Что делать если надорвался и болит живот: Что делать, если надорвали живот | Для пациентов

Содержание

Что делать, если надорвали живот | Для пациентов

Шарик надорвался

Шарик надорвался

Здравствуйте! Я работаю врачом 21 год. Меня зовут Георгий Олегович Сапего. В этой статье расскажу о том, как можно надорвать живот и что с этим делать.

После истории с висцеральным массажем и вправлением пупка мне присылают разные странные идеи про живот. Спасибо! Получилось много интересного. Только в случае с надорванным животом все сложнее. Его действительно можно надорвать.

Такое бывает. Это рвутся мышцы внизу живота, в паху или в верхней части бедра. То есть в тех местах, которые граничат с пахом.

Это могут называть разрывом или растяжением мышц живота, спортивной грыжей или растяжением и разрывом приводящих мышц бедра. На самом деле различить эти три места (низ живота, пах и верхнюю часть бедра) бывает сложно, поэтому спортивную грыжу не особо любят врачи.

С одной стороны, травмами мышц должны заниматься травматологи, а с другой, паховыми грыжами должны заниматься хирурги. Никто не хочет лезть в чужую область.

Чаще надорванные животы бывают у спортсменов. Чтобы надорвать живот, нужно всем телом с усилием поворачиваться в стороны.

Кроме спортсменов живот надрывают те, кто по работе перекладывает в сторону что-то тяжелое. Там тоже нужно поворачиваться вправо и влево под нагрузкой.

Живот надрывают постепенно. То есть во время физической нагрузки должно заболеть внизу живота или в паху. И такая боль будет усиливаться с каждым похожим движением. Это классический пример так называемой оверюз-травмы. Так в спортивной медицине называют травмы, которые появляются от регулярного растягивания или отдавливания чего-нибудь.

По этой же причине, если вовремя остановиться, то можно предотвратить разрыв. В этом смысле и спортсмены, и работники с тяжелыми коробками практически подневольные люди, которые не всегда могут остановиться. Потому животы и надрывают.

Что будет

Будет больно делать те движения, которые спровоцировали надрыв. Скорее всего будет больно смеяться, кашлять и чихать. То есть делать все, что заставляет тужиться.

Если долго посидеть без движения, то появится ощущение напряжения, забитости или стянутости внизу живота или в паху.

Что делать

Перестать делать то, что вызывает боль. К больному месту можно прикладывать лёд через тряпку на 15 - 20 минут 4 раза в день. Можно принять безрецептурное противовоспалительное средство вроде ибупрофена.

Ну и самое неприятное из всего этого - придется сходить к хирургу. Обязательно. Потому что только хирург сможет отличить такое растяжение мышц от обычной паховой грыжи. Хирург будет щупать, давить, заставит кашлять и быстро разберется.

А вы растягивали себе пах? 😁

Если понравилась статья, то ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Почитайте мои статьи на смежные темы:

Прожарка статьи про висцеральный массаж

Проблемы в животе от физической нагрузки

Боль из живота, но не в том месте

Отравился, перегрелся, ушибся, надорвался. Как сохранить здоровье на даче, советуют доктора

В разгар летнего сезона стоит напомнить дачникам о профилактике «дачного» травматизма и самопомощи при обострении хронических заболеваний. В материале собраны самые распространённые проблемы, возникающие со здоровьем на даче. Архангельский центр медицинской профилактики и Северодвинская городская клиническая больница №2 рекомендуют читать всем! " data-title="Отравился, перегрелся, ушибся, надорвался. Как сохранить здоровье на даче, советуют доктора ">

В разгар летнего сезона стоит напомнить дачникам о профилактике «дачного» травматизма и самопомощи при обострении хронических заболеваний. В материале собраны самые распространённые проблемы, возникающие со здоровьем на даче. Архангельский центр медицинской профилактики и Северодвинская городская клиническая больница №2 рекомендуют читать всем!

 

Не только желательно, но и обязательно, чтобы на даче была небольшая аптечка с лекарствами. Если у вас есть хронические заболевания и врач назначил препараты для постоянного приема, обязательно возьмите их с собой. Не забудьте тонометр – контроль артериального давления очень важен при нередких для дачи ситуациях, как физическая нагрузка, баня, жара. Если у вас сахарный диабет, захватите глюкометр. Всегда под рукой должны быть препараты, которые обычно вам хорошо помогают в тех или иных ситуациях. И еще один совет: работая на даче, старайтесь планировать нагрузку, правильно распределять свои силы, не перетруждаться, если зимой вы физически работали мало. 

ИЗ СТРОЯ ВЫВЕЛ ПРИСТУП РАДИКУЛИТА

Примите удобное положение, в котором болевые ощущения минимальны. Уменьшить боль поможет постепенное растягивание напряженных мышц, например, вис на перекладине, поверхностный массаж. Натрите больное место любой спортивной обезболивающей мазью, примите анальгетики (см. аптечку) или те препараты, которые вам уже назначались. Пойдет на пользу несильное сухое тепло (пуховый платок, теплые песок или соль в мешочке). Многим помогает аппликатор Кузнецова. 

СИЛЬНО УШИБСЯ, МЕСТО УШИБА ОПУХЛО

Сразу же исключите физическую нагрузку на ушибленную конечность, особенно ногу, так как переломы не всегда распознаются сразу, и нагрузка может значительно ухудшить ситуацию, например, привести к смещению отломков. 

Как можно раньше положите на место ушиба холод (лед в целлофане, бутылку из холодильника). Можно помазать место ушиба троксевазиновой мазью. Если к концу суток боль в месте ушиба нарастает, необходимо обратиться к врачу. 

ПЕРЕГРЕЛСЯ НА СОЛНЦЕ

Солнечный удар может проявиться потерей сознания во время пребывания на солнце, но чаще симптомы появляются позже, к вечеру, в виде головной боли, тошноты, рвоты, подъема температуры с ознобом и даже поноса (клиника солнечного удара очень схожа с клиникой отравления). 

Если все случилось на солнце, необходимо перенести человека в тень, дать понюхать нашатырный спирт, положить холод на голову и магистральные сосуды (это сосуды шеи – область сонной артерии по боковой поверхности шеи, локтевые сгибы). 

Если симптомы развились к вечеру, нужно принять жаропонижающие препараты (аспирин, парацетамол), пожилым людям можно принять корвалол или валокордин. При повышении давления принять капотен или коринфар. 

Если недомогание протекает в легкой форме и через несколько часов человек чувствует себя лучше, к врачу можно не обращаться. Если последствия удара тяжелы (понос, рвота, держится высокая температура), тогда, конечно, без медицинской помощи не обойтись – нужны специальные мероприятия, в том числе внутривенное введение препаратов. 

ОТРАВИЛСЯ ПИЩЕЙ

Основные симптомы отравления – тошнота и рвота, к которым потом нередко присоединится понос. Постарайтесь промыть желудок так называемым «ресторанным» способом, выпив 1-2 литра воды, после чего примите сорбенты (смекту – до 5 раз в день, активированный уголь – до 10 таблеток в день). При присоединении поноса можно принять имодиум. Если через какое-то время повысилась температура, то, скорее всего, речь идет о кишечной инфекции – лучше обратиться к врачу. 

ОТРАВИЛСЯ НЕКАЧЕСТВЕННЫМ АЛКОГОЛЕМ

Признаками отравления некачественным алкоголем являются тошнота и рвота, выраженная заторможенность при употреблении относительно небольшого количества алкоголя, которое обычно вызывает легкое опьянение. Промойте желудок и как можно скорее обратитесь к врачу, так как возможны самые серьезные последствия в виде почечной или печеночной недостаточности, требующие интенсивной терапии. 

ПОПЕРХНУЛСЯ И НЕ МОЖЕТ ОТКАШЛЯТЬСЯ

Ситуация может быть от самой банальной, когда нет попадания инородного тела в дыхательные пути, до серьезной, угрожающей жизни при их обструкции. Самое главное – не паниковать, успокоиться и стараться дышать медленно и осторожно. Паника и форсированное дыхание могут способствовать прохождению инородного тела более глубоко. Не следует стучать по спине, как это часто делают, хотя допустимо попробовать сделать толчкообразные движения, при которых пострадавший должен наклониться вперед. Можно пить воду, но при наличии инородного тела это не облегчит состояния. Если появляются признаки затрудненного дыхания (как правило, вдоха) лучше вызвать «скорую помощь». 

ТОПОРОМ ОТРУБИЛ ПАЛЕЦ

Как можно скорее перетянуть палец у основания и поднять руку вверх для уменьшения кровотечения. Болевой шок может привести к потере сознания, тогда надо дать понюхать нашатырный спирт. Как можно скорее отвезти пострадавшего в больницу. Палец нужно сохранить. Пока у нас в Архангельске нет микрохирургии, но наши врачи могут соответствующим образом сохранить пальчик, чтобы в одном из центров микрохирургии вам его могли пришить на место. 

ПОКУСАЛИ ПЧЕЛЫ

Даже единичный пчелиный (осиный) укус может быть опасен и вызвать общую аллергическую реакцию вплоть до анафилактического шока. Если имеется только местная реакция, необходимо осторожно, лучше пинцетом, достать жало. Рекомендуется отсосать из места укуса и сплюнуть яд, положить холод, при общей реакции наложить жгут выше места укуса. При сохранении зуда и отека можно использовать местно гормональные мази, при множественных укусах принимают антигистаминовые препараты. 

ПУП НАДОРВАЛ

Если после физической нагрузки, которая сопровождалась натуживанием, заболел живот, то НЕМЕДЛЕННО обращайтесь к врачу, потому что речь может идти о появлении или ущемлении пупочной грыжи. Она может остро возникнуть из-за перенапряжения, но чаще развивается у людей, которые перенесли операции и у них имеются рубцы. Человек может и не знать, что у него грыжа – она не всегда бывает заметной. Последствия ущемления грыжи чреваты острой хирургической патологией, вплоть до перитонита, когда удаляют часть кишечника. Грыжу ни в коем случае нельзя вправлять самим. 

ПОРАНИЛСЯ (РАНА НЕБОЛЬШАЯ)

Промыть рану водой с мылом (лучше хозяйственным), поскольку мыло – очень хороший антисептик. Просушить чистой тканью или полотенцем и обработать любым дезинфицирующим средством (йод, зеленка). Глубокий порез лучше забинтовать. 

Если содран большой участок кожи, то обработка раны йодом будет очень болезненной. Тогда используйте водный раствор зеленки или очень крепкий раствор марганцовки. Самое главное – не допустить нагноения раны. 

РАНА БОЛЬШАЯ, СИЛЬНОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ 

Чаще всего такие раны бывают на конечностях. В первую очередь, конечности нужно придать возвышенное положение (если речь о руке, хотя бы просто поднять руку вверх – кровотечение уже замедлится). Далее выше раны максимально туго наложить жгут до остановки кровотечения. Периодически, каждые 20 минут, жгут нужно ослаблять, чтобы не допустить омертвения тканей. Если глубоко порезали палец – жгут накладывается на основание пальца, если предплечье или плечо – чуть выше места повреждения. 

Если задеты магистральные сосуды, то одним жгутом с кровотечением не справиться. Когда кровь фонтанирует из раны, нужно быстро сделать пальцевое прижатие сосуда (буквально заткнуть рану пальцем) так, чтобы вы почувствовали, что уперлись в ближайшую кость. Палец не отпускать до тех пор, пока не окажетесь в хирургическом отделении больницы! 

НАСТУПИЛ НА РЖАВЫЙ ГВОЗДЬ ИЛИ ОСКОЛОК СТЕКЛА

Эта ситуация очень опасна последствиями в виде столбняка (и тогда обязательно нужно вводить противостолбнячную сыворотку, как и после укусов животных) и инфекционного эндокардита. Прежде всего, извлеките предмет из раны. Далее промойте ее с мылом и обработайте антисептиком. Если рана глубокая, желательно обратиться к врачу, чтобы специалист оценил тяжесть ситуации. 

УГОРЕЛ В БАНЕ

Запомните: 

1) если человек в возрасте и (или) у него есть сердечно-сосудистые заболевания, то в баню нельзя ходить одному. 

2) Не закрывайте трубу слишком рано, чтобы не угореть. 

3) Пропускайте первый жар. 

4) Лучше не досидеть в бане, чем пересидеть. 

Ваши первые действия при угаре должны быть такими: вынести человека на свежий воздух. Не просто в предбанник, а именно на улицу! Далее проверить его состояние – он может быть без сознания. На сонной артерии проверить пульс. Если пульса нет, начать реанимационные мероприятия (массаж сердца и искусственное дыхание). Если пульс есть и человек дышит, то сильно беспокоиться не надо – здесь просто нужно время, чтобы организм справился с этим состоянием. Можно дать понюхать нашатырь или окатить лицо холодной водой. Желательно измерить артериальное давление, принять таблетки при его повышении (капотен, коринфар). Если появились боли за грудиной, можно дать нитроглицерин. При низком АД — напоить горячим чаем. Если угар не спровоцировал серьезную патологию (инфаркт, инсульт), самыми главными лекарями будут свежий воздух и время. 

ОЖОГ 

Значительная часть ожогов требует госпитализации. В первый день не всегда понятно, насколько серьезен ожог, поэтому лучше показаться доктору. 

Но чаще всего с нами случаются нетяжелые бытовые ожоги: об утюг или о заслонку печки, руку ошпарил кипятком – с кем не бывало?.. Самой распространенной ошибкой в случае с ожогами является смазывание его маслом – этого делать ни в коем случае нельзя, масло только усиливает сохранение тепла! Самым доступным и популярным средством от ожогов сейчас является пантенол. Можно сделать так: несколько таблеток аспирина размочить, превратить в кашицу и наложить на обожженный участок. Если ожог неглубокий, этот рецепт помогает очень быстро – к вечеру уже забудете, что обожглись. Поверхностные ожоги можно не перевязывать, но желательно периодически обрабатывать антисептиком: фурацилином, хлоргексидином. Если на обожженном месте появились пузыри – это повод обратиться к врачу. Самому пузыри не вскрывать! 

НАЧАЛАСЬ СИЛЬНАЯ АЛЛЕРГИЯ

Аллергия может проявиться со стороны слизистых (чихание, слезящиеся глаза), кожи (сыпь) и органов дыхания (удушье). При всех видах аллергий, кроме анафилактического шока, можно пользоваться антигистаминовыми препаратами. Если они не помогают и усиливается удушье, то лучше не затягивать и обратиться к врачу. Если аллергия у вас не впервые, вы наверняка не забудете взять с собой ингалятор с бронхорасширяющими препаратами (читайте инструкцию – некоторые препараты используются не более 4 раз в день). От сыпи на коже кроме антигистаминовых препаратов помогают гормональные мази. 

СИЛЬНЫЙ УДАР ПО ГОЛОВЕ (СТУКНУЛСЯ О НИЗКУЮ ПЕРЕКЛАДИНУ)

К месту ушиба сразу же приложить холод. В холодильнике на даче, кстати говоря, неплохо бы иметь лед для таких ЧП (в пакете или плоской бутылке). Итак, если человек от удара не потерял сознание, его не тошнило, не рвало, не было сильного головокружения – значит, ничего страшного. Приложить холод, позднее сделать йодную сетку – этого достаточно. Если есть хоть один из перечисленных выше симптомов – это признак сотрясения головного мозга. В этом случае нужно лечиться, а значит, как можно быстрее возвращаться в город. До отправления транспорта соблюдать постельный режим. 

УКУС КЛЕЩА

Одеть резиновые перчатки, попытаться достать клеща пинцетом. Если вы видите, что клещ глубоко, не надо стараться его вытащить – это вряд ли получится. Клещ на то и клещ, чтобы вцепиться мертвой хваткой. Однако если вам повезло, и вы его достали, ни в коем случае его не выбрасывайте – положите в баночку и отвезите в лабораторию на анализ. Если клещ здоровый – не надо принимать особых мер. Если он заражен энцефалитом, срочно сделать серопрофилактику (так называется введение иммуноглобулина), но не позднее четырех дней со дня присасывания. 

При высоком риске укусов надо заблаговременно сделать прививку, но во всех случаях, когда вы находитесь в местности, где много клещей, старайтесь защитить себя одеждой (это платок, капюшон, резинки на рукавах, штанинах). 

Помните, что квалифицированную помощь смогут оказать только доктора, поэтому не стоит заниматься самолечением, нужно обращаться в медицинское учреждение. 

 

Что такое «надорвала живот»: симптомы, лечение, реабилитация

Всем известны меткие народные выражения «пупок развяжется» (по поводу предстоящего тяжелого дела), «живот надорвешь» (означает либо что-то очень смешное, либо, опять-таки, трудное мероприятие). Однако и с медицинской точки зрения существует травма, подходящая под термин «надорвала живот». Симптомы ее точь-в-точь такие же, как у пупочной грыжи. Что не удивительно, поскольку именно она и называется по-простецки надрывом живота. Правда, иногда этот термин подразумевает растяжение брюшных мышц, но такая трактовка встречается редко. Сорванный живот случается у людей, резко поднявших значительный груз или долго несших (толкавших, тянувших) тяжелые, на пределе физических возможностей, предметы. Физиологически травма проявляется опущением золотничка ниже положенного места – по правилам, он должен находиться в районе пупка.

Признаки надрыва

Если женщина надорвала живот, симптомы проявляются следующим образом: наблюдаются сильные, стреляющие по всей границе поясницы боли. Аналогичные ощущения появляются внизу живота. Зачастую смещение золотничка вызывает вздутие и бурчание живота с последующим поносом. Может колоть в боку наподобие того, как это случается после быстрого бега или при почечных коликах. Иногда сильные боли в животе сопровождаются «отдачей» в пах, причем настолько чувствительно, что становится трудно ходить. В отдельных случаях человек не может разогнуться или поверхностно дышит – вздохнуть глубже больно.

Однако не стоит сразу же делать выводы, что ваша подруга надорвала живот. Симптомы могут указывать и на другие проблемы с внутренними органами – от гинекологии до аппендицита или выскочившего позвонка. Неспециалисту трудно поставить точный диагноз, так что при болезненных ощущениях в области живота лучше двигаться в направлении поликлиники.

Первая помощь, чтобы добраться до больницы

Если у человека после «работы грузчиком» появились сильные боли в животе, и окружающие подозревают надрыв, прежде всего надо зафиксировать пострадавшую область. Его следует положить на ровную и жесткую поверхность навзничь и подвести под поясницу плотную ткань – к примеру, сложенную втрое по диагонали жесткую простынь. Полоса должна быть не слишком узкой, но и не широкой – сантиметров в 20-30. Первый виток делается внизу, возле самого паха, второй – выше, прямо по пупку. Если хватает длины полотнища, лучше сделать и третий виток, под диафрагмой. Сильно давить нельзя, но повязка должна быть плотной. Особенно аккуратно надо действовать, если это женщина надорвала живот: симптомы могут указывать и на возникшие острые проблемы с репродуктивными органами – признаки во многом совпадают. Вставать пострадавший должен осторожно, боком, а не прямо со спины.

Вправление грыжи

Если человек, находящийся рядом, обладает навыками массажиста, он может помочь пострадавшей, если уверен, что она надорвала живот. Что делать:

  1. Положить пациентку ровно, руки вытянуты (сгибать в локтях или закидывать за голову нельзя).
  2. Прощупать область вокруг пупка для нахождения сдвинутого золотничка.
  3. Смазать кожу вазелином или жирным кремом.
  4. Руки сложить вместе (наподобие бабочки), пальцы согнуть.
  5. Надавить снизу съехавшего органа – сильно, но плавно и не резко – и накатом двигать в сторону правильного местонахождения.
  6. Когда золотничок «доедет» до нужной точки, задержать в этом месте руки для закрепления.

Такие же действия производятся и с боков пупка. После окончания процедуры на пупок кладется плотный комок ткани или моток ниток, и травмированный прижимает его к животу, чтобы мышцы запомнили нужное положение.

С одного раза обычно успеха достичь не получается – процедур потребуется несколько. Однако торопиться не следует, чтобы резкими действиями не навредить.

Восстановительный период

Кто бы ни вправлял пострадавшему золотничок – врач или массажист, сразу же считать себя здоровым пациент не может. Потребуется реабилитация продолжительностью около двух недель. И человек, который надорвал живот, лечение должен поддерживать и своими усилиями.

Во-первых, вставать после сна необходимо боком: перевернуться, свесить ноги, опереться рукой и только затем поднимать туловище.

Во-вторых, пока не укрепятся растянутые мышцы, следует носить бандаж. И надевать его положено до подъема, лежа на спине – так же, как фиксировали сорванный живот впервые.

В-третьих, никаких подъемов тяжестей и спортивных упражнений. Наклоняться тоже нежелательно, чтобы не получить повторное смещение.

Чем может помочь народ

Знахари считают, что «пупок развязывается» вследствие недостатка кремния. Поэтому несчастный, который надорвал живот, лечение может ускорить овсяными отварами: стакан зерна (не хлопьев!) варить полчаса в стакане воды и отжимать. По объему зелье никак не ограничено – пить можно вместо чая или других напитков. Воду для питья советуют настаивать на кремне (продается в аптеках).

Для припарок столовая ложка волчьего лыка (тоже вполне аптечный ингредиент) кипятится в стакане воды; после полного остывания отцеживается. Даже в холодном виде может печь кожу. Поэтому человеку с сорванным животом придется сделать себе приспособление: в толстой ткани вырезать отверстие диаметром с пупок и накладывать ее на живот. В дырку вкладывается пропитанная настойкой вата, и вся конструкция фиксируется на ночь.

Надорвал живот: симптомы у мужчин, лечение

В зависимости от тяжести симптомов сорванный живот может причинять незначительное неудобство или серьёзный дискомфорт. В большинстве случаев при растяжении брюшных мышц помогают домашние средства, однако есть случаи, когда требуется медицинское вмешательство.

Содержание:

  1. Признаки сорванного живота у мужчин
  2. Надорвал живот: лечение у мужчин
  3. Как не спутать с грыжей

Брюшные мышцы расположены на передней части тела между тазом и ребрами. Они обеспечивают поддержку туловища, удерживают органы на месте и играют важную роль в движении. Если мужчина надорвал живот, врач сможет это легко диагностировать по очевидным симптомам.

Сорвал живот: причины

Чрезмерная силовая нагрузка, физическая активность или занятия спортом могут привести к растяжению мышц живота и спины. Это часто случается при внезапных поворотах и ​​скручивании туловища. Движения при игре в теннис, волейбол, гольф также могут вызвать повышенное напряжение брюшных мышц. Мужчина может надорвать живот, если не разогреется перед занятием спортом. В некоторых случаях даже кашель может вызвать чрезмерное мышечное напряжение.

Тяжёлая травма способна привести к разрыву мышцы. Особенно часто это встречается у людей, попавших в автомобильные аварии.

Некоторые мужчины могут надорвать живот от поднятия тяжести или резкого подъёма чрезмерно большого веса.

СОРВАЛ ЖИВОТ: СИМПТОМЫ У МУЖЧИН

Надорванный живот обычно вызывает боль и чувствительность — это первые признаки. Симптомы усугубляются любой деятельностью, которая растягивает повреждённую мышцу. Даже незначительное движение, вызванное чиханьем, кашлем, поворотом туловища могут ухудшить состояние. Признаки растяжения постепенно исчезают, когда травма начинает заживать.

Ниже приведены типичные симптомы, которые возникают, когда мужчина надорвал живот.

  1. Боль и дискомфорт

Сорванный живот вызывает характерную боль и чувствительность при малейшем напряжении брюшных мышц. Обычно первые признаки возникают почти мгновенно, хотя при умеренном растяжении могут проявиться чуть позже. Как правило, боль чётко локализована в области живота и усугубляется любой деятельностью, которая вызывает растяжение поврежденной мышцы, например, кашлем, чиханьем, поворотами. Боль уменьшается постепенно, по мере того как заживает травма. Это может занять от нескольких недель до нескольких месяцев.

  1. Спазм, синяки и отёк

После травмы или поднятия тяжести у мужчины может возникнуть спазм из-за перенапряжения волокон брюшной мышцы. Рефлективное (непроизвольное) сокращение в виде спазма защищает область живота от дальнейших повреждений. Сильное напряжение, сопровождающееся разрывом мышц, может привести к синякам, отёку, опухоли или кровоподтёкам на месте травмы. Эти признаки указывают на значительное повреждение и требуют медицинской помощи.

  1. Необычные симптомы

Полный разрыв брюшной мышцы — относительно редкая, серьёзная травма. Боль может быть сильной, но человек, как правило, сохраняет сознание. Внутреннее кровотечение и острая боль могут привести к тошноте, рвоте, холодному потоотделению, затруднённому дыханию и быстрому сердечному ритму. Любой из этих признаков в сочетании с подозрением на повреждение брюшной мышцы требует неотложной медицинской помощи.

Выраженность боли

  • Слабая — обычно сопровождает умеренное напряжение и проходит самостоятельно в течение нескольких дней.
  • Сильная — может быть вызвана умеренным или чрезмерным напряжением. В некоторых случаях рекомендуется повязка для стабилизации повреждённой области.
  • Острая пронизывающая боль может сопровождаться кровоподтёками, отёком, спазмами, судорогами и требует немедленной медицинской помощи.

МУЖЧИНА НАДОРВАЛ ЖИВОТ: ЧТО ДЕЛАТЬ, ЛЕЧЕНИЕ

Лечение надорванной брюшной мышцы варьируется от отдыха до медицинского вмешательства. Если мужчина потянул мышцу живота и она не зажила в течение нескольких дней, необходимо обратиться к врачу.

Домашние средства для снятия боли

  1. Прекратить деятельность

Если мужчина сорвал живот из-за определённых действий или работы, необходимо прекратить этот вид деятельности или занятие, пока травма не заживёт.

  1. Отдых

Отдых позволяет мышцам расслабиться и восстановиться. Некоторым мужчинам также помогают повязки и фиксирующие пояса, которые контролируют движение мышц в области живота.

  1. Воздействие холодом

Применение холодного компресса в течение 15‒20 минут два-три раза в день может облегчить боль.

  1. Грелка

Использовать тёплый компресс на живот можно только после консультации с врачом. Грелка не должна быть слишком горячей, чтобы не сжечь кожу и не вызвать дальнейшее воспаление.

  1. Растяжка

Некоторым мужчинам лёгкие упражнения на растяжку живота помогают укрепить пресс и уменьшить напряжение. Делать их можно через 1‒2 недели после травмы при отсутствии симптомов и после консультации с доктором.

  1. Обезболивающие средства

Миорелаксанты и гели (НПВС) иногда применяют в случаях, когда боль и воспаление сложно терпеть. Чаще всего назначают средства — таблетки или гели — с действующим веществом ибупрофеном, кетопрофеном, диклофенаком, пироксикамом. Тем не менее большинство специалистов согласны с тем, что лучшим средством от боли является отдых. Мышцы живота участвуют практически во всех движениях, включая сидение и стояние, поэтому следует больше лежать и при необходимости фиксировать живот специальным поясом.

После того как надорванные мышцы полностью восстановятся, а боль и симптомы пройдут, полезно выполнять специальные упражнения для укрепления пресса. Кроме обычного подъёма туловища, рекомендуется делать планку на руках и позу кобры из йоги (верхняя часть туловища поднимается на вдохе и держится на выпрямленных руках 10‒30 секунд).

Признаки сорванного живота у мужчин: как отличить от грыжи

Иногда длительное напряжение брюшной мышцы может привести к грыже, при которой часть кишечника выступает через брюшную стенку. В этом случае нужно как можно раньше обратиться к хирургу. При дополнительных симптомах (покраснение или тепло в области выпуклости, тошнота, рвота) необходимо обратиться за неотложной медицинской помощью.

Как определить, сорвал мужчина живот или у него грыжа?

При растяжении брюшной мышцы может наблюдаться воспаление и припухлость, но обычно заметных изменений в брюшной полости нет. Грыжа, как правило, вызывает видимую выпуклость на поверхности живота, которая обычно не сопровождается ни синяками, ни отёком. Иногда это образование кажется маленьким, но со временем может увеличиться в размерах и стать более заметным.

Если мужчина надорвал живот, он может испытывать лёгкую или внезапную острую боль. Эти симптомы усугубляются кашлем, смехом и чиханьем. Боль локализована, то есть находится в определённом месте повреждения мышц и может усиливаться при нажатии. В противоположность этому грыжа обычно не вызывает боли. По мере роста она может провоцировать лёгкую болезненность или чувство тяжести.

Ещё один отличительный признак — сорвать можно любые мышцы брюшной стенки, а грыжи обычно возникают в определённых местах. Около 75 % грыж находятся в паху. Другими распространёнными местами являются пупок и участки хирургических разрезов или брюшных ран.

как лечить в домашних условиях

На чтение 6 мин. Просмотров 4.6k. Опубликовано Обновлено

Случаев, когда из-за сильной нагрузки на мышцы брюшины человек испытывает боль и сталкивается с некоторыми опасными последствиями, очень много. Надорванный живот, сорванный пуп, или золотник — неприятное состояние, симптомы которого нужно знать. Если такая патология диагностирована, требуется серьезное лечение.

Что значит сорвать живот

Сорванный живот — это, как правило, сильное напряжение мышц

Если врачи говорят о надорванном животе, они имеют ввиду сильное напряжение мышечных волокон. Настолько сильное, что появляется опасность для органов, ведь постоянный тонус не приносит ничего хорошего. Если пациент надорвал живот, поднимая тяжести, это провоцирует повышение внутрибрюшного давления.

Понятие «сорвал живот» касается другого состояния – слишком сильного ослабления мышечных волокон брюшины. Появляются такие осложнения, как опущение органов, паховая или пупочная грыжа. Сорванный живот возникает в случаях, когда чрезмерные нагрузки происходят регулярно, например, при постоянных запорах.

Причины патологии

Хронический запор может спровоцировать такое состояние, как сорванный живот

Спровоцировать состояние, при котором срывается живот, могут такие факторы:

  • резкие колебания массы тела, потеря и набор веса от 10 кг за короткий промежуток времени;
  • хирургическое вмешательство на органах брюшной полости;
  • регулярные запоры;
  • повреждение брюшной мышцы, травмы проникающего характера;
  • увлечение тяжелой атлетикой и другими видами спорта, в которых нужно поднимать тяжести;
  • профессии, связанные с постоянным переносом тяжелых предметов;
  • неправильные тренировки – отсутствие разогрева мышц и разминки;
  • сильный, постоянный кашель.

В большинстве случаев для появления такой патологии, как сорванный живот, требуется длительное и интенсивное воздействие неблагоприятных факторов.

Симптомы надорванного живота

Гематома живота

Неприятные ощущения после воздействия внешнего фактора или длительного травмирующего влияния указывают на сорванный живот:

  • Боль внизу брюшины – симптом может быть как интенсивным, так и слабо выраженным. Иногда боль стреляет, иногда носит приступообразный характер, бывает продолжительной и краткосрочной.
  • Образование гематом на брюшной стенке – если снаружи есть кровоподтек или синяк, он с большой вероятностью расположен и внутри брюшной полости.
  • Вздутие живота – один из самых ярких симптомов, если человек надорвал пупок.
  • Ощущение напряженности мышц пресса.
  • Патологии органов, расположенных в брюшной полости, а также усиление симптомов хронических болезней пищеварительной системы.
  • Из-за болей двигательная активность пациента сокращается, также появляются отеки внизу живота.

При длительном сохранении надрыва живота у человека могут развиваться дополнительные признаки: высокая температура, вызванная опущением и воспалением органов, потемнение пупочного кольца, наличие крови в кале, указывающей на патологии кишечника.

У женщин и мужчин симптомы срыва живота могут отличаться. У девушек наблюдаются признаки со стороны половых органов: опущение матки, бесплодие при нарушении питания матки и придатков, хроническое невынашивание беременности.

У мужчин нередко при длительном сохранении надрыва живота развиваются такие патологии, как простатит и импотенция. У детей наблюдаются специфические симптомы: боли, проблемы со сном, отсутствие аппетита, частые запоры и метеоризм, вялость, развитие грыжи.

Первая помощь

Холодный компресс предотвращает появление гематом

Если симптомы срыва появились после физической нагрузки, необходимо принять определенные лечебные меры, а после этого – обратиться к доктору или вызвать скорую помощь, если боль невыносима:

  • Полный покой. Пациенту необходимо лечь на ровную жесткую поверхность и расслабиться. Ноги подгибают в коленях и кладут на небольшой валик.
  • Использовать повязку. Для предотвращения расхождения мышц и других патологий накладывают широкую повязку от паха до диафрагмы.
  • Использовать холод. Холодный компресс предотвращает развитие гематом и успокаивает воспаление.

Принимать обезболивающие медикаменты не следует, если хочется получить достоверную картину патологии после диагностики.

Методы лечения

Применение бандажа помогает правильной фиксации мышц

Лечить живот в домашних условиях, если человек сорвал его, можно только после консультации и диагностики, включающей врачебный осмотр, УЗИ, рентген. Методы терапии во многом зависят от тяжести нарушения. В большинстве случаев, если мышцы повреждены незначительно, лечатся дома.

  • Применяют бандаж. Аксессуар фиксирует положение мышц правильно, предотвращает чрезмерные нагрузки, а также помогает бороться с болью и опущением внутренних органов.
  • Используют препараты. Врач назначает обезболивающие в первое время лечения, а также противовоспалительные средства.
  • Строго следуют режиму. После срыва живота нужно соблюдать покой, не заниматься спортом и другими тяжелыми нагрузками.
  • Соблюдают диету. Важно, чтобы мышцы не напрягались лишний раз. Поэтому диета не должна содержать продукты, вызывающие газообразование, а приемы пищи должны быть регулярными и небольшими – по 200-300 г.

Хирургическое вмешательство обычно назначают при повреждении мышечных тканей, а также при наличии паховой или пупочной грыжи.

Народные рецепты и массаж

При сорванном животе помогает солевой компресс

Для вправления пупа на место можно использовать легкий массаж. Однако делать это должен специалист, выполняя круговые движения по животу под ребрами, а затем ниже, к лобку. Также можно использовать банку для массажа: живот натирают растительным маслом, прикладывают банку и массажными движениями стараются вернуть золотник на место.

Народные рецепты менее эффективны, однако они способны расслабить мышечные волокна и ускорить их восстановление:

  • Компресс с солью. Готовят смесь из 2 ч. л. соли, заворачивают в ткань и мочат в воде. Прикладывают к больному участку.
  • Красная глина. Делают из глины лепешку, смешивая ее с водой, заворачивают в марлю и кладут на область живота.
  • Листья папоротника. Заливают свежие листья на 2-3 минуты, затем кладут их на зону живота.

При использовании любых нетрадиционных методов сначала нужно проконсультироваться с доктором.

Возможные последствия надрыва живота

Последствием сорванного живота у женщин может быть опущение матки

Если человек сорвал пупок и не лечит его, развиваются осложнения. Аналогичное случается при надрыве живота, когда мышцы длительное время находятся в состоянии напряжения:

  • нарушается кровообращение внутри брюшной полости, что вызывает гастрит, язву, опущение желудка и общее ослабление мышечных волокон;
  • ткани опухают, ухудшается функция кишечника;
  • происходит опущение матки у женщин, что становится причиной бесплодия;
  • нарушается функция поджелудочной железы, что может привести к диабету;
  • если смещается золотник к печени, может появиться холецистит или камни в желчном пузыре.

Надорванный живот – состояние, при котором мышцы сильно напрягаются, а также может произойти смещение золотника (пупка). В этой ситуации требуется медицинская диагностика и подбор тактики лечения. Иначе могут развиться опасные осложнения.

Чего нельзя делать когда болит живот

+ A -

Каждый второй россиянин калечит себя вместо того, чтобы лечиться

Бывает боль, которую опасно обезболивать. В первую очередь это боль в животе, которая может иметь массу причин, но очень часто анальгетики будут не только бесполезны, но и опасны. Тем временем, каждый второй россиянин испытывал такую хотя бы раз в жизни. Кстати, россияне по непонятным причинам страдают от болей в животе в два раза чаще, чем в среднем в мире.

Понятно, что с помощью боли организм сигнализирует, что что-то пошло не так. Причин у абдомиальной (в животе) боли может быть вагон и маленькая тележка. Воспаления, попадание инородных тел, отравления, нарушение баланса внутренних веществ (синдром раздраженного кишечника) различные болезни желудочно-кишечного тракта, желчевыводящей системы, мочевыводящих путей, хирургические патологии... Живот может болеть у женщины во время менструаций. Кстати, женщины страдают болями в животе в принципе вдвое чаще, чем мужчины.

И все же в абсолютном большинстве случаев (по данным разных источников, от 60 до 70%) боль в животе вызвана спазмами. То есть, сокращением гладкой мышечной маскулатуры, формирующей стенку полых органов и сосудов (матки, желудка, кишечника, желчного пузыря и пр.). Что в свою очередь может быть вызвано либо повышением давления, либо растяжением мышц, либо расстройством кровообращения во внутренних органах. Кроме того, спазмы могут сопровождать различные болячки – в том числе, гастрит или язву желудка или двенадцатиперстной кишки.

Эксперты отмечают, что боль в животе — боль особая, с которой анальгетики справляются далеко не всегда. Спастические боли могут оказаться совершенно безобидным явлением, а могут стать симптомом серьезных заболеваний. Например, мышцы матки сокращаются во время менструаций у женщины.

Неприятно то, говорят эксперты, что в большинстве случаев при появлении болей в животе наши люди пьют анальгетики (препараты на основе парацетамола, ибупрофена, метамизола и пр.). Недавнее исследование показало, что так поступает каждый второй россиянин. Дело это чрезвычайно рискованное. Эти вещества блокируют вещества, отвечающие за образование боли или нервные импульсы, которые передают о ней сигнал в мозг. В результате причину спастических болей эти препараты не устраняют, зато могут замаскировать симптомы серьезного заболевания (например, воспаление аппендикса или заворот кишок. А если боль вызвана заболеваниями ЖКТ (например, при гастрите или язве), то применение анальгетиков или комбинированных препаратов может вызвать раздражение слизистой оболочки и усугублению течения заболевания.

Кроме того, есть препараты спазмалитики (на основе дротаверина, гимекромона, галидора и пр.) Именно ими, как отвечает известный врач-гастроэнтеролог, академик РАМН Владимир Ивашкин, медики рекомендуют бороться с болью в животе на первых этапах. «От смазмалитиков в любом случае ничего плохого не будет. Они не вмешиваются в механизмы болевой чувствительности и не «стирают» симптомы при острых хирургических заболеваниях», - говорит клинический фармаколог Александр Масляков.

Если боль не пройдет после приема спазмалитика — нужно обратиться к врачу. Если она чрезмерно сильная и нарастающая, особенно, если она сопровождается рвотой и повышением температуры тела, медлить опасно — к врачу надо обращаться немедленно.

Вечерняя рассылка лучшего в «МК»: подпишитесь на наш Telegram-канал

Опасные симптомы. Почему у детей болит живот и что делать до приезда врача | Здоровье ребенка | Здоровье

Наш эксперт – врач-гастроэнтеролог, член Российской гастроэнтерологической ассоциации Татьяна Кайсина.

Мойте руки перед едой!

Живот у ребёнка может разболеться от переедания, нерегулярного приёма пищи или от употребления недоброкачественных продуктов, в результате чего появляются метеоризм (скопление газов в кишечнике), диарея, запоры.

Если болевой синдром не ярко выражен, ребёнок относительно бодр и активен, ничего, кроме небольшого дискомфорта (например, несильных ноющих болей, неустойчивого стула и вздутия живота), не ощущает, то, скорее всего, ничего страшного не происходит. Обильное питьё, покой, слабительное и энтеросорбенты – вот всё, что ему требуется. Учите ребёнка мыть руки с мылом перед едой и после посещения туалета! И объясните, почему нельзя есть всухомятку!

Последствия стресса

У детей школьного возраста живот может болеть из-за переутомления, стресса, сильных переживаний (особенно это характерно для эмоциональных, тревожных ребятишек). Часто боли возникают из-за синдрома раздражённого кишечника. Как правило, с годами они проходят. 

Кстати, важный признак, указывающий на функциональный характер болей (не связанный с каким-либо заболеванием), – это то, что они стихают после посещения туалета. Поэтому неплохо бы порекомендовать ребёнку сходить по-большому.

Если после опорожнения кишечника станет легче, скорее всего, повода для волнения нет, хотя проконсультироваться у гастроэнтеролога и, возможно, у психолога не помешает. А также не помешает обратить внимание на режим дня и питания ребёнка. Возможно, надо снизить внешкольную нагрузку, меньше предъявлять к нему требований, а также следить, чтобы он больше гулял и высыпался.

Тяжёлый случай

Но если речь идёт о сильных или внезапно возникших болях, медлить нельзя. Ведь этот симптом может быть признаком вирусных или бактериальных кишечных инфекций, острого аппендицита, дизентерии, гастроэнтерита, панкреатита, холецистита, цистита, пиелонефрита, поражения печени… Не пытайтесь сами разобраться в причинах боли. При любой внезапно возникшей боли в животе, причём неважно, где болит – справа или слева, возле пупка, выше или ниже, – немедленно вызывайте «скорую».

Даже если спазмы прошли, всё равно лучше позвонить в неотложку. Часто при аппендиците снижение боли – признак перехода болезни в более тяжёлую фазу.

Особенно быстро надо действовать, если наряду с болью в животе ребёнок жалуется на слабость, бледнеет, отказывается от еды, у него катится пот градом. Сильный понос и неоднократная рвота, тёмный, дёгте­образный стул или примесь крови в стуле или рвоте – тоже повод срочно ехать в больницу. Чем меньше времени пройдёт с момента развития воспаления, тем проще будет лечение и короче реабилитационный период.

Падение или удар

Живот может резко схватить из-за повышенной физической нагрузки (или, например, после долгого сильного кашля) – так проявляется растяжение мышц. В этом случае боль бывает очень сильной и резкой, она не даёт ребёнку ходить и даже сидеть выпрямившись.

Падение или удар по животу тоже приводят к появлению этого симптома. Кстати, болью в животе может отдаваться у мальчишек и травма я­ичек. Во всех этих случаях тоже срочно вызывайте неотложку. Разбираться с причинами острого живота – дело специалистов, а не родителей!

Смотрите также:

Симптомы и лечение абдоминальных мышц

Растяжение мышцы живота, также называемое растянутой мышцей живота, представляет собой травму одной из мышц брюшной стенки.

Растяжение мышц возникает, когда мышца растягивается слишком сильно. Когда это происходит, мышечные волокна разрываются. Чаще всего растяжение вызывает микроскопические или крошечные разрывы в мышцах. Иногда при тяжелых травмах мышца может разорваться или оторваться от места прикрепления.

Вот более подробный обзор симптомов растяжения мышц живота, а также советы по предотвращению и лечению этого типа травм.

Брюшная стенка

Брюшная стенка состоит из нескольких мышц, в том числе:

  • Прямая мышца живота : мышца над передней частью живота, которая придает вам вид «шести кубиков», когда она хорошо развита.
  • Внутренние и внешние косые скобы : Обертывание по бокам тела и помогает сгибаться

Симптомы

Веривелл / Эмили Робертс

Симптомы растяжения мышц живота включают:

  • Моментальная боль в области травмированной мышцы
  • Затруднение при сгибании мышцы из-за боли
  • Мышечный спазм поврежденной мышцы
  • Отеки и синяки

Растяжение брюшной полости иногда путают с эпигастральной грыжей.Это состояние возникает, когда ткани в брюшной полости проталкивают мышцы живота. Хотя симптомы схожи, грыжа часто вызывает выпуклость на поверхности живота.

Уровень серьезности

Растяжения мышц живота классифицируются в зависимости от тяжести травмы:

  • Степень I (легкая) : легкий дискомфорт, обычно не ограничивающий активность
  • Степень II (умеренная) : Умеренный дискомфорт, который может ограничивать способность выполнять такие действия, как сгибание или скручивание.
  • Степень III (тяжелая) : Тяжелая травма, которая может вызывать боль при нормальной деятельности, часто с мышечным спазмом и синяками

Когда обращаться к врачу

Врачи и физиотерапевты могут порекомендовать процедуры, которые могут ускорить ваше выздоровление.Вам следует обратиться к врачу, если:

  • У вас симптомы сильного растяжения живота
  • Ваша травма мешает повседневной деятельности, такой как ходьба, сидение или сон
  • Вы не уверены, есть ли у вас растяжение живота или другое заболевание
  • Ваши симптомы не проходят быстро

Лечение

Лечение травмы брюшной мышцы затруднено. Невозможно наложить шину на брюшную полость, и почти невозможно полностью дать отдых этим мышцам.

Тем не менее, самый важный шаг после того, как вы выдержите напряжение мышц живота, - это позволить мышцам расслабиться, чтобы воспаление могло утихнуть.

Следующее может помочь:

  • Избегайте упражнений, чтобы позволить заживлению травмированной мышцы.
  • Избегайте занятий, вызывающих боль или спазм мышц живота.
  • Практикуйте легкую растяжку. Это не должно быть болезненным или чрезмерным, так как это может замедлить процесс заживления.
  • Приложите лед к поврежденному месту в острой фазе или в течение первых 48 часов после травмы.Также полезно прикладывать лед после занятий.
  • Прикладывайте тепло перед занятиями, чтобы расслабить мышцы.

Как предотвратить повторные травмы

После того, как травма полностью заживет, вы сможете избежать повторного перенапряжения, применив некоторые здравые советы по профилактике.

  • Никогда не перенапрягайтесь во время тренировки.
  • Избегать упражнений со взрывными, «рывками».
  • Сосредоточьтесь на изометрических упражнениях с сопротивлением, которые укрепят ваши основные мышцы с помощью устойчивых и контролируемых движений.
  • Избегайте чрезмерного разгибания спины (слишком большого отклонения назад) при поднятии тяжестей.
  • Напрягите основные мышцы, если вам нужно кашлять или чихать.

Сводка

Растяжение мышц живота или растяжение мышц живота может вызывать боль от легкого дискомфорта до мышечных спазмов и синяков. Поскольку нельзя накладывать шины на мышцы, лучшим лечением является отдых, легкая растяжка, обледенение после занятий и нагревание перед занятиями. Кроме того, использование некоторых разумных стратегий во время упражнений может в первую очередь помочь предотвратить перенапряжение живота.

Слово Verywell

Восстановление после растяжения мышц живота может занять время, но возможно. Некоторым людям особенно полезны такие процедуры, как ультразвук, лечебный массаж и специальные упражнения. Вам следует обратиться к врачу, чтобы определить, подходят ли они для вашего состояния.

Растяжение мышц живота - Как лечить и восстанавливать

Терри Зейглер, EdD, ATC Растяжение мышц живота довольно часто встречается у спортсменов и активных групп населения, потому что эта группа растянутых мышц живота постоянно задействована, чтобы держать мышцы кора спортсмена в напряжении, чтобы спортсмен мог выполнять и выполнять навыки, используя свои конечности и / или все тело.Сильные и здоровые мышцы живота только улучшают спортивные результаты спортсмена. Однако если травмировать эти мышцы, атлету будет сложно выполнять упражнения. Мышцы живота слоистые от глубоких до поверхностных, включая поперечные мышцы живота (волокна проходят через брюшную полость), внутренние и внешние косые мышцы (волокна проходят в противоположных диагональных направлениях) и прямые мышцы живота (волокна проходят вверх и вниз). У каждого есть функция, связанная с его структурой.

Самая глубокая мышца, поперечная мышца живота, сужается, чтобы удерживать содержимое брюшной полости на месте и помогать при принудительном выдохе, кашле, смехе и чихании.Диагональные волокна внутренних и внешних косых мышц спроектированы таким образом, чтобы способствовать вращению туловища, боковому сгибанию (движению вбок) и, при работе в паре, сгибанию туловища. Самая поверхностная группа мышц - это прямые мышцы живота. Это набор мышц, которые поднимают и опускаются вверх и вниз по брюшной полости, и его можно увидеть у спортсменов с низким содержанием жира (также известный как очень популярный «набор из шести кубиков»). Мышечные волокна можно увидеть прямо под кожей, когда они поднимаются и опускаются из прикрепленной к ним фасциальной оболочки.Прямая мышца живота в первую очередь отвечает за сгибание туловища, но также может помогать в других движениях туловища.

Что такое растяжение мышц живота?

Растяжение - это повреждение мышцы. Деформация может быть разной по степени тяжести от легкой растяжки до полного разрыва. При растяжении мышц живота любая из четырех мышц может быть повреждена, вызывая сильный дискомфорт при любых движениях туловища, а также при кашле, смехе, глубоком дыхании или чихании.

Каковы классификации растяжения мышц живота?

Растяжение мышц живота первой степени - Легкое растяжение мышцы диагностируется как растяжение брюшной полости первой степени и может привести к локальной боли, легкому отеку и боли при движении, кашле, смехе, глубоком дыхании или чихании.

Вторая степень Растяжение мышцы живота - Более серьезным повреждением мышцы живота является частичный разрыв или (вторая степень). В зависимости от количества разорванных волокон этот тип травмы может быть довольно тяжелым для спортсмена. Спортсмен может испытывать внезапную боль в животе, выраженную болезненность, локализованный отек и изменение цвета. Любые движения спортсмена могут быть болезненными, если спортсмен осторожен в своих движениях.

Растяжение мышц брюшной полости третьей степени - Растяжение мышц третьей степени является наиболее серьезным повреждением и диагностируется как полный разрыв мышцы в месте ее прикрепления, происхождения или в средней части.Наряду с симптомами растяжения мышц второй степени спортсмен может также испытывать симптомы шока, включая тошноту, рвоту, бледность кожи, избыточное потоотделение, затрудненное дыхание и неглубокий и учащенный сердечный ритм. Спортсмены с подозрением на полный разрыв мышечной ткани должны быть немедленно отстранены от занятий и оказаны неотложная медицинская помощь до прибытия служб экстренной помощи. Спортсмен должен оставаться неподвижным, пока к травме прикладывается пакет со льдом. До прибытия помощи следует контролировать жизненные показатели спортсмена (пульс, дыхание, артериальное давление).

Как диагностировать растяжение мышц живота?

Растяжение брюшной полости легко диагностируется профессионалом в области спортивной медицины с использованием тщательного анамнеза и полного клинического обследования. Пальпация места повреждения в сочетании с тестами брюшных мышц может предоставить достаточно информации для определения тяжести травмы брюшной мышцы, а также конкретной травмированной мышцы.

У кого растягиваются мышцы живота?

Спортсмены, более подверженные растяжению живота, - это спортсмены, занимающиеся такими видами спорта, которые требуют сильных вращательных движений или движений сгибания / гиперэкстензии.Обычно это острые (травматические) травмы, наблюдаемые у спортсменов, занимающихся бейсболом, софтболом, баскетболом, гимнастикой и легкой атлетикой.

Что вызывает напряжение мышц живота?

Наиболее частыми причинами растяжения живота являются внезапное скручивание (т. Е. Раскачивание летучей мышью) или внезапное перерастяжение позвоночника (т. Е. Наблюдаемое во время движений динамической гимнастики) (Anderson, MK, Hall, SJ, & Martin, M., 2005 ). Если сила движения сильнее, чем могут выдержать волокна мускулов, мускул начнет растягиваться.Если сила будет продолжаться, волокна могут начать рваться. Продолжение силы может вызвать полный разрыв внутри мышцы или между мышцей и ее фасциальным прикреплением.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить растяжение мышц живота?

Спортсмены могут предотвратить растяжение мышц живота, поддерживая гибкость туловища и увеличивая силу основных мышц. Хорошо то, что многие спортивные программы уже включают основных силовых упражнений как часть своей программы подготовки.Если спортсмены участвуют в программах, которые не включают базовые тренировки, персональные тренеры, физиотерапевты и сертифицированные спортивные тренеры используют большое количество разнообразных упражнений. С этими профессионалами можно проконсультироваться по поводу дополнительных или сложных упражнений для укрепления основных мышц. Вот несколько хороших домашних упражнений для пресса.

Мост - это базовое упражнение, которое можно выполнять без оборудования. Он легко выполняется и имеет множество вариаций, которые можно добавить, чтобы повысить уровень сложности конкретного упражнения.

  • Спортсмен стартует из положения лежа на полу. Спортсмен сгибает колени так, чтобы ступни стояли на полу. Затем атлет подталкивает таз вверх так, чтобы колени, бедра и позвоночник находились на одной линии. Первоначально спортсмен может захотеть положить руки на землю, чтобы добавить устойчивости.
  • По мере того, как атлет становится сильнее, он может поднимать руки от пола. Когда спортсмен поднимается на мостик, он должен напрячь все мышцы туловища и вокруг него и удерживать мост в течение 10 секунд.Это можно повторить всего три подхода по десять повторений.
  • Чтобы повысить сложность этого упражнения, спортсмен может разогнуть одно колено, оторвав ступню от земли в положении моста. Ключевым моментом для спортсмена является сохранение нейтрального положения таза с прямыми бедрами, а не вращением на протяжении всего упражнения. Спортсмен может чередовать ноги или удерживать вытянутую ногу на счет до пяти или десяти, прежде чем поставить ногу на землю.

Планка - еще одно хорошее упражнение для наращивания мускулов корпуса, которое выполняется на земле со спортсменом на предплечьях в положении отжимания.Если это слишком сложно, спортсмен может начать в положении планки на коленях.

  • Цель спортсмена - удерживать положение планки как можно дольше, удерживая его / ее позвоночник, бедра, колени и ступни на одной прямой.
  • Чтобы повысить сложность выполнения обычной планки, спортсмен может перейти из положения предплечья в положение отжимания, попеременно поднимая одну руку, затем другую, а затем возвращаясь в положение предплечья, сохраняя постоянный ритм.Опять же, цель состоит в том, чтобы удерживать бедра и плечи стабилизированными во время движения вверх и вниз.

Боковая доска - это еще одна альтернатива обычной доске. Идея та же, но спортсмен находится в положении лежа на боку. Спортсмен балансирует на одном предплечье, удерживая противоположную руку в воздухе, удерживая тело прямо, при этом только ступни касаются земли. Более сложный вариант боковой планки - заставить спортсмена поднять верхнюю ногу и удерживать ее, сохраняя при этом тугой стержень в положении планки.Это можно сделать с помощью нескольких подъемов ног или просто удерживая подъем ног в течение нескольких секунд.

Жим пресса с траверсой - Это упражнение продемонстрировано в следующем видео SportsMD

.

Как лечить растяжение мышц живота?

Немедленное лечение - Включает с использованием P.R.I.C.E. принцип - Защита, отдых, обледенение, сжатие, подъем - начинается с наложения пакета со льдом в течение двадцати минут.Пакет со льдом можно прикладывать повторно каждые два часа в течение первых двух-трех дней после травмы. Отдых - еще одна составляющая P.R.I.C.E. в принципе, но с растяжением живота это немного сложнее. Травмы рук или ног можно легко защитить и дать отдых с помощью костылей, строп или скоб. Однако расколоть туловище - задача не из легких.

Ограничение активности - Чтобы защитить и дать отдых мышцам живота, спортсмену может потребоваться ограничить свою активность на несколько дней, пока боль не уменьшится.

Wear Ace Bandage - Чтобы помочь атлету поддерживать травмированную область, спортсмен может носить туз-повязку. Повязка ace также служит для увеличения сжатия области, сводя к минимуму любой отек.

Легкое растяжение - После того, как боль начинает утихать, спортсмен может начать легкое растяжение травмированной области вместе с изометрическими сокращениями, чтобы начать укрепление и заживление травмированной ткани. Растяжка должна выполняться медленно и осторожно, чтобы не причинять боли.Боль - это показатель того, что атлет превысил способность травмированной ткани удлиняться.

Слишком раннее растяжение во время восстановления мышечного напряжения может повторно повредить поврежденную ткань и замедлить прогресс спортсмена. Новая коллагеновая ткань может быть оторвана от места прикрепления и возобновить процесс кровотечения и отека.

Изометрические упражнения для мышц - Их можно безопасно выполнять на ранних этапах реабилитационного процесса, поскольку они предназначены для сокращения мышц без возможности движения связанных суставов.Одно из таких упражнений - заставить спортсмена лечь на спину и согнуть колени, поставив ступни на землю. Затем спортсмен прижимает нижнюю часть спины к земле, одновременно сокращая все мышцы живота. Атлет может удерживать сокращение в течение 10 секунд и повторить 10 раз. По мере того, как мышца продолжает восстанавливаться, а диапазон движений спортсмена увеличивается, спортсмен может перейти к упражнениям на концентрические мышцы для своего кора.

Упражнения с концентрическими мышцами - упражнения, в которых мышца сокращается, вызывая укорачивание мышцы и движение прилегающих суставов.Движения для улучшения силы всех групп мышц живота должны включать в себя движения сгибания туловища, вращения и бокового сгибания (бокового сгибания). Каждое упражнение следует выполнять для работы с определенными группами мышц. Хотя когда-то приседания были популярны для укрепления прямых мышц живота, они не являются лучшим упражнением для укрепления брюшного пресса . Эффективное упражнение - модифицированный кранч. Спортсмен лежит на полу, согнув колени и расставив ступни на ширине плеч.Спортсмен сокращает мышцы живота, а затем поднимает подбородок к потолку, делая упор на отрыве груди от пола. Это скорее подъем, чем завиток. На внутренние и внешние наклонные мышцы можно воздействовать, используя то же упражнение, что и выше, но добавляя вращательную составляющую при каждом подъеме. Атлет может чередовать вращения влево и вправо с каждым модифицированным кранчем. Этот вращательный компонент нацелен на диагональные волокна внутренних и внешних косых мышц. Для укрепления мышц брюшного пресса также можно выполнять традиционные основные упражнения.Если возможно, упражнения для кора можно также выполнять с помощью терапевтического мяча или валика из пеноматериала .

Это отличное видео о том, как лечить растяжение мышц живота.

Восстановление - возвращение к спорту

Как только у спортсмена будет безболезненный полный диапазон движений его / ее туловища (сгибание, разгибание, вращение и боковое сгибание) и хорошая сила, спортсмен готов перейти к спортивным функциональным упражнениям.

Эти упражнения должны включать постепенное развитие навыков, необходимых спортсмену. Например, игрок в софтбол должен включать в себя как атакующие, так и защитные навыки, характерные для позиции спортсмена. Например, кетчер должен включать упражнения, специфичные для этой позиции, тогда как спортсмен, выступающий в качестве среднего инфилдера, должен включать упражнения с попаданием мяча непосредственно в спортсмена, а также с любой стороны. Независимо от оборонительной позиции, все игроки в мяч должны уметь размахивать битой.Тем, кто возвращается после перенапряжения брюшного пресса, следует проявлять особую осторожность в начале и в процессе выполнения упражнений. Атлет должен начинать выполнять упражнения с махом с интенсивностью примерно 50%, используя более легкую ракетку, чем обычно. Как только спортсмен сможет безболезненно выполнять махи битой на полной скорости, он может переходить к тому, чтобы отбивать мячи от тройника или выполнять упражнения с мягким подбрасыванием. Как только спортсмен сможет выполнять эти упражнения комфортно и уверенно, он может приступить к тренировке.Только когда спортсмен может комфортно выполнять все основные навыки своего вида спорта без боли, он может перейти к ситуациям схватки. Со временем и уверенностью спортсмен будет готов вернуться в спорт.

Когда я смогу вернуться в игру?

Спортсмен может вернуться в спорт после того, как его / ее отпустил врач, и он не испытывает боли во всех диапазонах движений туловища с полной силой.

Получение второго мнения

Второе мнение следует учитывать при выборе процедуры с высоким риском, такой как операция, или если вы хотите получить другое мнение о вариантах лечения.Это также обеспечит вам душевное спокойствие. Многочисленные исследования позволяют получить дополнительные медицинские заключения.

В 2017 году исследование Mayo Clinic показало, что 21% пациентов, обращавшихся за вторым мнением, остались с совершенно новым диагнозом, а 66% были признаны частично правильными, но были уточнены или переопределены вторым врачом.

Вы можете попросить своего основного лечащего врача, чтобы другой врач принял во внимание второе мнение, или попросите совета у своей семьи и друзей. Другой вариант - воспользоваться услугой «Второе мнение по телемедицине» в местном медицинском центре или виртуальной службой медицинского обслуживания.

Служба второго мнения и телемедицины SportsMD

SportsMD предлагает прием второго мнения и телемедицину у ведущего врача спортивной медицины, чтобы подтвердить диагноз и / или узнать о различных вариантах лечения.

Свяжитесь с нами по адресу [email protected], если вам нужна помощь в поиске ведущего спортивного врача для получения второго мнения или приема Telehealth в Нью-Йорке, Нью-Джерси или Коннектикуте.

Мы сделаем все возможное, чтобы связать вас с ведущим врачом спортивной медицины, специализирующимся в области вашей травмы.

Новак Джокович опасается, что он может вылететь из Открытого чемпионата Австралии по теннису из-за травмы желудка во время победы в третьем раунде https://t.co/85ejMeOoAr

- Модзи Сэнсэй Делано (@MojiDelanoBlog) 12 февраля 2021 г.

Список литературы

  • Андерсон, М.К., Холл, С.Дж., и Мартин, М. (2005). Основы спортивной подготовки: профилактика, оценка и управление. (3-е изд.). Липпинкотт Уильямс и Уилкинс: Филадельфия, Пенсильвания.
  • Arnheim, D.D. И Прентис, W.E. (2000). Принципы спортивной подготовки. (10-е изд.). Макгроу Хилл: Бостон, Массачусетс.

6 способов правильного восстановления напряженных мышц живота

При сильном растяжении мышц живота требуется медицинская помощь.

Кредит изображения: Westend61 / Westend61 / GettyImages

Переборщили ли вы в спортзале или работая во дворе, растяжения живота - не повод для смеха. Боль в мышцах желудка после вытянутой мышцы может быть настолько сильной, что на самом деле больно смеяться, а также стоять прямо или вставать с кровати или стула.Лечение деформации брюшной полости обычно включает покой, лед и компрессию . Время восстановления растянутой мышцы пресса зависит от серьезности нагрузки и от того, насколько хорошо вы соблюдаете план лечения.

Что такое напряженные мышцы живота?

Перенапряжение, выполняемое при выполнении упражнений для пресса или другой физической активности, или просто неправильное вращение туловища при поднятии чего-либо с земли, может привести к чрезмерному растяжению или разрыву волокон брюшной мышцы, что также называется «напряжением» или «напряжением» потянул мышцу. Возникающая в результате боль в мышцах желудка может быть острой, то есть вы чувствуете ее сразу, или может появиться позже в тот же или на следующий день.

Растяжение мышц живота отличается от нормальной болезненности, которую вы можете почувствовать после тяжелой тренировки. Это называется болезнью в мышцах с отсроченным началом или DOMS, которая обычно менее болезненна и проходит через день или два.

Симптомы растяжения мышц живота

Симптомы, которые вы испытываете после растяжения мышцы живота, зависят от тяжести напряжения.Типичные симптомы могут включать:

  • Немедленная острая боль
  • Болезненность мышц
  • Вздутие
  • Ушиб
  • Слабость мышц
  • Боль при растяжении туловища
  • Мышечный спазм
  • Мышечные судороги

Мышечные деформации классифицируются в зависимости от тяжести травмы:

  • Степень I: Легкое напряжение, при котором только несколько мышечных волокон перенапрягаются или разрываются.Мышца может быть нежной и болезненной, но потери мышечной силы не происходит.
  • Степень II: Умеренное напряжение с большим количеством разрывов мышечных волокон и более сильной болью, сопровождающейся легким отеком и выраженной мышечной слабостью. Также могут быть синяки.
  • Степень III: Сильное напряжение, при котором мышца была полностью разорвана. При разделении мышцы надвое может раздаться хлопающий звук. Эта серьезная травма приводит к полной потере мышечной силы, сильной боли, отекам и синякам.Из-за отделения мышцы в мышечной стенке живота может образоваться заметный разрыв или вмятина.

Подробнее: Как узнать, потянули ли вы мышцу

Лечение растяжения брюшной полости

Лечение напряжения мышц живота зависит от тяжести травмы. Легкие и умеренные штаммы обычно можно лечить в домашних условиях, в то время как серьезные штаммы могут потребовать лечения и хирургического вмешательства. Есть шесть шагов, которые вы должны предпринять, чтобы правильно исцелить напряженные мышцы живота.

Если боль в животе умеренная или сильная, у вас уменьшилась мышечная сила и появился отек и / или синяк, вам следует посетить врача. Ваш врач спросит, как возникло напряжение и заметили ли вы хлопок во время травмы. Оценив ваши симптомы и осмотрев место штамма, она может поставить диагноз. Если мышечное напряжение от умеренного до сильного, врач может выполнить рентген или магнитно-резонансную томографию (МРТ), чтобы определить масштаб травмы.

Если ваше напряжение не является серьезным, ваш врач, скорее всего, порекомендует лечение в домашних условиях с отдыхом, льдом, компрессией и при необходимости обезболивающими. Если ваша травма серьезна, ваш врач порекомендует вам лечение и может направить вас к специалисту.

2. Прекращение деятельности и отдых

Это может показаться очевидным, но вы не должны продолжать тренироваться, заниматься спортом или заниматься какой-либо напряженной деятельностью после мышечного напряжения. Это может привести к дальнейшим травмам и увеличить время восстановления после перенапряжения брюшной полости.При легком или умеренном напряжении следует дать мышцам брюшного пресса отдых до тех пор, пока опухоль, боль и мышечная слабость не исчезнут. В случае сильного перенапряжения вам нужно будет следовать указаниям врача относительно того, как долго вам нужно отдыхать.

3. Приложите лед к животу

Прикладывание льда к животу поможет снять отек и воспаление . Вы можете использовать пакет со льдом, пакет с кубиками льда или пакет с замороженными овощами. Не прикладывайте лед непосредственно к коже; оберните полотенцем или нанесите на одежду.Обледенение будет наиболее эффективным, если вы сделаете его сразу после травмы и в течение следующих нескольких дней. Прикладывайте лед на 20 минут каждый час или не менее четырех-восьми раз в день . Не используйте лед более 20 минут за раз.

Сжатие поврежденных мышц помогает уменьшить отек и способствует потере силы. Вы можете использовать длинную широкую эластичную компрессионную повязку, фиксатор для спины или фиксатор для живота. Мужчины и женщины также могут использовать пояс. Плотно заверните, но не настолько, чтобы было неудобно или затрудняло дыхание.

5. Обратите внимание на движение

Пока вы лечитесь, важно обращать внимание на то, как вы двигаетесь . Даже при повседневной деятельности можно делать резкие резкие движения, чрезмерно вращать туловище или поднимать что-то слишком тяжелое, что может повторно травмировать мышцы живота. Также позаботьтесь о том, чтобы избежать запоров , поскольку напряжение при дефекации может быть болезненным или травматичным.

6. Делайте легкие упражнения на растяжку

Как только боль и отек утихнут, вы можете начать осторожно растягивать живот, чтобы восстановить диапазон движений.Встаньте прямо и положите ладони на поясницу пальцами вверх или слегка наружу. Вытянитесь вверх, затем слегка прогните спину, чувствуя растяжение в брюшной полости, а не в сгибателях бедра.

Также можно лечь на живот и принять позу кобры. Положите руки под плечи и прижмите точки бедер к полу. Затем надавите ладонями, приподнимая грудь, пока не почувствуете растяжение живота. Никогда не растягивайтесь до боли или дискомфорта .

Предотвратить появление штаммов в будущем

Хотя все физические упражнения, спорт и даже повседневная жизнь могут вызывать напряжение мышц живота, вы можете принять меры для снижения риска. Прежде всего, убедитесь, что напряжение вашего живота полностью излечено, , прежде чем вернуться к своей обычной деятельности. Слишком раннее начало может увеличить риск повторной травмы сразу или в будущем. Другие шаги, которые вы можете предпринять, включают:

  • Избегать перенапряжения во время физических упражнений и других занятий
  • Воздержание от упражнений со взрывными движениями
  • Устойчивое контролируемое выполнение упражнений на пресс
  • Как избежать перерастяжения спины при занятиях тяжелой атлетикой и другими видами деятельности
  • Укрепление основных мышц при подъеме тяжелых предметов, кашле и чихании

Если вы примете эти меры предосторожности и будете следовать протоколу лечения растяжения живота, вы сможете полностью выздороветь и избежать боли и травм в будущем.

Подробнее: Как лечить разрыв мышцы?

Как восстановить разорванные мышцы живота

Разорванные мышцы живота заживают не менее двух месяцев.

Кредит изображения: fizkes / iStock / GettyImages

Сильное растяжение мышц, при котором мышцы живота разрываются - частично или полностью - не до смеха. На самом деле, смех, когда у вас разорваны мышцы живота, очень болезнен, как и кашель, сидение или вставание и глубокое дыхание.Разорванные мышцы живота требуют лечения, возможно, включая хирургическое вмешательство.

Наконечник

Разорванные мышцы живота можно зажить с помощью отдыха и реабилитационных упражнений, и они могут потребовать хирургического вмешательства.

Что такое разрыв брюшной мышцы?

Растяжение мышц живота происходит, когда мышечные волокна перенапрягаются, иногда до точки разрыва. Как правило, причиной является острая травма, например резкое скручивающее движение, поднятие тяжелого предмета или слишком интенсивная тренировка.Кроме того, недостаточное употребление из-за малоподвижного образа жизни, а затем чрезмерное использование может ослабить мышечные волокна, делая их более склонными к растяжению.

Мышечные деформации классифицируются в зависимости от их симптомов и степени тяжести:

Штаммы I степени - это легкие травмы, вызванные чрезмерным растяжением нескольких мышечных волокон. Это может вызвать боль, болезненность и припухлость, но ничего серьезного. Штаммы I степени обычно можно лечить в домашних условиях и не требуют медицинской помощи.

Штаммы Grade II являются умеренными, поражают большее количество мышечных волокон, которые могут быть чрезмерно растянуты или частично разорваны.Они вызовут больше боли, нежности и отека, а также могут вызвать мышечную слабость. Врач предоставит диагностику и протокол лечения.

Штаммы Grade III являются тяжелыми и вызывают полный разрыв мышцы. Боль и отек могут быть сильными, и может произойти полная потеря функции. Штаммы III степени обычно требуют иммобилизации или хирургического вмешательства.

Посетите вашего врача

Если ваша боль умеренная или сильная, вы чувствуете мышечную слабость и значительный отек, вам следует как можно скорее обратиться к врачу.Она задаст вам вопросы о ваших симптомах и о том, что произошло, когда произошло напряжение. Скорее всего, она спросит вас, слышали ли вы хлопок во время травмы - звук отделяющейся мышечной ткани.

Она может попросить вас сделать физический тест, например, приседание, чтобы измерить мышечную функцию. В зависимости от этих первоначальных результатов она может заказать дополнительные тесты, такие как рентген и магнитно-резонансная томография (МРТ). Если ваш врач определит, что ваша брюшная мышца была разорвана, он может направить вас к специалисту-ортопеду.Некоторые серьезные мышечные разрывы можно вылечить, закрепив их корсетом или гипсом; при других слезах ортопед может порекомендовать операцию.

Подробнее: Признаки и симптомы растяжения брюшной мышцы

Следуйте указаниям вашего врача

Если разрыв мышц живота недостаточно серьезен, чтобы потребовать консультации специалиста, ваш врач отправит вас домой с инструкциями по лечению. Обычно это включает в себя отдых, лед и сжатие, предназначенные для защиты мышц от дальнейших травм и уменьшения боли и отека.Общие рекомендации для этого домашнего лечения:

Отдых: Избегайте любой деятельности, которая вызывает дальнейшую боль или травму мышц живота.

Лед: Прикладывайте пакет со льдом на 20 минут каждый час или от четырех до восьми раз в день. Лед уменьшает приток крови к месту травмы, чтобы контролировать отек и боль.

Компрессия: Обертывание живота эластичной повязкой способствует лимфодренажу и еще больше уменьшает воспаление.Плотно оберните область, но не так сильно, чтобы у вас возникли проблемы с дыханием.

Ваш врач, вероятно, также порекомендует безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен или нестероидное противовоспалительное средство, или рецептурные обезболивающие, если боль более сильная.

Восстановление и реабилитация

До тех пор, пока у вас не исчезнет боль и отек и ваш врач не даст вам зеленый свет, вам следует воздерживаться от любой активной деятельности, которая может вызвать повторную травму мышц живота.Сколько времени это займет, очень индивидуально, но умеренные штаммы обычно выздоравливают через два-три месяца, а тяжелые штаммы могут потребовать нескольких месяцев реабилитации. Крайне важно, чтобы вы следовали протоколу лечения, определенному вашим врачом, ортопедом и физиотерапевтом в течение периода восстановления.

Поставщики медицинских услуг также сообщат вам, когда можно безопасно начинать программу реабилитационных упражнений, которая имеет решающее значение для восстановления сил и восстановления оптимального функционирования мышц брюшного пресса.Вы можете начать свою программу упражнений под наблюдением физиотерапевта, а затем продолжать выполнять эти упражнения самостоятельно в течение предписанного периода времени.

Реабилитационные упражнения на пресс

Изометрические упражнения - хорошее начало, потому что они не требуют движения туловища. Одно из таких упражнений - маневр втягивания живота. Для этого упражнения:

  • Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на пол.
  • Прижмите поясницу к полу, одновременно напрягая все мышцы живота.
  • Удерживать 10 секунд, затем отпустить.
  • Повторить всего 10 повторений.

Как только вы восстановите некоторую силу и диапазон движений, вы можете приступить к выполнению концентрических упражнений, в которых наблюдается укорачивание мышц брюшного пресса:

  • Лягте на пол, согнув колени и поставив ступни на горизонтальную поверхность.
  • Вытяните руки под углом 45 градусов параллельно бедрам.
  • Напрягите мышцы живота и оторвите голову и плечи от пола, не повредив шею.
  • Удерживать пять секунд; затем вернитесь в исходное положение.
  • Сделайте от восьми до 12 повторений.
  • Лягте, согнув колени и поставив ступни на пол.
  • Вытяните руки перед собой.
  • Согните плечи и верхнюю часть спины от пола, слегка повернувшись вправо.Дотянитесь кончиками пальцев до правой стороны колен.
  • Удерживать пять секунд; затем вернитесь в исходное положение.
  • Сделайте от восьми до 12 повторений.
  • Переключить стороны.

Будьте терпеливы для полного выздоровления

Разрывы в брюшной полости могут быть стойкими из-за их расположения. Брюшной пресс - это часть вашего ядра, центра вашего тела, и они активны во всем, что вы делаете. Измените свои движения и попросите о помощи, когда вам нужно что-то нести или переместить.

Придерживайтесь своего плана лечения и не прекращайте программу реабилитации только потому, что вы больше не чувствуете боли или отеков. Вашим мышцам все еще нужно время, чтобы зажить и восстановить силы, прежде чем они будут подвергнуты интенсивной нагрузке.

Подробнее: 5 фактов о растяжении брюшной полости

Боль в животе и внутреннее кровотечение в результате травмы: симптомы, лечение

Внутреннее кровотечение - одно из самых серьезных последствий травмы.Обычно кровотечение возникает в результате очевидных травм, требующих немедленной медицинской помощи. Внутреннее кровотечение также может возникать после менее тяжелой травмы или задерживаться на часы или дни. Некоторое внутреннее кровотечение из-за травмы останавливается самостоятельно. Если кровотечение продолжается или является серьезным, требуется хирургическое вмешательство.

Причины внутреннего кровотечения из-за травмы

Внутреннее кровотечение может возникнуть после любой серьезной физической травмы. Существует два основных типа травм, каждый из которых может вызвать внутреннее кровотечение:

  • Тупая травма.Этот вид травмы случается, когда часть тела сталкивается с чем-то другим, обычно на большой скорости. Кровеносные сосуды внутри тела разрываются или раздавливаются либо силой сдвига, либо тупым предметом. Примеры - автомобильные аварии, физические нападения и падения.
  • Проникающая травма. Это происходит, когда инородный объект проникает в тело, разрывая отверстие в одном или нескольких кровеносных сосудах. Примеры: огнестрельные ранения, ножевые ранения или падение на острый предмет.

Практически любой орган или кровеносный сосуд может быть поврежден в результате травмы и вызвать внутреннее кровотечение.Наиболее серьезными источниками внутреннего кровотечения из-за травмы являются:

  • Травма головы с внутренним кровотечением (внутричерепное кровоизлияние)
  • Кровотечение вокруг легких (гемоторакс)
  • Кровотечение вокруг сердца (гемоперикард и тампонада сердца)
  • Слезы в крупные кровеносные сосуды около центра тела (аорта, верхняя и нижняя полая вена и их основные ветви)
  • Повреждение, вызванное травмой живота, например, разрывами печени или селезенки или перфорацией других органов

Симптомы внутреннего кровотечения Из-за травмы

В подавляющем большинстве случаев внутреннего кровотечения, вызванного травмой, травма очевидна и серьезна.Люди, естественно, немедленно обращаются за медицинской помощью из-за боли. Или свидетели звонят 911.

Иногда внутреннее кровотечение может возникнуть после менее тяжелой травмы. По мере продолжения кровотечения симптомы появляются и неуклонно ухудшаются. Симптомы зависят от типа травмы и от того, какая часть тела была поражена. Например:

  • Боль в животе и / или отек могут быть вызваны внутренним кровотечением из-за травмы печени или селезенки. Эти симптомы ухудшаются по мере продолжения кровотечения.
  • Головокружение, головокружение или обморок могут возникнуть в результате любого источника внутреннего кровотечения, если будет потеряно достаточное количество крови.
  • Большая область темно-пурпурной кожи (экхимоз) может возникнуть в результате кровотечения в кожу и мягкие ткани.
  • Отечность, стеснение и боль в ноге могут быть результатом внутреннего кровотечения в бедре. Чаще всего это вызвано переломом бедренной кости.
  • Головная боль, судороги и потеря сознания могут быть результатом внутреннего кровотечения в головном мозге.

Любой из этих признаков внутреннего кровотечения после травмы требует неотложной медицинской помощи.Пострадавшего необходимо осмотреть в отделении неотложной помощи больницы.

Лечение внутреннего кровотечения из-за травмы

Внутреннее кровотечение повреждает организм как из-за потери крови, так и из-за давления, которое смещенная кровь оказывает на другие органы и ткани. Лечение обычно проходит в отделении неотложной помощи больницы.

Внутривенные жидкости и переливание крови могут применяться для предотвращения или коррекции небезопасного падения артериального давления.

Визуализирующие обследования (обычно УЗИ, компьютерная томография или и то и другое) могут определить наличие внутреннего кровотечения.Врачи принимают во внимание количество внутреннего кровотечения, артериальное давление пострадавшего и тяжесть травм, чтобы выбрать лучшее начальное лечение - хирургическое вмешательство или наблюдение.

Если внутреннее кровотечение замедляется или задерживается, сначала может потребоваться наблюдение. Иногда внутреннее кровотечение из-за травмы останавливается само.

Продолжающееся или сильное внутреннее кровотечение из-за травмы требует хирургического вмешательства для устранения проблемы. При сильном внутреннем кровотечении экстренная операция может быть проведена в течение нескольких минут после прибытия в больницу.

Тип используемой операции будет зависеть от локализации травмы и кровотечения:

  • Исследовательская лапаротомия: хирург делает большой разрез на коже живота и тщательно исследует брюшную полость. Хирург закроет концы любых протекающих кровеносных сосудов с помощью теплового зонда или шовного материала.
  • Торакотомия: при кровотечении вокруг сердца или легких хирург делает разрез вдоль грудной клетки или грудины. Получив доступ к груди, хирург может определить и остановить кровотечение, а также защитить сердце и легкие от давления, вызванного избытком крови.
  • Краниотомия: При кровотечении из-за черепно-мозговой травмы хирург может создать отверстие в черепе. Это может снизить давление и уменьшить дальнейшее повреждение головного мозга.
  • Фасциотомия: внутреннее кровотечение в такой области, как бедро, может создать высокое давление и препятствовать притоку крови к остальной части ноги. Хирург может глубоко разрезать бедро, чтобы снять давление и получить доступ, чтобы остановить кровотечение.

У некоторых людей есть дополнительные факторы риска внутреннего кровотечения из-за травмы.К ним относятся:

Люди с внутренним кровотечением из-за травмы, у которых есть эти факторы риска, могут получить дополнительное лечение, чтобы помочь их свертыванию крови должным образом.

Слеза Мэллори-Вайса | Johns Hopkins Medicine

Что такое слеза Мэллори-Вайса?

Пищевод - это трубка, по которой пища переносится из горла в желудок. Он играет жизненно важную роль в пищеварении. Иногда сильный кашель или рвота могут разорвать ткань нижнего отдела пищевода, и из него может начаться кровотечение.Это состояние называется слезой Мэллори-Вейсса.

Что вызывает слезу Мэллори-Вайса?

Слеза Мэллори-Вейсса чаще всего возникает в результате сильного кашля или рвоты. Менее распространенными причинами являются грыжа пищеводного отверстия диафрагмы или роды, которые могут повышать давление в брюшной полости.

Каковы симптомы слезы Мэллори-Вейса?

Трудно сказать, что у вас есть слеза Мэллори-Вейсса и что у вас внутри идет кровь. Но у вас могут быть некоторые из этих признаков и симптомов:

  • Рвота, ярко-красная или похожая на кофейную гущу
  • Стул черный или смолистый
  • Стул с кровью
  • Слабость, головокружение, дурнота
  • Короткость дыхания
  • Диарея
  • Бледность
  • Боль в животе или груди

Как диагностируется слеза Мэллори-Вейсса?

Если у вас есть симптомы слезы Мэллори-Вейсса, ваш лечащий врач может проверить ваш стул на кровь.Ваш врач может также провести эндоскопию. Для этого теста ваш врач вводит гибкую трубку через рот в пищевод. Камера на конце трубки позволяет врачу увидеть разрыв внутри пищевода.

Как лечится слеза Мэллори-Вейсса?

Слеза Мэллори-Вайса в большинстве случаев останавливает кровотечение и начинает заживать сама по себе. Иногда вам понадобится лечение. Эндоскоп может быть использован для инъекции или тепловой обработки, чтобы остановить кровотечение, или для вставки зажима, который закрывает разрыв и останавливает кровотечение.

Каковы осложнения слезы Мэллори-Вайса?

В редких случаях разрыв Мэллори-Вейса приводит к сильному внутреннему кровотечению. У вас учащенный пульс, падение артериального давления, проблемы с выделением мочи и шок. Если кровотечение не лечить, оно может привести к анемии с утомляемостью и одышкой.

Можно ли предотвратить разрыв Мэллори-Вайсса?

Вы мало что можете сделать, чтобы предотвратить разрыв Мэллори-Вайсса. Избегание ситуаций, вызывающих сильную рвоту (например, желудочный грипп) или кашель (например, курение), может помочь снизить риск.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Кровь в рвоте или стуле - серьезный симптом, требующий неотложной медицинской помощи. Если вы заметили какие-либо симптомы слезы Мэллори-Вейсса, немедленно обратитесь к врачу.

Ключевые моменты

  • Слеза Мэллори-Вейсса - это разрыв ткани нижней части пищевода.
  • Чаще всего это вызвано сильным кашлем или рвотой.
  • Слезу Мэллори-Вейсса можно диагностировать и лечить во время эндоскопической процедуры.
  • Если разрыв не лечить, это может привести к анемии, усталости, одышке и даже к шоку.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную отдачу от посещения вашего поставщика медицинских услуг:

  • Перед визитом запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
  • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что вам говорит поставщик.
  • Во время посещения запишите названия новых лекарств, методов лечения или тестов, а также все новые инструкции, которые дает вам поставщик.
  • Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель этого визита.
  • Узнайте, как вы можете связаться со своим провайдером, если у вас возникнут вопросы.

Острая, разрывающая боль в животе

«В медицине нет ничего черного и белого», - слышите вы, как ваш коллега объясняет одному из постоянно меняющихся студентов-медиков. Она выглядит озадаченной, когда он продолжает объяснять, что есть «искусство» в медицине, и то, что она научилась оценивать и управлять определенным типом представления пациента одним способом, не означает, что других «правильных» способов не существует. сделать это.Переживающая студентка-медик приоткрывает рот, чтобы ответить в ответ, когда она видит, что вы краем глаза слегка качаете головой, чтобы предупредить ее, чтобы она остановилась, прежде чем она засунет ногу в рот. Вы решаете, что это хорошая возможность попросить ее проследить за одним из ваших старших ординаторов, когда он готовится провести УЗИ аорты у постели больного другого пациента в отделении.

Пациентка, которой требуется сканирование, - 56-летняя здоровая женщина, которая обратилась в отделение неотложной помощи с основной жалобой на «сильную боль в животе» после того, как накануне закончила поднимать коробки с тяжелыми книгами на своей работе.Она заявляет, что ее боль усиливается при движении и уменьшается, когда она лежит неподвижно. Раньше у нее никогда не было такой боли, а сегодня она составляет 10 из 10 по степени тяжести. Боль описывается как острая и разрывающая, но она не распространяется ни в грудь, ни в спину. У нее нет других сопутствующих симптомов, и она попробовала ибупрофен без какого-либо облегчения.

Ее жизненно важные показатели полностью в пределах нормы, и ее физический осмотр отмечен только болезненностью при пальпации левой прямой мышцы живота и, по-видимому, пульсирующей аортой, пальпируемой через ее тонкую брюшную стенку.При обследовании брюшной полости у нее нет отскока или защиты, и у нее нет других отклонений от нормы. Учитывая ее симптомы и пальпируемую аорту, ваш старший ординатор решает, что было бы разумно сделать быстрое сканирование ее аорты, чтобы убедиться, что ничего катастрофического не произойдет.


РЕКЛАМА


Ваш ординатор со студентом-медиком на буксире помещает криволинейный датчик на живот пациента, чуть ниже субксифоидного отростка, и получает следующее изображение (вверху).После сканирования аорты в этой плоскости он поворачивает зонд так, чтобы индикатор указывал на голову пациента, и получает это изображение (внизу).


РЕКЛАМА


Что вы видите на изображениях? У вас есть объяснение боли в животе пациента? Вывод в следующем

Dx: Аорта нормальная, а как насчет печени?

Аорта пациента (обозначенная буквой «А») выглядит нормальной как на поперечном, так и на продольном изображениях рядом с нижней полой веной (НПВ).Диаметр менее 3 см, никаких признаков внутрипросветного сгустка или диссекционного лоскута. Тщательный просмотр ультразвуковых изображений демонстрирует некоторые отклонения в том, что мы видим в окружающих органах. Небольшой кусочек печени можно визуализировать на обоих снимках в непосредственной близости от (ниже) аорты. Внутри паренхимы печени на обоих изображениях видно четко очерченное поражение.


РЕКЛАМА


Прежде чем ваш студент-медик сможет задать какие-либо вопросы или сделать какие-либо заявления перед пациентом, которые могут поставить всех в неудобную ситуацию, ваш старший ординатор сообщает пациенту, что он собирается заказать комплексное УЗИ брюшной полости, чтобы оценить некоторые вещи, которые он визуализировал на сканировать.Он объясняет, что аппараты в радиологическом отделении имеют лучшее разрешение и возможности визуализации, поэтому часто они могут прояснить тонкие вещи, которые мы видим на наших прикроватных снимках.

Пациентку отвезли на комплексное УЗИ брюшной полости в радиологическое отделение, что оставляет достаточно времени для проверки всех ее лабораторных показателей и анализа мочи, заказанного в отделении неотложной помощи. Ее UA в норме, а ее общий анализ крови и CMP отличаются только гемоглобином 9,0, а также разбросом анизоцитоза, микроцитов, гипохромии, овалоцитов, клеток-мишеней и клеток слезной капли.Когда подробные ультразвуковые изображения пациента начинают загружаться в аппарат PACS, вы не можете не задохнуться от того, что они показывают (внизу). Что вы видите на снимках?

Пациентка имеет множественные метастатические поражения по всей печени. Ваш старший ординатор передает новости с сочувствием и добротой и организует госпитализацию пациента для всестороннего онкологического обследования.

У вас есть минутка, чтобы подарить некоторые обучающие жемчужины вашим жителям и студентам-медикам, которые находятся на службе.Вы напоминаете им, что, хотя большинство вещей в медицине не являются «черно-белыми», есть несколько правил, которые довольно хорошо приняты:

  1. Никогда не пропускайте и не игнорируйте сомнительные или отклоняющиеся от нормы результаты.
  2. Не привязывайтесь к диагнозу и потенциально игнорируйте другие этиологии в дифференциальном диагнозе. Три наиболее распространенных эвристики принятия решений - это привязка, доступность и атрибуция. Старайтесь изо всех сил избегать этих ловушек:
  • Закрепление: относится к тенденции ухватиться за первый симптом, результаты физического осмотра или лабораторные отклонения и преждевременно закрепить свой разум на ответе.
  • Доступность: относится к тенденции предполагать, что легко запоминающийся предыдущий опыт объясняет новую ситуацию, с которой вы столкнулись.
  • Атрибуция: относится к тенденции вызывать стереотипы в нашем сознании и приписывать симптомы и выводы этим стереотипам.

Вы лучший защитник своего пациента. Будьте всеобъемлющими и боритесь за то, что для них правильно.

Советы и рекомендации по УЗИ брюшной полости

01 Прикроватное ультразвуковое исследование может предоставить вам ценные данные, которые помогут вам поставить критический диагноз и ускорить оказание помощи пациенту.Всегда подходите к каждому сканированию с открытым и пытливым умом. Вы можете быть удивлены тем, что найдете.

02 Цель выполнения сфокусированного ограниченного прикроватного сканирования - ответить на выбранный набор вопросов, касающихся состояния пациента. Важно убедиться, что вы задаете правильный набор вопросов, и будьте осторожны, чтобы не привязаться к диагнозу, прежде чем вы получите обратно все данные.

03 Всегда визуализируйте прилегающие структуры, окружающие интересующий орган-мишень.Например, когда вы стремитесь оценить аорту, просканируйте также и окружающую паренхиму печени. Изменения в окружающих органах могут изменить внешний вид вашей целевой структуры, а аномалии соседних структур могут указать вам причину симптомов вашего пациента.

04 При сканировании через
органа-мишени получите как минимум 4 разных изображения интересующей области. Используйте естественные акустические окна тела, такие как печень и мочевой пузырь, чтобы улучшить обзор.

05 Сканирование аорты лучше всего выполнять с помощью низкочастотного криволинейного датчика. Начните с датчика в поперечном направлении, указав индикаторный маркер в сторону правой стороны пациента. Получите хороший обзор НПВ, аорты и тела позвонка.

06 После того, как все три структуры будут идентифицированы, проведите зондом по аорте и проследите за ним вниз через бифуркацию чуть выше пупка.

07 Выводы, указывающие на AAA:

  • Увеличение диаметра аорты> 3 см
  • Расширение фокуса (1.В 5 раз больше соседнего сегмента аорты)
  • Отсутствие нормального сужения дистально
  • Наличие внутрипросветного тромба

08 Не путайте заполненную жидкостью петлю кишечника с увеличенной аортой. Убедитесь, что круглая гипоэхогенная структура, которую вы считаете аортой, не демонстрирует перистальтических движений на УЗИ.

09 Если есть сомнения, всегда можно применить цветной допплер. Помните, что аорта будет демонстрировать пульсирующий поток, тогда как IVC будет демонстрировать слабый гул цвета.В кишечнике не должно быть последовательного цветового потока.

10 Отсканированные изображения должны быть исчерпывающими. Не прекращайте сканирование только потому, что вы нашли ответ, который искали. Часто интересная патология может быть обнаружена на периферии сфокусированного сканирования. Возможно, вы не всегда точно знаете, на что смотрите, но, по крайней мере, вы можете предоставить пациенту данные и знания, чтобы сделать следующий шаг на пути к улучшению лечения.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *