Миозит как лечить в домашних условиях: Лечение миозита мышц в домашних условиях

Содержание

Лечение миозита мышц в домашних условиях

Лечение миозита в домашних условиях проводят с помощью проверенных домашних средств. Неприятные ноющие мышечные боли, усиливающиеся при движении, вызваны инфекционными процессами, гриппом, ангиной, переохлаждением, травмой.

Устранение проблемы в шее

Когда начинают болеть мышцы, пациент хочет как можно быстрее избавиться от неприятных ощущений.

Миозит проявляется многочисленными симптомами:

  • болью в шее, отдающей в затылок и межлопаточное пространство;
  • отеком в месте повреждения;
  • слабостью;
  • повышением температуры.

Острое гнойное воспаление сопровождается ознобом. После установления причины появления симптомов шейного миозита больному оказывают первую помощь.

Пациента укладывают в постель, ему показан полный покой. Во избежание осложнений следует одеваться по сезону, остерегаться сквозняков.

Для дальнейшего лечения в домашних условиях применяют компрессы.

  1. Рецепт № 1. Берут капустный лист и обильно смазывают одну сторону темным хозяйственным мылом, посыпают щепоткой пищевой соды, а затем прикладывают к больному месту. Курс лечения — до полного выздоровления. Процедуру проводят 2 раза в сутки.
  2. Рецепт №2. Необходимо взять 1 ч. л. измельченной сухой травы хвоща полевого и смешать ее с 4 ст. л. жидкого смальца. Состав перемешать деревянной ложкой. Намазать им больную шею, укутать шерстяным шарфом. Компресс ставят на ночь. Процедуру проводят ежедневно в течение недели.

Скорая помощь

Симптомы воспаления мышцы знакомы практически каждому взрослому человеку. Затянувшийся процесс доставляет неудобства. Лечение миозита народными средствами позволяет избежать нежелательных осложнений.

Пациент применяет фитотерапию при появлении первых симптомов болезни. Для приготовления целебной настойки берут корень пиона уклоняющегося (Марьин корень) и траву аконита северного. 1 часть сухого измельченного сырья заливают 10 частями водки. Настаивают 21 день в темном месте, затем процеживают, втирают в больные мышцы 2–3 раза в сутки, тепло укутывают.

Лыко бузины черной облегчает состояние пациента и не допускает появления осложнений. Стеклянную банку до краев наполняют свежим сырьем и доверху заливают спиртом питьевым 95 % об. Настаивают 2 недели до появления синеватого оттенка, встряхивая посуду ежедневно. Готовый настой втирают в больную мышцу ежедневно в течение недели.

К процедуре следует относиться с большой осторожностью. При наличии температуры у больного не следует пользоваться растиркой.

Чтобы заболевание не прогрессировало, пациенту рекомендуют:

  • прогреть мышцы в бане;
  • помассировать их;
  • полежать спокойно 15 минут.

Затем в больное место втирают мазь. Улучшить состояние при миозите помогает состав из порошка чаги лиственничной, корня лопуха, сухих ягод можжевельника, травы зверобоя продырявленного, медицинской желчи, порошка сушеного перца чили. Все ингредиенты смешивают с 200 г свиного жира, хранят в прохладном месте. Мазь снимает напряжение, расслабляет мышцы.

Терапия магнитами и медными пластинами

Шейный миозит лечат с помощью средств, укрепляющих здоровье и избавляющих больного от проблемы. На воспаленные участки накладывают чисто вымытые медные монеты. Их закрепляют лейкопластырем и держат компресс 24 часа. После использования монеты чистят зубным порошком.

Лечить миозит шеи можно с помощью мази. Необходимо взять 1 яичный желток, 1 ч. л. яблочного уксуса и 1 ч. л. скипидара. Смешать все ингредиенты и втирать состав в больную мышцу, а затем тщательно укутать шерстяным шарфом.

Симптомы миозита — дело серьезное, и так просто с ними не справиться. На помощь приходят магниты. На самые болезненные участки, используя медицинский пластырь, наклеивают пластины, обладающие собственным магнитным полем.

Врач рекомендует приобрести изделия в виде шариковой дроби.

Больному необходимо 4 раза в день надавливать на каждый магнит несколько минут. Курс лечения продолжают до улучшения состояния пациента.

Не следует забывать о гимнастике, которую проводят после окончания острой стадии болезни. Рекомендуется выполнять вращения руками вперед — назад 10 раз. В лечении используют круговые движения головой в стороны, наклоны вниз — вверх по 5 раз. Сидя, плавно опускают голову вниз, доставая подбородком до груди. Затем осторожно запрокидывают голову назад. Руки держат вдоль тела. Выполняют движения 5–10 раз.


Watch this video on YouTube

Массаж и эфирные масла

Медицина имеет целый арсенал эффективных средств для борьбы с начальным периодом миозита.

Использование эфирных масел и народные методы терапии сократят продолжительность заболевания.

Ароматерапия устраняет боль и воспаление в мышцах. При миозите применяют натуральные эфирные масла (елей):

  • эвкалипта;
  • чабреца;
  • шалфея лекарственного;
  • сосны обыкновенной;
  • пихты белой.

Розмариновый елей обезболивает, уменьшает отеки и воспаление. Противопоказаниями для его применения являются беременность, судорожный синдром, склонность к аллергическим реакциям.

Для лечения воспаления мышц шеи используют кедровое масло. Оно восстанавливает кровообращение, увеличивает доставку кислорода к клеткам. Коричное масло разогревает и снимает спазмы в мышцах. Положительно воздействует лавандовый елей при лечении миозита. Он расслабляет и уменьшает острое воспаление. В домашних условиях для проведения процедуры применяют ромашковое, можжевеловое, кипарисовое масла.

Существуют различные способы использования эфирных составов. Несколько капель елея разводят в 10 мл любого растительного масла. Смесью смазывают больные мышцы, а затем хорошо растирают кожу, чтобы не возникали неприятные ощущения.

Травы уменьшают воспаление

Миозит мышц спины — коварное заболевание. Болевые ощущения мучительны для пациента, носят постоянный характер. Вылечить патологический процесс помогают лекарственные травы.

Для терапии используют:

  • кору барбариса;
  • огуречную траву.

К больному месту прикладывают несколько свежих листьев лопуха, покрывают калькой и шерстяным шарфом.

Если болит спина, поможет целебный состав. В стеклянную банку помещают 1 соленый огурец, добавляют 3 зубка чеснока, 4 красных острых перца, заливают спиртом питьевым 95% об, настаивают 14 дней. Наносят готовый состав на спину, руки или поверхность всего тела.

Эффективные натирания

Для лечения миозита применяют растирки, приготовленные в домашних условиях:

  1. По рекомендации лечащего врача 200 г размягченного сливочного масла смешивают с порошком сухих цветков ромашки лекарственной в соотношении 1:4. Состав втирают в больные места несколько раз в день.
  2. Для устранения дискомфорта в мышцах ставят компресс на 20 минут или втирают в поврежденный участок масло лавра 1 раз в сутки. Целебный состав устраняет боль и обладает согревающим действием.
  3. Иногда пациент лечит спину сосновыми опилками. Их помещают в литровую банку, которую ставят в кастрюлю с водой, а после закипания вынимают. Распаренный состав выкладывают на хлопчатобумажное полотно и прикладывают к больному месту. Покрывают целлофаном, фиксируют шерстяной повязкой. Курс лечения — 10 дней, а далее — по самочувствию.
  4. Если болит спина, поможет красная глина. 100 г состава разбавляют холодной водой, нагревают, размешивают деревянной ложкой и добавляют 0,5 стакана керосина. Замешивают лепешку, прикладывают к больному месту и укрывают теплым шарфом. Держат компресс до полного остывания.


Watch this video on YouTube

Воспаление мышц отрицательно сказывается на состоянии здоровья пациента, поэтому народное лечение — это спасение для людей с целым « букетом» сопутствующих заболеваний.

симптомы и лечение в домашних условиях

Главная

Вики

Неврология

Нельзя недооценивать такое заболевание, как острый миозит, оно требует своевременного выявления и грамотного лечения.

Что такое миозит мышц шеи?

Миозит мышц шеи представляет собой недуг, который заключается в воспалении скелетных мышц шейного отдела. В такой ситуации человеку сложно повернуть голову из-за боли, а выполнение привычных дел причиняет сильный дискомфорт. Стоит узнать, каким бывает миозит, а также как он лечится, чтобы быстро избавиться от патологического процесса.

Формы заболевания

Такая болезнь может быть разной по форме проявления. Различают:

  • инфекционный миозит – причина заключается в проникновении в организм болезнетворных микроорганизмов, поэтому дополнительно нужно будет применять противомикробные препараты;
  • гнойный миозит – одни из самых опасных видов, для его лечения будут применяться препараты, которые позволят купировать воспаление и образование гноя;
  • паразитарный миозит – заключается в поражении мышц паразитами, в этом случае назначаются либо антигельминтные средства, либо оперативное вмешательство;
  • токсический миозит – причины в интоксикации организма, в этом случае важно устранить не симптомы миозита мышц шеи, а причину интоксикации;
  • травматический миозит – в такой ситуации лечение заключается также в снятии болевого синдрома при помощи сильных обезболивающих.

Определить, какой у вас вид миозита, сможет врач-невролог. Становится понятно, что именно от вида зависит способ лечения.

Причины заболевания

Вопреки распространенному убеждению, что шейный миозит возникает только от переохлаждения, существует масса причин, которые влекут за собой развитие воспаления. Это может быть:

  1. Следствие другого заболевания – ревматизма, гриппа, ангины, диабета и массы других.
  2. Профессиональная болезнь – у водителей, музыкантов и других специалистов, которые долгое время проводят в неудобной позе.
  3. Неудобное положение во время сна.
  4. Травмы и повреждения.

В целом, миозит легко поддается лечению, если речь о простой форе болезни, возникшей из-за банального сквозняка.

Симптомы

Миозит шейного отдела обычно проявляет себя достаточно ярко целым рядом признаков. К ним относится:

  • отеки над пораженной областью;
  • повышение температуры кожных покровов и их покраснение – проявляется не в каждом случае;
  • болезненная пальпация, ограничения подвижности в пораженной области шеи, распространение боли на соседствующие суставы;
  • усиление боли ночью и в состоянии покоя, часто пораженный участок «реагирует» на погоду;
  • возрастание мышечной слабости во всем теле;
  • мышца становится уплотненной и хорошо прощупывается под кожей;
  • может расти температура тела и появляться головная боль.

Становится понятно, что симптомы миозита шеи выражены сильно, и существенно ухудшают качество жизни человеку, страдающему от такого недуга.

Диагностика

Прежде чем узнать, как лечить миозит мышц шеи, нужно выполнить диагностику. Врачу может оказаться достаточно опросить пациента и выяснить у него локализацию боли, ее характер и условия ее возникновения. Однако в некоторых случаях дополнительно может потребоваться:

  • рентген;
  • электромиография;
  • биопсия.

Также в некоторых случаях потребуется сдавать анализы крови, чтобы определить причину возникновения неприятных ощущений в шее и плечевом поясе и впоследствии от них избавиться.

Лечение миозита мышц шеи

Лечение миозита шеи обязательно должно проводиться в комплексе, поскольку в противном случае вы рискуете запустить состояние, и патология перейдет в хроническую форму. В таком случае вылечить миозит будет очень сложно, он может находиться в стадии ремиссии длительное время, проявляя себя в самые неподходящие моменты при наличии благоприятной почвы.

Медикаментозное лечение

Подавление симптомов шейного миозита обязательно включает в себя прием медикаментов. Как правило, врач назначает противовоспалительные препараты нестероидного типа. Это может быть «Нимесулид», «Ибупрофен», «Найз» и другие. Дозировка и тип препарата определяются индивидуально, поскольку доктору нужно определить переносимость пациентом аспирина, наличие проблем с органами пищеварения и пр. Помимо приема медикаментов перорально, будет назначено применение наружных препаратов. Они представлены мазями и гелями, которые оказывают местнораздражающее действие, убирают острую боль и снимают отеки.


Диета

Если у вас обнаружились симптомы миозита шеи, понадобилось его лечение, вам будет показано здоровое питание и обильное теплое питье. В вашем случае на пользу пойдут легкоусвояемые белки, а также продукты, содержащие повышенное количество витаминов – помидоры, болгарский перец, зеленые яблоки, киви, сливы и пр. Кроме этого, стоит употреблять в пищу продукты с салицилатами, среди которых морковь, картофель, свекла, а также разные травяные чаи. На пользу пойдут также продукты с высоким содержанием магния и цинка.

ЛФК и гимнастика

Упражнения при воспалительном заболевании мышц направлены на их растягивание, снятие спазма и улучшение кровообращения в пораженной области. Вы можете сделать следующее:

  • положить кулак одной руки себе под подбородок, уприте его верхнюю часть в грудину;
  • другу руку уложите на затылок и слегка наклоняйте этой рукой голову;
  • зафиксируйте руки и на глубоком вдохе натяните мышцы шеи;
  • выдохните и расслабьте мышцы шеи. Повторять такое упражнение стоит 3-5 раз, задерживаясь в положении, когда мышцы натягиваются, на 10 секунд.

В случае применения ЛФК для избавления от миозита шейных мышц вы существенно ускорите сроки лечения.

Массаж

Массаж полезен при таком заболевании, поскольку позволяет размять пораженные мышцы и улучшить приток крови к ним. Это позволит ускорить выздоровление и улучшить самочувствие. Попросить о массаже можно кого-нибудь из домашних или даже сделать его самостоятельно. Важно, чтобы массаж при лечении шейного миозита не доставлял сильной боли и дискомфорта, поскольку в таком случае вы рискуете повредить пораженные мышцы еще сильнее.

К какому врачу обратиться?

Лучше всего прибегнуть к помощи терапевта, который оценит состояние вашего здоровья и направит вас на сдачу анализов. По итогу приема у терапевта вас могут направить к:

  • неврологу;
  • хирургу.

Часто данная патология является следствием других болезней, поэтому недостаточно применять мазь при сильном миозите шеи, ожидая, что состояние улучшится.

Профилактика

Профилактические мероприятия заключаются в ведении здорового образа жизни, правильном питании и умеренных физических нагрузках. Соблюдайте режим труда и отдыха, защищайте шею при нахождении в прохладных местах, избегайте длительного нахождения под потоком холодного воздуха и кондиционера. Чтобы не сталкиваться с симптомами миозита мышц шеи, стоит также правильно организовать место для сна.

Запишитесь на диагностику или консультацию уже сегодня!

Записаться можно по телефону:  +7 (812) 901-03-03 

Или оставьте заявку

ФИО

Номер телефона

Нажимая кнопку «Записаться на прием», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.

Наши медицинские центры

Запись на прием

Фамилия пациента*

Некорректное имя

Имя*

Отчество

Контактный телефон*

E-mail*

Нажимая кнопку «Записаться на прием», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.

Запись и оплата повторного онлайн приёма

Фамилия пациента*

Некорректное имя

Имя*

Отчество*

Контактный телефон*

E-mail*

Нажимая кнопку «Отправить заявку», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.

О файлах cookie на этом веб-сайте

Мы используем cookie-файлы, IP-адреса и данные об устройствах для аналитики, чтобы Ваше посещение сайта было удобным и персонализированным. Вы можете отключить cookie-файлы в настройках вашего браузера. Продолжая пользоваться нашим сайтом, Вы даете согласие на обработку перечисленных данных и принимаете условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн.

Советы по питанию для людей с миозитом

Миозит — это название группы редких состояний, при которых одними из основных симптомов являются слабость, болезненность или боль в мышцах и усталость после ходьбы или стояния. Хотя специальной диеты при миозите не существует, правильное питание может помочь вам чувствовать себя лучше.

Важно соблюдать сбалансированную диету, в которой основное внимание уделяется фруктам и овощам, цельнозерновым продуктам и нежирным белкам с упором на жирную рыбу.

  • Сбалансированное питание
  • Решение проблем с глотанием
  • Лекарства и побочные эффекты

Сбалансированное питание

Фрукты и овощи

Они содержат клетчатку и антиоксиданты (группа питательных веществ, которые борются со свободными радикалами, которые могут повредить клетки). Они также являются отличными источниками витамина С и витамина А. Предпочтение отдается свежим или замороженным сортам (без соусов). Если вы потребляете консервированные фрукты и овощи, выбирайте продукты с низким содержанием соли и сахара и обязательно промывайте их перед едой. Потребление сухофруктов и фруктовых соков следует ограничить из-за высокого содержания в них сахара. Старайтесь есть одну порцию фруктов ИЛИ овощей ИЛИ того и другого за один прием пищи. Одна порция равна ½ чашки вареных овощей или фруктов или одной чашке сырых овощей или фруктов.

Зерновые

Выбирайте цельнозерновые продукты, такие как коричневый и дикий рис, хлеб из цельной пшеницы, макароны из цельной пшеницы, рожь, овес, киноа и ячмень. Они являются источником клетчатки и энергии с низким содержанием жира. Цельные зерна также обеспечивают хороший запас фолиевой кислоты, витаминов B6 и B2, селена и цинка. Рекомендуется съедать не менее трех порций цельнозерновых продуктов в день

Мясо, рыба и птица

Выбирайте нежирные белки, такие как яйца, птица без кожи, нежирный фарш из курицы/индейки, рыба, постное мясо (говяжья вырезка, 90/10 говяжий фарш, телятина, баранина, свиная вырезка). Что касается приготовления пищи: жарка, запекание, обжаривание, варка или приготовление на гриле лучше, чем жарка. Мясо, рыба и птица также являются отличными источниками цинка, витаминов группы В и железа. Рекомендация по белку зависит от множества факторов, таких как уровень активности и вес, но в среднем мужчина, ведущий малоподвижный образ жизни, должен потреблять около 56 граммов белка в день, а средняя женщина должна потреблять около 46 граммов белка в день.

Фасоль, орехи и семена

Хороший источник растительного белка с высоким содержанием клетчатки. Они содержат витамин Е и селен. Выбирайте несоленые орехи/семена и их масла (арахисовое, миндальное, кешью, грецкий орех, семена тыквы, семена подсолнечника и т. д.). Предпочтительны сушеные бобы/бобовые. Если вы используете консервы, выберите вариант с низким содержанием натрия и обязательно слейте воду и промойте. Соевые продукты, такие как тофу, темпе и эдамаме, также являются отличными источниками растительного белка.

Молочные продукты

Это богатейший источник кальция — важного минерала, который строит кости и мышцы. Они также содержат цинк, витамины группы В, витамин D и селен. Люди, которые избегают молочных продуктов, могут выбрать молоко без лактозы, соевое молоко, миндальное молоко и другие молочные продукты растительного происхождения, содержащие кальций. Цель состоит в том, чтобы потреблять три порции молочных продуктов или заменителей молочных продуктов в день.

Полезные жиры

Полезные жиры получают главным образом из овощей, орехов, семян и рыбы. Один тип полезных жиров называется «мононенасыщенные жиры». Оливковое масло, арахисовое масло, масло канолы, авокадо и большинство орехов, а также сафлоровое и подсолнечное масла с высоким содержанием олеиновой кислоты являются примерами мононенасыщенных жиров. Постарайтесь ограничить употребление твердых жиров, таких как сливочное масло, маргарин, шортенинг и свиное сало, так как они могут способствовать развитию сердечных заболеваний.

Омега-3

Они важны, так как могут уменьшить воспаление. Хорошие источники включают жирную рыбу (лосось, скумбрия, анчоусы, сардины и сельдь), авокадо, молотое льняное семя, семена чиа, сердцевину конопли, грецкие орехи, пекан, масло канолы, масло грецкого ореха и льняное масло.

Устранение затруднений при глотании

Затруднения при глотании (дисфагия) возникают примерно у одной трети больных миозитом. Пациенты с этими симптомами должны проконсультироваться со своим врачом, особенно если:

  • Глотание болезненно.
  • Вы чувствуете, что еда «застряла».
  • У вас изжога.
  • Вы часто кашляете при глотании твердой пищи или жидкости.
  • У вас субфебрильная температура.
  • Вам трудно доесть до конца.
  • Вы обнаружите, что прием пищи занимает больше времени.
  • Вы обнаружили, что потеряли интерес к еде.

Затруднения при глотании могут быть вызваны сухостью во рту и/или мышечной слабостью. Это может привести к осложнениям, таким как аспирационная пневмония (пища застревает в легких), недостаточное питание, потеря веса и обезвоживание.

После консультации с врачом вам может быть рекомендовано пройти определенные тесты для дальнейшего исследования вашего глотка. Вас также могут направить к логопеду, который может предложить индивидуальные стратегии, которые помогут вам справиться с трудностями при глотании

Изменение диеты также может быть полезным. Некоторым людям с миозитом трудно есть сухие рассыпчатые продукты, такие как крекеры, сухие хлопья, чипсы и кексы. Обязательно поговорите со своим лечащим врачом о том, что лучше всего работает для вас, поскольку то, что хорошо работает для одного человека, может не работать для других. Существуют также стратегии, которые можно порекомендовать, чтобы помочь вам продолжать есть ваши любимые продукты.

Ваша медицинская бригада может порекомендовать:

  • мягкую пищу, которую легче глотать
  • влажные продукты
  • употребление жидкости между приемами пищи
  • выбор смешанных супов и смузи
  • ведение журнала, чтобы определить, какие продукты работают лучше всего

Соблюдение диеты и правильного питания при затруднениях с глотанием

Пациентам с затруднениями при глотании может быть сложно соблюдать сбалансированную диету и получать правильное питание. Вот несколько советов:

Способы увеличить потребление белка
  • Добавьте орехи/семена или тофу в смузи. Ореховое/семенное масло также можно смешивать с йогуртом или горячими кашами, чтобы они были менее липкими и их было легче глотать.
  • Пюрируйте фасоль/чечевицу или соевые продукты и добавляйте их в супы/тушеные блюда или соусы.
  • Хумус — отличный вариант для добавления калорий и белка, его можно намазывать на хлеб или крекеры, что облегчает его переносимость.
  • Йогурт, особенно греческий, можно добавлять в горячие каши, коктейли, супы, соусы и соусы для увеличения содержания белка.
Способы увеличения калорийности
  • Добавляйте полезные жиры, такие как орехи/семена или авокадо, в смузи или коктейли. Их также можно смешивать с соусами или супами, чтобы увеличить плотность питательных веществ.
  • Используйте жирный греческий йогурт, авокадо или тахини (кунжутную пасту) вместо майонеза для салатов из тунца, яиц, курицы или нута. Эти более мягкие салаты также легче переносятся.
  • Способы увеличить потребление фруктов/овощей:
  • Готовьте овощи до тех пор, пока они не станут легкими для пюревания вилкой. Добавляйте размягченные овощи в коктейли, супы или соусы
  • Фрукты можно смешать в коктейль или просто протереть и есть как яблочное пюре
  • Приправляйте продукты специями, богатыми антиоксидантами, такими как корица, куркума и имбирь.

Чтобы помочь справиться с потерей веса, может быть рекомендовано включать высококалорийные оральные пищевые добавки с высоким содержанием белка, такие как Boost® или Sure®, или использовать в смузи обогатители, такие как Carnation® Instant Breakfast. Если вас беспокоит сильная потеря веса, врач может порекомендовать кормление через зонд 9.0003

Лекарства и побочные эффекты

Многие лекарства, принимаемые для лечения миозита, включая кортикостероиды, нестероидные противовоспалительные средства (НПВП), внутривенный иммуноглобулин (ВВИГ) и иммунодепрессанты (метотрексат, азатиоприн и циклофосфамид), могут иметь нежелательные побочные эффекты . В некоторых случаях пищевые/диетические меры могут помочь уменьшить эти побочные эффекты. (Узнайте больше, прочитав Рекомендации по уменьшению побочных эффектов НПВП.)

Вот несколько рекомендаций по питанию для пациентов, принимающих определенные лекарства:

Кортикостероиды

Эти лекарства действуют как мощные противовоспалительные и иммунодепрессивные средства, но также повышают риск развития других состояний, таких как диабет 2 типа, высокое кровяное давление, болезни сердца и ожирение. Помните об этих питательных веществах при приеме кортикостероидов:

  • Кальций и витамин D: Кортикостероиды могут вызвать или усугубить остеопороз, заболевание, при котором кости становятся хрупкими и с большей вероятностью ломаются. Ежедневное потребление достаточного количества кальция важно для здоровья костей. Витамин D помогает организму усваивать кальций, поэтому проверка уровня витамина D в крови и прием добавки в соответствии с показаниями будут полезны для здоровья костей. Примерами продуктов, содержащих кальций, являются темно-зеленые листовые овощи (шпинат, брокколи, листовая капуста), молоко, сыр и йогурт или добавки кальция, содержащие витамин D.
  • Натрий: Кортикостероиды могут повышать кровяное давление, поэтому может быть важным ограничение натрия. Если вы испытываете задержку жидкости, которая вызывает отек (отек), вам следует уменьшить количество употребляемых в пищу продуктов, содержащих соль и натрий; в частности, следует избегать обработанных пищевых продуктов.
  • Жиры: кортикостероиды также могут повышать уровень холестерина и липидов, поэтому наблюдение за потреблением обработанных/жареных продуктов, жирного мяса может помочь снизить риск проблем, связанных с сердцем.
  • Сахар: Кортикостероиды могут вызывать повышение уровня сахара в крови. Чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови, важно ограничить потребление концентрированных сладостей (десерты, соки, обычные газированные напитки, другие подслащенные напитки).

Внутривенный иммуноглобулин (ВВИГ)

Это может иметь побочные эффекты, наиболее распространенными из которых могут быть головные боли, озноб, головокружение, лихорадка, тошнота и рвота, повышение артериального давления и утомляемость. Чтобы поддерживать правильное питание во время лечения, готовьте заранее продукты, которые вы можете переносить, или, если возможно, рассмотрите возможность получения помощи в покупке продуктов и приготовлении пищи. Поддержание адекватной гидратации также важно во время инфузий ВВИГ.

Иммунодепрессанты

Эти препараты вызывают чувствительность к солнцу. Важно, чтобы ваш врач проверил уровень витамина D, независимо от пребывания на солнце, так как дефицит витамина D очень распространен. Кроме того, вам может потребоваться увеличить потребление фолиевой кислоты, которая содержится в темно-зеленых листовых овощах, бобах, орехах, цельнозерновых продуктах и ​​морепродуктах. Иммунодепрессанты могут вызывать тошноту, утомляемость, лихорадку, боль в желудке и связанное с этим снижение аппетита, старайтесь есть часто и небольшими порциями, которые легко усваиваются.

Противовоспалительные средства

Раздражение желудка может возникнуть при приеме аспирина или НПВП (ибупрофен, напроксен, целекоксиб). Избегайте приема на пустой желудок. При приеме НПВП вам, возможно, придется избегать добавок, которые могут действовать как разжижители крови, таких как витамин Е и рыбий жир.

Витамины, минералы и добавки

Хотя витамины, минералы и добавки могут быть полезны для некоторых людей с миозитом, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки, поскольку они могут взаимодействовать с лекарствами. В отличие от лекарств, эти продукты не регулируются FDA. Также не хватает убедительных доказательств/исследований, позволяющих окончательно определить эффективность многих пищевых добавок 9.0003

В общем, рекомендуется соблюдать хорошо сбалансированную диету, а затем использовать добавки, чтобы получить то, чего может не хватать в вашем рационе. Вот некоторые из добавок, которые могут принести некоторую пользу:

Креатин

Изучается при мышечных заболеваниях, и считается, что он способствует наращиванию мышечной массы. Эта добавка естественным образом содержится в мясе и рыбе, хотя при приготовлении пищи ее уровень немного снижается. Было обнаружено, что высокие дозы вредят почкам; однако эти результаты связаны с длительным использованием креатина спортсменами. Консультация рекомендуется, если вы рассматриваете возможность приема креатина.

Рыбий жир

Рыбий жир может играть роль при хронических сердечных и аутоиммунных заболеваниях, уменьшая воспаление. Рыбий жир содержит большое количество Омега-3, ЭПК и ДГК. Следует соблюдать осторожность при использовании рыбьего жира. Поговорите со своим врачом, если вы принимаете рыбий жир, планируете операцию или принимаете антикоагулянты.

Кальций и витамин D

Содержат питательные вещества для укрепления костей, которые могут помочь предотвратить или замедлить развитие остеопороза. Помимо молочных продуктов, кальций можно найти в диком лососе и сардинах (с костями), обогащенном/обогащенном соевом молоке и молоке на основе орехов, грибах шитаке, брокколи, капусте и обогащенных сухих завтраках. Организм может усваивать только от 500 мг до 600 мг кальция за один раз, поэтому рекомендуется принимать две добавки, разделенные на части, например, утром и вечером. Количество витамина D, необходимого человеку в день, варьируется от человека к человеку и должно обсуждаться с лечащим врачом

Коэнзим Q10 (CoQ10)

Низкие уровни этого фермента были обнаружены у людей с мышечными заболеваниями, но отсутствие исследований затрудняет определение пользы пищевых добавок для людей с миозитом.

Глюкозамин

Считается, что он играет роль в восстановлении хрящей, связок, сухожилий и мышц и используется в сочетании с хондроитином для уменьшения боли в суставах при артрите. Однако недостаточно исследований и доказательств того, что это может помочь людям с миозитом.

Резюме

Придерживайтесь разнообразной диеты, включающей все основные группы продуктов. Сосредоточьтесь на том, чтобы заполнить свою тарелку фруктами и овощами, отдавая предпочтение цельнозерновым продуктам и нежирным белкам с упором на жирную рыбу для оптимального здоровья. Сбалансированное питание может помочь уменьшить некоторые последствия миозита, предотвратить дефицит питательных веществ, помочь уменьшить побочные эффекты лекарств и лечения, поддерживать здоровый вес и в целом способствовать улучшению самочувствия.

Обновлено: 19 апреля/2022

Авторы

Сотирия Эверетт, MS, RD, CDN, CSSD
Клинический диетолог
Департамент пищевых продуктов и питания

Резюме по
Сюзан Фишбейн, LCSW
Координатор группы поддержки при миозите

Проверено и обновлено в 2022 г.
Данной Рафаэль, RD, CDN
Клинический диетолог
Департамент продовольствия и питания

Статьи по теме

Миозит: симптомы, причины и лечение

Что такое миозит?

Миозит — это общее описание хронического прогрессирующего воспаления мышц. Некоторые виды миозита сопровождаются кожными высыпаниями.

Это редкое заболевание трудно диагностировать, а причина иногда неизвестна. Симптомы могут появляться быстро или постепенно с течением времени. Первичные симптомы могут включать мышечную боль и болезненность, утомляемость, проблемы с глотанием и затрудненное дыхание.

В Соединенных Штатах ежегодно регистрируется от 1600 до 3200 новых случаев заболевания и от 50 000 до 75 000 человек, живущих с миозитом.

Миозит может поражать как детей, так и взрослых. За исключением одного типа миозита, женщины более подвержены этому заболеванию, чем мужчины.

Пять типов миозита:

  1. дерматомиозит
  2. миозит с включениями
  3. ювенильный миозит
  4. полимиозит
  5. токсический миозит

Дерматомиозит

Дерматомиозит (DM) является наиболее легкой для диагностики формой миозита из-за багрово-красных высыпаний в форме цветка гелиотропа. Сыпь развивается на веках, лице, груди, шее и спине. Он также развивается в суставах, таких как суставы, локти, колени и пальцы ног. Обычно следует мышечная слабость.

Другие симптомы СД включают:

  • шелушащуюся, сухую или огрубевшую кожу
  • Папулы Готтрона или симптом Готтрона (бугорки на суставах пальцев, локтях и коленях, часто с приподнятым шелушащимся высыпанием)
  • проблемы с подъемом из положения сидя
  • утомляемость
  • слабость мышц шеи, бедер, спины и плеч
  • затруднение глотания
  • охриплость голоса
  • твердые комки кальция под кожей 0

    90 мышечная боль воспаление суставов

  • аномалии ногтевого ложа
  • потеря веса
  • нерегулярное сердцебиение
  • язвы желудочно-кишечного тракта

Узнать больше о дерматомиозите »

Миозит с тельцами-включениями

Миозит с тельцами-включениями (IBM) является единственным миозитом, который чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Большинство людей, у которых развивается это состояние, старше 50 лет. IBM начинается с мышечной слабости в запястьях и пальцах, а также в мышцах бедра. Мышечная слабость более заметна в более мелких мышцах и асимметрична, при этом одна сторона тела поражается больше, чем другая. IBM считается генетическим.

Симптомы IBM включают:

  • difficulty walking
  • tripping and loss of balance
  • frequent falls
  • trouble rising from a seated position
  • weakened hand grip and diminished hand and finger dexterity
  • difficulty swallowing
  • muscle weakness
  • muscle pain
  • diminished глубокие сухожильные рефлексы

Ювенильный миозит

Ювенильный миозит (ЮМ) встречается у детей до 18 лет. Им страдают от 3000 до 5000 американских детей. Вероятность развития ЮМ у девочек в два раза выше, чем у мальчиков. Подобно другим формам миозита, ЮМ характеризуется мышечной слабостью и кожными высыпаниями.

Симптомы ЮМ включают:

  • видимую красновато-фиолетовую сыпь на веках или суставах, иногда в форме цветка гелиотропа
  • утомляемость
  • капризность или раздражительность подъем по лестнице, вставание из положения сидя и одевание
  • трудности с поднятием рук, например, при мытье головы или расчесывании волос
  • трудности с подъемом головы
  • отек или покраснение кожи вокруг ногтей
  • проблемы с глотанием
  • затвердевшие комки кальция под кожей
  • мышечная слабость
  • боль в мышцах и суставах
  • хриплый голос
  • папулы Готтрона и колени)
  • лихорадка

Полимиозит

Полимиозит (ПМ) начинается с мышечной слабости в мышцах, ближайших к туловищу, а затем распространяется оттуда. Каждый случай ПМ уникален, и у людей с ПМ часто обнаруживаются дополнительные аутоиммунные заболевания.

Симптомы PM включают в себя:

  • Мышечная слабость
  • Мышечная боль
  • Сложности по глотанию
  • Падение
  • Проблемы с подходом от сидящего положения
  • Установка
  • Хронический сухой кашлен
  • . затрудненное дыхание
  • лихорадка
  • потеря веса
  • хриплый голос

Токсический миозит

Считается, что токсический миозит вызывается некоторыми прописанными лекарствами и запрещенными наркотиками. Лекарства, снижающие уровень холестерина, такие как статины, могут быть одними из наиболее распространенных препаратов, вызывающих это состояние. Хотя это случается крайне редко, к другим лекарствам и веществам, которые могут вызывать миозит, относятся:

  • некоторые иммунодепрессанты
  • омепразол (прилосек)
  • адалимумаб (хумира)
  • кокаин
  • толуол (растворитель, используемый в разбавителях краски, который иногда используется незаконно)
  • миозита. Люди, которые испытывают это состояние, обычно видят улучшение после прекращения приема лекарства, вызвавшего токсичность.

    Эксперты расходятся во мнениях относительно точной причины миозита. Миозит считается аутоиммунным заболеванием, которое заставляет организм атаковать мышцы. В большинстве случаев причина неизвестна. Однако считается, что травма и инфекция могут сыграть свою роль.

    Некоторые исследователи считают, что миозит также может быть вызван:

    • аутоиммунными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит и волчанка
    • вирусами, такими как простуда, грипп и ВИЧ
    • токсичностью лекарств

    неверный диагноз. Диагностировать миозит может быть сложно, поскольку он встречается редко, а также потому, что основными симптомами являются мышечная слабость и утомляемость. Эти симптомы встречаются при многих других распространенных заболеваниях.

    Врачи могут использовать любой из следующих методов для постановки диагноза:

    • физикальное обследование
    • биопсия мышц
    • электромиография
    • магнитно-резонансная томография
    • исследование нервной проводимости
    • анализ крови для определения уровня антинуклеарных антител
    • 0
    • Панельный анализ крови на антитела к миозиту
    • Генетическое тестирование

    Специфических лекарств для лечения миозита не существует.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *