1 помощь при солнечном ударе: Первая помощь при тепловом и солнечном ударе

Первая помощь при солнечном (тепловом ударе) ударе

English version

Версия для слабовидящих

Javascript is required to use GTranslate multilingual website and translation delivery network

English version

Версия для слабовидящих

Солнечный удар – результат воздействия прямых солнечных лучей на незащищённую головным убором голову. Чаще всего солнечный удар происходит у людей, чья работа связана с длительным пребыванием на открытом воздухе (полевые рабочие, строители). При неправильном режиме приёма солнечных ванн и индивидуальной непереносимости ультрафиолета также может развиться солнечный удар.

Следует отметить, что признаки солнечного удара могут развиться как во время нахождения на солнце, так и спустя 6-8 часов.

Первыми симптомами обычно служат недомогание, слабость, чувство разбитости и усталости. Постепенно появляются головокружение, головная боль. Часто солнечный удар сопровождается повышением температуры тела до 39-40 градусов, тошнотой и рвотой.

У человека, пострадавшего от солнечного удара, отмечается резкое окрашивание кожных покровов в ярко-розовый цвет, повышается отделение пота. В особо тяжёлых состояниях возможно развитие обморочного и даже судорожного состояний. Носовое кровотечение и шум в ушах также могут быть составной частью клиники солнечного удара.

Для оказания первой помощи пострадавшего нужно перенести в тенистое прохладное место. Пациент должен занять горизонтальное положение с приподнятыми вверх ногами. После этого следует расстегнуть одежду и раскрыть окна, если помощь оказывается в помещении. Приток свежего воздуха является неотъемлемой частью мероприятий по улучшению состояния пациентов с солнечным ударом. Для охлаждения кожных покровов можно приложить смоченный холодной водой кусочек ткани. Параллельно с этим ведётся регидрационная терапия – больной должен получить оптимальное количество жидкости, лучше дать минеральной или обычной питьевой воды. При помутнении сознания хорошее действие оказывает вдыхание нашатырного спирта.

Можно поднести к носу пациента ватку, смоченную нашатырём или же протереть им виски.

Врачи не советуют применять жаропонижающие препараты. При солнечном ударе лучше протереть ладони и ступни пострадавшего раствором уксуса, разведённого наполовину с водой.

Солнечный удар может сопровождаться и солнечным ожогом, который по клинике похож на термический ожог: также возникает покраснение, отёк кожи, появляются пузыри. При появлении этих симптомов на место ожога лучше распылить Пантенол, Бепантен или другой противоожоговый спрей.

Тепловой удар развивается при длительном нахождении в условиях с повышенной температурой воздуха. Тепловой удар может развиться при ношении одежды, нарушающей теплоотдачу.

Симптомы теплового удара во многом схожи с таковыми при солнечном ударе. Тепловой удар также сопровождается тахикардией (пульс повышается до 120-150 ударов в минуту), изменениями со стороны нервной системы (могут появляться бред и галлюцинации).

Первая помощь при тепловом ударе не отличаются от помощи при солнечном ударе.

Тепловой и солнечный удар обычно проходят сами в сроки от суток до недели и редко приводят к тяжёлым последствиям. Однако лучше проводить профилактику этих состояний, нежели потом искать средства помощи.

Для профилактики солнечного и теплового удара рекомендуется в жаркую и солнечную погоду носить свободную одежду из хлопка, находиться на солнце только в головном уборе. При длительных прогулках или работе на открытом воздухе потреблять достаточное количество жидкости. Соблюдайте режим принятия солнечных ванн – не загорайте во время наивысшей активности солнца (с 12 до 13 часов), каждые 15 минут меняйте положение. При появлении первых симптомов солнечного или теплового удара нужно перейти в тень и обратиться за медицинской помощью.

Тепловой и солнечный удар: первая помощь, профилактика

Тепловой ударэто остро развившееся болезненное состояние, обусловленное нарушением терморегуляции организма в результате длительного воздействия высокой температуры внешней среды. Тепловой удар может возникнуть в результате пребывания в помещении с высокой температурой и влажностью, во время длительных маршей в условиях жаркого климата, при интенсивной физической работе в душных, плохо проветриваемых помещениях.

Развитию теплового удара способствуют теплая одежда, переутомление, несоблюдение теплового режима. Чаще всего подвергаются перегреванию лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушением обмена веществ (ожирением), эндокринными расстройствами. Степень и быстрота перегревания у разных лиц колеблется в широких пределах и зависит от внешних факторов и индивидуальных особенностей организма. Так, у детей температура тела выше, чем у взрослых, а потоотделение меньше. Перегревание тела сопровождается усиленным потоотделением и значительной потерей организмом воды и солей, что приводит к сгущению крови, увеличению ее вязкости, затруднению кровообращения и кислородному голоданию.

По тяжести течения различают три формы острого теплового удара: легкую;  среднюю; тяжелую.

При легкой форме отмечаются головная боль, тошнота, учащение дыхания и пульса, расширение зрачков, появление влажности кожных покровов. Если в этот момент вывести пострадавшего из зоны высокой температуры и оказать минимальную помощь (напоить прохладной водой, положить холодный компресс на голову и грудь), то все явления вскоре пройдут.

При средней форме теплового удара у пострадавшего резко выражена адинамия, интенсивная головная боль сопровождается тошнотой и рвотой, возникает состояние оглушенности – спутанное сознание, движения неуверены. Пульс и дыхание частые, кожные покровы гиперемированы, температура тела 39-40оС. Может наблюдаться кратковременная потеря сознания.

Тяжелая форма проявляется потерей сознания, коматозным состоянием, судорогами, психомоторным возбуждением, бредом, галлюцинациями. Дыхание частое, поверхностное, пульс учащенный (до 120 ударов в минуту), слабого наполнения. Тоны сердца глухие, кожа сухая, горячая или покрыта липким потом, повышение температуры до 42оС.

Первая помощь при тепловом ударе

Пострадавшего перенести в прохладное место. Уложить горизонтально. Необходимо снять одежду, обеспечить доступ свежего воздуха, побрызгать холодной водой на лицо, положить холод на голову, грудь, шею или завернуть пострадавшего в смоченную прохладной водой простыню. Если пострадавший в сознании, его необходимо напоить холодной водой (холодный чай, минеральная вода). Дать понюхать нашатырный спирт. Если пострадавший не пришел в себя после проводимых мероприятий, при наличии признаков клинической смерти – проводит сердечно-легочную реанимацию.

Солнечный удар

Возникает при физических работах на открытом солнце, злоупотреблении солнечными ваннами на отдыхе – особенно на берегу, на пляжах у крупных водоемов, моря, а также во время длительного пребывания на солнце, турпоходов с непокрытой головой. Удар является следствием прямого действия интенсивных солнечных лучей на незащищенную голову; может произойти непосредственно на месте, или отсроченно, через 6-8 часов. Поражается центральная нервная система. Способствующий фактор – употребление алкоголя.

Основные симптомы солнечного удара: слабость, разбитость, головная боль, головокружение, шум в ушах, тошнота, возможна рвота. Кожа лица, головы гиперемирована. Пульс, дыхание учащены. Наблюдается сильное потоотделение. Температура тела повышена. Возможны кровотечения из носа.

Признаки тяжелого поражения. Оглушенное состояние; потеря сознания; повышение температуры до 40-41оС.; учащенное, затем замедленное дыхание; отек легких; судороги; возбуждение, бред галлюцинации. Возможно развитие тяжелого шока, терминальных состояний.

Первая помощь при солнечном ударе

1) Вынести в затененное место. Освободить от одежды.

2) Холодный компресс на голову. Обертывания мокрой простыней (вода должна быть холодной). Если пострадавший в сознании, дать выпить холодной воды.

3) При наличии признаков клинической смерти – проведение реанимационных мероприятий.

4) В тяжелых случаях – вызов врача, срочная госпитализация.

Профилактика теплового и солнечного удара

Мерами профилактики, способствующими предотвращению перегревания и, как следствия обезвоживания являются: теневое укрытие от попадания на тело прямых солнечных лучей, установка в помещениях систем кондиционирования, настольных, напольных, настенных вентиляторов, возможность воспользоваться душевой установкой для охлаждения тела и т.п. Одним из самых важных моментов профилактики теплового удара является предотвращение обезвоживания организма, а значит, в жару желательно избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом и пить как можно больше жидкости. Однако это не должны быть алкогольные напитки, крепкий чай или кофе. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрыми салфетками (полотенцем) кожу. При выходе  на улицу в знойный день необходимо отдавать предпочтение одежде из легких, желательно натуральных, материалов светлых тонов, а также не забывать о головном уборе. Людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (12-16 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже вообще не рекомендуется. Прежде чем сесть в салон автомобиля, который стоял под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания. Помимо большого количества жидкости в жаркие дни нужно есть как можно больше фруктов и овощей.

Тепловое истощение и тепловой удар | нидирект

Тепловое истощение и тепловой удар — два потенциально серьезных состояния, которые могут возникнуть, если вам станет слишком жарко.

Симптомы теплового истощения и теплового удара

Тепловое истощение и тепловой удар обычно возникают во время волны аномальной жары или в жарком климате. Однако они также могут возникать, когда вы выполняете очень напряженные физические упражнения.

  • Тепловое истощение – это когда вам становится очень жарко и вы начинаете терять воду или соль из тела, что приводит к перечисленным ниже симптомам и общему плохому самочувствию
  • Тепловой удар – это состояние, при котором тело больше не может охлаждаться, и температура тела человека становится опасно высокой (солнечный удар – это когда это происходит из-за длительного пребывания под прямыми солнечными лучами)

Тепловой удар встречается реже, но чаще серьезный. Это может вызвать нагрузку на мозг, сердце, легкие, печень и почки и может быть опасным для жизни.

Если тепловое истощение не выявить и не лечить на ранней стадии, существует риск, что оно может привести к тепловому удару.

Тепловое истощение или тепловой удар могут развиваться быстро в течение нескольких минут или постепенно в течение нескольких часов или дней.

Симптомы теплового истощения могут включать в себя:

  • усталость и слабость
  • Ощущение слабого или головокружения
  • Головная боль
  • мышечные судороги
  • Ощущение и заболевание
  • Тяжелая пот чем 100 в минуту)
  • мочеиспускание реже и моча намного темнее, чем обычно (указывает на обезвоживание)

При отсутствии лечения могут развиться более серьезные симптомы теплового удара, включая спутанность сознания, дезориентацию, припадки (припадки) и потерю сознания .

Что делать 

Если вы заметили, что у кого-то есть признаки теплового удара, вам следует:

  • уложить его в прохладное место — например, в комнату с кондиционером или где-нибудь в тень
  • удалить все ненужная одежда, чтобы открыть как можно больше кожи
  • , охладите кожу – используйте все, что у вас есть, например, прохладную влажную губку или фланель, холодные компрессы вокруг шеи и подмышек или заверните их в прохладную влажную простыню.
  • обмахивайте их кожу, пока она влажная – это поможет воде испариться, что поможет их коже остыть
  • дайте им выпить жидкости – в идеале это должна быть вода, фруктовый сок или напиток для регидратации, например спортивный напиток
  • не давайте ему аспирин или парацетамол (это не поможет при повышенной температуре и может быть вредным)

Оставайтесь с человеком, пока он не почувствует себя лучше. Большинство людей должны начать восстанавливаться в течение 30 минут.

Если человек без сознания, вы должны выполнить шаги, описанные выше, и поместить человека в положение для восстановления, пока не прибудет помощь (см. ниже). Если у него припадок, уберите близлежащие предметы, чтобы предотвратить травму.

Когда обращаться за медицинской помощью

Тяжелое тепловое истощение или тепловой удар требуют стационарного лечения.

Вы должны вызвать скорую помощь по телефону 999, если:

  • человек не реагирует на вышеуказанное лечение в течение 30 минут
  • у человека есть серьезные симптомы, такие как потеря сознания, спутанность сознания или судороги

Продолжить лечения, описанного выше, до прибытия скорой помощи.

Если человек чувствует себя лучше после применения вышеуказанных мер, но у вас есть какие-либо опасения по этому поводу, обратитесь за консультацией к своему терапевту или в службу терапевта в нерабочее время .

Люди, подвергающиеся наибольшему риску 

У любого человека может развиться тепловое истощение или тепловой удар во время сильной жары или при выполнении тяжелых упражнений в жаркую погоду. Однако некоторые люди подвергаются более высокому риску.

К ним относятся:

  • пожилые люди
  • младенцы и дети младшего возраста
  • люди с длительными заболеваниями, такими как диабет, заболевания сердца или легких
  • люди, которые уже больны и обезвожены (например, от гастроэнтерит)
  • люди, выполняющие напряженные физические упражнения в течение длительного времени, например спортсмены и работники физического труда

У вас больше шансов столкнуться с проблемами, если вы обезвожены, у вас слабый ветер или вентиляция, или вы носите тесную, ограничивающую одежду.

Некоторые лекарства также могут увеличить риск развития теплового истощения или теплового удара, включая диуретики, антигистаминные препараты, бета-блокаторы, нейролептики и рекреационные наркотики, такие как амфетамины и экстази.

Как предотвратить тепловое истощение и тепловой удар

Тепловое истощение и тепловой удар часто можно предотвратить, если принять разумные меры предосторожности в очень жаркую погоду. Ниже приведены советы по предотвращению заболеваний, связанных со здоровьем. Сюда входят:

Берегитесь от жары 

  • Избегайте пребывания на солнце с 11:00 до 15:00
  • Если вам нужно выйти на улицу в жару, гуляйте в тени, наносите солнцезащитный крем и носите шляпу и легкий шарф
  • избегать чрезмерной физической нагрузки
  • носить легкую свободную одежду из хлопка

Если вы едете в жаркую страну, будьте особенно осторожны, по крайней мере, в первые несколько дней, пока не привыкнете к температуре.

Охладитесь

  • Пейте много холодных напитков и избегайте чрезмерного употребления алкоголя, кофеина и горячих напитков
  • Ешьте холодные продукты, особенно салаты и фрукты с высоким содержанием воды
  • Принимайте прохладный душ или ванну

Опрыскивание промойте кожу или одежду или держите влажную ткань на затылке.

Если вы редко мочитесь (писаете) или ваша моча (моча) темная, это признак того, что вы обезвожены и вам нужно больше пить.

Держите окружающую среду прохладной

  • Держите окна и шторы, которые подвергаются воздействию солнца, закрытыми в течение дня, но открывайте окна ночью, когда температура падает
  • , если возможно, переместитесь в более прохладную комнату, особенно для сна
  • электрические вентиляторы могут обеспечить некоторое облегчение
  • выключите ненужное освещение и электрическое оборудование, так как они выделяют тепло
  • держите в доме комнатные растения и миски с водой, так как они могут охлаждать воздух

Держите его подальше, когда жарко.

Присматривать за другими

  • следить за изолированными, пожилыми, больными или очень молодыми людьми и следить за тем, чтобы они могли сохранять спокойствие
  • следить за тем, чтобы младенцы, дети или пожилые люди не оставались одни в остановленных автомобилях
  • каждый день во время сильной жары проверять пожилых или больных соседей, членов семьи или друзей
  • быть начеку и звонить врачу, если кто-то плохо себя чувствует или требуется дополнительная помощь
  • Узнайте больше о тепловом истощении и тепловом ударе на сайте NHS

Еще полезные ссылки

  • Как пользоваться услугами здравоохранения
  • Забота о себе в очень жаркую погоду
  • Защита от солнца
  • Рекомендации по жаркой погоде

Помогите улучшить эту страницу — отправьте отзыв

Для использования этой формы у вас должен быть включен JavaScript.

Что ты хочешь делать?

сообщить о проблеме

оставить отзыв

задать вопрос

Сообщить о проблеме

Какую проблему вы нашли на этой странице? (Отметьте все подходящие варианты)

Ссылка, кнопка или видео не работают

Произошла орфографическая ошибка

Информация отсутствует, устарела или неверна

Я не могу найти то, что ищу

Другая проблема

сообщения

Расскажите нам подробнее о проблеме с веб-сайтом nidirect.

Введите свой отзыв

О чем ваш вопрос?

Выберите тему для своего вопроса: — Выберите -РыбалкаПреимуществаСвидетельства о рожденииСиний значокВакансииКомпенсация в связи с дорожной проблемойДетское содержаниеСвидетельства о гражданском партнерствеКоронавирус (COVID-19))Свидетельство о прививке от COVIDПроверки судимостей (AccessNI)Свидетельства о смертиПособие на содержание образованияПрава на трудоустройствоHigh Street Spend Local SchemeСвидетельства о бракеАвтотранспортные средствапрямой счетПаспортаУведомления о штрафных санкцияхПенсииPRONI — исторические записиЦены или оценка имуществаПроблемы с дорогами и улицамиSmartpassМой вопрос о чем-то другом

Что делать дальше

Тепловой удар и тепловое истощение: различия и лечение

Тепловой удар и тепловое истощение – это заболевания, вызванные воздействием сильной жары. Если не лечить, тепловое истощение может перерасти в тепловой удар, который может быть опасен для жизни.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), температура выше среднего или необычно влажная погода ежегодно убивает более 600 человек в Соединенных Штатах.

При повышении температуры важно знать, как избежать заболеваний, связанных с жарой. Узнайте о симптомах и методах лечения теплового удара и теплового удара ниже.

Оба этих состояния возникают в результате чрезмерного воздействия очень жаркой погоды. Однако только тепловой удар может привести к повреждению систем организма.

Тепловой удар

Поделиться на Pinterest Без лечения тепловое истощение может перерасти в тепловой удар.

Тепловой удар, также называемый солнечным ударом, является наиболее серьезным заболеванием, связанным с перегревом. Это происходит, когда температура тела составляет 104ºF или выше, и это опасная для жизни неотложная медицинская помощь.

Если не оказать немедленную помощь, тепловой удар может привести к поражению многих органов и систем, включая:

  • головной мозг и нервную систему
  • систему кровообращения
  • легкие
  • печень
  • почки
  • пищеварительный тракт
  • мышцы

Тепловое истощение

Тепловое истощение менее серьезно, чем тепловой удар. Любой, кто подозревает, что у него тепловое истощение, должен немедленно отдохнуть и регидратироваться. Если симптомы не улучшаются, обратитесь за медицинской помощью, чтобы предотвратить тепловой удар.

Симптомы теплового истощения и теплового удара могут развиваться быстро или в течение нескольких дней. Они могут вызвать значительный дискомфорт, и часто первыми возникают мышечные спазмы.

Тепловое истощение может привести к:

  • мышечные спазмы
  • Быстрый, слабый пульс
  • Общее чувство слабости
  • тошнота или рвота
  • . Чрезвычайное пот моча темного цвета
  • головные боли

Тепловой удар может начинаться с симптомов теплового истощения. Это может быть опасно для жизни, и симптомы могут быстро ухудшаться, включая:

  • А температура 104ºF или выше
  • Горячая, сухая кожа
  • А. напряженные и ненапряженные.

    Тепловой удар без физической нагрузки возникает у тех, кто не может хорошо адаптироваться к все более высоким температурам. Часто страдают пожилые люди, люди с хроническими заболеваниями и младенцы.

    Этот тип теплового удара обычно возникает у человека, когда он находится в помещении без кондиционера и может не заниматься какой-либо физической деятельностью. Тепловой удар без физической нагрузки может занять несколько дней при высоких температурах, и это обычное явление во время сильной жары.

    Тепловой удар физической нагрузки возникает у людей, чей организм больше не может адаптироваться к повышению температуры во время физических упражнений или работы. Это состояние может развиться в течение нескольких часов и обычно поражает людей, которые проводят время на открытом воздухе.

    Проведение времени в закрытых автомобилях подвергает маленьких детей и домашних животных высокому риску теплового удара. По оценкам CDC, когда температура на улице составляет 80ºF, температура внутри закрытого автомобиля поднимается до 109ºF в течение 20 минут. Чем жарче на улице, тем быстрее поднимается температура внутри автомобиля.

    Любой, у кого есть какие-либо симптомы теплового удара, должен обратиться за неотложной медицинской помощью.

    Если человек подозревает, что у него тепловое истощение, ему следует попытаться изменить состояние, переместившись в более прохладную среду, отдохнув, избегая обезвоживания и переодевшись в более прохладную одежду.

    Если симптомы ухудшаются или не улучшаются в течение 1 часа, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

    Врач, скорее всего, сможет диагностировать заболевание, связанное с жарой, на основании симптомов. Они также могут проводить тесты для проверки возможных осложнений.

    Например, врач может проверить:

    • повреждение мышц
    • обезвоживание, часто с анализом мочи или крови
    • повреждение сердца и легких, возможно, с помощью визуализации
    • проблемы с системой кровообращения
    • нарушение функции почек или печени

    Поделиться на PinterestИспользование электрического вентилятора и питьевой воды поможет человеку с тепловым истощением охладиться.

    Любой, кто подозревает, что у него тепловое истощение, должен немедленно принять меры для охлаждения. Они могут включать:

    • перемещение в затененное место
    • снятие одного или нескольких предметов одежды
    • отдых на солнце
    • включение вентилятора или кондиционера
    • обливание кожи прохладной водой или прикладывание к телу прохладных влажных полотенец
    • употребление жидкостей, таких как вода и спортивные напитки

    Если у человека рвота или тошнота, обратитесь за медицинской помощью.

    Если у человека проявляются какие-либо симптомы теплового удара, немедленно обратитесь в службу экстренной помощи. Для лечения врач может:

    • прикладывать пакеты со льдом к шее, подмышкам и паху
    • распылять прохладный туман
    • поддерживать любые поврежденные системы органов
    • использовать специальное охлаждающее одеяло
    • вводить внутривенно жидкости, способствующие охлаждению и гидратации

    Определенные факторы могут повышать вероятность теплового истощения или теплового удара.

    К ним относятся:

    • избыточный вес или ожирение
    • серьезные нарушения здоровья
    • солнечные ожоги
    • возраст моложе 13 лет или старше 65 лет
    • использование некоторых рецептурных лекарств от сердечно-сосудистых заболеваний или высокого кровяного давления, особенно диуретиков
    • испытывает внезапные перепады температуры, например, при путешествии из холодного в жаркий климат
    • проводит время на открытом воздухе в сильную жару или в помещении без возможности охладиться

    Поделиться на PinterestПроведение времени в тени поможет предотвратить тепловой удар.

    При повышении температуры важно знать, как предотвратить заболевания, связанные с жарой. Цель — охладить тело.

    Могут помочь следующие стратегии:

    • оставаться в помещении в самое жаркое время дня
    • стараться оставаться в тени на открытом воздухе
    • пить дополнительно 2–4 чашки воды каждый час при воздействии высоких температур
    • делать частые перерывы при работе или занятиях спортом на открытом воздухе в жаркие дни
    • ношение свободной светлой одежды
    • использование более прохладной воды для душа и ванн
    • ношение широкополой шляпы для защиты лица от солнца
    • отказ от обезвоживающих напитков, в том числе содержащих кофеин или алкоголь
    • ношение дышащих тканей, например хлопка, а не синтетических смесей
    • проведение части дня в кондиционированном месте, например, в торговом центре, библиотеке или кинотеатре

    Никто не должен оставаться один в припаркованном автомобиле в чрезвычайно жаркая погода.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *