Подкашиваются ноги и кружится голова причины: Головокружение — что может означать этот синдром?

Содержание

Причины одышки, слабости

Одышка и слабость — тревожная комбинация симптомов, которая может свидетельствовать о развитии заболеваний различных органов и систем. Этими проявлениями сопровождаются в том числе и некоторые редкие патологии, например, болезнь Помпе.

При болезни Помпе из-за мутации, которая передается по наследству, появляется недостаточность фермента кислой альфа-глюкозидазы (или кислой мальтазы). Задача этого фермента – расщепление гликогена. При дефиците кислой мальтазы нерасщепленный гликоген накапливается в мышцах, поражая их.1

Несмотря на то что мутация, которая вызывает болезнь Помпе, заложена генетически и присутствует еще с внутриутробного периода, заболевание может впервые проявиться в любом возрасте, в том числе и во взрослом. При позднем дебюте первым симптомом болезни Помпе часто становится мышечная слабость, которая медленно нарастает.1

Наряду со снижением мышечного тонуса могут появиться общая слабость, быстрая утомляемость, боли в мышцах, а также трудности при дыхании – одышка. Причина ее появления – прогрессирующее снижение тонуса дыхательных мышц.1 Слабость в комбинации с одышкой может возникать и при ряде других заболеваний, причем ведущим симптомом, как правило, становится именно ощущение нехватки воздуха.

Признаками каких патологий могут быть слабость и одышка, и что делать в таких случаях?

Основные причины одышки и слабости

Чувство нехватки воздуха может появляться как в норме, например, при тяжелых физических нагрузках, так и при патологии. А вот слабость, которая не исчезает после отдыха, говорит о том, что в организме происходят какие-либо нарушения. Рассмотрим, при каких заболеваниях может появляться и одышка, и слабость.

Патологии дыхательной системы – острые и хронические. К первым относится воспаление легких (пневмония). Хронические патологии легких, которые могут сопровождаться одышкой, — бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), фиброз легких, рак легкого и другие.2

Сердечно-сосудистые патологии – еще одна распространенная причина одышки и слабости. Ощущение нехватки дыхания может возникать при хронических заболеваниях, таких как нарушение ритма сердца (аритмия), сердечная недостаточность, гипертоническая болезнь. Иногда резкая нехватка воздуха в комплексе с внезапной слабостью является симптомом острых состояний, в частности, инфаркта миокарда, инсульта, тромбоэмболии легочной артерии.

3,4

Отравление угарным газом – состояние, при котором в первую очередь возникает кислородное голодание. Оно способствует нарушению всех звеньев транспорта кислорода и обусловливает появление комплекса симптомов, таких как головная боль, слабость, головокружение, одышка, боль в груди. При тяжелых отравлениях возникают обморок, судороги, оглушение.5

Заболевания крови, в частности, железодефицитная анемия, обусловленная дефицитом железа в организме. Ее классические признаки — слабость, быстрая утомляемость, головная боль, головокружение, одышка при физических нагрузках, снижение аппетита, повышение частоты сердечных сокращений. При анемии ухудшается состояние волос, ногтей, изменяется вкус.6

Когда обращаться к врачу?

В некоторых случаях при появлении одышки и слабости нужна экстренная медицинская помощь. Неотложку следует вызвать в следующих случаях 2,7:

  • сильная внезапная одышка, сопровождаемая резкой слабостью, потливостью;
  • появление резкой боли в груди, сердцебиения, обморока, тошноты;
  • судороги;
  • нарушение или полная потеря зрения;
  • нарушение речи.

В остальных случаях необходима плановая консультация врача-терапевта или семейного врача, чтобы выяснить причину недомогания, провести диагностику и начать корректное лечение. Чтобы установить диагноз, врач может назначить ряд обследований:

  • лабораторные анализы – исследование крови, мочи;
  • инструментальные исследования – ультразвуковое исследование, иногда МРТ, КТ.

Если необходимо, врач назначает консультации узких специалистов – кардиолога, пульмонолога, гематолога, генетика и других. После установления диагноза назначается лечение.

Справочная литература
  1. Мухамбетова Г. А. и др. Диагностические критерии болезни Помпе //Вестник Алматинского государственного института усовершенствования врачей, 2013. № 3.
  2. Shortness of breath. Mayo clinic. URL: https://www.mayoclinic.org/symptoms/shortness-of-breath/basics/causes/sym-20050890 (дата обращения 18.10.2019).
  3. Чикина С. Ю. Принципы оценки одышки в практике пульмонолога //Практическая пульмонология, 2006. № 2.
  4. Авдеев С. Н. Тромбоэмболия легочных артерий //Практическая пульмонология, 2009. № 3.
  5. Отравление угарным газом. Справочник MSD. URL: https://www.msdmanuals.com/ru/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9/%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BC%D1%8B-%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%83%D0%B3%D0%B0%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%BC-%D0%B3%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%BC (дата обращения 24.10.2019).
  6. Федеральные клинические рекомендации по диагностике и лечению железодефицитной анемии, 2015 г.
  7. Stroke. Mayo clinic. URL: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stroke/symptoms-causes/syc-20350113 (дата обращения 24.10.2019).

     

GZEA.PD.18.09.0435t

почему часто трясет и ноги подкашиваются, причины тошноты, методы лечения

Человек, неожиданно столкнувшийся с проблемой сильного головокружения или слабостью, пытается узнать, почему это произошло. Специалисты в сфере медицины убеждены, что причина может быть как незначительная, так и очень серьёзная. Только медицинское обследование и диагностика помогут выявить, почему постоянно кружится голова и слабость.

Физиологические причины

Неприятные ощущения могут появиться и при отсутствии какой-либо патологии. Вызывающие слабость в руках и ногах, головокружение причины могут быть различными:

  • Резкая смена положения тела. При быстром перемещении из одного положения в другое может появиться головокружение и небольшая слабость.
  • Беременность. Она зачастую приводит к частому кружению головы. По статистике, это явление встречается почти у всех будущих мам в первые три-четыре месяца беременности.
  • Диета. Если силы организма во время диеты сильно истощаются, то он посылает сигналы в виде головокружения, сниженной работоспособности, слабости и даже агрессии.
  • Медикаменты. У всех препаратов в инструкции указаны возможные побочные действия. Симптомы пройдут после окончания курса лечения.
  • Поездки на автомобиле. В транспортном средстве при сильных встрясках такие симптомы бывают нередкими. Причина таких явлений нетренированный вестибулярный аппарат.

Если тошнота и головокружение не связаны с болезнью, человек может самостоятельно установить причину и устранить неприятные симптомы.

Патологии и болезни

Большое количество различных болезней может привести к таким симптомам, как головокружение, высокое потоотделение и одышка. Вот самые распространённые из них:

  • Патологии дыхательной системы. К ним относятся эмфизема, бронхит и астма. К основным симптомам головокружения и слабости можно добавить частые головные боли, одышку, потливость, нехватку воздуха. Это происходит из-за недостаточного снабжения клеток головного мозга кислородом.
  • Различные проблемы с сердцем. В основном перенесённые инфаркты, аритмия. Пациенты с патологией часто жалуются на боль в сердце, отёки, ватные ноги, сильное головокружение при попытке заняться какой-либо физической активностью. Причина в том, что ткани и органы не получают достаточного кровоснабжения.
  • Анемия. Приводит к сонливости, постоянным головным болям, одышке при нагрузках и поднятии тяжестей, а также к ломкости ногтей и волос.
  • Гипертензия. Другими словами, слишком резкое повышение или понижение артериального давления. При этой патологии выявляется слабость, головокружение, «трясучка» в теле, тошнота, голова болит в затылочной области, возможна рвота, «мельтешение мушек» перед глазами, повышенная потливость, онемение рук, ноги подкашиваются, панические атаки.
  • Остеохондроз. Смещения в шейном отделе позвоночника. На сегодняшний день остеохондроз стал очень распространён не только среди взрослых людей, но и у детей. Дело в неправильной позе во время пребывания в сидячем положении. Симптомы дают о себе знать незамедлительно — это и сильная слабость, и головокружение, и головные боли.

Однако, все вышеуказанные патологии можно вылечить или предотвратить. Главное, своевременно обратиться к специалистам.

Самые уязвимые группы людей

Специалисты сферы исследований составили список категорий людей, наиболее склонных к слабости в руках и ногах и головокружению. К ним относятся:

  • Дети. Чаще всего в период гормонального всплеска с 12 до 16 лет.
  • Женщины во время менструаций.
  • Люди больные сахарным диабетом.
  • Женщины в период кормления грудью.
  • Люди с часто меняющимся давлением.
  • Люди с заболеваниями сердца.

Дополнительные симптомы

При диагностике помимо головокружения и слабости часто можно встретиться и с другими неприятными симптомами:

  • Дрожь в теле, слабость, нарушающая работу, связанную с мелкой моторикой.
  • Головная боль различной локализации.
  • Неприятное ощущение мурашек по всему телу.
  • Укачивание, как во время поездки на автомобиле.
  • Тошнота или рвота.
  • Повышенная потливость.
  • Трясёт.

Эти сигналы проявляются, когда возникают нарушения в нервной системе.

Методы лечения

Лечение можно начинать только после тщательного медицинского обследования. В него может входить МРТ головного мозга, анализ крови, УЗИ, рентгенография, за редким исключением берётся биопсия тканей.

После ознакомления с результатами специалист определит, что делать если кружится голова и слабость, назначит индивидуальную тактику лечения. Самостоятельно исправлять сложившуюся ситуацию строго запрещается. Потому что это может привести к очень серьёзным осложнениям.

Средства народной медицины разрешены, но как возможное дополнение к классическому лечению. И только после разрешения лечащего врача.

Если во время тренировки кружится голова. Почему кружится голова и тошнота на тренировке? Наличие пищи в желудке

Состояние потери ощущения равновесия, когда возникает мгновенная дезориентация в пространстве, определяется как головокружение. При этом наблюдается перемещение того, что окружает тело, которое находится в покое. Такой вид нарушения возникает неожиданно, но и быстро проходит, не привлекая особого внимания к этому моменту.

Что происходит в организме при беге?

Но когда начинает кружиться голова после бега или во время проведения тренировки, это указывает на протекающее функциональное несоответствие в деятельности организма, что может быть связано со следующими факторами:

  • При беге нагрузка на организм повышается, тем самым воздействуя на уровень сосудистого давления, равнозначно его увеличивая. В результате нагрузки на сосуды мозга возникает кратковременное головокружение, особенно после остановки беговых движений. Если имеется фактор гипертонии, то такое состояние может спровоцировать появление головной боли в затылочной области или вызвать носовое кровотечение.
  • В процессе бега стимулируется весь мускульный аппарат тела, включая и мышцы шейного отдела, который имеет расположение густой сети нервных волокон и кровеносных сосудов. При интенсивном и длительном беге мышцы напрягаются, вызывая сдавливание сосудов в шейной зоне, что нарушает питание и кровоснабжение мозга. В связи с этим, когда человек напряженно бежит, возникает головокружение.
  • Особое внимание уделяется внутричерепному давлению, если оно имеет повышенные рамки, то бег может спровоцировать не только головокружение, но и резко образующуюся и интенсивную боль в голове. Это свидетельствует о застойных явлениях в спинномозговом канале, что связано с сосудистыми врожденными патологиями или имеющимися в прошлом времени травмами черепной коробки, осложненными воспалением оболочек мозга.

После бега кружится голова и тошнит, подкашиваются ноги, и ощущается слабость во всем теле, на это могут повлиять следующие причины:

  1. Падение уровня сахара в кровяном потоке.
  2. Резкий скачок сосудистого давления или кризовое состояние.
  3. Дистония по вегето-сосудистому типу.
  4. НЦД на фоне гипотонии.
  5. Ортостатический коллапс, возникающий при изменении позиции тела в пространстве.
  6. Нестабильность ритма биений сердца в сторону их учащения.

В процессе бега расходуется большое количество энергии, что сопровождается расщеплением глюкозы и поступлением ее в мускульные ткани, так как именно они максимально задействованы. Но мозгу требуется так же достаточная доля энергии в виде глюкозы, которой резко начинает не хватать. Состояние гипогликемии сразу сказывается на ощущении колебаний окружающего пространства в голове и прилива слабости.

Виды основных причин возникновения головокружения

Когда после бега кружится голова, на развитие этого состояния оказывают воздействие два вида причин, которые имеют разделение между поведенческими и физиологическими.

Поведенческая основа развития состояния

К ней относят естественные реакции организма связанные с его структурой поведения и ориентацией в окружающем пространстве. При их нарушении возникает состояние доброкачественного позиционного головокружения. Механизм его развития связан с вестибулярным аппаратом тела, в состав которого входят структуры внутреннего уха, зрительного аппарата, рецепторы поверхностных покровов и мускульно-сухожильная система.

Процесс осуществляется через проведение нервного импульса от рецепторов на коже стопы, с учетом характеристик механического давления на нее в процессе бега, с поступлением данных в мозг и оценкой зрительного восприятия об изменении динамики положения тела в этот момент. По многим причинам может произойти разрыв цепочки передачи импульса и тогда тело отреагирует нестандартно, появлением головокружения и тошноты.

Причина: физиологические нарушения

Естественный процесс регуляции кровотока взаимосвязан с изменением положения тела при возникающих нагрузках, он протекает на рефлекторном уровне, восполняя недостачу и регулируя избыток. В здоровом состоянии все эти механизма протекают незаметно, практически не отражаясь на уровне пульсации крови в сосудах.

При имеющихся патологиях в системе сердца и сосудистой сети возникают резкие колебания количества ударов сердца и уровня давления кровотока. Более того, весомый вклад в появление головокружений вносит имеющееся нарушение тонуса сети сосудов по вегетативному типу, когда при дополнительной нагрузке в виде бега, может появиться состояние практически близкое к обмороку.

Если после бега кружится голова и темнеет в глазах, определяя резко меняющийся уровень физической нагрузки, образуется состояние нехватки кислорода в тканях мозга или гипоксии. При этом организм не успевает перестроиться, образуя появление неприятных ощущений. Это же состояние может возникнуть и в начале бега, если человек не имеет достаточной подготовки к повышению уровня нагрузок на тело.

Спорт заслуженно считается одним из эффективных способов улучшить внешний вид, продлить молодость и укрепить здоровье. Однако многие испытывают головокружение после тренировки. В статье рассмотрены причины, по которым после бега кружится голова, и основные рекомендации, которые помогут решить проблемную ситуацию.

Почему после тренировки может кружиться голова

Головокружение на тренировке не возникает из ничего. Для подобного состояния всегда есть объективные причины. Познакомившись с ними подробнее, можно избежать болезненного состояния и спокойно заниматься спортом. Условия, при которых появляется недуг, разделяются на три основные группы:

  • чрезмерные нагрузки;
  • неправильная тактика во время спорта;
  • патологические состояния.

Ниже рассмотрена каждая причина по отдельности.

Причины проблем при интенсивных нагрузках

В борьбе за красивый рельеф тела и точеную фигуру новички забывают обо всем. Они бросаются покорять спортивные тренажеры, только бы побыстрее достичь желаемого результата. Поэтому они начинают активно тренироваться. Неподготовленное тело в экстремальных условиях работает на износ и быстро устает. Постоянное перенапряжение обусловливает то, что кружится голова после беговой дорожки.

Поведенческие причины

Правильно определить нагрузку недостаточно, чтобы избежать головокружения. Нужно еще следить за методикой выполнения движений и правильным дыханием при занятиях спортом. Это очень важно, ведь кислород необходим для нормальной жизнедеятельности каждой клетки. В частности, это отражается на головном мозге. Испытывая нехватку кислорода, он функционирует в энергосберегающем режиме, возникает приступ.

Физиологические причины

Касаются перебоев нормального функционирования органов кровеносной системы в момент упражнений на беговой дорожке. Подобные сбои происходят при недостаточно эффективном ответе организма на резкие движения и частые изменения позы при физических нагрузках.

Кровеносная система здоровых людей успевает подстраиваться под изменяющиеся обстоятельства. Однако из-за наличия патологий происходят скачки АД при тренировках. Поэтому кружится голова.

Гипоксия

Во время тренировки выделяется огромное количество тепловой энергии. Поэтому в непроветриваемом помещении становится слишком душно. Возникает кислородное голодание всех органов. Провоцирует спад жизненного тонуса, и после тренировки кружится голова.

Разработана особенная методика, ее суть заключается в выполнении упражнений при искусственно сниженном уровне кислорода в окружающем воздухе. Считается, что это повышает выносливость человека.

Однако без консультации специалиста к таким методам прибегать не стоит.

Заболевания

При наличии ряда заболеваний следует исключить физические нагрузки или снизить их интенсивность. Рассмотрим, какие патологии наиболее опасны и требуют консультации врача:

  1. Болезни сердца. Приводят к перепадам артериального давления и нарушениям кровообращения. Плохая циркуляция ведет к нехватке кислорода во всех клетках тела. Особенно негативно это сказывается на работе мозга. В результате снижается активность, появляется слабость. Поэтому кружится голова после беговой дорожки.
  2. Неврологические болезни. Нервные клетки осуществляют регуляцию правильного функционирования организма. Нарушение их нормальной работы увеличивает нагрузку на мозг. Во время бега нагрузка на человека сильно увеличивается, все органы работают на износ. Ответный ход в этой ситуации – переход на энергосберегающий режим работы. Поэтому кружится голова после беговой дорожки.
  3. Патологии внутреннего уха. Этот орган напрямую регулирует равновесие. Поэтому при воспалении, инфекции во внутреннем ухе нарушается координация движений и кружится голова.
  4. Болезни опорно-двигательного аппарата. Пробежка дает хорошую тяжесть на позвоночник и ноги. Если изначально имеются болезни этих частей тела, то они сильно страдают. Чувствуется острая боль, приводящая к спутанности сознания и головокружению.
  5. Диета. При недостаточном питании чувствуется быстрая утомляемость. Энергия поступает во внутреннюю среду вместе с пищей. Бежать на голодный желудок ни в коем случае нельзя.
  6. Нестабильное психоэмоциональное состояние. Нервные срывы ведут к повышению утомляемости. Когда в ослабленном состоянии тренироваться на беговой дорожке, несколько минут спустя можно почувствовать головокружение. Происходит это, когда организм исчерпает свои резервные источники энергии.

Это основные условия, которые могут привести к тому, что кружится голова после работы на тренажерах. Но спектр очень широк. Поэтому перед началом занятий следует узнать о всех имеющихся болезнях.

Симптоматика при головокружении

Когда кружится голова на беговой дорожке, возникают и другие неприятные ощущения. Наиболее распространенные:

  1. Ощущение слабости, чрезмерной усталости.
  2. Снижение остроты зрения.
  3. Посторонние звуки в ушных раковинах.
  4. Мошки перед глазами.
  5. Покалывание и .
  6. Тренирующегося или появляется озноб.
  7. Может тошнить, с последующим возникновением рвотных позывов.

При возникновении хотя бы одного из перечисленных признаков необходимо немедленно оставить беговую дорожку.

Как отличить поведенческую реакцию организма от физиологии

Чтобы различать предпосылки приступа после физической нагрузки, стоит запомнить одно несложное правило. Если голова кружится непосредственно из-за интенсивных движений, загвоздка кроется в физиологии. А если недомогание возникло при отсутствии изменения положения тренирующегося, то причина кроется в поведенческой реакции.

Оба условия не опасны. Просто не нужно сразу ставить чересчур серьезные цели на беговой дорожке.

Как избежать головокружения после занятий спортом

Чтобы не допустить нежелательных последствий, следует запомнить и принять к исполнению приведенные рекомендации:

  • Не начинать упражнения на беговой дорожке при неважном состоянии здоровья.
  • Не истязать себя необоснованными усилиями.
  • Поесть примерно за два часа до занятий. Питание должно быть сбалансированным. Диетический вариант приведет к упадку сил, а переедание – к тяжести и тошноте.
  • Пить достаточное количество чистой воды.
  • Не выскакивать сразу после занятий на улицу. Сначала нужно прийти в себя.
  • Планировать время занятий таким образом, чтобы после спорта не нужно было мчаться на работу или на другие энергозатратные мероприятия.

Как устранить неприятные ощущения

От головокружения можно избавиться следующими способами:

  1. Прекратить занятие.
  2. Не поддаваться панике, успокоиться.
  3. Присесть, расслабиться.
  4. Дышать нужно полной грудью, при возможности открыть окно.
  5. Отдохнуть в течение минимум пятнадцати минут.
  6. Когда состояние стабилизируется, не стоит продолжать. Лучше отправиться домой и отдохнуть.

Виды и признаки боли в голове

Есть несколько типов болей в голове, с которыми можно столкнуться на беговой дорожке. Познакомимся с их признаками:

  1. Локализующаяся боль в районе лица говорит о возможном наличии гайморита.
  2. Усиливающие тянущие чувства в затылочной части свидетельствуют о повышенных показателях АД.
  3. Нарушение черепного давления приводит к острым болям, сопровождающимся рвотными позывами.
  4. Сдавливание артерии, идущей к головному мозгу, провоцирует боль в затылке при незначительных движениях, даже во время йоги. Немеют пальцы конечностей.

Первая помощь если на тренировке стало плохо

Когда неожиданно на беговой дорожке закружилась голова, следует предпринять следующие меры:

  • остановить занятия;
  • уложить пострадавшего на спину;
  • если не останавливаясь кружится голова, дать ему понюхать нашатыря;
  • проветрить помещения;
  • дать больному успокоиться и выпить стакан воды;
  • отдохнуть несколько минут.

Лечение головной боли после беговой дорожки

Когда фитнес в тренажерном зале приносит дискомфорт, а приступы от беговой дорожки повторяются, стоит обязательно обратиться в медицинское учреждение. После установления диагноза, доктор назначит лечение.

Медикаментозная терапия от болей в голове

Среди таблеток для устранения кружащейся и болящей головы наибольшей популярностью пользуются:

  • Медексол.
  • Целекоксиб.
  • Винпоцетин.
  • Вестибо.

Пить таблетки можно исключительно по назначению специалиста.

Народные методы избавления от головной боли

Если хочется воздержаться от медикаментозной терапии, помогут народные советы:

  1. Наличие небольшого пузырька эфирного масла хвоща поможет купировать приступ боли при вдыхании.
  2. Употребление сезонных ягод избавит от состояний, когда болит и кружится голова.
  3. Снимет неприятные симптомы отвар из мяты.
  4. Йога отлично избавляет от головокружения.

Почему важно правильно увеличивать нагрузку

Нетренированный человек испытывает огромный стресс при неожиданно высокой интенсивности занятий. Все органы работают в усиленном темпе. Поэтому и кружится голова после беговой дорожки. Поэтому очень грамотно увеличивать скорость постепенно. Сначала нужно бегать в умеренном темпе. Постоянное ускорение окажет щадящий эффект на тренирующегося, тренирующийся не встретится с неприятными последствиями.

Как себя вести при головных болях после физ. нагрузок

Когда после занятий, нельзя продолжать тренировку, заниматься через силу. Это только усугубит положение. Также нельзя возобновлять тренировку после небольшого отдыха. Можно, наоборот, дать организму отдохнуть и восстановить силы. Если головокружение было одноразовым, ничего страшного. Повторяется − нужно серьезно задуматься.

Как избежать падений на беговой дорожке

Когда кружится голова при работе на беговой дорожке, можно упасть и получить серьезные травмы. Чтобы этого не произошло, необходимо усвоить следующее:

  • Перед занятиями следует разогреться, сделав следующие упражнения – махи руками, наклоны в сторону, вращение ногами, приседания.
  • Увеличивать скоростной режим необходимо постепенно.
  • Начинать и заканчивать занятия можно только на полностью остановленной беговой дорожке.
  • При недомогании лучше взяться за специальные поручни.

Что делать, чтобы голова не волновала при занятиях спортом

Не ломать мысли, как миновать рассмотренной симптоматики после беговой дорожки, помогут следующие меры профилактики:

  1. Избегать слишком интенсивных физ. нагрузок.
  2. Больше отдыхать, хорошо высыпаться.
  3. Перейти на правильное питание.
  4. Забыть о спиртосодержащих напитках и табакокурении.
  5. Не нервничать, не вступать в конфликты, избегать стрессов.

Самое главное – контролировать состояние своего здоровья. Знание о наличии болезни позволит принять меры для ее лечения, и тем самым обезопасить себя от головокружения на беговой дорожке.

Тошнота после тренировки – распространенная проблема. Она не всегда связана с характером нагрузки, или заболеваниями. Небольшие нарушения в питании, недостаток восстановления или индивидуальные особенности организма могут вызвать ее приступ. Но иногда «мутное» состояние – признак проблем со здоровьем. Избавиться от тошноты поможет знание ее причин.

Перепады давления

Гипотоникам знакомо чувство разбитости после тренировки. Симптомы возникают быстро:

  • Повышается потоотделение;
  • Начинает кружиться голова;
  • Появляется «нехватка дыхания;
  • Меняется зрительное восприятие, в глазах может темнеть

Врачи рекомендуют отслеживать давление в тренировочный день, и откладывать занятие, если есть проблема. Нужно получить конкретные рекомендации по составлению тренировочного плана, питанию, и препаратам у терапевта и спортивного врача.

Недомогание

Женщины ощущают его в последней трети менструального цикла. И это совершенно естественно. Тошнота может быть реакцией на увеличение матки. Общее неважное самочувствие бывает вызвано недостатком сна, начинающейся простудой или головной болью. В этом случае любительскую тренировку лучше пропустить, а профессионалам следует снизить нагрузку в разумных пределах.

Падение уровня сахара –проблема худеющих на низкоуглеводной диете. Им стоит принимать БЦА, чтобы поддержать организм во время тяжелой тренировки. Все, кто стремится сбросить вес, должны питаться сбалансировано, и употреблять сложные углеводы до тренировки. Если нет возможности, допускается фрукт за полчаса до начала занятия, а вот от соков лучше отказаться. Они резко повышают уровень сахара крови, и так же быстро «обрушивают» его.

Недостаток железа (анемия)

Постоянная тошнота и чувство «легкой головы» могут быть симптомами анемии. После тренировки недомогание усугубляется. Если проблема носит повторяющийся характер, стоит сдать биохимический анализ крови, и следовать рекомендациям врача. Обычно назначают железо в капсулах. Состояние не является противопоказаниям к умеренным физкультурным тренировкам.

Плотная трапеза может быть причиной тошноты. Пища не успевает перевариться, находится в желудке, и мешает заниматься в полную силу. Тошноты можно избежать, если принимать ферменты с плотной едой, или планировать свой рацион так, чтобы прием пищи не оказывался непосредственно перед тренировкой. Проблема повторяется, и любая здоровая еда кажется «слишком тяжелой»? Рекомендуется пройти обследование у гастроэнтеролога. Причиной тяжести может быть не только переедание, но и недостаток определенных ферментов, который нужно скорректировать.

Дефицит натрия

Натрий – микроэлемент для поддержания водно-солевого баланса. Его его ионов не хватает, человека может тошнить. Организм «намекает» на то, что неплохо было бы попить минеральной воды, или поесть соленой пищи. Натрий выводится с потом, при активной физической нагрузке – это естественный процесс.

Натрий можно принимать как дополнительно, в таблетках, так и в виде обычной поваренной йодированной соли. Не сидите на бессолевой диете без медицинской нужды, и тошноты не будет

Тепловой удар

Перегрев – частая реакция на занятия в плохо проветриваемых залах, прием термоджеников и попытки «слить» вес, выполняя упражнения в термокостюмах. При тепловом ударе тошнота сопровождается рвотой, человек чувствует себя очень плохо, его сознание спутано, речь бессвязна, он может «отключаться». В этом случае необходимо уложить пациента так, чтобы он не захлебнулся рвотными массами, ослабить одежду, обеспечить приток воздуха и вызвать скорую помощь.

Это распространенная проблема среди силовиков. Если использовать слишком тугие тяжелоатлетические пояса, не расстегивать пояс после подхода, то кровообращение может нарушаться. А коль скоро в желудке находится некоторое количество пищи, организм будет стараться избавиться от ненужного естественным путем – вырвать. Именно поэтому и не рекомендуют ношение жестких поясов в фитнесе, а также упражнения, которые требуют натуживания в пояс.

Нарушение кровообращения – частая проблема среди любительниц корсетов для похудения и уменьшения талии. Возможно, такая экипировка и выключает из работы косые мышцы живота, но тошнить от ее использования будет почти неизбежно. Здоровья ради стоит просто учиться делать упражнения правильно, и не тратить время на подбор поясов.

Отравление или аллергическая реакция

Аллергеном может быть все, что угодно от духов прекрасной соседки по беговой дорожке, до фенольных соединений, которые выделяют бутылочки для воды некоторых недобросовестных производителей. Головокружение и тошнота с рвотой, потерей сознания и отеком – серьезные симптомы, при которых пострадавшему надо немедленно оказать помощь. Аллергики должны носить с собой небулайзер, и предупреждать персонал зала о возможных проблемах со здоровьем.

Дефицит воды может как сопровождаться судорогами, так и «ограничиваться» тошнотой. При обезвоживании в сочетании с алкогольной интоксикацией накануне спортсмена рвет желчью, во рту стоит металлический привкус. Если обезвоживание вызвано неправильно организованной диетой для похудения (обессоленный рацион в жаркое время года), следует немедленно дать электролиты, например «регидрон» или напиток «гаторейд». При отравлении необходимо вызвать врача. Если начались судороги мышц, даже минимальные, тренировку прекращают, а спортсмена показывают врачу.

Дефицит углеводов, глюкозы

В норме человек должен иметь некоторое количество глюкозы в крови. Гипогликемия преследует тех, кто сидит на низкоуглеводной диете. Мало что такой рацион может быть опасным для здоровья непрофессионального спортсмена, так он еще и способствует появлению тошноты во время тренировок. Лучший совет тут – отрегулировать питание так, чтобы рацион создавал легкий дефицит калорий, и позволял худеть, но не заставлял мучиться от тошноты каждую тренировку.

Тошнить во время и после тренировки может и тех, у кого удален желчный пузырь, или кто перенес панкреатит. В этом случае нужно показаться врачу по основному заболеванию.

Важно: если тошнота появилась при высокоинтенсивных тренировках, на фоне перетренированности и переутомления, стоит обратиться за помощью немедленно. Известно, что перегрузки такого рода могут вызвать рабдомиолиз, то есть заболевание, при котором катаболические процессы буквально разрушают организм, и выделительную систему.

Для блокирования тошноты можно выпить немного воды или чая, съесть что-то сладкое, или принять глюкозу с любым препаратом спортивного питания. Это помогает, но только если тошнота вызвана гипогликемией.

В случае, если человек болен, но пока не знает о своей болезни, шоколадки не прекращают проявление симптомов. Потому когда народные средства не действуют, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Профилактикой тошноты после тренировки могут быть следующие меры:

  • Нормально организованное питание . Дробные приемы пищи через 3-4 часа, с большим количеством сложных углеводов перед тренировкой. Последний прием пищи до начала занятия – примерно за 2 часа;
  • Разумное использование добавок . При строгой диете для похудения стоит принимать во время тренировки аминокислотный комплекс, чтобы предотвратить слишком быструю потерю питательных веществ и катаболизм мышц;
  • Соблюдение водного баланса . Пейте не менее 30-40 мл воды на 1 кг массы тела. В жаркую погоду следует пить больше, если занятия длительные или высокоинтенсивные, лучше всего подобрать изотоник;
  • Контроль состава крови и грамотный подбор витаминов, минералов, микроэлементов, а также дополнительных продуктов спортивного питания.

Тошнота после тренировки – распространенная проблема. Разберитесь в причинах ее возникновения, и постарайтесь не игнорировать недомогание. В фитнесе важно правильно распределять нагрузки, чтобы сохранить здоровье и добиваться своих целей без дискомфорта, боли и плохого самочувствия.

Кружится голова после тренировки - это проблема, которая не редко дает о себе знать после очень напряженной физической нагрузки. Это состояние знакомо многим, поэтому не стоит его долго описывать. И всё же, когда имеешь знание, легче переносить недуг.

Вы можете почувствовать слабость, ощущение головокружения и даже обморок. Стоит ли переживать?

Кружится голова после тренировки — стоит ли переживать

Но, не стоит сразу волноваться. Это не должно обязательно быть поводом для беспокойства. Просто подумайте какие из выполняемых вами интенсивных упражнений вы могли бы исключить, чтобы увеличить количество кислорода для ваших тканей.

Причины могут быть чисто физиологическими, и не обязательно связаны с каким-то заболеванием или серьезными проблемами.

Вы можете сделать корректировку в интенсивности выполняемых упражнений. Если же это не помогает то стоит пройти обследование, особенно, если вы его давно не проходили.

Обязательно посоветуйтесь с врачом, чтобы исключить потенциально опасные для вашего здоровья и жизни заболевания.

После тренировки кружится голова и тошнит

После физической нагрузки кружится голова по нескольким причинам, например, из-за нехватки энергии, принимаемых лекарств, артериального давления.

Нехватка энергии

Проанализируйте ваш расход и потребление энергии. Ваше тело как автомобиль, который должен заправляться топливом. Иначе, вы никуда не поедете. Также и с организмом, ему нужно достаточный запас энергии, доставляемой через продукты питания.

Когда вы тренируетесь ваш организм потребляет ту энергию, которую он запас в тканях. При истощении запасов энергии появляется головокружение. Поэтому до тренировки в вашем теле должен быть необходимый запас «топлива». Некоторые из занимающихся стараются перекусить за 30 минут или за час до тренировки, приняв с пищей около 200 калорий.

Для стимулирования выработки энергии можно воспользоваться пищевой добавкой Коэнзим g10 , который повысит выносливость и ускорит восстановительные процессы.

Это могут быть бутерброды, молоко с хлопьями, сок или банан. Эти или другие продукты содержат углеводы, которые снабжают ваш организм необходимой энергией.

Принимаемые медицинские препараты

Кружится голова после тренировки при приеме некоторых медицинских препаратов, используемых для лечения артериального давления. Прочитайте инструкцию по применению этих лекарств, возможно головокружение является одним из побочных эффектов данного препарата. Обсудите с вашим лечащим врачом, как свести к минимуму его воздействие на организм после тренировки.

Кружится голова и тошнит после тренировки

Артериальное давление

При физических упражнениях, особенно на интенсивных тренировках ваше сердце работает очень напряженно, чтобы качать кровь к мышцам и снабжать ткани кислородом. Это приводит к увеличению кровеносных сосудов, чтобы создавался беспрепятственный поток крови.

После окончания тренировочного процесса сердце начинает работать медленнее, ваш пульс уменьшается, а кровеносные сосуды могут не сразу прийти в нормальное состояние.

В результате резкого сокращения циркулирующей крови артериальное давление может немного упасть. Что в свою очередь приводит к головокружению и даже небольшой тошноте. Такое состояние не следует сразу считать не нормальным явлением и бить тревогу.

Голова выше сердца

Если у вас кружится готова после тренировки можно лечь, держа голову в положении над вашим сердцем. Это позволит дать дополнительный приток крови к телу. Если вы еще не остыли, то необходимо снизить частоту сердечных сокращений во время следующих подходов упражнений.

В случае, когда симптомы не проходят и головокружение является чем-то привычным в вашем тренировках обратитесь к врачу, чтобы определить не является ли это причиной более серьезного заболевания.

В некоторых случаях головокружение является следствием недостатка витаминов.

Посещение зала является отличной профилактикой не только лишнего веса, но и депрессии и плохого самочувствия. Но что, если физические нагрузки не дают облегчения после занятий, а, напротив, самочувствие ухудшается? В этой статье мы поговорим о том, почему после тренировки тошнит. О причинах, которые могут вызвать ухудшение состояния здоровья, и о том, чем это чревато. Однако, поспешим вас успокоить. Не всегда ответом на вопрос, почему после тренировки тошнит, являются проблемы со здоровьем. Возможно, вы просто неправильно выполняете упражнения или же не вовремя питаетесь.

Спорт для всех

Умеренная спортивная нагрузка практически не имеет противопоказаний. Если у человека имеется лишний вес, проблемы с сердечно-сосудистой системой либо другие хронические заболевания, то дело лишь в том, чтобы правильно выбрать режим тренировок. Таким образом, спорт является универсальным лечением от всех болезней. Разумеется, при верной дозировке и внимательном подходе, и иногда – исключительно вместе с тренером или под наблюдением лечащего врача. Однако, если вы чувствуете себя плохо после занятия, значит либо вы не совсем правильно занимаетесь, либо вам нужно менять уровень нагрузки. Поговорим о причинах того, почему тошнит после тренировки в зале.

Виды тренировок

Тренировки условно можно разделить на силовые и аэробные. Первый вид физической нагрузки связан с задержкой дыхания. Так, под силовыми занятиями чаще всего подразумевает упражнения с весом. Отличным примером анаэробных тренировок станет тяжелая атлетика, упражнения бодибилдеров или пауэрлифтеров. Это могут быть приседания со штангой, жим, работа с гантелями и гирями. Есть и другой вид нагрузки – аэробная, она связана с непрерывными ритмичными вдохом и выдохом. Примером аэробных занятий может служить бег и быстрая ходьба, работа с эллипсоидом, езда на велосипеде, плавание. Профессиональные спортсмены и любители, как правило, чередуют оба этих вида нагрузки.

Почему после тренировки болит голова и тошнит? Может ли такое быть, если человек здоров? Давайте разберемся с каждым видом нагрузок и причинами плохого самочувствия после них.

Плохое самочувствие после силовых занятий

Все верно, даже совершенно здоровый человек по медицинским показателям может почувствовать себя плохо после интенсивной работы в спортзале. Не спешите бежать к врачу, проанализируйте все возможные причины того, почему болит голова после тренировок или тошнит.

Наиболее частой причиной неприятного ощущения является перетренированность. Чаще всего этим страдают представители сильного пола, то есть мужчины.

Не переусердствуйте в зале!

Стремление к тому, чтобы стать больше в объемах и сильнее, заставляет мужчин поднимать всё больший и больший вес во время занятий. Это способствует не только микроразрывам мышечной ткани, что впоследствии ведет к росту мышечной массы, но и выработке неполезного гормона кортизола. Иначе этот гормон называется гормоном стресса, а его избыток ведет к тому, что вы себя будете плохо чувствовать даже при прекрасном здоровье, с точки зрения медицины. Тренеры всего мира рекомендуют не переусердствовать, так как «больше» не означает «лучше», что касается результатов силовых занятий.

Даже профессионально выступающие бодибилдеры знают меру и тренируются хоть и часто, но с меньшими весами или небольшое количество времени. Не жертвуйте своим телом и не кладите его на амбразуру красоты. Занимайтесь не более трех-четырех раз в неделю, причем одну тренировку можете уделять аэробным нагрузкам.

Достаточное питание перед силовыми тренировками

Те, кто часто ходят в зал, знают, что кушать перед тренировкой достаточно неудобно. На полный желудок сложнее размяться, труднее даются упражнения, в итоге многие посетители залов стараются не есть за 4–5 часов до посещения фитнес-клуба. Иногда спортсмен не может перекусить по не зависящим от него причинам. Например, если в зал приходится идти сразу после работы.

В итоге после сильной нагрузки здоровый человек может ощутить головокружение и тошноту. Дело в недостатке энергии, обеспечиваемой пищей. Таким образом, ответом на вопрос, почему тошнит после тренировки, болит голова, будет служить «недостаточное питание».

Решением этой проблемы будет употребление жидкой пищи, например, протеиновых коктейлей. Протеин является полноценным быстроусвояемым белком. Если вы не хотите есть привычные кашу с мясом или другую твердую пищу, то замените за час до начала занятий прием пищи описываемым коктейлем. Можете добавить к молоку и протеину взбитый банан. Таким образом, вы дадите питание мышцам, а себе обеспечите хорошее самочувствие после занятия.

Неправильная техника выполнения упражнений

Вы можете мастерски владеть техникой обращения с гантелями или грифом, но если вы неправильно дышите, то обеспечите себе мигрень либо же тошноту после тренировки. Анаэробные занятия требует не только правильной постановки ног и спины, но и ритмичного вдоха-выдоха.

Многие профессиональные спортсмены и обычные посетители спортзалов грешат тем, что попросту не умеют дышать. В итоге всё силовое упражнение выполняется на одном дыхании. Почему после тренировки тошнит и кружится голова? Пересмотрите свою технику дыхания, в то время как выполняете упражнения. Думайте не только о том, чтобы держать спину «в замке» или не выходить коленками за линию носков, но и о том, чтобы ритмично совершать вдохи и выдохи. Вы увидите, что, во-первых, у вас прибавится сил во время занятия, во-вторых, вы себя будете чувствовать бодро после окончания тренировки.

Почему возникает головная боль после посещения тренировок аэробного характера?

Мы разобрались с теми причинами, которые могут вызывать головную боль и тошноту во время силовых нагрузок. Но что, если вы посещаете зал ради тренировок на беговой дорожке? Чем тогда объяснить неприятные ощущения после занятия?

Прежде всего, проанализируйте, не принимаете ли вы какие-либо медицинские препараты. Некоторые таблетки могут вызывать мигрени вследствие расширения или сужения кровеносных сосудов из-за дополнительной нагрузки. Если же вы не употребляете никаких медикаментов, может быть и другая причина головной боли. От того, что сердце работает в ускоренном режиме, оно перегоняет гораздо больший объем крови, чем в состоянии покоя. Из-за этого кровеносные сосуды расширяются. Но вот вы закончили тренировку, сердце стало биться в обычном ритме, а сосуды не могут уменьшиться в размерах так же быстро. Это может вызвать ощущение головокружения или подташнивания.

Как избавиться от неприятных ощущений?

Самым простым способом избавления от тошноты или головной боли непосредственно в зале будут следующие варианты:

  • Лягте так, чтобы голова находилась в положении выше размещения сердца. Это будет способствовать сужению сосудов, и неприятное ощущение пройдет очень быстро.
  • Вторым способом восстановления нормы будет перекус чем-то быстроусвояемым. Отличным вариантом будет яблоко или банан. Эти высокоуглеводные продукты восполнят уменьшившиеся запасы гликогена, и неприятные ощущения должны пройти.

Почему после тренировки тошнит? Еще одной причиной может быть банальная нехватка в организме калия и магния. Попейте витамины, лучше всего комплексные, в течение 2-3 месяцев.

Однако есть повод заволноваться, если тошнота и мигрень становятся чем-то привычным и регулярным после физической нагрузки. В этом случае ответом на вопрос, почему после тренировки тошнит, станет рекомендация обратиться к врачу. Имеется риск того, что у вас заболевание сердечно-сосудистой системы.

Головокружение может застать в любой момент, что доставляет неприятности и различные проблемы. Чтобы избавиться от недуга, следует немедленно выявить основные причины и по необходимости начать эффективное лечение. При потере пространственной ориентации во время физических занятий затрудняется восприятие окружающих предметов.

Тренировки в зале или в домашних условиях – это отличный выбор для поддержания тонуса, хорошей физической формы, повышения выносливости и т.д. Но очень важно грамотно подбирать комплекс упражнений, чтобы не навредить организму и не переутомить его.

Во время тренировки человек внезапно может испытывать дискомфорт в виде головных болей, головокружения, иногда его тошнит, возникают рвотные позывы, ухудшается общее состояние. Такое явление характерно для опытных спортсменов, когда они усиленно начинают тренироваться, подключая большое количество мышц. Но для новичков в спорте такие проявления вызывают серьезные опасения и панику.

5 главных причин

  1. Нехватка кислорода в помещении и перегрев.

Для получения нужного результата от тренировок, пользы для организма требуется кислород. При его недостаточном поступлении человек начинает испытывать головокружение. Интенсивные нагрузки вызывают усиленное потоотделение, но плотная ткань одежды для занятий зачастую нарушает природный механизм охлаждения. Это приводит к развитию теплового удара, который характеризуется головокружением, тошнотой, рвотой, повышением температуры, потерей сознания.

  1. Неправильное питание.

С пищей организм человека получает огромное количество полезных веществ и витаминов, поэтому при плохом питании во время занятий спортом кружится голова, появляется ощущение тошноты и рвоты.

Это обусловлено истощением внутренних запасов энергии при физических упражнениях. Но плохое самочувствие может появиться и при переедании непосредственно перед тренировкой. Организм тратит свои «силы» не на снабжение мышц кислородом, а на переваривание пищи.

  1. Обезвоживание организма.

Человек, занимающийся спортом или тяжелыми физическими нагрузками, теряет огромное количество влаги через потоотделение. В результате появляется тошнота, помутнение в голове, замедляется естественный процесс опорожнения желудка.

  1. Резкий выброс адреналина.

Положительные и отрицательные результаты занятий оказывают влияние на настроение человека. Чрезмерное проявление эмоций приводит к увеличению количества адреналина в крови, что вызывает спазм сосудов. Именно это и становится причиной головокружения и болей.

  1. Лекарственные препараты.

Некоторые группы медикаментов также негативно отражаются на состоянии человека, который решил заниматься спортом. К ним стоит отнести антибиотики сильного действия, препараты для нормализации давления, транквилизаторы.

Почему еще бошка может закружиться на занятиях? Причинами могут быть патологии в организме, интенсивность которых усиливается при физических нагрузках.

К ним относятся:

  • низкое или высокое артериальное давление;
  • пониженный уровень сахара в крови;
  • гипонатриемия или недостаточная концентрация в крови натрия.

Первая помощь, если на тренировке стало плохо

Если во время или после тренировки тошнит, кружится голова, ни в коем случае нельзя продолжать упражнение, так как человек теряет равновесие. Необходимо найти место и немедленно присесть и восстановиться.

При возможности занять горизонтальное положение нужно проследить, чтобы плечи и голова находились на одном уровне, что позволит обогатить головной мозг кровью. Противопоказаны любые резкие движения, рекомендуется закрыть глаза и успокоиться.

Разовое головокружение не является поводом для беспокойства, но при повторном случае целесообразно обратиться к неврологу, чтобы выявить причину и быстрее начать лечение.

5 советов, чтобы голова не беспокоила при занятиях спортом

  1. Между приемом пищи и тренировкой должно пройти не менее 1,5-2 ч.
  2. Преимущественно выбирать жидкую и углеводную еду.
  3. Не следует пить много воды до занятий (исключить газированные напитки).
  4. При интенсивных упражнениях употреблять воду небольшими глотками (не более 0,5 л), еще 0,5 л выпить в течение часа после.
  5. Наступление первых признаков головокружения и тошноты следует некоторое время отдохнуть на свежем воздухе.

Спортивный настрой и работа над собой – это польза для организма. Но любые нагрузки следует подбирать в соответствии с физическими возможностями, имеющимися хроническими заболеваниями, индивидуальными особенностями. Интенсивность нагрузок должна нарастать постепенно, что позволит организму подстраиваться под возникающие изменения.

Все оттенки невроза

наталья войтович

Общество 24 Октября 2017

С жалобами на плохой сон или неожиданно накрывающую слабость мы обычно идем к терапевту. Если врач, проведя обследование, не находит никаких изменений в организме, он выписывает витамины или успокаивающие препараты, советует больше гулять и отпускает восвояси. Воодушевленные, мы возвращаемся домой, но... проходит пара недель, а наше состояние не улучшается.

Иллюстрация pixabay.com

Мы обращаемся к другому доктору, потом еще к одному... Сдаем анализы, консультируемся, но результата это не дает. Нарастает беспокойство, мысль «мне очень плохо, а врачи бессильны» вызывает панику. Может быть, мы не просто серьезно, а даже смертельно больны? Это предположение погружает в депрессию... Пока, наконец, очередной доктор не сообщает нам диагноз - «невроз» - и не оправляет к психотерапевту.

Так что же это за болезнь такая - невроз? Каковы его причины и, главное, как от него избавиться?

Невроз - это расстройство, которое вызвано различными психотравмирующими обстоятельствами. А их вокруг нас множество. Конфликты, стрессы, психологические травмы, возникшие в детстве или даже вчера, нарушают наш внутренний баланс и могут серьезно повредить нашу личность. В таких случаях в человеческой психике предусмотрен механизм защиты: невроз - состояние, которое занимает наше внимание и таким способом защищает нашу личность, помогает примириться с обстоятельствами и жить дальше.

Важно знать: хотя симптомы невроза и похожи на многие известные болезни, сам он не наносит никакого ущерба организму. Не приводит к болезням, не является психическим расстройством. И даже если длится много лет, всегда обратим.

В основе формирования любого невроза много причин: это и наследственность, и перенесенные заболевания, и особенности характера, и даже воспитание с образованием. А самым главным его признаком является наличие так называемого внутриличностного конфликта, нарушенных отношений или важной неудовлетворенной потребности.

Например, человек хочет выступать на сцене, а ему приходится работать бухгалтером... Или он вынужден руководить коллективом, совсем не желая быть начальником и не имея для этого необходимых качеств... Из-за сложных отношений с мужем женщина хочет развестись, но ее мать, которой она не может возразить, настаивает на сохранении брака...

Сложность в том, что сам человек наличие таких проблем не осознает. Беспокоят головная боль, бессонница, боли в желудке, но только не то, что явилось реальной причиной их появления. Именно поэтому вылечить невроз сложнее, чем простуду или аппендицит. Недостаточно убрать головную боль или навязчивые мысли. Необходимо докопаться, для чего эти симптомы «нужны» пациенту. У невроза всегда есть «вторичная выгода» - как бы ни были тяжелы его проявления, они всегда чем-то полезны.

С какими проявлениями невроза мы чаще всего сталкиваемся в жизни?

Астения, или истощение, - это повышенная утомляемость, отсутствие сил, состояние слабости, прежде всего физической. Снижается трудоспособность, ухудшаются внимание и память. Все это может сопровождаться повышенной возбудимостью, раздражительностью, неустойчивостью настроения. Трудно становится ждать, воспринимать громкие звуки, шум, яркий свет.

Нарушения сна. Человек с трудом засыпает, просыпается в середине ночи и по утрам не испытывает чувства бодрости.

Навязчивые мысли и неуверенность в правильности или завершенности действий. Стремление много раз перепроверять - выключен ли газ или свет. Постоянный страх опасных или нелепых действий - порезаться острыми предметами, прыгнуть с балкона. Многократное мытье рук, бесконечное проведение медицинских обследований.

Фобии. Например, ипохондрия - чрезмерный страх за свое здоровье, склонность приписывать себе болезни, которых нет.

Депрессия. Основной признак - тоска, плохое настроение. Отсутствие сил и желания что-то делать. Эмоциональная неустойчивость.

Вегетативные расстройства. Называют их по-разному: вегето-сосудистая дистония, или ВСД, нейроциркуляторная дистония, вегетоз, ангионевроз, невроз сердца. Вегетативные нарушения очень разнообразны: сердцебиение, повышение артериального давления, бледность кожи или покраснение, «мурашки», повышение температуры, зябкость конечностей, усиление перистальтики кишечника.

Панические атаки или вегетативные кризы: боль, «замирание» в области сердца, ощущение «перебоев», чувство давления в области грудной клетки, головокружение, удушье. Неприятные ощущения в животе, тошнота, усиленное слюноотделение, жар, потливость. При этом присоединяется тревога, развивается паника. При повторении вегетативных кризов могут формироваться различные фобии, например, страх смерти, остановки сердца, инсульта.

Впрочем, всех проявлений невроза и не перечислить! Им может стать расстройство любой из систем человеческого организма - сердечно-сосудистой, дыхательной, желудочно-кишечной, мочеполовой. Симптомы, которые беспокоят человека, могут периодически усиливаться или ослабевать. Иногда они даже полностью исчезают, а потом снова возобновляются. Характерной особенностью всех невротических состояний является изменчивость симптоматики. Например, страх заболеть СПИДом со временем может трансформироваться в навязчивое мытье рук.

Сколько же может длиться это состояние? По-разному. От нескольких недель до нескольких лет. Зависит от продолжительности пребывания человека в сложной ситуации, от того, насколько своевременно он обратился к помощи медицины. Наконец, от его способности адекватно разрешать свои проблемы.

Повторю: при неврозе не происходит поражения органов или систем организма. Изменения касаются только сферы психики. Поэтому желание самого человека измениться, попытаться как-то скорректировать эффективные реакции и является, пожалуй, самым важным условием в лечении невроза.

Так что могу утверждать: здоров не тот, у кого нет никаких проблем, а тот, кто умеет их решать.

Из историй болезни

Доктор, помогите, у меня постоянная усталость, я взрываюсь по любому поводу, плохо сплю, мне пришлось завести ежедневник, так как я все забываю, мне трудно концентрироваться (Антон, 43 года).

Внезапно меня накрывает такая слабость, ноги ватные, я не могу сдвинуться с места. А ночью просыпаюсь в холодном поту, бьется сердце и мне очень страшно (Александра, 39 лет).

Ничего не хочется делать, совсем нет сил и энергии. Кажется, спала бы целый день. Может быть, это старость? (Елена, 28 лет).

Я пять раз возвращаюсь, чтобы проверить, закрыл ли я дверь. А может, я забыл выключить свет? Я схожу с ума? (Алексей, 36 лет).

Мне кажется, что я болен какой-то страшной болезнью. Обследовал все и вся. И, конечно, врачи ничего не находят. Я здоров, как космонавт. И только я успокаиваюсь, что у меня нет рака или СПИДа, как начинаю бояться туберкулеза или гепатита. И так до бесконечности. Я устал (Ярослав, 52 года).


Материалы рубрики

Головокружение при вставании — причины, обследование и лечение | Симптомы

Мультисистемная атрофия
Признаки: Ригидность мышц. Медленные неуверенные движения, сопровождающиеся дрожанием конечностей. Потеря координации и равновесия. Недержание мочи или неспособность мочиться.

Болезнь Паркинсона
Признаки: Ригидность мышц, тремор. Медленные неуверенные движения, сопровождающиеся дрожанием конечностей и шаркающая походка. Затруднения при ходьбе.

Инсульты  (в анамнезе)
Признаки: У пациентов с известными инсультами в анамнезе.

Сифилис с поражением спинного мозга (сухотка спинного мозга)
Признаки: Интенсивные, колющие преходящие боли в ногах. Неуверенная походка. Снижение чувствительности в ногах, онемение или покалывание.

Опухоли
Признаки: Боль в спине. Мышечная слабость и снижение чувствительности в ногах.

Амилоидоз
Признаки: Онемение, покалывание и слабость.

Поражение нервов (при сахарном диабете, чрезмерном употреблении алкоголя или дефиците питательных веществ)
Признаки: Часто жгучая боль и/или онемение рук и ног. Иногда снижение силы мышц. Обычно у пациентов с известным заболеванием, которое может вызвать поражение нервов.

Истинная вегетативная недостаточность
Признаки: Иногда снижение потоотделения и непереносимость жары. Запор или непроизвольная дефекация (недержание кала). Затруднения при мочеиспускании.

Обезвоживание
Признаки: Жажда, снижение объема мочи и дезориентация.

Тяжелая кровопотеря
Признаки: Обычно у пациентов с травмами или хирургическими вмешательствами. Кровь в кале или черный, дегтеобразный кал.

Снижение функции надпочечников
Признаки: Слабость и утомляемость.

Хроническая венозная недостаточность (вызывающая скопление крови в ногах)
Признаки: Стойкий отек одной или обеих ног. Хронический умеренный дискомфорт или ноющая боль в лодыжках или ногах, но без острой боли. Иногда красновато-коричневые, плотные участки на коже и неглубокие язвы, как правило, на голенях. Часто варикозное расширение вен.

Сердечная недостаточность
Признаки: Одышка и утомляемость.

Инфаркт миокарда
Признаки: Давление или боль в груди. Одышка или утомляемость. Иногда у пациентов с перенесенным недавно инфарктом миокарда.

 Гиперальдостеронизм (при опухолях надпочечников)
Признаки: Слабость, покалывание и мышечные спазмы.

Препараты для снижения артериального давления или лечения стенокардии 
Признаки: У пациентов, которым назначен один из этих препаратов.

Препараты, действующие на центральную нервную систему
Признаки: У пациентов, которым назначен один из этих препаратов.

Седативные вещества (алкоголь и барбитураты):
Признаки: У пациентов, которым назначен один из этих препаратов.

Возрастные изменения регуляции артериального давления
Признаки: У пожилых людей. Отсутствие других симптомов.

Длительный постельный режим
Признаки: У пациентов, которые находились на постельном режиме в течение длительного времени.

Низкий уровень калия в крови
Признаки: Мышечная слабость и спазмы. Ощущение покалывания.

Нет баланса? Может быть нервное заболевание.

Проблемы, влияющие на равновесие, могут вызвать у вас головокружение или ощущение, будто комната вращается, и вы собираетесь упасть. Иногда вы можете чувствовать себя неуверенно или неустойчиво на ногах, как будто ваш мозг и ноги отключены.

Многие системы организма, включая мозг, нервы, мышцы, кости, суставы, глаза, внутреннее ухо и кровеносные сосуды, должны работать вместе, чтобы поддерживать нормальный баланс. Когда какая-либо из этих систем не работает должным образом, могут возникнуть проблемы с балансом.Иногда проблемы с балансом вызваны проблемами с вашей центральной нервной системой, включая головной, спинной мозг и периферические нервы.

Определите, когда начались проблемы с балансом

Многие люди считают проблемы с балансом нормальной частью старения. Хотя это в некоторой степени верно, о любом заметном изменении вашего баланса важно довести до сведения вашей медицинской бригады. Быстрое ухудшение по сравнению с постепенным снижением баланса - важная информация для определения срочности, которая должна быть оценена поставщиком медицинских услуг.

Если вы замечаете постепенные изменения, например, необходимость держать перила лестницы или время от времени хвататься за стойку, вам следует обратиться к своему основному лечащему врачу. Он или она может осмотреть вас на предмет наличия более серьезных симптомов. В некоторых случаях это может быть что-то простое, например обезвоживание или доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, которое можно вылечить за несколько сеансов терапии.

Если у вас тяжелые и драматические симптомы - например, внезапная неспособность сохранять равновесие без каких-либо предшествующих проблем - у вас может быть серьезное заболевание, такое как инсульт или сотрясение мозга.К другим первичным проблемам с мозгом, приводящим к изменениям баланса, относятся опухоли, хотя это случается редко. Эти состояния требуют немедленной медицинской помощи и обследования.

Нервные состояния, которые могут повлиять на баланс

Многие заболевания могут вызывать проблемы с равновесием, а некоторые нервные заболевания могут быть связаны с проблемами равновесия. Ваша нервная система передает информацию от головного и спинного мозга остальным частям вашего тела. Если часть этой системы повреждена, сигналы не могут передаваться эффективно, что приводит к проблемам с балансом и падению.

  • Мозг
    Травма, например сотрясение мозга или инсульт, может привести к потере равновесия. Инсульт или «мини-инсульт», также известный как транзиторная ишемическая атака, или ТИА, может привести к резкой потере равновесия, слабости с одной стороны или проблемам с речью. Опухоль головного мозга также может нарушить связь между вашим мозгом и нервами в ногах и ступнях, из-за чего вы будете чувствовать себя неустойчивым или слабым.
  • Шейный и грудной отдел позвоночника
    Артрит шеи, верхней и средней части позвоночника, также известный как шейный или грудной отдел позвоночника, может сдавливать спинной мозг.Это называется стенозом позвоночного канала. Когда это происходит, нервные сигналы не передаются эффективно от мозга к ногам и приводят к потере равновесия. Это заболевание спинного мозга называется миелопатией, и оно мешает передаче сигналов между мозгом и стопами. Миелопатия может привести к слабости рук, проблемам с ловкостью и равновесием. Часто люди с этим заболеванием замечают, что они теряют равновесие, если закрывают глаза в душе или не могут ходить с пятки на пятку по прямой. У них также могут быть неуклюжие руки, онемение и покалывание, а также ощущение сотрясения в руках и ногах.
  • Поясничный отдел позвоночника
    Дегенерация поясничного или нижнего отдела позвоночника может сдавливать нервные корешки, что может вызвать сильную боль, онемение, покалывание, слабость или затруднение подъема передней части стопы. Эти симптомы могут привести к нарушению равновесия и потенциальному падению.
  • Периферические нервы
    Нервы за пределами головного и спинного мозга могут быть повреждены, что называется периферической невропатией. Слабость, онемение, боль и проблемы с равновесием могут быть вызваны периферической невропатией, поскольку из-за нее трудно определить, где находится ваше тело относительно других предметов или земли.

Обычно стеноз или дегенерация позвоночника происходит медленно с течением времени. Однако ваши симптомы могут быстро прогрессировать и повлиять на вашу деятельность, если у вас будет травматическое событие, такое как падение или автомобильная авария.

Кроме того, люди заняты и часто учатся компенсировать небольшие изменения симптомов. Ваше тело может постоянно компенсировать это в течение месяцев или даже лет, пока падение или другое событие не повлияет на ваше равновесие.

Варианты лечения проблем с балансом

Если у вас возникли проблемы с балансом, то No.1 цель лечения - предотвратить падение. Во многих случаях ваша медицинская бригада в первую очередь обращает внимание на консервативные меры лечения. Такие меры могут включать физиотерапию или использование приспособлений для ходьбы. В течение этого времени очень важно сообщить своему медицинскому персоналу, если вы упали, почувствовали онемение, покалывание, слабость или ухудшение симптомов.

Если у вас травма спинного мозга и у вас внезапно появляются симптомы, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, прежде чем вы потеряете функцию.Это может включать в себя операцию по декомпрессии позвоночника. Если опухоль вызывает проблемы с балансом, вам может потребоваться операция, лучевая или химиотерапия.

Подробнее:

Меган Э. Мерфи, доктор медицины, нейрохирург из Манкато, штат Миннесота.


В целях безопасности наших пациентов, персонала и посетителей в клинике Mayo действуют строгие правила маскировки. Любой, кто был показан без маски, был либо записан до COVID-19, либо зарегистрирован в зоне, где нет ухода за пациентами, где соблюдались социальное дистанцирование и другие протоколы безопасности.

Женщина 41 года с прогрессирующей слабостью и онемением ног, головокружением и миалгией

ПРЕЗЕНТАЦИЯ КОРПУСА

Пациент сообщил о двусторонней слабости в ноге, более выраженной с правой стороны, и о покалывании в правой ноге, распространяющемся ниже колена. У нее периодически возникало онемение в одних и тех же областях, особенно при ходьбе. Иногда у нее также были парестезии в правой руке, но никогда в левой ноге. У нее не было сфинктерных нарушений, кроме легкого стрессового недержания мочи.У нее также была слабая боль в правой нижней части спины без излучающего воздействия.

У нее периодически возникало головокружение («комната кружится»), когда она сидела или ходила. У нее не было потери слуха или шума в ушах. Она описала дисбаланс походки, особенно когда ее глаза были закрыты.

У пациента также была диффузная боль в теле, которая была периодической, затрагивала любую область тела и не была связана с физической активностью. Примерно за год до презентации у нее были эпизоды нечеткости зрения в правом глазу, продолжавшиеся не более нескольких минут, которые приходили и уходили, особенно после обеда.Ей казалось, что ее глаз покрывает материя, как в контактных линзах, так и в очках. Она отрицала боль, выделения, слезы или вспышки света. Этот симптом исчез, и ее зрение стало нормальным. В анамнезе не было кожной сыпи, изменения цвета мочи или жесткости мышц.

У нее было две сестры с болезнью Ли, подтвержденной в другом учреждении, одна из которых умерла в возрасте 33 лет; другому было 38 лет, он был жив, но имел когнитивные нарушения и был прикован к инвалидной коляске.У обеих сестер появились симптомы заболевания в возрасте 8 лет. Детей у больной не было. У родителей не было неврологических проблем, и они не были кровными родственниками.

В анамнезе: артериальная гипертензия, гипотиреоз, гистерэктомия по поводу доброкачественной патологии, три операции на правой стопе. Она никогда не курила, не употребляла запрещенные наркотики и редко употребляла алкоголь. Ее лекарствами были хлорид калия 10 мг-экв в день, пароксетин 50 мг в день, солифенацина сукцинат 10 мг в день,…

Атаксия | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое атаксия?

Атаксия - это потеря мышечного контроля.Люди с атаксией теряют контроль над мышцами рук и ног. Это может привести к недостаток равновесия, координации и затруднения при ходьбе. Атаксия может влиять на движения:

  • Пальцы
  • Руки
  • Оружие
  • Ноги
  • Кузов
  • Глаза

Это может также повлиять на мышцы, которые используются для речи.

Что вызывает атаксию?

Многие вещи могут вызывать симптомы атаксии, в том числе:

  • Ход
  • Рассеянный склероз
  • Опухоли
  • Алкоголизм
  • Повреждение нерва
  • Нарушения обмена веществ
  • Низкий уровень некоторых витаминов
  • Проблемы иммунной системы, поражающие мозг
  • Инфекции головного мозга

В этих случаях лечение состояния, вызвавшего атаксию, может улучшить Это.

Слово «атаксия» обычно описывает симптомы. Но он также описывает группа некоторых дегенеративных заболеваний центральной нервной системы. Эти:

  • Наследственная атаксия. Этот тип вызвано дефектом гена, с которым родился человек. Наследственная атаксия может прогресс за несколько лет. Степень инвалидности зависит от ее типа. из атаксия, возраст появления симптомов и другие факторы.Некоторые виды наследственных атаксия начинается в детстве. Другие начинаются во взрослом возрасте.
  • Спорадическая атаксия. Этот тип обычно начинается в зрелом возрасте. Семейный анамнез неизвестен.

С наследственной атаксией, дефектный ген вырабатывает аномальные белки. Они вызывают повреждение нервных клеток и приводят к атаксии. В качестве в болезнь усугубляется, мышцы все меньше и меньше реагируют на команды мозга.Этот со временем ухудшает баланс и координацию.

Каковы симптомы атаксии?

Симптомы и время их появления могут варьируются в зависимости от типа атаксии. Наиболее частые симптомы включают:

  • Проблемы с равновесием и движением (затронутые в первую очередь)
  • Плохое движение кистей рук и ноги
  • Невнятная речь
  • Походка с широкой опорой при ходьбе
  • Проблемы с письмом и едой
  • Медленные движения глаз
  • Водопад

Симптомы атаксии могут выглядеть как и другие состояния или проблемы со здоровьем.Обязательно обратитесь к своему врачу для диагноз.

Как диагностируется атаксия?

Ваш лечащий врач спросит об истории вашего здоровья и истории здоровья вашей семьи. У вас также будет неврологический и физический осмотр. И у вас могут быть такие тесты, как:

  • Лаборатория тесты. Сюда входят анализы крови и мочи.
  • Генетический тесты. Тесты, проводимые для определения наличия у человека определенных генных изменений (мутаций) или хромосомные изменения, которые, как известно, повышают риск некоторых наследственных заболеваний
  • МРТ. Это тест, в котором используются большие магниты, радиоволны и компьютер для делать детальные изображения органов и структур тела
  • Исследования нервной проводимости (NCS / NVC) и электромиография (ЭМГ). Этот тест проводится для проверки нервов в руках и ногах, чтобы увидеть, они работают нормально

Эти тесты могут также использоваться для поищите другие условия, которые могут вызвать внезапное начало атаксии. Определенные условия может вызвать внезапное развитие атаксии. Это включает:

  • Травма головы
  • Ход
  • Кровоизлияние в мозг
  • Инфекции
  • Воздействие определенных лекарственных препаратов
  • Временная потеря подачи кислорода в мозг, например, если сердце или дыхание замедляются или останавливаются

Некоторые состояния могут вызвать атаксию появляются медленно.Это включает:

  • Гипотиреоз
  • Злоупотребление алкоголем
  • Низкий уровень некоторых витаминов
  • Хроническое воздействие определенных вещей в вашем окружении, наркотиков, или лекарства
  • Рассеянный склероз
  • Другие расстройства

Как лечится атаксия?

Атаксия может быть кратковременной (временный), например, в состоянии алкогольного, лекарственного или наркотического опьянения.Или Это может быть длительным (постоянным) из-за инсульта или другого повреждения мозга или нервов. Оно может также ухудшаться (прогрессировать) из-за дегенеративного расстройства. Ваш прогноз зависит от в причина.

Нет лекарства от наследственной атаксия. Но лечение может помочь справиться с симптомами. И лечение других причин из атаксия может помочь уменьшить симптомы.

Если атаксия вызвана инсультом, низкий уровень витаминов или контакт с токсичным лекарством или химическим веществом, тогда основное внимание уделяется лечению на эти причины.

Если атаксия вызвана атакой вашей иммунной системы на мозг, у вас могут быть лекарства, подавляющие вашу иммунную систему. Ищем и лечим причина иммунного дефекта (например, опухоль в организме) также может улучшить симптомы.

Лечение отсутствия координация или дисбаланс в основном достигается с использованием адаптивных устройств и физических терапия. Это поможет вам быть максимально независимым. Эти устройства могут включать трость, костыли, ходунки или инвалидное кресло. Физиотерапия, логопедия и лекарства могут помочь уменьшить симптомы. Они могут помочь при треморе, скованности, депрессии, спастичность и нарушения сна.

Люди, склонные к падению, могут получить помощь, изменив свои дом. Эти изменения могут включать устранение опасности падения и спотыкания, проживание на одном этаж, или с помощью лестничного лифта.

Исследования ведутся на мозжечковая и спиноцеребеллярная дегенерация. Это включает в себя работу по поиску причин из атаксии и способы их лечения и профилактики.

Какие возможные осложнения связаны с атаксией?

Каждый тип атаксии может прогрессировать иначе.Падение или привязанность к стулу или кровати может привести к травме или давлению. язвы, инфекция и тромбы. В зависимости от причины атаксии некоторые люди могут имеют другие симптомы, влияющие на разные части нервной системы. Это включает слабоумие, поведенческие проблемы и депрессия. Другие возможные осложнения с участием некоторые формы атаксии могут включать:

  • Головокружение
  • Спастичность
  • Жесткость
  • Тремор
  • Боль
  • Усталость
  • Дисфункция кишечника или мочевого пузыря
  • Сексуальная дисфункция
  • Падение с травмой

В тяжелых случаях у человека может быть жесткость, которая не поддается лечению, проблемы с дыханием или удушье, которые могут привести к смерти.С некоторыми из самых сложных симптомов нужно бороться с особой осторожностью. Эти могут включать устройство постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP), трахеостомию или кормление трубка. Можно многое сделать для улучшения качества жизни человека с атаксией.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Обратитесь к своему провайдеру, если вы иметь любой из следующих симптомов:

  • Баланс и движение проблемы
  • Отсутствие мышечного контроля в руках, руки или ноги
  • Невнятная речь
  • Походка с широкой опорой при ходьбе
  • Проблемы с письмом и едой
  • Медленные движения глаз
  • Частые падения

Ключевые моменты об атаксии

  • Люди с атаксией теряют контроль над мышцами в руках и ногах.Это может привести к нарушению равновесия, координации и неприятностям. ходьба.
  • Атаксия может поражать пальцы рук, руки, ноги, тело, речь и движения глаз.
  • Некоторые травмы или болезни могут вызвать внезапное появление атаксии. К ним относятся травмы головы, инсульт, кровоизлияние в мозг, инфекции и другие проблемы.
  • Некоторые состояния могут вызывать атаксию появляются постепенно.К ним относятся гипотиреоз, злоупотребление алкоголем, низкий уровень некоторых витамины и другие проблемы.
  • Регулярное наблюдение у медицинских специалистов, таких как врачи, физиотерапевты и логопеды могут помочь справиться с симптомами.

Следующие шаги

Советы, которые помогут получить максимальную отдачу от визит к вашему лечащему врачу:

  • Знайте причину вашего визита и что вы хотите.
  • Перед визитом запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
  • Возьмите с собой кого-нибудь, чтобы помочь вам спросить вопросы и запомните, что вам говорит ваш провайдер.
  • При посещении запишите имя новый диагноз и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите любые новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
  • Знайте, почему новое лекарство или лечение прописан, и как это вам поможет. Также знайте, какие бывают побочные эффекты.
  • Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
  • Знайте, почему тест или процедура рекомендуются и что могут означать результаты.
  • Знайте, чего ожидать, если вы не возьмете лекарство или пройти тест или процедуру.
  • Если вам назначен повторный прием, запишите дату, время и цель визита.
  • Узнайте, как можно связаться с вашим провайдером Если у вас есть вопросы.

Медицинский обозреватель: Джозеф Кампеллон, доктор медицины

Медицинский обозреватель: Марианна Фрейзер MSN RN

Медицинский обозреватель: Раймонд Кент Терли BSN MSN RN

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC.Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Не то, что вы ищете?

Баланс, головокружение и головокружение * Michigan Ear Institute Farmington Hills, Dearborn, Royal Oak, Novi MI

Загрузить брошюру о головокружении и равновесии

Центр головокружения, равновесия и падений при Мичиганском институте уха получил международное признание как выдающаяся клиническая программа для диагностики и лечения нарушений равновесия.После диагностики проблемы равновесия различные методы лечения, включая медицинскую, хирургическую и вестибулярную реабилитацию, могут улучшить общую функцию равновесия. Общие нарушения баланса, которые мы наблюдаем, включают болезнь Меньера, доброкачественное позиционное головокружение, вестибулярный неврит, посттравматическое головокружение и другие процессы.

Головокружение - это общий термин для обозначения множества различных симптомов. Хотя обычно это означает ненормальное ощущение движения, это также может означать дисбаланс, головокружение, затемнение, шатание, дезориентацию, слабость и другие ощущения.Симптомы могут варьироваться от легких и кратковременных до сильных ощущений вращения, сопровождающихся тошнотой, также известной как головокружение. Для ясности используются определения, которые мы используем, чтобы говорить о головокружении.

Головокружение - общий термин, обозначающий все симптомы нарушения равновесия и стабильности.

Неуравновешенность - Неспособность сохранять равновесие, особенно когда стоит.

Головокружение - Чувство почти потери сознания, подобное тому чувству, которое может возникнуть, если вы надолго задержите дыхание.

Головокружение - Ощущение, что вы или ваше окружение движетесь, вращаетесь или кружитесь.

Баланс требует взаимодействия между множеством различных органов и систем тела. Мозг является центральным центром обработки всей информации о балансе, поступающей от органов чувств, и всей информации, поступающей к мускулам равновесия. Входной сигнал поступает из трех основных областей: зрения, уравновешивающей части внутреннего уха и прикосновения (от ступней и суставов). Зрение - важный сигнал для мозга, который сообщает нам, движемся ли мы относительно нашего окружения.

Анатомия

Слух состоит из двух частей: механической и нервной (или электрической). Механическая часть слуха улавливает звук из наружного слухового прохода, а затем вибрирует барабанную перепонку и три крошечные слуховые косточки в среднем ухе. Внутреннее ухо немного похоже на улитку. Он состоит из двух соединенных половин, заполненных жидкостью. Катушка или улитка заботятся о нервной части слуха. Подобно телефону, он принимает вибрацию и превращает ее в электрический сигнал, который затем передается в мозг.

Другая половина внутреннего уха - это вестибулярная система. Есть три канала баланса, каждый из которых установлен в разных направлениях, которые реагируют на вращательное движение головы. В зависимости от того, как вы направите жидкость, называемую конечной лимфой, она движется по каналам и направляет направление в мозг через вестибулярный нерв.

Есть также 2 небольших отсека с сенсорными клетками, покрытыми мелкими кристаллами кальция в желатиновой матрице. Эти отсеки отвечают за определение линейного движения, такого как покачивание, раскачивание или подпрыгивание.Когда кристаллы этого отсека выталкиваются, они могут вызвать ДППГ (доброкачественное пароксизмальное головокружение).

Жидкость внутреннего уха ежедневно подвергается естественной переработке. Он вырабатывается из спинномозговой жидкости и поглощается эндолимфатическим мешком. При синдроме Меньера мешок не может всасывать достаточно жидкости. Это увеличивает давление во внутреннем ухе, что приводит к головокружению и потере слуха.

Также в тесной связи с ухом находится лицевой нерв. Это помогает двигать лицом, а также придает вкус кончику языка.

Поддержание баланса

Равновесие поддерживается за счет взаимодействия в головном мозге нервных импульсов от внутреннего уха, глаз, мышц шеи, а также мышц и суставов конечностей. Нарушение в любой из этих областей может привести к субъективному ощущению головокружения или шаткости. Общие нарушения функций организма могут привести к головокружению из-за нарушения координации импульсов мозга.

Причины головокружения

Головокружение можно сгруппировать по типам по той части всей системы баланса, которая не работает должным образом.К различным частям относятся внутреннее ухо, мозг, глаза и конечности (мышцы и суставы шеи, спины и ног, которые помогают нам оставаться в вертикальном положении).

Головокружение внутреннего уха

Половина внутреннего уха используется для слуха (улитка), а другая половина используется для баланса (лабиринт). Если лабиринт или нерв, соединяющий его с мозгом, не работают, может возникнуть головокружение. Многие виды заболеваний внутреннего уха вызывают головокружение, включая синдром Меньера, лабиринтит, позиционное головокружение и вестибулярный неврит, мигрень и опухоли нервов внутреннего уха.Обычно они вызывают дисбаланс, головокружение (вращение) и тошноту. Это также может сопровождаться шумом в ушах и потерей слуха, если поражена и близлежащая улитка. Эти заболевания будут объяснены далее.

Центральное головокружение

Центральное головокружение вызывается нарушениями баланса мозга. Каждый раз, когда эта часть мозга не работает должным образом, может возникнуть головокружение. Симптомы обычно включают головокружение, дезориентацию, дисбаланс, а иногда даже потерю сознания.Причины центрального головокружения включают, среди прочего, низкий уровень сахара в крови, низкое кровяное давление в головном мозге, инсульты, рассеянный склероз, мигрени, травмы головы, опухоли и процесс старения. Обычно лечение этих типов головокружения подразумевает устранение проблемы, из-за которой мозг не работает должным образом.

Мышечно-суставное головокружение

Этот тип головокружения встречается редко. Если мышцы, суставы или сенсорные датчики конечностей не работают должным образом, организму становится трудно реагировать на движение, и ему трудно оставаться в вертикальном положении.Причины мышечно-суставного головокружения включают мышечную дистрофию; тяжелый диабет, артрит, эндопротезы суставов и травмы. Симптомами обычно являются неуравновешенность и неустойчивость.

Визуальное головокружение

Дисбаланс глазных мышц и плохое зрение могут ухудшить равновесие. Мозг полагается на информацию от глаз, чтобы поддерживать равновесие. Автомобильная болезнь или морская болезнь - это типы зрительного головокружения, потому что глаза постоянно приспосабливаются к движущемуся полю зрения и сбивают с толку балансирующую часть мозга.Это может вызвать головокружение, тошноту и рвоту.

Диагностические тесты

Головокружение может быть вызвано многочисленными нарушениями любой из многих частей тела. Основываясь на вашем анамнезе и физических данных, вашему врачу могут потребоваться дополнительные анализы для полной оценки. Необходимые тесты определяются во время обследования и могут включать тесты на слух и равновесие, визуализацию (компьютерную томографию или МРТ), анализы крови и ультразвуковые исследования. Также может потребоваться общий медицинский осмотр и неврологические тесты.

Самым распространенным тестом на головокружение является электронистагмограмма (ENG) или видеонистагмограмма (VNG). В этих тестах проверяется сила внутреннего уха, а также координация движений глаз. Они включают наблюдение за движениями глаз после подачи теплого или прохладного воздуха в слуховой проход. Обычно это вызывает нормальное ощущение кратковременного головокружения. Важно не принимать какие-либо лекарства, которые могут повлиять на результаты теста, такие как валиум, антиверт, алкоголь и другие. При планировании этого теста обязательно спросите, повлияют ли ваши лекарства на результат теста.

Другими тестами, которые проводят при головокружении, являются электрокохлеография (ЭКоГ) и вестибулярные вызванные миогенные потенциалы (VEMP). Эти безболезненные тесты могут быть полезны для определения причины головокружения в сложных случаях.

Цель этой оценки - убедиться, что нет серьезного или опасного для жизни заболевания, и точно определить место возникновения проблемы. Это закладывает основу для эффективного медикаментозного или хирургического лечения.

Диагностика часто бывает сложной.Часто необходимо проводить несколько тестов. Терпение и понимание необходимы как со стороны врача, так и со стороны пациента.

неврологических заболеваний | Головной мозг и позвоночник

Боковой амиотрофический склероз

Боковой амиотрофический склероз (БАС), иногда называемый болезнью Лу Герига, - это быстро прогрессирующее неврологическое заболевание, которое поражает нервные клетки, отвечающие за контроль произвольных мышц, например, в руках, ногах и лице.

БАС вызывает слабость с широким спектром нарушений. Ранние признаки и симптомы включают:

  • Затруднения при ходьбе или трудности при выполнении обычных повседневных дел
  • Слабость в ноге, ступнях или лодыжках
  • Отключение
  • Слабость или неуклюжесть в руках
  • Невнятная речь или проблемы с глотанием
  • Мышечные судороги и подергивания в руках, плечах и языке
  • Трудно держать голову вверх или сохранять хорошую осанку

В конечном итоге поражаются все мышцы, находящиеся под произвольным контролем, и люди теряют силу и способность двигать руками, ногами и телом.БАС не влияет на способность человека видеть, обонять, пробовать на вкус, слышать или распознавать прикосновения.

Атаксия

Атаксия - это потеря или снижение контроля над мелкой моторикой. Это может быть вызвано повреждением мозжечка, который расположен в основании мозга и является областью мозга, которая контролирует произвольный двигательный контроль. Мозжечок может быть поврежден в результате злоупотребления алкоголем, инсульта, опухолей, церебрального паралича или рассеянного склероза.

Симптомы включают:

  • Затруднение при застегивании рубашки.
  • Неустойчивая походка или трудности при ходьбе.
  • Плохая координация в руках и / или ногах.
  • Проблемы при выполнении таких задач, как письмо от руки или еда вилкой.
  • Ненормальное движение или подергивание глаз.
  • Повышенное затруднение при приеме пищи / глотании пищи.
Эпилепсия

Эпилепсия, заболевание, возникающее в результате нарушения электрической проводимости нашего мозга, может возникать в результате ряда состояний, вызывающих симптомы, подобные припадкам.Симптомы включают:

  • Замешательство, обычно временное.
  • Глядя в космос.
  • Полная потеря сознания или памяти на определенный период времени.
  • Неконтролируемые подергивания, тремор или движение рук и ног.
  • Потеря мышечного контроля, приводящая к недержанию мочи.

Судороги могут быть результатом генетической наследственности, травмы головы, слабоумия или таких заболеваний, как сердечный приступ или инсульт, которые влияют на ткань мозга.Вам следует обратиться за медицинской помощью при первом приступе. Обратитесь за неотложной помощью, если припадок длится более пяти минут, если вы поранились во время припадка, если вы беременны или страдаете диабетом. Обратитесь за медицинской помощью, если вы стали свидетелем приступа, который соответствует любому из этих критериев, или если он / она не начинает дышать или немедленно приходит в сознание.

Мигрень

Повышенный стресс, напряжение и отсутствие простоев в сегодняшнем беспокойном мире увеличили частоту мигрени у здоровых детей и взрослых.Мигрень может довести обычную головную боль до крайности, вызывая сильную боль, нарушения зрения, тошноту и чувствительность к шуму или свету.

Мигрень часто можно контролировать с помощью изменения образа жизни и / или приема лекарств.

Рассеянный склероз (МС)

Внезапное появление проблем со здоровьем пугает, но раннее вмешательство и лечение могут повлиять на тяжесть сопутствующих симптомов. При РС наша центральная нервная система повреждена нашей собственной иммунной системой, вызывая такие симптомы, как:

  • Онемение или покалывание в руках и / или ногах, обычно на одной стороне тела за раз или только в ногах.
  • Нарушение зрения, включая «слепое пятно» или потерю зрения на один глаз; боль, вызванная движением глаз, двоением или нечеткостью зрения.
  • Тремор или необъяснимая потеря координации, включая затруднения при ходьбе, чувство неустойчивости или головокружение.
  • Боль, покалывание или ощущение, что что-то «спит».
  • Необъяснимая усталость.
Болезнь Паркинсона

Болезнь Паркинсона - прогрессирующее заболевание нервной системы, влияющее на движение.Он развивается постепенно, иногда начиная с едва заметного тремора одной руки. Хотя тремор может быть наиболее известным признаком болезни Паркинсона, заболевание также обычно вызывает скованность или замедление движений.

Признаки и симптомы включают:

  • Тремор
  • Жесткие и ноющие мышцы
  • Нарушение осанки и равновесия; ходьба может стать затруднительной
  • Замедленное движение, особенно при выходе из положения покоя, например, при вставании с кровати
  • Потеря автоматических движений, таких как моргание, улыбка или размахивание руками при ходьбе
  • Слабость мышц лица и горла

У небольшого количества людей есть симптомы только на одной стороне тела, которые никогда не переходят на другую сторону.

ЭЭГ

Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) - это тест, который измеряет и записывает мозговые волны и активность. Несколько электродов или датчиков прикреплены к голове и прикреплены проводами к компьютеру. Компьютер записывает электрическую активность мозга на экране или на бумаге в виде волнистых линий. Определенные состояния, такие как судороги, можно увидеть по изменениям нормальной электрической активности мозга. Он также используется для оценки людей, которые испытывают проблемы, связанные с функцией мозга.Проблемы включают опухоли, спутанность сознания, кому, проблемы с долговременной памятью или ослабление определенных частей тела из-за инсульта или другого заболевания.

EMG

Электромиография (ЭМГ) измеряет, насколько быстро и насколько хорошо нервы могут посылать электрические сигналы по всему телу. Его часто проводят, когда пациенты жалуются на необъяснимую мышечную слабость. Диагностическая процедура помогает отличить мышечную слабость из-за нервных расстройств и состояния мышц, при которых проблема начинается в мышце.

Для проведения теста через кожу в мышцу вводится небольшая игла, и пациента просят немного подвигаться, чтобы сократить тестируемую мышцу. Эта игла обнаруживает электрическую активность.

ЭМГ используется для обнаружения аномальной электрической активности мышц, которая возникает при заболеваниях и состояниях, включая защемление нервов, боковой амиотрофический склероз (БАС), мышечную дистрофию, воспаление мышц, повреждение периферических нервов (повреждение нервов в руках и ногах), миастению гравис, грыжа диска и другие.

Миелография

Миелография - это вид рентгенографического исследования, при котором используется контрастное вещество для выявления проблем со спинным мозгом, включая локализацию травмы спинного мозга, кисты и опухоли. Процедура часто включает введение контрастного вещества в шейный или поясничный отдел позвоночника с последующим рентгенологическим обследованием. Миелограмма может помочь найти причину боли, не обнаруженную с помощью МРТ или КТ.

Пять основных причин, по которым вы неуверенно держитесь на ногах | Округ Гринвилл

Почему у некоторых людей такое великолепное равновесие и координация, в то время как другие кажутся неуклюжими и неустойчивыми? Например, гимнастки и мастера единоборств двигаются так грациозно - как им это удается?

Хорошая новость заключается в том, что большинству из нас не нужен такой уровень равновесия, чтобы поддерживать семью и выполнять повседневные дела.Однако плохой баланс на самом деле является красным флагом для множества потенциальных проблем и нарушений.

Плохое равновесие - обычное дело, и с возрастом оно ухудшается. Хотя это может показаться нормальным и незначительным, самая большая проблема с плохим балансом - получение потенциально серьезной травмы в результате спотыкания или падения.

Как узнать, что у вас плохой баланс? Такие признаки, как неспособность ходить по прямой, невозможность надеть штаны, балансируя на одной ноге, проблемы со стоянием ног вместе с закрытыми глазами или частое столкновение с предметами, наводят на мысль о проблеме равновесия, заслуживающей дальнейшего изучения.

Так что же вызывает ухудшение баланса? Существует множество причин, которые могут быть связаны с нарушением баланса. Некоторые распространенные причины включают:

1. Ухудшение физической формы и ухудшение состояния здоровья

Даже при хорошей физической форме наша мышечная масса уменьшается с возрастом. Однако без нормального режима упражнений он может повлиять на людей любого возраста. Многие рабочие места способствуют развитию малоподвижного образа жизни, и недостаток внимания к постоянному укреплению и аэробной подготовке берет свое.В частности, потеря силы в мышцах бедра и туловище / кора может затруднить переориентацию тела, когда это необходимо для хорошего баланса. Если человек недостаточно часто тренирует эти тазобедренные и основные мышцы, это в конечном итоге приведет к потере силы и мышечной массы. Таким образом, правильное назначение упражнений и дозировка могут помочь избежать или минимизировать ухудшение физической формы.

2. Заболевания внутреннего уха

Вестибулярный аппарат - это часть внутреннего уха, обеспечивающая равновесие.Когда вестибулярная система здорова, она собирает информацию, касающуюся движения, пространственной ориентации и равновесия. Затем эта информация отправляется в мозг, который, в свою очередь, соответствующим образом регулирует и контролирует глазные и постуральные мышцы. В случае здорового вестибулярного аппарата симметричные импульсы от обоих ушей отправляются в мозг, и все работает нормально. Однако неправильно функционирующая вестибулярная система приводит к асимметричным импульсам и проблемам с сенсорной информацией, отправляемой в мозг.Этот тип вестибулярной дисфункции вызывает у людей головокружение и дезориентацию. Одним из наиболее частых вестибулярных нарушений является головокружение (доброкачественное пароксизмальное головокружение или ДППГ). ДППГ вызывается движениями головы, при которых частицы во внутреннем ухе вызывают головокружение, головокружение (кружение), головокружение и тошноту. Вестибулярный физиотерапевт, прошедший специальную подготовку, может относительно быстро эффективно вылечить это состояние. Существует также несколько других типов вестибулярных нарушений, и многие из них можно успешно лечить с помощью специализированной вестибулярной терапии, направленной на то, чтобы помочь организму компенсировать потерю точного вестибулярного сигнала.

3. Нарушение остроты зрения (плохое зрение)

Хорошее зрение помогает нам постоянно сосредотачиваться на вещах, которые нас окружают. Если вы не можете удерживать этот фокус, особенно во время движения, это может вызвать чувство дезориентации и нарушение равновесия. Если вы заметили признаки ухудшения зрения (возрастающие трудности с чтением дорожных знаков, нечеткое зрение, головные боли при чтении и т. Д.), Обратитесь к окулисту для осмотра зрения. Решение может быть таким же простым, как обновленный рецепт или новые корректирующие линзы.Это также может включать вестибулярную терапию, призванную помочь вашим глазам более плавно отслеживать и более эффективно фокусироваться.

4. Повреждение нерва

Периферическая невропатия нижних конечностей возникает в результате повреждения нервов, которые передают информацию от головного и спинного мозга к ногам и ступням, что также может вызвать нарушение равновесия. Это проявляется в виде участков «онемения» или снижения чувствительности в ступнях. Диабет - одна из наиболее частых причин периферической невропатии.Однако периферическая невропатия также связана с некоторыми аутоиммунными заболеваниями, травмами, инфекциями, приемом лекарств, алкоголизмом и дефицитом питательных веществ. Проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для получения дополнительной информации о возможных причинах онемения или покалывания в ногах.

5. Неврологические расстройства

Различные неврологические расстройства также могут привести к нарушению равновесия. Например, головокружение (головокружение с ощущением, что комната вращается) может быть признаком инсульта, если он внезапный и сочетается с другими симптомами инсульта, такими как слабость, онемение, проблемы со зрением или речью.Это следует рассматривать как неотложную медицинскую помощь, и вам следует позвонить в службу 911, если вы когда-либо испытываете эти симптомы в сочетании. Болезнь Паркинсона также может вызывать проблемы с балансом из-за влияния на способность мозга обрабатывать сигналы от периферической нервной системы. Деменция - еще одна распространенная причина проблем с балансом, поскольку по существу вызывает разрыв между сенсорными сигналами и осознанием в космосе.

Несомненно, существуют и другие причины нарушения баланса, многие из которых поддаются лечению.Если вы или кто-то из ваших знакомых плохо удерживает равновесие, не игнорируйте это и дождитесь возможной травмы.

Терапевты в Limitless Therapy and Wellness специально обучены диагностировать и лечить широкий спектр проблем с балансом, а также вернуть вас к безопасным и изящным движениям.

Нарушение баланса - причины, типы и лечение

Что такое нарушение равновесия?

Нарушение равновесия - это состояние, при котором вы чувствуете неустойчивость или головокружение.Если вы стоите, сидите или лежите, вам может казаться, что вы двигаетесь, вращаетесь или плывете. Если вы идете пешком, вы можете внезапно почувствовать, что опрокидываетесь.

У всех бывают приступы головокружения время от времени, но термин «головокружение» может означать разные вещи для разных людей. Для одного человека головокружение может означать кратковременное чувство обморока, а для другого - сильное ощущение вращения (головокружение), которое длится долгое время.

В 2008 году около 15 процентов взрослых американцев (33 миллиона) имели проблемы с балансом или головокружением.Нарушения баланса могут быть вызваны определенными заболеваниями, приемом лекарств или проблемами во внутреннем ухе или головном мозге. Нарушение равновесия может серьезно повлиять на повседневную деятельность и вызвать психологические и эмоциональные трудности.

Каковы симптомы нарушения равновесия?

Если у вас нарушение равновесия, ваши симптомы могут включать:

  • Головокружение или головокружение (ощущение вращения).
  • Падение или ощущение, будто вот-вот упадете.
  • Шатает при попытке ходить.
  • Головокружение, дурнота или ощущение парения.
  • Затуманенное зрение.
  • Замешательство или дезориентация.

Другие симптомы могут включать тошноту и рвоту; понос; изменения пульса и артериального давления; и страх, беспокойство или паника. Симптомы могут появляться и исчезать в течение коротких периодов времени или продолжаться в течение длительного времени и могут приводить к усталости и депрессии.

Что вызывает нарушение равновесия?

Причины нарушения равновесия включают прием лекарств, ушную инфекцию, травму головы или что-либо еще, влияющее на внутреннее ухо или мозг.Низкое кровяное давление может вызвать головокружение, если вы слишком быстро встанете. Проблемы, влияющие на скелетную или зрительную системы, такие как артрит или дисбаланс глазных мышц, также могут вызывать нарушения равновесия. Риск проблем с балансом увеличивается с возрастом.

К сожалению, многие нарушения равновесия начинаются внезапно и без очевидной причины.

Как мое тело сохраняет равновесие?

Чувство равновесия зависит от серии сигналов, поступающих в мозг от нескольких органов и структур вашего тела, в частности от глаз, ушей, мышц и сенсорных датчиков в ногах.Часть уха, которая помогает поддерживать равновесие, известна как вестибулярная система или лабиринт, лабиринтная структура во внутреннем ухе, состоящая из костей и мягких тканей.

Конструкции системы баланса внутри внутреннего уха

Источник: NIH / NIDCD

Внутри лабиринта есть структуры, известные как полукружные каналы. Полукружные каналы содержат три канала, заполненных жидкостью, которые образуют петли, расположенные примерно под прямым углом друг к другу.Они сообщают вашему мозгу, когда ваша голова вращается. Внутри каждого канала находится желатиноподобная структура, называемая купулой [KEW-pyew-lah], натянутая как толстый парус, перекрывающий один конец каждого канала. Купула находится на кластере сенсорных волосковых клеток. Каждая волосковая клетка имеет крошечные тонкие выступы, называемые стереоцилиями, которые выступают в купулу.

Когда вы поворачиваете голову, жидкость внутри полукружных каналов движется, заставляя купулы изгибаться или вздыбляться, как паруса на ветру, что, в свою очередь, изгибает стереоцилии.Этот изгиб создает нервный сигнал, который отправляется в ваш мозг, чтобы сообщить ему, в какую сторону повернулась ваша голова.

Между полукружными каналами и улиткой (структура в форме улитки, заполненная жидкостью во внутреннем ухе) лежат два отолитических органа [oh-toe-LITH-ic]: заполненные жидкостью мешочки, называемые мочалкой [YOU-trih-cull ] и мешочек [SACK-kewl]. Эти органы сообщают вашему мозгу положение вашей головы относительно силы тяжести, например, сидите ли вы, отклоняетесь назад или ложитесь, а также о любом направлении, в котором может двигаться ваша голова, например, из стороны в сторону, вверх или вниз. , вперед или назад.

Матрица и мешочек также имеют сенсорные волосковые клетки, выстилающие пол или стенку каждого органа, причем стереоцилии переходят в покрывающий гелеобразный слой. Здесь гель содержит крошечные плотные зерна карбоната кальция, которые называются отокониями [ой-пальчик-конус-и-а]. Каким бы ни было положение вашей головы, гравитация воздействует на эти зерна, которые затем перемещают стереоцилии, сигнализируя о положении вашей головы вашему мозгу. Любое движение головы создает сигнал, который сообщает вашему мозгу об изменении положения головы.

Когда вы двигаетесь, ваш вестибулярный аппарат улавливает механические силы, включая гравитацию, которые стимулируют полукружные каналы и отолитические органы. Эти органы взаимодействуют с другими сенсорными системами вашего тела, такими как зрение и опорно-двигательная система, чтобы контролировать положение вашего тела в состоянии покоя или в движении. Это поможет вам поддерживать устойчивую осанку и сохранять равновесие при ходьбе или беге. Это также помогает вам сохранять стабильный визуальный фокус на объектах, когда ваше тело меняет положение.

Когда сигналы от любой из этих сенсорных систем не работают, у вас могут возникнуть проблемы с чувством равновесия, включая головокружение или головокружение. Если у вас есть дополнительные проблемы с двигательным контролем, такие как слабость, медлительность, тремор или ригидность, вы можете потерять способность правильно восстанавливаться после дисбаланса. Это увеличивает риск падения и получения травмы.

Какие бывают типы нарушений равновесия?

Существует более десятка различных нарушений равновесия. Вот некоторые из наиболее распространенных:

  • Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ) или позиционное головокружение: Краткий, интенсивный эпизод головокружения, вызванный определенным изменением положения головы.Вы можете почувствовать, как будто вы вращаетесь, когда наклоняетесь, чтобы заглянуть под что-то, наклонять голову, чтобы посмотреть вверх или через плечо, или переворачивайтесь в постели. ДППГ возникает, когда рыхлый отоконий попадает в один из полукружных каналов и влияет на работу купулы. Это мешает купуле должным образом сгибаться, посылая неверную информацию о положении вашей головы в мозг и вызывая головокружение. ДППГ может возникнуть в результате травмы головы или развиться только в старости.
  • Лабиринтит : Инфекция или воспаление внутреннего уха, вызывающее головокружение и потерю равновесия.Это часто связано с инфекцией верхних дыхательных путей, например, гриппом.
  • Болезнь Меньера : Эпизоды головокружения, потери слуха, шума в ушах (звон или гудение в ухе) и чувство заложенности в ухе. Это может быть связано с изменением объема жидкости в частях лабиринта, но причина или причины до сих пор неизвестны. Для получения дополнительной информации прочтите информационный бюллетень NIDCD «Болезнь Меньера».
  • Вестибулярный нейронит: Воспаление вестибулярного нерва, которое может быть вызвано вирусом и в первую очередь вызывает головокружение.
  • Перилимфический свищ: Утечка жидкости из внутреннего уха в среднее ухо. Это вызывает шаткость, которая обычно усиливается с повышением активности, наряду с головокружением и тошнотой. Перилимфический свищ может возникнуть после травмы головы, резких изменений давления воздуха (например, при подводном плавании с аквалангом), физических нагрузок, хирургии уха или хронических инфекций уха. Некоторые люди рождаются с перилимфальной фистулой.
  • Синдром Маль де Дебаркмента (MdDS): Чувство непрерывного покачивания, покачивания или покачивания, обычно после морского круиза или другого морского путешествия, или даже после продолжительного бега на беговой дорожке.Обычно симптомы проходят в течение нескольких часов или дней после того, как вы приземлитесь или перестанете пользоваться беговой дорожкой. Однако тяжелые случаи могут длиться месяцы или даже годы, и причина остается неизвестной.

Как диагностируется нарушение равновесия?

Диагностика нарушения равновесия затруднена. Чтобы выяснить, есть ли у вас проблемы с балансом, ваш лечащий врач может посоветовать вам обратиться к отоларингологу и аудиологу. Отоларинголог - это врач и хирург, специализирующийся на заболеваниях и расстройствах уха, носа, шеи и горла.Аудиолог - это врач-клиницист, специализирующийся на функциях слуховой и вестибулярной систем.

Удаление отокониев с помощью маневра Эпли.

Источник : NIH / NIDCD

Вас могут попросить принять участие в обследовании слуха, анализах крови, видеонистагмограмме (тест, который измеряет движения глаз и мышц, которые их контролируют) или визуализирующих исследованиях вашей головы и мозга. Другой возможный тест называется постурография. Для этого теста вы стоите на специальной подвижной платформе перед узорчатым экраном.

Постурография измеряет, насколько хорошо вы можете поддерживать устойчивое равновесие в различных условиях платформы, например, стоя на неподвижной подвижной поверхности. Также могут быть выполнены другие тесты, такие как тестирование вращающимся креслом, тестирование быстрым покачиванием головой или даже тесты, которые измеряют реакцию мышц глаз или шеи на короткие щелчки звука. Вестибулярная система сложна, поэтому может потребоваться несколько тестов, чтобы наилучшим образом определить причину вашей проблемы с равновесием.

Как лечат нарушения равновесия?

Первое, что сделает отоларинголог, если у вас проблемы с балансом, - это определить, виновато ли другое заболевание или лекарство.В этом случае ваш врач вылечит это заболевание, предложит другое лекарство или направит вас к специалисту, если состояние выходит за рамки его или ее компетенции.

Если у вас ДППГ, ваш отоларинголог или аудиолог может выполнить ряд простых движений, таких как маневр Эпли, чтобы помочь выбить отоконий из полукружного канала. Во многих случаях работает один сеанс; другим людям процедура требуется несколько раз для снятия головокружения.

Если у вас диагностирована болезнь Меньера, ваш отоларинголог может порекомендовать вам внести некоторые изменения в свой рацион и, если вы курильщик, бросить курить.Лекарства от головокружения или тошноты могут облегчить ваши симптомы, но они также могут вызвать сонливость. Могут использоваться другие лекарства, такие как гентамицин (антибиотик) или кортикостероиды. Хотя гентамицин может уменьшить головокружение лучше, чем кортикостероиды, иногда он вызывает необратимую потерю слуха. В некоторых тяжелых случаях болезни Меньера может потребоваться операция на вестибулярных органах.

Некоторые люди с нарушением равновесия не могут полностью избавиться от головокружения, и им нужно будет найти способы справиться с этим.Вестибулярный реабилитолог может помочь вам разработать индивидуальный план лечения.

Поговорите со своим врачом о том, безопасно ли водить машину, и о способах снизить риск падения и получения травм во время повседневной деятельности, например, когда вы поднимаетесь или спускаетесь по лестнице, пользуетесь ванной или занимаетесь спортом. Чтобы снизить риск травмы от головокружения, не ходите в темноте. На улице носите туфли на низком каблуке или прогулочную обувь. При необходимости используйте трость или ходунки и измените условия дома и на работе, например добавив поручни.

Когда мне следует обращаться за помощью, если я думаю, что у меня нарушение равновесия?

Чтобы помочь вам решить, обращаться ли за медицинской помощью при головокружении или нарушениях равновесия, задайте себе следующие вопросы. Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, поговорите со своим врачом:

  • Чувствую ли я себя неустойчиво?
  • Чувствую ли я, что комната крутится вокруг меня даже на очень короткое время?
  • Ощущаю ли я движение, когда знаю, что сижу или стою на месте?
  • Я потеряю равновесие и упаду?
  • Я чувствую, что падаю?
  • Чувствую ли я головокружение или как будто я могу упасть в обморок?
  • Есть ли у меня нечеткое зрение?
  • Чувствую ли я себя дезориентированным - теряю чувство времени или местоположения?

Как я могу помочь своему врачу поставить диагноз?

Вы можете помочь своему врачу поставить диагноз и составить план лечения, ответив на приведенные ниже вопросы.Будьте готовы обсудить эту информацию во время встречи.

  1. Лучше всего я могу описать свое головокружение или проблему с равновесием:
    • Есть ли ощущение вращения, и если да, то в какую сторону вращается комната?
    • Головокружение / вращение вызвано каким-либо особым движением или возникает даже в сидячем или лежачем положении?
    • Есть ли какие-либо другие симптомы, возникающие одновременно с головокружением / вращением, например потеря слуха, шум в ушах, чувство давления в одном или обоих ушах или головная боль?
    • Кажется, что-нибудь помогает при головокружении / вращении?
  2. Как часто у меня кружится голова или возникают проблемы с удержанием равновесия? Как долго длятся эпизоды головокружения или вращения (секунды, минуты, часы, дни)?
  3. Падал ли я когда-нибудь?
    • Когда я упал?
    • Где я упал?
    • В каких условиях я упал?
    • Как часто я падал?
  4. Это лекарства, которые я принимаю.Включите все рецептурные лекарства; все лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как аспирин, антигистаминные препараты или снотворные; и все витаминные добавки и альтернативные или гомеопатические средства:
    • Название лекарства или добавки: ______________________.
    • Сколько (миллиграммов) _____ и как часто (раз) ______ в день.
    • Состояние, при котором я принимаю это лекарство: __________________________.

Какие исследования проводятся по нарушениям равновесия?

Ученые при поддержке Национального института глухоты и других коммуникативных расстройств (NIDCD) изучают уши животных, чтобы узнать, могут ли структуры внутреннего уха, которые помогают поддерживать равновесие, но разрушаются в результате старения, приема лекарств, инфекций или травм, когда-нибудь вновь появятся у людей с проблемы с балансом.Другие ученые, работающие при поддержке NIDCD, тестируют вестибулярные протезы - миниатюрные устройства, которые можно носить вне тела или имплантировать в ухо для регулирования функции органов равновесия во внутреннем ухе и облегчения головокружения. Некоторые из этих устройств проходят клинические испытания на добровольцах, а другие все еще разрабатываются. Посетите веб-сайт NIH Clinical Research Trials and You, чтобы прочитать об этих и других клинических испытаниях, в которых набирают добровольцев.

Ученые, финансируемые NIDCD, также работают над разработкой столь необходимых тестов для надлежащей диагностики нарушений равновесия.Стандартизированные тесты помогут врачам определить лучший способ помочь людям восстановить чувство равновесия и качество жизни. Эти тесты также помогут нам понять, сколько людей страдает нарушением равновесия, и отследить, восстанавливается ли чувство равновесия после лечения.

Где я могу найти дополнительную информацию о нарушениях равновесия?

NIDCD ведет каталог организаций, которые предоставляют информацию о нормальных и нарушенных процессах слуха, баланса, вкуса, обоняния, голоса, речи и языка.

Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами по телефону:

Информационный центр NIDCD
1 Communication Avenue
Bethesda, MD 20892-3456
Бесплатная голосовая связь: (800) 241-1044
Бесплатная линия TTY: (800) 241-1055
Электронная почта: [email protected]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *