Причины снижения веса у мужчин: Потеря веса без видимой причины

Содержание

Потеря веса без видимой причины

Потеря веса без видимой причины или необъяснимая потеря веса может быть признаком серьезного заболевания, особенно если произошло резкое снижение веса тела в течение короткого времени или уменьшение веса тела прогрессивно продолжается на протяжении длительного времени.

Если вы потеряли больше 5% веса в течении 6-12 месяцев без видимой причины, это может признаком серьезного заболевания. В таком случае вам требуется консультация специалиста. Особенно опасно необъяснимая потеря веса у людей в пожилом возрасте. К примеру, если Ваш нормальный вес составляет 72 кг, то 5% от него – это 3,6 кг. Если ваш нормальный вес 90 кг, то 5% от него – это 4,5 кг.

Вес человека зависит от многих обстоятельств, самые важные из них – калорийность диеты (объем, характер и состав употребляемой пищи в течение суток), уровень физической активности, общее состояние здоровья, возраст, способность к усвоению и переработке питательных веществ, а также некоторые экономические и социальные причины.

К необъяснимой потере веса могут приводить множество причин, как связанных со здоровьем, так и не связанных с ним. Часто снижение веса и общее ухудшение самочувствия может быть вызвано несколькими причинами.

Причины необъяснимой потери веса

Первая причина, которую необходимо исключить у человека, значительно потерявшего в весе без видимой причины – это злокачественная (раковая) опухоль, в том числе рак толстой кишки. У таких пациентов кроме потери веса часто бывают другие симптомы, связанные с опухолью, или отклонения в лабораторных анализах.

Другими причинами потери веса могут быть:

  • Язвенный колит
  • Болезнь Крона
  • Пептическая язва желудка
  • Целиакия
  • ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких)
  • Холецистит
  • Болезнь Аддисона (надпочечниковая недостаточность)
  • Депрессия (большое депрессивное расстройство)
  • Сахарный диабет
  • Сердечная недостаточность
  • ВИЧ/СПИД
  • Гиперкальциемия
  • Гипертиреоз (гиперфункция щитовидной железы)
  • Гипотиреоз (гипофункция щитовидной железы)
  • Болезнь Паркинсона
  • Злоупотребление психоактивными веществами (алкоголь, кокаин, другие)
  • Туберкулез

Причины резкой потери веса у мужчин и диагностика организма.

Причины резкого похудения человека

Резкая потеря веса может быть признаком серьезного заболевания.

Колебания веса на 1–2 килограмма – это нормально. Но если вы потеряли более 5% от вашей исходной массы, и это никак не объясняется изменениями вашей диеты и образа жизни – стоит насторожиться и пройти диспансеризацию.

Человек худеет, когда органам нашего тела – мозгу, сердцу, мышцам – перестает хватать питательных веществ для нормальной работы, и они посылают сигнал жировой ткани, что пора задействовать дополнительные ресурсы. В ответ на этот сигнал жировые клетки начинают липолиз – расщепление жира – и дают организму необходимую энергию.

Причина потери веса: ДЕПРЕССИЯ

Одна из самых распространенных причин резкого похудения- депрессия. У людей, страдающих депрессией, нарушается вкусовое восприятие. Любая еда кажется невкусной, снижается аппетит. Кроме того, неврозы и депрессии часто сопровождаются обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта, например гастрита. Дискомфорт после приема пищи усугубляет симптомы.

Что делать? Если помимо потери веса вы замечаете у себя постоянное плохое настроение, апатию, вялость и заторможенность, обратитесь к психотерапевту. Только квалифицированный специалист может поставить правильный диагноз и назначить лечение.

Признаки анорексии у женщины. Болезнь обычно начинается на фоне нормального питания, но с каждым днем больная ест все меньше и меньше. Причиной этого, по ее мнению, является чрезмерная полнота ее рук и ног. Чем меньше она ест, тем меньше хочет есть, и даже становясь похожей на скелет, она все еще видит себя толстой и приходит в ужас от кажущейся прибавки в весе. Она будет неохотно раздеваться в чьем-либо присутствии, чтобы скрыть свое похудание. Дабы избежать давления близких и нормального питания, она будет прятать и выбрасывать пищу или вызывать у себя рвоту после еды. Такие больные часто принимают большие количества слабительных средств, ошибочно полагая, что это поможет им сохранить сниженный вес.

По мере все увеличивающегося падения веса у большинства больных анорексией женщин прекращаются менструации. Кожа становится желтоватой, на теле появляется нежный пушок. Без надлежащего лечения у многих больных развивается тяжелая депрессия и в некоторых случаях появляются мысли о самоубийстве.

Причина потери веса: ГОРМОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ

Гормоны щитовидной железы, надпочечников, гипофиза и поджелудочной отвечают за интенсивность обмена веществ в организме, поэтому проблемы с этими эндокринными органами сразу отражаются на весе. У больных гипертиреозом и сахарным диабетом 1 типа масса тела уменьшается, несмотря на повышенный аппетит. Подобные заболевания сопровождаются слабостью, сухостью кожных покровов, учащением пульса и нарушениями настроения.

Что делать? Обязательно посетите эндокринолога и сдайте анализы на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4). Также нужны анализы крови: общий и на глюкозу.

Причина потери веса: ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖКТ

Потерю веса вызывают некоторые болезни желудочно-кишечного тракта. В «списке подозреваемых» энтероколит, атрофический гастрит и целиакия. Эти заболевания приводят к атрофии слизистой желудка и кишечника, в результате чего нарушается всасывание питательных веществ, а это приводит к потере веса. Симптомы могут быть различными: боль, вздутие живота, ощущение тяжести, диарея или запоры. Недостаток витаминов и микроэлементов может проявиться в форме анемии, сухости кожи, ломкости ногтей, кровоточивости десен.

Что делать? Обратитесь к гастроэнтерологу. Скорее всего, он назначит гастроскопию и анализ кала, чтобы поставить точный диагноз.

Причина потери веса: Болезни поджелудочной железы и желчного пузыря

Масса тела снижается при хроническом панкреатите и хроническом холецистите. Из-за этих заболеваний нарушается пищеварение и организм теряет способность усваивать некоторые питательные вещества. Больные ощущают дискомфорт после принятия пищи, появляется тошнота, диарея, при холецистите – боли в правом подреберье. Стул меняет консистенцию и приобретает жирный блеск.

Что делать? Проконсультируйтесь с гастроэнтерологом. Необходимо сделать УЗИ органов брюшной полости и сдать анализ кала. Соблюдайте диету: исключите из рациона жирное и острое, ешьте часто и понемногу.

Снижение веса может быть признаком серьезных вирусных заболеваний. Гепатит С или ВИЧ могут долго развиваться без выраженных симптомов, и часто именно потеря веса оказывается первым признаком заболевания.

Еще одной причиной снижения веса может быть туберкулез. Больные теряют аппетит, кроме того, организм тратит много энергии на борьбу с возбудителем инфекции. Помимо потери веса, классическими признаками туберкулеза легких являются длительный кашель с отделением мокроты, а также длительный подъем температуры выше 37°C, общая слабость и ночная потливость.

Что делать? Самодиагностика бесполезна, нужно обратиться к терапевту или к инфекционисту. В зависимости от симптомов вам могут назначить флюорографию, анализ кала, различные анализы крови.

Причина потери веса: онкология и заболевания крови

Онкологические заболевания часто сопровождаются значительным похудением и ухудшением общего состояния пациентов – раковой кахексией.

Больные теряют аппетит, нарушается восприятие вкуса. Возникают патологии обмена веществ – мышечная масса и объем жировой ткани снижаются даже при полноценном питании. Кроме того, снижение веса могут вызвать психологические факторы: пациенты с недавно подтвержденным диагнозом худеют из-за развивающейся депрессии. Химиотерапия также приводит к временному снижению веса.

Похудение – один из основных симптомов лимфомы и лимфогранулематоза. Помимо снижения веса, об этих заболеваниях свидетельствует безболезненное увеличение лимфатических узлов на шее, в подмышечных впадинах и в паху. При лейкозах также наблюдается потеря веса.

Что делать? Постоянная слабость, утомляемость, длительное повышение температуры – симптомы, которые должны вас насторожить. Необходимо посетить терапевта, который сможет направить вас к нужному специалисту – онкологу или гематологу. Нужно будет сдать общий и биохимический анализы крови, сделать рентгенограмму. При подозрении на лимфому или лимфогранулематоз назначают компьютерную томографию грудной и брюшной полости, биопсию лимфатических узлов, для исключения лейкоза – пункцию тазовой кости.

К каким врачам обращаться, если возникает Потеря веса:

Изменения, происходящие в организме при потере веса, вызывают серьезные нарушения пищеварительной системы, обмена веществ, ослабляют иммунную защиту, вызывают нарушение функций эндокринных желез, поэтому при появлении первых признаков симптома необходимо срочно обратиться к врачу общей практики (терапевт, педиатр, семейный врач).

Также может понадобиться консультация врачей:

  • Эндокринолога
  • Онколога
  • Гастроэнтеролога
  • Психолога
  • Инфекциониста
  • Ревматолога
  • Фтизиатра

При исключении органической патологии и подтверждении диагноза «неврогенная анорексия», необходим осмотр психиатра.

ГБУ РО «КБ им. Н.А. Семашко»

Приемное отделение

Врач-терапевт Юдина В.В.

Потеря веса — частый признак заболеваний. Резкая потеря веса называется истощением или кахексией (последний термин чаще применяют для обозначения крайнего истощения). Умеренное похудание может быть не только симптомом заболевания, но и вариантом нормы, обусловленным конституциональной особенностью организма, например, у лиц с астеническим типом телосложения.

В основе похудания могут быть недостаточное или неполноценное питание, нарушение усвоения пищи, усиленный распад в организме белков, жиров и углеводов и повышенные энерготраты (экзогенно и эндогенно обусловленные). Нередко эти механизмы сочетаются. При различных заболеваниях время появления, степень выраженности и конкретные механизмы уменьшения массы тела значительно отличаются.

Причины потери веса

Причинами потери веса могут стать как внешние факторы (ограничение приема пищи, травмы, инфекции) так и внутренние (нарушение обмена веществ, переваривания и усвоение питательных веществ в организме). При каких заболеваниях возникает потеря веса:

Вес каждого человека колеблется в зависимости от количества и качества пищи, гормонального статуса, физической нагрузки. Уменьшение веса (похудение) — часто полезный процесс, но, если он начинается внезапно и без видимых причин, это симптом серьезного заболевания, причину которого надо выяснить.

Резкая потеря веса часто наблюдается при строгой диете, неспособности есть (например, после операции или во время тяжелой болезни) или отсутствии аппетита. Однако бывает, что причины не так очевидны, и надо обследоваться на непереносимость пищи или патологию пищеварительного тракта (пептическую язву, синдром раздраженного кишечника, энтероколит и т.п.). Человек часто худеет также при депрессии или неврозе.

Если у вас тенденция к потере веса, проследите, правильно ли вы питаетесь. Ешьте почаще небольшими порциями аппетитные блюда, не спешите и хорошенько жуйте. Заранее принимайте меры, чтобы не остаться голодным. Например, отправляясь туда, где вероятность нормального обеда невелика, захватывайте еду с собой. Старайтесь не выходить из дому без плотного завтрака. Принимайте поливитамины и минеральные добавки, обеспечивающие организм питательными веществами, включая витамины группы В и цинк, которые также стимулируют аппетит.

Резкая потеря веса

Резкая потеря веса или кахексия (истощение) чаще всего наблюдается из-за недостаточного или неполноценного питания, плохой усвояемости пищи, усиленного распада жиров, белков и углеводов в организме, а также при чрезмерных энергозатратах.

Резкая потеря массы тела может быть вызвано энергетическим дефицитом, причинами которого является длительная диета либо приём медикаментозных препаратов для похудения. Ограниченное питание может вызвать дисбаланс во всём организме. И как следствие организм начинает самостоятельно искать необходимые ему питательные вещества в своих запасах.

Факторы, приводящие к резкой потере веса

  • Нарушение пищеварительных процессов: возникает при колитах, энтеритах, гепатитах, циррозе печени, панкреатитах, язвенной болезни, атрофических гастритах.
  • Ограничение приёма пищи: является результатом интоксикации, нервной анорексии, снижения или потери аппетита, инсульта или наличия опухоли, нарушения сознания при черепно-мозговых травмах, сужения пищевода или гортани.
  • Нарушение обмена веществ: при этоме процессы разрушения (катаболизм) в организме преобладают над процессами синтеза. Причинами нарушения метаболизма могут стать заболевания соединительной ткани, ожоги, проблемы со щитовидной железой, тяжёлые травмы, злокачественные опухоли.
  • Переживания, сопровождаемые стрессом: психологическая травма может вызвать сильное похудение, даже если в целом организм вполне здоров. Резкое снижение веса при стрессе вызвано повышением уровня кортизола (гормона стресса).
  • Глистная инвазия.

Кроме того, резкая потеря веса может являться симптомом вируса иммунодефицита человека (виЧ), спида и других заболеваний. Лечение отдельных симптомов, таких как резкая потеря веса, без определения конкретного заболевания и постановки правильного диагноза в большинстве случаев не является правильным и может навредить Вашему здоровью.

Лечение потери веса

Лечение потери веса начинать нужно как можно раньше, не допуская развития тяжелого истощения, которое трудно поддается лечению, до стабилизации клинико-лабораторных и соматометрических показателей.

Прежде всего, нужно наладить питание. Оно должно быть дробным 6-8 раз в день, сбалансированным, содержать повышенное количество белков, витаминов, иметь достаточную энергетическую ценность, в комплексе с лекарственными препаратами, улучшающими переваривание и усвоение пищи.

Необходимо ограничить грубую растительную клетчатку, исключить жаренные, соленные, маринованные продукты, алкогольные напитки, острые приправы. При нарушении сознания, выраженной тошноте, рвоте, проводят энтеральное питание (через зонд) или парентеральное (внутривенным путем) специальными питательными смесями.

Вопросы и ответы по теме «Потеря веса»

Здравствуйте! Меня волнует таой вопрос: пару лет назад мой вес составлял 50-53 кг, при росте 154, при этом грудь 88; талия 67; бедра 96, лишнего нигде не было замечено. Потом после тяжолого течения гриппа я стала худеть на пару килограмм, сбились месячные и просто плохое самочувствие. Вроде все востановилось и пришло в норму, но постепенно, ничего для этого не делая я похудела до 44 кг при объемах: грудь 83; талия 59; бедра 87. Телосложение-нормальное (всмысле, кость. Те не ширококостная, скорее наоборот). Питание всегда не очень, ем выборочно, по желанию, но не в еде не ограничиваю. Нормально ли такое соотношение рост-вест-возраст-телосложение-факторы или имеет место почва доя беспокойства? Спасибо! По индексу массы тела (18,6) у Вас на данный момент отмечается гипотрофия 1 степени, что следует обеспокоится. Ваша идеальная масса тела составляет — 51,3кг. Если Вы похудели до 44 кг за короткий промежуток времени и при этом Вы не увлекались активными физическими упражнениями, то настоятельно рекомендую Вам обратится к участковому врачу, чтобы пройти полное обследование организма, т. к. такие симптомы могут давать серьезные заболевания. Здравствуйте. Вопрос касается моей мамы. Ей 52 года. У нее сейчас климакс (уже более года). Проблема в том, что она сильно потеряла в весе. Ранее весила 63-64 кг, сейчас весит 56 кг. В последнее время изменения остановились, но состояние у нее подавленное, часто слабость, переживание, часто плачет по пустякам. Сдавали анализы крови: общие, на гормоны, все анализы в порядке. Что это может быть и к какому конкретно врачу посоветуете обратиться? Местный терапевт выписал успокоительные, типа Гедазепам. Пока она пьет, состояние стабилизируется, как перестает пить опять становится хуже. Меня очень беспокоит потеря веса. Может ли это быть связано с климаксом? Заранее спасибо. Здравствуйте! Состояние вашей мамы может быть связаны с гормональными изменениями в организме, характерные для её возраста. Возможно, в данной ситуации не обойтись без помощи психолога. Здравствуйте. Нормальна ли потеря веса во время беременности? Небольшую потерю веса при беременности на ранних сроках можно считать вариантом нормы. Однако при рвоте, повторяющейся более 4 раз за сутки, и при резком ухудшении самочувствия стоит обратиться к врачу. Не нужно бояться госпитализации, неблагоприятный период вскоре закончится, а ребенок будет здоров. В случае если произошла резкая потеря нескольких килограммов, то не бойтесь сказать об этом врачу. Его задача – найти причину и сделать все, чтобы мама и малыш были здоровы. Рекомендуется регулярно взвешиваться, посещать врача, сдавать анализы и проводить необходимые обследования (УЗИ, допплерографию), чтобы быть уверенной в нормальном развитии плода. Уменьшение веса на 1-2 кг на последних неделях беременности — признак скорых родов. После родов, грудью закончила кормить в августе 2013, месячные пришли в ноябре 2013, цикл установился в среднем 34 дня. Когда прошло четыре цикла, я, при росте 164 и весе 80,9 кг, начала худеть по системе «минус 60». За 1,5 месяца уже ушло 7 кг, но и месячные пропали, сейчас 29 день задержки, тесты отрицательные. Полагаю, что это из-за резкого снижения веса. Сколько можно еще подождать прежде, чем обращаться к врачу? Могу ли я сама себе назначить дюфастон? Здоровая потеря веса, которая не отражается негативно на организме женщины, включая нарушение работы репродуктивной системы, составляет 10% от веса тела в течение 3 месяцев. Значит, при весе в 81 кг вы могли потерять 8 кг за этот период, вы же потеряли почти требуемый вес в два раза быстрее. Если учесть, что до этого вы прошли через два серьезных энергетических стресса — беременность и лактацию, то реакция организма вполне объяснима. Пока что ничего из медикаментов принимать не нужно. Постарайтесь наладить питание, сделав его здоровым и сбалансированным. Можете продолжать занятия физкультурой, но не интенсивные. Если месячных не будет в течение 3 месяцев, сходите к врачу, исключите беременность, а дальше можно воспользоваться одной из схем вызова искусственной менструации. Диагноз — хронический гепатит С. Биохимический анализ крови — все показатели в пределах нормы. Но с некоторого времени началась необъяснимая резкая потеря в весе при нормальном аппетите и здоровом образе жизни и питании (до 800 грамм в неделю). Вес 47 кг при росте 170 см. Какие анализы нужно сдать или какое обследование пройти, чтобы установить причину? Благодарю. Я бы посоветовал сдать онкомаркеры, особенно альфа-фетопротеин, так как он считается органо-специфичным для заболеваний печени. А так прйти УЗИ органов брюшной полости и сдать анализ на ПЦР геп. С — т.е. проконтролировать как вирус себя ведет в количественном эквиваленте (анализ на НСV дает только качественную оценку). И, естественно, обратиться к инфекционисту. Здравствуйтеа. Мне 16 лет. После потери веса пропали месячные, врач прописал пропить 2 менструальных цикла препараты регулон или новинет. Подскажите подалуйста, что лучше? Очень не хочется опять набрать вес. Спасибо. В данном случае, если произошел сбой менструального цикла на фоне резкого изменения режима питания и веса, возможны нарушения менструального цикла. В такой ситуации подходит любой из этих препаратов. Данные средства не приведут к набору веса при кратковременном применении. Советую Вам придерживаться мнения Вашего лечащего врача, который Вас осматривал, знаком с результатами Ваших исследований и анамнестическими данными. Скажите, пожалуйста, потеряла вес после беременности и ГВ, и никак не могу восстановить, питаюсь сбалансированно. Щитовидная железа уменьшена была всегда. На какие гормоны щитовидной железы сдать анализ? Нарушение функции щитовидной железы может быть одной из причин потери веса. Рекомендую Вам сделать анализ на гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4 и антитела к ТПО.


Доброго времени суток, дорогие друзья! Недавно один мой родственник стал сильно худеть. И сбросил за несколько месяцев около семи килограммов. Его жена очень испугалась и потащила мужа к врачу.

Оказалось, что проблема в частых стрессах, которые были у мужчины на работе. В этом случае, ничего страшного не случилось.

Но как сказал врач, причины резкого похудения у мужчин могут быть самые разные и лучше о них знать.

Предлагаю это сейчас сделать.

Если сбрасывание массы достигается путем значительных физических нагрузок, то это закономерно. Сильная половина человечества с помощью регулярных тренировок может быстро сбросить вес.

Это вызвано гормоном тестостероном, который вырабатывается при физических нагрузках и быстро сжигает жир.

Такой способ сознательного избавления от веса подходит как для молодых мужчин до 30 лет, так и постарше после 40.

Но если человек худеет при сидячем образе жизни, и, не ограничивая себя в еде, на это нужно обратить внимание.

Резкое похудение или истощение в медицине именуется «кахексия ». Среди причин ее появления стоит назвать повышенный катаболизм, а также нарушение при освоении белковых, липидных и углеводистых соединений.

Если за короткое время вы потеряли около 5 % веса, то срочно обращайтесь к врачу.


Многие причины похудения у мужчин и у женщин не отличаются. Вот некоторые из них:

К частым причинам быстрой потери килограммов относится стресс. Существует много ситуаций, в которых мужчина поддается эмоциональной нагрузке. Подобная проблема часто касается подростков.
На фоне нервных переживаний, кроме похудения, могут появиться:

  • головные боли;
  • раздражительность и рассеянность;
  • утомляемость;
  • депрессия.

Мужской организм при скрытых недугах берет энергию из мышечной ткани и . Что и вызывает похудение в стрессовых ситуациях. За 2 недели можно заметно потерять в весе.

Эндокринные проблемы

Потеря веса может быть связана с . При этом в эндокринной системе происходит быстрое образование соединений и сжигание калорий.

В этом случае у человека даже при усиленном питании вес может стремительно теряться. Если вовремя не обратиться к специалисту, то образуется гипертиреоз, при котором происходит повышенная выработка гормонов.
Вы должны знать о следующих признаках заболевания:

  1. Потеря веса может быть от 10 до 17 кг.
  2. Учащенное сердцебиение.
  3. Повышенная потливость.
  4. Сильная раздражительность. Проблемы со сном и в половой сфере.
  5. Дрожь в пальцах.

Как только появляются подобные симптомы, обратитесь к врачу, который поставит верный диагноз.
Проблемы с изменением гормонального фона также могут вызывать снижение веса, как у пожилых мужчин, так и у пожилых женщин.


Какие еще есть причины?

Вам интересно, какие еще существуют причины похудения мужчин? Их, на самом деле, очень много.
Похудение бывает связано с онкологическими заболеваниями. Но, как правило, подобный симптом не возникает в начале болезни, а только на третьей стадии.
Одной из причин может стать сахарный диабет, который может проявиться даже после 70 лет.

Узнать патологию можно по следующим симптомам:

  1. Снижение веса при отличном аппетите.
  2. Постоянное чувство жажды.
  3. Запах ацетона из ротовой полости.
  4. Иногда обмороки.

После 50 лет желательно проходить обследование каждый год. Такие признаки должны вас сподвигнуть к походу к врачу и к сдаче анализа на сахар. Ранняя диагностика является гарантией успешного лечения.

Подобное заболевание возникает вместе с потерей аппетита. Кроме того, возникают неприятные ощущения области анального отверстия и расстройства пищеварения.

Также сопутствуют жалобы на слабость, утомляемость. Иногда повышается температура. Для точной постановки диагноза необходимо сдать определенные анализы.

Как утверждают отзывы, у мужчин глисты могут спровоцировать ранее облысение.

К причинам резкого похудения также относятся инфекционные болезни, неправильное питание, туберкулез и проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Является характерной чертой лиц, которые страдают алкогольной зависимостью. Вредная привычка вызывает поражение пищеварительной системы и поражение печени.

Также в запойные периоды больные едят мало и даже полностью отказываются от еды.
Вот и все о причинах похудения у мужчин. Чтобы узнать еще больше нового и полезного вы можете подписаться на обновления моего блога.

До новых встреч, дорогие друзья!

Если вы стремительно, неконтролируемо теряете вес без видимых причин и усилий, то это может быть чрезвычайно опасным фактором, требующим своевременной диагностики и комплексного лечения.

Описание быстрой потери веса

Под быстрой потерей веса обычно подразумевается резкое снижение массы тела и визуальное исхудание человека. При этом внешние факторы, способствующие такому симптому, отсутствуют: пациент не занимается активным спортом, продолжает полноценно питаться и ведёт привычный образ жизни. При этом самочувствие больного может до некоторого времени быть обычным, однако спустя определенный промежуток времени, он ощущает слабость, возможно интоксикацию, появляется высокая температура и иные симптомы какого-либо заболевания.

Причины

К основным механизмам данного процесса можно отнести неполноценное плохое питание либо полное голодание, резко увеличившиеся потребности организма после нагрузок и болезней, а также значительное уменьшение всасываемости питательных веществ в организм и гиперобмен, при котором основные витамины, минералы, жиры, белки, углеводы, выводятся естественным путём без их проникновения в организм.

Резкая потеря веса чаще всего вызвана разнообразными заболеваниями неврологического, желудочно-кишечного, инфекционного, обменного, онкологического типа, а также острым дефицитом витаминов либо питательных веществ, участвующих в обменных процессах.

Возможные болезни

Резкое уменьшение массы тела, как было сказано выше, может вызываться огромным спектром болезней и негативных состояний. Вот лишь некоторые из них:

  1. Проблема с надпочечниками. Обычно надпочечная недостаточность сопровождается анорексией, слабостью, резкой потерей веса, нарушениями регулярного стула, психической раздражительностью. Иногда больного преследуют приступы тошноты, а также очаговые проявления сильной пигментации кожи.
  2. Сахарный диабет. Распространено мнение, что сахарный диабет вызывает лишь ожирение – это вовсе не так! Данная болезнь вызывает сбой работы обменных процессов и провоцирует не только набор, но и резкую потерю веса в зависимости от конкретного состояния организма. Кроме потери веса, сахарный диабет сопровождает усталость, сильная жажда, частое мочеиспускание.
  3. Неврологическая анорекция. Данная болезнь неврологической природы характерна для женщин от 18 до 30 лет и сопровождается очень резкой потерей массы (до 50 процентов) за малый временной промежуток. У пациентов с таким диагнозом, наблюдается мышечная атрофия, потеря волосяного покрова, общая слабость, гипотензии, частые запоры, а также регулярная неконтролируемая рвота.
  4. Системные депрессии. Тяжелые формы системных депрессий иногда сопровождаются сонливость, суицидальными мыслями, потерей аппетита и веса, общей утомляемостью.
  5. Криптоспоридозы. Протозойные инфекции такого типа провоцируют мышечные боли, резкую потерю массы тела, сильный понос, спазмы живота, тошноту с рвотой.
  6. Вирусные заражения герпесом. Герпес, несмотря на классическую вялотекущую форму заболевания, иногда способствует недоеданиям из-за неприятных ощущений во время приёма пищи, что в свою очередь провоцирует снижение веса.
  7. Гастроэнтериты. Гастроэнтериты довольно сильно влияют на процессы всасывания в организм жидкостей, замедляя их, что в свою очередь приводить к серьезной потере веса, обезвоживанию, повышению температуры, сухости всех слизистых систем организма, тахикардии и иных проявлений болезни.
  8. Эзофагиты. Воспаления в районе пищевода приносят сильную боль в процессе потребления пищи – человек может де-факто избегать данного мероприятии или же сводить его к минимуму. Такие нарушения функции глотания провоцируют сильную и резкую потерю веса, нередко у пациента возникают регулярные рвотные позывы.
  9. Лейкемия. Такое страшное заболевание, как рак крови, вызывает быстро прогрессирующую потерю массы тела, возникновение тахикардии, общей слабости организма, болевых ощущений в мышцах и костях, анемии, лихорадок широкого спектра, увеличения селезенки и т. д.
  10. Разнообразные онкологии. Практически каждое онкологическое заболевание может являться катализатором процесса быстрой потери веса, которое различает по симптоматики в зависимости от локализации и типа болезни
  11. Стоматиты. Разнообразные воспаления слизистых ротовой полости мешают полноценно питаться и таким образом провоцируют снижение веса.
  12. Туберкулёзы лёгких. Серьезное инфекционное заболевание может вызывать помимо потливости, слабости, боли в груди, кровохаркания, одышки и субфебрильной температуры, еще и потерю веса с анорекцией.
  13. Лимфомы. При острых лимфомах обычно наблюдается динамическая плавная потеря веса, происходящая на фоне увеличения лимфатических узлов, селезенки, печени и возникновения кожного зуда.
  14. Тиреотоксикозы. Данное заболевание провоцирует значительное повышения уровня гормонов в щитовидной железе, которые «разгоняют» обменные процессы, вызывают сильные поносы, потливость, лихорадки, резкие потери веса, тремор конечностей.
  15. FFT-синдром. У новорожденных и маленьких детей редко, но периодически диагностируется пищевое недоразвитие, в результате чего малыш чрезвычайно быстро теряет вес и силы.
  16. Синдром Уиппла. Данное состояние характеризуется значительным повреждением эпителия кишечника и практически полной остановкой всасывания жидкости и полезных веществ через ЖКТ, что в свою очередь провоцирует резкую потерю массы тела, поносы, стеатореи и разнообразные анорексичные проявления.
  17. Язвенные колиты. Язвенные колиты вызывают уменьшение аппетита, физическое истощение организма и потерю веса и повышением температуры тела.
  18. Болезнь Крона. В процессе развития болезни у пациентов наблюдается слабость, утомляемость, постоянные поносы, спазмы в животе и быстрое похудение даже при наличии полноценного питания.
  19. Лекарства. Некоторые медицинские препараты для лечения щитовидной железы, стимуляторы мозговой активности, слабительное, а также химиотерапия являются катализатором чрезвычайно быстрой потери массы тела с общим истощением организма.
  20. Физиологические причины. К физиологическим причинам потери веса можно отнести старение (и соответственно, уменьшение мышечной массы тела), психиатрические нарушения, алкоголизм, потерю зубов (трудности и пережевыванием пищи) и т. д.

Что делать и как остановить?

Если диагностика не выявила серьёзных проблем со здоровьем, то необходимо применить ряд процедур физиологического характера, чтобы нормализовать обмен веществ и систематизировать рацион питания.

  1. Регулярно занимайтесь средней физической нагрузкой, желательно на открытом воздухе.
  2. Чаще бывайте в солнечный день на улице, «нагуливайте» аппетит.
  3. Значительно повышайте калорийность завтрака, обеда и ужина. Питайтесь плотно, включайте в рацион питания разнообразную выпечку, макаронные изделия, рыбные блюда и большое количество растительного масла.
  4. Пейте отвары, повышающие аппетит.

В том случае, если резкий сброс веса связан со стрессом или же эмоциональный напряжением, стоит:

  1. Научиться полноценно расслабляться. Посетите курсы медитации и йоги.
  2. Применяете ароматерапию для нормализации эмоционального фона.
  3. Пейте отвары, поднимающие настроение и снимающие стресс.
  4. Запишитесь на релакс-массажи.

Если ваша проблема всё же связана с болезнью, то стоит обязательно посетить врача, особенно в том случае, когда вес стремительно теряется на протяжении более месяца, есть иные недомогания, а общая масса вашего тела меньше средней на 15-20 процентов.

Вы резко теряете вес, и при этом наблюдаются постоянные позывы к рвоте, а тошнота не проходит даже после применения медикаментозных средств? Этому может быть несколько причин, и все они связаны с возможными проявлениями болезней.

Комбинация двух вышеозначенных симптомов характерна для:

  1. Заболеваний желудочно-кишечного тракта широкого спектра. В данном случае основополагающим фактором становится воспалительный процесс, который блокирует всасывание полезных веществ и нарушает пищеварение. Такие дисперсные явления, как жидкий стул, рвота с тошнотой, провоцируют более активный вывод из организма полезных веществ, что вызывает гипоксию тканей, а также острый недостаток «топлива» для организма.
  2. Гормональные сбои, в частности гипотиреоз, вызванный недостатком базовых гормонов щитовидной железы. Аутоиммунное заболевание характеризуется постоянной тошнотой, сонливостью, усталостью, а также резким набором или наоборот, уменьшением веса.
  3. Рак различной этимологии. Одними из базовых симптомов запущенных раковых заболеваний, считается тошнота, потеря веса, кровяные сгустки в кале.
  4. Беременность с сопутствующим токсикозом. В первом триместре беременности, будущие мамочки часто испытывают приступы тошноты, у них уменьшается вес, пропадает аппетит, наблюдается общая слабость организма. Данный физиологически процесс является следствием токсикоза и должен пройти к 20-22 неделе беременности. Если же тревожные симптомы не пропадают, то необходимо срочно пройти комплексную диагностику состояния своего организма.
  5. Синдром Аддисона (гипокортицизм). При недостаточности коры надпочечников наряду с иными симптомами, практически всегда значительно уменьшается вес пациента, который испытывает регулярную тошноту и позывы к рвоте.

Потеря веса и температура

Быстрая и резкая потеря веса, а также сопровождающая данный процесс, высокая температура, свидетельствует обычно о наличии в организме таких заболеваний, как язвенный колит, гастроэнтерит или туберкулёз лёгких. Довольно часто, данные симптомы свидетельствуют о крайнем истощении всего организма или хроническом недостатке жидкости, которая питает все системы тела.

Плавная динамическая потеря веса с увеличивающейся амплитудой, а также постоянной субфебрильной температурой, увеличивающейся по вечерам, может свидетельствовать о развитии онкологии и раковых опухолей.

Потеря веса при беременности

Потеря веса при беременности в первый триместр считается нормой в том случае, если она сопровождается токсикозом. В данный период будущая мама испытывает регулярные рвотные позывы, отвращение к некоторым видам пищи, общую слабость. Обычно, токсикоз проходит к 20-22 неделе и с физиологической точки зрения не вредит не малышу, ни представительнице прекрасного пола. Однако если токсикоз значительно затягивается или же вы теряете вес при отсутствии видимой причины на продолжении длительного период времени, а особенно во втором и третьем триместре, то это повод для срочного обращения к врачу, который методом комплексной диагностики поможет определить истинную причину снижения массы тела.

Потеря веса при стрессе

Стрессовые ситуации, депрессии, а также разнообразные неврологии, могут провоцировать как ожирение, так и существенное резкое снижение веса. В отдельных случаях данные состояния провоцируют развитие анорексии, особенно если они вызывается сознательно в попытке уменьшить вес путём провоцирования рвоты после приёмов пищи.

Устранить проблему может исключительно квалифицированная помощь специалистов, которые назначат соответствующее медикаментозное лечение, физиологические процедуры и порекомендуют психологическую помощь.

Внимательно и бережно следите за собственным здоровьем, не допускайте развития болезней и будьте счастливы всегда!

Полезное видео

Колебания веса на 1–2 килограмма – это нормально. Но если вы потеряли более 5% от вашей исходной массы, и это никак не объясняется изменениями вашей диеты и образа жизни – стоит насторожиться и пройти диспансеризацию.

Человек худеет, когда органам нашего тела – мозгу, сердцу, мышцам – перестает хватать питательных веществ для нормальной работы, и они посылают сигнал жировой ткани, что пора задействовать дополнительные ресурсы. В ответ на этот сигнал жировые клетки начинают липолиз – расщепление жира – и дают организму необходимую энергию.

Одна из самых распространенных причин резкого похудения. У людей, страдающих депрессией, нарушается вкусовое восприятие. Любая еда кажется невкусной, снижается аппетит. Кроме того, неврозы и депрессии часто сопровождаются обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта, например . Дискомфорт после приема пищи усугубляет симптомы.

Что делать? Если помимо потери веса вы замечаете у себя постоянное плохое настроение, апатию, вялость и заторможенность, обратитесь к психотерапевту. Только квалифицированный специалист может поставить правильный диагноз и назначить лечение.

Причина потери веса: ГОРМОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ

Гормоны щитовидной железы, надпочечников, гипофиза и поджелудочной отвечают за интенсивность обмена веществ в организме, поэтому проблемы с этими эндокринными органами сразу отражаются на весе. У больных гипертиреозом и масса тела уменьшается, несмотря на повышенный аппетит. Подобные заболевания сопровождаются слабостью, сухостью кожных покровов, учащением пульса и нарушениями настроения.

Что делать? Обязательно посетите эндокринолога и сдайте анализы на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4). Также нужны анализы крови: общий и на .

Причина потери веса: ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖКТ

Потерю веса вызывают некоторые болезни желудочно-кишечного тракта. В «списке подозреваемых» энтероколит, атрофический гастрит и целиакия. Эти заболевания приводят к атрофии слизистой желудка и кишечника, в результате чего нарушается всасывание питательных веществ, а это приводит к потере веса. Симптомы могут быть различными: боль, вздутие живота, ощущение тяжести, диарея или запоры. Недостаток и микроэлементов может проявиться в форме анемии, сухости кожи, ломкости ногтей, кровоточивости десен.

Что делать? Обратитесь к гастроэнтерологу. Скорее всего, он назначит гастроскопию и анализ кала, чтобы поставить точный диагноз.

Причина потери веса: Болезни поджелудочной железы и желчного пузыря

Масса тела снижается при хроническом панкреатите и хроническом холецистите. Из-за этих заболеваний нарушается пищеварение и организм теряет способность усваивать некоторые питательные вещества. Больные ощущают дискомфорт после принятия пищи, появляется тошнота, диарея, при холецистите – боли в правом подреберье. Стул меняет консистенцию и приобретает жирный блеск.

Что делать? Проконсультируйтесь с гастроэнтерологом. Необходимо сделать УЗИ органов брюшной полости и сдать анализ кала. Соблюдайте диету: исключите из рациона жирное и острое, ешьте часто и понемногу.

Снижение веса может быть признаком серьезных вирусных заболеваний. или ВИЧ могут долго развиваться без выраженных симптомов, и часто именно потеря веса оказывается первым признаком заболевания.

Еще одной причиной снижения веса может быть туберкулез. Больные теряют аппетит, кроме того, организм тратит много энергии на борьбу с возбудителем инфекции. Помимо потери веса, классическими признаками туберкулеза легких являются длительный кашель с отделением мокроты, а также длительный подъем температуры выше 37° C, общая слабость и ночная потливость.

Что делать? Самодиагностика бесполезна, нужно обратиться к терапевту или к инфекционисту . В зависимости от симптомов вам могут назначить флюорографию, анализ кала, различные анализы крови.

Причина потери веса: онкология и заболевания крови

Онкологические заболевания часто сопровождаются значительным похудением и ухудшением общего состояния пациентов – раковой кахексией. Больные теряют аппетит, нарушается восприятие вкуса. Возникают патологии обмена веществ – мышечная масса и объем жировой ткани снижаются даже при полноценном питании. Кроме того, снижение веса могут вызвать психологические факторы: пациенты с недавно подтвержденным диагнозом худеют из-за развивающейся депрессии. Химиотерапия также приводит к временному снижению веса.

Похудение – один из основных симптомов лимфомы и лимфогранулематоза. Помимо снижения веса, об этих заболеваниях свидетельствует безболезненное увеличение лимфатических узлов на шее, в подмышечных впадинах и в паху. При лейкозах также наблюдается потеря веса.

Что делать? Постоянная слабость, утомляемость, длительное повышение температуры – симптомы, которые должны вас насторожить. Необходимо посетить терапевта, который сможет направить вас к нужному специалисту – онкологу или гематологу. Нужно будет сдать общий и , сделать рентгенограмму. При подозрении на лимфому или лимфогранулематоз назначают компьютерную томографию грудной и брюшной полости, биопсию лимфатических узлов, для исключения лейкоза – пункцию тазовой кости.

Непреднамеренная потеря веса — Специальные темы

Эндокринные нарушения

Повышенный аппетит

Непереносимость жары, потливость, тремор, чувство беспокойства, тахикардия, диарея

Функциональные тесты щитовидной железы

Повышенный аппетит

Полидипсия, полиурия

Измерение уровня глюкозы в плазме

Хроническая надпочечниковая недостаточность

Боль в животе, чувство усталости, гиперпигментация, ортостатическое предобморочное состояние

Уровни сывороточных электролитов, кортизола и адренокортикотропного гормона

Лекарственные препараты

Анамнез, связанный с избыточным потреблением

Сосудистые звездочки на коже, контрактуры Дюпюитрена, атрофия яичек, периферическая невропатия

Иногда асцит, «порхающий» тремор

Клиническая оценка

Иногда функциональное тестирование печени и/или биопсия печени

  • Злоупотребления

  • Лекарственные средства из трав и продаваемые без рецепта

Анамнез использования препарата

Клиническая оценка

Когда это возможно, исследование отмены лекарственного средства

Психические расстройства

Неуместный страх увеличения веса у истощенных молодых женщин или девочек-подростков женщина, аменорея

Клиническая оценка

Чувства печали и усталости, потеря сексуального желания и/или удовольствия, нарушение сна, психомоторная заторможенность

Клиническая оценка

Нарушения со стороны почек*

Отек, тошнота, рвота, стоматит, извращение вкуса, никтурия, усталость, зуд, снижение ясности ума, мышечные подергивания и судороги, периферическая нейропатия, конвульсии

Измерения концентрации азота мочевины в сыворотке крови (АМК) и креатинина

Отек, гипертония, протеинурия, чувство усталости, пенистая моча

Измерение количества белка в моче в течение 24 ч

Кроме того, соотношение мочевого/сывороточного белка в мазке

Повышение температуры, ночная потливость, чувство усталости, кашель, одышка

Часто риск воздействия связан с географическим положением

Иногда другие органоспецифические проявления

Обычно бакпосев и мазки

Иногда серологические тесты

Иногда биопсия

Повышение температуры, боль в животе, вздутие живота, метеоризм, диарея, эозинофилия

Обычно проживание или путешествия в развивающихся странах

Специфические тесты на заболевания (например, микроскопическое исследование кала, бакпосев, серологическое исследование)

Повышение температуры, одышка, кашель, увеличение лимфатических узлов, диарея, кандидоз

Антитела крови или определение антигена

Повышение температуры, ночная потливость, артралгии, одышка, чувство усталости, пятна Рота, язвочки Джейнвея, узлы Ослера, кровоизлияния у основания ногтей, эмболия артерии сетчатки, инсульт

Часто у пациентов с болезнью клапанов сердца или при внутривенном введении лекарственных средств

Эхокардиография

Повышение температуры, ночная потливость, кашель, кровохарканье

Иногда факторы риска (например, контакт с источником заражения, плохие жилищные условия)

Бакпосев мокроты и мазок

Другие системные заболевания

Часто ночная потливость, чувство усталости, повышение температуры

Иногда боль в костях по ночам или другие органоспецифические симптомы

Органоспецифическое освидетельствование

Головная боль, мышечные боли, хронический вывих нижней челюсти, повышение температуры и/или нарушения зрения у лиц пожилого возраста

И, если повышена СОЭ, биопсия височной артерии

Кашель, одышка, хрипы

Повышение температуры, чувство усталости, увеличение лимфатических узлов

Иногда симптомы поражения других органов (например, глаза, печени, желудочно-кишечного тракта, кости)

Рентгенография грудной клетки

Иногда КТ грудной клетки

Стоматологические заболевания и нарушения вкуса

Дисгевзия (потеря вкуса)

Обычно факторы риска (например, дисфункция черепных нервов, использование некоторых лекарственных средств, старение)

Клиническая оценка

Плохое состояние зубов

Зубная или десневая боль

Дурной запах изо рта, пародонтит, недостающие и/или сгнившие зубы

Клиническая оценка

Ученые выяснили, почему мужчины худеют быстрее женщин

Независимо от пола, каждый хочет пребывать в идеальной физической форме и похудеть. Если результат достигается путем грамотной диеты и значительных физических нагрузок, то в подобных случаях все вполне закономерно, особенно у мужчин. Если начать ежедневно бегать, плавать в бассейне или заниматься в спортивном зале, то мужчина сможет в достаточно сжатые сроки потерять все лишнее.

Это происходит благодаря особому гормону тестостерону, который вырабатывается в организме во время физической активности и способствует скорому сжиганию скопленного жира.

В случае если мужчина начинает быстро сбрасывать килограммы, и наблюдается резкое похудение, не прилагая для этого процесса абсолютно никаких усилий, необходимо обратиться за медицинской помощью. Независимо от причин такого похудения, суть их будет одной – серьезные проблемы со здоровьем.

Описание быстрой потери веса

Интенсивная потеря веса представляет процесс, при котором наблюдается резкое падение массы и визуально исхудание тела. Характерным является то, что вес человека снижается при:

  • полноценном питании;
  • привычном образе жизни;
  • отсутствии больших нагрузок.

Вначале на вопрос, почему я худею без причины при остающимся хорошем самочувствии, самому человеку, окружающим ответить сложно. Позже он начинает чувствовать слабость, могут проявляться признаки интоксикации. Заканчивается все повышенной температурой, симптоматикой, присущей каким-либо состояниям.

Избавься от неадекватных ожиданий

Ты хочешь похудеть за три месяца, но забываешь, что таскал(а) на себе этот вес 2, 5, 10 лет. Разочарую тебя, но тело худеет медленнее и сложнее, чем толстеет. Оно в принципе против твоих попыток борьбы с весом, потому что для него это  потеря комфорта и угроза жизни.

Если ты пребывал(а) в сытом, толстом комфорте три года, то закладывай как минимум три года на обратный путь до нормального веса.

Возможно, это займёт больше времени, потому что в жизни постоянно случается что-то, что ускоряет или замедляет тебя. Мне, например, потребовалось более 10 лет, чтобы методом проб и ошибок прийти к пожизненному результату. Но я делал это сам, без наставников и помощи извне.

Причины резкого похудения без видимых причин

Они различные. Бывают физиологическими:

  • старение;
  • пристрастие к алкоголю;
  • избыточные физические нагрузки;
  • стрессы.

Устраняются такие причины похудения корректировкой образа жизни. Гораздо опаснее, если причиной состояния является болезнь. Быстрому сбросу веса всегда сопутствуют какие-либо дополнительные симптомы.

Среди последних тошнота, избавиться от которой не помогают медпрепараты. Это может указывать на присутствие:

  • заболеваний ЖКТ воспалительного характера, нарушающих всасывание полезных веществ;
  • гормонального сбоя из-за неправильной работы щитовидки;
  • запущенной онкологии;
  • беременности у женщин;
  • синдрома Аддисона.

Среди признаков:

  1. Повышенная температура. Ответ на вопрос, почему человек худеет при таком симптоме, связан с язвенным колитом, туберкулезом легких, гастроэнтеритом, сильным истощением, постоянной нехваткой жидкости. Если похудение имеет плавную динамику, а температура субфебрильная и увеличивается по вечерам, то причина потери веса у мужчин, женщин может быть связана с развитием онкологии.
  2. Стресс, депрессии, неврологии. Особенно опасны состояния, которые вызываются сознательно провоцированием рвоты для похудения. Без обращения к специалисту причину устранить не получится.

Потеря веса причины и болезни вызывающие потерю веса

Потеря веса при нормальном уровне физической активности в большинстве случаев связана со снижением аппетита. Этому поспособствовать могут самые разные заболевания. Например, ухудшение аппетита при высокой температуре тела связано с тем, что правильная работа органов пищеварения возможна только при нормальной температуре, которая не превышает 37°С. В этой ситуации отказ от приёма пищи не является серьёзным отклонением, так как все силы и ресурсы организма направлены на борьбу с заболеванием, а не на другие процессы.

Но более серьёзные болезни, например, онкологического характера, туберкулёз, депрессивные состояния, неправильная работа некоторых органов и гормональные нарушения могут привести человека к серьёзному и угрожающему здоровью и жизни истощению, несмотря на то, что он хорошо и сбалансированно питается. Иногда резкое и сильное снижение веса является одним из первых симптомов не заметного невооруженным глазом заболевания.

Резкое и сильное снижение веса, являющееся патологическим, приводит к таким расстройствам и проблемам, как:

  • Диарея или, наоборот, запор;
  • Резкие перепады настроения;
  • Головокружение;
  • Сбои в менструальном цикле;
  • Тахикардия;
  • Слабость и повышенная утомляемость;
  • Проблемы со сном.

Всё это может быть следствием того, что организм не получает достаточного количества питательных веществ. На этом фоне происходит не только уменьшение количества жировой ткани, но и истощение всех органов и систем. Потеря веса должна быть постепенной и быть следствием нормальной двигательной активности и умеренных физических нагрузок. Только тогда она не принесёт вред здоровью вашего организма.

Резкое и очень сильное похудение это удар по вашему иммунитету и здоровью, который принесёт урон всему телу и каждому органу в той или иной степени.

На факторы, которые способствуют патологическому снижению веса, может указывать ряд изменений, происходящих в вашем организме. Стоит отнестись к ним с повышенным вниманием, не заниматься самолечением и при первой возможности обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

В большинстве случаев патологическая потеря веса говорит о наличии таких состояний и заболеваний человека, как:

  • Гормональные проблемы.
    Дополнительным признаком, говорящим об их наличии, может быть постоянная и неутолимая ничем жажда, частое мочеиспускание и снижение веса даже при усиленном питании. Обычно все эти симптомы присутствуют при сахарном диабете. При заболеваниях щитовидной железы, например, тиреотоксикозе, может наблюдаться перманентная утомляемость и слабость, постоянное повышение температуры в субфебрильных рамках, бледность кожных покровов.
  • Нарушения функционирования надпочечников
    может также привести к сильной потере веса. Ему обычно сопутствуют тошнота, понос, увеличение пигментации кожи.
  • Болезни желудочно-кишечного тракта.
    Эта причина патологического снижения веса является наиболее распространённой. Обычно это часто мучающая человека изжога, язвенная болезнь желудка, проблемы со стулом, метеоризм и возникшие проблемы с кишечником.
  • Расстройства и заболевания психического и нервного характера.
    Депрессивные состояния, повышенная тревожность могут также вызывать снижение веса из-за снижения аппетита, бессонницы, резких перепадов настроения, плаксивости. Но уменьшение веса может быть вызвано не только негативными, но и позитивными переживаниями. Это состояние влюблённости, прибавление в семье, исполнение долгожданного желания. Помните, что отказ от пищи в течение долгого времени очень негативно влияет на все органы и системы организма без исключения. А стремительное и очень сильное похудение может обернуться серьёзными проблемами.
  • Онкологические заболевания
    также могут привести человека к полному истощению в кратчайшие сроки. При этом человек испытывает потерю аппетита и интереса ко всему, что его раньше волновало, увеличение лимфоузлов, слабость и повышенную утомляемость. Также у человека могут наблюдаться кровоточивость слизистых оболочек.
  • Панкреатит.
    Поджелудочная железа играет огромную роль в правильной работе ЖКТ, органов пищеварения и обмене веществ. Поэтому проблемы с ней неизменно сказываются на весе и работе всего организма.
  • Наличие вредных привычек обычно не приносит пользы.
    Слишком большое употребление кофеина и частое курение приводят также к нарушениям в работе организма и стремительной потере веса.
  • Грибковые инфекции
    при ослабленном здоровье, как и сами по себе, также очень опасны. Например, микоз органов пищеварения может послужить причиной сильного истощения.
  • Приём некоторых лекарств сильно снижает аппетит.
    Также неблаготворно на здоровье человека влияют такие побочные эффекты, как тошнота или рвота, понос. Особенно губительными для организма являются лекарственные препараты, которые используются при химиотерапии для лечения онкологических болезней. В некоторых случаях аппетит возвращается к больному только спустя несколько дней.
  • Радиотерапия также приводит к резкому снижению веса
    . При этом страдают все слизистые оболочки тела, что приводит к потере чувствительности человека на запахи и вкусы, а следовательно к снижению аппетита. Причем приём пищи может вызывать болезненные ощущения.

Есть множество других факторов, которые могут привести к истощению и патологическому снижению веса. Все они не столь очевидны, как те, о которых мы уже рассказали. Но, тем не менее, они от этого не перестают представлять серьёзную угрозу для вашего здоровья. Необходимо уделять своему весу большое внимание, особенно его резкие колебания в большую или меньшую сторону. Если ваш вес снижается без видимых на то причин, то также необходимо обратиться за консультацией к врачу-терапевту.

Причём назначенное им обследование может включать в себя следующие анализы и тесты:

  • Сдача анализа на гормоны, выделяемые щитовидной железой;
  • Сдача анализа крови;
  • Проведение УЗИ;
  • Выявление наличия паразитов;
  • Флюорография.

Все дальнейшие действия по лечению патологической потери веса зависят от результатов обследования. Для получения максимального результата в процессе лечения может потребоваться помощь психолога, приём поливитаминов, ЛФК, особая диета с высоким калорийным содержанием, проведение физиопроцедур или иммуномодулирующей терапии.

Что делать и как остановить?

Когда резкое похудение не является следствием нарушениями здоровья, стоит задуматься об изменении образа жизни, привычек. Этим можно привести в норму обменные процессы. Рекомендации такие:

  1. Увеличение калорийности питания. Нужно есть плотно, разнообразить рацион макаронными изделиями, разной выпечкой, рыбой. Обязательно увеличение потребления постного масла.
  2. Улучшать аппетит отварами.
  3. Чаще выходить на прогулки в солнечные дни в парк, на улицу. Это помогает нагулять аппетит.
  4. Отдавать предпочтение средним по интенсивности и нагрузкам физическим упражнениям, работам.

Если причина связана со стрессами, эмоциональным напряжением, помогает:

  1. Умение полностью расслабляться. Этому научат занятия йогой, медитацией.
  2. Ароматерапия.
  3. Употребление отваров, которые снимают стресс, поднимают настроение.
  4. Релакс-массаж.

Когда причиной быстрого снижения веса является болезнь, то без помощи врача не обойтись. Поход к нему должен быть обязательным, если:

  • стремительное похудение продолжается месяц;
  • масса тела снизилась от средней на 15-20%.

Визуальный осмотр и расспросы врача закончатся назначением:

  1. Обследования щитовидки, ЖКТ спомощью УЗИ, гастроскопии.
  2. Флюорографии.
  3. Анализов крови, кала, мочи. По ним оценивается гормональный фон пациента, уровень лейкоцитов, присутствуют ли в организме паразиты.

По результатам диагнозов назначается лечение.

Почему мужчины худеют быстрее женщин: правда и мифы

Группа ученых разобралась, почему мужчинам проще сбрасыватьлишние килограммы и тратить калории на тренировках. Специалисты провели около49 исследований и назвали основные факторы отличий в скорости похудения междусильной и прекрасной половиной человечества.

Некоторые из них очевидны и были известны ранее, а нанекоторые должное внимание обращено только сейчас. Мы решили разобрать этупроблему по пунктам.

Запас мышечной массы

Мужчины весят больше, представительницы слабого пола, иимеют к этому еще и больший запас мышечной массы. Эти факторы не показываютзначимой разницы в похудении мужчин и женщин, но на начальных этапах похуденияони помогают мужчинам похудеть быстрее женщин. То есть первый рывок для мужчинпроще, а потом разница в темпе похудения у мужчин и женщин уменьшается.

Меньший процент жира в организме

Известно, что у женщин процент жира в организме выше, чем умужчин. Это обусловлено генетически – женское тело обладает большей жировой прослойкойдля благополучного вынашивания потомства.

Чем выше процент жира у женщины, тем медленнее обмен веществв ее организме, скорость расхода энергии почти на 10% меньше, чем у мужчины.Таким образом, в женском организме расходуется гораздо меньше энергии дляподдержания нормального функционирования организма. Поэтому, если полученная спищей энергия превышает расход, женщина обладает большей склонностью набрать вес.Даже в организме профессиональных спортсменок процент содержания жира больше,чем у их коллег-мужчин.

Нет привязанности к еде

Часто женщинам сложнее похудеть, поскольку они готовят еду ипробуют ее в процессе, не следя за калориями. Кроме того, женщины чаще сидятдома и имеют доступ к холодильнику круглосуточно. Да и свойство заедать печалии депрессию тоже свойственно именно женщинам.

Большая активность

С этим пунктом многие могут поспорить, однако чаще в бытумужчины двигают мебель, помогают поднимать тяжести. Вынести велосипед илидетскую коляску, дотащить сумки с продуктами – как правило, это делает именномужчина, расходуя калории на ходу.

Цели

Целью женщин чаще является именно похудение. Поэтому онисоблюдают диету, ходят на фитнес. Мужчины же довольно часто после сброса весахотят нарастить мышцы и выглядеть лучше в целом.

Кроме того, на начальных этапах похудения женщины болеетщательно считают калории и взвешиваются. Возможно, из-за чрезмерного вниманиярезультаты заставляют себя долго ждать.

Мнения экспертов

Ранние исследования также показали, что каждая седьмаясовременная женщина имеет склонность к неадекватному пищевому поведению. Онистрадают от булимии, анорексии или других расстройств. В частности, речь идет оженщинах старше 30 лет — жительницах мегаполисов.

Как утверждают врачи, женщины не знают и не понимают, какправильно питаться. Они недостаточно информированы об этом и тонут в массепротиворечивой информации, если начинают интересоваться здоровым образом жизни.Кроме того, у представительниц прекрасного пола деформировано понятие о внешнемвиде здорового тела. Обнаружена взаимосвязь между оценкой своего здоровья иотклонениями в питании. К перееданию в большей степени оказались склонныженщины, которые считали себя физически нездоровыми. А к изнуряющим занятиямспортом и к диетам – те, кто, наоборот, имел нормальную массу тела и объемы. Ив том, и в другом случае поведение приводит к проблемам женского здоровья.

«Отличие тренировки девушек в психологии, потому чтодевушкам тяжелее психологически работать на тренажерах, им тяжело брать в рукигантели и штанги, им нужно понять, что они станут более красивыми, болеесексуальными, что им будут больше уделять внимание мужчины. Когда они этопоймут, девушки бросаются в зал, поднимают любые веса с жадностью, и за нимимужчины не могут угнаться. Пока они это не поймут, их не затащить в зал, простохоть палками загоняй, потому что мотивация — это все», — отмечал ранее в эфире «Советскогоспорта» бодибилдер Юрий Спасокукоцкий. По его словам, главный фактор втренировках женщин – именно психологический. «Прежде всего нужно начинать с общения сдевушкой, показать ей фотографиидевушек, которые занимались, и рассказать, как они занимались. Показать, что дляэтого нужно заниматься железом, поднимать отягощения. Вот и все различия междуподходами к тренировкам мужчин и женщин», — считает Юрий.

Виды фитнеса

Не секрет, что цели у каждого свои. Именно поэтому программытренировок и питания фитнес-тренеры рекомендуют составлять индивидуально.

Мужчины больше любят силовые программы, а женщины – новые видыфитнеса, танцевальные и пластичные, отметила ранее тренер фитнес-клуба X-Fit АлександраЧупракова. Хотя в последнее время все меняется.

Подписывайтесь на FitnessGuide в Facebook

Статьи потеме

Трое издесяти женщин готовы худеть только с помощью липосакции

https://www.sovsport.ru/news/text-item/773303

Фитнес длядевушек: программа тренировок от Юрия Спасокукоцкого

https://www.sovsport.ru/gazeta/article-item/774441

Потеря веса при беременности

Быстрая потеря веса в такое время характерна для первого триместра. Не представляет опасности, если одновременно наблюдается токсикоз. Объясняется такое возможным отвращением к каким-то видам пищи, рвотными позывами, отличающимися регулярностью, слабостью. Через 20-22 недели проблема исчезает, не нанося вред плоду, матери.

Когда состояние, худею без причины, продолжается дальше, обязательно обращение к врачу. Проведя осмотр, комплексную диагностику, он порекомендует корректировку образа жизни или назначит лечение.

Причины

Непонятная потеря веса может быть вызвана условиями, которые варьируются от легкой до очень серьезной. Причины могут быть физическими или психологическими:

  • Гиперактивный или малоактивны щитовидная железа. Щитовидная железа помогает регулировать температуру тела и контролирует частоту сердечных сокращений и обмен веществ (процесс, который превращает пищу в энергию).
  • Рак
  • Болезнь Крона (воспаление кишечника)
  • Сердечная недостаточность
  • Болезнь Аддисона, состояние, при котором надпочечники, которые сидят этаж почек, не производят достаточное количество гормонов кортизола и альдостерона
  • Болезнь Паркинсона
  • СПИД
  • ЖКТ проблемы, такие как язвенная болезнь или язвенный колит
  • Стоматологические проблемы
  • Депрессия или тревога
  • Побочные эффекты от определенных медицинских препаратов
  • Целиакия (аллергия на клейковину)
  • Диабет
  • Недиагностированные расстройства питания
  • Отек поджелудочной железы
  • Дисфагия (проблемы с глотанием)
  • Деменция

Также существуют такие причины уменьшения веса:

Недоедания

Хотя пожилые люди находятся в опасности из-за употребления определенных лекарств, несбалансированное питание может способствовать недоедания и у молодых, здоровых людей. Лучший способ предотвращения недоедания – это есть хорошо сбалансированную пищу с правильным сочетанием белка, жира и углеводов.

Алкоголизм и употребление наркотиков

Алкоголь может быть слишком калорийным и вызвать вздутие живота, но чрезмерное употребление алкоголя может также вызвать у человека значительную потерю веса. Кроме того, алкоголизм может привести к язвенной болезни, также вызывает потерю веса.

Паразиты

Ленточные черви, круглые черви, хронические черви, острицы – тысячи людей болеют эти и другие паразиты ежегодно, как правило, после употребления не помытой пищи или в бассейне. Паразиты питаются питательными веществами в организме. Как следствие – уменьшение аппетита и потеря веса. Наличие паразитов в организме невозможно выявить иногда годами. Однако, могут появляться такие симптомы как тошнота, рвота и диарея, также могут способствовать потере веса.

Какова нормальная скорость снижения веса?

Если создать дефицит около 500 ккал в день, то скорость снижения веса в среднем будет 500-1000 г в неделю. Это считается нормальной скоростью сжигания жировых запасов. Если скорость снижения веса более интенсивна, то вместе с жиром уходят и мышцы, и вода, а это не всегда полезно.

В первый месяц обычно снижение веса наиболее интенсивно. За первый месяц безопасно для организма можно потерятьот 7 до 15% от исходной массы тела. В последующие месяцы скорость снижения веса снижается.

При этом измерять скорость похудения правильнее не в кг/неделю, а в % потери веса от исходного/неделю.

Приведем пример:

Если человек весит 100 кг, то при снижении веса на 10% мы имеем редукцию массы тела в 10 кг. А если исходный вес 60 кг, то 10% — это 6 кг. Разница очевидна.

Не стоит сравнивать свои результаты с подругой или мужем. Скорость снижения веса у всех индивидуальна и зависит не только, от пола и возраста, но и от особенностей обмена веществ.

Резкая потеря веса

Резкая потеря веса может быть признаком серьезного заболевания.

Колебания веса на 1–2 килограмма – это нормально. Но если вы потеряли более 5% от вашей исходной массы, и это никак не объясняется изменениями вашей диеты и образа жизни – стоит насторожиться и пройти диспансеризацию.

Человек худеет, когда органам нашего тела – мозгу, сердцу, мышцам – перестает хватать питательных веществ для нормальной работы, и они посылают сигнал жировой ткани, что пора задействовать дополнительные ресурсы. В ответ на этот сигнал жировые клетки начинают липолиз – расщепление жира – и дают организму необходимую энергию.

Причина потери веса: ДЕПРЕССИЯ

Одна из самых распространенных причин резкого похудения- депрессия. У людей, страдающих депрессией, нарушается вкусовое восприятие. Любая еда кажется невкусной, снижается аппетит. Кроме того, неврозы и депрессии часто сопровождаются обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта, например гастрита. Дискомфорт после приема пищи усугубляет симптомы.

Что делать? Если помимо потери веса вы замечаете у себя постоянное плохое настроение, апатию, вялость и заторможенность, обратитесь к психотерапевту. Только квалифицированный специалист может поставить правильный диагноз и назначить лечение.

Признаки анорексии у женщины.Болезнь обычно начинается на фоне нормального питания, но с каждым днем больная ест все меньше и меньше. Причиной этого, по ее мнению, является чрезмерная полнота ее рук и ног. Чем меньше она ест, тем меньше хочет есть, и даже становясь похожей на скелет, она все еще видит себя толстой и приходит в ужас от кажущейся прибавки в весе. Она будет неохотно раздеваться в чьем-либо присутствии, чтобы скрыть свое похудание. Дабы избежать давления близких и нормального питания, она будет прятать и выбрасывать пищу или вызывать у себя рвоту после еды. Такие больные часто принимают большие количества слабительных средств, ошибочно полагая, что это поможет им сохранить сниженный вес.

По мере все увеличивающегося падения веса у большинства больных анорексией женщин прекращаются менструации. Кожа становится желтоватой, на теле появляется нежный пушок. Без надлежащего лечения у многих больных развивается тяжелая депрессия и в некоторых случаях появляются мысли о самоубийстве.

Причина потери веса: ГОРМОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ

Гормоны щитовидной железы, надпочечников, гипофиза и поджелудочной отвечают за интенсивность обмена веществ в организме, поэтому проблемы с этими эндокринными органами сразу отражаются на весе. У больных гипертиреозом и сахарным диабетом 1 типа масса тела уменьшается, несмотря на повышенный аппетит. Подобные заболевания сопровождаются слабостью, сухостью кожных покровов, учащением пульса и нарушениями настроения.

Что делать? Обязательно посетите эндокринолога и сдайте анализы на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4). Также нужны анализы крови: общий и на глюкозу.

Причина потери веса: ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖКТ

Потерю веса вызывают некоторые болезни желудочно-кишечного тракта. В «списке подозреваемых» энтероколит, атрофический гастрит и целиакия. Эти заболевания приводят к атрофии слизистой желудка и кишечника, в результате чего нарушается всасывание питательных веществ, а это приводит к потере веса. Симптомы могут быть различными: боль, вздутие живота, ощущение тяжести, диарея или запоры. Недостаток витаминов и микроэлементов может проявиться в форме анемии, сухости кожи, ломкости ногтей, кровоточивости десен.

Что делать? Обратитесь к гастроэнтерологу. Скорее всего, он назначит гастроскопию и анализ кала, чтобы поставить точный диагноз.

Причина потери веса: Болезни поджелудочной железы и желчного пузыря

Масса тела снижается при хроническом панкреатите и хроническом холецистите. Из-за этих заболеваний нарушается пищеварение и организм теряет способность усваивать некоторые питательные вещества. Больные ощущают дискомфорт после принятия пищи, появляется тошнота, диарея, при холецистите – боли в правом подреберье. Стул меняет консистенцию и приобретает жирный блеск.

Что делать? Проконсультируйтесь с гастроэнтерологом. Необходимо сделать УЗИ органов брюшной полости и сдать анализ кала. Соблюдайте диету: исключите из рациона жирное и острое, ешьте часто и понемногу.

Причина потери веса: ИНФЕКЦИИ И ПАРАЗИТЫ

Снижение веса может быть признаком серьезных вирусных заболеваний. Гепатит С или ВИЧ могут долго развиваться без выраженных симптомов, и часто именно потеря веса оказывается первым признаком заболевания.

Еще одной причиной снижения веса может быть туберкулез. Больные теряют аппетит, кроме того, организм тратит много энергии на борьбу с возбудителем инфекции. Помимо потери веса, классическими признаками туберкулеза легких являются длительный кашель с отделением мокроты, а также длительный подъем температуры выше 37°C, общая слабость и ночная потливость.

Человек может резко похудеть, если в кишечнике обосновались гельминты или паразитические простейшие, например лямблии. Заражение может сопровождаться тошнотой, вздутием живота, нарушениями стула, а также высыпаниями на коже или повышением температуры.

Что делать? Самодиагностика бесполезна, нужно обратиться к терапевту или к инфекционисту. В зависимости от симптомов вам могут назначить флюорографию, анализ кала, различные анализы крови.

Причина потери веса: онкология и заболевания крови

Онкологические заболевания часто сопровождаются значительным похудением и ухудшением общего состояния пациентов – раковой кахексией. Больные теряют аппетит, нарушается восприятие вкуса. Возникают патологии обмена веществ – мышечная масса и объем жировой ткани снижаются даже при полноценном питании. Кроме того, снижение веса могут вызвать психологические факторы: пациенты с недавно подтвержденным диагнозом худеют из-за развивающейся депрессии. Химиотерапия также приводит к временному снижению веса.

Похудение – один из основных симптомов лимфомы и лимфогранулематоза. Помимо снижения веса, об этих заболеваниях свидетельствует безболезненное увеличение лимфатических узлов на шее, в подмышечных впадинах и в паху. При лейкозах также наблюдается потеря веса.

Что делать? Постоянная слабость, утомляемость, длительное повышение температуры – симптомы, которые должны вас насторожить. Необходимо посетить терапевта, который сможет направить вас к нужному специалисту – онкологу или гематологу. Нужно будет сдать общий и биохимический анализы крови, сделать рентгенограмму. При подозрении на лимфому или лимфогранулематоз назначают компьютерную томографию грудной и брюшной полости, биопсию лимфатических узлов, для исключения лейкоза – пункцию тазовой кости.

К каким врачам обращаться, если возникает Потеря веса :

Изменения, происходящие в организме при потере веса, вызывают серьезные нарушения пищеварительной системы, обмена веществ, ослабляют иммунную защиту, вызывают нарушение функций эндокринных желез, поэтому при появлении первых признаков симптома необходимо срочно обратиться к врачу общей практики (терапевт, педиатр, семейный врач).

Также может понадобиться консультация врачей:

  • Эндокринолога
  • Онколога
  • Гастроэнтеролога
  • Психолога
  • Инфекциониста
  • Ревматолога
  • Фтизиатра

При исключении органической патологии и подтверждении диагноза «неврогенная анорексия», необходим осмотр психиатра.

ГБУ РО «КБ им. Н.А. Семашко»

Приемное отделение

Врач-терапевт Юдина В.В.

Резкое похудение у мужчин и женщин, причины и болезни | Сосед-Домосед

Добрый день, дорогие домоседы. Некоторым людям приходится сталкиваться с такой проблемой – резкое похудение. Во многом это действительно может стать проблемой, если человек не понимает свои причины резкого похудения.

Вроде бы с питанием все нормально, питаемся как положено, серьезные проблемы со здоровьем не испытываем, но почему-то все же происходит процесс потери веса.

Почему так происходит, почему человек худеет, постараемся узнать далее. Смотрим видео советы!

Содержание статьи:

  • Какие есть болезни с симптомом похудение?
  • Резкое похудение и список болезней
  • Резкое похудение у женщин
  • Последствия резкого похудения
  • Резкое похудение лечение
  • Почему я худею

Какие есть болезни с симптомом похудение?

На вопрос о том, почему я худею без причины, стоит дать такой ответ: следует для себя запомнить одно правило: в организме все происходит не просто так. Каждый процесс, происходящий в теле, происходит не без оснований. На все есть своя причина. Даже на процесс худения.

Основания того, из-за чего возникает резкое похудение – скрытые заболевания, никак не проявляющиеся. Выявить болезнь на ранней стадии можно лишь благодаря обследованию в клинике.

Виновниками похудения являются заболевания, которые провоцируют быстрый сброс веса, в виде:

  • Болезней, от которых резко сокращается желание есть, пропадает, в целом, аппетит. Так, в организме отсутствуют питательные вещества, витамины, минералы. Эта группа болезней, называемых язвенным колитом, раком в желудке, гастритом, а также анорексией.
  • Болезней, которые намеренно нарушают метаболизм. Аппетит здесь не может пропасть, пропадает потеря всасываемости полезных микроэлементов организмом. То есть, организм не получает витамины. Это болезни, называемые сахарным диабетом, заболеваниями, связанными с паразитирующими бактериями в кишечном тракте, целиакией и др.
  • Болезней, которые требуют добавочную энергию, чтобы продолжать нормально жизнедеятельность. Болезни, именуемые спастическим параличом, тиреотоксикозом и др.

В случае, если вы начали отмечать быструю утрату килограммов без явных оснований, непременно пройдите врачебное обследование. Раннее установление заболевания – всегда в пользу эффективного излечения.

Однако нередко бывает по-другому: человек старается не замечать свое внезапное резкое похудения, успокаивает себя тем, что другие симптомы заболевания отсутствуют. Это приводит к утрате бесценного времени.

Зачастую болезнь выявляется нечаянно. К примеру, девушка задает вопрос: отчего я не могу забеременеть, не сосредоточивая внимания на быстрое резкое похудение. А первопричины могут быть непосредственно в этом!

Резкое похудение и список болезней

Рассмотрим определенные болезни, какие могут быть предпосылкой существенного похудения.

Недуги, которые провоцируют сброс веса, представлены в виде:

1. Сахарного диабета с первым типом. Является очень частой первопричиной снижения веса. Могли обратить внимание, что многие люди, имеющие диабет, полные. Это второй тип. Для первого же типа данного недуга характерна резкая потеря веса. Причем больные все время голодные. Это связано с тем, что глюкоза через пищу не поступает в кровь. Может быть еще общая усталость.

2. Туберкулеза в самом его зарождении становится причиной сбросом веса. У человека снижается аппетит, наступает быстрая утомляемость, он кашляет, сильно потеет и пр. Внезапно теряет также вес. Похудевший выглядит плохо.

3. Тиреотоксикоза. Является болезнью, при которой может нарушиться обмен веществ, вырабатываться большое количество гормонов, повышается метаболизм. Энергия может расходоваться стремительно. Человек резко перевозбуждается, не может заснуть. Появляется множество проблем. Так, человек много начинает есть, но чувствует себя голодным. Сильно худеет.

4. Многими болезнями, относящимися к онкологии. Организм истощается. Это может быть из-за отсутствия поступления сахара в кровь. Особенно организм становится безжизненным, истощенным, когда человек находится на последних стадиях рака.

5. Дисбактериоза. Из-за него иногда снижается аппетит. Из-за болей в желудке в результате приема пищи человек отказывается от нее. В результате происходит недоедание и потеря веса. Причем человек сильно худеет.

6. Глистной инвазии, кишечных паразитов, часто возникающих у деток. Из-за паразитов человек теряет медленно вес, хочет больше есть. При этом чувствует усталость, недомогания. Ноги худеют также стремительно, как и руки.

7. Хроническим психогенным стрессом, мобилизующем все силы в организме ради разрешения сложных проблем. Энергию тратит много, от чего и сбрасывается вес быстро. Если стресс будет длительным, он вызывает тяжелые заболевания.

8. Злоупотребления алкогольными напитками. Из-за алкоголя появляются многие заболевания, которые приводят к полному истощению организма. Человек быстро может худеть.

Резкое похудение у женщин

Здесь рассмотрены лишь некоторые из возможных причин. По ним делаем вывод, что резкое похудение не предвещает ничего хорошего. Оно негативно может сказываться на человеке.

Многим женщинам очень хочется сбросить вес, поэтому они изнуряют и губят свое тело. Причем всем не терпится это проделать в кротчайшие сроки, посидев пару месяцев на какой-нибудь серьезной и жесткой диете, однако избыточный вес приходит не за маленький период, а скапливается годами, поэтому и сбрасывать вес необходимо потихоньку и с умом.

Может случится так, что женщина сильно похудела, а потом это привело к серьезным проблемам. Все диетологи приходят к общему мнению – быстрое резкое похудение весьма опасно.

Скачки веса доктора именуют «плато», когда после установленного периода сбросить лишний вес, как хотелось бы, уже невозможно. Вес либо остается таким, каким был, либо же только набирается при несоблюдении обмена веществ.

По этой причине, в случае если не терпится сбросить лишний вес по собственному желанию, необходимо рассудительно подходить к данной проблеме.

Любая диета, чтобы сбросить лишний вес, только лишь кратковременная мера. В случае если человек прекратит ее соблюдать, полный сброшенный вес способен вновь возвратиться к нему.

Для того чтобы на всю жизнь остаться стройными и подтянутыми, нужен психологический подход и контроль над собой. Борьба с лишним весом подобным способом – самый продуктивный метод, эффект от коего сохранится на целую жизнь, а главное без ущерба для здоровья.

Последствия резкого похудения

Последствия от резкого похудения могут быть представлены выпадением прядей, ломкостью ногтей, дряблой и увядшей кожей, появлением акне, нарушением метаболизма, потерей мышечного тонуса, растяжками на теле. Если резкое происходит похудание, то из тела будет уходить много воды. В итоге на обвисшей коже будут образовываться морщины.

Если вы имеете какие-то недомогания и скачки в весе, стоит обратиться за помощью к экспертам, чтобы выявить и лечить причину.

Часто человек, который обратился к врачу, жалуясь на резкое похудение, обнаруживает, что он болен. Это может быть и анорексия, и злокачественная опухоль, СПИД или сахарный диабет. Молодые пациенты часто заболевают инфекционными заболеваниями и анорексией, а люди престарелого возраста – онкологическими заболеваниями и сахарными диабетом.

Человек может думать, что он в отличном здравии, поскольку у него ничего не болит, он в прекрасном самочувствии. Однако беспокоит его только странное, резкое похудение. Но, считая это пустяком, не следует оставлять это без внимания. Это может быть первым симптомом страшного заболевания. И чем скорее вы пройдете обследование, тем быстрее выздоровеете.

Если вы обследовались, обращались к врачу, а в итоге не было ничего найдено – не стоит сразу складывать руки. Если похудение продолжается, продолжайте наблюдение врачебное, поскольку симптомов может быть только больше. Поэтому старайтесь следить за своим здоровьем, чтобы мочь все, не допуская перерастания обыкновенного похудения в смертельное заболевание.

Резкое похудение лечение

Когда проблема установили эксперты, то естественно, они предлагают соответственное лечение: Если есть инфекционное заболевание, следует много пить воды с витаминами. Если первопричина заболевания – стресс или какие-то психические отклонения – обратитесь к психологу.

Если человек худеет значительно от тренировок, их необходимо на время оставить. Если худеете зимой, то следует принимать горячие ванны и ходить по улице, хорошо одевшись.

Если выявили в качестве первопричины инфекцию – то следует принимать препараты от нее, назначенные врачом.

В любом случае, лучшим советом по лечению будет поход к врачу.

Итак, внезапное резкое похудение – не повод для радости. Возможно это симптом какой-то болезни. Болезни, симптом которых является сильная потеря веса, изучили уже раннее. Самое главное при резком сбросе веса – не оставлять это без внимания, занимаясь самоуспокоением.

Обследуйтесь, поговорите с врачом и выявите первопричину. Следите чаще за своим здоровьем, принимайте витамины, занимайтесь спортом и тогда ваша жизнь будет наполнена радостными моментами.

Почему я худею

Будьте здоровы!

7 причин, почему опасно резкое похудение :: Здоровье :: РБК Стиль

© Unsplash

Автор Ульяна Смирнова

13 октября 2020

Хотите стать стройнее — не торопите события. Иногда быстро потерянные килограммы возвращаются еще быстрее и в двойном объеме. Рассказываем, почему наука и врачи выступают против экспресс-похудения

Даже у самой щадящей диеты могут быть нежелательные последствия. И все же многие, желая как можно скорее увидеть изменения, готовы идти на самые жесткие ограничения в еде. Ведь когда до важного события остаются считанные недели, самое главное — результат. Пусть даже выбранная диета противоречит здравому смыслу. По словам диетологов, безопасная норма снижения веса — до 1 кг в неделю. Если вы теряете больше, могут возникнуть серьезные осложнения. Перечисляем причины, которые делают подобные эксперименты опасными для здоровья.

Причина № 1. Снижение иммунитета

Диеты, которые предполагают большой дефицит калорий и исключение из рациона основных питательных веществ, повышают нашу восприимчивость к инфекционным заболеваниям. В том числе к коронавирусу, предупреждают диетологи. При таком режиме питания резко снижается количество витаминов и минералов, поступающих в организм. Это не только ослабляет иммунитет, но и сокращает продолжительность жизни, выяснили исследователи из Стэнфорда. Когда человек начинает соблюдать строгую диету, его организм подвергается сильному стрессу. В результате в крови повышается концентрация кортизола — гормона, который подавляет естественные воспалительные реакции на вирусы и бактерии. По мнению специалистов из Университета Пенсильвании, еще одно неприятное следствие стресса — повышенная тяга к сладкой и калорийной пище.

Причина № 2. Сбой репродуктивной системы

Поклонники экспресс-диет сталкиваются со сбоями в работе репродуктивной системы. Особенно если совмещают ограничения в питании с изнурительными тренировками. У женщин к нарушению менструального цикла может приводить дефицит незаменимых жирных кислот омега-3 или витамина D — эти вещества отвечают за выработку женских половых гормонов. А вот увлекаться клетчаткой во время диет, наоборот, не стоит. Американские ученые доказали, что избыток пищевых волокон снижает уровень эстрогена, который регулирует менструальный цикл. Если налегать на клетчатку, риск аменореи (отсутствие менструаций) возрастает в десять раз. При этом наибольшее влияние на работу репродуктивной системы оказывают пищевые волокна, содержащиеся в овощах и фруктах. Еще один фактор, который может нарушить менструальный цикл, — высокий уровень уже упомянутого кортизола.

Причина № 3. Перепады настроения

Резкая потеря веса может нанести серьезный удар по нервной системе. Любая экстремальная диета приводит к дефициту питательных веществ и дисбалансу некоторых гормонов: серотонина, дофамина, окситоцина, кортизола и лептина. Из-за этого у худеющего человека появляются частые перепады настроения, он становится нервным и раздражительным. А эндокринные изменения, которые сопутствуют резкой потере веса, вызывают депрессию и чувство тревоги. Такой вывод сделали исследователи Гарвардской медицинской школы. По их словам, эстроген и окситоцин помогают справляться со стрессом. И наоборот — низкий уровень этих гормонов усиливает беспокойство и вызывает тревожные мысли. Кроме того, из-за нехватки калорий во время экспресс-диет организм начинает экономить ресурсы: мы становимся менее активными и хуже концентрируемся.

Причина № 4. Ослабленная кожа и морщины

Многие быстрые диеты обеспечивают снижение веса за счет выведения жидкости из организма. В числе возможных последствий — головные боли, повышенная утомляемость, обезвоживание и гибель нервных клеток. Кроме того, из-за нехватки воды появляется отечность, ткани теряют упругость, кожа становится сухой, ногти — ломкими, волосы — тусклыми и слабыми. К тому же вес, который ушел благодаря потере воды, как правило, быстро возвращается. Если же человек за короткий срок сбрасывает несколько десятков килограммов, его кожа не успевает отреагировать на изменения и обвисает, а морщины становятся более выраженными.

Еще одна составляющая красоты и здоровья — жиры. При этом большинство экстремальных диет предполагает резкое уменьшение их потребления или полное исключение из рациона.

Причина № 5. Снижение тонуса мышц

Один из неприятных результатов дефицита калорий — замедление обменных процессов, в том числе жиросжигания. Таким образом организм стремится сохранить каждую поступающую калорию и компенсировать энергозатраты. Как следствие наступает не только «эффект плато» (когда вес замирает в одной точке), но и замедляется синтез новых мышечных волокон. К тому же резкое сокращение поступающих калорий заставляет организм искать альтернативные источники энергии. Одним из таких становятся мышцы: они «сгорают» гораздо активнее, чем жировая ткань. Дело в том, что во время стрессовых диет главной задачей организма становится выживание, а мускулы для него — это лишний балласт, который потребляет слишком много калорий. Поэтому он «съедает» мышцы и запускает липогенез — процесс образования жировых запасов на черный день.

Причина № 6. Накопление жира

Организм продолжит наращивать объемы жировой ткани — резервные запасы энергии, даже вернувшись к привычному режиму питания. Именно поэтому после изнурительных диет бывает так сложно удержать результаты: вес почти всегда возвращается к исходному или становится еще больше. Образованию жировой ткани также способствует гормон стресса кортизол. Это доказали ученые из Стэнфордского университета. Эксперимент, проведенный группой биологов во главе с Мэри Теруэль, показал: у млекопитающих с повышенным уровнем кортизола увеличение массы оказалось вдвое больше по сравнению с контрольной группой. Теруэль говорит, это произошло не только за счет синтеза новых жировых клеток, но и за счет роста уже существующих. Кроме того, при экспресс-диетах нарушается выработка гормонов, которые регулируют аппетит.

Причина № 7. Желчные камни

Отсутствие полноценного питания может вызывать различные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта — вздутие живота, запоры, замедление пищеварения, гастрит, язву. Последствия могут быть еще более печальными, если низкокалорийная диета сопровождается приемом слабительных средств, жиросжигателей или специальных стимуляторов, подавляющих чувство голода. Большинство таких препаратов истощают ресурсы организма и отрицательно влияют на центральную нервную систему. Кроме того, стремительная потеря веса увеличивает вероятность появления желчных камней. Во время сжигания жира печень выделяет в желчь холестерин. Если его концентрация становится слишком большой, желчь кристаллизуется и превращается в камни. Такому риску подвержены все худеющие, которые теряют более 1,5 кг веса в неделю.

Как заниматься спортом без вреда для здоровья: 5 правил.

Внезапная потеря веса у мужчин

Мужчины могут неожиданно похудеть по разным причинам. Однако, если потеря веса происходит внезапно или резко, это может стать поводом для беспокойства. Если вы недавно резко похудели, немедленно обратитесь к врачу для постановки точного диагноза. А пока вы можете узнать о причинах такой потери веса и о том, что вы можете сделать, чтобы ее остановить.

Изменения в диете

Если ваша диета недавно изменилась, это может быть причиной внезапной потери веса.Например, отказ от вредной пищи из своей жизни может вызвать внезапное падение веса. Другая причина может заключаться в том, что вы стали меньше есть из-за стресса или занятого образа жизни, говорит MayoClinic.com. Переход на вегетарианскую или веганскую диету также может быть причиной, если это привело к снижению потребления калорий. Для пересмотра продуктов, которые вы едите, и для выработки здоровых привычек питания может потребоваться консультация диетолога.

Упражнение

Резкое увеличение режима упражнений может привести к внезапной потере веса.Например, если вы раньше вели сидячий образ жизни, а теперь каждый вечер ходите на пробежку, дополнительные сожженные калории могут привести к быстрому похуданию. По словам MayoClinic.com, сокращение количества упражнений или увеличение количества потребляемых калорий может помочь остановить потерю веса и помочь вам поддерживать его здоровый вес.

Старение

По мере того, как вы становитесь старше, ваше обоняние и вкус могут измениться, говорит MayoClinic.com. Точно так же лекарства от сердечных заболеваний и других состояний могут вызывать тошноту или делать пищу невкусной.Вы также можете испытать общую потерю аппетита. Национальный институт рака рекомендует, чтобы вы получали достаточно калорий, ешьте продукты, богатые питательными веществами, и делайте привычкой есть продукты, которые вы действительно любите, в те дни, когда вы чувствуете себя лучше всего, чтобы не ассоциировать то, что вам нравится. печальные побочные эффекты лекарств.

Расстройства пищеварения

Работа с расстройством пищеварения также может способствовать внезапной потере веса у мужчин.Например, воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона или колит, или другие состояния, такие как целиакия или язвы, могут затруднить соблюдение хорошо сбалансированной и питательной диеты, что приведет к значительной и внезапной потере веса. Тошнота или расстройство пищеварения могут снизить аппетит и уменьшить количество потребляемых калорий. MayoClinic.com утверждает, что если еда не является проблемой, то, возможно, виновато нарушение всасывания питательных веществ, что означает, что вы не получаете необходимое питание, даже если едите здоровую пищу.

Болезни и недуги

Внезапная потеря веса у мужчин может быть результатом болезни или недомогания. Наиболее очевидным из них является рак, который, по данным Национального института рака, приводит к потере веса из-за потери аппетита, тошноты, рвоты и диареи из-за химиотерапии и эмоционального стресса. Добавки и очень мягкая диета обычно помогают получать питательные вещества, несмотря на побочные эффекты и осложнения болезни.

4 распространенные причины незапланированной потери веса у пожилых людей

Многие пожилые люди с возрастом теряют вес, что не обязательно хорошо.Когда пожилой человек теряет пять или более процентов своего веса в течение шести месяцев (и он специально не работает над похуданием), это может быть поводом для беспокойства. Как опекун или член семьи, вот некоторые из возможных причин потери веса, которые следует изучить вашему старшему родственнику и его врачу.

1. Социальная изоляция и депрессия

По мере того, как пожилые люди становятся менее мобильными, они, как правило, проводят больше времени в одиночестве дома. Их социальное сообщество также имеет тенденцию к сокращению; возможно, их супруга или некоторые из их друзей скончались.Эта повышенная изоляция может способствовать депрессии. Лекарства, которые ваш близкий принимает от сердечных заболеваний, диабета или других хронических заболеваний, также могут усугубить депрессию.

Когда начинается депрессия, пожилые люди часто теряют аппетит, что приводит к потере веса. Другие признаки того, что ваш любимый человек может быть в депрессии, включают:

  • Общее отсутствие энергии
  • Частый плач
  • Проблемы с сидением или чувство беспокойства
  • Постоянно грустное или тревожное настроение
  • Проблемы с принятием решений

К счастью, лечение депрессии может помочь поднять настроение вашего любимого человека и, следовательно, его аппетит.Их врач может порекомендовать вовлечь их в более социальную деятельность, чтобы они не были так изолированы. Разговорная терапия может помочь, как и антидепрессанты.

Поддерживайте активность любимого человека, возможно, с помощью регулярных прогулок или тренировок для пожилых людей. Физическая активность также может помочь предотвратить депрессию.

2. Функциональные трудности

Похудание также может быть признаком того, что ваш близкий физически изо всех сил пытается прокормить себя. Возможно, у них больше нет выносливости, чтобы готовить еду, или, может быть, они не чувствуют себя в безопасности, используя плиту.Неспособность прокормить себя может быть признаком того, что ваш любимый человек готов к проживанию с уходом или помощи на дому. Вы также можете сделать здоровую пищу проще и безопаснее.

Подумайте о том, чтобы сделать покупки продуктов для вашего близкого, чтобы у них всегда под рукой была здоровая еда. Заполните их дом готовыми к употреблению закусками, такими как чашки из жирного йогурта, сырные палочки, арахисовое масло и крекеры, а также коктейли для замены еды. Вы также можете приготовить еду и предварительно разложить ее по контейнерам, чтобы ваш близкий мог просто разогреть их в микроволновой печи.

3. Рак

Любой пожилой человек, у которого произошла необъяснимая потеря веса, должен пройти осмотр у врача, прежде чем вы решите, что его потеря веса вызвана только функциональными проблемами. К сожалению, потеря веса иногда является первым явным признаком рака у пожилых людей. Чем раньше будет диагностирован рак, тем лучше будет результат, поэтому у вас не будет времени ждать и увидеть, появятся ли другие симптомы.

Наиболее распространенными видами рака у пожилых людей являются рак легких, рак толстой кишки, рак желудка, рак груди и рак простаты.Ваш любимый человек должен регулярно проходить обследование на эти виды рака. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что старший идет на прием к врачу.

4. Неустановленный или плохо управляемый диабет

Если у вашего близкого диабет, потеря веса может быть признаком того, что он больше не справляется со своим состоянием должным образом. Если они не используют достаточное количество инсулина, сахар не попадет в клетки организма, поэтому организм будет вынужден сжигать собственные ткани в качестве топлива.Вашему близкому человеку может потребоваться домашний уход, чтобы убедиться, что он правильно принимает лекарства от диабета.

Похудание также может быть признаком недиагностированного диабета. Другие признаки диабета включают:

  • Недостаток энергии
  • Частое мочеиспускание
  • Чрезмерная жажда

Диабет легко диагностировать с помощью простых анализов крови. Как только ваш любимый человек будет соблюдать правильную диету и принимать лекарства, он почувствует себя намного лучше.

Необъяснимая потеря веса у пожилых людей — плохой знак, и вам всегда следует обсуждать любые резкие изменения с врачом.Если вы пожилой человек, который ищет нового врача, или сиделка, ищущая нового врача для своего старшего члена семьи, обратитесь в Stellis Health. Мы предлагаем комплексную помощь пациентам любого возраста.

Неожиданная потеря веса — симптомы и причины

Потеря веса как симптом может быть вызвана заболеваниями, поражающими практически любую часть тела, включая текущие инфекции, СПИД, рак, депрессию, болезненные язвы во рту, отсутствие зубов, хроническое заболевание печени, заболевание почек, респираторное заболевание, гипотиреоз, болезнь сердца. и хроническая диарея или другие расстройства пищеварения.Потеря веса также может быть вызвана потерей аппетита из-за деменции или некоторыми расстройствами пищевого поведения, такими как нервная анорексия или булимия.

Некоторые лекарства также могут вызывать ненормальную потерю веса. Быстрая или стойкая потеря веса очень опасна, может нанести серьезный ущерб нескольким системам и всегда должна быть исследована как можно скорее.

Желудочно-кишечные причины потери веса

Потеря веса может быть вызвана расстройствами пищеварительной или желудочно-кишечного тракта, включая:

Эндокринологические причины потери веса

Похудание также может быть вызвано эндокринными или гормональными нарушениями, включая:

  • Болезнь Аддисона (заболевание, характеризующееся недостаточной активностью надпочечников)

  • Диабет

  • Гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа)

Другие причины потери веса

Потеря веса также может быть вызвана другими причинами, в том числе:

  • Надпочечниковая недостаточность
  • Злоупотребление алкоголем или наркотиками
  • Раки
  • Некоторые лекарства
  • Застойная сердечная недостаточность
  • ХОБЛ
  • Расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия или булимия
  • ВИЧ / СПИД
  • Инфекции
  • Болезнь почек
  • Воздействие свинца
  • Недоедание

Вопросы для диагностики причины похудания

Чтобы диагностировать ваше состояние, ваш врач или лицензированный практикующий врач задаст вам несколько вопросов, связанных с вашей потерей веса, включая:

  • Насколько вы похудели? За какой период времени?
  • Были ли у вас рвота, диарея или другие симптомы пищеварения?
  • Какие еще у вас проблемы со здоровьем?
  • Были ли вы в депрессии или чем-то обеспокоены?
  • Есть ли у вас другие симптомы?
  • Какие лекарства вы принимаете?
  • Вы употребляете уличные наркотики, алкоголь или курите?

Каковы возможные осложнения потери веса?

Поскольку потеря веса может быть вызвана серьезными заболеваниями, отказ от обращения за лечением может привести к серьезным осложнениям и необратимым повреждениям. После диагностики основной причины для вас важно следовать плану лечения, разработанному вами и вашим лечащим врачом специально для вас, чтобы снизить риск потенциальных осложнений, включая:

  • Аменорея
  • Потеря или ослабление костей
  • Кахексия или синдром истощения
  • Органная недостаточность
  • Распространение рака
  • Распространение инфекции

Внезапная потеря веса: предупреждающий знак для пожилых людей

Мы все хотим оставаться здоровыми и в хорошей форме с возрастом, но когда потеря веса становится тревожной для пожилых людей? Быстрая, непреднамеренная потеря веса у пожилого близкого человека может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем.Узнайте больше о причинах внезапной потери веса у пожилых людей и о шагах, которые вы можете предпринять, чтобы сохранить здоровье члена своей семьи.

Что такое внезапная потеря веса для пожилых людей?

Внезапная потеря веса у пожилых людей — это быстрая, непреднамеренная и необъяснимая потеря веса у пожилых людей. По данным журнала Canadian Medical Association Journal, от 15% до 20% пожилых людей внезапно теряют вес.

Поговорите со старшим консультантом по вопросам жизни

Наши консультанты ежегодно помогают 300 000 семей найти подходящую опеку для своих близких.

Подключиться сейчас

Хотя некоторая потеря веса может быть нормальной частью старения — частично из-за сокращения мышечной массы, — потеря значительного количества веса за короткий период времени может быть признаком основного заболевания. Потеря веса у пожилых людей считается проблемой, если потеря веса составляет 5% за один месяц или 10% за шесть месяцев.

Некоторые из последствий для здоровья внезапной потери веса в пожилом возрасте:

  • Утрата способности выполнять повседневные действия, такие как купание, одевание и уход за телом
  • Усталость
  • Повышенный риск падений и травм
  • Ухудшение когнитивных функций и расстройства настроения
  • Повышенная потребность в долгосрочном уходе, например, в домах престарелых или домах престарелых
  • Инфекции

Распространенные причины непреднамеренной потери веса у пожилых людей

Хотя иногда причина непреднамеренной потери веса у пожилых людей остается невыявленной, она может быть признаком основного заболевания. Если член вашей семьи быстро теряет вес, не игнорируйте это.

Некоторые из состояний, обычно связанных с внезапной потерей веса у пожилых людей, включают:

Многие поведенческие и социальные факторы также могут влиять на пищевые привычки и уровень питания пожилых людей, в том числе:

Худеете ли вы естественным образом с возрастом?

Да, но только в небольших количествах с течением времени. По данным Американской академии семейных врачей, с возрастом уровень воды, мышц и жира в вашем организме — это нормально.

Как правило, вес человека является самым высоким в возрасте 60 лет, с небольшим снижением менее чем на полфунта каждый год после 70 лет. Это означает, что ожидается постепенная потеря веса, но вы не должны игнорировать значительное, заметное снижение веса. как часть естественного процесса старения.

Насколько потеря веса считается опасной? «Меня беспокоит всего лишь 10 фунтов в месяц», — говорит доктор Барри Фабиус, медицинский директор по гериатрии в Holy Redeemer Health System в Филадельфии. «Меня также беспокоит медленная и прогрессивная потеря веса».

Почему важно отслеживать потерю веса у пожилых близких

Раннее выявление и принятие мер являются ключом к улучшению здоровья вашего близкого. «При первых признаках нездоровой потери веса как можно скорее попросите их обратиться к врачу», — говорит Фабиус.

Экзамен поможет обнаружить и исключить возможные причины. Если причиной является рак, раннее лечение может спасти жизнь.

Независимо от очевидной причины потери веса, простое знание пищевых привычек и веса вашего близкого поможет вам заметить любые тревожные изменения вскоре после того, как они произойдут.

Как помочь врачам контролировать потерю веса и недоедание

В дополнение к физическому осмотру пациента врачи могут запросить у лица, осуществляющего уход, подробную историю пищевых привычек и веса пациента.

Фабиус рекомендует своим пациентам взвешиваться два раза в неделю, часто с помощью опекунов или членов семьи. Он также предлагает вести дневник питания, который поможет составить точную картину количества калорий, потребляемых человеком, и сроков потери веса.

«В этой истории важно увидеть, сколько калорий они фактически сжигают», — говорит Фабиус. «Если пациент удовлетворяет или превышает свои потребности в калориях, это заставляет меня подозревать гипертиреоз или синдром мальабсорбции».

Вот несколько важных вопросов, которые врачи могут задать:

  • Достаточно ли калорий получает человек?
  • Если да, худеют ли они?
  • Есть ли у них аппетит?

Врачам полезно понимать психологические и социальные факторы в жизни пациента, такие как слабоумие, депрессия, изоляция и доход.Ведение подробного учета всех рецептурных и безрецептурных лекарств также может быть полезным для врачей и в целом является безопасной практикой.

Имейте в виду, что учреждения по уходу за престарелыми часто отслеживают эти факторы в рамках своих регулярных услуг. Большинство домов престарелых регулярно измеряют вес и жизненно важные показатели.

Сообщества для престарелых предлагают различные услуги в зависимости от потребностей каждого жителя. Для пожилых людей, проживающих в условиях престарелых, обычно ежемесячно проверяют свой вес и жизненно важные органы.Если потеря веса вызывает беспокойство, когда житель переезжает, он, скорее всего, будет проверять свой вес еженедельно — или даже чаще, если произойдет внезапная потеря веса. Персонал домов престарелых, как правило, поддерживает тесные отношения с жителями, поэтому резкие изменения веса или привычек питания вряд ли останутся незамеченными.

Другие предупреждающие признаки ухудшения здоровья пожилых людей

Когда дело доходит до потери веса у пожилых людей, обратите внимание на несколько ключевых предупреждающих знаков:

  • Депрессия
    Внезапная потеря веса может быть связана с депрессией, социальной изоляцией или потерей воли к жизни.
  • Потеря запаха и вкуса
    Хотя это нормальная часть процесса старения, потеря этих чувств может усугубляться лекарствами или заболеванием, которое может привести к анорексии.
  • Запор
    Распространенная жалоба, запор, может быть результатом диеты, в которой не хватает питательных веществ и жидкости. Хотя существует несколько безрецептурных средств от запора, Фабиус также рекомендует бороться с плохим питанием с помощью ежедневного приема поливитаминов и, возможно, пищевых добавок к напиткам.
  • Потеря аппетита
    Причиной для беспокойства является внезапное отсутствие интереса к еде в результате проблем с жеванием или болезни.

Большинство обслуживаемых сообществ предлагают такие услуги, как планы питания, прием лекарств, мониторинг состояния здоровья и социальные возможности, чтобы помочь пожилым людям оставаться активными и безопасными.

Если вы беспокоитесь о здоровье старшего близкого человека, местные консультанты по вопросам жизни для пожилых людей могут помочь вам узнать больше о том, какой вариант подходит для вашей семьи.


Источники:

Гэдди, Х. Л., Холдер, К. Непреднамеренная потеря веса у пожилых людей. Американская академия семейных врачей. 2014: https://www.aafp.org/afp/2014/0501/p718.html

Макминн, Дж. Исследование и лечение непреднамеренной потери веса у пожилых людей. Британский медицинский журнал. 2011: https://www.bmj.com/content/342/bmj.d1732

Стайкович, С., Эйткен, Э.М., Холройд-Ледук, Дж. Непреднамеренная потеря веса у пожилых людей. Журнал Канадской медицинской ассоциации.2011: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3050948/#b1-1830443

Почему пожилые люди худеют?

Снижение лишних килограммов — это обычно хорошо, особенно для пожилых людей с избыточным весом. Однако пожилые люди подвержены высокому риску непроизвольной потери веса. В то время как 13% населения в целом страдают от непреднамеренной потери веса, почти 27% пожилых людей в возрасте старше 65 лет теряют вес непроизвольно. Непреднамеренная потеря веса может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем и, если ее не лечить должным образом, может оказать негативное влияние на общее состояние здоровья и самочувствие.

Узнайте больше о потенциальных причинах непреднамеренной потери веса у пожилых людей и о том, как вы можете помочь своему старшему близкому жить и хорошо питаться.

5 Распространенных причин потери веса у пожилых людей

Большинство медицинских работников определяют непреднамеренную потерю веса как снижение массы тела на 5-10% в течение от 1 до 12 месяцев, а более конкретно, потерю веса на 5% в течение 6 месяцев. . Это может происходить у пожилых людей по нескольким причинам, включая естественный процесс старения.После 30 лет люди обычно испытывают атрофию мышц, потерю клеток в печени и почках, а кости становятся менее плотными. Кроме того, потеря тканей снижает количество воды в организме. Вместе со старением появляются и другие условия, из-за которых пожилым людям становится труднее поддерживать здоровый вес.

1. Одиночество и социальная изоляция

Необъяснимая и непреднамеренная потеря веса у пожилых близких может указывать на одиночество или изоляцию. Чувство одиночества и социальной изоляции может привести к снижению аппетита или желания готовить пищу, что приводит к потере веса.Социальная изоляция также может привести к депрессии, также связанной с потерей веса.

2. Лекарства

Побочные эффекты некоторых лекарств являются основным источником потери веса для пожилых людей. Фактически, полипрагмазия (прием нескольких лекарств) влияет на вкусовые ощущения и даже вызывает анорексию. Другие побочные эффекты лекарств, которые обычно принимают пожилые люди, которые могут вызвать потерю веса, включают изменение вкуса или запаха, сухость во рту, тошноту и рвоту.

3. Хроническое соматическое заболевание

Хроническое заболевание, такое как рак и деменция, может привести к потере веса у пожилых людей.Рак является основной причиной непреднамеренной потери веса у пожилых людей, составляя 24–38% всех случаев. Кроме того, деменция может изменять вкусовые и обонятельные ощущения, снижая аппетит. К другим хроническим заболеваниям, которые могут привести к потере веса, относятся болезнь Паркинсона, проблемы со щитовидной железой, неконтролируемый диабет, желудочно-кишечные проблемы и болезни сердца.

4. Психическое заболевание

Похудание — ключевой симптом депрессии и психических заболеваний. Потеря веса, часто наблюдаемая у людей с биполярным расстройством, расстройствами личности и тревожными расстройствами, является важным признаком психического заболевания.Потеря веса у пожилых людей также может указывать на злоупотребление психоактивными веществами и алкоголизм.

5. Снижение способности выполнять повседневную деятельность (ADL)

Способность выполнять ADL может уменьшаться с возрастом. Когда пожилые люди перестают водить машину, походы в магазин за продуктами требуют большего планирования и усилий. Готовить здоровую еду и хранить полезные продукты в кладовой бывает труднее. Поскольку повседневные жизненные навыки становятся все сложнее, становится все труднее покупать продукты и поддерживать здоровое количество калорий.

Обращение за помощью при непреднамеренной потере веса

Непреднамеренная потеря веса — распространенное заболевание среди пожилых людей, но часто оно связано с ухудшением здоровья. Обращение за медицинской помощью в случае непреднамеренной потери веса важно для раннего вмешательства и даже может привести к раннему выявлению основных медицинских проблем.

Как правило, при потере 5% или более массы тела в течение 6–12 месяцев целесообразно обратиться за медицинской помощью. Медицинский работник сможет изучить семейный анамнез, провести медицинский осмотр и даже заказать анализ крови или сканирование тела для проверки любых причин потери веса.

Советы пожилым людям по поддержанию здорового веса

Хотя непреднамеренная потеря веса является обычным явлением среди пожилых людей, существуют меры, которые необходимо предпринять, чтобы предотвратить потерю веса и сохранить здоровый вес в результате старения.

  • Разработайте и поддерживайте регулярные физические упражнения
  • Ешьте завтрак каждый день
  • Выбирайте продукты с высоким содержанием белка
  • Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки (например, цельнозерновой хлеб, бобы, овощи, фрукты)
  • Оставайтесь гидратированный
  • Постройте прочные отношения с семьей и друзьями
  • Присоединитесь к группе ходьбы и сделайте упражнения социальным занятием
  • Сделайте приоритетным здоровый сон
  • Ограничьте сахар и другие «пустые калории»
  • Включите силовые тренировки в свои упражнения переход к жизни пожилых людей

Если управление своим весом и приготовление здоровой пищи кажется недосягаемым, подумайте о переходе к жизни пожилых людей. Наши сообщества предлагают широкий спектр услуг по уходу за пожилыми людьми и имеют собственный ресторан с разнообразным меню, сезонными блюдами, свежими и местными продуктами и динамичным социальным календарем — все это призвано помочь пожилым людям жить и хорошо питаться.

Как поддерживать нормальный вес и избегать непреднамеренной потери веса? Поделитесь с нами своими советами в комментариях ниже.

Live Big. Живи жирным шрифтом.

На пенсии должно казаться, что вы находитесь в постоянном отпуске. Именно поэтому наши сообщества празднуют свободу от обязательств, помогая вам преследовать новые интересы.

Найдите сообщество рядом с вами

Причин преднамеренной потери веса, непреднамеренной потери веса и смертности среди пожилых мужчин | Гериатрия | JAMA Internal Medicine

Фон Мы изучили взаимосвязь между преднамеренной и непреднамеренной потерей веса и причинами, лежащими в основе намерения похудеть, а также смертностью от всех причин и смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и причин, не связанных с ССЗ, у пожилых мужчин.

Методы Проспективное исследование 4869 мужчин в возрасте от 56 до 75 лет, взятых из общей практики в 24 британских городах, которые в 1996 году заполнили анкеты о преднамеренной и непреднамеренной потере веса за предыдущие 4 года и находились под наблюдением в течение последующих 7 лет.

Результаты Непреднамеренная, но не преднамеренная потеря веса была связана со значительным увеличением риска смертности от всех причин по сравнению с мужчинами, которые не сообщили об изменении веса, даже после корректировки на характеристики образа жизни и ранее существовавшее заболевание (скорректированный относительный риск [ОР], 1.71; 95% доверительный интервал [ДИ] 1,33–2,19; и RR, 1,00; 95% ДИ, 0,91–1,10 соответственно). Мужчины, которые намеренно похудели по личному выбору, показали значительное улучшение показателей смертности от всех причин (ОР 0,59; 95% ДИ 0,34-1,00; P = 0,05), что в основном было связано со значительным снижением смертности. от причин, не связанных с ССЗ (ОР 0,36; 95% ДИ 0,15-0,87). Положительный эффект у этих мужчин был наиболее очевиден у мужчин с явно избыточным весом (ИМТ [рассчитанный как вес в килограммах, деленный на квадрат роста в метрах] ≥28) и у более молодых мужчин (возраст <65 лет).Мужчины, которые намеренно похудели из-за плохого состояния здоровья или по совету врача, показали повышенный риск смерти от всех причин (ОР 1,37; 95% ДИ 0,96–1,94). Не было замечено никакого вреда или пользы в отношении смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, независимо от причин преднамеренной потери веса.

Заключение Преднамеренная потеря веса, осуществляемая по личным причинам, связана со значительным снижением смертности от всех причин у мужчин с заметно избыточным весом, и данные показывают, что чем раньше вмешательство, тем больше шансов на пользу.

Последствия избыточного веса и ожирения для здоровья общепризнаны, и всем, кто страдает избыточным весом или ожирением, повсеместно рекомендуется худеть, сочетая диету и повышенную физическую активность. 1 -3 Однако в большинстве проспективных исследований с участием пожилых людей потеря веса связана с повышенной смертностью по сравнению с пациентами со стабильным весом. 4 , 5 Было обращено внимание на важность дифференциации преднамеренной потери веса от непреднамеренной потери веса, поскольку общепризнано, что непреднамеренная потеря веса может отражать плохое состояние здоровья, ведущее к увеличению смертности. 4 , 5 В нескольких эпидемиологических исследованиях потери веса, в которых удалось отличить преднамеренную потерю веса от непреднамеренной, результаты были противоречивыми, 6 -12 , а недавний обзор даже предположил, что преднамеренная потеря веса потеря связана с повышенной смертностью. 13 Мы показали, что преднамеренная или непреднамеренная потеря веса часто связана с неблагоприятными характеристиками и болезнью у пожилых мужчин. 14 Простое различие между преднамеренной и непреднамеренной потерей веса без учета причин, лежащих в основе намерения похудеть, может привести к необъективным результатам. Мы изучили взаимосвязь между преднамеренной и непреднамеренной потерей веса и причинами, лежащими в основе намерения похудеть, а также смертностью от всех причин и смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и причин, не связанных с ССЗ, у мужчин в возрасте от 56 до 75 лет.

Британское региональное исследование сердца — это проспективное исследование сердечно-сосудистых заболеваний с участием 7735 мужчин в возрасте от 40 до 59 лет при приеме на работу, выбранных из регистров по возрасту и полу одной группы общей практики в каждом из 24 городов Англии, Уэльса и Шотландии.Приведены критерии выбора города, общей практики и предметов, а также методы сбора данных. 15 В 1978-1980 гг. Медсестры-исследователи проводили стандартные анкеты, которые включали вопросы о курении, употреблении алкоголя, физической активности и истории болезни (Q1). Измеряли рост и вес. В 1992 г. (Q92), через 12–14 лет после обследования, всем выжившим был разослан аналогичный вопросник. В 1996 году аналогичная анкета (Q96) была разослана всем выжившим участникам в Великобритании.В дополнение к информации о массе тела теперь была получена информация о намерении изменить массу тела. Из 5975 выживших и доступных участников 5265 мужчин (88%) заполнили анкету Q96, из которых 4869 (93%) предоставили информацию об изменении веса.

При первичном осмотре (1978-1980 гг.) Индекс массы тела (ИМТ; рассчитывается как вес в килограммах, деленный на квадрат роста в метрах) использовался в качестве индекса относительного веса.В 1992 и 1996 годах мужчин попросили указать свой текущий вес в фунтах или килограммах, и ИМТ был рассчитан для каждого мужчины на основе их заявленного веса и роста, измеренных при первоначальном обследовании. Ожирение определялось как ИМТ 30 или выше.

В Q96 мужчин попросили сообщить об их текущем весе и изменился ли их вес за предыдущие 4 года (т. Е. С Q92: не изменился, увеличился, уменьшился, не знаю). Если они считали, что их вес изменился, их спрашивали, было ли это намеренно.Если это было сделано намеренно, их спросили, было ли это результатом (1) личного выбора, (2) плохого состояния здоровья или (3) совета врача. Данные о предполагаемом изменении веса были доступны у 4869 мужчин (184 не знали и 178 не ответили на этот вопрос). Еще 83 человека сообщили, что их вес колебался. Из-за того, что основное внимание уделялось снижению веса и из-за небольшого числа участников, эти мужчины были исключены из анализа, в результате чего осталось 4786 мужчин. В первоначальном анализе мужчины были разделены на следующие 4 категории изменения веса на основе сообщаемых ими воспринимаемых изменений веса: (1) стабильное (без изменений) (n = 2539; 53%), (2) прибавка (n = 1378). ; 29%), (3) непреднамеренная потеря веса (n = 527; 11%) и (4) преднамеренная потеря веса (n = 342; 7%).Группа преднамеренного похудания была далее разделена на тех, кто похудел в результате личного выбора (n = 178), и тех, кто похудел в результате болезни или рекомендаций врача (n = 164). Воспринимаемое зарегистрированное изменение веса было подтверждено в предыдущем отчете этого исследования и было показано, что оно тесно связано с сообщаемым изменением измерения веса. 14 Среди тех, кто сообщил о непреднамеренной потере веса, у 76% их заявленная масса тела была меньше, чем в 1992 году (Q92).Среди тех, кто заявлял о намеренной потере веса, соответствующая доля составляла 70%. Среди тех, кто сообщил об увеличении веса, сообщенная масса тела была более 1 кг, чем в 1992 году, на 74%.

Факторы сердечно-сосудистого риска (q96)

Из объединенной информации при скрининге (Q1), в Q92 и Q96 мужчины были классифицированы в Q96 как те, кто (1) никогда не курил (2) были бывшими курильщиками в течение длительного времени (бывшие курильщики с момента скрининга), (3) бросили курить с момента проведения скрининга (курильщики, которые курят на исходном уровне, которые больше не сообщают о курении на Q96), и (4) курильщики в настоящее время на Q96. Во время скрининга фиксировалось самое продолжительное занятие каждого мужчины, и мужчины были сгруппированы в 1 из 6 социальных классов: I, II и III немучные группы (неумные группы) и III ручные, IV и V (ручные группы). Те, кто дольше всего находился в составе вооруженных сил, образовали отдельную группу. Мужчины были сгруппированы в 6 широких категорий на основе их общей оценки физической активности: малоподвижный, эпизодический, легкий, умеренный, умеренно активный и энергичный. 16 Мужчины были разделены на 5 групп на основе оценки еженедельного потребления алкоголя в Q96: отсутствие алкоголя, эпизодическое, легкое, умеренное и тяжелое. 9 Пьянство определяется как употребление более 6 единиц (1 единица в Великобритании = 8-10 г алкоголя) ежедневно или в течение большинства дней.

Показатели нездоровья (q96)

Мужчин попросили описать их текущее состояние здоровья как отличное, хорошее, удовлетворительное или плохое. Их спросили, говорил ли им когда-нибудь врач, что у них были состояния, влияющие на сердце (например, стенокардия или инфаркт миокарда [сердечный приступ или коронарный тромбоз]), инсульт, «другие болезни сердца», аневризма аорты, высокое кровяное давление, затвердение артерии в ноге и ряд других заболеваний, включая рак, бронхит, астму и диабет.

Все мужчины наблюдались на предмет общей смертности, сердечно-сосудистых заболеваний и развития сахарного диабета 2 типа с момента скрининга до октября 2002 года. 17 Информация о смерти была собрана с помощью установленных процедур «маркировки», предоставленных Национальным здравоохранением Регистры обслуживания. К смертельным случаям от сердечно-сосудистых заболеваний относятся все те, у кого Международная классификация болезней, девятая редакция коды с 410 по 439.Все случаи смерти в период до октября 2003 г. были зарегистрированы, а последующее наблюдение было достигнуто в отношении 99% когорты. Настоящий отчет касается только мужчин, заполнивших анкету Q96, и наблюдений с момента Q96, что дает период наблюдения 7 лет для каждого мужчины.

Модель пропорциональных рисков Кокса использовалась для оценки скорректированного относительного риска (ОР) для каждой категории изменения веса по сравнению со стабильной группой. Были внесены поправки на смешивающие факторы, измеренные в Q96.В корректировке курение (никогда, бывшие курильщики в течение длительного времени, бывшие курильщики недавно и курильщики в настоящее время), социальный класс (физическое, не ручное и вооруженные силы), ИМТ (6 групп: <22, 22-23, 24 -25, 26-27, 28-29, ≥30), физическая активность (неактивная, эпизодическая, легкая, по крайней мере умеренно активная), потребление алкоголя (нулевое, эпизодическое, легкое, умеренное и тяжелое) и предполагаемое состояние здоровья ( отлично или хорошо, удовлетворительно и плохо) были подобраны как категориальные переменные. Ожирение (ИМТ ≥30) (да / нет) в 1992 г. и наличие заболевания были адаптированы как дихотомические переменные (да / нет).

За 7-летний период наблюдения было зарегистрировано 858 случаев смерти от всех причин (381 ССЗ и 477 причин, не связанных с ССЗ) среди 4786 мужчин (показатель 27,4 на 1000 человеко-лет). В таблице 1 приведены личные характеристики и распространенность заболеваний в категориях изменения веса. У тех, кто сообщил о непреднамеренной потере веса, был самый низкий средний ИМТ в 1992 и 1996 годах. Те, кто похудел намеренно в результате плохого состояния здоровья, с гораздо большей вероятностью страдали ожирением в 1992 году по сравнению с теми, кто похудел по личному выбору.Снижение веса, намеренное или непреднамеренное, было связано со значительным увеличением распространенности плохого состояния здоровья. Повышенная распространенность плохого состояния здоровья среди тех, кто намеренно похудел, в значительной степени объясняется теми, кто сообщил о намеренной потере веса в результате плохого состояния здоровья. Мужчины, которые намеренно похудели в результате личного выбора, показали показатели, аналогичные группе со стабильным весом, и были легче и намного здоровее по сравнению с мужчинами, которые похудели намеренно из-за плохого состояния здоровья.

Воспринимаемое изменение веса и смертность

По сравнению со стабильной группой непреднамеренная, но не преднамеренная потеря веса была связана со значительным увеличением риска общей смертности после поправки на возраст, социальный класс, курение, физическую активность, потребление алкоголя, текущий ИМТ и ожирение в 1992 г. ( Таблица 2).Повышенный риск смерти в группе непреднамеренной потери веса наблюдался как по причинам, связанным с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так и не по ним. Группа набора веса и преднамеренной потери веса не показала существенных отличий от стабильной группы по смертности от всех причин, смертности от сердечно-сосудистых заболеваний или смертности без сердечно-сосудистых заболеваний. Дальнейшая корректировка статуса заболевания снизила риск в группе непреднамеренной потери веса, но различия остались значительными. Когда группа преднамеренной потери веса была разделена по причинам преднамеренной потери веса, те, кто похудел в результате личного выбора, показали значительно более низкий риск смерти по сравнению со стабильной группой после корректировки характеристик образа жизни и статуса болезни ( P =.05), во многом благодаря значительному снижению смертности, не связанной с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Те, кто похудел в результате плохого состояния здоровья, показали более высокий риск по сравнению со стабильной группой, но разница была незначительной ( P = 0,08). Увеличение смертности произошло в основном из-за причин, не связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Обе группы показали аналогичный риск смерти от ССЗ по сравнению со стабильной группой.

Далее мы разделили группу «без изменения веса» на тех, кто сообщил о плохом или удовлетворительном здоровье, и тех, кто сообщил о хорошем или отличном здоровье, причем первые представляют мужчин, у которых с большей вероятностью будет плохое здоровье. Те, кто считал плохое или удовлетворительное здоровье, показали значительно более высокий риск смерти от всех причин по сравнению с теми, кто считал хорошее или отличное здоровье (ОР 1,60; 95% ДИ 1,30–1,98), и риск был аналогичен риску тех, кто сообщил о преднамеренном потеря веса в результате плохого состояния здоровья (ОР 1,75; 95% ДИ 1,22–2,51). Преднамеренная потеря веса по личным причинам все еще была связана с более низким риском смертности от всех причин, хотя и незначительной, по сравнению с предполагаемым отсутствием изменения веса и хорошим или отличным здоровьем (ОР, 0.66; 95% ДИ, 0,38-1,13).

Из всех смертей, не связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, 64% были связаны с раком, 19% — с респираторными причинами и 17% — с другими причинами, не связанными с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Хотя их количество было небольшим, у тех, кто намеренно сбросил вес по личному выбору, был более низкий риск смерти как от рака, так и от других причин, по сравнению с теми, кто не заметил изменения веса. Преднамеренная потеря веса из-за плохого состояния здоровья и непреднамеренная потеря веса были связаны с более высоким риском смертности от рака и смерти от респираторных и других причин, не связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

БМИ в 1992 г., преднамеренное похудание и смертность

Мы исследовали взаимосвязь между преднамеренной потерей веса и смертностью по уровням ИМТ в 1992 году, потому что это была самая последняя точка, в которой ИМТ был получен до зарегистрированного изменения веса (Таблица 3). Поскольку было показано, что ИМТ 28 или выше в этой когорте связан со значительным увеличением смертности от всех причин, мужчин разделили на 2 группы (ИМТ <28 и ИМТ ≥28). 18 Польза от преднамеренной потери веса в результате личного выбора была наиболее очевидна у мужчин с более тяжелым весом (ИМТ ≥28), хотя тест на взаимодействие, чтобы увидеть, различаются ли эффекты в зависимости от ИМТ, не был статистически значимым ( P = . 40).

Возраст, намеренное похудание и смертность

При оценке по возрасту (<65 лет и ≥65 лет в 1996 г.) польза от преднамеренной потери веса в результате личного выбора была более заметна у молодых мужчин, хотя это число было небольшим.Непреднамеренная потеря веса была связана с повышенным риском в обеих возрастных группах. Однако тест взаимодействия для оценки того, различаются ли эффекты преднамеренной потери веса в результате личного выбора с возрастом, не был статистически значимым ( P = 0,25).

Утверждение о том, что «потеря веса приводит к увеличению смертности», было предметом многочисленных споров. 12 , 13 В этом исследовании с участием мужчин в возрасте от 56 до 75 лет непреднамеренная, но не преднамеренная потеря веса была связана со значительным повышенным риском смертности от всех причин и была связана как со смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний, так и не связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Мужчины, которые почувствовали прибавку в весе в этом исследовании, не показали значительной разницы в смертности от всех причин от тех, кто не заметил никаких изменений веса. Преднамеренная потеря веса в целом не была связана ни с повышением риска, ни с пользой по сравнению с теми, кто не сообщил об изменении веса. Однако, когда рассматривалась причина намерения, преднамеренная потеря веса в результате личного выбора была связана со значительным снижением смертности от всех причин, в значительной степени благодаря значительному снижению смертности, не связанной с сердечно-сосудистыми заболеваниями.Положительный эффект у этих мужчин был наиболее очевиден у мужчин с заметно избыточным весом (ИМТ ≥28) и у мужчин более молодого возраста (возраст 56-64 года). Однако преднамеренная потеря веса в результате плохого состояния здоровья или рекомендаций врача была связана с небольшим увеличением смертности, в основном из-за смерти по причинам, не связанным с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Мужчины, которые намеренно похудели по совету врача или по нездоровью, как правило, чаще страдали от болезней и имели тенденцию быть тяжелее тех, кто похудел намеренно в результате личного выбора. Вероятно, этим мужчинам было предложено похудеть в результате уже развившейся болезни.

Преднамеренная потеря веса, независимо от первопричины, не повлияла на смертность от ССЗ. Практически все исследования преднамеренной потери веса не выявили каких-либо преимуществ в отношении смертности от ССЗ у лиц с избыточной массой тела. 6 -9 Отсутствие пользы в настоящем исследовании согласуется с нашим предыдущим отчетом, показывающим, что значительная польза для сердечно-сосудистой системы от потери веса наблюдалась только у молодых мужчин (возраст 40-49 лет), которые имели значительно избыточный вес. (ИМТ, ​​27.5-29.9). 19 Отсутствие положительных результатов при сердечно-сосудистых заболеваниях у этих пожилых мужчин, которым сейчас от 56 до 75 лет, предполагает, что после того, как атеросклеротическое сосудистое заболевание установлено, его нелегко или заметно обратить.

Проспективные исследования преднамеренной и непреднамеренной потери веса и смертности противоречивы. В обзоре сделан вывод, что намеренная потеря веса не увеличивает или не уменьшает продолжительность жизни. 20 В исследовании I по профилактике рака намеренная потеря веса была связана с более низкой смертностью от всех причин, связанных с раком и диабетом среди женщин с избыточным весом, страдающих ожирением или диабетом, но не среди женщин без болезней. 6 , 11 В отдельном исследовании с участием мужчин потеря веса была связана только с более низкой смертностью, связанной с диабетом, и не было замечено никаких преимуществ для смертности от всех причин. 7 Согласно исследованию здоровья женщин Айовы, преднамеренная потеря веса была связана с более низкой частотой случаев рака, связанных с ожирением 21 , но не со смертностью от всех причин. 9 Напротив, Израильское исследование ишемической болезни сердца обнаружило повышенный риск между преднамеренной потерей веса и смертностью. 7 Однако в недавнем исследовании, проведенном в США с участием более 6000 человек с избыточным весом и ожирением, намеренная потеря веса, о которой сообщают сами пациенты, была связана со значительно более низкими показателями смертности, тогда как непреднамеренная потеря веса была связана с более высокими показателями смертности. 10 Авторы не рассматривали конкретные причины смерти. Различия в результатах этих исследований могут быть связаны с причинами, лежащими в основе преднамеренной потери веса. Повышенная смертность наблюдалась у тех, чья преднамеренная потеря веса была вызвана состоянием здоровья, но не у тех, кто терял вес по личным причинам.Таким образом, во многих исследованиях те, кто похудел намеренно, могли включать субъектов, которые намеревались похудеть, но могли похудеть не по личным причинам (например, потеря веса из-за болезни). Те, кто считал плохое или удовлетворительное здоровье, но не сообщали об изменении веса, демонстрировали риск, аналогичный тем, кто сообщил о преднамеренной потере веса в результате плохого состояния здоровья, предполагая, что плохое здоровье предрасполагает к смерти, а не к потере веса как таковой. Простое различие между преднамеренной и непреднамеренной потерей веса не может устранить предвзятость при определении влияния преднамеренной потери веса на смертность.

Непреднамеренная потеря веса

Практически во всех исследованиях непреднамеренная потеря веса была связана с повышенной смертностью, 6 -11 , и общепринято считать, что непреднамеренная потеря веса отражает основное заболевание. Мужчины, которые непреднамеренно похудели, как правило, были намного легче, чем мужчины со стабильным весом, и непреднамеренная потеря веса была тесно связана с распространенностью плохого состояния здоровья.Хотя поправка на состояние здоровья уменьшила повышенный риск, связанный с непреднамеренной потерей веса, избыточный риск все же оставался. Вероятно, это связано с невыявленным заболеванием или недиагностированным заболеванием, не измеренным в настоящем исследовании.

Число мужчин, которые намеренно похудели в результате личного выбора, невелико, и концепция преднамеренной и непреднамеренной потери веса основана на воспринимаемом изменении веса. Однако мы показали в этой когорте, что воспринимаемое изменение веса сильно коррелирует с сообщаемым изменением веса тела. 14 Когда анализ ограничивался теми, чья предполагаемая потеря веса соответствовала заявленным изменениям массы тела, картина взаимоотношений осталась неизменной. Поддерживать потерю веса в течение нескольких лет обычно сложно, и те, кто добился успеха и были здоровы, могли похудеть из-за изменений в поведении, связанном со здоровьем. У нас нет информации о том, как была достигнута потеря веса, а также о том, может ли снижение веса за счет снижения потребления калорий или увеличения расхода энергии (физической активности) по-разному влиять на результат.В то время как рандомизированные контролируемые испытания лучше изучат прямое влияние потери веса на заболеваемость, наши данные подтверждают концепцию, согласно которой потеря веса снижает общую смертность 6 , и показывают, что польза от преднамеренной потери веса может быть недооценена в обсервационных исследованиях, если решения, лежащие в основе намерение похудеть не принимается во внимание.

В этом исследовании с участием пожилых мужчин (возраст 56-75 лет) преднамеренная потеря веса, проведенная по личным причинам, была связана со значительным снижением общей смертности по сравнению с отсутствием изменения веса.Хотя не было замечено никаких преимуществ в отношении смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, значительное улучшение наблюдалось в отношении смертности, не связанной с сердечно-сосудистыми заболеваниями, что было наиболее очевидно у мужчин с явно избыточным весом и ожирением (ИМТ ≥28) и у более молодых мужчин (возраст 55-64 лет), что позволяет предположить, что выгода возможна даже в более позднем возрасте. Казалось бы, если потеря веса у пожилых мужчин принесет пользу тем, кто имеет значительно избыточный вес или страдает ожирением, то чем раньше в жизни происходит потеря веса, тем больше шансов на пользу.

Для переписки: с.Гойя Ваннамэти, доктор философии, Департамент первичной медико-санитарной помощи и демографических наук, Медицинская школа Королевского Фри и Университетского колледжа, Роуленд-Хилл-стрит, Лондон, NW3 2PF, Англия ([email protected]).

Принята к публикации: 30 ноября 2004 г.

Раскрытие финансовой информации: Нет.

Финансирование / поддержка: Британское региональное исследование сердца является исследовательской группой Британского фонда сердца и получает поддержку со стороны Министерства здравоохранения (Лондон, Англия).

Заявление об ограничении ответственности: Взгляды, выраженные в данной публикации, принадлежат авторам, а не обязательно Министерству здравоохранения (Англия).

1. Целевая группа

Британского фонда питания, ожирение. Оксфорд, Англия, Блэквелл, 1999;

2. Национальная целевая группа по профилактике и лечению ожирения, избыточного веса, ожирения и риска для здоровья. Arch Intern Med 2000; 160898-904PubMedGoogle ScholarCrossref 3.

Национальные институты здоровья, Клинические рекомендации по выявлению, оценке и лечению избыточного веса и ожирения у взрослых: Доказательный доклад. Вашингтон, округ Колумбия, Департамент здравоохранения и социальных служб, 1998 год;

4. Андрес RMuller DCSorkin JD Долгосрочные эффекты изменения массы тела на смертность от всех причин: обзор. Ann Intern Med 1993; 119737-743PubMedGoogle ScholarCrossref 5.Lee IMPaffenbarger RS Jr Опасна ли потеря веса? Nutr Rev. 1996; 54 (4, pt 2) S116- S124PubMedGoogle Scholar6.Уильямсон DFPamuk EThun MFlanders DByers ЭТО C Проспективное исследование преднамеренной потери веса и смертности среди никогда не курящих белых женщин в США в возрасте 40-64 лет с избыточной массой тела. Am J Epidemiol 1995; 1411128-14141PubMedGoogle Scholar7.Yaari SGoldbourt U Добровольная и принудительная потеря веса: ассоциации с долгосрочной смертностью у 9228 мужчин среднего и пожилого возраста. Am J Epidemiol 1998; 148546-555PubMedGoogle ScholarCrossref 8.Уильямсон DFPamuk EThun MFlanders DByers ЭТО C Проспективное исследование преднамеренной потери веса и смертности среди белых мужчин с избыточным весом в возрасте 40-64 лет. Am J Epidemiol 1999; 149491-503PubMedGoogle ScholarCrossref 9. Французский SAFolsom ARJeffery RWУильямсон Д.Ф. Проспективное исследование преднамеренной потери веса и смертности у пожилых женщин: Исследование здоровья женщин Айовы. Am J Epidemiol 1999; 149504-514PubMedGoogle ScholarCrossref 10.Грегг EWGerzoff РБТомпсон TJWilliamson DF Преднамеренная потеря веса и смерть у взрослых в США с избыточным весом и ожирением в возрасте 35 лет и старше. Ann Intern Med 2003; 138383-389PubMedGoogle ScholarCrossref 11. Уильямсон DFFlanders Д.Томпсон Т.Дж.Памук EThun MByers T Преднамеренная потеря веса и смертность среди людей с избыточным весом и диабетом. Диабет 2000; 231499-1504PubMedGoogle ScholarCrossref 14.Wannamethee SGShaper AGWhincup PH и другие. Характеристики пожилых мужчин, намеренно или ненамеренно худеющих. Am J Epidemiol 2000; 151667-675PubMedGoogle ScholarCrossref 15.Shaper AGPocock SJWalker MCohen NMWale CJThomson Британское региональное исследование сердца AG: факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин среднего возраста в 24 городах. BMJ (Clin Res Ed) 1981; 283179-186PubMedGoogle ScholarCrossref 16.Shaper AGWannamethee GWeatherall R Физическая активность и ишемическая болезнь сердца у британских мужчин среднего возраста. Br Heart J 1991; 66384-394PubMedGoogle ScholarCrossref 17.Walker MShaper AGLennon L и другие. Двадцатилетнее наблюдение за когортным исследованием, основанным на общей практике, в 24 британских городах. J Public Health Med 2000; 22479-485PubMedGoogle ScholarCrossref 18.Shaper AGWannamethee SGWalker M Масса тела: значение для профилактики ишемической болезни сердца, инсульта и сахарного диабета в когортном исследовании мужчин среднего возраста. BMJ 1997; 3141311-1317PubMedGoogle ScholarCrossref 19.Wannamethee SGShaper AGWalker M Избыточный вес, ожирение и изменение веса у мужчин среднего возраста: влияние на сердечно-сосудистые заболевания и диабет. J Epidemiol Community Health 2005; 59134-139PubMedGoogle ScholarCrossref 21.Parker ЭДФолсом AR. Преднамеренная потеря веса и заболеваемость раком, связанным с ожирением: Исследование здоровья женщин Айовы. Int J Obes Relat Metab Disord 2003; 271447-1452PubMedGoogle ScholarCrossref

Почему я худею?

Тема веса и похудания сложна и может вызвать много споров среди социальных групп.Некоторые люди хотят похудеть или нуждаются в похудании по состоянию здоровья, в то время как другие изо всех сил стараются набрать вес или поддерживать свой вес на здоровом уровне. Большинство этих попыток контролировать вес являются преднамеренными и требуют согласованных усилий по изменению диеты и образа жизни, но иногда изменения веса могут происходить без каких-либо изменений в потреблении или выработке энергии. Значительная необъяснимая потеря веса иногда может быть признаком основного заболевания, о котором вы можете совершенно не подозревать, и поэтому следует контролировать и исследовать, если потеря веса будет продолжаться.

Непреднамеренная потеря веса — это уменьшение массы тела, которое не является добровольным. Снижение веса происходит при неадекватном приеме пищи, мальабсорбции, повышенном метаболизме или сочетании этих факторов. Если вы не пытались похудеть или тренировались больше, чем обычно, но заметили снижение веса, рекомендуется обратиться к врачу. Вы можете проверить свои симптомы с помощью средства проверки симптомов Isabel, чтобы изучить возможные причины и провести плодотворное обсуждение со своим лечащим врачом.

Какая потеря веса вызывает беспокойство?

Вес тела может колебаться в зависимости от времени года или даже времени месяца для женщин, а иногда вес на весах может колебаться до 2–3 фунтов в течение дня. В основном это происходит из-за задержки жидкости и нормальных функций организма, и хороший способ нейтрализовать эти естественные колебания — получать среднее значение своего веса за каждый день этой недели.

Стресс и перемены в вашей жизни иногда могут повлиять на ваш вес.Например, потеря веса после травмирующего события, такого как развод или тяжелая утрата, вполне объяснима, поскольку ваше тело тратит больше энергии на горе и восстановление после события или изменения. В этих случаях после решения проблем с физическим или эмоциональным здоровьем у вас повышается аппетит и / или вес возвращается к своему прежнему состоянию.

Считается, что потеря более 5% вашей нормальной массы тела за 6-12 месяцев является поводом для беспокойства. Например, вес 140 фунтов в мае и снижение до 133 фунтов к ноябрю с без изменений в диете или образе жизни предполагает, что что-то влияет на ваше тело, и вам следует записаться на прием к врачу, чтобы попытаться найти причину. .

Ваш врач изучит полный анамнез и, возможно, проведет физический осмотр с некоторыми лабораторными тестами, чтобы попытаться выяснить причину вашей потери веса. Они также могут захотеть узнать, страдаете ли вы одним из следующих факторов, часто сопровождающих потерю веса:

  • Необычная усталость
  • Рост заболеваний и инфекций
  • Потеря аппетита
  • Изменение туалетных привычек.

Иногда, если базовая оценка отрицательная, вам может потребоваться специальная диета, чтобы предотвратить дальнейшую потерю веса или восстановить потерянные килограммы, а затем вы можете внимательно следить за своим весом, чтобы увидеть, продолжается ли потеря веса или возобновляется после диеты.

Что еще могло вызвать мою потерю веса?

Потеря веса — это очень неспецифический и широкий симптом, и иногда необъяснимая потеря веса указывает на более серьезную патологию. В этом посте мы перечислили некоторые из наиболее распространенных причин непреднамеренной потери веса, чтобы вы могли начать свое исследование.

Депрессия

Хотя депрессия может быть вызвана неблагоприятным событием, это не то же самое, что нормальное состояние печали, которое вы можете испытывать после тяжелой утраты или травмы, упомянутой выше.Депрессия — это заболевание, при котором пациенты постоянно чувствуют себя подавленными в течение недель или месяцев. Другие симптомы, помимо похудания, включают:

  • Раздражительность
  • Отсутствие мотивации
  • нерешительность
  • суицидальные мысли
  • запор
  • отсутствие энергии
  • потеря либидо
  • бессонница
  • избегая общения с друзьями
  • пренебрегающих хобби.

Если ваше настроение связано с вышеизложенным, и симптомы сохраняются более 2 недель, важно обратиться к врачу.Многие люди стесняются обращаться за помощью, но депрессия становится все более распространенным явлением, затрагивая 1 из 10 человек.

Сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз)

Это когда ваша щитовидная железа, расположенная в передней части шеи, вырабатывает слишком много гормона щитовидной железы. Сверхактивная щитовидная железа может вызывать широкий спектр симптомов помимо потери веса, в том числе:

  • бессонница
  • перепады настроения
  • стойкая усталость
  • опухоль на шее
  • Раздражительность.

Заболевание чаще поражает женщин, чем мужчин, обычно в возрасте от 20 до 40 лет. Если его не лечить, гипертиреоз может привести к дальнейшим серьезным проблемам: простой анализ крови может дать ответ на вопрос, нужно ли вам лечение.

Рак

В большинстве случаев рака другие симптомы развиваются до того, как вы заметите какую-либо потерю веса, что отчасти вызвано повышенной активностью раковых клеток в организме, которым требуется питание. Признаки и симптомы различаются в зависимости от типа рака, но более распространенные симптомы, на которые следует обратить внимание, помимо потери веса, включают:

  • усталость
  • Необъяснимая боль в мышцах или суставах
  • шишка под кожей
  • Изменения в поведении кишечника и мочевого пузыря
  • кожных изменений, включая родинки
  • охриплость или постоянный кашель
  • кровотечение необъяснимого происхождения.

Все эти симптомы часто вызваны другими незлокачественными заболеваниями, но важно сразу же посетить врача, чтобы поставить правильный диагноз.

Диабет


Существует два основных типа диабета: тип 1 и 2. Тип 2 гораздо более распространен и может занять годы, прежде чем он будет правильно диагностирован, тогда как тип 1 может развиваться очень быстро в течение недель или даже дней и обычно возникает в детстве. Диабет — это пожизненное заболевание, которое приводит к слишком высокому уровню сахара в крови больного.Помимо потери веса, следует обратить внимание на другие ключевые симптомы:

  • чрезмерная жажда
  • Отхождение большого количества мочи
  • усталость
  • Частые приступы молочницы
  • медленно заживающих ран.

Потеря веса частично происходит из-за сахара (глюкозы), который выводится с мочой. Чем раньше врач диагностирует диабет, тем лучше, поскольку его состояние будет прогрессировать, и его будет труднее контролировать, если его не лечить.

Злоупотребление алкоголем и наркотиками

Чрезмерное употребление алкоголя и / или наркотиков часто приводит к потере веса просто в результате того, что больной не заботится о себе должным образом.Друзья и семья могут первыми заметить потерю веса, даже не подозревая о первопричине зависимости. Классические симптомы различаются в зависимости от вещества, но помимо потери веса могут включать:

  • Болезнь в связи с отменой
  • дрожит
  • непреодолимая тяга
  • общий нездоровый вид, например серый цвет или изможденное лицо
  • бессонница
  • пренебрежение другими интересами
  • тратят больше времени на занятия, в которых легко найти алкоголь или наркотики.

Если вас беспокоят ваши пристрастия к употреблению алкоголя, наркотиков или кого-то из ваших знакомых, вам следует проконсультироваться с врачом о лучших способах борьбы с зависимостью. Примерно 1 из 3 больных может вылечить свою зависимость без профессиональной помощи. Действительно, просто признать, что у вас может быть проблема, и обратиться за помощью к ней для многих — это самый большой шаг к сокращению. Другие могут предпочесть обратиться за советом к консультанту или своему врачу, чтобы избавиться от зависимости.

Болезни кишечника

Учитывая, что боль в животе, спазмы и изжога являются обычными симптомами заболеваний кишечника, таких как воспалительное заболевание кишечника, язвы желудка и целиакия, неудивительно, что потеря веса является частым побочным эффектом, поскольку еда становится тяжелее и болезненнее.Другие симптомы могут включать:

  • понос
  • вздутие живота
  • расстройство желудка
  • усталость.

Степень проявления каждого симптома может сильно варьироваться от пациента к пациенту и состоянию, но обязательно следует обратиться за медицинской помощью, чтобы установить, является ли заболевание кишечника причиной.

Ник Робинсон и рак легких

Вышеупомянутые болезни — лишь некоторые из множества причин необъяснимой потери веса, некоторые из которых более серьезны, чем другие.В любом случае, лучше всего обратиться за медицинской помощью и использовать средство проверки симптомов Isabel для исследования возможных диагнозов. Приведенный ниже запрос раскрывает причину симптомов, которые затронули репортера BBC News Ника Робинсона, который, страдая постоянным кашлем, был направлен к специалисту. Робинсон случайно упомянул, что купил себе новый костюм, случайно уменьшив его размер.

К счастью для него, консультант обнаружил связь между его кашлем и потерей веса и вовремя диагностировал рак легких для успешного лечения.В случаях, подобных случаю Ника Робинсона, важно подумать о причинах необъяснимой потери веса, прежде чем просто принять или даже отпраздновать изменение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *