Эстрогены повышены: Повышены эстрогены — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Содержание

как понять, что у тебя повышен эстроген – HEROINE

Ты ложишься спать в одно и то же время, избавилась от токсичного окружения, контролируешь свое питание – но все равно чувствуешь себя не в своей тарелке? Высока вероятность того, что у тебя повышен эстроген – довольно распространенная проблема у современных девушек. Сверяйся с нашим чек-листом, чтобы понять, не пора ли тебе обратиться к эндокринологу за консультацией.

Что такое эстроген?

Эстроген – один из ключевых гормонов, регулирующих нормальное функционирование женской репродуктивной и половой систем. Для правильной работы этих систем эстроген должен быть сбалансирован с гормоном прогестероном. Баланс легко нарушается – из-за воздействия токсинов, неправильной диеты, употребления лекарств, недосыпа и стресса.

Мы уже рассказывали о том, как гормоны не просто влияют на настроение, но и также поддерживают связь между разными органами нашего тела. Если какого-то гормона не хватает – печень, почки или мозг могут не получить нужных сигналов для оптимального функционирования.

Эстроген и прогестерон – два основных женских гормона. Они оба выполняют множество ролей и одинаково важны для поддержания тебя в здоровом состоянии. Эстроген посылает сообщения на слизистую оболочку матки, что ей пора расти и утолщаться для подготовки к беременности. Он также влияет на сексуальное желание, сексуальный отклик, функционирование мозга и даже плотность костей. В целом, один гормон может воздействовать на функционирование щитовидной железы, гипоталамуса, передней доли гипофиза, кожи и нервной системы.

Прогестерон также дает команду оболочке матки готовиться к беременности. Если оплодотворения не происходит, уровень прогестерона падает, сигнализируя о начале менструального цикла. Прогестерон также сокращает рост клеток, уменьшает беспокойство, способствует сну, влияет на рост костей и увеличивает активность гормона щитовидной железы – который отвечает за обмен веществ.

Повышение эстрогена является одним из наиболее распространенных гормональных дисбалансов, с которым сталкиваются женщины. Иногда это связано с избытком эстрогена, иногда – с нехваткой прогестерона.

Основные симптомы повышенного эстрогена:

  • Ярко-выраженный предменструальный синдром
  • Повышенная тревожность и перепады настроения
  • Усталость
  • Низкое сексуальное желание
  • Потеря контроля за весом
  • Чрезмерный рост волос на теле
  • Эндометриоз
  • Варикозное расширение вен
  • Отеки
  • Тяжелые и нерегулярные менструации
  • Пониженная фертильность или бесплодие
  • Выкидыши
  • Рак матки или молочной железы
  • Миома

Что чаще всего вызывает дисбаланс эстрогенов:

Стресс

Чрезмерный или длительный стресс снижает выработку прогестерона, вырабатывая больше кортизола – так называемого гормона стресса. Это приводит к тому, что эстроген начинает доминировать над прогестероном, а этот дисбаланс и ведет к большинству проблем с здоровьем.

Нарушения печени

Одна из многих функций печени заключается в удалении из организма лишних гормонов. Если печень функционирует неправильно и ослаблена, способность выполнять эту роль также ухудшается, что приводит к доминированию эстрогена.

Дисбактериоз

Высокое присутствие вредных бактерий приводит к тому, что полезные бактерии в кишечнике препятствуют превращению эстрогена в водорастворимые молекулы. Это заставляет эстрогены возвращаться обратно в кровоток, где гормон вновь оказывает свое влияние на общее состояние здоровья.

Чрезмерное употребление алкоголя или наркотиков

Регулярное употребление вредных веществ, которые содержатся в алкоголе, табаке и наркотиках, влияет на общее функционирование печени, усложняя и без того трудную задачу по переработке токсинов. Если ты наблюдаешь у себя хотя бы несколько симптомов повышенного эстрогена – стоит понять, нет ли у тебя проблем с употреблением.

Дефицит питательных веществ

Этот фактор можно не заметить, но он достаточно распространен у тех, кто редко видит солнечный свет, а также не следит, как много полезных веществ содержится в его диете. В конце весны эндокринологи особенно рекомендуют перейти на растительную диету, которая не подразумевает отказ от мяса, а увеличивает суточное потребление необходимых витаминов и антиоксидантов.

Замечала ли ты у себя симптомы повышенного эстрогена?

Добавить в избранное

Статьи по теме:

10 гормонов, которые влияют на нашу красоту

Наш организм – это сложная система, в которой все процессы взаимосвязаны и отлажены природой. Малейшие сбои в его работе отражаются на функционировании всей системы, в том числе и нашей внешности. Изначальные данные, такие как цвет волос и тип телосложения, записаны в ДНК-коде и не меняются в течение жизни, а то, насколько упругой выглядит наша кожа и стройным тело, во многом зависит от уровня гормонов. Главных гормонов, которые влияют на нашу красоту, десять. Мы решили выяснить, что именно делает каждый из них и как гормональный дисбаланс отражается на внешности.

Эстроген

Эстрогены – это целая группа женских половых гормонов, к которым относятся эстрон, эстриол и эстрадиол. Все они вырабатываются в яичниках, отвечают за формирование фигуры по женскому типу, развитие половых органов и регулируют менструальный цикл. «Если эстроген вырабатывается в нормальном количестве, он очень положительно влияет на внешний вид женщины, – рассказывает Ирина Вяткина, врач гинеколог-эндокринолог «Клиники Марины Рябус». – Этот гормон участвует в процессе обновления клеток всего организма, в том числе и кожи. Эстроген положительно влияет и на красоту волос: придает им блеск, сохраняет молодость и здоровье. Эстрогены поднимают настроение, располагают к флирту и кокетству, препятствуют отложению холестерина в стенках сосудов, заставляют блестеть глаза, разглаживают морщинки, делают кожу эластичной и упругой, тем самым делая женщину красивой. Кроме того, эстрогены поднимают настроение и располагают к флирту и кокетству – они способствует развитию влечения у женщин к лицам мужского пола. На фоне увеличения выработки эстрогенов улучшается координация движений и тем самым походка, меняется качество речи. Она становится более приятной для восприятия».

Эстроген по праву считается главным женским гормоном красоты. Его дефицит сказывается не только на самочувствии, но и на внешности: волосы становятся тусклыми и могут расти в ненужных местах (например, на подбородке или груди), а кожа выглядит бледной и начинает рано увядать. Именно с уровнем эстрогена связывают такой феномен, как «осеннее выпадение волос». Весной и летом уровень гормонов естественным образом повышается, а к осени – снижается. Сезонное выпадение волос в разумных пределах – это нормальное состояние организма, и нет повода переживать из-за этого.

Бывают ситуации, когда уровень эстрогена у женщины повышен. Это сопровождается нарушением половой функции (пропадают месячные или овуляция), образованием жира именно на животе и бедрах, а также предменструальным синдромом.

Прогестерон

Основная задача прогестерона – это развитие яйцеклетки и ее размещение в матке, поэтому его часто называют гормоном беременности. У небеременных женщин прогестерон также присутствует и повышается во второй фазе менструального цикла, что, увы, негативно сказывается на внешности. «Прогестерон способствует задержке жидкости в организме, повышает проницаемость сосудистой стенки, кожа становится растяжимой, повышается выделение кожного сала и появляются угревые высыпания. Может появляться одутловатость лица за счет задержки жидкости», – говорит Ирина Вяткина. Прогестерон также активно способствует запасанию жира, подготавливая нас к беременности, даже если мы ее не планируем. Поэтому во второй фазе цикла многие набирают один-два лишних килограмма. Кроме того, прогестерон снижает сопротивляемость организма инфекциям, что благотворно влияет на патогенную микрофлору кожи из-за ослабления иммунитета и зачастую приводит к образованию прыщей.

ДГЭА (дегидроэпиандростерон)

«ДГЭА – гормон, выделяемый надпочечниками. Он является предшественником половых гормонов, отвечает за половое влечение, ясный ум, твердую память, мышечную силу и физическую выносливость и улучшает настроение – все это является неотъемлемой частью молодости и красоты», – говорит Елена Шаткарь, эндокринолог резиденции красоты и долголетия GLMED. Пониженное содержание дегидроэпиандростерона негативно сказывается как на всем гормональном фоне, так и непосредственно на внешности и самочувствии. В первую очередь дефицит ДГЭА проявляется ломкостью ногтей и выпадением волос, плохим настроением и изменением продолжительности менструального цикла.

Мелатонин

Мелатонин, известный как гормон сна, влияет и на многие другие функции организма. Он участвует в работе желудочно-кишечного тракта, эндокринной и иммунной систем, отвечает за нормальное функционирование клеток мозга и защиту от свободных радикалов. Да, мелатонин – это мощный антиоксидант, уровень которого влияет на то, как кожа и остальные органы могут самостоятельно противостоять свободным радикалам, разрушающим клетки. И это еще не все. «Действие мелатонина затрагивает сжигание жира во время сна, – рассказывает Елена Шаткарь. – Выработка гормона происходит во время сна в его наиболее глубокой фазе – примерно с 12 часов ночи до 4 часов утра. Главное существенное условие для его выработки – человек должен спать в темном помещении. Критерием темноты может служить факт невозможности рассмотреть свою вытянутую руку. Любой свет – это враг мелатонина, в том числе циферблат электронного будильника, не говоря уже об экране смартфона, компьютера, телевизора или фонаре на улице. Уменьшение уровня мелатонина – это сигнал другим органам и железам, что настало время для отдыха. Яичники у женщин прекращают работу, сильно снижается уровень эстрогена, приходит менопауза. У мужчин значительно снижается количество гормона тестостерона». Таким образом, ночной образ жизни напрямую связан не только с ухудшением работы всего организма, но и с лишним весом и быстрым увяданием кожи.

Кортизол

Мелатонин влияет на выработку кортизола – гормона стресса, который синтезируется надпочечниками и помогает выжить в экстренных ситуациях. «При изменении выработки кортизола меняются углеводный обмен и выработка инсулина, что приводит к изменению внешнего вида и качества кожи. При высоком уровне инсулина происходит нарушение работы сальных и потовых желез, кожа теряет свои естественные защитные свойства, легко поражается бактериальной и грибковой инфекцией, теряет свою упругость, эластичность, снижается синтез коллагена. При повышении уровня кортизола кожа истончается и становится склонной к появлению пигментации. При нормальной выработке кортизола кожа упругая, ровная и красивая», – рассказывает Ирина Вяткина. Повышенный кортизол способствует накоплению жира в области лица и живота, поэтому справедливо выражение, что стресс мешает похудеть.

Тестостерон

Тестостерон, хоть и считается условно мужским гормоном, у женщин также вырабатывается при помощи надпочечников и половых желез. Тестостерон имеет непосредственное влияние на красоту кожи. «Он повышает скорость обновления клеток эпидермиса и увеличивает выработку коллагена за счет стимуляции соединительной ткани, производящей протеины, необходимые для синтеза коллагена, – говорит Ирина Вяткина. – С возрастом наблюдается снижение синтеза тестостерона. В результате замедляется регенерация кожи, снижаются ее защитные функции и упругость». Такие же симптомы могут наблюдаться и в молодом возрасте из-за гормональных нарушений. Повышение уровня тестостерона в норме происходит во второй фазе цикла, что вместе с прогестероном провоцирует образование прыщей. Сейчас набирает популярность тестостероновая терапия, которая улучшает качество кожи при возрастном снижении синтеза гормона. Врачи предупреждают, что самостоятельным приемом тестостерона можно сильно навредить своему здоровью – такая терапия проводится только по показаниям под наблюдением эндокринолога.

Соматотропин

Соматотропин известен как гормон роста. Его влияние на красоту и молодость сложно переоценить. «Соматотропин отвечает за рост и восстановление костей, помогает нормализовать обменные процессы, усиливает сжигание жира и помогает печени вырабатывать энергию для всего организма, – рассказывает Елена Шаткарь. – С возрастом выработка гормона роста замедляется, в связи с этим начинаются процессы старения. Повысить уровень соматотропина помогают регулярные физические нагрузки, правильное питание и полноценный ночной сон». Выработка гормона роста начинает снижаться уже после 25 лет, а к 45 годам его синтез в два раза меньше, чем в детстве. Это сопровождается снижением качества сна, нарушением аппетита и увеличением массы тела.

Тиреотропный гормон, тироксин и трийодтиронин

Тиреотропный гормон, тироксин и трийодтиронин – это все гормоны щитовидной железы, которые работают сообща. Они участвуют практически во всех обменных процессах организма, регулируют метаболизм, скорость синтеза витаминов и поддерживают нормальную функцию дыхания. «При нехватке гормонов щитовидной железы (гипотиреозе) кожа становится сухой, ногти – ломкими, выпадают волосы. А при избытке гормонов щитовидной железы (гипертиреозе) кожа становится влажной, повышается потливость, а, несмотря на здоровый аппетит и достаточный прием пищи, человек теряет в весе. Однако сброшенные килограммы совсем не радуют, так как при этом серьезно нарушается работа сердца, – говорит Юрий Потешкин, к. м. н., врач-эндокринолог клиники «Атлас». – При первых симптомах, указывающих на неполадки с функционированием щитовидной железы, следует сделать анализ крови на тиреотропный гормон. Именно он регулирует функции тироксина и трийодтиронина и отражает их уровень в организме».

Комментарий косметолога

Юлия Щербатова, врач-дерматокосметолог, челюстно-лицевой хирург, главный врач «Клиники современной косметологии Юлии Щербатовой»:

«Любой гормональный дисбаланс – состояние, которое развивалось в организме долго, и его коррекция тоже займет какое-то, зачастую довольно продолжительное время. Все это время косметолог может и должен помогать пациенту решать проблемы, с которыми тот обратился. Мы ни в коем случае не должны ждать завершения лечения, чтобы заниматься косметологией. Работа в этом случае будет, скорее, симптоматическая. Если проблемы связаны с сосудистой сеткой, мы используем лазеротерапию, если пациент жалуется на акне – лечим акне, если его беспокоит пигмент – боремся с пигментом инъекциями и лазером. Словом, действуем по показаниям и состоянию.

Типологизировать проблемы с кожей и их связь с гормональными нарушениями вряд ли возможно, потому что они могут проявляться очень по-разному. Но совершенно точно могу сказать, что коррекция гормонального фона при участии грамотного эндокринолога сделает результат более выраженным и эффективным. А вот желание обойтись одной косметологией, без плановой терапии, – это, как правило, трата денег и времени на процедуры, которые не сработают или сработают недостаточно хорошо. И дело не в самих процедурах, а в патологиях пациента. Так, например, если убрать лазером сосудистую сетку с лица, но не решить проблемы с избытком эстрогена или дефицитом прогестерона, из-за которых она часто возникает, – сосуды быстро вернутся. То же касается и гиперпигментации: казалось бы, бесследно удаленные лазером пигментные пятна будут возвращаться до тех пор, пока не придут хотя бы в относительный порядок стероидные гормоны и гормоны гипофиза, влияющие на клетки-меланоциты. Словом, при эндокринных проблемах, которые сегодня бывают у большого количества пациентов, сочетание косметологии с плановой терапией работает на порядок лучше, чем что-то одно.»

Имейте в виду, что любая попытка самостоятельно исправить гормональный дисбаланс может повлечь за собой еще большие проблемы со здоровьем. Грамотный врач-эндокринолог может вам подобрать нужный тип и дозировку гормонозаместительной терапии. Порой можно обойтись и вовсе без нее: на нарушение работы гормональной системы может влиять любое другое заболевание и даже низкий уровень витаминов и микроэлементов. В таких случаях врач будет корректировать именно первопричину.

Эстрогены и менопауза | Клиника "Оберіг"

Синтез эстрогенов в женском организме начинается в период полового созревания и продолжается вплоть до наступления климакса. Эстрогены отвечают за молодость и красоту женщины, ее эмоциональное состояние и либидо. Кроме того, от эстрогенов зависят: прочность костной ткани, хорошая память, уровень холестерина в крови, состояние кожи и многое другое.

Эстрогены оказывают значительное влияние на синтез коллагена и состояние соединительной ткани. С уменьшением их количества ткани теряют упругость, кожа истончается, появляются и углубляются морщины. При восполнении уровня эстрогенов качество кожи улучшается – да, имеющиеся морщинки не исчезнут, но перестанут углубляться, а появление новых замедлится.

Под контролем эстрогенов проходит синтез мукополисахаридов и гиалуроновой кислоты. Применение эстроген-содержащих препаратов помогает сохранить увлажненность кожи и слизистых. Эстрогены поддерживают функционирование и целостность рогового слоя кожи.

Эстрогены – «жиросжигающие» гормоны, именно поэтому с уменьшением их количества многие женщины отмечают небольшую прибавку веса. С другой стороны, это даже хорошо, поскольку во время менопаузы образование эстрогенов происходит преимущественно в жировой ткани, что хоть немного уменьшает дефицит эстрогенов.

От эстрогенов зависит плотность кости.

С резким снижением гормонального фона сразу же повышается риск появления папиллом и кератом. Кстати, в США после удаления данных кожных новообразований рекомендуется нормализовать гормональный фон с помощью ЗГТ. Также новейшие исследования доказывают, что снижение гормонального статуса может быть предпосылкой для развития доброкачественных, а впоследствии злокачественных новообразований на коже.

Эстрогены, действуя на рецепторы, способствуют более быстрому росту эндотелиальных клеток сосудов, помогают эндотелию быстрее восстановиться после повреждения. Если эстрогенов мало, функции эндотелия нарушаются. А, как известно, хорошее кровоснабжение – залог красоты и молодости.

Самцам мышей понадобился эстроген в мозге для сексуальной активности

Wild Waves / Walt Disney Productions, 1929

Биологи выяснили, что отсутствие ароматазы — белка, который синтезирует эстрогены из андрогенов — в мозге самцов мышей снижает их сексуальную активность, даже если фермент выделяется в семенниках. Авторы статьи, опубликованной в журнале Endocrinology, заключают, что для нормального полового поведения самцов необходимо присутствие как андрогенов, так и эстрогенов.

Эстрогены считают женскими половыми гормонами, однако они необходимы для нормальной работы репродуктивной системы у обоих полов. Образуются эстрогены из андрогенов под действием фермента ароматазы. У самцов этот белок производится в семенниках и нескольких отделах мозга: в зонах гипоталамуса, которые участвуют в регуляции полового поведения и репродуктивных функций, и нейронах миндалины, связанных с агрессивным поведением самцов, выбором самки и спариванием.

Крайне редко у людей встречается недостаток ароматазы. Ученым удалось изучить всего несколько мужчин, у которых не выделялась ароматаза: в их крови были хронически повышены концентрации нескольких половых гормонов (тестостерона, лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов). Мужчинам прописывали эстрогены, и после начала приема их сексуальная активность усилилась. То же произошло и с линией мышей, у которой был выключен ген ароматазы: их сексуальная активность была снижена, но восстановилась после введение эстрадиола (одного из эстрогенов).

Вероятно, ароматаза мозга принимает участие в регуляции полового поведения у самцов, однако до сих пор никто не пробовал разделить функции ароматазы мозга и семенников и понять, какую роль играют гормоны, которые производят разные ткани. Сделать это решили ученые из США под руководством Хун Чжао (Hong Zhao) из Северо-Западного университета. Они вывели новую линию мышей, у которых ароматаза отсутствовала только в мозге, но нормально экспрессировалась в семенниках. В качестве положительного контроля использовали животных с полностью выключенным производством ароматазы.

Мыши вовсе без ароматазы оказались бесплодными, а животные с выключенным только в мозге белком могли производить такое же количество потомков, как и мыши дикого типа. У первых как в мозге, так и в семенниках была снижена концентрация эстрадиола и повышена — тестостерона и андростендиона (основных андрогенов; p < 0,05). У мышей, выработка ароматазы которых была нарушена только в мозге, уровень эстрадиола в семенниках был нормальным, как и концентрация андрогенов и в мозге, и в семенниках. В сыворотке же концентрация тестостерона была повышена, а значит ароматаза необходима, чтобы регулировать уровень андрогенов (в норме эстрогены несколько затормаживают их секрецию).

Животные без ароматазы в мозге вдвое реже пытались спариваться с самками, а в первый раз подходили к самкам вдвое позже (p < 0,05), хотя длительность полового акта была такой же, как у мышей дикого типа; мыши с полностью выключенной секрецией ароматазы вообще не пытались спариться с самками. Вероятно, ароматаза необходима для полового поведения, причем ключевую роль играет ароматаза семенников, а в мозге она регулирует запуск и частоту половой активности.

Чтобы проверить, как недостаток эстрогенов повлиял на половое поведение мышей, животных кастрировали и провели им заместительную гормональную терапию — так ученые могли точно регулировать содержание гормонов. Кастрированные мыши не проявляли половое поведение, и введение только эстрадиола не восстановило его. Если в качестве заместительной терапии использовали тестостерон, сексуальная активность восстанавливалась, но у мышей без ароматазы в мозге оставалась ниже, чем у контрольных животных (p < 0,05). И только введение и тестостерона, и эстрадиола полностью восстановило половое поведение мышей. Контрольным животным, видимо, было достаточно только тестостерона, поскольку эстрадиол образовывался из него под действием ароматазы.

Ученые заключают, что для нормальной сексуальной активности самцам необходима синергичная активация эстрогенов и андрогенов в мозге, а также работа ароматазы как в семенниках, так и в мозге. Значит, искусственно меняя концентрацию ароматазы, можно влиять на половое поведение самцов.

Роль эстрогенов в половом поведении самцов изучали и ранее. Так, для «маскулинного» поведения необходимо присутствие рецепторов к эстрогену в мозге. Если таких рецепторов у самцов нет, они перестают метить территорию и размножаться.

Алиса Бахарева

Сдать анализ на Эстрадиол (Е2) в лаборатории KDL

Эстрадиол (Е2) - основной и наиболее активный из эстрогенов в организме. У женщин он регулирует репродуктивную функцию и наряду с прогестероном обеспечивает сохранение беременности. Большая часть эстрадиола у женщин синтезируется в яичниках, небольшое количество синтезируется корой надпочечников. Во время беременности плацента к синтезу эстрогенов присоединяется плацента. У мужчин эстрогены синтезируются в яичках и надпочечниках.

В каких случаях обычно назначают анализ уровня эстрадиола в крови?

Анализ на эстрадиол (Е2) используется при обследовании по поводу бесплодия, при нарушениях менструального цикла, при мониторинге гормональной или антиэстрогенной терапии. Этот тест важен при наличии признаков остеопороза. Мониторинг уровня эстрадиола является необходимым при применении репродуктивных технологий, так как извлечение яйцеклеток проводится в определенной фазе развития фолликула, связанной с уровнем эстрадиола в крови.

Что именно определяется в процессе анализа?

Определяется концентрация эстрадиола в крови методом хемилюминесцентного иммуноанализа на микрочастицах с использованием моноклональных антител к эстрадиолу.

Что означают результаты теста?

Низкий уровень эстрадиола при повышенных значениях ФСГ и ЛГ может быть признаком первичной яичниковой недостаточности. Также низкие значения эстрадиола наблюдаются в периоде менопаузы и могут выявляться при синдроме поликистозных яичников.

Повышенные уровни эстрадиола могут быть обусловлены физиологическими причинами (беременность, предовуляторный пик эстрадиола), патологией печени или наличием новообразований, производящих эстрогены.

Прием препарата Фулвестрант (конкурентный антагонист рецепторов эстрогенов) может искажать результаты анализа на эстрадиол.

Обычно анализ на эстрадиол сдается вместе с другими гормонами (ФСГ, ЛГ, прогестерон и т.д)

Обычный срок выполнения теста.

Обычно результат эстрадиола можно получить в течение 1 дня

Нужна ли специальная подготовка к анализу?

Желательно сдавать на 3-5 день менструального цикла, если лечащий врач не назначил иначе.

Зоя Бахтина о женском здоровье

09.07.2019

Зоя Бахтина о женском здоровье

Анна Светлова: «Я хочу всё, что угодно, кроме желания отправиться на свидание…»

Анна Светлова: Интернет просто пестрит нравоучениями «бывалых» о том, как важно сохранять свою женственность и сексуальность. «Инстаграм-princess» демонстрируют, как важно ухаживать за собой и оставаться привлекательной в любом возрасте и в любое время дня и ночи. Красивые мамы рассказывают, как воспитывать своё чадо, оставаясь суперхозяйкой на кухне и королевой в объятиях любимого мужчины… Приняв свои 40, я всё чаще прислушиваюсь к своим желаниям: что я хочу, в каком виде, в какое время, что меня радует, а что нет? И вот он первый звонок: я хочу все, что угодно, кроме желания отправиться на свидание. Как давно я перестала флиртовать и принимать ухаживания? Когда я успела изменить своей страстной натуре?.. Я подняла тему «похолодания в сердца» со своими подругами-приятельницами, с теми, кому чуть-чуть за 40, и теми, кто «баба ягодка опять». И о чудо, оказывается, не я одна, потерявшая свое желание любить. Почти каждая девочка (не зависимо от штампа в паспорте) сталкивается с потерей интереса в интимной сфере. Дети, бытовые заботы, стресс на работе, очередной выпуск новостей — все это способно не только испортить настроение, но и лишить желания заниматься сексом. Но только ли это? Я всерьез задумалась, почему на пике активности – в 35- 40 лет — многие женщины сталкиваются с такой деликатной проблемой. По типу своего характера я не могу долго пребывать с «широко закрытыми глазами», а потому привлекла к обсуждению данной темы одного из лучших специалистов по женскому здоровью. Мне посчастливилось попасть на прием к врачу-эндокринологу Зое Бахтиной. Беспричинная тревога, апатия, слезливость, раздражительность, потеря интереса к интимной сфере – с этих жалоб началось наше знакомство и совместная работа по улучшению качества моей жизни.

Справка: Зоя Энверовна Бахтина. Родилась в Казахстане. В 1998 году окончила Архангельскую государственную медицинскую академию с отличным дипломом, прошла ординатуру по эндокринологии и аспирантуру. Здесь же в Архангельске влюбилась и осталась жить. Воспитывает вместе с супругом двух дочерей. С 2005 года и по настоящее время заведует Архангельским городским эндокринологическим центром на базе Городской клинической больницы № 1 имени Е.Е. Волосевич.

Зоя Бахтина: Тема, которую Вы выбрали, очень актуальна и интересна, а говорить об этом на приеме у врача, не важно гинеколог это или эндокринолог, как-то не принято – часто женщины стесняются, либо на это не остается времени. Попробуем раскрыть эту тему. Сегодня, в эпоху увеличения продолжительности жизни и связанным с этим более поздним выходом на пенсию, современной женщине после 40 надо оставаться активной. Женщина на пике своей карьеры, загружена семейными вопросами (дети, внуки, стареющие и болеющие родители, новая семья). Естественно, она не хочет терять свой социальный статус. Именно психоэмоциональные симптомы мешают большинству женщин нормально жить и работать. Оптимальное здоровье и самочувствие в этот период определяются нормальным уровнем гормонов, в том числе половых. Гормоны – это химические вещества, «посредники» между различными органами и тканями нашего организма. Половые гормоны отвечают не только за репродуктивную функцию, но и за все, что делает женщину – женщиной, а мужчину – мужчиной.

Анна: Можно сказать, что в 40 лет практически у всех женщин замечаются гормональные изменения?

Зоя: Давайте разберемся, что происходит в 35-45 лет. В этом возрасте женщины обычно чувствуют себя здоровыми, но в организме уже начинают происходить гормональные сдвиги, которые позже могут привести к различным заболеваниям. 45-50 лет: «менопаузальный переход», когда появляются проблемы со здоровьем. Приливы и потливость, даже при сохранённом цикле, являются признаком приближающейся менопаузы. Также признаком снижения количества половых гормонов могут быть деликатные проблемы, в том числе снижение сексуального интереса. В голове все чаще появляются мысли: «Забудь про секс, мне и так не хватает энергии» или «Сплю 8-9 часов, а просыпаясь, чувствую, что мне нужно еще 2-3 часа сна». Сексологи считают, что сексуальных фантазий должно быть не менее пяти в день (любая приятная мысль о партнере). Хочу привести в пример японских женщин: их можно назвать долгожителями в половой сфере. Возраст наступления менопаузы у японской женщины – после 55 лет, а половая активность продолжается до 70 лет! Отчасти это обусловлено традиционным использованием в питании овощей и бобовых, содержащих фитоэстрогены (берем на заметку).

Анна: Давайте будем честными… Редко, кто серьезно относится к этим изменениям. Тем более, если их все равно не избежать.

Зоя: Это так, но мы должны быть готовы к тому, что при отсутствии лечения в 50-60 лет развиваются нарушения метаболизма и сердечно-сосудистые заболеваний, возможны ожирение, артериальная гипертензия, сахарный диабет 2-го типа, инсульты, инфаркты, а также неприятные симптомы – забывчивость, рассеянность, трудно запоминать новую информацию, развиваются остеопороз, суставные и мышечные боли, стоматологические проблемы, синдром «сухого глаза».

Анна: Ну да, в 40-50 лет женщины чаще обращаются к косметологу или пластическому хирургу за решением проблемы молодости. А Вы мне про витамин D, витамин Е, половые гормоны!..

Зоя: Обращаясь к косметологу (морщины, сухость кожи, избыточная пигментация), женщины и специалисты, к которым она обращается, эти симптомы никак не связывают с ее гормональным фоном. И зря! Вы получаете терапию, которая часто оказывается слабо эффективной или ее эффект кратковременен.

Анна: То есть к красоте подходим через здоровье?

Зоя: Да. Гормональная терапия – это возможность сохранить здоровье и красоту женщинам после 45. В настоящее время установлено, что наиболее эффективный способ решения проблем, связанных с возрастным снижением уровня половых гормонов, и профилактики поздних осложнений является менопаузальная гормональная терапия (МГТ). Но надо понимать, что решение о терапии половыми гормонами очень индивидуальное и зависит от выраженности климактерических симптомов, а также от наличия факторов риска.

Анна: Это страшное слово «гормоны»… А как же «вырастут усы», «наберется лишний вес» и много других страхов?

Зоя: Это устаревшие мифы. А вот реальная информация: менопаузальная гормональная терапия, начатая до 60 лет, сокращает общую смертность на 30-39 %. Не затягивайте с лечением. Терапия должна быть назначена с появления первых признаков дефицита половых гормонов, именно в этом случае она позволяет не только значительно отстрочить развитие возрастных заболеваний, но и улучшить качество жизни, в том числе сексуальную сферу. Женщины, получающие гормональная терапию, сохраняют стабильность веса, в то время как 60% женщин без лечения отмечают прибавку в весе. В основном происходит перераспределение жировой ткани за счет увеличения отложений жира в области живота. Поэтому, один из страхов, что гормоны, мол, приведут к набору веса, является мифом – скорее, всё наоборот. При своевременном лечении у моих пациентов отмечено снижение веса через 6 месяцев на 4 кг, через год – на 6 кг.

Анна: Верно ли я поняла, что с возрастом снижается уровень половых гормонов и это влияет на снижение либидо (полового влечения)?

Зоя: Совершенно верно. Однако возрастное снижение уровней половых гормонов наступает несколько раньше, прежде чем проблема станет явной. Основным гормоном, отвечающим за половое влечение является тестостерон – как у мужчин, так и у женщин. В настоящее время не принято делить половые гормоны на мужские (андрогены) и женские (эстрогены). И те и другие вырабатываются как у мужчин, так и у женщин. И вызывают одни и те же эффекты, но у женщин преобладают эстрогены, и выработка происходит циклично, у мужчин – андрогены.

Анна: Давайте конкретнее: за уровнем каких гормонов нам необходимо пристально наблюдать и за что они отвечают?

Зоя: Эстрогены – гормоны красоты, увлажнения. Дефицит эстрогенов будет проявляться сухой, обезвоженной кожей и слизистыми, морщинами, появлением пигментных пятен, приливами, изменчивостью настроения, головными болями, мышечной скованностью… Тестостерон – гормон энергии, амбиций и сексуального желания. Тестостерон определяет характер, успешность, лидерские качества, позитивное мышление. Он отвечает за мышечную массу и силу, кроветворение, иммунитет, плотность костей. Вот как раз к нашей теме потере желания: если уменьшилось сексуальное влечение, пропал «драйв», уверенность в себе, лишний вес не поддается диетам, внутренняя сторона плеч стала дряблой, привычные физические нагрузки кажутся слишком тяжелыми – значит снизился уровень тестостерона. Но есть еще один половой гормон – прогестерон. Он является предшественником андрогенов и эстрогенов: у женщин он вырабатывается циклично, в отличие от мужчин, и значительно повышается во время беременности.

Анна: С гормонами разобрались. Поговорим о других причинах снижения полового влечения?

Зоя: Это, прежде всего, стресс. Мы много работаем, мало спим, информационно перегружены. А люди, как известно, в стрессе не размножаются, да и не только люди. Далее в ряду основных причин стоит ожирение, окислительный стресс, который мы испытываем при курении, злоупотреблении алкоголем, экологическом загрязнении. Новые опасные факторы настоящего времени – ксеноэстрогены. Эти молекулы биохимически не являются эстрогенами, но при этом действуют как эстроген. Натуральный эстроген связывается с рецептором, посылая правильный сигнал клетке. Ксеноэстроген, связываясь с рецептором, посылает клетке неправильный сигнал, вызывая вредные эффекты. К их источникам относятся дешёвые пластмассы – это самый известный источник соединений, имитирующих эстроген. Почти вся наша пища приходит в пластике, обрабатывается пластиковым оборудованием и часто нагревается в пластиковых контейнерах. Вода, соки, кофе и даже чай часто подаются в пластиковых бутылках. Наши зубные щетки пластиковые. Неорганическая пища – богатый источник ксеноэстрогенов, за счёт инсектицидов и гербицидов – так как пища производится промышленными методами, будь то растительные продукты или мясо, рыба, птица. Многие лосьоны, косметика, кремы — содержат парабены, фталаты, использующиеся для ароматизации душистых лосьонов, шампуней, мыла: они также являются ксеноэстрогенами. В крови их не определить. Но мы должны знать, что они способны вызывать не только снижение либидо, но и страшные болезни, такие как бесплодие, ожирение и онкологию.

Анна: Итак, при проявлении первых признаков снижения либидо, на что, в первую очередь, следует обратить внимание?

Зоя: Если вы хотите увеличить половое влечение, то вам нужно увеличить ваши энергетические уровни. Прежде всего необходимо устранить гипоксию, дефицит витамина D и половых гормонов (особенно после 45 лет). Измените питание на более сексуально дружественные продукты – листовую зелень, постный белок и сложные углеводы. В поиске потерянного желания вам в помощь такие продукты как шпинат, индейка, цельный рис и рыба. Хочу привести цитату журналиста Владимира Яковлева: «Чем отличается жизнь после 50-ти от всей предыдущей жизни? Считается, что главный результат роста продолжительности жизни – то, что пожилые люди теперь дольше живут. Но это не так. Главным, огромным, стратегическим, меняющим на наших глазах все человечество следствием скачка продолжительности жизни является вовсе не то, что старость теперь дольше продолжается, а то, что она намного позже начинается. Что мы знаем сегодня о периоде «50+»? Он продолжается почти 30 лет – с 50-ти до, примерно, 75-ти. Физические и интеллектуальные возможности человека в этот период при правильном подходе не снижаются и остаются, по крайней мере, не хуже, а в некоторых случаях и лучше, чем в молодости. Потенциально это лучший, самый качественный период в человеческой жизни, поскольку совмещает в себе здоровье, силы и жизненный опыт. По всем статистическим данным последних лет, самое счастливое время в жизни, ее пик наступает теперь примерно в 65 лет. Те, кому сегодня 55-65 лет, проживают этот период первыми в истории человечества. Раньше его просто не было, поскольку люди намного раньше старели. В ближайшие несколько десятилетий люди возраста 50-75 станут самой массовой возрастной группой на планете…»

Анна Светлова: Зоя Энверевна, каковы Ваши пожелания  Большим девочкам?

Зоя Бахтина: Да, сегодня можно скрыть возраст. Как водится, «после 50-ти лет мой лучший друг – косметолог». Но помните: чтобы сохранить внутреннюю и внешнюю красоту, здоровье, интеллект, наши желание и любовь, необходимы другие стратегии и поддержка специалиста.

Источник: журнал Magazine, июнь/2019, https://vk.com/@magazine29-ya-poteryala-zhelanie


Восстановление после родов: актуальные вопросы

Врач акушер-гинеколог Аржавицина Наталья Сергеевна в своем интервью ответила на вопросы, волнующие в период беременности и после родов практически каждую женщину.

Восстановительный период женщины после родов занимает:

 - один год  после естественных родов

- до трех лет –после кесарева сечения (оперативных родов)

Самые важные – это первые 6 недель после рождения ребенка – когда идет активное восстановление организма непосредственно после родов.

Через 10-14 дней необходимо обратиться к своему гинекологу, чтобы убедиться, что матка сократилась, в ней воспалительных процессов, все нормально с лактацией и обсудить вопросы контрацепции – потому что через 6 недель после родов женщине можно начинать половую жизнь, при условии, что нет никаких противопоказаний.

 

После родов рекомендуется пройти следующие исследования:

 - сдать общий анализ крови – посмотреть восстановился ли гемоглобин, т.к. почти 60% беременных у нас ходят с анемией;

- сдать мазок на микрофлору;

- сделать УЗИ матки и придатков.

Если у женщины во время беременности были выявлены какие-нибудь соматические патологии, например:

- были проблемы со щитовидной железой – после родов необходим контроль за ее работой – иначе не будет компенсации, не будет правильной лактации (сдать кровь на гормоны, проконсультироваться у эндокринолога при необходимости).

- были тромбофилии, тромбозы – обязательно нужно контролировать показатели свертываемости крови, так как  в послеродовый период и период кормления возможно опять ухудшение показателей коагуляции и активизация процесса тромбообразования.

Таким образом, в послеродовый период могут возникнуть проблемы декомпенсации заболеваний, выявленных до или во время беременности, поэтому Ваш гинеколог может порекомендовать Вам обратиться за консультацией узких специалистов, которые лечат данные заболевания.

Если роды или беременность протекала с осложнениями (отеки, высокое давление, белок в моче) рекомендуется посетить таких специалистов, как нефролог, невролог, а также находиться под наблюдением врача-терапевта в течение года после родов.

 

Очень часто у женщин бывает послеродовая депрессия. В этом случае сидеть дома и ждать откуда –то помощи не стоит – обязательно нужно обратиться за помощью к специалистам: 

- в первую очередь посоветоваться со своим гинекологом

- записаться на консультацию к психологу (психотерапевту).

В этой ситуации помогает психотерапия, но чаще всего – проблема решается только при помощи медикаментозного лечения.

Как правило, организм женщины после родов долго и тяжело восстанавливается:

-  резко меняется гормональный фон,  падает уровень эстрогенов

- с появлением ребенка появляется большая физическая и психологическая нагрузка (усталость, недостаток сна, переживания за ребенка, нарушение обычного режима жизнедеятельности), с которой женщина не справляется.

- в наше время у мам чаще всего нет помощников – все бабушки молодые, работают и ведут активную личную жизнь, мужья тоже постоянно на работе – и они остаются наедине с ребенком и всеми проблемами.

 

ВАЖНО! Послеродовую депрессию обязательно нужно лечить!

 

 

Другие возможные проблемы, ожидающие женщину после родов - нарушения функций органов малого таза. Например, при затяжных родах могут возникать нарушения структуры мышц тазового дна – пролапсы, опущения, недержание мочи и т.п. 

При выявлении этих проблем гинеколог назначает корректирующие процедуры: – гимнастику Кегеля, занятия на мячах, специальную  физкультуру, исключение подъема тяжестей, физиолечение, интимную контурную пластику, а иногда и оперативную коррекцию нарушений.

Физиолечение очень важно в послеродовом периоде, т.к. помогает сокращать матку, помогает без лекарств провести реабилитацию организма (оказывает восстановительное, противовоспалительное действие).

Средства контрацепции, рекомендуемые после родов: презервативы, внутриматочная спираль (классическая или внутриматочная система с гормонами местного действия), некомбинированные противозачаточные таблетки. Выбор делается исходя из пожеланий пациентки и наличия у нее противопоказаний к тем или иным видам контрацептивов. Назначаются препараты, не содержащие эстроген, не проникающие в грудное молоко и безопасные для кормящей женщины. Так же данные препараты как правило оказывают профилактическое действие против эндометриоза.

 

Женщинам, набравшим лишний вес во время беременности, рекомендуется заняться решением данной проблемы – поскольку сам по себе лишний вес исчезает очень редко, потому что, обычно кормящая мама корректирует свое питание в сторону роста его калорийности с целью увеличения притока молока.

Поэтому если нет медицинских противопоказаний – физическая нагрузка, упражнения после родов допустимы: ходьба, специальная физкультура, фитнесс, йога и т.п.

Таким образом, для эффективной борьбы с лишний весом, женщинам после родов, в том числе и кормящим рекомендуется:

- физическая активность, специальные упражнения;

- обильное питье;

- коррекция питания при помощи специальных диет;

- консультация эндокринолога или диетолога.

 

У многих женщин после родов ухудшается состояние, зубов, волос, кожи. Это связано с резким изменение гормонального фона и нехваткой в организме витаминов и минеральных веществ. 

Поэтому во время беременности обязательно посещение стоматолога, и после родов при возникновении проблем с зубами – также обязательно сразу обращайтесь к специалистам.

Например, во время беременности в организме женщины избыток эстрогенов - волосы пышут здоровьем, растут очень активно, а после родов количество эстрогенов резко снижается – итог – ухудшение состояния волос, которое примерно через полгода остановится, и начнется их естественное восстановление, при помощи полноценного питания, минерально-витаминного насыщения, воздействия, солнца, свежего воздуха и прочих благоприятных факторов. 

Проблемы с кожей – различные растяжки, послеоперационный рубец, можно решить при помощи физиолечения. Различные крема, мази кормящим женщинам обычно противопоказаны.

Физиолечение восстанавливает структуру тканей, способствует скорейшему заживления внешнего шва, а также внутреннего шва на матке. Это важно, потому что если женщина рожала при помощи кесарева сечения- то и последующие роды будут проводиться тоже оперативные. И за три года рубец должен восстановиться полностью.

 

Самое главное – при возникновении любых проблем со здоровьем – не нужно ждать что все пройдет само собой – сразу обращайтесь к своему гинекологу! 

 

Высокий уровень эстрогена: симптомы, причины и лечение

У мужчин и женщин эстроген является важным гормоном. Высокий уровень эстрогена может вызвать множество симптомов и может увеличить риск развития определенных заболеваний.

В этой статье мы начнем с рассмотрения того, что такое эстроген. Затем мы описываем, как уровень эстрогена повышается, симптомы и возможные осложнения, а также как врач диагностирует и лечит высокий уровень эстрогена.

Эстроген - главный женский половой гормон, но он присутствует у всех.У женщин, как правило, выше уровень эстрогена, в то время как у мужчин больше тестостерона, который является основным мужским половым гормоном.

У женщин эстроген играет роль в менструальном цикле и репродуктивной системе. У мужчин это важно для половой функции.

Мужчины и женщины могут вырабатывать высокий уровень эстрогена, что может повлиять на общее состояние здоровья, половое развитие и функцию.

Избыток эстрогена может по-разному влиять на мужчин и женщин и вызывать различные симптомы.

Женщины

Высокий уровень эстрогена может привести к увеличению веса, особенно в области бедер и талии. Избыток эстрогена также может вызывать нарушения менструального цикла, такие как:

  • нерегулярные периоды
  • легкие кровянистые выделения
  • сильные кровотечения
  • более серьезные симптомы предменструального синдрома или ПМС

Женщины с высоким уровнем эстрогена могут испытывать другие симптомы, включая:

  • вздутие живота
  • холодные руки и ноги
  • трудности со сном
  • усталость
  • выпадение волос
  • головные боли
  • низкое половое влечение
  • изменения настроения, депрессия или беспокойство
  • проблемы с памятью
  • опухшая или болезненная грудь
  • доброкачественные опухоли груди
  • Миома матки, представляющая собой доброкачественные новообразования, которые развиваются в матке, внутри или вокруг нее

Мужчины

У мужчин симптомы высокого эстрогена могут включать:

Высокий уровень эстрогена может увеличить риск развития определенных проблемы со здоровьем, в том числе:

Некоторые исследования показывают, что мужчины с высоким уровнем эстрогена могут испытывать депрессию.

Исследование 2018 года с участием 4000 взрослых мужчин выявило связь между повышенным уровнем эстрадиола и симптомами депрессии у молодых мужчин. Эстрадиол - это форма эстрогена.

У мужчин и женщин может развиться гормональный дисбаланс.

Организм может вырабатывать только высокий уровень эстрогена, или он может производить высокий уровень эстрогена и низкий уровень другого гормона, такого как тестостерон или прогестерон.

Уровень эстрогена также может повышаться при приеме лекарств.Например, люди, принимающие заместительную терапию эстрогенами, средство для лечения симптомов менопаузы, могут испытывать побочные эффекты от высокого уровня эстрогена.

К другим лекарствам, которые могут повысить уровень эстрогена, относятся:

  • гормональные контрацептивы
  • определенные антибиотики
  • некоторые растительные или природные средства
  • фенотиазины, которые врачи используют для лечения некоторых психических или эмоциональных расстройств

Высокий уровень эстрогена может передаваться в семьях . Кроме того, определенные проблемы со здоровьем могут вызвать повышение уровня эстрогена, в том числе:

Уровни эстрогена различаются у разных людей и в зависимости от возраста и пола человека.Эти уровни также колеблются на протяжении менструального цикла.

Врач может проверить уровень эстрогена с помощью анализа крови. В крови есть три формы эстрогена:

Врачи измеряют эти уровни в пикограммах на миллилитр (пг / мл).

Эстрадиол является основной формой эстрогена, а эстриол и эстрон - второстепенными формами. У небеременных женщин очень низкий уровень эстриола.

Женщины

По данным Mayo Medical Laboratories, нормальные уровни эстрадиола в крови у женщин являются следующими:

  • дети и подростки : до 350 пг / мл
  • взрослые : 15–350 пг / мл
  • взрослые в постменопаузе : менее 10 пг / мл

Типичные уровни эстрона в крови у женщин:

  • дети и подростки : до 200 пг / мл
  • взрослые : 17–200 пг / мл
  • взрослые в постменопаузе : 7–40 пг / мл

Мужчины

По данным Mayo Medical Laboratories, следующие нормальные уровни эстрадиола в крови у мужчин:

  • дети и подростки : до 40 пг / мл
  • взрослые : 10–40 пг / мл

Типичные уровни эстрона в крови у мужчин составляют:

  • дети и подростки : до 60 пг / мл
  • взрослые : 10–60 пг / мл

Употребление определенных продуктов может снизить уровень эстрогена в организме, в том числе:

  • крестоцветных овощей, таких как брокколи, капуста, цветная капуста и капуста
  • грибы
  • красный виноград
  • семена льна
  • цельнозерновые

Кроме того, потеря веса может снизить уровень эстрогена у людей с избыточным весом или ожирением.Это потому, что жировые клетки производят дополнительный эстроген.

Если лекарство вызывает высокий уровень эстрогена, врач может порекомендовать более низкую дозу или альтернативное лечение.

Если заместительная гормональная терапия вызывает симптомы повышенного эстрогена, поговорите с врачом, которому может потребоваться изменить план лечения.

Врачи также могут назначать лекарства, снижающие уровень эстрогена.

У женщин с очень высоким риском рака груди или яичников врач может порекомендовать операцию по удалению яичников.Цель состоит в том, чтобы уменьшить количество эстрогена, вырабатываемого организмом. Операция называется овариэктомией, и некоторые люди называют ее хирургической менопаузой.

Эстроген - это основной женский половой гормон, но он присутствует как у мужчин, так и у женщин. Высокий уровень эстрогена может вызвать ряд симптомов и может увеличить риск определенных проблем со здоровьем, включая рак груди и яичников.

Любому, кто испытывает симптомы повышенного эстрогена, следует обратиться к врачу для обследования и анализа крови.Врач может определить, является ли гормональный дисбаланс причиной симптомов.

Мы выбрали связанные элементы, основываясь на качестве продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

Эстроген: определение, симптомы и многое другое

Эта статья также доступна на: português, español

Гормоны намного интереснее, чем то, чему нас учат на занятиях по здоровью.Итак, мы создали справочник по гормонам . Вот все, что вам нужно знать о эстроген , прогестерон , андрогены , прогестины , синтетический эстроген и половой .

Что такое эстроген?

Эстроген самый известный половой гормон у женщин и людей, у которых менструация.Он состоит из холестерина (тип молекулы жира) в организме.

Гормоны способствуют обмену данными между клетками всего тела. Клетки, которые имеют рецепторов эстрогена, имеют функции, которые активируются или деактивируются им. Считайте эстроген ключом, а рецепторы эстрогена - замком - вместе они заставляют ваши системы организма работать.

Эстроген не предназначен исключительно для женщин и людей, у которых менструация. У мужчин, транс-женщин, детей и женщин в постменопаузе также есть эстроген в организме.Поскольку у этих людей нет яичников, которые ежемесячно выделяют яйца, их эстроген вырабатывается в других частях тела, например, в жировых тканях, костях, коже, печени и надпочечниках (1). У взрослых мужчин эстроген вырабатывается в яичках (2).

Что эстроген делает для организма?

Возможно, вы уже знаете, что эстроген поддерживает менструальный цикл и развитие вторичных половых признаков (развитие груди, рост лобковых волос), начиная с периода полового созревания. Но это еще не все: эстроген также играет роль во многих других функциях, от здоровья костей (3) до когнитивных функций (4,5) и многих других.

Типы эстрогенов

У женщин и людей, у которых менструация, потенциально существует четыре основных типа эстрогенов.

Эти типы имеют разные функции в организме на разных этапах жизни. Например, во время беременности вырабатываются разные типы эстрогенов, которые помогают развитию ребенка.

Слабые эстрогены могут связываться с рецепторами эстрогенов, но их воздействие на организм не очень драматично.

  • Эстрон (E1): Производится в основном с жировыми отложениями, но также с яичниками и плацентой.Это слабый эстроген (6).

  • Эстрадиол (E2): Это наиболее активный тип эстрогена, который участвует в менструальном цикле (6). Этот тип эстрогена очень сильно связывается с рецепторами эстрогена. В Clue, когда мы говорим об «эстрогенах», мы почти исключительно имеем в виду этот тип эстрогена.

  • Эстриол (E3): Это основной эстроген беременности. Этот тип эстрогена в основном вырабатывается и выделяется из плаценты (с помощью плода) примерно через пять недель после имплантации.Это тоже слабый эстроген (6).

  • Эстетрол (E4): Этот тип эстрогена вырабатывается только во время беременности из печени плода (7).

Большая часть эстрогена в вашем организме - это эстрадиол, вырабатываемый яичниками. Однако эстрогены также производятся в других частях тела, включая жировые ткани, кости, кожу, печень и надпочечники (1). Когда люди входят в менопаузу, эти другие источники увеличивают синтез эстрогена и становятся более влиятельными в организме (8).

Как изменяется эстроген (эстрадиол) во время менструального цикла?

Помните, как устроен менструальный цикл? Как и в эстафете, многие гормоны участвуют в попытке оплодотворения и имплантации яйцеклетки. Эстрадиол - один из таких основных игроков.

Стадия 1: Фолликулярная фаза = повышение эстрогена

Эстрадиол в основном вырабатывается в яичниках. В первой части цикла - фолликулярной фазе , от начала менструации до овуляции - эстрадиол вырабатывается из мешочков, содержащих ваши яйца, которые называются фолликулами .Эстрадиол стимулирует рост и утолщение эндометрия (слизистой оболочки матки) (6).

Ближе к концу первой фазы уровень эстрадиола достигает пика, заставляя мозг выделять два гормона: большой выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ) и меньший выброс фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Это вызывает овуляцию. Непосредственно перед овуляцией фолликул перестает вырабатывать эстрадиол, и его уровень падает (6).

Во время фолликулярной фазы цикла - от начала менструации до овуляции - уровни эстрогена высоки.Вы можете заметить некоторые изменения во всем своем теле.

  • Непосредственно перед овуляцией некоторые люди могут заметить, что их кожа и волосы менее жирные , хотя мы не знаем наверняка, вызывает ли эти изменения повышение уровня эстрогена (9).

  • Цервикальная жидкость изменяется на протяжении фолликулярной фазы:

  • Ранний и средний фолликуляр: сухой / липкий

  • Средне-поздний фолликуляр: толстый / липкий / кремообразный

  • Поздний фолликуляр до овуляции : мокрый и скользкий, как яичный белок (6,10)

  • Некоторые люди замечают усиление полового влечения во время овуляции (11-13)

Стадия 2: Лютеиновая фаза = низкий уровень эстрогена

вторая часть цикла, лютеиновая фаза , , когда фолликул разорвался и яйцеклетка была выпущена - овуляция произошла.В том месте, где находился фолликул, из стенок фолликула образуется новая структура, вырабатывающая гормон, которая называется желтым телом . Основная функция желтого тела - производство большого количества прогестерона, другого полового гормона, а также некоторого количества эстрадиола (6).

Если яйцеклетка не оплодотворена и не имплантирована, примерно за четыре дня до начала менструации желтое тело перестает вырабатывать прогестерон и эстрадиол, и уровни обоих гормонов в крови снова падают.Это вызывает у вас начало менструации (6).

Когда уровень эстрогена ниже в конце лютеиновой фазы и в начале периода, вы можете заметить некоторые изменения.

  • На этом этапе общая температура вашего тела немного повысится.

  • Одно исследование показало, что 2 из 5 женщин сообщают о более чувствительной коже, что, как подозревают исследователи, может быть связано с низким уровнем эстрогена в это время (14).

  • Предменструальные симптомы также проявляются в это время до начала менструации, когда уровень эстрогена (и прогестерона) низкий.

  • Некоторые люди могут даже получить мигрень, связанную с падением уровня эстрогена (15,16).

Что такое «нормальный» уровень эстрогена? А каковы нормальные уровни при беременности? Перименопауза?

Поскольку уровень эстрогена сильно колеблется в течение всего цикла, «нормальный уровень» эстрогена меняется каждый день (если вы не принимаете гормональные противозачаточные средства).

Но если вы испытываете неожиданные симптомы и подозреваете, что у вас высокий или низкий уровень эстрогена, вы можете попросить своего врача провести тесты.Эти уровни могут отличаться. Различия в лабораторных процедурах, популяции, обслуживаемой лабораторией, и методах тестирования также могут повлиять на результаты, поэтому лабораторные результаты всегда следует интерпретировать с использованием лабораторных эталонных значений (17).

Уровни эстрогена для людей с регулярным циклом, не использующих гормональные противозачаточные средства.

Уровни эстрадиола в крови могут значительно варьироваться в зависимости от цикла. То, что считается «нормальным», может варьироваться в зависимости от лаборатории, в которую вы приходите, где вы живете, вашего происхождения и техники тестирования.Поэтому вы всегда должны интерпретировать результаты своей лаборатории с учетом этого, но вы можете использовать эти контрольные точки ниже.

  • Ранняя фолликулярная фаза: 20-150 пг / мл (73-551 пмоль / л)

  • Пик среднего цикла: 40-350 пг / мл (551-2753 пмоль / л)

  • Лютеиновая фаза: 30-450 пг / мл (110-1652 пмоль / л) (18)

У людей в возрасте до 15 лет и в постменопаузе обычно более низкие уровни (18).

Уровни эстрогена могут сильно отличаться от цикла к циклу, но также могут сильно отличаться от человека к человеку (17,19).

Уровни эстрогенов во время беременности

Во время беременности очень высока выработка гормонов. Эстрадиол стремительно растет вместе с другими гормонами, такими как прогестерон, тестостерон и пролактин (20). Эти гормоны, а также многие другие, работают вместе, чтобы поддерживать развитие ребенка.

  • Эстрадиол в первом триместре: 188–2497 пг / мл

  • Эстрадиол во втором триместре: 1278–7192 пг / мл

  • Эстрадиол в третьем триместре: 3460–6137 пг / мл (20)

    43
и уровень эстрогена в менопаузе

После менопаузы уровень эстрогена резко падает, так как в яичниках мало фолликулов.Кроме того, эти фолликулы больше не растут и не производят всплески эстрадиола, которые возникают во время менструального цикла (6). Лабораторные уровни эстрадиола у женщин в постменопаузе обычно менее 20 пг / мл (73 пмоль / л) (18).

Во время перименопаузы люди могут заметить, что их тело изменяется в ответ на эти более низкие уровни эстрогена.

Симптомы низкого эстрогена во время перименопаузы и менопаузы

  • Сухость влагалища (известная как атрофический вагинит или вульвовагинальная атрофия ) является обычным явлением.Без достаточного количества эстрогена стенки влагалища не могут сохранять свою толщину и перестают быть такими влажными (21).

  • Приливы связаны со снижением уровня эстрогена, и их можно лечить с помощью терапии эстрогенами (22). Фитоэстрогены или эстрогены из пищи могут быть умеренно полезными, но необходимы дополнительные исследования (23).

  • Остеопороз представляет собой риск для людей в постменопаузе, поскольку уровень эстрогена снижается (24).

Как мне узнать, в норме ли мой уровень эстрогена?

Существует множество физических симптомов, которые могут дать вам представление о том, находится ли ваш уровень гормонов в пределах нормы.Отсутствие «нормального» развития в период полового созревания, нерегулярный менструальный цикл или трудности с беременностью могут указывать на потенциальную основную гормональную проблему.

Уровни эстрогена (наряду со всеми другими половыми гормонами) колеблются и сильно меняются на протяжении цикла и в течение жизни - для большинства людей эти изменения являются нормальным явлением и являются частью старения. В частности, для некоторых людей перименопауза может быть дикой гормональной поездкой, наполненной неожиданными симптомами в неудобное время (например, приливы, бессонница, неожиданные месячные).Некоторые люди предпочитают использовать гормональную терапию, чтобы контролировать эти симптомы (24).

Доминирование эстрогена

Возможно, вы слышали о «избытке эстрогена» или «преобладании эстрогена» и о том, как эти условия могут влиять на цикл. Об этой теме писали некоторые практикующие врачи, блогеры и компании.

Уровень эстрогена может быть слишком высоким. Например, есть состояние, которое может повлиять на уровень эстрогена, называемое синдромом избытка ароматазы . Люди с этим заболеванием имеют более высокий уровень эстрогена, потому что они превращают андрогены в эстрогены с гораздо большей скоростью.Это состояние вызвано генетическим сдвигом в гене CYP19A1, и симптомы обычно проявляются во время полового созревания (25).

Некоторые виды рака, такие как рак надпочечников, также могут вызывать высокий уровень эстрогена (26).

При этом блоггеры о здоровье обычно не говорят о дисбалансе эстрогена, вызванном атипичной генетикой или раком. Часто эти авторы обсуждают гормональный дисбаланс, вызванный диетой, текущим или бывшим использованием гормональных контрацептивов и жировыми отложениями.

В контексте онлайн-блогеров и некоторых альтернативных поставщиков медицинских услуг существуют разные причины «избытка эстрогена» или «преобладания эстрогена».

  • Одна из предполагаемых причин - дисбаланс между эстрогеном и прогестероном. Считается, что уровень эстрогена может оставаться слишком высоким по мере снижения прогестерона, вызывая гормональный дисбаланс.

  • Другая предполагаемая причина - когда эстрогены E1 и / или E2 слишком высоки по сравнению с E3. Иногда это называют неблагоприятным «коэффициентом эстрогена».

  • Иногда считается, что дисбаланс вызван проблемами в метаболизме эстрогенов.

Хотя эти дисбалансы и проблемы могут быть реальными, они часто не диагностируются как отдельное состояние в общей медицине. Скорее, некоторые элементы вышеуказанного дисбаланса считаются симптомами другого состояния.

Например, высокие уровни E2 и E1 могут быть признаком синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) (27), который может вызывать нерегулярные периоды. Неясно, является ли это соотношение эстрогенов при СПКЯ причиной или симптомом этого состояния.

В отличие от традиционной медицины, некоторые альтернативные поставщики медицинских услуг могут «диагностировать» кого-то с этим дисбалансом. Существует мало исследований о том, действительны ли эти «диагнозы» как отдельные состояния, а не просто как признаки других состояний или нормальных колебаний гормонов с возрастом.

Также часто можно услышать о том, как эстрогены из продуктов, которые мы едим, продукты, которые мы используем, и эстрогены, попадающие в окружающую среду, влияют на наш гормональный фон. Воздействие на окружающую среду эндокринных разрушителей, таких как бисфенол-A, признано многими медицинскими организациями как оказывающее (обычно вредное) воздействие на организм (28,29).Эти эндокринные разрушители могут мешать работе гормонов.

Часто блоггеры рекомендуют изменить свою диету, чтобы устранить «избыток / доминирование эстрогена», обычно предлагая диету с высоким содержанием (органических) овощей и фруктов, низким содержанием мяса и молочных продуктов и очень мало обработанной пищи (хотя разные люди имеют разные мнения) . Хотя здоровая диета - отличная идея, неизвестно, действительно ли эти диетические изменения направлены на «избыток эстрогена» или люди начинают чувствовать себя лучше просто потому, что они лучше питаются.Кроме того, «здоровая диета» для одного человека может быть такой же полезной для другого, поэтому полезно прислушаться к своему телу и найти диету, которая работает для вас.

Если вы подозреваете, что существует проблема с уровнем ваших гормонов, поговорите со своим врачом об измерении уровней ваших половых гормонов, включая эстроген. Эстроген обычно оценивается с помощью анализа крови, хотя также возможны тесты на эстроген с помощью мочи, слюны и даже околоплодных вод (18).

Обязательно отслеживайте свой цикл в Clue перед тем, как уйти, чтобы вы могли предоставить своему врачу информацию о ваших предыдущих циклах, чтобы они могли наилучшим образом интерпретировать результаты ваших лабораторных исследований.

Как гормональные противозачаточные средства влияют на эстроген?

Комбинированная гормональная контрацепция (таблетки, пластырь, кольцо) и эстроген

Эти типы контрацепции содержат как эстроген, так и прогестин в различных количествах и соотношениях. Многие комбинированные оральные контрацептивы содержат этинилэстрадиол , синтетический эстроген. В США дозы этинилэстрадиола не превышают 50 мкг (30), а часто ниже, даже 10 мкг (10). Когда противозачаточные таблетки принимаются в соответствии с предписаниями, они нарушают нормальную связь между мозгом и яичниками, поэтому:

  • гормональных колебаний менструального цикла не происходит

  • фолликулов с меньшей вероятностью созреют. их конечная стадия, означающая, что вырабатывается меньше естественного эстрогена (31)

  • овуляция не происходит (10,32)

Поскольку рост фолликулов и овуляция останавливаются, естественное производство эстрогена (и других гормонов) нарушается , и может нести ответственность за любые побочные эффекты или изменения, которые могут возникнуть после начала приема таблеток.

Вагинальное кольцо обеспечивает гораздо более низкую дозу этинилэстрадиола - 15 мкг в день (33), а пластырь - 20 мкг (34).

Содержащие только прогестин (ВМС, инъекции, мини-таблетки и т. Д.) Противозачаточные средства и эстроген

В составе противозачаточных средств, содержащих только прогестин, к которым относятся таблетки, содержащие только прогестин (мини-таблетки), инъекции, эстроген отсутствует. , имплант и гормональные ВМС.

Использование противозачаточных средств, содержащих только прогестин, может повлиять на баланс и сложные взаимодействия некоторых или всех гормонов, участвующих в менструальном цикле.Часто, когда уровень одного гормона изменяется, возникает пульсация, и другие также страдают, включая эстроген. Эти гормональные изменения могут вызвать изменения ваших симптомов или менструального цикла. Каждый противозачаточный препарат может по-разному влиять на вас и ваши симптомы, и некоторые из этих изменений могут быть результатом разного уровня эстрогена.

Мини-таблетки и эстроген

В зависимости от типа используемого прогестина и дозы в таблетке овуляция не всегда останавливается (10,35). Как мини-таблетки влияют на естественный уровень эстрогена, не совсем понятно, и необходимы дополнительные исследования.

Гормональные ВМС и эстроген

Гормональные ВМС доступны в различных дозах прогестина и обычно не останавливают овуляцию. Остановится ли овуляция (и, следовательно, выработка эстрогена), зависит от дозы прогестина в ВМС, а также от продолжительности ношения ВМС (10). Овуляция в большинстве случаев не подавляется (10,36,37).

Противозачаточная инъекция (инъекция) и эстроген

Противозачаточная инъекция работает, предотвращая овуляцию и подавляя связь между мозгом и яичниками.Уровни эстрадиола намного ниже у людей, использующих инъекцию, около 15 пг / мл, хотя это может варьироваться в зависимости от человека (38).

Имплант и эстроген

Имплант не меняет кардинально уровень эстрадиола (39,40). После введения может наблюдаться умеренное снижение уровня эстрадиола, но эти уровни медленно повышались до уровней эстрадиола до введения (или близких к этим уровням) в течение двух-трех лет (39,40).

Негормональные противозачаточные средства и эстроген

Негормональные контрацептивы, такие как презервативы и медь-ВМС, не повлияют на ваши естественные гормональные колебания и уровень эстрогена.

Чтобы узнать больше о влиянии эстрогена на цикл, ознакомьтесь со следующими статьями:

Эстроген и рак груди

Молекулярная форма одного типа эстрогена - женского полового гормона, который в основном вырабатывается яичниками. Его основная функция - регулировать менструальный цикл и способствовать выработке вторичных половых признаков, таких как грудь. Он может даже играть роль в производстве раковых клеток в ткани груди. называется эстриол. Было доказано, что высокий уровень эстрогена в организме является фактором риска - всем, что увеличивает или снижает вероятность развития заболевания.при раке груди.

Считается, что высокий уровень эстрогена в организме резко увеличивает риск рака груди. Поэтому стоит понимать, что такое эстроген и как контролировать уровень эстрогена одновременно с другими факторами риска рака груди.

Что такое эстроген?

  • Эстроген - природный стероидный гормон - химическое вещество, вырабатываемое в организме, которое контролирует и регулирует деятельность определенных клеток или органов.
  • Обнаружено в теле обеих женщин и мужчин
  • Чаще всего ассоциируется с женщинами, как основной женский половой гормон
  • Женщины, как правило, имеют гораздо более высокие уровни, особенно когда они достигают репродуктивного возраста
  • У женщин эстроген способствует развитию груди, регулирует менструальный цикл, постоянно и периодически., утолщает слизистую оболочку матки и подготавливает грудь к выработке молока
  • У мужчин способствует созреванию сперматозоидов, а также может влиять на либидо
  • Он делает это, путешествуя по телу в кровотоке, посылая сигналы и воздействуя на другие клетки

Эстроген в груди

Ткани груди на самом деле производят небольшое количество эстрогена (хотя в основном он вырабатывается в яичниках, женских репродуктивных органах, в которых вырабатываются яйцеклетки или яйца и гормоны., фолликулы желтого тела во время менструации и плацента). Грудь называется «вторичным источником» эстрогена (наряду с печенью, надпочечниками, органом в организме человека или животного, который выделяет определенные химические вещества для использования в организме или для разряда в окружающую среду, а также жировых клеток).

Эстроген и рак груди

80% всех случаев рака груди растут в зависимости от поступления эстрогена. Это называется раком молочной железы, положительным по рецепторам гормонов (или раком молочной железы, чувствительным к гормонам).Это очень важный фактор для выявления, поскольку эти виды рака можно эффективно лечить, ограничивая выработку эстрогена в организме.

Почему эстроген может вызвать рак груди?

Существует несколько различных широко распространенных теорий о том, как эстроген увеличивает риск развития рака груди, но никто еще не знает наверняка.

Одна популярная теория утверждает, что эстроген действует на другие клетки и заставляет их размножаться быстрее, ускоряя и увеличивая производство любых существующих мутантных раковых клеток.

Другой фокусируется на том, как эстроген расщепляется и выводится из организма. Эта теория утверждает, что люди обладают разными способностями к избавлению организма от эстрогена, когда он выполняет свои важные регуляторные и развивающие функции. Некоторые люди легко расщепляют эстроген в кровоток, но у других он мутирует в побочные продукты рака. В отличие от матки, которая ежемесячно теряет слизистую оболочку во время менструации, следует отметить, что грудь подвержена риску накопления высокого уровня эстрогена у женщин, чьи тела не могут успешно расщеплять гормон.

Контроль уровня эстрогена для борьбы с раком груди

Независимо от того, как именно эстроген вызывает повышенный риск рака груди, стоит поддерживать низкий уровень эстрогена в организме, потому что это потенциально снижает риск рака груди. и - отличное естественное средство от гормонально-рецепторно-положительного рака груди, который возникают.

  • Поддерживать нормальную массу тела
  • Делайте много умеренных упражнений на регулярной основе
  • Максимально сократите потребление алкоголя
  • Бросить курить
  • Уменьшение насыщенных и трансжиров
  • Уменьшите использование или отмените заместительную гормональную терапию (терапия, при которой синтетический прогестерон и эстроген вводятся в организм после того, как они перестают вырабатываться из-за естественной или индуцированной менопаузы.ЗГТ облегчает симптомы менопаузы, но может также увеличивать риск развития рака груди.) Во время и после менопаузы Конец менструального цикла женщины, определяемый как 12 месяцев подряд без менструаций. (Источник)
  • Выберите кормление грудью, если возможно

Все вышеперечисленные факторы способствуют снижению уровня эстрогена в организме. Их контроль помогает снизить риск рака груди. и в целом позволяют вести более здоровый образ жизни.

Конечно, есть также ряд факторов, связанных с эстрогеном, не поддаются контролю.Например, считается, что женщины, которые рано начинают менструацию или поздно наступают менопаузы, подвержены более высокому риску развития рака груди. То же самое и с теми, у кого опоздания с детьми или их совсем нет. Возможно, это связано с тем, что эти женщины в течение своей жизни подвергаются большему воздействию эстрогена. С другой стороны, каждый раз, когда вы беременеете в течение длительного периода, вы эффективно уменьшаете количество менструальных циклов и гормональные колебания в своей жизни, снижая риск рака груди.

Мы не можем контролировать такие факторы, как эти, но, узнав немного больше об эстрогенах и о том, как он связан с раком груди, мы можем, по крайней мере, обучить себя и других людей и дать им возможность поддерживать самый здоровый образ жизни с низким уровнем эстрогена.

[Фото iStockPhoto]

Что такое преобладание эстрогена и как оно может повлиять на вас?

Вы боретесь с перепадами настроения, увеличением веса или низким либидо? Если это так, возможно, вы имеете дело с гормональным дисбалансом, который называется преобладанием эстрогена. Эстроген является одним из важнейших женских репродуктивных гормонов и имеет решающее значение для повседневного функционирования. Он регулирует менструацию, улучшает толщину и качество кожи, помогает регулировать выработку холестерина в печени, способствует здоровью костей и многое другое.Без него у вас появятся симптомы менопаузы, такие как вагинальные изменения, приливы, капризность, нерегулярные менструации и многое другое.

Но слишком много хорошего вызывает биологический хаос в случае высокого уровня эстрогена.

Доминирование эстрогена может нанести ущерб всему вашему телу!

Наличие слишком большого количества эстрогена и недостатка прогестерона - известное как преобладание эстрогена - связано не только с длинным списком неприятных симптомов; это также подвергает вас риску возникновения множества хронических заболеваний.Безусловно, наибольший риск, связанный с преобладанием эстрогена, связан с гормонально-зависимым раком, таким как рак груди с положительным рецептором эстрогена у женщин. Статистика ошеломляет: каждая восьмая женщина заболевает раком груди в течение своей жизни. Проблемы с щитовидной железой также могут возникать из-за того, что избыток эстрогена блокирует воздействие гормонов щитовидной железы на их рецепторные участки и выполнение своей работы. Избыток эстрогена может нанести ущерб вашему телу, если он не находится в должном балансе с другими репродуктивными гормонами, в основном прогестероном.Поскольку прогестерон является естественным мочегонным средством; Преобладание эстрогена также может привести к повышению артериального давления. Правильно сбалансированный прогестерон также стабилизирует уровень сахара в крови; следовательно, преобладание эстрогенов связано с инсулинорезистентностью и диабетом.

Американская статистика, связанная с преобладанием эстрогенов и гормональным дисбалансом.

Могу ли я быть эстроген-доминантным?

Вы боретесь с перепадами настроения, увеличением веса или низким либидо? Если это так, возможно, вы имеете дело с гормональным дисбалансом.Подобно низкому уровню прогестерона, преобладание эстрогена может вызывать множество симптомов, некоторые из которых очевидны, а некоторые нет.

Симптомы доминирования эстрогенов

  • ПМС
  • Увеличение веса (особенно в области бедер, средней части, бедер)
  • Фиброзно-кистозная грудь
  • Миома
  • Эндометриоз
  • Нарушение менструального цикла
  • Усталость
  • Пониженное половое влечение
  • Депрессия
  • Беспокойство
  • Вздутие живота
  • Болезнь груди
  • Перепады настроения
  • Мозговой туман
  • Бессонница

Что вызывает преобладание эстрогена?

Избыточный вес
Избыточный жир в организме - одна из основных причин преобладания эстрогенов.Жировая ткань не только поглощает и хранит эстроген в кровотоке, но и синтезирует эстроген из других гормонов. Как и ожидалось, чем больше у вас жировых клеток, тем больше вы вырабатываете эстрогена. Чем больше эстрогена вы производите, тем больше жира вы накапливаете, и цикл продолжается.

Стресс
Хронический стресс - одна из основных причин, по которой женщины становятся эстрогенами с преобладанием. Когда вы находитесь в состоянии стресса или чрезмерно заняты, ваш уровень кортизола становится заоблачным, и ваше тело должно использовать свой прогестерон, чтобы не отставать, что в конечном итоге истощит ваш «о, как полезный» гормон прогестерон.Чем больше прогестерона используется для выработки кортизола, тем меньше доступно для баланса эстрогена, что приводит к повышению уровня эстрогена. Кроме того, избыток эстрогена приведет к чрезмерной выработке инсулина поджелудочной железой, поэтому вы не сможете эффективно сжигать жир, независимо от того, что вы едите!

Окружающая среда
Тысячи искусственных продуктов содержат ксеноэстрогены, промышленные химические вещества, которые имитируют поведение эстрогенов и нарушают ваш гормональный баланс. Вам буквально пришлось бы жить в пузыре, чтобы избежать избытка эстрогенов, с которым мы сталкиваемся в нашей повседневной современной среде.Они повсюду - в нашей воде, пище, предметах личной гигиены, мебели и одежде. Вы сталкиваетесь с шокирующим количеством этих ксеноэстрогенов, нарушающих баланс гормонов, каждый день, даже не подозревая об этом.

Противозачаточные таблетки и заместительная гормональная терапия (ЗГТ)
Неустойчивые менструации и сильные кровотечения часто являются результатом доминирования эстрогенов. Лекарства для заместительной гормональной терапии и большинство оральных контрацептивов добавляют эстроген только к избытку эстрогена, без баланса прогестерона.Прогестерон уравновешивает действие эстрогена, и при его отсутствии у вас появляются симптомы доминирования эстрогена.

Что я могу сделать, чтобы исправить преобладание эстрогена?

Соблюдайте диету, богатую полноценными питательными веществами.
Исключите из своего рациона все токсичные обработанные продукты, содержащие скрытые эстрогены, включая обычное мясо, молочные продукты и другие продукты. По возможности выбирайте травяные, пастбищные и органические, чтобы избежать добавления гормонов, пестицидов и удобрений, используемых в традиционных методах ведения сельского хозяйства.Также важно потреблять достаточное количество клетчатки. Клетчатка помогает выводить излишки эстрогена из организма и помогает стабилизировать уровень сахара в крови, что имеет решающее значение для оптимального гормонального баланса.

Фильтруйте воду.
Из-за стока и загрязнения в нашем водоснабжении процветают гормоны. Вода в бутылках также проблематична. Эстрогенные химические вещества из пластиковых бутылок вымываются в воду. Чтобы защитить воду, установите фильтры для воды на все грани и насадки для душа.Ищите трехступенчатый фильтр: осадочный фильтр, керамический фильтр и фильтр с активированным углем.

Прекратите противозачаточные средства.
Поговорите со своим врачом по функциональной медицине о негормональных противозачаточных средствах.

Обменяйте свои средства личной гигиены.
Замените продукты личной гигиены с химическими веществами на более безопасные версии, не содержащие никаких синтетических соединений, таких как парабены и сульфаты.

Двигайтесь.
Физические упражнения могут ускорить процессы детоксикации печени, повысить чувствительность к инсулину, ускорить потерю веса, помочь смягчить проблемы перепада настроения, связанные с преобладанием эстрогена, и снизить уровень гормонов стресса в организме.Выбирайте упражнения с меньшей нагрузкой, а не с высокой нагрузкой, которые могут повысить уровень кортизола.

Снижение стресса.
Практикуйте техники релаксации, такие как медитация, йога и благодарность. Начните практику снятия стресса, которая высвободит этот прегненолон для прогестерона. Также важно следить за тем, чтобы вы высыпались ночью, чтобы позволить вашему организму вывести токсины и восстановиться после дневных стрессов.

Принимайте пищевые добавки.
Магний: Магний позволяет организму усваивать кальций и регулирует работу гипофиза, который, в свою очередь, регулирует уровень гормонов.Также известно, что он оказывает успокаивающее действие, которое помогает снизить стресс и помогает уснуть. Витамин B6: витамин B6 помогает регулировать ваши гормоны и может помочь снизить уровень эстрогена в крови и улучшить симптомы ПМС.

Пусть центры похудения на основе сбалансированного гормона помогут!
Пока вы не сбалансируете свои гормоны, у вас будут проблемы с упорным весом, настроением, сном, энергией и множеством других неприятных симптомов. Программа BeBalanced - это простой и эффективный способ естественной коррекции гормонального дисбаланса.Наша программа естественного гормонального баланса работает с вашим телом, в отличие от традиционной ЗГТ, которая имеет риски и часто вызывает увеличение веса и симптомы. Наша миссия в BeBalanced: дать женщинам возможность жить на самом высоком уровне за счет гормонального баланса. Мы считаем, что женщины заслуживают того, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше в любом возрасте. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать, как это сделать!

10 признаков доминирования эстрогена

10 признаков того, что у вас может быть преобладание эстрогена - Холистическая гинекология в Атланте может помочь!

Эстроген важен для многих функций человеческого тела, начиная от фертильности, правильной иммунной функции, поддержания здоровья костей и сердечно-сосудистой системы, а также для регулирования уровня сахара в крови.Однако слишком много эстрогена может вызвать множество нежелательных симптомов и заболеваний. Итак, когда дело доходит до эстрогена, вам нужно ровно его количество, и комплексная гинекология в Атланте может помочь вам в этом. Доминирование эстрогена - это термин, который мы используем, когда считаем, что у вас слишком много эстрогена по сравнению с другими гормонами.

Общие признаки и симптомы, связанные с преобладанием эстрогена:

При лечении преобладания эстрогенов необходимо учитывать множество факторов, и если вы страдаете чем-либо из вышеперечисленного, вы можете подумать о работе с поставщиком комплексной гинекологии в Атланте.Ниже приведены способы, с помощью которых вы можете начать устранение возможных первопричин преобладания эстрогена:

1. Регулярно устраняйте эстроген
Если у вас нет регулярного испражнения, ваше тело не может вывести избыток эстрогена. Недостаток пищеварительных ферментов и / или низкий уровень кислоты в желудке (у тех, кто принимает кислотные блокаторы) - некоторые потенциальные причины рециркуляции эстрогена. Низкий уровень магния, обезвоживание, низкое потребление клетчатки, а также дисбактериоз или дисбаланс бактерий в кишечнике также могут способствовать плохому выведению и преобладанию эстрогена.

2. Снижение воздействия токсинов
Это включает источники пищи, токсины в средствах личной гигиены, чистящие средства и даже питьевую воду. Эти токсины являются потенциальными разрушителями эндокринной системы и влияют на ваш гормональный баланс. Гербицид глифосат преобладает в нашей пище / воде, и, употребляя в пищу органические продукты и используя фильтр для воды, вы можете снизить общую токсиновую нагрузку.

3. Снижение стресса
Гормон прегненолон может превращаться в прогестерон и кортизол.Когда возникает повышенная потребность в выработке кортизола (одного из гормонов стресса в организме), общая доступность для выработки прогестерона снижается. Конечный результат - преобладание эстрогенов. Поэтому убедитесь, что вы включаете в себя различные виды деятельности по снижению стресса, такие как упражнения на глубокое дыхание, сердечную медитацию, йогу, молитву, ведение дневника, пребывание на природе и конструктивное общение с другими.

4. Улучшение состава тела
Увеличение жировой ткани или жира увеличивает количество ароматазы, которая превращает андрогенные гормоны в большее количество эстрогена.Снижая жир и увеличивая мышцы, вы можете снизить уровень эстрогена и улучшить гормональный баланс.

Хотите глубже погрузиться?

Чтобы оценить, могут ли ваши симптомы быть вызваны преобладанием эстрогена, обратитесь к любому из наших поставщиков комплексной гинекологии в Атланте в CentreSpringMD. Мы можем провести различные тесты для оценки вашего гормонального баланса и составить индивидуальный план лечения именно для вас! Благодаря уникальному процессу диагностики, который теперь предлагается через наши виртуальные визиты, мы поможем вам стать лучше, соединив точки вашего здоровья и истории, чтобы сформировать уникальный план лечения, потому что нет двух одинаковых людей.Мы ведем вас в реализации и отслеживаем результаты, чтобы оптимизировать план в соответствии с потребностями вашего организма.

Итак, что вы найдете в нашем офисе в качестве пациента?
  • Более длительные встречи с вашим провайдером
  • Передовые технологии и комплексные лабораторные испытания
  • Традиционные и комплексные варианты лечения
  • Индивидуальные планы лечения
  • Прямой доступ к вашему провайдеру
  • Полное меню традиционных и комплексных оздоровительных и спа-услуг

Как видите, в CentreSpringMD мы привержены новой модели медицины с истинно ориентированным на пациента совместным уходом - безопасным местом для вас, чтобы освежиться, расслабиться и омолодиться.Итак, позвоните нам по телефону (404) 814-9808 или посетите нашу страницу виртуальных посещений, чтобы назначить встречу и вернуться на правильный путь к гормональному балансу.



Эстроген и сопутствующие заболевания - AMBOSS

Последнее обновление: 15 января 2021 г.

Резюме

Эстроген - женский половой гормон, который вырабатывается в яичниках и, в меньшей степени, в надпочечниках и жировой ткани. Это важно для развития первичных и вторичных половых признаков, а также функции репродуктивных органов.Эстроген также играет роль в некоторых других процессах, включая метаболизм костей и функцию печени. В то время как недостаточность яичников, дефицит ароматазы и гиперпролактинемия приводят к патологически низким уровням эстрогена, снижение уровня эстрогена является нормальным признаком менопаузы. Возможные симптомы дефицита эстрогена включают симптомы менопаузы, атрофию влагалища и эндометрия и остеопороз. Повышенный уровень эстрогена также может иметь побочные эффекты, включая гинекомастию, тромбоз и повышенный риск рака груди и эндометрия.

Биохимия

Синтез эстрогена яичниками

Синтез эстрогена в основном происходит в клетках гранулезы яичника.

Синтез эстрогена вне яичников

[1]

Эстроген также вырабатывается в других тканях, содержащих ароматазу:

Существует три типа эстрогенов: эстрадиол, эстрон и эстриол.

Ожирение увеличивает риск рака груди в постменопаузе. Предполагается, что это связано с выработкой эстрогена в жировой ткани. [2]

Измерение неконъюгированного эстриола (uE3 или свободный эстриол) является частью пренатального скрининга аномалий плода (т. Е. Тройного скринингового теста и квадрокритического скрининга). Снижение уровня связано с синдромом Дауна, синдромом Эдварда, молярной беременностью и гибелью плода.

Эффекты

Эстроген - стероидный гормон, который способствует половому развитию женщин и стимулирует рост и созревание основных и вторичных половых признаков.

Гениталии / половые характеристики

Экстрагенитальная ткань

[4] [5]

Неблагоприятные эффекты

Неблагоприятные эффекты эстрогена могут возникать в результате высокого уровня эстрогена, вторичного по отношению к увеличению эндогенной продукции или приема лекарств (напр.g., заместительная гормональная терапия во время менопаузы):

Хотя эстроген является фактором риска развития некоторых видов рака, он снижает риск рака толстой кишки.

Высокий уровень эстрогенов увеличивает риск тромбоза.

Гиперэстрогенизм

  • Определение: состояние повышенного циркулирующего эстрогена.
  • Этиология
  • Клинические особенности

Гипоэстрогенизм

  • Определение: состояние пониженного циркулирующего эстрогена.
  • Этиология
  • Клинические особенности

Каталожные номера

  1. Баракат Р, Окли О, Ким Х, Джин Дж, Ко Си Джей.Экстра-гонадные участки биосинтеза и функции эстрогенов. BMB Реп. . 2016; 49 (9): с.488–496. DOI: 10.5483 / BMBRep.2016.49.9.141. | Открыть в режиме чтения QxMD
  2. Клири МП, Гроссманн МЭ. Ожирение и рак груди: связь эстрогенов. Эндокринология . 2009; 150 (6): с.2537–2542. DOI: 10.1210 / en.2009-0070. | Открыть в режиме чтения QxMD
  3. Key TJ, Appleby PN, Reeves GK et al. Индекс массы тела, половые гормоны сыворотки и риск рака груди у женщин в постменопаузе. Национальный институт рака . 2003; 95 (16): с.1218-1226.
  4. Björnsson ES. Гепатотоксичность лекарств: наиболее часто вызываемые агенты. Int J Mol Sci. . 2016; 17 (2): с.224. DOI: 10.3390 / ijms17020224. | Открыть в режиме чтения QxMD
  5. Городески Г.И. Влияние менопаузы и эстрогенов на проницаемость эпителия шейки матки. Дж. Клин Эндокринол Метаб . 2000; 85 (7): с.2584-2595.DOI: 10.1210 / jcem.85.7.6671. | Открыть в режиме чтения QxMD
  6. Stachenfeld NS. Влияние половых гормонов на регуляцию жидкости в организме. Exerc Sport Sci Ред. . 2008; 36 (3): с.152–159. DOI: 10.1097 / JES.0b013e31817be928. . | Открыть в режиме чтения QxMD
  7. Миллер В.М., Утенок С.П. Сосудистые действия эстрогенов: функциональные последствия. Pharmacol Rev. . 2008; 60 (2): с.210–241. DOI: 10.1124 / пр.107.08002. | Открыть в режиме чтения QxMD
  8. Каспер Д.Л., Фаучи А.С., Хаузер С.Л., Лонго Д.Л., Ламесон Дж.Л., Лоскальцо Дж. Принципы внутренней медицины Харрисона . McGraw-Hill Education ; 2015 г.

6 причин, по которым ваш уровень эстрогена может быть выше нормы

Уровень эстрогена сильно колеблется на протяжении жизни женщины. Важными событиями для него являются начало менструации, беременности и менопаузы, но другие события, связанные со здоровьем, могут вызвать перепроизводство и нанести некоторый ущерб вашему телесному комфорту.На самом деле эстроген состоит из нескольких различных гормонов, наиболее известными из которых являются эстрадиол, эстриол и эстрон, и для каждого из них существуют разные тесты, поэтому измерение уровней эстрогена сложнее, чем может показаться. Но почему нам вообще нужно беспокоиться о повышении уровня эстрогена в организме?

Основная причина в том, что более высокие уровни эстрогена тесно связаны с развитием определенных типов рака. Институт медицинских наук Колумбийского университета объясняет: «Женщины, у которых рано начинается менструация или у которых начинается менопауза поздно, вырабатывается больше эстрогена в течение своей жизни и у них выше риск рака груди.«Отслеживание уровня эстрогена - довольно хорошая идея для женщин, особенно если у них есть семейный анамнез рака груди или репродуктивного рака.

Давайте сделаем одну вещь, прежде чем мы продолжим: существует теория о дисбалансе эстрогена у женщин, которая называется« эстрогеном ». доминирование », который популярен среди натуропатов и практикующих альтернативную медицину. Его основной принцип заключается в том, что многие проблемы со здоровьем у женщин вызваны избытком эстрогена, вырабатываемого токсинами в окружающей среде. Однако фактических научных доказательств этому очень мало, и пока были проведены исследования, чтобы доказать, что он существует, к нему нужно относиться с осторожностью.

Итак, давайте посмотрим на некоторые из условий, которые были связаны с высоким уровнем эстрогена.

1. У вас диабет

Существует интересная взаимосвязь между диабетом и высоким уровнем эстрогена у женщин, и наука не совсем ясна по этому поводу. Несколько исследований показали, что высокий уровень эстрогена может быть связан с развитием диабета 2 типа, но другие не согласны с этим. Однако общепризнано, что уровень эстрогена связан с тем, насколько хорошо ваше тело реагирует на инсулин, контролирующий гормон, регулирующий уровень сахара в крови.Высокий уровень эстрогена может сигнализировать о более низкой инсулинорезистентности, поэтому это интересная дилемма: повышение уровня эстрогена не обязательно является причиной или следствием диабета (у некоторых женщин с диабетом его нет), но у тех, у кого он есть, кровь сахар имеет тенденцию к резкому скачку при высоком уровне эстрогена во время менструального цикла.

Значит, мы здесь не на четко обозначенной территории. Диабет не вызывает однозначного повышения уровня эстрогена, но, возможно, он может усугубить ситуацию. Вывод такой: если вы подвержены риску диабета, наблюдение за уровнем эстрогена с врачом и наблюдение за гормональными противозачаточными средствами, вероятно, будет очень хорошей идеей.

2. У вас высокое кровяное давление

Мы можем быть немного яснее, когда дело доходит до высокого кровяного давления: кажется, что колебания эстрогена могут быть, по крайней мере, частично причиной. Исследование 2011 года обнаружило четкую взаимосвязь между высоким уровнем эстрогена в течение длительного периода времени и высоким кровяным давлением. Исследователи предполагают, что со временем эстроген, содержащийся в таких вещах, как таблетки и заместительная гормональная терапия, может вызвать накопление в области мозга, которая регулирует кровяное давление.

Но дело не только в высоком уровне эстрогена. Исследование 2006 года показало, что, поскольку уровень эстрогена снижается естественным образом во время менопаузы, артериальное давление часто повышается, что указывает на то, что эстроген действительно может помочь регулировать нормальный уровень артериального давления. Так что дело не только в пиках эстрогена: любое изменение уровня гормонов, похоже, оказывает эффект домино на ваше сердце.

3. Ваша диета с высоким содержанием жиров

Это непростой вопрос, потому что не существует такой вещи, как одна «здоровая» диета для всех.Но более высокое содержание жира в женском рационе кажется потенциальной причиной более высокого уровня эстрогена. Комитет врачей по ответственной медицине заявляет: диета с высоким содержанием жиров увеличивает уровень эстрогена, а также снижает уровень молекул-носителей, предназначенных для того, чтобы гормональные молекулы оставались «неактивными». Эстроген также радикально влияет на то, где откладывается жир; когда он падает во время и после менопаузы, жир имеет тенденцию перемещаться с бедер на живот, что является более опасным местом для риска сердечных заболеваний. Эта связь также была подтверждена исследованиями сокращения: если вы уменьшите содержание жира и похудеете, уровень эстрогена также снизится соответствующим образом.Низкий уровень эстрогена на самом деле является известной проблемой для спортсменок из-за серьезной нехватки жира.

4. Вы едите много молочных продуктов

Исследование 2015 года показало, что молоко и молочные продукты от коров все еще содержат довольно много эстрогена, потому что коровы либо получают гормоны фертильности, либо беременны во время доения. Фактически, молочные продукты составляют от 60 до 80 процентов эстрогенов, потребляемых сегодня людьми, и люди, которые потребляют много молочных продуктов, подвергаются большему риску развития рака.«Среди путей воздействия эстрогенов на человека нас больше всего беспокоит коровье молоко, которое содержит значительное количество женских половых гормонов», - сказал доктор Даваасамбуу Ганмаа в своем выступлении в Гарварде. Гормоны в молоке также могут быть виноваты в росте «мужской груди»: японское исследование 2010 года показало, что уровень тестостерона у мужчин снизился после того, как они начали пить молоко.

Когда дело доходит до других продуктов, содержащих гормоны, и того, как они влияют на уровень эстрогена, данные противоречивы.Самый известный случай - это соя, которая имеет репутацию имитации действия эстрогена в организме; но Фонд рака молочной железы указывает, что исследования часто очень противоречивы, и что влияние фитоэстрогена (соединение в сое, которое может быть виноватым) на уровень эстрогена, по-видимому, в значительной степени зависит от внешних факторов, таких как остальная часть диеты. возраст, стадия менструального цикла и тип используемого соевого продукта.

5. Вы принимаете таблетки или некоторые другие лекарства

Это в некоторых областях на самом деле довольно логично: если вы принимаете оральные контрацептивы, такие как таблетки, или проходите заместительную гормональную терапию, ваш уровень эстрогена будет искусственно повышен. .(Комбинированные таблетки в наши дни содержат гораздо меньше эстрогена, чем раньше, но все же повышают естественный уровень эстрогена в организме.)

В случае с другими лекарствами это немного менее очевидно. Например, антибиотик тетрациклин вызывает более высокий уровень эстрогена в качестве побочного эффекта, как и фенотиазины, которые являются антипсихотиками. Высокий уровень эстрогена связан как побочный эффект с кломифеном, кортикотропином, леводопой и другими лекарствами от болезни Паркинсона. Важно проверить потенциальное влияние ваших лекарств на уровень гормонов, прежде чем переходить к ним, и, если ваш врач не знает, попросите его изучить его еще до того, как вы решите принять это решение.

6. У вас опухоль яичников

Опухоли яичников определенного типа связаны с гиперэстрогенизмом или чрезмерно высоким содержанием эстрогена в организме. Взаимосвязь между яичниками и нормальным производством эстрогена хорошо известна: яичники - это эндокринные железы, которые на самом деле выделяют гормоны, такие как сам эстроген, и различные опухоли могут заставить их работать с перегрузкой. Опухоли, которые могут вызывать высокий уровень эстрогена, - это доброкачественная текома и очень редкие опухоли, такие как гранулезно-клеточная или стромальная лютеома, которые сами вырабатывают гормоны.

7. У вас опухоль надпочечников

Это невероятно редкий сценарий, но у 2 из каждого миллиона человек будет диагностирована опухоль надпочечников, которая фактически выделяет гормоны, что приводит к полному нарушению уровня гормонов в организме. Они могут вырабатывать эстроген, тестостерон или их смесь, и их бывает трудно обнаружить. Надпочечники в брюшной полости могут быть связаны в вашем сознании с адреналином и реакцией «бей или беги», но они также являются эндокринными железами, вырабатывающими гормоны, поэтому опухоль или рак могут вызывать гормональные проблемы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *