Болит сердце или мышца как понять: Боли в сердце — как понять что болит именно сердце, виды болей в сердце

Содержание

Как понять — болит сердце или мышцы?

Анна КУКАРЦЕВА

25 февраля 2013 19:34

Врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский рассказывает, как людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями начать давать себе физическую нагрузку без вреда для здоровья

По мнению Сергея Бубновского сердечно-сосудистые препараты сердце не укрепляют, а лишь поддерживают его на том уровне болезненных изменений, которые уже есть:

— Гипотензивные препараты — это как костыли, которые могут лишь поддержать, а не излечить. Со временем «костыли» придется заменить на более крепкие, то есть более сильнодействующие препараты. В то время, как правильно подобранные силовые и аэробные (бег, плавание, ходьба) упражнения помогут не только укрепить сердечно-сосудистую систему, но и со временем вовсе избавить человека от необходимости принимать лекарства. Главное — правильно начать.

Основных и главных упражнения для поддержания здоровья всего три. Они же — начальные для всех, кто хочет начать восстановиться после перенесенных болезней или просто начать возвращать своим суставам и мышцам прежнюю форму. Все они не требуют тренажеров, а в качестве груза выступает вес вашего собственного тела.

1. Отжимания (от пола, столы, стены — в зависимости от физической формы).

2. Приседания (держась за опору или без нее).

3. Поднимания ног на 90 градусов, лежа на спине (самое эффективное и простое упражнение для пресса).

Все они могут быть рекомендованы для больных с гипертонией, сахарным диабетом, сердечной недостаточностью 1-2 степени, при головных болях и варикозе, для реабилитации после инфаркта.

— Только не стоит сразу давать себе большую нагрузку, — предостерегает Бубновский. — Для начала хватит два-три подхода по 10 раз. Интервал между подходами не должен быть больше 20-30 секунд. Со временем увеличьте время упражнений до 15-20 минут. Норма — три подхода по 10 раз за одну минуту. И, не останавливаясь, делать упражнения 15-20 минут минут. У меня даже пожилые пациентки со временем спокойно делают по 500 приседаний и даже пульс у них не увеличивается.

Кстати, о пульсе. Внимательно следите за ним. Если нет специального прибора-пульсометра, тогда придется считать «вручную». Сначала — перед выполнением упражнений:

— Проще всего приложить три пальца (указательный, средний и безымянный) правой руки к запястью левой на стороне лучевой артерии, ближе к большому пальцу, — советует доктор. — Засеките 20 секунд и посчитайте количество ударов. Потом умножьте их на три и получите количество сердечных сокращений в минуту в спокойном состоянии. Чтобы вычислить максимально допустимую частоту пульса, воспользуйтесь формулой Купера: мужчины от 205 отнимите половину своего возраста, а женщины — от 220 свой полный возраст. То есть в 50 лет максимальная расчетная частота пульса у мужчин 180 ударов в минуту, у женщин — 170. Оптимальный же пульс во время выполнения упражнений — примерно 80 процентов от этого максимума. То есть 140-144 удара в минуту. Если вы доводите свой пульс до этой цифры и удерживаете его в течение 20 минут упражнений, это значит, что вы даете себе хорошую аэробную нагрузку, получаете настоящий оздоровительный эффект. Тот же эффект достигается при поддержании пульса 130 ударов в минуту в течение 30 минут упражнений и 150 — в течение 10 минут. Упражнения нужно выполнять три-четыре раза в неделю.

А теперь самое главное: если на следующий день после упражнений нет боли в мышцах ног, а пульс сразу после нагрузки не больше 90 ударов в минуту, то количество подходов к этим трем упражнениям можно смело увеличивать в два, а то и в три раза. Если же пульс учащен, и на следующий день чувствуете загрудинные боли, то стоит уменьшить количество приседаний, отжиманий и упражнений для пресса, но не интервал между ними.

— Главное, это терпение и последовательность, — предупреждает Сергей Бубновский. — Может наступить момент, когда кроме мышц, которые получают нагрузку, начинает «болеть все»! Это так называемое общее функциональное обострение. Нужно преодолеть эти симптомы, строго контролировать пульс, предупреждая перегрузку. Помните, что в застое оказались не только мышцы, но и сосуды, которые теперь вынуждены пропускать через себя большие и мощный поток крови. И до тех пор, пока сосуды не привыкнут к новому ритму жизни, вы будете испытывать боли. Но со временем боли уйдут, а здоровье останется.

ВАЖНО

Противопоказания для упражнений

Плавание:

— деформирующий коксартроз;

— гонартроз суставов;

— артрозы голеностопных суставов;

— сколиоз позвоночника;

— при всех этих заболеваниях — еще и лишний вес.

Приседания:

— деформирующие заболевания тазобедренных и коленных суставов;

— опущение внутренних органов;

— паховые или пупочные грыжи;

— геморрой;

— мерцательная аритмия.

Обо всем этом и много другом — в новой книге Сергея Бубновского «Код здоровья сердца и сосудов».

Если болит сердце после нагрузки. Советы кардиолога

Физические нагрузки укрепляют сердечную мышцу. Но в ряде случаев интенсивные упражнения приводят к боли в груди. Люди уверенно интерпретируют боль в грудной клетке как сердечную, что не всегда соответствует действительности. 

Схожие симптомы дает изжога, панические атаки(ВСД), остеохондроз, артриты, заболевания легких, герпес и другие заболевания. Не стоит сразу впадать в отчаяние, или напротив — игнорировать болезненное ощущение, надеясь на безобидные проблемы. Самостоятельно истинную причину не определить. Проверьтесь у кардиолога.

Возможные сердечные проблемы:

      — аритмия;

      — гипертрофия сердца;

      — брадикардия;

      — гипотония;

      — обострение имеющихся заболеваний;

      — инфаркт миокарда.

      

На приеме кардиолог осмотрит пациента, соберет анамнез и назначит диагностику сердца.

Рекомендация

Если во время физической активности заболело в груди, не продолжайте упражнения. Восстановите пульс, обеспечьте приток свежего воздуха. При не осложнениях в моменте — вызовите врача. Оставьте последующие физические занятия до приема у кардиолога.

Имейте ввиду факторы риска.

Будьте особенно внимательными к здоровью сердечной мышцы, если:

— ранее диагностировалась аритмия и другие заболевания/пороки сердца;

— зависимы от курения, спиртного, переедания;

— больны сахарным диабетом;

— большую части времени не двигаетесь активно.

Также объективно оценивайте немодифицируемые факторы риска (мужской пол, возраст выше среднего, отягощенность семейного анамнеза сердечно-сосудистыми заболеваниями).


Есть вопросы? Напишите доктору.

Как ожирение ухудшает состояние сердца и что с этим делать?

Как ожирение ухудшает состояние сердца и что с этим делать?

Ожирение связано с целым рядом проблем со здоровьем, таких как артрит, рак, болезни сердца, лёгких, и желчного пузыря.

Люди с ожирением, как правило, имеют худшее качество жизни, и умирают раньше людей с нормальным индексом массы тела (ИМТ).

Как ожирение влияет на сердце

Ожирение может привести ко многим заболеваниям, но одной из самых больших проблем является вред ожирения для сердца. Уже давно известно, что люди с ожирением, как правило, имеют более высокое кровяное давление, высокий уровень плохого холестерина и низкий уровень хорошего холестерина.

Ожирение также приводит к резистентности к инсулину. Со временем резистентность к инсулину вызывает более высокий уровень сахара в крови, что в конечном счете приводит к диабету.

Высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет являются известными факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, и чем больше этих факторов вы имеете, тем выше риск сердечных заболеваний.

Даже если у вас нет одного из перечисленных факторов, ваше сердце всё еще в опасности. Люди с тяжелым ожирением имеют увеличенный в четыре раза риск развития сердечной недостаточности.

Исследования показывают, что связь между ожирением и сердечной недостаточностью сохраняется независимо от наличия других факторов риска. Это означает, что если вы болеете ожирением, вы по-прежнему подвержены повышенному риску сердечной недостаточности, даже если у вас нет ни высокого кровяного давления, ни высокого уровня холестерина, ни диабета.

Как из-за ожирения развивается сердечная недостаточность

Сердечная недостаточность является растущей проблемой во всех развитых странах. Люди, которые страдают от этого, чувствуют одышку и не в состоянии нормально делать свои обычные ежедневные дела. Кроме этого, они имеют тенденцию к накоплению чрезмерной жидкости в организме, что приводит к отеку вокруг лодыжек.

Сердечная недостаточность является очень серьезным заболеванием, которое не только ухудшает качество жизни, но и ставит под угрозу саму вашу жизнь. Около половины людей с диагностированной с сердечной недостаточностью умирают в течение следующих пяти лет.

Ожирение приводит к сердечной недостаточности несколькими способами. Лишний жир в организме приводит к увеличению объема крови, из-за чего вашему сердцу приходится работать тяжелее, чтобы перекачать всю эту «лишнюю» кровь. В течение нескольких лет это вызывает вредные изменения в структуре сердца и его функции, которые в конечном итоге приводят к сердечной недостаточности.

Жировые ткани, особенно в области живота, вредны тем, что производят ряд токсических веществ, таких как цитокины и адипокины, которые повреждают мышцы сердца. Тучные люди даже без каких-либо явных признаков заболевания сердца на самом деле могут терпеть хронический ущерб их сердечной мышце. Понятно, что ничем хорошим это в конце концов не заканчивается.

Что делать

Да, бороться с ожирением сложно. Но есть несколько позитивных фактов, которые помогут вам в вашей войне за здоровье и высокое качество жизни:

Любая потеря веса полезна. На самом деле, снижение веса всего на 3-5% уменьшит плохой холестерин, а также уровень глюкозы в крови. Дальнейшая потеря веса поспособствует снижению кровяного давления и дальнейшему уменьшению плохого холестерина, а также увеличению хорошего холестерина. Есть даже некоторые доказательства того, что похудение может обратить вспять некоторые повреждения сердца, а также нарушения функции сердца.

Причины ожирения сердца

Избыточный вес

Такое явление, как ожирение сердца причины может иметь достаточно разнообразные. Но основная – избыточный вес человека. Ведь избыточный жир откладывается не только на видных местах под кожей (живот, бёдра и т. д.), но и во внутренних органах, работа которых от этого нарушается.

Основная причина ожирения – устойчивый значительный перевес поступления питательных веществ в организм над их расходованием. Поскольку организм всегда в первую очередь использует энергию более легко расщепляемых углеводов, то к расщеплению жиров он приступает только в случае нехватки энергии. А если таковой предостаточно, то поступившие в организм жиры оказываются невостребованными. В результате излишки энергии в виде не усвоенных жиров откладываются в жировых клетках.

Злоупотребление спиртными напитками также вносит свой вклад в развитие ожирения. В этом плане пиво оказывается намного более вредным, чем вино и даже водка, поскольку в нём содержится намного больше углеводов (суточная доза в 5-6 стаканах пенного напитка). Сам этанол легко окисляется и отдаёт свою энергию, замедляя процесс метаболизма циркулирующих в организме жиров. Кроме того, частенько пьющие люди ведут малоподвижный образ жизни, у них наблюдается физическая и умственная вялость.

Наследственность

К ожирению сердца может привести также фактор наследственной предрасположенности. Такие люди могут внешне выглядеть не очень полными, однако, в их внутренних органах (сердце, печень и др.) могут откладываться излишки жира, который начинает мешать их работе.

Симптомы ожирения сердца

·         Одышка становится первым заметным симптомом у тучных людей. Если ожирение сердца достигло тяжёлой формы, то одышка не проходит даже в спокойном состоянии. Такие больные не только не способны заниматься физическими упражнениями, но даже не могут подняться на второй этаж.

·         Сердечные боли – это важные симптомы ожирения сердца. Когда мускулатура миокарда перерождается и прорастает жировыми тканями, то орган ослабевает.

·         Аритмия. У ожиревшего сердца происходит сбой ритма работы, что выражается в появлении тахикардии и развитии других серьёзных патологий.

·         Очень часто при ожирении растёт артериальное давление, причём до очень больших значений.Гипертония сама вызывает вторичные патологические процессы, повреждающие другие органы и системы, например, ЦНС.

Порой люди жалуются, что у них болит в одном месте какая-то точка над сердцем и полагают, что болит именно сердце. А реально это может оказаться признаком проблем в совсем другой системе: от пищеварительной до мочеполовой. Если человек почувствует любой дискомфорт, то ему следует, не откладывая, обратиться к врачу, который назначит необходимые исследования.

Как ожирение влияет на сердце?

Если вы хотите узнать, как ожирение влияет на сердце, и до сих пор надеетесь, что ничего патологически плохого в этом состоянии нет, то вы глубоко ошибаетесь. Ожирение – это всегда плохо.

Врач-эндокринолог

Телкова Л.С.

Кардиолог: Увеличенное сердце у пациента

Так сложилось, что, когда речь заходит о мужском здоровье, главное внимание уделяется сексуальной активности. И экспертами выступают урологи, андрологи. А предстательную железу даже именуют «вторым сердцем». Но недаром в работе конгресса «Мужское здоровье», который прошел в Сочи, участвовали кардиологи, представители других специальностей. В частности, с одним из докладов на форуме выступил член-корреспондент РАН, заместитель директора по научной работе университетской клиники МГУ имени Ломоносова Симон Мацкеплишвили.

Симон, что для вас большое сердце мужчины?

Симон Мацкеплишвили: «Человек с большим сердцем» — кому же не хочется, чтобы о нем такое говорили. Так называют людей добрых, отзывчивых, которые всегда могут понять и помочь, умеют сострадать чужой боли, искренне радоваться счастью других людей, дарят хорошее настроение и делятся со всеми теплом и светом своей души.

Я намеренно привел такое длинное и исключительно положительное определение «большого сердца», чтобы противопоставить ему медицинский, а именно кардиологический «взгляд со стороны». Ведь для докторов увеличенное сердце у пациента — это серьезная проблема.

Особенно актуален этот вопрос с позиции мужского здоровья, которое в нашей стране требует пристального внимания. Открывая конгресс в Сочи, президент российского общества «Мужское и репродуктивное здоровье» академик Армаис Камалов представил свое видение проблемы. Он сказал, что «для современного мужчины стремление к увеличению продолжительности жизни должно быть обусловлено не тем, что он будет дольше жить в старости, а тем, что старость должна приходить значительно позже». Ну а древняя китайская мудрость вообще гласит, что «Хитрость жизни в том, чтобы умереть молодым, но сделать это как можно позже».

Вы спросите: почему же именно мужское здоровье и «в чем виноваты» женщины? Отвечу, конечно же, они ни при чем. Но… Во-первых, российские мужчины живут на 13 лет меньше женщин. А, во-вторых, при наличии большого количества программ по охране здоровья материнства и детства в нашей стране нет единой государственной программы по охране здоровья мужчин. Ну и поскольку говорят, что в каждой шутке только доля шутки, то утверждение «слабый пол на самом деле — это мужской», по большому счету, является правдой. Очень важно, что на форуме был обмен опытом между специалистами различных направлений. Более того, отдельное заседание было посвящено междисциплинарным проблемам мужского здоровья.

На котором вы выступали с докладом…

Симон Мацкеплишвили: Помимо меня, кардиолога, выступили эндокринологи, сомнологи, гинекологи и даже психиатры. И сошлись во мнении, что тезис «Берегите мужчин» актуален как никогда.

В чем же проблема «большого сердца»?

Симон Мацкеплишвили: Увеличение его размеров свидетельствует о каком-то неблагополучии. Причем это не обязательно сердечное заболевание. К примеру, у профессиональных спортсменов мы часто наблюдаем этот феномен, развивающийся в ответ на чрезмерные физические нагрузки. Именно поэтому уход из спорта высоких достижений требует обязательного медицинского сопровождения и наблюдения, с выверенной реабилитацией и постепенным переходом к «менее спортивной жизни». Ровно так же, как мы реабилитируем по-настоящему больных людей.

Но, к сожалению, увеличение сердца чаще всего развивается при его заболеваниях, которые могут иметь совершенно разную причину и проявления. Первенствует тут гипертензия, или повышение артериального давления. Поскольку при этом состоянии сердцу приходится перекачивать кровь при повышенной нагрузке, то именно так же, как и при физических упражнениях, увеличивается объем мышечной ткани. При работе «под давлением» сердечная мышца постепенно утолщается и приводит к увеличению размеров самого сердца. В дальнейшем это может приводить к дефициту питательных веществ и кислорода, возросшая потребность в которых не всегда может компенсироваться организмом.

Другая достаточно частая причина увеличения сердца — кардиомиопатия. Это заболевание, при котором происходит дистрофия сердечной мышцы, ее истончение и значительное расширение полостей сердца. Патология может быть наследственной, но нередко возникает вследствие поражения сердца вирусами или, например, чрезмерного употребления алкоголя. Сердце может увеличиваться и при длительно существующей аритмии, заболеваниях сердечных клапанов, после перенесенных инфарктов.

«Большое сердце» — это всегда страшно…

Симон Мацкеплишвили: Все дело в том, что это состояние обязательно приводит к развитию сердечной недостаточности. А недостаточность — финал практически всех сердечных заболеваний, смертность от которых значительно превосходит таковую от всех видов злокачественных новообразований. Ведь как говорят, все боятся умереть от рака, а умирают от сердечной недостаточности. Именно поэтому заболевания сердечно-сосудистой системы необходимо лечить на самых ранних стадиях, пока не произошли необратимые изменения. Наиболее эффективная мера снижения смертности от них — профилактика. Да, навязший всем в зубах здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, регулярные физические нагрузки, правильные диета и сон. Как говорит академик Юрий Бузиашвили, и с чем нельзя не согласиться, 320 из 365 дней в году мы должны заботиться о своем здоровье, чтобы иметь возможность в оставшиеся 45 дней позволить себе расслабиться.

В уже далеком 2002 году одна известная российская газета попросила меня ответить на вопрос читателя: «Возможно ли продолжение половой активности после инфаркта?» Я, не подозревая о последствиях, дал развернутый ответ, в котором сказал, что, во-первых, конечно же, возможно и, во-вторых, мы выполняем определенные исследования, которые позволяют точно ответить на этот вопрос каждого конкретного пациента и дать ему рекомендации, как сделать этот процесс более безопасным. Буквально на следующий день коридор перед моим кабинетом заполнился молодыми и не очень мужчинами. Я понял, насколько эта проблема актуальна. Приведу простой пример. В Великобритании было опрошено более 100 тысяч супружеских пар: что они считают главным условием нормальной семейной жизни, что важно для счастливого брака? Так вот на первом и втором месте оказались честность и уважение между супругами. А на третьем — сексуальные отношения. Позади остались доход, бытовые и религиозные проблемы. И даже дети.

Но все дело в том, что мужчины с сердечными заболеваниями просто боятся продолжать или возобновлять эту самую сексуальную активность. А мы, кардиологи, очень мало помогаем им в этом. Именно кардиологи, а не урологи или андрологи, к которым они в основном обращаются. Недавнее исследование, проведенное в Голландии, в котором принимали участие почти тысяча кардиологов, показало, что только 3 процента — всего 31 человек — обсуждали проблемы половой активности со своими пациентами. «Пациент сам не спросил», «Не было времени», «Я постеснялся»… Вот такие получены объяснения от кардиологов в числе множества других причин, препятствующих решению важнейшей для мужчин задачи. Что же говорить о нашей стране, в которой большинство кардиологов — женщины, а большинство пациентов — мужчины. И они ждут, что доктор сам начнет дискуссию, волнуются, боятся. Мужчины вообще редко ходят к врачам. И самый частый повод визита к кардиологу: жена заставила.

Но, может, еще и мифы, которых немало вокруг этой темы, мешают?

Симон Мацкеплишвили: Мифов множество. Например, такой: секс приводит к перегрузке сердечно-сосудистой системы. На самом деле по уровню физической нагрузки он не выше, чем катание на велосипеде или глажка белья. Мы часто говорим: если пациент может без проблем и в быстром темпе подняться на 2-3 этаж, то и в сексе у него проблем не будет. Или еще миф: секс может быть причиной инфаркта или даже смерти. Действительно, существует небольшой риск сердечных осложнений при возобновлении сексуальной активности после инфаркта миокарда. Но при нормальной реабилитации он не превышает такой риск у совершенно здоровых мужчин, не страдающих какими-либо заболеваниями сердца.

Согласно мировым данным, не менее 50% смертельных случаев от инфаркта у мужчин происходит без какого-либо, как они считают, сердечно-сосудистого заболевания. И тут я хотел бы сказать о самом главном. Многие мужчины страдают так называемой эректильной дисфункцией, или, как ее часто называют, половой слабостью, или импотенцией. Так вот у мужчины моложе 55 лет с эректильной дисфункцией без наличия заболеваний сердечно-сосудистой системы риск умереть от острого инфаркта в 50 (!!!) раз выше, чем у его сверстника с нормальной половой функцией.

Если пациент может быстро подняться на 2-3 этаж, то и в сексе у него проблем не будет

Более того, так называемый третий Принстонский консенсус, принятый в 2012 году, гласит: «Мужчина с эректильной дисфункцией без клинических проявлений сердечно-сосудистых заболеваний — это серьезный кардиологический больной». Суть в том, что причина как эректильной дисфункции, так и смертельных инфарктов — чаще всего один и тот же процесс, который проявляется в виде нарушения сексуальной функции за 3-4 года до того, как приведет к тяжелому сердечному заболеванию. Иначе говоря, природа дает нам один из лучших сигналов, который должен заставить как докторов, так и пациентов обратить серьезное внимание на выявление скрытых проблем и успешно предотвратить грозные осложнения. Так что выражение, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, можно тоже считать мифом. В кардиологическом смысле этот путь лежит совсем через другой орган.

Какой же вывод?

Симон Мацкеплишвили: Пускай «большое сердце» будет у наших мужчин только в переносном смысле. Чтобы рядом с ними всем было хорошо и спокойно, а их «пламенный мотор» пусть на долгие годы остается в нормальных размерах.

Лечение болей под ребрами – Сеть клиник «ОСТЕОМЕД»

Боль в ребрах или под ребрами часто заставляет людей обращаться за помощью к врачам разных специальностей, поскольку она имитирует и стенокардию, и плевральную боль, и последствия травмы. Но нередко боль в ребрах является следствием проблем с позвоночником.

Врачи «Клиники Остеомед» г. Санкт-Петербург очень часто наблюдают в своей практической деятельности больных с болями в ребрах или межреберной невралгией. Одновременно с болевым синдромом у пациентов определяются и другие проявления, которые требуют детального рассмотрения и исключения других патологий. Для этого необходимо записаться на прием к опытному специалисту и пройти полное обследование.

Причины болей в ребрах

Среди причин болей в ребрах или под ребрами можно отметить следующие:

  • Травматическое повреждение грудной клетки – переломы ребер, ушибы, гематомы. При этом боль усиливается при наклонах, поворотах, и можно легко определить ее источник при ощупывании. Переломы особенно часто наблюдаются у пожилых людей с выраженным остеопорозом, когда даже незначительное движение, например, кашель, может привести к перелому ребер.
  • Заболевания дыхательной системы – пневмония, плеврит, бронхит, а также сильный кашель тоже может давать боль в ребрах, связанную с перенапряжением мышц диафрагмы и грудной клетки.
  • Кардиалгия – боль в сердце – часто отдается по всей грудной клетке, сопровождает пороки сердца, гипертоническую болезнь, инфаркты, ишемическую болезнь сердца и т.д.
  • Онкологические заболевания органов средостения и самой грудной клетки;
  • Туберкулез легких, позвоночника, костно-мышечных тканей груди;
  • Остеохондроз в шейном и грудном отделе позвоночника;
  • Полиневриты, миозиты, артриты и т.д.

Диагностика патологического состояния

При остеохондрозе боль в ребрах имеет периодический характер, временами обостряется – обычно в вечернее время и ночью, а после ночного отдыха затихает. Поскольку грудная частьпозвоночника – самый малоподвижный его отдел, то боль не так выражена, как при дегенеративных изменениях в других зонах. Она может усиливаться при дыхании, кашле, вздохе, но все же размытость ее проявлений заставляет больных подозревать у себя совсем другие заболевания.

Поэтому очень важно провести тщательную дифференциальную диагностику с другими патологиями, используя различные типы исследования:

  • Рентгенографию грудной клетки и легких, сердца, позвоночника – в нескольких проекциях;
  • Компьютерную томографию или ядерно-магнитно-резонансное сканирование органов средостения и всей грудной клетки, включая структуры позвоночника;
  • Электрокардиографию;
  • Электромиографию;
  • Эхокардиографию;
  • Исследование жизненной емкости легких, прослушивание дыхания, анализ мокроты и другие методики для выявления патологии органов дыхания;
  • Доплерографию сосудов средостения;
  • Общие и биохимические анализы и т.д.

Шаг за шагом в условиях клиники необходимо исключить самые опасные для жизни состояния, одновременно облегчая состояние больного симптоматическими средствами.

Лечение болей под ребрами

Как правило, при сильно выраженном болевом синдромеврач применяет различные болеутоляющие средства – их можно принимать в виде таблеток или вводить парентерально. Невыносимая боль, которая также может иметь место при межреберной невралгии, купируется новокаиновой блокадой в зоне компрессии нервных корешков.

Каждая выявленная патология имеет свои специфические средства для лечения. В вертебрологии боль в груди, вызванная грудным или шейно-грудным остеохондрозом, имеет свои особенности терапии:

  • Медикаментозное лечение – это анальгетики, противовоспалительные препараты, миорелаксанты, легкие мочегонные средства, препараты для улучшения периферического кровообращения, хондропротекторы, витаминно-минеральные комплексы;
  • Мануальная терапия, лечебная гимнастика, физиотерапия воздействуют непосредственно на причинный фактор патологии, помогая высвободить мышечно-суставные блоки, укрепить и разработать мышцы вокруг позвоночника, улучшить кровоснабжение и трофику грудного отдела позвоночника;
  • Среди остальных типов лечения – назначение покоя в острый период, диеты с преобладанием белков, молочных продуктов, овощей, фруктов с исключением из рациона винограда, щавеля, кофе, газированных напитков, сладостей, жирных блюд. Кроме того, больным можно использовать в комплексном лечении приемы иглорефлексотерапии, стоун-терапию и другие способы.

МЕЖРЕБЕРНАЯ НЕВРАЛГИЯ

Нервная система человека очень хорошо развита. Когда же с ней случается «беда», она дает о себе знать, вызывая определенную симптоматику. Довольно частым болевым синдромом является межреберная невралгия. Само слово невралгия сочетает в себе два понятия. «Неврон», что означает «нерв», и «альгос», означающее «боль». Соответственно, заболевание представляет собой болезненность нервов, находящихся между ребрами (межреберных нервов).

 

СИМПТОМЫ МЕЖРЕБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ 

Есть определенная симптоматика, благодаря которой возможно «узнавание» данного заболевания. Как его, все-таки, распознать?

Важнейшим симптомом, указывающим на наличие межреберной невралгии, является боль, локализующаяся между ребрами — в межреберьях. Чаще поражается участок грудной клетки от пятого до девятого ребер. Сама по себе боль довольно разнообразная, она то появляется приступами, то постоянно беспокоит человека, мешая при этом совершать ему привычные движения верхней половиной туловища. Многие больные даже к ней привыкают, поэтому часто вспоминают о ее существовании только при обострении.

Что провоцирует появление приступа боли?

Она может возникнуть при любых движениях, способствующих растяжению этих самых межреберных промежутков. Очень часто болевые ощущения могут возникнуть (или усилиться) во время глубоко вдоха, либо когда человек пытается громко разговаривать. Кашель и чихание также сопровождаются болью в грудной клетке. Если надавить на участок между ребрами — он болезненен. Иногда больным кажется, будто грудь у них горит, либо «колет», а некоторые, прикасаясь к «больному» месту, просто ничего не ощущают, ведь онемение по ходу межреберных нервов – это тоже признак их поражения.

Больные могут принимать анталгическую позу, ту, при которой болевые ощущения уменьшаются или исчезают. В данном случае пациент может наклонить верхнюю часть тела в сторону, противоположную той, где локализуется боль.

Межреберные нервы сильно разветвляются, их ветви направляются в различные стороны, поэтому боль при межреберной невралгии может походить на боли при других заболеваниях.

Учитывая возможный резкий характер возникновения приступа боли, он может имитировать приступ, например, при стенокардии. Больной может самостоятельно определить болит сердце или нервные окончания.

Если это стенокардия, то боль обязательно локализуется за грудиной, она давит, пульсирует, кроме того есть нарушения со стороны пульса, давления и при изменении позы боль не изменяет своего характера.

Если же это межреберная невралгия, то давление и пульс в норме, а вот характер боли изменяется при малейшем растяжении межреберных промежутков. Веточки межреберных нервов достигают даже поясницы, поэтому часто можно спутать приступ невралгии с приступом колики в почках. Если у больного в области лопаток, по позвоночнику или в плече возникает боль, будто делают укол или режут ножом, это также может указывать на межреберную невралгию. Кроме того, если при этом болевые ощущения усиливаются при растяжении мышц этих областей, то это лишний раз подтверждает диагноз.

 

ПРИЧИНЫ МЕЖРЕБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ 

Болезненные ощущения могут возникнуть из-за определенного рефлекса со стороны межреберных нервов, спровоцированных действием экзогенных (образующихся вне организма) и эндогенных (образующихся в организме человека) факторов. Под воздействием провоцирующих факторов нервы раздражаются, что и вызывает болевое ощущение. В зависимости от того, насколько силен раздражающий фактор – настолько и интенсивна боль.

Прогрессирующий грудной остеохондроз — наиболее частая причина развития заболевания, так как при этом наблюдается:

  • нестабильность позвоночника — смещения позвонков, которые вызывают ущемления корешков спинномозговых нервов и нарушают их правильную работу,
  • образуются протрузии или грыжи дисков между позвонками, и они могут оказывать компрессию (давление), т.е. раздражать межреберные нервы, а именно – их корешки, повреждая их, что вызывает боль в месте ущемления (раздражения) и по ходу нерва.

Опоясывающий герпес (в народе — опоясывающий лишай) — также довольно частая причина.

Межреберная невралгия может являться следствием определенного заболевания позвоночника, и под воздействием определенных раздражающих факторов оно внешне проявляется болезненностью по ходу межреберных нервов. К таким заболеваниям относятся спондилиты, спондилоартриты, болезнь Бехтерева, а также могут раздражать нервы различные новообразования (доброкачественные или злокачественные опухоли), локализующиеся в позвоночнике.

Вызывать приступ боли может, в принципе, любой вид фактора: физический, химический, биологический. Как упоминалось ранее, при выполнении резких или непривычных физических упражнений без определенной подготовки внезапно растягиваются мышцы в межреберных промежутках, что ведет за собой раздражение нервных окончаний. Кроме того обычное переохлаждение, либо грипп или вирус герпеса (который является причиной опоясывающего лишая) также могут раздражать нервные окончания. К раздражающим факторам также можно отнести интоксикации любого происхождения (вирусные, алкогольные, интоксикации лако-красочными веществами и другие), чрезмерная эмоциональная возбудимость или травмирование грудной клетки. Но симптомы, указывающие на невралгию межреберных нервов могут быть не только следствием прямого действия раздражителя на эти нервные окончания, они также могут отражать процессы патологического характера в близлежащих органах и тканях.

Так, межреберная невралгия может «копировать» клинику воспалительного заболевания плевры (плеврит), сужения части аорты, располагающейся в грудном отделе, новообразования средостения (доброкачественные или злокачественные), любые воспалительные или деформирующие процессы позвоночника, и так далее.

Поэтому, учитывая то, что огромное количество заболеваний как опорно-двигательного аппарата, так и остальных систем, отдельных органов и тканей человека могут вызывать подобные межреберной невралгии симптомы, самостоятельно определять что это за болезнь, а тем более пытаться ее лечить, не стоит, так как, излечивая, как вы считаете, истинную причину болезни, вы можете упустить или усугубить другую – основную причину, что может привести к неприятным и опасным последствиям, с которыми еще долго придется бороться. Поэтому, обнаружив первые признаки поражения нервных окончаний, срочно обращайтесь к врачу.

 

ПРОФИЛАКТИКА МЕЖРЕБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ 

Общие методы профилактики довольно просты и направлены на предотвращение раздражение межреберных нервов. Нужно регулярно делать утреннюю зарядку, желательно посещать бассейн, постараться ограничить себя в физических нагрузках, особенно тяжелых, тепло одеваться, избегать сквозняков, дабы не переохладиться и не простыть. Ну и, конечно же, при наличии основного заболевания (от вирусного инфицирования до конечной стадии остеохондроза), лечить его.

 

ДИАГНОСТИКА МЕЖРЕБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ 

Прежде всего, диагностику можно сделать самостоятельно, что позволит только заподозрить заболевание, после чего следует немедленно обратиться к врачу.

Как же это делается?

Во-первых, стоит постараться точно определить какая эта боль, где она находится и почему, собственно, возникла. Болезненность может длительное время сохраняться, а может и исчезать, проявляясь при этом приступами. Можно пропальпировать (ощупать) ребра, а главное – пространства между ними. Если это поражение межреберных нервов, то именно межреберные пространства, а не сами ребра будут болеть. Можно попробовать сделать наклоны верхней частью туловища в разные стороны, покрутиться, попробовать покашлять или даже покричать. Все это приводит к растяжению мышц, располагающихся между ребрами, раздражению окончаний. Если симптомы похожи на искомое заболевание, нужно постараться вспомнить или связать эту патологию с каким-либо предшествующим заболеванием. Например, есть ли у больного заболевания опорно-двигательной сферы, не болел ли он недавно простудными заболеваниями, не переохлаждался ли, не сходил ли вдруг в спортзал после длительного перерыва, или не было ли факторов, способствующих развитию интоксикации (употребление алкоголя, вдыхание лаков или красок, и т.п.).

Далее обследованием уже занимается врач. Прежде всего, он проводит  детальный расспрос пациента. Врач спрашивает о характере болевого ощущения (боль режущая, жгучая, тупая, давящая, ноющая и так далее), о ее расположении (в определенной точке или по всей грудной клетке), не отдает ли боль в лопатку, поясницу, возможно, в другие части тела. Также важно выяснить причину ее возникновения. Кроме того, что пациент сам расскажет обо всех своих предшествующих заболеваниях, врач просит принести результаты обследований (если имеются): рентген-снимки, результаты ультразвукового обследования (УЗИ), компьютерной томографии (КТ), магнитно-резонансной томографии (МРТ). Все это поможет в выяснении причины болезненности. Также важно расспросить больного о том, были ли у больного родственники с похожими симптомами или, хотя бы, с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, так как многие из них передаются по наследству.

После детального расспроса врач самостоятельно проводит осмотр и обследует пациента: пальпирует болезненные места, проводит детальное обследование опорно-двигательного аппарата и нервной системы, изучая при этом тонус мышц и наличие или отсутствие чувствительности определенных частей тела.

Если потребуется, врач может отправить больного на сдачу анализов или проведение инструментальных методов обследования в зависимости от подозреваемой патологии.

первые симптомы болезни, причины возникновения заболевания, лечение и способы профилактики

Кардиомиопатия — это изменение мышцы сердца часто невыясненной причины.

Условием постановки диагноза «кардиомиопатия» является отсутствие (или исключение после обследования) врожденных аномалий развития, клапанных пороков сердца, поражения, обусловленного системными заболеваниями сосудов, артериальной гипертонии, перикардита, а также некоторых редких вариантов поражения проводящей системы сердца.

Причины

Существует три группы основных причин развития первичной кардиомиопатии: врожденная, смешанная, и приобретенная. К вторичным относятся кардиомиопатии вследствие какого-либо заболевания.

Врождённая патология сердца развивается вследствие нарушения закладки тканей миокарда во время эмбриогенеза. Причин очень много, начиная от вредных привычек будущей матери и заканчивая стрессами и неправильным питанием. Так же известны кардиомиопатии беременных и воспалительные кардиомиопатии, которые по существу можно назвать миокардитом.

К вторичным формам относятся следующие виды:

  • Кардиомиопатия накопленная или инфильтративная. Для нее характерно накопление между клетками или в клетках патологических включений.
  • Токсическая кардиомиопатия.
  • Эндокринная кардиомиопатия (метаболическая кардиомиопатия, дисметаболическая кардиомиопатия) возникает вследствие нарушения обмена веществ в сердечной мышце.
  • Алиментарная кардиомиопатия образуется в результате нарушения питания, а в частности при длительных диетах с ограничением мясных продуктов или голодании.

Проявления ГКМП многообразны и зависят от ряда факторов: степени гипертрофии миокарда, наличия и величины градиента давления, недостаточности митрального клапана, нередко встречающейся у больных, степени уменьшения полости левого желудочка и тяжести нарушения насосной и диастолической функций сердца и др. Жалобы часто отсутствуют.

Различают 3 группы КМП:
Гипертрофическую.
Дилатационную (застойную).
Рестриктивную.

Симптомы дилатационной кардиомиопатии:

  • Нарастающая сердечная недостаточность.
  • Одышка при физической нагрузке.
  • Быстрая утомляемость.
  • Отеки на ногах.
  • Бледность кожи.
  • Посинение кончиков пальцев.

Симптомы гипертрофической кардиомиопатии:

  • Одышка.
  • Боли в грудной клетке.
  • Склонность к обморокам, сердцебиению.

Симптомы рестриктивной кардиомиопатии:

  • Отеки.
  • Одышка.

Основным инструментальным методом диагностики всех видов кардиомиопатий является УЗИ сердца.

Суточное холтеровское мониторирование электрокардиограммы позволяет оценить частоту и выраженность нарушений ритма сердца и внутрисердечных блокад, а так же эффективность проводимого лечения. Лабораторная диагностика важна для контроля эффективности проводимой терапии в оценке состояния водно-солевого баланса, для исключения некоторых побочных эффектов препаратов, а также для выявления вторичных причин поражения сердца.

Профилактика

Так как причины кардиомиопатии не до конца известны, специальной профилактики на данный момент не существует. Необходимо своевременно лечить заболевания сердца.

Подробнее о детской кардиологии в клинике «ЮгМед»

Боль в груди — это сердечный приступ или что-то еще? — Публикации Harvard Health

Это тупое жжение в груди, кажется, не проходит, и кажется, что становится хуже. Это сердечный приступ или что-то еще? Это неприятный вопрос, с которым каждый год сталкиваются миллионы людей и их врачей. Это проблема, потому что боль в груди может быть вызвана множеством состояний, помимо сердечного приступа, от панкреатита до пневмонии и панической атаки, как сообщается в выпуске Harvard Heart Letter за май 2010 года.

Врачи используют несколько фрагментов информации, чтобы определить, у кого инфаркт, а у кого нет. Наиболее точными являются анализы крови на маркеры, указывающие на повреждение сердечной мышцы, такие как креатинкиназа и сердечный тропонин. Но поскольку для того, чтобы уровень этих белков в крови стал ощутимо высоким, требуется некоторое время, лучшие ранние методы — это ЭКГ (электрокардиограмма), а также история и описание вашей боли в груди и других симптомов.

В Гарвардском сердечном письме отмечается, что вероятность сердечного приступа выше, если вы испытаете

.
  • ощущение боли или давления, стеснения, сдавливания или жжения
  • Постепенное появление боли в течение нескольких минут
  • Боль в разлитой области, в том числе в середине грудной клетки
  • Боль, которая распространяется на левую руку, шею, челюсть или спину
  • Боль или давление, сопровождающиеся другими признаками, такими как затрудненное дыхание, холодный пот или внезапная тошнота
  • Боль или давление, возникающие во время или после физического напряжения, эмоционального стресса или в состоянии покоя.

Симптомы, которые с меньшей вероятностью приводят к сердечному приступу, включают

  • Острая или ножевая боль при дыхании или кашле
  • внезапная колющая боль, которая длится всего несколько секунд
  • Боль явно с той или иной стороны
  • Боль, ограниченная одним маленьким пятном
  • Боль, которая длится много часов или дней без каких-либо других симптомов
  • Боль воспроизводится при надавливании на грудь или при движении тела.

Читать статью полностью: «Боль в груди: инфаркт или что-то еще?»

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Боль в грудной стенке (скелетно-мышечная) и ее многие причины

Боль в груди всегда является тревожным симптомом, поскольку она обычно заставляет всех — и вас, и вашего лечащего врача — думать о сердечных заболеваниях. И поскольку боль в груди действительно может быть признаком стенокардии или какой-либо другой проблемы с сердцем (сердцем), всегда полезно проверить ее.Но болезни сердца — это только один из многих типов состояний, которые могут вызывать боль в груди.

Одной из наиболее частых причин несердечной боли в груди является боль в стенке грудной клетки или скелетно-мышечная боль в груди.

Иллюстрация Эмили Робертс, Verywell

Диагностика боли в грудной стенке

Боль в грудной стенке может быть вызвана проблемами, затрагивающими мышцы, кости и / или нервы грудной стенки. Медицинские работники диагностируют «боль в грудной стенке» по крайней мере у 25% пациентов, которые обращаются в отделение неотложной помощи с болью в груди.

Существует несколько причин боли в грудной стенке, и некоторые типы боли в грудной стенке могут указывать на серьезную проблему и могут потребовать специального лечения. В подавляющем большинстве случаев основная причина боли в грудной стенке купируется самостоятельно и обычно не является серьезной.

Боль в грудной стенке — это симптом, а не диагноз.

Вот наиболее частые причины боли в грудной стенке.

Травма груди

Травма грудной стенки может вызвать болезненное растяжение или растяжение мышц, ушибы и / или переломы ребер.Травма может быть внезапной (например, удар бейсбольным мячом или автомобилем). Или это может быть более незаметно (например, поднятие тяжелого предмета), и вы можете не вспомнить, когда это произошло, особенно если начало боли отложено.

Если у вас травма грудной клетки, ваш лечащий врач спросит вас о действиях, которые потенциально могли ее вызвать.

Костохондрит

Костохондрит, иногда называемый реберно-грудным синдромом или синдромом передней грудной стенки, указывает на боль и болезненность в реберно-хрящевом соединении, которое является областью по бокам грудины, где прикрепляются ребра.

Боль при костохондрите обычно можно воспроизвести, надавив на пораженный участок.

Причины реберно-хондрита до конца не изучены.

  • У детей и молодых людей этот синдром может возникать при напряжении или ослаблении межреберных мышц (мышц между ребрами) после повторяющихся действий, которые создают дополнительную нагрузку на эти мышцы, например, ношения тяжелой сумки с книгами.
  • В некоторых случаях реберный хондрит связан с тонким вывихом ребра.Фактически, вывих может возникнуть в спине, где соединяются ребро и позвоночник. Этот относительно небольшой вывих вызывает перекрут ребра по всей его длине и вызывает боль вдоль грудины (в реберно-хрящевом соединении). Ребро может «выскакивать» из своей правильной ориентации (обычно с некоторым воспроизводимым движением туловища или плечевого пояса), и в этом случае боль будет приходить и уходить.

Костохондрит обычно проходит самостоятельно. Иногда его лечат с помощью локализованного тепла или упражнений на растяжку, но неясно, помогают ли такие меры.Если боль при костохондрите сохраняется более недели или около того, ваш врач может рассмотреть возможность обследования для выявления других состояний грудной стенки, а иногда также может быть полезна консультация с мануальным терапевтом.

Болевой синдром нижнего ребра

Синдром боли в нижних ребрах (также называемый синдромом проскальзывания ребер) поражает нижние ребра, и люди, страдающие этим заболеванием, обычно жалуются на боль в нижней части груди или в животе.

При этом синдроме одно из нижних ребер (восьмое, девятое или десятое) расшатывается из-за его фиброзного соединения с грудиной, как правило, в результате какой-либо травмы.«Движущееся» ребро задевает близлежащие нервы, вызывая боль.

Это состояние обычно лечится консервативно, с советами избегать действий, которые воспроизводят боль, чтобы позволить ребрам зажить. Для стабилизации скользящего ребра может потребоваться хирургическое вмешательство.

Прекардиальный улов

Прекардиальный улов — совершенно доброкачественное и очень распространенное заболевание, обычно наблюдаемое у детей или молодых людей. При этом состоянии возникает внезапная острая боль в груди, обычно в левой части грудной клетки, длящаяся от нескольких секунд до нескольких минут.

Обычно это происходит в состоянии покоя. Во время приступа боль усиливается при дыхании. Через несколько секунд или несколько минут боль полностью исчезнет. Причина этого состояния неизвестна и не имеет известного медицинского значения.

Фибромиалгия

Фибромиалгия — относительно распространенный синдром, состоящий из различных диффузных скелетно-мышечных болей. Боль над грудной клеткой является обычным явлением при этом заболевании.

Помимо боли, фибромиалгия часто сопровождается множеством других симптомов, таких как усталость, проблемы со сном и желудочно-кишечные симптомы.

Ревматические болезни

Боль в грудной стенке, связанная с воспалением позвоночника или реберных суставов, может возникать при нескольких ревматических состояниях, в частности, при ревматоидном артрите, анкилозирующем спондилите и псориатическом артрите.

Трещины под напряжением

Стресс-переломы ребер могут возникать у спортсменов, которые совершают напряженные повторяющиеся движения верхней части тела, например у гребцов или бейсбольных питчеров. Стресс-переломы также могут возникать при остеопорозе или дефиците витамина D.

Рак

Распространенный рак, поражающий грудную стенку, может вызвать сильную боль. Рак груди и рак легких — два наиболее распространенных вида рака, прорастающих в грудную стенку. Первичный рак ребер — чрезвычайно редкое заболевание, которое может вызывать боль в грудной стенке.

Серповидно-клеточный кризис

Боль в стенке грудной клетки иногда может возникать у людей во время серповидно-клеточного кризиса. Это может быть связано с небольшими инфарктами (сгустками крови) в ребрах. Боль в ребрах обычно проходит относительно быстро, когда серповидно-клеточный криз берется под контроль.

Часто задаваемые вопросы

Как лечить растяжение грудной мышцы?

Следуйте методу RICE. Отдых не менее двух суток; лед площадь по 30 минут трижды в день; сжать мышцу эластичной повязкой; и сядьте или лягте прямо, чтобы поднять грудь.

Как долго длится костохондрит?

Боль может длиться от недель до месяцев. Большинство людей полностью выздоравливают в течение 12 месяцев, но около 33% людей с реберно-костохондритом сохраняют болезненность мышц через год, а некоторые подростки страдают от хронической версии расстройства.

Как справиться с болью в груди при фибромиалгии?

Безрецептурные обезболивающие могут облегчить дискомфорт в груди и других частях тела, и ваш лечащий врач сосредоточится на общем плане лечения фибромиалгии и ваших симптомов. Сюда входят другие лекарства, отпускаемые по рецепту, и изменения в образе жизни, например, регулярные физические упражнения.

Слово от Verywell

Боль в грудной стенке очень распространена и редко бывает вызвана серьезными медицинскими проблемами.Ваш лечащий врач должен будет диагностировать причину боли в грудной стенке, чтобы исключить серьезную причину и порекомендовать длительное лечение.

Как узнать, серьезны ли боли в груди

  • Вы можете узнать, серьезны ли ваши боли в груди, изучив симптомы и историю болезни.
  • Если вы чувствуете сильную боль в груди, а также демонстрируете факторы риска сердечных заболеваний, такие как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина или диабет, это может указывать на серьезное сердечное заболевание, такое как сердечный приступ или стенокардия.
  • Боль в груди может быть также выражением несварения желудка, мышечной болезненности или приступа беспокойства, и хотя это не серьезные сердечные заболевания, если вас беспокоит какая-либо новая или усиливающаяся боль в груди, стоит обратиться к врачу.
  • Эта статья была отрецензирована Хиной В. Чаудри, доктором медицины, директором отдела сердечно-сосудистой регенеративной медицины Медицинской школы Mount Sinai.
  • Эта история является частью путеводителя по сердечным заболеваниям.
Идет загрузка.

Сильная боль в груди — частый признак сердечного приступа. Но сердечные приступы — не единственное заболевание, которое может вызвать боль в груди.

Вот что вам нужно знать, чтобы определить степень боли в груди и когда вам следует обратиться за медицинской помощью.

Как узнать, указывают ли боли в груди на сердечный приступ

По словам Аджая Киртане, доктора медицины, интервенционного кардиолога из Медицинского центра Нью-Йоркского Пресвитерианского и Колумбийского университета, сердечный приступ связан с одним или несколькими из следующих симптомов.

«Боль в груди, сигнализирующая о сердечном приступе, — это боль, которая не проходит, которая усиливается, когда человек пытается быть более активным, а также одышка, тошнота, головокружение или даже потеря сознания», — говорит Киртане.«Другие могут испытывать сильную боль в течение 30 минут или меньше, тянущую боль, которая со временем усиливается, а также давление в груди, которое вызывает ощущение слона, сидящего на вашей груди».

Кроме того, есть ключевые факторы, связанные с более высоким риском сердечного приступа: высокое кровяное давление , высокое содержание холестерина , диабет , ожирение или семейный анамнез сердечное заболевание .Если у вас есть один или несколько из этих ключевых факторов риска и вы чувствуете вышеперечисленные симптомы, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Распространенные причины болей в груди

Есть много других причин боли в груди, которые не обязательно указывают на сердечный приступ. По словам Киртана, к ним относятся:

  • Стенокардия. Стенокардия возникает при недостатке кровотока и кислорода в сердце и является симптомом ишемической болезни сердца, которая в конечном итоге может привести к сердечному приступу, если ее не лечить.Это часто связано с упражнениями и физической активностью, и вы можете чувствовать спазмы, давление или щипки в груди, которые заставляют вас вздрагивать.
  • Изжога. Рефлюкс, известный как изжога, возникает из-за попадания желудочной кислоты в пищевод, которое вызывает ощущение жжения в горле и груди. «Рефлюкс вызывается едой и чаще ощущается в положении лежа», — говорит Киртане. Боль, связанная с нарушением пищеварения, может ощущаться как стенокардия, поэтому подумайте о своих пищевых привычках, прежде чем слишком сильно беспокоиться о своем сердце.
  • Мышечная боль. «Молодые люди чаще могут испытывать скелетно-мышечную боль; такие вещи, как растянутые мышцы, которые болят сильнее, когда пациент двигает или двигает рукой», — говорит Киртане. Молодые спортсмены также могут испытывать травмы или воспаления грудной клетки, которые возникают при неоднократном контакте с ними во время физических соревнований.
  • Беспокойство. По данным Американской ассоциации тревоги и депрессии, тревога может привести к паническим атакам, которые могут напоминать сердечный приступ.Симптомы панической атаки могут включать боль в груди, одышку, учащенное сердцебиение, головокружение, головокружение и потливость.

В конечном счете, если вас беспокоит боль в груди, вам следует подумать о том, чтобы обратиться к врачу — даже если вы не думаете, что это так же остро, как сердечный приступ.

«В общем, ко всем болям в груди нужно относиться серьезно», — говорит Киртане. «Часто молодые люди выжидают, если испытывают боли в груди. Не ждите».

Боль в груди может различаться в зависимости от возраста и пола

Как предполагает Киртане, молодые люди могут не воспринимать боль в груди так серьезно, часто потому, что они не верят, что у них может быть сердечный приступ.По данным Американской кардиологической ассоциации, средний возраст сердечного приступа составляет 65 лет для мужчин и 72 лет для женщин.

Хотя сердечные приступы у молодых людей встречаются реже, их количество растет. Согласно исследованию 2018 года, опубликованному в журнале Circulation , из 28000 человек, госпитализированных из-за сердечных приступов с 1995 по 2014 год, 30% были в возрасте от 35 до 54 лет.

Кроме того, боль в груди с большей вероятностью указывает на стенокардию. если вы мужчина старше 45 лет или женщина старше 55 лет.Хотя в молодости все еще возможна серьезная боль в груди, старение увеличивает риск того, что боль в груди станет признаком ишемической болезни сердца или сердечного приступа.

Воспаление сердца | NHLBI, NIH

Воспаление сердца может быть вызвано инфекциями, особенно вирусами или бактериями; лекарства; или повреждение ткани или мышцы сердца из-за аутоиммунных заболеваний, лекарств, факторов окружающей среды или других триггеров. Причины воспаления сердца могут различаться в зависимости от пораженной части сердца — эндокарда, миокарда или перикарда.

Инфекции

Вирусные, бактериальные и грибковые инфекции могут вызывать воспаление сердца.

  • Вирусные инфекции являются наиболее частой причиной миокардита и перикардита. Они могут включать аденовирус, вирус Коксаки, вирус герпеса, вирус гриппа (гриппа) и парвовирус B19. Вирусы могут инфицировать ткань сердечной мышцы, вызывая острый или хронический иммунный ответ организма. Посмотрите наше видео о том, как SARS-CoV-2, вирус, вызывающий COVID-19, может повлиять на ваше сердце.Кроме того, мы предлагаем информацию и ресурсы о том, как мы усердно работаем для поддержки необходимых исследований COVID-19.
  • Бактерии являются наиболее частой причиной эндокардита, который возникает, когда бактерии и клетки крови образуют скопления, обычно на сердечных клапанах. В большинстве развитых стран Золотистый стафилококк является наиболее распространенным типом бактерий, вызывающих эндокардит. Бактерии могут попадать в кровь во время инвазивных медицинских процедур или внутривенного употребления наркотиков. Бактерии Streptococcus также могут вызывать эндокардит, но это чаще встречается в менее развитых странах.Перикардит, вызванный бактериями, редко встречается в США и других развитых странах. Однако в развивающихся странах 70 процентов случаев перикардита вызваны Mycobacterium tuberculosis , организмом, вызывающим туберкулез.
  • Грибы — редкие причины миокардита и перикардита. Чаще всего грибковый эндокардит вызывается Candida или Aspergillus . Эти инфекции чаще встречаются у пациентов с ослабленным иммунитетом, в том числе у ВИЧ-инфицированных.
  • Другие инфекции. Другой инфекционной причиной миокардита является паразит, вызывающий болезнь Шагаса, которая является серьезной проблемой для здоровья в Латинской Америке. Паразит может поражать сердце во время заражения и может потребовать установки кардиостимулятора.

Как вирусы вызывают миокардит?

Вирусы могут инфицировать клетки сердечной ткани. Как только вирус попадает в клетку, вирус размножается и активирует иммунную систему организма, что приводит к повреждению сердечной ткани.Эта начальная фаза инфекции может длиться от нескольких недель до месяцев.

Если вирусная инфекция длится долгое время, она может повредить структуру и функцию сердечной мышцы и привести к дилатационной кардиомиопатии.

Аутоиммунные болезни

Аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит и красная волчанка, могут вызывать перикардит или миокардит. Они также могут повредить сердечные клапаны, что может привести к эндокардиту.

Лекарства

Лекарства могут вызывать побочные эффекты, которые могут привести к миокардиту, перикардиту или и тем, и другим.Эти лекарства включают:

  • Антибиотики, такие как пенициллин
  • Антидепрессанты, такие как трициклические антидепрессанты
  • Бензодиазепины, , известные как транквилизаторы, такие как лоразепам и диазепам
  • Диуретики, — лекарства, такие как фуросемид и гидрохлоротиазид, которые помогают организму избавляться от жидкости
  • Сердечные препараты, , такие как амиодарон, гидралазин, метилдопа и прокаинамид
  • Психиатрические препараты , такие как клозапин и литий
  • Изъятие лекарств , например фенитоин
  • Вакцины, которые могут вызывать аллергические реакции, приводящие к миокардиту, хотя это бывает редко
  • Лекарства для похудания, , такие как фентермин-фенфлурамин или фен-фен

Факторы окружающей среды

Факторы окружающей среды, которые могут вызвать миокардит, включают:

  • Тяжелые металлы, , такие как медь и свинец
  • Излучение

Ищите

  • В разделе «Лечение» будут обсуждаться лекарства или процедуры, которые могут порекомендовать врачи, если у вас диагностировано воспаление сердца — эндокардит, миокардит или перикардит.

Совет по здоровью | Болезненность против боли: в чем разница?

Есть много преимуществ у упражнений. Физическая активность приносит пользу вашему физическому, психическому и социальному здоровью. Упражнения улучшают сон и помогают поддерживать крепкие мышцы и кости. Это также помогает предотвратить или улучшить многие хронические состояния, такие как болезни сердца, диабет, ожирение, депрессия и некоторые виды рака.

Однако наряду с преимуществами вы можете ожидать некоторого дискомфорта после того, как заставите свое тело делать больше, чем обычно.Когда вы тренируетесь, вы оказываете здоровую нагрузку на свое сердце, легкие, мышцы и кости, чтобы набраться силы или выносливости. Этот хороший стресс может вызвать нормальную болезненность мышц и усталость. Это знак того, что вы сделали что-то для улучшения своего здоровья и силы.

Хорошая новость в том, что нормальная болезненность после тренировки не является поводом для беспокойства. И он должен уйти сам по себе через несколько дней. Но продолжающаяся боль или дискомфорт могут означать, что вы получили травму.

Вот как отличить мышечную болезненность от боли, а также несколько советов по управлению и тем, и другим.

Болезненность мышц

Болезненность при физической нагрузке иногда возникает из-за того, что вы начали задействовать мышцы, которые вы долгое время не тренировали. Это называется болезненностью в мышцах с отсроченным началом или DOMS. Эта болезненность является результатом небольшого, безвредного «разрыва / стресса» этих неиспользуемых мышечных волокон. По мере того, как тело восстанавливает эти маленькие разрывы, мышцы становятся сильнее. Кратковременная болезненность мышц — это здоровый и ожидаемый результат упражнений. Нормальные болезненные ощущения в мышцах и утомляемость достигают пика между 24 и 72 часами после нагрузки на мышцы.Через несколько дней он должен исчезнуть самостоятельно.

Степень болезненности у вас будет зависеть от времени и интенсивности ваших упражнений. Это также будет зависеть от того, было ли это занятие новым для вас и насколько интенсивной была ваша тренировка. Вашему организму может потребоваться больше времени, чтобы адаптироваться к новым занятиям. Это особенно верно для более интенсивных занятий, которые продолжительнее или используют движения, к которым вы не привыкли.

Что делать, если у вас болезненные ощущения в мышцах

В период выздоровления при болезненности важно:

  1. Дайте мышцам, над которыми вы работали, время на восстановление.
    У вас больше шансов получить травму, если вы слишком рано продолжите с той же интенсивностью и типом упражнений. Более интенсивные и продолжительные занятия, такие как марафон, могут занять больше месяца, чтобы полностью восстановиться.
  2. Оставайтесь активными и продолжайте двигаться, пока болезненность не уменьшится или не пройдет.
    DOMS часто улучшается за счет легкого растяжения и легкого движения. Полный отдых может усилить болезненность. Пока вы восстанавливаетесь, подумайте о том, чтобы сделать другое упражнение. Или делайте упражнения с меньшей интенсивностью или меньшее время в течение первых нескольких дней болезненности.
  3. Измените свою деятельность.
    Работайте ногами, руками и всем телом через день. Это поможет вам продолжать двигаться и укрепить другие мышцы, а больным дать отдохнуть.

Боль

Боль, вызванная травмой, обычно возникает в определенной части тела, например, в сухожилии или суставе. Она может быть более интенсивной и постоянной, чем болезненность мышц. Она может варьироваться от постоянной «боли» (даже без движения), или вы можете ощущать резкую боль во время движения или упражнения, или после этого при определенном движении.Это может не дать вам уснуть по ночам. Из-за боли ваши суставы или мышцы могут стать очень жесткими, если вы долгое время отдыхаете или сидите. Боль от травмы может не исчезнуть сама по себе.

Боль также может изменить ваши движения. Если вы хромаете из-за боли или предпочитаете одно плечо другому, это может быть признаком травмы.

Что делать, если у вас болит

  1. Прекратите любую болезненную деятельность и измените то, что вы делаете.
    Лед может обеспечить кратковременное облегчение боли, вызванной воспалением.
  2. Не проталкивай боль.
    Преодоление боли может усугубить проблему и привести к дальнейшим травмам.
  3. Обратитесь за помощью к врачу.
    Если боль не проходит даже через 7–10 дней, обратитесь к врачу или физиотерапевту для обследования и лечения. Американская ассоциация физиотерапевтов предлагает инструмент под названием «Найти PT», который поможет вам выполнить поиск в национальной базе данных членов физиотерапевтов.

Боль — это личное дело каждого, и степень травмы не всегда соответствует количеству боли, которую вы чувствуете. Вот девять вещей, которые вы должны понимать о боли.

CDC рекомендует безопасные альтернативы, такие как физиотерапия вместо опиоидов для облегчения боли. Узнайте больше о безопасном обезболивании.

Обратитесь к удобной таблице ниже, чтобы получить обзор и резюмировать разницу между болезненностью в мышцах и болью.

Как добиться прогресса

Вашему организму нужно делать больше, чем обычно, для улучшения физического состояния.Но вы должны постепенно увеличивать свою физическую активность и выполнять упражнения медленно и безопасно.

Каждый человек может заниматься спортом и заниматься физическими упражнениями по-разному. Это называется порогом активности. Когда вы остаетесь в пределах безопасного порога активности, вы должны испытывать только нормальную болезненность мышц. Порог активности каждого человека зависит от многих факторов, таких как:

  • Возраст.
  • Техника.
  • Насколько вы сильны.
  • Ваш обычный уровень активности.

Например, когда человек впервые начинает программу ходьбы или бега, безопасным порогом активности может быть ходьба или бег в течение пяти минут. После нескольких недель медленного, прогрессирующего увеличения продолжительности безопасный порог может увеличиться до 20-30 минут. Слишком быстрое превышение безопасного порога активности может привести к травме или боли.

Чтобы безопасно повысить порог активности и улучшить общую физическую форму, убедитесь, что вы:

  • Добавляйте новые виды деятельности или постепенно увеличивайте интенсивность, расстояние, скорость или сопротивление (вес).Слишком много слишком рано — рецепт травмы.
  • Начните медленно возвращаться после того, как некоторое время перестанете заниматься спортом или другой деятельностью. Если вы вернетесь к какой-либо деятельности после травмы или перерыва, ваш порог активности может быть ниже. Не пытайтесь сразу же возобновить деятельность на предыдущем уровне. Работайте над постепенным возвратом к интенсивности, расстоянию и продолжительности упражнений, которых вы достигли, прежде чем сделать перерыв.
  • Дайте мышцам время восстановиться между интенсивными занятиями. Вы получите больше пользы от медленного, устойчивого прогресса, чем от слишком быстрого самоутверждения.

Чем может помочь физиотерапевт?

Даже если у вас нет травмы, физиотерапевт может оценить ваши сильные и слабые стороны. Они могут работать с вами, чтобы улучшить ваши результаты в спорте или деятельности. Они разработают безопасную и прогрессивную программу упражнений, которая поможет вам достичь ваших целей и научит, как предотвратить травмы.

Если вы испытываете боль в результате травмы, физиотерапевт может помочь вам выздороветь. Они также порекомендуют занятия, которые помогут вам поддерживать форму и помогут решить любые слабые места или проблемы с движением, которые способствовали вашей травме.

Физиотерапевты — это специалисты по движению, которые диагностируют и лечат проблемы с движением. Они помогают людям справляться с болью и управлять ею, а также улучшать качество жизни за счет практического ухода, обучения пациентов и предписанных движений. Вы можете напрямую связаться с физиотерапевтом для оценки. Чтобы найти физиотерапевта в вашем районе, посетите раздел «Поиск терапевта».

Найдите ПТ рядом с вами!

Таблица зависимости болезненности мышц от боли: краткий обзор

Болезненность мышц Боль

Болезненность или боль

Мышцы нежные на ощупь, утомленные или у вас появляется чувство жжения во время тренировки.Когда вы пытаетесь ими пользоваться, ваши мышцы могут чувствовать тупую, напряженную и болезненную боль. Они также могут присутствовать в состоянии покоя, но чаще встречаются, когда вы пытаетесь их использовать.

Боль вызывает ломоту или резкую боль в покое или боль при выполнении упражнений. Может быть более постоянной, чем болезненность мышц.

Начало

Во время тренировки или через 24-72 часа после тренировки

Во время тренировки или в течение 24 часов после тренировки

Продолжительность

Два-три дня

Не уйти без лечения

Расположение

Мышцы

Мышцы, сухожилия или суставы

Улучшается с

Растяжка и постоянное легкое движение.Время отдыха и восстановления различается.

Лед, покой и соответствующее или предписанное движение

Ухудшается с

Сидит неподвижно или полностью бездействует

Продолжение отягчающих действий даже после соответствующего отдыха и восстановления

Что делать

Снова начните двигаться после соответствующего отдыха и восстановления, но подумайте о том, чтобы заняться другой деятельностью, пока болезненность не исчезнет, ​​прежде чем возобновить деятельность или интенсивность, которая привела к болезненности.

Проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, если боль сильная или длится более 10 дней.

Понимание миокардита — Фонд миокардита

Эта информация поможет вам разобраться в миокардите. Если у вас есть вопросы об этой информации или о вашем состоянии, поговорите с членом вашей медицинской бригады.

О вашем сердце

Ваше сердце — четырехкамерный мускулистый насос размером с кулак взрослого человека.Обычно сердце бьется от 60 до 100 раз в минуту, перекачивая кровь по всему телу с каждым ударом.

Две верхние камеры сердца, называемые правым и левым предсердиями (каждая называется предсердием), принимают кровь, которая возвращается к сердцу из тела. Вены несут эту возвращающуюся кровь к предсердиям. Когда мышцы предсердий сокращаются, кровь сжимается в две большие нижние камеры сердца, называемые правым и левым желудочками. Когда мышцы желудочков сокращаются, кровь продвигается по артериям ко всему телу.Прокачка желудочков создает пульс, который вы чувствуете на запястье или шее.

Причины миокардита

Миокардит в сердце мыши. Воспаление сердца окрашивается в пурпурный цвет.

Вирусные инфекции — основная причина миокардита. Воспаление возникает во время инфекции, оказывая нагрузку на сердце, которая сохраняется даже после того, как инфекция исчезнет. Рак, бактериальные инфекции и другие заразные заболевания также могут вызывать миокардит, равно как и воздействие токсинов окружающей среды, от ядов металлов до яда пауков и змей.

У значительно меньшей группы людей с аутоиммунными заболеваниями может развиться гигантоклеточный миокардит. Этот вариант заболевания часто приводит к быстрому ухудшению состояния, но все же может успешно поддаваться лечению, особенно при ранней диагностике. В настоящее время нет известных вариантов образа жизни или лечения, которые могут предотвратить миокардит.

Каковы симптомы миокардита?

Одной из самых серьезных проблем при диагностике и лечении миокардита является отсутствие специфических симптомов миокардита.Во многих случаях люди вообще не испытывают симптомов миокардита. Когда они присутствуют, симптомы могут указывать на саму вирусную инфекцию или указывать на другие сердечные проблемы, такие как сердечный приступ. Общие симптомы миокардита могут включать, но не ограничиваются:

  • Одышка, особенно после упражнений или в положении лежа
  • Усталость
  • Учащенное сердцебиение
  • Боль или давление в груди
  • Легкомысленность
  • Отек рук, ног, щиколоток и ступней
  • Внезапная потеря сознания

При обнаружении любого из этих симптомов важно немедленно обратиться к врачу.

Как диагностируется миокардит?

В большинстве случаев миокардит протекает бессимптомно и не диагностируется. Однако, когда у человека появляются симптомы, общих теста на миокардит включают следующее:

  • Электрокардиограмма
    Электрическая активность вашего сердца определяется электродами, прикрепленными к вашей коже. Эта активность записывается в виде волн, которые представляют электрические силы в различных частях сердца.
  • A Рентген грудной клетки
    Рентген грудной клетки дает изображение на пленке, которое очерчивает ваше сердце, легкие и другие структуры в груди.С помощью рентгеновского снимка грудной клетки врач узнает такую ​​информацию, как размер и форма вашего сердца.
  • Эхокардиограмма (сокращенно эхо)
    Звуковые волны (слишком высокие, чтобы их можно было услышать) используются для создания изображения вашего сердца или анализа кровотока. Звуковые волны посылаются в ваше тело с помощью преобразователя, небольшого пластикового устройства. Звуковые волны отражаются от внутренних структур, возвращаются к датчику и создают изображения сердца и его структур.
  • Реже, , сканирование магнитно-резонансной томографии сердца (МРТ) может быть выполнено для диагностики миокардита.МРТ создает изображения с помощью магнитного поля и радиоволн.
  • Иногда требуется биопсия сердца для подтверждения диагноза.

После миокардита

После лечения многие пациенты живут долгой и полноценной жизнью без последствий миокардита. Однако другим может потребоваться постоянное лечение сердечно-сосудистых заболеваний или даже пересадка сердца. В целом считается, что миокардит, который может вызвать дилатационную кардиомиопатию, является причиной до 45 процентов трансплантаций сердца в U.С. сегодня.

Изменения в здоровом образе жизни также могут поддерживать правильную работу сердца. Ваш врач может порекомендовать вам уменьшить количество натрия в своем рационе, избегать алкоголя, ограничить потребление жидкости и бросить курить. Также обычно рекомендуется избегать соревнований в спорте и других тяжелых упражнений в течение периода после постановки диагноза, который должен быть определен кардиологом. И хотя болезнь может вернуться, особенно при гигантоклеточном миокардите, это происходит крайне редко.

Может ли миокардит рецидивировать?

Да, миокардит может рецидивировать, а в некоторых случаях может привести к хроническому увеличению сердца (так называемая дилатационная кардиомиопатия).Нет известного способа предотвратить рецидив миокардита. Однако риск рецидива невелик (вероятно, от 10 до 15 процентов).

Что можно сделать для предотвращения миокардита?

Известно, что изменение образа жизни или лечение не предотвращают вирусный миокардит.

Поскольку миокардит встречается редко, информация о его причинах и эффективных методах лечения ограничена. Считается, что миокардит не передается по наследству. Гены, предрасполагающие к миокардиту, не известны.

Поддержка миокардита

Если у вас или у вашего близкого недавно был диагностирован миокардит, важно получить доступ к достоверной информации, которая поможет вам в это трудное время.Фонд миокардита — отличный способ получить доступ к последним исследованиям и пообщаться с другими людьми, пережившими это редкое заболевание. Чтобы узнать больше, свяжитесь с Фондом миокардита сегодня по телефону 281-713-2962.

Узнайте больше о гигантоклеточном миокардите или просмотрите ответы на часто задаваемые вопросы о миокардите, статьи об исследованиях миокардита и фотографии исследований миокардита.

Причины, проблемы и методы лечения

«Это растяжение грудной мышцы или сердечный приступ?» Это то, что хочет знать большинство людей, испытывающих боль в груди — быстро .Не волнуйся. По данным Гарвардской медицинской школы, только 20% людей, страдающих болью в груди, имеют диагноз сердечного приступа. Это означает, что в 80% случаев это что-то другое, например, растяжение грудной мышцы. Это часто происходит, когда грудные мышцы (мышцы груди) чрезмерно растягиваются, вызывая небольшие разрывы мышечных волокон, которые могут быть болезненными.

Признаки и симптомы растяжения грудной мышцы

Боль от растянутой грудной мышцы может быть острой или тупой, и она может быть более выраженной при глубоких вдохах и выдохах.Другие признаки растяжения грудных мышц включают отек, синяк и мышечные спазмы. Если боль в груди возникла во время напряженной деятельности и сопровождается головокружением, тошнотой, потоотделением или учащенным пульсом, это может быть сердечный приступ. Позвоните в службу 911 или немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи. Если вы не уверены, попробуйте положить руки на грудные мышцы (грудную полость) и надавить. Если в результате вы почувствуете усиление боли, то это, скорее всего, травма мышцы, а не сердечный приступ.

Причины растяжения грудной мышцы

Растяжение грудной мышцы может быть вызвано рядом различных ситуаций.Люди со слабыми грудными мышцами часто травмируются при поднятии тяжестей, особенно если мышцы сначала не разогревают. Многие люди тянут мышцы груди при поднятии тяжестей или перемещении тяжелой мебели. Еще одна частая причина напряжения грудных мышц — контактные виды спорта и другие виды легкой атлетики, требующие сильных или повторяющихся движений. Яркие примеры — теннис, гольф и гребля. Вне физических нагрузок растяжение грудной мышцы может легко произойти из-за сильного кашля. Люди, страдающие бронхитом или простудой, могут травмировать и воспалять грудные мышцы из-за непрекращающегося глубокого кашля.

Как лечить растяжение грудной мышцы

В большинстве случаев растяжение грудной мышцы является незначительной травмой. В зависимости от степени тяжести он может зажить самостоятельно в течение нескольких дней или нескольких недель. Больше отдыхайте и избегайте физических упражнений. Если есть отек, попробуйте наносить лед на область груди не менее 20 минут за раз. Обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол, также могут помочь уменьшить мышечное воспаление и боль. При хроническом растяжении мышц может быть очень полезна физиотерапия.Это помогает уменьшить боль и одновременно восстанавливает силу и движение грудных мышц. В зависимости от потребностей пациента физиотерапевт может использовать в качестве лечения массаж, специальные упражнения и растяжки.

Как долго может длиться мышечное напряжение грудной клетки?

Это зависит от тяжести штамма. Если у вас слабое перенапряжение, ожидайте, что оно исчезнет в течение нескольких дней или недель. Для заживления тяжелых штаммов может потребоваться 2 месяца или больше. Если боль в груди сохраняется более двенадцати недель, она считается хронической и может быть результатом длительной активности и повторяющихся движений.Независимо от того, испытываете ли вы острую или хроническую боль, физиотерапия может помочь уменьшить боль, укрепить мышцы, восстановить движение и уменьшить потенциальные долгосрочные постуральные эффекты. Если ваша боль не проходит с помощью физиотерапии, вам может потребоваться посещение врача или хирурга-ортопеда.

На что похоже напряжение грудной клетки?

Каждый испытывает боль по-разному. Однако острое напряжение, скорее всего, вызовет внезапную острую боль в груди, тогда как хроническое напряжение будет ощущаться как постоянная тупая боль.У вас могут возникнуть трудности с использованием грудных мышц, и вы будете испытывать ощущения, которые часто описываются как пульсация, стеснение и болезненность. Боль обычно начинается в подмышечной впадине и распространяется на грудную мышцу. Из-за близости грудной клетки к легким напряжение грудной клетки также может вызвать ограничение и болезненность дыхания. Вы можете почувствовать боль при нажатии на больную мышцу и даже небольшую боль в покое.

Следует ли массировать растянутую грудную мышцу?

Это зависит от силы тяги.Сделанный осторожно, массаж груди может ускорить процесс заживления легких и умеренных напряжений. Массаж может улучшить приток крови к растянутой мышце и помочь устранить скопление продуктов жизнедеятельности в тканях. Важно отметить, что, хотя массаж может играть важную роль в процессе заживления, обычно это не полное решение. Массажисты не обладают квалификацией, чтобы диагностировать какое-либо состояние, и выполнение массажа травмы, которая не была правильно идентифицирована, на самом деле может принести больше вреда, чем пользы.

Каковы пять общих признаков травмы грудной клетки?

Общие признаки травмы грудной клетки включают боль в груди, усиливающуюся при смехе, кашле или чихании, болезненность, синяки, отек и покраснение. Другие сообщают о онемении или покалывании и дискомфорте при надавливании на эту область. Травмы грудной клетки, связанные с затрудненным дыханием, могут быть опасными для жизни, поэтому важно немедленно обратиться за помощью. Если у вас проблемы с дыханием, вы чувствуете сонливость, растерянность, липкость или сильную жажду, немедленно вызовите скорую помощь.Острая сильная боль в области ушиба грудной клетки может быть признаком ушиба или перелома ребра. Если ваша боль беспокоит, лучше всего обратиться к врачу для обследования.

Физиотерапия по требованию с Luna

Понятно, что многие люди избегают общественных мест, таких как больницы и клиники, чтобы предотвратить распространение COVID-19. Хорошая альтернатива уходу — физиотерапия по запросу, такая как Luna.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *