Беременным от изжоги: как избавиться в домашних условиях

Содержание

Прием «Ренни» во время беременности

Периодическая изжога обычно связана с погрешностями диеты, обильной едой и малоподвижным образом жизни. Но у беременных она объясняется еще другими причинами1,3:

  • Выделяющиеся во время беременности гормоны расслабляют мышцы, в том числе и сфинктер пищевода, поэтому клапан может пропускать содержимое желудка обратно;
  • Гормональные изменения снижают подвижность (моторику) желудка, и он дольше освобождается от пищи. Отсюда чувство переполненности после еды.

Периодическая изжога на 1 или 2 триместре не так сильно влияет на здоровье беременной женщины, но может спровоцировать еще большую тошноту и рвоту. В любом случае, эти неприятные симптомы стоит обсудить с врачом. Только так можно быть уверенной, что они не связаны с гастроэнтерологическим заболеванием. Чаще изжога возникает у беременных на 3 триместре.

 

ПРОФИЛАКТИКА ИЗЖОГИ

 

Лучший способ избавиться от изжоги — предупредить ее. Для этого врачи рекомендуют пересмотреть привычки и меню, исключив провоцирующие факторы. Причем эти советы работают не только во время беременности. Попробуйте1,3:

  • Не налегать на соленую, острую и жирную пищу, есть меньше томатов, лука, цитрусовых;
  • Отказаться от кофе, алкоголя, газированных напитков — все они повышают риск изжоги;
  • Есть небольшими порциями, но чаще — так еда не будет переполнять желудок;
  • Прежде, чем ложиться после еды, подождать как минимум час;
  • Двигаться, но не слишком активно — это поможет уменьшить неприятные ощущения.

Популярное народное средство от изжоги — молоко — работает лишь частично. Да, оно на время нейтрализует избыточную соляную кислоту, но содержащийся в молоке жир стимулирует выработку желудочного сока, а значит, снова вызывает изжогу. Если уж пить молоко от изжоги, то нежирное и в небольших количествах.

 

СРЕДСТВА ОТ ИЗЖОГИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

 

Если изменение образа жизни не помогает избавиться от неприятных симптомов после еды, врачи подбирают для будущих мам лекарства с наименьшими побочными эффектами. Чаще всего назначают антацидные препараты1,3.

Антациды — это вещества, которые нейтрализуют избыточную соляную кислоту, входящую в состав желудочного сока. В результате, даже попадая в пищевод, желудочный сок не раздражает слизистую и не вызывает симптомов изжоги. Простейший антацид, который раньше пользовался большой популярностью, — гидрокарбонат натрия, или пищевая сода. В отличие от современных лекарственных препаратов, сода действует недолго: в реакции с соляной кислотой образуется углекислота, которая стимулирует соковыделение и, соответственно, новый приступ изжоги. Долго «лечиться» таким образом не стоит: т натрий задерживает жидкость в тканях, а отеки нежелательны для беременных3.

Помогают бороться с изжогой антацидные лекарственные препараты, содержащие кальций и магний, натуральные и естественные для организма элементы. Соединения кальция и магния снижают кислотность в желудке и защищают его слизистую оболочку, не нанося вред организму. Препараты с этими элементами в составе можно принимать даже беременным женщинам3.

 

КАК ПОМОГАЕТ РЕННИ

®️ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

 

В состав Ренни®️ входят карбонаты магния и кальция. Благодаря высокой доле кальция, лекарство активно уже в течение 3 минут. Соединяясь с желудочным соком, антацид уменьшает его кислотность. В результате симптомы изжоги становятся менее заметными или исчезают вовсе, пропадает кислая отрыжка. Разнообразные вкусы Ренни®️ — апельсиновый, ментоловый и мятный — сделают лечение изжоги приятным, что немаловажно во время беременности, когда вкусовое восприятие может меняться.

 

ОСОБЕННОСТИ ПРИЕМА РЕННИ

®️ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

 

Из ограничений важно знать, что антациды снижают всасываемость железа, поэтому следует принимать эти препараты в разное время — с перерывом хотя бы 1–2 часа. Ренни®️ применяется при беременности от изжоги, но принимать его стоит после консультации с врачом и строго по инструкции — не более 11 таблеток в день.

1. Juan C Vazquez. Heartburn in pregnancy//BMJ Clin Evid. 2015.

2. Heartburn// Mayo Clinic.

3. Елохина Т.Б., Тютюнник В.Л. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь при беременности// РМЖ. Мать и дитя №19 от 28.08.2008 — стр. 1243. 

Как избавится от изжоги при беременности

Гормональные изменения

Прогестерон – гормон, способствующий расслаблению мышц. Во время беременности происходит рост количества вырабатываемого прогестерона, из-за чего мышечное кольцо между пищеводом и желудком расслабляется2. Это мышечное кольцо – сфинктер – пропускает пищу из пищевода в желудок и не дает содержимому желудка попасть в пищевод.

Итак, если эти мышцы расслабляются, то содержимое желудка вместе с желудочным соком попадает в пищевод. Слизистая оболочка пищевода не приспособлена для кислого содержимого. Раздражение слизистой оболочки пищевода и становится причиной неприятных ощущений при изжоге.

Растущий малыш

По мере того, как растет ваш ребенок, увеличивается давление на пищеварительный тракт, желудок и кишечник. Физическое давление на желудок может стать причиной попадания желудочного сока в пищевод, следствием чего и является изжога

3.

Как бороться с проявлениями изжоги при беременности?

Как мы уже сказали, беременные женщины могут страдать от изжоги. Ниже мы собрали полезные советы, которые могут помочь вам свести вероятность изжоги к минимуму4:

  • Ешьте небольшими порциями, это поможет вам избежать переполнения желудка.
  • Старайтесь есть медленно и пить небольшими глотками во время приема пищи.
  • После приема пищи старайтесь сохранять сидячее положение или встаньте. Избегайте повышенной активности сразу после еды, особенно упражнений, связанных с растяжкой и наклонами.
  • По мере возможности откажитесь от продуктов, вызывающих изжогу, таких как острая и жирная пища, кофеин и шоколад.
  • Носите свободную одежду, не стесняющую ваше тело, чтобы избежать дополнительного давления на брюшную полость.

Эти советы могут помочь. Тем не менее, иногда вы все-таки можете испытывать неприятные симптомы. Поэтому мы готовы предложить вам средство от изжоги, которое можно применять при беременности, так как его действие не зависит от всасывания в системный кровоток

6.

Лечение изжоги во время беременности

На российском рынке существует уникальный5 по своему действию препарат Гевискон® форте, который подходит для использования в период беременности.

Гевискон® форте – это препарат, действие которого не зависит от всасывания в системный кровоток6. Его можно применять для облегчения изжоги на любом сроке беременности. Попадая в пищевод, он уменьшает раздражение слизистой оболочки. При взаимодействии с кислым содержимым желудка Гевискон® форте формирует защитный гелевый барьер на поверхости кислого содержимого желудка. Сформировавшийся гелевый барьер, как описано выше, препятствует забросу содержимого обратно в пищевод, тем самым защищая от изжоги. Также Гевискон

® форте выпускается в удобном формате саше, которые удобно брать с собой.

Беременность – особенное время, хотя изжога и может испортить его своими болезненными симптомами. Следуйте нашим простым советам и не забывайте, что есть средство, которое может помочь вам бороться с симптомами изжоги.

Способ применения и дозы Гевискон® форте:

Взрослые и дети старше 12 лет: по 5-10 мл после приема пищи и перед сном.

Максимальная суточная доза — 40 мл.

Использование пакетиков: перед открытием пакетика помните его пальцами, перемешивая содержимое.

Вся представленная информация не предназначена для постановки диагноза или назначения лекарств. Подробную информацию о препарате Гевискон® форте читайте в инструкции по применению. Если по истечении 7 дней приема препарата симптомы сохраняются, необходимо обратиться к врачу для пересмотра терапии.

 


1 Елохина, Т. Б., Тютюнник, В. Л. (2009). Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь при беременности. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология, (3).

2 Силивончик, Н. Н. (2015). ИЗЖОГА У БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН. Приложение к журналу «Лечебное дело», 18.

3 Щербинина, М. Б., Луговская, Т. В., Иванченко, Н. А. (2016). Изжога беременных: причины и возможности улучшения качества жизни женщин в этот период. Здоровье женщины, (2), 80-86.

4 Давыдова, Ю. В., Булик, Л. М. (2009). Современные подходы к лечению гастроэзофагеальной рефлюксной болезни при беременности. Сучасна гастроентерологія, 48(4), 69-72.

5 Единственный алгинат на российском рынке среди препаратов группы А02А «Антациды, противоязвенные препараты и препараты, уменьшающие газообразование в кишечнике». По данным ООО «АЙКЬЮВИА Солюшнс», февраль 2021 года.

6Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Гевискон® форте, суспензия для приема внутрь [анисовая], [мятная], Фарм. группа: средство лечения рефлюкс-эзофагита, РУ: ЛС-002447.

Как избавиться от изжоги при беременности

Изжога во время беременности возникает под действием гормонов. Женский организм вырабатывает много прогестерона и релаксина — эти гормоны расслабляют мускулатуру ЖКТ. К тому же, растущий плод давит на желудок. Так возникает вздутие живота, изжога, запоры. Жжение в желудке проявляет себя особенно активно после еды, особенно если, поев, женщина легла или наклонилась. На появление изжоги и её интенсивность также влияют и другие факторы: гастрономические предпочтения, стрессы, подвижность, образ жизни.

Как побороть изжогу?

Фото: ll-dieta.ru

1. Ешьте маленькими порциями, но часто. Увеличьте количество приемов пищи с 3-4 до 6.

2. Не торопитесь во время приема пищи. Когда вы едите быстро, вместе с пищей вы заглатываете воздух, который распирает живот изнутри.

3. Не запивайте пищу и не пейте воду перед едой и сразу после неё. Допустимо пить за час до завтрака/обеда/ужина, чтобы не было изжоги.

4. Не употребляйте слишком горячую пищу.

5. Введите в рацион больше жидких блюд: супы, каши, смузи и т.п.

6. Не ложитесь после еды. Лучше заменить пассивный отдых неспешной прогулкой.

7. Последний прием пищи должен быть за два часа до сна.

Какие продукты борются с изжогой?

Фото: avrorra.com

1. Миндаль. Ощутив жжение, съешьте несколько орешков. Этот продукт облегчит симптом.

2. Имбирь также поможет облегчить изжогу или вовсе избавиться от приступа. При возникновении жжения съешьте кусочек имбиря или выпейте имбирный напиток.

3. Подсолнечные семечки также предотвращают изжогу. Только не злоупотребляйте ими — это очень калорийный продукт. Небольшой горсточки будет достаточно.

4. Минимизируйте количество острой и жареной пищи в рационе, исключите газированные напитки, пряности, лук и чеснок, крепкий чай и кофе.

Возникновение изжоги также провоцирует неправильное положение во время сна. При беременности рекомендуется спать в положении, в котором голова расположена чуть выше ног. Принять идеально правильное положение поможет специальная подушка для беременных. При отсутствии такой подушки можно положить в изголовье кровати валик, а на него — подушку.

Оценка эффективности препарата Гавискон Форте в терапии изжоги беременных 

HEALTH OF WOMAN.2016.7(113):84–90; doi 10.15574/HW.2016.113.84 
 

Оценка эффективности препарата Гавискон Форте в терапии изжоги беременных 
 

Щербинина М. Б., Луговская Т. В., Иванченко Н. А., Коваленко Г. А.

Днепропетровский национальный университет имени Олеся Гончара

Центр Планирования семьи Тамары Луговской, г. Днепр

КУ «Днепропетровская Шестая городская клиническая больница» Днепропетровского областного совета


Изжога относится к распространенным диспепсическим проявлениям, которое испытывают до 80% женщин, ожидающих ребенка.


Цель исследования: оценка эффективности препарата Гавискон Форте в терапии изжоги беременных на основании клинических данных, изучения мнения беременных женщин, получавших препарат, и врачей, обеспечивавших их курацию, а также акушеров-гинекологов, которые имеют практику ведения таких пациенток.


Материалы и методы. В открытом исследовании приняли участие 94 беременные женщины (Ј38 нед беременности) в возрасте от 18 до 34 лет с клиническим проявлением изжоги. Был назначен пероральный прием препарата Гавискон Форте мятная суспензия (фирма «Реккитт Бенкизер Украина», Великобритания) курсом от 10 дней до 1 мес по 5–10 мл (1–2 ч.л.) 3 раза в день после еды и 4-й раз – перед сном либо в течение 1 мес по 5–10 мл (1–2 ч.л) по требованию. Критериями эффективности препарата были: время купирования изжоги при однократном приеме; клиническая динамика изжоги и сопутствующих ей симптомов; мнение беременных женщин, получавших препарат, и врачей, обеспечивавших их курацию, а также акушеров-гинекологов (n=258), которые имеют практику ведения таких пациенток. Оценку переносимости и безопасности терапии проводили путем клинического мониторинга состояния беременных.


Результаты. У большинства женщин (54,2%) беременность была первой. Появление изжоги по триместрам: I – 11,7%; II – 25,5%; III – 62,8%. До беременности 63,8% женщин имели заболевания пищеварительной системы. По пятибалльной шкале выраженность изжоги была преимущественно в пределах 4 (43,6%) и 3 (26,6%) баллов. Длительность изжоги в минутах без применения лекарственных средств в среднем составила до 30 мин. Изжогу не реже 1 раза в неделю испытывали 54,3% женщин, остальные – ежедневно; 34,4% отмечали ночные эпизоды изжоги. В сочетании с изжогой выявлено несердечную загрудинную боль – 8,5%, дисфагию – 12,8%, ощущение кома в горле – 23,4%, кашель – 9,6%, отрыжку преимущественно воздухом – 60,6% и икоту – 4,3% беременных. На фоне применения препарата Гавискон Форте постепенно снижалась частота и интенсивность изжоги и сопутствующих ей симптомов. По оценке беременных после однократного приема препарата время купирования изжоги составило 5±2,6 мин; контроль симптомов ГЭРБ при регулярном применении был достигнут через 11±3,8 дней от начала терапии; эффективность препарата оценена как «хорошая» и «очень хорошая» в 85,1% случаев. По мнению врачей, их курировавших, эффективность препарата оценена как «хорошая» и «очень хорошая» – в 86,2% случаев. Из опрошенных акушеров-гинекологов сторонники альгинатов при изжоге беременных составили 39,5% с оценкой эффективности препарата Гавискон Форте как «хорошая» и «очень хорошая» – в 100% случаев.


Заключение. Полученные данные подтвердили высокую эффективность Гавискона Форте при изжоге беременных, что позволяет сделать вывод о целесообразности назначения этого препарата для быстрого и адекватного устранения негативной симптоматики.


Ключевые слова: изжога беременных, альгинаты, Гавискон Форте.


Литература:

1. Rodriguez A., Bohlini G., Lindmark G. Symptoms across pregnancy in relation to psychosocial and biomedical factors // Acta Obstet. Gynecol. Scand. – 2001. – 80. – Р. 213–223. http://dx.doi.org/10.1034/j.1600-0412.2001.080003213.x; PMid:11207486

2. Malfertheiner S., Malfertheiner M., Kropf S. et al. A prospective longitudinal cohort study: evolution of GERD symptoms during the course of pregnancy // BMC Gastroenterol. – 2012. – N 12.– Р. 131. doi: 10.1186/1471-230X-12-131. http://dx.doi.org/10.1186/1471-230X-12-131

3. Malfertheiner S.F., Malfer-theiner M.V., Monkemuller K. et al. Gastroesophageal reflux disease and management in advanced pregnancy: a prospective survey // Digestion – 2009. -№ 2, Vol. 79. – Р. 115–120.

4. Vakil N., van Zanden S.V., Kahrilas P. et al. The Monreal Definition and Classification of Gastroesophageal Reflux Disease: A Global Evidence-Based Consensus // Am. J. Gastroenterol. – 2006. – Vol. 101. – P. 1900–1920. http://dx.doi.org/10.1111/j.1572-0241.2006.00630.x; PMid:16928254

5. Щербинина М.Б., Луговская Т.В., Иванченко Н.А. Изжога беременных: причины и возможности улучшения качества жизни женщин в этот период // Здоровье женщины. – 2016. – № 2 (108). – С. 18–23.

6. Аргунова И.А. Изжога беременных: житейская мелочь, которую надо терпеть, или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, которую следует купировать? // Поликлиника. – Спецвыпуск № 3, Гастроэнтерология. – 2015. – С. 14–18.

7. Інструкція для медичного застосування препарату Гавіскон® Форте м’ятна суспензія, затверджено Наказом МОЗ України № 5 від 04.01.2013, Р.П. UA/6865/01/01.

8. Інструкція для медичного застосування препарату Гавіскон® м’ятні таблетки, затверджено Наказом МОЗ України № 109 від 08.02.2014, Р.П. UA/6865/02/01.

9. Strugala V., Dettmar P.W., Sarratt K. et al. A Randomized, controlled, crossover trial to investigatetimes to onset of the perception of soothing and cooling by over the counter heartburn treatments // J. Int. Med. Res. – 2010. – Mar-Apr; 38 (2). – Р. 449–457. http://dx.doi.org/10.1177/147323001003800208; PMid:20515559

10. De Bellis I., Epifani S., Maiorino R., Tardio R. Gastroesophageal reflux in pregnancy // GiornaleItaliano di Ostetricia e Ginecologia.- 1999. – № 1, Vol. 21. – Р. 17–19.

11. Uzan M., Uzan S., Sureau C., Richard-Berthe C. Pyrosis and regurgitations during pregnancy. Efficacy and innocuousness of a treatment with Gaviscon suspension // Revue Francaise de Gynecologie et d’Obstetrique. – 1988. – № 7–9, Vol. 83. – Р. 569–572.

12. Hutt H.J., Tauber O., Flach D. Gaviscon in the treatment of reflux disease. Results of an observational study // Fortschritte der Medizin. – 1990. – Vol. 108. – Р. 598–600.

13. Lindow S.W., Regnґ ell P., Sykes J., Little S. An open-label, multicentre study to assess the safety and efficacy of a novel reflux suppressant (gaviscon advance) in the treatment of heartburn during pregnancy // International Journal of Clinical Practice. – 2003. – № 3, Vol. 57. – Р. 175–179.

14. Strugala V., Bassin J.,Swales V.S. et al. Assessment of the Safety and Efficacy of a Raft-Forming Alginate Reflux Suppressant (Liquid Gaviscon) for the Treatment of Heartburn during Pregnancy // ISRN Obstet. and Gynecol. – 2012; 2012:481870. http://dx.doi.org/10.5402/2012/481870. Epub 2012 Nov 4.

15. Бурков С.Г. Изжога беременных // Гинекология. Приложение к журналу Consiliummedicum. – 2004. – Т. 6, № 2. – [Электронный ресурс]: URL: http://old.consilium-medicum. com/ media/ gynecology/04_02/76.shtml

16. Ramu B., Mohan P., Raja-sekaran M.S., Jayanthi V. Prevalence and risk factors for gastroesophageal reflux in pregnancy // Indian Journal of Gastroenterology. – 2011. Vol. 30 (3). – P. 144–147. http://dx.doi.org/10.1007/s12664-010-0067-3; PMid:21125366

17. Moayyedi P., Axon A.T. gastroesophageal reflux disease: the extent of the problem // Aliment. Pharmacol. Ther. – 2005. – Vol. 22 (suppl.1). – P. 11–19. http://dx.doi.org/10.1111/j.1365-2036.2005.02605.x; PMid:16042655

18. Naumann C.R., Zeling C., Napolitano P.G., Ko C.W. Nausea, vomiting, and heartburn in pregnancy: a prospective look at risk, treatment, and outcome // The Journal of Maternal-Fetal and Neonatal Medicine. – 2012. – Vol. 25 (8). – P. 1488–1493. http://dx.doi.org/10.3109/14767058.2011.644363; PMid:22122296

19. Berthon G. Aluminium speciation in relation to aluminium bioavailability, metabolism and toxiety // CoordGhem Rev. – 2002. – Vol. 228. – P. 319–341. http://dx.doi.org/10.1016/S0010-8545(02)00021-8

безопасность применения препаратов резерва » Акушерство и Гинекология

ФГБУ Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В.И. Кулакова Минздрава России, Москва; Российский университет дружбы народов, Москва; ОСП ГБОУ ВПО РНИМУ им. Н.И. Пирогова, Российский геронтологический научно-клинический центр, Москва; Курский государственный медицинский университет, Россия; Институт повышения квалификации специалистов здравоохранения министерства здравоохранения Хабаровского края, Хабаровск, Россия; Ивановский научно-исследовательский институт материнства и детства им. В.Н. Городкова, Россия; Белгородский государственный национальный исследовательский университет, Россия; Нижегородская государственная медицинская академия, Россия; Южно-Уральский государственный медицинский университет, Челябинск, Россия; Тихоокеанский государственный медицинский университет, Владивосток, Россия

В исследованиях, проведенных за рубежом, было показано, что Н2-гистаминоблокаторы (Н2-ГБ) и ингибиторы протонной помпы (ИПП) при беременности назначаются редко, даже при наличии показаний.
Цель исследования. Определить частоту назначения Н2-ГБ и ИПП беременным врачами в Российской Федерации. Провести анализ регуляторных документов о возможности применения препаратов этих групп в Российской Федерации и систематический анализ данных, имеющихся в современной литературе, по вопросам безопасности их применения при беременности.
Материал и методы. Были опрошены 332 терапевта и 734 акушера-гинеколога; проанализирована информация в отечественных клинических рекомендациях, современных руководствах для акушеров-гинекологов, приказе 572н Минздрава России, инструкциях по медицинскому применению. Проведен обзор зарубежных и отечественных статей, найденных в Pubmed по данной теме, опубликованных за последние 10 лет.
Результаты исследования. При изжоге у беременных 75,4% врачей назначают антациды, 6,7% – ИПП, 6,2% – Н2-ГБ. Вопросам безопасности применения препаратов резерва при изжоге в отечественных рекомендациях уделено мало внимания. Результаты анализа инструкций показали, что некоторые производители не допускают применение препаратов этих групп при беременности.
Заключение. Результаты исследований последних лет позволяют рассматривать Н2-ГБ и ИПП как достаточно безопасные препараты при беременности, однако их применение в клинической практике в Российской Федерации ограничивает отсутствие четких клинических рекомендаций и противоречивость инструкций разных производителей.

беременность

изжога

гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

ингибиторы протонной помпы

омепразол

ранитидин

1. Ali R.A., Egan L.J. Gastroesophageal reflux disease in pregnancy. Best Pract. Res. Clin. Gastroenterol. 2007; 21(5): 793-806.

2. Vakil N., van Zanten S.V., Kahrilas P., Dent J., Jones R., Global Consensus Group. The Montreal definition and classification of gastroesophageal reflux disease: a global evidence-based consensus. Am. J. Gastroenterol. 2006; 101(8): 1900-20.

3. ASGE Standard of Practice Committee. Shergill A.K., Ben-Menachem T., Chandrasekhara V., Chathadi K., Decker G.A. et al. Guidelines for endoscopy in pregnant and lactating women. Gastrointest. Endosc. 2012; 76(1): 18-24.

4. Savas N. Gastrointestinal endoscopy in pregnancy. World J. Gastroenterol. 2014; 20(41): 15241-52.

5. Katz P.O., Gerson L.B., Vela M.F. Guidelines for the diagnosis and management of gastroesophageal reflux disease. Am. J. Gastroenterol. 2013; 108(3): 308-28.

6. Phupong V., Hanprasertpong T. Interventions for heartburn in pregnancy. Cochrane Database Syst. Rev. 2015; (9): CD011379.

7. Tytgat G.N., Heading R.C., Muller-Lissner S., Kamm M.A., Scholmerich J., Berstad A. et al. Contemporary understanding and management of reflux and constipation in the general population and pregnancy: a consensus meeting. Aliment. Pharmacol. Ther. 2003; 18(3): 291-301.

8. Keller J., Frederking D., Layer P. The spectrum and treatment of gastrointestinal disorders during pregnancy. Nat. Clin. Pract. Gastroenterol. Hepatol. 2008; 5(8): 430-43.

9. Шефер К., Шпильман К., Феттер К. Лекарственная терапия в период беременности и лактации. Пер. с нем. М.: Логосфера; 2010. 768с.

10. Рубин П., Рэмсэй М., ред. Фармакотерапия при беременности. М.: ГЭОТАР-Медиа; 2010. 296с.

11. Каne S., Mahadevan U. Рекомендации Института Американской гастроэнтерологической ассоциации по медикаментозному лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта у беременных. Клиническая гастроэнтерология и гепатология. Русское издание. 2008; 1(6): 426-31.

12. Einarson A., Maltepe C., Boskovic R., Koren G. Treatment of nausea and vomiting in pregnancy: an updated algorithm. Can. Fam. Physician. 2007; 53(12): 2109-11.

13. Malfertheiner S.F., Malfertheiner M.V., Kropf S., Costa S.D., Malfertheiner P. A prospective longitudinal cohort study: evolution of GERD symptoms during the course of pregnancy. BMC Gastroenterol. 2012; 12: 131.

14. Pasternak B., Hviid A. Use of proton-pump inhibitors in early pregnancy and the risk of birth defects. N. Engl. J. Med. 2010; 363(22): 2114-23.

15. Ткачева О.Н., Бевз А.Ю., Ушкалова Е.А., Чухарева Н.А. Первое Всероссийское фармакоэпидемиологическое исследование «Эпидемиология использования лекарственных средств у беременных»: основные результаты. Акушерство и гинекология. 2011; 4: 112-7.

16. Чухарева Н.А., Ушкалова Е.А., Карцева В.С. Лечение изжоги у беременных. Акушерство и гинекология. 2015; 9: 110-4

17. Ивашкин В.Т., Маев И.В., Трухманов А.С., Баранская Е.К., Дронова О.Б., Зайратьянц О.В., Пасечников В.Д., Сайфутдинов Р.Г., Шептулин А.А., Кучерявый Ю.А., Лапина Т.Л., Сторонова О.А., Кайбышева В.О. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Клинические рекомендации по диагностике и лечению. М.: Профильная комиссия по специальности «Гастроэнтерология» Министерство здравоохранения Российской Федерации, Российская Гастроэнтерологическая Ассоциация; 2014. 30с.

18. Ивашкин В.Т., Шептулин А.А., Баранская Е.К., Трухманов А.С., Лапина Т.Л., Калинин А.В., Ткачев А.В., Бурков С.Г. Клинические рекомендации по диагностике и лечению язвенной болезни. М.: Министерство здравоохранения Российской Федерации, Российская Гастроэнтерологическая Ассоциация; 2013. 39с..

19. Савельева Г.М., Сухих Г.Т., Серов В.Н., Радзинский В.Е., ред. Акушерство. Национальное руководство. 2-е изд. М.: ГЭОТАР-Медиа; 2015. 1080с

20. Радзинский В.Е., ред. Руководство по амбулаторно-поликлинической помощи в акушерстве и гинекологии. 2-е изд. М.: ГЭОТАР-Медиа; 2014. 944с.

21. Савельева Г.М., Серов В.Н., Сухих Г.Т., ред. Клинические рекомендации. Акушерство и гинекология. 4-е изд. М.: ГЭОТАР-Медиа; 2015. 1024с.

22. Серов В.Н., Сухих Г.Т., ред. Рациональная фармакотерапия в акушерстве, гинекологии и неонатологии. Руководство для практических врачей. 2-е изд. т.1. Акушерство, неонатология. М.: Литтерра; 2010. 784с.

23. Gill S.K., O’Brien L., Koren G. The safety of histamine 2 (h3) blockers in pregnancy: a meta-analysis. Dig. Dis. Sci. 2009; 54(9): 1835-8.

24. Matok I., Gorodischer R., Koren G., Sheiner E., Wiznitzer A., Uziel E. et al. The safety of H(2)-blockers use during pregnancy. J. Clin. Pharmacol. 2010; 50(1): 81-7.

25. Белоусов Ю.Б., Кукес В.Г., Лепахин В.К., Петров В.И., ред. Клиническая фармакология. Национальное руководство. М.: ГЭОТАР-Медиа; 2012. 976с.

26. Majithia R., Johnson D.A. Are proton pump inhibitors safe during pregnancy and lactation? Evidence to date. Drugs. 2012; 72(2): 171-9.

27. Gill S.K., O’Brien L., Einarson T.R., Koren G. The safety of proton pump inhibitors (PPIs) in pregnancy: a meta-analysis. Am. J. Gastroenterol. 2009; 104(6): 1541-5.

28. Matok I., Levy A., Wiznitzer A., Uziel E., Koren G., Gorodischer R. The safety of fetal exposure to proton-pump inhibitors during pregnancy. Dig. Dis. Sci. 2012; 57(3): 699-705.

29. Kallen B.A. Use of omeprazole during pregnancy—no hazard demonstrated in 955 infants exposed during pregnancy. Eur. J. Obstet. Gynecol. Reprod. Biol. 2001; 96(1): 63-8.

Поступила 22.01.2016

Принята в печать 29.01.2016

Чухарева Наталья Александровна, м.н.с. терапевтического отделения ФГБУ НЦАГиП им. академика В.И. Кулакова Минздрава России. Адрес: 117485, Россия, Москва, ул. Академика Опарина, д. 4. Телефон: 8 (916) 033-03-48. E-mail: [email protected]
Карцева Варвара Сергеевна, м.н.с. терапевтического отделения ФГБУ НЦАГиП им. академика В.И. Кулакова Минздрава России. Адрес: 117485, Россия, Москва, ул. Академика Опарина, д. 4. Телефон: 8 (495) 438-26-33. E-mail: [email protected]
Есаян Роза Михайловна, к.м.н., руководитель терапевтического отделения ФГБУ НЦАГиП им. академика В.И. Кулакова Минздрава России. Адрес: 117485, Россия, Москва, ул. Академика Опарина, д. 4. Телефон: 8 (926) 395-81-06. E-mail: [email protected]
Ушкалова Елена Андреевна, д.м.н., профессор кафедры общей и клинической фармакологии РУДН. Адрес: 117198, Россия, Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 6. Телефон: 8 (495) 434-52-44. E-mail: [email protected]
Ткачева Ольга Николаевна, проф., д.м.н., директор ОСП ГБОУ ВПО РНИМУ им. Н.И. Пирогова РГНКЦ. Адрес: 129226, Россия, Москва, ул.1-я Леонова, д. 16. Телефон: 8 (499) 187-64-67. E-mail: [email protected]
Бевз Алина Юрьевна, к.м.н., научный сотрудник ОСП ГБОУ ВПО РНИМУ им. Н.И. Пирогова РГНКЦ. Адрес: 129226, Россия, Москва, ул.1-я Леонова, д. 16. Телефон: 8 (915) 069-51-08. E-mail: [email protected]
Поветкин Сергей Владимирович, д.м.н., профессор, заведующий кафедрой клинической фармакологии ГБОУ ВПО КГМУ Минздрава России. Адрес: 305041, Россия, Курская область, г. Курск, ул. К. Маркса, д. 3. E-mail: [email protected]
Чижова Галина Всеволодовна, д.м.н., профессор, ректор КГБОУ ДПО ИПКСЗ Минздрава Хабаровского края. Адрес: 680009, Россия, Хабаровск, ул. Краснодарская, д. 9. Телефон: 8 (4212) 72-87-15. E-mail: [email protected]
Панова Ирина Александровна, д.м.н., зав. отделом акушерства и гинекологии ФГБУ Ивановский НИИ МиД им. В.Н. Городкова Минздрава России. Адрес: 153045, Россия, Иваново, ул. Победы, д. 20. Телефон: 8 (4932) 35-18-62. E-mail: [email protected]
Бонцевич Роман Александрович, к.м.н., доцент кафедры фармакологии НИУ БелГУ. Адрес: 308015, Россия, Белгород, ул. Победы, д. 85. Телефон: 8 (961) 170-95-01. E-mail: [email protected]
Виноградова Надежда Георгиевна, к.м.н., ассистент кафедры внутренних болезней ГБОУ ВПО НижГМА Минздрава России. Адрес: 603005, Россия, Нижний Новгород, пл. Минина и Пожарского, д. 10/1. Телефон: 8 (831) 439-09-43. E-mail: [email protected]
Прибыткова Ольга Владимировна, к.м.н., главный клинический фармаколог г. Челябинска, ассистент кафедры хирургии ГБОУ ВПО ЮУГМУ Минздрава России. Адрес: 454092, Россия, Челябинск, ул. Воровского, д. 64. Телефон: 8 (912) 311-46-01. E-mail: [email protected]
Феоктистова Юлия Владимировна, к.м.н., ассистент кафедры общей и клинической фармакологии ГБОУ ВПО ТГМУ Минздрава России. Адрес: 690002, Россия, Владивосток, проспект Острякова, д. 2. Телефон: 8 (902) 524-46-23. E-mail: [email protected]

Для цитирования: Чухарева Н.А., Карцева В.С., Есаян Р.М., Ушкалова Е.А., Ткачева О.Н., Бевз А.Ю., Поветкин С.В., Чижова Г.В., Панова И.А., Бонцевич Р.А., Виноградова Н.Г., Прибыткова О.В., Феоктистова Ю.В. Фармакотерапия изжоги при беременности: безопасность применения препаратов резерва. Акушерство и гинекология. 2016; 6: 67-72.
http://dx.doi.org/10.18565/aig.2016.6.67-72

Изжога при беременности: 3 безотказных способа от нее избавиться

Появление изжоги при беременности связано с физиологическими перестройками, возникающими в организме женщины.

Существует несколько факторов, которые влияют на этот процесс:

  • Ребенок растет и начинает оказывать давление на различные органы, в том числе желудок, в результате его содержимое вытесняется обратно в пищевод.
  • Женский организм выделяет большое количество гормона прогестерона, который способствует расслаблению мышц. Под влиянием гормонов мышцы, закрывающие проход между желудком и пищеводом, расслабляются, и желудочный сок проникает в пищевод.
  • Пищеварительная система при беременности работает медленнее. Даже спустя продолжительный отрезок времени после приема пищи содержимое желудка может подниматься «наверх» и вызывать изжогу, особенно если женщина ложится или наклоняется вниз.

Чего не стоит делать при изжоге

Изжога при беременности, как правило, начинается в третьем триместре и возникает после еды. Особенно, после жирной, жареной или острой пищи. Она может продолжаться несколько минут. А может мучать несколько часов и усиливаться в горизонтальном положении и наклонах туловища вперед.

Беременные женщины часто пытаются унять неприятные ощущения с помощью определенных продуктов. Например, семечек или орехов, сухого печенья, молока. Это редко проходит, а вот ненужная прибавка в весе может случиться.

Не стоит также принимать раствор пищевой соды. Это может привести к побочным явлениям, например, развитию отеков. А это крайне нежелательно при беременности.

Как избавиться от изжоги при беременности: 3 проверенных метода

При незначительной изжоге, как правило, достаточно немного подкорректировать образ жизни, чтобы избавиться от неприятной проблемы.

1. Избегай потребления определенных продуктов и напитков

Еда не должна быть слишком острой или жирной. Употребление сладкого нужно сократить. Полностью исключи кофе, сигареты и алкоголь. Важно знать, что газированные напитки и кислые соки также могут вызвать неприятное ощущение жжение. Для профилактики врач может назначить прием лечебной глиняной воды в теплом виде.

2. Старайся питаться дробно

Беременной женщине желательно перейти на пятиразовое питание небольшими порциями. Есть нужно медленно, тщательно разжевывая пищу и наслаждаясь блюдом. Вечерние приемы пищи должны быть самыми минимальными и не позднее, чем за два часа до сна — это поможет снять нагрузку с желудка. Не допускай запоров, так как любое натуживание приводит к повышению внутрибрюшного давления.

3. Избегай неправильных положений тела

Не наклоняйся после еды. Старайся спать так, чтобы голова находилась чуть выше груди. Подушка должна быть достаточно высокой, чтобы содержимое желудка не могло подняться в пищевод. 

Если изжога выраженная или возникает очень часто, стоит проконсультироваться с гастроэнтерологом или терапевтом. Самостоятельно принимать препараты от изжоги не рекомендуется, так как они могут негативно повлиять на развитие плода.

Фото: Unsplash.com

Мёд при беременности

Эта статья в помощь будущим мамам, которых не покидает надежда избавиться от неприятных симптомов при беременности. Здесь описывается несколько простых способов, как избавиться от изжоги, простуды и утренней тошноты с помощью меда.



Изжога во время беременности

Изжога при беременности является одним из самых распространенных сопровождающих беременность эффектов. Гормоны, выделяющиеся во время беременности, смягчают сфинктер между пищеводом и желудком. Когда это происходит, желудок отправляет кислоты обратно в пищевод, вызывая жжение. Это может также случиться в последние месяцы беременности, так как ваш ребенок давит на все ваши органы. Вы можете испытать изжогу, как жжение в горле или груди. К счастью, есть способы, чтобы свести к минимуму изжогу во время беременности, и мед с молоком являются одним из лучших. Небольшое количество меда с молоком очень хорошо помогает нейтрализовать избыток желудочной кислоты. Выпивайте один стакан каждый вечер перед сном.

Простуда во время беременности

Простуда довольно распространенное явление во время беременности. Беременные женщины, как правило, более восприимчивы, поскольку их иммунная система ослабевает. Простуда может затруднить процесс избавления от мокроты и добавить в обычное дыхание неприятные ощущения. Если вы простудились, можно увеличить потребление продуктов, содержащих витамин «С». Многим женщинам чай с лимоном и медом может помочь облегчить боль и неприятное ощущение в горле.

Утренняя тошнота

Примерно 70 процентов всех женщин испытывают тошноту или рвоту во время, а особенно в первый триместр, беременности. В более тяжелых случаях утренняя тошнота может также привести к потере веса, недоеданию или другим более серьезным осложнениям для матери и развивающегося ребенка. Традиционные средства для будущих мам, пытающихся лечить тошноту и рвоту в начале беременности, включают соду и крекеры, которые лишь незначительно помогают. Имбирь эффективен против болезней репродуктивной и пищеварительной систем, поскольку он стимулирует кровообращение и поддерживает хорошее кровоснабжение этих органов. Умеренное количество имбирного чая с медом — отличное средство от тошноты и рвоты в первые недели беременности, дальнейшее стимулирование притока крови в брюшную полость не рекомендуется.

Перед лечением во время беременности проконсультируйтесь с вашим врачом.

Другие статьи

Беременность и изжога: причины и лечение

Обзор

Что такое изжога?

Изжога — это чувство жжения в груди. Ощущение дискомфорта может подняться по горлу. У вас также может быть горький или кислый привкус в задней части горла.

Хотя это называется «изжога», это не связано с сердцем. Это происходит из-за кислотного рефлюкса, который возникает, когда желудочная кислота перемещается из желудка в пищевод. Пищевод — это трубка, по которой к желудку поступают пища, жидкость и слюна.

Мышца, называемая нижним сфинктером пищевода (LES), расположена между пищеводом и желудком. Он открывается, чтобы позволить пище пройти, а затем закрывается, чтобы кислота не попадала обратно в пищевод. Но если LES не закрывается должным образом, кислота может попасть в пищевод, вызывая изжогу.

Почему при беременности возникает изжога?

Изжога — распространенный симптом, который женщины испытывают во время беременности. Изменение гормонов и изменения формы тела могут привести к изжоге.

Что такое кислотный рефлюкс при беременности?

Люди используют термины «изжога» и «кислотный рефлюкс», чтобы означать одно и то же. Но у них разные определения:

  • Кислотный рефлюкс означает, что LES не затягивается должным образом. Это позволяет желудочной кислоте перемещаться из желудка в пищевод. (Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или ГЭРБ, является тяжелой формой кислотного рефлюкса.)
  • Изжога, чувство боли или жжения в груди, является симптомом кислотного рефлюкса.

У женщин может быть кислотный рефлюкс во время беременности и изжога из-за изменения уровня гормонов и роста ребенка.

На что похожа изжога во время беременности?

Если у вас изжога, вы можете:

  • Почувствуйте жжение или боль в груди.
  • Ощущение вздутия или наполнения.
  • Частая отрыжка.
  • Чувствую себя больным.
  • Принесите еду.

Насколько распространена изжога во время беременности?

Более половины всех беременных женщин сообщают о сильной изжоге, особенно в третьем триместре.Это чаще встречается у беременных ранее и у тех, у кого до беременности была изжога.

Симптомы и причины

Что вызывает изжогу во время беременности?

Причины изжоги во время беременности включают:

  • Изменение уровня гормонов: Уровень гормонов изменяется во время беременности, что влияет на то, как вы переносите и перевариваете пищу. Гормоны часто замедляют работу пищеварительной системы. Пища движется медленнее, вызывая вздутие живота и изжогу.
  • Расслабление сфинктера пищевода: Прогестерон, известный как гормон беременности, может вызвать расслабление нижнего сфинктера пищевода. Когда он расслабляется, желудочная кислота может подняться в пищевод.
  • Увеличение матки: По мере роста ребенка матка становится больше. Он может переполнять ваш желудок и выталкивать желудочные кислоты вверх, в пищевод. Вот почему изжога чаще встречается в третьем триместре, в последние несколько месяцев беременности. Младенец и матка тогда самые большие, они теснят другие ваши органы.

Ведение и лечение

Как я могу избавиться от изжоги при беременности?

Попробуйте эти природные средства от изжоги при беременности:

  • Съешьте йогурт или выпейте молока.
  • Добавьте столовую ложку меда в теплое молоко и выпейте.

Могу ли я принимать безрецептурные антациды для облегчения изжоги во время беременности?

Средства для снятия изжоги, отпускаемые без рецепта, такие как Tums® или Maalox®, могут помочь вам почувствовать себя лучше.Но посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать антациды. Они могут содержать высокий уровень натрия, что может привести к задержке воды. В некоторых также содержится алюминий, который небезопасно употреблять во время беременности. Ваш врач может порекомендовать антацид, который безопасен во время беременности.

Профилактика

Как предотвратить изжогу во время беременности?

Вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить симптомы изжоги, не причинив вреда ребенку.

Диетические изменения:

  • Ешьте несколько небольших порций в течение дня вместо трех больших.
  • Ешьте медленно.
  • Пейте между приемами пищи, но не во время еды.
  • Избегайте жареной, острой или жирной пищи.
  • Избегайте цитрусовых и соков.
  • Ограничьте употребление кофеина.
  • Не курите и избегайте алкоголя. Курение и употребление алкоголя во время беременности не только вызывают изжогу, но и могут вызвать проблемы со здоровьем у ребенка.

Другие советы по предотвращению изжоги во время беременности:

  • Во время еды сидите прямо.
  • Не ешь поздно вечером.
  • Не ложитесь сразу после еды.
  • Держите изголовье кровати выше, чем изножье кровати. Или попробуйте подложить подушки под плечи. Это поможет предотвратить попадание желудочного сока в грудь.

Жить с

Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу изжоги во время беременности?

Если изжога не проходит, поговорите со своим врачом. Они могут прописать лекарства, которые можно безопасно принимать во время беременности.

Вам также следует позвонить своему провайдеру, если вы:

  • Есть изжога, которая будит вас по ночам.
  • Проблемы с глотанием.
  • Сплевать кровь.
  • У черных какашек.
  • Худеем.

Изжога может иметь симптомы, аналогичные сердечному приступу. Если у вас никогда раньше не было изжоги и боли в груди, позвоните своему врачу или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Записка из клиники Кливленда

Изжога во время беременности — частый симптом беременности, особенно в третьем триместре. Вы можете предотвратить изжогу во время беременности или избавиться от нее, внеся несколько изменений в свой рацион, например, есть чаще, но небольшими порциями и избегая острой или жареной пищи.Немного йогурта или молока также могут помочь облегчить симптомы. Прежде чем принимать антациды, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы выбрать наиболее безопасный вариант для приема во время беременности.

Изжога при беременности

Изжога, также известная как несварение желудка или диспепсия, обычно поражает беременных женщин, и о ней сообщают до 80% женщин на определенном этапе беременности. Это происходит из-за гормональных изменений, происходящих во время беременности, и физического давления матки на живот.

Симптомы

Симптомы изжоги во время беременности такие же, как и у любого другого человека, который может пострадать от этого состояния.К ним относятся жгучая боль или дискомфорт в груди, тошнота, рвота, вздутие живота и отрыжка. Обычно они появляются вскоре после еды из-за того, что желудочная кислота попадает из желудка в пищевод.

Женщины могут испытывать симптомы изжоги на любом этапе беременности. Однако симптомы обычно усиливаются в третьем триместре из-за гормональных изменений и роста матки.

Причины

Изжога возникает из-за того, что желудочная кислота поднимается и выходит из желудка, раздражая нежную защитную оболочку пищевода.Беременные женщины более подвержены изжоге, чем другие люди, по нескольким причинам, в том числе:

  • Гормональные изменения, возникающие во время беременности
  • Разрастание матки с давлением на живот
  • Расслабление нижнего сфинктера пищевода, облегчение выхода кислоты из желудка

Большинство женщин сообщают о некоторых симптомах изжоги хотя бы один раз во время беременности. Однако существуют определенные факторы риска, которые связаны с повышенной вероятностью поражения и усилением симптомов.Эти факторы риска включают наличие в анамнезе симптомов изжоги до беременности и во время многоплодной беременности.

Изменения в питании и образе жизни

Существует несколько изменений в диете и образе жизни, которые могут помочь облегчить симптомы изжоги, и в легких случаях этого может быть достаточно. Модификации, которые могут помочь в лечении изжоги, включают:

  • Отказ от курения во время беременности
  • Отказ от алкоголя во время беременности
  • Ешьте меньше и чаще
  • Сокращение употребления жирной, жирной или острой пищи
  • Избегайте триггеров, таких как шоколад, кофе и карри
  • Стоять во время еды
  • Не ложиться в течение 2–3 часов после еды

Есть некоторые продукты, например молоко и йогурт, которые могут помочь облегчить симптомы изжоги.Кроме того, приподнятие головы на ночь перед сном может помочь уменьшить симптомы.

Как предотвратить изжогу при беременности? — Доктор Шефали Тяги Играть

Медицинский менеджмент

Для беременных женщин важно прежде всего учитывать безопасность во время беременности при выборе соответствующего лечения. Возможные лекарства, которые часто используются для лечения симптомов изжоги во время беременности, включают:

  • Антациды: обеспечивает немедленное облегчение симптомов за счет нейтрализации желудочной кислоты и уменьшения раздражения слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
  • Альгинаты: помогают уменьшить кислотный рефлюкс, образуя пенопласт поверх содержимого желудка, предотвращая его выход и раздражение пищевода.

Эти препараты считаются безопасными для беременных при использовании в рекомендуемых для беременности дозировках.

Кроме того, есть некоторые лекарства, которые могут быть рекомендованы в качестве лечения второй линии беременным женщинам с изжогой. Эти лекарства помогают подавить выработку кислоты в желудке, тем самым уменьшая кислотность, которая может подниматься вверх и раздражать пищевод.К ним относятся блокаторы рецепторов h3, такие как ранитидин, и ингибиторы протонной помпы, такие как омепразол.

Список литературы

  1. http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/indigestion-heartburn-pregnant.aspx
  2. http://patient.info/health/dyspepsia-in-pregnancy
  3. http://www.medscape.com/viewarticle/515100
  4. https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=134&ContentID=10
  5. http: // www.cochrane.org/CD011379/PREG_interventions-heartburn-pregnancy

Дополнительная литература

Как справиться с изжогой при беременности (в том числе каких продуктов следует избегать)

Изжога во время беременности доставляет дискомфорт, но в целом несерьезна. Вот как предотвратить изжогу и как облегчить ее, если она у вас есть.

Как будто есть во время беременности было недостаточно сложно — избегать продуктов, которые небезопасны, есть достаточно, но не слишком много и удовлетворять все свои потребности в питании — для многих будущих мам еда также вызывает неприятное ощущение жжения в груди. или горло: изжога.

Что вызывает изжогу при беременности?

Гормональные изменения во время беременности вызывают расслабление клапана между пищеводом и желудком, позволяя кислоте выходить в горло, объясняет Аманда Селк, акушер-гинеколог больницы женского колледжа в Торонто. «Кроме того, по мере роста матки на ваш желудок оказывается большее давление, что также может вызвать повышение уровня кислоты в желудке», — говорит она.

Беременные женщины также склонны к изжоге, потому что их пищеварительная система замедлилась, а это означает, что в желудке все дольше остается, — объясняет Хизер Мартин, акушерка из Эдмонтона.«Это замедленное движение пищи означает, что помимо изжоги, , вы можете получить запор и несварение желудка». И, к сожалению, по мере того, как матка продолжает расти и давить на живот, этот тройной удар может усилиться.

Как предотвратить изжогу при беременности?

Лучше всего в первую очередь попытаться предотвратить изжогу. Итак, ешьте меньшими порциями и избегайте жирной пищи, газированных напитков, кофеина, кислой пищи (например, помидоров) и острой пищи.«Это поможет уменьшить количество кислоты в желудке», — объясняет Селк. Цитрусовые, такие как апельсины, также могут вызвать ожог, но они содержат ценную фолиевую кислоту, поэтому вместо того, чтобы полностью исключать их, попробуйте апельсиновый сок с низким содержанием кислоты и выпейте его после того, как вы съели хлопья или тосты, чтобы помочь усвоить желудочную кислоту. . А во время еды откажитесь от напитков — это может снизить эффективность желудочного сока, — говорит Мартин. В дополнение к корректировке того, что вы едите, Мартин предлагает один раз в день принимать чайную ложку яблочного уксуса, разведенного в стакане воды, чтобы попытаться повысить эффективность желудочного сока.И имейте в виду, что , положив после еды, может усилить изжогу; Мартин советует не есть после 19 часов, так как ложиться спать будет неудобно.
Природные лекарства от распространенных симптомов беременности

Как избавиться от изжоги при беременности

При изжоге горсть сырого миндаля поможет вам почувствовать себя лучше, а также имбирный чай или имбирный чай. Кроме того, попробуйте перекусить ананасом, который может действовать как пищеварительный фермент.Мы знаем, что после ужина так соблазнительно лечь на диван и посмотреть Netflix, но попробуйте прогуляться, чтобы облегчить изжогу. Что касается лекарств, то считается безопасным принимать Тумс, Гевискон или Ранитидин (Зантак), но рекомендуется посоветоваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

Стоит ли беспокоиться из-за изжоги во время беременности?

Хотя изжога доставляет удовольствие, в целом это не серьезная проблема. Однако боль в животе или плече, которую иногда принимают за изжогу, может быть признаком преэклампсии , осложнения беременности, когда у женщины развивается высокое кровяное давление и признаки повреждения печени или почек, обычно через 20 недель.«Если ваша изжога внезапная, не проходит, сопровождает боль в животе и вверху спины и действительно сильна с сильной болью, обратитесь к своему врачу или обратитесь в больницу для оказания неотложной помощи», — говорит Мартин.

Подробнее:
Кофеин во время беременности: безопасно ли это?
Сколько воды нужно пить во время беременности?

10 способов успокоить изжогу во время беременности — Рефлюксный центр Тампа-Бэй

Помимо радости, связанной с ожиданием, есть и другие не очень радостные вещи, которые ваше тело может пройти во время беременности.Один из самых больших? Изжога и кислотный рефлюкс. Переход от совершенно здорового питания и процесса пищеварения к изжоге может быть очень неприятным, особенно если у вас никогда раньше не было симптомов! Но хорошая новость в том, что это не навсегда.

Причина, по которой изжога возникает во время беременности, связана с прогестероном, гормоном, расслабляющим мышцы во время беременности, который также расслабляет нижний пищеводный клапан, который обычно сжимается, чтобы желудочная кислота не попала в пищевод.Это изменение может вызвать действительно серьезные симптомы изжоги или даже ГЭРБ, хронического расстройства пищеварения, поражающего нижний сфинктер пищевода (это мышечное кольцо между пищеводом и желудком).

Рефлюкс при беременности обычно проходит самостоятельно после родов, но до тех пор мы предлагаем 10 советов от наших специалистов по рефлюксу о том, как облегчить изжогу во время беременности.

Поскольку изжога во время беременности, как правило, не является постоянной проблемой, эти советы касаются изменения образа жизни и некоторых решений, отпускаемых без рецепта.

1. Ешьте меньшего количества пищи

Небольшие частые приемы пищи действительно могут помочь избежать изжоги в целом. Это поможет предотвратить замедление работы пищеварительной системы во время беременности и не даст вам переполниться, что может привести к накоплению кислоты в желудке и, как следствие, к изжоге и кислотному рефлюксу.

2. Избегайте ложиться после еды

Лежание после еды, даже небольшой, может привести к оттоку желудочной кислоты обратно в пищевод.С другой стороны, если вы продолжите сидеть или совершите легкую прогулку, это поможет вашей пище перевариваться немного быстрее и не допустит попадания желудочной кислоты в пищевод.

3. Избегайте продуктов-триггеров

Продукты-триггеры — это обычно жирные, острые, сладкие, содержащие шоколад или цитрусовые продукты, так как они, как известно, усугубляют изжогу и кислотный рефлюкс.

4. Носите свободную одежду

Как беременные, вы, вероятно, уже избегаете тесной одежды, но, помимо очевидных причин для комфорта, ношение свободной одежды также может помочь избежать изжоги, облегчая вас. любого давления на живот.

5. Попробуйте имбирный эль.

Если у вас легкие симптомы изжоги или они сопровождаются некоторым дискомфортом в животе, попробуйте имбирный эль! Известно, что имбирь снимает некоторые побочные эффекты изжоги.

6. Попробуйте тамс

Каким бы очевидным или глупым это ни казалось, прием тамса — хороший способ облегчить изжогу. Поскольку эти симптомы сохраняются только во время беременности, большинство врачей соглашаются с тем, что безрецептурные растворы являются хорошей альтернативой ингибиторам протонной помпы, которые обычно действуют как временные блокаторы кислоты.Важно отметить, что наши врачи не рекомендуют ИПП из-за их опасных побочных эффектов.

7. Избегайте молока

Хотя это может показаться успокаивающим действием, молоко на самом деле увеличивает кислотность желудочного сока и облегчает попадание желудочной кислоты обратно в горло.

8. Избегайте мяты перечной

Когда мы испытываем изжогу, естественно хотеть попробовать вариант, который, кажется, заключает в себе все свежее и прохладное: мята перечная.Но прежде, чем вы это сделаете, сопротивляйтесь желанию! Мята фактически расширяет нижний сфинктер пищевода, что еще больше препятствует его правильному сокращению.

9. Глоток жидкости между приемами пищи

Обильное питье воды может помочь облегчить симптомы изжоги или кислотного рефлюкса, но быстрое глотание воды или даже слишком много питья во время еды может вызвать изжогу и затруднить пищеварение.

10. Держите голову высоко

Хотя мы действительно имеем в виду это в духовном и эмоциональном смысле, мы также имеем в виду это буквально.То есть держать голову выше ног во время сна! Он не должен быть неудобно высоким, ровно настолько, чтобы ваша голова была выше ваших ног!

Дополнительная информация

Изжога во время беременности — это просто еще одна часть того, что мы называем «радостью беременности», но, к счастью, изжога и кислотный рефлюкс не задерживаются и не требуют дополнительного внимания. Если вы заметили, что симптомы не проходят после родов, возможно, вы захотите обратиться за медицинской помощью к специалисту по рефлюксу, поскольку вполне вероятно, что у вас развилась ГЭРБ.Чтобы увидеть одного из наших специалистов по рефлюксу, свяжитесь с нами сегодня или запишитесь на прием!

Изжога и кислотный рефлюкс при беременности

Из-за гормональных изменений, связанных с беременностью, женщины часто испытывают изжогу и кислотный рефлюкс во время беременности.

Во время беременности часто возникают изжога и кислотный рефлюкс. Обычно они возникают во втором триместре, и со временем симптомы могут усиливаться. У некоторых женщин симптомы появляются уже в первом триместре.

Что вызывает изжогу и кислотный рефлюкс во время беременности?

Гормоны, вырабатываемые во время беременности, нарушают работу пищеварительной системы. Помимо замедления процесса пищеварения, они оказывают расслабляющее действие на мышцы, которые удерживают желудок в закрытом состоянии. В то же время растущий ребенок оказывает все большее давление на ваш живот . Все эти факторы могут вызвать подъем жидкости из желудка в пищевод, вызывая изжогу и кислотный рефлюкс.

Как уменьшить дискомфорт

Есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь снизить давление пищи в желудке , тем самым уменьшив изжогу и кислотный рефлюкс.

  • Внесите некоторые изменения в свои пищевые привычки:
    — Ешьте чаще, но меньшими порциями (5-6 приемов пищи в день)
    — Ешьте медленно и тщательно пережевывайте пищу
    — Пейте между приемами пищи, а не во время еды
    — Не ешьте и не пейте слишком много перед сном.
  • Во время еды сидите прямо.
  • После еды подождите 2 часа, прежде чем вздремнуть или лечь спать. Не ложитесь в течение 30 минут после еды.
  • Когда ложитесь, подкладывайте дополнительную подушку или подушки под голову и плечи, чтобы голова находилась под углом 45 градусов. Вы также можете поднять изголовье кровати примерно на 15 см (6 дюймов), подложив подушки под матрас.
  • Носите свободную одежду, особенно в области талии.

Каких продуктов следует избегать беременным женщинам, чтобы предотвратить изжогу и кислотный рефлюкс?

Общество акушеров и гинекологов Канады (SOGC) рекомендует беременным женщинам избегать следующих продуктов, если они испытывают изжогу:

Во время беременности следует избегать употребления алкоголя и сигарет, поскольку они могут нанести вред развитию вашего ребенка.Они также усугубляют изжогу и кислотный рефлюкс.

  • Жирная и жареная пища
  • Сочные десерты (например, чизкейк)
  • Острая пища
  • Лук и чеснок
  • Цитрусовые (например, апельсины, грейпфруты, лимоны)
  • Помидоры
  • Кофе и чай
  • Шоколад
  • Безалкогольные напитки

Обязательно ешьте продукты, богатые белком, при каждом приеме пищи.

Что делать при стойкой изжоге и кислотном рефлюксе

Если вышеперечисленные меры не помогают, вы можете попробовать антациды , содержащие карбонат кальция (например, Tums ® , Rolaids ® ), алюминий и магний (Maalox ® ) или альгиновую кислоту (Gaviscon ® ). Перед приемом проконсультируйтесь с фармацевтом или врачом.

Если вам нужно принять антацид, подождите около часа после еды. Поскольку антациды действуют примерно 2 часа, вы можете принять вторую дозу через 3 часа после еды. Однако не следует принимать антациды с другими лекарствами, так как они могут снизить их эффективность. Если вы принимаете другие лекарства и вам необходимо принять антацид, обсудите это с фармацевтом или врачом после беременности.

Когда следует поговорить со специалистом?

Проконсультируйтесь с врачом или акушеркой в ​​следующих случаях:

  • Антациды приносят лишь временное облегчение, или их нужно принимать регулярно в течение нескольких дней, чтобы почувствовать себя лучше.Вам могут назначить другие лекарства.
  • Ваши симптомы не улучшаются даже после приема антацидов.
  • Вы также испытываете жар, тошноту и рвоту или сильные головные боли.

О чем следует помнить
  • Гормоны беременности и давление на живот у ребенка могут вызвать изжогу и кислотный рефлюкс.
  • Изменение определенных пищевых привычек может помочь предотвратить дискомфорт.
  • Многие антациды безопасны для использования во время беременности.

Научный обзор: Доктор Шанталь Уэлле, врач
Исследования и копирайтинг: Команда Naître et grandir
Обновлено: ноябрь 2020 г.

Фото: iStock / skynesher

Источники

Обратите внимание, что гиперссылки на другие веб-сайты не обновляются регулярно. Поэтому возможно, что ссылка не будет найдена.Если ссылка больше не действительна, используйте поисковые системы, чтобы найти соответствующую информацию.

  • CHU Sainte-Justine. Карманный справочник по беременности и кормлению грудью . www.chusj.org
  • Монреальский диетический диспансер. «Прокомментировать soulager les brûlements d’estomac et les reflux gastriques durant la grossesse?» www.dispensaire.ca
  • Доре, Николь и Даниэль Ле Энафф. От Tiny Tot to Toddler: Практическое руководство для родителей от беременности до двухлетнего возраста .Квебек, Национальный институт безупречной публики Квебека. www.inspq.qc.ca
  • Fondation Olo «Astuces pour soulager les maux de grossesse». fondationolo.ca
  • Ладевиг, Патриция и др. Уход за матерью и ребенком . 3-е изд., Верхняя Сэдл Ривер, Прентис Холл, 2011, 2016 с.
  • NHS. «Несварение желудка и изжога при беременности». www.nhs.uk
  • Общество акушеров и гинекологов Канады. Здоровое начало .Миссиссауга, Wiley, 2017, 288 с.

средств от изжоги во время беременности

Многие женщины впервые испытывают изжогу во время беременности. Фактически, от 40 до 80 процентов всех беременных женщин страдают изжогой. 1 Если вы испытываете изжогу, поговорите со своим врачом и попросите совета о том, как ее лечить.

Может быть две основные причины, по которым беременность может вызвать изжогу.Первый связан с повышением уровня гормонов в организме. Эти гормоны действуют как миорелаксант, который помогает подготовить организм к родам. Обратная сторона? Повышение уровня гормонов также может расслабить нижний сфинктер пищевода (НПС) — клапан, который не дает желудочной кислоте подниматься в пищевод, где ей не место. Если НПС расслаблен, кислота в желудке может вытолкнуть вверх (рефлюкс) в пищевод. Эта кислота может раздражать пищевод, вызывая изжогу. 2

Вторая причина изжоги у беременных развивается по мере протекания беременности.Младенцы растут с невероятной скоростью, и при этом их увеличивающийся размер может оказывать давление на ваш желудок. Часто это повышенное давление может подтолкнуть кислоту в желудке вверх, пройдя НПВ, обратно в пищевод, вызывая изжогу. 3

Хотя изжога, скорее всего, прекратится после родов, если вы кормите грудью, ваши гормоны могут снова измениться, что вызовет изжогу. Кроме того, женщины, которые испытывают изжогу во время беременности, имеют повышенный риск развития изжоги или ГЭРБ в более позднем возрасте.

Подходящие средства для беременных

  • Образ жизни и диета t: Изменение диеты или корректировка образа жизни должно быть первым делом, которое вы должны попробовать, чтобы справиться с изжогой во время беременности. От смены положения для сна до изменения диеты — есть много способов облегчить боль.
  • Антациды : Антациды могут применяться для облегчения изжоги во время беременности, если используются по назначению.Вам следует проконсультироваться с врачом о подходящих вариантах антацидов и их использовании, если у вас возникла изжога во время беременности. Фактически, до 50 процентов беременных женщин антациды — это все, что им нужно для облегчения симптомов изжоги. Однако беременным женщинам следует поговорить с врачом или фармацевтом о необходимости избегать антацидов, содержащих бикарбонат натрия. Беременным женщинам также следует принимать антациды в другое время, а не препараты железа. 4

Хотя антациды использовались во время беременности, существуют другие методы лечения изжоги, которые могут не подходить во время беременности.Если вы беременны, вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем использовать средства от изжоги, такие как блокаторы h3 и ингибиторы протонной помпы (ИПП). Если вы сомневаетесь, поговорите со своим врачом о подходящих для вас методах облегчения изжоги.

Ссылки

  1. Рихтер JE. Обзорная статья: Лечение изжоги во время беременности. Алимент Pharmacol Ther 2005 ноя; 22 (9): 749-57.
  2. «Несварение желудка и изжога при беременности — Руководство по беременности и родам.NHS Choices, NHS, 31 августа 2017 г., www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/indigestion-heartburn-pregnant.aspx.
  3. Джонсон, Трейси К. «Изжога во время беременности». WebMD, WebMD, 12 августа 2017 г., www.webmd.com/baby/heartburn-pregnancy.
  4. «Использование бикарбоната натрия во время беременности». Drugs.com, Drugs.com, www.drugs.com/pregnancy/sodium-bicarbonate.html.

Изжога при беременности? Попробуйте эти пять советов: акушерство / гинекология North Pointe: гинекологи

Изжога является результатом того, что желудочная кислота возвращается вверх по пищеводу, а не вниз.Нижний сфинктер пищевода (LES), расположенный в конце глотки, предназначен для того, чтобы переваренная пища оставалась внизу. Однако во время беременности организм вырабатывает гормон релаксин. Этот гормон помогает связкам и суставам таза расслабиться и подготовиться к родам. К сожалению, нижний сфинктер пищевода также может расслабиться и не справиться со своей задачей по снижению кислотности желудочного сока. Результат — изжога.

Изжога усугубляется тем фактом, что при расширении живота беременной женщины ее органы выталкиваются вверх и вызывают дополнительное давление на пищевод и область под грудной клеткой.При расслабленном сфинктере и переполненном желудке симптомы могут быть весьма разрушительными. Изжога получила свое название, так как часто вызывает дискомфорт в грудной клетке. Однако будьте уверены, изжога — это не дисфункция или проблема самого сердца. Если вы сомневаетесь, является ли это изжогой или симптомом чего-то более серьезного, всегда позвольте своему врачу исследовать это подробнее.

Теперь, когда вы понимаете, как и почему возникает изжога во время беременности, вот несколько полезных способов облегчить симптомы или, по крайней мере, лучше справиться с ними:

  • Ешьте небольшими порциями в течение дня вместо трех больших приемов пищи.Это позволяет желудку переваривать меньше за раз, что означает меньшее производство кислоты в желудке.
  • Избегайте продуктов, вызывающих изжогу — острых продуктов, шоколада, кофе, кислых продуктов, газированных напитков
  • Сон повышенный. Несколько подушек под голову или верхнюю часть спины могут гарантировать, что кислоты останутся ниже LES.
  • Подумайте о смузи. Поскольку жидкости легче усваиваются, вы можете получить свои пищевые потребности в виде смузи, не вызывая дискомфорта изжоги.
  • Держите антациды под рукой. Смолы безопасны на всех сроках беременности. Просто не забудьте подождать как минимум один час, прежде чем принимать пренатальный витамин, поскольку кальций в антацидах может блокировать столь необходимое усвоение железа из вашего витамина.

Изжога мешает вам получить удовольствие от беременности? В North Pointe OB / GYN мы здесь, чтобы помочь вам справиться с распространенными побочными эффектами беременности, включая сильную изжогу.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *