Болею каждый месяц: Болею каждый месяц! Кто как с этим боролся?!

Содержание

Как повысить иммунитет при частых заболеваниях простудой

С регулярностью в месяц я заболеваю простудой, иду на больничный, врач мне выписывает таблетки (обычно одни и те же), которые помогают. Но через месяц или два всё повторяется. Что посоветуете? Как поднять себе иммунитет? Или может быть дело в другом?

Ответ:

Наталья, с современным ритмом жизни совершенно не удивительно, что мало кто может похвастаться отличным иммунитетом. Для его повышения необходимо в первую очередь пересмотреть свой рацион. В нём должно присутствовать достаточное количество белков, углеводов, витаминов и микроэлементов. Каждый из них выполняет свою особую функцию в формировании защитной функции организма.

Белки содержатся в молочной продукции, мясе, рыбе, яйцах, бобовых и орехах. Жиры присутствуют в сливочном и растительном масле, сале. Углеводы содержатся в различных крупах, фруктах и овощах.

Что касается витаминов, большую роль играют группы А, В, С и Е. Их можно как употреблять в пищу вместе с продуктами питания, так и подобрать специальные медикаментозные препараты со своим терапевтом.

Среди микроэлементов наибольшую роль в формировании иммунитета играют железо, кальций, цинк, йод, селен и марганец. Все они содержатся в свежей зелени, семечках, цельных крупах.

Очень важно отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя).

Большое значение имеют также занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и закаливания организма.

В период эпидемий можно также применять специальные противовирусные препараты, которые способны предупредить развитие простуды. К наиболее распространённым среди них относятся:

  • Виферон;
  • Панавир;
  • Генферон;
  • Оксолиновая мазь;
  • Арбидол;
  • Милайф.

При этом нельзя забывать, что частые стрессы и отсутствие полноценного отдыха способны делать иммунитет слабее.

Также важно учесть, что иммунитет способны угнетать различные заболевания, поэтому не лишним будет пройти обследование.

Рекомендую изучить раздел профилактики на нашем сайте. Там содержится много полезной информации относительно иммунитета.

Почему болею каждый месяц простудой? Что делать?

Частые простуды угнетают иммунитет и ухудшают не только физическое состояние человека, но и его психологическое здоровье. Также они мешают профессиональной реализации.

Частые простуды

Нередко пациенты спрашивают врача: «Почему я болею каждый месяц простудой?» Ответить на этот вопрос можно только после комплексного обследования.

Наиболее распространенными причинами частых простуд и ОРВИ являются следующие заболевания и состояния:

  • Очаги хронической инфекции.
  • Неблагоприятные условия труда.
  • Железодефицитная анемия.
  • Гипотиреоз.
  • Иммунодефициты различного происхождения.

Очаги хронической инфекции

Если у маленьких детей частые ОРЗ являются нормой из-за встречи с новыми вирусами, то у взрослых такого быть не должно. Их организм обладает достаточным количеством антител, которые выработались при предыдущих контактах с возбудителями.

Как правило, при нормальной работе иммунитета взрослый человек болеет простудой не более трех-четырех раз в году и обычно это происходит в период эпидемии гриппа или ОРВИ.

Если заболевания случаются чаще, в первую очередь необходима санация очагов хронической инфекции. Для этого следует посетить отоларинголога и стоматолога.

Заболевания ротовой полости и глотки наиболее часто приводят к реактивации условно-патогенной микрофлоры под действием внешних факторов. Если у человека имеется хронический ринит (насморк), фарингит, тонзиллит или отит, они будут обостряться после переохлаждения, сильного ветра, встречи с вирусной инфекцией. Кариес также может выступать провоцирующим фактором.

Для адекватной санации таких очагов необходим бакпосев из ротоглотки и полости носа с определением чувствительности флоры к антибиотикам.

Если удается добиться ремиссии хронических заболеваний, частота простуд обычно значительно сокращается.

Неблагоприятные условия труда

Неблагоприятные условия труда являются наиболее весомым провоцирующим фактором. К ним относят:

  1. Монотонную работу в помещении с высокой влажностью и низкой температуру воздуха.
  2. Деятельность вне помещения, особенно в холодное время года и ветреную погоду.
  3. Пребывание на сквозняке.
  4. Постоянные контакты с людьми в период эпидемии ОРВИ.

Частые болезни угнетают иммунитет и провоцируют повторные обострения. Нередко пациенты возвращаются на работу, не долечившись, и вновь простужаются. При этом заболевание уже протекает тяжелее. Что делать в такой ситуации?

Смена условий труда на более благоприятные приводит к нормализации состояния здоровья человека.

Железодефицитная анемия

Недостаток железа в организме является частой причиной постоянных простуд. Но даже врачи иногда забывают о такой взаимосвязи.

Однако нормализация уровня железа крови очень быстро восстанавливает иммунитет и сопротивляемость инфекциям у пациента значительно возрастает.

В молодом возрасте железодефицитная анемия больше распространена у женщин и связана со следующими факторами:

  • обильными менструациями;
  • беременностями, особенно частыми.
  • кровопотерей в родах.

У мужчин анемия вызывается хроническими геморрагиями – при язвенной болезни желудка, геморрое. Эта болезнь требует тщательного обследования для установления источника кровопотери. В пожилом возрасте анемия нередко сопутствует онкопатологии.

Железодефицит не всегда бывает явным – с уменьшением количества эритроцитов и гемоглобина. В некоторых ситуациях эти показатели находятся на нижней границе нормы, но при определении уровня сывороточного железа в крови выявляется его дефицит.

Пациенты с частыми простудными заболевания обязательно требуют исключения анемии или скрытого железодефицита.

Эта патология также способствует затяжному течению болезней и нередко простуда может протекать волнообразно, на протяжении нескольких недель или месяца.

Гипотиреоз


Гипотиреозом называют сниженную функцию щитовидной железы. Это орган эндокринной системы, который регулирует гормональный и общий обмен веществ в организм. Влияет щитовидная железа и на состояние иммунитета.

При недостаточной выработке ее гормонов защитные силы ослабевают, и сопротивляемость простудам падает. У пациента часто повторяются ОРЗ, также они могут осложняться. Это еще больше угнетает иммунитет, и без восстановления функции щитовидной железы выбраться из такого круга бывает сложно.

Если пациент болеет простудой уже месяц или более, ему необходимо порекомендовать определение тиреотропного гормона. Гипотиреоз требует длительной, иногда пожизненной заместительной терапии тироксином (гормоном щитовидной железы).

Иммунодефициты

Частые простуды нередко наблюдаются при иммунодефицитах различной этиологии. Они могут быть связаны с:

  • Врожденной недостаточностью какого-либо звена иммунной системы.
  • Угнетением иммунитета вирусом гриппа, Эпштейна-Барра, цитомегаловирусной инфекцией.
  • Онкопатологией.
  • Приемом цитостатиков и стероидных гормонов.
  • Лучевым лечением и химиотерапией.
  • ВИЧ-инфекцией.

Иммунодефициты бывают первичными и вторичными. Они проявляются частыми вирусными или бактериальными заболеваниями – в зависимости от уровня поражения.

После гриппа иммунитет может восстановиться самостоятельно спустя несколько недель. Иногда дополнительно требуется прием витамином.

Если частые болезни связаны с ВИЧ, первичными иммунодефицитами, показана консультация смежных специалистов – инфекциониста и иммунолога.

В ситуации, когда защитные силы угнетаются приемов иммуносупрессоров (гормоны, цитостатики), поможет коррекция терапии.

Частные и затяжные простудные заболевания у взрослых – признак неблагополучия в организме. Следует обязательно показаться к врачу и пройти развернутое обследование для установления точного диагноза.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+


Почему простуда не проходит (затяжные простудные заболевания)

У хронической простуды всегда есть причина

Если простуда не проходит в течение месяца, то уже есть все основания придать ей статус хронического заболевания. Причиной этому может послужить неадекватное лечение (например, прием не соответствующих болезни препаратов, а также недостаточные или наоборот, превышающие норму, дозы медикаментов) или полное отсутствие какого-либо лечения. Нередко причиной того, что простуда не проходит, становится поведение больного, который решил перенести болезнь на ногах, игнорируя советы врача соблюдать пастельный режим. Кроме того, спровоцировать хроническую простуду может и неправильный климат в помещении, где находится больной: излишне теплый и сухой. Ведь если комнату не проветривать (особенно зимой) и не убирать с предельной тщательностью, то вирусы будут постоянно циркулировать в воздухе, атакуя больного снова и снова. Любая причина, дополнительно ослабляющая иммунитет – неправильное питание, вредные привычки, стрессы – также способствуют тому, что простуда не проходит неделями.

Если простуда не проходит – это повод принимать антибиотики?

Увы, но прием антибиотиков отнюдь не гарантия того, что вирус будет побежден. А вот то, что иммунная система будет окончательно подорвана – это вне всяких сомнений. Более того, прием антибиотиков можно смело внести в список причин, почему затяжная простуда никак не хочет проходить. Вывод прост, вместо того, чтобы бомбить организм сильнодействующими медикаментами, имеет смысл для начала выяснить, в чем же именно кроется причина того, что простуда не проходит. Для этого необходимо сдать определенные анализы, которые назначит врач. Ведь нередко одной из причин того, что простуда подолгу не проходит, может стать сопутствующее заболевание, симптомы которого отчасти похожи на простуду. Например, аллергия или сильная интоксикация. Выявить это как раз и помогут анализы. И только после того, как результаты анализов прояснят картину течения болезни, можно приступать к прицельной атаке на простуду. В этом случае шансов на победу вы ей точно не оставите.

Ребенок болеет каждый месяц - причины болезненности детей

почему ребенок болеет часто

Многие родители хоть и очень хотят, чтобы их дети никогда не болели, всё равно понимают, что это неизбежно.

Человек в раннем возрасте даже должен болеть, это обязательное условие для становления иммунитета.

Но когда ребенок болеет каждый месяц, ни один родитель не выдерживает и начинает бить тревогу, старается найти панацею, и предпринимает ряд иногда необдуманных действий для повышения детского иммунитета.

Систематическое “общение” с вирусом

А стоит ли так усиленно воздействовать на “хилый” иммунитет?

Ведь если ребёнок родился здоровым, его растили в нормальных условиях: надлежаще кормили, поили, одевали по погоде, купали, с ним гуляли, – то как вдруг здоровый малыш превратился в вечно больного?

Как так случилось, что в карточке врач каждый месяц пишет диагноз “ОРВИ”, “ОРЗ”?

Почему месяцами не проходит насморк и кажется, что всё-таки сынок ещё чуть-чуть покашливает?

Возможно дело вовсе не в том, что ребёнок просто “слабенький”, а в том, что условия родители всё-таки создали для него с самого начала не те. И детский иммунитет как мог, боролся, но устал. Тогда стоит проанализировать свой быт, возможно, одна из нижеперечисленных причин встречается в домашнем практике. Тогда устранив её, малыш станет реже болеть.

Если ребенок родился здоровым, о чём свидетельствует выписка из роддома, но его больничная карта толще в два раза, чем у его сверстников, вывод один – на него воздействует ненадлежащая окружающая среда.

Пассивное курение

курение пассивноеКурение в нашей жизни не редкость. Даже если и не родитель, то сосед курит обязательно.

К сожалению, закон о курении не избавил нас от курильщиков на остановках и у входа в торговый центр, но тем не менее, очень важно оградить ребёнка от воздействия табачного дыма.

Самое страшное, что он атакует незаметно, постепенно влияя на многие механизмы в незащищённым организме.

Последствия этого могут вылиться в следующее:

  • снижение иммунитета;
  • развитие астмы;
  • отит;
  • бронхит;
  • пневмонию;
  • онкологические заболевания.

Немецкие учёные доказали, что пачка сигарет выкуренная при ребёнке, приравнивается по наносимому урону для здоровья к трём сигаретам, выкуренным самим ребёнком. Надо найти возможность не демонстрировать вредные привычки детям и отводить их в сторонку, если это делают другие.

Нездоровый рацион

икота у детейМы − то, что мы едим. Это правило не является исключением для детей. Питание должно быть сбалансировано, рационально и добровольно.

Определённо все родители начинали вводить прикорм по примерно одной и той же схеме, по рекомендации педиатра, у которого наблюдались.

Поэтому они в курсе, каким должно быть сбалансированное питание ребёнка. Но есть два бича в плане приёма пищи, которые не дают малышу развиваться гармонично:

  1. Недоедание. И речь идёт не только о малоежках. Это классическая проблема для многих родителей, что ребёнка тяжело накормить. По итогу он ест только сладкое и фрукты. К сожалению, при таком раскладе организму малыша приходится тяжело. Ребёнок растёт, постоянно развивается, «стройка» идёт полным ходом, а кирпичей мало, приходится использовать для дела всякий мусор. Часто можно услышать историю о том, что ребёнок за день не ел ничего, кроме хлеба, запитого соком. Конечно, иммунитет при таком рационе будет чахнуть, организму не до него, ему бы мозг прокормить. В таких ситуациях решение простое, но требующее большой выдержки от родителей, – не может мама хладнокровно отправить сына гулять до обеда, не дав ему ни кусочка какой-нибудь еды, если тот не позавтракал. А надо бы. И если суп его не устроил, то выгонять до ужина из-за стола и опять ничего не давать. Но пить нужно давать обязательно! Как правило, спустя пару дней такого строгого режима дети начинают есть как положено.
  2. Переедание. Сложно маленькому человечку отказаться от ещё парочки вкусных маминых блинчиков со сметаной, или горячих бабушкиных пирожков. А между тем, с детского возраста в ребёнке закладываются проблемы с ожирением, перееданием и всеми вытекающими из этого последствиями. Поскольку ребёнок ещё совсем мал, ответственность за его питание полностью несут родители. Загвоздка в том, что у большинства родителей, бабушек и дедушек слеза наворачивается от умиления, когда их дитя уплетает первое, второе, добавку и компот за обе щёчки. Долой сентиментальность! От переедания страдают все органы. Но во время болезни тяжелее всего приходится печени: нужно помочь переработать обильный ужин и выпустить в кровь борцов с инфекцией. На два фронта работать тяжело, как правило, с какой-то задачей она справляется наполовину.
По тем же соображениям, что указаны в пункте 2, не надо кормить насильно ребёнка во время болезни, если он отказывается.

Больной организм намеренно отдаёт сигналы мозгу, чтобы тот гасил аппетит, так как все его силы идут на борьбу с недугом. А вот жидкости наоборот нужно больше.

Перегрев

перегрев у детейСейчас во всех брошюрах для новоиспечённых родителей пишут, что одним из важных составляющих поддержания здоровья ребёнка, является температурный режим.

В помещении, где находится новорождённый, должна поддерживаться температура в пределах 18-22 градусов, а также оптимальная влажность воздуха.

Как ни странно, но с течением времени и взросления ребёнка – это правило не меняется.

Также существует мнение:  для детей до года в холодное время одевать малыша на прогулку на один слой одежды больше, чем себя. А детей постарше уже можно одевать так же, как и себя. Спать дома рекомендуется не под ватным одеялом, а под байковым.

К сожалению, забота родителей и родных бывает чересчур активной. Результатом этого, является перегрев. У малышей он выражается в виде потницы и красных пятен, у детей постарше помимо этих симптомов также наблюдаются:

  • отсутствие аппетита;
  • жажда;
  • вялость;
  • постоянная усталость;
  • рвота;
  • высокая температура.

Вышеизложенные симптомы проявляются в крайних случаях. Чаще всего, ребёнок находится в неоправданном тепле, но до крайностей в виде температуры и рвоты не доходит.

Приспосабливающийся организм привыкает к “тепличным условиям”, следствием чего является заболевание от малейшего сквозняка.

Аллергия

аллергияДетская аллергия один из частых недугов, с которым приходят родители к педиатру. Она может быть одномоментной.

Например, когда в гости приехала бабушка со своей кошкой, прожила неделю. Ребёнок вдруг заболел, родители его вылечили и забыли об этой истории.

Но аллергия может быть и длительной, например, если, поддавшись на уговоры малыша, взяли кошку.

И опять же вдруг, ребёнок стал чаще болеть. Аллергия может замаскироваться под ОРЗ, экзему и вообще любую болезнь.

Иногда родители не могут обнаружить связь между наличием аллергена в доме и частой болезнью ребёнка.

Поэтому нужно проявить бдительность, а также учесть некоторые моменты:

  1. Аллергия чаще всего наследственное заболевание, поэтому, если кто-то из родителей является аллергиком, то стоит убедиться, не передалось ли это ребёнку, когда вдруг он стал часто болеть.
  2. Причинами аллергии могут быть:
  • пища;
  • пыльца;
  • пыль;
  • бытовая химия;
  • косметика, в том числе детская;
  • лекарства.

Если ребёнок стал болеть каждый месяц, надо обратить внимание на семейный анамнез, а также на то, с каким предполагаемым аллергеном он имеет контакт.

Проблемы внутренних органов и систем

Иногда причины частых заболеваний ребёнка не очевидны сразу. Возможно постоянные простуды являются следствием проблем с внутренними органами, к таким относят:

гормональные проблемы у детей

  • Грибковые заболевания. Как правило, это инфекции, которые легко передаются воздушно-капельным путём. При поражении организма грибком у ребёнка будет наблюдаться общая слабость, апатия, плохой аппетит.
  • Эндокринные заболевания. Причинами таких заболеваний могут быть как наследственность, так и сбой гормонального фона. Чаще всего симптомами являются вялость, изменение массы тела как в плюс, так и в минус, заторможенность, колебания давления, частые простуды, задержка в росте.

Диагностируются данные патологии соответствующими анализами и поддаются лечению.

Дефицит иммунитета

Если родители уверены, что в семье нет курильщиков, никто до третьего колена не страдал аллергией, а ребёнок не ест за семерых и не носит два шарфа, то возможно, проблемы посерьёзнее, чем кажутся.

Иммунодефицит редкое и серьезное заболевание, которое родители часто любят приписывать своим детям из-за постоянных болезней. Поэтому очень важно, точно удостовериться, что у ребёнка именно такой диагноз, в таком случае иммунная система дает сбой и организм не может бороться с болезнями самостоятельно.

Причинами болезни, может стать:

  • ВИЧ;
  • нарушение обмена веществ;
  • болезни крови;
  • операции;
  • генетические заболевания.

Некоторые симптомы иммунодефицита:

  • частая аллергия;
  • регулярные простуды;
  • аутоиммунные заболевания;
  • неврологические проблемы;
  • осложнения после обычной простуды.

Диагностировать такое заболевание может только врач после тщательного и неоднократного осмотра ребёнка.

К какому врачу обратиться?

Если родители опасаются, что у ребёнка иммунодефицит, начать стоит с участкового педиатра. По анализу крови он сможет определить, есть ли какие-то проблемы, или это всё же просто опасения. Если диагноз подтвердится, то в зависимости от причины, дальнейшее лечение продолжит узкий специалист.

Лечение

лечение детейЛечат иммунодефицит введением в организм иммуномодуляторов.

Но иммунитет это очень тонкая и хрупкая система, вмешиваться в которую может только опытный врач. Он назначит дозировку на основании обследования всего организма малыша.

Также нужно знать, что детей с таким заболеванием нельзя прививать от кори, краснухи, паротита, туберкулёза, ветрянки и полиомиелита.

Если причина частых заболеваний, не связана с какими-либо патологиями хронического или острого характера, то следуют поддерживать организм ребенка простыми общеукрепляющими способами:

  • здоровое и сбалансированное питание;
  • поливитаминные препараты, в период сезонных заболеваний;
  • закаливания и занятия спортом.

По мере взросления, любой болезненный ребенок, становится более защищен от внешних возбудителей инфекций и вирусов, за счет окрепшего и сформированного иммунитета, и болеет намного реже обычно. Как правило, этот период приходится на средний школьный возраст.

Здоровый ребёнок − счастливые родители. И это вполне реально. Всего лишь нужно соблюдать несложные рекомендации. Просто старайтесь чаще бывать на свежем воздухе, проветривать помещение, питаться сбалансированно, обходить стороной курильщиков и закаляться. Тогда вся семья забудет о частых и длительных простудах.

я болею каждый долбанный месяц 🙃🙃 // lauryn - Coub

я болею каждый долбанный месяц 🙃🙃 // lauryn - Coub - крупнейшая платформа видеомемов
  • Домой
  • Горячий
  • Случайный
  • Подробнее ...

    Показать меньше

  • Мне нравится
  • Закладки
  • Сообщества
  • Animals & Pets

    Животные и домашние животные

  • Mashup

    Мэшап

  • Anime

    Аниме

  • Movies & TV

    Фильмы и сериалы

  • Gaming

    Игры

  • Cartoons

    Мультфильмы

  • Art & Design

    Искусство и дизайн

  • Music

    Музыка

  • News & Politics

    Новости и политика

  • Sports

    Спорт

  • Science & Technology

    Наука и технологии

  • Celebrity

    Знаменитости

  • Nature & Travel

    Природа и путешествия

  • Fashion & Beauty

    Мода и красота

  • Dance

    Танец

  • Auto & Technique

    Авто и техника

  • NSFW

    NSFW

  • Featured

    Рекомендуемые

  • Coub of the Day

    Coub of the Day

  • Темная тема

.

Какой размер установленной законом выплаты по болезни я могу получить, если из-за коронавируса я не могу работать и я работаю не по найму?

РАБОТНИКам, которые работают не по найму, может быть интересно, какую помощь они могут получить, если они не могут работать из-за коронавируса.

По последним данным Управления национальной статистики, по состоянию на февраль 2020 года около пяти миллионов британцев были зарегистрированы в качестве самозанятых.

⚠️ Читайте наш блог о коронавирусе в прямом эфире, чтобы узнать о последних новостях и обновлениях

1

Коронавирус распространяется по Великобритании, из-за чего работники не уверены, что это означает для их расчетных ведомостейКредит: Getty - Contributor

Тем не менее, распространение коронавируса, также известного как COVID-19, может означать плохие новости для этих работников, которые не будут иметь права на установленную законом выплату по болезни (SSP), если им понадобится отдых.

Чтобы иметь право на получение пособия по болезни, вы должны работать на работодателя, болеть не менее четырех дней подряд и зарабатывать в среднем не менее 118 фунтов стерлингов в неделю (6136 фунтов стерлингов в год).

Однако премьер-министр Борис Джонсон подтвердил, что британцы, которые имеют право на SSP и которые изолируются из-за опасений по поводу коронавируса, будут получать пособие по болезни с первого дня.

Это означает, что им не придется ждать, как обычно, четыре дня, прежде чем получить пособие.

КОРОНАВИРУСНЫЙ КРИЗИС - БУДЬТЕ В ЗНАНИИ

Получайте последние новости о коронавирусе, факты и цифры со всего мира, а также важные советы для вас и вашей семьи.

Чтобы получать нашу рассылку по Covid-19 в свой почтовый ящик каждый раз, за ​​чашкой чая, подпишитесь здесь.

Чтобы подписаться на нас в Facebook, просто поставьте лайк на нашей странице о Коронавирусе.

Текущая установленная законом минимальная сумма, которую работодатель должен платить работникам, если они не больны, составляет 94,25 фунтов стерлингов в неделю, хотя большинство работодателей будут платить больше этой суммы.

Правительство ранее предупреждало, что до одной пятой рабочей силы Великобритании могут заболеть одновременно, если коронавирус продолжит распространяться.

В мире коронавирусом заразились более 230000 человек, в том числе 2692 случая в Великобритании.

Том Нил, старший советник Службы консультирования, примирения и арбитража (ACAS), сказал The Sun: «Если вы заболели коронавирусом, ваши права зависят от типа вашей работы и условий вашего контракта.

«Если вы действительно работаете не по найму, вы не имеете права на получение установленной законом выплаты по болезни».

На какую помощь я мог бы иметь право как самозанятый работник?

Правительство недавно подверглось критике за то, что оно говорило работникам «гиг-экономики» требовать Universal Credit, если они заболеют коронавирусом и не могут работать.

Это не будет быстрым решением, так как для поступления первого платежа заявителя UC требуется до пяти недель.

В настоящее время индивидуальные заявители в возрасте до 25 лет получают 251,77 фунтов стерлингов в месяц в UC, в то время как 317,82 фунтов стерлингов в месяц для лиц старше 25 лет.

Единственный другой вариант - проверить, имеете ли вы право на получение пособия по трудоустройству и поддержке по «новому стилю», но для этого требуется, чтобы у вас были кредиты национального страхования на два-три года.

Дети до 25 лет могут претендовать на сумму до 57 фунтов стерлингов.90 в неделю, а для людей старше 25 лет - до 73,10 фунтов стерлингов.

Обычно получение выплаты происходит с недельной задержкой, что может заставить людей с низким доходом отказаться от работы, несмотря на необходимость самоизоляции из-за болезни.

Но в соответствии с изменениями, указанными в последнем бюджете, выплаты будут производиться в тот же день, когда вы подадите заявку на это.

Кристина МакАниа, помощник генерального секретаря Unison, сказала The Guardian: «Если они не работают, сотрудники должны знать, что у них достаточно денег, чтобы прокормить свои семьи и платить за квартиру.

«Ожидание до пяти недель для получения пособий может скрыть симптомы».

Мы сделали обзор бесплатных онлайн-калькуляторов льгот, чтобы проверить, на что вы имеете право.

Если вам нужна помощь в подаче заявления, вы можете обратиться в ближайший отдел Citizens Advice.

WOES WOES

Когда заканчивается срок отпуска?

ВРЕМЯ ОБЕДА

Все места, принимающие участие в программе «Еда вне дома, чтобы помочь» по мере того, как программа подходит к концу

СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА

Подготовьте детей к новому учебному году с нашими лучшими советами по экономии денег

ПЕРВЫЙ -КЛАССНЫЙ БАНК

Mr Money выбирает лучшие студенческие банковские счета на рынке

CONSUMER CREW

Не стесняйтесь следовать своей возвышенной идее с этими главными советами по улучшению дома

MEAL DEAL

Ешьте, чтобы помочь: какие дни Могу ли я получить скидку и когда она закончится?

Мы также объяснили, что происходит с работниками с нулевым рабочим днем, если они берут отпуск из-за коронавируса.

Plus, если вы работаете, вот ваши права на пособие по болезни, если вам придется изолироваться.

Вот какая зарплата и свободное время вам как работающему родителю, если школа вашего ребенка закрывается из-за коронавируса.

Карди Би кричит, что она «сходит с ума» в карантине, поскольку ремикс на коронавирус возглавляет чарты .

Почему мы болеем? Связи между разумом и телом

Любопытная и запутанная связь между болью, плохим здоровьем и нашей жизнью

Paul Ingraham • обновлено В АРХИВЕ

Несбалансированная жизнь в конце концов настигнет вас… и все потеряют равновесие. Мы можем порождать болезнь (и хорошее самочувствие) в своей жизни разными способами. Это один из принципов медицины: здоровье и болезнь - это не только вещи, которые случаются с нами, но также то, что мы делаем, , , своего рода поведение.Даже боль сама по себе, вероятно, может быть усвоенной реакцией, рефлексивной реакцией на раздражители - классическим условием, как у собак Павлова, выделяющих слюну при звонке в звонок.

Может такое быть? Я не сомневаюсь в этом, поскольку лично пережил хотя бы один особенно хороший пример этого1. Немногие медицинские работники в настоящее время страдают. Многие врачи, которых часто несправедливо обвиняют в слепоте, хорошо знают, что болезнь может быть вызвана тем образом жизни, который мы ведем.2 Но как это работает? Как образ жизни приводит к болезням и боли? И сколько?

Современному обществу нравится идея, что мы можем думать лучше.Когда мы нездоровы, мы говорим себе, что если мы займем позитивный настрой, у нас будет больше шансов на выздоровление. Я уверен, что это правильно. Но общество еще не полностью осознало ту частоту, с которой люди поступают наоборот - бессознательно считают себя больными.

~ Это все в твоей голове, Сюзанна О’Салливан, 5

Немного науки

Взаимодействие всех физиологических систем человека соединяет разум и тело определенным, но чрезвычайно сложным образом.Это новое знание. Трудно переоценить, насколько далеко зашла эта «очевидная» идея.

До самого недавнего времени боль считалась чем-то навязанным телом разуму. Но боль - это не просто сообщение от поврежденных тканей, которое следует принимать за чистую монету - это сложный опыт, который генерируется и тщательно настроен вашим мозгом. Результаты часто бывают странными и противоречащими интуиции, как квантовая физика, но наука ясна: каждое болезненное ощущение на 100% сделано Brain Made®, и без мозга не может быть боли .3

Также до удивительно недавнего времени ученые-медики действительно считали, что нервная система и иммунная система не имеют ничего общего друг с другом - как странно! Сегодня это кажется недальновидным всем, даже не ученым. Конечно, не общались нервная и иммунная системы, а неврологи и иммунологи! Когда они наконец начали разговаривать друг с другом, они обнаружили, что их системы обучения взаимосвязаны - физически, неврологически, химически и электрически.

С тех пор наука о разуме и теле расширилась до такой степени, что проводить различие между ней и физиологией уже не нужно, и теперь имеется множество веских доказательств, показывающих, как наши физические и психические переживания взаимосвязаны. Я опишу здесь один пример.

Доктор Кэндис Перт стала пионером в исследовании нейропептидов, молекул, вырабатываемых нервной системой, которые, как оказалось, воздействуют на все клетки тела. Ее работа подразумевает, что все ваши клетки испытывают эмоции, все вместе, все одновременно, а не только ваша нервная система.Такая эмоция, как грусть, порождает характерный коктейль нейропептидов, который циркулирует по всему телу, связывается с каждым типом клеток и изменяет их поведение характерным «печальным» образом. Итак, когда вам грустно, ваши пальцы ног и клетки носа, желудочные железы и волосяные фолликулы грустят вместе с вами4

Перт была одним из первых поборников науки о разуме и теле, и многие из ее открытий поначалу воспринимались с большим скептицизмом. Сегодня ее экспериментальные результаты были широко дублированы, и нейропептиды сейчас активно исследуются во всем мире ... в то время как сама Перт ушла в левое поле перед своей смертью в 2013 году.5 История Перта - это микрокосм этой темы: в этой связи между разумом и телом что-то есть ... но в то же время легко зайти слишком далеко.

Итак, давайте примем как должное, что некоторые действительно интересные физиологические механизмы связывают наш разум и тело. Что на практике означает взаимосвязь нашего разума и нашего тела? Каким образом образ жизни приводит к заболеванию, кроме «нейропептидов»? Как мы можем использовать эту информацию, чтобы исцелить себя? Можем ли мы это сделать?

Более важно знать, какой человек болен, чем знать, какой у него тип болезни.

~ Гиппократ

Застрял

Я считаю, что жесткость - попадание в колею - является общим знаменателем в большинстве ситуаций, когда жизнь «не сбалансирована». Есть много человеческих проблем, но все они так или иначе связаны с застреванием. Итак, когда мы заболеваем, это, вероятно, означает, что чем бы мы ни занимались и как бы мы это ни делали, мы делаем это слишком долго. Возможно, поэтому люди так часто называют болезнь «сигналом для пробуждения».”

Идея о том, что в основе болезни может лежать ригидность, не нова. Это можно выразить многими другими способами, и это было так. «Используй или потеряй», возможно, самое знакомое западное выражение. Восточная философия в целом и даосизм в частности изобилуют более элегантными образами на этот счет. Вода и ива часто используются для поэтического выражения того, как жизненная сила проистекает из приспособляемости и гибкости.

Но не поймите меня неправильно: когда я говорю, что ригидность может привести к болезни, я не говорю о дефекте личности.Жесткость не обязательно выражается в вашей личности. Фактически, «спокойный» человек все еще может быть негибким, потому что каждый человек в большей или меньшей степени негибкий. То, что вы спокойны по сравнению с другими людьми, не означает, что вы действительно превзошли человеческую склонность ограничивать свое поведение узкими рамками.

Проблема в том, что мы опасный вид. Homo sapiens, к сожалению, склонен находить зону комфорта и придерживаться ее.

Сначала ограничение, затем запрет

Начиная с раннего возраста, мы, люди, начинаем ограничивать себя в ответ на социальные и эмоциональные силы.Мы становимся подавленными. Мы начинаем кричать, какать и плакать, когда дух движет нами. По мере взросления мы быстро проходим через процесс цивилизации. Это, конечно, желательно ... но есть и цена.

Мы начинаем придерживаться определенного образа действий - способа дыхания, движения, создания звуков и так далее. Мы делаем этот выбор не потому, что мы в значительной степени созвучны тому, что нам действительно нужно и чего мы хотим от момента к моменту, а потому, что наш большой большой мозг дает нам множество сложных идей о том, что, как мы думаем, нам нужно и что мы хотим.Результатом этого процесса является наша зона комфорта - область поведения и опыта, из которой мы не хотим покидать, тем более что с каждым годом. Если бы границы зоны комфорта были более органичными, более интуитивными, это могло бы сослужить нам хорошую службу, но имеет тенденцию быть невероятно произвольным, определяемым как поп-культурой, так и самосознанием.

Несмотря на эту общую тенденцию, многие люди какое-то время остаются экспериментальными. Молодые душой могут оставаться экспериментальными на всю жизнь.Но даже у этих людей репертуар поведения относительно ограничен по сравнению с тем, на что мы действительно способны. На самом деле, просто невероятно, насколько узок диапазон «нормального», когда вы понимаете, что мы биологически способны к практически любому типу поведения. Даже в пределах человеческой природы поведение может сильно отличаться от поведения Карла Сагана, Усамы бен Ладена, королевы Англии и каннибала из южной части Тихого океана.

Нас саботируют наши большие мозги. Мы живем с малой долей возможного разнообразия.Эта ригидность в конечном итоге проявляется в виде болезни.

Реакция на стресс может быть модулирована или даже вызвана психологическими факторами, включая потерю возможностей для отчаяния и социальной поддержки, восприятие ухудшения ситуации и, при некоторых обстоятельствах, потерю контроля и предсказуемости. Эти идеи значительно расширили нашу способность ответить на вопрос: почему только некоторые из нас страдают заболеваниями, связанными со стрессом?

~ Роберт М. Сапольски, Почему у зебр не появляются язвы , 2004, стр.269 ​​

Болезнь и вина

Что хорошего в этой идее? Звучит опасно. Фактически, многие люди защищаются от этого. Если ригидность ведет к болезни, разве это не значит, что мы виноваты? Разве мы не сможем это исправить? И почему мы не можем это исправить? Если жесткость ведет к болезни, почему небольшая прихоть и carpe diem не избавят ее от нее?

Важно понимать, что мы , а не виноваты в своих болезнях. Так же, как наша личность определяется как генетикой, так и окружающей средой, наши болезни определяются как внутренними, так и внешними силами.Мы участвуем в порождении наших болезней, но мы не делаем этого намеренно, и мы не можем избавиться от этого намеренно, как не можем остановить головную боль в

.

25 Лучших сообщений о скорейшем выздоровлении для друга

Этот список из 25 сообщений для друзей, которые лучше всего выздоравливают, сообщат им, что вы думаете о них.

——

Желаю тебе скорейшего выздоровления, дорогой друг. Я молю Бога, чтобы ты чувствовал себя лучше с каждым днем. Надеюсь, ты скоро вернешься к нормальной жизни.

——

Веселиться и радоваться счастью - это не то же самое без вас. Желаю вам скорейшего и полного выздоровления от болезни.

——

Дорогой друг, я хочу, чтобы ты знал, что ты присутствуешь в наших молитвах.Мы надеемся, что вы скоро поправитесь и снова сможете быть с нами.

——

Ты всегда был крутым человеком, и я знаю, что избавление от болезни только сделает тебя сильнее. Я желаю вам скорейшего выздоровления.

——

Ваше пребывание в больнице раздирает меня. О тебе всегда вспоминают в моих молитвах. Пожалуйста, выздоравливай скорее!

——

Я очень хочу видеть вас снова. Каждый день я молю Бога дать тебе крепкое здоровье, чтобы ты скорей встал на ноги.

——

Я так по тебе скучаю, и все остальные тоже. Мы все скучаем по вам и желаем скорейшего выздоровления. Нам особенно не хватает вашего юмора и вашей доброты. Будьте осторожны и знайте, что мы с нетерпением ждем вашего возвращения.

——

Выздоравливай скорее, друг мой. Желаю вам скорейшего выздоровления и крепкого здоровья. Желаю вам крепкого здоровья.

——

Я желаю вам скорейшего выздоровления и не забываю, что вы можете рассчитывать с моей помощью, когда вам это потребуется.

——

Я молюсь о том, чтобы Бог чудесным образом исцелил вас от вашей болезни, чтобы мы могли хорошо провести время. Желаю тебе скорейшего выздоровления.

——

Возьми у меня этот жетон, корзину, полную любви и счастья от человека, столь дорогого тебе. Дорогой, желаю тебе скорейшего исцеления от болезни и крепкого здоровья в оставшиеся годы. Пожалуйста, выздоравливай скорее!

——

Желаю вам всего наилучшего с выздоровлением. И желаю вам еще многих лет крепкого здоровья.

——

Я так по тебе скучаю. Пожалуйста, не забывайте принимать лекарства, которые вам прописали. Я желаю вам скорейшего выздоровления.

——

Из-за вашего продолжающегося пребывания в больнице у всех дома больно. Я желаю вам скорейшего выздоровления, чтобы мы снова могли весело провести время вместе.

——

Мои мысли и молитвы с вами в это ужасное время. Вы не остались одни, и я надеюсь, что скоро вы вернетесь к своей здоровой жизни. Пусть Бог скоро исцелит вас и заставит вас чувствовать себя лучше, чтобы вы могли наслаждаться жизнью!

——

Я был убит горем, узнав о вашей болезни.Я искренне надеюсь и молюсь, чтобы вы поскорее выздоровели и в кратчайшие сроки вернулись к своему яркому и веселому «я».

——

Выздоравливай скорее, друг мой. Ваше отсутствие меня огорчает, и я очень хочу, чтобы вы почувствовали себя лучше. Выздоравливай быстро, потому что тебя очень многие скучают. Будьте осторожны, найдите время, чтобы исцелиться, и знайте, что многие молятся о вашем скорейшем выздоровлении.

——

Я был убит горем, когда услышал, что ты заболел. Желаю скорейшего и полного выздоровления от болезни.Поскорее поправляйся!

——

Вы отличный друг с невинной душой. Мы очень заботимся о вас и всегда готовы вас поддержать. Береги себя, дорогая, и, пожалуйста, скорее выздоравливай.

——

Прими от меня этот особый подарок, и я хочу сообщить тебе, что ты не один на своей постели больного. Желаю вам быстрого и чудесного исцеления.

——

Желаю комфорта, здоровья и счастья. Желаю вам скорейшего выздоровления. Желаю Вам крепкого здоровья на долгие годы!

——

То, что ты каждый день рядом со мной, делает меня счастливым.Чем больше ты будешь оставаться в больнице, тем более несчастным я становлюсь. Желаю вам скорейшего и полного выздоровления.

——

Если я могу чем-то помочь, дайте мне знать. Желаем вам скорейшего выздоровления, счастья и крепкого здоровья на всю оставшуюся жизнь.

——

Ваше нездоровье отняло у нас веселье и счастье. Мы желаем, чтобы вы были здесь с нами, а не на той больничной койке, которая держала вас подальше от ваших друзей и коллег. Желаем вам скорейшего и полного выздоровления от болезни.

——

Я желаю видеть тебя снова в нормальном состоянии, мой дорогой друг. Я молюсь о вашем скорейшем выздоровлении, чтобы вы могли снова улыбнуться и быть счастливыми.

——

Надеюсь, вам понравилась эта замечательная коллекция сообщений о том, что лучше поскорее выздоравливай, которые воодушевят ваших друзей.

Биография автора
Кейт Миллер имеет более чем 25-летний опыт работы в качестве генерального директора и серийного предпринимателя. В качестве предпринимателя он основал несколько многомиллионных компаний.Работа Кейта как писателя упоминалась в журналах CIO Magazine, Workable, BizTech и The Charlotte Observer. Если у вас есть какие-либо вопросы по поводу содержания этого сообщения в блоге, отправьте сообщение нашей команде редактирования содержания здесь.

---

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *