Думай по утру что делать ввечеру – Думай ввечеру, что делать поутру ▷ Socratify.net

Содержание

Думай ввечеру, что делать поутру ▷ Socratify.net

ПОХОЖИЕ ПОСЛОВИЦЫ

ПОХОЖИЕ ПОСЛОВИЦЫ

Думай больше о совести, чем о репутации.

Публий Сир (50+)

Кто твердо знает, что делать, — тот приручает судьбу.

Николай Миклухо-Маклай (10+)

— Что будешь делать завтра?
— Не знаю. Буду жить…

Эльчин Сафарли (100+)

Думай так, будто тебя слышно. Мысли материальны. Думай красиво.

Неизвестный автор (1000+)

Думай головой, а не общественным мнением.

Неизвестный автор (1000+)

Упустив шанс, не думай, что он последний. Будут ещё другие шансы, которые ты упустишь.

Стас Янковский (100+)

Страх исчезает, когда вы начинаете делать то, что боитесь делать, вместо того, чтобы думать об этом.

Экхарт Толле (30+)

Никогда не оглядывайся назад, не вспоминай прошлого, не думай о том, что ты сделал неправильно, а что правильно. Это твоя жизнь!

Джаред Лето (100+)

К 58 годам я поняла, что красота идет изнутри. Для того чтобы быть красивой, надо делать то, что ты хочешь делать, и делать это каждый день.

Шэрон Стоун (30+)

Встал поутру, умылся, привел себя в порядок — и сразу же приведи в порядок свою планету.

Маленький принц (Антуан де Сент-Экзюпери) (100+)

socratify.net

Думай ввечеру что делать — Подберите пословицы и поговорки, раскрывающи значение труда для человека. — 2 ответа



Автор >Princess Yue задал вопрос в разделе Домашние задания

Подберите пословицы и поговорки, раскрывающи значение труда для человека. и получил лучший ответ

Ответ от Марина Владимировна Майорова[эксперт]
ВЫБИРАЙ!)) )
Без дела жить — только небо коптить.
Без отдыха и конь не скачет.
Без работы день годом кажется.
Без терпенья нет уменья.
Без труда жить — только небо коптить.
Без труда не вынешь рыбку из пруда.
Бери ношу по себе, чтоб не кряхтеть при ходьбе.
Боишься — не делай, делаешь — не бойся.

Была бы охота, а впереди еще много работы.
Была бы твердая воля — и гора превратится в поле.
Велик телом, да мал делом.
В полплеча работа тяжела: оба подставишь — легче
Всех дел разом не переделаешь.
Всяк сошьет, да не всяк скроит. справишь.
Всякому делу своя пора.
Глаза боятся, руки делают.
Готовь сани летом, а телегу — зимой.
Делать как-нибудь, так никак и не будет.
Дело мастера боится.
Делу время — потехе час.
Доброе начало полдела откачало.
Думай ввечеру, что делать поутру.
Душу вложишь — все сможешь.
Ест за вола, а работает за комара.
За двумя зайцами погонишься — ни одного не поймаешь.
За много дел не берись, а в одном отличись.
За один раз дерева не срубишь.
Захочешь — на гору вскочишь, а не захочешь — и с горы не съедешь.
Земелька черная, а белый хлеб родит.
К чему душа лежит, к тому и руки приложатся.
Какие труды, такие и плоды.
Клади картошку в окрошку, а любовь в дело.
Кончил дело — гуляй смело.
Кто не работает, тот не ошибается.
Кто не ходит, тот и не падает.
Кто раньше встает, тот грибки соберет, а сонливый да ленивый идут после за крапивой.
Кто труда не боится, того и лень сторонится.
Куй железо, пока горячо.
Лиха беда — начало.
Лучше тихо да вперед, чем скоро да потом назад.
Любишь кататься — люби и саночки возить.
Маленькое дело лучше большого безделья.
Муравей не велик, а горы копает.
На крепкий сук — острый топор.
На полатях лежать, так и ломтя (и хлеба) не видать.
На чужую работу глядя, сыт не будешь.
Не боги горшки обжигают.
Не все те повара, у кого ножи длинные.
Не говори «гоп», пока не перепрыгнешь.
Не говори, что делал, а говори, что сделал.
Не начавши — думай, а, начавши — делай.
Не тот хорош, кто лицом пригож, а тот хорош, кто на дело гож.
Не тряси яблоко пока зелено: созреет — само упадет.
Не хлеб за брюхом ходит, а брюхо за хлебом.
Нужно наклониться, чтоб из ручья напиться.
От плохого семени не жди хорошего племени.
Под лежачий камень и вода не течет.
Пока железо в работе, его и ржа не берет.
Поспешишь — людей насмешишь.
С мастерством люди не родятся, а добытым ремеслом гордятся.
С охотой можно и в камень гвоздь забить.
Семь дел в одни руки не берут.
Семь раз отмерь — один раз отрежь.
Тише едешь — дальше будешь.
Торопливый дважды одно дело делает.
Тот ничего не сделал, кто ничего не начал.
У плохого мастера и пила плохая.
Уменье и труд все перетрут.
Усердная мышь и доску прогрызет.
Цыплят по осени считают.
Через силу и конь не везет.

Ответ от 2 ответа
[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Подберите пословицы и поговорки, раскрывающи значение труда для человека.

Ответ от Tomiris Sarbaeva[новичек]
Землю красит солнце, а человека — труд.
Кто не работает, тот не ест.
Дерево ценят по плодам, а человека — по делам.
Без труда не вынешь и рыбку из пруда.
В труде рождаются герои.
Суди о человеке по его труду.
Труд всё побеждает.
Труд кормит, а лень портит.
Где труд, там и счастье.
Воля и труд дивные всходы дают.
Без труда жить — только небо коптить.
Всякое дело концом хорошо.
Маленькое дело лучше большого безделья.
Больше дела, меньше слов.
Не за своё дело не берись, а за своим — не ленись.
Кто привык трудиться, тому без дела не сидится.
Не поклонясь до земли, и грибка не подымешь.
Кто мало говорит, тот больше делает.
Работай до поту, поешь в охоту.
Плохой хозяин десять работ начинает, ни одной не кончает.

Люби дело — мастером будешь.
Слезами делу не поможешь.
Доброе начало — половина дела.
Недаром говорится, что дело мастера боится.
Каков мастер, такова и работа.
С мастерством люди не родятся, но добытым мастерством гордятся.
Есть терпение — будет и умение.
Рукам работа — душе праздник.
Кто мастер на все руки, у того нет скуки.
Откладывай безделье, а не откладывай дело.
Не сиди сложа руки, так не будет и скуки.
Без работы день годом кажется.
Белые ручки чужие труды любят.
Мастерство совершенствуется трудолюбием, а утрачивается праздностью.
Торопливость делу не помогает.
Труд кормит, а лень портит.
Человек от лени болеет, а от труда здоровеет.
Безделье — мать всех пороков.
Хочешь есть калачи — не сиди на печи.
Делаешь наспех — сделаешь на смех.

Ответ от Marie[гуру]

без труда не вытянешь и рыбку из пруда
Под лежачий камень и вода не течет
Старание и труд все перетрут

Ответ от Єото-копи центр ПЕЧАТНИК[гуру]
труд сделал из обезьяны человека

Ответ от Ballu[гуру]
труд из обезьяны сделал человека.

Ответ от Мария Николаева[новичек]
что потрудился, то и поел.
Воля и труд дивные всходы дают. Без труда нет добра. Взразумись здраво, начни рано, исполни прилежно. зажиточно -жить надо труд любить. Труд при учении скучен, да плод от учения сладок. Век живи, век трудиться, а трудясь век учись. За всё браться, ничего не сделать. Без труда и отдых не сладок. Где работа -там густо, а в ленивом доме -пусто. Маленькое дело лучше большого безделья.

Ответ от Николай Татаров[гуру]
работа не х…. стояла и будет стоять!
без труда не вытащишь рыбку из пруда

работа не волк в лес не убежит …применять с …волка ноги кормят
от работы кони дохнут
кто не работает тот не ест!!!!

Ответ от Diana[эксперт]
ссылка посмотри здесь

Ответ от Rusla[новичек]
Вода камень точит

Ответ от Ff[гуру]
Работа для тех — кто рыбачить не умеет.

Ответ от Лилия Федулова[гуру]
Не сиди сложа руки, так не будет и скуки!
Трудовая (праведная) денежка до веку живет (кормит, служит) .
Горька работа, да хлеб сладок. Сладкая ежа не придет лежа.
Что помолотишь, то и в закром положишь.
С печи сыт не будешь. Не печь кормит, а руки (а нивка) .
Хочешь есть калачи, так не сиди на печи!
Пролениться — и хлеба лишиться.
Работай до поту, так поешь в охоту.

Ответ от Дядя[гуру]
Работа не волк, в лес не убежит!

Ответ от Дмитрий Кинёв[активный]
Работа не волк — в лес не убежит.
Имело раньше значение, что сама по себе не выполнится (типа как само тесто не замесится) , а не в смысле: работа подождёт.

Ответ от Владимир путин[гуру]
незнаю

Ответ от Данил Сущенков[новичек]
Землю красит солнце, а человека — труд.
Кто не работает, тот не ест.
Дерево ценят по плодам, а человека — по делам.
Без труда не вынешь и рыбку из пруда.
В труде рождаются герои.
Суди о человеке по его труду.
Труд всё побеждает.
Труд кормит, а лень портит.
Где труд, там и счастье.
Воля и труд дивные всходы дают.
Без труда жить — только небо коптить.
Всякое дело концом хорошо.
Маленькое дело лучше большого безделья.
Больше дела, меньше слов.
Не за своё дело не берись, а за своим — не ленись.
Кто привык трудиться, тому без дела не сидится.

Не поклонясь до земли, и грибка не подымешь.
Кто мало говорит, тот больше делает.
Работай до поту, поешь в охоту.
Плохой хозяин десять работ начинает, ни одной не кончает.
Люби дело — мастером будешь.
Слезами делу не поможешь.
Доброе начало — половина дела.
Недаром говорится, что дело мастера боится.
Каков мастер, такова и работа.
С мастерством люди не родятся, но добытым мастерством гордятся.
Есть терпение — будет и умение.
Рукам работа — душе праздник.
Кто мастер на все руки, у того нет скуки.
Откладывай безделье, а не откладывай дело.
Не сиди сложа руки, так не будет и скуки.
Без работы день годом кажется.
Белые ручки чужие труды любят.
Мастерство совершенствуется трудолюбием, а утрачивается праздностью.
Торопливость делу не помогает.
Труд кормит, а лень портит.
Человек от лени болеет, а от труда здоровеет.
Безделье — мать всех пороков.
Хочешь есть калачи — не сиди на печи.
Делаешь наспех — сделаешь на смех.
Не пеняй на соседа, коли спишь до обеда.
У лодыря что ни день, то лень.
Труд всегда даёт, а лень берёт.
Где работа, там и густо, а в ленивом доме пусто.
Хочешь есть калачи — не сиди на печи.
Не бойся работы — пусть она тебя боится.
Больше науки — умнее руки.
Всякий человек на деле познаётся.
Без работы и машина ржавеет

Ответ от Оля Котова[новичек]
Не начавши — думай, а, начавши — делай.
Через силу и конь не везет.
Работай до поту, так поешь в охоту.
Боишься — не делай, делаешь — не бойся.
Без работы день годом кажется.
Старание и труд все перетрут
Вот держи))!

Ответ от Наташа Першина[новичек]
Без дела жить — только небо коптить.
Без отдыха и конь не скачет.
Без работы день годом кажется.

Без терпенья нет уменья.
Без труда жить — только небо коптить.
Без труда не вынешь рыбку из пруда.
Бери ношу по себе, чтоб не кряхтеть при ходьбе.
Боишься — не делай, делаешь — не бойся.
Была бы охота, а впереди еще много работы.

Ответ от Evelina[активный]
ез труда не вытянешь и рыбку из пруда
Под лежачий камень и вода не течет
Старание и труд все перетрут


Ответ от 2 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

2oa.ru

Пословицы и поговорки о времени

Здесь собраны:
— пословицы и поговорки о времени
— поговорки о времени
— поговорки про время
— пословицы и поговорки про время

Упустишь минуту — потеряешь час.

Когда рак свистнет, и рыба запоет.

Время красит, безвременье старит.

Дали орехов белке, когда у неё зубов не стало.

Время не дремлет, часы не стоят.

Пропущенный час годом не нагонишь.

Не гребень голову чешет, а время.

Время, как воробей, упустишь — не поймаешь.

Ночью все дороги гладки.

Время идет, как птичка несет.

Не время дорого — пора. время

Когда торг, тогда и с возом.

Трех лет Ивана по отчеству звать рано.

Пришло время бороться – некогда руки лечить.

Время придет — слезы угрет.

Время выиграно, всё выиграно.

Назеваешься, так и воды нахлебаешься.

Вовремя смех — не грех, а безо времени и молитва ни к чему, мена переходчивы, а злыдни общие. мени не поворотишь.

Время выиграно — все выиграно.

Иное время, иное бремя.

Всё в свой срок: придет времечко, вырастит и семечко.

Когда дрова горят, тогда кашу варят.

Без минутки еще не сутки.

Иное время – иное бремя.

Час за часом. День за днем к нашей смерти мы идем.

Цыплят по осени считают.

День придет — и заботу принесет.

Тетереву вся зима одна ночь.

На будущую осень — годов через восемь.

Нет такого дня, за которым бы ночи не было.

У Бога все дни сочтены.

Времени не поворотишь.

Время не семя, а выведет племя.

Всякое время своих друзей собирает.

На то лето, не на это, а на третий год, когда черт умрет.

Поздно щуке на сковородке вспоминать о воде.

Одна пора в году сено косить.

Всякое семя знает своё время.

Три года — не три века. выскочка

Год тих, да час лих.

В субботу в обед будет сто лет. том-то и сила, что прошло да было.

Время цвести, время отцветать, время жить, время умирать.

Время, что вода, течет не замечаешь.

Время не воротишь.

Не спеши волчонка хвалить, дай зубам у серого вырасти.

Время дороже денег.

Кто много зачинает — мало заканчивает.

Другие дни — другие сны.

Добрый совет ко времени хорош.

Когда в печи жарко, тогда и варко.

Взойдет красно солнце — прощай светел месяц! время оно: при царе Горохе.

Время — судья.

Хвали горку, как перевалишься.

Времени ни воротишь.

Луна взошла — солнцу отдых.

Час от часу не легче!

Время придет — слезы утрет.

Время не ждет.

Во время поры точи топоры, а пройдёт пора, не надо и топора.

В свое время сосна красна, пройдет время — краска спадет.

Всякому овощу своё время.

Неделя год кормит.

Не тем час дорог, что долог, а тем, что короток.

Да, были люди в наше время.

После суда поздно плакать, а после свадьбы — мужа выбирать.

Время все сглаживает.

Времена не выбирают.

Раздевшись — в баню, а одевшись — на мороз.

Все прошло, как огнем прожгло.

Время всему научит.

После драки кулаками не машут.

Время придет — и час пробьет.

Кто вовремя помог — тот дважды помог.

Временем кто дорожит, тот зря в постели не лежит.

Время денег дороже.

Дорого поленце в холодный день.

Время и труд к победе зовут.

Всякому дню своя забота.

Перепутать день с ночью.

Всякое время переходчиво.

Вовремя цвет цветет.

Время на войне дороже вдвойне.

Время на время не приходится.

Не по дням — по часам.

Время — лучший лекарь.

Вовремя – грозой да лозой, а не в пору – колом да дубиной.

Время красит, а безвременье сушит.

И петух свои часы знает.

Пора да время дороже золота.

Время времени не указывает.

Потерянного времени не догонишь.

Время и камень долбит.

День на день не приходится.

Когда будет пир, тогда будут и песни.

День утомит, ночь оживит.

Время никого не ждет.

Дорого при пожаре ведро воды, при скудости — подаянье.

Время на войне ценится по секундам.

От времени возьми всё, что можешь.

Ты потеряешь минуту — ее использует враг.

Дери лыко, поколе дерется.

Время на время не приходит.

Время — лучший лекарь. время

Время деньгу даёт, а на деньги и времени не купишь.

Нас время разбудило, а теперь мы ему покоя не даем.

Время дороже золота (денег).

Время деньги деет, а на деньги время не купишь.

Время дороже золота.

Утро вечера мудренее.

Время все излечит.

Ночью всё кошки серы.

Три дня — не три года.

После дела за советом не ходят.

Страшная минута — вечность.

В ночной бессоннице день виноват.

Хватился шапки, как головы не стало.

Время времени работает.

Думай ввечеру, а делай поутру.

У молодых время тянется, у стариков — бежит.

Неделя закатилась, нигде не зацепилась.

Дурак времени не знает.

Всякому овощу свое время.

Вчерашнего дня не воротишь.

Самая большая трата — трата времени.

Время за нами, время перед нами, а при нас его нет.

Лучше поздно, чем никогда.

Когда играют, тогда и пляши.

Не всегда коту масленица иногда и великий пост.

Ночь ночевать — не век вековать.

Время подойдет, так и лед пойдет.

Всякой вещи время.

Время не ждёт.

Корми меня, когда я голоден.

Дорога ложка к обеду, а там хоть под лавку.

Все в свой срок: придет времечко, вырастет и семечко.

Сначала запряги, а потом и понукай.

Ночью все кошки серы.

Время выиграно — все выиграно.

Время — судья.

Ранняя пташка носок прочищает, а поздняя — глазок продирает.

Время не деньги, потеряешь — не найдёшь.

Года — что вода.

Время всё излечит.

Коли день не удался, себя вини.

Еще до той поры много воды утечет.

Много дней впереди, много и позади.

Время краску с лица сгоняет.

Сила — во времени.

К утру ночные страхи пропадают.

Время человека красит.

Выигрыш во времени — победа.

Всякой вещи свое время.

Время – лучший лекарь.

Время гнать и время бежать.

Всякому делу время.

Время за нами, время перед нами, а при нас нет.

После поры не точат топоры.

Знай минутам цену, секундам счет.

Делу – время, потехе – час.

Год не неделя, — а все дни впереди.

Одно нынче лучше двух завтра.

Жди, когда рак на горе свистнет.

Неделя днями красна.

Утро — не вечер, другие речи.

Часы для красы, а время по солнышку.

Перемелется — мука будет.

Когда Волга вверх потечет.

Времена переходчивы, проблемы те же.

Как с утра, так и до вечера.

Схватился Савва, как жена сшила саван.

Ни минуточки без прибауточки.

Уплыли годы, как вешние воды.

Не трать время попусту.

Долгое время – короткая надежда.

Ночью не видно — холодно ли, тепло ли.

Временами в горку, а временами – в норку.

Не сел, не говори: «поехали».

Время — деньги.

Искать вчерашнего дня.

Всему свое время.

Время разум даёт.

В свое время сосна красна, время пройдет — краса спадет.

Время дорогого стоит.

Кто с петухами встает, от часов не отстает.

От времени и зубы изнашиваются.

Крупицу золота можно найти, крупицу времени — никогда.

Чтобы врагов победить, надо секунды ценить.

Вовремя начать бой — наполовину выиграть.

Делу — время, а потехе — час.

День от ночи отличить не хочет.

Кто вовремя не начнет, тот остается позади.

Ждал, пока сварится, подожди, пока остынет.

Утреннюю работу не оставляй до вечера.

Что было, то сплыло.

Дни не копейки, годы не рубли, их из кармана не выложишь.

Время разум дает.

Много воды утекло с тех пор.

Ест как утка целые сутки.

Поздно встал, день пропал.

От времени возьми все, что можешь.

Время научит, что делать.

Время – судья.

Всему своё время.

Не человек гонит, а время.

Ночь — матка: выспишься — все гладко.

День прошел, все свое с собой унес.

Прожитое, что пролитое — не воротишь.

Время как воробей: упустишь — не поймаешь.

Время проходит, а другое приходит.

Время летит безвозвратно.

Всё до поры, до времени.

Не по все дни свадьба, не всегда коту масленица.

Где день, где ночь, тут и сутки прочь.

На все нужно время.

Время, как воробей, упустишь – не поймаешь.

Все излечит, мя всему научит.

День как день, да год не тот.

Время идет — как птичка несет,

Вовремя смех – не грех, а безо времени и молитва ни к чему.

Деньги пропали — еще наживешь; время пропало — его не вернешь.

Всё приходит вовремя для того, кто умеет ждать.

Все идет в свой черед.

Время — не семя, не выведет племя.

Красно, да полиняло; умно, да поветшало.

Время не птица — за хвост не поймаешь.

Время деньги дает, а на деньги время не купишь.

Время не деньги, потеряешь — не найдёшь.

Кусают и комары до поры.

Хватился волос, когда голову сняли.

Время не семя, не выведет племя.

Время времени работник.

Без времени — без плана.

Когда черт помрет, а он еще и не хворал.

Время нас не дожидается.

Все до поры до времени.

У каждого времени свои песни.

День да ночь, сутки прочь.

Вчера не догонишь, а от завтра не уйдешь.

Время не деньги, потеряешь — не найдешь.

Время – вперёд.

[Всего голосов: 0    Средний: 0/5]

citatyok.ru

Утро вечера мудренее — это… Что такое Утро вечера мудренее?

Утро вечера мудренѣе.

Думай ввечеру, а дѣлай поутру.

Ср. Утро вечера мудренѣе… Завтра потолкуемъ, какъ слѣдуетъ.

Тургеневъ. Два пріятеля.

Ср. Молись Спасу, да ложись спать; утро вечера мудренѣе.

Афанасьевъ. Соч. 2, 295.

Ср. Ну, нѣтъ, такъ нѣтъ!… Подождемъ утра, авось что̀ другое придумаемъ — утро вечера мудренѣе! А теперь, ребятушки, пора бы и соснуть.

Гр. А. Толстой. Кв. Серебряный. 19.

Ср. Несчастные люди, чтобъ не гнѣвать Бога, чтобъ не совсѣмъ отчаиваться, утѣшаютъ себя пословицею, что «утро вечера мудренѣе», которая иногда и сбывается…

Островскій. Не было ни гроша и вдругъ алтынъ. 5, 8. Конецъ.

Ср. Ну, ступай, спать… Утро вечера мудренѣе»… Ступай же, спи…

П. П. Мельниковъ. Въ лѣсахъ. 1, 12.

Ср. Подождемъ до завтра… La nuit porte conseil. До свиданія. Я приду къ вамъ пораньше утромъ, а вы подумайте…

Достоевскій. Село Степанчикова. 1, 10.

Ср. Bessrer Rath kommt über Nacht.

Lessing. Emilia Galotti. 4, 3. Orsina.

Ср. La nuit porte conseil.

Ср. Consulter l’oreiller.

Ср. In crastinum seria.

Пер. Серьезное — на завтра!

Corn. Nepos in Pelop. 3.

Ср. In nocte consilium.

Ср. ἐν νυκτὶ βουλὴ.

Пер. Въ ночной тиши лучше обсуждать.

Plutarch. in Symposiacis. 17, 9 (Plato).

Русская мысль и речь. Свое и чужое. Опыт русской фразеологии. Сборник образных слов и иносказаний. Т.Т. 1—2. Ходячие и меткие слова. Сборник русских и иностранных цитат, пословиц, поговорок, пословичных выражений и отдельных слов. СПб., тип. Ак. наук.. М. И. Михельсон. 1896—1912.

dic.academic.ru

9 привычек, которые кажутся хорошими, а на самом деле портят вам жизнь

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Так уж повелось, что одни привычки мы считаем безусловно хорошими, а другие — вредными и опасными. Однако при ближайшем рассмотрении выясняется, что все не так однозначно. Оказывается, качество нашей жизни во многом определяют ежедневные действия, которые до этого воспринимались как исключительно положительные и безобидные.

Мы в AdMe.ru решили узнать, какие привычки меняют знак с плюса на минус при определенных обстоятельствах.

1. Спать сколько хочется

9 привычек, которые кажутся хорошими, а на самом деле портят вам жизнь

Почему привычка плохая: Спать сколько угодно так же плохо для организма, как и не высыпаться. Длительный сон на постоянной основе (более 9 часов ежедневно) может привести к депрессии, ухудшить работу мозга, повысить риск заболевания диабетом, поспособствать увеличению веса, вызывать сердечные заболевания, боли в спине, повысить риск развития болезни Альцгеймера и деменции.

Как правильно: 7–8 часов более чем достаточно для того, чтобы ваш организм «перезагрузился». А чтобы не было соблазна спать подолгу, соблюдайте простые рекомендации:

  • Вставайте в одно и то же время в будни и по выходным — так будет легче не сбиваться с ритма.

  • Ложитесь спасть также в одно и то же время, обязательно до полуночи, чтобы не сбивать биоритмы.

  • Улучшите качество сна: не наедайтесь на ночь, но и голодным спать не ложитесь. Пейте напитки, содержащие кофеин только в первой половине дня.

  • Создайте оптимальную температуру в спальне перед сном — 16–18 градусов Цельсия.

  • Уберите подальше все гаджеты, выключите телевизор. Свечение экрана приостанавливает выработку гормона мелатонина, который отвечает за сон.

  • Составьте список дел на следующий день — не придется гонять в голове мысли об этом, и вы сможете скорее заснуть.

2. Пить много воды

9 привычек, которые кажутся хорошими, а на самом деле портят вам жизнь

Почему привычка плохая: Водная интоксикация может привести к очень серезным проблемам со здоровьем: почечной недостаточности, отеку легких или головного мозга. Здоровые почки способны перерабатывать не более 1 л воды в час. Так что, если выпить несколько литров воды за короткий срок, можно создать опасную для жизни ситуацию. Даже если выпитое количество воды не станет критическим, избыток жидкости создаст нагрузку на весь организм.

Как правильно: Все сложно, ведь пить мало воды — это опасно, а много — вредно. К счастью, есть оптимальные рекомендации в зависимости от вашего веса (точную таблицу смотрите здесь). Не забывайте, что в ук

www.adme.ru

12 утренних привычек, которые пускают под откос весь день

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

У каждого успешного человека есть свой рецепт продуктивности, но все они сходятся в одном: утро — самая важная часть дня. Первый час после пробуждения закладывает фундамент для эффективной работы, а пик работоспособности даже у сов приходится на 11 часов. Мы знаем это в теории, но на практике чаще всего вскакиваем с третьим будильником, в спешке собираемся, пьем кофе на бегу и проверяем соцсети. И весь день идет кувырком.

AdMe.ru решил выяснить, какие утренние привычки снижают нашу продуктивность и чем их можно заменить в реальности, а не в мечтах, где мы каждое утро просыпаемся с улыбкой и медитируем.

1. Вставать минута в минуту и собираться в спешке

Всем нам хочется поспать утром подольше, и велик соблазн несколько раз перенести будильник с вердиктом «успею собраться». А потом мы бегаем с выпученными глазами, хватаем первую попавшуюся одежду, заливаем в себя кофе и несемся на работу с риском угодить в пробку и опоздать.

А невинное на первый взгляд опоздание на 10–15 минут на самом деле повышает уровень стресса, мешает настроиться на работу и создает ощущение спешки в течение всего дня. Куда проще пожертвовать 15 минутами сна утром, но собраться неторопливо.

2. Составлять план на день утром

Планирование — замечательная привычка, но с утра мы не слишком к нему расположены. Если вы проснулись невыспавшимся и уставшим, то не захотите планировать много дел на день, хотя могли бы раскачаться и выполнить задуманное. А если после пробуждения вы полны сил и энергии, то рискуете составить слишком амбициозный план, который под силу выполнить только с маховиком времени. Такое планирование приведет к разочарованию.

Поэтому основные дела на неделю н

www.adme.ru

о чем нужно думать по утрам?

Стоит задуматься над тем, какие мысли приходят в голову при пробуждении. Во многом они определяют внутренний настрой, а значит и то, каким будет день. Привычки думать негативно — о себе, окружающих людях, делах, своем доме, семье, всем мире — портят настроение и отнимают желание что-то делать. Если встречать день мрачным, не хочется улыбаться или решать проблемы. Часто не удается видеть положительные моменты, которые непременно случаются и просятся быть замеченными.

Жить в настоящем моменте мешает привычка быть напряженным по утрам, думать о вчерашних неудачах, несбывшихся мечтах, провалившихся планах, отношениях, которые не приносят удовлетворения, нуждах и сложностях.

Для того чтобы чаще улыбаться и хорошо себя чувствовать, не нужно менять мир. Достаточно начать со своих мыслей. Делать это лучше всего рано утром, при пробуждении, потому что день — это как маленькая жизнь и то, как человек проживет его, может во многом зависеть от него самого. Какие мысли портят настроение и на что их следует заменить, читайте в этой статье.

Привычка думать о любви

Привычка думать о любви

Часто причиной мрачных мыслей человека по утрам является привычка думать, что его никто не любит, или он никому не нужен. От понимания этого портится настроение. Появляется угрюмость, человек становится необщительным, грустным и все больше начинает убеждаться в том, что с ним и правда не стремятся поддерживать теплые отношения как раньше.

Человек получает из окружающего мира то, что он транслирует в него. Не чувствуя собственной ценности, люди теряют веру в себя, самооценку, чувство значимости и это видят окружающие. Они могут отражать ему то, что он думает о себе своим поведением — сторонятся, избегают общения, не дарят улыбки.

О чем следует думать при пробуждении?

«Как я сегодня могу показать любовь?»

Любовь — это сила, которая способна изменить многое в жизни человека, в том числе и вредные привычки мышления. Не стоит ждать, когда кто-то станет нуждаться в вашей любви. Нужно уже сегодня, с самого утра подумать о том, кто достоин того, чтобы получить ваше теплое отношение — дети, родители, партнер, близкие родственники, друзья, домашнее животное? Возможно, вы захотите выразить любовь природе? Неважно. Главное — ощутить ее в своем сердце, тогда весь день точно пойдет совсем по другому сценарию.

«Как я сегодня могу получить любовь?»

Каждый хочет быть любимым. Утром, просыпаясь, позвольте себе помечтать о том, от кого или от чего вы могли бы сегодня ощутить любовь? Даже если вы не найдете ответа на этот вопрос, постарайтесь сохранить ожидание чего-то волшебного и светлого в душе на весь день, и оно обязательно случится.

«Чем я сегодня могу порадовать себя?»

Важный вопрос, который следует задавать себе каждое утро, едва открыв глаза. Радовать себя — необходимая потребность, которая у многих с детства остается неудовлетворенной. Счастливый человек старается осчастливить других, умеет радоваться мелочам. Можно стать счастливым, если сначала напитать свое сознание приятными мелочами, в которых вы нуждаетесь.

Привычка формировать мотивацию

Привычка формировать мотивацию

Часто дела в течение дня могут не клеиться, потому что не сформирована подходящая мотивация. Человек мается, не испытывает желания браться за выполнение рабочих задач и бытовых проблем. Утром, прежде чем принимать решение выполнять какое-либо дело, создайте себе соответствующую мотивацию. В этом могут помочь следующие мысли.

«Какие дела сегодня я готов закончить?»

Полезно думать о том, что вы готовы завершить сегодняшним днем. Это будет способствовать не только развитию привычки доводить начатое дело до конца, но и тренировать силу воли. Когда намечено выполнение дела, а в голове рождается план, тогда у человека появляется желание и силы браться за его выполнение.

«Что хорошего меня ждет в течение дня?»

Полезные мысли, которые помогают поднять настроение. Думая об этом, не обязательно представлять себе материальные блага или события, возможно, то хорошее, с чем вы готовы встретиться — это общение с близкими друзьями, игры с ребенком, вечерняя прогулка по набережной, любовь и внимание близких людей. Счастье человека складывается из мелочей. Стоит только подумать, что хорошего может ждать в течение дня, как найдется множество поводов для радости и возможно произойдут приятные события, которые не были запланированы. Человеческое сознание внутренним положительным настроем способно притягивать позитивные изменения.

Какие мысли нельзя впускать в сознание

Какие мысли нельзя впускать в сознание

Негативные мысли имеют свойство повторяться, питаясь жалостью к себе. Негативное мышление и жалость к себе могут превратить человека в жертву и положительные эмоции, ровно, как и изменения, будут все реже посещать его. Существую мысли, от которых стоит отказаться немедленно, тем более перед началом нового дня.

«Как мне вчера было плохо (горько, обидно)»

Вчерашний день не повторится никогда, возвращаться в него может сам человек, наполняя сознание пессимистичными размышлениями. Гораздо приятней и полезней потратить утро на то, чтобы мысленно спланировать новый день, думая о том, что хорошего он может принести вместе с восходом солнца, чем хочется сегодня удивить себя? Порадовать? Кому подарить внимание?

«Где сегодня меня опять ждет неудача?»

Такой настрой не принесет успеха и начатые дела рискуют завершиться провалом. Размышляя так, человек сам расписывается в собственном бессилии. Вместо этого стоит подумать о том, где сегодня взять силы, чтобы достичь успеха, или просто провести день в хорошем настроении? Возможно, ресурсы кроются в качественном отдыхе? Или в общении с другом? Может быть, поднять настроение сможет любимое блюдо или фильм? Ищите способы радовать себя, тогда обязательно появится желание выполнять дела, и настрой на успех.

«Настал очередной день, в котором у меня нет того, что я хочу»

Печально, когда не удовлетворяются потребности, и в жизни так и нет того, о чем мечтается. Однако привычка думать об этом каждый день точно не изменит ситуацию. Измените мысли на прямо противоположные: что есть у меня такого, что могло бы подарить мне радость? Кроме материальных вещей есть много других, полезных и важных, например, возможность путешествовать, читать любимые книги, отдыхать, находиться рядом с любимым человеком, заниматься делом, которое доставляет удовольствие и многое другое.

«Какие проблемы мне придется решать сегодня?»

Эти мысли звучат обречено, думая так, пропадает желание браться за любое дело, не говоря уже о таком, которое является сложно выполнимым. Если в жизни человека много проблем, можно, выписав на листок, начать решать их, начиная с самых легких. Постепенно багаж сложностей будет уменьшаться, а человек почувствует силу духа, воли и то, что он способен справляться с трудностями.

medaboutme.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о