Эффективные средства против грибка ногтей: 15 лучших средств от грибка ногтей на ногах. Рейтинг 2020

Содержание

15 лучших средств от грибка ногтей на ногах. Рейтинг 2020

Обновлено:

Грибок ногтей, или микоз – крайне неприятное и, к большому сожалению, очень распространенное заболевание. Микоз относится к хроническим, трудноизлечимым патологиям – подобрать эффективное средство от грибка ногтей на ногах иногда не удается месяцами и даже годами. Симптомы на время уходят, кажется, что все позади и ногти здоровы. Но спустя несколько недель ногтевая пластина вновь желтеет, утолщается, начинает крошиться – и снова приходится искать лекарства от грибка ногтей, страдать от зуда, дискомфорта, неприятного запаха.

Подобрать действенные препараты для лечения грибка ногтей на ногах нужно не только потому, что пораженные ступни выглядят неухожено и отталкивающе. Постоянное присутствие в организме грибковой инфекции негативно сказывается на состоянии иммунной системы, общем самочувствии человека и может стать толчком к развитию других, не менее неприятных и более опасных патологий. В аптеках предлагается огромный выбор разнообразных средств от грибка ногтей на ногах по самой разной цене. Все они имеют различный состав и механизм действия, какие именно подойдут лучше всего, в большинстве случаев приходится определять методом проб и ошибок.

Хорошее средство от грибка ногтей на руках и на ногах стоит немало. Чтобы избежать ненужных трат и не запустить болезнь, перед тем как отправиться в аптеку стоит подготовиться. А именно – узнать, какие виды противогрибковых препаратов существуют на сегодняшний день, в чем их отличие, как они действуют и применяются. И, конечно же, обязательно следует посоветоваться с врачом. Придерживаться его рекомендаций или нет – личное дело каждого, но, по крайней мере, он точно поставит диагноз и определит возбудителя.

Основные виды противогрибковых препаратов

Все лекарственные препараты, предлагаемые в аптеках для лечения микоза, делятся на две большие категории по способу применения:

  • наружные – мази, крема, лаки;
  • внутренние – таблетки и капсулы.

Чтобы подобрать самое действенное и лучшее средство от грибка ногтей на ногах, потребуется установить возбудителя. Разные грибки проявляют чувствительность к разным медикаментам, потому так важно обратится к врачу. Иначе лечение может растянуться на неопределенный срок, привести к ухудшению состояния ногтей и неоправданным тратам. Подбираться будут препараты из таких категорий:

  • Азолы.
  • Аллиламины.
  • Морфолины

Каждая группа имеет свои особенности, преимущества и недостатки. Потому стоит подробно рассмотреть каждую и оценить эффективность наиболее распространенных препаратов из них, опираясь на мнение врачей и отзывы пациентов.

Средства от грибка ногтей на ногах их категории Азолы

В составе этих средств от грибка ногтей на ногах может быть триазол или имидазол. Действуют они в двух направлениях:

  • уничтожают споры грибка и тем самым останавливают его распространение;
  • разрушают клетки самого грибка.

Такие препараты могут выпускаться в разных формах и для наружного, и для внутреннего использования. Таблетки и капсулы принимают от 1 до 4–5 штук в день на протяжении 3–14 дней, мази и крема втирают в ногтевые пластины курсами такой же продолжительности.

Плюсы азолов

  • Эффективны по отношению почти ко всем видам грибка – дрожжевым, дрожжеподобным, плесневым.
  • Подходят для продолжительного лечения – до трех месяцев и более.
  • Предлагаются в широком ценовом диапазоне.

Минусы

  • Препараты для перорального приема могут давать побочные эффекты.
  • Некоторые имеют высок

Эффективные средства от грибка ногтей: лучшее препараты, народные методы

Грибок ногтей способен значительно ухудшить качество жизни человека. Недуг приводит к сильному зуду, жжению в пораженном месте и даже потере ногтя. Именно поэтому, средства от грибка ногтей на ногах (руках) должны быть применены сразу после обнаружения проблемы. Так может быть достигнуто лучшее и эффективное лечение.

Сделать правильный выбор не всегда легко. Многие, кто столкнулся с грибком впервые, проявляют халатность и используют в качестве терапии мало проверенные народные средства.

Важно: Для лечения грибка ногтей требуется обратиться в клинику. Врач, занимающийся лечением грибковых недугов, называется микологом. При отсутствии такого специалиста можно обратиться к дерматологу.

По настоящему эффективное средство от грибка ногтей может назначить только доктор. Так вероятность избавления от проблемы значительно увеличивается. Однако есть ряд проверенных средств, которые гарантируют устранение грибка ногтей в самые короткие сроки. Касается это не только медикаментов, но и средств народной медицины.

Топ-10: Медикаментозные средства от грибка ногтей

Медикаменты используются, как самые эффективные средства от грибка. Состав лекарственных средств включает в себя оптимальное количество соединений, которые воздействуют на патогенный микроорганизм смертоносно. К тому же, лучше обратиться за помощью к профессиональным медицинским средствам, которые гарантировано помогут и точно не навредят.

Эффективные и недорогие противогрибковые препараты

Экзодерил

Это средство является самым знаменитым и популярным, и дело не только в рекламе, но и в его воздействии на грибок. Главный действующий компонент препарата — нафтифин. Этот элемент накапливается в тканях и длительно воздействует на патогенный микроорганизм, не оставляя ему шансов.

Экзодерил крем инструкция и ценаЭкзодерил крем инструкция и цена

Минус данного средства в том, что ученые до сих пор не смогли выяснить, является ли Экзодерил абсолютно безопасным для человека препаратом. Именно поэтому медикамент назначают только взрослым.

Ламизил

Ещё одним узнаваемым препаратом, отличающимся высокой эф

ТОП-7 Лучших Средств От Грибка Ногтей – Рейтинг 2018 Года

Противогрибковое средство – это лекарственный препарат, обычно местного применения, призванный подавить активность возбудителя. Таковых на рынке очень много, но достойно справиться с заболеванием «онихомикоз» могут лишь некоторые из них. Мы постарались собрать в рейтинге только лучшие средства от грибка ногтей в виде мазей, кремов, растворов и лаков. В данном ТОПе описываются достоинства и недостатки самых надежных, по отзывам покупателей, составов.

Лучшие средства от грибка ногтей

Средство от грибка ногтей какой фирмы лучше выбрать

Рынок фармацевтики очень большой и производителей там множество, но далеко не все фирмы могут предложить хорошие средства от грибка ногтей. Мы подобрали продукцию от надежных компаний, которые уже не один год лидируют в этой отрасли. Вот о каких фирмах идет речь:

  • Акрихин – европейское производство с высоким научным потенциалом. Продукция здесь выпускается в соответствии с международными требованиями к качеству и безопасности, что гарантирует ее эффективность и минимизирует побочные явления от приема лекарств. Так, производитель придерживается критериев ISO 14001, ISO 50001, ISO 9001 и SA 8000. Ему принадлежит, в частности, мазь «Клотримазол-Акрихин».
  • Гленмарк Фармасьютикалз Лтд. – индийская компания, производящая множество популярных лекарств, которые славятся высоким качеством, эффективностью и безопасностью. Фирма занимает лидирующие позиции на рынке дженериков, но также является известным поставщиком препаратов для лечения различных инфекционных заболеваний, в том числе грибковых поражений. В ее ассортименте есть средство «Офломил», которое и представлено в этом рейтинге.
  • Галдерма – французская компания, имеющая представительство, в том числе, в России. Она выделяется на фоне других фармацевтических фирм тем, что уважает этические нормы. Ее продукция рассчитана исключительно на удовлетворение дерматологических потребностей и улучшение здоровья путем устранения не только симптомов заболеваний, но и причин, вызвавших их развитие. Именно под влиянием этого было создан местный отечественный препарат «Лоцерил», о котором пойдет речь в этом обзоре.
  • Лекко/Фармстандарт, Россия – компания выпускает лекарственные препараты широкого спектра действия. Портфель ее продуктов очень широк. Она использует как «старые», проверенные разработки, так и новые, успешно опробованные рецепты. Ее стратегия заключается в развитии научно-технологического потенциала и улучшении результатов лечения различных заболеваний, в том числе, вызванных деятельностью грибка. От этой фирмы в рейтинге представлен Микодерил.
  • Сандоз ГмбХ – это немецкая фармацевтическая компания, которая занимает одно из первых мест в Германии. Ее товары активно поставляются в российские аптечные сети из-за доступных цен и высокого качества. Продукты фирмы рекомендуют пациентам к применению сами врачи. Очень удобно, что многие из них отпускаются без рецепта. Они безопасны для здоровья и показывают хорошие результаты в короткие сроки. Одним из лучших предложений Сандоз ГмбХ является средство против грибка ногтей «Экзодерил».
  • Эвалар – широко известная российская компания по производству биологически активных добавок, среди которых немалую популярность завоевал Мизол для лечения грибковых поражений. Некоторые препараты она выпускает в нескольких формах – таблетки, кремы, гели и т.д. Они недорогие и безопасны для здоровья за счет использования безвредных компонентов.
  • Novartis Pharma GmbH – швейцарско-немецкий концерн, занимающийся производством дженериков, офтальмологических препаратов и лекарств для лечения различных заболеваний, в том числе кожных. Особое место в его продуктовом портфеле занимают наружные средства, среди которых есть кремы, мази, растворы для устранения грибковых поражений дермы и ногтей. Согласно отзывам, они редко вызывают аллергию, помогают достаточно быстро и этот эффект сохраняется надолго.

В нашем рейтинге присутствуют компании как с бюджетными средствами, так и с препаратами премиум-класса и среднего ценового диапазона.

Лучший крем от трещин на пятках

Рейтинг лучших средств от грибка ногтей

Составление этого ТОПа стало возможным благодаря тщательному изучению предложений рынка. Мы отобрали лучшие средства от грибков на основании отзывов покупателей, мнений врачей и собственных наблюдений в результате тестирования. Вот чем мы руководствовались при добавлении того или иного варианта в рейтинг:

  • Безопасность применения и натуральность состава;
  • Длительность лечения;
  • Эффективность терапии;
  • Простота применения;
  • Универсальность составов;
  • Экономичность расхода;
  • Скорость получения нужных результатов.

Во время изучения характеристик средств мы обращали внимание на их тип, объем выпуска, удобство упаковки, частоту применения. Также важным критерием отбора стала доступность препаратов, их качество и ценовая политика производителей.

Лучшие машинки для маникюра и педикюра

Самые лучшие мази от грибка ногтей

Такие средства всегда являются лечебными и продаются в основном в аптеках. Чаще всего их требуется применять на протяжении 2-4 недель, в зависимости от конкретного варианта. Мы изучили 10 мазей от грибка ногтей и отобрали одну самую лучшую, по отзывам покупателей.

Клотримазол-Акрихин

Данная мазь включена в ТОП средств от грибка ногтей из-за своей универсальности. Она помогает бороться со всеми существующими его видами – плесневыми, бластомикозами, дерматофитами, актиномицетами. Ее уникальность заключается в том, что состав не только устраняет проблему, но и защищает от повторного ее появления.

При использовании Клотримазола заболевание проходит достаточно быстро, в среднем, за 2-4 недели, за счет разрушения пораженных клеток, в частности, благодаря накоплению в них перекиси водорода. При этом наносить его достаточно 2-3 раза тонким слоем, что уменьшает расход. Препарат помогает и в больших, и в малых дозах, в зависимости от стадии онихомикоза.

Клотримазол-Акрихин

Достоинства

  • Эффективна как при поражении ногтей, так и кожи;
  • Редки побочные явления;
  • Выпускается в тубе по 20 г;
  • Терпимый запах;
  • Нормальная консистенция;
  • Быстро впитывается.

Недостатки

  • Имеет некоторые противопоказания;
  • Эффективность мази может снизиться из-за воздействия других средств.

Самые лучшие лаки от грибка ногтей

Такие средства дают накопительный эффект, но помогают, в отличие от мазей, не так быстро. В среднем, их необходимо применять в течение 3-6 месяцев. Их можно приобрести как в аптеке, так и в косметических магазинах. Изучив текущие предложения, мы нашли два самых лучших средства от грибка ногтей на ногах в виде лака.

Офломил

Это средство не из дешевых, но и эффект у него довольно яркий за счет оказания мощного фунгицидного и фунгистатического действия. На фоне конкурентов его выгодно выделяет универсальность, он снижает активность как часто встречающихся возбудителей онихомикоза, так и редких видов грибка – дерматофитов, дрожжевых и плесневых. При этом он может применяться практически всеми, единственным противопоказанием является повышенная чувствительность к компонентам в составе. Покупателям очень нравится и то, что наносить его на ногти необходимо лишь 1-3 раза в неделю.

Офломил

Достоинства

  • Обеспечивает надежную профилактику от поражения ногтей;
  • Безопасный состав;
  • Нормальная переносимость средства;
  • Можно применять длинными курсами;
  • Продается во многих аптеках.

Недостатки

  • Малый объем – 2.5 мл;
  • Аккуратно нужно применять при лактации;
  • Требуется выполнять аппликации;
  • Длительный процесс лечения – около 6 месяцев.

Чтобы лак «Офломил» подействовал как нужно, перед его применением ногти следует подготовить – удалить пораженные участки, очистить поверхность спиртным тампоном из комплекта, убрать остатки других средств.

Лоцерил

…Подцепила грибок в бассейне, долго не могла от него избавиться, первые успехи были отмечены после двухмесячного применения лака «Лоцерил». Нравится, что он безопасен для ногтей и не дает побочных эффектов…

Мнение эксперта

По сравнению с предыдущим лаком, это средство более выгодно и по объему, и по цене. Состав расходуется довольно медленно, обычно его хватает для устранения незапущенного заболевания.

Эффективность Лоцерила подтверждена на практике, он является лечебным. Но при этом не стоит ждать быстрых результатов, курс может длиться более 6 месяцев. Этот недостаток скрадывает редкая частота применения – 1-2 раза в неделю. Наносят его с помощью специального тампона, идущего в наборе. Данное средство справляется как с начинающим онихомикозом, так и с запущенным грибковым поражением.

Лорецил

Достоинства

  • Много активных компонентов в составе;
  • Дает накопительный эффект;
  • Обеспечивает профилактику от появления новых очагов поражения;
  • Простота нанесения;
  • Доступность в аптеках;
  • Рекомендуется врачами.

Недостатки

  • В редких случаях возможно повреждение ногтевой пластины;
  • Иногда беспокоит легкое жжение;
  • Не рекомендуется использовать лак при беременности и кормлении грудью.

Самые лучшие кремы от грибка ногтей

Такие средства, как и мази, являются лечебными, и потому их продают в основном в аптеках. Они необходимы для подавления активности инфекции и гибели пораженных клеток. С этими задачами хорошо справляются 2 лучших, по мнению покупателей, средства от грибка на руках и ногах в виде кремов.

Ламизил

Этот крем относится к противогрибковым средствам, оказывающим широкий спектр действия. Он является бюджетным и экономен в расходе, одной тубы объемом в 15 мл хватает на несколько месяцев лечения грибка. Отзывы показывают, что первые результаты удается получить примерно на 3-4 неделе терапии. Эффективность Ламизила обусловлена оказанием как фунгистатического, так и фунгицидного действия.

Данный вариант интересен тем, что может использоваться при грибковом поражении как пальцев, так и ногтей. Очень удобно, что срок хранения крема составляет 5 лет. Более того, для его покупки рецепт не требуется, хотя проконсультироваться с врачом все-таки нужно. В целом, его воздействие переносится нормально.

Ламизил

Достоинства

  • Может применяться в возрасте старше 12 лет;
  • Не нужно использовать регулярно;
  • Подходит для аллергиков;
  • Не рекомендуется наносить на травмированную кожу;
  • Можно использовать при любых видах грибка.

Недостатки

  • В состав входит этанол, который может вызывать раздражение.

Микодерил

Данное средство считается лучшим от грибка ногтей на ногах из-за своего комплексного действия, в аптечке оно лишним не бывает. Микодерил можно использовать не только при грибковом поражении ногтей, но и при кандидозе кожи, микозе пальцев, отрубевидном лишае. Крем быстро впитывается, не оставляет следов, не имеет неприятного запаха. Но самое главное здесь то, что от него редко бывают побочные эффекты. Тем не менее, наносить состав в течение более чем 2-4 недель не рекомендуется. По сравнению с лаками, он помогает быстрее и выгоден тем, что также предотвращает рецидив заболевания.

Микодерил

Достоинства

  • Отлично взаимодействует с другими препаратами;
  • Активен в отношении как грамотрицательных, так и грамположительных микроорганизмов;
  • Достаточно наносить на пораженное место 1 раз в сутки;
  • Перед применением особой подготовки ногтей не требует;
  • Высокая концентрация активных веществ.

Недостатки

  • В отдельных случаях может наблюдаться легкое жжение;
  • При попадании в глаза их сильно печет;
  • Не рекомендуется применять к детям до 18 лет.

Лучшие растворы от грибка ногтей

Такие средства выпускаются в жидком виде, они подавляют активность грибков совершенно разных типов. Но их минус заключается в том, что чаще всего здесь содержится спирт. Перед включением в рейтинг двух представленных тут растворов, мы изучили 10 различных вариантов, но именно эти имеют наилучшее качество и эффект.

Экзодерил

Одним из самых лучших средств от грибка ногтей в виде раствора «Экзодерил» делает то, что он эффективно борется с практически любыми типами таких микроорганизмов. Его можно использовать при поражении пластины трихофитоном, эпидермофитоном, дерматофитом и мн. др.

Экзодерил полезен из-за возможности применения не только на ногтях, но и на коже. Нужный результат здесь достигается за счет включения в состав нафтифина гидрохлорид, который обычно не вызывает побочных явлений. Лекарственный препарат выпускается в полупрозрачном флаконе объемом 20 мл с распылителем, поэтому наносить его на пораженное место удобно и контролировать расход особого труда не составляет.

Экзодерил

Достоинства

  • Простота применения;
  • Большой объем;
  • Безопасность для здоровья;
  • Быстрая реакция;
  • Эффект не снижается при использовании других препаратов.

Недостатки

  • Нельзя использовать в детском возрасте;
  • Не подходит при повышенной чувствительности к нафтифину или пропиленгликолю;
  • Нежелательно применять беременным и кормящим мамам.

По отзывам, Экзодерил хорошо лечит онихомикоз как на начальных стадиях, так и на запущенных, но в последнем случае на это уходит намного больше времени.

Мизол

Раствор выпускается под популярной торговой маркой «Эвалар», специализирующейся на создании БАДов. Он показывает хорошие результаты лечения как дрожжевых грибков, так и других его видов. На этом его действие не заканчивается, средство снимает воспаление и устраняет зуд, которые при онихомикозе встречаются довольно часто. Лучшим средством от грибка ногтей его делают многочисленные отзывы, в которые указывают на быстрое действие препарата. Вещества из его состава в короткий срок проникают в ткань и накапливаются там, предотвращая тем самым рецидив заболевания.

Мизол

Достоинства

  • Комплексное действие;
  • Минимум противопоказаний;
  • Эффективен в небольших дозировках;
  • Не требует назначения врачом;
  • Продается не только в аптеках;
  • Выпускается в упаковке по 10 мл.

Недостатки

  • Нельзя наносить при нарушении целостности ногтя;
  • Аккуратно нужно применять в детском возрасте.

Какое средство от грибка ногтей лучше купить

Если у вас чувствительная кожа, не стоит покупать средства, в составе которых содержится много спирта. Он может вызвать раздражение, покраснение и зуд тканей, что приведет к усугублению ситуации. В этом случае лучше всего использовать кремы и мази, которые менее агрессивны, чем растворы и лаки. Они не должны сильно пахнуть, это может указывать на содержание опасных веществ.

Выбирать то ил иное средство необходимо с учетом целей его применения:

  • Если заболевание не запущено, можно остановиться на Клотримазоле.
  • Тем, у кого поражена большая часть ногтя, стоит обратить внимание на лак «Офломил»
  • При наличии сопутствующих проблем в виде зуда, покраснения кожи и т.д., лучше всего выбрать Лоцерил.
  • Для лечения дрожжевидных грибков идеально подходит крем «Ламизил».
  • Если развился микоз, то стоит подумать о приобретении крема «Микодерил».
  • Для профилактики повторных поражений можно использовать Экзодерил.
  • Тем, кто хочет купить что-то более-менее натуральное, стоит обратить внимание на Мизол.

Каждое средство от грибка ногтей в рейтинге можно назвать лучшим в своей категории, поэтому при выборе препарата следует ориентироваться на цели его применения. То, что будет эффективно на начальной стадии онихомикоза, может и не помочь при запущенном заболевании.

«Средства от грибка ногтей на ногах что лучше лак или раствор?» – Яндекс.Кью

Лyчшee cpeдcтвo oт гpибкa нoгтeй нa нoгax!!

Мaлo ктo знaeт, чтo c пoмoщью yкcyca мoжнo peшить дoвoльнo cлoжнyю мeдицинcкyю пpoблeмy ycтpaнeния нoгтeвoгo гpибкa. Блaгoдapя дocтyпнocти cтoлoвoгo yкcyca (9% pacтвopa киcлoты), и дaжe yкcycнoй эcceнции (70% pacтвopa киcлoты), кoтopyю мoжнo кyпить в xoзяйcтвeннoм мaгaзинe или нa pынкe, cyщecтвyeт мнoжecтвo cпocoбoв лeчeния гpибкa нa нoгax c пoмoщью этoгo пpoдyктa.

Кoнeчнo, caмoлeчeниe yкcycoм cтoит пpoвoдить тoлькo в cлyчae, ecли зaбoлeвaниe нe пepeшлo в зaпyщeннyю фopмy, и жeлaтeльнo кoмбиниpoвaть eгo co cпeциaльнo paзpaбoтaнными лeкapcтвeнными пpeпapaтaми. Тeм нe мeнee, кoгдa cyщecтвyeт cpoчнaя нeoбxoдимocть в лeчeнии гpибкa нoгтeй, a cpeдcтв и вpeмeни для пoceщeния вpaчa, и мeдикaмeнтoзнoй тepaпии нeт, мoжнo иcпoльзoвaть yкcyc caмocтoятeльнo, глaвнoe – пpидepживaтьcя cooтвeтcтвyющиx пpaвил бeзoпacнocти.

Ocoбeннocти пpимeнeния yкcyca для лeчeния гpибкa

Ocнoвнoй эффeкт oт иcпoльзoвaния yкcyca – этo coздaниe в oблacти зapaжeния гpибкoм киcлoй cpeды, кoтopaя пpeпятcтвyeт paзpacтaнию гиф и pacпpocтpaнeнию cпop. Пocтeпeннo гpибoк, ocтaвлeнный бeз дocтyпa к нoвым иcтoчникaм питaтeльныx вeщecтв, пoгибaeт, a oтcyтcтвиe гopaздo бoлee вынocливыx cпop пpeдoтвpaщaeт вoзмoжнocть peцидивa бoлeзни.

Нa пepвый взгляд, вce oчeнь пpocтo – кaк yничтoжaть бaктepии aнтиceптикoм. Нo нa дeлe гpибoк oкaзывaeтcя oчeнь живyчим, тaк кaк eгo тeлo нaxoдитcя нe нa пoвepxнocти нoгтя или кoжи, a yxoдит в тoлщy ткaнeй. В cвязи c этим пoлoжитeльный peзyльтaт oт тepaпии oнкoмикoзa cтoит oжидaть тoлькo в cлyчae cтpoгoй peгyляpнocти пpoвeдeния пpoцeдyp, кoтopaя нe ocтaвит пapaзитy вpeмeни нa peaбилитaцию и пpoникнoвeниe пoд кoжy.

Пpeждe чeм пpoвoдить лeчeниe гpибкa нoгтeй, yбeдитecь в cooтвeтcтвии кoнцeнтpaции иcпoльзyeмoй yкcycнoй киcлoты и yкaзaннoй в peцeптe. Ecли peцeпт coдepжит yпoминaниe yкcycнoй эcceнции, тo имeeтcя в видy 70% pacтвop, кoтopый нeoбxoдимo pacтвopять или пpимeнять тoчeчнo. Пищeвoй или cтoлoвый yкcyc, cooтвeтcтвeннo, coдepжaт 6 и 9% киcлoты. Пpeнeбpeжeниe этими дaнными мoжeт пpивecти к тoмy, чтo лeчeниe зaкoнчитcя xимичecким oжoгoм.

Кpoмe этoгo мoмeнтa, никaкиx ocoбыx пpoтивoпoкaзaний к лeчeнию yкcycoм нeт. Oчeнь peдкo вcтpeчaeтcя индивидyaльнaя нeпepeнocимocть, нo yкcyc – нacтoлькo pacпpocтpaнeннoe вeщecтвo, чтo oбычнo пaциeнты знaют oб этoй ocoбeннocти opгaнизмa. Чyвcтвo жжeния впoлнe мoжeт вoзникнyть вo вpeмя пepвыx пpoцeдyp, нo этo нopмaльнo, и co вpeмeнeм пpoxoдит. В ocтaльнoм yкcyc, пpи coблюдeнии пpaвил бeзoпacнocти, нe пpeдcтaвляeт никaкoй yгpoзы для здopoвья.

Укcycныe вaннoчки

Тeплыe вaннoчки для нoг cчитaютcя эффeктивным cpeдcтвoм пpoтив гpибкa, peгyляpнoe пpимeнeниe пoзвoляeт избaвитьcя oт oниxoмикoзa нa paннeй cтaдии бeз дoпoлнитeльныx лeкapcтвeнныx cpeдcтв. Тaкжe yкcycныe вaннoчки являютcя oтличнoй пpoфилaктикoй гpибкoвoй инфeкции. Для пpoцeдypы нeoбxoдимa тeплaя, oкoлo 50 °C, вoдa и cтaкaн cтoлoвoгo yкcyca 9%-й кoнцeнтpaции. Уpoвeнь вoды в тaзикe нe дoлжeн быть выcoким, a тoлькo дo щикoлoтoк. Нoги oкyнaют в pacтвop и дepжaт тaм в тeчeниe 15 минyт.

Пepeд yкcycнoй вaннoчкoй жeлaтeльнo пpoвecти пoлнyю пpoцeдypy пeдикюpa, включaя yдaлeниe пopaжeнныx yчacткoв нoгтeвoй плacтины и oмepтвeвшиx cлoeв кoжи, мoзoлeй и нaтoптышeй нa cтyпняx, нo бeз нaнeceния дeкopaтивнoгo пoкpытия нa нoгти. Ecли вы oбpeзaeтe и пoдпиливaeтe нoгти caмocтoятeльнo, тo нeoбxoдимo дeлaть этo oчeнь aккypaтнo, тaк кaк микpoпoвpeждeния кoжи мoгyт cпocoбcтвoвaть pacпpocтpaнeнию гpибкoвoй инфeкции.

Cpaзy пocлe yкcycнoй вaннoчки нoги нacyxo вытиpaют пoлoтeнцeм и нaдeвaют xлoпчaтoбyмaжныe нocки. Пoвтopять тpи paзa в нeдeлю.

Укcycныe пpимoчки

Пpимoчки нa мecтa, пopaжeнныe гpибкoм лyчшe вceгo пpoвoдить пocлe yкcycныx вaннoчeк. Для этoгo пoдxoдят кaк aптeчныe cpeдcтвa, тaк и чиcтый 9%-й yкcyc, в кoтopoм cмaчивaют вaтный диcк и пpиклaдывaют к нoгтю нa пятнaдцaть минyт.

Бoлee cлoжный peцeпт: cмecь вoдки или copoкaгpaдycнoгo мeдицинcкoгo cпиpтa, глицepинa и yкcycнoй киcлoты 70% в paвныx пpoпopцияx, cмeшaть дo oднopoднoгo cocтoяния. Вaтный тaмпoн, cмoчeнный pacтвopoм, дepжaт пятнaдцaть минyт нa пopaжeнныx yчacткax, пocлe чeгo нaдeвaют нocки из xлoпчaтoбyмaжнoгo мaтepиaлa. Кypc лeчeния – нeдeля, пpи нeoбxoдимocти мoжнo пoвтopить чepeз нecкoлькo днeй.

Мaзь

Мaзи нa ocнoвe yкcyca дoлгo xpaнятcя, иx yдoбнee пpимeнять, чeм cpeдcтвa жидкoй кoнcиcтeнции. Чтoбы пpигoтoвить yкcycнyю мaзь, нeoбxoдимo взять yкcycнyю киcлoтy 70%, димeтилфтaлaт, глицepин и oливкoвoe мacлo в пpoпopции 2:1:1:1 cooтвeтcтвeннo. Пocлe тщaтeльнoгo пepeмeшивaния вcex ингpeдиeнтoв мaзь гoтoвa к yпoтpeблeнию.

Чтoбы пpeдoтвpaтить pacпpocтpaнeниe гpибкoвoй инфeкции и yничтoжить ee вoзбyдитeлeй нyжнo eжeднeвнo нaнocить мaзь нa пopaжeнныe yчacтки вaтнoй пaлoчкoй, выдepживaть 8-10 чacoв, пocлe чeгo cмывaть xoзяйcтвeнным мылoм. Иcпoльзoвaть дaнный peцeпт мoжнo нe тoлькo для лeчeния oнкoмикoзa нoгтeй нa нoгax, нo и нa пopaжeнныx нoгтяx pyк.

Рекомендую всем прочитать полезную статью про антигрибковое средство нового поколения. Его плюсы:

· устраняет все известные и опасные виды грибковых инфекций;

· снимает зуд и шелушение;

· 100% дезинфицирует;

· Избавляет от грибка у 99% б

10 природных средств для избавления от грибка ногтей

Грибок ногтей может поразить любого из нас, но не стоит беспокоиться, потому что существует ряд эффективных естественных средств лечения. Это заболевание обычно поражает ногти на ногах, но ногти также могут инфицироваться. Инфицированные ногти часто меняют цвет, становясь желтым, зеленым или черным. Они также могут стать болезненными. Если не лечить грибок, он может постепенно нанести серьезный вред ногтям и, в конечном итоге, должен быть удален врачом.

Факторы, повышающие риск грибка ногтей

  • Ношение тесной обуви весь день. Сандалии лучше; старайтесь носить их, когда можете.
  • Занимаюсь спортом. Бег на длинные дистанции или любой другой вид спорта на выносливость может вызвать сильную потливость ног. Оставаясь в этом состоянии в течение длительного периода времени, вы подвергаетесь высокому риску.
  • Недостаточно часто меняют носки. Носки могут впитывать влагу и создавать питательную среду для грибка.
  • Стопа спортсмена. Грибок, вызывающий это заболевание, может распространиться на ногти.
  • Влажная среда. Это позволяет легко развить грибок на ногтях рук и ног.
  • Повреждение ногтя; особенно если это происходит регулярно. Раны особенно подвержены инфицированию.
  • Босиком в общественных местах. В таких местах, как раздевалки и около бассейнов, лучше надевать шлепанцы.
  • Использование искусственных ногтей. Они могут вызвать аллергическую реакцию или изнашивать ногти, делая их более уязвимыми.

Грибок ногтей на ногах и диабет

Грибок ногтей на ногах примерно в два раза чаще встречается у людей с диабетом — фактически, каждый третий человек с диабетом болел им. Поскольку диабет вызывает повреждение нервов стопы, человек может не заметить симптомы грибка ногтей на ногах и случайно вызвать дальнейшее повреждение или инфекцию. Оставленный без лечения грибок ногтей на пальцах ног увеличивает риск ампутации.

Грибок для ногтей и акриловые ногти

Акриловые ногти — это пластиковые ногти, которые накладываются на натуральные ногти. Хотя они не особенно опасны, частое применение этих химикатов может вызвать аллергическую реакцию или повредить ногти. Это увеличивает риск грибковой инфекции. Это может быть трудно заметить, так как акриловые ногти будут закрывать улики, позволяя грибку процветать во влажном и темном месте.

Если вы предрасположены к грибковым инфекциям, лучше вообще избегать накладных ногтей.

Как вылечить грибок ногтей в домашних условиях

Обычные методы лечения грибка ногтей включают в себя различные противогрибковые кремы, мази и пероральные препараты. Пероральные противогрибковые препараты могут иметь серьезные побочные эффекты. Не принимайте их, если вы беременны или кормите грудью.

Для удаления грибка ногтей можно проводить лечение лазером, но оно дорогое, и есть сомнения, действительно ли оно эффективно. Обычно это не покрывается страховкой.

К счастью, существует ряд полезных натуральных средств, которые могут решить эту проблему.Перед использованием любого из этих средств подстригите ногти, чтобы средство с наибольшей вероятностью подействовало.

10 природных средств правовой защиты

  1. Кокосовое масло
  2. Масло чайного дерева
  3. Лавандовое масло
  4. Уксус яблочный
  5. Чеснок
  6. Лимонный сок
  7. Масло орегано
  8. Английская соль
  9. Сода пищевая
  10. Экстракт оливковых листьев

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло обладает мощными противогрибковыми свойствами благодаря высокой концентрации жирных кислот со средней длиной цепи.Он также используется в различных продуктах для кожи и волос. Используйте высококачественное кокосовое масло первого отжима, а не обычные коммерческие масла (рафинированное, отбеленное и дезодорированное или RBD). Вы даже можете сделать свой собственный, если беспокоитесь о качестве.

Инструкции

Сначала вымойте и высушите пораженный участок. Нанесите кокосовое масло на ногти и окружающую кожу. Повторяйте трижды в день.

2. Масло чайного дерева

Чайное дерево, Melaleuca alternifolia , произрастает в Австралии.Это не тот вид, что и куст, из которого производят чай для напитка, а именно: Camellia sinensis . Масло чайного дерева обладает сильным противогрибковым и антибактериальным действием, что делает его эффективным альтернативным средством от грибка ногтей.

Американские исследователи, написавшие в «Журнале семейной практики» в 1994 году, показали, что масло чайного дерева было эффективным средством от грибка ногтей на ногах, давая аналогичные результаты с обычным противогрибковым препаратом Клотримазол.

Оба препарата были применены к ногтям в «двойном слепом» испытании (ни пациенты, ни лечащие их врачи не знали, кому какое лечение давали).

Инструкции

Нанесите масло чайного дерева на пораженный участок ватным диском, оставьте на пятнадцать минут, а затем вытрите бумажным полотенцем. Масло чайного дерева может вызвать жжение и в некоторой степени повредить кожу. Вот почему важно перед использованием разбавить масло чайного дерева маслом-носителем, например оливковым или грейпфрутовым. Разведите в соотношении один к одному. Обрабатывать трижды в день.

Предупреждение: Как и другие эфирные масла, никогда не принимайте это масло внутрь!

3.Лавандовое масло

Лавандовое масло издавна ценилось за его противогрибковые и противовоспалительные свойства. Многие люди используют его для борьбы с грибковыми инфекциями ногтей и уменьшения воспаления, окружающего ноготь. При наружном использовании лавандового масла обязательно покупайте чистое эфирное масло, а не просто масло с ароматом лаванды.

Инструкции

Нанесите несколько капель масла на пораженные участки чистым ватным тампоном, оставьте на пятнадцать минут и затем вытрите бумажным полотенцем.Повторяйте трижды в день.

Предупреждение: Некоторые люди считают, что масло лаванды раздражает их кожу. Если это случилось с вами, разбавьте по крайней мере три к одному маслом-носителем, например оливковым маслом. Если раздражение не исчезло, попробуйте другое средство. Иногда масло лаванды сочетают с маслом чайного дерева, чтобы добиться эффекта обоих средств.

4. Яблочный уксус

Яблочный уксус (или ACV) получают путем добавления дрожжей к яблочному соку, превращая сок в спирт посредством ферментации.Он давно используется при грибке ногтей из-за его антибактериального и противогрибкового действия. Он также используется в масках для волос и при лечении кожи.

Инструкции

Приготовьте ванну для ног, используя одну часть яблочного уксуса на две части воды. Опустите ноги в ванну примерно на 30 минут, а затем тщательно вытрите их бумажными полотенцами. Выполняйте эту процедуру один раз в день. Продолжайте в течение недели или около того после того, как исчезнут все видимые признаки грибка.

5. Чеснок

Чеснок — еще одно прекрасное местное средство от грибка ногтей.Свеже измельченный чеснок содержит активные соединения, такие как аллицин и аджоен, , которые обладают значительными противогрибковыми и антибактериальными свойствами.

Инструкции

Измельчите чеснок и смешайте его с небольшим количеством носителя, например оливкового масла или уксуса. Нанесите смесь на пораженный ноготь. Лучше всего наложить повязку на чеснок, чтобы удерживать его на месте. Оставьте как минимум на 30 минут, затем смойте.

Примечание: Некоторые люди находят чеснок раздражающим для их кожи, поэтому сначала используйте это средство с осторожностью.

6. Лимонный сок

Лимонный сок подавляет рост грибков, что делает его полезным средством от грибка ногтей. Это одновременно антисептическое и противогрибковое средство. Лимонная кислота в соке помогает предотвратить дальнейшее распространение грибка.

Инструкции

Выдавите несколько лимонов, чтобы получить свежий сок, и нанесите его на пораженные ногти. Смойте примерно через полчаса. Повторяйте два-три раза в день.

7. Масло орегано

Орегано ( Origanum vulgare ) — обычное растение, также известное как дикий майоран.Эфирное масло, производимое этим растением, обладает заметными противогрибковыми свойствами. Масло очень сильное и обычно раздражает кожу, если использовать его как есть. Перед использованием разбавьте его маслом-носителем, например оливковым маслом.

Инструкции

Смешайте одну часть масла орегано с не менее чем шестью частями масла-носителя. Нанесите смесь на пораженные ногти, оставьте минимум на пятнадцать минут, а затем протрите бумажным полотенцем. Повторяйте трижды в день.

Предупреждение: Никогда не принимайте масло орегано внутрь.(Хотя сама трава совершенно безопасна для употребления и используется во многих итальянских рецептах.)

8. Английская соль

При смешивании с теплой водой английская соль используется для лечения боли в мышцах, уменьшения воспаления и снятия стресса. А при пероральном приеме действует как мочегонное средство. Хотя английская соль не вылечит грибок на пальцах ног, она может помочь удалить влагу из пораженного участка.

Инструкции

Смешайте одну чашку английской соли с двумя литрами теплой воды. Замочите ноги на 10-20 минут.

Предупреждение: Некоторые инфекции, такие как стафилококковые инфекции, ухудшаются от горячей воды или соли. Обязательно подтвердите вашу конкретную инфекцию.

9. Пищевая сода

Пищевая сода (бикарбонат натрия , ) обладает антибактериальными свойствами и часто используется в дезодорантах, жидкостях для полоскания рта и при лечении акне. Как и английскую соль, ее можно использовать для обезвоживания инфекции и ограничения роста. Он также может минимизировать запах — один из наиболее редких симптомов грибка ногтей.

Инструкции

Создайте пасту, смешав пищевую соду с небольшим количеством воды.Нанесите и оставьте на 10 минут, а затем смойте.

Совет: Вы также можете добавить немного пищевой соды в средство для замачивания ног, чтобы получить дополнительный эффект.

10. Масло оливковых листьев

Масло оливковых листьев содержит олеуропеин, который обладает одновременно противогрибковым и противомикробным действием. Он также повышает иммунитет и помогает организму бороться с инфекциями. Его можно принимать как внутрь, так и местно. Пероральный прием менее неприятен и поможет вам исцелиться изнутри.

Инструкции

Следуйте указаниям на бутылке.

Предупреждение: Проконсультируйтесь с врачом перед пероральным приемом экстракта оливковых листьев.

Профилактика грибка ногтей

Теперь, когда вы узнали, как победить грибок ногтей естественным путем, примите некоторые профилактические меры, чтобы избавиться от него навсегда!

  • Регулярно мойте ногти.
  • Обрезая ногти, не допускайте острых краев.
  • Когда вы сделаете ногти, убедитесь, что в учреждении используется набор стерилизованных инструментов для каждого клиента.
  • Ограничить использование лака для ногтей и искусственных ногтей.
  • Носите обувь, которая вам подходит — она ​​не должна касаться ногтей на ногах.
  • Сделайте вращение обуви, чтобы избежать повторного ношения влажной обуви.
  • Используйте противогрибковый порошок в обуви.
.

12 домашних средств от грибка ногтей на ногах + советы по профилактике

Грибок ногтей на ногах, также известный как онихомикоз, поражает около 14% населения США (1). Это грибковая инфекция, которая может распространиться на кожу вокруг пораженного пальца стопы, а также на другие ногти. Из-за этого ногти на ногах становятся ломкими и желтоватыми.

В этой статье мы собрали несколько средств, которые могут помочь в лечении этого состояния и облегчить симптомы. Однако даже после продолжительного использования, если эти средства не помогают в лечении онихомикоза, проконсультируйтесь с врачом, чтобы проверить наличие основных причин инфекции.Читай дальше, чтобы узнать больше.

Домашние средства от грибка ногтей на ногах

1. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева можно использовать для лечения онихомикоза. Местное применение может помочь в лечении симптомов грибка ногтей и улучшить внешний вид пораженных ногтей (2).

Вам понадобится
  • 2-3 капли масла чайного дерева
  • Масло-носитель, такое как кокосовое масло
  • Ватный диск
Что вам нужно делать
  1. Смешайте несколько капель масла чайного дерева и кокосового масла .
  2. Нанесите эту смесь на ватный диск и нанесите на пораженный ноготь на ноге.
Как часто вы должны это делать

Применяйте это 2 раза в день.

2. Vicks VapoRub

В состав этого противозастойного средства входит ментол, который может помочь облегчить симптомы грибка ногтей на ногах (3).

Вам понадобится
  • Vicks VapoRub
  • Стерильная марля
Что нужно сделать
  1. Обрежьте пораженные ногти и вымойте их.
  2. Нанесите немного Vicks VapoRub на пораженный ноготь.
  3. Накройте палец стерильной марлей и оставьте на ночь.
Как часто вам следует это делать

Делайте это в течение нескольких недель каждую ночь перед сном.

Экстракт Snakeroot может помочь вылечить пораженный ноготь на пальце ноги и облегчить симптомы грибка ногтей на ногах (4).

Вам понадобится
  • Несколько капель экстракта snakeroot
  • Вода
Что нужно сделать
  1. Смешайте несколько капель экстракта snakeroot с водой.
  2. Нанесите этот раствор на пораженный ноготь.
  3. Смойте через час или около того.
Как часто вы должны это делать

Можно делать 2 раза в день.

4. Масло орегано

Масло орегано — эфирное масло, обладающее мощными противогрибковыми свойствами (5). Следовательно, он может помочь облегчить симптомы грибковой инфекции ногтей, устраняя ее первопричину.

Вам понадобится
  • 3-4 капли масла орегано
  • 1 чайная ложка кокосового масла
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте от трех до четырех капель масла орегано в чайную ложку кокосового масла.
  2. Хорошо перемешайте и нанесите на пораженный ноготь.
  3. Оставить до полного высыхания.
Как часто вы должны это делать

Можно делать 2 раза в день.

Исследования показывают, что экстракт листьев оливы обладает противогрибковыми свойствами (6). Его биоактивные компоненты могут устранить грибковую инфекцию и снова сделать ногти на ногах здоровыми.

Вам понадобится

Несколько капель экстракта оливковых листьев

Что вам нужно сделать
  1. Нанесите несколько капель экстракта оливковых листьев на пораженный ноготь на ноге.
  2. Оставить и дать высохнуть.
Как часто вы должны это делать

Можно делать 2 раза в день.

6. Озонированное подсолнечное масло

Озонированное подсолнечное масло может проявлять фунгистатические свойства. Это может сделать его подходящим для лечения грибка ногтей на ногах, поскольку озон может диффундировать в стенку гриба, тем самым подавляя его распространение (7).

Вам понадобится

Чайная ложка озонированного подсолнечного масла

Что вам нужно сделать
  1. Нанесите несколько капель озонированного подсолнечного масла на пораженный ноготь на ноге.
  2. Необходимо накрыть стерильной марлей.
Как часто вы должны это делать

Можно делать это один раз в день.

7. Уксус

Ванна для ног с уксусом — одно из распространенных домашних средств от грибка ногтей на ногах. Это можно объяснить антимикробными свойствами раствора уксуса, которые также могут предотвратить дальнейшее заражение (8).

Вам понадобится
  • 1/2 стакана уксуса
  • 2-3 стакана воды
  • Неглубокая ванна
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте все ингредиенты, упомянутые выше, в неглубокой ванне.
  2. Погрузите ноги в этот раствор примерно на 20 минут.
Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

8. Чеснок

Чеснок содержит биоактивное соединение, называемое аджоеном, которое обладает антимикотическими свойствами (9). Это помогает чесноку бороться с грибковой инфекцией, вызывающей грибок ногтей на ногах.

Вам понадобится

1-2 очищенных зубчика чеснока

Что вам нужно сделать
  1. Раздавите два зубчика свежего чеснока.
  2. Нанесите эту пасту на пораженный ноготь на ноге.
  3. Оставить на полчаса, а затем смыть водой.
Как часто вы должны это делать

Можно делать 2 раза в день.

9. Пищевая сода

Бикарбонат натрия, широко известный как пищевая сода, проявляет противогрибковую активность против грибковых инфекций (10). Это делает его пригодным для лечения грибка ногтей на ногах или онихомикоза.

Вам понадобится
  • 1-2 чайные ложки пищевой соды
  • Вода по необходимости
Что вам нужно сделать
  1. Приготовьте пасту, смешав пищевую соду и воду.
  2. Нанесите эту пасту на инфицированный ноготь.
  3. Смойте через 20-30 минут.
Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день.

10. Перекись водорода

В качестве противогрибкового средства можно использовать раствор перекиси водорода (11). Его биоактивные соединения могут помочь устранить инфекцию ногтей на ногах.

Вам понадобится
  • 1 стакан раствора перекиси водорода
  • 3 стакана воды
Что вам нужно сделать
  1. Возьмите стакан 3% раствора перекиси водорода и смешайте его с тремя стаканами воды.
  2. Перелейте этот раствор в небольшую ванну.
  3. Погрузите ноги в этот раствор на 20 минут.
Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

11. Алоэ вера

Алоэ вера обладает ранозаживляющими и противогрибковыми свойствами (12). Оба эти свойства могут помочь бороться с дерматофитами, вызывающими грибок ногтей.

Вам понадобится

Гель алоэ вера

Что вам нужно сделать
  1. Гель-экстракт из свежего листа алоэ вера.
  2. Приложите его к пораженному ногтю на ноге.
  3. Оставьте на 20 минут, прежде чем смыть.
Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день.

12. Ополаскиватель для полости рта

Ополаскиватель для полости рта содержит активные ингредиенты, такие как хлорид цетилпиридиния, хлоргексидин, эфирные масла, фторид и пероксид, которые обладают этими и противогрибковыми свойствами (13). Это может помочь в лечении онихомикоза.

Вам понадобится
Что вам нужно сделать

Намочите ноготь на ноге в миске с жидкостью для полоскания рта.

Как часто вы должны это делать

Делайте это в течение 30 минут ежедневно.

Вышеупомянутые средства могут помочь устранить инфекцию и принести облегчение. Использование этих средств в сочетании с другими вариантами лечения может помочь вам быстро выздороветь.

Давайте теперь посмотрим, как можно предотвратить грибок ногтей на ногах.

Советы по профилактике

  • Следите за тем, чтобы ваши ступни всегда были чистыми и сухими.
  • Не ходите босиком в общественных местах.
  • Не надевайте немытые носки и грязную обувь.
  • Регулярно подстригайте ногти, чтобы избежать заражения.
  • Также можно использовать присыпку для ног, чтобы защитить ноги от влаги.

Эти советы обязательно уберегут ногти на ногах от заражения. Давайте теперь посмотрим, когда вам нужно будет обратиться к врачу.

Когда обращаться к врачу

Иногда лекарств может быть недостаточно, поскольку инфекция может сохраняться дольше, чем следовало бы. Всегда помните, что, если не лечить, грибковые инфекции ногтей могут со временем ухудшиться.Если у вас развилась инфекция ногтя на ноге, которая не заживает через 3-4 дня, вам необходимо обязательно посетить врача.

Средства, описанные в этой статье, могут помочь в скорейшем выздоровлении от грибка ногтей на ногах. Если внимательно следить за ними, они также могут помочь предотвратить дальнейшее заражение. Однако важно понимать, что большинство этих средств не имеют прямой связи с уменьшением грибка ногтей на ногах. Следовательно, проконсультируйтесь с врачом.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Можно ли сделать педикюр, если у вас грибок ногтей на ногах?

Да, вы можете сделать педикюр, если у вас грибок ногтей на ногах.Вам нужно будет проинформировать персонал об инфекции, чтобы они использовали одноразовые и стерильные инструменты.

Может ли грибок ногтей лечить сам по себе?

Грибок ногтей не лечит сам по себе. Если вы не начнете лечить в ближайшее время, вы рискуете распространить инфекцию на другие ногти на ногах.

Может ли грибок ногтей распространяться на другие части тела?

Если не лечить, он может распространиться на другие пальцы ног, а также на кожу вокруг пораженных ногтей. Это, в свою очередь, может вызвать заболевание, называемое стопой спортсмена.