Гипотония давление: Снижение артериального давления

Содержание

Гипотония (Пониженное давление): причины, симптомы и лечение

Что такое гипотония и чем она опасна?

Нормальное давление варьирует в зависимости от конституциональных, физиологических особенностей человека: то давление, которое для одного человека низкое, для другого — нормальное. Жалоба на «низкое давление», конечно, не совсем жалоба. Человек чувствует не цифры, а дискомфорт, который обычно выражается в физической слабости, иногда настолько острой — что можно и в обморок упасть (потерять сознание). Считается, что пониженным является артериальное давление ниже 90/60 мм рт ст или перепад в 30 мм рт ст. Крепкий кофе, чай, полежать с приподнятыми ногами — эти традиционные бытовые рекомендации не всем и лишь на время приносят облегчение.

Зависит уровень артериального давления от сердечной силы и сосудистого тонуса (кстати, он предопределен во многом Вашей генетикой). Если простым языком объяснять, то сердце должно получать определенное количество крови, чтобы поддерживать нормальное давление (т. е. и самочуствие). Гипотония как проявление слабого сосудистого тонуса может мешать заниматься некоторыми видами спорта не дает быстро восстанавливаться после физической нагрузки (даже некоторыми видами фитнесса). Значительно страшнее по последствиям, если снижение АД вызвано сердечной слабостью (инфаркт. например), пороков сердца, сопровождается остро развившейся одышкой, болями в груди, головной болью, сердцебиением, головокружением. Когда низкое АД регистрируют при шоковых состояниях, т. е. при остром понижении артериального давления — при кровоточении, травме, высокой температуре, обезвоживании на фоне рвоты, поноса, при аллергии — необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Гипотония (сниженное давление) часто осложняет заболевания щитовидной железы. Надо обязательно установить Ваши индивидуальные причины, чтобы получить правильное лечение. В этом Вам поможет любой врач терапевтического отделения «МедЛаба» — терапевт, кардиолог, эндокринолог, гомеопат, невролог, гематолог, генетик. Все они обладают большим опытом по коррекции хронической гипотонии.

Клинические исследования, которые могут потребоваться:

Записаться к кардиологу или терапевту в СПб по поводу гипотонии можно тут: 
Консультация кардиолога в СПб — клиника «МедЛаб» 
Консультация терапевта «МедЛаб СПб»

Статья проверена врачом-экспертом кардиологом:

 

полезные советы по нормализации самочувствия

Гипотония – пониженное артериальное давление. Гипотонией называют состояние, при котором артериальное давление опускается ниже 100/60 мм рт.ст. у мужчин и нижу 95/60 мм рт.ст. у женщин. Для пожилых давление ниже 105/65 мм рт.ст. уже считается пониженным.

 Склонность к пониженному давлению, как правило, наблюдается с детства. Такие дети вялы, малоподвижны, быстро устают в играх со своими сверстниками. Для гипотоников взрослых характерна так называемая астеническая конституция – высокий рост и небольшой вес. В большинстве это худощавые люди с бледной кожей.

 

Причины гипотонии

 Наиболее частой причиной развития гипотонии является вегетативная сосудистая дисфункция и патология эндокринных желез. Отдельно выделяют атеросклеротическую гипотонию. Это состояние наблюдается у людей пожилого возраста, у которых сосуды поражены атеросклерозом. Их стенки теряют эластичность, перестают реагировать на импульсы вегетативной системы. Уменьшается и сократительная функция сердца, оно слабо качает кровь. Артериальное давление может понижаться при анемии. Это состояние связано с уменьшением содержания гемоглобина и количества эритроцитов в крови, чаще возникающем при недостаточном поступлении железа в организм. Особого внимания заслуживает обнаружение железодефицитной анемии в пожилом возрасте. В этих случаях необходимо тщательное обследование для исключения опухоли желудочно-кишечного тракта, небольшие, но регулярные кровотечения из которой могут привести к развитию этой формы анемии. У мужчин пожилого возраста гипотония зачастую принимает ортостатическую форму, которая характеризуется резким падением артериального давления при переводе тела из горизонтального положения в вертикальное. При этом могут возникать обмороки и судороги, больные ощущают слабость в мышцах, шум и «пустоту в голове». Ухудшение самочувствия чаще наблюдается по утрам, в теплую погоду, после нагрузки и приема пищи. Медики считают, что это состояние связано с возрастным изменением в различных отделах периферической нервной системы.

 

Основные признаки гипотонии

 Проявления гипотонии: боль и чувство тяжести в затылке по утрам, сопровождающиеся головокружением и тошнотой, слабость, быстрая утомляемость, снижение настроения, сердцебиения и ощущение перебоев в работе сердца, нехватка воздуха при физической нагрузке. У людей с пониженным давлением часто отмечается похолодание и онемение рук и ног, повышенная чувствительность к жаре и к холоду. Многие жалуются на расстройство сна.

 

Неотложная помощь при остром падении давления:

— человека нужно по возможности быстро уложить, так как в таком положении облегчается кровоснабжение головного мозга;

— голова должна располагаться как можно ниже, не стоит подкладывать подушку;

— если нет возможности уложить человека, следует посадить его, опустив голову как можно ниже между коленями;

— благоприятное воздействие оказывают пары эфирных масел: достаточно поднести к носу человека флакон масел розмарина и камфары или с мятным маслом.

 

Советы по питанию

 Способностью повышать артериальное давления отличаются сельдерей, земляника.

При гипотонии в рационе питания предпочтительнее использовать масла растительного происхождения: подсолнечное, кукурузное, оливковое, арахисовое, соевое.

Из животных жиров можно употреблять сливочное масло, сливки, сметану.

Рекомендуются такие продукты, как орехи, семечки подсолнечника, овсяная крупа. Если позволяет здоровье и нет противопоказаний, можно употреблять кофе и шоколад.  Важно соблюдать режим питания. Питаться нужно примерно в одно и то же время, не менее 4-х раз в день, небольшими порциями.

 

#нацпроектздравоохранение#хниз#гипотония#низкоедавление#профилактика#отделениемедицинскойпрофилактикианапа#анапа

Гипертония и гипотония — лечение остеопатией

Остеопатическое лечение — это особенная ветвь медицины, в которой применяется как самостоятельный терапевтический подход, так и комплексный в совокупности с медицинским лечением, в зависимости от тяжести симптоматики пациента, а также степени сложности его заболевания.

Отличительной чертой остеопатии является то, что специалист воспринимает организм пациента как единое целое, систему, в которой всё взаимосвязано.

Врач-остеопат диагностирует именно первопричину заболевания, что позволяет сэкономить время пациенту. Сопутствующие симптомы проходят незаметно и у пациента не остаётся причин для беспокойства.

Приступая к осмотру пациента, врач-остеопат оценивает физическое и эмоциональное состояние. При наличии проблемных зон, специалист выявляет их. Далее доктор проводит бережную работу по постановке на место смещённых костей, расслаблению мышц, тонус которых повышен. Используя специальные техники остеопатии, специалист восстанавливает нормальное кровоснабжение организма. Следствием такого воздействия является улучшение лимфотока. Прорабатываются фасции (соединительнотканная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы), мышечные ткани. Суставы возвращаются в нормальное положение для правильного функционирования.

Остеопат дает необходимые рекомендации, отвечает на все интересующие вопросы. После каждого сеанса остеопатии организм запускает саморегулирование и исцеление. Нормализуется обмен веществ, восстанавливается работа нервной и эндокринной систем, уходит психоэмоциональное напряжение. После курса остеопатии исчезает головная боль, раздражительность, апатия или агрессия, боль в спине, суставах и мышцах, постепенно возвращается правильная красивая осанка.

Доктор-остеопат всегда контролирует и, при необходимости, корректирует все процессы. Количество сеансов сугубо индивидуально для каждого из пациентов. Мы заинтересованы в Вашем скорейшем выздоровлении. Сеансы остеопатии способны значительно улучшить самочувствие, ощущение собственного тела и качество жизни в целом.

Гипотония может привести к сердечно-сосудистым осложнениям

Гипотония может привести к сердечно-сосудистым осложнениям

Показатели артериального давления значительно изменяются в зависимости от пола, возраста, внешних обстоятельств. Поэтому, не существует нормального давления, одинакового для различных ситуаций. Когда врач говорит о допустимых границах нормы Вашего давления, он учитывает все эти факторы.

На сегодняшний день 40 % населения страдают артериальной гипертонией, имеются статистические данные и у нас есть возможности для их анализа. Статистика по гипотонии на сегодняшний день не ведется. Но, есть такие пациенты, которые страдают от низких показателей артериального давления.

Сегодня, мы публикуем рекомендации главного внештатного специалиста аритмолога Минздрава Чувашии, врача-кардиолога отделения хирургического лечения сложных нарушений ритма сердца и электрокардиостимуляции

Татьяны Ермолаевой, которые необходимо соблюдать людям с пониженным артериальным давлением.

Напомним, что гипотония, или, как еще называют это явление, артериальная гипотензия – это состояние организма человека, при котором артериальное давление снижено по сравнению с нормальными показателями. По данным клинических рекомендаций оптимальным считается артериальное давление 120 на 80 мм рт. ст. 

Как отметила Татьяна Николаевна, в медицине различают два вида гипотонии: физиологическую (как правило, не сказывается на качестве жизни, человек может её никак не ощущать) и патологическую (ухудшает качество жизни, сказывается отрицательно на общем самочувствии).

Физиологическая гипотония обусловлена наследственной предрасположенностью к пониженным цифрам артериального давления, не выходящим за пределы нормы.

Это может быть индивидуальная норма – часто зависит от телосложения человека. Гипотония может встречаться у людей высокой тренированности – сосуды, подающие кровь в мышцы расширяются, вызывая понижение давления. Есть вид адаптивной гипотонии у жителей гор, тропических и субтропических регионов, Крайнего Севера. Такая гипотония проявляется незаметно, не требует лечения, переносится хорошо.

Патологическая гипотония может проявляться обмороками, особенно в помещениях, где мало свежего воздуха. Люди с пониженным давлением могут негативно реагировать на перепады температуры воздуха, на изменение влажности воздуха, а также на разнообразные эмоциональные раздражители. Разовое незначительное понижение давления не опасны для организма. Однако постоянное или систематическое понижение давления может приводить к сердечно-сосудистым осложнениям.

Артериальная гипотония проявляется ощущением общей слабости, вялости, сонливости; повышенным потоотделением, нарушением процессов теплообмена (похолодание конечностей), учащением пульса, нарушением сна, эмоциональной нестабильностью (раздражительность, апатия), головокружением, головной болью (в основном, тупая боль в лобной и височных областях), ноющей болью в прекордиальной области, одышкой.

Главный внештатный специалист аритмолог Минздрава Чувашии Татьяна Ермолаева подчеркнула, что у людей с гипотонией может наблюдаться увеличение частоты сердечных сокращений (синусовая тахикардия). Это своеобразный компенсаторный механизм для того, чтобы обеспечить ткани кислородом, которого не хватает из-за медленного передвижения крови по сосудам с низким тонусом.

Пониженное давление нередко является симптомом сердечной недостаточности, когда сократительная способность миокарда снижается и ослабляется сосудистый тонус. Такое состояние может наступить на фоне воспалительных заболеваний сердца — эндо- и миокардитов, которые в половине случаев развиваются как осложнения после ангин, гриппа, в том числе и после коронавирусной инфекции.

Гипотония часто сопровождает нарушения ритма и проводимости сердца. Все эти изменения хорошо видны на ЭКГ. В подобных ситуациях требуется специализированная  помощь аритмолога.

Учащенный пульс и низкое давление могут быть обусловлены и атеросклерозом. Из-за образования атеросклеротических бляшек или стеноза сопротивление артерий возрастает,  из-за чего сердечной мышце требуется больше сокращений для перекачивания крови.

«При низком давлении в сочетании с изменениями пульса нельзя заниматься самолечением! Таким пациентам необходимо обратиться к терапевту по месту жительства и начать обследование. В случае необходимости терапевт направит к профильным специалистам. Низкое давление не всегда связано с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Это могут быть заболевания эндокринной, нервной системы, интоксикация и др. Гипотония часто сопровождает нарушения сна и некоторые виды депрессий», – пояснила Татьяна Николаевна

.

Резкое и внезапное понижение давления с ухудшением самочувствия может свидетельствовать об интенсивном внутреннем кровотечении, сердечном приступе и других состояниях, представляющих угрозу для жизни человека. В таких случаях следует немедленно обратиться к врачу (вызвать бригаду скорой медицинской помощи)!

Желательно, чтобы в каждом доме был тонометр. Контролировать артериальное давление необходимо не только в пожилом возрасте. Рекомендуем самостоятельно его измерять не менее 1 раза в 2-3 месяца. Если ваше артериальное давление часто отличается от нормы, то измерять его необходимо утром и вечером, желательно в одно и тоже время. Все показания нужно записывать в дневник самоконтроля, который должен быть при посещении врача при себе.

Лечение всегда назначает врач! Медикаментозное лечение направлено на нормализацию тонуса сосудов, сердечного ритма. Немедикаментозное лечение –это дозированные физические нагрузки, лечебная физкультура, лечебное питание, фитотерапия, мануальная терапия, рефлексотерапия, гигиена сна, рациональная психотерапия. Полезен контрастный душ без резких перепадов температуры, общеукрепляющий массаж.

Если у вас часто бывает низкое давление, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Не вставайте резко с кровати после пробуждения. Полежите несколько минут в постели, и лишь затем медленно вставайте. Соблюдайте достаточный питьевой режим, выпивайте не менее 2-х литров жидкости в течение дня. Питайтесь как минимум 4 раза в день. Рацион при этом должен быть сбалансированным. Будьте физически активны. Рекомендованы аэробные нагрузки: ходьба 30-40 минут ежедневно.

Следите за своим здоровьем, и оно вам ответит бодростью духа и отличным настроением!

 

Заведующий физиотерапевтическим отделением, врач-специалист по физиотерапии и лечебной физкультуре Республиканского кардиологического диспансера Елена Юрьевна Пашенцева советует:

Будьте физически активны с учетом возрастных и индивидуальных возможностей организма

– на свежем воздухе – это могут быть приносящие положительные эмоции работы в саду, (огороде), пешие и велосипедные прогулки, скандинавская ходьба, плавание (гребля), лыжи, ближний туризм, подвижные игры. Можно регулярно выполнять комплекс упражнений на дворовой площадке, используя стационарные дворовые гимнастические снаряды.

– в квартире также можно быть физически активными. Выполняйте работы по дому самостоятельно, в свободное время танцуйте, играйте с детьми, выполняйте комнатную гимнастику, используйте домашние тренажеры.

– в кровати – самомассаж, дыхательный тренажер, домашняя физиотерапия (здесь понадобится консультация врача физической медицины!).

Правильно и полноценно питайтесь, придерживайтесь режима дня, сна и бодрствования, обогащайте и гармонизируйте свои эмоции, заботьтесь о здоровье духа.

Что такое гипотония и как с ней бороться? — Into-Sana

Артериальное давление (АД) — это один из основных показателей жизнедеятельности наряду с частотой сердцебиения, дыхания и температурой. Это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Обычно он представлен двумя числами. Первое — систолическое давление — это давление, образующееся в сосудах во время систолы (сокращения сердца). Второе — диастолическое давление — это давление, которое существует в сосудах во время расслабления сердца (диастолы).

Систолическое давление всегда выше диастолического. В последнее время очень большое внимание уделяется повышенному АД как фактору риска инфарктов и инсультов. Однако большое количество людей отмечает у себя низкое давление. Нормально ли иметь пониженное давление и нужно ли его лечить? Пониженным считается систолическое давление меньше 90 мм.рт.ст., а диастолическое — меньше 60. Однако диагноз гипотонии не устанавливается только по цифрам. Некоторые люди имеют давление 90/50 и при этом себя прекрасно чувствуют. Другие — при изменении давления до 100/70 имеют целый ряд клинических симптомов, и это можно считать гипотонией. То есть, диагноз ставится на основании характерных для сниженного АД симптомов.

Гипотония — это снижение АД до таких величин, когда возникают симптомы вследствие сниженного притока крови к органам. Например, если недостаточно кислорода и питательных веществ попадает в мозг, люди чувствуют головокружение, а иногда и потерю сознания. Часто головокружение возникает при изменении положения тела из горизонтального в вертикальное — так называемая ортостатическая гипотензия. Также гипотония может проявляться сонливостью, слабостью, головной болью, рассеянным вниманием, пониженной работоспособностью.

Наиболее опасным является резкое снижение давления от нормальных или даже повышенных показателей (например, при кровопотере, обезвоживании, болезнях сердца или при анафилактическом шоке). В этих условиях органы резко ощущают снижение кровотока и могут возникнуть серьезные осложнения — почечная недостаточность, нарушение сознания, кома.

Гипотония может быть симптомом эндокринных заболеваний, например, болезни Аддисона. Тогда она сопровождается мышечной слабостью, потерей веса, иногда потемнением цвета кожи.

Снижение давления могут спровоцировать некоторые лекарства, психотропные вещества и алкоголь.

Однако часто симптомы гипотонии возникают у здоровых людей. Основной причиной таких реакций чаще выступают нарушения в работе вегетативной нервной системы. Существуют так называемые вазовагальные реакции, проявляющиеся снижением давления, замедлением сердцебиения, иногда даже потерей сознания. Возникают они при эмоциональных стрессах, ощущении страха или боли, часто при взятии анализов крови, при переедании, иногда при напряжении во время дефекации.

Также гипотензия у молодых людей может быть связана с перепадами атмосферного давления, длительным стоянием, с пребыванием в душном помещении, после горячей ванны, или в вагоне метро.

Часто гипотонию сопровождают вегетативные расстройства — потливость ладоней и стоп, нарушения терморегуляции — снижение температуры до 35,8 — 36?С, иногда может возникать ощущение неполного вдоха или одышка при физической нагрузке.

Что же делать в таких случаях?

Во-первых, лечение гипотензии предусматривается только если она проявляется клинически. Во-вторых, имеет значение причина, вызвавшая снижение АД. Если симптомы появились внезапно, впервые в жизни и имеют достаточно выраженную интенсивность необходимо исключить другие серьезные заболевания. Начать необходимо с визита в врачу-терапевту. При необходимости он назначит вам общий анализ крови и мочи (чтобы исключить анемию и инфекции), анализ крови на электролиты (чтобы исключить минеральное истощение, некоторые гормональные заболевания), ЭКГ (чтобы исключить нарушения ритма и инфаркт миокарда), суточное мониторирование ЭКГ (чтобы исключить транзиторные, то есть непостоянные нарушения ритма), ЭХО-КГ (чтобы исключить пороки сердца), определение уровня кортизола (чтобы исключить надпочечную недостаточность), рентгенографию органов грудной клетки и УЗИ или КТ брюшной полости с целью исключения воспалительных заболеваний, иногда необходимо сделать УЗИ сосудов нижних конечностей для исключения их пониженного тонуса.

Если снижение давления вызвала одна из этих причин, то лечение гипотензии сводится к лечению основного заболевания.

Однако чаще всего у молодых людей гипотония является признаком вегето-сосудистой дистонии. В таком случае медикаментозное лечение отходит на второй план. Терапия этого состояния направлена ??на повышение жизненного тонуса. В таких случаях рекомендуется физическая нагрузка — лучше бег, плавание, пешие прогулки. Но не начинайте сразу с «марафонских забегов» — нагрузка должна быть постепенной. Занятия спортом, достаточный сон не менее 8 часов в сутки часто нормализуют АД.

Большое значение имеет правильный режим работы — умственное и эмоциональное перенапряжение способствует развитию вегетативных расстройств. Для эффективной работы и избежания проблем со здоровьем необходим полноценный отдых. Лучше — смена деятельности: если работаете умственно — нужен активный отдых, если физически — то спокойный.

Контрастный душ поможет в «тренировке» сосудов. Однако не спешите с сауной и баней. Понижение температуры воды должна быть постепенной.

Врач может посоветовать больше пить, употреблять больше соли, увеличить количество чая и кофе в рационе, избегать приема алкоголя. Большое значение также имеет достаточно сбалансированное питание — голод провоцирует снижение давления, поэтому ешьте небольшими порциями до 5-6 раз в сутки.

Однако иногда этих мер не хватает. Тогда врачом может быть назначено медикаментозное лечение. Чаще всего в лечении гипотонии используют природные стимуляторы — жень-шень, элеутерококк, лимонник, боярышник.

На основе этих растений существуют настойки и таблетки. Однако в обращении с ними тоже нужно быть осторожным — их нельзя использовать при нервном возбуждении, нарушении сна, а также беременным и женщинам в период лактации.

Гипотония, связана с вегетативной дисфункцией, часто ухудшает качество жизни, однако не приводит к серьезным последствиям. Избавиться от нее можно самостоятельно, стоит лишь проявить силу воли. Составьте расписание спортивных тренировок и прогулок, планируйте дела, чтобы избежать лишних стрессов, ложитесь спать вовремя и обязательно находите время на отдых. И вы удивитесь, насколько улучшится ваше самочувствие!

нужно ли его повышать и что делать при обмороках

Артериальное давление — один из важнейших показателей здоровья, зависящий главным образом от тонуса сосудов и от объема циркулирующей крови. Все знают об опасностях высокого давления. А что говорят врачи о низком?

Нормальный уровень давления в любом возрасте — меньше 140/90 мм рт. ст. Повышение АД выше 140/90 мм рт. ст. называется артериальной гипертонией, или гипертензией. Такое состояние опасно развитием инсультов, инфарктов и других сердечно-сосудистых осложнений, требует лечения и медицинского наблюдения даже в том случае, если вы его не ощущаете. А что можно сказать о пониженном давлении?

Наталья Поленова— к.м.н., семейный врач, кардиолог, детский кардиолог, диетолог GMS Clinic.

Гипотония (снижение артериального давления меньше 90/60) обычно не опасно для здоровья. Постоянно пониженные цифры АД часто бывают у молодых девушек хрупкого телосложения, однако на качестве жизни это, как правило, не отражается.

Постоянная гипотония при хорошем самочувствии не требует лечения. Но, если давление резко снизилось и это привело к обмороку или вызвало предобморочное состояние, может потребоваться медицинская помощь и дополнительное обследование.

Особого внимания заслуживают снижение артериального давления в следующих ситуациях:

Ортостатическая гипотензия — потеря сознания при резкой смене положения тела с горизонтального на вертикальное, например при резком подъеме с кровати. Из-за этого перераспределяется объем циркулирующей крови и временно уменьшается кровоснабжение головного мозга. Часто это состояние встречается у беременных из-за изменений в кровеносной системе и смещения центра тяжести. Поэтому во время беременности важно избегать резких движений и осторожно выходить из машины или вставать со стула.

Прием препаратов для снижения давления. Цель антигипертензивной терапии — добиться устойчивого снижения артериального давления ниже 140/90 мм рт. ст, но без эпизодов резкого снижения. Неподходящая дозировка препарата может вызвать гипотонию — это приводит к слабости, утомляемости при физической нагрузке и головокружениям. В таком случае нужно провести суточное мониторирование артериального давления и скорректировать терапию.

Обморок — это кратковременная потеря сознания из-за нарушенного кровоснабжения головного мозга. Для полной потери сознания достаточно внезапного прекращения мозгового кровотока на 6–8 секунд.

Виды обмороков:

  • рефлекторный, из-за страха, боли, жары или духоты;
  • ортостатический, при резком переходе в вертикальное положение;
  • кардиогенный, при заболеваниях сердца или сосудов, а также из-за нарушений сердечного ритма.

После внезапной потери сознания, особенно если это повторный случай, нужно обратиться за медицинской помощью. Может потребоваться консультация терапевта, кардиолога, невролога. Кроме этого, важно пройти обследования: холтеровское мониторирование, записать ЭКГ и провести МРТ головного мозга. А также исследовать уровень сахара, железа и гормонов щитовидной железы.

Профилактика резкого снижения артериального давления

Избегайте ситуаций, которые провоцируют понижение давления (не вставайте резко с кровати, постарайтесь избегать душных и жарких помещений, а также стресса).

Быстрый прием холодной воды также способен предотвратить ортостатическую гипотензию (обморок при резкой смене положения тела).

Такие простые упражнения, как перекрещивание ног, сжатие кисти в кулак могут помочь быстро и эффективно повысить АД и предотвратить обморок.

Тилт-тренинг — регулярные тренировки, имитирующие вставание из положения лежа, у молодых людей с повторяющимися обмороками могут значительно снизить частоту гипотензивных состояний.

Первая помощь при обморочном состоянии

При резком падении артериального давления нужно лечь, приподнять ноги повыше и открыть окно, чтобы увеличить доступ кислорода и по возможности выпить воды.

Для поддержания нормального уровня артериального давления в любом возрасте важны: постоянная физическая активность, достаточное потребление жидкости и сбалансированное питание. Важно помнить, что нормальные цифры давления — меньше 140/90 мм рт. ст.

Чем опасно низкое давление (гипотония)?

Пониженное кровяное давление — гипотония

Для начала дадим определение кровяного давления. Кровь, двигаясь по сосудам, оказывает давление на стенки кровеносных сосудов, это и называется кровяным давлением. На величину кровяного давления влияют три фактора: сопротивление кровеносных сосудов, сила сердечных сокращений и количество крови. Если у вас обнаружилось низкое кровяное давление (гипотония), но организм в целом функционирует нормально, то это еще не повод для паники.

Однако в научных кругах существует мнение, что и гипотония может быть опасна для здоровья человека. Самыми яркими признаками пониженного давления являются головные боли и боли в груди, учащенное сердцебиение и головокружение, одышка и приступы тошноты, бледность.

Какой уровень кровяного давления считается нормой

Давление крови имеет прямое влияние на частоту дыхания, температуру тела и сердцебиение. Таким образом, необходимо обязательно измерять уровень давления и следить за его динамикой. Любой сильный скачек или спад может свидетельствовать о нарушении в работе внутренних органов.Низким давлением считается давление ниже 90/60. Также кпониженному или низкому давлению относят давление, если хотя бы один из показателей ниже нормы (или систолический или диастолический). Измерение давления производится с помощью тонометров. В настоящее время покупка тонометра для любого человека не составляет особого труда, процесс измерения, так же, заметно упростился.

Типы низкого кровяного давления

Ортостатическая гипотония. Ее признаком является сильное снижение давления при резком подъеме после длительной статической позы в лежачем или сидячем положении. Падение давления объясняется тем, что когда человек быстро встает, кровь резко приливает к ногам, из-за чего сильно увеличивается сердцебиение. Однако этого не происходит, если у человека наблюдается ортостатическое низкое давление. У таких больных после резкого рывка внезапно падает давление, и человек может потерять сознание, испытывать головокружение, может нарушиться координация.

Причины, вызывающие ортостатическую гипотонию, могут быть следующими:

  • вследствие беременности;
  • из-за ожогов;
  • причиной может быть жара;
  • так же это может быть проявлением неврологических заболеваний.

В группе риска находятся люди старше 65 лет, но и молодые люди от нее не застрахованы.

Мультисистемная атрофия с ортостатической гипотонией. Этот видпониженного давления вызван сбоями в работе нервной системы. По другому эту болезнь называют синдром Шая-Дрейджера или миелоэнцефалопатией. Активизируется при острой сосудистой недостаточности вегетативной нервной системы. В настоящее время еще не придуман способ излечения от этого заболевания, после установки такого диагноза, больной может прожить не более 10-ти лет.

Постпрандиальная гипотония. Выражается в резком понижении давления после еды. Прилив крови к конечностям должен уравновешиваться учащением сердцебиения и сужением кровеносных сосудов (противодействие силе гравитации). Если этот механизм нарушен, то врачи часто ставят диагнозпостпрандиальная гипотония. В группе риска находятся люди, страдающие болезнью Паркинсона.

Дистония или вегето-сосудистая гипотония. При этой форме заболевания, больной может испытать резкое падение давления после долгого стояния на одном месте, особенно если это происходит в жаркую погоду. Такое недомогание является следствием нарушения кровяного сообщения между сердцем и мозгом. Вследствие долгого стояния кровь приливает к нижним конечностям, и наш организм уравновешивается изменением давления крови. Однако у людей, имеющих это заболевание, нейроны левого желудочка сердца сообщают мозгу, что давление наоборот повышается, а не снижается. В результате сердцебиение падает, а давление снижается еще больше. Этим заболеванием часто страдают люди в подростковом возрасте.

Сделаем вывод: если низкое давление сопровождается ускоренным пульсом, то вашему здоровью может грозить серьезная опасность. Связано это с тем, что нарушается кровоснабжение органов и частей тела из-за затрудненного движения крови по сосудам. Если ваш пульс более 83-х ударов в секунду, необходимо записаться на прием к врачу. Однако имейте в виду, что во время и после физических нагрузок сердцебиение значительно возрастает, и тут нет ничего опасного для здоровья.

Чем опасно низкое кровяное давление?

Гипотонию (низкое кровяное давление) многие врачи считают нормой, особенно в свете ее противоположности -гипертонии (высокое давление). Гипертония во много раз вреднее для сердца и всей кровеносной системы человека. Гипотония же снижает риск появления заболеваний почек и инсульта. Обратите внимание на то, что и низкое давление может грозить нашему здоровью. Результатом действия этой болезни может стать падение уровня притока крови к самым важным органам — мозгу и сердцу. В такой ситуации больной может потерять сознание или испытывать сильные головокружения. Основным фактором, который может повлиять на появления гипотонии, является возраст человека. Часты случаи развития постпрандиальной гипотонии у пожилых людей. Детям и подросткам свойственна вегето-сосудистая дистония. Так же на развитие какого-либо вида гипотонии влияют уже имеющиеся у людей заболевания, например болезнь Паркинсона или заболевания сердечно-сосудистой системы.

Общие рекомендации для нормализации кровяного давления

  • Следует сократить или ограничить вовсе потребление кофеиносодержащих продуктов. Кофеин способствует учащению сердцебиения.
  • Необходимо увеличить объемы потребляемой жидкости в день. Жидкость разжижает кровь, способствуя лучшей ее циркуляции.
  • Желательно начать заниматься спортом. Спорт способствует улучшению кровотока.
  • Старайтесь резко не вставать с кровати. При подъеме сначала поднимитесь на локти, затем сядьте, а лишь потом спускайте с кровати ноги.
  • Ограничьте прием горячих ванн. Не желательны и долгие спа-процедуры.

Низкое артериальное давление (гипотония) // Middlesex Health

Обзор

Низкое кровяное давление может показаться желательным, но для некоторых людей оно не вызывает проблем. Однако у многих людей аномально низкое кровяное давление (гипотония) может вызвать головокружение и обмороки. В тяжелых случаях низкое кровяное давление может быть опасным для жизни.

Показание артериального давления ниже 90 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.) Для верхнего числа (систолического) или 60 мм рт. Ст. для нижнего числа (диастолического) обычно считается низким артериальным давлением.

Причины низкого кровяного давления могут варьироваться от обезвоживания до серьезных заболеваний. Чтобы вылечить, важно выяснить, что вызывает у вас низкое кровяное давление.

Симптомы

Для некоторых людей низкое кровяное давление сигнализирует об основной проблеме, особенно когда оно внезапно падает или сопровождается такими признаками и симптомами, как:

  • Головокружение или дурноту
  • Обморок
  • Размытое или нечеткое зрение
  • Тошнота
  • Усталость
  • Недостаток концентрации

Шок

Сильная гипотензия может привести к этому опасному для жизни состоянию.Признаки и симптомы включают:

  • Путаница, особенно у пожилых людей
  • Холодная, липкая, бледная кожа
  • Быстрое, поверхностное дыхание
  • Пульс слабый и учащенный

Когда обращаться к врачу

Если у вас есть признаки или симптомы шока, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Если у вас постоянно низкие показатели артериального давления, но вы чувствуете себя хорошо, ваш врач, скорее всего, просто будет наблюдать за вами во время обычных осмотров.

Даже случайное головокружение или дурноту могут быть относительно незначительной проблемой — например, результатом легкого обезвоживания из-за длительного пребывания на солнце или в горячей ванне.Тем не менее, важно обратиться к врачу, если у вас есть признаки или симптомы низкого кровяного давления, поскольку они могут указывать на более серьезные проблемы. Может быть полезно записывать свои симптомы, когда они возникают и что вы делаете в это время.

Причины

Артериальное давление — это измерение давления в артериях во время активной фазы и фазы покоя каждого сердечного сокращения.

  • Систолическое давление. Верхнее число в показании артериального давления — это давление, которое создает ваше сердце, перекачивая кровь по артериям к остальному телу.
  • Диастолическое давление. Нижнее число в показателе артериального давления относится к величине давления в ваших артериях, когда ваше сердце находится в состоянии покоя между ударами.

Текущие руководства определяют нормальное кровяное давление как ниже 120/80 мм рт. Ст. .

Артериальное давление меняется в течение дня, в зависимости от:

  • Положение корпуса
  • Ритм дыхания
  • Уровень стресса
  • Физическое состояние
  • Лекарства, которые вы принимаете
  • Что вы едите и пьете
  • Время суток

Артериальное давление обычно самое низкое ночью и резко повышается при пробуждении.

Артериальное давление: как низко вы можете упасть?

То, что для вас считается низким артериальным давлением, для кого-то может быть нормальным явлением. Большинство врачей считают артериальное давление слишком низким только в том случае, если оно вызывает симптомы.

Некоторые эксперты определяют низкое артериальное давление как значения ниже 90 мм рт. Ст. систолического или 60 мм рт. Ст. диастолического. Если какое-либо число ниже этого, ваше давление ниже нормального.

Внезапное падение артериального давления может быть опасным. Изменение всего на 20 мм рт. Ст. — например, снижение со 110 систолического до 90 мм рт.А большие капли, например, вызванные неконтролируемым кровотечением, тяжелыми инфекциями или аллергическими реакциями, могут быть опасными для жизни.

Состояния, которые могут вызвать низкое кровяное давление

Медицинские состояния, которые могут вызвать низкое кровяное давление, включают:

  • Беременность. Поскольку кровеносная система во время беременности быстро расширяется, кровяное давление может падать. Это нормально, и после родов артериальное давление обычно возвращается к уровню, который был до беременности.
  • Проблемы с сердцем. Некоторые сердечные заболевания, которые могут привести к низкому кровяному давлению, включают чрезвычайно низкую частоту сердечных сокращений (брадикардию), проблемы с сердечным клапаном, сердечный приступ и сердечную недостаточность.
  • Проблемы эндокринной системы. Заболевание паращитовидных желез, надпочечниковая недостаточность (болезнь Аддисона), низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) и, в некоторых случаях, диабет могут вызвать низкое кровяное давление.
  • Обезвоживание. Когда ваше тело теряет больше воды, чем потребляет, это может вызвать слабость, головокружение и усталость.Лихорадка, рвота, сильная диарея, чрезмерное употребление мочегонных средств и физические нагрузки могут привести к обезвоживанию.
  • Кровопотеря. Потеря большого количества крови, например, из-за серьезной травмы или внутреннего кровотечения, уменьшает количество крови в вашем теле, что приводит к серьезному падению артериального давления.
  • Тяжелая инфекция (сепсис). Когда инфекция в организме попадает в кровоток, это может привести к опасному для жизни падению артериального давления, называемому септическим шоком.
  • Тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия). Общие триггеры этой тяжелой и потенциально опасной для жизни реакции включают продукты питания, определенные лекарства, яды насекомых и латекс. Анафилаксия может вызвать проблемы с дыханием, крапивницу, зуд, опухшее горло и опасное падение артериального давления.
  • Недостаток питательных веществ в вашем рационе. Недостаток витамина B-12, фолиевой кислоты и железа может препятствовать выработке организмом достаточного количества красных кровяных телец (анемия), вызывая низкое кровяное давление.

Лекарства, вызывающие низкое кровяное давление

Некоторые лекарства могут вызывать низкое кровяное давление, в том числе:

  • Водные пилюли (диуретики), такие как фуросемид (Лазикс) и гидрохлоротиазид (Микрозид, другие)
  • Альфа-блокаторы, такие как празозин (Minipress)
  • Бета-блокаторы, такие как атенолол (Tenormin) и пропранолол (Inderal, Innopran XL, другие)
  • Лекарственные средства от болезни Паркинсона, такие как прамипексол (Мирапекс) или препараты, содержащие леводопу
  • Некоторые типы антидепрессантов (трициклические антидепрессанты), включая доксепин (Силенор) и имипрамин (Тофранил)
  • Лекарства от эректильной дисфункции, включая силденафил (Revatio, Viagra) или тадалафил (Adcirca, Alyq, Cialis), особенно при одновременном приеме с сердечным препаратом нитроглицерином (Nitrostat, другие)

Типы низкого кровяного давления

Врачи часто разделяют низкое кровяное давление (гипотензию) на категории в зависимости от причин и других факторов.Некоторые типы низкого кровяного давления включают:

  • Низкое артериальное давление при вертикальной (ортостатической или постуральной) гипотензии). Это внезапное падение артериального давления при вставании из положения сидя или после того, как вы легли.

    Гравитация заставляет кровь стекать в ноги, когда вы стоите. Обычно ваше тело компенсирует это за счет увеличения частоты сердечных сокращений и сужения кровеносных сосудов, тем самым обеспечивая возврат достаточного количества крови в мозг.

    Но у людей с ортостатической гипотонией этот компенсирующий механизм не работает, и артериальное давление падает, что приводит к головокружению, дурноты, затуманенному зрению и даже обмороку.

    Ортостатическая гипотензия может возникать по разным причинам, включая обезвоживание, длительный постельный режим, беременность, диабет, проблемы с сердцем, ожоги, чрезмерное тепло, большое варикозное расширение вен и некоторые неврологические расстройства.

    Ряд лекарств также может вызывать ортостатическую гипотензию, особенно лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления — диуретики, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов и ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), а также антидепрессанты и лекарства, используемые для лечения болезни Паркинсона и Эректильная дисфункция.

    Ортостатическая гипотензия особенно часто встречается у пожилых людей, но она также встречается у молодых, в остальном здоровых людей, которые внезапно встают после долгого сидения со скрещенными ногами или после некоторого времени приседания.

  • Низкое артериальное давление после еды (постпрандиальная гипотензия). Это падение артериального давления происходит через 1-2 часа после еды и затрагивает в основном пожилых людей.

    Кровь приливает к пищеварительному тракту после еды.Обычно ваше тело увеличивает частоту сердечных сокращений и сужает определенные кровеносные сосуды, чтобы поддерживать нормальное кровяное давление. Но у некоторых людей эти механизмы не работают, что приводит к головокружению, обмороку и падению.

    Постпрандиальная гипотензия чаще поражает людей с высоким кровяным давлением или расстройствами вегетативной нервной системы, такими как болезнь Паркинсона.

    Небольшие обеды с низким содержанием углеводов; пить больше воды; а отказ от алкоголя может помочь уменьшить симптомы.

  • Низкое кровяное давление из-за ложных сигналов мозга (нервно-опосредованная гипотензия). Это заболевание, которое вызывает падение артериального давления после длительного стояния, в основном поражает молодых людей и детей. Кажется, это происходит из-за недопонимания между сердцем и мозгом.
  • Низкое артериальное давление из-за поражения нервной системы (множественная системная атрофия с ортостатической гипотензией). Это редкое заболевание, также называемое синдромом Шай-Драгера, имеет множество симптомов, похожих на болезнь Паркинсона.Он вызывает прогрессирующее повреждение вегетативной нервной системы, которая контролирует непроизвольные функции, такие как артериальное давление, частоту сердечных сокращений, дыхание и пищеварение. Это связано с очень высоким кровяным давлением в положении лежа.

Факторы риска

Низкое кровяное давление (гипотония) может возникнуть у любого человека, хотя некоторые виды низкого кровяного давления более распространены в зависимости от вашего возраста или других факторов:

  • Возраст. Падение артериального давления при стоянии или после еды наблюдается в основном у взрослых старше 65 лет.Нервно-опосредованная гипотензия в первую очередь поражает детей и молодых людей.
  • Лекарства. Люди, которые принимают определенные лекарства, например, лекарства от высокого кровяного давления, такие как альфа-адреноблокаторы, имеют больший риск низкого кровяного давления.
  • Некоторые болезни. Болезнь Паркинсона, диабет и некоторые сердечные заболевания повышают риск развития низкого кровяного давления.

Осложнения

Даже умеренные формы низкого кровяного давления могут вызвать головокружение, слабость, обмороки и риск травм в результате падений.

И очень низкое кровяное давление может лишить ваше тело достаточного количества кислорода для выполнения своих функций, что приведет к повреждению вашего сердца и мозга.

Диагностика

Цель тестирования на низкое кровяное давление — найти причину. Помимо изучения вашей истории болезни, медицинского осмотра и измерения артериального давления, ваш врач может порекомендовать следующее:

  • Анализы крови. Они могут предоставить информацию о вашем общем состоянии здоровья, а также о том, есть ли у вас низкий уровень сахара в крови (гипогликемия), высокий уровень сахара в крови (гипергликемия или диабет) или низкое количество эритроцитов (анемия), все из которых могут вызывать более низкую, чем обычно, кровь. давление.
  • Электрокардиограмма (ЭКГ). Во время этого безболезненного, неинвазивного теста мягкие липкие пятна (электроды) прикрепляются к коже груди, рук и ног. Пластыри обнаруживают электрические сигналы вашего сердца, пока машина записывает их на миллиметровую бумагу или отображает на экране.

    ЭКГ , которую можно провести в кабинете врача, выявляет нарушения сердечного ритма, структурные проблемы в сердце и проблемы с снабжением кровью и кислородом сердечной мышцы.Он также может определить, был ли у вас сердечный приступ или он был в прошлом.

  • Тест наклона стола. Если у вас низкое кровяное давление при стоянии или из-за ошибочных сигналов мозга (нервно-опосредованная гипотензия), тест с наклоном стола может оценить, как ваше тело реагирует на изменение положения.

    Во время теста вы лежите на столе, который наклонен, чтобы поднять верхнюю часть вашего тела, что имитирует движение из горизонтального положения в положение стоя.

Вы начинаете с того, что лежите на столе. Ремни надеваются вокруг вашего тела, чтобы удерживать вас на месте. После того, как вы некоторое время полежите ровно, стол наклоняют, чтобы поднять ваше тело и голову, имитируя изменение положения с лёжа на стояние. Во время этого теста отслеживается частота сердечных сокращений и артериальное давление, чтобы оценить сердечно-сосудистую реакцию вашего тела на изменение положения.

Лечение

Низкое кровяное давление, которое либо не вызывает признаков или симптомов, либо вызывает лишь легкие симптомы, редко требует лечения.

Если у вас есть симптомы, лечение зависит от причины. Например, когда лекарство вызывает низкое кровяное давление, лечение обычно включает изменение или прекращение приема лекарства или снижение дозы.

Если неясно, что вызывает низкое кровяное давление, или лечения не существует, цель состоит в том, чтобы поднять кровяное давление и уменьшить признаки и симптомы. В зависимости от вашего возраста, состояния здоровья и типа пониженного артериального давления вы можете сделать это несколькими способами:

  • Используйте больше соли. Эксперты обычно рекомендуют ограничить употребление соли в рационе, потому что натрий может поднять кровяное давление, иногда резко. Для людей с низким кровяным давлением это может быть хорошо.

    Но поскольку избыток натрия может привести к сердечной недостаточности, особенно у пожилых людей, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем увеличивать количество соли в вашем рационе.

  • Пейте больше воды. Жидкости увеличивают объем крови и помогают предотвратить обезвоживание, что очень важно при лечении гипотонии.
  • Носите компрессионные чулки. Эластичные чулки, обычно используемые для облегчения боли и отека при варикозном расширении вен, могут помочь уменьшить скопление крови в ногах.

    Некоторые люди переносят эластичные связующие для живота лучше, чем компрессионные чулки.

  • Лекарства. Несколько лекарств можно использовать для лечения пониженного артериального давления, возникающего при вставании (ортостатическая гипотензия).Например, лекарство флудрокортизон, увеличивающее объем крови, часто используется для лечения этой формы низкого кровяного давления.

    Врачи часто используют препарат мидодрин (Орватен) для повышения уровня артериального давления в положении стоя у людей с хронической ортостатической гипотонией. Он работает, ограничивая способность ваших кровеносных сосудов расширяться, что повышает кровяное давление.

Компрессионные чулки, также называемые поддерживающими чулками, сжимают ноги, способствуя кровообращению.Дворецкий в чулках может помочь вам надеть чулки.

Образ жизни и домашние средства

В зависимости от причины низкого кровяного давления вы можете уменьшить или предотвратить симптомы.

  • Пейте больше воды, меньше алкоголя. Алкоголь обезвоживает и может снизить кровяное давление, даже если вы пьете умеренно. Вода же борется с обезвоживанием и увеличивает объем крови.
  • Обратите внимание на положение тела. Плавно переходите из положения лежа или приседания в положение стоя. Не сидите, скрестив ноги.

    Если симптомы начинают проявляться в положении стоя, скрестите бедра ножницами и сожмите его или поставьте одну ногу на выступ или стул и наклонитесь как можно дальше вперед. Эти движения стимулируют приток крови от ног к сердцу.

  • Ешьте небольшими порциями с низким содержанием углеводов. Чтобы предотвратить резкое падение артериального давления после еды, ешьте небольшими порциями несколько раз в день и ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием углеводов, таких как картофель, рис, макароны и хлеб.

    Ваш врач также может порекомендовать выпить одну или две крепкие чашки кофе или чая с кофеином во время завтрака. Не пейте кофеин в течение дня, потому что вы станете менее чувствительны к кофеину, а кофеин может вызвать обезвоживание.

  • Регулярно занимайтесь спортом. Старайтесь уделять от 30 до 60 минут в день упражнениям, которые увеличивают частоту сердечных сокращений, и упражнения с сопротивлением два или три дня в неделю. Избегайте тренировок в жарких и влажных условиях.

Запись на прием

Для измерения артериального давления не требуется никаких специальных препаратов.Не прекращайте прием лекарств, которые, по вашему мнению, могут повлиять на ваше кровяное давление, без консультации с врачом.

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Составьте список:

  • Ваши симптомы, включая те, которые кажутся не связанными с низким артериальным давлением, и когда они возникают
  • Ключевая личная информация, , включая семейный анамнез низкого кровяного давления и серьезных стрессов или недавних изменений в жизни
  • Все лекарства, витаминов или других добавок, которые вы принимаете, включая дозы
  • Вопросы, которые следует задать Вашему врачу

При низком артериальном давлении основные вопросы, которые следует задать врачу, включают:

  • Что, вероятно, вызывает мои симптомы или состояние?
  • Каковы другие возможные причины?
  • Какие тесты мне понадобятся?
  • Какое лечение наиболее подходящее?
  • Как часто мне следует проходить скрининг на низкое артериальное давление?
  • У меня другие проблемы со здоровьем.Как мне лучше всего управлять ими вместе?
  • Есть ли ограничения, которым я должен следовать?
  • Стоит ли обратиться к специалисту?
  • Могу ли я получить брошюры или другие печатные материалы? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам вопросы, в том числе:

  • Ваши симптомы были постоянными или случайными?
  • Насколько серьезны ваши симптомы?
  • Что может улучшить ваши симптомы?
  • Что может ухудшить ваши симптомы?
  • Были ли у вас в семейном анамнезе сердечные заболевания?

© 1998-2021 Фонд медицинского образования и исследований Мэйо (MFMER).Все права защищены. Условия использования

Что такое гипотония?

Артериальное давление — это сила, создаваемая циркулирующей кровью, которая прижимается к стенкам артерий.

Изображение предоставлено: Dapitart / Shutterstock.com

Введение в артериальное давление

Два разных типа артериального давления имеют клиническое значение. К ним относятся систолическое артериальное давление, которое является мерой артериального давления во время биения сердца, и диастолическое артериальное давление, которое является мерой расслабленного сердца между ударами сердца.В отличие от гипертонии, которая является термином, используемым для описания высокого кровяного давления, гипотензия представляет собой аномально низкое кровяное давление.

Для здорового человека низкое кровяное давление без каких-либо признаков или симптомов не является проблемой и не требует лечения. С другой стороны, если гипотензия связана с каким-либо основным заболеванием (, например, тяжелая кровопотеря), очень важно найти и лечить состояние, вызывающее гипотонию. Измерение артериального давления для диагностики гипотонии должно выполняться в соответствии с рекомендованными процедурами; в противном случае неправильный диагноз может привести к неправильному лечению и сердечно-сосудистым событиям.

Измерение артериального давления

Артериальное давление измеряется вековой традиционной сфигмоманометрией и выслушиванием звуков Короткова или пульсовой волны. Обычно эти методы включают использование надувной манжеты, которая обеспечивает значения артериального давления, выраженные в единицах, называемых «миллиметрами ртутного столба» (мм рт. Ст.).

Следует отметить, что сам процесс измерения артериального давления подвержен ошибкам, которые могут возникнуть у наблюдателя, объекта, устройства или в общем применении метода.

Систематическая ошибка при аускультативном измерении артериального давления может быть результатом недостаточной умственной концентрации, предубеждений или предвзятости наблюдателя, плохого слуха или путаницы визуальных и слуховых сигналов. Другой серьезный недостаток сфигмоманометрических измерений связан с тем, что артериальное давление сильно колеблется и часто имеет большие суточные колебания.

Автоматизированные устройства, которые в настоящее время доступны широкой публике, были разработаны для самостоятельного измерения артериального давления, все из которых используют осциллометрическую технику.В настоящее время доступны три категории этих устройств, включая те, которые измеряют артериальное давление на пальце, запястье и плече, причем последнее является наиболее точным. Самостоятельное измерение артериального давления в настоящее время в основном выполняется пациентами по собственной инициативе с помощью устройств, купленных на свободном рынке.

Изображение предоставлено: NIKCOA / Shutterstock.com

Новые методы, такие как амбулаторный мониторинг артериального давления, постепенно внедряются в клиническую медицину как способ преодоления некоторых ограничений, связанных с традиционной сфигмоманометрией.Амбулаторный мониторинг артериального давления позволяет регистрировать артериальное давление в течение дня, когда пациенты заняты своей обычной деятельностью; следовательно, он может дать достоверную оценку их артериального давления в течение 24 часов.

Определение гипотензии

Механизмы, участвующие в регуляции артериального давления, делятся на две широкие категории, которые включают краткосрочное и долгосрочное регулирование. Кратковременная регуляция является преимущественно нервной и включает барорецепторный рефлекс, хеморецепторный рефлекс, релаксацию стресса и сдвиг капиллярной жидкости.Долгосрочное регулирование является гормональным и уравновешивает эффекты симпатической и парасимпатической нервной систем.

Трудно дать определение гипотонии в абсолютном выражении, поскольку существует значительная вариабельность значений системного артериального давления. Для людей с обычным артериальным давлением 140/85 мм рт.ст. значение 90/60 мм рт.ст. может рассматриваться как гипотензивное. Тем не менее, когда систолическое давление ниже 80 мм рт. Ст. И диастолическое давление менее 50 мм рт. Ст., Можно поставить диагноз гипотензии.

Многие люди записывают артериальное давление, которое в течение дня снижается ниже нормы, чаще всего во время сна. Считается, что при отсутствии сердечно-сосудистых заболеваний люди с более низкими показателями артериального давления защищены от этого состояния.

Когда гипотензия связана со значительными симптомами, снижением перфузии к органу или некоторым основным заболеванием, гипотензия может считаться клинически важной. Состояние может быть временным или хроническим, но оно также может перерасти в шок кровообращения.Некоторые сердечные заболевания связаны с гипотензией.

Список литературы

Дополнительная литература

Низкое кровяное давление (гипотония)

Leer esta página en español

Артериальное давление — это сила давления крови на стенки артерий во время работы сердца. Каждый раз, когда ваше сердце бьется (это сердце сокращается), оно перекачивает кровь в артерии. Ваше кровяное давление является самым высоким, когда сердце бьется, и самым низким, когда сердце отдыхает между ударами.Для показаний артериального давления используются два числа, читайте одно над другим. Верхнее число (систолическое давление) измеряет артериальное давление при сокращении сердца. Нижнее число (диастолическое давление) измеряет артериальное давление между ударами сердца. Нормальное значение артериального давления составляет 120/80 или немного ниже. Если ваше кровяное давление составляет 90/60 или ниже, обычно считается, что у вас низкое кровяное давление (также известное как гипотония).

Симптомы низкого артериального давления включают:

  • слабость
  • усталость
  • головокружение
  • слабость
  • потеет
  • тошнота
  • учащенное сердцебиение (если низкое артериальное давление вызвано проблемами с сердцем)
  • лихорадка или озноб (если низкое артериальное давление вызвано инфекцией)

Следующие методы лечения рака груди могут вызвать низкое кровяное давление:

Другие побочные эффекты лечения рака груди также могут вызвать низкое кровяное давление:

Управление низким кровяным давлением

  • Двигайся медленно. Сделайте короткий отдых между тем, чтобы лечь, сесть и встать.
  • Держитесь подальше от тепла. Сюда входят горячие ванны или душ — ваше кровяное давление может упасть еще больше.
  • Не употребляйте алкоголь. Алкоголь может способствовать понижению артериального давления.
  • Знайте свои лекарства. Спросите своего врача, могут ли какие-либо лекарства, которые вы принимаете, повлиять на ваше кровяное давление.
  • Придерживайтесь здоровой диеты. Полон фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.Ваш врач также может посоветовать добавить в свой рацион больше соли, чтобы повысить кровяное давление.
  • Пейте много воды , чтобы избежать обезвоживания.
  • Поговорите со своим врачом , если у вас низкое кровяное давление и в анамнезе есть диабет, проблемы с печенью, почками или сердцем.

Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете какое-либо из следующих состояний, связанных с низким артериальным давлением:

  • Боль или стеснение в груди
  • одышка
  • сильная головная боль
  • невнятная речь
  • слабость на одной стороне тела
  • отек губ или горла
  • лихорадка 100.5 градусов F, озноб или боль в горле
  • обмороков
  • учащенное сердцебиение
  • Стул дегтеобразный или обесцвеченный
  • сыпь


Эта статья была полезной? Да / Нет Эта статья была полезной?

Последнее изменение 22 июля 2020 г., 11:42

Внезапное резкое падение артериального давления при вставании из положения лежа может предсказать фибрилляцию предсердий спустя годы

Результаты исследования, проведенного под руководством Джона Хопкинса, выявили возможную связь между резкими падениями артериального давления в анамнезе и наиболее распространенной формой нерегулярного сердцебиения.

Исследование предполагает, что приступ ортостатической гипотензии — резкое падение артериального давления, которое происходит, когда человек встает после периода лежа, — по-видимому, связан с общим 40-процентным увеличением риска развития фибрилляции предсердий в следующих случаях: две декады.

Хотя простой и недорогой тест в кабинете врача может проверить наличие ортостатической гипотензии, исследователи предупреждают, что это состояние обычно не требует лечения, и они не продемонстрировали, что оно является причиной фибрилляции предсердий.

Они также отмечают, что, поскольку фибрилляция предсердий часто присутствует, не вызывая заметных симптомов, у некоторых людей может быть нарушение ритма еще до эпизода ортостатической гипотензии, хотя они пытались исключить этих субъектов из исследования.

Но исследователи говорят, что их результаты действительно указывают на необходимость дальнейших исследований и что клиницисты, диагностирующие ортостатическую гипотензию у своих пациентов, должны быть более бдительными, чем они могли бы в противном случае, при наблюдении за фибрилляцией предсердий.Аритмия — это недиагностируемое состояние, которое в пять раз увеличивает риск инсульта, а также сердечную недостаточность и деменцию. Людей с фибрилляцией предсердий часто лечат антикоагулянтами, чтобы снизить риск инсульта, а также другими лекарствами, регулирующими частоту и ритм сердцебиения. Результаты были опубликованы на прошлой неделе в журнале PLOS ONE .

«Мы надеемся, что наше исследование проинформирует врачей о возможной связи между ортостатической гипотонией и фибрилляцией предсердий, и что они сделают дополнительный шаг, чтобы увидеть, происходит ли что-то более серьезное, когда пациенты испытывают быстрые колебания артериального давления», — говорит руководитель исследования Сунил. К.Агарвал, доктор медицины, магистр здравоохранения, доктор философии, научный сотрудник отделения общей внутренней медицины Медицинской школы Университета Джона Хопкинса. «Мы хотим, чтобы это было на их радарах».

Для исследования исследователи наблюдали за 12 071 афроамериканцем и белыми мужчинами и женщинами в возрасте от 45 до 64 лет, которые участвовали в исследовании «Риски атеросклероза в сообществах» (ARIC). С 1987 по 1989 год у каждого субъекта был базовый визит, во время которого собиралась информация о социально-экономических показателях, истории болезни, семейном анамнезе, факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний, химическом составе сыворотки, электрокардиограмме (ЭКГ), использовании лекарств и антропометрических данных.Было проведено три контрольных посещения, а также ежегодные телефонные интервью и активное наблюдение за госпитализацией и смертью.

У пяти процентов испытуемых (603 из них) было диагностировано быстрое падение артериального давления при переходе из положения лежа в положение стоя. Авторы определили ортостатическую гипотензию как падение систолического артериального давления на 20 мм рт. Ст. Или более или падение диастолического давления не менее чем на 10 мм рт. Те, кто имел в анамнезе или симптомы фибрилляции предсердий на исходном уровне, были исключены из исследования.

В течение среднего периода наблюдения 18,1 года у 1438 (11,9%) участников исследования развилась фибрилляция предсердий. У пациентов с ортостатической гипотензией, после учета таких факторов, как раса, возраст, пол и другие общие факторы риска аритмии, на 40 процентов выше вероятность развития нерегулярного сердцебиения, чем у людей без ортостатической гипотензии. Фибрилляция предсердий была идентифицирована с помощью ЭКГ в 12 отведениях, записанных во время трех контрольных визитов с трехлетним интервалом в течение 1998 года, а также по госпитализации и / или свидетельствам о смерти в течение 2010 года.

Повышенный на 40 процентов риск, связанный с фибрилляцией предсердий для пациентов с колеблющимся артериальным давлением, был таким же повышением риска, как и у субъектов, страдающих диабетом или высоким кровяным давлением.

Фибрилляция предсердий — наиболее распространенный тип аритмии или нарушение сердечного ритма. Во время аритмии сердце может биться слишком быстро, слишком медленно или с нерегулярным ритмом.

Фибрилляция предсердий поражает примерно 3 миллиона человек в Северной Америке, и, по прогнозам, к 2050 году ее распространенность удвоится.Это происходит, когда верхние камеры сердца, предсердия, бьются хаотично и обычно быстро не согласовываются с двумя нижними камерами органа. По словам Агарвала, во время эпизодов фибрилляции предсердий кровь может неправильно скапливаться в верхней камере, образуя сгустки, которые могут перемещаться в мозг и мешать здоровой функции сердца.

Было показано, что лечение разжижителем крови резко снижает риск инсульта у этих пациентов более чем наполовину, но многие не принимают лекарство, потому что не знают, что у них есть заболевание.Симптомы включают учащенное сердцебиение, одышку и слабость.

Агарвал говорит, что врачи обычно не проверяют наличие ортостатической гипотензии. Для этого пациенту нужно полежать от двух до пяти минут, несколько раз измерив артериальное давление, затем встать и через две минуты снова снять те же показания. Иногда пациент с ортостатической гипотонией может чувствовать головокружение при вставании, но не всегда.

«Нам нужно больше исследований, чтобы выяснить, существует ли какая-либо причинно-следственная связь между ортостатической гипотензией и фибрилляцией предсердий, или это просто маркер дисфункции вегетативной нервной системы или плохого состояния здоровья в целом», — говорит он.

Это исследование спонсировалось Национальным институтом сердца, легких и крови Национального института здоровья (N01-HC-55015, 55016, 55018, 55019, 55020, 55021 и 55022 и T32-HL-007779 и T32HL007024). Дополнительное финансирование для этого исследования было предоставлено Американской кардиологической ассоциацией (09SDG2280087).

В исследовании также приняли участие

исследователей из клиники Мэйо, Университета Миннесоты, Университета Северной Каролины и Медицинского факультета Университета Уэйк-Форест.Среди других исследователей из Джона Хопкинса — Симус П. Велтон, доктор медицины, магистр медицины, и Джозеф Кореш, доктор медицины, доктор философии.

Ортостатическая систолическая гипотензия и волна давления отражения

  • 1

    Боддерт Дж., Тамим Х., Верни М., Белмин Дж .: Жесткость артерий связана с ортостатической гипотензией у пожилых людей с историей падений. J Am Geriatr Soc 2004; 52 : 568–572.

    PubMed Статья Google ученый

  • 2

    Ooi WL, Hossain M, Lipsitz LA: Связь между ортостатической гипотензией и рецидивирующими падениями у жителей домов престарелых. Am J Med 2000; 108 : 106–111.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 3

    Мацубаяси К., Окумия К., Вада Т., и др. : Постуральная дисрегуляция систолического артериального давления связана с ухудшением показателей нейроповеденческих функциональных тестов и лейкоареозом у пожилых людей пожилого возраста, живущих в сообществе. Stroke 1997; 28 : 2169–2173.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 4

    Вирамо П., Лукинен Х., Коски К., Лайппала П., Сулкава Р., Кивела С.Л.: Ортостатическая гипотензия и снижение когнитивных функций у пожилых людей. J Am Geriatr Soc 1999; 47 : 600–604.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 5

    Rose KM, Tyroler HA, Nardo CJ, et al : Ортостатическая гипотензия и частота ишемической болезни сердца: исследование риска атеросклероза в сообществах. Am J Hypertens 2000; 13 : 571–578.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 6

    Eigenbrodt ML, Rose KM, Couper DJ, Arnett DK, Smith R, Jones D: Ортостатическая гипотензия как фактор риска инсульта: исследование риска атеросклероза в сообществах (ARIC), 1987–1996. Инсульт 2000; 31 : 2307–2313.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 7

    Eguchi K, Kario K, Hoshide S, et al : Более сильное изменение ортостатического артериального давления связано с тихим инфарктом головного мозга и сердечной перегрузкой у пациентов с гипертонией. Hypertens Res 2004; 27 : 235–241.

    PubMed Статья Google ученый

  • 8

    Masaki KH, Schatz IJ, Burchfiel CM, et al : Ортостатическая гипотензия позволяет прогнозировать смертность у пожилых мужчин: кардиологическая программа Гонолулу. Тираж 1998 г .; 98 : 2290–2295.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 9

    Тилвис Р.С., Хакала С.М., Вальванн Дж., Эркинджунтти Т.: Постуральная гипотензия и головокружение в общей популяции пожилого возраста: четырехлетнее наблюдение Хельсинкского исследования старения. J Am Geriatr Soc 1996; 44 : 809–814.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 10

    Комитет консенсуса Американского автономного общества и Американской академии неврологии: Консенсусное заявление по определению ортостатической гипотензии, чистой вегетативной недостаточности и множественной системной атрофии. Неврология 1996; 46 : 1470.

  • 11

    Николс В.В., О’Рурк М.Ф. (редакторы): Макдональдс Кровоток в артериях. Теоретические, экспериментальные и клинические принципы , 4-е изд. Лондон, Арнольд, 1998.

    Google ученый

  • 12

    Махмуд А., Фили Дж .: Влияние курения на жесткость артерий и усиление пульсового давления. Гипертония 2003; 41 : 183–187.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 13

    Махмуд А., Фили Дж .: Острое влияние кофеина на жесткость артерий и форму волны аортального давления. Гипертония 2001; 38 : 227–231.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 14

    Махмуд А., Фили Дж .: Дивергентное влияние острого и хронического алкоголя на жесткость артерий. Am J Hypertens 2002; 15 : 240–243.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 15

    Мураками Т: Приседание: изменение гемодинамики вызвано усиленным отражением аортальной волны. Am J Hypertens 2002; 15 : 986–988.

    PubMed Статья Google ученый

  • 16

    Мурго Дж. П., Вестерхоф Н., Джолма Дж. П., Альтобелли С. А.: Импеданс аорты у нормального человека: взаимосвязь с формами волны давления. Тираж 1980 г .; 62 : 105–116.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 17

    Дарт А.М., Кингвелл Б.А.: Пульсовое давление — обзор механизмов и клинической значимости. J Am Coll Cardiol 2001; 37 : 975–984.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 18

    Эпплгейт В.Б., Дэвис Б.Р., Блэк Х.Р., Смит В.М., Миллер С.Т., Бурландо А.Дж.: Распространенность постуральной гипотензии на исходном уровне в когорте систолической гипертензии в программе пожилых людей (SHEP). J Am Geriatr Soc 1991; 39 : 1057–1064.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 19

    Кохара К., Табара Ю., Тачибана Р., Накура Дж., Мики Т.: Микроальбуминурия и жесткость артерий в общей популяции: исследование Программы содействия здоровью Симанами (J-SHIPP). Hypertens Res 2004; 27 : 471–477.

    PubMed Статья Google ученый

  • 20

    Ямашина А., Томияма Х., Такеда К., и др. : Достоверность, воспроизводимость и клиническое значение неинвазивного измерения скорости пульсовой волны плечевого и голеностопного суставов. Hypertens Res 2002; 25 : 359–364.

    PubMed Статья Google ученый

  • 21

    Cortez-Cooper MY, Supak JA, Tanaka H: новый прибор для автоматического измерения артериальной жесткости и лодыжечно-плечевого индекса. Am J Cardiol 2003; 91 : 1519–1522.

    PubMed Статья Google ученый

  • 22

    Safar ME, Blacher J, Pannier B, et al : Центральное пульсовое давление и смертность при терминальной стадии почечной недостаточности. Гипертония 2002; 39 : 735–738.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 23

    Nurnberger J, Keflioglu-Scheiber A, Opazo Saez AM, Wenzel RR, Philipp T., Schafers RF: Индекс увеличения связан с риском сердечно-сосудистых заболеваний. J Hypertens 2002; 20 : 2407–2414.

    PubMed Статья Google ученый

  • 24

    Вебер Т., Ауэр Дж., О’Рурк М.Ф., и др. : Жесткость артерий, отражение волн и риск ишемической болезни сердца. Тираж 2004 г .; 109 : 184–189.

    PubMed Статья Google ученый

  • 25

    Boddaert J, Tamim H, Verny M, Belmin J: Жесткость артерий связана с ортостатической гипотензией у пожилых людей с историей падений. J Am Geriatr Soc 2004; 52 : 568–572.

    PubMed Статья Google ученый

  • 26

    Кохара К., Табара Ю., Ямамото Ю., Мики Т.: Ортостатическая гипертензия: еще одно ортостатическое нарушение, о котором следует знать. J Am Geriatr Soc 2000; 48 : 1538–1539.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 27

    Van Bortel LM, Struijker-Boudier HA, Safar ME: Пульсовое давление, артериальная жесткость и медикаментозное лечение гипертонии. Гипертония 2001; 38 : 914–921.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 28

    Gatzka CD, Cameron JD, Dart AM, et al : Коррекция индекса увеличения сонной артерии для частоты сердечных сокращений у пожилых гипертоников. ANBP2 Следователи. Австралийское сравнительное исследование результатов лечения гипертонии у пожилых людей на основе ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента и диуретиков. Am J Hypertens 2001; 14 : 573–577.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 29

    Wilkinson IB, Mohammad NH, Tyrrell S, et al : Зависимость пульса от усиления пульсового давления и жесткости артерий. Am J Hypertens 2002; 15 : 24–30.

    PubMed Статья Google ученый

  • 30

    Smit AA, Halliwill JR, Low PA, Wieling W: Патофизиологические основы ортостатической гипотензии при вегетативной недостаточности. J. Physiol 1999; 519 : 1–10.

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 31

    Ленард З., Студингер П., Коватс З., Ренеман Р., Коллаи М.: Сравнение растяжимости дуги аорты и сонного синуса у людей — связь с чувствительностью к барорефлексу. Auton Neurosci 2001; 92 : 92–99.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 32

    Asmar RG, London GM, O’Rourke ME, Safar ME, Координаторы проекта REASON и исследователи: Улучшение артериального давления, артериальной жесткости и отражения волн с помощью комбинации очень низких доз периндоприла / индапамида у пациентов с гипертонией.Сравнение с атенололом. Гипертония 2001; 38 : 922–926.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 33

    Маурер М., Риваденейра Х., Блумфилд Д: Следует ли измерять ортостатические изменения артериального давления у пожилых людей через одну или три минуты? Am J Geriatr Cardiol 1998; 7 : 29–33.

    PubMed Google ученый

  • 34

    Ward C, Kenny RA: Воспроизводимость ортостатической гипотензии у пожилых людей с симптомами. Am J Med 1996; 100 : 418–422.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 35

    Табара Ю., Кохара К., Охниши М., и др. : Влияние времени, прошедшего после вставания, на ортостатическое изменение артериального давления у пожилых людей. Nippon Ronen Igakkai Zasshi 2002; 39 : 193–196 (на японском языке).

    PubMed Статья Google ученый

  • Гипертония vs.Гипотония: максимумы и минимумы артериального давления

    Согласно отчету Blue Cross Blue Shield о здоровье Америки, гипертония является заболеванием номер один, от которого страдают коммерчески застрахованные американцы сегодня, причем 12,5% населения страны сталкиваются с ее симптомами и последствиями. Люди, живущие на востоке, юго-востоке и юге США, в первую очередь страдают от гипертонии.

    Следить за уровнем артериального давления очень важно для здорового функционирования сердца и органов.Если не контролировать и не поддерживать должным образом, высокий или низкий уровень артериального давления может привести к целому ряду рисков для здоровья. Чтобы полностью понять, как артериальное давление влияет на ваше здоровье, важно узнать причины и симптомы гипертонии по сравнению с гипотонией в течение Национального месяца высокого артериального давления и в последующий период.

    Определение гипертонии и ее симптомов

    Определение : Артериальное давление 130/80 или выше

    Также известное как высокое кровяное давление, гипертония — это когда слишком много крови закачивается в ваши артерии, что может вызвать опасные для жизни состояния, такие как сердечные заболевания и инсульт.Гипертония — самое распространенное сердечно-сосудистое заболевание, от которого страдают почти 75 миллионов взрослых американцев или каждый третий взрослый американец. Однако люди часто не осознают, что у них гипертония, потому что она редко проявляется симптомами. Высокое кровяное давление часто встречается у лиц афроамериканского происхождения, старше 55 лет, имеющих избыточный вес, малоактивных, сильно пьющих алкоголь и / или курильщиков.

    Вы можете активно контролировать свое кровяное давление, понимая, есть ли у вас в семье высокое кровяное давление, сердечные заболевания или диабет.Вам также следует обратить внимание на:

    • Сильные головные боли
    • Усталость или спутанность сознания
    • Проблемы со зрением
    • Боль в груди
    • Затрудненное дыхание
    • Нерегулярное сердцебиение
    • Кровь в моче
    • Стук в груди, шее или ушах

    Гипертония увеличивает риск развития других хронических состояний, включая высокий уровень холестерина, диабет 2 типа, ишемическую болезнь сердца, инсульт и сердечную недостаточность.Это не только увеличивает риск развития других хронических состояний, но этот риск также увеличивается с возрастом, начиная с молодых людей. Фактически, в 2016 году у 6% представителей поколения миллениума в возрасте от 18 до 34 лет была диагностирована гипертония, что на 19% больше по сравнению с 2014 годом. Для лечения гипертонии рассмотрите несколько изменений образа жизни, включая поддержание диеты с низким содержанием натрия, регулярные физические упражнения и ограничение потребления кофеина.

    Определение гипотонии и ее симптомов

    Определение : Артериальное давление 90/60 или ниже

    Гипотония или низкое кровяное давление означает, что кровь не полностью поступает в мозг, артерии и органы.Хроническое низкое кровяное давление без симптомов почти никогда не вызывает беспокойства, если только кровяное давление не падает внезапно и мозг не получает достаточного кровоснабжения. Это может вызвать головокружение или дурноту. Другие симптомы включают:

    • Неустойчивость
    • Затемнение или нечеткость зрения
    • Слабость
    • Усталость
    • Тошнота
    • Холодная липкая кожа
    • Обморок
    • Бледная кожа

    Хотя не совсем ясно, что вызывает низкое кровяное давление, оно может быть связано с возрастом, беременностью, гормональными проблемами (гипотиреоз, диабет и низкий уровень сахара в крови), некоторыми лекарствами, отпускаемыми без рецепта / по рецепту, сердечной недостаточностью или аритмии, расширение кровеносных сосудов, тепловое истощение, тепловой удар или заболевание печени.Для борьбы с гипотонией есть несколько вариантов, включая диету с повышенным содержанием соли, поддержание водного баланса с помощью безалкогольных напитков и регулярные физические упражнения.

    Советы по мониторингу артериального давления

    Чтобы контролировать уровень артериального давления, необходимо регулярно проводить анализы. Это может включать посещение кабинета врача, розничной клиники или покупку домашнего монитора. Если вы планируете контролировать артериальное давление дома, запомните следующее:

    • Избегайте определенных привычек : Не курите, не пейте напитки с кофеином и не занимайтесь спортом за 30 минут до измерения артериального давления.
    • Правильная осанка : Для наиболее адекватного чтения сядьте с прямой спиной и опорой, поставив ступни на пол и опираясь руками на плоскую поверхность. Обратитесь к руководству по вашему монитору, чтобы правильно разместить его на руке.
    • Количество является ключевым : Каждый раз при измерении необходимо снимать несколько показаний и записывать результат, чтобы обеспечить точность и согласованность.
    • Ежедневные тесты : Важно снимать показания каждый день примерно в одно и то же время.Например, если вы обычно сдаете тесты утром, вы не захотите переключаться на вечерние занятия в любой конкретный день. Проконсультируйтесь с врачом относительно периодичности тестирования после смены лечения или перед следующим приемом.
    • Не измеряйте одежду поверх одежды : Размещение монитора поверх одежды не даст наиболее точных результатов и, следовательно, приведет к дезинформации.

    Ищете дополнительную информацию? Вас также могут заинтересовать эти блоги:

    Фото: Гадини

    Низкое кровяное давление (гипотония) | Время кормления

    Низкое кровяное давление также известно как гипотония.Считается, что люди с показателем около 90/60 или меньше имеют низкое кровяное давление.
    Предоставлено NHS Choices

    Обзор

    Введение

    Ваше сердце перекачивает кровь по вашему телу через систему кровообращения, состоящую из трубок, называемых артериями и капиллярами. Кровь возвращается к вашему сердцу по сети вен.

    Когда ваше сердце сокращается (сжимается), оно выталкивает кровь в артерии, вызывая повышение давления.На этом этапе давление в артериях достигает максимума и называется систолическим давлением. Когда ваше сердце расслабляется и наполняется кровью, давление в артериях снижается. Это называется диастолическим давлением. И систолическое, и диастолическое давление измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.).

    В течение дня ваше кровяное давление может колебаться в пределах 30-40 мм рт. Ст. (Как систолическое, так и диастолическое) в зависимости от того, что вы делаете. Когда вы спите или расслабляетесь, ваше кровяное давление будет самым низким.Когда вы занимаетесь спортом, находитесь в состоянии стресса или беспокойства, ваше кровяное давление повышается. Поэтому при каждом измерении артериального давления важно, чтобы тест проводился в одинаковых условиях, чтобы результаты были согласованными.

    Максимумы и минимумы

    Для молодого здорового взрослого человека нормальное кровяное давление составляет примерно 110/70, но, как правило, чем ниже ваше кровяное давление, тем лучше. Если у вас показатель 140/90 или более, у вас высокое кровяное давление, также известное как гипертония.Если у вас высокое кровяное давление, ваш терапевт может посоветовать вам, как его снизить, внеся некоторые простые изменения в образ жизни, такие как изменение диеты, отказ от курения и регулярные физические упражнения. В качестве альтернативы вам могут назначить лекарства, которые помогут снизить артериальное давление.

    Низкое кровяное давление также известно как гипотония. Считается, что люди с показателем около 90/60 или меньше имеют низкое кровяное давление. Если у вас низкое кровяное давление, у вас есть (до определенной степени) некоторая защита от факторов, повышающих кровяное давление, таких как употребление слишком большого количества соли, недостаточное употребление фруктов и овощей или избыточный вес.Однако у некоторых людей с низким артериальным давлением могут наблюдаться симптомы, и это может быть основной причиной.

    Симптомы

    Симптомы пониженного давления

    Само по себе низкое кровяное давление не всегда вызывает симптомы. Если у вас низкое артериальное давление и нет никаких симптомов, лечение не требуется. Однако иногда, если у вас слишком низкое кровяное давление, может не хватать крови, поступающей в мозг и другие жизненно важные органы. В результате у вас могут появиться такие симптомы, как головокружение и обмороки.Если вы это сделаете, ваш терапевт попытается выяснить, есть ли основная причина ваших симптомов.

    Помимо головокружения и обморока, другие симптомы гипотонии могут включать:

    • головокружение,
    • затуманенное зрение,
    • сердцебиения,
    • путаница,
    • тошнота,
    • общая слабость и
    • временная потеря сознания.

    Постуральная или ортостатическая гипотензия

    Вы можете почувствовать головокружение или обморок после смены позы, например, когда вы садитесь из положения лежа или встаете из положения сидя.Однако падение артериального давления обычно длится всего несколько минут, пока оно не адаптируется к вашей новой позе. Это называется постуральной или ортостатической гипотензией, и по мере взросления она может сильнее влиять на вас. Подобные симптомы могут появиться и после тренировки.

    Постпрандиальная гипотензия

    Головокружение, бред, обморок и падения — это симптомы, которые иногда могут возникать после еды в результате низкого кровяного давления. Это состояние, известное как постпрандиальная гипотензия, чаще встречается у пожилых людей, особенно у тех, у кого высокое кровяное давление или такое состояние, как болезнь Паркинсона или диабет.

    После еды кишечнику требуется большое количество крови для пищеварения, поэтому частота сердечных сокращений увеличивается, а кровеносные сосуды в других частях тела сужаются (сужаются), чтобы поддерживать кровяное давление. Однако у некоторых пожилых людей частота сердечных сокращений может не увеличиваться в достаточной степени, а их кровеносные сосуды могут недостаточно сужаться для поддержания артериального давления. В результате у них падает артериальное давление. Лежание после еды и частое употребление пищи небольшими порциями с низким содержанием углеводов может помочь уменьшить последствия постпрандиальной гипотензии.

    Причины

    Причины пониженного давления

    Существует ряд факторов, которые могут вызвать низкое кровяное давление. В их числе:

    • использование определенных лекарств , таких как антидепрессанты и лекарства для лечения высокого кровяного давления,
    • сахарный диабет , который может вызвать повреждение нервов, снабжающих кровеносные сосуды, что приводит к падению артериального давления при вставании (постуральная или ортостатическая гипотензия),
    • серьезные травмы , такие как ожоги или те, которые вызывают сильную кровопотерю и приводят к шоку и уменьшению объема крови,
    • серьезные заболевания или состояния, такие как сердечный приступ или недостаточность надпочечников,
    • редкие нервные заболевания , которые влияют на нервы в ногах, могут вызвать серьезное падение артериального давления при вставании (постуральная или ортостатическая гипотензия),
    • с возрастом , по мере того как вы становитесь старше, ваши артерии становятся жестче, что может вызвать падение артериального давления, особенно когда вы встаете, и
    • беременность , на ранних и средних сроках беременности низкое давление встречается довольно часто.

    Лекарства для снижения артериального давления

    В настоящее время большинство лекарств, снижающих артериальное давление, не вызывают падения артериального давления, когда вы встаете. Альфа-адреноблокаторы, такие как доксазозин, являются единственным лекарством, которое может вызвать снижение артериального давления в положении стоя. Вам следует проверить свое кровяное давление в положении стоя, если вы принимаете доксазозин и чувствуете головокружение или слабость при вставании.

    Раньше считалось, что низкое кровяное давление может вызвать усталость, депрессию и беспокойство.Однако недавние исследования не обнаружили убедительных доказательств того, что низкое кровяное давление вызывает эти симптомы.

    Отказ надпочечников

    Надпочечники — это две маленькие железы, расположенные чуть выше почек. Они производят ряд гормонов, в том числе альдостерон, который контролирует количество соли в организме. Если ваши надпочечники повреждены, производство альдостерона может снизиться, что приведет к потере соли из вашего тела. Это может привести к низкому кровяному давлению и вызвать головокружение или обморок, если вы слишком быстро встанете.Недостаточность надпочечников встречается редко, но если она диагностирована, ее можно вылечить, увеличив количество альдостерона.

    Диагностика

    Диагностика низкого артериального давления

    Артериальное давление измеряется двумя числами, первое называется систолическим (давление в артериях, когда сердце сокращается и толкает кровь по всему телу), а второе называется диастолическим (давление в артериях, когда сердце наполняется кровью). с кровью между ударами сердца). И систолическое, и диастолическое давление измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.).

    Ваш терапевт или практикующая медсестра будет использовать надувную манжету для измерения вашего кровяного давления. Манжета надевается на плечо и накачивается. Ваш терапевт или практикующая медсестра будет следить за манометром и прослушивать кровоток в главной артерии вашей руки с помощью стетоскопа. Услышав сердцебиение, будет записано систолическое давление, а когда звук исчезнет, ​​будет записано диастолическое давление. В качестве альтернативы можно использовать цифровой прибор для измерения артериального давления для автоматического снятия показаний.

    После измерения артериального давления ваш терапевт или медсестра сначала сообщит вам систолическое давление, а затем диастолическое. Если ваше систолическое артериальное давление составляет 120 мм рт. Ст., А ваше диастолическое артериальное давление составляет 80 мм рт.

    Ваше кровяное давление можно измерить как в положении лежа, так и в положении стоя. Если у вас высокое или низкое кровяное давление и вы принимаете лекарства, вам следует регулярно проверять свое кровяное давление.

    Лечение

    Лечение пониженного давления

    Если у вас низкое артериальное давление, но нет никаких симптомов, вам не требуется лечение. Лишь небольшому количеству людей с низким кровяным давлением назначают лекарства для лечения этого состояния. Например, некоторые пожилые люди могут испытывать симптомы при изменении позы, и иногда им назначают лекарства для сужения (сужения) артерий.

    Лекарства, вызывающие пониженное давление

    Если вы принимаете лекарства и ваш терапевт подозревает, что они могут вызывать пониженное артериальное давление, он, вероятно, посоветует сменить лекарство или изменить дозу.Если вы принимаете лекарство для снижения артериального давления, такое как альфа-блокатор, доксазозин, и чувствуете головокружение или слабость при вставании, вам следует измерить артериальное давление, чтобы увидеть, падает ли оно. Если это так, возможно, вам потребуется изменить лекарство. Вам следует обсудить это со своим терапевтом или медсестрой.

    Основные болезни или состояния

    Если ваш терапевт подозревает, что заболевание, такое как сердечное заболевание, недостаточность надпочечников или нервное заболевание, вызывает ваше низкое кровяное давление, вас могут направить в больницу для дальнейших анализов и лечения.Если причиной низкого кровяного давления является недостаточность надпочечников, восполнение недостающего гормона, альдостерона, решит проблему. Если нервное заболевание вызывает низкое кровяное давление, его может быть труднее лечить. Вам могут дать лекарства, чтобы стимулировать вашу нервную систему.

    Соль и жидкости

    В то время как людям с высоким кровяным давлением обычно советуют ограничить потребление соли, если у вас низкое кровяное давление, вам могут посоветовать включить больше соли в свой рацион.Если у вас постуральная (ортостатическая) гипотензия, вам могут посоветовать увеличить потребление соли, добавив больше соли в пищу или используя солевые таблетки. Ваш терапевт посоветует вам, сколько дополнительной соли вам нужно. Кроме того, если вы обезвожены, убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости (не менее восьми стаканов в день).

    Прочие методы лечения

    Если у вас низкое кровяное давление, ваш терапевт может порекомендовать носить поддерживающие чулки, чтобы стимулировать кровообращение, или использовать несколько подушек, чтобы поднять голову во время сна.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *