Что делать когда поднялось давление: Что делать, если резко поднялось давление? | Здоровая жизнь | Здоровье

Содержание

Что делать, если резко поднялось давление? | Здоровая жизнь | Здоровье

Конечно, подобное состояние не возникает на ровном месте – обычно этому способствуют стрессы, физическое или умственное переутомление, переедание, избыточный вес, злоупотребление алкоголем, курение и малоподвижный образ жизни. Гипертоники «со стажем» к неожиданным ситуациям готовятся заранее, поэтому они постоянно носят с собой необходимые препараты и знают, что им поможет в критической ситуации. Однако если для вас высокое давление скорее нонсенс, а не норма, вы можете растеряться и даже не понять, что, собственно, с вами происходит.

Для начала следует убедиться в том, что это именно скачок давления, даже если отсутствует возможность его измерить. Признаками резкого повышения артериального давления является головная боль в области затылка, слабость, сердцебиение, головокружение, одышка, боль в груди и необъяснимый страх. При этом совсем не обязательно, чтобы все симптомы присутствовали одновременно – достаточно отметить лишь нескольких из них. Не стоит игнорировать тревожные знаки нашего организма, поскольку внезапное повышение давления может спровоцировать инфаркт, инсульт, почечную недостаточность, ухудшение зрения и другие серьезные проблемы со здоровьем.

Итак, если давление внезапно поднялось, необходимо действовать следующим образом:
Вызвать скорую помощь.

Если есть возможность – прилечь, но чтобы голова была немного приподнята, или просто сесть и расслабиться.

Обеспечить доступ свежего воздуха, если вы в помещении.

При наличии успокоительных средств (корвалол, валокордин, валериана) принять 30–40 капель препарата.

Принять специальные лекарственные препараты на основе каптоприла (капотен, ангиоприл). Это средства «скорой помощи» для гипертоников. В этом случае через 30–40 минут давление должно снизиться на 20–25% от исходно высоких цифр.

Самое главное – не волноваться, поскольку тревога лишь усугубляет ситуацию и провоцирует ухудшение самочувствия.

Сердечно-сосудистая система – не та область, где относиться к своему самочувствию можно легкомысленно. От беды вас смогут уберечь только бдительность и своевременно принятые меры.

Смотрите также:

быстрые способы понижения в домашних условиях

03 июня 2021 11:50     Фото: trental.ru

Артериальная гипертензия – известная также как высокое кровяное давление – повышает риск развития инфаркта, инсульта и почечной недостаточности. Неконтролируемая артериальная гипертензия может также приводить к слепоте, аритмии и сердечной недостаточности. 

Повышение артериального давления происходит тогда, когда имеется сужение артерий (утолщение стенки сосуда) или более мелких сосудистых ответвлений – артериол. При верхнем повышенном давлении поражаются сердце (инфаркт миокарда, ишемия, стенокардия), мозг (расстройство памяти, инсульт). При нижнем повышенном давлении – почки (почечная недостаточность).

Снижать давление нужно и верхнее, и нижне. Нормальным давлением считается  120/80. А вот давление 140/90 – это уже «мягкая» гипертония, 160/100 – умеренная, а если у вас давление 180/110, то это тяжелая гипертония.

Если давление поднялось не сильно, но ощущается как недомогание, можно снизить его самостоятельно и без лекарств.

Основные приёмы:


1. Тепло+холод. Это основной и самый действенный приём. Нужно лечь, сняв стесняющую одежду, на лоб положить тёплый компресс, а на ноги – грелку со льдом.

2. Массаж. Растирающими движениями нужно промассировать воротниковую зону (шею, плечи, основание головы), затем грудную клетку и живот. После массажа необходимо полежать.

3. Контрастные ванночки для ног. Стопы на 2–3 минуты опускаются попеременно в холодную и горячую воду. Процедура заканчивается через 20 минут, холодной водой.

4. Задержка дыхания. Этот приём применяется при резких, но небольших скачках артериального давления. Дыхание задерживается на 8–10 счётов, в течение 2–3 минут. Процедуру нужно прекратить, если начинается головокружение. После этого необходимо лечь и оставаться 10–15 минут в состоянии покоя.

5. Компресс с яблочным уксусом. Смочите марлю в столовом яблочном уксусе (с концентрацией 3–9%) и приложите влажную ткань к ступням на 10–15 минут. Это популярный народный метод. Правда убедительных доказательств его эффективности на сегодня нет (учёные попросту не проверяли, может ли компресс понизить давление). Однако в некоторых случаях уксус действительно способен помочь.

6. Мочегонное. Из нелекарственных средств хорошим мочегонным эффектом обладают липовый и брусничный чай, чай из ягод шиповника и листьев толокнянки, отвар петрушки.

7. Тёплый чай с мятой. Заварите щепоть мятных листьев кипятком на 10 минут, дайте остыть и выпейте чай медленными глотками. В таком виде перечная мята может снизить артериальное давление.

8. Напиток с лимоном и мёдом. 200–250 мл минеральной воды смешивается с 1/2 лимона и ложкой мёда.

Если скачок давления превышает 40 единиц, следует немедленно вызвать участкового врача либо неотложную медицинскую помощь, лечь, приподняв голову на подушке и положив холод на ноги и тепло на лоб. Это поможет снизить головную боль, а также избежать предынфарктного и предынсультного состояния. Если скачок превышает 80 единиц, следует вызвать Скорую помощь и лечь, положив тепло на голову и холод на ноги.


Кофе повышает или понижает давление?

Для многих чашка кофе с утра — чуть ли не единственный способ проснуться и настроиться на работу. Открыть в себе второе дыхание и взбодриться в течение дня.

Все потому, что кофе — натуральный энергетик с явным возбуждающим действием на организм. Также многочисленные исследования доказали, что этот популярный напиток влияет и на сосудистую систему, а значит, на давление. Как? Узнаете из нашего материала.

КАК КОФЕ ВЛИЯЕТ НА ОРГАНИЗМ?

  • стимулирует психическую деятельность
  • повышает умственную и физическую работоспособность
  • уменьшает или снимает сонливость
  • дает бодрость и снижает утомление.

Такие свойства напитка делают его доступным природным стимулятором.

КОФЕ ПОВЫШАЕТ ИЛИ ПОНИЖАЕТ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ?

То, как кофеин влияет на давление, зависит прежде всего от особенностей организма.К примеру, если у вас пониженное давление (гипотензия), и вы выпили кофе, то через некоторое время давление повысится. Но если у вас нормальное давление, этого не произойдет. Причина? Кофе повышает артериальное давление и частоту сердечных сокращений сразу после употребления при гипотензии и не дает такого эффекта, если давление в норме. Но у преданных фанатов кофе организм может выработать привыкание, а значит перестать давать ожидаемую реакцию на кофеин

Хотите взять кофемашину в аренду бесплатно?

Каталог кофемашин

ЧТО С ГИПЕРТОНИЕЙ?

Многие задумываются: повышает кофе артериальное давление или понижает его. … Несмотря на то, что кофеин краткосрочно повышает давление, исследования показали отсутствие прямой связи между любовью к кофе, гипертонией и частотой сердечно-сосудистых заболеваний.

Наоборот, мета-анализ* одиннадцати крупных исследований доказал следующее. У людей, выпивавших 1-6 чашек кофе в день, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний был ниже по сравнению с теми, кто не пил кофе. Особенно это было заметно у употреблявших 3-4 чашки кофе в день. У этой группы исследуемых риск проблем с сердцем оказался ниже на 17%. Возможно, на общий результат повлияли другие компоненты кофе, например, хлорогеновые кислоты, известные антиоксидантным действием.

СКОЛЬКО ЧАШЕК КОФЕ В ДЕНЬ БЕЗОПАСНЫ ДЛЯ ОРГАНИЗМА?

От 3 до 5 чашек кофе в день, что эквивалентно 400 мг кофеина, признаны безопасными для организма здорового человека.

Но всегда важно соблюдать меры предосторожности и помнить про индивидуальные особенности организма. Ведь чувствительность к кофеину и реакция на него у разных людей может сильно отличаться.

* Larsson SC and Orsini N (2011). Coffee consumption and risk of stroke: a dose-response meta-analysis of prospective studies. .American Journal of Epidemiology 174(9):993-1001.

Давление у ребенка — лечение и профилактика

Головная боль, головокружение, снижение остроты зрения, носовые кровотечения, рвота, нарушение сна, кратковременные обмороки — все это может быть признаками повышенного давления у ребенка. Распространенность артериальной гипертензии (АГ) у детей и подростков в настоящее время уступает только астме и ожирению среди хронических заболеваний детства! В ряде исследований говорится о том, что почти каждый 5 ребенок в нашей стране подвержен гипертонии…

Как заподозрить повышенное артериальное давление (АД) у ребенка ? Помимо перечисленных выше, это научиться правильно измерять давление ребенку. Это делается несколько сложнее, чем у взрослого. Конечно же, врач это сделает быстрее и более точно, но в домашних условиях научиться мерить АД тоже можно.

КАК ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРЯТЬ АД У РЕБЕНКА?

1.  Для начала понять, какое давление будет нормой именно для вашего ребенка. Для этого нужно воспользоваться тремя перцинтильными таблицами (таблицы процентного соотношения разных величин):

  • В таблице 1 находите возраст и рост вашего ребенка (для мальчиков и для девочек — это разные части таблицы) и запоминаете «перцинтиль роста» вашего ребенка (от 5% до 95 %).
  •  В таблице 2 (для мальчиков) или в таблице 3 (для девочек) ищете возраст ребенка, соотносите его «перцинтилем роста» и затем находите значение для верхнего (систолического) и нижнего (диастолического) давления. Оптимальное значение будет до 90 %. Выше — это уже выше нормы.

2. Для того чтобы измерить давление, нужен тонометр, но главное, правильная — детская — манжета. Для электронных тонометров бывает только одна детская манжета (диаметр 15-22 см). У механических — диаметр манжеты для детей начинается с 7 см. Размер манжеты соответствует окружности руки в месте ее наложения (измеряется сантиметровой лентой).

3. Провести трехкратное измерение артериального давления на руках с интервалом в 2-3 минуты, высчитать среднестатистическое значение. Сравнить с рекомендуемым.

4. Заведите дневник АД. Если было разовое повышение рекомендуется 2-3 кратное измерение в течение дня в покое сидя, а так же при характерных жалобах (головные боли, носовые кровотечения, головокружения).

КОГДА ребенку нужно измерять давление?

В соответствии с приказом Министерства Здравоохранения РФ от 03.07.2000 №241 АД должно измеряться в возрасте 3 лет (перед поступлением в ясли-сад, детский сад), за 1 год до школы (в 5-6 лет), непосредственно перед школой (6-7 лет), после окончания 1-го класса (7-8 лет), в возрасте 10, 12, 14-15, 16 и 17 лет.

  • У детей до 1 года чаще всего данная патология связана с сопутствующими заболеваниями — патология почек, эндокринной системы, а так же врождённый порок сердца (коарктация аорты).
  • С года до 6 лет так же в качестве причин лидируют патология почек и эндокринной системы. Такие дети наблюдаются у специалистов и должны дополнительно быть обследованы у кардиолога.
  • С 7 лет выявляются случаи так называемой эссенциальной АГ (первичной, по неустановленным причинам).
  • В период полового развития этот тип гипертензии становится лидирующим.

ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ДЕТСКОЕ АД?

Артериальное давление на 30-60% определяется генетическими факторами, поэтому дети от родителей с отягощенной наследственностью (гиперхолестеринемия, артериальная гипертензия, гипертоническая болезнь, инсульты, инфаркты, сахарный диабет) требуют пристального внимания.

Вторая составляющая — образ жизни. Дети с малоподвижным образом жизни, избыточной массой тела, потреблением избытка соли и высококалорийной пищи, курящие требуют контроля.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У РЕБЕНКА ПОВЫШЕННОЕ АД ?

Если это обнаружилось на обследовании у врача, то имейте в виду, что у детей есть так называемая гипертензия «белого халата» за счёт эмоциональной лабильности ребенка. Если это оказалось не единичным случаем, то нужно обязательно завести дневник, где записывать показания артериального давления ребенка. Причем, измерять надо в одно и то же время.

Так же дополнительно необходимо проведение обследований для оценки поражения других органов (так называемых, органов-мишеней): клинический анализ крови, клинический анализ мочи, биохимический анализ крови с оценкой липидного спектра, электролитов, глюкозы и почечных маркеров, ЭКГ, ЭХОКГ, осмотр глазного дна, УЗИ почек с оценкой сосудов, суточный мониторинг АД.

По результатам обследования назначается лечение с рекомендациями о контроле и образе жизни. Если же коротко, то при повышенном АД у ребенка, ему рекомендовано:

  • в первую очередь нормализация образа жизни,
  • здоровый 8 -10 часовой сон, регулярная -физическая нагрузка в виде прогулок, бега, плавания, катание на коньках, лыжах, велосипеде 30-60 минут в день, ограничение поднятия тяжести (статические нагрузки),
  • ограничение работы за гаджетами до 30-40 минут в день,
  • правильное питание (ограничение поваренной соли, уменьшение лёгких углеводов),
  • нормализация веса при его избытке.

При возникновении гипертонических кризов с ухудшением состояния- вызов скорой помощи, не рекомендуется принимать самостоятельно препараты, если они ранее не были подобраны врачом, неправильный подбор дозировки может ухудшить состояние!

ЧЕМ ОПАСНО ПОВЫШЕННОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ У РЕБЕНКА ?

У каждого третьего ребенка с данным заболеванием в дальнейшем возможно формирование гипертонической болезни.

Повышенное давление сказывается как на общем состоянии ребенка- утомляемость, отставание в умственном и физическом развитие, так и на различных органах, таких как глаза, почки, сердце.

Но, хочется подчеркнуть, что у детей профилактика и лечение более эффективны, чем у взрослых и возможно полное излечение!

Педиатр и детский кардиолог Екатерина Александровна Якунина.

Высокое артериальное давление? Когда следует обратиться к доктору? — Into-Sana

Артериальное давление может периодически повышаться у абсолютно здоровых людей. Таким образом наш организм реагирует на стресс, физическую активность. Компенсаторное повышение давления необходимо для нашей жизнедеятельности. О патологически повышенном артериальном давлении мы говорим тогда, когда оно в покое регулярно превышает нормальные значения. При этом далеко не всегда прослеживается связь между цифрами давления и стрессом, либо физическими нагрузками. В таких случаях говорят об артериальной гипертензии.

Причин, приводящих к повышению АД, известно много: гипертоническая болезнь, заболевания почек, эндокринные заболевания, прием некоторых медикаментов, отравления, поздний токсикоз беременных и т.п. Механизмы повышения давления в этих ситуациях отличаются, а последствия – практически нет.

Что происходит при регулярно повышенном АД?

Вариант 1. Повышение сердечного выброса. Под влиянием различных факторов (например, стресс) происходит усиленное и ускоренное сокращение сердечной мышцы. Представьте себе, что будет происходить, если водопроводные трубы в вашем доме подключить к насосу большей мощности? Правильно, трубы могут «лопнуть». И если предположить, что по каким-то причинам насос будет постоянно усиленно работать, нам придется укреплять трубы. То же самое делает и наш организм – начинает укреплять артерии благодаря утолщению мышечной стенки сосудов.

С одной стороны этот компенсаторный механизм позволяет выдерживать повышенное давление, с другой – сужает просвет сосудов, еще больше повышая сопротивление. И нашему сердцу приходится сокращаться еще сильнее, еще быстрее. Компенсаторно сердечная мышца «накачивается» подобно мышцам спортсмена. Потребность в кислороде при усиленной работе сердца резко возрастает, а сосуды, ответственные за его питание, не могут обеспечить всем необходимым увеличившуюся в размере мышцу. В результате такое «накачанное» сердце начинает «голодать».

Вариант 2. Повышение периферического сопротивления. Различные заболевания могут приводить к сужению просвета сосудов. В ответ на сужение сосудов сердце компенсаторно начинает работать активнее, ведь ему необходимо преодолеть дополнительное сопротивление. Не сложно догадаться, что дальше будет тот же сценарий, что и в первом варианте, «порочный круг» замыкается.

Описанные механизмы развития артериальной гипертензии значительно упрощены. В жизни к этим изменениям присоединятся другие, которые усугубляют течение заболевания. Например, наличие высокого давления, высокого уровня сахара, холестерина в крови и другие факторы резко повышают вероятность развития осложнений. Эти заболевания ускоряют прогрессирование друг друга, ухудшают прогноз жизни.

В какой-то момент компенсаторные механизмы истощаются, и это приводит к общеизвестным осложнениям артериальной гипертензии:

  1. Инфаркт миокарда (в сложившихся условиях сосуды сердца не справились со своей обеспечивающей функцией, сердце осталось без кислорода).
  2. Инсульт (сосуд головного мозга не выдержал высокого давления и «лопнул», в результате чего в тканях головного мозга сформировалась гематома, нарушилось кровоснабжение мозга).
  3. Сердечная недостаточность (сердечнососудистая система «устала», компенсаторные механизмы истощились и извратились, наступила декомпенсация). При такой декомпенсации начинают страдать все органы.

Коварство высокого давления в том, что до появления осложнений большинство людей его не чувствуют или просто пренебрегают первыми симптомами (например, головной болью).

Измерение артериального давления с молодого возраста, устранение факторов риска, причин повышения АД и при необходимости медикаментозная коррекция обеспечат продолжительную и качественную жизнь. Ведь любому человеку приятнее представлять себя в семидесятилетнем возрасте с теннисной ракеткой в руках, а не прикованным к постели беспомощным стариком.

Какое давление считается повышенным?

  • Оптимальное АД ≤ 120/80 мм рт. ст.
  • Нормальное АД < 130/85 мм рт. ст.
  • Повышенное нормальное АД 130-139/85-89 мм рт. ст.
  • Высокое АД ≥140/90 мм рт. ст.

Когда необходимо обращаться к врачу?

  • Если вы зафиксировали однократное повышение АД, необходимо в течение нескольких дней повторять измерения не реже двух раз в день. Измерять давление нужно в состоянии покоя с соблюдением всех правил. На прием к врачу следует взять записи с зафиксированным временем измерения и показателями АД. Если повторных повышений не было зарегистрировано, периодически повторяйте измерения.
  • При регулярно фиксируемом нормальном АД (121-129/81-84 мм рт. ст.) рекомендуется контролировать давление не реже одного раза в месяц.
  • При повышенном нормальном АД (130-139/85-89 мм рт. ст.) наряду с контролем следует профилактически обращаться к терапевту или кардиологу не реже одного раза в год.
  • При повышенном АД (≥140/90 мм рт. ст.) важно наблюдаться у кардиолога постоянно и прилагать все усилия для достижения нормальных значений АД. Помните, что чем ниже у вас давление, тем лучше и дольше будет функционировать ваша сердечнососудистая система.

Оценить для себя риск развития сердечнососудистых катастроф (инсульта и инфаркта) можно по международной шкале.

Почему не падает давление | Адастра Днепр

Сегодня интернет буквально кишит советами, как понизить давление. При этом большая часть из них дана далеко не врачами. Так как же быть? Что делать если давление не падает? В данной статье мы дадим ряд советов, как стабилизировать АД. Но прежде, разберемся непосредственно в причинах его частого повышения.

Не падает давление, причины

Гипертония – повышение артериального давления. Частое заболевание, которое, к сожалению, не поддается полному излечение и требует регулярного контроля врача. Однако прежде чем пытаться снизить давление в домашних условиях, важно разобраться в причинах возникновения гипертонии:

  • Алкоголь. Безусловно, злоупотребление алкоголем приводит к нарушениям работы кровеносной системы и сердца в целом. Именно поэтому, если Вы столкнулись с проблемой высокого АД, настоятельно рекомендуем снизить количество употребляемого алкоголя, а в идеале вообще отказаться от употребления.
  • Жирная пища. Холестерин и давление – тесно связанные между собой понятия. Повышение холестерина в организме на прямую зависит от того, что мы едим.
  • Привычка подсаливать, а соль и сахар «белая смерть» если злоупотреблять.
  • Возрастные изменения. Утолщение стенок сосудов, утрата их эластичности, появление атеросклеротических бляшек и прочее.
  • Частые стрессовые ситуации. Как известно, стресс пагубно влияет на организм, а особенно на сердечно-сосудистую систему. Именно поэтому, кардиологи рекомендуют максимально избегать стрессовых ситуаций.
  • Кофе. Да-да. Наверняка заядлые «кофеманы» сейчас скажут: «Ну и что, я все равно не откажусь от кофе!». А дальше что? Регулярные перепады давления, повышения вероятности инсульта, инфаркта миокарда и так далее. Скажите, стоит ли оно того? Никто не запрещает выпить чашечку ароматного кофе утром, но зачем же в течение дня выпивать литр за литром?
  • Гиподинамия — снижение физической активности, а движение — это жизнь!
  • Сигареты. Думаем здесь и так все понятно. Все мы знаем фразу: «Никотин убивает лошадь». А представьте только, что происходит с нашими сосудами.
  • Лишний вес. Один из основных факторов, не позволяющих снизиться АД даже после приема специальных препаратов. Программа снижения веса>>
  • Проблемы с почками. Наличие инфекции способствует интоксикации крови, а значит, сбивает работу организма и повышает АД.
  • Сбой в работе щитовидной железы. Нарушения функциональности щитовидки является своеобразным пусковым механизмом к образованию опухолей в организме, а значит, активному выделению в крови адреналина и гормонов.
  • Остеохондроз – одна из причин, если не падает давление. Защемление нервов, мышечные боли, все это заставляет кровь циркулировать быстрее.

Повышенное давление: симптомы
  • Частые приступы тревоги;
  • Головокружения, а также головные боли;
  • Повышенная раздражительность;
  • Утомляемость;
  • Проявление покраснений лица;
  • Тахикардия (частое биение сердца)
  • Снижение работоспособности;
  • Озноб, также одна из причин, почему не падает давление;
  • Ухудшение памяти;
  • Отечность век, лица после сна;
  • Проявление онемения пальцев;
  • Повышенная потливость;
  • Так называемые «мушки» перед глазами, чувство давления в глазах;
  • Тошнота, бывает и рвота;
  • Боли в сердце.

Почему не падает давление от таблеток

Первым номером в данном списке станет банальное не соблюдение пациентом рекомендаций врача. Да-да, часто мы сами себе вредим. Считаем, что то, что доктор прописал можно принимать лишь тогда, когда нужно снизить давление срочно. Как результата – учащение приступов, а иногда и более страшный вариант – гипертонический криз и его осложнения–инсульт, инфаркт миокарда.

Вторая причина – наследственность. К сожалению, если кто-то из близких страдал от гипертонии, в большинстве случаев происходит наследование. Однако, соблюдая все инструкции врача, не составит труда поддерживать хорошее самочувствие.

Причина номер три – неправильно подобранная комбинация лекарств и их дозировка. Чаще всего не падает давление, если курс был прописан, как говорится, самостоятельно, или по совету брата, соседки, фармацевта и так далее.

Если у Вас высокое давление — что делать? Вывод очевиден, для того, чтобы справиться с гипертонией, достаточно довериться врачу-кардиологу. Хороший специалист выслушает Вас, изучит анамнез заболевания, дообследует и подберет правильную базисную терапию, для улучшения качества Вашей жизни и профилактики грозных осложнений гипертонической болезни, которая в ХХI веке считается пандемией среди сердечно-сосудистых заболеваний.

Похожие статьи

Не падает давление? Полезные советы

Почему же не падает давление? Мнение кардиолога

 

 

Звоните и записывайтесь на прием к кардиологу:
(098) 341 0909
(066) 351 0909

Форма заказа обратного звонка

что делать, какие препараты принимать

Врач общей практики УЗ «23-я городская поликлиника» Минска Сергей Сенецкий рассказал о самых распространенных ошибках, которые допускают люди, пытаясь понизить высокое артериальное давление и том, почему важно обратиться за медпомощью.

Гипертония – бич времени

Болезни системы кровообращения – одна из первых проблем современного общества. Люди в возрасте, чаще всего также имеют заболевания системы органов дыхания, пищеварения; мочеполовой, опорно-двигательной, эндокринной системы и онкологические заболевания. Каждая отдельная болезнь может снизить качество жизни, а также меняет ее образ.

По словам Сергея Сенецкого, люди, у которых есть повышенное артериальное давление, должны вести определенный образ жизни.

– Таким людям нужна умеренная физическая нагрузка: езда на велосипеде, дозированная ходьба, плавание, дыхательная гимнастика, – рассказал врач. – Это улучшает работу сердца, сохраняет эластичность сосудов, благодаря чему вырабатывается общая выносливость организма, сохраняется (улучшается) дыхательная функция легких.

Какая физическая нагрузка должна быть и сколько времени ей необходимо уделять? По словам Сергея Сенецкого, организм каждого человека индивидуален и единого правила для всех нет. Поэтому ориентироваться стоит на общие подходы.

– В первую очередь физическая активность не должна снижать качество жизни, – уверен доктор. – Одному может быть комфортно пройти 1 км без одышки умеренным шагом, для другого расстояние в 100 метров будет подвигом – ориентируйтесь по себе. Во время работы на даче не нужно стараться переплюнуть подвиг соседа, обращайте внимание на свои ощущения. Нельзя допускать одышки, повышенного давления, жжения за грудиной, головокружения, нужно своевременно отдыхать.

Беда для садоводов

Людям с повышенным давлением следует уделять особое внимание своему состоянию здоровья при работе на дачном участке. Уже начался сезон сбора урожая и многие трудятся, не щадя себя.

– Людям, у которых есть повышенное артериальное давление, нельзя долго стоять с опущенной вниз головой, – рассказал Сергей Сенецкий. – В таком положении тела приток крови увеличивается и это приводит к дисбалансу кровоснабжения тела, сосуды головного мозга расширяются, увеличивается приток крови к головному мозгу. В итоге возникают головные боли, головокружение, повышается артериальное давление. Если у человека появились такие симптомы, желательно прекратить работу, лечь на спину и для снижения притока крови с верхней части тела положить ноги ниже тела. Люди, которые страдают повышенным артериальным давлением, должны иметь при себе такие препараты, как Каптоприл или Моксонидин.

Врач предупреждает, что при повышении артериального давления выше нормы следует обратиться за медицинской помощью для назначения качественного лечения.

Что нельзя делать, если резко поднялось давление?

– Некоторые «лечат» повышенное артериальное давление, выпив 50 грамм алкоголя или облившись холодной водой – это категорически делать нельзя, – рассказывает Сергей Сенецкий. – Алкоголь и ледяная вода способствуют расширению артерий, однако через небольшой промежуток времени, когда их действие снижается, сосуды еще больше сужаются. В результате этого давление повысится еще выше. Поэтому при данном «лечении» можно ухудшить проблему.

В каком случае нужно обращаться к врачу?

Если после приема гипотензивных препаратов (Моксонидин, Каптоприл) сохраняется стабильно высокое артериальное давление – это тревожный звоночек. В этом уверен Сергей Сенецкий.

– Вы можете чувствовать непривычное для вас состояние: одышку, жжение за грудиной, боли в левой половине грудной клетке, а также боли, которые отдают в нижнюю челюсть и левую руку; головокружение, которое сопровождается повышенным артериальным давлением; сердцебиение, перебои в работе сердца, – рассказывает врач. – При таких жалобах, чтобы снизить симптоматику и исключить острую коронарную патологию (острый инфаркт миокарда, прогрессирующую стенокардию напряжения, впервые выявленная стенокардия напряжения, полная блокада левой (правой) ножки пучка Гиса и многое другое), обязательно необходима квалифицированная медицинская помощь. При правильной диагностике будет назначено верное лечение. Последствия могут быть безвозвратными: острый инфаркт миокарда, инсульт. Это значительно снизит качество жизни, повлечет за собой прием множества препаратов, да еще и родственникам придется за вами ухаживать.

Ирина ВЛАДИМИРОВА

Повышенное артериальное давление — симптомы и причины

Обзор

Повышенное кровяное давление означает, что ваше кровяное давление немного выше нормы. Некоторые врачи называют слегка повышенное артериальное давление предгипертонией. Повышенное кровяное давление, скорее всего, превратится в высокое кровяное давление (гипертония), если вы не измените свой образ жизни, например, сделаете больше упражнений и не будете есть более здоровую пищу.

Повышенное артериальное давление может быть у любого человека, даже у детей, особенно если у них избыточный вес или ожирение.

Повышенное и высокое кровяное давление повышают риск сердечного приступа, инсульта и сердечной недостаточности. Некоторые исследования показывают, что длительное (хроническое) повышенное артериальное давление может способствовать снижению когнитивных функций. Снижение веса, физические упражнения и другие изменения в здоровом образе жизни часто могут контролировать повышенное артериальное давление и закладывать основу для улучшения здоровья на всю жизнь.

Симптомы

Повышенное артериальное давление не вызывает симптомов.Единственный способ обнаружить это — следить за показаниями артериального давления. Проверяйте свое кровяное давление при каждом посещении врача — или проверяйте его дома с помощью домашнего прибора для измерения кровяного давления.

Когда обращаться к врачу

Всем людям в возрасте от 3 лет и старше врач должен проверять артериальное давление не реже одного раза в год. Вам может потребоваться более частое измерение, если у вас повышенное артериальное давление или другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Причины

Любой фактор, увеличивающий давление на стенки артерии, может привести к повышению артериального давления. Накопление жировых отложений в артериях (атеросклероз) может привести к повышению артериального давления.

Помимо атеросклероза, к другим состояниям, которые могут привести к повышенному кровяному давлению или высокому кровяному давлению, относятся:

  • Обструктивное апноэ сна
  • Болезнь почек
  • Заболевание надпочечников
  • Заболевание щитовидной железы

Некоторые лекарства, в том числе противозачаточные таблетки, средства от простуды, противоотечные, безрецептурные болеутоляющие и некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут вызвать временное повышение артериального давления.Незаконные наркотики, такие как кокаин и амфетамины, могут иметь такой же эффект.

Факторы риска

Факторы риска повышенного артериального давления включают:

  • Избыточный вес или ожирение. Чем больше масса вашего тела, тем больше крови вам нужно для снабжения тканей кислородом и питательными веществами. По мере того, как количество крови, проходящей через ваши кровеносные сосуды, увеличивается, увеличивается и сила, действующая на стенки артерий.
  • Пол. Повышенное артериальное давление чаще встречается у мужчин, чем у женщин примерно до 55 лет.У женщин повышенное артериальное давление выше после 55 лет.
  • Гонка. Повышенное кровяное давление особенно часто встречается у лиц африканского происхождения, часто развиваясь в более раннем возрасте, чем у белых.
  • Семейный анамнез высокого кровяного давления. Если у родственника первой степени родства, например, у родителя или брата или сестры, высокое кровяное давление, у вас с большей вероятностью разовьется повышенное кровяное давление.
  • Физически не активен. Отсутствие физических упражнений может вызвать увеличение веса и увеличить риск повышения артериального давления.
  • Диета с высоким содержанием соли (натрия) или с низким содержанием калия. Натрий и калий — два ключевых питательных вещества, регулирующих кровяное давление в организме. Если в вашем рационе слишком много натрия или слишком мало калия, у вас повышенное кровяное давление.
  • Употребление табака. Курение сигарет, жевание табака или нахождение среди курящих (пассивное курение) может повысить ваше кровяное давление.
  • Слишком много алкоголя. Употребление алкоголя связано с повышенным кровяным давлением, особенно у мужчин.
  • Определенные хронические состояния. Заболевание почек, диабет и апноэ во сне, среди прочего, могут повышать риск повышения артериального давления.

Хотя повышенное кровяное давление и высокое кровяное давление чаще всего встречаются у взрослых, дети тоже могут подвергаться риску. У некоторых детей проблемы с почками или сердцем могут вызвать высокое кровяное давление.Но для растущего числа детей неправильный образ жизни, такой как нездоровое питание, ожирение и отсутствие физических упражнений, способствует повышению кровяного давления и высокого кровяного давления.

Осложнения

Повышенное кровяное давление может ухудшиться и перерасти в высокое кровяное давление (гипертония). Гипертония может повредить ваши органы и увеличить риск нескольких состояний, включая сердечный приступ, сердечную недостаточность, инсульт, аневризмы и почечную недостаточность.

Профилактика

Те же изменения в здоровом образе жизни, которые рекомендуются для лечения повышенного артериального давления, также помогают предотвратить гипертонию. Вы слышали об этом раньше — ешьте здоровую пищу, употребляйте меньше соли, регулярно занимайтесь спортом, поддерживайте здоровый вес, употребляйте меньше алкоголя, справляйтесь со стрессом и бросайте курить. Но примите совет близко к сердцу. Начните приобретать более здоровые привычки уже сегодня.

Янв.14, 2021

Знайте свой риск высокого кровяного давления

Некоторые заболевания могут повысить риск высокого кровяного давления, но вы можете предпринять шаги, чтобы снизить риск, изменив факторы, которые вы можете контролировать.

Факторы риска, которые могут увеличить риск высокого кровяного давления, включают состояние здоровья, ваш образ жизни и семейный анамнез.

Некоторые факторы риска высокого кровяного давления невозможно контролировать, например, ваш возраст или семейный анамнез. Но вы можете предпринять шаги по снижению риска, изменив факторы, которые вы можете контролировать.

Какие условия повышают мой риск высокого кровяного давления?

Некоторые заболевания могут повысить риск высокого кровяного давления. Если у вас есть одно из этих состояний, вы можете принять меры, чтобы справиться с ним и снизить риск высокого кровяного давления.

Повышенное кровяное давление

Повышенное кровяное давление — это кровяное давление, которое немного выше нормы. Повышенное артериальное давление обычно развивается со временем. Наличие артериального давления, которое немного выше нормы, увеличивает риск развития хронического или длительного высокого артериального давления в будущем.

Если ваше артериальное давление составляет от 120/80 мм рт. Ст. До 129/80 мм рт. Ст., У вас повышенное артериальное давление. Узнайте больше о том, как измеряется артериальное давление.

Вы можете принять меры, чтобы контролировать свое кровяное давление и поддерживать его в нормальном диапазоне.

Диабет

Около 6 из 10 людей, страдающих диабетом, также имеют высокое кровяное давление. 1 Диабет вызывает накопление сахара в крови, а также увеличивает риск сердечных заболеваний.

Поговорите со своим врачом о способах лечения диабета и контроля других факторов риска.

Какое поведение увеличивает риск высокого кровяного давления?

Ваш образ жизни может увеличить риск высокого кровяного давления. Чтобы снизить риск, ваш врач может порекомендовать изменить свой образ жизни.

Хорошая новость в том, что здоровый образ жизни может снизить риск высокого кровяного давления.

Нездоровая диета

Диета со слишком высоким содержанием натрия и слишком низким содержанием калия подвергает вас риску высокого кровяного давления.

Употребление в пищу слишком большого количества натрия — элемента столовой соли — повышает кровяное давление.Большая часть потребляемого нами натрия поступает из обработанных и ресторанных продуктов. Узнайте больше о натрии и высоком кровяном давлении.

Недостаточное количество калия — минерала, который необходим организму для правильной работы — также может повысить кровяное давление. Калий содержится во многих продуктах питания; бананы, картофель, фасоль и йогурт содержат высокий уровень калия.

Отсутствие физической активности

Регулярная физическая активность помогает сердцу и кровеносным сосудам оставаться сильными и здоровыми, что может помочь снизить кровяное давление.Регулярная физическая активность также может помочь вам сохранить здоровый вес, что также может помочь снизить артериальное давление.

Ожирение

Ожирение — это избыточный жир. Ожирение или избыточный вес также означает, что ваше сердце должно больше работать, чтобы перекачивать кровь и кислород по вашему телу. Со временем это может усилить нагрузку на сердце и кровеносные сосуды.

Ожирение связано с более высоким уровнем «плохого» холестерина и триглицеридов, а также с более низким уровнем «хорошего» холестерина. Узнайте больше о холестерине.

Помимо высокого кровяного давления, ожирение также может привести к сердечным заболеваниям и диабету. Поговорите со своим лечащим врачом о плане снижения веса до здорового уровня.

Слишком много алкоголя

Чрезмерное употребление алкоголя может повысить кровяное давление.

  • Женщинам следует пить не более одного раза в день.
  • Мужчинам следует выпивать не более двух напитков в день.

Употребление табака

Употребление табака увеличивает риск высокого кровяного давления.Курение может повредить сердце и кровеносные сосуды. Никотин повышает кровяное давление, а вдыхание угарного газа, который образуется при курении табака, снижает количество кислорода, которое может переносить ваша кровь.

Какие еще факторы увеличивают мой риск высокого кровяного давления?

Члены семьи имеют общие гены, поведение, образ жизни и окружающую среду, которые могут повлиять на их здоровье и риск заболевания. Высокое кровяное давление может иметь место в семье, и ваш риск повышенного кровяного давления может увеличиваться в зависимости от вашего возраста, расы или этнической принадлежности.

Генетика и семейная история

Когда члены семьи передают черты характера от одного поколения к другому через гены, этот процесс называется наследственностью.

Гены, вероятно, играют некоторую роль в повышении артериального давления, сердечных заболеваниях и других связанных состояниях. Однако также вероятно, что люди с семейным анамнезом высокого кровяного давления имеют общие условия окружающей среды и другие потенциальные факторы, которые увеличивают их риск.

Риск высокого кровяного давления может возрасти еще больше, если наследственность сочетается с нездоровым образом жизни, например, курением и нездоровым питанием.

Узнайте больше о генетике и болезнях на веб-сайте Управления геномики общественного здравоохранения CDC.

Семейный анамнез — это запись болезней и состояний здоровья членов вашей семьи. Семейный анамнез — полезный инструмент для понимания рисков для здоровья и предотвращения болезней. Чтобы помочь людям собрать и систематизировать информацию об их семейной истории, Управление геномики общественного здравоохранения CDC в сотрудничестве с Главным хирургом и другими федеральными агентствами разработало веб-инструмент под названием My Family Health Portrait.

Другие характеристики

И мужчины, и женщины могут иметь высокое кровяное давление. Некоторые другие характеристики, которые вы не можете контролировать, такие как ваш возраст, раса или этническая принадлежность, могут повлиять на ваш риск высокого кровяного давления.

  • Возраст . Поскольку ваше кровяное давление имеет тенденцию повышаться с возрастом, ваш риск высокого кровяного давления увеличивается с возрастом. Примерно у 9 из 10 американцев в течение жизни разовьется высокое кровяное давление. 2
  • Пол .У женщин примерно так же, как и у мужчин, в какой-то момент жизни может развиться высокое кровяное давление.
  • Раса или национальность . У чернокожих людей высокое кровяное давление развивается чаще, чем у белых, выходцев из Латинской Америки, азиатов, жителей островов Тихого океана, американских индейцев или коренных жителей Аляски. По сравнению с белыми, у чернокожих людей высокое кровяное давление также возникает в более раннем возрасте. 3

Список литературы

  1. Национальная образовательная программа по вопросам высокого кровяного давления. Седьмой отчет Объединенного национального комитета по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления pdf icon [PDF — 223K] external icon. Bethesda, MD: Национальный институт сердца, легких и крови; 2003.
  2. Васан Р.С., Байзер А., Сешадри С., Ларсон М.Г., Каннель В.Б., Д’Агостино РБ и др. Остаточный риск развития гипертонии у мужчин и женщин среднего возраста в течение жизни: внешний значок Фрамингемского исследования сердца. ДЖАМА . 2002. 287 (8): 1003–1010.
  3. Бенджамин Э.Дж., Мантнер П., Алонсо А., Биттенкур М.С., Каллавей К.В., Карсон А.П. и др.Статистика сердечных заболеваний и инсульта — обновление за 2019 год: отчет Американской кардиологической ассоциации, внешний значок. Тираж . 2019; 139 (10): e1 – e473. DOI: 10.1161 / CIR.0000000000000659.

Высокое кровяное давление и COVID-19: что нужно знать о своем риске

К настоящему времени вы, вероятно, узнали, что некоторые основные заболевания могут повысить вероятность серьезного заболевания COVID-19, причем высокое кровяное давление иногда входит в список, а иногда — нет.

Итак, если у вас высокое кровяное давление, как вам нужно беспокоиться?

«Коронавирус, вызывающий COVID-19, все еще является новым для нас, и мы постоянно узнаем все больше и больше о том, как этот вирус влияет на организм и кто наиболее подвержен риску тяжелого заболевания», — говорит доктор Бинду Чебролю, кардиолог. в Houston Methodist. «Одна группа людей, которая может подвергаться более высокому риску, — это люди с высоким кровяным давлением, особенно те, у кого высокое кровяное давление не находится под контролем.«

Высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, невероятно распространено. От него страдают миллионы взрослых в США, многие из которых даже не знают, что у них это есть. Длительное высокое кровяное давление может привести к ряду хронических заболеваний, включая болезни сердца и инсульт.

Прямо сейчас высокое кровяное давление, особенно если оно неконтролируемое, может увеличить риск серьезного заболевания COVID-19.

Вот четыре вещи, которые доктор Чебролю хочет, чтобы вы знали о высоком кровяном давлении во время пандемии COVID-19.

Неконтролируемое высокое кровяное давление увеличивает риск

Контроль высокого кровяного давления всегда важен, но сейчас это, вероятно, более важно для вашего непосредственного здоровья, чем когда-либо прежде.

«Мы еще не до конца понимаем, почему нелеченное высокое кровяное давление подвергает человека более высокому риску более серьезных симптомов или осложнений COVID-19», — говорит доктор Чебролю. «Однако, поскольку это может быть разница между госпитализацией и возможностью самостоятельно лечить симптомы дома, важно убедиться, что ваше высокое кровяное давление эффективно контролируется.«

Управление высоким кровяным давлением может отличаться от человека к человеку, но обычно включает:

  • Регулярное измерение и отслеживание артериального давления
  • Прием любых лекарств от кровяного давления, прописанных вашим врачом
  • Сохранять приверженность здоровому образу жизни

«Если у вас постоянно высокие показатели артериального давления, назначьте визит к врачу», — рекомендует д-р Чебролю. «Ваш врач может помочь вам понять, какие изменения в образе жизни необходимы для контроля артериального давления, а также узнать, нужно ли вам принимать лекарства для снижения артериального давления.«

Ваши лекарства от давления безопасны

В начале пандемии были опасения, что два распространенных класса лекарств от кровяного давления, ингибиторы АПФ (ангиотензинпревращающего фермента) и БРА (блокаторы рецепторов ангиотензина II), могут увеличить риск развития более тяжелого случая COVID- 19.

«Первоначально беспокоило то, что эти препараты заставляют человека производить большее количество ACE2, молекулы, которую вирус использует для проникновения в организм и выживания в нем», — сказал доктор.Чебролю объясняет. «Это, в свою очередь, может привести к более серьезному заболеванию человека».

Однако обоснованность этих первоначальных опасений не совсем оправдана.

«Данные рецензируемых научных исследований фактически показывают нам, что ингибиторы АПФ и БРА не увеличивают риск более тяжелого заболевания. высокое кровяное давление », — говорит доктор Чебролю.

Это означает, что люди с высоким кровяным давлением должны продолжать принимать лекарства в соответствии с предписаниями врача.

Убедитесь, что вы принимаете меры для контроля артериального давления

«Даже если вы принимаете лекарства, которые помогают снизить кровяное давление, поддержание здорового образа жизни является критически важным элементом управления кровяным давлением», — говорит д-р Чебролю.

Может быть трудно поддерживать здоровые привычки во время стрессового события, такого как пандемия, но важно сохранять приверженность образу жизни, который помогает поддерживать ваше кровяное давление в здоровом диапазоне, в том числе:

  • Здоровое питание .Убедитесь, что ваша еда полна фруктов и овощей, и не забудьте ограничить потребление соли. Если вам нужна помощь, чтобы не сбиться с пути, подумайте о плане питания DASH, который, как доказано, помогает людям снизить кровяное давление.
  • Следим за своим весом. Избыточный вес может повлиять на ваше здоровье, поэтому важно знать свой ИМТ и знать, находится ли он в здоровом или нездоровом диапазоне. Кроме того, не позволяйте пребыванию дома больше обычного превратиться в перекус больше обычного.
  • Активизация. Социальное дистанцирование может изменить то, как выглядят ваши тренировки, но вы все равно захотите стремиться к физической активности не менее двух часов в неделю. Будь то быстрая прогулка, утренняя пробежка или даже быстрое занятие йогой, лучшее упражнение — это то, что, как вы знаете, вы будете делать на регулярной основе.
  • Ограничение алкоголя. Поскольку алкоголь может повысить кровяное давление, мужчинам следует ограничить потребление двумя порциями в день, а женщинам — одним напитком в день.
  • Бросить курить. Это сложно, но отказ от курения может помочь снизить кровяное давление. Если вы еще не курите, не начинайте.
  • Пересмотр лекарств, отпускаемых без рецепта. Обычные обезболивающие, называемые НПВП, могут повышать кровяное давление. Людям с проблемами сердца следует ограничить или избегать приема НПВП, особенно если у них неконтролируемое артериальное давление. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом обо всех лекарствах перед использованием.
  • Снижение стресса. Не забудьте отключить от сети, расслабиться и расслабиться.

Наличие системы поддержки может иметь значение

Когда наступает стресс, подключение к сети поддержки может быть именно тем, что вам нужно, чтобы поддерживать здоровье своего сердца.

Если вам нужна дополнительная мотивация или вы просто хотите связаться с кем-то, у кого проблемы со здоровьем похожи на вас, рассмотрите возможность присоединения к сети онлайн-поддержки.

Кроме того, виртуальные платформы телемедицины предоставили новые возможности для облегчения быстрых и частых посещений вашего поставщика медицинских услуг, которые могут помочь вам не отставать от эффективных стратегий, которые могут помочь контролировать ваше кровяное давление, и усилить их.

Вы также можете найти эти дополнительные ресурсы полезными:

У вас может быть высокое кровяное давление, даже не зная об этом

Сложность высокого кровяного давления заключается в том, что оно не вызывает явных признаков и симптомов. Вот почему это состояние часто называют «тихим убийцей».

Не думайте, что ваше кровяное давление в норме только потому, что вы молоды и «чувствуете себя здоровым». Высокое кровяное давление становится все более распространенным среди молодых людей.

Первый шаг к защите вашего здоровья — это измерить ваше кровяное давление и узнать, что ваши значения кровяного давления значат для вашего здоровья.

Ваша медицинская бригада будет измерять ваше кровяное давление во время любого медицинского осмотра или приема, который у вас может быть, но вы также можете измерить свое кровяное давление самостоятельно в киосках в аптеке или дома, используя свой собственный тонометр.

Вам также может быть полезно проверить статус риска сердечно-сосудистых заболеваний, чтобы следить за состоянием своего сердца.

Следующие шаги:

Вас беспокоит COVID-19?

  • Если вы испытываете симптомы COVID-19, вы можете обратиться к поставщику виртуальной неотложной помощи круглосуточно и без выходных. Врач поможет вам определить необходимость тестирования и посоветует, куда вам следует обратиться.

Почему дует ветер? | NOAA SciJinks — Все о погоде

Краткий ответ:

Газы перемещаются из зон высокого давления в зоны низкого давления.И чем больше разница между давлениями, тем быстрее воздух будет двигаться от высокого к низкому давлению. Этот порыв воздуха — это ветер, который мы испытываем.

Ветер — это часть погоды, с которой мы сталкиваемся постоянно, но почему это происходит на самом деле? В один прекрасный день воздух будет неподвижен, а в следующий раз сильные порывы ветра могут повалить деревья. Что здесь происходит?

Основная причина ветра немного удивительна.На самом деле это температура . В частности, разница в температуре в разных регионах.

Как из-за разницы температур дует ветер?

Газы, из которых состоит наша атмосфера, делают интересные вещи при изменении температуры. Когда газы нагреваются, атомы и молекулы движутся быстрее, расширяются и поднимаются. Вот почему пар, выходящий из кастрюли с кипящей водой, всегда идет вверх. Когда воздух холоднее, газы становятся медленнее и ближе друг к другу.Холодный воздух опускается.

Солнце нагревает воздух, но это происходит неравномерно. Поскольку солнце падает на разные части Земли под разными углами, и поскольку на Земле есть океаны, горы и другие особенности, некоторые места теплее других. Из-за этого мы получаем карманы теплого и холодного воздуха.

Разные температуры приводят к разному давлению

Поскольку газы ведут себя по-разному при разных температурах, это означает, что вы также получаете карманы с высоким давлением и карманы с низким давлением .В областях с высоким давлением газов в воздухе больше. В зонах низкого давления газы более разбросаны.

Вы могли подумать, что теплый воздух приведет к более высокому давлению, но на самом деле все наоборот. Поскольку теплый воздух поднимается вверх, он оставляет за собой область низкого давления , за собой .

А вот и ветер!

Теперь мы переходим к той части, где бывает ветер. Газы перемещаются из зон высокого давления в зоны низкого давления. И чем больше разница между давлениями, тем быстрее воздух будет двигаться от высокого к низкому давлению. Этот порыв воздуха — это ветер, который мы испытываем.

Но почему воздух вообще движется?

Вам может быть интересно, почему воздух вообще переходит с высокого давления на низкое. Это то, что происходит в природе постоянно: вещи всегда стараются уравновеситься. Это называется диффузия .

Это делают даже люди! Когда люди садятся в автобус, все ли они сначала садятся на одну сторону автобуса? Сидят ли незнакомцы рядом друг с другом, когда много открытых мест? Ни за что.Люди хотят разойтись как можно шире.

В следующий раз, когда вы почувствуете дуновение ветра, подумайте, куда он летит, и какие температура и давление заставляют его это делать.

Хотите узнать больше о ветре? Узнайте, как образуются ураганы и торнадо. А затем ознакомьтесь с симуляциями, в которых вы можете создать ураган и управлять торнадо.

Блог AcuRite — Как барометрическое давление может повлиять на условия рыбной ловли

Эта статья была первоначально опубликована в июле 2018 года, но была обновлена ​​для включения соответствующего содержания.

Это изображение было сделано около года назад, когда я осуществлял свою мечту: ловить палтуса на Аляске. Захватывающие дух пейзажи, невероятная дикая природа, оглушающая тишина ночью и чудовищные рыбы прямо у Ледниковой бухты. В первый же день на воде погода была не отличной. Облачно и сыро, временами дождь, но мы вчетвером поймали свой предел лосося, прежде чем приблизиться к запланированному времени, чтобы начать ловлю палтуса.

Во время бега от рыболовной ямы к рыболовной яме (одна на глубине 150 футов, другая на 350 футов) наш капитан поймал меня, когда я смотрел приложение My Acurite на моем телефоне.Он думал, что я не был в восторге от поездки, потому что думал, что мне скучно. Я показал ему, что смотрю на внутреннюю температуру морозильного ларя в моем гараже, чтобы гарантировать, что весь этот огромный лосось, которого мы только что поймали, останется свежим! Поймав свой первый монстр Палтус, я снова проверил, пока остальная часть команды пытается поймать их.

Пока мы ждали, мы с капитаном продолжали говорить о погоде. Я слышал кучу рыбацких историй о погоде, влияющей на рыбалку, поэтому я спросил, что он думает о атмосферном давлении, и у него был очень интересный вывод.Он сказал мне, что в действительно хороший солнечный день с более высоким давлением рыба не будет клевать, потому что это более высокое давление вызывает у нее тошноту. Итак, в день, который кажется ужасным для рыбалки, дождливый и холодный, рыба довольно голодна, особенно после того, как система высокого давления выходит из строя.

Какое барометрическое давление лучше всего подходит для рыбалки?


После изучения мифов и исследований во всемирной паутине, вот что подавляющее большинство пришло к выводу, когда дело доходит до атмосферного давления и рыбалки…

  • Высокое давление (30.50 + / Clear Skies) — Клев рыбы от средней до медленной на большой глубине или около укрытия при медленной рыбалке.
  • Среднее давление (29,70 — 30,40 / ясная погода) — Обычная рыбалка с использованием различных снастей или наживок в соответствии с потребностями рыбы.
  • Низкое давление (29,60 и ниже / пасмурная / дождливая погода) — Рыбалка замедляется. Медленно идите на них в более глубокой воде или рядом с укрытием.
  • Повышение давления / Улучшение погоды — Рыба немного активна.Медленно идите на них в более глубокой воде или рядом с укрытием.
  • Стабильное давление / ясная погода — Обычная рыбалка. Это идеальный вариант, чтобы попробовать различное снаряжение или наживки.
  • Падение давления / ухудшающаяся погода — Лучшая рыбалка. Рыба наверняка возьмет все, что сможет!

Чтобы контролировать атмосферное давление во время рыбалки, я рекомендую измеритель рыболовной активности и предсказатель, а также другие устройства для охоты и рыбалки.Это портативный рыболовный барометр с дисплеем и датчиком температуры, работающими от батареек, с радиусом действия беспроводной связи 165 футов (50 м). На дисплее отображается фаза луны для рыбалки, чтобы помочь вам отслеживать лучшие условия рыбалки, а также это может помочь во время сезона охоты! Штормовая погода также может повлиять на поведение рыбы, поэтому обязательно прочтите статью «Как штормы влияют на условия рыбалки».

Надеюсь, это окажется полезным при охоте на этого монстра-окуня, King Salmon или моего вечно неуловимого Wisconsin Northern.Храните эту информацию в коробке со снастями и поделитесь фотографиями, как прошло ваше время на пруду!

Понимание атмосферного давления при ураганах

Как атмосферное давление влияет на силу урагана

Вы когда-нибудь замечали, как внимательно метеорологи и прогнозисты ураганов следят за давлением ураганов во время шторма?

Есть очень веская причина для их беспокойства: чем ниже барометрическое давление, тем сильнее шторм.

Мы, сидящие в кресле метеорологи, склонны сосредотачиваться на обозначении категории циклона или самой высокой скорости ветра. Тем не менее, специалисты по погоде знают, что шкала давления урагана показывает, ослабляется или усиливается ураган.

Что такое барометрическое давление?

Обычно мы думаем о воздухе как о невесомости. Это неправда. Газы, составляющие нашу атмосферу, действительно имеют вес, поскольку сила тяжести Земли действует на атмосферу.

Когда акробаты поднимаются все выше и выше, человек внизу формации ощущает все больший и больший вес.Так и с воздухом. Внешняя атмосфера оказывает давление на ближайшие к Земле молекулы газа, сжимая воздух внизу своей массой. Молекулы газа в воздухе сжимаются ближе друг к другу, делая воздух плотнее и тяжелее.

Давление воздуха, также называемое барометрическим давлением, показывает, как смещается вес атмосферы выше.

Падение атмосферного давления обычно означает надвигающийся шторм, который наступит в течение следующих 12–24 часов. Чем дальше падает атмосферное давление, тем сильнее шторм.

Давление воздуха измеряется барометром.

Единицы измерения барометра называются миллибарами, что означает атмосферную силу, действующую на один квадратный метр поверхности.

По мере того, как местность поднимается над уровнем моря, атмосферное давление также повышается, поскольку молекулы газа в воздухе становятся менее плотными.

Ученые считают, что нормальным давлением воздуха на уровне моря в безветренный день является 1013,2 мбар.

Барометрическое давление урагана

Метеорологи измеряют не только интенсивность, но и цикличность тропических явлений по падению или повышению атмосферного давления и скорости ветра.

Если атмосферное давление увеличивается, циклон может терять прочность или проходить цикл реорганизации.

Поочередно, если давление падает, шторм усиливается, набирает силу и скорость ветра.

Следовательно, чем ниже атмосферное давление ураганов, тем выше скорость ветра и тем опаснее шторм.

Самое низкое давление ураганов

Вот наименьшее давление нескольких самых печально известных ураганов:

  • В 2005 году ураган WILMA достиг самого низкого барометрического давления, когда-либо зарегистрированного во время урагана в Атлантическом бассейне: 882 миллибара.
  • В 1988 году ураган GILBERT достиг одного из самых низких значений давления урагана — 888 мбар.
  • В 1935 году ученые зафиксировали ураган LABOR DAY при низком давлении 892 мбар.
  • Ураган АЛЛЕН обрушился на Техас в 1980 году после падения до 899 миллибар.
  • В 2005 году ураган RITA, , нанесший серьезный ущерб Техасу, опустился до 895 миллибар в самой низкой точке.
  • Также в 2005 году ураган KATRINA нанес ущерб Новому Орлеану и побережью Мексиканского залива, достигнув на диаграмме атмосферного ураганного давления 902 мбар.Когда KATRINA совершила свой второй выход на берег, ее уровень все еще составлял 920 миллибар.
  • Ураган CAMILLE также достиг одного из самых низких значений давления урагана в 900 мбар в 1969 году.
  • В 1992 году во Флориде обрушился ураган ANDREW , обрушившийся на сушу ураганом 5-й категории. Самое низкое показание давления гигантского шторма упало до 922 мбар.
  • Южный Техас все еще находится на стадии очистки после урагана HARVEY , который врезался в штат Одинокая звезда при давлении 938 миллибар.
  • Еще одним потрясением по шкале давления урагана стал ураган IRMA , барометрическое значение которого составило 914 миллибар, при продолжительном ветре со скоростью 185 миль в час и порывами до 225 миль в час.
  • В 2012 году ураган SANDY , получивший название «супершторм» из-за его огромных размеров, зафиксировал минимальное барометрическое давление в 940 миллибар.

Категории урагана

Итак, какие категории ураганов?

Метеорологи присваивают категории ураганов на основании устойчивых скоростей ветра.

Эксперты не учитывают шкалу давления урагана при обозначении категории шторма. Однако самое низкое давление урагана напрямую влияет на силу шторма.

Как мы заявляли ранее, чем ниже атмосферное давление шторма, тем выше скорость ветра. Следовательно, чем сильнее и опаснее становится шторм.

Приведенная здесь диаграмма показывает устойчивые скорости ветра, которые определяют категории ураганов в Атлантике.

Выветривание: бури будущего

К сожалению, NOAA прогнозирует еще один сезон активных ураганов на 2021 год.

Фактически, текущее исследование, опубликованное NOAA, показывает, что мы можем ожидать следующего увеличения активности ураганов в будущем:

  • Повышение уровня моря, что приводит к усилению прибрежных наводнений во время ураганов
  • Повышенное количество ураганных осадков, вызывающее повышенную обеспокоенность наводнениями
  • Более интенсивный ураган, вызванный повышением глобальной температуры
  • Больше катастрофических штормов категорий 4 и 5, чем в прошлом

Создание более прочных сооружений для борьбы с более сильными штормами

Очевидно, что разрушительные последствия недавних ураганов требуют более строгих строительных норм и правил и более прочных конструкций.

RHINO Steel Building Systems готова ответить на этот вызов.

Наши коммерческие стальные здания — это самый прочный, безопасный и умный способ строительства. Фактически, предварительно спроектированный металлический каркас RHINO гарантированно соответствует или превосходит все действующие местные строительные нормы и правила на весь срок службы конструкции!

Для получения дополнительной информации о строительных изделиях из прочной стали RHINO позвоните на нашу горячую линию сегодня по телефону 940.383.9566 .

(Обновлено 2.06.2021.Первоначально опубликовано 8 сентября 2017 г.)

Атмосферное давление: определение и факты

В книгах по метеорологии атмосфера Земли часто описывается как огромный воздушный океан, в котором мы все живем. На диаграммах наша родная планета изображена как окруженная огромным атмосферным морем высотой в несколько сотен миль, разделенным на несколько различных слоев. И все же та часть нашей атмосферы, которая поддерживает всю жизнь, о которой мы знаем, на самом деле чрезвычайно тонкая и простирается вверх только до 18000 футов — чуть более 3 миль.А та часть нашей атмосферы, которую можно измерить с некоторой степенью точности, составляет около 25 миль (40 километров). Кроме того, дать точный ответ относительно того, где в конечном итоге заканчивается атмосфера, практически невозможно; где-то между 200 и 300 милями появляется неопределенная область, где воздух постепенно разрежается и в конечном итоге растворяется в космическом вакууме.

Значит, слой воздуха, окружающий нашу атмосферу, в конце концов не такой уж и большой. Как красноречиво выразился покойный Эрик Слоан, популярный специалист по погоде: «Земля не висит в воздушном море — она ​​висит в космическом море, и на ее поверхности есть чрезвычайно тонкий слой газа.

И этот газ — наша атмосфера.

Воздух имеет вес

Если человек поднимется на высокую гору, например Мауна-Кеа на Большом острове Гавайи, где вершина достигает 13 796 футов (4206 метров), высока вероятность заражения высотной болезнью (гипоксией). Перед восхождением на вершину посетители должны остановиться в Информационном центре, расположенном на высоте 9 200 футов (2804 м), где им говорят акклиматизироваться к высоте, прежде чем продолжить движение вверх на гору.«Ну, конечно, — можете сказать вы, — в конце концов, количество доступного кислорода на такой большой высоте значительно меньше по сравнению с тем, что присутствует на уровне моря».

Но, делая такое заявление, вы ошиблись бы !

Фактически, 21 процент атмосферы Земли состоит из живительного кислорода (78 процентов состоит из азота, а оставшийся 1 процент — из ряда других газов). И доля этого 21 процента практически одинакова как на уровне моря, так и на высокогорье.

Большая разница не в количестве присутствующего кислорода, а скорее в плотности и давлении .

Эта часто используемая аналогия сравнения воздуха с водой («океан воздуха») хороша, поскольку все мы буквально плывем по воздуху. А теперь представьте себе это: высокое пластиковое ведро до краев заполнено водой. Теперь возьмите ледоруб и проделайте отверстие в верхней части ведра. Вода будет медленно капать. Теперь возьмите кирку и проделайте еще одну дыру около дна ведра.Что происходит? Там вода будет стремительно брызгать резким потоком. Причина в разнице давления. Давление, которое оказывает вес воды внизу у дна ведра, больше, чем вверх у вершины, поэтому вода «выжимается» из отверстия внизу.

Точно так же давление всего воздуха над нашими головами — это сила, которая выталкивает воздух в наши легкие и выжимает из него кислород в кровоток. Как только это давление снижается (например, когда мы поднимаемся на высокую гору), в легкие поступает меньше воздуха, следовательно, меньше кислорода достигает нашего кровотока, что приводит к гипоксии; опять же, не из-за уменьшения количества доступного кислорода, а из-за уменьшения атмосферного давления.

Максимумы и минимумы

Итак, как атмосферное давление соотносится с суточными погодными условиями? Несомненно, вы видели прогнозы погоды, представленные по телевидению; встроенный в камеру метеоролог, относящийся к системам высокого и низкого давления. Что это вообще такое?

Короче говоря, каждый день солнечное тепло меняется по всей Земле. Из-за неравномерного солнечного нагрева температура меняется по всему земному шару; воздух на экваторе намного теплее, чем на полюсах.Таким образом, теплый легкий воздух поднимается и распространяется к полюсам, а более холодный и тяжелый воздух опускается к экватору.

Но мы живем на вращающейся планете, поэтому эта простая картина ветра искажена до такой степени, что воздух искажен вправо от своего направления движения в Северном полушарии и влево в Южном полушарии. Сегодня мы знаем этот эффект как силу Кориолиса, и как прямое следствие этого возникают сильные спирали ветра, которые мы знаем как системы высокого и низкого давления.

В Северном полушарии воздух в областях с низким давлением движется по спирали против часовой стрелки и внутрь — например, ураганы — это механизмы Кориолиса, циркулирующие воздух против часовой стрелки. Напротив, в системах высокого давления воздух движется по спирали по часовой стрелке и наружу от центра. В Южном полушарии направление спирали воздуха противоположное.

Итак, почему мы обычно связываем высокое давление с хорошей погодой, а низкое давление — с неустойчивой погодой?

Системы высокого давления — это «купола плотности», которые давят вниз, а системы низкого давления сродни «атмосферным долинам», где плотность воздуха меньше.Поскольку холодный воздух имеет меньшую способность удерживать водяной пар, чем теплый воздух, облака и осадки вызываются охлаждением воздуха.

Значит, при увеличении давления воздуха температура повышается; под этими куполами высокого давления воздух имеет тенденцию опускаться (так называемое «проседание») на более низкие уровни атмосферы, где температуры выше и могут удерживать больше водяного пара. Любые капли, которые могут привести к образованию облаков, будут испаряться. Конечным результатом обычно становится более чистая и сухая среда.

И наоборот, если мы уменьшаем давление воздуха, воздух имеет тенденцию подниматься на более высокие уровни атмосферы, где температуры ниже. По мере того, как способность удерживать водяной пар уменьшается, пар быстро конденсируется, и облака (которые состоят из бесчисленных миллиардов крошечных капель воды или, на очень больших высотах, кристаллов льда) будут развиваться, и в конечном итоге выпадут осадки. Конечно, мы не могли прогнозировать зоны высокого и низкого давления без использования какого-либо устройства для измерения атмосферного давления.

Введите барометр

Атмосферное давление — это сила, действующая на единицу площади под действием веса атмосферы. Чтобы измерить этот вес, метеорологи используют барометр. Именно Евангелиста Торричелли, итальянский физик и математик, доказал в 1643 году, что он может сопоставить атмосферу со столбом ртути. Он фактически измерил давление, переведя его непосредственно в вес. Прибор, сконструированный Торричелли, был самым первым барометром. Открытый конец стеклянной трубки помещают в открытую емкость с ртутью.Атмосферное давление заставляет ртуть подниматься по трубке. На уровне моря столб ртути поднимется (в среднем) на высоту 29,92 дюйма или 760 миллиметров.

Почему бы не использовать воду вместо ртути? Причина в том, что на уровне моря высота водяного столба составляет около 34 футов! С другой стороны, ртуть в 14 раз плотнее воды и является самым тяжелым веществом, которое остается жидким при обычных температурах. Это позволяет прибору иметь более управляемый размер.

Как НЕ использовать барометр

Прямо сейчас у вас может висеть барометр на стене вашего дома или офиса, но, по всей вероятности, это не трубка с ртутью, а циферблат со стрелкой, указывающей на текущее барометрическое давление. чтение давления. Такой прибор называется барометром-анероидом, который состоит из частично откачанной металлической ячейки, которая расширяется и сжимается при изменении давления, и прикреплен к механизму сцепления, который приводит в движение индикатор (стрелка) по шкале, градуированной в единицах давления, либо в дюймах. или миллибары.

Обычно на шкале индикатора вы также видите такие слова, как «Солнечный», «Сухой», «Неустойчивый» и «Бурный». Предположительно, когда стрелка указывает на эти слова, это должно указывать на ожидаемую погоду впереди. «Солнечный», например, обычно встречается в диапазоне высокого барометрического давления — 30,2 или 30,3 дюйма. «Бурный», с другой стороны, можно найти в диапазоне низкого барометрического давления — 29,2 или ниже, а иногда даже ниже 29 дюймов.

Все это могло бы показаться логичным, но все это довольно упрощенно.Например, могут быть моменты, когда стрелка будет указывать на «Солнечно», а небо вместо этого будет полностью затянуто облаками. А в других случаях стрелка будет указывать на «бурно», и все же вы можете увидеть солнечный свет, смешанный с голубым небом и быстро движущимися пухлыми облаками.

Как правильно пользоваться барометром

Поэтому наряду с черной стрелкой индикатора стоит обратить внимание на еще одну стрелку (обычно золотую), которую можно вручную настроить на любую часть циферблата.Когда вы проверяете свой барометр, сначала слегка постучите по передней части барометра, чтобы устранить любое внутреннее трение, а затем совместите золотую стрелку с черной. Затем проверьте несколько часов спустя, чтобы увидеть, как черная стрелка изменилась относительно золотой. Давление растет или падает? Если он падает, происходит ли это быстро (возможно, падает на несколько десятых дюйма)? Если так, то, возможно, приближается шторм. Если шторм только что прошел, и небо прояснилось, барометр все еще может показывать «штормовую» погоду, но если бы вы установили золотую стрелку несколько часов назад, вы почти наверняка увидели бы, что давление сейчас быстро растет, что предполагает что — несмотря на признаки шторма — приближается ясная погода.

И ваш прогноз можно еще больше улучшить, объединив ваши записи об изменении атмосферного давления с изменением направления ветра. Как мы уже узнали, воздух циркулирует по часовой стрелке вокруг систем высокого давления и против часовой стрелки вокруг систем низкого давления. Поэтому, если вы видите тенденцию к повышению давления и северо-западному ветру, вы можете ожидать, что в целом наступит хорошая погода, в отличие от падающего барометра и восточного или северо-восточного ветра, которые в конечном итоге могут привести к облакам и осадкам.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *