Аллергия на работу – Аллергия на работу: симптомы и способы лечения

Содержание

Бывает ли аллергия на работу? :: «ЖИВИ!»

Большая часть веществ, которые могут стать причиной развития аллергии в офисе, попадают в организм с вдыхаемым воздухом и относятся к аэроаллергенам. Симптомы «аллергии на работу» известны. Заложен нос и першит в горле, как при простуде, однако температуры нет, глаза краснеют и слезятся, на коже появляется сыпь. Кстати, то, что вы быстро утомляетесь, ходите полусонным, часто «хватаете» простуды, тоже может быть следствием действия офисных аллергенов. Как же им противостоять, если на работе мы проводим большую часть своего времени?

Аллергия на кондиционер

Нередко на офисные кондиционеры обращают внимание лишь тогда, когда они ломаются — через несколько лет после их установки. За это время в дренажной системе агрегата скапливаются вирусы и бактерии, которые могут стать причиной развития достаточно серьезных заболеваний дыхательных путей. «Для аллергиков самыми опасными жителями кондиционеров являются разнообразные клещи, — рассказывает Наталья Ботвинникова, старший ординатор, врач-аллерголог Детской клиники МЕДСИ в Благовещенском переулке. — С другой стороны, кондиционер усиливает циркуляцию воздуха в помещении, поднимая офисную пыль, которая также может стать причиной развития аллергической реакции».

Что делать. Проводите своевременную обработку и дезинфекцию кондиционера. Фильтры следует менять каждый месяц, а полностью чистить устройство — раз в полгода. «Не забывайте и о профилактике: уборку приточно-вытяжных вентиляционных клапанов и систем кондиционирования с использованием бытовых дезинфицирующих средств нужно проводить не реже одного-двух раз в месяц», — дополняет Сергей Сысоев, ведущий специалист EcoStandard group.

Аллергия на компьютер

Вы замечали, что только свежекупленный компьютер при работе начинает пахнуть? Действительно, нагреваясь до 50-55°С, его корпус выделяет особые химические соединения — трифенилфосфаты. Эти вещества придают ему прочность и делают устойчивым к возгоранию. При этом трифенилфосфат достаточно сильный аллерген, из-за которого может и нос заложить, и сыпь появиться. Его выделение уменьшается в течение первой недели активной эксплуатации компьютера. Однако еще целый год его концентрация в офисном помещении может превышать предельно допустимые значения. 

Еще одна проблема, связанная с работой за компьютером, — скопление пыли на клавиатуре, мышке, системном блоке. «Пыль системного блока имеет пусть и небольшой, но все же электрический заряд, — объясняет Виталий Рольков, врач-отоларинголог. — Она достаточно быстро прилипает к коже, оседает в дыхательных путях, вызывая сильнейшие приступы аллергии. Клавиатура и компьютерная мышка могут быть отличной средой для размножения бактерий и грибков. Больше всего таких микроорганизмов обнаруживается, если компьютером пользуется не один человек, а несколько, или же если сотрудник привык есть на рабочем месте».

Что делать. Как можно чаще проветривайте помещение, регулярно, раз в месяц, очищайте системный блок от пыли, раз в неделю протирайте мышку и клавиатуру и ежемесячно удаляйте с них пыль с помощью пылесоса. Обязательно мойте руки после работы за компьютером. Это особенно важно, если техникой пользуются сразу несколько человек.

Аллергия на картриджи для принтера

Хотя современные картриджи достаточно герметичны, контакт с мелкодисперсной пылью чернил может спровоцировать реакцию. «Причем аллергия на «порошковую» пыль осложняется тем, что не просто выявить, какой именно компонент данную реакцию вызывал», — рассказывает Наталья Ботвинникова.

Что делать. Использовать воздухоочистительные приборы с НЕРА-фильтром. «Фильтры этого класса могут задерживать мелкодисперсные частицы до 0,1-0,3 микрон, — рассказывает Сергей Сысоев. — Для ежедневной уборки лучше использовать пылесос с НЕРА-фильтром, а также сменными одноразовыми мешками-пылесборниками или водяным пылесборником».

Если вам как аллергику приходится контактировать с порошком для картриджа, например, при его замене, делать это лучше в маске или со специальными фильтрами для носа.

Аллергия на строительно-отделочные материалы

Виниловые обои, линолеум, паркетный лак, масляная краска, потолочные пенополистирольные панели — по мнению специалистов именно отделочные материалы в 80% случаев являются пусковым механизмом аллергических реакций.

Именно из частичек стройматериалов в большей степени и состоит офисная пыль. Также на поверхности краски, штукатурки, обоев, особенно если в помещении повышена влажность, развиваются многие виды плесневых грибов.

Что делать. Ежедневно проводите влажную уборку помещения. Генеральную уборку с использованием дезинфицирующих средств — не реже одного раза в месяц. Не лишним будет использовать в офисе и систему обеззараживания воздуха на основе ультрафиолетового излучения.

Аллергия на комнатные растения

С одной стороны, комнатные растения могут отфильтровывать  или поглощать загрязняющие вещества, тем самым улучшая атмосферу в офисе. С другой — их пыльца может стать причиной аллергии. «Кроме того, из-за обильного полива на почве могут расплодиться плесневые грибы, споры которых станут причиной аллергии», — говорит Наталья Ботвинникова.

Что делать. В офисе не должно быть растений с мелкой пыльцой (герань, примула) или с слишком резким запахом (пряные травы). Лучше выбрать растения с крупными листьями: диффенбахия, драцена, маранта, фикус, шефлера, хлорофитум облично очищают воздух. Однако и их не должно быть слишком много — ограничьтесь 2-3 экземплярами в помещении.

Аллергия на моющие средства

Все поверхности, обработанные чистящими средствами, оказываются покрытыми тончайшим слоем химических веществ. Высыхая, они разлетаются в небольшом замкнутом пространстве комнаты, попадают в дыхательные пути, оседают на коже. Наиболее опасны с точки зрения развития аллергии средства с содержанием хлора, которые уже давно запрещены к продаже в Европе, а также химия с сильным резким запахом.  

Что делать. Минимизируйте применение «химии» для уборки офиса. Вместо нее используйте грязеотталкивающие коврики, тряпочки для вытирания пыли из микрофибры, пароочистители, современные модели пылесосов. Чистящие средства выбирайте без запаха и без содержания хлора. И применяйте их раз в неделю накануне выходных, когда будет возможность как следует проветрить помещение.

Как справиться с аллергией на работу

Для этого сегодня есть немало средств — антигистаминные, барьерные препараты, а также лекарства, которые быстро снимают проявления аллергии, в частности, капли в нос. Однако эффект от них чаще всего непродолжительный. «Организм к ним привыкает, — говорит Наталья Ботвинникова.  — При этом из года в год симптомы у аллергика будут только усиливаться, а спектр аллергенов расширяться. То есть если раньше вы реагировали исключительно на пыль, то в следующем году вполне может появиться реакция на цветение   растений и т.д. В данной ситуации отличным решением проблемы может стать проведение курсов АСИТ (аллергенспецифической терапии), которая  поможет организму адаптироваться к  ежедневному контакту с аллергенами». 

www.jv.ru

: Практики и системы оздоровления :: «ЖИВИ!»

Большая часть веществ, которые могут стать причиной развития аллергии в офисе, попадают в организм с вдыхаемым воздухом и относятся к аэроаллергенам. Симптомы «аллергии на работу» известны. Заложен нос и першит в горле, как при простуде, однако температуры нет, глаза краснеют и слезятся, на коже появляется сыпь. Кстати, то, что вы быстро утомляетесь, ходите полусонным, часто «хватаете» простуды, тоже может быть следствием действия офисных аллергенов. Как же им противостоять, если на работе мы проводим большую часть своего времени?

Аллергия на кондиционер

Нередко на офисные кондиционеры обращают внимание лишь тогда, когда они ломаются — через несколько лет после их установки. За это время в дренажной системе агрегата скапливаются вирусы и бактерии, которые могут стать причиной развития достаточно серьезных заболеваний дыхательных путей. «Для аллергиков самыми опасными жителями кондиционеров являются разнообразные клещи, — рассказывает Наталья Ботвинникова, старший ординатор, врач-аллерголог Детской клиники МЕДСИ в Благовещенском переулке. — С другой стороны, кондиционер усиливает циркуляцию воздуха в помещении, поднимая офисную пыль, которая также может стать причиной развития аллергической реакции».

Что делать. Проводите своевременную обработку и дезинфекцию кондиционера. Фильтры следует менять каждый месяц, а полностью чистить устройство — раз в полгода. «Не забывайте и о профилактике: уборку приточно-вытяжных вентиляционных клапанов и систем кондиционирования с использованием бытовых дезинфицирующих средств нужно проводить не реже одного-двух раз в месяц», — дополняет Сергей Сысоев, ведущий специалист EcoStandard group.

Аллергия на компьютер

Вы замечали, что только свежекупленный компьютер при работе начинает пахнуть? Действительно, нагреваясь до 50-55°С, его корпус выделяет особые химические соединения — трифенилфосфаты. Эти вещества придают ему прочность и делают устойчивым к возгоранию. При этом трифенилфосфат достаточно сильный аллерген, из-за которого может и нос заложить, и сыпь появиться. Его выделение уменьшается в течение первой недели активной эксплуатации компьютера. Однако еще целый год его концентрация в офисном помещении может превышать предельно допустимые значения. 

Еще одна проблема, связанная с работой за компьютером, — скопление пыли на клавиатуре, мышке, системном блоке. «Пыль системного блока имеет пусть и небольшой, но все же электрический заряд, — объясняет Виталий Рольков, врач-отоларинголог. — Она достаточно быстро прилипает к коже, оседает в дыхательных путях, вызывая сильнейшие приступы аллергии. Клавиатура и компьютерная мышка могут быть отличной средой для размножения бактерий и грибков. Больше всего таких микроорганизмов обнаруживается, если компьютером пользуется не один человек, а несколько, или же если сотрудник привык есть на рабочем месте».

Что делать. Как можно чаще проветривайте помещение, регулярно, раз в месяц, очищайте системный блок от пыли, раз в неделю протирайте мышку и клавиатуру и ежемесячно удаляйте с них пыль с помощью пылесоса. Обязательно мойте руки после работы за компьютером. Это особенно важно, если техникой пользуются сразу несколько человек.

Аллергия на картриджи для принтера

Хотя современные картриджи достаточно герметичны, контакт с мелкодисперсной пылью чернил может спровоцировать реакцию. «Причем аллергия на «порошковую» пыль осложняется тем, что не просто выявить, какой именно компонент данную реакцию вызывал», — рассказывает Наталья Ботвинникова.

Что делать. Использовать воздухоочистительные приборы с НЕРА-фильтром. «Фильтры этого класса могут задерживать мелкодисперсные частицы до 0,1-0,3 микрон, — рассказывает Сергей Сысоев. — Для ежедневной уборки лучше использовать пылесос с НЕРА-фильтром, а также сменными одноразовыми мешками-пылесборниками или водяным пылесборником».

Если вам как аллергику приходится контактировать с порошком для картриджа, например, при его замене, делать это лучше в маске или со специальными фильтрами для носа.

Аллергия на строительно-отделочные материалы

Виниловые обои, линолеум, паркетный лак, масляная краска, потолочные пенополистирольные панели — по мнению специалистов именно отделочные материалы в 80% случаев являются пусковым механизмом аллергических реакций.

Именно из частичек стройматериалов в большей степени и состоит офисная пыль. Также на поверхности краски, штукатурки, обоев, особенно если в помещении повышена влажность, развиваются многие виды плесневых грибов.

Что делать. Ежедневно проводите влажную уборку помещения. Генеральную уборку с использованием дезинфицирующих средств — не реже одного раза в месяц. Не лишним будет использовать в офисе и систему обеззараживания воздуха на основе ультрафиолетового излучения.

Аллергия на комнатные растения

С одной стороны, комнатные растения могут отфильтровывать  или поглощать загрязняющие вещества, тем самым улучшая атмосферу в офисе. С другой — их пыльца может стать причиной аллергии. «Кроме того, из-за обильного полива на почве могут расплодиться плесневые грибы, споры которых станут причиной аллергии», — говорит Наталья Ботвинникова.

Что делать. В офисе не должно быть растений с мелкой пыльцой (герань, примула) или с слишком резким запахом (пряные травы). Лучше выбрать растения с крупными листьями: диффенбахия, драцена, маранта, фикус, шефлера, хлорофитум облично очищают воздух. Однако и их не должно быть слишком много — ограничьтесь 2-3 экземплярами в помещении.

Аллергия на моющие средства

Все поверхности, обработанные чистящими средствами, оказываются покрытыми тончайшим слоем химических веществ. Высыхая, они разлетаются в небольшом замкнутом пространстве комнаты, попадают в дыхательные пути, оседают на коже. Наиболее опасны с точки зрения развития аллергии средства с содержанием хлора, которые уже давно запрещены к продаже в Европе, а также химия с сильным резким запахом.  

Что делать. Минимизируйте применение «химии» для уборки офиса. Вместо нее используйте грязеотталкивающие коврики, тряпочки для вытирания пыли из микрофибры, пароочистители, современные модели пылесосов. Чистящие средства выбирайте без запаха и без содержания хлора. И применяйте их раз в неделю накануне выходных, когда будет возможность как следует проветрить помещение.

Как справиться с аллергией на работу

Для этого сегодня есть немало средств — антигистаминные, барьерные препараты, а также лекарства, которые быстро снимают проявления аллергии, в частности, капли в нос. Однако эффект от них чаще всего непродолжительный. «Организм к ним привыкает, — говорит Наталья Ботвинникова.  — При этом из года в год симптомы у аллергика будут только усиливаться, а спектр аллергенов расширяться. То есть если раньше вы реагировали исключительно на пыль, то в следующем году вполне может появиться реакция на цветение   растений и т.д. В данной ситуации отличным решением проблемы может стать проведение курсов АСИТ (аллергенспецифической терапии), которая  поможет организму адаптироваться к  ежедневному контакту с аллергенами». 

www.jv.ru

Аллергия в офисе. Как избавиться от аллергии на работе

Вы прекрасно себя чувствуете дома, в гостях, на улице. Но в офисе вы превращаетесь в разбитую колоду: глаза слезятся, в горле першит, а нос хлюпает. С чего бы это? Поздравляем, только что вы диагностировали у себя офисную аллергию.

Содержание статьиАллергия на работе — частое явлениеПервые упоминания об аллергии встречаются еще в трудах древних врачевателей VI-V вв. до н.э. Само название – «аллергия» – в 1906 году ввел в обиход Клеменс фон Пирке, педиатр из Австрии. Между тем аллергия (от греч. «allos» – «иной» и«ergos» – «реакция») – древняя и многоликая болезнь. Фактически это чрезвычайно бурная реакция организма на те или иные предметы, животных, растения и даже людей. Вступив в контакт с раздражителем, организм начинает активно вырабатывать антитела, повышая или понижая собственную чувствительность. Самые распространенные симптомы этого заболевания или, изъясняясь научно, виды аллергической реакции: кашель, сыпь, насморк, слезоточение.

По данным британских иммунологов-аллергологов, практически каждый четвертый житель земли из десяти зарабатывает аллергию на рабочем месте. За последние 20 лет число аллергиков на Земле увеличилось в четыре раза. В частности, за счет случаев именно офисной аллергии.

Грибы разные и заразные

Главные виновники аллергии – вездесущие микроспоры плесневых грибов. Эти неприятные соседи обитают в ванной комнате, в горшках с цветами и на фильтре кондиционера. Молниеносно размножаясь, они отравляют своими спорами пространство офиса, и вы отчаянно трете глаза, чихаете.

Как бороться: Спастись от грибной инвазии можно несколькими способами. Во-первых, пересаживать комнатные растения, как только заметите, что земля в горшках заплесневела. Во-вторых, устанавливать на кондиционере прохладный режим, невысокую температуру. Грибам это вряд ли придется по вкусу, поскольку они предпочитают размножаться в теплой сырой среде. В-третьих, а может и во-первых, вызовете мастера по обслуживанию кондиционеров. Пусть почистит старый фильтр, а еще лучше установит новый антибактериальный.

Пыль из избы

Системный блок компьютера — склад пыли и причина аллергииПо своей вредоносности пыль не менее опасна, чем плесневые грибы. Она живет везде, но ее излюбленное место проживания, все-таки, ваш компьютер. Этот высокотехнологичная копилка аллергенов. Итак, вентилятор-кулер втягивает воздух богатый пылью в процессорный блок, слегка подогревает и выбрасывает обратно… Компьютер – магнит для пыли, ведь электростатическое поле, которое создается в результате его работы, притягивает пылинки. Они липнут к экрану и роятся перед ним, а вы их вдыхаете.

Как бороться: Возьмите за правило ежедневно перед началом рабочего дня протирать монитор, клавиатуру и мышку специальными салфетками для оргтехники. Они пропитаны специальным дезинфицирующим раствором, не только эффективно стирают пыль, но и снимают статическое напряжение. Соответственно, пылинка на вашем компьютере практически не оседают.

Опасная химия

Наверняка вы неоднократно обращали внимание на то, какой «тяжелый» в офисе воздух. И дело не только в нехватке кислорода. Главная причина в том, что мебель (изготовленная из ДСП, МДФ), ковролин, всевозможные покрытия, пластиковые панели при повышении температуры выделяют формальдегид. Это бесцветный токсичный газ, который оказывает разрушающее воздействие на нервную систему, генетику, органы дыхания, зрения. На сегодняшний день формальдегид признан чуть ли не канцерогеном №1. Симптомы хронического отравления «убийственным газом», которые можно обнаружить практически у каждого из нас: упадок сил, бледность, головная боль, затрудненное дыхание.

Как бороться: Вряд ли вы сможете убедить свое руководство вывезти старую мебель из МДФ за пределы офиса, а вместо нее купить новую – из натурального массива дерева. Поэтому, чтобы снизить концентрацию формальдегида в воздухе, как можно чаще проветривайте помещение. Особенно по утрам.

Порошок – уходи!

Кто бы мог подумать, что оргтехника, призванная облегчить жизнь труженикам офиса, в буквальном смысле ее, эту жизнь, отравляет. Вот, например, принтер. При печати он наполняет окружающее пространство не только едва уловимым неполезным запахом, но еще и выбрасывает в воздух микроскопические частички чернил. Они оседают на нашей коже и в дыхательных путях. Масло в огонь «подливает» и ксерокс. Во время копирования он производит подогретый озон, который явно не добавляет нам здоровья.

Как бороться: Настоять на том, чтобы всю печатно-копировальную технику перенесли хорошо проветриваемое помещение. После контакта с принтером по возможности мойте руки и протирайте лицо, ведь ядовитый принтерный порошок оседает на коже.

Офис: правила эксплуатации

Конечно, серьезные аллергические реакции вплоть до анафилактического шока могут возникнуть только у предрасположенных к ним людей. Но даже малейшее покашливание или резь в глазах все равно доставляют массу неприятностей. Помогите себе сами:

  • Промывайте нос, поласкайте горло (по возможности соленой водой). Это поможет смыть пыль и другие неприятные «осадки» на вашей слизистой.
  • Рядом с рабочим местом разместите горшечные растения с большими листьями и темной зеленью. Остановите свой выбор на хлорофитуме. Неприхотливое растение из детства прекрасно очищает воздух, быстро поглощая почти все известные науке бактерии. Озеленять свое рабочее место полезно и с психологической точки зрения. Исследование американских ученых убедительно доказывает: порядка 80% сотрудников «зеленых» офисов вполне удовлетворены своей жизнью и демонстрируют высокую производительность.
  • Каждый день утраивайте влажную уборку рабочего места. Не ленитесь, ведь речь идет о вашем здоровье! Используйте только безопасные гипоаллергенные средства. Протирайте не только стол и компьютер, но и листья растений. «Зеленый кондиционер» тоже нуждается в очистке.

Обратитесь к врачу

Обратитесь к врачу-аллергологуС аллергией шутки плохи, от этого заболевания просто так не отмахнешься. Причем лечить его надо не травками из бабушкиного погребка, а современными медицинскими средствами. На сегодняшний день наиболее эффективным средством признана аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ).

Но прежде чем начинать курс терапии, надо выявить раздражитель. Обратитесь за консультацией к аллергологу-иммунологу и сдайте необходимые анализы-пробы. Осень – самое для этого время, ведь лечить коварное заболевание надо загодя, не дожидаясь его обострения.

После определения вашего личного набора аллергенов специалист начнет приучать к нему организм: вводит раздражители в виде капель или инъекций, постепенно увеличивая концентрацию. Полный курс терапии занимает несколько месяцев, поэтому начинать его рекомендуется в осенне-зимний период.

Татьяна Вячеславовна Семенычева,
Аллерголог-иммунолог МЕДСИ.

www.webmedinfo.ru

Аллергия на работу

Что такое аллергия на нервной почве

Проведя массу исследований, учёные пришли к выводу, что аллергия на нервной почве развивается как следствие постоянных стрессов, истерик, психоэмоциональных перенапряжений. Под воздействием данных факторов в организме выделяется повышенное количество медиаторов, которые отвечают за развитие воспалительных реакций. Данный показатель можно установить с помощью лабораторного исследования.

Если реакция развилась на фоне нервного перенапряжения, то при употреблении любого продукта у пациента начинают развиваться характерные признаки болезни. Однако при проведении аллергических проб уровень иммуноглобулина Е – вещества, которое отвечает за подобные процессы – будет в норме. В данном случае устанавливается болезнь нервного происхождения.

Стоит отметить, что после прекращения влияния на человека стрессовых ситуаций, употреблять продукт, который мог стать причиной аллергии на нервной почве, можно в любых количествах.

Видеоролик о заболевании

Причины развития недуга

Непосредственной причиной этого заболевания является постоянный стресс, однако существует ряд неблагоприятных факторов, которые значительно увеличивают риск развития патологического процесса. К ним относятся:

  1. Затяжные депрессии.
  2. Генетическая предрасположенность. Болезнь развивается чаще у людей, чьи родственники страдают от психологических проблем и даже психических патологий.
  3. Снижение иммунитета. На фоне ослабления защитных сил в организме может произойти сбой, в результате которого привычные продукты или предметы могут восприниматься как потенциальная угроза и провоцировать запуск аллергической реакции. Сюда же можно отнести и иммунодефицитные состояния: ВИЧ, СПИД.
  4. Сниженная устойчивость к эмоциональным перенапряжениям.

Любая из вышеперечисленных причин приводит к снижению защитных сил организма и может сопровождаться сбоем в работе внутренних органов.

По данным статистики, аллергия на фоне нервных стрессов чаще развивается среди детей и женщин, так как именно эта категория людей считается более подверженной к воздействию подобных отрицательных факторов.

Симптомы

Сыпь при нервной аллергической реакции

Проявления при аллергической реакции на нервной почве могут быть достаточно разнообразными. Часто болезнь сопровождается изменениями на коже, расстройством работы органов дыхания, пищеварения.

В большинстве случаев патология имеет следующие симптомы:

  1. Сыпь на коже. Она может локализоваться на любых участках тела, однако чаще всего поражает волосистую часть головы, зону декольте, спину, шею, верхние конечности.
  2. Крапивница. Данное проявление аллергической реакции часто наблюдается среди детей и подростков. Единичные элементы постепенно сливаются и формируют обширные красные зоны.
  3. Зуд.
  4. Чихание.
  5. Кашель. Этот симптом появляется без видимых причин и не проходит после употребления соответствующих медикаментозных средств.
  6. Насморк. Из носовой полости наблюдаются обильные прозрачные выделения без каких-либо проявлений простуды.

Иногда при аллергии на нервной почве может развиться удушье. При этом состоянии происходит отёк слизистой оболочки дыхательных путей, что приводит к их сужению и затруднению прохождения воздуха. При отсутствии своевременно медицинской помощи такое проявление может закончиться летально.

Стоит отметить, что в некоторых случаях высыпания поражают слизистую оболочку ротовой полости и расцениваются как стоматит.

Также при данном заболевании может наблюдаться дрожь конечностей, тахикардия, тошнота, рвота, слезотечение. Коже способна становиться бледной или покрываться бордовыми пятнами.

Изучая патологию на фоне нервных стрессов, медики выделили такой термин, как «аллергическая вегетативная буря». Он используется для обозначения периодических проявлений подобной реакции, которые развиваются при эмоциональном перенапряжении, а затем самостоятельно исчезают. Подобное состояние может длиться несколько лет и сопровождаться следующими проявлениями:

  • периодическое нарушение зрения;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • боль в мышцах;
  • снижение работоспособности;
  • снижение концентрации внимания;
  • нарушение памяти;
  • повышенная усталость;
  • сонливость;
  • склонность к депрессиям.

Вышеуказанные симптомы возникают только в момент действия на организм раздражающего фактора, после чего сменяются хорошим настроением и самочувствием.

Диагностика

Определить именно этот тип аллергии достаточно сложно, так как он имеет симптомы, схожие с другими видами заболевания. Для подтверждения диагноза врач прежде всего изучает эмоционально состояние пациента. Как правило, при возникновении болезни на нервной почве отмечается повышенная возбудимость, склонность к совершению резких движений, частые перемены настроения без видимых на то причин.

В рамках диагностики проводятся следующие исследования:

  1. Кожные пробы. Позволяют определить причину аллергической реакции. Если конкретный аллерген не выявляется, можно говорить о развитии заболевания на нервной почве.

    Кожные пробы помогают выявить аллергию на нервной почве

  2. Определение уровня иммуноглобулина Е. При развитии аллергии на нервной почве этот показатель находится в пределах нормы.

На основе данных анализов врач может установить точный диагноз и назначить пациенту необходимое лечение.

Лечение

Терапевтические мероприятия при аллергии на нервной почве будут значительно отличаться от тех, что используются для устранения иных видов подобного заболевания.

При наличии острых симптомов в виде зуда и высыпаний можно использовать антигистаминные препараты:

  • Лоратадин;
  • Цитрин;
  • Кларитин;
  • Супрастин.

Основные меры при лечении этой болезни направлены на устранение стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения. С этой целью могут применяться следующие процедуры:

  1. Работа с психологом.
  2. Иглоукалывание.
  3. Применение седативных препаратов или растительных отваров, настоев (например, на основе валерианы или пустырника).
  4. Гипноз.
  5. Гомеопатические и общеукрепляющие средства.
  6. Массаж.

Также положительно на состояние пациента влияют занятия йогой, медитацией, плавание и посещение спортзала.

Все вышеперечисленные методики дают хороший результат, при этом их можно применять всем пациентам независимо от возраста, в том числе детям и женщинам в период вынашивания плода. Однако при использовании гомеопатических методов стоит отказаться от использования косметических и гигиенических средств на химической основе, чтобы не спровоцировать обострение реакции. Также лучше исключить употребление кофе.

Народная медицина

Лекарства на растительной основе используются достаточно часто для лечения различных патологий, в том числе и «болезней нервов». При аллергии нервного происхождения стоит применять данные средства с осторожностью и только под контролем врача.

  1. Уксусная вода. Для устранения зуда можно протирать кожу данным средством. Для его приготовления нужно смешать 1 столовую ложку уксуса с таким же количеством воды, смочить в растворе салфетку и протереть поражённые участки.
  2. Томатный сок. Используется для снятия местных проявлений аллергической реакции, как и уксусная вода. Перед применением стоит развести его с водой в соотношении 2:1.
  3. Травяная ванна. Для приготовления данной ванны нужно смешать кору дуба, ромашку и череду в равных пропорциях. Возьмите 3 столовые ложки полученной сухой смеси, залейте 1 л холодной воды и оставьте на 12 часов. По истечении этого времени средство нужно прокипятить, процедить. Готовый настой добавляют в ванну с водой в соотношении 1:10.
  4. Ванна со льном. Залейте 100 грамм сухих семян растения 3 л воды и доведите до кипения. Проварите средство на медленном огне около 10 минут. Затем процедите, отвар добавьте в ванну с водой.
Растительные средства на фото

Семя льна

Ромашка

Кора дуба

Томатный сок

Главная причина – стресс

Существует мнение, что аллергические симптомы – не более чем реакция организма на стресс. При всех типах аллергии временный успех приносят кортизон и АКТГ, то есть симптомы аллергии не развивались бы, если бы организм (то есть надпочечники) производил достаточно этих гормонов. Стрессы, возникающие в результате таких факторов, как неполноценная пища, эмоциональное расстройство, недостаток сна, инфекция или применение лекарств, обычно предшествуют началу аллергической реакции, и дополнительный стресс от токсичного аллергена оказывается той последней соломинкой, что «ломает спину верблюда».

Стресс усиливает практически все потребности организма, и у людей, страдающих аллергией, как правило, обнаруживается ужасающий дефицит всех питательных веществ, за исключением углеводов. Когда недостающие питательные вещества поступают, аллергия часто проходит. Например, дети, страдающие астмой, крапивницей или экземой, испытывают заметное облегчение, когда в их пишу добавляется печень и/или витамин В12.

Все разновидности аллергии вызваны дефицитом пантотеновой кислоты

Аллергическая реакция оказывается особенно тяжелой или даже смертельной при дефиците пантотеновой кислоты. Недостаток любого другого питательного вещества не дает сравнимого по силе эффекта. Поскольку кортизон не может производиться без пантотеновой кислоты, инъекция, например, сырого яичного белка вызовет в организме человека тяжелые симптомы сенной лихорадки и может привести к летальному исходу. Но если людям, подверженным сенной лихорадке, перед воздействием цветочной пыльцы ввести кортизон, болезнь не проявляется.

Симптомы, сопровождающие аллергию, у всех пациентов с дефицитом пантотеновой кислоты совершенно идентичны: утомляемость, вялость, плохой аппетит, пищеварительные расстройства, головная боль, раздражительность, нервозность, депрессия, драчливость, возросшая потребность в сне, повторяющиеся респираторные инфекции и повышенное число клеток, называемых эозинофилами, в крови и лимфе. Часто добавление только одной пантотеновой кислоты приносит значительное облегчение.

Некоторые люди обладают потребностью в пантотеновой кислоте, в 4— 20 раз превосходящей среднюю. Поскольку аллергии иногда встречаются в четырех поколениях одной семьи, можно предположить, что у аллергиков необыкновенно высокая наследственная потребность в этом витамине. Некоторым людям для поддержания здоровья требуется ежедневно 40—200 мг. Благодаря быстрому росту, дети, и особенно младенцы, обладают необыкновенно высокой потребностью в пантотеновой кислоте, однако этот витамин дается им крайне редко. Возможно, именно поэтому аллергии так распространены среди малышей. Многие дети «перерастают» свою аллергию, когда их потребность в пантотеновой кислоте уменьшается.

Значение хорошего пищеварения

Пищевые аллергии невозможны, когда пища в организме полностью перерабатывается. Простые виды сахара, аминокислоты, жирные кислоты и глицерин — продукты нормального пищеварения — не бывают токсичны. Лишь в случае нарушения функции системы пищеварения продукты частичного расщепления могут попадать в кровь и действовать как чужеродные тела, вызывающие аллергию.

Когда белок остается непереваренным, аминокислота гистидин преобразуется гнилостными бактериями в токсичное вещество гистамин. Оно обнаруживается в больших количествах в крови многих аллергиков. Витамины В6, С и пантотеновая кислота обладают антигистамидным действием. Недостаток любого из этих веществ позволяет числу клеток эозинофилов в крови увеличиваться сверх меры, что характерно для аллергии. Следовательно, в преодолении пищевой аллергии наибольший упор должен делаться на снабжение организма этими витаминами, улучшение пищеварения и уничтожение нежелательных кишечных бактерий.

Печень играет важную роль

В состоянии стресса организм вырабатывает гистамин из разрушенных белков тканей. Как полагают, именно он вызывает аллергические реакции при эмоциональном расстройстве у людей, реагирующих на сильный холод, жару или солнечный свет. Однако здоровая печень быстро разрушает гистамин при помощи фермента гистаминазы, тогда как больная печень не справляется с этой работой.

Хотя организмы людей, страдающих аллергией, часто не могут производить достаточное количество гистаминазы. многие исследователи поставили под вопрос необоснованное применение антигистаминных препаратов. Они подчеркивают, что эти препараты токсичны и могут повредить печень, в результате количество гистамина в крови увеличится. В случаях же их успешного применения сама их токсичность, создавая стресс, заставит утомленные надпочечники производить больше кортизона.

При полноценном питании функция печени нормализуется, и гистамин, независимо от происхождения, легко разрушается.

Как аллергены попадают в организм

Здоровые клетки препятствуют попаданию в них опасных веществ. Недостаток почти любого питательного вещества увеличивает проницаемость клетки — словно мелкое сито заменили на крупное. Таким образом, ценные питательные вещества из клетки могут просачиваться наружу, а токсичные, напротив, попадать внутрь. Например, если потребление белка мало, введенный в организм краситель получает возможность проникать в клетки, куда при полноценном питании доступ ему закрыт.

Недостаток витамина С увеличивает проницаемость клетки за счет разрушения соединительной ткани. Аналогично, при недостаточном снабжении незаменимыми жирными кислотами или их разрушении кислородом при дефиците витамина Е клетки становятся настолько проницаемыми, что в них легко попадают опасные вещества.

Тот факт, что младенцы, вскармливаемые искусственно, и растущие дети недополучают витамин Е, несомненно, играет свою роль в столь раннем начале аллергии. В 700 г детской смеси содержится лишь 0,3—0,7 единицы витамина Е, что намного меньше, чем в грудном молоке, и составляет не более 1/12 потребности малыша.

Витамин А уменьшает проницаемость клеток как кожи, так и слизистых оболочек. Когда взрослым кратковременно давали большое количество витаминов А и Е, способности их клеток противостоять проникновению чужеродных веществ заметно возрастали.

Так или иначе, каждое питательное вещество помогает предотвратить попадание чужеродных веществ в клетки.

Витамин С и аллергии

В крови людей, страдающих аллергией, обнаруживается необычно мало витамина С. Этот витамин делает кортизон более эффективным, уменьшает проницаемость клеток и обладает антигистаминным действием, а также связывает чужеродные вещества, попадающие в организм. Поскольку витамин С расходуется в процессе детоксикации, необходимые его количества пропорциональны количеству токсичного вещества, попавшего в организм. Соединения, вызывающие острую аллергию у некоторых людей, у других в крови не обнаруживаются, что указывает на их успешную детоксикацию.

Многие ранние исследования показали огромную эффективность витамина С для облегчения аллергических состояний, но интерес к нему пропал после открытия кортизона и антигистаминных препаратов.

И совершенно напрасно. Как оказалось, всего 300—700 мг витамина С в день помогают предотвратить аллергию на целый ряд лекарств, одновременно сокращая продолжительность лечения. Витамин С наиболее эффективен при ежедневном применении, но предотвращает аллергии при приеме вместе с лекарством или за 2 часа до этого. В некоторых случаях достаточно даже 100 мг витамина. Поскольку аллергии, иногда смертельные, часто возникают у детей при приеме аспирина или других лекарств, витамин С следует принимать с любым медикаментом.

Например, потоки слез у больных сенной лихорадкой прекращались через несколько минут после приема 2000—3000 мг витамина С. Но эти страдания можно было предотвратить, если бы склонный к аллергии человек принял большую дозу витамина С перед вступлением в «опасную зону». Людям, страдающим сенной лихорадкой, следует дополнительно принимать витамин С, отправляясь в сельскую местность весной и летом, в период цветения трав, домохозяйкам с аллергией на пыль — перед стиркой, детям с аллергией на шоколад, яйца и молоко — отправляясь на день рождения. Если аллергия все же проявится, несколько таблеток, содержащих по 500 мг витамина С, принесут быстрое облегчение.

Доза витамина С, необходимая аллергику, зависит от количества аллергена, попавшего в кровь, то есть меняется с каждым аллергическим приступом. Таким людям необходимо тщательно следить за появлением признаков дефицита витамина С — это могут быть кровоточащие десны, кровотечение из носа и даже небольшие синяки. В медицинской энциклопедии описывается болезнь, называемая «пурпура» (буквально «пурпур», «жемчуг»), которая заключается в самопроизвольном образовании синяков и кровоподтеков и вызывается аллергией или инъекциями чужеродных веществ. Поскольку витамин С совершенно нетоксичен, лучше ошибиться и принять его слишком много, нежели слишком мало.

Потребление соли

Когда стресс настолько продолжителен, что истощенные надпочечники позволяют проявиться аллергии, в организме производится слишком мало гормона альдостерона, и большое количество натрия теряется с мочой, из-за чего его концентрация в крови становится ненормально низкой. В результате вода проникает в раздраженные ткани глаз, носа, кишечного тракта, мозга (при аллергической головной боли) или в другие пораженные области и вызывает отек. Почти немедленное облегчение часто наступает после приема 1/2 чайной ложки поваренной соли и питьевой соды с небольшим количеством воды. Эту процедуру можно повторить, когда симптомы аллергии снова усугубляются. Увеличение концентрации натрия в крови часто облегчает астматический приступ при условии одновременного приема пиши, содержащей сахар: апельсинового сока, молока или чая с медом. Приступы астмы случаются, когда уровень сахара в крови низок — дополнительный стресс, — и надпочечники слишком истощены, чтобы производить сахар за счет разрушения белка.

Однако когда против аллергии принимается кортизон или АКТГ, натрий задерживается в организме, и от потребления соли следует воздерживаться.

Аллергии из-за эмоциональных проблем

Существуют продукты, «окрашенные эмоционально», то есть подсознательно напоминающие нам о прежнем травмирующем опыте. Например, у некоторых людей с аллергией на молоко начиналась тяжелая болезнь, когда их «вслепую» поили через желудочный зонд дистиллированной водой, сообщая, что это молоко. И напротив, молоко не вызывало реакции, пока они думали, что это вода.

Во время сна подсознание извлекает из памяти прошлые несчастья и сопровождавшие их желания поплакать или выразить гнев, все то, что «отодвигалось на задний план» днем. Именно поэтому аллергии эмоционального происхождения усиливаются ночью. Отек, мешки под глазами, заложенный нос и другие симптомы сенной лихорадки часто особенно заметны в момент пробуждения и указывают на необходимость поплакать. Эти симптомы нередко проходят, когда человек дает волю слезам.

Аналогично, астматические приступы, случающиеся ночью, как правило, тоже имеют эмоциональный характер. Давно забытый, но так и не растраченный гнев, который некогда вызывал примитивное желание вцепиться когтями, может провоцировать аллергию, при которой зуд становится настолько непереносимым, что невозможно не почесаться (когтями). Примеры – экзема, кожная сыпь, крапивница. Такие аллергии проходят быстрее, когда примитивные эмоции находят безопасное применение или используются медикаменты или лечебная диета. Астма и мигрень также часто вызваны «спрятанным» гневом и нередко проходят после психотерапии.

Люди «с тайной злобой ко всем» нередко прячут ее за обманчиво мягким характером. К сожалению, родители неизменно гордятся таким свойством своих детей, игнорируя, отвергая или не подозревая, что у их ребенка могут быть эмоциональные проблемы. Пока эмоциональное происхождение аллергии не распознано, симптомы могут сохраняться годами, и такие аллергики привыкают жить на строго ограниченной диете, принимать огромные количества лекарств, ходить от доктора к доктору без надежды на улучшение. Вместо этого им просто необходимо выплеснуть отрицательные эмоции и, по возможности, пройти психотерапию.

Стресс, вызванный негативными эмоциями, как и любой другой стресс, увеличивает потребность организма в питательных веществах, особенно в витамине С, пантотеновой кислоте, белке и антистрессорных веществах.

Суть заболевания

Аллергия заключается в специфической реакции организма человека на определенные вещества. В роли аллергенов могут выступать продукты питания, медикаментозные средства, пыльца растений и т.д.

При развитии аллергии на нервной повче в момент стресса в организме человека увеличивается количество медиаторов воспаления. При этом уровень гистамина существенно возрастает.

Все перечисленные факторы и становятся причиной запуска псевдоаллергической реакции. В этом случае аллерген отсутствует, но симптомы заболевания появляются.

Основным отличием нервной аллергии являются кожные симптомы, которые имеют достаточно выраженный характер. Они могут проявляться в виде мелкой сыпи, покраснения, волдырей, шелушения.

При этом люди зачастую не замечают связи между стрессами и причиной аллергических реакций, поскольку они появляются при контакте с различными веществами. В любом случае подобные симптомы должны стать поводом для визита к врачу, который определит причины их появления.

Причины и факторы риска

Данный тип аллергии является своеобразной реакцией на стресс. В большей степени этому заболеванию подвержены женщин, поскольку их психика отличается высокой восприимчивостью к проблемам. Довольно часто нервную аллергию диагностируют и у детей. Особенно часто она наблюдается при переменах в их жизни.

К основным факторам, которые могут провоцировать развитие нервной аллергии, относят следующее:

  1. Наследственная предрасположенность. Как правило, речь идет о склонности к стрессам или психологическим проблемам.
  2. Нарушения в функционировании иммунной системы. Нередко симптомы аллергии появляются при ослаблении иммунитета.
  3. Стресс. Если человек длительное время испытывает негативные эмоции, у него наблюдаются нарушения сна, возникает агрессия. Это рано или поздно приводит к сбоям в организме, одним из симптомов которых и является нервная аллергия.
  4. Депрессия. К подобным проблемам может приводить затяжная депрессия. В этот период организм испытывает нехватку полезных веществ, нарушается работа внутренних органов. Это провоцирует различные недомогания.
  5. Пониженный эмоциональный фон. Все указанные причины провоцируют ослабление иммунной системы, что делает человека более восприимчивым к негативным факторам.

Как это выглядит в жизни

Симптомы данного вида аллергии могут быть разными. В большинстве случаев происходит поражение кожных покровов. В более редких ситуациях страдают органы дыхания и пищеварения.

Итак, нервная аллергия сопровождается такими симптомами:

  1. Высыпания и зуд – данные симптомы в большинстве случаев затрагивают волосистую часть головы.
  2. Экзема – почти не имеет отличий от аллергической. В этом случае образуются разные элементы сыпи на обширных участках кожи.
  3. Нервная крапивница – это достаточно распространенный диагноз, особенно часто его ставят детям и подросткам. При развитии этой формы недуга на обширных участках кожи возникают красные волдыри. Они могут появляться буквально в течение нескольких минут. Постепенно образования сливаются, формируя крупные пятна, который сопровождаются явным зудом.
  4. Насморк – он может появляться даже в теплое время года и сопровождается большим количеством выделений.
  5. Кашель – данный симптом присутствует довольно долго и не устраняется противокашлевыми средствами.
  6. Удушье – это состояние появляется крайне редко. При этом оно представляет реальную угрозу для жизни, поскольку у человека формируется отек слизистой оболочки органов дыхания.
  7. Образования на слизистой ротовой полости – их появление часто принимают за стоматит.

Источники

  • https://lechenie-simptomy.ru/vsyo-chto-vam-neobhodimo-znat-ob-allergii
  • http://www.u-lekar.ru/content/view/499/
  • http://NeuroDoc.ru/bolezni/drugie/nervnaya-allergiya.html

[свернуть]

zdorovo.live

Аллергия на работу


Дома, в выходные и в отпуске мы чувствуем себя вполне нормально. Но стоит прийти на работу, как начинается насморк, кашель, слезотечение, кожный зуд… Коллеги шутят: вам бы в домохозяйки податься, у вас, мол, аллергия на работу. Что это такое на самом деле и как с этим бороться, рассказывает Ирина Яковлевна Токарева, врач высшей категории, аллерголог-иммунолог ГКБ № 29 им. Н.Э. Баумана, эксперт программы «Неталлергии.ру».

Шанс столкнуться с «профессиональной» аллергией есть у представителей практически всех специальностей. Однако в некоторых отраслях риск значительно выше. В их числе — животноводческие предприятия, работники которых ежедневно находятся в окружении мельчайших частичек кожи и шерсти животных. Аллергия встречается у работников мукомольной и хлебопекарной промышленности. В пшеничной муке может расти плесень, могут водиться микроскопические клещи. Строители и ремонтники подвергаются воздействию испарений лаков, красок, клея и т.д. Те, кто работает с пайкой, контактируют с парами канифоли. Чаще других страдают от аллергии библиотекари, работники архивов и книжных магазинов. Причина — книжная пыль. Работники некоторых отраслей химической промышленности кроме прочих вредностей подвергаются и повышенной опасности аллергических реакций.

Ирина Яковлевна, насколько «аллергенна» работа в офисе?


Все зависит от состояния конкретного помещения. Если в офисе сыро и грязно, у офисного служащего есть шанс «заработать» аллергию на плесневые грибы, клещи домашней пыли. Они активно размножаются в теплом и влажном климате. Впрочем, то же самое относится и к нашим жилищам. Можно пострадать от аллергии и в самых современных офисах. Источником опасности становятся редко меняемые фильтры кондиционера. Именно там оседает пыль и с комфортом живут многочисленные бактерии и грибы.

Какие офисные принадлежности могут вызвать аллергию?

Ученые обнаружили более 300 веществ, способных вызывать аллергические реакции на рабочем месте. В офисе их, конечно, намного меньше. Один из источников аллергенов — офисная мебель. Вполне может оказаться, что новые шкафы, столы и стулья выделяют вредные химические вещества. В состав элементов офисной техники входят фтор, фосфор и другие вещества. Их количество совсем невелико, но при нагреве пластмассовых корпусов до 50°C они начинают активно выделяться в воздух.

Осторожность следует проявлять при работе со струйным принтером. После печати документа чернила сохнут еще несколько минут. Еще один серьезный провокатор — агрессивные моющие средства для уборки помещений. Для дома люди обычно с большой осторожностью выбирают аэрозоли и порошки, но совершенно не интересуются, чем протирают пол и мебель в их кабинетах.



Относится ли к «группе риска» по аллергиям работа в аптеке?

Работники аптек и фармацевтических цехов подвергаются повышенному риску возникновения аллергических заболеваний. Ведь они ежедневно имеют дело с различными лекарственными препаратами, а также химическими соединениями, необходимыми для их изготовления. Из-за постоянного контакта с лекарствами у предрасположенных лиц могут проявиться аллергические заболевания. Проявления аллергии могут быть самыми разными: атопический дерматит, крапивница, аллергический ринит, бронхиальная астма. Сказывается и необходимая для аптеки атмосфера стерильности. В целях профилактики поверхности регулярно протираются дезинфицирующими растворами. При длительном воздействии они также могут приводить к развитию аллергии. Но я еще раз повторяю, что аллергические заболевания возникают только у предрасположенным к ним людей.

Так можно ли аллергикам устраиваться на работу в офис, в аптеку?

Современный офис не более опасен для аллергика, чем его собственное жилище. А вот от работы в аптеках людям с серьезными аллергическими заболеваниями лучше воздержаться. Более того: наличие аллергии с мощными клиническими проявлениями — прямое противопоказание для приема в аптечные организации.

Какие немедикаментозные меры можно предпринимать, чтобы уменьшить проявления аллергии на работе?

Меры борьбы с «рабочими» аллергенами напоминают правила домашней гигиены. Они включают в себя качественную влажную уборку, избавление от «пылесборников», т.е. вещей, на которых оседает пыль. К этой категории относятся кроме мягкой мебели и ковров различные элементы интерьера, особенно с мелкими деталями, а также комнатные растения. Снизить риск появления аллергии при работе в аптеке несколько помогут перчатки и маски.

Как узнать о «профессиональной» аллергии заранее?

В отдельных случаях врачи-профпатологи ставят пробы на основе «профессиональных» аллергенов. В обычной практике данные тесты практически не используются. Кожные пробы с лекарственными препаратами также ставят редко, только в случае крайней необходимости. Это небезопасно, и, кроме того, большинство лекарственных веществ раздражает кожу, и результаты тестов получаются неинформативными. Так что узнать о «профессиональной» аллергии заранее невозможно.

Можно ли в процессе лечения обойтись местными антигистаминными препаратами или обязательно принимать лекарства системного действия?

Местные антигистаминные препараты могут помочь при слабовыраженных проявлениях аллергии. Имеются в виду мази с антигистаминными препаратами и капли (спреи) для носа. Антигистаминные препараты системного действия, конечно, более эффективны. Они уменьшают симптомы аллергических реакций, помогают сохранить нормальное качество жизни, трудоспособность. Желательно принимать современные антигистаминные препараты второго и всех последующих поколений, т.к. они в отличие от препаратов первого поколения не вызывают сонливости, не притупляют память и внимание, что очень важно и на работе, и в быту. При приеме большинства из них возможно даже вождение автомобиля, что ни в коем случае нельзя делать при использовании антигистаминных препаратов первого поколения.

Вместе с антигистаминными препаратами для лечения аллергии часто применяют топические стероиды. Но одновременно с приемом лекарственных средств обязательно следует приложить максимум усилия для того, чтобы минимизировать воздействие аллергена. Если речь идет о профессиональной аллергии с выраженной симптоматикой, стоит задуматься о смене работы: в присутствии аллергенов проявления заболевания будут усиливаться.

a-sovet.ru

Бывает ли аллергия на работу?

Большая часть веществ, которые могут стать причиной развития аллергии в офисе, попадают в организм с вдыхаемым воздухом и относятся к аэроаллергенам. Симптомы «аллергии на работу» известны. Заложен нос и першит в горле, как при простуде, однако температуры нет, глаза краснеют и слезятся, на коже появляется сыпь. Кстати, то, что вы быстро утомляетесь, ходите полусонным, часто «хватаете» простуды, тоже может быть следствием действия офисных аллергенов. Как же им противостоять, если на работе мы проводим большую часть своего времени?

Аллергия на кондиционер

Нередко на офисные кондиционеры обращают внимание лишь тогда, когда они ломаются — через несколько лет после их установки. За это время в дренажной системе агрегата скапливаются вирусы и бактерии, которые могут стать причиной развития достаточно серьезных заболеваний дыхательных путей. «Для аллергиков самыми опасными жителями кондиционеров являются разнообразные клещи, — рассказывает Наталья Ботвинникова, старший ординатор, врач-аллерголог Детской клиники МЕДСИ в Благовещенском переулке. — С другой стороны, кондиционер усиливает циркуляцию воздуха в помещении, поднимая офисную пыль, которая также может стать причиной развития аллергической реакции».

Что делать. Проводите своевременную обработку и дезинфекцию кондиционера. Фильтры следует менять каждый месяц, а полностью чистить устройство — раз в полгода. «Не забывайте и о профилактике: уборку приточно-вытяжных вентиляционных клапанов и систем кондиционирования с использованием бытовых дезинфицирующих средств нужно проводить не реже одного-двух раз в месяц», — дополняет Сергей Сысоев, ведущий специалист EcoStandard group.

Аллергия на компьютер

Вы замечали, что только свежекупленный компьютер при работе начинает пахнуть? Действительно, нагреваясь до 50-55°С, его корпус выделяет особые химические соединения — трифенилфосфаты. Эти вещества придают ему прочность и делают устойчивым к возгоранию. При этом трифенилфосфат достаточно сильный аллерген, из-за которого может и нос заложить, и сыпь появиться. Его выделение уменьшается в течение первой недели активной эксплуатации компьютера. Однако еще целый год его концентрация в офисном помещении может превышать предельно допустимые значения.

Еще одна проблема, связанная с работой за компьютером, — скопление пыли на клавиатуре, мышке, системном блоке. «Пыль системного блока имеет пусть и небольшой, но все же электрический заряд, — объясняет Виталий Рольков, врач-отоларинголог. — Она достаточно быстро прилипает к коже, оседает в дыхательных путях, вызывая сильнейшие приступы аллергии. Клавиатура и компьютерная мышка могут быть отличной средой для размножения бактерий и грибков. Больше всего таких микроорганизмов обнаруживается, если компьютером пользуется не один человек, а несколько, или же если сотрудник привык есть на рабочем месте».

Что делать. Как можно чаще проветривайте помещение, регулярно, раз в месяц, очищайте системный блок от пыли, раз в неделю протирайте мышку и клавиатуру и ежемесячно удаляйте с них пыль с помощью пылесоса. Обязательно мойте руки после работы за компьютером. Это особенно важно, если техникой пользуются сразу несколько человек.

Аллергия на картриджи для принтера

Хотя современные картриджи достаточно герметичны, контакт с мелкодисперсной пылью чернил может спровоцировать реакцию. «Причем аллергия на «порошковую» пыль осложняется тем, что не просто выявить, какой именно компонент данную реакцию вызывал», — рассказывает Наталья Ботвинникова.

Что делать. Использовать воздухоочистительные приборы с НЕРА-фильтром. «Фильтры этого класса могут задерживать мелкодисперсные частицы до 0,1-0,3 микрон, — рассказывает Сергей Сысоев. — Для ежедневной уборки лучше использовать пылесос с НЕРА-фильтром, а также сменными одноразовыми мешками-пылесборниками или водяным пылесборником».

Если вам как аллергику приходится контактировать с порошком для картриджа, например, при его замене, делать это лучше в маске или со специальными фильтрами для носа.

Аллергия на строительно-отделочные материалы

Виниловые обои, линолеум, паркетный лак, масляная краска, потолочные пенополистирольные панели — по мнению специалистов именно отделочные материалы в 80% случаев являются пусковым механизмом аллергических реакций.

Именно из частичек стройматериалов в большей степени и состоит офисная пыль. Также на поверхности краски, штукатурки, обоев, особенно если в помещении повышена влажность, развиваются многие виды плесневых грибов.

Что делать. Ежедневно проводите влажную уборку помещения. Генеральную уборку с использованием дезинфицирующих средств — не реже одного раза в месяц. Не лишним будет использовать в офисе и систему обеззараживания воздуха на основе ультрафиолетового излучения.

Аллергия на комнатные растения

С одной стороны, комнатные растения могут отфильтровывать или поглощать загрязняющие вещества, тем самым улучшая атмосферу в офисе. С другой — их пыльца может стать причиной аллергии. «Кроме того, из-за обильного полива на почве могут расплодиться плесневые грибы, споры которых станут причиной аллергии», — говорит Наталья Ботвинникова.

Что делать. В офисе не должно быть растений с мелкой пыльцой (герань, примула) или с слишком резким запахом (пряные травы). Лучше выбрать растения с крупными листьями: диффенбахия, драцена, маранта, фикус, шефлера, хлорофитум облично очищают воздух. Однако и их не должно быть слишком много — ограничьтесь 2-3 экземплярами в помещении.

Аллергия на моющие средства

Все поверхности, обработанные чистящими средствами, оказываются покрытыми тончайшим слоем химических веществ. Высыхая, они разлетаются в небольшом замкнутом пространстве комнаты, попадают в дыхательные пути, оседают на коже. Наиболее опасны с точки зрения развития аллергии средства с содержанием хлора, которые уже давно запрещены к продаже в Европе, а также химия с сильным резким запахом.

Что делать. Минимизируйте применение «химии» для уборки офиса. Вместо нее используйте грязеотталкивающие коврики, тряпочки для вытирания пыли из микрофибры, пароочистители, современные модели пылесосов. Чистящие средства выбирайте без запаха и без содержания хлора. И применяйте их раз в неделю накануне выходных, когда будет возможность как следует проветрить помещение.

Как справиться с аллергией на работу

Для этого сегодня есть немало средств — антигистаминные, барьерные препараты, а также лекарства, которые быстро снимают проявления аллергии, в частности, капли в нос. Однако эффект от них чаще всего непродолжительный. «Организм к ним привыкает, — говорит Наталья Ботвинникова. — При этом из года в год симптомы у аллергика будут только усиливаться, а спектр аллергенов расширяться. То есть если раньше вы реагировали исключительно на пыль, то в следующем году вполне может появиться реакция на цветение растений и т.д. В данной ситуации отличным решением проблемы может стать проведение курсов АСИТ (аллергенспецифической терапии), которая поможет организму адаптироваться к ежедневному контакту с аллергенами».

Источник: www.jv.ru

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

polet-dushi.ru

Аллергия на работу

Вы прекрасно себя чувствуете дома, в гостях, на улице. Но в офисе вы превращаетесь в разбитую колоду: глаза слезятся, в горле першит, а нос хлюпает. С чего бы это? «Поздравляем», только что вы диагностировали у себя офисную аллергию.

Первые упоминания об аллергии встречаются еще в трудах древних врачевателей VI-V вв. до н.э. Само название – «аллергия» – в 1906 году ввел в обиход Клеменс фон Пирке, педиатр из Австрии. Между тем аллергия (от греч. «allos» – «иной» и «ergos» – «реакция») – древняя и многоликая болезнь. Фактически это чрезвычайно бурная реакция организма на те или иные предметы, животных, растения и даже людей. Вступив в контакт с раздражителем, организм начинает активно вырабатывать антитела, повышая или понижая собственную чувствительность. Самые распространенные симптомы этого заболевания или, изъясняясь научно, виды аллергической реакции: кашель, сыпь, насморк, слезоточение.

По данным британских иммунологов-аллергологов, практически каждый четвертый житель земли из десяти зарабатывает аллергию на рабочем месте. За последние 20 лет число аллергиков на Земле увеличилось в четыре раза. В частности, за счет случаев именно офисной аллергии.

Грибы разные и заразные

Главные виновники аллергии – вездесущие микроспоры плесневых грибов. Эти неприятные соседи обитают в ванной комнате, в горшках с цветами и на фильтре кондиционера. Молниеносно размножаясь, они отравляют своими спорами пространство офиса, и вы отчаянно трете глаза, чихаете.

Спастись от грибной инвазии можно несколькими способами. Во-первых, пересаживать комнатные растения, как только заметите, что земля в горшках заплесневела. Во-вторых, устанавливать на кондиционере прохладный режим, невысокую температуру. Грибам это вряд ли придется по вкусу, поскольку они предпочитают размножаться в теплой сырой среде. В-третьих, а, может, и во-первых, вызовите мастера по обслуживанию кондиционеров. Пусть он почистит старый фильтр, а еще лучше — установит новый антибактериальный.

Пыль из избы

По своей вредоносности пыль не менее опасна, чем плесневые грибы. Она живет везде, но ее излюбленное место проживания, все-таки, ваш компьютер — своеобразная высокотехнологичная копилка аллергенов. Итак, вентилятор-кулер втягивает воздух, богатый пылью, в процессорный блок, слегка подогревает и выбрасывает обратно… Компьютер – магнит для пыли, ведь электростатическое поле, которое создается в результате его работы, притягивает пылинки. Они липнут к экрану и роятся перед ним, а вы их вдыхаете.

Возьмите за правило ежедневно перед началом рабочего дня протирать монитор, клавиатуру и мышку специальными салфетками для оргтехники. Они пропитаны специальным дезинфицирующим раствором, не только эффективно стирают пыль, но и снимают статическое напряжение. Соответственно, пылинки на вашем компьютере практически не оседают.

Опасная химия

Наверняка вы неоднократно обращали внимание на то, какой «тяжелый» в офисе воздух? И дело не только в нехватке кислорода. Главная причина в том, что мебель (изготовленная из ДСП, МДФ), ковролин, всевозможные покрытия, пластиковые панели при повышении температуры выделяют формальдегид — бесцветный токсичный газ, который оказывает разрушающее воздействие на нервную систему, генетику, органы дыхания, зрения. На сегодняшний день формальдегид признан чуть ли не канцерогеном №1. Симптомы хронического отравления «убийственным газом», которые можно обнаружить практически у каждого из нас: упадок сил, бледность, головная боль, затрудненное дыхание.

Вряд ли вы сможете убедить свое руководство вывезти старую мебель из МДФ за пределы офиса, а вместо нее купить новую – из натурального массива дерева. Поэтому, чтобы снизить концентрацию формальдегида в воздухе, как можно чаще проветривайте помещение, особенно по утрам.

Порошок – уходи!

Кто бы мог подумать, что оргтехника, призванная облегчить жизнь труженикам офиса, в буквальном смысле ее, эту жизнь, отравляет. Вот, например, принтер. При печати он наполняет окружающее пространство не только едва уловимым неполезным запахом, но еще и выбрасывает в воздух микроскопические частички чернил. Они оседают на нашей коже и в дыхательных путях. Масло в огонь «подливает» и ксерокс. Во время копирования он производит подогретый озон, который явно не добавляет нам здоровья.

Что делать? Нужно настоять на том, чтобы всю печатно-копировальную технику перенесли хорошо проветриваемое помещение. После контакта с принтером по возможности мойте руки и протирайте лицо, ведь ядовитый принтерный порошок оседает на коже.

Офис: правила эксплуатации

Конечно, серьезные аллергические реакции вплоть до анафилактического шока могут возникнуть только у предрасположенных к ним людей. Но даже малейшее покашливание или резь в глазах все равно доставляют массу неприятностей.

Помогите себе сами:

• Промывайте нос, полощите горло (по возможности соленой водой). Это поможет смыть пыль и другие неприятные «осадки» на вашей слизистой.

• Рядом с рабочим местом разместите горшечные растения с большими листьями и темной зеленью. Остановите свой выбор на хлорофитуме: это неприхотливое растение из детства прекрасно очищает воздух, быстро поглощая почти все известные науке бактерии. Озеленять свое рабочее место полезно и с психологической точки зрения. Исследование американских ученых убедительно доказывает: порядка 80% сотрудников «зеленых» офисов вполне удовлетворены своей жизнью и демонстрируют высокую производительность.

• Каждый день утраивайте влажную уборку рабочего места. Не ленитесь, ведь речь идет о вашем здоровье! Используйте только безопасные гипоаллергенные средства. Протирайте не только стол и компьютер, но и листья растений. «Зеленый кондиционер» тоже нуждается в очистке.

Спросите доктора

С аллергией шутки плохи, от этого заболевания просто так не отмахнешься. Причем лечить его надо не травками из бабушкиного погребка, а современными медицинскими средствами. На сегодняшний день наиболее эффективным средством признана аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ).

Но прежде, чем начинать курс терапии, надо выявить раздражитель. Обратитесь за консультацией к аллергологу-иммунологу и сдайте необходимые анализы-пробы. Осень – самое для этого время, ведь лечить коварное заболевание надо загодя, не дожидаясь его обострения.

После определения вашего личного набора аллергенов специалист начнет приучать к нему организм: вводит раздражители в виде капель или инъекций, постепенно увеличивая концентрацию. Полный курс терапии занимает несколько месяцев, поэтому начинать его рекомендуется уже сейчас – в осенне-зимний период.

health.wild-mistress.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о