Как лечить тазобедренные суставы в домашних условиях: Błąd 404 — IMSET CMS

Содержание

как лечить тазобедренный сустав в домашних условиях

как лечить тазобедренный сустав в домашних условиях

как лечить тазобедренный сустав в домашних условиях

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое как лечить тазобедренный сустав в домашних условиях?

Articulat восстанавливает хрящевую ткань, питает проблемную область витаминами и микроэлементами, а также отводит воду. Фито-комплекс способствует усвоению организмом полезных веществ и выводит токсические компоненты из внутренних органов.

Эффект от применения как лечить тазобедренный сустав в домашних условиях

Articulat – крем от болезней суставов. Это супер эффективное, инновационное средство, которое было специально создано для того, чтобы избавить нас от любых проблем с суставами.

Мнение специалиста

Хорошо помогает этот крем при артрозе. Проверила его действие на себе. Для этого нужно применять его два раза в день, хотя бы на протяжении двух недель, но это зависит от вашего состояния. У меня болезнь довольна запущенная, я пользовалась около месяца. Хотя боль проходит быстро, и подвижность улучшается значительно, некоторым хватает буквально 10 дней, чтобы избавиться от симптомов. Но нужно хотя бы три раза в год проводить курсы лечения.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ как лечить тазобедренный сустав в домашних условиях необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Аня

Крем Articulat быстро устранит болевой синдром; на первой неделе применения геля происходит активная регенерация суставных тканей; эффективно останавливает течение воспаления в колене, локте и других участках; не допускает распространения воспаления на соседние ткани.

Вика

В качестве хондропротектора лекарство Articulat обеспечивает восстановление. Препарат блокирует очаг воспаления, активирует поставки хондроитина, коллагена, глюкозамина, эластина и прочих нужных компонентов для повышения плотности хрящевой прослойки и ее объемов. Он стимулирует улучшение качества и количества синовиальной смазки, которая предупреждает трение и износ. Устраняет действие деструктивных изменений, вызывающих рыхлость хряща и износ. В результате сустав обретает былые амортизационные свойства, а человек легкость ходьбы.

Конечно у каждого человека своя восприимчивость к препаратам, но мне например мазь для суставов Articulat помогает надолго избавляться от нестерпимых болях в суставах. Воспользовавшись такой мазью я хоть могу спокойно проспать ночь, меня ничего не беспокоит и дискомфорта нет. Обнаружила её случайно, приятельница похвалилась, я посмотрела по составу всё натуральное. Где купить как лечить тазобедренный сустав в домашних условиях? Хорошо помогает этот крем при артрозе.

Проверила его действие на себе. Для этого нужно применять его два раза в день, хотя бы на протяжении двух недель, но это зависит от вашего состояния. У меня болезнь довольна запущенная, я пользовалась около месяца. Хотя боль проходит быстро, и подвижность улучшается значительно, некоторым хватает буквально 10 дней, чтобы избавиться от симптомов. Но нужно хотя бы три раза в год проводить курсы лечения.
Домашние рецепты лечения артроза тазобедренного сустава. . Артроз тазобедренного сустава — хроническая патология с выраженными . Лечить артроз в домашних условиях можно только при 1 или 2 степени протекания, используя народную терапию, ЛФК и массаж. Если же артроз перешел в третью. Боль в тазобедренном суставе: лечение. Тазобедренный сустав, или ТБС, является самым крупным суставом в человеческом . Рассмотрим основные возможные причины болей в тазобедренном суставе: Травматические повреждения. Это одна из самых распространенных причин появления. Лечение тазобедренного сустава – это комплексная терапия, которая включает как общепринятые медикаментозные средства, так и .
Лечение тазобедренного сустава в домашних условиях: медикаменты и народные средства. Лечение тазобедренного сустава в домашних условиях при ответственном подходе весьма эффективно. . Затрагивая вопрос, чем и как лечить тазобедренные суставы в домашних условиях, необходимо дать определение основным заболеваниям, вызывающие его поражение: Артрит. Как лечить боль в тазобедренном суставе? Если болит тазобедренный сустав, лечение зависит от обнаруженной патологии. . При необходимости проводится хирургическое вмешательство. Что можно сделать в домашних условиях? Способы лечения артроза тазобедренного сустава в домашних условиях. Тазобедренный сустав – это самый крупный фрагмент в человеческом организме. Природа наделила его функцией способности выдерживать значительные нагрузки во время передвижения. Негатив. Причины и симптомы болезней тазобедренного сустава, как отличить болезни, поддающиеся лечению народными средствами, когда нужно обратиться к . Лечение тазобедренного сустава народными средствами, без операции, инъекциями.
843. 0. Принципы лечения тазобедренного сустава в домашних условиях. Стадии развития коксартроза. . Вы здесь: Суставам.ру > Лечение > Народные средства > Тазобедренный сустав: лечение в домашних условиях. В комплекс мероприятий, чем лечить артроз тазобедренного сустава, кроме медикаментозной терапии, входят процедуры физиотерапии . Выполнять гимнастику можно и в домашних условиях, она не требует особых приспособлений. Некоторые упражнения по методике Евдокимова, которые были описаны.
http://tennis-samara.ru/img/kak_lechit_artroz_kolennogo_sustava_17531.xml
http://www.muzeum.chelm.pl/userfiles/kakoi_vrach_lechit_artroz_sustavov2125.xml
http://xn—-8sbnbd9chja.xn--p1ai/userfiles/silno_bolit_plechevoi_sustav_chem_lechit1850.xml
http://www.bouwbedrijfansing.nl/userfiles/kostaroks_maz_dlia_sustavov1877.xml
http://verki.com.br/userfiles/paratsetamol_lechit_sustavy8535.xml
Articulat – крем от болезней суставов. Это супер эффективное, инновационное средство, которое было специально создано для того, чтобы избавить нас от любых проблем с суставами.
как лечить тазобедренный сустав в домашних условиях
Articulat восстанавливает хрящевую ткань, питает проблемную область витаминами и микроэлементами, а также отводит воду. Фито-комплекс способствует усвоению организмом полезных веществ и выводит токсические компоненты из внутренних органов.
Воспаление коленного сустава может возникать при достаточно большом количестве заболеваний, например артроз, артрит, остеоартроз, синовит, ревматоидный артрит и ряд других заболеваний. Обычно для установления точного диагноза, составления плана обследования и назначения. Основные симптомы воспаления коленного сустава отличаются от таковых при . Артрит коленного сустава – это патология воспалительного характера. . Факторы, под действием которых развивается воспаление сустава колена Воспаление коленного сустава – это довольно распространенная патология, особенно среди людей, которые подвергаются повышенным физическим нагрузкам. Оно может возникать по разным причинам, поэтому лечение необходимо начинать после обследования. Обычно для избавления от воспалительного. Признаки и лечение воспаления коленного сустава. Причины воспаления, диагностика и профилактика болезней колена. . Лечение воспаления коленного сустава: препараты, народные средства и упражнения. Воспаление коленного сустава – это очень часто встречающийся недуг. Он может быть самостоятельным заболеванием, но нередко данное явление оказывается симптомом какого-либо более серьезного патологического состояния. Артрит коленного сустава — острое хроническое заболевание коленного сустава, характеризующееся дегенерацией костно-хрящевой ткани. Из всех суставов в человеческом теле именно колено имеет наибольшую вероятность пострадать от заболевания, так как обладает сложным строением и постоянно. Воспаление колена, что это, причины и симптомы. Расскажем, как лечится воспаление колена, к какому врачу идти и . Воспаление коленного сустава стоит заподозрить при сильной отёчности и связанным с этим ограничением подвижности, тяжестью в ноге, локальным покраснением и повышением.
Артрит коленного сустава – это воспаление внутри- и околосуставных областей одного или обоих колен. . Большая процентная вероятность заболеть артритом коленного сустава вызвана высокой нагрузкой на колени. При первых же признаках воспалительного процесса в коленном суставе необходимо приступать к лечению. Сделать это можно после выяснения причины неприятности. Воспаление коленного сустава — опасная патология, которая может привести к тяжелым последствиям. Терапевтические методы лечения воспаленного сустава в колене. В данной статье Вы узнаете как и чем снять воспаление с сустава колена!

Коксартроз, гонартроз (артроз суставов), лечение артроза, лечение суставов рук, ног, колена в Екатеринбурге

Наши суставы нуждаются в защите. При неправильном уходе, предрасположенности или при наличии других провоцирующих факторов каждый из нас может столкнуться с такими проблемами, как коксартроз и гонартроз. Что же это такое?

Коксартроз — таким термином именуют проблему в тазобдренных суставах, тогда как гонартрозом называют артроз коленных суставов.

Хотелось бы отметить, что изолированное поражение сустава встречается относительно нечасто. Но мы всегда должны помнить о том, что весь человеческий организм — единый механизм, в котором все взаимосвязано. Когда присутствуют какие-либо «неполадки» в суставах, другие части нашего тела в любом случае страдают, в той или иной степени. Соответственно, обе эти болезни, коксартроз и артроз коленного сустава, можно назвать деформирующими.

Часто боль в области тазобедренного сустава является следствием остеохондроза поясничного отдела позвоночника (сегментов L2-L3 или L3-L4). При этом сдавление корешка, который находится между этими позвонками, автоматически напрягает мышцы вокруг тазобедренного сустава, и это явление перманентное. Когда мышцы напряжены, постоянно происходят процессы нарушения кровообращения в тканях под ними, в частности в тазобедренном суставе, а это в свою очередь приводит к уменьшению подвижности в суставе, нарушению поступления питательных веществ в него. Конечно, поэтому сустав хуже удерживает воду и быстрее изнашивается.

Что в дальнейшем грозит заменой сустава на искусственный.

Такая же картина происходит при поражении коленного сустава (только в этом случае чаще всего страдают L3-L4, L4-L5 позвонки поясничного отдела).

Лечение гонартроза и коксартроза необходимо. Какие методы используются для его осуществления? Только качественные и эффективные.

Как устранить проблему

Конечно, современная медицина не стоит на месте, и существует множество средств. НО! Мы можем мазать лекарства, пить таблетки, принимать различные хондропротекторы и другие медикаменты, но пока мы не улучшим кровоток в суставе, пока не перераспределим нагрузку, пролечив поясничный отдел позвоночника, пока не устраним другие проблемы, приводящие к спазмированию мышц вокруг сустава, мы не сможем остановить процесс разрушения суставной поверхности. Именно такое лечение артроза, такой подход к проблеме является наиболее правильным и приводит к наилучшим результатам.

Наша команда профессиональных врачей способна «распутать клубок» даже самых сложных проблем. Мы используем современные схемы диагностики, тестирование. Подберем именно ту последовательность и количество методик, которое необходимо в каждом случае.

Лечение коксартроза возможно, для этого нужно только правильно подобрать клинику, в которой его проведут. Медицинский центр «Команда позвоночника» полностью отвечает всем необходимым требованиям и параметрам, успешно справляется с коксартрозом, гонартрозом и другими видами проблем — в том числе с лицевыми и челюстными артрозами, плечевыми и локтевыми артритами, заболеваниями рук и ног (пальцев, кистей, стоп, голеностопной части и других составляющих), остеохондрозами и т. д.

Если говорить только о суставах, то мы предлагаем решение следующих вопросов:

  • лечение суставов ног;
  • лечение суставов рук;
  • лечение колена и др.;
  • лечение шейного отдела (в том числе, и унковертебральных артрозов), поясничного, крестцового и т. п.

Методики, используемые в нашей работе: УВТ, HILT-терапия, медикаментозная блокада, введение гиалуроновой кислоты в сустав и окружающие ткани. Лечение в центре «Команда позвоночника» в Екатеринбурге – мягкое, но эффективное безоперационное воздействие на участки организма с острой и другими видами болей; реабилитация посттравматических пациентов; восстановление здоровья и функциональных свойств человеческого тела.

Мы гарантируем вам удобный и качественный сервис, оптимальные цены и высокий уровень профессионализма наших специалистов!

Звоните: +7 (343) 300-19-77 или +7 (343) 286-80-24

Артроз тазобедренного сустава (коксартроз) — Центр доктора Бубновского

Коксартроз – это артроз тазобедренного сустава. На 1 и 2 стадиях он может протекать незаметно, безболезненно и проявляться только хрустом в суставах. На 3 и 4 стадии появляется выраженная боль, скованность, ограничение амплитуды движений, даже деформация поражённого сустава, нарушение походки.  

Коксартроз обычно встречается у пациентов старшей возрастной группы, после 70 лет. Это хроническое прогрессивное  заболевание, связанное с дистрофическими процессами в суставе.   Чем старше мы становимся, тем меньше в нашей жизни физической активности. А если мышцы не работают, ухудшается кровоснабжение тканей и лимфоток,  в результате страдает хрящевая ткань головки бедра.

Часто артроз развивается после перенесенных травм или острых воспалительных процессов. Например, артрита тазобедренного сустава, если не проводилось правильное лечение артрита и реабилитация после него.

Диагностируется коксартроз на рентгене или МРТ-исследовании, которые показывают изменения суставной поверхности, а также при мануальном осмотре.

Артроз лечат обезболивающими препаратами, местными мазями, блокадами и внутримышечными инъекциями, физиотерапией.  Увы, все эти средства лишь маскируют симптомы заболевания, пока оно продолжает прогрессировать. Когда артроз (коксартроз) доходит до 3-4 степени, единственным эффективным методом становится эндопротезирование — замена сустава.

При коксартрозе процесс не обратим, в большинстве случаев идет его прогрессирование,  в крайней степени это может привести к замене сустава. Но есть способы существенно замедлить процесс. В Центре доктора Бубновского применяется эффективная методика профилактики и лечения  болезни на ранних стадиях.

Все начинается с визита к врачу-кинезитерапевту, На первичном приеме доктор проводит миофасциальное обследование, несложные двигательные тесты, анализирует рентгеновские и МРТ-снимки, оценивает характер и степень поражения. После этого составляется индивидуальная программа упражнений, которая зависит от состояния сустава и целей лечения.

При 1-2 степени цель — остановить прогрессирование, пока изменения суставной поверхности выражены умеренно. На 3-4 стадии центры  занимаются подготовкой пациента к предстоящему эндопротезированию, если  нет противопоказаний, связанных с возрастом или сопутствующей патологией.

После операции составляется новая программа для реабилитации пациента. Заниматься после операции можно буквально через месяц, если нет осложнений и операция прошла в штатном режиме.

В гимнастических залах Центра установлены специальные многофункциональные тренажёры Бубновского. Они позволяют дозировать нагрузку на сустав и избегать излишнего сжатия и боли. В процессе занятий укрепляются связки и мышцы, но самое главное — создаются условия для адекватной микроциркуляции, обеспечивается питание сустава и синовиальной оболочки.

Дополнительно, по состоянию пациента,  назначается суставная партерная гимнастика — комплекс динамических упражнений без применения тренажеров, направленных на восстановление подвижности суставов, улучшение эластичности мышц и связок.

Методика доктора Бубновского отлично себя зарекомендовала как простой и безопасный способ профилактики коксартроза, а также курса подготовки к операции по протезированию и последующей реабилитации.

Занятия в нашем центре помогают вновь испытать радость и свободу движения!

тазобедренный сустав лечение народными

тазобедренный сустав лечение народными

щелкает сустав большого пальца руки что делать, сильно болит поясница причины у женщин лечение, свечи при воспалении суставов, народные средства тендинит плечевого сустава, механизм действия томатов на воспаления сустава, крем биотрин от суставов, противовоспалительное средство для суставов, остеофит коленного сустава народными средствами, боль в мышцах суставах костях, боли в суставах рук локтях, крем для суставов артродекс цена где купить.

прострел поясницы лечение в домашних, отек возле сустава на ноге
охлаждающий гель для суставов
крем для суставов малавит инструкция
болят суставы чем лечить в домашних условиях
мелкие суставы стопы лечение

Причины и симптомы артроза тазобедренного сустава. Чем опасен коксартроз. Как лечить деформирующий и другие виды артроза тазобедренного сустава без операции. Обменно-дистрофические заболевания крупных суставов ног и позвоночника стремительно молодеют. Но протекают они незаметно, и первые признаки появляются во второй половине жизни. Одно из таких заболеваний — артроз тазобедренного сустава (коксартроз), медленно и верно приводящий к инвалидности. Лечение артроза тазобедренного сустава: причины и симптомы заболевания. Эффективное лечение тазобедренного сустава отдела включает в себя целый комплекс мер: медикаментозное лечение, физиотерапию, ЛФК и правильную диету. Артроз тазобедренного сустава — это наиболее распространенный вид артрозов. Поскольку тазобедренный сустав (ТБС) превосходит по размеру все другие и имеет многовекторную ось вращения, он испытывает колоссальную нагрузку в течение жизни человека — при ходьбе, беге, прыжках, подъеме на лестницу, занятиях спортом и повседневными делами. В лечении тазобедренных суставов можно использовать народные методы. Самые большие суставы в организме человека – тазобедренные. Они помогают нам держать равновесие и дают возможность передвигаться. При поражении сустава человек испытывает сильный дискомфорт и боль, лишается возможности нормально двигаться. Любой врач подтвердит, что перелом шейки бедра – это самая опасная и тяжелая травма. И лечат ее медикаментами или оперативным вмешательством. Но если речь идет о заболеваниях сочленений, то лечение тазобедренного сустава народными средствами вполне можно проводить наравне с традиционной терапией. Содержание статьи. Народные рецепты. Компрессы и аппликации. Лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами можно проводить по согласованию с врачом. Питание при заболевании. Большое значение для скорейшего выздоровления больного имеет правильное питание, так как большой вес тела – это дополнительная нагрузка на суставы. Существует много способов лечения тазобедренного артроза народными средствами. Больные пользуются различными настойками, мазями, ваннами, компрессами, настоями, которые изготавливаются из природных компонентов. Наиболее применяемыми являются Терапевтическое лечение артроза тазобедренного сустава — лечение коксартроза без операции. Автор: Evdokimenko · Опубликовано 26.11.2019 · Обновлено 28.04.2020. Если мы хотим при лечении коксартроза попытаться обойтись без операции, нам нужно попытаться восстановить больной тазобедренный сустав. Подобное комплексное воздействие хондропротекторов на сустав делает их незаменимыми в лечении начальной стадии коксартроза. Однако не нужно преувеличивать возможностей данных препаратов. Хондропротекторы мало эффективны при третьей стадии коксартроза, когда хрящ уже практически полностью разрушен. Почему болит тазобедренный сустав? Коксартроз — одно из самых распространенных заболеваний среди людей старше 50 лет. Причиной его развития является износ хряща тазобедренного сустава. К сожалению, многие пациенты, страдающие коксартрозом, часто не могут понять, как они могли допустить прогрессирование болезни до такой степени, что оно уже привело к нарушению двигательной функции и требуется протезирование сустава. Лечение коксартроза зависит от степени развития болезни. Важным фактором успешности лечения является его начало на первой и второй степени заболевания, соблюдение всех рекомендаций врачей. К сожалению, на практике происходит все наоборот. Воспаление тазобедренного сустава, лечение которого возможно средствами народной медицины, можно снять самостоятельно. Для этого нужно взять отвар из зубчиков чеснока: чеснок томится 20 минут в небольшом объеме воды, потом добавляется ложка лимонного сока. После того как средство полностью остынет, его нужно процедить, в нем смочить марлю и прикладывать к больному месту. Для лечения ревматоидного артрита используются базисные препараты. Один из них ваша дочь принимает уже два года. И если от него толку нет (а это может оценить ревматолог), нужно назначать другой. — У вас есть снимки тазобедренных суставов? Если нет, то сделайте их. Нередко колени болят из-за изменений в тазобедренных суставах. — Я выпила 120 таблеток терафлекса. Это лекарство помогло на короткое время. Использую немало народных средств и, наверное, пью килограмм рекомендованных таблеток. До сих пор у меня болят суставы, и я уже почти не передвигаюсь. Меня поставили на очередь на эндопротезирование коленных суставов. Болит тазобедренный сустав? Узнайте о том как можно облегчить боль дома Лечение и профилактика заболеваний тазобедренного сустава без операций и риска для здоровья: узнайте о наиболее эффективных и безопасных методах терапии Консультации специалиста Клиника лечения суставов и позвоночника Артромедцентр 8 (495) 104-44-16.

охлаждающий гель для суставов тазобедренный сустав лечение народными

прострел поясницы лечение в домашних отек возле сустава на ноге охлаждающий гель для суставов крем для суставов малавит инструкция болят суставы чем лечить в домашних условиях мелкие суставы стопы лечение рейтинг обезболивающих мазей и гелей болит коленный сустав при ходьбе чем лечить

боль в суставах ступней ног причины биотин гель для суставов цена в аптеке

тазобедренный сустав лечение народными крем для суставов малавит инструкция

рейтинг обезболивающих мазей и гелей
болит коленный сустав при ходьбе чем лечить
боль в суставах ступней ног причины
биотин гель для суставов цена в аптеке
народные средства от боли в суставах плеча
бег и суставы ног

акулья сила крем для суставов инструкция, воспаление лучезапястного сустава руки лечение, воспалился сустав локтя руки, синергель купить в Перми, фастум гель для суставов, отек ноги при коксартрозе тазобедренного сустава, гель для восстановления суставов organic, артроз голеностопного сустава симптомы и лечение, мелкие суставы пальцев рук, вывих сустава пальца ноги, вращения ног в коленном суставе. лучшая мазь от воспаления суставов, артрит суставов рук лечение народными, можно ли употреблять клубнику при воспалении суставов, болят плечи плечевые суставы, болит живот и суставы, растяжение связок голеностопного сустава народные средства, что делать при боли в коленном суставе, пересекло поясницу лечение, живокост с пчелиным ядом для суставов, ноют суставы пальцев на руках, сильно болят суставы пальцев рук. лучезапястный сустав болит на правой руке лечение, острая боль в суставах причины, лечение импиджмент плечевого сустава, лечение поясницы физической нагрузкой, вывих сустава лечение в домашних условиях, лекарство от артрита суставов пальцев рук лечение, хондролон гель для суставов, суставы кисти правой руки, щелкают суставы лечение, сустав воспалился и болит на ноге, причина воспаления суставов пальцев рук.

Лечение вывиха тазобедренного сустава

Описание заболевания, симптомы и причины, методы лечения.

Вывих тазобедренного сустава — относительно редкое заболевание, бывает как врожденного, так и приобретенного характера. Анатомические особенности развития мощного связочного и мышечного аппарата прочно фиксируют сустав и препятствуют разобщению суставных поверхностей даже при сильных травмах. Если же вывих бедра все же произошел, пациента незамедлительно транспортируют в больницу. Лечение вывиха бедра — процедура сложная, требующая соответствующей подготовки и адекватного обезболивания. Врожденные вывихи бедра случаются при слабости связок и поддаются лечению еще в момент нахождения ребенка в родильном доме.

Причины

Как уже было сказано, вывих бедра не частое явление в травматологии, встречается при падениях с высоты, дорожных травмах и требует достаточно сильного механического воздействия, а также наличия каких-либо сопутствующих заболеваний, ослабляющих мышечно-связочный аппарат. Вывих бедра может быть как передний, так и задний по локализации.

Симптомы

Симптомы вывиха бедра типичны, а жалобы пациента не заставляют себя ждать. В первую очередь визуально врач замечает дефект в виде деформации конечности. Сразу появляется интенсивная боль даже при пассивных движениях в суставе. Нарастает отек, движения в бедре невозможны. Вывих тазобедренного сустава часто сопровождается другими сочетанными травмами, например, переломами и сотрясениями головного мозга, о чем необходимо помнить.

Существует два метода лечения — консервативный и хирургический.

Консервативное лечение вывиха бедра

При данном методе пациенту с помощью местного обезболивания производяд вправление сустава. Наибольшее распространение получили два способа устранения вывиха бедра и их модификации. Это способы Кохера и Джанелидзе. Данные методики заслужили свою популярность на протяжении многих десятков лет, что делает лечение вывиха тазобедренного сустава удобным и комфортным.

Способ Кохера предпочтительнее для устранения передних вывихов бедра или же несвежих вывихов независимо от вида.

Больного укладывают на пол на спину, помощник фиксирует таз пострадавшего двумя руками. Хирург сгибает конечность больного под прямым углом в коленном и тазобедренном суставах и производит медленно нарастающее вытяжение по оси бедра в течение 15–20 мин.

Способ Ю. Ю. Джанелидзе. Больного укладывают на стол на живот так, чтобы повреждённая конечность свисала со стола, и в таком положении оставляют на 15–20 мин. Затем повреждённую ногу сгибают в тазобедренном и коленном суставах под углом в 90° и несколько отводят. Хирург захватывает дистальный отдел голени и своим коленом надавливает на голень больного, производя тракцию по оси бедра, а затем несколько плавных ротационных движений. Бедро вправляется с характерным щелчком. Подтверждение достигнутой цели — отсутствие симптома пружинящего сопротивления и контрольная рентгенография.

После вправления бедра конечность иммобилизуют корытообразной лонгетой от угла лопатки до концов пальцев в течение 4 недель. Гипсовую иммобилизацию можно заменить манжетным дисциплинарным вытяжением с грузом 1–2 кг на тот же срок. Показана физиотерапия. Ручное вправление требует соответствующей подготовки медицинского персонала и колоссальных усилий врача-травматолога. Предварительно производится обезболивание или даже общий наркоз в случае безуспешности процедуры. Лечение вывиха тазобедренного сустава после вправления продолжается даже при отсутствии других сочетанных травм. Показано ношение плотных фиксирующих корсетов некоторое время в зависимости от характера травмы и самого повреждения.

Хирургическое лечение вывиха бедра

При неэффективности консервативного метода и застарелых вывихах применяют оперативное вправление вывиха. Фактически, хирургическое лечение вывиха бедра — это полноценная операция, которая требует наркоза (в настоящее время приоритетным является спинномозговая анестезия). Метод эффективен и надежен, но, как и любая операция, технически куда более сложен и требует последующей обязательной госпитализации.

Лечение артроза суставов по традиционным китайским методикам

Артроз представляет собой заболевание, при котором претерпевает изменения хрящевая ткань различных суставов. Это приносит не только сильную боль, но и резкое ограничение подвижности конечностей. Этот процесс не только существенно ограничивает качество жизни, но и приводит порой к инвалидности.

Ошибочно считать артроз воспалительным процессом, чаще всего это заболевание возникает как возрастное изменение, вследствие которого суставная ткань «изнашивается», самым, что ни на есть, естественным путем.

Иногда артроз возникает «преждевременно», сейчас, к сожалению, даже достаточно молодые люди могут столкнуться с подобным диагнозом. Сейчас его связывают с преждевременным «изнашиванием» хондроцитов – клеток суставной ткани. Чаще всего, от артроза страдает коленный и тазобедренный суставы. При ранних стадиях этого заболевания, основное, что вас должно насторожить – это появление боли при движении. В покое боль беспокоит достаточно редко.

В этом случае, несмотря ни на что, нужно поспешить обратиться к врачу. В последнее время большинство пациентов спешат восстановить состояние суставов в клиниках нетрадиционной, например, китайской медицины.

Читать полностью

Артроз

Лечение артроза в клинике «ТАО»

Китайская (восточная) медицина издавна славилась серьезным подходом к лечению множества заболеваний. Еще бы! Знания и умения здесь накапливаются на протяжении веков и преумножаются едва ли не каждое десятилетие.

«Программа» лечения артроза в нашей клинике достаточно обширна. Вначале мы проводим комплексную диагностику. По работе вашего пульса определяем, насколько повреждены, «изношены» суставы, точное место локализации, степень болевых ощущений. Контрольная диагностика проводится на всех этапах лечения.

Особенности лечения артроза в клинике «ТАО» заключаются в том, что в любой момент мы можем изменить тактику лечения: в этом и заключается основное отличие восточной медицины от западной.

Отличным методом лечения артроза является иглоукалывание. Этот древнейший метод позволяет довольно быстро существенно снизить или вообще убрать болевые ощущения, улучшить подвижность суставов, «заставить» организм продуцировать в большом количестве все новые и новые хондроциты.

Вторым не менее важным методом борьбы с артрозом является фитокомпрессы. Последние представляют собой концентрированные «выжимки» лекарственных трав, нагретых до определенной температуры, в них окунается лоскут ткани, который затем прикладываются к биологически активным точкам.

Возможно также прогревание полынными сигарами.

Массаж обязателен при артрозе, он позволяет восстановить подвижность суставов, снять болевые ощущения, словом, хорошо и быстро «возвращает к жизни» поврежденные артрозом суставы.

Помимо того, что выполняя все рекомендации специалистов, вы избавляетесь от давно мучившего вас недуга, выше описанные процедуры повышают иммунитет, стимулирует обмен веществ, улучшают процессы кровоснабжения, питания мышечных волокон, снимают усталось. После лечения в нашей клинике человек начинает чувствовать себя обновленным, помолодевшим, начинает замечать многие ранее не замечавшие позитивные стороны жизни. У него словно открываются невидимые ранее «чакры».

Причины заболевания

Основной причиной артроза считают нарушение обменных процессов. Из-за этого истончается ткани суставов, возникает недостаток хрящевой ткани, и орган перестает правильно выполнять свою функцию. Возникает воспаление и боль. Причем процесс это лавинообразный, прогрессирующий, протекает достаточно быстро, порой приносит своему «владельцу» невыносимую боль, существенно снижает качество жизни. Тем не менее, многие не спешат за постановкой диагноза и правильным лечением.

Избыточный вес, наступление менопаузы, неправильное распределение нагрузок в ходе физических тренировок – также относится к основным причинам артроза.

Если говорить о китайской диагностике, то специалисты в причинах артроза сходны усматривать нарушение энергетического баланса почечного меридиана. По-сути, это нарушение обмена веществ, а также проблемы с лимфатической, эндокринной системами, нарушение общего и местного иммунитета.

Симптомы заболевания

Артроз отличить довольно-таки легко. О его наступлении будет свидетельствовать довольно сильная боль, скованность движений, невозможность выполнять физические нагрузки. Особенно чревато это заболевание для профессиональных спортсменов, тренеров. Для них появление артроза любых видов суставов является приговором для продвижения по карьерной лестнице.

Еще может возникать небольшая припухлость, хруст, напряжение мышц и т.д. Если ничего не предпринимать, сустав деформируется, и тогда лечение будет более длительным и болезненным. Нередко ситуацию спасти может лишь замена сустава и длительная реабилитация.

Виды артрозов

Можно говорить о первичном или вторичном видах артрозов. В первом случае данный диагноз ставится, когда неизвестна причина, приведшая к этому заболеванию. При вторичном артрозе причина, как правило, хорошо известна. Среди основных причин можно назвать травмы, нарушение иммунных процессов, артрит, заболевания эндокринной системы, серьезные аутоиммунные заболевания, например, системная красная волчанка.

Очень серьезным видом артроза является полиартроз. В этом случае поражаются сразу несколько суставов, например, коленный и тазобедренный.

Артроз коленного сустава

Артроз коленного сустава встречается у каждого пятого человека на Земле. Обычно этим заболеванием страдают люди после 40-ка.

Начинается заболевание с незначительных болей после сна или длительного нахождения в сидячем состоянии. Но представляет опасность вторая стадия артроза коленного сустава.

Артроз стопы

Артроз стопы характеризуется разрушением хрящевой ткани стопы и воспалительными процессами мягких тканей. Причины заболевания не известны до сих пор.

Основные симптомы: боль, покраснение, отек, повышение температуры воспаленной области стопы. При этом развивается слегка прихрамывающая походка.

Артроз тазобедренного сустава

Артроз тазобедренного сустава редко возникает раньше сорока. Страдают им как мужчины, так и женщины.

Основные особенности: ярко выраженная боль в паховой области, стесненные движения, невозможность подняться со стула. После одного-двух шагов идти становится легче.

Артроз плечевого сустава

Артроз плечевого сустава затрагивает не только область хряща, но и прилегающую к нему костную ткань. Само заболевание развивается достаточно медленно.

Вначале пациента беспокоит боль при чрезмерной физической нагрузке, потом уменьшается подвижность плечевого сустава.

Артроз голеностопного сустава

Артроз голеностопного сустава приводит не только к поражению хрящевой ткани, но и разрастанию костной. Различают первичный и вторичный виды артроза.

Первичный может появиться после чрезмерной физической нагрузки, вторичный же характерен для уже измененной хрящевой ткани, например, после перелома, травмы хряще и т.д.

Деформирующий артроз

Деформирующий артроз характерен для патологических изменений суставной ткани вследствие возраста, нарушений обменных процессов или спортивных травм и неспецифического артрита.

В ходе артроза поражаются не только ткани суставов, но и связочный аппарат и поверхность кости, которая прилегает к суставу.

Артроз шейного отдела позвоночника

Артроз шейного отдела позвоночника – это наиболее часто возникающее «возрастное» заболевание.

К основным симптомах этого вида артроза можно отнести: боль области шеи, звон в ушах, «беспричинные» головокружения, невозможность поворота и вращения головой, нарушение зрения, частые головные боли, онемение верхней области лица.

Ревматоидный артроз

Ревматоидный артроз – серьезное заболевание, которое может привести к полной потере пораженной хрящевой ткани. Страдают им лица после 50-ти. Сейчас ревматоидный артроз может встречаться и у детей.

Причины этого заболевания – частые травмы, инфекционные болезни и т. д. пациенты редко обращают внимание на подобные симптомы, тем самым давая возможность заболеванию развиваться.

Посттравматический артроз

Диагноз «посттравматический артроз» говорит сам за себя. Заболевание возникает после перенесенной травмы. Этот вид артроза относится к вторичным.

Не всегда посттравматический артроз дает о себе знать: нередко его можно обнаружить лишь во время профилактического обследования.

Стадии артроза

Различают три стадии артроза. На первой стадии нет серьезных морфологических изменений сустава, имеется лишь болевые ощущение и сложности при передвижении.

На второй стадии заболевания разрушается хрящевая ткань и начинает разрастаться костная. Третья стадия характеризуется сильной деформацией кости, укорочением связок, серьезными нарушениями подвижности сустава.

Чем отличается артрит от артроза

Артроз и артрит различить довольно просто. Первое заболевание возникает как возрастные изменения, вследствие травм, нарушения обменных процессов и так далее.

Артриты – это воспалительные изменения суставов. Они возникают вследствие инфекции.

Симптомы и артрита, и артроза, в общем-то, сходны. Это припухлость, хруст, болевые ощущения. Однако, та же боль отличается по ряду признаков. При артрозе сильная боль может возникнуть исключительно в состоянии движения и именно в месте пораженного сустава, в покое она практически отсутствует. При артрите же боль возникает при физических нагрузках, иногда во время сна, при длительном нахождении в одном и том же положении. При изменении положения тела, боль исчезает.

Отличается и характер боли. Так, при артрите она носит острый, периодический, «дергающий» характер, а при артрозе – ноющий, «тупой».

Реабилитация после протезирования тазобедренного сустава

Реабилитация после протезирования тазобедренного сустава

Как долго длится реабилитационный период после тотального эндопротезирования тазобедренного сустава?

Скорость восстановления после операции по замене тазобедренного сустава, так же как и непосредственная программа реабилитации после данной операции, определяются, в первую очередь, той причиной, которая повлекла за собой необходимость выполнения данного оперативного вмешательства.

Так, например, в случае выполнения операции по тотальному эндопротезированию тазобедренного сустава, осуществленной через пару дней после перелома шейки бедра, мышцы, находящиеся вокруг сустава, смогут выполнять свою функцию в прежнем режиме и восстановление пациента происходит через короткий промежуток времени. А вот в случае выполнения операции через пару лет после перелома, когда произошла атрофия мышц в силу того, что человек не мог опираться на больную ногу, для восстановления двигательной функции понадобится несколько больше времени и сил.

Такая же ситуация складывается и в тех случаях, когда операция по замене тазобедренного сустава выполнена по поводу наличия артроза. Вовремя выполненное оперативное вмешательство сокращает сроки реабилитации и позволяет вернуться к полноценной жизни в кратчайшие сроки. В случае же запущенной патологии, когда пациенты годами страдают от сильнейшего болевого синдрома, на реабилитацию после протезирования тазобедренного сустава уйдет значительно больше времени. Поскольку при развитии артроза негативные последствия ощущают на себе не только хрящи и кости, но и сами мышцы.

Реабилитационный период

Реабилитация пациентов после операции по замене тазобедренного сустава направлена на его полное социально-бытовое, функциональное и профессиональное восстановление.

Основными принципами ее являются непрерывность, раннее начало, комплексность, последовательность, индивидуальный подход.

Уже в стационаре начинается лечебно-восстановительный период, длительность которого составляет 2-3 недели.  Далее целесообразным является осуществление восстановительного лечения в реабилитационных отделениях и заканчивать его в лечебницах для восстановительного лечения.

Обязательно выполнение физических упражнений непосредственно после операции по восстановлению тазобедренного сустава.

Ранний реабилитационный период

Ранний реабилитационный период начинается после операции и основной целью своей имеет недопущение осложнений в послеоперационном периоде, а также улучшение кровообращения и предотвращение развития тромбоза вен нижних конечностей.

Выполнение комплекса физических упражнений на этой стадии обязательно! Это не только укрепит мышцы, поспособствует улучшению движения в тазобедренном суставе, но и снизит боль после операции и ускорит восстановление.

Если операция по эндопротезированию тазобедренного сустава выполнялась под регионарной анестезией, приступать к выполнению упражнений необходимо сразу же после того, как исчезнет эффект от анестезии и Вы сможете двигать ногами.

Если на первых этапах будет получаться не все, не стоит расстраиваться! Важно начинать медленно и по мере возможностей усиливать нагрузку.

Комплекс упражнений не универсален, одни и те же упражнения могут подходить одному пациенту и быть противопоказаны другому. Поэтому назначить те или иные упражнения может только врач.

После двухдневного нахождения в палате интенсивной терапии Вы попадаете в отдельную палату, где с Вами индивидуально будут заниматься лечебной физкультурой. Вставать можно через 5-7 дней, и только при помощи врача на первых этапах.

Отдаленный послеоперационный период

В отдаленном послеоперационном периоде нагрузки на сустав значительно возрастают. Но их интенсивность и наступление данного этапа, наступающего, в среднем, через 3 месяца, непосредственно определяет только лечащий врач. Основной целью его является возвращение к обычной жизни пациента.

В этом периоде костыли, при помощи которых осуществлялось передвижение на раннем этапе, заменяют тростью, которая будет помогать при ходьбе следующие 6 месяцев. Кроме того, врач предложит новый комплекс упражнений, которые необходимо будет выполнять. Можно будет плавать, ездить на велосипеде и ходить на лыжах.

При этом категорически нельзя наклоняться вперед. Осуществлять это движение можно будет только после разрешения врача, который скажет, что новый сустав прижился и установлен достаточно хорошо.

Для того, чтобы эффект от проведенной операции был максимальным, а последствия для здоровья пациента минимальными, необходимо соблюдение определенных мер предосторожности:

  • не допускать падений,
  • избегать сгибаний тазобедренного сустава, выворачивания ступней внутрь или наружу, скрещивания ног, сидеть по диагонали или наклоняясь в одну сторону,
  • не допускать одновременного сгибания бедра более, чем на 900,
  • не находиться более 20 минут в одной позе,
  • регулярно необходимо устраивать периоды отдыха, не находясь много времени на ногах,
  • не рекомендуется спать на стороне здоровой ноги, лучше всего — на спине,
  • постепенно увеличивать нагрузку на прооперированную ногу,
  • не принимать обезболивающие препараты во время занятий лечебной физкультурой,
  • противопоказано управление автомобилем в первые полтора-два месяца после проведения операции,
  • запрещается поднимать и переносить тяжести.

Таким образом, очевидно, что реабилитация после эндопротезирования тазобедренного – процесс не только длительный, но и очень ответственный. И от того, насколько точно Вы будете выполнять все рекомендации лечащего врача, будет зависеть успех операции и Ваше возвращение к здоровой, полноценной жизни.

А для того, чтобы полноценно его пройти, без помощи профессионалов не обойтись. В специализированных лечебных учреждениях Республики Беларусь Вам окажут весь комплекс необходимых процедур, направленных на восстановление после эндопротезирования тазобедренного сустава.

Избавьтесь от боли в бедре и колене с помощью 5 домашних упражнений

20 апреля 2020 г.

Ваши бедра и колени скованны, болят или даже болят? Замечаете больший дискомфорт в суставах, когда встаете и двигаетесь? Если да, то вы не одиноки.

Этот карантин сказался на организме многих людей, так как поддерживать тот же уровень физической активности дома стало намного сложнее. Тем не менее, упражнения по-прежнему очень важны, особенно для бедер и коленей!

Ваши бедра и колени созданы для движения, и когда мы сидим, не тренируя их, они могут блокироваться, напрягаться и вызывать дискомфорт.Вам может быть интересно, как вы можете выполнять те же упражнения для нижних конечностей без тренажерного зала — ну, мы вас обеспечим! Выполняйте приведенные ниже упражнения для облегчения и профилактики болей в бедрах и коленях, и, как всегда, если у вас есть какие-либо вопросы об этих упражнениях, не стесняйтесь звонить или писать в SMART Sports.

5 упражнений на растяжку и укрепление нижних конечностей

  1. Круговые движения бедрами Бедра беспокоят вас, пока вы застряли дома? Попробуйте делать круги бедрами! Это простое упражнение именно то, на что оно похоже — просто лягте на бок, поднимите верхнюю ногу и вращайте бедром круговыми движениями.Затем переключитесь на противоположное направление. Начните с 3 повторений по 10 на обе ноги — ваши бедра сразу же почувствуют себя лучше!

Вот видео для ознакомления: https://vimeo. com/354635534/ed456c310a

  1. Подъем прямых ног. Когда вы застряли дома, склонность к малоподвижному образу жизни может привести к блокировке коленей и бедер, вызывая боль. Заставьте эти суставы снова двигаться с помощью подъема прямой ноги. Просто лягте на землю и поднимите ноги, пока они не окажутся в воздухе под углом 90 градусов к остальной части тела.Повторите 3 повторения по 10 для обеих ног. Бонус — это также работает для вашего пресса!

Вот видео для ознакомления: https://vimeo.com/253319361/385e6397da

  1. Растяжка с наружным вращением бедра. Это отличная растяжка для тазобедренных и коленных суставов. Начните с того, что сядьте на пол, поставив ноги прямо перед собой. Затем согните одно колено через противоположную ногу и надавите на это колено рукой — вы должны почувствовать это растяжение как в бедрах, так и в коленях! Повторите эти указания с обеих сторон, чтобы полностью растянуться.

Вот видео для ознакомления: https://vimeo.com/396686977/03443a1dcc

  1. Растяжка сгибателей бедра стоя на коленях. Если вам нужна глубокая растяжка, это то, что вам нужно. Встаньте на колени на коврик или мягкую поверхность. Убедитесь, что ваше правое колено находится прямо вверху, а подошва правой стопы стоит на полу. Вытяните левую ногу позади себя так, чтобы верхняя часть левой стопы стояла на полу. Начните переносить вес вперед и остановитесь, когда почувствуете растяжение в бедре.Задержитесь на 30-45 секунд, затем поменяйте ногу.

Вот видео для ознакомления: https://vimeo.com/313249747/fc2b99416b

  1. Сгибание бедра стоя. Это точно заставит вашу кровь биться быстрее! Начните с того, что встаньте прямо, а затем поднимите правое колено под углом 90 градусов перед собой. Затем поверните ногу в сторону, сохраняя то же положение, перемещая мышцы бедра. Задержитесь в этом положении, а затем медленно поверните бедра назад вперед и поставьте ногу на землю.Повторите те же самые инструкции с левым коленом, выполнив 3 повторения по 10 на каждую сторону.

Вот видео для ознакомления: https://vimeo.com/398211318/e408af2c5c

Вопросы?

Ищете дополнительную помощь по этим упражнениям? Без проблем! Если у вас есть какие-либо вопросы о том, как выполнять эти упражнения или добавить другие в свой распорядок дня, позвоните или напишите в SMART Sports в любое время. Мы здесь, чтобы помочь вам оставаться активными, безопасными и здоровыми дома!

Теги: Естественное обезболивание, Натуральное лечение

Остеоартрит (ОА) тазобедренного сустава | Боль в бедре

Лекарства от остеоартрита не существует, но есть вещи, которые вы можете сделать для себя, чтобы изменить то, как это состояние влияет на вас.Существуют также некоторые методы лечения, которые могут значительно уменьшить боль и улучшить вашу подвижность. Вполне вероятно, что вам придется использовать комбинацию разных вещей, чтобы получить наилучшие результаты.

Упражнение

Суставы необходимо регулярно тренировать, чтобы поддерживать их здоровье. Очень важно продолжать двигаться, если у вас остеоартроз тазобедренного сустава. Каким бы ни был ваш уровень физической подготовки, упражнения должны составлять основную часть вашего лечения.

Упражнения могут укрепить мышцы бедра, улучшить осанку и помочь вам похудеть, и все это может облегчить боль и другие симптомы.

Важно продолжать занятия, даже если вы начинаете чувствовать себя лучше. Прекращение или сокращение количества упражнений, которые вы делаете, может привести к тому, что ваши симптомы вернутся снова. Попробуйте начать медленно и постепенно увеличивайте количество упражнений. Упражнения понемногу и часто — хорошее начало.

Узнайте, можете ли вы поговорить с физиотерапевтом или поговорить со своим врачом о направлении к нему. Физиотерапевт может дать вам конкретные советы и рекомендации по упражнениям, которые соответствуют вашим потребностям. Возможно, они даже смогут дать вам индивидуальный план упражнений, но вам нужно будет включить его в свой распорядок дня, чтобы получить от него максимальную пользу.

Ваш физиотерапевт может порекомендовать упражнения в гидротерапевтическом бассейне. Это может помочь мышцам и суставам работать лучше, а поскольку вода теплее, чем в обычном бассейне, это может быть очень успокаивающим и расслабляющим. Гидротерапию иногда называют водной терапией.

Упражнения, снижающие нагрузку на суставы, такие как плавание и езда на велосипеде, рекомендуются для лечения артроза тазобедренного сустава.Упражнения на водной основе особенно хороши для лечения остеоартрита тазобедренного сустава, так как вода берет на себя вес вашего тела и снижает нагрузку на бедра.

В конечном счете, лучшая форма упражнений при остеоартрите — это то, что вам нравится и чем вы будете заниматься. Попробуйте разные вещи и посмотрите, что лучше всего работает для вас. Это может быть мастер-класс или что-то, что вы делаете самостоятельно.

Вам следует попробовать сочетать силовые, аэробные и двигательные упражнения. Вы можете найти примеры на нашей странице упражнений для бедер.

Укрепляющие упражнения

Этот тип упражнений важен, так как он укрепляет мышцы, контролирующие бедро, и помогает стабилизировать и защитить сустав.

Старайтесь делать укрепляющие упражнения по крайней мере два дня в неделю.

Хороший способ укрепить мышцы ног — тренировать их с сопротивлением. Вы можете сделать это, пройдя круг в мелком бассейне.

Диапазон двигательных упражнений

Улучшают осанку и помогают сохранить гибкость суставов.Эти упражнения могут быть такими же простыми, как растяжка. Убедитесь, что ваш сустав перемещается в диапазоне положений, которые каждый раз растягивают его немного больше.

Аэробные упражнения

Это любое упражнение, которое увеличивает частоту пульса и вызывает небольшую одышку. Регулярные аэробные упражнения должны помочь вам лучше спать, полезны для общего состояния здоровья и самочувствия, а также могут уменьшить боль, стимулируя выработку эндорфинов — гормонов, помогающих облегчить боль.

Различные виды аэробных упражнений включают езду на велосипеде, плавание и ходьбу. Постарайтесь работать достаточно усердно, чтобы запыхаться, но при этом быть в состоянии вести беседу.

Вы должны попытаться выполнять 2 часа 30 минут аэробных упражнений каждую неделю, но вы можете распределить это на неделю, а не все за один раз.

Управление весом

Избыточный вес увеличивает нагрузку на суставы, особенно на бедра и колени. Это увеличивает вероятность того, что у вас разовьется остеоартрит и что ваше состояние со временем ухудшится.

Снижение веса при избыточном весе может уменьшить боль и другие симптомы.

Не существует специальной диеты, которая помогала бы людям с остеоартритом. Однако, если вам нужно немного похудеть, вам следует придерживаться сбалансированной низкокалорийной диеты в сочетании с регулярными физическими упражнениями.

Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) разработала отличный план похудения, которому вы можете следовать, и который поможет вам похудеть здоровым способом.

Ваш врач должен дать вам рекомендации по диете и упражнениям, которые помогут.Вы также можете обратиться к врачу за консультацией. Ассоциация диетологов Великобритании также выпустила информационный буклет о диете и ОА.

Уменьшение нагрузки на бедро

Помимо контроля за своим весом, существует ряд других способов уменьшить нагрузку на бедра.

  • Соблюдайте темп своей деятельности и не беритесь за всю физическую работу одновременно. Разбейте более сложные действия на куски и делайте что-то более легкое между ними. Продолжайте использовать бедро, даже если оно немного неудобно, и дайте ему отдохнуть, прежде чем оно станет слишком болезненным.
  • Носите обувь с толстой подошвой и достаточным пространством для пальцев ног. Хорошая обувь должна уменьшить ударную нагрузку на бедра, поглощая часть удара при ходьбе. Старайтесь не носить высокие каблуки.
  • Если вам нужна дополнительная поддержка стопы или коленей при ходьбе, поговорите со своим физиотерапевтом, эрготерапевтом или врачом о том, чтобы сделать стельки для вашей обуви.
  • При необходимости используйте трость, чтобы уменьшить вес и нагрузку на больное бедро. Держите его в руке на противоположной стороне тела от пораженного сустава.Старайтесь не носить предметы на той же стороне, что и пораженное бедро.
  • Используйте поручни в качестве опоры при подъеме или спуске по лестнице. Поднимайтесь по лестнице сначала здоровой ногой, а спускайтесь больной ногой.
  • Подумайте о том, чтобы внести изменения в свой дом, машину или рабочее место, чтобы снизить ненужную нагрузку. Эрготерапевт может порекомендовать вам специальное оборудование, такое как носки, помогающие при сгибании, которые облегчат ваши повседневные дела.
  • Когда вы сидите, стулья должны быть прочными и достаточно высокими, чтобы ваше бедро было немного выше колена.Подушки в форме клина или свернутое полотенце могут быть полезны, чтобы скорректировать наклон автомобильного сиденья. Старайтесь не скрещивать ноги.

Как справиться с плохим настроением и проблемами со сном

Вы можете обнаружить, что остеоартрит вызывает у вас депрессию или тревогу. Поговорите со своим врачом, если вы плохо себя чувствуете. Они могут порекомендовать психологические методы лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и несколько методов снятия стресса. Если ваш сон нарушен из-за остеоартрита тазобедренного сустава, это может усилить вашу боль.Однако есть вещи, которые вы можете сделать сами, например:

.
  • Ведите дневник сна, чтобы выяснить, есть ли закономерности в ваших проблемах со сном.
  • Спите в обычное время, чтобы ваше тело привыкло к рутине.
  • Попробуйте расслабиться перед сном, приняв теплую ванну или почитав книгу.
  • Для более удобного сна подложите подушку между ног, если лежите на боку, или положите подушку под колени, если лежите на спине.

Если у вас все еще есть проблемы, поговорите со своим врачом или эрготерапевтом.Они могут дать вам несколько советов и методов. Они также могут направить вас в клинику обезболивания, где вам покажут, как вести более активный образ жизни.

Простые упражнения для снятия боли в бедре, которые можно выполнять дома

Тазобедренный сустав является самым большим суставом в организме. Это шаровидный сустав, предназначенный для большого диапазона движений, и поэтому он считается одним из самых подвижных суставов в организме. Боль в бедре часто связана с потерей этого диапазона движений. Потеря диапазона движений может быть вызвана одним или комбинацией следующих упражнений для облегчения боли в бедре:

  • ограничение тазобедренного сустава из-за костных изменений/остеоартрита
  • ограничение тазобедренного сустава из-за стеснения и тугоподвижности в капсуле мягких тканей сустава
  • ограничение тазобедренного сустава из-за напряженных и коротких мышц
  • слабость тазобедренного сустава из-за мышечной слабости
  • боль в бедре из-за пояснично-тазового комплекса бедра и дисбаланса мышц нижних конечностей
  • боль в бедре из-за биомеханики или движения, проблемы

В эпидемиологическом исследовании, опубликованном в журнале Journal of Rheumatology, , был проведен перекрестный опрос 5500 взрослых старше 65 лет в Оксфордшире, Англия. В исследовании оценивалась распространенность боли в бедре с болью в колене и без нее, а также изучалась распространенность боли в бедре или колене с одной или обеих сторон. «Менее половины (48%) респондентов с симптомами имели односторонние проблемы, затрагивающие только один тазобедренный или коленный сустав». Эти данные свидетельствуют о том, что у тех, кто страдает от боли в тазобедренном суставе, более вероятно поражение более одного сустава в нижней конечности, скорее всего, из-за проблем с биомеханическим движением.

В опорной ноге есть несколько суставов, участвующих в движениях с нагрузкой, таких как ходьба.Задействованными суставами являются голеностопный, коленный и тазобедренный суставы. Все эти суставы зависят друг от друга, так как они связаны мышцами, сухожилиями и связками. Если одно звено этой цепи имеет натяжение или слабость, будет компенсаторная цепная реакция вверх или вниз по ноге. Например, если бедро зажато, это вызовет чрезмерное движение в верхней части голени или бедренной кости, что может вызвать чрезмерную силу сдвига в колене. И наоборот, если кто-то плохо контролирует ногу при ходьбе, это может привести к вращению ноги и повлиять на правильную механику бедра.Эти биомеханические примеры объясняют, почему упомянутое выше эпидемиологическое исследование имеет смысл, и эта истина определяет лучшие методы лечения и предотвращения боли в бедре.

Чтобы справиться с болью в бедре и предотвратить ее, важно учитывать локальную и глобальную силу. Это значит, что должны быть как упражнения для бедра локально, так и упражнения для нижней конечности и кора глобально. В предыдущем блоге упоминались мышечные дисбалансы нижних конечностей, влияющие на колено, и такие же дисбалансы влияют на бедро.

Чтобы исправить проблемы с коленом, важно понимать, какие мышцы всей цепи движений нижних конечностей напряжены, а какие слабы соответственно. Затем можно принять меры для исправления этих диспропорций.

В тазобедренном суставе и тазу мы обнаруживаем, что следующие области часто напряжены: 

  • прямая мышца бедра (самая большая четырехглавая мышца)
  • набедренная капсула
  • Глубокий вращатель бедра
  • мышцы спины, выпрямляющие позвоночник

В тазобедренном суставе и тазу мы часто находим следующие слабые места: 

  • ягодичные или ягодичные мышцы
  • мышцы, отводящие бедро
  • мышцы подколенного сухожилия
  • малые четырехглавые мышцы
  • основные мышцы

Точно так же в стопе и лодыжке есть группы напряженных и слабых мышц, вызывающих неправильное использование колена.

Следующие структуры стопы и голеностопного сустава тугие: 

  • сгибатели большого пальца стопы
  • икроножные мышцы (икроножная и камбаловидная)
  • подошвенная фасция

Следующие мышцы слабые: 

  • внутренние ножки
  • задняя большеберцовая мышца
  • , оба из которых являются крупными игроками в арочной опоре

Для каждого из этих диспропорций есть специальные упражнения для работы над скованностью и слабостью, чтобы поддержать коленный сустав.

Следующие упражнения представляют собой консервативный, самостоятельный режим, который поможет уменьшить боль в бедре, прежде чем обращаться к инвазивным медицинским процедурам или хирургическому вмешательству. Следующие упражнения можно выполнять дома за 15-20 минут с минимальным оборудованием (можно использовать теннисный мяч, мяч для бейсбола или мяч для лакросса, если он у вас есть). Если режим выполняется последовательно четыре раза в неделю в течение шести недель, и улучшения не наблюдается, то было бы целесообразно провести оценку у специалиста-ортопеда.Как всегда, этот пост не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Упражнения, приведенные ниже, взяты из программы домашних упражнений Physiotec3, используемой во многих физиотерапевтических практиках, в том числе у доктора Пероне, автора этой статьи.

Упражнения на гибкость для лечения и предотвращения боли в бедре

Растяжка сгибателей бедра

  • Встаньте, поставьте ноги в шахматном порядке и слегка согните заднее колено.
  • Наклоните таз назад и медленно перенесите вес на переднюю ногу, пока не почувствуете растяжение перед бедром.
  • Держите спину в нейтральном положении для растяжки.
  • Держитесь за стену или стул для равновесия
  • Сохраняйте позицию в течение 60 секунд.
  • Повторить дважды с каждой стороны.

Сидящая фигура 4 Растяжка

  • Сядьте на стул, поставив одну ногу на противоположное колено в позе «четверка».
  • Нажмите на колено, чтобы открыть ногу, и выпрямите спину, одновременно двигая верхнюю часть тела вперед, пока не почувствуете комфортное растяжение ягодиц.
  • Удерживайте растяжку в течение 60 секунд.
  • Повторить дважды с каждой стороны.

Растяжка колен к груди

  • Лягте на спину и подтяните одно колено к груди.
  • Задержитесь в этом положении и почувствуйте растяжение в пояснице и бедре.
  • Вы можете подтянуть ногу к средней линии тела, чтобы усилить растяжение.
  • Удерживать 60 секунд.
  • Повторить дважды с каждой стороны.

Растяжка большого пальца стопы

  • Встаньте перед стеной.
  • Упритесь пальцами ног в стену и попытайтесь подтянуть колено к стене, пока не почувствуете мягкое растяжение под стопой.
  • Сохраняйте позицию в течение 60 секунд.
  • Повторить дважды с каждой стороны.

Силовые упражнения для лечения и предотвращения боли в бедре

Укрепление тазобедренного сустава часто включает в себя укрепление стабилизирующей ягодичной мышцы, называемой средней ягодичной мышцей.Эта стабилизирующая мышца была изучена с точки зрения того, какие упражнения нацелены на нее лучше всего и вызывают у нее самое сильное изолированное сокращение. В одном исследовании, опубликованном в Международном журнале спортивной физиотерапии2, оценивалась сила сокращения средней ягодичной мышцы в различных реабилитационных упражнениях: «Зная [процент максимального произвольного сокращения] ягодичной мускулатуры, которое происходит во время различных упражнений, потенциал для укрепления можно предположить ягодичные мышцы. Кроме того, упражнения могут быть ранжированы для надлежащей нагрузки на ягодичные мышцы во время реабилитации». Два из этих упражнений, боковая планка с подъемом ног и раскладушка представлены в упражнениях ниже и относятся к топовым упражнениям с высоким процентом максимального произвольного сокращения мышц.

Направляющая для сгибателей бедра

  • Лягте на спину, колени согнуты, спина в нейтральном положении (на полпути между плоской спиной и прогнутой спиной).
  • Задействуйте свой кор, напрягая тазовое дно (как кегель) и поперечные мышцы живота (ваш кор).
  • Сохраняйте устойчивое брюшное дыхание, выдвигая одну ногу вперед, пока она не выпрямится.
  • Медленно вернитесь в исходное положение и повторите с другой ногой.
  • Ваша спина всегда должна оставаться в нейтральном положении.
  • Выполните 2 подхода по 10 повторений.

Стеновая доска

  • Встаньте лицом к стене на соответствующем расстоянии, чтобы, когда ваши предплечья будут упираться в стену, вы находились под небольшим углом для проработки брюшного пресса.
  • Упритесь предплечьями в стену примерно на уровне плеч и удерживайте положение тела на прямой линии.
  • Чем дальше вы от стены, тем сложнее будет упражнение.
  • Задержитесь в этом положении на 60 секунд.
  • Выполнить дважды.

Раскладушка

  • Лягте на бок, обе ноги слегка согнуты. Поднимите верхнюю ногу (поврежденную ногу), удерживая таз в стабильном положении, ногу слегка согните, а пятки вместе.
  • Поверните бедро так, чтобы во время движения стопа и коленная чашечка были направлены вверх.
  • Вернитесь в исходное положение и повторите.
  • Выполните 2 подхода по 10 повторений.

Боковая планка с отведением бедра

  • Лягте на бок, согните ноги в коленях под углом 90 градусов и поставьте ноги на одну линию с телом.
  • Поставьте локоть на пол прямо под плечом.
  • Поднимите таз от пола и вытяните верхнюю ногу.
  • Поднимите ногу как можно выше.
  • Держите боковую планку и поднимайте и опускайте верхнюю ногу для повторений
  • Выполните 2 подхода по 10 повторений на каждую сторону.

Если выполнение этих упражнений в течение шести или более недель не приводит к улучшению ваших симптомов, обратитесь за советом к ортопеду. Врачи в Regenexx Tampa Bay и Regenexx в Gold Coast Orthopedics являются экспертами в оценке причин и наилучшем курсе действий при ортопедических болях.Каждый сертифицированный врач проводит час один на один со своим пациентом, чтобы убедиться, что он получает качественную помощь.


  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14762225/
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3201064/
  3. Инструкции по реабилитации и изображения с сайта Physiotec.ca

 

Руководство | Руководство по физиотерапии бурсита тазобедренного сустава

Ваш физиотерапевт будет работать с вами, чтобы разработать специальную программу лечения, которая ускорит ваше выздоровление, включая упражнения и процедуры, которые вы можете выполнять дома. Физиотерапия поможет вам вернуться к обычному образу жизни и занятиям. Время, необходимое для выздоровления, варьируется, но результаты могут быть достигнуты через 2–8 недель или меньше, если выполняется надлежащая программа растяжки и укрепления.

В течение первых 24–48 часов после постановки диагноза ваш физиотерапевт может посоветовать вам:

  • Дайте отдых области, избегая ходьбы или любых действий, которые вызывают боль.
  • Прикладывайте пакеты со льдом к области на 15–20 минут каждые 2 часа.
  • Проконсультируйтесь с врачом для получения дополнительных услуг, таких как лекарства или диагностические тесты.

Ваш физиотерапевт будет работать с вами, чтобы:

Уменьшает боль и отек. Если бурсит тазобедренного сустава вызван повторяющимися действиями, ваш физиотерапевт поможет вам понять, как избегать или изменять свои действия, чтобы начать заживление. Ваш физиотерапевт может использовать различные виды лечения и технологии для контроля и уменьшения боли и отека, включая лед, тепло, ультразвук, электрическую стимуляцию, тейпирование, упражнения и практическую терапию, такую ​​как специализированный массаж.

Улучшение движения. Ваш физиотерапевт выберет определенные упражнения и процедуры, которые помогут восстановить нормальную подвижность бедра и ноги. Они могут начинаться с «пассивных» движений, которые физиотерапевт выполняет для вас, чтобы мягко двигать тазобедренным суставом, и переходить к активным упражнениям и растяжкам, которые вы делаете сами.

Повышение гибкости. Ваш физиотерапевт определит, есть ли напряженные мышцы ног или позвоночника, поможет вам растянуть их и научит вас, как их растянуть.

Повышение силы. Бурсит тазобедренного сустава часто связан со слабостью или повреждением мышц бедра. Определенные упражнения помогут исцелению на каждом этапе выздоровления; Ваш физиотерапевт выберет и научит вас правильным упражнениям и оборудованию, чтобы неуклонно восстанавливать силу и ловкость. Они могут включать использование утяжелителей, эластичных лент, оборудования для поднятия тяжестей и кардиотренажеров, таких как беговые дорожки или велотренажеры.

Улучшение баланса. После травмы важно восстановить чувство равновесия.Ваш физиотерапевт научит вас упражнениям, чтобы улучшить ваши навыки равновесия.

Изучите программу домашних упражнений. Ваш физиотерапевт научит вас упражнениям на укрепление и растяжку, которые можно выполнять дома. Эти упражнения будут соответствовать вашим потребностям; если вы делаете их в соответствии с рекомендациями вашего физиотерапевта, вы можете ускорить свое выздоровление.

Вернуться к действиям. Ваш физиотерапевт обсудит с вами цели вашей активности и использует их для определения ваших целей восстановления в работе, спорте и домашней жизни.Ваша программа лечения поможет вам достичь ваших целей самым безопасным, быстрым и эффективным способом. Ваш физиотерапевт научит вас упражнениям, занятиям по переподготовке, а также специальным спортивным техникам и упражнениям, которые соответствуют вашему образу жизни.

Время восстановления скорости. Ваш физиотерапевт обучен и имеет опыт выбора лучших процедур и упражнений, которые помогут вам безопасно выздороветь, вернуться к обычному образу жизни и достичь своих целей быстрее, чем вы, вероятно, сделаете это самостоятельно.

Если необходима операция

Хирургическое вмешательство обычно не требуется при бурсите тазобедренного сустава. Однако, если необходима операция, вы будете следовать программе восстановления в течение нескольких недель под руководством вашего физиотерапевта. Ваш физиотерапевт поможет вам свести к минимуму боль, восстановить подвижность и силу, а также вернуться к нормальной деятельности максимально безопасным и быстрым способом.

Боль в бедре и ревизионная хирургия бедра

Основы ревизионной хирургии тазобедренного сустава

Загрузите бесплатное руководство по лечению боли в бедре

Хирургическая ревизия тазобедренного сустава проводится для восстановления искусственного тазобедренного сустава (протеза), который со временем был поврежден из-за инфекции или из-за нормального износа протеза тазобедренного сустава. Ревизионная хирургия помогает исправить проблему, чтобы бедро снова могло нормально функционировать.

Использование искусственных имплантатов тазобедренного сустава чрезвычайно эффективно для улучшения состояния тазобедренных суставов, поврежденных в результате травмы или какой-либо формы артрита. Искусственные суставы, в том числе и тазобедренные, не вечны. Типичный срок службы искусственного тазобедренного сустава составляет 10-15 лет, в зависимости от ежедневного использования сустава пациентом. Пациенты с искусственными тазобедренными суставами обычно старше 55 лет, и у них развился тяжелый артрит тазобедренного сустава.После периода нормального износа тазобедренного сустава протез не так надежно прилегает и не так эффективен. В этих случаях врач может порекомендовать операцию по ревизии тазобедренного сустава.

Ревизионная операция также может быть рекомендована, если в тканях, окружающих сустав, развилась инфекция. При заражении мышцы, сухожилия и связки в тазобедренном суставе ослабевают и повреждаются. Инфекция также повредит бедренную кость.

Что вызывает боль в бедре?

Основной причиной ревизионной хирургии тазобедренного сустава является восстановление искусственного имплантата тазобедренного сустава, который может быть ненадежно прикреплен к кости, что приводит к ненормальному движению, вызывающему боль у пациента.Операция по ревизии тазобедренного сустава — это попытка восстановить бедро и восстановить его до состояния, при котором оно может нормально функционировать.

Каковы преимущества ревизионной хирургии тазобедренного сустава?

Облегчение боли является основным преимуществом ревизионной операции на тазобедренном суставе. Многие пациенты могут обнаружить, что операция по ревизии тазобедренного сустава улучшает подвижность, силу и координацию туловища и ноги, а также улучшает внешний вид бедра и ноги. Ревизионная хирургия может позволить пациентам снова вернуться к нормальной деятельности с безболезненным бедром.Но имейте в виду, что успешная операция по ревизии тазобедренного сустава также зависит от усердия пациента в отношении его или ее программы реабилитации после операции.

Каковы риски ревизионной операции на тазобедренном суставе?

Имейте в виду, что операция по ревизии тазобедренного сустава является добровольной, но безопасной процедурой. Могут развиться непредвиденные осложнения, связанные с анестезией, такие как дыхательная или сердечная недостаточность. Кроме того, осложнения могут возникнуть из-за инфекции, повреждения нервов и кровеносных сосудов, перелома, слабости, тугоподвижности или нестабильности сустава, боли или возможности повторных операций на бедре.

Как мне подготовиться к операции по ревизии тазобедренного сустава?

Чтобы подготовиться к операции, пациентов просят записаться на прием до даты операции, чтобы пройти обследование и получить разрешение на операцию. Назначения начинаются по крайней мере за месяц до даты операции. Во время этих приемов проводятся исследования, включая лабораторные анализы, анализ мочи, ЭКГ и рентген. Врач также может порекомендовать дополнительные исследования, такие как сканирование костей. На основании результатов этих тестов и истории болезни пациента инициируется операция.В зависимости от состояния пациента перед операцией может потребоваться дополнительное обследование.

Пациенты также могут принять меры в домашних условиях, чтобы облегчить восстановление после операции. Внесите несколько простых изменений в доме и попросите кого-нибудь помочь вам в течение нескольких недель после операции. Обсудите со своим хирургом, следует ли вам сдавать собственную кровь для операции, и назначьте встречи с лечащим врачом и стоматологом. Если вы курите, постарайтесь бросить или сократить курение, чтобы снизить риск хирургического вмешательства и ускорить выздоровление.

Попробуйте эти советы дома перед операцией на бедре:

  • Уберите все незакрепленные коврики, так как они могут быть опасны, когда вы ходите по дому. Убедитесь, что вы заклеили все электрические шнуры.
  • Храните дополнительные консервы и замороженные продукты и убедитесь, что все припасы находятся между талией и уровнем плеч.
  • Вам нужно будет держать обе ноги приподнятыми в течение первых 4–6 недель после операции. Лучше всего это делать в кресле с откидной спинкой или в кресле с подлокотниками и оттоманкой для соответствующей поддержки ног.
  • Подготовьте спальню на первом этаже или убедитесь, что вам нужно подниматься по лестнице только один раз в день.
  • Убедитесь, что у вас есть беспроводной телефон для более эффективного ответа на любые телефонные звонки.

Специальное оборудование поможет облегчить восстановление после операции на бедре. Ваши физиотерапевты и эрготерапевты порекомендуют вам оборудование и помогут вам и вашей семье получить это оборудование после операции. Некоторое из этого оборудования может включать:

  • Приподнятые сиденья для унитаза
  • Сиденья для душа
  • Поручни и поручни, особенно при входе в ванну и выходе из нее
  • Захват для надевания носков и обуви

Ничего не ешьте и не пейте после полуночи накануне операции.

Лекарства

Сообщите своему хирургу обо всех ваших лекарствах, как безрецептурных, так и рецептурных. Некоторые лекарства плохо реагируют на анестезию, а другие, такие как аспирин, ибупрофен и антикоагулянты, усиливают кровотечение. По этим причинам вам может потребоваться прекратить прием определенных лекарств перед заменой тазобедренного сустава. Если вы принимаете аспирин или препараты на основе аспирина для лечения артрита, вы должны прекратить их прием за две недели до операции. Если вы принимаете лекарства для решения других проблем со здоровьем, не прекращайте их прием без консультации с лечащим врачом.Обязательно возьмите с собой список всех лекарств, дозировки и частоту их приема. Сюда входят все растительные добавки и витамины. Это важная информация, которая будет задокументирована в ваших больничных записях.

Стоматология

Проведите чистку зубов и убедитесь, что у вас нет кариеса, о котором может потребоваться уход в течение первых нескольких месяцев после операции. Поскольку кровоснабжение тазобедренного сустава увеличивается во время заживления, любые рутинные стоматологические операции лучше проводить либо до операции, либо через три месяца после нее.Кроме того, любые непредвиденные ситуации должны быть решены немедленно. Вы будете продолжать использовать антибиотики перед любым стоматологическим вмешательством до конца жизни после полной замены тазобедренного сустава.

Анестезия

Перед операцией по замене тазобедренного сустава с вами встретится сотрудник анестезиологического отделения клиники Кливленда. Они объяснят вам различные виды анестезии, а также риски и преимущества операции. Спинальная или регионарная анестезия является наиболее распространенным и безопасным методом, используемым для ортопедических процедур.Вас также попросят заполнить анкету о состоянии здоровья в отделении анестезиологии для получения разрешения на операцию, чтобы обеспечить вашу безопасность.

Физиотерапия

Отделение физиотерапии клиники Кливленда проводит оценку всех пациентов перед операцией. После операции вы будете проходить ежедневную физиотерапию.

Донорство крови

Вы можете сдать собственную кровь для операции. Вы должны уведомить своего врача или помощника врача, если это вас интересует.

Что мне нужно сделать в день операции на бедре?

В день операции пациенты поступают на стойку P-20 (в вестибюле здания P) и обычно проводят в больнице в среднем от 4 до 5 дней. Ассистент врача сообщит вам, во сколько вас примут в день операции. Припарковаться можно в гараже на улице E.90th Street, примыкающем к хирургическому центру P-20.

Что происходит во время операции?

Во время операции по замене тазобедренного сустава больные части тазобедренного сустава вырезаются и заменяются искусственным тазобедренным суставом.При ревизионной хирургии тазобедренного сустава искусственный тазобедренный сустав удаляется и заменяется новым. В зависимости от тяжести инфекции может потребоваться более одной операции по ревизии тазобедренного сустава. В этих более тяжелых случаях потребуется первая операция по удалению старой рубцовой ткани протеза и лечению сустава антибиотиками от инфекции. Когда тазобедренный сустав вылечен от инфекции, проводится операция по установке нового протеза.

Что происходит после операции?

После операции хирург может назначить лекарства или терапию для предотвращения образования тромбов.Чтобы снизить вероятность тромбоза глубоких вен (ТГВ) после операции, вам могут дать лекарства, носить специальные чулки и делать помпу на лодыжке через два-три дня после операции. Вам также может быть назначена контролируемая пациентом анальгезия (PCA), которая позволяет контролировать прием обезболивающих препаратов внутривенно и действует в течение одного или двух дней после операции. Вы можете записаться на прием после операции в зависимости от метода закрытия раны, который предпочел ваш хирург для снятия швов. Вы должны позвонить своему хирургу перед этим приемом, если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов:

  • Повышенное покраснение
  • Боль или опухоль
  • Дренаж в месте разреза
  • Бугорки или прыщи
  • Любые другие изменения, на которые вы сомневаетесь

Сколько длится период восстановления после операции на бедре?

Операция по ревизии тазобедренного сустава требует периода адаптации. Пациентам важно тренировать ноги, чтобы уменьшить отек, и приподнимать ноги над сердцем во время отдыха. После операции пациенты будут использовать ходунки. Пациенты должны иметь в виду, что обычные действия, такие как посадка в машину или подъем по лестнице, будут затруднены. Примерно через месяц врач сделает рентген ноги, чтобы контролировать заживление. Примерно через 6 месяцев пациенты смогут ходить без хромоты и боли в бедре.

Что такое реабилитация после операции?

Реабилитация и физиотерапия начинаются сразу после операции по замещению и продолжаются в течение всей госпитализации и дома в течение одного года после операции.Физиотерапевт поставит вам цели и инструкции, которые вы должны выполнить в больнице и дома. Эти цели и инструкции могут включать ограничения на нагрузку после операции и специальные упражнения, которые помогут вам в восстановлении.

В первый день после операции физиотерапевт встретится с вами в вашей больничной палате для осмотра. На второй день вы отправитесь в отделение физиотерапии на инвалидной коляске для лечения. Ваш физиотерапевт будет контролировать силу и гибкость вашей ноги и бедра, а также вашу способность стоять и сидеть.

Ваш врач может решить, что для вашего выздоровления будет лучше, если вы пойдете в реабилитационный центр после выписки из больницы. В реабилитационном центре вы проведете время с физиотерапевтом и эрготерапевтом, восстановите свои силы, узнаете обо всех упражнениях для бедер и мерах предосторожности, которые вам необходимо соблюдать. Продолжительность вашего пребывания в этом учреждении составляет примерно от 5 до 14 дней. Помощник врача или медсестра вашего врача обсудит с вами условия, доступные для ваших нужд, а куратор, специализирующийся на планировании выписки, встретится с вами во время госпитализации.Кейс-менеджер занимается всем планированием вашей реабилитации.

Позиционирование после операции

После операции ваш физиотерапевт проинструктирует вас о мерах предосторожности при движении тазобедренного сустава и любых ограничениях, которые у вас могут быть в отношении диапазона движений. Имейте в виду, что ваша физиотерапия и укрепляющие упражнения помогут вам повысить подвижность и обеспечат более легкое восстановление после замены тазобедренного сустава. Настоятельно рекомендуется продолжать терапевтическое лечение в течение рекомендованного периода времени, назначенного вашим физиотерапевтом.

Существует несколько основных правил позиционирования, которые вы должны знать после операции по замене тазобедренного сустава. Убедитесь, что вы не наклоняетесь вперед более чем на 90 градусов, и не поднимайте колено на стороне замены выше бедра. Кроме того, не скрещивайте ноги, не поворачивайте ногу наружу, не скручивайте и не поворачивайте прооперированное бедро. Сидя, убедитесь, что вы используете стул с прямой спинкой и подлокотниками, и не сидите на стульях или диванах ниже уровня колен, так как они требуют чрезмерного сгибания в бедрах, когда садитесь и встаете.Не садитесь на низкие мягкие диваны или табуретки и помните, что нельзя наклоняться вперед и скрещивать ноги. Поскольку большинство сидений для унитаза имеют высоту ниже колена, пациентам рекомендуется использовать удлинитель сиденья для унитаза, который можно приобрести в больнице или в магазине медицинских товаров.

Как я могу справиться дома во время восстановления после операции по ревизии тазобедренного сустава?

Ниже приведены рекомендации по уходу на дому после ревизионной операции на тазобедренном суставе:

Иду домой

Когда вы едете домой из больницы, обязательно останавливайтесь каждые 45–60 минут, чтобы выйти из машины и прогуляться.Также делайте лодыжки в машине во время езды. Если вы летите домой, попросите место у прохода и держите оперированную ногу вытянутой в проходе. Вы должны просить о посадке в самолет последним.

Отдых и сон

При отдыхе или сне в постели рекомендуется лежать на неоперационной стороне в течение первых четырех-шести недель после операции. Убедитесь, что у вас есть подушка между ногами, а также вторая подушка для поддержки стопы и лодыжки. Если вы ложитесь на операционный бок, имейте в виду, что это может быть неудобно в первые недели после операции и не рекомендуется сразу после операции.Когда вы лежите на спине, у вас должна быть подушка между ногами.

Сексуальная активность

По поводу позы во время полового акта обязательно проконсультируйтесь со своим врачом или фельдшером. Половой акт можно возобновить примерно через 3 недели после операции, соблюдая меры предосторожности, указанные вашим врачом.

Достижение

Дотягивание обычно требует слишком большого сгибания и, как правило, неудобно для пациентов после операции на тазобедренном суставе. В течение первых 4-6 недель после операции рекомендуется использовать ричи с длинной ручкой, которые можно приобрести у своего эрготерапевта или в магазине медицинских товаров.

Повязка

Для перевязки, чтобы колено не поднималось выше бедра на стороне операции, вам могут выдать длинную рожку для обуви и перевязочную палочку, которые помогут вам самостоятельно надевать и снимать обувь, носки и штаны. Не забывайте всегда сначала засовывать оперированную ногу в штаны. Если вы носите обувь с завязками, можно использовать эластичные шнурки, чтобы не завязывать шнурки.

Лестница

Ваш физиотерапевт научит вас правильно подниматься и спускаться по лестнице, используя поручни и/или костыли.

Не забудьте сначала использовать здоровую ногу, затем костыли и оперированную ногу. При спуске по лестнице сначала идут костыли и операционная нога, а затем здоровая нога.

Купание

Во время купания не пытайтесь залезть в ванну, чтобы принять ванну, или использовать верхний душ. Следует избегать чрезмерного сгибания бедер, необходимого для входа и выхода из ванны. Не принимайте душ или ванну с губкой в ​​течение 11 дней после операции.

Домашние дела

Помните, что нельзя слишком сильно наклоняться или наклоняться, выполняя работу по дому. Домашние дела, которые могут включать в себя чрезмерные изгибы, включают мытье пола, вынос мусора и заправку кроватей, которых вам следует избегать.

Ходьба

После ревизионной операции вам потребуется использовать ходунки или костыли в зависимости от вашего состояния, которые вам предоставит ваш эрготерапевт или физиотерапевт. Обязательно оставайтесь на костылях или ходунках, пока ваш врач или физиотерапевт не порекомендует вам использовать трость.Ваш врач решит, какой вес вы можете положить на оперированную ногу. В большинстве случаев вы сможете перенести 100 процентов своего веса на оперированную ногу, если не указано иное. Ваш физиотерапевт поможет вам научиться правильно пользоваться ходунками или костылями, а также приобрести подходящее оборудование для использования в домашних условиях. Сумка или корзина, прикрепленная к ходунку, позволит вам носить с собой мелкие предметы во время ходьбы.

Питание и упражнения

Ешьте хорошо сбалансированную пищу и обязательно выполняйте упражнения, которым вас научили в физиотерапии, три раза в день.Имейте в виду, что для того, чтобы ваши мышцы стали сильными, может потребоваться более года, поэтому чрезвычайно важно выполнять упражнения, чтобы обеспечить безопасное и эффективное восстановление. Также не забывайте приподнимать обе ноги, когда сидите, чтобы свести к минимуму отек.

Вождение

Рекомендуется не садиться за руль в течение 8 недель после операции. Вы можете садиться в машину (в качестве пассажира) примерно через 3 недели после возвращения домой, но избегайте спортивных автомобилей и автомобилей с ковшеобразными сиденьями из-за низкой высоты сиденья.Чтобы сесть в машину и выйти из нее, припаркуйте ее в нескольких футах от бордюра. Встаньте на улице, повернитесь спиной к машине и сядьте. Медленно скользите назад по сиденью, держа ноги прямо, не наклоняясь вперед. Садитесь в машину, свесив ноги к передней части сиденья, держа ноги прямо.

Как часто я должен планировать последующие визиты к врачу после операции на бедре?

Послеоперационные посещения помогают хирургу убедиться, что ваше бедро заживает хорошо.Обязательно запланируйте свою первую оценку в течение рекомендованного периода времени, указанного вашим хирургом. Этот рекомендуемый срок составляет от 4 до 6 недель после операции по замене тазобедренного сустава. Также попросите, чтобы любые рентгеновские снимки были отправлены в кабинет вашего хирурга-ортопеда. Рентген тазобедренного сустава обычно делают через неделю после операции, через 12 месяцев, а затем ежегодно.

Если у вас возникла проблема до того, как вы назначите повторный прием, обязательно немедленно позвоните фельдшеру вашего врача.

В дополнение к первому приему после выписки рекомендуется следующий дополнительный график:

  • От трех до шести месяцев после операции
  • Через год после операции
  • Ежегодно к годовщине операции

Важно соблюдать этот график и регулярно посещать врача для обычных посещений офиса, чтобы обеспечить безопасное и эффективное восстановление после операции по ревизии тазобедренного сустава.

Раннее лечите боль в бедре, чтобы повысить шансы избежать операции: Центр позвоночника и спорта: позвоночник и спортивная медицина

Когда у вас появляется боль в бедре, это может сильно повлиять на вашу жизнь. Вы можете обнаружить, что боль мешает вам ходить и даже не позволяет вам спать по ночам. Поиск первопричины боли в бедре и доступных вариантов лечения будет вашим приоритетом номер один.

В большинстве случаев причиной боли в бедре является артрит. Др.Беной Бенни из Центра позвоночника и спорта специализируется на лечении боли с помощью минимально инвазивных процедур, и он может помочь вам избавиться от надоедливого тазобедренного сустава с помощью индивидуального ухода и реабилитации.

Почему у вас болит бедро

Боль в бедре может быть вызвана различными заболеваниями. Наиболее распространенной причиной боли в тазобедренном суставе сегодня является артрит.

Существует несколько видов артрита, которые могут поражать бедро. Двумя наиболее распространенными формами являются ревматоидный артрит и остеоартрит.

 Ревматоидный артрит – это воспалительное аутоиммунное заболевание, тогда как остеоартрит – это заболевание, возникающее в результате износа суставов, которое вызывает разрушение кости и окружающей ткани.

Существует много других причин боли в бедре, включая:

Независимо от причины, вам доступно множество вариантов лечения, которые не включают хирургическое вмешательство.

Итак, у вас болит бедро, что дальше?

Как и при любой боли, вам следует как можно скорее обратиться за лечением и диагностикой, чтобы избежать осложнений и более агрессивного лечения.Раннее обнаружение проблемы увеличивает ваши шансы на консервативное лечение по сравнению с хирургическим.

Первая линия лечения боли в тазобедренном суставе — это отдых в сочетании с терапией теплом и холодом. Тепло помогает расслабить мышцы, а холод уменьшает воспаление окружающих тканей. Это самое простое домашнее лечение боли в бедре.

Другим вариантом раннего лечения боли в бедре является медикаментозная терапия. Лекарства, которые можно использовать для уменьшения боли, включают:

Если пероральные препараты не работают, вам может быть назначена инъекция кортикостероидов в тазобедренный сустав.

Физиотерапия — еще одно консервативное лечение, которое может порекомендовать доктор Бенни. Физиотерапия предлагает вам ежедневные упражнения на диапазон движений, чтобы увеличить гибкость и подвижность в суставе.

Существует множество других консервативных методов лечения и изменения образа жизни, которые могут помочь вам справиться с болью в бедре. Некоторые из них включают:

  • упражнения с низкой нагрузкой
  •  управление весом
  • бедренная опора для устойчивости
  •  использование трости или ходунков
  • переобучение походке

Др.Бенни также может порекомендовать вам избегать определенных видов деятельности, таких как виды спорта с высокой ударной нагрузкой, чрезмерное сгибание и стояние на коленях, толкание или подъем тяжелых предметов, а также действия, требующие быстрой остановки и начала движений.

Предотвращение хирургического вмешательства

Замена тазобедренного сустава — это обширная, сложная операция с длительным периодом восстановления. Хотя в некоторых случаях для полного выздоровления необходима операция, в большинстве случаев с болью в тазобедренном суставе можно справиться с помощью консервативного лечения и изменения образа жизни.

Самым важным ключом к тому, чтобы избежать хирургического вмешательства при боли в бедре, является своевременное лечение и изменение образа жизни, например, потеря лишнего веса.

Некоторые причины боли в тазобедренном суставе возникают внезапно и требуют немедленного обращения к врачу. Однако артриту требуется время, чтобы повредить тазобедренный сустав, поэтому раннее вмешательство является ключевым.

Если вы страдаете от изнурительной боли в бедре и интересуетесь вариантами лечения, позвоните нам сегодня в любой из наших трех офисов в Хьюстоне и Шугарленде, чтобы записаться на консультацию к доктору Бенни, или запросите встречу онлайн сегодня.

Облегчение боли в бедрах и коленях в Нью-Йорке

Заставьте ваши бедра и колени снова двигаться с помощью физиотерапии

Alexis G.

Эрик и персонал физиотерапевтического отделения NY Physical Therapy & Wellness проделали потрясающую работу, чтобы снова поставить меня на ноги после тяжелой травмы ноги. Их тяжелая работа и самоотверженность заставят меня идти к алтарю в день моей свадьбы через 2 недели! Я очень рекомендую эту физиотерапевтическую практику.

Правильно лечите боль в бедре и колене!

Острые боли в бедре мешают вставать по утрам, двигаться в течение дня и ложиться ночью? Болят ли ваши колени или даже кажется, что они могут без предупреждения подогнуться под вами?

Боль в тазобедренном суставе и боль в колене могут серьезно мешать вашей жизни, особенно если вы имеете дело и с тем, и с другим.Какое бы состояние ни причиняло вам боль, NY Physical Therapy & Wellness поможет безопасно и комфортно добраться до корня вашей проблемы без необходимости использования вредных лекарств или хирургического вмешательства.

Что вызывает боль в бедре или колене?

Ваше бедро представляет собой шаровидный сустав, который работает, чтобы поддерживать вес вашей верхней части тела, полагаясь на многочисленные мышцы и ткани, чтобы поддерживать его подвижность и стабильность, чтобы он мог нормально функционировать. Ваше колено представляет собой шарнирный сустав, ограниченный движениями вперед и назад.По отдельности ваши колени несут больший вес, чем бедра, в 6 раз больше веса вашего тела при выполнении приседаний. Правильное движение бедер и коленей позволяет выполнять сложные движения, давая вам возможность стоять, ходить, бегать и танцевать, не падая.

Боль в бедрах и/или коленях может возникать в самих суставах, но также может быть результатом основного заболевания в другой части тела. Например, ваши бедра и колени являются частью одной и той же кинетической цепи, а это означает, что они составляют комбинацию несущих суставов, которые должны функционировать вместе в гармонии, чтобы ваше тело и осанка функционировали должным образом.Таким образом, проблема с коленным суставом может передавать ненормальную нагрузку на бедра и наоборот. Если одна часть кинетической цепи вышла из равновесия, стресс и износ могут быть перенесены на другую.

Боли в бедре и колене могут ощущаться вместе или по отдельности, но важно помнить, что, как гласит старая поговорка, ваша коленная кость соединена с тазовой костью, поэтому то, что происходит с одной, влияет на другую.

Что еще следует помнить о болях в бедре и колене?

Во многих случаях бедра и колени страдают от одних и тех же болезней, нарушений и травм.Например, травмы от чрезмерной нагрузки, такие как тендинит и хроническое растяжение мышц, распространены как в бедрах, так и в коленях, потому что оба сустава постоянно используются. Они также оба подвержены острым травмам, таким как растяжения, напряжения и вывихи.

На боль в бедре и колене также может влиять отраженная боль от защемления седалищного нерва, так как нерв проходит через обе области. Дисбаланс в вашей позе или походке может вызвать аномальные нагрузки и преждевременное изнашивание бедер и коленей, что приводит к болезненным симптомам артрита .

Некоторые болезненные состояния могут быть специфическими для того или иного сустава. Повреждения хряща, известные как разрывы губ, характерны для боли в бедре, в то время как воспаление сумок бурсы, известное как бурсит, является специфическим состоянием, поражающим коленный сустав. Однако болезненные травмы, вызывающие нестабильность бедер, также могут повлиять на колени. Напряженные мышцы-сгибатели бедра и слабые средние ягодичные мышцы могут заставить бедро вращаться внутрь, даже если вы этого не осознаете. Это может вызвать болезненные проблемы, такие как синдром трения подвздошно-большеберцового тракта или пателлофеморальный стрессовый синдром, поскольку нагрузка приходится на колено или надколенник.

Как физиотерапия облегчит боль в бедре или колене?

Наши физиотерапевты обследуют ваше бедро и/или колено на наличие признаков смещения или структурных повреждений, а также проверят вашу позицию, осанку, походку и диапазон движений.

После завершения физического осмотра наши физиотерапевты назначат вам план физиотерапии, направленный на снятие неестественных стрессов и напряжений. Они также сосредоточатся на нормализации функции суставов, чтобы вы могли вернуться к нормальной жизни с комфортом.

Вам будут даны целенаправленные упражнения, предназначенные для облегчения боли в суставах и стабилизации слабых тканей бедра и/или колена. Упражнения могут варьироваться в зависимости от вашего состояния; например, исследования показали, что те, кто страдает от боли в коленной чашечке (боли в коленной чашечке), как правило, лучше реагируют на упражнения, направленные на укрепление как бедер, так и коленей, а не только на колени.

Вам также могут быть назначены упражнения, предназначенные для укрепления корпуса, включая группы мышц нижней части спины, группы мышц нижней части живота или мышцы таза.Основные упражнения направлены на выпрямление осанки и выравнивание весовой нагрузки на обе стороны тела. Дополнительные специализированные процедуры также могут быть добавлены, если наши физиотерапевты сочтут это целесообразным, такие как мобилизация для улучшения подвижности суставов или другие методы лечения мягких тканей, которые облегчают боль и способствуют заживлению поврежденных тканей бедра и/или колена.

Физиотерапевтические процедуры в NY Physical Therapy & Wellness могут помочь значительно уменьшить боль в бедре и колене. Во многих случаях ваш физиотерапевт может даже полностью облегчить вашу боль, избавив вас от необходимости принимать потенциально вредные лекарства или хирургическую коррекцию.

Сегодня снова двигайся!

Свяжитесь с нами Сегодня в центрах Bohemia, Cedarhurst, East Meadow, Elmhurst, Franklin Square, Levittown, Melville, Seaford, Smithtown & Valley Stream, NY, чтобы поговорить с одним из наших преданных физиотерапевтов. Пришло время выступить против боли в бедре и колене – начните путь к долговременному облегчению боли уже сегодня! Ваши бедра и колени будут рады, что вы сделали!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.