Чакры человека их значение энергетические потоки: Чакры — Вики — Подробная информация о системе чакр

Содержание

Чакры — Вики — Подробная информация о системе чакр

Система чакр — это древняя карта психической или тонкой энергии, традиционно используемая для медитативных упражнений.

 

ВВЕДЕНИЕ В СИСТЕМУ ЧАКРА

Исторически науке было трудно доказать существование чакр, поскольку они относятся к субъективному опыту и сознанию как таковому. Но в наши дни мы можем найти ощутимые связи между чакрами, нервными сплетениями, эндокринными железами, иммунной системой и, как следствие, всеми биохимическими реакциями в организме.

Общественный интерес к теории чакр растет, и появляется все больше книг и статей на эту тему. Аналогичным образом растет спрос на альтернативную медицину и методы оздоровления, включая энергетическое целительство. В дополнение к общему интересу к философии чакр, исследования все чаще говорят о том, что традиции «разум-тело», такие как йога, тай-чи, акупунктура и медитация, потенциально могут обеспечить эффективное лечение большого разнообразия как психических, так и физических заболеваний.

Все они утверждают, что гармонизируют и укрепляют энергетическую систему организма. Некоторые до сих пор считают это псевдонаукой, так почему бы не попробовать испытать чакры на себе?

 

ИСТОРИЯ ЙОГИ И СИСТЕМЫ ЧАКРА

Йогическая философия, изложенная мудрецом Патанджали во втором веке до нашей эры, основана на восьми конечностях аштанга-йоги. К ним относятся ямас (этические дисциплины), ниямас (соблюдение индивидуальных правил), асана (поза), пранаяма (контроль дыхания), пратьяхара (отказ от чувств), дхарана (концентрация), дхьяна (медитация) и самадхи (самореализация или просветление). Йога зародилась в Индии тысячи лет назад, чтобы избавить практикующих от цикла страданий (дукха) или болезней. «Болезнь» может означать отсутствие чувства комфорта и безопасности, но также отражает, что если человек чувствует беспокойство и внутренняя реакция на стресс усиливается, то потенциал для прогрессирования процесса болезни также увеличивается. Современная западная йога и большинство исследований, посвященных йоге, сосредоточены на трех основных компонентах: дыхательных упражнениях, позах и медитации.

Каждый из них влияет на нейробиологическое функционирование.

Слово «чакра» означает «вращающееся колесо». Чакры являются преобразователями праны, или жизненной силы, называемой энергетическим телом. Хотя существуют различные мысли и мнения, большинство сходится на том, что вдоль позвоночника расположены семь основных чакр, а по всему телу — 88 000, и 72 000 нади, или путей. Став более внимательным к собственной энергии (также называемой тонким телом) и пране, успокоив и направив ее поток с помощью йогических практик, человек может помочь регулировать системы организма и внутреннее состояние. Свами Сатьянанда Сарасвати (1972) объяснил, что древняя система чакр состоит из семи чакр, изображенных в виде позвоночного столба с тремя переплетающимися каналами — Сушумна, Ида и Пингала Нади, которые содержат точки пересечения, являющиеся местами расположения основных энергетических центров чакр.

Исторически несколько основных текстов формируют основу нашего понимания теории чакр и связанной с ней Кундалини-йоги на Западе сегодня. Один из них известен как «Сила змеи: секреты тантрической и шакти-йоги» Вудроффа (1919). Это классическая интерпретация древнего Сат-Чакра-Нирупама (1577 г.), где чакры описываются как «вихри эфирной материи» и «центры сознания». Два других текста относятся к 10 веку. Падака-Панкака содержит описания энергетических центров и соответствующих практик, а Горакшашатакам дает инструкции по медитации на чакры.

 

ФИЗИОЛОГИЯ ЧАКРА

Д-р Хироши Мотояма, один из ведущих исследователей физиологии чакр, в конце 60-х и начале 70-х годов проделал важную работу, подтверждающую, что чакры имеют физическую основу. Он разработал «Чакра-инструмент», предназначенный для определения выбросов физической энергии из человеческого тела в форме света, электрической или электромагнитной энергии. Этот прибор смог обнаружить измеримую разницу, когда испытуемые концентрировались непосредственно на определенной чакре, но только в том случае, если до этого испытуемый практиковал ментальную активацию.

При тестировании одной чакры у испытуемого не наблюдалось никаких изменений. Полученные результаты свидетельствуют не только о существовании научно измеряемого расположения чакр, но и о важности мысленной концентрации на этих областях для их активации. Доктор Мотояма дает подробные упражнения для ментальной концентрации в своей книге «Теории чакр». Однако известно, что его работа не проходила никакой экспертной оценки.

 

СОВРЕМЕННЫЕ ТЕОРИИ О ЧАКРАХ

В современной интегративной медицине существует теория, согласно которой чакры являются телесными энергетическими порталами и преобразователями тонкой энергии в полезную энергию, такую как электрические и химические сигналы внутри организма. В учебнике 2009 года «Научные основы интегративной медицины» Виснески и Андерсона подробно рассматривается концепция «медицины тонких энергий».

Другая теория, разработанная доктором Максвеллом, предполагает, что межклеточные соединения gap junction обеспечивают физиологический механизм, лежащий в основе тонких энергетических систем, описанных в йоге и других дисциплинах, таких как акупунктура. Три физических аспекта чакр выделяются и интегрируются через механизмы gap junction, и предполагается, что они возникли во время эмбриологического развития. Более того, электрическая проводимость, связанная с высокой концентрацией промежуточных соединений, может порождать явления, которые, при субъективном восприятии, обладают сияющими свойствами, приписываемыми чакрам. Эта теория дает научное обоснование многим деталям теории чакр, которые ранее были необъяснимы, и предлагает новую ориентацию для концептуализации и изучения таких субъективных явлений.»

Кроме того, существует множество современных сравнений и переводов философии и теории йоги и системы чакр с вегетативной нервной системой и эндокринной системой. С нейрофизиологической точки зрения, в соответствии с недавно разработанной доктором Поргесом поливагальной теорией, «прогрессия» чакр связана с эволюционной моделью прогрессии реакций вегетативной нервной системы.

Д-р Кэндис Перт, пионер психонейроиммунологии, также описала каждую чакру в своей новаторской книге «Молекулы эмоций: The Science Behind Mind-Body Medicine». Она использовала полезную аналогию, представляя каждую из семи чакр как «мини-мозг» или центр организации, координации и коммуникации. Она объясняет, что это узлы электрической и химической активности, принимающие, обрабатывающие и распределяющие информацию от и к остальным частям «тела-разума». Мини-мозг состоит из эндокринной железы, центрального нервного сплетения и вращающейся энергии чакры. Эндокринные железы вырабатывают гормоны и поставляют их в кровоток, откуда они поступают к основным органам и тканям вашего тела. Семь нервных сплетений передают нервные импульсы, а семь пространств также насыщены нейропептидами, которые она прозвала «молекулами эмоций». Таким образом, все эти отдельные структуры — нейронные, энергетические, гормональные и биохимические — действуют вместе, но все же с определенной долей самостоятельности. Поэтому система чакр также служит моделью «тело-разум», где эндокринная железа ассоциируется с телом, нейропептиды — с эмоциями, нервное сплетение соотносится с мыслью, а тонкая энергия — с духом.

Эндокринная система обеспечивает пути от физического тела, через гормоны, к психологическому и эмоциональному телу. Основными железами эндокринной системы являются надпочечники, репродуктивные органы, щитовидная железа, паращитовидная железа, гипоталамус, гипофиз и шишковидная железа. На эндокринную систему накладывается система чакр, которая включает в себя следующее: (1) корневую чакру, связанную с надпочечниками, (2) сакральную чакру, связанную с генеративной системой (яичники у женщин и яички у мужчин), (3) чакру солнечного сплетения, связанную с поджелудочной железой, (4) сердечная чакра — связана с тимусом, (5) горловая чакра — связана с щитовидной железой, (6) третий глаз (расположенный между бровями) — связан с гипофизом, и (7) коронная чакра — связана с шишковидной железой.

 

ПСИХОЛОГИЯ ЧАКРА

Современные интерпретации йоги помогли сделать ее применимой к современному образу жизни. В 1932 году доктор Юнг, основатель аналитической психологии, во время своего выступления на тему «Психология кундалини-йоги» (1932), сказал о значении йоги для Запада: «Наше отсутствие направления граничит с психической анархией.

Поэтому любая религиозная или философская практика равносильна психологической дисциплине, а значит, и методу психической гигиены». Понятие, тесно связанное с чакрами, — это энергия кундалини. Доктор Юнг также говорил: «Когда вам удается пробудить кундалини так, что она начинает выходить за пределы своей потенциальной возможности, вы обязательно открываете мир, который отличается от нашего мира. Это мир вечности». Символический мост наводит энергетические центры, как ступеньки сознания, вдоль того, что доктор Юнг назвал axis Mundi. Йоги называют это Сушумна-нади — вертикальный канал, проходящий через священные энергетические центры человека и всех живых существ.

Джозеф Кэмпбелл — американский исследователь сравнительной мифологии и религии. Он описывает Кундалини как «фигуру свернувшейся женской змеи — змеиной богини, не из «грубой», а из «тонкой» субстанции, — которую следует рассматривать как пребывающую в спокойном, дремлющем состоянии в тонком центре, первом из семи, около основания позвоночника: Цель йоги — пробудить эту змею, поднять ее голову и поднять ее по тонкому нерву или каналу позвоночника к так называемому «тысячелепестковому лотосу» (Сахасрара чакра) на макушке головы.

Она, поднимаясь от низшего к высшему центру лотоса, будет проходить и пробуждать пять между ними, и с каждым пробуждением психология и личность практикующего будет полностью и фундаментально трансформироваться» (Campbell & Osbon, 1998).

Западный теоретик чакр Анодея Джудит написала книгу «Восточное тело, западный разум», которая объединяет эти древние йогические философии с современной психологией и наукой. С точки зрения Джудит, она определяет чакру как «центр организации, который принимает, ассимилирует и выражает энергию жизненной силы» (2011). Она объясняет, как каждая чакра связана с различными свойствами и характеристиками как физиологического, так и психологического функционирования. Она описывает теорию чакр как древнюю систему духовной анатомии, которая утверждает, как духовная связь возникает в процессе развития, и предлагает соотнести прогрессию чакр с западными теориями психологического развития. По сравнению с теорией Эрика Эриксона, нижние чакры связаны с базовым чувством безопасности или «доверие против недоверия», а также с идентичностью или автономией и инициативой против стыда/сомнения.

В отличие от них, верхние чакры связаны с любовью и близостью, подлинностью, целостностью и внутренней мудростью. Следуя иерархии потребностей Абрахама Маслоу, энергия чакр течет от базовой физиологической безопасности и принадлежности, самоуважения, самоактуализации и, наконец, к самопревосхождению. Таким образом, система чакр может также служить семиуровневой философской системой, которая отображает физическую, эмоциональную и духовную энергию и концепции на сознании-теле.

В книге «Анатомия духа: Семь стадий силы и исцеления» (1996) Кэролайн Майсс, теолог и медицинский интуитивист, сравнила и описала параллели между 7 индуистскими чакрами, семью христианскими таинствами и мистической еврейской Каббалой, которая содержит двенадцать центров. В другой книге Майсс, «Почему люди не исцеляются и как они могут исцелиться» (1997), она утверждает: «Ваша биография становится вашей биологией». Другими словами, психология управляет физиологией, и вся история вашей жизни, которая включает в себя весь ваш опыт, убеждения и выбор, заложена в каждом слое или уровне вашего существа. Майсс описывает работу чакр как компьютерную программу или информационную базу данных: «Каждая мысль и каждый опыт, которые вы когда-либо имели в своей жизни, проходят через эти базы данных чакр. Каждое событие записывается в ваши клетки». Это связано с важностью реформирования своего повествования: от виктимности, бесправия и беспомощности к смыслу, расширению возможностей и цели.

 

Подчиненное тело и нервная система

В классической йоге прана — это энергия, которая движет жизнью и пронизывает физическое тело. Прана течет по тонким нервам, называемым нади, и три основных нади начинаются у основания позвоночника: ида, пингала и сушумна. Ида — женский, характеризуется восприимчивостью, самоанализом, прохладой и покоем, заканчивается у левой ноздри. Пингала — мужское начало, выражающее энергичные качества действия, жара и решительности, заканчивается у правой ноздри; наконец, Сушумна — центральный канал, по которому происходит слияние этих двух энергий, и когда прана не регулируется, возникают болезни.

В. К. С. Айенгар (2002) отметил, что СНС соответствует ида-нади, а ПНС — пингала-нади. Йогические тексты описывают правую ноздрю как согревающую, активизирующую и ориентированную вовне, а левую — как охлаждающую, пассивную и внутреннюю. Эти качества предполагают функционирование СНС и ПНС, соответственно. Доктор Ширли Теллес и другие (2000) нашли эмпирические доказательства этого соответствия. Управляя ноздрями и дыханием, человек может работать с тонкими энергетическими каналами, чтобы сознательно переключить доминирование с одной ветви ВНС на другую. Эта практика является частью науки Свара-йоги (Rama, Ballentine, & Hymes, 1979, p. 79). Мел Робин объясняет, что «связь между латеральностью носа, латеральностью полушарий головного мозга и двумя ветвями ВНС подразумевается в древних рассказах о свара-йогах» (Robin, 2009, p. 627). Пранаяма, или йогические дыхательные упражнения, включают такие примеры, как Анулом Вилом и Нади Шодхана (дыхание через ноздри).

 

Физическое местонахождение семи церквей

РАСПОЛОЖЕНИЯ ТЕЛА

Семь чакр расположены в разных частях тела и обладают своими особыми свойствами. Помимо семи основных чакр, сотни других чакр расположены в разных частях тела. Они идут вверх от позвоночника до макушки головы. Вот список различных мест расположения каждой из семи чакр:

  1. Корневая чакра (Муладхара): Муладхара чакра располагается в основании позвоночника, в области копчика.
  2. Сакральная чакра (Свадхистхана): Вторая чакра находится на два дюйма ниже пупка в нижней части живота.
  3. Чакра солнечного сплетения (Манипура): Расположение третьей чакры — в верхней части живота в районе желудка.
  4. Сердечная чакра (Анахата): Анахата чакра находится в центре груди, чуть выше сердца.
  5. Горловая чакра (Вишуддха): Вишуддха находится в горле.
  6. Чакра третьего глаза (Аджна): Чакра третьего глаза находится во лбу, между глазами. Ее также называют надбровной чакрой.
  7. Коронная чакра (Сахасрара): Последняя чакра находится на макушке головы.

 

ЗЕМНЫЕ МЕСТА ЧАКРЫ

По словам Корена Саммерса, эксперта по благополучию и осознанности, гуру медитации и целителя чакр, каждая из семи чакр имеет священное место на земле, которое содержит очаги энергии. Вот список мест, которые посещают многие йоги, чтобы практиковать йогу и генерировать энергию для различных чакр в своем теле:

  1. Корневая чакра: Гора Шаста: Гора Шаста, расположенная в Калифорнии, олицетворяет этот процесс заземления. Коренные американские племена издавна верили, что спящий вулкан обладает целительной силой и духовной природой, которую ощущают многие люди, находясь рядом с ним.
  2. Сакральная чакра: Озеро Титикака: Озеро Титикака граничит с Перу и Боливией. Это самое большое озеро в Южной Америке, и оно очень судоходно, что делает его популярным среди лодочников. Это озеро является местом рождения мифологических королевских особ. Озеро излучает как женские, так и мужские качества, что делает его ядром для самовыражения и творчества, как Сакральная чакра в человеческом теле.
  3. Чакра солнечного сплетения: Улуру (Айерс-Рок) и Оглас: Считается, что Солнечное сплетение находится в Улуру, Австралия. Это объект Всемирного наследия, который является священным по многим причинам. Улуру обладает мощной энергией. Она может зарядить человека энергией, чтобы он смог достичь более высокой версии себя. На скале Улуру, возраст которой составляет 600 миллионов лет, высечена ее история.
  4. Сердечная чакра: Гластонбери (Стоунхендж) и Шафтсбери: Стоунхендж, расположенный в Англии, имеет загадочную историю и теперь ассоциируется с местом сострадания и исцеления. Гластонбери соотносится с любовью, а Шафтсбери — с волей, как и Сердечная чакра.
  5. Горловая чакра: Масличная гора, Сфинкс и Великие пирамиды: При создании Великих пирамид учитывалось лунное и солнечное выравнивание, и теперь считается, что это место горловой чакры. Небесное выравнивание конструкций в Древнем Египте соответствует гармонии в уме, мыслях и речи человека. Горловая чакра отвечает за то, чтобы говорить свою правду, и этот регион Египта усиливает и воплощает это.
  6. Чакра третьего глаза: Плавающая, в зависимости от эона: Для чакры третьего глаза не существует определенного места. Этот Эон случается каждые 2 160 лет и, как говорят, находится в Стоунхендже. Хотя каждый раз это место меняется, выравнивание происходит в зависимости от новой эпохи и обычно соответствует расположению другой чакры. В настоящее время это место совпадает с сердечной чакрой — Гластонбери — Шафтсбери, Англия.
  7. Коронная чакра: Гора Кайлас: Коронная чакра, также известная как «лестница в небо», находится на горе Кайлас в Тибете. Гималаи обладают силой не только благодаря своей природе, поскольку они возвышаются над землей. Коронная чакра ассоциируется со знанием, мудростью и универсальным сознанием, поэтому она расположена в подходящем месте.

 

Локации животной чакры

По мнению антрополога и духовного эксперта Авии, определенные животные являются параллельными представлениями семи чакр. К символам животных чакр относятся следующие:

  1. Корневая чакра (Муладхара): Слон: Слон демонстрирует, как мы учимся уважать нашу зависимость от Земли. Он заряжается через блокировки, защищает и процветает благодаря единению. Девиз животного чакры — «Я обеспечиваю».
  2. Сакральная чакра (Свадхистхана): Крокодил: Крокодил демонстрирует признание индивидуальных потребностей и заботу о себе. Он поощряет творчество, адаптивность, равновесие, уходит вглубь в поисках руководства и всплывает с ответами. Девиз животного чакры — «Я развиваюсь».
  3. Чакра солнечного сплетения (Манипура): Овен представляет самопознание и рост, сильную волю, мотивацию и решительность. Он живет инстинктами и доверяет своей интуиции. Девиз животного чакры: «Я заряжаюсь».
  4. Сердечная чакра (Анахата): Антилопа: Антилопа олицетворяет способность заботиться о других, осведомленность о сообществе, радость от поддержки других и получения того же для себя. Она часто чувствует решения, а не полагается на логику. Девиз чакры животного — «Я делюсь».
  5. Горловая чакра (Вишуддха): Белый слон: Белый слон олицетворяет очищение, общение и гармонию. Он ищет творческие пути для передачи своих мыслей и чувств. Девиз чакры животного — «Я выражаю».
  6. Трехглазый чакра (Аджна): Черная антилопа: Черная антилопа исследует внутренние сферы, наслаждаясь внутренними и физическими путешествиями. Она правдива и руководствуется внутренним видением. Девиз животного — «Я веду».
  7. Коронная чакра (Сахасрара): Яйцо: Яйцо представляет чистоту, потенциал и конечную истину. Оно может создавать универсальные изменения и постоянно расширяется и поднимается вверх. Девиз животного чакры — «Я раскрываюсь».

 

ФУНКЦИИ ЧАКРА

Каждая из семи основных чакр выполняет определенные функции в человеческом теле. Ниже приводится список того, как они помогают организму, когда выровнены, и какие проблемы могут возникнуть, если чакры заблокированы.

  1. Корневая чакра (Муладхара): Корневая чакра — это чакра безопасности, стабильности и наших основных потребностей. Она работает над тем, чтобы мы чувствовали себя заземленными эмоционально и физически. Выравнивание чакры Муладхара уменьшает артрит, запоры, проблемы с мочевым пузырем и толстой кишкой и улучшает эмоциональное состояние.
  2. Сакральная чакра (Свадхистхана): Выравнивание Свадхистханы снижает риски, связанные с органами, болью в пояснице и импотенцией. Кроме того, она поддерживает самооценку и уверенность в себе, связанные с творчеством, сексуальностью и удовольствием. Исцеление сакральной чакры поддержит сексуальную энергию и здоровые половые органы.
  3. Чакра солнечного сплетения (Манипура): Третья чакра, которую часто называют пупочной чакрой, проявляет личную силу, помогая исцелить низкую самооценку и повысить уверенность в себе. Она сосредоточена на развитии внутреннего огня, расположенного вокруг ядра. При блокировке чакры Манипура люди могут испытывать расстройства пищевого поведения, изжогу и проблемы с пищеварением.
  4. Сердечная чакра (Анахата): Это средняя чакра, поэтому она соединяет верхнюю и нижнюю чакры. В физическом плане блоки в сердечной чакре могут вызывать физические или эмоциональные симптомы. Физические проблемы включают астму, проблемы с весом и проблемы с сердцем. В эмоциональном плане люди могут чувствовать себя одинокими и неуверенными, что заставляет их ставить других выше себя.
  5. Горловая чакра (Вишуддха): Пятая чакра связана с вербальным общением. Блокировка указывает на проблемы в области рта, включая зубы и десны. Когда горловая чакра не выровнена, это может привести к сплетням, необдуманным высказываниям и проблемам с передачей своих мыслей. Однако, когда чакра выровнена, вы можете говорить и слушать с состраданием и уверенностью, поскольку вы верны себе.
  6. Третий глазная чакра (Аджна): Блокировка чакры Аджна может вызвать головную боль, нечеткое зрение, проблемы со слухом и концентрацией внимания. Чтобы выровнять шестую чакру, вы должны быть в контакте с реальностью и соприкасаться с ее планом. Результаты позволят людям видеть общую картину и следовать своей интуиции.
  7. Коронная чакра (Сахасрара): Последняя чакра рассматривается как чакра просветления, представляющая цель нашей жизни и духовную связь. Она связана с остальными шестью чакрами, поэтому может воздействовать на все упомянутые органы, а также на мозг и нервную систему. Выравнивание коронной чакры позволяет держать все чакры открытыми для блаженства и просветления и избегать таких черт характера, как упрямство, скептицизм и узкий кругозор.

 

СИМВОЛИЗМ ЧАКРА

Первые пять чакр связаны с физическими элементами — огнем, водой, землей, эфиром и воздухом. Тысячелепестковый лотос представляет каждую чакру. Они также находятся вокруг янтры, что переводится как «машина». Это комбинация форм, которая изображает функцию чакры. Наконец, определенное количество лепестков окружает янтру.

В дополнение к физическим формам, каждая чакра имеет уникальный цвет. Они упорядочены по цветам радуги, поднимаясь вверх от основания позвоночника. Кроме того, каждая чакра имеет свое семя, известное как биджа-мантра, и когда люди напевают эти звуки, частоты создают энергию в теле.

  1. Корневая чакра (Муладхара): Первая чакра связана с элементом земли. Янтра внутри цветка лотоса направлена стрелой вниз, и три точки имеют уникальные значения. Это формы сознания (конация, познание и привязанность), опыта (чувство, знание и действие), а также три божества (Брахма, Вишну и Шива). Его семенной звук, или биджа-мантра, — «лам», а его цвет — красный.
  2. Сакральная чакра (Свадхистхана): Вторая чакра связана с элементом воды. Янтра представляет собой круг с полумесяцем, символизирующий воду и луну. Ее биджа-мантра — «вам», а цвет — оранжевый.
  3. Чакра солнечного сплетения (Манипура): Манипура чакра связана с элементом огня. Ее янтра представляет собой красный, яркий, перевернутый треугольник, который толкает энергию вниз, препятствуя движению Кундалини. Ее семенной звук — «баран», а цвет — ярко-желтый.
  4. Сердечная чакра (Анахата): Четвертая чакра связана с элементом воздуха. Ее янтра представляет собой шестиконечную звезду, состоящую из двух треугольников, и направляет энергию вверх и вниз. Восходящий треугольник является мужским, а нисходящий — женским. Ее мантра — «ям», а цвет ее энергии — зеленый.
  5. Горловая чакра (Вишуддха): Вишуддха чакра изображает элемент эфира, который является пространством, сообщающим сущность пустоты. Ее янтра представляет собой полумесяц с белым кругом в центре лотоса, олицетворяющего знание и чистоту. Мантра этой чакры — «хам», а ее цвет — синий.
  6. Третий глазная чакра (Аджна): Шестая чакра не изображает конкретный элемент. Некоторые говорят, что она связана со светом, другие считают, что она общая и относится ко всему сущему. Ее янтра — это круг с двумя лепестками, представляющими семенные звуки. Цвет, представляющий чакру Аджна, — индиго, а ее семенной звук — «Ом» или «Аум».
  7. Коронная чакра (Сахасрара): Естественным элементом последней чакры является мысль, а ее янтра — полная луна. Ее цвет — фиолетовый или чисто белый, а биджа-мантра варьируется в зависимости от того, кого вы спросите. Некоторые скажут, что достаточно «Ом», «Сохам» или «Ах», в то время как другие скажут, что лучше молчать.

 

КАК УРАВНОВЕСИТЬ СВОЙ ЧАКРАС

Уравновешивание чакр с помощью определенных практик жизненно важно для здоровой чакровой системы. Медитация и пение мантры биджа чакра эффективны, но существует множество дополнительных приемов и техник. Вот пять практик, которые вы можете использовать:

  1. Практикуйте визуализацию: визуализация целительной энергии, проходящей через тело вдоль позвоночника, поможет восстановить баланс в организме. Вы можете почувствовать, что определенные части тела становятся теплыми, покалывают или испытывают давление. Кроме того, вы можете увидеть цвета. Это индикаторы того, что энергия смещается и высвобождается, помогая сбалансировать чакры.
  2. Связь с природой (заземление): Несбалансированность корневой чакры может привести к беспокойству, неуверенности и усталости. Очень важно сбалансировать корневую чакру, соединившись с энергией земли, проводя время на свежем воздухе. Ходьба босиком по естественной земле — один из многих способов уравновесить чакры.
  3. Цветотерапия: Пусть ваш разум подскажет, какие цвета вы носите, в зависимости от того, что резонирует с вами. Это поможет вам выбрать цвета, соответствующие вашей частоте. Например, ваша корневая чакра может быть не в порядке, если вы не чувствуете себя в безопасности. Это может быть время для ношения красного цвета, который поможет вам отфильтровать цвет, необходимый для баланса энергетического центра.
  4. Звуковая медитация: Каждая чакра имеет различные звуковые частоты, которые соотносятся с ней, и эти вибрации могут очистить энергетические блокировки, чтобы поддержать поток энергии в ваших чакрах. Попробуйте принять звуковую ванну, практикуя звук, соответствующий чакре, которая, по вашему мнению, не работает.
  5. Мудры: Мудры используются на занятиях йогой для развития осознания энергетических полей в теле, что делает их эффективными для открытия семи основных чакр. Слово «мудра» переводится как «жест». Существуют сотни мудр, каждую из которых можно использовать, с уникальной символикой и расположением ладоней и кончиков пальцев.
  6. Чантинг: Каждая чакра имеет свою собственную звуковую волну, или мантру Биджа, которая помогает исцелить и выровнять энергию. Во время медитации двигайтесь циклически через каждую чакру, используя соответствующую мантру и концентрируя энергию на этой области тела. Вы будете двигаться от корневой чакры к коронной чакре, а затем обратно вниз к корневой чакре, повторяя по мере необходимости.

 

ПРОСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

КАКИЕ ЧАКРЫ СВЯЗАНЫ?

Каждая из семи основных чакр связана между собой. К ним относятся корневая, крестцовая, солнечного сплетения, сердечная, горловая, третьего глаза и коронная чакра. Они работают как система, которая проходит от основания позвоночника до макушки головы. Физический и эмоциональный дисбаланс может возникнуть, когда чакры не соответствуют друг другу. В этом случае может помочь медитация на чакры.

 

КАК ОТКРЫВАЮТ ЧАКРАС?

Согласно традиции, чакры открываются, когда ваше тело, сердце и разум чисты. Это происходит естественно и требует времени. Вы можете продвигаться к правильному умонастроению, развивая правильное отношение, включая несоблазнительность, ненасилие и другие ограничения, воплощенные в Ямасе и Ниямасе.

 

Является ли ЧАКРАС КУЛЬТУРНЫМ?

В ранних традициях индуизма упоминается концепция чакр. Детали различаются между индийскими религиями. Например, во многих буддийских текстах упоминается только пять основных чакр, в то время как в индуистских источниках говорится о шести или семи. Несмотря на то, что существует культурная история чакр, люди практикуют упражнения с чакрами благодаря обширным преимуществам для физического и психического здоровья.

 

ЧТО ЛЕЧИТ ЧАКРАС?

Определенные позы йоги могут способствовать исцелению и открытию ваших чакр для физического и эмоционального здоровья.

  1. Корневая чакра (Муладхара): Балансирующие позы, которые помогают поддерживать фундамент вашего тела, помогают открыть корневую чакру. К ним относятся поза дерева, поза горы и воина. Позы йоги с гематитом, такие как поза горного опоссума с широкой постановкой ног вперед и приседания в маласане, также активизируют корневую чакру.
  2. Сакральная чакра (Свадхистхана): Позы, укрепляющие тазовое дно, включая позу моста, позу голубя, позу ящерицы и позу богини, подходят для открытия сакральной чакры.
  3. Чакра солнечного сплетения (Манипура): Позы, укрепляющие каркас, эффективно открывают чакру солнечного сплетения. Два варианта — поза лодки и поза треугольника.
  4. Сердечная чакра (Анахата): Чтобы разблокировать чакру Анахата, практикуйте позы, открывающие сердце, включая позу верблюда, позу колеса, позу коровьей морды и позу смиренного воина.
  5. Горловая чакра (Вишуддха): Поза плуга, поза рыбы и поза верблюда — два надежных варианта для горловой чакры, открывающие заднюю и переднюю стороны шеи.
  6. Чакра третьего глаза (Аджна): Вы можете открыть чакру третьего глаза, выполняя позы, которые соединяют верхнюю часть тела с нижней. Сложение вперед и сложенный орел — два хороших варианта.
  7. Коронная чакра (Сахасрара): Чтобы открыть коронную чакру, необходимо соединиться со своим внутренним «я». Позы, способствующие этому, включают позы, завершающие практику йоги, такие как савасана или поза трупа.

 

РЕСУРСЫ АНАХАНА ЧАКРАС

ЧАКРАС ВИКИС

Чакры

Корневая чакра

Сакральная чакра

Чакра солнечного сплетения

Сердечная чакра

Горловая чакра

Чакра третьего глаза

Коронная чакра

 

Ссылки

Символы и значение животных чакр на Whats-Your-Sign.com

Коронная чакра Все, что вы хотели знать — ЙОГА ПРАКТИКА

Эндокринология реакции на стресс | Annual Review of Physiology

Сердце и мозг: интимная и недооцененная связь | SpringerLink.

Yoga Nidra: инновационный подход к лечению хронической бессонницы — A case report | Sleep Science and Practice | Full Text

5 советов по балансировке чакр для выравнивания внутренней энергии | Well+Good

Открытие чакр: Новые мифы и старые истины

Вмешательство йоги для лечения посттравматического стресса: A Preliminary Randomized Control Trial

Национальные оценки подверженности травматическим событиям и распространенности ПТСР с использованием критериев DSM-IV и DSM-5 — Kilpatrick — 2013 — Journal of Traumatic Stress — Wiley Online Library.

Понимание Божественной женской и Божественной мужской энергии — коучинг Vibrant Lifestyle

Чакры человека

Чакры способны поглощать высшие энергии и утилизировать их на уровне тела. Энергия поглощается человеком при дыхании. Правая часть тела накапливает положительную, а левая – отрицательную. 

Из-за такой разности потенциалов чакра способна вращаться в направлении, противоположном соседней чакре. Всего чакр в теле человека 7, и каждая из них излучает мощный поток энергии и имеет свой цвет. Цвета соответствуют радужному спектру.

Названия и задачи чакр

Первая чакра носит название Сахасрара и имеет фиолетовый цвет. Она располагается в области теменной кости черепа и имеет основной задачей обретение мудрости и духовности. Это один из самых мощных энергетических центров человеческого тела. Сахасрара отвечает за поддержание баланса между внешним телом и духовным миром. Развитие этой чакры обеспечивает более глубокое осмысление действительности и взаимосвязей между вещами. Но избыточная стимуляция приводит человека в раздраженное состояние и вызывает мигрени. Слабое развитие чакры Сахасрара приводит к появлению чувства одиночества и нежелания общаться.

Вторая чакра – Аджна, синего цвета. Она предназначена для достижения гармонии со Вселенной и отвечает за интуицию. Находится чакра Аджна между бровями. Является специфическим центром управления другими чакрами. Развитие этого энергетического центра обостряет восприятие тонких нюансов, таких как эмоциональное состояние других людей. Недостаточная стимуляция Аджны  – причина робости, избыточная – авторитарности и гордости.

Третья чакра – Вишудха, имеет голубой цвет. Она находится в районе горла и является проводником энергии от верхних чакр к нижним. Отвечает за звук и самовыражение, способствует появлению новых идей. Умеренно развитая чакра Вишудха успокаивает ум, чрезмерно развитая делает самонадеянным, недостаточно – слабым и лживым.

Четвертая чакра – Анахата, зеленый цвет, отвечает за осязание и способность любить. Она находится в центре грудной клетки. Если эта чакра доминирует, человек становится заботливым и благожелательным по отношению к себе и другим. Излишняя стимуляция ведет к капризности, недостаточная – к чрезмерной чувствительности и угодливости.

Пятая чакра – Манипура, имеет желтый цвет и находится в районе солнечного сплетения. Отвечает за интеллект и зрение. Наделяет человека уверенностью и оптимизмом, стремлением к взаимопониманию с людьми. Избыточная стимуляция ведет к трудоголизму и требовательности, малая – к нерешительности.

Шестая чакра – Свадхистхана, оранжевый цвет. На телесном уровне отвечает за вкус, на духовном – за стремление к признанию другими, сексуальность и творческую активность. Располагается у крестца. Излишняя стимуляция провоцирует агрессивность, недостаточная – уныние и раздражительность.

Седьмая чакра – Муладхара, она имеет красный цвет, связана с обонянием и находится у основания позвоночника. Снабжает чувством защищенности, обеспечивает жизнестойкость и храбрость. Избыточная стимуляция приводит к высокомерному и похотливому поведению, недостаточная – к нервозности и неуверенности в себе и своих силах.

Александр Литвин. Цвета радуги и личность человека 

их связь с человеком, сила созидания, сила разрушения и умение управлять энергией сил

Энергетика — это жизненный потенциал человека. Это его способность усваивать, хранить и использовать энергию, уровень которой разный у каждого человека. И именно он определяет, бодро или вяло мы себя чувствуем, позитивно или негативно смотрим на мир. В данной статье рассмотрим, как связаны энергетические потоки с телом человека и какова роль их в жизни.

Энергетическая система

Приверженцы эзотерики представляют энергетическую систему человека как цепь, состоящую из центров (или чакр) и каналов. Все это нельзя увидеть, но при определенной настройке можно почувствовать. Энергетические потоки, циркулирующие по всему телу человека, обеспечивают информационный обмен между внутренним и внешним миром.

В различных эзотерических практиках мира энергию человека называют по-разному: прана, ши, ци. Однако это не меняет сути данного явления. Так, например, в индийской йоге биоэнергетические каналы носят название Нади. их насчитывается больше полумиллиона в теле человека. Но главными являются каналы Сушумна, Пингала и Ида.

Первый является самым крупным. На физическом плане он соответствует спинномозговому столбу, который проходит внутри позвоночника и обеспечивает деятельность всего организма.

Сила созидания и разрушения

Канал Ида олицетворяет собой женскую энергию Инь. Это сила созидания. На физическом плане она тянется вдоль тела по левой стороне от ноздри. Энергия этого канала имеет бледный цвет и символически связана с Луной. Она понижает температуру тела.

Другой канал Пингала — это отражение мужской энергии Ян, силы разрушения. На физическом уровне он проходит по правой стороне от ноздри. Это горячий поток энергии, который поднимает температуру тела.

Все энергетические каналы переплетены друг с другом и заканчиваются в области промежности человека.

Функции энергии

Энергетика человека — это один из самых важных аспектов, благодаря которому можно решить очень многие проблемы. Именно она способствует росту человека: интеллектуальному, духовному, физическому и психологическому. Энергетика влияет на самочувствие человека, обостряет его интуитивное восприятие мира.

Откуда усваивается энергия?

Существует много источников получения жизненной силы. Человек получает энергию из пищи, через дыхание, путем переживания эмоций. Также наблюдается обмен потоков между человеком и Землей, между человеком и Космосом. Энергия проникает в тело и по каналам через центры циркулирует по всему организму, насыщая его силой, бодростью, побуждая к развитию.

Что влияет на уровень энергетики?

Энергия человека — это неоднородное и нестабильное явление. Она может изменяться под воздействием внешних факторов, негативных эмоций. Плотность энергетических потоков непостоянна, но всегда стремится к благоприятному состоянию. Так жизнелюбы часто выживают в сложных условиях, там, где люди с другим вектором энергетики погибают.

Процесс созерцания (осознание красоты и величия мира, прикосновение к искусству) заметно повышает энергетический уровень человека. Расширение кругозора и приобретение новых навыков также увеличивает жизненный потенциал.

Очень важно, чтобы энергетические и материальные потоки человека находились в равновесии, это гарантирует гармоничное развитие. Вообще, баланс является основой правильной жизнедеятельности.

Шесть тел человека

Известно, что понятие «энергетическое тело» включает в себя шесть оболочек. Это:

  • Эфирная (в точности повторяет физическое тело человека, выходит за его контуры на несколько сантиметров. От этой оболочки зависит физическое здоровье).
  • Астральная (имеет те же характеристики, что и эфирное. Только область ее значения лежит в желаниях, эмоциях, страстях).
  • Ментальная (также повторяет физическое тело человека, выходит на 10-20 см за пределы его, является воплощением мыслей и воли).
  • Казуальная (или кармическая) (эзотерическое направление придерживается мнения о реинкарнации, то есть перевоплощении человека в других жизнях. Так вот в кармической оболочке происходит накопление информации о поступках. Она контролирует мысли и желания человека).
  • Оболочка индивидуальности (имеет овальную форму, выходит за пределы физического тела на полметра).
  • Атмическая (тело Абсолюта) (ее еще называют «золотым яйцом», в которое помещены все предыдущие оболочки. Она осуществляет связь человека с Высшими Силами).

Все оболочки связаны друг с другом и с физическим телом энергетически. Таким образом, здоровье и судьба человека тоже находятся в тесной взаимосвязи.

Энергетические центры

Восточные практики описывают, что в теле человека находится семь энергетических центров, или чакр. Они расположены вдоль тела от промежности до макушки головы.

  • Первая чакра — это Муладхара. Она находится в паховой зоне. В ней хранится энергия, рассчитанная на всю жизнь и рассчитана не только на человека, но и на его окружающих. Чаще всего энергетический обмен происходит неосознанно, непроизвольно.
  • Вторая чакра — это Свадхистана. Это центр удовольствия, сексуального влечения и желаний. Он расположен на уровне внутренних репродуктивных органов, на два пальца ниже пупка. Положительная энергия этой чакры характеризует детородную функцию, стремление к продолжению рода. В отрицательном смысле это проявление похоти, озабоченности.
  • Третья чакра — это Манипура. Этот центр находится на уровне солнечного сплетения и отвечает за жизненную волю, энергию человека. Правильная работа этой чакры проявляется в ответственности за себя и за других, решимости, независимости. При появлении блока в этом центре в человеке отмечается неуверенность в себе, страхи.
  • Четвертая чакра — это Анахата. Она находится в области сердца и управляет чувствованием человека, любовью. Последняя может быть связана не только с другим человеком, но и с Космосом, с Богом. Неправильная работа этого центра проявляется в чувстве вины, стыде за прошлое, подавленности.
  • Пятая чакра — это Вишудха, горловой центр. Соответственно, он управляет коммуникабельностью, речью человека, его творческой деятельностью и самореализацией. Блоки в этой чакре проявляются в бездарности, консервативности взглядов человека, отсутствии психологической гибкости.
  • Шестая чакра — Аджна. Она расположена в центре лба между бровями. За способность вызывать зрительные образы ее называют «третьим глазом». Этот центр отвечает за умственные способности человека, память и силу воли. Фанатизм, цепляние за чужие идеи, догматы, умственная ограниченность, отсутствие стремления к самопознанию — все это свидетельствует о неправильной работе чакры.
  • Седьмая чакра — Сахасрара. Она расположена на макушке головы человека. Этот центр аккумулирует духовность, созерцание и единение с Высшим Духом. Как правило, у атеистов в этой чакре наблюдается блок.

Все центры взаимосвязаны между собой. Правильная работа чакр человека и энергетические потоки, циркулирующие свободно, обеспечивают полноценную жизненную систему. И чем выше объем и плотность этих потоков, тем сильнее энергетика.

Два потока

Сказать, что человек впитывает энергию всем существом, будет не совсем верно. Существует два потока — Земли и Космоса, которые обеспечивают жизнедеятельность организма. Первый поступает через ноги. Он движется по Сушумне к самой верхней чакре. Второй поток космической энергии, наоборот, течет от макушки головы к пальцам рук и ног. Оба вида усваиваются через чакры. Так земную энергию впитывают три нижних энергетических центра, а космическую — три верхних. Эти энергетические потоки встречаются и уравновешиваются.

На физическом плане нарушение этого процесса проявляется в возникновении заболеваний. Так, например, недостаток земной энергии приводит к сердечно-сосудистым недугам, а изменение потоков космической энергии — к болезням суставов и позвоночника.

Слабая энергетика

Так как все оболочки человека взаимосвязаны, то нетрудно определить, какой энергетикой обладает человек. Для этого существуют симптомы. Например, человек со слабой энергетикой обычно вял, часто и быстро устает, склонен к депрессии и апатии, имеет пессимистические взгляды на жизнь и слабое здоровье. Также такие люди эмоционально неустойчивы, раздражительны, подвластны различным фобиям, не уверены в себе, не желают работать и развиваться.

Помимо этого, эзотерики выделяют еще сигналы, помогающие распознать слабую энергетику:

  • Человеку часто снятся каменистые ущелья, мрачные дома, дожди, наводнения, разливы, узкие дороги, проходы, коридоры..
  • Бессонница тоже является одним из признаков слабой энергетики.
  • Снятся дискуссии, ссоры, даже драки.
  • При сильном истощении энергии наблюдается царапанье, раздирание своего тела во сне. Может тяжело дышать, стонать.

Сильная энергетика

При сильной энергетике у человека сновидения по качеству совсем другие. Ему часто снится, что он поет, танцует или играет на музыкальных инструментах. Что касается природы, то чаще всего являются скалы, горы, заросли и даже свисающие над головой камни. Также нередко возникает ощущение, будто пояс или резинка стягивает человека пополам и как бы делит его на части. Это как раз проявление соединения земной и космической силы.

Сильные энергетические потоки излучения можно определить и по поведению человека. Он часто бодр, пребывает в хорошем настроении, с оптимизмом смотрит в будущее, несмотря на трудности. Он легко справляется со стрессовыми ситуациями, стремится к развитию и личностному росту.

Как восстановить

Объем энергетических потоков в теле человека с возрастом или возникновением хронических заболеваний уменьшается. Соответственно, бодрости становится меньше, настроение ухудшается. Существуют специальные упражнения для восстановления нормального уровня энергетики.

Отталкиваясь от идеи того, что мыслительная и физическая составляющая человека взаимосвязаны, для набора энергии можно использовать простое образное наполнение. Для этого достаточно занять удобную позу (сесть или лечь), закрыть глаза и выполнять дыхательные упражнения по принципу треугольника «вдох-задержка-выдох». И так несколько циклов. Лучше всего, чтобы дыхательные ритмы были равны по своей длительности. Например, на 6 секунд делаем вдох, на 6 секунд задерживаем дыхание и на 6 секунд выдыхаем. Если эта практика не вызывает затруднений, то длительность можно увеличить. Главное, чтобы дыхание не вызывало напряжения, шло свободно и без сбоев.

Для равновесия энергетических потоков в йоге используют еще одно упражнение. Оно заключается в том, чтобы на вдохе прижать подбородок к груди, выполнить максимально возможную задержку дыхания, а затем спокойно выдохнуть. Важно помнить, что дыхательные практики необходимо делать на голодный желудок, чтобы не возникло дискомфортных ощущений в виде тошноты или резкого упадка сил.

Если наблюдаются отклонения в нижних чакрах, то можно просто пройтись босиком по земле. Это пробудит рецепторы на стопах и активизирует приток земной энергии.

Управление энергией

Управление энергетическими потоками происходит также с помощью силы мысли, путем медитации, то есть глубокой концентрации, погружения в себя и наблюдение за своими ощущениями. Очень важно, чтобы при этом человек чувствовал себя расслабленно, был свободен от посторонних мыслей и забот. Отмечено, что на первых этапах в таком состоянии чувствуется, как вдоль позвоночника что-то движется то вверх, то вниз. Это пульсирует энергия. Частые практики обостряют эти ощущения, и слегка уловимый «ручеек» превращаются в «полноводную реку».

Когда данное упражнение будет освоено, можно приступать к следующему. Необходимо представить, что у вас в голове находится стрелка, которая постоянно движется вперед. Вы можете управлять ею и крутить в разные стороны. Стрелка прикреплена к основанию черепа и по вашему желанию направляется вперед. В это время на вдохе энергия поднимается к верхним чакрам и буквально выплескивается из вас. Затем поверните стрелку назад и почувствуйте, как чакра Аджна включает режим пылесоса и начинает интенсивно втягивать в себя космическую энергию.

Вот такие легкие мыслительные упражнения необходимо делать несколько раз в день (максимальное 10 раз), чтобы научиться накапливать и управлять энергетическими потоками, энергией в целом.

Заключение

Эмоциональное, мыслительное, духовное и физическое равновесие человека зависит от многих факторов. Большая часть их относится, конечно же, к окружающему миру, к внешним воздействиям. В основе этого обмена лежат энергетические потоки. Если в их работе возникает сбой, это проявляется в первую очередь на физическом уровне.

Эту проблему можно и нужно решать. Зная, как устроены чакры человека, их значение в энергетических потоках, можно повысить уровень собственной энергетики, прибегнуть к нескольким упражнениям, пришедших к нам из восточных практик. Все они имеют психологическую базу, то есть обусловлены мыслительным, воображаемым процессом. Регулярная работа над собой, умение управлять энергетическими потоками позволяют человеку развить в себе таланты, уникальные способности, достичь успеха в карьере и в личной жизни.

что это такое? Название 7 чакр человека и их значение, расположение и детальное описание. За что отвечают в жизни?

Для нормального существования человеку необходима энергия, которую он получает вместе с пищей. Однако человеческая сущность не ограничивается одним физическим, осязаемым телом. Каждый субъект обладает энергетическими каналами. Особые вихри энергии с определённой локализацией называют чакрами.

Что это такое?

Само слово означает «круговое движение, колесо». Тело содержит бесчисленное количество зон, в которых образуются вращающиеся энергетические потоки. Их и называют чакрами. Древние индийские астрологи усматривали прямую взаимосвязь восходящих и нисходящих энергетических потоков с планетами.

Каждая чакра отвечает за определённую часть тела. Её предназначением является втягивание энергии и выделение отработанных энергетических потоков. Переработанная энергия внешнего мира насыщает клетки организма.

Чакральная система у славян состоит из 9 зон. По индуистской традиции выделяют семь основных чакр, каждая из которых функционирует с конкретной амплитудой и частотой. В нижних зонах вибрация происходит на низких частотах, в верхней части энергетической цепи работа центров происходит на высокой частоте.

Чакры могут влиять на эмоциональное самочувствие личности, настраивать организм человека на сопротивляемость болезням. Активированная точка увеличивает потенциал личности. Но всегда открытая зона провоцирует уязвимость и чувствительность к внешним воздействиям. Постоянно закрытая чакра доводит личность до утраты многих способностей и ощущений.

Заблокированные и плохо работающие чакры негативно воздействуют на психологическое и физическое здоровье индивида. Во всём должен быть баланс. Идеальным состоянием является подвижность и гибкость всех чакр. Тогда они могут приоткрываться и закрываться в нужный момент либо находиться в нейтральном положении.

Как располагаются?

Энергетические центры находятся в точке пересечения тонких полей. Верхняя чакра располагается на темени. Следующая точка находится в центре лба. Другие основные энергоцентры расположены вдоль позвоночника. Они выглядят как спиралевидные воронки или лотос. Второстепенные энергетические зоны располагаются везде, в том числе на ладонях, на руках и даже на кончиках пальцев ног.

Схема расположения на теле главных энергетических каналов от копчика до головы даёт представление о том, какие органы находятся рядом. Чакровая система позволяет специалистам составить индивидуальную карту человека. Эффективная работа с ней помогает решить многие проблемы со здоровьем вплоть до избавления от головной боли или депрессии.

За что отвечают?

Количество основных чакр в разных религиях и традициях разнится: от 7 до 13. Каждая из зон имеет своё предназначение. Например, чакра Сударшана отвечает за сокрушение любых демонов, зла и за благоприятные видения.

Славянские 9 энергетических точек имеют некоторые схожие характеристики с индуистскими чакрами, но в то же время цвет и значение каждой из них может существенно различаться. Их расположение напоминает крест: 3 верхние точки отвечают за духовное развитие, 3 средние – за душевное состояние, 3 нижние – за физическое формирование человека.

Набор чакр нового времени состоит из 12 основных зон. Современная концепция склоняется к существованию объединённой чакры. Таким образом, бывают разные виды чакр. Семь индуистских основных зон имеют свои символы, месторасположение, цвет. Рассмотрим детальное описание этих точек.

Корневая чакра

Одна из самых основных энергетических точек носит название «Муладхара» и располагается в нижней части позвоночника (примерно в области копчика). Она имеет красный цвет. Элементом является Земля. Чакра отвечает за потенциальную энергию и резервные возможности индивида. Её функция заключается в обеспечивании личности чувством безопасности и самозащиты. Приоритетом является сохранение физического тела и основных инстинктов. Благодаря этой чакре индивид соединяется с энергией земли и материальным миром в целом.

Если она не повреждена, то субъект спокоен. Он готов к поиску новых целей и решению задач. Данная зона несёт ответственность за выживание потомства, за сохранение человека как биологического вида.

В заблокированном виде она заставляет личность ощущать постоянную тревогу, беспокойство и панику. Человек не может сосредоточиться на своей деятельности, чувствует неуверенность в себе, переживает за собственное благополучие. Постепенно субъект утрачивает свою физическую красоту. Он быстро стареет.

Результатом может быть развитие ипохондрии или паранойи. У человека часто мёрзнут руки и ноги, возникают боли в нижней части спины.

Сакральная чакра

Точка располагается в центральной части живота, чуть ниже пупка. Свадхистана имеет оранжевый цвет. Элементом является вода. Чакра отвечает за творческую энергию индивида. В эту сферу входит воображение и эмоции. Зона затрагивает искусство в целом, а также сексуальную сферу.

Слабая сакральная чакра приводит к утрате сексуального влечения, фригидности и импотенции. Чрезмерно развитая данная зона, наоборот, может довести человека до половой распущенности. Стыд за свою сексуальность и сомнения в собственных творческих способностях блокируют её.

Блокировка чакры воздействует на человека негативно. Субъект не чувствует свободы действий, мыслей, эмоций. Он начинает испытывать скуку, чувствует вялость и утрату вдохновения. Возникает чувство безвыходности.

Впоследствии личность может пристраститься к алкоголю, употреблению наркотических средств, перееданию, азартным играм. Эти действия отрицательно сказываются на функционировании чакры. У субъекта могут возникнуть аллергические проявления, мышечные спазмы и дискомфорт в мочевом пузыре.

Солнечное сплетение

Манипура является центром силы воли. Она располагается в области солнечного сплетения, имеет жёлтый цвет. Её элементом является огонь. При успешной работе этой точки индивид уверен в себе. Он обладает высокой самооценкой, желанием добиться признания и положения в обществе, решительностью на пути к успеху, независимостью. В таком состоянии личность достигает всего, чего захочет. Денежная чакра несёт ответственность за финансовое благополучие.

Эта зона отвечает за выполнение норм поведения в социуме. Дисфункция чакры может провоцировать субъекта к лживости, ненадёжности, непорядочности, надменности. Он стремится манипулировать другими людьми, подавлять их волю, злоупотреблять своей властью.

Иной раз человек пытается подавить в себе обиду и злобу на родителей, окружающий мир. Подавляемые чувства приводят его в состояние ярости и депрессии. Преследующие неудачи, эмоциональные переживания блокируют функционирование этой точки. Несбывшиеся мечты и ожидания вводят личность в состояние дисгармонии, постоянного беспокойства и неудовлетворённости. Если чакра заблокирована не полностью, то субъект теряет ощущение личной защищённости.

Полная блокировка существенно отражается на общей самооценке личности. Человек не может найти выход из жизненных неурядиц, теряет способность принимать правильные решения. У индивида может наступить умственное и нервное истощение, замкнутость и трудности, связанные с общением.

Сердечная чакра

Анахата несёт ответственность за умение личности любить и сострадать окружающим. Она является своеобразной нитью, которая соединяет тело, дух и разум. Точка располагается в области сердца. Чакра имеет зелёную расцветку. Её элементом является воздух.

Через эту зону человек ощущает любовь к своему партнёру, природе и окружающему миру. У субъекта возникает желание испытывать гармонию на всех уровнях. Чтобы четвёртая чакра хорошо функционировала, индивид должен полюбить и принять самого себя.

Сострадательный человек получает удовлетворение и удовольствие от глубокого ощущения внутреннего покоя. Он эмоционально открыт. Чем меньше субъект способен на сопереживание окружающим, тем больше он не доверяет другим людям. По этой причине у него формируется нетерпеливость и чувство сильного беспокойства.

Грусть, тоска, любовные неудачи, разрыв взаимоотношений, душевные травмы приводят чакру к разбитому состоянию. Индивид начинает бояться раскрыть свою душу, чтобы не получить очередной удар. В сердце человека может зародиться равнодушие, жестокость, эгоизм.

Заблокированная чакра ослабляет иммунитет и приводит к повышению артериального давления, сердечным приступам, бронхиальной астме и лёгочным заболеваниям.

Горловая чакра

Вишудха несёт ответственность за самовыражение индивида во всех жизненных сферах. Она неразрывно связана с ответственностью, честностью, прямотой и удовлетворением потребностей личности. О хорошо работающей чакре свидетельствуют открытость и откровенность субъекта, его умение легко и доходчиво доносить свои мысли до других людей. Чакра располагается на уровне гортани. Имеет синий оттенок. Её элементом является эфир.

Данная точка связывает размышления, чувства и реакции индивида, которые он проявляет посредством жизненных сил, слёз, смеха. Личность выражает через пятую зону свои ощущения горя, радости, счастья и любви.

Основной причиной блокировки данной точки является ложь самому себе. Неспособность при необходимости помолчать тоже перекрывает пятый энергетический центр. Злословие, сплетни, пересуды отражаются на его работе. Заблокированная зона провоцирует человека на трудности нахождения общего языка с другими людьми. Субъект для выражения собственных размышлений не может найти нужных слов.

Трудности, возникающие в процессе общения, приводят к появлению чувства дискомфорта в глотке и сбою гормонального фона. Эта зона отвечает за работу щитовидной железы, лимфатической системы, слухового и голосового аппаратов.

«Третий глаз»

Аджна является самым мощным энергетическим источником. Она отвечает за развитость интуиции и мудрости, умение лицезреть ситуацию и происходящие события в реальном свете. Чакра управляет умственными способностями, знаниями и силой воли. Ещё Аджна отвечает за связь со Вселенной. Располагается чакра в центральной части лба. Точка имеет цвет индиго. Элементом является слишком чувствительное восприятие.

При хорошей работе этой зоны человек способен довериться внутренним ощущениям и заметить любые знаки. Он может распознавать различные энергии, остро ощущать запах и вкус. Эти умения используют целители. Точка является проводником и местом зарождения идей.

Когда личность доверяет рациональности, а не интуиции, чакра даёт сбои. Различные сомнения приводят её к блокировке. В этом случае субъект не может сконцентрироваться на нужной цели, поэтому теряет смысл достичь её. Он утрачивает способность принимать серьёзные решения. Начинаются проблемы со сном. Иной раз насильственная попытка ускорить развитие этой зоны приводит к психическому заболеванию.

Очень близко к этой чакре расположен ещё более тонкий энергетический центр Бинду. Он выходит за пределы человеческого разума. Беспредельное сознание содержит в себе огромный потенциал. Точка отвечает за молодость и красоту.

Коронная чакра

Сахасрара определяет связь личности с духовным миром. Она располагается в верхней части головы, имеет фиолетовый окрас. Её элементом является мысль. Чакра отвечает за страх доверять самому себе или другому человеку. Хорошо работающая данная зона помогает личности быть в гармонии с самим собой и окружающим миром. Она наполняет человека вдохновением, духовной волей, божественной мудростью, пониманием и бескорыстием.

Центр высшей духовности соединяет личность с Богом. Человек испытывает чувство покоя и радости. Он понимает, что жизнь – это проявление духа в теле здесь и сейчас. Правильное функционирование этой чакры способствует духовному просветлению личности. Мощные энергетические массы седьмой точки побуждают к раскрытию остальные чакры.

В жизни субъекта, принимающего космическую энергию, появляется много денег и других материальных благ. Но привязанность к земным благам деформирует седьмой энергоцентр и пагубно влияет на его работу.

Отрицательный опыт, полученный во время достижения личных целей, может привести личность к потере уверенности в собственной ценности. Травмирующие душу события провоцируют разлад с самим собой. В результате субъект теряет способность чувствовать красоту мира. Страх смерти может подавлять человека, отравлять его существование. Он начинает тяготиться жизнью.

У индивида снижается мотивация, что нередко приводит к депрессивному состоянию. Человек начинает испытывать частые головные боли, нервозность. Иногда он теряет координацию движений. Разлаженная работа чакры может довести личность до нервных и психических расстройств.

Как раскрыть?

Представители йоги рекомендуют улучшать работу энергетических центров выполнением определённых упражнений. Например, вторую чакру развивают, постоянно прогибаясь и делая наклоны. Для совершенствования сердечной чакры надо применить асану на раскрытие грудного отдела, для развития горловой точки требуется проработка шейного отдела.

Существуют специальные медитации, с помощью которых раскрывают и приводят в баланс чакры. Можно использовать специальную медитативную музыку, поднимающую настроение. Чтение мантр под её звучание способствует раскрытию нужных энергетических центров. Перед этим необходимо поставить конкретную цель. Затем надо культивировать в себе качества, присущие определённой чакре. Большую роль играет самовнушение. Направьте мысленно энергетический поток в нужную точку, будто вы наполняете её энергией.

Хорошим способом активации энергетических центров является использование мандалы:

  • корневая зона – красный лотос с 4 лепестками и вписанным в него жёлтым квадратом;
  • сакральная точка – оранжевый лотос с 6 лепестками и полумесяцем внутри;
  • третья чакра – жёлтый лотос с 10 лепестками и перевёрнутым треугольником внутри круга;
  • сердечная зона – зелёный лотос с 12 лепестками и равносторонними треугольниками в круге;
  • горловой центр – синий лотос с 16 лепестками;
  • шестая точка – цветок лотоса цвета индиго с двумя лепестками;
  • коронная чакра – фиолетовый лотос с тысячей лепестков.

Для раскрытия энергетического центра надо пристально вглядываться в цвет и форму волшебного рисунка, необходимого для раскрытия каждой чакры. Сначала расположите распечатанное изображение перед собой или разместите его на экране монитора. Включите лёгкую музыку. Сядьте удобно, расслабьтесь. Рисунок должен располагаться на уровне глаз. Медленно передвигайте взгляд по часовой стрелке от края к центру, но не фокусируйте свой взор на нём. Следите за своим дыханием. Созерцайте картинку в течение 5-15 минут.

Техника Рейки предлагает воздействовать на раскрытие чакр с помощью ароматерапии, кристаллов и камней. Например, для активации корневой зоны немаловажным моментом является приём душистой ванны с добавлением кедрового или сандалового масла. Гранат, рубин, красная яшма, пурпуровый коралл и другие камни, кристаллы содействуют улучшению работы первой точки. Помимо этого, необходимо уметь искренне прощать и благодарить, молиться.

Различия у мужчин и женщин

Из семи чакр только одна функционирует одинаково активно у представителей мужского и женского пола. Остальные зоны проявляются в такой пропорции: по 3 активных и 3 пассивных точки у мужчин и у женщин.

  • Энергия первой точки курсирует у одних людей по часовой стрелке, у других – против часовой стрелки. Чакра у мужчин активна, у дам пассивна. Партнёр отдаёт своей спутнице энергию, а та её принимает. Именно мужчина обязан обеспечивать физическую защиту для выживания своей избранницы и потомства.
  • Вторая точка активна у женщин, а у мужчин пассивна. Дамы дарят кавалерам наслаждение, а те их принимают. Представительница слабого пола создаёт комфорт и уют своему мужу. Она должна обеспечить порядок в доме, дать мужчине еду, секс, отдых.
  • Третья зона, отвечающая за личные достижения, силу, денежные средства, активна у кавалера и пассивна у дамы. Муж предоставляет своей избраннице, а она принимает. Он обеспечивает материальное благополучие своей второй половине. Если женщина не принимает деньги, то блокирует мужской энергетический отток. По этой причине денежная масса идёт на убыль. Нельзя отказываться от предлагаемых мужчиной денег, но и требовать слишком больших финансовых вложений тоже не следует. Энергообмен должен быть гармоничен, иначе может наступить безденежье.
  • Четвёртая чакра является сильной женской стороной. Без этого дама не может реализоваться как женщина и как мать. Хорошо развитая сердечная точка позволяет представительнице слабого пола любить безусловной любовью. Мужчина принимает то, что даёт ему женщина. Он тоже дарит ей свою любовь, но ещё отвечает за безопасность своей спутницы и материальную обеспеченность.
  • Пятый энергетический центр активен у мужчины. Муж даёт, а жена принимает. Именно супруг обязан отвечать за коммуникацию семьи в социуме. В обществе жена должна быть спутницей и поддержкой мужа. Она отвечает только за общение внутри своей семьи.
  • Шестая энергетическая точка активна у представительниц слабого пола. Она даёт, а мужчина принимает. Интуиция позволяет жене предупредить мужа об опасности, дать ему необходимый совет. Самодостаточный глава семейства легко принимает к сведению рекомендации своей супруги.
  • Седьмая чакра функционирует одинаково активно у мужчин и женщин. Стремление к связи со вселенной, космосом, божественным началом не зависит от половой принадлежности.

Цвет второй чакры. Цвета чакр человека — их значение и наполнение себя энергией

Представляет собой энергетический центр, контролирующий проработку конкретного духовного качества личности. Чакры расположились во второй части туловища – протягиваются по позвоночному столбу. У каждой чакры есть свои определенные характеристики – частота, символ, камень, способствующий раскрытию. В этом материале мы рассмотрим цвета чакр.

Цвет является определенной энергетической вибрацией. Поэтому, приобретая предметы одежды того или иного цвета, мы оказываемся наполненными энергией выбранного нами оттенка.

Если вы имеете проблемы с определенными чакрами и желаете улучшить их работу, важно разобрать чакры по цветам и добавлять в свой гардероб вещи именно того оттенка, за который она отвечает.

1 чакра (Муладхара)

Энергия голубого цвета присуща для творческих людей, так как она обеспечивает выражение своих мыслей, желаний, чувств. Также это чакра истины.

Поток голубой энергии Вишудхи исходит из более высоких уровней. Его ассоциациями является доверие, вера в существование высших сил.

6 чакра (Аджна)

Зная все цвета чакр человека и используя эти знания на практике, вы сможете не только гармонизировать работу энергетических центров, но и разовьете в себе те качества и способности, за которые отвечает энергия определенного цвета.

Чакра – энергетический центр, отвечающий за прием-передачу Энергии Вселенной. Потоки, поступающей отовсюду энергии, циркулируют внутри человеческого тела и души. Существует семь основных чакр, имеющих свой индивидуальный цвет и энергетическую силу. Данные центры размещены вблизи определенных органов тела (вместе с эндокринными железами). Взаимосвязь семи чакр происходит благодаря сушумне – центральному каналу, совпадающему с позвоночником и соприкасающемуся с основными нервными сплетениями.

«Цветовое» обозначение энергетических центров:

Цвет чакры Муладхара


Нижняя чакра, характеризующаяся протеканием «грубой» энергии, окрашена в кранный цвет. Чакра предназначена для поддержки человека в проявлении ним физического потенциала. Сильная сторона красного – страсть, слабая – гнев. Настрой и аккумуляция энергии «красной» чакры: Ко мне приходит поддержка от окружающих. Ум мой находится в центре бесконечности, способствующей моему благополучию. Я притягиваю необходимые мне связи – людей, помогающих достигнуть мне счастья и удачи.

Цвет чакры Свадхистана

Следующая чакра окрашена в оранжевый. Свадхистана отвечает за половую энергию. Благодаря протеканию потока по описываемой чакре, человек способен ощущать любовь, притяжение и страсть.

Медитация на цвет: Вообразите оранжевый диск — солнце. Исходящая от объекта энергия одаривает вас благополучием, легкостью и свободой. Вы ощущаете освобождение от комплексов и страхов. Вы совершенно уверены в себе! Вас переполняет восторг и энергия омоложения. Повторяйте: Сегодня начало новой жизни! Я радуюсь каждому моменту! Я – успех и процветание!

Цвет чакры Манипура

Данная чакра (солнечное сплетение) – желтого цвета. Ее функция заключается в «поддержке» всего организма. Сильная сторона – уверенность, слабая – малодушие. Именно в Манипуре происходит обработка негативной энергии, отвечающей за мысли и чувства.

Настрой: При каждом выходе я избавляюсь от всех болезней и ложных идей. Для меня нет ограничений и запретов в достижении радости.

Цвет чакры Анахата


Зеленый цвет чакры говорит о творческом потенциале человека. С ней частенько работают музыканты, художники и писатели. Сильная сторона – любовь, слабая – обида/зависть.

Настрой: Мое сердце занято направлением радости в каждый телесный участок, подпиткой его клеток. Я ощущаю радость жизни.

Остальные три чакры, более высокого уровня, относятся уже не к физическому миру, а к астральному.

Цвет чакры Вишудха


Голубая чакра способствует нашему пониманию симпатии/антипатии, проявляемых к собеседнику. Энергия, исходящая из этой чакры, «окрашена» страхом, любовью и доброжелательностью. Сильная сторона – умение выражать чувства и мысли, слабая – сдерживание гнева или смеха.

Цвет чакры Аджна


Синий – чувственная окраска, возникающих образов. Энергия предназначена для скульпторов и архитекторов. Сильная сторона – интуиция, слабая – нехотение/незнание.

Настрой: Я способен выбирать мысли, наполняющие позитивом мою жизнь. Я в полной безопасности и выбираю сладкое…!

Цвет чакры Сахасрара


Высшая чакра – фиолетовая. Она наполнена энергией абстрактного мышления. Чакра довольно неплохо помогает людям, занимающимся философией. Сильная сторона – духовность, слабая – «разногласия» с Истоком.

Сахасрара – это седьмая чакра тонкого тела человека. Она располагается на макушке головы, в районе темечка и светится фиолетовым цветом. Символика чакры – лотос с тысячью лепестками, направленными вверх. Стебель этого цветка опускается вниз по центральному каналу.

Фиолетовая чакра – это безграничное хранилище знаний, это центр совершенства человека, это его связь с Творцом. Она объединяет энергии всех . Сахасрара является тем местом, который называется домом, здесь начинается наш жизненный путь и к ней мы возвращаемся в конце своего развития. Наше собственное энергетическое поле посредством седьмой чакры соединено с Божественным энергетическим полем. Благодаря фиолетовой чакре наше понимание мира становится совершенным, и мы сливаемся воедино со всей Вселенной. Мы понимаем, что физическое тело – это всего лишь наше воплощение в материальном мире, а сами мы ни что иное, как часть Божественного сознания.

Гармоничная фиолетовая чакра — Сахасрара

С открытием коронной чакры, убираются все блоки, существующие в других переходят на более высокие частоты. Полностью раскрытая фиолетовая чакра перестает принимать космические энергии, она сама становится их источником. Человеческое сознание на этом уровне становится тихим, глубоким и неограниченным. Человек ощущает, как будто он пробудился ото сна и теперь живет в реальности. Все его тело до самых краев наполнено Божественной энергией.

Когда фиолетовая чакра уравновешена – человек понимает, что все его мысли и поступки выражают намерение Творца. Излучая собой Божественный свет, он способен открывать сердца всех земных существ. Человек может найти ответы на все вопросы. Потому, что все, что есть на свете существует в нем – Божественном Бытие, с которым он един. Так же он осознает, что грубая материя – это мыслеформа Божественного Сознания, и, что плотная реальность, окружающая его – это всего лишь иллюзия.

Дисгармоничная работа фиолетовой чакры — Сахасрары

Теменная чакра не может быть полностью закрыта. Она бывает лишь в большей, или в меньшей степени открытой. Если фиолетовая чакра чрезмерно закрыта, то человек отделяет себя от мира. Он не чувствует себя с ним единым. Также у человека присутствует чувство страха, который блокирует работу нижних чакр. В результате, он не может в должной мере раскрыть свои способности и реализовать возможности. Человек не может жить в гармонии с собой и окружающим миром, не чувствует уверенности в себе и в своем завтрашнем дне.

Недостаток фиолетового цвета в чакре, или примесь в нем черного вызывает проблемы в энергетическом теле. Для того чтобы очистить фиолетовую чакру необходимо раскрутить против часовой стрелки в ее центре шарик. Подобно черной дыре, он будет поглощать негативную энергию, преобразовывая свет чакры и, наполняя тело чистой фиолетовой энергией.

Чакры способны поглощать высшие энергии и утилизировать их на уровне тела. Энергия поглощается человеком при дыхании. Правая часть тела накапливает положительную, а левая – отрицательную.

Из-за такой разности потенциалов чакра способна вращаться в направлении, противоположном соседней чакре. Всего чакр в теле человека 7, и каждая из них излучает мощный поток энергии и имеет свой цвет. Цвета соответствуют радужному спектру.

Названия и задачи чакр

Первая чакра носит название Сахасрара и имеет фиолетовый цвет. Она располагается в области теменной кости черепа и имеет основной задачей обретение мудрости и духовности. Это один из самых мощных энергетических центров человеческого тела. Сахасрара отвечает за поддержание баланса между внешним телом и духовным миром. Развитие этой чакры обеспечивает более глубокое осмысление действительности и взаимосвязей между вещами. Но избыточная стимуляция приводит человека в раздраженное состояние и вызывает мигрени. Слабое развитие чакры Сахасрара приводит к появлению чувства одиночества и нежелания общаться.

Вторая чакра – Аджна , синего цвета. Она предназначена для достижения гармонии со Вселенной и отвечает за интуицию. Находится чакра Аджна между бровями. Является специфическим центром управления другими чакрами. Развитие этого энергетического центра обостряет восприятие тонких нюансов, таких как эмоциональное состояние других людей. Недостаточная стимуляция Аджны – причина робости, избыточная – авторитарности и гордости.

Третья чакра – Вишудха , имеет голубой цвет. Она находится в районе горла и является проводником энергии от верхних чакр к нижним. Отвечает за звук и самовыражение, способствует появлению новых идей. Умеренно развитая чакра Вишудха успокаивает ум, чрезмерно развитая делает самонадеянным, недостаточно – слабым и лживым.

Четвертая чакра – Анахата , зеленый цвет, отвечает за осязание и способность любить. Она находится в центре грудной клетки. Если эта чакра доминирует, человек становится заботливым и благожелательным по отношению к себе и другим. Излишняя стимуляция ведет к капризности, недостаточная – к чрезмерной чувствительности и угодливости.

Пятая чакра – Манипура , имеет желтый цвет и находится в районе солнечного сплетения. Отвечает за интеллект и зрение. Наделяет человека уверенностью и оптимизмом, стремлением к взаимопониманию с людьми. Избыточная стимуляция ведет к трудоголизму и требовательности, малая – к нерешительности.

Шестая чакра – Свадхистхана, оранжевый цвет. На телесном уровне отвечает за вкус, на духовном – за стремление к признанию другими, сексуальность и творческую активность. Располагается у крестца. Излишняя стимуляция провоцирует агрессивность, недостаточная – уныние и раздражительность.

Анахата чакра – расположена в районе груди человека и светится зеленым цветом. Она отвечает за самое главное чувство человека – чувство любви. В физическом теле зеленая чакра отвечает за сердце, легкие, бронхи и кровеносную систему. Она питает человека, оказывая влияние на психоэмоциональную и духовную жизнь. Анахата чакра связана со стихией воздуха, она наполняет человека любовью. возможность расти и может, таким образом увеличиться от любви к себе, до любви ко всему живому и ко всей Вселенной.

Жизнь на уровне любви доставляет радость человеку и приносит ему счастье. Но переход на этот уровень очень тяжелый. Пробуждается зеленая чакра человека посредством совершения добрых дел, которые творятся в состоянии гармонии и по душевному порыву.

Неуравновешенная зеленая чакра на теле человека

Самым главным признаком неуравновешенной Анахаты является сентиментальность, неспособность выделить свои проблемы из проблем окружающих людей, желание сделать что-то хорошее для других людей, в надежде получить что-то хорошее с ихней стороны. Зависимость от чувств – это тоже признак неуравновешенной четвертой чакры сердца.

Может появиться и другая крайность – стремление отдавать, вместе с отказом принимать что-либо от других людей. И, таким образом не иметь возможности испытать радость от того, что кто-то смог доставить вам удовольствие.

Еще одним признаком нездоровой чакры зеленого цвета является чувство вины и стыда. Это может быть вина за проблемы других людей, за их страдания. Нужно понять, что все должно быть в меру, и, пропуская страдания через себя, вы, тем самым саморазрушаетесь. Для того, чтобы уравновесить Анахату чакру, в первую очередь нужно обратить внимание на три нижние чакры и уравновесить сперва их.

Уравновешенная чакра зеленого цвета

При уравновешенной 4 чакре человек ощущает свое единство со всем, что его окружает, его жизнь наполняется глубоким смыслом. Чувство сострадания, которое он испытывает перестает угнетать его и перерастает в действие.

Чувство любви, которое свойственно зеленой чакре имеет три ступени – личная, вселенская и сострадательная. Когда пробуждается четвертая сердечная чакра, человек наслаждается любовью к ближним. Он стремится делится своей радостью со всеми, кто его окружает.

Как пробудить зеленую чакру

Сердце пробуждает чувство сострадания к тем, кто нас не любит. Даже если наше сердце болит от ран, ему необходимо воскреснуть. Нужно понять и осознать, что мы и есть та самая любовь. Это понятие сильно смягчает боль утрат. Мы должны постараться освободиться от тех темных чувств, которые блокируют нашу зеленую чакру. Только в этом случае откроется канал, по которому в наше сердце придет любовь. Так же мы должны полюбить и себя. Верьте в силу любви, и она позволит действительности вести вас по жизни. Вот некоторые фразы – утверждения для сердечной чакры.

Чакры человека, их строение и значение

Что представляют собой чакры человека и зачем они нужны? Как состояние чакр влияет на самочувствие, способности, саморазвитие и обстоятельства жизни?

Что такое чакры человека?

Чакры человека называют энергетическими центрами¹, которыми человек общается с другими людьми и соединяется с природой.

Через чакры человека происходит энергоинформационный двусторонний обмен с окружающей средой.

Само понятие «энергетический центр» является одним из основных в йоге и парапсихологии². Это понятие встречается и в религиозных текстах. Наличие энергетических органов у человека не оспаривалось ни в системах психофизического развития, ни в религиозных системах.

Энергетический центр в древних индийских учениях назывался чакрой, в китайских – тантьеном, в христианских встречаются разные названия, например, у средневековых христианских мистиков и в ранних христианских неортодоксальных учениях — светильник души.

Чакры являются своего рода центрами в энергетических полях, образующих общее поле и возможно частично, его производят. То есть связь с общим полем осуществляется потоками энергии, которые движутся спиралеобразно.

Используя кривизну пространства, энергия не теряется, в отличие от прямой линии.

Энергетические потоки

Существуют входящие и выходящие потоки. Через входящие спиралеобразные потоки осуществляется связь с общим полем. Выходящие потоки — это энергия наших мыслей, чувств и побуждений.

Входящие и выходящие потоки пересекаются и образуют завихрения, закручивания. В этих местах накапливается и вибрирует энергия.

Существует семь главных узлов пересечения. Это энергетические центры (чакры). Их также называют энергетическими водоворотами – чем свободнее циркулирует поток энергии внутри человека, тем крепче его здоровье и благополучнее жизнь.

Как выглядят чакры человека?

Чакра, в переводе с санскрита, означает колесо, но чакру ещё называют лотосом. Из этих же определений следуют две традиции в изображении чакр — в виде колеса или в виде лотоса.

Действительно, ясновидящие видят чакры человека, как вращающиеся воронки, вершины которых расположены на центральной оси тела. На передней проекции тела по своему внешнему виду они напоминают либо колесо со спицами, либо цветок лотоса.

Основные чакры человека

Основных чакр – семь. Это энергетические центры, не имеющие физиологической привязки, исполняющие многочисленные функции в организме, а также осуществляющие энергообмен организма с окружающей средой.

Сама чакра располагается на центральной оси тела, соединяющей вершину головы с копчиком, называемой центральным энергетическим каналом. Каждая из чакр, за исключением первой и седьмой, имеют переднюю и заднюю энергетические проекции, то есть проекции на переднюю и заднюю части тела.

Эти проекции можно представить в виде двух конусов, вершины которых соприкасаются с чакрой. Конусы вращаются, передний — по часовой стрелке, задний – против часовой стрелки. Первая и седьмая чакры имеют только по одной проекции.

Седьмая чакра направлена вверх, а первая – направленна вниз. Первая и седьмая чакры имеют вертикальную ось вращения, все остальные – горизонтальные.

Проекции чакр представляют собой замкнутую волнистую линию, имеющую форму круга. Эта волнистая линия описывает контуры лепестков чакры. Лепестки показывают энергетические связи между чакрами и, кроме того, каждый из лепестков несёт на себе определённую функцию связанную, с основной функцией чакры.

Расположение чакр

Каждая чакра человека в норме имеет строго фиксированное месторасположение. При патологии, отмечается смещение чакры, связанной с больным органом, как по вертикальной, так и по горизонтальным осям.

Какие особенности имеют чакры человека?

У каждой чакры есть своя мантра, мандала, цвет, энергия.

Мантра³ чакры — под мантрой, в данном случае, понимается произносимый определённым образом слог, помогающий развить ту или иную чакру.

Мандала чакры. Это, с одной стороны, схема, в которой зашифрованы основные функции, контролируемые этой чакрой, а, с другой стороны, это объект для зрительной медитации, с помощью которой можно раскрыть чакру, то есть развить её энергетику.

Цвет. Каждая чакра представляется в виде определённого свечения, имеется ввиду астральный свет, причём, цвета всех чакр являются основой для цветовой окраски ауры человека. По степени чистоты или замутнённости какого-то определённого цвета ауры можно судить о состоянии чакры. Нормально работающая чакра обладает чистым, незамутнённым излучением определённого цвета.

Энергия. Чакры служат приёмниками, преобразователями и проводниками энергии, местом сбора и приема содержащейся в атмосфере жизненной силы (праны). Они являются воротами для проникновения энергии в наше физическое тело.

Чакры человека: основные характеристики

Рассмотрим отдельно каждую чакру:

I. Корневая чакра — Муладхара

Чакра расположена между копчиком и лобковым сочленением по центральной оси тела. Количество лепестков – четыре. Нормальная работа чакры обеспечивает чувство психологической устойчивости и уверенности в себе.

Патология работы чакры характеризуется чувством подавленности и животного страха. Чакра контролирует обоняние, выделительную и половую системы, толстый и тонкий кишечник.

В психической сфере ответственна за моральные проявления (как положительные, так и отрицательные). Корневая чакра является средоточием физической жизненной силы.

Чакра: Муладхара. Нота: До. Мантра: ЛАМ. Цвет: Красный. Запах: Роза. Вкус: Сладкий. Ощущение на ладонях: Горячее покалывание.

II. Сакральная чакра — Свадхистана

Расположена на 3 см ниже пупка по центральной оси тела. Количество лепестков – шесть. Нормальная работа чакры обеспечивает репродуктивную функцию.

Патология чакры характеризуется общим внутренним дискомфортом, как в психической, так и в соматической сфере, чаще всего проявляется различными сексуальными неврозами. Контролирует мочеполовую систему.

В психической сфере ответственна за проявления сексуальности.

Чакра: Свадхистана. Нота: Ре. Мантра: ВАМ. Цвет: Оранжевый. Запах: Ромашка. Вкус: Вяжущий. Ощущение на ладонях: Горячо.

III. Чакра солнечного сплетения — Манипура

Расположена на 2 см выше пупка по центральной оси тела. Количество лепестков – десять. Нормальная работа чакры обеспечивает контроль за вегетативными проявлениями.

Патология чакры характеризуется локальным дискомфортом в области солнечного сплетения, сопровождающимся чувством тревоги. Контролирует внутренние органы брюшной полости. В психической сфере ответственна за социальные проявления. Это центр нашего инстинкта власти.

Чакра: Манипура. Нота: Ми. Мантра: РАМ. Цвет: Желтый. Запах: Мята. Вкус: Перец. Ощущение на ладонях: Тепло.

IV. Сердечная чакра — Анахата

Расположена на один-два сантиметра выше мечевидного отростка по центральной оси тела, на уровне сердца. Нормальная работа чакры обеспечивает положительный эмоциональный фон.

Патология чакры характеризуется депрессивными реакциями, патологией дыхательной и сердечно – сосудистой системы. Контролирует органы грудной клетки.

В психической сфере ответственна за высшие моральные аспекты – это центр истинной, безусловной любви, склонности к самоотверженности, братству, саморазвитию, духовному росту и сочувствию. Многие восточные медитационные системы специально ориентированы на открытие этой чакры.

Чакра: Анахата. Нота: Фа. Мантра: ЯМ. Цвет: Зеленый. Запах: Герань. Вкус: Лимон. Ощущение на ладонях: Нейтральный шёлк.

V. Горловая чакра — Вишуддха

Расположена в проекции щитовидной железы по центральной оси тела. Количество лепестков – шестнадцать. Нормальная работа чакры обеспечивает способность к эстетическому восприятию и творческие способности.

Патология чакры характеризуется локальным дискомфортом в области передней части шеи и повышенной эмоциональной неустойчивостью. Это центр, где воспринимается внутренний голос.

Чакра: Вишуддха. Нота: Соль. Мантра: ХАМ. Цвет: Голубой. Запах: Полынь. Вкус: Горький. Ощущение на ладонях: Прохладно.

VI. Лобная чакра — Аджна

Расположена в области переносицы по центральной оси тела. Количество лепестков – два. Нормальная работа обеспечивает функцию мышления и волевые проявления.

Патология чакры характеризуется функциональными расстройствами центральной нервной системы и различными психическими заболеваниями. Контролирует работу ствола и полушарий мозга. В психической сфере ответственна за интеллект.

Является центром сверхчувственного восприятия (ясновидение, яснослышание, телепатия), центром воли, духа и разума, интуиции, а также точкой, с помощью которой происходит визуализация (мысленное представление зрительного образа того, что человек хочет получить в реальности).

Открытие «третьего глаза» во многих мистических традициях связывается с духовным пробуждением.

Чакра: Аджна. Нота: Ля. Мантра: АУМ. Цвет: Синий. Запах: Отсутствует. Вкус: Отсутствует. Ощущение на ладонях: Холодно.

VII. Теменная чакра — Сахасрара

Расположена в центре свода черепа в проекции конца центральной оси тела. Ещё имеет название «тысячелепестковый лотос». Нормальная работа чакры обеспечивает высшие духовные и интуитивные проявления у человека.

Патология чакры характеризуется примитивностью восприятия и социальных проявлений. Контролирует высшие психические функции. Теменная чакра не только имеет определяющее значение как координатор и контролёр всей физиологической системы, но и позволяет осуществлять прямую связь с космическим сознанием.

Эта чакра отвечает за высшее знание, которого может достичь человек (духовное пробуждение часто изображается в виде нимба над головой). Сахасрара является местонахождением прямого видения, которое далеко превосходит способности ясновидения.

Чакра: Сахасрара. Нота: Си. Мантра: ОМ. Цвет: Фиолетовый. Запах: Отсутствует. Вкус: Отсутствует. Ощущение на ладонях: Холодное покалывание.

Чем опасно бесконтрольное открытие чакр?

Пропорциональное восприятие звука, кожного ощущения, цвета, вкуса и запаха позволяет объёмно воспринимать какую-либо одну энергию. Восприятие информации объёмно сразу всеми органами чувств, способствует раскрытию чакр.

Однако, следует отметить, что бесконтрольное открытие чакр несёт в себе большую опасность. Это связано с тем, что атмосфера современных городов пронизана низкими вибрациями и негативными эмоциями. Если начать открывать чакры, то в них польётся вся «грязь», которая окружает современного человека.

Плотный мир окружён Тонким миром, где живут астральные сущности⁴ – при открытии чакр увеличивается восприятие более тонких вибраций и могут начать ощущаться нежелательные «гости», так как утончается завеса между мирами.

Как правильно развивать чакры?

Те, кто стремится к саморазвитию и духовному пробуждению, должны помнить, что развивать свои чакры следует постепенно. Существует несложная медитация, которая поможет гармонизировать работу чакр, естественным образом:

Чакральная медитация

1. Нужно удобно сесть со скрещенными ногами на пол. Если состояние суставов не позволяет принять такое положение, то можно сесть на стул с прямой спиной.

2. Перевести внимание на первую чакру, Муладхару, находящуюся в промежности, в самом низу позвоночника, между анусом и гениталиями.

3. Сфокусировать там своё внимание примерно на 3 минуты, дыша ровно и размеренно. С каждым вдохом чувствовать, будто дыхание проходит прямо через этот центр энергии.

4. Оттуда перевести внимание на вторую чакру, Свадхистану, находящуюся в нижней части позвоночника, на уровне половых органов. Опять с каждым вдохом чувствовать, будто дыхание идет прямо через этот центр энергии, длительность такая же – 3 минуты.

5. Следующая чакра, куда перемещается внимание – третья чакра, Манипура. Дышать через неё три минуты.

6. Затем сфокусироваться на четвёртой чакре Анахате, находящейся на позвоночнике точно напротив грудной клетки. Дышать через неё три минуты.

7. Теперь переместиться вниманием к пятой чакре, Вишуддхе, находящейся на позвоночнике напротив центральной точки горла. Дышать через неё три минуты.

8. Теперь перенести своё внимание к Третьему глазу, шестой чакре, Аджне. Дышать через неё три минуты.

9. Внимание перемещается к теменной чакре, короне, Сахасраре, расположенной вверху головы. С каждым вдохом чувствовать, будто дышание идет прямо через этот центр энергии, дышать также 3 минуты.

10. От теменной чакры  внимание перемещается на пространство вокруг тела – ауру. Аура – это энергетическая оболочка, окружающая тело со всех сторон.

11. Сфокусировать своё внимание на этой оболочке. С каждым дыхательным циклом необходимо ощущать, как аура всё больше наполняется энергией.

12. После того, как внимание было направлено к чакрам и ауре, нужно посидеть спокойно, дышать медленно и размеренно, позволяя всей энергетической системе ассимилировать энергетический поток.

13. После окончания сделать два- три глубоких вдоха-выдоха и открыть глаза.

Практика йоги призывает к чувству меры и пропорции. Концентрируясь на теле, нашем первом инструменте, мы учимся играть на нём, вбирая от него максимальный резонанс и гармонию.

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Чакра в духовных практиках индуизма — психоэнергетический центр в тонком теле человека, представляющий собой место пересечения каналов нади, по которым протекает прана (жизненная энергия), а также объект для сосредоточения в практиках тантры и йоги (Википедия).

² Парапсихология — комплекс псевдонаучных дисциплин, направленный на обнаружение сверхъестественных психических способностей людей, животных и растений, феноменов жизни после смерти и тому подобных явлений с использованием научной методологии (Википедия).

³ Мантра — священный текст в индуизме, буддизме и джайнизме, как правило требующий точного воспроизведения звуков, его составляющих (Википедия).

⁴ О том, как увидеть астральных существ читайте здесь>>>

 

Синестеты. Они чувствуют иначе. Они среди нас

Тем не менее явление известно ученым и исследователям уже несколько веков. В середине XIX века cинестезия привлекла внимание представителей новой, зарождающейся тогда науки — психологии. Об этом феномене писали многие ученые из разных стран. Быть синестетом в определенных кругах европейского света и богемы стало модным, исследования вызвали интерес, восхищение и даже легкую зависть у людей от мира искусства. В 1871 году французский поэт Артюр Рембо написал стихотворение «Гласные», в котором столь похоже передал ощущения от графемно-цветовой синестезии, что спустя века все ещё существует миф о том, что он сам являлся синестетом.

Стихотворение Артюра Рембо «Гласные»

А — черно, бело — Е, У — зелено, О — сине,
И — красно… Я хочу открыть рождение гласных.
А — траурный корсет под стаей мух ужасных,
Роящихся вокруг как в падали иль в тине,
Мир мрака; Е — покой тумана над пустыней,
Дрожание цветов, взлет ледников опасных.
И — пурпур, сгустком кровь, улыбка губ прекрасных
В их ярости иль в их безумье пред святыней.
У — дивные круги морей зеленоватых,
Луг, пестрый от зверья, покой морщин, измятых
Алхимией на лбах задумчивых людей.
О — звона медного глухое окончанье,
Кометой, ангелом пронзенное молчанье,
Омега, луч Ее сиреневых очей.

На самом деле из его поздней переписки стало понятно, что Рембо не был синестетом, но остался впечатленным от общения со знакомыми — носителями синестезии.

Ассоциации, образующие синестетические связи, у каждого человека формируются индивидуально. Поэтому люди с одинаковой формой синестезии могут одни и те же вещи воспринимать и чувствовать по-разному. Так, например, было в семье русского писателя Владимира Набокова.


«Случилось так, что мы обнаружили, что наш сын Дмитрий — тогда он был маленьким мальчиком, одиннадцати или двенадцати лет, — тоже видит буквы в цвете. Тогда мы попросили его перечислить свои цвета, и выяснилось, что в одном случае буква, которую он видит пурпурной или, возможно, розовато-лиловой, является розовой для меня и синей для моей жены. Это буква М. Так комбинация розового и синего дали цвет сирени. Словно гены рисовали акварелью», — писал в мемуарах Набоков. 


Набоков был очень близок к истине: синестезию действительно можно унаследовать. Ученые не нашли гены, которые отвечают за развитие этого феномена, но наблюдения показывают, что у синестетов часто рождаются дети с синестезией, причем вероятнее всего — с тем же видом, что у родителей.

7 чакр для начинающих: высвободите свою энергию и оживите свою жизнь

Автор Sejal Shah | Обновлено: 23 сентября 2020 г.

Знайте науку о 7 чакрах, изложенную в древнеиндийских учениях йоги. Пробудите свою энергию, здоровье и счастье с помощью управляемой медитации чакр.

Темы:


Если вы какое-то время занимались йогой или велнесом, скорее всего, вы слышали о чакрах. Возможно, вы слышали об их открытии, балансировке или активации.Тем не менее, кто-нибудь когда-нибудь внятно объяснял вам, что такое чакры и как с ними безопасно и эффективно работать?

Вы можете задавать себе такие вопросы, как: Что такое «чакра»? Какое значение имеют чакры в йоге? Что такое энергия чакры? Что значит «открыть заблокированную чакру»? Зачем мне вообще открывать чакру?

Итак, сегодня мы поделимся подробным введением в 7 чакр.

В Интернете есть много статей о чакрах — их форме, размере, цвете, соответствующих мантрах, органах и эмоциях, связанных асанах или практиках для их открытия, разблокировки или балансировки. Надеюсь, эта статья поможет вам понять, что такое чакры и как они влияют на вашу жизнь. По сути, чакры подобны энергетическим центрам в вашем теле.

В «Искусстве жизни» мы придерживаемся традиционного, проверенного временем подхода. Этот пост основан на учении основателя «Искусства жизни» и всемирно признанного учителя медитации Гурудева. Гурудев происходит из древней линии и уже более четырех десятилетий делится мудростью йогической традиции. Наслаждайтесь управляемой им медитацией чакр ближе к концу статьи, чтобы выйти за рамки концепций и на самом деле начать испытывать свои энергетические центры.

Чтобы полностью понять, что такое чакры, нам нужно понять контекст, в котором они существуют, и другие элементы, с которыми они взаимодействуют. Итак, давайте начнем с нашего глубокого погружения в систему чакр и основы чакр.

Что такое «Энергия»?

Согласно квантовой физике и научным исследованиям, все есть энергия. Движение энергии считается основным принципом, на котором основаны многие традиции целительства. В дополнение к йоге, многие древние практики, такие как Рейки, Цигун и Тай Чи, сосредоточены на правильном функционировании энергетической системы для достижения здоровья и благополучия.

Древние йоги использовали много символизма для объяснения глубокой философии йоги.

Одной из частей этой философии является понимание «Кундалини». Кунда означает «горшок» на санскрите (древний язык йоги). Тело подобно горшку, а энергия в теле называется кундалини-шакти (энергия кундалини). Раньше эту тонкую энергию изображали в виде свернувшейся кольцами змеи. Свернувшаяся спиралью змея передает состояние покоя или дремоты кундалини-шакти. Он находится у основания позвоночника, в корневой чакре.

Когда эта энергия пробуждается и поднимается, жизнь становится все более и более праздником. Маленькие вещи не беспокоят нас так сильно. Весь мир кажется более прекрасным и чудесным, когда в вас пробуждается сила сознания.

Ваша тонкая энергетическая система 

Представьте, что в вашем теле есть цепь. В физическом теле эта сеть контуров состоит из артерий, вен, нервов и органов, к которым они подключены.

Согласно йогам древности, помимо физического тела существует тонкое тело или энергетическое тело, которое нельзя увидеть или потрогать, но куда течет вся энергия жизненной силы.Сеть контуров в тонком теле состоит из чакр и каналов, по которым течет энергия жизненной силы.

Прежде чем мы двинемся дальше, что означает «чакра»? Чакра — это санскритское слово, означающее колесо или круг. Чакры соответствуют нервным центрам или нервным сплетениям в физическом теле; чакра — это просто энергетический центр или резервуар. Считается, что в человеческом теле на самом деле есть 102 другие чакры, но первостепенное значение имеют семь энергетических центров. Вероятно, это семь чакр, о которых вы слышали. Каждая чакра связана с отдельным элементом и эмоцией.

Все эти центры связаны каналами, тонкими энергетическими путями, по которым течет жизненная сила. Это похоже на то, как дороги встречаются на перекрестке с въезжающими и выезжающими автомобилями. Вы можете думать о чакре как о пересечении (точке схождения), тогда как каналы — это дороги, а жизненная энергия — это автомобили.

Как сбалансировать или открыть мои чакры?

В то время как много говорят о балансировке, открытии или даже активации чакр, в традиционной йогической философии основное внимание уделяется тому, как ваша жизненная энергия течет через чакры.

Восходящий поток энергии

Когда энергия движется вверх через различные чакры, от основания позвоночника к коронной чакре на макушке головы, это позитивное восходящее движение. Когда энергия движется вверх, вы испытываете энтузиазм, расцветает творчество, появляется щедрость и удовлетворенность, которые, в свою очередь, порождают любовь. Любовь приводит вас к благодарности, которая помогает привнести осознанность и мудрость и в конечном итоге приводит вас к радости. Ваша личная сила и потенциал расцветают.Ваша духовная энергия растет.

Нисходящая спираль

Другое дело, когда энергия течет в обратном направлении. Радость угасает, тогда мы можем испытать гнев. Из гнева рождаются ненависть и отвращение. Это дополнительно приводит к чувству страха. Страх порождает ревность и зависть, которые, в свою очередь, могут породить похоть, лихорадочное состояние или одержимость. А похоть и одержимость могут заманить нас в ловушку инерции и негатива.

Это нисходящий поток той же жизненной энергии.

Этот восходящий или нисходящий поток энергии происходит все время очень естественно и спонтанно. Когда мы практикуем йогу и медитацию, придерживаясь здорового питания и образа жизни, мы можем стимулировать восходящий поток энергии и пользоваться его многочисленными преимуществами.

С нашей точки зрения, именно так мы можем работать с чакрами. Важнее, чем пытаться открыть или сбалансировать чакры, важно культивировать восходящий поток энергии. Мы делаем это, занимаясь нашей практикой, чтобы наша энергия поднималась вверх.Поступая таким образом, мы пробуждаем все положительные и приятные качества каждой чакры.

Итак, вместо того, чтобы пытаться сбалансировать или открыть каждую чакру по отдельности, лучше сосредоточиться на развитии восходящего потока энергии.

Цветы и чакры: поэзия чакр

Древние мудрецы описывали каждую из семи чакр в виде лотоса или разных цветов. Это потому, что когда вы углубляетесь в медитацию, сознание становится очень тонким, живым и свежим, как цветок.В таком тонком состоянии сознания вы ощущаете подъем энергии в системе. Легкость связана с тонкостью. Грубость связана с инерцией и негативными ощущениями.

Резюмировать и собрать все воедино

Прежде чем идти дальше, давайте все вместе!

Согласно йоге, вы гораздо больше, чем просто ваше физическое тело.

У вас также тонкое, энергичное тело. Это энергетическое тело состоит из тонких энергетических путей, по которым течет жизненная сила.В теле есть определенные точки, где сходятся эти энергетические пути, и эти точки называются чакрами.

Существует семь основных чакр, расположенных в разных местах вдоль центрального энергетического канала.

В идеале эта мощная энергия течет вверх. Когда это происходит, вы испытываете положительные аспекты каждой чакры. Когда энергия течет в противоположном направлении, вы испытываете отрицательные качества каждой чакры.

Откройте для себя семь чакр

1.Корневая чакра (Первая чакра I
Муладхара чакра )

Расположение : Основание позвоночника

Ключевое слово : Энтузиазм

Элемент : Земля

Начнем с нижних чакр. Когда активируется корневая чакра, дремлющая энергия жизненной силы свободно течет вверх через семь чакр; это приводит к расширенному состоянию сознания. В корневой чакре расширенное сознание ощущается как энтузиазм.Энтузиазм поддерживает и оживляет нашу жизнь и является основой всей жизни. Если нет энтузиазма, жизнь станет бессмысленной, скучной и застойной. Когда энергия движется вниз от коронной чакры и достигает корневой чакры, мы чувствуем инерцию.

Узнайте: как сбалансировать свою первую чакру и как вы можете использовать корневую чакру для более счастливых ощущений.

2. Сакральная чакра (Вторая чакра I
Свадхистана чакра )

Расположение : За гениталиями

Ключевое слово : Творчество

Элемент : Сакральная чакра связана с элементом воды.Максимальное количество воды находится вокруг крестцовой чакры в области мочевого пузыря.

Когда энергия жизненной силы движется вверх ко второй чакре, расположенной за гениталиями, она проявляется как воспроизводство, творческая энергия и половое влечение.

Когда энергия течет вверх, вы испытываете больше творчества и энтузиазма. Вы можете разжечь это дальше с помощью искусства, письма, танцев или какой-либо другой формы творческого самовыражения.

Радость жизни и желание что-то делать.

Когда энергия течет вниз, все происходит наоборот. Вы можете чувствовать себя нетворческим, невдохновленным и не чувствовать желания что-либо делать. Это может перерасти в похоть и одержимость сексом.

Узнайте: как сбалансировать вторую чакру

3. Чакра солнечного сплетения (Третья чакра |
Манипура чакра )

Местонахождение : Пупочная область

Ключевое слово : Дарение

Элемент : Чакра солнечного сплетения связана с элементом огня. Пищеварительный огонь, присутствующий в области живота, помогает пищеварению.

Та же самая энергия движется вверх к манипура-чакре в области пупка и проявляется в четырех формах — ревности, жадности, радости и щедрости. Это четыре вкуса сознания, которые проявляются в чакре солнечного сплетения. Здесь энергия представлена ​​в виде четырехлепесткового цветка, символизирующего эти четыре эмоции. Когда люди испытывают зависть, они испытывают некоторое ощущение в области желудка. Щедрость и радость символизируются наличием большого живота.Представьте себе Санта-Клауса, Смеющегося Будду или богатого бизнесмена — у всех у них большой живот.

Узнайте: как сбалансировать чакру солнечного сплетения

4. Сердечная чакра (Четвертая чакра |
Анахата чакра )

Расположение : Область сердца или грудной клетки

Ключевое слово : Любовь

Элемент : Сердечная чакра связана с элементом воздуха. Наибольшая доля или присутствие воздуха в теле находится в легких, в области грудной клетки вокруг анахата-чакры.

Из области пупка энергия движется вверх к верхним чакрам и сердечной чакре, где проявляется в трех формах — страхе, любви и ненависти. В сердечной чакре энергия представлена ​​в виде цветка с тремя лепестками, символически представляющего эти три эмоции. Когда люди испытывают ненависть, страх или любовь, это ощущение ощущается в области сердца. Когда чье-то сердце разбито, это означает, что любовь испортилась и превратилась в ненависть.

Когда есть любовь, нет страха.Когда есть страх, нет любви. Когда энергия течет вверх через сердечную чакру, мы испытываем любовь, а когда она течет вниз, мы испытываем больше страха или ненависти.

Узнайте: как сбалансировать сердечную чакру

5. Горловая чакра (Пятая чакра |
Вишуддхи чакра )

Расположение : Область горла

Ключевое слово : Благодарность

Элемент : Горловая чакра связана с элементом Пространства или Эфира.

Когда одна и та же энергия движется к горловой чакре, она проявляется в двух формах — благодарности и печали. Когда вы скорбите, у вас перехватывает горло. А когда чувствуешь себя очень благодарным, горло тоже перехватывает! Оба опыта могут затруднить речь. В горловой чакре энергия представлена ​​в виде цветка с двумя лепестками, символически представляющего эти две эмоции. Итак, горловая чакра — это область большой благодарности и горя.

Узнайте: как сбалансировать горловую чакру

6.Чакра третьего глаза (Шестая чакра |
Аджна чакра )

Расположение : Между двумя бровями

Ключевое слово : Осведомлен

Элемент : Чакра третьего глаза связана со светом.

Когда энергия движется к центру лба в чакре Аджна, она проявляется как гнев, осознание или бдительность. Знание и осознание находятся здесь, в чакре третьего глаза. Эта же точка также является местом гнева и также считается областью мистического Третьего Глаза.Часто, когда мы злимся, у нас начинаются мигрени или мы говорим, что ситуация (или человек!) вызывает головную боль.

Чакра третьего глаза является местом гнева, а также местом знания и пробужденной мудрости.

Узнайте: как сбалансировать чакру третьего глаза

7. Коронная чакра (Седьмая чакра |
Сахасрара чакра )

Расположение : Макушка головы, высшая чакра

Ключевое слово : Радость

Элемент : Коронная чакра связана с универсальной энергией

При активации вы испытываете больше радости в жизни.Коронная чакра представлена ​​цветком лотоса с 1000 лепестков (сахасрара — это поэтическая ссылка на лотос с тысячей лепестков). Когда энергия движется к макушке головы, человек испытывает радость. Когда там прочно обосновались, двойственность, конфликт и разделение исчезают. Вы чувствуете себя полностью связанным и единым со всем.

Узнайте: как сбалансировать седьмую чакру

Эти семь чакр или семь нервных центров связаны с различными железами тела — щитовидной железой, надпочечниками, гипофизом, шишковидной железой и так далее.Наука также изучает, как эти железы связаны с переживанием различных эмоций. Это то, что древние мудрецы видели тысячи лет назад.

Управляемая медитация на чакры

Наслаждайтесь этой медитацией чакр, которая поможет сбалансировать вашу энергию и испытать чакры. В этой управляемой медитации Гурудев Шри Шри Рави Шанкар дает простое объяснение того, как энергия движется через 7 чакр и какие эмоции вы можете испытать с потоком энергии.

Если вы ищете еще больше медитаций с управляемыми чакрами (!) Вот еще одна прекрасная медитация с управляемыми чакрами, которую вы можете попробовать. Теперь у вас есть вся теория, необходимая для понимания ваших чакр, а также управляемые медитации, чтобы испытать их!

Чтобы узнать больше о SKY Breath Meditation, мощной дыхательной медитации, которая приносит гармонию и баланс в чакры, присоединяйтесь к нам для бесплатного онлайн-введения в дыхание и медитацию.

Легко делает это

Совет, основанный на вековых традициях: не пытайтесь силой пробудить свою энергию. Пусть это будет естественным явлением. Когда энергия поднимается естественным образом и при правильной практике, человек испытывает энтузиазм, радость и глубокую связь.Все это признаки пробуждения.

По мере того, как йога становится все более и более популярной, все больше и больше людей ищут и предлагают интенсивные переживания или обещают «пробудить вашу Кундалини». Хотя заманчиво хотеть сразу же начать, полезнее и устойчивее двигаться медленно и стабильно, сосредоточившись на создании позитивной, поддерживающей жизнь практики, а не на ярких впечатлениях.

Если вы ищете практику, которая поможет вам в вашем путешествии и начнет оживлять ваши чакры, вам понравится Медитация Дыхания НЕБО.Это поддерживающая и устойчивая практика, которая не только начнет поднимать вашу энергию вверх (давая вам все эти удивительные преимущества!), но также может помочь уменьшить беспокойство и депрессию, улучшить сон и повысить концентрацию.

Нажмите на изображение ниже, чтобы присоединиться к нам для бесплатного вводного занятия.

Sejal Shah , E-RYT 500 Шри Шри Учитель йоги, YACEP, C-IAYT, учитель медитации, эксперт по счастью, Медицинская школа последипломного образования Нью-Йоркского университета одобрила координатора ретрита Yoga-CME, писателя о здоровье разума и тела, гомеопата.За ней можно следить на YouTube, Instagram, Twitter и Facebook.

Энергетические пути тела

Что такое чакры?

Там, где пересекаются несколько энергетических путей (меридианов), происходит концентрация энергии. Эти энергетические центры («горячие точки») называются чакрами.

В теле есть 7 основных чакр плюс множество второстепенных.

Каждая из 7 основных чакр отвечает за регулирование потока энергии к определенной части тела.

Положительные и отрицательные энергии, генерируемые мыслями, эмоциями, взаимодействием с другими людьми и окружающей средой, проходят по меридианам и через чакры.

Чакры выглядят как вращающиеся колеса энергии, каждая из которых имеет свой характерный цвет. Они входят и выходят из равновесия как часть нормальной функции. Однако накопление отрицательной энергии может привести к их блокировке или разбалансировке. Это препятствует притоку энергии к этой части тела и может в конечном итоге привести к нарушению работы (заболеванию, недомоганию).

Регулярное очищение и балансировка чакр способствует оптимальному потоку энергии через тело. – Это приводит к улучшению здоровья, жизненной силы, ясности ума, эмоциональной стабильности, уверенности в себе и т. д.

Что такое аура?

Аура — это электромагнитное энергетическое поле, которое проникает и выходит за пределы физического тела каждого живого и неживого существа, включая неодушевленные искусственные объекты, камни, планеты и т. д. Оно состоит из постоянного потока энергии различной частоты. и вибрации.

Аура человека — состоит из 7 слоев

  • Часть энергетической системы человека, которая соединяется с внешней средой.
  • Энергия поступает из окружающей среды через ауру в чакры и наоборот.
  • Таким образом, он образует первую линию защиты энергетических систем организма.
  • Сильная, здоровая аура снижает вероятность развития болезней, увеличивает влечение к другим и противостоит токсинам и загрязняющим веществам.
  • Отрицательная энергия, токсины и загрязняющие вещества в окружающей среде сначала попадают в ауру, прежде чем попасть в тело.) Регулярная очистка ауры с помощью Positive Healing удаляет их до того, как они повлияют на тело.

НААД | За звук тебе

Вращающиеся вихри естественной энергетической системы нашего тела известны как «чакры» — санскритское слово, буквально означающее «колесо». Чакры в человеческом теле нельзя увидеть невооруженным глазом, и они визуализируются как конусы, направленные к телу. Энергия чакры излучается наружу по расширяющейся спирали.

Нам известно много основных и второстепенных чакр, но есть семь чакр, о которых знает большинство людей.Энергии чакр варьируются от плотных до тонких, когда мы движемся вверх по каналу центральной камеры или позвоночника, где «расположены» чакры. Самый низкий и самый плотный уровень энергии — это корневая чакра в основании позвоночника, а самый тонкий и утонченный уровень энергии — это уровень коронной чакры на макушке головы. В идеале каждая чакра находится в своем оптимальном состоянии, когда она вращается по часовой стрелке со средней скоростью и, следовательно, в равновесии.

Энергетические сдвиги в разуме, духе и теле индивидуума не должны быть ни слишком активизированными, ни слишком слабыми и вялыми. Но это не всегда возможно для всех чакр. В большинстве случаев одна или несколько чакр могут быть не синхронизированы и несбалансированы. Это особенно очевидно, когда у человека возникают негативные переживания, такие как тревога, приступы гнева, страх, депрессия или даже когда в игру вступает эго.

В остальное время, когда тело и разум функционируют очень сознательно, большинство чакр находится в равновесии. Следовательно, чтобы эти энергетические колеса вращались правильно, нам нужно знать важность внешнего спокойствия, вызванного осознанным внутренним я.

Чакры движутся по часовой стрелке и направляют энергию из нашего тела в пространство вокруг нас, и они вращаются против часовой стрелки, притягивая энергию из нашего внешнего мира (и от людей в нем) к нам. Частота вибраций наших чакр определяет направление потока нашей энергии, поскольку они либо втягивают энергию в наше тело, либо высвобождают ее наружу. Состояние системы чакр ежедневно влияет на нашу жизнь, будь она в равновесии или вне его.

Чакры нужно поддерживать здоровыми, другими словами, максимально сбалансированными.Поскольку это вихри, которые втягивают энергии из внешнего мира, они очень восприимчивы к тому, чтобы втягивать больше негатива, чем это необходимо для здоровья, а затем проявлять болезнь, когда они не вращаются в оптимальном режиме. Это означало бы, что они либо двигаются слишком медленно, либо слишком быстро, либо против часовой стрелки чаще, чем по часовой стрелке. «Правильный» баланс чакр достигается, когда происходит небольшое смещение, которое не мешает человеку создавать много хаоса и возвращается на свое место через короткий промежуток времени.Это возможно только в том случае, если человек всегда действует в состоянии сознательного осознания, полностью осознавая влияние чакр на него или на нее, и наоборот. Хитрость заключается только в том, чтобы быть в курсе и предпринять шаги для устранения ущерба, если таковой имеется, без особых промедлений.

За 16 лет работы фасилитатором работы по исцелению и балансировке чакр я заметил, что любое событие, приятное или неприятное, имеет свое влияние. Если в течение долгого времени в своей жизни человек сталкивается с трудностями в трудовой жизни, сталкивался с тяжелыми финансовыми условиями с детства или даже с нестабильностью в отношениях без какой-либо безопасности для сердца или разума, корневая чакра человека будет нести основную тяжесть. Это.Эта чакра, которая является первой чакрой системы, в конечном итоге станет вялой и заблокируется. Создавая больше беспокойства в жизни человека, потому что не видно решения. Если ситуация затянется, эти блокировки проявятся в таких заболеваниях, как проблемы с коленями и ногами, болезни поджелудочной железы и выделительной системы. Кости нижней части тела могут стать хрупкими, а боль и ухудшение состояния костной системы, особенно поясницы, станут постоянным недомоганием.Все это происходит потому, что проблемы, влияющие на эту чакру, просачивались через все аурические тела, пока не заблокировали соответствующую чакру (корневую), а затем проявились в виде болезни и дискомфорта в физическом теле. К сожалению, иногда уже слишком поздно. Этот цикл продолжает повторяться во всех чакрах, потому что наши ментальные, эмоциональные и духовные состояния взаимосвязаны.

Если мы сможем узнать о наших чакрах и их функционировании, нам будет намного легче жить.Зная, как наши мыслительные процессы и обусловленность могут повлиять на наше общее состояние здоровья и внутренние чакры, мы должны сознательно предпринимать шаги и осознанные решения для улучшения здоровья чакр. Поскольку энергия не стоит на месте и постоянно находится в движении, каждый опыт затрагивает все чакры. Главный из них, получив повреждение, пронесет энергию через все остальные. Так что, хотим мы этого или нет, чувствуем мы это или нет, блок произойдет, и можно будет увидеть повреждение, происходящее на разных уровнях в разных чакрах.

Вы несете ответственность за скорейшее исцеление чакр и восстановление их состояния. Если вы чувствуете себя не в своей тарелке; и смещены от центра в ситуациях чаще, чем нет, если вы продолжаете заболевать и имеете хронические заболевания, вам нужен сеанс очистки и балансировки чакр. Повторяющиеся паттерны определенных неприятных жизненных переживаний создают повреждения, и как только чакры вылечены и восстановлены, вы действительно чувствуете себя лучше физически, умственно и эмоционально.Конечно, если вы проходите медицинское и клиническое лечение от каких-либо заболеваний, даже если они вызваны дисбалансом чакр, это лечение не следует прекращать. Это необходимо и должно соблюдаться. Альтернативные методы лечения могут поддерживать лечение и только помогать.

В Naad Wellness предлагаются регулярные дезинтоксикационные процедуры, помогающие в очистке чакр.

На моих специальных сеансах здесь я предлагаю сеансы работы с чакрами, на которых посредством практического исцеления с использованием энергии Кристалла чакры исцеляются и возвращаются в баланс.Звуковая терапия и духовное консультирование во время этих сеансов также создают необходимые энергетические сдвиги. Требуется несколько последовательных сеансов, чтобы исцеление чакр проявило эффект, но как только оно завершено, получатель чувствует больше контроля и начинает делать осознанный выбор в жизни. Затем человек может начать распознавать старые паттерны и решить не повторять их и не разорвать цикл. Это приводит к более здоровому отношению к жизни и быту.

Вращение колес ваших чакр к хорошему здоровью принесет пользу вашей жизни и добавит больше света в эволюционный опыт вашей души.

Продолжай сиять!

Об авторе: Около пятнадцати лет назад Таши натолкнулась на божественное осознание, когда она оставила физическое состояние, чтобы войти в контакт с мощными метафизическими реальностями. Духовная связь заставила ее смотреть на жизнь как на лодку, которая плывет без весел, когда не определено предназначение души. Теперь Таши помогает людям найти свое истинное призвание с помощью духовного руководства. Обладая острой интуицией и сверхсознанием, Аштар Таши проливает свет на наш путь к духовному просветлению через личные сеансы, используя Карты Оракула Богини, Послания Ангела, Направленные аффирмации, Исцеление энергией высокого уровня, Работу с чакрами, Медитацию, Кристаллотерапию, Кармическое чтение и Медиумизм души. Подробнее о ее сеансах в Naad Wellness можно прочитать здесь

Семь чакр и наш внутренний мир

Если вы считаете себя духовным, вы наверняка часто используете слово чакра. Но знаете ли вы также, что это на самом деле означает, или как семь чакр связаны с цветами и кристаллами? Слово чакра означает вращающееся колесо или водоворот на древнем санскрите. Округлую форму также можно наблюдать в восточных культурах, поскольку семь чакр часто изображаются на иллюстрациях в виде цветков лотоса.Чакры впервые упоминаются в древних Ведах индуизма. Хотя их можно найти в нашем теле, они во многом отличаются от любого из наших органов.

Видимый и неземной одновременно Семь чакр представляют собой особенно высокоэнергетические области в нашем теле. Вы можете назвать их 90 370 тонкими энергетическими полями в теле. энергетические центры, энергетические вихри, энергетические воронки, жизненные мандалы, эфирные телесные вибрационные круги, ментальная энергия тела или сердцевины тела. Трудно сказать, что они собой представляют, поскольку они не видны и не осязаемы. Следует добавить, однако, что чакры не видны большинству людей; однако ясновидящих всегда могли их видеть. Западный мир стал все больше и больше узнавать о чакрах только за последние сто лет, и это в основном из-за растущей популярности йоги. Тот факт, что мы в первую очередь склонны сосредотачиваться на материальном мире, в значительной степени также определяет, как мы подходим к чакрам.Мы отчаянно хотим визуализировать, описать и объяснить их, несмотря на факт, что это действительно невозможно.

Какова роль чакр? Чакры связаны с энергией , текущей в нашем эфирном теле . Энергетические вихри вращаются по часовой стрелке. Чакры также тесно связаны с нашим физическим телом. Они расположены вдоль позвоночника , от его основания до макушки. Энергия течет между нашими семью чакрами через центральный энергетический канал в спинном мозге, который называется Сушумна . Чакры отвечают за поглощение и распределение энергии. Энергия поступает из окружающего нас мира, из нашего близкого окружения и из космоса. Итак, чакры поглощают энергию и затем распределяют ее по нашим органам и различным частям тела. Если плавный поток энергии нарушается, органы, связанные с отдельными чакрами, будут получать меньше или больше энергии, чем должны, и это может привести к физическим или психическим расстройствам или заболеваниям.

Семь чакр и что мы о них знаем Многие считают, что в нашем теле всего семь чакр, но на самом деле их много сотен.Семь основных чакр действительно более известны, чем остальные. КОРНЕВАЯ ЧАКРА (Муладхара) находится у основания позвоночника, рядом с промежностью. Его часто изображают на картинках в виде четырехлепесткового красного лотоса , поэтому соответствующий ему цвет — красный. Если муладхара не функционирует должным образом, это может перерасти в болезни, связанные с позвоночником, костями, зубами, анусом, толстой кишкой или простатой.

КРАСНАЯ ИЛИ ПОЛОВАЯ ЧАКРА (Свадхистана) расположена ниже пупка и наполняет нашу репродуктивную систему энергией.Его символом является шестилепестковый лотос с растущей Луной в нем. Его цвет оранжевый . Эта чакра отвечает за нашу сексуальную энергию и нашу жизненную силу. Помимо матки и гениталий, она также распределяет энергию к почкам и мочевому пузырю.

ЧАКРА ПУПА ИЛИ СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ   (Манипура) расположена около пупка. Он представлен десятилепестковым желтым лотосом с направленным вниз красным треугольником. Через эту чакру мы получаем энергию от Солнца, и эта энергия наполняет все наше тело.Он отвечает за поток энергии в пищеварительную систему, печень, селезенку и желчный пузырь. Он играет важную роль в исполнении наших личных желаний и в наших отношениях.

СЕРДЕЧНАЯ ЧАКРА (Анахата) расположена в центре грудной клетки на уровне сердца. Его символом является 12-лепестковый зеленый цветок с двумя пересекающимися треугольниками внутри. Неудивительно, что мы всегда говорим, что любовь в нашем сердце. Однако сердечная чакра — это не только символ наших чувств и эмоций; он также отвечает за хороший баланс.Он связан с сердцем, легкими, средней частью позвоночника, кожей, а также с нашим восприятием.

ГОРЛОВАЯ ЧАКРА (Висуддха) расположена в области шеи и плеч и символизируется 16-лепестковым синим или бирюзовым лотосом с полумесяцем в белом круге внутри него. Несложно догадаться, что эта чакра является энергетическим центром нашей способности к общению . Если поток энергии нарушен здесь, это влияет не только на наше самовыражение и независимое мышление, но также может привести к нарушению передачи энергии в щитовидную железу, шею, челюсти, уши, пищевод, трахею и верхнюю часть грудной клетки. легкие.

БРОВНАЯ ЧАКРА (Аджна) расположена над бровями, над основанием носа. Его цвет индиго и символизируется двухлепестковым цветком лотоса. Эта чакра отвечает за поток энергии в нашу нервную систему, лицо, глаза и мозжечок. Из-за своей роли и расположения она также называется чакрой третьего глаза . С помощью этой чакры мы можем видеть за пределами видимого мира, в другие измерения.

Символизируемый тысячелепестковым цветком лотоса , КОРОННАЯ ЧАКРА (Сахасрара) расположена на макушке.Его цвет фиолетовый . Его роль считается даже более важной, чем других, поскольку он поддерживает более высокое психическое состояние, достижение и поддержание ясного состояния сознания. Эта чакра поддерживает нашу эмпатию и религиозную идентичность, а также поддерживает мозг и пластины черепа энергией.

Три нижние чакры соединяют нас с Землей, с физическим миром. Три верхние – это связь между нами и духовным миром, а высшим существом и воротами в душу, сердечная чакра действует как связующее звено между нижней и верхней чакрами.

Сбои в семи чакрах, сбои в теле и душе Чакры образуют сложную энергетическую сеть, и в идеальном случае энергия плавно течет внутри системы. Однако когда баланс нарушается, это может привести к проблемам как на духовном, так и на физическом уровне. Целью семи исцелений чакр является восстановление плавного потока энергии в системе.

Свободный поток энергии может быть нарушен даже самыми мелкими бытовыми проблемами .Это могут быть какие-то невысказанные слова, слова, о которых мы сожалеем, мысли и чувства. Мы не могли бы избежать этих вещей, даже если бы захотели: они принадлежат нам; они часть нашей жизни. Пема Чодрон однажды сказала, что «такие чувства, как разочарование, смущение, раздражение, негодование, гнев, ревность и страх , вместо того, чтобы быть плохими новостями, на самом деле являются очень ясными моментами , которые учат нас тому, что мы сдерживаем».

«Что мы думаем, тем мы и становимся», сказал Будда.Негативные чувства, стресс и тревога (в какой бы степени они ни присутствовали) могут блокировать поток энергии. Чакры в этих случаях работают неправильно: они крутятся не в том направлении или блокируются, и рано или поздно энергетический поток в них блокируется навсегда. Влияние нашего духовного благополучия на возникновение определенных заболеваний также признается в западной медицине. Те, кто ослаблен стрессом, могут легче заболеть гриппом или даже заболеть раком.

Пожалуй, самый приятный способ очистить, оздоровить и восстановить свои семь чакр — это использовать все цвета семи чакр  в лечении.Известно, что цвета оказывают большое влияние на наше душевное состояние или настроение, не говоря уже об их использовании в сочетании с терапией кристаллами . Горные кристаллы могут приумножать интенсивность и силу цветов, а затем передавать их чакрам, страдающим от дефицита энергии. В результате чакры будут заполнены

Как устранить закупорку с помощью кристаллотерапии Кровати из хрусталя Chacrys изготовлены вручную из органических материалов и, используя способность горных кристаллов передавать энергию, создают гармонию между телом и душой.Энергия света, исходящего от кристаллов, наполняет энергией чакры и гармонизирует их. Открывая энергетические каналы, они помогают вам установить контакт со своим сокровенным «я». Хотели бы вы сосредоточиться на одной чакре? Выберите один свет и наполните чакру, которая больше всего нуждается в энергии. Вы также можете включить все источники света одновременно, чтобы животворящий свет достигал каждой чакры. Попробуйте и узнайте, как хрустальные кровати Chacrys открывают путь для энергии, достигающей ваших семи чакр!

Что такое чакры и энергетический поток кундалини? Вот мой полный разбор.– Бретт Ларкин Йога

Если вы посещали занятия йогой в вашей местной студии йоги или даже смотрели мои занятия йогой в Интернете, то вы, вероятно, слышали об этом раньше…

… пробуждение кундалини.

Но что это такое и откуда оно взялось?

И как вообще работает процесс пробуждения?

Со всеми этими разговорами о пробуждении кундалини, женской энергии, вибраций и тонких энергетических тел может быть трудно различить, что основано на традиционной йогической мудрости, а что основано на голливудской рекламе.

Так что я решил объяснить это вам просто и ясно.

Потому что пробуждение кундалини — это невероятно мощный духовный опыт, который может тронуть и потрясти всю вашу жизнь (в хорошем смысле).

Так что чем больше осознания и понимания я смогу привнести в это, тем лучше.

Готов?

Давайте сделаем это.

Энергия Кундалини и система чакр

Так же, как у вас есть физическое тело, у вас также есть энергетическое тело.

И мне всегда нравится говорить об акупунктуре, когда я впервые описываю или знакомлю людей с энергетическим телом, потому что многие люди знакомы с ним.В акупунктуре они используют меридианы для отображения энергетического тела, и слово, которое они используют для обозначения энергии, которая движется в нашем теле, — это ци.

Вместо этого в системе йоги мы называем эти каналы энергии в теле другим словом.

Вместо Меридианов мы называем их Нади.

Итак, подумайте обо всех нади, или обо всех энергетических путях, в вашем теле, как о маленьких улочках, дорогах, городах, которые затем сходятся в несколько больших городов.

Эти большие города или центры энергии называются чакрами.А санскритское слово «чакра» переводится как «колесо» или «диск», потому что эти энергетические центры не застаиваются.

Они движутся.

Думайте о каждой чакре как о вращающемся вихре праны (санскритское слово, обозначающее энергию), расположенном в различных отделах позвоночника.

Чакры начинаются у основания позвоночника, ниже области таза. Некоторые говорят, что первая чакра лишь частично находится в теле и фактически уходит в землю, обеспечивая духовную связь с землей.

Теперь чакры движутся оттуда вверх по позвоночнику, поднимаясь полностью вверх и выходя из макушки головы. Некоторые говорят, что эта седьмая чакра на самом деле простирается за пределы головы, соединяясь с небом и универсальным разумом, источником, энергией, Богом, как бы вы это ни называли.

Таким образом, каждая из семи чакр вдоль позвоночника имеет свое имя и цвет, связанные с ними камни и кристаллы, а также энергетическое царство, которым она управляет.

Корневая чакра расположена у основания позвоночника, в районе копчика.И если мы вспомним иерархию потребностей Маслоу, корневая чакра представляет наши самые основные средства выживания, пищу, кров и деньги. В общем, все то, что заставляет нас чувствовать себя в безопасности.

Подумай об этом.

Многие из нас имеют крышу над головой, но все еще испытывают трудности в этой области из-за стресса. Мы никогда не чувствуем себя полностью заземленными, настоящими или способными расслабиться. Таким образом, этот энергетический центр посвящен заботе о себе и удовлетворению этих основных потребностей.

Сакральная чакра расположена в области таза, ниже пупка и рядом с крестцовой костью и управляет сферой благополучия, удовольствия, творчества и сексуальности.Сакральная чакра также отвечает за то, насколько хорошо мы справляемся с новыми переживаниями.

И многие говорят, что наши эмоции живут здесь, поэтому этот энергетический центр полностью зависит от того, сколько вы готовы чувствовать.

Каковы ваши желания? Как вы относитесь к тому, что происходит в вашей жизни?

Чакра солнечного сплетения расположена на морском дне. Он регулирует самооценку, уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Когда ваша третья чакра находится в равновесии, у вас сильная воля, и вы добиваетесь цели.

Но если вы чрезмерно активны в этой области, вы трудоголик, который не умеет расслабляться.Если у вас дефицит, то есть у вас недостаточно энергии, двигающейся в вашей третьей чакре, вы обнаружите, что прокрастинируете.

Вам также может понравиться: 35 мощных аффирмаций чакры для основного исцеления и балансировки

Следующая чакра вверх по позвоночнику — это сердечная чакра, расположенная в сердечном центре. Она известна как опорная чакра, потому что находится прямо в центре системы чакр, с тремя чакрами внизу и тремя чакрами вверху.

Он регулирует наши отношения как с собой, так и с другими и позволяет нам чувствовать радость и объятие присутствия в собственной коже.

Горловая чакра, расположенная над сердечной чакрой, неудивительно, что она контролирует нашу способность общаться. Так что эта область посвящена самовыражению и воплощению наших идей в мир.

Чакра третьего глаза расположена между бровями и над ними в области шишковидной железы и гипофиза. Он управляет нашей интуицией, воображением, мудростью и способностью думать и принимать решения.

Когда чакра третьего глаза сбалансирована, мы можем видеть общую картину того, что действительно важно в нашей жизни. Однако, когда этот энергетический центр предложений недостаточен, мы ограничены и упускаем возможности. Мы застряли в старых привычках и снова и снова думаем об одних и тех же мыслях.

Коронная чакра, высшая чакра, представляет нашу способность быть полностью связанным с источником, вселенной, Богом или как бы вы это ни называли. Речь идет о том, насколько мы взаимосвязаны, и вы, вероятно, испытывали этот энергетический центр в конце отличного занятия йогой, когда лежали в шавасане.

Эта приятная энергия, которая оставляет вас со спокойным умом и абсолютным осознанием настоящего момента. ..

…вы чувствуете блаженство. Мы надеемся, что с какими бы проблемами вы ни пришли в комнату для йоги, стало меньше.

И энергия кундалини, или прана, или жизненная сила, или как бы вы ее ни называли, движется вдоль этих энергетических центров, как вверх, так и вниз. Когда прана свободно течет через эти энергетические центры, это приводит к расширенному состоянию осознания и сознания.Это называется пробуждением кундалини.

Многие люди говорят о заблокированных чакрах и исцелении чакр, даже не упоминая о процессе пробуждения энергии кундалини в вашем энергетическом теле. Вместо этого многие сосредоточатся на определенных позах йоги, кристаллах, мантрах или эфирных маслах, чтобы облегчить процесс исцеления.

Но самый эффективный способ сбалансировать чакры — это поддержать процесс кундалини и заставить энергию течь через чакры…

…потому что как еще можно устранить блокировку, кроме как генерируя движение?

Вам также может понравиться: Цвета и значения чакр: Полное руководство по чакрам (+Таблица)

Духовное пробуждение через активацию Кундалини

Теперь, когда мы знаем, что семь чакр образуют вертикальный столб от низа таза до макушки головы, что такое кундалини и как она играет во всем этом?

Итак, кундалини объясняет, как вращаются эти энергетические центры, перемещая два потока энергии вверх и вниз по вашему позвоночнику вдоль центров чакр.

Эти потоки энергии являются потоком освобождения и потоком проявления.

Когда один поток или поток энергии движется вниз по позвоночнику через каждую из чакр, другой поток одновременно движется вверх, заставляя чакры вращаться.

Кундалини-йога очень сильно фокусируется на этом восходящем потоке, перемещая энергию вверх по чакрам к седьмой высшей чакре, чтобы мы могли соединиться с универсальным божественным разумом.

Но мы не хотим преувеличивать значение только одного или другого.Сильный, освобождающий восходящий поток без проявлений может выражаться в том, что кто-то велик с идеями, но неспособен воплотить что-либо в жизнь.

Обратное: кто-то, у кого есть сильный поток проявления без освобождения, может быть тем, кто достигает тонны, но вы можете сказать, что они как бы на автопилоте. Они оторваны от своего истинного предназначения.

Это движение энергии, когда оно совершенно неконтролируемое и неожиданное, часто может привести к синдрому Кундалини.

Вот что обычно сбивает с толку: кундалини и шакти — два слова, которые часто используются взаимозаменяемо для обозначения освобождающего потока и описания восходящего движения энергии через чакры. Шакти, согласно древним индуистским текстам, представляет собой божественную силу энергии, которая в основном управляет всей вселенной.

Что касается кундалини, то ее часто изображают в виде змеи, три с половиной раза обвивающей основание позвоночника.

Вам также может понравиться:  Чакра-йога: лучшие позы йоги для баланса ваших 7 чакр

И как бы нам ни хотелось думать, что через нас движется божественная сила, правда в том, что эта змея кундалини обычно дремлет, когда вы бездумно выполняете задачи или выполняете поручения.

Когда вы занимаетесь кундалини-йогой или выбираете медитацию, идея древних йогических текстов заключается в том, что вы пробуждаете змея. Вы двигаете его от скручивания только у основания позвоночника вверх через все чакры вдоль нади, или путей.

Эта энергия кундалини, или кундалини-шакти, в конце концов достигает коронной чакры на макушке головы. Там она ждет, согласно древним йогическим текстам и философии, чтобы найти Шиву, который представляет божественное сознание, просветление или блаженство.

И тут ей навстречу спускается Шива.

Итак, когда Шива и Шакти объединяются вместе, тогда вы начинаете чувствовать связь с чем-то большим, чем вы сами. Это прекрасное чувство, которое дают вам йога и медитация (и почему некоторые считают йогу религией).

Преимущества кундалини заключаются в том, что вы чувствуете себя более связанными, более пробужденными. Но недостатком для новичка является то, что процесс пробуждения иногда может быть интенсивным, вытягивая внутренних демонов, о которых мы, возможно, забыли.

Сейчас я лишь коснусь поверхности, чтобы сделать эти концепции доступными для начинающих. Так что я также упрощаю некоторые из этих вещей, но это основы, и это так весело!

Если вы хотите узнать больше о чакрах, запишитесь на мое бесплатное испытание чакр.

Он включает в себя занятия йогой и медитацию от меня на каждую чакру, чтобы вы действительно могли начать испытывать эти энергетические центры на себе, чтобы почувствовать их на основе того, что я описал.

Если вы действительно хотите погрузиться глубже, присоединяйтесь ко мне на моем предстоящем онлайн-тренинге для учителей йоги, где я подробно расскажу о процессе кундалини и философии йоги.Даже если вы не хотите преподавать йогу, вы можете использовать эту подготовку учителей для собственного духовного пробуждения.

Опираясь на обратную сторону своих чакр

Со временем отдача и получение в основном через переднюю часть тела может очень истощать. Напротив, обратная сторона наших чакр — это место, где мы получаем универсальную силу и питание от Божественного».

Другими словами, задняя часть посвящена вводу и выводу.

Когда мы питаемся из задней части тела, передние стороны чакр могут перестать так усердно работать и вернуться в тело.С лучшим балансом у нас больше легкости, энергии и более здоровых границ.

7 чакр, спереди и сзади

«Корневая чакра связана с выживанием, безопасностью и доверием, но когда вы наклоняетесь к обратной стороне, она связана с получением и изобилием — способностью чувствовать себя в безопасности и заземленным здесь, в физическом мире», — говорит Де Роса. «Для сакральной чакры передняя сторона связана с сексуальностью, творчеством и эмоциями, а обратная сторона — с доверием к течению жизни. Передняя часть чакры солнечного сплетения связана с идентичностью и действиями в мире, а задняя — с уверенностью — способностью чувствовать, что нас поддерживает Источник и благодать, чтобы мы могли проявить свое истинное призвание в мире.

Путешествие вверх по телу, передняя часть сердечной чакры говорит о доброте и сострадании, а задняя — о любви к себе и о том, как услышать истинное призвание нашего сердца. Передняя сторона горловой чакры отвечает за выражение, а задняя — за глубокое интуитивное слушание. Передняя часть нашей чакры третьего глаза связана с мыслями, воображением и мудростью, а задняя сторона — это место, где проявляется ясновидение. Коронная чакра, которая находится прямо над нашей головой, не имеет передней и задней сторон. Эта чакра связана с верой, божественностью и бесконечным потенциалом.

Водопад благодати

Де Роса учит нас питать и балансировать все наши чакры, визуализируя водопад благодати — каскадную реку света и энергии жизненной силы — текущую через всю заднюю сторону нашего тела.

«Откиньтесь назад и сдайтесь водопаду. Почувствуйте, как это очищает и очищает. Побуждайте свое переднее тело расслабиться, сознательно вдыхая эту божественную поддержку, покой и утешение — безграничный источник любви, который полностью пронизывает вас, уравновешивает вас и помогает вам доверять естественному течению жизни.

Пожалуйста, наслаждайтесь управляемой визуализацией баланса чакры Водопада Милости Венди Де Роса здесь и в видео ниже.

Сбалансируйте энергию на рабочем месте с помощью этой древней мудрости

Если энергия на вашем рабочем месте не совсем правильная и вас окружают плохие вибрации, система чакр может стать идеальным помощником для ее восстановления. Доктор Чарли Грэнтэм проводит расследование. Спойлер: возможно, Дону Дрейперу не пришлось бы ехать в Эсален, чтобы придумать эту рекламу кока-колы, если бы кто-то удосужился сбалансировать чакры Макканна Эриксона на рабочем месте.Изображение через AMC.

Сбалансированы ли чакры на вашем рабочем месте? Почему вас это должно волновать? Одна из ваших главных целей как дизайнера рабочего места — привести созданную среду в гармонию с людьми, которые ее занимают, чтобы она эффективно поддерживала их работу. Чакры — это еще один инструмент концептуального дизайна для создания этой гармонии путем уравновешивания различных энергий людей.

Знаете ли вы, что существует индуистский бог строительства? Его зовут Васту Шастра. Опять же, это часть мудрости древних, которую мы утратили.Моя цель в этой статье — вернуть часть этой мудрости в современное сознание.

Как потоки энергии в физическом пространстве влияют на потоки энергии в теле

Окружающая среда, наше пространство, наши дома влияют на все аспекты нашей жизни. Они могут добавить стресса в наш образ жизни или, если они созданы сознательно, могут улучшить наше самочувствие и углубить нашу связь с окружающим миром». Джошуа Смит

Энергетические потоки в физическом пространстве влияют на энергетические потоки в теле.Представьте себе разницу между закрытой темной комнатой и лесом с ручьем. Я должен сказать прямо здесь, что эти «энергии» нелегко почувствовать, потому что они обычно не соответствуют вещам, которые можно увидеть, услышать, потрогать или понюхать. Тем не менее, у чакр есть следствия, которые каждый может распознать, вроде символов, которые представляют энергию. Например, зеленый цвет соответствует сердечной чакре, а звук «низкая бета» (12–30 Гц) соответствует горловой чакре. Обученные и опытные практики развивают большую чувствительность к ним, и их можно использовать для исправления системных дисбалансов.

Рабочие места служат вместилищем людей большую часть нашей жизни. Если они не разработаны должным образом, это может повлиять на наш физический комфорт, настроение и даже на наше душевное состояние.

Существует очень заслуживающее доверия медицинское исследование, демонстрирующее динамическую связь между физическим окружением, эмоциональными реакциями и, в конечном счете, нашим благополучием. И все мы понимаем, что дизайн может создавать настроение у людей. Настроение — это просто эмоция, которая, согласно теории чакр, выражает сущность энергетических центров в теле.Проведите небольшой мысленный эксперимент. Подумайте о настроениях, созданных в вашем доме. Столовая? Кухня? Спальная комната? Кто они такие? Они разные, не так ли? То же самое и на рабочем месте.

Все это имеет смысл. Но подождите: что такое чакра?

Чакры — это энергетические центры, расположенные в определенных физических точках человеческого тела вдоль позвоночника. Эти энергетические волны работают на разных частотах и ​​связаны с различными функциями организма, такими как дыхание, кровообращение и восприятие.

Большинство из нас знакомы с такой дисциплиной дизайна, как фэн-шуй. Фэн-шуй больше ориентируется на пространственную ориентацию зданий на энергетические потоки. Я предлагаю использовать тот же общий подход, чтобы связать человеческие тела с локализованной средой, используя идею чакр в качестве карты.

Изображение предоставлено Чарли Грэнтэмом.

Я считаю, что существуют параллели между физиологией человека и различными областями (частями) рабочего места. Рабочие места служат вместилищем людей большую часть нашей жизни.Если они не разработаны должным образом, это может повлиять на наш физический комфорт, настроение и даже на наше душевное состояние.

Люди взаимодействуют с рабочими местами не только в физическом смысле, но и с точки зрения «энергии». Мы часто говорим о физической, эмоциональной и духовной энергии. Изучение системы чакр делает еще один шаг вперед. Давайте посмотрим, как связаны чакры, расположение тела и, как следствие, рабочие пространства:

Теперь давайте немного разберемся и посмотрим, как выглядят чакры применительно к рабочим областям:

Корневая чакра

Корневая чакра — это та, которая удерживает нас в физической реальности, и ее можно описать как вход на рабочее место.Это физическая вещь, которая соединяет внешнее с внутренним. Рабочее пространство, спроектированное с учетом корневой чакры, должно быть таким, где люди чувствуют себя в безопасности и им не угрожают. И наоборот, представьте себе место, где вам нужен ключ, чтобы войти или выйти. Там чакра будет заблокирована, и вы потеряете чувство «заземленности» по отношению к внешнему миру. Когда эта чакра сверхактивна, у вас есть основанное на эго, жадное рабочее место. Когда он заблокирован, у пользователей появляется страшное и разочаровывающее рабочее место.

Вход и приемная в FOX Architects’ McLean, Va.офис. Это первое пространство, с которым сотрудники и посетители сталкиваются по прибытии. Зона ресепшн предлагает возможность «заземлиться» — отдышаться, подготовиться к встрече, зарядить телефон и т. д. Фото Рона Бланта.
Сакральная чакра

Сакральная чакра связана с кровеносной системой. Это эмоциональный энергетический центр, который выражается в путях вокруг и внутри рабочего места. Существует повышенное чувство осведомленности о других людях и атмосфера сотрудничества, которая абсолютно прозрачна для всех.На рабочем месте, где эта энергия течет свободно, пути должны быть видны всем. Гиперактивность — это нуждающееся, цепляющееся место с замкнутыми кликами. У заблокированного мало взаимодействия; это «застенчивое» рабочее место, где люди могут спрятаться.

Например, использование программного обеспечения, которое показывает план/циркуляцию для каждого этажа в большом офисе, может способствовать здоровой сакральной чакре на рабочем месте, особенно если программное обеспечение позволяет вам увидеть, как попасть куда-то в офис или к кому-то в частности, или зарезервировать стол или другую рабочую зону.

Студия дизайна в FOX — это открытое пространство для совместной работы, которое поддерживает как командную, так и индивидуальную работу, и является ярким примером того, как сакральная чакра может проявляться на рабочем месте. Фото Рона Бланта.
Солнечное сплетение

Солнечное сплетение связано с нервной системой организма и находит аналог в технических системах на рабочем месте. Примеры включают телефоны, компьютеры, а теперь и беспроводные соединения (которые я могу добавить, как и чакры, которые мы тоже не можем видеть!).Слишком много энергии здесь приводит к тому, что люди осуждают и упрямятся, даже если они, вероятно, не понимают, что происходит. Это может проявляться как чрезмерный контроль сетевого администратора. И наоборот, слишком мало энергии становится апатичным местом с низкой самооценкой или местом, состоящим из систем, которые не объединяют людей.

При правильной работе происходит свободный поток информации между людьми, нет узких мест и каждый может быстро получить то, что ему нужно, без громоздких процедур.Лозунгом было бы «свободное течение», как река без плотин или камней в потоке.

Солнечное сплетение также является выражением нашего эго и самоидентификации. Мы хотим, чтобы он был сильным и сбалансированным, а не слишком маленьким или слишком большим. Именно здесь мы находим цель, которая является силой сфокусированной энергии.

Сердечная чакра

Сердечная чакра является социальным центром людей. Мы видим это как зоны приема пищи, столовые или столовые. При слишком большой энергии вы видите людей, которые чувствуют право на власть и завидуют другим, как в отдельных исполнительных столовых.Если слишком мало, неуверенность и страх быть отвергнутым означают, что сотрудники будут есть за своим столом.

Вот еще один снимок студии FOX Architects, который показывает, как она служит сердцем и душой предприятия, центром деятельности:

Еще один вид на студийное пространство FOX, которое здесь служит центром деятельности, представляя сердечную чакру. Фото Роя Бланта.
Горловая чакра

Горло — это выразительная часть тела, из которой выходит язык. Где люди встречаются для обмена идеями в группах? Конференц-залы, как правило.Много энергии здесь приводит к громким разговорам, чрезмерной болтовне, другим и критике. Дефицит энергии проявляется как неспособность к самовыражению и подавленное сотрудничество. Горловая чакра — это место, где вся энергия, поднимающаяся из нижних чакр, встречается со всей энергией, исходящей из высших, более церебральных чакр, и получает «голос». Например, в современном мире эти пространства часто называют «лабораториями идей». На самом деле это места, где дается выражение мыслям.

Лаборатория идей FOX была разработана для стимулирования творческого мышления и является прекрасным примером пространства, представляющего горловую чакру.Фото Роя Бланта.
Третий глаз

Надбровные дуги или третий глаз — это орган чувств нашего тела; это местонахождение архетипов в нашем уме. Здесь происходит внимательность. Медитативное, тихое место было бы рабочей зоной третьего глаза. И, как правило, самый запущенный. Это может привести к созданию «пространственного» места для работы в стиле фантастического мира, когда он слишком активен. С другой стороны, обратной стороной будет рабочее место без цели или контекста, выходящего за рамки повседневных действий.

Мы используем эту фотографию комнаты для медитации в китайском квартале WeWork в D.C. совсем немного, но это слишком идеально. Здесь он служит отличным примером тихого пространства «бровной чакры». Изображение через WeWork.com.
Коронная чакра

Последняя чакра — макушка головы. Это мистическая точка соединения. Сознание обитает здесь. Теперь круг завершен. Мы входим на рабочее место через дверь или портал и покидаем его, соединяясь с большим миром вне нас. Это место, где мы видим сообщения о соединении рабочего места с чувством высшего блага.Это место, где компания транслирует «кто это» и «почему она существует». Когда лидеры жаждут внимания, а вы видите биполярную активность, это слишком открыто. Навязчивые мысли, замешательство и нерешительность указывают на недостаток энергии коронной чакры.

Коронная чакра — это, так сказать, «верхний этаж», который смотрит на большой мир и показывает людям, как их работа вписывается в этот контекст. Я часто думаю о крыше Эмпайр Стейт Билдинг как о прекрасном примере.

Здесь, на доске, FOX транслирует сотрудникам свое более широкое видение, простой, но эффективный способ включить коронную чакру в ваше рабочее место.Фото Рона Бланта.
Как использовать систему чакр в качестве руководства для достижения большего баланса на рабочем месте

Центральным принципом построения системы чакр является баланс. Это значит не слишком много и не слишком мало. Если на вашем рабочем месте нарушен баланс, могут возникнуть следующие рабочие проблемы:

.
  • Корневой дисбаланс : Не связан с реальностью клиентов
  • Сакральный дисбаланс : Эмоции правят днем, слишком много или недостаточно
  • Дисбаланс солнечного сплетения : Низкая самооценка или плохой брендинг
  • Сердечный дисбаланс : Нет связи между рабочей группой
  • Горловой дисбаланс : Дисфункциональная коммуникация
  • Дисбаланс третьего глаза : интуиция не работает, за деревьями не видно леса или более широкого контекста
  • Дисбаланс короны : Отсутствие духовности, отсутствие признания высшего блага, которому служит компания, ее отрасль и общество в целом.

Наиболее явные признаки дисбаланса – это когда не все чакры представлены на рабочем месте, или если нет четких границ между энергетическими центрами. Например, пространство для медиации, соединенное с столовой, может вызвать проблемы.

Эти дисбалансы являются связующим звеном с организационным развитием в рабочей группе. Чакры — это физическое место, где мы находим связь между более эфирным и приземленным в повседневной жизни. Здесь проходит граница между пространством (в физическом смысле) и местом (в психологическом смысле).Возможно, Эстер Штернберг лучше всего выразила это в своей книге Исцеляющие пространства: наука о месте и благополучии , написав, что «наше ощущение места создается благодаря тому, что мы видим, чувствуем, обоняем и слышим. Эмоции, как хорошие, так и плохие, привязываются к месту».

Наше ощущение места создается благодаря тому, что мы видим, чувствуем, обоняем и слышим. Эмоции, как хорошие, так и плохие, привязываются к месту.

Важно осознавать, что дизайн не может уравновесить человеческие системы.Физический дизайн является необходимым, но недостаточным условием для здоровой организации. Вовлеките организационных людей в процесс проектирования и развертывания, надеюсь, тех, кто разделяет точку зрения Дзен.

Если вы хотите сбалансировать эти энергетические центры чакр либо на своем рабочем месте, либо на месте, которое вы помогаете создавать, обратитесь к профессионалу. Кто-то, кто имеет признанную сертификацию в своей области и имеет опыт во многих модальностях альтернативных оздоровительных практик.

Пять способов начать включать чакры в процесс проектирования

Вот мои пять лучших идей для начала:

  • Используйте их все:  Убедитесь, что каждое место для чакры присутствует.
  • Обозначьте цветом:  Люди эмоционально реагируют на цвета. Убедитесь, что ваша цветовая палитра соответствует цветам чакр.
  • Используйте драгоценные камни для украшения:  Они действуют как камертоны для различных энергетических частот чакр.
  • Обозначьте назначение области: Сделайте назначение области как можно более заметным.
  • Дайте людям карту: Разместите на входе и в других ключевых точках. Не думайте, что люди разберутся сами.

Последнее замечание. Прежде чем отказаться от этого довольно нетрадиционного метода проектирования, попробуйте его. Составьте карту чакр вашего рабочего места. Что-то не в порядке? Как вы думаете, что вы можете сделать, чтобы восстановить этот баланс энергий?

Ред.примечание. Чтобы проиллюстрировать идеи Чарли, мы использовали изображения знакомых нам пространств. FOX Architects и, насколько нам известно, локация WeWork в китайском квартале не были спроектированы с учетом системы чакр, но с помощью этого руководства мы смогли применить идеи к каждому пространству и увидеть, что они действительно красивы. хорошо сбалансированный. .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.