Диастаз живота фото: Диастаз прямых мышц живота, фоторезультаты и цены в Москве

Содержание

Диастаз мышц живота | Kosmesis

Кто испытывает диастаз прямой мышцы живота?
Это состояние часто встречается у беременных женщин старше 35 лет или когда размер плода большой. Это состояние также бывает у новорожденных и, реже, мужчин.

Новорожденных нужно часто обследовать.

У беременныхженщин часто возникает эта проблема, вызванная обширным и постоянным давлением, которое обычные брюшные мышцы испытывают во время беременности. Это условие более очевидно после родов.

Клиническая картина

Когда возникает диастаз брюшных мышц, нижняя область живота (то есть «живот») выступает наружу и создает впечатление беременного состояния.

Диастаз мышц живота является прежде всего эстетической проблемой. Из-за расслабления промежуточной ткани и диастаза прямых мышц живота, матка, кишечник и другие висцеральные органы выступают наружу в области брюшной полости, так как прямые мышцы живота больше не способны удерживать их на месте.


Помимо эстетических проблем, диастаз мышц живота может привести к боли в спине, запорам и просачиванию мочи. Это может также затруднить дыхание и иногда даже двигательную активность.

Хирургическое лечение

Лечение всегда хирургическое. Связанные с этим процедуры почти всегда сочетаются с абдоминопластикой, так как те, кто страдает диастазом мышц живота, обычно страдают от крупномасштабного ослабевания брюшной кожи. Брюшные мышцы подтягивают к средней линии и закрепляют швами; Вставка сетки почти никогда не требуется. Иногда сопутствуют грыжи, и ваш врач посоветует вам сделать УЗИ для диагностики.

Разница между грыжей и диастазом прямых мышц живота

Диастаз прямых мышц живота не является пупочной грыжей и не угрожает жизни пациента.

В случае грыжи существует «взаимодействие» между органами брюшной полости и областью за пределами брюшных мышц. Эта ситуация не возникает в случае диастаза, так как органы брюшной полости не взаимодействуют с областью вне брюшных мышц.

Самоанализ

Шаг 1: Лягте на спину. Согните колени и прижмите ноги.

Шаг 2: Поднимите голову.

Шаг 3: Поместите пальцы на середину вашего живота. Ваши пальцы должны проникнутьв промежуток между мышцами живота.

Благодаря бесчисленному количеству участий в глобальных конференциях, Космезис владеет самой опытной командой пластических хирургов. Закажите консультацию прямо сейчас!

Ушивание диастаза: цены, операция, фото до и после

С диастазом живота после родов сталкиваются многие женщины в независимости от их фигуры до беременности. Натяжение брюшной стенки и мышц живота вследствие роста плода могут привести к расхождению мышечных тканей, что после родов приводит к эстетическому дефекту. Сам по себе диастаз не приносит вреда, но отражается на фигуре. Эстетическое недовольство молодых мам связано с выпуклой формой живота, которую, к сожалению, не исправить даже путем усиленных тренировок в спортзале и изнуряющими диетами.

Единственным эффективным методом борьбы с этим недостатком является ушивание диастаза, которое выполняют пластические хирурги в нашей клинике.

Что такое диастаз и почему он возникает?

Диастазом называют расхождение прямых мышц живота (пресса), которые соединяются по белой линии живота. Диастаз живота после родов может не сразу заметить пациентка, потому что многим кажется, что ткани брюшной стенки после беременности уже не могут вернуться в исходное состояние. Тем не менее, в течение 6 месяцев после рождения ребенка кожа и мышцы могут прийти в исходное состояние, как и до беременности.

Диастаз после родов может быть нескольких степеней в зависимости от расхождения мышц. Для первой характерно расстояние между мышцами от 2 до 5 см, для второй — до 8 см. Третьей степенью диастаза считают расхождение мышц более, чем на 8 см. Как правило, диагностировать этот дефект женщина может самостоятельно, когда лежа на животе напрягает мышцы пресса.


УШИВАНИЕ ДИАСТАЗА В КЛИНИКЕ ПИРОГОВА — ЭТО ОПЕРАЦИЯ В ЛУЧШЕЙ КЛИНИКЕ ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ САНКТ‑ПЕТЕРБУРГА.

*по рейтингу порталов «‎Доктор Питер» и «‎Фонтанка.ру» в 2021 году. Читать подробнее.




Диастаз у женщин после родов.

Почему у одних женщин встречается диастаз после родов, а у других нет? На этот дефект может влиять несколько факторов, среди которых:

·         Слабость мышц брюшной стенки

·         Большой размер матки из-за крупной плода или двойни

·         Вторая и последующие беременности

Нередко диастаз у женщин сопровождается появлением пупочной грыжи или кожно-жирового фартука, в таком случае выполняется симультанная операция по устранению всех дефектов.

Стоит заметить, что даже у спортивных женщин, которые до беременности вели активный образ жизни, может появиться диастаз после родов. Немаловажную роль на это влияет и генетическая предрасположенность организма.

Показания к операции.

Показанием к ушиванию диастаза является расхождение мышц пресса первой, второй или третьей степени. Диагностировать диастаз пациент может самостоятельно, если лежа на спине попытается напрячь мышцы брюшной стенки. Как правило, даже на первой стадии диастаз становится заметным, поэтому, если есть запрос на подтянутый и стройный живот, то есть повод задуматься об операции.

Зачастую ушивание диастаза выполняется в рамках бодимоделирующей операции на теле — абдоминопластики или пластики живота. Во время такого вмешательства пластический хирург может устранить излишки кожи, скорректировать пупок, удалить локальные жировые отложения, если это необходимо, и ушить диастаз.

Противопоказания к операции.

Как и у любой пластической операции, ушивание диастаза имеет ряд противопоказаний, при наличии которых его выполнение невозможно. К ним относятся заболевания сердечно-сосудистой системы, аутоиммунные болезни, респираторные заболевания в острой фазе. Также стоит учитывать женщинам, которые хотят устранить диастаз после родов, что с момента рождения ребенка должно пройти не менее 6 месяцев, чтобы ткани живота пришли максимально в исходное состояние.

Если диастаз возник из-за лишнего веса, то перед выполнением операции стоит нормализовать вес. Это позволит получить максимально эффективный результат операции.

Подготовка к операции.

Вы решились на операцию по ушиванию диастаза и не знаете, с чего начать? В первую очередь вам необходимо определиться с пластическим хирургом и клиникой, где вы планируете выполнить операцию. Потому что с юридической стороны вопроса именно клиника несет ответственность перед вами, как перед пациентом. Выбирая специалиста, обратите внимание на его портфолио и квалификацию. Наличие результатов работы — яркое доказательство того, что пластический хирург часто выполняет подобные операции и имеет достаточный опыт в этом вопросе.

После прохождения консультации со специалистом пациенту необходимо будет пройти предоперационное обследование, чтобы оценить состояние организма и получить допуск к операции. Все вмешательство выполняется под общей анестезией, поэтому в обследование входят анализы крови, мочи, рентген и ультразвуковая диагностика.

Ход операции.

Длительность операции зависит от объема манипуляций. Как правило, ушивание дисатаза совмещают с выполнением абдоминопластики, в ходе которой устраняется кожно-жировой фартук. В таком случае оперативное вмешательство занимает около 4 часов. После этого пластический хирург наносит швы и надевает корректирующее белье.

Период реабилитации.

Восстановительный период занимает около 2 месяцев, в течении этого срока пациенту необходимо носит специальное корректирующее белье, которое способствует заживлению тканей и формированию аккуратного рубца. Спустя 6 месяцев рубец светлеет и становится практически незаметным. Но на его формирование могут влиять и индивидуальные характеристики конкретного пациента. Если у него от природы быстро происходит заживление ран, то и после операции можно спрогнозировать формирование хорошего рубца.

Также важно уделять внимание восстановительному курсу после пластических операций в отделении косметологии. Благодаря специально подобранным процедурам вы сможете быстрее избавиться от отеков и ускорить процесс реабилитации.

2 самых популярных вопроса об ушивании диастаза.

— Можно ли ушить диастаз и удалить пупочную грыжу за одну операцию?

Да, пациенты, которым необходимо ушить диастаз, нередко обращаются за операцией по устранению пупочной грыжи. В таких случаях, как правило, выполняется симультанная (сочетанная) операция по ушиванию диастаза и герниопластики натяжным или ненатяжным методом с установкой сетчатого импланта.

— Можно ли совместить абдоминопластику и ушивание диастаза?

Да, эти операции часто совмещают, потому что разрез в ходе устранения излишков кожи при пластике живота позволяет выполнить ушивание диастаза. Также можно дополнить операцию липосакцией и устранить локальные жировые отложения.

Записаться на прием

Услуги по лечению грыж — фото, цены в Москве

Абдоминопластика

Хочу выразить свою благодарность Малкарову Марату

Хочу выразить свою благодарность Малкарову Марату А. за его проффесионализм, внимание и прекрасный труд! Очень рада, что попала именно в эту клинику, весь персонал очень вежлив, в стационаре все добро…

Читать подробнее Посмотреть оригинал

Абдоминопластика

Хочу выразить свою благодарность Малкарову Марату

Хочу выразить свою благодарность Малкарову Марату А. за его проффесионализм, внимание и прекрасный труд! Очень рада, что попала именно в эту клинику, весь персонал очень вежлив, в стационаре все доброжелательны и заботливы. 🙂 Спасибо!

Абдоминопластика

Я очень благодарна клинике Beauty Doctor

Я очень благодарна клинике Beauty Doctor за отзывчивый персонал. Отдельное огромное спасибо оперирующему меня доктору Фирсову Андрею Валентиновичу, шла к нему по отзыву одной знакомой, которая тоже де…

Читать подробнее Посмотреть оригинал

Абдоминопластика

Я очень благодарна клинике Beauty Doctor

Я очень благодарна клинике Beauty Doctor за отзывчивый персонал. Отдельное огромное спасибо оперирующему меня доктору Фирсову Андрею Валентиновичу, шла к нему по отзыву одной знакомой, которая тоже делала абдоминопластику. Я очень довольна результатом после проведенной операции, ни разу не пожалела, что обартилась в данную клинику, к этому врачу. Также большое спасибо анестезиологу Архипову Игорю валентиновичу — уснула и проснулась очень легко, это был мой первый общий наркоз, не ожидала, что будет так — как-будто и не было операции, проснулась, и ничего не болело. Спасибо большое, обязательно буду рекомендовать вашу клинику.

Абдоминопластика

Мне была сделана абдоминопластика

Мне была сделана абдоминопластика хирургом Бытдаевым З.М. Операция прошла успешно. Период восстановления в клинике проходил в очень комфортных условиях в специально оборудованных палатах, под надзором…

Читать подробнее Посмотреть оригинал

Абдоминопластика

Мне была сделана абдоминопластика

Мне была сделана абдоминопластика хирургом Бытдаевым З.М. Операция прошла успешно. Период восстановления в клинике проходил в очень комфортных условиях в специально оборудованных палатах, под надзором квалифицированных медсестер. Хотелось бы выразить огромную благодарность Бытдаеву З.М. за его высочайший профессионализм и его золотые руки. Умение найти подход к каждому клиенту. А также огромная благодарность всему персоналу клиники Beauty Doctor за душевное, теплое отношение и готовность помочь в любом вопросе!

Абдоминопластика

Я очень рада, что выбрала эту клинику

Я очень рада, что выбрала эту клинику. Очень довольна как результатом операции, так и отношением персонала, и качеством обслуживания. Особую благодарность хотела бы выразить своему врачу Марату Азрето…

Читать подробнее Посмотреть оригинал

Абдоминопластика

Я очень рада, что выбрала эту клинику

Я очень рада, что выбрала эту клинику. Очень довольна как результатом операции, так и отношением персонала, и качеством обслуживания. Особую благодарность хотела бы выразить своему врачу Марату Азретовичу. Он великолепный специалист, чудесный хирург и просто чуткий человек! Также хочу сказать спасибо всему персоналу клиники – все прекрасные люди и профессионалы своего дела. Спасибо всем огромное!!!

Абдоминопластика

От знакомства с доктором Малкаровым Маратом Азретовичем остались самые хорошие и тёплые впечатления

И как врач, и как человек он вызывает полное доверие практически с первого взгляда. Всё доступно объясняет, честно отвечает на все возникающие вопросы, внушает спокойствие. Операция и реабилитация про…

Читать подробнее Посмотреть оригинал

Абдоминопластика

От знакомства с доктором Малкаровым Маратом Азретовичем остались самые хорошие и тёплые впечатления

И как врач, и как человек он вызывает полное доверие практически с первого взгляда. Всё доступно объясняет, честно отвечает на все возникающие вопросы, внушает спокойствие. Операция и реабилитация прошли успешно, и я ни дня не сомневалась в своем выборе доктора и клиники. Осталась очень довольна отношенияем и профессионализмом. Обязательно буду советовать клинику Бьюти Доктор и своего врача Марата Азретовича, как замечательного доктора и человека своим знакомым.

Абдоминопластика

Я ни дня не сомневалась в своем выборе доктора и клиники

От знакомства с доктором Малкаровым Маратом Азретовичем остались самые хорошие и тёплые впечатления. И как врач, и как человек он вызывает полное доверие практически с первого взгляда. Всё доступно об…

Читать подробнее Посмотреть оригинал

Абдоминопластика

Я ни дня не сомневалась в своем выборе доктора и клиники

От знакомства с доктором Малкаровым Маратом Азретовичем остались самые хорошие и тёплые впечатления. И как врач, и как человек он вызывает полное доверие практически с первого взгляда. Всё доступно объясняет, честно отвечает на все возникающие вопросы, внушает спокойствие. Операция и реабилитация прошли успешно, и я ни дня не сомневалась в своем выборе доктора и клиники. Осталась очень довольна отношенияем и профессионализмом. Обязательно буду советовать клинику Бьюти Доктор и своего врача Марата Азретовича, как замечательного доктора и человека своим знакомым.

Абдоминопластика

Рада, что обратилась в клинику

Операция 10.01.2018. Работа доктора Малкарова М.А. очень понравилась. Послеоперационный период проходил хорошо. Мед.центр очень понравился. Все добрые, хорошо относятся. Первые попались Вы и удачно. Р…

Читать подробнее Посмотреть оригинал

Абдоминопластика

Рада, что обратилась в клинику

Операция 10.01.2018. Работа доктора Малкарова М.А. очень понравилась. Послеоперационный период проходил хорошо. Мед.центр очень понравился. Все добрые, хорошо относятся. Первые попались Вы и удачно. Рада, что обратилась в клинику.

Абдоминопластика

Огромное спасибо всем за такое теплое отношение!

Я очень довольна врачом Бытдаевым Зауром Махаровичем — за профессионализм, внимательное отношение, качественную операцию и отличный результат! Отношение мед.персонала и администраторов как к родному ч…

Читать подробнее Посмотреть оригинал

Абдоминопластика

Огромное спасибо всем за такое теплое отношение!

Я очень довольна врачом Бытдаевым Зауром Махаровичем — за профессионализм, внимательное отношение, качественную операцию и отличный результат! Отношение мед.персонала и администраторов как к родному человеку. Очень приятно!!! Желаю процветания и благ! Огромное спасибо всем за такое теплое отношение!

Абдоминопластика

После 2-ых родов пыталась бороться с проблемой обвисшего живота

Занималась в тренажерном зале 6 лет, все бесполезно и осталась последняя надежда на операцию. Решила и сделала, и когда мечта уже за поворотом – сдать анализы и консультации, все на одном дыхании. Бол…

Читать подробнее Посмотреть оригинал

Абдоминопластика

После 2-ых родов пыталась бороться с проблемой обвисшего живота

Занималась в тренажерном зале 6 лет, все бесполезно и осталась последняя надежда на операцию. Решила и сделала, и когда мечта уже за поворотом – сдать анализы и консультации, все на одном дыхании. Большое спасибо Марату Азретовичу, взялся за мой сложный случай и ликвидировал мне и фартук и диастаз мышц живота, и сделал красивый пупок, которого у меня от рождения не был таким красивым. Операция в два этапа для меня – закрыла глаза и открыла в палате, без болей и других неприятностей. Благодарю так же палатную мед. сестру Оксану необыкновенный человечек, так же как и другие сотрудники: администраторы, врачи. Анестезиолог – чудесный. А Марат Азретович – вообще чудо с золотыми руками!!! Спасибо!! Ничего не больно, терпимо. Процветания и успехов!

Абдоминопластика

Спасибо за возвращение желания увидеть свое отражение в зеркале

Огромное, человеческое спасибо великолепному доктору с золотыми руками и добрым сердцем, Бытдаев Заур Махарович. Спасибо за возвращение желания увидеть свое отражение в зеркале. За внимание и понимани…

Читать подробнее

Абдоминопластика

Спасибо за возвращение желания увидеть свое отражение в зеркале

Огромное, человеческое спасибо великолепному доктору с золотыми руками и добрым сердцем, Бытдаев Заур Махарович. Спасибо за возвращение желания увидеть свое отражение в зеркале. За внимание и понимание. Отдельная благодарность всему персоналу клиники. Очень теплая атмосфера, искреннее желание помочь. Я Ваша поклонница. Если решу еще сделать, операцию, то только в Вашей клинике! Вы супер!!!

Диастаз прямых мышц живота | Александр Маркушин пластический хирург

Проблемы, связанные с расхождением мышц живота проявляются чаще у женщин. Статистические данные говорят, что больше 70 процентов дам в третьем триместре вынашивания плода страдают от подобных патологий.

После родов мышечная ткань полностью возвращается в исходное положение, однако приблизительно 30 процентов рожениц сталкиваются с диастазом прямых мышц живота. Появившийся между мышцами промежуток ведет к образованию выпуклого дряблого живота, портящего фигуру.

Название заболевания диастаз имеет греческие корни от diastasis, что переводится как разделение. В данном случае описывается проблема, с которой сталкивается большинство женщин во время беременности, когда разделяются прямые мышцы живота. (Код по МКБ-10 — M62.0 Расхождение мышцы)

Доктор Александр Александрович Маркушин обеспечит быстрое восстановление эстетической привлекательности фигуры.

Признаки диастаза 

Понять суть возникшей проблемы будет легче, если разобраться в строении мышц передней брюшной стенки. Прямая мышца располагается в центре живота. Одним концом она крепится в области рёберной дуги, другим идет до костей лобка. Складывается из двух частей соединенных посередине соединительными тканями.

Во время развития плода наблюдается сильное, длительное напряжение мышц, которое сказывается на внутриутробном давлении, постепенно повышая его. Постоянные нагрузки ведут к расхождению тканей. По мере роста плода расстояние увеличивается между двумя частями прямой мышцы, расходясь к бокам. Появляется борозда, живот выпячивается вперед. Патология может ярко выражаться над, под пупком или иметь смешанные формы.

На первый взгляд патологические изменения выглядят как грыжа, однако опытный хирург сразу определит диастаз. Можно не опасаться ущемлений, но даже на ранних стадиях развития такое украшение сильно портит эстетику облика. Фигура теряет грациозность привлекательность, доставляя немало хлопот дамам, ревностно следящим за своими формами.

Мужчины редко сталкиваются с подобными проблемами. Женщинам после нескольких беременностей может потребоваться помощь опытного пластического хирурга.

По степени расхождения тканей прямых мышц живота различают три стадии диастаза.

  1. Расстояния между краями двух частей прямых мышц живота 2,5-5 см.
  2. Расхождение между краями мышц 5-8 см.
  3. Увеличение расхождения, влияющей на выпуклость живота, превышает 8 см.

Можно самостоятельно определить в домашних условиях, с какой степенью диастаза столкнулся пациент. По форме выпуклости передней брюшной стенки, можно определить какие прилегающие мышцы оказались затронутыми патологией. Специалисты разделяют три типа диастаза по количеству затронутых прилегающих зон.

  • Классика, когда затронута исключительно прямая мышца живота.
  • В процессе участвуют нижнебоковые мышечные отделы.
  • Просматриваются значительные расширения в зонах мочевого пузыря и нижнего отдела ребер.
  • Проявляется серьезное искривление линии талии.

Женщины при развитии патологии ощущают нарастающую постепенно боль в области лона, поясницы, таза. Постепенно меняется походка. Появляются проблемы со вставанием после отдыха или при попытках лечь. Приходится прибегать к посторонней помощи. Регулярные приступы боли ведут к депрессии, психологическим срывам, невозможности нормально выполнять простейшую работу или привычные обязанности по дому. Снижается сексуальная активность, что сопровождается гормональными сбоями.

Важно!

При проявлении первых признаков диастаза необходимо сразу проконсультироваться с опытным хирургом. Клиника пластической хирургии доктора Маркушина предложит оптимальное решение появившейся проблемы.

Причины развития диастаза прямых мышц живота

Изменения в организме, портящие фигуру, не происходят без причин. Диастаз может возникнуть:

  • если теряется эластичность мышечных тканей при резком сбрасывании веса;
  • имеются большие, постоянные физические нагрузки;
  • при дисплазие или неправильном развитии органов и тканей, часто сопровождающих варикозы, грыжи, геморрой или другие хронические заболевания;
  • у большинства женщин после вынашивания ребенка. Меняется гормональный фон, резко снижается поступление коллагена, мышечная ткань теряет упругость. Увеличивающаяся в размерах матка резко повышает давление в брюшной полости, заставляя расходиться две части прямой мышцы живота.

Первые заметные изменения в фигуре начинают проявляться после второго триместра беременности. Растущий плод требует больше места, нарастающее давление раздвигает мышечные ткани.

Больше половины женщин быстро восстанавливаются после родов. Матка принимает привычные размеры, давление на мышцы резко снижается, белая линия живота возвращается к стандартным 2 сантиметрам ширины.

Однако существуют факторы, при которых развитие патологии неизбежно.

  • Несколько беременностей подряд до того, как полностью восстановились нормальные формы.
  • Беременность в зрелом возрасте, когда кожа и мышцы начинают терять эластичность.
  • Избыточный вес перед, во время, после беременности.
  • Вынашивание двойни или тройни, а также при больших размерах плода.
  • Различные осложнения при родах, влияющие на стояние мышечных тканей.
  • Начало активных занятий спортом сразу после родов или чрезмерные нагрузки до того, как организм сумел восстановиться после беременности.

Иногда диастаз может развиться даже у детей. Причиной развития патологии в раннем возрасте может быть недостаток необходимых для формирования мышечных тканей микроэлементов или недоношенность. С возрастом будут нарастать проблемы, проявления диастаза станут явными.

В большинстве случаев ранний диастаз самостоятельно проходит, если вовремя обратиться к педиатру, провести специальный курс лечения. Повышение тонуса мышц, укрепление связок выравнивает форму живота. Дети с синдромом Дауна чаще всего страдают расхождением прямых мышц живота. Не больше 1,5 мужчин обращается по поводу диастаза в центр пластической хирургии. Чаще всего это спортсмены тяжеловесы или люди, резко сбросившие лишний вес.

Способы лечения

Врач во время осмотра определяет степень, вид, тип диастаза, после чего выбирается способ лечения патологии. Тем, у кого обнаружилась первая стадия, достаточно четкого соблюдения простых рекомендаций.

  • Довести массу тела до приемлемых цифр.
  • Рациональное питание, снижение количества потребляемых сладостей, жиров укрепить мышечные ткани.
  • Употреблять в сутки оптимальное количество жидкости, отдавая предпочтение натуральным сокам.
  • Пользоваться бандажом, поддерживающим живот.
  • Регулярно проходить укрепляющий курс массажа, заниматься физкультурой по специальной программе.
  • Ходить в бассейн, посещать курсы йоги, пилатеса, не сидеть на месте.
Важно!

Все занятия, особенно на начальной стадии, должны контролироваться специалистом, следящим за происходящими с телом изменениями. Нужно уделять особое внимание косым и поперечным мышцам живота.

Существуют специальные комплексы упражнений для беременных, способствующих правильному формированию плода, помогающих перестроить тело, готовя женщину к родам. Занятия обязательно проводятся вместе со специально подготовленным тренером, отлично разбирающимся в особенностях трансформации женского организма перед рождением ребенка.

Поздние стадии диастаза требуют вмешательства квалифицированного пластического хирурга. Александр Александрович поможет восстановить красивую фигуру, укрепить мышечный корсет, избавиться от осложнений, неприятных симптомов.

  • Пластика местными тканями пользуется у многих пациентов. Врач использует ткани пациента, чтобы исправить патологические изменения. Убираются избыточные ткани, после чего края мышц сшиваются, придавая животу нужную форму.

  • Протезирование во время натяжной пластики. Пластика проводится, как и в первом случае только прочность мышечному корсету добавляет специальный полипропиленовый сетчатый корсет, помещенный в брюшную полость.
  • Введение эндопротеза под область растяжения с последующей фиксацией всех тканей в новом положении значительно усилит структуру мышц, гарантируя идеальную форму живота.
  • Комбинация нескольких методик, дающих идеальный результат для восстановления красивой фигуры.

Врач выбирает после осмотра пациента оптимальный метод хирургического воздействия на ослабленные мышцы. Пациент вместе с лечащим врачом на 3D модели может посмотреть, как изменится его тело после окончания реабилитации. Восстановление организма после пластики занимает 1-3 месяца. Все зависит от сложности операции, состояния тела, точного соблюдения всех предписаний лечащего врача.

Профилактика диастаза

Рекомендации специалистов для укрепления мышечных тканей живота сводятся к простым правилам, которые помогут долго сохранить красивую фигуру даже после нескольких родов.

  • Соблюдать рацион питания, балансируя его разными продуктами полезными для организма.
  • Активный образ жизни, частые пешие прогулки, спорт, ежедневная зарядка укрепят мышцы, сделают пресс мощным.
  • Уделять особое внимание укреплению мышечных структур поясницы и живота.
  • Не перенапрягаться в спортзале, поднимая тяжести.
  • Позаботиться об укреплении диафрагмы, делая специальные комплексы упражнений.
  • Следить за весом, не допуская ожирения.
Важно!

Сразу после того, как выяснили, что забеременели, начинайте пользоваться специальными маслами, кремами, гелями, повышающими эластичность кожи, мышц. Следите за питанием, соблюдайте диету, после родов контролируйте, как проходит восстановление мышц живота, чтобы при первых признаках патологии сразу обратиться к специалисту.

Упражнения для профилактики

Любые занятия спортом для укрепления пресса необходимо начинать под присмотром опытного тренера, чтобы избежать возможных осложнений.

При диастазе нельзя:

  • делать упражнения для усиления пресса из положения лежа на спине;
  • отжиматься;
  • заниматься спортом со штангой или гантелями;
  • делать глубокие выпады с резкими приседаниями;
  • не использовать любые упражнения, когда нижние конечности находятся на весу;
  • подтягиваться на турнике;
  • сильно прогибаться назад, резко наклонятся в стороны;
  • выполнять силовые скручивания;
  • использовать скакалку.

Постепенно повышая нагрузки можно добиться отличных результатов. Для этого следуйте простым правилам.

  1. Начинайте с постепенного укрепления поперечных мышц живота. На это потребуется до двух месяцев.
  2. Затем переходим к укреплению косых мышц при помощи боковых наклонов.
  3. Делая упражнения при диастазе, следите, чтобы мышцы живота не выпячивались. Мышцы тазового дня следует держать в напряжении, а пресса втянутыми.
  4. Постоянно следите за состоянием живота, нося днем специальный бандаж. При физической работе втягивайте живот.

Регулярное выполнение нескольких несложных упражнений в течение трех месяцев обеспечит быстрое восстановление фигуры после родов. Не забывайте правильно питаться, чтобы лишний вес не усугубил имеющиеся проблемы.

Восстановление грациозности, рельефной формы живота, устранение лишних сантиметров на талии процесс кропотливой работы. Начинайте занятия с бега или спортивной ходьбы. Укрепление пресса следует начинать с простых упражнений под присмотром тренера.

  • Вакуум или обычные втягивания живота стимулируют кровообращение, ускоряют перемещение лимфы. Делается плавный глубокий вдох, чтобы стенки живота максимально приблизились к позвоночнику. Задержать дыхание, находится в таком положении, считая до тридцати. Делается два коротких выдоха. Живот возвращается в первоначальное положение.

  • Планку начинают делать через два месяца после начала занятий. При диастазе делают боковую планку. Ложимся на обок, опираясь на заднюю часть предплечья. Ноги выпрямлены вторая рука упирается в талию. Дальше отрываем таз, от пола опираясь на руку и ступню. Тело образует прямую линию. Замрите на 1-2 минуты. Контролируйте, чтобы мышцы ягодиц и пресса были напряжены.

  • Движения кошки оздоравливает, укрепляет позвоночник, одновременно укрепляя мышцы пресса. Станьте на колени, уперевшись ладонями в пол. Живот втягивается, спина округляется, голова опускается к полу на вдохе. На выдохе вернуться в исходное положение.

  • Мостик для ягодиц быстро укрепляет пресс, одновременно тренируя мышцы тазового дна. Лежа на спине согнуть ноги. Руки вытянуть вдоль тела. При вдохе втянуть живот слегка приподнять ягодицы. Руки верхняя часть туловища должны остаться лежать на полу. При выдохе вернуться в первоначальное положение.

  • Упражнения Кегеля делаются лежа на спине. Ноги слегка подгибаются. Напрягите мышцы промежности, таким образом, как делаете это когда стремитесь задержать мочеиспускание. Полежите в таком положение 10-20 секунд. Затем постепенно расслабьтесь.

  • Вытягивание для профилактики диастаза. Стоя на коленях, упираемся ладонями в пол. При вдохе втягиваем живот, одновременно поднимая руку и ногу с одной стороны. На выдохе принимаем прежнее положение, затем повторяем упражнение с другой стороной тела.
Диастаз после родов

Одинаково негативное воздействие на организм вызывает как полное бездействие, так и неправильная работа с мышцами. После родов уровень гормонов сильно влияет на состояние мышечных тканей. Белая линия под воздействием увеличившейся матки расходится. При нормальном протекании беременности, после родов тело быстро принимает прежние формы.

Если ткани живота потеряли эластичность, он может остаться обвисшим, дряблым, портя эстетический облик. На развитие диастаза влияют генетические отклонения, наследственность, плохой мышечный тонус, другие причины. Обратившись в доктору Александру Маркушину, пациентки получат любую помощь, чтобы быстро справиться с имеющейся проблемой.

Диастаз при беременности

Растянувшиеся мышцы белой линии влияют на тонус передней брюшной стенки. Это повышает нагрузку на спину при выполнении повседневных обязанностей по дому. Связки под воздействием гормонов размягчаются, чтобы подготовить тазовые сочленения к предстоящим родам. Чем сильнее диастаз, тем большим нагрузкам подвергается позвоночник в период беременности. Появляются негативные ощущения в пояснице, крестце, лоне.

При диастазе во время беременности почти 60 процентов женщин сталкиваются с дисфункцией тазового дна, что может привести к опущению органов после родов. Поэтому требуется при первых признаках диастаза проконсультироваться с врачом. Делая простейшие комплексы специальных упражнений легко поддерживать мышцы в должном тонусе.

Если после рождения малыша диастаз начинает беспокоить, обращайтесь в центр пластической хирургии доктора Маркушина чтобы быстро устранить патологию.

Пластика живота, абдоминопластика. Пластический хирург, Киев. IMP Clinic. Колесников Е.Б

Как проходит операция по абдоминопластике (Пластике живота)? Виды абдоминопластики и особенности их исполнения:

1. Эндоскопическая абдоминопластика.
Проводится минимальный горизонтальный разрез (5-6 см) в области лобка, через который выполняется ушивание прямых мышц живота с помощью эндоскопической техники. Эндоскопическая абдоминопластика применяется при наличии расхождения прямых мышц живота и отсутствии избытка кожи. Время проведения 1-2 часа.

2. Миниабдоминопластика.
Применяют при незначительном провисании кожно-жировой складки и наличии многочисленных стрий, а также: при небольшом расхождения брюшных мышц, при наличии пупочной и паховой грыж и при отсутствии необходимости перемещения пупка.
Время проведения: 2-3 часа.
Кожный покров разрезают над лобком и иссекают провисшую кожу. Также такой метод используют при небольшом диастазе мышц. При проведении миниабдоминопластики также можно удалить небольшие грыжи. Часто это совмещают липосакцией. Анастезия: местная или эпидуральная.

3. Обширная абдоминопластика
Это самый сложный вид пластики живота. Заключается в иссечении значительно отвисшей кожно-жировой складки, удалении грыж, укреплении мышц передней брюшной стенки с выраженным диастазом, восстановлении формы талии, перемещении и фиксации пупка. Проводится операция в несколько этапов и длится в среднем 4-5-часов при применении общего наркоза.
В ходе абдоминопластики хирург делает разрезы — вертикальный, круговой вокруг пупка или горизонтальный, над лобком. Кожа приподнимается, после чего удаляется подкожная жировая клетчатка. При потребности – соединяются прямые мышцы живота. Дальше – извлекаются фрагменты жировой ткани. Корректируется апоневроз – сухожильная пластинка. Формируется пупочное отверстие. Оперативный этап абдоминопластики завершает установка подкожного дренажа, накладывание швов, повязки. Обязательный бандаж.

Пластика диастаза прямых мышц живота после родов

Когда белая линия живота ослабляется и истончается, появляется диастаз прямых мышц. Белой линией называют сухожильную пластину, которая соединяет прямые мышцы живота — левую и правую. Поэтому диастаз — патология именно этой пластины, а не самих мышц. Если диастаз превышает 20 мм, его необходимо исправлять. 

С диастазом чаще всего сталкиваются беременные женщины в третьем триместре. У большинства он самостоятельно проходит в течение года после родов, однако примерно у 30% девушек он остается навсегда. 

Диастаз и грыжа — в чем разница

Многие путают диастаз и грыжу белой линии живота, однако это два разных заболевания. В случае с первым в сухожильной пластине отсутствуют отверстия. Она растянута и истончена, но цельная. При грыже всегда имеется отверстие, через которое выходят части внутренних органов, что можно наблюдать в виде выпячивания под кожей. 

Сам по себе диастаз не является грыжей. Однако иногда эти два заболевания сочетаются. Тогда в истонченной сухожильной пластине появляются отверстия. Грыжевый дефект не проходит самостоятельно и является еще одним показанием к оперативному вмешательству. Чаще всего при диастазе возникает пупочная грыжа. Во время операции хирург исправит оба дефекта сразу. 

Операция при диастазе прямых мышц живота

При диастазе выполняется два типа операций:

  • полостные;
  • лапароскопические. 
Полостная операция проводится через разрез, лапароскопическая — через проколы. Второй тип оперативного вмешательства менее травматичный и не оставляет на теле пациента рубцов и шрамов. Именно поэтому хирурги медицинского центра Daily Medical используют лапароскопию при исправлении послеродового диастаза прямых мышц живота.

Операция проводится методом лапароскопически ассистированной коррекции диастаза по Шампионьеру.  Его суть заключается в следующем:

  • на теле пациента делается несколько проколов диаметром не более 3 мм;
  • через проколы в брюшную полость вводятся инструменты и лапароскоп, который выводит изображение на монитор;
  • с помощью инструментов хирург сближает мышцы передней брюшной стенки и накладывают несколько узловых швов. 

Коррекция диастаза подобным методом позволяет контролировать каждый шов не только со стороны передней брюшной стенки, но и со стороны брюшной полости с помощью лапароскопа. Таким образом, вероятность рецидивов сводится к минимуму. Места проколов сшивают косметическим шовным материалом, который не требует снятия. 

В клинике Daily Medical пластику диастаза прямых мышц живота выполняет врач хирург Носов Артем Юрьевич.

Послеоперационный период


После операции пациент находится в стационаре один день, уже на следующее утро он встает и может активно двигаться. Специальной диеты или ограничений в продуктах нет.

Реабилитация

В течение первого месяца показано ношение специального бандажа. Также необходимо ограничить физические нагрузки во избежание расхождения швов. После реабилитации пациент возвращается к привычному образу жизни.

На данный момент наш сайт находится на реновации. Актуальную информацию по услугам и их стоимости Вы можете уточнить у администратора по тел.: +38(068)788-76-36

          

СТОИМОСТЬ пластики диастаза прямых мышц живота

НАИМЕНОВАНИЕЦЕНА, ГРН.
Пластика диастаза прямых мышц живота от 14 000 грн  

пластика живота – цены, отзывы, фото до и после операции. Виды операций.

Показания к абдоминопластике.

  • послеродовые растяжки, дряблость кожи и чрезмерное растяжение мышечной ткани в результате беременности;
  • избыток кожи без чрезмерных жировых отложений, чаще всего наблюдающийся после стремительной потери веса;
  • диастаз (расхождение) прямых мышц живота, встречающийся главным образом у рожавших женщин;
  • кожно-жировой фартук, образующийся после сильного похудения и липосакции;
  • послеоперационные деформации — в результате устранения грыж, кесарева сечения и прочих вмешательств.

Часто присутствует несколько признаков деформации передней стенки живота.

Подготовка к операции.

Перед тем как назначить операцию, наши врачи проводят все необходимые лабораторные анализы. Они необходимы для исключения осложнений, так как это полноценная операция под общим наркозом. Анализы проводятся в нашей собственной лаборатории, что значительно ускоряет процесс.

После беседы с пациентом и оценки степени деформации брюшной стенки подбирается наиболее подходящий вид операции.

Виды абдоминопластики.

  • Мини-абдоминопластика. Операция проводится только на нижнюю часть живота — удаляется лишняя кожа и жировые ткани. Делается минимальный надрез, который впоследствии малозаметен.
  • Полная абдоминопластика. Операция затрагивает всю переднюю стенку живота: подтягивается кожа, устраняются лишние жировые отложения, ушиваются мышцы брюшины, меняется положение пупка. При этом виде операции требуется больше надрезов, но в результате квалифицированной работы наших врачей они едва заметны.
  • Эндоскопическая абдоминопластика. При этом виде операции кожа не затрагивается, а ушиваются только мышцы. Подходит, к примеру, при диастазе и растяжении мышц в результате беременности. Операция выполняется через два небольших надреза, что делает вмешательство совершенно незаметным.

Тип пластики живота определяется индивидуально для каждого пациента. Этот выбор зависит от степени деформации передней стенки живота, количества жировых отложений и лишней кожи, а также ожидаемых результатов.

Реабилитация после абдоминопластики.

В течение месяца после операции необходимо постоянно носить бандаж. Швы снимаются на 10-14 день. В течение двух месяцев после абдоминопластики противопоказано заниматься тяжёлым физическим трудом, посещать баню и сауну. Индивидуально назначаются физиопроцедуры для ускорения восстановительного процесса.

В течение первого времени может наблюдаться отёчность тканей, наличие синяков, которые обычно проходят в течение 2-3 недель.

При соблюдении рекомендаций врача послеоперационный период проходит безболезненно и не затягивается. В 100% случаев после наших операций не происходит никаких осложнений, так как у нас работают высококвалифицированные врачи Калуги в области пластической хирургии.

Противопоказания.

Как и любая другая операция, абдоминопластика имеет противопоказания:

  • любые стадии ожирения;
  • период беременности и грудное вскармливание;
  • наличие инфекционных заболеваний;
  • нарушение свёртываемости крови;
  • болезни внутренних органов;
  • сахарный диабет;
  • сердечнососудистые заболевания;
  • воспалительные процессы в области живота;
  • заболевания соединительной ткани.

Также следует учесть, что нежелательно делать абдоминопластику женщинам, планирующим беременность в течение ближайших двух лет.

Наши врачи всегда готовы ответить на все ваши вопросы и проконсультировать по проведению абдоминопластики.

Диастаз прямой кишки | Рекомендации и информация по лечению боли

Диастаз прямой мышцы живота (ДРА) — это состояние, при котором две стороны брюшной мышцы разделяются, так как соединяющая их ткань растягивается. Обычно это происходит у женщин во время и после беременности из-за растяжения брюшной стенки из-за расширения матки. Было показано, что физиотерапия является высокоэффективным лечением дисатаза прямых мышц живота, помогая предотвратить и устранить боль при диастазе прямых мышц живота.


Что такое диастаз прямой мышцы живота?

ДРА — распространенное заболевание, которым страдают многие женщины в детородном возрасте.По мере роста плода в матке матка расширяется, что создает нагрузку на окружающие ее структуры, в частности, на мышцы. Первичная мышца живота на передней стороне тела называется прямой мышцей живота. Эта мышца разделена на левую и правую половину толстой полосой соединительной ткани, называемой белой линией. Вы можете услышать, как люди говорят о «прессе с 6 кубиками»; это относится к прямым мышцам живота. По мере расширения матки может происходить растяжение прямой мышцы живота.В некоторых случаях ослабление и растяжение соединительной ткани белой линии создает разделение между правой и левой сторонами мышцы или диастаз.

DRA может влиять на женщин во время и после беременности. Обычно ДРА развивается во втором или третьем триместре. Именно в это время плод растет наиболее быстро и может привести к наибольшему увеличению расстояния между двумя сторонами мышцы, что потенциально может привести к диастазу прямых мышц живота.

Есть несколько факторов, которые могут сделать женщину более восприимчивой к развитию ДРА.К ним относятся возраст, многодетная беременность (многоплодие) и много беременностей. Мышцы живота выполняют множество важных функций в организме, включая поддержку позы, движение, дыхание и защиту внутренних органов. Следовательно, если на их структуру влияет ДРА, женщине может быть трудно контролировать свою осанку, что может подвергнуть ее повышенному риску травмы. Кроме того, для женщины, которая справляется со многими стрессами, связанными с рождением ребенка, дискомфорт, слабость и изменения в контроле осанки, которые могут возникнуть в результате ДРА, могут негативно повлиять на качество ее жизни.

Диастаз прямой мышцы живота Подробнее

Вызывает ли диастаз прямой кишки боль?

Может ли диастаз прямых мышц позвоночника вызывать боль? Да, оно может. Сами по себе отделенные мышцы живота не всегда болезненны, но последствия могут вызвать диастаз прямых мышц живота. Симптомы ДРА обычно развиваются постепенно в течение беременности женщины и могут сохраняться после родов. Сами по себе отдельные мышцы живота не всегда болезненны, но последствия могут вызвать диастаз прямых мышц живота.

Женщина с ДРА может испытывать любое количество из следующих симптомов:

• Видимое и пальпируемое (обнаруживаемое наощупь) разделение прямой мышцы живота.
• Ощущение «дряблости» в мышцах живота.
• Дисфункция мышц тазового дна, вызывающая проблемы с мочеиспусканием или кишечником (недержание, подтекание, запор и т. Д.).
• Боль в пояснице, тазе или бедре.
• Плохая осанка.
• Чувство слабости в средней части живота.
• Сексуальная боль.

После кесарева сечения (кесарева сечения) рубцевание разреза может усилить симптомы, связанные с DRA.

Как диагностируется диастаз прямой кишки?

Ваш физиотерапевт изучит вашу историю болезни и проведет тщательное интервью о вашем состоянии. Сюда могут входить конкретные вопросы, касающиеся вашей беременности, родов и родоразрешения, типа родов (кесарево сечение или вагинальные), наличия тазовой боли и информации, касающейся вашего физического выздоровления, включая ваши привычки кормления грудью. Ваш физиотерапевт также спросит вас, когда у вас появились симптомы и как они влияют на вашу повседневную жизнь.

Первичный диагностический тест на DRA заключается в выполнении осторожного обследования брюшной полости для определения степени отделения брюшной мышцы. Ваш физиотерапевт также оценит другие факторы, такие как осанка, движения спины и бедер (диапазон движений), а также мышечная сила. После этой оценки ваш физиотерапевт разработает план лечения диастаза прямых мышц живота.

Физиотерапия как лечение диастаза прямой кишки

Физиотерапия — очень эффективное лечение диастаза прямой кишки, помогающее управлять симптомами и улучшать функциональные возможности при диагностировании ДРА.Ваш физиотерапевт может помочь вам с:

Постуральная тренировка — Улучшение контроля осанки — один из наиболее важных компонентов лечения женщин, страдающих диастазом боли в прямой кишке. Ваш физиотерапевт поможет вам научиться стабилизировать мышцы кора без чрезмерной нагрузки на прямую мышцу живота. Это будет включать в себя тренировку других основных мышц, таких как поперечная мышца живота (глубокая мышца живота) и мышцы тазового дна. Ваш физиотерапевт покажет вам, как выполнять повседневные действия, например поднимать и носить ребенка, сохраняя при этом правильную осанку.

Растяжка — Когда одни мышцы становятся слабыми и перетянутыми, другие мышцы могут стать сверхактивными и напряженными. Ваш физиотерапевт поможет вам узнать, какие мышцы нужно мягко растянуть, чтобы улучшить вашу силу и осанку.

Подтяжка — Иногда тейпирование или фиксация нижней части спины и брюшной полости может оказать успокаивающую внешнюю поддержку женщинам с ДРА на ранних этапах реабилитации. Этот метод лечения диастаза прямых мышц живота научит вас правильному положению средней части живота, поскольку он обеспечивает поддержку и уменьшает любую боль, которую вы можете испытывать.

Образование- Есть факторы, о которых вы, возможно, даже не подозреваете, связанные с вашей болью или проблемами движения, которые ваш физиотерапевт может помочь решить. Ваш физиотерапевт может помочь вам понять движения или действия, которых лучше избегать, когда вы выздоравливаете от ДРА. Например, женщинам, страдающим ДРА, не следует выполнять традиционные приседания или скручивания. Ваш физиотерапевт научит вас безопасным и эффективным способам восстановления полноценной функции.

Найдите лечение диастаза прямых мышц живота в IMPACT Physical Therapy

Если вы боретесь с диастазом прямых мышц живота, запишитесь на прием в IMPACT Physical Therapy.Наши опытные физиотерапевты могут помочь оценить ваши симптомы и разработать план лечения диастаза прямых мышц живота, призванный восстановить силы и комфорт.

Что это и есть ли у вас?

опубликовано: 21 июня 2021.

Диастаз прямых мышц живота — это состояние, при котором мышцы живота разделяются. Это обычно связано с беременностью (и многоплодной беременностью), поскольку мышцы живота растягиваются, чтобы позволить ребенку расти. Между двумя прямыми мышцами живота проходит естественная разделительная линия, называемая белой линией.Разделение происходит по средней линии. Разделение на 2-3 см возникает естественным образом во время беременности и обычно проходит в послеродовом периоде. Однако большие или продолжительные перерывы могут привести к неправильной работе брюшного пресса. Если они не функционируют должным образом, мышцы живота не будут поддерживать ваш корпус, спину и живот, как должны. Это может привести к болям в спине, тазу или проблемам с тазовым дном, таким как недержание мочи или пролапс тазовых органов. Хотя важно решить проблему разделения, основная цель реабилитации диастаза должна заключаться не в устранении разрыва, а в том, чтобы научиться правильному использованию этих элементов для повседневной деятельности.Некоторые пробелы закрываются, а другие могут сохраняться. Это варьируется от человека к человеку.

Проверить на диастаз можно дома. Начните с того, что лягте на спину, согнутые в коленях. Положите кончики пальцев на пупок горизонтально. Поднимите голову, как будто выполняя упражнение на скручивание, достаточно, чтобы почувствовать напряжение брюшного пресса. Двигайте пальцами вперед и назад между двумя мышцами живота, чтобы увидеть, есть ли зазор. Обратите внимание, сколько пальцев вы можете поместить в этот промежуток. Теперь двигайтесь вверх по этой средней линии к груди, чтобы увидеть, насколько далеко вверх может зайти зазор.Повторите это действие под пупком по направлению к лобковой кости, чтобы увидеть, насколько низко может простираться зазор. Опять же, оцените длину и ширину зазора.

Вы также можете увидеть, как работают ваши мышцы живота, попробовав кашлять. Положите руки на мышцы живота. Попробуйте кашлять. Вытягивайте брюшной пресс по направлению к рукам и создайте купол, или же они оттягиваются от ваших рук. Они должны втягиваться внутрь. Никакого купола происходить не должно.

Что делать, если мне кажется, что у меня диастаз?

Упражнения на поперечную мышцу живота, по последним данным, лучше всего помогают вашему брюшному прессу функционировать.Поперечная мышца живота, еще одна мышца живота, горизонтально обвивается вокруг живота и позволяет вам создавать движение к центру живота. Это поддерживает диастаз. Вы можете найти эту мышцу, потянув пупок к позвоночнику и попытавшись сгладить нижнюю часть живота (от лобковой кости до пупка). Приседания и скручивания следует избегать и как упражнений, так как они не обеспечивают горизонтальной поддержки ни одной из сторон диастаза.

Если вам нужна помощь в оценке вашего диастаза или в подборе упражнений для поперечной мышцы живота, чтобы поддержать ваш диастаз, свяжитесь с нашим офисом сегодня для индивидуальной оценки с нашим физиотерапевтом! Наш специально обученный физиотерапевт сможет точно оценить ваше состояние и предложить вам конкретную программу.

Диастаз прямой кишки 101 | Каждая мать

Источник: Ник Сусанис / Предоставлено каждой мамой

Что такое диастаз прямой кишки?

Диастаз прямых мышц живота — это расслоение мышц брюшной стенки. Это происходит, когда прямые мышцы живота, также известные как мышцы с шестью кубиками, растягиваются вбок, вызывая повреждение соединительной ткани по средней линии желудка. Диастаз прямых мышц живота встречается у большинства женщин детородного возраста и приводит к выступающему животу или «собаке» и функциональным проблемам с тазовым дном, включая боли в спине, недержание мочи при стрессе, запоры и болезненный секс.

Кто может заболеть диастазом прямой кишки?

Диастаз прямой кишки при беременности

Диастаз прямых мышц живота чаще всего встречается во время беременности, но все, что выпячивает живот вперед, может чрезмерно растянуть соединительную ткань, в результате чего мышцы живота разделятся. Это состояние невероятно распространено (у большинства женщин детородного возраста наблюдается диастаз прямых мышц живота), но даже в этом случае большинство женщин не знают, как от него избавиться.

Диастаз прямых мышц живота чаще всего встречается при беременности; исследования показали, что 60% женщин детородного возраста в той или иной степени страдают от этого.Даже в этом случае большинство женщин не знают, как предотвратить или решить эту проблему. Диастаз прямых мышц живота во время беременности возникает, когда матка расширяется наружу, а мышцы живота растягиваются, чтобы приспособиться к растущему ребенку. В некоторых случаях разрыв закрывается самостоятельно в послеродовом периоде, но когда разрыв превышает 2,5 см, диастаз требует терапевтического вмешательства.

Обратите внимание: хотя беременность является основной причиной диастаза прямых мышц живота, все, что выпячивает живот вперед, может чрезмерно растянуть соединительную ткань, в результате чего мышцы живота разделятся.

Диастаз прямой кишки у пожилых людей

Часто симптомы диастаза прямых мышц живота могут оставаться незамеченными в течение многих лет, сохраняются и со временем ухудшаются у пожилых людей. Никогда не поздно вылечить диастаз прямых мышц живота, независимо от возраста. Соединительная ткань эластична и хорошо реагирует на лечебные упражнения спустя годы и даже десятилетия после травмы. У нашего основателя, Лии Келлер, были клиенты в возрасте 80 лет, которые успешно справились со своей давней абдоминальной сепарацией, избавились от хронических болей в спине и недержания мочи при стрессе.

Как узнать, есть ли у меня диастаз прямой кишки?

Если у вас есть постоянный мешочек, который сохраняется долгое время после беременности, который не реагирует на диету или упражнения, или вы страдаете от боли в спине, недержания мочи или дисфункции тазового дна, то у вас может быть диастаз прямых мышц живота. К счастью, есть возможность самостоятельно проверить диастаз прямых мышц живота.

Диастаз прямых мышц живота может возникать в 3 областях: выше пупка, ниже пупка и в области пупка.Выполните следующие простые шаги, посмотрите наше полезное видео для самопроверки или посетите страницу «Ремонт диастаза прямой кишки: как выполнить самопроверку на наличие диастаза прямой кишки», чтобы начать работу.

  1. Лягте на спину, согнув колени.
  2. Положите пальцы на пупок, указывая в сторону таза, и надавите.
  3. Поднимите голову примерно на дюйм, удерживая плечи на земле.
  4. Если у вас диастаз прямых мышц живота, вы почувствуете разрыв между мышцами шириной в дюйм (~ 2 пальца) или больше.

1 см = около 1 пальца шириной

Каковы симптомы диастаза прямой кишки?


Диастаз прямой кишки во время беременности

О диастазе прямых мышц живота во время беременности чаще всего свидетельствует выступ или собачка в животе выше или ниже пупка. Другие симптомы диастаза включают:

  • Недержание мочи — утечка при чихании или кашле
  • Боль в спине
  • Тазовая боль
  • Повышенный риск как вентральной, так и пупочной грыжи
  • Ослабленные толкающие мышцы — что может привести к потенциально более длительным и тяжелым родам

Послеродовой диастаз прямой кишки — «Послеродовой живот»

Диастаз прямых мышц живота часто проявляется внешне в виде зловонного живота (иногда его называют «животик мумии» или «послеродовой живот»), из-за которого женщины могут выглядеть на 5-м месяце беременности или даже через десятилетия после родов.Последствия для здоровья, связанные с диастазом прямых мышц живота, гораздо серьезнее, чем косметическое воздействие, хотя это тоже неприятно.

Дополнительные послеродовые осложнения диастаза прямых мышц живота включают:

На фото: послеродовой диастаз прямой кишки

Как предотвратить диастаз прямой кишки?

Доказано, что лечебные упражнения и правильное задействование кора предотвращают диастаз прямых мышц живота, начиная с пренатальной стадии. Доказано, что пренатальная подготовка имеет много преимуществ для беременных, включая меньшую частоту хирургических вмешательств и сокращенное время натуживания во время родов.Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует 30 минут упражнений для активных беременных женщин каждый день (и постепенно до 30 минут для женщин, ведущих малоподвижный образ жизни). Тем не менее, не все программы пренатальных упражнений безопасны или предотвращают диастаз прямых мышц живота — некоторые могут усугубить его.

Избегание травмирующих упражнений, движений, поз и нагрузок, которые оказывают чрезмерное давление на мышцы живота, а также изучение основных безопасных методов, которые позволяют безопасно выполнять упражнения, безопасно чихать и кашлять, поднимать ребенка или безопасно толкать коляску, поможет предотвратить , минимизировать и устранить диастаз прямых мышц живота.

Что делать при диастазе прямой кишки?


Хирургия диастаза прямой кишки — хорошая идея?

Диастаз прямых мышц живота можно предотвратить и устранить без хирургического вмешательства. Ключ к исправлению диастаза прямых мышц живота заключается в терапевтической активации поперечной мышцы живота, самой глубокой мышцы живота и правильной координации с диафрагмой и тазовым дном. Операция по поводу диастаза прямых мышц живота, также известная как подтяжка живота, хирургическим путем устраняет две основные причины послеродового пуха; хирург сшивает отделенную брюшную стенку и удаляет жир с живота с помощью липосакции.И хотя операция быстро восстанавливает косметический элемент диастаза прямых мышц живота, более изнурительные симптомы остаются неразрешенными, что подвергает вас дополнительному риску возникновения осложнений и повторного открытия диастаза прямых мышц живота.

Естественное исцеление с помощью упражнений при диастазе прямой кишки

В подавляющем большинстве случаев диастаз прямых мышц живота полностью обратим за счет терапевтической активации глубокого сердечника с помощью компрессии сердечника. Эта активация мышц служит для защиты целостности брюшной стенки во время беременности и после родов.Это же задействование мышц эффективно работает для восстановления силы, формы и функции.

Узнайте больше о том, как исправить диастаз прямой кишки.

Упражнения при диастазе прямой кишки, которых следует избегать


Многие из упражнений, которые женщины используют, чтобы оставаться в форме, вернуться в форму и укрепить мышцы корпуса, наносят побочный ущерб их мышцам живота. Любое движение, при котором брюшная стенка резко выпячивается вперед, еще больше разделяет мышцы живота, усугубляя существующее разделение живота, возможно, даже вызывая его в ранее здоровом животе.

Упражнения, которых следует избегать для защиты или восстановления основного здоровья, включают:

  • Скручивания
  • Велосипедные скручивания
  • Обратные скручивания
  • Приседания
  • Некоторые классические движения в йоге — поза лодки, например
  • Пилатес — откаты, подъемы двух ног, ножницы и т. Д.

Есть и повседневные такие движения, как вставание с кровати и вставание со стула, могут ухудшить состояние или вызвать диастаз.

Программа «Каждая мать при диастазе прямой кишки» — единственная проверенная программа


Каждая мама и программы EMbody представляют собой надежные, основанные на исследованиях программы упражнений для удовлетворения потребностей современных матерей и достижения измеримых результатов за 10-30 минут в день.Доказано, что наша 12-недельная стадия восстановления диастаза прямых мышц живота, основанная на терапевтической активации глубокого ядра, устраняет диастаз прямых мышц живота и значительно улучшает здоровье кора. Как сообщает NPR, исследование, проведенное Weill Cornell, показало, что 100% из 63 женщин, которые следовали нашей программе, достигли полного разрешения абдоминальной сепарации менее чем за 12 недель! Наша комплексная онлайн-программа предлагает ежедневные упражнения на ядро ​​и 3-4 тренировки всего тела в неделю (все они менее 30 минут!).

Мы делаем восстановление основного здоровья и восстановление общей физической формы легким и доступным с помощью интуитивно понятного приложения, ежедневных предписывающих тренировок и Деревни единомышленников, обеспечивающих поддержку со стороны сверстников, чтобы мотивировать вас на протяжении всего пути.Через несколько дней вы почувствуете себя лучше и сильнее, а через несколько недель заметите ощутимые изменения!

Опыт лечения диастаза прямой кишки с каждой мамой!

На фото: день 1 + неделя 12 с EMbody Reclaim

Лечение диастаза прямой кишки Чикаго — Абдоминальное отделение после беременности

Диастаз прямой мышцы живота или диастаз прямой мышцы живота — это состояние, при котором прямые мышцы живота больше не располагаются рядом друг с другом, поскольку они проходят вверх и вниз по брюшной полости от грудины (ксифоид) до лобковой кости (лобкового сочленения).Слово «диастаз» происходит от греческого слова, означающего «разделять». Диастаз легче всего увидеть, когда пациент приседает и замечает линейную выпуклость, идущую вверх по центру живота. Самая частая причина у женщин — беременность. У более тяжелых мужчин это заболевание может развиться и в верхней части живота.

Диастаз прямой кишки сам по себе не несет риска, поскольку внутренняя поверхность брюшной стенки гладкая. Это означает, что кишечник не может попасть в грыжу и потенциально задушить.Однако диастаз может быть связан с пупочными или эпигастральными грыжами, дискомфортом брюшной стенки при прикосновении, плохим балансом и ощущением потери функционального «ядра». Эта потеря силы кора может объяснить боль в спине, которая возникает у некоторых пациентов с тяжелым диастазом прямой мышцы живота.

Диастаз прямой мышцы живота, вызванный беременностью, может вызвать значительное изменение формы брюшной стенки даже у очень стройных пациенток. Поскольку ткань между мышцами постоянно растягивается, никакие упражнения не восстановят форму живота.Диастаз прямой кишки восстанавливается с помощью хирургической техники абдоминопластики или подтяжки живота. Кожа приподнимается возле лобковых волос и поднимается до уровня мечевидного отростка. Мышцы напряжены по средней линии, там, где ткань была растянута во время беременности. Часто используются постоянные швы. В самых тяжелых случаях используется сетка для усиления центральной зоны восстановления, и это называется «сетчатая абдоминопластика».

У самцов свой уникальный образец диастаза прямой мышцы живота, который проявляется в виде выпуклости по средней линии, расположенной между мечевидным отростком и пупком.Когда у мужчин сильная боль или сопутствующие грыжи, можно провести пластику с помощью сетки, но, как правило, с длинным вертикальным рубцом.

Состояние диастаза прямой мышцы живота может быть болезненным, и много лет назад восстановление мышц живота было покрыто многими страховыми планами. Это уже не так. Восстановление диастаза прямой мышцы живота считается косметической хирургией и не покрывается страховкой.

Некоторые женщины озабочены ФУНКЦИОНАЛЬНЫМИ проблемами диастаза прямой мышцы живота не меньше, чем косметическими проблемами.Когда прямые мышцы больше не прикреплены друг к другу по средней линии, они перестают эффективно сокращаться. Плечи и туловище работают, и им нужно отталкиваться от сжатого живота. При диастазе прямой мышцы живота отсутствие скоординированного сокращения мышц и увеличенный размер брюшной полости препятствуют эффективному повышению внутрибрюшного давления. При подъеме по лестнице, упражнениях или других повседневных действиях диастаз прямой мышцы живота заставляет другие части тела, например, спину, работать тяжелее.Таким образом, восстановление диастаза прямой мышцы живота часто позволяет пациентам лучше использовать туловище и часто облегчает легкую боль в пояснице, если она присутствует.

Статьи

Подробнее о докторе Думаняне

Доктор Грегори Думанян — известный пластический хирург с более чем 20-летним опытом эстетических и реконструктивных процедур. Помимо ремонта брюшной стенки, он также является известным специалистом по реконструкции груди, хирургии кисти и микрохирургии.Чтобы узнать больше или назначить консультацию, позвоните в его практику по телефону 312-694-2428.

Как вылечиться от диастаза прямой кишки

Как для мужчин, так и для женщин важно поддерживать сильный стержень. Поддержание здорового тела особенно сложно для женщин, перенесших беременность и перенесших диастаз прямых мышц живота, также известный как абдоминальное разделение.

«Диастаз — это разделение двух сторон прямой мышцы живота, мышцы, которая проходит вертикально от грудины до лобковой кости», — говорит физиотерапевт Лорен Тадрос, руководитель амбулаторной физиотерапии в NYU Langone’s Joan H.Центр женского здоровья Тиш. По ее словам, ДР обычно возникает во время беременности и вызвана чрезмерным напряжением мышц растущей маткой.

Когда возникает диастаз прямой кишки?

Диастаз прямых мышц живота чаще всего возникает в последнем триместре, поскольку плод быстро увеличивается в размерах, объясняет Карен С. Уикс, физиотерапевт из Интегрированной программы здоровья тазовых органов Northwestern Medicine в Чикаго. Уикс отмечает, что женщины, которые рожают крупных детей или близнецов или беременны несколько раз, подвергаются повышенному риску развития этого состояния.Исследование Университета Осло в 2016 году показало, что 45,4 процента и 32,6 процента женщин имеют ДР через шесть и 12 месяцев после родов соответственно. Хотя разделение между мышцами значительно сужается сразу после родов, у многих женщин будет некоторый разрыв между мышцами живота, который сохраняется в послеродовом периоде, что является нормальным явлением, объясняет специалист по пренатальному и послеродовому фитнесу Джесси Манделл из Калгари, Канада.

Диастаз прямых мышц живота у некоторых женщин может протекать бессимптомно, говорит Тадрос.«Для (некоторых) женщин это скорее косметическая проблема из-за выпуклости и дряблой кожи, которые она может создать», — говорит она. Симптоматическая ДР может привести к боли в пояснице, дискомфорту в области таза и недержанию мочи.

DR может иметь серьезные последствия для функции мышц тазового дна, мочевого пузыря и кишечника, говорит Иса Эррера, физиотерапевт из Нью-Йорка. Она является основателем веб-сайта «Облегчение тазовой боли», который предоставляет образование, чтобы помочь женщинам справиться с дисфункцией тазового дна, и автор книги «Прекращение боли при беременности: секреты производства родов без травм, снятие боли в тазовом поясе и создание мощных тазовых мышц». , «а также еще четыре книги о здоровье тазовых органов женщин.«Хорошо известно, что мышцы тазового дна и брюшного пресса имеют синергетические отношения», — говорит она. «Когда один счастлив, другой тоже счастлив». По словам Эрреры, когда присутствует ДР, она снижает способность мышц тазового дна эффективно сокращаться, что способствует проблемам с мочеиспусканием, недержанию кала и сексуальной дисфункции.

В целом две трети всех пациентов с ДР страдают по крайней мере от одной дисфункции тазового дна, связанной с опорой, согласно исследованию Медицинской школы Вашингтонского университета в Санкт-Петербурге.Луи. А у активных спортсменок снижение основной функции может значительно повлиять на способность передавать силы по всему телу во время бега, контролировать внутрибрюшное давление во время подъемов и приводить к пупочным грыжам, — объясняет Джули Вибе, специалист по охране здоровья женщин из Лос-Анджелеса. физиотерапевт.

У вас диастаз прямой кишки?

Большинство женщин с ДР «сообщают о том, что их брюшной пресс« слишком расслаблен »или что они чувствуют, что их брюшной пресс просто не поддерживает их», — говорит Уикс.«Некоторые женщины чувствуют боль в пояснице или тазу, в то время как у других наблюдается подтекание мочи или ощущение вздутия в животе или тазовом дне».

Звучит знакомо? В то время как ваш акушер-гинеколог или физиотерапевт по женскому здоровью могут оценить ваше ядро ​​на предмет DR с помощью штангенциркуля или ультразвука — через несколько недель или через несколько лет после родов — вы также можете почувствовать любое разделение с помощью простого … домашний тест.

Вот как: лягте на спину, согнув колени, и живот будет хорошо виден.Сложите указательный и средний пальцы вместе и направьте вниз прямо над пупком. Поднимите голову и плечи от пола, как если бы вы выполняли скручивание брюшного пресса. По словам Тадроса, осторожно удерживая подъемник, прижмите пальцы к животу, чувствуя расстояние между левой и правой сторонами мышц и зазор, который они могут образовывать, а могут и не образовывать. По словам Эррера, чтобы получить наилучшее измерение вашего DR, согласовывайтесь с вашими измерениями. Она предлагает измерить зазор DR на пупке, на 2 дюйма ниже пупка и на 2 дюйма выше пупка.Если при проведении измерений вы заметите зазор в любой точке, превышающий ширину двух пальцев, то, скорее всего, у вас DR.

Diastatis Recti Exercises

К счастью, если у вас есть DR, существуют стратегии, включая упражнения, которые могут помочь вам вылечиться. Что касается упражнений для восстановления после диастаза прямых мышц живота, говорит Уикс, неплохо было бы поработать со своим физиотерапевтом, чтобы убедиться, что вы используете правильную форму:

  • Придерживайтесь здорового послеродового режима.
  • Втягивание живота.
  • Животное дыхание.
  • Каблук скользит с чередованием рук.
  • Упражнения для пресса на четвероногих.

1. Примите здоровый послеродовой режим.

Важно поддерживать свое тело здоровыми привычками в ближайшем послеродовом периоде, чтобы обеспечить оптимальное заживление, — говорит доктор Бетси Гринлиф, урогинеколог и доктор остеопатической медицины в частной клинике Greenleaf Health and Wellness, расположенной в Хауэлле, штат Нью-Йорк. Джерси.По ее словам, такой режим включает в себя здоровую диету с большим количеством белка, хорошее обезвоживание и как можно больше сна. «Эти стандартные советы предоставят вашему телу лучшие возможности для самовосстановления», — говорит Гринлиф.

Когда ложитесь и встаете с постели, поднимаете или несете ребенка или вставаете со стула, подтягивайте пупок к позвоночнику и вверх к сердцу, — говорит Эррера. Вы должны уметь удерживать сокращение мышц живота и нормально дышать в течение 5-10 секунд.Это упражнение позволит безопасно задействовать и укрепить мышцы живота без ущерба для них.

Начните с того, что лягте на спину на коврик. «Сделайте глубокий вдох, позволяя животу полностью надуть», — говорит Эррера. Затем медленно выдохните, втягивая брюшную стенку внутрь и вверх, как если бы вы носили тугой пояс, — говорит Эррера.

4. Пяточные скольжения с чередованием рук.

Как и в случае с упражнением на дыхание животом, начните с того, что лягте на спину на коврик, на этот раз согнув колени и поставив ступни на пол.По словам Эрреры, задействуйте брюшной пресс, подтягивая пупок к позвоночнику и вверх к сердцу. Удерживая это сокращение, выпрямите руки и поднимите их прямо над плечами. Выдохните и медленно вытяните одну ногу перед собой, позволяя ей парить на несколько дюймов над полом, и одновременно вытяните противоположную руку назад над головой, прямо над полом. Вдохните и медленно вернитесь, чтобы начать. Повторите с противоположной стороны. Работайте над тем, чтобы ваши бедра и корпус оставались стабильными на протяжении всего движения.

5. Упражнения для пресса на четвероногих.

Встаньте на четвереньки, положив руки под плечи и колени под бедра, и вытяните плечи широко и от ушей, чтобы сформировать плоскую спину. Отсюда сделайте медленный глубокий вдох, позволяя брюшной стенке расслабиться и расшириться по направлению к полу, — говорит сертифицированный специалист по силовой и физической подготовке Жаклин Бреннан, соучредитель MindFuel Wellness в Чикаго. Затем выдохните, втягивая мышцы вверх и внутрь, сохраняя при этом ровную спину.

Диастаз прямой кишки у мужчин: симптомы и причины

Те, кто знаком с диастазом прямых мышц живота, часто идентифицируют его как проблему, с которой женщины обычно сталкиваются после беременности.

Но знаете ли вы, что он также может присутствовать у мужчин и что бодибилдеры с тяжелым весом и профессиональные спортсмены наиболее подвержены разделению мышц живота?

На самом деле, диастаз прямых мышц живота у мужчин более распространен, чем вы можете предположить, и его часто неправильно диагностируют, несмотря на то, что он вызывает косметические и функциональные проблемы.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этом состоянии, включая причины и симптомы диастаза прямых мышц живота у мужчин.

Что такое диастаз прямой кишки?

Диастаз прямых мышц живота возникает, когда на мышцы живота оказывается чрезмерное давление, которое может вызвать их разделение и позволить содержимому выступать через брюшную стенку.

Это также связано с растяжением и истончением соединительной ткани, которая связывает вертикальные мышцы с каждой стороны пупка, известной как abdominis recti.

Что вызывает диастаз прямой кишки у мужчин?

Диастаз прямых мышц живота у мужчин развивается постепенно с течением времени и часто ошибочно диагностируется как «пивной живот» или увеличение веса.

Хотя у женщин это заболевание обычно вызывается беременностью, исследователи определили четыре причины этого состояния у пациентов мужского пола.

Наиболее частым фактором, способствующим этому, являются неправильные упражнения и поднятие тяжестей, особенно когда речь идет о приседаниях, скручиваниях, отжиманиях и передних планках.

Кроме того, избыточный вес и ожирение также могут вызвать чрезмерную нагрузку на мышцы живота и привести к их разделению и ослаблению.Важно отметить, что это может быть вызвано моими мышцами или жировой тканью, и поэтому это часто наблюдается у бодибилдеров с тяжелым весом.

Семейный анамнез — еще одна причина, по которой мужчины могут столкнуться с диастазом прямых мышц живота, и, если он был у их отца или дедушки, они также более восприимчивы к нему.

Наконец, возраст и определенные заболевания, такие как цирроз печени и рак брюшной стенки, могут быть другими виновниками диастаза прямых мышц живота у мужчин.

Каковы сопутствующие симптомы?

Отличительным признаком diastais recti у мужчин является вертикальная выпуклость, которая появляется между брюшными стенками, когда мужчина скручивает мышцы или встает из положения лежа или сидя.

Другие симптомы, которые могут быть менее различимы, но могут указывать на разделение живота, включают:

Запор, боль в пояснице, недержание мочи, затрудненное дыхание, дискомфорт при движениях тела и ослабленное ядро.

Чтобы получить дополнительную информацию о причинах и симптомах диастаза прямых мышц живота у мужчин, позвоните в DC Derm Docs сегодня, чтобы назначить консультацию.

Живот | Ясли для новорожденных | Stanford Medicine

Брюшная полость | Ясли для новорожденных | Стэнфордская медицина

Диастаз прямой кишки

Вертикальная выпуклость по средней линии живота может быть замечена у многих новорожденных при повышении внутрибрюшного давления.На этой фотографии можно увидеть тень сбоку от выпуклости, поднимающуюся вверх по левой стороне живота, начиная с пупочного зажима. Диастаз прямых мышц живота вызван относительной слабостью фасции между двумя прямыми мышцами живота. Это не грыжа и не патология. Со временем это исчезнет.


фото Janelle Aby, MD

Диастаз прямой кишки

Другой новорожденный имеет более выраженный диастаз прямых мышц живота.Спонтанное разрешение все еще ожидается.


фото Janelle Aby, MD

Linea Nigra

Темная линия по средней линии у этого ребенка — черная линия.Это довольно частая находка у новорожденных, особенно с более пигментированной кожей. На наличие черной линии, по-видимому, влияет гормональный фон, поскольку это часто наблюдается и у беременных женщин. Это совершенно безвредно.


фото Janelle Aby, MD

Linea Nigra

Вот еще один пример черной линии.Линия более слабая, но наличие средней полосы между пупком и лобком является диагностическим.


фото Janelle Aby, MD

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *