Ромашка лечебные свойства и противопоказания
Ромашка
Содержание:
Ботаническое описание
Химический состав
Полезные свойства
Применение при заболеваниях
Противопоказания
Рецепты
Где купить
Ромашка – это однолетнее травянистое растение, которое относится к семейству Астровые. Это одно из самых распространенных и известных лекарственных растений. На основе ромашки готовят отвары, настои, экстракты, которые оказывают на организм противовоспалительное, анальгетическое, дезинфицирующее действие.
Состав
В ромашке содержится много полезных для организма человека веществ:
Хамазулен
|
Ускоряет процесс регенерации, оказывает противозудное действие, ослабляет аллергию. |
Безаболоксид
|
Оказывает анальгетическое и спазмолитическое действие. |
Фарнезен |
Ускоряет регенерацию кожи и слизистых оболочек. |
Герниарин |
Оказывает анальгетическое действие. |
Эфирное масло |
Оказывает седативное и антиоксидантное действие, препятствует процессам преждевременного старения организма. |
Органические кислоты |
Оказывают противовоспалительное и ранозаживляющее действие. |
Биофлавоноиды
|
Оказывают антибактериальное, противовирусное, антигрибковое действие, останавливают процессы брожения и гниения в кишечнике. |
Полезные свойства
Ромашка, цена которой указана на сайте, рядом с изображением товара, обладает множеством лечебных свойств и оказывает следующее действие на организм:
- антибактериальное;
- вяжущее;
- кровоостанавливающее;
- потогонное;
- сосудорасширяющее;
- антигистаминное;
- желчегонное;
- противовоспалительное;
- седативное;
- противосудорожное;
- спазмолитическое;
- анальгетическое.
Показания к применению
Основными показаниями к применению ромашки являются следующие патологические состояния организма:
- воспалительные дерматологические заболевания, гнойные раны, ожоги;
- головные боли различной этиологии;
- заболевания желчного пузыря и желчевыводящих путей;
- зубная боль;
- заболевания органов пищеварения;
- бессонница;
- воспалительные заболевания органов дыхания, течение которых сопровождается кашлем;
- аллергия;
- заболевания мочеполовой системы;
- воспаление слизистых оболочек.
Противопоказания
Не стоит использовать препараты на основе растения при наличии следующих противопоказаний:
- индивидуальная непереносимость;
- язвенная болезнь;
- беременность;
- хроническая почечная недостаточность;
- психические расстройства;
- хроническая диарея.
Как принимать
Ниже приведены наиболее популярные рецепты с использованием ромашки:
- Отвар. Берут три столовых ложки измельченных цветков растения, заливают 0,5 литрами воды, ставят на три минуты на медленный огонь, снимают с огня, процеживают. Готовым отваром полоскают горло при тонзиллите несколько раз в день.
- Настой. Берут 4 столовых ложки цветков растения, заливают 200 миллилитрами кипятка, настаивают три часа. Готовый настой пьют равными порциями, четырежды в сутки. Готовый продукт хранят в холодильнике не более двух суток.
- Чай. Берут две чайных ложки измельченных высушенных цветков растения, заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой, настаивают полчаса, процеживают. Готовый напиток успокаивает нервы, помогает снять напряжение, нормализует сон, оказывает обезболивающее действие при стоматите.
Где купить
Заказать ромашку Вы можете прямо на нашем сайте.
Покупайте ромашку и другие лекарственные растения прямо сейчас в интернет-магазине «Родные травы». Это просто, выгодно и надежно!
3 рецепта целебного напитка — Ozon Клуб
Ромашка просто обязана быть в арсенале каждой мамы. Ее целительные свойства известны с древних времен, и в современной медицине она заняла уверенные позиции рядом с самыми инновационными методиками и средствами лечения. Ее рекомендуют ведущие педиатры для вспомогательной терапии различных проблем со здоровьем ребенка и как профилактической средство. Но ромашка может как лечить, так и вредить при неправильном или чрезмерном использовании.
Хайруллина Лилия4 Декабря
Очень часто настои и отвары ромашки используются при купании новорожденных. Они помогают избежать появления опрелостей, трещинок, быстрее избавить малыша от тех, которые уже появились.
• 1 средняя десертная ложка порошка или 2 ложки цветов ромашки помещаются в уже закипевшую воду (1 литр) и смесь доводится до кипения. Кипятить долго раствор не нужно – достаточно выдержать его 5-10 минут на среднем огне.
• Полученный отвар можно не охлаждать, достаточно процедить.
• Этого объема хватит на прием одной ванны. Его просто добавляют в воду для купания.
Настой не кипятят. Цветы ромашки заливают горячей водой и выдерживают 1-2 часа.
Для приготовления целебного напитка из цветов ромашки можно использовать только сырье, купленное в аптеке, где вам могут предъявить сертификат о его соответствии стандартам качества и безопасности. Собранные самостоятельно травы могут быть зараженными или содержать опасные химические примеси, полученные из окружающей среды в процессе роста. Для приема внутрь ребенком ромашку, как правило, не рекомендуют отваривать. Достаточно просто заварить 1 чайную ложку, если используется перемолотые цветы, стандартного размера в стакане горячей прокипяченной воды. В случае если завариваются цельные цветы ромашки, понадобится 2 ложки сырья. Раствор не должен быть сильно концентрированным, светло желтого характерного цвета. И в качестве профилактики, и для лечения ребенку дают не более 1 десертной ложки за один прием, 3-4 раза в день.
Кроме ромашковых ванн и приема внутрь, отвары и настои этого растения широко применяются для ингаляций деткам с насморком, кашлем или при воспалительных процессах в горле. Для ингаляций растворы с ромашкой аптечной готовятся по тому же принципу, что и для купания или питья. После приготовления их нужно тщательно процедить, чтобы удалить из них частички цветов или ромашковые чаинки. Оптимальный вариант – приготовление раствора для ингаляций из пакетиков ромашкового чая. Они значительно облегчают процесс, а концентрация лечебных веществ строго отвечает правилам безопасности. Ингаляции с ромашкой можно делать часто, ведь целебные вещества растения не попадают в желудок малыша, а оседают на воспаленных участках слизистых горла, носа и ротовой полости, оказывая обезболивающее, противовоспалительное и антисептическое действие.
Ромашка: лечебные свойства и противопоказания
Ромашка — одна из древнейших лекарственных трав, известных человечеству. В фитопрактике появление препаратов ромашки в лечебных составах способствует избавлению от десятков разных болезней. Ромашка — это растение с замечательными успокаивающими свойствами, также известное своими гипогликемическими эффектами, полезными при диабете. Эфирные масла ромашки широко используются в косметике и ароматерапии. Для лечебных целях используют цветки. Хранят ромашку в бумажных пакетах.
Чтобы понять, почему ромашка так полезна, необходимо взглянуть на ее состав:
Дубильные вещества. Они придают немного горечи ромашке. Отвечают за полную работу пищеварительного тракта, освобождают кишечник от шлаков, обволакивают стенки желудка и таким образом предотвращают гастрит. Дубильные вещества необходимы для предотвращения отложения солей и пестицидов, вредных для человека.
Кумарин. Отвечает за гипоаллергенный состав, придавая растению характерный цветочный запах. Кумарин нормализует кровообращение и ускоряет все обменные процессы в организме. Соединения кумаринов применяют для лечения воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Органические кислоты. (изовалериановая, салициловая, каприловая). Обладают противовоспалительными и спазмолитическим свойством.
Хризин. Этот элемент обладает седативными свойствами. Вещество отвечает за нормализацию психоэмоционального фона человека, справляется с последствиями стресса, устраняет бессонницу, уменьшает беспокойство.
Апигенин. Останавливает рост раковых клеток и предотвращает появление злокачественных и доброкачественных опухолей. Апигенин удаляет свободные радикалы, устраняет воспалительные процессы в различных направлениях.
Пектин. Это вещество, которое удаляет застойные отходы из кишечника. Он также поглощает яды со стенок пищеварительного тракта и удаляет их. При этом, пектин не нарушает естественную микрофлору, аккуратно удаляя пестициды.
Витамин С. Стимулирует пищеварительную систему, предотвращает возможное появление камней в почках и желчном пузыре, превращает холестерин в желчь. Витамин С нормализует костную ткань, обладает мощным антиоксидантным действием, укрепляет иммунитет.
Витамины РР, В3. Участвуют в обменных процессах, нормализуют уровень холестерина в крови. Посмотрите, где еще содержится витамин В3.
Сложные эфиры. Ароматические или эфирные масла восстанавливают поврежденные ткани на внутриклеточном уровне. Они благотворно влияют на волосы, кожу и ногти, повышая прочность. Эфирные масла обладают бактерицидным и противовоспалительным действием, антимикробными свойствами. Эфирное масло показано при лечении аллергических реакций.
Каротин. Отвечает за правильное формирование кости и скелета. Замедляет преждевременное увядание клеток, укрепляет зубную эмаль, ускоряет регенерацию тканей, борется с отложениями жира, растворяет бляшки. Каротин влияет на весь обмен веществ. Обладает сильным антиоксидантным свойством.
Калий, медь, магний, железо, кальций, цинк, марганец — эти микро- и макроэлементы важны для людей всех возрастов, так как они участвуют в нормализации работы всего организма.
Если баланс веществ изменяется, существует риск серьезного ущерба для здоровья.
В сухих корзинках содержится от 0,1 до 0,8% эфирного масла, его называют ромашковым. Это масло – синеватого цвета, в его состав входят много компонентов. Наиболее ценным из них является азулен хамазулен (в масле его примерно 1-9 %). Производит выраженное противовоспалительное, антиаллергенное, бактериостатическое воздействие.
Полезные свойства лекарственной ромашки доказаны учеными из разных стран в процессе проведения исследований. В настоящее время в медицине очень широко используют как сухие цветы (для приготовления отваров, настоев), так и эфирное масло.
Чай с ромашкой:
В период простуды и гриппа укрепляет иммунную систему. Нормализует температуру тела.
Не позволяет накапливаться желчи, выводя ее из организма. Борется с метеоризмом и нормализует газообмен.
Способствует удалению вредных веществ из кишечника. Элементы ромашки покрывают стенки желудка защитной оболочкой и предотвращают возможные новообразования.
Улучшает аппетит. Снимает желудочные боли.
Удаляет излишки жидкости и соли.
Эффективен при сухом и мокром кашле, бронхите, пневмонии, ангине. Удаляет мокроту из дыхательных путей и смягчает слизистые оболочки.
Уменьшает стресс. Снимает постоянное чувство беспокойства, ночные кошмары, приступы паники.
Нормализует уровень сахара в крови. Ромашка способствует выработке инсулина.
Обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами.
Снимает зубную боль, головную боль, устраняет мышечные спазмы.
Устраняет предменструальные симптомы и боли во время менструации.
Полезно пить людям с варикозным расширением вен, а также тем, кто страдает от постоянного отека конечностей.
Улучшает здоровье кожи. Прекрасно действует при угревой сыпи, избавляет кожу от прыщей, устраняет закупорку сальных протоков. Устраняет антивозрастную пигментацию и веснушки.
Способствует улучшению сна.
Уменьшает аллергические реакции, снимает зуд.
Уменьшает колики у младенцев.
Укрепляет сердечную мышцу и нормализует артериальное давление.
Приводит в порядок волосы и ногти.
Эфирное масло ромашки обладает следующими свойствами:
дезинфицирует;
обеспечивает потогонное влияние;
снижает газообразование;
активизирует процесс пищеварения, улучшает функции ЖКТ;
понижает выраженность боли, в том числе при мигрени;
уменьшает интенсивность воспалительных процессов;
стимулирует ЦНС, при этом снижая напряжение, уменьшает проявления депрессии;
оказывает антибактериальное действие;
расширяет сосуды, через которые поступает кровь в мозг;
устраняет спазм гладких мышц.
Ромашковое масло практикуют при следующих состояниях и болезнях:
болезни, связанные с аллергической реакцией – дерматит, экзема;
воспалительные процессы вследствие солнечных или термических ожогов – в период заживления;
после укусов насекомых;
язвы, плохо заживающие раны;
акне, угри;
небольшие морщины;
вросший ноготь – после оперативного вмешательства;
алопеция, перхоть – втирают в корни волос;
купероз.
При перечисленных проблемах ромашковое масло используют до 10 дней. Также эфирное масло можно добавлять в любое используемое косметическое средство – лосьон, крем и др.
Лечение ромашкой может длиться до трех месяцев, привыкания к препаратам ромашки и аллергических проявлений при их использовании, как правило, не наблюдается.
Применение настоя ромашки наружно практикуется:
в качестве полоскания при заболеваниях полости рта (стоматите, пародонтозе, гингивите), при зубной боли, ангине;
как примочка или компресс при экземе, нарывах, язвах, сыпи, обморожениях, ожогах, ранах, которые трудно заживают;
в качестве микроклизм при геморрое;
для протирания при сильной потливости ног и рук;
для промывания при воспалительных процессах слизистой глаз;
как средство для протирания и умывания при прыщах, угрях;
в качестве припарки при ушибах, подагре, артрите, ревматизме.
Несмотря на то, что многие считают это растение абсолютно безвредным, противопоказания на ромашку все же существуют.
Ромашковый чай имеет ряд противопоказаний:
Детский возраст до 1 года. Заваренную ромашку можно давать только по показаниям врача. Ромашку, предназначенную для лечебных ванн, детям стоит разбавлять вдвое.
Индивидуальная непереносимость.
Одновременный прием с успокоительными и седативными препаратами, диуретиками и средствами, разжижающими кровь.
Анацидный гастрит.
Беременность и период лактации. Беременные и кормящие женщины должны принимать ромашку только после консультации у врача.
Могут возникнуть следующие негативные проявления:
повышение давления;
риск кровотечений;
рвота;
бронхоспазм, отек Квинке – у людей с непереносимостью;
Ромашка издавна известна своими целебными свойствами. При этом не следует забывать, что ромашка – это лекарство и имеет ряд противопоказаний, поэтому перед ее применением лучше получить консультацию у специалиста и убедиться в том, что они отсутствуют.
Будьте здоровы!
Ромашка — полезные свойства и противопоказания. Ромашковый Чай – Польза Для Здоровья и Противопоказания
Растение ромашка относится к однолетним растениям семейства астровых оно давно и широко известно. Ее называют Полевая ромашка. Можно выделить многие виды ромашек. Среди них – ромашка белая и ромашка садовая, также желтая ромашка и ромашка безъязычковая. Есть ромашка кавказская, немецкая, ромашка персидская. В лечебных целях используется, как правило, ромашка лекарственная или ромашка аптечная.
фото ромашки
Полезные свойства ромашки
Профилактика и лечение многих болезней может быть обеспечена таким растением как ромашка: полезные свойства её известны ещё с древних времён.
эфирное масло ромашки обладает прекрасным косметическим эффектом
Популярность этого растения обеспечивают великолепные целебные свойства ромашки. С давних времен хорошо известно, чем полезна ромашка. Для лечения используют цветки ромашки, в составе которых:
- эфирное масло ромашки, содержание которого составляет 1%,
- каротин,
- витамин С,
- дубильные вещества,
- кислоты – олеиновая, салициловая, пальмитиновая, стеариновая,
- горечь,
- глюкоза.
Благодаря такому набору, польза ромашки очевидна: простой цветок обладает замечательным антибактериальным действием, высокой лекарственной ценностью.
Цветет ромашка в мае – июне, цветки ромашки аптечной мелкие, легкие с замечательным успокаивающим ароматом.
Свойства ромашки:
- успокаивает нервную систему,
- обладает противомикробным, противовоспалительным действием,
- расширяет сосуды, устраняет головную боль,
- устраняет процессы брожения,
- обладает прекрасным косметическим кожным эффектом.
Лечение ромашкой
Ромашка обладает:
- желчегонным и мочегонным, потогонным, нормализующим стул действием,
- способностью лечить заболевания печени, мочевого пузыря, почек,
- успокаивающим действием на нервную систему,
- противоаллергическим эффектом,
- великолепными косметологическими способностями.
Ромашка — эффективное противовоспалительное средство. Лечебная ромашка используются при заболеваниях органов ЖКТ, почек, печени, мочевого пузыря, при простуде, хорошо зарекомендовала себя ромашка при задержке месячных, при различных аллергиях.
Ромашковый чай
чай из ромашки — при язве желудка и гастрите
При использовании внутрь лечебные свойства ромашки эффективно используются для лечения заболеваний желудка. В этом случае ромашка помогает избавиться от многих неприятностей в желудке, например, расстройства.
Многие знают и ценят чай из ромашки: польза этого чая огромна. Его можно пить с молоком, со сливками, с медом или сахаром. Он снимет усталость, поможет расслабиться, а аромат ромашки будет способствовать избавлению от бессонницы и крепкому сну.
Многие препараты на основе ромашки включают в свой состав эфирное масло ромашки, полезные свойства которого очень разнообразны, и их трудно переоценить. Обладая противовоспалительным, болеутоляющим, дезинфицирующим действием, масло ромашки – это замечательный ранозаживляющий продукт. Оно способно заживить даже язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, бороться с гастритом. Используется ромашка от кашля для лечения заболеваний верхних дыхательных путей при бронхитах, пневмонии, ларингитах. При лечении ангины, стоматита, других воспалительных заболеваний полости рта применяется полоскание горла ромашкой.
В народной медицине используется ромашка при поносе или дизентерии. Столовую ложку цветков ромашки нужно заварить стаканом кипятка, укутать и настаивать 1 час. Процедив, принимать по полстакана 3 раза в день.
Использование ромашки в гинекологии
Ромашка, как прекрасный антисептик, используется в терапии многих гинекологических заболеваний. Неприятные моменты в жизни женщины, связанные с воспалением мочеполовой сферы, также помогут устранить целебные свойства ромашки. Грибки, вирусы, стрептококки – для избавления от них с успехом используется ромашка в гинекологии. С помощью отваров или настоев цветков растения хорошо делать подмывание ромашкой. Эффективно во многих случаях будет спринцевание ромашкой. Важно знать, как правильно спринцеваться ромашкой.
Ромашка входит в лекарственные травяные сборы для спринцевания. Сбор для лечения воспалительных заболеваний:
- ромашка -30г.;
- кора дуба- 10 г.;
- трава спорыша -50г.;
- крапива -30г.
Если знать, как делать спринцевание ромашкой, то процедура окажется несложной и полезной. На 1 л. кипятка нужно взять 2 ст. ложки данной смеси, прокипятить в течение 5 минут, процедить, остудить и для спринцевания использовать теплый раствор.
Часто в гинекологии используется лечение молочницы ромашкой. Здесь также может помочь спринцевание ромашкой при молочнице.
Ромашка во время беременности
При беременности внутрь ромашку можно принимать только в ограниченных количествах
Иногда, для того чтобы поправить свое здоровье, беременные женщины обращаются за помощью к лекарственным растениям. Одним из них является ромашка. Можно ли ее использовать беременным, показана ли ромашка при беременности – вот вопросы, которые их волнуют. Каждая будущая мамочка должна четко представлять, что к выбору и использованию лекарственных средств в этот период нужно подходить особо внимательно. Это в полной мере относится и к, казалось бы, безобидной ромашке.
При беременности ромашку можно спокойно без ограничений применять местно: вреда от этого не будет. Ромашка будет хорошим помощником при лечении воспалительных заболеваний наружных половых органов. Из настоя ромашки в период беременности можно делать компрессы, спринцевания, ванночки, ингаляции.
Часто используются ромашка при беременности наружно.
А можно ли беременным пить ромашку? Она поможет победить вздутие живота, газообразование, запоры, при напряжении и стрессах окажет умеренное расслабляющее действие. Однако, отвар ромашки при беременности в больших количествах пить не следует, так как применение этого растения внутрь способствует выработке яичниками эстрогенов, гормонов, которые могут спровоцировать выкидыш.
Ромашка для ухода за новорожденным
Невозможно представить уход за кожей новорожденного без использования ромашки. Эффективно используется ромашка для новорожденных во время купания при потнице, диатезе, опрелостях. Полезно добавлять отвар ромашки для новорожденных в ванночку для купания малыша – это успокоит его, улучшит сон.
Ромашка в косметологии
Ромашка — для красивой кожи и здоровых волос
В состав ромашки входит достаточное количество веществ, благоприятно воздействующих на кожу и волосы, что позволяет использовать ее в косметологии. Эффективно используется ромашка для волос: эфирные масла, смолы, витамины, красители, минералы – природные вещества, которые укрепляют и питают волосы. Использование ромашки для волос имеет широкое применение в зависимости от целей, которых вы хотите достичь.
После мытья головы полезно делать ополаскивание волос ромашкой. Для этого вам нужно будет приготовить отвар ромашки для волос, или настой ромашки для волос. Волосы ваши после этой процедуры приобретут здоровый вид, станут шелковистыми, блестящими, одновременно произойдет осветление волос ромашкой, они приобретут прекрасный оттенок. Ромашка придает светлым волосам сияющий блеск, а темные поможет немного осветлить.
Добавив в настой или отвар ромашки для волос другие компоненты (крапиву, перекись водорода, глицерин или лимонный сок), можно использовать его в качестве красителя. Волосы в каждом случае приобретут неповторимый оттенок. Укрепить волосы, бороться с их жирностью, при их выпадении и появления перхоти поможет маска для волос из ромашки. Для этого можно взять поровну травы ромашки, крапивы, подорожника, шалфея. Столовую ложку смеси заварить кипятком, полученный настой процедить, добавить ржаную хлебную мякоть, смесь нанести на волосы, укутать голову полиэтиленом и полотенцем, оставить на голове на час. Смыть маску теплой водой.
Если вы хотите знать, как осветлить волосы ромашкой, попробуйте для осветления ромашку с лимонным соком: добавьте к настою ромашки лимонный сок и, чтобы не пересушить волосы, – растительное масло.
Для настоя взять:
- сухие цветки ромашки — 8 ст. ложек;
- кипяток -300 мл.
Нагреть на водяной бане 15 минут, остудить, процедить.
Добавить:
- сок половины лимона;
- растительное масло – 2 ст. ложки.
Смесь нанести на волосы, высушить, потом смыть шампунем.
Широко применяется ромашка для лица, например, отвар ромашки для лица помогает сужению сосудов, разглаживанию морщин, устранению раздражения кожи и последствий аллергических реакций. Косметологические препараты на основе ромашки используют при угревой сыпи, экземах, нейродермитах. Эффективно используется ромашка от прыщей.
Можно использовать настой ромашки для лица следующим образом: готовый настой вылить в формочки для льда и поместить в морозильную камеру. Таким образом, получается прекрасное средство ухода за кожей – лед для лица из ромашки.
Этими кубиками льда потом протирают лицо. Процедура отлично тонизирует кожу, которая становится гладкой, приобретает здоровый оттенок.
Чай из ромашки – особый напиток, который может заменить привычные нам черные и зеленые сорта. Вкусный, ароматный, а главное – получается из наиполезнейшего лекарственного растения, которое придает ему целебные свойства. Несмотря на то, что заваривается этот напиток совсем не из листиков чайных кустиков, а всего лишь из обычных полевых цветочков, вкус у него получается очень насыщенным и приятным. Его можно смело отнести к числу фиточаев. Так что мы поговорим сегодня о том, чем полезен ромашковый чай для женщин и мужчин. Возможно, вы тоже заведете себе хорошую привычку устраивать чайную паузу в обеденное время или перед сном.
Ценный состав ромашкового чая
Чтобы хорошо понять, какую пользу может принести организму употребление такого настоя, давайте обратим внимание на его состав. Цветочки ромашки содержат огромное количество флавоноидов и полифенолов растительного происхождения, а также полисахариды, аминокислоты, эфирные масла и дубильные вещества. Кроме того, они ценятся за высокое содержание витаминов и микроэлементов – кальция, цинка, магния, марганца, калия и меди. В чае присутствует аскорбиновая кислота (витамин С) и салициловая кислота.
Примечательно, что при заваривании полезные вещества сохраняются, витамины не разрушаются. Но важно готовить чай правильно и не переусердствовать в его употреблении, так как любые, даже самые лечебные травы, полезны в меру.
Полезное воздействие на организм
Не удивительно, что при таком огромном количестве полезных компонентов, ромашковый чай оказывает лечебное действие на организм. Прежде всего, он является отличным природным успокоительным. Его мягкий седативный эффект безвреден, проявляется очень быстро. Поэтому рекомендуется употреблять его на ночь, при сильных эмоциональных нагрузках, при бессоннице. Особенно хорошо пить напиток после сильного стресса, это поможет восстановить работу нервной системы, вернет бодрое настроение.
Есть проблемы с пищеварением, работой желудка, усвоением пищи? Тогда вам просто необходимо приучить себя пить ромашковый чай. Он способен быстро успокоить слизистые оболочки желудка, кишечник, снять воспалительный процесс, убрать боль и дискомфортные ощущения. При длительном употреблении лекарственных препаратов чай с ромашкой устраняет их негативное воздействие. Ромашка избавит от газов, устранит вздутие и нейтрализует избыточную кислоту желудочного сока.
Польза ромашкового чая для женщин
Тем, кто хочет сохранить надолго свежесть кожи и здоровый оттенок, полезно пить чай из ромашки натощак по утрам. Такой отвар полезно не только принимать вовнутрь, но и использовать в косметических целях. Используйте чай для ополаскивания волос. Кстати, именно ромашка идеально подходит для светлых волос: она придает шевелюре золотистый оттенок, блеск и силу.
Проблемная женская кожа тоже «боится» препаратов из ромашки. Теплый чай используют для примочек и компрессов, для умывания и ополаскивания, в результате чего проходит воспаление, устраняется сухость и шелушение кожи. Ваши пяточки всегда будут мягкими и ухоженными, если принимать ванночки с добавлением ромашкового отвара. Она оказывает смягчающий и одновременно питательный эффект.
Особенную пользу для женского организма ромашковый чай приносит во время болезненных месячных. Он устраняет спазмы, устраняет поясничную тянущую боль и облегчает состояние женщины в критические дни. При регулярном употреблении напитка менструальный цикл становится регулярным.
Ромашка предотвращает ряд онкологических заболеваний:
Рак груди у женщин;
— рак кишечника;
— рак легких;
— лейкемию;
— рак яичников;
— рак кожи.
Чем полезен ромашковый чай для мужчин?
Часть приведенных выше болезней, может поразить и мужской организм. Потому ромашка будет полезна вне зависимости от пола человека.
Употребление отвара полезно для здоровья мужчин, так как это эффективная профилактика опухоли предстательной железы. В чае содержится вещество апигенин, который не позволяет активно расти злокачественным клеткам. Он блокирует кровоток к этим клеткам, благодаря чему сокращаются сосуды, через которые питаются опухоли.
Настой из цветочков ромашки полезен тем, у кого в организме нехватка калия, что может проявляться в виде периодических судорог икроножных мышц или других частей тела. При сахарном диабете ромашка нормализует до оптимальных показателей уровень сахара, понижая его уже через несколько минут после попадания в организм.
Для мужчин такой состав полезен еще и при развивающемся геморрое. Чай снимает острую боль, укрепляет сосуды.
Как приготовить чай?
Для заваривания вам потребуются предварительно высушенные цветочки растения. Лучше использовать ромашку лекарственную, а не обычную. У лекарственной цветочки намного меньше, ее можно увидеть в полях. Чайную ложку сухого сбора залейте стаканом кипятка. Настаивайте минут 10-15, процедите. Любите чай послаще? Добавьте в чашку мед или сахар по вкусу. А если захотите разнообразить вкус напитка, комбинируйте цветы ромашки с листиками мяты, мелиссы или валерианы. От добавленных трав зависит и эффект, который будет произведен на ваш организм.
Чай сегодня является тем напитком, без которого не обходится практически ни один день. Кому-то по душе крепкий, кто-то любит вкус зелёного чая, а для некоторых этот напиток является целой церемонией, поэтому они покупают только лучшие сорта в специализированных магазинах. Но есть и такие люди, которые заботятся о своём здоровье и разбираются в лечебных свойствах трав. Они-то и предпочитают, например, чай ромашковый или липовый. Как известно, ромашка очень полезна, напиток из неё получается вкусным, бодрящим и лечебным. Поговорим об этом детальнее.
Ромашковый чай: польза и вред
Зелёный чай с ромашкой
Ингредиенты : две ложки зелёного чая, одна ложка ромашки, пятьсот граммов воды, два ломтика лимона.
Приготовление
Этот ромашковый чай при беременности очень полезен, так как содержит множество полезных веществ, благоприятно влияет на нервную систему, расслабляет. Но его рекомендуют употреблять не более двух раз в сутки.
Итак, чайник для заваривания обдают кипятком, в него засыпают зелёный чай и цветки ромашки, заливают кипятком и настаивают пятнадцать минут. Готовый напиток процеживают и разливают по чашкам, в каждую из которых кладут по одному ломтику лимона и мёд по вкусу. Этот напиток получается светло-желтого цвета, мягкого вкуса с небольшой горчинкой.
Чай из ромашки по-литовски
Ингредиенты
: одна ложка цветков ромашки, одна ложка тмина, две ложки мяты, пятьсот граммов воды. Или берут следующие компоненты: одна ложка цветков ромашки, две ложки тмина, две ложки календулы, пятьсот миллилитров воды.
Такой ромашковый чай, польза которого нам уже известна, способствует восстановлению иммунитета, который был ослаблен вследствие стресса, переохлаждения или простуды.
Приготовление
В ёмкость кладут все ингредиенты и заливают их кипятком, накрывают крышкой и настаивают двадцать минут. После этого напиток процеживают и разливают по чашкам, добавляют мёд или сахар по вкусу.
Если его пить на ночь, он помогает от бессонницы, вызывая крепкий спокойный сон. К тому же он может заменить аспирин.
Ромашковый чай с мятой
Ингредиенты : одна ложка соцветий ромашки, одна ложка мяты, пол-литра воды.
Приготовление
В ёмкость насыпают травы и заливают их кипятком, накрывают крышкой и дают настояться десять или пятнадцать минут. Готовый напиток процеживают и разливают по чашкам, добавляя по вкусу сахар или мёд.
Если чай ромашковый настоять двадцать пять минут, то такой напиток можно пить при переутомлении, перенасыщенности организма никотином или алкоголем или в качестве общеукрепляющего средства. Пить чай нужно в тёплом виде.
Несколько слов о чае с ромашкой
Напиток обычно употребляют два раза в день: утром и вечером. Утренняя порция напитка взбадривает организм, готовит к работе нервную систему, повышает иммунитет. Вкус его освежает дыхание, а остатки используют в качестве освежающего лицо средства. Для этого ватный тампон макают в заваренную ромашку и протирают ним лицо.
Ромашковый чай, польза которого известна практически каждому, имеет специфический, немного горьковатый привкус, поэтому некоторые заваривают его вместе с другими растениями, добавляя мёд. Это, в свою очередь, способствует усилению полезных свойств этого растения.
Ромашковый чай с душицей
Этот напиток позволяет снизить образование газов, вывести их из организма, предотвратив вздутие живота.
Ингредиенты : одна ложка соцветий ромашки, одна ложка душицы, пятьсот граммов воды.
Приготовление
Травы кладут в заварник и заливают кипятком, потом их настаивают пятнадцать минут, процеживают, добавляют мёд и пьют. Рекомендуется употреблять чай ромашковый два раза в день.
Чай при простудах
Ингредиенты : одна часть цветов ромашки, одна часть цветков тысячелистника, пол-литра воды, мёд по вкусу.
Приготовление
Готовится чай таким же самым способом, как мы рассматривали выше. Цветки заливают кипятком и настаивают от десяти до двадцати минут, потом напиток фильтруют и разливают в чашки. Такой чай очень полезен при простудных заболеваниях, так как оказывает двойное действие на организм.
Ромашковый чай для похудения
Благодаря своему положительному влиянию на пищеварительную систему, а также выведению шлаков и токсинов из организма, чай ромашковый завоевал огромную популярность у представительниц слабого пола, которые стремятся сбросить лишний вес. Благодаря такому напитку можно легко контролировать аппетит, наладить обмен веществ, стабилизировать уровень глюкозы в крови, вывести лишнюю жидкость из организма.
Ингредиенты
: две ложки цветков аптечной ромашки, пятьсот граммов воды.
Приготовление
Цветки помещают в посуду, заливают кипятком и настаивают двадцать минут, после этого процеживают и употребляют три раза в день за полчаса до еды.
Ромашку также часто используют в сочетании с другими травами, которые только усиливают её эффект. Рассмотрим ещё один рецепт напитка для похудения.
Напиток с ромашкой для похудения
Ингредиенты : одна ложка ромашки, одна ложка укропа, одна ложка пустырника и одна ложка сенны, а также полторы ложки брусники и полторы ложки шиповника, понадобится ещё две ложки мяты, две ложки душицы, пол-ложки тысячелистника, пол-ложки череды, по пол-ложки одуванчика и ламинарии.
Приготовление
Все вышеперечисленные травы и цветы смешивают, получившейся смеси берут только одну ложку, заливают её одним стаканом воды и настаивают восемь часов. Употребляют готовый напиток за полчаса до еды по сто граммов.
Чай с ромашкой и лимоном
Ингредиенты
: пятьсот граммов воды, одна ложка ромашки, сок одного лимона.
Приготовление
В воду кладут ромашку и ставят на водяную баню. Через двадцать пять минут отвар процеживают и добавляют в него сок лимона.
Этот напиток способствует очищению организма, но его не рекомендуется употреблять тем, кто имеет заболевания ЖКТ, печени и почек.
Несколько слов о пользе ромашкового чая
Свойства ромашкового чая известны многим. Одна чашка этого напитка способна снять тревогу, успокоить нервную систему. Ромашковый отвар известен как дезинфицирующее и антисептическое средство. Регулярное его употребление способствует выведению негативных веществ и лишней жидкости из организма. Таким образом, ромашка является растением с множеством положительных качеств.
Многие слышали о пользе ромашки. Она содержит витамины и другие полезные вещества. Но, к сожалению, большинство не знает, что с ней делать и как употреблять. Ромашку употребляют внутрь и применяют для внешних целей (ополаскивают волосы, лицо). В этом выпуске мы поговорим именно о внутреннем применении в виде чая и всем, что следует знать о его приготовлении и свойствах.
Что такое ромашковый чай? Полезные свойства
Ромашковый чай – горячий напиток, приготовленный из цветков ромашки аптечной . Польза ромашкового чая обусловлена полезными свойствами растения. Достаточно просто заглянуть внутрь химического состава ромашки и все станет ясно.
Она содержит салициловую и аскорбиновую кислоту, дубильные вещества, камедь, воск, эфирные масла. Содержатся макро- и микроэлементы: K, Ca, Zn, Cu, Fe, Mg, Mn.
Ромашковый чай обладает такими свойствами:
- противовоспалительным и противомикробным;
- желчегонным;
- успокоительным;
- мочегонным;
- расширяет сосуды;
- устраняет процессы брожения.
Показания к применению
Самый известный и распространенный способ применения ромашкового чая – против простуды . Чай обладает противовоспалительным и мочегонным свойствами, поэтому при первых признаках заболевания (головная боль, температура и др.) рекомендуется пить ромашковый чай.
Чай пьют теплым с добавлением меда, сахара, молока или без добавок.
Также ромашковым чаем полощут горло при ангинах и других воспалительных процессах в горле, ведь ромашка отличный антисептик, снимает воспаление, успокаивает раздраженные ткани.
Чай из ромашки рекомендуется к употреблению тем, кто страдает от газов и вздутия живота. Ромашка уменьшает газообразования, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Выводит лишнюю кислоту из желудка, поэтому ромашковый чай показан к употреблению людям, у которых есть расстройства , спазмы и язвы желудка .
Ромашка действует мягко, не вредит печени, а наоборот очищает ее. Она нормализует пищеварение, очищает его. Применяют ромашковый чай при поносах, он обладает легким вяжущим свойством.
Ромашковый чай очень хорошо расслабляет и успокаивает, поэтому его пьют при стрессах
, раздражительности. Показан чай людям, которые страдают бессонницей. Перед сном нужно выпивать ромашковый чай с ложечкой меда. Этот настой успокоит вас, и вы сможете легко заснуть. Он благотворно влияет на нервную систему, успокаивает ее и снимает стресс.
Ромашковый чай помогает при мигренях и головных болях. Активные вещества, которыми богата ромашка борются с головными болями, снимают спазмы и придают ясность.
Ромашковый чай, выпитый утром натощак, возвращает красоту и свежесть коже . Полезные вещества (витамины, макро- и микроэлементы) благотворно влияют на работу кишечника, выводят токсины, очищают кровь, тем самым значительно улучшается состояние кожи .Настои и отвары из ромашки (чай) нашли широкое применение в домашней косметологии . Ими ополаскивают волосы, умывают лицо, протирают воспаления на коже. Делают примочки для сухой кожи рук и ног, так как ромашка обладает смягчающим действием.
Употребление ромашкового чая при беременности
Существует много споров среди специалистов по поводу чая из ромашки женщинам, которые вынашивают ребенка. Большинство считает, что употреблять ромашковый чай беременным нежелательно
, ведь ромашка способствует выбросу эстрогена, который может привести к выкидышу.
Если женщина не может отказать себе в травяном напитке, его следует употреблять с особой осторожностью. Чай следует заваривать слабой концентрации и не пить больше 1 чашки в сутки.
Новорожденным грудничкам употреблять ромашку внутрь не рекомендуют. Но из отвара цветков можно делать ванночки, ополаскивающие средства и др.
Противопоказания к применению
Несмотря на все полезные свойства и богатый витаминно-минеральный состав ромашковый чай имеет противопоказания к применению.
- Его нельзя употреблять людям с аллергией на те или иные компоненты, которые входят в состав ромашки.
- Также нужно быть внимательным с концентрацией употребляемого чая. Не стоит пить слишком крепкий и концентрированный ромашковый чай, это может ослабить мышечный тонус, вызвать головные боли, угнетенное состояние.
- Ромашковый чай не рекомендуется к употреблению людям, которые страдают психическими расстройствами и заболеваниями, ведь ромашка обладает сильным седативным действием.
- Не стоит употреблять чай людям с пониженным давлением .
Как правильно заваривать чай
Для того чтобы заварить ромашковый чай используют только соцветья. Для этого высушенные или свежие цветы ромашки аптечный в количестве 1 чайной ложки заливают 200 мл кипятка . Настаивают на протяжении 3-4 минут , после чай можно процедить с помощью маленького сита.
Как употреблять чай
Чай из ромашки пьют теплым (не горячим) как и любой другой чай. В заваренный чай можно добавлять сахар, мед, молоко или сливки. Полезные свойства отнюдь не потеряются, но вкусовые качества улучшатся, ведь сам по себе ромашковый чай имеет специфический вкус. Также цветки ромашки можно добавлять в или зеленый чай и употреблять такой чай, а не только в чистом виде.
Ромашковый чай рекомендуют употреблять не больше 4 чашек в сутки
, все-таки это лекарственное растение с определенными свойствами, поэтому им не стоит злоупотреблять. Нежелательно пить чай, если вы употребляете успокаивающие препараты. В остальном ограничений к употреблению травяного ромашкового чая нет.
Лучше всего употреблять его после еды , но не ранее чем через 60 минут, он приводит в норму пищеварение, устраняет газообразование.
Как правильно заготавливать и сушить ромашку
Если вы предпочитаете сами собирать ромашку и сушить ее, то должны знать несколько правил. Прежде всего, вы должны знать, что существует не только аптечная ромашка, но и другие виды, поэтому должны четко понимать, как выглядит нужное вам растение.
Собирают цветы летом. Выращиваются они на экологически чистых территориях (дальше от дорог и производства). Срывать следует только цветочки , листочки и стебель для травяного сбора не подходят.После того, как соберете ромашку, ее следует высушить. Высушивают ромашку в чистых и проветриваемых помещениях. Выкладывают цветки на чистую бумагу и сверху прикрывают чистым и сухим полотенцем (можно бумажным), это нужно для того, чтобы избежать попадания пили и грязи.
Через несколько дней цветки высохнут, их следует сложить в бумажный пакет
или коробку и хранить в сухом месте.
Как правильно выбрать ромашку при покупке
Если вы покупаете свежие цветы, обратите внимание на их состояние, на цвет листочков и самого цветка, они должны быть ярко выраженными, без пыльного покрытия. Листья и цветы, должны быть целыми неиспорченными вредителями.
Ромашку также можно купить в аптеке. Когда выбираете ромашку, смотрите на дату упаковки и срок хранения . Обратите внимание на герметичность пакета, в котором содержатся цветки.
Ромашковый чай – по праву можно назвать целебным напитком. При правильном употреблении он помогает побороть многие недуги, успокаивает нервную систему. Сможет разнообразить привычное чаепитие.
Скромные цветы, часто растущие не только на лугах, но и на обочинах дорог в пыли и забвении, на самом деле являются источником поистине бесценного сырья. Ромашковый отвар способен избавлять от многих болезней и защищать от «нашествия» микробов.
Польза ромашкового чая
Ромашку смело можно назвать маленьким цветком с большими возможностями. Это светолюбивое растение впитало от солнца самое лучшее, а из земли – самое полезное.
Настой ромашки аптечной прекрасно справляется даже с застарелыми гастритами . Если вы хотите вылечить желудок, то на месяц откажитесь от других горячих напитков и пейте ромашковый чай три раза в день. Кроме того, он помогает избавиться от колик и неприятных ощущений в желудке после переедания , так что он просто незаменим после обильных застолий и во время длительных праздников.
Благодаря содержанию в сухом сырье витамина C и аскорбиновой кислоты, которые не исчезают после заваривания, ромашковый чай укрепляет иммунитет и предотвращает простудные заболевания . Если вы подвержены сезонным простудам, то чаще включайте этот напиток в свой рацион в течение всего года, тогда вы сможете избежать ОРЗ и даже ОРВИ.
Осенью, весной и зимой этот чай рекомендуется пить хотя бы 4-5 раз в неделю, так как он не только обеззараживает, но и повышает настроение . Если же вы все-таки простудились, то и тут ромашковый чай придет на помощь – он смягчает боли в горле, обладает потогонным действием, снижает температуру.
Чай из ромашки содержит флавоноиды и азулены, то есть, обладает антибактериальным действием, поэтому помогает снять внутренние воспаления. Он избавляет от цистита и других заболеваний мочеполовой системы, облегчает боли при пиелонефрите, убирает последствия пищевых отравлений и выводит вещества, отравляющие организм .
Высокое содержание никотиновой кислоты делает ромашковый чай незаменимым для тех, кто по каким-то причинам питается неправильно или сидит на строгой диете. Кроме того, благодаря этой кислоте организм получает необходимую ему дозу витамина PP , что в свою очередь избавляет от спазмов сосудов конечностей и помогает при лечении диабета .
Ромашковый чай восстанавливает нервную систему, он успокаивает, помогает расслабиться, избавляет от депрессивных состояний и от последствий стрессов . Спасет он и от бессонницы. Те, кто регулярно употребляет этот напиток, меньше подвержены неврозам, раздражительности и нарушению сна.
Кроме того, ромашковый чай рекомендуется употреблять тем, кто на регулярной основе или просто в течение 2-3 недель принимает обезболивающие или противовоспалительные средства, в состав которых входит ацетилсалициловая кислота (аспирин). Этот напиток снижает риск возникновения эрозий стенок желудка и восстанавливает его микрофлору.
Чем полезен ромашковый чай
Ромашковый чай: противопоказания
Ромашковый чай действительно обладает широким спектром полезных качеств и действий, однако, как и у любого напитка, у него есть некоторые противопоказания.
Во-первых, как ни удивительно, но были зафиксированы случаи проявления аллергических реакций и расстройств желудка. Поэтому противопоказанием служит индивидуальная непереносимость.
Во-вторых, ромашковый чай не рекомендуют принимать одновременно (в один период) с успокоительными и мочегонными лекарствами. Дело в том, что он тоже имеет аналогичные свойства, поэтому его смешивание с седативными средствами, с антидепрессантами и диуретиками может стать причиной передозировки.
На этом, по большому счету, противопоказания и заканчиваются. Вообще, ромашковый чай настолько полезен, что его дают даже младенцам, причем с самого раннего возраста.
Как собирать и сушить ромашку
Ромашку можно купить в любой аптеке россыпью и в магазине в виде пакетированного чая, однако если вы соберете ее самостоятельно, то будете точно знать, что в вашу чашку попал исключительно натуральный продукт. Сбор этого цветка проводите в экологически чистых районах во время цветения (в мае-июне), берите те соцветия, которые только что раскрылись, и отщипывайте головки без стеблей.
Сушите , разложив тонким слоем (1 кг на 1 м 2) в тенистом месте – под навесом на улице, на чердаке или дома в хорошо проветриваемом помещении. Это занимает 5-6 дней. Периодически перемешивайте цветы, но делайте это аккуратно, чтобы лепестки не осыпались. Можно сушить сырье и в чуть теплой духовке.
При просушке не допускайте попадания прямых солнечных лучей и нагревания выше 40 градусов – и то, и другое убивает полезные свойства этого растения. Ромашка готова к использованию, когда цветоложе легко растирается пальцами в пыль. Храните сухие цветы в картонной коробке или в холщевых мешочках. Срок хранения – 1 год.
Чем полезен ромашковый чай
фото, сорта, полезные свойства и противопоказания
Одни из самых популярных лекарственных растений, ромашка римская и ромашка аптечная (С. recutita, или Matricaria recutita) обладают почти одинаковыми целебными свойствами. В народной медицине используется и широко распространенная ромашка пахучая.
Используемые части:
- цветки (соцветия-корзинки)
- листья
Размножение
Семена высевают весной. Многолетние виды размножают делением кустов или черенками.
Уход
Регулярная прополка сеянцев.
Вредители и болезни
Практически не поражаются.
Заготовка и хранение
Собирают полностью раскрывшиеся корзинки. Если у ромашки аптечной летом собрать урожай цветков, позднее она зацветет снова. Высушенные цветки хранят в герметичном контейнере.
Ромашка римская
Невысокое растение с многочисленными поникающими стеблями и тонко рассеченными зелеными листьями, пахнущими зрелым яблоком.
Ромашка римскаяРомашка аптечная
Растение с многочисленными прямостоячими стеблями и перистыми листьями.
Ромашка пахучая (Matricaria suaveolens)
Очень душистое приземистое растение с округлыми корзинками из сплошь трубчатых зеленовато-желтых цветков.
Ромашка пахучаяТраволечение
- Ромашка аптечная
Используемые части:
- цветки (соцветия)
Ромашка оказывает легкое успокаивающее действие. Поскольку она снимает спазмы, ее назначают при кишечных коликах и при болях во время менструаций. Содержащиеся в ромашке горечи стимулируют пищеварение и снимают тошноту. Препараты ромашки действуют чень мягко, а потому они особенно показаны детям.
Легкий массаж головы с эфирным маслом ромашки снимает головную боль, напряжение и помогает при бессоннице. Поскольку ромашка обладает сильным противомикробным и противогрибковым действием, ее концентрированным настоем можно протирать стол, раковину и полки в шкафу, чтобы устранить затхлый запах. Опрыскивание этим раствором садовых и огородных растений поможет вылечить их от мучнистой росы и других грибковых болезней.
Благодаря смягчающему и противовоспалительному действию ромашку нередко применяют наружно для лечения кожного зуда и воспалений. Обладает она и ранозаживляющими свойствами.
- Ромашка римская
Используемые части:
- цветки (соцветия)
Ромашку римскую обычно используют для получения эфирного масла, а потому достать сухие цветки не всегда легко. Некоторые фитотерапевты считают, что спазмолитическим действием римская ромашка превосходит аптечную, и назначают ее для снятия спазмов кишечника и матки.
При беременности и кормлении грудью их не следует принимать в количествах, превышающих кулинарные нормы.
Разновидности
Для лужаек и газонов идеально подходит нецветущий сорт “Treneague”. Привлекательный сорт с махровыми цветками “Flore Plena” культивируется во многих странах ради ценного эфирного масла.
Расположение
Все виды ромашек нуждаются в солнечном местоположении и хорошо дренированной почве.
Поделиться ссылкой:
Ромашка. Лечебные свойства и противопоказания | Здоровье
Ромашка, удивительный цветок. Прочитайте статью до конца и узнайте, что это за цветок. Ромашка лечебные свойства и противопоказания, почему мы так любим ромашковый чай.
По внешнему виду это маленькая Маргаритка с нежным ароматом. Но под этой скромной внешностью скрывается мощная энергетическая установка, используемая в традиционной медицине на протяжении тысяч лет
Сегодня наука пытается подтвердить или опровергнуть воздействие природных свойств этого цветка на человека. Но иногда несколько тысячелетий медицинской мудрости говорят больше о лекарстве, чем современные исследования.
Многие садоводы выращивают гибридную ромашку в декоративных целях. Эта ромашка не имеет никаких лечебных свойств. Лечебной ромашкой является невзрачная, маленькая полевая ромашка
Использование ромашки лечебной
В применении ромашки, наиболее известны ее цветы, желтые головки с белыми лепестками. Их используют свежими, или сушеными, для различных кулинарных и лечебных целей. Самое широкое применение ромашка имеет в качестве отвара.
Ромашку используют в приготовлении напитков, таких как ликерные настои, добавки к пиву и вина. Например, в Испании для ароматизации хереса Мансанилья.
Благодаря своему аромату и целебным аспектам, ромашка часто встречается в лосьонах, маслах, мылах, шампунях и косметике. Многие из этих продуктов используют эфирное масло ромашки.
Ромашка, лечебные свойства и противопоказания
От успокаивающей бессонницы до очищающих проблем с кожей и многого другого, этот маленький цветок, помогает нам, и по праву считается исцеляющей суперзвездой.
При бессоннице и стрессе
Ее можно рассматривать, как слабый транквилизатор и снотворное. Компоненты ромашкового чая или отвара оказывают освежающе успокаивающее действие на нервную систему, снижают нервную раздражительность, а также вызывают спокойное и мягко успокаивающее действие.
Заживление ран
Благодаря противовоспалительным и противомикробным свойствам, ее используют для лечения ран и ускорения заживления.
При покраснении кожи и угревой сыпи
Противовоспалительные и антисептические свойства ромашки способны уменьшить покраснения кожи при солнечных ожогах и угревую сыпь.
Остывший, крепкий ромашковый чай, втирают в чистую кожу смоченным ватным тампоном. Оставляют тампон на пораженном участке на 15 минут. Оставшийся чай можно хранить в холодильнике для следующего применения.
Облегчает простуду, расстройство желудка, подавляет изжогу и рвоту
Применение ромашкового чая облегчает симптомы простуды. Помогает при проблемах с желудком. Вдыхание паров настоя ромашки действует, как отхаркивающее средство.
Снижает менструальные боли и раздражительность
Ромашковый чай, особенно при регулярном его употреблении, существенно облегчает менструальные спазмы у женщин, Расслабляя матку. Женщины, употребляющие ромашковый чай, в период менструальных пауз менее раздражительны.
Сахарный диабет
Ромашка содержит антиоксидант, кверцетин. Ряд исследований доказали, употребление чая ромашки помогает не снизить уровень сахара в крови больных сахарным диабетом, как считалось ранее, а способствует не повышению содержания сахара. Что также помогает, в лечении этого заболевания.
Правильное приготовление ромашкового чая
Ромашковый чай в сушеном виде и в пакетикахКрепость завариваемого чая зависит от времени его употребления. Более крепко заваренный чай пью перед сном.
От 1 до 4 столовых ложек свежих или сушеных цветов на чашку заливают кипятком (не кипятить) и настаивают 3-5 минут. В зависимости от вкусовых пристрастий, можно добавить немного меда или лимонного сока.
Свежесобранные и тенисто-сушеные цветы следует использовать в течение 6 месяцев для получения максимальной пользы для здоровья.
Советы применения:
• пейте от 1 до 4 чашек ромашкового чая каждый день, чтобы ощутить пользу для здоровья;
• ромашка — это отвар без кофеина (травяной настой) и работает как мягкое седативное средство.
• свежие лепестки ромашки применяют в качестве ароматизирующего гарнира в салатах, супах, рагу, маринадах и овощных блюдах.
Меры предосторожности при употреблении ромашки
- Посоветуйтесь с лечащим врачом. Употребление ромашкового чая, может плохо сочетаться с другими лекарственными средствами.
- Не рекомендовано беременным или планирующим забеременеть в ближайшее время.
- Воздержаться от употребления чая из ромашки людям имеющим аллергию на пыльцу или растения, такие как амброзия, маргаритки, бархатцы, астры или хризантемы.
- Противопоказано людям, применяющим лекарственные препараты разжижающие кровь.
- Не рекомендуется употреблять чай, перед длительной поездкой за рулем автомобиля.
Любое лекарственное растение, при его применении, требует определенных знаний об этом растении. Ромашка, лечебные свойства и противопоказания, также необходимо знать, чтобы не навредить своему здоровью.
Посмотрите небольшой видео ролик о сборе и заготовке ромашки впрок
Интересные факты о ромашке
1. Ромашковый чай обладает невероятными целебными свойствами, благодаря своей мощи антиоксидантов. Он содержит 28 терпеноидов и 36 флавоноидов, а также биологически активные соединения, включая курмарины. Является противогрибковым, противоязвенным, вяжущим и противоотечным средством.
2. Есть два типа ромашки, немецкий и римский (или английский). Немецкая ромашка более широко используется во всем мире и когда-то использовалась для приготовления пива. Римская ромашка иногда используется в качестве желтого красителя.
3. Благодаря своим замечательным антибактериальным свойствам, употребление двух или более чашек ромашкового чая ежедневно уменьшит вероятность подхватить кашель или простуду.
Заболели, бежим в аптеку за лекарствами и даже не задумываемся, что аптека, природная аптека у нас под ногами, нужно только уметь ей правильно пользоваться. Порой эта аптека более органична и полезней для человека.
Здоровья и долголетия Вам!
Ромашка: лечебные свойства и противопоказания | Fresh.ru домашние рецепты
Раньше ромашка росла в основном в дикой среде, но сейчас эту лекарственную траву активно культивируют. Цветки ромашки аптечной – ценное лекарственное сырье, востребованное и применяемое для лечения множества заболеваний. Оно входит в состав очень многих препаратов в качестве действующего компонента, а также широко применяется в косметологии, являясь ингредиентом кремов, мыл, шампуней и др.

Источник: www.depositphotos.com
Ромашка — одна из древнейших лекарственных трав, известных человечеству. В фитопрактике появление препаратов ромашки в лечебных составах способствует избавлению от десятков разных болезней. Ромашка — это растение с замечательными успокаивающими свойствами, также известное своими гипогликемическими эффектами, полезными при диабете. Эфирные масла ромашки широко используются в косметике и ароматерапии. Для лечебных целях используют цветки. Хранят ромашку в бумажных пакетах.
Чтобы понять, почему ромашка так полезна, необходимо взглянуть на ее состав:
Дубильные вещества. Они придают немного горечи ромашке. Отвечают за полную работу пищеварительного тракта, освобождают кишечник от шлаков, обволакивают стенки желудка и таким образом предотвращают гастрит. Дубильные вещества необходимы для предотвращения отложения солей и пестицидов, вредных для человека.
Кумарин. Отвечает за гипоаллергенный состав, придавая растению характерный цветочный запах. Кумарин нормализует кровообращение и ускоряет все обменные процессы в организме. Соединения кумаринов применяют для лечения воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Органические кислоты. (изовалериановая, салициловая, каприловая). Обладают противовоспалительными и спазмолитическим свойством.
Хризин. Этот элемент обладает седативными свойствами. Вещество отвечает за нормализацию психоэмоционального фона человека, справляется с последствиями стресса, устраняет бессонницу, уменьшает беспокойство.
Апигенин. Останавливает рост раковых клеток и предотвращает появление злокачественных и доброкачественных опухолей. Апигенин удаляет свободные радикалы, устраняет воспалительные процессы в различных направлениях.
Пектин. Это вещество, которое удаляет застойные отходы из кишечника. Он также поглощает яды со стенок пищеварительного тракта и удаляет их. При этом, пектин не нарушает естественную микрофлору, аккуратно удаляя пестициды.
Витамин С. Стимулирует пищеварительную систему, предотвращает возможное появление камней в почках и желчном пузыре, превращает холестерин в желчь. Витамин С нормализует костную ткань, обладает мощным антиоксидантным действием, укрепляет иммунитет.
Витамины РР, В3. Участвуют в обменных процессах, нормализуют уровень холестерина в крови. Посмотрите, где еще содержится витамин В3.
Сложные эфиры . Ароматические или эфирные масла восстанавливают поврежденные ткани на внутриклеточном уровне. Они благотворно влияют на волосы, кожу и ногти, повышая прочность. Эфирные масла обладают бактерицидным и противовоспалительным действием, антимикробными свойствами. Эфирное масло показано при лечении аллергических реакций.
Каротин. Отвечает за правильное формирование кости и скелета. Замедляет преждевременное увядание клеток, укрепляет зубную эмаль, ускоряет регенерацию тканей, борется с отложениями жира, растворяет бляшки. Каротин влияет на весь обмен веществ. Обладает сильным антиоксидантным свойством.
Калий, медь, магний, железо, кальций, цинк, марганец — эти микро- и макроэлементы важны для людей всех возрастов, так как они участвуют в нормализации работы всего организма.
Если баланс веществ изменяется, существует риск серьезного ущерба для здоровья.
В сухих корзинках содержится от 0,1 до 0,8% эфирного масла, его называют ромашковым. Это масло – синеватого цвета, в его состав входят много компонентов. Наиболее ценным из них является азулен хамазулен (в масле его примерно 1-9 %). Производит выраженное противовоспалительное, антиаллергенное, бактериостатическое воздействие.
Полезные свойства лекарственной ромашки доказаны учеными из разных стран в процессе проведения исследований. В настоящее время в медицине очень широко используют как сухие цветы (для приготовления отваров, настоев), так и эфирное масло.
Источник: www.depositphotos.com
Чай с ромашкой:
- В период простуды и гриппа укрепляет иммунную систему. Нормализует температуру тела.
- Не позволяет накапливаться желчи, выводя ее из организма. Борется с метеоризмом и нормализует газообмен.
- Способствует удалению вредных веществ из кишечника. Элементы ромашки покрывают стенки желудка защитной оболочкой и предотвращают возможные новообразования.
- Улучшает аппетит. Снимает желудочные боли.
- Удаляет излишки жидкости и соли.
- Эффективен при сухом и мокром кашле, бронхите, пневмонии, ангине. Удаляет мокроту из дыхательных путей и смягчает слизистые оболочки.
- Уменьшает стресс. Снимает постоянное чувство беспокойства, ночные кошмары, приступы паники.
- Нормализует уровень сахара в крови. Ромашка способствует выработке инсулина.
- Обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами.
- Снимает зубную боль, головную боль, устраняет мышечные спазмы.
- Устраняет предменструальные симптомы и боли во время менструации.
- Полезно пить людям с варикозным расширением вен, а также тем, кто страдает от постоянного отека конечностей.
- Улучшает здоровье кожи. Прекрасно действует при угревой сыпи, избавляет кожу от прыщей, устраняет закупорку сальных протоков. Устраняет антивозрастную пигментацию и веснушки.
- Способствует улучшению сна.
- Уменьшает аллергические реакции, снимает зуд.
- Уменьшает колики у младенцев.
- Укрепляет сердечную мышцу и нормализует артериальное давление.

Источник: www.depositphotos.com
Эфирное масло ромашки обладает следующими свойствами:
- дезинфицирует;
- обеспечивает потогонное влияние;
- снижает газообразование;
- активизирует процесс пищеварения, улучшает функции ЖКТ;
- понижает выраженность боли, в том числе при мигрени;
- уменьшает интенсивность воспалительных процессов;
- стимулирует ЦНС, при этом снижая напряжение, уменьшает проявления депрессии;
- оказывает антибактериальное действие;
- расширяет сосуды, через которые поступает кровь в мозг;
- устраняет спазм гладких мышц.
Ромашковое масло практикуют при следующих состояниях и болезнях:
- болезни, связанные с аллергической реакцией – дерматит, экзема;
- воспалительные процессы вследствие солнечных или термических ожогов – в период заживления;
- после укусов насекомых;
- язвы, плохо заживающие раны;
- акне, угри;
- небольшие морщины;
- вросший ноготь – после оперативного вмешательства;
- алопеция, перхоть – втирают в корни волос;
- купероз.
При перечисленных проблемах ромашковое масло используют до 10 дней. Также эфирное масло можно добавлять в любое используемое косметическое средство – лосьон, крем и др.
Лечение ромашкой может длиться до трех месяцев, привыкания к препаратам ромашки и аллергических проявлений при их использовании, как правило, не наблюдается.
Применение настоя ромашки наружно практикуется:
- в качестве полоскания при заболеваниях полости рта (стоматите, пародонтозе, гингивите), при зубной боли, ангине;
- как примочка или компресс при экземе, нарывах, язвах, сыпи, обморожениях, ожогах, ранах, которые трудно заживают;
- в качестве микроклизм при геморрое;
- для протирания при сильной потливости ног и рук;
- для промывания при воспалительных процессах слизистой глаз;
- как средство для протирания и умывания при прыщах, угрях;

Источник: www.depositphotos.com
Несмотря на то, что многие считают это растение абсолютно безвредным, противопоказания на ромашку все же существуют.
Ромашковый чай имеет ряд противопоказаний:
- Детский возраст до 1 года. Заваренную ромашку можно давать только по показаниям врача. Ромашку, предназначенную для лечебных ванн, детям стоит разбавлять вдвое.
- Индивидуальная непереносимость.
- Одновременный прием с успокоительными и седативными препаратами, диуретиками и средствами, разжижающими кровь.
- Анацидный гастрит.
- Беременность и период лактации. Беременные и кормящие женщины должны принимать ромашку только после консультации у врача.
Могут возникнуть следующие негативные проявления:
- повышение давления;
- риск кровотечений;
- рвота;
- бронхоспазм, отек Квинке – у людей с непереносимостью;
- аллергическая сыпь, крапивница;
- зуд.
Ромашка издавна известна своими целебными свойствами. При этом не следует забывать, что ромашка – это лекарство и имеет ряд противопоказаний, поэтому перед ее применением лучше получить консультацию у специалиста и убедиться в том, что они отсутствуют.
Будьте здоровы!
Польза для здоровья, побочные эффекты, применение, дозы и меры предосторожности
Aertgeerts P, Albring M, Klaschka F, et al. Сравнительные испытания крема Камиллосан и стероидных (0,25% гидрокортизона, 0,75% бутилового эфира флуокортина) и нестероидных (5% буфексамак) дерматологических средств в поддерживающей терапии экзематозных заболеваний. Z Hautkr 1985;60(3):270-277. Посмотреть реферат.
Амстердам Д.Д., Ли Ю., Соллер И. и др. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование пероральной терапии экстрактом Matricaria recutita (ромашки) при генерализованном тревожном расстройстве. J Clin Psychopharmacol. 2009;29(4):378-382. Посмотреть реферат.
Аваллоне Р., Заноли П., Пуйя Г. и др. Фармакологический профиль апигенина, флавоноида, выделенного из ромашки ромашки. Биохим Фармакол 2000;59:1387-94. Посмотреть реферат.
Барене И., Даберте И., Звиргздина Л., Иристе В. Комплексная технология на изделиях из ромашки немецкой. Медицина (Каунас). 2003; 39 (Приложение 2): 127–131. Посмотреть реферат.
Becker B, Kuhn U, Hardewig-Budny B. Двойная слепая рандомизированная оценка клинической эффективности и переносимости экстракта яблочного пектина и ромашки у детей с неспецифической диареей.Arzneimittelforschung 2006;56(6):387-393. Посмотреть реферат.
Benetti C, Manganelli F. [Клинический опыт фармакологического лечения вагинита вагинальным душем с экстрактом ромашки]. Минерва Джинеколь 1985;37(12):799-801. Посмотреть реферат.
Бенито П., Родригес-Перес Р., Гарсия Ф., Хусте С., Монео И., Кабальеро М.Л. Профессиональный аллергический риноконъюнктивит, вызванный ромашкой ромашки, с переносимостью ромашкового чая. J Investig Allergol Clin Immunol. 2014;24(5):369-70.Аннотация недоступна. Посмотреть реферат.
Будзински Дж.В., Фостер Б.С., Ванденхук С., Арнасон Дж.Т. Оценка in vitro ингибирования цитохрома P450 3A4 человека выбранными коммерческими травяными экстрактами и настойками. Фитомедицина 2000;7:273-82. Посмотреть реферат.
Карл В., Эмрих Л.С. Лечение орального мукозита во время местной лучевой и системной химиотерапии: исследование 98 пациентов. J Prosthet Dent 1991;66:361-9. Посмотреть реферат.
Charousaei F, Dabirian A, Mojab F. Использование раствора ромашки или 1% местной гидрокортизоновой мази при лечении перистомальных поражений кожи у пациентов с колостомией: результаты контролируемого клинического исследования.Лечение стомы при ранениях 2011; 57:28-36. Посмотреть реферат.
de la Motte S, Bose-O’Reilly S, Heinisch M, Harrison F. [Двойное слепое сравнение препарата экстракта яблочного пектина и ромашки с плацебо у детей с диареей]. Arzneimittelforschung 1997;47(11):1247-1249. Посмотреть реферат.
Электронный свод федеральных правил. Раздел 21. Часть 182. Вещества, общепризнанные безопасными. Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182
Fidler P, Loprinzi CL, O’Fallon JR, et al.Проспективная оценка ополаскивателя для рта с ромашкой для профилактики орального мукозита, вызванного 5-ФУ. Рак 1996;77:522-5. Посмотреть реферат.
Forster CF, Sussmann HE, Patzelt-Wenczler R. Оптимизация лигатурного лечения геморроя 2-й и 3-й степени с использованием терапевтической тройки. Praxis (Берн, 1994) 1996; 85 (46): 1476–1481. Посмотреть реферат.
Ganzera M, Schneider P, Stuppner H. Ингибирующее действие эфирного масла ромашки (Matricaria recutita L.) и его основных компонентов на ферменты цитохрома P450 человека.Life Sci 2006;78(8):856-861. Посмотреть реферат.
Джордж Дж., Хегде С., Раджеш К.С. и др. Эффективность зубной пасты на основе трав в борьбе с зубным налетом и гингивитом: клинико-биохимическое исследование. Indian J Dent Res 2009;20(4):480-482. Посмотреть реферат.
Glowania HJ, Raulin C, Swoboda M. [Влияние ромашки на заживление ран — клиническое двойное слепое исследование]. Z Hautkr 1987;62(17):1262, 1267-1271. Посмотреть реферат.
Гомаа А., Хашем Т., Мохамед М., Эшри Э. Экстракт ромашки ромашки ингибирует как развитие морфиновой зависимости, так и проявление абстинентного синдрома у крыс.J Pharmacol Sci 2003;92:50-5. Посмотреть реферат.
Habersang S, Leuschner F, Isaac O, Thiemer K. [Фармакологические исследования соединений ромашки. IV. Исследования токсичности (-)-альфа-бисаболола (авторский перевод). Planta Med 1979; 37:115-23. Посмотреть реферат.
Холтманн Г., Мадиш А., Юрген Х. и др. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование эффектов растительного препарата у пациентов с функциональной диспепсией [Аннотация]. Неделя заболеваний пищеварительного тракта Ann Mtg, 1999 г., май.
Hormann HP, Korting HC. Доказательства эффективности и безопасности местных растительных препаратов в дерматологии: часть I: противовоспалительные средства. Фитомедицина 1994;1:161-71.
Kassi E, Papoutsi Z, Fokialakis N, et al. Экстракты греческих растений обладают селективными модуляторами рецепторов эстрогена (SERM). J Agric Food Chem 2004; 52:6956-61. Посмотреть реферат.
Кобаяси Ю., Накано Ю., Инаяма К. и др. Прием с пищей экстрактов цветков ромашки немецкой (Matricaria recutita L.) ингибировал индуцированные соединением 48/80 реакции зуда и расчесывания у мышей. Фитомедицина 2003;10:657-64. Посмотреть реферат.
Loggia RD, Traversa U, Scarcia V, et al. Депрессивное действие трубчатых цветков Chamomilla recutita (L.) Rausch на центральную нервную систему мышей. Pharmacol Res Commun 1982;14(2):153-162. Посмотреть реферат.
Мадиш А., Холтманн Г., Майр Г. и др. Лечение функциональной диспепсии растительным препаратом. Двойное слепое, рандомизированное, плацебо-контролируемое, многоцентровое исследование.Дайджест 2004;69:45-52. Посмотреть реферат.
Мадиш А., Мелдерис Х., Майр Г. и др. Экстракт растения и его модифицированный препарат при функциональной диспепсии. Результаты двойного слепого плацебо-контролируемого сравнительного исследования. Z Gastroenterol 2001;39(7):511-7. Посмотреть реферат.
Maiche AG, Grohn P, Maki-Hokkonen H. Влияние ромашкового крема и миндальной мази на острую радиационную кожную реакцию. Acta Oncol 1991;30:395-6.
Малиакал П.П., Ванвимолрук С. Влияние травяных чаев на печеночные ферменты, метаболизирующие наркотики у крыс.J Pharm Pharmacol 2001; 53:1323-9. Посмотреть реферат.
Melzer J, Rosch W, Reichling J, et al. Метаанализ: фитотерапия функциональной диспепсии растительным препаратом STW 5 (Иберогаст). Aliment Pharmacol Ther 2004; 20:1279-87. Посмотреть реферат.
Patzelt-Wenczler R, Ponce-Poschl E. Доказательство эффективности крема Kamillosan при атопической экземе. EUR J Med Res 2000; 5:171-175. Посмотреть реферат.
Пирзад А., Аляри Х., Шакиба Р.М., Зехтаб-Салмаси С. и Мохаммади С.А. Содержание эфирного масла и состав ромашки немецкой (Matricaria chamomilla L.) при различных режимах орошения. Журнал агрономии. 03/2006; 5(3).
Саллер Р., Бешомер М., Хелленбрехт Д. и др. Дозозависимость симптоматического купирования жалоб при вдыхании паров ромашки у больных простудой. Eur J Pharmacol 1990;183:728-729.
Савино Ф., Креси Ф., Кастаньо Э. и др. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование стандартизированного экстракта Matricariae recutita, Foeniculum vulgare и Melissa officinalis (ColiMil) при лечении колик у младенцев, находящихся на грудном вскармливании.Phytother Res 2005;19:335-40. Посмотреть реферат.
Сегал Р., Пилот Л. Взаимодействие варфарина с ромашкой ромашкой. CMAJ 2006; 174:1281-2. Посмотреть реферат.
Shimelis ND, Asticcioli S, Baraldo M, et al. Исследование доступного и недорогого лечения распространенных дерматологических проблем в развивающихся странах. Опыт Эфиопии. Int J Dermatol 2012;51(7):790-795. Посмотреть реферат.
Сторр М., Сибаев А., Вайзер Д. и др. Экстракты трав модулируют амплитуду и частоту медленных волн в циркулярных гладких мышцах тонкой кишки мыши. Дайджест 2004;70:257-64. Посмотреть реферат.
Субиза Дж., Субиза Дж.Л., Инохоса М. и др. Анафилактическая реакция после приема ромашкового чая; исследование перекрестной реактивности с другой сложной пыльцой. J Allergy Clin Immunol 1989;84:353-8. Посмотреть реферат.
Ван Кетель В.Г. Аллергия на матрикарию ромашку. Контактный дерматит 1982;8:143.
Ван Кетель В.Г. Аллергия на матрикарию ромашку. Контактный дерматит 1987;16:50-1.
Виола Х., Васовски С., Леви де Штейн М. и др.Апигенин, компонент цветков Matricaria recutita, является лигандом центральных бензодиазепиновых рецепторов с анксиолитическим действием. Планта Мед 1995;61:213-6. Посмотреть реферат.
Ван Ю, Тан Х, Николсон Дж. К. и др. Метабономическая стратегия для выявления метаболических эффектов приема внутрь ромашки (Matricaria recutita L.). J Agric Food Chem 2005; 53:191-6. Посмотреть реферат.
Weizman Z, Alkrinawi S, Goldfarb D, et al. Эффективность приготовления травяного чая при младенческих коликах. J Pediatr 1993;122(4):650-652.Посмотреть реферат.
Зик С.М., Райт Б.Д., Сен А., Арнедт Дж.Т. Предварительное изучение эффективности и безопасности стандартизированного экстракта ромашки при хронической первичной бессоннице: рандомизированное плацебо-контролируемое пилотное исследование. Дополнение BMC Altern Med 2011; 11:78. Посмотреть реферат.
Memorial Sloan Kettering Cancer Center
Ромашка, ароматное однолетнее растение, давно используется в традиционной медицине для лечения мышечных спазмов, нарушений менструального цикла, бессонницы, язв, ран, расстройств желудка, ревматических болей, сенной лихорадки и геморроя.Он широко используется в чаях из-за его расслабляющего и успокаивающего действия. Исследования in vitro и на животных показывают, что экстракты ромашки обладают противовоспалительными (11) , антигипергликемическими (12) , антигенотоксическими (13) и противоопухолевыми (14) свойствами. Апигенин, флавон, присутствующий в ромашке, оказывает химиопрофилактическое действие (15) . Бисабололоксид А, другой компонент, в некоторых случаях обладал аддитивным ингибирующим действием при использовании с 5-фторурацилом против лейкемических клеток (19) .
Клинические данные свидетельствуют об умеренной пользе перорального приема ромашки при хронической бессоннице (20) (41) и умеренной циклической масталгии (42) . Ромашковый чай положительно влияет на гликемический контроль у пациентов с диабетом (33) . В нескольких исследованиях сообщалось, что экстракты ромашки эффективны при генерализованном тревожном расстройстве (ГТР) легкой и средней степени тяжести (16) и генерализованном тревожном расстройстве (ГТР) средней и тяжелой степени тяжести (37) (38) . Ромашка также может существенно уменьшить депрессивные симптомы у пациентов с коморбидным ГТР и депрессией (45) и улучшить биологические маркеры стресса у людей с хронической тревогой (40) . В других контролируемых исследованиях применение компресса из ромашки было эффективным и превосходило гидрокортизоновую мазь в облегчении заживления перистомальных поражений кожи после колостомы (21) , а олеогель ромашки облегчал боль у пациентов с мигренью без ауры (43) .
В исследовании на животных экстракт ромашки продемонстрировал некоторые защитные свойства против радиационно-индуцированного кишечного мукозита (1) . Жидкость для полоскания рта ромашкой уменьшила мукозит, вызванный 5-фторурацилом, у хомяков (17) , но данные исследований на людях противоречивы (8) (9) .У пациентов с раком головы и шеи водный раствор прополиса, алоэ вера, календулы и ромашки не предотвращал мукозит во время химиолучевой терапии (2) , хотя предварительные данные свидетельствуют о некоторой пользе геля ромашки в профилактике острого лучевого дерматита ( 46) .
Какие противопоказания у ромашки?
Ромашка — это растение, известное своими лечебными свойствами, поскольку оно полезно при таких состояниях, как пищеварительные проблемы, головные боли, стресс, тревога или колики.
Его можно употреблять в виде инфузий , но он также продается в капсулах или маслах, изготовленных из продуктов для местного применения, таких как мыло, шампуни, мази, гели или кремы.
7 противопоказаний ромашки для вашего здоровья
Однако это растение имеет ряд противопоказаний или побочных эффектов при употреблении в избытке . Поэтому рекомендуется варьировать между потребляемыми чашками, согласно веб-сайту Gastrolaweb:
.1.аллергические реакции: есть люди, у которых может быть аллергия на ромашку, и это обычно происходит, когда у них аллергия на семейство ромашек или сложноцветных. Это может вызвать отек горла, затрудненное дыхание и сыпь, среди прочего.
2. Не принимайте с антикоагулянтами: это растение уже содержит соединение такого типа. Если добавить больше, это может усилить лечебные эффекты.
3. Тошнота и рвота: это чаще встречается при чрезмерном употреблении чая, поэтому лучше не пить больше трех чашек в день.
4. Может повлиять на беременность: хотя нет уверенности в этом неблагоприятном эффекте, лучше не злоупотреблять этим растением, чтобы избежать неблагоприятного воздействия на плод и даже возможных выкидышей.
5. Сонливость: поскольку это растение обладает мощным расслабляющим эффектом, оно может иметь такой эффект во время действий, требующих полного бодрствования, например, на работе или во время вождения автомобиля.
6. Не рекомендуется пациентам с гипогликемией: ромашка может снизить уровень сахара в крови, поэтому пациентам с гипогликемией не рекомендуется превышать ее.
7. Не смешивайте с противозачаточными средствами: хотя научных данных недостаточно, не рекомендуется преувеличивать при использовании противозачаточных средств, так как это может снизить их эффективность.
Травяные добавки
Что такое травяные добавки?
Травяные добавки — это продукты, полученные из растений и/или их масел, корней, семян, ягод или цветов. Травяные добавки использовались на протяжении многих веков. Считается, что они обладают целебными свойствами.
Каковы формы травяных добавок?
Травяные продукты выпускаются в различных формах и могут применяться внутрь или наружно. Формы растительных продуктов включают:
- Жидкие экстракты.
- Чаи.
- Таблетки и капсулы.
- Соли для ванн.
- Масла.
- Мази.
Каковы некоторые распространенные травяные добавки и их применение?
Существует множество травяных добавок, которые можно использовать по-разному.Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных:
Алоэ Вера : применяется местно при ожогах, псориазе и остеоартрите. Используется в пероральной форме при проблемах с пищеварением, таких как гастрит или запор.
Циполистник: используется для лечения приливов, ночной потливости, сухости влагалища и симптомов менопаузы.
Ромашка: используется для лечения бессонницы, беспокойства, расстройства желудка, газов и диареи. Он также используется местно при кожных заболеваниях. Осторожно людям с аллергией на амброзию.
Эхинацея: используется для борьбы с симптомами простуды и гриппа.
Льняное семя: используется для снижения уровня холестерина. Хороший источник клетчатки и омега-3 жирных кислот.
Гинко: используется для лечения проблем с памятью и шума в ушах (звон в ушах). Может использоваться вместе с антидепрессантами, селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС), для повышения полового влечения и сексуальной активности у людей, у которых есть побочные эффекты от приема антидепрессантов. Осторожность у людей, принимающих препараты для разжижения крови.
Масло перечной мяты: используется для лечения проблем с пищеварением, таких как тошнота, расстройство желудка, проблемы с желудком и расстройства кишечника.
Соя: используется для лечения симптомов менопаузы, проблем с памятью и высокого уровня холестерина. Органические, цельные соевые продукты предпочтительнее, чем соевые добавки и обработанные соевые продукты, такие как соевые хот-доги.
Зверобой: используется для лечения депрессии, беспокойства и нарушений сна. ПРИМЕЧАНИЕ. Эта трава имеет много других взаимодействий с лекарствами и травами.Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем начать принимать эту добавку.
Масло чайного дерева: используется местно для лечения нескольких состояний, включая акне, микоз, грибок ногтей, раны, инфекции, вши, молочницу полости рта (молочницу), герпес и перхоть.
Насколько популярны травяные добавки?
Травяные добавки широко используются в Соединенных Штатах. В исследовании Центров по контролю за заболеваниями говорится, что более половины людей в стране ежедневно принимают травяные добавки.
Безопасны ли растительные добавки?
Закон о санитарном просвещении в области диетических добавок от октября 1994 г. не требует от производителей продуктов растительного происхождения доказывать, что их продукты безопасны или эффективны, прежде чем они будут выпущены на рынок. Однако Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) несет ответственность за контроль безопасности продукта после того, как он стал доступен для потребителей.
Во многих случаях люди используют травяные добавки с прописанными лекарствами. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем из-за лекарственного взаимодействия.Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем начать использовать травяную добавку.
Если вы принимаете аспирин, дигоксин, диуретики, гипогликемические средства, нестероидные противовоспалительные препараты, спиронолактон или варфарин, НЕ ПРИНИМАЙТЕ растительные добавки без предварительной консультации с врачом.