Как лечить тазобедренные суставы в домашних условиях: Артроз тазобедренного сустава 2 степени: симптомы и лечение

Содержание

Артроз тазобедренного сустава 2 степени: симптомы и лечение

Наиболее часто при проведении диагностики выявляется артроз тазобедренного сустава 2 степени, а также более запущенные формы данного заболевания. На ранней стадии патология не сопровождается выраженной симптоматикой, поэтому диагностируется крайне редко. При 2 степени патологии в структуре сустава уже присутствуют характерные изменения, которые обуславливают появление характерной симптоматики.

Если терапия будет начата на этой стадии патологического процесса, возможно восстановление поврежденных структур хряща сочленения консервативными методами. Если своевременно не принять меры, направленные на лечение, ДОА тазобедренного сустава 2 степени может усугубиться, что приведет к невозможности вести полноценный образ жизни и инвалидности.

Cимптоматика, указывающая на стадию заболевания

При коксартрозе второй степени уже присутствуют выраженные дегенеративно–дистрофические изменения, затрагивающие суставную капсулу и хрящевую ткань, покрывающую поверхность головки бедра и вертлужной впадины. При этом выраженная деформация тазовых суставов на данной фазе развития заболевания отсутствует. В этот период у пациентов появляется выраженная скованность при движении ноги после ночного отдыха.

Деформирующий остеоартроз на второй стадии развития характеризуется появлением выраженного болевого синдрома. Неприятные ощущения могут возникать не только после физической нагрузки, но и в состоянии покоя. В данный период развития заболевания уже может быть отмечено незначительное укорочение больной ноги и перекос таза. Это нередко приводит к изменению походки и появлению хромоты. При движении в суставе слышны характерные щелчки и хруст. Могут присутствовать и другие признаки артроза.

Нередко наблюдается появление припухлости и отечности мягких тканей в области пораженного сустава. Нарастает ослабление бедренных мышц. Некоторые пациенты отмечают слабость в колене. Снижается возможная амплитуда движений сустава. Из-за данных изменений пациент теряет возможность нормально передвигаться из-за усиления болей. Часто у пациентов возникают спазмы мышц.

Причины

Развитие первичного коксартроза у пожилых людей в большинстве случаев является результатом естественного изнашивания структур сочленения и замедления процессов метаболизма. С возрастом наблюдается снижение питания хрящевой ткани кислородом, водой и необходимыми веществами.

Истончение хрящевой ткани приводит к запуску регенерационных процессов и разрастанию остеофитов. Это приводит к нарушению подвижности сочленения. Первичный артроз тазобедренных суставов является наиболее распространенной формой патологии. Вторичная разновидность заболевания может возникать и у молодых, и у пожилых людей.

Наиболее часто предпосылки к появлению подобной патологии закладываются, если суставы человека постоянно подвергаются чрезмерным нагрузкам. Часто артроз в молодом возрасте проявляется у пациентов, занимающихся физическим трудом, а также профессиональных спортсменов.

Второй распространенной причиной появления заболевания являются травмы.

Даже незначительные повреждения сустава во время неудачных падений может становиться причиной появления данной проблемы. На появление вторичного артроза тазобедренных суставов могут влиять следующие неблагоприятные факторы:

  • гормональные сбои;
  • раннее начало климакса;
  • интоксикация организма;
  • гиподинамия;
  • нарушения обмена веществ;
  • эндокринные заболевания;
  • врожденная дисплазия тазобедренных суставов;
  • избыточная масса тела и т.д.

Чаще развитие артроза наблюдается у людей, имеющих к этому заболеванию генетическую предрасположенность. Еще не выявлены гены, которые могут передаваться из поколения в поколение, но при изучении семейного анамнеза у многих людей, страдающих артрозом, выявляются частые случаи развития данной патологии у близких кровных родственников.

Диагностика

При появлении признаков развития данного заболевания человеку следует как можно быстрее обратиться за медицинской помощью. Терапией артроза занимается ортопед, вертебролог и травматолог. Сначала врач проводит внешний осмотр конечности и выполняет ряд тестов для оценки подвижности поврежденного сочленения. Лабораторные анализы не являются информативными при этом заболевании, но нередко позволяют выявить в организме пациента наличие воспалительного процесса.

Для оценки состояния структур сочленения назначается проведение рентгенографии. Данное исследование позволяет выявить увеличение головки бедренной кости, признаки деформации, уменьшение суставных щелей и костные наросты. Нередко для уточнения характера изменений и подтверждения стадии запущенности патологического процесса назначается проведение КТ или МРТ. Может быть назначено проведение УЗИ и ряда других исследований.

Нюансы лечения

Вторая стадия тазобедренного сустава требует коррекции консервативными методами. В первую очередь подбираются лекарственные средства, способствующие устранению имеющейся симптоматики и улучшению питания тканей.

Кроме того, в схему лечения включаются физиотерапевтические процедуры, ЛФК и массаж. Ограниченно могут применяться и некоторые народные средства. Помимо всего прочего, пациентам, страдающим артрозом, может быть рекомендовано изменение образа жизни и соблюдение специальной щадящей диеты.

При комплексном подходе к терапии данного заболевания можно добиться полного восстановления подвижности сустава и остановки дальнейшего дегенеративно–дистрофического повреждения сочленения. Полностью вылечить данное заболевание консервативными методами не представляется возможным, поэтому после стабилизации состояния сустава пациенту нужно на протяжении всей последующей жизни принимать поддерживающую терапию и проходить лечение в санаторно–курортных условиях.

Физиотерапия

Процедуры при терапии коксартроза подбираются врачами индивидуально с учетом характера повреждений сустава. Часто при лечении этого заболевания используется лазерное воздействие. При этой процедуре используется специальный аппарат, который создает низкоинтенсивные инфракрасные лазерные лучи, проникающие на 6–8 см через мягкие ткани к пораженному сочленению.

Данная процедура позволяет прогреть структуры сустава, устранить воспалительные процессы, улучшить питание тканей, купировать отечность и запустить регенерационные процессы. Продолжительность сеанса лечения лазером составляет около 25–35 минут. Курс терапии составляет 10–15 процедур, которые должны выполняться каждый день.

Противопоказаниями для использования данного метода выступают системные заболевания крови и повышенная предрасположенность к появлению кровотечений. С осторожностью следует использовать лазерную терапию при лечении анемии и тиреотоксикоза.

Часто при лечении коксартроза назначается электрофорез. Данная процедура предполагает воздействие на пораженную область особыми гальваническими токами. Электрофорез позволяет снизить отечность и устранить воспалительный процесс. Помимо всего прочего, эта процедура способствует расширению кровеносных сосудов, улучшению обмена веществ и устранению спазма.

Прохождение курса лечения электрофорезом способствует ускорению синтеза коллагена и запуску регенерации повреждений структур сочленения. Длительность процедуры составляет всего 15 минут. Для улучшения состояния сустава достаточно 30 ежедневных сеансов. Противопоказанием для использования электрофореза выступает активная форма туберкулеза, психические заболевания, нарушения работы печени и почек, гепатит и гнойничковое поражение кожных покровов.

Часто при лечении этого патологического состояния применяется магнитотерапия. Данная процедура позволяет за счет влияния магнитных полей высокой частоты хорошо прогреть мягкие ткани и структуры тазобедренного сустава. Магнитотерапия обеспечивает выраженное обезболивающее действие за счет устранения воспалительного процесса и улучшения местного кровообращения.

Помимо всего прочего, магнитотерапия способствует устранению мышечных спазмов и улучшению подвижности поврежденного сочленения. Продолжительность процедуры составляет около 20 минут. Для достижения выраженного результата достаточно 20 сеансов. Не рекомендована магнитотерапия пациентам, имеющим заболевания крови, нарушения мозгового кровообращение, а также сниженную функцию щитовидки.

Часто при артрозе используется ударно–волновая терапия. Эта процедура предполагает воздействие на поврежденный сустав и окружающие его ткани особыми акустическими инфракрасными волнами. Данный метод терапии способствует улучшению кровообращения и устранению застойных процессов в тканях. Кроме того, прохождение курса лечения позволяет купировать болевой синдром и воспалительный процесс. Процедуры проводятся с интервалом в 5, 7 или 10 дней.

При терапии этого патологического состояния нередко назначается мануальная терапия, лечебные ванны, аппликации воска и глины.

Медикаменты

Для устранения болевого синдрома и воспаления при коксартрозе нередко назначают НВПС. Такие средства могут применяться в форме таблеток. К таким препаратам относятся:

  1. Нимесулид.
  2. Ибупрофен.
  3. Эторикоксиб.
  4. Индометацин.
  5. Диклофенак.

Для местного применения используются мази и гели, отличающиеся противовоспалительным и обезболивающим действиями.

К таким средствам можно отнести Фастум–гель, Вольтарен, Бутадион и т.д. Применение любого лечебного геля или крема за счет массажного эффекта при растирке пораженной области способствует и улучшению питания тканей.

Часто в схему лечения длительными курсами вводятся хондропротекторы. Эти медикаменты способствуют улучшению состояния хрящевых структур. При интенсивном болевом синдроме могут применяться кортикостероиды. Эти препараты вводятся в сустав посредством инъекции. Кроме того, может быть рекомендовано введение в сустав гиалуроновой кислоты. Данные процедуры способствуют запуску регенерационных процессов. При терапии данного заболевания нередко назначаются спазмолитики и миорелаксанты.

Хороший эффект дает и плазмолифтинг. Данный метод предполагает введение в поврежденный сустав собственной плазмы крови пациента. Курс такого лечения состоит из 4–6 уколов, проводящихся с интервалом в 7 дней.

Массаж

Проходить процедуры массажа при артрозе можно только после купирования воспаления и снятия отека. Проводить такие процедуры должен специалист, т.к. самостоятельное массирование пораженной области может становиться причиной ухудшения состояния. В большинстве случаев достаточно 10–15 процедур.

ЛФК

Занятия ЛФК при артрозе тазобедренных суставов разрешены только после купирования воспалительного процесса и устранения острой симптоматики. Комплекс упражнений должен быть подобран инструктором ЛФК или физиотерапевтом. При выполнении лечебной гимнастики следует избегать повышенных нагрузок на сустав. Все движения должны быть плавными и мягкими. Резкие движения могут спровоцировать микротравмы и развитие обострения.


Watch this video on YouTube

Можно выделить ряд простых и эффективных упражнений, выполнение которых возможно даже в домашних условиях. Для разработки суставов рекомендуется выполнять приседания. Движения нужно делать медленно. Чтобы избежать перегрузки сочленений и сохранения равновесия, нужно держаться за спинку стула. Достаточно сделать примерно 10–15 приседаний. Хороший эффект дает отведение назад поочередно каждой ноги. Для сохранения равновесия при выполнении данного упражнения можно держаться за спинку стула.

Существует множество упражнений, которые необходимо выполнять в положении лежа. Они позволяют разработать суставы без риска перегрузки и получения травмы. Сначала нужно принять положение лежа на ровной поверхности. Руки ладонями вниз нужно расположить под ягодицами. После этого следует начать сгибать ногу в колене, а затем разгибать ее. Данное движение следует повторить не менее 15–20 раз на каждую ногу.

Для разработки подвижности сустава нужно, находясь в положении лежа на спине, выполнять ногами движения, напоминающие кручение велосипедных педалей. Достаточно всего 3–5 минут выполнения данного упражнения для получения результата.

Народная медицина

Народные средства можно использовать только в качестве дополнения к традиционным методам терапии. Положительный эффект наблюдается на основе аптечной желчи, меда и жгучего перца. Для приготовления состава следует взять по 30 г желчи и меда. Эти компоненты нужно хорошо перемешать. В состав добавляют 1 ч.л. молотого жгучего перца. Средство следует размешать и оставить настаиваться на 10 часов. Готовым составом следует обработать область сустава и прикрыть сверху полиэтиленовой пленкой и хорошо утеплить. Компресс следует держать на протяжении 3 часов.

При артрозе на ночь можно делать компрессы из капустных листов. Для облегчения болей и устранения ломоты нужно прибинтовать к области пораженного сустава несколько капустных листов. Пораженную область нужно прикрыть полиэтиленовой пленкой и утеплить. Такие процедуры можно проводить каждый день.

Санаторно-курортное лечение

Пациентам, страдающим артрозом, рекомендуется 2 раза в год проходить лечение в санаторных условиях. Улучшение состояния суставов проводится благодаря применению физиотерапевтических средств, строго подобранного комплекса ЛФК, лечебных вод и т. д.

Диета

Правильное питание позволяет ускорить метаболизм, улучшить состояние сустава и избавиться от лишнего веса. При артрозе пациентам требуется пища, богатая белком, витаминами и минералами. В рацион рекомендуется вводить:

  • каши;
  • крольчатину;
  • курятину;
  • индюшатину;
  • молочные продукты;
  • нежирные сорта рыбы;
  • овощи;
  • фрукты.

Желательно принимать пищу 5–6 раз в день небольшими порциями. Это позволит ускорить метаболизм и быстрее устранить лишний вес. Желательно готовить пищу на пару, тушить или отваривать.

Возможные осложнения

При отсутствии лечения коксартроз может привести к тяжелым последствиям. Наиболее часто данное патологическое состояние осложняется:

  • сложными переломами;
  • критическим истончением хрящевой ткани;
  • нарушением подвижности сустава в результате анкилоза;
  • некротическим поражением головки бедренной кости и т.д.

При наличии данных осложнений вернуть пациенту возможность нормально двигаться может только проведение хирургического вмешательства.

Профилактические меры

Для недопущения развития артроза необходимо вести активный образ жизни, регулярно выполняя упражнения для поддержания тонуса мышц и связок бедра. Кроме того, следует соблюдать щадящую диету и следить за весом. В рамках профилактики артроза суставов следует избегать травм, переохлаждения и сильных перегрузок сустава.


Watch this video on YouTube

Заключение

При 2 степени артроза патологические процессы, протекающие в суставе, еще можно обратить вспять при комплексном подходе к лечению. Заниматься самолечением при этом заболевании не следует, т.к. это может стать причиной ухудшения состояния сочленения и появления тяжелых осложнений.

Лечение артроза тазобедренного сустава 1, 2, 3 степени, лечение коксартроза

Коксартроз — деформирующий артроз тазобедренного сустава. Это хроническое заболевание, для которого характерно дистрофическое изменение тканей, поражение хрящей. Симптоматически коксартроз определяется регулярной болью и деформацией в области тазобедренного сустава, нарушением подвижности. В основе патологических изменений лежит повреждение хряща и последующая воспалительная реакция. При артрозе видоизменяется костная ткань. Поражение происходит локально, но может задействовать и другие суставные соединения. Основной контингент заболевших — люди пожилого возраста. Фактором риска может стать наследственная предрасположенность, большая масса тела, перенесенная травма. У людей с этой проблемой обнаруживают эндокринные нарушения и дисбаланс метаболизма. Но основной упор при лечении делается на восстановление структуры и функций хряща. Лечение коксартроза представляет собой длительный процесс, включающий противовоспалительную терапию, применение препаратов хондроитина и глюкозамина для восполнения питания суставов, ЛФК и физиотерапию. Для поддержания суставов в домашних условиях рекомендуется лечение травами. Крайне важен правильный рацион и получение умеренных физических нагрузок.

Симптомы коксартроза

При коксартрозе деформирующим изменениям подвергается в первую очередь суставной хрящ. Наблюдается 3 стадии развития заболевания. На начальном этапе отсутствуют морфологические изменения в тканях сустава. Страдает только его функциональная состоятельность. Человек ощущает периодическую боль в области сустава после физических нагрузок, бега, ходьбы на длинные дистанции. После отдыха болевой синдром исчезает. На второй стадии кость начинает деформироваться. Естественность движений резко снижается. Боли отличаются интенсивностью и часто появляются в состоянии покоя. Для третьей стадии характерен хронический болевой синдром. Боли беспокоят пациентов днем и ночью. Хождение без трости затруднительно, туловище человек вынужден наклонять вперед. На суставных костях появляются множественные разрастания.

К основным симптомам артроза относятся:

  • утренняя скованность;
  • боли в суставах;
  • трудности в передвижении на дистанции более 1 км;
  • усиление боли при длительном положении сидя или стоя.

Ортопеды называют коксартроз одним из самых распространенных видов артроза. В группу риска входят люди с ожирением, занимающиеся тяжелой физической работой, люди пожилого возраста. Отсутствие лечения приводит к полному разрушению тазобедренного сустава, сопровождающемуся неестественной подвижностью или полной неподвижностью, а также тяжелыми нарушениями функций нижних конечностей.

Медикаментозная терапия

Лечение коксартроза начинается с ограничения нагрузок. Это длительный процесс, объединяющий самые разные методы терапии: прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, внутрисуставные инъекции, физиотерапевтическое лечение и ЛФК.

Особенности лечения коксартроза 1, 2, 3 степени:

  • на первой стадии назначают препараты НПВП, чтобы купировать воспалительный процесс, нужны также лекарства, нормализующие обменные процессы, анальгетики, в комплексной терапии применяются народные средства;
  • при второй стадии коксартроза к медикаментозной терапии добавляют внутрисуставные инъекции на основе гиалуроновой кислоты, проводят лазерное лечение, электростимуляцию;
  • третью стадию лечат консервативным и оперативным способом, когда без операции справиться нельзя, проводят протезирование сустава.

Медикаментозное лечение играет самую большую роль. Без противовоспалительных и поддерживающих средств не избежать дистрофических изменений, не избавиться от постоянной боли. Врачи назначают фармакологические средства разного действия, чтобы облегчить состояние пациентов во время обострений.

  1. Медикаментозное лечение играет самую большую роль. Без противовоспалительных и поддерживающих средств не избежать дистрофических изменений, не избавиться от постоянной боли. Врачи назначают фармакологические средства разного действия, чтобы облегчить состояние пациентов во время обострений.
  2. Миорелаксанты. Снижают тонус скелетной мускулатуры. Мышцы расслабляются, благодаря чему снижается болевой синдром, человек получает отдых от боли. Эти средства противопоказаны пациентам с нарушением сердечного ритма.
  3. Хондропротекторы. Симптоматические препараты, содержащие коллаген. Питают поврежденный хрящ и восстанавливают его. Снабжают сустав коллагеном извне и стимулируют его выработку организмом. Хондропротекторные препараты пьют длительный срок. Под действием этих средств улучшается обмен веществ в тканях, разрушенный хрящ постепенно нарастает. В комплексной терапии эти препараты несут несомненную пользу, особенно на начальном сроке болезни. При хроническом артрозе они отодвигают инвалидность.

Чтобы остановить разрушение хрящевой ткани и обеспечить сустав «смазкой», делают уколы препаратами на основе гиалуроновой кислоты и синтетических веществ, по составу близких к синовиальной жидкости. Они обладают высокой совместимостью с тканями человеческого тела. Эффективно останавливают процесс разрушения хряща, обладают обезболивающим и хондропротекторным действием. Синтетические вещества в своем составе содержат ионы серебра, которые дают дополнительный бактериостатический эффект.

Протезирование

Эндопротезирование — оперативный метод лечения тазобедренного сустава. Когда в результате коксартроза и дисплазии происходят необратимые последствия в тканях хряща, прибегают к замене сустава. В результате операции удается не только уменьшить постоянный болевой синдром, но и восстановить функции, подвижность сустава. Искусственные суставы изготавливаются из металл-полиэтилена и керамики. Фиксация к живой кости происходит цементным и бесцементным способом. Эндопротезы хорошо приживаются и могут служить десятки лет. Но в ряде случаев протез быстро изнашивается, тогда требуется повторная операция.

Физиотерапевтическое лечение

Лечение артроза тазобедренного сустава проводят комплексными мерами, в том числе при помощи физиотерапии. Это направление связано с физической реабилитацией, поддержкой организма в период выздоровления и ремиссии, предупреждением обострений. Физиотерапией занимаются ортопеды, травматологи, ревматологи, массажисты, инструктора ЛФК.

Эффективными для лечения коксартроза признаны следующие методы:

  • ультразвуковая терапия;
  • лазерная терапия;
  • индуктотермия;
  • массаж;
  • мануальная терапия.

При ультразвуковой терапии высокочастотные волны проникают в ткани и действуют наподобие вибромассажа. Они улучшают биохимические процессы, предупреждают застой, способствуют лучшей усвояемости лекарственных веществ. Ультразвук уменьшает воспалительный процесс.

Лазерное воздействие расширяет сосуды, стимулирует ток лимфы, тормозит воспаление, заживляет ткани. Методика улучшает трофику тканей, помогает сохранить структуру и функции органов.

Во время индуктотермии на организм воздействуют волны высокой частоты. Способ эффективен при наличии любых воспалений и патологиях опорно-двигательного аппарата. Стимулирует иммунитет, утоляет боль, оказывает регенерирующее действие.

Массаж бывает аппаратным и механическим. Вопреки расхожему мнению, во время массажа воздействию подвергается не только поверхностный слой кожи и мышцы. Во время работы массажиста активизируются рефлекторные и гуморальные механизмы регуляции внутренних органов. Сочетание самых разнообразных приемов массажа пациент получает спазмолитический, тонизирующий, лимфодренажный и болеутоляющий эффекты.

Мануальный терапевт воздействует на кости и суставы человека. Он снимает напряжение с одних областей, тонизирует другие, устраняет боль, восстанавливает функциональную состоятельность суставов. Сначала врач применяет диагностические методики, во время которых он определяет состояние и возможности мышц, связок, суставов. Затем переходит к лечению. Мануальные методики не используются во время обострений и осложнений.

Роль санаторного лечения

Большое значение при коксартрозе уделяется санаторному лечению. Лечебно-профилактические учреждения для поддержки людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата используют преимущественно природные факторы.

  1. Климатотерапия. Это особенности местности, комбинация погодных факторов, морской воды, солнца, воздуха. Климатотерапия помогает восстановлению, предупреждает развитие обострений, улучшает течение биологических и физиологических процессов в организме. Идеальные условия для лечения артрозов созданы в местностях с высокой температурой воздуха и большим количеством солнечного излучения.
  2. Лечебные грязи. Различаются по происхождению. Бывают торфяными, сульфидно-иловыми, сапропелевыми, гидротермальными. Отличаются высокой теплоемкостью. Содержат минеральные, органические, биологически-активные компоненты, которые проникают через кожу и оказывают на суставы благотворное действие. Улучшают обменные процессы, уменьшают воспаление, нормализуют циркуляцию крови.
  3. Минеральные воды. Содержит в своем составе микроэлементы, растворенные соли, биологически-активные вещества. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата показан прием минеральных ванн. Процедуры повышают подвижность, тонизируют, активизируют кровообращение, улучшают обмен веществ.
  4. Фитотерапия. Метод, основанный на использовании лекарственных трав. Настои, отвары содержат большое количество активных веществ, которые не только эффективно поддерживают больной организм, но и оказывают выраженное терапевтическое действие.

Лечение природными факторами в санаториях сочетают с физиотерапевтическими методами, лечебной физкультурой, диетическим питанием, соблюдением режима дня. Санаторно-курортные программы разрабатывают для всех стадий заболеваний суставов.

Физическая активность

В рекомендациях людям, имеющим артроз, врачи советуют ограничить нагрузки на ноги. Стоит прекратить приседать, сидеть на корточках, аккуратнее заниматься физической работой в доме и на приусадебном участке. Нельзя напрягать сустав, если уже чувствуется боль (уменьшить кардинальную нагрузку). Особенно стоит исключить бег, прыжки. Однако и обойтись без гимнастики не получится.

Чтобы заставить сустав функционировать, следует делать специальные упражнения. Человеку с артрозом категорически не подходит гимнастика «молодых» — в быстром темпе, с нарастанием нагрузок, с высокой интенсивностью всего занятия. При больном суставе гимнастику следует делать крайне медленно, плавно, размеренно, до появления неприятных ощущений или боли. Возникла боль — стоит сделать перерыв.

Лечебная гимнастика позволяет привести в норму состояние мышц, наладить кровообращение в суставе, обеспечить ему полноценное питание, вывести продукты распада и воспаления. Гимнастика помогает лекарственным веществам быстрее попасть в больной сустав и начать терапевтическое действие. Самая трудная задача лечебной физкультуры — правильно дозировать нагрузки. Слишком короткая тренировка не позволит достичь лечебного эффекта. А излишняя нагрузка принесет суставу дополнительный вред. Грамотные рекомендации может дать только лечащий врач. Они будут зависеть от состояния пациента и особенностей протекания болезни в каждом конкретном случае.

Питание при коксартрозе

К разрушению хряща приводит множество причин. Большое значение в лечении артроза тазобедренного сустава 1, 2, 3 степени уделяется питанию. Сегодня рынок напичкан продуктами, богатыми консервантами. Привлекательные ветчины, копчености, колбасы, красующиеся на прилавках, содержат большое количество специфических компонентов. Мясо обрабатывают ферментами, активными веществами, ускоряющими процесс производства и позволяющими быстро получить привлекательный внешне продукт. Консерванты увеличивают срок хранения любого продукта: готового или сырого, что не может не иметь широкого применения среди производителей.

При потреблении еды, напичканной консервантами, человек получает излишек соли, удерживающей влагу. Соль задерживается и накапливается в хрящевой ткани, происходит сбой нормальной работы сустава. Подобный артроз по своей сути является простым воспалением, которое прекрасно поддается терапии. А коксартроз, возникший на фоне метаболических нарушений, сбоя обмена веществ, приема вредной пищи, требует соблюдения диеты. Не обязательно строго ограничивать себя в приеме пищи или отказываться от целого списка полезных продуктов. Достаточно соблюдать нехитрые правила:

  • отказаться от любых готовых копченостей из магазина;
  • исключить потребление концентрированных бульонов;
  • по способу приготовления блюд отдавать предпочтение варке и тушению;
  • полностью исключить потребление соли, не покупать соленую рыбу, колбасы, консервированные продукты;
  • животных жиров потреблять не больше 10-15 г в день, блюда готовить с добавлением разнообразных растительных масел;
  • следить за калорийностью продуктов, отказаться от так называемых «быстрых» углеводов, сахара, кондитерских изделий;
  • исключить из рациона майонез, заправлять салаты и соусы нежирной сметаной;
  • исключить потребление алкогольных напитков;
  • ограничить потребление жирных сортов рыбы, икры.

Вместо копченостей покупайте натуральное мясо, кур, выращенных в фермерских хозяйствах отечественными производителями. Первые блюда лучше варить на овощных бульонах, не кипятя богатые витаминами продукты по нескольку часов. Популярные сегодня бульонные кубики почти на 100 % состоят из химических компонентов. Это вред в чистом виде.

Совсем отказываться от отварного мяса не следует. Но лучше взять заранее отваренные постные кусочки и положить порционно в тарелку, а уже затем налить овощной суп. Полный отказ от мяса — крайность.

Старинный рецепт сохранения крепости костей и суставов — холодец. Несколько десятилетий назад, когда мало знали об искусственных консервантах, это было оправдано. Теперь же подобный продукт способен только повысить холестерин.

Свежая рыба раньше не подвергалась обработке консервантами. Но современные производители научились и этому. Сегодня говорить о пользе рыбы можно только в том случае, если она поступила на прилавок непосредственно с рыболовецкого траулера или куплена живой.

Только изменив принципы питания, человек сможет уменьшить страдания от деформирующего артроза. В рацион стоит включать большое количество свежих овощей, ягод, зелени, фруктов. Полезны обезжиренные молочные продукты, постные сорта мяса, курятина. Вывести соль из организма помогает рис, свекла, картофель, арбуз. Раз в неделю рекомендуется устраивать разгрузочные дни на кефире, твороге, фруктах, травяных отварах.

Лечение артроза тазобедренного сустава в санатории Солнечный в Беларуси

Лечение коксартроза является одним из основных профилей санатория Солнечный. За долгие годы работы в учреждении наработана внушительная практическая база по ведению пациентов с данного рода недогом. В рамках санатория проводится широкий спектр лечебно-профилактических мероприятий в направлении заболеваний опроно-двигательного аппарата. Медицинская база оснащена всем необходимым инструментарием и оборудованием для лечения патологий тазобедренного и других крупных и мелких суставов. Конкретно по указанному направлению применяются следующие виды процедур: физиопроцедуры, массаж, иглорефлексотерапия, грязелечение, ЛФК (включая бассейн и плавательные нагрузки).

Санаторий Солнечный является единственным в стране, практикующим лечение артроза тазобедренного сустава посредством введения внутрисуставных инъекций гиалуроновой кислоты.

Успешно применяется программа восстановительного лечения при тазобедренном артрозе.

Более подробнее смотрите здесь.

Домашние средства и медицинская помощь

Обзор

Многие люди в какой-то момент жизни испытывают боль в бедре. Это состояние, которое может быть вызвано различными проблемами. Зная, откуда исходит ваша боль, вы сможете понять ее причину.

Боль во внутренней части бедра или в паху, скорее всего, связана с тазобедренным суставом. Боль на внешней стороне бедра, верхней части бедра или внешней части ягодиц, вероятно, связана с мышцами или другими мягкими тканями вокруг тазобедренного сустава.

Также возможно, что боль в бедре возникает в другой части тела, например в пояснице.

Некоторые из наиболее распространенных причин боли в бедре:

  • Артрит
  • Bursitis (воспаление сустава)
  • Дислокация тазобедренного сустава или перелом бедра
  • 9003
  • защемление нервов
  • рак
  • остеопороз
  • остеомиелит (воспаление костей)
  • синовит (воспаление мембран в полостях суставов)

В некоторых случаях боль в тазобедренном суставе является не более чем кратковременным раздражением, а в других случаях может быть признаком серьезного заболевания проблема. Если у вас легкая или умеренная боль в бедре, вы можете попробовать домашнее лечение.

Базовые методы лечения всех видов боли в бедре включают:

  • Отдых. Избегайте выполнения действий, требующих сгибания бедра или сильного давления на бедро. Не спите на болевой стороне бедра и не сидите в течение длительного времени
  • Безрецептурные обезболивающие. Некоторые обезболивающие препараты, такие как ацетаминофен (Тайленол), ибупрофен (Адвил, Мотрин IB) и напроксен натрия (Алив), могут помочь уменьшить воспаление, которое может вызывать или усугублять боль в бедре.
  • Холод и тепло. Может помочь лечение боли теплом и холодом. Оберните пакет со льдом или пакет с замороженными овощами полотенцем, чтобы приморозить бедро. Теплая ванна или душ также могут уменьшить боль и подготовить мышцы к растяжке.
  • Стрейч. Аккуратное растяжение тела может уменьшить боль в бедре, особенно если причиной является растяжение или защемление нерва.

Если вы знаете, что вызывает боль в тазобедренном суставе, и причина не серьезная, вы можете предпринять некоторые меры для уменьшения боли дома.

Растяжение мышц или сухожилий, остеоартрит и тендинит

Боли, вызванные растяжениями, тендинитом и некоторыми формами артрита, можно лечить в домашних условиях. Помимо приведенных выше советов, попробуйте тай-чи и йогу. Это медленные упражнения, сочетающие мягкую растяжку с глубоким дыханием. Оба могут расслабиться и двигать телом таким образом, чтобы не усиливать боль.

Запишитесь на занятия с сертифицированным инструктором, чтобы ваши занятия были приятными и безопасными. Как только вы узнаете, какие движения вам больше нравятся, вы сможете использовать их для лечения боли.

Ревматоидный артрит

Людям с ревматоидным артритом также могут помочь занятия тай-чи и йогой. Некоторые эксперты также рекомендуют добавки рыбьего или растительного жира, содержащие омега-3 жирные кислоты, чтобы уменьшить боль. Как и все добавки, масла могут мешать действию некоторых лекарств или вызывать побочные эффекты, поэтому перед их употреблением проконсультируйтесь с врачом.

Артрит

Симптомы артрита часто можно уменьшить с помощью:

  • Снижение веса, если у вас избыточный вес или ожирение. Это может снизить нагрузку на ваши суставы.
  • Упражнения для поддержания гибкости суставов. Плавание и езда на велосипеде легче воздействуют на суставы, чем ходьба или бег.

Если домашнее лечение не помогает облегчить боль в бедре, важно обратиться к врачу. Они проведут медицинский осмотр вашего бедра, чтобы проверить наличие покраснения, отека и тепла, которые являются признаками травмы или инфекции. Врач также проверит диапазон ваших движений, попросив вас пройтись или поднять ногу, прикрепленную к пораженному бедру.

Они также могут провести несколько лабораторных и визуализирующих исследований, таких как:

  • анализ крови
  • анализ мочи
  • образец суставной жидкости (для этого вводят иглу в сустав)
  • рентген
  • компьютерная томография
  • МРТ
  • УЗИ

Как только врач установит точную причину боли в бедре, он может порекомендовать конкретный план лечения.

Хирургия

Хирургия является более агрессивным методом лечения боли в бедре, но иногда необходима, если у вас диагностированы:

  • Септический артрит . Операция может включать промывание и санацию сустава, восстановление, замену или спондилодез сустава.
  • Аваскулярный некроз и рак. Операция включает удаление кости и замену сустава, изменение формы, трансплантацию или регенерацию.
  • Перерыв. Кости стабилизированы или скреплены вместе.
  • Разрыв верхней губы бедра. Мягкие ткани пересаживаются из других частей тела и используются для восстановления верхней губы.
  • Паховая грыжа. Ткани кишечника вдавливают обратно в брюшную полость, брюшную полость сшивают и укрепляют.
  • Болезнь Легга-Кальве-Пертеса . Тазобедренный сустав установлен на место и скреплен винтами и пластинами.
  • Остеомиелит. Мертвая кость удаляется и заменяется, или существующие кости укрепляются.
  • Защемление нерва. Нерв декомпрессирован, что снижает давление и боль.

Костыли или трость

Костыли или трость помогают двигаться, не нагружая суставы. Часто вы можете получить их бесплатно через своего поставщика медицинских услуг, если у вас есть страховка.

Иглоукалывание

Иглоукалывание — это развивающаяся медицинская дисциплина, которая обещает уменьшить боль в бедре по большинству причин. Те, у кого есть инфекции или проблемы со свертываемостью крови, а также люди, которые боятся игл, должны избегать иглоукалывания.

Гидротерапия и физиотерапия

Гидротерапия — это форма физической реабилитации, которая стимулирует движение и использует температуру и давление для стимулирования кровотока по всему телу. Это может уменьшить боль в бедрах.

Стандартные физиотерапевтические процедуры также могут помочь уменьшить боль в тазобедренном суставе у пациентов с артритом, растяжениями, разрывами, тендинитом и другими менее серьезными проблемами тазобедренного сустава.

Лекарства

Существуют различные типы лекарств для состояний, которые ослабляют кости или вызывают потерю костной массы и боль, такие как артрит. К ним относятся:

  • Противораздражающие средства. Кремы и мази, содержащие капсаицин, вещество, которое делает перец острым, могут уменьшить боль в области суставов.
  • Болезнь-модифицирующие противоревматические препараты (БМАРП). Такие препараты, как Trexall и Plaquenil, часто используются для лечения ревматоидного артрита. Они останавливают или замедляют иммунную систему от нападения на суставы.
  • Модификаторы биологического ответа. Такие препараты, как Энбрел и Ремикейд, также могут останавливать или замедлять иммунный ответ.
  • Кортикостероиды. Такие препараты, как преднизолон и кортизон, могут уменьшать воспаление и подавлять иммунную систему. Их принимают внутрь или вводят в болезненный сустав.
  • Бисфосфонаты. Такие препараты, как алендронат, ризедронат, ибандронат и золедроновая кислота, могут укреплять кости, ослабленные остеопорозом, предотвращая боль и дальнейшее повреждение.
  • Гормональная терапия. Гормоны иногда используются для лечения остеопороза у женщин.

Если домашние процедуры не помогают уменьшить боль в бедре или если боль не проходит более двух недель, запишитесь на прием к врачу.

Вызовите скорую помощь или попросите кого-нибудь отвезти вас в отделение неотложной помощи, если боль в бедре началась после травмы и вызывает:

  • физическую деформацию сустава
  • трудности с движением ноги или бедра
  • проблемы с ходьбой или нагрузкой на пораженной ноге
  • сильная и внезапная боль и отек
  • признаки инфекции, такие как лихорадка, озноб или покраснение

Домашние средства и медицинская помощь

Обзор

Многие люди в какой-то момент своей жизни испытывают боль в бедре. Это состояние, которое может быть вызвано различными проблемами. Зная, откуда исходит ваша боль, вы сможете понять ее причину.

Боль во внутренней части бедра или в паху, скорее всего, связана с тазобедренным суставом. Боль на внешней стороне бедра, верхней части бедра или внешней части ягодиц, вероятно, связана с мышцами или другими мягкими тканями вокруг тазобедренного сустава.

Также возможно, что боль в бедре возникает в другой части тела, например в пояснице.

Некоторые из наиболее распространенных причин боли в бедре:

  • Артрит
  • Bursitis (воспаление сустава)
  • С дислокацией бедра или перелома бедра
  • Строительница
  • Геринальная герна
  • растяная слеза
  • Геральная герна
  • растяная слеза
  • Герия
  • растя.
  • защемление нервов
  • рак
  • остеопороз
  • остеомиелит (инфекция костей)
  • синовит (воспаление мембран в полостях суставов)

В некоторых случаях боль в тазобедренном суставе является не более чем кратковременным раздражением, в то время как в других случаях это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Если у вас легкая или умеренная боль в бедре, вы можете попробовать домашнее лечение.

Базовые методы лечения всех видов боли в бедре включают:

  • Отдых. Избегайте выполнения действий, требующих сгибания бедра или сильного давления на бедро. Не спите на болевой стороне бедра и не сидите в течение длительного времени
  • Безрецептурные обезболивающие. Некоторые обезболивающие препараты, такие как ацетаминофен (Тайленол), ибупрофен (Адвил, Мотрин IB) и напроксен натрия (Алив), могут помочь уменьшить воспаление, которое может вызывать или усугублять боль в бедре.
  • Холод и тепло. Может помочь лечение боли теплом и холодом. Оберните пакет со льдом или пакет с замороженными овощами полотенцем, чтобы приморозить бедро. Теплая ванна или душ также могут уменьшить боль и подготовить мышцы к растяжке.
  • Стрейч. Аккуратное растяжение тела может уменьшить боль в бедре, особенно если причиной является растяжение или защемление нерва.

Если вы знаете, что вызывает боль в тазобедренном суставе, и причина не серьезная, вы можете предпринять некоторые меры для уменьшения боли дома.

Растяжение мышц или сухожилий, остеоартрит и тендинит

Боли, вызванные растяжениями, тендинитом и некоторыми формами артрита, можно лечить в домашних условиях. Помимо приведенных выше советов, попробуйте тай-чи и йогу. Это медленные упражнения, сочетающие мягкую растяжку с глубоким дыханием. Оба могут расслабиться и двигать телом таким образом, чтобы не усиливать боль.

Запишитесь на занятия с сертифицированным инструктором, чтобы ваши занятия были приятными и безопасными. Как только вы узнаете, какие движения вам больше нравятся, вы сможете использовать их для лечения боли.

Ревматоидный артрит

Людям с ревматоидным артритом также могут помочь занятия тай-чи и йогой. Некоторые эксперты также рекомендуют добавки рыбьего или растительного жира, содержащие омега-3 жирные кислоты, чтобы уменьшить боль. Как и все добавки, масла могут мешать действию некоторых лекарств или вызывать побочные эффекты, поэтому перед их употреблением проконсультируйтесь с врачом.

Артрит

Симптомы артрита часто можно уменьшить с помощью:

  • Снижение веса, если у вас избыточный вес или ожирение. Это может снизить нагрузку на ваши суставы.
  • Упражнения для поддержания гибкости суставов. Плавание и езда на велосипеде легче воздействуют на суставы, чем ходьба или бег.

Если домашнее лечение не помогает облегчить боль в бедре, важно обратиться к врачу. Они проведут медицинский осмотр вашего бедра, чтобы проверить наличие покраснения, отека и тепла, которые являются признаками травмы или инфекции. Врач также проверит диапазон ваших движений, попросив вас пройтись или поднять ногу, прикрепленную к пораженному бедру.

Они также могут провести несколько лабораторных и визуализирующих исследований, таких как:

  • анализ крови
  • анализ мочи
  • образец суставной жидкости (для этого вводят иглу в сустав)
  • рентген
  • компьютерная томография
  • МРТ
  • УЗИ

Как только врач установит точную причину боли в бедре, он может порекомендовать конкретный план лечения.

Хирургия

Хирургия является более агрессивным методом лечения боли в бедре, но иногда необходима, если у вас диагностированы:

  • Септический артрит . Операция может включать промывание и санацию сустава, восстановление, замену или спондилодез сустава.
  • Аваскулярный некроз и рак. Операция включает удаление кости и замену сустава, изменение формы, трансплантацию или регенерацию.
  • Перерыв. Кости стабилизированы или скреплены вместе.
  • Разрыв верхней губы бедра. Мягкие ткани пересаживаются из других частей тела и используются для восстановления верхней губы.
  • Паховая грыжа. Ткани кишечника вдавливают обратно в брюшную полость, брюшную полость сшивают и укрепляют.
  • Болезнь Легга-Кальве-Пертеса . Тазобедренный сустав установлен на место и скреплен винтами и пластинами.
  • Остеомиелит. Мертвая кость удаляется и заменяется, или существующие кости укрепляются.
  • Защемление нерва. Нерв декомпрессирован, что снижает давление и боль.

Костыли или трость

Костыли или трость помогают двигаться, не нагружая суставы. Часто вы можете получить их бесплатно через своего поставщика медицинских услуг, если у вас есть страховка.

Иглоукалывание

Иглоукалывание — это развивающаяся медицинская дисциплина, которая обещает уменьшить боль в бедре по большинству причин. Те, у кого есть инфекции или проблемы со свертываемостью крови, а также люди, которые боятся игл, должны избегать иглоукалывания.

Гидротерапия и физиотерапия

Гидротерапия — это форма физической реабилитации, которая стимулирует движение и использует температуру и давление для стимулирования кровотока по всему телу. Это может уменьшить боль в бедрах.

Стандартные физиотерапевтические процедуры также могут помочь уменьшить боль в тазобедренном суставе у пациентов с артритом, растяжениями, разрывами, тендинитом и другими менее серьезными проблемами тазобедренного сустава.

Лекарства

Существуют различные типы лекарств для состояний, которые ослабляют кости или вызывают потерю костной массы и боль, такие как артрит. К ним относятся:

  • Противораздражающие средства. Кремы и мази, содержащие капсаицин, вещество, которое делает перец острым, могут уменьшить боль в области суставов.
  • Болезнь-модифицирующие противоревматические препараты (БМАРП). Такие препараты, как Trexall и Plaquenil, часто используются для лечения ревматоидного артрита. Они останавливают или замедляют иммунную систему от нападения на суставы.
  • Модификаторы биологического ответа. Такие препараты, как Энбрел и Ремикейд, также могут останавливать или замедлять иммунный ответ.
  • Кортикостероиды. Такие препараты, как преднизолон и кортизон, могут уменьшать воспаление и подавлять иммунную систему. Их принимают внутрь или вводят в болезненный сустав.
  • Бисфосфонаты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *