Чувство жжения в области желудка: Изжога и боль в желудке

Содержание

диагностика, симптомы, лечение — все новости медицины и фармации на rlsnet

По статистике, синдром раздраженного кишечника (СРК) наблюдается у 10–15% населения, но к врачу обращается только 25% заболевших. Сам диагноз ставится обычно в 30–50 лет. А женщины страдают от этого заболевания чаще мужчин. Основные причины болезни — наследственность и стресс. В зависимости от признаков выделяют СРК с запором, СРК с диареей, СРК (смешанный вариант). 

Основным симптомом СРК является периодическая боль в животе, которая появляется не реже одного раза в неделю и усиливается после приема пищи. Чаще всего боль связана с процессом дефекации и сочетается либо с запором, либо с диареей. Отличительной чертой является ее отсутствие в ночные часы. Пациента могут также беспокоить метеоризм и чувство неполного опорожнения кишечника. 

Также у пациента могут отмечаться боль и чувство жжения в верхней части живота, ощущение переполнения желудка после еды, раннее насыщение, тошнота и изжога.

 

Пациенты с СРК могут жаловаться и на проблемы, не связанные с ЖКТ: боли в поясничной области, мышечные и суставные боли, нарушение сна, диспареуния (появление боли при половом акте у женщин), учащенные позывы к мочеиспусканию, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря. 

Симптомы СРК неспецифичны и могут возникать при наличии у пациента органической болезни. Поэтому на первый план выходит диагностика, которая позволяет ее исключить. Основными диагностическими методами при симптомах СРК являются: общий анализ крови с определением СОЭ и уровня С-реактивного белка, общий анализ кала и тест на скрытую кровь, определение антител IgA или IgG к тканевой трансглутаминазе, общий анализ мочи. 

При наличии определенных симптомов (см. таблицу) назначаются дополнительные исследования. Несмотря на то что СРК не несет смертельной опасности, сами симптомы могут указывать на наличие серьезных проблем: колит, колоректальный рак, целиакия, инфекции ЖКТ, непереносимость лактозы, дисфункция щитовидной железы.

Лечение

Лечение СРК — это целый комплекс мероприятий, направленный на устранение причин и симптомов заболевания. 

Наследственность и психосоциальные факторы играют важную роль в возникновении болезни. И если с генетической предрасположенностью ничего поделать нельзя, то психологические расстройства, влияющие на появление и обострение СРК, можно и нужно лечить. 

К психосоциальным факторам, вызывающим заболевание, обычно относят стрессовые ситуации, недостаточную социальную поддержку и нарушение копинга (способности к преодолению стресса). 75–100% больных СРК имеют ипохондрические, депрессивные или тревожные расстройства, которые сопровождают болезнь и вызывают обострение ее симптомов. 

Именно из-за большой роли психических проблем в развитии СКР для его лечения могут применяться психотропные препараты и различные психотерапевтические техники. Из препаратов обычно назначают трициклические антидепрессанты, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и некоторые нейролептики.

Из психотерапевтических методик самыми эффективными являются мультикомпонентная психотерапия, динамическая психотерапия, гипнотерапия и поведенческая терапия. 

Прежде чем переходить к фармакотерапии, стоит упомянуть о важности диеты при СРК. Питание подбирается индивидуально, из рациона исключаются продукты, вызывающие обострение симптомов у конкретного пациента. Но существуют общие правила, которые рекомендуют соблюдать всем больным СРК: 

  • вести пищевой дневник для определения продуктов, которые вызывают симптомы СРК; 
  • питаться регулярно, исключить питание в спешке или в процессе работы; 
  • не пропускать приемы пищи и не делать длительных перерывов между приемами. 

Лекарственная терапия направлена на борьбу либо с отдельными, либо с несколькими симптомами СРК сразу: 

  • классическое лечение боли в животе — прием спазмолитиков; 
  • при диарее назначаются препараты лоперамида или диоктаэдрического смектита, эффективным может быть короткий курс рифаксимина; 
  • при запоре рекомендуется прием осмотических слабительных средств, в крайнем случае используется прокинетик прукалоприд; 
  • комбинированная терапия — прием тримебутина, чтобы купировать боль и диарею. Также применяются пробиотики: препараты с бактериями Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium infantis и Lactobacillus Rhamnosus

Более подробная информация о лекарственном лечении СРК приведена в таблице. Не забывайте, что перед применением лекарств требуется консультация врача. Не занимайтесь самолечением!

 

Источник информации
www.gastro-j.ru

Синдром жжения в полости рта: как погасить пламя

Синдром жжения в полости рта, глоссодиния, глоссопироз, синдром пылающего рта — эти и ещё множество названий данного состояния показывают, насколько остра эта проблема, как сложно подобрать для неё полное описание. И, как показывает практика, поиск причин и лечение тоже вызывают определённые затруднения [1].

Глоссодиния — что это такое

Синдром жжения во рту, или глоссодиния, — дискомфорт и даже боль во рту, на языке, дёснах, слизистых, которые сопровождаются ощущением, что рот ошпарен кипятком или лекарством. Это состояние может сопровождаться сухостью во рту (ксеростомией), утратой вкусовых или обонятельных ощущений. Иногда люди с жжением во рту и на языке жалуются, что ничего не чувствуют — даже температуры пищи [1].

Это состояние развивается внезапно, но может начаться с небольшого ощущения покалывания на ограниченном участке полости рта, а потом распространиться дальше или усилиться только в этой же области. Симптомы этого состояния описываются субъективными жалобами, они могут сочетаться или быть одиночными:

  • ощущение обожжённой слизистой, жгучей боли. Чаще всего жжение ротовой полости ощущается на языке, особенно по его переднему краю и по бокам, а также на губах, с внутренней стороны щёк, в горле или во всём рту;
  • чувство стянутости, жжения и сухости слизистой во рту, от сильно выраженного до эпизодического;
  • изменение вкуса, вплоть до полной утраты этого ощущения;
  • появление у еды и напитков необычного привкуса, например горечи, металлического;
  • снижение или утрата обоняния;
  • ощущение, что во рту исчезла чувствительность, рот как будто заморожен [2].

Симптомы жжения слизистой рта могут проявляться по-разному в течение целого дня на протяжении нескольких дней и даже месяцев. Иногда они начинаются в определённое время суток, например после пробуждения, а к концу дня уменьшаются или, наоборот, усиливаются, чтобы незаметно исчезнуть и вновь вернуться утром. Субъективная характеристика боли при синдроме жжения во рту может существенно различаться. У людей со сходными заболеваниями и другими жизненными факторами и условиями симптомы этого состояния, их интенсивность, длительность и распространённость могут сильно варьировать [2].

Отдельно следует отметить большое социальное и личностное значение глоссопироза. Дело в том, что ощущения при этом состоянии могут оказывать влияние на качество жизни во всех её аспектах: питание, сон, отдых и восстановление физических сил, общение, реакции на какие-то раздражители. Страдающие от постоянной боли не могут выспаться, спокойно отдохнуть, у них возникают затруднения с приёмом пищи, общением.

В попытках найти источник проблемы, как-то её устранить они начинают уделять много внимания этому состоянию. Так, многие отмечают, что с появлением глоссопироза у них во рту образовались пятна, увеличились сосочки или стал необычно выглядеть язык. Как показали практические наблюдения, в 50 % и более случаев подобные изменения на самом деле являются нормальными, никаким образом не связаны с синдромом горящего рта, и они были у человека раньше, просто он их не замечал [2].

Это очень важно для диагностики, потому что появление каких-то настоящих клинических признаков, очевидных проявлений неблагополучия могут указывать на то, что синдром жжения полости рта возник не сам по себе, он не идиопатический, а имеются какие-то проблемы, предпосылки для его возникновения [3].

Причины синдрома горящего рта

Это состояние может быть связано с каким-либо общесоматическим или стоматологическим заболеванием, а может возникнуть само по себе. Как правило, синдромом жжения во рту называют именно то состояние, при котором его источник неизвестен. Оно возникает спонтанно, и пациент не может указать на причину или пусковой момент возникновения жалобы.

Существует несколько теорий развития этой патологии, но ни одна из них пока ещё не доказана. Исследователи данной проблемы в качестве теории происхождения синдрома высказали несколько предположений. Одной из самых распространённых является теория дефицита половых гормонов, поскольку жалобы на хроническое жжение языка часто предъявляют женщины в пре- или постменопаузе. Правда, при проверке исследований по этому направлению достоверная статистическая значимость установлена не была, но, тем не менее, как теория эта причина поддерживается многими практиками [3].

«Среди больных синдромом пылающего рта чаще встречались женщины. По данным некоторых исследований, женщин с жалобами, типичными для этого состояния, было в 10,3 раза больше, чем мужчин»

Сапёркин Н. В., к. м. н., доцент кафедры эпидемиологии, микробиологии и доказательной медицины ПИМУ [1]

Есть предположение, что некие аутоиммунные процессы, особенно возникающие в пожилом и старческом возрасте, также могут быть фоновыми для возникновения синдрома горящего рта [2].

Не исключено, что данное заболевание возникает у людей с неврологическими или психическими расстройствами, депрессией. Но и это тоже не ведущая теория, поскольку есть исследования, указывающие, что не депрессия привела к возникновению синдрома, а наоборот, синдром жжения во рту стал одной из причин развития депрессивного эпизода. К этому же спектру причин жжения во рту относится канцерофобия, особенно у лиц, бросивших курить и боящихся развития рака губы или языка, а также у людей со страхом бытовой передачи ЗППП [2].

Могут приводить к синдрому травмы, в том числе не замечаемые человеком, связанные с его привычками, врождёнными или из-за патологий с нарушениями прикуса, аномалиями зубов. Некоторые исследователи отмечают, что индивидуальные изменения чувствительности и плотности слизистой оболочки полости рта могут приводить к развитию глоссопироза. Замечена корреляция между лабильностью психики и повышенной чувствительностью вкусовых рецепторов: у таких людей частота развития синдрома горящего рта оказалась выше. В целом примерный список состояний и заболеваний, при которых возможно появление синдрома, довольно широк [3].

  • У женщин — дефицит эстрогена или прогестерона.
  • Аутоиммунная патология.
  • Неврологические расстройства, ПТСР.
  • Психиатрические отклонения.
  • Хроническое раздражение полости рта, например неправильными протезами.
  • Сенсорные дефекты.

Заболевания, при которых может возникать жжение во рту:

  • Анемия.
  • Болезнь Паркинсона.
  • Дефицит витаминов группы В, цинка.
  • Нейропатия.
  • Гипотиреоз.
  • Приём лекарственных средств.
  • Сахарный диабет 2 типа.
  • Синдром Шегрена с ксеростомией.
  • Кандидоз слизистой рта, пищевода.
  • Герпес.
  • Трещины языка.
  • Аллергия, том числе контактная.
  • Грыжа пищеводного отверстия.
  • ВИЧ.
  • Миелома.
  • Онкозаболевания [3].

Что делать при возникновении синдрома горящего рта

Синдром сложный этиологически и диагностически, для него не существует и нет возможности разработать протоколы лечения. В каждом случае подход и поиск причин, почему горит во рту, будет индивидуальным. Поэтому, если появилось ощущение жжения во рту, нужно обратиться к стоматологу, который по результатам обследования и оценки анамнеза даст дальнейшие рекомендации по лечению.

Если глоссопироз является идиопатическим, то есть причины его возникновения не обнаружатся, то будут подбираться препараты и методы, которые помогут облегчить или убрать симптомы. В качестве возможных вариантов лечения могут быть назначены антидепрессанты, нейролептики, транквилизаторы, препараты, стимулирующие слюноотделение, увлажняющие. Врач может подключить методы физиотерапии — от полосканий до электрофореза. Могут оказаться эффективными психотерапия, приём биологически активных добавок. В случае вторичного синдрома горящей ротовой полости необходима диагностика и лечение заболевания, на фоне которого синдром развился [4, 5].

Медицинский эксперт: Олег Сергеевич Щекин

Дата последнего обновления: 21 июля 2021 года

Список источников

  1. Сапёркин Н. В., Тиунова Н. В., Сергеева А. В. Клинико-эпидемиологическая характеристика синдрома «пылающего рта» на региональном уровне // Медицинский альманах. 2017. № 4 (49). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/kliniko-epidemiologicheskaya-harakteristika-sindroma-pylayuschego-rta-na-regionalnom-urovne (дата обращения: 02.10.2020 г.).
  2. Brad W. Neville; Douglas D. Damm; Carl M. Allen; Jerry E. Bouquot (2002). Oral & maxillofacial pathology (2. ed.). Philadelphia: W.B. Saunders. pp. 752–753
  3. Михайлова Е. С., Кулик И. В., Катковник Н. В. Соматический статус и психоэмоциональное состояние больных с синдромом жжения в полости рта, возникшим после ортопедического лечения // Российский семейный врач. 2006. № 2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/somaticheskiy-status-i-psihoemotsionalnoe-sostoyanie-bolnyh-s-sindromom-zhzheniya-v-polosti-rta-voznikshim-posle-ortopedicheskogo (дата обращения: 14.10.2020 г.).
  4. Васенёв Е. Е., Алеханова И. Ф., Попова А. Н., Крайнов С. В. Эффективность медикаментозного лечения больных стомалгией // Проблемы стоматологии. 2018. № 3. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/effektivnost-medikamentoznogo-lecheniya-bolnyh-stomalgiey (дата обращения: 14.10.2020 г.).
  5. Вмешательства при лечении синдрома жжения полости рта, URL: https://www.cochrane.org/ru/CD002779/ORAL_vmeshatelstva-pri-lechenii-sindroma-zhzheniya-polosti-rta (дата обращения: 02.10.2020 г.).

Гастроэнтерология — Авиценна

Гастроэнтерология — раздел терапии, занимающийся изучением заболеваний органов пищеварения. К органам пищеварения относятся: пищевод, желудок, тонкая, толстая кишка, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа.

Стремительный ритм нашей жизни приводит к нарушению ритма, режима питания. Как следствие, появляются заболевания желудочно-кишечного тракта. Несмотря на значительные достижения мировой науки и медицинской практики, в последние годы отмечается рост болезней органов пищеварения во всем мире.
Такие заболевания, как хронический гастрит, язвенная болезнь, заболевания печени и желчевыводящих путей относятся к наиболее распространенным явлением в клинике внутренних болезней.

Большое значение имеет профессиональная консультация гастроэнтеролога для диагностики заболеваний на ранних этапах. Именно в такие периоды можно максимально эффективно помочь больному. Основные симптомы поражения желудочно-кишечного тракта, указывающие на необходимость скорейшего посещения кабинета гастроэнтеролога для консультации:

  • боли в животе или за грудиной, связанные с приемом пищи;
  • изжога — ощущение жжения в подложечной области, за грудиной;
  • отрыжка — внезапное попадание в полость рта содержимого желудка, сопровождающееся характерным звуком выходящего через рот воздуха. Кроме отрыжки пищей, может быть отрыжка воздухом («пустая» отрыжка). Она может сопровождаться ощущением кислоты во рту или запахом тухлых яиц. Отрыжка горького вкуса бывает при забрасывании содержимого 12-перстной кишки в желудок;
  • тошнота — неприятные ощущения в подложечной области в сочетании с ощущением давления там же;
  • рвота — непроизвольный выброс содержимого желудка через пищевод, глотку, рот, а иногда и через носовые ходы;
  • дисфагия — затруднение прохождения пищи, жидкости по пищеводу;
  • вздутие, урчание в животе. Чувство вздутия, распирания живота — метеоризм — сочетается с усиленным отхождением газов.
  • нарушение аппетита. Нарушение аппетита в большей степени связано с состоянием секреторной функции желудка;
  • послабление стула (поносы) — жидкий (кашицеобразный) стул.
  • запоры — длительная (более 48 часов) задержка кала в толстой кишке.

Заболевания органов пищеварения могут приводить к нарушению обмена веществ (ожирению), заболевания кожи и т. п. Вот почему так важно своевременно пройти консультацию врача-гастроэнтеролога, начать корректное лечение болезни на ранних этапах ее развития.

Если у вас появились те или иные симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта, приходите в медицинский центр «Авиценна». Здесь позаботятся о Вашем здоровье.

В ООО «МЦ «Авиценна» ведет приём врач-гастроэнтеролог: 

10 успокаивающих домашних средств от жжения в желудке | Диета и питание, Домашние средства

Жжение в желудке делает вашу жизнь несчастной? Мы понимаем, каково это, когда вы находитесь на долгожданной вечеринке с любимой едой, но чувствуете, что даже не смотрите на нее из-за вашего горящего кишечника .

Жжение в желудке — обычное расстройство пищеварения , которое возникает из-за расстройства пищеварения , также известного как диспепсия .

Вы можете избавиться от жжения в желудке , приняв различные домашние средства жжения в желудке вместо того, чтобы тратить огромные суммы на лекарства. Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых домашних средствах, поддерживаемых гастроэнтерологами, которые эффективно успокаивают ощущение жжения в желудке .

Что вызывает жжение в желудке?

Чувство жжения в желудке часто возникает из-за несварения желудка или диспепсии и может привести к таким проблемам, как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Жжение в желудке происходит из-за обратного движения желудочной кислоты в пищевод, известный как пищевод.

Пища и жидкости производят желудочную кислоту, которую мы регулярно потребляем. Клапан, называемый нижним сфинктером пищевода , направляет пищу в желудок.

Кислотный рефлюкс возникает, когда этот клапан не может ограничить повторное попадание пищи в пищевод, вызывая ощущение жжения с последующими другими симптомами. Ослабление этого сфинктера может быть результатом переедания, стресса, ожирения, беременности и т. Д.

Вы также можете столкнуться с другими ассоциативными проблемами, например:

  • Проблемы с глотанием пищи
  • Боль в груди
  • Хронический кашель
  • Проблемы с пищеварением

Потребление некоторых нездоровых пищевых добавок может усилить жжение в желудке и вызвать неприятное чувство тошноты. Кроме того, жжение в желудке может быть ранним признаком серьезного основного заболевания, такого как гастрит .

Вот твит доктора Джавида Икбала (MBBS — латиноамериканская школа медицины) , который поделился своим опытом, что вам следует делать, если это повторяющаяся проблема, с которой вы сталкиваетесь:

Если вы не пойдете к гастроэнтерологу вовремя, это необычное жжение в животе имеет тенденцию постепенно распространяться от желудка к груди, заставляя вас чувствовать себя ужасно. Поэтому важно успокоить жжение, прежде чем оно ухудшится.

Какие симптомы жжения в желудке?

Вот список некоторых симптомов, которые могут сопровождать жжение в желудке :

  • Отрыжка
  • Газ
  • Тошнота
  • Урчание в животе
  • Рвота
  • Вздутие живота
  • Боль в животе
Источник: Shutterstock

Если симптомы серьезные, например сильная рвота или сильная боль в животе , вам следует посетить немедленно обратиться к врачу.Если симптомы слабые или умеренные, можно рассмотреть возможность лечения в домашних условиях.

Лучшие 10 успокаивающих домашних средств от жжения в желудке

Ниже приведены 10 лучших домашних средств от жжения в желудке :

1. Банан

Необходимые ингредиенты:

Банан — отличное природное средство от кислотного рефлюкса, так как он может вовремя вылечить желудок от ощущения жжения . Регулярное употребление банана или папайи помогает быстро избавиться от кислотного рефлюкса.

Это потому, что бананы богаты антацидами, которые нейтрализуют жжение в животе.

2. Яблочный уксус

Необходимые ингредиенты:
  • Яблочный уксус
  • Мед
  • Стакан воды

Растворите две или три чайные ложки яблочного уксуса и одну столовую ложку меда в одном стакане теплой воды. Заранее хорошо перемешайте, а затем проглотите.

Вы можете употреблять эту смесь всякий раз, когда получаете поражен кислотным рефлюксом.Если средство не помогает мгновенно облегчить ваше состояние, выпейте еще одну чашку этой смеси через 2 часа перерыва.

Вы можете быть удивлены, узнав, что прием большего количества кислоты помогает успокоить кислоты в желудке .

Помогает восстановить кислотный баланс в желудке и тем самым уменьшить чувство жжения в желудке. .

3. Лимонный сок

Необходимые ингредиенты:

Добавьте одну столовую ложку органического лимонного сока в стакан горячей воды.Пейте этот раствор натощак.

Можно пить эту смесь утром перед тем, как что-нибудь съесть. Это помогает успокоить кислотный рефлюкс в желудке из-за к перееданию прошлой ночью.

Лимонный сок, смешанный с горячей водой, помогает в балансирует накопление кислот в желудке, чтобы уменьшить жжение ощущения в груди и животе.

4. Гель алоэ вера

Необходимые ингредиенты:

Вы можете выпить полстакана геля алоэ вера перед едой, чтобы успокоить изжогу .

Вы можете проглотить это лекарство всякий раз, когда испытывает чувство жжения в желудке .

Гель алоэ вера выделяет антрахиноны, оказывающие слабительное действие на кишечник. Он увеличивает содержание воды в кишечнике и способствует более естественному движению фекалий.

5. Молоко

Необходимые ингредиенты:

Выпейте стакан холодного молока после еды, чтобы смягчить кислотный рефлюкс в кишечнике и предотвратить повышение кислотности.

Потребление холодного молока нейтрализует желудочный сок в брюшной полости и помогает избавиться от кислотности.Множество питательных веществ в молоке способствует снижению выработки желудочного сока.

Эксперты также предполагают, что холодное молоко эффективно успокаивает горящий желудок . Пациент на Practo задал следующий вопрос:

«Я чувствую жжение в животе и во всем теле. Что мне делать, чтобы убрать это жжение. В чем причина этого жжения?»

Д-р Раджеш Кумар Гупта , известный врач общей практики с более чем 40-летним опытом работы в своей области ответил:

«Вам поможет холодное молоко. Принимайте гель мукаина по две чайные ложки трижды в день.

Доктор Раджеш Кумар Гупта — врач общей практики

6. Жевательная мастика

Необходимые ингредиенты

Можно грызть жевательную резинку, чтобы избавиться от ощущения жжения в животе . Он обеспечивает мгновенное облегчение при кислотном рефлюксе благодаря своим бактерицидным свойствам. Уничтожает бактерии, вызывающие жжение в желудке .

7. Чай зеленый

Необходимые ингредиенты:
  • Зеленый чай
  • Мед
  • Стакан воды

Окуните пакетик зеленого чая в чашку с горячей водой на 2–3 минуты.Если хотите, добавьте к нему мед. Через 3 минуты снимите пакетик и выпейте чай.

Этот зеленый чай можно пить два раза в день, чтобы держите подальше от жжения в животе!

Это потому, что зеленый чай содержит вещества, стабилизирующие желудочные кислоты. Его воспалительные свойства помогают уменьшить жжение, вызванное кислотным рефлюксом.

8. Пищевая сода

Необходимые ингредиенты:

Вы можете смешать одну четвертую чайную ложку пищевой соды со стаканом обычной воды, чтобы уменьшить действие кислоты в желудке.Он обеспечивает мгновенное облегчение при болях в животе и расстройстве желудка.

Но не употребляйте воду с пищевой содой до 2 часов приема других лекарств, если таковые были. Пищевая сода нейтрализует кислотный эффект и имеет тенденцию замедлять скорость, с которой ваше тело поглощает другие лекарства.

Также не давайте его своему ребенку, если он не врач предписывает это делать.

9. Имбирь

Необходимые ингредиенты:

Измельчите трехдюймовый имбирь и залейте его горячей водой на полчаса.Также можно добавить мед для вкуса. Перелейте в чашку и выпейте.

Имбирь благодаря своим противовоспалительным свойствам эффективен при лечении различных проблем с желудком, таких как тошнота, боль в животе и кислотный рефлюкс.

10. Йогурт

Необходимые ингредиенты:

Вы можете выпить стакан охлажденного йогурта, чтобы успокаивают желудочные кислоты.

Он служит этой цели благодаря наличию синтезированного витамина B и лактобацилл.

Часто задаваемые вопросы

1.Какое лекарство подходит от жжения желудка?

Антациды — это категория лекарств, которые эффективны при лечении жжения в желудке. Они состоят из карбоната магния, гидроксида алюминия и трисиликата магния. Антациды нейтрализуют кислоту, вырабатываемую желудком , снимая чувство жжения , которое вы ощущаете.

2. Жжение в желудке — это симптом COVID-19?

Недавние исследования показывают, что около пациентов с COVID-19 и могут испытывать желудочно-кишечных симптомов , таких как диарея, боль в животе или тошнота.Распространенность этих симптомов у людей, страдающих COVID-19, показана в таблице ниже.

%
Симптом Распространенность
Диарея 9% -34%
Тошнота / рвота 7% -169%
Источник: https://www.tigejournal.org/article/S2590-0307(21)00020-9/fulltext#tbl0001

Более того, некоторые другие, менее распространенные желудочно-кишечные симптомы, вызванные COVID-19, могут включать: отрыжка, кислотный рефлюкс и несварение желудка .

3. Как перестать жжение в желудке?

Не допускайте обезвоживания и избегайте продуктов, вызывающих чувство жжения, которое вы испытываете. Кроме того, вы можете использовать домашних средств , перечисленных выше, чтобы успокоить ощущение жжения в животе .

Если эти домашние средства не помогают, подумайте о том, чтобы обратиться к своему гастроэнтерологу или специалисту по желудку для постановки правильного диагноза и лечения.

Заключение

Эти натуральных средств очень удобны, так как обеспечивают широкий спектр преимуществ, помимо снятия ощущения жжения в животе и груди.

Наряду с упомянутыми выше лекарствами, вы также можете использовать другие ингредиенты, например:

  • Горчица
  • Базилик
  • Яблоко
  • Вяз скользкий
  • Миндаль

Избегайте употребления цитрусовых, чеснока, лука, шоколада, перца, алкоголя, чрезмерно жиросодержащих продуктов и газированных напитков, если ваш желудок склонен к кислотному рефлюксу .

Если эти советы вам не помогли, вам следует обратиться к медицинскому работнику, например, к гастроэнтерологу в Карачи.

Попробуйте следовать этим простым советам и уловкам, чтобы избавиться от ощущения жжения в животе сегодня!

Заявление об ограничении ответственности: содержание этой статьи предназначено для повышения осведомленности об общих проблемах со здоровьем и не должно рассматриваться как разумный медицинский совет для вашего конкретного состояния. Вы всегда должны проконсультироваться с лицензированным практикующим врачом, прежде чем следовать любым предложениям, изложенным в этой статье, или принимать какой-либо протокол лечения, основанный на содержании этой статьи.

Диспепсия (расстройство желудка) — Новости здоровья потребителей

Что такое диспепсия?

Диспепсия, широко известная как несварение желудка, — это универсальный термин для обозначения боли или дискомфорта в верхней части живота. Все, от стресса до некоторых обезболивающих, может вызвать расстройство желудка, но после лечения и некоторых основных изменений образа жизни большинство людей может избавиться от этого.

Если у вас хроническая болезнь желудка, запишитесь на прием к врачу. Вы можете быть уверены, что он или она уже много раз сталкивались с этой проблемой. Каждый год примерно у каждого четвертого американца случается хотя бы один приступ несварения желудка.

Несмотря на то, что многие люди используют диспепсию как синоним расстройства желудка, некоторые специалисты проводят различие между ними. Например, несварение желудка неспецифично: оно часто используется для описания чувства переполнения, вздутия живота или дискомфорта после еды.Напротив, диспепсия обычно связана с грызущей болью или дискомфортом в верхней части живота.

Каковы симптомы диспепсии?

Отличительным признаком диспепсии является грызущая или жгучая боль, обычно локализующаяся в желудке. Боль может быть безжалостной, но она также может исчезать и исчезать. (Это не относится к дискомфорту, вызванному синдромом раздраженного кишечника.) Вы также можете испытать вздутие живота, тошноту, рвоту, изжогу и отрыжку.

В очень редких случаях диспепсия может быть признаком более серьезной проблемы.Немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили какой-либо из этих предупреждающих знаков: непреднамеренная потеря веса, проблемы с глотанием, сильная рвота, черный стул (часто признак кишечного кровотечения), странная шишка или выпуклость в животе или сильная боль в верхней части живота. правый живот.

Что вызывает диспепсию?

Примерно в 60 процентах всех случаев нет очевидных органических заболеваний, инфекций или травм, которые могли бы объяснить боль. Но это не значит, что все неприятные ощущения находятся в вашей голове.В нашем кишечнике есть нервная система, которая отправляет и принимает сообщения от мозга (ось мозг-кишечник), и иногда нервные и мышечные ощущения в кишечнике могут отличаться у некоторых пациентов с более чувствительной пищеварительной системой, что выражается в боли или дискомфорте. определенная область. Ваша диета также может быть фактором, наряду с тем, сколько вы занимаетесь физическими упражнениями.

Примерно каждый четвертый человек, страдающий диспепсией, страдает язвой, открытой язвой на слизистой оболочке желудка или тонкой кишки. Эти язвы почти всегда вызваны либо нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), такими как аспирин или ибупрофен, либо инфекцией, вызванной бактерией Helicobacter pylori . В некоторых случаях НПВП или H. pylori могут вызывать диспепсию без образования язвы.

НПВП — не единственные лекарства, которые могут раздражать желудок и вызывать расстройство желудка. Расскажите своему врачу о каждом лекарстве, которое вы принимаете, в том числе о безрецептурных продуктах, лечебных травах и алкоголе, поскольку они могут иметь побочные эффекты или взаимодействовать друг с другом, влияя на ваш желудок.

Кислотная рефлюксная болезнь — следующая по частоте причина диспепсии. В этом состоянии желудочная кислота попадает в пищевод.Люди с кислотным рефлюксом обычно страдают изжогой. Иногда они также могут испытывать боль в животе.

Многие люди винят в своем расстройстве желудка стресс. Но хотя стресс, несомненно, может усугубить ваши симптомы, он не может быть единственной причиной несварения желудка.

В худшем случае диспепсия может быть признаком рака желудка. Это состояние редко встречается в Соединенных Штатах, особенно среди людей моложе 50 лет. У людей с раком желудка обычно наблюдаются «тревожные» симптомы, такие как потеря веса, трудности с приемом пищи, с которой раньше можно было легко справиться, черный стул или другие симптомы. это может быть признаком внутреннего кровотечения.

Как лечится диспепсия?

Врачи могут использовать несколько различных подходов к лечению диспепсии. У каждого есть свои плюсы и минусы, и ни одна стратегия не подходит для всех.

Для многих пациентов лечение начинается с простого анализа крови на H. pylori , бактерию, вызывающую язвы. Если тест окажется положительным, ваш врач назначит курс антибиотиков, чтобы убить микроб. Если тест отрицательный, то прием препаратов, блокирующих кислоту, таких как лансопразол (Превацид) и ранитидин (Зантак), должны принести быстрое облегчение.Обратной стороной этого подхода является то, что H. pylori часто безвреден, и многие пациенты в конечном итоге принимают антибиотики без уважительной причины.

Перед приемом наркотиков некоторые специалисты рекомендуют вам хорошенько взглянуть на свой образ жизни. В своей книге «Свобода от расстройства пищеварения» доктор Гэри Гитник описывает пациента за пациентом, которым помогли упражнения и изменение диеты. Гитник, соруководитель отдела болезней пищеварительной системы Калифорнийского университета в Медицинской школе Лос-Анджелеса, часто обнаруживает, что неправильные пищевые привычки — например, слишком много жира, кофеина и алкоголя и недостаточное количество цельнозерновых или фруктов и овощей — — являются первопричиной болей в животе.

Гитник предлагает пациентам вести дневник питания, чтобы видеть, влияет ли переедание или выбор неправильной пищи на их боль в желудке. Помимо продуктов, вызывающих расстройство желудка, причиной может быть курение, а также употребление кофе и алкоголя. Национальный информационный центр по заболеваниям пищеварительной системы, контролируемый Национальными институтами здравоохранения, рекомендует, если вы курите и не готовы бросить курить, по крайней мере, постарайтесь не курить перед едой.

Гитник категорически относится к упражнениям как к лекарству от многих пищеварительных симптомов и настаивает на том, что, если бы он мог дать только один рецепт, было бы им действовать. Он советует заниматься аэробикой по 30 минут каждый день. Просто убедитесь, что ваш распорядок дня не настолько энергичен и резок, чтобы не усугубить ваши симптомы.

Если изменение образа жизни не помогает — или если препараты, блокирующие кислоту, не работают или их действие исчезает после семи-десяти дней лечения, — ваш врач может назначить различные тесты, чтобы увидеть, есть ли более серьезная проблема на работе. Если вам больше 50 лет или у вас есть какие-либо симптомы серьезного заболевания, ваш врач может предложить эндоскопию — обследование, при котором тонкая трубка с крошечной камерой на конце вводится вам в горло, чтобы сделать снимок желудка.

Если вы принимаете лекарства, вызывающие расстройство желудка, ваш врач может предложить альтернативу. Например, ацетаминофен (тайленол) обычно легче переносится желудком, чем аспирин. (Тайленол обычно не рекомендуется людям, которые пьют три или более стакана или алкоголь в день, потому что он может вызвать повреждение печени. )

Наконец, вы можете сделать несколько шагов, чтобы дать желудку передохнуть. Если вы курите, бросьте. Курение блокирует естественный процесс заживления желудка и значительно увеличивает риск язвы.Кроме того, избегайте чрезмерного употребления алкоголя и постарайтесь снизить уровень стресса. Облегчение, которое вы получите, стоит затраченных усилий.

Список литературы

Bytzer P и NJ Talley. Диспепсия. Анналы внутренней медицины. Vol. 134: 815-822.

Американская академия семейных врачей. Диспепсия — что это такое и что с этим делать.

Гитник, Гэри, Мэриленд, Свобода от расстройства пищеварения , Three Rivers Press.

Американское онкологическое общество.Сколько людей заболевают раком желудка?

Ощущение жжения в желудке — Если у вас есть ощущение жжения в желудке, обратитесь к доктору Дипти Бавиши

Если вы когда-либо испытывали чувство жжения в желудке, вам не следует терять время и обращаться в гастроэнтерологическую клинику доктора Дипти Бавиши. Она опытный врач, специализирующийся на заболеваниях пищеварительной системы. Под наблюдением доктора Бавиши вы узнаете, какой план лечения вам подходит. Она обладает обширными знаниями о расстройствах пищеварительной системы и твердо убеждена в профилактике и медицине.Если не лечить жжение в желудке, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Поскольку пищеварительная система включает жизненно важные органы, такие как печень, тонкий кишечник, желчный пузырь, толстый кишечник и поджелудочная железа, любое жжение в желудке следует лечить немедленно.

Изжога — частый симптом, связанный с чувством жжения в желудке. Это изнуряющий и болезненный симптом, который часто может осложнить жизнь пациентам.Обычно связанный с ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью или кислотным рефлюксом), доктор Бавиши может предложить лечение кислотного рефлюкса, которое облегчит любой дискомфорт. Это может быть разных форм, включая ИПП (ингибиторы протонной помпы), блокаторы h3, тестирование на бактерии H. pylori или даже эндоскопию. Хьюстону повезло, что у него есть доктор, такой как доктор Бавиши, обладающий знаниями и опытом для лечения пациентов, у которых возникает чувство жжения в желудке, вызванное желудочно-кишечным заболеванием.Эти планы лечения показали сильные и полезные результаты и могут избавить вас от боли, вызванной изжогой.

Еще один симптом желудочно-кишечного заболевания, который может вызывать ощущение жжения в желудке, — это желудочно-кишечное кровотечение, также известное как желудочно-кишечное кровотечение. Появление крови в желудочно-кишечном тракте — это очень ненормально, и это иногда вызывает тревогу у пациентов, особенно когда они видят кровь на туалетной бумаге после дефекации. Желудочно-кишечное кровотечение в верхней части обычно вызвано варикозным расширением вен пищевода, гастритом и язвенной болезнью.Кровотечение в нижней части обычно является результатом ангиодисплазии, полипов толстой кишки и дивертикулеза. Геморрой, анальные свищи и анальные трещины также являются причинами ректальных кровотечений. Пожалуйста, не относитесь к любому из них легкомысленно. Если вы испытываете это ощущение жжения в области живота, вам следует связаться с доктором Бавиши и позволить ей разработать план лечения, который приведет к успешным результатам.

Некоторые другие симптомы желудочно-кишечного тракта, которые Др.Лакомства Bavishi включают:

  • Газы и вздутие живота
  • Недержание кала
  • Расстройство желудка
  • Нерегулярные испражнения
  • И многое другое

IIЕсли вы чувствуете жжение в желудке и живете в Хьюстоне или его окрестностях, запишитесь на прием к доктору Хьюстону.Бавиши сегодня. Она дважды сертифицирована Американским советом по внутренней медицине (ABIM) в области внутренней медицины и гастроэнтерологии и является членом Медицинского общества округа Харрис (HCMS), Американского колледжа гастроэнтерологии (ACG), Техасского общества гастроэнтерологии ( TSGE) и Техасская медицинская ассоциация (TMA). Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону 713-541-0000 или воспользуйтесь формой записи на сайте.



14 Домашние средства от жжения желудка: причины и профилактика

Жжение, исходящее от желудка, является индикатором кислотного рефлюкса.Он может доходить до груди и заставлять вас чувствовать, как будто ваше сердце горит. Это чувство жжения можно уменьшить с помощью простых домашних средств. Однако, если ваше состояние ухудшится, немедленно обратитесь к врачу.

В этой статье мы поговорим об основных причинах и симптомах этого своеобразного жжения в желудке, о некоторых домашних средствах для его успокоения и о продуктах, которых следует избегать.

Что вызывает жжение в желудке?

Наш желудок содержит кислоты, которые переваривают пищу и жидкости, которые мы потребляем.Поступление пищи в желудок контролируется клапаном (нижний сфинктер пищевода). Этот клапан не позволяет пище повторно попадать в пищевод или кислотам из желудка течь в пищевод. Кислотный рефлюкс возникает, когда этот сфинктер не закрывается должным образом, и желудочные кислоты попадают в пищевод, вызывая жжение наряду с другими симптомами (1), (2). Это может быть вызвано множеством причин. К наиболее распространенным относятся:

  • Переедание
  • Ожирение
  • Повышенное потребление жирной пищи
  • Кофеин
  • Напитки на спиртовой основе
  • Курение
  • Лежание после еды
  • Стресс
  • Беременность
  • Курение (2)

С научной точки зрения кислотный рефлюкс известен как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или ГЭРБ.Многие люди думают, что жжение в желудке вызвано только высоким содержанием желудочной кислоты, но также может быть вызвано слишком низким содержанием желудочной кислоты.

Ниже перечислены общие симптомы жжения в желудке.

Симптомы жжения в животе

  • Жжение в желудке, груди (изжога), пищеводе и / или горле
  • Тошнота и рвота
  • Газы
  • Отрыжка
  • Вздутие живота
  • Боль в горле
  • Кашель или хрипы
  • Икота
  • Затруднение при глотании (1), (2)

Некоторые лекарства могут уменьшить дискомфорт, но могут иметь негативные побочные эффекты. В качестве альтернативы этим лекарствам вы можете попробовать некоторые натуральные средства, чтобы найти то, что лучше всего подходит для лечения вашего состояния. Но если вы часто испытываете жжение в желудке, мы рекомендуем вам выбирать только прописанные лекарства.

Решение изжоги и кислотного расстройства желудка заключается в возможности восстановить естественный желудочный баланс и функции. Ниже приведены некоторые средства, которые можно использовать для преодоления жжения в животе.

14 способов остановить жжение в желудке дома

  1. Яблочный уксус
  2. Сок / гель
  3. Молоко
  4. Магнезия
  5. Мастика жевательная резинка
  6. Чай
  7. Йогурт
  8. Пищевая сода
  9. Банан / Яблоко / Папайя
  10. Вяз скользкий
  11. Имбирь
  12. Горчица
  13. Миндаль
  14. Базилик

1.Яблочный уксус

Почему это работает

Это может быть удивительно, но когда желудочные кислоты сжигают ваш пищевод, употребление большего количества кислоты может фактически успокоить его. Он регулирует выработку кислоты в желудке и обеспечивает баланс (3).

Вам понадобится
  • 2-3 ​​чайные ложки яблочного уксуса
  • 1 столовая ложка меда (по желанию)
  • Стакан воды
Что вам нужно сделать

Смешайте уксус с водой и выпейте эту смесь.

Как часто вам следует это делать

Пейте это всякий раз, когда у вас возникает кислотный рефлюкс. Если после того, как вы выпили стакан этой воды, она не проходит, повторите через несколько часов.

Вернуться к TOC

2. Сок / гель для сжигания желудка

(a) Лимонный сок
Почему это работает

Лимонный сок оказывает умеренное нейтрализующее действие на желудочный сок. Таким образом, это может помочь уменьшить чувство жжения, вызванное кислотным рефлюксом (4).

Примечание

Если вы склонны к развитию изжоги, используйте это средство за 10-15 минут до еды в качестве профилактики кислотного рефлюкса.

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка свежего лимонного сока
  • Стакан теплой воды
Что вам нужно сделать

Добавьте лимонный сок в воду и выпейте это натощак.

Как часто вам следует это делать

Делайте это утром, чтобы избавиться от кислотного рефлюкса из-за тяжелой еды, которую вы ели вчера вечером.

(b) Гель алоэ вера
Почему это работает

Гель алоэ вера содержит антрахиноны, обладающие слабительным действием. Они не только увеличивают содержание воды в кишечнике, но также стимулируют секрецию воды и облегчают движение стула (5). Таким образом, они могут помочь вымыть кислоты, накопленные в желудке и вызывающие чувство жжения.

Вам понадобится

1/2 стакана сока алоэ вера

Что вам нужно сделать

Принимайте гель перед едой.

Как часто вам следует это делать

Употребляйте по мере необходимости для облегчения изжоги и других симптомов.

Вернуться к содержанию

3.

Молоко от желудочного ожога
Почему это работает

Холодное молоко может нейтрализовать желудочный сок. Таким образом, он может восстановить естественный кислотный баланс в желудке, уменьшить кислотный рефлюкс и уменьшить чувство жжения, вызванное им (4).

Осторожно

Если вы чувствительны к лактозе и казеину, не используйте это средство.

Вам понадобится

Стакан холодного молока

Что вам нужно сделать

Выпейте это после еды.

Как часто вы должны это делать

Пейте холодное молоко после еды, чтобы избежать или уменьшить проблемы с кислотностью.

Вернуться к TOC

4. Молоко магнезии

Почему это работает

Молоко магнезии (гидроксид магния) оказывает антацидное действие на желудок. Он также используется с другими лекарствами для лечения изжоги, кислотного расстройства желудка и расстройства желудка (6).

Осторожно

Если вы беременны или кормите грудью, посоветуйтесь с врачом перед использованием этого средства.

Вам понадобится

Жидкое молоко с магнезией

Что вам нужно сделать

Примите, как указано на бутылке.

Как часто вы должны это делать

Однократное применение этого средства должно облегчить чувство жжения.

Вернуться к TOC

5. Мастика для жжения желудка

Почему это работает

Helicobacter pylori — это тип бактерий, который, как считается, связан с ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью).Мастичная жевательная резинка может помочь в искоренении H. pylori, который может вызывать чувство жжения в желудке (7).

Вам понадобится

Мастичная резинка

Что вам нужно сделать

Жуйте эту жевательную резинку, чтобы облегчить изжогу и жжение в желудке.

Как часто вам следует это делать

Каждый раз, когда вы испытываете кислотный рефлюкс, просто суйте одну из этих десен в рот и жуйте ее.

Вернуться к содержанию

6.

Чай для обжигания желудка
Почему это работает

Травяные чаи успокаивают желудок и обладают противовоспалительными свойствами.Таким образом, они могут помочь успокоить жжение в желудке и пищеводе (8), (9).

Вам понадобится
  • 1 пакетик зеленого / лакричного / имбирного чая
  • Чашка горячей воды
  • Мед (необязательно)
Что вам нужно сделать
  1. Заварите пакетик зеленого / лакричного / имбирного чая горячая вода на несколько минут.
  2. Снимите пакет и выпейте этот чай.
Как часто вы должны это делать

Выпивайте чашку или две в день, чтобы предотвратить кислотный рефлюкс.

Вернуться к содержанию

7. Йогурт от жжения желудка

Почему это работает

Йогурт содержит пробиотики. Было обнаружено, что пробиотики эффективны при лечении рефлюкс-эзофагита, а также связанных с ним жжения и боли (10).

Вам понадобится

1 чашка простого йогурта

Что вам нужно сделать

Приготовьте йогурт, желательно охлажденный.

Как часто вам следует это делать

Выпейте чашку, если почувствуете жжение в животе и груди.

Вернуться к TOC

8. Пищевая сода для обжигания желудка

Почему это работает

Пищевая сода — это общее название бикарбоната натрия, который по своей природе является щелочным. Это помогает при лечении изжоги, так как его pH выше 7,0. Он нейтрализует желудочный сок и избавляет от жжения (11).

Осторожно

Избегайте использования этого средства более недели подряд, так как оно содержит большое количество соли и может вызвать отек или тошноту.

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка пищевой соды
  • Стакан воды
Что вам нужно сделать

Растворите пищевую соду в воде и выпейте. Для усиления вкуса можно добавить мед или лимонный сок.

Как часто вам следует это делать

Это средство должно помочь вам через пару минут. Используйте его по мере необходимости.

Вернуться к TOC

9. Банан / яблоко / папайя от желудочного ожога

Почему это работает

Бананы богаты натуральными антацидами, которые действуют как буфер против кислотного рефлюкса.Они являются богатым источником калия и помогают контролировать уровень производства кислоты в желудке. Некоторые элементы во фруктах также способствуют увеличению выработки слизи в желудке, что, в свою очередь, защищает его от вредного воздействия чрезмерного производства кислоты. Поскольку бананы и яблоки богаты клетчаткой, они помогают ускорить пищеварение, тем самым сводя к минимуму кислотность (12), (13), (14). Папайя содержит ферменты, которые полезны в процессе пищеварения и при снятии изжоги (15).

Вам понадобится

1 чашка папайи ИЛИ 1 банан ИЛИ 1 яблоко

Что вам нужно сделать

Съешьте любой из доступных фруктов, чтобы избавиться от кислотного рефлюкса.

Как часто следует это делать

Вы можете использовать это средство для быстрого облегчения, а также в качестве профилактической меры, чтобы избежать дискомфорта из-за ощущения жжения в желудке.

Вернуться к оглавлению

10. Вяз скользкий

Почему это работает

Вяз скользкий — прекрасное лечебное средство для лечения кислотного рефлюкса, так как он выравнивает и успокаивает полость рта, горла, желудка и кишечника.Это может помочь успокоить воспалительные симптомы кишечника. Поскольку он стимулирует нервные окончания в желудочно-кишечном тракте, усиливается секреция слизи, что защищает ваш желудочно-кишечный тракт от язв и повышенной кислотности (16).

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка травы скользкого вяза
  • Стакан кипятка
Что вам нужно сделать
  1. Настаивайте приправу в течение нескольких минут.
  2. Процедите и выпейте этот травяной чай.

Рассосите леденец из скользкого вяза, если не можете найти травы для чая.

Как часто вам следует это делать

Выпивайте чашку или две перед каждым приемом пищи.

Вернуться к TOC

11.

Имбирь
Почему это работает

Корень имбиря — эффективное лекарство, которое помогает облегчить ряд проблем с желудком — от тошноты до кислотного рефлюкса. Он успокаивает желудок, а также действует как кислотный буфер. Он также обладает противовоспалительным и против тошнотворным действием (17).

Вам понадобится
  • 3 кусочка имбиря толщиной 1 дюйм
  • 2 стакана воды
  • Мед (по вкусу)
Что вам нужно сделать
  1. Нарежьте кусочки имбиря и тушите их в воде примерно 30 минут.
  2. Процедите, добавьте немного меда и выпейте успокаивающий чай.
Как часто вам следует это делать

Выпивайте 1-2 чашки имбирного чая в день.

Вернуться к содержанию

12. Горчица

Почему это работает

Горчица является щелочным продуктом. Может быть немного сложно употреблять сырую горчицу, но ее щелочная природа может помочь нейтрализовать кислоту, которая поднялась в вашем горле (18), (19).

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка желтой горчицы
  • Стакан воды
Что вам нужно сделать

Выпейте горчицу с водой.

Как часто вам следует это делать

Возьмите это всякий раз, когда вы испытываете изжогу или другие симптомы кислотного рефлюкса.

Вернуться к TOC

13. Миндаль

Почему это работает

Миндаль может помочь облегчить симптомы кислотного рефлюкса и диспепсии (20).

Вам понадобится

5-6 миндальных орехов

Что вам нужно сделать

Ешьте их после еды, особенно после еды.

Как часто вам следует это делать

Делайте это после каждого приема пищи.

Вернуться к TOC

14. Базилик

Почему это работает

Лечебные свойства листьев базилика могут помочь облегчить газ, кислотность и тошноту (21). Те, кто часто страдает от повышенной кислотности, могут держать под рукой сушеные и измельченные листья базилика, которые можно запивать водой для мгновенного облегчения.

Вам понадобится
  • 3-4 листа базилика
  • 1 1/2 стакана воды
  • Мед (по вкусу)
Что вам нужно сделать
  1. Варите листья базилика примерно 10-15 минут.
  2. Добавьте мед, процедите и выпейте.

Листья можно просто помыть и съесть. Обязательно тщательно их пережевывайте.

Как часто вам следует это делать

Пейте этот чай 2-3 раза в день.

Вернуться к оглавлению

Некоторые из этих средств приносят мгновенное облегчение, в то время как некоторым может потребоваться пара минут, чтобы показать свое действие. Проверьте свою кладовую на предмет доступных ингредиентов и используйте их, как рекомендовано выше. В дополнение к вышеперечисленным домашним средствам от жжения в желудке вам следует избегать определенных продуктов, которые, как известно, вызывают у многих людей кислотный рефлюкс.Список этих предметов приведен ниже.

Каких продуктов следует избегать, чтобы предотвратить ощущение жжения в желудке

Этих продуктов лучше избегать, если вы испытываете ощущение жжения в желудке или если вы склонны к развитию кислотного рефлюкса (1).

  • Продукты с высоким содержанием жира, такие как картофель фри, картофельные оладьи, луковые кольца, картофельные чипсы, творог, сметана, жареные куски мяса, сало, подливы на основе сливок и т. Д.
  • Фрукты с высоким содержанием кислоты, такие как цитрусовые и томаты
  • Шоколад
  • Чеснок
  • Лук
  • Острая пища
  • Кофеин
  • Алкоголь
  • Сода и газированные напитки

В приведенный выше список включены распространенные триггеры жжения в желудке, которые можно легко устранить из вашего рациона.

Чувство жжения в желудке и груди, вызванное кислотным рефлюксом, очень неприятно. Как мы видели, причин для этого может быть много — от острой пищи до сна сразу после еды. Лучше использовать домашние средства вместо отпускаемых без рецепта лекарств, которые могут вызвать побочные эффекты. Попробуйте средства, описанные в этой статье, и посмотрите, какое из них лучше всего подходит для вас.

Знаете ли вы о других домашних средствах от жжения в желудке? Поделитесь ими с нами в разделе комментариев.