Холодные ноги причины и лечение у мужчин: Страница не найдена — MSN

Содержание

Как снизить риск развития лимфедемы ног

Эта информация рассказывает о том, как снизить риск развития лимфедемы ног.

Вернуться к началу

О лимфедеме

Лимфедема — это патологическое состояние, сопровождающееся отеком, которое может развиться в ногах после удаления или травмы лимфатических узлов. Лимфатические узлы — это небольшие структуры в форме фасоли, которые расположены по всему телу. Они отводят жидкость от разных участков вашего тела. Невозможность оттока жидкости приводит к отеку тканей.

Во время операции вам удалили лимфоузлы в области таза, чтобы избавиться от оставшихся раковых клеток. Это повышает риск развития лимфедемы ног. Риск будет выше, если вы прошли лучевую терапию или вам удалили лимфоузлы в паху. Если вам удалили лимфатические узлы только в тазовой области, риск развития лимфедемы ног будет меньше.

Лимфедема может развиться сразу после операции или годы спустя.

Вернуться к началу

Факторы риска развития лимфедемы ног

Факторы риска развития лимфедемы ног включают:

  • набор веса или избыточный вес;
  • инфекция затронутой ноги;
  • радиотерапия области таза;
  • повторное появление рака.

Есть и другие факторы, которые, предположительно, повышают этот риск. К ним относятся:

  • Малоподвижный образ жизни.
  • Полеты в самолете.
  • Сдавливание ноги. Это происходит при наличии плотного кольца давления в одной области ноги и часто вызвано ношением определенной одежды.
  • Воздействие экстремальных температур.
Вернуться к началу

Как снизить риск развития лимфедемы

Невозможно предугадать, у кого из пациентов появится лимфедема, но существуют профилактические меры, снижающие риск ее возникновения.

Защищайте кожу

Одной из мер для снижения риска развития лимфедемы является максимальная защита кожи от травм или инфекций. Это связано с тем, что в пораженную область начинают поступать клетки, которые борются с инфекцией, что, в свою очередь, вызывает отек. Ноги могут просто не справиться с выведением этой дополнительной жидкости.

Лечите порезы и царапины
  1. Промойте участок водой с мылом.
  2. Нанесите на него мазь для оказания первой помощи.
  3. Наложите сверху чистую сухую марлевую салфетку или бандаж (пластырь Band-Aid®).
Лечите ожоги
  1. Заверните пакет со льдом в полотенце и приложите к ожогу на 15 минут. Также можно промыть ожог холодной водой.
  2. Промойте участок водой с мылом.
  3. Нанесите на него мазь для оказания первой помощи.
  4. Наложите сверху чистую сухую марлевую салфетку или бандаж.

Следите за симптомами инфекции, которые включают:

  • покраснение;
  • отек;
  • нагрев окружающих тканей;
  • чувствительность.

Позвоните своему врачу или медсестре/медбрату, если у вас появились перечисленные симптомы.

Не носите обтягивающую одежду

Не надевайте обтягивающую одежду, оставляющую глубокие следы на ногах, например, носки или спортивные штаны с эластичными манжетами. Носите одежду свободного кроя, которая не оставляет следов на ногах.

Компрессионное белье, предотвращающее возникновение сильных отеков, работает иначе. Оно обеспечивает равномерное давление на ногу и правильный ток жидкости по ней. Вы можете узнать больше о компрессионных чулках в разделе «Компрессионные чулки» этого ресурса.

Избегайте воздействия экстремальных температур

Сильная жара и холод могут привести к накоплению жидкости в ноге и вызвать отек. Избегайте или сократите время пребывания в горячих ваннах или саунах.

Будьте осторожны при полетах на самолете

Если вы подвержены риску возникновения лимфедемы, путешествия воздушным транспортом связаны с определенными негативными факторами, в том числе:

  • Давление в салоне. Давление в салоне самолета обычно немного меньше давления на земле. Из-за этого кожа растягивается и в ногах может скапливаться жидкость.
  • Неподвижное сидение в течение длительных периодов времени. Если вы не двигаетесь в течение длительного периода времени, в ногах может скапливаться жидкость.
  • Подъем и перенос багажа может стать причиной мышечного напряжения.
  • Обезвоживание (когда ваш организм недополучает необходимое ему количество воды).

 

Ниже приведено несколько советов, которые помогут снизить риск развития лимфедемы:

  • Покупайте место с достаточным пространством для ног, например, место в начале салона.
  • Просите помочь вам донести, поднять или снять чересчур тяжелый для вас багаж.
  • Вставайте и ходите вперед-назад по проходу в салоне самолета, если это возможно.
  • Во время сидения выполняйте простые упражнения ступнями и голеностопами. Физические упражнения на протяжении полета помогут восстановить циркуляцию и движение лимфатической жидкости. Можно попробовать следующие упражнения:
    • Направьте пальцы ног в потолок, а затем опустите в сторону пола.
    • Делайте круговые движения ступнями в одном, а затем в другом направлении.
  • Носите одежду свободного кроя.
  • Пейте достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
  • Не употребляйте в пищу соленые продукты.
  • Узнайте у своего врача, нужно ли вам брать с собой во время путешествий рецепт на антибиотики.

Другие способы снижения риска

  • Не делайте инъекции (уколы) или иглоукалывание в больную ногу(-и).
  • Не используйте острые инструменты для педикюра. Пользуйтесь кремом для удаления кутикулы и подпиливайте ногти вместо того, чтобы обрезать их.
  • Часто увлажняйте кожу, чтобы избежать шелушения и трещин.
  • Следите, чтобы область между пальцами ног оставалась чистой и сухой, чтобы предотвратить развитие инфекций.
  • Не ходите босиком.
  • Убедитесь в том, что обувь подходит вам по ноге во избежание мозолей.
  • Следите за тем, чтобы кольца на пальцах ног или браслеты на лодыжках сидели свободно.
  • Старайтесь как можно реже сидеть закинув ногу на ногу.
  • Выбирайте солнцезащитное средство с фактором SPF не менее 30, чтобы защитить кожу от солнечных ожогов.
  • Старайтесь не набирать вес, так как лишний вес — это один из факторов риска развития лимфедемы. Если у вас избыточный вес, постарайтесь похудеть.
  • Ограничьте употребление соли. Ее употребление может приводить к отекам, что приведет к избыточной нагрузке на лимфатическую систему.
Вернуться к началу

Как распознать первые признаки лимфедемы

После операции в месте разреза (хирургического шва) у всех пациентов образуется отек. Это нормальное явление, проходящее через несколько недель после операции.

Отек, вызванный лимфедемой, обычно образуется в области голени(-ей). Если его не лечить, он может распространится по всей ноге вплоть до туловища. Сначала такой отек может появляться и исчезать. Он может уменьшаться, когда вы поднимаете ногу выше груди.

Другие ранние симптомы могут включать чувство тяжести в ноге(-ах) или ощущение, что одежда, носки или обувь вам давят.

Вернуться к началу

Лечение лимфедемы

При прогрессировании лимфедемы отек будет оставаться дольше или вообще не будет проходить.

Подъем ног вверх может помогать в начале, но этот способ со временем перестанет работать. На этом этапе вам потребуется помощь терапевта по лечению лимфедемы. Такая терапия называется комплексной противоотечной терапией.

Она включает:

  • ношение бандажа;
  • мануальный лимфодренаж;
  • компрессионные чулки;
  • уход за кожей;
  • физическая нагрузка.

ношение бандажа;

Бандаж — это специальная тугая повязка для ваших ног. Ношение бандажа показано не всем. Если вам нужно наложить бандаж, это можно сделать различными способами. Вы обсудите их со своим терапепвтом и выберите оптимальный для вас.

мануальный лимфодренаж;

Мануальный лимфодренаж (МЛД) — это легкий массаж. Он удаляет жидкость от ваших ног туда, где ей будет легче переработаться вашим телом. МЛД выполняется в определенной последовательности, в зависимости от того, какие лимфатические узлы удалены. Ваш терапевт расскажет, какая последовательность проведения мануального лимфодренажа подходит именно вам.

компрессионные чулки;

Компрессионные чулки помогают лимфатической системе функционировать эффективнее. Некоторые люди предпочитают носить их, чтобы снизить риск развития лимфедемы. Важно правильно подобрать чулки. Неправильно подобранные чулки могут стать причиной развития лимфедемы.

  • Следите за тем, чтобы чулки не вызывали раздражений и не оставляли следов на коже. Лучше всего, если терапевт, специализирующийся на лечении лимфедемы, подберет вам чулки. Так вы будете уверены в том, что они вам подходят.
  • Мы рекомендуем носить компрессионные чулки легкой компрессии. На чулках легкой компрессии будет стоять маркировка давления от 15 до 20 мм рт.ст. Если отеки увеличатся, вам могут потребоваться чулки более высокой степени компрессии.
  • Компрессионные чулки бывают разной высоты, они могут доходить до колена, бедра или быть в виде колготок.

уход за кожей;

Следите за тем, чтобы ваша кожа оставалась чистой и увлажненной. Это важно для снижения риска развития инфекции. Риск развития лимфедемы ниже, если у вас нет инфекций на ногах.

Упражнения

Легкие упражнения, например, ходьба, — это отличный способ заставить жидкость эффективнее двигаться по телу. По возможности старайтесь гулять каждый день.

Мы перечислим некоторые упражнения, которые помогут вам сохранить гибкость и силу. Прежде чем начинать выполнять упражнения, проконсультируйтесь со своим врачом.

Если врач их одобрит, выполняйте упражнения один раз в день. Прекратите их выполнение если вы чувствуете боль, дискомфорт, слабость (необычно сильное чувство усталости или слабости) или наблюдаете отек.

Представленный ниже видеоролик поможет вам узнать о том, как выполнять эти упражнения и растяжки.

Глубокое дыхание

Для стимуляции движения жидкости начните с глубокого дыхания. Делайте не более 3 глубоких вдохов за один подход, чтобы избежать головокружения.

Ходьба на месте
  1. Сядьте на стул и поставьте ступни на пол.
  2. Медленно поднимите 1 колено, не наклоняя его и не откидываясь назад (см. рисунок 1).
  3. Опустите ногу и поставьте ступню обратно на пол.
  4. Повторите 10–15 раз.
  5. Выполните это упражнение для другой ноги.

Рисунок 1. Ходьба на месте

Махи ногами в положении сидя
  1. Сядьте на стул. Поставьте ступни на пол.
  2. Махните 1 ногой от пола вперед так, чтобы она вытянулась перед вами (см. рисунок 2).
  3. Оставайтесь в этом положении, считая вслух до 5.
  4. Опустите ступню на пол.
  5. Повторите 10–15 раз.
  6. Выполните это упражнение для другой ноги.

 

Рисунок 2.  Махи ногами в положении сидя

Алфавит для щиколотки

Двигайте ступней так, как будто вы пишете буквы алфавита (см. рисунок 3). Напишите буквы каждой ногой минимум по 2 раза.

Рисунок 3. Алфавит для щиколотки

Растяжка

По мере выздоровления вы сможете выполнять упражнения на растяжку. Они помогут расслабить мышцы ног и бедер. Время, когда вы сможете делать эти упражнения, будет зависеть от типа перенесенной операции. Приступайте к выполнению этих упражнений на растяжку только тогда, когда ваш врач подтвердит, что это безопасно.

Растяжка голеней
  1. Примите положение сидя, ноги прямо.
  2. Обхватите полотенцем подъем свода стопы (см. рисунок 4).
  3. Осторожно потяните полотенце, не сгибая при этом колено.
  4. Удерживайте это положение в течение 30 секунд.
  5. Повторите 5 раз. Затем выполните упражнение для другой ноги.

    Рисунок 4.  Растяжка голеней

Растяжка мышц задней поверхности бедра
  1. Примите положение сидя, ноги прямо.
  2. Потянитесь, чтобы коснуться пальцев ног, держа колени и спину прямо (см. рисунок 5).
  3. Удерживайте это положение в течение 30 секунд.
  4. Повторите 5 раз.

    Рисунок 5. Растяжка мышц задней поверхности бедра

 

Растяжка мышц бедер
  1. Лягте на спину, согнув ноги в коленях.
  2. Положите ногу на ногу и потяните за ногу, которая расположена ближе к вашей груди (см. рисунок 6).
  3. Удерживайте это положение в течение 30 секунд.
  4. Повторите 5 раз. Затем выполните упражнение на растяжку для другой ноги.

    Рисунок 6. Растяжка мышц бедер

Вернуться к началу

Другие методы лечения лимфедемы

Существуют и другие методы лечения лимфедемы. Обсудите со своим врачом или терапевтом по лечению лимфедемы, какие из них подходят именно вам.

Другие методы лечения лимфедемы включают:

  • Лечение рубцов. Рубцы, оставшиеся после операции, могут усложнить вашему организму задачу выведения жидкости. Лечение рубцов помогает смягчить область вокруг рубца и сделать ее менее стянутой. Оно поможет отвести жидкость от ног.
  • Улучшение осанки.
  • Использование кинезиологической ленты для спортсменов.
Вернуться к началу

Позвоните вашему врачу или медсестре/медбрату если у вас наблюдается:

  • температура 100,4 °F (38 °C) или выше;
  • озноб;
  • новый или непонятный вам вид боли, или же чувствительность ног или ступней;
  • усиливающееся ощущение теплоты в ногах вокруг пораженного кожного покрова;
  • покраснение ног(-и) или ступни, которое не проходит;
  • более сильный отек ног(-и) или ступни;
  • чувство тяжести в ногах, не прекращающееся в течение 1 недели.
Вернуться к началу

Запись на прием

Чтобы записаться на прием к терапевту по лечению лимфедемы, обратитесь к своему лечащему врачу. Они совместно решат, какой из методов терапии лимфедемы подойдет именно вам. После того, как ваш врач даст направление, с вами свяжутся, чтобы записать на прием. Если у вас возникли какие-либо вопросы, позвоните в службу реабилитации (Rehabilitation Service) по номеру 212-639-7833.

Терапия лимфедемы проводится в нескольких центрах Memorial Sloan Kettering. Дополнительную информацию смотрите на веб-сайте www.mskcc.org/cancer-care/diagnosis-treatment/symptom-management/rehabilitation/medicine-therapy.

Чтобы найти терапевта по лечению лимфедемы в своем регионе, можно перейти на приведенные ниже веб-сайты:

Подготовка Клоуз (Klose Training)

www.klosetraining.com

Школа лимфатической терапии Нортон (Norton School of Lymphatic Therapy)

www.nortonschool.com

Академия изучения лимфатической системы (Academy of Lymphatic Studies)

www.acols.com

Ассоциация знаний о лимфатической системе Северной Америки (Lymphatic Association of North America)

www. clt-lana.org

Вернуться к началу

Ресурсы

Американское общество по борьбе с раком (American Cancer Society, ACS)

Предоставляет информацию о диагностике и лечении лимфедемы.

800-227-2345

 

Служба предоставления информации о раке (CIS)

Предоставляет информацию о диагностике и лечении лимфедемы.

1-800-4-CANCER (800-422-6237)

Национальная сеть больных лимфедемой (National Lymphedema Network)

Предоставляет учебные материалы и направление по месту жительства.

800-541-3259 или 415-908-3681

Ассоциация лимфологии Северной Америки (Lymphology Association of North America)

Предоставляет учебные материалы и направление по месту жительства.

773-756-8971

Сеть просвещения и научных исследований в сфере заболеваний лимфатической системы (Lymphatic Education and Research Network)

Предоставляет учебные материалы и поддержку исследований лимфедемы.

516-625-9675

Вернуться к началу

когда есть повод спешить к врачу

Когда есть проблемы с кровообращением, холодные ноги — привычное явление. Но это не единственная причина такой особенности. Из этого материала ты узнаешь, когда с холодными конечностями нужно обратиться к специалисту, а когда нет повода для беспокойства.

Гемоглобин понижен

Как только уровень гемоглобина падает, из организма «выветривается» тепло. От таких процессов страдают в первую очередь конечности. Чтобы узнать есть у тебя анемия или нет, нужно сдать анализы.

Болезнь Альцгеймера: симптомы, стадии и лечение

Недостаток полезных веществ

Когда организму явно недостает минералов и витаминов, он «закатывает истерику» в виде холодных ног. Ткани не получают необходимых питательных веществ, а значит кровь не может полноценно осуществлять свое обращение. Не забывай о том, что строгие диеты не дают возможности телу получать важную дозу витаминов и минералов, не испытывай таким образом свой организм на прочность.

Популярные статьи сейчас Показать еще

Смотри далее актуальное видео с диетологом:

Опасные заболевание

Холодные ноги могут быть одним из симптом серьезных заболеваний: сердечно-сосудистых, проблем с щитовидной железой и даже атеросклерозом. Важно обратить внимание на другие признаки и для постановки диагноза обратиться к к врачу.

7 причин возникновения болезней сердца

Зависимость от погоды

Тот случай, когда беспокоиться о мерзлявости ног нет особого повода. Когда на улице холодно и конечности начинают подмерзать. Единственное правильное решение — утепляться. Не допускай, чтобы ноги находились в холоде или перемерзали. Теплые носки и правильная сезонная обувь, твое спасение.

Стрессовое состояние

Длительное нахождение в состоянии стресса может привести не только к психологическим расстройствам, но и к мерзлявости ног. Постарайся оградить себя от стресса, не только чтобы сохранить конечности теплыми, но и чтобы уберечь себя от ряда заболеваний.

Смотри видео о том, почему ноги мерзнут:

Самые полезные материалы читай на Clutch.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

ТОП — 5 вин от Villa Krim, с которыми Новый год будет безупречным

Деду Морозу и не снилось: выбираем подарки для семьи и друзей

На связи с современностью: как Суперсилы от оператора могут упростить тебе жизнь

Секрет устойчивого иммунитета: ложка красной икры в день

Новый год уже на носу: подборка интересных подарков для всей семьи

Новый год 2022: выбираем оригинальный подарок для семьи и друзей

Полезные свойства суперфудов – ТОП-5 продуктов

Ароматный Новый год: балуем эксклюзивными подарками себя и близких

Актуальный цвет волос 2022: секреты правильного окрашивания в домашних условиях

Тренды 2022: платиновый блонд стал самым популярным запросом в мире моды

Звездный психолог Шершнева: насилие в семье певца Олега Кензова, как победить обиды и лень

Холодные ноги — причина развода – Учительская газета

В средневековой Англии холодные ноги жены вполне могли послужить причиной для развода. У мужчин это явление тоже бывает, но дамы его героически терпели. Дело в том, что холодные ноги -симптом непроходимости сосудов, болезни, не способствующей страсти. Так что причина развода вполне понятна. А основа всему – атеротромбоз, который является также виновником возникновения и сердечно-сосудистых заболеваний. Более того, атеротром-боз виноват почти в трети случаев смерти в мире. Частота его постоянно увеличивается, о чем свидетельствует резкий рост заболеваемости инфарктом и инсультом. Признаки атеротромбоза могут быть выявлены даже в подростковом возрасте.

Атеротромбоза не бывает без атеросклероза. А атеросклерозу, увы, подвержены все из нас, вопрос только в том, кто раньше, а кто позже. Но атеротромбоз -грозное осложнение атеросклероза – происходит у людей, которые входят в основные группы риска. Неправильный образ жизни, диабет, излишне калорийное питание, а особенно малоподвижный образ жизни очень активно провоцируют развитие этого заболевания. К сожалению, педагоги не отличаются любовью к спорту, а постоянные стрессы часто вызывают артериальную гипертензию – это тоже серьезный фактор риска. К тому же бывают исключения – вроде бы человек и не относит к себе ни один фактор, а у него атеро-тромбоз уже развивается. Немаловажное значение имеет состояние сосуда, а это уже наследственное. Внутренняя оболочка (интима) артерии составляет примерно 20 процентов толщины ее стенки. Если она повреждена, то поврежденный слой отслаивается и начинает с разной скоростью закупоривать сосуд. Причиной слабости сосуда может быть и повышенный холестерин, и просто слабая интима.

К счастью, атеротромбоз развивается на протяжении многих лет. И скорость его прогрессиро-вания зависит не столько от наследственности, сколько от наличия факторов риска. Изменив жизнь, можно избежать болезни. Например, бросить курить, похудеть, заняться физическими упражнениями, снизить высокое артериальное давление. Очень важно избегать отрицательных эмоций, не зацикливаться на проблемах, научиться радоваться каждому мгновению жизни. Необходимо больше двигаться, ходить пешком. Полезно перейти на антисклеротическую диету, которая еще и фигуру подтянет. Ведь она предполагает отказ от продуктов, богатых холестерином, замену их растительным маслом, яичным белком, обезжиренным молоком, нежирным мясом, домашней птицей, рыбой. На втором этапе увеличивают употребление овощей, бобов, фруктов и круп и уменьшают потребление нежирных сортов мяса и сыра. Снижение калорийности достигается за счет уменьшения потребления хлеба и сахара. Распределение пищи в течение дня должно быть равномерным – не менее четырех приемов пищи в день, последний – не позднее чем за два часа до сна. Пища преимущественно отваривается или запекается. Жидкости в день – не бо-лее полутора литров. Запрещаются жирные мясные супы, жирные сорта мяса и рыбы, мозги, печень, почки, икра, свиное, говяжье и баранье сало, сливки, пломбиры, крем, сдоба, острые, соленые и жирные закуски, какао, шоколад, алкогольные напитки во всех видах… Зато полезны продукты моря в разных видах. Для профилактики и атеросклероза, и атеротромбоза наиболее подходят физические упражнения, при которых происходит ритмическое сокращение больших групп мышц: быстрая ходьба, медленный бег, езда на велосипеде, ходьба на лыжах, плавание или даже просто прогулки на свежем воздухе. Продолжительность каждого занятия должна быть 30-40 минут 4-5 раз в неделю.

В общем, атеросклетромбоз -болезнь не смертельная. Пациент жить будет. Но вот как и сколько – зависит в основном от него.

Облитерирующий атеросклероз нижних конечностей. Симптомы. Лечение. | ООО «Медсервис»

Облитерирующий атеросклероз, причины

Облитерирующий атеросклероз — возникновение в толще стенок артерий холестериновых бляшек, ведущее к сужению и закупорке (облитерации) артерии и нарушению кровоснабжения органа или ткани, который питает изменённая артерия.

Атеросклеротические бляшки могут возникать в любых артериях человеческого организма, в том числе они обнаруживаются и в артериях нижних конечностей. Это ведет к возникновению заболевания — облитерирующего атеросклероза нижних конечностей.

 Возникновение атеросклеротических бляшек происходит вследствие многих причин. Важна роль в этом процессе обменных нарушений, в частности нарушений жирового обмена в организме. Играет роль и генетическая предрасположенность к этому заболеванию, а также такие важные факторы, как курение, сахарный диабет, неправильное питание, малоподвижный образ жизни ожирение, высокий уровень холестерина в крови, артериальная гипертензия. Среди пациентов с облитерирующим атеросклерозом нижних конечностей значительно преобладают мужчины.

По данным Министерства здравоохранения РФ хроническими облитерирующими заболеваниями нижних конечностей страдает 5-15% населения.

Основной возраст пациентов с облитерирующим атеросклерозом нижних конечностей составляет 60-69 лет у мужчин, 70-79 лет у женщин, однако атеросклероз в последнее время стремительно “молодеет”.

Симптомы облитерирующего атеросклероза артерий нижних конечностей     

Наиболее частым симптомом атеросклеротического поражения артерий нижних конечностей является перемежающаяся хромота. Пациенты отмечают боли, судороги, онемение, возникающие при ходьбе и проходящие в покое, в мышцах бедра, ягодичной области (высокая перемежающаяся хромота), голени (низкая перемежающаяся хромота). Это является признаком того, что в покое мышцы нижней конечности кровоснабжаются достаточно, а при физической нагрузке суженная артерия не может доставить достаточно крови, возникает кислородное голодание.

 При дальнейшем сужении артерии, вплоть до полной ее закупорки (окклюзии), боли начинают появляться  и при меньшей нагрузке (чёткий критерий – пройденное расстояние, после которого появляется боль), затем продолжают беспокоить и в полном покое. Облегчению боли в таком случае способствует более низкое положение ноги. Боли в покое свидетельствуют о полной закупорке артерии, кровоснабжение в этом случае осуществляется за счет коллатералей – мелких артерий, идущих параллельно в обход закупоренной (окклюзированной) артерии.

При дальнейшем усугублении состояния на коже начинают появляться незаживающие язвы, они постепенно увеличиваются и углубляются вплоть до полного отмирания – гангрены. Гангрена обычно начинается с пальцев стопы, при отсутствии адекватного лечения высота распространение гангрены определяется уровнем и степенью изменения артерий.

Один из наиболее простых и объективных исследований степени поражения артерий – УЗИ-дуплексное сканирование артерий. С помощью УЗИ датчика можно увидеть как суженные участки, так и степень их сужения. Когда вследствие ухудшения состояния пациента становится понятно, что без операции уже не обойтись, выполняется ангиография – рентгеновское исследование сосудов через прокол, при помощи катетера и контрастного вещества.

Лечение облитерирующего атеросклероза нижних конечностей

Тактика лечения каждого пациента разрабатывается индивидуально и зависит от уровня, протяженности и степени поражения артерий, наличия сопутствующих заболеваний. Однако есть общие закономерности, соответствующие тяжести симптоматики:

При перемежающейся хромоте предполагается наличие суженного участка артерии. При этом в большинстве ситуаций эффективно эндоваскулярное лечение: дилятация либо стентирование суженного артериального сосуда.

При болях в покое предполагается наличие полностью закупоренного участка артерии с кровоснабжением ноги через коллатерали. В этом случае эндоваскулярное лечение применяется при возможности провести через закупоренный участок катетер – что чаще удается только при небольших по протяженности закупорках (окклюзиях). При длинных окклюзиях более применимы хирургические методы лечения: открытое удаление атеросклеротических бляшек (эндартерэктомия), либо замена пораженного участка веной или тканевым протезом (шунтирование). При множественных поражениях часто применяются сочетанные операции – шунтирование окклюзированного участка артерии и дилятация (или стентирование) суженного.

 Наличие язв или гангрены – признак протяженных артериальных окклюзий, многоуровневых поражений артерий со слабым коллатеральным кровотоком. Хирургические лечебные возможности в этом случае уменьшаются. Эндоваскулярное лечение может применяться в сочетании с открытыми хирургическими операциями. При невозможности выполнить артериальную реконструкцию, либо при её неэффективности, выполняется ампутация пораженной конечности.

 Важно! Чем меньше атеросклеротическое поражение артерии, тем проще, успешнее и дешевле лечение. Поэтому наиболее благоприятная для лечения стадия облитерирующего атеросклероза нижних конечностей – стадия перемежающейся хромоты.

При возникновении описанных симптомов необходима срочная консультация сосудистого или эндоваскулярного хирурга. Откладывая начало лечения «до лучших времен» Вы способствуете прогрессированию заболевания и увеличению вероятности ампутации в недалеком будущем.

Эндоваскулярное лечение  облитерирующего атеросклероза артерий нижних конечностей     

В рентгеноперационной в условиях полной стерильности эндоваскулярный хирург выполняет прокол бедренной, либо другой артерии, проводит в артерию катетер. Катетер подводят к пораженному артериальному участку, выполняют контрастное исследование – ангиографию, которая позволяет уточнить протяженность и степень сужения (окклюзии). Через пораженный участок проводят проводник – металлическую струну с мягким кончиком. По проводнику в пораженный участок устанавливают баллон-катетер – катетер с пластиковым баллоном, раздуваемым под большим давлением до строго определенного диаметра. Затем производят раздувание баллона (дилятацию) в месте сужения. При этом атеросклеротические бляшки вдавливаются в стенку артерии и равномерно разглаживаются, просвет сосуда увеличивается. Выполняется контрольная ангиография. Если восстановление проходимости артерии удовлетворительное, процедуру завершают. Если сохраняется суженный либо закрытый участок (эластическое сужение, сдавление извне, перегиб), в место поражения устанавливается стент – сетчатая металлическая конструкция, расширяемая баллоном и армирующая просвет артерии изнутри, не давая ей спадаться. После восстановления проходимости артерии эндоваскулярные инструменты из артерии удаляют, место прокола прижимают рукой на 5-10 минут (до остановки кровотечения из места прокола), затем накладывается давящая повязка и назначается постельный режим до следующего утра. На несколько дней могут быть назначены антикоагулянты (гепарин, фраксипарин, клексан), после чего пациент продолжает принимать положенный при данном заболевании к длительному приёму дезагрегант (тромбо-АСС, аспирин-кардио, кардиомагнил, карди-АСК).

Результаты

Сразу после восстановления проходимости артерии повышается объёмная скорость кровотока в артериях конечности, восстанавливается пульс на нижележащих артериальных сегментах. Если конечность долгое время находилась в условиях недостаточного кровоснабжения, восстановление кровотока может привести к так называемому синдрому гиперперфузии / реперфузии. Непривычно большой кровоток вызывает покраснение конечности, отек, иногда боли. Такое состояние проходит через несколько дней, после того, как конечность «привыкнет» к новым условиям кровоснабжения.

Побочные эффекты, осложнения, рецидивы            

При наличии артериальных поражений обеих нижних конечностей восстановление кровотока в одной из них может приводить к обеднению кровотока в другой. В результате после операции может появиться перемежающаяся хромота на конечности, ранее считавшейся здоровой (что является проявлением наличия в ней ранее не диагностированного облитерирующего атеросклероза). Поэтому важно исходно обследовать обе конечности, даже при наличии болезненных симптомов только с одной стороны.    

Наиболее частое осложнение при эндоваскулярных вмешательствах – гематома места пункции. Это осложнение не требует дополнительной госпитализации, в подавляющем большинстве случаев лечится консервативно.    

Осложнения в месте артериального поражения (тромбоз артерии, частичный либо полный разрыв артерии) относительно редки, их частота зависит от опыта хирурга, качества оборудования, инструментов и выраженности поражения артерии. Например, наличие кальциноза (давно существующие артериальные бляшки накапливают кальций) повышает вероятность разрыва стенки артерии при ее дилятации. В большинстве случаях такие осложнения можно устранить эндоваскулярно, при необходимости – с помощью открытой операции.    

Повторное возникновение либо усиление симптомов артериальной недостаточности может быть вызвано повторным сужением дилятированного артериального сегмента либо разрастанием интимы (внутренней оболочки артерии) в месте стента. В этом случае проводится повторные эндоваскулярные вмешательства, при их неэффективности – хирургическое лечение. Однако наиболее часто повторное сужение артерий нижних конечностей связано с прогрессированием атеросклероза.    

 

Продолжение роста атеросклеротических бляшек может создать необходимость в повторных эндоваскулярных или хирургических вмешательствах. Поэтому пациентам с облитерирующим атеросклерозом особенно важно проводить коррекцию факторов риска прогрессирования атеросклероза: стремиться к нормализации артериального давления и уровня холестерина крови, бросить курить, соблюдать определенную диету, изменить режим двигательной активности – то есть полностью, порой радикально поменять образ жизни. Всё это необходимо для того, чтобы стабилизировать, затормозить дальнейшее развитие атеросклероза. Только в этом случае результаты любого лечения артериальной недостаточности нижних конечностей будут долговременными.

Клинические случаи

Клинический случай № 1

Пациент с жалобами на перемежающуюся хромоту, боли в обеих ногах возникали при дистанции ходьбы 50м.

На ангиограмме – выраженные стенозы общих подвздошных артерий с обеих сторон (рис.1).

В участки стенозов под местной анастезией через лучевой доступ (прокол на предплечье) установлены баллонорасширяемые стенты (рис. 2 и 3).

  

                рис. 1                                             рис. 2                                             рис. 3   

Стенозы полностью устранены (рис.4).

Боли в ногах при минимальных нагрузках пациента больше не беспокоят.

Дистанция безболевой ходьбы значительно увеличилась.   

                     рис. 4

Клинический случай № 2

Пациентка с сахарным  диабетом, обратилась  с жалобами на   незаживающую трофическую язву на стопе, в ложе удалённого 3 пальца (палец удалён по месту жительства по поводу его гангрены), начинающуюся гангрену пальцев 1,2 пальцев правой стопы.

На ангиограмме – окклюзия одной из берцовых артерий на уровне правого голеностопного сустава, субокклюзии её же в нижней трети голени, кровоснабжение стопы осуществляется за счёт единственной артерии (рис. 5).

  

рис. 5 (до вмешательства)                          рис. 6                                       рис. 7     

 

               рис. 8                                      рис. 9

Проведена балонная ангиопластика артерий на голени и стопе (рис.6,7,8,9).

Магистральное кровоснабжение стопы полностью восстановлено  (рис.10 – ангиограмма правой стопы и нижней трети голени). Созданы хорошие условия для заживления пальцев и трофической язвы. См. фото стопы до, через месяц, через 3 месяца после ангиопластики (исходно длительно незаживающее ложе после удаления гангренозно изменённого пальца быстро зажило после ангиопластики; начинающуюся гангрену 1 и 2 пальцев удалось остановить – пальцы полностью зажили).

              рис. 10 

               

          Фото стопы  до ангиопластики                  Фото стопы через 1 месяц после ангиопластики

Фото стопы через 3 месяца после ангиопластики

Клинический случай № 3

Пациент, поступил с критической ишемией единственной левой нижней конечностивследствие острого тромбоза магистральных артерий конечности (непрекращающиесяболи в ноге в покое, нога ниже паховой складки холодная, мраморной окраски). В 2010г. он уже поступал с аналогичным состоянием правой  нижней конечности, когда, несмотря на полный объём проведённого лечения, включая выполненную вызванным из республиканской больницы сосудистым хирургом тромбэктомию (удаление тромбов), в конечном итоге стала развиваться гангрена конечности, и её пришлось ампутировать.

В настоящей ситуации клинически тромбоз артерий конечности случился 2 недели назад, однако пациент обратился лишь спустя 2 недели в результате прогрессирующего ухудшения состояния конечности.

На ангиограмме – тромботическая окклюзия артерий конечности ниже уровня паховой складки (рис. — верхний ряд). Пациенту проведён селективный тромболизис (введение препарата, растворяющего тромбы) через катетер,  введённый под местнойанестезией через лучевой доступ (прокол на запястье) и низведённый в левую нижнюю конечность до уровня тромбоза. Тромболитический препарат вводился в течение 1суток. Несмотря на 2хнедельный срок тромбоза, тромбы удалось полностью растворить, магистральное кровоснабжение конечности было полностью восстановлено (рис. — нижний ряд). Жалобы у пациента полностью прошли.Таким образом, удалось спасти конечность от ампутации, пациент был выписан в удовлетворительном состоянии. Фото ниже:  верхний ряд – до вмешательства, нижний ряд – результат лечения. 

Клинический случай №4

Похожий пример. Пациентка, поступила с критической ишемией левой нижней конечности вследствие тромбоза магистральных артерий конечности (непрекращающиеся боли в ноге в покое, нога ниже паховой складки холодная, мраморной окраски). 

Клинически тромбоз артерий конечности также случился 2 недели назад, однако пациентка обратилась лишь спустя 2 недели в результате прогрессирующего ухудшения состояния конечности.

На ангиограмме – окклюзия артерий конечности ниже уровня коленного сустава (рис. — верхний ряд). Пациенту в течении 1 суток проводился селективный тромболизис (введение препарата, растворяющего тромбы) через катетер,  введённый под местнойанестезией через доступ на запястье и низведённый в левую нижнюю конечность до уровня тромбоза. Данный метод лечения позволил полностью растворить тромбы, несмотря на 2хнедельный срок тромбоза, магистральное кровоснабжение конечности было полностью восстановлено (рис. — нижний ряд). В результате у пациентки жалобы прошли полностью. Таким образом,  удалось спасти конечность от ампутации, пациентка была выписана в удовлетворительном состоянии. Фото ниже:  верхний ряд – до вмешательства, нижний ряд – результат лечения.

Клинический случай №5

Пациентка, поступила с критической ишемией правой нижней конечности вследствие тромбоза магистральных артерий конечности (непрекращающиесяболи в ноге в покое, нога ниже паховой складки холодная, мраморной окраски). 

В настоящей ситуации клинически тромбоз артерий конечности случился 3дня назад, однако пациентка обратилась лишь спустя 3 дня в результате прогрессирующего ухудшения состояния конечности.

На ангиограмме – короткая окклюзия бедренной артерии выше уровня коленного сустава, окклюзия всех артерий конечности ниже уровня коленного сустава (рис. — верхний ряд фото). Пациентке проведён селективный тромболизис через катетер,  введённый под местной анестезией через лучевой доступ и низведённый в правую нижнюю конечность до уровня тромбоза. Тромболитический препарат вводился в течение 1 суток. Несмотря на 3хдневный срок тромбоза, тромбы удалось растворить, магистральное кровоснабжение конечности было восстановлено, за исключением локального участка ниже колена (рис. –второй ряд фото). Была выполнена баллонная ангиопластика данного участка, после чего магистральное кровоснабжение конечности было восстановлено полностью(рис. – третий ряд фото).Жалобы у пациентки полностью прошли. Таким образом,  удалось спасти конечность от ампутации, пациентка была выписана в удовлетворительном состоянии. Фото ниже:  верхний ряд – до вмешательства, нижний ряд – результат лечения.  

Клинический случай №6

Пациент с жалобами на перемежающуюся хромоту,боли при ходьбе преимущественно в мышцах правой ноги ниже колена при дистанции ходьбы 100м. На ангиограмме – короткая окклюзия правой бедренной артерии на уровне выше коленного сустава. Поведена баллонная ангиопластика участка окклюзии с хорошим ангиографическим и клиническим результатом.Дистанция безболевой ходьбы значительно увеличилась.Фото ниже:  ход оперативного вмешательства (до ангиопластики – момент раздутия баллона – результат баллонной ангиопластики).

Клинический случай №7

Пациент с жалобами на перемежающуюся хромоту,боли при ходьбе преимущественно в мышцах правой ноги ниже колена, прогрессирующее снижение дистанции безболевойходьбы. В прошлом пациенту проводилась операция бедренно-подколенного шунтирования собственной веной. На ангиограмме – критический стеноз шунта на уровне выше коленного сустава.Проведена баллонная ангиопластика участка критического стеноза с хорошим ангиографическим и клиническим результатом.Дистанция безболевой ходьбы значительно увеличилась.Фото ниже:  ход оперативного вмешательства (до ангиопластики – момент раздутия баллона – результат баллонной ангиопластики). Ангиопластика в данной ситуации продлила жизнь венозного шунта, позволила избежать повторной открытой сосудистой операции.

Клинический случай №8

Пациент с жалобами на болипокоя в мышцах правой ноги ниже колена. На ангиограмме – хроническая окклюзия (закупорка) подколенной артерии.Проведена реканализация и баллонная ангиопластика участка окклюзии. Однако результат ангиопластики расценен как недостаточный и вмешательство былодополнено стентированием с хорошим ангиографическим и клиническим результатом. Боли покоя прошли.Также после вмешательства не было и перемежающейся хромоты.Фото ниже:  ход оперативного вмешательства (первый ряд фото – участок окклюзии до и после ангиопластики, на  сгибательной пробе видно отсутствие компрессии стента при сгибании в коленном суставе; следующие фото –кровоток ниже коленного сустава до и после вмешательства).

Эндоваскулярное лечение облитерирующего атеросклероза. Выводы

Неуклонное прогрессирование технологий изготовления эндоваскулярных инструментов, появление новых устройств, совершенствование техники катетеризации и появление новых методик лечения за последние годы привели к значительному расширению показаний к эндоваскулярным реконструктивным операциям на артериях нижних конечностей, позволили улучшить результаты лечения и снизить количество осложнений и рецидивов.

Опыт, накопленный специалистами, позволяет рекомендовать эндоваскулярные методики лечения облитерирующего атеросклероза всем, перед кем стоит проблема выбора метода лечения этого заболевания.

Вопросы, связанные с проведением ангиографических и рентгенэндоваскулярных вмешательств в ООО «Медсервис», вы можете задать:

Тел.:   +7 (3476) 39-52-38

Эл. почта:   [email protected]

Иванов Андрей Геннадьевич (заведующий отделением рентгенохирургических методов диагностики и лечения, врач высшей категории по специальности “рентгенэндоваскулярная диагностика и лечение”)

Холодные ноги после травмы спинного мозга: причины и лечение

Повреждение спинного мозга может вызвать серьезные проблемы с кровообращением. В результате холодные ноги являются одним из наиболее частых симптомов плохого кровообращения, которые испытывают пациенты с травмой спинного мозга.

Вы собираетесь узнать, почему у вас могут замерзнуть ноги после травмы спинного мозга. Затем мы обсудим, какие шаги вы можете предпринять, чтобы улучшить кровообращение.

Почему проблемы с кровообращением вызывают холодные ноги после травмы спинного мозга

Вегетативная нервная система отвечает за контроль непроизвольных функций, таких как артериальное давление, частота сердечных сокращений и другие функции кровообращения.Эта система регулируется сигналами, посылаемыми из головного мозга через спинной мозг.

При травме спинного мозга мозг больше не может общаются с сердечными нервами. Это заставляет сердце биться медленно или беспорядочно. Рефлексы, вызывающие сужение или расширение кровеносных сосудов. также могут быть потеряны.

Все это меняет способ циркуляции крови по телу. Если сердце не может перекачивать кровь с достаточной силой, насыщенной кислородом крови будет труднее достичь конечностей тела, включая ступни.При плохом кровообращении ноги становятся холодными и опухшими.

Другие причины холодных ног

Помимо проблем с циркуляцией, могут быть и другие причины, по которым у вас всегда холодные ноги после травмы спинного мозга.

Нарушение регулирования температуры

© iStock / LSOphoto

Проблемы с терморегуляцией возникают у пациентов с травмами шейного и высокогрудного отделов спинного мозга.

Это потому, что тело регулирует температуру частично через сигналы, которые проходят через спинной мозг.Например, в холодной среде, сенсорные нервы на вашей коже посылают в мозг сообщения о том, что тело становится холодно. Затем мозг сужает кровеносные сосуды, чтобы предотвратить переохлаждение.

Однако, если у вас нет чувствительности в ногах, ваше тело не может посылать эти сигналы должным образом, и ваш мозг ничего не может сделать, чтобы помочь держите ноги в тепле.

Отсутствие движения

Отсутствие движения также может стать причиной похолодания ног после травмы спинного мозга.

Когда человек ходит, мышцы ног давят на него. кровеносные сосуды, которые помогают подталкивать кровь обратно к сердцу. Это помогает повысить кровообращение, благодаря которому ноги и ступни остаются в тепле.

Кроме того, почти 85% тела тепло генерируется мышечными сокращениями. Следовательно, если мышцы ног не может двигаться, ваше тело не может самостоятельно производить достаточно тепла, а ваши ноги быстро станет холодным.

Ограниченная подвижность также может вызывать скопление жидкости в нижних конечностях, что вызывает отек (опухоль).Отек и похолодание в ногах обычно возникают одновременно.

Лечение холодных ног после травмы спинного мозга

К счастью, есть несколько эффективных способов увеличения кровообращение в ногах, даже если вы не можете пошевелить ими самостоятельно.

Ниже приведены несколько методов, которые можно использовать для борьбы с простудой. стопы после травмы спинного мозга.

1. Пассивное или активное упражнение

Если ваши ноги полностью парализованы или сильно ослаблены, пассивные упражнения на диапазон движений — отличный способ улучшить кровообращение в ногах.

Если у вас все еще достаточно функции верхней части тела, вы можете двигать ногами руками. Если вам трудно дотянуться до ног, вы можете использовать ленту с сопротивлением, чтобы поднять их.

Даже если у вас парализована верхняя часть тела, попросите опекуна или терапевта переставить вам ноги. Чем больше вы сделаете движений, тем больше будет кровообращение, которое согреет ваши холодные ноги.

Для пациентов с неполной травмой спинного мозга, у которых еще есть некоторая подвижность в нижней части тела, выполнение активных упражнений поможет стимулировать мышцы и кровеносные сосуды, чтобы подтолкнуть кровь обратно к сердцу.Это могут быть такие простые, как насосы для лодыжек (пальцы ног вниз, а затем вверх), перекатывание / круговые движения по лодыжке или подъем коленей (попытка согнуть колени вверх и вниз в максимально возможной степени), все это можно делать в постели.

2. Компрессионные чулки

Компрессионные чулки мягко сжимают ноги, чтобы помочь повышают артериальное давление. Это также может помочь улучшить кровообращение.

Однако иногда компрессионные чулки становятся слишком тесными и могут полностью перекрыть кровообращение, поэтому проконсультируйтесь с врачом, чтобы проверить, безопасны ли они для вас.

Не забывайте регулярно проверять кожу на предмет покраснений и повреждений кожи, так как это признаки того, что ваши чулки слишком тесны.

3. Одеяло с подогревом и теплые носки

© iStock / yacobchuk

Одеяла с подогревом и теплые носки незаменимы при травмах спинного мозга, особенно если вы находитесь в более холодном климате.

Из-за снижения чувствительности пациенты с ТСМ гораздо более уязвимы для переохлаждения ног. Последствия переохлаждения могут быть опасными, а в тяжелых случаях могут вызвать гангрену.

Следовательно, даже если температура на улице не ниже замерзания, пациенты со спинным мозгом должны связать ноги и принять меры предосторожности.

4. Массаж ног

Наконец, массаж ног несколько раз в день может улучшить кровообращение. Повышенный кровоток повышает температуру окружающих мышц, в том числе мышц холодных ног.

Давление от массажа также увеличивает кровяное давление и уменьшает отеки.

Всегда массируйте ноги восходящим движением, чтобы приток крови к твоему сердцу.

Лечение холодных ног после травмы спинного мозга: ключевые моменты

Холодные и опухшие стопы — частые проблемы после травм спинного мозга. Эти проблемы вызваны сочетанием плохого кровообращения и отсутствия физической активности.

К счастью, упражнения на пассивный диапазон движений и ног массаж может улучшить кровообращение, что поможет согреть ноги. Когда вы не выполняя эти действия, вы можете использовать компрессионные носки и одеяла с подогревом, чтобы не позволяйте ногам снова становиться слишком холодными.

Мы надеемся, что эта статья дала вам лучшее понимание причин, по которым ваши ноги могут замерзнуть после травмы спинного мозга. Удачи!

Рекомендуемое изображение: © iStock.com / Lemon_tm

Холодные ноги: причины и лечение

Холодные ноги — довольно распространенное явление. Даже в жаркое летнее время у человека может быть жаркая или теплая верхняя часть тела, но могут быть холодные ноги. Это может быть связано с несколькими причинами. Наиболее частые причины холода в ногах следующие:

Испытывает тревогу или стресс:

Беспокойство, напряжение или стресс — это те факторы, которые ответственны за производство и выброс адреналина в нашем организме.По мере того, как тело готовится к режиму борьбы или бегства в стрессовой ситуации, оно пытается сохранить энергию для ожидаемой опасности или телесных повреждений.

Это заставляет артерии и вены конечностей тела, включая самые дальние конечности и пальцы ног, сужать и уменьшать кровоток, проходящий через них. Это поверхностное кровообращение в руках и ногах из-за беспокойства становится причиной холода даже в теплую погоду.

Это может стать весьма вредным для тревожных людей, поскольку они часто испытывают беспокойство и постоянно имеют холодные руки и ноги.Эта низкая циркуляция в организме может вызвать и другие проблемы.

Низкий тираж:

Низкое кровообращение в организме — довольно частая причина холодных ног. Помимо стресса, существует множество причин плохого кровообращения во всем теле, которые можно увидеть и испытать в обычных случаях.

Например, у человека, который практически не занимается физическими упражнениями и целый день сидит за столом, в конечностях тела не поступает теплая кровь.Например, его ступни и ноги могут онеметь и замерзать чаще, чем у человека, выполняющего физическую работу.

Другой пример — курильщики. Курение табака также вызывает уменьшение кровотока. Кровь может не достигать всех частей тела из-за сопротивления, вызываемого табаком. Курильщики могут жаловаться на холодные и «синие» ступни.

Гипертония, высокий уровень холестерина в крови, высокий уровень сахара в крови и другие сердечные заболевания также могут вызывать снижение кровообращения в организме из-за сужения капсул и капилляров крови.Высокий уровень сахара в крови, также известный как сахарный диабет, также может стать причиной холодных ног из-за сужения кровеносных артерий и снижения притока крови к тканям тела. Больные сахарным диабетом часто могут жаловаться на онемение, покалывание или даже жжение в стопах.

Анемия:

Анемия — это состояние, при котором человек страдает низким содержанием эритроцитов в организме. Это может происходить по нескольким причинам, включая дефицит железа, проблемы с почками или печенью и т. Д.

Пациенты с анемией, в основном страдающие анемией средней и тяжелой степени, могут жаловаться на холодные руки и ноги. Это может вызвать у них сильный дискомфорт, но с этим можно справиться, изменив диету и распорядок дня.

Невропатия:

Невропатия (нервные расстройства) также может вызывать холодные ноги. Это может распространяться на тяжелые условия, включая обморожение (состояние, при котором конечности рук и ног становятся багрово-синими, онемевшими, опухшими и болезненными из-за низкой температуры или отсутствия кровоснабжения), обморожения в тяжелых условиях или повреждение органов или нервов.

Эти нервные расстройства могут быть вызваны поражением органов, например, поражением печени или почек, или тяжелыми инфекциями. Генетика также может играть роль в невропатии. Холодные ноги являются очень распространенным симптомом в этих случаях и могут стать серьезными, если испытывать их регулярно и не лечить в ближайшее время.

Лечение холодных ног

Регулярные движения или физические упражнения — наиболее эффективный способ борьбы с холодными ногами. Чем выше кровообращение, тем теплее остается все тело.Необходимо надевать носки и теплую одежду, если только она не вызывает зуд. Кроме того, массаж стоп также помогает улучшить кровоток в стопах. Свяжитесь с Shifa4U, чтобы получить дополнительную информацию по этому поводу.

Признаки и симптомы плохого кровообращения в ногах

Холодные ноги и руки, помимо отека и спазмов, часто могут быть симптомами плохого кровообращения. Часто это может быть признаком других проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление и диабет.Красные или синие пальцы ног, покалывание в ступнях и неожиданное выпадение волос на ногах могут указывать на проблемы с кровообращением. Могут быть повреждены вены, что может ограничить или даже остановить кровоток и, возможно, привести к образованию тромбов в ноге. Как правило, способствующими факторами являются нездоровое поведение, и научиться управлять им — хорошая отправная точка в борьбе с плохим кровообращением. К ним могут относиться курение сигарет, отсутствие физических упражнений или высокий уровень холестерина и артериального давления. Иногда использование массажеров для ног может помочь стимулировать кровообращение, что улучшает кровоток.Кроме того, ношение поддерживающего трикотажа и подходящей обуви может помочь вашим ногам почувствовать себя лучше за счет улучшения кровообращения.

Плохое кровообращение — серьезное заболевание, требующее немедленной медицинской помощи. Если у вас есть какие-либо проблемы с плохим кровообращением в ногах, обратитесь к доктору Кеннеди Легель из Advanced Foot & Ankle Care Specialists. Наш врач позаботится о вашей стопе и голеностопном суставе.

Плохое кровообращение в ногах

Плохое кровообращение в ступнях и ногах может быть вызвано заболеванием периферических артерий (ЗПА), которое является результатом накопления бляшек в артериях.

Наращивание бляшек или атеросклероз возникает в результате избытка кальция и холестерина в кровотоке. Это может ограничить количество крови, которая может проходить по артериям. Плохое кровообращение в ступнях и ногах иногда вызвано воспалением кровеносных сосудов, известным как васкулит.

Причины

Недостаток кислорода и кислорода из-за плохого кровообращения ограничивает рост и развитие мышц. Это также может вызвать:

  • Мышечные боли, скованность или слабость
  • Онемение или спазмы в ногах
  • Изменение цвета кожи
  • Более медленный рост ногтей и волос
  • Эректильная дисфункция

Те, кто страдают диабетом или курят, подвергаются наибольшему риску нарушения кровообращения, как и люди старше 50 лет.Если у вас плохое кровообращение в стопах и ногах, это может быть вызвано ЗПА, и важно внести изменения в свой образ жизни, чтобы снизить риск сердечного приступа или инсульта. Физические упражнения и ведение здорового образа жизни резко улучшат условия.

Как всегда, обратитесь к ортопеду, поскольку он или она поможет подобрать режим, который вам подходит. Ортопед также может выписать вам необходимые лекарства.

Если у вас возникнут вопросы, обращайтесь в наш офис, расположенный в Далласе, штат Техас.Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для всех ваших потребностей в области стопы и голеностопного сустава.

Подробнее о причинах, симптомах и лечении плохого кровообращения в ногах

Footlogix — Лечение холодных ног

Если вы живете по пословице «холодные ноги, горячее сердце», вы можете не осознавать, что по-прежнему холодные ступни и пальцы ног могут быть признаком чего-то более зловещего, чем холодные зимние температуры.

Самая простая причина — отсутствие тепла.Еще одна распространенная причина — плохое кровообращение, когда к ногам поступает недостаточно крови, чтобы согреться. Проблемы с кровообращением также могут быть вызваны основными проблемами со здоровьем.
Вот некоторые из наиболее серьезных причин, по которым у вас могут быть ноги, которые всегда кажутся холодными:

Анемия

Анемия возникает у тех, у кого недостаточно здоровых эритроцитов для переноса достаточного количества кислорода по всему телу, особенно в конечностях, таких как ступни. Наиболее частым признаком анемии является чувство слабости и усталости, но к другим симптомам относятся холодные руки и ноги из-за отсутствия кровообращения.

Заболевание периферических артерий (ЗПА)

Он также известен как заболевание периферических сосудов (PVD), атеросклероз или затвердение артерий. Могут потребоваться годы, чтобы стенки артерий укрепились, и годы, чтобы проявились симптомы. Как правило, самыми ранними признаками являются дискомфорт в ногах, боль и спазмы, особенно при ходьбе, но другие симптомы включают холодные ступни и покраснение или боль в ступнях и пальцах ног.

Диабет

Плохое кровообращение, а также периферическая невропатия или нервная боль — распространенные заболевания среди пациентов с диабетом, которые также медленно заживают из-за отсутствия кровотока. Часто холодные ноги, включая онемение и покалывание, являются типичными симптомами, которые усиливаются ночью.

Не замачивайте ноги в горячей воде, чтобы согреть их (вы можете не осознавать, что вода слишком горячая). Вместо этого используйте формулу Footlogix для холодных ног и всегда носите теплые носки. Также неплохо регулярно заниматься спортом и шевелить пальцами ног и ног в сидячем положении, чтобы улучшить кровообращение.

Волчанка

Волчанка, хроническое аутоиммунное заболевание, может привести к развитию синдрома Рейно, вызывая сокращение мелких кровеносных сосудов, препятствуя притоку крови к коже рук и ног.Использование Footlogix Cold Feet Formula может помочь с этими симптомами.

Менструация

Женский гормон эстроген, который регулирует периферические кровеносные сосуды и увеличивается во время менструации, часто делает нас более чувствительными к более низким температурам.

Синдром Рейно

Это тип вазоспастического расстройства, который чаще встречается у женщин и у тех, кто живет в более холодных климатических условиях. Помимо холодных ног, пораженные участки становятся белыми, затем синими и, наконец, красными, когда они нагреваются.В легких случаях вы можете лечить болезнь Рейно с помощью формулы Footlogix от холодных ног ежедневно, чтобы улучшить кровообращение.

Проблемы с щитовидной железой

Гипотироидизм или недостаточная активность щитовидной железы может вызывать похолодание конечностей с сухой грубой кожей и непереносимость холода.

Курение

Многие курильщики не знают, что курение приводит не только к холодным ногам, но и к нарушению кровообращения. Ступни и ноги показывают первые признаки плохого кровообращения. Хотя холодные ноги являются ранними симптомами, которые в то же время проявляются, они могут привести к другим недугам, таким как повреждение тканей, боль, язвы и даже гангрена.

Сидячий образ жизни

Плохое кровообращение и недостаток активности обычно приводят к похолоданию рук и ног. Однако легкие упражнения довольно быстро восстановят кровоток и тепло в мышцах и коже.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Холодные ноги могут быть частым побочным эффектом некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту, таких как бета-блокаторы для лечения высокого кровяного давления и предотвращения мигрени или даже противозачаточных таблеток, которые могут влиять на уровень гормонов.

Footlogix Решение:

Footlogix Cold Feet Formula стимулирует микроциркуляцию и облегчает холодные ноги, возвращая их в нормальное состояние; ноги больше не чувствуют холода, однако они не могут (и не должны) быть горячими.

Многие люди в какой-то момент своей жизни будут испытывать холодные ноги, но если вы думаете, что ваши холодные ноги могут быть симптомом чего-то более серьезного, чем просто необходимость Footlogix Cold Feet Formula и одеяло, запишитесь на прием к врачу.

Женские руки действительно холоднее мужских, подтверждают ученые

Передняя и задняя части правой руки человека. Предоставлено: Википедия.

Дамы, поднимите руку в перчатке, если ваши руки такие же замерзшие, как у Эльзы, особенно зимой.

Женские руки обычно холоднее мужских, и старая поговорка «холодные руки, горячее сердце» может во многом объяснить, почему.

Используя тепловые изображения, исследователи из Университета Юты сравнили руки мужчин и женщин и обнаружили, что женские руки обычно на 2,8 градуса по Фаренгейту холоднее, чем мужские.

Воздействие холода — будь то холодный душ или зимняя прогулка на улице — вызывает сокращение кровеносных сосудов в руках и ногах, что снижает приток крови к ним, поскольку организм стремится защитить сердце и другие жизненно важные органы.

В то время как это происходит у мужчин и женщин, у женщин реакция холода происходит намного быстрее.

Почему до сих пор остается загадкой, но ученые предполагают, что виноваты различия в размере тела, составе и гормонах.

У женщин больше жира и меньше мышц, чем у мужчин. Жир защищает жизненно важные органы, включая матку, но также ограничивает приток крови к конечностям.

Женщины также склонны быстрее терять тепло от кожи, потому что они обычно меньше мужчин.

Это объясняет, почему так много женщин дрожат в офисных кабинках рядом со своими коллегами-мужчинами, одетыми в короткие рукава.

Для большинства женщин холодные руки, хотя и доставляющие дискомфорт, не являются поводом для беспокойства — если только это не является симптомом заболевания, известного как болезнь Рейно.

Болезнь Рейно вызывает онемение пальцев рук и ног и ощущение холода в ответ на низкие температуры или стресс, по данным клиники Майо. Это состояние вызывает спазм и сильное сужение мелких кровеносных сосудов, по которым кровь идет к конечностям, что влияет на кровоток. Это может привести к повреждению тканей.

Вероятность заболевания Рейно у женщин в пять раз выше, чем у мужчин.Симптомы включают: обледенение пальцев рук или ног, цвет кожи, становящийся белым или синим при воздействии холода или стресса, и красный цвет при жалящей боли после разогрева.

Существует два типа болезни Рейно — первичная и вторичная. Вторичный тип вызывается основным заболеванием и встречается реже. Первичный тип связан с семейным анамнезом.


Решение медицинской тайны холодных ног

© 2017 Star Tribune (Миннеаполис)
Распространяется компанией Tribune Content Agency, LLC.

Ссылка : Ученые подтверждают, что женские руки действительно холоднее мужских (2017, 8 декабря) получено 30 декабря 2021 г. с https: // medicalxpress.ru / news / 2017-12-women-colder-men-scientific.html

Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, никакие часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

Заболевания периферических артерий (ЗПА) — NHS

Заболевание периферических артерий (ЗПА) — распространенное заболевание, при котором накопление жировых отложений в артериях ограничивает кровоснабжение мышц ног.Это заболевание также известно как заболевание периферических сосудов (PVD).

Симптомы болезни периферических артерий

Многие люди с ЗПА не имеют никаких симптомов. Однако у некоторых при ходьбе возникает болезненная боль в ногах, которая обычно исчезает после нескольких минут отдыха. Медицинский термин для этого — перемежающаяся хромота.

Боль может варьироваться от легкой до сильной и обычно проходит через несколько минут, когда вы отдыхаете ногами.

Часто поражаются одновременно обе ноги, хотя боль может усиливаться в одной ноге.

Другие симптомы ЗПА могут включать:

  • Выпадение волос на ногах и ступнях
  • онемение или слабость в ногах
  • ломкие, медленнорастущие ногти на ногах
  • Язвы (открытые язвы) на ступнях и ногах, которые не заживают
  • изменение цвета кожи на ногах, например, бледность или посинение
  • блестящая кожа
  • У мужчин, эректильная дисфункция
  • мышцы ног сокращаются (истощаются)

Симптомы ЗПА часто развиваются медленно, с течением времени. Если ваши симптомы развиваются быстро или внезапно ухудшаются, это может быть признаком серьезной проблемы, требующей немедленного лечения.

Когда обращаться к GP

Вам следует обратиться к терапевту, если вы испытываете повторяющуюся боль в ноге при выполнении упражнений.

Многие люди ошибочно думают, что это просто часть старения, но нет никаких причин, по которым здоровый человек должен испытывать боль в ногах.

PAD обычно диагностируется при медицинском осмотре терапевтом и путем сравнения артериального давления в руке и лодыжке.

Разница между двумя цифрами может указывать на PAD и называется индексом лодыжечно-плечевого давления (ABPI).

Прочтите о диагностике PAD.

Причины заболеваний периферических артерий

ЗПА является формой сердечно-сосудистого заболевания (ССЗ), поскольку поражает кровеносные сосуды.

Обычно это вызвано скоплением жировых отложений на стенках артерий ног. Жировые отложения (атерома) состоят из холестерина и других отходов.

Накопление жировых отложений на стенках артерий сужает их и ограничивает приток крови к ногам. Этот процесс называется атеросклерозом.

Есть определенные факторы, которые могут увеличить ваши шансы на развитие ЗПА и других форм ССЗ, в том числе:

Лечение заболеваний периферических артерий

PAD в основном лечится путем изменения образа жизни и приема лекарств.

Регулярные упражнения и отказ от курения — основные изменения в образе жизни, которые могут облегчить симптомы ЗПА и снизить вероятность его обострения.Также важно:

  • придерживайтесь здоровой диеты
  • похудеть, если у вас избыточный вес или ожирение
  • умерьте употребление алкоголя

Подробнее о:

Отказ от курения

Начало работы с упражнением

Также необходимо лечить основные причины, включая высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет. Чтобы улучшить кровоток в ногах, можно использовать лекарства, а в некоторых случаях и хирургическое вмешательство.

При лечении симптомы у большинства людей остаются стабильными, а у некоторых может наблюдаться уменьшение боли.

Если лечение не приносит результатов, существует риск потенциально серьезных осложнений.

Прочтите о лечении ЗПА.

Осложнения периферических артерий

PAD не представляет непосредственной угрозы для жизни, но процесс атеросклероза, вызывающий его, может привести к серьезным и потенциально смертельным проблемам.

Ишемическая болезнь сердца (ИБС)

Закупорка артерий в ногах также может повлиять на другие части вашего тела, такие как артерии, кровоснабжающие сердце и мозг.

Это означает, что наличие ЗПА повышает вероятность развития другой формы сердечно-сосудистого заболевания (ССЗ), например:

Критическая ишемия конечностей (CLI)

Если приток крови к ногам становится сильно ограниченным, может развиться критическая ишемия конечностей (CLI). CLI — чрезвычайно серьезное осложнение, которое может быть сложно лечить.

Симптомы CLI включают:

  • сильная жгучая боль в ногах и ступнях, которая не проходит даже во время отдыха
  • ваша кожа становится бледной, сияющей, гладкой и сухой
  • незаживающие раны и язвы (открытые язвы) на ступнях и ногах
  • потеря мышечной массы ног
  • кожа на пальцах ног или нижних конечностей становится холодной и немеющей, становится красной, а затем черной и / или начинает опухать с выделением гноя с неприятным запахом, вызывая сильную боль (гангрена)

Если вы считаете, что у вас развиваются симптомы CLI, немедленно обратитесь к терапевту.Если это невозможно, позвоните в NHS 111 или в местную службу в нерабочее время.

Ангиопластика или шунтирование обычно рекомендуется, если у вас есть CLI, хотя они не всегда могут быть успешными или возможными. В некоторых случаях может потребоваться ампутация ниже колена.

Последняя проверка страницы: 31 октября 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 31 октября 2022 г.

Холодные стопы и пальцы ног: причины, методы лечения и решения

Там много причины, по которым кто-то может испытывать ощущение холода и дискомфорта в ноги.Это может быть плохое кровообращение, снижение метаболизма или множество других возможные проблемы.

Вы испытываете трусость? Важно найти время, чтобы понять причины и возможные решения этого недуга. Есть простые шаги, которые вы можете сделать принять, чтобы избавиться от дискомфорта, с которым вы имеете дело.

Готовы узнать больше? Читайте дальше, и мы расскажем вам обо всем, что вам нужно знать.

Что вызывает холодные ноги?

Вы можете испытать дискомфортное ощущение холода в ногах, словно из ниоткуда.Что вызывает такие сенсация приехать? Есть несколько возможных причин и сценарий для все будут разными.

Плохое кровообращение — один из наиболее частых причин холодных ног.

Если у вас проблемы с телом поддерживая регулярный кровоток к ногам, они в конечном итоге станут холоднее чем остальная часть вашего тела в результате. Проблемы с кровообращением часто возникают из-за сердечные заболевания. Ослабленное сердце будет иметь больше проблем с отправкой крови в удаленные места тела.

Эти виды здоровья вопросы далеко слишком распространен в Америке и многие.Курение может стать причиной плохого кровообращение в теле.

Ведение более активного образа жизни может снизить риск сердечных заболеваний и улучшить кровообращение. Кроме того, хорошо продуманное компрессионное белье может улучшить кровообращение в ногах, уменьшив отек, боли в ногах, боли и мышечную усталость.

Болезни и здоровье выдает таких как диабет , анемия и гипотиреоз также может вызывать похолодание в ногах. Важно проверьте свое общее состояние здоровья, если вы постоянно мерзнете.

Если у вас возникнут потеря веса, язвы или усиление боли, вам следует обратиться к врачу немедленно. Это могут быть признаки того, что развивается более серьезная проблема.

Как лечить холодные ноги?

Как лучше всего решить проблему с холодными ногами? Лучшее решение также будет отличаться в зависимости от на каждого человека. Врач может прописать лекарства, например кальций. блокираторы, если они считают, что проблема серьезна.

Скорее, ваш врач побудит вас заниматься более регулярно, чтобы улучшить кровообращение в твое тело.Это упражнение будет полезно для вашего здоровья в целом и поможет предотвратить пороки сердца из развивающихся.

Есть мелочи вы также можете сделать это дома, чтобы повысить свой комфорт. Ношение шерстяной обуви помогает регулировать температуру в помещении. ноги и держать их в более удобном положении.

Ношение носков и домашней обуви по дому защитит ваши ноги и ваше общее состояние здоровья. Вы должны быть уверены, что правильно защитили ноги, когда вы упражнения, дома вы или в мире.

Работа с холодными конечностями

Это неинтересно испытывают дискомфорт или холод в ногах. Часто холодные ноги являются результатом плохого кровообращение или другие проблемы со здоровьем. Физические упражнения и особая осторожность ваших ног должно помочь уменьшить или решить проблему.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.