Болит и тянет низ живота у женщины: лечение и диагностика причин, симптомов боли в животе в Москве

Содержание

Боли внизу живота у женщины при овуляции, месячных, сексе: Причины и лечение

Корзина

0 ₽

Корзина

0 ₽

Дата публикации: 13.01.2021

Для интимной гигиеныКлимаксМенструацияМыло для интимной гигиеныОбезболивающие каплиОбезболивающие пластыриОбезболивающие таблеткиОбезболивающие уколыСорбентыУшибы

Автор статьи

Галкина Полина Михайловна,

Врач — гинеколог-эндокринолог

Все авторы

Содержание статьи

  • Боль внизу живота слева
  • Боль после менструации, боль внизу живота
  • Поясница болит и справа внизу живота у женщины: причины, гормональный дисбаланс
  • Овуляция
  • Синдром гиперстимуляции яичников
  • После секса болит низ живота
  • Гинекологические патологии
  • Болит слева внизу живота и негинекологические патологии
  • Когда необходимо обратиться к врачу?

Боль внизу живота слева

Болевой синдром сигнализирует о развитии патологии в организме. Гинекология здесь – не исключение. Боли внизу живота у женщины могут указывать на зарождение или прогрессирование инфекционных, воспалительных или опухолевых процессов. Хотя в ряде случаев рассматриваются как норма и не требуют терапевтической коррекции. Посещение гинеколога и дифференциальная диагностика – единственный способ узнать, с чем связан симптом и требуется ли целевое лечение.

Рассмотрим частые причины возникновения болевых ощущений.

Боль после менструации, боль внизу живота

Тянущие болевые ощущения во время менструации испытывает большинство женщин. Однако в некоторых случаях неприятная симптоматика возникает, когда месячные завершились.

Распространенная причина – снижение иммунитета на фоне кровопотери, в результате чего женщина становится более восприимчивой к инфекциям, воспалительным процессам и другим нарушениям в организме.

Поясница болит и справа внизу живота у женщины: причины, гормональный дисбаланс

Боли внизу живота у женщин возникают, если наблюдается:

  • Недостаток прогестерона, который отвечает за эластичность и расслабленность мышц матки. Дефицит гормона вызывает чрезмерное напряжение ее мускулатуры;
  • Гиперэстрогения (повышенный уровень эстрогенов) – провоцирует развитие патологий эндометрия;
  • Гиперандрогения (повышенный уровень андрогенов) – приводит к задержке менструаций и сокращению объема выделений. Это состояние также вызывает болезненные ощущения.

    Изменение уровня гормонов возникает при сбоях в работе щитовидной железы, печени, почек, приеме гормональных средств.

    Овуляция

    Болит левый бок внизу живота примерно на 10-14 день начала менструального цикла. Боль в левом боку внизу живота с большой долей вероятности — это свидетельствует о наступлении овуляции – разрыве фолликула и выходе яйцеклетки из яичника. Созревание яйцеклетки происходит попеременно в обоих яичниках, и боль при овуляции в разные циклы может наблюдаться то слева, то болит правый бок внизу живота.

    Синдром гиперстимуляции яичников

    Лечение бесплодия часто связано с применением медикаментов, стимулирующих работу яичников и продукцию гормонов. Использование лекарств вызывает расширение сосудов яичников и увеличение их в размерах. А истончение стенок органа приводит к просачиванию жидкости в брюшную полость. Просочившаяся жидкость провоцирует развитие болевого синдрома после месячных. К симптому присоединяется метеоризм и гипертонус матки.

    После секса болит низ живота

    Легкая боль и дискомфорт после половых контактов – распространенная проблема, которая встречается примерно у половины женщин репродуктивного возраста. Как правило, симптом не указывает на патологию и рассматривается как норма. Но для уверенности лучше посетить гинеколога и обсудить вопрос.

    Не стоит переживать, если неприятные ощущения вызываются:

    • Недостатком влагалищной смазки – ее выработка усиливается по мере женского возбуждения. Задачей мужчины является подготовка женщины к половому акту. Также перед соитием можно воспользоваться смазкой на водной основе;
    • Психологическим дискомфортом – его возникновение бывает связано с негативным сексуальным опытом. Неприятные воспоминания вызывают спазм мышц и боль после коитуса;
    • Использованием презерватива – традиционный контрацептив при чрезмерно активном и интенсивном половом акте может повреждать слизистые стенок влагалища. Помимо этого, боль и раздражение больших и малых половых губ возникают как реакция на химический состав изделия;
    • Отсутствием оргазма – во время секса кровь приливает к половым органам и, если оргазм не наступил, она застаивается в малом тазу.

    Такие боли носят временный характер и устраняются самостоятельно. Насторожить должна болезненность, возникающая после каждого полового акта, и даже без него. Симптом может сигнализировать о различных органических и системных патологиях. Узнать причину появления дискомфорта поможет только гинеколог.

    Гинекологические патологии

    Существует немало гинекологических заболеваний, при которых тянет низ живота.

    Киста яичника – нарушение, которое выявляется у пациенток разного возраста.

    К причинам формирования кист относят гормональный дисбаланс, воспалительные процессы и другие триггеры. При отсутствии лечения заболевание может осложниться разрывом кисты и перитонитом. Внутрибрюшной разрыв образования сопровождается интенсивной болью в разных местах живота. Состояние опасно для жизни и требует немедленной госпитализации.

    Аднексит – поражение маточных труб и яичников воспалительной природы. Особенностью патологии являются частые рецидивы. Аднексит провоцируют переохлаждения, регулярные стрессы, неудобное и давящее нижнее белье, подавление иммунитета. Также его развитию способствуют перенесенные ИППП и ЗППП.

    Эндометриоз – патологическое разрастание эндометрия в мышечный слой матки и за ее пределы. В причинах болезни главная роль отводится наследственному фактору, нарушениям в работе иммунной и эндокринной системы. Но точный механизм развития эндометриоза неизвестен.

    Опущение матки – происходит в результате снижения тонуса тазовых мышц и связок. Чаще всего патология возникает после многочисленных родов или в связи с естественным старением.

    При ее развитии тянущие боли ощущаются внизу живота, пояснице и крестце.

    Злокачественные опухоли – образуются в любом органе половой системы, но чаще всего регистрируется рак шейки матки и яичников. Эти патологии долго протекают бессимптомно. Боль возникает, когда опухоль достигает значительной величины.

    Болевые ощущения не всегда свидетельствуют о нарушениях в репродуктивной системе.

    Болит слева внизу живота и негинекологические патологии

    Боль внизу живота свидетельствуют о развитии болезни в органах малого таза и соседствующих структурах.

    Патологии мочеполовой системы

    Характеризуются дискомфортными ощущениями над лобком, отдающими в правый или левый бок. Наблюдается учащенное мочеиспускание, изменение цвета мочи, в тяжелых случаях – повышение температуры, слабость, озноб.

    Вызывают подобное состояние:

    • цистит;
    • хронический пиелонефрит;
    • уретрит.

    При игнорировании лечения эти патологии могут сочетаться – одно заболевание становится причиной появления другого.

    Метеоризм

    Проявления метеоризма достаточно ярки. Патология сопровождается распиранием и вздутием живота, болью в нижней его части, усиленным газообразованием.

    Причиной метеоризма может быть:

    • дисбиоз;
    • глистные инвазии;
    • гормональный дисбаланс;
    • новообразования ЖКТ и органов малого таза;
    • кишечная непроходимость.

    Болезненные симптомы усиливаются по мере развития патологии.

    Аппендицит

    Люди ошибочно считают, что аппендицит – это исключительно когда болит низ живота справа. В начале воспалительного процесса патология проявляется давящей и тянущей болью, которая может иррадиировать в левый бок, область ребер, зону пупка. И только по мере прогрессирования воспаления сосредотачивается справа – в области аппендикса. Затем к болевым ощущениям присоединяются тошнота, рвота, повышенная температура.

    Когда необходимо обратиться к врачу?

    Посетите гинеколога, если боль возникла спонтанно и сохраняется на протяжении 2 и более дней. Если боль отличается высокой интенсивностью и буквально лишает дееспособности, вызовите скорую помощь.

    Поводом для визита к врачу также служат:

    • стойкая температура 37-39 °C;
    • резкий запах влагалищных выделений, включая менструальные;
    • увеличение молочных желез после менструации;
    • выделение белой или прозрачной жидкости из сосков.

    После диагностики и установления причин симптома врач назначит консервативное, оперативное или комбинированное лечение. Если возникновение болевых ощущений не связано с патологическим процессом, пациенткам советуют специальные упражнения для укрепления брюшной стенки и диету.

    Каковы бы ни были причины болей, игнорировать их нельзя. Своевременное обращение за помощью предотвращает осложнения и сохраняет здоровье.

    Поделиться мегасоветом

    Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда

    Копировать ссылку

    Гид по аналогам за подписку

    подпишитесь на соцсети и напишите в сообщения «аналоги»

    Поделиться

    Почему возникает тяжесть внизу живота?

    Боль и странные ощущения внизу живота — один из самых распространенных симптомов, с которым сталкивается практически каждая женщина.

    Это может говорить как о нормальных физиологических процессах, например, беременности, так и развитии патологии. Разбираемся в причинах этого явления.

    Какие виды неприятных ощущений внизу живота бывают?

    Внизу живота располагаются самые разные органы. Это кишечник, матка, яичники, мочевой пузырь и так далее. Неприятные ощущения в этой области могут возникать как в силу естественных физиологических причин, так и в результате развития различных заболеваний и патологий.

    Некоторые неприятные проявления могут быть диагностическим критерием, по которым можно предположить тот или иной диагноз. Выделяют несколько основных видов таких ощущений:

    • тяжесть;
    • чувство распирания;
    • тупая боль;
    • острая боль;
    • режущая боль;
    • ощущение наполненности;
    • чувство скованности и напряжения.

    Локализоваться неприятные ощущения могут справа, слева и по центру.

    Иногда боли бывают блуждающими и отдают в пах, поясницу, ноги и другие части тела.

    Также важно, сопровождается ли боль и тяжесть внизу живота дополнительными симптомами. К ним относится:

    • температура;
    • озноб;
    • повышенной потоотделение;
    • тошнота;
    • рвота;
    • боль во время мочеиспускания;
    • затруднения при дефекации;
    • сильная диарея;
    • потеря веса;
    • выделения из половых органов;
    • нарушение менструального цикла.

    О любых дополнительных симптомах нужно сообщить врачу во время осмотра. На основании этих данных он сможет дифференцировать диагноз, назначить обследования и подобрать лечение.

    Основные причины ощущения тяжести внизу живота

    В основе неприятных ощущений могут лежать как естественные, так и патологические процессы. У женщин тяжесть внизу живота часто связана с менструальным циклом или наступлением беременности. Почему так происходит?

    1. Неприятные ощущения и тяжесть могут возникать во время овуляции, когда фолликул лопается, а яйцеклетка выходит из него. Боль в этом случае тупая, локализуется в районе яичников.
    2. В преддверии менструации гормональная активность и спазмирование мышц матки может приводить к неприятным и болезненным ощущениям.
    3. Во время беременности тяжесть и боль может возникать по двум причинам: во время имплантации эмбриона и из-за роста матки.

    Однако чаще всего чувство распирания и тяжести связно с той или иной патологией. Чаще всего боли внизу живота связаны со следующими заболеваниями:

    Причина

    Описание

    дисменорея

    боль может возникать за несколько дней до менструации;

    поликистоз, при котором боль локализуется в области яичника и может сопровождаться нарушением менструального цикла

    эндометриоз

    разрастается эндометрий вызывает неприятные ощущения внизу живота и сопровождается выделениями

    воспаление мочевого пузыря и мочеточников

    сопровождаются тянущими болями, частыми позывами к мочеиспусканию и резями при них

    воспалительные заболевания женских половых органов

    также регистрируются выделения и другие симптомы

    злокачественные и доброкачественные новообразования

    могут сопровождаться потерей веса, температурой и повышенным потоотделением

    запор

    скопление каловых масс в прямой кишке может вызывать боль, чувство распирания и дискомфорта

    воспалительные и паразитарные процессы в кишечнике

    боль может вызывать как сам очаг воспаления, так и расстройства стула, повышенное газообразование

    колики в кишечнике

    спазм становится причиной сильной острой боли различной локализации

    прободные процессы в кишечнике

    содержимое кишечника попадает в брюшную полость и вызывает боль, воспаление и даже угрожает жизни

    воспаление аппендицита

    сопровождается сильной болью, тошнотой, рвотой и лихорадкой

    спаечные процессы в кишечнике

    происходят на фоне полостных операция и воспалительных процесов

    В некоторых случаях тяжесть в животе может быть связана с перееданием. Дискомфорт возникает во время продолжительных застолий или длительных периодов голода, когда человек не чувствует насыщения и ест до появления боли.

    Определить причину боли самостоятельно очень сложно, поэтому обязательно нужно проконсультироваться с врачом, чтобы понять, из-за чего возникают неприятные симптомы.

    Если к неприятным ощущениям добавляются другие симптомы, советуем проконсультироваться с нашими врачами, чтобы найти причину заболевания и своевременно начать лечение.

    К какому врачу обращаться

    Некоторые заболевания, например, аппендицит, колика или перитонит, требуют немедленного обращения к врачу и стационарного лечения. Если боль сопровождается тошнотой или рвотой, а также высокой температурой нужно как можно скорее вызвать скорую помощь.

    Если угрозы жизни нет, то врачом первого выбора должен стать гинеколог. Он проведет первичную диагностику, на которой исключит основные женские заболевания. Основные исследования включают:

    • визуальный осмотр с забором мазков;
    • общие анализы крови и мочи;
    • анализ на инфекции, передающиеся половым путем;
    • узи органов малого таза.

    Если с репродуктивными органами все в порядке, гинеколог направит женщину на консультацию к терапевту. Он может дополнительно назначить УЗИ органов брюшной полости, рентген, МРТ и КТ, а также анализ биохимических показателей крови. После первичной диагностики пациентку могут направить на консультацию к узкому специалисту — урологу, гастроэнтерологу или невропатологу.

    Важно! Не стоит самостоятельно пить обезболивающие и спазмолитики, так как это усложняет диагностику и может привести к постановке неправильного диагноза.

    Как лечится твердый низ живота?

    Напряженный живот лечится в зависимости от того, что стало причиной развития этого симптома. При угрозе жизни, например, при аппендиците, спаечных процессах или перитоните, требуется срочная операция, во время которой удаляется или сшивается источник воспаления. На время восстановления назначают антибиотики и другие лекарства.

    Оперативное вмешательство может быть также показано при эндометриозе и поликистозе. Но чаще сначала пробуют справиться с болезнью консервативно при помощи гормонального и противовоспалительного лечения. Операцию проводят только в том случае, если оно такая терапия не помогает.

    При других болезнях методы и продолжительность лечения определяет врач на основании клинической картины, результатов обследований, тяжести течения заболевания, наличия осложнений и некоторых других факторов.

    Заниматься самолечением и применять препараты, которые снимают симптомы, не стоит, так как это может привести с развитию осложнений.

    В некоторых случаях, например, при беременности или болезненной овуляции, специфической терапии не требуется. Однако врач может назначить симптоматическое лечение, которое снимает болевой синдром и расслабляет мышцы матки.

    Тяжесть внизу живота — симптом, который наблюдается при самых разных заболеваниях. Не стоит заниматься самолечением.Чем раньше вы проконсультируетесь с врачом и начнете лечение, тем лучше прогноз.Получить заключение наших докторов вы можете прямо сейчас.

    Частые вопросы

    Почему внизу живота твердо?

    +

    Это состояние может быть связано с напряжением мышц. Такое, например, происходит при тонусе матки во время беременности или сильном спазме при менструации. Также напряжение может быть вызвано повышенным газообразованием.

    Ощущение наполненности внизу живота — что это?

    +

    Такие ощущения могут возникать при повышенном газообразовании, во время беременности или менструации из-за увеличения объема матки, а также при запорах при значительном скоплении каловых масс.

    Из-за чего низ живота напряжен?

    +

    Напряженность внизу живота связана с напряжением мышц. Обычно так происходит во время беременности и менструации, а также при запорах, метеоризме и других проблемах с кишечником. Также напряжение может говорить о развитии доброкачественных и злокачественных опухолей.

    Почему возникает ощущение тяжести в матке?

    +

    Тяжесть в матке может быть следствием естественных процессов, например, беременности и менструации, или являться симптомом патологии — воспалительных заболеваниях, опухолевых процессах, эндометриозе и так далее.

    Публикуем только проверенную информацию

    Автор статьи

    Черепенько Людмила Викентьевна врач — терапевт • врач – кардиолог

    Стаж 37 лет

    Консультаций 9715

    Статей 95

    Специалист с большим опытом работы в области лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также их последствий. Участвует, вступает на медицинских конференциях, семинарах, лекциях Байер.

    Что нужно знать о растяжении мышц живота

    Автор Эван Старкман

    В этой статье

    • Какие мышцы живота могут напрягаться?
    • Что может вызвать растяжение брюшной полости?
    • У кого больше шансов получить растяжение брюшной полости?
    • На что похоже напряжение мышц живота?
    • Как врачи диагностируют растяжение брюшной полости?
    • Как лечить растяжение брюшной полости?
    • Сколько времени требуется для заживления растяжений брюшной полости?
    • Как предотвратить растяжение мышц живота?

    Растяжение мышц живота — это травма, которая возникает, когда мышцы в области живота слишком растягиваются или рвутся. Вы также можете услышать, что это называется растянутой мышцей живота.

    Растянуть мышцу живота может любой, но чаще это случается при занятиях определенными видами спорта.

    Этот тип травмы постепенно заживает во время отдыха, и вы можете принять меры, чтобы снизить вероятность повторного получения травмы.

    Какие мышцы живота могут напрягаться?

    Можно тянуть любую из ключевых групп мышц пресса:

    Косые мышцы. Они идут от ребер к тазу. Они помогают вам вращать среднюю часть тела влево и вправо.

    Прямые мышцы живота. Это пара мышц, которые проходят посередине живота от ребер до таза. Когда они действительно подходят, вы знаете их как «шесть пакетов». Они делают возможным движение между тазом и ребрами.

    Поперечные мышцы живота. Это ваши самые глубокие мышцы живота. Они помогают сохранить стабильность средней части тела и защитить органы.

    Что может вызвать растяжение брюшной полости?

    Обычно это происходит, когда вы напрягаете мышцу снова и снова так сильно, что повреждаете ее. Например, вы можете растянуть или разорвать мышцу живота, выполняя повторяющиеся движения во время занятий спортом или других физических упражнений, таких как приседания или скручивания.

    Другие факторы, которые могут напрягать мышцы живота:

    • Несчастные случаи, такие как падение или попадание в автомобильную аварию
    • Сильный кашель или чихание в течение некоторого времени
    • Слишком много или слишком интенсивное упражнение форма, когда вы занимаетесь спортом или тренируетесь
    • Подъем чего-либо тяжелого
    • Резкое скручивание тела

    У кого больше шансов получить растяжение брюшной полости?

    Ваши шансы получить травму возрастают, если вы занимаетесь такими видами спорта, как футбол и теннис. Это потому, что в этих играх нужно много тянуться и двигать туловищем из стороны в сторону.

    Другими факторами, которые могут увеличить вероятность растяжения мышц живота, являются:

    • Перенапряжение или травма мышц живота в прошлом
    • Мышечная усталость, которая может возникнуть после того, как вы делаете что-то напряженное
    • Напряженные мышцы живота

    Что Напряженные мышцы живота?

    У вас может возникнуть боль в животе, которая обостряется или усиливается, когда вы:

    • чихаете, кашляете или смеетесь
    • скручиваете свое тело
    • бегаете или выполняете быстрые упражнения
    • Встаньте после того, как посидите или полежите некоторое время
    • Коснитесь места напряжения

    У вас также могут быть такие симптомы, как:

    • Скованность
    • Отек или кровоподтек
    • Мышечные спазмы

      308

    • 28
    • 08 Немедленно обратитесь к врачу имеют:

      • Трудности при ходьбе
      • Боль, которая мешает вам заниматься повседневными делами или спать
      • Симптомы грыжи, когда часть внутреннего органа или ткани проталкивается через слабый участок мышцы

      Получите неотложную медицинскую помощь, если ваша боль в животе внезапная и сильная и сопровождается любым из следующих симптомов, которые могут быть признаками чего-то более серьезного, чем растяжение брюшной полости:

      • Лихорадка
      • Черная или кровавая рвота или кал
      • Постоянная тошнота и рвота
      • Ваш желудок очень болезненный при прикосновении или при нажатии на него
      • Ваш желудок вздут

      Как врачи диагностируют растяжение брюшной полости?

      Ваш врач часто может диагностировать растяжение мышц живота, проводя физический осмотр, расспрашивая вас о ваших симптомах и обсуждая, как вы получили травму.

      В зависимости от того, как вы получили травму и какие симптомы у вас есть, они также могут сделать вам рентген, чтобы проверить наличие повреждений грудной клетки, переломов позвоночника или других переломов костей.

      Если врач подозревает, что ваша боль не связана с напряжением мышц, он может назначить другие анализы, включая анализы крови, анализы кала, анализы мочи, УЗИ, компьютерную томографию или эндоскопию, чтобы выяснить причину.

      Как лечить растяжение брюшной полости?

      Отдых помогает залечить рану. Ваш врач может также порекомендовать такие процедуры:

      • Переключайтесь между прикладыванием пакета со льдом и теплым компрессом на напряженную мышцу.
      • Запишитесь на физиотерапию, чтобы научиться растягивать и укреплять мышцы живота.
      • Принимайте НПВП, такие как аспирин, ибупрофен или напроксен, чтобы уменьшить боль и воспаление.
      • Носите бандаж для брюшного пресса, чтобы поддержать мышцы живота и уменьшить опухоль.

      Сколько времени требуется для заживления растяжения брюшной полости?

      Большинство людей с этой травмой заживают в течение нескольких недель. Спросите своего врача, когда вы сможете вернуться к своим обычным делам.

      Как предотвратить растяжение мышц живота?

      Чтобы снизить вероятность растяжения мышцы живота:

      • Отдыхайте, когда мышцы живота чувствуют усталость.
      • Помните о правильной форме, когда занимаетесь спортом или поднимаете тяжелые предметы.
      • Если вам нужно поднять что-то тяжелое, обратитесь за помощью.
      • Начните тренировку мышц пресса. Например, можно попробовать йогу или пилатес.
      • Укрепляйте мышцы живота и кора с помощью таких упражнений, как планка.
      • Разогрейте мышцы перед быстрыми упражнениями или физической активностью, а затем остыньте.

      Знайте разницу: растяжение брюшной полости и грыжа

      Скорее всего, вы читаете это, потому что у вас есть некоторые опасения по поводу боли в животе, и вы находитесь в подвешенном состоянии, думая, что это может быть просто растяжение брюшной мышцы или думаете, что вы можете развивается грыжа живота. Вы не одиноки в этом вопросе; это может быть очень сложным процессом в определении того, что вызывает вашу сильную боль. Вот несколько способов, которые помогут вам определить разницу между растяжением и грыжей. Если в какой-либо момент вы испытываете сильную боль, которая не стихает, мы рекомендуем вам обратиться к врачу.

      Эта таблица поможет вам определить ваше состояние. Пройдите и узнайте, каковы ваши симптомы и причины, чтобы дать вам лучшее представление о том, какое у вас может быть заболевание, и какие методы лечения вы, возможно, захотите рассмотреть. Остальная часть этого поста предоставит дополнительную информацию о вашем состоянии.

      Растяжение брюшной полости

      Боль в области живота может означать множество причин. Растяжение мышц живота или растяжение мышц живота обычно происходит во время интенсивных или чрезмерных упражнений. По этой причине штаммы очень распространены среди спортсменов или очень активных людей. Напряжение мышц также может возникать, когда вы делаете резкие, быстрые движения, такие как кашель, чихание или поднятие чего-то тяжелого. Вы слишком усердно работали, чрезмерно напрягали определенные участки тела и порвали или потянули мышцу.

      Что на самом деле происходит, когда вы напрягаете мышцы?

      Они перенапрягаются до такой степени, что сильно сокращаются (это должно заставить вас съежиться, просто подумав об этом). Когда мышцы сокращаются таким образом, это делает их гораздо более уязвимыми и восприимчивыми к травмам. Обычно вы не сможете визуально увидеть растяжение брюшной полости снаружи. Хотя, если это достаточно серьезное напряжение, вокруг пораженного участка могут быть синяки.

      Как узнать, потянул ли я мышцу живота?

      Вот некоторые симптомы разрыва брюшной стенки, которые могут возникнуть при растяжении или растяжении мышц живота:

      • Боль в области живота, усиливающаяся при движении
      • Внезапные мышечные спазмы или судороги
      • Синяк
      • Мышечная слабость или скованность
      • Затрудненная ходьба, наклоны вперед или в стороны или стояние прямо

      Эти растяжения мышц могут быть легкими, умеренными или тяжелыми. Боль со временем будет уменьшаться по мере заживления поврежденной мышцы. В зависимости от травмы, это может длиться несколько дней или несколько месяцев.

      Как лечить растяжение брюшной полости?

      Вот несколько способов облегчить боль при растяжении мышц живота:

      Есть ли способ предотвратить растяжение брюшной полости?

      Не всех растяжений мышц можно избежать, но вы можете снизить риск повторного растяжения мышц живота с помощью следующих мер профилактики:

      1. Разминка:
        Давайте будем честными, все думают, что можно сразу приступить к тренировке без разминки. Перед началом тренировки рекомендуется потратить 10-20 минут, чтобы подготовить мышцы.
      2. Восстановление:
        Нужно дать мышцам время на восстановление. Обязательно выполняйте заминку после интенсивной тренировки. Если вы ежедневно занимаетесь тяжелыми физическими нагрузками, убедитесь, что вы даете мышцам отдых и не перегружаете пораженные участки день за днем.
      3. Поддержание хорошей мышечной силы:
        Если у вас сильные мышцы, меньше вероятность, что они порвутся или получат травму.
      4. Диета:
        Питайтесь правильно и пейте много жидкости, поддержание здоровой сбалансированной диеты помогает укрепить кости и мышцы.
      5. стрейч:
        Вы должны растягиваться до и после тренировки. Мы знаем, что его действительно легко пропустить, но так важно приложить усилия, чтобы растянуться.
      6. Практикуйте хорошую осанку:
        Сохраняйте хорошую осанку, когда сидите или стоите, и избегайте сидения в одном положении в течение длительного периода времени, что создает дополнительную нагрузку на мышцы живота. Если вы ищете способ улучшить свою осанку, ознакомьтесь с нашим регулируемым бандажом для осанки , который может помочь вернуть ваши плечи в правильное положение.

      7. Практика правильной техники подъема:
        Когда вы поднимаете тяжелые предметы, правильно согните ноги в коленях и поднимите их ногами, прижав вес к телу.
      8. Поймите ограничения своего тела:
        Избегайте переутомления мышц, вы знаете, когда вашему телу нужно остановиться, поэтому прислушивайтесь к нему. Если вы в настоящее время не занимаетесь спортом, начните медленно и постепенно переходите к более интенсивной активности.

      Если у вас сильное растяжение, вы испытываете сильную боль и вам не помогают никакие лекарства, вам необходимо обратиться к врачу. Вам проведут осмотр и, скорее всего, сделают УЗИ, которое поможет увидеть, есть ли просто разрыв или действительно присутствует грыжа.

      Грыжи брюшной полости

      Грыжа брюшной полости возникает, когда внутренние органы (такие как кишечник) или окружающая соединительная ткань проталкиваются через ослабленную область мышц живота. Ослабленная область может быть с рождения или развиваться позже. Если есть повторяющийся стресс или давление, это заставит орган или ткань протолкнуться через ослабленное отверстие. На самом деле вызвать грыжу может все, что вызывает повышение давления: неправильный подъем тяжестей, повторяющийся кашель или чихание, диарея или запор. Знаете ли вы: ежегодно проводится более 350 000 операций по пластике брюшной грыжи. Вы не одиноки, если планируете операцию по удалению грыжи живота.

      Как узнать, есть ли у меня грыжа живота?

      Некоторые симптомы, которые вы можете испытывать, если у вас грыжа:

      • Отчетливое выпячивание в области живота
      • Ноющая или жгучая чувствительность в пораженной области
      • Боль или дискомфорт, особенно во время таких действий, как поднятие тяжестей
      • Не все грыжи вызывают боль, но они могут стать более болезненными, чем дольше их не лечат
      • Тошнота, рвота: грыжи задыхаются, когда прекращается приток крови к кишечнику, который проталкивается через брюшную стенку. Это может вызвать тошноту или рвоту, но эти симптомы не связаны с растяжением мышцы

      Что я могу сделать для лечения грыжи живота?

      Следующие методы лечения грыжи живота:

      • Как правило, наиболее типичным методом лечения грыжи живота является операция по восстановлению грыжи, при которой врач хирургическим путем восстанавливает брюшную стенку. Во время этой операции орган или ткань возвращаются на место и перевязываются или удаляются. В зависимости от размера грыжи края здоровой мышцы будут сшиты вместе, чтобы восстановить слабый участок. При больших грыжах они могут исправить грыжу с помощью армирующей сетчатой ​​заплаты.
      • После операции по удалению грыжи живота вам может понадобиться бандаж для брюшной полости. BraceAbility предлагает несколько грыжевых ремней, которые помогут защитить место разреза, уменьшить отек и ускорить процесс выздоровления.
      • Большинство людей могут вернуться домой в день процедуры, и восстановление занимает около 3 недель. По прошествии этих 3 недель вы сможете заниматься легкими видами деятельности, но рекомендуется подождать еще 3 недели перед любыми высокоинтенсивными упражнениями.
      • Прижатие пакета со льдом к брюшной грыже — отличный вариант лечения; это может помочь облегчить боль и отек, вызванные грыжей. Вы должны избегать применения тепла или давления на пораженный участок. Тепло может вызвать мышечный спазм и вызвать отек пораженной области, что ухудшит состояние.

      Есть ли способ предотвратить грыжи живота?

      Вы мало что можете сделать, чтобы предотвратить появление грыжи, но есть несколько предупредительных мер, которые вы можете предпринять, чтобы избежать хирургического вмешательства:

      1. Помогает ношение бандажа или бандажа для брюшной грыжи, поскольку он оказывает давление на слабую часть брюшной стенки, предотвращая выпячивание органа или ткани.
      2. Избегайте действий, которые вызывают чрезмерное напряжение в области живота; такие как непрерывный кашель или чихание и поднятие тяжестей. Эти действия могут привести к тому, что ваша грыжа увеличится в размерах.
      3. Ешьте чаще и небольшими порциями в течение дня, включая свежие овощи, фрукты и цельнозерновые продукты.
      4. Избегайте употребления алкоголя, так как он может вызвать желудочно-кишечные боли, вздутие живота и воспаление.
      5. Если вы тренируетесь, убедитесь, что вы не делаете это на полный желудок.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *