Цитаты которые делают честь знаменитому врачу бубновскому: Страница не найдена | russianhoustontoday.com

Содержание

Вот некоторые цитаты, которые делают честь знаменитому врачу Бубновскому…

Профессор Сергей Бубновский – известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств. Для того чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своего организма и вышел в этой схватке победителем. Кинезитерапия – созданная им система оздоровления, которая сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. Вот некоторые цитаты, которые делают честь знаменитому врачу Бубновскому:


1. Не стоит надеяться на чудодейственные пилюли. Задействуйте внутренние резервы своего организма.

2. Регулярно делайте утреннюю гимнастику, а еще – приседания.

3. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню…

4.

Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших. И сам прошел путь от инвалида до сегодняшнего вполне здорового человека.

5. Когда у вас появляется боль за грудиной, вы покорно идете в аптеку и подсаживаетесь на препараты, которые якобы создают профилактику ишемической болезни сердца. На самом же деле никакой профилактики не происходит, идет усугубление болезни. Потому что боль за грудиной — следствие недомогания организма, а не причина.

6. Если вам уже 40, врач говорит: «Что ж делать, милок, пора болеть»! И выписывает таблетки. А человек их пьет и замечает: не помогает! И денег на лекарства не хватает! И тогда он начинает читать книги по альтернативной медицине и открывает для себя другие лекарства — движение, дыхание.

7. Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от физкультуры! Почему-то считается, что в движении человек непременно заболеет, а вот лежа в кровати — выздоровеет. Но, как известно, под лежачий камень вода не течет.

8. Ежедневные приседания с прямой спиной помогут избавиться от многих проблем.

9. При острой боли мы прикладываем холодный компресс, снимающий отек, улучшающий микроциркуляцию. Боль — это ведь всегда отек, скопление жидкости. И надо делать упражнения, которые бы прокачали жидкость из суставов.

10. Стенокардия — тоже воспаление внутренней оболочки сосуда. И появляется боль за грудиной. А мы, вместо того чтобы заняться упражнениями, прокачкой этого участка сосуда, ложимся в постель и начинаем глотать таблетки. Но я не видел ни одного человека, который «выкачался» бы лежа, глотая таблетки.

11. Заниматься гимнастикой, когда ты вышел из боли, из инвалидности — удовольствие.

12. Для меня единственный по-настоящему счастливый час в день, когда я утром занимаюсь гимнастикой. Потому что ты не стареешь, а молодеешь. У человека, регулярно занимающегося, вместо старых клеток появляются молодые.

13. У меня такая триада: приседания, отжимания, упражнения для пресса.

14. Я встречался с долгожителем, художником Борисом Ефимовым, который прожил 108 лет. Маленький такой был старичок, живчик! Спрашиваю у него: «Что ты делаешь, чтобы так долго жить?». «Да ничего, — отвечает, — 450 (!) раз в день приседаю». И ведь это универсальный способ прогнать кровь по телу!

15. Если вы будете ежедневно приседать с прямой спиной (10 раз – глоток воды, 10 раз –глоток воды) исчезнут многие проблемы. Особенно это важно для тех, кто много сидит за компьютером — бухгалтеров, дизайнеров, программистов.

16. Возьмите за правило: час отработал — присел 30 раз.

17. А еще хорошо утро начинать с холодной ванны — 5 секунд. И окунуться обязательно с головой. Можно принять и душ, но это похуже. Душ разбивает энергетику, ванна — собирает.

Прислушиваясь к этим советам, так и хочется сказать: «Всë гениальное – просто!» Профессор Бубновский многих людей поставил на ноги, поэтому не спеши бежать в аптеку при первом недомогании. Возможно, тебе стоит прислушаться к советам врача и попробовать справиться с недугом самостоятельно. Будьте здоровы и не болейте!

Кинезитерапия Бубновского

Профессор Сергей Бубновский — известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств.

Для того чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своего организма и вышел в этой схватке победителем. Кинезитерапия — созданная им

система оздоровления, которая сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных.

Вот некоторые высказывания автора методики Сергея Бубновского, которые делают честь знаменитому врачу.

Кинезитерапия Бубновского

  1. Не стоит надеяться на чудодейственные пилюли. Задействуйте внутренние резервы своего организма.
  2. Регулярно делайте утреннюю гимнастику, а еще — приседания.
  3. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню…
  4. Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших. И сам прошел путь от инвалида до сегодняшнего вполне здорового человека.
  5. Когда у вас появляется боль за грудиной
    , вы покорно идете в аптеку и подсаживаетесь на препараты, которые якобы создают профилактику ишемической болезни сердца. На самом же деле никакой профилактики не происходит, идет усугубление болезни. Потому что боль за грудиной — следствие недомогания организма, а не причина.
  6. Если вам уже 40, врач говорит: «Что ж делать, милок, пора болеть»! И выписывает таблетки. А человек их пьет и замечает: не помогает! И денег на лекарства не хватает! И тогда он начинает читать книги по альтернативной медицине и открывает для себя другие лекарства — движение, дыхание.
  7. Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от физкультуры! Почему-то считается, что в движении человек непременно заболеет, а вот лежа в кровати — выздоровеет. Но, как известно, под лежачий камень вода не течет.
  8. Ежедневные приседания с прямой спиной помогут избавиться от многих проблем.
  9. При острой боли мы прикладываем холодный компресс, снимающий отек, улучшающий микроциркуляцию. Боль — это ведь всегда отек, скопление жидкости. И надо делать упражнения, которые бы прокачали жидкость из суставов.
  10. Стенокардия — тоже воспаление внутренней оболочки сосуда. И появляется боль за грудиной. А мы, вместо того чтобы заняться упражнениями, прокачкой этого участка сосуда, ложимся в постель и начинаем глотать таблетки. Но я не видел ни одного человека, который «выкачался» бы лежа, глотая таблетки.
  11. Заниматься гимнастикой, когда ты вышел из боли, из инвалидности — удовольствие.
  12. Для меня единственный по-настоящему счастливый час в день, когда я утром занимаюсь гимнастикой. Потому что ты не стареешь, а молодеешь. У человека, регулярно занимающегося, вместо старых клеток появляются молодые.
  13. У меня такая триада: приседания, отжимания, упражнения для пресса.
  14. Я встречался с долгожителем, художником Борисом Ефимовым, который прожил 108 лет. Маленький такой был старичок, живчик! Спрашиваю у него: «Что ты делаешь, чтобы так долго жить?». «Да ничего, — отвечает, — 450 (!) раз в день приседаю». И ведь это универсальный способ прогнать кровь по телу!
  15. Если вы будете ежедневно приседать с прямой спиной (10 раз — глоток воды, снова 10 раз — еще глоток воды) исчезнут многие проблемы. Особенно это важно для тех, кто много сидит за компьютером, — бухгалтеров, дизайнеров, программистов.
  16. Возьмите за правило: час отработал — присел 30 раз.
  17. А еще хорошо утро начинать с холодной ванны — 5 секунд. И окунуться обязательно с головой. Можно принять и душ, но это похуже. Душ разбивает энергетику, ванна — собирает.

Прислушиваясь к этим советам, так и хочется сказать: «Всë гениальное — просто!» Профессор Бубновский многих людей поставил на ноги, поэтому не спеши бежать в аптеку при первом недомогании.

Возможно, тебе стоит прислушаться к советам врача и попробовать справиться с недугом самостоятельно. Поделись этой статьей со своими друзьями. Будь здоров и не болей!

Триада Бубновского от ВСЕХ болезней: приседания, отжимания, упражнения

Прислушиваясь к этим советам, так и хочется сказать: «Всë гениальное – просто!» Профессор Бубновский многих людей поставил на ноги, поэтому не спешите бежать в аптеку при первом недомогании.

Профессор Сергей Бубновский – известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств. Для того, чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своего организма и вышел в этой схватке победителем. Кинезитерапия – созданная им система оздоровления, которая сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. Вот некоторые цитаты, которые делают честь знаменитому врачу Бубновскому.

КИНЕЗИТЕРАПИЯ – лечиться нужно движением, а не лекарствами!

1. Не стоит надеяться на чудодейственные пилюли. Задействуйте внутренние резервы своего организма.

2. Регулярно делайте утреннюю гимнастику, а еще – приседания.

3. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню…

4. Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших. И сам прошел путь от инвалида до сегодняшнего вполне здорового человека.

5. Когда у вас появляется боль за грудиной, вы покорно идете в аптеку и подсаживаетесь на препараты, которые якобы создают профилактику ишемической болезни сердца. На самом же деле никакой профилактики не происходит, идет усугубление болезни. Потому что боль за грудиной — следствие недомогания организма, а не причина.

6. Если вам уже 40, врач говорит: «Что ж делать, милок, пора болеть»! И выписывает таблетки. А человек их пьет и замечает: не помогает! И денег на лекарства не хватает! И тогда он начинает читать книги по альтернативной медицине и открывает для себя другие лекарства — движение, дыхание.

7. Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от физкультуры! Почему-то считается, что в движении человек непременно заболеет, а вот лежа в кровати — выздоровеет. Но, как известно, под лежачий камень вода не течет.

8. Ежедневные приседания с прямой спиной помогут избавиться от многих проблем.

9. При острой боли мы прикладываем холодный компресс, снимающий отек, улучшающий микроциркуляцию. Боль — это ведь всегда отек, скопление жидкости. И надо делать упражнения, которые бы прокачали жидкость из суставов.

10. Стенокардия — тоже воспаление внутренней оболочки сосуда. И появляется боль за грудиной. А мы, вместо того, чтобы заняться упражнениями, прокачкой этого участка сосуда, ложимся в постель и начинаем глотать таблетки. Но я не видел ни одного человека, который «выкачался» бы лежа, глотая таблетки.

11. Заниматься гимнастикой, когда ты вышел из боли, из инвалидности — удовольствие.

12. Для меня единственный по-настоящему счастливый час в день, когда я утром занимаюсь гимнастикой. Потому что ты не стареешь, а молодеешь. У человека, регулярно занимающегося, вместо старых клеток появляются молодые.

13. У меня такая триада: приседания, отжимания, упражнения для пресса.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

14. Я встречался с долгожителем, художником Борисом Ефимовым, который прожил 108 лет. Маленький такой был старичок, живчик! Спрашиваю у него: «Что ты делаешь, чтобы так долго жить?». «Да ничего, — отвечает, — 450 (!) раз в день приседаю». И ведь это универсальный способ прогнать кровь по телу!

15. Если вы будете ежедневно приседать с прямой спиной (10 раз – глоток воды, 10 раз – глоток воды) исчезнут многие проблемы. Особенно это важно для тех, кто много сидит за компьютером — бухгалтеров, дизайнеров, программистов.

16. Возьмите за правило: час отработал — присел 30 раз.

17. А еще хорошо утро начинать с холодной ванны — 5 секунд. И окунуться обязательно с головой. Можно принять и душ, но это похуже.

Прислушиваясь к этим советам, так и хочется сказать: «Всë гениальное – просто!» Профессор Бубновский многих людей поставил на ноги, поэтому не спешите бежать в аптеку при первом недомогании. Возможно, стоит прислушаться к советам врача и попробовать справиться с недугом самостоятельно. Будьте здоровы и не болейте!опубликовано econet.ru.

P. S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Лечиться нужно движением, а не лекарствами — Спорт

Профессор Сергей Бубновский – известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств. Для того, чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своего организма и вышел в этой схватке победителем.

Кинезитерапия – созданная им система оздоровления, которая сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. Вот некоторые цитаты, которые делают честь знаменитому врачу Бубновскому:

1. Не стоит надеяться на чудодейственные пилюли. Задействуйте внутренние резервы своего организма.

2. Регулярно делайте утреннюю гимнастику, а еще – приседания.

3. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню…

4. Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших. И сам прошел путь от инвалида до сегодняшнего вполне здорового человека.

5. Когда у вас появляется боль за грудиной, вы покорно идете в аптеку и подсаживаетесь на препараты, которые якобы создают профилактику ишемической болезни сердца. На самом же деле никакой профилактики не происходит, идет усугубление болезни. Потому что боль за грудиной — следствие недомогания организма, а не причина.

6. Если вам уже 40, врач говорит: «Что ж делать, милок, пора болеть»! И выписывает таблетки. А человек их пьет и замечает: не помогает! И денег на лекарства не хватает! И тогда он начинает читать книги по альтернативной медицине и открывает для себя другие лекарства — движение, дыхание.

7. Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от физкультуры! Почему-то считается, что в движении человек непременно заболеет, а вот лежа в кровати — выздоровеет. Но, как известно, под лежачий камень вода не течет.

8. Ежедневные приседания с прямой спиной помогут избавиться от многих проблем.

9. При острой боли мы прикладываем холодный компресс, снимающий отек, улучшающий микроциркуляцию. Боль — это ведь всегда отек, скопление жидкости. И надо делать упражнения, которые бы прокачали жидкость из суставов.

10. Стенокардия — тоже воспаление внутренней оболочки сосуда. И появляется боль за грудиной. А мы, вместо того, чтобы заняться упражнениями, прокачкой этого участка сосуда, ложимся в постель и начинаем глотать таблетки. Но я не видел ни одного человека, который «выкачался» бы лежа, глотая таблетки.

11. Заниматься гимнастикой, когда ты вышел из боли, из инвалидности — удовольствие.

12. Для меня единственный по-настоящему счастливый час в день, когда я утром занимаюсь гимнастикой. Потому что ты не стареешь, а молодеешь. У человека, регулярно занимающегося, вместо старых клеток появляются молодые.

13. У меня такая триада: приседания, отжимания, упражнения для пресса.

14. Я встречался с долгожителем, художником Борисом Ефимовым, который прожил 108 лет. Маленький такой был старичок, живчик! Спрашиваю у него: «Что ты делаешь, чтобы так долго жить?». «Да ничего, — отвечает, — 450 (!) раз в день приседаю». И ведь это универсальный способ прогнать кровь по телу!

15. Если вы будете ежедневно приседать с прямой спиной (10 раз – глоток воды, 10 раз – глоток воды) исчезнут многие проблемы. Особенно это важно для тех, кто много сидит за компьютером — бухгалтеров, дизайнеров, программистов.

16. Возьмите за правило: час отработал — присел 30 раз.

17. А еще хорошо утро начинать с холодной ванны — 5 секунд. И окунуться обязательно с головой. Можно принять и душ, но это похуже.

Прислушиваясь к этим советам, так и хочется сказать: гениальное – просто!» Профессор Бубновский многих людей поставил на ноги, поэтому не спешите бежать в аптеку при первом недомогании. Возможно, стоит прислушаться к советам врача и попробовать справиться с недугом самостоятельно. Будьте здоровы и не болейте!

Бубновский Сергей Михайлович [Архив] — Люди без комплексов

http://sovetnaroda.ru/wp-content/uploads/2013/01/1013707396-275×300.jpg (http://www.ozon.ru/context/detail/id/34762373/?partner=ozon_ixiq&from=bar)
Книга “50 незаменимых упражнений для здоровья (http://www.ozon.ru/context/detail/id/34762373/?partner=ozon_ixiq&from=bar) + DVD” Бубновский С.М. — (http://www.ozon.ru/context/detail/id/34762373/?partner=ozon_ixiq&from=bar)купить на OZON.ru книгу 50 незаменимых упражнений для здоровья (http://www.ozon.ru/context/detail/id/34762373/?partner=ozon_ixiq&from=bar)+ DVD с доставкой по почте | 978-5-699-84572-9 (http://www.ozon.ru/context/detail/id/34762373/?partner=ozon_ixiq&from=bar)

Весь Сергей Бубновский на OZON.ru Бумажные и электронные книги. (http://www.ozon.ru/?context=search&group=div_book&text=%e1%f3%e1%ed%ee%e2%f1%ea%e8%e9&store=1,0&partner=ozon_ixiq&from=bar)

Перейти к разделу КНИГИ ДОКТОРА БУБНОВСКОГО (http://sovetnaroda. ru/bubnovskiy-sergey-mihaylovich/#book) Сергей Михайлович Бубновский (род. 1955) — российский врач, доктор медицинских наук, профессор, основатель целого направления современной кинезитерапии, автор более 50 научных статей и 10 патентов и свидетельств на полезные модели в области медицины и медицинских технологий.
Основные сферы деятельности — спортивная медицина и реабилитация. Внедрил в клиническую практику методы и подходы спортивной медицины, в частности, т.н. «спорта высоких достижений». Разработал систему профилактической кинезитерапии.
Пережив в молодые годы автокатастрофу и придя из армии глубоким инвалидом, Сергей Бубновский закончил мединститут, стал врачом и в результате многолетней работы разработал методику, которую опробовал прежде всего на самом себе. После полученных положительных результатов методика стала применяться для реабилитации после травм и операций на позвоночнике и суставах, для лечения остеохондроза, артрозов и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Создал и запатентовал авторскую методику лечения опорно-двигательного аппарата.
Автор научно-популярных книг, посвященных заболеванием опорно-двигательного аппарата и современным методам их безмедикаментозного лечения. Соавтор научных публикаций по проблемам опорно-двигательного аппарата.
Автор методики физической реабилитации больных после компрессионных переломов позвоночника I—III степени, а также методики предоперационной подготовки и послеоперационной реабилитации при эндопротезировании крупных суставов с помощью физических упражнений, в т. ч. на силовых тренажёрах, и термопроцедур.
Участник автомарафонов «Барселона — Дакар 2005», «Лиссабон — Дакар 2006, 2007», а также ралли «Дезерт Челлендж» в Объединённых Арабских Эмиратах 2005—2006 годов в составе спортивной команды «КамАЗ-Мастер». Как врач команды, разработал методику первой помощи и дальнейшего безоперационного лечения компрессионных переломов позвоночника у пилотов ралли.
Впервые в мировой практике при лечении хронических заболеваний костно-мышечной системы (КМС) доказал необходимость применения тренажеров силового ряда как основных лечебных средств.
Впервые в мировой практике при лечении и коррекции хронических заболеваний КМС у детей и подростков обосновал применение в качестве основного корректирующего фактора силовую нагрузку + стретчинг + аэробику – «Триаду Бубновского».
Впервые в мировой практике после 1932 года создана «новая физкультура» в школе, благодаря которой появилась возможность вырастить здоровое поколение детей в Российской Федерации.
Правительство РФ под руководством В. В. Путина поддержало эту программу на уровне экспериментальной площадки
Впервые в мировой практике при лечении хронических и острых заболеваний опорно-двигательного аппарата доказал возможности диафрагмального дыхания как альтернативы нестероидным противовоспалительным препаратам (НПВП)
Впервые при диагностике хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата начал исследовать мышечно-связочный аппарат (миофасциальная диагностика).
Впервые в мировой практике при лечении компрессионных переломов позвоночника начал проводить активную реабилитацию в первые дни после травмы, благодаря разработанному тренажеру МТБ (многофункциональный тренажер Бубновского (http://www. bubnovsky-vip.ru/process/main/)).
Уникальность данного тренажера заключается в том, что он обладает одновременно как декомпрессионным, так и антигравитационным действием на опорно-двигательный аппарат (ОДА). Благодаря этой системе стало возможным спасти от инвалидной коляски многих пострадавших от тяжелой позвоночно-спиномозговой травмы. Гонка «Париж — Дакар» – лучшее этому подтверждение.
Впервые в мировой практике разработал специальную программу для женщин, страдающих опущением тазовых органов. Благодаря этой программе, огромное количество женщин получило возможность избежать травматичных хирургических операций и вернуть качество жизни.
Впервые в мировой практике разработал систему лечения грыжи межпозвонковых дисков на всех уровнях без применения корсетов и операции.
Данная система подробно описана в серии книг «Классика кинезитерапии».
Впервые в мировой практике разработал программы восстановления крупных суставов без потери качества жизни. Лучшим подтверждением этому служат победы наших спортсменов на соревнованиях по вольной борьбе, УШУ в Пекине, большом теннисе, многие из которых прошли реабилитацию в Центре доктора Бубновского (http://bubnovsky. ru/).
Впервые в мировой практике разработал систему лечения остеохондроза позвоночника с грыжами межпозвонковых (МПД) при ишемической болезни сердца (ИБС), бронхиальной астме, гипертонической болезни на тренажерах силового ряда.
Впервые (в сотрудничестве с доктором биологических наук Бобковым Г. А. и кандидатом медицинских наук Пермяковым И. А.) создал диагностический аппарат, характеризующий динамику изменений собственных глубоких мышц позвоночника во время сеансов кинезитерапии. Эта диагностика по своей роли сравнима с ЭКГ сердца.
Сергей Михайлович Бубновский — президент Фонда «Здоровье, Экология, Спорт».
Ему принадлежат авторские права во многих лечебных и диагностических системах (патенты №2309721, №21422771, №21422772, №2158575, №2228778).
На сегодняшний день обучение по системе Сергея Михайловича Бубновского прошли специалисты в более чем 90 городах РФ, Украины, Узбекистана, Казахстана, Ирландии, США, Кипра.
УНИКАЛЬНОСТЬ МЕТОДИКИ Основной принцип, которым руководствуются в лечебной практике в «Центре доктора Бубновского (http://bubnovsky. ru/)» – это принцип естественной терапии.
«… Все для излечения человека скрыто в нем самом. И мы делаем все, чтобы помочь человеку выявить его скрытые возможности и направить их в нужное русло.
Несмотря на одинаковые диагнозы – остеохондроз, грыжа позвоночника, артроз сустава и т.д., не бывает одинакового течения болезни. Самое интересное и в то же время самое сложное – это разобраться в проблеме каждого пациента.
Проще простого от него избавиться, выписав ему рецепт и взяв за это деньги. Сложнее – найти ключ к его организму и, выяснив причину болей, избавить от них человека без операций и блокад.
Древний мыслитель Тацит писал: “Лекарства действуют медленнее, чем болезнь”. И в этом мы с ним абсолютно солидарны.
Мы полагаем, что при лечении множества различных болезней, особенно опорно-двигательного аппарата, медикаменты не нужны и даже приносят вред. Стоит только в аннотации к лекарству прочитать параграф “Побочное действие”.
По нашему глубокому убеждению, подтвержденному многолетней практикой и тысячами пациентов, вернувших себе здоровье, при лечении заболеваний позвоночника и суставов нелогично не принимать во внимание значимость такого фактора, как состояние мышечной ткани. Мышцы питают суставы и кости. Фактически – это их сосуды. И, как это ни пародоксально, никакого внимания этой, пожалуй, самой важной соединительной ткани организма человека стандартная лекарственная медицина не уделяет…»
В современном мире сверхскоростей и постоянных стрессов все большее число людей сталкивается с проблемами, так или иначе связанными с болезнями опорно-двигательного аппарата (ОДА).
Среди таких заболеваний чаще остальных встречаются остеохондроз межпозвонковых дисков (иногда с грыжами), болезни суставов (в том числе болезнь Бехтерева и ревматоидный артрит), а также, последствия перенесенных ранее операций и травм.
Если Вы столкнулись с подобными проблемами, вероятно, Вам уже успели предложить лечение позвоночника, лечение суставов с помощью стандартных схем с использованием разного вида противовоспалительных и обезболивающих препаратов, курса «блокад», ношения корсетов и бандажей, и, «разумеется», ограничения в движениях и нагрузках.
Другими словами, лечение позвоночника, лечение суставов сводится к формуле: «Никаких нагрузок, побольше лекарств. Возможно, Вам потребуется операция!»
Все это приводит к одному единственному результату — лишенные нагрузки, а следовательно, и питания мышцы и связки слабеют и атрофируются, что приводит к еще большему нарушению обмена веществ в пораженной области. Это, в свою очередь, означает дальнейшее развитие заболевания позвоночника или сустава – при недостатке питания суставы и позвоночник изнашиваются и становятся хрупкими.
Трудно представить, что лечение позвоночника, лечение суставов при таком подходе будет результативным!
При этом, почему-то все забывают, что самой опасной нагрузкой для человека, страдающего слабыми мышцами туловища, является перемещение собственного веса в пространстве!
Восстановление работоспособности позвоночника, суставов и мышц при запрете или ограничении даже простых нагрузок и движения невозможно!
При принятии решения, какое именно необходимо лечение позвоночника или лечение суставовкрайне важно учитывать состояние мышечной ткани пациента. Именно мышцы питают позвонки и суставы всем необходимым, поскольку в мышцах проходят сосудисто-нервные пучки. И, естественно, что при нарушении питания позвоночника и суставов нарушается их функция.
Отсюда и боли в спине, нарушение подвижности суставов, остеохондроз и т. д.
Но как ни странно, лекарственная медицина не уделяет внимания этой, очень важной соединительной ткани организма.
Возможно ли эффективное лечение позвоночника и лечение суставов без операций и медикаментов? Уже более 20 лет проблемы лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата успешно решаются в клиниках, работающих по методикам профессора Бубновского более, чем в пятидесяти городах России, СНГ и дальнего зарубежья.
Профессор Бубновский, основоположник современной кинезитерапии, является создателем принципиально иного подхода к вопросу, как проводить лечение позвоночника и лечение суставов. Лечение по его уникальной системе – без лекарств и операций, – позволяет людям вновь обрести достойное качество жизни и возвращает полноценную трудоспособность.
Лечение суставов, лечение позвоночника по системе профессора Бубновского Лечение позвоночника, лечение суставов при помощи кинезитерапии — это лечение движением. Недостаточная подвижность нашего образа жизни изменяет состояние глубоких мышц, приводя к их атрофии, из-за чего, в свою очередь, нарушается система питания суставов через кровоток.
Важнейшей составляющей лечения по системе С.М. Бубновского при помощи кинезитерапии являются специальные лечебные упражнения, безопасные для суставов и позвоночника, которые выполняется пациентом на многофункциональных декомпрессионных и антигравитационных тренажерах Бубновского (МТБ). Сочетание специализированной гимнастики, русской бани и криопроцедур составляют основу системы профессора Бубновского.
Очень важно то, что в отличие от лекарственной медицины, при лечении с помощью кинезитерапии устраняется не внешняя симптоматика, а главная причина возникновения и развития заболеваний костно-мышечной системы – разрушающее воздействие на суставы гипокинезии, то есть, недостатка движения.
Эффективное лечение позвоночника и лечение суставов по методу Бубновского происходит за счет включения в активную деятельность и восстановление глубоких мышц, снабжающих всем необходимым суставы и позвоночник. Сергей Михайлович доказал, что фундаментальным основанием лечения большинства проблем с суставами и позвоночником лежит именно активизация неработающих мышц. Неработающие мышцы со временем атрофируются, и это только затрудняет лечение суставов, лечение позвоночника.
Основным критерием выздоровления по системе профессора Бубновского является восстановление мышечной константы пациента, которая характеризуется возможностью выполнения упражнений с отягощениями (упражнений безопасных, носящих лечебный характер) без болевых ощущений.
Сотням тысяч людей, пришедшим в центры Бубновского, мы предлагаем принципиально другой подход, делающий успешным как лечение суставов, так и лечение позвоночника. Подход, индивидуальный, не признающий стандартных решений, т. к. мы убеждены, что даже при аналогичных диагнозах не существует одинаковых пациентов!
Пройдя лечение позвоночника или лечение суставов в Центре доктора Бубновского, Вы сможете пересилить страх перед исцеляющим движением и осознаете, что можно и нужно обходиться без лекарств, потому что они не способны возвратить Вам здоровье без Вашего старания, терпения и собственных усилий.
Сергей Бубновский: «В 90-ые мы на марше были. Водитель заснул и меня влупил в другую машину. Было всё сломано от мозга… глаза собрали, зубы. Осталась только левая рука, и та продырявленная, и левая нога. Было всё смято от пятки до позвоночника. Ну а потом началась борьба за выживание, когда я проснулся весь растянутый, со всеми трубками из всех отверстий. После клинической смерти двухнедельной. Захотелось жить элементарно. Я стал искать пути».
Не расставаясь с костылями несколько лет, с их же помощью Сергей Михайлович пришёл поступать в медицинский институт. Теории он черпал из учебников, результаты практики ощущал на себе. Лишь спустя 27 лет он расстался с костылями. Но уже на втором курсе Сергей Михайлович стал помогать людям. К нему выстраивались очереди из больных, которые прямо говорили ему: «Вы – наша последняя надежда». Не обходится без очередей и теперь. Но эти очереди, в отличие от очередей на операции, продвигаются быстро.
Сергей Бубновский объясняет своим пациентам, что кость болеть не может. Болят мышцы, их нервы, сухожилия. Чтобы боль исчезла, нужно заставить мышцу работать. Но лишь немногие специалисты, такие как доктор Бубновский, знают о наличии десятков мышц, которые расположены глубоко внутри тела, вдоль костей и которые чаще всего подвергаются атрофии. Для того чтобы вернуть эти мышцы к жизни, доктор Бубновский использует свои собственные методики. И им же разработанные тренажёры.
Для того чтобы жить без боли, да и просто жить, когда кажется, что тело больше не сможет вернуться к нормальному состоянию, нужно заниматься по программе доктора Бубновского по три-четыре часа в день не менее трёх дней в неделю. За одну тренировку нужно буквально дойти до полного бессилия. А затем обязательно пойти в сауну. И вот тогда тело начнёт постепенно оживать. Оно словно переродится. Многие пациенты Сергея Михайловича думали, что до конца жизни будут видеть только потолок, но благодаря его методу сумели вернуться в вертикальное положение. И это не какие-то избранные. В год через центры Бубновского по всей стране, а они есть в ста городах России, проходит почти миллион человек.
Сергей Бубновский: «Люди не осознают, что это такое… 27 лет я ходил на костылях, считаешь каждую ступеньку, каждые пятьдесят метров дойти без боли из точки А в точку Б, когда я из машины выходил минут 10-15,но я приползал в зал и зал меня спасал, он давал мне сил, которых на день хватало, люди даже не замечали, что хромаю. А вечером снова на костыли и ползёшь домой – 27 лет. Я до сих пор говорю: «Счастье это когда ничего не болит. И я хочу, чтобы мои пациенты избавились от боли навсегда».

Все книги Бубновского на OZON.ru (http://www.ozon.ru/?context=search&text=%e1%f3%e1%ed%ee%e2%f1%ea%e8%e9&store=1,0&partner=ozon_ixiq&from=bar)

КНИГИ БУБНОВСКОГО С.М. НОВИНКА 50 незаменимых упражнений для здоровья + DVD (http://www.ozon.ru/context/detail/id/34762373/?partner=ozon_ixiq&from=bar)
http://sovetnaroda.ru/wp-content/uploads/2013/01/1013707396. jpg (http://www.ozon.ru/context/detail/id/34762373/?partner=ozon_ixiq&from=bar) http://sovetnaroda.ru/wp-content/uploads/2013/01/50_nezamenimyh_uprazhnenij_dlja_zdorovja_1.jpg
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием кинезитерапия. Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств. Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно, вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни. Для тех читателей, кого застали врасплох сильные боли в спине, к книге приложен DVD с комплексом практических упражнений “Острая боль в спине. Рекомендации для дома” с подробными советами от доктора Бубновского. Будьте здоровы!

Прилагаемый к изданию диск (DVD) упакован в специальный целлофановый конверт и вложен внутрь книги.

http://mmedia.ozone.ru/multimedia/books_covers/c300/1013707396.jpg (http://www.ozon.ru/context/detail/id/34762373/?partner=ozon_ixiq&from=bar)
Книга “50 незаменимых упражнений для здоровья + DVD” Бубновский С.М. – купить на OZON.ru книгу 50 незаменимых упражнений для здоровья + DVD с доставкой по почте | 978-5-699-84572-9 (http://www.ozon.ru/context/detail/id/34762373/?partner=ozon_ixiq&from=bar)

Бубновский С.М. Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли. (http://sovetnaroda. ru/bubnovskiy-s-m-pravda-o-tazobedrennom-sustave-zhizn-bez-boli/) http://sovetnaroda.ru/wp-content/uploads/2013/01/334651.jpgТазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и неудивительно, что проблемы этого сустава занимают 2-е место после болей в спине.
Как только в суставе появляется боль, каждый шаг превращается в пытку, каждое движение становится мучительным испытанием. Нарушается походка, болит спина, колени, трудно вставать и ложиться – все это коксартроз – болезнь тазобедренного сустава, возникающая как у людей среднего и старшего возраста, так и у молодых людей после травм.
Доктор Сергей Михайлович Бубновский (http://sovetnaroda.ru/bubnovskiy-sergey-mihaylovich/) рассказывает об успешной борьбе с коксартрозом и искусстве достижения здоровой старости в своей новой книге
«Мне было 22 года, когда я получил ряд тяжелейших травм в автокатастрофе. Я находился в коме 12 суток (официально было объявлено о моей смерти. Мои сослуживцы даже успели выпить за упокой раба Божьего…). Травм было так много и мое состояние после этой аварии было настолько тяжелым, что врачи просто не придали значения полному вывиху головки бедра (который тут же вправили) и без последующего вытяжения бедра занялись спасением моей жизни.
Было проведено три операции. Жизнь, слава Богу, спасли, а далее живи сам, как хочешь, костыли тебе в руки – и полный вперед. Конечно, никто не проводил со мной беседы о возможных осложнениях этого самого «полного вывиха головки бедренной кости», и я понятия не имел о таком грозном для сустава заболевании, как коксартроз…»
Первым пациентом доктора Бубновского стал он сам. Все уникальные методики были опробованы им лично на себе. Это позволяет Сергею Михайловичу быть честным с пациентами:
«Официальная медицина не изучает правил и законов здоровья. Она изучает болезни и способы манипуляции лекарствами с целью поддержания жизни человека, ведущего нездоровый образ жизни».
Бубновский говорит о двух путях, которые может выбрать человек для своей жизни: если кому-то нравится глотать таблетки – пожалуйста. Его книги для тех, кто, по его словам, «выбирает путь жизни без лекарств».
Книга «Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли» – это правдивая автобиографическая история Бубновского о своем выздоровлении, подробный и понятный рассказ о том, как устроен тазобедренный сустав и прилегающие мышцы (Бубновский – из тех редких врачей, которые не боятся, а только способствуют тому, чтобы пациенты были образованными в отношении своего здоровья), а также – детальный разбор читательских писем с реальными историями.
Главное, чему учит Бубновский – не покоряться. Не сдаваться. Бороться с болезнью, своей ленью и страхом – бороться и побеждать. То, что это возможно – доказано личным примером доктора Бубновского – и успешным выздоровлением более 100 000 пациентов его клиники Кинезитерапии.
«Я уверен: настоящая продуктивность и осмысленность жизни начинается после 60! Да простят меня ортодоксальные священнослужители! Рай и ад – это не жизнь после смерти! Это старость – как последний этап жизни. Да, он совпадает с возрастом 60 лет! Сумевших сохранить свое телесное и психическое здоровье ждет рай после 60! Не сумевших – ад!
В некрологах часто пишут: «После долгой и продолжительной болезни…» Вы хотите последние годы своей жизни долго и продолжительно болеть? Вопрос снимается, ибо ответ ясен. А духовность связана только с возможностью дарить окружающим свои знания, умения и опыт. Сделать это может лишь сохранивший себя в себе! Ответы на вопросы, как сохранить свое здоровье, вы найдете в этой книге».
Год: 2011
Издательство: Эксмо
Формат: FB2 и RTF

http://mmedia.ozone.ru/multimedia/books_covers/c300/1002110739.jpg (http://www.ozon.ru/context/detail/id/5633041/?partner=ozon_ixiq&from=bar)
Книга “Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли” Сергей Бубновский – купить на OZON.ru книгу Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли с доставкой по почте | 978-5-699-45122-7 (http://www.ozon.ru/context/detail/id/5633041/?partner=ozon_ixiq&from=bar)

ЧИТАТЬ (http://sovetnaroda. ru/bubnovskiy-sergey-mihaylovich/sergey-bubnovskiy-pravda-o-tazobedrennom-sustave-zhizn-bez-boli/)
Скачать книгу в RTF (https://mega.co.nz/#%21xRkEibQK%215UGYs53d9jDcs5RD-7JFbrymcXwwlE7MhZHNhDUUiQ8)

Скачать книгу в FB2 (https://mega.co.nz/#%21IZ9CDTzK%21bUPk3Nk-tGccnxi9-dT5MDCoWKk1ZoO6QLr6GUFAdfw)
__________________________________________________ _________
Бубновский С.М. Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? (http://sovetnaroda.ru/sergey-bubnovskiy-zdorovyie-sosudyi-ili-zachem-cheloveku-myishtsyi/) http://sovetnaroda.ru/wp-content/uploads/2013/01/Sergey-Bubnovskiy.-Zdorovyie-sosudyi3.jpgВ своей новой книге доктор Бубновский (http://sovetnaroda.ru/bubnovskiy-sergey-mihaylovich/) предлагает читателямуникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.). Как связано появление сосудистых заболеваний с угасанием мышечной системы? Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца – что общего? Почему даже при правильном питании появляются холестериновые бляшки в сосудах? Откуда взялся атеросклероз у детей? Какие упражнения нормализуют давление? Сергей Михайлович отвечает на эти вопросы в доступной форме, основываясь на своей многолетней врачебной практике. Автор противопоставляет избыточному назначению лекарственных препаратов применение простых, но эффективных упражнений. В книге даны рекомендации, которые помогут разобраться в основных ошибках и заблуждениях на пути к выздоровлению.
Издание адресовано всем, кто заинтересован в своем здоровье и желает избавиться от лекарственной зависимости и сохранить возможность активного долголетия.
Год: 2012
Издательство: Эксмо
Формат: FB2 и RTF

http://mmedia.ozone.ru/multimedia/books_covers/c300/1005511181.jpg (http://www.ozon.ru/context/detail/id/18398506/?partner=ozon_ixiq&from=bar)
Книга “Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?” Сергей Бубновский – купить на OZON.ru книгу Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? с доставкой по почте | 978-5-699-57351-6 (http://www.ozon.ru/context/detail/id/18398506/?partner=ozon_ixiq&from=bar)

СКАЧАТЬ RTF (https://mega.co.nz/#%21hJFgkJZZ%21J2e5GxTBaPnQKNQMBtX2I-U1HRn1OtZzfZ6dfYywBPw)
СКАЧАТЬ FB2 (https://mega. co.nz/#%21kJ0RyBba%21mSOqOs8UCacvTDiUkh6WRPMyPx_CFTbx7Mh jFvIeMwc) __________________________________________________ _________
Бубновский С.М. ОСТЕОХОНДРОЗ – НЕ ПРИГОВОР! (http://sovetnaroda.ru/osteohondroz-ne-prigovor/) http://sovetnaroda.ru/wp-content/uploads/2013/01/osteohon_716.jpgБубновский Сергей Михайлович в своей книге постарался подойти к решению проблемы остеохондроза с неожиданной стороны и рассматривает ее намного глубже и шире, чем это видится в традиционной медицине. Его выводы, основанные на многолетней практике, являются неожиданными, если не сказать шокирующими.
Так ли невинны незаметные порой боли в спине и на что обращать внимание при их появлении? Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Что такое правильное дыхание? Лечиться до самоуничтожения, меняя таблетку на таблетку? Или восстанавливать свое здоровье, отказавшись от них? На все вопросы вы получите ответы в этой книге.
НЕТ – корсетам, таблеткам, уколам… и другим подобным методам «УНИЧТОЖЕНИЯ» мышц. ДА – ЗДОРОВЬЮ, ТРУДУ, ТЕРПЕНИЮ и ОЧИЩЕНИЮ!
Книга написана простым, доступным языком, поможет сохранить или вернуть здоровье и будет интересна широкому кругу читателей.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2010

http://mmedia.ozone.ru/multimedia/books_covers/c300/1012995662.jpg (http://www.ozon.ru/context/detail/id/5858927/?partner=ozon_ixiq&from=bar)
Книга “Остеохондроз – не приговор!” Сергей Бубновский – купить на OZON.ru книгу Остеохондроз – не приговор! с доставкой по почте | 978-5-699-47800-2 (http://www.ozon.ru/context/detail/id/5858927/?partner=ozon_ixiq&from=bar)

СКАЧАТЬ КНИГУ (https://mega.co.nz/#%21sc1kUb5b%21hcEepj65sfpWjhiWbrtI3DWZNAD8c__7Wr8 6-pVMP50) __________________________________________________ _________
Бубновский С.М. БОЛЯТ КОЛЕНИ. ЧТО ДЕЛАТЬ? (http://sovetnaroda.ru/bolyat-koleni-chto-delat/) http://sovetnaroda.ru/wp-content/uploads/2013/01/b4e92419bd5e6a1ddb56de8a4eefeced.jpgОписани е от Бубновского С.М (http://sovetnaroda. ru/bubnovskiy-sergey-mihaylovich/).: Этот материал изложен не как в учебнике, а как беседа или диспут.
Дело в том, что руководств, учебников и монографий много. Но каждый врач довольствуется своей библиотекой, которую рекомендует его врачебная школа. Поэтому порой трудно найти общие точки соприкосновения, если взгляды на лечение и болезнь разные. Тем более если взгляды диаметрально противоположны. Но я отталкиваюсь прежде всего от нужд больных, обращающихся ко мне как к врачу, при этом их не очень интересуют классификации болезней суставов. Их интересуют, как правило, две проблемы – боль в суставе и метод лечения, который поможет избавиться от этой боли и вернуть сустав в нормальное состояние.
В основе этой книги лежат прежде всего проблемы коленного сустава. Но мы затронем и другие, не менее важные темы. Поговорим и о сложности анатомического строения коленного сустава. Сказать об этом надо хотя бы потому, что эту книгу могут посмотреть или даже почитать и врачи. Хотя бы для того, чтобы не было ощущения дилетантизма. Как показывает практика, лечение коленного сустава в общепринятой медицине рассматривается лишь с двух позиций:
1) лечение нестероидными противовоспалительными (НПВСами) и хондропротекторами[1] вперемежку с гормонотерапией и физиотерапией;
2) операции на суставах, которые приобрели в последние годы поистине вселенский масштаб.
Я предлагаю свою позицию в лечении коленного сустава, принципиально отличающуюся от этих двух. Существуют и народные рецепты, широко пропагандируемые СМИ, но обсуждать их я не буду, так как анализ большинства этих рецептов показал их примитивность и несостоятельность. Из всех форм поражения сустава я буду рассматривать две основные – артрит и артроз[2]. Правомерность такой мини-классификации постараюсь доказать, диспутируя с Ассоциацией врачей общей практики (семейных врачей) РФ и Ассоциацией ревматологов России[3].
Другие проблемы, затронутые в этой книге, – спортивные травмы коленного сустава, ревматоидный полиартрит и болезнь Бехтерева, думаю, будут не менее интересны читателю, в той или иной мере столкнувшемуся с какой-либо из них.
Я думаю, что ответом большинства специалистов указанных ассоциаций будут камни в мой огород, я за это их не осуждаю, но главный аргумент в таком диспуте – результат лечения. Ни один человек с проблемами суставов, входящий в кабинет специалиста, не желает после прохождения лечебного курса стать инвалидом или получить бытовые ограничения (корсет, ортез, трость и проч.), резко снижающие качество его жизни.
Об этом и поговорим.
Год выпуска: 2009 г.
Формат: RTF

http://mmedia.ozone.ru/multimedia/books_covers/c300/1012995636.jpg (http://www.ozon.ru/context/detail/id/5569085/?partner=ozon_ixiq&from=bar)
Книга “Болят колени. Что делать?” Сергей Бубновский – купить на OZON.ru книгу Болят колени. Что делать? с доставкой по почте | 978-5-699-44017-7 (http://www.ozon.ru/context/detail/id/5569085/?partner=ozon_ixiq&from=bar)

СКАЧАТЬ КНИГУ (https://mega.co.nz/#%211YEAxaKA%21SNNSjJ3bQIEjczDjLFhXPuZWeGllSlx7hLR Hor9yoIE) __________________________________________________ _________
Оздоровление позвоночника и суставов. Методики доктора Бубновского, опыт читателей “Вестника “ЗОЖ” (http://sovetnaroda.ru/ozdorovlenie-pozvonochnika-i-sustavov-metodiki-doktora-bubnovskogo-opyit-chitateley-vestnika-zozh/)
http://sovetnaroda.ru/wp-content/uploads/2013/01/Andrusenko_S.__Ozdorovlenie_pozvonochnika_i_sustav ov._Metodiki_doktora_Bubnovsko2.jpgПрежде чем поделиться своими рекомендациями, Сергей Михайлович Бубновский (http://sovetnaroda.ru/bubnovskiy-sergey-mihaylovich/)пережил 5 операций на суставах, которые были бы не нужны, если бы существовала система лечения, описанная в этой книге.
Долгие 27 лет, которые он прожил в борьбе с болью, сделали его бескомпромиссным, но надежным врачом. К нему обращаются, как к последней надежде, и он оправдывает эти надежды, если пациент выполняет три его постулата: “Терпение – труд – послушание”.
Уходя от медицинских диспутов о надежности того или иного метода лечения, Сергей Михайлович говорит: “Посмотри на результаты лечения, и ты все поймешь”.
Таблетки, уколы, корсеты и какие-либо ограничения после проведенной терапии – это не о нем.
Книга раскрывает тайны жизни суставов человека, но, чтобы раскрыть их, надо пройти путь от страха и лени до жизни в движении.
Девиз доктора Бубновского – правильное движение лечит, неправильное – калечит.
О каких недугах пойдет речь в книге «Оздоровление позвоночника и суставов», вы узнаете из Содержания, скажу лишь только, что все это — самые распространенные на сегодня заболевания суставов и позвоночника. Методики С.М. Бубновского мы дополнили рецептами читателей вестника «ЗОЖ», опубликованными в нем с 1994 по 2005 годы.
Серия: Библиотека “ЗОЖ”

СКАЧАТЬ КНИГУ (https://mega.co.nz/#%21pNcTSCiT%21EOGx54KwSHLcyzKhqAED8o1SUxbTlTIvTAe wmk74020) __________________________________________________ _________
Бубновский С.М. ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ТРАВМЫ, ИЛИ КОД ЗДОРОВЬЯ (http://sovetnaroda.ru/zhizn-posle-travmyi-ili-kod-zdorovya/)
http://sovetnaroda.ru/wp-content/uploads/2013/01/middle.jpgОписание: Данная книга адресована тем, кто перенес травмы позвоночника и суставов или хочет выбраться из затянувшейся болезни без лекарств и операций. С чего начать? Как избавиться от таблеток и уколов, костылей и ограничений? Как подобрать ключи к своему коду здоровья? Доктор Бубновский (http://sovetnaroda.ru/bubnovskiy-sergey-mihaylovich/) отвечает на эти вопросы, основываясь на своей многолетней врачебной практике и личном опыте, полученном в результате лечения перенесенных им тяжелейших травм.
Сергей Михайлович создал уникальную систему реабилитации, благодаря которой вернул в строй 6 пилотов команды «КамАЗ-Мастер» после компрессионных переломов позвоночника на ралли «Париж – Дакар». Как это возможно, да еще и в условиях пустыни?! Профессор Бубновский раскрывает секреты реабилитации в данной книге, являясь непосредственным участником этого ралли в качестве врача команды.
В книге даны рекомендации и упражнения, которые помогут восстановиться после травмы, снять острые боли в спине и вернуться к активному образу жизни.
Год выпуска: 2012 г.
Издательство: Эксмо
Формат: PDF

СКАЧАТЬ КНИГУ (https://mega. co.nz/#%214Ad1TJAb%21BUGb_Mk7rCLZD9Qfo4JLGqAOBxEMkSS-6aChPZJh_8M) __________________________________________________ _________
Бубновский С.М. ГРЫЖА ПОЗВОНОЧНИКА – НЕ ПРИГОВОР! (http://sovetnaroda.ru/gryizha-pozvonochnika-ne-prigovor/)
http://sovetnaroda.ru/wp-content/uploads/2013/01/affb5f564137.jpgОписание: Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной, разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известный врач Сергей Михайлович Бубновский (http://sovetnaroda.ru/bubnovskiy-sergey-mihaylovich/) в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без операции. Что такое боль в спине? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе “грыжа позвоночника”? Какой путь выбрать для борьбы с этой проблемой? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное движение? Как преодолеть страх перед движением? Как лечить грыжу позвоночника без лекарств? На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет работы с самыми тяжелыми случаями болезни и умеющий справляться с ними без хирургических вмешательств, применяя правильные упражнения. Эта книга поможет как молодым людям в укреплении их здоровья, так и пожилым, имеющим тяжелые сопутствующие заболевания. Интересно, необычно, искренне!
Год выпуска: 2010 г.
Издательство: Эксмо-Пресс
Формат: PDF

СКАЧАТЬ КНИГУ (https://mega.co.nz/#%21kBMh3A7J%218v5zXdch85x31ojtsQvmg0ns9eb6RjGEyNH S26x0z2k) __________________________________________________ _________
Поясничные боли – Бубновский С.М., Жарков П.Л., Жарков А.П. (http://sovetnaroda.ru/poyasnichnyie-boli-bubnovskiy-s-m-zharkov-p-l-zharkov-a-p/)
http://sovetnaroda.ru/wp-content/uploads/2013/01/1270915655_0_new1.jpgКнига посвящена самому частому заболеванию опорно-двигательной системы. Авторы (http://sovetnaroda.ru/bubnovskiy-sergey-mihaylovich/) доказывают ведущую роль мышц, сухожилий, связок в данной патологии и полную непричастность к ней позвоночника. Это требует коренного пересмотра всей стратегии диагностики и лечения при «поясничных» болях.
Работа предназначена всем медицинским специалистам, имеющим дело с диагностикой и лечением болей в опорно-двигательной системе.
http://sovetnaroda.ru/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif

СКАЧАТЬ КНИГУ (https://mega.co.nz/#%211FVRED4a%21DSdYyU-WGFph4JEUykIrsKwiZsvRFa7S4IqkyP1yukM) __________________________________________________ _________
Бубновский С.М. Руководство по кинезитерапии. Секреты суставов, или 20 незаменимых упражнений (http://sovetnaroda.ru/bubnovskiy-s-m-rukovodstvo-po-kineziterapii-sekretyi-sustavov-ili-20-nezamenimyih-uprazhneniy/)
http://sovetnaroda.ru/wp-content/uploads/2013/01/Bezyimyannyiy-3.jpgВ России по методу доктора Бубновского (http://sovetnaroda.ru/bubnovskiy-sergey-mihaylovich/)работают более 50 центров и отделений. На сегодня это единственная лечебная российская технология — кинезитерапия.
Данная монография представляет собой более сжатый вариант предыдущей книги “99 упражнений”.
Болезни опорно-двигательного аппарата развиваются незаметно для самого человека довольно продолжительное время и период обострении этих заболевании, как правило, возникает неожиданно, часто заставляя врасплох самого человека, а порой вызывая панику. Особенно это касается острых болей в спине или заболеваний крупныхсуставов (http://sovetnaroda.ru/tag/sustavyi/), часто сопровождающихся отеками пораженных областей. При этом рекомендации консультантов могут быть диаметрально противоположными: от немедленной консультации до абсолютного покоя.
Т.к. все движения или упражнения выполняются в одном ритме и в сопровождении диафрагмального выдоха, то срабатывает феномен «внутриорганного периферического сердца», а именно таким термином физиологи называют работу скелетной мускулатуры, При этом может снижаться артериальное давление у гипертоников с цифр 120-220 до 130-140 в конце программы без применения гипотензивных препаратов.
Рекомендации, с которыми вам предлагается познакомиться в этой брошюре, прежде всего, ориентированы на тех, кто прошел хотя бы один лечебный цикл кинезитерапии. Поэтому ответственность за самостоятельное освоение этих лечебных воздействий без предварительной консультации в Центре Кинезитерапии целиком и полностью возлагается на ответственность на применяющих рецепты кинезитерапии в самостоятельной лечебной практике.

СКАЧАТЬ КНИГУ (https://mega.co.nz/#%21lYkHiJIS%219oVxw2ZD9njE-R852wQjdYpS0mHHsWRot_4g5hEp9ro) __________________________________________________ _________
Бубновский С.М. Головные боли, или Зачем человеку плечи? (http://sovetnaroda.ru/bubnovskiy-s-m-golovnyie-boli-ili-zachem-cheloveku-plechi/)
http://sovetnaroda.ru/wp-content/uploads/2013/01/cover.jpgЧто может быть хуже головной боли (http://sovetnaroda.ru/tag/golovnaya-bol/)? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество, но мало кто знает, что часто они связаны со слабостью мышц плечевого пояса.
В своей новой книге доктор Бубновский (http://sovetnaroda.ru/bubnovskiy-sergey-mihaylovich/) расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга, без обезболивающих препаратов. Можно ли справиться с болью самостоятельно? Что такое мышечная депрессия? Как быть с острой головной болью? К чему может привести склероз (http://sovetnaroda.ru/tag/ateroskleroz/)сосудов мозга?
Автор расскажет, как правильно выполнять упражнения, чтобы избавиться от головных болей, а также болей в плече и шее, как укрепить свою психику. В конце книги помещен «Большой жизненный словарь», в котором с оригинальным медицинским юмором описываются состояния краха здоровья людей, игнорирующих подсказываемый автором путь к здоровью.
Книга должна быть интересна всем без исключения и прежде всего тем, кто не хочет попасть в качестве примера в этот словарь.

http://mmedia.ozone.ru/multimedia/books_covers/c300/1012995425.jpg (http://www.ozon.ru/context/detail/id/6273121/?partner=ozon_ixiq&from=bar)
Книга “Головные боли, или Зачем человеку плечи?” Сергей Бубновский – купить на OZON.ru книгу Головные боли, или Зачем человеку плечи? с доставкой по почте | 978-5-699-47431-8 (http://www.ozon.ru/context/detail/id/6273121/?partner=ozon_ixiq&from=bar)

http://mmedia.ozone.ru/multimedia/books_covers/c300/1012041933.jpg (http://www.ozon.ru/context/detail/id/32194740/?partner=ozon_ixiq&from=bar)
Книга “Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? Головные боли, или Зачем человеку плечи?” Сергей Бубновский – купить на OZON. ru книгу Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? Головные боли, или Зачем человеку плечи? с доставкой по почте | 978-5-699-80209-8 (http://www.ozon.ru/context/detail/id/32194740/?partner=ozon_ixiq&from=bar)

СКАЧАТЬ КНИГУ (http://letitbit.net/download/63496.644f9b7afacae8aecfb6f4098934/Bubnovskiy_S.M._Golovnye_boli__ili_Zachem_chelovek u_plechi.rtf.html) __________________________________________________ _________
Сергей Бубновский: Природа разумного тела или как избавиться от остеохондроза (http://sovetnaroda.ru/priroda_razumnogo_tela_bybnovsky/)
http://sovetnaroda.ru/wp-content/uploads/2013/01/eqI2_O.jpgСергей Михайлович Бубновский (http://sovetnaroda.ru/bubnovskiy-sergey-mihaylovich/) в своей новой книге рассказывает про лечение болей в спине, причины их возникновения, а также шансы на обретение такого желанного избавления от них. Он заглядывает внутрь самой проблемы, поднимая ряд вопросов на которые не может ответить на данном этапе медицина. Рассказывает также об опыте людей, которым традиционное лечение не помогло, о их дальнейшей судьбе. Приоткрывает завесу тайны над нетрадиционными методами лечения невралгий, дает конкретные советы. На страницах книги можно почерпнуть знания не только о строении и функционировании своего тела, но и о многих психологических аспектах.
Книга Сергей Михайловича поможет тем, кто уже отчаялся справится с недугом, а также тем кто хочет предотвратить его появление и развитие. Автор сам прошел через тяжелое испытание болью и хочет поделиться с вами своим опытом его преодоления.

СКАЧАТЬ КНИГУ (https://mega.co.nz/#%21AE9TjRzC%21XO4GUtRl7AYotCf-XLaxvlCqEEzis0zMqMUOt_nRVfA) __________________________________________________ _________
Бубновский С.М. Руководство по кинезитерапии. Лечение боли в спине и грыж позвоночника (http://sovetnaroda.ru/bubnovskiy-s-m-rukovodstvo-po-kineziterapii-lechenie-boli-v-spine-i-gryizh-pozvonochnika/)
http://sovetnaroda.ru/wp-content/uploads/2013/01/EMW_O.jpg (http://sovetnaroda.ru/wp-content/uploads/2013/01/EMW_O.jpg)Сергей Михайлович Бубновский (http://sovetnaroda. ru/bubnovskiy-sergey-mihaylovich/) — автор новой системы лечения хронических заболеваний опорно-двигательного аппарат» названной “кинезитерапия”.
Книга посвящена кинезитерапии расстройств и заболеванийпозвоночника (http://sovetnaroda.ru/tag/pozvonochnik/)и рассчитана на непрофессионального читателя, больного, страдающего человека. Ее задача — вселить оптимизм в выздоровление, зависящее от самого больного, от целенаправленной работы с самим собой, работы по восстановлению этого сегмента тела специальными, описываемыми автором упражнениями. В книге раскрываются особенности системы, описываются многолетние наблюдения и анализ результатов применения кннезитерании при лечении хронических болей в спине, патологии межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника и некоторых других заболеваний.
Год выпуска: 2004 г.
Издательство: Астрея-центр
Формат: DjVu

СКАЧАТЬ КНИГУ (https://mega.co.nz/#%21lYkHiJIS%219oVxw2ZD9njE-R852wQjdYpS0mHHsWRot_4g5hEp9ro) __________________________________________________ _________
Бубновский С. Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах
http://sovetnaroda.ru/wp-content/uploads/2013/01/f8d2877deb047d0ec970bcc1aa20cf171.jpgВпервы в России, в одной книге отражена уникальная авторская методика лечения самых распространенных заболеваний суставов и позвоночника, подтвержденная многолетней практикой известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского: остеохондроз и грыжа позвоночника, артрит и артроз, коксартроз и эндопротезирование. Уникальность метода заключается в том, что исцеление целого ряда заболеваний позвоночника и суставов возможно без операций и лекарств.
Впервые в мировой практике доктор Бубновский обратился не к лекарственным препаратам обезболивающего характера, а к внутренним ресурсам организма человека.
Сергей Михайлович предлагает читателям комплексы упражнений для снятия болей в спине и суставах, рассказывает свою историю болезни и приводит хронику собственного выздоровления и реабилитации, а также разбирает типичные ошибки и заблуждения, связанные с данными заболеваниями.
Эта книга поможет вам управлять своим телом и вернуть здоровье и веру в собственные силы.
Издание 2011 года.
Файл PDF

http://mmedia.ozone.ru/multimedia/books_covers/c300/1012995633.jpg (http://www.ozon.ru/context/detail/id/7002726/?partner=ozon_ixiq&from=bar)
Книга “Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах” Сергей Бубновский – купить на OZON.ru книгу Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах с доставкой по почте | 978-5-699-50207-3 (http://www.ozon.ru/context/detail/id/7002726/?partner=ozon_ixiq&from=bar)

СКАЧАТЬ КНИГУ (https://mega.co.nz/#%21AE9TjRzC%21XO4GUtRl7AYotCf-XLaxvlCqEEzis0zMqMUOt_nRVfA)
__________________________________________________ _________

Как проходит лечение Врач создает программу занятий, инструктор-методист наблюдает за правильностью ее выполнения и корректирует технику движений. Но главное действующее лицо лечебного процесса всегда сам пациент. Это он выполняет самостоятельную работу, он совершает волевой акт – активное движение – которое только в этом случае и является лечебным. Строгое дозирование нагрузок и постоянное поступательное усложнение реабилитационной программы делает результат лечения наглядным как для врача, так и для пациента. От занятия к занятию физические возможности человека растут, спектр движений расширяется, боль уходит. Пациент, видя свой прогресс, готов заниматься с удвоенной энергией, а значит и результат не заставит себя ждать!
Кроме работы в реабилитационном зале больному человеку в Центре Кинезитерапии предлагается специальная суставная или партерная гимнастика. Занятия ведутся в группе, под руководством инструктора-методиста. Цель гимнастики – расширение спектра доступных движений, улучшение координации, совершенствование двигательного стереотипа, положительный психологический настрой, умение достигать релаксации.
Подбор нагрузки строго индивидуален. Ослабленным пациентам предлагаются адаптированные упражнения, с которыми они с удовольствием справляются, переходя в дальнейшем к более сложным задачам. Особый акцент делается на постановку правильного дыхания, без правильного дыхания лечебное движение невозможно. Правила дыхания просты, но умение ими пользоваться дает значительный лечебный эффект на любом этапе реабилитационной программы.
“Ноу-хау” метода – проведение больного через болевые физиологические адаптационные реакции, связанные с нагрузками на измененные болезнью мышцы позвоночника. Иными словами, работа “через боль”. Активное преодоление боли пациентом – это победа в борьбе с болезнью, основа создания нового поведенческого стереотипа здорового человека, не зависящего от проявлений болезни. Только это можно считать истинным выздоровлением.
Метод кинезитерапии не нуждается в применении лекарственного обезболивания. Мы исходим из того, что лекарств вне организма человека не существует, а те, что есть в организме, работают только при создании им оптимальных условий. Для облегчения болей при выполнении программы лечения мы применяем целый спектр естественных методов обезболивания. Это, прежде всего, криогидротермотерапия или сауна по правилам русской бани. Кратковременное (5-10 минут) нахождение в парной и затем погружение в ванну с ледяной водой (4-6 0С). Эта процедура имеет замечательный терапевтический эффект: снимает боль, позволяет максимально и без травм растянуть спазмированные мышцы и связки позвоночника, снимает воспаление в околосуставных тканях, восстанавливает силы, естественным образом стимулирует иммунную систему для борьбы с болезнью.

ОТЗЫВЫ О СИСТЕМЕ БУБНОВСКОГО ____________
Бубновский дает практические рекомендации для каждодневного применения, – только тогда почувствуешь новизну и результат. Проверено на себе.
____________
Благодаря Сергею Михайловичу, я теперь не боюсь острых приступов остеохондроза. И с последним приступом я быстро справилась именно благодаря Бубновскому. Вместо традиционного отлеживания, я активно двигалась. Конечно, это доставляло сильную боль. Но при отлеживании боль еще сильнее! И реабилитация более длинная!
При “простреле” происходит травмирование позвоночного сустава. Это похоже на сильный ушиб. И, как следствие, отек. И, чтобы быстрее с этим справиться, нужно восстановить кровообращение в больном месте. А это по силам только мышцам! Другого механизма в природе просто нет. Таблетки, блокады, лазеры – отвлекают только на время, а состояние ухудшают навсегда.
Работающие мышцы снимают отек, тем самым производя обезболивание. Также очень важно научиться правильному выдоху. Диафрагмальное дыхание – важный элемент системы реабилитации доктора Бубновского. В систему еще входят криотерапия, саунотерапия, гидротерапия и комплекс обезболивающей гимнастики.
Когда случился со мной третий прострел, я уже знала, что делать. Только не ложиться! Двигаться, сообразно рекомендациям доктора! И я двигалась, ползала, занималась, прикладывала ледяной компресс, высаживала рассаду, еще и работу не пропустила.
Я быстро вышла из кризисного состояния. И уверена, что больше в него не попаду. По крайней мере, буду стараться.
____________
На тренажеры можно ходить без всякого Дикуля и Бубновского. У них один плюс, типа грамотные в этой области тренеры, но и без тренеров вы сами можете определить для себя круг нужных вам упражнений и заниматься за абонентскую плату обычного тренажерного зала.
____________
Кинезиотерапия – это практически то же, что и ЛФК. Разница та же, что и между мануальной терапией и дефанотерапией (практически никакой, хотя авторы более модных названий приведут Вам массу “примеров” отличия между ними). Разница же между Дикулем и Бубновским в том, что у Дикуля работают грамотные врачи-вертеброневрологи( за всех не ручаюсь).Центры оснащены диагностической аппаратурой, в том числе и аппаратами МРТ. А вот у Бубновского таковых не наблюдается. И главной фишкой у Бубновского является то, что даже острые артриты обещают вылечить безмедикаментозно, что является полной профанацией и невежеством. И центров Бубновского намного больше, чем у Дикуля. Бизнес…
____________
Относительно кинезиотерапии. Полагаю, все погорячились с просто набором упражнений…. Уважаемые доктора полагаю лукавят с подобной оценкой…… не просто, и не только упражнения, и не только ЛФК (кстати многие врачи ЛФК, так сказать, расширяют свой медицинский кругозор кинезиологией и не брезгуют, да и невропатологи и другие специалисты) и много чего еще…. . Кинезиология, в общем, позволяет диагностировать работу системы (чел организм) и в целом и в частности. Хороший кинезиолог на вес золота, лучшего диагноста трудно найти…. Кому интересно, “шагайте” к профессору Васильевой Л.Ф. В общем она сегодня в РФ ведущий специалист в этой области
Бубновский – было хорошее начало (это было давно и уже …..) сегодня пшик. Основное направление “лечим здоровых”. С реальными проблемами, лучше идти мимо…. С центрами Дикулея, к сожалению примерно та же история. Все брендировно и давно утеряло медицинскую составляющую. Возразите, там (у Дикуля) типа есть нечто и даже томограф. К Бубновскому можно придти с готовыми результаттми МРТ и что это меняет….. Все это называется вполне конкретно, ФРАНШИЗА. Сие не предполагает медицинских составляющих, но предполагает честный отъем денег у населения…..
____________
Чем берет Бубновский? Как и Данилов – обещанием полного здоровья, что грыжа рассосется и не будет беспокоить. К тому же его позиция импонирует волевым людям – одно дело получать процедуры, другое дело самому лечить болезнь на тренажерах. Но вот насчет эффективности, не знаю, не знаю. Почитал его книжку “Грыжа – не приговор”, там все бодрячком так, уверенно. Типо грыжа – фигня, надо качать мышцы. А потом на одном из форумов читаю в заметках врача, что к ним поступало три человека от Бубновского с осложнениями грыжи. Конечно, может ученики плохие были, не из Москвы, но тот факт, что научить не может хорошо учеников, вызывает сомнения в отточенности метода. Везде в форумах слышно – ученики работают хуже гуру. Рисковать здоровьем? Не знаю, идея хорошая, а вот реализация.
____________
Берут тем, что списывают на свои методики естественное выздоровление. Если у человека грыжи нормально лизируются, то с Бубновским или без него это все равно произойдет, только в первом случае Бубновский сможет гордо стукнуть себя в грудь кулаком, и сказать – Это благодаря моему методу (не забыв взять при этом денег за “лечение”). А так как сами по себе выздоравливают 80-85% людей, то…,это по сути нескончаемая кормушка, остальных “неудачников” всегда можно сплавить на операцию, сопроводив ремаркой, что мол вы попали как раз в тот 1% невезучих, которым наш метод не помог))))
А если по существу, то пройдись по качковским форумам, там куча народу переносит грыжи на ногах, даже не прерывая тренировок, а на курсах АС так грыжи вообще за пару-тройку месяцев лизируются. Но то качки, а обычный то народ не в курсе, вот и платят за “воздух”.
____________
Друзья,
Моё мнение такое: методика Бубновского возможно и неплохая, но врачи в его центрах попадаются совершенно неадекватные. Мне в киевском такое наговорили, что вообще непонятно как я ещё мог самостоятельно передвигаться. Тщательное обследование (МРТ + нормальный врач) показало, что все те выводы были полным бредом!!!
Создаётся такое впечатление, что это просто обычный тренажёрный зал, а врач там сидит чисто для антуража.
Но действительно – физкультура самое лучшее лечение. Просто нормальный врач должен дать ряд рекомендаций по разным упражнениям.
____________
Решили с мужем съездить проконсультироваться на счет грыжи позвоночника с уже имеющимся болями в спине и онемением в правой ноге. Так нас просто слегка посмотрели и назначили пробные занятия на тренажерах, что потом сразу после них дали направление к нейрохирургу. Приехав домой, стало хуже и через неделю положили в больницу с острыми болями в спине и ноге. Это не специалисты, а просто тренера по фитнесу. Поедешь к доктору, а попадешь к тренеру.
____________
Безграмотный подход в лечении наивных пациентов. Сама методика Америки не открыла. В центре работают кто попало только не медики и люди получившие соответствующее образование, что абсолютно дискредитирует специальность врача-реабилитолога! К сожалению, этим и пользуются лжеврачи и пользуются доверчивостью пациентов, которые ради исцеления отдадут аферистам последние деньги. Это относится не только Бубновского, но других его предшественников. Ну а насчет самого пиара господина Бубновского в виде сказочки “личного опыта исцеления” просто снимаю шляпу.
____________
Неквалифицированные специалисты, абсолютно не разбирающиеся в снимках МРТ, могут реально навредить Вашему позвоночнику. После посещения данного центра резко ухудшилось состояние, что привело к незамедлительной операции в Бурденко. Была грыжа 4-5 позвонка поясничного отдела с обострением на правую ногу, упражнения на тренажерах только ухудшили состояние. Шевардина Елена Владимировна человек, наверное, хороший, только в МРТ полный, извините, “нуль”.
____________
После госпитализации назначили операцию грыжа диска по МРТ 11 мм.. но как обычно начала искать другие ходы, нашла центр Бубновского записалась специально к руководителю на прием, к Коновалову (якобы доктору). Удивило то, что не спрашивали никакие снимки и сразу отправили на занятия. Конечно, сначала все понравилось: красиво, все вежливые, долго не могу писать, в общем, после восьми занятий попала на экстренную операцию. Лежу три дня, уже мало того, что грыжа закрыла весь канал, отнялась правая нога, еще пришлось вставлять имплантант. То, что испытала я, не пожелаю никому, готовлю иск в суд, у них там нет никакой бухгалтерии, ни чеков, ни печатей, ни врачей. Казахстан, г. Астана
____________
Я обратилась в Центр Бубновского в г. Уфе, в 2011 году. Пришла с палочкой, еле ходила. В мои-то 35, да с палкой!? Нет, не хочу раньше времени становиться инвалидом. Защемления сидалищного нерва у меня началось еще в 20 лет, но все как-то проходило (уколы, массаж, согревающие мази), но осенью 2010 года я попала конкретно в больницу и мне ничего не помогало, больше, чем полчаса не могла лежать в одном положении, и ночь у меня проходила так: полчаса сна, полчаса на то чтобы раскачаться и встать с постели и час на то чтобы расходиться и утихомирить боль и т. д. Пока не сделала растяжку спины мне ничего не помогало. Но боли все равно остались, хоть и ходила уже без палочки. Тянуло от поясницы и вдоль всей ноги аж до голеностопа. Через полгода все повторилось, но характер болей стал другой и стали неметь стопы на ногах, а та которая болела по осени была онемевшая до колена по внешней стороне голени. Сделала все необходимые исследования: снимки спины, УЗДС нижних конечностей и т. д. Услышала про Центр Бубновского и приехала с братом на машине. Оказалось, что у меня небольшая протрузия в среднем и нижнем отделах позвоночника, искривлены два позвонка грудного отдела и множество крючкообразных отростков на позвонках – вот они то и не дают мне спокойно ходить. После первого тестирующего занятия и почувствовала, что изменился характер боли в ноге и пояснице и она как-то уменьшилась. Я начала ходить (вернее меня возил брат) на занятия в Центр. К середине курса я бросила палочку, а ближе к концу первого курса я уже смогла сама сесть за руль и приехать на занятия, хотя ехать надо через весь город да еще по пробкам. Сейчас я уже прошла четыре курса и чувствую себя гораздо лучше, собираюсь на пятый курс, уже пора поработать над спиной еще немного, чтобы можно было гулять подольше и разминать ноги.
Я очень благодарна врачу Татьяне Сергеевне за чуткое отношение ко мне, всем инструкторам, с которыми мне довелось работать в зале за то, что подняли меня на ноги. Я всегда буду благодарна Вам.
____________
Благодарю сотрудников центра Бубновского в г. Махачкала за их профессионализм в работе, это чудесные, отзывчивые люди; зал прекрасный. С 2008 г. я лечила грыжу позвоночника L5-S1 – медикаментозно, массаж, рефлексотерапия, з курса карипазина, уколы – результат временный, боли еще оставались. В 2012 с апреля в центре прошла 3 курса лечения, с 1 дня стало легче, подвижность больше, на 9-й небольшие боли; после 2-х курсов о грыже забыла, мышцы укрепились. Занимаюсь по абонименту, главное – дома продолжать постоянно также заниматься. Огромное спасибо! Успехов! Марина Х.
____________
Пришла в центр Бубновского с грыжей (L4-L5;L5-S1; 8 мм. и 10 мм.). Еле ходила, попробовала все, только результата никакого не было. Поднял меня и вернул к жизни Алексей Николаевич – ведущий специалист в Анапе, молюсь на него. Спасибо вам огромное! Работаю без боли, сделала повторное МРТ -грыж нет. Спасибо центру Бубновского, г. Анапа. Поддерживаю себя гимнастикой Бубновского. Советую всем ехать на лечение в Анапу.
____________
Около 3х недель назад появились сильные боли в пояснице, отдающие в левую ягодичную область и в ногу по задней поверхности до щиколотки. Боль была настолько интенсивной, что не могла лежа в постели повернуться, встать, сесть. Стала, по совету врача, принимать мильгамму, мовалис, анальгетики. На 4й день после приема лекарств, не видя улучшения, обратилась в центр доктора Бубновского город Махачкала. Эффект процедур наступил на 2-3 занятие.
На сегодняшний день болей нет вообще. Восстановился сон, появилась свобода движений, самочувствие отличное. Сохраняется чувство дискомфорта, тяжести в левой ягодичной области при сидении, стоянии, ходьбе продолжительное время.
____________
Гимнастика — высший класс!
Я не люблю засорять свой организм таблетками и прочей химией, но и тело свое хочется сохранить в здоровом состоянии. А эту гимнастику вижу как идеальный вариант для профилактики и лечения всяких болячек. Занимаюсь всего три недели — физический тонус на высоте!
____________
Я занималась в центре Дикуля полтора года. Результаты есть, но совсем небольшие. Может быть, я лентяйка, но от вида тренажеров уже просто тошнит.
____________
В марте появились сильные боли в пояснице, отдающие в левую ягодичную область и в ногу по задней поверхности до щиколотки. Боль была настолько интенсивной, что не могла лежа в постели повернуться, встать, сесть. МРТ выявило 2 позвоночные грыжи. По совету врача принимала сильнейшие препараты, но боли не снимались. Не видя улучшения, обратилась в центр доктора Бубновского, город Анапа. Эффект наступил на 1 занятии. Заканчиваю 2 курс, появилась свобода движений, настроение отличное. Сохраняется чувство дискомфорта, тяжести в левой ягодичной области при сидении, стоянии, ходьбе продолжительное время. Все инструкторы очень внимательные, тактичные, жизнерадостные и порядочные. Спасибо Надежде, Елене, Вере, Наташе, Оксане, вашему центру процветания и чтобы всегда помогали больным.
____________
Внимание, всем!
Поскольку большинство советов здесь даются псевдоспециалистами из серии “услышал звон, да не знаю, где он”, решил прояснить некоторые вещи.
Ответы на вопросы.
1. МТБ-2 – это обычный кроссовер фирмы TechnoGym (Бубновский отдается предпочтение этой фирме и я с ним согласен – даже старая линейка тренажеров Technogym у Бубновского – на уровень выше, чем новые линейки многих других фирм). МТБ-1 – это половина кроссовера. Кроссоверы производятся абсолютно всеми фирмами-производителями тренажеров и есть в любом тренажерном зале. Он представляет из себя стойку с верхним и нижним блоком (МТБ-2, т.е. кроссовер, – две соединенные стойки). Дело в том, что кроссовер предназначен для выполнения всего пары упражнений – стоя мах ногой, сведение рук и нек. других. Бубновский придумал для кроссовера свои упражнения (лежа, на коленях и т.д.) и соответственно, запатентовал все это.
По поводу лечения.
2. Бубновский исходит из теории, что грыжа физически, ни при каких условиях не может задеть нервный корешок (опираясь на работы отечественных и западных врачей) и соответственно считает операции (в том числе и якобы экстренные) асболютно бессмысленными и ведущими к инвалидности.
3. На первичной консультации абсолютно всем пациентам объясняют причину заболевания. Однако вникают в нее очень немногие. Зачастую на последующих приемах врачи продолжают повторять причину, однако народ не привык лечиться сам. Поэтому и возникают такие случаи, когда тетка приходит к мануалу и говорит: “Занималась у Бубновского, грыжа с 9 мм уменшилась до 7мм, я не смогу столько заниматься, чтобы она совсем исчезла, вы – последняя надежда”. Понимаете в чем проблема? Отзанимавшись 3 цикла, люди уходять даже не попытавшись понять причину заболевания.
Причина болей в спине по Бубновскому: у человека есть ГЛУБОКИЕ мышцы (они расположены столбом круг позвоночника). Они осуществляют питание межпозвонковых дисков и нервных корешков (доставляют туда влагу). Происходит нарушение работы этих мышц (либо в результате травмы, когда происходит мышечный спазм, либо в результате сидячего образа жизни, когда они постоянно находятся в напряженном состоянии). Итак, в результате нарушения питания высыхает фиброзное кольцо и прорывается грыжа. Однако это ничем вам не грозит, так как сама грыжа не содержит нервных окончаний и задеть корешок не может. Также из-за недостатка влаги происходит воспаление нервного корешка, появляются ноющие в любом положении боли, как правило в голени (могут и в бедре и в спине).
Есть такое понятие, как мышечная память. Она длится 2 суток. Мышцы помнят, как расслабляться. Поскольку при сидячем образе жизни (компьютер, телевизор и т.д.) мышцы спины постоянно напряжены, к тому же ослаблены, в один прекрасный момент вы делаете неловкое движение, ГЛУБОКИЕ мышцы спазмируются и не расслабляются.
СМЫСЛ ЛЕЧЕНИЯ У БУБНОВСКОГО – РАССЛАБЛЕНИЕ ГЛУБОКИХ МЫШЦ. Расслабление и нормализация их работы -> нормализация питания позвоночника и нервных корешков -> исчезновение болей и уменьшение грыжи (специальные клетки – фагоциты – удаляют ненужные организму ткани), однако большая грыжа полностью не исчезнет, вы можете рассчитывать на уменьшение в два раза. Однако это не имеет большого значения, так как сама грыжа никаких болей не причиняет.
Если у вас заметный невооруженным глазом перекос – вам прямая дорога к Бубновскому. Схема подача-снятие нагрузки (т.е. тренировка на тренажерах) постепенно приводит их в расслабленное состояние.
НУЖНО ОЧЕНЬ ХОРОШО УЯСНИТЬ: чтобы вы не делали – блокады, операцию по удалению грыжи, карипазим – без поддержания глубоких мышц в нормальном состоянии мышечные спазмы рано или поздно повторятся. у кого-то через пол-года, у кого-то через 5 лет. Если кто отлежал в больнице и кому повезло там избавиться на какое-то время от боли, вспомните наставления невропатологов: нельзя нагибаться, нельзя поворачиваться и т.д. Вы будете жить как на иголках – одно неловкое движение – и вас скрутит.
ПОМНИТЕ: у Бубновского вас не столько лечат (это само собой), сколько учат как заниматься и вообще как дальше жить с вашей спиной.
Что касается тренировки глубоких мышц – то они тренируются через поверхностные мышцы, потому как все мышцы, например, нижней части тела (бицепс бедра, квадрицепс, поясницы, стопы) – сходятся в одну точку к глубоким мышцам. Естественно, необходимы специальные упраждения, что бы их задействовать. Это же относится и к другим отделам позвоночника (грудной и шейный).
Ответ тому, кто говорил “что делать, у кого мышечный корсет сформирован?” – у тебя корсет глубоких мышц не сформирован.
Еще одна причина возникновения болей – это травмы (упал со штангой, автоавария и др. ). Тут тоже самое – в результате травмы происходит спазмирование мышц с последующим нарушением питания позвоночника и корешков.
Ответ на вопрос – как может суставная гимнастика подходить для всех – может. Она включает в себя лечебные движения от всех заболеваних опорно-двигательного аппарата – остеохондроз, коксартроз (тазобедренный сустав), артрит коленного сустава и др. и является универсальной.
По поводу наклонов в перед и гиперэкстензий – это совершенно разные вещи. Стоя на ногах наклоняться вперед нужно только с опорой на что-нибудь (можно на колени), так как наклонившись и поднимая 30 кг, на поясничный отдел позвоночника идет нагрузка 300 кг, так как он используется как рычаг. В случае гиперэкстензий позвоночник как рычаг не задействуется.
По поводу операции. Точка зрения официальной медицины (всех без исключения нейрохирургов): грыжа сдавила нервный корешок (а срочная операция – когда сдавила так, что отнялась нога, неконтролируется мочеиспускание и т. п., т.е. происходит отмирание нерва).
Грыжа появляется в том месте, куда направлена наибольшая нагрузка в положении сидя (я имею в виду грыжу при остеохондрозе). Операция направлена на полное удаление грыжи (если это возможно). При этом срезается часть позвонка. После этого позвонки должны срастись (грыжи L4-L5, L5-S1, в этом месте подвижность небольшая, поэтому делается сращивание). Если выше – то ставится заменитель. Металлический. После удаления грыжи нагрузка смещается на другие позвонки (так как хрящ, действующий как амортизатор – удалил нейрохирург или поставил вместно него металлический протез, который как амортизатор не действует). В результате по причинам, описанным выше, через некоторе время следующий хрящ превратится в грыжу. Если грыжу удалить полностью не удалось – то она появится в том же месте – вылезет то, что осталось.
Точка зрения Бубновского: грыжа не может сдавить корешок, поэтому операция просто бесполезна и вредна. Кстати, этой же точки зрения (невозможности сдавливания грыжей корешка) придерживается и г-н Соломатов (если я правильно его понял), высказывая сомнения в компетентности нейрохирургов.
Ответ тому кто говорил – за 12 занятий нельзя создать мышечный корсет – действительно нельзя. И за 36 занятий нельзя. За 36 занятий у большинства пациентов можно расслабить мышцы и научить их заниматься самостоятельно.
И еще. Не подумайте, что это реклама Бубновского. Есть и другие центры (центр Дикуля, кстати, это бывший центр Бубновского). В свое время Бубновский и компания создали центр, потом Бубновский ушел оттуда и создал свой центр, а тот центр переименовали в центр Дикуля. Несмотря на то, что Бубновский – автор методики, методика эта осталась в центре после его ухода. Несмотря на то, что патент на нее у Бубновского, а центры Дикуля используют ее пиратски, поскольку она одна и таже, вам это должно быть без разницы. Кстати, по состоянию на ферваль 2005 у Дикуля цены немного ниже.
Кроме того, в конце 2004 года от Бубновкого ушла его помощница – Каминская, увела с собой нескольких врачей и инструкторов и основала свой центр по той же методике (судя по фото – даже тренажеры Technogym).
Как я уже говорил, помимо избавления от болей, у Бубновского вас учат, как дальше заниматься. Выбирайте фитнес-центр недалеко от дома, большинство тренажеров Technogym (которые использует Бубновский) имеет аналоги у все остальных фирм производителей. Сами же Technogym стоят в основном в дорогих фитнес-центрах.
Ссылки на сайты:
Бубновский
http://www.bubnovski.ru/ (http://spinet.ru/conference/go.php?url=http://www.bubnovski.ru/)
Дикуль
http://www.dikul.net/ (http://spinet.ru/conference/go.php?url=http://www.dikul.net/)
Каминская
http://www.spinecenter.ru (http://spinet.ru/conference/go.php?url=http://www.spinecenter.ru)
____________
Для лечения нужны тренажеры: тягя с нижнего блока к животу, тяга с верхнего блока, мах ногой назад стоя, сгибание, разгибание, сведение, разведение ног и др. И это только для поясничного отдела. Если проблема, например, в грудном, то необходима тяга к груди сидя (с опорой у груди, не знаю, как называется тренажер), тяга сверху к пречам широким хватом, пуловер через скамью.
Другими словами, нужна ПОЛНАЯ линейка тренажеров практически любой фирмы.
Бубновский утверждает, что достаточно одного кроссовера (вернее, тренажера Бубновского http://spinet.ru/conference/images/smiles/icon_smile.gif ). Хотя у него в зале вся линейка Technogym.
Все эти тренажеры нужны для лечения любых пациентов любой степени тяжести. Это общий случай, подходящий для всех. Кроме того, известны такие случаи: тетка пришла к бубновскому на прием, купила кассету с гимнастикой и ушла. Вылечилась по кассете дома вообще без тренажеров.
Был случай, когда мужика каждый день бросали в бассейн и он через месяц вылечивался.
У Бубновского кого-то приводят на костылях, он ползает по залу и уходит нормальным через месяц, а кто-то приходит сам и за 6 месяцев вылечиться никак не может.
Вобщем, все очень индивидуально, и сказать однозначно, что поможет, можно только если есть все тренажеры.
А шнанги и гантели таскать вообще не рекомендуется. Забудь про становую тягу (разгибаться только с опорой на колени), про повороты туловища влево-вправо, про все без исключения кардио-тренажеры.
____________
1,5 года назад заработал грыжу. Как говорили наши врачи еще и кусочек какой то откололся. Боли страшные, спать не мог, ходил согнутый. Расстояние в 1 км, преодолевал за 2 часа. Вариант один – операция. Услышал о Бубновском, поехал. Как добирался (из Литвы) лучше не вспоминать. Занимался в Зеленограде.
Результат супер. Никогда не был любителем спорта. До 10 занятия не чувствовал никаких улучшений. После 10, начал нормально спать. Занимался по полной нагрузке (было мало времени – виза). Тренера – чудесные. Если бы не они, вряд ли бы выдержал. Улыбаются, поддерживают, ободряют. Уехал обратно еще не совсем здоровым, но со значительным улучшением. В Литве продолжал заниматься в фитнесс клубе, и примерно после 2 недель после возвращения полностью выпрямился и прошла боль. Периодически занимаюсь и сейчас. Поначалу было время, что не верил, хотелось все бросить, но перетерпел. Теперь не жалею. Холодные ваны – было страшно до первого раза. Потом даже здорово. Верю в методику, огромная благодарность Зеленоградскому центру Бубновского.
____________
Тоже самое мне сказал главврач одного центра, где я недавно проходил лечение (по другой методике).
Мол, от Бубновского к нам с Такими осложнениями привозят, а от Дикуля нормально.
Да млин, 99% осложений появляются из-за того, что люди неправильно выполняют движения!
Они считают “Я пришел к Бубновскому, потягал тренажеры, подрыгал ногами на гинастике и сл-но я должен вылечится”. А стало хуже – во всем виноват Бубновский, неправильная методика у него…
Бубновский говорит “Правильное движение лечит, неправильное – калечит”. Просто чтобы заниматься по этой медотике необходимо сосредоточение и полная выкладка в каждом упражнении, в каждом движении. Иначе будет только хуже, и без этого не стоит даже начинать заниматься.
_____________
Сделала кардиограмму, сдала все анализы. Вывод доктора был таков: «С сердцем у вас все в порядке, вероятно, это остеохондроз».
Я занялась упражнениями по методике С. М. Бубновского (http://sovetnaroda.ru/bubnovskiy-sergey-mihaylovich/) для укрепления позвоночника. Основное внимание уделила упражнениям на растяжку всех его отделов, особенно шейного и грудного. Их я делала лежа, сидя, стоя. К примеру, выполняла приседания с прямой спиной, держась за стул. Лежа на спине, поднимала и опускала ноги под углом 90 градусов (это упражнение называется «полуплуг»).
К моей радости, боль ушла, и я сразу же встала на лыжи, пройдя дистанцию в 6 километров. Спрашиваю себя: а что бы я стала делать без помощи Сергея Михайловича? Сердечное ему спасибо за оказание помощи людям в их иногда безвыходном положении. Причем без таблеток, пилюль, лекарств.

@healthy__u Instagram posts, stories and followers

Однажды женщине задали вопрос: ⠀ «Ваш муж делает вас счастливой?» ⠀ В этот момент муж выпрямился, проявив полную уверенность. Он знал, что его жена скажет «да», потому что она никогда не жаловалась ни на что во время брака. ⠀ Однако его жена ответила на вопрос громким «Нет». ⠀ «Нет, мой муж не делает меня счастливой». ⠀ Муж был сбит с толку, но его жена продолжала: ⠀ «Мой муж никогда не делал и не делает меня счастливой. Я счастлива». ⠀ «Я счастлива или нет, не зависит от него; я единственный человек, от которого зависит мое счастье». ⠀ Я решила быть счастливой в каждой ситуации и в каждый момент своей жизни, потому что, если бы мое счастье зависело от другого человека, вещей или обстоятельств на Земле, у меня были бы серьезные проблемы. ⠀ Все в этой жизни, постоянно меняется: человек, богатство, мое тело, климат, радости, друзья, мое физическое и психическое здоровье. Я могла бы привести бесконечный список. ⠀ Я должна быть счастливой независимо от того что происходит. У меня есть много или мало, я счастлива! Я выхожу на люди или остаюсь дома одна? Я счастлива! Я богата или бедна, я счастлива! ⠀ Я замужем, но я уже была счастливой даже когда была одна. ⠀ Я счастлива для себя. ⠀ Есть люди, которые говорят: «Сегодня я не могу быть счастлив, потому что я болен, потому что у меня нет денег, потому что очень жарко, потому что очень холодно, потому что кто-то оскорбил меня, потому что кто-то перестал любить меня, потому что я не знаю, как любить себя, потому что мои дети не радуют меня, потому что мои друзья не радуют меня, потому что моя работа посредственная и так далее». ⠀ Я люблю свою жизнь не потому, что моя жизнь проще других, а потому, что я решила быть счастливой как человек. Я несу ответственность за свое счастье. ⠀ Когда я отбираю это обязательство от своего мужа или кого-то еще, я освобождаю их от бремени ношения меня на плечах. Это делает жизнь каждого намного легче. ⠀ Никогда не делайте кого-либо ответственным за ваше счастье ⠀ Будьте счастливы, даже если жарко, даже если вы больны, даже если у вас нет денег, даже если кто-то причинил вам боль, даже если кто-то вас не любит… ⠀ А Вы согласны? Делитесь своим мнением

21 Вдохновляющие цитаты для врачей

В Gold Medal Waters мы понимаем, что быть врачом может быть чрезвычайно сложно. Выгорание у врачей — это эпидемия, и физические и эмоциональные нагрузки на работе могут быть непомерными. Мы предлагаем вам эти 21 вдохновляющую и ободряющую цитату о том, как быть врачом, чтобы помочь вам или врачу, которого вы знаете.

«…позвольте поздравить вас с выбором профессии, которая предлагает сочетание интеллектуальных и нравственных интересов, которых нет ни в одной другой профессии. »

Сэр Уильям Олсер (1849 — 1919)

«Везде, где любят Медицину, есть и любовь к Человечеству. »

― Гиппократ

«Я напоминаю своим товарищам, резидентам и студентам-медикам, что то, что мы делаем, является привилегией . Люди впускают нас в самые интимные аспекты своей жизни и обращаются к нам за помощью в очень сложных и деликатных ситуациях».

Shikha Jain, MD via KevinMD

«На нашей работе вы никогда не пойдете домой в конце дня, думая, что не сделали что-то ценное и важное.”

Suneel Dhand через Doc Thinx

«Как опекун, вы каждый день видите бескорыстные действия».

Dr. Raj Panjabi via The Huffington Post

«[Быть врачом] предлагает наиболее полный и постоянный союз тех трех качеств, которые имеют наибольшее очарование для чистых и активных умов – новизна, полезность и благотворительность.»

Сэр Джеймс Пэджет (1814 — 1899)

«[Как врачу] люди будут доверять вам, доверять вам и ценить ваши усилия. Вы можете делать удивительные вещи для людей, если не позволяете системе сломить вас».

Вес Фишер, доктор медицины через Кевин, доктор медицины

«Ничто так не приближает людей к богам, как дарение здоровья мужчинам.»

― Цицерон (106 г. до н.э. — 43 г. до н.э.)

«Хотя путешествие кажется долгим и трудным в начале с настойчивостью и самоотверженностью, награды в конце останутся на всю жизнь.»

Уильям Р. Фрэнсис через Медицинский колледж Бэйлора

«Чтобы решить сложную медицинскую проблему, не изучайте ее напрямую, а скорее изучайте природу, а остальное приложится.Проведите фундаментальное исследование».

Роджер Корнберг, доктор философии через Stanford School of Medicine и Becker’s Hospital Review

«Трах перед открытием человеческого тела. помочь кому-то пройти через тяжелую болезнь, эти вещи никогда не стареют».

Danielle Ofri, MD via The New York Times

«Я всегда говорю своим жильцам никогда не забывать, что у нас есть возможность сделать больше добра за один день, чем большинство людей за месяц. »

Suneel Dhand via Doc Thinx

«Я бы все равно «сделал это снова», несмотря на всю сложность обучения и препятствия, чтобы просто заниматься медициной. Оно того стоит!»

Джеймс А. Боуден, доктор медицины через Медицинский колледж Бейлора

«Наблюдение, Разум, Человеческое понимание, Мужество; они делают врача.»

― Мартин Х. Фишер (1879 -1962)

«Носи белый халат с достоинством и гордостью — это честь и привилегия служить обществу в качестве врача.

Bill H. Warren, MD via Baylor College of Medicine

«Всегда помните о привилегии быть врачом».

Daniel P. Logan, MD via Baylor College of Medicine

«Мы практикуем медицину, о которой наши исторические предки могли только мечтать, и у нас есть доступ к удивительным методам лечения и лечения для наших пациентов ежедневно. ”

Suneel Dhand, MD via KevinMD

«Медицина действительно сделала меня зрелым человеком, потому что, как врач, вы, очевидно, имеете дело с вопросами жизни и смерти… если вы можете справиться с этим, вы справитесь с чем угодно . »

Кен Чжон, доктор медицины через Водолей

«Люди платят доктору за его беспокойство; за его доброту они до сих пор в долгу перед ним.»

― Сенека (4 г. до н.э. — 65 г. н.э.)

«Вас [будущих врачей] ждет удивительная, полезная и захватывающая жизнь.»

Major W. Bradshaw, MD via Baylor College of Medicine

«Я помню чувство радости, почти до слез, в тот день, когда я выписала своего первого пациента из больницы, и слезы, которые я не могу сдержать. назад во время чуда рождения.Это чувство — награда за нашу тяжелую работу здесь [в медицинском институте] и в последующие годы … Я не могу представить себя врачом без него … Я прошу вас вспомнить бодрость и счастье нашей юности, а затем, представьте красоту этой энергии, направленной на заботу о другом человеке».

John-Paul H. Dedam via Darmouth

Gold Medal Waters — платный специалист по финансовому планированию, расположенный в Боулдере, штат Колорадо, который специализируется на обслуживании уникальных потребностей врачей и состоятельных клиентов. Согласовать отличный финансовый план непросто. Узнайте больше о , что отличает нас или , поговорите с консультантом и получите бесплатную встречу, чтобы узнать, подходит ли вам наша компания.

133 Цитаты Доктора Кто, которые заставят вас переосмыслить Вселенную

Доктор Кто — одно из самых продолжительных телешоу в истории, в котором более 850 эпизодов за 37 сезонов. С момента своего основания в 1963 году это культурное учреждение, знакомящее миллионы зрителей с научной фантастикой в ​​ее лучшем виде.Шоу BBC также дало зрителям одни из лучших, самых искренних и умных текстов на телевидении. Сериал также подарил нам Дэвида Теннанта, Мэтта Смита, Плохого Волка и лучшую историю любви по эту сторону галактики. Не будем даже называть какой, потому что их было очень много. Так что возьмите свою кружку ТАРДИС, проверьте комнату на наличие Плачущих ангелов и просмотрите нашу коллекцию некоторых из лучших цитат Доктора Кто, относящихся к 1963 году.

  1. «Вселенная большая. Это обширно, сложно и нелепо.А иногда, очень редко, просто случаются невозможные вещи, и мы называем их чудесами».
  2. «Делайте то, что делаю я. Держись крепче и представь, что это план!»
  3. «Правило 1: Доктор лжет».
  4. «Я был и всегда буду оптимистом. Надеющийся на далекие надежды и мечтающий о невероятных мечтах».
  5. «Как я это вижу, каждая жизнь — это куча хороших и плохих вещей. Хорошие вещи не всегда смягчают плохие вещи, но и, наоборот, плохие вещи не всегда портят хорошие вещи и делают их неважными.»
  6. «Все знают, что все умирают. Но не каждый день. Не сегодня. Некоторые дни особенные. Некоторые дни такие, такие благословенные. В некоторые дни вообще никто не умирает. Время от времени, время от времени, каждый день из миллиона дней, когда дует попутный ветер и приходит Доктор, все живы.
  7. «Нельзя просто сдаваться. Вы не просто позволяете вещам происходить. Вы делаете стенд! Вы говорите нет! У тебя хватает мужества поступать правильно, даже когда все остальные просто убегают».
  8. «Некоторые люди живут за 20 лет больше, чем другие за 80.Важно не время, а человек».
  9. «Вы знаете, очень сильные и очень глупые имеют одну общую черту: они не меняют своих взглядов, чтобы соответствовать фактам; они изменяют факты, чтобы они соответствовали их взглядам».
  10. «Никогда не будь жестоким или трусливым. Никогда не сдавайся, никогда не сдавайся».
  11. «Отдых для усталых, сон для мертвых».
  12. «Отшельники Юнайтед. Мы встречаемся каждые 10 лет, обмениваемся историями о пещерах. Это хорошее развлечение… для отшельника.
  13. «Есть много вещей, которые вам нужны, чтобы пересечь эту вселенную.Варп-двигатель… Рефракторы червоточин… Знаете, что вам нужно больше всего? Тебе нужна рука, чтобы держать».
  14. «Люди предполагают, что время — это строгая последовательность причин и следствий, но на самом деле с нелинейной, несубъективной точки зрения — это больше похоже на большой шар шаткого, шаткого… время-у-у-у-у-у-у-у-у-у-у-у-у-у-у-у-у-у-у-у-у-у…
  15. «Эми Понд, тебе лучше понять обо мне кое-что, потому что это важно, и однажды от этого может зависеть твоя жизнь: я определенно сумасшедший с коробкой!»
  16. «Не моргай. Даже не моргай. Моргни и ты мертв. Не поворачивайся спиной. Не отводите взгляд. И не моргай».
  17. «Я буду историей в твоей голове. Все в порядке. В конце концов, мы все истории. Просто сделай это хорошо, а? Потому что это было, знаете ли. Это было лучше всего. Сумасшедший старик, который украл волшебную шкатулку и убежал. Я когда-нибудь говорил тебе, что украл его? Ну, я позаимствовал. Я всегда собирался забрать его обратно».
  18. «Можно мириться с демонами ради ангела».
  19. «Роуз, прежде чем я уйду, я просто хочу сказать тебе: ты была великолепна.Абсолютно фантастично. И знаешь, что? И я.»
  20. «Хорошим людям не нужны правила».
  1. «Никогда не беги, когда тебе страшно».
  2. «Если мы собираемся умереть, давайте умрем, как перуанский фолк-бэнд».
  3. «Он как огонь и лед. Он как ночь и буря в сердце солнца. Он древний и вечный. Он горит в центре времени и видит поворот вселенной. И… он прекрасен».
  4. «Какой смысл в двух сердцах, если ты не можешь быть немного снисходительным время от времени?»
  5. «Нет смысла быть взрослым, если ты не можешь иногда быть ребенком.
  6. «Когда ты ребенок, тебе говорят: вырасти, найди работу, женись, купи дом, заведи ребенка и все. Но правда в том, что мир намного более странный, чем это. Это намного темнее. И так безумнее. И так намного лучше».
  7. «Тебе нужно оружие? Мы в библиотеке! Книги! Лучшее оружие в мире!»
  8. «Позвольте этому добраться до вас. Вы знаете, как это называется? Быть живым. Лучшее, что есть. Быть живым прямо сейчас — это все, что имеет значение».
  9. «Высочайший интеллект и бессмысленная жестокость просто несовместимы.
  10. «Прямая линия может быть кратчайшим расстоянием между двумя точками, но она ни в коем случае не самая интересная».
  11. «Давай, Рори! Это не ракетостроение, это просто квантовая физика!»
  12. «Если вы наступите на бабочку, вы измените будущее человечества».
  13. «Как я это вижу, каждая жизнь — это куча хороших вещей и… плохих вещей. Хорошие вещи не всегда смягчают плохие вещи, но, наоборот, плохие вещи не обязательно портят хорошие вещи или делают их неважными. »
  14. «Вселенная должна двигаться вперед. Боль и утрата определяют нас так же, как счастье или любовь. Будь то мир или отношения… Всему свое время. И все заканчивается».
  15. «На больших ярких вещах написано мое имя. Ну… пока нет. Дай мне время и карандаш.
  16. «Никогда не игнорируй совпадения. Если, конечно, вы не заняты. В таком случае всегда игнорируйте совпадения.
  17. «За 900 лет времени и пространства я никогда не встречал никого, кто не был бы важен.
  18. «У нас были чипсы. Так или иначе, планеты больше нет. Сплошные камни и пыль, но человеческий род продолжает жить, рассеявшись среди звезд. Как только Земля сгорит, о-о, у них начнется ностальгическое, большое движение возрождения. Они находят это место. Размером с Землю. Тот же воздух, та же орбита. Прекрасный. Звонок уходит, люди въезжают».
  19. «Но вот она, Роуз Тайлер! Хм, она не лучшая из тех, что у меня когда-либо были. Слишком блондинка. Не слишком устойчиво на ее булавках. Много ( делает движение рукой, показывая, что она слишком много говорит много ). А буквально на прошлой неделе она заглянула в самое сердце временного вихря и постарела на 57 лет. Но она подойдет.
  20. «Клёв отличный. Это как поцелуй — только есть победитель».
  21. «Вот кто я, прямо здесь, прямо сейчас, хорошо? Все, что имеет значение, здесь и сейчас, и это я!»

По теме: 100+ цитат из «Звездных войн», доказывающих, что Сила действительно с вами

  1. «Все когда-нибудь кончается. В противном случае ничего бы не началось».
  2. «Всегда есть на что посмотреть, если открыть глаза!»
  3. «Никогда ни в чем не будь уверен.Это признак слабости».
  4. «Мужество — это не только умение не бояться, знаете ли. В любом случае, это бояться и делать то, что ты должен делать».
  5. «Вселенная большая. Это обширно, сложно и нелепо. А иногда, очень редко, просто случаются невозможные вещи, и мы называем их чудесами».
  6. «Делайте то, что делаю я. Держись крепче и представь, что это план!»
  7. «Девятьсот лет времени и пространства, а меня ни разу не ударила чья-то мать».
  8. «Позвольте этому добраться до вас.Вы знаете, как это называется? Быть живым. Лучшее, что есть. Быть живым прямо сейчас — это все, что имеет значение».
  9. «Это уголок одной страны, одного континента, одной планеты, уголок галактики, уголок вселенной, которая вечно растет и сжимается, созидает и разрушает и никогда не остается прежней ни на миллисекунду. И здесь так много, так много всего, что можно увидеть».
  10. «Есть что-то непонятное. Давай потыкаем его палкой».
  11. «Галстуки-бабочки — это круто.
  12. «Знаешь, иногда встречаешь кого-то такого красивого, а потом на самом деле говоришь с ним, а через пять минут он унылый как кирпич. Но есть и другие люди, и ты встречаешь их и думаешь: «Неплохо, они нормальные», а потом узнаешь их поближе, и их лица как бы становятся ими, как будто их личность написана повсюду, и они просто они превращаются во что-то такое красивое…»
  13. «Я не знаю. Я не могу предсказать будущее, я просто работаю там».
  14. «Знаешь, когда взрослые говорят тебе, что все будет хорошо, но ты действительно думаешь, что они лгут, чтобы тебе стало лучше? Все будет хорошо.
  15. «Никогда не применяйте силу, вы только опозорите себя. Если только ты не сердишься, в этом случае всегда применяй силу!»
  16. «Вы всегда должны тратить время, когда у вас его нет. Время вам не хозяин. Правило 408».
  17. «Тебе никто не говорил? Есть одна вещь, которую вы никогда не ставите в ловушку, если вы умны. Если вы цените свое дальнейшее существование, если у вас есть какие-то планы на будущее, есть одна вещь, которую вы никогда не ставите в ловушку. Мне.»
  18. «Иди в свою комнату! Иди в свою комнату! Я серьезно.Я очень, очень зол на тебя. Я очень, очень зол! ИДТИ! К! ТВОЙ! НОМЕР! ( Дети отшатываются и подчиняются ему ) Я очень рада, что это сработало. Это были бы ужасные последние слова.
  19. «Ты не хочешь захватить вселенную. Вы бы не знали, что с ним делать, кроме как кричать на него».
  20. «Никогда сознательно не будь серьезным. Правило 27».
  21. «Ты думаешь, что знаешь свое имя? Насколько ты глуп?»
  22. «Так вот как это работает, доктор? Вы никогда не вмешиваетесь в дела других народов или планет, если только там не плачут дети?»
  23. «Я путешествовал по миру. От руин Нью-Йорка до термоядерных заводов Китая, прямо через радиоактивные ямы Европы. И везде, куда бы я ни пошел, я видел таких же, как ты, живущих как рабы! Но если Марта Джонс стала легендой, то это неправильно, потому что мое имя не имеет значения. Есть кто-то еще. Человек, который отправил меня туда, человек, который сказал мне ходить по Земле. И зовут его Доктор. Он столько раз спасал вам жизни, а вы даже не подозревали, что он был рядом. Он никогда не останавливается. Он никогда не остается. Он никогда не просит благодарности.Но я видел его, я знаю его… я люблю его… и я знаю, на что он способен».
  24. «Хотя человек наверху может поздороваться, не ждите любви от зверя внизу».
  25. «Когда я был в твоем возрасте — около, ох, тысячу лет назад — я любил хорошую сказку на ночь. Три маленьких сонтаранца. Новая одежда императора далеков. Белоснежка и семь ключей от Судного дня, а? Вся классика».
  26. «Я видел падение Трои! Пятая мировая война! Я толкал коробки на Бостонском чаепитии! Теперь я умру в темнице. ..( брезгливо ) в Кардиффе!»
  27. «Единственная вода в лесу — река».
  28. «Потому что каждый раз, когда ты видишь их счастливыми, ты вспоминаешь, какими грустными они будут. И это разбивает тебе сердце. Потому что какой смысл им быть счастливыми сейчас, если они потом будут грустить. Ответ, конечно, потому что они будут грустить позже».

СВЯЗАННЫЕ: 100+ цитат из «Сайнфелда», которые больше, чем просто «Яда Яда Яда»

  1. «Мы все меняемся, если подумать об этом.Мы все разные люди на протяжении всей жизни. И это нормально, это хорошо, ты должен продолжать двигаться, пока ты помнишь всех людей, которыми ты был раньше».
  2. «По мере того, как мы узнаем друг о друге, мы узнаем и о самих себе».
  3. «Я забыл, что не все победы связаны со спасением вселенной».
  4. «Не играй со мной в игры! Ты только что убил кого-то, кто мне нравится, это небезопасное место! Я Доктор, а вы в самой большой библиотеке во Вселенной. Поищи меня.»
  5. «Я прожил долгую жизнь и кое-что повидал.Я ушел от Последней Великой Войны Времени. Я отметил уход Повелителей Времени. Я видел рождение вселенной и наблюдал, как время истекало, мгновение за мгновением, пока не осталось ничего; ни времени, ни пространства. Только я. Я ходил по вселенным, где законы физики были придуманы разумом сумасшедшего. Я видел, как вселенные замирают, а творения горят. Я видел то, во что ты не поверишь, я потерял то, чего ты никогда не поймешь. И я знаю вещи, секреты, о которых никогда нельзя говорить, знания, о которых никогда нельзя говорить.Знание, которое заставит пылать богов-паразитов! Так давай тогда! Возьми это! Бери все, детка! Иметь это! У тебя есть все!»
  6. «Я плохой волк. Я создаю себя. Я беру слова. Я разбрасываю их… во времени и пространстве. Сообщение, которое приведет меня сюда.
  7. «Великие люди выкованы в огне. Зажечь пламя — привилегия низших людей».
  8. «Почему люди никогда не делают то, что им говорят? Кто-то должен заменить вас всех роботами. Нет, если подумать, то и не должны, плохая идея.
  9. «Я люблю людей.Всегда вижу закономерности в вещах, которых нет».
  10. «Ну, мы немного погуляли по ярмарке — мы сделали американские горки, теперь мы на поезде-призраке».
  11. «Однажды я вернусь. Да, я вернусь. До тех пор не должно быть ни сожалений, ни слез, ни тревог. Просто иди вперед во всех своих убеждениях и докажи мне, что я не ошибаюсь в своих».
  12. «Думаете, вы все это видели? Подумайте еще раз. За этими дверями мы можем увидеть что угодно. Мы могли бы найти новые миры, ужасающих монстров, невозможные вещи.И если ты пойдешь со мной… ничто уже никогда не будет прежним!»
  13. «Четвертая Великая и Изобильная Человеческая Империя. И вот оно: планета Земля на высоте. Покрыт мегаполисами, пятью лунами, населением 96 миллиардов. Центр галактического владения, простирающегося на миллион планет, миллион видов. С человечеством прямо посередине».
  14. «Ой, снова указывая. Это отвертки! Чем ты планируешь заняться? Собрать у них шкаф?
  15. «Роуз не была обычной. Что я должен был делать? Завернуть ее в вату? Скажи ей: «Вот, я мог бы подарить тебе вселенную, но я не собираюсь этого делать, если ты пострадаешь? Там есть все эти вещи, все эти планеты, все эти чудеса, но я хочу, чтобы ты остался дома и работал в магазине?»
  16. «Я вспомнил, что меня зовут Смит. Почти наверняка. Старое доброе английское имя. Надеюсь, означает «благородный доблестный воин», а не «тот, кто бьет котят молотком». Вы были бы удивлены, узнав, как происходят распространенные фамилии в английской сельской местности…»
  17. «Я собираюсь сделать что-то очень умное и маленькое немного против правил вселенной.Важно, чтобы я был правильно одет».
  18. «Секрет не только в том, чтобы быть ошеломляющим, что, если честно, я нахожу довольно легким. Сложность заключается в том, чтобы получить именно тот уровень оглушения, который нужен для данного случая».
  19. Мы имеем дело с психотемпоральной сущностью, проявляющейся через критическую массу своей разумной оболочки… гм. Магия звучит веселее».
  20. «Добро хорошо в последний час, в глубочайшей яме — без надежды, без свидетеля, без награды. Добродетель — это только добродетель в крайней степени.
  21. «Все кончается, и всегда грустно, но тоже все начинается снова. И это всегда радует. Будь счастлив.»
  22. «Я расскажу вам историю о человеке, который путешествует, и куда бы он ни пошел, он делает жизнь всех лучше. Я не тот человек. Этого человека не существует. Я бы хотел, чтобы он это сделал. Я бы поверил в него.
  23. «Не волнуйся, я тебя прикрываю. Когда мы разбились здесь, и он впервые напал на меня, я был пойман со спущенными ментальными штанами. Уже нет. Психическое силовое поле не повреждено.Ремни и подтяжки. Брекеты, кстати, очень крутые».
  24. «Я не убегаю от вещей, я бегу к ним. Прежде чем они вспыхнут и исчезнут навсегда».
  25. «Трудно понять, что будет пустой тратой времени, пока время не будет потрачено впустую, а к этому времени уже слишком поздно. Так что предсказывать, что будет пустой тратой времени, — пустая трата времени. Если это не доставляет вам удовольствия, конечно, когда это, вероятно, не считается пустой тратой времени.
  26. «Поблизости в пространственно-временном континууме происходит что-то очень плохое.ТАРДИС — ужасная бездельница — как маленькая пожилая леди, она не может удержаться от того, чтобы замедлить скорость, чтобы поглазеть на автомобильную аварию на соседней полосе. Благословить.»
  27. «Я действительно думаю, что всегда есть способ все исправить. Если бы я не верил, что не встану утром с постели, я бы не стал завтракать; Я бы никогда не покинул ТАРДИС. Я бы никогда не ушел из дома. Мы всегда можем что-то сделать».
  28. «Что привело меня к вам, князь Борис. И мне очень жаль, но вот в чем дело… Я думаю, что вы одна из самых милых русских аристократок, которых я когда-либо встречал, и с которой вас не принуждали к браку по расчету.
  29. «Почему слово burbled попало в Оксфордский словарь английского языка, а слово tulgy — нет? Хм?
  30. «Мы могли бы начать. Помогите пройти тайм-ваймей. Вы должны говорить, как дети? Что заставляет вас так стыдиться того, что вы взрослый? Ой. То, как вы оба смотрите на меня. Я пытаюсь придумать слово получше, чем «ужас»?»
  31. «С того дня, как они прибыли на планету и мигом шагнули к солнцу, можно увидеть больше, чем когда-либо можно было увидеть, больше ждать, это Король Лев .
  32. Роуз: «Кто ты?»

Доктор: ( поворачивается вокруг ) «Вы знаете, как мы говорили? О вращении Земли? (подходит к Роуз ) Это как в детстве. В первый раз они говорят вам, что мир переворачивается, и вы просто не можете в это поверить, потому что все выглядит так, как будто оно стоит на месте. ( смотрит на Роуз ) Я чувствую это. ( берет Роуз за руку ) Поворот Земли. Земля под нашими ногами вращается со скоростью 1000 миль в час, и вся планета мчится вокруг солнца со скоростью 67 000 миль в час, и я могу чувствовать это.Мы падаем сквозь пространство, ты и я, цепляясь за кожу этого крошечного мирка, и если мы отпустим. .. ( роняет руку Роуз ) Вот кто я.

  1. «Такие люди, как мы, слишком долго тянемся. Мы забываем, что важно. Последнее, что нам нужно, это друг друга. Нам нужны подёнки. Вы видите подёнок, они знают больше, чем мы. Они знают, как прекрасна и драгоценна жизнь, потому что она быстротечна».
  2. «Я посмотрел в твои глаза и увидел свои худшие страхи. Усталость. Пустота.
  3. «Вы обнаружите, что это очень маленькая вселенная, когда я на вас рассержусь».
  4. «Когда любишь Доктора, это как любить сами звезды. Вы не ожидаете, что закат полюбуется вами в ответ. И если мне случится оказаться в опасности, позвольте мне сказать вам, что Доктор недостаточно глуп или достаточно сентиментален, и уж точно он недостаточно влюблен, чтобы оказаться в этой опасности со мной! — Ривер Сонг
  5. «Все мое понимание физического пространства изменилось! Трехмерная евклидова геометрия была разорвана, подброшена в воздух и зацелована до смерти! Мое понимание универсальных констант физической реальности изменилось навсегда!» — Ривер Сонг
  6. «Они были там миллионы лет, сквозь штормы, наводнения, войны и… время. Никто толком не понимает, откуда берется музыка. Вероятно, это как-то связано с точными позициями, расстоянием между обеими башнями. Даже местные жители не уверены. Все, что вам когда-либо скажут, это то, что когда ветер стоит попутно и ночь прекрасна, когда вы меньше всего этого ожидаете, но всегда… когда вам это нужно больше всего… есть песня. — Доктор
  7. «У меня болит спина. Он просто отказывается нести тяжесть совершенно бессмысленной прослойки общества, не дающей миру ничего стоящего и разрушающей надежды и мечты трудящихся.— Доктор
  8. Ривер Сонг: «Если кто-то из вас снова назовет мое имя, я удалю ваши органы в алфавитном порядке. Любые вопросы?»

Доктор: Какой алфавит?

  1. «Думаю, мне понадобится блок-схема побольше». — Доктор
  2. Ривер Сонг: «Не называйте меня по имени. Всегда. Откуда ты меня знаешь?

Доктор: «Ну, это немного сложно. Людям обычно нужна блок-схема».

  1. Ривер Сонг: «Сарказм помогает?»

Доктор: «Разве это не была бы великая вселенная, если бы это было так?»

  1. ( К ТАРДИС ) «Вы пространственно-временная машина. Ты средство передвижения! Я никогда не просил тебя подбодрить меня голограммными рогами!» — Доктор
  2. Ривер Сонг: «Ты не очень похож на свои фотографии».

Доктор: «Ну, это моя постоянная проблема».

  1. Доктор: «Вы должны были умереть».

Лицо Бо: «Сегодня есть дела поважнее. Смерть может подождать».

  1. Лицо Боэ: «Мы еще встретимся, Доктор, в третий раз, в последний раз, и правда будет сказана.До того дня…»

Доктор: «Это загадочно. То есть… это загадочно из учебника».

  1. «Хочешь пойти со мной? Потому что, если вы это сделаете, я должен предупредить вас, что вы увидите все виды вещей. Призраки из прошлого; пришельцы из будущего; день, когда Земля погибла в огненном шаре… это не будет безопасно и не будет спокойно. Но я скажу вам, что это будет — путешествие всей жизни». — Девятый Доктор
  2. «Есть вещи, ожидающие во тьме. Существа из металла, огня и крови.Но он там, прожигает время, сталкивается с тысячами опасностей среди звезд и никогда не сдается. Он выглядит как мужчина, но он легенда, и его зовут Доктор. Он вернется, чтобы спасти нас, и на этот раз я буду готов. Тогда просто так… мы уйдем. — Донна Ноубл
  3. «Я врач, и я спасаю людей». — Двенадцатый Доктор
  4. «Демоны бегут, когда хороший человек идет на войну,

Ночь наступит и утонет солнце. Когда хороший человек идет на войну, Дружба умирает, а настоящая любовь лжет, Наступает ночь и поднимается тьма.Когда хороший человек идет на войну, Демоны бегут, но считайте цену. Битва выиграна, но ребенок потерян. — Стивен Моффат

  1. Эми Понд: «Я думал… ну, я начал думать, что ты просто сумасшедший с коробкой».

Доктор: «Эми Понд, есть кое-что, что ты лучше понимаешь во мне, потому что это важно, и однажды от этого может зависеть твоя жизнь. ( он улыбается ) Я определенно сумасшедший с коробкой».

  1. Доктор: «Доктор Сонг, у вас снова такое лицо.

Река: «Какое лицо?» Доктор: «Он такой горячий, когда умный». Ривер: «Это моё обычное лицо». Доктор: «Да, это так». Ривер: «О, заткнись». Доктор: «Никаких шансов».

  1. «Видите бабочку? Я ношу и мне все равно. Вот почему это круто».
  2. «Забавно, когда рассказывают истории. Не похоже, что вы их выдумываете, скорее, вы их находите. Вы печатаете и печатаете, и вы знаете, что еще не получили это, потому что где-то там есть эта идеальная вещь — неожиданный конец, который всегда должен был случиться.Место, куда ты всегда стремился, но никак не ожидал.
  3. «Всегда бери банан на вечеринку». — Доктор
  4. «Ты не сделаешь мир лучше, крича на него!» — Доктор
  5. «Любовь — это не эмоция. Это обещание.» — Доктор
  6. «Первое — первое, но не обязательно в таком порядке». — Доктор
  7. «Для некоторых людей маленькие, красивые события — это смысл жизни». — Доктор
  8. «Мы все способны на самые невероятные изменения.Мы можем развиваться, оставаясь верными себе. Мы можем чтить то, кем мы были, и выбирать, кем мы хотим быть дальше». — Доктор
  9. Доктор: «Где мы? Где образовалась брешь?»

Роуз Тайлер: «Мы в Норвегии». Доктор: «Норвегия. Верно.» Роуз Тайлер: «Примерно в 50 милях от Бергена он называется Дарлиг Ульв Странден». Доктор: Далек? Роуз Тайлер: «Дорогая. Это по-норвежски плохо. Это переводится как Залив Злого Волка.

  1. Доктор: «Ты пялишься на меня!»

Роуз Тайлер: «Моя мама все еще на борту.Джеки Тайлер ( Доктору) : «Если мы окажемся на Марсе, я тебя убью».

  1. «Мне это нравится, allons-y. Я должен чаще говорить allons-y. Аллонс-у! Смотри внимательно, Роуз Тайлер, аллонс-и! Было бы здорово, если бы я встретил кого-то по имени Алонсо. Потому что тогда я мог бы каждый раз говорить: «Аллонс, Алонсо!» — Доктор

Эта статья была первоначально опубликована

Доктора Мэйо Цитаты | История и наследие клиники Мэйо

Семья врачей, которые дали свое имя и ценности клинике Мэйо. Памятные слова братьев Мэйо, доктора Уилла и доктора Чарли, и их отца, доктора Уильяма Уорролла Мэйо.

 

Уильям Уорролл Мэйо, доктор медицины


(1819-1911)

Отец братьев Мэйо был уважаемым врачом, который вдохновлял своих сыновей ценностями, которые остаются центральными в клинике Мэйо.


«Оставлено открытым для дальнейших размышлений и исследований»
1866

«Моя собственная религия заключалась в том, чтобы делать все хорошее, что я могу, своим ближним и как можно меньше вредить.»
1904

 


Уильям Дж. Мэйо, доктор медицины (1861–1939)

Доктор Уилл, старший брат Мэйо, был всемирно известным хирургом и представителем медицинской профессии.  


«Наилучшие интересы пациента — это единственный интерес, который следует учитывать, и для того, чтобы больной мог получить пользу от продвижения знаний, необходимо объединение сил. »
1910


«Я хотел бы предостеречь вас, прежде всего, быть честным.Я имею в виду честность в каждом понимании этого слова: пусть оно войдет во все детали вашей работы».

«…наука не знает страны.»
1914

«Беды сегодняшнего дня не должны омрачать горизонты завтрашнего дня.»
1926

«Молодые люди должны соответствовать условиям своего поколения так, как им кажется мудрым и лучшим».
1929

«Медицинская наука стремится к истине и только к истине.»
1929

«Я смотрю через приоткрытую дверь в будущее, полное интереса, интригующее выше моих сил описать, но с полным пониманием того, что каждому поколению предстоит решать свои проблемы и что ни один человек не обладает мудростью, чтобы вести или управлять следующим поколением».
1931

«Наш отец признавал определенные социальные обязательства. Он считал… что главное в жизни не для себя одного, а для того, чтобы каждый нес свою долю коллективной ответственности.»
1934

«Это великое дело — делать научные открытия редкой ценности, но еще важнее быть готовым поделиться этими открытиями и поощрять других работников в той же области научных исследований.»
1935

«Нам никогда не позволяли упускать из виду тот факт, что главная цель, которую должна выполнять клиника, — уход за больными».
1935

 


Чарльз Х. Мэйо, доктор медицины(1865-1939)

Доктор Чарли, младший брат Мэйо, считался более неформальным и доступным, чем доктор Уилл, но оба брата одинаково ценились пациентами и коллегами.


«Основой прогресса… является система и организация — другими словами, «командная работа».»
1916


«Плохо правительство, которое не осознает, что долгая жизнь, здоровье и счастье его народа являются его самым большим достоянием. »
1919

«Огромный вклад, который мы можем сделать, состоит в том, чтобы подготовить подрастающее поколение к мысли, что они могут и будут думать самостоятельно.»
1920

«Есть две цели медицинского образования: лечить больных и развивать науку. »
1926

«Мы должны развивать свое призвание в начале жизни, чтобы поддерживать наш интерес к жизни. Такие внешние направления мысли и развлечения более успешны, когда они приводят нас в контакт с природой, птицами, садами, геологией и т.п.»
1927

«Цель любого санитарного просвещения состоит в том, чтобы изменить поведение отдельных мужчин, женщин и детей, научив их хорошо заботиться о своем теле….»
1928

«Сегодня единственное, что неизменно, — это перемены.»
1931

«…если мы в чем и преуспеваем, так это в нашей способности воплощать идеализм в действие. »
1931

«Задача, стоящая перед нами, состоит в том, чтобы обмениваться информацией и так обучать людей посредством путешествий, чтобы была разработана окончательная космополитическая система медицины, которая объединит лучшие элементы, которые можно найти во всех странах».
1936

22 вдохновляющих цитаты доктора Сьюза, которые вам действительно нужны в жизни

Опубликовано: 02 марта 2017 г. Автор: Катрина Вайтман.

Доктор Сьюз — один из самых легендарных детских писателей всех времен, и у него очень большой месяц.

Image TM & © Dr. Seuss Enterprises, L.P. 2017

Мало того, что 2 марта отмечается годовщина со дня рождения доктора Сьюза, но «Кот в шляпе» отмечает 60-летие с момента его первой публикации 12 марта, так что, конечно, мы должны были отпраздновать.

А что может быть лучше, чем вернуться к классике? Мы перечитали некоторые из наших любимых шедевров доктора Сьюза, чтобы выбрать вдохновляющие цитаты, которые будут мотивировать вас, заставят задуматься… и немного похихикать.

1. Когда все, что ты хочешь сделать, это прочитать хорошую книгу

Вот свидетельство врача (пусть и не совсем настоящего), что чтение может перенести вас в кругосветное путешествие. Нам не нужен дополнительный предлог, чтобы отправиться в библиотеку (особенно потому, что, как указывает доктор Сьюз, «вы должны быть быстрым читателем, потому что там так много нужно прочитать!»)

2. Почему нужно относиться ко всем с добротой

Мы все могли бы стать немного похожими на Хортона.

3. На случай ностальгии

Впереди еще много радости — так говорит доктор Сьюз.

4. Когда хочется побаловать себя

Не говорите, что мы вас не предупреждали. Ты не хочешь быть глупым Сэмми Сликом.

5. В такие моменты нужно немного подтолкнуть

Ваша судьба в ваших руках. Увлекательно, не так ли?

6. Когда хочется злоупотребить своей властью

Конечно, было бы неплохо быть главным… но игнорируйте маленьких парней, поддерживающих вас на свой страх и риск. Мы не хотим ничего спойлерить, но давайте просто скажем, что черепаха Йертл узнала об этом на собственном горьком опыте.

7. В те хмурые дни

Всегда есть светлая сторона.

8. Когда нужно вдохновение

‘ДУМАЙ! Вы можете ДУМАТЬ, что хотите…»

9. Когда у тебя плохой день перед зеркалом

Приятное напоминание о том, что вы прекрасны такими, какие вы есть — не меняйтесь.

10. Для решения сложных дилемм

Не расстраивайтесь настолько, чтобы остаться с пустыми руками… вдохновитесь этим маленьким парнем, выбирающим питомца («Я приму решение, которое пришло мне в голову»)

11.

Когда нужно взбодриться

Всегда могло быть хуже.

12. Для тех времен, когда тебе

действительно просто нужно, чтобы кто-то ушел

Они есть у всех.

13. Когда чувствуешь себя беспомощным

Самая маленькая вещь может иметь большое значение.Забудьте о взмахах крыльев бабочки — мы предпочитаем отрыжку, изменяющую мир.

14. Если вы приклеились к телефону

Оглянитесь вокруг — столько всего интересного.

15. Когда вам просто нужна старая добрая мотивация

(Но хочу оставаться реалистом.)

16. Когда у вас нет вдохновения

Вы можете сделать что-нибудь более захватывающее, приложив немного усилий (или много усилий в случае с Питером Т.Хупера, который, вероятно, был очень, очень голоден к тому времени, когда он собрал яйца на завтрак от сов Twiddler, Kweets и Stroodels среди других).

17. Чтобы напомнить людям, что все равны

Звездобрюхие снитчи могли понюхать обыкновеннобрюхих снитчей. .. но вскоре они обнаружили, что все они на самом деле одинаковы. Мы все могли бы извлечь из этого уроки.

18. Когда тебя что-то расстраивает

Как указывает д-р Сьюз, «есть проблемы более чем одного рода — одни приходят спереди, другие сзади».Вы можете попытаться убежать от них, а можете встать и сражаться…

19. Когда хочешь спасти мир

Каждый заслуживает быть свободным.

20. Когда ты думаешь, что не имеешь значения

Вы действительно знаете — так говорит доктор Сьюз.

21. В такие моменты тебе нужно напомнить, что ты особенный

Вы действительно уникальны.

22. И, конечно, на Рождество…

Если Гринч смог увеличить свое сердце на три размера, то и все мы сможем.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.