Инозит что это такое: Инозитол для здоровья – полезные свойства и особенности применения

Содержание

Инозитол для здоровья – полезные свойства и особенности применения

Инозитол или инозит – это витамин В8, который человеческий организм может получать из бобовых и злаковых продуктов, некоторых фруктов. Также микровещество производится из углеводов, потребляемых в пищу.

Как показывают научные исследования, дополнительный прием микроэлемента в качестве пищевой добавки благоприятствует состоянию здоровья.

Ниже мы рассмотрим преимущества и полезные свойства инозитола, рекомендации по дозировке, а также его негативные эффекты.

 

Роль инозитола в человеческом организме

Несмотря на то, что вещество именуется витамином В8, таковым он не является, а относится к особому виду сахара с особенными функциями. Инозитол выступает в качестве структурного элемента в человеческом организме, с его помощью формируются клеточные мембраны.

Кроме того, он взаимодействует с инсулином – гормоном, контролирующим сахар в составе крови. Инозит оказывает влияние на серотонин и дофамин, которые находятся в мозге.

Ученые подсчитали, что американская диета позволяет организму получать до 1-го грамма микроэлемента каждый день, поскольку она предусматривает потребление орехов, овощей и фруктов в свежем виде, зерновых и бобовых культур.

Дополнительная дозировка вещества в составе пищевой добавки может достигать 18-ти граммов в сутки. Учены исследовали влияние такой дозы на организм человека, определив преимущества и побочные эффекты инозитола.

 

Благоприятно воздействует на психическое здоровье

Микроэлемент помогает сбалансировать все ключевые химические вещества мозга, отвечающие за настроение и самочувствие человека, в частности контролирует серотонин и дофамин.

Учеными было установлено, что люди в депрессивном состоянии, с симптомами тревожности и компульсивными расстройствами имеют пониженный уровень инозита.

При этом необходимо проводить дополнительные эксперименты, чтобы полностью изучить влияние микроэлемента на психику человека. Возможно, инозитол сможет стать полноценным лекарством для лечения расстройств психики.

 

Помогает побороть паническое расстройство

Несмотря на ограниченность исследований в данном направлении, добавки с инозитолом хорошо действуют при лечении тревожности в тяжелой форме и панического расстройства.

Люди с последней болезнью постоянно подвержены паническим приступам, их одолевает страх, в результате чего наблюдается сильное сердцебиение, одышка, повышенное выделение пота, могут онеметь конечности.

Проводился эксперимент в рамках группы в 20 человек с паническим расстройствам. Первой половине испытуемых давали добавку с 18-ю граммами инозита, а второй половине – обычное лекарства. Наблюдение длилось один месяц. Первая группа отметилась существенным сокращением панических приступов по сравнению со второй.

Также изучалось поведение группы людей, когда они принимали 12-граммовую добавку инозитола в течение четырех недель, и их приступы паники отступали.

 

Снимает симптомы депрессии

Витамин В8 помогает в устранении симптомов депрессии, хотя в этом направлении наблюдаются неоднозначные исследования.

По данным одного опыта, после приема добавки с 12-ю граммами вещества на протяжении четырех недель депрессивные симптомы уменьшались у людей.

Но уже следующее исследование не дало никаких дополнительных преимущества влияния этого микроэлемента.

Пока что тяжело судить о благоприятном влиянии инозитола при депрессии из-за ограниченного количества научных данных.

 

Устраняет симптомы биполярного расстройства

Проведенных учеными исследований относительно влияния инозитола на симптомы биполярного расстройства недостаточно для того, чтобы сделать конкретные выводы о пользе этого вещества. Однако некоторые результаты были многообещающими.

Так, прием детьми на протяжении 12-ти недель 2-х граммов данного препарата в сочетании с 3-мя граммами Омега-3 жирных кислот продемонстрировал значительное снижение уровня депрессии и различных маний.

Исследования также продемонстрировали, что прием инозита в объеме от 3-х до 6-ти граммов в сутки позволяет снизить негативное влияние лития и других препаратов, использующихся для лечения биполярного расстройства.

 

Снижает сиптомы синдрома поликистозных яичников

Нарушение гормонального баланса у женщин способно привести к синдрому поликистозных яичников, влекущему за собой нарушение менструального цикла и даже бесплодие. Этот синдром также может быть вызван чрезмерно высоким количеством «вредного» холестерина, высокой концентрацией триглицеридов, а также высоким объемом сахара в крови.

Использование инозита в сочетании с фолиевой кислотой позволяет ослабить некоторые симптомы этого синдрома. Это связано с тем, что подобное сочетание способствует снижению уровня триглицеридов, а также нормализации уровня инсулина и стабилизации артериального давления.

Согласно результатам исследований, сочетание инозитола и фолиевой кислоты улучшают овуляцию у женщин, страдающих от бесплодия, вызванного вышеуказанным синдромом. Так, прием 4-х граммов витамина B8 в сочетании с 400 мкг фолиевой кислоты на протяжении нескольких месяцев вызвал овуляцию у 62-х процентов женщин, страдающих от синдрома поликистозных яичников.

 

Снижает факторы риска у людей с метаболическим синдромом

Метаболический синдром представляет собой состояние, в котором у человека значительно повышается вероятность развития хронических заболеваний, включая диабет 2-го типа и заболевания сердечно-сосудистой системы. К причинам возникновения данного синдрома относятся:

  • чрезмерное скопление жира в области желудка;
  • высокий объем триглицеридов в крови;
  • повышенное давление;
  • низкий уровень «хорошего» холестерина;
  • чрезмерно высокое содержание сахара в крови.

В результате проведения исследований учеными было установлено, что прием инозита чрезвычайно полезен для лиц, страдающих от метаболического синдрома. Так, прием всего 2-х граммов данного вещества два раза в сутки позволяет повысить количество «хорошего» холестерина на 22 процента, и снизить объем триглицеридов на 34 процента. Стоит отметить, что через несколько месяцев приема этого препарата 20 процентов участников исследования не соответствовали критериям метаболического синдрома.

 

Предотвращает развитие диабета в период беременности

Во время вынашивания плода у большинства женщин существенно повышается уровень сахара в крови, что приводит к развитию гестационного диабета, вызывающего осложнения в данный период.

За счет того, что инозитол в сочетании с фолиевой кислотой способствует выработке инсулина, принятие вышеуказанного сочетания препаратов позволяет снизить риск развития диабета во время беременности.

Однако для подтверждения данной теории ученым необходимо провести намного больше исследований.

 

Прочие полезные свойства инозита

Некоторые ученые утверждают, что витамин B8 может быть использован для лечения ряда заболеваний, к числу которых относятся:

  • респираторный дистресс-синдром, вызывающий затруднение дыхания у недоношенных детей;
  • диабет 2-го типа;
  • обсессивно-компульсивное расстройство.

В последнем случае для лечения заболевания прием препарата должен осуществляться на протяжении не менее 6-ти недель в объеме 18-ти граммов в сутки.

 

Побочные эффекты

У большинства людей прием инозита не вызывает никаких побочных эффектов. Однако у некоторых лиц в случае приема данного вещества в объеме свыше 12-ти граммов в сутки могут наблюдаться следующие побочные эффекты:

  • тошнота;
  • нарушение сна;
  • головные боли;
  • повышенная усталость;
  • повышенное газообразование.

Для женщин в период беременности максимально допустимой дозой, не вызывающей побочных эффектов, является порция в 4 грамма витамина B8 в сутки.

При этом ученым не удалось установить влияние инозита на организм в период кормления грудью, так как само грудное молоко имеет высокое содержание инозита.

В случае желания начать прием этого препарата рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

 

Нормы приема

В большинстве случаев инозитол представлен в аптеках в двух формах – мио-инозит и D-хиро-инозит. Несмотря на то, что эти формы отличаются друг от друга, ученым не удалось установить преимущество одного препарата над другим. Однако, несмотря на это, при определенных заболеваниях врачи отмечают эффективность только одной из формы в четко установленной дозировке:

  • при психических расстройствах рекомендуют принимать от 12-ти до 18-ти граммов мио-инозита один раз в сутки на протяжении 6-ти недель;
  • при синдроме поликистозных яичников – 1,2 грамма D-хиро-инозита или 2 грамма мио-инозита в сочетании с 200 мкг фолиевой кислоты до двух раз в сутки на протяжении 6-ти месяцев;
  • при метаболическом синдроме – до 2-х граммов мио-инозита дважды в сутки на протяжении одного года;
  • при гестационном диабете – 2 грамма мио-инозита в сочетании с 400 мкг фолиевой кислоты два раза в сутки до завершения периода беременности;
  • при диабете 2-го типа – 1 грамм D-хиро-инозита в сочетании с 400 мкг фолиевой кислоты один раз в сутки на протяжении 6-ти месяцев.

Несмотря на то, что каждая форма данного вещества при определенной дозировке считается эффективной лишь для определенного заболевания,  ученые не могут однозначно утверждать об отсутствии пользы от приема другой формы.

 

Вывод

Ученые утверждают, что употребление добавок инозитола способно положительно отразиться на людях с психическими расстройствами, нарушением обмена веществ, депрессией, а также рядом заболеваний, к числу которых относятся диабет 2-го типа, синдром поликистоза яичников и метаболический синдром.

Этот препарат не вызывает побочных эффектов у большинства людей за исключением случаев приема свыше 18-ти граммов за сутки. Несмотря на то, что в рационе человека достаточно данного вещества, прием добавок витамина B8 может оказаться чрезвычайно полезным.

 

Как быстро выбрать Инозитол

 

Просто нажмите "Подобрать Инозитол" и сможете самостоятельно с помощью удобных фильтров подобрать для себя необходимый вариант

 

 

Если вы не нашли ответов на свои вопросы, и все еще затрудняетесь с выбором, Вы всегда можете обратиться за консультацией фармацевта в онлайн-чат.

 

 

 


Ссылки на исследования

 

 

 

Инозит (витамин В8)

Химическое строение и свойства

По химическому строению инозит – шестиатомный циклический спирт, хорошо растворим в воде.

Витаминными свойствами обладает фитин – соль инозитфосфорной кислоты.

Метаболизм и функции

  • инозит входит в состав инозитфосфатидов, содержащихся во всех тканях, особенно богата, ими нервная ткань.

  • фосфорилированные формы инозита, прежде всего ИТФ (инозитол-1,4,5-трифосфат), являются посредниками в реализации действия некоторых гормонов. ИТФ способствует высвобождению ионов кальция из кальцисом (замкнутых пузырьков, формируемых мембранами эндоплазматического ретикула). Образуется ИТФ при действии фосфолипазы С на липид плазматической мембраны фосфатидилинозитол-4,5-дифосфат.

Гиповитаминоз

Недостаточность инозита у животных проявляется жировой дистрофией печени и падением содержания в ней фосфолипидов, а также облысением и анемией. У молодых особей наблюдается задержка роста. Недостаточность инозита у человека не описана.

Пищевые источники

Инозит находится во всех продуктах животного и растительного происхождения, особенно много его в печени, мозге, мясе, яичном желтке, а также в хлебе, картофеле, зеленом горохе, грибах.

Литература
Т.С. Морозкина, А.Г. Мойсеёнок Витамины. Краткое руководство для врачей и студентов медицинских, фармацевтических и биологических специальностей.

Входит в состав следующих препаратов:

Что такое инозитол и зачем нужен витамин В8?

Полезные свойства инозитола. Причины и последствия при дефиците инозита в крови.

Достаточно недавно ученые проводили эксперимент над крысами, убрав витамин В8 из животного рациона, и оказалось, что у грызунов увеличился холестерин в крови, а самое главное, началась потеря шерсти.

У людей инозит синтезируется самостоятельно, но при негативных условиях климата и недостатке витаминов – В8 выделяется редко. Тем самым, способствует сахарному диабету, перенапряжением, нехваткой кальция, железа, цинка и тд. Панические атаки, стрессы, недомогания – также явная причина нехватки данного вещества, а также других витаминов и минералов.

Источником инозитола являются зерновые культуры, темно-овощные смеси, фрукты (цитрус). Но нужно учитывать, что В8 эффективно действует с витамином Е.

Чтобы выявить явный недостаток инозитола, нужно сдать анализы, и после этого, необходимо компенсировать дефицит.

Всю пользу данного витамина можно понять по самостоятельному опыту, благодаря биодоступности нутриента, он эффективен в минимальные сроки.

Инозитол – натуральное вещество

Оно не имеет побочных эффектов и противопоказаний, она также пользуется спросом из-за своей безопасности и эффективности. Говоря о действии витаминов, есть несколько интересных фактов, которые заставят задуматься об их приеме, так как они необходимы для нашего организма:

  • Витамины невозможно переесть. У каждого индивидуальная потребность к полезным веществам.
  • Аллергии на витамины не бывает! Она возникает на красители, добавки, хим.вещества, которые добавляют в таблетки или еду.
  • При правильном питании синтетические витамины также нужны. Витамины нужны не только при болезни, но и при здоровом образе жизни.
  • Первый в мире витамин, который был открыт – это С.
  • В основном люди не получают в достаточном количестве жизненно необходимых витаминов. К примеру, в тропических странах людям не хватает витамина Д, а также группы В. На севере у людей ощущается дефицит витаминов А и С.

А вы знали, что в Японии не берут людей на работу, которые не принимают БАДы?При приеме на работу человек заполняет анкету, в которой есть обязательная для заполнения графа: «БАДы каких фирм вы принимаете?» Специалист, который не принимает полезные нутриенты, экономически не выгоден работодателю. Всего за 50 лет продолжительность жизни японцев выросла до 80 лет при приеме биологически активных добавках. Но самое интересное, что и воспроизводство улучшилось. На сегодняшний день население Японии равно численности населения России — 138 млн. человек.

Витамин В8 влияет на обменные процессы

Нормализует работу ЖКТ, понижает давление и снижает сахар в крови. Инозитол активизирует липидный обмен, поэтому данный витамин важен спортсменам. Также, инозит поддерживает эластичность стенок сосудов, разжижая кровь в организме и препятствует образованию тромбов. При приеме этой активной добавке, сопровождается быстрое восстановление после операционного периода и способствует быстрое сращивание переломов.

Витамин В8 влияет на мочеполовое здоровье

Мужская и женская репродуктивная система зависит от количества инозита в крови.

К каким последствиям приводит недостаток инозитола в крови?
При дефицита витамина могут сопровождаться следующие болезненные состояния:
  1. Стресс
  2. Бессонница
  3. Выпадение волос
  4. Дерматит
  5. Повышенный холестерин
  6. Проблемы со зрением
При употреблении В8 тонизируется настроение, улучшается мозговая активность, способствуя концентрацию внимания.

Данный витамин ведет к нейтрализации стрессовых ситуаций.

Передозировка инозитола невозможна, так как человеческий организм требует его в большом количестве.




Японская добавка на основе витамина В8

Инозитол

Бренд: Fine, Япония Объем: 540 таблеток в стеклянной банке

Витамин B8 (Инозитол, инозит, инозитдроретинол) - влияние на организм, польза и вред, описание

Общая характеристика витамина В8 (Инозитола, инозита, инозитдроретинола)

Витамин B8 был открыт в 1848 году немецким химиком Либихом, а в 1928 году это вещество было внесено в классификацию витаминов как B8.

В ходе исследований была установлена его роль в организме человека. Витамин B8 обеспечивает нормальный ход обменных процессов, входя в состав многих ферментов, активизирует липидный обмен (чем способствует активному снижению веса), регулирует уровень холестерина, способствуя тем самым предотвращению развития атеросклероза, ожирения и прочих заболеваний, провоцируемых избыточным весом.

Витамин B8 – витаминоподобное вещество (так как может синтезироваться организмом), один из самых важных витаминов группы B, имеет другое наименование – инозитол, инозит, инозитдроретинол.

Физико-химические свойства витамина В8

В чистом виде витамин В8 представляет собой водорастворимый порошок кристаллической структуры, имеющий сладковатый привкус. Витамин B8 в большом количестве содержится и используется в тканях нервной системы, хрусталике глаза, слезной и семенной жидкости. Он может синтезироваться в организме из глюкозы (калоризатор). Он стоек к действию кислот и щелочей, однако при нагревании В8 быстро разрушается.

Пищевые источники витамина В8

Очень высоким содержанием инозита отличаются пивные дрожжи, пшеничные отруби, пшеничные зародыши, говяжье сердце, апельсины, зелёный горошек, мозги, хлеб из обычной муки, изюм, дикий рис, крыжовник, дыня, капуста, морковь, цитрусовые.

Суточная потребность в витамине В8

Суточная потребность в витамине B8 взрослого человека составляет 1-1,5 г в сутки, детям 100-500 мг. Верхний допустимый уровень потребления витамина не установлен.

Полезные свойства витамина В8

Инозит стимулирует деятельность головного мозга, улучшает концентрацию внимания, стимулирует умственную деятельность, снижает утомляемость мозга, повышает его способность к запоминанию информации.

Инозит участвует в обмене жиров в организме, улучшает передачу нервных импульсов, помогает поддерживать в здоровом состоянии печень, кожу и волосы.

Витамин B8 является незаменимым элементом для волос, способствующим укреплению, восстановлению структуры волоса, препятствуя выпадению. Данный витамин входит в состав многих косметических средств для кожи и волос. Инозитол регулирует газообмен в кожных покровах, что способствует поддержанию увлажненности волос.

Витамин B8 снижает содержание холестерина в крови, предотвращает хрупкость стенок кровеносных сосудов, регулирует двигательную активность желудка и кишечника. Он обладает успокаивающим действием.

Инозитол, как и другие витамины этой группы, активно воздействуют на функционирование половой сферы. Влияет на репродуктивные функции обоих полов. Без этого вещества не делится ни одна яйцеклетка, не происходит её оплодотворение.

Вредные свойства витамина В8

В редких случаях при приеме в огромных дозах витамина В8 могут возникнуть аллергические реакции.

Усвояемость витамина В8

Лучше всего витамин В8 усваивается в присутствии в организме витамина Е и другими витаминами группы В (calorizator). Также инозит хорошо взаимодействует с витамином В4 с последующим образованием лецитина.

Дефицит витамина В8 в организме

Его дефицит может привести к нарушению многих процессов в организме.

Признаки нехватки витамина B8:

  • запоры;
  • повышенная раздражительность;
  • бессонница;
  • болезни кожи;
  • облысения;
  • остановка роста;
  • нарушение кровообращения;
  • ослабевает зрение.

Отсутствие или дефицит витамина B8 в питании человека, как и любого другого витамина этой группы, может сделать наличие других витаминов группы В бесполезным.

Избыток витамина В8 в организме

Гипервитаминоз витамина В8 практически невозможен, так как организму постоянно требуются большие количества инозитола. В редких случаях передозировки могут развиться аллергические реакции.

Взаимодействие витамина В8 (Инозитола, инозита, инозитдроретинола) с другими веществами

Инозит вместе с холином образует лецитин. Алкоголь и кофеин, содержащийся в чае и кофе, разрушают инозит.

Витамин В8 совместно с холином (витамином В4) усиливают эффективность физиологического действия витамина Е.

О потребности человека в витаминах смотрите в видео-ролике «Органическая химия. Потребность человека в витаминах»

Автор: Марина Л. (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Инозитол

Инозитол


Инозитол  или инозит   – это витамин В8, хотя в большинстве классификаций его называют витаминоподобным веществом. Химики классифицируют его, как 6-ти атомный циклический спирт: он растворяется в воде, не распадается при воздействии кислот и щелочей, а при высоких температурах начинает разрушаться, но большая часть структуры обычно сохраняется. Открыт инозитол был в середине XIX века, но классифицирован, как витамин группы В, только в 1928 году.

На протяжении десятилетий инозит не считался веществом, необходимым для здоровья человека, но сегодня, когда учёные получили возможность исследовать ткани до мельчайших деталей, стало ясно, что этот витамин уникален – для работы нервной системы человека он жизненно важен, а другие органы и системы, благодаря ему, поддерживаются в рабочем состоянии и дольше сохраняют свою молодость.

Только один пример: инозит вместе с холином входит в состав лецитина, а без лецитина нормальная жизнь и работа организма просто невозможны – без него мы перестанем быть людьми. Если объяснить проще, лецитин – это строительный материал, без которого наш организм не мог бы строиться и расти, как любой дом без кирпичей, бетона, дерева и т.д.

К счастью, наш организм может синтезировать инозитол, но для этого нужны определённые условия – прежде всего, это здоровая микрофлора кишечника. К сожалению, состояние кишечника у большинства из нас оставляет желать лучшего: никакая флора не выдержит того, что мы сегодня запихиваем в свой желудок, не говоря уже о лекарствах – даже самые простые антибиотики уничтожают полезные бактерии в кишечнике, а восстанавливать их организму нечем. Между тем, инозит жизненно важен для нашей печени, селезёнки, почек, желудка, сердца, мозга и других органов.

Синтезируясь в организме, инозит разносится по всем клеткам – больше всего его в мембранах клеток мозга: он улучшает способности к запоминанию и концентрацию внимания, и необходим студентам, школьникам и людям, занятым преимущественно умственным трудом.

Есть инозитол и в крови, и из неё он попадает в клетки, неспособные его вырабатывать. Много инозита в тканях глаза – если его не хватает, то развиваются глазные заболевания. В таких случаях надо дополнительно вводить в рацион питания продукты с ним, или назначать препараты, содержащие инозит – глаза перестанут утомляться, а зрение может улучшиться.   


Инозит регулирует деятельность мозга и нервной системы; укрепляет стенки сосудов, поддерживает баланс холестерина в крови, вместе с другими веществами перераспределяет в организме жиры, предупреждая развитие ожирения, атеросклероза, образование тромбов и т.д. При нарушениях в работе нервной системы, или сахарном диабете, когда развивается невропатия, он улучшает передачу нервных сигналов, снижает раздражительность, нормализует сон и артериальное давление. Клетки головного и спинного мозга не могут правильно развиваться без инозита.

Поскольку инозитол участвует в синтезе белка, он необходим для роста мышц и костной ткани, и особенно нужен детям и подросткам.  

Механизм деления яйцеклетки не может запускаться при нехватке инозита, и для производства сперматозоидов он тоже необходим: понятно, что его дефицит приводит к бесплодию – как с женской, так и с мужской стороны.
Для красоты и здоровья волос и кожи инозит тоже важен: он предотвращает появление экземы и других кожных заболеваний, защищает волосы от внешних воздействий, предупреждая их выпадение.
В крови молекулы инозита находятся в покое, но в нервных клетках они сразу же начинают активно действовать. Механизмы их деятельности мы описывать не будем – достаточно сказать, что они стимулируют действие любых клеток, улучшая передачу нервных импульсов – поэтому для обмена веществ витамин В8 очень важен.

Рекомендуемые нормы инозита для здорового человека – 4-8 г в сутки, и большая его часть синтезируется в организме, но для этого требуется баланс других веществ. Клетки мозга и нервной ткани, печени, почек, слизистой оболочки желудка должны получать все необходимые витамины и минералы, и функционировать нормально – а такое состояние, к сожалению, даже у практически (условно) здоровых людей, сегодня встречается редко.

При нехватке питательных веществ, в том числе жирных кислот и высококачественного белка, инозитол просто не может вырабатываться – процесс останавливается, и развивается дефицитное состояние. Стоит сказать, что кофе является самым худшим врагом для инозита – он просто вымывает его из организма, особенно если мы не ограничиваемся одной чашкой с утра. Медикаменты тоже разрушают инозит: об этом уже частично говорилось – они нарушают работу кишечной флоры, сокращают количество существующего инозита в крови и цереброспинальной жидкости.

Инозитол в продуктах
Инозитол есть в животных и растительных продуктах: в мясе (телятине, свинине и др.) и молоке, печени и сердце животных, икре рыб; орехах, фруктах (особенно богаты им миндаль и цитрусовые), овощах, семенах злаков, бобовых, чёрной патоке (неочищенной), пивных дрожжах, но лучшим источником инозитола давно считаются кунжутное масло и семечки.
При стрессах и переутомлениях нам требуется в 2 раза больше инозита, но усвоить его из пищи тоже не так просто: кишечник должен работать безупречно – большинство людей об этом только мечтают, так что неправильное питание – это путь к дефициту инозита. Меньше всего пользы от еды, оставленной «на завтра» либо купленной в готовом виде, а потом разогретой в микроволновке – от витаминов в таких блюдах, если они там и были когда-то, не остаётся абсолютно ничего.
Нехватка инозитола
  Итак, при хронической нехватке инозитола в организме возникает ряд сбоев, нарушается работа многих органов и систем; в результате человек постоянно находится в состоянии затяжного стресса, перестаёт спокойно спать; у него нарушается кровообращение, повышается уровень «плохого» холестерина, и развивается множество связанных с этим заболеваний; возникают стойкие запоры – если инозита недостаточно, то организму нечем стимулировать мышцы кишечника. Кроме того, ослабевает зрение, на коже появляются неприятные чешуйчатые высыпания, а волосы начинают выпадать целыми участками – «гнёздами»: медики называют это заболевание очаговой алопецией.


Дефицит инозита также вызывает некоторые заболевания ЖКТ и почек – в таких случаях специалисты рекомендуют его приём вместе с холином – витамином В4, так как они лучше усваиваются организмом в комбинации друг с другом.

В клинической практике были случаи, когда инозитол вместе с холином понижали уровень жира в печени до нормы всего за сутки, хотя состояние больных было очень сложным – например, у пациентов с тяжёлой формой ожирения и онкологией в пищеварительном тракте возникали осложнения.
Врачи лечат инозитом мышечную дистрофию, а производители косметики добавляют его в средства для ухода за волосами.

В США не так давно были проведены исследования инозита: физиологи рекомендуют назначать его пациентам с бессонницей вместо синтетического снотворного, а доктора медицинских наук, занимающиеся изучением биологии мозга, считают действие инозита почти аналогичным действию некоторых транквилизаторов, и дают его больным с тревожно-мнительными состояниями, фобиями и повышенным кровяным давлением - их состояние приходит в норму.

Ещё немного о нормах потребления инозита. Большинство медиков всё-таки не считают его необходимым для здоровья и жизни человека, и поэтому уровень его потребления считается неопределённым. Однако инозитол необходим нам, как и другие витамины – просто его действие слабо изучено, и данных у официальной медицины мало – так было и со многими другими веществами. О симптомах отравления инозитом также ничего не известно, но известно, что синтетический препарат, в таблетках или капсулах, в некоторых случаях вызывает расстройства пищеварения. С этой проблемой можно справиться – инозит можно заменить лецитином, в состав которого он входит.

Лецитин продаётся в магазинах спортивного питания, аптеках, в гранулах – его можно принимать по 2 ст.л. 2 раза в день, но лучше, по возможности, получать его из натуральных продуктов. Много лецитина в арахисе, других орехах и семечках, чечевице, горохе, соевых бобах, ростках и молодых побегах большинства растений.

Что такое Инозитол, Свойства, Источники Инозитола, Польза для Организма, Признаки дефицита.

Часто изонитол называют витамином молодости, и во многом это действительно так. Являясь структурным элементом, он отвечает за плотность клеточных мембран, что в свою очередь влияет на здоровье всех органов. Вещество способствует трофике нервных импульсов, стимулирует работу головного мозга. Помогает снизить инсулинорезистентность и предотвращает развитие преддиабета, гестационного диабета, а также диабета II типа. Контролирует выработку дофамина и серотонина, препятствует развитию депрессивных расстройств.

Кроме того, В8 необходим для:

Предотвращения панических атак

В ходе исследований, проводимых среди пациентов с психологическими расстройствами данного типа, было установлено положительное влияние препаратов В8. Частота приступов паники снизилась, а у 40% контрольной группы они исчезли полностью.

Лечения депрессии и биполярного расстройства

Несмотря на то, что в этой области проводилось немного исследований, их результаты обнадеживают. Например, прием изонитола детьми на протяжении трех недель помог существенно снизить количество истерик, маний и других психических проявлений. У взрослых пациентов за это же время удалось преодолеть депрессию. Такие результаты дают надежду, что после дополнительных исследований препараты В8 войдут в протоколы лечения психических заболеваний.

Профилактики и лечения бесплодия

Проблемы с зачатием возникают у многих женщин репродуктивного возраста. Одна из основных причин – синдром поликистозных яичников. Это патологическое состояние, которое чаще всего возникает вследствие нарушений гормонального фона, хронической гипергликемии, гипертиреоза, под влиянием наследственных и экологических факторов. Хотя точная этиология заболевания на сегодняшний день не выявлена.

Применение изонитола при поликистозе помогает стабилизировать метаболические процессы, нормализовать гормональный фон и даже улучшить функцию яичников. Повышается качество фолликулогенеза, увеличивается результативность ЭКО у женщин с синдромом поликистозных яичников.

Повышает эффективность изонитола для зачатия дополнительный прием фолиевой кислоты, лецитина и препаратов группы Омега – 3,6,9. Такой тандем помогает стабилизировать давление, снизить процент «плохого» холестерина и уровень триглицеридов. Кроме того, существенно снижается риск развития гестационного диабета у женщин старше 30 лет.

Чем полезен витамин B8 (Инозитол, инозит, инозитдроретинол)

О возможности применения инозитола для коррекции различных болезненных состояний стало известно ещё в середине девятнадцатого века благодаря исследованиям учёного-химика из Германии Юстуса фон Либиха. Витамином В8 вещество стало именоваться с 1928 года. Другие названия – инозит, инозитдроретинол. Влияние вещества на организм было доказано опытным путём. Инозитол входит в состав ряда ферментов, поэтому без его участия невозможен правильный обмен веществ.

О физико-химических свойствах инозитола

Витамин В8 является водорастворимым порошком, который устойчив при воздействии кислотной или щелочной среды, но подвергается разрушению в процессе нагревания.

О пищевых источниках витамина В8

Инозитол синтезируется организмом человека, но в недостаточном для его нормального функционирования количестве. Поэтому рекомендуется ежедневно употреблять в пищу продукты, богатые витамином В8. Лидирует по его содержанию кунжутное масло.
Большое количество инозитола обнаружено в пророщенной пшенице, пивных дрожжах, пшеничных и рисовых отрубях, белом хлебе, изюме. Также много его содержится в капусте, зелёном горошке, мясе, икре, дыне, крыжовнике, апельсинах.

О пользе витамина B8

Для чего организму нужен витамин В8? Одно из самых ценных свойств инозитола – улучшение обмена веществ (в частности – липидного), что позволяет с успехом использовать его при лечении ожирения. Ещё одна важная функция – передача нервных импульсов, что помогает регулировать нервно-мышечную возбудимость.
Вещество – отличный стимулятор для работы головного мозга. Он помогает сосредоточить внимание и запоминать большие объёмы информации, что очень важно для подростков, которые учатся. Достаточная доза витамиеа B8 и других содержится в комплексе Superia для подростков девочек и для подростков мальчиков. Приём этого вещества позволяет привести в порядок нервную систему, наладить полноценный ночной сон. Доказано терапевтическое действие на ранней стадии гипертонической болезни.

Инозитол препятствует загустению крови и снижает содержание в ней холестерина, оказывает укрепляющее действие на стенки сосудов, поэтому применяется для лечения атеросклероза. Очень важен витамин В8 для бесперебойной работы репродуктивной системы (как мужской, так и женской). Поэтому полезен его приём для тех, кто планирует зачать, выносить и родить ребёнка. Показан приём тем, кто обеспокоен состоянием своей причёски, поскольку инозитол восстанавливает повреждения волос, препятствует их сухости и ломкости. В косметических целях можно использовать витамин B8 в ампулах и добавлять в шампуни и маски для восстановления волосяной луковицы, предотвращеия выпадения волос. 

О вреде витамина B8

Говорить о негативном влиянии можно лишь при употреблении очень больших доз препарата. Тогда возможны аллергические проявления.

Симптомы нехватки витамина В8

О том, что организму недостаёт инозитола. свидетельствуют такие проявления, как проблемы с кожей и волосами, чрезмерная нервозность, склонность к запорам, нарушения сна.

Как усваивается витамин В8

Помогает усваиваться инозитолу одновременный приём витамина Е и других группы В.

Сводит на нет терапевтический эффект употребление алкоголя и напитков, содержащих кофеин (чай и кофе). Препятствием для усвоения инозитола является также лечение сульфаниламидами.

Как принимать инозитол

Витамин B8 в таблетках в большинстве случае представлен в двух формах - мио-ионозит и D-хиро-инозит. В зависимости от проблемы, врачи рекомендуют принимать то или иное действующее вещество в разной концентрации. Предварительно необходимо посоветоваться с лечащим доктором, чтобы установить дозировку и форму выпуска. Рекомендации по применению мио-инозита:

  1. Психические расстройства - 12-18 гр/сутки в течение 6 недель.
  2. Метаболический синдром - до 2-х гр два раза в день в течение года.
  3. Гестационный диабет - 2 гр мио-инозита и 400 мкг фолиевой кислоты. Принимать два раза в сутки до родов.
  4. СПКЯ (синдром поликистоза яичников) - 2 гр и 200 мкг фолиевой кислоты до двух раз в день в течение полугода.

Рекомендации по применению D-хиро-инозита:

  1. СПКЯ (синдром поликистоза яичников) - 1,2 гр и 200 мкг фолиевой кислоты до двух раз в день в течение полугода.
  2. Диабет 2-го типа – 1 грамм и 400 мкг фолиевой кислоты раз в сутки в течение полугода.

Инозитол в таблетках оказывает благоприятное воздействие на организм и практически не вызывает побочных эффектов, за исключением случаев передозировки. Но важно помнить, что прием любых добавок следует начинать после консультации лечащего врача.

Обзор, использование, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и обзоры

Agranoff BW, Fisher SK. Инозит, литий и мозг. Psychopharmacol Bull 2001; 35: 5-18. Просмотреть аннотацию.

Аллан С.Дж., Кавана Г.М., Стадо Р.М., Савин Дж. Влияние добавок инозита на псориаз у пациентов, принимающих литий: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Br J Dermatol 2004; 150: 966-9. Просмотреть аннотацию.

Arentz S, Smith CA, Abbott J, Bensoussan A. Пищевые добавки и лекарственные травы для женщин с синдромом поликистозных яичников; систематический обзор и метаанализ.BMC Complement Altern Med. 2017; 17 (1): 500. Просмотреть аннотацию.

Барак Й., Левин Дж., Гласман А. и др. Лечение болезни Альцгеймера инозитом: двойное слепое перекрестное плацебо-контролируемое исследование. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry 1996; 20: 729-35. Просмотреть аннотацию.

Бенджамин Дж., Агам Дж., Левин Дж. И др. Лечение инозитом в психиатрии. Psychopharmacol Bull 1995; 31: 167-75 .. Просмотреть аннотацию.

Бенджамин Дж., Левин Дж., Фукс М. и др. Двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование лечения панического расстройства инозитом.Am J Psychiatry 1995; 152: 1084-6. Просмотреть аннотацию.

Bizzarri M, Carlomagno G. Инозитол: история эффективной терапии синдрома поликистозных яичников. Eur Rev Med Pharmacol Sci 2014; 18 (13): 1896-903. Просмотреть аннотацию.

Capasso I, Esposito E, Maurea N, et al. Комбинация инозитола и альфа-липоевой кислоты у женщин с метаболическим синдромом: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Испытания 2013; 14: 273. Просмотреть аннотацию.

Челентано С., Матаррелли Б., Павоне Г. и др. Влияние добавок различных стереоизомеров инозита во время беременности на гестационный сахарный диабет матери и исходы плода у пациенток с высоким риском: рандомизированное контролируемое исследование.J Matern Fetal Neonatal Med. 2020; 33 (5): 743-751. Просмотреть аннотацию.

Colazingari S, Treglia M, Najjar R, Bevilacqua A. Комбинированная терапия мио-инозитол плюс D-хиро-инозит, а не D-хиро-инозит, может улучшить результаты ЭКО: результаты рандомизированного контролируемого исследования. Arch Gynecol Obstet 2013; 288 (6): 1405-11. Просмотреть аннотацию.

Colodny L, Hoffman RL. Инозитол - клиническое применение для экзогенного применения. Альтернативная медицина Rev 1998; 3: 432-47. Просмотреть аннотацию.

Crawford TJ, Crowther CA, Alsweiler J, Brown J.Дородовое введение мио-инозитола женщинам во время беременности для предотвращения гестационного диабета. Кокрановская база данных Syst Rev.2015; (12): CD011507. Просмотреть аннотацию.

Д'Анна Р., Сцилипоти А., Джордано Д. и др. добавление мио-инозитола и начало гестационного сахарного диабета у беременных женщин с семейным анамнезом диабета 2 типа: проспективное, рандомизированное, плацебо-контролируемое исследование. Уход за диабетом 2013; 36 (4): 854-7. Просмотреть аннотацию.

Du Y, He Y, Wang YL, Zhou JG, Chen C.Эффективность и безопасность инозитола у недоношенных новорожденных для профилактики ретинопатии недоношенных: систематический обзор и метаанализ. BMC Ophthalmol 2019; 19 (1): 135. Просмотреть аннотацию.

Факкинетти Ф., Орре Б., Гранди Дж., Унфер В. Краткосрочные эффекты метформина и мио-инозитола у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ): метаанализ рандомизированных клинических испытаний. Гинекол Эндокринол 2019; 35 (3): 198-206. Просмотреть аннотацию.

Фаррен М., Дейли Н., Маккитинг А., Кинсли Б., Тернер М. Дж., Дейли С.Профилактика гестационного сахарного диабета с помощью дородовых пероральных добавок инозита: рандомизированное контролируемое исследование. Уход за диабетом. 2017; 40 (6): 759-63. Просмотреть аннотацию.

Fraticelli F, Celentano C, Zecca IA, et al. Эффект стереоизомеров инозита в различных дозировках при гестационном диабете: открытое, параллельное, рандомизированное контролируемое исследование. Acta Diabetol. 2018; 55 (8): 805-812. Просмотреть аннотацию.

Фруцетти Ф., Перини Д., Руссо М., Буччи Ф., Гаддуччи А. Сравнение двух сенсибилизаторов инсулина, метформина и мио-инозитола, у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).Гинекол Эндокринол. 2017; 33 (1): 39-42. Просмотреть аннотацию.

Fux M, Benjamin J, Belmaker RH. Инозитол по сравнению с увеличением ингибиторов обратного захвата серотонина плацебо при лечении обсессивно-компульсивного расстройства: двойное слепое перекрестное исследование. Int J Neuropsychopharmacol 1999 Sep; 2 (3): 193-195. Просмотреть аннотацию.

Fux M, Levine J, Aviv A, Belmaker RH. Инозитол лечение обсессивно-компульсивного расстройства. Am J Psychiatry 1996; 153: 1219-21. Просмотреть аннотацию.

Ghasemi A, Amjadi F, Masoumeh Ghazi Mirsaeed S, et al.Влияние мио-инозитола на параметры спермы и частоту наступления беременности у мужчин с олигоастеноспермией, получавших ВМИ: рандомизированное клиническое испытание. Int J Reprod Biomed (Йезд). 2019 7 ноября; 17 (10): 749-756. Просмотреть аннотацию.

Гудман Г.А., Ралл Т.В., Ниес А.С., Тейлор П. Фармакологические основы терапии, 9-е изд.

Грегерсен Г., Бертельсен Б., Харбо Н. и др. Пероральный прием миоинозита: влияние на функцию периферических нервов у людей с диабетом и на концентрацию в плазме, эритроцитах, моче и мышечной ткани у людей с диабетом и нормальных людей.Acta Neurol Scand 1983; 67: 164-72. Просмотреть аннотацию.

Грегерсен Г., Борстинг Х., Тейл П., Серво С. Миоинозитол и функция периферических нервов у людей, страдающих диабетом. Контролируемое клиническое испытание. Acta Neurol Scand 1978; 58: 241-8. Просмотреть аннотацию.

Hallman M, et al. Добавки инозита недоношенным детям с респираторным дистресс-синдромом. N Engl J Med 1992; 326: 1233-9. Просмотреть аннотацию.

Холлман М., Похъявуори М., Брай К. Прием инозитола при респираторном дистресс-синдроме.Легкое 1990; 168: 877-82. Просмотреть аннотацию.

Харвуд А.Дж. Литиевое и биполярное расстройство настроения: пересмотр гипотезы истощения инозитола. Мол Психиатрия 2005; 10: 117-26. Просмотреть аннотацию.

Хоулетт А., Олссон А., Плаккал Н. Инозитол у недоношенных детей из группы риска или страдающих респираторным дистресс-синдромом. Кокрановская база данных Syst Rev 2015; 2: CD000366. Просмотреть аннотацию.

Хоулетт А., Олссон А., Плаккал Н. Инозитол у недоношенных детей из группы риска или страдающих респираторным дистресс-синдромом.Кокрановская база данных Syst Rev. 8 июля 2019 г .; 7: CD000366. Просмотреть аннотацию.

Каменов З., Коларов Г, Гатева А, Карломаньо Г, Генаццани А.Д. Индукция овуляции одним мио-инозитолом и в сочетании с цитратом кломифена у пациентов с синдромом поликистозных яичников с инсулинорезистентностью. Гинекол эндокринол 2015; 31 (2): 131-5. Просмотреть аннотацию.

Каплан З., Амир М., Шварц М., Левин Дж. Лечение инозитолом посттравматического стрессового расстройства. Беспокойство 1996; 2 (1): 51-2. Просмотреть аннотацию.

Лам С., Мандрекар С.Дж., Гестхальтер Ю.Рандомизированное исследование фазы IIb мио-инозитола у курильщиков с бронхиальной дисплазией. Рак Prev Res (Phila). 2016; 9 (12): 906-14. Просмотреть аннотацию.

Leppink EW, Redden SA, Grant J.E. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование инозита при трихотилломании. Int Clin Psychopharmacol. 2017; 32 (2): 107-14. Просмотреть аннотацию.

Левин Дж., Авирам А., Холан А. и др. Инозитол лечение аутизма. J. Neural Transm 1997; 104: 307-10. Просмотреть аннотацию.

Левин Дж., Барак Й., Гонсалвес М. и др.Двойное слепое контролируемое исследование лечения депрессии инозитом. Am J Psychiatry 1995; 152: 792-4. Просмотреть аннотацию.

Левин Дж., Барак Й., Кофман О., Белмейкер Р. Х. Последующее наблюдение и анализ рецидивов исследования депрессии на инозитол. Isr J Psychiatry Relat Sci 1995; 32: 14-21. Просмотреть аннотацию.

Левин Дж., Голдбергер И., Рапапорт А. и др. Инозитол в спинномозговой жидкости при шизофрении и лечение шизофрении высокими дозами инозита. Eur Neuropsychopharmacol 1994; 4: 487-90. Просмотреть аннотацию.

Левин Дж., Мишори А., Сусноски М. и др.Комбинация ингибиторов обратного захвата инозита и серотонина при лечении депрессии. Биол Психиатрия 1999; 45: 270-3. Просмотреть аннотацию.

Левин Дж. Контролируемые испытания инозита в психиатрии. Eur Neuropsychopharmacol 1997; 7: 147-55. Просмотреть аннотацию.

Мачадо-Виейра Р., Виале С.И., Капчински Ф. Мания, связанная с энергетическим напитком: возможная роль кофеина, таурина и инозита. Can J Psychiatry 2001; 46: 454-5. Просмотреть аннотацию.

Matarrelli B, Vitacolonna E, D'Angelo M и др.Влияние пищевых добавок мио-инозитола во время беременности на частоту гестационного сахарного диабета у матери и исходы для плода: рандомизированное контролируемое исследование. J Matern Fetal Neonatal Med 2013; 26 (10): 967-72. Просмотреть аннотацию.

Маурици А.Р., Мендуни М., Дель Торо Р. и др. Пилотное исследование D-хиро-инозитола в сочетании с фолиевой кислотой у пациентов с избыточным весом и диабетом 1 типа. Acta Diabetol. 2017; 54 (4): 361-65. Просмотреть аннотацию.

Мендоса Н., Диас-Роперо М.П., ​​Арагон М. и др. Сравнение эффекта двух комбинаций мио-инозита и D-хиро-инозитола у женщин с синдромом поликистозных яичников, подвергающихся ИКСИ: рандомизированное контролируемое исследование.Гинекол Эндокринол. 2019 август; 35 (8): 695-700. Просмотреть аннотацию.

Мукаи Т., Киши Т., Мацуда Ю., Ивата Н. Мета-анализ инозита при депрессии и тревожных расстройствах. Hum Psychopharmacol 2014; 29 (1): 55-63. Просмотреть аннотацию.

Назари Л., Салехпур С., Хоссейни С. и др. Влияние добавок мио-инозита на исходы ИКСИ среди пациентов с плохим ответом яичников: рандомизированное контролируемое исследование. J Gynecol Obstet Hum Reprod. 2020; 49 (5): 101698. Просмотреть аннотацию.

Немец Б., Мишори А, Левин Дж., Бельмейкер Р.Х.Добавление инозита не уменьшает депрессию при неэффективности лечения СИОЗС. J. Neural Transm 1999; 106: 795-8. Просмотреть аннотацию.

Nestler JE, Jakubowicz DJ, Reamer P, et al. Овуляторные и метаболические эффекты D-хиро-инозитола при синдроме поликистозных яичников. N Engl J Med 1999; 340: 1314-20. Просмотреть аннотацию.

Номенклатура циклитов. Комиссия IUPAC по номенклатуре органической химии (CNOC) и Комиссия IUPAC-IUB по биохимической номенклатуре (CBN). Доступно по адресу: https: // www.Chem.qmw.ac.uk/iupac/cyclitol/ (по состоянию на 23 января 2004 г.).

Nordio M, Proietti E. Комбинированная терапия мио-инозитолом и D-хиро-инозитолом снижает риск метаболических заболеваний у пациентов с СПКЯ с избыточным весом по сравнению с добавлением только мио-инозита. Eur Rev Med Pharmacol Sci 2012; 16 (5): 575-81. Просмотреть аннотацию.

Палатник А., Фролов К., Фукс М., Бенджамин Дж. Двойное слепое контролируемое перекрестное исследование инозита по сравнению с флувоксамином для лечения панического расстройства. J Clin Psychopharmacol 2001; 21: 335-9.. Просмотреть аннотацию.

Фелпс Д.Л., Уорд Р.М., Уильямс Р.Л. и др. Фармакокинетика и безопасность однократного внутривенного введения мио-инозитола недоношенным детям в возрасте 23-29 недель. Педиатр Res 2013; 74 (6): 721-9. Просмотреть аннотацию.

Фелпс Д.Л., Уорд Р.М., Уильямс Р.Л. и др. Безопасность и фармакокинетика множественных доз мио-инозитола у недоношенных детей. Pediatr Res. 2016; 80 (2): 209-17. Просмотреть аннотацию.

Фелпс Д.Л., Ваттерберг К.Л., Нолен Т.Л. и др. Влияние мио-инозитола на ретинопатию недоношенных 1 типа среди недоношенных детей гестационного возраста <28 недель: рандомизированное клиническое испытание.ДЖАМА. 2018; 320 (16): 1649-1658. Просмотреть аннотацию.

Пиццо А., Лагана А.С., Барбаро Л. Сравнение эффектов мио-инозитола и D-хиро-инозитола на функцию яичников и метаболические факторы у женщин с СПКЯ. Гинекол эндокринол 2014; 30 (3): 205-8. Просмотреть аннотацию.

Sacchinelli A, Venturella R, Lico D, et al. Эффективность введения инозита и N-ацетилцистеина (Ovaric HP) в улучшении функции яичников у бесплодных женщин с СПКЯ с инсулинорезистентностью или без нее.Obstet Gynecol Int 2014; 2014: 141020. Просмотреть аннотацию.

Salway JG, Whitehead L, Finnegan JA. Влияние мио-инозитола на функцию периферических нервов при диабете. Ланцет 1978; 2: 1282-4. Просмотреть аннотацию.

Сантамария А., Джордано Д., Коррадо Ф. и др. Однолетние эффекты мио-инозитола у женщин в постменопаузе с метаболическим синдромом. Климактерический 2012; 15 (5): 490-5. Просмотреть аннотацию.

Шалдубина А., Шталь З., Фуршпан М. и др. Дефицит инозитола и эффекты лития.Биполярное расстройство 2006; 8: 152-9. Просмотреть аннотацию.

Шалтиэль Г., Шамир А., Шапиро Дж. И др. Вальпроат снижает биосинтез инозита. Биол Психиатрия 2004; 56: 868-74. Просмотреть аннотацию.

Соуза Ф.Г., Мандер А.Дж., Фогго М. и др. Влияние отмены лития и отсутствие влияния перорального инозита на гормоны щитовидной железы и кортизол у пациентов с биполярным аффективным расстройством. J Affect Disord 1991; 22: 165-70. Просмотреть аннотацию.

Тальяферри В., Ромуальди Д., Иммедиата В. и др.Метформин или миоинозитол: что лучше у пациентов с синдромом поликистозных яичников с ожирением? Рандомизированное контролируемое перекрестное исследование. Клин Эндокринол (Oxf). 2017; 86 (5): 725-30. Просмотреть аннотацию.

Williams RS, Cheng L, Mudge AW, Harwood AJ. Общий механизм действия трех препаратов, стабилизирующих настроение. Природа 2002; 417: 292-5. Просмотреть аннотацию.

Возняк Дж., Фараоне С.В., Чан Дж. И др. Рандомизированное клиническое испытание омега-3 жирных кислот с высоким содержанием эйкозапентаеновой кислоты и инозита в качестве монотерапии и в комбинации для лечения детских расстройств биполярного спектра: пилотное исследование.J Clin Psychiatry. 2015; 76 (11): 1548-55. Просмотреть аннотацию.

Zhang H, Lv Y, Li Z, Sun L, Guo W. Эффективность добавок мио-инозита для предотвращения гестационного диабета: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. J Matern Fetal Neonatal Med 2019; 32 (13): 2249-55. Просмотреть аннотацию.

Чжэн Х, Лю З., Чжан И и др. Связь между дополнительным мио-инозитолом и гестационным сахарным диабетом: метаанализ. Медицина (Балтимор). 2015; 94 (42): e1604. Просмотреть аннотацию.

Польза для здоровья, использование, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Agranoff BW, Фишер СК. Инозит, литий и мозг. Psychopharmacol Bull 2001; 35: 5-18. Просмотреть аннотацию.

Аллан С.Дж., Кавана Г.М., Стадо Р.М., Савин Дж. Влияние добавок инозита на псориаз у пациентов, принимающих литий: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Br J Dermatol 2004; 150: 966-9. Просмотреть аннотацию.

Барак Й., Левин Дж., Гласман А. и др.Лечение болезни Альцгеймера инозитом: двойное слепое перекрестное плацебо-контролируемое исследование. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry 1996; 20: 729-35. Просмотреть аннотацию.

Бенджамин Дж., Агам Дж., Левин Дж. И др. Лечение инозитом в психиатрии. Psychopharmacol Bull 1995; 31: 167-75 .. Просмотреть аннотацию.

Бенджамин Дж., Левин Дж., Фукс М. и др. Двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование лечения панического расстройства инозитом. Am J Psychiatry 1995; 152: 1084-6. Просмотреть аннотацию.

Colodny L, Hoffman RL.Инозитол - клиническое применение для экзогенного применения. Альтернативная медицина Rev 1998; 3: 432-47. Просмотреть аннотацию.

Fux M, Levine J, Aviv A, Belmaker RH. Инозитол лечение обсессивно-компульсивного расстройства. Am J Psychiatry 1996; 153: 1219-21. Просмотреть аннотацию.

Гудман Г.А., Ралл Т.В., Ниес А.С., Тейлор П. Фармакологические основы терапии, 9-е изд.

Грегерсен Г., Бертельсен Б., Харбо Н. и др. Пероральный прием миоинозита: влияние на функцию периферических нервов у людей с диабетом и на концентрацию в плазме, эритроцитах, моче и мышечной ткани у людей с диабетом и нормальных людей.Acta Neurol Scand 1983; 67: 164-72. Просмотреть аннотацию.

Грегерсен Г., Борстинг Х., Тейл П., Серво С. Миоинозитол и функция периферических нервов у людей, страдающих диабетом. Контролируемое клиническое испытание. Acta Neurol Scand 1978; 58: 241-8. Просмотреть аннотацию.

Hallman M, et al. Добавки инозита недоношенным детям с респираторным дистресс-синдромом. N Engl J Med 1992; 326: 1233-9. Просмотреть аннотацию.

Холлман М., Похявуори М., Брай К. Прием инозитола при респираторном дистресс-синдроме.Легкое 1990; 168: 877-82. Просмотреть аннотацию.

Харвуд А.Дж. Литиевое и биполярное расстройство настроения: пересмотр гипотезы истощения инозитола. Мол Психиатрия 2005; 10: 117-26. Просмотреть аннотацию.

Левин Дж., Авирам А., Холан А. и др. Инозитол лечение аутизма. J. Neural Transm 1997; 104: 307-10. Просмотреть аннотацию.

Левин Дж., Барак Й., Гонсалвес М. и др. Двойное слепое контролируемое исследование лечения депрессии инозитом. Am J Psychiatry 1995; 152: 792-4. Просмотреть аннотацию.

Левин Дж., Барак Й., Кофман О., Белмейкер Р. Х.Последующее наблюдение и анализ рецидивов исследования депрессии на инозитол. Isr J Psychiatry Relat Sci 1995; 32: 14-21. Просмотреть аннотацию.

Левин Дж., Голдбергер И., Рапапорт А. и др. Инозитол в спинномозговой жидкости при шизофрении и лечение шизофрении высокими дозами инозита. Eur Neuropsychopharmacol 1994; 4: 487-90. Просмотреть аннотацию.

Левин Дж., Мишори А., Сусноски М. и др. Комбинация ингибиторов обратного захвата инозита и серотонина при лечении депрессии. Биол Психиатрия 1999; 45: 270-3. Просмотреть аннотацию.

Левин Дж. Контролируемые испытания инозита в психиатрии. Eur Neuropsychopharmacol 1997; 7: 147-55. Просмотреть аннотацию.

Мачадо-Виейра Р., Виале С.И., Капчински Ф. Мания, связанная с энергетическим напитком: возможная роль кофеина, таурина и инозита. Can J Psychiatry 2001; 46: 454-5. Просмотреть аннотацию.

Немец Б., Мишори А, Левин Дж., Бельмейкер Р.Х. Добавление инозита не уменьшает депрессию при неэффективности лечения СИОЗС. J. Neural Transm 1999; 106: 795-8. Просмотреть аннотацию.

Nestler JE, Jakubowicz DJ, Reamer P, et al.Овуляторные и метаболические эффекты D-хиро-инозитола при синдроме поликистозных яичников. N Engl J Med 1999; 340: 1314-20. Просмотреть аннотацию.

Номенклатура циклитов. Комиссия IUPAC по номенклатуре органической химии (CNOC) и Комиссия IUPAC-IUB по биохимической номенклатуре (CBN). Доступно по адресу: http://www.chem.qmw.ac.uk/iupac/cyclitol/ (по состоянию на 23 января 2004 г.).

Палатник А., Фролов К., Фукс М., Бенджамин Дж. Двойное слепое контролируемое перекрестное исследование инозита по сравнению с флувоксамином для лечения панического расстройства.J Clin Psychopharmacol 2001; 21: 335-9 .. Просмотреть аннотацию.

Salway JG, Whitehead L, Finnegan JA. Влияние мио-инозитола на функцию периферических нервов при диабете. Ланцет 1978; 2: 1282-4. Просмотреть аннотацию.

Шалдубина А., Шталь З., Фуршпан М. и др. Дефицит инозитола и эффекты лития. Биполярное расстройство 2006; 8: 152-9. Просмотреть аннотацию.

Шалтиэль Г., Шамир А., Шапиро Дж. И др. Вальпроат снижает биосинтез инозита. Биол Психиатрия 2004; 56: 868-74. Просмотреть аннотацию.

Соуза Ф.Г., Мандер А.Дж., Фогго М. и др.Влияние отмены лития и отсутствие влияния перорального инозита на гормоны щитовидной железы и кортизол у пациентов с биполярным аффективным расстройством. J Affect Disord 1991; 22: 165-70. Просмотреть аннотацию.

Williams RS, Cheng L, Mudge AW, Harwood AJ. Общий механизм действия трех препаратов, стабилизирующих настроение. Природа 2002; 417: 292-5. Просмотреть аннотацию.

Мио-инозитол для лечения бесплодия | RSC SF Bay Area

Мио-инозитол входит в группу витаминов B.Он содержится в самых разных продуктах, включая свежие фрукты, бобы, цельное зерно и семена. Мио-инозитол использовался при лечении диабетической невропатии, депрессии, болезни Альцгеймера, панического расстройства и синдрома поликистозных яичников (СПКЯ).

Мио-инозитол принимают внутрь в качестве добавки. Он хорошо переносится и кажется безопасным при использовании в дозах до 12 граммов в день. Самый длительный период использования мио-инозитола для повышения фертильности - 12 месяцев. Общие побочные эффекты могут включать тошноту, усталость, головокружение и бессонницу.Мио-инозитол может быть полезным для улучшения фертильности из-за его эффективности у женщин с СПКЯ, процедур экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) и беременных.

Факты о мио-инозите:

1. Мио-инозитол - это пищевая добавка, отпускаемая без рецепта.

2. Мио-инозитол безопасен и нетоксичен

3. Типичная лечебная доза составляет 2 грамма с 400 микрограммами фолиевой кислоты два раза в день; смесь мио-инозита с D-хиро-инозитолом (40: 1), по-видимому, является наиболее эффективной формой

4.У пациентов с СПКЯ у большого процента женщин, принимающих мио-инозитол, устанавливаются регулярные менструации и проявляются признаки овуляции

5. Для пациентов ЭКО не установлено стандартного времени для предварительной обработки мио-инозитолом, хотя большинство исследований начинаются за 1-3 месяца до фактического цикла ЭКО

6. Новые данные показывают многообещающие перспективы использования добавки для снижения / профилактики гестационного диабета (GDM) у пациентов с СПКЯ или у пациентов из группы риска из-за GDM или предшествующего семейного анамнеза.

Мио-инозит и СПКЯ

Многие пациенты с СПКЯ инсулинорезистентны. На основании этого наблюдения мио-инозитол использовался в качестве добавки у пациентов с СПКЯ. Он классифицируется как агент, повышающий чувствительность к инсулину, который регулирует ряд клеточных функций, включая улучшенное использование инсулина. Он кажется не менее эффективным, чем метформин, еще один препарат, повышающий чувствительность к инсулину.

У женщин с СПКЯ мио-инозитол улучшает чувствительность к инсулину и снижает уровень инсулина.Клинические исследования показали, что мио-инозитол и D-хиро-инозит также могут:

  • Снижение сывороточных андрогенов (мужских гормонов)
  • Понижение уровня триглицеридов
  • Повышение уровня холестерина ЛПВП (хорошего холестерина)
  • Пониженное систолическое и диастолическое артериальное давление.

Недавнее исследование, опубликованное в феврале 2015 года, еще раз продемонстрировало эффективность мио-инозитола в патентах на СПКЯ. Препарат давали 50 женщинам с СПКЯ, инсулинорезистентностью и отсутствием овуляции.У 29 из 50 женщин наблюдалась овуляция, и 11 (37,9%) забеременели. У пациентов, у которых не происходила овуляция на одном мио-инозитоле, у 13 из 18 наблюдался овуляторный ответ при добавлении кломифена и у шести (42,6%) зачатие.

Мио-инозитол и ЭКО

Пациенты с ЭКО без СПКЯ, получающие 4 грамма мио-инозитола с 800 микрограммами фолиевой кислоты ежедневно, продемонстрировали снижение количества вводимого фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и уменьшение общего количества полученных зрелых ооцитов без в результате изменилась частота клинических беременностей.

В исследованиях пациентов с СПКЯ, подвергающихся ЭКО, предварительная обработка 4 граммами мио-инозитола с 800 мкг фолиевой кислоты в день приводила к снижению общего количества ФСГ, используемого для стимуляции. Частота наступления беременности может быть улучшена (это тенденция, но не имеет статистической значимости).

Мио-инозит и беременность

Недавнее итальянское исследование, только что опубликованное, сообщает о 66-процентном снижении частоты гестационного диабета у женщин с ожирением (ИМТ 30 или>), которые принимали мио-инозитол (2 грамма мио-инозитола + 200 мкг фолиевой кислоты два раза в день).Добавка была начата в первом триместре и продолжалась до родов. Авторы предполагают, что снижение было связано с улучшением чувствительности к инсулину.

Разрушение барьеров, строительство семей

С 1983 года мы являемся пионерами в области лечения бесплодия для всех типов семей. Мы хотим помочь вам осуществить вашу мечту о рождении ребенка.

Запросить встречу

5 главных преимуществ инозитола для здоровья

Инозитол - это питательное вещество, подобное витамину B, которое естественным образом содержится в цельнозерновых, бобовых, орехах и фруктах.Человеческий организм также производит инозит самостоятельно. В этой статье мы поделимся информацией о , что такое инозитол , как он работает и как он может принести пользу вашему здоровью.

Мио-инозит против D-хиро-инозита

В природе существует девять типов инозита. Две формы, мио-инозитол и D-хиро-инозитол выполняют определенные функции в наших клетках. Исследования последних нескольких лет показали, что нормальное соотношение мио- и D-хиро-инозита в вашем организме составляет 40: 1.Это сорок частей мио-инозита на одну часть D-хиро-инозита.

Как действует инозитол?

Инозитол поддерживает нормальные механизмы обработки инсулина в организме. Инсулин - это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой и попадающий в кровоток. Инсулин позволяет нашим клеткам усваивать глюкозу (сахар) и вырабатывать энергию.

Когда вы едите, ваше тело расщепляет глюкозу в кровотоке. Повышение уровня глюкозы в крови говорит вашей поджелудочной железе вырабатывать инсулин .Чтобы инсулин работал, он должен связываться с рецептором инсулина на поверхности клетки. Подумайте о замке (рецептор инсулина) и ключе (инсулин).

Когда инсулин связывается со своим рецептором, он «разблокирует» и высвобождает вторичных мессенджеров. Эти вторичные посланники сообщают клетке, что пора принять глюкозу из крови.

Инозиты действуют как вторичные посланники. Это означает, что инозитолы помогают передавать сигналы инсулина. Другими словами, они помогают клетке усваивать глюкозу из крови.

Польза инозитола для здоровья

Несмотря на то, что инозит имеет множество преимуществ для здоровья, вот пять его лучших.

1. Способствует нормальному уровню гормонов

Инсулин - это гормон, который помогает перерабатывать глюкозу (сахар) в энергию, которую может использовать ваше тело. Инозитол, выступающий в качестве вторичного мессенджера, имеет решающее значение для этого процесса.

2. Поддерживает регулярную менструацию и здоровую овуляцию

Несколько исследований показывают, что инозит может способствовать регулярным месячным циклам и нормальной овуляторной функции.

3. Поддерживает здоровье сердца

Исследования показывают, что инозит может способствовать поддержанию здорового уровня липидов (жиров в крови) у некоторых женщин.

4. Способствует женской фертильности

Инозитол может способствовать повышению качества яйцеклеток и эмбрионов у женщин, пытающихся зачать ребенка. Исследования показывают, что инозитол также может быть полезен для женщин, проходящих экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО).

5. Поддерживает здоровое настроение

Инозитол действует как вторичный переносчик серотонина и дофамина.Эти нейротрансмиттеры жизненно важны для психического здоровья. Так же, как инозитол способствует нормальной передаче сигналов инсулина в организме, он также может способствовать здоровому уровню серотонина и дофамина.

Выбор добавки с инозитом

Хотя некоторые продукты содержат инозит, и ваше тело также вырабатывает инозит самостоятельно, многие люди предпочитают принимать инозит в качестве добавки. Добавки могут быть удобным способом убедиться, что вы получаете дозу инозита, которая подходит именно вам.Однако добавки инозитола бывают разных форм и дозировок, а качество добавок инозита может значительно различаться.

Оваситол - это 100% чистая добавка инозита. Не содержит наполнителей и добавок. Каждая доза Оваситола содержит 2000 мг мио-инозита и 50 мг D-хиро-инозитола в естественном соотношении 40 к 1.

в организме.

Оваситол - единственная добавка инозита , сертифицированная NSF . Это означает, что Оваситол прошел независимую проверку на точность и чистоту содержания.Другими словами, когда вы принимаете Оваситол, вы можете быть уверены, что получаете только то, что указано на этикетке. Ни больше ни меньше.


Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед началом приема Оваситола или любых других добавок инозита.

Для получения дополнительной информации о преимуществах инозита подписывайтесь на нас в Facebook, Instagram и Twitter @Theralogix!

Не пропустите статью! Подпишитесь на нашу рассылку новостей ниже, и мы сообщим вам, когда выйдет наша следующая статья.

Nutri Advanced | Преимущества мио-инозитола при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ)

Мио-инозитол и СПКЯ
Синдром поликистозных яичников является наиболее распространенным эндокринным заболеванием и причиной до 30% бесплодия у пар, обращающихся за лечением. Это обычно недооценивается и может поражать до 15% женщин в репродуктивном возрасте. Исследование, проведенное в Университете Южной Австралии в Аделаиде и опубликованное в The Lancet, предсказало, что глобальные масштабы этого расстройства будут ухудшаться. 1

В этой обзорной статье мы более подробно рассмотрим менее известное природное соединение под названием мио-инозитол, которое, как было обнаружено, обладает значительным потенциалом для улучшения многих распространенных признаков СПКЯ.

Что такое СПКЯ?
Термин «синдром поликистозных яичников» (СПКЯ) описывает сложное заболевание с рядом симптомов. Нет единой известной причины, и она, скорее всего, вызвана сочетанием генетических факторов и факторов окружающей среды.Он характеризуется хронической ановуляцией и избыточной активностью яичников, главной особенностью которой является наличие множества недоразвитых крошечных мешочков (фолликулов) на яичниках - часто эти недоразвитые фолликулы не могут выпустить яйцеклетку, что означает, что овуляции не происходит.

Кроме того, у значительной части женщин наблюдается чрезмерная секреция или активность андрогенов (гиперандрогения) и аномальная активность инсулина. 2 Многие системы организма поражены синдромом поликистозных яичников, что приводит к ряду осложнений со здоровьем, которые могут включать менструальную дисфункцию, бесплодие, выкидыш, угри, жирную кожу, депрессию, ожирение, гирсутизм, выпадение волос, инсулинорезистентность и повышенный риск метаболического синдрома. сердечно-сосудистые заболевания, неалкогольная жировая болезнь печени и хроническое воспаление слабой степени. 2,3

В 2003 году Роттердамский консенсус определил диагностические критерии СПКЯ как наличие любых двух из следующих трех признаков: гиперандрогении (клинической или биохимической), овуляторной дисфункции (часто проявляющейся нарушениями менструального цикла) и морфологии поликистозных яичников (PCOM) посредством УЗИ. Критерии Роттердама остаются наиболее часто используемыми диагностическими критериями как для индивидуальной диагностики, так и для исследований, и, тем не менее, по общему мнению, имеют ограничения.

Само собой разумеется, что синдром поликистозных яичников сложен, обычно трудно диагностировать и часто полностью упускается из виду. 4,5

Питание и СПКЯ
Хорошая новость заключается в том, что целенаправленные изменения в питании и образе жизни могут существенно помочь женщинам, страдающим этим изнурительным расстройством. Хотя каждый случай уникален и требует индивидуального и многогранного подхода, эффективные протоколы лечения обычно сосредоточены вокруг нутриционной поддержки этих четырех ключевых областей:

1. Контроль веса
2. Баланс сахара в крови и нормализация инсулиновой функции
3.Гормональный баланс
4. Поддержка здоровья яичников

Пациенты часто испытывают значительное улучшение симптомов, когда в этих областях используются целевые стратегии питания и образа жизни, а также добавление определенных питательных веществ и растений.

Мио-инозитол - это одна из добавок, которая получила широкое внимание из-за потенциальной роли, которую она играет в поддержке женщин с СПКЯ. И многие исследования на сегодняшний день показывают, что эта новая добавка может оказать поддержку во многих из этих ключевых областей.

Что такое мио-инозитол?
Мио-инозитол - один из девяти различных типов инозита. Это естественное вещество, вырабатываемое в организме человека из глюкозы, хотя это не сахар. Мио-инозит, лучше описываемый как «витаминоподобное» вещество, часто считается членом группы витаминов группы B. Однако, поскольку он вырабатывается организмом в количествах, которые считаются достаточными для поддержания здоровья, официально он не считается незаменимым питательным веществом. Помимо собственного производства глюкозы в организме, мио-инозит также естественным образом содержится во многих продуктах питания, таких как мясные субпродукты, фрукты, зерно, орехи и бобы.

Мио-инозитол - ключевая роль в передаче сигналов инсулина
Мио-инозитол участвует в метаболизме, транспорте и расщеплении глюкозы и ее превращении в гликоген. Это ключевой фактор, участвующий в передаче сигналов инсулина, и непосредственный предшественник другого типа инозита, D-хиро-инозитола, который взаимодействует с выбранными сахарами в организме с образованием инозитолфосфогликанов - они играют важную роль в опосредовании действий инсулин. 6-12 Низкие уровни мио-инозитола, D-хиро-инозитола и инозитолфосфогликанов наблюдались у лиц с нарушенной чувствительностью к инсулину и СПКЯ. 6-12

Мио-инозитол и СПКЯ
Ряд недавних исследований показали, что мио-инозитол является эффективным средством поддержки при СПКЯ, отчасти из-за его способности улучшать чувствительность к инсулину, восстанавливать гормональный баланс, улучшать менструальный цикл, уменьшать гиперандрогенизм и влиять на него. функция яичников. Исследования также продемонстрировали влияние мио-инозитола на улучшение фертильности у женщин с СПКЯ; и поскольку этот синдром является основной причиной женского бесплодия, эти результаты особенно обнадеживают. 13-22

Итак, какие доказательства?

• В двойном слепом клиническом исследовании 2009 г. 42 женщины с СПКЯ получали мио-инозит (4 грамма в день плюс 400 мкг фолиевой кислоты) или плацебо (только фолиевая кислота). Результаты показали, что мио-инозитол увеличивает чувствительность к инсулину, улучшает толерантность к глюкозе и снижает стимулируемое глюкозой высвобождение инсулина. Кроме того, исследователи отметили положительное влияние на овуляцию - у 16 ​​из 23 женщин в группе мио-инозитола произошла овуляция, по сравнению с 4 из 19 женщин в группе плацебо.У этих женщин также наблюдалось снижение общего тестостерона в сыворотке на 66% и снижение концентрации свободного тестостерона в сыворотке на 73%. Сердечно-сосудистые маркеры, систолическое и диастолическое артериальное давление, триглицериды в плазме и концентрация общего холестерина также снизились в группе мио-инозитола. 13

• Другое исследование с участием 20 женщин с избыточным весом и СПКЯ показало, что 12 недель приема мио-инозитола улучшили чувствительность к инсулину и баланс репродуктивных гормонов и полностью восстановили менструальный цикл у всех пациентов с аменореей и олигоменореей. 14

• Исследования, проведенные в 2011 году, показали, что комбинация противозачаточных таблеток и мио-инозитола (4 грамма в день в течение 12 месяцев) более эффективна для контроля эндокринного, метаболического и клинического профиля у пациентов с СПКЯ, чем одна противозачаточная таблетка; то же исследование также показало, что мио-инозит снижает уровень инсулина и снижает резистентность к инсулину. 15

• В проспективном клиническом исследовании, проведенном в Риме в 2008 году, исследователи изучили влияние мио-инозитола на два наиболее распространенных признака СПКЯ, гирсутизм и гиперандрогенизм.В этом исследовании 46 женщин были обследованы на исходном уровне, а затем снова после лечения мио-инозитолом в течение 6 месяцев. Результаты показали, что лечение мио-инозитолом значительно снижает гирсутизм, гиперандрогенизм и инсулинорезистентность. 16


Узнать больше
• ДОБАВКИ: диапазон инозитола и мио-инозитола
• ФЕРТИЛЬНОСТЬ: как мио-инозит поддерживает фертильность
• ФОКУС МАГНИЯ: магний, ПМС и менопауза


• В двойном слепом исследовании, опубликованном в 2011 г. в Европейском обзоре медицинских и фармакологических наук, исследователи сравнили эффекты добавок с 2 г мио-инозитола и 200 мкг фолиевой кислоты по сравнению с 200 мкг фолиевой кислоты, принимаемыми дважды в день в течение 3 месяцев. женщины с СПКЯ, проходящие ЭКО и индукцию овуляции.В конце лечения в группе, принимавшей мио-инозит, значительно улучшилось как количество, так и качество ооцитов (незрелых яйцеклеток). Авторы пришли к выводу, что «эти данные предполагают, что мио-инозитол может быть полезен при лечении пациентов с СПКЯ, подвергающихся индукции овуляции, как из-за его сенсибилизирующей активности к инсулину, так и из-за его роли в созревании ооцитов». 17 Дополнительные исследования показали, что мио-инозитол полезен для улучшения качества ооцитов, овуляции и исходов беременности. 18-22

• В рандомизированном контролируемом исследовании 2018 года, опубликованном в Журнале психосоматического акушерства и гинекологии, исследователи сравнили влияние 12-недельного вмешательства с мио-инозитом или метформином на параметры психического здоровья и биомаркеры окислительного стресса у 60 пациентов с СПКЯ. Результаты показали, что после 12-недельного вмешательства изменения в общем состоянии здоровья, депрессии, тревожности и стрессе, а также концентрации общего антиоксидантного потенциала (TAC) плазмы в группе мио-инозитола значительно отличались от изменений этих показателей в группе метформина.Исследователи пришли к выводу, что их данные подтверждают, что прием мио-инозитола в течение 12 недель среди пациентов с СПКЯ оказывает благоприятное влияние на параметры психического здоровья и уровни TAC в плазме. 23

• В рандомизированном контролируемом исследовании 2017 года, опубликованном в Gynecological Endocrinology, исследователи сравнили эффекты метформина и мио-инозита на клинические и метаболические особенности при СПКЯ. Пятьдесят женщин с СПКЯ и инсулинорезистентностью или гиперинсулинемией были рандомизированы для лечения метформином (1500 мг / день) или мио-инозитолом (4 г / день).Результаты в обеих группах были схожими: чувствительность к инсулину и ИМТ значительно улучшились в обеих группах, а менструальный цикл нормализовался примерно у 50% женщин. Исследователи пришли к выводу, что и метформин, и мио-инозитол продемонстрировали свою полезность для женщин с СПКЯ для снижения ИМТ, улучшения чувствительности к инсулину и улучшения менструального цикла без существенных различий между двумя видами лечения. 24

• В обзоре 2017 года об использовании инозита при СПКЯ, опубликованном в журнале Gynecological Endocrinology, авторы обнаружили, что комбинированное лечение мио-инозитолом и d-хиро-инозитом эффективно для восстановления функции яичников и метаболического баланса при СПКЯ. 25

• В 2017 году было проведено рандомизированное контролируемое исследование для сравнения эффектов метформина и мио-инозитола на клинические, метаболические и генетические параметры у женщин с СПКЯ. Исследователи пришли к выводу, что «в целом прием мио-инозитола по сравнению с метформином в течение 12 недель у пациентов с СПКЯ с гиперинсулинизмом и нормоинсулинизмом оказал положительное влияние на общий тестостерон, показатели mFG, уровни hs-CRP в сыворотке и экспрессию гена IL-1. , но не влиял на другие гормональные профили, уровни NO или экспрессию генов IL-8 и TNF-α.” 26

• В 2017 году было проведено рандомизированное контролируемое перекрестное исследование для изучения того, что более эффективно между метформином и миоинозитом в отношении гормональных, клинических и метаболических параметров у пациентов с ожирением и СПКЯ. В исследовании 34 женщины с ожирением, страдающими СПКЯ, были рандомизированы для приема метформина (850 мг два раза в день) или мио-инозитола (1000 мг два раза в день) в течение 6 месяцев. После 3-месячного периода вымывания те же субъекты получали другое соединение в течение следующих 6 месяцев. Результаты показали, что оба метода лечения улучшили гликоинсулинемические признаки у пациентов с СПКЯ с ожирением, но только метформин, по-видимому, оказывает положительное влияние на эндокринные и клинические признаки синдрома. 27

Мио-инозитол - от исследований к клиническому применению
Как вы, несомненно, догадались, существует значительный потенциал для использования мио-инозитола. Для женщин, страдающих множеством изнурительных лиц СПКЯ; от инсулинорезистентности до избытка андрогенов, ановуляции и многого другого, мио-инозит может предложить значительные и широкие преимущества. И хотя мио-инозитол продемонстрировал значительные преимущества у женщин с СПКЯ, его использование здесь не ограничивается.

Мио-инозитол может быть полезен для ряда применений, связанных с женским здоровьем, и дополнительные исследования в этой области показали, что это так. Клинические исследования показали преимущества использования мио-инозитола у пациентов с предменструальным дисфорическим расстройством (тяжелая форма ПМС) и у женщин в постменопаузе с метаболическим синдромом. 28-30 Исследования показывают, что мио-инозитол также играет важную роль в активации рецепторов серотонина (нейромедиатора «хорошего самочувствия»), тем самым поддерживая его использование для баланса настроения в предменструальной фазе менструального цикла, а также потенциальную используется при депрессии и паническом расстройстве. 31

Клиническое применение мио-инозитола уже широко варьируется, и, вероятно, по мере того, как исследования в этой области набирают силу, могут быть добавлены другие. Тем не менее, для женщин с СПКЯ исследования показывают, что мио-инозитол может быть полезен как часть их протокола лечения.

Мио-инозитол - Сколько принимать?
Текущие исследования показывают, что для женщин с СПКЯ 2000 мг мио-инозитола в сочетании с фолиевой кислотой, принимаемые 1-2 раза в день в течение 3 месяцев, являются эффективным протоколом для начала перед пересмотром программы. 13-22 32 Клинические дозы мио-инозита могут быть лучше всего достигнуты в виде дополнительной порошковой формы. Преимущества, продемонстрированные до сих пор исследованиями, касались мио-инозитола в виде добавок, а не из пищевых источников; также маловероятно, что источники пищи могут обеспечить достаточно высокие уровни для достижения терапевтического эффекта.

Мио-инозит - это безопасно?
Мио-инозитол безопасен и хорошо переносится большинством. В научной литературе сообщалось о некоторых легких побочных эффектах, которые включают легкие побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как тошнота, метеоризм и диарея, головокружение, усталость и головная боль 32-35 , но они, по-видимому, возникают при дозах, превышающих обычно рекомендуемые. .Пациентам с биполярным расстройством также рекомендуется избегать приема мио-инозитола, прежде чем дальнейшие исследования смогут определить его безопасность. 32-35 Как и в случае со всеми добавками, пациенты с существующими заболеваниями или принимающие прописанные лекарства должны всегда консультироваться с врачом перед началом приема мио-инозитола.

Мио-инозитол - многообещающая новая поддержка для СПКЯ…
В настоящее время быстро появляются доказательства в пользу использования мио-инозитола при СПКЯ, и они многообещающие, особенно в отношении гормональных, овуляторных и метаболических преимуществ.Однако, как и в случае со многими аспектами вмешательств, основанных на питании, исследования по-прежнему ограничиваются небольшими размерами исследовательских групп. Согласно Международной сети СПКЯ, инозит (в любой форме) следует рассматривать как экспериментальную терапию при СПКЯ, «поскольку этот агент свободно доступен в качестве пищевой добавки по низкой или умеренной цене и, по-видимому, имеет ограниченный профиль побочных эффектов, он может потребовать рассмотрения для использования, несмотря на ограниченность и низкое качество доказательств. Как и в случае с другими добавками или дополнительными методами лечения, женщинам, принимающим это средство, рекомендуется проконсультироваться со своей медицинской бригадой.” 36

Ссылки:
1. Norman RJ, Dewailly D et al. Синдром поликистоза яичников. The Lancet, Volume 370, Issue 9588, Pages 685-697, 25 августа 2007 г. doi. 10. 1016 / S0140-6736 (07) 61345-2
2. Хиршберг А.Л. Синдром поликистозных яичников, ожирение и репродуктивные последствия. Женское здоровье (Лондонский английский). 2009 сен; 5 (5): 529-40
3. Rocha AL, Oliviera FR et al. Последние достижения в понимании и лечении синдрома поликистозных яичников. F1000 Research. 2019 Apr 26; 8: F1000 Faculty-Rev-565
4.Роттердамская рабочая группа по консенсусу по СПКЯ, спонсируемая ESHRE / ASRM: пересмотренный консенсус 2003 года по диагностическим критериям и долгосрочным рискам для здоровья, связанным с синдромом поликистозных яичников. Fertil Steril. 2004; 81 (1): 19–25.
5. Wang R, Mol BW: Роттердамские критерии синдрома поликистозных яичников: критерии, основанные на доказательствах? Hum Reprod. 2017; 32 (2): 261–4.
6. Susuki S et al. Экскреция хиро-инозитола с мочой является индексным маркером чувствительности к инсулину при японском диабете II типа. Уход за диабетом. 1994 декабрь; 17 (12): 1465-8.
7. Jung TS et al. Определение соотношения мио- / хиро-инозитол в моче у корейских пациентов с диабетом. Йонсей Мед Дж. 2005, 31 августа; 46 (4): 532-8.
8. Cheang KI, Baillargeon JP, Essah PA, et al. Инсулино-стимулированное высвобождение D-хиро-инозитол-содержащего медиатора инозитолфосфогликана коррелирует с чувствительностью к инсулину у женщин с синдромом поликистозных яичников. Обмен веществ. 2008 Oct; 57 (10): 1390-7.
9. Baillargeon JP, Iuorno MJ et al. Разделение между инсулином и высвобождением D-хиро-инозитол-содержащего инозитолфосфогликанового медиатора действия инсулина у тучных женщин с синдромом поликистозных яичников.Metab Syndr Relat Disord. 2010 Апрель; 8 (2): 127-36.
10. Croze ML, Soulage CO. Потенциальная роль и терапевтические интересы мио-инозита при метаболических заболеваниях. Биохимия 2013 95 1811–1827. 10.1016 / j.biochi.2013.05.011
11. Дженаццани А.Д., Прати А., Сантаньи С. и др. Дифференциальный ответ инсулина на введение мио-инозита у пациентов с синдромом поликистозных яичников с ожирением. Гинеколь. Эндокринол. 2012. 28 969–973.
12. Унфер В., Карломаньо Г. и др. Эффекты мио-инозитола у женщин с СПКЯ: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований.Гинеколь. Эндокринол. 2012. 28 509–515.
13. Costantino D, Minozzi G et al. Метаболические и гормональные эффекты мио-инозитола у женщин с синдромом поликистозных яичников: двойное слепое исследование. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2009 март-апрель; 13 (2): 105-10.
14. Genazzani AD, Lanzoni C et al. Прием мио-инозитола положительно влияет на гиперинсулинемию и гормональные показатели у пациентов с избыточной массой тела и синдромом поликистозных яичников. Гинекол Эндокринол. Март 2008; 24 (3): 139-44.
15. Миноцци М., Костантино Д. и др.Влияние комбинированной терапии мио-инозитолом и комбинированными пероральными противозачаточными таблетками по сравнению с комбинированными пероральными противозачаточными таблетками отдельно на метаболические, эндокринные и клинические параметры при синдроме поликистозных яичников. Гинекол Эндокринол. 2011 ноя; 27 (11): 920-4.
16. Minozzi M, D'Andrea G et al. Лечение гирсутизма мио-инозитолом: проспективное клиническое исследование. Репродукция Биомед онлайн. Октябрь 2008 г .; 17 (4): 579-82.
17. Ciotta L, Stracquadanio M, et al. Влияние добавок мио-инозита на качество ооцитов у пациентов с СПКЯ: двойное слепое испытание.Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2011 May; 15 (5): 509-14.
18. Риццо П., Раффоне Э., Бенедетто В. Влияние лечения мио-инозитолом плюс фолиевая кислота плюс мелатонин по сравнению с лечением мио-инозитолом плюс фолиевой кислотой на качество ооцитов и исход беременности в циклах ЭКО. Проспективное клиническое испытание. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2010 июн; 14 (6): 555-61.
19. Papaleo E, Unfer V, et al. Мио-инозитол может улучшить качество ооцитов в циклах интрацитоплазматической инъекции сперматозоидов. Проспективное контролируемое рандомизированное исследование.Fertil Steril. 2009 Май; 91 (5): 1750-4.
20. Папалео Э., Унфер В. и др. Мио-инозитол у пациентов с синдромом поликистозных яичников: новый метод индукции овуляции. Гинекол Эндокринол. 2007 декабрь; 23 (12): 700-3. Epub 2007 10 октября.
21. Герли С., Минноса М. и др. Влияние инозитола на функцию яичников и метаболические факторы у женщин с СПКЯ: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Eur Rev Med Pharmacol Sci. Ноябрь-декабрь 2003 г .; 7 (6): 151-9.
22. Папалео Э., Унфер В. и др. Мио-инозитол у пациентов с синдромом поликистозных яичников: новый метод индукции овуляции.Гинекол Эндокринол. 2007 Dec; 23 (12): 700-3.
23. Jamilian H, Jamilian M et al. Сравнение мио-инозитола и метформина на параметры психического здоровья и биомаркеры окислительного стресса у женщин с синдромом поликистозных яичников: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. J Psychosom Obstet Gynaecol. 2018 Dec; 39 (4): 307-314
24. Fruzzetti F, Perini D, et al. Сравнение двух сенсибилизаторов инсулина, метформина и мио-инозитола, у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). Гинекол Эндокринол.2017 Янв; 33 (1): 39-42
25. Monastra G, Unfer V, Harrath AH, et al. Комбинированное лечение мио-инозитолом и D-хиро-инозитолом (40: 1) эффективно для восстановления функции яичников и метаболического баланса у пациентов с СПКЯ. Гинекол Эндокринол. 2017; 33 (1): 1–9.
26. Джамилиан М., Фархат П., Форузанфард Ф. и др. Сравнение мио-инозитола и метформина по клиническим, метаболическим и генетическим параметрам при синдроме поликистозных яичников: рандомизированное контролируемое клиническое исследование. Клин Эндокринол (Oxf). 2017; 87 (2): 194–200.
27. Tagliaferri V, Romualdi D, Immediata V, et al. Метформин или мио-инозитол: что лучше у пациентов с синдромом поликистозных яичников с ожирением? Рандомизированное контролируемое перекрестное исследование. Клин Эндокринол (Oxf). 2017; 86 (5): 725–30. 10.1111 / cen.13304
28. Джанфранко С., Витторио Ю., Сильвия Б., Франческо Д. Мио-инозитол в лечении предменструального дисфорического расстройства. Hum Psychopharmacol. 2011 Октябрь; 26 (7): 526-30.
29. Каннингем Дж., Йонкерс К.А. и др. Обновленная информация об исследованиях и лечении предменструального дисфорического расстройства.Harv Rev Psychiatry. 2009; 17 (2): 120-37.
30. Джордано Д., Коррадо Ф. и др. Эффекты мио-инозита у женщин в постменопаузе с метаболическим синдромом: перспективное рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Менопауза. 2011 Jan; 18 (1): 102-4
31. Бенджамин Дж., Агам Дж. И др. Лечение инозитом в психиатрии. Psychopharmacol Bull. 1995; 31 (1): 167-75.
32. Carlomagno & Unfer (2011), Безопасность инозита: клинические доказательства. Eur Rev Med Pharmacol Sci, 15: 931-936
33. Nierenberg AA, Ostacher MJ et al.Устойчивая к лечению биполярная депрессия: рандомизированное исследование эффективности STEP-BD equipoise при увеличении количества антидепрессантов ламотриджином, инозитом или рисперидоном. Am J Psychiatry. 2006; 163: 210–216.
34. www.webmd.com
35. Lovieno, N, Dalton, ED et al. Природные антидепрессанты второго уровня: обзор и критика. Журнал аффективных расстройств. 130 (2011): 343-357.
36. Тиде Х.Дж., Миссо М.Л., Костелло М.Ф. и др. Рекомендации из международного научно-обоснованного руководства по оценке и лечению синдрома поликистозных яичников.Hum Reprod. 2018; 33 (9): 1602–18.

Авторские права на этот веб-сайт и его содержимое принадлежат Nutri Advanced ©. Все права защищены. Ознакомьтесь с нашими условиями и положениями для получения более подробной информации.

Метаболические изменения в результате комбинированного лечения мио-инозитолом, D-хиро-инозитолом и глюкоманнаном у пациентов с синдромом поликистозных яичников: пилотное исследование | Journal of Ovarian Research

  • 1.

    Azziz R, Carmina E, Dewailly D, Diamanti-Kandarakis E, Escobar-Morreale HF, Futterweit W, et al. Избыток андрогенов и общественные критерии СПКЯ для синдрома поликистозных яичников: полный отчет целевой группы.Fertil Steril. 2009. 91: 456–88.

    Артикул Google ученый

  • 2.

    Аззиз Р., Вудс К.С., Рейна Р., Ки Т.Дж., Кнохенхауэр Е.С., Йылдиз Б.О. Распространенность и особенности синдрома поликистозных яичников в не выбранной популяции. J Clin Endocrinol Metab. 2004; 89: 2745–9.

    CAS Статья Google ученый

  • 3.

    Фаузер BCJM, Tarlatzis BC, Rebar RW, Legro RS, Balen AH, Lobo R, et al.Консенсус по аспектам женского здоровья при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ): 3-я группа консенсусного семинара по СПКЯ, спонсируемая Амстердамским ESHRE / ASRM. Fertil Steril. 2012; 97: 28–38 e25.

    Артикул Google ученый

  • 4.

    Роттердамская рабочая группа по консенсусу PCOS, спонсируемая ESHRE / ASRM. Пересмотренный консенсус 2003 г. по диагностическим критериям и долгосрочным рискам для здоровья, связанным с синдромом поликистозных яичников. Fertil Steril. 2004. 81: 19–25.

    Google ученый

  • 5.

    Galazis N, Pang Y-L, Galazi M, Haoula Z, Layfield R, Atiomo W. Протеомные биомаркеры риска рака эндометрия у женщин с синдромом поликистозных яичников: систематический обзор и интеграция базы данных биомаркеров. Gynecol Endocrinol Off J Int Soc Gynecol Endocrinol. 2013; 29: 638–44.

    CAS Статья Google ученый

  • 6.

    Сортино М.А., Саломон С., Карруба М.О., Драго Ф. Синдром поликистозных яичников: понимание терапевтического подхода с инозитолами.Front Pharmacol. 2017; 8: 341.

    Артикул Google ученый

  • 7.

    Калра Б., Калра С., Шарма Дж. Инозиты и синдром поликистозных яичников. Индийский J Endocrinol Metab. 2016; 20: 720–4.

    CAS Статья Google ученый

  • 8.

    Биззарри М., Карломаньо Г. Инозитол: история эффективной терапии синдрома поликистозных яичников. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2014; 18: 1896–903.

    CAS PubMed Google ученый

  • 9.

    Хеймарк Д., Макаллистер Дж., Ларнер Дж. Снижение отношения мио-инозитола к хиро-инозиту (М / С) и повышение активности эпимеразы М / С в тека-клетках PCOS демонстрируют повышенную чувствительность к инсулину по сравнению с контролем. Endocr J. 2014; 61: 111–7.

    CAS Статья Google ученый

  • 10.

    Ларнер Дж. D-хиро-инозитол - его функциональная роль в действии инсулина и его дефицит в резистентности к инсулину.Int J Exp Diabetes Res. 2002; 3: 47–60.

    Артикул Google ученый

  • 11.

    Sun T, Heimark DB, Nguygen T, Nadler JL, Larner J. Как активность мио-инозитола, так и хиро-инозитол-эпимеразы, и отношения хиро-инозитола к мио-инозитолу снижены в тканях крыс с диабетом GK 2 типа. по сравнению с контролем Wistar. Biochem Biophys Res Commun. 2002; 293: 1092–8.

    CAS Статья Google ученый

  • 12.

    Lyon MR, Reichert RG. Влияние нового вязкого полисахарида наряду с изменениями образа жизни на краткосрочную потерю веса и связанные с этим факторы риска у взрослых с избыточным весом и ожирением: обсервационный ретроспективный анализ клинической программы. Альтернативная медицина Rev J Clin Ther. 2010; 15: 68–75.

    Google ученый

  • 13.

    Дои К. Влияние волокон конжака (глюкоманнана) на глюкозу и липиды. Eur J Clin Nutr. 1995; 49 (Дополнение 3): S190–7.

    PubMed Google ученый

  • 14.

    Шима К., Танака А., Икегами Х., Табата М., Савадзаки Н., Кумахара Ю. Влияние пищевых волокон, глюкоманнана, на абсорбцию сульфонилмочевины у человека. Horm Metab Res Horm Stoffwechselforschung Horm Metab. 1983; 15: 1–3.

    CAS Статья Google ученый

  • 15.

    Скальфи Л., Колторти А., Д’Арриго Е., Каранденте В., Маццакано С., Ди Пало М. и др. Влияние пищевых волокон на постпрандиальный термогенез. Int J Obes. 1987; 11 (Дополнение 1): 95–9.

    PubMed Google ученый

  • 16.

    Cairella M, Marchini G. Оценка действия глюкоманнана на метаболические параметры и ощущение насыщения у пациентов с избыточным весом и ожирением. Clin Ter. 1995; 146: 269–74.

    CAS PubMed Google ученый

  • 17.

    Ау-Йунг Ф., Йовановски Э., Дженкинс А.Л., Зурбау А., Хо Х.В.Т., Вуксан В. Влияние гелевого глюкоманнана конжака на аппетит и потребление энергии у здоровых людей: рандомизированное перекрестное исследование.Br J Nutr. 2018; 119: 109–16.

    CAS Статья Google ученый

  • 18.

    (NDA) EP по DPN и A. Научное заключение по обоснованию заявлений о пользе для здоровья, связанных с конжак маннаном (глюкоманнаном) и снижением массы тела (ID 854, 1556, 3725), снижением постпрандиальной гликемии ответы (ID 1559), поддержание нормальных концентраций глюкозы в крови (ID 835, 3724), поддержание нормальных (натощак) концентраций триглицеридов в крови (ID 3217), поддержание нормальных концентраций холестерина в крови (ID 3100, 3217), поддержание нормальных функция кишечника (ID 834, 1557, 3901) и уменьшение потенциально патогенных желудочно-кишечных микроорганизмов (ID 1558) в соответствии со Статьей 13 (1) Регламента (ЕС) № 1924/2006.EFSA J. 2010; 8 Доступно по адресу: https://doi.org/10.2903/j.efsa.2010.1798.

  • 19.

    Де Лео В., Тости С., Капелли В., Морганте Дж., Чианчи Е.А. Комбинация инозитола и глюкоманнана у пациентов с СПКЯ. Минерва Гинекол. 2014; 66: 527–33.

    PubMed Google ученый

  • 20.

    Данн В.Б., Бродхерст Д.И., Атертон Х.Дж., Гудакр Р., Гриффин Д.Л. Системные исследования метаболомов млекопитающих: роль масс-спектрометрии и ядерной магнитно-резонансной спектроскопии.Chem Soc Rev.2011; 40: 387–426.

    CAS Статья Google ученый

  • 21.

    Гауда ГАН, Чжан С., Гу Х, Азиаго В., Шанайа Н., Рэфтери Д. Метаболомические методы для ранней диагностики заболеваний. Эксперт Rev Mol Diagn. 2008; 8: 617–33.

    CAS Статья Google ученый

  • 22.

    Turkoglu O, Zeb A, Graham S, et al. Метаболомика открытия биомаркеров при раке яичников: систематический обзор современной литературы.Метаболомика. 2016; 12 (4): 60.

  • 23.

    Bahado-Singh RO, Lugade A, Field J, Al-Wahab Z, Han B, Mandal R, et al. Метаболомическое прогнозирование рака эндометрия. Метаболомика. 2017; 14: 6.

    Артикул Google ученый

  • 24.

    Троизи Дж., Сарно Л., Ландольфи А., Скала Дж., Мартинелли П., Вентурелла Р. и др. Метаболомическая подпись рака эндометрия. J Proteome Res. 2018; 17: 804–12.

    CAS Статья Google ученый

  • 25.

    Мурри М, Инсенсер М, Эскобар-Морреале Х.Ф. Метаболомика при синдроме поликистозных яичников. Clin Chim Acta Int J Clin Chem. 2014; 429: 181–8.

    CAS Статья Google ученый

  • 26.

    Чжан И, Лю Л., Инь Т-Л, Ян Дж, Сюн Ц. Фолликулярные метаболические изменения и влияние на качество ооцитов у пациентов с синдромом поликистозных яичников. Oncotarget. 2017; 8: 80472–80.

    PubMed PubMed Central Google ученый

  • 27.

    Чжао Й, Фу Л., Ли Р, Ван Л-Н, Ян И, Лю Н-Н и др. Метаболические профили, характеризующие различные фенотипы синдрома поликистозных яичников: анализ метаболомики плазмы. BMC Med. 2012; 10: 153.

    CAS Статья Google ученый

  • 28.

    Couto Alves A, Valcarcel B, Makinen V-P, Morin-Papunen L, Sebert S, Kangas AJ, et al. Метаболическое профилирование синдрома поликистозных яичников выявляет взаимодействие с абдоминальным ожирением. Int J Obes (Лондон).2017; 41: 1331–40.

    CAS Статья Google ученый

  • 29.

    Zhang C, Zhao Y, Li R, Yu Y, Yan L, Li L, et al. На метаболическую гетерогенность фолликулярных аминокислот при синдроме поликистозных яичников влияет ожирение и исход беременности. BMC Беременность и роды. 2014; 14: 11.

    Артикул Google ученый

  • 30.

    Whigham LD, Butz DE, Dashti H, Tonelli M, Johnson LK, Cook ME, et al.Метаболические доказательства снижения окисления липидов у женщин с синдромом поликистозных яичников. Curr Metabolomics. 2014; 2: 269–78.

    Артикул Google ученый

  • 31.

    Samino S, Vinaixa M, Diaz M, Beltran A, Rodriguez MA, Mallol R, et al. Метаболомика выявляет нарушение созревания частиц ЛПВП у подростков с гиперинсулинемическим избытком андрогенов. Научный доклад 2015; 5: 11496.

    CAS Статья Google ученый

  • 32.

    Vinaixa M, Rodriguez MA, Samino S, Diaz M, Beltran A, Mallol R и др. Метаболомика выявляет снижение метаболического окисления у женщин с синдромом поликистозных яичников после политерапии пиоглитазон-флутамид-метформином. PLoS One. 2011; 6: e29052.

    CAS Статья Google ученый

  • 33.

    Селен Альпергин Е.С., Боландназар З., Сабатини М., Роговски М., Кьеллини Дж., Зукки Р. и др. Метаболическое профилирование выявляет перепрограммирование метаболических путей липидов при лечении синдрома поликистозных яичников с помощью 3-йодтиронамина.Physiol Rep.2017; 5: e13097.

    Артикул Google ученый

  • 34.

    Karakas SE, Perroud B, Kind T, Palazoglu M, Fiehn O. Изменения метаболитов в плазме и гомеостаза глюкозы при добавлении омега-3 полиненасыщенных жирных кислот у женщин с синдромом поликистозных яичников. BBA Clin. 2016; 5: 179–85.

    Артикул Google ученый

  • 35.

    Розенфилд Р.Л. Диагностика синдрома поликистозных яичников у подростков.Педиатрия. 2015; 136: 1154–65.

    Артикул Google ученый

  • 36.

    Гилберт Э. У., Тай, CT, Хиам Д.С., Тиде Х.Дж., Моран Л.Дж. Сопутствующие заболевания и осложнения синдрома поликистозных яичников: обзор систематических обзоров. Клин Эндокринол (Oxf). 2018; 0 Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1111/cen.13828.

  • 37.

    Sun L, Hu W, Liu Q, Hao Q, Sun B, Zhang Q и др. Метабономика выявляет метаболические изменения в плазме и маркеры воспаления у пациентов с синдромом поликистозных яичников.J Proteome Res. 2012; 11: 2937–46.

    CAS Статья Google ученый

  • 38.

    Landin K, Lonnroth P, Krotkiewski M, Holm G, Smith U. Повышенная инсулинорезистентность и липолиз жировых клеток у полных, но не худых женщин с высоким соотношением талии / бедер. Eur J Clin Investig. 1990; 20: 530–5.

    CAS Статья Google ученый

  • 39.

    Escobar-Morreale HF, Samino S, Insenser M, Vinaixa M, Luque-Ramirez M, Lasuncion MA, et al.Метаболическая гетерогенность при синдроме поликистозных яичников определяется ожирением: метаболомный подход плазмы с использованием ГХ-МС. Clin Chem. 2012; 58: 999–1009.

    CAS Статья Google ученый

  • 40.

    Marei WF, Wathes DC, Fouladi-Nashta AA. Влияние линолевой кислоты на созревание ооцитов крупного рогатого скота и развитие эмбриона. Reprod Camb Engl. 2010; 139: 979–88.

    CAS Google ученый

  • 41.

    Эскобар-Морреале Х.Ф., Луке-Рамирес М., Гонсалес Ф. Циркулирующие воспалительные маркеры при синдроме поликистозных яичников: систематический обзор и метаанализ. Fertil Steril. 2011; 95: 1048–58 e1-2.

    CAS Статья Google ученый

  • 42.

    Охеда-Охеда М., Мурри М., Инсенсер М., Эскобар-Морреале Х.Ф. Медиаторы хронического воспаления слабой степени при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ). Curr Pharm Des. 2013; 19: 5775–91.

    CAS Статья Google ученый

  • 43.

    Gaster M, Nehlin JO, Minet AD. Нарушение потока цикла TCA в митохондриях скелетных мышц у пациентов с диабетом 2 типа: маркер или создатель диабетического фенотипа? Arch Physiol Biochem. 2012; 118: 156–89.

    CAS Статья Google ученый

  • 44.

    Хименес П.Т., Фролова А.И., Чи М.М., Гриндлер Н.М., Уиллкоксон А.Р., Рейнольдс К.А. и др. Опосредованное DHEA ингибирование пентозофосфатного пути изменяет метаболизм липидов ооцитов у мышей.Эндокринология. 2013; 154: 4835–44.

    CAS Статья Google ученый

  • 45.

    Витчел С.Ф., Оберфилд С., Розенфилд Р.Л., Коднер Е., Бонни А., Ибаньес Л. и др. Диагноз синдрома поликистозных яичников в подростковом возрасте. Horm Res Paediatr. 2015; 83: 376–89.

    CAS Статья Google ученый

  • 46.

    Legro RS, Arslanian SA, Ehrmann DA, Hoeger KM, Murad MH, Pasquali R, et al.Диагностика и лечение синдрома поликистозных яичников: руководство по клинической практике эндокринного общества. J Clin Endocrinol Metab. 2013; 98: 4565–92.

    CAS Статья Google ученый

  • 47.

    Laganà AS, Rossetti P, Buscema M, La Vignera S, Condorelli RA, Gullo G, et al. Метаболизм и функция яичников у женщин с СПКЯ: терапевтический подход с инозитолами. Int J Endocrinol. 2016; 2016: 6306410.

    Артикул Google ученый

  • 48.

    Unfer V, Nestler JE, Kamenov ZA, Prapas N, Facchinetti F. Эффекты инозита (ов) у женщин с СПКЯ: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Int J Endocrinol. 2016; 2016: 1849162.

    Артикул Google ученый

  • 49.

    Гатева А., Унфер В., Каменов З. Использование изомеров инозита (ов) в лечении синдрома поликистозных яичников: всесторонний обзор. Gynecol Endocrinol Off J Int Soc Gynecol Endocrinol. 2018; 34: 545–50.

    CAS Статья Google ученый

  • 50.

    Донг Ф., Дэн Д., Чен Х., Ченг В., Ли Кью, Луо Р. и др. Исследование метаболомики сыворотки при синдроме поликистозных яичников на основе UPLC-QTOF-MS в сочетании с подходом распознавания образов. Anal Bioanal Chem. 2015; 407: 4683–95.

    CAS Статья Google ученый

  • 51.

    Фокер М., Тиммесфельд Н., Шераг С., Нолл Н., Сингманн П., Ван-Саттлер Р. и др.Сравнение метаболических профилей пациентов с нервной анорексией, страдающих острой болезнью и кратковременно восстановившими вес, выявляет изменения в 33 из 163 метаболитов. J Psychiatr Res. 2012; 46: 1600–9.

    CAS Статья Google ученый

  • 52.

    Pundir J, Psaroudakis D, Savnur P, Bhide P, Sabatini L., Teede H, et al. Лечение инозитом ановуляции у женщин с синдромом поликистозных яичников: метаанализ рандомизированных исследований. BJOG Int J Obstet Gynaecol.2018; 125: 299–308.

    CAS Статья Google ученый

  • 53.

    Тан Т., лорд Дж. М., Норман Р. Дж., Ясмин Е., Бален А. Х. Препараты, повышающие чувствительность к инсулину (метформин, розиглитазон, пиоглитазон, D-хиро-инозитол) для женщин с синдромом поликистозных яичников, олигоаменореей и недостаточной фертильностью. Кокрановская база данных Syst Rev.2009; 11: CD003053.

    Google ученый

  • 54.

    Мур К.Г., Картер Р.Э., Нитерт П.Дж., Стюарт П.В.Рекомендации по планированию пилотных исследований в клинических и трансляционных исследованиях. Clin Transl Sci. 2011; 4: 332–7.

    Артикул Google ученый

  • 55.

    Аззиз Р., Кармина Е., Деваилли Д., Диаманти-Кандаракис Е., Эскобар-Морреале Х. Ф., Футервейт В. и др. Изложение позиций: критерии определения синдрома поликистозных яичников как преимущественно гиперандрогенного синдрома: руководство общества с избытком андрогенов. J Clin Endocrinol Metab. 2006; 91: 4237–45.

    CAS Статья Google ученый

  • 56.

    Панидис Д., Циомалос К., Пападакис Е., Чатзис П., Кандараки Е.А., Цурди Е.А. и др. Клиническое значение и основные детерминанты гирсутизма у пациентов с синдромом поликистозных яичников. Eur J Endocrinol. 2013; 168: 871–7.

    CAS Статья Google ученый

  • 57.

    Coskun A, Ercan O, Arikan DC, Ozer A, Kilinc M, Kiran G, et al.Модифицированная оценка гирсутизма Ферримана-Галлвея и уровни андрогенов у турецких женщин. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2011; 154: 167–71.

    CAS Статья Google ученый

  • 58.

    Amiri M, Ramezani Tehrani F, Nahidi F, Bidhendi Yarandi R, Behboudi-Gandevani S, Azizi F. Связь между биохимическими параметрами гиперандрогенизма и оценкой Ферримана-Галлвея у пациентов с синдромом поликистозных яичников и синдромом метастазов: -регрессивный анализ.Clin Endocrinol. 2017; 87: 217–30.

    CAS Статья Google ученый

  • 59.

    Цибула Д., Хилл М., Старка Л. Наилучшая корреляция нового индекса гиперандрогении со степенью увеличения волос на теле. Eur J Endocrinol. 2000. 143: 405–8.

    CAS Статья Google ученый

  • 60.

    Ферриман Д., Галлвей Дж. Д.. Клиническая оценка роста волос на теле у женщин.J Clin Endocrinol Metab. 1961; 21: 1440–7.

    CAS Статья Google ученый

  • 61.

    Goodman NF, Bledsoe MB, Cobin RH, Futterweit W, Goldzieher JW, Petak SM, Smith KD, Steinberger E, Целевая группа Американской ассоциации клинических эндокринологов по гиперандрогенным заболеваниям. Американская ассоциация клинических эндокринологов. Медицинские рекомендации по клинической практике для диагностики и лечения гиперандрогенных заболеваний. Endocr Pract.2001; 7: 120–34.

    CAS Статья Google ученый

  • 62.

    Леманн Х.П., Робинсон К.А., Эндрюс Дж. С., Холлоуэй В., Гудман С. Н.. Терапия акне: методический обзор. J Am Acad Dermatol. 2002; 47: 231–40.

    Артикул Google ученый

  • 63.

    Hallberg L, Hogdahl AM, Nilsson L, Rybo G. Менструальная кровопотеря - популяционное исследование. Вариация в разном возрасте и попытки определить нормальность.Acta Obstet Gynecol Scand. 1966. 45: 320–51.

    CAS Статья Google ученый

  • 64.

    Magnay JL, Nevatte TM, Seitz C, O’Brien S. Новая пиктограмма менструального цикла для женских продуктов, содержащих суперабсорбирующие полимеры. Fertil Steril. 2013; 100: 1715–21 e1-4.

    CAS Статья Google ученый

  • 65.

    Всемирная медицинская ассоциация. Хельсинкская декларация Всемирной медицинской ассоциации: Этические принципы медицинских исследований с участием людей.ДЖАМА. 2013; 310: 2191–4.

    Артикул Google ученый

  • 66.

    Троизи Дж., Сарно Л., Мартинелли П., Ди Карло С., Ландольфи А., Скала Дж. И др. Основанный на метаболомике подход к неинвазивной диагностике хромосомных аномалий. Метаболомика. 2017; 13: 140.

    Артикул Google ученый

  • 67.

    Троизи Дж., Ландольфи А., Сарно Л., Ричардс С., Саймс С., Адэр Д. и др. Основанный на метаболомике подход к неинвазивному скринингу аномалий центральной нервной системы плода.Метаболомика. 2018; 14: 77.

    Артикул Google ученый

  • 68.

    van Iterson M, ‘t Hoen PAC, Pedotti P, Hooiveld GJEJ, den Dunnen JT, van Ommen GJB, et al. Анализ относительной мощности и размера выборки данных профилирования экспрессии генов. BMC Genomics. 2009; 10: 439.

    Артикул Google ученый

  • 69.

    Феррейра Дж., Звиндерман А. Приблизительные расчеты размера выборки с данными микрочипа: иллюстрация.Stat Appl Genet Mol Biol. 2006; 5: Статья 25.

    Артикул Google ученый

  • 70.

    Волд С., Шёстрём М., Эрикссон Л. PLS-регрессия: основной инструмент хемометрики. PLS методы. 2001; 58: 109–30.

    CAS Google ученый

  • 71.

    Mevik B-H, Wehrens R. Пакет pls: главный компонент и частичная регрессия наименьших квадратов в R.J. Stat Softw. 2007; 1 Доступно по адресу: https: // www.jstatsoft.org/v018/i02.

  • 72.

    Кун М. Построение прогнозных моделей в R с использованием пакета каретки. J Stat Softw. 2008; 1 Доступно по адресу: https://www.jstatsoft.org/v028/i05.

  • 73.

    Bijlsma S, Bobeldijk I., Verheij ER, Ramaker R, Kochhar S, Macdonald IA, et al. Крупномасштабные исследования метаболомики человека: стратегия (предварительной) обработки и проверки данных. Anal Chem. 2006; 78: 567–74.

    CAS Статья Google ученый

  • 74.

    Карновски А., Уэймут Т., Халл Т, Тарча В.Г., Скардони Г., Лауданна С. и др. Инструмент биоинформатики Metscape 2 для анализа и визуализации данных метаболомики и экспрессии генов. Bioinforma Oxf Engl. 2012; 28: 373–80.

    CAS Статья Google ученый

  • 75.

    Nishida K, Ono K, Kanaya S, Takahashi K. KEGGscape: приложение Cytoscape для интеграции данных о путях. F1000 Исследования. 2014; 3: 144.

    Артикул Google ученый

  • союзник женского здоровья и фертильности

    22.09.2020 Ребенок и беременность

    Инозитол - это вещество, которое в природе содержится в цитрусовых и других источниках с высоким содержанием клетчатки, таких как бобы, коричневый рис, кукуруза, семена кунжута и пшеничные отруби. Инозитол является хорошим дополнением к традиционным методам лечения многих заболеваний, в том числе связанных с женской фертильностью. Узнайте о свойствах и эффектах инозита и узнайте, в каких формах.

    Инозитол часто называют витамином B8, но это не совсем так. Инозитол - это сахар, который влияет на реакцию инсулина и многие гормоны, связанные с настроением и познанием . Он также действует как антиоксидант , который борется со свободными радикалами в мозге , системе кровообращения и других тканях.

    Какие формы инозитола

    D-хиро-инозитол , гексафосфат инозита (часто обозначаемый как «IP6») и мио-инозит являются наиболее распространенными изомерными формами инозита.

    Безопасно ли использование инозита?

    Все формы инозита безопасны. Это подтверждают научные исследования. Однако не забывайте использовать их по назначению.

    Однако каковы конкретные преимущества приема инозита в различных формах, особенно в контексте женской фертильности? Начнем с инсулинорезистентности.

    Инозитол - как он влияет на женскую фертильность и здоровье:

    Инозитол снижает резистентность к инсулину и регулирует уровень сахара

    Инсулин - это гормон, который играет ключевую роль в контроле уровня глюкозы (сахара) в вашем организме.

    Инсулинорезистентность - это отсутствие чувствительности (реакции) тканей к инсулину, что вызывает повышение уровня глюкозы. Считается одним из основных факторов, связанных с развитием метаболического синдрома, но не только (подробнее об этом чуть позже).

    Гестационный диабет является осложнением почти каждой 10-й беременности. Это подвергает мать и ребенка повышенному риску развития диабета II типа.

    Последние исследования доказывают, что препаратов инозита могут предотвратить возникновение гестационного диабета .Кроме того, они улучшают чувствительность к инсулину и снижают уровень глюкозы у женщин, уже страдающих гестационным диабетом.

    Кроме того, препараты инозитола улучшают чувствительность к инсулину у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), в том числе после менопаузы. Согласно исследованию 2011 года, инозитол улучшает чувствительность к инсулину, артериальное давление и уровень холестерина у женщин в постменопаузе с метаболическим синдромом .

    Основы освоили? Итак, перейдем к фертильности.

    Инозитол улучшает фертильность у женщин с СПКЯ

    Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - это когда организм женщины вырабатывает слишком много определенного гормона. Подробнее о СПКЯ можно прочитать здесь . Женщины с синдромом поликистозных яичников подвержены повышенному риску определенных заболеваний и проблем с фертильностью.

    Ученые предполагают, что проблемы с чувствительностью к инсулину являются одной из причин снижения фертильности у женщин с СПКЯ.Здесь в игру вступает инозитол, который улучшает чувствительность к инсулину и снижает инсулинорезистентность.

    В настоящее время проводятся исследования, чтобы определить, можно ли использовать добавки инозита в качестве традиционного средства лечения бесплодия. Однако исследования уже показали, что инозитол улучшает функцию яичников и фертильность у женщин с синдромом поликистозных яичников.

    В ходе исследований ученые давали женщинам с СПКЯ от 2 до 4 граммов инозита в день. Они заметили положительные результаты у большинства женщин, независимо от их массы тела.Отсюда следует, что инозитол также эффективен у женщин с избыточным весом и ожирением.

    На данный момент исследование показало, что инозитол :

    • регулирует менструацию;
    • улучшает овуляцию;
    • увеличивает шансы забеременеть у женщин с синдромом поликистозных яичников .
    В чем разница между мио-инозитолом и D-хиро-инозитом

    И мио-инозит, и D-хиро-инозитол улучшают функцию яичников и чувствительность к инсулину у женщин с синдромом поликистозных яичников .Однако исследование 2013 года показало, что мио-инозитол лучше лечит инсулинорезистентность, а D-хиро-инозит более эффективен в борьбе с гиперандогенизмом (избытком мужских гормонов).

    Инозитол - это вещество, которое продолжает удивлять мир науки. Так что на него стоит обратить внимание как на союзника женского здоровья и плодородия.

    Мы использовали его свойства в одном из наших препаратов. Фертистим для женщин - это набор тщательно отобранных ингредиентов, которые способствуют регулированию гормональной активности у женщин и тех, кто участвует в процессах деления клеток. Благодаря содержанию инозита, фолиевой кислоты, витамина D, витамина B6 и астаксантина Фертистим помогает дополнить рацион ингредиентами с доказанным эффектом. Важно отметить, что в составе есть две формы инозита: мио-инозитол и D-хиро-инозитол.

    • [1] Келли К.Польза инозита для здоровья. https://www.verywellmind.com/inositol-what-should-i-know-about-it-89466
    • [2] Medline Plus. Синдром поликистоза яичников. https://medlineplus.gov/polycysticovarysyndrome.html
    • [3] Герли С., Папалео Э, Феррари А, Ди Ренцо ГК. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование: влияние мио-инозитола на функцию яичников и метаболические факторы у женщин с СПКЯ. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2007; 11 (5): 347-354.
    • [4] Лиси Ф., Карфагна П., Олива М.М. и др.Предварительное лечение мио-инозитолом у пациентов с синдромом неполикистозных яичников, которым проводится множественная фолликулярная стимуляция для ЭКО: пилотное исследование. Репрод Биол Эндокринол. 2012; 10: 52. Опубликовано 23 июля 2012 г. doi: 10.1186 / 1477-7827-10-52
    • [5] Papaleo E, Unfer V, Baillargeon JP, et al. Мио-инозитол у пациентов с синдромом поликистозных яичников: новый метод индукции овуляции. Гинекол Эндокринол. 2007; 23 (12): 700-703. DOI: 10.1080 / 095135
    • 672405
    • [6] Unfer V, Carlomagno G, Rizzo P, Raffone E, Roseff S.Мио-инозит, а не D-хиро-инозит, способен улучшить качество ооцитов в циклах интрацитоплазматической инъекции сперматозоидов. Проспективное контролируемое рандомизированное исследование. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2011; 15 (4): 452-457.
    • [7] Герли С., Миньоса М., Ди Ренцо Г.С. Влияние инозитола на функцию яичников и метаболические факторы у женщин с СПКЯ: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2003; 7 (6): 151-159.
    • [8] Genazzani AD, Lanzoni C, Ricchieri F, Jasonni VM.Прием мио-инозитола положительно влияет на гиперинсулинемию и гормональные показатели у пациентов с избыточной массой тела и синдромом поликистозных яичников. Гинекол Эндокринол. 2008; 24 (3): 139-144. DOI: 10.1080 / 095135
    • 893232
    • [9] Raffone E, Rizzo P, Benedetto V. Сенсибилизаторы инсулина отдельно и в сочетании с r-FSH для индукции овуляции у женщин с СПКЯ. Гинекол Эндокринол. 2010; 26 (4): 275-280. DOI: 10.3109 / 095135906996
    • [10] Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек.Сахарный диабет при беременности. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/what-is-diabetes/gestational
    • [11] Д'Анна Р., Сцилипоти А., Джордано Д. и др. добавление мио-инозитола и начало гестационного сахарного диабета у беременных женщин с семейным анамнезом диабета 2 типа: проспективное, рандомизированное, плацебо-контролируемое исследование. Уход за диабетом. 2013; 36 (4): 854-857. DOI: 10.2337 / dc12-1371
    • [12] Коррадо Ф., Д'Анна Р., Ди Виесте Дж. И др. Влияние добавок миоинозита на инсулинорезистентность у пациентов с гестационным диабетом.Diabet Med. 2011; 28 (8): 972-975. DOI: 10.1111 / j.1464-5491.2011.03284.x
    • [13] Costantino D, Minozzi G, Minozzi E, Guaraldi C. Метаболические и гормональные эффекты мио-инозитола у женщин с синдромом поликистозных яичников: двойное слепое исследование. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2009; 13 (2): 105-110.
    • [14] Джордано Д., Коррадо Ф, Сантамария А. и др. Эффекты мио-инозита у женщин в постменопаузе с метаболическим синдромом: перспективное рандомизированное плацебо-контролируемое исследование.Менопауза. 2011; 18 (1): 102-104. DOI: 10.1097 / gme.0b013e3181e8e1b1
    Как отличить простуду от гриппа у ребенка? следующая запись> Витамин D для младенцев - почему он так необходим? .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *