлениях гайморита.

    Симптомы гайморита

    Отличительный симптом гайморита – чувство давления и тяжести в области переносицы. При этом болезненность чаще возникает после сна, может локализоваться как с одной, так и с двух сторон носа. Кроме этого у больного отмечаются периодические головные боли разной интенсивности.

    Другим характерным для гайморита проявлением является нарушение носового дыхания. Заложенность носа может сменяться временным облегчением дыхания, иногда заложенность одной ноздри сменяется заложенностью другой, например, при смене положения головы.

    Насморк при гайморите представляет собой выделение из носовых ходов слизи и/или гноя желто-зеленого цвета. При сильной отечности слизистой носа гнойные выделения не имеют возможности оттока, от чего насморк становится маловыраженным. Такая особенность течения может усложнить процесс диагностики заболевания.

    Другие проявления гайморита:

    • повышение температуры тела;
    • озноб;
    • слабость;
    • быстрая утомляемость.

    Причины гайморита

    Гайморит развивается вследствие попадания в пазухи носа болезнетворных микроорганизмов (бактерий, вирусов, грибков или их сочетания). Наиболее частыми возбудителями болезни являются: стрептококк, стафилококк, пневмококк, гемофильная палочка, риновирус, коронавирус, вирус парагриппа и др.

    В норме здоровый детский организм способен самостоятельно побороть инфекцию, развивающуюся в пазухах носа. Однако при определенных факторах силы иммунной защиты ребенка снижаются, и организм становится неспособен противостоять возбудителям.

    Факторы, провоцирующие снижение иммунитета и проникновение микроорганизмов в гайморовы пазухи носа:

    • Наличие заболеваний верхних дыхательных путей – ОРВИ, тонзиллит, фарингит, ринит хронического или острого течения.
    • Воспалительные заболевания ротовой полости – кариес, стоматит.
    • Гипертрофия (увеличение) аденоидов.
    • Анатомически узкие носовые ходы.
    • Наличие полипов и других образований в полости носа.
    • Искривление носовой перегородки.

    Диагностика гайморита

    При подозрении на наличие гайморита ребенка следует привести на осмотр врачу-отоларингологу. Грамотный специалист без труда поставит верный диагноз и подберет необходимое лечение.

    На первичном приеме врач внимательно выслушивает жалобы пациента и его родителей, уточняет особенности течения заболевания – длительность неприятных симптомов, степень выраженности, наличие сопутствующих воспалительных процессов в организме. Врач также уточняет, не болеет ли в близком окружении ребенка никто заболеваниями верхних дыхательных путей.

    После беседы специалист переходит к осмотру пациента: визуально определяет наличие припухлости в области щек, проводит пальпацию гайморовых пазух и выявляет факт болевого синдрома при надавливании. Для обнаружения симптомов воспаления (отека, гнойных выделений) врач проводит риноскопию – инструментальное исследование полостей носа при помощи специального инструмента – риноскопа. После постановки предварительного диагноза ребенок направляется на рентгенологическое исследование с целью подтверждения первичного заключения.

    Раньше для диагностики и лечения широко применялась пункция гайморовой пазухи. В настоящее этот инвазивный метод, который вызывает страх у ребенка, применяется крайне редко.

    Лечение гайморита

    При лечении гайморита специалисты ставят перед собой сразу несколько задач: устранить причину воспалительного процесса, купировать проявления заболевания, улучшить отток гноя из пазух, а также восстановить нормальное функционирование детского организма. Для этого ребенку могут назначаться следующие группы препаратов:
    • антибиотики;
    • противовоспалительные средства;
    • противогрибковые препараты;
    • сосудосуживающе капли;
    • солевые растворы для промывания носа;
    • антигистаминные препараты;
    • жаропонижающие;
    • иммуномодулирующие средства;
    • витаминные комплексы.

    Помимо медикаментозной терапии в лечении гайморита хорошо себя зарекомендовали физиотерапевтические процедуры:
    Для дренирования гайморовых пазух применяется метод промывания «кукушка» (так называется, потому что ребенок должен в процессе процедуры говорить «Ку-ку»). Используются дезинфицирующие растворы, которые вводят в полости носа. Под действием отрицательного давления создаются условия для выхода гнойных выделений из гайморовых пазух.

    В сложных случаях, не поддающихся консервативному лечению, может понадобиться проведение хирургического вмешательства – гайморотомии. В ходе операции хирург аккуратно прокалывает гайморовы пазухи с последующим удалением гноя и введением антисептических средств.

    Профилактика гайморита

    Для того, чтобы не допустить развития гайморита у ребенка, следует соблюдать определенные профилактические меры:
    • Избегать переохлаждений организма.
    • Укреплять иммунную систему – регулярно гулять на свежем воздухе, грамотно составлять рацион (питание должно включать все необходимые для роста и развития ребенка питательные вещества), закалять детский организм.
    • При возникновении ринита любой этиологии промывать нос солевыми растворами.
    • Своевременно устранять заболевания верхних дыхательных путей и ротовой полости.
    • Не заниматься самолечением.

    При появлении первых признаков, подозрительных в отношении гайморита, запишите ребенка на консультацию. В «СМ-Доктор» работают квалифицированные врачи, которые проведут комплексную диагностику и составят оптимальный план лечения.

    Врачи-отоларингологи:

    Детская клиника м.Марьина Роща

    Мосина Екатерина Ивановна

    Детский отоларинголог, врач высшей категории

    Игнатенко (Цивилёва) Елена Васильевна

    Детский отоларинголог, детский отоларинголог-сурдолог, оперирующий специалист

    Степанова Светлана Михайловна

    Детский отоларинголог, врач высшей категории

    Гнездилова Юлия Валерьевна

    Детский отоларинголог, оперирующий специалист

    Шишков Руслан Владимирович

    Детский отоларинголог, детский онколог, оперирующий специалист, врач высшей категории, профессор, д.м.н.

    Горшков Степан Вячеславович

    Детский отоларинголог, оперирующий специалист

    Казанова Анна Владимировна

    Детский отоларинголог, оперирующий специалист, врач высшей категории, кандидат медицинских наук

    Записаться на прием Детская клиника м.Войковская Записаться на прием Детская клиника м.Новые Черемушки Записаться на прием Детская клиника м.Текстильщики Записаться на прием Детская клиника м.Молодежная Записаться на прием Детская клиника м.Чертановская Записаться на прием Детская клиника м.ВДНХ Записаться на прием Детская клиника в г.Солнечногорск, ул. Красная Записаться на прием

    Записаться на прием

    Мы гарантируем неразглашение персональных данных и отсутствие рекламных рассылок по указанному вами телефону. Ваши данные необходимы для обеспечения обратной связи и организации записи к специалисту клиники.

    Заложенность носа и давление: домашние и безрецептурные средства

    Заложенность носа и давление в носовых пазухах вызываются многими причинами: простудой, гриппом и аллергией. Какими бы ни были ваши триггеры, симптомы могут до вас дойти.

    Что на самом деле вызывает это чувство заложенности? При простуде или аллергии слизистая оболочка носовых ходов воспаляется и раздражается. Они начинают выделять больше слизи, чтобы вымыть все, что вызывает раздражение, например, аллерген.

    Воспользуйтесь этими советами, чтобы почувствовать себя лучше и легче дышать.

    Домашние процедуры

    Когда вы чувствуете заложенность носа, сосредоточьтесь на том, чтобы ваши носовые ходы и пазухи оставались влажными. Хотя люди иногда думают, что сухой воздух может помочь избавиться от насморка, на самом деле он имеет противоположный эффект. Высыхание мембран приведет к их дальнейшему раздражению.

    Чтобы ваши носовые ходы оставались влажными, вы можете:

    • Используйте увлажнитель или испаритель.
    • Примите длительный душ или вдохните пар из кастрюли с теплой (но не слишком горячей) водой.
    • Пейте много жидкости.Это поможет разжижить слизь и предотвратить закупорку носовых пазух.
    • Используйте назальный солевой спрей. Это соленая вода, которая поможет предотвратить пересыхание носовых проходов.
    • Попробуйте нети-горшок, назальный ирригатор или шприц с лампочкой. Для приготовления раствора для орошения используйте дистиллированную стерильную воду или кипяченую и охлажденную воду. Промывайте ирригационное устройство после каждого использования и дайте ему высохнуть на воздухе.
    • Накройте лицо теплым влажным полотенцем. Это может уменьшить дискомфорт и открыть носовые ходы.
    • Поддержите себя. Ночью лягте на пару подушек. Поднятие головы может сделать дыхание более комфортным.
    • Избегайте хлорированных бассейнов. Они могут раздражать носовые ходы.

    Сморкайтесь правильно: осторожно, чтобы слизь не попала в уши или другие части носовых пазух, а в одноразовую салфетку не попали микробы. После этого вымойте руки.

    Безрецептурные лекарства

    Эти лекарства не требуют рецепта и могут помочь уменьшить ваши симптомы:

    Противоотечные средства. Эти лекарства помогают уменьшить отек носовых ходов, уменьшить заложенность носа и давление в носовых пазухах. Они выпускаются в виде назальных спреев, таких как нафазолин (Privine), оксиметазолин (Afrin, Dristan, Nostrilla, Vicks Sinus Nasal Spray) или фенилэфрин (Neo-Synephrine, Sinex, Rhinall). Они также выпускаются в виде таблеток, таких как фенилэфрин (Sudafed PE и другие) и псевдоэфедрин (Sudafed).

    Следуйте инструкциям по их использованию. Не принимайте противозастойное средство, которое принимаете внутрь, дольше недели, не посоветовавшись с врачом.Не следует использовать противозастойный назальный спрей более 3 дней, иначе он может усугубить заложенность носа. Кроме того, они могут повысить кровяное давление, поэтому сначала проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы принимаете другие лекарства. Никогда не давайте детям младше 4 лет противоотечные или любые отпускаемые без рецепта лекарства от простуды.

    Антигистаминные препараты. Если заложенность носа и давление в пазухах связаны с аллергией, контроль над ними облегчит симптомы. Поищите лекарства от аллергии, которые содержат антигистаминные препараты, облегчающие сопение и чихание, а также противозастойное средство от заложенности носа и давления в носовых пазухах.

    Вы также можете найти антигистаминные препараты в некоторых мультисимптомных лекарствах от простуды, которые могут помочь при насморке и чихании. Вы обычно найдете их в ночных лекарствах от простуды, потому что они могут вызвать сонливость. Прочтите и следуйте этикетке, а также поговорите со своим врачом или фармацевтом, если у вас есть вопросы.

    Стероидные спреи для носа. Они также могут помочь при аллергии на духоту. Спросите своего врача, следует ли вам использовать те, которые можно купить без рецепта. Они могут проявиться через пару дней, поэтому начинайте их до появления симптомов и используйте их в течение всего сезона аллергии.

    Ментол. Лечебные мази, содержащие это вещество или камфору, могут помочь вам лучше дышать. Вы можете втирать их в грудь или верхнюю губу. Вы также можете купить такие, которые вы помещаете в теплую воду и вдыхаете пар, что помогает открыть дыхательные пути.

    Обезболивающие. Хотя они не снимают заложенность носа, обезболивающие, такие как парацетамол, ибупрофен и напроксен, могут облегчить боль, вызванную давлением в носовых пазухах. Следуйте инструкциям по дозировке на этикетке.

    Когда обращаться к врачу

    Обратитесь к врачу, если у вас заложенность носа и давление в носовых пазухах более 7 дней. Если симптомы серьезны, позвоните раньше.

    8 домашних средств и лечения

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Человек может лечить давление в носовых пазухах с помощью лекарств, но множество домашних средств также могут помочь облегчить симптомы и ускорить выздоровление.

    Пазухи выстланы слоем кожи, называемой слизистой оболочкой. Эта мембрана защищает организм, выделяя слизь, которая улавливает грязь и другие частицы, которые в противном случае могли бы вызвать болезнь.

    Выстилка пазух может опухать, если у человека есть аллергическая реакция или инфекция. Отек может вызвать чувство давления вокруг носа, щек и над глазами. Эти участки лица могут быть болезненными или болезненными.

    Инфекции или аллергии могут вызывать дискомфортное давление в носовых пазухах.Очистка носа может помочь облегчить этот симптом.

    Ниже приведены естественные альтернативы безрецептурным лекарствам от синусового давления.

    Поделиться на PinterestСолевые спреи для носа - популярное средство от давления в носовых пазухах, их можно приготовить дома.

    Вдыхание физиологического раствора может помочь прочистить заложенный нос.

    Физиологический раствор можно легко приготовить дома, используя стерильную воду, соль и пищевую соду. Смешайте следующие ингредиенты:

    • 1/4 пинты чистой воды
    • 1/4 чайной ложки (чайной ложки) соли
    • 1/4 чайной ложки пищевой соды

    Вдохните это в нос из сложенных ладоней одной ноздрей в нос. время.

    Или используйте чистую и сухую бутылку с распылителем. Осторожно вставьте насадку в ноздрю и распылите раствор. Повторяйте два-три раза в день.

    Некоторые люди используют нети-пот для полоскания носа, что помогает поддерживать влажность слизистой оболочки и снимает давление в носовых пазухах. Устройство выглядит как небольшая кастрюля с длинным носиком. Их можно приобрести в Интернете.

    Вот как пользоваться нети-горшком:

    • мыть руки
    • наполнить горшок стерильной водой
    • наклониться прямо над раковиной
    • наклонить голову вбок
    • осторожно вставить носик в самую верхнюю ноздрю
    • дышать через рот
    • налить воду в ноздрю

    Вода будет течь из одной ноздри в другую, что должно вымывать пыльцу, бактерии и другой мусор.Человек должен повторить этот процесс для обеих ноздрей.

    Обязательно используйте стерильную или дистиллированную воду, которую можно купить в аптеке, а не воду из-под крана. Либо вскипятите воду и дайте ей остыть.

    Использование пара для открытия проходов в носу может помочь снизить давление в носовых пазухах.

    Ингаляции паром легко сделать дома. Вскипятите воду, перелейте в большую миску и наклонитесь так, чтобы лицо было прямо над водой. Накройте голову полотенцем и дышите через нос.

    Поделиться на Pinterest Может помочь массаж точек давления в основании черепа и верхней части шеи.

    Акупрессура - ключевая часть традиционной китайской медицины. Он включает в себя надавливание на определенные точки тела для облегчения боли или симптомов болезни. Ученые не знают, работает ли точечный массаж, но он может облегчить некоторые симптомы.

    Акупрессура давно используется для лечения простуды, гриппа и заболеваний носовых пазух. Это можно сделать дома или у профессионального практикующего врача.

    Будьте осторожны, не надавливайте слишком сильно, чтобы не вызвать боль или дискомфорт.

    Вот как использовать точечный массаж при надавливании на носовые пазухи:

    • соедините пальцы обеих рук вместе, образуя форму чашки
    • используйте связанные руки, чтобы удерживать затылок в месте соединения шеи и черепа
    • вытяните большие пальцы и найдите углубления по обе стороны от позвоночника
    • используйте большие пальцы, чтобы массировать область маленькими кругами
    • расслабьтесь, дышите медленно и глубоко
    • делайте это в течение 4-5 секунд за раз

    Использование Кончики пальцев для массажа щек и переносицы также могут помочь уменьшить давление.Этот массаж должен быть твердым, но нежным.

    Каждый раз, когда человек плохо себя чувствует, очень важно поддерживать его водный баланс.

    Поддерживайте влажность слизистых носовых пазух, выпивая большое количество жидкости. Это помогает им правильно работать.

    Вода, фруктовые соки и травяные чаи являются хорошей альтернативой чаю и кофе.

    Нагревание области носовых пазух также может помочь снизить давление. Один из самых простых способов сделать это - использовать теплую мочалку.

    Смочите чистую тряпку достаточно горячей водой и отожмите.Сложите его и положите на переносицу и щеки на несколько минут. Считается, что масло ментола помогает открыть носовые проходы, хотя исследования не подтвердили это.

    Эфирные масла - это натуральные масла, полученные из растений. Американский институт синусов рекомендует использовать некоторые эфирные масла для снятия давления в носовых пазухах.

    Ментол создает ощущение, что носовые ходы открываются.

    Добавьте несколько капель масла в горячую воду и осторожно вдохните пар через нос.

    Есть некоторые анестезирующие свойства, но нет научных доказательств того, что ментол вызывает открытие носовых ходов.

    Эфирные масла, включая ментол, доступны в Интернете. Однако люди должны обязательно покупать эти масла из проверенных источников.

    Человеку с давлением в носовых пазухах может быть трудно сосредоточиться на работе или учебе. Сделайте перерыв и много отдыхайте, чтобы помочь организму восстановиться.

    Если вызвано инфекцией, например синуситом, давление должно исчезнуть в течение нескольких недель.

    Если вызвано аллергией, давление в носовых пазухах может появляться и исчезать. Прием антигистаминных препаратов перед контактом с аллергеном, таким как трава или шерсть домашних животных, может предотвратить давление в носовых пазухах.

    Природные средства, указанные выше, могут помочь уменьшить давление в носовых пазухах и связанный с ним дискомфорт. Они также могут помочь ускорить выздоровление.

    Однако домашние средства не всегда работают. Если инфекция не прошла в течение 2–3 недель, следует обратиться к врачу за советом и лечением.

    Заложенность носовых пазух: 6 натуральных домашних средств

    Заложенность носовых пазух возникает, когда состояние заставляет жидкость скапливаться в носовых пазухах, заставляя их чувствовать себя заблокированными и болезненными.Многие натуральные домашние средства могут помочь человеку почувствовать себя лучше, в том числе увлажнение, вдыхание пара и нанесение теплого влажного полотенца на лицо.

    Вирус или простуда являются наиболее частой причиной заложенности носовых пазух, но иногда это может быть и бактериальная инфекция. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), человек с заложенностью носовых пазух может испытывать:

    В этой статье рассматриваются шесть простых, естественных домашних средств от заложенности носовых пазух, а также когда следует обратиться к врачу.

    Есть много домашних средств, которые можно попробовать для облегчения заложенности носовых пазух. К ним относятся:

    1. Сохранение гидратации

    Слизистые оболочки могут воспаляться во время заложенности носовых пазух. Однако поддержание гидратации может помочь мембране правильно функционировать.

    Обильное питье и другие жидкости могут помочь облегчить симптомы заложенности носовых пазух. Человек может обнаружить, что если держать рядом с собой бутылку с водой в течение дня, это может побудить его пить больше.

    2. Дыхание паром

    Вдыхание пара помогает поддерживать влажность слизистых оболочек.

    Это особенно важно зимой или в более холодном климате.

    Это может помочь облегчить симптомы заложенности носовых пазух и стимулировать их разблокировку.

    Использование очень горячей воды из душа и вдыхание паров может помочь разблокировать носовые пазухи и облегчить симптомы.

    Для той же цели можно использовать увлажнитель.

    3.Поднятие головы во время сна

    Чтобы способствовать прояснению закупорки пазух, человек может подумать о том, чтобы поднять голову во время сна. Человек может использовать дополнительные подушки, чтобы приподнять голову.

    И наоборот, поддержание уровня головы может привести к большему накоплению скопления за ночь.

    4. Использование эвкалиптового масла

    Эвкалиптовое масло облегчает симптомы заложенности носовых пазух. Это также может помочь убить микробы в носовом проходе и вокруг него, которые способствуют инфекции носовых пазух.

    Человек может использовать эвкалиптовое масло, нанося его на папиросную бумагу и спать рядом с ним, или добавляя его в горячую воду и вдыхая пар. Однако, если человек нанесет смесь горячей воды и эвкалиптового масла непосредственно на кожу, это может вызвать ожоги.

    Масла на основе ментола также популярны, но они работают, заставляя человека чувствовать, что он может легче дышать. Они не разблокируют заложенные носовые пазухи.

    5. Применение теплых влажных полотенец

    Теплое влажное полотенце, приложенное к лицу, может помочь уменьшить отек и воспаление заложенности носовых пазух.

    Он также может поддерживать влажность слизистых оболочек, вдыхая влажный воздух, что помогает ему нормально функционировать.

    Люди также могут смочить полотенце в теплой воде, отжать его и накинуть на лицо так, чтобы им было комфортно дышать через рот.

    6. Примерка нети-горшка

    Нети-горшки - это небольшие приспособления в форме чайника, которые помогают человеку налить раствор соленой воды в носовую полость.

    Это может помочь облегчить симптомы заложенности носовых пазух, поддерживая влажность и правильное функционирование слизистых оболочек.

    Горшки Neti также могут помочь в лечении заложенности носа, промывая носовые пазухи и скопив любой материал, вызывающий закупорку. Чрезвычайно важно внимательно следовать инструкциям.

    Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) отмечает, что, если человек не очистил нети-пот перед использованием должным образом, это может вызвать инфекцию носовых пазух. Люди должны мыть горшки для нети, используя дистиллированную, стерильную или предварительно кипяченую воду, свободную от вредных микробов.

    Назальные спреи, содержащие противозастойное средство, могут быть полезны для облегчения заложенности носовых пазух.

    Однако Гарвардская медицинская школа отмечает, что противоотечные средства также могут вызывать проблемы. Например, иногда заложенность носа может ухудшиться после того, как человек перестанет принимать противозастойные средства.

    Прием обезболивающих также может облегчить боль из-за заложенности носовых пазух.

    Если у человека наблюдаются побочные эффекты или лекарство не работает, ему следует поговорить с медицинским работником.

    Хотя обычно человек может устранить заложенность носовых пазух с помощью домашних средств, могут возникнуть осложнения.В этих случаях важно обратиться к врачу.

    CDC рекомендует обратиться к врачу, если у человека:

    • температура выше 100,4F (38C)
    • симптомы, которые ухудшаются
    • симптомы, которые не исчезли через 10 дней
    • частые проблемы с носовыми пазухами
    • симптомы лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), не помогают.

    Заложенность носовых пазух чаще всего возникает в результате простуды, вирусной или бактериальной инфекции.Среди симптомов - боль в горле, насморк и кашель.

    Существует ряд простых домашних средств, которые можно попробовать, чтобы облегчить эти симптомы. К ним относятся вдыхание пара, использование эвкалиптового масла и поддержание водного баланса. Человек также может использовать безрецептурные препараты, такие как спреи для носа.

    Им следует подумать о том, чтобы обратиться к врачу, когда их симптомы не проходят или ухудшаются, и врач сможет выяснить, что вызывает инфекцию у человека, и при необходимости назначить соответствующие лекарства.

    Природные домашние средства от инфекции и боли носовых пазух

    1. Разогрейте (или запарите) лицо

    Одно из самых эффективных домашних средств от инфекций носовых пазух - согреть и увлажнить проходы носовых пазух.

    «Вдыхание пара помогает успокоить ткани носовых пазух и дает ощущение, что они немного очищаются», - говорит д-р Дель Синьор.

    Во время душа можно просто стоять в душе или даже сидеть в ванной. Вы также можете накрыть нос и щеки теплой салфеткой, лежа на кровати.

    Для наиболее сильной обработки паром вскипятите кастрюлю с водой и снимите с огня. Накиньте полотенце на голову и наклонитесь над кастрюлей, чтобы вдохнуть пар. Будьте осторожны, не начинайте слишком близко к горячей воде и держите глаза закрытыми. Когда жидкость остынет, вы можете немного двигаться, но только до тех пор, пока не почувствуете себя комфортно.

    Можно добавить пару капель эфирных масел; масло эвкалипта помогает открыть нос, а эфирное масло лаванды или эфирное масло ромашки успокаивает.

    СВЯЗАННЫЙ: У меня простуда или грипп?

    2. Промывание носовых пазух для облегчения симптомов и предотвращения инфекций носовых пазух

    Орошение носа - это, по сути, метод использования раствора соленой воды для вытеснения микробов и закупоренной слизи, находящихся в проходах носовых пазух. Другие термины для этого - промывание носа, носовой душ или лаваж. Некоторые люди называют это одним из популярных устройств, используемых для налива воды, «нети-горшком».

    Небольшое количество исследований показало, что орошение может улучшить симптомы, в том числе один обзор, опубликованный в сентябре 2016 года в журнале Canadian Medical Association Journal .

    Специалисты предупреждают, что важно использовать дистиллированную или стерильную воду (вы можете стерилизовать водопроводную воду самостоятельно, кипятя от 3 до 5 минут, а затем охладив), чтобы избежать редкой возможности проникновения паразита в проходы пазух.

    СВЯЗАННЫЙ: Все, что вам нужно знать о коронавирусе

    3. Йога может помочь вывести слизь из носовых проходов

    Если вы находитесь в эпицентре инфекции носовых пазух, поза йоги с опорой, при которой ваша голова находится Повышенный уровень поможет вам почувствовать себя лучше, не оказывая чрезмерного давления на носовые пазухи, - говорит Лесли Казади, сертифицированный терапевт по йоге, который преподает в Лос-Анджелесе и онлайн в YogisAnonymous.com.

    СВЯЗАННЫЕ С: Йога 101: позы, типы, польза для здоровья, и, если вы новичок, как начать работу на коврике

    Одна поза, которую предлагает Казади, - это поза наклонного сапожника с опорой.

    Как попробовать позу для йоги с опорой в наклонном кобблере

    1. Поместите валик или свернутое одеяло под спину и лягте на кровать или на пол.
    2. Согните ноги в коленях и сведите ступни вместе; вы можете подложить под колени блоки для йоги или свернутые полотенца, чтобы было удобнее.
    3. Расслабьте руки в стороны. Оставайся здесь столько, сколько тебе удобно.
    4. Выйдите из позы, скатившись с подушки или одеяла на бок, затем прижав руки к полу, чтобы сесть.

    4. Рассмотрите возможность использования добавки, такой как фермент бромелайн

    Бромелайн - это смесь ферментов, содержащихся в растении ананас, которая продается как пищевая добавка. По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH), вы можете получить его в виде порошка, крема, таблетки или капсулы, иногда в сочетании с другими ингредиентами.

    Согласно исследованию, опубликованному в журнале Laryngoscope , бромелайн изучается при синусите, поскольку считается, что он эффективен при подавлении воспаления. В небольшом количестве двойных слепых исследований было обнаружено, что бромелайн улучшает симптомы придаточных пазух носа больше, чем плацебо.

    Исследование, опубликованное в Alternative Medicine Review , показало, что пероральные дозы бромелайна обычно составляют от 500 до 1000 миллиграммов (мг) в день, но некоторые люди принимают 2000 мг.

    Хотя бромелайн натуральный, это не означает, что у него не может быть побочных эффектов. NCCIH предупреждает, что у некоторых людей возникают аллергические реакции, проблемы с желудочно-кишечным трактом, менструальные проблемы и учащенное сердцебиение.

    СВЯЗАННЫЙ: Вам нужна добавка витамина D? Все, что нужно знать

    5. Попробуйте кверцетин - мощное растение, о котором вы, вероятно, никогда не слышали.

    Кверцетин - это натуральный растительный компонент, который содержится во всем: от лука и яблок до зеленого чая и красного вина.Как и многие растительные ингредиенты, он является антиоксидантом. При проблемах с носовыми пазухами кверцетин также стабилизирует клетки организма, которые выделяют гистамин - химическое вещество, которое стимулирует секрецию слизи в носовых пазухах.

    Статья «Обзор альтернативной медицины» рекомендует кверцетин как полезный при синусите, предлагая обычную пероральную дозу от 400 до 500 мг три раза в день.

    6. Питье жидкости помогает облегчить боль в носовых пазухах и разжижает заложенность носа

    Сохранение гидратации сохраняет ваши носовые пазухи влажными, чтобы вы чувствовали себя лучше, а также уменьшает густоту слизи из носовых пазух, чтобы она легче вытекала, - говорит Дель Синьор.

    «Каждый виноват в том, что не пьет достаточно воды», - говорит он, рекомендуя пить от шести до восьми стаканов по 8 унций каждый день.

    Избегайте употребления слишком большого количества напитков с кофеином или алкоголем, которые могут вызвать обезвоживание.

    СВЯЗАННЫЙ: 7 натуральных средств от гриппа, которые действительно работают

    Как узнать, не работают ли эти средства

    Вы узнаете, эффективны ли эти средства, потому что вы начнете чувствовать себя лучше и ваши пазухи станут менее загружен.

    Однако, в отличие от антибиотиков, когда симптомы начинают быстро уменьшаться, естественные средства обычно действуют дольше. Поэтому вам следует продолжать принимать эти средства регулярно в течение как минимум недели или двух, прежде чем определять, работают ли они.

    Когда обращаться к врачу по поводу проблем с носовыми пазухами

    Если ваши симптомы сохраняются более одной-двух недель, вам следует проконсультироваться с врачом.

    Если у вас серьезный случай инфекции носовых пазух, включая высокую температуру, отек вокруг глаз, покраснение и воспаление кожи, а также другие симптомы, вам следует проконсультироваться с врачом еще раньше, - говорит Дель Синьор.

    В этом случае, или если ваши симптомы не исчезнут в течение двух недель, ваш врач, скорее всего, назначит антибиотик.

    5 лучших домашних средств от инфекции носовых пазух

    Инфекции носовых пазух - одна из основных причин посещения врача в США, а также одно из самых распространенных заболеваний, требующих назначения антибиотиков.

    Однако многие инфекции носовых пазух проходят самостоятельно, без антибиотиков.Если у вас инфекция носовых пазух, вы можете попробовать различные домашние средства, которые избавят вас от симптомов. Вот что вам нужно знать.

    Что такое инфекция носовых пазух?

    Синусит - это медицинский термин, обозначающий воспаление полостей носовых пазух, расположенных на щеках, за лбом и по обе стороны от носа. Воспаление задерживает слизь в пазухах, препятствуя естественному перетеканию слизи из задней стенки глотки в желудок.

    Юйцин Лю / Insider Связанный Инфекции носовых пазух заразны? Нет, но основной вирус может быть

    Когда это вызвано бактериями или вирусами, это называется инфекцией носовых пазух.Однако синусит также может быть вызван хронической аллергией или полипами в носу.

    Общие симптомы инфекции носовых пазух включают:

    • Боль и давление вокруг лба, глаз, носа и щек
    • Густые выделения из носа
    • Снижение обоняния и вкуса

    Более серьезные симптомы могут включать:

    • Температура выше 101 градуса по Фаренгейту
    • Отек глаз
    • Тошнота и рвота

    Если вы испытываете эти серьезные симптомы, вам следует обратиться за медицинской помощью.

    Если ваши симптомы не являются серьезными, следующие домашние средства могут быть всем, что вам нужно, чтобы облегчить боль и давление при инфекции носовых пазух.

    1. Попробуйте сделать теплый компресс.

    Приложите теплое влажное полотенце или мочалку к носу, щекам и глазам, чтобы облегчить боль в носовых пазухах, открывая носовые ходы и разжижая слизь. При необходимости вы можете попробовать делать это до 20 минут за раз.

    Хотя нет научных исследований, показывающих эффективность этого метода, «если кто-то чувствует, что теплый компресс обеспечивает им облегчение симптомов, не обжигая кожу, непременно сделайте это», - говорит Ральф Аби Хашем, доктор медицины, доцент кафедры хирургии головы и шеи и коммуникативных наук Медицинской школы Университета Дьюка.

    2. Купите увлажнитель воздуха

    Увлажнители добавляют влагу в воздух, что может помочь уменьшить воспаление и открыть носовые проходы. По словам Аби Хачема, для того, чтобы увлажнитель был наиболее эффективным, его следует размещать как можно ближе к вам в той же комнате, чтобы он мог доставить влагу в вашу носовую полость.

    Связанные Лучшие увлажнители

    Также важно поддерживать увлажнитель в чистоте, чтобы предотвратить скопление бактерий и грибков в резервуаре и их выброс в воздух, что может вызвать проблемы с легкими.Чтобы очистить увлажнитель, следуйте инструкциям производителя. EPA рекомендует опорожнять резервуар и сушить все поверхности увлажнителя каждый день.

    3. Дышите паром

    Подобно увлажнителю, вдыхание горячего влажного пара может помочь открыть носовые проходы и уменьшить боль и давление. Это можно сделать двумя основными способами:

    Паровая терапия

    Для паровой терапии вы можете просто принять горячий душ и вдохнуть пар.Другой метод - накрыть голову полотенцем и вдыхать пар из таза с горячей водой в течение примерно 10 минут до четырех раз в день.

    Однако в статье 2012 года в Британском журнале общей практики отмечается, что этот метод не имеет доказанной пользы и может привести к ожоговым травмам, особенно у детей.

    Паровой испаритель

    Другой вариант - использовать паровой испаритель, который использует электричество для нагрева воды и создания пара.

    «Если у вас очень густая слизь, это может помочь сделать ее более жидкой», - говорит Аби Хашем. «Вы должны разместить его относительно близко к себе, а не в одной комнате, когда вы находитесь в другой комнате».

    Запрещается использовать паровые испарители рядом с детьми или домашними животными, так как они могут быть ошпарены паром или горячей водой, если он опрокинется.

    Хотя вероятность накопления минеральных отложений в паровых испарителях не так велика, как в увлажнителях, их все же следует очищать каждый день, опорожняя резервуар и высушивая все поверхности.

    4. Используйте нети-пот

    Вы также можете промыть и очистить носовые ходы с помощью нети-пота. Это средство, известное как орошение носа, помогает разжижать слизь и удаляет пыль, пыльцу и другой мусор.

    Фактически, рандомизированное контролируемое исследование 2016 года, опубликованное в журнале Canadian Medical Association Journal, показало, что орошение носа более эффективно, чем паровая ингаляция, для улучшения симптомов синусита. Участники, которые использовали орошение носа ежедневно, показали улучшение через шесть месяцев, в то время как участники, которые использовали паровые ингаляции, не показали улучшения.

    Чтобы безопасно использовать нети-пот, выполните следующие действия:

    1. Наклонитесь над раковиной и наклоните голову вбок, чтобы лоб и подбородок были почти на одном уровне. Это поможет предотвратить попадание раствора из носа в рот.
    2. Вставьте носик в самую верхнюю ноздрю. Раствор вытечет через нижнюю ноздрю. Когда вы это сделаете, Аби Хашем предлагает вам сказать букву «К», чтобы помочь поднять настроение и предотвратить попадание раствора в горло.
    3. Наклоните голову в противоположном направлении и повторите эти действия.

    После каждого использования ополаскивайте нети-горшок дистиллированной водой и дайте ему высохнуть на воздухе. Важно использовать только дистиллированную или водопроводную воду, которую кипятят в течение одной минуты, а затем охлаждают. Водопроводная вода содержит бактерии, которые могут оставаться в ваших носовых проходах и приводить к редким, возможно, смертельным инфекциям.

    Вы также можете приобрести физиологический раствор или приготовить его самостоятельно. Добавление соли в воду предотвращает жжение или раздражение при прохождении раствора через носовые оболочки.

    5. Пейте много воды и достаточно отдыхайте

    «Я рекомендую пить много воды, потому что она разжижает слизь», - говорит Аби Хашем. Хотя нет никаких доказательств относительно наиболее эффективного количества, он рекомендует выпивать не менее восьми стаканов воды по восемь унций каждый день.

    Вы также можете попробовать пить горячие жидкости, например чай или суп, чтобы временно облегчить симптомы. Но вам следует избегать употребления алкоголя, так как он обезвоживает и может усугубить заложенность носа.Если вы принимаете антибиотик от инфекции носовых пазух, употребление алкоголя может усилить побочные эффекты, такие как расстройство желудка и сонливость.

    Также важно спать от семи до девяти часов каждую ночь, чтобы помочь вашему телу отдохнуть и восстановиться. «Вы хотите высыпаться и следовать нормальному циклу сна, чтобы все гормоны в вашем теле максимально использовали функцию вашей иммунной системы», - говорит Аби Хашем.

    Поскольку выспаться ночью может быть сложно из-за боли и заложенности носа, вы можете сделать следующее, чтобы больше отдыхать:

    • Используйте нети-пот перед сном, чтобы очистить носовые проходы.
    • Спите, приподняв голову на дополнительной подушке, чтобы предотвратить скопление слизи в носовых пазухах.

    Важно отметить, что, хотя эти домашние средства могут помочь облегчить ваши симптомы, они не помогут избавиться от инфекции носовых пазух быстрее. Если ваши симптомы продолжаются более 10 дней, вам следует обратиться к врачу.

    Ваш врач может также порекомендовать рецептурные лекарства, такие как антибиотики или противоотечные спреи, а также безрецептурные обезболивающие, такие как Тайленол (ацетаминофен) или Адвил (ибупрофен).

    7 мощных домашних средств от пазух, которые приносят естественное облегчение

    Пазухи представляют собой заполненные воздухом полости, расположенные по обе стороны от носа. Из-за аллергии, простуды или бактериальных инфекций они могут иногда забиваться или инфицироваться. Это может вызвать различные осложнения, такие как головная боль, храп или затрудненное дыхание. В серьезных случаях инфекция носовых пазух может даже привести к лихорадке мозга или менингиту. Существует четыре распространенных типа проблем с носовыми пазухами.Острый синусит обычно длится 4 недели или меньше. Подострый длится от 4 до 8 недель, хронический синусовый длится 8 недель или дольше, в то время как рецидивирующий симптом воспаления сопровождается несколькими приступами в течение года. Хорошей новостью является то, что существуют определенные домашние средства от пазухи, которые могут обеспечить мгновенное облегчение. Читайте дальше, чтобы узнать больше. Следует избегать определенных продуктов, которые могут вызвать симптомы носовых пазух, например жареных и крахмалистых продуктов, риса, мяса и сильных специй. Регулярное употребление продуктов, богатых витамином А, может помочь вам создать надежную защиту от инфекции носовых пазух.Доктор Ашутош Гаутам, менеджер по клиническим операциям и координации, Байдьянатх, предлагает некоторые диетические меры предосторожности, которые вы должны соблюдать. «Следует избегать молочных продуктов, особенно сыра, йогурта и мороженого. Кроме того, держитесь подальше от продуктов, содержащих шоколад, сахар и дрожжи, поскольку они вызывают избыточное производство слизи в носовых пазухах. Холодные напитки - большой запрет. Прием холодной жидкости остановит движение ресничек в носу, затрудняя прохождение носовой слизи через носовые ходы », - говорит он.

    Вот семь эффективных домашних средств от пазухи, которые могут помочь вам решить эту проблему естественным путем.


    1. Оставайтесь гидратированными

    Питьевая вода, чай или соки без сахара - хорошие способы сохранить ваш организм гидратированным. Эти жидкости помогают разжижать слизь и облегчают раздражение носовых пазух. Следует избегать употребления алкоголя, кофеина и курения, которые приводят к обезвоживанию. (Читайте также: 8 самых увлажняющих напитков, кроме воды)
    Питьевая вода, чай или соки без сахара - хорошие способы сохранить ваш организм гидратированным

    2 .Острые специи Приправы, такие как кайенский перец, обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами, помогают расщеплять и выводить скопившуюся слизь. Точно так же хрен можно смешать с яблочным уксусом и лимонным соком, чтобы создать эликсир, растворяющий слизь. В качестве альтернативы можно подержать во рту 1/4 чайной ложки свежего тертого корня хрена в течение нескольких минут, после того как вкус испарится, его можно будет проглотить (также прочтите: «Польза для здоровья от 38 важных специй со всего мира». )


    Специи, такие как кайенский перец, с противовоспалительными и антибактериальными свойствами


    3.Steam Этот работает как по волшебству, и врачи его тоже прописывают. Добавьте 3 капли масла сосны или розмарина с 3 каплями мяты перечной и 2 капли масла эвкалипта в горячую миску с водой или добавьте 3 капли розмарина с 1 каплей масла тимьяна и мяты перечной. Положите лицо на воду, накиньте полотенце на затылок и вдохните пар. Это поможет очистить закупоренный носовой проход.


    4. Куркума (haldi) и корень имбиря Корень куркумы - замечательная ароматная специя, обычно встречающаяся в Индии.Куркума не только обладает естественными противовоспалительными свойствами, но и богата антиоксидантами. В сочетании с пряным корнем имбиря и завариванием в горячем чае эта комбинация может помочь удалить слизь из закупоренных носовых ходов, ослабить давление в носовых пазухах и сразу же улучшить ваше самочувствие. В своей книге «Полная книга аюрведических домашних средств» Васант Лад предполагает, что смесь свежего имбирного сока с 1 чайной ложкой меда, принимаемая 2–3 раза в день, может быть полезной (также читайте: корень куркумы - чудесный, ароматный специя, обычно встречающаяся в Индии)


    Корень куркумы - замечательная ароматная специя, обычно встречающаяся в Индии


    5.Яблочный уксус Яблочный уксус - прекрасный натуральный ингредиент, обладающий множеством полезных для здоровья свойств. Чашка горячей воды или чая, принимаемая три раза в день с двумя или тремя столовыми ложками сырого нефильтрованного яблочного уксуса, поможет разжижить чрезмерную слизь, снимая заложенность носа и давление в носовых пазухах. Смешать с лимоном и медом по вкусу. Вы также можете просто принимать 1 чайную ложку яблочного уксуса 3 раза в день для достижения лучших результатов. (Также читайте: 5 удивительных способов использования яблочного уксуса для красивой кожи)


    Яблочный уксус - замечательный натуральный ингредиент со многими пособие на здоровье


    6.Суп Ряд исследований подтверждают пользу супа для облегчения заложенности. От куриного супа до овощного супа со свежей зеленью вы можете выбрать любой из множества рецептов и выбрать свой любимый. Это пар в сочетании с множеством полезных ингредиентов, которые помогают очистить носовые пазухи. (Также читайте: 10 лучших рецептов куриного супа)


    7. Орошение носа Орошение носа очень эффективно для снятия заложенности и раздражения носа. Также известное как орошение физиологическим раствором, это просто означает осторожное промывание носовых ходов физиологическим раствором.По словам автора и аюрведического эксперта Васанта Лада, вы можете растворить ½ чайной ложки соли в ½ стакана теплой воды. Вылейте смесь в отжимную бутылку; закапайте 5 капель раствора в одну ноздрю, наклоняя голову, чтобы он вытек из другой ноздри. Проделайте это каждой ноздрей. Это успокоит ваши пазухи, а также избавит от бактерий и раздражителей.

    Следуйте этим советам, чтобы получить облегчение естественным путем.

    Что делать при гайморите

    Пошаговый подход к лечению и профилактике синусита начинается с простого промывания носа.

    Если у вас когда-либо была простуда, которая не проходила, скорее всего, это был синусит - воспаление придаточных пазух носа, полостей внутри костей, окружающих нос. Пазухи выстланы тонкой мембраной, производящей слизь, которая обычно уносится волосковыми клетками и стекает через небольшие отверстия в носовую полость. Синусит (также называемый риносинуситом) начинается, когда эта дренажная система блокируется, обычно из-за отека из-за воспаления, вызванного инфекцией или аллергией.Вскоре у вас болит голова, вы чувствуете давление или боль в лице, а густая слизь забивает нос. Симптомы могут исчезнуть сами по себе, но часто они сохраняются или возвращаются повторно.

    Несколько лет назад доктор Ральф Метсон, специалист по синуситам из Массачусетской глазной и ушной больницы в Бостоне, провел исследование влияния хронического синусита на повседневное функционирование. Доктор Метсон говорит, что он и его коллеги провели исследование, потому что многие из его пациентов чувствовали, что никто не понимает, насколько ужасным может быть синусит.Сравнивая влияние хронического синусита с воздействием других хронических заболеваний, включая сердечную недостаточность, боль в спине и хроническую обструктивную болезнь легких, исследователи из Гарварда обнаружили, что у больных синуситом отмечались самые высокие уровни боли и самые низкие уровни социального функционирования, а также значительные проблемы с работой, энергией и психическим здоровьем.

    Анатомия придаточных пазух носа

    Придаточные пазухи включают четыре пары пазух, которые окружают нос и впадают в носовую полость посредством узких каналов, называемых устьем (единственное число: устье).Слизь, покидающая лобных, (лоб) и верхнечелюстных, (щека) пазух, оттекает через пазухи решетчатой ​​кости , (за переносицей), поэтому резерв в решетчатых пазухах может закупорить два других типа пазух. клиновидных пазух пазух расположены глубоко в черепе, за глазами. Синусит развивается, когда блокируется одна или несколько пазух.

    У нас в носу миллионы бактерий, и в большинстве случаев они безвредны.Даже когда некоторые из них проникают в носовые пазухи, они не вызывают проблем, пока они продолжают стекать в нос вместе со слизью. Но если дренаж носовых пазух заблокирован, железы в носовых пазухах продолжают производить слизь, и образующийся скопившийся в результате пул слизи обеспечивает то, что доктор Метсон называет «идеальной питательной средой». Бактерии бесконтрольно разрастаются, вызывая инфекцию, и иммунная система запускает воспалительную реакцию. Результат: отек, вызывающий головную и лицевую боль; скопление слизи, вызывающее скопление; и приток лейкоцитов для борьбы с бактериями, которые сгущают слизь и могут окрашивать ее в желтый или зеленый цвет.Другие симптомы включают потерю запаха или вкуса, кашель, неприятный запах изо рта, лихорадку, зубную боль и ощущение заложенности в ушах.

    Закупорка пазух может иметь множество экологических, анатомических и генетических причин, но главным виновником является отек носовых ходов, вызванный простудой или аллергией. Более серьезный синусит может быть результатом структурных проблем, таких как искривленная перегородка (изгиб в перегородке, отделяющей правую от левой носовые полости) или носовые полипы (небольшие, похожие на виноград наросты в слизистой оболочке полости пазухи).

    Первая линия защиты от синусита: орошение носа

    Одним из самых простых, дешевых и эффективных способов профилактики и лечения проблем с носовыми пазухами является орошение носа. Используя домашний раствор, вы часто можете облегчить симптомы синусита, уменьшить зависимость от назальных спреев и антибиотиков и улучшить качество своей жизни. Не реже одного раза в день выполняйте следующие действия:

    1. Размешайте ½ чайной ложки не йодированной соли и ½ чайной ложки пищевой соды в 2 стаканах теплой дистиллированной или ранее кипяченой воды (в соответствии с рекомендациями Американской академии отоларингологии).
    2. Наполните небольшой шприц с грушей раствором соленой воды. (При желании вы можете использовать небольшой кувшин, называемый нети-горшком, чтобы струить раствор через нос.)
    3. Наклонитесь над ванной или кухонной раковиной, вставьте кончик шприца внутрь одной ноздри и осторожно сожмите грушу. Вода будет стекать обратно из ноздри (или, возможно, из противоположной ноздри) в раковину. Используйте хотя бы одну полную грушу раствора.
    4. Повторите процедуру для другой ноздри.(Если солевой раствор ужалит вам нос, используйте меньше соли.)
    5. Тщательно промойте (дистиллированной или охлажденной кипяченой водой) и высушите шприц с грушей или нети-горшок после каждого использования.

    Лечение синусита

    Синусит классифицируется по продолжительности. «Острый» гайморит длится месяц и меньше; «подострый» гайморит, от месяца до трех месяцев; и «хронический» синусит на более длительный срок (иногда на годы). Если в течение года происходит несколько острых приступов, это называется «рецидивирующим».«Лечение начинается с простых средств, таких как орошение носа (см. Рамку выше), и, при необходимости, переходит к более продвинутым стратегиям, таким как лекарственная терапия по рецепту или хирургическое вмешательство.

    Большинство людей с острым синуситом поправляются без лечения, хотя вы можете облегчить симптомы и снизить вероятность необходимости в более сильных лекарствах, если будете держать носовые ходы чистыми с помощью нескольких низкотехнологичных профилактических методов (см. «Профилактика синусита»). Трудно предсказать, у кого разовьется хронический синусит, но более подробная информация о двух основных типах может помочь вам решить, как лечить симптомы и когда обратиться к врачу.Вот основы:

    Острый синусит. Острый синусит обычно начинается с простуды. Простуду вызывают вирусы, а не бактерии, поэтому лечить их антибиотиками бесполезно. Но когда простуда переходит в синусит, это означает, что закупорка носовых ходов вызвала вторичную инфекцию, вызванную бактериями, и в конечном итоге вам может потребоваться антибиотик. В редких случаях, особенно у людей с ослабленной иммунной системой, причиной является грибковая инфекция.

    Если симптомы тяжелые и продолжаются более недели, вы можете обратиться к лечащему врачу.Основываясь на ваших симптомах и заглянув в ваш нос с помощью небольшого фонарика, он или она обычно может определить, развился ли синусит. Если у вас действительно синусит, вам могут назначить антибиотик, особенно если профилактические методы дренирования не помогают.

    От боли попробуйте приложить теплый компресс к лицу или вдохнуть пар (см. «Профилактика синусита»). Безрецептурные болеутоляющие, такие как аспирин, ибупрофен или ацетаминофен, также могут облегчить лицевую боль, а также головную боль и жар.

    Хронический гайморит. Если симптомы сохраняются или продолжают возвращаться, у вас может быть хронический синусит, более сложное заболевание, которое требует обследования у специалиста по уху, носу и горлу (ЛОР) (также называемого отоларингологом). Она или он закажет компьютерную томографию вашего носа и носовых пазух и осмотрит носовую полость с помощью тонкой трубки с подсветкой (эндоскопа), чтобы найти причины закупорки. Также могут потребоваться анализы крови, аллергии и бактериальные культуры.

    Орошение носа и противоотечные средства могут помочь в лечении хронического синусита, удерживая слизистую от слизи и очищая носовые ходы.Другой вариант - разжижающий слизь агент гвайфенезин (Муцинекс). (Обязательно выпивайте полный стакан воды, когда принимаете его.) Для борьбы с воспалением могут быть добавлены назальные стероиды, такие как флутиказон (флоназа) или беклометазон (беконаза).

    Иногда основная проблема является анатомической, например полипы носа, искривление перегородки, врожденное сужение околоносовых ходов или утолщение тканей за годы инфекции. В этом случае может помочь малоинвазивная хирургия, уменьшающая количество и тяжесть инфекций носовых пазух, а иногда и восстанавливающая нормальную функцию носовых пазух.Хирургия - не панацея: например, полипы могут вырасти снова. Все ситуации индивидуальны, поэтому важно обсудить варианты со специалистом ЛОР.

    Профилактика гайморита

    Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить вероятность развития синусита или облегчить первые симптомы синусита. Одна из самых важных - способствовать дренажу и держать носовые проходы чистыми. Вот несколько предложений:

    • Ежедневно промывайте носовые ходы . Осторожно введите воду в носовые ходы, чтобы удалить излишки слизи и увлажнить мембраны. (См. «Первая линия защиты: орошение носа».) Хорошее время для этого - утром и вечером, когда вы чистите зубы. «Расчесывай, затем промывай», - таков девиз доктора Метсона. В течение дня используйте солевой раствор для носа, чтобы увлажнить носовые проходы.
    • Пейте много воды. Хорошее увлажнение помогает сохранять слизь жидкой и рыхлой. Держите бутылку воды на рабочем столе на работе или поставьте стакан возле кухонной раковины, чтобы напоминать вам пить воду в течение дня.
    • Вдохните пар. Задержись под горячим душем. Или доведите воду до кипения и вылейте ее в кастрюлю; накройте голову полотенцем и осторожно наклонитесь над сковородой, чтобы вдохнуть пар. Чтобы избежать ожогов, сначала держите дистанцию ​​и постепенно переходите в удобную зону.
    • Избегайте сухой окружающей среды. Увлажнитель воздуха в вашем доме (в частности, у вашей кровати) и там, где вы работаете, может помочь предотвратить пересыхание носовых проходов. Содержите увлажнители в чистоте, не допускайте попадания бактерий и плесени.
    • Спите с приподнятой головой. Слизь скапливается в носовых пазухах ночью, когда ваша голова опущена, поэтому во время сна подпирайте голову подушками или клином.
    • Будьте приятны своему носу. Осторожно высморкайтесь, по одной ноздре за раз. Сильный обдув может вызвать раздражение носовых проходов и продвинуть бактериальную слизь обратно в пазухи.
    • Избегайте приема антигистаминных препаратов, если это не предписано. Антигистаминные препараты делают слизь густой и трудно отводимой.Но если ваш синусит вызван аллергией, ваш врач все равно может посоветовать вам принимать антигистаминные препараты вместе с другими лекарствами.
    • Будьте осторожны с противоотечными средствами. Таблетки, содержащие псевдоэфедрин, действуют на кровеносные сосуды, уменьшая мембраны и сохраняя носовые ходы открытыми. Спреи для носа, содержащие фенилэфрин или оксиметазолин, также действуют хорошо - и быстро. Но использование местных назальных деконгестантов более одного-двух дней может вызвать спираль зависимости в результате восстановления - увеличения отека после того, как действие лекарства прекратится.(По словам доктора Метсона, спрей короткого действия, такой как 0,25% или 0,5% нео-синефрин, с меньшей вероятностью вызовет отскок, чем спрей длительного действия, например Африн.) Пероральные деконгестанты могут вызывать дрожь и повышать кровяное давление, поэтому если у вас высокое кровяное давление, не используйте их без предварительной консультации с врачом.

    В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей.Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *