Гипотоники что это такое: Гипертония или гипотония: что опаснее?

Содержание

Гипертония или гипотония: что опаснее?

Врач-кардиолог высшей категории КНП «Киевский городской консультативно-диагностический центр» Владимир Базелинский простым языком объясняет, что такое гипертония, каковы показатели нормального давления и стоит ли бояться пониженного давления.


Кто такие гипертоники и гипотоники?

Гипертоники — это люди, которые имеют высокие показатели артериального давления. Считается, что нормальное давление для человека средней конституции — 130/80 или меньше. Все, что 140/90 или выше — это патология. Могут быть определенные различия в нормальных показателях давления для высокого человека или полного, но в любом случае нормы давления находятся в этом промежутке.

Гипертоник — это человек, у которого организм сам не контролирует артериальное давление. Чаще всего, более в 90 % случаев, на это влияют наследственные факторы. Иногда есть симптоматическое повышение давления на фоне определенных заболеваний. Если у человека давление самостоятельно не контролируется, его нужно мотивировать на прием лекарств. Причем лекарства нужно принимать заранее, профилактически: я сегодня должен выпить таблетку, чтобы завтра давление не поднялось. Нормальное давление — это не повод не пить лекарства, а повод радоваться, что лекарства действуют.

Гипотония — это особенности адаптации некоторых людей, которые привыкли жить на низких показателях давления и низкие цифры чаще всего зависят от вегетативной нервной системы. Гипотония, в отличие от гипертонии, зависит от многих факторов: гормонального фона, психоэмоционального фона, сопутствующих заболеваний, образа жизни, вредных привычек и прочего. Когда человек заботится о своем иммунитете, ведет здоровый образ жизни, у него гипотонические проявления уменьшаются или проходят совсем. То есть мы гипотонию на самом деле не лечим. Мы стараемся лечить и рекомендовать человеку исправить образ жизни. Потому что в случае гипотонии явно прослеживается цепочка, которая приводит к снижению давления.

Что опаснее: повышенное давление или пониженное давление?

Если это гипертоник или обычный человек, то, конечно, низкое давление всегда опасно. Но если это гипотоник, то на пониженное давление реагируем очень спокойно. Считается, что самым опасным является верхнее, систолическое давление, потому что оно нагружает сосуды и может спровоцировать осложнения. Но мы говорим в среднем, потому что когда идет речь о гипотонии, природы и происхождения которой мы не знаем, то гипотония всегда является опасной.

Гипотония — это декомпенсация определенных жизненно необходимых функций. Следствием может быть инфаркт, инсульт или определенная метаболическая катастрофа. Если давление более или менее в средних цифрах, но внезапно поднялось — тогда мы знаем, с чем мы имеем дело. В таком случае мы реагируем как на гипертонический криз, или как на неадекватное лечение гипертонической болезни.

Не откладывайте на потом заботу о своем здоровье, узнайте все о работе вашей сердечно-сосудистой системы прямо сейчас! На сайте Doc.ua вы можете записаться на прием к кардиологу и на диагностические услуги (ЭКГ и ЭХО-КГ). Также при необходимости купить препараты для сердечно-сосудистой системы, вы можете перейти в раздел «Аптека» и забронировать лекарства по наиболее выгодной для вас цене.

Интервью с врачом:

Гипотония — Ханты-Мансийская районная больница

Гипотонией, как мы знаем, называют пониженное кровяное давление, это когда систолическое (верхнее) кровяное давление держится на уровне 100 мм рт. столба или ниже. Людей с таким диагнозом не так уж мало, они часто жалуются на усталость, анемию, раздражительность, повышенную чувствительность к жаре и холоду. Как справляться с гипотонией?

Когда падать ниже некуда…

Если артериальная гипотензия (именно так называют врачи пониженное давление) вторичная – то есть «спутница» каких-то основных заболеваний (щитовидной железы, надпочечников, печени, нервной системы, анемии…), лечить будут основное. А если она первичная: тонометр постоянно показывает 90/60, а то и ниже, – считается, что ничего страшного в этом нет. Подобная гипотония не опасна для жизни, она не приводит к инфаркту или инсульту, в отличие от гипертонии. Более того, согласно научным данным, низкое давление тормозит развитие атеросклероза и увеличивает продолжительность жизни в среднем на 10 лет. В общем, живи и радуйся! Только радоваться не хватает сил.

С чего начать?

При гипотонии нарушается регуляция тонуса сосудов. Для большинства «первичных» гипотоников это фамильная особенность. Впрочем, гипотонию могут спровоцировать и хронические стрессы, перегрузки, недостаток движения. А иногда и постоянный дефицит витаминов Е, С и группы В.

Конечно, если пониженное давление не доставляет никаких проблем, вполне можно с ним жить. Но такое бывает крайне редко, а чтобы правильно помочь страдальцу, необходимо обследование. Сначала – анализы крови, мочи, ЭКГ, и если особых проблем со здоровьем не выявлено, то, скорее всего, за помощью нужно обращаться к кардиологу или неврологу. Врач может назначить допплеровскую эхокардиографию, кардиоинтервалографию (позволяет выявить характер и степень выраженности вегетативных нарушений).

Без таблеток!

Пониженное давление не лечат постоянным приемом лекарств. Да и самих препаратов для этого немного. В зависимости от симптомов, например при приступах головной боли, врач может назначить препараты, в составе которых есть кофеин. Но принимают таблетки эпизодически. Наилучший вариант для гипотоника – лекарственные растения. Хорошо тонизируют сосуды лимонник, левзея, родиоларозовая, женьшень. Курс лечения обычно составляет 3 недели, затем – перерыв на месяц, и курс нужно повторить. Иногда назначают и физиотерапию – аэроионотерапию (вдыхание воздуха, обогащенного озоном), гальванический воротник, дарсонвализацию…

При гипотонии важна тренировка сосудов: различные виды лечебного душа и ванн, гидромассаж, баня. А еще контрастный душ, но перепады температур не должны быть слишком резкими – привыкать к ним нужно постепенно.

И конечно, необходимо движение – ничто лучше этого не повышает мышечный и сосудистый тонус.

Поднимаем тонус

Многие гипотоники испытывают в разгар дня приступы слабости, сонливости. В этой ситуации вернуть тонус помогает простое упражнение. Сядьте на стул, расставив ноги, руки скрестите за головой. Сделайте глубокий вдох и медленно наклонитесь к коленям. Выпрямитесь и резко выдохните. Упражнение повторите трижды.

Лучшее лекарство для гипотоника – сон. Причем спать нужно не менее 9–11 часов в сутки!

Если есть возможность, старайтесь перед сном хотя бы полчаса прогуляться на воздухе. Не засиживайтесь у компьютера или телевизора. Чтобы быстрее уснуть, на ночь полезно сделать такую процедуру. Наполните ванну прохладной водой, чтобы она покрывала щиколотки, и несколько минут помаршируйте в воде. Затем разотрите ноги полотенцем, пока они не согреются, наденьте шерстяные носки и ложитесь в постель.

Получить дополнительный заряд энергии с утра пораньше поможет простое дыхательное упражнение, которое нужно выполнять 5–7 раз, не вставая с кровати. Лежа на спине, глубоко вдохните, надувая живот, затем медленно выдохните – живот плавно опускается и вжимается внутрь. Такое дыхание улучшает кровоток, поднимает тонус нервной системы.


А что едим?

Утро у гипотоника начинается с кофе. И это правильно – кофеин отличный тоник. А что съесть? Не творог и не кашу, а бутерброд с маслом и сыром – это идеальный баланс жира и соли, которые повышают давление. Причем лучше выбирать твердые сорта сыра: они содержат вещества, подобные серотонину. Для офисных перекусов прекрасно подойдут орехи и фрукты – содержащийся в них витамин С помогает сосудам лучше работать.

В обед обязательно мясное или рыбное блюдо, в них содержатся необходимые вам белки. Гипотоники могут не ограничивать себя в острых блюдах, пряностях, которые сужают сосуды и повышают давление.

Очень полезны продукты, содержащие калий, – курага, фасоль, морская капуста, чернослив, изюм, горох, картофель и другие. Калий помогает предотвратить спазмы сосудов, держит давление на одном уровне. В течение дня пейте крепкий сладкий чай с лимоном или ломтиком горького шоколада. Вечером не забывайте о молочных продуктах. Старайтесь есть понемногу, но часто – не перегружайте организм большим количеством пищи, съеденной за один раз. Это снижает артериальное давление.

Важно

Обморок? Можно предупредить!

Если у вас низкое давление, высока вероятность упасть в обморок, оказавшись в душном вагоне или в очереди. Предвестники обморока – резкая головная боль, учащенное сердцебиение, ощущение дурноты… Постарайтесь как можно быстрее сесть (не стесняйтесь попросить уступить вам место), опустите голову ниже колен, дышите ровно, но не глубоко. И не торопитесь вставать, когда почувствовали себя лучше. Отдохните полчаса.


Проснулся и уже устал. Эксперты о том, как поднять давление | ЗДОРОВЬЕ

Жара и духота — худшее время для гипотоников. Люди с пониженным давлением вообще остро чувствуют любые перепады погоды. Как улучшить самочувствие и держать давление в норме даже в сильный летний зной? Верна ли точка зрения, что гипотония к инфаркту не приведёт? И так ли безобидно это состояние на самом деле, как кажется на первый взгляд. Об этом разговор «АиФ-Юг» с

врачом-кардиологом Инной Белан.

Ниже нормы

Татьяна Захарова, «АиФ-Юг»: Что вообще такое гипотония? Какое давление считается патологически пониженным?

Инна Белан: О гипотонии говорим, когда артериальное давление ниже 100/60 мм.рт.ст. у молодых людей и ниже 105/65 мм.рт.ст. у людей в возрасте. Это состояние, как правило, сопровождается такими вегетативными проявлениями, как потливость ладоней и стоп, бледность кожных покровов, учащённое сердцебиение, головокружение, слабость. Страдают недугом чаще молодые девушки, подростки, но встречается заболевание и у других категорий людей, в том числе пожилых.

— Что беспокоит гипотоников?

— Они жалуются чаще всего на головокружение, головную боль, слабость, нарушения сна, усталость, раздражительность. Кожные покровы бледные, кончики пальцев могут синеть, могут быть различные нарушения работы ритма сердца, одышка, потемнение в глазах при резких движениях, расстройства ЖКТ. При остром состоянии симптомы развиваются быстро, вплоть до потери сознания. Часто встречается так называемая ортостатическая гипотензия — давление резко снижается при изменении положения тела из горизонтального в вертикальное. Такое наблюдают у подростков и пожилых пациентов с сахарным диабетом и гипертонией.

При физических нагрузках у гипотоников могут возникать тахикардия, одышка и неприятные ощущения в области грудной клетки. Часто самочувствие ухудшается после перенесённых острых респираторных инфекций, а также в весенний и летний периоды года.

Не только в наследство

— Низкое давление — наследственный недуг?

— Гипотензия бывает физиологическая и патологическая. Физиологическая -наследственная, проявляется во время чрезмерных физических нагрузках, а также в результате адаптации организма к окружающей среде, как, например, у жителей высокогорья или субтропиков. Патологическая гипотония разделяет на первичную и вторичную.

Причина первичной в большинстве случаев — вегетососудистая дистония, развивающаяся на фоне стрессов, депрессии, хронической усталости, недосыпания. Вторичная гипотония развивается на фоне различных эндокринных нарушений, травм головного мозга, остеохондроза позвоночника, при язвенной болезни желудка, анемии и некоторых других заболеваниях. Именно они становятся причиной низкого давления.

— Гипотония — не гипертония. К инфаркту не приведёт. Такой точки зрения придерживаются многие. Так ли на самом деле?

— С возрастом гипотония проходит, поскольку в сосудах появляются изменения, увеличивается артериальное давление, вероятность возникновения гипертонии исключать нельзя. Думать, что гипотоники никогда не станут гипертониками, ошибочно.

Против погоды

— Гипотоники метеозависимы?

— Да, это так. Люди с артериальной гипотензией чувствительны к изменениям погоды. Как правило, они плохо переносят жару, низкое атмосферное давление. Лучшая погода для гипотоников — это солнечные морозные дни. Смену климата они переносят крайне плохо, поэтому им рекомендуют проводить отпуск в привычной климатической зоне. Гипотоникам трудно переносить духоту и неподвижность, многие из них предпочитают пройтись пешком, вместо того чтобы стоять на остановке в ожидании транспорта и тем более ехать в душном салоне. У многих гипотония проявляется только в виде повышенной утомляемости и метеочувствительности. Кроме того, у гипотоников снижен тонус симпатической нервной системы. Именно поэтому они часто апатичны, заторможены, быстро утомляемы. Из-за недостатка кислорода часто возникают головокружения, потемнения в глазах вплоть до обмороков, головные боли в лобной или височно-теменной областях. Мигрени при гипотонии могут возникать и при нарушении оттока крови из вен черепа, поскольку их тонус понижен. По этой причине головная боль локализована в затылке и чаще возникает по утрам после сна. Больные при этом просыпаются уже уставшими, а активными становятся лишь в вечерние часы.

Важно знать: синдром артериальной гипотонии может быть важным в диагностике критических состояний. Так, например, в период острой фазы инфаркта миокарда клиническими параметрами крайне высокого риска коронарных событий является артериальная гипотензия, сердечная недостаточность вплоть до кардиогенного шока. Гипотония может быть одним из первых проявлений при внутренних кровотечениях, онкологических заболеваниях и др.

— Вылечить гипотонию можно?

— Если давление у гипотоника снижено только на 20% по сравнению с нормой и самочувствие не ухудшается, то терапия не проводится. С первичной гипотонией с ухудшением самочувствия необходимо обратиться к кардиологу. Правда, лечению она поддаётся сложно. Лекарственных препаратов мало. В их составе, как правило, содержится кофеин, который считается стимулятором ЦНС. Они снимают спазмы сосудов головного мозга, уменьшая этим головную боль, но кофеин вызывает привыкание, поэтому длительно принимать такие средства нельзя. Также используют для лечения ноотропы, которые поддерживают организм и улучшают метаболические процессы в головном мозге, комплексы витаминов и минералов (В1, В2,В3, В5, Е, С) и метаболики. Хороший эффект дают физиотерапия, массаж шейно-воротниковой зоны, иглорефлексотерапия, остеопатия, плавание, ароматерапия.

Хоть и гипотония — неприятный недуг, можно найти в ней и некоторые плюсы: замедляет появление атеросклероза и увеличивает продолжительность жизни до 10 лет.

Как жить с гипотонией?

  • — Вести здоровый образ жизни.
  • — Избегать нахождения в душных помещениях, транспорте и на улице в жару.
  • — Отменить препараты, которые могут вызвать гипотонию.
  • — Правильно организовать режим труда и отдыха. Ночью спать желательно до 10 часов.
  • — Дробно часто питаться, не пропускать завтрак. В питании могут присутствовать пряности (корица, душистый перец, имбирь), они помогают повысить АД, а также острые, соленые блюда.
  • — Вставать с постели без резких движений, сначала на бок, затем постепенно сесть. При быстром переходе из горизонтального в вертикальное положение может случиться обморок.
  • — Утром полезен контрастный душ. Чередовать горячую и прохладную воду в течение 5 минут. Это помогает привести сосуды в тонус и нормализовать артериальное давление.
  • — Не пренебрегать регулярными физическими упражнениями.
  • — Соблюдать положительную психоэмоциональную обстановку.
  • — Отказаться от никотина и алкоголя, т.к. они понижают тонус сосудов.
  • — Избегать резких движений: быстрый бег и подъём тяжестей гипотонику противопоказаны. Зато хорошо стабилизируют физическое и психоэмоциональное состояние дыхательные упражнения, пилатес, йога и ходьба.
  • — Держать в тепле стопы и кисти, носить головной убор. Если из-за сильного холода чувствуется недомогание, нужно обязательно принять горячий душ, горячие ножные ванны, выпить сладкий горячий чай или кофе. В холодную погоду и при сниженном атмосферном давлении гипотонику необходим дневной сон.
  • — Утром в постели делать дыхательные упражнения: глубокий вдох и выдох, выпячивая при этом живот с повторами не менее 7 раз, лёжа на спине. Также лёжа в кровати выполнять упражнение «велосипед».

описание, признаки, лечение, профилактика и диагностика на сайте › Болезни › ДокторПитер.ру

Пока ученые всего мира спорят о том, что такое гипотония — истинное заболевание, которое требует лечения, или физиологическая особенность организма – многим, особенно женщинам, она серьезно отравляет жизнь. Гипотония или, как говорят кардиологи, артериальная гипотензия, это понижение артериального давления у мужчин ниже 100/65 мм ртутного столба, у женщин — 95/60 мм.

Признаки

Результатом гипотонии становится недостаточное кровоснабжение, а значит — кислородное голодание головного мозга. Отсюда — слабость, вялость и утомляемость.

Если вы чувствуете себя уставшим даже с утра, только что проснувшись, при этом с трудом просыпаетесь и в рабочее состояние входите лишь через 2-3 часа, к обеду снова хотите спать, а к вечеру ощущаете относительный прилив сил и бодрости, скорее всего, вам надо проследить за своим давлением. Особенно если при повышенных физических нагрузках у вас учащается пульс и сердцебиение, появляется одышка, что обычно пугает человек так, что он подозревает развитие серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.

Гипотоники часто испытывают головные боли. Они могут возникать, как из-за чувствительности к колебаниям атмосферного давления, так и из-за обильного приема пищи или долгого пребывания «на ногах». При этом головная боль не всегда обусловлена гипотонией, скажем, мигрень – самостоятельное заболевание, которое может настигнуть человека и с нормальным, и с повышенным артериальным давлением, но у гипотоников она встречается чаще.

Головная боль при гипотонии чаще всего возникает утром, сразу после того, как человек просыпается, а со временем ее интенсивность снижается и постепенно сходит на нет, если в это время больше двигаться, ходить, к примеру. Тонус вен в вертикальном положении и напряжении мышц повышается, благодаря чему улучшается венозный отток из полости черепа, влияя на основную причину боли — избыточное пульсовое растяжение артерий. Оно и определяет пульсирующий характер этих болей, которые локализуется в височно-теменной области или в затылке и при которых иногда давление может либо достигать нормальных величин, либо даже слегка повышаться. Боль, обусловленная затруднением оттока венозной крови из полости черепа (тонус внутричерепных вен при пониженном давлении тоже снижается) концентрируется практически только в затылочной области. Она чаще характеризуется, как тупая, будто давящая.

Другие симптомы, которые могут испытывать страдающие гипотонией:

  • головокружение
  • «укачивание» в транспорте
  • снижение работоспособности
  • раздражительность
  • плохое настроение
  • ухудшение памяти
  • рассеянность
  • трудности с концентрацией внимания
  • эмоциональная неустойчивость
  • повышенная чувствительность к яркому свету
  • повышенная чувствительность к громкой речи
  • бледность
  • потливость ладоней и стоп
  • понижение температуры тела до 35,8—36°C.

Вовсе не значит, что все эти симптомы неизменно сопровождают пониженное артериальное давление. Оно может вообще никак не проявляться или на протяжении многих лет у человека может наблюдаться только один симптом, например, укачивание в транспорте или потливость ладоней и стоп.

Описание

Причин возникновения гипотонии – множество: генетическая предрасположенность, длительное нервное перенапряжение, неполноценное питание, инфекции, изменение погодных условий… В таких случаях она лечится, как самостоятельное  заболевание. Если гипотония возникает как следствие определенного заболевания, то прежде следует выявить именно его, и с этого заболевания начинать терапию. Это требуется в случаях, когда гипотония сопровождает инфаркт миокарда, сердечную недостаточность, эмболию легких, тяжелые инфекционные заболевания, острые заболевания органов брюшной полости (язву желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит, хронический гепатит), онкологические новообразования, заболевания кровеносной системы, дистрофию и авитаминоз (недостаток витаминов Е, С, группы В). Гипотония может сопровождать также аритмии, обострение аллергических заболеваний, отравления или нарушения в гормональной сфере, потерю жидкости или острую кровопотерю.

Очень часто гипотония сочетается с синдромом хронической усталости, депрессивными проявлениями. При этом не всегда понятно, что первично: то ли синдром хронической усталости вызывает понижение давления, то ли гипотония проявляется ощущением усталости, подавленности, проблемами с памятью.

С возрастом давление у человека растет, поэтому, как правило, у тех, у кого давление было пониженным, оно нормализуется, а часто происходит даже так, что гипотоники становятся гипертониками.

Обычно гипотоники уверены в том, что они своим пониженным давлением застрахованы от инсульта. Это не так. Кровоизлияние в мозг может произойти и у гипотоника, но для него в этом смысле опасны другие показатели артериального давления: инсульт может случится даже при давлении 150\100.

Диагностика

Диагноз «артериальная гипотензия» чаще всего классифицируют как «вегетососудистая дистония по гипотоническому типу» в основном на основании жалоб пациента и результатов измерения артериального давления. Но при этом доктор может назначить дополнительную – дифференциальную — диагностику для исключения вышеназванных заболеваний, следствием которых может быть гипотония.

Лечение

Если гипертония вторична, то с устранением ее причины — основного заболевания, артериальное давление нормализуется без дополнительных мер.

Первичную гипотонию лечат общими стимулирующими средствами, например, препаратами с содержанием кофеина или используют растительные препараты, самые известные из них — настойки женьшеня, элеутерококка, аралии маньчжурской (золотой корень), левзеи (маралий корень), лимонника китайского. Однако самолечением гипотонии заниматься нельзя, прием лекарства даже растительного происхождения может привести к непредсказуемым результатам. За консультацией следует обратиться либо к неврологу, либо к кардиологу. Когда причина гипотонии установлена, врач назначит лечение. Хотя выбор у него невелик: принято считать, что раз, в отличие от гипертонии, гипотония не приводит к тяжелым последствиям,медикаментозных методов борьбы с ней мало («Экдистен», «Стрихнина Нитрат», «Симптол», «Секуринина Нитрат», «Сапарал», «Рантарин», «Пантокрин», «Мидодрин», «Кофеин», «Мезатон», «Кордиамин», «Гептамил»). И назначают их в очень серьезных ситуациях — до или после хирургических вмешательств, шоковых состояниях… Поэтому облегчить свое состояние человек, страдающий гипотонией, может в основном изменением образа жизни.

Образ жизни

Движение для гипотоника – лучшее лекарство. Физические нагрузки должны быть регулярными и разнообразными, но при этом важно не создавать слишком большой нагрузки на сосуды. Лучше если это будут пешие прогулки, плавание, спортивные игры, пилатес, калланетика. Даже после легкой физической нагрузки симптомы гипотонии исчезают, потому что она повышает тонус сосудов и улучшает циркуляцию крови.

Неспроста окружающие нередко называют гипотоников сонями, а то и лентяями. Действительно, людям с пониженным давлением требуется больше времени на сон. Если здоровому человеку достаточно 6-8 часов непрерывного сна, то гипотонику, бывает, и 10-12 часов мало, особенно в холодное и темное время года, при низком атмосферном давлении. В какие-то дни гипотоники могут просто «впасть в спячку», и это для них не что иное, как защитная реакция организма.

Для многих гипотоников утро превращается в пытку. И дело не только в том, что они с трудом отрывают голову от подушки. Иногда, вскакивая с постели, человек даже теряет сознание, а чаще возникает состояние, предшествующее его потере: слабость, тошнота, головокружение. Происходит это в основном у тех, кто любит спать на тонких подушках или вообще без них. В положении лежа возникает относительная недостаточность кровоснабжения мозга и чтобы избежать проблем, связанных с утренним подъемом, следует научиться правильно вставать с постели. Нельзя резко вскакивать и даже просто сразу вставать, едва открыв глаза. Лучше хотя бы одну-две минуты полежать, потянуться, прогнуться, помахать руками и ногами, поднятыми вверх. Это разгонит кровь по сосудам. Затем подняться на кровати на четвереньки, сесть и только после этого встать и медленно  разогнуться.

Утренняя чашка крепкого сваренного (нерастворимого!) кофе для гипотоника можно назвать жизненной необходимостью. И другие продукты, противопоказанные, например, гипертоникам им тоже не только не вредны, а даже полезны, например, жирные и соленые блюда (в меру, конечно).

Очень полезны при гипотонии водные процедуры, особенно тренирующие сосуды, например, контрастный душ, обливание холодной водой (с головой, чтобы не возникало разницы в тонусе сосудов головы и тела), баня или сауна, массаж и гидромассаж. Принимая эти водные процедуры, следует руководствоваться собственными ощущениями, особенно в бане и сауне.

Раз в полгода-год необходимы курсы массажа, как всего тела, так и воротниковой зоны. Массажные процедуры улучшают работу сердечно-сосудистой, нервной и мышечной систем, нормализуют обмен веществ.

Страдающие пониженным артериальным давлением чаще всего плохо переносят жару, а также осеннее и весеннее межсезонье с пасмурным небом и низким атмосферным давлением. Лучшая погода для них — зимние солнечные и морозные дни с высоким атмосферным давлением, или теплые солнечные дни конца весны и начала осени. Из-за чувствительности к перемене погоды и смене климатических условий им не рекомендуется отдыхать на южных курортах. Лучший оздоровительный отдых для гипотоников – в своем регионе, особенно если отпуск короткий и времени на адаптацию организма мало.

© Доктор Питер

Как жить с пониженным давлением

Что такое повышенное давление, или гипертония, известно многим. Об этой болезни говорят, пишут, показывают передачи по телевидению. А вот о пониженном давлении информации мало, так как принято считать, что оно может встречаться даже у практически здоровых людей.

Но как чувствует себя гипотоник со стажем? И к каким изменениям в организме может привести пониженное давление?

В этом нам помог разобраться заведующий отделением сердечно-сосудистой патологии Клиники НИИ питания, кандидат медицинских наук Альфред Богданов.

Альфред Равилевич, что это за состояние такое — гипотония? Некоторые утверждают, что это вовсе не болезнь, а физиологическая особенность организма. Это правда?

— И да, и нет. Объясню, почему. Гипотония бывает двух основных типов: физиологическая и патологическая. Физиологическая — еще ее называют «нормальная гипотония» — это когда низкое давление не приводит к каким-то клиническим последствиям. То есть, оно никак не проявляется и на самочувствии человека практически не отражается.

В этом случае мы говорим, что это просто особенность показателей сердечно-сосудистой системы человека — то есть таким он родился. Обычно такие люди имеют астеническое телосложение, они от рождения худые и высокие.

А вот патологическая гипотония обусловлена какими-то заболеваниями. И в 90 процентах случаев гипотония является синдромом вегетативной дистонии — нарушения регуляции тонуса сосудов вегетативной нервной системы.

То есть неправильно работают сосуды и из-за этого давление падает?

— Именно так. Артериальное давление регулируют мелкие артерии — артериолы, они проходят по всему телу человека. Когда они расширяются — давление снижается, когда сужаются — поднимается. А это сужение и расширение регулируется специальными нервами.

А гипотония передается по наследству — от родителей, бабушек-дедушек?

— У гипотонии четкого наследования нет. Есть люди, предрасположенные к гипотонии, и если они будут вести нездоровый образ жизни, например, работать посуточно, нарушать режим сна и бодрствования, перенапрягаться, нервничать, много курить, находиться в длительной депрессии, то гипотония обязательно проявится. И при таком образе жизни она уже будет патологической.

Есть и заболевания, которые могут вызвать гипотонию: пониженный уровень гормонов щитовидной железы (гипотиреоз), малокровие (анемия). Но и при наличии этих заболеваний гипотония тоже проявится только в том случае, если у человека есть к ней предрасположенность.

Что ощущает человек при гипотонии, как она проявляется?

— Гипотония может проявляться головокружением, общей вялостью или слабостью, сердцебиением, снижением работоспособности, низкой переносимостью нагрузки. Могут быть тошнота, рвота, холодный пот. Гипотоников часто знобит, у них мерзнут руки и ноги. Проявляются и не вполне понятные симптомы — например, у человека может быть ощущение, что все у него болит. Или он может жаловаться на колющие боли в области сердца.

Когда это состояние требует лечения?

— Если эти симптомы хронические и сопровождаются очень низким давлением: менее 100 на 60. Но если эти симптомы есть, а давление в норме — это может означать наличие других заболеваний: гипотериоз, анемия, низкий уровень сахара в крови…

А какие для гипотоников критические показатели давления?

— Если систолическое давление, которое называют «верхним», ниже 80. Более того, это уже может быть симптомом не гипотонии, а чего-то более серьезного — например, инфаркта или инсульта. В таких случаях нужно вызывать «скорую». Если же человек — гипотоник «со стажем», то он в плановом порядке должен обратиться к врачу, чтобы ему поставили диагноз и назначили лечение.

Чем опасна гипотония?

— Главная опасность заключается в том, что у гипотоника может резко закружиться голова, он потеряет сознание и, падая, сильно ударится. Чаще всего люди неудачно ударяются головой, и это приводит к серьезным последствиям. Гипотония нарушает качество жизни человека — он ощущает слабость, вялость, у него все время что-то колет или болит. Из-за постоянного плохого самочувствия у них проблемы и на работе, и в личной жизни.

Есть такая «околомедицинская» шутка, что гипертоники живут мало, но весело, а гипотоники — долго, но грустно. Есть ли доля правды в этих словах?

— Гипертоники живут далеко не всегда весело. А гипотоники действительно чаще всего живут долго и на самом деле грустно, потому что у них много плохо очерченных жалоб, хотя реальной угрозы здоровью нет: у гипотоников реже, чем у других людей, бывают сердечно-сосудистые заболевания, которые угрожают жизни.

Тот же атеросклероз при невысоком давлении развивается гораздо медленнее, редко бывает ишемическая болезнь сердца, а если она и возникает, то в гораздо более старшем возрасте, чем у людей с обычным или повышенным давлением.

У гипотоников практически не бывает ишемического инсульта — это, конечно же, большой плюс. Чаще всего гипотонией страдают меланхолики, люди депрессивные, они тщательно «ковыряются» в каждом своем симптоме, паникуют. Но это не значит, что им не нужна медицинская помощь. Обычно ими занимаются врачи-неврологи.

Гипотоникам показан санаторно-курортный вариант лечения — санаторий или профилакторий, где у них четкий режим дня, так как для них очень важен полноценный сон и отдых. Там они проходят различные процедуры, все это в комплексе нормализует нервную регуляцию, способствует восстановлению вегетативно-нервной системы, тонизирует сосуды, повышает артериальное давление.

Правда ли, что гипотонией чаще всего страдают худые женщины от 19 до 40 лет?

— И у женщин, и у мужчин гипотония встречается одинаково часто. Просто с жалобами к врачам чаще идут женщины.

У гипотоников повышена метеочувствительность, они остро чувствуют перепады погоды. Но и с этим можно бороться, например, пить настои различных травяных сборов: брусничный лист, толокнянку, березовые почки, боярышник. Можно принимать настойку элеутерококка. Все эти растения содержат вещества, которые повышают тонус сосудов и регулируют давление.

Помимо этого, в период межсезонья, когда часты перепады погоды, гипотоники должны особенно тщательно следить за своим режимом сна и отдыха, не перетруждаться.

Говорят, у гипотоников случаются своеобразные приступы…

— Да — это могут быть сильная головная боль, учащенное сердцебиение, волнообразные спазмы кишечника, рвота, ощущение холода и дрожи, даже понижение зрения и слуха.

В этом случае нужно измерить давление. Если понятно, что приступ связан с низким давлением, можно обойтись и травяными настоями, их я уже перечислил. Обычно такое состояние сопровождается снижением уровня глюкозы в организме, поэтому нужно съесть что-то сладкое — конфету, фрукт или выпить сладкий чай или кофе.

Ограничений в питании для них нет. За исключением алкоголя — многие гипотоники плохо его переносят. Дело в том, что алкоголь расширяет сосуды, тем самым еще больше снижает давление. И гипотоники начинают себя плохо чувствовать. Поэтому часто они и не любят выпивать.

Также гипотоникам нужно избегать голоданий, низкокалорийных диет, а особенно бессолевых. Такие диеты резко снижают давление. Регулярная физическая нагрузка гипотоникам полезна, но аэробная: ходьба, бег, плавание, велосипед. Такие виды спорта регулируют тонус сосудов.

Наталья Колобова,

фото Ольги Артемьевой ИА «Столица»

Лучшее лечение гипотонии – ее профилактика!

Гипотоническая болезнь – опасное заболевание, но к счастью его легко предупредить ведя здоровый образ жизни: водные процедуры, массаж и самомассаж, систематические физические нагрузки, а также нахождение на свежем воздухе как можно дольше. Эти принципы помогут также и в лечении гипотонии.

Довольно многие люди страдают от пониженного артериального давления – гипотонии, а иногда и от гипотонических кризов. Но очень мало знают об этом заболевании, хотя о проблемах повышенного давления – гипертонии – известно многим людям.

Гипотония – это заболевание или временный недуг?

Понижение артериального давления называют гипотонией. Так для мужчин гипотонией считается понижение давление ниже 100 на 65 мм, а для женщин чуть ниже – 95 на 60 мм.

Однако пониженное давление может наблюдаться также у практически здоровых людей:

  • Существует такое понятие как гипотония тренированности. Она возникает у тех, кто занимается спортом, связанным с постоянной физической нагрузкой. Так происходит потому, что организм спортсмена привыкает к постоянным перегрузкам и начинает работать в так называемом «режиме экономии энергии», при котором сокращается число сердечных сокращений и давление понижается. 
  • Понижение давление возможно в период адаптации к погодным условиям или при перемене климатических условий.
  • При повышенной влажности может наблюдаться понижение давления у людей.
  • Во время влияния на человека электромагнитного поля или же радиации.

Одним из проявлений некоторого типа аллергической реакции может быть гипотония. Механизм гипотонии таков: у гипотоников замедляется реакция сосудов – они в случае необходимости сужения или расширения делают это медленней, чем сосуды здоровых людей. При этом явлении затрудняется поступление достаточного количества крови в органы и ткани организма. А следствием недостаточного кровоснабжения является недополучение кислорода такими жизненно важными органами как сердце и мозг. Эти органы не могут нормально работать при недостатке кислорода. Ситуацию в разы может ухудшить малоподвижная работа, резкие изменения погоды и неправильный образ жизни.

Гипотония: каковы ее симптомы?

Относительно редко встречаются такие симптомы гипотонии как сердцебиение и боли в сердце, редко – онемение пальцев. Чаще всего гипотоники жалуются, что у них болит голова, ощущается слабость, беспокоит бессонница. Также отмечают повышенное потоотделение и раздражительность.
Гипотонический криз – это серьезно! Во время него в результате стремительного понижения давления человек может упасть в обморок, а в лучшем случае у больного отмечается сильное головокружение и слабость, такие сильные, что больному необходимо сесть или даже лечь.

Лечение гипотонии: не всё так просто, как кажется

Многие люди думают, что нет ничего проще в борьбе с гипотонией, как прием простых тонизирующих напитков: крепкий кофе или чай, напитки на основе женьшеня. Но применение этих средств дает кратковременный эффект и не вылечит вас от гипотонии. Кроме того, часты прием таких, казалось бы, безобидных средств, у человека может значительно снизиться тонус сосудов, а это чревато как раз учащением гипотонических кризов. Поэтому необходимо обращаться к доктору, чтобы получить рекомендации в лечении каждого конкретного случая гипотонии.

Особо важно понимать, что лечить гипотонию необходимо под присмотром врача, ведь все люди разные, и порой один и тот же препарат может по-разному влиять на конкретного человека

Лучшее лечение гипотонии – ее профилактика

Чтобы предупредить гипотонию и впоследствии гипотонические кризы необходимо вести здоровый образ жизни и контролировать артериальное давление с помощью тонометра. Лучше всего начать день с гимнастики, обливаний или душа. Эти процедуры лучше всего помогают повысить тонус сосудов. Прогулки также обязательны для всех, кто желает предупредить у себя гипотонию. Причем гулять следует всегда, вне зависимости от погоды на улице. Обязательно исключить алкоголь и курение! А вот кушать много овощей и фруктов – очень полезно.

Всем, кто страдает гипотонией, ни в коем случае нельзя переедать. Если мы едим жирные или высококалорийные блюда, кровь начинает приливать к сосудам, расположенным в брюшной полости, при этом ухудшается кровоснабжение головного мозга.

Следует помнить, что людям, страдающим от гипотонических кризов с обмороками нельзя резко вставать или долго неподвижно стоять. Потому что тогда кровь скапливается в ножных венах. Потому люди, у кого наблюдается варикозное расширение вен, находятся в так называемой группе риска гипотонических кризов от резкого подъёма. Таким людям важно носить эластичные чулки или бинтовать ноги во избежание подобных проблем.

В связи с этим важно помнить о том, что по утрам нужно обязательно сделать физические упражнения, и приемы самомассажа, это можно начать делать даже не вставая с постели. Такие действия активизируют ваш сосудистый тонус.

Гипотония. Лечение пониженного давления. Виды и профилактика

День только начался, а сил уже нет. При попытке встать с кровати у вас кружится голова. Столько планов и идей, но физически осилить их реализацию просто невозможно! Проблему пониженного давления обычно обделяют вниманием, в отличие от повышенного. Но гипотония переносится не менее приятно и может нести серьезные последствия.

В новой статье поговорим о пониженном давлении — почему возникает, каким бывает, как лечить гипотонию, и как её избежать.

Определяем гипотонию

Гипотония — давление, пониженное относительно общепринятой нормы. В то время как снаружи гипотония выражается через слабость, головокружение и упадок сил, внутри происходит следующее: сердце с меньшей силой качает кровь через сосуды. Из-за этого органы получают меньше крови, а с ней и меньше питательных веществ.

По данным ВОЗ, нормальное давление равно 120/80 мм ртутного столба. Если показатели повышены или понижены на 20 % — это повод обратиться к врачу. Но при этом важно учитывать индивидуальные особенности организма.

Какой бывает гипотония?

Специалисты делят гипотонию на хроническую и острую, а также на первичную и вторичную.

Хроническая гипотония

Постоянно присутствует в жизни человека. Часто вызвана другим заболеванием, и, скорее всего, человек уже наблюдается у врача по этому вопросу и принимает лекарства. Хроническая гипотония также может наблюдаться у профессиональных спортсменов или быть генетической.

Острая гипотония

Резкое падение давления. Может быть связано с серьезными причинами: инфарктом миокарда, аллергической реакцией и другими. В этом случае необходимо срочно вызывать скорую помощь!

Первичная гипотония

Возникает как самостоятельное заболевание. Главная причина — стрессы и долговременное эмоциональное напряжение. Почитайте нашу статью о том, как справляться со стрессом, чтобы потом не пришлось лечить гипотонию.

Вторичная гипотония

Вызвана другими заболеваниями: эндокринной системы, органов дыхания, остеохондрозом, циститом, нарушениями кровообращения и другими.

Исследованию и лечению гипотонии уделяют меньше внимания, чем гипертонии, хотя большинство больных сильно страдают, потому что не могут вести полноценную активную жизнь как в бытовом и личном, так и в профессиональном плане.

Когда пониженное давление — не повод беспокоиться?

Прежде чем мы перейдем к вопросу профилактики и лечения гипотонии, расскажем, когда беспокойства могут быть напрасны. Давление может упасть, если вы:

  • резко встали с кровати;
  • замерзли;
  • долго соблюдали постельный режим;
  • принимаете лекарства, которые лечат гипертонию.

Пониженное давление часто наблюдается у беременных. Кроме того, если вы заметили низкое давление утром, то это вариант нормы — утром давление всегда ниже, чем вечером. Иногда гипотония возникает даже после еды, но это больше свойственно людям пожилого возраста.

Как избежать и лечить гипотонию?

Если вы понимаете, что ваше пониженное давление — не разовая ситуация и возникло не из-за резкого подъема с кровати, обязательно обратитесь к врачу. Только специалист сможет определить вид вашей гипотонии и назначить лечение.

При острой гипотонии нужно незамедлительно вызвать медицинскую помощь — как мы уже сказали, причины могут быть серьезными и даже нести угрозу для жизни.

Профилактика гипотонии

Чтобы пониженное давление не мешало вам жить, дадим несколько общих советов для профилактики.

  • Соблюдайте режим труда и отдыха.
  • Всегда пейте достаточное количество воды.
  • Не вставайте резко с кровати.
  • При сидячем образе жизни делайте ежечасную разминку.
  • Если вы пьете лекарства, проверьте — нет ли гипотонии среди побочных эффектов. Если есть — попросите врача скорректировать дозу.
  • Не злоупотребляйте кофе, особенно вечером. Часто мы слышим, что кофе повышает давление, но это не так. Наоборот — расширяет сосуды и давление снижается.
  • Чтобы избежать постпрандиальной гипотонии (для пожилого возраста) старайтесь есть чаще, но меньшими порциями.

Отметим: это советы для тех, у кого случались незначительные эпизоды гипотонии, а также кто хочет предотвратить такое состояния. Для остальных случаев — только контроль врача!!

Будьте здоровы!

Улучшайте качество жизни и следите за здоровьем — приезжайте к нам в санаторий! Поможем избежать проблем с давлением или разработаем систему лечения гипотонии.

Подписывайтесь на наш блог — даем советы по лечению, учим распознавать болезни. А также рассказываем о санаторно-курортных процедурах и их пользе.

Низкое артериальное давление (гипотония)

Обзор

Что такое низкое артериальное давление?

Низкое кровяное давление (гипотония) возникает, когда кровяное давление падает ниже нормального диапазона. Врачи обычно определяют низкое артериальное давление как 90/60 мм рт. Ст. Или ниже, обычно называемое «90 на 60». Обычно врачи лечат гипотензию только в том случае, если она достаточно серьезна, чтобы вызвать симптомы.

Низкое кровяное давление может быть временным или хроническим (длительным). Основные типы гипотонии:

  • Ортостатическая гипотензия: Люди с ортостатической гипотонией (иногда называемой постуральной гипотензией) чувствуют слабость или головокружение, когда встают или внезапно меняют положение.
  • Постпрандиальная гипотензия: Это состояние вызывает у людей головокружение или головокружение после еды, потому что у них внезапно падает артериальное давление.
  • Нервно-опосредованная гипотензия: Люди с этим расстройством чувствуют слабость, головокружение и тошноту после физических упражнений или длительного стояния.
  • Тяжелая гипотензия, связанная с шоком: Шок — самая крайняя форма гипотонии. Когда человек находится в шоке, артериальное давление падает до опасно низкого уровня, и мозг и органы не могут получать достаточно крови для нормальной работы.

Что такое артериальное давление?

Когда кровь качается по кровеносной системе, она давит на стенки артерий и вен. Артериальное давление — это сила давления крови на стенки кровеносных сосудов. Он измеряется систолическим давлением (когда кровь перекачивается) и диастолическим давлением (между ударами, когда ваше сердце находится в состоянии покоя).

Артериальное давление повышается и понижается в течение дня. Нормальным считается артериальное давление ниже 120/80 мм рт.В показаниях артериального давления верхняя цифра относится к систолическому давлению, а нижняя цифра — к диастолическому давлению.

Насколько распространено низкое артериальное давление?

Гипотония — довольно распространенное явление, и у определенных групп людей чаще встречаются разные типы. Ортостатическая гипотензия часто встречается у беременных женщин и пожилых людей. Постпрандиальная гипотензия часто встречается у пожилых людей.

Кто страдает пониженным артериальным давлением?

Низкое кровяное давление может наблюдаться у людей любого возраста, хотя чаще встречается у ослабленных или прикованных к постели пожилых людей.У беременных женщин и пожилых людей чаще возникает ортостатическая гипотензия. Дети и молодые люди, скорее всего, будут испытывать нервно-опосредованную гипотензию, но они часто перерастают ее.

Гипотония обычно поражает людей, которые:

  • Принимаете определенные лекарства, вызывающие пониженное давление.
  • У вас гормональный дисбаланс или недостаток витаминов.
  • Также есть проблемы с сердцем или заболеванием печени.

Симптомы и причины

Что вызывает низкое кровяное давление?

Низкое кровяное давление часто является признаком другого заболевания.Гипотония имеет множество причин. В их числе:

Каковы симптомы пониженного давления?

Симптомы низкого кровяного давления могут появиться внезапно или постепенно ухудшаться с течением времени. В их числе:

  • Головокружение, дурнота и обмороки.
  • Тошнота.
  • Затуманенное зрение.
  • Кожа холодная и потная.
  • Усталость.
  • Быстрое поверхностное дыхание.

Что вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы низкого кровяного давления?

В зависимости от типа вашего низкого кровяного давления вы можете облегчить некоторые из своих симптомов с помощью:

  • Соблюдайте здоровую диету с меньшим количеством углеводов и небольшими порциями.
  • Пить больше воды и избегать алкоголя.
  • Медленно вставать после того, как вы сели или легли.
  • Сосредоточьтесь на дыхании несколько раз, прежде чем сменить позу.
  • Ношение компрессионных чулок.

Диагностика и тесты

Как диагностируется низкое артериальное давление?

Ваш врач спросит о ваших симптомах и измерит ваше кровяное давление, наложив манжету на ваше плечо. Манжета на руке затянется, и монитор будет измерять систолическое и диастолическое давление.Показание артериального давления 90/60 мм рт. Ст. (Или ниже) считается низким артериальным давлением.

Низкое кровяное давление может быть признаком основного заболевания, поэтому ваш врач попытается определить, что стало причиной падения вашего кровяного давления. В зависимости от вашей истории болезни и симптомов ваш врач может также проверить ваше сердце с помощью эхокардиограммы, электрокардиограммы или стресс-теста. Ваш врач также может провести анализы крови, чтобы проверить:

Как узнать, что у меня низкое кровяное давление?

Если у вас есть какие-либо симптомы низкого кровяного давления, вам следует обратиться к врачу, чтобы проверить свое кровяное давление.Поскольку признаки низкого кровяного давления могут быть похожи на признаки других состояний, важно обратиться к врачу, чтобы вы могли находиться под наблюдением.

Ведение и лечение

Какие методы лечения пониженного давления?

Лечение низкого кровяного давления зависит от причины заболевания. Ваш врач будет работать с вами, чтобы устранить причину гипотонии. В тяжелых случаях гипотонии врач может назначить вам внутривенное введение жидкости для повышения артериального давления.

В зависимости от множества факторов, таких как ваш возраст и тип гипотонии, ваш врач может порекомендовать одно или несколько из следующего: изменение диеты, изменение образа жизни и / или лекарства.

Чтобы внести диетических изменений , ваш врач может посоветовать вам:

  • Поддерживайте водный баланс, выпивая больше воды в течение дня.
  • Пейте меньше алкоголя.
  • Слегка увеличьте потребление соли, потому что натрий повышает кровяное давление.
  • Ешьте здоровую пищу небольшими порциями и ограничьте потребление углеводов.

Вы можете предпринять несколько шагов, чтобы избежать резкого падения артериального давления. Ваш врач может порекомендовать вам внести следующие изменения в образ жизни :

  • Носить компрессионные чулки.
  • Медленно вставайте после того, как вы сели или легли.
  • Избегайте длительного стояния.
  • Сядьте и глубоко вдохните несколько минут, прежде чем встать с постели.

Ваш врач может выписать лекарств , например:

Каковы побочные эффекты лечения низкого кровяного давления?

Изменения образа жизни и диеты, которые могут лечить гипотонию, не имеют побочных эффектов.

Лекарства, применяемые для лечения гипотонии, имеют несколько побочных эффектов, некоторые из которых могут быть серьезными. Флудрокортизон может усугубить некоторые инфекции, поэтому важно обсудить прием этого лекарства со своим врачом. Наиболее частые побочные эффекты от флудрокортизона:

  • Повышенный риск заражения.
  • Тошнота, вздутие живота или другие проблемы с желудком.
  • Головокружение.
  • Бессонница (проблемы со сном).

Наиболее частые побочные эффекты от мидодрина:

  • Онемение или покалывание.
  • Зуд.
  • Мурашки по коже и озноб.

Какие осложнения связаны с низким артериальным давлением?

Хотя обычно это не является серьезным заболеванием, гипотония может стать причиной травм из-за обморока или падения. Если не лечить гипотонию, мозг, сердце и другие органы не могут получать достаточно крови и не могут нормально работать. Сильная гипотензия может привести к шоку, который может быть смертельным.

Профилактика

Как предотвратить снижение артериального давления?

Вы можете предотвратить гипотонию, изменив свой образ жизни и диету, например:

  • Ешьте меньше углеводов и выбирайте здоровую пищу небольшими порциями.
  • Сохраняйте водный баланс и избегайте алкогольных напитков.
  • Медленно вставать, когда вы сидите или лежите.
  • Сделайте несколько глубоких вдохов перед тем, как сменить позу.
  • Ношение компрессионных чулок.

Перспективы / Прогноз

Каковы перспективы для пациентов с низким кровяным давлением?

Наблюдаемое низкое артериальное давление обычно не вызывает серьезных или долгосрочных проблем со здоровьем, особенно когда врачи могут вылечить любое основное заболевание.Многие люди учатся управлять гипотонией с помощью изменения диеты и образа жизни.

Жить с

Когда вам следует позвонить своему врачу по поводу низкого кровяного давления?

Если у вас периодически возникают головокружение, обмороки или другие симптомы низкого кровяного давления, вам следует обратиться к врачу. Внезапное падение артериального давления может быть опасным. Вашему врачу важно определить, почему у вас падает артериальное давление, и устранить причину.

Низкое артериальное давление (гипотония)

Обзор

Что такое низкое артериальное давление?

Низкое кровяное давление (гипотония) возникает, когда кровяное давление падает ниже нормального диапазона.Врачи обычно определяют низкое артериальное давление как 90/60 мм рт. Ст. Или ниже, обычно называемое «90 на 60». Обычно врачи лечат гипотензию только в том случае, если она достаточно серьезна, чтобы вызвать симптомы.

Низкое кровяное давление может быть временным или хроническим (длительным). Основные типы гипотонии:

  • Ортостатическая гипотензия: Люди с ортостатической гипотонией (иногда называемой постуральной гипотензией) чувствуют слабость или головокружение, когда встают или внезапно меняют положение.
  • Постпрандиальная гипотензия: Это состояние вызывает у людей головокружение или головокружение после еды, потому что у них внезапно падает артериальное давление.
  • Нервно-опосредованная гипотензия: Люди с этим расстройством чувствуют слабость, головокружение и тошноту после физических упражнений или длительного стояния.
  • Тяжелая гипотензия, связанная с шоком: Шок — самая крайняя форма гипотонии. Когда человек находится в шоке, артериальное давление падает до опасно низкого уровня, и мозг и органы не могут получать достаточно крови для нормальной работы.

Что такое артериальное давление?

Когда кровь качается по кровеносной системе, она давит на стенки артерий и вен. Артериальное давление — это сила давления крови на стенки кровеносных сосудов. Он измеряется систолическим давлением (когда кровь перекачивается) и диастолическим давлением (между ударами, когда ваше сердце находится в состоянии покоя).

Артериальное давление повышается и понижается в течение дня. Нормальным считается артериальное давление ниже 120/80 мм рт.В показаниях артериального давления верхняя цифра относится к систолическому давлению, а нижняя цифра — к диастолическому давлению.

Насколько распространено низкое артериальное давление?

Гипотония — довольно распространенное явление, и у определенных групп людей чаще встречаются разные типы. Ортостатическая гипотензия часто встречается у беременных женщин и пожилых людей. Постпрандиальная гипотензия часто встречается у пожилых людей.

Кто страдает пониженным артериальным давлением?

Низкое кровяное давление может наблюдаться у людей любого возраста, хотя чаще встречается у ослабленных или прикованных к постели пожилых людей.У беременных женщин и пожилых людей чаще возникает ортостатическая гипотензия. Дети и молодые люди, скорее всего, будут испытывать нервно-опосредованную гипотензию, но они часто перерастают ее.

Гипотония обычно поражает людей, которые:

  • Принимаете определенные лекарства, вызывающие пониженное давление.
  • У вас гормональный дисбаланс или недостаток витаминов.
  • Также есть проблемы с сердцем или заболеванием печени.

Симптомы и причины

Что вызывает низкое кровяное давление?

Низкое кровяное давление часто является признаком другого заболевания.Гипотония имеет множество причин. В их числе:

Каковы симптомы пониженного давления?

Симптомы низкого кровяного давления могут появиться внезапно или постепенно ухудшаться с течением времени. В их числе:

  • Головокружение, дурнота и обмороки.
  • Тошнота.
  • Затуманенное зрение.
  • Кожа холодная и потная.
  • Усталость.
  • Быстрое поверхностное дыхание.

Что вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы низкого кровяного давления?

В зависимости от типа вашего низкого кровяного давления вы можете облегчить некоторые из своих симптомов с помощью:

  • Соблюдайте здоровую диету с меньшим количеством углеводов и небольшими порциями.
  • Пить больше воды и избегать алкоголя.
  • Медленно вставать после того, как вы сели или легли.
  • Сосредоточьтесь на дыхании несколько раз, прежде чем сменить позу.
  • Ношение компрессионных чулок.

Диагностика и тесты

Как диагностируется низкое артериальное давление?

Ваш врач спросит о ваших симптомах и измерит ваше кровяное давление, наложив манжету на ваше плечо. Манжета на руке затянется, и монитор будет измерять систолическое и диастолическое давление.Показание артериального давления 90/60 мм рт. Ст. (Или ниже) считается низким артериальным давлением.

Низкое кровяное давление может быть признаком основного заболевания, поэтому ваш врач попытается определить, что стало причиной падения вашего кровяного давления. В зависимости от вашей истории болезни и симптомов ваш врач может также проверить ваше сердце с помощью эхокардиограммы, электрокардиограммы или стресс-теста. Ваш врач также может провести анализы крови, чтобы проверить:

Как узнать, что у меня низкое кровяное давление?

Если у вас есть какие-либо симптомы низкого кровяного давления, вам следует обратиться к врачу, чтобы проверить свое кровяное давление.Поскольку признаки низкого кровяного давления могут быть похожи на признаки других состояний, важно обратиться к врачу, чтобы вы могли находиться под наблюдением.

Ведение и лечение

Какие методы лечения пониженного давления?

Лечение низкого кровяного давления зависит от причины заболевания. Ваш врач будет работать с вами, чтобы устранить причину гипотонии. В тяжелых случаях гипотонии врач может назначить вам внутривенное введение жидкости для повышения артериального давления.

В зависимости от множества факторов, таких как ваш возраст и тип гипотонии, ваш врач может порекомендовать одно или несколько из следующего: изменение диеты, изменение образа жизни и / или лекарства.

Чтобы внести диетических изменений , ваш врач может посоветовать вам:

  • Поддерживайте водный баланс, выпивая больше воды в течение дня.
  • Пейте меньше алкоголя.
  • Слегка увеличьте потребление соли, потому что натрий повышает кровяное давление.
  • Ешьте здоровую пищу небольшими порциями и ограничьте потребление углеводов.

Вы можете предпринять несколько шагов, чтобы избежать резкого падения артериального давления. Ваш врач может порекомендовать вам внести следующие изменения в образ жизни :

  • Носить компрессионные чулки.
  • Медленно вставайте после того, как вы сели или легли.
  • Избегайте длительного стояния.
  • Сядьте и глубоко вдохните несколько минут, прежде чем встать с постели.

Ваш врач может выписать лекарств , например:

Каковы побочные эффекты лечения низкого кровяного давления?

Изменения образа жизни и диеты, которые могут лечить гипотонию, не имеют побочных эффектов.

Лекарства, применяемые для лечения гипотонии, имеют несколько побочных эффектов, некоторые из которых могут быть серьезными. Флудрокортизон может усугубить некоторые инфекции, поэтому важно обсудить прием этого лекарства со своим врачом. Наиболее частые побочные эффекты от флудрокортизона:

  • Повышенный риск заражения.
  • Тошнота, вздутие живота или другие проблемы с желудком.
  • Головокружение.
  • Бессонница (проблемы со сном).

Наиболее частые побочные эффекты от мидодрина:

  • Онемение или покалывание.
  • Зуд.
  • Мурашки по коже и озноб.

Какие осложнения связаны с низким артериальным давлением?

Хотя обычно это не является серьезным заболеванием, гипотония может стать причиной травм из-за обморока или падения. Если не лечить гипотонию, мозг, сердце и другие органы не могут получать достаточно крови и не могут нормально работать. Сильная гипотензия может привести к шоку, который может быть смертельным.

Профилактика

Как предотвратить снижение артериального давления?

Вы можете предотвратить гипотонию, изменив свой образ жизни и диету, например:

  • Ешьте меньше углеводов и выбирайте здоровую пищу небольшими порциями.
  • Сохраняйте водный баланс и избегайте алкогольных напитков.
  • Медленно вставать, когда вы сидите или лежите.
  • Сделайте несколько глубоких вдохов перед тем, как сменить позу.
  • Ношение компрессионных чулок.

Перспективы / Прогноз

Каковы перспективы для пациентов с низким кровяным давлением?

Наблюдаемое низкое артериальное давление обычно не вызывает серьезных или долгосрочных проблем со здоровьем, особенно когда врачи могут вылечить любое основное заболевание.Многие люди учатся управлять гипотонией с помощью изменения диеты и образа жизни.

Жить с

Когда вам следует позвонить своему врачу по поводу низкого кровяного давления?

Если у вас периодически возникают головокружение, обмороки или другие симптомы низкого кровяного давления, вам следует обратиться к врачу. Внезапное падение артериального давления может быть опасным. Вашему врачу важно определить, почему у вас падает артериальное давление, и устранить причину.

Низкое кровяное давление

Что такое низкое кровяное давление (гипотония)?

Низкое кровяное давление, с медицинской точки зрения известное как гипотензия, — это когда ваше кровяное давление ниже 90/60 мм рт. Ст.Это не обязательно означает наличие проблемы. Фактически, люди с низким кровяным давлением, как правило, живут дольше, чем люди с высоким или даже нормальным кровяным давлением.

Как измеряется артериальное давление?

При измерении артериального давления показания артериального давления записываются в виде двух чисел. Первый — это самое высокое давление (или систолическое давление), а второй — самое низкое (или диастолическое давление).

Систолическое давление: это самый высокий уровень вашего кровяного давления — когда ваше сердце бьется и сжимается, перекачивая кровь по артериям.

Диастолическое давление: это самый низкий уровень вашего кровяного давления — когда ваше сердце расслабляется между ударами.

Низкое кровяное давление

  • Систолическое давление: ниже 90 мм рт. Ст.
  • Диастолическое: ниже 60 мм рт. Ст.

Каковы признаки и симптомы низкого кровяного давления?

Низкое кровяное давление иногда обнаруживается во время планового осмотра. У большинства людей с низким артериальным давлением нет каких-либо заметных симптомов. Однако это может вызвать головокружение или даже обморок.

Что вызывает низкое кровяное давление?

Иногда низкое кровяное давление может быть результатом другого заболевания или состояния. Поэтому, если у вас наблюдаются такие симптомы, как головокружение или обморок, важно обратиться к врачу.

Если у вас необычно низкое кровяное давление, врач должен убедиться, что это не медицинская причина. Низкое кровяное давление иногда может быть побочным эффектом лекарств, принимаемых от высокого кровяного давления, сердечных заболеваний или депрессии. Если это произойдет с вами, вашему врачу может потребоваться скорректировать дозу принимаемых вами лекарств или дать вам другое лекарство.Низкое кровяное давление также может быть вызвано некоторыми лекарствами, отпускаемыми без рецепта, и лекарственными травами.

Хотите узнать больше?

Что такое низкое кровяное давление и может ли оно быть слишком низким?

Высокое кровяное давление часто находится в центре внимания, статьи и врачи предупреждают о его опасностях, включая сердечную недостаточность и инсульты.

А как же противоположная крайность? Возможно ли, что у вас слишком низкое кровяное давление?

Ваши терапевты в Роли из Raleigh Medical Group хотят, чтобы вы знали, что в большинстве случаев, если вы чувствуете себя хорошо, низкое артериальное давление не является поводом для беспокойства, хотя за ним следует внимательно следить, поскольку оно может быть индикатором основное заболевание.

Однако в некоторых случаях низкое кровяное давление требует немедленной медицинской помощи.

Мы исследуем низкое кровяное давление, ответим на общие вопросы и объясним, чем могут помочь наши терапевты.

Что означают цифры измерения артериального давления?
Во-первых, краткое изложение того, что означают числа на ваших показаниях артериального давления.

Верхнее число — систолическое, которое регистрирует, какое давление ваша кровь оказывает на ваши артерии с каждым ударом сердца.

Нижнее число — это диастолическое число, которое измеряет то же давление, когда ваше сердце находится в состоянии покоя.

Нормальное значение артериального давления меньше 120 (систолическое) более 80 (диастолическое).

Что такое низкое артериальное давление?
Низкое кровяное давление также называется гипотонией. Оно возникает, когда верхнее число меньше 90, а нижнее значение 60 или меньше.

Что вызывает низкое кровяное давление?
Существует несколько различных причин, и в некоторых случаях низкое кровяное давление может быть вызвано легким обезвоживанием или слишком долгим пребыванием на солнце.

Другие потенциальные причины низкого кровяного давления включают:

● Беременность
● Низкая частота пульса
● Заболевание сердца или проблемы с сердечными клапанами
● Заболевания щитовидной железы
● Проблемы с сахаром в крови и даже диабет
● Потеря большого количества крови, особенно из-за внутреннего кровотечения
● Возникающая септицемия когда инфекция попадает в кровоток
● Анафилаксия (ссылка на клинику Мэйо здесь: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anaphylaxis/symptoms-causes/syc-20351468]
● Плохое питание или недостаток питательных веществ
● Некоторые лекарства

На что похоже низкое кровяное давление?
Иногда у людей с низким кровяным давлением может настолько кружиться голова, что они могут упасть в обморок.Это, наряду с головокружением, являются общими симптомами. Они наиболее заметны, когда вы переходите из положения лежа или сидя в положение стоя, особенно если вы быстро стоите.

Если у вас пониженное давление, вы также можете почувствовать:

Тошнота
Усталость
Проблемы с концентрацией
Тусклое или нечеткое зрение
Может ли ваше кровяное давление быть слишком низким?
Да, это возможно, но в большинстве случаев, пока вы чувствуете себя хорошо и у вас нет неприятных симптомов, ваш терапевт будет следить за вашим состоянием и внимательно следить за вашим кровяным давлением.

Однако, если у вас очень низкое кровяное давление и у вас проявляются следующие симптомы, вам следует как можно скорее обратиться к врачу:

Кожа холодная, липкая и бледная
Быстрое и поверхностное дыхание
Спутанность сознания (чаще встречается у пожилых людей)
Учащенный и слабый пульс
Обморок или головокружение при вставании

Кто подвержен риску развития низкого кровяного давления?
У любого человека может развиться низкое кровяное давление, но у людей старше 65 лет может наблюдаться снижение кровяного давления после еды или когда они встают из положения сидя или лежа.Некоторые лекарства могут вызывать низкое кровяное давление, как и некоторые заболевания, такие как болезнь Паркинсона или диабет.

Существуют ли разные типы низкого кровяного давления?
Да, существуют: ортостатическая гипотензия, постпрандиальная гипотензия и нервно-опосредованная гипотензия.

Ортостатическая — иногда называемая постуральной — гипотензия возникает, когда ваше кровяное давление внезапно падает, когда вы встаете после того, как сидите или ложитесь.

Постпрандиальная гипотензия возникает примерно через два часа после еды и чаще встречается у пожилых людей.

Нейронно-опосредованная гипотензия — это результат недопонимания между мозгом и сердцем, который вызывает падение артериального давления после того, как кто-то долгое время стоял на ногах.

Как лечится низкое кровяное давление?
Мы будем тесно сотрудничать с вами, чтобы составить план, соответствующий вашим индивидуальным потребностям. Если ваше низкое кровяное давление невысокое и не вызывает никаких проблем, мы, скорее всего, просто будем следить за ним во время ваших регулярных осмотров.

ОТРЕГУЛИРУЙТЕ ПРИЕМ СОЛИ
Одно предостережение: слишком много соли может вызвать высокое кровяное давление, и важно поддерживать правильный баланс.Мы рекомендуем поговорить с нашим диетологом, который с радостью поможет вам составить прекрасный план питания, соответствующий вашему напряженному образу жизни.

ПИТЬ БОЛЬШЕ ВОДЫ
Обезвоживание может вызвать низкое кровяное давление, поэтому обязательно пейте много воды в течение дня и избегайте спортивных напитков, которые могут содержать «скрытый» сахар.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ КОМПРЕССИОННЫЕ ЧУСКИ
Сначала посоветуйтесь с врачом. Это может снизить вероятность скопления крови в ногах, что может быть одним из результатов низкого кровяного давления.

ЛЕКАРСТВА
В некоторых случаях лекарства могут помочь, и если это так, мы найдем подходящее лекарство, соответствующее вашим потребностям. Часто это все, что нужно для снижения артериального давления.

Ваши врачи-терапевты рядом с вами: всегда готовы помочь вам
Есть причина, по которой мы обслуживаем сообщество более 45 лет. Это наша приверженность совершенству в сочетании с состраданием и желанием, чтобы вы жили максимально здоровой жизнью.

Мы будем рады помочь вам в достижении ваших целей в области оздоровления, будь то ежегодные физические упражнения, составление плана питания и физических упражнений или лечение хронических заболеваний, таких как диабет. Мы хотим, чтобы у вас была более здоровая жизнь, и стремимся помочь вам в достижении ваших целей в области оздоровления.

Низкое артериальное давление (гипотония)

Не существует установленного значения, при котором артериальное давление считается низким, так как оно может варьироваться от человека к человеку.

О пониженном давлении

Естественно низкое кровяное давление (обычно считается, что оно ниже 90/60 мм рт. Ст.) Вряд ли означает, что с вами что-то не так.Это может быть нормальным для вас и на самом деле полезно во многих отношениях, так как снижает вероятность заражения такими заболеваниями, как ишемическая болезнь сердца и инсульт.

Низкое кровяное давление считается проблемой только тогда, когда оно вызывает такие симптомы, как обморок. Обычно это происходит только в том случае, если есть какая-то основная проблема, которая означает, что ваше кровяное давление не контролируется должным образом.

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление — это мера силы, которую кровь прилагает к стенкам ваших артерий, когда течет через них.

Кровь, несущая кислород и питательные вещества, циркулирует по телу через сердце. В результате перекачивания вашего сердца, а также размера и гибкости артерий, по которым течет кровь, кровь находится под давлением. Это кровяное давление является важной и нормальной частью работы вашего тела.

Артериальное давление выражается двумя числами, например, 120/80 мм рт. Ст. (Сто двадцать больше восьмидесяти миллиметров ртутного столба).

  • Верхняя цифра — систолическое артериальное давление — это мера давления, когда ваша сердечная мышца сокращается и перекачивает кровь.Это максимальное давление в ваших артериях.
  • Нижняя цифра — диастолическое артериальное давление — это давление между ударами сердца, когда оно находится в состоянии покоя и наполняется кровью. Это минимальное давление в ваших артериях.

Высокое кровяное давление связано с различными заболеваниями, такими как ишемическая болезнь сердца и инсульт. Так что обычно хорошо иметь как можно более низкое кровяное давление. Британское общество гипертонии сообщает, что идеальное артериальное давление для взрослых составляет менее 120/80 мм рт.

Когда пониженное артериальное давление является проблемой?

Если ваше кровяное давление снижается только в определенных ситуациях, например, после вставания, может быть основная проблема, которая мешает правильному контролю вашего кровяного давления. Внезапное падение артериального давления может вызвать временное прерывание кровоснабжения мозга, что приведет к обмороку или головокружению. Часто это происходит из-за одной из следующих проблем:

  • Постуральная гипотензия (также называемая ортостатической гипотензией).Это когда ваше кровяное давление падает, когда вы встаете из положения сидя или лежа. Обычно вены на ногах автоматически сужаются (становятся более узкими), когда вы встаете, предотвращая скопление крови в ногах и заставляя ее возвращаться к сердцу. Однако если у вас постуральная гипотензия, этого не произойдет. Это означает, что кровь остается в ваших ногах, что приводит к тому, что кровь не достигает вашего мозга.
  • Постпрандиальная гипотензия. Это когда ваше кровяное давление падает после еды.Считается, что это происходит из-за скопления крови в кровеносных сосудах брюшной полости во время переваривания пищи.

Слишком долгое стояние и сильные эмоции, такие как страх, также могут вызвать такую ​​реакцию у здоровых людей.

Симптомы пониженного давления

Если у вас естественное низкое артериальное давление, у вас вряд ли появятся какие-либо симптомы, и вы, вероятно, почувствуете себя полностью здоровым.

Если у вас постуральная гипотензия, вы можете почувствовать слабость или головокружение при вставании.Это может произойти после еды, если у вас постпрандиальная гипотензия. Если это произойдет, вам следует обратиться к своему терапевту за советом.

Причины

Если у вас постоянно низкое артериальное давление, это может быть для вас совершенно нормальным явлением. Однако если у вас постуральная или постпрандиальная гипотензия, то часто это имеет первопричина. Причины включают:

  • прием лекарств для лечения высокого кровяного давления (гипертонии), особенно лекарств, называемых диуретиками и альфа-блокаторами
  • острые заболевания, вызывающие сильную кровопотерю или повреждение сердца
  • Заболевания нервов, контролирующих вены ног
  • диабет — поскольку диабет также может повредить нервы
  • заболевание надпочечников (болезнь Аддисона) — это может вызвать потерю соли из вашего тела, что приводит к низкому кровяному давлению
  • Беременность на ранних сроках
  • Потеря крови из-за серьезной травмы или потеря жидкости из-за ожогов

Кроме того, с возрастом у вас повышается вероятность развития постуральной гипотензии.Это связано с тем, что ваши артерии становятся менее эластичными, что может означать, что они не реагируют так быстро, когда вы встаете.

Постпрандиальная гипотензия почти всегда возникает у пожилых людей. У вас также больше шансов получить это, если обычно у вас слишком высокое кровяное давление (гипертония) или у вас есть заболевание, влияющее на ваши нервы.

Диагностика

Если у вас естественное низкое кровяное давление, вы, вероятно, узнаете об этом только тогда, когда вам измерит свое кровяное давление в рамках общего обследования или при сдаче анализов по какой-либо другой причине.Если это не вызывает у вас никаких симптомов, вам вряд ли потребуются дополнительные тесты или лечение.

Измерение артериального давления

Артериальное давление измеряется с помощью устройства, называемого сфигмоманометром. Это может быть ручное устройство (столбик ртути) или автоматическое цифровое устройство. Сфигмоманометр прикрепляется к манжете, которая надевается на плечо.

С помощью ручного сфигмоманометра врач или медсестра медленно накачивают манжету с помощью помпы.Он или она послушает звук вашего кровотока в артерии вашей руки с помощью стетоскопа, прежде чем снова спустить воздух из манжеты. Ваш врач или медсестра будут смотреть на высоту столбика ртути, чтобы определить ваше кровяное давление.

При использовании цифрового монитора врач или медсестра нажимают кнопку, чтобы надуть манжету, и она автоматически медленно сдувается. Датчик в манжете определяет ваше кровяное давление, и результат отображается на экране дисплея.

Дополнительные испытания

Вам потребуются дополнительные анализы только при наличии таких симптомов, как головокружение и обмороки.Ваш терапевт спросит о ваших симптомах и осмотрит вас. Он или она также может спросить вас о вашей истории болезни.

Ваш терапевт может измерить изменение вашего артериального давления, когда вы вставаете после лежания или сидя, если у вас есть симптомы постуральной гипотензии. Или, если у вас есть симптомы постпрандиальной гипотензии, ваше кровяное давление будет измеряться до и после обильной еды.

Если ваш терапевт считает, что у вас может быть постуральная гипотензия, вас также могут попросить пройти тест на наклон.Это выполняется в больнице и заключается в том, чтобы лечь на стол, пристегнутый ремнями безопасности, и медленно наклонять вверх, пока контролируются артериальное давление и частота сердечных сокращений.

Лечение

Вам вряд ли понадобится какое-либо лечение, если у вас естественное низкое кровяное давление.

Если у вас постуральная гипотензия, ваше лечение будет зависеть от основной причины. Например, если вы принимаете лекарства для лечения высокого кровяного давления, и они вызывают слишком сильное падение вашего кровяного давления, ваш врач может переключить вас на другой тип препарата.Обычно это происходит только в том случае, если вы принимаете препараты, называемые диуретиками или альфа-адреноблокаторами — большинство препаратов от высокого кровяного давления только понижают кровяное давление до благоприятного уровня.

Самопомощь

Если у вас постуральная гипотензия, ваш терапевт может посоветовать вам:

  • медленно вставайте, особенно когда просыпаетесь впервые
  • постарайтесь долго не стоять на месте
  • Убедитесь, что ваша ванна / душ не слишком горячая
  • Избегайте тяжелых физических нагрузок
  • увеличьте количество соли в вашем рационе и количество жидкости, которую вы пьете — однако важно помнить, что слишком много соли в вашем рационе может привести к высокому кровяному давлению, поэтому вам следует следовать совету врача
  • носить компрессионные чулки

Если у вас постпрандиальная гипотензия, ваш терапевт может посоветовать вам:

  • лечь после еды
  • есть регулярные приемы пищи с низким уровнем углеводов, а не обильные приемы пищи с большим количеством углеводов

Эти меры могут подходить не всем — поговорите со своим врачом о том, что подходит именно вам.

Лекарства

Иногда ваш врач может также назначить лекарства, если меры самопомощи, описанные выше, не купируют ваши симптомы. Сюда могут входить:

  • лекарства для увеличения удержания соли
  • лекарства от сужения вен

Дополнительная информация

Ассоциация артериального давления

Источники

  • Низкое артериальное давление. Ассоциация артериального давления.www.bpassoc.org.uk, по состоянию на 18 февраля 2008 г.
  • Уильямс Б., Поултер Н.Р., Браун М.Дж. и др. Рекомендации по ведению гипертонии: отчет четвертой рабочей группы Британского общества гипертонии. Журнал гипертонии человека 2004; 18: 139-185
  • Кумар П., Кларк М., Клиническая медицина. 6-е изд: Elsevier, 2005
  • Саймон С., Эверит Х. и Кендрик Т., Оксфордский справочник по общей практике. 2-е изд. Оксфорд: Oxford University Press, 2005: 280
  • Beers MH, Fletcher AJ, Jones TV и др., Руководство Merck по медицинской информации. 2-е изд. Нью-Йорк: Карманные книги, 2003
  • Рабочая группа по синкопальным состояниям — Европейское общество кардиологов, Руководство по ведению (диагностике и лечению) обмороков. Европейский журнал сердца 2001; 25 (22): 1256-1306

Связанные темы

  • Высокое артериальное давление
  • Сердечно-сосудистая система
  • Чулки компрессионные

Низкое кровяное давление | Навигатор по здоровью Новая Зеландия

Артериальное давление — это сила давления крови на стенки артерий.Когда это давление низкое, вы можете почувствовать шаткость, головокружение или обморок.

Ключевые моменты

  1. Артериальное давление измеряет величину давления во время сердцебиения (систолическое) и когда оно расслабляется между ударами (диастолическое).
  2. Артериальное давление считается низким, если показатель систолического над диастолическим ниже 90/60; это называется гипотонией.
  3. У некоторых людей от природы низкое кровяное давление, особенно если они в хорошей форме, и это не проблема.
  4. По мнению других, если у вас слишком низкое кровяное давление, это начинает уменьшать приток крови к вашим органам, когда вы можете почувствовать шаткость, головокружение или обморок.
  5. Артериальное давление меняется естественным образом, повышаясь в течение дня и понижаясь, когда жарко или вы только что поели.
  6. Хотя артериальное давление имеет тенденцию повышаться с возрастом, у вас больше шансов испытать низкое артериальное давление, если быстро встать (так называемая постуральная или ортостатическая гипотензия), когда вы станете старше.

Что вызывает низкое кровяное давление?

  • Обезвоживание (необходимо пить больше воды).
  • Беременность, сдача крови, сильное кровотечение.
  • Инфекция или аллергическая реакция.
  • В вашем организме есть наркотики или алкоголь.
  • Наличие основного заболевания, такого как сердечное заболевание, анемия, гормональное расстройство или расстройство нервной системы.
  • Некоторые виды лекарств, например лекарства для снижения высокого кровяного давления или лечения болезни Паркинсона, а также диуретики (водные таблетки) и некоторые антидепрессанты.

Каковы симптомы пониженного давления?

Симптомы включают:

  • головокружение, головокружение или неустойчивость
  • обморок
  • затуманенное зрение
  • сердечных сокращений, которые более заметны (учащенное сердцебиение)
  • плохое самочувствие (тошнота), слабость или сильная усталость.

Как диагностируется низкое артериальное давление?

Обратитесь к врачу, если у вас часто наблюдаются перечисленные выше симптомы.Они измерит ваше кровяное давление и зададут вам вопросы о вашей истории болезни и образе жизни. Они могут направить вас на анализы крови или электрокардиограмму (ЭКГ), чтобы узнать, есть ли какие-либо основные условия, вызывающие низкое кровяное давление.

Как лечить низкое кровяное давление?

Если у вас есть основное заболевание, его необходимо лечить, или если лекарства снижают ваше кровяное давление, ваш врач обсудит возможные варианты.

Иногда, если из-за низкого артериального давления вы сильно падаете и вы находитесь в группе риска, врач может направить вас к специалисту.Они оценят, нужно ли вам лекарство под названием флудрокортизон для повышения артериального давления.

В противном случае следуйте приведенным ниже инструкциям по уходу за собой.

Самостоятельная помощь при пониженном давлении

  • Не вставай быстро.
  • Пейте много воды.
  • Спросите своего врача, нужно ли вам больше соли в вашем рационе.
  • Обсудите варианты лечения со своим врачом.
  • Если вы чувствуете слабость, головокружение или нестабильность, прекратите то, что вы делаете, сядьте или лягте и выпейте немного воды.

Если вы хотите самостоятельно измерить артериальное давление, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы получить устройство для этого дома. Вы можете отслеживать свои показания с течением времени с помощью приложения (см. Ниже).

Поддержка при пониженном давлении

Healthline для бесплатных консультаций с обученными дипломированными медсестрами. Бесплатный телефон 0800 611116

Как предотвратить снижение артериального давления?

Пейте много воды и избегайте обезвоживания, осторожно встаньте и сообщите своему врачу, если у вас начнутся симптомы низкого кровяного давления, когда вы начнете или измените свое лекарство.

Подробнее о низком артериальном давлении

Низкое кровяное давление NHS Choices, Великобритания, 2015
Ортостатическая гипотензия Лучшее здоровье, Австралия, 2011

Список литературы

Арнольд А.С., Шибао К. Современные концепции лечения ортостатической гипотензии C. Curr Hypertens Rep (2013) 15: 304
Внеклиническое тестирование артериального давления в первичной медико-санитарной помощи BPAC, Новая Зеландия, 2016

Информация для медицинских работников о низком артериальном давлении

Содержимое этой страницы будет наиболее полезно для врачей, таких как медсестры, врачи, фармацевты, специалисты и другие поставщики медицинских услуг.

Управление низким артериальным давлением

Поскольку показания артериального давления обычно выше в клинике, подумайте, целесообразен ли внеклинический мониторинг, чтобы установить, часто ли артериальное давление слишком низкое.

Для получения информации о лечении различных типов гипотонии см. «Гипотония», «Информация о пациенте», 2016 г.

Regional HealthPathways NZ

Доступ к следующим региональным каналам связи локализован для каждого региона, и доступ ограничен поставщиками медицинских услуг. Если вы не знаете данные для входа, обратитесь в DHB или PHO для получения дополнительной информации:

Низкое артериальное давление (гипотония) | healthdirect

По мере того, как сердце перекачивает кровь по телу, давление, с которым она давит на стенки кровеносных сосудов, изменяется.

Когда сердце выжимает кровь в артерии, давление высокое. Когда сердце расслаблено, давление ниже.

Ваше кровяное давление — это результат измерения самого высокого и самого низкого показаний.Он представлен в виде двух цифр — наибольшее над наименьшим. Артериальное давление измеряется в «мм рт. Ст.», Что означает миллиметры ртутного столба.

Что такое низкое артериальное давление?

Низкое кровяное давление также известно как гипотония.

Большинство врачей скажут, что у вас низкое кровяное давление, если оно ниже 90/60 мм рт. Ваш врач назовет это «90 старше 60».

Низкое кровяное давление — проблема?

Для некоторых людей низкое кровяное давление является признаком хорошего здоровья.Как правило, это люди в хорошей физической форме с медленным пульсом. Для других людей проблемой является низкое кровяное давление.

Часто можно ожидать, что люди с низким кровяным давлением будут жить дольше.

Однако людям, которые постоянно испытывают симптомы низкого кровяного давления, следует обратиться к врачу. Внезапное сильное снижение артериального давления (шок) может быть связано с серьезными заболеваниями.

Каковы признаки и симптомы низкого кровяного давления?

Симптомы низкого кровяного давления могут включать:

Эти симптомы могут возникать при бездействии.Они чаще возникают при смене положения, например при вставании или натуживании в туалете.

Однако часто симптомы отсутствуют, и низкое кровяное давление часто выявляется только в результате обычного медицинского осмотра или в ходе расследования какого-либо другого состояния или второстепенного заболевания.

Низкое кровяное давление может быть более серьезным у пожилых людей, которые могут иметь какое-либо заболевание или которые могут быть подвержены риску падения.

Проверьте свои симптомы с помощью программы Symptom Checker от healthdirect, чтобы получить совет о том, когда следует обращаться за медицинской помощью.

Что вызывает низкое кровяное давление?

Помимо хорошей физической формы, у людей может быть низкое кровяное давление, если они:

  • перегреты либо из-за погоды, либо из-за горячей ванны или душа, либо из-за слишком большого количества одежды
  • слишком мало циркулирует крови из-за сдачи крови, сильного кровотечения или обезвоживания
  • беременны
  • принимают один из множества различных видов лекарств
  • В системе много наркотиков или алкоголя

Люди также могут иметь низкое кровяное давление из-за заболеваний, например, если они:

Существует также особый тип низкого кровяного давления, называемый «постуральная гипотензия» или «ортостатическая гипотензия».В этом состоянии у человека нормальное кровяное давление, когда он сидит или лежит, но оно внезапно падает, когда он встает, вызывая головокружение или головокружение. Это также может произойти, если слишком долго стоять без движения.

Постуральная гипотензия — довольно распространенное явление, особенно у пожилых людей. Это может быть вызвано одной из перечисленных выше ситуаций или условий. Если это происходит часто или вызывает проблемы, вам следует обратиться к врачу по этому поводу.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если вы подозреваете, что у вас могут быть симптомы низкого кровяного давления, перечисленные выше, лучше обратиться к врачу.

Как лечить низкое кровяное давление?

Если у вашего низкого кровяного давления есть первопричина, и она вызывает у вас проблемы, вам может потребоваться лечение от этой основной причины. Но если это не вызывает у вас проблем, лечение не потребуется.

Ваш врач может посоветовать вам принять меры для предотвращения эпизодов низкого кровяного давления, например избегать обезвоживания, горячего душа или слишком быстрого вставания.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *