Быстрая помощь печени: как почистить и восстановить печень в домашних условиях?

Содержание

Почему болит печень и что с этим делать

Печень — один из самых больших органов в нашем теле. Она помогает переваривать пищу, синтезировать жизненно необходимые вещества, выводить из организма токсины.

Если вдруг печень остановит работу, это аукнется серьёзными проблемами для всего организма — вплоть до летального исхода. Загвоздка в следующем: иногда распознать, что печень требует помощи, сложно.

Нарушения в работе печени — распространённая проблема. Только в США от этого страдают по меньшей мере 30 миллионов человек.

Лайфхакер выяснил, как не пропустить опасные симптомы и что с ними делать.

Почему нельзя игнорировать то, что печень болит

Сразу скажем очень важную вещь. Если вы регулярно чувствуете неприятные — тянущие, спазматические, болезненные — ощущения в области печени, считайте это поводом немедленно обратиться к гепатологу, гастроэнтерологу или хотя бы терапевту. Сейчас объясним, почему.

Вот она, печень, на рисунке ниже. Положите руку на правый бок, прикрыв ладонью рёбра, а пальцами, направив их в сторону пупка, подреберье — вы её нашли.

Сама по себе печень болеть не может , даже если ей действительно нехорошо: у неё нет болевых рецепторов. Обычно неприятные ощущения проявляются лишь в том случае, когда то или иное заболевание зашло достаточно далеко. Печень отекает, увеличивается и давит на стенки окружающей её оболочки (капсулы). В капсуле нервные окончания уже есть — так возникает чувство тяжести или боли.

Ещё раз: если появился дискомфорт в правом боку и повторяется несколько дней или длится дольше нескольких часов, — бегом к врачу.

Возможно, ничего серьёзного у вас не обнаружится. Может быть, причиной неприятных ощущений окажется не печень: болезненностью проявляют себя, например, камни в жёлчном пузыре (что тоже опасно). Но это тот самый случай, когда лучше перебдеть.

Какие ещё есть симптомы болезней печени

Боль в области печени — очевидный признак. Но не слишком-то частый. Иногда прогрессирующие заболевания этого органа дают о себе знать дискомфортом в совсем других местах: например, отдают в переднюю часть живота, поясницу, а порой даже в правое плечо .

А иногда болезненности нет вовсе. Человек живёт, не зная, что приближается к циррозу в той его стадии, справиться с которой медицина уже не сможет.

Чем раньше выявлены нарушения в работе печени, тем проще её восстановить. Поэтому важно знать и другие симптомы — прямые и косвенные. Сочетание сразу нескольких — повод как можно быстрее посетить терапевта или гепатолога.

  • Быстрая утомляемость, немотивированная усталость в течение долгого времени — дней, недель.
  • Потеря веса, особенно если она происходит без изменений в диете или образе жизни.
  • Регулярная тошнота, головокружения.
  • Снижение аппетита, горьковатый привкус во рту.
  • Отёки, регулярно возникающие в районе лодыжек.
  • Участившиеся случаи вздутия живота.
  • Затянувшийся зуд непонятного происхождения — кожа может чесаться в любой области: на спине, груди, руках, ногах.

А если на фоне любого из этих симптомов вы обнаружите потемнение мочи, стул очевидно жёлтого или слишком светлого цвета, пожелтение кожи и слизистой глаз, ставший внезапно очень чувствительным (до болезненности) и мягким живот, — визит к медику должен перейти в разряд экстренных.

Если вас мутит, темнеет в глазах, вам больно или вы оцениваете своё состояние как очень нехорошее — это повод вызвать скорую.

Речь может идти о серьёзной интоксикации организма.

Почему болит печень

Существуют десятки заболеваний , способных практически незаметно разрушить данный орган. Вот самые распространённые из них.

Вирусные гепатиты

Речь о воспалении печени, вызванном одним из гепатовирусов — А, В, С или D.

Самый безобидный из них (условно, в некоторых случаях он тоже может привести к летальному исходу) — вирус типа А, он же желтуха или болезнь Боткина. Это классическая «болезнь грязных рук»: как и другие кишечные инфекции, он передаётся с загрязнённой пищей — например, немытыми фруктами или водой. Главное преимущество болезни Боткина в том, что она очевидна, предотвратима (существуют прививки от вируса гепатита А) и чаще всего излечима без последствий для печени.

Вирусы В, С и более редкий D — вещи куда серьёзнее. Передаются они с биологическими жидкостями — например, кровью или спермой. Прививок от них нет, симптомы, как правило, стёрты, их можно спутать с обычным недомоганием. А тем временем эти гепатоинфекции в большинстве случаев становятся хроническими. В конечном итоге любой из этих гепатитов может перерасти в цирроз, печёночную недостаточность или даже рак печени.

Алкогольный гепатит

Тоже воспаление печени, только вызывает его не вирус, а алкоголь. Регулярное и неумеренное употребление спиртного перегружает печень, разрушает её изнутри и может в итоге привести к циррозу (так называют заболевание, при котором здоровая ткань печени замещается рубцовой и более не может выполнять свои функции).

Другие виды гепатитов

Кроме алкоголя, разрушительное действие на печень оказывают перебор с медикаментами или отравление тяжёлыми металлами. В таких ситуациях говорят о медикаментозном или токсическом гепатитах. Также он может быть аутоиммунным: когда иммунная система сбоит и атакует клетки собственной печени.

Жировая болезнь печени

Лишний жир в организме откладывается не только на талии и бёдрах, но и вокруг внутренних органов. В том числе он может накапливаться в клетках печени, увеличивая её размеры и мешая выполнять свои функции.

Абсцесс печени

Абсцесс (или киста) — это «карман» с инфицированной жидкостью или гноем, который образуется в печени. К нему могут привести бактериальные, грибковые или паразитарные инфекции. Как правило, такое заболевание сопровождается повышением температуры и достаточно ощутимым дискомфортом в области печени, так что просмотреть его сложно.

Рак печени

Одно из самых коварных заболеваний. Развивающаяся опухоль часто не даёт о себе знать, пока рак не переходит на поздние стадии. Онкология нередко незаметно «вырастает» из хронического гепатита или цирроза. Именно поэтому контролировать состояние печени необходимо — даже если, на первый взгляд, у вас ничего не болит.

Что делать, если болит печень

Повторим: постарайтесь как можно быстрее попасть к врачу. Медик выслушает жалобы, проведёт осмотр, прощупает живот и, скорее всего, предложит сделать анализ крови — так называемые печёночные пробы и тест на вирусные гепатиты. Они помогут в общих чертах установить, насколько здоровой чувствует себя ваша печень.

Возможно, потребуются и другие исследования, например:

  • УЗИ печени и желчевыводящих путей — чтобы определить размер органа и возможные повреждения;
  • компьютерная или магнитно-резонансная томография;
  • биопсия — манипуляция, в ходе которой кусочек ткани печени возьмут на лабораторный анализ.

Дальнейшее лечение будет зависеть от результатов анализов. Иногда, чтобы привести печень в чувство, достаточно лишь внести некоторые изменения в образ жизни:

  • сбросить лишний вес;
  • отказаться от алкоголя;
  • перейти на здоровую диету, снизив содержание жирной пищи.

Но не все проблемы с печенью решаются так легко. Возможно, потребуется приём лекарств или операция. Окончательное решение о том, как именно восстанавливать повреждённый орган, должен принимать только врач. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением — это может стоить вам жизни.

Читайте также 🚑❤🧠

Драже HPR — Здоровье Вашей Печени

ПОЧЕМУ ДРАЖЕ СЕРИИ ACUMULLIT SA ТАК ЭФФЕКТИВНЫ?

I. Инновационная технология

Acumullit SA – это технология, которая позволяет дополнительно активировать биологические полезные вещества природных компонентов. В результате импульсного воздействия происходит истончение мембран клеток растений и плодов, используемых в рецептурах, через эти истонченные мембраны высвобождаются микроэлементы, биофлавоноиды, органические кислоты, антиоксиданты, а с помощью отрицательного заряда их действие усиливается. Эта активированная смесь добавляется в карамельную массу, из которой создаются аккумулированные драже APL.

II. Воздействие на трех уровнях

Человеческий организм – это живая, открытая система, состоящая из вещества, энергии и информации.

Вещество  – это ткани, кости, органы. Они получают питательные вещества извне, забирая нужное и вырабатывая ненужное. Это называется обменом веществ. Вещество получает энергию, которую мы используем для поддержания жизнедеятельности.

Энергетический уровень  – совокупность взаимосвязей частей системы и управления ею, носитель информации, реализуется через поле электромагнитной или иной природы.
В свою очередь вещество и энергия создают информацию, которая, как вы знаете, может быть отрицательно заряженной или положительно. Здесь закон прост: плюс притягивает плюс, минус  – минус.

Печень — наша главная биохимическая лаборатория. Точнее даже фабрика со множеством цехов и конвейеров, где постоянно что-то собирают или разбирают на запчасти. Работают на этом предприятии клетки-гепатоциты, объединенные в бригады — печеночные дольки. Кровь доставляет им различные биологически активные вещества, а они составляют из них другие — в зависимости от задач. Например, из аминокислот, на которые в кишечнике расщепились белки мяса, в печени синтезируются наши собственные белки. Здесь же, в сборочных цехах-дольках, «штампуют» холестерин, факторы свертывания крови, ферменты, компоненты желчи и многое другое.

Такому важному органу, безусловно, нужна защита. Каким бы ни был запас природной прочности, иссякнуть может и он. Запомните, злоупотребление жирной пищей и алкоголем, ровно как и «голодные» диеты, заставляют трудиться орган на износ. Аккумулированные драже HPR в сочетании со здоровым питанием, адекватной физической активностью и сдержанным отношением к алкоголю и курению помогут сохранить долголетие одного из самых важных наших органов.

Преимущества:

  • помогает защищать клетки печени от разрушения,

  • способствует выведению токсинов,

  • помогает оттоку желчи,

  • быстрая и эффективная помощь печени,

  • борется с воздействием ядовитых веществ, попадающих в печень,

  • предупреждает воспалительные процессы,

  • оказывает помощь в укреплении печени и нормализации в ней обмена веществ.


Состав:  лист артишока, корень одуванчика, семена расторопши, корень куркумы, персик, изюм, авокадо.

Артишок способствует улучшению секреции и оттоку желчи, улучшению функционального состояния печени. Содержащиеся в растении инулин, аскорбиновая кислота, каротин, витамины В1 и В2 поддерживают основной обмен веществ и оказывают положительное влияние на метаболизм липидов, благодаря чему артишок способствует улучшению пищеварения, особенно при приеме значительного количества углеводов и жирной пищи; поддержке биохимических процессов в клетках печени; улучшению холестеринового обмена.


Как известно, одуванчик — растение целебное и полезное. В медицине давно применяют терапевтические свойства одуванчика от большого количества недугов и заболеваний. Одуванчик помогает при атеросклерозе, заболеваниях печени, камнях в почках и желчном пузыре, при воспалительных заболеваниях почек. Одуванчик применяется при отравлениях и интоксикации, циррозе печени, холецистите, низком уровне калия, отеках, плохом аппетите, гастрите с пониженной кислотностью, заболеваниях суставов.
В состав расторопши входят около 200 различных полезных компонентов: цинк, селен, медь, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины, кверцитин и др. Лечебные свойства расторопши изучены и активно применяются для нормализации холестеринового обмена, при гепатитах и других заболеваниях и изменениях печени.
Куркума давно используется как эффективное средство для здоровья печени. Она очищает этот орган от токсинов и может применяться при лечении таких заболеваний, как жировой гепатоз, гепатит, цирроз и фиброз.
Экстракт персика отличается высоким содержанием калия и магния, железа и меди, цинка и органических кислот, среди которых хинная, лимонная, яблочная и другие. Содержит рекордное количество витаминов, таких как каротин и аскорбиновая кислота, витамины группы В, К, Е, РР, пектины, эфирные и жирные масла. Этот богатый состав позволяет персику выводить вредные вещества из печени и почек, защищая органы от разрушения. Гепатозащитные свойства фрукта подтверждаются научными исследованиями.
Польза
изюма
во многом обусловлена полезными свойствами винограда, которые хорошо известны каждому. Медики рекомендуют съедать небольшую горстку изюма по утрам — это идет на пользу здоровью сердца, очищает организм от «плохого» холестерина, снижает уровень триглицеридов. На этом польза изюма не заканчивается. Эти хорошо знакомые нам сухофрукты являются природным источником витаминов и минералов. Изюм, сохраняя все полезные свойства винограда, помогает очищать печень и обладает противовоспалительным действием.
Авокадо защищает печень от негативного влияния различных ядов. Содержит большое количество витаминов С и Е, а также немало калия и волокон. Японские ученые в ходе исследований выяснили, что авокадо имеет способность создавать защиту печени от отрицательного воздействия целого ряда токсических веществ, например, от ядовитого галактозамина.

Доставка по г.Алматы.

Отправка по Казахстану и другие страны.

Звоните сейчас и заказывайте эти чудо-леденцы.

Острая печеночная недостаточность

Острая печеночная недостаточность – это тяжелое, быстро развивающееся нарушение работы печени. Ее причиной является быстрая массивная гибель клеток печени. В результате она не справляется со своими функциями, что приводит к нарушению работы всех органов, в частности головного мозга, то есть к энцефалопатии.

Печеночная недостаточность считается острой, если энцефалопатия развивается в течение 8 недель после первых симптомов болезни у людей без предшествовавших заболеваний печени или в течение 3 недель после появления желтухи у людей с предшествовавшими заболеваниями печени.

Это достаточно редкое, но очень опасное для жизни состояние, требующее незамедлительной медицинской помощи. Оно развивается быстро – от 48 часов до нескольких дней или недель. Зачастую ранняя диагностика острой печеночной недостаточности вызывает трудности, так как в начале заболевания отсутствуют ее специфические симптомы.

Прогноз заболевания напрямую зависит от того, насколько быстро начато лечение. К сожалению, смертность при острой печеночной недостаточности достигает 60-70  %.

Синонимы русские

Молниеносная печеночная недостаточность, фульминантная печеночная недостаточность.

Синонимы английские

Acute liver failure, acute hepatic failure, fulminant hepatic failure, fulminant hepatitis.

Симптомы

Острая печеночная недостаточность может развиваться очень быстро даже у людей, ранее не страдавших заболеваниями печени. При первых признаках болезни необходимо срочно обратиться к врачу для определения точной причины их возникновения.

Основные симптомы включают в себя:

  • желтушность кожи и склер;
  • боль и тяжесть в правом подреберье;
  • тошноту, рвоту;
  • повышенную кровоточивость;
  • слабость;
  • отеки;
  • чрезмерную сонливость, дезориентацию.

Общая информация о заболевании

Печень – это жизненно важный орган в правой верхней части брюшной полости, под диафрагмой, который граничит с желудком, петлями кишечника и правой почкой. Она состоит из двух основных долей – правой и левой.

Основные функции печени

  • Обезвреживание токсинов, аллергенов, ядов. Кровь от органов желудочно-кишечного тракта поступает по воротной вене в печень, где очищается от всех чужеродных вредных веществ, а также токсичных продуктов обмена.
  • Синтез белков крови (компонентов свертывающей и противосвертывающей систем крови), гормонов, ферментов, холестерина, жиров и их производных.
  • Регуляция уровня гормонов и витаминов посредством хранения запасов жирорастворимых витаминов, микроэлементов, разрушения избытка гормонов.
  • Участие в обмене углеводов за счет хранения запасов гликогена – полисахарида, образованного молекулами глюкозы.
  • Участие в пищеварении – синтез желчи, которая необходима для переваривания жиров. Желчь вырабатывается клетками печени, накапливается в желчном пузыре и по желчным протокам попадает в кишечник.

В основе печеночной недостаточности лежит гибель большого количества клеток печени. В результате ткань печени не успевает восстанавливаться (регенерироваться), что приводит к нарушению всех ее основных функций.

Причины повреждения клеток печени бывают следующими.

  • Прием лекарственных препаратов – противоэпилептических, противотуберкулезных, некоторых антибиотиков, нестероидных противовоспалительных средств (аспирина, ибупрофена), обезболивающих (парацетамола).
  • Вирусные гепатиты – чаще гепатит В и А, реже С, D, Е, а также вирус Эпштейна – Барр, цитомегаловирус.
  • Отравление ядовитыми грибами.
  • Заболевания других органов и систем: инсульт, инфаркт миокарда, массивное кровотечение, тяжелая инфекция, обезвоживание.
  • Рак печени.
  • Сосудистые заболевания: тромбоз воротной вены и синдром Бадда – Киари (нарушение оттока крови от печени по печеночной вене).
  • Болезни обмена веществ: болезнь Вильсона – Коновалова (врождённое нарушение обмена меди, которая накапливается в печени и других органах, нарушая их работу), синдром Рейе (тяжелое поражение печени и головного мозга у детей после перенесенных вирусных инфекций, в основе которого лежит нарушение работы ферментов клеток печени).

Все эти факторы могут вызывать разрушение клеток печени, что приводит к симптомам острой печеночной недостаточности. Печень увеличивается в размерах, воспаляется. Это сопровождается тяжестью, болью в правом подреберье. Нарушается ток крови по печеночным сосудам, и возникает портальная гипертензия – затруднение тока крови и повышение давления в воротной вене, по которой кровь от органов пищеварения попадает в печень. В результате кровь направляется в сосуды пищевода, геморроидальные и околопупочные вены. Эти сосуды из-за увеличенного тока крови могут расширяться, что в сочетании с нарушением синтеза в печени факторов свертывания и повышенной кровоточивостью грозит серьезным кровотечением.

Следствием нарушения оттока крови от органов пищеварения может быть асцит – скопление большого количества жидкости в брюшной полости. При асците живот увеличивается, растягивается, расширяются вены на животе, растет масса тела.

Повреждение клеток печени и то, что кровь от органов желудочно-кишечного тракта течет в обход печени и не очищается, приводит к попаданию токсических веществ в другие органы, в частности в головной мозг. Интоксикация и отек головного мозга вызывают печеночную энцефалопатию – она проявляется дезориентацией, сонливостью, нарушениями речи, двигательными нарушениями, затруднением мышления и восприятия и даже комой.

Отеки возникают из-за нарушения синтетической функции печени, то есть из-за уменьшения синтеза белка. Из-за пониженного количества белка в плазме крови (гипопротеинемии) жидкость выходит из сосудов в ткани, и образуются отеки.

Желтушность кожи, слизистых оболочек, склер при острой печеночной недостаточности является следствием повышения уровня билирубина в крови. Билирубин – это вещество желто-коричневого цвета, которое образуется преимущественно при разрушении эритроцитов. В норме он, попадая в печень, связывается с глюкуроновой кислотой и выводится из организма с желчью. При нарушении работы печени увеличивается количество связанного с глюкуроновой кислотой (прямого) билирубина, который попадает в кровь при разрушении клеток печени. Он и определяет характерную желтоватую окраску кожи.

Кто в группе риска?

  • Люди, использующие лекарственные препараты в дозах, не предусмотренных инструкцией.
  • Употребляющие наркотики.
  •          Злоупотребляющие алкоголем.
  •          Не привитые против гепатита А и В.
  •          Часто контактирующие с высокими дозами токсичных химических веществ – пестицидами, инсектицидами, бытовой химией – без соответствующих средств защиты (маски, перчаток).
  •          Беременные.

Диагностика

Диагностика острой печеночной недостаточности осложняется тем, что это состояние встречается достаточно редко, развивается стремительно и его симптомы на начальных стадиях носят неспецифический характер, то есть могут быть вызваны другими заболеваниями. При подозрении на печеночную недостаточность большое значение имеют лабораторные исследования.

  •          АСТ (аспартатаминотрансфераза), АЛТ (аланинаминотрансфераза) – печеночные ферменты, которые попадают в кровь при повреждении ткани печени. При острой печеночной недостаточности могут быть повышены.
  •          Лактатдегидрогеназа (ЛДГ) – фермент, присутствующий во всех тканях организма и участвующий в энергетическом обмене. При повреждении печени его активность увеличивается.
  •          Билирубин общий – при острой печеночной недостаточности может быть повышен преимущественно за счет прямой (связанной) фракции.
  •          Протромбиновый индекс. Протромбин – предшественник тромбина, который участвует в образовании сгустков крови. Анализ применяют, чтобы определить скорость свертываемости крови. При острой печеночной недостаточности протромбиновый индекс может быть повышен, что указывает на увеличение времени свертывания крови.
  •          Фибриноген – фактор свертываемости крови, который синтезируется клетками печени. При повреждении печеночной ткани его уровень может быть снижен.
  •          Общий белок сыворотки. При острой печеночной недостаточности уровень общего белка бывает снижен за счет уменьшения количества альбуминов – основных белков плазмы крови, которые синтезируются в печени. Снижение их количества говорит о повреждении клеток печени и нарушении ее синтетической функции.
  •          Холестерол общий – вещество, которое синтезируется в печени и является элементом клеточных мембран, предшественником желчных кислот и некоторых гормонов. При печеночной недостаточности уровень холестерола может быть понижен, что указывает на нарушение синтетической функции печени.
  •          Гепатиты А, В, С. Гепатит рассматривается как возможная причина острой печеночной недостаточности.
  •          Скрининговое исследование на предмет наличия наркотических, психотропных и сильнодействующих веществ. Определение соединений, которые могли стать причиной разрушения клеток печени.

Дополнительные методы исследования

  •          УЗИ органов брюшной полости. Его используют для того, чтобы выявить увеличение печени, наличие жидкости в брюшной полости (асцит), внутренние кровотечения.
  •          Биопсия печени. Взятие образца ткани печени с помощью тонкой полой иглы, которая вводится через кожу брюшной стенки после анестезии. При микроскопии взятого образца определяется нарушение структуры печени, повреждение клеток.

Лечение

Пациенты с подозрением на острую печеночную недостаточность должны быть госпитализированы как можно скорее. Лечение направлено на поддержание основных функций организма до восстановления печеночной ткани. При особенно тяжелом течении проводится трансплантация печени. Если известна причина острой печеночной недостаточности, лечение заключается в устранении этого первичного фактора. Часто главной задачей бывает борьба с такими осложнениями заболевания, как отек головного мозга, кровотечения.

Профилактика

  •          Своевременная вакцинация против гепатита А, В.
  •          Отказ от алкоголя и наркотиков.
  •          Использование средств защиты при контакте с токсичными веществами.
  •          Использование индивидуальных средств гигиены (зубные щетки, бритвы).
  •          Использование презервативов.
  •          При пирсинге, татуировках необходимо удостовериться в стерильности используемых инструментов.
  •          Следование предписаниям врача при приеме любых лекарств.

Рекомендуемые анализы

Прайс-лист — Круглосуточный медицинский центр Частной скорой помощи

Амбулаторные приёмы
Приемы врачей
Стоимость
Первичный прием врача        от  1 200,00 ₽
Повторный прием врача в течение месяца        от  1000,00 ₽
Консультация психолога (за 1 час)           2 500,00 ₽
Консультация психолога для 2 взрослых           3 000,00 ₽
Приём остеопата (45 минут)           3 500,00 ₽
УЗИ
Стоимость
УЗИ органов брюшной полости (ОБП) (печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезенка)           1 050,00 ₽
УЗИ поджелудочной железы              600,00 ₽
УЗИ беременных до 14 недель              900,00 ₽
УЗИ печени              500,00 ₽
УЗИ селезенки              500,00 ₽
УЗИ печени и желчного пузыря              600,00 ₽
УЗИ почек              600,00 ₽
УЗИ щитовидной железы              700,00 ₽
УЗИ мочевого пузыря с определением остаточной мочи              600,00 ₽
УЗИ мочевого пузыря (без определением остаточной мочи)              500,00 ₽
УЗИ молочных желез              800,00 ₽
УЗИ легких (плевральная полость)              600,00 ₽
УЗИ мягких тканей              500,00 ₽
УЗИ лимфоузлов              500,00 ₽
УЗИ органов малого таза  трансабдоминальное (матка, яичники, маточные трубы)              750,00 ₽
УЗИ мошонки              700,00 ₽
УЗИ предстательной железы (трансабдоминально)              750,00 ₽
Выписка справок с осмотром врача (лагеря, спортивные секции, после болезни, санаторно-курортные карты и т. д.)              1000,00 ₽

Выезд на дом

Выезд медицинской бригады+осмотр+консультация           от 2500 ₽ 
Повторный Выезд медицинской бригады (в течение месяца)           2 200,00 ₽
Осмотр и консультация на дому второго пациента  (взрослого или ребенка)           1 000,00 ₽
Консультация врача на дому           2 500,00 ₽
Повторный Выезд врача на дом (в течение месяца)           2 200,00 ₽
Консультация психолога на дому (в час)           3 500,00 ₽
Повторная Консультация психолога на дому           3 000,00 ₽
Проведение анализа на Covid 19 Мазок ПЦР           1 500,00 ₽
Перевод результата анализа на английский язык              500,00 ₽
Комплексное УЗИ на дому (кроме узи головного мозга, беременных 2-3 триместр, сосуды)           5 000,00 ₽
Комплексное УЗИ на дому (осмотр второго пациента)           3 000,00 ₽
Выписка справок  на дому с осмотром врача           2 500,00 ₽
Вывод из запоя на дому(с осмотром, ЭКГ, глюкометрией)
Стоимость
Программа 2 (стандарт)           3 500,00 ₽
Программа 3 (расширенный стандарт)           4 500,00 ₽
Программа 4 (VIP)           6 500,00 ₽
Программа 6 (Супер VIP)            9 500,00 ₽
Комплекс суточный (2 раза, на ночь и утром)            11 500,00 ₽
Комплекс (3 дня подряд)            16 500,00 ₽

Онлайн консультации

Онлайн консультация врача педиатра/терапевта (до 30 минут консультация)              1000,00 ₽
Онлайн консультация психолога (до 60 минут консультация)            2 000,00 ₽

Обучение медицинской помощи

Знакомство с профессией для детей (с человека)              300,00 ₽
Лекция по оказанию первой неотложной помощи (до 1,5 часов)           5 000,00 ₽
Обучение навыкам оказания первой помощи с применением практических навыков  (не менее 3 чел. )           1 700,00 ₽

Процедурный кабинет

Инъекция подкожная              150,00 ₽
Инъекция внутримышечная              100,00 ₽
Инъекция внутривенная              200,00 ₽
Внутривенная капельная инфузия (30 мин)              850,00 ₽
Снятие ЭКГ без расшифровки             500,00 ₽
Снятие ЭКГ с расшифровкой              800,00 ₽
Забор крови из вены, пальца              200,00 ₽
Анализы Covid 19
Стоимость
Проведение забора анализа на антитела Ig G              900,00 ₽
Проведение забора анализа на антитела Ig M              900,00 ₽
Мазок на коронавирус (метод ПЦР)           1 500,00 ₽
Перевод результата анализа на английский язык              500,00 ₽
Анализы
Стоимость
Общий анализ крови                          300,00 ₽
ОАК + СОЭ                                              400,00 ₽
ОАК + СОЭ + лейкоформула              400,00 ₽
Подсчет ретикулоцитов                     300,00 ₽
Базофильная зернистость эритроцитов                        200,00 ₽
СОЭ (по Вестергену)                            120,00 ₽
Обмен белков 
Общий белок                                              140,00 ₽
Альбумин                                                    170,00 ₽
Креатинин                                                   200,00 ₽
Мочевина                                                    200,00 ₽
Мочевая кислота                                       145,00 ₽
Ферменты: 
АЛТ                                                                150,00 ₽
АСТ                                                                150,00 ₽
Альфа амилаза общая                             180,00 ₽
ГГТ                                                                 160,00 ₽
Щелочная фосфотаза                               150,00 ₽
Обмен пигментов 
Билирубин общий                                     200,00 ₽
Билирубин прямой                                   200,00 ₽
Желчные кислоты                                     500,00 ₽
Обмен углеводов: 
Глюкоза                                                       150,00 ₽
Гликозилированный гемоглобин                            440,00 ₽
Липидный обмен: 
Холестирин общий                                   200,00 ₽
Триглицериды                                           150,00 ₽
Холестирин – ЛПВП                                  150,00 ₽
Холестирин – ЛПНП                                  190,00 ₽
Липидный профиль (холес. Общий,триг., ЛПВП, ЛПНП, КА)                      500,00 ₽
Специфические белки: 
Антистрептолизин О                       330,00 ₽
Ревматоидный фактор                   250,00 ₽
С-реактивный белок                       210,00 ₽
Фибриноген                                      210,00 ₽
Обмен железа: 
Железо общее                                  160,00 ₽
ОЖСС                                                  300,00 ₽
Ферритин                                           400,00 ₽
Трансферрин                                    370,00 ₽
Электролиты: 
Кальций общий                                140,00 ₽
Фосфор                                               140,00 ₽
Магний                                               160,00 ₽
Щитовидная железа: 
Тиреотипный гормон (ТТГ)               270,00 ₽
Т4 свободный                                      270,00 ₽
Т4 общий                                               270,00 ₽
Т3 общий                                               270,00 ₽
Антитела к тиреоглобулину(АТ-ТГ)                   370,00 ₽
Антитела к тиреопероксид (АТ-ТПО)                   370,00 ₽
Диагностика инфекций Torch 
Цитомегаловирус Jg M 440     JgG               410,00 ₽
Таксоплазма Jg M 530     JgG               520,00 ₽
Краснуха Jg M 620     JgG               500,00 ₽
Хламидии Jg M 320     JgG               320,00 ₽
ВПГ тип 1 Jg M 610      JgG               550,00 ₽
ВПГ тип 2 Jg M 610      JgG               550,00 ₽
Коагулология 
ПТИ+МНО                         300,00 ₽
АЧТВ                                   200,00 ₽
Фибриноген                     210,00 ₽
Д-Димер                           740,00 ₽
Коагулограмма               760,00 ₽
Мазок на пцр ВЭБ                             440,00 ₽
Кровь на ВЭБ                                      440,00 ₽
Бак посев на стафилокок                420,00 ₽

Тетурам инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Teturam таб.

200 мг: 30 или 50 шт. (25150)

Следует избегать приема спиртных напитков и этанолсодержащих лекарственных средств в период лечения дисульфирамом во избежание развития реакций обусловленных ассоциацией дисульфирам-этанол.

При одновременном применении дисульфирам повышает риск возникновения поведенческих и координационных нарушений.

При одновременном применении дисульфирама с производными нитроимидазола (метронидазол, орнидазол, секнидазол, тинидазол) возможны острый делирий, спутанность сознания.

При одновременном применении дисульфирама с фенитоином происходит значительное и быстрое повышение плазменных концентраций фенитоина, приводящее к повышению риска развития токсических эффектов (дисульфирам ингибирует метаболизм фенитоина).

При одновременном применении дисульфирама и гепатотоксичных лекарственных препаратов возможно поражение печени.

При одновременном применении дисульфирама с варфарином и другими непрямыми антикоагулянтами усиливается антикоагулянтное действие и увеличивается риск кровотечения (снижение метаболизма варфарина в печени).

Дисульфирам снижает метаболизм теофиллина. При их одновременном применении необходима коррекция дозы теофиллина.

При одновременном применении повышается концентрация в плазме крови диазепама и хлордиазепоксида, в некоторых случаях сопровождающееся головокружением. Под влиянием диазепама возможно уменьшение интенсивности реакции дисульфирам-этанол. Описан случай усиления токсичности темазепама.

При одновременном применении дисульфирама с трициклическими антидепрессантами, производными фенотиазина, ингибиторами МАО существует риск развития серьезных побочных реакций, связанных с лекарственным взаимодействием.

Дисульфирам ингибирует ферменты печени, поэтому при одновременном применении препаратов, метаболизирующихся в печени, возможно нарушение их метаболизма.

Описан случай развития мании у пациента, принимающего дисульфирам и буспирон.

При одновременном применении уменьшается клиренс дезипрамина и имипрамина из организма.

При одновременном применении с амитриптилином возможно усиление терапевтического действия дисульфирама, однако возможно также усиление токсического действия амитриптилина на ЦНС.

При одновременном применении с изониазидом описаны случаи развития головокружения, депрессии; с кофеином — уменьшается выведение кофеина из организма; с метронидазолом — развивается острый психоз, спутанность сознания; с омепразолом — описан случай развития нарушения сознания и кататонии.

При одновременном применении с перфеназином нельзя исключить развития психотических симптомов.

При одновременном применении дисульфирам ингибирует метаболизм и выведение рифампицина.

При одновременном применении с феназоном увеличивается T1/2 феназона; с фенитоином — усиливаются эффекты фенитоина вследствие повышения его концентрации в плазме крови, развиваются токсические реакции.

При одновременном применении с хлорзоксазоном повышается концентрация хлорзоксазона в плазме крови; с хлорпромазином — возможно усиление артериальной гипотензии.

6 продуктов для лечения и улучшения здоровья печени

Согласно китайской медицине, весна — это время, когда ваша печень лучше всего очищается. Проявите немного любви к своей печени и употребляйте эти продукты, чтобы улучшить ее здоровье.

Печень — ваш главный орган детоксикации. Он отвечает за фильтрацию токсинов из кровотока, чтобы токсины не накапливались в вашем теле. Вы можете представить свою печень как вентиляционное отверстие или экран в вашем пылесосе. Когда экран забивается слишком большим количеством грязи, ваш пылесос не так эффективно очищает.Точно так же, когда ваша печень забивается слишком большим количеством токсинов, ваше тело часто чувствует себя вялым, ваша иммунная система перегружена, ваша кожа не так здорова, а ваше пищеварение замедляется.

Хотя ваша печень отлично справляется с фильтрацией, ее постоянно просят работать с перегрузкой из-за высокой токсической нагрузки, которой вы подвергаетесь в современном обществе, включая загрязнение воздуха, химические вещества в воде, пестициды и вредные вещества. ингредиенты в средствах по уходу за кожей. Кроме того, стремительный образ жизни может увеличить количество токсинов в вашем организме в результате стресса.

Детоксикация печени — одна из многих различных функций , которые печень выполняет в организме, в том числе:

  • Синтез белка
  • Производство и выделение желчи
  • Помощь в метаболизме сахара
  • Предотвращение свертывания крови
  • Хранение железа

Хорошая новость в том, что печень обладает невероятной способностью к самовосстановлению. В отличие от других органов, при поражении печени она способна регенерировать ткань.Используя сочетание питательных, полезных для печени продуктов и ингредиентов, поддерживающих печень, вы можете защитить свою печень и позволить ей делать то, что она делает лучше всего.
Проявите немного любви к своей печени и потребляйте эти шесть продуктов, чтобы улучшить ее здоровье:

1. Теплая вода с лимоном

Достаточное количество воды помогает вывести из организма лишние токсины. Когда ваше тело хорошо гидратировано, это не только помогает функции печени, но также помогает всем органам и клеткам вашего тела.

Питье теплой воды с лимоном утром — это аюрведическая практика, которая помогает очистить пищеварительный тракт от токсинов, накопившихся за ночь. Это также помогает создать более щелочную среду в организме, чтобы уравновесить кислотность от токсинов. В лимонной воде есть антиоксиданты, которые помогают стимулировать работу печени.

Как приготовить: Первым делом с утра налейте в кружку 8–12 унций теплой или горячей воды, затем выдавите сок половинки лимона.Смешайте и медленно пейте.

2. Темно-зеленые листовые овощи

Темно-зеленые овощи содержат мощных антиоксидантов , которые помогают бороться с токсинами в организме. Они работают рука об руку с вашей печенью, помогая избавить ваше тело от токсинов. Некоторые темные листовые овощи и зелень, которые особенно полезны, включают капусту, шпинат и листовую капусту.

Способ приготовления: Кале и шпинат можно использовать в салатах, смузи, соках или для быстрого обжаривания овощей.

Зелень капусты можно использовать для приготовления великолепных оберток, салатов из киноа и тушеных мясных смесей. Сначала удалите стебли, сделайте быстрое бланширование в горячей воде, а затем опустите зелень капусты в ледяную ванну. Затем просто оберните зеленую капусту своей любимой зерновой или мясной смесью.

3. Свекла и зелень свеклы

Свекла, употребляемая в сыром, вареном или сока, , помогает справиться с болезненными состояниями , вызванными окислительным стрессом, включая заболевания печени.

Способ приготовления: Отрежьте свекольную зелень, чтобы использовать ее в супе или овощном соте.Вымойте свеклу, очистите ее овощечисткой и запекайте в духовке при температуре 375 ° F в течение 30 минут с кокосовым или оливковым маслом и небольшим количеством морской соли. Обязательно переверните их наполовину.

4. Ягоды

Исследование показало, что некоторые ягоды, в том числе черника и шелковица, могут помочь в борьбе с раком печени из-за высокого уровня антиоксидантов.

Как приготовить: Ягоды можно есть сырыми в качестве закуски, их можно использовать свежими или замороженными в коктейлях.

Готовы взять свое здоровье под контроль? Загрузите приложение Chopra App для персонализированного руководства по самочувствию, к которому вы можете получить доступ где угодно.

5. Горькая зелень

Горькая зелень, такая как зелень одуванчика, крапива и руккола, особенно полезна для пищеварения и функции печени. Вкус горькой зелени заставляет ваш рот и пищеварительный тракт выделять ферменты и желчь, которые помогают расщеплять вашу пищу, по словам доктора Элсона Хааса в его книге Оставаясь здоровым с питанием .Горькая зелень также стимулирует вашу печень, чтобы помочь с детоксикацией. Включив в свой рацион больше горькой зелени, он также может помочь снизить тягу к сахару, что снизит токсическое бремя, которое сахар накладывает на ваш организм.

Как приготовить: Одуванчик и крапиву чаще всего употребляют в виде горячего чая. Вы можете найти чай из жареных одуванчиков или смеси чая для детоксикации, в которых есть крапива. Обязательно ищите органическую чайную смесь, чтобы избежать токсинов.

6.Расторопша

Расторопша — трава, которая помогает поддерживать печень. Он содержит силимарин , который является одновременно противовоспалительным и мощным антиоксидантом. Расторопшу можно найти в различных чаях для детоксикации, а также в форме настойки или капсул.

Способ приготовления: Измельчите одну столовую ложку семян расторопши и залейте кипятком. Настаивать около 20 минут и процедить.

Продукты, которых следует избегать

Вот некоторые продукты, которые полезно ограничить или избегать, когда дело доходит до поддержки печени:

  • Алкоголь
  • Сахар и рафинированные углеводы
  • Масла, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты, включая масло канолы, соевое масло , подсолнечное масло, сафлоровое масло, кукурузное масло, арахисовое масло и растительное масло
  • Жареные продукты

В течение всего весеннего сезона не забывайте любить свою печень, выбирая пищу и образ жизни — она ​​так много делает для вас и вашего здоровья. Вернитесь к основным принципам здорового питания: ешьте больше питательной пищи и меньше продуктов, подвергшихся обработке. Свежие продукты и диета с низким содержанием жиров содержат много питательных веществ для поддержания оптимального функционирования органов вашего тела.
* Примечание редактора: Информация в этой статье предназначена только для использования в образовательных целях и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другим квалифицированным поставщикам медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья, и перед тем, как приступить к какой-либо диете, добавкам, фитнесу или другим программам здоровья.

Как позаботиться о своей печени

Ваша печень выполняет головокружительный круг важных задач: расщепляет пищу и превращает ее в энергию, накапливает витамины, регулирует гормоны, борется с инфекциями и — что, возможно, наиболее известно — отфильтровывает токсины.

Как печень избавляется от шлаков?

Есть два этапа детоксикации.

В первом случае ферменты (называемые цитохромом p450) помогают преобразовывать токсины, такие как алкоголь или кофеин, в промежуточные соединения.

На второй стадии эти соединения становятся водорастворимыми, поэтому они могут выводиться в виде отходов через почки и кишечник. 1

Несмотря на то, что он замечательно устойчив, «токсическая перегрузка» все же может довести печень до предела.

British Liver Trust заявляет, что каждый пятый из нас подвержен риску повреждения печени, предлагая лучше заботиться о них. 2

Постоянное употребление алкоголя с превышением рекомендованных пределов (14 единиц в неделю для мужчин и женщин, в течение трех или более дней) может привести к рубцеванию печени или циррозу. 3

А диета с высоким содержанием жиров и малоподвижный образ жизни могут привести к неалкогольной жировой болезни печени.

Состав, подобранный вручную: Сколько алкоголя — это слишком много?

Какие бывают заболевания печени?

Есть несколько состояний, которые могут повлиять на печень и привести к рубцеванию (циррозу), в том числе:

  1. Заболевание печени, связанное с алкоголем — Вызвано длительным злоупотреблением алкоголем.
  2. Неалкогольная жировая болезнь печени — Чаще всего наблюдается у людей с избыточным весом или ожирением, это результат накопления жира.
  3. Гемохроматоз — наследственное заболевание, при котором железо медленно накапливается вокруг печени.
  4. Гепатит — Отек печени, вызванный воздействием вредных веществ или вирусов.

Натуральные добавки и продукты для поддержки печени

К счастью, есть некоторые натуральные добавки и продукты, которые могут помочь вашей печени:

  • Артишок для здоровья печени

Этот волокнистый зеленый овощ, принадлежащий к семейству чертополохов, традиционно считался помощником печени, и современная наука, похоже, подтверждает эти утверждения. 4

Активные ингредиенты артишока включают антиоксиданты цинариан и лютеолин.

Одно турецкое исследование показало, что экстракт листьев артишока помогает снизить уровень жира в печени, а другое, опубликованное в журнале Experimental and Toxicologic Pathways, обнаружило, что предварительное лечение экстрактом артишока защищает печень от повреждения токсинами. 5,6

Артишок также увеличивает выработку желчи, которая вырабатывается в печени и помогает нашему организму переваривать жиры.

Состав, подобранный вручную: Как приготовить артишоки

  • Расторопша улучшает функцию печени

Звездным ингредиентом этого старинного лекарства для печени является силимарин, соединение, богатое антиоксидантами.

Считается, что силимарин может стабилизировать мембраны клеток печени, предотвращая проникновение токсинов.

Согласно одному исследованию 2014 года, опубликованному во Всемирном журнале гепатологии, прием расторопши может помочь уменьшить накопление жира в печени. 7

Состав, подобранный вручную: Лучшие добавки из расторопши

  • Перец для бодрости печени

Капсаицин — это активное соединение в перце чили, которое придает им острый вкус.

Исследование, объявленное на Международном конгрессе по печени в 2015 году, показало, что регулярное потребление может оказывать благотворное влияние на повреждение печени. 8

Вы можете найти капсаицин в свежем перце чили или попробовать добавки кайенского перца.

  • Куркумин помогает предотвратить повреждение печени

Он придает куркуме и карри ярко-желтый цвет, но этот антиоксидантный пигмент также может помочь уменьшить повреждение печени.

Совместное исследование, проведенное в 2010 году австрийскими и техасскими исследователями, показало, что куркумин уменьшает рубцевание в печени и уменьшает признаки желтухи, хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить его точный эффект. 9

Лосось, сельдь и скумбрия являются богатыми источниками омега-3 жирных кислот EPA и DHA, которые могут помочь уменьшить жир в печени.

В исследовании, проведенном с участием 50 детей с избыточным весом и неалкогольной жировой болезнью печени, те, кто принимал добавки, содержащие ДГК, потеряли жир на животе, жир вокруг сердца и чуть более половины жира в печени. 10

Если вы не можете получить омега-3 из своего рациона, вам следует принимать добавки с омега-3.

Состав, подобранный вручную: 10 лучших добавок омега-3 и рыбьего жира

Куркума, известная своими противовоспалительными свойствами, часто используется в карри.

Его основным ингредиентом является куркумин, который, как показывают данные, может помочь предотвратить рубцевание печени, защищая отток желчи, которая расщепляет жир. 11

Но этот представитель семейства имбирных не входит только в ваше любимое карри, почему бы не посыпать им рис, не добавить в суп или даже не добавить в коктейли?

Состав, подобранный вручную: 10 подтвержденных наукой преимуществ и применения куркумы

Обладая сильным запахом и ароматным вкусом, чеснок является основным продуктом многих домашних рецептов.

Исследования показывают, что чеснок не только оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистые заболевания, простуду и холестерин, но и защищает печень от вредных токсинов.

Приправляйте супы и запеканки или медленно запекайте их для получения более мягкого вкуса.

Если вы хотите заботиться о своей печени, диета, богатая полезными для печени витаминами и минералами, а также контроль потребления алкоголя, обработанных пищевых продуктов и насыщенных жиров могут помочь остановить любое повреждение.

Возможно, вы знаете его как овощ, но на самом деле основным ингредиентом гуакамоле является фрукт.

Исследователи из Японии обнаружили, что авокадо содержит вещества, которые могут помочь уменьшить повреждение печени. 12

Кроме того, кремовая мякоть авокадо также богата необходимыми минералами и питательными веществами, такими как калий, витамин Е и магний.

Богатый белком, железом и витамином B, легко понять, почему яйца являются источником питания.

Яичница, которую подают вареной, пашот или омлет, также является хорошим источником холина.

Холин — это витамин, который способствует нормальной функции печени, а также содержится в морских гребешках, курице и домашней птице.

Несмотря на то, что яйца содержат холестерин, если вы придерживаетесь сбалансированной диеты, нет необходимости сокращать потребление яиц, если вам не посоветовал терапевт.

  • Дружественные бактерии спешат на помощь

«Хорошие» бактерии помогают при многих пищеварительных заболеваниях, включая синдром раздраженного кишечника (СРК), диарею или расстройство желудка.

Теперь данные показывают, что они могут быть полезны и для вашей печени.

Исследователи из Университета Джона Хопкинса в США обнаружили в лабораторном исследовании, что дружественные бактерии могут успокаивать воспаление печени и улучшать симптомы неалкогольной жировой болезни печени. 13

Обзор влияния дружественных бактерий на здоровье печени в 2014 году, проведенный отделением печени в больнице Royal Derby, показал, что их положительное влияние «распространяется на функцию печени при циррозе, неалкогольной и алкогольной жировой болезни печени», но пришел к выводу, что более значительный необходимы клинические исследования. 14

Состав, подобранный вручную: Улучшите здоровье кишечника с помощью полезных бактерий

Как поддержать печень

Есть ряд здоровых привычек, которые вы можете принять сегодня, чтобы поддерживать здоровье печени.

  1. Сократить пить

Слишком много выпивки — основная причина заболеваний печени.

Регулярное употребление алкоголя в количестве, превышающем рекомендованное — 14 единиц в неделю для мужчин и женщин — может вызвать повреждение печени, что может привести к заболеваниям печени, связанным с алкоголем, и раку печени. 15

Наша печень обращается с алкоголем как с ядом; он может обрабатывать небольшое количество, но когда вы его подавляете, уровни начинают накапливаться и вызывать повреждение печени, например, цирроз.

Цирроз — серьезное рубцевание печени, вызванное длительным повреждением. Затем рубцовая ткань нарушает нормальную работу печени, что приводит к печеночной недостаточности. 16

Чтобы этого не произошло, не переедайте сразу все свои недельные единицы и не употребляйте алкоголь хотя бы 48 часов каждую неделю. 17

  1. Следите за своей талией

Ожирение — еще одна серьезная причина заболеваний печени. 18

Избыточный вес или ожирение могут вызвать накопление жира в печени, вызывая неалкогольную жировую болезнь печени (НАЖБП). Затем НАЖБП может перерасти в цирроз. 19

Сократите любую нездоровую пищу, например нездоровую пищу или сладкие лакомства, убедитесь, что вы придерживаетесь диеты, благоприятной для печени (см. Ниже), и регулярно выполняйте физические упражнения — потеря более 10% веса вашего тела может помочь удалить жир из печени, снижая риск НАЖБП. 20

Материал, подобранный вручную: 19 простых способов включить упражнения в свой распорядок дня

  1. Увеличьте потребление продуктов, поддерживающих печень

Каждый должен придерживаться здоровой и сбалансированной диеты, но некоторые определенные продукты могут быть полезны для поддержки функции печени.

Крестоцветные овощи, такие как брокколи и брюссельская капуста, содержат соединения, называемые глюкозинолатами, которые, как было установлено, обладают защитным действием на клетки печени. 21,22

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Food Science в 2011 году, показало, что глюкозинолаты по-прежнему действуют на клетки печени даже после приготовления. 23

Проведенный в 2014 году в Мексике обзор исследований показал, что некоторые фрукты, такие как грейпфрут, клюква и виноград, могут помочь предотвратить повреждение печени, в то время как лабораторное исследование, опубликованное в журнале Journal of Parenteral and Enteral Nutrition в 2005 году, показало, что диета с высоким содержанием клетчатки может помочь «значительно обратить вспять эффекты ожирения печени». 24,25

  1. Не подвергайте себя риску

Гепатит — одна из основных угроз здоровой печени.

Гепатит А обычно передается через инфицированную пищу или воду; у вас больше шансов заразиться этим, если вы путешествуете по местам с высоким уровнем заражения, но он, как правило, проходит сам по себе. 26

Гепатиты B и C намного серьезнее и, если их не лечить, могут вызвать серьезное повреждение печени.

Они передаются с кровью и жидкостями организма, поэтому не используйте совместно бритвы или зубные щетки, всегда используйте презервативы, ходите только в зарегистрированные тату-салоны и проверяйте все стоматологические работы, которые вы выполняли за границей, с использованием стерилизованного оборудования. 27

  1. Снизьте уровень стресса

Подчеркнутый? Страдает не только баланс между работой и личной жизнью.

Исследователи из Эдинбургского университета провели 10-летнее исследование, чтобы изучить связь между психологическим благополучием и печеночной недостаточностью.

Они обнаружили, что у людей, страдающих тяжелым стрессом, тревогой и депрессией, больше шансов заболеть смертельным заболеванием печени. 28

Занятия йогой, осознанность или общение с психологом могут помочь снизить уровень стресса — и нагрузку на печень.

Контент, подобранный вручную : Снятие стресса: как бороться со стрессом

Рекомендации в этой статье предназначены только для информации и не заменяют собой медицинскую помощь. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим терапевтом или медицинским работником, прежде чем пробовать какие-либо добавки, методы лечения или лечебные средства. Пищевые добавки не должны заменять разнообразное и сбалансированное питание и здоровый образ жизни.

10 растительных очищающих средств для печени для борьбы с воспалением, повышения иммунитета и увеличения энергии

Знаете ли вы, что печень — самый большой твердый орган тела? Итак, понятно, что печень играет огромную роль в различных системах нашего организма. Что оно делает?

Печень важна для нашей метаболической системы — она ​​расщепляет и преобразует вещества, уравновешивает энергетический обмен и выводит токсины из кровотока, а также создает клетки, которые решают, какие «питательные вещества следует обрабатывать, что следует хранить, а что удалять. через стул, а то, что должно вернуться в кровь ».

Думаете, это все? Неа!

Печень также играет огромную роль в здоровой иммунной системе, вырабатывая белки для свертывания крови, «расщепляя старые и поврежденные эритроциты» и даже накапливая дополнительный сахар в крови.

Список можно продолжать и продолжать!

Зная различные способы, которыми печень поддерживает общее состояние здоровья, мы можем время от времени уделять время и уделять особое внимание печени. Учитывая, что печень — это то место, где большая часть токсинов выводится из организма, очищение печени — промывание, освежение и, по сути, подтяжка лица печени — стало суперпопулярным, рекламируя множество преимуществ для здоровья.

Хотя некоторые исследования общей эффективности очищения печени еще не проводились, исследования показали положительную пользу для здоровья от ингредиентов, используемых в традиционных очищающих средствах, включая расторопшу и куркуму.Доказано, что очищение печени улучшает иммунитет, увеличивает энергию, уменьшает воспаление и даже помогает контролировать вес. Помимо расторопши и куркумы, во многих средствах для очищения печени также используются другие популярные растительные ингредиенты, которые обычно используются в рецептах детоксикации, включая корень одуванчика, корень цикория и корень артишока.

Как всегда, невероятно важно поговорить с медицинским работником, прежде чем переходить к любому новому режиму питания, особенно к очищению или детоксикации.С учетом сказанного, как только вы поднимете палец вверх, вот несколько очищающих средств на растительной основе на выбор!

1. Детокс на основе растений для очищения печени Naticura

Детокс на основе растений для очищения печени Naticura / Amazon. com

Детокс на растительной основе Naticura Liver Cleanse обещает предложить полное очищение печени в одной бутылке! Уникальная смесь подходящих для веганов расторопши, свеклы, артишока, chanca piedra, одуванчика, цикория, тысячелистника, желтого дока и куркумы помогает при хронической усталости, пониженной энергии, капризности, расстройстве пищеварения, вздутии живота, плохом сне и даже угри и розацеа.Печень, отягощенная лекарствами, алкоголем, кофеином и неправильным выбором пищи, приводит к общему ухудшению здоровья. Таким образом, эта добавка направлена ​​на очищение печени и укрепление вашего здоровья! Бутылка на 120 капсул стоит 16,98 долларов.

Карен С. говорит: «Эта детоксикация печени прекрасна. Он сразу заработал. Я рада найти полностью натуральный продукт на растительной основе, который хорошо помогает выводить токсины из печени. Пахнет очень плохо, но если быстро проглотить, то ничего не почувствуешь. Я обязательно куплю его снова.Спасибо за чудесные продукты ».

2. Resurrected Health Добавка для очищения печени с расторопшей

Добавка для очищения печени Resurrected Health с расторопшей / Amazon.com

Если вы ищете добавку для детоксикации печени, которая предлагает несколько других преимуществ для здоровья, эта добавка для очищения печени Resurrected Health с расторопшей может стать для вас идеальным вариантом! Путем детоксикации печени эта добавка также направлена ​​на повышение способности организма сжигать жир, улучшать пищеварение и поддерживать здоровое кровяное давление.Вдобавок ко всему, в этой добавке используется уникальная формула детоксикации токсинов, которая богата мощными антиоксидантами на основе трав. Бутылка на 60 капсул стоит 19,97 доллара.

Линда Аллегретта говорит: «С возрастом я стараюсь принимать добавки, которые, как мне кажется, в некоторой степени полезны для меня из информации по телевидению, в Интернете или в журналах. Ингредиенты в этой добавке хороши для выведения токсинов из пищевых добавок, алкоголя и т. Д. Я перепробовал много и обнаружил, что это одна из лучших комбинаций, так что мне не нужно принимать их по отдельности.Капсулы среднего размера, и вкус на самом деле не вызывает беспокойства, когда вы проглатываете их целиком с напитком ».

3. Nature’s Nutrition Vegan Очищение печени

Натуральное средство для очищения печени для веганов / Amazon.com

Веганское очищающее средство для печени This Nature’s Nutrition использует формулу из 22 высококачественных ингредиентов на растительной основе — трав и экстрактов — с целью обеспечить очищающих свойств дополнительной силы. Ингредиенты, используемые в этом очищении печени, обеспечивают естественную поддержку печени благодаря своему мощному антиоксидантному составу.В частности, в этой добавке используются расторопша, корень свеклы, цикорий, одуванчик и артишок, которые известны как мощные природные детоксификаторы. Бутылка на 60 капсул стоит 11,92 доллара.

Крис говорит: «Без спектрального анализа ничего не скажешь. Но если все, что перечислено в одной маленькой таблетке, выгодно покупать все отдельные компоненты оптом. Один из немногих брендов, которые объединяют NAC, расторопшу и корень одуванчика ».

4. PURE CO Органическое веганское средство для очищения и детоксикации печени

PURE CO Органическое веганское средство для очищения и детоксикации печени / Amazon.com

Органическое веганское средство для очищения и детоксикации печени PURE CO предназначено для отфильтровывания вредных токсинов из вашего организма с помощью расторопши, стандартизированной до 80 процентов силимарина, листьев артишока, желтого корня дока и корня одуванчика. Эта формула разработана для обеспечения оптимальной эффективности очищения печени и избавления от токсинов. PURE CO с гордостью использует сертифицированные органические, не содержащие ГМО и веганские ингредиенты, произведенные на сертифицированном GMP предприятии. Этот продукт не содержит дрожжей, пшеницы, глютена, молочных продуктов, кукурузы, сои, яиц, сахара, древесных орехов, арахиса, рыбы, моллюсков или гидрогенизированных масел. Бутылка на 60 капсул стоит 16,83 доллара.

Лиза С. говорит: «Я в восторге от этого продукта. Я понятия не имел, насколько я полон токсинов и т. Д., Пока примерно через 10 дней после употребления этого продукта я не понял, что мои головные боли исчезли, как и заложенность носовых пазух и кашель, а также моя боль в животе значительно уменьшилась !!!!! Вздутие живота, с которым я боролась больше года, исчезло всего через несколько дней. Я страдаю глютеновой болезнью и РА, у меня остеохондроз позвоночника. Воспаление было моим врагом, прошло уже три недели после начала детоксикации, и мои болезненные места и нежная кожа тоже проходят.Я куплю это снова, без сомнения! »

5. Жидкие фитокапсулы для очищения печени Gaia Herbs

Жидкие фитокапсулы для очищения печени Gaia Herbs / Amazon.com

Если вы ищете веганскую и надежную добавку на растительной основе, не ищите ничего, кроме Gaia Herbs! В этих жидких фитокапсулах Gaia Herbs Liver Cleanse используются новейшие достижения науки и технологий для создания очищающей добавки для печени, которая поддерживает усвоение организмом высококонцентрированных экстрактов растений. Ингредиенты поставляются с сертифицированной органической фермы Gaia, расположенной в горах Голубого хребта в Северной Каролине, что означает, что вы можете быть уверены в том, что будете употреблять чистые и эффективные добавки. Наряду с расторопшей, листом артишока, корнем одуванчика и желтым доком, эта добавка уникально смешана с борющимся с воспалением корнем куркумы, имбирем и семенами пажитника. Бутылка с 60 веганскими капсулами стоит 23,99 доллара.

JAS говорит: «Это отличный продукт для очистки печени от лекарств и токсинов. Я принимаю по одной капсуле в день в течение 30 дней в вечернее время, так как мои печеночные ферменты имеют тенденцию повышаться.Каждый раз, когда я сдаю анализы, мои печеночные ферменты в норме. Мой эндокринолог поинтересовался, почему это так, и я сказал ей. Она посоветовала мне, что один из ее товарища Эндо тоже принимает это. Не нужно принимать каждый месяц. Я делаю это каждые 60 — 90 дней. И это очень доступно, если вы покупаете его на Amazon или в Swanson Vitamins ».

6. Garden of Life mykind Organics Liver Bitters Детокс-спрей

Garden of Life mykind Organics Liver Bitters Detox Spray / Amazon.com

Рядом с Gaia, Garden of Life — это высококачественный, заслуживающий доверия бренд, который предлагает широкий выбор вегетарианских и веганских добавок. Этот спрей для детоксикации печени mykind Organics от Garden of Life — это уникальный способ начать очищение печени! Эти биттеры не горькие, но на самом деле представляют собой восхитительную комбинацию традиционных трав, включая органические артишоки, одуванчик и лопух. Этот спрей не содержит спирта, сертифицирован USDA как органический, не содержит ГМО, сертифицирован как безглютеновый, кошерный и веганский.Кроме того, этот спрей-добавка не содержит сахара, искусственных красителей, ароматизаторов, подсластителей и консервантов. Бутылка на 2 унции стоит 12,59 долларов.

г. до н.э. говорит: «Детокс печени никогда не был для меня развлечением. Я никогда не был пьяницей или наркоманом, моя вздутая печень возникла из-за воздействия радиации в детстве без свинцового фартука. Это высокий уровень смертности. Джордан Рубин прошел путь до основания этой компании, лично и в исследовательской работе. Это органично, легко использовать (сублингвально) и по разумной цене.Теперь он присоединился к доктору Axe на онлайн-лекциях о здоровье на YouTube. Мой чрезвычайно вздутый живот уменьшился благодаря тщательно подобранному режиму. Моя тошнота и рвота уменьшились после его использования. Я не могу справиться с этим. Это также помогло мне отказаться от употребления токсичных продуктов и найти лечебные продукты ».

7. Nature’s Craft Лучшие добавки для печени с расторопшей

Nature’s Craft Лучшие добавки для печени с расторопшей / Amazon.com

Добавки для печени This Nature’s Craft с расторопшей — это полностью натуральный способ очистить печень и улучшить общее состояние здоровья.Эта добавка разработана для укрепления и хорошо функционирующей печени с помощью формулы из расторопши, корня одуванчика, корня свеклы артишока, корня тысячелистника и корня цикория. Эта очищающая добавка не только поддерживает печень, но и поддерживает метаболизм жиров и способствует здоровому пищеварению. Бутылка на 60 капсул стоит 15,94 доллара.

Заказчик

Kindle говорит: «Заказ снова СЕЙЧАС! Врач предупредил меня о повышенных ферментах печени, проблемах с циррозом … Я добавил эту добавку к своей ежедневной воде ACVL (сырой нефильтрованный органический яблочный уксус и лимонный сок, пара столовых ложек каждого в 16 унциях воды), и мой следующий анализ крови показал нормальные уровни ферментов печени.”

8. Добавка для очищения и детоксикации печени VitaLiver

Добавка для очищения и детоксикации печени VitaLiver / Amazon.com

Ищете супер простой способ очистить печень? Эта добавка для очищения и детоксикации печени VitaLiver может быть отличным вариантом, в котором отсутствует капсульная часть добавки. Очищая вашу печень, VitaLiver также направлен на повышение энергии, улучшение пищеварения, очистку кожи и поддержание здорового веса. Эта жидкая формула обеспечивает вдвое большую абсорбцию, чем капсула — абсорбируется до 98 процентов жидкости — а также предлагает вариант быстрого действия — абсорбируется в течение 20–30 секунд после приема внутрь.Все ингредиенты получены из богатых питательными веществами растений и трав. Бутылка на 2 унции стоит 33,92 доллара.

Тристин Д. говорит: «Последние 6 месяцев или около того я был совершенно несчастен! Каждую ночь у меня случаются приступы сильной тошноты, вздутие живота и просто полное отсутствие энергии в течение дня. Я обнаруживаю, что сомневаюсь, хочу ли я вообще встать и пойти в продуктовый магазин в течение дня. Я позволил всему уйти от меня с помощью работы по дому и даже отсутствия желания выводить своих детей на улицу в наш двор, чтобы поиграть, потому что я чувствую себя так бла, я начинал сомневаться, начинаю ли я даже испытывать какую-то депрессию, я знал что-то было не так! Примерно 3 месяца назад у меня был сдан анализ крови, он был низким, и вот, среди прочего, у меня был высокий уровень холестерина и жирная печень. Я провел обширное исследование и выяснил, что печень может вызывать большую часть того, что я чувствовал, когда она не очень хорошо себя чувствовала. Я нашел этот продукт и позвольте мне сказать вам, что я чувствую НЕВЕРОЯТНО! Я принимал этот продукт только 4 дня, и это абсолютное чудо !! Вкус даже неплохой! То, что я заметил до сих пор, это то, что моя энергия увеличилась примерно на 80%, и у меня не было этого ужасного приступа тошноты по ночам в течение 3 дней, как это было каждую ночь !! Я не могу достаточно восторженно относиться к этому, и я так взволнован, чтобы увидеть, что я буду чувствовать после того, как допью эту бутылку! Заказываю свой следующий сегодня! »

9.Organifi: Детокс печени

Organifi: Детокс печени / Amazon.com

Просто, безопасно и подходит для веганов! Этот Organifi: Liver Detox использует формулу, которая направлена ​​на поддержку безопасного и правильного очищения печени для удаления эндокринных разрушителей и токсинов окружающей среды, чтобы повысить иммунный ответ, сбалансировать гормоны, разблокировать жир, поддержать общее здоровье печени. Эта добавка для очищения печени не только подходит для веганов, но и не содержит молочных продуктов, сои и глютена, что делает ее безвредной для аллергенов.Бутылка на 30 капсул стоит 27,95 доллара.

Паула Р. К. говорит: «Я использую этот Продукт после того, как его мне порекомендовали несколько друзей. Первый месяц я принимал по 3 таблетки в день в режиме детоксикации, а в течение 2 месяцев я принимал по 1 таблетке в день. В следующем месяце я снова сделаю детокс с 3 таблетками. Моя кожа стала более сияющей, а также улучшилось пищеварение. Я собираюсь продолжать заниматься этим как минимум год, а затем проведу переоценку. Это, безусловно, простой способ очистить мою печень, в отличие от всех тех грязных и дорогостоящих средств детоксикации.”

10. ТЕПЕРЬ добавляет освежение печени экстрактом расторопши

NOW дополняет освежение печени экстрактом расторопши / Amazon.com

NOW предлагает одни из самых чистых и экономичных добавок на рынке! В этом дополнении NOW Liver Refresh с экстрактом расторопши используется тщательно разработанная очищающая смесь для обеспечения оптимального здоровья печени путем сочетания расторопши с уникальной смесью ферментов и трав. Эта сбалансированная растительная формула не только подходит для вегетарианцев, но также не содержит сои, молочных продуктов, орехов и яиц, а также создана на сертифицированном GMP предприятии.Бутылка на 180 капсул стоит 20,51 доллара.

Gone with the Kale говорит: «Со временем я купил пару разных брендов для здоровья печени, но этот, на мой взгляд, САМЫЙ ЛУЧШИЙ. Во-первых, он намного дешевле, чем другие бренды, и, как и другие бренды, которые я пробовал, он по-прежнему веганский (что для меня важно), и я действительно стал доверять бренду NOW, потому что использую многие из их других добавок. Во-вторых, он также сделал то, чего не смогли предложить другие бренды, занимающиеся здоровьем печени … Впереди TMI … Позвольте мне начать с того, что, как веган, это действительно никогда не было проблемой для меня, тем не менее, принимая эти таблетки накануне вечером, я испытал что на следующее утро нет абсолютно НИКАКОГО запаха, связанного с «номером 2».«Я не знаю, сама ли это таблетка или таблетка,« смешанная »с веганской диетой (?), Все, что я знаю, это то, что в прошлом всегда был НЕКОТОРЫЙ тип тонкого запаха в зависимости от того, что я ел, никогда слишком сурово, но всегда что-то мелкое — но с ними абсолютно ничего. И я нахожу это очень интересным и вполне приятным! Мне также нравится, когда в начале дня пустая кишка — все должны быть счастливы! »

Связанное содержание:

Мы также настоятельно рекомендуем загрузить наше приложение Food Monster, которое доступно для iPhone, а также его можно найти в Instagram и Facebook.В приложении есть более 15 000 рецептов на растительной основе, не вызывающих аллергии, и подписчики каждый день получают доступ к новым рецептам. Проверить это! Чтобы получать больше материалов о веганской еде, здоровье, рецептах, животных и жизни, публикуемых ежедневно, не забудьте подписаться на информационный бюллетень One Green Planet! Государственное финансирование дает нам больше шансов и дальше предоставлять вам высококачественный контент. Пожалуйста, поддержите нас!

Государственное финансирование дает нам больше шансов и дальше предоставлять вам высококачественный контент.Нажмите здесь, чтобы поддержать нас

8 напитков для детоксикации печени!

Детоксикация лучше всего происходит, когда мы спим, потому что именно тогда организм начинает восстанавливать и регенерировать свои ткани. Согласно традиционной китайской медицине (ТКМ), печень, которая представляет собой главный орган детоксикации, оптимально функционирует между 1 и 3 часами ночи.

Следовательно, мы должны обеспечить наличие надлежащих условий для эффективной детоксикации.Одно из требований для правильной детоксикации — это то, что мы действительно крепко спим задолго до этого времени.

Еще одно требование — у нас должно быть достаточно крови и телесных жидкостей для процесса детоксикации, чтобы организм не был перегружен вредными веществами, которые, как правило, высвобождаются во время детоксикации. Правильная детоксикация также может привести к здоровому обмену веществ, что, в свою очередь, может привести не только к снижению токсиновой нагрузки, но и к более быстрому сжиганию жира для тех, кто хочет контролировать свой вес.

Есть определенные чаи и напитки, которые вы можете употреблять перед сном, которые потенциально могут помочь с этой важной функцией организма, как указано ниже…

8 отличных напитков перед сном для детоксикации

Ромашковый чай

Этот чай имеет слабую горечь из-за содержания в нем сесквитерпенового лактона, который помогает печени запускать пути детоксикации. Также считается, что ромашка оказывает нервное действие на организм, что означает, что она успокаивает нервы, помогая нам расслабиться и заснуть.

Наконец, это растение обладает противовоспалительным действием, которое дополнительно помогает организму справляться с промежуточными продуктами детоксикации, которые могут вызывать более высокий, чем обычно, уровень воспаления в организме.

Лимонная вода

Это один из напитков, который я обычно рекомендую пациентам пить в течение дня, приготовленный либо путем выжимания свежего лимона в воде, либо путем нарезания лимонов и добавления их в банку с водой. Если вы используете дольки лимона с кожурой, убедитесь, что вы используете органические лимоны, чтобы избежать воздействия пестицидов.Ночью лимонная вода помогает вывести токсины из крови.

Лимонная вода лучше всего работает, когда она теплая, поскольку холодные напитки могут вызвать шок для тела и отнять тепло от пищеварительной системы для согревания. Так что заранее помогите своему организму, выпивая теплые жидкости.

Плоды мармелада

Это китайская трава, которая помогает питать печень кровью, которая снова необходима для детоксикации и сжигания жира. Jujube, или Da Zao, также помогает успокоить ум, что идеально помогает облегчить наш напряженный мозг, чтобы мы могли получить качественный сон, необходимый для правильного функционирования печени.

Эта трава также укрепляет селезенку и поджелудочную железу, на которую в китайской медицине может влиять перегрузка печени, что приводит к неправильному перевариванию пищи.

Семя лотоса

Это еще одна трава традиционной китайской медицины (Lian Zi — китайское название), которую можно использовать в качестве ночного чая. Эта трава полезна, если ночью вы не можете уснуть из-за стресса, беспокойства и гоночных мыслей. Это помогает успокоить разум и даже может помочь, если у вас учащается сердцебиение.

В этот чай также можно добавить лаванду, чтобы уменьшить беспокойство и успокоить нервы.

Чай с розой

Роза — прекрасное растение, тесно связанное с меридианом нашего сердца, связанным с нашими эмоциями. Возможно, поэтому роза на протяжении веков оставалась символом любви. Роза очень полезна для обеспечения правильного потока энергии из печени, поскольку неправильный поток ци или энергии может привести к депрессивным состояниям. Снятие депрессивных состояний важно для полноценного сна, поскольку нездоровые мысли приводят к потреблению крови, которая действительно необходима для здоровой детоксикации.

Розовый чай также помогает крови перемещаться по нашему телу благодаря своим вяжущим свойствам из-за высокого содержания танинов, которые также помогают выводить токсины, обеспечивая хороший поток через органы детоксикации.

Чай с мятой перечной

Мята перечная — очень полезная трава, помогающая выполнять многие важные функции. Эта трава очень полезна, особенно если вы плотно поели на ночь, поскольку она помогает процессу пищеварения за счет большого содержания эфирных масел, таких как ментол и ментон.

Мята перечная помогает справиться с застоем пищи как симптомом переедания, который может привести к нарушению сна. Поскольку печень также участвует в этом процессе пищеварения, из перечной мяты получается отличный чай, который помогает печени выполнять ее функции пищеварения и детоксикации.

Овсяный чай

Из ботвы и семян овса получается отличный питательный чай. Этот чай содержит большое количество витаминов, минералов и даже белков, называемых авенинами, которые полезны для фазы I и фазы детоксикации печени, поскольку в этом процессе потребляется много питательных веществ.

Кроме того, овес — еще одно нервное растение, которое помогает успокоить разум и уравновесить наши эмоции, поскольку считается восстановителем нервной системы.

Чай с ягодами лимонника

И последнее, но не менее важное, стоит упомянуть ягоды лимонника. Эти ягоды, когда настаиваются в горячей воде, создают приятный фруктовый чай, который может легко защитить печень от многих вредных промежуточных продуктов, образующихся в процессе детоксикации.

Существует множество исследований, показывающих значительные гепатопротекторные свойства компонентов шизандры, таких как содержание в нем лигнана. Считается, что в дополнение к своим защитным функциям ягоды шизандры обладают адаптогенным действием на весь организм, что означает, что они помогают всем процессам организма функционировать оптимально, не увеличивая или не уменьшая их количество за пределами нормального диапазона.

В заключение…

При детоксикации и похудании следует помнить о том, что нам необходимо большое количество жидкости. В этом также могут помочь перечисленные выше чаи перед сном, поскольку все они увеличивают ежедневное потребление жидкости.Также помните, что полноценный сон необходим для правильного функционирования органов.

Старайтесь заснуть не позднее 23:00, чтобы вы могли хорошо уснуть до часу ночи, упомянутого в начале этой статьи.

Это одна из проблем, с которыми мои пациенты сталкиваются на практике, и я всегда подчеркиваю, что вам не нужно делать это в одночасье. Вы можете начать с изменения времени отхода ко сну по крайней мере на один час и поддерживать его в течение недели или двух, пока вы не будете готовы изменить его еще на час и постепенно достигнете своей цели.

Помните: изменение диеты и образа жизни требует времени, чтобы приспособиться к нему, и вы должны быть добры к своему телу, не заставляя себя слишком сильно.

Поддержка печени на каждый сезон материнства :: Щадящая поддержка печени и советы по детоксикации ПЛЮС! Рецепт смузи «Liver Love»!

Нежная поддержка печени и советы по детоксикации на любой период материнства, а также рецепт смузи с любовью к печени!

Мама, это тебе!

Уложите ребенка спать в этой повязке, достаньте стопку раскрасок для своего малыша и отправьте больших детей поиграть, и устройтесь так, чтобы мы могли немного поговорить о вас!

Генеральная уборка…

Я никогда не был в восторге от ведения домашнего хозяйства, и хотя я каждый год провожу в доме генеральную уборку (насколько это возможно, когда вокруг дома бегают маленькие вихри!), Я буду говорить о весне. уборка… ты!

Мама, ты знала, что можно сосредоточиться на своем здоровье? На самом деле, для ваших детей жизненно важно иметь маму, которая чувствует себя лучше всего и функционирует наилучшим образом!

Нежный — это название игры… и самое эффективное.

Итак, вот в чем дело. Я энергичный. Я прыгаю на обеих ногах как человек. Я решаю, что собираюсь что-то сделать, и я на 100 процентов занят этим … , а затем еще немного.

Однако, когда дело доходит до нашей печени, грубая сила, полный перебор, не всегда мудро, особенно если вы никогда раньше не делали ничего, чтобы поддержать или детоксифицировать свою печень. Я выделил все это жирным шрифтом в начале поста, потому что раньше уже переборщил. И это некрасиво. И на самом деле это очень неэффективно, так как вы наводняете свое тело токсинами, с которыми не справляетесь.

Я собираюсь показать вам, как добавить несколько вещей в свой распорядок дня, чтобы помочь вашему телу избавляться от токсинов естественным, щадящим и эффективным способом. Потому что, когда мы просто СКАЧАЕМ и делаем это снова, вы действительно можете выбросить свое тело, поскольку выделяются токсины. Это заставляет вас чувствовать себя еще хуже или вызывать реакцию Герксхаймера, из-за чего почти всем нужно остановиться. Включая кого-то вроде меня {кхм… вы можете сказать, что я испытал это ?!}

Вам нужно немного поработать над тем, чтобы полюбить свою печень?

Вы едите? Дышать воздухом? Напиток? Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, то, вероятно, ответ положительный! К сожалению, токсины есть практически везде, куда бы мы ни пошли, и даже если вы «едите чисто», окружающая среда, в которой мы живем, просто не идеальна.

Наша печень была разработана, чтобы фильтровать эти токсины, но иногда все идет на спад.Помогая печени оставаться чистой и делать несколько вещей, чтобы прочистить печень, все будет хорошо. Многие из этих вещей можно делать ежедневно или еженедельно, чтобы поддерживать свою печень в хорошем состоянии в течение всего года.

Моя цель в этом посте — показать вам самые щадящие и эффективные способы дать естественному процессу фильтрации вашего тела немного любви в любое время года.

Детоксикация может принимать разные формы, и в зависимости от того, на каком этапе игры вы находитесь, вы захотите найти то, что вам больше всего подходит в тот период жизни, в котором вы находитесь.

  • Если вы планируете забеременеть, беременны или кормите грудью, вашей целью будет просто дать вашей печени немного любви и поддержки, чтобы она могла это сделать. Вы не хотите отказываться от токсинов и детоксикации во время зачатия или кормления ребенка.
  • Если вы не находитесь в периоде беременности или кормления грудью, но никогда раньше не задумывались о своей печени (т.е. вы никогда раньше не выполняли ни один из пунктов из списка), вы можете подумать о том, чтобы начать с нескольких из первых предложений.Если сбросить слишком быстро, вы почувствуете себя довольно вялым.
  • Если вы ветеран чистки сухих щеток, купальщик детокс, упаковщик заклинателей, любитель свеклы и одуванчика, у меня есть несколько отличных добавок, которыми я могу поделиться с вами в нижней части, чтобы улучшить вашу игру в любовь к печени — и они действительно изменили правила игры для этого ветерана! Вы их полюбите!

Направьте свой мыслительный процесс в правильное русло.

Ваш мыслительный процесс в этой мягкой и эффективной детоксикации должен быть…

«Я буду питать свою печень и лимфатическую систему, задача которой — выводить токсины из организма.”

Вы похожи на помощника, который настраивает среду для фильтрации. Выброс токсинов — это не тот конечный результат, который вам нужен. Поверьте мне. Помощь в очистке печени и движении лимфы должна быть в центре вашего внимания, а все остальное ваше тело сделает за вас.

Я обещаю, что есть мягкие вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь естественному процессу очистки вашего тела, сохраняя при этом окружающую среду своего тела в безопасности и сохраняя способность функционировать.

Итак, приступим!


Профилактические способы поддержки печени и лимфатической системы


Вы можете добавить некоторые из них в свой день сегодня! Однако не удивляйтесь тому, чтобы набрать все очки * прямо сейчас *. Фактически, просто начните с того, что вам больше всего нравится в том месте, где вы находитесь. Некоторые из вас, которые, возможно, уже делают первые пару пунктов, готовы перейти к чему-то более глубокому. А тем из вас, кто ничего не сделал, возможно, следует начать с первых двух идей.


Лимонная вода

Проще говоря, лимонная вода — отличное место для начала. Если вы никогда не делали ничего, чтобы помочь своему телу в детоксикации, питье лимонной воды станет началом вечеринки. Это также заставит вещи двигаться и промыть, чтобы другие методы детоксикации могли работать эффективно. Это то, что вы можете начать сегодня, и практически каждый может себе это позволить!


Ешьте продукты, способствующие естественной детоксикации

От свеклы до зелени, куркумы, чеснока и других трав — есть продукты на каждый день, которые вы можете включить в свой план питания, чтобы сделать детоксикацию частью своей повседневной жизни.Свекла прекрасно сочетается с смузи (см. Смузи с любовью к печени!), А также может стать отличным жареным овощным гарниром на ужин. Мы любим эту свекольную лепешку в качестве гарнира к салату или как добавку к бургеру на траве! Вы можете добавить зелень практически в любое жаркое, и она превратится в зеленый смузи, даже не заметив! А что касается трав, ну … приправляйте еду настоящими лекарствами! Куркума является основным компонентом смесей карри — вы можете приготовить карри для всей семьи в виде супа карри или сковородок карри, а затем приготовить его.Еще мы любим собирать весной во дворе зелень одуванчиков, чтобы делать денди салаты.

Еще одно небольшое замечание о еде и печени! Печень очищается примерно в 1-2 часа ночи каждую середину ночи. Если вы едите обильную тяжелую пищу на ночь, вы можете заметить, что просыпаетесь и чувствуете себя вялым примерно в это время ночи. Постарайтесь сделать последний прием пищи здоровым ужином и не перекусывайте перед сном, чтобы дать вашей печени свободное пространство для работы в ночное время и не слишком увязнуть. (Если вы беременны или кормите грудью, вы можете перекусить здоровыми продуктами, но я рекомендую вам попробовать есть большую часть пищи в течение дня, чтобы ваше пищеварение и печень восстанавливались ночью).


Сухая чистка

Вы можете совместить чистку сухой щеткой с ванной для детоксикации, о которой я расскажу ниже. Сухая чистка зубов перемещает лимфу. Наша лимфатическая система переносит токсины из различных частей тела в печень для фильтрации. Движение лимфы держит вещи, ну… движется! Это заставляет вашу кожу чувствовать себя потрясающе, что является лишь дополнительным бонусом!

Чтобы высушить щетку, просто начните с ног по направлению к сердцу.Проведите по каждой области 3-4 раза, двигаясь вверх по ногам и паху, животу, спине, рукам, подмышкам и груди. Всегда к сердцу. Мне нравится использовать эту кисть для своего тела, а затем у меня есть эта кисть для более чувствительных областей, таких как грудь, шея и лицо.

Это еще один супер доступный метод для детоксикации, который почти каждый может начать на этой неделе!


Детокс-ванна

соли Эпсома веками использовались для естественной детоксикации. Простая горячая ванна, полная эпсомской соли, выводит загрязнения из тела всего через 20 минут, а затем, примерно через 20-40 минут замачивания, вы также впитаете минеральные свойства эпсома.Я использую в ванне 3 стакана эпсомской соли. Если у вас нет системы фильтрации воды, можно использовать в ванне одну-две чашки пищевой соды. Он нейтрализует хлор и помогает абсорбировать минералы эпсомской соли.

Это простейшая ванна с минимальным уровнем детоксикации, и она очень эффективна. Если хотите, можете иногда добавлять в ванну глину или гималайскую соль, чтобы повысить ставку. Я люблю добавлять несколько капель эфирного масла лаванды и время от времени готовлю ванну с травяным чаем, чтобы все было еще более расслабляющим.Просто заварите крепкий чай из ромашки и налейте его в ванну. Это очень успокаивает!

Я покупаю большие пакеты эпсомской соли и пищевой соды в Costco.


Касторовое масло в пакетиках

* НЕ рекомендуется, если вы беременны или пытаетесь забеременеть! *

Пакеты с касторовым маслом — еще один очень простой и экономичный способ вывести токсины из печени или пищеварительной системы. Мне уже 3 года после очень долгого сезона беременности, послеродового периода или попыток забеременеть, поэтому за последние 2 года пакеты с касторовым маслом стали для меня новее.Раньше я ненавидел делать их, потому что это означало, что мне нужно лечь (ха!), И у меня просто не было на это времени … или я ?!

Вы знаете, что за 30-60 минут до того, как вы ложитесь спать или лежите в постели, глядя на свой телефон (да, да, я знаю, что мы не должны этого делать, но мы все равно делаем это в значительной степени!)? ЭТО, дорогая мама, идеальное время для укладки касторовых машин!

Обертывания с касторовым маслом улучшают циркуляцию лимфы и снимают воспаление в области, на которую она направлена, а также естественную детоксикацию в этой области.Вы можете сосредоточиться на разных областях в зависимости от того, что вы собираетесь делать. Например, вы можете положить касторовую пасту на печень, чтобы стимулировать ее, на нижнюю часть кишечника для улучшения пищеварения и т. Д.

Чтобы сделать компресс с касторовым маслом, вам понадобится касторовое масло, тонкая хлопчатобумажная ткань (используйте старую хлопчатобумажную ткань, кусок фланели, кусок старой футболки или вы можете купить фланель с касторовым маслом здесь) и нагреватель. источник, например, грелка.

  • Поместите ткань в литровую банку и налейте примерно столовую ложку касторового масла на ткань и дайте ей полностью впитаться.Продолжайте добавлять масло, пока ткань не впитает его все, но оно не станет мокрым.
  • Лягте, слегка приподняв ступни, и положите ткань прямо на ту область живота, которой вы хотите помочь. Если вы плохо опорожняете кишечник, я бы порекомендовал начать с него, чтобы все двигалось — вы не хотите, чтобы вас подкрепляли во время детоксикации. Поместите источник тепла на ткань и подождите около часа, если сможете. Если вы не хотите, чтобы масло попало на грелку, накройте ее полиэтиленовой пленкой.
  • Когда вы закончите, положите промасленную ткань обратно в банку, закройте крышку и храните ее в холодильнике до месяца для повторного использования. Затем вы можете вымыть его и снова нанести масло. Обязательно пейте / избегайте обезвоживания, используя компресс с касторовым маслом, чтобы поддерживать движение. Я стараюсь делать это 3 раза в неделю, когда сосредотачиваюсь на детоксикации, потому что это то, что я могу сделать — если вы можете проводить это ежедневно, это нормально! Неудобные побочные эффекты от касторовых компрессов редки — только действительно хороший глубокий сон и расслабление! Это действительно щадящий способ детоксикации.

* Помните, что компрессы с касторовым маслом НЕ рекомендуются во время беременности или при попытке забеременеть! *


Отскок

Отскок — отличный способ выполнять упражнения с любовью к печени, потому что он очень эффективно перемещает лимфу! Вот как эта многозадачная мама смотрит на отскок … упражнения И движение лимфы отмечены в моем дневном списке, и все сразу ?! Я в деле! Моя подруга Кристен написала отличный пост о подборе, если вы хотите узнать больше. (Это еще одна вещь, с которой я был бы осторожен во время беременности — нежность — это название игры. Вы всегда можете заниматься растяжкой, йогой или ходьбой, чтобы двигать лимфу, а также заниматься спортом!)


Травяные добавки для детоксикации печени

БОЛЬШИЕ ЖЕЛТЫЕ заметки для мам, которые планируют беременность, беременны или кормят грудью! Повторяйте за мной… «Моя печень поддерживает мою печень, поэтому она может делать это!» Вы не хотите избавляться от токсинов во время зачатия или кормления ребенка.Сосредоточьтесь на вспомогательных вещах, указанных выше. Расторопша — это печень , поддерживающая травы, и я любил потягивать чай из расторопши во время кормления грудью — или приготовить чай из расторопши и использовать его в качестве основы для смузи Liver Love Smoothie ниже , если вам не нравится чай. Это отличная настойка из расторопши , которую вы также можете очень легко добавить в свой день. Мне очень нравится этот пост, который моя подруга Кристен написала о детоксикации во время беременности или кормления грудью.

Хорошо! Моим друзьям, у которых нет сезона беременности и кормления грудью! На рынке есть так много травяных добавок, которые можно попробовать, чтобы улучшить свою печень.Некоторые из них используют травы или травяные смеси, которые имеют более благоприятный характер, в то время как другие ориентированы на фактическую детоксикацию и удаление токсинов.

На протяжении многих лет я пробовал множество трав, любящих печень. Мне нравится делать настойки из корня одуванчика, потому что они легкие. И добавление расторопши в чай ​​тоже замечательно. Я использовал несколько травяных добавок для детоксикации печени на рынке, и я очень впечатлен добавкой для детоксикации печени от Perfect Supplements. (Если вы решите попробовать PS Liver Detox, не забудьте использовать код считывателя RGN для 10% скидки! Просто поместите GENERATION10 в купонное место при оформлении заказа!) Я использовал Perfect Supplements Liver Детокс за последний месяц!

Идеальные добавки Liver Detox разработаны и одобрены врачом-натуропатом. Это НАСТОЛЬКО легко принять, и давайте будем честными … иногда у меня нет времени, чтобы заварить чай! Это идеальное соотношение расторопши, куркумы и артишока, а также ягод лимонника, порошка проростков брокколи, кинзы и хлореллы для улучшения детоксикации печени в фазах I и II. Это действительно пакет «все в одном»! Мне нравится принимать добавки для детоксикации печени на ночь натощак, чтобы к тому времени, когда наступило «время печени» посреди ночи (печень очищается примерно в 1-2 часа ночи!), У них была необходимая поддержка.


Примечания о симптомах детоксикации и когда следует отказаться


Хотя у всех наверняка будут разные реакции, есть несколько общих идей, о которых следует помнить, когда вы прочищаете печень, чтобы избавиться от токсинов. Вы можете не заметить больше нескольких прыщиков, пока ваше тело выводит токсины. Если вы делаете что-то более тщательное, например, некоторые из добавок, вы можете почувствовать большее.

Вот некоторые из симптомов, которые я испытал на себе:

  • Усталость / Затуманенность / Снижение энергии. Детокс — это большая работа. А токсины могут заставить вас чувствовать себя немного не в себе. Это не должно длиться долго — опять же, , если вы чувствуете себя действительно не в своей тарелке, это может указывать на то, что вы делаете слишком много и слишком рано. Отмените дозировку и начните с некоторых основных принципов прочистки печени, чтобы она могла лучше фильтровать. С самого начала будьте нежны к своему телу, достаточно отдыхайте / спите, чтобы ваше тело могло работать.
  • Тошнота / расстройство пищеварения. По мере того, как печень и желчный пузырь опорожняются, это может вызвать тошноту, а когда старый материал в пищеварении начинает двигаться, вы можете почувствовать вздутие живота. Опять же — если это усиливается в течение нескольких дней, это может означать, что вам нужно немного отступить.
  • Кожные высыпания / высыпания. Ваше тело может выводить токсины через кожу. Небольшие прыщи или кожная сыпь могут указывать на детоксикацию. Оно должно быть мягким — если это не так и вы чувствуете, что у вас реакция типа Герксхаймера (я испытал это — НЕ весело!), вы можете делать слишком много и слишком рано. Остановитесь и начните с некоторых основ прочистки печени.

Не забудьте проверить этот пост моей подруги Кристен, чтобы узнать о других возможных симптомах детоксикации и подробном объяснении реакций исцеления.


Что я могу сделать, чтобы избавиться от симптомов детоксикации и по-прежнему оставаться мамой?


БОЛЬШОЙ вопрос! Я думаю, что многие (в том числе и я раньше) считают, что детокс — это энергия. И этого не произойдет, пока вы не избавитесь от токсинов. Детоксикация — это избавление от неприятного запаха, поэтому вы не будете чувствовать себя великолепно, пока оно не исчезнет. Я больше не чувствую себя ужасно, когда делаю это, но когда я только начинал, это было не очень весело. Вот несколько вещей, которые я узнал, которые помогут вам преодолеть горб детоксикации, чтобы вы все еще могли прожить свой день.

  • Успокойтесь. Дремать, спать, отдыхать. Что бы ты ни делал. Это еще одна причина, по которой беременным и кормящим мамам важно не переусердствовать с детоксикацией. Практически невозможно получить столько сна, сколько потребуется для детоксикации, когда вы кормите ребенка грудью или катаетесь в постели с неудобством на 8-м месяце беременности.Мне не стыдно сказать, что, хотя я трачу целенаправленный период времени на детоксикацию, я сплю не менее 9 часов в сутки. Это называется дисциплиной. И воняет. Я поставил будильник перед сном. Я позволяю себе кое-что делать по дому, чтобы изредка вздремнуть. Но оно того стоит. В конце концов у вас будет БОЛЬШЕ энергии!
  • Пейте больше воды / травяного чая / лимонной воды. Вы можете почувствовать жажду во время детоксикации (я обычно чувствую), но даже если вы этого не сделаете, выпейте как можно больше, чтобы избавиться от токсинов.Я плохо справляюсь с простой водой, разбавляющей мои электролиты, поэтому весь день пью соленую воду с лимоном или травяные настои. Звучит просто, но я даже планирую это заранее. У меня на телефоне установлен будильник, чтобы напомнить мне приготовить галлон травяного настоя, чтобы посидеть на ночь, чтобы я не забыл. Планируйте заранее!
  • Ешьте хорошо и откажитесь от сахара. * пригнуться *. Я это знаю. Мне жаль. Но все мы знаем, что сахар не мешает здоровому образу жизни. Даже «настоящие гурманы» иногда могут увлечься приготовлением настоящих угощений, и в некоторых случаях это совершенно нормально.Но сахар по-прежнему остается сахаром в конце дня, и он воспаляет организм, когда мы получаем его слишком много. Период. Таким образом, вы можете использовать все методы очистки печени, которые хотите, но если вы плохо питаетесь, вы просто кладете все обратно на место. По моему мнению, вам не нужно быть на 100% идеальным, но если вы хотите Чтобы чувствовать себя хорошо, я считаю, что еда, которую мы едим, играет роль.
  • Не переусердствуйте. Опять же, для детоксикации нужно много работать. Мягкая ходьба, растяжка и йога отлично подходят для движения лимфы, не нагружая ваше тело.Отскок, вероятно, является одним из лучших упражнений во время детоксикации, поскольку это отличный способ переместить лимфу и избавиться от неприятностей.
  • Попаритесь в горячей ванне или инфракрасной сауне. Горячая ванна не только улучшит ваше недомогание и расслабит, но и заставит ее работать на вас в два раза больше, если она станет достаточно теплой, чтобы вывести токсины с потом. Это одно из моих любимых удовольствий, которое я могу позволить себе во время целенаправленной детоксикации. Я буквально планирую это и очень защищаю это.Вам разрешается принимать 20-минутную ванну время от времени. (Подробнее о том, как принимать ванну для детоксикации, см. Выше в разделе «Ванна для детоксикации»).
  • Убедитесь, что ваш кишечник движется. Само собой разумеется, что ваш кишечник выводит отходы наружу! Вы не хотите, чтобы ваша печень была подкреплена. Добавьте семена чиа в свои смузи (см. Смузи Liver Love Smoothie ниже!), Пейте много воды, приготовьте половину своей тарелки овощами, примите хороший пробиотик (вы можете увидеть, какие пробиотики я принимаю, в разделе о добавках этого поста. ) и держите сахар на низком уровне.
  • Поддержите работу надпочечников и увеличьте потребление минералов. Вашему телу всегда нужна небольшая поддержка надпочечников. Адаптогены, такие как Cordyceps , поддерживают баланс надпочечников, повышают уровень энергии и повышают сопротивляемость к стрессорам организма. Я добавил Aquatic Greens из Perfect Supplements в свой распорядок дня, одновременно принимая добавку Liver Detox для добавления минералов для поддержки моих органов. (Адаптогены, такие как кордицепс и водная зелень, НЕ рекомендуются во время беременности или кормления грудью)

Как и обещал! Рецепт смузи My Liver Love!


Это безопасно для каждой мамы, независимо от того, какое время у вас мамочки! Просто посмотрите заметки о Aquatic Greens для моих беременных и кормящих мамочек! Этот смузи с любовью из печени освежает и заряжает энергией!

С днем ​​любви, дорогие друзья!

Смузи Liver Love!

Нежная поддержка печени и советы по детоксикации на любой сезон материнства, а также рецепт смузи с любовью к печени!

Время на подготовку 5 минут

Общее время 5 минут

Курс: напитки

Кухня: американская

Ключевое слово: смузи для поддержки печени, рецепт смузи для поддержки печени

Порций: 1 порция

Автор: Рене — www.Повышениеgenerationnourished.com

  • 1 чашка жидкой основы по выбору Я использовал настой травяного чая или кокосовую воду. Подойдет любой травяной чай или даже вода. Если у вас более высокие потребности в калориях, например, если вы беременны или кормите грудью, вы можете использовать кокосовое молоко или сырое молоко в соответствии с вашей переносимостью.
  • 1 мерная ложка Aquatic Greens не используйте это, если вы беременны или кормите грудью. Вместо этого можно использовать свежий или приготовленный на пару шпинат.
  • 2–4 ТБ очищенной на пару свеклы или зелени, такой как капуста или шпинат, заморозьте их, чтобы их было легко взять!
  • 1 мерная ложка травяного коллагена добавляет 10 г безвкусного протеина!
  • 1 ТБ здорового жира по выбору Я использую Bulletproof Brain Octane Oil или яичный желток.Топленое кокосовое масло, масло авокадо или авокадо тоже подойдут.
  • 1 ТБ семян чиа, чтобы ваш кишечник был доволен!
  • 1 / 4-1 / 2 чайной ложки молотого имбиря
  • 1 / 4-1 / 2 чайной ложки молотого куркумы
  • Сок 1/2 лимона
  • 1 целый маленький / средний апельсин очищенный от кожуры (я люблю замораживать. Просто заморозьте пакет, полный ломтиков апельсина, чтобы их было легко схватить!)
    • Все в мощном блендере смешать до однородной массы.Наилучший вкус, если жидкая основа холодная, а апельсины — замороженные. Вы можете заморозить несколько ломтиков апельсина и вареную свеклу и для удобства хранить их в морозильном пакете. Вы также можете приготовить на пару огромные коробки молодого шпината или капусты и заморозить их в форме «шайб» в форме для кексов, а затем в пакет для заморозки.

    Поддержка печени — Детокс печени с NAC

    Детокс печени с поддержкой печени

    Оптимально функционирующая печень имеет решающее значение для ВСЕХ аспектов здоровья. Практически невозможно обсудить самый трудолюбивый орган в организме без назначения вашей печени. Вы, вероятно, уже отдаете должное своей печени за фильтрацию токсинов из кровотока 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но знаете ли вы, что она также отвечает за расщепление этих токсинов? Помимо работы с токсинами, ваша печень также отвечает за множество других действий, включая метилирование витаминов группы B, помощь в регулировании уровня сахара в крови, преобразование избытка глюкозы в крови в триглицериды, создание холестерина, хранение гликогена, создание белков свертывания, образование желчи и намного больше.Это большая, часто грязная работа, и в сегодняшней токсичной среде ваша печень может использовать любую помощь, которую она может получить!

    Функции поддержки печени Расторопша пятнистая

    Расторопша — лучший друг вашей печени. Расторопша пятнистая — удивительное растение, известное своим здоровьем. Используемый более 2000 лет, он содержит полифенол, называемый силимарин, который имеет сильную склонность к клеткам печени. В печени расторопша помогает защитить клетки печени от повреждений, наносимых токсинами и тяжелыми металлами, которые печень усердно усердно метаболизирует и выводит из организма.Расторопша также поддерживает отток и вязкость желчи и поддерживает здоровый уровень воспаления в печени. Однако было доказано, что расторопша полезна не только для печени, она поддерживает здоровый уровень холестерина и поддерживает здоровье слизистых оболочек.

    Антиоксиданты для улучшения здоровья печени

    Формула My Liver Support содержит мощную дозу альфа-липоевой кислоты. Как я уже сказал, ваша печень может использовать любую помощь, которую она может получить, а липоевая кислота не убегает от драки.Альфа-липоевая кислота — еще один удивительный поглотитель свободных радикалов, который чрезвычайно уникален тем, что растворяется в жирах и воде. Это означает, что он часто может попасть туда, где другие антиоксиданты не могут. Он также помогает перерабатывать витамины-антиоксиданты C и E, а также усиливает способность CoQ10 и глутатиона бороться со свободными радикалами! Все они жизненно важны для поддержки печени в ее борьбе за защиту вашего тела от постоянного потока токсинов.

    Детоксифицируйте свою печень селеном

    Селен — не обычный антиоксидант. Этот микроэлемент является не только мощным антиоксидантом, но и помогает запустить и поддерживать цикл производства глутатиона в организме. Помимо защиты ткани печени (и всего остального тела!) От окислительного стресса, он также помогает поддерживать нормальный уровень воспаления и помогает выводить токсины из ферментов печени.

    Кому следует принимать поддержку печени?

    Формула My Liver Support — отличный выбор, если вы:

    • Хотите поддерживать оптимальное здоровье печени
    • Употребляйте алкоголь в умеренных количествах
    • Воздействовали на ртуть и другие тяжелые металлы
    • Были подвержены воздействию плесени и микотоксинов
    • Заботятся о здоровом старении

    Рекомендуемое применение: Принимайте по одной капсуле два раза в день.Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

    В комплекте: 60 капсул

    Предупреждение: Лица, принимающие лекарства, должны обсудить возможные взаимодействия со своим лечащим врачом. Если вы беременны, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этой добавки. Храните в недоступном для детей месте. Хранить вдали от источников тепла и влаги.

    НЕ СОДЕРЖИТ: Глютен, пшеница, молочные продукты, кукуруза, соя, ГМО или дрожжи.

    Часто задаваемые вопросы

    В какое время дня мне следует принимать поддержку печени? Следует принимать его с едой или без?

    Liver Support подходит в любое время дня, утра и ночи.Обычно я рекомендую своим пациентам принимать его во время завтрака и обеда, запивая полным стаканом воды.

    Безопасна ли поддержка печени для беременных, кормящих матерей и детей?

    Хотя многие мамы и папы говорят мне, что оказывают поддержку печени своим детям, я всегда рекомендую поговорить с педиатром или диетологом вашего ребенка, если у вас есть сомнения по поводу каких-либо ингредиентов или корректировки дозировки для них. И, как всегда, я рекомендую обратиться к вашему врачу, акушерке или другому квалифицированному практикующему врачу, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу его использования во время беременности или кормления грудью.

    Могу ли я получить поддержку печени, когда я решаю проблемы с кишечником или соблюдаю протокол детоксикации?

    Да! Я разработал свою формулу поддержки печени, которая дополняет и поддерживает вашу печень, и это особенно важно, когда вы проводите какой-либо протокол детоксикации! Во время детоксикации ваша печень работает в два раза больше, подвергается воздействию и отвечает за метаболизм гораздо большего количества токсинов, чем обычно. Хотя поддержка печени полезна круглый год, она особенно важна, когда ваша печень принимает на себя большую нагрузку!

    † Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

    Ингредиенты для поддержки печени

    Почему покупать у Эми Майерс, MD?

    Наконец, добавки из источника, которому вы действительно можете доверять. После получения степени доктора медицины в Университете штата Луизиана я закончил резидентуру по неотложной медицине в Медицинском центре Университета Мэриленда. В 2012 году я стал сертифицированным врачом функциональной медицины, чтобы помочь своим пациентам найти первопричину их проблем со здоровьем.

    С тех пор я написал 2 бестселлера New York Times, а также бестселлер №1 на Amazon «Поваренная книга по аутоиммунным решениям». Я был гостем на шоу доктора Оз 7 раз, снялся в собственном специальном выпуске PBS и был показан в десятках интервью на телевидении, радио и в журналах.

    Многие другие бренды пищевых добавок управляются однодневками, стремясь быстро заработать. Не так с Amy Myers MD® — это один из немногих брендов здоровья и хорошего самочувствия, которым владеет и управляет настоящий врач (это я)!

    Вы будете точно знать, что получаете, потому что все продукты проходят тестирование и проверку сторонними организациями. Вы можете быть удивлены, узнав, что индустрия пищевых добавок не регулируется FDA, и производитель должен гарантировать, что они поставляют высококачественные продукты, содержащие то, что они утверждают.

    Все добавки, которые я ношу в моем магазине, отмечены знаком надлежащей производственной практики (GMP), что означает, что они были протестированы третьей стороной на чистоту, качество, эффективность и состав, поэтому вы можете быть уверены, что получаете ключевые питательные вещества. вы платите и то, что нужно вашему организму.

    Высокоэффективные добавки фармацевтического класса для максимальной пользы и воздействия.
    Поскольку я лицензированный врач, я ношу с собой добавки фармацевтического класса, то есть они более высокого качества и, как правило, с более высокими дозировками, чем вы можете найти в магазине здорового питания или интернет-магазине.

    Это очень важно, потому что стоимость единицы продукта является ключевым показателем при выборе добавок. Если вы посмотрите на добавку, такую ​​как мой пробиотик «100 миллиардов», вы обнаружите, что вам может потребоваться принять почти целую бутылку других пробиотиков, чтобы достичь той же эффективности.

    Мои добавки не содержат глютен, молочные продукты, сою, ГМО, консерванты, красители или токсичные ингредиенты. Вы не едите эти воспалительные продукты или токсины, так зачем вам их добавлять в пищевые добавки ?! Я получаю все ингредиенты в своих добавках из чистых источников.

    Есть несколько невероятно редких исключений, когда продукты содержат следовые количества молочных продуктов или яиц из-за того, как они должны быть составлены, однако они четко обозначены на странице продукта и находятся в таких низких количествах, что даже мои очень чувствительные пациенты обычно не было реакции.

    Ингредиенты высочайшего качества в форме, которая лучше всего усваивается и усваивается вашим организмом. Форма и состав витаминов и питательных веществ в ваших добавках имеют значение! Я специально отобрал и сформулировал ингредиенты в своих продуктах в их наиболее биодоступных формах для максимальной эффективности.

    Я лично проверил все товары в моем магазине. Я не только исследовал и протестировал каждый продукт, который ношу с собой, я также работал с тысячами пациентов, чтобы определить, какие рецептуры дают наилучшие результаты.

    Покупки без риска с моей 90-дневной гарантией возврата. Я поддерживаю все товары, которые ношу в моем магазине. Если по какой-либо причине вы не удовлетворены своей покупкой, просто отправьте мне неиспользованную часть, и мы вернем вам деньги. *

    Моя команда стремится радовать и удивлять всех наших клиентов исключительной поддержкой. Если у вас есть вопросы о продукте или о том, как разместить заказ, моя команда высококвалифицированных специалистов по работе с клиентами готова поддержать вас в чате, по электронной почте или по телефону.

    * Действуют исключения, см. Ответы на часто задаваемые вопросы.

    Информация о доставке

    Доставка в США

    • Мы стремимся обрабатывать заказы в течение 1-2 рабочих дней *
    • Бесплатная доставка распространяется на все заказы в США. Бесплатная доставка распространяется только на новые заказы.
    • Мы рекомендуем вам перейти на трехдневную (или более быструю) доставку для заказов, отправляемых на военные базы, Гавайи, Аляску и Пуэрто-Рико.
    • Стоимость доставки рассчитывается после применения купонов / скидок и применимых налогов.
    • Доставка в ночное время, 2 рабочих дня и 3 рабочих дня без учета выходных.
    • Ночные заказы, размещенные до 11:00 по центральноевропейскому стандартному времени, прибывают на следующий рабочий день. Заказы, размещенные до 11:00 CST пятницы, будут доставлены в понедельник.
    • Онлайн-программы, электронные курсы и электронные книги, которые не требуют доставки, будут доступны после получения вашего заказа.
    • Наши стержни чувствительны к нагреванию и могут плавиться. Мы настоятельно рекомендуем отправлять наши слитки в ускоренном режиме во избежание плавления. Мы прилагаем лед к нашим решеткам в теплые месяцы (май — октябрь), но не можем гарантировать, что они не растают. Выберите ускоренную доставку и отправьте ее по адресу, по которому вы сможете получить слитки.

    * Время от времени могут возникать задержки из-за наличия на складе, распродаж на складе и непредвиденных погодных условий.

    Международные перевозки

    • Мы стремимся обрабатывать заказы в течение 1-2 рабочих дней *
    • Amy Myers MD не несет ответственности и не возмещает заказы, утерянные или конфискованные на таможне.Пожалуйста, просмотрите ответы на часто задаваемые вопросы для получения дополнительной информации.
    • Доставка международных отправлений после обработки может занять от 2 до 6 недель. Это может сильно различаться в зависимости от страны и ее таможенных процедур.
    • Могут применяться некоторые пошлины, но мы не можем их предсказать заранее. Пожалуйста, обратитесь в ваше таможенное агентство для получения дополнительной информации.
    • Онлайн-программы, электронные курсы и электронные книги, которые не требуют доставки, будут доступны после получения вашего заказа.

    * Время от времени могут возникать задержки из-за наличия на складе, распродаж на складе и непредвиденных погодных условий.

    Обратите внимание, что таможенные правила могут меняться ежемесячно в каждой стране; в случае несоблюдения правил ваш заказ может быть возвращен или конфискован. Amy Myers MD не несет ответственности за какие-либо убытки или дополнительные сборы, вызванные или начисленные таможней. Amy Myers MD не несет ответственности и не возмещает никакие заказы, конфискованные таможней; вы покупаете на свой страх и риск. См. Следующие страны, в которые мы не можем осуществлять доставку в соответствии с их таможенными законами и ограничениями:

    Мексика, Германия, Испания, Австрия, Швеция, Польша и Южная Африка.

    Подписаться и сэкономить

    • Бесплатная доставка распространяется на все заказы в США. Бесплатная доставка распространяется только на новые заказы.

    ** Стоимость доставки рассчитывается с учетом промокодов и действующих налогов

    *** Относится только к розничному магазину. Оптовые счета должны ссылаться на политику и соглашения оптовой торговли.

    Неалкогольная жировая болезнь печени. Диагностика и лечение

    Диагноз

    Поскольку НАЖБП в большинстве случаев не вызывает никаких симптомов, он часто обращается к врачу, когда тесты, проведенные по другим причинам, указывают на проблему с печенью.Это может произойти, если ваша печень выглядит необычно на УЗИ или если у вас аномальный тест на ферменты печени.

    Тесты, проводимые для точного диагноза и определения степени тяжести заболевания, включают:

    Анализы крови

    • Общий анализ крови
    • Печеночные ферменты и функциональные пробы
    • Анализы на хронические вирусные гепатиты (гепатит А, гепатит С и др.)
    • Скрининговый тест на глютеновую болезнь
    • Уровень сахара в крови натощак
    • Гемоглобин A1C, который показывает, насколько стабилен уровень сахара в крови
    • Липидный профиль, измеряющий содержание жиров в крови, таких как холестерин и триглицериды

    Процедуры визуализации

    Процедуры визуализации, используемые для диагностики НАЖБП , включают:

    • УЗИ брюшной полости, часто является первым тестом при подозрении на заболевание печени.
    • Компьютерная томография (КТ) сканирование или магнитно-резонансная томография (МРТ) брюшной полости. Эти методы не позволяют отличить NASH от NAFLD , но их все же можно использовать.
    • Transient elastography, усовершенствованная форма ультразвука, которая измеряет жесткость вашей печени. Жесткость печени указывает на фиброз или рубцевание.
    • Магнитно-резонансная эластография, работает путем комбинирования изображений MRI со звуковыми волнами для создания визуальной карты (эластограммы), показывающей жесткость тканей тела.

    Исследование ткани печени

    Если другие тесты не дали результатов, ваш врач может порекомендовать процедуру по удалению образца ткани из вашей печени (биопсия печени). Образец ткани исследуется в лаборатории на предмет признаков воспаления и рубцов.

    Биопсия печени может быть неудобной и сопряжена с небольшими рисками, которые врач подробно обсудит с вами. Эта процедура выполняется путем введения иглы через брюшную стенку в печень.

    Радиолог клиники Мэйо рассматривает изображение печени, полученное с помощью магнитно-резонансной эластографии (МРЭ), на котором области рубцов (фиброза) показаны красным цветом.

    Дополнительная информация

    Показать дополнительную связанную информацию

    Лечение

    Первым курсом лечения обычно является снижение веса за счет сочетания здорового питания и физических упражнений. Похудение касается условий, которые способствуют возникновению НАЖБП . В идеале желательна потеря 10% массы тела, но улучшение факторов риска может стать очевидным, если вы потеряете даже 3–5% от исходного веса.Операция по снижению веса также подходит для тех, кому нужно сильно похудеть.

    Для тех, у кого цирроз из-за NASH , трансплантация печени может быть вариантом.

    Возможные методы лечения в будущем

    Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не одобрило лекарственное лечение неалкогольной жировой болезни печени, но некоторые лекарства изучаются с многообещающими результатами.

    Получайте самую свежую информацию о здоровье из клиники Мэйо на свой почтовый ящик.

    Подпишитесь бесплатно и получите подробное руководство по здоровье пищеварительной системы, а также последние новости и новости о здоровье. Вы можете отказаться от подписки в любой время.

    Подписаться

    Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

    Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас. Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию. Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности.Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

    Спасибо за подписку

    Ваш подробный справочник по здоровью пищеварительной системы скоро будет в вашем почтовом ящике. Вы также получите электронные письма от Mayo Clinic о последних новостях в области здравоохранения, исследованиях и уходе.

    Если вы не получите наше письмо в течение 5 минут, проверьте папку со спамом и свяжитесь с нами. на [email protected]

    Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

    Повторите попытку через пару минут

    Повторить

    Клинические испытания

    Изучите исследования клиники Мэйо, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого состояния.

    Образ жизни и домашние средства

    С помощью врача вы сможете принять меры для борьбы с неалкогольной жировой болезнью печени. Вы можете:

    • Похудеть. Если у вас избыточный вес или ожирение, уменьшите количество потребляемых калорий каждый день и увеличьте физическую активность, чтобы похудеть. Снижение калорийности — ключ к похуданию и борьбе с этим заболеванием. Если вы пытались похудеть в прошлом, но безуспешно, обратитесь за помощью к врачу.
    • Выбирайте здоровую диету. Придерживайтесь здоровой диеты, богатой фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами, и следите за всеми потребляемыми калориями.
    • Делайте упражнения и будьте более активными. Старайтесь заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут большую часть дней в неделю. Если вы пытаетесь похудеть, возможно, вам будет полезно больше заниматься спортом. Но если вы еще не занимаетесь спортом регулярно, сначала проконсультируйтесь с врачом и начинайте медленно.
    • Управляйте своим диабетом. Следуйте инструкциям врача, чтобы контролировать свой диабет. Принимайте лекарства в соответствии с указаниями и внимательно следите за уровнем сахара в крови.
    • Понизьте уровень холестерина. Здоровая диета на основе растений, упражнения и лекарства могут помочь поддерживать уровень холестерина и триглицеридов на здоровом уровне.
    • Защитите свою печень. Избегайте того, что может вызвать дополнительную нагрузку на печень. Например, не употребляйте алкоголь. Следуйте инструкциям ко всем лекарствам и лекарствам, отпускаемым без рецепта.Проконсультируйтесь с врачом перед использованием любых травяных средств, так как не все растительные продукты безопасны.

    Альтернативная медицина

    Доказано, что нет альтернативных методов лечения неалкогольной жировой болезни печени. Но исследователи изучают, могут ли быть полезны некоторые природные соединения, например:

    • Витамин E. Теоретически витамин E и другие витамины, называемые антиоксидантами, могут помочь защитить печень, уменьшая или нейтрализуя повреждения, вызванные воспалением.Но необходимы дополнительные исследования.

      Некоторые данные свидетельствуют о том, что добавки витамина Е могут быть полезны людям с поражением печени, вызванным неалкогольной жировой болезнью печени. Но витамин Е связан с повышенным риском смерти, а у мужчин — с повышенным риском рака простаты.

    • Кофе. В исследованиях людей с неалкогольной жировой болезнью печени у тех, кто пил две или более чашки кофе в день, было меньше повреждений печени, чем у тех, кто пил мало или не пил кофе.Пока не ясно, как кофе может влиять на повреждение печени, но результаты показывают, что он может содержать определенные соединения, которые могут играть роль в борьбе с воспалением.

      Если вы уже пьете кофе, эти результаты могут улучшить ваше настроение после утренней чашки кофе. Но если вы еще не пьете кофе, это, вероятно, не лучший повод для начала. Обсудите с врачом потенциальную пользу кофе.

    Подготовка к приему

    Начните с записи на прием к семейному врачу или первичному врачу, если у вас есть признаки и симптомы, которые вас беспокоят.Если ваш врач подозревает, что у вас может быть проблема с печенью, например, неалкогольная жировая болезнь печени, вас могут направить к врачу, специализирующемуся на печени (гепатологу).

    Поскольку встречи могут быть короткими, хорошо подготовиться. Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться и чего ожидать от врача.

    Что вы можете сделать

    • Помните о любых ограничениях, связанных с предварительной записью. Когда вы записываетесь на прием, обязательно спросите, есть ли что-нибудь, что вам нужно сделать заранее, например, ограничить свой рацион.
    • Запишите все симптомы, которые вы испытываете, включая те, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы записались на прием.
    • Составьте список всех лекарств, витаминов или добавок, которые вы принимаете.
    • Возьмите все соответствующие медицинские записи, такие как записи любых тестов, которые у вас были, которые относятся к вашему текущему состоянию.
    • Возьмите с собой члена семьи или друга. Иногда бывает сложно усвоить всю информацию, предоставленную во время встречи.Кто-то из ваших сопровождающих может вспомнить что-то, что вы пропустили или забыли.
    • Запишите вопросы, которые вы можете задать своему врачу.

    Если вы обнаружите, что у вас неалкогольная жировая болезнь печени, вам следует задать несколько основных вопросов:

    • Вредит ли моему здоровью жир в печени?
    • Перейдет ли моя жировая болезнь печени в более серьезную форму?
    • Какие у меня варианты лечения?
    • Что я могу сделать, чтобы сохранить свою печень здоровой?
    • У меня другое состояние здоровья.Как мне лучше всего управлять ими вместе?
    • Стоит ли обратиться к специалисту? Покроет ли это моя страховка?
    • Могу ли я взять с собой какие-либо брошюры или другие печатные материалы? Какие сайты вы рекомендуете?
    • Следует ли мне планировать повторный визит?

    В дополнение к вопросам, которые вы подготовили задать своему врачу, не стесняйтесь задавать вопросы во время приема.

    Чего ожидать от врача

    Ваш врач может задать вам ряд вопросов, например:

    • Испытывали ли вы какие-либо симптомы, такие как пожелтение глаз или кожи, боль или отек в области живота?
    • Если бы у вас были тесты в то время, каковы были бы результаты?
    • Вы употребляете алкоголь?
    • Какие лекарства вы принимаете, включая безрецептурные препараты и пищевые добавки?
    • Вам когда-нибудь говорили, что у вас гепатит?
    • Болеют ли другие члены вашей семьи заболеванием печени?

    Сентябрь22, 2021

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.