Причины, из-за которых человек может постоянно мерзнуть, назвал врач
https://ru.sputnik.kg/20220121/chpu-holod-zamerzanie-prichiny-simptomy-vrach-1061393474.html
Причины, из-за которых человек может постоянно мерзнуть, назвал врач
Причины, из-за которых человек может постоянно мерзнуть, назвал врач
Специалист назвал восемь основных причин, из-за которых человек постоянно мерзнет. 21.01.2022, Sputnik Кыргызстан
2022-01-21T08:32+0600
2022-01-21T08:32+0600
2022-01-21T08:32+0600
в мире
здоровье
врач
симптомы
причина
холод
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://sputnik.kg/img/07e6/01/14/1061398434_0:182:3140:1948_1920x0_80_0_0_d62e7812baf444a31822b94765af61d8.jpg
БИШКЕК, 21 янв — Sputnik. Эндокринолог Мария Елесина перечислила порталу «Доктор Питер» причины, из-за которых человек может постоянно мерзнуть.Есть люди, которые кутаются в теплую одежду практически в любую погоду, даже летом. Всегда ли это особенность организма или так он сигналит, что есть проблемы со здоровьем?Многие люди плохо переносят холодную погоду, постоянно носят теплые носки и кутаются в плед. Про таких говорят — мерзляк и предлагают одеться теплее. По мнению врачей, это вполне может быть осбенностью организма. Если нет других жалоб и недомоганий, не стоит сразу бежать к врачу и искать проблемы со здоровьем, сбои в работе сердечно-сосудистой системы.У каждого народа есть определенные особенности восприятия холода. Кроме этого, есть несколько основных причин, из-за которых мы можем постоянно мерзнуть.Анемия (снижение гемоглобина)При нехватке железа (или других веществ — витамина В9 или В12, меди) может возникнуть анемия. При ней снижается уровень гемоглобина, из-за чего ткани получают меньше кислорода — формируется гипоксия.Организм пытается компенсировать нехватку кислорода, расширяет сосуды, чтобы усилить кровообращение. При этом тело отдает больше тепла, что и ведет к замерзанию. Определить проблему можно, сдав общий анализ крови и оценив уровень гемоглобина и количество эритроцитов.
Избыток или дефицит весаНормальный вес (помимо остальных его преимуществ) важен для полноценной теплопродукции и теплоотдачи. Люди, у которых отмечается дефицит веса, часто мерзнут, поскольку им сложно сохранить тепло в тканях, у них почти нет жира и мало мышц. Чтобы согреваться, нужно набирать вес, и это должны быть и мышцы, и жирок.Казалось бы, полные люди должны хорошо сохранять тепло, но это не всегда так. Среди них тоже предостаточно тех, кому постоянно холодно. Избыток жира сдавливает капилляры, нарушает кровоток в тканях, страдают питание органов и доставка кислорода. Чтобы компенсировать проблему, усиливается отдача тепла, человек теряет энергию, мерзнет. Важно постепенно худеть, при этом тренируя мышцы.Проблемы щитовидной железыЧаще всего постоянная зябкость возникает при гипотиреозе — сниженной функции щитовидной железы. Если она производит меньше гормонов, нарушается энергетический баланс тела, меньше энергии тратится на обогрев тканей и органов. Понять, что проблема в щитовидке, косвенно можно по постоянно холодным ногам.
Но точно поставит диагноз только врач по результатам анализов.Пониженное давлениеЕсли мерзнут преимущественно ноги, а иногда — руки, это признак того, что страдает периферический кровоток. До конечностей просто не доходит теплая кровь, которая согревает изнутри. Такое обычно возникает у людей с пониженным давлением. В этом случае нужно быть активнее, заниматься спортом. Самое эффективное средство борьбы с замерзанием при гипотонии — это сбалансированное питание, физическая активность, возможно еще закаливание. Кроме того, можно употреблять крепкий чай или 2-3 чашечки кофе в день, чтобы повысить давление.ДиабетПри сахарном диабете страдают стенки сосудов и нервные волокна, возникают нарушения метаболизма и кровообращения, что приводит к нарушению кровотока в конечностях. Возможно постоянное ощущение холода в ногах, дополненное еще и нарушением чувствительности.Эмоциональный стрессНередко постоянная зябкость может быть связана с проблемами нервной системы, стрессами, неврозами. Чем сильнее переживания и волнения, тем сильнее человек мерзнет.
Это связано со спазмом мелких сосудов, который возникает из-за выделения в кровь гормонов стресса.Нехватка в пище жировХотя мы привыкли считать жиры веществами, которые могут навредить фигуре, без них могут страдать метаболизм и терморегуляция. Именно жиры и жирорастворимые витамины А и Е регулируют баланс метаболических процессов внутри печени, которые способствуют выделению тепловой энергии. Если в пище мало жира и этих витаминов, человек может мерзнуть даже в теплую погоду.Важно употреблять больше полезных, ненасыщенных жиров — это растительные масла, омега-кислоты. А вот от трансжиров стоит отказаться, они не пойдут на пользу телу и не согреют.Инфекционные заболеванияПри развитии инфекционных заболеваний может повышаться температура. Обычно лихорадочные реакции сопровождаются ознобом, ощущением холода. На фоне затяжных или хронических инфекций высокой температуры обычно не бывает, типична субфебрильная, нормальная или даже пониженная температура. Но за счет интоксикации, жизнедеятельности патогенных микробов, снижения иммунной защиты и нарушений метаболизма, типичных для хронических инфекций, возможно постоянное ощущение холода.
https://ru.sputnik.kg/20220117/dietolog-uprazheniya-sustavy-ukreplenie-bedra-1061287950.html
https://ru.sputnik.kg/20220103/priznak-insult-molodye-1060929791.html
https://ru.sputnik.kg/20220102/golovnaya-bol-utro-prichiny-nevrologi-1060906606.html
Sputnik Кыргызстан
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Кыргызстан
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
1920
1080
true
1920
1440
true
https://sputnik.kg/img/07e6/01/14/1061398434_361:0:3092:2048_1920x0_80_0_0_6c35b9d1a5bd1676b936dba43e75f261.jpg
1920
1920
true
Sputnik Кыргызстан
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
в мире, здоровье, врач, симптомы, причина, холод
в мире, здоровье, врач, симптомы, причина, холод
БИШКЕК, 21 янв — Sputnik. Эндокринолог Мария Елесина перечислила порталу «Доктор Питер» причины, из-за которых человек может постоянно мерзнуть.
Есть люди, которые кутаются в теплую одежду практически в любую погоду, даже летом. Всегда ли это особенность организма или так он сигналит, что есть проблемы со здоровьем?
Многие люди плохо переносят холодную погоду, постоянно носят теплые носки и кутаются в плед. Про таких говорят — мерзляк и предлагают одеться теплее. По мнению врачей, это вполне может быть осбенностью организма. Если нет других жалоб и недомоганий, не стоит сразу бежать к врачу и искать проблемы со здоровьем, сбои в работе сердечно-сосудистой системы.
У каждого народа есть определенные особенности восприятия холода. Кроме этого, есть несколько основных причин, из-за которых мы можем постоянно мерзнуть.
Анемия (снижение гемоглобина)
При нехватке железа (или других веществ — витамина В9 или В12, меди) может возникнуть анемия. При ней снижается уровень гемоглобина, из-за чего ткани получают меньше кислорода — формируется гипоксия.
Организм пытается компенсировать нехватку кислорода, расширяет сосуды, чтобы усилить кровообращение. При этом тело отдает больше тепла, что и ведет к замерзанию. Определить проблему можно, сдав общий анализ крови и оценив уровень гемоглобина и количество эритроцитов.
Избыток или дефицит веса
Нормальный вес (помимо остальных его преимуществ) важен для полноценной теплопродукции и теплоотдачи. Люди, у которых отмечается дефицит веса, часто мерзнут, поскольку им сложно сохранить тепло в тканях, у них почти нет жира и мало мышц. Чтобы согреваться, нужно набирать вес, и это должны быть и мышцы, и жирок.
Казалось бы, полные люди должны хорошо сохранять тепло, но это не всегда так. Среди них тоже предостаточно тех, кому постоянно холодно. Избыток жира сдавливает капилляры, нарушает кровоток в тканях, страдают питание органов и доставка кислорода. Чтобы компенсировать проблему, усиливается отдача тепла, человек теряет энергию, мерзнет. Важно постепенно худеть, при этом тренируя мышцы.
Как сделать бедра стройнее и укрепить суставы — 3 простых упражнения
Проблемы щитовидной железы
Чаще всего постоянная зябкость возникает при гипотиреозе — сниженной функции щитовидной железы. Если она производит меньше гормонов, нарушается энергетический баланс тела, меньше энергии тратится на обогрев тканей и органов. Понять, что проблема в щитовидке, косвенно можно по постоянно холодным ногам. Но точно поставит диагноз только врач по результатам анализов.
Пониженное давление
Если мерзнут преимущественно ноги, а иногда — руки, это признак того, что страдает периферический кровоток. До конечностей просто не доходит теплая кровь, которая согревает изнутри. Такое обычно возникает у людей с пониженным давлением. В этом случае нужно быть активнее, заниматься спортом. Самое эффективное средство борьбы с замерзанием при гипотонии — это сбалансированное питание, физическая активность, возможно еще закаливание. Кроме того, можно употреблять крепкий чай или 2-3 чашечки кофе в день, чтобы повысить давление.
Диабет
При сахарном диабете страдают стенки сосудов и нервные волокна, возникают нарушения метаболизма и кровообращения, что приводит к нарушению кровотока в конечностях. Возможно постоянное ощущение холода в ногах, дополненное еще и нарушением чувствительности.
У кого из молодых людей может случиться инсульт
Эмоциональный стресс
Нередко постоянная зябкость может быть связана с проблемами нервной системы, стрессами, неврозами. Чем сильнее переживания и волнения, тем сильнее человек мерзнет. Это связано со спазмом мелких сосудов, который возникает из-за выделения в кровь гормонов стресса.
Нехватка в пище жиров
Хотя мы привыкли считать жиры веществами, которые могут навредить фигуре, без них могут страдать метаболизм и терморегуляция. Именно жиры и жирорастворимые витамины А и Е регулируют баланс метаболических процессов внутри печени, которые способствуют выделению тепловой энергии. Если в пище мало жира и этих витаминов, человек может мерзнуть даже в теплую погоду.
Важно употреблять больше полезных, ненасыщенных жиров — это растительные масла, омега-кислоты. А вот от трансжиров стоит отказаться, они не пойдут на пользу телу и не согреют.
Инфекционные заболевания
При развитии инфекционных заболеваний может повышаться температура. Обычно лихорадочные реакции сопровождаются ознобом, ощущением холода. На фоне затяжных или хронических инфекций высокой температуры обычно не бывает, типична субфебрильная, нормальная или даже пониженная температура. Но за счет интоксикации, жизнедеятельности патогенных микробов, снижения иммунной защиты и нарушений метаболизма, типичных для хронических инфекций, возможно постоянное ощущение холода.
Опасные причины головной боли с утра назвали неврологи
8 проблем со здоровьем, из-за которых человек постоянно мерзнет – Новости Салехарда и ЯНАО – Вести. Ямал. Актуальные новости Ямала
Зябкость – это неприятное ощущение холода, которое доставляет значительный дискомфорт в повседневной жизни. Те, кто ощущают зябкость, избегают сквозняков и открытых окон, постоянно кутаются в теплую одежду, несмотря на относительно высокую температуру на улице и в помещении.
Большинство людей не придают этому значения, считая, что у них просто повышенная чувствительность к холоду, однако нередко зябкость может быть симптомом серьезных заболеваний.
Читайте также: Топ-10 профессий для ямальских мам в декрете
Анемия
Чувство, что вы постоянно мерзнете, появляется в том случае, если у вас дефицит железа или даже просто незначительно снизился уровень гемоглобина. Это состояние, при котором ухудшается транспортировка кровью кислорода, нарушается питание тканей, а сосуды расширяются, чтобы ускорить кровоток и согреться. Из-за этого усиливается теплопередача, тело теряет запас тепла и начинает мерзнуть.
Гипотиреоз
При пониженной функции щитовидной железы замедляется обмен веществ, вследствие чего тормозится и образование тепла. Чаще всего о наличии данной проблемы свидетельствуют холодные руки и ноги в любое время года, даже в летний зной. Кроме того, ощущается постоянная усталость, выпадают волосы.
Анорексия
Серьезное расстройство, связанное с нарушением пищевого поведения и резким снижением массы тела. При этом расстройстве также падает артериальное давление, пульс и температура тела. Это проявляется в том числе и зябкостью, слабостью, повышенной утомляемостью.
Читайте также: Косметологи рекомендуют: бесценные советы по уходу за кожей лица зимой
Алкогольная болезнь
Хронический алкоголизм приводит к целому ряду осложнений со стороны всех органов. Систематическое употребление спиртного ведет к поражению центральной нервной системы, сосудов и сердца. Чаще всего озноб развивается при резкой отмене алкоголя и является одним из проявлений всем известного состояния, которое в народе называют белой горячкой.
Диабет
Это заболевание становится причиной нарушения метаболизма, а также серьезных проблем с сердечно-сосудистой системой. В таких случаях люди часто жалуются на постоянно холодные ноги, которые при этом еще и теряют чувствительность.
Читайте также: Приметы на 25 ноября: как не навлечь на себя болезни и наладить личную жизнь
Нарушения кровообращения
Сосудистые проблемы, из-за которых ограничивается приток крови к конечностям, — еще одна распространенная причина постоянного озноба. Это состояние называют синдромом Рейно. У людей, страдающих им, в холодную погоду развивается спазм сосудов кистей. Они становятся бледными или даже синюшными и очень холодными.
Иногда происходит спазмирование сосудов носа или даже языка. Это сопровождается ощущением холода, порой очень болезненным. Один или несколько пальцев меняют цвет, в них появляются судороги. Обычно эти ощущения длятся несколько минут, но могут сохраняться и на протяжении многих часов.
Заболевания нервной системы
После травм головы или инсульта люди нередко сталкиваются с патологическим ознобом – это говорит о повреждении нервных волокон, передающих температурные сигналы в мозг, а также о сбое механизма, который поддерживает постоянную температуру тела.
Гипотония
Люди с низким давлением не понаслышке знают, что такое повышенная мерзлявость. Снижение давления приводит к нарушению кровоснабжения, что в свою очередь становится причиной внутреннего холода.При регулярном ощущении зябкости необходимо обратиться за консультацией к врачу. Это поможет вовремя выявить проблему, о которой не сигнализируют другие симптомы, или подтвердить уже имеющиеся опасения.
Гипотермия и обморожение — причины, симптомы, лечение, диагностика
Факты
Гипотермия возникает при аномально низкой температуре тела. Нормальная температура тела составляет около 37°C (98,6°F) при измерении через рот. Гипотермия определяется как падение температуры тела ниже 35°C (95°F). Маленькие дети (поскольку у них большее отношение площади поверхности тела к массе тела) и пожилые люди наиболее уязвимы к развитию гипотермии.
Когда тело становится очень холодным, все физиологические системы начинают замедляться — в конечном итоге до точки, которая угрожает выживанию. Однако в некоторых редких случаях гипотермия может спасти жизнь. Известны случаи, когда детей, упавших в ледяную воду, успешно оживляли даже при отсутствии сердцебиения. Их температура ниже нормы замедляла работу их мозга и заставляла их тела использовать меньше кислорода.
Обморожение происходит, когда часть тела действительно замерзает. Чаще всего это происходит на руках, ногах, носу и ушах. Легкое обморожение не оставляет долговременных повреждений, но сильное обморожение вызывает необратимые повреждения и может даже потребовать ампутации части тела.
Курильщики и люди с диабетом и другими проблемами кровообращения имеют более высокий риск развития обморожения.
Причины
Гипотермия может возникать в ряде ситуаций, чаще всего при очень холодной погоде. Вы подвергаетесь риску, если вы не одеты надлежащим образом для холода, если вы находитесь на улице дольше, чем планировали, или если вы не можете двигаться, если вы упали в почти ледяную воду или если ваша одежда намокла .
Каждую зиму некоторые пожилые люди умирают от переохлаждения в собственных домах, потому что они не могут платить за надлежащее отопление или их системы отопления выходят из строя, и они не могут отремонтировать.
Переохлаждение также может произойти летом. Многие озера никогда не бывают очень теплыми, и пловцы, которые слишком долго остаются в холодной воде, могут переохладиться. Эти случаи часто связаны с рыбаками, которые упали в воду.
Обморожение вызывается обморожением частей тела, обычно пальцев рук, ног, носа и ушей. Экстремальный холод, фактор охлаждения ветром, высота над уровнем моря и отсутствие надлежащей защитной одежды способствуют более быстрому замерзанию кожи. Люди, принимающие бета-блокатор 9Лекарства 0030, такие как пропранолол* и метопролол, также могут иметь более высокий риск обморожения.
Симптомы и осложнения
Гипотермия может наступать очень медленно, из-за чего ее трудно заметить. Когда ваше тело холодное, вы пытаетесь защитить себя, дрожа. Когда наступает гипотермия, дрожь прекращается, поскольку теперь ваше тело пытается сохранить энергию. Это один из первых признаков гипотермии. Вы также можете начать чувствовать себя неуклюжим и дезориентированным, когда температура вашего тела падает. Другие признаки включают забывчивость, сонливость, невнятную речь, медленное или нерегулярное сердцебиение и поверхностное дыхание.
Одним из осложнений гипотермии является то, что сердце становится очень чувствительным и может легко встряхнуться до нерегулярного ритма. Если вы пытаетесь спасти кого-то с переохлаждением, вам нужно быть максимально осторожным, чтобы предотвратить любые резкие движения. Кроме того, персонал скорой помощи будет следить за сердцем во время процесса повторного согревания, чтобы следить за любыми нарушениями.
Скорость развития признаков обморожения зависит от температуры воздуха, фактора охлаждения ветром и степени защиты пораженной части тела. В очень холодных условиях можно получить обморожение за считанные минуты.
Легкое обморожение (обморожение) делает кожу белой или восковой, но цвет возвращается, когда кожа снова становится теплой. После оттаивания кожа может покраснеть и образовать волдыри, и покраснение может пройти некоторое время.
Тяжелое обморожение начинается с белой или восковидной кожи, но по мере прогрессирования повреждения цвет становится серым или голубоватым. Ощущение холода исчезает и сменяется онемением, могут образоваться волдыри. На этом этапе очень легко нанести другой ущерб, помимо фактического замораживания. Например, из-за того, что вы могли потерять чувствительность в обмороженной ноге, вы можете не почувствовать, как образуются и лопаются волдыри. Замерзший палец может легко сломаться при падении, а кожа может легко обжечься, если ее не прогреть должным образом.
Когда замороженная часть тела нагревается, эта область может опухать, чесаться, гореть и быть чрезвычайно болезненной. При сильном обморожении кожа становится черной, может развиться гангрена, и в этом случае может потребоваться ампутация.
Постановка диагноза
Как при гипотермии, так и при обморожении диагноз ставится на основании признаков и симптомов, описанных выше, а также истории переохлаждения. В больнице врач также проведет анализ крови и другие анализы, которые помогут определить курс лечения.
Лечение и профилактика
Лечение гипотермии необходимо проводить очень осторожно и под надлежащим наблюдением, поскольку в этом состоянии ваш организм очень хрупок. В этой ситуации персонал скорой помощи согреет вас с помощью грелок, пакетов и специальных одеял, а также даст вам подогретые внутривенные (IV) жидкости и кислород. Они будут очень внимательно следить за любыми проблемами с сердцем и будут готовы дать надлежащие лекарства, если это необходимо. Если у вас не будет пульса, когда вас привезут, врачи все равно проведут повторное согревание перед проведением сердечно-легочной реанимации (СЛР) — многие люди успешно реанимируются после сильного переохлаждения.
При обморожении следует соблюдать осторожность, чтобы не повредить обмороженные участки тела. Врачи медленно нагревают деталь, обычно в теплой (от 40°C до 42°C) воде, и проверяют наличие необратимых повреждений. Они, вероятно, дадут антибиотик, прививку от столбняка и, возможно, какое-нибудь лекарство, чтобы расширить кровеносные сосуды и позволить большему количеству крови течь через замороженную область. Вам также могут понадобиться обезболивающие, так как это может быть очень болезненным процессом.
Операция по удалению омертвевших тканей или ампутация могут потребоваться позже, если некоторые области были необратимо повреждены замораживанием. Поскольку обморожение часто выглядит хуже, чем оно есть на самом деле, оперативное вмешательство редко проводится. Врачи обычно занимают выжидательную позицию, чтобы увидеть, способно ли ваше тело исцелить себя.
Если вы помогаете кому-то с переохлаждением или обморожением, следуйте этим инструкциям:
- не давайте ему алкоголь
- не разогревайте замороженные части тела, если существует риск их повторного замораживания (это может привести к большему повреждению тканей)
- не тереть снегом замерзшую кожу
- не нагревайте непосредственно кожу и не кладите их прямо перед огнем
Вы можете убрать пострадавшего с холода, высушить его, обеспечить непрямое тепло (но не непосредственно на кожу) и обернуть обмороженные части стерильными бинтами и постараться уберечь их от дальнейшего удара или боли.
Гипотермию и обморожение можно предотвратить. Будьте готовы к уличным условиям, одевайтесь тепло, закрывайте открытые участки кожи и не позволяйте яркому солнцу обмануть себя зимой. Если температура ниже точки замерзания (0°C), считайте себя в опасности и примите соответствующие меры предосторожности. Важно отметить, что обморожение может произойти и при прикладывании к коже холодных предметов, например, пакетов со льдом. Всегда защищайте свою кожу, помещая ткань или полотенце между льдом и кожей, и ограничьте использование пакета со льдом до 15 минут каждые 1 или 2 часа.
Авторские права на все материалы принадлежат MediResource Inc., 1996–2023 гг. Условия использования. Содержимое здесь предназначено только для информационных целей. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Источник: www.medbroadcast.com/condition/getcondition/Hypothermia-and-Frostbite
Ссылка на объект не указывает на экземпляр объекта.

Сведения об исключении: System.NullReferenceException: Ссылка на объект не указывает на экземпляр объекта.
Ошибка источника: