Чем опасен отек ног – Чем опасен отёк ног: последствия его проявления

Содержание

Чем опасен отёк ног: последствия его проявления

Внутренние процессы человеческого организма отображаются на внешности. Здоровый человек выглядит гармонично и симпатично, кожа светится здоровьем, волосы блестят, ногти не ломаются. Не появляются отёки, синяки и красные пятна на теле.

Если в организме развивается воспалительный процесс, это заметно немедленно. Во время простуды – кожа тусклая, синяки под глазами. Если весной не хватает витаминов – выпадают волосы, ломаются ногти. Когда в организме происходят серьёзные заболевания, тело посылает чёткие сигналы о помощи.

Отёкшая нога

К сожалению, человек не всегда прислушивается к телу. Даже ощущая боль, часто люди ждут, пока нарушение пройдёт самостоятельно, не желая идти к врачу. Симптомы в виде отёка многие считают процессом абсолютно нормальным и неизбежным. Это неправильно, отёки – частый симптом заболевания! В статье объясним опасность отёков ног, разъясним, почему нельзя игнорировать указанный серьёзный симптом, опишем причины.

Причины появления отёков ног

Отёки ног беспричинно не появляются. Вероятные источники:

  • Употребление сильно солёной пищи. Соли свойственно задерживать воду в организме. После поедания пересоленных блюд человек избыточно пьёт, жидкость задерживается в тканях, возникает отёк, в частности, ног и стоп;
  • Малоподвижный образ жизни. Работа, предполагающая долгое стояние на ногах, либо, наоборот, «сидячая» работа провоцирует застой крови в ногах и образование отёчности;
  • Варикозное расширение вен. Продолжение предыдущего пункта — малоподвижный образ жизни вскоре способен вызвать варикозное расширение вен, тромбоз глубинных вен. Развивается серьёзное заболевание с непростыми последствиями, отёки ног считаются симптомом;

    Причина в варикозе

  • Недостаточность сердца. Заболевания сердца способны проявляться отёками ног. Когда сердце с трудом справляется с работой, начинает перегонять кровь медленнее, образуются застои крови в ногах и отёк. Отнеситесь к признаку внимательно, запишитесь на приём к кардиологу;
  • Лимфодема. Заболевание лимфатической системы, при котором нарушается отток лимфы по лимфатическим сосудам;
  • Заболевания почек. Когда идут сбои в выделительной системе, появляется отёк. Почки – главный орган выделительной системы, когда нефроны перестают правильно выводить жидкость из организма, образуется задержка жидкости в тканях;
  • Беременность. Во время беременности у женщин нередко отекают ноги.

Отёки ног во время беременности

Будущая мама часто ощущает отёк ног. Ожидание ребёнка — прекрасное время для женщины, но в организме происходит много новых процессов, не всегда понятных и приятных. Причины появления отёка ног во время беременности:

Чрезмерное питьё

  • Употребление большого количества воды. Во время беременности у женщины меняется гормональный фон, периодически мучает жажда. Из-за обилия потребляемой жидкости организм не успевает выводить влагу, появляются отёки. Опасного не происходит, подобный отёк не считается симптомом патологии;
  • Варикозное расширение вен. У женщины способно развиться заболевание вен из-за давления матки на сосуды. При «варикозе» сильно отекают ноги;
  • Нагрузка на почки. Во время беременности почки испытывают большую нагрузку в связи с выведением избытка жидкости. Органы не всегда справляются, жидкость задерживается, образуя отёк;
  • Гестоз. Указанное состояние осложнения беременности опасно увеличением риска летального исхода. Подразумевается отёчность, которая появляется на фоне высокого артериального давления.

Вероятные осложнения

Люди, страдающие отёками, задаются вопросом предполагаемой опасности отёков. Нарушение опасно причиной появления.

Серьёзные заболевания недостаточность сердца и лимфодема требуют срочной диагностики и незамедлительного лечения. Заболевания опасны пропуском обнаружения на ранних сроках, переводом в запущенную стадию. Лимфодема способна стать провокатором сильнейших отёков на теле, появления трофических язв и прочих тяжёлых осложнений.

Сердце – жизненно важный орган. Патологии сердца нужно решать на ранней стадии, не дожидаясь осложнений, представляющих опасность для жизни. Отёк ног становится симптомом сердечной недостаточности. Заболевание требует срочной диагностики и лечения.

Варикозное расширение вен опасно возникновением тромбоза, формирование сгустков крови в кровеносных сосудах. Варикозное заболевание лечат в срочном порядке, предполагается лечение еще до беременности, избегая последующих серьёзных осложнений.

Если не избавиться от причины возникновения отёков, не лечить, отёки способны провоцировать судороги ног, изменение цвета кожи от синего до тёмно-коричневого, возникновение трофических язв на коже.

Лечение отёков ног

Лечение отёков начинается с выяснения причины возникновения. После посещения врача терапевта больного направят к кардиологу, эндокринологу либо флебологу. После нужной диагностики врач назначит лечение.

Если характер отёков не обусловлен серьёзным заболеванием, становится частным случаем или следствием течения беременности, возможно принять часть мер самостоятельно:

Самомассаж ног

  • Сделать массаж ног. Самостоятельно, в домашних условиях можно сделать лёгкий лимфодренажный массаж. Аккуратно разминайте ноги, не затрагивая места расположения лимфоузлов (подколенная ямка, паховая область), начиная от пальцев и продвигаясь выше, к бёдрам. Слегка разотрите ноги снизу вверх;
  • Ванночка для ног. Делайте ванночки для ног в тёплой воде, с добавлением морской соли, минерал выводит из кожи токсины и лишнюю воду. Ванночки крайне полезны во время беременности. Помогают снять отёк, тяжесть в ногах;
  • Носить компрессионный трикотаж. Чулки, гольфы и колготы из компрессионного трикотажа поддержат сосуды, снимут и предотвратят отёк;
  • Ноги вверх. Полежите на спине, положив под щиколотки подушки. Когда ноги находятся в приподнятом состоянии, происходит отток крови, отёки постепенно спадают.

Профилактика отёков ног

Известно, что лучшее лечение – профилактика. Чтобы сохранить здоровье ног, придётся пересмотреть образ жизни.

Следите за питанием. Не ешьте жирную, сильно солёную и сладкую пищу. Употребляйте больше овощей и фруктов. Пейте больше чистой воды, не заменяйте сладкой газировкой. Полезны травяные чаи, выводящие токсины из организма.

Займитесь спортом либо просто утренней гимнастикой. Современный ритм жизни не предусматривает избыток движения, отсюда неприятности со здоровьем. Больше гуляйте на свежем воздухе, старайтесь не подвергаться стрессам и депрессии, и ноги останутся здоровы.

otnogi.ru

что делать и почему отекают ноги у женщин и мужчин?


Отечность ног часто появляется под вечер и свидетельствует о явлениях застоя крови в венах, в результате чего плазма крови сквозь стенки мелких сосудов попадает в ткани и вызывает отек.

Препарат для лечения варикоза…

Варикоз — актуальная проблема современных женщин. Ежемесячные гормональные перепады, беременность, стрессы, а также сидячая или стоячая работа могут провоцировать развитие варикозной болезни.

Как можно лечить варикоз?


АНГИОНОРМ® — лекарственное средство для лечения варикозного расширения вен и симптомов хронической венозной недостаточности.

Узнать больше о препарате…

Варикоз вен нижних конечностей на начальных стадиях практически не беспокоит. Большинство симптомов исчезают после полноценного отдыха. Часто пациенты обращаются к врачу слишком поздно, когда симптомы становятся настолько выраженными, что уже не проходят за ночь.

Препарат для лечения варикоза…

Эсцин, содержащийся в семенах конского каштана, обладает мощным венотонизирующим действием, а также помогает улучшать кровообращение, способствуя:

  • повышению тонуса венозной стенки;
  • снижению вязкости крови и риска тромбообразования;
  • улучшению микроциркуляции крови в ногах и выведению жидкости.

Подробнее…

Таблетки от варикоза АНГИОНОРМ® проявляют стресс-протективную активность, умеренный противоболевой эффект, а также способствуют повышению общей работоспособности.

Подробнее о свойствах АНГИОНОРМ®

Отек, на латыни oedema, — это избыточное накопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах или отдельных органах. В основе появления отека всегда лежат условия, которые затрудняют выведение жидкости из организма. Не является исключением и отек ног. Рассмотрим, какие причины его вызывают.

Почему отекают ноги: 5 причин

С отеками ног сталкиваются многие мужчины и женщины, особенно усиливается это неприятное явление к концу дня. Однако не всегда появление отеков обусловлено серьезными патологиями в организме, нередко его вызывают банальные причины.

Образ жизни

Отеки, вызванные этой группой факторов, довольно легко устранить, не прибегая к лечению. Достаточно изменить некоторые привычки, а именно:

  • Употребление в течение дня большого количества жидкости. Избыток жидкости в организме не удерживается сосудами и начинает поступать в межклеточное пространство, скапливаясь в периферических отделах.
  • Расположение сидя со скрещенными ногами. Под тяжестью верхней ноги в опорной нарушается циркуляция. Кроме того, в нижней ноге пережимаются вены, что препятствует оттоку крови.
  • Длительное сидение на очень мягких и невысоких стульях, пуфиках и т.д. также способно вызвать отеки ног из-за того, что пережимаются вены и ухудшается кровоток в нижних конечностях.
  • Слишком интенсивные и бесконтрольные занятия определенными видами спорта — чрезмерное увлечение бегом или ходьбой, статическими упражнениями, например йогой с растяжкой, силовыми упражнениями.

Обувь

С проблемой отеков от ношения неправильной обуви особенно часто сталкиваются женщины.

  • Обувь на высоком каблуке вполне может спровоцировать появление отеков. Нога в такой обуви принимает неестественное положение, опора переходит на передний отдел стопы, пальцы упираются в носок обуви, ухудшается кровоток. То же самое касается и обуви с абсолютно плоской подошвой, усугубляющей плоскостопие и, как следствие, — отеки.
  • Слишком узкая обувь и/или приводящая пальцы ног в неестественное положение также провоцирует отеки.

Чтобы избежать отечности, врачи рекомендуют носить достаточно просторную обувь на среднем каблуке или менять туфли в течение дня.

Нарушение обмена веществ

В этом случае отеки могут возникать по двум причинам:

  • Избыточный вес. У чрезмерно тучных людей нарушение обмена веществ в сочетании с повышенной нагрузкой на нижние конечности часто приводит к появлению отеков.
  • Беременность. Женщины в положении сталкиваются с отечностью ног, вызванной физиологическими и патологическими причинами. К физиологическим причинам относятся повышенная нагрузка на ноги, гормональная перестройка. Патологические отеки могут быть симптомами позднего токсикоза — гестоза. Их появление требует немедленного обращения к врачу.

Травмы

При травмах вокруг пораженного участка ноги очень часто образуется отек. Например, при переломе кожа над травмированным участком приобретает синюшный оттенок, а ткани отекают. Такая же картина может наблюдаться при сильном ушибе, при этом отек может мешать нормальному движению ноги. Отекают конечности и при сильных ожогах или обморожениях.

Патологии

Отеки ног могут быть вызваны и различными серьезными патологиями организма. Этот симптом характерен для целого ряда заболеваний, поэтому если отеки начинают беспокоить постоянно, то необходимо проконсультироваться со специалистом во избежание развития осложнений.

Лимфостаз, почечные заболевания, аллергические реакции, острый тромбофлебит поверхностных и глубоких вен, сахарный диабет — список заболеваний, симптомом которых являются отеки, можно продолжать довольно долго. К счастью или к сожалению, в большинстве случаев отеки свидетельствуют о начальной стадии варикозной болезни вен. Пожалуй, сегодня это одна из самых распространенных причин развития отеков ног у женщин. Хотя мужчины также подвержены варикозной болезни, но в несколько меньшей степени. Проведенные по всему миру эпидемиологические исследования выявили, что патология в основном распространена в странах Северной Америки и Западной Европы, а вот в Китае, Японии и Центральной Африке варикоз встречается крайне редко. Зависимость варикозной болезни от других факторов риска, согласно исследованиям, выглядит так (в порядке уменьшения значимости): вид деятельности, беременность, лишний вес, заболевания, вызывающие частое повышение внутрибрюшного давления, национальная и расовая принадлежность, тип питания, нарушения опорно-двигательного аппарата.

Статистика
В России от варикозной болезни страдает более 30 млн человек[1]. В их числе около трети женщин старше 30 лет и почти 50% — в пенсионном возрасте.

Для отеков при варикозной болезни характерно также сопутствующее ощущение боли и тяжести в ногах. На ранних стадиях именно эти симптомы являются одним из главных сигналов заболевания, поскольку ни выступающих вен, ни узлов под кожей в этот период еще не наблюдается. На начальной стадии варикоза отеки усиливаются к вечеру, а после ночного отдыха практически исчезают. Однако если болезнь не лечить, отеки становятся хроническими, беспокоят судороги, вены начинают выступать над кожей в виде шнуров с выпуклыми узлами.

Существует несколько классификаций этапов (стадий) развития варикозной болезни. Одной из популярных среди отечественных флебологов является классификация болезни в зависимости от выраженности патологических изменений вен и характера нарушения кровотока.

  • Первая стадия — подкожный и внутрикожный варикоз без нарушения сброса венозной крови.
  • Вторая стадия — сегментарный варикоз со сбросом крови в прободные и поверхностные вены ног.
  • Третья стадия — обширный варикоз с патологическим сбросом в перфорантные и поверхностные вены.
  • Четвертая стадия — варикоз со сбросом крови в глубокие вены ног.

Заболевание необходимо лечить, причем делать это лучше всего на ранних стадиях, когда процесс еще не зашел слишком далеко. При запущенной варикозной болезни кожа на ногах истончается, приобретает коричневый оттенок из-за гиперпигментации, появляются трофические язвы, кровоизлияния и тромбы. Варикозная болезнь может привести даже к гангрене и легочной тромбоэмболии.

Любая из перечисленных патологий может быть очень опасной для человека, поэтому не стоит рисковать и оставлять отеки ног без внимания или бороться с ними собственными силами.

Виды отеков ног

Специалисты делят отеки ног на несколько видов в зависимости от причины, их вызывающей.

  • Застойные отеки. Чаще всего образуются при увеличении проницаемости сосудов, возникновении избыточного давления в капиллярах — при тромбофлебите, варикозном расширении вен. Ток крови в нормальной ситуации под давлением направляется по венам снизу-вверх, за это отвечают венозные клапаны, препятствующие обратному кровотоку, и сокращение мышц ног при движении, дающее эффект насоса. Если механизмы перестают работать правильно, то венозные клапаны начинают пропускать кровь в обоих направлениях, делая ее ток хаотичным, кровь начинает течь не только вверх, но и вниз, под действием силы притяжения. Из-за этого кровь застаивается в венах, давление в них растет, а стенки теряют тонус и становятся тонкими. Через истончившиеся стенки жидкость из сосудов начинает проникать в ткани. Застойные явления, кроме того, провоцируют сгущение крови и приводят к тромбообразованию.

    Варикозные отеки, возникающие в начале заболевания и вызванные нарушением кровообращения, обычно появляются лишь периодически. Именно на первых стадиях медикаментозная терапия дает очень хорошие результаты.

    На более поздних стадиях могут возникнуть молочные отеки, появляющиеся в результате закупорки вен и сосудов ног. Молочными они называются потому, что кожа на пораженных участках приобретает белесый цвет. Нередко молочные отеки сопровождает сильная боль, нога становится горячей на ощупь, а кожа на ней — туго натянутой.

    Синие отеки еще более опасны, чем молочные. Хотя симптомы и механизм их появления схожи, при синих отеках возникает посинение и уплотнение кожи из-за серьезного нарушения венозного кровотока и дефицита питания мягких тканей ног. Вследствие гипоксии кожа на месте отека становится холодной, а на ее поверхности могут появляться гнойные волдыри и трофические язвы.

Ноги при варикозной болезни могут отекать неравномерно, а только в местах поражения вен. Чаще всего отекать начинает только одна нога, то есть та, где вены уже затронул патологический процесс. Обе ноги одновременно отекают только в редких случаях.

Важно!
Варикозная болезнь — одна из основных причин воспаления поверхностных вен нижних конечностей, а в 24% случаев она приводит к тромбозу внутренних вен[2].

  • Гидермические отеки связаны с накоплением лишней жидкости в связи с заболеваниями почек. Из-за снижения их фильтрационной способности и поражения канальцев жидкость начинает постепенно перемещаться из кровеносного русла в ткани.
  • Нейропатические отеки характерны для людей, страдающих сахарным диабетом или алкоголизмом. Причина возникновения такой патологии может быть связана сразу с несколькими факторами.
  • Кахексические отеки. Появляются как симптом при алиментарной недостаточности, в частности, при скудном белковом питании, злокачественных опухолях, хронической анемии.
  • Аллергические отеки связаны с реакцией организма на аллерген. Развиваются очень быстро, сопровождаются зудом и покраснением кожи и так же быстро исчезают при правильном лечении.
  • Механические отеки. Образуются в результате травм как реакция на поражение мягких тканей, костей или передавливание сосудов. Иногда механические отеки могут появляться из-за опухоли.

План действий по устранению отеков

При появлении отеков, особенно если они начинают носить хроническую форму, обращение к врачу становится первым пунктом плана по устранению проблемы. Для того чтобы установить истинную причину появления и определить схему лечения, врач в обязательном порядке назначит целый список исследований.

Обычно исследование начинается с физикального осмотра больного и сбора анамнеза, после этого пациент сдает анализы и проходит инструментальное обследование (в случае необходимости).

  1. Общий и биохимический анализ крови показывает уровень эритроцитов, гемоглобина, тромбоцитов, реакцию СОЭ. Также определяется уровень холестерина для исключения возможного атеросклеротического поражения сосудов и количества мочевой кислоты (подагра).
  2. Анализ крови на сахар для исключения сахарного диабета.
  3. Общий анализ мочи для выявления повышения уровня белка и эритроцитов.
  4. Определение уровня гормонов.
  5. Электрокардиография и УЗИ сердца для выявления возможных патологий сердечно-сосудистой системы.

После общих анализов врач-терапевт может направить пациента к профильному специалисту для проведения дополнительных исследований в том случае, если есть подозрение на одно из заболеваний. Например, в случае подозрения на варикозную болезнь могут быть дополнительно назначены МРТ и КТ, дуплексное сканирование сосудов ног, коронография, ангиография сосудов нижних конечностей и т.д.

В любом случае ставит диагноз и определяет схему лечения только врач. Лечить необходимо не просто отек, но основную болезнь, его вызывающую. Тип лечения — медикаментозное, немедикаментозное, оперативное — выбирать должен тоже врач. Например, при почечных или сердечных заболеваниях назначаются мочегонные препараты определенного типа.

Если речь идет о варикозной болезни, базовыми препаратами в системной терапии являются венотоники или флебопротекторы. Основной механизм действия венотоников — коррекция нарушений в работе системы венозного кровообращения: восстановление венозного тонуса, улучшение кровообращения (снижение вязкости крови) и укрепление сосудов по всему организму, в том числе сосудов микроциркуляторного русла, отвечающих за проведение жидкости. Подавляющее большинство современных флебопротекторов, используемых в мировой практике лечения варикозной болезни, содержат в своем составе различные ангиопротекторы растительного происхождения: биофлавоноиды (гесперидин, диосмин, авикулярин, кверцетин и др.), экстракт конского каштана (эсцин), витамины С и Р (рутин) и т.п. Флавоноиды — это растительные вещества, которые являются сильными антиоксидантами, а также обладают целым рядом других полезных свойств: способствуют укреплению вен и капилляров, снижая их ломкость и проницаемость; обладают венотонизирующим, противовоспалительным, противоотечным эффектом. Флавоноиды определяют окраску цветов и ягод, именно поэтому максимально окрашенные в красные, бордовые и фиолетовые цвета плоды и ягоды содержат и максимальное количество флавоноидов. Особенно высоко их содержание в ягодах шиповника, боярышника, винограда, черники, вишни, малины, голубики, клубники. Также признание специалистов получил эсцин, который содержится в том числе в плодах и семенах конского каштана. Эсцин обладает мощным венотонизирующим действием, а также помогает улучшать кровообращение, способствуя повышению тонуса венозной стенки, снижению вязкости крови и риска тромбообразования, улучшению микроциркуляции крови в ногах и выведению жидкости. Важную роль в укреплении стенок сосудов также играют витамины С и Р (рутин), которые считаются витаминами здоровых сосудов. Так, витамин С принимает участие в синтезе белков соединительной ткани (коллагена и эластина), которые являются строительным материалом, своеобразными кирпичиками для укрепления и защиты стенок сосудов, уменьшения их ломкости и проницаемости. Рекордсмен по содержанию витамина С — шиповник. В его плодах содержится в 6 раз больше витамина С, чем в плодах апельсина. Лечение больного варикозной болезнью не должно носить монотерапевтический характер, но должно быть комплексным и направленным на все взаимосвязанные звенья заболевания. Если у пациента была диагностирована варикозная болезнь, то специалист-флеболог, кроме венотоников (повышающих венозный тонус), порекомендует также средства, содержащие антиагрегантные и ангиопротекторные компоненты. Одновременный курсовой прием антиагрегантов, ангиопротекторов и венотоников работает на все звенья проблемы варикоза: способствует повышению венозного тонуса, укреплению вен и капилляров и улучшению микроциркуляции в них, а также снижению вязкости крови и риска образования тромбов. Оптимально, когда все три действия сочетаются в одном препарате, как, например, в случае с новым венотоником «Ангионорм». Это возможно благодаря комбинированному составу этого венотоника, который в отличие от других средств содержит сразу несколько активных ангиопротекторов, позволяющих оказывать весь комплекс необходимых для лечения варикоза действий. Это позволяет избежать необходимости в приеме нескольких лекарств одновременно и способствует более компактному по времени лечению (более короткому курсу терапии).

Также показано применение специальных гелей и мазей, снижающих чувствительность кожи и неприятные ощущения в месте отеков. Для облегчения симптомов в некоторых случаях целесообразно ношение специального компрессионного белья, а на поздних стадиях заболевания решить проблему можно лишь путем хирургической операции — флебэктомии, склеротерапии или ЭВЛО (эндовазальной лазерной облитерации).

В план действий по устранению отеков кроме лечения врач может включить и соблюдение некоторых рекомендаций относительно образа жизни:

  • Не сидеть в одной позе с поджатыми ногами.
  • Менять обувь в течение дня.
  • Время от времени делать массаж ног щипательными движениями.
  • Сбалансировать рацион, включив в него продукты с высоким содержанием калия.
  • Во время сна класть под ноги небольшую подушку или валик, чтобы они находились выше уровня сердца.
  • Перед сном поднимать ноги и некоторое время держать их в таком положении, чтобы снять накопившуюся за день усталость и напряжение.

Очень полезны для снятия отеков на ранних стадиях варикоза физиотерапия, диетотерапия и лечебная гимнастика, заниматься которой необходимо только по рекомендации и под контролем специалиста.

К сожалению, в запущенных случаях и при тяжелых заболеваниях обойтись только полезными советами или физическими упражнениями не получится. Обращение к врачу должно быть своевременным, желательно на самых ранних этапах болезни, при первых симптомах — тогда шансы на полное излечение будут гораздо выше.

www.kp.ru

11 основных причин отечности ног

С таким неприятным явлением, как отеки ног, знакомы многие. Чаще всего проблема быстро исчезает сама собой, достаточно лишь дать ногам отдых на несколько часов. Гораздо хуже, когда отеки возникают регулярно, сопровождаются болью, изменениями окраски кожных покровов и другими тревожными симптомами. Это может быть признаком одного из заболеваний, о которых мы расскажем.

Источник: depositphotos.com

Сердечная недостаточность

Отеки, вызванные сердечной недостаточностью, имеют следующие особенности:

  • отеки образуются на голенях обеих ног;
  • они не причиняют боли, но становятся болезненными при надавливании;
  • кожа на отекших участках синюшного оттенка, холодная на ощупь;
  • отеки неподвижны;
  • жидкость скапливается к вечеру либо к утру (после сна).

Больные сердечной недостаточностью нередко жалуются на то, что ноги у них немеют и мерзнут. При длительном лежании отекать могут лицо, руки и поясница. Кроме отеков, патология проявляется аритмией, периодическими болями в груди и одышкой, возникающей при малейшем напряжении.

Сердечная недостаточность очень опасна. Игнорирование ее симптомов и отказ от лечения могут привести к самым печальным последствиям. Заметив у себя отеки ног, сопровождающиеся перечисленными признаками, необходимо срочно обратиться к врачу.

Источник: depositphotos.com

Ревматизм и ревмокардиты

Ревматизм – недуг неинфекционной природы, проявляющийся воспалением суставов, а также различных отделов сердца (миокардитами, эндокардитами и перикардитами). Болезнь, как правило, сопровождается симметричными отеками ног, безболезненными при надавливании. Жидкость накапливается постепенно, отечность нарастает к вечеру, а за ночь исчезает полностью или частично.

При ревмокардитах также наблюдаются лихорадка, одышка (даже в состоянии покоя), дискомфорт в области сердца (появляется в положении лежа на левом боку), нарушения сердечного ритма.

Развитие ревматизма и ревмокардитов чаще всего происходит на фоне стрептококковой инфекции, первично поражающей дыхательные пути. Подобные заболевания требуют серьезного лечения, поэтому больной должен находиться под наблюдением врача. Важно отметить, что первые признаки данных заболеваний часто смазаны, их легко перепутать с обычной усталостью или последствиями пережитого стресса. Игнорировать названные симптомы очень опасно, поскольку при отсутствии лечения недуг может перейти в хроническую форму.

Источник: depositphotos.com

Венозная недостаточность

Патологии, связанные с венозной недостаточностью, разнообразны. Тромбозы и тромбофлебиты сосудов ног проявляются постоянной отечностью и болью. Кожа над отеками становится красной и горячей, отеки на ощупь плотные, не проминающиеся пальцами. Пациенты отмечают жар в нижних конечностях (стопы ног «горят»). Заболевания такого рода весьма опасны и требуют срочного лечения. Промедление чревато весьма серьезными (и даже фатальными) осложнениями.

Варикозная болезнь – весьма распространенная проблема, преследующая около трети женщин старше 30 лет и более половины дам пенсионного возраста. Первыми признаками являются ощущение тяжести и боли в ногах, а также постепенное развитие отеков на икрах и лодыжках, усиливающееся к вечеру и исчезающее после ночного отдыха. Если болезнь не лечить, вены на ногах становятся заметными. Они напоминают извитые, корявые шнуры с выпуклыми узлами. В тяжелых случаях кожа на лодыжках приобретает коричневый оттенок, появляются кровоизлияния и трофические язвы.

Венозная недостаточность нижних конечностей – опасное состояние. Лечится оно длительно приемом лекарств и ношением компрессионного белья, а в ряде случаев – оперативным вмешательством.

Источник: depositphotos.com

Патологии почек

Нарушения работы почек приводят к застою жидкости в организме. Отеки ног, связанные с такими расстройствами, обычно располагаются на верхней части стоп. Они симметричные, мягкие на ощупь. В отличие от отеков, вызванных сердечно-сосудистыми патологиями, почечные чаще появляются по утрам. У пациентов, страдающих почечной недостаточностью, нередко наблюдается стремительное опухание нижних частей ног, спровоцированное неумеренным потреблением жидкости.

Диагностическими признаками, свидетельствующими о наличии проблем с почками, являются также отеки под глазами, изменения суточного количества, цвета и запаха мочи, тянущие боли в области поясницы.

Источник: depositphotos.com

Дисфункция щитовидной железы

Отечность обеих ног в области лодыжек может свидетельствовать о недостаточной выработке гормонов щитовидной железы. Отеки выглядят как подушечки, при надавливании пальцами на них остаются глубокие ямки. Если патология прогрессирует, может развиться микседема – состояние, проявляющееся скоплением жидкости во всех тканях организма. Кожа таких больных кажется одутловатой и безжизненной, ее поверхность грубеет, шелушится, приобретает желтоватый оттенок.

Источник: depositphotos.com

Аллергия

Аллергический отек ног может развиться в ответ на прием некоторых лекарственных препаратов, укусы насекомых или употребление отдельных видов продуктов. Поражение выглядит как плотная равномерная припухлость, на которой не остается следов при нажатии. Поверхность кожи краснеет, покрывается мелкой красноватой сыпью и сильно зудит. Пациент жалуется на боль в пораженной конечности, которая возникает при малейшем напряжении или длительном нахождении в одной позе.

Для решения проблемы необходимо срочно прекратить контакт с аллергеном и принять антигистаминный препарат.

Источник: depositphotos.com

Травмы

При переломе ноги в течение короткого времени образуется отек тканей, расположенных рядом с поврежденным участком кости. Кожа над поврежденным участком приобретает синюшный оттенок, возникает нарастающая боль. Конечность может зафиксироваться в неестественном положении.

При ушибе также развивается отек, который мешает нормально двигать ногой. Гематома появляется спустя несколько дней, а боль, поначалу резкая, постепенно стихает.

Если есть подозрение на травму ноги, ждать нельзя. Во избежание серьезных проблем необходимо срочно обратиться в травмпункт или больницу и пройти рентгенографию, чтобы выяснить характер повреждения.

Источник: depositphotos.com

Заболевания печени

При тяжелых поражениях печени (циррозе, злокачественных новообразованиях) развивается состояние, называемое портальной гипертензией. Оно связано с прекращением выработки альбумина, дефицит которого приводит к расстройству обмена веществ и застою крови в большом круге кровообращения. В результате образуются плотные отеки ног в области лодыжек. Другими признаками портальной гипертензии являются изменение оттенка кожи (пожелтение), покраснение ладоней рук, скопление жидкости в области передней брюшной стенки (асцит), затрудненность дыхания. У мужчин развивается гинекомастия (увеличение грудных желез).

Источник: depositphotos.com

Подагра

Подагра – это нарушение обмена веществ, при котором соли мочевой кислоты (ураты) накапливаются в организме. Они оседают во внутренних полостях суставов, в том числе суставов ног. В пораженных областях развиваются воспалительные процессы, проявляющиеся сильной приступообразной болью, покраснением кожи и отечностью.

Источник: depositphotos.com

Нарушения оттока лимфы

Нарушение оттока лимфы (лимфостаз) может быть обусловлено генетической предрасположенностью. Проблема возникает на фоне нарушения обмена веществ, занятий, связанных с чрезмерными нагрузками на ноги или в результате тяжелых заболеваний.

Патология обычно поражает одну из конечностей, причем жидкость скапливается под кожей по всей поверхности ноги. По мере развития заболевания к отекам, возникающим каждый вечер, прибавляются судороги и повышенная утомляемость ног. Если больной игнорирует проблему, конечность может опухнуть до такой степени, что перестанет функционировать. Кроме слоновости одной из ног, для лимфостаза характерны такие признаки, как общая слабость, частые головные боли, расстройства концентрации внимания. Нередко наблюдаются артралгия (боли в суставах при отсутствии признаков воспалительного процесса) и белый налет на языке.

Источник: depositphotos.com

Голодание

Процесс выведения воды из организма тесно связан с белковым обменом. Увлечение вегетарианством, безбелковыми монодиетами, разгрузочными днями или голоданием может привести к застою жидкости и появлению отеков ног. Если это происходит, следует отказаться от самостоятельного формирования рациона и обратиться к специалисту-диетологу, который составит диету с учетом особенностей организма пациента.

Источник: depositphotos.com

Отечность ног не всегда является признаком наличия патологии. У здорового человека она может появиться в результате:

  • разового нарушения режима потребления жидкости;
  • чрезмерного увлечения ходьбой или бегом;
  • набора веса;
  • ношения неправильно подобранной обуви;
  • длительного сохранения неудобной позы.

Ноги часто отекают у женщин во время менструации или перед ней. У беременных неприятности такого рода могут возникать из-за колебаний гормонального фона.

Однако если отеки возникают регулярно, сопровождаются болями в ногах или в груди, покраснением кожи, повышением температуры всего тела или пораженного участка, затрудненностью дыхания или нарушениями сердечного ритма, ждать опасно – необходимо срочно обратиться к врачу.

Видео с YouTube по теме статьи:

www.neboleem.net

Отеки ног, отекают ноги. Причины отеков ног. Лечение отеков ног


16 октября 2012 г.

Отеки ног, отекают ноги. Причины отеков ног. Лечение отеков ног


Отеки ног – распространенная проблема, от которой наиболее часто страдают женщины и люди с лишним весом. Чаще всего ноги отекают ближе к вечеру, в большинстве случаев отекают лодыжки. Отеки ног могут быть симптомом серьезных заболеваний и являются поводом для обращения к врачу терапевту.

Причины отеков ног, почему отекают ноги


Широко распротранен стереотип, согласно которому причина отеков ног – употребление большого количества жидкости, однако это неверное мнение. Отеки ног могут возникать по следующим причинам: 

  • Неудобная обувь
  • Патологии почек, печени
  • Перенесенные ОРЗ, ОРВИ с осложнением на почки
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы
  • Заболевания кишечника
  • Заболевания щитовидной железы
  • Гормональные нарушения, длительный прием оральных контрацептивов, лечение гормональными средствами
  • Беременность
  • Заболевания вен и сосудов (тромбофлебит, тромбоз, варикоз, варикозное расширение вен, варикозная болезнь, лимфовенозная недостаточность, нарушения венозного оттока)
  • Заболевания суставов (артроз, ревматизм и др.), плоскостопие

Диагностика отеков ног


Диагностическими методами, позволяющими выявить причины отеков ног, поставить верный диагноз и подобрать оптимальное лечение, являются следующие исследование:

  • Консультация врача терапевта, врача флеболога, осмотр, сбор анамнеза
  • Общий анализ крови
  • Общий анализ мочи
  • Коагулограмма (гемостазиограмма)
  • Гормональный профиль
  • УЗИ органов брюшной полости и забрюшинного пространства
  • УЗИ органов малого таза
  • Рентгенография органов грудной клетки
  • УЗДС сосудов нижних конечностей
  • Дуплексное сканирование
  • ЭКГ

Чем опасны отеки ног


При регулярных сильных отеках ног, особенно если они сопровождаются судорогами (чаще в ночное время суток), образованием трофических язв или изменением цвета кожи на месте отека, следует незамедлительно обратиться к врачу.


Осложнениями грозят не сами отеки, а заболевания, причиной которых они являются. Например, при тромбозе глубоких вен в остром периоде возможен летальный исход вследствие закупорки тромбом просвета сосуда и др.

Лечение отеков ног


Лечение отеков ног заключается в устранении причины отеков ног, т.е. в лечении основного заболевания. Если причина отеков ног – варикоз, следует получить консультацию врача флеболога и решить вопрос с выбором оптимального метода лечения (консервативного или хирургического – флебэктомии, минифлебэктомии, склеротерапии, эндовазальной лазерной коагуляции и др.).


При артрите и других воспалительных заболеваниях суставов назначается симптоматическое лечение противовоспалительными препаратами, снимающими местный отек. При отеках ног в результате патологии почек применяется медикаментозное лечение диуретиками (мочегонными средствами), антибактериальная терапия (при воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей). Если диагностика выявила, что причина отеков ног связана с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, необходимо провести мероприятия по выведению лишней жидкости из организма, нормализации функции сердечно-сосудистой системы.


Важной частью профилактики и лечения отеков ног является коррекция режима питания, в частности, снижение употребления соли, копченых, острых, жареных блюд, контроль за потреблением жидкости, отказ от употребления спиртных напитков. И лечение, и профилактика отеков ног носят индивидуальный характер, врачебные рекомендации даются исходя из диагноза и состояния пациента.


На базе ГУТА КЛИНИК есть все инструментальные исследования, полный спектр лабораторной диагностики для выявления причин возникновения отеков. Опытные врачи (кардиологи, флебологи, терапевты) подберут лечение, в котором Вы нуждаетесь, и избавят Вас от недуга.

www.gutaclinic.ru

В каких случаях отеки ног опасны

Появление на ногах отеков — всего лишь симптом. Но очень коварный, напоминает Sobesednik.ru.

Он может быть как сигналом и неопасных временных нарушений в работе организма (например, когда человек выпил большое количество воды), так и очень серьезных заболеваний.

В большинстве семей бытуют народные способы борьбы с отечностью: многие умеют делать компрессы или обертывания ног, знают, какие травы обладают мочегонным действием. Такие домашние меры действенны и полезны, только нужно хорошо понимать, когда применять их можно, а когда самолечение нанесет вред здоровью, потому что нужна совсем другая помощь: квалифицированная врачебная, иногда — немедленная!

Когда бежать к врачу

Заметив признаки отека нижних конечностей, постарайтесь установить причину этой неприятности. Причина может быть вполне очевидной, если:

• вы получили травму в области ног — вывих, ушиб любой части ноги, перелом (даже малозаметный перелом пальцев ноги). Все это, а также ожоги могут спровоцировать отек, иногда значительный;

• большую часть времени находитесь в вертикальном положении (например работаете за прилавком магазина), 

постоянно носите обувь на высоком каблуке;

• имеете привычку сидеть, скрещивая ноги. Не видите опасности в низких или слишком мягких сиденьях, что тоже вызывает появление отечности; 

• ведете малоподвижный образ жизни и не можете сбросить вес до нормы;

• у вас есть аллергия на какие-то лекарства, и вы их сейчас принимаете. Но и при отсутствии аллергии прием некоторых лекарственных препаратов может вызвать отечность ног: мужские и женские половые гормоны, средства для снижения высокого артериального давления.

В последнем случае необходим срочный визит к врачу — только он может отменить (или заменить) препараты, на которые развивается нежелательная реакция.

Как лечить

А когда понятно, что в появлении отеков виноваты ваш образ жизни, или специфика работы, или нездоровые привычки, то помочь своим ногам вы вполне можете сами.

После стоячей работы найдите время, чтобы полежать, устроив ноги повыше. Это улучшит отток застоявшейся крови. Можно на время сна класть под ноги подушку или небольшой валик, чтобы ноги находились над уровнем сердца.

Спецменю

Обратите внимание на свое меню! В нем должны быть продукты, содержащие калий: бананы, листовой салат, абрикосы или курага, персики. Летом полезны ягоды, которые обладают мочегонным действием: арбузы, брусника, земляника.

В том случае, когда ни одна из вышеперечисленных причин отечности ног не очевидна и домашние средства не помогают, необходима срочная консультация специалиста: терапевта, кардиолога, флеболога, уролога.

Возможные болезни

Начать лучше с визита к терапевту, который при необходимости даст направление к врачам более узких специальностей. Но чаще всего коварный симптом отечности ног сопровождается и другой симптоматикой, которая не оставляет сомнений в том, функция какого органа нарушена. Прислушайтесь к своему организму:

• Если заметно, что отеки ног уменьшаются во время сна, а к вечеру нарастают, одновременно появляются одышка и синюшность кожи, то нужно проверить сердце у кардиолога. Отеки ног – это один из главных признаков сердечной недостаточности, при которой ослабевает насосная функция сердца, и ему трудно перекачивать кровь из ног в верхнюю часть тела. 

• Начальные признаки варикозного расширения вен заметить тоже нетрудно. Наряду с 

отеком в ногах появляются болевые ощущения, нередки ночные судороги икроножных мышц, при ходьбе ноги быстро устают. Визит к флебологу не надо откладывать.

• Ноги могут отекать также при нарушениях в работе печени (чаще всего при циррозе) и почек.

Основное лечение хронических заболеваний не исключает применение народных средств — только обязательно по совету врача! Он подскажет, какие отвары надо делать и в какой концентрации.

sobesednik.ru

Отеки опасны осложнениями

В чем причина отеков ног? Какие профилактические меры помогут избежать отеков?

Отеки ног или рук и лица могут возникнуть при различных патологиях. Одни отеки появляются к концу дня, другие — по утрам, третьи — вне зависимости от времени дня. Причиной отеков могут быть заболевания вен или сердечная недостаточность, патология почек или увеличенная печень, нарушения со стороны щитовидной железы или других внутренних органов.

Если отек проявляется быстро, а после сна, как правило, исчезает, то можно предположить венозную патологию: воспаления вен с образованием тромбов или варикозного расширения вен с характерными вздутиями поверхностных либо глубоких вен.

Если же вздутых вен не видно, а отек нарастает длительно и не спадает по утрам, то можно заподозрить патологию лимфатической системы — лимфедему. Этой патологии чаще подвержены ноги. Сильный плотный лимфатический отек за характерный вид называют слоновостью.

Лимфедема — результат нарушения оттока лимфы. Она бывает первичной и вторичной.

При первичной лимфедеме нижних конечностей поражаются одна или обе ноги, причем заболевание развивается постепенно и прогрессирует под влиянием провоцирующих факторов (гормональной дисфункции, повторных травм, инфекций и т.д.).

При вторичной лимфедеме в процесс, возникающий под воздействием венозных патологий, чаще вовлекается одна нога. В этом случае отеки обычно локализуются на подъеме стопы или в нижней части голени, могут сопровождаться болью, повышенной утомляемостью в ногах, судорогами. Эти отеки, как правило, увеличиваются в теплое время года, после физической нагрузки, особенно страдают люди, которые ведут малоподвижный образ жизни или длительное время пребывают на ногах.

При лимфостазе конечностей нарушается отток лимфатической жидкости, а значит, замедляется вывод шлаков и повышается содержание кислых продуктов в коже. Это приводит к снижению ее защитных свойств. Кожа утолщается, уплотняется, появляется зуд. Подкожные ткани поражаются живущими на коже микроорганизмами, поэтому через любую небольшую ранку на коже инфекция может быстро распространяться. Так развивается рожистое воспаление кожи — осложнение лимфатических отеков. Если у человека есть патология еще и со стороны венозной системы, то на коже могут появиться пузыри, трофические язвы, возможен некроз (омертвение). Вот почему о профилактике осложнений отеков необходимо позаботиться как можно раньше.

Порой одному специалисту сложно поставить правильный диагноз. Только при общем обсуждении результатов обследования терапевт, кардиолог, флеболог (специалист по заболеваниям вен), эндокринолог и другие специалисты могут определить, что нужно пациенту в первую очередь: назначить лекарства улучшающие гемодинамику и свертываемость крови, мочегонные средства, или, может быть, отправить его на консультацию к онкологу ведь часто лимфостаз нижних конечностей развивается при опухолевых заболеваниях органов малого таза.

Если в ходе детального обследования выявлено нарушение функций лимфатических сосудов или капилляров, связанное с какой-то их патологией, больному по показаниям назначается либо консервативное, либо хирургическое лечение.

Среди безоперационных методов одним из самых привлекательных сегодня является компрессионная терапия. Этот метод представляет собой применение особых лимфодренажных аппаратов с «рукавами». Рукав надевается на ног или на руку и производит не только постоянную компрессию (сдавление) конечностей, но и волновую — в направлении от периферии к центру для стимуляции лимфооттока.

Специалисты считают, что применением правильного ручного лимфодренажного массажа можно успешно лечить многие последствия отеков. Массаж отличается от обычного не только специфической, более интенсивной и глубокой проработкой мягких тканей, но и направлением массажных движений, которые начинают от бедра и ведут к стопе. Это помогает освободить крупные лимфатические сосуды от скопившейся жидкости.

Важно не допускать развития значительных отеков. Здоровому человеку для этого не нужно принимать каких-то особых мер. Но если есть предрасположенность к отекам и предстоит значительная физическая нагрузка, связанная с усилием рук или длительным стоянием на ногах, то обязательно для профилактики отеков нужно надевать специальный компрессионный трикотаж или компрессионные повязки, делать мышечную разминку, использовать эластичный бинт. Мышцы (как и вся сосудистая система конечностей) от напряженной работы быстро отекают. Это касается людей любого возраста даже подростков, многие из которых мало сегодня двигаются, — подолгу просиживая за компьютером. Их еще несовершенная сосудистая система не способна обеспечивать в достаточной степени естественный отток жидкости, и часто бывает, что ребенок, простояв в транспорте, приходит домой с отекшими ногами. А самая лучшая профилактика отеков для людей всех возрастов — здоровая физическая активность.

Каждый, кто целый день сидит за столом, должен заботиться о себе сам, периодически выполняя маленькую разминку.

Самое простое, но эффективное упражнение — подняться на носки и резко опуститься на пятки (60 раз -1 движение в секунду)

Можно делать вращения в голеностопном суставе, сгибать колени, поднимать ноги, наклонять туловище и т.д.

Очень важно предупреждать запоры — задержка стула более чем на 2-3 дня и потуги к дефекации приводят к повышению давления в брюшной полости, от чего неизбежно повышается давление в сосудах таза и ног, а ноги начинают отекать Наладить нормальную работу кишечника можно с помощью диеты, гимнастики, массажа живота, лекарственных трав.

med2c.ru

Опасны ли отеки ног и как от них избавиться ?

Великий Пушкин, безусловно, знал толк в женских ножках и любил ими восхищаться, однако не зря сожалел, что стройные здоровые ноги у женщин встречаются реже, чем хотелось бы поэтам. Ведь от избыточных нагрузок, усталости, нездорового образа жизни и запущенных заболеваний женские ножки отекают и утрачивают свою красивую форму.

Милая припухлость или болезненная отечность?

Как понять, есть ли у вас отеки или вы – счастливая обладательница здоровых пухлых ножек? Присмотритесь к себе, не жмут ли в последнее время любимые старые туфли, не оставляют ли перетяжки даже самые мягкие резинки носков или гольфов?

При отеках ноги будто бы набухают, увеличиваются в объеме, кожа на них становится бледной и гладкой, а при надавливании на нее остается долго не исчезающая ямка.

Возможны и скрытые отеки, обнаружить которые можно по неравномерному набору веса и увеличению суставов.

Почему отекают ноги?

Ноги отекают из-за соли и сладостей

Употребление большого количества соли вызывает задержку жидкости в организме, приводящую к отекам. Следует заметить, что речь идет не о том, что соль добавляется большими ложками в приготовленные блюда, а о чрезмерной любви к салями, чипсам, соленым закускам под пиво и прочим вкусностям, для приготовления которых используется много соли.

Любовь к сладостям также может спровоцировать отеки, поскольку избыток сахара в меню увеличивает уровень гормона инсулина в крови и приводит к задержке жидкости в организме.

Ноги отекают из-за лени

Продолжительное нахождение в вертикальном положении – работа стоя или долгое сидение в одной позе – приводит к скоплению жидкости в тканях ног и появлению отеков.

Ноги отекают из-за противозачаточных таблеток

Отечность ног может быть вызвана применением некоторых оральных контрацептивов и лекарственных препаратов, задерживающих жидкость в организме.

Ноги отекают из-за жары

К появлению отечности ног могут привести солнечные ожоги, поскольку в этом случае затрудняется работа почек, и жидкость начинает скапливаться в организме. В жаркую погоду ноги могут отекать и потому, что жидкость хуже выводится из организма, вследствие чего ухудшается отток лимфы, из лимфатических сосудов она попадает в ткани и застаивается.

Ноги отекают во время беременности

Отечность ног во время беременности, как правило, возникает из-за давления матки на полые вены или в результате позднего токсикоза.

Опасны ли отеки ног?

Причиной отеков, не спадающих длительное время, могут быть заболевания вен или сердечная недостаточность, патология почек или увеличенная печень, нарушения со стороны щитовидной железы или болезни других внутренних органов. Поэтому при появлении отеков ног надо обязательно проконсультироваться у врача – терапевта или флеболога.

Как избавиться от отеков на ногах?

Меньше соли — меньше отеки

Для того чтобы ножки оставались привлекательными и не отекали к вечеру даже при самом напряженном рабочем ритме, употребляйте как можно меньше соли, особенно во второй половине дня; старайтесь готовить блюда без соли и слегка подсаливать уже готовую пищу. Замените ежедневный кофе зеленым чаем с боярышником и листьями брусники – они улучшают кровообращение, в том числе в сосудах ног.

Мочегонные средства при отеках – не панацея!

Не злоупотребляйте мочегонными средствами, поскольку их бесконтрольное применение может создать дефицит калия в организме, негативно отразиться на почках и стать причиной возникновения тромбозов.

Упражнения от отеков ног

Сокращение мышц ног при ходьбе толкает кровь в венах вверх и предупреждает отеки. Чтобы улучшить кровообращение и избавиться от отеков ног больше ходите, особенно полезно подниматься вверх по лестнице.

Если работа сидячая, периодически вращайте стопами или плавно перекатывайте стопы с пяток на носки и обратно.

Когда приходится много стоять – периодически поднимайтесь на цыпочки.

Займитесь плаванием – вода оказывает давление на кожу, не давая сосудам расширяться, а ногам отекать.

Как уменьшить отеки на ногах днем?

Во время работы следите, чтобы сиденье стула не давило на область под коленом;

Избегайте долгого ношения туфель на шпильке, выбирайте для работы обувь на каблуке высотой не более 4-5см. Носите утягивающие колготки или компрессионные гольфы.

Как уменьшить отеки на ногах вечером?

Чтобы уменьшить отеки на ногах вечером, минут 10 полежите с приподнятыми ногами: это улучшит отток крови от ног, уменьшая отеки.

Перед сном сделайте ванночку для ног с морской солью, хвойным экстрактом или ромашковым настоем. Снять отечность с ног и активизировать кровообращение помогут и теплые ванночки с добавлением яблочного уксуса или отвара березовых листьев, а также с розмариновой солью для ванны Gehwol (Германия) Badesalz.

Легкий массаж ног от стоп и лодыжек – к коленям улучшит кровообращение и уменьшит отеки. После массажа нанесите на ноги охлаждающий крем-гель Attirance (Латвия) Cooling Foot Cream Gel Peppermint and Eucalyptus for Tired Feet или охлаждающий спрей Akileine (Монако) Intens Freshness Spray.

Перед сном положите под ноги небольшую подушку или валик, чтобы обеспечить отток крови и исчезновение отеков.

Если вы устранили все факторы, вызывающие задержку жидкости в организме, а отеки ног не проходят, значит они вызваны каким-то заболеванием внутренних органов.

Если отеки возникают постоянно и не проходят долго, проявляются несимметрично на каждой из ног, проконсультируйтесь с врачом.

cosmetic.ua

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о