Изжога у беременных причины: почему и на каком сроке может быть?

Содержание

Изжога у беременных

Что такое изжога?
Изжога – ощущение жжения, распространяющееся от подложечной области до нижней части горла. Изжога сама по себе не опасна, но может доставлять серьёзный дискомфорт.


Изжога обычно начинается в первом или во втором триместре беременности и продолжается на протяжении всей оставшейся части беременности. Проблема изжоги возникает у половины беременных. Изжога может исчезнуть сразу после родов. Причины изжоги беременных Ощущение изжоги возникает из-за попадания кислого желудочного сока из желудка в пищевод. Огненное ощущение изжоги, возникает по причине расслабления мышцы нижнего пищеводного сфинктера, отвечающего за сохранение содержимого желудка на своем месте, что позволяет желудочным кислотам течь вверх и проникать в нижнюю часть пищевода. Раздражение слизистой пищевода кислым желудочным содержимым вызывает ощущение очень неприятного жжения.

Причины изжоги у беременных

У Изжоги беременных две основных причины: гормональная и «механическая»: Гормональная Изжога во время беременности является распространенным симптомом из-за высокого уровня эстрогенов и прогестеронов во время беременности, что приводит к расслаблению многих мышц и связок, включая мышцы нижнего пищеводного сфинктера.
Кроме этого, повышенный уровень гормонов замедляет процесс пищеварения, что также может способствовать забросу желудочной кислоты в пищевод; Механическая. Увеличивающаяся во время беременности матка давит на органы брюшной полости, в том числе и на желудок. Давление на желудок и органы брюшной полости тормозит процесс переваривания пищи, и, следовательно, повышает вероятность возникновения изжоги. Разумеется, изжога возникает не «на пустом месте». Беременность является лишь провокационной нагрузкой для проявления скрытых проблем в пищеварительной системе.

Итак, что делать будущей матери? Как избавиться от изжоги беременности:

  • Ешьте меньше и чаще. Переедание усугубляет изжогу. У беременной женщины общий объём желудка уменьшается, и чем ближе к родам, тем меньше. Соблюдение диеты предотвратит не только изжогу в краткосрочной перспективе, но и набор лишнего веса во время беременности. 5-7 приёмов разумного количества пищи в течение дня может быть оптимальным для большинства будущих мам. Пищу следует тщательно разжёвывать, медленно, и желательно с удовольствием.

  • Исключите из рациона питания продукты, повышающие кислотность в желудке: цитрусовые, томаты, шоколад, кофе, пряности, жирные и жареные блюда, газированные напитки.

  • Включайте в рацион жидкие продукты. Жидкая пища быстрее и легче переваривается. К жидким продуктам можно отнести: супы, молочные коктейли, йогурт, протеиновые коктейли и т.п.

  • Перед сном поднимите верхнюю часть тела примерно на 6 дюймов с несколькими подушками или клином, когда вы спите. Во время ночного сна верхняя часть тела должна быть на 10-15 см выше обычного. Это можно сделать, например, за счёт использования дополнительной подушки. Такая мера помогает удерживать соляную кислоту в желудке.Не ешьте прямо перед сном. Рекомендуем стараться не есть по крайней мере 3 часа, перед сном.

  • Спите на левом боку.


Лечение Изжоги беременных Решение проблемы изжоги, при помощи лекарственных средств крайне нежелательно, т.к. почти всегда неизвестно как лекарство повлияет на ребёнка. Поэтому лучше использовать абсолютно безопасные природные средства, такие как минеральная вода. Минеральная вода может эффективно улучшить пищеварение за счёт устранения воспаления в желудке и повышение его моторики. При этом, что важно: без какого-либо риска нанести ущерб здоровью ребёнка!!
Минеральная вода «Белинска Киселка» оказывает противовоспалительное и антацидное (нейтрализация кислоты) действие на желудок и двенадцатиперстную кишку. Вода «Белинска Киселка» улучшает функциональное состояние желудка и устраняет изжогу. Для устойчивого эффекта рекомендуется употребление этой минеральной воды 2-х недельными курсами. Две недели пьёте, одну неделю -отдыхаете. Целесообразно повторить 3-4 2х недельных курса.
Если у беременной есть проблемы не только с желудком, но и с печенью и желчным пузырём, то рекомендуем лечебные курсы водой «Белинска Киселка» чередовать с курсовым лечением минеральной водой «Пролом». Вода Пролом – это уникальная высокощелочная минеральная вода, оказывающая кислотонейтрализующее действие и хороший желчегонный эффект. В этом случае предлагаем следующую схему:

2 недели –
Белинска Киселка
– по 100 гр 4 раза в день, между едой.
Следующие 2 недели – вода «Пролом» - по 100 гр 3 раза в день, между едой. Следующая 1 неделя – отдых. И так есть смысл повторять курсы 2-3 раза в течение беременности.
При совместном использовании «Пролом» и «Белинска Киселка» не только избавят от изжоги, но и существенно улучшат функциональное состояние пищеварительного тракта в целом.

Изжога при беременности

Изжога - это подъем по различным причинам богатого соляной кислотой желудочного сока в пищевод. Тем не менее, слизистая оболочка пищевода не вынослива в противоположность слизистой оболочке живота против агрессивной желудочной кислоты. Она возбуждается и обращает на себя внимание с неприятным, частично сильным «горением».

                Жалобы встречаются у многих беременных женщин к концу их беременности, в последней трети беременности. Тогда именно, когда растущий младенец в пределах брюшной полости требует гораздо большего места для себя. Когда ему будет в самом верном смысле тесно в животе. Он двигается вверх, и часть желудочной кислоты нажимает в пищевод.

                Однако, наряду с этим чисто механическим развитием событий также гормональные причины играют при изжоге у беременных женщин важную роль. Плацента производит гормон прогестерон, который производится из разрядки мускулатуры матки. Вместе с тем женственный организм предотвращает ранние родовые схватки. Одновременно сфинктер также расслабляется, тем не менее, с пищеводом и животом , так что во время процесса пищеварения, при волнообразном сжатии живота, относительно легко желудочная кислота может попасть в пищевод.

Типичные жалобы:
- увеличенное,  преимущественно в сопровождении крайне неприятного, кислого или горького вкуса;
- «горение в груди»;
- сильное слюнотечение;
- давление живота;
- ночная изжога может уменьшать качество сна;

Опасна ли изжога во время беременности?

                Изжога не представляет ни для будущей матери, ни для ее ребенка опасность. Совсем  наоборот, беременные женщины,  у которых никогда не было раньше проблем с желудком, должны не волноваться теперь. Эксперты даже полагают, что изжога даже содействует развитию младенца. На основе увеличенной выработки прогестерона он может расти именно беспрепятственно. Так как пищеварение матери протекает несколько замедлено в течение последних недель беременности, сверх того, он может поглощать также большее количество питательных веществ.

Когда к врачу?

                Хотя изжога у женщин на сносях почти нормальна, может становиться болезненно таким образом, что лучше идти к врачу. Самопринятие лекарства запрещает себя для беременных самостоятельно!
Замечание:  Для надежности лучше сходить однажды к врачу, чем вовсе ни разу. Как раз при первой беременности женщины совсем не могут оценивать самостоятельно симптомы, которые могли бы указывать на серьезное заболевание. Чтобы избежать осложнений, компетентное обследование и помощь особенно важны.

 

Пожалуйста, никакого чувства вины!

                Почти каждая женщина, которая ожидает ребенка, обращает внимание в  40 недель на свое здоровое, уравновешенное питание и считает тогда изжогу как вид "личного отказа". Чувство вины совершенно неподходящее в этом случае чувство. Ваше  тело - это не машина, которая оптимально регулируется, бывает  и изжога. Гинекологи снова и снова подчеркивают: Изжога - это совершено обычное сопутствующее явление беременности, независимо от возраста или социальных статусов женщины.

Мягкая помощь против изжоги

                Миндаль, лесные орехи, рисовые вафли или овсяные хлопья особенно хорошо поглощает желудочную кислоту и поддерживает пищеварение. Рекомендуется иметь всегда маленький запас из перечисленного в доме, чтобы  использовать при жалобах на изжогу.

                Наряду с этим стоит пробовать гомеопатические средства. Лекари-самоучки часто рекомендуют листики мяты или пищевую соду от изжоги. Лучше всего посещать компетентного врача, акушерку или гомеопата, разъяснять точные жалобы и консультироваться подробно. Таким образом, женщина точно может быть уверена, что соответствующие препараты не смогут причинить ни ей, ни ее еще нерожденному ребенку вреда.

Предотвращают ли вообще изжогу?

                К сожалению, нет. Изжогу совсем нельзя уничтожить, прежде всего, в последней трети беременности вплоть до родов. Следующие советы  сделают, тем не менее, немного сноснее это состояние:
 - сильно приправленная еда, кофе, шоколад и цитрусовые плоды лучше избегать, так как эти продукты особенно сильно заводят производство желудочной кислоты;

- отказаться от сладостей и белой муки;
- лучше более часто кушать, привыкнуть к маленьким трапезам;
-медленно жевать;
- во время приемов пищи пить не так много, так как живот наполняется еще больше, лучше между трапезами заботиться о достаточном количестве жидкости;

- углекислотные напитки избегать - пить лучше простую воду.

Подведем итог

                Многие беременные женщины страдают, прежде всего, в последней трети беременности от изжоги. Жалобы часто исчезают, если женщина приспосабливает свое питание к особенной ситуации: маленькие трапезы и т.д. Это совсем нетрудно, ведь каждая беременная желает лучшего для себя и своего ребенка. Наши советы помогут приспособить свой рацион оптимально для улучшения состояния, если вас замучила изжога. Если симптомы неясны или особенно создают нагрузку, беременная немедленно должна консультироваться у врача.  В любом случае оказание медицинской помощи не будет лишним, если проблема изжоги доставляет вам неприятности и ухудшение состояния. Будьте здоровы, берегите себя и свое здоровье!

Гуцу Юлия-Эксперт Euromama

О компании "Радость"

Компания РАДОСТЬ – мультибрендовый торговый центр и эксклюзивный представитель марки ЕВРОМАМА в России и странах СНГ.  У нас большой выбор одежды и белья для будущих и кормящих мам. Это лучшая одежда и белье для беременных, для любых сезонов, на любую погоду. Модные, комфортные, уютные и стильные вещи. Коллекции постоянно обновляются. Одежда и белье сидит и выглядит безупречно. Также в интернет-магазине представлен большой выбор косметики и принадлежностей для мам и малышей. 

В наличии есть маленькие, большие и очень большие размеры:
* брюки – от 42 до 58 размера, * бельё  – до 90 G. Индивидуальный подбор белья и заказ размера!   

 

Торговая Марка EUROMAMA (ЕВРОМАМА) существует с 2002 года. Российская торговая марка широко известна на рынке одежды и белья для беременных и кормящих мам. Марка ЕВРОМАМА обеспечивается товарами собственного производства, и дополняется эксклюзивными изделиями от известного турецкого дизайнера Эсси Тревес (Essy Trevez). Развитие торговой марки ЕВРОМАМА начиналось с производства домашней одежды для будущих и кормящих мам, но в скором времени расширилось ассортиментом белья и одежды, особенно брюк и джинсов. Дополнением служит линия колготок для беременных. 

Постоянное стремление к развитию и расширению ассортимента товаров открыло перспективы выпуска линии принадлежностей для беременных и кормящих, в которую входят специальные вкладыши для груди, подушки для мам и малышей и сопутствующие товары.

Продукция под маркой ЕВРОМАМА широко известна на своем рынке, имеет хорошие отзывы и всегда качественная. 

Изжога при беременности – причины и методы борьбы

Одним из неприятных «сюрпризов» в период вынашивания ребенка может стать изжога. Это явление мучает больше половины всех беременных, причем даже тех, которые раньше знали о нем только понаслышке. Чаще изжога при беременности проявляется в третьем триместре, но она может возникать и на ранних сроках.

Что вызывает изжогу при беременности

Существует 2 причины, приводящие к изжоге во время беременности:

  • Гормоны. При вынашивании ребенка у женщин увеличивается выработка многих гормонов, одним из них является прогестерон. Он приводит к расслаблению всех гладких мышц, в том числе и той, что отделяет желудок от пищевода. В таком состоянии мышца не справляется с функцией и пропускает из желудка кислое содержимое в пищевод. Гормональные изменения увеличивают кислотность желудочного сока, усиливая неприятные ощущения
  • Увеличение матки. Растущая матка приводит к возникновению изжоги на поздних сроках. Увеличиваясь, орган начинает давить на желудок, от этого он сплющивается и приподнимается, что способствует выбросу содержимого в пищевод.

Методы борьбы с изжогой при беременности

В аптеках предлагается много препаратов от изжоги, но не все можно принимать беременным. Это связано с тем, что при вынашивании ребенка проблема имеет затяжной характер и возникает систематически в течение длительного времени, в некоторых случаях до 7-8 месяцев. А длительный и бесконтрольный прием лекарственных средств от изжоги при беременности может привести к негативным последствиям и навредить будущему малышу. От неприятного явления лучше избавиться самостоятельно, а медикаментозное лечение проводить под контролем специалиста.

Способы предотвращения изжоги

  • Контролируйте питание. Необходимо пересмотреть питание и исключить еду, которая стимулирует выработку кислоты. Этому способствует жирная, острая и жареная пища, кислые овощи, ягоды, фрукты, свежая выпечка, сдоба, газированные напитки и специи. Разные продукты по-разному могут влиять на беременных, поэтому их ограничение или введение в рацион должно проходить индивидуально.
  • Соблюдайте правила приема пищи. Не переедайте, старайтесь питься дробно, маленькими порциями более 3-х раз в день. Не наклоняйтесь и не принимайте горизонтального положения сразу после принятия пищи, это способствует проникновению кислоты в пищевод. По этой же причине не стоит наедаться на ночь.
  • Избегайте давления на талию и живот. Желудок и так пребывает в неестественном для него положении, а при дополнительном давлении на живот ему достается еще больше. Окажитесь от тугой и обтягивающей одежды, особенно с резинками и старайтесь сидеть прямо.
  • Откажитесь от спазмальгетиков. Сильная изжога при беременности может возникнуть после принятия спазмальгетиков, поскольку они расслабляют мускулатуру.
  • Избегайте стрессов. Чрезмерное нервное напряжение способствует усиленной выработке кислоты и, как следствие, появлению изжоги.

Способы избавления от изжоги

Употребляйте продукты, уменьшающие изжогу. Одним из них является минеральная щелочная вода, способная понижать уровень кислоты. Из нее рекомендуется выпустить газ и пить небольшими глотками при первых симптомах изжоги.

Многим помогает употребление свежей тертой моркови без добавок, небольшого количества картофельного сока, сладкой воды или молока с капелькой масла фенхеля. Неплохим способом избавления от изжоги может стать скорлупа домашних яиц. Ее следует перемолоть и принимать по щепотке при возникновении неприятных ощущений.

29-32 недели беременности

29-я неделя

Малыш

На 29 неделе беременности у малыша продолжает накапливаться жир под кожей, складочки и морщинки разглаживаются, и, как следствие, кожа становится более гладкой. Тело еще полностью покрыто пушковыми волосами, количество которых на данном этапе резко уменьшается. Зато на голове рост волос активизируется. Они становятся более плотными, темными и быстро отрастают. В утробе матери малыш часто моргает, шевелится менее активно, движения становятся не такими интенсивными и частыми, а более плавными. Места в матке остается все меньше, поэтому ребенок чаще всего находится в одном и том же положении, расправляет конечности, выставляет голову и тазовый конец. Его рост к этой неделе составляет 36-37 см, а вес – 1 200-1 300 г. На этом сроке ребенок занимает головное предлежание, поскольку его голова тяжелее ягодиц. Но нередки случаи, когда в водном пространстве на 29 неделе малыш еще находится в тазовом предлежании. Будущей маме по этому поводу не стоит переживать, ведь есть еще несколько недель, чтобы ребенок занял правильное положение. В противном случае тазовое предлежание станет одной из веских причин выбора способа родоразрешения.

Будущая мама

Женщины на 29 неделе своей беременности все так же испытывают дискомфорт, поскольку матка продолжает интенсивно расти. Особенно это ощущают органы, которые расположены с ней по соседству – мочевой пузырь, желудок, а также нижний отдел толстого кишечника. В процессе роста матки они смещаются и занимают довольно неудобное положение, которое может повлиять на их работу в дальнейшем. Именно поэтому на данном сроке женщины часто жалуются на ощущение тяжести после приема пищи, страдают от изжоги. Изжога возникает как последствие забрасывания в пищевод содержимого желудка и проявляется неприятным привкусом во рту, а также жжением внутри. В период беременности мышцы, которые отделяют пищевод от желудка, поддаются сильному воздействию гормонов и расслабляются. Это и создает подобную ситуацию. Перестроенное положение желудка только ухудшает сложившуюся ситуацию. Полностью избавиться от этого состояния невозможно. Конечно, после родов эта проблема решится сама собой, но, чтобы хоть как-то помочь себе, женщине следует питаться часто, но небольшими порциями. При этом важно тщательно пережевывать пищу. Такие простые правила помогут снизить риск появления изжоги после приема пищи.

Кроме того, на 29 неделе будущие мамы отмечают учащенное мочеиспускание, которое в большинстве случаев будет сопровождать их до самых родов. Частые позывы возникают из-за быстро прогрессирующего давления на мочевой пузырь. Нередки в этот период и ложные позывы. Это ситуации, когда мочевой пузырь еще не наполнен, но мозг уже послал сигнал о необходимости мочеиспускания. В таких случаях мочеиспускание вовсе не происходит или же проходит в минимальном количестве. Во время беременности частое и абсолютно безболезненное мочеиспускание не является признаком какого-то заболевания. Однако если к этому процессу присоединяются такие симптомы, как боль, появления мутной мочи, следует немедленно сообщить об этом своему лечащему врачу, который сможет установить причину этих изменений и исключить или же подтвердить пиелонефрит.

30-я неделя

Малыш

30 неделя характеризуется интенсивным ростом массы мышц малыша. Он активно тренирует мускулатуру конечностей, совершает частые движения, ведь во время родов все группы мышц рук, ног, грудной клетки, а также спинки должны быть подготовлены. Во втором периоде родов или же при непосредственном рождении ребенка происходит активное сокращение матки, мышц брюшной стенки. Ребенок самостоятельно совершает движения. В этом ему помогает высокий тонус мускулатуры тела, который существенно облегчает продвижение по родовым путям, а также позволяет совершать поступательные движения. Также на этой неделе продолжается подготовка внутренних органов плода для внеутробной жизни. Грудная клетка малыша активно тренируется, расширяется и сжимается. Такие движения очень похожи на дыхательные. Легкие омываются околоплодной жидкостью, продолжается интенсивная выработка сурфактанта. Данное вещество обеспечивает нормальное легочное дыхание. Также можно отметить развитие альвеол. Эти пузырьки тканей легких необходимы для газообмена, ведь для выживания плода очень важно быть готовым к самостоятельному дыханию во время рождения. Стоит отметить, что роды на тридцатой неделе, которые обусловлены какими-либо причинами, дают высокие шансы на самостоятельное дыхание новорожденного, ведь легочная ткань уже зрелая и вполне готова выполнять свои функции.

Плод активно глотает амниотическую жидкость, тем самым сокращая органы ЖКТ и стимулируя работу печени, а также поджелудочной железы. Печень в организме любого человека выполняет важную функцию, очищая кровь, и уже на данном сроке беременности готова к полноценному функционированию. Формирование долек печени к тридцатой неделе практически завершено.
Околоплодные воды постоянно поступают и стимулируют почки к интенсивному функционированию: выработке мочи из жидкой части вод. Суточная норма мочи на данном сроке у ребенка может достигать 0,5 л.

Активная работа наблюдается и у поджелудочной железы, которая вырабатывает гормоны и ферменты из амниотической жидкости. Одним из самых важных является инсулин. В потенциале поджелудочная железа уже на этом сроке готова к полноценной работе и сможет снабдить организм новорожденного всем необходимым.

Таким образом, на тридцатой неделе внутренние органы плода смогут обеспечить его жизнедеятельность в случае родов. Хотя развитие их активно продолжается до самых родов.
Рост малыша равен 37-38 см, а масса тела составляет около 1 300-1 400 г.

Будущая мама

У будущей мамы на тридцатой неделе может проявиться активное набухание груди, а также выделение молозива. Этот секрет молочной железы – «первичное молоко» – довольно густой, имеет белый или же желтоватый оттенок. Выделение молозива может произойти на разном сроке, все очень индивидуально, но чаще всего это случается после 30-й недели беременности. Если вы обнаружили у себя такие выделения, то это означает, что ваш организм активно готовится к предстоящей лактации. В первые несколько дней после рождения ребенка молозиво из организма женщины будет выделяться очень активно вплоть до появления грудного молока.

Плод во время беременности сам стимулирует выработку молозива. Его надпочечники продуцируют специальный гормон, который при взаимодействии с гормонами плаценты активирует выработку пролактина. Пролактин является гормоном гипофиза матери, который отвечает за выработку молока после родов.

На 30 неделе беременности женщина получает листок временной нетрудоспособности, а также проходит процедуру оформления декретного отпуска, продолжительность которого составляет всего 140 дней.

31-я неделя

Малыш

На 31 неделе своей внутриутробной жизни плод весит 1 500-1 600 г и имеет рост 39-40 см. Этот срок характеризуется продолжением развития нервной системы. Головной мозг растет с высокой интенсивностью, извилины углубляются, увеличивается площадь поверхности коры. Мозг, а также его отделы, благодаря нервным связям функционируют как одно целое. У малыша периоды сна и активности уже четко сменяются. Сон, как и прежде, занимает большую часть времени. Стоит отметить, что ребенок во время сна закрывает глаза, а в период активности открывает. Веки развиты настолько хорошо, что плод уже может на данном этапе моргать, распахивать и закрывать глаза, жмуриться и даже прищуриваться. Попадание на живот яркого света заставляет малыша зажмуриваться, что свидетельствует о хорошем уровне развития его нервной системы.

Будущая мама

К этому сроку вес будущей мамы увеличивается на 7-8 кг. Для женщины в положении важно следить за скоростью прибавки веса, ведь слишком большой набор веса может свидетельствовать о плохой работе почек. Так, в неделю вес должен увеличиваться не более чем на 300-400 г. Кроме того, важно следить за наличием отеков на конечностях и при их обнаружении поставить в известность врача. Задержка жидкости является признаком осложнения беременности. Гестоз, который еще именуют поздним токсикозом, характеризуется не только отечностью, но и повышением артериального давления, а также появлением белка в моче.

На начальных этапах гестоз может протекать вообще бессимптомно, поэтому беременная женщина может вовсе не заметить изменений, чувствовать себя прекрасно. Именно поэтому важно постоянно посещать врача, который сможет уже по анализам определить наличие позднего токсикоза. Гестоз является одной из главных причин осложнений как у матери, так и у ее ребенка. Он может спровоцировать задержку развития плода, гипоксию, негативно повлиять на работу почек, системы сосудов и сердца, а также печень женщины.

Гестоз в легкой степени проявляется в виде отеков. Его можно откорректировать с помощью нормализации водно-солевого обмена. Врач может назначить беременной специальные диеты, а также препараты, которые помогут справиться с этим состоянием.

Гестоз в средней или же тяжелой степени (нефропатия, преэклампсия и эклампсия) требует срочной госпитализации. В условиях стационара проводится интенсивная терапия. Нефропатия у будущей мамы проявляется не только в виде отеков, но и повышенным давлением, а также появлением в моче белка, который обнаруживается при сдаче анализов.

Активное прогрессирование гестоза может вызвать тяжелую степень нефропатии, которая плавно перетекает в преэклампсию. Данное состояние проявляется не только отеками, высоким давлением, белком в моче, но и нарушениями кровообращения в мозге. Женщины отмечают частые головокружения, болевые ощущения, а также тошноту, рвоту, изменение рефлексов.

Гестоз на самой тяжелой стадии (эклампсия) характеризуется проявлением судорожных припадков, которые могут стать причиной комы. Именно поэтому для беременной важно обнаружить признаки гестоза еще на ранних стадиях, чтобы избежать нарастания симптомов, которые в дальнейшем могут привести к необратимым последствиям.

32-я неделя

Малыш

Данная неделя беременности – это важный этап в развитии иммунитета плода, в крови которого происходит резкое увеличение собственных иммуноглобулинов. Эти вещества защищают ребенка от инфицирования. На момент родов уровень иммуноглобулинов сильно возрастет под воздействием проникновения в организм ребенка иммуноглобулинов матери. Последние недели беременности характеризуются отменной проницаемостью плацентарного барьера, поэтому защитные клетки из организма матери легко переходят в кровь малыша.

На данной неделе беременности ребенок весит около 1 700-1 800 г, а длина его тела составляет 41-42 см. Стоит также отметить, что его черты лица приближаются к виду новорожденного, округляется личико, разглаживаются морщинки, волосы на голове активно подрастают. Равномерное распределение жира под кожей позволяет ребеночку сменить цвет кожи с ярко-красного на розовый.

Накопление подкожного жира очень важно для термогенеза. Этот процесс необходим для постоянного поддержания температуры тела на одном уровне. У взрослого человека эти процессы контролируются специальными центрами терморегуляции в головном мозге. На момент рождения ребенок еще не в состоянии полностью обеспечить терморегуляцию, поэтому для него так важно наличие подкожного жира для поддержания необходимой температуры тела.

Будущая мама

Третий триместр беременности может проявляться болями в области спины, лобка, а также коленных, тазобедренных суставов. Также может возникать ощущение распирания костей таза, боли. Такие явления присутствуют у многих беременных, поскольку изменяется центр тяжести, смещается позвоночник (за счет роста живота). На 32 неделе организм женщины уже активно подготавливается, вырабатывается гормон плаценты – релаксин, который отвечает за расслабление связок, делает таз податливым во время родов и обеспечивает тем самым максимально легкое и комфортное продвижение ребенка по родовым путям. Слишком большое количество этого гормона является причиной болезненных ощущений и разбалтывания связок. Именно поэтому женщинам в положении рекомендованы регулярные физические нагрузки в виде пеших прогулок, йоги, фитнеса, а также плавания. Сильные мышцы смогут удерживать позвоночник, а также позволят снизить дискомфорт в области поясницы и болевые ощущения. Врачи рекомендуют носить женщинам бандаж, спать на боку, чтобы избежать значительных нагрузок на спину. Также не будут лишними специальные приспособления (подушки, валики), которые позволят будущей маме полноценно отдохнуть ночью, занять удобную позу, которая поможет расслабить мышцы спины и ног.

Боль в горле во время беременности

Боль в горле во время беременности может беспокоить женщину по разным причинам. Причинами может быть элементарная ангина, першение в горле из-за плохого микроклимата (повышенной сухости воздуха), нарушение работы иммуннной системы и другие серьезные заболевания. Подробнее об этом.

Причина болей в горле во время беременности

«Есть много возможных причин боли в горле у беременных - кислотный рефлюкс, астма, аллергия, бактериальные или грибковые инфекции, загрязняющие вещества или химикаты. Но большинство из возбудителей боли в горле - вирусные инфекции», - говорит Мэри Л. Россер, доцент кафедры акушерства и гинекологии и женского здоровья из колледжа Альберта Эйнштейна. Если вы беременны, боль в горле часто может беспокоить из-за постназальных капельниц.

Кислотный рефлюкс (изжога) и боль в горле у беременных

Это состояние, когда желудочная кислота не остается на своем месте в желудке и ползет вверх в пищевод.

Причины изжоги у беременных

Изжога – очень распространенное состояние во время беременности, потому что прогестерон, основной гормон беременности, замедляет работу пищеварительной системы. Это, в сочетании с давлением на желудок растущего ребенка, увеличивает вероятность того, что желудочная кислота будет подниматься наверх и вызывать боли в горле.

Симптомы изжоги во время беременности

Наиболее распространенные симптомы кислотного рефлюкса - ощущение жжения в горле или верхней части грудной клетки. Вы также можете почувствовать тошноту. Отрыжка и срыгивание у беременных могут также быть признаком кислотного рефлюкса.

Диагностика причин изжоги во время беременности

Чаще всего изжога во время беременности диагностируется, когда женщина находится в состоянии покоя. Но если вы продолжаете испытывать изжогу и после беременности, доктор может рекомендовать вам дополнительное тестирование, в том числе эндоскопию, тест, который используется, чтобы увидеть состояние внутренней части верхнего пищеварительного тракта.

Насколько часто возникает изжога во время беременности?

«Изжога является чрезвычайно распространенным симптомом во время беременности», - говорит Мишель Коллинз, доцент медсестра-акушер Университета Вандербильта. Более половины всех беременных женщин испытывают изжогу при беременности.

Поскольку ваше пищеварение замедляется, у вас становится меньше места в желудке, поэтому кислота пробирается в пищевод. Это вызывает боли в горле из-за слишком кислой среды, в состав которой входит ядовитая соляная кислота.

Как кислотный рефлюкс беременной мамы может повлиять на будущего ребенка?

Изжога не должна повлиять на ребенка в любом случае. И не слушайте сказки о том, что ваш ребенок родится волосатым, если у вас изжога. Это не так.

Астма и боль в горле у беременных

Астма является потенциально серьезным заболеванием легких. Во время приступа астмы дыхательные пути женщины частично заблокированы, ограничивая поток воздуха и циркуляцию кислорода по всему телу.

Причины астмы у беременных

Астма, как правило, наследственное заболевание. Так что если у ваших мамы и тети была астма, вы, вероятно, родились со склонностью к этой болезни. Воздействие некоторых вирусных инфекций и аллергенов в раннем детстве тоже приводит к астме.

Симптомы астмы во время беременности

Наиболее распространенные признаки астмы: свистящее дыхание, одышка и чувство стеснения в груди. Стойкий кашель, который обычно беспокоит ночью или рано утром (когда беременной может быть холодно) также может быть признаком астмы. Из-за того, что женщина кашляет или задыхается во время приступа астмы, у нее могут возникнуть боли в горле из-за раздражения слизистой оболочки.

Диагностика астмы у беременных

Если ваш доктор подозревает у женщины астму (или если она еще раньше страдала от астмы), он порекомендует следующие тесты: Тест на аллергены Спирометрия (исследования функции органов верхнего дыхания) Измерение объема выдоха в течение 1 секунды и объема легких, который называют их жизненной емкостью. По ним судят о том, насколькопроходимы бронхи. Радиография грудной клетки (прри этом методе определяют степень прозрачности легких и склонность их к разрастанию соединительной ткани)

Насколько часто возникает астма во время беременности

Около 4 - 8 процентов беременных женщин страдают астмой.

Как астма беременной мамы влияет на будущего ребенка

Не волнуйтесь - до тех пор, как вы управляете своим состояние во время беременности и держите его под контролем, велики шансы, что ребенок родится здоровым. Но если астма при беременности плохо контролируется, ваш ребенок, скорее всего, будет мало весить при рождении и / или родится слишком рано.

«То, что очень, очень важно и ответственно во время беременности, - быть уверенными, что ребенок получает достаточно кислорода, - говорит Ребекка Kolp, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в Massachusetts General Hospital. - Если вы не дышите кислородом в нормальных количествах, ваш ребенок тоже не получит достаточно кислорода, поэтому контроль над астмой особенно важен для мам. Тогда можно справиться и с болями в горле при приступах астмы».

Аллергия во время беременности и боль в горле

Будь то пищевая аллергия или сенная лихорадка, очень важно знать, как справляться с этим во время беременности. Какие лекарства можно принимать? Какие риски существуют для ребенка? Как справиться с болью в горле во время аллергии при беременности?

Что такое аллергия во время беременности

Совершенно нормально (и полезно!) для мамы во время беременности уметь вовремя распознать наличие вредного чужеродного агента в организме. В это время организм заявляет о тотальной войне против «захватчика», что не так уж и плохо. Это всего лишь сигнал организма о том, что нужно убрать предмет, который раздражает организм и не дает нормально функционировать и органам будущей мамы, и организму ребенка.

Причины аллергии у беременных

Некоторые женщины генетически предрасположены к аллергии. У других аллергия развивается из-за постоянного и частого воздействия аллергенов.

Каковы признаки аллергии во время беременности

Заложенность носа, чихание, слезящиеся глаза, зуд, боль и першение в горле – основные признаки аллергии, бывает еще и сенная лихорадка. Другие виды аллергии могут вызвать также крапивницу - шишки, зуд, отек лица или зуд и покраснение кожи всего тела или отдельных его участков.

Диагностика аллергии во время беременности

Иногда аллергию диагностируют после того, как проявились ее симптомы. Или если у вас есть подозрение, что организм неправильно реагирует на что-либо. (Например, если у вас проявляется отек после приема антибиотиков, значит, вероятнее всего, у вас аллергия на эти антибиотики.)

Но иногда это неясные симптомы, которые сложно диагностировать, поэтому врачом-аллергологом может быть рекомендован тест на аллергию. Кожа при тестировании - зеркало тестирования на аллергены. Если ваша кожа реагирует покраснением или зудом на что-либо, у вас аллергия на это вещество. Тестирование может проводиться на одиночные аллергены либо комплексное.

Насколько часто встречаются аллергии во время беременности

Аллергия во время беременности - довольно распространенное явление. Около 20 процентов женщин, или одна из пяти, страдают от аллергии во время беременности.

Как аллергия мамы может повлиять на будущего ребенка

Если у мамы есть серьезные аллергические реакции (анафилаксия), которые мешают дыханию во время беременности и вызывают боли в горле, ваш ребенок при этом не срадает. Но в дальнейшем у него могут проявляться аллергические реакции – уже после рождения.

Тошнота и боль в горле у беременных

Тошнота во время беременности тоже может вызывать частые боли в горле, поскольку часто сопровождается рвотными рефлексами. Рвотные массы раздражают слизистую горла, поэтому возникают боли. Но может ли это быть признаком чего-то более серьезного?

Что может быть причиной тошноты во время беременности

В начале беременности, у женщины может возникнуть утреннее недомогание - тошнота, и вызвано это состояние новыми гормонами, которые секретируются при беременности. Обычно тошнота проявляется в худшем случае между 6 и 14 недель вынашивания. Тошнота, рвота и боли в горле по этим причинам также довольно распространены в последние несколько недель беременности и даже могут быть симптомом преждевременных родов.

Тошнота может быть признаком серьезных заболеваний, таких как преэклампсия, гемолиз из-за повышенного содержания ферментов печени и низкого количества тромбоцитов. Тошнота и боль в горле у беременных могут возникать из-за синдрома расстройства желудка или являться симптомом отравления.

Когда следует обратиться к врачу

Если вы испытываете сильную рвоту и жидкость не держится у вас внутри больше одного дня, причем организм сильно обезвожен, обязательно обратитесь к врачу. Какими бы ни были причины вашего недомогания, которые сопровождают боли в горле во время беременности, не следует шутить с этими состояниями. Лучше лишний раз обратиться к врачу и проверить серьезность симптомов боли в горле при беременности, чтобы предотвратить негативные последствия.

Когда следует обратиться к врачу с болью в горле во время беременности

Если ваши симптомы очень тяжелые или длятся более 24 часов, обратитесь к врачу.

Как лечить боль в горле во время беременности

Попробуйте сначала природные средства, такие как полоскания горла соленой водой или теплой водой, смешанной с медом и лимоном, а если они не помогают, вы можете принять от боли в горле парацетамол. При более серьезных симптомах, которые сопровождают боль в горле - тошнота, слабость, высокая температура – обратитесь к врачу. Лечение болей в горле во время беременности зависит прежде всего от причин – заболеваний, которые вызывают эту боль. Давайте рассмотрим какждое из заболеваний и его симптомы подробнее.

Все новости Предыдущая Следующая

Изжога при беременности - причины, как избавиться народными средствами дома

Изжога при беременности: причины и как избавиться

На разных сроках беременности от изжоги страдают три из четырех будущих мамочек. Причем изжога может появиться даже в том случае, если раньше ее никогда не было! Откуда же берется изжога?

Неприятный, резкий, кислый вкус во рту, ощущение жжения в горле или под ложечкой – это все она. Сущность изжоги в том, что содержимое желудка (где, как известно, пища переваривается с участием кислоты) забрасывается обратно в пищевод. А слизистая оболочка пищевода от воздействия кислоты страдает.

Изжога обычно возникает сразу после еды или в лежачем положении, сильнее всего проявляет себя во второй половине беременности и может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов.

Причина изжоги при беременности

Почему изжога становится частой гостьей именно у беременных? Главная причина изжоги при беременности – гормональные изменения в организме. Пищевод и желудок разделяет особа мышца – сфинктер, который в норме как раз не дает пище возвращаться обратно. Но во время беременности в организме увеличивается уровень гормона прогестерона.

Прогестерон расслабляет гладкие мышцы во всем организме, что необходимо для того, чтобы снизить возбудимость матки с покоящимся в ней плодом. Но помимо матки расслабляются и другие гладкомышечные органы, в том числе и сфинктер из желудка в пищевод.

Причем по мере развития беременности матка становится все крупнее, теснит собой кишечник, подпирает диафрагму и желудок, так что создаются дополнительные условия для забрасывания содержимого желудка в пищевод. Под влиянием гормонов может расти и кислотность желудочного сока, отчего усиливается чувство жжения. Многих беременных женщин изжога буквально лишает сна.

Утешительное известие для тех, кто страдает от изжоги прямо сейчас: на течение беременности и развитие плода сам по себе этот неприятный, но не слишком опасный недуг никак не влияет. Существует много способов если не избавиться от изжоги вовсе, то хотя бы облегчить ее, и мы расскажем об этих способах.

Даже если они не помогут на 100%, утешительным для будущих мамочек может стать уже тот факт, что в последний месяц беременности изжога обычно становится намного слабее. Дело в том, что в это время в организме снижается выработка прогестерона. И неспроста: это происходит для того, чтобы матка могла готовиться к родовым схваткам, да и сам живот с опущением головки малыша, как правило, смещается вниз, уменьшая давление на желудок. А уж роды почти наверняка станут долгожданным избавлением от изжоги у беременных!



Как избавиться от изжоги при беременности

Теперь, когда мы знаем причины возникновения изжоги во время беременности, можно вычистить факторы, которые ее усиливают, и свести их к минимуму

  • Желательно не принимать спазмолитики – они еще больше расслабляют мускулатуру внутренних органов. Поэтому, если вам время от времени приходится принимать такого рода препараты, лучше сразу сообщить врачу, о том, что вы страдаете от изжоги, и попросить по возможности подобрать другое лечение.
  • Учитывая, что изжога провоцируется сдавленным состоянием желудка, постарайтесь не давить на него еще сильнее. Лучше избавиться от вещей, которые стягивают живот и талию. Постарайтесь лишний раз не наклоняться, попробуйте вместо этого просто приседать, сгибая колени. А после еды лучше как минимум полчаса не ложиться, потому что переход в горизонтальное положение тоже провоцирует заброс кислого содержимого желудка в пищевод.
  • Существует также теория, что изжога у беременных может развиваться в качестве реакции отторжения на пищу, которая оказывает потенциально вредное влияние на растущего в животе кроху. Так это или не так, но вот вполне достоверно известно, что изжога усиливается от той пищи, которая заставляет желудок вырабатывать кислоты больше среднего уровня. Поэтому, если чувство жжения слишком сильно беспокоит вас, исключите из своего меню кофе, кислые и газированные напитки, острые маринованные блюда и специи.
  • То же самое относится ко всем кислым овощам (в особенности к помидорам), ягодам и фруктам, а также различным кисломолочным продуктам (кроме твердого сыра). Понаблюдайте также за собственной реакцией на следующую пищу (она тоже приводит к повышенной кислотности, но не у всех): свежий хлеб и любые дрожжевые изделия; жирные сорта мяса и рыбы; яйца. Сваренные вкрутую; жареная еда; слишком горячие или холодные блюда. И конечно, старайтесь не слишком наедаться на ночь, когда предполагается много времени провести лежа.


Средства от изжоги при беременности

Часто измученные изжогой беременные начинают принимать лекарственные препараты. Конечно, перед приемом нужно обязательно посоветоваться с врачом, который поможет вам выбрать безвредные обволакивающие и вяжущие средства.

Очень осторожными надо быть при приеме антацидных средств – они нейтрализуют кислоту, но кислотность желудочных соков у всех разная, точно узнать ее позволяют только специальные анализы. Поэтому лучшим вариантом будет все-таки диета.

  • Если вы еще не перешли на дробное питание, самое время сделать это в связи с появлением изжоги. Есть нужно небольшими порциями, пять-семь раз в день, последний раз – часа за три до отхода ко сну.
  • Можно в течение дня небольшими порциями пить молоко. Ароматерапевты советуют добавлять к нему капельку эфирного масла фенхеля (внимание, масло обязательно должно быть натуральным, синтетические дешевые масла могут только навредить!).
  • В качестве обволакивающего и успокаивающего желудок средства может также пить различные кисели или, в небольших количествах, свежеприготовленный сок картофеля.
  • Многие беременные замечали, что изжога отступает или мучает гораздо меньше, если в течение дня жевать овсяные хлопья, лесные или миндальные орехи, тертую морковку.
  • Часто помогают и имбирь – его можно добавлять при готовке в виде порошка или купить свежий корень имбиря и отрезать от него маленькие кусочки для жевания.
  • Не забывайте, что при изжоге спать лучше на спине. Причем так, чтобы верхняя часть тела была приподнята подушками. Если уж очень хочется повернуться на бок - учитывайте, что в зависимости от изгиба желудка на одном боку изжога всегда ощущается сильнее, чем на другом.
  • Наконец, помогает при изжоге и такой полезный для беременности в целом принцип: меньше стрессов и напряжения, больше отдыха и расслабления!

Изжога во время беременности от всего. Какие существуют способы избавления от изжоги при беременности? Безопасные лекарства от изжоги

Обновление: Октябрь 2018

В первые 4-5 месяцев вынашивания плода жгущие ощущения за грудиной и в горле – изжога – могут возникать периодически, при погрешностях в диете или принятии горизонтального положения через небольшое время после еды. На поздних же сроках и видимых причин нет, и изжога такая, что забирает все силы беременной, мешает ей спать и заниматься необходимыми делами.

Огромный отрицательный момент в том, что принимать привычные препараты нельзя – этим можно навредить ребенку. А сода в той концентрации, которую могут предложить некоторые «опытные советчики», способна не только попасть в кровь и нарушить pH в организме ребенка, что очень опасно, но и может привести к появлению язвы или полной перфорации желудка матери.

В статье мы расскажем, почему при беременности возникает изжога, как от нее избавиться такими методами, которые не навредят ни беременной женщине, ни развивающемуся плоду.

Почему возникает изжога

Появление изжоги не свидетельствует о повышенной кислотности желудка. Это говорит только о том, что содержимое желудка забрасывается в пищевод. Возможно такое, когда:

  • слабая мышца, которая находится между пищеводом и желудком. В результате, если человек после приема пищи наклоняется или ложится, часть еды и желудочный сок попадают в пищевод;
  • высокое давление, оказываемое на стенки желудка извне.

Все это и происходит во время беременности.

Причины изжоги в первом триместре

Когда организм женщины готовится к беременности, на месте вышедшей «встречать» сперматозоид яйцеклетки образуется желтое тело – маленький эндокринный орган, овоидной формы и желтоватого цвета. Он вырабатывает небольшие количества прогестерона – гормона, который производит подготовку органов к зачатию. Когда оно происходит, желтое тело начинает работать еще сильнее, производя увеличивающийся объем этого гормона.

Основная задача прогестерона – расслаблять матку, чтобы ее повышенный тонус не мешал плоду развиваться. Но этот гормон снижает напряжение не только маточных мышц: его влияние распространяется и на другие гладкие мышцы, в том числе и:

  • ту, которая находится между пищеводом и желудком;
  • те, которые занимаются продвижением пищи по желудку и от желудка к 12-перстной кишке.

Максимальное влияние на мускулатуру желудочно-кишечного тракта прогестерон приобретает к 13 неделе. Поэтому на этом сроке многие беременные начинают чувствовать изжогу, которая появляется при употреблении кислой пищи, при переходе через 1-1,5 часа после еды в лежачее положение. Симптом может появляться и при голоде, если беременная лежит.

Причины изжоги во втором триместре

В этот период матка активно растет, смещая органы брюшной полости вверх и повышая внутрибрюшное давление. Мышца между пищеводом и желудком все также расслаблена, и, если пищи или воды много, они вместе с желудочным соком забрасываются маленькими порциями в пищевод. Это сопровождает наклоны, резкое движение, переедание и быстрый переход после еды в положение лежа.

Причины изжоги в третьем триместре

Матка становится все больше, смещает желудок и кишечник наверх, повышает внутрибрюшное давление. При беременности на поздних сроках изжога самая сильная, она проявляется даже просто в положении стоя, чаще всего – после еды. Перед самыми родами, когда головка плода вставляется в костное кольцо таза, матка немного опускается и уровень вырабатываемого прогестерона снижается, что может быть замечено по уменьшению изжоги.

Конечно, в основном причины изжоги во время беременности объясняются самой беременностью и проходят после родов. Но и в период вынашивания ребенка может произойти обострение хронического гастрита или язвенной болезни, особенно если дама любит кислые, острые или маринованные блюда. Поэтому, если кроме изжоги женщину беспокоит тошнота или боль в верхней половине живота, или сама изжога началась еще до беременности или на ее ранних стадиях, необходима консультация врача-гастроэнтеролога.

Что делать при изжоге во время беременности

При появлении этого ужасного симптома придется полностью менять привычный образ жизни: и диету, и пищевые привычки, и режим дня и сна. В первом-втором триместре для устранения жжения за грудиной лучше прибегать к народным методам лечения, а в третьем триместре беременности при изжоге можно применять уже и некоторые разрешенные лекарства.

Средства «скорой помощи»

К самому простому средству – пищевой соде – ни при беременности, ни уже после родов, прибегать не стоит. Та концентрация, которая поможет устранить изжогу (и то ненадолго), всасываясь в кишечнике в кровь, изменяет ее pH. Эта кровь идет и к плоду и, подходя к каждой ткани и органу, может нарушить их работу. Кроме того, пищевая сода повреждает защитный слой, который лежит на слизистой оболочке желудка, и это может привести к формированию язвы желудка или к гастриту.

Вместо соды можно принимать воду «Боржоми» или «Поляна квасова» в небольших количествах. При этом из этих напитков нужно выпустить газ, иначе это будет увеличивать объем желудка, что приведет к обратному эффекту.

Для лечения изжоги во время беременности рекомендуют:

  • пить кипяченое молоко комнатной температуры, небольшими порциями в течение дня;
  • пропустить свежую картофелину через соковыжималку, принимать сок небольшими объемами (столовыми ложками) при изжоге;
  • при приступе изжоги можно пожевать орехи: миндаль или лесные, но в небольшом количестве;
  • овсяный кисель в объеме ½ стакана также может снять приступ;
  • пожевать сырую морковь;
  • съесть немного сырых (нежареных) семечек подсолнуха.

Народные методы лечения изжоги во время беременности

В народной медицине существует множество рецептов от изжоги. Перед применением любого из них посоветуйтесь с врачом:

  • 100 г мяты + 100 г зверобоя + 60 г золототысячника смешать, отобрать оттуда 2 ст.л., залить 400 мл кипятка. Смесь настоять 12 ч, потом процедить и можно пить. Пить 1 раз в день, утром, натощак, по 100 мл.
  • Вскипятить 500 мл воды, всыпать туда 1 ст.л травы вереска обыкновенного, варить 2 минуты, потом нужно 30 минут настаивать отвар. После этого процедить и поставить на 2 часа в холодильник. Пить перед едой по 1 ст.л.
  • Ромашковый чай по 100 мл в течение дня, после еды.
  • Измельчить яичную скорлупу в мелкий порошок, принимать трижды в день по ½ ч.л. Курс – не более 4 суток.
  • Купить в аптеке порошок из корней и корневищ аира. Разжевывать по 1/3 чайной ложки этого порошка трижды в день, до еды.

Изменение образа жизни

Одними средствами «скорой помощи» можно только на время устранить этот неприятный симптом. Чтобы максимально предупредить появление изжоги, соблюдайте такие правила:

  1. начиная со второго триместра, ешьте часто (не менее 5 раз в день), но маленькими порциями;
  2. последний прием пищи – за 3 часа до сна;
  3. тщательно пережевывайте пищу;
  4. после еды нельзя наклоняться вниз головой или ложиться горизонтально в течение 1-1,5 часов;
  5. исключите жареную, острую пищу и блюда с приправами;
  6. следите за регулярностью собственного стула: запор приводит к повышению внутрибрюшного давления, что усиливает изжогу. Если ежедневно оправляться не получается, ешьте салаты из отварной свеклы и чернослив;
  7. в рационе обязательно должны быть продукты со щелочным pH: омлеты на пару, сливки, молоко, творог, отварные мясо и рыба, вчерашний белый хлеб;
  8. упражнения на пресс, даже если они разрешены вашим акушером-гинекологом, при изжоге не делаются;
  9. спите не высоких подушках, если к этому нет противопоказаний;
  10. ваша одежда не должна давить на живот;
  11. не пейте воду во время еды;
  12. больше отдыхайте.

Диета при изжоге

Расскажем о том, что можно есть, а что запрещено:

Вид блюда Можно Нельзя
Напитки Некислые кисели, травяной чай, вода, молоко, сливки, морковный сок со сливками Кофе, крепкий чай газированные напитки, кислые компоты и кислые соки
Жиры Сливочное, подсолнечное масло Бараний, свиной, гусиный жир
Животные белки Рыба и мясо нежирные, запеченные в фольге или отваренные, паровой омлет Жирные сорта рыбы и мяса, жареное мясо/рыба любого вида, жареная яичница
Овощи Отварная свекла, морковь – сырая и отварная Помидоры, белокочанная капуста, лук, чеснок, редька и редиска
Фрукты Цитрусовые, кислые яблоки
Ягоды Крыжовник, кислые ягоды
Хлеб Подсушенный или вчерашний белый хлеб Черный хлеб
Усилители вкуса Горчица, уксус, маринады, соусы, хрен, кетчуп, перец, изделия с кремом
Грибы, бобовые Грибы, бобовые
Каши Любые, приготовленные в пароварке Сваренные на огне перловая, пшенная и кукурузная
Сладости Зефир, мед, галетное печенье Шоколад, сдоба
Супы Молочные, вегетарианские Приготовленные на мясе или косточках
Полуфабрикаты
Консервированные продукты
Кисломолочные продукты
Мороженное
Фаст-фуд, пирожки, оладьи, блины

Можно ли принимать лекарства от изжоги?

Во время беременности может быть разрешен прием следующих препаратов, но – только после консультации врача и сдачи определенных анализов (на предмет содержания в крови кальция, фосфора).

Между приемом такого препарата и едой, а также между приемом этого и другого лекарства должно пройти не меньше 1,5 часов, иначе нужно эффекта не будет.

Ученые Эдинбургского университета (Шотландия) и учебных заведений Темпере (Финляндия) провели исследование и установили связь между приемом медикаментов, подавляющих изжогу (именно во время беременности) и развитием астмы у детей в раннем детском возрасте. Недавно появилось предположение, что препараты (блокаторы протонной помпы: омепразол, пантопрозол и др.), а также блокаторы h3-гистаминовых рецепторов (противоаллргические) могут влиять на иммунную систему не рожденного ребенка и, повышать риск развития аллергических реакций у ребенка в будущем.

Если в ожидании ребенка вас мучает изжога, наша статья поможет вам выяснить причины ее появления. Также мы расскажем о том, как предотвратить ее возникновение при беременности и какие методы лечения изжоги выбрать, если она все же у вас появилась.

Беременность – тяжелое испытание для многих женщин. Самочувствие во время вынашивания долгожданного малыша чаще всего не самое лучшее: усталость, тошнота, головные боли. В период беременности появляются недомогания, о которых вы раньше даже не представляли. Одним из таких неприятных сюрпризов часто становится изжога.

Возникает она неожиданно и без видимых причин, но с ней не только можно и нужно бороться, но и существует реальная возможность предотвратить ее появление.

Причины появления изжоги у беременных

Неприятные ощущения в желудке и пищеводе усугубляются с увеличением срока беременности. Возникает изжога чаще всего во втором триместре. Многим женщинам, испытавшим муки токсикоза, она кажется его логическим продолжением. Но это далеко не так, причины у этих неприятных симптомов совершенно разные.

Основной причиной изжоги у всех людей является попадание в пищевод желудочного сока. На его пути находится препятствие – особый клапан, который называется «сфинктер». В обычном состоянии этот орган редко позволяет кислоте проникнуть за его пределы, но беременность состояние необычное во всех отношениях.

Итак, рассмотрим причины появления изжоги у будущих мам:

  1. Гормональный фон беременной женщины претерпевает значительные изменения. В организме резко повышается уровень прогестерона, который способствует снижению тонуса всех гладких мышц, хотя основной его целью является матка. Расслабление мускулатуры сказывается на работоспособности сфинктера, что позволяет кислоте проникать в пищевод.
  2. Также повышенный уровень прогестерона препятствует нормальной работе мышц, отвечающих за продвижение пищи из желудка в кишечник. Из-за этого процесс пищеварения увеличивается во времени, что также способствует появлению изжоги.
  3. Рост матки сокращает пространство в брюшной полости, в том числе уменьшает объем желудка и выталкивает кислоту в пищевод.
  4. Изменения гормонального фона увеличивают кислотность желудочного сока, что усугубляет неприятные ощущения при изжоге.
  5. На последнем триместре беременности причиной изжоги часто становится положение плода. Малыш уже большой и может своими движениями не просто вызвать изжогу, но сделать это резко и неожиданно. При этом возможны не только неприятные ощущения в пищеводе, но даже тошнота и рвота.

К сожалению, от неприятных сюрпризов во время беременности никто не застрахован. Некоторые женщины переносят этот период совершенно нормально, но в большинстве случаев, после преодоления середины срока вынашивания, изжога становится постоянным и нежеланным спутником.

Лекарственные препараты от изжоги

Прием различных лекарств в период вынашивания плода стоит свести к минимуму. Но это не значит, что вам нужно терпеть изжогу и не бороться с ней. Сегодня существует масса препаратов, которые нейтрализуют кислоту и при этом совершенно не причинят вреда вашему малышу.

Такие лекарства от изжоги для беременных имеют общее название – невсасывающиеся антациды . Смысл их действия заключается в обволакивании стенок желудка, нейтрализации и частичном поглощении кислоты.

Принимать лекарства от изжоги в период беременности можно только с предписания врача! Доктор поможет подобрать нужный препарат и установит безопасную дозировку. Обычно беременным прописывают следующие лекарства:

  • Ренни. При взаимодействии карбоната кальция и магния, входящих в его состав, с соляной кислотой образуются растворимые соли. Но принимать его в последнем триместре не стоит, как и любое лекарство, содержащее кальций, он может вызвать окостенение у плода.
  • Маалокс. Это и средство от изжоги и абсорбент. Поможет справиться с неприятными ощущениями на несколько часов.
  • Алмагель. Это средство надолго избавит от изжоги, регулируя кислотность желудка.

Современный выбор средств от изжоги огромен, но не все из них безвредны для развития еще не рожденного малыша. Даже те лекарства, которые можно принимать во время беременности могут привести к неприятным последствиям:

  1. Помимо устранения соляной кислоты, антациды могут выводить и полезные вещества. Если вы принимаете витамины или другие лекарства, стоит избегать приема средств от изжоги.
  2. Часто препараты этой группы становятся причиной запоров, а во время беременности они часто возникают и без воздействия лекарств, по естественным причинам. Это делает прием антацидов крайне нежелательным.
  3. Магний, который часто входит в состав средств от изжоги, может решить проблему с задержкой стула, но оказывает нежелательное влияние на развитие плода.

Причин для отказа от лекарственных препаратов довольно много. Поэтому лучше прибегнуть к народным средствам или перетерпеть. Конечно, в крайнем случае воспользоваться помощью антацидов можно, но помните самое главное это сохранить здоровье будущему ребенку.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

ЧИТАЕМ: Лекарства от изжоги для беременных —

Народные средства

Прочитав этот заголовок, многие сразу вспомнят пищевую соду. Действительно, сода нейтрализует кислоту, но при этом вырабатывается большое количество углекислоты, которая в свою очередь способствует обильному выделению желудочного сока. В связи с этим сода принесет лишь кратковременное облегчение , устойчивого эффекта от нее не ждите. Кроме того, эта пищевая добавка может привести к усилению отечности.

В случаях, когда изжога мучает не сильно, облегчение может принести стакан воды или не жареные тыквенные семечки. Но, как правило, при беременности жжение в пищеводе может мучить женщину на протяжении нескольких часов, особенно перед сном.

Также при слабых проявлениях изжоги поможет молоко, если пить его часто небольшими порциями. Эффект этого средства можно усилить, добавив в питье несколько капель эфирного масла фенхеля.

Лучше всего для облегчения неприятных симптомов использовать лекарственные растения. Отвар вереска или золототысячника довольно быстро и надолго избавляют от жжения в пищеводе. Купить эти травы в сушеном виде можно в любой аптеке.

Разумеется, перед использованием отваров лекарственных трав тоже лучше проконсультироваться с врачом. В большинстве случаев доктора разрешают их применение, так как травы практически не имеют противопоказаний.

Профилактика изжоги

Как известно, лучшее лекарство – это профилактика. Конечно, беременность не поддается никаким правилам, но даже во время вынашивания ребенка можно свести к минимуму возможность возникновения изжоги.

Существуют несколько универсальных советов, которые помогут избежать появления неприятного симптома :

  1. Старайтесь избегать приема спазмолитиков, они могут дополнительно снизить работоспособность сфинктера.
  2. Не переедайте, кушать нужно маленькими порциями 5 – 6 раз в день.
  3. Ужин должен быть не меньше чем за три часа до сна.
  4. Избегайте жирных и жареных продуктов. В рационе должны преобладать кисломолочные продукты, вареные овощи, запеченные фрукты, отварные мясо и рыба. Исключить из употребления также следует свежий хлеб, его нужно предварительно подсушивать.
  5. Не принимайте лежачее положение в течение 15-20 минут после еды.
  6. Включите в рацион послабляющие продукты, такие как свекла, сливы. Они помогут избежать запоров, которые приводят к изжоге.
  7. Полностью исключите из вашего меню тяжелую пищу, требующую длительного переваривания (грибы, орехи, шоколада).
  8. Избегайте движений, которые могут привести к изжоге, то есть наклонов и приседаний, особенно после еды.
  9. Носите свободную удобную одежду, не стягивайте живот.
  10. Пейте больше воды между приемами пищи. Во время еды запивать пищу не следует.
  11. Ужин должен быть максимально легким, не включать в себя мясных блюд.
  12. Спать лучше на высоких подушках, поскольку горизонтальное положение усиливает изжогу.

Во время беременности изжога – явление обычное, поэтому не стоит паниковать, если от нее не спасают ни лекарства, ни народные средства. Чаще всего избавить от неприятного симптома при беременности могут только роды

Изжога — с ней приходится сталкиваться каждой второй беременной. Чаще всего она появляется после 20-й недели беременности и остается до самого рождения ребенка. Один из факторов риска — количество и качество съедаемой пищи. Поэтому время новогодних праздников с вечеринками на работе и застольем дома вполне может спровоцировать изжогу. Что же делать для того, чтобы предотвратить или облегчить эти ощущения?

Что такое изжога

Изжога — чувство тепла или жжения за грудиной, которое возникает через некоторое время после приема пищи. Чаще всего изжога появляется вечером. Согласно народной примете, она беспокоит будущую маму, когда у малыша растут волосы. На самом деле изжога появляется из-за заброса кислого содержимого желудка в нижние отделы пищевода. Происходит это потому, что во время беременности мышечный сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, расслабляется под действием гормона прогестерона. Другая причина возникновения изжоги — увеличившаяся матка давит на соседние органы: желудок, кишечник. В результате объем желудка уменьшается, и даже обычное количество пищи может приводить к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевод.

Без лекарств

  • Исключите или уменьшите в своем рационе жирные, жареные блюда и шоколад, так как эти продукты провоцируют дополнительное расслабление сфинктера пищевода.
  • Питайтесь дробно: 5-6 раз в день с интервалами в 1,5-2 часа и небольшими порциями. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
  • Обычно изжога возникает в первые два часа после приема пищи, поэтому постарайтесь не ложиться сразу после еды.
  • Попробуйте спать на кровати с приподнятым головным концом (можно подложить еще одну подушку).

Несмотря на то, что изжога достаточно неприятна для мамы, на малыша она не оказывает никакого негативного влияния. Начните борьбу с изжогой с правильного питания, и, возможно, лекарственные препараты вам не понадобятся.

Домашние средства при изжоге

Можно попробовать использовать и народные средства, важно только, чтобы они были безопасными. Например, при изжоге отлично помогает молоко , всего несколько глотков — и неприятное жжение проходит. Таким же действием обладает грейпфрутовый и морковный сок . Избавиться от изжоги можно и с помощью разных орехов (грецких, фундука, миндаля), но они скорее предотвращают изжогу, нежели устраняют уже появившуюся. Кому-то справиться с изжогой помогают обычные семечки , но здесь, как и с орехами, надо соблюдать меру. Несколько орешков или зерен — это прекрасно, но поедать их килограммами не стоит, они и жира содержат много, и очень калорийны.

Используем осторожно

Будущей маме желательно по возможности не принимать без необходимости спазмолитики (препараты, снимающие спазмы гладких мышц внутренних органов), например, Но-шпу, Папаверин , так как они расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Таким же действием обладают некоторые травы, например мята.

Соду часто используют для избавления от изжоги. Она действительно очень быстро помогает снять неприятное чувство жжения, но в то же время действует непродолжительное время. Кроме того, при взаимодействии соды с желудочным соком образуется углекислота, которая обладает сильным сокогонным действием — в результате вырабатываются новые порции соляной кислоты, и изжога возобновляется. Нужно учитывать, что натрий, который содержится в пищевой соде, всасывается в кишечнике и может привести к появлению отеков, а это совершенно нежелательно для будущих мам.

Безопасные лекарства от изжоги

Во время беременности можно использовать так называемые антацидные препараты . Эти лекарства имеют в своем составе соли магния и алюминия. Они нейтрализуют кислоту, которая входит в состав желудочного сока, образуют защитную пленку на стенке желудка, повышают тонус нижнего сфинктера пищевода. В наше время наиболее часто используют Маалокс, Альмагель, Ренни, Гевискон . Побочным действием некоторых антацидов является возникновение запоров (из-за солей кальция или алюминия), а магний, наоборот, обладает послабляющим эффектом. Поэтому длительно применять эти препараты не стоит. Принимая антациды, надо учитывать, что они могут поглощать другие лекарства. Поэтому между приемом антацидов и других препаратов должно пройти некоторое время.

Обсуждение

Мне помогает мороженое в вафельном стаканчике кофейное

07.02.2019 00:51:43, Юлия

И чем же сода (гидрокорбонат натрия), лучше антанцидных препаратов (содержащих гидрокорбонат натрия и мел (соли кальция))?

26.05.2017 17:35:18, Анастейша7890

Очень хорошо помогает Айран, ещё его называют Тан. Кисломолочный продукт такой, кефир тоже помогает, но он кислее и гуще. Молоко помогает, это правда, иногда пью Боржоми, предварительно выпустив газы. Но лучше Айрана ещё ничего не нашла.

10.04.2017 22:16:41, Emerald

Свежий огурец хорошо помогает от изжоги.

07.04.2017 21:38:16, Леночка96

Мне очень помогает кефир с добавлением воды

30.03.2017 14:51:11, Назиля

Здраствуйте как избавится от ижоги

12.03.2017 13:23:09, Ширин

Я ем во время беременности при изжоге 1 шт хурмы и мне помогает. может кому то тоже поможет.

19.12.2016 19:25:37, мария153

Мне помогали семечки,а от грейпфрутов действительно возникает изжога ещё сильнее!

04.04.2016 22:33:03, Катя1305

Как можно было написать что сок грейпфрута избавляет от изжоги?? После первой же дольки изжога усилилась вдвое! При изжоге нельзя есть продукты, которые раздражают слизистую пищевода и провоцируют выработку излишней соляной кислоты в желудке!

02.08.2015 15:17:49, nadialax

Я во время беременности всегда ем яблоки. Они мне всегда помогают и в этот период заменяют все.

Комментировать статью "Изжога при беременности: как избавиться? 4 способа лечения изжоги"

Не сталкивалась с симптомами изжоги до того, как увлеклась правильным питанием. пойти к врачу, только врач может выяснить причины изжоги, если вы сейчас узнаете причину может...

Почему бывает изжога? Как возникает изжога? Важно! К изжоге может привести заброс в пищевод содержимого двенадцатиперстной У будущих мам изжога часто бывает на поздних...

Изжога: причины появления и методы лечения. О том, почему возникает изжога, как лечить и как избежать её появления, рассказывает кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог...

Девочки, последнюю неделю мучает изжога. Кто-нибудь знает как от нее избавляются? я тоже вторую неделю погибаю от изжоги:(у меня еще и постельный режим - то есть поела - и сразу...

Изжога при беременности: как избавиться? 4 способа лечения изжоги. Средства от изжоги: диета, антациды, народные средства. Например, при изжоге отлично помогает молоко, всего несколько глотков - и неприятное жжение проходит.

страшная вещь- изжога, помогите... вот уже 4 часа утра, я спать не могу, 8ой месяц берем-ти... помогите, пожалуйста, советом. Изжога доходит до такой степени, что кислота аж до горла...

Изжога - один из самых распространенных признаков гастрита. Почему бывает изжога?. Секс, страхи и предрассудки. Беременность и роды.

Изжога по время беременности: как избавиться от изжоги. Средства от изжоги: диета 4 способа лечения изжоги. А сейчас изжога постоянно. Бывает беременность без изжоги? Наука открыла причину появления изжоги у беременных.

4 способа лечения изжоги. Средства от изжоги у беременных: диета или лекарства? Запах из ротика малыша. Изжога при беременности: как избавиться? 4 способа лечения изжоги. Избавиться от изжоги можно и с помощью разных орехов (грецких, фундука, миндаля), но они...

Изжога: причины появления и методы лечения. Лекарства от изжоги. Врачи-гастроэнтерологи при изжоге назначают следующие группы лекарств.

Изжога по время беременности: как избавиться от изжоги. 4 способа лечения изжоги. Средства от изжоги у беременных: диета или лекарства? Лечение изжоги у беременных должно проводиться под присмотром врача, но обычно они назначают вышеперечисленные...

Изжога при беременности: как избавиться? 4 способа лечения изжоги. Избавиться от изжоги можно и с помощью разных орехов 4 способа лечения изжоги. Средства от изжоги у беременных: диета или лекарства? Версия для печати. 4 5 (1954 оценок) Оценить статью.

Изжога при беременности: как избавиться? 4 способа лечения изжоги. Калейдоскоп. Спасите - изжога замучала! Девочки, кто-нибудь знает, как бороться с изжогой, а то совсем замучала. показывать ссылки на изображения в виде картинок. когда я ходила беременная мой...

как избавится от изжоги. Недомогания, болезни, токсикоз. Беременность и роды. 4 способа лечения изжоги. Здраствуйте как избавится от ижоги. 12.03.2017 13:23:09, Ширин. Я ем во время беременности при изжоге 1 шт хурмы и мне помогает. может кому то тоже поможет.

Мучает изжога Наука открыла причину появления изжоги у беременных. Известная примета о том, что, если маму мучает изжога во время беременности, ребенок родится с длинными волосиками Изжога при беременности: как избавиться? 4 способа лечения изжоги.

Почему бывает изжога?. Секс, страхи и предрассудки. Беременность и роды. Нам на курсах рассказывали всякие смешные поверья. Оказывается изжога у беременных случается именно...

Изжога при беременности: как избавиться? 4 способа лечения изжоги. изжога. Я с двойней ощутила изжогу после 28 нед, когда легла на сохранение, уж не знаю Подобное состояние облегчается за пару недель до родов: матка немного опускается вниз, когда плод...

4 способа лечения изжоги. Например, при изжоге отлично помогает молоко, всего несколько глотков - и неприятное жжение проходит. Беременность и роды. Изжога по время беременности: как избавиться от изжоги. Средства от изжоги: диета 4 способа лечения...

Изжога возникает вследствие давления матки и смещенного кишечника на желудок и его нервные сплетения. Кроме того, причиной изжоги может быть повышенная кислотность...

Даже если никогда прежде вы нестрадали от изжоги, то в период беременности у вас есть все шансы с ней познакомиться. Явление настолько неприятное и распространенное среди беременных женщин, что считается одним из самых ужасных и надоедливых спутников вынашивания ребенка.

Бытует мнение, что виновником изжоги во время беременности является малыш, точнее его ноготки и волосяной покров. Однако медики считают, что это вряд ли. Пищеварительный «пожар» имеет физиологическую природу и вполне объясним. Соответственно, методы борьбы с изжогой становятся очевидными.

Причины появления изжоги при беременности?

Изжога (или кислотная диспепсия) — это ощущение жжения и боли за грудиной и в подложечной области. Чаще всего это происходит из-за выброса желудочного сока в пищевод, вследствие чего чувствительная слизистая оболочка раздражается и возникает это неприятное чувство жара.

Выброс этой самой кислоты провоцируется сдавливанием внутренних органов. Именно поэтому люди часто ощущают изжогу после активных нагибаний или накачке пресса, а также при большом весе. При беременности на органы давит растущий плод, что усугубляется с увеличением срока. Именно поэтому изжога чаще всего мучает женщин, начиная со второго триместра, а на ранних сроках они, как правило, не испытывают такого «счастья» (хотя бывают и такие случаи).

Конечно, пищевод защищен от воздействия желудочной кислоты своеобразным клапаном — сфинктером, поэтому от изжоги страдает далеко не каждый. Но под воздействием «беременного» гормона прогестерона тонус мышц, как мы знаем, расслаблен, в том числе и мышц пищевода. И этот мышечный клапан-зажим в таком расслабленном состоянии позволяет желудочной кислоте выливаться в пищевод. Плотному закрытию сфинктера препятствует также увеличение матки и повышение внутрибрюшного давления (приблизительно к ).

Высокий уровень гормонов во время беременности влияет и на время, необходимое организму для полноценного пищеварения. Мышечные сокращения, помогающие пище проходить по пищеводу, замедляются в качестве побочного эффекта гормональной секреции. В результате пищеварительный процесс и расщепление пищи занимает больше времени, приводя к расстройству желудка и изжоге.

Как правило, изжога начинается вскоре после еды (особенно после употребления обильной жирной, жареной и острой пищи) и может длиться от нескольких минут до нескольких часов подряд. Но все очень индивидуально. Многие беременные отмечают, что испытывают изжогу постоянно, даже если ничего не едят и не пьют. А часто изжога начинает доставать будущую маму именно в лежачем положении, поэтому спать приходится, чуть ли не сидя.

Как избавиться от изжоги при беременности?

Болезненную изжогу во время беременности можно устранить при помощи препаратов с общим названием "невсасывающиеся антациды". Они нейтрализуют и поглощают соляную кислоту из желудка, обволакивают его стенки и снимают изжогу за 1-2 минуты, не всасываясь в кровь.

К невсасывающимся антацидам относятся препараты, содержащие кальций, алюминий и магний. Это могут быть такие современные препараты, как Маалокс, Тальцид. Однако вместе с соляной кислотой эти лекарства поглощают и другие вещества. Поэтому совмещать их с приемом других препаратов не стоит.

Многие антациды могут провоцировать возникновение запоров. Однако большинство современных препаратов лишено этого побочного эффекта. Среди таких — таблетки Ренни. Кроме карбоната кальция они содержат карбонат магния, а магний обладает послабляющим действием, а также способствует образованию слизи в желудке и повышает сопротивляемость его слизистой к повреждающему действию соляной кислоты. Также Ренни помогает устранить другие неприятные симптомы, нередко сопутствующие изжоге — тошноту, отрыжку, метеоризм. Но ввиду того, что магний способен влиять на развитие плода, мировые гинекологи рекомендуют все же отказаться и от таких препаратов.

Отдельно следует упомянуть о препаратах, содержащих нитрат висмута, — наподобие Викалина. Информации о возможном неблагоприятном влиянии висмута на ребенка недостаточно. Поэтому следует отказаться от таких лекарств в период беременности.

Как и в любом другом случае, лекарственное должно проводиться исключительно по назначению врача. Он же пропишет вам допустимую дозировку.

Конечно, даже такие безобидные таблетки в период вынашивания ребенка принимать не хочется. Многие мамы спасаются проверенным способом: пищевой содой. Однако это крайне нежелательно. Во-первых, при взаимодействии с желудочным соком сода образует углекислоту, обладающую выраженным сокогонным действием: происходит выделение дополнительной порции соляной кислоты, и вскоре жжение возобновляется с новой силой. Во-вторых, сода, легко всасываясь в кровь, вызывает опасное нарушение кислотно-щелочного баланса, что усиливает отеки, и без того нередкие во второй половине беременности.

Если изжога не дает вам жизни, а лекарства принимать ой как не хочется — попробуйте прибегнуть к народной медицине. Вот некоторые рецепты борьбы с изжогой:

  • 15 г вереска обыкновенного заливают 0,5 л воды, кипятят 2-3 минуты, настаивают и пьют по полстакана 3-4 раза в день по 1 столовой ложке.
  • 10 г травы золототысячника обыкновенного на 200 мл кипятка, настоять 2-3 часа, процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды.
  • Длительная изжога прекращается, если принимать 3-4 раза в день по 1/3 чайной ложки порошка из корневищ аира.

Но прежде чем прибегать к растительным средствам, все равно необходимо проконсультироваться с врачом.

Важно понимать, что на состояние и развитие плода изжога никоим образом не влияет. Но терпеть жжение не очень полезно и бывает просто нереально. Если вы можете обойтись без лекарств, то, конечно, лучше воздержитесь. В противном случае можно попробовать так называемые подручные средства борьбы с изжогой (возможно, какой-то из них подойдет и вам): семечки, молоко, миндальные орешки, свежие огурец или морковь, минеральная вода, обычная жевательная резинка.

Как предотвратить изжогу при беременности?

  1. Постарайтесь не принимать спазмолитики, так как они расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Таким же действием обладают некоторые травы, например,
  2. Лишний вес, набранный во время беременности, увеличивает риск появления изжоги. Поэтому не переедайте.
  3. Питайтесь дробно: 5-6 раз в день с интервалами в 1,5-2 часа и небольшими порциями.
  4. Ешьте медленно, тщательно пережевывая.
  5. Включите в рацион продукты, провоцирующие щелочную реакцию: молоко, сливки, сметану, творог, паровые омлеты, нежирное отварное мясо и рыбу, сливочное и растительное масло, белый подсушенный (лучше вчерашний) хлеб.
  6. Блюда и гарниры из овощей употребляйте в отварном или протертом виде. А фрукты лучше запекайте.
  7. Обязательно введите в рацион вареную свеклу и распаренный чернослив, чтобы не допустить запоров, поскольку любое натуживание приводит к повышению внутрибрюшного давления и, соответственно, забросу кислого желудочного содержимого в пищевод.
  8. Воздерживайтесь от жирных жареных угощений, копченостей, острых приправ и соусов, кислых фруктовых соков и компотов, овощей, содержащих грубую клетчатку (белокочанная капуста, редис, редька, репчатый лук, чеснок), тяжело переваривающихся грибов, орехов, черного хлеба, шоколада, газированных и шипучих напитков, черного чая и кофе, горчицы, уксуса, помидоров, апельсинов.
  9. Исключите тугоплавкие животные жиры (бараний, гусиный).
  10. От алкоголя и курения, увеличивающих риск возникновения кислотного рефлюкса и изжоги, нужно полностью отказаться.
  11. Ужин делайте легким, без мясных блюд и до самого сна в течение 3-4 часов больше не ешьте.
  12. После каждого приема пищи в течение 15-20 минут постойте или посидите, но не ложитесь — тогда пища быстрее покинет желудок.
  13. Избегайте положений и упражнений, которые способствуют возникновению изжоги: глубокие наклоны туловища вперед, напряжения брюшного пресса.
  14. Сутулость, неправильная осанка увеличивают давление на живот, что, в свою очередь, приводит к появлению изжоги: вот почему сидеть всегда нужно прямо.
  15. Попытайтесь поддерживать позвоночник в выпрямленном состоянии во время ходьбы или стояния, чтобы избежать изжоги.
  16. При отсутствии противопоказаний спите с приподнятым головным концом кровати или воспользуйтесь "высокими" подушками.
  17. Если изжога усиливается в горизонтальном положении, при повороте с одного бока на другой встаньте и некоторое время спокойно походите по комнате, выпейте прохладной негазированной воды или съешьте несладкое печенье (предпочтительно галетное).
  18. Обратите внимание на одежду: она не должна быть сдавливающей.
  19. Ежедневно требуется употреблять адекватное количество жидкости — однако только между приемами пищи, а не во время еды.

Когда ничего не помогает?

Если вы перепробовали буквально все на свете, вас не спасают ни лекарства, ни все известные вам средства против изжоги, вместе взятые, стоит сказать об этом своем врачу. Возможно, у вас нет другого выхода, как ждать родов: они естественным образом решат проблему. Но изжога может быть симптомом заболеваний органов пищеварения или печени, что при беременности также случается. Поэтому переживать, конечно, не стоит, но перестраховаться нужно. Консультация гастроэнтеролога вам не навредит.

9 месяцев ожидания карапуза сопровождаются колоссальными перестройками в организме женщины. Ряд таких перемен женщина может практически не ощущать, а некоторые причиняют ей дискомфорт.

Одной из таких неприятностей является изжога. Некоторые женщины познакомились с ней еще до появления крохи в утробе, а в ряде случаев именно «особое положение» провоцирует ее возникновение. И хотя опасности развивающемуся малышу изжога не несет, данное состояние способно сильно омрачать недели счастливого ожидания карапуза. Почему возникает изжога во время беременности и как устранить возникший дискомфорт?

Изжога при беременности

Термин «изжога» знаком практически каждому. Что подразумевает данное состояние? Если возникает заброс сока из желудка в пищевод, происходит раздражение и воспаление слизистой пищевода. В результате человек испытывает разной степени дискомфорт и болезненность. Если заброс пищеварительных соков происходит регулярно, женщина рискует «заработать» эрозию или даже язву пищевода. Если изжога возникла при беременности, что делать женщине для облегчения состояния?

Симптомы изжоги при беременности

В большинстве случает нарушение самочувствия возникает вскоре после приема пищи.

  • Ощущение жжения, жара и дискомфорта за грудиной, а также в подложечной области.
  • Горечь или кислота в ротовой полости, которые усиливаются в положении лежа или при наклонах.
  • Чувство переполненности желудка.

Неприятные ощущения могут одолевать беременную женщину несколько минут, а могут изводить ее и несколько часов подряд. Изжога при беременности на поздних сроках бывает не так часто, поэтому ближе к появлению крохи на свет о неприятном чувстве в грудине можно забыть.

Причины возникновения изжоги при беременности

Любое нарушение состояния спонтанно не возникает. Данное утверждение относится и к изжоге. Основными «провокаторами» дискомфорта являются:

  • Еда всухомятку, потребление острых, жареных или жирных блюд.
  • Чрезмерное увлечение крепкими чаями, кофе, отварами с мятой.
  • Избыточный вес.
  • Поднятие тяжестей.
  • Сдавливание (сжатие) внутренних органов.

Некоторые женщины, а особенно находящиеся в стадии активного планирования малыша, пытаются еще до задержки менструации выявить признаки наступившей беременности. В перечень «знаков» попала и изжога, как признак беременности. Справедливости ради, стоит отметить, что она действительно может появиться с наступлением периода счастливого ожидания карапуза. Но данный фактор стоит учитывать лишь в совокупности с прочими признаками, указывающими на беременность, – результатом теста на беременность, «задержкой» или повышенной базальной температурой.

Беременность и изжога

Даже если женщина в положении не страдает от избыточного веса и стремится придерживаться принципов правильного, с учетом особенностей положения, питания, жжение в подложечной области все равно нередко ее настигает. Почему?

  • Давление на внутренние органы способствует появлению изжоги при беременности, являясь причиной №1 возникновения дискомфорта у будущих мам. Увеличение матки, происходящее одновременно с ростом карапуза, приводит к повышению давления на органы брюшины. Именно поэтому изжога при беременности на ранних сроках ожидания малыша практически никогда не возникает. Но уже во втором триместре женщина может почувствовать первые признаки недуга.
  • Другой причиной является прогестерон – гормон, поддерживающий нормальное течение и развитие беременности, приводящий к расслаблению мышц. Под его воздействие попадают не только маточные мышцы, но и мышечный клапан-зажим. Именно последний защищает пищевод от попадания в него пищеварительного сока. При расслаблении мышц защитные свойства данного клапана ослабевают и может появиться жжение и болезненность.

Изжога при беременности — 1 триместр

Ряд женщин испытывает дискомфорт в подложечной области практически с первых недель ожидания карапуза. Наиболее распространенной причиной появления изжоги в начале «беременного пути» является прием спазмолитиков – Но-шпы, Папаверина. С помощью данных препаратов беременные пытаются снять маточный тонус, часто возникающий на начальных неделях ожидания. Лекарства действительно расслабляют мышцы матки, но вместе с ними происходит и расслабления сфинктера, который не пускает пищеварительный сок в пищевод. В результате появляется жжение за грудиной.

Изжога при беременности — 2 триместр

Наиболее активно проявляется изжога при беременности во втором триместре, так как в этот период «срабатывают» оба предрасполагающие фактора. С одной стороны, происходит интенсивный рост малыша и в связи с этим увеличение матки. С другой стороны, продолжается активное продуцирование гормонов, ответственных за вынашивание карапуза.

Изжога при беременности — 3 триместр

С приближением дня появления малыша на свет дискомфорт беспокоит женщину все реже – живот опускается, поэтому давление на желудок уменьшается. Помимо этого, снижается выработка прогестерона, так как материнский организм готовится к чуду рождения. Поэтому изжога при беременности в третьем триместре – явление достаточно нечастое.

Народные средства облегчения изжоги при беременности

Если дискомфорт возникает нечасто и носит непродолжительный характер, можно не обращаться к медицинским препаратам и использовать народные средства от изжоги при беременности. Их отличительной чертой является натуральность, а данный фактор очень важен, когда речь идет о женщине, ожидающей появление карапуза.

Минеральная вода

Щелочной напиток способен нейтрализовать действие кислоты, улучшив тем самым самочувствие. Можно использовать такую воду как, например, «Боржоми» или «Ессентуки». Некоторым женщинам помогает теплая вода, а в других случаях наоборот – прохладная.

Травяные чаи

Если у вас изжога при беременности и не знаете, как избавиться от данной напасти, воспользуйтесь целебными свойствами трав. Великое множество травяных отваров не только устранят дискомфорт, спровоцированный изжогой, но и окажут благотворное влияние в целом на организм женщины в положении.

  • Чай с фенхелем. Для его приготовления можно приобрести готовые фильтр-пакетики или же заваривать семена традиционным способом.
  • Чай с вереском. В 0,5 л кипятка добавьте 15 г травы и проварите состав 2-3 минуты. Дайте отвару остыть и настояться. Потребляйте по 1 ст.л. состава в течение дня 3-4 раза.
  • Чай с золототысячником обыкновенным. В стакан кипятка поместите 10 г травы и настаивайте композицию пару часов. Потребляйте по 1 ст.л. отвара за пару часов до еды в течение дня 3-4 раза.
  • Чай с имбирем. Если желания или возможности готовить чай нет, отломите кусочек имбирного корня и пожуйте его. Измельчите корень и получите вкусную и полезную приправу к блюдам.
  • Корневище аира также способно устранить дискомфорт от изжоги. Подготовьте из него порошок и принимайте его по 1/3 ч.л. в течение дня 3-4 раза.

Соки

Свежие фрукты и овощи также способны устранить неприятные симптомы изжоги. Хорошо помогут:

  • Грейпфрутовый сок.
  • Сок картофеля. Для его приготовления натрите сырой картофель на терке и отожмите полученную массу. При первых проявлениях недуга выпейте 1 ст.л. сока. Состав использовать только свежий – через 20 мин. он теряет все свои целебные свойства.
  • Морковный сок. Овощ натрите на терке и отожмите полученную массу.

Сырая морковь

Такой незамысловатый овощ как морковь поможет успешно устранить едва зарождающиеся симптомы изжоги. Овощ помойте, почистите и натрите на терке. Сахар ни в коем случае не добавляйте, иначе эффект получите прямо противоположный. Употребление свеженатертой моркови избавит от дискомфорта в области пищевода на несколько часов.

Молоко

Хорошо успокоит «пожар» в груди молоко. При появлении изжоги разогрейте стакан молока до приятной комнатной температуры. Выпейте его небольшими глотками. В питье можно добавить щепотку (2-3 растертых ядра) миндаля. Получить такое средство от изжоги при беременности в домашних условиях легко и просто, а эффект от него не заставит себя долго ждать.

Семена льна

Приобретите в аптеке лен и подготовьте настой. В стакан кипятка поместите 5 ст.л. семян и оставьте состав настаиваться 1 час. Пейте полученную композицию небольшими порциями в течение дня. Если вы заметили, что изжога вас стала одолевать реже или и вовсе прошла, возьмите на заметку данное средство.

Мед

Медовые соты также способны облегчить самочувствие при изжоге, но только лишь в случаях, когда это состояние имеет не слишком частое и выраженное проявление. Если появился дискомфорт, возьмите медовые соты и пожуйте их. Воск обволакивает пищевод, а также снимает воспалительный процесс.

Сода от изжоги при беременности

Сода является известным помощником в устранении изжоги, позволяющим эффективно купировать болевой синдром, а также устранять дискомфорт. Так ли действенна и безопасна данная терапия, особенно когда женщина в положении? Сода нейтрализует соляную кислоту, вследствие чего наблюдается временное облегчение состояния. Однако, в результате химической реакции появляется избыток углекислого газа, который буквально распирает желудок. Если женщина страдает язвенной болезнью, то подобное «лечение» может привести к желудочному кровотечению. Более того, через некоторое время концентрация кислоты снова возрастет, а с ней вернется и неприятная симптоматика, причем с еще большей интенсивностью. Поэтому не стоит останавливать свой выбор на соде, как на средстве избавления от изжоги.

Лекарственные препараты для устранения изжоги при беременности

Современная фармакология предлагает множество средств от изжоги, которые при беременности так же разрешены. Не стоит сразу лезть в аптечку при появлении первых неприятных ощущений. Попробуйте сначала откорректировать рацион питания, а также воспользоваться щадящими народными методами устранения хвори. Если же ничего не помогает или донимает сильная изжога при беременности, стоит воспользоваться медицинскими средствами борьбы с неприятным состоянием. Наиболее популярные и востребованные препараты – комбинированные антациды. Их преимущества очевидны:

  • Быстродействие – устранение болевого синдрома уже через 1-2 минуты после приема.
  • Медикаменты практически не попадают в системный кровоток, что особенно важно для женщин в положении.
  • Препараты не только оказывают нейтрализующее действие в отношении соляной кислоты, но и оказывают обволакивающий эффект.

Перед началом терапии с использованием лекарственных препаратов обязательно проконсультируйтесь с доктором. Врач не только определит, какой медикамент лучше принимать конкретно вам, но и укажет безопасную дозировку препарата.

Ренни от изжоги при беременности

Лекарство Ренни при беременности от изжоги является одним из наиболее безопасных средств. Помимо карбонатов магния, медикамент содержит также карбонаты кальция. Препарат эффективно устраняет не только собственно изжогу, но и ее частых «спутников» — тошноту, отрыжку, повышенное газообразование (метеоризм).

Гестид от изжоги при беременности

Комбинированное средство, которое выпускается в форме жевательных таблеток. Имеет хорошую переносимость и невысокую стоимость, поэтому нередко становится препаратом-выбором беременных женщин в борьбе с изжогой.

Пульсатилла от изжоги при беременности

Гомеопатическое средство, которое выпускается к гранулах. По согласованию с гинекологом, а также терапевтом препарат может быть выбран в качестве лекарства для избавления от изжоги. Также лекарственное средство поможет устранить повышенное урчание в животе и отрыжку.

Смекта от изжоги при беременности

Натуральное лекарство от изжоги при беременности адсорбирующего действия. Выпускается в виде порошка. Длительность терапии с использованием данного лекарства не должна превышать 1 неделю.

Маалокс от изжоги при беременности

Содержит гидроксиды алюминия и магния. Производится в виде таблеток и суспензии. Не только устраняет дискомфорт, но и обладает анальгезирующим эффектом. Будущие мамы не должны увлекаться терапией с использованием данного препарата более 3-х дней подряд.

Такие препараты, как Тальцид и Нукс вомика не имеют прямых противопоказаний к применению женщинами в положении, но из-за их недостаточной изученности использовать их при беременности не рекомендуется. Что касается невсасывающихся антацидов Альмагель и Фосфалюгель – разрешено применение строго по согласованию с врачом и не более 3-х дней.

Профилактика изжоги при беременности

Появление любого недуга гораздо лучше предупредить, чем устранять его неприятные проявления. Поэтому беременная женщина должна внимательно относиться как к своему питанию, так и режиму дня, чтоб определиться, что помогает от изжоги при беременности, а что наоборот – еще более усугубляет ситуацию.

Питание женщины в положении

  • Внимательно оцените свой рацион. Сведите к минимуму или и вовсе откажитесь от потребления шоколада. Возникновению изжоги способствуют кислые яблоки, белокочанная капуста, редис, редька, чеснок, вишни, помидоры, апельсины, газированные напитки, консервы и свежая сдоба. Поэтому от потребления данных продуктов также стоит отказаться.
  • Избегайте «тяжелой пищи» — копченостей, жирных и жареных блюд. Не стоит в ходе приготовления использовать уксус, горчицу, острые приправы.
  • Старайтесь создать щелочную реакцию. С этой целью включите в свое меню молоко и его производные (сливки, творог, сметану), приготовленный на пару омлет, масло (сливочное и растительное), отварите мясо или рыбу. Хлеб лучше использовать слегка подсушенный или «вчерашний».
  • Во избежание неприятных реакций со стороны организма свежие фрукты и овощи лучше запекать.
  • Частым «гостем» вашего стола должны быть отварная свекла и распаренный чернослив, снижающие вероятность запоров. Последние провоцируют увеличение внутрибрюшного давления, а значит кислый желудочный сок может легко оказаться в пищеводе.
  • Не забывайте о достаточном потреблении жидкости, но ни в коем случае не во время еды.
  • Разделите суточный объем продуктов на как можно большее число приемов пищи (не менее 5-6). Во время еды не торопитесь и тщательно пережевывайте продукты. Не переедайте.
  • Вечерняя трапеза должна быть легкой и не менее, чем за 3 часа перед сном.

Режим дня

  • В большинстве случаев изжога донимает в скором времени после еды, поэтому рекомендуется не ложиться сразу после приема пищи, а подождать 30-40 минут. Также избегайте наклонов, во время которых усиливается давление на органы брюшины.
  • Во время сна следите, чтоб изголовье находилось выше туловища.
  • Следите за осанкой и старайтесь держать спину максимально прямо не только в положении сидя, но и при ходьбе. Сутулость может повышать давление на живот и становиться дополнительным фактором возникновения изжоги.
  • Носите комфортную одежду, которая не будет стеснять движения.
  • Алкоголь и курение являются категорическими табу для женщины «в особом положении».

При появлении изжоги сообщите о дискомфорте своему гинекологу или терапевту для подбора оптимальной терапии.

Беременность и изжога: причины и лечение

Обзор

Что такое изжога?

Изжога - это чувство жжения в груди. Ощущение дискомфорта может подняться по горлу. У вас также может быть горький или кислый привкус в задней части горла.

Хотя это называется «изжога», это не связано с вашим сердцем. Это происходит из-за кислотного рефлюкса, который возникает, когда желудочная кислота перемещается из желудка в пищевод. Пищевод - это трубка, по которой пища, жидкость и слюна попадают в желудок.

Мышца, называемая нижним сфинктером пищевода (LES), расположена между пищеводом и желудком. Он открывается, чтобы позволить пище пройти, а затем закрывается, чтобы кислота не попадала обратно в пищевод. Но если LES не закрывается должным образом, кислота может попасть в пищевод, вызывая изжогу.

Почему при беременности возникает изжога?

Изжога - частый симптом, который женщины испытывают во время беременности. Изменение гормонов и изменения формы тела могут привести к изжоге.

Что такое кислотный рефлюкс при беременности?

Люди используют термины «изжога» и «кислотный рефлюкс», чтобы означать одно и то же. Но у них разные определения:

  • Кислотный рефлюкс означает, что LES не затягивается должным образом. Это позволяет желудочной кислоте перемещаться из желудка в пищевод. (Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или ГЭРБ, является тяжелой формой кислотного рефлюкса.)
  • Изжога, чувство боли или жжения в груди, является симптомом кислотного рефлюкса.

У женщин может быть кислотный рефлюкс во время беременности и изжога из-за изменения уровня гормонов и роста ребенка.

На что похожа изжога во время беременности?

Если у вас изжога, вы можете:

  • Почувствуйте жжение или боль в груди.
  • Ощущение вздутия или наполнения.
  • Частая отрыжка.
  • Чувствую себя больным.
  • Принесите еду.

Насколько распространена изжога во время беременности?

Более половины всех беременных женщин сообщают о сильной изжоге, особенно в третьем триместре.Это чаще встречается у беременных ранее и у тех, у кого до беременности была изжога.

Симптомы и причины

Что вызывает изжогу во время беременности?

Причины изжоги во время беременности включают:

  • Изменение уровня гормонов: Уровень гормонов изменяется во время беременности, влияя на то, как вы переносите и перевариваете пищу. Гормоны часто замедляют работу пищеварительной системы. Пища движется медленнее, вызывая вздутие живота и изжогу.
  • Расслабление сфинктера пищевода: Прогестерон, известный как гормон беременности, может вызвать расслабление нижнего сфинктера пищевода. Когда он расслабляется, желудочная кислота может подняться в пищевод.
  • Увеличение матки: По мере роста ребенка матка становится больше. Он может переполнять ваш желудок и выталкивать желудочные кислоты вверх, в пищевод. Вот почему изжога чаще встречается в третьем триместре, в последние несколько месяцев беременности. Младенец и матка тогда самые большие, они теснят другие ваши органы.

Ведение и лечение

Как я могу избавиться от изжоги при беременности?

Попробуйте эти природные средства от изжоги при беременности:

  • Съешьте йогурт или выпейте молока.
  • Добавьте столовую ложку меда в теплое молоко и выпейте.

Могу ли я принимать безрецептурные антациды для облегчения изжоги во время беременности?

Средства для снятия изжоги, отпускаемые без рецепта, такие как Tums® или Maalox®, могут помочь вам почувствовать себя лучше.Но посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать антациды. Они могут содержать высокий уровень натрия, что может привести к задержке воды. В некоторых также содержится алюминий, который небезопасно употреблять во время беременности. Ваш врач может порекомендовать антацид, который безопасен во время беременности.

Профилактика

Как предотвратить изжогу во время беременности?

Вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить симптомы изжоги, не причинив вреда ребенку.

Диетические изменения:

  • Ешьте несколько небольших порций в течение дня вместо трех больших.
  • Ешьте медленно.
  • Пейте между приемами пищи, но не во время еды.
  • Избегайте жареной, острой или жирной пищи.
  • Избегайте цитрусовых и соков.
  • Ограничьте употребление кофеина.
  • Не курите и избегайте алкоголя. Курение и употребление алкоголя во время беременности не только вызывают изжогу, но и могут вызвать проблемы со здоровьем у ребенка.

Другие советы по предотвращению изжоги во время беременности:

  • Во время еды сидите прямо.
  • Не ешь поздно вечером.
  • Не ложитесь сразу после еды.
  • Держите изголовье кровати выше, чем изножье кровати. Или попробуйте подложить подушки под плечи. Это поможет предотвратить попадание желудочного сока в грудь.

Жить с

Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу изжоги во время беременности?

Если изжога не проходит, поговорите со своим врачом. Они могут прописать лекарства, которые можно безопасно принимать во время беременности.

Вам также следует позвонить своему провайдеру, если вы:

  • Есть изжога, которая будит вас по ночам.
  • Проблемы с глотанием.
  • Сплевать кровь.
  • У черных какашек.
  • Худеем.

Изжога может иметь симптомы, аналогичные сердечному приступу. Если у вас никогда раньше не было изжоги и боли в груди, позвоните своему врачу или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Записка из клиники Кливленда

Изжога во время беременности - частый симптом беременности, особенно в третьем триместре. Вы можете предотвратить изжогу во время беременности или избавиться от нее, внеся несколько изменений в свой рацион, например, есть чаще, но небольшими порциями и избегая острой или жареной пищи.Немного йогурта или молока также могут помочь облегчить симптомы. Прежде чем принимать антациды, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы выбрать наиболее безопасный вариант для приема во время беременности.

Что я могу сделать при изжоге во время беременности?

В: Почему изжога является проблемой во время беременности?

Изжога - одна из самых частых жалоб при беременности. Уровень гормона прогестерона повышается во время беременности и заставляет мышцы расслабляться. Одна из мышц, которая расслабляется, - это пилорический сфинктер, который является «дверным проемом» между желудком и пищеводом.Когда эта мышца расслабляется от нормальных гормонов беременности, может возникнуть изжога. Эта ситуация осложняется расширением матки, которая может давить на желудок и выталкивать кислоту вверх по направлению к пищеводу. У многих женщин во время беременности возникает изжога, которая ухудшается по мере ее развития. Как и многие другие боли при беременности, они обычно проходят после рождения ребенка.

Наиболее частые симптомы кислотного рефлюкса во время беременности:

  • Жжение в груди, известное как изжога
  • Жжение в горле или кислый привкус во рту
  • Боль в животе или груди
  • Тошнота или рвота
  • Проблемы с глотанием
  • Хриплый голос или боль в горле
  • Сухой кашель.

Несколько изменений в образе жизни могут помочь уменьшить симптомы изжоги. Предлагаю беременным:

  • Не ложитесь в течение трех часов после еды.
  • Ешьте пять или шесть небольших приемов пищи в день, а не три раза в день.
  • Избегайте облегающей одежды. Пришло время почувствовать себя комфортно!
  • Не ешьте, пока они не насытятся.
  • Избегайте продуктов, которые обычно усугубляют кислотный рефлюкс, включая кофе, колу, чай, цитрусовые, помидоры, шоколад, жирную или жареную пищу.
  • Поднимите изголовье кровати на шесть-восемь дюймов, вставив деревянные бруски между матрасом и пружинным блоком. Также может помочь подкладка из пенополистирола под подушку.

Определенные продукты могут помочь при изжоге. Будущие мамы могут попробовать:

  • Жевать резинку после еды. Это действительно может помочь с пищеварением и повышением уровня кислоты в желудке.
  • Ешьте сырой миндаль (не жареный). Сырой миндаль - отличная еда, полезная при изжоге и отличный перекус во время беременности.
  • Ешьте авокадо.
  • Пить яблочный уксус. Иногда низкий уровень кислоты в желудке действительно может способствовать изжоге, и яблочный уксус решает эту проблему. Смешайте яблочный уксус с небольшим количеством воды, меда и лимона, чтобы улучшить вкус.
  • Возьмите ферменты папайи. Эти таблетки можно купить в магазине по продаже диетических продуктов. Обычно их можно жевать, а некоторые из них ароматизированы. Хотя они работают не на всех, некоторым беременным мамам очень помогает.

Некоторые лекарства также могут помочь.Антациды, содержащие кальций (Tums) или магний (Maalox), являются хорошими вариантами. Женщинам следует избегать приема антацидов, содержащих аспирин (Алка-Зельцер и Пепто-Бисмол) или бикарбонат натрия. Женщины всегда должны сообщать своей акушерке о любых лекарствах, отпускаемых без рецепта, которые они принимают. Если антациды не действуют, блокаторы гистамина, такие как ранитидин (Zantac) и фамотидин (Pepcid), оказались безопасными во время беременности.

Если указанные выше изменения образа жизни, еда или лекарства не помогают, женщинам рекомендуется обсудить другие варианты со своей акушеркой.Хорошая новость заключается в том, что изжога обычно проходит сама по себе после рождения ребенка.

Лорен Андроники - сертифицированная медсестра-акушерка в клинике Ванкувера. Она имеет степень магистра медсестер по специальности акушерство в Орегонском университете здоровья и науки. Лорен верит в необходимость дать женщинам образование, которое им необходимо, чтобы они сами принимали решения.

AJN Американский журнал медсестер

ОБЗОР ВОПРОСА

Насколько эффективны вмешательства для снятия изжоги во время беременности?

ВИД ОБЗОРА

Это Кокрановский систематический обзор девяти рандомизированных контролируемых испытаний, в которых сравниваются различные вмешательства для снятия изжоги во время беременности.

СООТВЕТСТВИЕ СЕТИ

Изжога - распространенный желудочно-кишечный симптом, который может возникнуть в любом триместре беременности. Чтобы безопасно консультировать и помогать беременным женщинам, страдающим изжогой, медсестрам необходимо определить меры, которые эффективны для ее облегчения. Вмешательства, используемые при лечении изжоги во время беременности, включают советы по диете, изменению образа жизни и лекарствам. Поскольку изжога влияет на качество жизни беременной женщины, важно учитывать ее удовлетворенность лечением и оценивать влияние конкретных вмешательств на ее благополучие.

ХАРАКТЕРИСТИКИ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА

Этот обзор содержал девять рандомизированных контролируемых испытаний, из которых только четыре испытания предоставили соответствующие данные. Всего в анализ были включены 358 беременных женщин, которые сообщили об изжоге. Вмешательства по лечению изжоги у беременных, которые были включены в четыре испытания, включали рекомендации по диете, изменениям образа жизни, лекарствам и дополнительным методам лечения. Были оценены три основных сравнения: лечение по сравнению с плацебо или отсутствием лечения; иглоукалывание по сравнению с отсутствием лечения; и лекарства против рекомендаций по выбору диеты и образа жизни.Первичным результатом было уменьшение изжоги (полное или частичное облегчение, измеряемое частотой изжоги).

Лекарства против плацебо или отсутствие лечения. В одном исследовании (n = 100), проведенном более 50 лет назад, сравнивалось действие 0,5 мг простигмина внутримышечно (лечение, которое сегодня редко используется), с плацебо. В другом испытании (n = 156) сравнивали действие гидроксида магния и алюминия плюс жидкого или таблетированного симетикона с плацебо. Женщины, получавшие медикаментозное лечение, чаще сообщали о полном облегчении изжоги, чем женщины, не получавшие лечения или плацебо.

Лекарства и советы по выбору диеты и образа жизни. В одном исследовании (n = 65) 1 г сукральфата сравнивали с рекомендациями по выбору диеты и образа жизни. Больше женщин в группе сукральфата испытали полное облегчение изжоги по сравнению с теми, кто получал советы по выбору диеты и образа жизни.

Иглоукалывание против отсутствия лечения. Одно испытание (n = 36) включало женщин в возрасте от 15 до 39 лет на сроке от 15 до 30 недель беременности, которые получали иглоукалывание или не получали лечения.Это исследование не сообщало данных, касающихся облегчения изжоги. Что касается качества жизни, женщины, перенесшие иглоукалывание, сообщили об улучшении способности спать и есть.

Не было обнаружено различий в побочных эффектах между группами лечения.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЛУЧШЕЙ ПРАКТИКЕ

Недостаточно доказательств того, что изжога во время беременности может быть полностью устранена с помощью любых лекарств, и недостаточно данных для оценки иглоукалывания по сравнению с отсутствием лечения.Из-за низкого уровня доказательности четырех рандомизированных контролируемых исследований невозможно дать рекомендации относительно того, какое лечение изжоги при беременности является лучшим.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИССЛЕДОВАНИЯМ

Хорошо спланированные рандомизированные контролируемые испытания необходимы для определения эффективности фармакологических и нефармакологических вмешательств в облегчении изжоги во время беременности. Было бы полезно оценить такие лекарства, как антациды, сукральфат, антагонисты рецепторов гистамина 2, стимулирующие препараты и ингибиторы протонной помпы.В будущих исследованиях следует также оценить удовлетворенность женщины лечением, а также его влияние на качество ее жизни.

ССЫЛКА

Phupong V, Hanprasertpong T Вмешательства при изжоге во время беременности Cochrane Database Syst Rev 2015 9 CD011379

Изжога, несварение желудка и кислотный рефлюкс при беременности

Они могут показаться симптомами беременности низкого уровня, но проблемы с желудком могут быть очень болезненными. Вот что вам нужно знать.

Каковы симптомы изжоги или кислотного рефлюкса?

Изжога похожа на сильное жжение в груди, которое может доставлять крайне неприятные ощущения.Он также известен как кислотный рефлюкс и расстройство желудка (NHS Choices, 2017).

Изжога может проявляться как дискомфорт (особенно после еды), вздутие живота, ветер, отрыжка и тошнота. Вы сможете сравнить записи со многими другими мамами, так как до восьми из десяти беременных женщин страдают изжогой (NICE, 2017).

Что вызывает изжогу при беременности?

Изжога вызвана клапаном между желудком и трубкой, который расслабляет во время беременности из-за гормональных изменений (NHS Choices, 2017).Это означает, что желудочная кислота может попасть в трубку и вызвать чувство жжения.

На поздних сроках беременности растущая матка может давить на живот и усугублять проблему.

Вредна ли изжога для меня или ребенка?

Нет. Это ужасно, но не причиняет никакого вреда ни вам, ни ребенку. Иногда желудочные симптомы являются признаками более серьезного основного заболевания. Поговорите со своей акушеркой или терапевтом, если у вас внезапные или тяжелые симптомы (NHS Choices, 2017).

Как избавиться от изжоги и несварения желудка

Попробуйте следующее в качестве первого порта захода.

  • Избегайте больших приемов пищи и ешьте чаще поменьше - примерно каждые три часа.
  • Никаких полуночных праздников. Не ешьте поздно вечером или за три часа до сна.
  • Избегайте таких триггеров, как жирная и острая пища, шоколад, кофеин, газированные напитки или фруктовые соки. Ведите дневник питания, чтобы определить триггеры
  • Поднимите изголовье кровати на 10–15 см или спите, опираясь на множество подушек.
  • Избегайте приема лекарств, которые могут вызвать или усугубить симптомы, если возможно.Обсудите это со своим врачом, прежде чем прекращать прием любых прописанных лекарств.
  • Бросить курить.
  • Попробуйте иглоукалывание - это поможет вам лучше спать, несмотря на симптомы.

    (Phupong and Hanprasertpong, 2015; NHS Choices, 2017; NICE, 2017)

Обратитесь за советом к терапевту или акушерке, если симптомы изжоги не исчезнут. Изжогу нельзя полностью облегчить с помощью лекарств, но ваш врач или акушерка могут назначить антацид, который безопасен во время беременности.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о рождении, родах и жизни с новым ребенком.

Вмешательства при изжоге у беременных

Мы включили девять РКИ с участием 725 женщин. Однако пять испытаний не предоставили данных. Данные предоставили четыре испытания с участием 358 женщин. Риск систематической ошибки в исследованиях был неоднозначным.

Мы определили данные только для трех сравнений: фармацевтическое лечение по сравнению с плацебо или отсутствием лечения; Иглоукалывание в сравнении с отсутствием лечения и фармакологическим вмешательством в сравнении с советами по изменению диеты и образа жизни.

Фармацевтическое лечение в сравнении с плацебо или отсутствием лечения

В двух испытаниях оценивали любое фармацевтическое лечение по сравнению с плацебо или отсутствием лечения. В одном испытании изучали редко применяемое в настоящее время лечение (внутримышечное введение простигмина 0,5 мг по сравнению с плацебо). В одном испытании оценивалось влияние гидроксида магния и алюминия в сочетании с жидким симетиконом и таблеткой по сравнению с плацебо. Что касается основного результата этого обзора (облегчение изжоги), женщины, получавшие лекарственное лечение, сообщали о полном облегчении изжоги чаще, чем женщины, не получавшие лечения или плацебо (отношение рисков (ОР) 1.85, 95% доверительный интервал (ДИ) от 1,36 до 2,50 в двух РКИ с участием 256 женщин, I 2 = 0%, доказательства среднего качества ). Данные о частичном облегчении изжоги были неоднородными и не показали четких различий (средний ОР 1,35, 95% ДИ от 0,38 до 4,76 в двух РКИ с участием 256 женщин, доказательства очень низкого качества, ). Что касается вторичных исходов, не было четкой разницы в частоте побочных эффектов между группой фармацевтического лечения и группой плацебо / без лечения (RR 0.63, 95% ДИ от 0,21 до 1,89 в двух РКИ с участием 256 женщин, доказательства очень низкого качества ().

Фармакологическое вмешательство в сравнении с советами по выбору диеты и образа жизни

В одном исследовании сравнивали 1 г сукральфата с рекомендациями по выбору диеты и образа жизни при лечении изжоги. Больше женщин в группе сукральфата испытали полное облегчение изжоги по сравнению с женщинами, которые получали советы по диете и выбору образа жизни (ОР 2,41, 95% ДИ 1,42–4,07; участников = 65; исследования = 1).Единственным представляющим интерес вторичным исходом, рассматриваемым в этом исследовании, были побочные эффекты. Доказательства не были ясны в отношении частоты побочных эффектов вмешательства между двумя группами (ОР 1,74, 95% ДИ от 0,07 до 41,21; участников = 66; исследований = 1). В фармакологической группе был только один случай побочных эффектов.

Иглоукалывание по сравнению с отсутствием лечения

В одном испытании оценивали иглоукалывание в сравнении с отсутствием лечения, но не сообщали данные, относящиеся к первичному результату этого обзора (облегчение изжоги).Что касается вторичных исходов, не было различий в частоте побочных эффектов между женщинами, перенесшими иглоукалывание, и женщинами, не получавшими лечения (ОР 2,43, 95% ДИ 0,11–55,89 в одном РКИ с участием 36 женщин). Что касается качества жизни, женщины, перенесшие иглоукалывание, сообщили об улучшении способности спать (ОР 2,80, 95% ДИ от 1,14 до 6,86) и есть (ОР 2,40, 95% ДИ от 1,11 до 5,18 в одном РКИ с участием 36 женщин).

Ни в одном из испытаний, включенных в обзор, не сообщалось о следующих вторичных исходах: выкидыш, преждевременные роды, удовлетворенность матери, аномалии плода, ограничение внутриутробного развития, низкий вес при рождении.

Изжога и несварение желудка (сон при беременности)

Если ваш сон нарушается из-за неприятного жжения в груди, вы не одиноки. До восьми из 10 будущих мам испытывают изжогу и несварение желудка во время беременности, особенно во втором и третьем триместрах. Помимо физического дискомфорта, это может сильно раздражать, если вы пытаетесь заснуть. Постарайтесь сократить употребление жирной пищи, чаще ешьте небольшими порциями и не ешьте перед сном. Прочтите, чтобы узнать больше о том, как облегчить симптомы.

Что может вызвать изжогу ночью?

Изжога возникает, когда ваша естественная желудочная кислота поднимается к горлу. Во время беременности растущая матка давит на живот, выталкивая кислоту вверх. В то же время гормоны беременности расслабляют клапан, который обычно удерживает кислоту в желудке, поэтому ее может пройти больше.

Вы можете обнаружить, что симптомы несварения желудка и изжоги ухудшаются, когда вы наклоняетесь вперед или ложитесь ночью. В этих положениях кислоте легче пробиваться вверх.

Каковы симптомы изжоги и несварения желудка?

При изжоге вы можете почувствовать жжение в груди или животе. Симптомы несварения желудка включают отрыжку, вздутие живота и общее чувство дискомфорта. К сожалению, проблемы с пищеварением также могут ухудшить течение беременности.

Хорошая новость заключается в том, что изжога и несварение желудка, скорее всего, исчезнут после рождения ребенка.

Изжога при беременности

Изжога может доставлять дискомфорт, но есть много вещей, которые вы можете попытаться облегчить.Другие видео о беременности

Как избежать изжоги и несварения желудка по ночам?

Не существует определенного способа избежать изжоги или несварения желудка. Но вы можете внести простые изменения в образ жизни, чтобы снизить вероятность того, что они вас побеспокоят ночью.

Вашим первым шагом может быть сокращение употребления продуктов, которые, как известно, вызывают проблемы с пищеварением. К ним относятся:


Попробуйте вести дневник питания, чтобы узнать, какие продукты чаще вызывают изжогу. Если вы курите, бросьте. Курение опасно для вашего здоровья и здоровья вашего растущего ребенка, и среди многих побочных эффектов оно также усугубляет изжогу.

Вот еще несколько практических советов, которые помогут вам избежать изжоги и несварения при беременности:

  • Вместо трех больших приемов пищи попробуйте есть небольшими порциями чаще - примерно каждые три часа.
  • Не ешьте перед сном. Прежде чем лечь, дайте себе как минимум три часа на переваривание пищи.
  • Сядьте как можно прямо во время еды. Это помогает снять напряжение с желудка.
  • Приподнимите голову и плечи в постели подушками, чтобы во время сна не выделялась желудочная кислота.Или поднимите изголовье кровати, используя кирпичи, книги или другие прочные предметы. Большинство исследований показывают, что идеальная высота поднятия изголовья кровати (угол наклона изголовья) составляет от 15 см до 20 см (от 6 до 8 дюймов). Таким образом, вы по-прежнему сможете спать на боку, но сила тяжести может немного облегчить ваши симптомы.

Если вас интересуют дополнительные методы лечения, вы можете попробовать иглоукалывание. Существует очень мало доказательств того, что он помогает облегчить изжогу и несварение желудка во время беременности, но некоторые женщины говорят, что он помогает им уснуть.Просто убедитесь, что вы нашли квалифицированного практикующего врача с опытом лечения беременных женщин.

Если вы перепробовали все, что могли, но все еще страдаете, обратитесь за медицинской помощью. Спросите у акушера или фармацевта о безрецептурных антацидах или альгинатах, которые можно безопасно использовать во время беременности. Если это не поможет, ваш терапевт может прописать вам другое лекарство для снятия симптомов.

Изжога когда-либо признак чего-то более серьезного?

В большинстве случаев изжога - это совершенно нормальный симптом беременности, который должен исчезнуть после рождения ребенка.Так что волноваться не о чем.

Однако изжога, если она сопровождается другими симптомами, иногда может быть признаком потенциально серьезного состояния, называемого преэклампсией.

Немедленно обратитесь к акушерке, если изжога не проходит при приеме антацидов и сопровождается другими симптомами, такими как:

  • сильная головная боль
  • проблемы со зрением, такие как нечеткость или мигание
  • боль под ребрами
  • тошнота или рвота
  • очень плохое самочувствие
  • внезапный отек лица, рук или ног

Вам также может понравиться:

Список литературы

Нотт Л.2020. Кислотный рефлюкс и эзофагит. Пациент, информация о здоровье. Patient.info [Доступ в марте 2021 г.]

Мюррей I, Хендли Дж. 2020. Изменение и адаптация во время беременности. В: Marshall J, Raynor M. eds. Учебник Майлза для акушерок . 17-е изд. Elsevier, 197-245 [Доступ в марте 2021 г.]

NHS 2018. Преэклампсия . NHS Choices, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Доступ в марте 2021 г.]

NHS. 2020. Несварение желудка и изжога при беременности . NHS Choices, Здоровье от А до Я.www.nhs.uk [Доступ в марте 2021 г.]

NICE. 2017. Диспепсия - беременность. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Доступ в марте 2021 г.]

OPA. Nd. Как уменьшить кислотный рефлюкс с помощью приподнятой кровати. Ассоциация пациентов с пищеводом. opa.org.uk [Доступ в мае 2021 г.]

Park J, Sohn Y, White AR et al. 2014. Безопасность иглоукалывания во время беременности: систематический обзор. Acupunct Med 32 (3): 257-66.www.ncbi.nlm.nih.gov [По состоянию на март 2021 г.]

Phupong V, Hanprasertpong T. 2015. Вмешательства при изжоге во время беременности. Кокрановская база данных Syst Rev 9: CD011379. onlinelibrary.wiley.com [по состоянию на март 2021 г.]

Wilson S, Anderson K, Baldwin D, et al. 2019. Консенсусное заявление Британской ассоциации психофармакологии по научно обоснованному лечению бессонницы, парасомнии и нарушений циркадного ритма: обновленная информация. J Psychopharmacol 33 (8): 923-947.www.bap.org.uk [по состоянию на март 2021 г.]

Тумс и Алка Зельцер во время беременности: что нужно знать

Тумс и Алка Зельцер - это два безрецептурных фирменных препарата, которые часто используются для лечения изжоги. Можно ли принимать Тумс во время беременности? Можно ли принимать Алку Зельцер во время беременности? Что беременным женщинам следует знать об изжоге и лекарствах, применяемых для ее лечения? Прежде всего, более половины всех беременных женщин говорят, что у них есть симптомы сильной изжоги. Изжога вызывает жгучую боль в груди и верхней части живота и может быть симптомом так называемой гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или ГЭРБ.Изжога чаще всего встречается во втором и третьем триместрах. Изжога - это ощущение жжения, вызванное движением содержимого желудка вверх. Сильная изжога может доставлять невероятные неудобства и в тяжелых обстоятельствах вызвать осложнения. Медицинские работники и исследователи считают, что изжога настолько распространена во время беременности из-за происходящих изменений гормонов. Гормональные изменения могут повлиять на мышцы пищеварительного тракта, а также на толерантность к пище. Также возможно, что гормоны, связанные с беременностью, могут вызвать расслабление части мышц живота, что позволяет большему количеству желудочных кислот перемещаться в пищевод.Увеличенная матка также может иметь значение, выталкивая кислоту желудка вверх.

Итак, можно ли принимать Тумс во время беременности, если у вас изжога? Тумс - это фирменная версия чего-то, что называется карбонат-симетикон кальция. Это антацидная таблетка, а карбонат кальция, как полагают, снижает количество кислоты в желудке. Симетикон может помочь разбить пузырьки газа. Смолы принимают внутрь и разжевывают, и при их использовании обычно отмечаются минимальные побочные эффекты. Смолы считаются безопасными во время беременности, и они также могут давать дополнительный кальций беременным женщинам.Однако перед приемом Тумса все же важно проконсультироваться с врачом. Хотя Tums считается в целом безопасным во время беременности, Alka Seltzer может быть нет.

Есть ли у вас или кого-то, кого вы любите, вопросы или опасения по поводу беременности, и вы не знаете, куда обратиться за помощью? Получите поддержку и ответы в Американской ассоциации беременных по телефону 1-800-672-2296.

Заявление об отказе от ответственности: The Recovery Village направлена ​​на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *