Вылечить кашель быстро: Россиянам назвали способы быстро вылечить кашель: Общество: Россия: Lenta.ru

Содержание

способы и методы лечения кашля в домашних условиях

Кашель бывает разным: мокрым и сухим, острым и хроническим, инфекционным и аллергическим… Но, каковы бы ни были его причины и характер, почти во всех случаях он становится источником дискомфорта. И пусть кашель — не болезнь, а только симптом, тем не менее с ним можно и нужно бороться. Но какие средства использовать, чтобы не навредить себе?

Кашель застигает врасплох

Кашель — частый симптом заболеваний дыхательных путей и не только. Он бывает при трахеите, ларингите, бронхите, пневмонии, астме, аллергии, болезнях сердца. У людей с никотиновой зависимостью нередко встречается так называемый кашель курильщиков. Профессиональные вредности, побочные эффекты некоторых лекарств и даже психоэмоциональные факторы могут играть роль в возникновении симптома. Но самая распространенная причина — это ОРВИ и их последствия. Так что в статье речь пойдет о кашле как о проявлении простуды.

Если все прочие симптомы респираторной инфекции — жар, боль в горле, насморк — проходят обычно за пять–семь дней, то кашель может сохраняться до нескольких недель. Всем известно, сколько беспокойства он доставляет. И первый вопрос, который возникает в таких случаях, — как быстро избавиться от кашля.

Аптеки предлагают большой выбор препаратов для подавления кашля. Они воздействуют на особый центр в головном мозге, угнетая кашлевый рефлекс. Педиатры и терапевты предостерегают от бесконтрольного применения таких препаратов и объясняют, что подавлять кашель необходимо отнюдь не всегда. В некоторых случаях это может привести к опасным последствиям[1]. Чтобы понять, как избавиться от кашля взрослому и ребенку, не причинив вреда организму, нужно разобраться в причинах и механизме этого явления.

Кашель — это рефлекс, непроизвольная реакция при раздражении дыхательных путей. Он выполняет защитную функцию. Воспаление органов дыхания на фоне ОРВИ ведет к избыточной продукции слизи. Она раздражает кашлевые рецепторы, расположенные на всем протяжении респираторного тракта, от носоглотки до бронхов. Нервные импульсы от рецепторов поступают в головной мозг, который передает мышцам гортани и брюшной стенки команду сокращаться. В результате кашлевого акта из дыхательных путей выталкивается мощный поток воздуха вместе с раздражающими агентами. То же самое происходит при попадании инородных тел, только в роли раздражителя выступает не слизь, а пыль, аллергены, частицы пищи и так далее.

Таким образом, с точки зрения физиологии кашель — необходимый механизм, предназначенный для очищения дыхательных путей. Можно представить, что произойдет, если организм лишится этой способности: слизь и мокрота будут скапливаться и застаиваться в бронхах, создавая питательную среду для вредных бактерий. В таких случаях неизбежно развитие пневмонии. Именно так часто случается, когда люди, не посоветовавшись с врачом, принимают при ОРВИ противокашлевые препараты: из-за невозможности эффективного отведения мокроты возникают осложнения.

Значит, лечить кашель не нужно? Не совсем так. Нельзя подавлять кашлевый рефлекс — это допустимо лишь в случаях, когда кашель непродуктивен и физиологически бесполезен (например, при коклюше), и только по назначению врача. При обычной простуде, когда в дыхательных путях образуется большое количество слизи, необходимо обеспечить ее выведение.

При этом нужно учитывать характер кашля. Он, как известно, бывает сухим и влажным. От этого зависит и тактика лечения. Сухой (непродуктивный) кашель появляется в начале заболевания. На этой стадии уже раздражаются дыхательные пути, однако слизи еще недостаточно для выведения. Непродуктивный мучительный кашель причиняет массу страданий больному и, кроме того, может вызвать осложнения — охриплость голоса, ларингит, трахеит. Основная задача в том, чтобы облегчить состояние пациента и добиться отхождения мокроты.

При естественном развитии процесса количество образуемой слизи постепенно увеличивается, и сухой кашель спустя несколько дней переходит во влажный (продуктивный). Цель терапии — уменьшить вязкость мокроты и облегчить ее отведение.

На заметку
Терапевты классифицируют кашель в зависимости от его продолжительности. Об остром характере процесса говорят в том случае, когда он длится менее трех недель. Именно такая картина наблюдается при гриппе и других ОРВИ. Кашель, продолжающийся от трех до восьми недель, считается подострым. Это не редкость после перенесенной вирусной инфекции. Наконец, если кашель продолжается больше восьми недель, принято говорить о хроническом течении. В подобных случаях нужна глубокая диагностика для поиска причины.

Как избавиться от кашля

Респираторные заболевания широко распространены, поэтому проблема кашля достаточно актуальна. Медицина разработала различные способы борьбы с этим неприятным симптомом. Однако многие фармакологические препараты имеют побочные эффекты, и больные с ОРВИ не спешат прибегать к помощи медикаментов, а обращаются к «проверенным» домашним рецептам. Некоторые из них действительно могут подействовать, другие же бесполезны. Что касается лекарственных препаратов, то и среди них есть вполне безопасные. Итак, рассмотрим, как можно избавиться от кашля народными методами и какие средства предлагает официальная медицина.

Домашние рецепты

Народные методы лечения кашля используются с давних пор. Считается, что они способствуют разжижению мокроты и ее удалению из дыхательных путей. Эффективность приведенных ниже способов проверена временем, но не подтверждена официальной наукой. Применять их или нет — личное дело каждого пациента. Вреда от домашних средств, вероятно, не будет — но только в том случае, если кашель вызван обычной простудой, а не чем-то более серьезным.

Отвлекающие процедуры

Этим условным термином называют горчичники, растирания, горячие ванны для ног, банки и тому подобные способы. При всем разнообразии отвлекающих процедур у них схожий принцип действия. Речь идет о воздействии на рефлексогенные зоны, которое происходит при температурном или химическом раздражении кожи.

Самые популярные отвлекающие процедуры при кашле:

  • Горчичники. Их накладывают на спину и грудь, избегая проекции позвоночника и сердца, и держат до появления отчетливого жжения.
  • Согревающий компресс. Марлю смачивают в растворе спирта, кладут на грудь, сверху помещают изолирующий слой из полиэтилена, а затем теплую ткань.
  • Растирания. Используют любые вещества с местным раздражающим действием: камфору, скипидарную мазь, различные масла (пихтовое, эвкалиптовое, мятное).

Отвлекающие процедуры противопоказаны детям до года, а также при любых инфекциях, поражениях кожи. Нельзя применять их в острой фазе болезни, когда держится высокая температура.

Фитотерапия

Многие лекарственные растения содержат компоненты, помогающие разжижать и удалять мокроту, вещества с противовоспалительным эффектом. Чаще всего при кашле применяются корни аира болотного, девясила высокого, алтея, солодки, листья подорожника, мать-и-мачехи, трава чабреца, мяты, мелиссы, багульника. Растительное сырье используют для приготовления настоев и отваров — по отдельности или в сборах.

Внимание!
Несмотря на то что траволечение считается безобидным способом избавиться от кашля, нельзя забывать о вероятности аллергии — особенно у тех, кто к ней предрасположен. Домашние средства фитотерапии, в отличие от аптечных препаратов, не проходят клинические испытания, а потому их эффекты — как основные, так и побочные — непредсказуемы.

Смеси и микстуры

Народной медицине известно множество рецептов домашних средств от кашля на основе продуктов, которым обычно приписываются целебные свойства. Считается, например, что благотворное действие на органы дыхания оказывают мед, лук, чеснок, имбирь, черная редька, алоэ. Из этих продуктов готовят смеси для приема внутрь. Широко распространено, например, такое снадобье, как мед с соком алоэ или черной редьки.

Лекарственные средства

Самый быстрый способ избавиться от кашля — прием лекарственных препаратов. Они разнообразны по составу, механизму действия, показаниям (сухой или мокрый кашель), формам выпуска. Сильнодействующие фармацевтические средства допустимо применять только по назначению терапевта. Для самостоятельного лечения можно использовать сиропы и таблетки с мягким отхаркивающим и муколитическим (разжижающим мокроту) действием.

Сиропы

Эта лекарственная форма очень популярна как при лечении взрослых, так и в педиатрии. Сиропы обладают приятным вкусом, и дети охотно их принимают. В составе средства могут быть и натуральные, и химические компоненты. При неосложненном кашле на фоне простуды лучше отдавать предпочтение растительным сиропам. Их натуральный состав гарантирует минимум побочных эффектов, а активные вещества лекарственных растений обеспечивают выраженное отхаркивающее и муколитическое действие.

В отличие от народных фитотерапевтических средств, аптечные сиропы изготовлены на основе стандартизированных растительных экстрактов. Это означает, что дозировка компонентов строго выверена, а эффект предсказуем.

Растительные сиропы бывают одно- и многокомпонентными. Первые содержат только один экстракт и помогают либо при сухом, либо при мокром кашле. Вторые произведены из нескольких видов лекарственных растений. За счет многокомпонентного состава достигается комплексное действие: такие средства зачастую универсальны, их можно применять при обоих типах кашля.

Таблетки

Средства от кашля в виде таблеток применяются, как правило, только для взрослых. Обычно они содержат химические компоненты с бронхолитическим, муколитическим, отхаркивающим, противовоспалительным действием.


При «простудном» кашле у взрослых и особенно у детей важно подобрать работающее, но в то же время безопасное средство с минимальным количеством побочных эффектов. Домашние методы могут помочь, однако их лечебное действие не доказано. Чтобы избавиться от кашля быстро, лучше принимать лекарственные препараты, среди которых лидирующие позиции по соотношению эффективности и безопасности занимают растительные сиропы с многокомпонентным составом.

** Материал не является публичной офертой. Цена приведена для ознакомления и актуальна на ноябрь 2020 года.


Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

Как быстро вылечить сухой кашель у взрослого человека

Сухой кашель свидетельствует о наличии серьезного заболевания или осложнения. Возникает законный вопрос – чем и как лечить его?

Врачи, как правило, рекомендуют отказаться от пагубного воздействия на дыхательные пути – громких разговоров, курения, питья холодных напитков и т. д. Иногда необходима и диета, исключение из рациона питания солений, жареных блюд, копченостей и ряда других вредных продуктов.

Но в первую очередь следует обратиться к врачу. Грамотная диагностика и правильно назначенное лечение – обязательные условия успешного выздоровления пациента.

Выбор терапии

Это прерогатива медицинского специалиста (на основании проведенного обследования). Лечебная методика опирается на точность выявления причины патологии и ряд индивидуальных особенностей пациента.

При наличии простудного заболевания больному назначают:

Обнаружение аллергии влечет за собой необходимость грамотного подбора антигистаминных препаратов.

Воспалительные патологии, локализованные в области горла и верхних дыхательных путях, требуют применения большого комплекса медикаментозных препаратов. Пациенту определяют курс антибактериального лечения.

Действенные формы лечения и профилактические меры

Приступы кашля связаны с тем, что мокрота слишком вязкая и ее невозможно отхаркать. Необходимо создать условия для выведения патологической флоры.

Пациенту следует обеспечить доступность влажного свежего воздуха. Ему назначают обильное питье, ряд специальных упражнений для очистки дыхания и специальные лекарственные препараты, чаще всего растительного происхождения.

Во время лечения следует избегать стрессовых ситуаций, курения, исключить возможность побочных следствий.

Заказать и купить лекарства (в том числе и редкие лекарственные препараты для лечения кашля) можно в сети бюджетных аптек Столички.

Лечение кашля в домашних условиях

21.12.2021 г.

1 780

Содержание:

Немедикаментозные методы
Медикаментозные методы

Кашель является симптомом различных заболеваний, способных нанести серьезный вред здоровью. Поэтому, прежде чем лечить кашель в домашних условиях, обязательно проконсультируйтесь с врачом, который выявит причину патологии и назначит терапию.

Наверх к содержанию

Немедикаментозные методы

  • Питьевой режим и особенности питания. Во время болезни желательно употреблять не менее двух литров жидкости в сутки. При этом учитываются все напитки: компот из сухофруктов, чай, молоко, щелочная минеральная вода без газа. Само питание должно быть дробным. Пищу нужно принимать небольшими порциями 4–6 раз в сутки. При этом предпочтение лучше отдавать легкоусвояемым белкам. А чтобы не вызвать дополнительного раздражения слизистой горла, на период болезни исключают из меню все пряные, острые и соленые блюда.
  • Комфортные условия в помещении. В комнате, где находится пациент, должно быть тепло и уютно. Для улучшения микроклимата требуется проветривать помещение (2–3 раза в день по 10–15 минут) и проводить влажную уборку. При низкой влажности, особенно во время отопительного сезона, воздух в квартирах очень сухой и может дополнительно раздражать слизистую, вызывая кашель. Поэтому целесообразно использовать бытовые увлажнители.
  • Массаж грудной клетки. Массаж способствует выведению мокроты, оказывая стимулирующее действие на органы дыхания. Для улучшения эффекта он может сочетаться с растиранием мазями, содержащими эфирные масла.
  • Дыхательная гимнастика. Выполнение комплекса упражнений способствует улучшению кровообращения дыхательной системы и активированию процессов тканевого метаболизма.

Наверх к содержанию

Медикаментозные методы

Медикаментозное лечение сухого и влажного кашля имеет некоторые отличия. При первом могут назначаться препараты, которые подавляют кашлевый рефлекс.

При лечении кашля с густой трудноотделяемой мокротой могут помочь отхаркивающие средства – муколитики. Например, ГЕКСО БРОНХО® – это сироп с малиновым вкусом. Он может применяться у взрослых и детей начиная с 12 лет для симптоматической терапии кашля, который сопровождается затрудненным отхождением мокроты. Перед применением проконсультируйтесь с врачом и ознакомьтесь с инструкцией.

При простуде и ОРЗ терапевт может назначить прием противокашлевых препаратов или муколитиков. Но если у пациента диагностирован бронхит или пневмония, антибиотикотерапия становится приоритетным направлением.

Нельзя заниматься самолечением и пытаться вылечить кашель домашними средствами. При первых проявлениях болезни необходимо получить консультацию врача.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Гексо Бронхо® — Суперпремьера от кашля!

Лечение сухого или влажного кашля у детей без температуры

Кашель является своеобразным защитным механизмом, сохраняющим проходимость дыхательных путей. Любого рода кашель необходимо расценивать, как сигнал о наличии в организме заболевания, не обязательного связанного с дыхательной системой.

Причиной возникновения кашлевого рефлекса могут стать болезни вирусного, бактериального или аллергического характера, чрезмерно загрязненный воздух, сдавливание бронхов инородным телом, табакокурение и инфильтрация дыхательных путей.

Физиологическое откашливание, непроизвольно возникающее в течение дня, считается нормальным состоянием, при котором организм избавляется от излишков слизи. Любые другие виды спастических выдохов необходимо расценивать, как патологический процесс, требующий правильной диагностики и лечения.

Разновидности кашля

  • Влажный (продуктивный) кашель сопровождается обильным выделением мокроты.
  • Сухой (непродуктивный) – самый изматывающий и болезненный. При отсутствии правильного лечения может привести к хрипоте или полной потере голоса.
  • Острый кашель появляется внезапно и в большинстве случаев возникает при инфекционных заболеваниях, а также при попадании чужеродного предмета в дыхательные пути.
  • Затяжной является продолжением острого и характерен волнообразными всплесками, обычно в определенное время суток.
  • Хронический кашель начинается после трехмесячного затяжного периода и является осложнением после не вылеченной болезни.
  • Приступообразный, судорожный бронхоспазм может быть проявлением аллергии. Надрывный кашель у ребенка – тревожный симптом, один из первых признаков коклюша.
  • «Лающий» означает воспаление в области гортани. Опасный симптом ложного крупа у детей, который может привести к удушью.
  • Сиплый или беззвучный означает поражение голосовых связок;
  • Свистящий кашель говорит о разной степени поражения бронхов.

По характеру кашля, его продолжительности и сопровождающим симптомам опытный врач определяет локализацию воспалительного процесса и ставит верный диагноз.

Кашель, как основной симптом заболевания

Едва закашляв, многие совершают ошибку, пытаясь самостоятельно вылечиться противовирусными препаратами. А ведь кашель может быть симптомом опасных изменений, диагностировать которые может только квалифицированный специалист.

Основные заболевания, сопровождающиеся кашлем

  1. Трахеит возникает при вдыхании холодного воздуха, кашель при этом отрывистый, болезненный, особенно ночью и утром. Обильно отходит мокрота, пациент ощущает слабость и озноб.
  2. Ларингит и ларинготрахеит характерны хриплым, лающим кашлем, жаром и общим состоянием разбитости.
  3. Бронхит в острой форме сопровождается влажным, глубоким кашлем, одышкой, невысокой температурой и вялостью. При хроническом течении болезни кашель проявляет себя по утрам и является единственным симптомом заболевания.
  4. Пневмонию отличает приглушенный, влажный кашель, мышечная и головная боль, повышение температуры. При крупозной пневмонии кашель сначала сухой, но при отхождении мокроты вызывает острые боли за грудиной. Состояние больного крайне тяжелое.
  5. Бронхиальная астма может сопровождаться удушливым кашлем с отхождением вязкой мокроты и аллергическими реакциями.
  6. Синусит и ринит проявляют себя затяжным, сухим кашлем, особенно в ночное время.
  7. Фарингит характерен сухим кашлем, постоянным першением и зудом в горле;
  8. Туберкулез сначала протекает бессимптомно, затем появляются приступы сухого или влажного кашля, в мокроте может быть кровь. По ночам наблюдается повышенное потоотделение, озноб, постоянная высокая температура.
  9. Гриппозные состояния почти всегда сопровождаются сначала сухим, затем влажным, лающим кашлем.

Сухой, очень сильный, изнуряющий кашель может возникнуть и при различных желудочно-кишечных заболеваниях, а также при наличии в организме паразитов.

Бронхоспазм обязательно появляется при нарушении функционирования дыхательной системы.

Резкий, звонкий кашель, проходящий во время сна, может быть обусловлен психосоматическими расстройствами и стрессами.

Кашель у ребенка – безобидный симптом или опасное состояние?

Вирусные и «простудные» заболевания, атакующие неокрепший организм ребенка, часто сопровождаются кашлем, который проходит без следа при правильно подобранном лечении. Некоторые состояния, при которых кашель является основным симптомом, требуют безотлагательной помощи врачей.

Частый и слабый кашель может быть причиной глистов, ведь личинки остриц развиваются как раз в легочной ткани, раздражая при этом дыхательные пути.

При попадании в органы дыхания инородного тела, у детей появляется резкий кашель, в результате отсутствия вдоха синеет лицо, малыш может потерять сознание.

Симптомами коклюша, бронхиальной астмы или неврологического заболевания могут быть конвульсивные бронхоспазмы, заканчивающиеся рвотой или удушьем с потерей сознания.

Лающий кашель, сиплый голос, посинение губ – опасные симптомы, указывающие на развитие ложного или дифтерийного крупа.

Сухой, изматывающий кашель, жар и сыпь на коже и слизистых являются основными симптомами кори.

Кашель лечим. А что калечим?

Независимо от заболевания, кашель не является его причиной, а всего лишь симптомом. Поэтому бороться с кашлем, будучи неуверенным в его происхождении – занятие неблагодарное и бесперспективное.

Неправильное лечение, особенно если дело касается ребенка, не поможет, а в некоторых случаях усугубит ситуацию. Например, не выявленный бронхит, при котором лечили только кашель, может перерасти в воспаление легких, чреватое серьезными осложнениями.

Часто пациенты не замечают этап, когда кашель переходит в разряд продуктивного и продолжают принимать лишние препараты, оттягивая на недели полное выздоровление.

Самостоятельно поставить верный диагноз очень сложно, а порой невозможно. Только обладающий опытом и профессиональными знаниями врач способен отличить аллергическую реакцию, от инфекционного заболевания, требующего незамедлительного и грамотного лечения.

До получения медицинской помощи больного необходимо согреть и укутать, но обеспечить доступ свежего воздуха в помещение. Приступы кашля облегчает смесь теплого молока и «Боржоми». При отсутствии рвотного рефлекса пить нужно как можно больше.

При первых признаках кашля и отсутствии жара у ребенка, необходимо сделать горячую ножную ванночку с горчицей, а затем укрыть малыша теплым одеялом, после чего обратиться на следующий день за консультацией педиатра.

Дифференциальный диагноз – первый шаг к продуктивному лечению

Чаще всего причиной обращения к врачу служит долгий и мучительный кашель, когда все возможные традиционные и народные средства, чем лечат кашель, оказываются бессильны.

Квалифицированные специалисты нашей клиники скрупулезно собирают анамнез, играющий важную роль в диагностике заболевания. Доктор учитывает малейшие нюансы в ходе беседы с пациентом, а затем переходит к диагностическим процедурам:

  • физическое обследование;
  • рентгенография и компьютерная томография грудной клетки;
  • исследование мокроты;
  • фибробронхоскопия;
  • видеоэндоскопия лор органов.

Самым прогрессивным методом диагностики считается видеоэндоскопия – метод, позволяющий объективно оценить состояние внутренних органов. Наши врачи проводят видеоэндоскопическое исследование ЛОР — органов и получают подробное изображение, на основании которого можно выявить и успешно бороться со многими тяжелыми заболеваниями.

Видеоэндоскоп также позволяет визуально и безопасно контролировать динамику лечения в любой промежуток времени, что особенно важно для маленьких пациентов.

Не затягивайте с обращением за помощью!

Эффективное лечение сухого и мокрого кашля у детей народными средствами

Содержание

Врачи насчитывают около 100 причин кашля у детей! Но самая распространенная из них — инфекционно-воспалительный процесс в дыхательной системе. Он поражает верхние дыхательные пути при ОРВИ, ангине, фарингите, ларингите, тонзиллите и нижние, вследствие чего развивается трахеит, бронхит, пневмония.

В чем же особенность кашля у детей и какие лекарственные растения безопасно применять для симптоматического лечения?

В чем специфика кашля у детей?

В течение года кашель у ребенка из-за респираторных заболеваний встречается в три раза чаще, чем у взрослого.

Среди пациентов педиатра 55 % кашляют. Из них до 70 % дети 23 лет и до 60 % школьники.

И этот симптом изрядно истощает детей:

  • нарушает сон;
  • уменьшает активность;
  • подавляет настроение.

Поэтому садик и школу в такой период обязательно меняют на спокойный домашний режим.

Также кашель у детей отличается от того, что у взрослых, рядом других специфических особенностей.

  • У маленьких больных из-за анатомо-физиологических особенностей кашлевой рефлекс слабо выражен. И поэтому им трудно откашлять мокроту.
  • У детей до шести лет при влажном кашле часто непросто понять, имеется ли мокрота. Все потому, что они ее не сплевывают, а глотают.
  • Кажется, что кашель у ребенка сухой? Возможно, он просто не может откашлять мокроту из-за ее вязкости или бронхоспазма.
  • Маленькие пациенты имеют повышенный риск застоя бронхиального секрета: местный иммунитет подавляется, а дренажная функция бронхов ослабляется.
  • Если, кроме кашля, у ребенка нет других заметных симптомов респираторного заболевания, возможно, он симулирует. Ведь помнит, как, болея, не пошел в садик и сколько внимания ему уделяли. А распознать, настоящий кашель или нет, не всегда легко.

Особенности лечения кашля у детей

Детям с заболеваниями органов дыхания современная фармацевтика предлагает множество средств: натуральных, синтетических и комбинированных. Однако до сих пор актуальными в педиатрии и чаще всего рекомендованными врачами остаются препараты на основе компонентов природного происхождения. Среди них — целебные растения и фитосборы.

Лекарственные растения назначаются детям исключительно педиатром!

Выбор конкретных средств от кашля и продолжительность их применения зависят от причины и характера кашлевого рефлекса:

  • производительности;
  • продолжительности;
  • интенсивности;
  • степени влияния на самочувствие;
  • особенностей секрета;
  • наличия бронхоспазма.

А учитывая специфику кашля у детей, о чем говорилось в предыдущем разделе, рационально проанализировать эти факторы может только специалист.

Доверьтесь педиатру и помните: только правильные средства для симптоматической терапии обеспечивают эффективность лечения заболевания в целом, ускоряют выздоровление и, конечно же, гарантируют безопасность ребенка!

Целебные растения против кашля, которые можно детям

Родителям не стоит самостоятельно назначать деткам какие-либо препараты, даже природного происхождения. Но знать перечень популярных растений для лечения кашля , механизмы их действия и способы применения — они просто обязаны!

Итак, какие растения может назначить ребенку педиатр в зависимости от характера кашля?

Противокашлевые целебные травы

Такие лекарственные растения подавляют кашлевой рефлекс и применяются, если кашель:

  • сухой;
  • навязчивый;
  • болезненный.
Важно! Ни в коем случае растения с противокашлевым действием не применяются вместе с теми, которые имеют муколитические и отхаркивающие свойства. Ведь если педиатр прослушал легкие и кашель действительно сухой, то разжижать и отхаркивать нечего!

Поскольку сухой кашель чаще всего возникает из-за раздражения слизистых оболочек (при фарингите, ларингите, тонзиллите), против него применяются лекарственные растения со смягчающим действием.

Поэтому при сухом кашле хорошо полоскать горло:

Бронхи у детей старше пяти лет склонны к спазмам и гиперреактивности. Поэтому им могут назначаться успокаивающие травы, такие как:

  • валериана;
  • мелисса;
  • бузина;
  • крапива.

При сухом надрывистом кашле применяются также ингаляции с мятой или эвкалиптом.

Лекарственные растения-муколитики

Мукоактивные целебные растения — это такие, которые разжижают мокроту и таким образом облегчают ее выведение из дыхательных путей. Назначаются детям с влажным кашлем, сопровождающимся густым вязким бронхиальным секретом, который плохо отхаркивается.

Важно! Муколитики настойчиво советуют не давать детям до двух лет. Лучше и безопаснее сработает большое количество выпитой жидкости, промывание носа и хорошо увлажненный воздух.

Из лекарственных растений самый популярный муколитик — алтей.

Он обладает такими свойствами:

  • секретолитическим: усиливает функцию бронхиальных желез и тем самым разжижает мокроту, уменьшает ее вязкость и увеличивает объем;
  • обволакивающим: благодаря растительной полисахаридной слизи окутывает слизистые оболочки, предотвращая раздражение;
  • противовоспалительным: уменьшает воспаление и восстанавливает регенерацию тканей.

Еще более результативным будет применение алтея вместе с солодкой.

Также для разжижения и облегчения отхождения мокроты принимают:

  • подорожник;
  • анис;
  • первоцвет весенний;
  • тимьян.

Растения для стимулирования отхаркивания

Лекарственные растения с отхаркивающим действием целесообразно использовать при острых и хронических воспалительных процессах в органах дыхания. В таких случаях у ребенка присутствует малопродуктивный кашель, но без вязкой мокроты.

Природными отхаркивающими средствами являются:

  • солодка;
  • мать-и-мачеха;
  • сосновые почки;
  • багульник;
  • анис;
  • душица;
  • корень девясила .

«Фитобронхол»

Детям от трех лет в комплексной терапии воспалительных заболеваний дыхательных путей, связанных с нарушением бронхиальной секреции и ослаблением продвижения слизи, может также назначаться специальный сбор от компании «Лектравы» — «Фитобронхол».

Он содержит такие растительные компоненты:

  • ромашку;
  • календулу;
  • фиалку;
  • солодку;
  • мяту.

Для детей самый удобный вариант — сбор в фильтр-пакетах, хоть препарат есть и в рассыпных пачках.

Чтобы приготовить «Фитобронхол», нужно:

  • два пакетика сбора поместить в стеклянную или эмалированную посуду;
  • залить 100 мл кипятка;
  • накрыть и настаивать 15 минут;
  • фильтр-пакеты отжать и развести средство кипяченой водой до 100 мл.

Принимать в теплом виде до еды в течение 2–3 недель три раза в сутки:

  • детям 3–5 лет — по 1–2 ст. л.;
  • детям 6–12 лет — по 2–3 ст. л.;
  • детям старше 12 лет — по 100 мл.

Хватает «Фитобронхола» надолго: упаковка содержит 20 фильтр-пакетов и для самых маленьких детей можно готовить средство с одного, используя меньшее количество воды. Кроме того, приготовленное средство можно хранить в холодильнике до двух суток.

И не забывайте: эффективность симптоматического лечения кашля зависит не только от применяемых средств, но и от соблюдения двух обязательных условий.

  • Первое — прохладный влажный воздух: он предотвращает пересыхание мокроты и слизистых оболочек.
  • Второе — обильное питье , благодаря чему восстанавливаются нормальные реологические свойства мокроты (вязкость, текучесть и т. д.).

«Лектравы» желают легкого и быстрого выздоровления!

Текущий рейтинг: 4. 03 из 5.    Количество голосов: 3185

Как вылечить кашель и избавиться от простуды

Инфекционные заболевания дыхательных путей являются самыми распространенными как среди детей, так и взрослых. Ежегодно у миллионов людей на нашей планете выявляют острые респираторные заболевания (ОРЗ). Наиболее частыми возбудителями ОРЗ являются вирусы гриппа различных антигенных типов и вариантов, парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус, коронавирусы, риновирусы (свыше 100 типов), энтеровирусы, реовирусы, аденовирусы, вирусы простого герпеса и др. (Зайцева О.В., 2003; Козлов В.С., 2004).

ПАТОГЕНЕЗ ИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ

В основе всех заболеваний респираторного тракта — как острых, так и хронических, — воспаление, которое является универсальной физиологической реакцией организма на повреждение (в том числе инфекционными агентами: микроорганизмами и микробными токсинами). Развитие воспаления — это сложный многоуровневый процесс, в котором принимают участие различные клетки и ткани организма. При контакте повреждающего агента со слизистой оболочкой происходит активация так называемых клеток воспаления — тучных клеток, макрофагов, лейкоцитов и т.д. При этом в процессе воспаления (как острого, так и хронического) из клеток выделяется большое количество биологически активных веществ — медиаторов воспаления (гистамина, цитокинов, лейкотриенов, простагландинов) — метаболитов цикла арахидоновой кислоты, в том числе фактора некроза опухоли (TNF-a) — одного из наиболее мощных провоспалительных медиаторов (оказалось, что он отвечает и за старение легочной ткани). Именно эти вещества и вызывают многочисленные повреждения тканей, которые отмечают при воспалении — боль, отек, гиперемию, нарушение целостной структуры органа (Захарова Г.П., Швалев Н.В., 1998; Жданов В.Ф., 2002; Лучихин Л. А., 2002; Козлов В.С., 2004). Простагландины и лейкотриены образуются из арахидоновой кислоты при контакте повреждающего агента со слизистой оболочкой. В норме этих веществ в организме нет. Гистамин также обладает рядом отрицательных эффектов:

  • повышает сосудистую проницаемость;
  • вызывает бронхоспазм;
  • стимулирует гиперсекрецию слизи;
  • способствует хемотаксису.

Практически все респираторные вирусы вызывают возбуждение a1-адренорецепторов, непосредственно связанных с образованием слизи, и гистаминовых Н1-рецепторов, которые имеют отношение к увеличению объема слизи и бронхиального секрета (Овчаренко С.И, 2004). Повышение активности этих рецепторов приводит к спазму, гиперпродукции слизи и ухудшению дренажной функции бронхов. Эти явления манифестируются кашлем, нередко с трудноотделяемой мокротой, заложенностью носа, чувством сдавливания в грудной клетке (Маев И. В., Бусарова Г. А., 2003). Кашель часто становится сухим, надсадным, плохо поддающимся лечению. Если он продолжается больше трех недель, то считается хроническим. Такой кашель часто обусловлен воспалительными заболеваниями носа и глотки: ринитом, синуситом, «набуханием» аденоидов на фоне ОРВИ. Образующаяся в полости носа слизь стекает и раздражает кашлевые рецепторы, которые расположены не только в трахее и бронхах, но и в глотке, гортани и даже пищеводе. Возбуждение этих рецепторов вызывает ответную мышечную реакцию — кашель, направленный на удаление раздражителя.

Особенно часто такой кашель отмечают у детей, и пытаться устранить его с применением симптоматических средств без воздействия на причину совершенно бесполезно.

Если у взрослого человека при длительном кашле с помощью рентгенологического исследования органов грудной клетки и спирограммы не выявляют нарушений, то врач часто разводит руками, ставит диагноз «хронический бронхит» и продолжает выписывать отхаркивающие средства (в лучшем случае) или биологически активные добавки и прочие средства с сомнительной эффективностью.

Таким образом, воспаление является основным патогенетическим звеном клинических проявлений как острых респираторных инфекций, так и инфекций нижних дыхательных путей (пневмония, хронические обструктивные заболевания легких).

Развитие воспаления слизистой оболочки верхних и нижних дыхательных путей способствует гиперсекреции вязкой слизи, формированию отека и гиперплазии слизистой оболочки респираторного тракта, нарушению мукоцилиарного транспорта и бронхиальной обструкции (рис. 1).

Это приводит к ринорее, гиперемии зева, отеку миндалин, появлению кашля и других симптомов ОРЗ, в том числе ларинготрахеита и острого бронхита. Вязкий секрет способствует адгезии возбудителей респираторных инфекций на слизистых оболочках, а вирусы снижают местный иммунитет.

Рис. 1. Патогенез инфекционно-воспалительных заболеваний дыхательных путей

ЛЕЧЕНИЕ ПАЦИЕНТОВ С ОРЗ

В случае вирусных инфекций антибактериальные препараты не назначают, так как они бессильны против вирусов (см. «Еженедельник АПТЕКА» № 50 (521) от 26 декабря 2005 г.). Этиотропная противовирусная терапия еще недостаточно разработана, что связано с особенностями биологии вирусов, использующих для своего размножения клетки самого хозяина. Поэтому в отечественных и зарубежных рекомендациях справедливо отмечено, что при неосложненных ОРВИ не нужно назначать антибактериальные препараты и рекомендуется уменьшать выраженность симптомов «домашними» средствами. Однако их действие не поддается стандартизации.

В амбулаторных условиях лечение, как правило, проводят с применением симптоматических средств. Такая терапия нередко бывает малоэффективной или длится несколько недель.

Можно ли устранить кашель и другие симптомы ОРВИ быстро и эффективно? Оказывается, можно. Понимая то, что основой всех симптомов ОРВИ является воспаление (рис. 1), необходимо назначить такой противовоспалительный препарат, который бы воздействовал на все звенья этого процесса. Таким образом, лечение пациентов с ОРЗ должно быть направлено не только на элиминацию повреждающего агента, но и на уменьшение проявлений воспалительной реакции путем ограничения зоны повреждения и блокады выработки биологически активных веществ — медиаторов воспаления.

С этой целью успешно применяется ЭРЕСПАЛ (фенспирид), который обладает тропностью в отношении дыхательной системы. ЭРЕСПАЛ — препарат, имеющий оригинальный механизм действия. Он занимает отдельную нишу среди препаратов, оказывающих противовоспалительный эффект при острых и хронических инфекциях верхних дыхательных путей. ЭРЕСПАЛ оказывает мощное противовоспалительное действие, не являясь, однако, гормональным препаратом и, соответственно, не вызывая развития системных побочных эффектов. При этом препарат оказывает сходное со стероидами действие. Он ингибирует активность фосфолипазы А2, вызывая замедление цикла арахидоновой кислоты, что приводит к снижению образования простагландинов, лейкотриенов и тромбоксанов. За счет угнетения синтеза провоспалительных медиаторов (простагландинов, лейкотриенов и др.) и цитокинов уменьшается отек, устраняется спазм, снижается гиперсекреция (рис. 2).

Рис. 2. Механизм действия ЭРЕСПАЛ

ЭРЕСПАЛ уменьшает выраженность воспалительной реакции не только за счет влияния на синтез простагландинов и лейкотриенов. Он также проявляет антагонизм в отношении гистамина (блокада H1-рецепторов), ингибирует a1-адренергические рецепторы. Являясь антагонистом Н1-рецепторов и блокируя a1-адренорецепторы, препарат оказывает антигистаминное действие, разжижает секрет (выделения из носа, мокроту) и способствует его выведению. Кроме того, ЭРЕСПАЛ влияет на механизмы локальной нервной реакции, что приводит к спазмолитическому эффекту. То есть препарат оказывает патогенетическое воздействие на ключевые звенья воспалительного процесса.

Под влиянием ЭРЕСПАЛА отмечают:

  • уменьшение количества выделяемой вязкой мокроты, что связано с уменьшением образования и выделения секрета;
  • улучшение мукоцилиарного транспорта;
  • снижение степени обструкции дыхательных путей;
  • кашель становится более продуктивным (Жданов В.Ф., 2002; Melloni B., 2002; Jankowski R., 2002).

Эффективность противовоспалительной терапии ЭРЕСПАЛОМ при заболеваниях дыхательных путей хорошо изучена (Shorokhova T.D. et al., 2001; Zawisza E., 2005; Fedorova T.A. et al., 2005; Plusa T. et al., 2005; Pirozynski M. et al., 2005). ЭРЕСПАЛ является высокоэффективным и безопасным препаратом, способным существенно облегчить течение ОРВИ у пациентов. При использовании монотерапии ЭРЕСПАЛОМ выявлена его высокая эффективность при острых инфекционно-воспалительных заболеваниях респираторного тракта, особенно при назначении его в первые дни заболевания. Препарат можно применять и как дополнительный противовоспалительный препарат наряду с антибиотиками местного и системного действия.

Хорошая переносимость ЭРЕСПАЛА была выявлена у пациентов всех возрастных групп. По данным исследователей, отличная и хорошая переносимость препарата после 7-дневного лечения составляет 94–99% (Козлов В.С., 2004; Plusa T. et al., 2005). Препарат показан для применения у больных любого возраста, включая и новорожденных. Достаточно редко возникающие побочные эффекты не являются тяжелыми и быстро исчезают при снижении дозировки лекарственного средства. Это позволяет рекомендовать препарат детям с самого раннего возраста.

ЭРЕСПАЛ выпускают в форме таблеток, покрытых оболочкой и содержащих по 80 мг фенспирида, а также сиропа с 2 мг действующего вещества в 1 мл. В упаковке 15 и 30 таблеток, во флаконе — 150 мл сиропа. Взрослым в период обострения назначают по 1 таблетке 3 раза в сутки 10 дней. При подострых и хронических заболеваниях ЭРЕСПАЛ принимают по 1 таблетке 2 раза в сутки. Дети с массой тела до 10 кг — 2–4 чайные ложки сиропа в сутки; с массой тела более 10 кг — 2–4 столовые ложки в сутки.

Показаниями к назначению ЭРЕСПАЛА являются острый ринит; острый фарингит; острый синусит и обострение хронического риносинусита; острый тонзиллит; острый ларингит; острый ларинготрахеит; острый бронхит; хронические обструктивные заболевания легких.

Таким образом, острые и хронические заболевания дыхательных путей всегда протекают с реакцией воспаления, которая развивается в ответ на вирусную или бактериальную инфекцию. Воспаление возникает как защитная реакция организма, направленная на элиминацию патогенного фактора.

Для устранения симптомов ОРВИ (кашель, заложенность носа и грудной клетки, гиперсекреция, бронхоспазм) необходимо обязательно назначать противовоспалительные средства, действующие патогенетически. Это даст возможность уменьшить выраженность симптомов воспаления верхних дыхательных путей и сократить прием симптоматических препаратов, нередко оказывающихся малоэффективными.

Раннее назначение противовоспалительного препарата ЭРЕСПАЛ, тропного к эпителию дыхательных путей и обладающего целым рядом положительных свойств (муколитический, отхаркивающий, антигистаминный и бронхолитический эффекты), позволяет быстро купировать острый воспалительный процесс при заболеваниях верхних дыхательных путей, острых бронхитах и оказывает положительное воздействие на проявление функциональных симптомов при хроническом воспалении дыхательных путей.

Преимущества ЭРЕСПАЛА:

  • выраженный противовоспалительный эффект;
  • бронхолитический эффект;
  • более быстрое уменьшение кашля по сравнению с традиционной терапией;
  • высокая эффективность в режиме монотерапии;
  • возможность сочетанного применения с антибиотиками и симптоматическими средствами;
  • меньшая потребность в назначении других лекарственных средств;
  • снижение затрат на лечение;
  • хорошая переносимость препарата у взрослых и детей. o

Л.В. Юдина, Киевская медицинская академия
последипломного образования им. П.Л. Шупика

Лечим кашель в домашних условиях ‑ 10+ лучших методик для взрослых и детей

Как быстро вылечить кашель в домашних условиях? Зимой этот вопрос становится особенно актуальным, ведь заболеть могут и взрослые, и дети. Хотя новые средства, которые повсюду рекламируют, обещают излечить нас от недуга всего за несколько часов, на деле они не всегда эффективны, и лучше обратиться к народным рецептам, проверенным временем.

Причины кашля и его виды

Сам по себе кашель не является болезнью — это безусловный рефлекс, задача которого кроется в очищении дыхательного тракта от посторонних веществ и предупреждении механических препятствий, нарушающих проходимость воздухоносных путей. Как симптом он может сопровождать многие заболевания, в том числе аллергию, различные виды ОРЗ, бронхиальную астму, бронхит, грипп, коклюш. Точную причину сможет определить медицинский специалист, поэтому не стоит практиковать самолечение, особенно при затяжном кашле.

По характеру и количеству выделений при кашле, он подразделяется на сухой и влажный. Сухой кашель называют «непродуктивным», поскольку при нем не происходит выделение мокроты. При влажном кашле выделения наоборот наблюдаются. Лечить эти виды кашля нужно по-разному: в первом случае требуется смягчить и увлажнить слизистую, во втором — разжижить мокроту. Давайте разберемся, как это сделать.

Важное правило: перед началом лечения убедитесь, что в вашей квартире достаточная влажность — сухой воздух будет раздражать слизистую и мешать выздоровлению!

Мед для лечения кашля у взрослых и детей

Мед — проверенное временем средство от боли в горле. Согласно одному исследованию, он также может облегчить кашель у детей и взрослых, причем действует эффективнее, чем лекарства, в состав которых входит декстрометорфан — главное противокашлевое средство. И хотя преимущества меда перед декстрометорфаном достаточно небольшие, родители малышей предпочитают этот натуральный продукт препаратам из аптеки. Но помните: не следует давать мед детям младше 1 года.

Медово-лимонный чай для взрослых и детей

Чтобы приготовить это средство для лечения кашля, смешайте 2 чайные ложки меда с теплой водой или травяным чаем. Пейте смесь один или два раза в день. Мед успокоит горло, а лимонный сок поможет с выходом мокроты. Вы также можете просто съесть мед, намазав его на хлеб.

Микстура из меда и морковного сока для детей

Лечение кашля у детей требует комплексного подхода, поэтому комбинируйте несколько методик, предварительно проконсультировавшись с педиатром. Для приготовления микстуры вам понадобится 1 крупная морковь и 1 чайная ложка меда. Очистите корнеплод и сделайте из него сок, а затем добавьте мед. Давайте микстуру ребенку по 1 столовой ложке четыре раза в день.

Чеснок и мед для взрослых

Еще одно эффективное средство готовится из чеснока и меда. Правда, использовать его стоит лишь тогда, когда вы находитесь дома. Итак, вам понадобятся 2-3 очищенных зубчика чеснока и 2 столовые ложки меда. Измельчите чеснок в блендере или прессе для чеснока, а затем смешайте его с медом. Принимайте по 1 чайной ложке смеси два раза в день через день, и уже вскоре вы заметите улучшения.

Ананасовый сок для лечения кашля у взрослых и детей

Вряд ли вы когда-либо задумывались об ананасе как о лекарстве от кашля, но он действительно помогает. А все потому, что в стебле и плодах этого растения содержится бромелаин — фермент, обладающий противовоспалительными свойствами, который подавляет кашель, а также разжижает мокроту. Есть мнение, что этот фермент может помочь облегчить симптомы синусита и воспаления околоносовых пазух, вызванные инфекцией или аллергической реакцией, однако этому нет достаточных подтверждений.

Чтобы получить максимальную пользу от ананаса, съешьте кусочек свежего фрукта или выпивайте в течение дня 300 мл свежевыжатого ананасового сока. Этот же метод можно использовать для профилактики заболеваний. Бромелайн не следует употреблять детям или взрослым, принимающим препараты для разжижения крови. Кроме того, будьте осторожны с бромелайном, если вы принимаете антибиотики, такие как амоксициллин, так как он может увеличить абсорбцию.

Мята перечная для лечения кашля у взрослых и детей

Листья мяты перечной известны своими целебными свойствами. Ментол в мяте успокаивает горло и действует как противоотечное средство, помогая избавиться от мокроты. Вы можете заварить чай с мятой или вдыхать ее пары, приготовив паровую баню-ингаляцию. Для этого добавьте 3 или 4 капли эфирного масла мяты перечной в каждые 150 мл горячей воды. Накройте голову полотенцем и делайте глубокие вдохи над поднимающимся паром.

Анис для лечения кашля у взрослых и детей

Звездчатый анис богат антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами и уменьшают риск снижения иммунитета. Витамины А и С, которые содержит это растение, эффективно справляются с ангиной или простудой. Ну а противогрибковые и антибактериальные свойства звездчатого аниса спасут вас от гриппа и других вирусных инфекций, распространенных в холодное время года.

Чай с анисом для взрослых

Если вы страдаете от боли в горле или сильного кашля, пейте чай со звездчатым анисом. Добавьте 2 стручка с семенами в чашку с кипящей водой, дайте смеси настояться не менее 15 минут, после чего процедите напиток. Вы также можете дополнить чай несколькими капелями меда или лимонного сока, чтобы усилить его аромат. Пейте этот отвар три раза в день, чтобы повысить иммунитет и предотвратить появление кашля и простуды.

Анисовая микстура для детей

Эта самодельная микстура помогает победить простуду у детей. Для ее приготовления вам понадобятся 1,5 стакана молока, 1 чайная ложка меда, немного соли и 2 столовые ложки семян аниса. Как готовить микстуру? Подогрейте молоко и, не снимая его с огня, добавьте мед и щепотку соли. После этого опустите в молоко семена аниса и доведите смесь до кипения. Процедите микстуру и давайте ее по 1 столовой ложке каждые 3 часа.

Алтей Лекарственный для лечения кашля у взрослых

Алтей Лекарственный — многолетнего растения, листья и корни которого с древних времен использовались для лечения ангины и подавления кашля. Алтей содержит слизь, которая обволакивает горло, снимает раздражение и усиливает отхаркивающий эффект. Вы можете приобрести эту траву в форме чая или в виде капсул, однако учтите: алтей не рекомендуется для детей.

Чай с анисом для взрослых

Теплый анисовый чай способен облегчить кашель и боль в горле. Чтобы его приготовить, залейте анис кипящей водой, подождите, пока напиток немного остынет, а затем выпейте его. Чем дольше анис остается в воде, тем больше слизи будет в вашем чае. Учтите: это растение может вызвать побочные эффекты, включая расстройство желудка.

Тимьян для лечения кашля у взрослых и детей

Тимьян используется как в кулинарии, так и в медицине. Эта специя хорошо борется с нарушением пищеварения, кашлем, ангиной и бронхитом. Листья тимьяна содержат флавоноиды — соединения, расслабляющие мышцы горла и уменьшающие воспаление, а также антиоксиданты. Для лечения кашля вы можете приобрести готовый сироп с плющом и тимьяном, или же приготовить несколько средств самостоятельно.

Чай с тимьяном для взрослых и детей

В качестве альтернативы сиропу, приготовьте чай с тимьяном, добавив 2 чайные ложки сушеной травы в чашку с горячей водой. Дайте напитку настояться в течение 10 минут перед употреблением и не забудьте процедить чай.

Отвар из тимьяна от инфекций верхних дыхательных путей, бронхита и коклюша для детей

Этот отвар эффективно борется с заболеваниями, которыми часто болеют дети. Для его приготовления залейте 2 чайные ложки измельченных листьев тимьяна 1 стаканом кипятка. Накройте смесь крышкой и дайте настояться в течение 10 минут. Процедите отвар и пейте его в течение дня.

Имбирь для лечения кашля у взрослых

Имбирь может облегчить сухой или астматический кашель, поскольку он обладает противовоспалительными свойствами, а также помогает победить тошноту и головную боль. Имбирь как в свежем виде, так и в форме специи действует как отличное средство для профилактики заболеваний.

Имбирный чай от сухого кашля для взрослых

Вы можете заварить успокаивающий имбирный чай, добавив 20–40 г свежих кусочков имбиря в чашку с горячей водой. Дайте напитку настояться в течение нескольких минут. Для улучшения вкуса и еще большей пользы добавьте в чай мед или лимонный сок. Имейте в виду, что в некоторых случаях имбирный чай может вызвать расстройство желудка или изжогу.

Полоскание горла с солью для лечения кашля у взрослых и детей

Это незамысловатое средство — одно из самых эффективных для лечения ангины и влажного кашля: соленая вода уменьшает количество мокроты и слизи на задней стенке горла. Размешайте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в чашке с теплой водой, пока она не растворится. Дайте раствору немного остыть, после чего полощите им горло в течение нескольких минут несколько раз в день. Не стоит давать соленую воду детям до 6 лет: они не умеют правильно полоскать горло, а проглатывание соленой воды может навредить им.

Прочие напитки для лечения кашля у взрослых

Во время болезни важно пить достаточное количество воды комнатной температуры, которая облегчит кашель, насморк и чихание. Но помимо нее неплохо включить в свой рацион горячие напитки, облегчающие такие симптомы, как боль в горле и озноб. Это могут быть различные бульоны, травяные чаи, черный чай без кофеина и теплые фруктовые соки:

Чай из зеленого уса и гречихи от сухого кашля

Так вы можете приготовить чай из зеленого уса и гречихи. Смешайте 10 г листьев зеленого уса и 10 г цветов гречихи, залейте их 1,5 л кипящей воды и дайте чаю настояться 30-40 минут. Пейте этот напиток сразу после приготовления.

Чай с черным перцем от влажного кашля

И еще один не менее действенный чай. Положите в чашку 1 чайную ложку свежемолотого черного перца и 2 столовые ложки меда. Залейте смесь 500 мл кипятка и дайте настояться в течение 15 минут. Процедите чай и выпейте его.

Влажный кашель можно победить при помощи пара. Самый простой способ справиться с болезнью — принять горячий душ или ванну. Только дождитесь, пока ванная комната наполнится паром. После этой процедуры обязательно выпейте стакан воды, чтобы предотвратить обезвоживание. В качестве альтернативы вы также можете сделать ингаляции. Наполните большую миску горячей водой, добавьте в нее травы или эфирные масла (эвкалипт, мяту, розмарин), которые снимают отеки. Наклонитесь над миской, накройте голову полотенцем и вдыхайте пар в течение 5 минут. Если станет слишком жарко, сделайте небольшой перерыв.

Чай с шалфеем для ингаляции от сухого кашля

Для ингаляции вы также можете приготовить этот чай. Возьмите 2 столовые ложки шалфея, мать-и-мачехи или чабреца, добавьте 2 капли эфирного масла эвкалипта и залейте смесь крутым кипятком (1 л). Поставьте кастрюлю или миску с отваром на поверхность, возле которой можно сидеть, например, на стол. Накройте голову полотенцем и дышите над паром в течение 5 — 10 минут.

Пробиотики непосредственно не облегчают кашель, но укрепляют иммунную систему, которая в дальнейшем поможет вам бороться с инфекциями или аллергенами. Согласно исследованиям, бактерия Lactobacillus помогает предотвратить простуду. Специальные добавки с Lactobacillus и другие пробиотики можно приобрести в магазинах здорового питания и в аптеках. Некоторые привычные продукты также богаты пробиотиками, в том числе мисо суп, натуральный йогурт, квашеная капуста. Тем не менее, количество пробиотиков в различных продуктах питания может сильно варьироваться, поэтому зимой рекомендуется принимать пробиотические добавки в дополнение к еде, богатой пробиотиками.

Советы, которые помогут предотвратить кашель

И напоследок вот несколько советов, снижающих риск возникновения заболеваний, сопровождающихся кашлем:

Держитесь на расстоянии от людей, у которых есть насморк, грипп или кашель. Регулярно мойте руки и приучите к этому своих детей. При необходимости используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Пейте достаточное количество жидкости. Избегайте стрессовых ситуаций (хотя бы пытайтесь): стресс ослабляет иммунитет. Высыпайтесь: старайтесь спать по 7–9 часов. Принимайте иммуностимулирующие добавки: цинк, витамин С и пробиотики.

21 Домашние средства для избавления от кашля Пост

Кашель — частый симптом многих болезней, аллергии или раздражения глоточных проходов. Он играет ключевую роль в выведении из организма раздражителей и инфекций, но постоянные взломы и прочистка горла могут раздражать; не говоря уже о том, что это может повлиять на качество жизни.

Ниже приведены несколько советов и приемов, которые можно легко выполнить в домашних условиях, чтобы избавиться от кашля. Однако, в зависимости от типа кашля [ссылка на типы кашля], они действительно различаются по своей эффективности.. Если кашель не проходит более нескольких недель, важно проконсультироваться с врачом. Выявление и определение типа кашля поможет вылечить основное заболевание, так что в конечном итоге кашель прекратится. Некоторые лекарства подходят для взрослых, но не для детей, поэтому важно отметить, кто принимает лекарство.

Немедленные средства правовой защиты

Пейте много жидкости

Во время болезни слизь может стекать из задней части носа в горло.Это вызывает раздражение и кашель. Обильное питье помогает разжижить слизь, что снижает вероятность раздражения горла и кашля. Это также помогает легким выводить более жидкие выделения из слизи.

Состояние обезвоживания может вызвать выработку организмом большего количества гистаминов, что приводит к опуханию носа и выделению большего количества слизи, а затем к приступу кашля. Следовательно, употребление жидкости и поддержание гидратации — ключевая часть предотвращения кашля.

Выпейте горячего напитка

Это старинная поговорка — пить куриный суп от простуды. Употребление горячего напитка не только приносит облегчение во время болезни, но исследования показали, что горячие жидкости могут помочь облегчить симптомы простуды, в том числе кашель. Напиток сам по себе увлажняет тело, а тепло помогает уменьшить заложенность носа и, следовательно, вероятность обратного попадания жидкости в горло, что приведет к кашлю. Некоторые идеи для горячего напитка включают чай из ромашки и теплые супы, которые успокаивают.

Сон на приподнятой и наклонной поверхности

Если кашель вызван простудой или аллергической реакцией, поднятие головы на возвышении может помочь уменьшить кашель. Когда голова лежит на поверхности, слизь начинает скапливаться в горле из-за силы тяжести, которая тянет слизь по горлу, вызывая раздражение. Используйте дополнительную подушку, чтобы подпереть изголовье, или приподнимите изголовье кровати, придав ему устойчивую поверхность, например положите толстые книги под изголовье кровати.

Хотите узнать, как Homage может помочь вам в уходе? Заполните эту форму , и наши консультанты свяжутся с вами в течение 24 часов!

Природные средства правовой защиты

Мед

Мед известен как старинное средство от боли в горле. Согласно некоторым исследованиям, проведенным на меде, он может облегчить кашель более эффективно, чем отпускаемые без рецепта лекарства, которые содержат декстрометорфан, своего рода средство от кашля. Один из способов использовать мед — смешать две чайные ложки меда с травяным чаем или теплой водой и лимоном.Мед успокаивает горло, а лимонный сок помогает при заложенности носа. Другой способ — съесть мед на ломтике хлеба в качестве закуски или съесть его ложкой.

Пробиотики

Пробиотики — это микроорганизмы, широко известные своей пользой для здоровья. Они помогают сбалансировать полезные бактерии в нашем кишечнике, а также поддерживают функцию иммунной системы во всем организме. Хотя они не могут непосредственно облегчить кашель, их польза для здоровья может помочь в профилактике.Проведенное исследование показало, что после употребления различных типов пробиотиков количество людей, заражающихся инфекциями верхних дыхательных путей, уменьшилось, хотя исследования по этому поводу в настоящее время неубедительны. Пробиотики можно найти в самых разных продуктах питания. Его также можно употреблять в качестве добавки. Разные производители пробиотических добавок рекомендуют разные суточные дозы. Учитывая разнообразие доступных пробиотиков, рекомендуется обсудить с врачом, какие пробиотики следует употреблять.Самый естественный способ получить пробиотики — это ферментированные продукты, такие как:

  • Квашеная капуста, тип немецкой еды
  • Кефир
  • Комбуча
  • Закваска
  • Йогурт
  • Мисо
  • Темпе
  • Кимчи

Бромелайн

Бромелайн — это фермент, содержащийся исключительно в стеблях и плодах ананаса. Есть некоторые свидетельства того, что этот фермент может помочь подавить кашель и разжижить слизь в горле.Съешьте ломтик ананаса или пейте около 100 мл свежего ананасового сока трижды в день. Иногда бромелайн можно использовать для лечения воспаления и отека. Добавки бромелайна не следует принимать детям или взрослым, принимающим антикоагулянты. Людям, которые принимают антибиотики, такие как амоксициллин, также следует избегать употребления бромелайна во время курса лечения, поскольку он может увеличить абсорбцию антибиотика в организме.

Мята перечная

Мята перечная содержит ментол, придавая ему мятный вкус, которым он известен, а также обладает дополнительным преимуществом, действуя как противозастойное средство, помогая расщеплять слизь в организме.Используйте целебные свойства мяты перечной, заваривая мятный чай или вдыхая пары мяты перечной из паровой бани. Чтобы приготовить паровую баню, добавьте три-четыре капли масла мяты перечной на каждые 150 мл горячей воды. Накиньте полотенце на голову человека и сделайте глубокий вдох над водой, чтобы вдохнуть пары.

Зефир

Зефир происходит от Althaea officinalis, растения, цветущего в летний сезон. Листья и корни этой травы известны своими целебными свойствами с древних времен и используются для лечения боли в горле и подавления кашля.Слизь, вещество, содержащееся в траве алтея, покрывает горло и снимает раздражение. Трава обычно считается безопасной для употребления, хотя следует отметить, что нет хорошо контролируемых исследований, подтверждающих эти утверждения о лечебных свойствах зефира. Корень алтея можно найти в виде чая или капсулы. Это растение не рекомендуется детям.

Тимьян

Эссенция, полученная из листьев тимьяна, смешанная с плющом, также может помочь при кашле и кратковременном бронхите.Эта эссенция содержит флавоноиды, которые помогают расслабить мышцы горла, участвующие в кашле, и уменьшить воспаление. Тимьян используется для облегчения респираторных заболеваний. Сделайте чай из тимьяна дома, используя две чайные ложки измельченных листьев тимьяна и стакан кипятка. Положите листья тимьяна в чашку с водой, накройте крышкой и дайте настояться в течение десяти минут, прежде чем процедить листья из чая.

Куркума

Куркума состоит из сложного куркумина, который может обладать противовоспалительными, противовирусными и антибактериальными свойствами.Это может быть полезно при нескольких состояниях, включая сухой кашель. Куркумин хорошо всасывается в кровь при употреблении с черным перцем. Добавьте одну чайную ложку куркумы и одну восьмую чайной ложки черного перца в напиток, например холодный сок. Кроме того, вы можете сделать из него теплый чай. Турмерин веками использовался при заболеваниях верхних дыхательных путей, бронхите и астме в аюрведической медицине, являющейся своего рода древнеиндийским методом лечения. Куркуму можно легко приобрести на рынке в виде специй, а также купить в магазинах в форме капсул.

Имбирь

Имбирь, известный своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами, укрепляет иммунную систему и снимает боль и дискомфорт. Его можно найти во многих чаях в качестве ингредиента. Вы также можете приготовить имбирный чай из корня имбиря, замочив очищенный или разрезанный корень в теплой воде. Добавление меда может сделать его еще более полезным при сухом кашле. Имбирный чай — еще один хороший выбор. Пряный корень помогает расслабить гладкие мышцы дыхательных путей. Погрузите измельченный имбирь в кипящую воду в течение 5-10 минут и выбросьте, прежде чем пить.

Вы также можете принимать имбирь в форме капсул или жевать корень имбиря, чтобы облегчить сухой кашель.

Чай масала

В Индии чай используется для лечения таких состояний, как боль в горле и сухой кашель. Чай масала содержит несколько антиоксидантных ингредиентов, в том числе гвоздику и кардамон. Гвоздика также может помочь вывести из организма лишнюю слизь. Чай чай также содержит корицу, которая обладает противовоспалительными свойствами.

Капсаицин

Капсаицин содержится в перце чили и обладает некоторыми преимуществами в уменьшении хронического кашля. Его можно принимать в форме капсул или в жидкой форме. Возьмите перец чили и погрузите его в теплую воду, чтобы приготовить напиток из перца. Капсаицин не рекомендуется детям.

Вяз скользкий

Вяз скользкий похож на корень алтея, поскольку он содержит высокий уровень слизи. Эта трава традиционно использовалась для лечения кашля и проблем с пищеварением. Сделайте чай из скользкого вяза, добавив одну чайную ложку сушеной травы в чашку горячей воды, и настаивайте не менее десяти минут перед тем, как пить чай.Скользкий вяз может мешать всасыванию лекарств организмом, поэтому важно проконсультироваться с врачом, можно ли его употреблять вместе с другими лекарствами. Вяз скользкий доступен в виде порошка и капсул в магазинах товаров для здоровья и в Интернете.

Другие домашние средства, которые стоит попробовать

Ароматерапия с эвкалиптом

В ароматерапии используются эфирные масла для успокоения и исцеления. Некоторые эфирные масла, такие как эвкалипт, могут помочь облегчить сухой кашель, действуя как противоотечное средство.Добавьте эвкалипт в распылитель, спритзер или ингалятор. Или добавьте несколько капель этого масла в горячую воду в миске и вдохните пар. Если кто-то кашляет по ночам, используйте эвкалипт, чтобы создать в комнате аромат, который поможет лучше выспаться.

Промойте нос

Использование солевых спреев или орошения носа может помочь промыть нос, вымыв вызывающую кашель слизь и аллергены из носового прохода. Наклоните голову человека над раковиной и с помощью нети-пота, носовой чашки или шприца с грушей налейте соленую воду в одну ноздрю и дайте ей стечь из других.

Полоскание с солью и водой

Это простое средство, помогающее успокоить зуд в горле, вызывающий кашель. Смешайте от четверти до половины чайной ложки соли с восемью унциями теплой воды, прополощите горло и выплюньте. Это помогает разжижить густую слизь и избавиться от аллергенов и бактерий. Детям младше шести лет это может быть трудно сделать, поэтому рекомендуются альтернативные средства.

Используйте увлажнитель

Увлажнители используются в областях с более сухим воздухом.Сухой воздух может вызвать сухой кашель, а увлажнители помогают увлажнять воздух, что может принести облегчение. Увлажнители помогают раскрыть носовые пазухи, что уменьшает стойкие постназальные выделения.

Используйте очиститель воздуха

Они помогают удалить из воздуха дома раздражающие вещества, такие как пыль и дым. Они также могут уменьшить количество аллергенов, таких как перхоть домашних животных и пыльца в воздухе. Вдыхание чистого воздуха может помочь уменьшить раздражение горла и позывы к кашлю.

Диетические изменения при кислотном рефлюксе (изменение образа жизни)

Некоторые общие причины кашля могут быть связаны с диетическими привычками и образом жизни. Примером может служить кислотный рефлюкс, который является частой причиной кашля. Избегание продуктов, которые могут вызвать кислотный рефлюкс, может помочь справиться с этим заболеванием и уменьшить сопровождающий его кашель. Человеку необходимо знать о своих триггерах рефлюкса, исключать наиболее распространенные триггеры из своего рациона и отслеживать симптомы. Чаще всего рефлюкс вызывают следующие продукты и напитки:

  • Алкоголь
  • Кофеин
  • Шоколад
  • Цитрусовые продукты
  • Жареные и жирные продукты
  • Чеснок и лук
  • Мята
  • Специи и острые продукты
  • Помидоры и помидоры продукты на основе

Удалите раздражители из вашего дома

Аллергия или повышенная чувствительность могут вызвать кашель у некоторых людей.Удаление плесени, пыли и пыльцы может помочь снизить вероятность возникновения кашля. Вымойте простыни в горячей воде, вымойте пол пылесосом и протрите окна раствором отбеливателя. Некоторые духи и отдушки в моющих средствах для стирки могут иметь резкий запах, вызывая у некоторых людей, чувствительных к таким запахам, кашель, поскольку они раздражают носовые пазухи и увеличивают выработку слизи. Прекратите использовать эти типы ароматизированных продуктов и переключитесь на не ароматизированные варианты продукта.

Бросьте курить

Курение парализует крошечные волоски, выстилающие легкие, которые помогают организму выводить слизь и грязь.Держитесь подальше от сигарет, электронных сигарет и пассивного курения, чтобы предотвратить длительный кашель курильщика.

Без рецепта

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут использоваться для облегчения дискомфорта, связанного с кашлем. Они могут быть полезны для успокоения и лечения симптомов обычного кашля, но только в тех случаях, когда кашель не связан с проблемами дыхания, хрипом, потерей веса, болью в груди или мокротой с пятнами крови.

Противокашлевой сироп от кашля

Противокашлевые препараты от кашля действуют за счет снижения кашлевого рефлекса. Это особенно полезно при сухом кашле, так как прекращается желание кашлять. Некоторые противокашлевые средства содержат кодеин и отпускаются только по рецепту. Другие доступны без рецепта. Обычно они содержат активные ингредиенты, такие как декстрометорфан, камфора или ментол.

Капли от кашля

Капли от кашля — это лекарственные леденцы, предназначенные для смазывания и успокаивания раздраженных тканей горла. Их ингредиенты различаются, как и их действия. Некоторые капли от кашля содержат ментол, который действует как онемение, уменьшая позывы к кашлю.Также можно найти капли от кашля, содержащие имбирь или эвкалипт.

Основные выводы

Возможно, вам потребуется обратиться к врачу, чтобы получить лекарства или уточнить, безопасно ли для вас употребление некоторых из вышеперечисленных средств. Посетите нашу страницу телемедицины, чтобы без лишних хлопот обратиться к врачу.

Homage предоставляет услуги по уходу за вашими близкими на каждом этапе. Наши обученные специалисты по уходу могут предоставить вам компаньон, медсестринский уход, ночной уход, домашнюю терапию и многое другое, чтобы ваши близкие были активными и заинтересованными.

Позаботьтесь о любимом уже сегодня! Заполните форму ниже, чтобы получить бесплатную консультацию с нашей командой консультантов по уходу.

Ссылки

  1. Ashpari, Z. (2020, 18 ноября). Лучшие натуральные средства от кашля. Линия здоровья. https://www.healthline.com/health/allergies/best-natural-cough-remedies
  2. Healthhub. (нет данных). Кашель. Получено 8 июля 2021 г. с сайта https://www.healthhub.sg/a-z/diseases-and-conditions/632/cough#2
  3. Leonard, J. (2020, 1 января).Что я могу сделать, чтобы избавиться от кашля? 12 натуральных средств от кашля. https://www.medicalnewstoday.com/articles/322394#twelve-natural-cough-remedies
  4. Осборн, К. О. (2 августа 2018 г.). Какие заболевания или состояния вызывают влажный кашель и как лечить его у себя или у ребенка? Линия здоровья. https://www.healthline.com/health/wet-cough
  5. WebMD. (2018, 6 ноября). Как избавиться от кашля. https://www.webmd.com/cold-and-flu/cough-get-rid-home-hacks
  6. Уилан, К. (23 сентября 2019 г.).13 домашних средств от сухого кашля. Линия здоровья. https://www.healthline.com/health/cold-flu/home-remedies-for-dry-cough

12 средств от простуды (и что делать, если они не работают)

Попробуйте эти стратегии, чтобы избавиться от заложенного носа, и обратитесь к врачу, если они не работают.

Простуда может подкрасться к вам в любое время года, и когда это произойдет, вы захотите сразиться с ней с помощью подходящих средств. Несмотря на то, что большинство людей выздоравливают от простуды примерно за семь-десять дней, уменьшение выраженности симптомов является ключом к сохранению комфорта, пока вирус продолжает свой курс.

Если вы испытываете насморк, боль в горле, чихание, кашель, ломоту в теле, заложенность носа или першение в горле, вам может быть интересно, что вы можете сделать, чтобы сразу почувствовать себя лучше.

Хорошие новости? Существует множество средств от простуды, таких как безрецептурный противозастойный назальный спрей, нети-пот или увлажнитель, которые могут обеспечить немедленное облегчение и запустить процесс заживления. Кроме того, легко добавить несколько из этих средств к общему оздоровительному режиму.

Здесь мы подробно рассмотрим, как лечить простуду, средства, которые вы можете попробовать дома, в том числе 12 натуральных средств от простуды и четыре лекарства, отпускаемые без рецепта и по рецепту, а также когда обращаться к врачу с симптомами простуды.

12 домашних средств от симптомов простуды

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), несколько респираторных вирусов, включая риновирусы, респираторно-синцитиальный вирус, аденовирус, метапневмовирус человека и вирус парагриппа человека, вызывают простуду.Если вы имеете дело с вирусом простуды, попробуйте одно или несколько из следующих домашних средств.

1.

Пейте много жидкости

«Хорошая гидратация помогает разжижать слизь и облегчает очистку заложенности носа или откашливание мокроты», — говорит Джулия Бланк, доктор медицины, врач семейной медицины в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике. Она рекомендует воду, сок, чай или бульон, но старайтесь избегать кофеина и алкоголя, которые могут обезвоживать вас.

2.Используйте увлажнитель холодного тумана

Еще одно полезное средство — увлажнение воздуха с помощью увлажнителя с прохладным туманом, который может очистить носовые проходы и помочь уменьшить заложенность, говорит доктор Бланк. По возможности используйте дистиллированную воду вместо водопроводной, установите влажность от 30% до 50% и всегда следуйте инструкциям, прилагаемым к устройству.

3. Съешьте куриный суп с лапшой

Куриный суп с лапшой может быть полезен для души, но это также отличное домашнее средство от простой простуды.«Куриный суп помогает с увлажнением, теплая жидкость может помочь успокоить боль в горле, а цистеин — аминокислота в курином супе — может помочь разжижить слизь и уменьшить заложенность», — объясняет доктор Бланк.

4. Получите больше удовольствия от отдыха

Достаточно отдыхать во время болезни важно для вашей иммунной системы, чтобы она могла бороться с вирусами простуды. Взрослые должны стремиться спать от семи до девяти часов каждую ночь, а также спать днем. Детям нужно от 9 до 12 часов, а подросткам — от 8 до 10 часов каждую ночь.

5. Успокоить боль в горле леденцами

Чтобы временно облегчить боль в горле, доктор Бланк рекомендует леденцы от горла. «Пастилки с ментолом могут временно очистить носовые проходы и успокоить боль в горле».

6. Полоскать горло соленой водой

Если вы имеете дело с болью и першение в горле, попробуйте полоскать горло соленой водой. Доктор Бланк говорит, что это старое домашнее средство может временно облегчить дискомфорт в горле. Смешайте чайную ложку соли в стакане теплой воды.Выпейте, но не глотайте, и полощите горло в течение 10–30 секунд. Выкладывай, когда закончишь.

7. Пейте теплые жидкости

«Вы хотите разжижать слизь в горле и носу, и теплые жидкости помогают в этом», — говорит Пайел Гупта, доктор медицины, сертифицированный врач по педиатрии, аллергии и иммунологии, а также по внутренним болезням. К тому же теплые напитки успокаивают. Хороший выбор — теплая вода с лимоном, прозрачный бульон и теплый чай.

8. Выпей меда

Ночной кашель нарушает сон и затрудняет отдых.Если вы уже принимали безрецептурные лекарства от кашля или простуды, но все же нуждаетесь в облегчении, попробуйте ложку меда. Мед не только успокаивает боль в горле, но, по словам доктора Бланка, он также временно облегчает кашель.

9. Вдохнуть немного пара

Доктор Гупта рекомендует пар при борьбе с простудой. Используйте вапорайзер или сделайте палатку из полотенца, когда вы сидите над тазом с горячей водой и вдыхаете пар, который успокаивает и помогает разжижить слизь и мокроту. «Только убедитесь, что вы не сидите слишком близко к миске, и пар не обжигает нежные слизистые оболочки», — говорит доктор.Советует Гупта.

10. Используйте нети-пот

Горшки

Neti обычно считаются безопасными для использования при заболеваниях носовых пазух, таких как простуда. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), также называемое устройством для орошения носа, рекомендует использовать дистиллированную или стерильную воду, кипяченую и охлажденную водопроводную воду или воду, пропущенную через фильтр. Они также советуют добавлять в воду физиологический раствор, который помогает минимизировать раздражение при прохождении воды через носовые ходы. Доктор Гупта рекомендует использовать нети-горшок для орошения носовых пазух примерно один раз в день.«Это уменьшит количество постназальных капель, вызывающих кашель и раздражение горла», — говорит она. Просто убедитесь, что вы дезинфицируете нети-горшок каждый раз, когда пользуетесь им.

11. Примите добавку из ягод бузины

Добавки из бузины могут помочь уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов простуды. Однако д-р Бланк указывает, что механизм действия не ясен. Он может играть роль в иммунной реакции организма на вирусы простуды и гриппа. Согласно рандомизированному двойному слепому плацебо-контролируемому исследованию 2016 года, у авиапассажиров, использовавших бузину за 10 дней до поездки и до четырех-пяти дней после прибытия в пункт назначения, продолжительность простуды была на два дня короче, а также отмечалось уменьшение симптомов простуды. .

12. Потребляйте цинк

Результаты систематического обзора и метаанализа рандомизированных контролируемых исследований 2012 года показали, что препараты цинка, такие как леденцы, таблетки или сироп, могут сократить продолжительность простуды примерно на один день, особенно при приеме в течение 24-48 часов с момента начала заболевания. симптомов.

Неэффективные средства от простуды

Существует множество проверенных временем средств для лечения симптомов простуды. Однако есть также несколько, которым не хватает доказательств или экспертной поддержки, чтобы оправдать их использование при простуде.

Витамин C

Витамин C имеет длинный список преимуществ для здоровья, но, к сожалению, говорит Бланк, лечение простуды не входит в их число. «Большинство исследований не показывают пользы от приема витамина С после появления симптомов простуды», — говорит она. Однако доктор Бланк отмечает, что прием витамина C до появления симптомов простуды может помочь сократить продолжительность болезни. «Это может принести пользу людям, которые подвергаются высокому риску из-за частого воздействия, например детям в детских садах или взрослым, которые работают с маленькими детьми», — говорит она.

СВЯЗАННЫЙ: Распространенные суеверия о вашем здоровье

Антибиотики

«Антибиотики предназначены для борьбы с бактериями, а не с вирусами, вызывающими простуду», — говорит д-р Бланк. На самом деле, она отмечает, что антибиотики не помогут вам быстрее выздороветь и могут вызвать побочные эффекты. Неправильное использование антибиотиков приводит к развитию устойчивых к антибиотикам бактерий.

Как лечить простуду, когда природные средства не работают

Когда натуральные средства не справляются с симптомами простуды, возможно, пришло время попробовать безрецептурный продукт или рецептурные лекарства от простуды.Хотя это не исчерпывающий список, вот четыре метода лечения, которые следует рассмотреть.

1. Узнайте у врача об Атровент

.

Доктор Бланк говорит, что назальный спрей Атровент (ипратропиум) может помочь уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов простуды. Родители маленьких детей или беременные женщины должны поговорить со своим врачом о безопасности Атровента.

2. Болеутоляющие спешат на помощь

Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен и парацетамол (также известный как тайленол), часто рекомендуются при лечении симптомов простуды, таких как жар или боль.Оба типа обезболивающих безопасны для детей. Обязательно следуйте инструкциям относительно возраста и веса и проконсультируйтесь со своим врачом, если у вас есть вопросы. Если вы беременны, FDA рекомендует избегать приема нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, особенно в возрасте 20 недель и позже.

3. Безрецептурные лекарства от кашля и простуды

Есть несколько безрецептурных лекарств от кашля и простуды для взрослых и детей от 12 лет. Доктор Бланк говорит, что если вашему ребенку меньше 12 лет, вам следует проконсультироваться со своим педиатром о том, что принимать. Кроме того, если у вас есть сопутствующие заболевания, такие как высокое кровяное давление, сердечная аритмия, сердечные заболевания или беспокойство, или вы принимаете какие-либо лекарства по рецепту, она советует поговорить с вашим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта. Имея это в виду, Бланк говорит, что следующие безрецептурные лекарства от кашля и простуды могут помочь облегчить симптомы:

  • Противоотечные средства, содержащие псевдоэфедрин, могут помочь при заложенности носа.
  • Разжижающие слизь лекарства, содержащие гвайфенезин (отхаркивающее средство от кашля), могут временно облегчить заложенность носа и груди и облегчить выведение секретов.
  • Антигистаминные препараты, такие как Кларитин или Зиртек, могут помочь при насморке и чихании, высушивая носовые ходы и выделения.

Некоторые безрецептурные лекарства от кашля и простуды можно принимать во время беременности. К ним относятся противоотечное средство Судафед (псевдоэфедрин) после первого триместра, средство для подавления кашля Робитуссин (декстрометорфан) и антигистаминный препарат Бенадрил (дифенгидрамин). Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные лекарства во время беременности.

СВЯЗАННЫЙ: Что делать, если вы заболели гриппом во время беременности

4.Обработайте нос спреем для носа

«Назальный солевой раствор может помочь ослабить секрецию и временно уменьшить заложенность носа», — говорит д-р Бланк. Следуйте инструкциям, прилагаемым к продукту. Правильное использование спрея увеличивает его эффективность.

Хотя продолжительность симптомов может быть разной, многие люди задаются вопросом, как вылечить простуду за 24 часа или даже за ночь. Лучший способ приручить простуду — оставаться дома, отдыхать, пить много жидкости, полоскать горло соленой водой, принимать безрецептурные лекарства и увлажнять воздух.

СВЯЗАННЫЙ: Более распространенные методы лечения простуды и лекарства

Когда обращаться к врачу при симптомах простуды

Большинство симптомов простуды от легкой до умеренной можно вылечить домашними средствами. Однако бывают случаи, когда посещение врача оправдано. «Некоторые люди подвергаются повышенному риску развития осложнений, таких как вторичные бактериальные инфекции, после простуды», — говорит д-р Бланк. Сюда входят курильщики, люди с астмой или ХОБЛ, а также люди с ослабленной иммунной системой.Если вы попадаете в категорию высокого риска, она рекомендует обратиться к врачу, если симптомы более серьезны или длятся дольше, чем вы ожидаете от простуды.

Она также советует обратиться к врачу, если у вас появятся симптомы, которые предполагают что-то более серьезное, чем простуда, например COVID-19, например:

  • Высокая температура
  • Одышка
  • Сильная головная боль
  • Сыпь
  • Симптомы длятся более 10 дней, особенно если они не проходят.

Кроме того, симптомы простуды от умеренной до тяжелой у маленьких детей лучше всего лечить у врача, специализирующегося на педиатрии.

Также важно знать, как распознать симптомы гриппа, особенно во время сезона гриппа, чтобы получить своевременную медицинскую помощь. В то время как большинство респираторных инфекций, таких как простуда, обычно проходят в течение семи-десяти дней, инфекционные заболевания, такие как грипп, могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Некоторые из наиболее распространенных признаков гриппа, о которых следует знать, включают жар, озноб, головную боль, боль в горле, ломоту в теле, сухой кашель и усталость. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу, чтобы он вылечил и порекомендовал различные средства от гриппа.

Устали от леденцов от кашля? Попробуйте эти 5 домашних средств от кашля

Сиропы от кашля и капли от кашля, отпускаемые без рецепта, только маскируют симптомы, а это означает, что кашель может вернуться в любой момент. Вместо того, чтобы надеяться на лучшее, вы можете использовать комплексные методы лечения, направленные на устранение первопричины даже самого сильного кашля.


Вот пять лучших домашних средств от кашля:

Лечение кашля требует практического и комплексного подхода, и мы покажем вам, как побороть кашель с помощью этих домашних средств.

Как работает кашель

Вы когда-нибудь задумывались, что на самом деле происходит внутри тела, когда вы издаете этот ужасный звук кашля?

Вот что происходит на самом деле:

  1. Вы делаете вдох.
  2. Голосовая щель закрывает дыхательное горло.
  3. Дыхательные мышцы сокращаются.
  4. Давление в дыхательных путях.
  5. Голосовая щель разрывается и… кашляешь!

Что вызывает кашель?

Кашель возникает, когда нужно избавиться от раздражителя или справиться с симптомами респираторной инфекции.

Острый кашель — это кашель, который длится менее трех недель. Сюда входят кратковременные приступы кашля и реакции на кратковременные респираторные инфекции. Острый кашель обычно «сухой», то есть в дыхательных путях нет слизи.

Хронический кашель, однако, длится восемь недель или дольше и требует профессионального медицинского вмешательства. Этот кашель обычно «влажный» и характеризуется обильным выделением мокроты и слизи в ответ на воспаление в легких.

Общие причины хронического кашля включают:

  • Аллергии
  • Вирусные инфекции (бронхит, пневмония, простуда, грипп)
  • ГЭРБ (кислотный рефлюкс)
  • Астма
  • Легочный фиброз
  • Инфекция носовых пазух (из-за стойкой носовой инфекции). капельный)

Хронический кашель также может быть вызван реакцией на некоторые лекарства, такие как ингибиторы АПФ и бета-адреноблокаторы, которые могут раздражать нервные окончания в горле.

5 домашних средств от кашля

От лечебных эфирных масел до продуктов, повышающих иммунитет, — вот пять лучших натуральных средств от кашля:

1. Эфирные масла

Эфирные масла извлекаются из корней, стеблей, цветов и листьев различных лекарственных растений. Большинство эфирных масел обладают широким спектром антибактериальных, противовирусных, противомикробных, противогрибковых и противовоспалительных свойств, которые могут быть идеальными для борьбы с инфекциями и лечения основных причин кашля.

Однако некоторые эфирные масла также могут расслаблять мышцы дыхательной системы и способствовать выведению слизи. Эвкалипт, мята и розмарин — одни из лучших эфирных масел при простуде и кашле.

Исследования показывают, что эти три эфирных масла могут иметь много преимуществ, включая уменьшение частоты кашля, облегчение першения в горле и заложенности, а также уменьшение воспаления и выработки слизи.

Как использовать эфирные масла от кашля

Вы можете добавить несколько капель эфирного масла в любой горячий душ, который смешает масло с паром и расширит пазухи для уменьшения раздражения и кашля. Кроме того, вы можете сделать свой собственный раствор для паров эфирного масла, смешав 1-2 капли эфирного масла с половиной чайной ложки кокосового масла или масла MCT.Нанесите это средство для рук на грудь и заднюю часть шеи для быстрого облегчения.

2. Сырой мед

Сырой мед с его иммуностимулирующими антиоксидантами и антимикробным действием идеально подходит для поиска домашнего средства от кашля. Согласно метаанализу 2011 года, исследователи считают, что сырой мед может лечить кашель, уменьшая воспаление и снимая раздражение.

В исследовании 2007 года, опубликованном в Архиве педиатрии и подростковой медицины, мед был протестирован против кашлевого лекарства декстрометорфана у детей с ночным кашлем.Группа меда испытала большее уменьшение кашля, чем группа декстрометорфана.

Чтобы сделать медовый эликсир своими руками, смешайте 1-2 чайные ложки сырого меда в стакане теплой воды с несколькими каплями лимонного сока. Однако, если вы пытаетесь облегчить кашель у детей, вам не следует давать сырой мед любому ребенку в возрасте до одного года из-за риска младенческого ботулизма.

3. Корень алтея

Экстракт корня алтея уже давно используется в Германии в качестве основного ингредиента в натуральных средствах от кашля.Он имеет высокое содержание слизи, что облегчает кашель, покрывая горло густым липким веществом.

Одно небольшое исследование показало, что лекарство от кашля на травах, содержащее корень алтея, тимьян и плющ, может эффективно облегчить кашель, вызванный инфекциями дыхательных путей, у людей всего через 12 дней лечения.

В исследовании 2018 года, опубликованном в журнале Complementary Medicine Research, потребители сообщили об эффективности сиропа из корня алтея для лечения раздражающего кашля.Большинство участников сообщили о значительном уменьшении симптомов сухого кашля в течение 10 минут после приема.

4. Полощите горло соленой водой

Это простое натуральное средство от кашля также отлично помогает при боли в горле. Было показано, что полоскание горла соленой водой снижает респираторные инфекции до 40 процентов и может уменьшить потребность в кашле за счет уменьшения количества мокроты и слизи в горле.

Смешайте чайную ложку соли с 8 унциями горячей воды. Перемешивайте смесь до полного растворения соли.Убедитесь, что вода не слишком горячая, затем сделайте глоток соленой воды и полощите горло в течение 15–30 секунд. После этого можно выплюнуть соленую воду и повторять три раза в день.

5. Правильно питайтесь

Употребление иммуностимулирующих продуктов может быть чрезвычайно полезным для предотвращения и борьбы с кашлем, и вот некоторые из лучших продуктов для поддержки иммунитета, уменьшения воспаления и разжижения слизи:

  • Продукты с пробиотиками : если у вас частый, повторяющийся кашель, вы можете быть более восприимчивыми к болезням из-за ослабленной слизистой оболочки кишечника.Пробиотики, такие как чайный гриб, кокосовый кефир, яблочный уксус, квашеная капуста и кимчи, могут укрепить слизистую оболочку кишечника и укрепить иммунную систему.
  • Костный бульон: Горячий костный бульон, приготовленный из куриного или говяжьего хряща, может разжижить слизь и помочь восстановить слизистую оболочку кишечника с помощью коллагена.
  • Корень имбиря: Имбирь содержит мощные противовоспалительные соединения, такие как зингибаин, и может расслаблять мышцы верхних дыхательных путей, которые сдерживают кашель.
  • Оставайтесь гидратированными: Это может показаться очевидным, но для того, чтобы полностью противостоять кашлю, вам придется пить много жидкости.Исследования показывают, что потребление жидкости необходимо для лечения кашля, а также может смягчить выделения слизистой оболочки и помочь очистить дыхательные пути.

Другие полезные советы по облегчению кашля в домашних условиях

Если вы хотите использовать домашние средства для облегчения кашля, вам также следует избегать провоспалительных продуктов, таких как глютен, сахар, газировка, фруктовый сок, молочные продукты, гидрогенизированные масла и обработанные пищевые продукты.

Если у вас заложенность носовых ходов, раздражение от капель из носа может усилить кашель.В этом случае вы можете попробовать использовать нети-пот, который вымывает раздражители и разжижает слизь.

Если вы испытываете непрекращающийся кашель более восьми недель, мы рекомендуем обратиться к врачу за медицинской консультацией и лечением. Домашние средства — отличный способ облегчить симптомы простуды или гриппа, но могут возникнуть более серьезные осложнения, требующие профессионального лечения.

Джастин Фаулер-Линднер, бывший сотрудник ЕМТ, а затем писатель-фрилансер, проводит дни, готовя пищевые добавки и греясь на солнце в тропических уголках мира.

Статьи с вашего сайта

Статьи по теме в Интернете

Какие простые и натуральные домашние средства от простуды и кашля у детей?

Какие простые и натуральные домашние средства от простуды и кашля у детей?

Малыши весьма склонны к аллергии и инфекциям. В основном, дети со слабой иммунной системой часто заболевают кашлем и простудой во время поездки в Монтессори Чино, Калифорния, в эту прохладную погоду.Когда у нас есть инфекция; кашель помогает сохранить свободный проход для дыхания, удаляя слизь и другие препятствия. Хотя мы можем радоваться тому, что наше тело работает, чтобы защитить нас, никому не нравится постоянный кашель и боль в горле. Помогите своему телу быстро исцелиться и избавиться от кашля и боли в горле с помощью этих натуральных или травяных лекарств.

Домашние средства от кашля
  1. борзая — это известное растение, родом из Европы.Но сейчас это растение хорошо растет в Южной и Северной Америке. Эта трава, которую медсестры продают в Монтессори Чино, Калифорния, , уже 2000 лет используется в медицине для лечения кашля и других заболеваний бронхов.
  2. Лимон и мед — это одно из часто используемых домашних средств от кашля. Все, что вам нужно, это просто смешать сок лимона с медом. Для тех, кто хочет чего-то покрепче, добавьте зубчик тертого чеснока и щепотку кайенского перца. Известно, что это отличный способ вылечить кашель.
  3. Травяная ванна — Гидротерапия часто используется недостаточно, но она очень полезна при многих состояниях, включая кашель. В качестве естественного средства от кашля вы можете добавить эфирное масло эвкалипта в горячую ванну. Это масло поможет вам расслабиться, горячая вода усилит кровоток, а эвкалипт очистит от слизи и снимет раздражение.
  4. Травяной напиток от кашля — смешайте равные количества порошка тимьяна и солодки. Затем принимайте по одной чайной ложке этой смеси 3 или 4 раза в день, запивая водой.
  5. Травяное масло для растирания груди. Попробуйте это средство для массажа груди в качестве домашнего средства от кашля. Это внешнее средство. Просто смешайте 4 капли тимьяна, 4 капли эвкалипта и 3 капли эфирного масла лаванды с 3 чайными ложками оливкового масла. Хорошо перемешав, массируйте грудь и шею утром, а затем вечером перед сном.
  6. Herbal Tea Time — Чашка имбирного или зеленого чая с двумя щепотками корицы часто работает отлично.Для облегчения можно пить 3 или 4 раза в день.
  7. Травяной аромат для сна — Чтобы облегчить кашель, когда вы пытаетесь заснуть, используйте увлажнитель воздуха вместе с диффузором лаванды. Увлажнитель сохранит влажность воздуха, а лаванда поможет вам расслабиться. Лучше спать на боку, а не на спине или животе, так как это приведет к увеличению слизи в горле.
Известно, что кашель является защитным рефлексом.Такой рефлекс кашля задействован за счет стимуляции пары нервов различной природы, которые клинически называются миелинизированными и немиелинизированными. Child Care Chino, CA помогает детям укрепить иммунитет, позволяя им заниматься физической активностью.

12 советов, как быстро избавиться от простуды

Линн Бэйли Вы знаете разницу между простудой и коронавирусом? Как быстро избавиться от простуды? К лекарствам от простуды относятся добавки и напитки, которые могут облегчить симптомы простуды.

С тех пор, как закончилась изоляция в Великобритании, кашель и чихание стали обычным явлением, поскольку за последний год мы меньше подвергались простудным заболеваниям и вирусам, а наша иммунная система немного ослабла. Это может побудить нас отчаянно гуглить: «В чем разница между и коронавирусом

Эти два вируса имеют схожие симптомы; лихорадка, озноб, ломота в теле и кашель. Однако считается, что насморк и заложенность носовых пазух очень редки при COVID-19.Хотя вы можете чувствовать себя несчастным во время простуды, симптомы обычно незначительны по сравнению с более агрессивными вирусами, такими как грипп или коронавирус.

SEE: У вас простуда или Covid? Контрольный список из 23 пунктов, чтобы выявить разницу

Если вы обнаружили, что страдаете от простуды, не отчаивайтесь — простуда не должна длиться так долго, как вы думаете. Здесь диетолог Сара Флауэр делится своими главными советами по избавлению от простуды за 24 часа.

Как долго длится простуда?

Обычная простуда длится в среднем от 7 до 10 дней, и вирус простуды уйдет, поскольку лекарства, отпускаемые без рецепта, уменьшают дискомфорт.

Каковы симптомы простуды?

Симптомы простуды включают:

  • Заложенный или насморк
  • Боль в горле
  • Головные боли
  • Мышечные боли
  • Кашель
  • Чихание
  • Повышенная температура
  • Давление в ушах и лице
  • Потеря вкуса и запаха

Можно ли избавиться от простуды мгновенно?

Не существует гарантированного чудодейственного излечения, однако, определенно есть уловки, которые вы можете попробовать, чтобы очистить носовые пазухи и вылечить вас в течение 24 часов.Следуйте простым инструкциям ниже …

СВЯЗАННЫЕ: 14 натуральных средств для больных сенной лихорадкой

Лучшие советы: Как избавиться от простудного голодания

1. Пейте, пейте, пейте!

Поддержание водного баланса жизненно важно для «смывания» холода, а также для устранения заложенности жидкости и сохранения смазки в горле. Старайтесь избегать сладких или молочных напитков, особенно если у вас много слизи, так как это часто может усугубить ситуацию. Вместо этого выбирайте воду (газированная вода с лимоном может быть очень освежающей), успокаивающие теплые травяные или фруктовые чаи. Травяные чаи , такие как шалфей, имбирь, лимон, ромашка, корень лакрицы, вяз скользкий и зеленый чай, также могут помочь облегчить боль, боль в носу или горле. Для тех, кто страдает воспалением слизистых оболочек, свежий чай с куркумой идеален как противовоспалительное средство.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Вы должны делать это каждый раз, когда вы моете руки

2. Повышайте уровень витамина C

Этот хорошо известный витамин чрезвычайно полезен при борьбе с инфекцией, поэтому при первых признаках При простуде обязательно увеличьте потребление, употребляя в пищу много ягод, цитрусовых, папайи, брокколи и красного перца, которые помогут защитить вас.

3. Сварите кости

Костный бульон наполнен питательными веществами, включая желатин, коллаген и целый ряд витаминов и минералов, которые помогут вылечить и снова встать на ноги. Добавьте чеснок, обладающий мощными противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, и немного перца чили, который действует как естественное противозастойное средство. Также можно добавить куркуму, корицу и немного свежего имбиря, что поможет ускорить метаболизм.

СВЯЗАННЫЕ: 10 лучших добавок, которые на самом деле помогут улучшить ваше здоровье

4. Используйте добавку

Добавка, тающая во рту, такая как New Era Q , может помочь предотвратить симптомы катара и заболеваний носовых пазух, а New Era J может помочь тем, кто страдает более общими симптомами простуды. Вместе они обещают обеспечить максимальную защиту от простуды и гриппа.

Нельзя недооценивать важность правильных добавок для здоровья иммунной системы.Благодаря распространенным простудным заболеваниям, сезону гриппа и COVID-19 научные данные ясно показали, что правильная комбинация витаминов действительно может повлиять на то, как ваше тело борется с инфекциями.

Марго Марроне, основатель / генеральный директор The Organic Pharmacy and Homeopath, говорит, что она «хотела объединить самые важные витамины, которые, как было доказано, помогают иммунной системе, и особенно дыхательной системе, чтобы (она) могла оказать некоторую поддержку во время этих мероприятий. тревожные времена «.

Immune Boost Duo, 84 фунта стерлингов (116 долларов США), The Organic Pharmacy

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Добавка для повышения иммунитета богата витаминами A, D и C, которые способствуют правильному функционированию иммунной системы.Витамин A специально помогает организму бороться с болезнями и инфекциями, витамин C защищает клетки и помогает им функционировать, а витамин D способствует снижению усталости и утомляемости, а также является важным для общего здоровья костей и мышц.

Ночная добавка для повышения иммунитета поддерживает способность организма расслабляться и, следовательно, способствует качественному сну. Видя, что второе звено иммунной системы — это полноценный ночной сон, важно, чтобы им не пренебрегали.Выработка антител для борьбы с инфекциями усиливается за счет глубокого расслабления и адекватного отдыха. Эта впечатляющая смесь магния и трав снижает беспокойство и позволяет организму восстановиться после глубокого ночного сна.

5. Выйди на улицу

Когда дело доходит до борьбы с простудой, витамин D играет важную роль в регулировании иммунного ответа. В холодные месяцы у многих людей возникает дефицит витамина D, потому что они остаются внутри, избегая погоды, но вам нужно убедиться, что вы подвергаетесь воздействию солнечных лучей UVB, выходя на улицу не менее 15 минут в день — даже в холодную погоду.Для тех, кто не может этого сделать, отличной альтернативой является выбор добавок витамина D3 . Ежедневный прием не только укрепляет иммунную систему и борется с инфекциями, но также может помочь при депрессии, здоровье костей, суставов и сердца.

ПОДРОБНЕЕ: Ознакомьтесь с последними историями о здоровье и фитнесе

6. Запаситесь цинком

Постарайтесь включить в свой рацион много продуктов, богатых цинком, включая семена тыквы, шпинат, говядину, пшеницу. зародыш и какао.Это связано с тем, что цинк сокращает время появления симптомов, которые вы испытываете. Вы также можете принимать добавки хорошего качества, такие как цитрат цинка , ежедневно.

Добавки с цинком 30 мг, 7,69 фунтов стерлингов (10,52 доллара США), Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

7. Попробуйте пеларгонию

Пеларгония — естественное лечебное средство на травах и при респираторных инфекциях. общие симптомы простуды и гриппа.Принимайте это средство, как только почувствуете начало болезни, и продолжайте, пока не увидите признаков улучшения.

8. Успокойтесь!

Мы все думаем, что мы непобедимы и стремимся вперед, несмотря ни на что, но когда вы чувствуете себя не в себе, убедитесь, что вы ненадолго передохнете, выключите Wi-Fi, возьмите пуховое одеяло, расслабьтесь и снимите стресс. Это не только улучшает самочувствие, но и укрепляет вашу иммунную систему. Прекрасный повод для ленивого дня!

9.Сон

Но не думайте, что вы отдыхаете только потому, что расслабляетесь. Хороший сон является ключевым моментом, так как он поможет вашему организму быстрее восстанавливаться и бороться с инфекцией. Это ваш бесплатный пропуск, чтобы вздремнуть несколько раз в дополнение к нескольким ранним ночам. Если вам нужна помощь, попробуйте …

Шелковая маска для глаз скольжения, 50 фунтов стерлингов (50 долларов США), Space NK

КУПИТЬ СЕЙЧАС

10. Добавьте влаги в воздух

Зима Сезон радиации означает, что ваш дом может стать действительно сухим, что приведет к раздражению горла.Конечно, вероятно, слишком холодно, чтобы выключить его полностью, но противодействуйте этому, добавив увлажнитель , чтобы добавить немного влаги в воздух. Это действительно может помочь уменьшить скопление.

11. Купите немного меда

Исследования показывают, что меда более эффективен, чем многие лекарства, отпускаемые без рецепта. Мед давно используется в качестве домашнего средства от кашля и простуды, но часто считается, что он больше действует на детей. Недавние исследования показывают, что он может улучшить симптомы, особенно частоту и тяжесть кашля.

Rowse Blossom Honey, 8,98 фунтов стерлингов (11,24 доллара США), Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

12. Примите расслабляющую ванну

Теплая ванна может снизить жар и облегчить любые боли. Попробуйте добавить английской соли и несколько капель эфирных масел (идеально подходит ромашка), смешанных с маслом-носителем, таким как оливковое или кокосовое, чтобы успокоить ваше тело и помочь вывести токсины.

Westlab Reviving Epsom Bath Salts, 22 фунта стерлингов.99 (31,45 доллара США), Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Эфирное масло римской ромашки, 15,99 фунтов стерлингов (21,72 доллара США), Amazon

МАГАЗИН СЕЙЧАС

Выбор редакции HELLO! — мы публикуем только те материалы, которые нравятся и одобряются нашим редакторам. ПРИВЕТ! может получить долю от продаж или другую компенсацию по ссылкам на этой странице. Чтобы узнать больше, посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов .

4 натуральных средства от кашля

Добро пожаловать, Гвен из Gwen’s Nest! Она делится четырьмя своими любимыми быстрыми и естественными средствами от кашля!

Не знаю, как в вашем доме, но здесь, если кто-то и собирается заболеть беспорядочным мучительным кашлем, это произойдет после 22:00 и, вероятно, после того, как будет израсходована последняя капля сиропа от кашля. Но это нормально, потому что одна из моих любимых особенностей натуральных средств — это то, что во многих из них используются базовые вещи, которые у меня уже есть на кухне.

Так легко приготовить любое из этих четырех натуральных средств от кашля в крайнем случае. Я даже сделал это в отпуске! И что самое замечательное, они действительно хорошо работают * и * имеют прекрасный вкус. Это ключ к тому, чтобы мои люди действительно принимали лекарства.

Вот что мы будем использовать:

Какао-порошок, сырой мед, темный шоколад и корица. Не показано, грейпфрут и немного воды. Если у вас есть что-то или все из этих вещей в ваших шкафах, все готово!

Домашние средства от кашля

Средство от кашля №1: Шоколад

Начнем с моего личного фаворита и самого простого: кусочка темного шоколада.

Шоколад содержит теобромин 1 , который в одном исследовании был более эффективным, чем кодеин, при остановке кашля. Это отличный выбор при постоянном кашле с першение в горле. Может быть, будет эффективнее съесть весь батончик… или, может быть, маме нужно просто убрать это, на случай, если я <кашляю> на потом. <кашляет>

Если подумать, мне, наверное, следовало бы носить кое-что из этого в сумочке… и в своей аптечке. Так, на всякий случай. Вы можете * никогда * быть слишком подготовленным, чтобы справиться с кашлем , жаждущим шоколада, .

Давайте перейдем к аналогичному средству, которым вы, возможно, захотите поделиться с детьми…

Средство от кашля № 2: шоколадный сироп

Ах да… это больше подходит для детей. Шоколадный сироп — это очень простая смесь сырого меда и какао-порошка. Это лекарство легко поддается употреблению, поскольку для всех практических целей это * на самом деле * ложка (натурального) сахара. С шоколадом… который, как мы теперь знаем, содержит теобромин и, следовательно, является лекарственной частью этого сочетания.

Обратите внимание: Для детей до года я использую кленовый сироп вместо меда. Настоятельно рекомендуется избегать меда, даже здорового сырого меда детям до года. Он содержит споры, которые безвредны для более зрелой пищеварительной системы, но могут вызвать ботулизм у детей до года.

Чтобы убедить какао смешаться с медом, может потребоваться несколько секунд — это может быть немного стойким. Это быстрое средство можно приготовить заранее, если хотите, но при необходимости его можно быстро перемешать ложкой.Действительно крутая вещь? Пик теобромина в организме достигается через 2 часа, поэтому вы получаете стойкое облегчение.

Мед также показал в исследованиях такую ​​же эффективность, как и сироп от кашля. Вот почему этот полезный, натуральный, легкий и вкусный сироп от кашля — лучшее, что когда-либо было.

Средство от кашля № 3: сироп с корицей

Вот вариант на эту тему: корица и мед также являются эффективным успокаивающим сиропом от кашля.

Он немного согревает, а корица содержит соединение под названием коричный альдегид, которое обладает спазматическим действием. 3

Подобно какао, корица гидрофобна, и ее трудно смешать с медом. Просто продолжайте помешивать, и вы доберетесь до этой стадии красоты:

Средство от кашля № 4: Грейпфрутовый чай

Чай с грейпфрутом — это средство от кашля, о котором я узнал много лет назад от друга. У нее была очень длительная тяжелая болезнь, которая закончилась сильным кашлем. Она поклялась, что это простое натуральное средство облегчит даже глубокий кашель.

Он теплый, успокаивающий, и его так легко собрать.Все, что вам нужно, это грейпфрут и немного воды.

Выжмите сок из обеих половинок грейпфрута и добавьте сок и цедру в небольшую кастрюлю с примерно 1 1/2 — 2 стаканами воды.

Варите на медленном огне несколько минут, затем процедите чай — при желании можно подсластить его медом. У него терпкий и немного горьковатый вкус, но он очень успокаивающий.

Мой друг рекомендует выпить чай целиком и повторить через несколько часов.

Почему это работает? Грейпфрут не только успокаивает, но и является хорошим источником калия, витамина С, инозита и биофлавоноидов.Кожура также богата пектином и кверцетином, естественными антигистаминами и противовоспалительными средствами. 4

Слово мудрым: даже супер здоровые натуральные продукты и травы могут иметь побочные эффекты … в основном хорошие побочные эффекты, но иногда они могут взаимодействовать с лекарствами. Обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями, указанными ниже в ссылках на ресурсы, и поговорите со своим фармацевтом о взаимодействиях, если вы принимаете лекарства.

Другие натуральные средства от кашля

Я использую подобные натуральные средства в течение многих лет и получаю отличные результаты.Мое любимое натуральное средство от кашля использует силу свежего чеснока, но оно настолько вкусное, что мои дети просят ложку за ложкой! Это один из моих самых популярных постов и средство, которое я использовал для своих детей, когда у них был коклюш. Я заметил заметную разницу в их выздоровлении, когда начал использовать этот натуральный сироп от кашля.

Я люблю делиться домашними средствами и узнавать больше о них. Скажите, что работает для вашей семьи? У вас есть любимое натуральное средство от кашля, которым вы хотели бы поделиться в комментариях?

Артикул:

  1. Исследование шоколадного средства от кашля
  2. Мед как средство от кашля
  3. Применение корицы, фармакология и противопоказания
  4. Grapefruit Chemistry; Кверцетин и противопоказания

Домашние средства и советы от кашля, которые стоит попробовать

1 Всемирная организация здравоохранения.Средства от кашля и простуды для лечения Острых респираторных инфекций у детей раннего возраста. Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения, 2001.

.

2 Paul IM et al. Arch Pedriat Adolesc Med 2007; 161 (12): 1140–6.

Клиника 3 Мэйо. Кашель. Доступно по адресу: https://www.mayoclinic.org/symptoms/cough/basics/when-to-see-doctor/sym-20050846. Последний доступ: 23 марта 2018 г.

Клиника 4 Мэйо. Средства от простуды: что работает, а что нет, что не может навредить. Доступно по адресу: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403. последний доступ: 23 марта 2018 г.

Клиника 5 Мэйо. Больное горло. Доступно по адресу: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/diagnosis-treatment/drc-20351640. Последний доступ: 23 марта 2018 г.

Клиника 6 Мэйо. Заложенность носа. Доступно по адресу: https://www.mayoclinic.org/symptoms/nasal-congestion/basics/when-to-see-doctor/sym-20050644. Последний доступ: 23 марта 2018 г.

7 Гуппи М.П. и др. Кокрановская база данных Syst Rev.2011 (2): CD004419.

8 Сану А., Экклс Р. Ринология. 2008. 46 (4): 271–5.

9 Singh M, et al.Кокрановская база данных Syst Rev.2017 (8): CD001728.

10 Экклс Р. Ланцет Infect Dis 2005; 5: 718–25.

Клиника 11 Мэйо. Астма. Доступно по адресу: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/asthma/symptoms-causes/syc-20369653. Последний доступ: 16 апреля 2018 г.

12 MSD Manual (Потребительская версия). Кашель у взрослых. Доступно по адресу: https: // www.msdmanuals.com/home/lung-and-airway-disorders/symptoms-of-lung-disorders/cough-in-adults#v1142961. Последний доступ: 20 марта 2018 г.

13 центров по контролю и профилактике заболеваний. Грипп: что делать, если вы заболели.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.