Аптечка список: список того, что должно быть у каждого

Содержание

какие лекарства взять и как провезти их за границу

Правильно собранная аптечка в дорогу может спасти отпуск, и это такая же необходимая в путешествии вещь, как паспорт и банковская карта. Но вопросов аптечка вызывает гораздо больше. Что взять обязательно, а без чего можно обойтись? Как перевозить лекарства через границу? Как купить нужный препарат в другой стране и не переплатить за брендовые лекарства?

Скайсканер составил список аптечки в дорогу, которая включает все самое необходимое и не займет много места в багаже. Узнайте обо всех тонкостях сбора аптечки на море и в любой другой отпуск и сохраните на память список лекарств, которые должны быть всегда с собой.

Помните, что аптечка в дорогу поможет при небольшом недомогании, но не отменяет необходимости показаться врачу. В поездке соблюдайте все меры предосторожности (вот рекомендации ВОЗ на время пандемии), а если почувствовали себя нездоровым, обратитесь за медицинской помощью.

Для поездок сейчас времена непростые. И пока мир готовится открыться заново в 2021 году, мы остаемся рядом, чтобы вы продолжали мечтать и планировали новые приключения — будь то короткий отдых недалеко от дома или полет в неизведанные уголки планеты. Свежие новости о туризме на фоне COVID-19 помогут быть в курсе событий и не пропустить момент, когда придет время для вашего следующего путешествия.

Аптечка в дорогу: все тонкости сбора

Какие лекарства взять в дорожную аптечку: необходимый минимум

Аптечка в дорогу сродни страховке: надеешься, что не пригодится, но все равно берешь — так надежнее. А потом везешь домой нераспакованной. Для тех, кто не готов таскать полчемодана лекарств, но и не хочет чуть что бегать в поездке по аптекам, мы составили аптечку для одного человека на две-три недели.

В наш список входят только базовые средства для экстренного применения и лечения распространенных недугов — в соответствии с рекомендациями ВОЗ. Это минимальный набор для спокойного отдыха, в котором, если что, будет возможность обратиться к врачу или заглянуть в аптеку. Для походов и долгих роад-трипов на край земли он не подходит.

Мы приводим российские аналоги лекарств: они содержат то же действующее вещество, но стоят гораздо дешевле.

Аптечка в дорогу для одного взрослого в спокойный отпуск на 2–3 недели

Название и сколько брать Как применять Вещество и дешевый аналог
Нурофен
Обезболивающее, жаропонижающее

20 таблеток (200 мг)

1 таблетка после еды 3–4 раза в сутки. Дозу можно увеличить до 400 мг 3 раза в сутки. Вещество: Ибупрофен (Ibuprofen)

Аналог: Ибупрофен

Но-шпа
При мышечных спазмах

6 таблеток (40 мг)

1–2 таблетки 2–3 раза в сутки. Вещество: Дротаверин (Drotaverine)

Аналог: Дротаверин

Полисорб МП
Сорбент: при пищевом отравлении

10 пакетиков (3 г)

Смешать 1 столовую ложку с горкой (2,5–3 г) с 100–150 мл воды. Порошок не принимают внутрь сухим, только в виде водной суспензии. Вещество: Кремния диоксид коллоидный

Аналог: Активированный уголь (другая группа сорбентов)

Мезим форте
Пищеварительное ферментное средство: при переедании, тяжести в животе, вздутии

10 таблеток

1–2 таблетки перед едой, запивая водой. Во время еды можно принять еще 1–4 таблетки. Вещество: Панкреатин (Pancreatin)

Аналоги: Панкреатин, Пензитал

Церукал
При рвоте, в том числе мешающей приему лекарств

5 таблеток (10 мг)

1 таблетка за 30 минут до еды, запивая водой, 3–4 раза в сутки. Вещество: Метоклопрамид (Metoclopramide)

Аналог: Метоклопрамид

Имодиум
При диарее

 

6 таблеток (2 мг)

Таблетки рассасывают на языке. Начальная доза – 2 таблетки (4 мг), дальше по 1 таблетке после каждого приступа диареи. Вещество: Лоперамид (Loperamide)

 

Аналог: Лоперамид

Хлоргексидин, пластырь, бинт, ватные диски
Антисептик для обработки ран

пластиковый флакон 50 мл

Можно заменить на Хлоргексидин в таблетках (их разводят в воде по необходимости). Либо на йод-фломастер, но йодом можно обрабатывать только края раны Вещество: Хлоргексидин
(Chlorhexidine)
Септолете

Антисептик от боли в горле

10 таблеток для рассасывания

Рассосать пастилку на языке. Максимум 8 пастилок в день. Состав: бензалкония хлорид, масло из листьев мяты перечной, тимол, масло из листьев эвкалипта прутовидного, левоментол (Benzalkonium chloride, Menthae piperitae oleum, Thymol, Eucalypti viminalis foliorum oleum, Levomentol)
Зиртек
Антигистаминный препарат: при аллергии

10 таблеток (10 мг)

1 таблетка 10 мг 1 раз в сутки. Иногда начальная доза 5 мг бывает достаточна. Можно заменить на Лоратидин. Вещество: Цетиризин

Аналог: Цетиризин

В качестве обезболивающего мы приводим «Нурофен». Но если вы привыкли к другим обезболивающим, лучше добавьте в список их. Учтите, что «Анальгин» и аналоги (действующее вещество — метамизол натрия) во многих странах продаются по рецепту или совсем запрещены из-за риска развития агранулоцитоза. Аналоги «Кеторола» (кеторолака трометамин), даже если удастся купить просто так в России, за границу без рецепта лучше не везти.

Некоторые путешественники возят в дорожной аптечке антибиотики широкого спектра действия, например, амоксициллин. Это имеет смысл, если в нужной стране нельзя купить антибиотик без рецепта и вы не хотите идти к местному врачу, а предпочитаете по телефону проконсультироваться со своим врачом в России.

Если собираетесь на море, добавьте к базовому списку лекарств еще и средство от солнечных ожогов, например, «Бепантен» или «Пантенол».

Что добавить в аптечку на море

Название Способ применения, вещество и дешевый аналог
Бепантен крем от солнечных ожогов Перед нанесением примите прохладный душ или сделайте компресс, например, с помощью полотенца, чтобы охладить кожу.

Вещество: Декспантенол (Dexpanthenol)
Аналог: Декспантенол мазь

Если планируете выбраться на природу и активно проводить время, дополните аптечку репеллентом, эластичным бинтом и средством от аллергии на укусы насекомых.

Если отправляетесь в места, где распространен клещевой энцефалит (по ссылке откроются данные 2020 года по субъектам РФ), то заранее подумайте о том, чтобы пройти курс профилактических прививок, а в поездку возьмите также репеллент от клещей.

Подробные рекомендации о том, как избежать укуса клеща и что делать, если клещ все-таки укусил, читайте на сайте Роспотребнадзора.

Что добавить в аптечку для активного отдыха на природе

Название Способ применения, вещество и дешевый аналог
Gardex Family аэрозоль
Репеллент от комаров
В места, где распространен клещевой энцефалит (в том числе Сибирь, Урал, Дальний Восток), еще возьмите репеллент от клещей, например, Mosquitall «Защита от клещей». Он наносится на одежду, а не на тело.

 

 

Вещество: ДЭТА (DEET)
Аналог: ДЭТА

Псило-бальзам
Противоаллергическое от укусов насекомых
Наносите тонким слоем на пораженные места 3–4 раза в сутки. Также помогает при солнечных ожогах.
Вещество: дифенгидрамина гидрохлорид (Diphenhydramine hydrochloride)
Эластичный бинт На случай растяжения или вывиха. Инструкция, как бинтовать.

Это минимальный набор для активного отдыха вблизи от цивилизации. Дополнительно к этому списку возьмите свои лекарства, которые пьете регулярно (убедившись, что их можно перевозить через границу).

Медицинские маски, перчатки, влажные салфетки и антисептик для рук в 2020-2021 годах стали обычным делом даже для похода в ближайший магазин, так что их вы вряд ли забудете.

Аптечка в дорогу: как провозить лекарства через границу

В каждой стране — свои правила ввоза медицинских препаратов. Везде под особым контролем наркотические, психотропные и сильнодействующие вещества, но их списки различаются.

Лекарства, легко доступные у нас, за границей могут продаваться только по рецепту, считаться наркотическими или психотропными или даже быть среди запрещенных. Например, в США запрещен «Корвалол», который до 2010 года был в каждой российской автомобильной аптечке. Зато в Америке для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности выписывают метилфенидат, который вне закона в России.

Хорошая новость: базовые лекарства, как правило, вопросов на таможне не вызывают. Хотя если препарат рецептурный (причем не в России, а там, куда вы едете, и это стоит заранее проверить), могут попросить рецепт или справку от врача. Правила стран ищите на сайтах таможенных служб, но самый верный способ узнать, как обстоят дела на самом деле, — задать вопрос в консульстве нужной страны.

Если препарат рецептурный, но не входит в список особо контролируемых, то рецепт может быть на русском языке — главное, чтобы он был правильно заполнен. На бланке рецепта должны быть подпись врача и печать медучреждения, а также действующее вещество на латыни (не торговое название!), дозировка и длительности приема. Например:

Rp.: Tab. Clarithromycini 0,5 N 14

D.S. Принимать внутрь по 1 таблетке 3 раза в сутки, запивая стаканом воды.

Можно попросить врача написать по-английски ваше имя и комментарий по поводу приема лекарства:

D.S. 1 tablet 3 times per day with glass of water.

Если принимаете лекарство из списка сильнодействующих или наркотических и психотропных веществ, проверьте, разрешено ли оно в стране назначения и каковы условия ввоза. Почти всегда есть ограничения по количеству: можно ввозить лекарство не больше, чем на 1–3 месяца приема. Для прохождения таможни вам может потребоваться рецепт, выписанный на английском или местном языке, или нотариально заверенный перевод.

При вылете из России и по прилете в другую страну честно все задекларируйте и выбирайте красный коридор вместо зеленого.

Как за границей купить лекарство по российскому рецепту

В зарубежных аптеках нередко принимают рецепты на русском языке с названием вещества на латыни. Но по правилам, если врач сертифицирован в России, то за границей его рецепт недействителен. Поэтому в строгих странах придется заглянуть к доктору, который выпишет новую бумагу.

Местный врач может выдать свой рецепт на основании вашего, но не всегда. Бывает, что требуется обследование или медицинская документация, переведенная на английский и заверенная у нотариуса, особенно если речь о лекарствах из списка контролируемых.

Как найти за границей аналог своего лекарства

Симптоматические препараты, например, от простуды и гриппа, легкие обезболивающие, жаропонижающие — продаются без рецепта даже в Европе.

Более специфические нерецептурные лекарства тоже удастся купить, даже если вы ни слова не понимаете на местном языке. Чтобы это сделать, нужно знать международное название препарата.

С 1953 года Всемирная организация здравоохранения работает над тем, чтобы все действующие вещества (то есть активные компоненты лекарств) получали Международные Непатентованные Наименования — уникальные имена, которые понимают во всем мире.

Списки МНН обновляются каждый год. Сейчас их больше 8000, и для каждого названия на латыни приведены эквиваленты на русском, английском, французском, испанском, китайском и арабском языках.

Как воспользоваться международным списком лекарств и найти нужное средство в любой стране

Покажем на примере, как пользоваться списком непатентованных наименований лекарств за границей. Допустим, вам потребовался «Нурофен». Если сохранилась инструкция, загляните в нее: в самом начале, кроме торгового названия «Нурофен», сразу указано международное непатентованное наименование — ибупрофен. Если инструкции нет, ее можно найти в интернете — это проще всего.

Вариант посложнее: заходите на сайт Государственного реестра лекарственных средств Минздрава, вписывайте «Нурофен» в строчке «торговое наименование» и нажимайте «Найти». Действующее вещество смотрите в столбце «Международное непатентованное наименование».

Итак, вы выяснили, что действующее вещество «Нурофена» — ибупрофен. Зайдите в любую аптеку за границей и для начала просто скажите фармацевту, что вам нужен ибупрофен. Если вас не поняли, переведите название на нужный язык (с помощью переводчика в телефоне или запишите заранее дома на бумажке, найдя перевод, к примеру, в англоязычной Википедии) и покажите в аптеке. В большинстве случаев это срабатывает.

Учтите, что для покупки многих лекарств, в том числе антибиотиков, нужен рецепт: либо от вашего российского врача с указанием действующего вещества на латинском языке, либо от местного доктора.

«Однажды в Китае я объяснился с фармацевтов практически без слов. Мне нужно было пополнить запас „Диакарба“. Это лекарство используется на высоте для лечения горной болезни. Я был в небольшом городке, практически в деревне, где английского, а тем более русского никто не понимал. Действующее вещество «Диакарба» — ацетазоламид. Я написал его латиницей — acetazolamide — на бумажке и показал в аптеке, но меня не поняли.

За прилавком лежало два каких-то тома. Оказалось — китайские справочники лекарств. В одном из них я нашел указатель по латинским названиям лекарств. На нужной странице были написаны все выпускаемые в Китае торговые марки ацетазоламида — иероглифами, конечно. Когда аптекарь принес пачку, то в инструкции я нашел и латинское название, что полностью исключило ошибку при покупке».

Павел Борисов, блогер-путешественник

Чек-лист: как правильно собрать дорожную аптечку

  1. Положите в аптечку все «свои» лекарства, которые принимаете регулярно.
  2. Берите только те препараты, которыми умеете пользоваться и к приему которых у вас точно нет противопоказаний.
  3. Возьмите инструкцию. Когда дело доходит до аптечки, запросто можно занервничать и забыть про дозировки и совместимость с другими препаратами. Полную версию инструкции можно хранить в смартфоне, а в аптечку положите список лекарств с краткими пояснениями и схемой приема. Чтобы важный листок не порвался и не истерся, заламинируйте его или просто заклейте с двух сторон скотчем
  4. Проверьте сроки годности. Убедитесь, что лекарства не просрочены, особенно если берете их из домашней аптечки, которая иной раз пылится годами.
  5. Прочитайте условия хранения. Загляните в инструкцию и убедитесь, что лекарства не испортятся в путешествии. Например, свечи плавятся при температуре выше +25 °C, а иные и вовсе надо держать в холоде. Возможно, вам потребуется сумка-холодильник — не пугайтесь, они бывают размером с косметичку.
  6. По возможности замените жидкие препараты на таблетки и порошки. Таблетки, порошки и капсулы весят меньше жидкостей в фабричной упаковке и не зальют собой весь чемодан. Если лекарство нужно взять именно в жидкой форме (тот же хлоргексидин), старайтесь покупать его в не в стеклянном, а в пластиковом флаконе, чтобы точно не разбился.
  7. В самолете жидкие лекарства в емкостях больше 100 мл сдавайте в багаж или везите в ручной клади со справкой от врача о том, что они жизненно необходимый
  8. Убедитесь, что на открытой упаковке есть название и срок годности. Начатый блистер таблеток, на котором не видно название лекарства, лучше заменить на целый. Так вы избежите лишних вопросов на границе и не забудете, что за препарат взяли с собой.
  9. Будьте осторожны с экономией веса. Выкинуть объемные картонные коробки — хорошая идея. Но, если летите за границу, все лекарства должны быть легко идентифицируемы, чтобы таможенник не мучился догадками, что же вы везете. Как минимум на блистере должно читаться название препарата, но если у вас есть хоть малейшее подозрение на интерес со стороны таможни, то лучше оставить лекарства в оригинальных упаковках.
  10. Берите рецептурные препараты с разумным запасом. В другие страны чаще всего разрешают ввозить лекарства с расчетом на 3 месяца приема. Даже если вы не собираетесь так надолго, жизненно необходимых препаратов (например, инсулина) берите с запасом: вдруг рейс перенесут или вам придется задержаться в командировке.
  11. Не забудьте рецепт. К рецептурным препаратам приложите правильно оформленный рецепт или справку от врача — предъявите таможенникам, если возникнут вопросы.

Аптечка в дорогу: ответы на главные вопросы

Какие медикаменты обязательно нужно взять с собой в отпуск?

Если вы едете в развитую страну и не планируете слишком отдаляться от цивилизации, то, согласно рекомендациям ВОЗ, стоит взять только самые необходимые медикаменты. Они пригодятся, чтобы не бегать в аптеку из-за каждого пореза и иметь возможность оказать несложную экстренную помощь себе и близким. Также положите в аптечку привычные лекарства, которые пьете регулярно. Если в отпуске случилось что-то более серьезное или вы почувствовали себя нездоровым, не лечитесь сами — обращайтесь к врачу.

Каких основных правил нужно придерживаться при сборе аптечки в дорогу?

Главное — все лекарства из аптечки вы должны уметь применять. Берите полько проверенные средства и на всякий случай распечатайте и возьмите краткий список всех препаратов с дозировками: в экстренной ситуации и не такое можно забыть.

Можно ли провозить лекарства через границу?

Обычные лекарства провозятся через государственные границы без проблем, нужно только заранее убедиться, что во всех странах по вашему маршруту действующее вещество не входит в список запрещенных или особо контролируемых. Медикаменты, в составе которых есть психотропные, наркотические или сильнодействующие вещества, нужно перевозить через границу с рецептом от врача или выпиской из истории болезни — и обязательно декларировать.

Как правильно везти лекарства в ручной клади?

В ручную кладь разрешено брать лекарства в твердой форме: таблетки, гранулы, драже, порошки. Мази, кремы, микстуры, настои, эмульсии и другие медикаменты в жидкой и мягкой форме можно брать в салон только в емкостях до 100 мл, упакованных в один прозрачный пакет размером 20×20 см. Для лекарств, жизненно необходимых на время полета, делается исключение, но лучше иметь при себе справку от врача.

Узнайте, в какие страны сейчас можно поехать россиянам

Смотрите актуальные условия въезда в разные страны по нашей интерактивной карте. Если хотите первым узнать, когда в стране вашей мечты снимут ограничения, подпишитесь на рассылку.

Другие полезные статьи, которые помогут подготовиться к поездке:

Что должно быть в аптечке — список нужных лекарств — журнал За рулем

Возите с собой то, что пригодится, а не только «оберег от штрафов».

Материалы по теме

Существует минимальный набор аптечки, который избавит водителя от штрафа и позволит пройти техосмотр. Но зачем вам в машине малопригодные вещи? Бесполезный огнетушитель вместо толкового, рвущийся трос или аптечка, которая не может даже помочь, не то что спасти…

Идеальная аптечка водителя должна содержать 30 нужных препаратов, которые не займут много места. Этот список был составлен по просьбе «За рулем» очень опытным врачом скорой помощи.

Минимальные аптечки не содержат этих лекарств, из-за чего и являются, по мнению медиков, пустой формальностью, но именно эти препараты спасают жизни! Чтобы убедиться, предлагаем вам посмотреть видео про аптечки по этой ссылке.

Хорошие и нужные автомобильные аптечки более чем доступны — они продаются под брендом «За рулем» в каждом Ашане и у других продавцов. Также можно заказать аптечки в онлайн-магазине «За рулем».

Что должно быть в правильной автомобильной аптечке?

Раны

  • Перекись водорода — остановка кровотечения
  • Жгут

Антисептики для обработки раны

  • Хлоргексидин раствор,
  • Повидон-йод (бетадин раствор). Традиционные йод и зеленку оставим для поселкового медпункта.

Перевязочные материалы

  • Стерильные салфетки
  • Бинты (удобно использовать самофиксирующиеся)
  • Бактерицидный пластырь
  • Стерильные повязки пластырного типа

Ожоги

  • Мази, спреи
    • Сульфадиазин серебра (Дермазин мазь)
    • Декспантенол (Пантенол спрей)
  • Ранозаживляющие мазевые повязки:
    • Атраман Ag (мазевая повязка с ионами серебра) или
    • Бранолинд Н (мазевая повязка, пропитанная перуанским бальзамом)

Боль

Таблетки

  • Парацетамол (Панадол, Эффералган, Калпол, Солпадеин)
  • Ибупрофен (Нурофен, Фаспик, МИГ)

Спазмолитики

  • Дротаверин (то есть Но-шпа)

Инъекционные формы

  • Диклофенак (Ксефокам и Диклофенак — это одна группа препаратов, но Ксефокам сильнее)

Тошнота, рвота

  • Домперидон (Мотилиум, Пассажикс — жевательные таблетки) или
  • Метоклопромид (Церукал)

Диарея

  • Лоперамид (Имодиум)
  • Диосмектит (Смекта)

Аллергия

Таблетки

  • Дезлоратадин (Эриус)
  • Лоратадин (Кларитин)

Инъекционные формы

  • Хлоропирамин (Супрастин) или
  • Клемастин (Тавегил)

Анафилактический шок

  • Адреналин в ампулах
  • Преднизолон в ампулах

Давление

  • Моксонидин или Каптоприл

Боль в груди (стенокардия, инфаркт)

  • Нитроглицерин (изокет спрей)
  • Аспирин

Головокружение, укачивание

  • Дименгидринат (Драмина)

Дополнительные средства

  • Транспортные шины (есть складные из картона)
  • Стрипы (это как пластырь — заклеивает раны, если зашить нет возможности)
  • Охлаждающий (гипотермический) пакет

Наше новое видео

Понравилась заметка? Подпишись и будешь всегда в курсе!

За рулем на Яндекс.Дзен

Что должно быть в домашней аптечке

В состав домашней аптечки входит минимальный набор лекарств, который должен быть всегда под рукой. Незачем держать у себя батарею бутылочек с сиропами от разного типа кашля, забивать полку холодильника средствами для поддержания иммунитета и эубиотиками с «полезными бактериями», покупать антибиотики без назначения врача. В конце концов, круглосуточные аптеки доступны практически всем, а люди с хроническими заболеваниями сами в курсе, какой запас средств нужно держать дома.

Универсальная аптечка содержит то, что требуется срочно и вдруг, помогает дождаться врача и может применяться людьми без медицинского образования.

Disclaimer. Перед приобретением и применением препаратов проконсультируйтесь с врачом.

В статье указаны основные действующие вещества препаратов. Торговые названия могут отличаться, с одним и тем же активным компонентом выпускаются сотни различных лекарств. Выбор вашего средства осуществляйте, ориентируясь на рекомендации врача и ваш кошелёк, а для удобства воспользуйтесь сервисом поиска лекарства по действующему веществу.

1. Перевязочный материал

Вата. Бинт. Марлевые салфетки. Пластырь. Эластичный бинт. Перчатки. С этими предметами первой необходимости постоянно возникают сложности. Все знают, что они должны дома быть. Но, когда они срочно нужны, их никак не удаётся найти. И если вату ещё можно обнаружить в косметичке, то с бинтом и салфетками всё плохо. Когда вы поранились, вам некогда вспоминать, где что лежит. Нужно брать перевязочный материал и останавливать кровь, так что обеспечьте аптечку запасом нужных средств.

2. Бахилы

Думаете, бахилы дома не нужны? Ещё как нужны. «Вызвали доктора, а он не разулся», «Фельдшер натоптал в прихожей» — вы либо слышали такие жалобы, либо сами хоть раз их проговаривали. Выдайте врачу и сотрудникам скорой помощи бахилы, это копеечное решение наболевшей проблемы.

3. Медицинские приборы

Термометр и тонометр должны быть даже у самых здоровых людей. Температура и колебания артериального давления случаются с каждым, а от показаний простейших приборов зависит лечение.

4. Обезболивающие и жаропонижающие средства

Парацетамол, ибупрофен, нимесулид относятся к нестероидным противовоспалительным средствам. В аптечку нужно сложить все три препарата. Они отличаются временем действия, противовоспалительной активностью. Практика показывает, что если температура не падает от парацетамола, то помогает ибупрофен; если не справился ибупрофен, спасёт нимесулид. В качестве средств от головной и зубной боли препараты помогают по-разному, в зависимости от индивидуальной переносимости. Важно не увлекаться и не употреблять все лекарства с промежутком в полчаса, а соблюдать указания в инструкции и дозировку.

5. Спазмолитики

Резкий приступ ноющей боли может быть симптомом спазма гладкой мускулатуры. Страдают чаще всего голова (при напряжении сосудов) и живот (при спазме органов брюшной полости). Один из самых безопасных препаратов, помогающих в этом случае, — дротаверин. У него немного побочных эффектов, главный из которых — бесконтрольный приём пациентами, которые глушат боль вместо того, чтобы вылечить причину её появления.

6. Антисептики

Хватит мазать себя зелёнкой, это прошлый век. Обработать ранку, чтобы ничего не щипало и не оставляло следов красителя, можно хорошими антисептиками. Например, хлоргексидином. У антисептиков ещё много применений. Летом можно обрабатывать стопы и подмышки, чтобы не было неприятного запаха пота. Обрабатывать слизистые (даже при боли в горле). Обрабатывать поверхности и различные предметы, если нужно продезинфицировать их. В отличие от любимой перекиси водорода, специальные антисептики не сушат кожу. Кровь тоже не останавливают, но раны, которые лечатся без врачебного вмешательства, заживут и так (с помощью плотной повязки), а если нужно накладывать швы, перекись не спасёт.

7. Ранозаживляющие препараты

Пантенол должен дома быть в форме спрея от ожогов. Вопреки распространённым советам, ожоги категорически нельзя смазывать маслом, салом и всем, что любят применять бабушки. Ожог — одна из самых опасных травм, которая с большим трудом поддаётся заживлению. И даже специальную мазь наносить больно. Скажем спасибо современным формам выпуска, которые справятся с небольшими ожогами и помогут дождаться врача, если травма требует наблюдения доктора.

Пантенол или солкосерил в форме мазей и гелей справятся с мелкими бытовыми травмами, порезами, ссадинами. Ещё лучше, если в составе пантенол сочетается с антисептиком, тем же хлоргексидином.

8. Набор лекарств «от простуды»

Чаще всего мы болеем именно так: нос заложен, в горле першит, кашель, температура. С жаром справляются НПВС (о них было написано выше), для остальных проявлений ОРВИ применяется симптоматическое лечение. Набор основных средств нужен, чтобы не пришлось бежать в аптеку, когда больше всего хочется залечь под одеяло и просто поспать. Итак, чем спасаться в период эпидемий ОРЗ.

Интерферон. Многие препараты, заканчивающиеся на «-ферон», помогают организму быстрее подключать антитела к борьбе с вирусом. Свечи и спреи храните в холодильнике, иначе в них нет смысла.

Сосудосуживающие капли в нос с оксиметазолином. Слышали о медикаментозной зависимости и вечном насморке, от которого спасёт только постоянное закапывание? Это последствия применения лекарств старого поколения. Современные варианты позволяют продержаться 5–7 дней, закапывая препарат всего дважды в сутки. Результат: вирус отступил, зависимость не появилась.

Средства от боли в горле с антисептиками. Таблетки и пастилки принимают, чтобы немного заглушить боль и облегчить глотание. В некоторых содержатся антибиотики, которые нельзя применять без контроля врача. Держите дома препараты с антисептиками и ферментами, например с лизоцимом. Читайте инструкцию и не ешьте в течение двух часов после приёма, чтобы лекарственные вещества успели подействовать.

9. Антигистаминные препараты

Антигистаминные препараты применяют не только для борьбы с аллергическими реакциями. Они ещё помогают снять отёк при простудных заболеваниях (и по минимуму пользоваться сосудосуживающими каплями в нос) и избавиться от зуда после укусов насекомых (если нанести мазь с препаратом на место укуса). Сейчас существует масса средств, не вызывающих сонливости, сделанных на основе супрастина, диметиндена, цетиризина, в удобных формах и разных дозировках для детей и взрослых.

10. Сорбенты

Активированный уголь — средство, без сомнения, проверенное временем. Помогает, когда съели что-то не то или подхватили кишечную инфекцию. А о пользе угля при неумеренном употреблении алкоголя рассказывают байки. И всё равно не умеют его применять. Выпить две чёрные таблетки мало, уголь пьют пачками! Удовольствие сомнительное. А тем временем появились кишечные сорбенты на основе смектита и лигнина, которые применяют по одной таблетке.

11. Средства от запора

Лучшее средство от такой проблемы — диета. Но диета подействует когда-нибудь потом, а запор случается здесь и сейчас. Проблема решается элементарно. Изнутри действует сироп лактулозы (который приписывают грудным детям, но который лучше всего работает на взрослых), снаружи — свечи с глицерином. Без привыкания, без побочных эффектов.

12. Средства для пероральной регидратации

Это верные друзья сорбентов и жаропонижающих средств. При отравлениях, поносе, рвоте или при очень высокой температуре организму требуется восстановление водно-солевого баланса. Проблемы начинаются, когда в таком состоянии не хочется пить. Приложить усилия и выпить один стакан раствора, который восстановит силы, легче, чем стараться литрами вливать в себя компот.

13. Лекарства для гипертоников

Самое опасное лекарство в домашней аптечке — каптоприл, который сейчас рекомендуют применять вместо популярного нитроглицерина. Если у вас нет проблем с давлением и сосудами, всё равно каптоприл должен быть: это препарат, который можно давать больному в случае гипертонического криза (одной из самых распространённых причин смерти в мире) до приезда скорой помощи.

Прежде чем покупать лекарство, изучите симптомы гипертонического криза.

Алгоритм действий: заметили симптомы, вызвали скорую, уложили больного, обеспечили ему приток воздуха. Если он принимает какие-либо лекарства для снижения артериального давления, дайте их. И только если таких препаратов нет, положите таблетку каптоприла под язык. Важно: сообщите сотрудникам скорой помощи, что вы применяли. Помним, что это не зелёнка и не уголь, просто так при «мушках в глазах» раздавать каптоприл категорически запрещается.

составить аптечку

А что всегда лежит в вашей аптечке «на всякий случай»?

Аптечка в отпуск с детьми

Для детей Автор: Виноградова Марина Валерьевна

Врач-педиатр. Врач высшей категории

Дорогие мамочки, вот и настал долгожданный момент, когда Вы собираетесь с малышом в отпуск. Вещи собраны, но, как всегда, в последний момент мы вспоминаем об аптечке. Причем надо позаботиться не только о малыше, но и о родителях. Вылет утром, большинство аптек уже закрыто, а в дорогу надо взять немало. Многие надеются на страховку, но ведь мы едем отдыхать, и, дабы не омрачить отдых, давайте все необходимое возьмем с собой, подготовим все заранее, без суеты, на все экстренные ситуации.

  • Жаропонижающие: нурофен, парацетамол ( эффералган, цефекон). Эти препараты обладают и обезболивающим, и противовоспалительным действием. Разрешены с 3 месяцев. Причем повышение температуры на отдыхе может быть как следствием теплового или солнечного удара, так и на фоне вирусной (бактериальной) инфекции. Как правило, все современные лекарственные формы имеют специальные дозаторы, рассчитанные на вес ребенка. Они могут быть в самых различных лекарственных формах: сиропы, свечи, таблетки, капсулы. Очень удобны сочетанные формы (ибуклин). Если Вы растеряетесь, то парацетамол назначают в дозе 10-15 мг/на кг. через 4- 6 часов, а нурофен — 5-10 мг/на кг. через 6-8 часов. Поэтому удобнее сочетанные формы. Парацетамол работает быстрее, а нурофен длительнее. Берем только один препарат!
  • Не забудьте взять термометр!
  • Антиаллергические препараты. Надо помнить, что они тоже выпускаются в различных формах: сиропы, таблетки, гели, капли, мази… действующее вещество 1- цетиризин, названия препаратов различны: цетрин, зодак, зиртек. Их дают 1 раз в день, они пролонгированного действия.
    Лоратадин (кларитин ), дезлоратадин ( эриус) другие, зиртек, зодак — с 6 месяцев. А вот фенистил разрешен с первого месяца. Берем один препарат.
    Я бы мамочкам рекомендовала бы взять и супрастин тоже. Это препарат первого поколения, в экстренных ситуациях он работает быстро, правда оказывает седативный эффект. Я, как врач, всегда беру с собой ампулу дексаметазона и шприц, при возникновении крапивницы, отека Квинке сразу вводим в/м, причем не бойтесь ошибиться с дозой, т. к размах идёт от 2- 3 , а в тяжелых случаях до 8 мг/кг веса. Нам надо оказать только экстренную помощь, остальное назначит врач.
  • Если возникла ситуация с наружными проявлениями аллергии, сыпь, используем бепантен, фенистил гель, а более старшим — адвантан, тридерм, пимафукорт, элидел, ла-кри. Берем что-то одно, предпочтение тому, чем дома пользовался ребенок.
  • Обязательно малышу берем ежедневную увлажняющую косметику, из серии липикар, мустелла, из серии ла рош позе. Также берем только один препарат . Мы едем отдыхать, а не лечиться.
  • Заболел животик, тошнота, рвота, диарея? Обязательно в аптечку собираем сорбенты и препараты для оральной регидратации (берем только один препарат). Не нагружайте себя, докупить всегда можно. Из сорбентов предпочтение отдаём энтеросгелю, смекте, полисорбу. Для регидратации подойдет регидрон, хумана электролит, биогая ОРС, отпаиваем медленно, постепенно, дозированно, по 1 ч.л каждые 5 мин. Соблюдаем безмолочную диету. Питье обильное, из расчета 20- 30 мл. на кг веса. Если ребенок не удерживает воду, рвота продолжается, вызываем скорую помощь , нужна инфузионная терапия, есть риск обезвоживания. Это неотложное состояние.
  • Остановили рвоту, но сохраняется жидкий неустойчивый стул — берем энетрофурил, энтерол. Я бы посоветовала еще взять ферменты (креон или микрозим), пробиотики (нормобакт, баксет, флорк. линекс… ) Они есть в форме капель, саше, капсул. При упаковке пробиотиков смотрите на упаковке условия хранения. Многим препаратам необходима температура до 15 градусов цельсия.
  • Это можно положить в багажник. А вот с собой в самолет или в машину надо взять драмину (авиа-море). Драмину можно использовать с 3 лет При этом грудному ребенку при взлете и посадке можно дать грудное молоко, старшему — рассасывать леденцы, при болях в ушах — закапать отипакс, в нос— сосудосуживающие капли. Просто отвлечь ребенка, разговаривать спокойно, уверенно.
  • Вот и подошли к теме капель. Обязательно укладываем в аптечку сосудосуживающие капли в нос (називин, отривин, тизин…), капли в уши (отипакс, анауран…), капли в глаза (сульфацил натрий , визин, тобрадекс…). Была ситуация, когда у ребенка от длительного пребывания в бассейне, море в 1 день развилась клиника контактного конъюнктивита. Семья за границей, выходной день, до ближайшей аптеки далеко ехать, врач будет только вечером. Пришлось поработать педиатром.
  • А теперь самое главное — антисептики. Мирамистин. Хлоргексидин. Можно использовать наружно и на слизистые. Я очень люблю перекись водорода, но , по некоторым источникам условия хранения ограничены — в темном месте, при температуре до 15 градусов цельсия. Хотя в розничной сети обратила внимание, что разрешено хранить при комнатной температуре.
  • Конечно, в аптечку спиртовые салфетки, ватные диски, бинт. Раньше, в мои студенческие годы, были популярны йод и зеленка, фукарцин. Причем позже их стали выпускать в виде карандашей. Мне не очень удобно. Не завоевали популярность. А вот неспиртоседержащие бетадин, метиленовый синий работают на ура. Удобно положить несколько таблеток фурациллина, и места мало занимают, растворили в воде — готовый антисептик.
  • А вдруг у ребенка закрытая травма? Первая помощь — холод на место удара. Главное не растеряться. Из любой ситуации есть выход. Если вы на улице, забегите в ларек, в любом морозильнике есть лед, холодная бутылка с напитком. А далее — траумель, арника, гепариновая мазь. Если открытая травма — остановить кровь. Если капиллярное кровотечение — достаточно пальцевое прижатие, обработать антисептиком. В других случаях — вызов неотложной помощи. Не берите ответственность на себя, не полагайтесь на авось. Если открытая рана глубокая, её лучше зашить в первые 2 часа, иначе потом развивается отек тканей и риск вторичного инфицирования.
  • Дорогие мамочки, на отдыхе ни в коем случае нельзя перекладывать ответственность за своего ребенка на аниматоров, инструкторов. Дозированное нахождение на солнце, в воде, режим питания, режим сна соблюдают родители. Мы едем не только отдыхать, но и оздоравливать детей, поэтому они должны вернуться окрепшими, здоровыми. А теперь самое главное — средства ухода. Обязательно солнцезащитные средства высокой степени защиты (40 и выше), предпочтение отдаем гипоаллергенным. Лучше их проверить дома, берем только надежные средства. Недопустимо нахождение на солнце без головного убора, причем лучше брать панамы, которые закрывают уши, шею. А ребенок должен находиться в легкой свободной рубашке.
  • Средства от ожогов на основе пантенола, дексапантенола. Конечно, мне, как врачу, не комильфо обращаться к народной медицине, но при солнечных ожогах помогают наружно обычные кисломолочные продукты — обезжиренные простокваша, кефир, сыворотка. Исключены все масла, сметана. Под ними создается липидная пленка и риск вторичного инфицирования. Необходимы обильное питье, увлажнение.
  • Если у Вас есть хронические заболевания, препараты, которые Вы принимаете регулярно, берите с собой + дополнительно с запасом на 1 неделю. Ситуации бывают разные. А здоровье дороже. Причем положите часть не в багаж, а в дорожную сумку. Вдруг багаж уедет по ошибке в другой отель. Конечно, если ребенок часто дает обструкции, Вам необходимо взять с собой ингалятор — небулайзер, небулы с пульмикортом( будесонид), беродуал или вентолин, сальбутамол.
  • Я не предлагаю родителям брать антибиотики. Препараты от кашля. Мы едем отдыхать. Это установка. Остальное можно приобрести в плановом порядке. А вести аптеку, которую надо периодически обновлять, выбрасывать препараты с истекшим сроком годности, не стоит.
  • Если Вы едете в лес, может, Вам стоит сделать прививку от клещевого энцефалита, взять с собой антибиотик широкого спектра, на основе амоксициллина с клавулановой кислотой, если произойдет неприятная встреча с клещом. При этом соблюдать все меры предосторожности.
  • Если Вы едете в горы, Вам необходимы также средства от загара капли в глаза на основе визина.

Счастливого отдыха, положительных эмоций!

Автор: Виноградова Марина Валерьевна

Собираем аптечку в отпуск | Клиника ЭКСПЕРТ

Зиновьева Евгения Николаевна

Главный врач, терапевт, гастроэнтеролог, гепатолог высшей категории, к.м.н., доцент

20 тыс. просмотров

Итак, вы решили отправиться в поездку. Независимо от того, собираетесь ли вы на месяц или на несколько дней, за рубеж или на дачу выращивать овощи и фрукты, аптечку следует брать в любом случае. Перед дорогой нужно не только посидеть в качестве доброй приметы, но также надо заранее продумать, какие лекарства упаковать в аптечку путешественника, чтобы быть во всеоружии в случае непредвиденных обстоятельств, от которых никто не застрахован.

Несмотря на то, что вам может и не пригодится что-либо из содержимого аптечки в отпуске, все равно важно укомплектовать ее нужным набором соответствующих лекарств. Особенно это значимо в случае поездок в развивающиеся страны, где сложно быстро приобрести нужные медицинские препараты и посетить квалифицированного специалиста. Эта статья расскажет вам о том, какие медикаментозные средства наиболее важны в отпуске, и как их правильно подобрать.

 

В идеале аптечка для путешествий должна иметь небольшие размеры, чтобы вы всегда могли взять ее с собой, а не оставляли в гостинице. Для этих целей можно купить специальный контейнер или же использовать обычную косметичку. Следует мыслить реалистично и не стараться уместить в аптечку лекарства на все возможные случаи жизни. Можно иметь два варианта аптечки: портативный вариант с самыми значимыми препаратами носить с собой в сумке, а менее важные препараты оставить в крупной аптечке в гостинице.

 

При сборе аптечки важно учитывать следующие ключевые факторы:

  • состояние здоровья
  • продолжительность поездки
  • виды отдыха, будут ли вылазки на природу и занятия экстремальными видами спорта
  • место проведения отпуска.

Ниже рассмотрены все эти факторы и даны соответствующие рекомендации по лекарственным препаратам.

Состояние здоровья

Правильный подбор лекарств наиболее важен для отпускников с хроническими заболеваниями, например гипертонией, диабетом, бронхиальной астмой, нарушениями функции щитовидной железы и другими проблемами, при которых требуется регулярный прием определенных лекарств. Для этой группы людей жизненно важно взять с собой из дома нужное количество соответствующих препаратов, предписанных лечащим врачом. Это позволит избежать потери отпускного времени на поиск этих лекарств в месте, куда человек прибыл на отдых, а также снизит риски приобретения поддельных лекарств препаратов.

При перелете наиболее важные лекарства лучше взять с собой в ручную кладь на случай, если возникнут проблемы с багажом. Для тех, кто регулярно принимает рецептурные средства, имеет смысл захватить с собой рецепт врача, чтобы докупить лекарства в случае необходимости.

Продолжительность отпуска

Время, которое вы планируете провести в отпуске, имеет большое значение при сборе аптечки в дорогу. Например, неразумно ограничиться лишь парой бактерицидных пластырей, если вы ваш отпуск предусматривает большую активность на природе, особенно если с вами дети. Возможно, все обойдется без единой царапины, но все же следует подстраховаться. В целях безопасности лучше брать в 1,2–1,5 раза больше лекарств, чем требуется на самом деле.

Виды отдыха

Виды отдыха во время отпуска во многом определяют состав аптечки. Даже если вы не планируете бродить по тропическим лесам Таиланда и Индии, изобилующим потенциальными угрозами и инфекциями, а посвятите себя комфортному и безопасному турецкому или египетскому пляжному отдыху, то и в этом случае многое зависит от особенностей вашего времяпровождения. Одни люди просто нежатся на берегу и плещутся на мелководье, тогда как другие любят рассекать волны на доске или заниматься подводной охотой. Конечно же, во втором случае потенциальные риски для здоровья отдыхающего человека выше. Именно поэтому перед сбором аптечки важно тщательно продумать то, какие виды отдыха будут использованы во время отпуска, например:

  • будет ли отдых включать пребывание в местах, отдаленных от цивилизации
  • планируются ли экстремальные виды отдыха
  • сколько времени человек будет проводить на солнце
  • любит ли отпускник есть местную экзотическую кухню.

Места проведения отпуска

Окружение, в котором вы будете проводить свой отпуск, во многом определяет состав дорожной аптечки. По понятным причинам противомоскитные репелленты наиболее актуальны для стран с относительно теплым климатом и обилием кровососущих насекомых. Если вы планируете основную часть отпуска провести на пляже, то едва ли вам пригодятся те элементы аптечки, которые обычно берут с собой при отдыхе в горных районах.

Даже в пределах одной страны специфика проведения отпуска накладывает большой отпечаток на требования к аптечке. В той же Индии можно наслаждаться городскими красотами, а можно и забраться в глубинку. Соответственно, в этих двух случаях варианты угроз для здоровья, а также возможность приобретения лекарств и обращения к доктору будут разительно отличаться.

Место проведения отпуска во многом определяет риски заражения определенными инфекциями. В первую очередь это относится к заболеваниям, передаваемым через укусы насекомых и клещей, а также из-за зараженной воды и неправильно приготовленной пищи. Если вы отправляетесь в тропические страны, то имеет смысл взять с собой средства, предохраняющие от кровососущих насекомых и осторожно употреблять местные блюда, особенно из сырых продуктов. Если же вы планируете провести отпуск в высокогорных районах, то целесообразно взять с собой лекарства от горной болезни (например диакарб или дибазол).

Основные составляющие аптечки для отпуска

Для коротких и относительно безопасных поездок (например в соседний город) зачастую можно ограничиться символическим набором из бактерицидных пластырей и противодиарейных средств (амид, рифаксимин, энтерол, смекта). Если же поездка более серьезная, то решите, какие из перечисленных далее групп препаратов вам лучше взять с собой:

  • Обезболивающие/жаропонижающие средства и спазмолитики на случай головной боли и повышения температуры.
  • Противозудный крем для ликвидации последствий укусов насекомых и раздражения кожи.
  • Пробиотические препараты, не требующие заморозки. Эти средства могут пригодиться в случае кишечных расстройств в отпуске, а также для смягчения действия антибактериальных препаратов.
  • Средства для пероральной регидратации (регидрон и т.п.) на случай пищевых расстройств.
  • Таблетки от морской болезни в случае, если человек подвержен укачиванию. Если вы уже используете какие-либо другие препараты от морской болезни и хорошо их переносите, то возьмите именно эти проверенные средства.
  • Противоотечные препараты для ликвидации заложенности носа, зачастую сопровождающей простудные проявления.
  • Средства для предотвращения ЗППП и нежелательной беременности (презервативы, противозачаточные препараты).
  • Препараты и средства для обработки ран, ссадин и заноз: йод в виде фломастера, бинты, спиртовые салфетки, хлоргексидин, противовоспалительный и обезболивающий гель (диклофенак, найз), маленькие ножницы и пинцет.
  • Поливитамины и минералы. Так как в отпуске бывает сложно спланировать свой рацион, то хорошей идеей будет взять с собой комплекс поливитаминов и минералов, чтобы гарантированно обеспечить свой организм нужных пробором жизненно важных веществ.
  • Препараты для улучшения пищеварения могут пригодиться при переедании.
  • Противоаллергические препараты могут потребоваться людям, склонным к аллергии на пыльцу, пыль и т.д.
  • Средства от загара и солнечных ожогов необходимо взять при путешествии в тропические страны.
  • Электронный градусник будет полезен для контроля температуры тела.
  • Зубная нить не является лекарственным препаратом, однако ее следует взять с собой, чтобы сберечь в поездке здоровье своих зубов.

Дополнительные советы по формированию аптечки

  • В отпускной аптечке лучше использовать не жидкие, кремообразные и гелевые препараты, а их таблетированные аналоги. Это снизит вес багажа, а также позволит взять лекарства в ручную кладь при перелете.
  • Отдавайте предпочтение таблетированным препаратам в блистерных упаковках, а не в бутылочках или флаконах. Это позволит сэкономить место в багаже.
  • Рассчитайте количество необходимого препарата на основании длительности поездки и уберите лишнее из упаковки, чтобы сэкономить вес и место.
  • Перед серьезной поездкой целесообразно посетить доктора, чтобы удостовериться в своей готовности к отдыху и согласовать содержимое аптечки. Специалист может также проконсультировать относительно совместимости отдельных препаратов. Например, отдельные антибиотики нежелательным образом взаимодействуют с противозачаточными таблетками.

Особенности сбора аптечки при отдыхе на море, даче и в других ситуациях

В некоторых случаях при сборе аптечки требуется учитывать некоторые специфические моменты, изложенные далее.

Отдых на море

Отдых на море зачастую сопряжен с длительным загоранием. Поэтому, подготавливаясь к пляжному сезону, следует обзавестись средствами от загара и солнечных ожогов. При посещении пляжа также имеет смысл брать с собой препараты и средства для обработки ран. Это связано с тем, что даже среди песка могут попадаться камни, о которые можно поцарапаться.

Отдых на даче

Перед теми, кто собрался провести отпуск на даче, стоит относительно простая задача при сборе аптечки. Основными проблемами при отдыхе на дачах являются укусы клещей и кровососущих насекомых, поэтому необходимо соблюдать надлежащие меры предосторожности, а также использовать репелленты. Многие люди работают на дачах в период отпуска. Иногда такие нагрузки приводят к болям в спине и суставах. В таких случаях пригодятся местные анальгезирующие мази, обладающие болеутоляющим и жаропонижающим действием (фастум гель и т. п.).

Отдых в Турции, Таиланде и Индии

Турция, Таиланд и Индия относятся к тропическим странам, часто посещаемым россиянами. К сожалению, далеко не везде в этих странах туристам гарантированы качественные санитарные условия, поэтому необходимо предпринимать надлежащие меры, чтобы избежать неприятных последствий:

  • покупать бутилированную воду
  • не приобретать еду у уличных торговцев и в сомнительных заведениях
  • с осторожностью относиться к употреблению алкоголя, так как возможно отравление контрафактной продукцией

Отдых с ребенком

При сборе аптечки для ребенка важно учитывать, что большинство лекарств для взрослых не подходит детям, поэтому необходимо подготовить и собрать отдельную детскую аптечку. При комплектовании детской аптечки важно подобрать те средства, которые наиболее хорошо переносятся вашим ребенком. Все средства в нужном объеме следует купить в проверенной торговой точке, прежде чем отправляться в поездку.

Достаточно часто детей укачивает на отдыхе. В этой ситуации помогут такие препараты, как авиа-море или драмина. Зачастую у детей при перелетах закладывает уши. Чтобы избежать этого, в аптечку можно включить леденцы для рассасывания. Дети любят проводить время на свежем воздухе, поэтому очень важно позаботиться о достаточном количестве в аптечке детских средств от загара и солнечных ожогов, а также репеллентов от насекомых.

Список препаратов при различных проблемах (приведены в алфавитном порядке)

  • Аллергические реакции: супрастин, эриус, лоратадин, тавегил, зиртек, цетрин, кларитин
  • Бессонница: новопассит, персен-форте
  • Боль в горле: септолете, стрепсилс
  • Боль в спине: диклофенак, найз, фастум гель
  • Боль в ушах: отипакс, гаразон, софрадекс
  • Боль головная: но-шпа, пенталгин, анальгин, нурофен, спазмалгон, спазган, ибуфен
  • Боль зубная: кетанов
  • Горная болезнь: диакарб, дибазол
  • Диарея: лоперамид, рифаксимин, ципрофлоксацин, азитромицин, смекта, энтерол
  • Дисбактериоз: линекс, бифиформ
  • Заложенность носа: пиносол, називин, ксимелин, назол, тизин, полидекс, кромогексал, нафтизин, пиносол, риностоп
  • Изжога: маалокс, гевискон
  • Кашель: лоратадин, фарингосепт, гексорал
  • Кишечный грипп: энтерофурил
  • Ожоги солнечные: бепантен
  • Ожоги термические: цикадерма, эплан
  • Ожоги химические: целестодерм
  • Переедание: мезим-форте, хилак-форте, фестал
  • Пищевое отравление: смекта, эспумизан, энтеросгель, полисорб, полифан, полифепан, энтеродез
  • Повышенная температура: аспирин, парацетамол, панадол, ибупрофен
  • Простуда: колдрекс, колдакт, оциллококцинум, тера флю, колдакт
  • Раны гноящиеся: неоспорин, бальзам спасатель, эбермин
  • Раны свежие: бинт, бактерицидные пластыри, вата, маленькие ножницы, пинцет, карандаш йода, карандаш зеленки, спиртовые салфетки, хлоргексидин
  • Рвота: церукал
  • Синяки: фастум гель, лиотон
  • Укачивание: драмина, домперидон, авиа-море, коккулин, бонин, сиэль, аэрон
  • Укусы кровососущих насекомых: фенистил гель, псило-бальзам, спрей гардекс

Заключение

Главная ошибка при сборе аптечки в отпуск — это игнорирование потребности в ней.

В розничной сети реализуются уже готовые аптечки для отпуска, но все же лучше собрать собственный вариант с учетом индивидуальных особенностей и потребностей. Небольшие усилия, предпринятые дома, могут существенно повысить комфортность и безопасность вашего отпуска. Следует помнить, что перед применением любого лекарственного средства нужно проконсультироваться со специалистом, ведь у абсолютного большинства препаратов есть противопоказания.

Собираем аптечку в путешествие — что взять и для чего

Собираем аптечку в путешествие — что взять и для чего

#Лайфхаки #Советы

Отправляясь в далекое путешествие, не лишним будет принять дополнительные меры безопасности. Чтобы в последний день перед отъездом не кидать в сумку все подряд, список лекарств лучше составить заранее.

Состав аптечки во многом зависит от возраста участников путешествия и места, куда они направляются.

Данная статья не содержит профессиональных медицинских рекомендаций. При серьезных заболеваниях необходима консультация с лечащим врачом.

ЗАЧЕМ БРАТЬ АПТЕЧКУ?

Опытные путешественники перед поездкой оформляют страховку. Однако, собственная аптечка тоже весьма пригодится в пути.

• Не всегда есть возможность воспользоваться страховкой

• Рядом может не оказаться аптеки или пункта помощи

• В аптеках может не оказаться подходящего препарата

• Для покупки лекарства за границей желательно знать его международное название

• Некоторые лечебные средства выдаются только по рецепту или стоят дорого

СПИСОК НУЖНЫХ ЛЕКАРСТВ НА ОТДЫХЕ

Не стоит рисковать и брать в дорогу непроверенные препараты. Для базовой аптечки подойдут одно или два лекарства из каждого предложенного пункта:

• Поднялась температура

Жаропонижающие средства представлены в широком ассортименте: Нурофен, Анальгин, Парацетомол и другие. Кроме того, для определения температуры понадобится электронный градусник.

• Простуда

Подходящие лекарства от насморка: Риностоп, Нафтизин, Називин или Санорин. Помогут справиться с кашлем и болью в горле: Гексорал, Септолете, Фарингосепт, Мукалтин, сироп Алтея.

Противовирусные: Анаферон, Кагоцел, Грипферон.

• Отравление пищей или алкоголем

Помогают при пищевом отравлении и алкогольной интоксикации: Полифепан, Энтеросгель.

• Расстройство желудка, диарея

Улучшают пищеварение: Панкреатин, Фестал. Препараты против диареи: Смекта, Мезим, Активированный уголь

При острых кишечных инфекциях: Сульгин, Фталазол.

• Слабительное

Для стимуляции моторики кишечника подойдут следующие средства: Гутталакс, Пурсенид или глицериновые свечи.

• Антибиотики для серьезных проблем со здоровьем

Для стабилизации состояния организма подойдут следующие антибиотики: Амоксициллин, Оспамокс, Бисептол. Принимать их нужно, строго соответствуя инструкции.

• Аллергия

Рекомендуется взять хотя бы одно антигистаминное средство: Лоратадин, Кларитин, Супрастин, Тавегил или Фенкарол. Капли для глаз — Кромогексал.

• Обезболивающее от спазмов в мышцах

Обезболивающее средство — обязательный пункт в каждой аптечке: Но-шпа или Дротаверин, Анальгин, Баралгин, Найз, Ибупрфен, Пенталгин, Спазмалгон.

• Сердечный приступ

Для купирования сердечного приступа рекомендуется запастись одним из предложенных лекарств: Валидолом, таблетками Нитроглицерина или Нитроспреем (последние два препарата нельзя принимать одновременно со средствами для усиления потенции).

ЛЕКАРСТВА ДЛЯ ОТДЫХА НА МОРЕ

Кроме вышеперечисленных препаратов, стоит учитывать специфику морского отдыха. Опытные туристы рекомендуют приобрести следующие препараты:

• При солнечных ожогах

На курорте стоимость крема от загара и ожогов может быть завышена. Поэтому, стоит взять заранее: Бепантел, Пантенол, Декспантенол.

• Ожог от медузы

Гормональные таблетки спасут от тяжелой формы аллергии: Преднизалон, Метипред.

• Морская болезнь

Неплохие средства от укачивания: Авиа-море или Драмина.

• Морская вода в ушах

Справиться с попаданием в уши воды поможет несколько капель Борного спирта.

После получения солнечного ожога, рекомендуется несколько дней не появляться на солнце

ЛЕКАРСТВА ДЛЯ ОТДЫХА НА ПРИРОДЕ

Отдых на природе — это новые впечатления и много кислорода. Однако, при сборе аптечки стоит заранее учитывать возможные опасности.

• Открытые раны и порезы

Первым делом рану дезинфицируют и промывают Хлоргексидином или перекисью водорода. Для неглубоких порезов пригодятся: йод или зеленка, бинт для перевязки, вата, обычный пластырь.

• При укусах насекомых

Антимоскитные средства станут настоящим спасением: пластинки и к ним фумигатор — Москитол, крем Фенистил или Синафлан.

• Укусы пчел

Если так случилось и покусали пчелы или другие ядовитые насекомые, то рекомендуются следующие препараты: валидол, антигстаминные. Подорожник избавит от яда, а лед замедляет кровообращение.

• При укусе змеи

Следующие лекарства: Дексаметазон, Фуросемид, аскорбиновая кислота.

При укусах змеи рекомендуется срочно обратиться за врачебной помощью

ДЕТСКАЯ АПТЕЧКА

Детская аптечка может отличаться от препаратов для взрослых. Все лекарства должны храниться в недоступном для детей месте.

Выбор антибиотиков зависит от характера болезни и назначения врача.

Важно помнить, если состояние больного резко ухудшается, нужно обратиться к специалисту.

Аллергия

Супрастин, Зиртек или капли Фенистила (подойдут даже для малышей)

Простуда

Анаферон, Амизон, свечи Виферона (хранятся в прохладном месте), Нурофен-жаропонижающее.

Насморк

Синомарин — промывает нос, Називин снимает заложенность носа

Больное горло и кашель

Травы «Грудной сбор», отхаркивающее средство-Мукалтин, Хлорофиллипт или  Ротокан для полоскания горла (разводятся водой)

Болят ушки

Атипакс, Отиралекс, Анауран

Рвота и диарея

Смекта или Энтеросгель, Регидрон, активированный уголь.

Ссадины и порезы

Мирамистин или перекись водорода, йод или зеленка, вата, пластырь.

Дополнительные средства

Ватные палочки и диски, пластырь, градусник, влажные салфетки, пипетка, бинт, вата.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Для полноценного отдыха могут пригодиться следующие рекомендации:

• На сильнодействующие и психотропные препараты с собой надо иметь рецепт от врача

• Перед дорогой лучше перепроверить сроки годности лекарств и взять к ним инструкции

• Препараты для регулярного приема нужно брать с собой

• Жидкие препараты хранятся в отдельном пакете с замком

• Авиакомпании запрещают провоз ртутных градусников, можно везти лишь электронные

• Заранее сделав необходимые прививки, можно избежать серьезных заболеваний

• Бутилированная вода более пригодна для питья, чем вода из — под крана

• Жидкие лекарства рекомендуется поменять на порошки и таблетки

Лишняя предусмотрительность при сборе аптечки, убережет от возможных неприятностей со здоровьем в пути и на отдыхе.

Выгодные звонки и 4G интернет по всему миру! 

  • • 4G/LTE Интернет за границей – от 20 копеек/МБ.
  • • Звонки в Россию – от 0,05 $/мин.
  • • Бесплатные входящие звонки – в 140 странах.
  • • Абонентской платы – нет.

Стартовый баланс 0 $. Цена: 0 руб.

Узнать подробнее
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНУЮ SIM-КАРТУ
Читайте также

Отзывы наших пользователей

Домашняя аптечка – самый полный перечень лекарств

Содержание:

  1. Общие рекомендации
  2. Список препаратов для домашней аптечки
  3. Полезные советы

В каждой семье должна быть медицинская домашняя аптечка. Ее собирают, исходя из следующих факторов: кто входит в состав семьи, каким травмам и повреждениям он может быть подвержен, наличие/отсутствие хронических заболеваний и т.д. Так, в семье, где дети часто и продолжительно болеют, обязательными лекарствами домашней аптечки являются иммуноукрепляющие, противовирусные и антибактериальные средства. А там, где малыши подвижны и регулярно травмируются, стоит сделать упор на антисептические препараты и перевязочный материал.

Вас также может заинтересовать следующее:

Расходные материалы Массажные столы и аксессуары Одежда медицинская

 

По вопросам обращайтесь: +7 (351) 235-25-20, e-mail: [email protected]

Общие рекомендации

Главное правило — хранить медикаменты следует в темном, прохладном месте, подальше от животных и детей. При хранении на каждом препарате должно быть четко видно его название и срок годности. Нелишне, чтобы он находился в оригинальной упаковке вместе с инструкцией. Приблизительно один раз в полгода следует проводить ревизию всех лекарств в аптечке, пополнять запасы закончившихся и выбрасывать с прошедшим сроком годности.

Универсальную аптечку лучше всего собирать по принципу «название препарата и от чего помогает». Для этого нужно на упаковках препаратов или на прикрепленных к ним листочках написать название лекарства, от какой болезни и дозировку. Это существенно упростит вам жизнь в экстренной ситуации. На аптечку можно прикрепить листок с номерами поликлиники, семейного врача, круглосуточной аптеки и других необходимых медицинских служб.

Список препаратов для домашней аптечки

При составлении списка лекарств, необходимых для домашней аптечки, многие задаются вопросом: что же именно должно в нее входить? Естественно, что ее состав индивидуален для каждой семьи и может быть только приблизительным. Если у вас или у членов вашей семьи есть хронические заболевания, в аптечку следует включить выписанные именно им препараты.

  1. Перевязочный материал
    • стерильная вата;
    • бинт стерильный — для перевязки ушибов и ран;
    • эластичный бинт — для фиксации при ушибах, вывихах и т.д., а также для наложения компрессов;
    • пластырь медицинский;
    • пластырь бактерицидный для обработки ссадин и порезов;
    • жгут — для остановки кровотечений.
  2. Средства для обработки ожогов, ран и остановки кровотечения
    • Пантенол (для обработки ожогов). Сначала обожженное место держат под проточной холодной водой не меньше 15 минут, и только после этого наносят мазь.
    • Перекись водорода 3%. Применяется при небольших кровотечениях, механической промывке, дезинфекции ран и остановке крови.
    • Зеленка, йод. Используются для обработки ран.
    При глубоких и обширных ранах обработка йодом производится только по краям, чтобы не раздражать и так травмированную ткань. Иначе это может вызвать ожог.
  3. При ОРВИ и гриппе
    • Препараты для понижения температуры (парацетамол, эфералган, ибупрофен и т.д.) Применяются при повышенной температуре от 39°C у взрослых и 38°C у детей. При наличии сердечных заболеваний, высокого внутричерепного давления и эпилепсиях взрослому следует пить жаропонижающее уже при 38°C. Аспирин применять не рекомендуется, особенно детям и людям с заболеваниями желудка.
    • Комбинированные средства для лечения ОРВИ и гриппа (гриппостад, ангри-макс, колдрекс и т.д.).
    • Иммуноукрепляющие препараты (антигриппин, терафлю и т.д.). Применяются при первых симптомах гриппа и ОРВИ, и чем раньше больной начнет их принимать, тем лучшим будет эффект.
    • Таблетки для рассасывания или спрей при боли в горле (стрепсилс, гексорал-спрей, ингалипт и т.д.).
    • Капли в нос для уменьшения отека и облегчения дыхания (санорин, нафтизин, галазолин, називин и т.д.).
    • Отхаркивающие средства (бронхикум, пектусин, пектосол и т.д.).
  4. Обезболивающие лекарства
    • Нитроглицерин, корвалол — при стенокардии, боли в сердце и т.д.
    • Спазмалгон, но-шпа — для снятия спастической боли (когда сильно «прихватил живот») и при болезненной менструации.
    • Универсальное обезболивающее (темпалгин, кетанов).
    • Крем для снятия боли в мышцах (долобене и т.д.).
  5. При проблемах с желудочно-кишечным трактом
    • Ферменты, помогающие пищеварительному процессу (фестал, мезим).
    • Активированный уголь — при пищевом отравлении.
    При боли в животе не рекомендуется применять обезболивающие средства до консультации с доктором, поскольку после того, как боль пройдет, будет трудно определить причину ее возникновения.
  6. Антигистамины. Диазолин, лоратадин, супрастин, тавегил — при аллергических реакциях.
  7. Прочее
    • Нашатырный спирт — для приведения в чувство при обмороке.
    • Градусник (электронный или обычный).
    • Ножницы, пинцет, мерный стакан, грелка.

Это приблизительный список препаратов, которые должны входить в состав медицинской домашней аптечки. Надеемся, что он поможет вам заранее подготовиться ко всем жизненным ситуациям.

Полезные советы

Ниже представлены советы, благодаря которым вы максимально быстро и эффективно подберете весь необходимый список препаратов для вашей домашней аптечки.

  • При покупке спазмолитических, жаропонижающих, обезболивающих и других средств подбирайте несколько альтернативных вариантов с разными действующими веществами. Это необходимо на тот случай, если препарат не поможет с первого раза.
  • Формируя список лекарств, помните о наличии аллергической реакции или непереносимости каждого члена семьи. В общей аптечке не должно быть средств, которые противопоказаны кому-то из близких.
  • Один раз в несколько месяцев проводите ревизию в аптечке проверяя, не закончились ли какие-либо из препаратов. Приблизительно один раз в полгода проверяйте все средства на сроки годности.
  • Если кто-то из членов семьи страдает хроническим заболеванием, создайте для него отдельную аптечку с необходимыми лекарствами.
  • Важна правильная организация хранения медикаментов. Оптимально, если это будет коробка-органайзер с множеством отсеков, в которых можно расположить разные средства по группам.
  • Аптечку нужно хранить там, где ее можно быстро найти в случае необходимости. В то же время она должна быть недоступной для детей. Для этого идеально подойдет бокс, который прочно захлопывается или закрывается на ключ.
  • Важно соблюдение условий хранения. Практически все медицинские средства не терпят высоких температур. Их можно хранить в кладовке, где нет нагревательных устройств и прямых солнечных лучей. Некоторые препараты придется поместить в холодильник, иначе они быстро испортятся.
  • Помимо стационарной, нужно также завести небольшую мобильную аптечку, которая всегда должна быть у вас под рукой. Для этого достаточно положить в сумку по несколько таблеток разного назначения (для сердца, болеутоляющее и т.д.).

При формировании домашней аптечки важно помнить, что любые списки медикаментов и средств носят рекомендательный характер. На практике ее состав для каждой конкретной семьи индивидуальный, исходя из учета состояния здоровья всех ее членов. В идеале перечень лекарств для домашней аптечки должен быть составлен вместе с лечащим врачом. Он сможет грамотно дополнить уже сформированный список или убрать из него лишние пункты.

Тест на травмы и оказание первой помощи в eMedicineHealth

Изображения предоставлены:

1. iStockPhoto

2. iStockPhoto

3. iStockPhoto

4. iStockPhoto

5. Getty Images

6. iStockPhoto

7. iStockPhoto

8. iStockPhoto

9. iStockPhoto

10. iStockPhoto

11. iStockPhoto

Источники:

Science Daily. Физическая травма.

Американская психологическая ассоциация. Травма.

UpToDate. Шок у взрослых: типы, проявления и диагностический подход.

Университет Де Ла Саль.Первая медицинская помощь.

FamilyDoctor.org. Первая помощь: порезы, царапины и швы.

Американский Красный Крест. Вы тоже можете спасти жизнь.

Medscape.Определение сердечно-легочной реанимации (СЛР).

Американская академия хирургов-ортопедов. Растяжения и деформации: в чем разница?

CDC. Что ортопеды хотели бы, чтобы члены команды знали о здоровье стопы и диабете.

Семейный врач-остеопат.Синяки.

CDC. Профилактика и контроль травм: черепно-мозговая травма.

CDC. Бернс.

ДАННЫЙ ИНСТРУМЕНТ НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ МЕДИЦИНСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ . Он предназначен только для общих информационных целей и не касается индивидуальных обстоятельств.Он не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение, и на него нельзя полагаться при принятии решений о своем здоровье. Никогда не игнорируйте профессиональные медицинские советы при обращении за лечением из-за того, что вы прочитали на сайте eMedicineHealth. Если вы считаете, что вам может потребоваться неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните своему врачу или наберите 911.

8 основных предметов первой помощи в дороге

Пинцет

Пинцет — неотъемлемая часть любой аптечки, особенно если вам нравятся пешие прогулки или другие мероприятия на свежем воздухе.Самый безопасный способ удалить занозу или клеща — использовать чистый пинцет. Продезинфицируйте пинцет спиртом до и после каждого использования.

Крем с гидрокортизоном

При зудящих укусах возьмите с собой небольшой тюбик с 1% кремом с гидрокортизоном. Этот стероид для местного применения обеспечивает быстрое облегчение зуда и уменьшает воспаление.

Дезинфицирующее средство для рук и перчатки

Если вы или ваш друг получили травму на ходу, последнее, что вам нужно сделать, это обработать рану грязными руками.Гель или салфетки на спиртовой основе могут продезинфицировать руки, когда мыло и вода недоступны. Продезинфицируйте перед этим, наденьте пару латексных или не латексных смотровых перчаток и продезинфицируйте снова после обработки раны.

Обезболивающие

Ни одна аптечка не будет полной без лекарств, снимающих боль и снижающих температуру. Аспирин, парацетамол и ибупрофен — популярные безрецептурные обезболивающие. Аспирин не следует давать лицам младше 18 лет из-за опасности синдрома Рея.

Марля и лента

При порезах и царапинах можно надавливать на небольшие раны марлевыми тампонами до тех пор, пока кровотечение не прекратится. При использовании ленты марля также может служить повязкой, закрывающей и защищающей раны. Пластыри разных размеров также могут защитить от мелких порезов и царапин.

Салфетки или раствор для очистки ран

Перед тем, как наложить повязку, вам нужно очистить царапины или раны. Антисептические салфетки или спреи удобны для очистки травм, когда поблизости нет чистой воды.Стерильная вода или физиологический раствор, например физиологический раствор для контактных линз, полезны для промывания глазных травм и могут использоваться для лечения других ран. Выпускается в маленьких бутылочках, также его можно легко упаковать.

Крем с антибиотиком

Крем или мазь с антибиотиком имеют несколько основных применений. Это может помочь защитить небольшие ранки от инфекции. Он сохраняет влажность кожи, что способствует заживлению. И это может помочь предотвратить прилипание раны к повязке.

Лекарства от аллергии

Будьте готовы противостоять легкой аллергической реакции антигистаминными препаратами.Людям с серьезной аллергией следует иметь при себе адреналин для инъекций. Он может спасти жизнь в случае анафилаксии — серьезной и потенциально смертельной аллергической реакции на триггеры, такие как укусы насекомых или еда.

Создание комплекта

После того, как вы соберете все необходимое для своей мобильной аптечки, вам понадобится способ держать ее в чистоте и сухости. Необязательно покупать модную медицинскую сумку. Подойдет водостойкая косметичка, набор инструментов или поясная сумка.

Как выбрать или собрать аптечку

Аптечка первой помощи, а также обучение ее использованию являются одним из десяти основных принципов, которые широко известны, но о которых редко задумываются. Однако, когда вам нужно дотянуться до своего, вы будете благодарны за время, которое вы потратили на то, чтобы убедиться, что вы справитесь с этой задачей.

Даже если вы возьмете с собой лишь небольшую аптечку, у вас будет отличный ресурс для решения мелких проблем и предотвращения их перерастания в серьезные. Устранение болей и болей также делает любую поездку более приятной.

Вы можете купить готовый комплект или сделать свой собственный. В этой статье предлагаются советы по обоим подходам к приобретению аптечки на открытом воздухе.

Помните: оценивайте содержимое комплекта перед каждым сезоном. Независимо от размера вашей аптечки, у ее лекарств есть срок годности, и их повязки и мази будут израсходованы.

Магазин REI предлагает комплекты аптечек и принадлежностей для оказания первой помощи.

Большинство людей получают готовые аптечки для экономии времени и денег по сравнению с покупкой индивидуальных принадлежностей и сборкой аптечки.Еще одна причина выбрать готовый комплект — убедиться, что вы не упускаете из виду важные принадлежности или инструменты.

Какой комплект выбрать? Рассмотрим следующее:

  • Размер группы: Производители комплектов обычно оценивают количество людей, обслуживаемых комплектом. Ваши результаты, конечно, могут отличаться. Наборы для больших групп просто включают в себя больше расходных материалов, таких как бинты и обезболивающие. Медицинские инструменты, такие как термометры, пинцет или шины, остаются неизменными от комплекта к комплекту.
  • Длина пути / расстояние: То же, что и
    ; обычно вы найдете приблизительное количество дней в описании продукта.
  • Путешествие: Производители комплектов могут, например, включить полностью водонепроницаемую сумку, которая сделает комплект подходящим для гребли. Меньшие и легкие комплекты уместны, когда вы планируете легкие и быстрые занятия, например, бег по пересеченной местности. Более крупные и полные комплекты подходят для таких мероприятий, как автомобильный кемпинг.
  • Комплексные комплекты: Даже если вы не знаете, как использовать все, может быть полезно получить комплект с передовыми инструментами и расходными материалами, потому что другие в вашей группе или районе могут иметь более обширные медицинские знания.Вы также можете расширить свой набор, пройдя медицинское обучение.

Затем рассмотрите следующие дополнения, независимо от того, какой комплект вы выберете:

  • Риски поездки: Пример. Если вы направляетесь туда, где вызывают опасения ядовитый плющ и клещи, подумайте о добавлении средства для лечения ядовитого плюща и средства против клещей в свой набор.
  • Особые потребности: Пример: Если вам требуются рецептурные лекарства или EpiPen в городе, вы должны добавить их в свою аптечку на открытом воздухе.В групповых поездках опрашивайте участников, чтобы все знали о специальных принадлежностях в комплекте каждого человека.

Сколько комплектов вам нужно? Рассмотрим следующее:

  • Всегда берите индивидуальный комплект: Даже если у кого-то есть большой комплект для вашей группы, вам все равно нужно уметь обрабатывать личные порезы и царапины. И человек, несущий групповой комплект, не всегда может быть под рукой.
  • Рассмотрим несколько комплектов: Вы не можете использовать один и тот же рюкзак для дневных прогулок, походов и езды на велосипеде.Та же стратегия имеет смысл и для аптечек.

Магазин аптечки

Создайте собственную аптечку

Вам понадобится водонепроницаемая сумка или чехол, чтобы вместить все необходимое. Вам также может понадобиться набор пластиковых пакетов с застежкой-молнией, пластиковых бутылок для таблеток, водостойкого маркера и ленты для маркировки вещей. После этого нужно будет купить или собрать все необходимое для наполнения вашего набора.

Ниже мы расскажем о некоторых основных вещах. Для более полного списка материалов см. Наш контрольный список для оказания первой помощи.

Основы оказания первой помощи

Бинты

  • Бинты разные
  • Марля
  • Лента атлетическая
  • Средства для обработки волдырей (например, молескин)

Лекарства и мази / лосьоны

  • Ибупрофен
  • Мази с антибиотиками
  • Антацидные таблетки
  • Таблетки противодиарейные
  • Соли регидратации
  • Лекарства, отпускаемые по рецепту

Основные инструменты

  • Пинцет
  • Зеркало маленькое
  • Ножницы с тупым концом
  • Бритва или нож

Разное

  • Пчелиный комплект
  • Средство для удаления клещей
  • Салфетки антисептические
  • Повязка ожоговая
  • Шины и эластичные бинты

Инструкции по применению аптечки

Всегда прилагайте краткое справочное руководство или более подробный буклет, в котором объясняется, как оказывать первую помощь.Производители комплектов уделяют пристальное внимание качеству своих руководств, поэтому и вам следует поступать так же.

Принадлежности для оказания первой помощи для поездок

Как и в случае с готовым комплектом, вы должны дополнить собранный в домашних условиях комплект дополнительными принадлежностями для более длительной поездки или специальными принадлежностями для пункта назначения, занятия и участников группы.

Магазин первой помощи

Дополнительные основы безопасности на открытом воздухе

Некоторые предметы первой необходимости тесно связаны с оказанием первой помощи: теплоотражающее одеяло (чтобы предотвратить переохлаждение или помочь в лечении шока), солнцезащитный крем, репеллент от насекомых и дезинфицирующее средство для рук можно носить с собой в комплекте или рядом с ним.

Если вы когда-нибудь испытаете действительно опасную для жизни неотложную медицинскую помощь в отдаленных районах, вам может стать ваш личный радиомаяк или спутниковый мессенджер. Сила сигналов и рабочие характеристики различаются, но каждый из них может сообщить аварийным службам о вашей потребности в спасении и вашем местонахождении.

Чтобы узнать больше, прочтите PLB и спутниковые мессенджеры: как выбрать.

Обучение оказанию первой помощи

Несмотря на то, что в качественные комплекты входят справочные материалы, обучение оказанию первой помощи перед поездкой — это разумный шаг.

Справочник по оказанию первой помощи не раскрывает истинного характера медицинской травмы. Тренинг поможет вам преодолеть первоначальный страх и шок, связанный с реагированием на чрезвычайную ситуацию. Полная готовность к тому, чтобы справиться с серьезным происшествием заранее, может иметь решающее значение.

Курсы первой помощи на открытом воздухе проводят многие организации, в том числе REI Co-op, который предлагает курсы медицины для дикой природы во многих наших магазинах.

Вы также можете дополнить свое обучение чтением книг по оказанию первой помощи в дикой природе.

Статьи по теме

25 вещей, которые нельзя забывать

Последние статистические данные США показывают, что в отделения неотложной помощи обращаются более 136 миллионов человек.

Травмы случаются где угодно, от дома до рабочего места. Пешие прогулки и кемпинг — другие места, где часто случаются травмы.

Где бы вы ни находились, хорошо укомплектованная аптечка может помочь спасти жизни в чрезвычайной ситуации.

Не забудьте эти 25 предметов, чтобы получить лучшую доступную аптечку.

Начните с основ

Лучшая аптечка начинается с хорошей сумки. Если вы собираете набор для дома, вам подойдет небольшая коробка или корзина.

Убедитесь, что это что-нибудь портативное. Не складывайте все на полку. Если на заднем дворе случится авария, вам нужно будет как можно быстрее доставить туда все необходимое.

Если сумка отправится с вами в поход, вам понадобится что-то компактное, легкое и водонепроницаемое.

Как только вы выберете свою сумку, вы готовы собирать все необходимое.

Лучшая аптечка Основные средства ухода

Первая помощь часто включает в себя уход за порезами и царапинами. Вам понадобятся предметы, которые останавливают кровотечение и закрывают раны. Если вы находитесь далеко от больницы, это может спасти чью-то жизнь.

Убедитесь, что у вас есть:

  • Клейкие повязки для закрытия ран / бинты-бабочки
  • Лента (медицинская)
  • Лента
  • Super Glue
  • Стерильные антипригарные прокладки

Эти принадлежности помогут сохранить давление на рану и остановить кровотечение .Но прежде чем закрыть рану, обязательно очистите ее и нанесите антибактериальную мазь.

Для этого вам понадобится:

  • Антисептические салфетки
  • Антибактериальная мазь
  • Дезинфицирующее средство для рук

Аптечка первой помощи

Несколько инструментов помогут в случае возникновения чрезвычайной ситуации. Включите в свой комплект:

  • Медицинский пинцет (в отличие от пинцета Dollar Store)
  • Кусачки для ногтей (хирургический)
  • Ножницы (тупые парамедицинские ножницы)
  • Нож
  • Безопасная бритва / скальпель
  • Термометр
  • -Ватный тампон Хирургические перчатки
  • Маска для СЛР
  • Майларовые одеяла для экстренных случаев

По возможности купите медицинские принадлежности.Это того стоит. Вынуть крошечную занозу намного проще с помощью хорошего пинцета медицинского назначения.

Одеяла для экстренной помощи кажутся слишком большими и тяжелыми для медицинской аптечки. На самом деле они всего несколько дюймов в ширину и поставляются в небольших герметичных пластиковых пакетах с застежкой-молнией.

Аварийное одеяло из майлара может согреть человека и уменьшить шок. Это может спасти жизнь!

Дополнительные процедуры

В случае аллергической реакции возьмите с собой антигистаминные таблетки.При тяжелых анафилактических реакциях носите с собой инъекционный адреналин.

Это особенно важно для туристов. Если вы находитесь далеко от больницы и у вас серьезная аллергическая реакция на укус насекомого, адреналин может спасти вам жизнь.

Ваш ребенок также должен включать:

  • Лекарства, отпускаемые по рецепту
  • Солнцезащитный крем
  • Спрей от насекомых
  • Противодиарейные препараты
  • Аспирин
  • Ибупрофен
  • Регидратационные соли (в случае обезвоживания)

Убедитесь, что у вас есть руководство по оказанию первой помощи и хорошее руководство это прежде, чем вам это понадобится! Если возможно, пройдите базовый курс по оказанию первой помощи.

Понимание базовой первой помощи и наличие подходящей аптечки могут спасти жизни.

Хорошо укомплектованная аптечка

Лучшая аптечка — это хорошо укомплектованная аптечка. Правильные принадлежности имеют решающее значение, когда дело доходит до помощи раненому.

Начните с хорошей переносной медицинской сумки или корзины, в зависимости от того, для чего предназначен комплект. Заполните сумку подходящими мазями, повязками и инструментами.

Убедитесь, что вы умеете все использовать, и вы готовы к работе! И следите за своими ежегодными физическими упражнениями, прежде чем заниматься активными видами деятельности на свежем воздухе.

Нужен медосмотр? Запишитесь на прием к нам в Amory Urgent Care.

Перечень комплектующих основных аптечек

Зачем мне аптечка?

Базовая аптечка первой помощи может помочь уменьшить кровопотерю, инфекции и будущие медицинские осложнения. Наличие аптечки под рукой позволяет сразу же вылечить травмы, чтобы тело могло начать заживать.Все, включая семьи, рабочих, учителей, отдыхающих, лодочников, туристов и путешественников, должны держать под рукой аптечку для лечения основных порезов, царапин, ожогов и других легких травм.

Какая мне нужна аптечка?

Выбирая, какая аптечка подходит именно вам, сначала необходимо определить, когда и где она будет использоваться, и есть ли факторы окружающей среды, которые следует учитывать. Например, аптечка на лодке должна быть водонепроницаемой, а домашняя аптечка может быть нейлоновой сумкой или компактной коробкой.Если вам нужна аптечка для бизнеса, важно выбрать такую ​​аптечку, которая будет легко доступна для сотрудников.
При выборе подходящей аптечки для оказания первой помощи примите во внимание, сколько людей нужно обработать этой аптечкой, а также возможные травмы, которые могут возникнуть. Выберите комплект с соответствующими средствами первой помощи для лечения такого количества людей и травм. Если вы ищете индивидуальную аптечку, отвечающую вашим требованиям, мы можем вам с этим помочь.

Top 25 Предметы аптечки первой помощи


Каждая основная аптечка должна включать в себя основные средства первой помощи, используемые для лечения легких травм, включая порезы, царапины и ожоги.В зависимости от того, как вы используете, вы можете захотеть включить дополнительные предметы, которые будут лечить возможные травмы для вашего конкретного использования, включая промывание глаз, холодные компрессы, шины, маски для СЛР, марлю и лекарства.
Ниже приводится список основных предметов первой помощи, которые должны быть включены в вашу аптечку.

  • Bandaids — всегда полезно хранить бинты разных форм и размеров.
  • Стерильные марлевые прокладки — Марлевые прокладки впитывают кровь и защищают рану от инфекции.
  • Рулон марли — Оберните и защитите марлевую салфетку или область раны от инфекции.
  • Перчатки без латекса — Снижают контакт с кровью и другими биологическими жидкостями.
  • Большая давящая повязка — Комбинация толстых марлевых подушечек и рулонов марли для остановки кровотечения.
  • Антисептические салфетки — Антисептические салфетки, перекись, спирт можно использовать для очистки ран.
  • Тройная мазь с антибиотиком — Мазь, используемая для предотвращения инфицирования раны.
  • Наглазники — Используются для защиты поврежденного глаза и поглощения дренажа.
  • Средство для промывания глаз — Стерильные промывочные растворы идеально подходят для промывания глаза или места раны.
  • CPR Shield — Барьер защищает пострадавшего и спасателя от телесных жидкостей во время CPR.
  • Tongue Depressors — Используются для наложения шин или даже наложения мазей.
  • Эластичный бинт — Используется для закрепления повязок, холодных компрессов, обертывания и защиты травмированной области.
  • Треугольная повязка — Используется в качестве перевязи, жгута или даже для облегчения наложения шин.
  • Клейкая лента — Лента для оказания первой помощи или медицинская лента, удерживает марлевые повязки и шинирующий материал на месте.
  • Холодные компрессы — Мгновенные, готовые к использованию холодные компрессы помогают контролировать отеки, растяжения, переломы, ожоги и ушибы.
  • Книга первой помощи — Буклет с изображениями и инструкциями по оказанию первой помощи.
  • Ножницы — используются для разрезания одежды, марли или других предметов при оказании первой помощи.
  • Термометр — Используется для определения температуры тела. Это недорогой и удобный диагностический инструмент.
  • Penlight — Этот мини-фонарик идеально подходит для заглядывания в уши или горло.
  • Пинцет — Удалите осколки из-под кожи.
  • Аспирин, тайленол или мотрин — полезны при лихорадке, отеках, болях и головных болях.
  • Antihistamine Tablet — Используется при аллергических реакциях на пищу, укусах насекомых и сезонной аллергии.
  • Таблетка от диареи — Во время путешествия подумайте о том, чтобы включить другие лекарства, например, от диареи.
  • Гидрокортизон — Снимает раздражение кожи, покраснение и зуд.
  • Sting Swabs — Помогают облегчить дискомфорт от укусов мелких насекомых.

Как пополнить запасы аптечки первой помощи?

Воспользуйтесь этими пятью бесплатными полезными инструментами для обслуживания и пополнения запасов ваших аптечек и принадлежностей на mfasco.com:

  • Refill This Kit — Каждую аптечку, которую мы производим, можно пополнять по одному.Перейдите на страницу продукта, выберите «Пополнить этот комплект» и добавьте предметы, которые необходимо пополнить.
  • RestockKit — Люди, у которых есть аптечка на рабочем месте, могут использовать эту аптечку с визуальным наполнением. Просто укажите, щелкните и добавьте в корзину.
  • Контрольный список для печати — Каждая аптечка первой помощи, которую мы делаем, имеет контрольный список для печати. Найдите на нашем веб-сайте имеющуюся аптечку первой помощи, аналогичную вашей, и распечатайте контрольный список.
  • Список повторного заказа — Эта функция списка желаний / сохраненных списков позволяет сохранять элементы пополнения набора в уникальный список, который затем можно распечатать как контрольный список.
  • Сделайте аптечку — Этот бесплатный инструмент позволяет вам выбрать свой собственный контейнер и расходные материалы, создать свою собственную аптечку первой помощи, распечатать контрольный список или изменить заказ несколькими щелчками мыши.

Где мне хранить аптечку?

Учтите эти мысли, решая, где хранить аптечку:

  • Убедитесь, что все необходимые материалы хранятся в централизованном хранилище
  • Все должны знать, где находится аптечка
  • Расходные материалы должны быть легко доступны
  • В каждом автомобиле должна быть аптечка

Мы здесь, чтобы помочь

Мы готовы помочь вам найти подходящие принадлежности для ваших аптечек.Если у вас есть вопросы или вам нужна помощь в пополнении аптечки, позвоните нам по телефону 800-221-9222 или посетите наш веб-сайт www.mfasco.com, чтобы воспользоваться нашими бесплатными инструментами для пополнения аптечки.

Аптечки и аксессуары для оказания первой помощи

Дополнительные ресурсы для аптечек

Статьи о здоровье

Другие ресурсы по вопросам здравоохранения

Аптечка для путешественника | Johns Hopkins Medicine

Американский колледж врачей неотложной помощи и CDC поощряют путешественников брать с собой аптечку первой помощи или дорожную аптечку на случай общих неотложных состояний.Упакуйте в ручную кладь следующие предметы и всегда держите их при себе:

  • Лекарства, которые вы регулярно принимаете дома. Путешественникам следует принять достаточно лекарств для запланированной поездки и дополнительно на случай задержки возвращения домой. Носите все лекарства в оригинальных контейнерах с четкими этикетками, на которых указано ваше имя и график дозирования. Если у вас хроническое заболевание, такое как диабет, судороги или аллергия, подумайте о ношении браслета с медицинским предупреждением.

  • Ацетаминофен, ибупрофен или аспирин для облегчения головных болей, боли, лихорадки и простых растяжений или растяжений

  • Антигистаминные препараты для снятия аллергии

  • Антацидный препарат

  • Лекарство от тошноты или укачивания (вы также можете включить лекарство от высотной болезни, если путешествуете на большую высоту.)

  • Антибактериальные салфетки для рук или средство для чистки рук на спиртовой основе (должно содержать 60% спирта или более)

  • Бинты разных размеров для покрытия мелких порезов и царапин

  • Бинты, такие как бинты-бабочки, для склеивания краев мелких порезов вместе

  • Бинт треугольной формы для перевязки ран и повязки на руку

  • Эластичные бинты для обертывания травм запястья, лодыжки, колена и локтя

  • Марля в рулонах, а также 2-дюймовые и 4-дюймовые прокладки для обработки больших порезов и царапин

  • Клейкая лента для фиксации марли

  • Ножницы с закругленными кончиками для разрезания ленты, марли или одежды, если это необходимо (обратите внимание, что это может быть запрещено в ручной клади, если вы путешествуете по воздуху.)

  • Английские булавки для фиксации шин и повязок

  • Антисептические салфетки для дезинфекции ран или чистых рук, пинцеты, ножницы или другие принадлежности (некоторые из этих предметов могут быть запрещены в ручной клади при путешествии по воздуху)

  • Мазь с антибиотиком для предотвращения инфицирования порезов, царапин и ожогов

  • Перекись водорода для очистки и дезинфекции ран

  • Одноразовые холодные компрессы мгновенного действия для охлаждения ран и ожогов, а также для использования при растяжениях и растяжениях

  • Пинцет для удаления мелких осколков, посторонних предметов, пчелиных укусов и клещей с кожи (имейте в виду, что это может быть запрещено в ручной клади, если вы путешествуете по воздуху.)

  • Одноразовые резиновые перчатки для защиты рук и снижения риска инфицирования при лечении ран

  • Термометр для измерения температуры в случае болезни

  • Лосьон с каламином для снятия зуда и раздражения от укусов насекомых и ядовитого плюща

  • Крем с гидрокортизоном для снятия раздражения от высыпаний

  • Солнцезащитный крем с SPF 15 или выше

  • Гель алоэ от солнечных ожогов

  • Репелленты от насекомых (те, которые подходят для детей, должны содержать не более 10–15% ДЭТА и от 30 до 50% ДЭТА или до 15% пикаридина для взрослых, поскольку химическое вещество может причинить вред при всасывании через кожу. .Не используйте репеллент от насекомых для младенцев в возрасте 2 месяцев и младше.)

  • Лекарства от диареи, отпускаемые без рецепта (Поговорите со своим врачом о рецепте антибиотика, который вы можете принимать в случае диареи.)

  • Лекарства от кашля и простуды

  • Автоинъектор адреналина для людей с тяжелой аллергией

  • Список лекарств, отпускаемых по рецепту, и генерических наименований

  • Презервативы из латекса

  • Таблетки для очистки воды

  • Дополнительная пара контактных линз или очков по рецепту

  • Обязательно соблюдайте те же меры предосторожности с лекарствами в вашей аптечке, как и со всеми лекарствами, и используйте только в соответствии с рекомендациями вашего врача.Убедитесь, что дети не могут попасть в аптечку; по возможности используйте детские защитные колпачки. Также помните об ограничениях по объему ручной клади. Некоторые из этих предметов, возможно, придется упаковать в зарегистрированный багаж во время полета. Проверьте срок годности и выбросьте устаревшее лекарство. Если у кого-то есть опасная для жизни аллергия, всегда носите с собой соответствующее лекарство.

    Что должно быть в вашей аптечке первой помощи. Список лекарств

    Будьте готовы к любому несчастному случаю этим летом, снабдив свою аптечку предметами из наших контрольных списков.

    Школа закончилась, и пришло время приключений на природе. Но если вы, ваши дети или другие члены семьи пострадали, ужалили, заболели или получили другие травмы, вам нужно всегда иметь под рукой некоторые основные предметы. Вы готовы? Чтобы помочь вам начать запасаться собственной аптечкой, убедитесь, что у вас есть все, что есть в нашем контрольном списке аптечки и списке лекарств для аптечки.

    Контрольный список для аптечки

    Независимо от того, покупаете ли вы заранее подготовленную аптечку или готовите свою собственную, рекомендуется быть слишком подготовленными, а не недостаточно подготовленными.Хотя количество этих предметов будет варьироваться в зависимости от ваших потребностей, рекомендуется иметь не менее пяти перевязок каждого типа на случай, если вы забудете пополнить комплект:

    • Бинты стерильные различных форм и размеров
    • Подушечки марлевые стерильные
    • Клейкая лента
    • Рулон марли
    • Эластичная повязка (например, ACE Wraps)
    • Стерильные ватные шарики и ватные палочки

    Помимо перевязки, вам потребуются другие необходимые инструменты и оборудование для оказания первой помощи:

    • 2 пары перчаток (на случай аллергии мы рекомендуем иметь пару латексных и нелатексных).)
    • Холодный компресс инактивированный
    • Застежки металлические или прищепки
    • Шина на палец
    • Термометр
    • Пинцет
    • Ножницы
    • Ротовой барьер для CPR
    • Дезинфицирующее средство для рук
    • Руководство по оказанию первой помощи (Если вы покупаете заранее подготовленный набор, он должен идти вместе с ним.)
    • Список телефонов экстренных служб
    • Одноразовые стаканчики для медикаментов

    Аптечка первой помощи Список лекарств

    В большинстве случаев неотложной медицинской помощи требуется нечто большее, чем пластырь, поэтому ваша аптечка также должна быть оснащена некоторыми лекарствами, отпускаемыми без рецепта.Убедитесь, что в вашем контрольном списке аптечки отмечены следующие лекарства:

    • Обезболивающее / жаропонижающее — В зависимости от вашего уровня переносимости и предпочтений это может включать парацетамол, аспирин или ибупрофен. Однако, чтобы охватить все ваши базы, все три лекарства должны быть включены в вашу аптечку. Обратите внимание, что вам никогда не следует принимать более 3000 мг парацетамола в течение 24 часов. Вы можете чередовать парацетамол и ибупрофен каждые 2 часа, пока не спадет температура.
    • Лекарства от аллергии — Дифенгидрамин и другие антигистаминные препараты используются при сезонной аллергии. Принимайте два дифенгидрамина (Бенадрил) каждые 4-6 часов по мере необходимости, если у вас есть аллергическая реакция.
    • Противодиарейные препараты — Принимайте только противодиарейные препараты в соответствии с предписаниями. Если вы принимаете лоперамид (имодиум), примите две капсулы после первого жидкого стула. Выполняйте одну капсулу после каждого последующего жидкого стула, не принимая более шести капсул в день.
    • Лекарства для желудка — Если у вас расстройство желудка, изжога или несварение желудка, примите однократную дозу пепто бисмола или драмамина или антацида, как указано на этикетке продукта.
    • Тройная мазь с антибиотиком (ТАО) — После очистки неглубокой раны или пореза нанесите на эту область ТАО, например Неоспорин. Затем наложите повязку или повязку.
    • Крем с гидрокортизоном — Если вы укусили насекомое, гидрокортизон частично снимает зуд.Нанесите на пораженный участок немного количества размером с десятицентовую монету и вотрите его.
    • Алоэ Вера — Держите гель алоэ вера в своей аптечке на случай, если вы получите легкий ожог. Если кожа черная или вы не чувствуете ожога, не наносите ничего и немедленно обратитесь к врачу.

    Если вам потребуются другие лекарства на случай чрезвычайной ситуации, храните дозу каждого из них в своей аптечке вместе с карточкой с инструкциями. Также важно ежегодно проверять свою аптечку на наличие лекарств с истекшим сроком годности и заменять при необходимости.

    После того, как у вас будет запасная аптечка, не забудьте взять ее с собой. Лучший способ не остаться без него во время чрезвычайной ситуации — создать два комплекта: один для машины, а другой — для дома.

    Если у вас есть какие-либо конкретные вопросы о лекарствах, которые могут вам понадобиться в вашей аптечке, поговорите со своим фармацевтом в аптеке Smith-Caldwell по телефону 501-392-5470 .

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *