Чем почистить сосуды в домашних условиях: препараты для укрепления сосудов и улучшения кровообращения

Содержание

Почему трясутся руки у молодого человека

Фото: UGC

Почему трясутся руки у пожилого человека более-менее понятно — возраст, организм дряхлеет, и мы наблюдаем побочный эффект этого. Но когда дрожат руки у молодого человека, окружающие, как правило, выносят ему однозначный приговор — алкоголик или наркоман. Так ли это? Разберемся.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Тремор — это непроизвольное сокращение мышц. Оно вызывает ритмичные и быстрые движения конечностей.

Медики говорят о двух видах тремора — нормальном (физиологическом) и патологическом. Первый вызван внешними причинами и не опасен для организма. Второй — порождение серьезных проблем со здоровьем, и его необходимо лечить.

Читайте также

Почему закладывает уши и что при этом делать

Отчего возникает нормальный тремор рук?

Вот наиболее распространенные причины:

  • Резкое увеличение физических нагрузок.

Вы пошли в тренажерный зал и в порыве энтузиазма брали максимальные веса и нагружали все возможные группы мышц. В результате получили физическое перенапряжение, у вас трясутся руки.

  • Сильная эмоциональная нагрузка.

Вам нужно презентовать проект, выступить перед полным залом людей и не ударить в грязь лицом. Адреналин зашкаливает, давление повышается, в глазах темнеет, а руки трясутся. Это естественная реакция организма на стресс.

  • Чрезмерное употребление кофе или частое курение.

У вас на носу экзамен, вы не укладываетесь в сроки сдачи отчета и решаете все наверстать быстро и за ограниченное время.

Читайте также

Почему человек храпит и опасно ли это

Пьете много кофе, чтобы не заснуть, выкуриваете сигарету за сигаретой, чтобы хоть немного отвлечься и собраться с мыслями.

В результате ваши сосуды сужаются, организм получает меньше кислорода и реагирует дрожанием рук.

Вы тяжело переживаете личную трагедию, потерю близкого человека, и ваша нервная система находится в подавленном состоянии.

Если депрессия затянется, организм начнет сигнализировать о проблеме тремором.

  • Алкогольная интоксикация.

Празднование затянулось, вы выпили лишнего. Спирт проник в мозг и мешает нормальной координации движений.

Затем наступает похмелье, и токсичные остатки алкоголя перед тем, как покинуть организм, влияют на нервные окончания.

Поэтому руки трясутся после усиленных возлияний не только у алкоголиков.

  • Длительное пребывание на холоде.

Читайте также

Вопросы гинекологу: что интересует женщин больше всего

Температура организма падает. Мозг посылает сигналы в конечности. Они начинают сокращаться и выделять тепло. Так мозг не дает замерзнуть жизненно важным органам.

Если организм долгое время не получает нормальной подпитки, в крови падает уровень сахара, наблюдается общая слабость.

Тремор — побочный эффект голода. Он, как правило, проходит, когда организм получит минимальный объем пищи.

Фото: noalone.ru: UGC

Читайте также: Почему хочется сладкого и мучного

Если причины нормального тремора понятны и легко устранимы, то с патологическим тремором дело обстоит сложнее.

Его вызывают:

  • Проблемы со щитовидной железой.
  • Нарушение гормонального баланса в организме.
  • Побочные действия некоторых медицинских препаратов.
  • Нарушение работы мозжечка из-за травмы или хирургического вмешательства.
  • Болезнь Паркинсона.

Читайте также

Почему немеют руки и ноги?

Диагностировать тип тремора поможет простой тест: трясущимися руками нарисуйте спираль на листе бумаги. Она получилась ровная — большая вероятность, что это физиологический или нормальный тремор. Зубчатая спираль — признак патологического тремора.

Фото: fb.ru: UGC

Чтобы избежать проблем, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Не надейтесь на самолечение. Обратитесь за медицинской помощью при проявившихся признаках тремора. Посетите терапевта, невропатолога и хирурга.
  • Избегайте стресса, научитесь контролировать свои страхи и волнения. Попробуйте медитацию для профилактики.
  • Отказ от алкоголя, курения, уменьшение ежедневных доз кофеина существенно снизят шансы появления тремора.
  • Умеренные физические нагрузки, здоровый сон и полноценный отдых укрепят ваш организм и помогут противостоять болезням.

Дрожание рук в молодом возрасте может быть вызвано как внешними факторами (переохлаждением, голодом, стрессами), так и сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.

Читайте также

Как восстановить режим сна и бодрствования

Важно вовремя проводить профилактику, а при необходимости обратиться за медицинской помощью.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1740084-pocemu-trasutsa-ruki-u-molodogo-celoveka/

Как эффективно очистить сосуды в домашних условиях — Рамблер/женский

Засоренные кровяные сосуды нарушают поступление в отдельные органы и системы питательных веществ и кислорода. В качестве профилактики рекомендуется регулярно проводить чистку сосудов, это можно сделать медикаментозно в клинике или дома при помощи народных средств. Мы расскажем как очистить сосуды в домашних условиях быстро и эффективно при помощи фитотерапии.

Причины засорения сосудов

Перед тем как поговорить о том, как очистить сосуды в домашних условиях, расскажем о причинах засорения и закупорки. Самой распространенной патологией является образование холестериновых бляшек и сосудистых сгустков. Иногда они настолько велики, что полностью перекрывают просвет сосудов. Это состояние получило название атеросклероз.

Также очень опасны тромботические наслоения (тромбы). Это заболевание – тромбоз. Как правило, риску подвержены лица, имеющие нарушения механизма свертываемости крови. Следствие тромбоза – инсульт и инфаркт.

Существует несколько основных причин засорения сосудов:

Неправильное и некачественное питание. Прежде чем узнавать об очистке сосудов в домашних условиях народными средствами, нужно скорректировать свой рацион. Категорически противопоказаны: жирная, острая, соленая, копченая пища, кофе и алкоголь.

Генетический фактор. Лицам, имеющим родственников с подобными проблемами, в первую очередь нужно почистить сосуды в домашних условиях народными средствами.

Сердечно-сосудистые заболевания и гипертония.

Вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики).

Малоподвижный образ жизни.

Проверенные народные рецепты

Каждый, кто когда-либо сталкивался с проблемой образования тромбов или бляшек, знает, как полезно очистить сосуды. Эту процедуру вполне можно сделать в домашних условиях, причем целебные настои, растирки, отвары и т.д. быстро и эффективно помогут справиться с этой задачей.

Современная фитотерапия не стоит на месте. Даже медицинские работники рекомендуют пациентом в некоторых случаях обращаться к этой отрасли, ведь в комплексе с медикаментозным лечением она позволяет справиться с множеством серьезных патологий.

Чтобы почистить сосуды от холестерина и токсинов при помощи народных средств, нужна в первую очередь дисциплинированность. Целебные травы являются лекарством, при использовании которого обязательно требуется соблюдение пропорций и дозировки.

Настойки из лимона, меда, корицы и чеснока

Лимон – это продукт, богатый на витамин С, который является антиоксидантом, повышающим эластичность сосудов и способствующий их очищению от холестерина. Действие лимона усиливается благодаря сочетанию с другими полезными продуктами. Например, почистить сосуды можно таким народным средством, как настойка из лимона, меда, корицы и чеснока. В домашних условиях этот рецепт сделать просто.

Нам потребуется:

корица – 1 ч. л.

Лимон (с кожурой) вместе с очищенным чесноком измельчаем блендером или на мясорубке. Перемешиваем компоненты, заправляем медом и добавляем корицу. Средство для очищения сосудов готово. Рекомендуется принимать при сердечно-сосудистых патологиях, так как сосуды при нарушенном давлении сужаются, теряют свою эластичность, а это приводит к образованию бляшек.

Принимать трижды в сутки перед едой по 10 г лекарственного состава. Курс лечения – 1,5 месяца.

Сосновыми шишками

Состав сосновых шишек настолько многокомпонентный, что быстро и эффективно позволит очистить сосуды ног, сердца, головного мозга. Содержащиеся в шишках вещества улучшают кровоток, активизируют обменные процессы, обогащают кровь кислородом и препятствуют застойным явлениям. Это:

Рецепты на основе шишек рекомендуют в частности, как профилактику закупорки сосудов головного мозга.

Отвар из сосновых шишек

Отвар из сосновых шишек быстро и эффективно очистить сосуды. Для его приготовления потребуется:

кипяток – 500 мл;

молодые шишки – 200 г.

Шишки заливаются некрутым кипятком и отправляются на водяную баню. Там отвар должен постоять в течение 10-15 минут. Лекарство охладить, процедить. Хранить в холодильнике.

Принимать трижды в день по 1/3 стакана в теплом виде.

Настойка из красных шишек

Мало кто знает, как почистить сосуды в домашних условиях, но мы вам в этом поможем. Очень полезны после инсультов и инфарктов красные шишки. Содержащийся в большом количестве танины помогают улучшить кровоток в сосудах головного мозга, обогатить клетки кислородом, предотвратить образование бляшек.

Высокая концентрация вещества отмечается в тот период, когда шишки наполняются семенами, то есть для настойки нужны раскрытые сосновые плоды.

Состав лекарства:

водка или спирт (70%) – 2 стакана;

красные шишки – 5-6 шт.

Чистые и высушенные шишки заливаются водкой или спиртом так, чтобы плоды полностью были покрыты жидкостью. Емкость с содержимым ставится в темное место на 2 недели. Ежедневно лекарство нужно встряхивать. Затем настойку процеживают через марлевый фильтр в несколько слоев, переливают в светлую стеклянную емкость. Хранить лекарство нужно в темной стеклянной банке или бутылке.

Принимать за полчаса до еды трижды в день по 1 ч. л., предварительно разбавив очищенной водой. Курс продолжительный – до 1 года.

Настойка из молодых шишек

Для приготовления настойки требуется:

водка или спирт (70%) – 1 стакан;

яблочный уксус – 1 ч. л.;

сосновые шишки (молодые) – 1 горсть.

Готовится лекарство следующим образом. Шишки заливаются спиртом или водкой. Важно, чтобы шишки полностью были покрыты жидкостью. Как известно спирт вытягивает из продукта все полезные и лекарственные вещества, которые необходимы для того, чтобы почистить сосуды головы, ног, сердца. В домашних условиях лекарство быстро и эффективно поможет справиться с проблемой.

Помещается состав в темное место на 2 недели. Каждый день емкость следует встряхивать. После 2 недель средство процеживается. К нему необходимо добавить 1 ч. л. яблочного уксуса.

Принимать трижды в день, добавляя по 1 ч. л. настойки в теплый (но не горячий) зеленый чай. Курс – 30 дней.

Как очистить сосуды лавровым листом

Быстро и эффективно поможет очистить сосуды сердца и головного мозга лавровый лист. Этот продукт убирает холестериновые отложения, предупреждает появление новых.

Медики рекомендуют, перед тем как очистить сосуды, пациентам стоит заняться очищением ЖКТ, изменить рацион, отказаться от вредных привычек, тогда лечение в домашних условиях народными средствами пройдет успешно.

Для очищающего отвара потребуется:

лавровый лист – 15 шт.;

Сухие листья лавра заливаются водой, и емкость отправляется на плиту. Когда содержимое закипит, провариваем его еще в течение 5-7 минут. После приготовления настаивать под закрытой крышкой 2-3 часа. Листья убираются.

Отвар принимать 5-6 раз в сутки по 1-2 ст. л. перед едой. Курс лечения – 1 месяц, после этого необходим перерыв в 2 недели.

Домашние ванны для очистки сосудов

Целебные ванны помогают быстро и эффективно укрепить стенки сосудов, очистить их от холестерина, усилить кровоток. Для тех, кто не знает, как очистить сосуды в домашних условиях, предлагаем простое народное средство – целебные ванны.

Для этого необходимо:

детское мыло – 15 г;

ацетилсалициловая кислота – 0,5 г;

скипидар – 200 г.

Мыло натереть на терке и смешать с салициловой кислотой, поставить на водяную баню до полного растворения. В полученную массу добавить скипидар и тщательно все вымесить. Состав переложить в стеклянную емкость и оставить на 2 недели в темном месте.

Ежедневно емкость с содержимым перемешивать. После того как целебный состав настоится, можно готовить ванночки. Для этого 1 ст. л. смеси растворяется в ванне с теплой водой.

Принимать ванны в течение получаса, полностью погружаясь. Процедуру выполнять 2-3 раза в неделю.

Грецкие орехи и оливки

Перегородки от орехов очень полезное вещество, которое не нужно выбрасывать. Из них можно приготовить полезный рецепт. Перегородки насыпать в стеклянную емкость и залить спиртом (70%) так, чтобы они полностью были покрыты. После этого лекарство оставляем в темном месте на 2 недели.

В течение этого времени ежедневно нужно встряхивать содержимое. Когда лекарство настоится, его необходимо процедить через марлю. Хранить в холодильнике. Принимать трижды в день перед едой по 30 капель. Можно развести небольшим количеством воды.

Курс лечения – 1 месяц, после которого делается перерыв на 4 недели.

Также очень действенным средством являются оливки. Врачи рекомендуют ежедневно натощак принимать по 3-4 плода.

Полезные свойства меда давно известны, его применяют в составе многих лекарственных средств против различных заболеваний. В нем содержатся вещества, легко расщепляющие жиры, благоприятствующие обменным процессам и подавляющие концентрацию холестерина.

Корица – это одна из первых пряностей, которая оказывает положительное действие для функции мозга. В сочетании с медом снижает уровень холестерина на 10%.

Для рецепта нам необходима перемолотая в порошок корица. 15 г пряности разбавить в небольшом количестве воды (t - 40˚С) и добавить 40 г меда. Все хорошенько перемешать и дать постоять в течение 2 часов.

Хранить лекарство следует в холодильнике. Принимать трижды в день по 1 ч. л. перед едой. Курс – 10 дней, после этого делается перерыв на неделю и лечение повторяется. Для эффективности проводят 3-4 курса.

Молоко и лимон

Простое, но эффективное средство для очищения сосудов – молоко с лимоном. Особых техник приготовления для этого не требуется, все, что нужно, это – 1 литр молока и 3 лимона. Каждый день натощак пациенту нужно выпивать 1/3 часть молока, а затем сок с одного лимона. Так делать трижды в день за полчаса до приема пищи.

Травы для чистки сосудов

Для чистки сосудов в народной медицине применяется множество рецептов на основе целебных трав, ведь они помогают нормализовать кровоток, снизить уровень холестерина, улучшить обменные процессы, вывести из организма токсичные вещества.

В равных частях взять листья мяты, зверобой, корни одуванчика, сушеницу, хвощ, плоды рябины и калины. Все ингредиенты смешать и залить кипятком до полного покрытия. Оставить настаиваться в термосе, после этого процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в сутки за полчаса до еды.

В равных частях взять пустырник, зверобой, мелису, семена укропа, чабрец и плоды земляники. Все это измельчить, смешать и залить кипятком. Оставить смесь настаиваться на 2-3 часа. Перед употреблением процедить через марлю. Принимать по 150 мл лекарства трижды в сутки.

Свекольные рецепты для чистки сосудов

Лекарства на основе свеклы пользуются большой популярностью, ведь этот овощ обладает прекрасными очистительными свойствами, нормализует обменные процессы, снижает концентрацию холестерина, выводит шлаки и токсины из организма.

Чтобы приготовить свекольный квас нужно 3 небольших свеклы нарезать небольшими кусочками и отправить их в большую стеклянную емкость. Добавить 0,5 кг сахара и 2 ст. л. пшеничной муки. Все тщательно перемешать и поставить в теплое место на трое суток, не забывая периодически помешивать содержимое. Свекла должна пустить сок. После того как в емкости образуется свекольная жидкость следует добавить еще 1 кг сахара, 600 г изюма и 0,5 стакана воды.

Опять все перемешивается и оставляется в теплом месте еще на 7 дней. Не забываем периодически перемешивать. Принимать по 1/3 стакана трижды в сутки перед едой.

Еще можно приготовить отвар. Один крупный корнеплод очищается и натирается на терке. Полученная масса заливается 1 л воды. Все это ставится на средний огонь для закипания. После закипания огонь ставится на минимум и варится еще 15 минут. Готовое средство охлаждается и процеживается.

Принимать по 1/3 стакана непосредственно перед едой трижды в сутки.

Аптечные препараты, чтобы очистить быстро и эффективно

Любые очищающие процедуры вдвойне полезнее, если их включать в состав комплексного лечения. Но перед тем как самостоятельно очистить сосуды в домашних условиях народными средствами вместе с медикаментозными препаратами, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Многие лекарственные формы имеют противопоказания и побочные эффекты, а вместе с целебными настоями и отварами они могут усилиться.

Как очистить сосуды от бляшек медикаментами в домашних условиях? Быстро и эффективно избавиться от проблемы помогут такие группы препаратов:

Гиполипидемические.

Спазмолитики.

Витамины и БАДы.

Секвестранты желчной кислоты.

Все лекарственные формы принимаются строго по назначению врача.

Главную роль в очищении сосудов и всего организма занимает активный и здоровый образ жизни, правильное питание. Физические упражнения активизируют работу сердца, усиливают кровоток, обогащают организм кислородом. И напоследок важно указать, что перед тем как очистить сосуды в домашних условиях нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Он поможет подобрать быструю и эффективную методику, которая вместе с фитотерапией будет включать прием лекарственных препаратов.

Как бороться с атеросклерозом | Атеросклероз сосудов | Болезни артерий

В конце ХХ и вначале ХХI века заболевания сердечно-сосудистой системы приобрели характер пандемии, являясь основной причиной инвалидизации и смерти населения экономически развитых стран. Основная роль в нарушениях кровообращения в артериальных сосудах принадлежит атеросклерозу.

Атеросклероз — хроническое заболевание артерий, возникающее вследствие нарушения липидного обмена и сопровождающееся отложением холестерина и его «плохих» фракций в стенке сосудов. Отложения формируют на стенках сосудов атеросклеротические (холестериновые) бляшки. Последующее разрастание в них соединительной ткани (склероз), и кальциноз (отложение кальция) стенки сосуда приводят к деформации и сужению просвета вплоть до полного закупоривания.

При поражении артерий питающих сердце возникает такое явление как стенокардия (боли за грудиной) и, вследствие этого, возможно развитие острого инфаркта миокарда.

Поражение артерий питающих головной мозг вызывает либо преходящее (микроинсульт) или стойкое (инсульт) нарушение мозгового кровообращения. Отложение холестерина в артериях конечностей — причина развития хромоты, болей в икре при нагрузке и гангрены конечности. Атеросклероз артерий брюшной полости ведет к ишемии и гангрене кишечника. Возможное сужение почечных артерий за счёт накопления холестерина приводит к выраженному повышению артериального давлению.

Факторы риска развития атеросклероза

  • гипертоническая болезнь (систолическое АД >140 мм рт. ст. диастолическое АД >90 мм рт. ст.),
  • злоупотребление алкоголем,
  • курение (наиболее опасный фактор),
  • малоподвижный образ жизни,
  • неправильное питание,
  • наследственная предрасположенность,
  • ожирение,
  • повышение холестерина в крови (общий холестерин >5 ммоль/л, «плохой» холестерин >3 ммоль/л, a-холестерин >50 мг/дл,
  • сахарный диабет,
  • эмоциональное перенапряжение.

Столь высокая вероятность заболевания атеросклерозом требует своевременного оказания помощи лечебного и профилактического характера, ибо известно, что возраст человека определяется состоянием его сосудистого русла. В научно-популярной литературе, посвященной проблеме атеросклероза бытует выражение «чистка сосудов». Не являясь медицинским термином «чистка сосудов» определяет целый ряд чрезвычайно актуальных мероприятий по профилактике и лечению атеросклероза:

  • здоровый образ жизни и предупреждение атеросклеротического процесса в сосудах,
  • стабилизация течения атеросклероза при наличии его клинических проявлений за счет фармакологических средств,
  • хирургическое восстановление проходимости сосудов при выраженных проявлениях атеросклероза.

Диета при атеросклерозе сосудов

В первую очередь предполагается снижение потребления жиров (содержащих холестерин) до такого уровня, чтобы на их долю приходилось менее 30% суточного калоража. При этом доля насыщенных жиров не должна превышать 10%. Рекомендовано, чтобы потребление холестерина составляло не более 300 мг в сутки.

Следующее требование к диете — ограничение калорийности. При этом общий калораж не должен превышать 2500 калорий в сутки. Однако, нельзя забывать о разнообразии и полноценности питания. Известно, например, что дефицит белка в пище снижает устойчивость к стрессам, недостаток жирных кислот, содержащихся в растительных маслах, ухудшает функции мозга и т.д.

Продукты животного происхождения

Потребление насыщенных жиров,а проще говоря холестерина, можно снизить уменьшая количество говядины, свинины и баранины. Любые мясные продукты рекомендуется употреблять в варёном виде.

С птицы нужно снимать кожу и исключить употребление внутренних органов животных.

В жирных сортах рыб, таких как палтус, содержится совсем другой жир, способствующий рассасыванию холестериновых бляшек в пораженных атеросклерозом артериях. Специалисты из университета Дьюка полагают, что даже одного рыбного блюда в неделю может быть достаточно, чтобы снизить риск неожиданного инфаркта на 50%. Интересно, что можно вместо рыбы принимать рыбий жир, содержащий жирную кислоту омега-3, и снижающих уровень холестерина.

Также, диета должна удовлетворять потребности организма в витамине В6. Он активно участвует в процессах жирового обмена, в транспорте и распаде холестерина, и в органическом йоде, который повышает синтез гормонов щитовидной железы. Тем самым стимулирует процессы переработки опасного холестерина.

С этой целью рекомендуют включение в диету продуктов моря:

  • блюда из морской капусты,
  • кальмаров,
  • морского гребешка,
  • мидий и т.д.

Именно это продукты снижают холестерин и «чистят» сосуды.

Продукты растительного происхождения

Растительное масло содержит в себе «полезные» полиненасыщенные жиры. Наиболее полезным среди растительных жиров считается оливковое масло. Старайтесь заменять им другие виды жиров, содержащих вредный холестерин. Предпочтение нужно отдавать нерафинированному оливковому маслу холодного отжима. Поскольку оно содержит рекордное количество антиоксидантов, полезных для сердца и сосудов, препятствующих развитию атеросклероза. Такое масло также участвует в чистке сосудов от холестерина.

Но увлекаться растительными маслами тоже нельзя! Часто в рекомендациях про это забывают. Дело в том, что избыток полиненасыщенных жирных кислот может привести к снижению полезного холестерина, оказывающих противосклеротическое действие.

Потребление холестерина можно снизить, уменьшив потребление яичных желтков (4 желтка в неделю) и субпродуктов:

  • мозг,
  • почки,
  • печень.

55-60 % суточного калоража должно обеспечиваться сложными углеводами:

  • овощи,
  • продукты из цельного зерна,
  • свежие фрукты.

Важным моментом является включение в диету продуктов из муки грубого помола. Содержащиеся в оболочках зерновых культур вещества связывают и выводят из организма содержащийся в пище холестерин, а также соли тяжелых металлов, нитраты и нитриты, канцерогены. Грубую клетчатку содержат хлеб из цельного зерна, пшеничные и овсяные отруби. Норма — не менее 20 г. клетчатки в день.

Один из самых богатых источников жирных кислот типа омега-3 — льняное семя. Канадские кардиологи установили, что регулярное употребление льняного семени в пищу обеспечивает надежную защиту от образования тромбов и отложению холестерина в артериях, приводящих к инфаркту и инсульту. Риск инфаркта может снижаться до 40%. В день достаточно 2 ст. ложек льняного семени, которое можно добавлять в кашу, салаты и другие блюда. Хранить льняное семя нужно в холодильнике.

По сути, все вышеперечисленные продукты можно отнести к народным методам лечения атеросклероза сосудов.

Диета кардиологических больных

Требуется ограничение поваренной соли и включение продуктов богатых солями калия: печеный картофель, зеленый лук, зелень петрушки, урюк, курага, инжир, чернослив, абрикосы, бананы. Много калия содержится в зернах кофе, но не растворимый кофе! А также в листьях черного чая. Зеленый чай содержит несколько мощных антиоксидантов, которые снижают уровень холестерина и помогают нормализовать артериальное давление. 3 ч. ложки зеленого чая заливают 0,5 л кипятка, настаивают 10 минут и процеживают. Этого количества хватит на день.

Очень рекомендуется распределение рациона на 5-6 приемов пищи. Последняя еда должна быть не позднее 18-19 часов.

Полезно употребление любых овощей и фруктов. Ежедневно желательно употреблять от 5 до 7 разных видов. Особое место занимают баклажаны, они способствуют выведению холестерина, а также понижают его содержание в крови и в стенках кровеносных сосудов.

Подобным действием обладают орехи:

  • арахис,
  • грецкие,
  • кешью,
  • лещина,
  • миндаль,
  • фундук.

Исследования показывают, что употребление 150 г очищенных орехов в неделю у некоторых пациентов снижает риск ИБС и инфаркта на 33%. Однако увлекаться орехами не следует, поскольку это очень калорийные продукты, способствующие увеличению веса.

Очень полезна капуста:

  • брокколи,
  • брюссельская,
  • белокочанная,
  • цветная.

В них содержатся полезные для сосудов и сердца антиоксиданты и другие ценные биологически активные вещества.

Рекомендуется ежедневно съедать 2-4 кисло-сладких яблока. Полезны черная смородина, ирга и чеснок.

Народные методы лечения атеросклероза сосудов в основном связаны именно в употреблении полезных продуктов, которые можно найти в любом огороде и дачном участке.

Немедикаментозные методы профилактики и лечения атеросклероза сосудов

  • отказ от курения,
  • антиатеросклеротическая диета,
  • активный образ жизни — регулярные дозированные физические нагрузки,
  • поддержание психологического и физического комфорта,
  • снижение массы тела.

Диета назначается на 3-4 месяца, после чего проводится контроль анализов. Если по лабораторным данным и самочувствию отмечается улучшение, то наблюдение за пациентом продолжается, но диета не снимается. Если же эффекта не получено (показатели холестерина ещё выше нормы), то диету ужесточают. Если же еще через 3 месяца эффекта не наблюдается, тогда подключают современные медикаментозные препараты из группы статинов.

Медикаментозные методы снижения уровня холестерина

Статины являются, пожалуй, самыми эффективными проверенными лекарствами для снижения уровня холестерина в крови.

Наиболее проверенными статинами являются аторвастатин и розувастатин. Однако, необходимо подчеркнуть, что лекарства для снижения холестерина назначаются только по рекомендациям вашего врача и под его непосредственным контролем!

Хирургические способы восстановления кровотока (чистка сосудов)

Хирургические методы чистки сосудов применяются при клинически выраженных проявлениях сосудистой недостаточности. При поражении брюшной аорты и артерий нижних конечностей показаниями являются:

  • уменьшение дистанции безболевой ходьбы менее 200 метров,
  • боли в стопе в состоянии покоя,
  • развитие трофических язв и перефирических гангрен.

Хирургическая чистка сосудов подразумевает: удаление тромбов из просвета артерии, ликвидацию бляшек суживающих или закупоривающих просвет сосуда, так называемая эндартерэктомия. При невозможности провести локальное устранение препятствий в просвете сосуда выполняется создание нового окольного пути кровообращения (шунтирование).

В настоящее время в арсенале хирургов имеются новые, прогрессивные методы восстановления или улучшения кровообращения в сосудах, методом рентгенэндоваскулярных вмешательств, в ходе которых можно расширить просвет сосуда (баллонная пластика) и установить устройство предупреждающее сужение сосуда в зоне пластики (стентирование).

Проблема атеросклероза не может быть устранена выполнением каким-либо одним, даже самым современным методом. Лечение и профилактика атеросклероза являются комплексными и постоянными, с обязательным контролем за их эффективностью.

Сосуды не «чистят» ершиком. Главный кардиолог области о том, как затормозить атеросклероз- Яррег

Теперь у нас некоторые сердечные аритмии стали лечить хирургическим способом, а для страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы снизили верхний порог «плохого» холестерина. О том, стоит ли верить рекламе про избавление сосудов от бляшек, как стройность способствует здоровью сердца и почему важно вовремя затормозить атеросклероз, рассказывает главный кардиолог Ярославской области, заслуженный врач РФ, кандидат медицинских наук Сергей Ерегин.

Многие читатели, особенно люди пожилого возраста, наверное, сталкивались с тем, что стоит им ускорить шаг – давит в груди, присядут отдохнуть – отпускает.

– Им следует обратиться к врачу: давящая боль за грудиной при физической нагрузке или стрессе часто является признаком стенокардии, – советует Сергей Ерегин. – Прогрессируя, она может привести к хронической сердечной недостаточности и инфаркту миокарда.

Стенокардию как одну из форм ишемической болезни сердца обычно рассматривают как симптом поражения коронарных артерий сердца, из-за чего в определенном участке сердечной мышцы нарушается нормальное кровоснабжение. Ее причина – уменьшение диаметра коронарных сосудов, что чаще всего происходит вследствие атеросклероза. При этом мы часто слышим рассказы о чудодейственных средствах, позволяющих очистить сосуды от атеросклеротических бляшек и вернуть им почти идеальную проходимость. Вот только стоит ли им верить?

– Чистка сосудов – обывательское понятие, вызывающее ассоциацию с трубами, по которым прошлись ершиком. Медицина относится к этому скептически. Ну не изобрели еще волшебной пилюли, которая бы возвращала молодость, иначе бы человечество уже победило атеросклероз. Лекарственные препараты, назначаемые для его лечения, не чистят сосуды в прямом смысле этого слова, а лишь стабилизируют ситуацию, чтобы рост атеросклеротических бляшек затормозился, – объясняет Сергей Янович.

Атеросклероз лежит в основе таких опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы, как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, гипертония. В зоне риска: возраст – мужчины старше 40 лет, женщины – старше 55, люди с высоким давлением, избыточным весом, повышенным уровнем холестерина в крови, отягощенной наслед­ственностью. Негативно сказываются гиподинамия, курение, сахарный диабет. И если на генетическую предрасположенность повлиять сложно (вероятность того, что дети родителей-гипертоников тоже будут страдать гипертонией, – 70 – 75 процентов), то контролировать свои давление, вес, уровень холестерина и сахара в крови, вести активный образ жизни, не злоупотреблять алкоголем, исключить курение может каждый. Это крайне важно для профилактики болезней сердца и сосудов.

Как ни трудно расстаться с привычными вкусностями, но здоровье дороже, да и кошельку это пойдет на пользу. Дело в том, что под действием провоцирующих факторов повышается уровень плохого холестерина – так называемого холестерина низкой плотности. Чтобы процессы не стали необратимыми, мужчинам старше 40 лет и женщинам за 50, а если в роду встречались случаи ишемии в молодом возрасте, то, не дожидаясь этого возрастного рубежа, раз в пять лет нужно делать скрининговый анализ крови на холестерин. Нормальный уровень для здоровых людей: общий холестерин – менее 5, плохой холестерин – менее 3 ммоль/л.

Для больных, страдающих ишемической болезнью сердца, перенесших острый инфаркт миокарда, установлены более низкие значения.

– Если десятилетие назад допустимым считался холестерин низкой плотности 2,5 ммоль/л, то в 2016-м верхняя планка опустилась до 1,8, в 2017-м­ – до 1,5, – отмечает Сергей Ерегин. – Общий холестерин – менее 4.

Такой уровень снизит вероятность закупорки сосудов, тромбоза, инфаркта, инсульта и других тяжелейших последствий нарушения кровообращения.

Благодаря последовательному развитию регионального здравоохранения теперь в Ярославле проводят сложнейшие операции, ради которых еще недавно пациентов отправляли в столицу.

Высокотехнологичная медицинская помощь оказывается в областной больнице и в экстренном, и в плановом порядке. Первая коронарная ангиография, осуществленная в Ярославле в 2006 году, стала настоящим прорывом в медицинской практике региона. С ярославскими коллегами делился опытом во время своих приездов в Ярославль ведущий отечественный кардиохирург, академик РАН и РАМН Лео Бокерия. Сейчас уже не кажутся чем-то экстраординарным операции по протезированию сердечных клапанов, по коронарному шунтированию. Правильно поставить диагноз помогают компьютерная коронарография, эхокардиоскопия и другие современные методы диагностики. Приобретенное на средства президентского фонда новое отечественное оборудование позволило начать хирургическое лечение некоторых нарушений сердечного ритма.

– Но пациенты должны понимать: доктор – не волшебник. Он может дать рекомендации, но не сотворить чудо, поэтому не будьте пассивными, не надейтесь на авось, выполняйте назначения врача. Ваше здоровье – в ваших руках, – настраивает ярославских сердечников Сергей Ерегин.

Известно, что просвет кровеносных сосудов уменьшается, потому что на их стенках откладывается холестерин.

Нужно помнить: лишь небольшую часть холестерина организм получает с продуктами питания. До 80% холестерина синтезируется в печени. Если есть показания, врач назначит лекарственные препараты, которые затормозят выработку этого органического вещества. Если в этом нет необходимости, он порекомендует специальную антихолестериновую диету. Очень полезны цельнозерновые злаки, свежие и приготовленные овощи и фрукты, бобовые, постная и жирная рыба, птица без кожи, обезжиренное молоко, йогурты, белок яиц.

Следует употреблять умеренно: хлеб, рис, макароны, печенье, кукурузные хлопья, сухие и консервированные фрукты, шербеты, фруктовый лед, постную вырезку говядины, свинины и телятины, морепродукты, моллюсков и ракообразных, молоко, сыры, другие молочные продукты с низким содержанием жира, растительные масла, мягкие маргарины, заправки к салатам, майонез, орехи и семечки.

Редким гостем на столе должны стать: кексы, пироги, мучные кондитерские изделия. Торты, мороженое, колбаса, бекон, свиные ребра, хот-доги, субпродукты, обычный сыр, сливки, желток яиц, цельное молоко и йогурты, сливочное масло, свиное сало, бекон, трансжиры, твердые маргарины, кокосы и даже приготовленные в масле или сливках овощи. Из способов тепловой обработки пищи оптимальный – варка, приготовление на гриле или на пару. Жарка и запекание используются с осторожностью, не каждый день, а жарку во фритюре лучше минимизировать.

Очищение сосудов - Лечебно-диагностический центр

20 октября 2020

Чистые сосуды головного мозга и всего тела - это залог идеального здоровья и долголетия. Поэтому врачи рекомендуют их чистить. Ведь известно, что с возрастом сосуды становятся более хрупкими, неровными, в них откладываются слои извести, жира, соли и холестерина. Все это нарушает нормальный отток крови и способствует образованию атеросклеротических бляшек. Вы можете очистить сосуды тела альтернативными методами, в условиях больницы и с помощью лекарств. Но в любом случае сначала нужно посоветоваться с врачом.
Экстракорпоральная гемокоррекция.
Экстракорпоральная гемокоррекция проводится в стационаре. Этот прием сегодня очень популярен. Он предусматривает процедуру, при которой у пациента берется примерно 300-500 мл крови. Затем он разделяется на центрифуге на массу эритроцитов (сразу вводится в организм) и плазму. Последний проходит тщательную очистку от холестерина, которую не вводят до следующей процедуры, во время которой они также берут новую партию для очистки.
После экстракорпоральной гемокоррекции может потребоваться восстановление сосудов. Во время него вводятся препараты, содержащие витамины Е, А и С, а также селен, цинк, магний и кальций.
Медикаментозная терапия.
Ваш врач может назначить лекарства. При этом назначают следующие препараты:
Розувастатин; Симвастол; Симвор; Симгал; Липримар; Трибестан; Аторис.
Принимать их нужно строго по инструкции. Обязательно изучите противопоказания. Кроме того, наряду с такими препаратами необходимо принимать препараты, содержащие витамины С и В2 в высоких дозах.
Чистка препаратами или в стационаре проводится 1-2 раза в год в профилактических целях, или 3-4 раза, если наблюдаются серьезные проблемы с сосудами.
Народные средства.
Кровеносные сосуды можно очистить народными средствами. К ним часто прибегают, потому что они не дорогие, а на покупку лекарств и экстракорпоральную гемокоррекцию нужно много денег. В то же время считается, что народные средства очень эффективны, поэтому с их помощью удастся добиться желаемых результатов.
Чистка посуды с чесноком.
Чеснок очень часто используют для чистки посуды. На его основе готовится особый настой:
Возьмите 4 головки чеснока. Очистите их, очистите от гвоздики, а затем измельчите в блендере. Возьмите 4 лимона и тщательно вымойте. Нарежьте их ломтиками, не снимая кожуры, затем измельчите блендером. Полученную массу из чеснока и лимона переложить в трехлитровую банку и хорошенько перемешать, залейте доверху теплой кипяченой водой и закройте крышкой. Настаивайте его три дня, перемешивая ингредиенты 1-2 раза в день. Готовое блюдо принимайте 3 раза в день за 30 минут до 100-граммовой еды. Курс лечения 40 дней. Также, когда настойка начнет заканчиваться, нужно приступить к приготовлению новой партии. Всего для очистки посуды нужно очистить 16 лимонов и 16 головок чеснока. В это время рекомендуется пить как можно больше чистой жидкости, чтобы очищающие средства быстрее выводились из организма.
В домашних условиях можно мыть посуду другим продуктом, приготовленным на основе чеснока. Его готовят следующим образом:
Возьмите 350 г натурального меда и налейте его в стеклянную банку. 250 г очищенного чеснока нарезать небольшими кусочками или измельчить блендером. К меду добавить чеснок и все перемешать. Оставьте банку с ингредиентами на неделю, затем процедите. Взять полученный продукт по 1 ст. ложке 3 раза в день в течение 45 дней.
Клеверные очищающие сосуды.
Эффективен для мытья посуды из клевера. Чтобы приготовить лекарство на его основе, нужно сделать следующее:
200 г цветков клевера залить 1 л воды. Емкость с ингредиентами поставить на огонь и довести до кипения. Снимите клевер с горелки, накройте крышкой и оставьте на 3 часа. Полученный настой слить, добавить 40 г меда и все тщательно перемешать. Первую половину готового продукта нужно выпить в течение дня, а вторую половину - на следующий день. Продолжительность приема клеверного отвара с медом должна быть не менее 3 недель.
Очищение сосудов шалфеем.
Сосуды в теле можно очистить шалфеем. Настойка шалфея очень эффективна:
Возьмите 150 г свежего шалфея, залейте 500 мл воды и 1 л водки. Оставить все это настояться 30 дней в стеклянной посуде, затем процедить. Готовый продукт выпить утром по 1 ст. ложка.Перед этим его можно разбавить водой. Продолжайте лечение, пока лечение не закончится.

Чистка сосудов в домашних условиях: рецепт от инсульта

Чистка сосудов в домашних условиях: рецепт от инсульта

Очень часто в возрасте за 40 многие сталкиваются с появлением таких симптомов, как постоянная усталость, частые головные боли и одышка. Также некоторых беспокоят повышенное давление и болевые ощущения в области сердца. Зачастую эти признаки свидетельствуют о наличии холестериновых отложений на стенках кровеносных сосудов, пишет fatelines.

Сегодня наша редакция поделится с любимыми читателями рецептом народного средства, которое поможет очистить сосуды и кровь от холестериновых бляшек. Приготовить его не составит особого труда, понадобится всего 7 ингредиентов. Повышенное давление сгинет!

Как почистить сосуды народными средствами

Ингредиенты:

• 200 г кагора;

• 200 г морковного сока;

• 200 г сока редьки;

• 200 г лимонного сока;

• 200 г сока красной свеклы;

• 200 г воды;

• 15 зубчиков чеснока;

• 200 г натурального мёда.

Приготовление:

• Приготовь сок из моркови, красной свеклы, редьки и лимона.

• Очисти чеснок и пропусти его через пресс. Полученную мякоть разведи теплой кипяченой водой.

• Смешай все соки в небольшой миске.

• Добавь красное вино и мёд, затем перелей средство в стеклянную банку и храни его в холодильнике в течение 1,5 месяца.

• Употребляй напиток по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды в течение 45 дней. Уже через 2 недели ты заметишь, что общее состояние организма улучшилось.

Также после регулярного приема этого средства пройдут головные боли и нормализуется кровяное давление. Эта смесь поможет вывести из организма соли, шлаки и токсины. Перед тем как принимать средство для очищения сосудов, обязательно проконсультируйся с врачом.

https://vesti-ua.net/novosti/zdorove/135437-chistka-sosudov-v-domashnih-usloviyah-recept-ot-insulta.html

 

 

Как почистить сосуды организма в домашних условиях, народные средства

Заболевания сердца и сосудов – самые распространенные в мире. Очень важно поддерживать кровеносные сосуды в здоровом состоянии. Именно они обеспечивают доступ крови, несущей кислород и другие питательные вещества, к клеткам органов и тканей. С течением жизни на стенках сосудов откладывается холестерин, просвет их сужается, они становятся плохопроходимыми, теряют эластичность, что затрудняет ток крови и снабжение тканей организма кислородом и питанием. В случае образования атеросклеротических бляшек или тромбов просвет сосуда полностью или частично закрывается и доступ кислорода к тканям может быть прекращен или ограничен, что приводит к ишемии, а также к таким тяжелым заболеваниям, как инфаркты, инсульты, атеросклероз. При отрыве тромба может развиться тромбоэмболия легочной артерии.

Для поддержания сосудов в хорошем состоянии применяется чистка сосудов в домашних условиях. Это длительное комплексное лечение, включающее использование медикаментов, средств народной медицины. Кроме того, необходимо включать в меню полезные продукты, которые способствуют снижению в крови уровня холестерина.


Питание оказывает непосредственное влияние на здоровье сосудов. Рацион должен состоять из продуктов, снижающих холестерин и способствующих разжижению крови при склонности к тромбообразованию

Причины засорения сосудов

Сосуды начинают засоряться еще в молодости, поэтому важно вести здоровый образ жизни с юных лет. Основные причины закупорки вен и артерий:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Гипертония.
  • Курение.
  • Лишний вес.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Неправильное питание и высокий холестерин.

Как нужно питаться?

При проведении чистки сосудов в домашних условиях большое значение имеет питание. Медики рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Стараться пить как можно больше простой чистой воды.
  2. Употреблять как можно меньше мяса и отдавать предпочтение рыбным блюдам.
  3. На столе всегда должно быть много овощей, свежей зелени, фруктов, ягод, блюд из крупы.
  4. Полностью исключить из рациона продукты, содержащие плохой холестерин.
  5. Пить зеленый чай, который способствует, кроме того, снижению артериального давления.
  6. Стараться пить как можно меньше кофе.
  7. Отказаться от приема алкогольных напитков.
  8. Включать в рацион продукты, содержащие ненасыщенные жиры и способствующие выведению холестерина из организма. Это морепродукты, нежирная морская рыба, орехи, рыбий жир, семена.

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты – эффективное средство для избавления от холестериновых бляшек и тромбов.


Медикаментозное лечение включает прием ряда препаратов: статинов, фибратов и других

Чистить сосуды медикаментозно самостоятельно не рекомендуется. Назначать препараты должен только врач, поскольку таблетки могут иметь противопоказания и побочные действия.

Для очищения применяют средства нескольких групп:

  1. Статины – эффективные препараты для чистки кровеносных сосудов. Кроме того, они обладают противоопухолевым и противовоспалительным действием, практически не имеют побочных эффектов. Курс лечения зависит от возраста пациента и от того, насколько засорены сосуды. Возможно, их придется принимать всю жизнь.
  2. Фибраты. Способствуют снижению образования жиров, уменьшают содержание вредного холестерина. Побочный эффект фибратов – желчнокаменная болезнь.
  3. Витамины: аскорбиновая кислота и витамин B.
  4. Секвестранты желчных кислот. Снижают содержание желчных кислот в крови. Побочные эффекты – ослабляют действие других препаратов, приводят к нарушениям в работе кишечника.

Народные средства

Многие люди по-прежнему больше доверяют домашним методам, поэтому их интересует, как почистить сосуды народными средствами. С давних времен известны многочисленные рецепты, в основе которых лекарственные травы, растения, фрукты, овощи и другие продукты. Особенно эффективными считаются отвары и настои из лаврового листа, пихты, семени льна, корня валерианы и других растений. Незаменимые продукты для чистки сосудов – чеснок, лимоны, мед.

Лавровый лист

Чистка сосудов лавровым листом – известный способ, который имеет противопоказания. Нельзя использовать данную пряность при беременности, поскольку это чревато выкидышем. Кроме того, не рекомендуется применять такое средство при заболеваниях ЖКТ (при язве желудка, склонности к запорам) и при сахарном диабете.

Рецепт 1

Чтобы очистить сосуды, нужно взять обычный сушеный лавровый лист, который продают в магазинах. Настой готовится следующим образом: берут 300 граммов кипятка и заливают 25 листиков лавра, емкость укутывают полотенцем и оставляют на несколько часов. Пьют средство вечером небольшими глотками. Курс лечения длится три дня. Его нужно будет повторить через неделю. Важно помнить, что во время проведения лечения лавровым листом нужно соблюдать вегетарианскую диету, а также исключить алкогольные напитки.

Рецепт 2

Лавровый лист (8 штук) залить водой (0,5 л), поставить на огонь и варить 5 минут. Затем дать отвару настояться в течение 5-ти часов. Принимать отвар в течение трех дней по три раза.


Отвары и настои из лаврового листа – эффективное средство для очищения сосудов

Лимон и чеснок

В чесноке находятся фитонциды, которые обладают противовоспалительным действием. Содержащаяся в лимоне аскорбиновая кислота обладает общеукрепляющим эффектом. Чистку лимоном и чесноком можно назвать универсальным методом. С их помощью может проводиться чистка сосудов ног и головного мозга.

Рецепт 1

Для приготовления настойки нужно взять три литра воды, четыре лимона с кожурой, четыре больших зубчика чеснока. Лимон и чеснок измельчить в мясорубке, залить водой, плотно закрыть и оставить на три дня. Принимать лекарство трижды в день по одной трети стакана. Настой можно пить длительное время.

Рецепт 2

Приготовить чеснок (около 350 г) и спирт (один стакан). Чеснок растолочь, положить в банку, поместить в темное место, дать немного постоять. Затем добавить спирт, плотно закрыть и держать в прохладном месте десять суток. Принимать настой, добавляя несколько капель в четверть стакана молока или воды. Каждый день добавлять по одной капле.


Чеснок и лимон – универсальные средства для чистки сосудов

Травы для чистки сосудов

Очистка сосудов успешно проводится с помощью трав. Рецептов существует очень много, однако при самолечении следует соблюдать осторожность, а лучше всего советоваться с врачами.

Рецепт 1

Для приготовления отвара потребуется клевер (200 г головок), вода (1 литр), мед (две столовые ложки). Залить головки клевера водой, кипятить в течение десяти минут на слабом огне. После этого долить до литра и настаивать три часа, затем положить мед. Настаивать с медом еще два часа. Курс лечения – весь период цветения клевера. Дозировка – один стакан в день.

Рецепт 2

Взять по сто грамм тысячелистника, бессмертника, березовых почек и ромашки. Готовится настойка вечером. Столовую ложку травяной смеси залить кипящей водой (пол-литра) и настаивать полчаса. Затем слить через марлю или ситечко стакан настоя, положить туда ч. ложку меда, выпить. До утра нельзя ничего пить и есть. Утром долить кипятка в оставшийся с вечера настой, остудить, налить стакан, добавить мед и выпить до еды за полчаса. Курс лечения длится, пока травяная смесь не закончится.

Ягоды для очистки сосудов

Прочистить сосуды можно с помощью ягод, в которых находится много витаминов и полезных веществ.

Рецепт 1

Кипятком залить шиповник (половину стакана) и настоять в термосе. Остудить, процедить, добавить мед (стол. ложку) и выпить стакан в три приема в течение дня.

Рецепт 2

Употреблять в пищу ягоды рябины в период ее созревания по 300 граммов в день.

Чистка сосудов головного мозга

Рецепт 1

Народная медицина предлагает чистить сосуды головы с помощью изюма, грецких орехов и мандарина. Это средство нужно принимать длительное время. Рецепт очень простой: ежедневно в утренние часы съедать один мандарин, изюм (горстку), три штуки орехов грецких. Ингредиенты не смешивать и не менять количество и последовательность. После этого около 20 минут нельзя есть и пить, затем выпить обычной воды (стакан) и позавтракать. Курс лечения продолжается от трех месяцев до полугода.

Рецепт 2

И вновь чеснок с лимоном. С вечера головку чеснока очистить и размять с помощью пресса, залить маслом подсолнечным (1 стакан), желательно нерафинированным, затем поставить в холодильник. Утром выжать сок из одного лимона. Смешать его с чесночно-масляной смесью (и того и другого нужно взять по чайной ложке) и принять за полчаса до еды. Курс лечения – один-три месяца, число приемов – три раза в сутки. После перерыва повторить курс.

В заключение

Перед тем, как чистить сосуды дома, следует обратиться к врачу. Не нужно самостоятельно назначать себе таблетки, а также лекарства, приготовленные по домашним рецептам. Даже народные средства, которые кажутся абсолютно безвредными, могут иметь противопоказания.

продуктов для очистки кровеносных сосудов | Здоровое питание

Автор: Джилл Корлеоне Обновлено 2 декабря 2018 г.

Кровеносные сосуды переносят кровь по всему телу, доставляя кислород и питательные вещества к клеткам. Сосуды, которые забиваются зубным налетом, увеличивают риск сердечного приступа или инсульта. Хотя прочистить кровеносные сосуды сложно, включение определенных продуктов в ваш рацион может помочь предотвратить дальнейшее накопление зубного налета за счет снижения уровня холестерина в крови. Поговорите со своим врачом о своей диете и здоровье сердца.

Go for Grains

Включение зерна, богатого растворимой клетчаткой, может помочь улучшить здоровье кровеносных сосудов. Растворимая клетчатка присоединяется к холестерину в пищеварительной системе и выводит его из организма со стулом, что помогает снизить его количество. К зернам, богатым растворимой клетчаткой, относятся овсянка, ячмень и рожь. Согласно статье 2013 года, опубликованной в Today's Dietitian, потребление 5-10 граммов растворимой клетчатки в день может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности или «плохого» холестерина на 5 процентов.Для справки: 3/4 стакана сухого овса содержит 3 грамма растворимой клетчатки.

Фрукты и овощи не побить

Когда дело доходит до улучшения вашего здоровья, вы не ошибетесь с фруктами и овощами. Как и зерно, некоторые фрукты и овощи богаты растворимой клетчаткой, которая снижает уровень холестерина и предотвращает дальнейшее засорение артерий. Хороший выбор - бамия, баклажаны, брюссельская капуста, апельсины, яблоки, виноград и клубника. Один небольшой апельсин или 1/2 стакана брюссельской капусты содержат 2 грамма растворимой клетчатки.Бобовые, такие как нут и чечевица, также богаты растворимой клетчаткой и являются полезным дополнением к вашему рациону.

Fatty Fish

Увеличение потребления рыбы, богатой омега-3, также может помочь прочистить ваши артерии. Омега-3 улучшают здоровье сердца, уменьшая образование зубного налета и помогая предотвратить образование тромбов. Рыба, богатая омега-3, включает лосось, тунец, сардины, скумбрию и сельдь. Старайтесь есть 7 унций этой рыбы в неделю для улучшения кровеносных сосудов. Не рыбные источники омега-3 жирных кислот включают грецкие орехи, соевые бобы, соевое масло, семена льна и семена тыквы.Льняное семя также является хорошим источником растворимой клетчатки - 1,1 грамма на столовую ложку.

Польза орехов

Точно так же питательные вещества в орехах полезны для сердца и могут помочь очистить кровеносные сосуды. По данным Harvard Health Publications, употребление 2 унций орехов в день снижает уровень холестерина ЛПНП примерно на 5 процентов. Помимо грецких орехов, добавьте миндаль, арахис, фисташки и кешью в свой регулярный полезный для сердца репертуар. Орехи калорийны, поэтому употребляйте небольшие порции.

Могут ли изменения образа жизни удалить бляшки в артериях?

В. Можно ли удалить бляшки в аорте или уменьшить их размер путем изменения диеты или образа жизни?

A. Да, изменения образа жизни, включая диету, отказ от курения, управление стрессом и упражнения, могут уменьшить размер атеросклеротических бляшек. Они также могут помочь стабилизировать их, чтобы они с меньшей вероятностью прервались и заблокировали кровоток, что снижает риск сердечного приступа.

Идея уменьшения бляшек, известная в медицине как регресс атеросклероза, возникла в результате случайного наблюдения во время Второй мировой войны. Норвежские ученые заметили, что нехватка продуктов питания - особенно нехватка продуктов с высоким содержанием жира, таких как молоко, сливки, масло и сыр - связана со снижением риска смерти от сердечных заболеваний. Это предполагает возможность того, что изменения в диете могут вызвать регресс зубного налета.

Первое прямое свидетельство регресса появилось в 1947 году.При проведении вскрытия у истощенных пациентов проницательный патолог отметил, что бляшки «обычно, но не всегда, имеют тенденцию к рассасыванию».

Но доказательств регресса у живых пациентов не будет еще 40 лет. В 1987 году исследование диеты и препаратов, снижающих уровень холестерина, впервые доказало, что у людей возможен регресс. Три года спустя революционное исследование «Образ жизни на сердце» расширило эти результаты, продемонстрировав, что изменения образа жизни сами по себе, без препаратов, снижающих уровень холестерина, могут вызвать регресс даже в артериях с тяжелым атеросклерозом.

Однако придерживаться необходимых изменений образа жизни было непросто. Диета представляла собой цельную пищу, вегетарианскую диету, при которой жиры ограничивались не более чем 10 процентами от общего количества калорий. Кроме того, испытуемые должны были бросить курить, регулярно выполнять аэробные упражнения и участвовать в сеансах групповой терапии по снижению стресса.

Однако испытание на сердце по образцу жизни было небольшим, в нем участвовало всего 28 мужчин. Но его результаты вскоре были подтверждены более крупными исследованиями, в том числе метаанализом 2015 года, который объединил данные всех ранее опубликованных исследований и оценил ценность изменения образа жизни на более чем 2000 артериальных бляшках.Эти данные убедительно доказали, что изменение образа жизни, пусть даже и интенсивное, может уменьшить образование зубного налета.

Несмотря на доказанную пользу, изменения диеты и образа жизни следует рассматривать как дополнение к лекарствам, а не их замену для многих пациентов. Регресс атеросклероза максимален, когда все три используются вместе. Хотя изменение устоявшихся привычек требует высокой степени мотивации, обещание уменьшить зубной налет и снизить риск сердечного приступа должно быть весьма мотивирующим.

У вас есть вопросы о здоровье? Ask Well

Лечение закупорки артерий ноги: когда вам нужна процедура и когда вы ее не

Лечение закупорки артерий ног: когда вам нужна процедура, а когда ее нет

Артерии в ногах и ступнях могут быть заблокированы, как и артерии в вашем сердце. Когда это происходит, к ногам поступает меньше крови. Это называется заболеванием периферических артерий (ЗПА).

Иногда, если артерии ваших ног сильно закупорены, у вас может появиться боль в стопе во время отдыха или боль, которая не заживает.В этом случае потребуется процедура по удалению засоров. Но обычно людям с ЗПА не требуется. Вот почему:

Процедура помогает только при тяжелых симптомах.

Если PAD вызывает сильную боль в ногах при ходьбе, вы можете прекратить заниматься этим и другими видами деятельности. Хирургическое вмешательство по устранению закупорки может облегчить эти симптомы. То же самое можно сказать и о другой процедуре, известной как ангиопластика.

У большинства людей симптомы отсутствуют.

У большинства людей ЗПА не вызывает симптомов.Те, у кого симптомы развиваются, могут испытывать чувство тяжести, усталости или судорог в ногах во время ходьбы, которые проходят только после того, как они прекращают ходить. Прием лекарств, отказ от курения и более продолжительная ходьба могут фактически уменьшить ваши симптомы и помочь предотвратить ухудшение ЗПА.

Некоторые врачи ошибочно рекомендуют сделать операцию или ангиопластику, даже если у вас нет симптомов или у вас минимальные симптомы. Однако это не улучшает самочувствие людей с ЗПА и не предотвращает проблем с ногами в будущем.У большинства людей с ЗПА никогда не возникает проблем, требующих хирургического вмешательства или ангиопластики. Это связано с тем, что у них нет серьезных симптомов или потому, что лекарства и упражнения достаточно хорошо помогают избавиться от боли и позволяют вести нормальный образ жизни.

Существуют безопасные и простые способы предотвратить ухудшение состояния PAD.

Для борьбы с ПАД вам следует бросить курить и ходить каждый день. И вам также следует работать со своим врачом, чтобы контролировать другие факторы риска, такие как диабет, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина.

Даже если у вас есть симптомы, возможно, вам лучше не проходить процедуру. Исследования показывают, что ежедневная ходьба может облегчить симптомы так же, как в некоторых случаях ангиопластика.

Хирургия и ангиопластика сопряжены с риском, и нужно время, чтобы поправиться.

Шунтирование ног несет в себе все опасности хирургического вмешательства. На заживление раны уходит две-три недели. Риски включают инфекцию, кровотечение из раны и осложнения после анестезии, такие как затрудненное дыхание или пневмония.

Ангиопластика не так сложна для вашего тела, как операция, и выздоровление проходит быстрее. Но стенты могут не обеспечить длительного лечения, и первоначальные симптомы могут вернуться в течение года.

Обе процедуры в редких случаях могут привести к полному закрытию частично закупоренной артерии. Тогда вам может потребоваться экстренная процедура.

Когда вам нужна процедура PAD?

Вам и вашему врачу следует рассмотреть возможность операции или ангиопластики, если:

  • Ваши симптомы достаточно серьезны, чтобы ограничить ваш образ жизни или вашу трудоспособность.
  • Более простые методы лечения, такие как упражнения и лекарства, не помогли.

Немедленно обратитесь к своему врачу, чтобы его назначили для процедуры, если у вас есть какие-либо из этих признаков:

  • Боль в ноге во время отдыха, особенно ночью.
  • Язвы на пальцах ног или ног, которые не заживают.
  • Палец ног выглядит синим или черным и может болеть.

Как работать с PAD:

Выполнение этих шагов может помочь предотвратить ухудшение PAD.Они также могут снизить риск сердечного приступа или инсульта.

Не курите. Выкуривание одной или двух сигарет в день может помешать лечению ЗПА. Если вы курите, поговорите со своим врачом о никотиновой заместительной терапии и программах борьбы с курением. Бупропион-антидепрессант (зибан и дженерик) может помочь людям бросить курить. Препарат варениклин (Champix) также хорошо работает в сочетании с программой отказа от курения.

Регулярно занимайтесь спортом. Ходьба с последующими периодами отдыха может помочь уменьшить симптомы и увеличить расстояние, на которое вы можете ходить. Ваш лечащий врач должен помочь вам спланировать распорядок дня.

Ешьте здоровую пищу. Избыточный холестерин и жир могут вызвать закупорку артерий. Избегайте насыщенных жиров, транс-жиров и холестерина. Ограничьте употребление продуктов с добавлением сахара, например десертов и газированных напитков. Ешьте овощи, фрукты, нежирные молочные продукты и цельнозерновые продукты.

Принимайте лекарства. Вам необходимо принять аспирин и / или клопидогрель (плавикс и дженерик), чтобы предотвратить образование тромбов.И вам могут потребоваться лекарства от других факторов риска, таких как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина или диабет.

Позаботьтесь о своих ногах. Носите удобную обувь, которая не натирает. Ежедневно мойте ноги теплой водой с мягким мылом и наносите увлажняющий крем на ноги и ступни. Проверьте, нет ли порезов, язв, волдырей или других травм. Если вы заметили проблему, позвоните своему врачу. Если у вас диабет, особенно заботьтесь о ногах.

Три причины, по которым сердце любит чеснок

Исследования показывают, что чеснок имеет множество различных преимуществ для здоровья, в том числе некоторые полезные для сердца.

  • Чеснок - отличный источник антиоксидантов, которые помогают бороться с инфекциями и повреждениями клеток.
  • Несколько исследований показали, что чеснок помогает снизить кровяное давление.

[ЧТЕНИЕ 4 МИН]

Когда дело доходит до снижения уровня холестерина и улучшения здоровья сердца, есть много продуктов, которые могут помочь . Но если вы ищете способ придать блюду аромат, а также помочь своему сердцу, ответом может быть чеснок.

Некоторые исследования показали, что чеснок и чесночные добавки могут оказывать положительное влияние на здоровье сердца, предотвращая повреждение клеток, регулируя уровень холестерина и снижая кровяное давление. Другие исследования показывают, что добавки с чесноком также могут уменьшить образование бляшек в артериях.

Не позволяйте легкому чесночному дыханию отпугнуть вас от этого суперпродукта. Вот несколько преимуществ добавления чеснока или чесночных добавок в свой рацион:

1. Помогает укрепить вашу иммунную систему и защитить клетки

Нашему организму нужны антиоксиданты, чтобы предотвратить или замедлить повреждение клеток, вызванное нестабильными молекулами, называемыми «свободными радикалами».«Свободные радикалы могут встречаться в организме естественным образом или поступать из внешних источников, таких как облучение, курение, загрязнение воздуха или химические вещества. Слишком большое количество свободных радикалов может привести к окислительному стрессу, состоянию, связанному с хроническими заболеваниями, включая болезни сердца.

Чеснок является отличным источником антиоксидантов, включая селен, витамин С и кверцетин (фитохимическое вещество, обнаруженное в растениях с противовоспалительными свойствами). Чеснок также содержит небольшое количество марганца, важного компонента некоторых антиоксидантных ферментов.

2. Помогает снизить артериальное давление

Высокое кровяное давление - один из ключевых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Если не лечить, высокое кровяное давление может вызвать чрезмерное растяжение стенок артерий. Это может привести к повреждению и образованию рубцов. Американская кардиологическая ассоциация сообщает, что почти у половины взрослых американцев высокое кровяное давление.

Исследование 2019 года, опубликованное в журнале Experimental and Therapy Medicine , показало, что добавки с чесноком помогают снизить кровяное давление.Исследователи определили, что это изменение артериального давления снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 16-40%. Результаты были получены в результате анализа 12 исследований с участием 553 человек с диагнозом «высокое кровяное давление».

Другое исследование, опубликованное в 2016 году, показало, что добавки с экстрактом выдержанного чеснока помогают снизить кровяное давление и улучшить общий уровень холестерина.

3. Помогает бороться с атеросклерозом (укреплением артерий)

Здоровые артерии эластичны и гибки.Но с возрастом они могут стать жесткими, твердыми и на них может образовываться зубной налет - все это ограничивает кровоток. Поскольку чеснок может помочь снизить высокое кровяное давление, он также может помочь предотвратить рубцевание и затвердевание, связанные с атеросклерозом.

Некоторые исследования также показали, что экстракт выдержанного чеснока может помочь уменьшить количество «мягкого налета» в артериях. Мягкий налет с большей вероятностью отломится и вызовет закупорку, которая приведет к сердечному приступу.

В одном небольшом исследовании, в котором участвовали 55 пациентов в возрасте от 40 до 75 лет, отслеживалась эффективность чесночной добавки в течение года.В конце концов, исследователи обнаружили, что у тех, кто принимал добавку, наблюдалось уменьшение мягкого налета на 80%.

А что насчет чеснока и холестерина?

Хотя некоторые исследования показали, что чеснок может улучшить уровень холестерина, необходимы дополнительные исследования. В частности, ученые хотят узнать больше о его долгосрочном влиянии на холестерин и сердце.

Холестерин - это восковое вещество, циркулирующее в крови. Есть два типа холестерина: «плохой» холестерин, или холестерин ЛПНП, и «хороший» холестерин, или холестерин ЛПВП.Слишком высокий уровень холестерина ЛПНП и низкий уровень холестерина ЛПВП в крови может повысить риск серьезных проблем со здоровьем.

Исследование 2016 года, опубликованное в International Journal of Preventive Medicine , пришло к выводу, что смесь чесночно-лимонного сока может улучшить холестерин. Небольшое исследование, в котором приняли участие 112 человек в возрасте от 30 до 60 лет, показало, что чеснок и лимонный сок (взятые вместе) помогли снизить общий холестерин и снизить кровяное давление. Однако исследователи зафиксировали результаты всего через восемь недель.

Анализ исследований, проведенных между 1955-2013 годами, также показал, что чеснок «от умеренного до значительного» снижает уровень общего холестерина и холестерина ЛПНП («плохого»). При приеме более двух месяцев чеснок помог снизить общий холестерин на 8%.

Еще больше причин полюбить чеснок

Преимущества чеснока не ограничиваются только сердцем. Вот еще несколько причин, по которым ваше тело может оценить дополнительную дозу этого лукового члена семьи.

Профилактика рака

Исследования показывают, что употребление свежего чеснока может помочь снизить риск колоректального рака.Исследование здоровья женщин в Айове показало, что у женщин, которые регулярно включали чеснок в свой рацион (наряду с другими фруктами и овощами), риск развития рака толстой кишки снижался на 35%. Однако исследователи согласны с тем, что в этой области необходимы дополнительные исследования.

Противомикробные свойства

Чеснок содержит антимикробный аллицин, который помогает бороться с болезнетворными микроорганизмами и бактериями. В то время как все члены семейства луковых содержат противомикробные препараты в той или иной форме, в чесноке их больше всего.

Дополнительная информация необходима, чтобы определить, есть ли у чеснока какие-либо возможные эффекты борьбы с бактериями. Однако исследование 2018 года показало, что эфирное масло чеснока может помочь бороться с бактериями болезни Лайма.

Борьба с простудой

Некоторые исследования показывают, что употребление чеснока помогает предотвратить простуду. Это также может помочь уменьшить общие симптомы и сократить продолжительность приступов кашля и насморка, связанных с простудой.

Творческие способы использования чеснока

Прежде чем вы окунетесь в гигантскую буханку богатого углеводами чесночного хлеба, рассмотрите несколько из этих полезных для сердца способов добавить чеснок в свой рацион:

Итак, вперед - добавьте немного чеснока в суп или жаркое.Ваше сердце будет вам благодарно за это!

Получите актуальную и актуальную информацию о коронавирусе (COVID-19) от Providence.

Если вам нужна помощь, не откладывайте. Узнайте больше о ваших возможностях.

Проконсультируйтесь с врачом перед началом приема любых новых добавок

Обязательно поговорите со своим врачом о любых диетических изменениях или новых добавках, которые вы планируете принимать. Добавки могут иногда противоречить вашим лекарствам или методам лечения.Ваш врач сможет подобрать для вас лучшую добавку или направит вас к диетологу для получения дополнительных рекомендаций.

Если вам нужно найти врача, вы можете воспользоваться нашим каталогом поставщиков медицинских услуг или найти его в вашем районе.

Аляска

Калифорния

Монтана

Орегон

Вашингтон

Любители чеснока, радуйтесь! Этот ароматный представитель семейства луковых имеет много преимуществ для здоровья, особенно для вашего сердца. #hearthealth

Связанные ресурсы

Важность здоровья сердца - особенно сейчас

Еще больше веских причин есть шоколад

7 полезных для сердца обменов на полуфабрикаты

Эта информация не заменяет собой профессиональную медицинскую помощь.Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

6 детокс-напитков, которые могут быть полезны для сердца и здоровья в целом!

Это никогда не плохое время, чтобы начать детоксикацию своего тела. В то же время никогда не поздно или рано приступить к смузи. Смузи и водные напитки для детоксикации обладают множеством преимуществ для здоровья, а с правильными ингредиентами они также имеют прекрасный вкус. Согласно последним данным, для обеспечения бесперебойной работы механизма детоксикации организма необходимо не менее 30 граммов клетчатки каждый день, и большая часть ее должна поступать из фруктов и овощей.Вот несколько детоксикационных смесей, которые вы можете приготовить дома, чтобы улучшить сердце и общее состояние здоровья!

1. Детокс-напиток из яблок, свеклы и моркови. Эта смесь работает как по волшебству, поскольку она богата питательными веществами, которые поддерживают здоровье сердца. Поскольку организм очищается от токсинов, уровень артериального давления также контролируется. Кроме того, высокое содержание каротиноидов в напитке также способствует снижению уровня холестерина.

2. Детокс-напиток с яблочным уксусом и лимонным соком - смешайте немного яблочного уксуса и лимонного сока в стакане воды.Добавьте немного порошка корицы и меда, чтобы улучшить вкус и питательную ценность. Этот напиток снизит уровень глюкозы в крови и артериальное давление, поможет пищеварению и поможет похудеть!

3. Детокс-напиток с зеленым чаем - старомодный, но полезный. Вы можете добавить в него другие ингредиенты, такие как листья мяты, лимонный сок или имбирную воду, но зеленый чай сам по себе является довольно мощным оружием, способствующим детоксикации и общему здоровью сердца. Это поможет снизить уровень холестерина и бороться с окислителями, которые приводят к сердечным заболеваниям!

4.Детокс-напиток с имбирем, чесноком и лимоном - Имбирь и чеснок отварить и процедить. Выдавите в него сок одного полного лимона. Это крепкий детокс-напиток, предназначенный для избавления от плохого холестерина, а также для выведения всех токсинов из артерий.

5. Ягодный смузи - смешайте замороженные ягоды, обезжиренный йогурт, спелый банан с апельсиновым соком и медом, и вы получите смузи, определенно хорошие новости для сердца. Высокого содержания антиоксидантов в ягодах будет достаточно, чтобы токсины не попали в ваше сердце.Такие смузи отлично подходят для долгого ощущения сытости и избегают нездоровой пищи, которая отвечает за максимальное количество холестерина в организме.

6. Зеленый сок. Выбирайте из множества зеленых овощей, богатых иммуностимулирующими антиоксидантами и минералами, для рецепта детокс-напитка. Вы можете приготовить смесь из шпината, сельдерея, листьев мяты, капусты, горькой тыквы, довершив ее половинкой лимона. Очистите свое тело этим мощным напитком!

Физическая детоксикация сердца - это только половина.Оставшаяся половина - это умственная детоксикация, которая полностью выведет из сердца все токсины. Пришло время отпустить все свои страхи, принять вещи такими, какие они есть, и просто дышать. Увеличьте это воздействие и выведите его на новый уровень, тренируясь не менее 30 минут каждый день. По мере того, как вы чувствуете себя легче и лучше и регулярно переходите на диету, включающую детокс-напитки - именно тогда начинается настоящая детоксикация!

Забитые артерии (атеросклероз) - образование бляшек в кровеносных сосудах

Атеросклероз, также известный как затвердение артерий, закупорка артерий или закупорка артерий, представляет собой накопление бляшек в кровеносных сосудах.Зубной налет - это воскообразное липкое вещество, состоящее из холестерина, жира, кальция и других веществ. в крови. Зубной налет может накапливаться на стенках артерий, делая их жесткими и узкими, что ограничивает кровоток и снижает количество кислорода, получаемого вашими органами и другими частями тела.

Атеросклероз может привести к потенциально смертельным событиям, таким как сердечный приступ и инсульт. Затвердение артерий также может привести к развитию заболеваний артерий, например, коронарных артерий. заболевание сердца, заболевание микрососудистой артерии, заболевание сонной артерии, заболевание периферической артерии и хроническое заболевание почек.

Причины и риски атеросклероза

Эксперты не знают точную причину атеросклероза, но они знают, что с возрастом он развивается быстрее. Есть данные, что он начинается при повреждении внутренних слоев артерий.

Факторы, которые могут повредить артерии, включают:

  • Курение
  • Высокий уровень определенных жиров и холестерина в крови
  • Высокое кровяное давление
  • Высокое содержание сахара в крови

Когда на стенках артерий накапливается бляшка , зубной налет может разорваться.Это побуждает тромбоциты прилипать к месту разрыва, образуя тромбы, которые еще больше сужают артерии.

Профилактика: как снизить риск атеросклероза

Есть некоторые факторы риска, которые вы не можете контролировать, например ваш возраст и наследственность. Однако вы можете принять меры для контроля своего риска, что может помочь предотвратить атеросклероз или отсрочить его начало.

Вот некоторые изменения в образе жизни, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить это:

  • Выберите диету, полную полезных для сердца продуктов , таких как разнообразные фрукты и овощи, бобы, цельнозерновые, нежирное мясо и продукты с низким содержанием сахара. жирное или обезжиренное молоко и молочные продукты.Вам также следует ограничить потребление натрия, добавленного или обработанного сахара, твердых жиров и рафинированных продуктов. зерна, такие как белый хлеб и макароны.
  • Достаточно много двигайтесь. Чем больше вы занимаетесь спортом, тем вероятнее ваше здоровье. Тем не менее, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо новые упражнения, чтобы убедиться, что то, что вы делаете, безопасно для ты.
  • Если вы курите, бросьте . Курение имеет множество негативных последствий для здоровья, включая повреждение артерий.
  • Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес может увеличить риск многих заболеваний, включая болезни сердца.
  • Поговорите со своим врачом о том, что еще вы можете сделать, чтобы предотвратить атеросклероз.

Лекарства также могут помочь предотвратить атеросклероз или ухудшение состояния. Говорить с Ваш врач о том, подходят ли вам лекарства.

Симптомы атеросклероза

У большинства людей с атеросклерозом нет никаких симптомов - по крайней мере, до тех пор, пока их артерии не будут сильно сужены или полностью заблокированы.Те, у кого есть симптомы, могут испытывать следующее:

  • Стенокардия - боль в груди или дискомфорт, когда сердце не получает достаточно крови (боль также может распространяться на другие части тела, такие как руки, шея, спина и челюсть)
  • Одышка
  • Аритмия (нарушение сердечного ритма)
  • Усталость или недостаток энергии
  • Симптомы инсульта
    • Внезапная слабость
    • Онемение или паралич одной или нескольких частей тела (чаще всего с одной стороны тела)
    • Замешательство
    • Затруднение речи
    • Затуманенное зрение
    • Головокружение
    • Затруднение при ходьбе
    • Внезапно слабость
    • Потеря сознания
  • Симптомы заболевания периферических артерий
  • Симптомы хронической болезни почек
    • Изменения мочеиспускания
    • Потеря аппетита
    • Тошнота
    • Отек рук или ног
    • Онемение или зуд
    • Проблемы с концентрацией внимания

Каковы мои варианты лечения?

Если у вас атеросклероз, ваш план лечения будет зависеть от нескольких факторов, включая ваш возраст, тяжесть вашего состояния, симптомы, которые вы испытываете, и место сужения артерии.Варианты лечения варьируются от приготовления изменение образа жизни: прием лекарств, медицинские процедуры или операции.

Лекарства

  • Лекарства, снижающие уровень холестерина, могут использоваться для снижения уровня «плохого» холестерина (ЛПНП) с целью замедления или остановки образования бляшек и даже обращения его вспять.
  • Бета-адреноблокаторы часто используются для лечения ишемической болезни сердца, снижая частоту сердечных сокращений и артериальное давление, что снижает нагрузку на сердце.Это поможет облегчить приступ стенокардии. Бета-адреноблокаторы также снижают риск сердечных приступов и некоторых аритмий.
  • Препараты против тромбоцитов могут помочь предотвратить скопление тромбоцитов в артериях.
  • Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (ингибиторы АПФ) помогают снизить кровяное давление, что помогает замедлить прогрессирование атеросклероза. Они также могут снизить риск повторных сердечных приступов.
  • Блокаторы кальциевых каналов снижают артериальное давление и могут использоваться для лечения стенокардии.
  • Диуретики понижают артериальное давление и помогают снизить риск атеросклероза.
  • Можно принимать другие лекарства для лечения связанных состояний, например, лекарства для контроля диабета или для лечения симптомов атеросклероза.

Хирургия

Когда для лечения атеросклероза недостаточно лекарств и изменения образа жизни, а ваше состояние тяжелое, вам может потребоваться операция по открытию суженных артерий. Используется несколько операций и хирургических процедур.

  • Ангиопластика с установкой стента включает сжатие отложений бляшек на стенке пораженной артерии и введение стента в артерию, чтобы она оставалась открытой.
  • Эндартерэктомия - это удаление зубного налета со стенок артерий.
  • Каротидная эндартерэктомия - это эндартерэктомия, выполняемая на сонной артерии на шее.
  • Шунтирование может быть выполнено, чтобы отвести кровоток вокруг заблокированной артерии.
  • Чрескожное коронарное вмешательство (ЧКВ) / ангиопластика используется для открытия суженных или заблокированных артерий в сердце.Он может улучшить кровоток и уменьшить боль в груди. Стенты также могут быть помещены в артерии, чтобы они оставались открытыми.

Узнайте больше о достижениях Beaumont в области кардиохирургии и восстановления

Получите направление в Beaumont

Если у вас есть какие-либо симптомы атеросклероза, вам следует поговорить со своим врачом о прохождении скрининга. Но даже если ты у вас нет никаких симптомов, вы все равно можете поговорить с врачом. Поговорите о своей семейной истории и личных факторах риска сердечных заболеваний.Обсудите свой образ жизни и задайте любые вопросы о том, что вы можете сделать, чтобы снизить риск.

Чтобы получить направление к врачу Бомонта, позвоните по телефону 800-633-7377.

Заболевание сонной артерии | Johns Hopkins Medicine

Что такое заболевание сонной артерии?

Сонные артерии - это главные кровеносные сосуды, по которым кровь и кислород поступают в мозг. Когда эти артерии сужаются, это называется заболеванием сонной артерии. Это также можно назвать стенозом сонной артерии.Сужение вызвано атеросклерозом. Это накопление жирных веществ, кальция и других продуктов жизнедеятельности внутри слизистой оболочки артерии. Заболевание сонной артерии похоже на заболевание коронарной артерии, при котором накопление в артериях сердца может вызвать сердечный приступ.

Заболевание сонной артерии снижает приток кислорода к мозгу. Мозгу для работы необходим постоянный приток кислорода. Даже кратковременный перерыв в кровоснабжении может вызвать проблемы. Клетки мозга начинают умирать всего через несколько минут без крови и кислорода.Если сужение сонных артерий становится настолько сильным, что кровоток блокируется, это может вызвать инсульт. Если кусок налета отломится, он также может заблокировать приток крови к мозгу. Это тоже может вызвать инсульт.

Что вызывает заболевание сонной артерии?

Атеросклероз вызывает большинство заболеваний сонной артерии. В этом состоянии жировые отложения накапливаются вдоль внутреннего слоя артерий, образуя бляшки. Утолщение сужает артерии и уменьшает кровоток или полностью блокирует приток крови к мозгу.

Кто подвержен риску заболевания сонной артерии?

Факторы риска, связанные с атеросклерозом, включают:

Хотя эти факторы увеличивают риск для человека, они не всегда вызывают заболевание. Знание ваших факторов риска может помочь вам изменить образ жизни и работать с врачом, чтобы снизить вероятность заражения.

Каковы симптомы болезни сонной артерии?

Заболевание сонной артерии может протекать бессимптомно. Иногда первым признаком заболевания является транзиторная ишемическая атака (ТИА) или инсульт.

Преходящая ишемическая атака (ТИА) - это внезапная временная потеря кровотока в определенной области мозга. Обычно это длится от нескольких минут до часа. Симптомы полностью проходят в течение 24 часов с полным выздоровлением. Если симптомы не исчезнут, это инсульт. Симптомы ТИА или инсульта могут включать:

  • Внезапная слабость или неуклюжесть руки или ноги с одной стороны тела

  • Внезапный паралич руки или ноги с одной стороны тела

  • Потеря координации или движения

  • Замешательство, снижение способности концентрироваться, головокружение, обморок или головная боль

  • Онемение или потеря чувствительности лица, руки или ноги

  • Временная потеря зрения или нечеткость зрения

  • Неспособность говорить четко или невнятно

Если у вас или у вашего близкого есть какой-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью.ТИА может быть предупреждающим знаком о приближении инсульта. Однако ТИА не предшествуют всем инсультам.

Симптомы ТИА и инсульта одинаковы. Инсульт - это потеря кровотока (ишемия) к мозгу, которая продолжается достаточно долго, чтобы вызвать необратимое повреждение мозга. Клетки мозга начинают умирать всего через несколько минут без кислорода.

Инвалидность, возникающая в результате инсульта, зависит от размера и местоположения головного мозга, пострадавшего от потери кровотока. Это может включать проблемы с:

Восстановление также зависит от размера и места удара.Инсульт может привести к долговременным проблемам, таким как слабость в руке или ноге. Это может вызвать паралич, потерю речи или даже смерть.

Симптомы болезни сонной артерии могут быть похожи на другие заболевания или проблемы. Всегда обращайтесь к врачу за диагнозом.

Как диагностируется заболевание сонной артерии?

Наряду с полным анамнезом и физическим осмотром тесты на заболевание сонной артерии могут включать:

  • Прослушивание сонных артерий. Для этого теста ваш врач помещает стетоскоп над сонной артерией, чтобы уловить звук, называемый шумом (произносится как шипение). Этот звук издается, когда кровь проходит через суженную артерию. Шум может быть признаком атеросклероза. Но артерия может быть больной, не издавая этого звука.

  • Дуплексное сканирование сонной артерии. Этот тест проводится для оценки кровотока в сонных артериях. Зонд, называемый преобразователем, излучает ультразвуковые звуковые волны.Когда датчик (например, микрофон) размещается на сонных артериях в определенных местах и ​​под определенными углами, ультразвуковые звуковые волны проходят через кожу и другие ткани тела к кровеносным сосудам, где волны отражаются от клеток крови. Датчик посылает волны на усилитель, поэтому врач может слышать звуковые волны. Отсутствие или слабость этих звуков может означать, что кровоток заблокирован.

  • МРТ. Эта процедура использует комбинацию больших магнитов, радиочастотной энергии и компьютера для получения детальных изображений органов и структур тела.Для этого теста вы лежите внутри большой трубки, а магниты проходят вокруг вашего тела. Очень громко.

  • Магнитно-резонансная ангиография (МРА). В этой процедуре используется магнитно-резонансная технология (МРТ) и внутривенный (IV) контрастный краситель, чтобы сделать кровеносные сосуды видимыми. Контрастный краситель заставляет кровеносные сосуды выглядеть твердыми на МРТ-изображении, чтобы врач мог их увидеть.

  • Компьютерная томографическая ангиография (КТА). В этом тесте используются рентгеновские лучи и компьютерные технологии, а также контрастный краситель для создания горизонтальных или осевых изображений (часто называемых срезами) тела.CTA показывает изображения кровеносных сосудов и тканей и помогает определить суженные кровеносные сосуды.

  • Ангиография. Этот тест используется для оценки степени закупорки сонных артерий путем получения рентгеновских снимков при введении контрастного красителя. Контрастный краситель помогает врачу увидеть форму и кровоток в артериях при выполнении рентгеновских снимков.

Как лечится заболевание сонной артерии?

Ваш лечащий врач подберет лучшее лечение на основе:

  • Сколько вам лет

  • Ваше общее состояние здоровья и история болезни

  • Насколько вы больны

  • Насколько хорошо вы справляетесь с конкретными лекарствами, процедурами или терапией

  • Ожидаемый срок действия состояния

  • Ваше мнение или предпочтение

Если сонная артерия сужена менее чем на 50%, ее часто лечат с помощью лекарств и меняют образ жизни.Если артерия сужена на 50–70%, в зависимости от вашего случая могут быть использованы лекарства или хирургическое вмешательство.

Лечение болезни сонной артерии может включать:

Изменения образа жизни

  • Бросить курить . Отказ от курения может снизить риск заболевания сонной артерии и сердечно-сосудистых заболеваний. Все никотиновые продукты, включая электронные сигареты, сужают кровеносные сосуды. Это уменьшает кровоток по артериям.

  • Пониженный холестерин .Придерживайтесь диеты с низким содержанием жиров и холестерина. Ешьте много овощей, нежирного мяса (избегайте красного мяса), фруктов и злаков с высоким содержанием клетчатки. Избегайте обработанных продуктов с высоким содержанием насыщенных и трансжиров. Когда диеты и физических упражнений недостаточно для контроля холестерина, вам могут понадобиться лекарства.

  • Пониженный уровень сахара в крови . Высокий уровень сахара в крови (глюкозы) может вызвать повреждение и воспаление слизистой оболочки сонных артерий. Контролируйте уровень глюкозы с помощью диеты с низким содержанием сахара и регулярных физических упражнений.Если у вас диабет, вам могут потребоваться лекарства или другое лечение.

  • Упражнение. Недостаток физических упражнений может вызвать увеличение веса и повышение артериального давления и холестерина. Физические упражнения помогают поддерживать здоровый вес и снижают риск заболевания сонной артерии.

  • Пониженное артериальное давление. Высокое кровяное давление вызывает износ и воспаление кровеносных сосудов, повышая риск сужения артерии. Для большинства людей артериальное давление должно быть ниже 140/90.Людям с диабетом может потребоваться еще более низкое кровяное давление.

Лекарства

Лекарства, которые можно использовать для лечения болезни сонной артерии, включают:

  • Антиагреганты. Эти лекарства снижают способность тромбоцитов в крови слипаться и вызывать образование тромбов. Аспирин, клопидогрель и дипиридамол являются примерами антиагрегантов.

  • Лекарства, снижающие холестерин. Статины - это группа препаратов, снижающих уровень холестерина.В их состав входят симвастатин и аторвастатин. Исследования показали, что некоторые статины могут уменьшать толщину стенки сонной артерии и увеличивать размер отверстия артерии.

  • Лекарства, снижающие артериальное давление. Несколько различных лекарств снижают кровяное давление.

Если сонная артерия сужена с 50% до 69%, вам может потребоваться более агрессивное лечение, особенно если у вас есть симптомы.

Хирургия обычно рекомендуется при сужении сонной артерии более чем на 70%.Хирургическое лечение снижает риск инсульта после таких симптомов, как ТИА или малый инсульт.

Хирургическое лечение болезни сонной артерии включает:

  • Каротидная эндартерэктомия (CEA). Это операция по удалению налета и сгустков крови из сонных артерий. Эндартерэктомия может помочь предотвратить инсульт у людей с симптомами и сужением на 70% и более.

  • Ангиопластика сонной артерии со стентированием (CAS). Это вариант для людей, которым не может быть проведена каротидная эндартерэктомия. Он использует очень маленькую полую трубку или катетер, который проходит через кровеносный сосуд в паху к сонным артериям. После того, как катетер установлен, надувается баллон, чтобы открыть артерию, и помещается стент. Стент - это тонкий каркас из металлической сетки, используемый для удержания артерии в открытом состоянии.

Каковы осложнения болезни сонной артерии?

Основным осложнением болезни сонной артерии является инсульт.Инсульт может вызвать серьезную инвалидность и привести к летальному исходу.

Можно ли предотвратить заболевание сонной артерии?

Вы можете предотвратить или отсрочить заболевание сонной артерии так же, как и болезнь сердца. Сюда входят:

  • Изменения в диете. Придерживайтесь здоровой диеты, включающей много свежих фруктов и овощей, нежирное мясо, такое как птица и рыба, а также нежирные или обезжиренные молочные продукты. Ограничьте потребление соли, сахара, обработанных пищевых продуктов, насыщенных жиров и алкоголя.

  • Упражнение. Стремитесь к 40-минутной физической активности от умеренного до высокого уровня не менее 3–4 дней в неделю.

  • Управляйте весом. Если у вас избыточный вес, примите меры, чтобы похудеть.

  • Бросить курить. Если вы курите, избавьтесь от привычки. Зарегистрируйтесь в программе отказа от курения, чтобы повысить свои шансы на успех. Спросите своего врача о вариантах рецепта.

  • Контрольный стресс. Научитесь справляться со стрессом дома и на работе.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Узнайте о симптомах инсульта, и пусть члены вашей семьи также узнают о них. Если вы считаете, что у вас симптомы инсульта, немедленно позвоните в службу экстренной помощи.

Основные сведения о заболевании сонной артерии

  • Заболевание сонной артерии - это сужение сонных артерий. Эти артерии доставляют насыщенную кислородом кровь от сердца к мозгу.

  • Сужение сонных артерий может вызвать инсульт или симптомы инсульта и требует немедленного лечения.

  • Диета с низким содержанием жиров и холестерина, богатая овощами, нежирным мясом, фруктами и клетчаткой, является одним из способов снизить риск заболеваний сонной артерии. Также могут помочь упражнения, отказ от курения, контроль артериального давления и лекарства.

  • Открытие сонных артерий после их сужения может быть выполнено хирургическим путем или с помощью ангиопластики и установки стента.

  • Заболевание сонной артерии может не иметь симптомов, но если у вас есть существенные факторы риска, обратитесь к своему врачу для обследования и диагностики.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *