Причины потери веса у женщин: Потеря массы тела

Содержание

Сильное похудение — клиника Spectra

Колебания веса в пределах 5% считаются нормой у детей и подростков. У людей же зрелого и пожилого возраста резкое похудение без каких-либо диет и кардинальных изменений в образе жизни должно вызвать тревогу. В большинстве случаев такая ситуация свидетельствует о развитии серьезного заболевания. Выяснить причину неполадок и установить точный диагноз поможет полноценное медицинское обследование.

Возможные причины сильного похудения

Список заболеваний, способных привести к резкой потере веса, достаточно велик. Чаще всего у пациентов выявляются:

  • Гипертиреоз. Это состояние, при котором щитовидная железа продуцирует избыточное количество гормонов — трийодтиронина и тироксина. В результате ускоряются все обменные процессы в организме (возникает так называемый «пожар обмена веществ»). Помимо похудения у пациентов отмечаются нервозность, учащенное сердцебиение, потливость, ухудшается состояние кожи, волос и ногтей. Диагностика патологии обязательно включает в себя анализ крови на тиреоидные гормоны.
    Лечение подбирает врач-эндокринолог.
  • Сахарный диабет 1 типа. Еще одно эндокринное заболевание, обусловленное недостаточной выработкой инсулина в поджелудочной железе. Аппетит при диабете усиливается, а вес снижается. Из сопутствующих симптомов отмечаются повышенная жажда, сухость во рту, слабость, частые позывы к мочеиспусканию. Диагностика у эндокринолога подразумевает исследование углеводного обмена.
  • Инфекции или глистные инвазии. Без ярко выраженных симптомов, но с потерей веса может протекать гепатит С. При туберкулезе, помимо снижения веса, наблюдаются кашель, слабость и повышенная потливость. Пациенты с глистными инвазиями также могут жаловаться на тошноту, боли в животе, аллергические высыпания, повышенную утомляемость и раздражительность. Выявлением этих патологий занимаются терапевт или инфекционист. В зависимости от симптомов назначаются различные анализы крови, кала, рентгенография грудной клетки, ультразвуковое исследование печени.
  • Болезни пищеварительных органов. Похудение возможно при атрофическом гастрите, колите, проблемах с поджелудочной железой. Из сопутствующих симптомов часто отмечаются нарушения стула, боли в животе, бледность и сухость кожи. Чтобы поставить точный диагноз, гастроэнтеролог назначает анализы крови, УЗИ органов брюшной полости, гастроскопию.
  • Онкологические заболевания. Снижение веса чаще всего связано с опухолями желудочно-кишечного тракта, реже — с онкозаболеваниями крови. Среди других проявлений патологии могут быть: повышение температуры, слабость, незаживающие раны и язвы на теле. В ходе обследования проводятся анализы на онкомаркеры, МРТ предполагаемой зоны опухоли, УЗИ, Компьютерная томография и др.

Клиника «Спектра» — многопрофильный медицинский центр, где прием ведут врачи практически всех специальностей. Здесь вы сможете пройти полноценную диспансеризацию, чтобы установить точную причину потери веса. Все диагностические мероприятия и консультации проводятся в рамках одного учреждения, что помогает сберечь не только время, но и средства пациентов.

Резкая потеря веса: возможные причины, возможные заболевания

На сегодняшний день актуальной проблемой является избыточный вес. Это связано с тем, что многие люди ведут малоактивный образ жизни, злоупотребляют калорийными продуктами. Есть немало способов борьбы с лишними килограммами. Резкая потеря массы тела воспринимается менее серьезно, чем ее набор. Однако такой симптом может свидетельствовать о нарушениях деятельности организма.

Быстрое похудение - состояние, требующее внимания

Специалисты утверждают, что, если масса тела индивида уменьшается более чем на пять процентов каждые семь дней, подобное явление сигнализирует о проблемах со здоровьем. Стремительная потеря веса сопровождается ухудшением самочувствия. Согласно медицинским исследованиям, существуют две категории факторов, провоцирующих похудение – общие и патологические. И если в первом случае индивид, как правило, способен самостоятельно решить проблему, и масса тела стабилизируется, то второй требует обращения за врачебной помощью. Пренебрегать этим симптомом не стоит. Ведь он нередко связан с патологиями, которые приводят к печальным последствиям.

Факторы общего характера

Стремительное уменьшение массы тела не всегда является симптомом заболевания. Существуют другие обстоятельства, которые провоцируют сильное похудение. К общим причинам потери веса относятся следующие:

1. Эмоциональное перенапряжение, страх, горе или ощущение подавленности.

2. Слишком подвижный ритм жизни, нерегулярное употребление пищи.

3. Переходный возраст.

4. Интенсивные занятия спортом.

5. Пристрастие к спиртному или наркотическим веществам.

6. Существенные события в жизни индивида (экзамены, смена места работы, романтические отношения).

Однако специалисты утверждают, что в большинстве случаев резкая потеря веса причины имеет медицинские. Различные сбои в работе органов и систем человеческого тела провоцируют не только похудение, но и другие неприятные симптомы.

В какой ситуации стоит беспокоиться за свое здоровье?

Стремительная потеря килограммов, которая не только заметна при взвешивании, но и бросается в глаза окружающим, как правило, сопряжена с ухудшением физического состояния и снижением способности вести нормальную жизнь.

Человек, который худеет без видимых причин (интенсивных тренировок, изменения и ограничения рациона, эмоциональных потрясений), должен обратиться к доктору и пройти обследования. Особенно эта рекомендация актуальна в тех случаях, когда уменьшение массы тела сопровождается расстройствами деятельности ЖКТ, температурой, повышенной утомляемостью или какими-либо другими недомоганиями.

Болезни, вызывающие стремительную потерю веса

Список патологий, которые провоцируют резкое похудение, является довольно обширным. К недугам, приводящим к заметному снижению массы тела, специалисты причисляют следующие:

1. Сахарный диабет.

2. Раковые новообразования.

3. Наличие паразитов в организме.

4. Расстройства деятельности надпочечных желез и ЩЖ.

5. Воспалительные процессы в поджелудочной железе.

6. Серьезные инфекционные процессы (сифилис, туберкулез).

7. Сбои в деятельности желудка, желчного пузыря, кишечника или печени.

8. Отклонения в пищевом поведении.

9. Душевные заболевания, нарушения умственной деятельности.

Об этих и других причинах потери веса рассказывается в следующих разделах статьи.

Похудение при раковых патологиях

Злокачественные новообразования в организме сигнализируют о себе изменением оттенка кожных покровов, белков глаз, уменьшением массы тела, ломкостью ногтевых пластин и волос. И хотя пациент может не догадываться о том, что у него развивается опухоль, такие симптомы нередко заставляют его начать беспокоиться за свое здоровье, проходить обследования. Как правило, резкая потеря веса наблюдается при раковых патологиях ЖКТ и печени. При болезни других органов этот признак свидетельствует о запущенной стадии недуга.

Заподозрить у себя наличие новообразований можно при наличии следующих проявлений:

1. Долгое заживление даже незначительных повреждений на коже.

2. Узелки, припухлость на каком-либо участке тела.

3. Расстройства дефекации и мочевыделения.

4. Осипший голос.

5. Постоянное ощущение разбитости.

6. Изменение оттенка кожных покровов.

При обнаружении данных признаков человеку необходимо обратиться в медицинское учреждение. Чем раньше будет выявлена патология, тем больше у пациента шансов на выздоровление.

Туберкулез

Это недуг, который в большинстве случаев поражает дыхательные пути. Как правило, при этой инфекции у больного наблюдается ярко выраженная симптоматика. Одним из ее признаков является потеря веса. Среди других проявлений туберкулеза можно перечислить:

1. Сильный кашель с выделением мокроты, содержащей кровь и гной.

2. Ощущение разбитости.

3. Выраженная потливость, особенно во время сна.

4. Чувство дискомфорта в области грудной клетки.

5. Выделение слизи из носа.

С этой инфекцией нельзя справиться в домашних условиях.

Терапия в стационаре, наблюдение доктора и прием медикаментов на протяжении длительного времени позволяют пациентам на раннем этапе заболевания избавиться от него.

Человек, отказавшийся от медицинских мероприятий, умирает через два-три года.

Похудение при диабете

Данная патология считается одной из распространенных причин быстрой потери веса. При наличии этого недуга у пациента возникает чрезмерное влечение к пище, разбитость, снижение зрения, сильная жажда и частое отделение мочи. В крови обнаруживается повышенное содержание сахара и нехватка инсулина. Однако подобные проявления характерны только для первой разновидности заболевания. Второй тип, напротив, приводит к набору лишних килограммов.

Нарушение работы щитовидной железы

Еще одна распространенная причина потери веса – заболевания ЩЖ. Эти патологии сопровождаются расстройствами гормонального характера.

Подобное состояние провоцирует ярко выраженную симптоматику, например:

1. Повышенное влечение к пище и снижение массы тела.

2. Ощущение жара.

3. Дрожь в руках.

4. Частый и жидкий стул.

5. Увеличение частоты сердечных сокращений.

6. Постоянная жажда.

7. Расстройства памяти и внимания.

8. Сбои менструального цикла у женщин.

9. Уменьшение сексуального влечения у представителей сильного пола.

Аддисонова болезнь

При неправильном функционировании надпочечниковых желез человек теряет вес. Кроме того, данная патология характеризуется наличием следующих симптомов:

1. Чувство мышечной слабости и разбитости.

2. Бронзовый оттенок кожных покровов.

3. Гипотония.

4. Боль в брюшной полости.

5. Утрата аппетита.

6. Тяга к пище с соленым вкусом.

7. Рвотные позывы и расстройство стула.

Старческое слабоумие

Этот недуг встречается в основном у лиц пожилого возраста. Чаще всего заболевание поражает людей от 65 лет и старше. Однако иногда оно начинается раньше, и такая ситуация сопряжена с неблагоприятной наследственностью. При старческом слабоумии происходит сильное ухудшение памяти. Человек перестает правильно ориентироваться в окружающей обстановке, не узнает родственников и знакомых, не способен обслуживать себя самостоятельно. Недуг сопровождается потерей веса. Похудение объясняется тем, что пациент забывает принимать пищу.

Ходжкинская лимфома

Это раковая патология, которая затрагивает лимфатическую систему человека. На ранних этапах недуг проявляется потерей веса и увеличением размера узлов в области шеи и подмышечных впадин.

Кроме того, болезнь Ходжкина сопровождается следующей симптоматикой:

1. Утрата влечения к пище.

2. Обильное отделение пота в ночное время.

3. Разбитость.

4. Высокая температура.

Нарушение деятельности органов ЖКТ

В список подобных недугов входит множество патологий. Как правило, все они связаны с недостаточным усвоением питательных веществ. Естественно, при этом человек стремительно худеет. Кроме того, нарушения деятельности ЖКТ сопровождаются расстройствами дефекации, чувством боли в брюшной полости, метеоризмом и рвотными позывами, неприятным вкусом во рту, температурой. Потеря веса и болезни пищеварительных органов неразрывно связаны еще и потому, что пациент с такими недугами утрачивает аппетит.

Заражение паразитами

Вопреки распространенному мнению, подобная патология встречается не только у детей, но и у совершеннолетних. Она возникает из-за употребления плохо промытых овощей и плодов, а также мясной продукции, содержащей малозаметные яйца глистов. Резкое похудение, отсутствие влечения к пище, тошнота, слабость и расстройства дефекации могут быть признаками присутствия паразитов в человеческом теле.

Эмоциональные перегрузки

Отрицательные переживания (горе, волнение, подавленность) нередко приводят к стремительному уменьшению массы тела.

Индивид, испытывающий такие чувства, часто отказывается от пищи. Кроме того, вещества, которые производит организм в период эмоциональных перегрузок, способствуют быстрой переработке питательных веществ.

Пагубные пристрастия

Потеря веса у мужчин по причинам, связанным с зависимостями, встречается довольно часто. Употребление табака и спиртосодержащей продукции препятствует нормальному усвоению важных для человеческого тела соединений. В результате этого человек теряет килограммы.

Однако такое состояние развивается только у тех индивидов, которые страдают от пагубных пристрастий на протяжении долгого времени.

Проблемы материнства

Далее пойдет речь о потере веса при вынашивании плода и после родов.

Через некоторое время после зачатия будущая мать начинает чувствовать симптомы беременности. Говоря о потере веса (причинах у женщин), следует упомянуть о таком явлении, как токсикоз. Он возникает на ранних этапах вынашивания плода и сопровождается рвотными позывами, утратой аппетита, разбитостью, головокружением. Нужно помнить, что не всегда такое недомогание является безопасным для матери и плода. Если потеря веса и тошнота не проходят на поздних сроках беременности, женщине следует обратиться за врачебной помощью.

В некоторых случаях масса тела может уменьшаться после родоразрешения. Это связано, прежде всего, с повышенной нагрузкой, которая ложится на плечи молодой матери.

Как правило, она не успевает даже нормально отдохнуть и поесть. Лактация также способствует похудению, так как предполагает затраты питательных веществ. Кроме того, потеря веса может быть связана с подавленным состоянием после родов, которое объясняется переутомлением. Нельзя забывать и о том, что многие женщины, стремясь сохранить фигуру, после беременности начинают соблюдать строгую диету. В условиях интенсивных физических нагрузок и недосыпания молодая мать иногда худеет слишком сильно.

Еще несколько возможных объяснений

Существуют и другие причины, которые провоцируют уменьшение массы тела. В качестве таких факторов можно перечислить:

1. Выпадение зубов, трудности с жеванием.

2. Употребление препаратов, вызывающих утрату аппетита и тошноту (например, во время курса химиотерапии при новообразованиях).

3. Восстановление после травм, оперативных вмешательств или тяжелых инфекций.

4. Неправильно подобранный рацион питания для снижения веса, который лишает организм необходимых веществ и способствует резкому похудению.

5. Нехватку витаминов.

Опасность резкого похудения

Многие девушки стремятся к приобретению хорошей физической формы. Они нарочно ограничивают себя в еде, отказываются от каких-либо видов пищи. Стремительная потеря килограммов ведет к серьезным последствиям. Снижается способность к работе.

Волосы и ногти становятся хрупкими. Возникают сбои в менструальном цикле. Не стоит подбирать себе систему питания самостоятельно. Лучше посоветоваться с доктором по данному вопросу.

Потеря аппетита, потеря веса | Клиника УникаМед

Похудание (исхудание) - частый признак заболеваний. Резкое похудание называется истощением или кахексией (последний термин чаще применяют для обозначения крайнего истощения). Умеренное похудание может быть не только симптомом заболевания, но и вариантом нормы, обусловленным конституциональной особенностью организма, например, у лиц с астеническим типом телосложения.

В основе похудания могут быть недостаточное или неполноценное питание, нарушение усвоения пищи, усиленный распад в организме белков, жиров и углеводов и повышенные энерготраты (экзогенно и эндогенно обусловленные). Нередко эти механизмы сочетаются. При различных заболеваниях время появления, степень выраженности и конкретные механизмы уменьшения массы тела значительно отличаются.

Причины потери веса

К потере веса могут привести как внешние факторы (ограничение приема пищи, травмы, инфекции) так и внутренние (нарушение обмена веществ, переваривания и усвоение питательных веществ в организме).

Причины Механизмы Состояни
Ограничение приема пищи Нарушение сознания Черепно-мозговые травмы, инсульты.
Нарушение глотания Опухоли, сужения пищевода, гортани.
Снижение аппетита Нервная анорексия, интоксикация.
Нарушение пищеварения Нарушение переваривания белков, жиров Атрофические гастриты, язвенная болезнь, панкреатиты, гепатиты, цирроз печени
Нарушение всасывания питательных веществ Целиакия, энтериты, колиты.
Нарушение метаболизма (обмена веществ) Преобладание процессов разрушения (катаболизма) над процессами синтеза Тяжелые травмы, ожоги, злокачественные новообразования, эндокринная патология, заболевания соединительной ткани.

При каких заболеваниях возникает потеря веса :

- Длительное психоэмоциональное напряжение (утрата аппетита)
- Острые и хронические инфекции и паразитарные заболевания (кишечная инфекция, туберкулез, сифилис, малярия, амебиаз, гельминтозы, ВИЧ-инфекция)
- Заболевания ЖКТ (стриктуры пищевода, рубцовый стеноз привратника, синдром мальабсорбции, хронический энтероколит, цирроз печени, хронический панкреатит)
- Пищевые расстройства (нейрогенная булимия, анорексия)
- Онкологические заболевания  

При любых злокачественных новообразованиях в организме больных  опухоль забирает клеточные метаболиты (глюкозу, липиды, витамины), что приводит к нарушению биохимических процессов, происходит истощение внутренних ресурсов  и развивается кахексия (истощение). Для нее характерно резкая слабость, снижение трудоспособности и возможности обслуживать себя, снижение или отсутствие аппетита. У многих онкологических больных именно раковая кахексия является непосредственной причиной смерти.

Потеря веса  - как ведущий симптом, характерен для определенной эндокринной патологии (тиреотоксикоз, гипопитуитаризм, сахарный диабет 1 типа). При этих состояниях  происходит нарушение  выработки различных гормонов, что ведет к серьезному расстройству обменных процессов в организме.

Тиреотоксикоз – это синдром, который включает в себя состояния, обусловленные повышением тиреоидных гормонов в крови. В организме возникают повышенные процессы распада белка и гликогена, уменьшается их содержание в сердце, печени, мышцах. Он проявляется общей слабостью, плаксивостью, неустойчивым настроением. Беспокоя приступы сердцебиения, аритмии, потливость, тремор рук. Важным симптомом является уменьшение массы тела при сохраненном аппетите. Встречается при диффузном токсическом зобе, токсической аденоме, начальной стадии аутоимунного тиреоидита.

Гипопитуитаризм – синдром, который развивается вследствие недостаточной секреции гормонов передней доли гипофиза. Встречается при опухолях гипофиза, инфекционных заболеваниях (менингоэнцифалиты). Проявляется прогрессирующим снижением массы тела (до 8 кг в месяц) с развитием истощения (кахексии), выраженной общей слабостью, сухостью кожи, апатией, снижением мышечного тонуса, обмороками.

Сахарный диабет 1 типа – это заболевание, обусловленное абсолютной недостаточностью инсулина в результате аутоиммунного поражения бета-клеток поджелудочной железы, что ведет к нарушению всех видов обмена веществ и прежде всего углеводного обмена (происходит повышение глюкозы в крови и выделение ее с мочой). Дебют заболевания возникает в детском и юношеском возрасте, и быстро прогрессирует. Наиболее частые симптомы заболевания - это жажда, частое мочеиспускание, сухость и зуд кожи, прогрессирующее снижение массы тела несмотря на повышенный аппетит, боль в животе.

Синдром  интоксикации  характерен для инфекционных заболеваний, туберкулеза, гельминтозов. Возбудитель заболевания, проникая в организм человека, выделяет токсины, которые оказывают повреждающее действие на клеточные структуры, нарушают иммунную регуляцию и происходит расстройство функции различных органов и систем. Он проявляется фебрильной или субфебрильной температурой, потерей аппетита, снижением массы тела, повышенной потливостью, слабостью. Значительное снижение массы тела характерно для длительно текущих, хронических инфекций.

Туберкулез – это инфекционное заболевание, возбудителем которого является микобактерия туберкулеза и характеризуется образованием специфических гранулем в разных органах и тканях. Наиболее распространённая форма туберкулёза – туберкулёз легких, для которого кроме синдрома интоксикации характерен кашель сухой или с мокротой, одышка, боль в грудной клетке, связанная с дыханием, кровохарканье, легочное кровотечение.

Гельминтозы – паразитарные заболевания человека, вызываемые различными представителями низших червей – гельминтами. Они выделяют токсические вещества, вызывающие интоксикацию организма и нарушающие процессы пищеварения.

Для гельминтозов характерно постепенное развитие заболевания, слабость, боли в животе, связанные с приемом пищи, похудание, при сохраненном аппетите, кожный зуд, аллергические высыпания, по типу крапивницы.

Значительная потеря массы тела, вплоть до кахексии, не связанная с особенностями питания в результате иммунных нарушений, характерна для заболеваний соединительной ткани – системная склеродермия и узелковый полиартериит.

Системная склеродермия проявляется поражением кожи  лица и кистей в виде «плотного» отека, укорочением и деформацией пальцев рук, болями и ощущением скованности в мышцах, поражением внутренних органов.

Для узелкового полиартериита характерно изменения кожи – мраморность конечностей и туловища, интенсивные боли в икроножных мышцах, повышение артериального давления.

Снижение массы тела характерно для большинства заболеваний желудочно-кишечного тракта. Острое или хроническое воспаление приводит к изменению обмена веществ, в сторону катаболизма (разрушения), повышается потребность организма в энергии, нарушаются процессы всасывания и переваривания пищи. Для уменьшения болей в животе пациенты часто сами ограничивают прием пищи. А диспепсические явления (тошнота, рвота, жидкий стул) приводят к потерям белков, микроэлементов, электролитов, что ведет к нарушению доставки питательных веществ в ткани.

Алиментарная дистрофия – заболевание, которое возникает из-за  длительного  недоедания и голодания, при отсутствии органического заболевания, которое могло быть причиной потери массы тела. Для нее характерно прогрессирующее  снижением массы тела. Встречаются 2 формы: кахектическая (сухая) и отечная. На начальных стадиях, она проявляется усилением аппетита, жаждой, выраженной слабостью. Происходят нарушения водно-электролитного обмена, аменорея (отсутствие менструации). Затем  слабость нарастает, больные утрачивают способность обслуживать себя, и развивается голодная (алиментарно-дистрофическая) кома. Причины возникновения  заболевания:  социальные катастрофы (голод),  психические заболевания, неврогенная анорексия (отказ от приема пищи из-за желания похудеть).

Обследование при потере веса

Для выявления потери веса проводят определение соматометрических  показателей. К ним относятся: динамика потери массы тела, индекс массы тела по Кетле (масса тела-кг/ рост м²), окружность плеча (в области средней трети плеча нерабочей руки).

Показатели Норма Недостаточное питание легкое Недостаточное питание умеренное Недостаточное питание тяжелое
Потеря массы тела (% от исходной) 0-2 2-5 5-10 >10
Индекс массы тела (кг/ м²) 26-19 19-17,5 17,5-15,5 <15,5
Окружность плеча (см)
у мужчин
у женщин
 

29-26
23-20

 

28,25
22,5-19,5

 

26-23
<20

 

25-22,5
<19,5

С помощью лабораторных показателей определяют степень тяжести потери веса, возможные причины. В общем анализе крови выявляют воспалительный процесс, анемию. В анализе крови на глюкозу определяют сахарный диабет. Уровень гормонов ТТГ (тиреотропный гормон),  Т3  и Т4 (тиреоидные гормоны) – исследуют для оценки функции щитовидной железы. Биохимические показатели крови: печеночные пробы (для оценки функции печени), креатинин (выявления почечной недостаточности), электоролиты. Протеинограмма и острофазовые белки – исследуют для оценки степени белкового голодания и определения воспалительного процесса. Ревмопробы – для выявления заболеваний соединительной ткани, иммунодефицитных состояний. Анализ кала на яйца гельминтов. По показаниям определяют специфические антитела к возбудителям инфекционных заболеваний, ВИЧ –инфекции, онкомаркеры, маркеров туберкулеза. Также проводят исследования желудочно-кишечного тракта: фиброэзофагогастродуоденоскопию, колоноскопию, УЗИ органов брюшной полости. Рентгенографию органов грудной клетки – для выявления воспалительного процесса, туберкулеза, онкопатологии.

При выявлении соответствующей патологии необходимы консультации специалистов: инфекциониста, ревматолога, фтизиатра, онколога, эндокринолога, гастроэнтеролога.

При исключении органической патологии и подтверждении диагноза «неврогенная анорексия»,  необходим осмотр психиатра.

Лечение потери веса

Лечение потери веса начинать нужно как можно раньше, не допуская развития тяжелого истощения, которое трудно поддается лечению, до стабилизации клинико-лабораторных и соматометрических показателей. Прежде всего, нужно наладить питание. Оно должно быть дробным 6-8 раз в день, сбалансированным, содержать повышенное количество белков, витаминов, иметь достаточную энергетическую ценность, в комплексе с лекарственными препаратами, улучшающими переваривание и усвоение пищи. Необходимо ограничить грубую растительную клетчатку, исключить жаренные, соленные, маринованные продукты, алкогольные напитки, острые приправы. При нарушении сознания, выраженной тошноте, рвоте, проводят энтеральное питание (через зонд) или парентеральное (внутривенным путем) специальными питательными смесями.

К каким врачам обращаться, если возникает Потеря веса :

Изменения, происходящие в организме при потере веса, вызывают серьезные нарушения пищеварительной системы, обмена веществ, ослабляют иммунную защиту, вызывают нарушение функций эндокринных желез, поэтому при появлении первых признаков симптома необходимо срочно обратиться к врачу общей практики.

Также может понадобиться консультация врачей:

- Эндокринолог
- Онколог
- Гастроэнтеролог
- Психолог
- Инфекционист

Потеря веса | Обследование и лечение в Германии

Многие люди с избыточным весом мечтают похудеть и прилагают немыслимые усилия,чтобы достичь «идеального» веса. При этом нельзя забывать о том, что процесс похудения должен протекать под строгим контролем, а быстрое похудение может быть опасно, так как обмен веществ не успевает приспосабливаться к новым условиям, и организм может дать сбой.

Определение

Выраженная потеря веса за короткое время без видимых на то причин чаще всего является признаком болезни. При этом необходимо безотлагательно обратиться к врачу и пройти обследование. Причины могут быть самыми разными, как органического, так и психического характера.

Синонимы и схожие термины

Термины в английском языке: Loss of weight

Краткое описание заболевания

Человеческий организм состоит на 60% из воды, 17% из белков и 17 % жиров, а также минеральных веществ и других элементов. У женщин процент жировой массы несколько выше — до 20-25%, а мышечная масса ниже. Это обусловлено гормональными особенностями.

Интересный факт: в год мы съедаем до 1 тонны продуктов, а наш вес остается примерно на постоянном уроне. Это тонкое равновесие возможно благодаря слаженной работе всех органов и систем нашего организма и называется гомеостазом. Эти сложные механизмы выражаются через чувство голода, жажды и насыщения.

Иногда регуляция чувства насыщения может быть нарушена. Это происходит, например, из-за заболеваний пищеварительного тракта или неправильного осознанного или неосознанного субъективного восприятия и оценки чувства насыщения. Если организм потребляет больше энергии чем тратит, то происходит набор массы тела. Если же поступления питательных веществ недостаточно, то организм «пускает в расход» накопленные ранее запасы, и происходит потеря веса. Тоже самое происходит и в случае повышенных нагрузок, однако в данном случае основную роль играют структурные изменения. Организм расходует запасы жировой ткани, увеличивается мышечная масса. В таком случае может наблюдаться увеличение веса, так как мышечная ткань тяжелее жира.

И наоборот, при недостаточном питании или повышенном обмене веществ происходит снижение массы тела. При этом уменьшается как жировая, так и мышечная масса, так как мышечная ткань является хранилищем белков и аминокислот. При недостаточном питании они могут превращаться в глюкозу, таким образом пополняя ее запасы в организме.

Чаще всего потеря веса бывает физиологической и обусловлена изменением режима питания или жизненных привычек. Однако, если масса тела снижается быстро, помимо желания человека и без видимых на то причин, то необходимо незамедлительно обратиться к врачу для выяснения причины.

Причины

1. Органические (соматические) заболевания

Вот список некоторых заболеваний, которые могут привести к потере веса:

  • Инфекции желудочно-кишечного тракта
  • Глистные инвазии
  • Хронические воспалительные заболевания кишечника
  • Нарушения всасывания (мальабсорбция), например, целиакия (непереносимость глютена)
  • Непереносимость некоторых продуктов питания (например непереносимость лактозы)
  • Системные заболевания (сердечная недостаточность, заболевания легких, почек или печени)
  • Эндокринные заболевания (гиперфункция щитовидной железы — гипертиреоз, сахарный диабет, несахарный диабет вследствие недостатка антидиуретического гормона, недостаточность надпочечников — болезнь Аддисона)
  • Аутоиммунные процессы (ревматизм или ревматический артрит)
  • Хронические системные инфекции (СПИД, туберкулез)
  • Наркотическая и другие виды зависимости (алкоголизм, курение, героиновая наркомания)
  • Неврологические заболевания (нарушения глотания — дисфагия, нейродегенеративные заболевания)
  • Злокачественные опухоли

2. Медикаменты:

  • Сердечные гликозиды
  • Медикаменты, применяемые для лечения астмы

3. Психические заболевания

  • Депрессии
  • Анорексия (невротическая анорексия)
  • Булимия
  • Синдром Бордерлайна

Как Вы можете себе помочь

Обратитесь к своему лечащему врачу, если в течение двух недель Вы похудели более чем на 4 кг, либо Ваш вес на 15% меньше нормальных показателей (BMI — индекс массы тела от 18 и ниже). Индекс массы тела поможет приблизительно оценить массу тела: при нормальном весе BMI лежит в пределах от 18 до 25, его можно рассчитать самостоятельно по формуле:  BMI = вес тела в кг / (рост  тела в см)².

Помощь специалиста

В зависимости от имеющейся симптоматики и результатов беседы с врачом Вас могут направить к следующим специалистам:

  • Гастроэнтеролог
  • Эндокринолог
  • Онколог
  • Психолог / психотерапевт
  • Диетолог

Что ожидает Вас на приёме у врача

Перед тем как приступить к диагностическим процедурам врач подробно расспросит Вас о всех имеющихся на данный момент и в прошлом жалобах, а также о перенесенных ранее заболеваниях.

Вас могут ожидать следующие вопросы:

  • С какого момента Вы заметили снижение массы тела? Изменился ли со временем характер похудения (меньше, сильнее)?
  • Существуют ли параллельно другие симптомы, например, чувство разбитости, понос — диаррея, повышение температуры тела, боли, рвота, изменение настроения, потеря аппетита, ночные поты)?
  • Каков Ваш характер питания?
  • Замечали ли Вы в прошлом подобные симптомы у Вас или у членов Вашей семьи?
  • Страдаете ли Вы какими-либо заболеваниями (например инфекциями, сахарным диабетом, гипертиреозом, наследственными заболеваниями, психическими расстройствами)?
  • Принимаете ли Вы в настоящее время какие-либо медикаменты?
  • Есть ли у Вас аллергия? Если да, то на что?
  • Каков характер Вашей работы и сфера профессиональной деятельности?

Обследование (Диагностика)

Анамнез, подробно собранный в течение первой беседы с врачом, позволяет выставить предположительный диагноз и определить дальнейшие диагностические мероприятия в правильное русло. Затем врач проведет общее обследование физического статуса. Далее будет измерен Ваш вес. При подозрении на заболевание желудочно-кишечного тракта врач сконцентрирует свое внимание на обследовании области живота: аккуратно прощупает (пропальпирует), исследует скопления воздуха или болезненные участки. С помощью стетоскопа врач прослушает область для определения кишечных шумов — наличие перистальтики.

Результаты анализа крови также несут ценную информацию о состоянии организма в целом и функциях его отдельных органов. Необходимо обратить внимание на следующие показатели:

  • Общее число клеточных элементов (число эритроцитов/лейкоцитов)
  • Признаки инфекции
  • Признаки воспаления
  • Значение HbA1C — так называемого гликолизированного «долгосрочного» гемоглобина при подозрении на сахарный диабет
  • Показатели функций щитовидной железы
  • Показатели функций печени и почек
  • Уровень гормона стресса

Результаты исследования стула (для микробиологического определения возбудителей) также играют роль в диагностике при потере веса.

Врач-специалист на основе предположительного диагноза выстроит дальнейшие диагностические мероприятия. К ним относятся тщательная диагностика:

  • УЗИ желудка, кишечника, желчного пузыря
  • Гастроскопия, колоноскопия с взятием ткани на биоптическое исследование, при подозрении на воспалительный или опухолевый процесс
  • Целенаправленное выявление непереносимых продуктов
  • Исключение инфекции Helicobacter рylori желудка
  • Рентгенологическое обследование
  • Тест на аутоиммунный процесс

Лечение (Терапия)

Основная цель терапии — остановить дальнейшую потерю веса и восстановить нормальную массу тела. В основе терапии лежит устранение причины, которая привела к похудению, то есть лечение основного заболевания.

Если проблема потери веса вызвана психическими нарушениями, то сначала необходимо добиться готовности пациента выполнять требования и рекомендации врача. Пациенты с депрессией или с нарушениями пищевого поведения должны для начала осознать болезненный характер своих проблем и принять помощь врача. Особенно длительно этот процесс может протекать у пациентов с анорексией и булимией. Им требуется часто не один сеанс психоанализа, чтобы узнать причины своей болезни. В этом случае эффективной является когнитивная и поведенческая терапия. Процесс возвращения нормального восприятия собственного тела может длиться в течение нескольких лет, в зависимости от тяжести заболевания.

В процессе лечения депрессии пациенты должны заново учиться наслаждаться едой и получать от этого радость и хорошее настроение.

Если в основе похудения лежит соматическое заболевание (телесное, физическое), то терапия направлена на лечение данного заболевания, Ваш лечащий врач  в подробностях обсудит с Вами ее возможности.

Профилактика

Если Вы чувствуете, что ваш образ жизни не позволяет Вам правильно питаться, то попытайтесь найти немного времени и прислушайтесь к своим ощущениям, к чувству голода и насыщения. При этом прием пищи должен стать своеобразным отдыхом, свободным от стресса, в это время посвятите себя своему организму. Прислушивайтесь к его потребностям и наслаждайтесь моментом.

Прием пищи, ведь, не только физиологический процесс. Он связан с чувством наслаждения, благодарности и удовлетворения. Соблюдайте культуру  питания. К сожалению, существует много соблазнов, например перекусить на ходу в метро фастфудом. При этом здоровое чувство насыщения не достигается, нарушаются описанные выше механизмы регуляции и как результат — мы съедаем больше или меньше, чем на самом деле необходимо.

При правильном питании организму требуется получать 1700-2000 ккал в день, в зависимости от индивидуальных особенностей обмена веществ, суточной активности и гормональных параметров. В идеальном случае наш рацион состоит на 60% из углеводов, 15% белков и 20% жиров, а также балластных веществ. По возможности выбирайте продукты, содержащие так называемые полисахариды (углеводы с длинными цепями крахмала), лучше из муки грубого помола или цельного зерна вместо пшеничных булочек. Белки в продуктах должны содержать все нужные аминокислоты в правильной пропорции, особенно незаменимые.

Особое внимание уделяйте жирам — жирным кислотам. Ценными являются ненасыщенные омега -3 — и омега — 6 -жирные кислоты. Они содержатся в рыбе, растительных маслах холодного отжима, орехах, авокадо. Избегайте твердых жиров, содержащихся в сливочном масле, маргарине, жирных сортах мяса и колбасах. Также не забывайте о том, что нагревание «хороших» жирных кислот выше 80º меняет их химическую структуру, в результате чего они «насыщаются» и приводят к повышению уровня холестерина в крови, то есть увеличивают риск развития атеросклероза!

Балластные вещества — это составные части растений, которые не перевариваются и не всасываются в нашем организме. Они играют важную роль в регуляции перистальтики — двигательной активности кишечника и улучшают пищеварение.

И еще раз несколько слов о пользе фруктов и овощей. Они содержат большое количество витаминов, минералов и других полезных элементов, поэтому не забывайте так называемое правило «кулака»: „Five a Day!“, то есть 5 штук в день!

Потеря веса - причины, диагностика и лечение

Потеря веса — это снижение массы тела в пределах 5-15% от исходных значений за короткий промежуток времени. Человек может внезапно или сильно похудеть при добровольном или вынужденном недоедании, патологии полости рта и пищеварительного тракта, инфекционных, психиатрических и неврологических болезнях. Для выяснения причины похудения проводят расширенные анализы крови, сонографию и рентгенологическую визуализацию, неврологическое обследование. Чтобы восстановить обмен веществ и вернуть нормальную массу, высококалорийную диету комбинируют с медикаментозной терапией.

Причины потери веса

Недоедание

Частые причины похудения — добровольное ограничение приема пищи, повышенные физические нагрузки Состояние более характерно для женщин молодого и среднего возраста, которые в погоне за идеальными параметрами тела прибегают к жестким диетам. При таком быстром похудении потеря веса может составлять до 5-10 килограмм за месяц, что провоцирует появление проблем с внешним видом и здоровьем. Начинают выпадать волосы и слоится ногти, кожа становится дряблой, формируются белые растяжки. Типичны жалобы на общую слабость, упадок сил, апатию, постоянную сонливость.

У пожилых людей недоедание и потеря массы зачастую обусловлены социально-экономическими особенностями образа жизни — преобладанием в рационе круп и хлебобулочных изделий, недостаточным потреблением питательных мясных и рыбных блюд. Как следствие, уменьшается процентное содержание жировой и мышечной ткани, тело будто «усыхает», становятся хорошо заметными ребра, ключицы, кости таза. Кожа бледная с желтоватым оттенком, обвисшая. Нехватка питательных веществ вызывает проблемы во всех органах, беспокоят постоянная резкая слабость, головокружения.

Депрессия

Депрессивные состояния проявляются полной утратой интереса к происходящим событиям и потерей аппетита. Больные резко сокращают количество принятой пищи вплоть до отказа от еды. Потеря веса при депрессии достигает 10-15% от исходной массы тела, похудение сочетается с резкой слабостью, сонливостью — иногда человек спит по 14-16 часов в сутки и не чувствует себя отдохнувшим. Изменяется внешний вид — кожа выглядит сухой и бледной, волосы на голове выпадают, ногти слоятся и крошатся. В такой ситуации, чтобы не допустить истощение организма, требуется квалифицированная врачебная помощь.

Стоматологические проблемы

Заболевания зубов (кариес, пульпит), поражения слизистой оболочки рта травматической или инфекционной причины приводят к резким болям и страху перед употреблением пищи. При обширных патологических процессах происходит отказ от еды и быстрая потеря веса. Если боли имеют инфекционное происхождение, обычно повышается температура, выражено общее недомогание. У пожилых пациентов при отсутствии некоторых зубов нарушается жевание, пища поступает в желудок недостаточно обработанной. Из-за этого снижается усвояемость питательных веществ, в результате человек худеет.

Поражение панкреатобилиарной системы

При патологиях печени, желчевыводящих путей и поджелудочной железы (гепатитах, холецистите, панкреатите и пр. ) резкая потеря веса обусловлена ферментной недостаточностью, из-за которой большая часть пищи не расщепляется и не всасывается в тонкой кишке. Сначала аппетит не страдает, больные едят пищу в привычных объемах, но теряют вес. При этом после еды возникает тяжесть и боли в животе. В дальнейшем аппетит снижается, беспокоят постоянная тошнота, метеоризм. Количество потребляемых продуктов уменьшается в 2-3 раза, теряется до 10 кг веса. Типичны нарушения стула — чередование диареи и запоров, периодические тенезмы.

Болезни ЖКТ

При любых воспалениях или деструктивных патологиях стенки кишечника снижается всасывание питательных веществ. Похудение развивается постепенно, потеря веса редко достигает 10%. Симптоматика связана не только с недостаточным потреблением калорий, вызывающим общее истощение и снижающим работоспособность, но и с дефицитом витаминов. Авитаминоз проявляется ухудшением внешнего вида кожи и волос, характерными изменениями языка — он становится ярко-красным и блестящим. Частые гастроэнтерологические причины похудения:

Инфекции

Любой инфекционный процесс сопровождается интоксикацией организма, повышением температуры и общим недомоганием, при которых ухудшается аппетит и человек худеет. При затяжных вирусных или бактериальных заболеваниях наблюдается значительная потеря веса вплоть до истощения. Кожа становится бледной с цианотичным оттенком, глаза западают, хорошо контурируются кости скелета. Недоедание приводит к авитаминозу: волосы становятся тусклыми и ломкими, ногти слоятся. Потеря массы при повышенном аппетите патогномонична для гельминтозов и протозойных инвазий.

Эндокринная патология

Гормональные сдвиги и нарушения обмена веществ зачастую сопровождаются резкой потерей веса. При недостатке или избытке определенных гормонов происходит изменение всех метаболических процессов, катаболизм преобладает над синтезом. Распад белков, жиров и углеводов вызывает быструю потерю массы за счет уменьшения объема жировой ткани и мышечных волокон. Похудение происходит равномерно, пропорции тела не изменяются. Помимо общих признаков истощения организма отмечаются специфические симптомы. Основные эндокринные причины заметной потери веса:

  • Сахарный диабет. Уменьшение массы чаще развивается при диабете I типа у детей и молодых людей. Недостаток инсулина провоцирует активность контринсулярных гормонов, отвечающих за катаболические реакции. Несмотря на резкое повышение аппетита, быстро происходит потеря массы тела на 5-10 кг. Также наблюдается общая слабость и головные боли, сильная жажда, увеличивается объем мочи.
  • Гипертиреоз. Увеличение концентрации тироксина в крови повышает уровень основного обмена. Аппетит патологически повышен, пациентам постоянно хочется есть, но при этом вес неуклонно снижается. Затем количество принимаемой пищи уменьшается, что обусловлено затруднениями глотания из-за увеличения объема щитовидной железы. Кожа длительное время остается розовой и влажной.
  • Гипопитуитаризм. Резкое уменьшение или прекращение выработки гормонов гипофиза нарушает все виды обмена веществ и провоцирует стремительную потерю веса. Гипофизарные причины ускоряют распад жиров и деструкцию белков мышечной ткани, снижается мышечный тонус и сила, нарушается работа внутренних органов. Кожа сухая, истонченная, свисает складками на руках, животе, бедрах.

Осложнения фармакотерапии

Потеря массы чаще всего связана с приемом цитостатиков для лечения опухолевой патологии и тяжелых коллагенозов. Препараты нарушают работу ЖКТ, вызывают деструкцию эпителия всего пищеварительного канала, из-за чего пропадает аппетит и резко снижается всасывающая способность тонкой кишки. Частые причины клинически значимой потери веса — употребление антибактериальных лекарств, которые угнетают микрофлору в кишечнике, провоцируют дисбактериоз. Похудение также наблюдается при регулярном употреблении слабительных, нейролептиков, транквилизаторов.

Редкие причины

  • Онкологические заболевания: лейкозы и лимфомы, рак или саркома любой локализации.
  • Болезни суставов: ревматоидный артрит, остеоартроз.
  • Дегенеративные неврологические процессы: сенильная деменция, дисциркуляторная энцефалопатия, последствия инсультов.
  • Кардиологическая патология: декомпенсированная сердечная недостаточность, миокардит, эндокардит.

Диагностика

Потеря веса без видимых на то причин служит показанием для консультации врача общей практики (семейного доктора или терапевта). Специалист проводит комплексное обследование и исключает наиболее типичные заболевания, проявляющиеся похудением. Инструментальное исследование начинают с оценки работы ЖКТ, при появлении других патологических симптомов обследуют нервную, сердечно-сосудистую системы, исключают инфекции. Наибольшей диагностической ценностью обладают:

  • Исследование крови. Стандартные общий и биохимический анализы крови выявляют неспецифические признаки воспалительного процесса (лейкоцитоз, повышение С-реактивного белка и сиаловых кислот). Для исключения патологии ЖКТ уточняются уровни основных пищеварительных энзимов. Определяется концентрация ревматоидного фактора.
  • Гормональный профиль. Сначала выполняют стандартный анализ крови на глюкозу, определение уровня свободного инсулина в крови и С-пептида, чтобы подтвердить наличие сахарного диабета 1 типа. Когда потеря веса сочетается с симптомами тиреотоксикоза, измеряют количество Т3 и Т4 в крови, оценивают концентрацию тиреотропного гормона гипофиза и тиреолиберина гипоталамуса.
  • Ультразвуковое исследование. Чтобы подтвердить или опровергнуть гастроэнтерологические причины резкой потери веса, назначается УЗИ брюшной полости, во время которого обращают внимание на аномалии строения, дефекты кишечной стенки или диффузные изменения эхогенности паренхиматозных органов. УЗИ щитовидной железы позволяет исключить гипертиреоз.
  • Инструментальная визуализация. При обнаружении патологических признаков на УЗИ рекомендованы ЭГДС, колоноскопия или рентгеновское исследование пищеварительного тракта с пероральным контрастированием. При подозрении на поражение гипофиза выполняется прицельная рентгенограмма турецкого седла, МРТ или КТ головного мозга.
  • Дополнительные методы. В случае боли в зубах показана консультация стоматолога, рентгенография челюстей. Если потеря веса сопровождается нарушениями психики, требуется неврологическое и психиатрическое обследование. Для подтверждения инфекционной причины похудения необходимы результаты бактериологического исследования кала, серологических реакций.

Лечение

Помощь до постановки диагноза

При жалобах на большую потерю веса не допускается самолечение, поскольку такой симптом свидетельствует о серьезных нарушениях в организме. Если человек теряет более 15% веса, или потеря массы сопровождается резким ухудшением состояния, нужна неотложная медицинская помощь. До уточнения причины расстройства назначают высококалорийное питание, неспецифические симптоматические препараты. При болях в животе или головных болях показаны анальгетики, в случае повышения температуры до фебрильных значений допустим прием НПВС.

Консервативная терапия

Врачебная тактика зависит от конкретного заболевания, вызвавшего потерю веса, но во всех ситуациях необходимо обеспечить достаточное поступление в организм питательных веществ. Если пациент может питаться самостоятельно, подбирают индивидуальную диету с повышенным содержанием калорий и витаминов. Больных в тяжелом состоянии кормят через зонд или парентерально вливают растворы глюкозы, белков. Помимо высококалорийного рациона назначают препараты этиотропного и патогенетического действия:

  • Нестероидные противовоспалительные средства. Используются при широком спектре болезней — воспалительных поражениях кишечника, стоматитах, гингивитах. Чтобы уменьшить их негативное влияние на слизистую ЖКТ, применяют селективные ингибиторы ЦОГ-2.
  • Антибиотики. Антибактериальные препараты эффективны при бактериальных инфекциях любой локализации. Конкретный препарат подбирают после получения результатов бактериологического посев и теста на чувствительность флоры.
  • Антисептики. Полоскания ротовой полости с растворами хлоргексидина, мирамистина позволяют удалить патогенные микроорганизмы и зубной налет. Это ускоряет выздоровление при стоматитах, поражении периодонта и десен.
  • Гормоны. Потеря веса при заболеваниях щитовидной железы лечится антагонистами тироксина, которые ингибируют синтез гормона. При тяжелом сахарном диабете вводятся инсулины короткого или длительного (пролонгированного) действия.
  • Ферменты. При хроническом панкреатите рекомендованы ферментные препараты в комбинации с желчными кислотами, которые улучшают процессы пищеварения и всасывания питательных веществ. Средства назначают длительными курсами.
  • Антидепрессанты. Потеря веса на фоне депрессивных симптомов служит основанием для приема специфических агонистов серотониновых рецепторов. Препараты нормализуют эмоциональную сферу, повышают интерес к жизни.

Причины резкой потери веса у мужчин и женщин, диагностика и лечение

Многие пациенты, которые обращаются в нашу клинику, нередко жалуются на определенные симптомы, но не могут понять их природу. В центре «САНМЕДЭКСПЕРТ» работают лучшие врачи, имеющие большой опыт и высшие категории, они помогут поставить точный диагноз и назначат адекватное лечение. Ваша задача — вовремя прийти за помощью.

Одним из важных факторов, на которые вам стоит обратить внимание, является резкая потеря веса по непонятной причине. Люди, желающие похудеть, всегда радуются данному факту, и совершенно зря, ведь это может быть сигналом о серьезных нарушениях в работе органов и систем, например, эндокринной.

Поэтому если вы заметили, что стали стремительно сбрасывать вес, не прикладывая к этому особых усилий, не занимаясь спортом, не придерживаясь определенной диеты, не откладывайте поход к врачу!

Что такое ИМТ? Какова его норма для каждого возраста?

Чтобы определиться, каков ваш нормальный вес в зависимости от пола, возраста, конституции тела и роста, можно вычислить так называемый индекс массы тела (ИМТ). Для этого необходимо разделить свой вес на рост (в метрах), возведенный в квадрат. Полученное значение и будет искомым показателем.

Нормой считается индекс в пределах от 18 до 24,9. Если он ниже, нужно обеспокоиться, так как у вас наблюдается дефицит массы тела. Если выше, это тоже не очень хорошо, так как излишний вес может впоследствии привести к ожирению.

Для мужчин средний показатель выше, чем для женщин. Будет он немного больше и у людей, которые активно занимаются спортом, так как мышцы весят больше, чем жир.

Причины резкого похудения при нарушении эндокринной системы

Так как все обменные и метаболические процессы в человеческом организме регулируются гормонами, которые вырабатывают железы внутренней секреции (гипофиз, надпочечники и щитовидка), то при сбое в их работе, соответственно, происходит набор или резкая потеря веса.

Если железы работают слишком интенсивно, вы будете резко терять вес, если же очень медленно, то это чревато набором веса и ожирением. Поэтому наши специалисты настоятельно рекомендуют не только обращаться за помощью при наличии подобного симптома, но и регулярно проходить в центре «САНМЕДЭКСПЕРТ» обследование щитовидной железы (анализ крови на гормоны, УЗИ).

В нашей клинике вы сможете пройти полное комплексное обследование, сдать необходимые анализы, получить консультацию опытного врача. Не откладывайте, ведь нарушения работы щитовидной железы могут привести к еще более печальным последствиям и осложнениям.

Популярные вопросы

Нужно ли мне запрещать себе физическую активность, если я и без того теряю вес?

Ответ: Конечно, физическую активность следует снизить, если потеря веса связана с нарушением работы щитовидной железы. После того как ее функция будет восстановлена, вы сможете вернуться в обычный режим. Приостановить занятия спортом необходимо не из-за потери веса как такового, а из-за болезни. Если вы здоровы, хорошо себя чувствуете, то физические нагрузки пойдут только на пользу.

Кто еще, кроме эндокринолога, поможет мне решить проблему резкой потери веса?

Ответ: Резкая потеря веса может свидетельствовать о многих серьезных заболеваниях и нарушениях: болезни ЖКТ, онкология, диабет, переутомление, стресс, наличие паразитов и т.д., поэтому, прежде всего, нужно обратиться к терапевту. После всестороннего обследования он направит вас к узкому специалисту (гастроэнтерологу, онкологу, психотерапевту, эндокринологу и др.), который поставит верный диагноз и назначит грамотное лечение.

Ранние симптомы рака: десять первых признаков онкологии

Специалисты уверяют, что раннее обнаружение рака даёт надежду на успешное излечение и выживание больного; чтобы вовремя распознать рак, нужно знать общие симптомы.

К признакам возможного развития болезни стоит отнести появление небольших незаживающих ранок во рту или постоянный кашель. Эти и другие симптомы, на которые многие просто не обращают внимания, могут быть первыми проявлениями онкологии, сообщает «Медик Форум».

Важно не пропустить первые признаки рака и обратиться к врачу, если у вас есть следующие симптомы:

Резкое снижение веса без явных причин

Потеря веса – один из самых распространенных симптомов при раке. Резкое снижение веса наблюдалось практически у всех людей, которым диагностировали рак. Если человек без явных причин худеет на 5-7 или более килограмм, то следует пройти обследование на наличие онкологии. Возможно, такое снижение веса обусловлено раком ЖКТ.

Однако не стоит самому заочно ставить диагноз: внезапное снижение массы тела не всегда говорит о наличии в организме злокачественной опухоли. Резко похудеть человек может также из-за стресса, вредных привычек и целого ряда заболеваний, таких, как гепатит или рассеянный склероз. Диагноз поставит врач, но игнорировать такой симптом как резкое снижение веса нельзя.

Повышенное потоотделение

Рак провоцирует нарушения в обмене веществ, сильное отравление организма опухолевыми клетками, что вызывает соответствующую реакцию. Кроме того, потливость при онкологии – один из первых симптомов.

Из-за интоксикации при разложении раковой опухоли с распространением раковых клеток с током крови возникает естественная реакция – повышение потоотделения. Так организм пытается самоочиститься.

Постоянная температура

Если ОРВИ и гриппа нет, а лоб снова и снова горячий – стоит задуматься о причинах. Повышенная температура тела – 37-37,5 градусов, может быть вызвана наличием рака, в особенности это касается случаев поражения целых систем внутренних органов. Как правило, возникновение лихорадки объясняется тем, что заболевание оказывает негативное влияние на иммунитет (иммунную систему), а организм активизирует силы в борьбе с инфекцией. Однако постоянная температура не наблюдается в начале развития болезни, так что если других симптомов не было – скорее всего, у лихорадки другие причины.

Слабость

Общая слабость сопровождает практически все болезни человека, поэтому является самым неспецифическим симптомом. В случае с раком слабость усиливается постепенно, когда болезнь проникает достаточно глубоко в организм. Однако утомляемость может быть и сразу после поражения организма, к примеру, если наблюдается кровоизлияние в толстом кишечнике или желудке. Зачастую общая слабость при онкологических заболеваниях возникает именно из-за хронической кровопотери при опухолях. Потеря крови вызывает дискомфорт внутри организма и сильную усталость, у человека нет сил для активности.

Болевые ощущения

Сами по себе боли – не симптомы рака. А при онкологических заболеваниях боль не всегда сопровождает развитие болезни. Однако боль появляется у человека на начальных этапах развития заболевания при наличии в организме нескольких раковых опухолей. Нередко она служит и свидетельством поражения целой системы.

Изменения на коже

Изменения эпидермиса – гиперпигментация, появляются эритемы, желтуха, крапивница и т.д. Могут быстрее расти волосы, на коже могут появиться опухоли.

Ещё одним симптомом рака может быть появление бородавок или родинок. Если родинки уже были, и они изменили цвет или стали больше, то следует как можно быстрее пройти обследование. Это вполне может быть признаком меланомы.

Постоянный кашель

Длительный кашель является симптомом болезни легких, притом сопровождаются такого рода отклонения также снижением аппетита или резким похудением. На более высоких стадиях рака лёгких появляется одышка и кашель с отхаркиванием крови.

Схожим симптомом рака является и хриплый голос. Он может быть вызван раком горла или щитовидной железы.

Небольшие уплотнения

Если можно ощутить опухоль сквозь кожу в молочной железе, яичках и прочих мягких тканях, то говорит о заболевании раком.

Рак груди часто определяется уплотнением в ткани молочной железы. Уплотнение ограниченно смещаемое, если оно спаяно с кожей, характерен симптом лимонной корки. Железа увеличивается и деформируется. Может быть втянутым сосок, из него могут быть слизисто-кровянистые или коричневатые выделения.

Заранее невозможно сказать, начальная это стадия или запущенная, так что при наличии такого уплотнения необходимо немедленно обратиться к врачу.

Нарушения стула и мочеиспускания

При развитии злокачественной опухоли нередко возникают диарея или хронические запоры, может измениться цвет кала и его количество, что свидетельствует об онкологии толстой кишки. При появлении крови в моче и болевых ощущений при мочеиспускании необходимо сразу обратиться за медицинской помощью. Нарушения работы предстательной железы вызывают чересчур частые позывы к мочеиспусканию.

Проблемы с пищеварением и затруднённое глотание

Очень часто такие признаки говорят о раке кишечника или желудка, нужно незамедлительно пройти медицинское обследование.

Так, первым симптомом рака пищевода является дисфагия – затруднение при глотании. Появляется ощущение, что проглоченная порция застряла в пищеводе и её необходимо запить большим количеством воды.

Напомним, в начале мая московские медики обнаружили необычный симптом коронавируса.

Непроизвольная потеря веса - игнорируемый жизненно важный признак у пожилых людей

Гвидо Р. Занни, доктор философии

Доктор Занни - психолог и консультант по системам здравоохранения из Александрии, Вирджиния.

Непреднамеренная потеря веса часто сигнализирует о серьезной патологии. По оценкам, 13,3% населения испытывают непреднамеренную потерю веса, и до 7% испытывают потерю, превышающую 5% от исходного веса. 1 Непропорционально сильно страдают старейшины; 27% слабых пожилых людей старше 65 лет испытывают непроизвольную потерю веса. 2

Большинство практикующих врачей и исследователей определяют непреднамеренную потерю веса как снижение массы тела на 5–10% в течение периода от 1 до 12 месяцев. 3-6 Клинически полезный ориентир составляет 5% за 6-месячный период. В 25% случаев этиология идиопатическая и неизвестна. 7 Выявленные этиологии обычно включают:

Органический . Рак является ведущей причиной, составляющей от 24% до 38% случаев (потеря веса может быть единственным признаком опухолевой нагрузки). 5 Деменция приводит к заметным изменениям вкуса и запаха, что снижает желательность еды. Дисфазия часто сопровождает тяжелую деменцию, как и центрально-опосредованный дефицит контроля аппетита и насыщения. Другие органические причины могут быть желудочно-кишечными ([GI]; тошнота, рвота, преждевременное насыщение, диарея), эндокринными (гипертиреоз, неконтролируемый диабет), болезнью Паркинсона и хроническими заболеваниями (хроническая обструктивная болезнь легких, застойная сердечная недостаточность). 4,5

Психиатрический .Снижение веса является ключевым симптомом депрессии и может сопровождаться биполярным, личностным, дисморфическим и тревожным расстройствами, а также злоупотреблением психоактивными веществами, алкоголизмом и никотиновой зависимостью. 5

Функциональный. Снижение навыков повседневной жизни и бедность отрицательно сказываются на покупках и приготовлении пищи. Плохо подогнанные протезы или их отсутствие затрудняют прием пищи. Пренебрежение опекуном - еще один фактор; качество взаимоотношений между человеком, которого кормят, и кормящим является предиктором потребления пищи. 4 Одиночество и социальная изоляция также связаны с уменьшением потребления пищи.

Лекарства. Побочные эффекты лекарств (анорексия, ксеростомия, дисгевзия, дизосмия, дисфагия, тошнота, рвота и диарея) являются основными причинами потери веса у пожилых людей. 8

Непроизвольная потеря веса является прогностическим фактором смертности. Исследования показывают, что от 9% до 38% людей умирают в течение 1–2,5 лет после потери веса. 1,2 Увеличение количества госпитализаций, внутрибольничных осложнений, повышенный риск госпитализации, увеличение сопутствующих заболеваний, замедленное восстановление после травмы, замедленное заживление ран, частое падение, снижение функциональных способностей и общее более низкое качество жизни являются последствиями непроизвольной потери веса. . 2,3,8 Смертность в 4 раза выше у тех, кто потерял 5% веса в течение 1 месяца. 6

Нормальная возрастная потеря веса
Безжировая масса тела снижается со скоростью 0,3 кг / год (0,66 фунта), начиная примерно с третьего десятилетия жизни. Поскольку безжировая масса тела имеет тенденцию замещаться жиром, общая масса тела в целом остается стабильной. Начиная примерно с 65 до 70 лет, потеря веса происходит со скоростью от 0,1 до 0,2 кг / год в результате изменений гормонов, регулирующих аппетит и чувство сытости, а также снижения основных показателей метаболизма. 6,8

Оценки
Оценка должна установить причину и, если она обратима, провести соответствующее лечение. Когда пациенты заявляют, что их потеря веса является результатом соблюдения диеты, постарайтесь изменить образ жизни. Поддерживать потерю веса сложно, и если пациент легко избавляется от лишнего веса, диета может быть случайным явлением.

Оценка пациента проводится по трехэтапному подходу, в котором основное внимание уделяется злокачественным новообразованиям, доброкачественным заболеваниям желудочно-кишечного тракта и депрессии.

Шаг 1. Требуется комплексное медицинское обследование, а также обзор режима приема лекарств и скрининг депрессии. Проводятся основные лабораторные исследования, включая сверхчувствительный тест на тиреотропный гормон, общий анализ мочи и анализ кала на скрытую кровь.

Шаг 2. Необходимо заказать компьютерную томографию от шеи до таза с контрастированием (и маммографию для женщин), особенно если результаты шага 1 ничем не примечательны.

Шаг 3. Выполняется эндоскопия ЖКТ, эзофагогастродуоденоскопия или колоноскопия. Эта диагностика имеет высокую эффективность для избранной группы пациентов. 5,6

Дифференциальный диагноз может быть трудным, но диагностика должна быть обоснованной. Подход с дробовиком редко бывает продуктивным.

Рекомендации по консультированию
Пациенты могут отрицать потерю веса или не сообщать о ней, поэтому ищите подсказки, указывающие на это, например, свободную одежду или большие кольца. Зонд для выявления проблем со здоровьем полости рта и желудочно-кишечных симптомов (газы, тошнота или рвота).Определите, является ли потеря веса преднамеренной. Просмотрите лекарства пациента, чтобы выяснить, могут ли они быть способствующими факторами, и если да, обратитесь к лечащему врачу. Пациенты, сообщающие об отсутствии изменений в приеме пищи, должны обратиться к своему лечащему врачу. Всем пациентам следует рекомендовать использовать вмешательства, указанные в таблице 1.


Лечение
Основное внимание в лечении уделяется основной этиологии. Депрессия и незлокачественные заболевания желудочно-кишечного тракта являются частыми обратимыми причинами. 8 Вмешательства, используемые для обращения вспять или минимизации дальнейшей потери веса, включают нефармакологические (Таблица 1) и фармакологические (Таблица 2), первые из которых являются препаратами первой линии. Рекомендуется повторная еженедельная проверка веса.

Никакие лекарства не одобрены FDA для принудительной потери веса. Существующие данные о фармакологических средствах получены в основном из небольших исследований. Фармакологическое лечение приводит к кратковременному увеличению веса (приблизительно 3-7 фунтов) 11 , но не улучшает долгосрочного здоровья и смертности.Побочные эффекты от орексигенных (стимулирующих аппетит) и анаболических препаратов ограничивают их использование. Ципрогептадин и дронабинол могут способствовать увеличению веса; Токсичность для центральной нервной системы вызывает беспокойство. Пациенты, получающие мегестрол и дронабинол, обычно набирают вес, но это в первую очередь жировая ткань, а не мышечная масса тела. 12 Гормон роста человека и другие анаболические агенты способствуют увеличению веса, но связаны с повышенной смертностью. В настоящее время исследуются антицитокиновые препараты, антилептиновые препараты и противовоспалительные препараты. 9


Каталожные номера

1. Сахён Н.Р., Сердула М.К., Галуска Д.А., Чжан XL, Памук Е.Р. Эпидемиология недавнего непроизвольного похудания среди населения США. J Nutr Health Aging . 2004; 8 (6): 510-517.

2. Алибхай С.М., Гринвуд С., Пайетт Х. Подход к управлению непреднамеренной потерей веса у пожилых людей. CMAJ . 2005; 172 (6): 773-780.

3.Уоллес Дж. И., Шварц Р. С.. Эпидемиология похудания у людей с особым

ссылка на истощение у пожилых людей. Инт Дж. Кардиол . 2002; 85 (1): 15-21.

4. Корч Б. Решение проблемы непроизвольной потери веса. Американские медицинские новости . 16 февраля 2009 г. www.ama-assn.org/amednews/2009/02/16/hlca0216.htm. По состоянию на 22 декабря 2009 г.

5. Грэм М., Найт Б. Множество причин непроизвольной потери веса: трехэтапный подход к диагностике.www.hcplive.com/general/publications/Resident-and-Staff/2006/2006-11/2006-11_04. 22 декабря 2009 г.

6. Хаффман ГБ. Оценка и лечение непреднамеренной потери веса у пожилых людей.

Ам Фам Врач . 2002; 65 (4): 640-650.

7. Томпсон М.П., ​​Моррис Л.К. Необъяснимая потеря веса у амбулаторных больных пожилого возраста. Дж

Am Geriatr Soc .1991; 39 (5): 497-500.

8. Моригути Дж. К., Моригути Е. К., Ферриолли Е. и др. Вынужденная потеря веса у пожилых людей: оценка и лечение. Сан-Паулу Med J . 2001; 119 (2): 72-77.

9. Занни Г.Р. Исчезновение: опасность непреднамеренной потери веса. Аптека Таймс . 2008; 74 (6): H8.

10. Смит К., Гринвуд С., Пайетт Х., Алибхай С.Подход к диагностике непреднамеренной потери веса у пожилых людей, часть первая: показатели распространенности и скрининг. Гериатрия и старение . 2006; 9 (10): 679-685.

11. Смит К., Гринвуд С., Пайетт Х., Алибхай С. Подход к нефармакологическому и фармакологическому управлению непреднамеренной потерей веса среди пожилых людей. Гериатрия и старение . 2007; 10 (2): 91-98.

12. Непроизвольная потеря веса: забытый жизненный знак. J Поддержка Oncol . 2003; 1 (2): 142.


Связь между потерей веса и выпадением волос

Выпадение волос (алопеция) может возникнуть у мужчин и женщин, особенно с возрастом. Но может ли потеря веса привести к истончению волос? Чтобы понять связь между потерей веса и выпадением волос, полезно понять, почему происходит выпадение волос.

По данным Американской академии дерматологии, существует несколько распространенных причин выпадения волос.Но они проводят различие между выпадением волос, и выпадением волос. Говорят, выпадение волос - это нормально. Каждый день теряет от 50 до 100 волос. Но выпадение волос происходит, когда вы видите необычное истончение или выпадение волос на голове.

Так почему же происходит выпадение волос? Есть несколько распространенных причин.

Наследственность

Вы, наверное, слышали об облысении по мужскому типу, но знаете ли вы, что женщины также могут испытывать это состояние? Облысение по женскому типу может передаваться по наследству и выглядит несколько иначе, чем облысение по мужскому типу.

Женщины обычно испытывают заболевание на макушке и макушке волосистой части головы. Женщины часто описывают, что видят расширяющуюся часть. Вы с большей вероятностью столкнетесь с облысением по женскому типу, если у вас есть семейная история этого заболевания.

Изменения гормонов

По данным Национального института здоровья, изменения уровня гормонов могут вызвать истончение волос. Изменение уровня андрогенов может привести к тому, что волосы на голове станут редкими, а волосы на лице станут более грубыми.Вы можете заметить изменения во время менопаузы. Примерно две трети женщин испытывают некоторую потерю волос в постменопаузе.

Дефицит питания

Низкое содержание железа может быть причиной выпадения волос. Если вы вегетарианец, если у вас более тяжелые, чем обычно, периоды или если у вас в анамнезе есть анемия, вы можете столкнуться с выпадением волос из-за дефицита железа. Некоторые женщины принимают добавки железа, чтобы обратить вспять состояние, но нет доказательств, подтверждающих их эффективность при выпадении волос.

По мнению некоторых экспертов, низкое потребление белка также может привести к выпадению волос.А очень низкокалорийные диеты, как правило, не обеспечивают достаточного питания, чтобы ваше тело, включая волосяные фолликулы, могло нормально функционировать.

Физический или эмоциональный стресс

Эксперты из Гарварда объясняют, что выпадение волос не является чем-то необычным, когда вы также испытываете необычный стресс или беспокойство. Непреднамеренная потеря веса также может произойти во время физического или психического стресса.

Болезнь щитовидной железы

Причиной выпадения волос может быть сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз).Фактически, любой пациент с щитовидной железой может испытать выпадение волос. Ваш врач может провести обычные тесты, чтобы убедиться, что ваша щитовидная железа функционирует должным образом.

Сама по себе потеря веса не входит в этот список причин выпадения волос. Но это не значит, что у вас не будет выпадения волос при похудении. Диета может быть очень стрессовой, утомительной и может привести к дефициту питательных веществ, что приведет к выпадению волос. Многие женщины набирают вес с возрастом или во время менопаузы и в результате могут сесть на диету.Сочетание факторов может привести к истончению волос.

Процедуры

Если вы заметили необычный характер выпадения волос, обратитесь к врачу. Ваш лечащий врач может сказать вам, может ли связанное с этим заболевание быть потенциальной причиной изменения ваших волос. В противном случае он или она может направить вас к зарегистрированному диетологу или специалисту по поведенческому здоровью, если причиной являются проблемы с питанием или стресс.

Вас могут направить к дерматологу, который проведет дополнительные тесты, чтобы выяснить, почему вы можете терять волосы и что с этим можно сделать.

Есть лекарства, которые могут улучшить истончение волос. Они включают:

  • Миноксидил. Вы, наверное, видели рекламу таких продуктов, как Rogaine (миноксидил), по телевидению или в журналах. Этот препарат широко используется и доказал свою эффективность в клинических испытаниях. Лекарства, отпускаемые без рецепта, можно приобрести в аптеках.
  • Спиронолактон. Это лекарство, отпускаемое по рецепту, не было одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для женщин с истончением волос, но, по данным Американской академии дерматологии, это обычное средство от выпадения волос у женщин, поскольку оно доказало свою эффективность.

Есть несколько других лекарств, которые можно использовать не по назначению для лечения выпадения волос во время похудания. Ваш дерматолог может определить, подходит ли вам один из них. Некоторые женщины также используют лазеры и трансплантацию волос для лечения выпадения волос.

Но методы лечения подходят не всем и не всегда работают. Вы можете посоветоваться со своим врачом, чтобы узнать, какие методы лечения с наибольшей вероятностью подействуют на вас, если у вас выпадение волос во время похудания.

Распространенные причины непреднамеренной потери веса

Похудание без попыток звучит очень привлекательно, если вы изо всех сил пытаетесь сбросить лишние килограммы, но значительная потеря веса может сигнализировать о серьезной проблеме со здоровьем. Стрессовые ситуации, такие как тяжелая утрата, развод или потеря работы, могут спровоцировать внезапную потерю веса, но если вы не находитесь в состоянии стресса и намеренно не сократили потребление пищи или не увеличили физическую нагрузку, вам следует обратиться к врачу.

О похудании

Вес каждого колеблется, но если вы теряете пять или более процентов веса тела за период от шести до двенадцати месяцев, такой уровень потери веса вызывает беспокойство.При непреднамеренной потере веса более пяти процентов у вас может быть недоедание, при котором наблюдается дефицит между вашим потреблением и потребностями в энергии, белках, жирах, витаминах и минералах. Когда значительная потеря веса является признаком плохого здоровья, у вас обычно появляются другие симптомы, такие как плохой аппетит, усталость, расстройство пищеварения и изменение настроения.

Причины непреднамеренной потери веса

Распространенной причиной незапланированной потери веса является сверхактивная щитовидная железа, при которой ваша щитовидная железа увеличивает выработку гормонов, повышающих ваш метаболизм.Беспокойство, бессонница, учащенное сердцебиение, дрожь и повышенная чувствительность к теплу - дополнительные симптомы гипертиреоза. Эти симптомы говорят о сверхактивной щитовидной железе, особенно если у вас также есть отек на шее, который может быть зобом щитовидной железы. Однако для подтверждения гипертиреоза необходим анализ крови для проверки уровня гормонов щитовидной железы.

Серьезные инфекции, например туберкулез и ВИЧ, а также воспалительные состояния, такие как ревматоидный артрит, также повышают скорость метаболизма и вызывают потерю веса.Ваш врач может оценить ваши симптомы и проверить вашу кровь на наличие маркеров инфекции и воспаления, чтобы исключить инфекционные или воспалительные причины потери веса.

Рак - еще одно заболевание, которое увеличивает потребность вашего организма в энергии и приводит к потере веса, если ваши повышенные потребности не удовлетворяются. Непреднамеренная потеря веса при раке обычно сопровождается дополнительными необъяснимыми симптомами, такими как уплотнение, изменение режима кишечника, одышка или кровь в моче, мокроте, рвоте или дефекации.Затем ваши симптомы будут влиять на выбор врачом тестов для исследования рака как возможной причины вашей потери веса.

Кроме того, проблемы со здоровьем пищеварительной системы могут привести к непреднамеренной потере веса. Например, при болезни Крона тошнота и диарея могут снизить аппетит, в то время как ваше тело изо всех сил пытается усвоить питательные вещества, что затрудняет удовлетворение ваших потребностей в питании. Целиакия - еще одно расстройство пищеварения, симптомом которого является потеря веса, поскольку повреждение слизистой оболочки кишечника глютеном препятствует усвоению питательных веществ.Если у вас есть симптомы, связанные с пищеварением, ваш врач может назначить анализы на болезнь Крона и целиакию.

Неустановленный диабет - еще одна причина необъяснимой потери веса. Когда ваше тело вырабатывает недостаточно инсулина, вы не можете использовать глюкозу в качестве топлива, поэтому вы используете свои мышцы и запасы жира для получения энергии. Внезапная потеря веса чаще встречается при диабете 1 типа, хотя потеря веса как симптом также наблюдается при диабете 2 типа. Дополнительные симптомы диабета включают повышенную усталость, жажду и мочеиспускание, а также нечеткость зрения и повторяющиеся грибковые инфекции.Если у вас есть подозрительные симптомы повышенного уровня глюкозы, ваш врач может диагностировать диабет с помощью анализа крови.

Психическое здоровье и потеря веса

Проблемы с физическим здоровьем - не единственная причина потери веса, поскольку состояния, влияющие на ваше психическое благополучие, также могут объяснить неожиданную потерю веса. Например, если вы страдаете депрессией, часто теряется аппетит и интерес к еде, поэтому потеря веса часто является симптомом депрессии. Низкое настроение, низкая самооценка и отсутствие мотивации, а также чувство безнадежности, раздражительности и беспокойства - дополнительные симптомы, которые будут сопровождать потерю веса при депрессии.

Непреднамеренная потеря веса также может быть признаком слабоумия. Значительная потеря веса при деменции может быть связана с уменьшением потребления пищи в результате трудностей с кормлением, жеванием и глотанием, а также повышенным расходом энергии из-за блуждающего поведения. Помимо потери памяти, другие симптомы деменции включают трудности с планированием, речью и концентрацией, а также спутанность сознания, галлюцинации, изменение настроения и изменения личности.

Кроме того, недоедание может возникнуть, если вы зависимы от алкоголя или наркотиков.Снижение веса связано с алкогольной зависимостью, так как при большом количестве алкоголя алкоголь может заменить пищу, препятствуя усвоению питательных веществ и увеличивая скорость метаболизма из-за воспаления. Между тем, зависимость от стимуляторов, таких как кокаин и метамфетамин, может подавить ваш аппетит, в то время как пристрастие к любому наркотику может снизить ваш интерес к еде, когда поиск наркотиков станет вашим основным направлением.

Хотя необъяснимая потеря веса не обязательно имеет зловещую причину, вам всегда следует обращаться к врачу, чтобы исследовать внезапную потерю веса, которую вы не можете объяснить.Если вы худеете из-за проблем со здоровьем, раннее обращение за медицинской помощью позволяет своевременно диагностировать и лечить, что дает вам наилучшие шансы справиться с симптомами и минимизировать осложнения.

Запишитесь сегодня на прием к лечащему врачу, если вы случайно теряете вес. Чтобы стать пациентом, посетите страницу «Адреса» и найдите ближайшего к вам поставщика услуг семейного медицинского центра.

Влияют ли гормональные дисбалансы на потерю веса? -

Почему я прибавляю в весе? И ПОЧЕМУ так ТРУДНО его снять?

Если вы легко набираете вес и с трудом его сбрасываете, вы должны знать, что гормональный дисбаланс влияет на потерю веса и набор веса и может быть частью проблемы, а может быть, даже всей проблемой.Фактически, некоторые гормональные дисбалансы могут сделать невозможным похудение!

Многие люди пробуют различные диеты и программы упражнений с целью избавиться от лишнего веса. Иногда отсутствие результатов может расстраивать, что может закончиться полным отказом. Многие люди не осознают, что существует множество основных проблем со здоровьем, которые мешают попыткам похудеть. Более того, эти же проблемы могут быть причиной увеличения веса, в дополнение к плохому питанию и отсутствию физических упражнений.

Скорее всего, причиной может быть гормональный дисбаланс и другие недостатки. Нам часто звонят пациенты, которые отчаянно нуждаются в помощи, потому что килограммы продолжают набирать вес, чем бы они ни занимались. К сожалению, многие из них обратились за помощью к своему врачу, но им сказали, что им просто нужно меньше есть и больше заниматься спортом. Это не только вызывает чувство стыда, но и беспомощность, а также может деморализовать.

Общие гормональные дисбалансы, влияющие на потерю веса

  • Инсулин
  • Щитовидная железа
  • Кортизол
  • Тестостерон
  • Эстроген

Помимо обстоятельств, при которых гормоны влияют на потерю веса, существуют и другие факторы, которые могут препятствовать снижению веса, такие как Candida (чрезмерный рост дрожжевых грибков в кишечнике) и лишение сна.Но сначала давайте обсудим гормональные проблемы.

Инсулин

Инсулинорезистентность

- это заболевание, от которого страдают миллионы американцев, и многие даже не подозревают, что у них оно есть. Инсулин - это гормон, который вырабатывается поджелудочной железой и активируется, когда мы едим. Его основная задача - действовать как ключ к разблокировке клеток, чтобы глюкоза (сахар в крови) могла поступать и давать нам энергию из нашей пищи. Инсулин также регулирует уровень сахара в крови.

Что происходит, так это то, что сами клетки становятся устойчивыми к инсулину и не могут использовать его должным образом.Это приводит к тому, что уровень сахара в крови остается высоким (до 7 раз выше нормы) в кровотоке, что влияет на ваш метаболизм, поскольку снижает способность организма усваивать жиры.

Более высокий уровень инсулина сигнализирует организму о необходимости накапливать больше жира, особенно в области живота. Этот конкретный жир (также называемый висцеральным жиром) опасен для здоровья и может вызвать ожирение печени и повышение уровня воспаления. Это может привести к множеству серьезных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, рак и диабет.

Высокий уровень триглицеридов, одна из форм холестерина (и одна из причин инсулинорезистентности), в значительной степени способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний и со временем может повысить риск смерти человека. Жир живота, в свою очередь, также высвобождает более высокие уровни триглицеридов в систему, поэтому он становится двойным ударом.

Две основные причины инсулинорезистентности - это диета с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов и сахара, а также недостаточная физическая нагрузка. Плохая диета не только приводит к ожирению, но и создает дисбаланс в здоровье микробиома кишечника.

Инсулинорезистентность также может привести к синдрому X, также называемому метаболическим синдромом. Это происходит, когда у человека высокое кровяное давление, повышенный уровень глюкозы, аномальный холестерин и избыток брюшного жира. Эти проблемы являются рецептом болезни и почти наверняка будут способствовать ухудшению здоровья и преждевременной смерти, если не устранить их первопричину. Доктор Марк Хайман, директор по функциональной медицине клиники Кливленда и автор бестселлеров, называет резистентность к инсулину «удобрением для жировых клеток.”

Самый простой способ обратить вспять резистентность к инсулину - это заняться спортом и изменить диету. Упражнения не только помогают сжигать калории, чтобы похудеть, но и повышают ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ к инсулину в мышцах и открывают двери клеток для приема глюкозы. Модные диеты или диеты с ограничением калорий не нужны, чтобы обратить сопротивление сопротивлению; все, что нужно, - это отказаться от обработанных пищевых продуктов и продуктов с высоким содержанием сахара и повысить физическую активность. Только эти две вещи будут иметь большое значение для улучшения здоровья.

Наши поставщики всегда проверяют уровень инсулина в рамках нашей повседневной лабораторной работы. Другие поставщики обычно проверяют только уровень сахара в крови и тест A1C, который покажет, страдает ли человек диабетом. Мы тестируем эти вещи И инсулин, потому что понимаем роль резистентности к инсулину в общем состоянии здоровья и потере веса. Единственный лабораторный тест, который может подтвердить резистентность к инсулину, - это проверить количество инсулина в организме, поскольку при этом состоянии уровень сахара в крови не может быть повышен.

Щитовидная железа

Гормоны щитовидной железы - еще один распространенный гормональный дисбаланс, влияющий на потерю веса. В настоящее время каждая пятая женщина и каждый десятый мужчина в Соединенных Штатах имеют недостаточную активность щитовидной железы, называемую гипотиреозом. Симптомы включают увеличение веса, усталость, выпадение волос, депрессию, беспокойство, высокое кровяное давление и многое другое. Что особенно беспокоит, так это то, что более половины населения с гипотиреозом не диагностируется.

Часто люди правильно питаются, занимаются спортом и делают все, что нужно для своего здоровья, но если щитовидная железа плохо функционирует, это приводит к замедлению всего метаболизма, что делает вероятным набор веса, часто в короткие периоды времени.Гипотиреоз также затрудняет похудение даже при правильной диете и физических упражнениях.

Обычные медики проводят тестирование ТТГ (тиреотропного гормона) во время рутинной лабораторной работы, однако существуют и другие проблемы со щитовидной железой, которые не будут обнаружены в этом тесте. Мы получаем сотни звонков в месяц от пациентов, которым либо сказали, что они проходят тестирование в «нормальном» диапазоне ТТГ и, следовательно, у них нет проблем со щитовидной железой, ЛИБО им прописали гормон Т4 в форме синтроида или левотироксина. , но они не чувствуют себя лучше.

Т4 - это гормон, вырабатываемый щитовидной железой, который секретируется по всему телу. Однако Т4 необходимо преобразовать в гормон Т3, чтобы клетки функционировали должным образом и преобразовывались в энергию. Не каждый может преобразовать T4 в T3; на самом деле это довольно распространенная проблема. В этом случае никакое количество Synthroid или Levothyroxine не поможет исправить недостаточную активность щитовидной железы.

Кроме того, частой причиной гипотиреоза является заболевание, называемое болезнью Хашимото.Это аутоиммунное заболевание, при котором антитела атакуют щитовидную железу, вызывая деградацию самой железы. Со временем это приводит к тому, что щитовидная железа перестает вырабатывать достаточное количество гормонов для нужд организма.

Наши поставщики из Leigh Ann Scott, M.D. ВСЕГДА проводят полный панельный тест щитовидной железы, чтобы точно определить, где возникает проблема, чтобы ее можно было правильно лечить. Как только основная причина проблемы определена и начинается протокол лечения, пациенты начинают чувствовать себя лучше всего через несколько недель, и их метаболизм снова начинает функционировать так, как должен.

Кортизол

Еще один гормональный дисбаланс, влияющий на потерю веса, - это кортизол. Кортизол вырабатывается надпочечниками и также называется гормоном стресса или «борьбы или бегства». Очевидно, нашим предкам это было необходимо для выживания. Если столкнуться с опасностью или неминуемой смертью, уровень кортизола и адреналина повысится. Это привело к тому, что вся энергия направлялась в сердце, легкие и мышцы, чтобы бороться за выживание или спасаться бегством. Когда срабатывает механизм «борьбы или бегства», приток крови к пищеварительной системе замедляется, и ваше тело начинает накапливать жир.

Проблема в том, что в современном мире наш мозг так же реагирует на стресс, когда мы беспокоимся или боимся, что что-то произойдет. Вы можете работать на стрессовой работе, требующей времени и многозадачности. Возможно, родственник заболел или у вашего ребенка проблемы в школе. Физическое заболевание, хроническое слабое здоровье или травма также создают стресс для организма.

Надпочечники не могут отличить преследование льва от стрессовой работы; они независимо друг от друга воспринимают и то, и другое как опасность, что может держать тело в почти постоянном состоянии «борьба или бегство».В краткосрочной перспективе это нормально, но если это продолжается в течение длительного времени, продолжительный стресс и высокий уровень кортизола могут вызвать высокое кровяное давление, повышенный уровень глюкозы, увеличение жира на животе и даже потерю мышечной массы. Если мы не знаем, как управлять уровнем стресса, надпочечники вырабатывают все меньше и меньше кортизола, что приводит к другому состоянию, называемому утомлением надпочечников, которое вызывает хронически вялый метаболизм.

Усталость надпочечников влияет не только на всю эндокринную систему, но также затрудняет способность справляться с повседневными жизненными событиями и делает нас менее устойчивыми и более склонными к заболеваниям.

Тестостерон

Многие ассоциируют гормон тестостерон с мужчинами, но и женщинам он нужен, только в меньших количествах. Низкий уровень тестостерона может быть вызван множеством факторов, например ожирением и алкоголизмом, но наиболее частой причиной является возраст. Уровни начинают снижаться как у мужчин, так и у женщин в возрасте от двадцати до тридцати лет, и к тому времени, когда нам исполнится пятьдесят, уровни составляют примерно половину того, что они когда-то были на пике.

Тестостерон выполняет множество функций.Он отвечает за наращивание и поддержание мышечной массы и тонуса кожи. При низком уровне можно увидеть видимые изменения, поскольку жир начинает преобладать над мышечной массой, и кожа начинает провисать. Было сказано, что тестостерон дает нам «бодрость в ногу» и помогает нам оставаться жизнеспособными.

Еще одна важная роль, которую играет тестостерон, заключается в том, что он помогает активировать инсулин и, таким образом, при низком уровне может способствовать проблемам с резистентностью к инсулину, и, как мы уже обсуждали, резистентность к инсулину вызывает увеличение жира на животе.

Для получения дополнительной информации о симптомах низкого уровня тестостерона у женщин щелкните здесь.

Эстроген

Эстроген - еще один гормональный дисбаланс, который влияет на потерю веса и может возникнуть в любом возрасте. Если соотношение эстрогена и прогестерона (больше эстрогена, недостаточно прогестерона) отсутствует, возникает состояние, называемое доминированием эстрогена. Также возможно иметь недостаточный уровень эстрогена и все еще доминировать эстроген, если уровень прогестерона очень низкий.

Это обычное явление, особенно когда женщины достигают сорока лет и начинают менопаузу (также называемую перименопаузой).Прогестерон обычно является первым гормоном, который истощается, что создает дисбаланс между двумя гормонами. Одним из симптомов доминирования эстрогенов является увеличение веса, особенно в области живота. Помните также, что жир на животе вызывает повышение уровня инсулина и может быть причиной резистентности к инсулину.

По мере того, как мы приближаемся к периоду менопаузы и выработке эстрогена яичниками снижается, организм ищет другие источники эстрогена. Одним из источников хранения эстрогена являются жировые клетки. Наше тело реагирует на это, превращая больше калорий, которые мы едим, в жир, чтобы получить больше эстрогена.Снижение уровня эстрогена, как и тестостерона, также приводит к снижению мышечной массы, что приводит к увеличению количества жира на теле.

Кандида

Кандида не является гормоном, но может способствовать увеличению веса. Это грибок, который обычно встречается на коже, во рту, во влагалище, а также в кишечнике. Для процветания требуется постоянный приток сахара и углеводов. Одним из симптомов разрастания кандиды является сильная тяга к сахару.

Другие факторы, которые могут сделать человека особенно восприимчивым к кандидозным инфекциям, - это диета с высоким содержанием сахара и / или рафинированных углеводов, злоупотребление алкоголем, диабет, прием антибиотиков.

отиков (особенно при длительном или повторном приеме) или ослабленной иммунной системе.Когда кандидоз становится заметным в кишечнике, это может вызвать изменения в стенке кишечника, что приводит к нарушению барьера, и эти токсины попадают в организм. Печень, которая отвечает за выведение токсинов, может быстро перегружаться и не успевать за ней, поэтому она накапливает излишки кандида для последующей фильтрации. К сожалению, «область хранения» находится в жировых клетках вокруг живота.

Надпочечники особенно уязвимы для токсинов кандида и реагируют, производя еще больше кортизола, что создает схему накопления жира в организме, а не его использования для получения энергии.

Сон

Недостаток сна или плохой сон способствуют увеличению веса. Национальный институт здоровья провел многочисленные исследования связи между ними. Одно исследование показывает, что у людей, «спящих непродолжительное время», вероятность ожирения на 88% выше, чем у людей, которые отдыхают должным образом.

Хроническое недосыпание влияет не только на уровень ожирения; он отрицательно влияет на все биологические системы организма и может привести к болезням и преждевременной смерти.Также было доказано, что тот, кто не спал 16 часов и более, садится за руль, страдает такими же нарушениями, как и водитель в состоянии алкогольного опьянения.

Мы предлагаем информированное обсуждение способов получения более качественного сна на основе результатов ваших лабораторных исследований и симптомов, чтобы помочь найти решения, соответствующие вашим потребностям.

Ли Энн Скотт, доктор медицинских наук

Доктор Скотт и практикующая медсестра Элиз Льюис понимают, как гормональный дисбаланс влияет на потерю веса и общее состояние здоровья в целом.Мы используем научно обоснованный, целостный подход к вашему здоровью и относимся к вам как к личности, чтобы вы могли выглядеть и чувствовать себя как можно лучше.

Если вы боретесь с проблемами веса, мы можем дать вам ответы и предложить решения, которые помогут вам восстановить свое здоровье и снова жить яркой жизнью. Наши встречи с вами длятся час, поэтому мы можем предоставить вам качественную поддержку, рекомендации и инструменты, необходимые для достижения успеха.

Для получения дополнительной информации о гормональном балансе щелкните здесь.

Бесплатная консультация по телефону с нашим новым координатором по работе с пациентами

Наши врачи из Leigh Ann Scott, M.D. стараются понять проблемы и симптомы здоровья наших пациентов. Мы используем научно обоснованные протоколы, чтобы найти первопричину гормонального дисбаланса, дисфункции щитовидной железы, дефицита питательных веществ и многого другого. Мы считаем, что качественное и индивидуальное времяпрепровождение с каждым пациентом создает необходимую основу для достижения оптимального здоровья и хорошего самочувствия. Наша система включает в себя консультацию поставщика, всестороннюю оценку состояния здоровья и лабораторные исследования в теплой и заботливой обстановке.

Свяжитесь с нашим координатором по работе с новыми пациентами, чтобы получить бесплатную консультацию по телефону. Она может более подробно объяснить наши протоколы и сборы, ответить на любые вопросы или проблемы, которые у вас есть, и объяснить, как наш подход может помочь в достижении гормонального баланса, борьбе со старением и профилактике заболеваний, чтобы вы могли наслаждаться яркой и здоровой жизнью!

Пожалуйста, свяжитесь с ней напрямую или заполните форму ниже, и она свяжется с вами. Эта консультация не является обязательной. Если вы считаете, что мы вам подходим, наш координатор по новым пациентам также может записать вас на первое посещение.

Для получения дополнительной информации позвоните нашему новому координатору пациентов по телефону 972-960-4800

или заполните форму запроса ниже

Ваши женские гормоны мешают вашей потере веса?

Вы изо всех сил пытаетесь похудеть, несмотря на то, что делаете все правильно? Хотя ключом к потере веса, кажется, является простое математическое уравнение, могут быть и другие факторы, которые могут сыграть роль злодея в вашем фитнес-путешествии.

Почему гормоны могут влиять на потерю веса?

Как мы знаем, гормоны поддерживают многие жизненно важные функции организма, включая нашу способность поддерживать мышцы, терять жир, испытывать стресс и голод.Поэтому при гормональном дисбалансе похудеть становится значительно труднее. Но не волнуйтесь, если ваш прогресс остановился, гормоны не являются решающим фактором для похудания. Не забывайте уделять первоочередное внимание качеству пищи и потреблению калорий, чтобы воспользоваться преимуществами здорового питания и создать среду для оптимального производства гормонов.

Баланс калорий - самый важный фактор в похудении. Баланс калорий - это количество калорий, которые вы потребляете ежедневно (еда и напитки), по сравнению с количеством сожженных калорий.Если это количество меньше того, которое вы сжигаете, у вас дефицит калорий: ключевой компонент для похудения. Сжигание жира - обычно более длительный процесс для женщин по сравнению с мужчинами, но, как и в случае любой долгосрочной цели, в основе всегда будут лежать постоянство и приверженность.

Я не говорю, что гормоны не имеют отношения к потере веса, поскольку они могут иметь огромное влияние. Такие факторы, как масса тела, диета, уровень стресса и воздействие токсинов окружающей среды, могут влиять на уровень гормонов в организме.Когда происходит гормональный дисбаланс, похудение может показаться невозможным. Основными вредителями для женщин являются половые гормоны (эстроген и прогестерон), кортизол и гормоны щитовидной железы. Анализ крови на женские гормоны Medichecks обеспечивает тщательную гормональную ТО, чтобы определить, являются ли ваши гормоны типичными для вашего возраста или может ли дисбаланс влиять на ваше здоровье.

В этой статье я собираюсь объяснить, как эти гормоны могут саботировать ваши усилия по снижению веса, и как их преодолеть, чтобы увеличить ваши шансы на успех диеты!

Эстроген и прогестерон

Эстроген и прогестерон являются основными женскими половыми гормонами и играют важную роль в регуляции аппетита, пищевого поведения и энергетического обмена.Баланс между этими гормонами может влиять на потерю жира и здоровье, при этом высокий уровень эстрогена вызывает симптомы ПМС, увеличение веса и усталость.

Хотя гормональные колебания во время менструации являются естественным явлением, они также влияют на потерю веса у женщин. Женщины, как правило, потребляют значительно больше калорий во время лютеиновой фазы (дни, предшествующие менструации) по сравнению с фолликулярной фазой (начиная с первого дня менструации) [1], что отражает влияние прогестерона на гормон щитовидной железы и, следовательно, аппетит [2].Увеличение голода в лютеиновой фазе означает, что начать диету может быть намного сложнее, поэтому, возможно, начните с фолликулярной фазы.

Естественные колебания половых гормонов - это не то, что мы можем напрямую контролировать, но мы можем контролировать пищу, которую мы едим, и выбор образа жизни, который мы делаем. Выполняя шаги, перечисленные ниже, мы можем начать контролировать потенциальный гормональный дисбаланс, вызванный диетой, образом жизни и экзогенными эстрогенами.

Кортизол

Еще один источник сопротивления похуданию - стресс.Надпочечники, расположенные над почками, выделяют гормон кортизол в ответ на физический и психологический стресс. Острый стресс необходим для выживания и адаптации человека; однако, когда этот стресс становится хроническим состоянием, нам нужно действовать.

Когда мы испытываем хронический стресс, уровень кортизола чрезмерно повышается, что приводит к подавлению иммунной функции, повышению аппетита [3], увеличению веса в брюшной полости [4] и потере мышечной массы. Стрессовые мысли также активируют метаболические пути, которые могут вызывать изменения уровня инсулина [5], что приводит к увеличению веса.Итак, очень важно найти способы справиться со стрессом, будь то улучшение сна, медитация или занятия, которые нам нравятся.

Щитовидная железа

Гормоны щитовидной железы регулируют скорость метаболизма, поэтому играют важную роль в поддержании здорового веса. Когда ваше тело не может вырабатывать достаточное количество гормонов щитовидной железы (гипотиреоз), это значительно замедляет наш метаболизм, что затрудняет потерю веса. Хотя диета может вызвать некоторые аномалии щитовидной железы, также необходимо понимать, что эти проблемы могут быть генетическими.Если вы думаете, что у вас гипотиреоз, поговорите со своим терапевтом, поскольку он поддается лечению.

Как добиться максимального успеха при соблюдении диеты и минимизировать гормональный дисбаланс?

Гормоны всегда будут влиять на потерю жира, но, выполнив простые шаги, описанные ниже, вы сможете оптимизировать свое здоровье для похудания, поддержания веса и гормонального баланса.

1. Улучшите свою диету

Соблюдение хорошо сбалансированной диеты с упором на необработанные продукты, нежирные источники белка, цельное зерно и большое количество фруктов и овощей улучшит здоровье, стимулирует выработку гормонов и снизит риск профилактики заболеваний [6, 7].Вы можете найти здесь пять моих советов о том, как правильная диета может улучшить гормональный дисбаланс.

2. Уменьшить воздействие экзогенных эстрогенов

Гормональный дисбаланс может также зависеть от нашего воздействия экзогенных эстрогенов. Употребление в пищу овощей семейства крестоцветных, таких как брокколи, цветная капуста, капуста и зелень, может помочь сбалансировать эстроген в организме [8, 9]. В моей предыдущей статье об экзогенных эстрогенах обсуждались эффекты экзогенных эстрогенов и то, что вы можете сделать, чтобы уменьшить воздействие этих химикатов.

3. Двигайтесь ежедневно

Регулярная физическая активность не только поможет в регулировании баланса калорий и веса, но также снизит стресс, риск гипертонии, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и улучшит качество жизни [10]. Малоподвижный образ жизни и малоподвижный образ жизни приводят к увеличению циркулирующего эстрогена [11], вызывая гормональный дисбаланс и еще более затрудняя потерю веса.

4. Снятие стресса

Включение управления стрессом в ваш распорядок дня имеет основополагающее значение для сбалансированной жизни.Такие занятия, как медитация и йога, могут быть не для всех, но исследования показали, что они уменьшают тревогу, депрессию и боль [12], а также снижают физиологические маркеры стресса, включая кортизол, артериальное давление и частоту сердечных сокращений [13 ].

5. Спи спокойно

Приоритет сна творит чудеса для здоровой секреции кортизола и похудания. Исследования связывают плохое качество сна с повышенным чувством голода и тяги к еде, что приводит к более высокому суточному потреблению калорий [14].

С чего начать?

Улучшение диеты, увеличение физической активности и поиск способов управления уровнем стресса положительно скажутся на вашем здоровье, массе тела и выработке гормонов.Если вы сосредоточитесь на балансе калорий и качестве пищи, ваша масса тела начнет падать, а уровень гормонов повысится. Проверка работоспособности также может помочь выявить любые проблемы, чтобы вы могли принять меры до того, как они начнут развиваться. Наш анализ крови на женский гормон исследует ключевые маркеры крови, которые позволяют определить причину проблемы и скорректировать любой дисбаланс. С помощью онлайн-портала о здоровье Medichecks легко отслеживать свой уровень с течением времени и контролировать свое здоровье. Однозначного ответа на вопрос об улучшении своего здоровья никогда не бывает, но, начав с изменения здорового образа жизни, вы начнете видеть положительное влияние как на свое физическое, так и на психическое благополучие.


Список литературы

[1] Барр С. И. (1995). Потребление энергии выше во время лютеиновой фазы овуляторного менструального цикла. Американский журнал клинического питания, 61 (1), 39-43.
[2] Хришберг, А. Л. (2012). Половые гормоны, аппетит и пищевое поведение у женщин. Матуритас, 71 (3), 248-56.
[3] Висеннати, В., Паски, Ф., Кавацца, К., Паготто, У. и Паскуали, Р. (2009). Стресс-зависимое развитие ожирения и кортизола у женщин. Ожирение (Серебряная весна), 17 (9), 1678-83.
[4] Спенсер, С. Дж. И Тилбрук, А. (2011). Вклад глюкокортикоидов в ожирение. Стресс, 14 (3), 233-46.
[5] Энгерт В., Смоллвуд Дж. И Сингер Т. (2014). Следите за своими мыслями: ассоциации между самопроизвольными мыслями и вызванными стрессом и исходными уровнями кортизола и альфа-амилазы. Биологическая психология, 103, 283-91.
[6] Эйлат-Адар, С., Синай, Т., Йосефи, К., и Хенкин, Ю. (2013). Рекомендации по питанию для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.Питательные вещества, 5 (9), 3646-83.
[7] Комитет по питанию Американской кардиологической ассоциации. Лихтенштейн А.Х., Аппель Л.Дж., Брэндс М., Карнетон М., Дэниэлс С., Франч Х.А., Франклин Б., Крис-Этертон П., Харрис В.С. и др. (2006). Пересмотр рекомендаций по диете и образу жизни, 2006 г .: научное заявление Комитета по питанию Американской кардиологической ассоциации. Тираж, 114 (1), 82–96.
[8] Пилатова, М., Хрипкова. М., & Мойжиш, J. (2011). Крестоцветные овощи в профилактике рака.Acta Facultatis Pharmaceuticae Universitatis Comenianae, 58 (1), 62-71.
[9] Аггарвал Б. Б. и Итикава Х. (2005). Молекулярные мишени и противораковый потенциал индол-3-карбинола и его производных. Cell Cycle, 4 (9), 1201-1215.
[10] ВОЗ (2018). Физическая активность - http://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity.
[11] О, Х., Коберн, С. Б., Мэтьюз, К. Э., Фальк, Р. Т., Леблан, Э. С., Вактавски-Венде, Дж., Сэмпсон, Дж., Пфайффер, Р. М., Бринтон, Л.А., Венценсен, Н., Андерсон, Г. Л., Мэнсон, Дж. Э., Чен, К., Заславский, О., Сюй, X,… Траберт, Б. (2017). Антропометрические измерения и метаболизм эстрогенов в сыворотке крови у женщин в постменопаузе: обсервационное исследование инициативы по охране здоровья женщин. Исследование рака груди, 19 (1), 28.
[12] Гоял М. и др. (2014). Программы медитации для психологического стресса и благополучия: систематический обзор и метаанализ. JAMA Internal Medicine, 174 (3), 357-68.
[13] Паско, М. К., Томпсон, Д.Р., Дженкинс, З. М., и Ски, К. Ф. (2017). Внимательность опосредует физиологические маркеры стресса: систематический обзор и метаанализ. Журнал психиатрических исследований, 95, 156-178.
[14] Сент-Онж, М. П., и Шехтер, А. (2014). Нарушения сна, распределение жира в организме, потребление пищи и / или расход энергии: патофизиологические аспекты. Молекулярная биология гормонов и клинические исследования, 17 (1), 29-37.

проблем с щитовидной железой: колебания веса, выпадение волос и многое другое |

Маленькая железа в форме бабочки, спрятанная прямо под кадыком, может оказать огромное влияние на ваше здоровье.

Ваша щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые контролируют все, от пищеварения и сердечной деятельности до мышечного контроля и метаболизма. Когда щитовидная железа вырабатывает слишком много или слишком мало гормонов, вы можете столкнуться с широким спектром проблем со здоровьем.

Если вы подозреваете, что у вас может быть заболевание щитовидной железы, особенно если кому-то из членов вашей семьи был поставлен диагноз, ваш лечащий врач может использовать простой анализ крови, чтобы оценить вашу функцию щитовидной железы. В зависимости от вашего диагноза у вас есть много вариантов лечения.Эксперты отделения отоларингологии - хирургии головы и шеи USC Caruso постоянно исследуют новые методы лечения заболеваний щитовидной железы.

Существует много типов заболеваний щитовидной железы, но два наиболее распространенных - это гипотиреоз и гипертиреоз. У женщин более высока вероятность развития заболеваний щитовидной железы, особенно после беременности и менопаузы.

Гипотиреоз

Гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы может замедлить метаболизм и вызвать множество проблем, в том числе:

Выпадение волос. Когда ваш метаболизм замедляется, ваше тело может вкладывать больше энергии, пытаясь поддерживать жизненно важные функции, а не поддерживать здоровье волос.У вас может произойти выпадение волос, или ваши волосы станут ломкими или грубыми. Частое ощущение холода - низкий метаболизм может привести к вялости и затруднениям, чтобы согреться.

Увеличение веса - Если вы не ели больше или меньше тренировались, но набираете вес, возможно, недостаточная активность щитовидной железы подавляет ваш метаболизм.

Боль в мышцах или суставах. Когда щитовидная железа не работает должным образом, вы можете испытывать отек и воспаление в суставах и мышцах, которые могут вызывать боли и боли, а также подошвенный фасциит стоп или запястный канал запястья.

Постоянная усталость или депрессия. Неисправная щитовидная железа может снизить количество серотонина, вырабатываемого вашим мозгом, что потенциально может вызвать усталость, грусть или депрессию.

Гипертиреоз

Когда щитовидная железа сверхактивна и вырабатывает слишком много гормонов, ваш метаболизм ускоряется, вызывая различные симптомы:

Постоянный голод и / или потеря веса. Гипертиреоз может заставить вас похудеть и быть постоянно голодным, даже если вы едите, как обычно.У вас также может быть более частый понос или дефекация.

Учащенное или нерегулярное сердцебиение. Возможно, ваше сердце стучит, и у вас может возникнуть дрожь в руках и пальцах. Вы также можете больше потеть. Беспокойство или раздражительность - быстрый метаболизм может вызвать нервозность, беспокойство или раздражительность. Меньшее или меньшее количество менструаций - у женщин с гипертиреозом менструальный цикл может быть меньше или меньше, что может повлиять на овуляцию и привести к бесплодию. Проблемы с щитовидной железой также могут привести к снижению полового влечения или выкидышу.

Правильно ли работает ваша щитовидная железа?

Простой анализ крови у лечащего врача может проверить вашу функцию щитовидной железы, и многие заболевания щитовидной железы можно лечить с помощью лекарств. Если вы считаете, что у вас может быть заболевание щитовидной железы, запросите встречу с врачом Keck Medicine of USC через онлайн-форму или позвонив по телефону (800) USC-CARE.

Офис Американской ассоциации щитовидной железы по вопросам здоровья женщин, Министерство здравоохранения и социальных служб США, Фонд щитовидной железы Канады

6 неожиданных состояний здоровья, препятствующих похуданию

Вы регулярно ходите в спортзал, хорошо питаетесь и следите за размером порций.Так почему же вы не можете сбросить эти надоедливых лишних фунтов ? Возможно, ваш вес не изменится, потому что у вас есть основное заболевание, из-за которого вам трудно сбросить вес. В 2009 году Опра Уинфри обратила внимание общественности на заболевание, называемое гипотиреозом, когда она сказала, что недостаточная активность щитовидной железы вызвала пожизненную борьбу с ее весом. В увеличении веса могут быть виноваты и другие относительно распространенные заболевания.

Доктор Камилла Нгием-Фу, врач-натуропат, ведущий «Путь к здоровью», помогает пролить свет на условия, при которых люди могут набирать лишние килограммы.Если вы подозреваете, что к вам относится какая-либо из перечисленных ниже ситуаций, обратитесь к своему врачу.

1. Гипотиреоз или пониженная активность щитовидной железы
Гипотиреоз - это состояние пониженной функции щитовидной железы , - говорит д-р Нгием-Фу. «Это состояние очень распространено среди женщин сегодня из-за множества требований повседневной жизни», - объясняет она. Страдая от недостаточной активности щитовидной железы, «женщины чувствуют себя истощенными, испытывают стресс, могут иметь ночное потоотделение и / или чувствовать непереносимость холода, и им трудно контролировать свой вес», - сказал доктор.Нгием-Фу говорит. Щитовидная железа отвечает за обмен веществ, температуру тела, потоотделение и часть вашей дневной энергии, поэтому низкоэффективная щитовидная железа замедляет метаболизм, что затрудняет похудение.

К сожалению, щитовидная железа сильно подвержена стрессу, поэтому чем больше эмоциональных, физических и умственных нагрузок мы предъявляем к нашему телу, тем больший вред мы наносим своей щитовидной железе с течением времени. «Важно, чтобы ваш GP проверил вашу панель щитовидной железы с помощью анализа крови, но в своей клинической практике я вижу много мужчин и женщин, которые страдают субклиническим гипотиреозом, когда показатели крови в норме или ниже нормы, но у пациента явно гипотиреоз », - говорит она.

Итог: Будьте настойчивы в обращении за помощью, если у вас есть симптомы гипотиреоза, от которых вы просто не можете избавиться.

Страница 1 из 3 - Могут ли сердечно-сосудистые заболевания влиять на ваш вес? Узнайте ответ на странице 2.
2. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
Синдром поликистозных яичников - наиболее распространенное гормональное нарушение, влияющее на фертильность женщин , и может проявляться нерегулярными менструациями, избытком волос, акне и ожирение.Доктор Нгием-Фу объясняет, что это заболевание влияет на менструальный цикл женщины, здоровье ее яичников, ее энергию, уровень сахара в крови и уровень тестостерона в ее крови. Она добавляет, что СПКЯ может быть причиной бесплодия и негативно влияет на эффективность работы щитовидной железы. «Из-за его влияния на уровень сахара в крови и щитовидную железу часто бывает очень сложно контролировать или похудеть», - говорит она.

3. Снижение тестостерона
Не только женщины, страдающие от проблем, вызывают увеличение веса.По словам доктора Нгием-Фу, существуют определенные состояния здоровья, которым подвержены мужчины, при которых регулирование веса становится проблемой. «Основным из них является снижение уровня тестостерона в крови, которое естественным образом происходит с возрастом. По мере того, как тестостерон снижается в крови, он превращается в эстроген, что приводит к увеличению отложений жира в брюшной полости и груди, а также к усталости, Низкое либидо и проблемы с концентрацией ".

4. Сердечно-сосудистые заболевания и стресс
Большинство из нас знает людей с сердечными заболеваниями .К сожалению, это слишком распространенное заболевание также может сыграть роль в увеличении веса. «В современном обществе сердечно-сосудистые заболевания, вызывающие высокий уровень холестерина, утолщение стенок артерий, сердечный приступ и инсульт, к сожалению, являются одной из основных причин смерти как мужчин, так и женщин», - предупреждает д-р Нгием-Фу. Эти пациенты обычно имеют избыточный вес, но не всегда, - объясняет она.

«Тип пищи, которую мы едим, может отрицательно повлиять на наш уровень холестерина , но главный виновник повышенного уровня холестерина - это стресс.Таким образом, стресс не только негативно влияет на нашу щитовидную железу и женские / мужские гормоны, он увеличивает уровень триглицеридов и холестерина ЛПНП в крови, что затрудняет похудание и делает более восприимчивым к сердечным заболеваниям и инсульту », - говорит она.

Page 2 из 3 - Узнайте, как диабет 2 типа может препятствовать вашим усилиям по снижению веса на стр. 3

6. Диабет
Диабет 2 типа - это состояние, при котором организм пациента больше не реагирует на нормальные регулирующие механизмы, которые удерживают уровень сахара в крови уровень нормальный, говорит д-р.Нгием-Фу. «Существует корреляция между пациентами с избыточным весом и трудностями в регулировании уровня сахара в крови. К сожалению, мы наблюдаем больше подростков и детей, у которых диагностировано это заболевание из-за отсутствия активности, диета с высоким содержанием рафинированных и обработанных пищевых продуктов, и высокий уровень сахара в крови. «стрессовый образ жизни», - говорит она, добавляя, что этих ребенка обычно имеют избыточный вес, тоже, и в будущем у них будут проблемы со здоровьем на многих уровнях, если их образ жизни не будет изменен для достижения оптимального здоровья.

Диагностика и лечение

Обеспокоены ли вы, что одно из этих условий может относиться к вам? Обратитесь к своему лечащему врачу для получения дополнительной информации о диагностике и лечении любого основного состояния, которое может повлиять на вашу способность похудеть и достичь оптимального состояния здоровья.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *