Для чего нужен афродизиак: Как действуют афродизиаки | Вокруг Света — osteohondroz24.ru

Содержание

Как действуют афродизиаки | Вокруг Света

Вопрос–ответ

Фото: Vladimir Popovich / Alamy via Legion Media

По-разному

Афродизиакам часто приписывают почти магические свойства в стимулировании сексуального влечения и повышении половой активности. Не случайно название этих веществ, обещающих усладу в любовных утехах, произошло от имени богини любви Афродиты. В действительности некоторые из них… вообще не действуют, точнее, имеют только психологический эффект.

К примеру, афродизиаками считаются икра и истертый в порошок рог носорога, но в основе этого мифа — убеждение древних, что свойства съеденного (в данном случае, плодовитость) передаются едоку. Та же история и с устрицами: раз эти моллюски — гермафродиты, следовательно, должны обладать двойным зарядом сексуальной энергии.

Другие «чудодейственные средства» содержат в себе витамины А и Е и тонизирующие компоненты — женьшень, элеутерококк, янтарную кислоту и пр. Они повышают общий тонус, ускоряют обменные процессы, пробуждают интерес к жизни, а заодно и к ее сексуальной стороне.

Выделяют афродизиаки растительного и животного происхождения. К первым относятся экстракты тропических деревьев муиры-пуамы, дамианы, гуараны, иохимбе, а также более для нас привычные миндаль, бананы, финики, лук… Ко вторым — морепродукты, козье молоко, сыры, перепелиные и куриные яйца и др.

Фото: marilyn barbone / Alamy via Legion Media

Из животного мира были взяты вещества, которые лежат в основе многих «соблазняющих» парфюмерных композиций: мускус, амбра, цибетин, бобровая струя. Они действуют на нервную систему и активизируют естественные аминокислоты, способствующие местному расширению кровеносных сосудов и приливу крови к гениталиям. Из того же ряда и известная благодаря маркизу де Саду «шпанская мушка». Эти маленькие испанские насекомые содержат яд кантарис, который действительно влияет на потенцию, раздражая внутренние стенки мочеиспускательного канала, однако вызывает воспаление мочеполовых путей и в конечном счете грозит инвалидностью.

Минувший век оказался изобретательным по части синтетических психостимуляторов, вызывающих состояние сексуального возбуждения. Под действием подобных препаратов разбуженное либидо фокусируется на находящемся рядом человеке, генерируя искусственное чувство влюбленности. Такое состояние длится несколько часов. Что характерно, подобные препараты практически сводят на нет естественную сексуальную активность человека.

Теги

физиология

Сегодня читают

Ваш мозг в норме? Найдите 2 кошек на картинке

Тест: выберите цвет своих глаз, а мы расскажем, в чем вы настоящий профи

Тест: выберите цвет, который ассоциируется с любовью, а нейросеть нарисует вашего идеального партнера

Тест: выберите любимую цитату из советского кино, а нейросеть нарисует ваш портрет

Гайдай 50 лет спустя: угадайте героев советских фильмов в новых образах

Афродизиак: лучшие варианты и их воздействие

Опубликовано: 01 апреля 2021, 16:18

Лучшие афродизиаки: Pixabay

Рог носорога, шпанская мушка, бычьи яйца — какой афродизиак выберете? Не спешите: перечисленные продукты обладают мифическими свойствами повышать сексуальное влечение. Но если серьезно готовы разжечь пожар в спальне, тогда расскажем о действенных природных афродизиаках.

Морепродукты

Со временем страсть утихает, а привычка, усталость и стресс негативно сказываются на сексуальных отношениях. Считается, что повысить возбудимость и улучшить половое влечение помогает афродизиак. Это вещество, которое воздействует на мозг, повышая чувствительность эрогенных зон и усиливая приток крови. К числу афродизиаков относятся некоторые продукты питания.

Устрицы, мидии, креветки, морская жирная рыба — прекрасный афродизиак для женщин и мужчин. Специалисты ВОЗ доказали, что морепродукты содержат большое количество селена и цинка, белка и жирных кислот. Вот как это влияет на либидо:

Легкоусвояемый белок служит источником энергии. Морепродукты быстро перевариваются и не создают ощущения тяжести в желудке.
Цинк и селен способствуют выработке тестостерона, эстрогена и прогестерона, что положительно влияет на половую функцию.
Витамины А, Е, В снижают усталость, стимулируют работу половых органов.

Помните, что большинство питательных веществ разрушается при термической обработке. Поэтому сырые устрицы с лимонным соком — идеальный вариант для совместного ужина.

Морепродукты: Pixabay

Афродизиак для мужчин: орехи

Почему орехи хороши для мужчин? Обычно сильному полу требуется дополнительная стимуляция. Усилить кровообращение и повысить чувствительность помогут:

миндаль;
грецкий и бразильский орех.

Эти продукты включают большое количество растительного белка, повышают уровень тестостерона. Усильте действие, смешав орехи с медом и кунжутным маслом.

Помните, что организму понадобится время, чтобы накопить необходимые вещества. Поэтому регулярно употребляйте орехи. Моментального эффекта от единоразового приема в пищу орехов не ждите.

Орехи: Pixabay

Перец чили

Природные афродизиаки помогут максимально раскрепоститься. Вот тайные преимущества острого перца:

Высокое содержание капсаицина (жгучего вещества) улучшает кровообращение и усиливает приток крови к половым органам.
Жжение на языке и в пищеводе, вызванное перцем, приравнивается организмом к физической боли, провоцируя выброс адреналина. В результате учащается сердцебиение, усиливается кровообращение.

Природные возбудители повысят настроение и пробудят страсть как у женщин, так и у мужчин. Не забудьте приправить блюда перцем.

Перец чили: Pixabay

Шоколад

Этот «психологический» афродизиак известен всем. Тающее во рту лакомство очень приятно на вкус, а кроме того, способствует поднятию настроения. Автор авторитетного издания The British Medical Journal Александра Брукс отметила, что употребление шоколада женщинами позволяет:

снизить уровень стресса;
усталости;
зажатости.

В результате прекрасному полу легче расслабиться и настроиться на романтический лад. Выбирайте темный шоколад с высоким содержанием какао. Именно оно содержит фенилаланин — аминокислоту, которая способствует выработке эндорфина. Хорошее настроение и чувство эйфории обеспечены.

Шоколад: Pixabay

Клубника

Клубника в постель — нестареющая классика. Форма ягоды часто ассоциируется с женскими сосками. Даже поедание клубники выглядит чувственно, особенно в эротических сценах фильмов.

Если нужны афродизиаки в еде, тогда включите в рацион эту сочную ягоду. Как же клубника воздействует на либидо? Выработке половых гормонов способствуют полезные вещества в ягоде:

витамин С;
цинк.

В Древнем Риме существовало поверье: разломите клубнику пополам и поделитесь с понравившимся человеком, тогда обязательно влюбитесь друг в друга и проведете страстную ночь.

Ягоды клубники: Pixabay

Имбирь

По воздействию имбирь похож на острый перец. Употребление корня улучшает кровообращение и усиливает приток крови к половым органам. Особенно эффективны подобные продукты-афродизиаки для мужчин.

Имбирь содержит аминокислоты, витамины А, В, С, цинк и железо. По мнению австралийского диетолога со степенью магистра в области питания Джо Лича, регулярное употребление корня способствует:

нормализации кровообращения и гормонального фона;
укреплению нервной и сердечно-сосудистой систем.

Все это влияет на мужскую потенцию и усиливает либидо. Употреблять имбирь нужно регулярно. Для этого делайте чай из корня, меда и лимона.

Имбирь: Pixabay

Мускатный орех

«Волшебная специя» или «женская виагра» — именно так называют мускатный орех. Подобную славу специя завоевала благодаря высокому содержанию:

сафрола;
элемицина;
миристицина.

Эти составляющие возбуждающе воздействуют на нервную систему и производят опьяняющий эффект. Особенно мускатный орех воздействует на женщин — помогает им расслабиться и раскрепоститься.

Специя имеет ярко выраженные вкусовые качества, ее сложно употреблять в том количестве, которое необходимо для нужного эффекта. Поэтому рекомендуется регулярно добавлять мускат в кашу, чай, выпечку.

Специя из мускатного ореха: Pixabay

Естественные афродизиаки: корица

Эта пряность одна из наиболее эффективных афродизиаков. Употребление корицы поможет избавить сосуды от бляшек холестерина, повысит их эластичность и усилит кровоток. Частое употребление корицы способствует:

улучшению эректильной функции;
балансу половых гормонов за счет повышения уровня тестостерона.

Пряность добавляют в выпечку, горячие блюда, вино. Ее применяют в массаже. Аромат корицы стимулирует либидо.

Палочки корицы: Pixabay

Женьшень

Сильные афродизиаки не всегда аптечные средства. К ним относят и растения, самое популярное из которых — это женьшень. Стирол, витамины и эфирные масла, содержащиеся в корне женьшеня, позволяют:

ощутить заряд бодрости и сил;
уравновесить нервную систему;
улучшить эректильную функцию.

Нормализация эмоционального фона, повышение тонуса и настроения позволяют быстро восстановить сексуальную энергию, усилить возбуждение и стимулировать наступление оргазма.

Корень женьшеня: Pixabay

Авокадо

Раньше фрукт считался афродизиаком из-за схожести с мужскими половыми органами. Современные исследования доказали наличие в авокадо таких веществ, как:

витамин А и В6;
калий;
полезные жиры;
белки.

Подобный состав позволяет авокадо заменить мясо, снизить нагрузку на желудок и освободить дополнительную энергию. Регулярное употребление продукта усилит выработку половых гормонов, улучшит кровообращение. Авокадо добавляют в салаты или используют как пасту.

Плод авокадо: Pixabay

Продукты-афродизиаки, перечисленные в статье, служат отличными источниками витаминов и микроэлементов. Регулярное их употребление в комплексе с правильным питанием поможет ощутить себя здоровым, бодрым и полным сил человеком.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1176631-afrodiziak-luchshiye-varianty-i-ikh-vozdeystviye/

12 Натуральные афродизиаки для мужчин

Что такое афродизиак?
12 натуральных афродизиаков для мужчин

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему лечащему врачу. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и государственных учреждений. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

На протяжении веков люди искали способы повысить либидо и сексуальное желание. Быстрый поиск в Интернете выдает все виды веществ и добавок, которые утверждают, что повышают сексуальный интерес и удовлетворение.

Если вы ищете афродизиак для мужчин, вот некоторые натуральные продукты и лекарственные растения, которые могут вам помочь.

Афродизиаки — это пищевые продукты или лекарства, предназначенные для увеличения полового влечения, удовольствия и работоспособности. Природные средства для повышения возбуждения или улучшения таких явлений, как эректильная дисфункция (ЭД), использовались в Европе, Африке, Индии и Китае на протяжении тысячелетий (Kotta, 2013).

В поп-культуре упоминаются устрицы, клубника и шоколад (хотя, возможно, не все вместе). Давайте взглянем на некоторые другие травы и источники пищи, которые могут улучшить ваше сексуальное здоровье.

Этот мягкий орех происходит из фисташкового дерева и тысячи лет используется в народной медицине и кулинарии. Фисташки богаты всевозможными полезными жирами и питательными веществами, включая витамин А, витамин Е, калий, магний и цинк (Мандалари, 2022).

Некоторые исследования показывают, что фисташки могут принести пользу сексуальному здоровью, улучшая кровоток, кровяное давление, уровень холестерина и контроль уровня сахара в крови (Ghanavati, 2020). Одно небольшое исследование показало, что ежедневное употребление 100 г фисташек в течение трех недель улучшает эректильную функцию у мужчин с ЭД (Aldemir, 2011).

Может быть, это связано с тем, что их едят, или потому, что устрицы полны питательных веществ, но эти моллюски давно известны своим предполагаемым эффектом афродизиака.

Устрицы богаты белком, витаминами группы В, железом и цинком. Некоторые исследования на животных связывают цинк в устрицах с более высоким уровнем тестостерона, что теоретически может повысить половое влечение человека (Астути, 2019).

Другое недавнее исследование на животных показало, что ферменты в устрицах повышают уровень тестостерона и улучшают сексуальную дисфункцию у крыс (Zhang, 2021). Хотя исследование многообещающее, эти эффекты еще предстоит доказать на людях.

Съедобная часть бамии поступает из семенных коробочек растения. Исторически этот овощ использовался в качестве афродизиака и лекарственных трав для следующих целей (Elkhalifa, 2021):

Для стимуляции аппетита
В качестве вяжущего или очищающего средства
Для лечения таких заболеваний, как гонорея, дизентерия и мочевыводящие пути инфекции

Бамия содержит много полезных питательных веществ, включая магний, железо, фолиевую кислоту, цинк и клетчатку. Нет никаких сомнений в том, что бамия полезна для вас, но не так много доказательств того, что она является афродизиаком.

Во всем Средиземноморье гранат считается символом любви и плодородия. Эти пухлые плоды с рубиновыми косточками богаты антиоксидантами, клетчаткой, витамином С и витамином К.

Гранаты обладают множеством полезных свойств для здоровья, возможно, даже в сфере мужской фертильности.

Одно небольшое исследование показало, что у мужчин, принимавших экстракт плодов граната, улучшалась подвижность сперматозоидов, что является важным фактором фертильности. Другое исследование на животных показало, что ежедневное употребление гранатового сока повышает уровень тестостерона и защищает клетки яичек от окислительного повреждения, которое вредно для фертильности (Fedder, 2014; Al-Olayan, 2014).

Арбуз — популярное лакомство в летние месяцы, потому что он утоляет жажду, вкусный и даже может играть роль в сексуальном здоровье.

Одним из питательных веществ арбуза является аминокислота цитруллин. Цитруллин превращается в другую аминокислоту, называемую L-аргинином, которая может повышать эректильную функцию. Одно исследование показало, что добавки с цитруллином усиливают эрекцию у мужчин с легкой формой ЭД и вызывают большее сексуальное удовольствие (Cormio, 2011).

Мака — это корнеплод, который в основном используется в качестве приправы или добавки. Его можно добавлять в пищу и смешивать с напитками или смузи. Корень мака произрастает в Андах и иногда его называют перуанским женьшенем.

Люди издавна считают корень маки афродизиаком. Несколько исследований показывают, что мака может улучшать сексуальное поведение и функции у крыс, однако недостаточно доказательств, подтверждающих эти эффекты у людей (Shin, 2010).

Это растение естественным образом растет в сухом климате, а также входит в состав добавок для мужской фертильности.

Исследования показали, что экстракт Tribulus terrestris повышает эректильную функцию и сексуальную активность у мужчин с эректильной дисфункцией легкой и средней степени тяжести (Каменов, 2017). Исследования на животных также показывают, что эта добавка может повышать уровень тестостерона (Singh, 2012).

Листья дерева гинкго билоба используются для создания экстракта, который веками применялся в традиционной китайской медицине. Гинкго билоба имеет множество применений, включая повышение сексуального возбуждения и функции.

Он содержит соединение под названием терпенлактон, которое увеличивает приток крови к половым органам и стимулирует определенные химические вещества в мозге. Эти эффекты могут способствовать повышению ценности растения как афродизиака за счет увеличения полового влечения, удовольствия и бдительности (Lim, 2017).

Женьшень, который иногда называют «королем всех трав», является популярной добавкой из-за его предполагаемой пользы для здоровья. Исследования показывают, что женьшень может улучшить мужское репродуктивное здоровье за счет увеличения количества сперматозоидов, производства спермы более высокого качества и повышения полового влечения (Leung, 2013).

Несмотря на положительные результаты некоторых исследований, большая часть исследований ограничена или основана на исследованиях на животных. Чтобы по-настоящему понять влияние женьшеня на здоровье, необходимы дополнительные доказательства.

Ашваганда — трава, используемая на Ближнем Востоке, в Индии, Африке и Азии. Он имеет широкий спектр преимуществ, таких как снижение беспокойства, стресса, воспаления и улучшение настроения.

Многие люди утверждают, что ашвагандха также повышает сексуальную активность, уровень тестостерона и либидо. Некоторые исследования показывают, что ашваганда может помочь в лечении ЭД и беспокойства по поводу производительности. Однако результаты неоднозначны, и другие исследователи говорят, что недостаточно доказательств, чтобы считать ашваганду афродизиаком (Dongre, 2015).

Йохимбе получают из коры вечнозеленого дерева в Африке. Йохимбе, который иногда называют «травяной виагрой», является фаворитом традиционной медицины для повышения сексуальной активности и желания.

Йохимбе также веками использовался для облегчения ЭД. Недавнее исследование показало, что сочетание йохимбе с другими методами лечения улучшает эрекцию у мужчин с ЭД (Wibowo, 2021).

Это вещество получают из насекомого, известного как жук-нарывник. Жуки производят вещество под названием кантаридин, которое рекламируется как повышающее либидо.

И хотя шпанская муха тысячелетиями использовалась в качестве естественной сексуальной добавки, вам никогда не следует пробовать это дома. Кантаридин токсичен и может привести к отравлению, травмам и смерти (Kotta, 2013).

Хотя многие продукты и травы принимаются из-за их потенциальных свойств афродизиака, стоит отметить, что большинство из них не подтверждаются научными данными. Обязательно поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо новые добавки или растительные лекарственные средства.

Алдемир М., Окулу Э., Нешелиоглу С. и др. (2011). Фисташковая диета улучшает параметры эректильной функции и липидный профиль сыворотки крови у пациентов с эректильной дисфункцией. Международный журнал исследований импотенции , 23 (1), 32–38. doi:10.1038/ijir.2010.33. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21228801/

Аль-Олаян, Э.М., Эль-Хадраги, М.Ф., Метвалли, Д.М., и Абдель Монейм, А.Е. (2014). Защитное действие сока граната (Punica granatum) на семенники от интоксикации четыреххлористым углеродом у крыс. BMC Complementary and Alternative Medicine, 14, 164. doi:10.1186/1472-6882-14-164. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4041339./
Астути, П., Айрин, К.М., Сармин, С., и др. (2019). Эффект скорлупы как естественного стимулятора тестостерона у крыс Sprague Dawley. Veterinary World , 12 (10), 1677–1681. doi:10.14202/vetworld.2019.1677-1681. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6868249/
Кормио Л., Де Сиати М., Лоруссо Ф. и др. (2011). Пероральный прием L-цитруллина улучшает твердость эрекции у мужчин с легкой эректильной дисфункцией. Урология , 77 (1), 119–122. doi:10.1016/юрология.2010.08.028. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21195829/
Донгре С., Лангаде Д. и Бхаттачарья С. (2015). Эффективность и безопасность экстракта корня ашваганды (Withania somnifera) в улучшении сексуальной функции у женщин: пилотное исследование. BioMed Research International . дои: 10.1155/2015/284154. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4609357/
Дординг, К.М. и Сангермано, Л. (2018). Женская сексуальная дисфункция: естественные и дополнительные методы лечения. Фокус , 16 (1), 19–23. doi:10.1176/appi.focus.20170049. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6519565/#B38
Эльхалифа, А., Алшаммари, Э., Аднан, М., и др. (2021). Бамия ( Abelmoschus Esculentus ) как потенциальное диетическое лекарство с нутрицевтической важностью для устойчивого применения в области здравоохранения. Молекулы , 26 (3), 696. doi:10.3390/молекулы26030696. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC78659.58/
Fedder, M.D., Jakobsen, H.B., Giversen, I. , et al. (2014). Экстракт плодов граната и корневища калгана увеличивает количество подвижных сперматозоидов: проспективное, рандомизированное, контролируемое, двойное слепое исследование. PloS One , 9 (9), e108532. doi:10.1371/journal.pone.0108532. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25275520/
Ганавати М., Рахмани Дж., Кларк С. и др. (2020). Фисташки и кардиометаболические факторы риска: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых клинических испытаний. Дополнительные методы лечения в медицине, 52 . doi: 10.1016/j.ctim.2020.102513. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32951758/
Голомб, Б.А. и Берг, Б.К. (2021). Потребление шоколада и сексуальный интерес. Cureus , 13 (2), e13310. doi: 10.7759/cureus.13310. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7885734/#REF11
Каменов З., Филева С., Калинов К. и Джаннини Э. А. (2017). Оценка эффективности и безопасности Tribulus terrestris при мужской сексуальной дисфункции — проспективное, рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое клиническое исследование. Матуритас, 99, 20–26. doi:10.1016/j.maturitas.2017.01.011. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28364864/
Котта, С., Ансари, С. Х., и Али, Дж. (2013). Изучение научно доказанных травяных афродизиаков. Pharmacognosy Reviews , 7 (13), 1–10. дои: 10.4103/0973-7847.112832. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3731873/
Леунг, К.В. и Вонг, А.С. (2013). Женьшень и мужская репродуктивная функция. Сперматогенез , 3 (3), e26391. doi: 10.4161/spmg.26391. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3861174/
Лим, П. (2017). Азиатские травы и афродизиаки, используемые для лечения ЭД. Трансляционная андрология и урология , 6 (2), 167–175. doi:10.21037/tau.2017.04.04. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5422695/
Mandalari, G., Barreca, D., Gervasi, T., et al. (2022). Фисташки ( Pistacia vera L.): Производство, питательные вещества, биологически активные вещества и новые эффекты для здоровья. Растения , 11 (1), 18. doi:10.3390/plants11010018. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8747606/
Салония А., Фаббри Ф., Занни Г. и др. (2006). Оригинальное исследование — сексуальное здоровье женщин: шоколад и сексуальное здоровье женщин: интригующая корреляция. Журнал сексуальной медицины , 3 (3), 476–482. дои: 10.1111/j.1743-6109.2006.00236.х. Получено с https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(15)31344-8/fulltext
Shin, B.C., Lee, M.S., Yang, E.J., et al. (2010). Мака (L. meyenii) для улучшения сексуальной функции: систематический обзор. BMC Complementary and Alternative Medicine, 10, 44. doi:10.1186/1472-6882-10-44. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2928177/
Сингх С., Наир В. и Гупта Ю. К. (2012). Оценка афродизиакальной активности Tribulus terrestris Linn. у сексуально вялых самцов крыс-альбиносов. Журнал фармакологии и фармакотерапии , 3 (1), 43–47. doi: 10.4103/0976-500X.92512. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3284036/
Wibowo, D., Soebadi, DM, & Soebadi, MA (2021). Йохимбин как средство для лечения эректильной дисфункции: систематический обзор и метаанализ. Турецкий журнал урологии , 47 (6), 482–488. doi:10.5152/tud.2021.21206. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35118966/
Zhang, W., Wei, Y., Cao, X., et al. (2021). Ферментативный препарат пептидов устрицы Crassostrea и их стимулирующее действие на выработку мужских гормонов. Journal of Ethnopharmacology, 264, 113382. doi:10.1016/j.jep.2020.113382. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32918991/

Яэль Куперман — врач и работает старшим менеджером по медицинскому содержанию и образованию в Ro.

3 научно доказанных афродизиака для повышения сексуального влечения

Афродизиаки — это продукты или добавки, которые, как считается, усиливают половое влечение или улучшают вашу сексуальную активность.
Женьшень, мака и пажитник — три афродизиака, которые, как доказано, повышают либидо.
Другие традиционные афродизиаки, такие как устрицы или инжир, не действуют.
Эта статья была медицински проверена Розарой Торриси , LCSW, CST, MSSW, MEd, PhD, сертифицированным сексопатологом в Институте сексотерапии Лонг-Айленда.

На протяжении всей истории люди обращались к продуктам питания и растительным добавкам, известным как афродизиаки, в надежде повысить свое либидо — половое влечение — или улучшить свои сексуальные возможности.

Вот что вам нужно знать об афродизиаках, от того, что они собой представляют, до того, действительно ли они работают.

Что такое афродизиаки?

Афродизиаки определяются как вещества, вызывающие половое влечение. Названные в честь Афродиты, греческой богини сексуальной любви и красоты, афродизиаки могут изменять половое влечение и производительность физиологическими или психологическими средствами.

«Традиционно изготавливаемые из растений, животных или минералов, афродизиаки уже очень давно считаются лекарством или «рукой помощи в любовных делах», — говорит Джузеппи Арагон, доктор медицинских наук, врач общей практики европейского назначения. служба доставки по рецепту врача.

Исторически афродизиаки часто рассматривались как продукты, напоминающие гениталии, такие как бананы, спаржа, устрицы и инжир. Когда-то считалось, что острая пища усиливает возбуждение из-за своего согревающего и стимулирующего эффекта, который может имитировать сексуальное возбуждение.

Но, по словам Арагоны, существует мало научных доказательств того, что многие продукты, которые традиционно считаются афродизиаками, на самом деле влияют на либидо или сексуальные возможности.

«Многие из популярных в настоящее время афродизиаков, таких как клубника, шоколад и устрицы, имеют очень мало доказательств эффективности и, скорее всего, являются маркетинговыми уловками из-за их связи с романтикой», — говорит Арагон. «Более натуральные вещества, такие как женьшень, мака и гинкго, на самом деле имеют гораздо более доказанный эффект, когда дело доходит до того, работают ли они».

Научно доказано, что афродизиаки усиливают половое влечение

Хотя предполагаемый афродизиакальный эффект устриц и спаржи может быть скорее фольклором, чем фактом, исследования показывают, что обычные растения могут усиливать сексуальное возбуждение.

Женьшень

Женьшень, растение, произрастающее в Азии и Северной Америке, используется в традиционной китайской медицине для лечения сексуальной дисфункции. Исследования показали, что он может увеличить количество и качество спермы у мужчин.

Также было обнаружено, что женьшень улучшает эрекцию у некоторых пациентов с диагнозом эректильной дисфункции. В одном небольшом клиническом исследовании 2002 года 60% мужчин, принимавших 900 мг корейского красного женьшеня три раза в день, сообщили об улучшении эрекции.

Мака

Мака, перуанский корнеплод, традиционно используется в Андах для повышения плодородия. В настоящее время появляется все больше доказательств того, что это может увеличить сексуальное желание как у мужчин, так и у женщин.

Два небольших исследования, проведенных в 2002 и 2008 годах с участием мужчин и женщин в постменопаузе, показали, что экстракт маки значительно улучшает самооценку сексуального влечения.

Другое небольшое исследование, опубликованное в 2015 году, показало, что женщины, страдающие сексуальной дисфункцией, вызванной приемом антидепрессантов (AISD), сообщали о большей сексуальной активности и более приятных сексуальных переживаниях после употребления трех граммов маки в день в течение 12 недель. Исследование пришло к выводу, что корень маки может облегчить сексуальную дисфункцию, вызванную антидепрессантами, у женщин.

Пажитник

Пажитник — растение, произрастающее в Средиземноморье, Южной Европе и Западной Азии. Он обычно используется для увеличения выработки грудного молока у кормящих женщин, но исследования показывают, что его также можно использовать для повышения либидо у мужчин.

В ходе небольшого исследования, проведенного в 2011 году, исследователи обнаружили, что мужчины в возрасте от 25 до 52 лет испытали значительное увеличение возбуждения и либидо после употребления 600 мг Тестофена — смеси экстракта пажитника — в течение шести недель. В частности, исследование показало, что экстракт увеличивает сексуальное возбуждение и оргазм.

Афродизиаки, которых следует избегать

Никогда не рекомендуется использовать новую траву или пищевую добавку, не посоветовавшись с врачом, а некоторые афродизиаки просто не стоят риска.

Йохимбе — вечнозеленое дерево, произрастающее в Западной Африке, которое традиционно используется в качестве афродизиака. Кора дерева работает как стимулятор и средство для сжигания жира, и исследования показали, что она может улучшить эрекцию у некоторых мужчин с эректильной дисфункцией. Однако исследования также показали, что это может вызвать:

Сердечные приступы
Судороги
Проблемы с желудком
Учащенное сердцебиение
Беспокойство
Высокое кровяное давление

Кантаридин, также известный как шпанская муха, является еще одним афродизиаком, который использовался в течение тысяч лет в качестве сексуального стимулятора.