Причины сухости рук: причины возникновения и характерные признаки

Содержание

Сухая кожа на пальцах рук: причины сухости на кончиках и подушечках пальцев рук

Причины сухости кожи на пальцах рук

Не зря говорят, что первыми возраст выдают руки. Это — абсолютная правда. Кроме того, кожа рук менее устойчива к агрессивным факторам внешней среды — холоду, стуже, ветру и перепадам температур, поэтому зимний сезон у нас начинается с покупки перчаток и хорошего защитного крема.

Итак, почему же может сохнуть кожа рук?

У кожи рук более тонкий липидный барьер. © iStock

  1. 1

    Физиологические особенности

    На коже кистей рук липидный барьер значительно тоньше, чем, например, на коже спины или предплечья, поэтому она больше подвержена процессам старения.

  2. 2

    Отсутствие защиты

    Кожа кистей рук наиболее уязвима. Если в холода она не защищена перчатками, то легко обветривается. Одна прогулка без прикрытия — и возникают сухость, покраснения и шелушения.

  3. 3

    Контакт с бытовой химией

    Бытовая химия: порошки для ручной стирки, гели для мытья посуды и средства для чистки ванны сушат кожу рук, часто вызывая раздражение и покраснения.

  4. 4

    Дерматологические заболевания

    Сильная сухость кожи и постоянные раздражения могут быть признаками атопического дерматита. Но ставить диагноз может только врач, поэтому рекомендуем воздержаться от самолечения и обратиться к специалисту, если состояние кожи рук вызывает серьезное бепокойство.

    Уход за сухой кожей рук не ограничивается нанесением крема. © iStock

Вернуться к оглавлению

Признаки сухости кожи рук

О сухости кожи рук говорят следующие симптомы:

Если вы сталкиваетесь с перечисленными явлениями только после уборки (без защитных перчаток) или целого дня, проведенного на холоде, — это в пределах нормы.

А вот постоянная сухость и зуд могут свидетельствовать о наличии дерматита. Точный диагноз сможет поставить врач-дерматолог.

Три ключевых признака сухой кожи на пальцах:

  1. 1

    сухость вокруг ногтей и огрубевшая неаккуратная кутикула;

  2. 2

    покраснение на участках, которые чаще других контактируют с внешними раздражителями (например, на костяшках или подушечках пальцев), что может сопровождаться болезненными ощущениями;

  3. 3

    шелушения, которые подолгу не проходят.

Для восстановления кожи рук используйте маски. © iStock

Вернуться к оглавлению

Необходимый уход

Когда дела совсем плохи, уход за кожей рук не должен заканчиваться нанесением крема. Подскажем, что еще можно сделать, чтобы руки были вам благодарны.

  • Обратите внимание на то, чем вы моете руки. Если кожа склонна к сухости, имеет смысл заменить классическое кусковое или гелевое мыло на очищающее средство с пометкой «без мыла».

  • Скраб для рук — не самый популярный продукт, но обзавестись им точно не помешает. Отшелушивание абразивными частицами стимулируют обновление клеток, удаляет омертвевшие чешуйки эпидермиса, благодаря чему кожа не только становится нежнее, но и лучше усваивает полезные вещества из крема.

  • Крем для рук — продукт, который обязательно должен стоять на прикроватной тумбочке (второй можете закинуть в сумку, а третий — в ящик офисного стола). Зачем он нужен, вы и так знаете, поэтому расскажем, что будет, если его игнорировать: кожа рук постареет лет на двадцать раньше времени.

  • В качестве восстанавливающих средств используйте маски для рук. Это могут быть как специальные продукты, так и любой жирный крем для рук. Последний следует нанести плотным слоем, после чего рекомендуется надеть хлопковые перчатки.

Вернуться к оглавлению

Методы профилактики сухости

Превентивные меры помогут избежать многих проблем.

  • Мойте посуду в перчатках: моющие средства содержат высокую концентрацию поверхностно-активных веществ. Тарелкам и чашкам они вреда не нанесут, а вот нежной коже рук — да.

  • Уборку тоже выполняйте в перчатках, даже если в инструкции к моющему средству не указано, что защита кожи обязательна. Чистящие средства часто содержат щелочь или другие агрессивные химические вещества, которые травмируют нежную кожу рук.

  • В холодное время года возьмите за правило носить перчатки или варежки, они уберегут руки от губительного воздействия ветра и мороза.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств

Интенсивный восстанавливающий крем для рук для очень сухой кожи, Garnier

Главный компонент формулы — аллантоин, известный своими заживляющими свойствами. Крем интенсивно питает и смягчает даже очень сухую кожу рук, способствует заживлению микротрещин и повреждений.

Восстанавливающий крем-сыворотка L’Oréal Paris

Мгновенно впитывающийся крем с пантенолом и 30% глицерина предназначен для очень сухой кожи рук и способен не только смягчить ее, но и защитить от агрессивного воздействия внешней среды.

Крем для рук восстанавливающий Lipikar Xerand, La Roche-Posay

Входящие в состав аллантоин и термальная вода из минеральных источников La Roche-Posay отвечают за регенерацию гидролипидной мантии, способствуют заживлению повреждений эпидермиса и возвращают коже рук нежность. Крем быстро впитывается, имеет нейтральный запах.

Успокаивающий мультивосстанавливающий бальзам Cicaplast Baume B5, SPF 50, La Roche-Posay

Масло карите, пантенол, комплекс из меди, марганца и цинка улучшают процесс восстановления кожи. Также средство снимает покраснение и раздражение, мгновенно придает чувство комфорта.

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment And Moisturizer, Kiehl’s

Богатые жирными кислотами масла авокадо, пшеницы и карите смягчают кожу рук на огрубевших участках всего за одну ночь. Средство окажет помощь, даже если ваши руки обветрились или контактировали с агрессивной химией (например, растворителем или моющим средством).

Вернуться к оглавлению

Eucerin: Сухая кожа | Как помочь сухой коже тела

Лучшее время для увлажнения — когда кожа чистая и немного влажная, например, после ванны или душа. Сухая кожа требует особых солнцезащитных средств без каких-либо раздражающих духов и красителей. Постоянное использование защитных перчаток и крема для рук может помочь представителям некоторых профессий, таких как врач или парикмахер.

Отсутствие эффективного лечения
Если сухую кожу не лечить срочно, степень сухости может возрасти, а система увлажнения в глубоких слоях кожи может быть нарушена. В таких ситуациях необходимо использование увлажняющего крема, предназначенного для решения этой проблемы.

Влияние солнечных лучей
Защищая сухую кожу от воздействия солнечных лучей, важно, чтобы солнцезащитный крем также восстанавливал недостаток увлажняющих факторов, в дополнение к соответствующему солнцезащитному фактору (СЗФ). Важно также, чтобы солнцезащитный крем, как и любые другие продукты по уходу, используемые на сухой коже, не содержали раздражающих духов и красителей, поскольку сухая кожа, особенно на лице, более склонна к раздражениям, чем нормальная.


Профессиональные риски

Некоторые профессии требуют работы в условиях, которые могут увеличить риск сухости кожи. Обычно это занятия, которые предусматривают влияние факторов развития сухой кожи, такие как работа в жарких или холодных условиях (фермер / рыбак), или работа, связанная с использованием моющих средств (врач / медсестра / парикмахер), или работа с химическими веществами (механик / уборщик).

Обезвоживание
Кожа получает влагу от тела, а следовательно, зависит от водного баланса в организме. При обезвоживании он уменьшает поступление влаги к коже, что замедляет естественный перенос воды через кожу и может способствовать ее сухости. Пожилые люди подвержены обезвоживанию, так как с возрастом чувство жажды притупляется.

Курение
Сигареты содержат много токсинов, включая никотин, которые могут уменьшать скорость потока крови. Это приводит к снижению скорости обмена веществ в коже. А это значит, что в ней могут запуститься процессы преждевременного старения и высыхания.

Какого витамина не хватает при шелушении сухой кожи рук

Если у вас эта проблема, причин тому может быть две. Либо вы плохо за кожей ухаживали и не берегли ее, либо у вас дерматит. Как отличить одно от другого? И что делать, чтобы ручки снова стали бархатными?

Дерматит или нет?

После зимы на мои руки страшно смотреть — красные, шершавые.

Не могу понять: это просто так высохла кожа или уже возникло заболевание. Можно ли внешне, без анализов, отличить обычную сухость кожи рук от дерматита?

Если у человека сухая кожа рук не от природы, то сделать ее такой могут многие внешние факторы.

Во-первых, играют роль климатические условия — мороз, ветер, ультрафиолетовые лучи. Если не носить в холода перчатки, а летом пренебрегать солнцезащитными кремами, можно столкнуться с этой проблемой.

Во-вторых, сухость и шелушение кожных покровов может наблюдаться после проведения определенных процедур (например, после биоревитализации, при которой используются препараты на основе гиалуроновой кислоты). Находясь в дерме, гиалуроновая кислота притягивает воду из всех слоев кожи. Этим и обусловлена сухость рук в первое время после лечения. 

В-третьих, причиной этого неприятного явления также может быть неправильный подбор косметических средств ухода за кожей.   Или неправильное использование. Например, если на улице холодно, нельзя наносить крем для рук перед выходом из дома. Неправильно и покрывать кремом влажные руки – сначала их надо вытереть мягким полотенцем.

Дерматит не имеет отношения к погодным условиям и уходу за кожей. Это заболевание возникает в результате реакции кожи на контакт с раздражителями (либо внутренними, либо — внешними). Просто сухая кожа не доставляет болезненных ощущений (страдает только ее внешний вид), а вот при дерматите дискомфорт очень существенный. Да и добиться приличного вида рук при этом заболевании непросто, и даже очень хороший косметический крем не поможет. 

Каковы признаки атопического дерматита? Что его вызывает? Какими анализами можно подтвердить этот диагноз? Кто лечит — аллерголог или дерматолог?

Главными симптомами атопического дерматита является чрезмерная сухость и зуд кожи.   При обострении заболевания могут появиться отеки и покраснения. Если вовремя не начать лечение, существует риск возникновения изъязвления (эрозии кожи), а при занесении инфекции – гнойников. Вызывают болезнь аллергены, которые поступают в организм вместе с продуктами питания или через дыхательные пути. Для каждого пациента анализы назначают в индивидуальном порядке.

Часто для того, чтобы подтвердить диагноз атопического дерматита, бывает достаточно внешнего осмотра и сбора анамнеза. Обращаться с таким заболеванием необходимо к врачу-дерматологу. 

Какие виды дерматитов могут проявляться шелушением кожи? Каковы причины этих заболеваний?

Обычно шелушение – признак сухого дерматита. Его возникновение может быть обусловлено наследственностью, воздействием на организм холодного воздуха, стрессом и даже переутомлением. 

Однако если шелушится не вся кожа, а только отдельные зоны, то это может быть характерно и для аллергического, и для контактного дерматита. Последний могут провоцировать бытовые химические средства, а также физические факторы, например, реакция на холод.  

Нехватка каких витаминов может вызвать сухость кожи рук? И как устранять этот дефицит — принимая витамины вовнутрь или изменяя рацион питания, делая витаминные маски или проводя какие-то салонные процедуры?

Дефицит витамина А является одной из причин сухости кожи рук. Именно он отвечает за уровень увлажненности и эластичности кожи.

Однако, прежде чем принимать витамин А, необходимо проконсультироваться с врачом и сдать анализ крови на микроэлементы. Эта процедура нужна для того, чтобы исключить риск гипервитаминоза.  Избыток жирорастворимого витамина А, который может откладываться в печени, даже опаснее, чем его дефицит. Риск получить гипервитаминоз из продуктов питания гораздо ниже, если, конечно, литрами не пить морковный сок со сливками.

Витамин А содержится в продуктах животного происхождения (например, в сливочном масле, печени и жирной рыбе, яичных желтках, цельном молоке), некоторых фруктах и зелени (в авокадо, шпинате, моркови).  Чтобы витамин А хорошо усваивался из растительных продуктов, в них надо добавлять жир (сметану, сливки, оливковое масло).

Конечно, очень важно подобрать хороший крем для рук, а дополнительно можно баловать руки масками (например, из размятого вареного картофеля со сметаной, бананов с медом, разваренных овсяных хлопьев с оливковым маслом, облепихового и репейного масел, масляных растворов витаминов А и Е).

Если мы говорим о салонных методах борьбы с сухостью рук, то самые известные — это парафинотерапия, биоревитализация и плазмотерапия. Однако, парафинотерапия оказывает лишь кратковременный эффект. А вот два других методов дают хороший и пролонгированный результат, помогая надолго устранять сухость кожи. Обратитесь на прием к врачу-дерматологу, чтобы подобрать подходящий именно вам уход.  

Читайте также по теме

Сухая кожа: почему кожа становится сухой и как за ней ухаживать

Ощущение стянутости кожи приносит в жизнь дискомфорт и раздражение. Неприятными могут быть любые действия: прикосновения к отдельным участкам тела, трение одежды. Зачастую это неприятно не только тактильно, но и эстетически: шелушение и сухие участки на лице выглядят достаточно отталкивающе. Для того, чтобы решить эту проблему, следует разобраться, почему кожа сухая, прежде чем купить профессиональную косметику по уходу за ней.

Причины сухости и стянутости кожи

Одна из распространенных проблем, с которой так или иначе сталкивались практически все люди, это сухая кожа тела. Причины этого могут быть различными:

  • Неблагоприятные погодные условия: мороз, ветер, жара, палящее солнце. Это касается тех участков тела, которые не скрыты под одеждой: прежде всего, это лицо. Также могут особенно страдать руки и шея.
  • Особенности питания. Задаваясь вопросом «почему шелушится кожа?», люди часто не задумываются о связи этого явления с их питанием. Избыток сладкой и соленой пищи в рационе, чрезмерное употребление кофе, крепкого чая и алкоголя, а также недостаток выпиваемой воды могут провоцировать дефицит влаги в организме, что приводит к сухости кожных покровов. Негативный эффект усиливают жесткие диеты, недостаток жиров и некоторых витаминов.
  • Недостаток влаги в воздухе дома и/или на работе – там, где человек проводит много времени.
  • Отсутствие грамотного ухода. Если кожа стала сухой, стоит пересмотреть уход за ней. Усугублять проблему могут слишком частые и агрессивные пилинги и скрабы, недостаток питательных и увлажняющих средств, а также средства- «пустышки», которые создают лишь видимость полезного эффекта. Также вредят походы в солярий, частые и продолжительные горячие ванны.
  • Типы кожи, которые часто не учитываются при выборе ухода. Сухой и смешанный типы кожных покровов довольно трудно поддерживать в оптимальном состоянии.

Признаки сухой кожи

Как определить, что кожные покровы нуждаются в увлажнении? Вот несколько признаков, позволяющих это сделать:

  • Стянутость вплоть до болевых ощущений;
  • Шелушение, отслаивание фрагментов эпидермиса – верхнего слоя кожных покровов;
  • Отдельные шелушащиеся пятна;
  • Дискомфорт от прикосновений, шероховатость и грубость кожных покровов;
  • Тусклый, побледневший вид – не эксклюзивный, но практически всегда встречающийся признак;
  • Снижение чувствительности пересушенных участков.

Если присутствует хотя бы один из этих признаков – проблема есть, и ее необходимо решать.

Как определить норму жирности кожи

Кожные покровы могут быть сухими, нормальными, жирными и комбинированными. Тест на жирность кожи поможет определить ее тип, чтобы составить правильный план дальнейших действий.

К лицу необходимо приложить бумажную салфетку и подержать ее некоторое время. Если она осталась абсолютно сухой и чистой – очевидна чрезмерная сухость эпидермиса. Очень легкие следы кожного сала свидетельствуют о том, что все в норме, излишнее его количество говорит о чрезмерной жирности.

В норме кожные покровы ощущаются как мягкие и гладкие. Они не подвержены чрезмерной чувствительности, легкие прикосновения к ним не вызывают неприятных или болевых ощущений. Они обладают естественным оттенком, не шелушатся и не имеют в то же время чрезмерного блеска. Кожное сало слегка увлажняет их, поддерживая в оптимальном состоянии.

Рекомендации по уходу за сухой кожей

Уход за сухой кожей тела должен строиться на основе грамотного комплексного подхода. В первую очередь, необходимо пересмотреть питание. Привычку правильно питаться имеет совсем небольшое количество человек – большинство нарушает принципы здорового рациона в той или иной степени.

Питание должно быть здоровым, рекомендуется исключить алкоголь, ограничить употребление соли, сахара и напитков, содержащих кофеин. Очень важен питьевой режим: достаточное количество чистой воды, выпитой за день, существенно поможет в решении проблемы.

Воздух в помещении, где человек проводит большую часть времени, должен быть увлажненным. Для этой цели подойдут специальные устройства. Не рекомендуется находиться от приборов центрального отопления долгое время.

Стоит пересмотреть также привычки, связанные с приемом душа и ванны. Не рекомендуется мыться обычным мылом. Лучше всего подобрать мягкий гель для душа, который не будет пересушивать кожные покровы. От агрессивных скрабов с крупными абразивными частицами лучше отказаться совсем, а применение мягких пилингов сократить до 1 раза в 2 недели. После приема душа рекомендуется наносить специальный увлажняющий и смягчающий крем для тела. Чувствительная кожа будет быстрее восстанавливаться, если носить одежду из мягких, натуральных тканей и ограничить синтетику.


Полезные привычки для сухой кожи

  • Сухая кожа зимой зачастую вызвана не столько холодом, сколько сезонным авитаминозом. Прием дополнительных витаминных комплексов после консультации с врачом может значительно облегчить ситуацию.
  • Также решением может стать увеличение количества полезных жиров в рационе. Особенную актуальность это приобретает в свете популярности жестких диет у женщин. Очень сухая кожа лица может быть вызвана банальным недостатком питательных веществ, поступающих с пищей.
  • Многих любителей горячего душа и ванны беспокоит сухая кожа тела. Что делать в данном случае? Стоит привыкнуть принимать теплый душ, не обжигающий тело. Полезной и приятной привычкой может стать добавление в воду для ванны различных масел, оказывающих увлажняющий эффект.
  • Привычка носить одежду из натуральных тканей – хлопка, льна и мягкой шерсти – может оказаться неожиданным решением проблемы. Синтетические ткани могут излишне натирать, провоцируя нарушение целостности кожных покровов и еще большую сухость.

Сухость кожных покровов – вполне решаемая проблема, если подойти к ней грамотно и использовать эффективные методы борьбы. Профессиональная косметика тела будет тут очень кстати. Не стоит терпеть связанный с этим дискомфорт, снижающий качество жизни и привлекательность, достаточно лишь приложить некоторые усилия, и вскоре результат будет очевиден.

Трескается кожа на руках и пальцах — причины, как избавиться от трещин

С наступлением холодов многие люди сталкиваются с такой проблемой, как трещины на пальцах рук. Некоторым из нас приходится постоянно бороться с сухостью и огрубевшей кожей. 

Однако стоит понимать, что трещины на руках — это не болезнь, а скорее последствия. Вы можете очень долго лечить их, но они все равно будут появляться, пока вы не избавитесь от причины их возникновения. 

Прежде чем рассматривать лечение, давайте сначала рассмотрим, что может вызывать трещины на пальцах. Это поможет быстрее определить проблему и устранить ее. 

Причины появления трещин на коже рук

Наболее частой причиной появления трещин на руках и пальцах является внешние факторы, образ жизни и вредные привычки. Если вы хотите избавиться от трещин на ладонях и между пальцами, стоит исключить раздражающий фактор.  

Внешние факторы:

  • низкого качества косметика для ухода за руками;
  • взаимодействие кожи с водой в течение длительного времени;
  • отсутствие дополнительного увлажнения и питания кожи рук зимой;
  • воздействие моющих и чистящих средств, химических веществ, кислот;
  • работа с бытовой химией без использования защитных средств;
  • перепады температуры;
  • агрессивная внешняя среда: ультрафиолет, мороз, ветер.

Внутренние факторы и болезни:

  • развитие грибка;
  • нехватка витаминов;
  • инфекционные поражения кожи;
  • дерматологические болезни;
  • гормональный сбой;
  • изменения в обмене веществ. 

Читайте также: Как восстановить кожу рук после постоянного мытья и антисептиков

Лечение трещин на руках и пальцах

Сухость на пальцах рук доставляет сильный дискомфорт, который игнорировать просто невозможно. Не стоит ждать, когда проблема сама пройдет. Лечение трещин на руках должно проходить комплексно, но только после определения воздействующего фактора. Давайте рассмотрим все возможные решения.

Если вам сложно самостоятельно определить, по какой причине трескается кожа на пальцах рук, лучше обратиться к специалисту и пройти полную диагностику. 

Витамины

  • витамин D появляется при воздействии солнца. Необходим клеткам для обновления;
  • витамины А и Е придают эпидермису нежности, эластичности, мягкости. Для их получения необходимо употреблять растительное масло, морковку, разные орехи, сладкий перец, фасоль;
  • витамин С нужен для обеспечения регенерации клеток и сохранения тона. Он содержится в шпинате, цитрусовых, в отваре из шиповника;
  • витамины группы В являются барьером для кожи от неблагоприятных внешних условий. Для их восполнения употребляйте говяжью печень, авокадо, зелень, цельнозерновые каши. Читайте также: Витамины группы B: за что отвечают, суточная норма  

Кремы

Если кожа на руках лопается до крови, не нужно это терпеть. Есть множество защитных кремов, которые предназначены для восстановления кожи на пальцах. Проблема только в том, что в магазинах и аптеках представлено огромное количество продукции, среди которой сложно выбрать нужный вариант. 

В первую очередь ищите в составе крема масло жожоба, пропиленгликоль, ланолин, изопропилпальмитат, стеарат глицерина, сквален. Эти компоненты необходимы для смягчения эпидермиса. Они выполняют функции смазки, заполняя свободное пространство между клетками. Эти вещества обеспечивают гладкость, эластичность и мягкость кожи. 

Для увлажняющих кремов характерны такие компоненты, как молочная кислота, глицерин, сорбит, гиалуроновая кислота, пропиленгликоль. Они увеличивают концентрацию влаги, что обеспечивает увлажнение кожи рук.

Если у вас руки сильно трескаются на морозе, до кровотечения, лучше выбрать крем с густой консистенцией. Ярким примером эффективной защиты в этом случае является вазелин. Он покрывает руки тонким слоем и защищает от трещин. Можно выбрать и другой крем, который будет содержать масло какао, диметикон, масло ши, пчелиный воск. Его нужно будет нанести на руки на ночь и надеть хлопчатобумажные перчатки. Это поможет сделать кожу на пальцах мягче.  

Народные средства

Если сохнет и трескается кожа на руках, можно применить народные средства.  

  1. Ванночки с крахмалом. Для наведения раствора берем 2 ч. л. крахмала (картофельного или кукурузного). Высыпаем в стакан с подогретой водой и размешиваем до загустения. После этого доливаем немножко воды и опускаем в теплый раствор руки. Моем руки спустя 10 мин. Повторить ванночку желательно через несколько дней. 
  2. Средство на основе глицерина и меда. Вам понадобится 2 ложки меда и 5 г глицерина. Второй компонент продается в аптеках. Размешиваем раствор, покрываем им руки. Спустя 30 мин. смываем. Эта процедура поможет сделать кожу рук нежной и мягкой, без трещин. 
  3. Ванночки на основе трав. Существует множество сочетаний заживляющих и антисептических трав. Вы можете выбрать то, что больше понравится вам. Это может быть календула, подорожник, кора дуба, ромашка. Плюс таких ванночек в том, что можно брать одну лечебную траву или сочетать целый букет. Они заливаются кипятком, после чего настаиваются на протяжении 30 мин. Потом руки опускаются в отвар на такое же время. Травяные настои помогают заживлять кожу и устранять небольшие трещины.  

Несложные рецепты позволят вам забыть о такой проблеме, как трещины на руках. Вы получите нежную и мягкую кожу, независимо от времени года и погодных условий. И для этого вам не придется прилагать больших усилий. 

Определите сначала причину проблемы, а после этого выберите самый подходящий способ борьбы с ней. Удачи вам!

Читайте также: Что делать, если кожа тела очень сухая

Читайте также: Какие витамины нужны для здоровой кожи

Читайте также: 6 лучших рецептов расслабляющих ванночек для ног

Читайте также: Бьюти-рутина: Зачем делать ванночки для рук

в чем причина и как решить проблему сухости кожи на руках?

С приходом осени многие девушки сталкиваются с проблемой сухости кожи, особенно на руках. Разбираемся, в чем причина и как избавиться от этой проблемы, чтобы твои ручки вновь стали гладкими и мягкими.

Причины сухой кожи рук

Сухость кожи рук может быть вызвана разными факторами, в том числе и внутренними. Возможно, в последнее время ты забыла о правильном питании и твоему организму недостаточно тех витаминов, которые поступают вместе с едой. Также сухая кожа рук может быть следствием аллергической реакции или симптомом дерматита.

Руки шелушатся, и трескается кожа? Причиной этого может быть ветер, резкие перепады температур, холод и низкая влажность в помещении. При постоянном контакте с водой, бытовой химией или моющими средствами кожа также может стать сухой и шершавой. Очень сухая кожа рук может быть даже явлением врожденным.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Легкость бытия: какой уход необходим ногам осенью

Постарайся уделить внимание уходу за своими руками, а также перейди на правильное питание и старайся употреблять все группы продуктов: овощи фрукты, злаки и бобовые, молочные продукты и яйца, мясо и рыбу. Убирай и мой посуду исключительно в перчатках, а когда на улице холодно и ветрено прячь руки в карманы или надевай модные рукавицы или перчатки.

Как избавиться от сухости кожи рук?

  • Обрати внимание на мыло, которым ты пользуешься. Желательно выбирать мягкие лосьоны и гели для очищения, которые бережно ухаживают за кожей рук и не так сушат кожу, как обычное мыло.
  • Ежедневно используй увлажняющий крем для рук, который содержит глицерин, сорбитол, молочную кислоту и растительные экстракты. После тридцати лет рекомендуется перейти на специальные кремы, которые будут содержать еще больше увлажняющих компонентов и предотвращать появление пигментных пятен.

  • Крем стоит наносить перед каждым выходом на улицу и после каждого мытья рук. Зимой стоит приобрести специальный питательный крем, который лучше подойдет для ухода за руками в морозы.
  • Не знаешь, как увлажнить кожу рук? Обязательно попробуй маски для рук в домашних условиях. Для этого используй оливковое, льняное или подсолнечное масло – это поможет сделать кожу вновь гладкой и приятной на ощупь. Дважды в неделю втирай масло в кожу на протяжении 20 минут, пока оно полностью не впитается. Или же приготовь маску из масла, увлажняющего крема и лимонного сока, нанеси эту массу на руки и сверху надень хлопчатобумажные перчатки. Маску можно оставить на всю ночь.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Навстречу красивому телу: как правильно делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях?

  • Также отлично помогут справиться с проблемой обертывания. Пропитай маслом несколько слоев марли и обмотай ею руки, зафиксируй ее вощеной бумагой, а наверх надень хлопчатобумажные перчатки. Через 20-30 минут сними их и очисть кожу.
  • Успокоить потрескавшуюся и сухую кожу помогут и ванночки для рук. Для этого используй отвар подорожника, ромашки или шалфея. Опусти в него руки на 15 минут, а затем тщательно высуши их и нанеси питательный жирный крем.

Если же все старания тщетны, стоит обратиться к дерматологу, чтобы выявить истинную причину сухости рук и подобрать эффективное лечение.

Как избавиться от сухой кожи на пальцах рук – Красота – Домашний

Зачастую причиной сухости кожи на пальцах рук является неправильное питание. Чтобы нормально функционировать, организму необходимо определенное количество микроэлементов. Если органы не получат оптимальную дозу витаминов, кожа на руках может стать сухой. Это будет первым сигналом организма о наступившем авитаминозе. В таком случае вам необходимо обязательно проконсультироваться с дерматологом.

Еще по теме: Авитаминоз – какие продукты помогут?>>

Если организму недостаточно питательных веществ, нелишним будет пропить хороший комплекс витаминов. Очень важно составить определенный график, по которому нужно будет принимать витамины. Только тогда витаминный курс поможет устранить причину сухости кожи на руках. Если появятся первые положительные результаты, продолжайте дальше принимать витамины по составленному графику. А если эффекта не наблюдается, обратитесь за помощью к врачу.

В некоторых случаях причиной могут быть грибковые инфекции. Первое время распознать их сложно, поскольку симптомы проявляются слабо. Если у вас есть подозрения или опасения, сразу же обратитесь к специалисту. Заниматься самолечением в таком случае бесполезно, вы можете еще больше усугубить ситуацию.

Возможно, причиной сухости кожи стала хлорированная вода. Чаще всего с этим сталкиваются жители мегаполисов и домохозяйки. В воду могут добавлять определенное количество хлора в процессе фильтрации. Именно он и является главным врагом кожи. Чтобы защитить кожу, выполняйте все работы по дому в резиновых или силиконовых перчатках.

Следует знать, что сухая кожа на пальцах рук часто встречается у людей, которые страдают от хронических заболеваний. В таком случае сухость на руках – побочный эффект, указывающий на серьезные проблемы со здоровьем.

Обратите внимание на то, как вы ухаживаете за руками, используете ли ледяную или очень горячую воду, когда моете руки. Соблюдаете ли инструкции при использовании бытовой химии. Также причинами могут быть недосып и обезвоживание организма. Старайтесь высыпаться и пить достаточное количество воды. В холодную и ветряную погоду не выходите на улицу без перчаток. Мороз, ветер и резкие перепады температуры сильно вредят коже.

За сухой кожей необходимо правильно ухаживать. После водных процедур наносите на руки увлажняющий крем. В его составе обязательно должен быть глицерин, молочные кислоты или сорбитол. Эти компоненты активно борются с сухостью и улучшают внешний вид кожи. Для мытья рук используйте только мягкое жидкое мыло или твердое растительное мыло с маслами в составе.

Используйте хлопчатобумажные перчатки. Они усилят действие крема и поспособствуют лучшему проникновению питательных веществ в кожу рук. Кроме этого, не забывайте про народные средства. Избавиться от сухости помогут оливковое, кокосовое, льняное и подсолнечные масла. Два раза в неделю можно просто втирать теплое масло в кожу.

Прекрасным средством для смягчения кожи считаются ванночки. Чтобы снять воспаление и успокоить потрескавшуюся кожу, приготовьте ванночку с шалфеем или подорожником. Сухие растения необходимо залить кипятком, дать отвару настояться и остыть. Продолжительность процедуры 15 минут. И кожа ваших рук будет словно шелк.

Сухая кожа — Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш врач, скорее всего, проведет медицинский осмотр и спросит о вашей истории болезни, в том числе о том, когда у вас началась сухость кожи, какие факторы улучшают или ухудшают ее, ваши привычки в купании, диету и как вы ухаживаете за своей кожей.

Ваш врач может предложить определенные диагностические тесты, чтобы проверить, является ли ваша сухая кожа результатом основного заболевания, например, недостаточной активности щитовидной железы (гипотиреоза).

Лечение

В большинстве случаев сухая кожа хорошо реагирует на меры образа жизни, такие как использование увлажняющих кремов и отказ от длительного горячего душа и ванн. Если у вас очень сухая и чешуйчатая кожа, врач может порекомендовать вам безрецептурный крем, содержащий молочную кислоту или молочную кислоту и мочевину.

Если у вас более серьезное кожное заболевание, такое как атопический дерматит, ихтиоз или псориаз, ваш врач может прописать рецептурные кремы и мази или другие методы лечения в дополнение к домашнему уходу.

Иногда сухость кожи приводит к дерматиту, который вызывает покраснение и зуд кожи. В этих случаях лечение может включать лосьоны, содержащие гидрокортизон. Если ваша кожа потрескалась, ваш врач может назначить влажные повязки, чтобы предотвратить инфекцию.

Образ жизни и домашние средства

Следующие меры могут помочь сохранить вашу кожу влажной и здоровой:

  • Увлажнение. Увлажняющие средства плотно прилегают к коже, не позволяя воде вытекать. Наносите увлажняющий крем несколько раз в день и после купания. Лучше всего работают более густые увлажнители, например, безрецептурные бренды Eucerin и Cetaphil.

    Вы также можете использовать косметические средства, содержащие увлажнители. Если ваша кожа очень сухая, вы можете нанести масло, например детское, пока ваша кожа еще влажная. Масло обладает большей стойкостью, чем увлажняющие кремы, и предотвращает испарение воды с поверхности вашей кожи.Другой вариант — мази, содержащие вазелин (Вазелин, Аквафор). Они могут казаться жирными, поэтому вы можете использовать их только на ночь.

  • Используйте теплую воду и ограничьте время купания. Длительный душ или ванна и горячая вода удаляют жир с кожи. Ограничьте время приема ванны или душа 5-10 минутами и используйте теплую, а не горячую воду.
  • Избегайте грубого, сохнущего мыла. Лучше всего использовать очищающие кремы или нежные очищающие средства для кожи, а также гели для ванны или душа с добавлением увлажняющих средств. Выбирайте мягкое мыло с добавлением масел и жиров. Избегайте дезодорантов и антибактериальных моющих средств, отдушек и спирта.
  • Наносите увлажняющие средства сразу после купания. Осторожно промокните кожу полотенцем, чтобы осталось немного влаги. Через пару минут после купания нанесите увлажняющий крем или мазь, чтобы удержать влагу на коже. Лучше всего подойдет продукт, в котором вазелин входит в тройку основных ингредиентов. Также могут помочь продукты, содержащие глицерин, молочную кислоту или мочевину.
  • Используйте увлажнитель. Горячий, сухой воздух в помещении может обжечь чувствительную кожу и усилить зуд и шелушение. Переносной домашний увлажнитель воздуха или тот, который прикреплен к печи, добавляет влаги в воздух в вашем доме. Следите за тем, чтобы увлажнитель был чистым.
  • Выбирайте ткани, приятные для вашей кожи. Натуральные волокна, такие как хлопок и шелк, позволяют коже дышать. Но шерсть хоть и натуральная, но может вызвать раздражение даже на нормальной коже.

    Стирайте одежду моющими средствами без красителей и отдушек, которые могут вызвать раздражение кожи.

Если сухая кожа вызывает зуд, наложите на это место прохладный компресс. Чтобы уменьшить воспаление, используйте безрецептурный крем или мазь с гидрокортизоном, содержащую не менее 1% гидрокортизона. Если эти меры не уменьшают ваши симптомы или если они ухудшаются, обратитесь к врачу или дерматологу.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Подготовка к приему

Скорее всего, вы начнете с посещения лечащего врача.Иногда вас могут направить напрямую к специалисту по кожным заболеваниям (дерматологу). Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Подготовка списка вопросов поможет вам максимально эффективно проводить время с врачом. Для сухой кожи можно задать несколько основных вопросов:

  • Какая наиболее вероятная причина моей сухой кожи?
  • Мне нужны тесты?
  • Возможно ли, что состояние исчезнет само?
  • Какие процедуры ухода за кожей вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать любые другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, вероятно, задаст вам несколько вопросов, например:

  • Есть ли у вас другие симптомы?
  • Ваши симптомы были постоянными или случайными?
  • Что делает вашу кожу лучше?
  • Что делает вашу кожу хуже?
  • Какие лекарства вы принимаете?
  • Как часто вы принимаете ванну или душ? Вы пользуетесь горячей водой? Какое мыло и шампуни вы используете?
  • Вы пользуетесь увлажняющими кремами? Если да, то какие и как часто вы их используете?

Август.20, 2019

Советы по предотвращению сухости рук

Вы когда-нибудь просыпались посреди ночи из-за жжения, покалывания или зуда в руках? Или, может быть, у вас есть потрескавшиеся, потрескавшиеся или трещины на пальцах или ладонях?

Эти виды кожных заболеваний (см. «Как отшелушивать кожу, не высушивая ее») вызываются рядом причин, но наиболее распространенной причиной является чрезмерное мытье и чрезмерное использование дезинфицирующих средств для рук.

Цель мытья и дезинфекции рук — уберечь ваше тело от микробов, но на самом деле вы разрушаете встроенную защиту организма.

Мешаете ли вы коже делать свою работу?

Человеческое тело производит масла и воск. Эти масла и воски создают барьер, который удерживает жидкости и жидкости внутри тела и предотвращает попадание внешних веществ в организм.

Это основная работа скина — удерживать хорошее и плохое снаружи.

Когда вы постоянно моете руки или используете дезинфицирующее средство для рук со спиртом — часто по указанию начальника, который хочет минимизировать количество дней, пропущенных из-за гриппа и простуды, — вы растворяетесь и смываете естественный барьер организма.В результате у многих офисных работников развиваются сухие руки или даже экзема рук.

Связано: Как лечить потрескавшиеся ступни для мягких, гладких пяток

К другим причинам сухой кожи в офисе относятся отбеливатель, волокна и химические вещества, используемые в бумаге и офисном оборудовании. Эти вещества могут буквально раздражать кожу, особенно когда естественная защита кожи нарушена из-за чрезмерного мытья и чрезмерной дезинфекции.

Как предотвратить сухость рук

После того, как вы вымыли руки, используйте тяжелый увлажняющий крем, пока руки еще влажные.Аквафор, вазелин или другой увлажняющий крем на нефтяной основе удерживают влагу. Большинство увлажняющих кремов слишком тонкие, чтобы задерживать влагу в коже, особенно для людей, имеющих дело с сухими руками.

Имейте в виду, что на рынке есть много дорогих лосьонов и кремов для рук, которые прекрасно пахнут, но мало увлажняют руки. Чтобы руки не высыхали, мы рекомендуем использовать тяжелые увлажняющие средства на нефтяной основе.

Связано: Стероидные кремы: почему проценты не имеют значения

Когда пора идти к дерматологу?

Если руки всегда сухие и неудобные, пора обратиться к дерматологу.Когда ваши руки болят, горят или жалят, когда вы к чему-то прикасаетесь, или вы не можете поднять что-то, не попав в рану, пора обратиться к дерматологу.

Однако мы хотим, чтобы вы приняли меры для предотвращения высыхания кожи или обратились за помощью, прежде чем она станет настолько плохой.

Если вы можете использовать безрецептурные тяжелые увлажняющие средства, чтобы уменьшить сухость рук, это прекрасно. Если вы не видите никаких улучшений, пора применить другой подход — пора обратиться к дерматологу.

Доктор.Р. Тодд Плотт — сертифицированный дерматолог из Коппелла, Келлера и Сагино, штат Техас. Его специализация и профессиональные интересы включают лечение пациентов, страдающих акне, выявление и решение сложных кожных заболеваний, таких как псориаз, розацеа, атопический дерматит, а также выявление и лечение всех типов рака кожи. В свободное время доктор Плотт любит кататься на велосипеде, путешествовать с женой и проводить время со своими детьми и новым внуком.

Узнайте больше о докторе Плотте.

Запишитесь на прием к поставщику услуг поблизости.

Как излечить сухие, потрескавшиеся руки от чертовски сильного мытья рук

Мыть руки слишком горячей или холодной водой просто неудобно. Кроме того, по словам доктора Марчбейна, горячая вода — это простой способ еще больше высушить кожу. Вот почему она рекомендует использовать комфортную теплую воду.

3. Нанесите крем для рук на слегка влажные руки.

После мытья вытрите руки, но не полностью. Когда они еще немного влажные, самое время нанести крем для рук.Марчбейн говорит, потому что вы поможете запечатать эту воду в коже.

Тем не менее, старайтесь не использовать обычные кремы для рук, если вы можете помочь, Джеймс Д. Черри, доктор медицинских наук, выдающийся исследователь педиатрии Медицинской школы Дэвида Геффена в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и лечащий врач по педиатрическим инфекционным заболеваниям. в детской больнице Mattel UCLA, сообщает SELF, потому что они легко могут быть заражены. Вместо этого, по его словам, стоит покупать и хранить свой личный крем для рук при себе или на рабочем месте.(Лично автор этой статьи предпочитает кремы для рук K-beauty из-за их портативности, впитываемости и прекрасного аромата. )

Учитывая, что мокрые руки обычно переносят микробы легче, чем сухие, вы можете задаться вопросом, действует ли этот жирный липкий увлажняющий крем. то же самое, и поэтому использовать его так часто немного контрпродуктивно. Но, как сказал SELF Филип М. Тьерно, доктор философии, клинический профессор микробиологии и патологии в NYU Langone Health, это не должно вызывать беспокойства.

Хотя Тьерно говорит, что «влажная кожа — лучший проводник» для микробов, чем сухая, большинство кремов для рук впитываются невероятно быстро, часто оставляя руки снова сухими в течение 10-15 секунд, добавляет доктор Черри. Поэтому, если у вас есть немного времени, чтобы дать лосьону высохнуть, прежде чем вы прикоснетесь к чему-либо грязному или общему (буквально секунды), это не должно вызывать беспокойства.

По словам Тьерно, более важным приоритетом является постоянное мытье рук. Дело в том, что независимо от того, наносите ли вы лосьон сразу после мытья рук или нет, находясь в общественном или общественном месте, вы, вероятно, довольно быстро прикоснетесь к чему-то еще, например, к дверной ручке, кнопке лифта и т. Д.Вот почему так важно всегда мыть руки перед тем, как прикасаться к лицу или есть.

Не позволяйте страху перед микробами отвлекать вас от лосьона. Вы определенно не захотите мыть руки, если они потрескались и высохли. Таким образом, регулярное увлажнение рук после мытья частично помогает вам продолжать их мыть.

4. Ищите более густые кремы для рук с этими ключевыми ингредиентами.

Говоря о гидратации кожи, вы наверняка захотите найти кремы для рук, которые обладают окклюзионными свойствами, что означает, что они действительно хорошо справляются с этой задачей.В частности, доктор Марчбейн рекомендует обращать внимание на такие ингредиенты, как керамиды, вазелин и диметикон, которые могут действовать как окклюзионные защитные средства для кожи, помогая вашему кожному барьеру удерживать воду и выводить потенциальные раздражители или патогены. Кремы для рук, содержащие увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота или глицерин, помогут добавить дополнительную воду к вашей коже, но окклюзионные средства помогут сохранить ее.

10 менее известных причин сухой кожи

Сухая кожа не только из-за погоды.Вот несколько факторов, из-за которых ваша кожа становится сухой.

Автор Крити Сарасват | Обновлено: 2 апреля 2015 г., 15:27 IST

Сухая кожа — довольно распространенное явление зимой, но у многих людей кожа бывает сухой в течение всего года. Это может произойти по множеству причин. Часто вы можете сделать кожу суше, следуя неправильному распорядку ухода за кожей. Сухая кожа также может быть признаком основного состояния кожи. Прочтите, чтобы узнать 10 таких менее известных причин сухости кожи.

# 1 Вы используете жесткое мыло

Одна из причин, по которой ваша кожа становится суше с каждым днем, может быть связано с использованием жестких мыл или моющих средств. Стирка с их помощью одежды, посуды выводит влагу из кожи и делает ее очень сухой. Кроме того, если у вас сухая кожа и вы слишком часто моете руки или лицо жидким мылом или средством для умывания, это может еще больше вызвать раздражение кожи и вызвать зуд.

Совет: при мытье кастрюль и сковородок надевайте перчатки и используйте мягкое мыло для мытья лица / рук.Держите лосьон для рук рядом с мылом и увлажняйте их после мытья. Вот еще несколько советов по борьбе с сухой кожей.

# 2 Возможно, у вас диабет

Одним из самых ранних симптомов диабета является сухость кожи. Высокий уровень сахара в крови приводит к плохому кровообращению, а частое мочеиспускание еще больше обезвоживает организм. Обнаружение диабета 2 типа на ранней стадии может помочь вам взять его под контроль с помощью улучшения диеты и приема лекарств.

Совет: если вы без какой-либо причины испытываете сухость, особенно в руках и ногах, рекомендуется пройти обследование на диабет.Вот 10 способов естественного контроля диабета.

# 3 Ваша кожа повреждена солнцем

Если ваша кожа слишком сильно подвергается воздействию солнца, вредные ультрафиолетовые лучи могут вызвать повреждение кожи, делая ее сухой и шелушащейся. Это связано с тем, что УФ-лучи проникают ниже верхнего слоя кожи и влияют на коллаген, который отвечает за поддержание состояния кожи. Это приводит к появлению морщин, дряблости и сухости.

Совет: всегда наносите хороший солнцезащитный крем перед выходом на солнце и надевайте шляпу или носите с собой зонтик, чтобы защитить кожу от вредных солнечных лучей.

# 4 Вы долго плаваете

Плавание полезно для здоровья, но не в такой степени для кожи и волос. Хлор, присутствующий в воде, не является основным виновником, если он добавляется в соответствии с установленной нормой, но чрезмерно хлорированные бассейны могут причинить вред. Долгие часы в бассейне удаляют жирный слой кожи, который удерживает влагу.

Совет: наносите хороший увлажняющий лосьон или крем до и после плавания. Постарайтесь ограничить время плавания 40 минутами. Прочтите советы экспертов, чтобы защитить кожу и волосы от повреждений при плавании.

# 5 Ваша кожа стареет

Женщины около 40 лет часто обнаруживают, что их кожа становится суше, чем обычно. Это связано с тем, что кожа начинает терять эластичность, другими словами, она начинает созревать. Вы также можете обнаружить появление других признаков старения: тонкие линии, морщины и т. Д. Даже женщины с жирной кожей почувствуют, как их кожа становится сухой.

Совет: чтобы контролировать это, выбирайте увлажняющие кремы / лосьоны. Начните использовать антивозрастные сыворотки и выбирайте продукты на водной основе, поскольку они гарантируют, что ваша кожа останется увлажненной.Вы также можете попробовать эти зелья против старения.

# 6 Вы принимаете лекарства

Если вы страдаете от болезни и принимаете сильнодействующие лекарства, вы можете почувствовать, как ваша кожа становится зудящей и сухой. Это связано с сильной дозой вашего лекарства. Чтобы вылечить такую ​​сухость, вам необходимо улучшить свой рацион.

Совет: ешьте сырые фрукты и салаты, пейте много воды и избегайте нездоровой пищи. Также необходимо хорошо увлажнить кожу, чтобы снять зуд. Вот как можно естественным образом увлажнить кожу.

# 7 Вы страдаете кожным заболеванием

Кожные заболевания, такие как псориаз и экзема, чаще возникают у людей с сухой кожей. Если ваша кожа слишком зудит и болит, и вы видите пятнистые красные пятна, возможно, вы страдаете более легкой формой псориаза. Экзема — это термин, широко используемый для обозначения различных кожных заболеваний с такими симптомами, как шелушащаяся, сухая, покрытая волдырями кожа.

Совет: обратитесь к дерматологу, если у вас слишком часто появляется сухая кожа и сыпь, чтобы понять состояние вашей кожи.Используйте средства для кожи без запаха и запаха. Узнайте больше о причинах, симптомах, диагностике и лечении псораза.

# 8 Вы часто принимаете горячий душ

Если вы принимаете длительный горячий душ, ваша кожа склонна к высыханию, так как горячая вода воздействует на эпидермис (верхний слой кожи), содержащий кератин и слой масла. который помогает удерживать влагу. Тепло душа, смешанное с мылом, удаляет этот слой, и влага уходит с кожи, оставляя ее сухой. Чем дольше и жарче будет душ, тем суше станет ваша кожа.Если у вас уже есть сухая кожа, душ только усугубит ее.

Совет: примите ванну теплой водой и, промокнув себя, нанесите увлажняющий крем на влажную кожу. Это поможет ему лучше впитаться и удерживать влагу. Вы также можете попробовать эти домашние средства от сухой кожи.

# 9 Вы страдаете гипотиреозом

Возможно, вы страдаете гипотиреозом, из-за которого ваша кожа становится сухой. В этом состоянии щитовидные железы вырабатывают меньше гормонов щитовидной железы, что снижает активность сальных и потовых желез, что приводит к сухости кожи.

Совет: всегда держите кожу хорошо увлажненной, особенно зимой. Убедитесь, что вы регулярно принимаете лекарства вовремя.

# 10 Снижена влажность

Когда погода становится слишком холодной или слишком жаркой при низкой или нулевой влажности, кожа становится сухой. Состояние усугубляется при наличии в помещении радиаторов и обогревателей. Влага полностью теряется, а постоянные горячие и холодные удары еще больше раздражают кожу.

Совет: как можно чаще увлажняйте кожу.Также неплохо поставить рядом с радиатором таз, наполненный водой, чтобы сделать комнату более влажной. Следуйте этим 7 советам, чтобы ваша кожа не выглядела тусклой.

Вы делаете эти 7 ошибок, связанных с сухой кожей? Вот советы, как их избежать. Нажмите на изображение, чтобы узнать больше:

Источник изображения: Getty Images


Для получения дополнительных статей по уходу за кожей , посетите наш раздел по уходу за кожей . Чтобы получать ежедневные бесплатные советы по здоровью, подпишитесь на нашу новостную рассылку .

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следуйте за нами на

6 неожиданных причин сухой кожи, так что вы можете добраться до корня проблемы

Есть определенные причины сухой кожи, о которых мы в целом знаем, но есть также много других неожиданных причин сухой кожи, которые часть нашей повседневной жизни. С приближением зимы я — девушка из Нью-Джерси — начинаю съеживаться от мысли о том, как холодная погода высушит мою кожу.Каждый год это особенно болезненно для моих рук и суставов пальцев, которые в конечном итоге сохнут и трескаются в холодные месяцы. Я постоянно пользуюсь лосьонами для рук и любыми другими хитростями, которые я могу приготовить, чтобы кожа на руках, а также на лице оставалась мягкой и гладкой.

После того, как я так долго имел дело с ужасными приступами сухой кожи, я начал копаться в том, что могут быть некоторые из других, более неясных причин сухой кожи. Теперь, когда зима почти на пороге, и те из нас, у кого может быть сухая кожа, боятся, это идеальное время для ее планирования.Разобравшись с тем, почему и как наша кожа становится сухой, это может быть невероятно полезно для ее исправления и предотвращения. Вот шесть неожиданных причин сухой кожи, о которых вы, возможно, никогда не задумывались.

1. Курение

Ulet Ifansasti / Getty Images News / Getty Images

Не то, чтобы мне нужно было дать вам причину бросить курить — я уверен, что у вас миллион прямо в голове — но остановитесь на мгновение и также подумайте о том, какой ущерб он наносит вашей коже. По словам дерматолога др.Майкл Тейлор, курение — вторая по размеру проблема кожи после солнца. По словам доктора Тейлора, курение сужает кровеносные сосуды кожи, вызывая «кислородное голодание». Это приводит к сухости кожи (в дополнение к преждевременному старению).

2. Генетика

Марк Витте / Getty Images Sport / Getty Images

Долгое время я всегда ассоциировал сухую кожу с погодой. Это, очевидно, неправда, но это не меняет того факта, что я был искренне шокирован, узнав, что генетика также влияет на сухость кожи.Согласно EverydayHealth, исследование, проведенное в Шотландии, показало, что люди с определенными генными мутациями страдают от более сухой кожи и повышенного шанса развития экземы.

3. Частое мытье рук

Бен Габбе / Getty Images Entertainment / Getty Images

Осторожно, помешанные на ростках! Чрезмерное мытье рук может сделать их очень сухими. Согласно IntegrativeHealthcare.org, здоровая кожа имеет слегка кислый pH. Тем не менее, когда он подвергается воздействию щелочных веществ, содержащихся в мыле для рук, это немного нарушает баланс кожи.Таким образом, постоянное мытье увеличивает дисбаланс и делает кожу очень сухой. Чтобы бороться с сухостью, подумайте о том, чтобы мыть руки очищающими средствами на кремовой основе и теплой водой. Завершите процесс увлажняющим лосьоном, прежде чем руки полностью высохнут, так как влажность способствует лучшему впитыванию.

4. Постоянные авиаперелеты

Джо Рэдл / Getty Images News / Getty Images

Если ваша работа требует от вас немного путешествовать, вероятно, вы заметили изменения на своей коже из-за полета.Почему? Воздух в самолете не содержит влаги, поэтому он вытягивает влагу везде, где только возможно, включая вашу кожу. Легкий способ помочь в этом — нанести увлажняющий тоник на лицо до и после каждого полета.

5. Алкоголь

Эндрю Тот / Getty Images Entertainment / Getty Images

Какой облом для нас, социальных леди, но, к сожалению, это совершенно верно. Согласно HuffingtonPost.com, употребление алкоголя вызывает обезвоживание кожи — в дополнение к обезвоживанию, которое он оказывает на организм в целом.Если вы когда-нибудь просыпались после ночной пьянки и видели, что у вас ввалившееся лицо, то вот почему. По словам доктора

доктора Дэвида Колберта, основателя New York Dermatology Group, алкоголь — это «токсин для клеток, которые выводят токсины из организма». Для меня это звучит не очень хорошо. Прежде чем выпить следующую порцию, дважды подумайте о своей коже.

6. Ваше общее состояние здоровья

Адам Берри / Getty Images News / Getty Images

Хотя с некоторыми из других причин, упомянутых выше, мы можем легко справиться самостоятельно, важно учитывать, что иногда сухая кожа может быть способом нашего тела сказать нам, что что-то действительно не так.Если ваша кожа выглядит очень чешуйчатой ​​и красной, на самом деле это может быть кожное заболевание, такое как атопический дерматит или псориаз. Кроме того, это может быть симптом диабета или недостаточной активности щитовидной железы — оба этих симптома должны лечиться вашим врачом. Если вы пытались избегать триггеров, вызывающих сухость кожи, и безуспешно пробовали различные увлажняющие средства, пора посетить дерматолога, чтобы разобраться в сути проблемы.

Сухая кожа, безусловно, может показаться ужасным испытанием. Однако, рассмотрев некоторые из этих неожиданных причин, мы можем обнаружить, что у нас есть инструменты, которые позволяют нашей коже оставаться увлажненной.

5 советов, как помочь детям этой зимой> Новости> Yale Medicine

Ледяной мороз на открытом воздухе и сухая жара в помещении могут быть жесткими для нежной кожи детей, заставляя ее чувствовать себя сухой, раздраженной и царапающей. Более холодная погода может быть особенно сложной для людей с серьезным заболеванием сухой кожи, известным как атопический дерматит, обычно называемым экземой.

Заболевание поражает около 17 процентов детей, большинство из которых впервые заболевают в возрасте до 5 лет и обычно в младенчестве, говорит дерматолог Ричард Антайя, доктор медицины, директор отделения детской дерматологии в Yale Medicine. Его причина неизвестна. Но врачи говорят, что у людей с этим заболеванием есть проблема с кожным барьером, известным как роговой слой, который делает его более чувствительным.

Важно иметь здоровый роговой слой, потому что этот барьер является защитой организма от внешнего мира, защищая вашего ребенка от всего, от бактерий до раздражителей, таких как солнце или химические вещества. У людей с атопическим дерматитом (экземой) нарушен барьер, который не функционирует нормально. Он менее способен удерживать воду, чтобы оставаться гидратированным, и с большей вероятностью будет раздражаться и не сможет бороться с микробами, которые могут вызвать инфекцию.Зимняя засуха затрудняет дальнейшее функционирование барьера и может вызвать вспышки.

«Атопический дерматит передается по наследству и обычно наблюдается в семьях, где у других членов есть экзема, аллергия, сенная лихорадка или астма», — поясняет д-р Антайя. Он может появиться на ногах или руках, а у детей часто поражает лицо.

Так обстоит дело с 4-летней Морганом Воукером из Гилфорда, штат Коннектикут. «Однажды днем ​​после игры на улице я заметила сухое, бугристое красное пятно кожи на ее щеке, — говорит ее мать Сью Воукер.«Я знала, что это экзема, и семья моего мужа тоже этим занимается».

Атопический дерматит может варьироваться от легкой, как у Моргана, до тяжелой. «Детям с легким заболеванием это легко поддается лечению, но для пациентов со средним или тяжелым заболеванием это может изменить жизнь», — говорит д-р Антайя. «Это сопоставимо с точки зрения стресса и затрат с другими тяжелыми заболеваниями у детей, и оно оказывает огромное влияние на качество жизни», — говорит он.

Нет лекарства от экземы.Сухие, раздраженные, неровные пятна могут покрыться коркой, и их трудно не поцарапать, особенно у детей. И царапины только усугубляют ситуацию — те пятна, которые еще больше повреждают естественный кожный барьер, подвергаются еще большему риску заражения. Но правильное лечение может помочь ребенку и его семье.

«Когда у ребенка атопический дерматит, — объясняет доктор Антайя, — он плохо спит, что означает, что ее родители плохо спят, и все участники испытывают стресс, связанный с недосыпанием».«Как правило, в течение четырех или пяти дней надлежащей терапии, — говорит он, — большинство наших пациентов чувствуют себя более комфортно (и лучше спят по ночам)».

Ароматизированные средства по уходу за кожей, колючие ткани, такие как шерсть или полиэстер, тепло и потоотделение — все это могут быть триггерами. Может помочь корректировка того, как вы ухаживаете за экземой вашего ребенка, с помощью приведенных ниже шагов. Используйте эти советы круглый год — они полезны для всех, у кого даже слегка сухая или чувствительная кожа:

# 1 Настройка режима приема ванны

Пропустить ночь — это нормально.По данным Американской академии дерматологии, детям в возрасте от 6 до 11 лет не требуется ежедневное принятие ванны или душа. «Чрезмерное купание может увеличить потерю воды через кожу, усугубляя сухость, связанную с экземой», — говорит дерматолог Йельской медицины Сара Перкинс, доктор медицины.

Чтобы этого не произошло, попробуйте эти насадки для ванны:

  • Купайте детей только в целях гигиены.
  • Сократите время купания или душа до менее 10 минут.
  • Используйте прохладную температуру, которая менее раздражает кожу.«Горячая вода стимулирует нервные окончания», — говорит доктор Антайя. «Это только усиливает зуд и сухость».
  • Промокните кожу полотенцем. Растирание еще больше раздражает и без того поврежденный кожный барьер.

# 2 Не мыть

Также важно пересмотреть то, чем вы моете кожу ребенка. «Мыло, которым вы моетесь, может быть частью проблемы, и это ощущение« скрипучей чистоты », вероятно, означает, что вы удалили слишком много влаги», — говорит доктор.Перкинс. Чтобы попробовать:

  • Используйте очищающее средство без мыла от лица до кончиков пальцев, которое с меньшей вероятностью лишит кожу защитных натуральных масел. Дерматологи часто рекомендуют Cetaphil Gentle Skin Cleanser или Olay Complete Body Wash. Ищите продукты, отмеченные знаком одобрения Национальной ассоциации экземы на этикетках.
  • Избегайте мыльных ванн с пеной — содержащиеся в них моющие средства еще больше сушат кожу, — говорит она.
  • Не используйте дезодорирующее мыло. Добавленные ароматы могут вызвать раздражение чувствительной кожи.

# 3 Увлажняющий

Густые смягчающие или увлажняющие средства необходимы для борьбы с сухостью. «Детям с семейным анамнезом атопического дерматита, аллергии или астмы рекомендуется увлажнять их сразу после рождения», — говорит доктор Антайя. «Раннее увлажнение снижает заболеваемость атопическим дерматитом, по-видимому, за счет защиты кожного барьера».

Вот некоторые увлажняющие сусла, на которые следует обратить внимание:

  • Обильно пользуйтесь увлажняющим кремом не реже двух раз в день.
  • Нанесите увлажняющий крем с головы до ног в течение трех минут после купания, когда кожа еще влажная, чтобы удержать влагу и помочь восстановить гидратацию кожи, — говорит доктор Антайя.
  • Используйте продукт без запаха, например Aquaphor или Увлажняющий крем CeraVe.

# 4 Переосмыслить одежду и как ее стирать

«Любые ароматизированные продукты, контактирующие с кожей, могут потенциально вызвать аллергическую реакцию», — говорит дерматолог Yale Medicine Кристин Ко, доктор медицины.«Любые остатки на одежде также могут вызвать раздражение кожи». По ее словам, если у вас или вашего ребенка чувствительная кожа, измените способ стирки одежды, простыней и одеял, чтобы предотвратить аллергические и раздражающие реакции.

  • Не используйте ароматизированные моющие средства, смягчители ткани, салфетки для сушки или антистатические салфетки.
  • Всегда стирайте одежду перед тем, как надеть ее, чтобы удалить химические вещества для отделки, такие как формальдегид, антипирены и красители, которые могут вызвать чувствительность или аллергические кожные реакции.
  • Выбирайте одежду, варежки и шапки из 100% хлопка или шелка, а не шерсть, которая может быть колючей, или полиэстер, который может вызвать потоотделение (еще один провоцирующий фактор экземы).
  • Избегайте переодевания ребенка в тяжелую одежду. Лучше одевать их слоями и при необходимости открывать или снимать куртки, чтобы избежать чрезмерного потоотделения.

# 5 Поговорите со своим врачом

Если вы думаете, что у вашего ребенка может быть нечто большее, чем просто садовая сухая кожа, обратитесь к дерматологу для оценки экземы, — говорит доктор.Антая. Лучше записаться на прием при обострении. Ваш врач проведет визуальный осмотр участков сухой кожи, чтобы поставить диагноз — анализ крови на атопический дерматит не проводится.

Вот несколько способов, которыми дерматологи помогают детям с этим типом экземы:

  • Они могут назначить крем с гидрокортизоном для местного применения для контроля зуда. «Хотя некоторые люди могут быть обеспокоены потенциальными побочными эффектами, немногие действительно испытывают проблемы», — говорит доктор Антайя.
  • Ваш врач может порекомендовать пероральное лекарство от зуда, такое как антигистаминный препарат, например дифенгидрамин (Бенадрил). Обязательно следуйте рекомендациям дерматолога или педиатра относительно возраста, использования и дозировки.
  • Биологические препараты теперь доступны для лечения атопического дерматита. Новейший из них — дупилумаб — был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США в 2017 году. Биопрепараты — это иммунотерапевтические препараты, изготовленные из натуральных белков, а не синтетических. Они нацелены на определенные части иммунной системы вместо того, чтобы полностью ее подавлять.На сегодняшний день эти препараты одобрены только для пациентов 18 лет и старше, но исследования показывают, что они могут быть эффективны для детей. Потребуются дальнейшие исследования.

В конце концов, всегда руководствуйтесь своим суждением. Если вашему ребенку сложно спать из-за зуда или его состояние ухудшается, запишитесь на прием к дерматологу. Он или она может помочь ухаживать за кожей вашего ребенка и определить конкретные триггеры зимой или в другое время года.

Узнайте больше об атопическом дерматите или щелкните здесь, чтобы обратиться к дерматологу по поводу проблем с кожей.

Что вызывает сухость кожи? И как это лечить

Сухая кожа и сухие руки — очень частые кожные проблемы, которые могут появиться в любом возрасте. Обычно это не серьезная проблема, но может вызывать беспокойство и иногда ассоциироваться с другими заболеваниями, такими как экзема, контактный дерматит и псориаз.

«Обычно с сухой кожей можно справиться с помощью хороших увлажняющих привычек», — объясняет доктор Рианна МакКлимонт.«Хотя у некоторых людей сухая кожа может привести к другим проблемам. Если сухая кожа вызывает у вас страдания, лучше всего проконсультироваться с врачом и попросить совета и возможные методы лечения ».

Что вызывает сухость кожи?

Наша кожа состоит из множества различных слоев и образует естественный барьер, защищающий наше тело от внешней среды.

Чтобы предотвратить потерю воды внешним слоем, кожа вырабатывает маслянистое вещество, называемое кожным салом. Если на вашей коже не хватает кожного жира, она может терять воду и становиться сухой.

Вот некоторые из наиболее частых причин сухости кожи и рук.

Слишком много тепла — Это также могло быть в более прохладные месяцы от центрального отопления или каминов.

Регулярное принятие горячего душа или ванны — и чрезмерное мытье рук или чистка кожи.

Использование агрессивного мыла или чистящих средств — они могут удалить защитный слой масла с вашей кожи.

Бассейны — особенно если ваша кожа особенно чувствительна к хлору.

Изменения окружающей среды — либо очень жаркая, сухая погода, либо сильное воздействие ветра и солнца, так как это может испарять воду с кожи.

Возраст — с возрастом кожа выделяет меньше жира.

Медицинские состояния , такие как экзема или псориаз.

Почему у меня сохнут руки?

Мы часто используем руки в течение дня, и это делает кожу более уязвимой. Наши руки также больше подвержены воздействию раздражителей, таких как холод, жара, загрязнения и грязь — все они ослабляют естественный барьер кожи и вызывают ее высыхание.Хотя сухие руки не вредны, они могут вызвать сильное раздражение, особенно когда наши руки становятся очень сухими, чешутся или потрескались.

Чаще всего сухость рук связана с изменением погодных условий, поэтому зимой у нас часто бывает сухость кожи. Если ваша сухая кожа вызвана каким-либо заболеванием, например экземой, вы, вероятно, будете испытывать сухость в течение всего года.

Иногда бывает трудно избежать воздействия тепла, химикатов и чистящих средств на руки, поэтому это еще одна причина внезапной сухости кожи на руках.

Симптомы сухой кожи и сухих рук

  • Чешуйчатые участки кожи
  • Отслаивающаяся или шелушащаяся кожа — часто видна на сухой коже головы
  • Красная или потрескавшаяся — очень часто на сухих руках
  • Ощущается шероховатость на ощупь
  • Воспаление и зудящая кожа

‘Симптомы сухой кожи могут варьироваться от человека к человеку от небольшого изолированного участка шелушащейся кожи до широко распространенных и обширных чешуйчатых, грубых или покрасневших участков кожи. У людей с более обширными симптомами сухая кожа может быть признаком заболевания, такого как экзема или псориаз, а чешуйчатая кожа может быть признаком актинического кератоза », — говорит доктор МакКлимонт.

«Обычно самостоятельно лечить сухую кожу несложно, но если вы пробовали заниматься самообслуживанием и все еще боретесь со своей кожей, поговорите с врачом, чтобы исключить другие заболевания, при которых могут потребоваться рецептурные кремы».

Как лечить лечить сухую кожу

Регулярного использования смягчающего средства (увлажняющего крема) будет достаточно, чтобы помочь в большинстве случаев сухой и обезвоженной кожи. Смягчающие кремы и лосьоны используются для успокоения и увлажнения кожи и могут значительно уменьшить сухость и зуд.

Нанесите увлажняющий крем прямо на кожу и используйте его в течение дня, чтобы уменьшить потерю воды, особенно если у вас сухие руки. Если вы не уверены, какой увлажняющий крем лучше всего подходит для вашего типа кожи, посоветуйтесь с врачом или фармацевтом.

Если вы испытываете регулярные обострения экземы и не можете избавиться от одних увлажняющих средств, можно без рецепта купить мягкий стероидный крем. Если и это не помогает, терапевт может назначить более сильный крем.

Как предотвратить сухость кожи

Существует множество изменений в образе жизни, которые могут помочь предотвратить вспышки сухой кожи.Их стоит попробовать, если вы склонны.

  • Держите кожу увлажненной с помощью смягчающего крема или лосьона
  • Пейте много воды, чтобы кожа оставалась увлажненной
  • Избегайте агрессивного мыла и ванн с пеной
  • Надевайте защитные перчатки при использовании чистящих средств
  • Сократите продолжительность приема душа или ванна
  • В холодные месяцы не забудьте надеть перчатки на улице, а находясь внутри, попробуйте положить влажное полотенце на теплый радиатор, чтобы повысить влажность воздуха

Сухая кожа у младенцев и детей

Младенцы и дети, как правило, имеют больше нежная кожа, чем у взрослых, и может быть более чувствительной к изменениям окружающей среды. Это может сделать их еще более склонными к потере влаги, а значит, их кожа может быстро высохнуть.

«Сухость кожи у детей и младенцев является обычным явлением, и тот же совет для взрослых применим и к детям. Когда купаете детей, сделайте воду теплой и выберите средство для стирки без ароматизаторов и мыла », — советует доктор МакКлимонт.

«После этого аккуратно промокните их насухо, а затем сразу нанесите увлажняющие средства на кожу, чтобы удержать влагу. Использование увлажнителя в детской также может помочь предотвратить высыхание кожи, если ваш ребенок страдает стойкой сухой кожей », — добавляет доктор МакКлимонт.

Следует ли мне обращаться к врачу по поводу сухой кожи?

Обычно сухую кожу можно лечить дома или с помощью безрецептурного крема. Но вам следует обратиться к терапевту, если …

  • Если вы уже пробовали различные безрецептурные продукты и все еще пытаетесь контролировать свою сухую кожу или сухую кожу вашего ребенка
  • Если ваша кожа стала потрескавшаяся, болезненная и болезненная
  • Если ваша сухая кожа мешает вашей повседневной деятельности и вызывает частые недомогания
  • Если есть какие-либо признаки кожной инфекции — это могут быть выделения с кожи или горячие и опухшие участки сухой кожи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.