Как убрать запаха изо рта? Эффективные способы, проверенные временами
Как убрать запах изо рта? Эффективные способы, проверенные временами
- «Виновники» несвежего дыхания
- Что делать, чтобы устранить неприятный запах?
- Экспресс методы
- Медицинские препараты
- Освежители дыхания на основе трав
Неприятный запах изо рта всегда является препятствием на пути к общению с окружающими. Поэтому проблему следует срочно искоренять, чтобы она не стала причиной психологического расстройства и появления комплексов у человека. Но прежде следует выяснить, что же стало источником несвежего дыхания. Ведь в большинстве случаев галитоз свидетельствует о том, что в организме происходят серьёзные сбои.
«Виновники» несвежего дыхания
Первой и самой часто встречающейся причиной является не должная гигиена ротовой полости. Нечищеные зубы и застрявшая в них пища — прекрасная среда для размножения болезнетворных бактерий.
Кроме того, вызывать неприятный запах может наличие протезов и различные деструктивные процессы ротовой полости:
- пародонтоз;
- кариес;
- пульпит;
- зубной камень и т. д.
Частой причиной несвежего дыхания являются ЛОР-заболевания: ларингит, синусит, гайморит, тонзиллит, фарингит, заложенность носа, болезни трахеи и лёгких.
Ещё одним частым спутником появления противного запаха можно назвать сухость во рту. Слюна – это полезный механизм, предусмотренный нашим организмом для очищения рта от бактерий. С возрастом слюнные железы частично утрачивают свои функции, что приводит к сокращению выделения слюны. В этой связи ротовая полость очищается недостаточно, появляются очаги воспаления. Кроме того, сухость во рту может появляться из-за приёма некоторых лекарственных препаратов, а также при продолжительном разговоре.
Несвежее дыхание появляется из-за нарушения работы пищеварительной системы – гастрита, дисбактериоза, дискинезии желчного пузыря.
Что делать, чтобы устранить неприятный запах?
Помогут возвратить свежесть дыхания соблюдение здорового рациона питания, постоянная профилактика, контроль над своим здоровьем. Однако всё это занимает много времени. А что делать, если на носу какая-то важная встреча или свидание, как быстро убрать запах изо рта в таком случае? Для этого существуют различные способы, включающие в себя приём аптечных препаратов и народные рецепты.
Экспресс методы
На вопрос о том, как срочно убрать запах изо рта, есть множество ответов. Вот самые эффективные экспресс-способы избавления от несвежего дыхания.
- Жевание лимона, лайма. Этот способ не устранит зловоние навсегда, но избавит от него на несколько часов. Жевать кусочек лимона или лайма нужно вместе с кожурой. Также в качестве экстренного лекарства рекомендуется использовать цедру цитрусов, которую всегда можно носить с собой в тканевом мешочке.
- Кофе. Среди любителей кофе редко можно встретить людей с несвежим дыханием.
Как известно, кофеин убивает неприятные запахи. Если выпить чашечку ароматного напитка нет возможности — рекомендуется погрызть 3-4 кофейных зерна (которые нужно заранее положить в карман или сумочку). Такой способ избавит от зловония на 7-8 часов. Не подойдёт он людям, страдающим от периодического или постоянного повышения артериального давления. Гипертоникам лучше пожевать несколько веточек укропа или петрушки. Такой способ не только освежит дыхание на 8 часов, но и очистит ротовую полость от бактерий. - Хорошо помогает при ужасном запахе в ротовой полости веточка гвоздики. Всё, что нужно — пожевать её в течение нескольких секунд. Гвоздичное эфирное масло, выделяемое из растения, не только освежит ротовую полость, но и поднимет настроение.
- Хорошо скрыть перегар поможет можжевельник. Ягоды рекомендуется жевать в течение нескольких минут. Этот метод способен победить даже самое сильное амбре после активных гуляний с употреблением большого количества спиртных напитков.
- Кислые яблоки также могут бороться с данной проблемой. Фрукты избавят от налёта, ужасного запаха изо рта и наладят работу пищеварительной системы.
- Чтобы избавиться от проблемы, рекомендуется пожевать в течение нескольких минут кедровые орешки или жареные семечки. Это обеспечит свежесть дыханию на 1-2 часа и даже избавит от запаха чеснока и лука.
- Если ежедневно употреблять по пол чайной ложечки прополиса, то это поспособствует устранению зловония и ускорит регенерацию слизистой оболочки при развитии воспалительных процессов.
- Если утром пополоскать рот любым растительным маслом, то это избавит от несвежего дыхания на несколько часов.
Использовать для жевания рекомендуется и полынь горькую. Растение устраняет бактерии, восстанавливает работу ЖКТ и избавляет от зловония изо рта.
Этими же свойствами обладает магнолия. Всё, что нужно, — пожевать растение в течение 1 минуты.
Медицинские препараты
Как убрать запах изо рта с помощью аптечных средств? Хорошо помогает, особенно если накануне было выпито большое количество алкоголя, препарат Атоксил, Полисорб. Эти лекарственные средства обладают адсорбирующим действием, которое заключается в быстром выведении из организма алкогольных продуктов распада.
В борьбе с неприятным запахом окажет помощь раствор Хлорофилла, в состав которого входит зелёный пигмент, содержащийся в растениях. Он обладает дезодорирующим эффектом. Кроме того, регулярное использование лекарства способствует уничтожению микробов в ротовой полости, устранению ранок и воспалительных процессов в деснах.
Хлорофилл также добавляется в зубные пасты и ополаскиватели для ротовой полости. Вещество входит в состав шпината, капусты брокколи, укропа и т. д. Поэтому эти продукты должны обязательно включаться в рацион человека с галитозом.
Надолго ликвидирует зловоние и избавит от болезнетворных микроорганизмов перекись водорода 3%. Осуществляется процедура полоскания 2-3 раза в день.
Эффективным дезинфицирующим средством является Септагол. Это антисептик, в состав которого входит эфир эвкалипта, мяты, а также тимол, ментол, бензалкония хлорид. Препарат способен уничтожать бактерии, снимать раздражения со слизистых оболочек, улучшать дыхание.
Хорошо освежает и устраняет микробы при инфекционно-воспалительных болезнях ротовой полости лекарственное средство Асепта. В его состав входит мятное масло, метилпарабен, карбоксиметилцеллюлоза, метронидазол и хлоргексидин.
Пользуются большой популярностью при плохом дыхании леденцы Инфреш. Содержат в своём составе экстракт мяты, люцерны, пырея, а также хлорофилл. Леденцы обладают продолжительным эффектом.
Освежители дыхания на основе трав
Убрать запах изо рта в домашних условиях можно с помощью отваров и настоев трав.
Самыми эффективными считаются:
- мята перечная;
- ромашка;
- кора дуба;
- полынь трава.
Настои из перечисленных растений можно приобрести в аптеках или приготовить самостоятельно. С помощью данных средств ежедневно после приёма пищи осуществляется полоскание ротовой полости и горла. Настойки можно применять поодиночке, чередуя друг с другом, или сочетать вместе.
Чтобы приготовить настой из перечной мяты, нужно взять 1 ст. л. высушенного растения и залить 250 мл кипящей воды. Настаивается освежающее лекарство 2-3 часа под крышкой. После процеживания необходимо прополоскать ротовую полость. Осуществляется процедура каждые 6 часов (или после еды) на протяжении полумесяца. Мятный настой считается более результативным, чем освежающие леденцы.
Как убрать неприятный запах изо рта с помощью настойки из коры дуба? 1 ст. л. засушенного и измельчённого растения заливается 250 мл кипящей воды и ставится на водяную баню на 30 минут.
После этого лекарство профильтровывается с помощью марли несколько раз. Ротовая полость полощется 2-3 раза в день на протяжении полумесяца.
Для лечения галитоза используется настой из листьев земляники, цветков ромашки и полыни. Растения смешиваются в равных количествах (всего – 1 ст. л.), засыпаются в термос и заливаются пол литром кипящей воды. Настаивается лекарство 2 часа. Ароматная жидкость применяется после употребления пищи.
Не стоит забывать о гигиене ротовой полости. Чистить зубы следует не менее 2 раз в день зубной пастой с мятным вкусом. Обязательно рекомендуется использовать зубную нить для удаления остатков пищи. Немаловажен в данном случае и выбор щётки для чистки. Не стоит приобретать приспособление с твёрдой щетиной, чтобы не повредить десны и зубную эмаль. Идеально, если щётка будет оснащена поверхностью для удаления налёта с языка. Это даст возможность не только избавиться от неприятного запаха, но и удалить накопившиеся за ночь и в течение всего дня болезнетворные микробы.
Здоровья вам!
Гвоздика и петрушка для свежего дыхания
Комсомольская правда
ЗДОРОВЬЕНовости медицины
15 марта 2007 1:00
Почему возникает неприятный запах изо рта и как с ним бороться, нам рассказывает врач-стоматолог Ирина САВЕЛЬЕВА
— Интересно, босс почует, что я лучком перекусил?
Виноваты больные зубы и простудные инфекции
— В первую очередь при возникновении такой проблемы, тем более если не помогают зубная щетка с пастой, нужно обратиться к стоматологу, — уверена Ирина Савельева. — Ведь чаще всего запах возникает из-за каких-то болезней зубов и десен. В плохо санированной полости рта поселяются вредные бактерии, которые, размножаясь, выделяют запах чеснока и сероводорода.
Помимо больных зубов, неприятный запах могут производить и другие прихворнувшие внутренние органы. Например, очаги хронической инфекции в миндалинах, аденоиды, воспаление придаточных пазух носа или какие-то болезни желудочно-кишечного тракта.
«Амбре» — от лекарств, копченостей и переутомления
Пища — вторая причина, вызывающая неприятный запах. Все знают, что чеснок и лук — не лучшие варианты перед деловыми переговорами. А вот о последствиях поедания сыра, вяленой рыбы, морепродуктов, колбас, кофе, пива и других гастрономических соблазнов многие не догадываются.
Не способствуют приятному аромату и некоторые лекарства — препараты для снижения давления, противоаллергические, мочегонные и др. При их употреблении уменьшается слюноотделение, а слюна содержит вещества, которые борются с размножением бактерий.
Любители голодания становятся жертвами несвежего дыхания. Кроме того, этой напасти подвержены также женщины во второй фазе менструального цикла.
А еще несвежее дыхание приходит вместе с переутомлением.
Жуйте гвоздичку
— Одно из основных правил, — уверена Ирина Васильевна, — соблюдать сбалансированную диету.
В нее обязательно должно входить необходимые белки и углеводы, витамины и аминокислоты, содержащихся в овощах и фруктах. После каждого приема пищи пользуйтесь зубной нитью или зубочисткой. Если под рукой нет ни того, ни другого, просто прополощите рот чистой водой.
После еды можно сжевать веточку петрушки — она нейтрализует все другие запахи. А кориандр, мята или эвкалипт, если их заварить или пожевать (хотя это и не очень приятно), сохранят дыхание свежим надолго. Хорошо помогает гвоздика, если ее жевать время от времени.
В течение дня ешьте овощи и фрукты — яблоки, морковь, сельдерей. Они помогают выделению слюны, которая удаляет мельчайшие кусочки пищи, оставшиеся на зубах или застрявшие между ними.
И вообще пища с высоким содержанием витамина С (ягоды, цитрусы) — убийца для вредных бактерий. Кроме того, регулярное употребление витамина С важно для здоровья десен. Только нужно, чтобы витамин С поступал в организм из натуральных продуктов, а не из синтетических пищевых добавок.
— В принципе неплохо подойдет и жевательная резинка, — считает Ирина Савельева. — Но она не избавляет от запаха, а просто маскирует его. А еще способствует обильному слюноотделению, что тоже неплохо.
Возрастная категория сайта 18+
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781
127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел.
+7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]
Как избавиться от неприятного запаха изо рта
Неприятный запах изо рта может иметь неблагоприятные последствия для вашей уверенности в себе и социальной жизни. Откройте для себя лучшее домашнее средство от неприятного запаха изо рта здесь.
Неприятный запах изо рта может вызывать смущение и пагубно влиять на вашу социальную жизнь. Вам может не хотеться видеться с другими людьми или беспокоиться о том, что люди подходят к вам слишком близко. Однако неприятный запах изо рта (также известный как неприятный запах изо рта) поддается лечению.
Вы можете справиться с неприятным запахом изо рта с помощью простых домашних средств. Посмотрите ниже, какое домашнее средство от неприятного запаха изо рта вам подходит.
Состояние здоровья Гингивит является основной причиной неприятного запаха изо рта у взрослых. Вы можете заметить, что у вас гингивит, потому что ваши десны опухли или регулярно кровоточат. Часто это является результатом накопления зубного налета или бактерий во рту и на зубах, что приводит к неприятному запаху изо рта.
Ваш стоматолог сможет диагностировать, насколько серьезен ваш гингивит, и выбрать лучший курс лечения. Ваш стоматолог может прописать жидкость для полоскания рта для борьбы с бактериями. Вы всегда должны чистить зубы и пользоваться зубной нитью два раза в день, чтобы бороться с гингивитом и улучшить гигиену полости рта.
Семена фенхеля
Во многих случаях бактерии образуются из частиц пищи, когда вы не чистите зубы, что приводит к неприятному запаху изо рта. Семена фенхеля являются природным антисептиком, который очищает полость рта от бактерий.
Семена фенхеля также помогут освежить дыхание и стимулируют выработку слюны. Слюна естественным образом очищает рот, уменьшая вероятность появления неприятного запаха изо рта. Всего ложка семян фенхеля — это все, что вам нужно, чтобы заметить немедленную разницу в гигиене полости рта.
Корица
Обычная жидкость для полоскания рта вам не подходит? Вместо этого попробуйте корицу в качестве домашнего средства от неприятного запаха изо рта. Добавьте одну ложку корицы, лавровый лист и несколько семян кардамона в горячую воду и дайте настояться несколько минут. Процедите смесь и используйте то, что осталось, в качестве жидкости для полоскания рта.
Корица — еще один ингредиент, который может естественным образом очищать бактерии, уменьшая проблемы с зубами и маскируя неприятный запах изо рта.
Лимонный сок
Если вы хотите избавиться от неприятного запаха изо рта ради себя или других, лимонный сок — отличный вариант. И лимон, и апельсин дают одинаковый результат, поэтому выбирайте то, что вам больше нравится.
Кислотность фруктов побуждает ваш рот производить больше слюны.
Если вы предпочитаете корицу, вы также можете добавить в воду несколько ложек лимонного сока и использовать его для полоскания рта. Это освежающий вкус для вас, и это ограничит неприятный запах изо рта для других.
Петрушка
Отличный вариант для тех, кто любит ужинать вне дома. Всего веточка петрушки может нейтрализовать неприятный запах изо рта за считанные минуты. Пожевать веточку после ужина в компании — отличный способ минимизировать риск появления неприятного запаха изо рта.
Петрушка содержит хлорофилл, который нейтрализует бактерии во рту. Если вы хотите, чтобы неприятный запах изо рта исчез, окуните петрушку в столовый уксус, прежде чем жевать ее.
Яблочный уксус
Несколько глотков яблочного уксуса помогут вам не задерживать дыхание в толпе. Яблочный уксус — отличный вариант для балансировки уровня PH во рту, что означает, что он может успешно устранить неприятный запах изо рта.
Можно принимать отдельно или добавить несколько ложек в воду. Принимая его перед едой, вы с меньшей вероятностью будете страдать от неприятного запаха изо рта после еды, и это также может помочь вашей пищеварительной системе!
Пищевая сода
Пищевая сода, возможно, не самое приятное домашнее средство от неприятного запаха изо рта, но, безусловно, эффективное. Ты можешь Создайте свой собственный ополаскиватель для рта с пищевой содой и эфирным маслом мяты. Просто добавьте в воду ложку разрыхлителя и несколько капель эфирного масла мяты перечной.
Полощите горло по несколько минут два раза в день. Через несколько дней должно наступить улучшение. Разрыхлитель известен тем, что регулирует уровень кислотности, необходимый вашему рту, чтобы оставаться свежим.
Питьевая вода
Ваш стоматолог может сказать вам, что одним из главных способов избежать неприятного запаха изо рта является ежедневное питье воды. Чем более смазан ваш рот, тем легче будет смыть бактерии, вызывающие неприятный запах.
Пейте воду в течение дня — это отличный способ не только поддерживать общее состояние здоровья, но и избавиться от неприятного запаха изо рта. Это особенно эффективно, если у вас есть склонность просыпаться с утренним запахом изо рта.
Лист мяты
Лист мяты часто используется для приготовления мятного соуса или мятного чая, но его также можно использовать для устранения неприятного запаха изо рта. Листья мяты часто довольно маленькие, поэтому их легко положить в рот и положить под язык.
Вам не нужно жевать или есть лист мяты. Просто оставьте его под языком на несколько минут и выньте обратно. Ваше дыхание станет намного свежее, и вы, вероятно, будете производить больше слюны. Ты можешь вырастите собственное растение из листьев мяты, чтобы использовать его дома.
Гвоздика
Гвоздика обладает природными антибактериальными свойствами, помогающими очищать полость рта и освежать дыхание. Всего несколько кусочков гвоздики можно положить в рот и разжевать, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта.
Вы также можете сами приготовить гвоздичный чай. Добавьте несколько гвоздик в кипящую воду и оставьте настояться. Удалите гвоздику, и вы можете пить чай или использовать в качестве жидкости для полоскания рта.
Лазерная стоматология
Если вам трудно справиться с проблемой неприятного запаха изо рта, спросите своего стоматолога о лазерной стоматологии. Он включает в себя вставку волокна. Это волокно часто имеет ширину в три человеческих волоса.
Волокно вставляется в зараженный карман, чтобы убить и удалить любые плохие бактерии или микробы. Лазерная стоматология также может создать уплотнение над карманами десен, чтобы предотвратить повторное появление налета и бактерий, вызывающих ту же проблему.
Хорошая новость в том, что, вероятно, в вашем кухонном шкафу лежит домашнее средство от неприятного запаха изо рта. Не продолжайте страдать, не попробовав эти простые трюки.
Важно всегда поддерживать здоровье полости рта и регулярно посещать стоматолога для осмотра.
Взгляни на
еще несколько советов о том, как ежедневно поддерживать здоровье полости рта.
7 средств от неприятного запаха изо рта, которые вы, вероятно, уже имеете дома
Рискуя показаться вашим стоматологом, я должен повторить, что уход за зубами является важной частью поддержания хорошей гигиены. Чистка зубов и использование зубной нити способствуют здоровой улыбке и помогают предотвратить неприятный запах изо рта — неприятный запах изо рта возникает из-за частиц пищи, оставшихся во рту после неправильной чистки зубов.
Если вы проверили дыхание на ладони и поняли, что она не такая свежая, как хотелось бы, вам могут помочь эти семь домашних средств.
Хотите больше советов по поддержанию хорошего здоровья? Вот почему вы не должны полоскать рот водой после чистки зубов и как всего 15 минут упражнений могут изменить ваше здоровье.
Пищевая сода и вода
Пищевая сода, распространенный продукт домашнего обихода, используется во многих зубных пастах, которые эффективно устраняют неприятный запах изо рта.
Исследования показывают, что пищевая сода является безопасным пищевым продуктом, который может помочь убить бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.
Используйте силу пищевой соды в виде натурального ополаскивателя для полости рта. Вот как сделать и использовать собственное ополаскиватель из пищевой соды:
- Смешайте 1 стакан теплой воды с 2 чайными ложками пищевой соды.
- Взмах в течение 30 секунд.
- Выплюнуть и повторить по необходимости.
Теплая вода и соль
Приготовьте смесь соли и теплой воды для еще одного безалкогольного ополаскивателя для рта в домашних условиях. Полоскание горла теплой соленой водой помогает устранить вызывающие запах бактерии и слизь в задней части горла. Вот как сделать и использовать ополаскиватель с морской водой своими руками:
- Смешайте 1 стакан теплой воды с половиной чайной ложки соли.
- Взмах в течение 30 секунд.
- Выплюнуть и повторить по необходимости.
Вы можете сделать большую порцию, но добавляйте пол чайной ложки соли на каждую чашку воды, которую вы используете.
Яблочный уксус и вода
Яблочный уксус — антибактериальное средство, которое отлично справляется с неприятным запахом изо рта.
Мишель Арнольд/EyeEm/Getty ImagesЯблочный уксус — это антибактериальное средство с множеством преимуществ, из него даже можно сделать хорошее средство для полоскания рта своими руками. Его вкус острый, но он помогает предотвратить рост и распространение бактерий, вызывающих запах, и сбалансировать уровень pH.
Принимайте столовую ложку яблочного уксуса, разбавленного водой, перед едой, чтобы с самого начала избавиться от неприятного запаха изо рта. Его кислотность помогает вашему организму переваривать пищу и предотвращает неприятный запах изо рта от расстройства желудка.
Лимонный сок
Говоря о кислых продуктах, лимон и его антибактериальные свойства могут помочь предотвратить распространение бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.
Он также имеет приятный вкус при смешивании с водой и использовании в качестве промывки.
Смешайте столовую ложку лимонного сока с чашкой теплой воды, чтобы получить более нейтральную, естественную жидкость для полоскания рта.
Гвоздика
Как и яблочный уксус, гвоздика обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с вызывающими запах бактериями, вызывающими неприятный запах изо рта.
Вы можете использовать гвоздику от неприятного запаха изо рта двумя способами. Вы можете жевать целые гвоздики или делать полоскание от гвоздичного чая. Чтобы сделать полоскание, выполните следующие действия:
- Доведите воду до кипения.
- Добавьте 1 чайную ложку молотой гвоздики.
- Дать покипеть пять минут.
- Встать, плюнуть и повторить.
Корица
Вы когда-нибудь слышали о жевательной резинке с корицей Big Red? Корица содержит эфирное масло коричного альдегида, которое может уменьшить количество бактерий во рту на 50%, что делает его отличным ароматизатором для жевательной резинки и мяты, потому что он отлично борется с неприятным запахом изо рта.