Как быстро можно поднять гемоглобин у взрослого: Мучает вопрос один: как поднять гемоглобин?

Содержание

как повысить низкий гемоглобин, симптомы и лечение анемии — клиника «Добробут»

Анемия: причины и последствия низкого гемоглобина

Анемия – заболевание крови, которое может быть вызвано недостатком поступления в организм некоторых микроэлементов. Самым распространенным видом этой патологии является железодефицитная анемия, которая связана с недостатком в организме железа. По статистике, чаще этим заболеванием страдают женщины, что связано с беременностью, кормлением грудью и менструацией. Пациентов с анемией интересует, как повысить гемоглобин в крови – именно этот вопрос и будет рассмотрен в этой статье.

Причины железодефицитной анемии

Что означает, если гемоглобин ниже нормы? Это может являться результатом недостаточного поступления в организм железа или нарушений механизма использования этого микроэлемента. Причинами железодефицитной анемии могут стать:

  • поступление железа из продуктов питания в организм недостаточное
  • у организма повышенная потребность в железе
  • нарушение процессов всасывания железа
  • большая кровопотеря
  • длительный прием некоторых лекарственных препаратов
  • недостаток железа врожденного характера (выявляется низкий гемоглобин у новорожденного ребенка)
  • алкогольная зависимость.

Причины и последствия низкого гемоглобина рассматриваются врачами одновременно, потому что эти понятия взаимосвязаны. Например, большая кровопотеря может привести к анемической коме – патологическое состояние, которое требует оказания экстренной медицинской помощи, а недостаточное поступление железа с продуктами питания может спровоцировать отставание в росте и развитии.

Степени анемии и признаки заболевания

Рассматриваемое заболевание может протекать в разной степени тяжести, каждой будут соответствовать определенный уровень гемоглобина в крови:

  • легкая степень – 90 г/л и выше
  • средняя степень тяжести – уровень гемоглобина опустился ниже 90 г/л, но не перешагнул границу в 70 г/л
  • тяжелая степень – показатели гемоглобина составляют менее 70 г/л.

Степени анемии имеют отличительные признаки. Например, при легкой степени заболевания человек вообще не ощущает каких-либо изменений в организме, а когда уровень гемоглобина опускается ниже, то будут отмечаться:

  • одышка при небольших физических нагрузках
  • слабость в мышцах
  • постоянное ощущение усталости
  • тусклость волос, ломкость/расслоение ногтей
  • частые инфекционные заболевания.

Признаки анемии у женщин при беременности – бледность кожных покровов, холодные верхние конечности, легкие головокружения, повышенная сонливость, слабость в мышцах.

Симптомы и лечение анемии тесно связаны, потому что врачи в первую очередь будут повышать уровень гемоглобина, а параллельно с этим проводить симптоматическую терапию, которая поможет восстановить общее самочувствие пациента.

Как лечат анемию

Многие знают, что есть продукты, повышающие гемоглобин, – именно они и должны стать основой при составлении меню человеку с диагностированной железодефицитной анемией. К таким «лечебным» продуктам относятся:

  • творог и коровье молоко
  • печень куриная, говяжья и свиная
  • плоды шиповника
  • чернослив
  • морская капуста
  • черная смородина
  • мясо кролика
  • яичный желток
  • миндаль
  • гречка
  • яблоки.

Очень важно составить рациональное меню, а для этого как раз и нужно знать, какие продукты повышают гемоглобин. Но врачи подчеркивают важность полноценного питания, нельзя делать приоритетными блюда из вышеуказанных продуктов – в противном случае может произойти переизбыток железа в организме, что тоже не является нормой и приводит к тяжелым осложнениям.

В некоторых случаях врачи сталкиваются с проблемой анемии тяжелой степени, и тогда перед ними встает вопрос, как быстро поднять гемоглобин – продукты питания сделают это медленно, плавно и уверенно. Если необходимо оказать быструю помощь человеку с железодефицитной анемией, то ему назначают препараты железа – при сниженном гемоглобине они окажут быстрый эффект. Как правило, в приоритете следующие лекарственные препараты:

  • Гемофер пролонгатум
  • Ферро-фольгамма
  • Сорбифер Дурулес
  • Феррум Лек.

Нередко больным с анемией назначают аскорбиновую кислоту, фруктозу – эти медикаменты улучшают всасывание железа.

Переливание крови при низком гемоглобине проводится только в том случае, если терапия медикаментами и соблюдение диетического режима не дают положительных результатов.

Обычно показаниями к такой процедуре являются сильная кровопотеря (времени на медленное восстановление уровня гемоглобина просто нет), неуклонное снижение артериального давления, предстоящие роды/хирургическое вмешательство у человека с диагностированной анемией.

Чем опасен низкий гемоглобин? При отсутствии лечения анемии происходит нарушения в работе всех органов и систем, могут поражаться ткани головного мозга, развивается сердечная и печеночная недостаточности – состояния, которые в большинстве случаев приводят к инвалидности или летальному исходу.

Всю информацию о профилактике и диагностике анемии, принципах лечения и быстром повышении уровня гемоглобина можно получить на нашем сайте https://www.dobrobut.com/.

Связанные услуги:
Кардиологический Check-up
Терапевтический стационар

Медики: Как повысить гемоглобин за один день

 

 

Специалисты поделились советом о том, как можно за один день повысить гемоглобин.

Снижение гемоглобина в крови взрослого человека и маленького ребенка — явление достаточно распространенное. Фармацевтические компании разрабатывают железосодержащие препараты с каждым днем все больше и больше, но часто они не дают того результата, которого от них ожидали. Все дело в том, что спад гемоглобина сопровождается потерей железа и белка в крови, а чтобы поднять уровень гемоглобина, соответственно, требуется нормализация уровня других микроэлементов, информируют «Экономические новости».

Мнение врачей о том, что нужно ежедневно включать в рацион питания продукты, содержащие белок, вполне обоснованно. Так как вместе с ними железу, попадающему в кровь с другими продуктами будет легче усвоиться, ведь как известно, железо является именно тем элементом, которому для усвоения нужен не один и даже не два дня. Поэтому, если у вас понижен гемоглобин и доктор прописал пить железосодержащие лекарственные препараты, то вы должны дополнить свое питание белками.

Существует один рецепт повышения гемоглобина, о котором знают все медики, но почему-то рассказывают о нем в редких случаях. Данный метод был испытан и проверен взрослыми людьми и детьми, в результате чего уже на следующий день показатель гемоглобина в крови повышался на 10-20 единиц, а это очень существенная разница, особенно, если гемоглобин совсем понижен.

В чем заключается рецепт:

Нужно утром натощак, а потом в течение дня после еды и прямо перед сном пить по полстакана свежего сока из свеклы, моркови и яблок. Готовится он проще простого: одна небольшая свекла, приблизительно такая же по весу морковь и два яблока моются, очищаются от кожицы и пропускаются через соковыжималку. Этот полезный сок быстро портится, поэтому не стоит наготавливать его на целый день. Лучше прямо перед употреблением приготовить свежий напиток. На вкус он получается довольно сладкий, поэтому даже дети пьют его с удовольствием.

Читайте: Медики составили список самых «успокаивающих» продуктов

Кстати, этим рецептом часто делятся медики с беременными женщинами, потому как в процессе беременности гемоглобин может начать постепенно снижаться и упасть до недопустимой отметки. Если у беременной уровень гемоглобина понизился до диагноза «анемия», то она запросто может попасть в больницу и провести там неопределенное количество времени, пока врачи не восстановят уровень гемоглобина.

Особенно, нужно наблюдать за гемоглобином у маленьких детей, так как анемия может привести к серьезным последствиям и болезням.


Медики рассказали, как быстро поднять уровень гемоглобина

Причиной проблемы с гемоглобином может быть продолжительное кровотечение, неполноценное питание, недостаток витаминов В12 и В 6.

Гемоглобин входит в состав красных кровяных телец, которые переносят кислород по всему организму, и убирает углекислый газ. У крови красный цвет именно из-за соединения гемоглобина и кислорода.

Если гемоглобина в крови недостаточно, то организм не получает достаточно кислорода. Нарушается питание и правильная работа всех клеток организма.

Причиной проблемы с гемоглобином может быть продолжительное кровотечение, неполноценное питание, недостаток витаминов В12 и В 6.

Уровень гемоглобина проверяется простым анализом крови. Нормальный уровень гемоглобина для взрослых мужчин от 135 до 160 г/л, и от 120 до 140 г/л для взрослых женщин. Снижения гемоглобина является нормальным для женщин, которые беременны или имеют тяжелые менструальные кровотечения. Когда гемоглобин низкий из-за аномалии или заболевания, это называется анемией.

Анемия

Анемия особенно опасна для детей: проблемы с иммунитетом и правильным физическим и умственным развитием. Возможно развитие такого серьезного заболевания как серповидноклеточная анемия. Поэтому за уровнем гемоглобина особенно важно следить беременным и кормящим женщинам.

Симптомами анемии могут стать бледность, сухость и ломкость волос и ногтей, повышенная утомляемость, частое сердцебиение и нарушения дыхания.

Причинами анемии могут стать сильные кровотечения, например, во время операции или огнестрельного ранения. Анемия также может быть вызвана некоторыми раковыми заболеваниями, такими как лейкемия, лимфома или множественная миелома. Анемия может быть побочным эффектом химиотерапии. Также анемия может быть вызвана дефицитом питательных веществ, железа, фолиевой кислоты (витамин В 12) и витамина В 6.

Для того чтобы повысить гемоглобин нужно вести здоровый образ жизни: чаще бывать на свежем воздухе, заниматься физкультурой, спать как минимум шесть часов в день и правильно питаться.
Самая распространенная причина анемии — дефицит железа, важного минерала для того, чтобы костный мозг вырабатывал гемоглобин.

В случаях сильной анемии врач может выписать специальные железосодержащие препараты. Они не очень хорошо усваиваются организмом, поэтому их лучше принимать во время еды. Намного лучше усваивается железо, которое содержится в натуральных продуктах питания.

Железо бывает двух видов: гемовое и негемовое. Гемовое железо усваивается организмом намного лучше. В то время как негемовое железо почти не усваивается организмом — помочь может только лимонная кислота и витамин С. Окисленное негемовое железо значительно повышается уровень его усваивания. Для полноценного питания нужно каждый день есть железосодержащие продукты, сочетая их между собой и продуктами, богатыми витамином С.

Продукты, содержащие гемовое железо

говядина,
тунец,
свинина,
курица,
палтус,
баранина,
креветки,
моллюски,
морские гребешки.

Продукты содержащие негемовое железо

свёкла,
тыква,
спаржа,
орехи,
бобы (соя, фасоль, чечевица и нут),
картофель,
шпинат,
зеленый горошек,
авокадо,
изюм,
сушеные абрикосы,
финики,
цельнозерновой хлеб,
цельнозерновые макароны,
цельнозерновая крупа.

Вместе с группой продуктов, содержащих негемовое железо, нужно употреблять в пищу продукты, богатые витамином С. Эти продукты помогут железу усвоиться организмом:

цитрусовые,
киви,
папайя,
клубника,
черная смородина,
дыня,
брокколи,
томаты,
свежий сладкий и острый перец,
гуава,
салат-латук.

Помимо продуктов, помогающих усвоению железа, есть продукты, мешающие железу усваиваться организмом.

Что нужно исключить

Для поднятия уровня гемоглобина из питания нужно исключить, или принимать отдельно от железосодержащих продуктов:

кофеиносодержащие напитки,
молочные продукты,
алкоголь,
продукты богатые клетчаткой.
препараты кальция, соды.
Поднять уровень гемоглобина помогут отвары:
корня щавеля курчавого,
кассии грандис,
крапивы,
базилика,
розмарина,
тимьяна,
шалфея.

Эти травы можно настаивать, добавлять в салаты, супы и гарниры. Они отлично помогают повысить уровень гемоглобина естественным путем.

Также поднять уровень железа в крови помогут черная патока и жидкий хлорофилл (Е140).

Витамин В 12

Помимо железа и витамина С, для поднятия уровня гемоглобина врачи рекомендуют принимать витамин В 12, который содержится в:
печени,
яйцах,
зеленых овощах,
бобовых.

Домашние рецепты для поднятия гемоглобина

— одну чайную ложку кориандра смешать с чайной ложкой меда. Использовать как заправку для салата, или использовать в качестве маринада и соуса к мясу или курице.

— замочить семена черного кунжута в теплой воде на полчаса. Раздавить их и пропустить через сито или фильтр. Смешать стакан молока, неочищенного пальмового сахара или кленового сиропа и добавить получившуюся кунжутную пасту. Пить ежедневно в течение минимум двух недель.

— замочить семь орехов миндаля на ночь в теплой воде. Измельчить их в пасту. Добавить немного меда для сладости. Такую пасту можно использовать для тостов или крекеров из цельного зерна.

Важно помнить, что перед тем как резко изменить режим питания и образ жизни вообще, нужна консультация с лечащим врачом.

При использовании рекомендаций для поднятия гемоглобина следует помнить об умеренности, так как повышенный уровень гемоглобина также вреден для здоровья, как и пониженный.

Симптомы повышенного гемоглобина

нарушение работы кишечника,
потеря аппетита,
проблемы со зрением,
утомляемость, и другие симптомы, схожие с пониженным уровнем гемоглобина.

Для контроля уровня гемоглобина, после изменения образа жизни через месяц нужно провести повторный анализ крови.

Гемоглобин и его функции в организме человека

Гемоглобин – это сложный белок, который состоит из простого белка глобина и железосодержащей группы гема. Гемоглобин содержится в красных клетках крови эритроцитах и выполняет функцию доставки кислорода от легких к тканям, а затем – углекислоты к легким. Железо, из которого образуется гемм, поступает в организм с животными белками.

В норме в крови мужчин содержится больше гемоглобина, чем в крови женщин (135-160 г/л против 120-140). Особенностью гемоглобина является то, что его способность присоединять углекислый газ во много раз сильнее, чем способность присоединять кислород. Именно это свойство делает особо опасным угарный газ: даже при незначительной его концентрации в воздухе большая часть гемоглобина крови связывается не с кислородом, а с угарным газом, образуя соединение, не способное присоединять кислород.

Чем грозит низкое содержание гемоглобина в крови

Если количество гемоглобина становится ниже нормы, то органы и ткани начинают страдать от нехватки кислорода. В первую очередь страдают ткани, которые более всего нуждаются в кислороде – это ткань головного мозга и почек.

Снижение гемоглобина ниже нормы называется железодефицитной анемией. Причина такого состояния обычно кроется в регулярных кровопотерях (например, при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки с частыми незначительными кровотечениями, раке желудка, нарушениях менструального цикла и так далее). Раньше причиной такой анемии являлись многочисленные ранения с обильными кровотечениями.

Так как железо в геме образуется из животного белка, нехватка последнего (например, при вегетарианском питании) также может стать причиной железодефицитной анемии. Наконец, причиной анемии может стать нарушение всасывания железа в кишечнике (например, после операций по удалению части желудка или кишечника) или нарушение образования белка, входящего в состав гемоглобина (при наследственных заболеваниях).

Признаками железодефицитной анемии являются слабость, недомогание, снижение трудоспособности и работы головного мозга (ухудшение памяти, мыслительных способностей), сухость кожи, выпадение волос, расслоение ногтей, частые обмороки.

Как повысить гемоглобин – уроки народной мудрости

С древних времен железодефицитные анемии принято было лечить ржавчиной, которую собирали с ржавых железных поверхностей. Эти «хитрости» особенно хорошо знали воины, которые всегда имели для этих целей специальные ржавые мечи. Не менее чем мужчины, страдали женщины: многочисленные роды обычно сопровождались кровотечениями, а девушки часто страдали нарушениями менструального цикла, сопровождавшимися кровотечениями. Вода с ржавчиной помогала и в этом случае.

Только в XIX веке врачи смогли объяснить причину, по которой ржавчина помогала лечить анемию: было установлено, что железо входит в состав крови и именное его дефицит является причиной этого заболевания.

Правильное питание при низком гемоглобине

Раньше считали, что железо в любом виде способствует поднятию гемоглобина. Так, дефицит железа принято было лечить с помощью таких богатых им продуктов, как яблоки и гречка. Но в дальнейшем, было установлено, что железо, содержащееся в растительных продуктах, в организме человека усваивается в незначительных количествах. А для построения гемоглобина организму необходимы животные белки, в состав которых входит железо, которое прекрасно усваивается организмом.

Поэтому для того, чтобы повысить гемоглобин, человек должен употреблять пищу, богатую мясом (в том числе печенью, почками), рыбой (в том числе рыбной икрой), молочными продуктами, яйцами.
Но одни эти продукты могут нарушить процесс пищеварения, поэтому рацион должен обязательно содержать сложные углеводы овощей и злаков (каши из цельных круп).

Но если гемоглобин очень низкий в течение достаточно длительного времени (то есть уже сформировалось заболевание), то одной диеты для его восстановления может быть мало, требуется и медикаментозное лечение.

Медикаментозное лечение при низком гемоглобине

Сегодня выпускается много препаратов железа, способных хорошо всасываться в желудочно-кишечном тракте и служить источником восстановления гемоглобина. Особенностью лекарств, содержащих железо и предназначенных для приема внутрь, является то, что они раздражают желудочно-кишечный тракт, вызывая такие неприятные ощущения, как тошнота, рвота и понос.

Поэтому в некоторых случаях препараты железа вводятся путем инъекций. Но это опасно, так как передозировка железа может вызвать другое не менее неприятное заболевание – гемосидероз. Именно поэтому самостоятельно принимать препараты железа не рекомендуется. Для того, чтобы сделать правильное назначение, врач должен сначала установить и ликвидировать причину заболевания, а затем уже проводить медикаментозное лечение.

Использование эритропоэтина в сочетании с препаратами железа для коррекции анемии перед операцией с целью снижения риска необходимости переливания крови

Актуальность

Эритропоэтин это гормон, вырабатываемый почками. Он стимулирует продукцию большего числа эритроцитов (RBCs) в костном мозге. Эритропоэтин часто используют для коррекции анемии, вызванной уменьшением числа красных кровяных клеток (эритроцитов) или низкой концентрации гемоглобина в случаях хронической почечной недостаточности. Гемоглобин в эритроцитах переносит кислород по всему организму.

Взрослые пациенты, которым предстоит проведение некардиологической операции, например, костной (ортопедической), сдают анализы крови перед операцией для проверки общего состояния здоровья. У многих пациентов обнаруживается анемия. Это означает, что им могут потребоваться переливания донорской крови до, во время или после проведения операции для увеличения концентрации гемоглобина. Переливание донорской крови может вызывать у пациента аллергические реакции, например сыпь, головную боль, жар, повышение артериального давления, временное нарушение работы почек и системы свертывания крови. Если перед операцией можно диагностировать причину анемии, то эритропоэтин можно использовать вместе с препаратом железа для лечения большинства причин анемии.

Вопрос обзора

Мы хотели узнать, эффективно ли лечение эритропоэтином в сочетании с препаратами железа перед операцией с целью снижения потребности в переливании крови в период восстановления после некардиологической операции у взрослых пациентов с анемией, по сравнению с отсутствием терапии.

Терапию эритропоэтином можно проводить с помощью инъекций под кожу (подкожно) или в вену (внутривенно). Препараты железа могут быть назначены для приёма внутрь (поступают в кишечник) или внутривенно.

Характеристика исследований

Мы выявили 12 рандомизированных контролируемых клинических испытаний, в которых принимали участие 1880 взрослых с анемией. Участники были в случайном порядке определены в группы: в группу лечения, в которой получали эритропоэтин и препараты железа, или в контрольную группу. Участники контрольной группы получали либо плацебо (пустышку), либо не получали никакого лечения, кроме приема препаратов железа или без них. Мы рассмотрели следующие исходы: концентрацию гемоглобина, потребность в переливании крови, количество переливаемых эритроцитов на одного участника, неблагоприятные события и любые случаи смерти. Эритропоэтин вводили либо в низких дозах (от 150 до 300 международных единиц (МЕ)/кг массы тела), либо в высоких дозах (от 500 до 600 МЕ/кг массы тела).

Доказательства актуальны по состоянию на август 2019 года.

Основные результаты

Мы обнаружили, что назначение эритропоэтина вместе с препаратами железа снижает потребность в переливании эритроцитов среди участников (12 исследований; 1880 участников). Более высокие дозы эритропоэтина в сочетании с препаратами железа увеличивали концентрацию гемоглобина до операции (7 исследований; 1186 участников), но при использовании более низких доз эффект был неясен. Количество необходимых переливаний не изменилось.

Неблагоприятные события не различались в исследуемых группах (10 исследований; 1722 участника). Только в двух исследованиях сообщили о смертях, без видимых различий между группами.

Мы не уверены, что взрослые с предоперационной анемией, которые получили лечение эритропоэтином и препаратами железа, меньше находились в стационаре, чем взрослые с предоперационной анемией, которые не получали лечения до операции (3 исследования; 293 участника).

Качество доказательств

Качество доказательств было умеренным в отношении необходимости переливания крови из-за несогласованности результатов испытаний; низким — в отношении уровня гемоглобина до операции из-за несогласованности результатов испытаний и риска смещения; умеренным — в отношении количества перелитых единиц эритроцитов из-за различий в методах измерения количества единиц; низким — в отношении продолжительности пребывания в стационаре из-за несогласованности результатов исследований и их неточности; и умеренным — в отношении смертности и неблагоприятных событий, поскольку было зарегистрировано лишь небольшое число случаев.

Талассемия: осложнения и лечение | CDC

Если у меня талассемия, как это влияет на мой организм?

Послушайте, как Роберт Маннино обсуждает, как перегрузка железом влияет на организм и почему важно не отставать от лечения талассемии.

Поскольку при талассемии в вашем организме меньше эритроцитов, у вас могут быть симптомы пониженного анализа крови или анемии. Если у вас анемия, вы можете чувствовать усталость или слабость. Вы также можете столкнуться с:

  • Головокружение
  • Одышка
  • Быстрое сердцебиение
  • Головная боль
  • Судороги ног
  • Трудности с концентрацией внимания
  • Бледная кожа

Ваше тело будет очень стараться производить больше эритроцитов.Основным местом образования клеток крови является костный мозг, темная губчатая часть в середине костей. Поскольку ваш костный мозг может работать интенсивнее, чем обычно, он может стать больше. Это заставляет ваши кости расширяться и может растягивать кости, делать их тоньше и легче ломать.

Другим местом, где образуется кровь, является орган, называемый селезенкой. Он находится на левой стороне живота, прямо под нижними ребрами. Селезенка выполняет множество других функций. Двумя основными из них являются фильтрация крови и мониторинг крови на наличие определенных инфекций.Когда он находит эти инфекции, он может начать процесс борьбы с ними. Когда у вас талассемия, селезенка может стать очень большой, поскольку она пытается вырабатывать клетки крови. Поскольку он так усердно работает над этой работой, он не может так усердно работать, фильтруя кровь или отслеживая инфекции и борясь с ними. Из-за этого людей с талассемией называют «иммуноскомпрометированными», что означает, что некоторые защитные силы организма против инфекции не работают. Когда у вас ослаблен иммунитет, вам легче заразиться, и иногда вам нужна дополнительная защита, такая как прививки от гриппа и другие вакцины.

Как лечить талассемию?

Послушайте советы Роберта о том, как успешно перейти на лечение талассемии для взрослых.

Тип лечения, который получает человек, зависит от того, насколько серьезна талассемия. Чем тяжелее талассемия, тем меньше гемоглобина в организме и тем тяжелее может быть анемия.

Одним из способов лечения анемии является обеспечение организма большим количеством эритроцитов для переноса кислорода. Это можно сделать с помощью переливания крови, безопасной и распространенной процедуры, при которой вы получаете кровь через небольшую пластиковую трубку, вставленную в один из ваших кровеносных сосудов.Некоторым людям с талассемией — обычно с большой талассемией — требуются регулярные переливания крови, потому что в их организме очень мало гемоглобина. Людям с промежуточной талассемией (не такой тяжелой, как большая, но не такой легкой, как черта) иногда может потребоваться переливание крови, например, при инфекции или заболевании. Людям с малой или манифестной талассемией обычно не требуется переливание крови, поскольку у них либо нет анемии, либо имеется только легкая анемия.

Часто людям с талассемией прописывают дополнительный витамин группы В, известный как фолиевая кислота, для лечения анемии.Фолиевая кислота может помочь развитию эритроцитов. Лечение фолиевой кислотой обычно проводится в дополнение к другим методам лечения.

Как переливание крови влияет на мой организм?

Люди, которым часто переливают кровь, подвержены риску перегрузки железом. Красные кровяные тельца содержат много железа, и со временем железо от всех переливаний может накапливаться в организме. Когда он накапливается, железо накапливается в таких местах, как сердце, печень и мозг, и может затруднить правильную работу этих органов.Чтобы предотвратить перегрузку железом, людям с талассемией может потребоваться хелаторная терапия, когда врачи вводят лекарство — таблетку или укол под кожу — для удаления избытка железа до того, как он накапливается в органах.

Каждый раз, когда человеку делают переливание крови, повышается риск проблемы, называемой «аллоиммунизацией». Аллоиммунизация происходит, когда организм человека реагирует на перелитую кровь, потому что его иммунная система считает ее вредной, и пытается ее разрушить. Лица с аллоиммунизацией все еще могут получать переливание крови, но кровь, которую они получают, должна быть проверена и сравнена с их собственной кровью, чтобы убедиться, что она не будет разрушена их иммунной системой.Это требует времени и может означать, что людям с аллоиммунизацией придется дольше ждать крови или им будет труднее найти кровь, которая не будет уничтожена их телом.

Еще одной проблемой для людей, которым часто переливают кровь, является безопасность получаемой крови. Некоторые инфекции, такие как гепатит, могут переноситься через кровь. В Соединенных Штатах запасы крови проверяются и контролируются на предмет безопасности, а риск заражения инфекцией при переливании крови очень низок.Тем не менее риск заразиться при переливании крови все же очень мал. Узнайте больше об осложнениях трансфузий при талассемии.

Узнайте здесь больше о том, как CDC работает с партнерами, чтобы лучше понять эти проблемы со здоровьем.

Железо и PROCRIT® при хронической болезни почек (ХБП)

Iron и PROCRIT ® :
Два ключевых подхода с разными ролями

  • Основной причиной анемии у больных с ХБП является недостаточная продукция эритропоэтина больными почками 1

Оценка анемии, связанной с ХБП

  • Расчет скорости клубочковой фильтрации для выявления пациентов с ХБП и определения стадии ХБП
  • По данным Национального почечного фонда, анемию оценивают, когда уровень гемоглобина (Hb) составляет
    <13.5 г/дл у взрослых мужчин и <12 г/дл у взрослых женщин 2

Роль железа

  • При лечении препаратами железа необходимо преследовать следующие цели 2 :

Роль эритропоэтической терапии

  • Эритропоэтическая терапия стимулирует продукцию эритроцитов костным мозгом у пациентов с недостаточным уровнем эндогенного эритропоэтина 1
  • Недиализные пациенты с симптоматической анемией, рассматриваемые для лечения, должны иметь уровень гемоглобина <10 г/дл и , применимы следующие соображения 6 :
    • – Скорость снижения гемоглобина указывает на вероятность необходимости переливания эритроцитов и
    • – Снижение риска аллоиммунизации и/или других рисков, связанных с переливанием эритроцитов, является целью

Использование железа в сочетании с PROCRIT ®

  • У пациентов с анемией, дефицитом железа и эритропоэтина вследствие ХБП может потребоваться лечение препаратами железа и ЭСС 3
  • Насыщение трансферрина должно быть ≥20%, а ферритина должно быть ≥100 мкг/л 6
  • Если уровень Hb превышает 10 г/дл, уменьшите или прервите дозу PROCRIT ® и используйте самую низкую дозу PROCRIT ® , достаточную для снижения потребности в переливаниях эритроцитов 6

Анемия вследствие хронической болезни почек

PROCRIT ® показан для лечения анемии, вызванной хронической болезнью почек (ХБП), в том числе у пациентов, находящихся на диализе, а не на диализе, для уменьшения потребности в переливании эритроцитов (эритроцитов).
  • Использование PROCRIT ® не улучшает качество жизни, снижает утомляемость или самочувствие пациентов.
  • PROCRIT ® не показан в качестве замены переливания эритроцитов у пациентов, которым требуется немедленная коррекция анемии.

Симптомы и лечение серповидноклеточной анемии у взрослых | УПМС

Диагностика, симптомы и осложнения серповидноклеточной анемии

Серповидноклеточная анемия — это наследственное заболевание крови, обычно диагностируемое при рождении.У большинства людей с этим заболеванием симптомы начинают проявляться в возрасте 4 месяцев или вскоре после этого.

Серповидно-клеточная анемия у взрослых может вызывать те же признаки и симптомы, что и у детей.

Ранняя диагностика имеет решающее значение, поэтому врачи могут принять меры для облегчения некоторых разрушительных последствий серповидноклеточной анемии. Профилактические меры могут значительно увеличить продолжительность жизни и снизить риск инфекции или других осложнений серповидно-клеточной анемии.

В рамках программы UPMC по борьбе с серповидно-клеточной анемией у взрослых мы здесь, чтобы помочь вам предпринять шаги для лечения серповидно-клеточной анемии у взрослых.

Признаки и симптомы серповидноклеточной анемии у взрослых

Хотя признаки и симптомы серповидно-клеточной анемии варьируются от человека к человеку, большинство людей испытывают симптомы и боль, подобные анемии.

Симптомы анемии, связанные с серповидно-клеточной анемией взрослых

Общие симптомы включают:

  • Усталость (чувство слабости и необычайной усталости)
  • Головокружение
  • Головные боли
  • Холодные руки и ноги
  • Желтуха (пожелтение кожи или белков глаз)
  • Необычно бледная кожа и слизистые оболочки (ткани внутри носа, рта и других частей тела)

Болевые симптомы, связанные с серповидноклеточной анемией

Люди с серповидноклеточной анемией часто испытывают внезапную сильную боль во всем теле. Эти вазоокклюзионные кризы возникают, когда серповидные клетки блокируют правильный приток крови к конечностям (то есть к рукам и ногам) и органам.

Эти кризисы могут затронуть любую область тела, но часто затрагивают:

  • Легкие
  • Брюшная полость
  • Кости
  • Соединения

Хотя боль чаще всего бывает острой и длится относительно короткое время, например, от нескольких часов до нескольких дней, некоторые люди испытывают хроническую боль. Хроническая боль может длиться недели или месяцы.

Преодоление этой боли может вызвать умственное истощение и снизить способность человека заниматься обычной повседневной деятельностью.

Повторяющиеся приступы серповидно-клеточного криза могут необратимо повредить органы. Это повреждение чаще встречается у взрослых, чем у детей.

Некоторые вещи, которые могут способствовать кризису серповидно-клеточной анемии, включают:

  • Обезвоживание
  • Инфекция
  • Менструация
  • Внезапные изменения температуры

Хотя вы не можете контролировать все факторы, которые могут вызвать кризис серповидноклеточной анемии, вы можете принять превентивные меры для снижения риска осложнений серповидноклеточной анемии.

Распространенные осложнения серповидноклеточной анемии у взрослых

У некоторых взрослых с серповидно-клеточной анемией могут развиться осложнения и сопутствующие симптомы.

Легочная гипертензия

Серповидные клетки гемолизируются внутри кровеносных сосудов в легких, вызывая их сужение и затрудняя перекачку крови через легочную систему сердцу. Это вызывает повышение артериального давления в кровеносных сосудах легких, что приводит к легочной гипертензии (ЛГ). Первичные симптомы включают усталость и одышку.В UPMC наши взрослые пациенты с серповидно-клеточной анемией получают новейшие методы лечения легочной гипертензии, доступные в рамках нашей Комплексной программы лечения легочной гипертензии.

Острый грудной синдром

Это опасное для жизни состояние представляет собой форму повреждения легких, непосредственно связанную с серповидноклеточной анемией. Причины острого грудного синдрома включают закупорку кровеносных сосудов в легких серповидными клетками или жиром костного мозга или инфекцию, например пневмонию.

Несколько эпизодов могут привести к необратимому повреждению легких.Лечение часто требует экстренного переливания нормальной крови.

Признаки и симптомы могут включать:

  • Боль в груди
  • Одышка
  • Лихорадка
  • Рентген грудной клетки с отклонениями от нормы

Ход

Люди с серповидно-клеточной анемией подвержены риску двух типов инсульта.

Первый, чаще встречающийся у детей, чем у взрослых, возникает, когда кровеносный сосуд в головном мозге повреждается или блокируется серповидными клетками.Другой возникает, когда кровеносный сосуд в мозгу разрывается.

Оба типа инсульта могут привести к необратимому повреждению головного мозга, параличу или смерти.

Приапизм

Это болезненное состояние возникает, когда серповидные клетки препятствуют оттоку крови из эрегированного полового члена.

При отсутствии лечения приапизм может повредить ткани полового члена и привести к постоянной импотенции.

Язвы на ногах

Эти язвы возникают в нижней трети голени вокруг костей лодыжки.У человека может развиться одна или несколько язв; они вызывают сильную боль, и часто на их заживление уходят месяцы.

У экспертов нет четкого понимания, почему развиваются серповидноклеточные язвы, но они чаще возникают у людей с гемолитической анемией и легочной гипертензией.

Селезеночный криз

Поражение селезенки начинается в 6-месячном возрасте. Селезеночный криз возникает, когда селезенка блокируется серповидными клетками. Селезенка может увеличиваться и вызывать сильную боль в животе.

В зависимости от типа селезеночного криза либо селезенка наполняется кровью, либо блокируется кровоток, что приводит к повреждению и гибели частей селезенки. Потеря функции селезенки увеличивает риск серьезных инфекций крови.

Полиорганная недостаточность

Хотя полиорганная недостаточность редко возникает у взрослых при правильном лечении серповидно-клеточной анемии, это серьезное осложнение. Это может произойти во время необычно интенсивного и сильного болевого кризиса.

Общие симптомы включают:

Тесты для диагностики и мониторинга серповидноклеточной анемии

В рамках программы UPMC по борьбе с серповидно-клеточной анемией мы соберем полную историю болезни и проведем медицинский осмотр.Мы также можем обсудить вашу семейную историю и просмотреть результаты скрининга новорожденных.

Тесты могут включать:

  • Тест на серповидноклеточную анемию (тест Sickledex или Hgb S ) — определяет, есть ли у вас аномальный гемоглобин, который вызывает признак серповидноклеточной анемии и серповидноклеточную анемию.
  • Тест на гемоглобинопатию — Проверяет отклонения гемоглобина (во многих штатах это входит в обычные анализы крови новорожденных).
  • Электрофорез гемоглобина — Определяет конкретный тип присутствующего аномального гемоглобина и его уровни в кровотоке. Аномальные результаты анализов могут указывать на серповидно-клеточную анемию или другую гемоглобинопатию.
  • Эхокардиограмма ( Ультразвуковая допплерография сердца ) — Скрининг на легочную гипертензию.

Узнайте больше о симптомах серповидноклеточной анемии и тестах

Посетите нашу Медицинскую библиотеку, чтобы узнать больше:


Серповидно-клеточная анемия взрослых требует постоянного наблюдения и лечения, даже если вы чувствуете себя здоровым. Чтобы записаться на прием, позвоните в Программу лечения серповидно-клеточной анемии у взрослых UPMC по номеру по телефону 412-692-4724 .

Связь между дефицитом железа и потерей слуха

Предоставлено Джой Виктори, главным редактором Healthy Hearing
Последнее обновление 2022-01-15T00:00:00-06:00

Растущий объем данных указывает на то, что анемия и потеря слуха связаны, особенно для распространенного типа анемии, связанного с низким уровнем железа.

Железо помогает эритроцитам переносить кислород к
тела, включая слуховую систему.

В одном исследовании люди с железодефицитной анемией (ЖДА) в два раза чаще имели потерю слуха, чем люди без заболевания крови. Чтобы найти связь, исследователи из Медицинского колледжа Пенсильванского государственного университета проанализировали медицинские записи 305 339 взрослых в возрасте от 21 до 90 лет.

«Существует связь между ЖДА и потерей слуха», — пишут авторы исследования. «Следующие шаги заключаются в том, чтобы лучше понять эту взаимосвязь и выяснить, может ли своевременная диагностика и лечение ЖДА положительно повлиять на общее состояние здоровья взрослых с потерей слуха.

Исследование, опубликованное в 2017 году, не было разработано, чтобы доказать, что железодефицитная анемия вызывает потерю слуха, а только то, что между ними существует связь. Тем не менее, более ранние исследования выявили аналогичную взаимосвязь — одно исследование 2002 года обнаружило связь между диетой, богатой железом, и улучшением слуха на высоких частотах.

Почему железодефицитная анемия связана с потерей слуха?

Железо помогает клеткам крови переносить кислород из легких в организм. Если вы не получаете достаточно железа, ваши клетки не могут должным образом доставлять кислород.Ваше внутреннее ухо нуждается в здоровом кровоснабжении, богатом кислородом, для нормального функционирования.

Чтобы нормально функционировать, внутренним ушам нужно здоровое кровоснабжение, богатое кислородом.

«Хотя роль железа во внутреннем ухе четко не установлена, кровоснабжение этой области очень чувствительно к ишемическому повреждению», — отметили исследователи. Ишемия означает недостаток кровоснабжения.

Может ли анемия вызывать шум в ушах (звон в ушах)?

Без достаточного количества железа артерии тела должны сокращаться сильнее, чтобы доставлять больше крови.Поскольку уши очень чувствительны к изменениям кровотока, вы можете услышать, как это происходит. В некоторых случаях он может звучать как пульсирующий звон в ушах, известный как пульсирующий шум в ушах. Если у вас возникнет пульсирующий шум в ушах, немедленно сообщите об этом, так как это может сигнализировать о серьезных проблемах с сердцем.

В Интернете есть сообщения о людях, у которых шум в ушах исчез после того, как их анемия была обнаружена и вылечена. Базовый медицинский осмотр и анализ крови, известный как общий анализ клеток крови, могут выявить анемию.

Кто болеет железодефицитной анемией?

По данным Национального института сердца, легких и крови, у большинства людей с этим типом анемии симптомы отсутствуют, но хронически низкий уровень железа может вызывать утомляемость или усталость, одышку или боль в груди.

Врачи иногда рекомендуют железо
добавки, в зависимости от причины
анемия.

Железодефицитная анемия может развиться у любого человека, хотя это состояние чаще встречается у женщин детородного возраста из-за потери крови во время менструации. Изменения в крови во время беременности также могут вызвать анемию. У пожилых людей потеря крови является частой причиной, обычно из-за проблем с желудочно-кишечным трактом.

Для большинства здоровых людей сбалансированная диета обеспечивает организм достаточным количеством железа.Продукты, богатые железом, включают красное мясо, свинину и птицу, морепродукты, бобы, горох, темные листовые овощи, сухофрукты и обогащенные железом хлопья и макаронные изделия.

Серповидноклеточная анемия: особое примечание

Другие типы анемии являются наследственными, например серповидноклеточная анемия, или вызваны хроническими заболеваниями, такими как заболевания почек или после химиотерапии.

Серповидноклеточная анемия может вызвать потерю слуха у взрослых, но добавки железа не рекомендуются при ней и на самом деле могут быть вредными.

Если вас это беспокоит, проверьте слух

И хотя этот тип анемии излечим, не стоит запасаться добавками железа только для улучшения слуха. Авторы исследования подчеркивают, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять, как железо играет роль в защите нашего слуха, прежде чем добавки можно использовать в качестве плана лечения потери слуха и проблем со слухом. Если вы думаете, что у вас может быть этот тип анемии, обратитесь за советом к своему врачу.

Кроме того, если вы слышите хуже, чем раньше, независимо от причины, как можно скорее запишитесь на прием к специалисту по слухопротезированию для проверки слуха.Справочник Healthy Hearing может помочь вам найти квалифицированного специалиста в вашем районе.

Подробнее: Факторы риска потери слуха, которые могут вас удивить

Лечение железодефицитной анемии | ИНЖЕКТАФЕР®

Injectafer ® (инъекция карбоксимальтозы железа) доступен только по рецепту врача. Спросите своего врача или поставщика медицинских услуг, подходит ли вам Injectafer.

Что такое Injectafer?

Injectafer — это рецептурный препарат для замены железа, который вводится только вашим лечащим врачом или под его наблюдением.Injectafer вводят в вену для лечения железодефицитной анемии у взрослых. Injectafer следует использовать только в том случае, если вы плохо ответили на лечение пероральными препаратами железа или если у вас непереносимость пероральных препаратов железа. Он также используется для лечения железодефицитной анемии у взрослых с хроническим заболеванием почек, не получающих диализ.

Неизвестно, является ли Injectafer безопасным и эффективным для применения у детей.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О БЕЗОПАСНОСТИ

Кто не должен получать Injectafer?

Вы не должны получать Injectafer, если у вас аллергия на карбоксимальтозу железа или любой другой ингредиент Injectafer.Активным ингредиентом Injectafer является карбоксимальтоза железа, неактивными ингредиентами являются: вода для инъекций, гидроксид натрия и/или соляная кислота.

Что я должен сказать своему врачу или поставщику медицинских услуг, прежде чем принимать Injectafer?

Прежде чем вы получите Injectafer, сообщите своему поставщику медицинских услуг обо всех ваших медицинских состояниях, в том числе, если вы:

  • У вас была аллергическая реакция на внутривенное введение железа (в вену), включая Injectafer, или на другие непероральные препараты железа
  • Если у вас имеется или ранее наблюдалась перегрузка железом, или если вашему организму трудно использовать железо надлежащим образом
  • Имеют высокое кровяное давление
  • Беременны или планируют забеременеть. Неизвестно, повредит ли Injectafer вашему будущему ребенку. Ваш лечащий врач решит, безопасно ли вам принимать Injectafer.
  • Кормите грудью или планируете кормить грудью. Injectafer проникает в грудное молоко. Неизвестно, представляет ли Injectafer риск для вашего ребенка. Поговорите со своим лечащим врачом о том, как лучше всего кормить ребенка во время лечения Injectafer.

Сообщите своему лечащему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете, включая рецептурные и безрецептурные лекарства, витамины и травяные добавки.

Как я получу Injectafer?

Injectafer вводится внутривенно (в вену) вашим поставщиком медицинских услуг в виде 2 доз с интервалом не менее 7 дней.

Каковы возможные побочные эффекты Injectafer?

Injectafer может вызывать серьезные побочные эффекты, в том числе:

  • Серьезные аллергические реакции , которые могут быть опасными для жизни, включая шок, низкое кровяное давление, потерю сознания и смерть. Ваш врач или поставщик медицинских услуг будет контролировать вас на наличие признаков и симптомов аллергической реакции во время и после каждой дозы Injectafer в течение не менее 30 минут.Другие серьезные аллергические реакции включают зуд, сыпь, крапивницу, свистящее дыхание или низкое кровяное давление. Вы должны сообщать своему врачу о любых признаках и симптомах аллергической реакции на Injectafer, в частности о сыпи, одышке и свистящем дыхании.
  • Во время лечения препаратом Инжектафер наблюдалось высокое кровяное давление, иногда с покраснением лица, головокружением или тошнотой. Это повышение артериального давления обычно проходит в течение 30 минут. Ваш врач или поставщик медицинских услуг будет контролировать вас на наличие признаков и симптомов повышения артериального давления после каждого использования Injectafer.

Другие серьезные побочные эффекты, о которых сообщалось, включают сыпь, затрудненное дыхание, зуд, учащенное сердцебиение, лихорадку, дискомфорт в груди, озноб, отек лица, губ или языка, боль в спине, мышечные боли и обмороки.

Наиболее распространенные побочные эффекты Injectafer включают:

  • Тошнота, высокое кровяное давление, приливы, низкий уровень фосфора в крови, головокружение, рвота, головная боль, повышение активности некоторых ферментов печени, а также боль или кровоподтеки в месте инъекции.Возможно длительное коричневое окрашивание кожи вблизи места инъекции, если Инжектафер вытекает из вены.

Чрезмерное количество Injectafer может привести к состоянию, называемому перегрузкой железом, которое представляет собой накопление железа и может быть вредным.

Это не все возможные побочные эффекты Injectafer.

Сообщите своему врачу, если у вас есть какой-либо побочный эффект, который вас беспокоит или который не проходит. Спросите у своего доктора о побочных эффектах.

Общая информация о Injectafer

Injectafer может повлиять на лабораторные тесты, которые измеряют содержание железа в крови в течение 24 часов после приема Injectafer. Сообщите своему поставщику медицинских услуг и персоналу лаборатории, если вы получили Injectafer в течение 24 часов после проведения анализов крови.

Чтобы сообщить о побочных эффектах, свяжитесь с American Regent по телефону 1-800-734-9236 или по электронной почте: [email protected] или по факсу: 1-610-650-0170.

Вы также можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-332-1088 или по адресу www.fda.gov/medwatch.

Представленная здесь информация о рисках не является исчерпывающей. Чтобы узнать больше об Injectafer, поговорите со своим лечащим врачом или фармацевтом. Маркировку продукта, одобренную FDA, можно найти на сайте www.injectafer.com/pdf/pi.pdf или позвонить по телефону 1-800-645-1706.

Пожалуйста, ознакомьтесь с полной инструкцией по применению препарата Injectafer, включая ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ, выделенное жирным шрифтом, относительно гиперчувствительности.

Причины, симптомы, диагностика и лечение

Диагноз «преддиабет» может показаться пугающим, но на самом деле это возможность взять под контроль свое здоровье до того, как возникнут какие-либо серьезные последствия. Мы здесь, чтобы предоставить вам четкие ответы на все ваши насущные вопросы о том, как обратить вспять преддиабет, и какие изменения вы можете внести прямо сейчас, чтобы гарантировать, что он никогда не превратится в диабет 2 типа. ), который затрагивает 1 из 10 взрослых американцев, может быть в вашем будущем. Как правило, это означает, что уровень сахара в крови выше нормы, но еще недостаточно высок для диагностики типа 2.

К счастью, у предиабета нет серьезных симптомов.Думайте об этом как о призыве к действию. «Способ, которым я объясняю преддиабет своим пациентам, заключается в том, что ваше тело изо всех сил пытается поддерживать уровень глюкозы в крови в здоровом диапазоне», — говорит диетолог Лорен Антонуччи, RD. «Вы не должны паниковать, но вы должны начать вносить реальные изменения в свой рацион и образ жизни, чтобы предотвратить повышение уровня сахара в крови и превращение его во 2-й тип».

Инфографика Лорен Хантер

Инсулин — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который помогает организму превращать глюкозу в топливо. Когда вы едите, углеводы в вашей пище превращаются в глюкозу, иначе известную как сахар в крови.

Эта глюкоза остается в крови до тех пор, пока поджелудочная железа не выделит инсулин. Инсулин действует как ключ, который открывает ваши клетки, чтобы позволить глюкозе войти, где она затем используется для подпитки вашего тела. Без инсулина или когда инсулин не работает эффективно, эта глюкоза застревает в кровотоке и накапливается, вызывая повышение уровня сахара в крови.

Во время диабета 2 типа ваша поджелудочная железа все еще может вырабатывать инсулин, но этот инсулин постепенно становится менее эффективным, помогая глюкозе проникать в ваши клетки.

Преддиабет — это показатель того, что ваше тело начинает переставать использовать инсулин так эффективно, как должно. Другими словами, ваше тело начинает становиться устойчивым к инсулину. Когда ваше тело сопротивляется инсулину, уровень глюкозы в крови повышается, что приводит к развитию преддиабета и, если этот процесс не остановить и не дать прогрессировать, диабета 2 типа.

Симптомы преддиабета, на которые следует обратить внимание

«Если бы преддиабет было легко обнаружить, у людей не было бы много лет, прежде чем им поставили бы диагноз «диабет 2 типа», — говорит Антонуччи.

Как правило, у взрослых симптомы либо отсутствуют вовсе, либо симптомы резистентности к инсулину настолько постепенны или незначительны, что могут оставаться незамеченными в течение многих лет. Иногда, однако, есть предупреждающие знаки. К ним относятся:

Последний симптом возникает из-за того, что избыток сахара в крови заставляет организм вырабатывать больше мочи, чтобы вывести глюкозу. Чем больше вы мочитесь, тем выше вероятность обезвоживания, что может привести к усилению сигналов голода и жажды.

Симптомы диабета у мужчин также могут вызывать сексуальные проблемы, такие как эректильная дисфункция (ЭД) и снижение полового влечения.

Вот некоторые из факторов риска развития преддиабета и предупредительные признаки, на которые следует обратить внимание.

Как врачи диагностируют преддиабет?

Диабет — это показатель уровня сахара в крови. Врачи проверяют это двумя способами:

1. Стандартный анализ крови на глюкозу

Это требует, чтобы вы голодали перед анализом крови, чтобы ваш основной лечащий врач или эндокринолог могли проверить уровень глюкозы в крови в любой момент времени.В идеале уровень глюкозы натощак должен быть 99 мг/дл или ниже. Если уровень глюкозы в крови натощак составляет от 100 до 125 мг/дл, это можно считать преддиабетом, говорит доктор медицинских наук Марта МакКиттрик. «Мне нравится, когда люди делают второй тест, чтобы убедиться, что он точен», — говорит она. Показание выше 126 мг/дл указывает на диабет.

2. Анализ крови на A1C

Анализ на A1C, или hbA1c, — это анализ крови, проводимый не натощак, который измеряет среднее количество глюкозы в кровотоке за период в три месяца и измеряется в процентах.Здоровый процент составляет менее 5,7%. Результат между 5,7 и 6,4% предполагает предиабет. Все, что выше 6,5%, указывает на диабет.

У человека с преддиабетом симптомы могут не всегда проявляться. На самом деле, у большинства нет. Часто бессимптомный человек получает диагноз преддиабета только в том случае, если его лечащий врач делает ему тест на глюкозу в крови или проверяет его показания HbA1C и обнаруживает нетипичный результат.

По этой причине одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, — это проходить медицинский осмотр с анализом крови один раз в год.«Ваш анализ крови может сказать вам, слишком ли высок ваш уровень глюкозы и движетесь ли вы в правильном направлении, контролируя его до того, как у вас разовьется диабет 2 типа», — говорит Антонуччи.

Хотя у большинства людей не проявляются заметные симптомы преддиабета, если вы испытываете усталость, чрезмерный голод, сильную жажду и частое мочеиспускание, лучше перестраховаться, чем сожалеть. Запишитесь на прием, чтобы как можно скорее проверить уровень глюкозы.

Каковы факторы риска предиабета?

Риск развития преддиабета увеличивается, если вы страдаете одним из следующих факторов:

  • Нездоровое питание. Рацион с высоким содержанием сахара и обработанных пищевых продуктов повышает кровяное давление и повышает уровень ЛПНП или «плохого холестерина» в дополнение к уровню глюкозы в крови, подвергая вас риску развития преддиабета.

  • Избыточный вес . Если у вас избыточный вес с медицинской точки зрения, вы подвержены высокому риску развития преддиабета. Это особенно верно, если у вас много лишнего веса в области живота, который известен как висцеральный жир и может играть роль в резистентности к инсулину.

  • Малоподвижный образ жизни, при котором практически отсутствуют физические упражнения .Низкий уровень активности способствует резистентности к инсулину и увеличению веса, что впоследствии может привести к преддиабету. Стремитесь двигаться не менее 30 минут в день, даже если это просто прогулка.

  • Семейный анамнез диабета 2 типа . Предиабет имеет наследственный фактор. Если у кого-то из ваших ближайших родственников есть СД2 или у него был СД2 в прошлом, вы, скорее всего, сами разовьете преддиабет и диабет 2 типа. Ваша раса и этническая принадлежность также влияют на вероятность развития преддиабета.Существует генетический компонент, но исследования показали, что расовые различия в том, у кого развивается диабет, больше связаны с социально-экономическим статусом и доступностью медицинской помощи и здоровой пищи в вашем сообществе, чем с вашими генами.

  • Гестационный диабет в анамнезе . Диабет во время беременности может сигнализировать о более высоком риске развития преддиабета и диабета 2 типа в дальнейшем.

  • Курение . Никотин в сигаретах снижает чувствительность ваших клеток к инсулину, что повышает уровень глюкозы в крови.Другие химические вещества в сигаретах вызывают воспаление и затрудняют усвоение инсулина этими клетками.

  • Пожилой возраст . Чем вы старше, тем большему риску вы подвергаетесь. В возрасте 45 лет вероятность развития преддиабета начинает расти. К пенсионному возрасту почти 25% пожилых людей старше 65 лет имеют преддиабет.

Вызывает ли предиабет осложнения?

Предиабет не имеет осложнений, но если его не остановить, он может перерасти в диабет 2 типа, который затем может привести к серьезным осложнениям.Некоторые осложнения T2D включают в себя:

    • почек урона

    • 0
    • 0
    • Neuropathy

      0
    • кожные инфекции

    • Sleep APNEA

    • диабет сыпь

    Является ли предиабет обратимым?

    Безусловно! Вы можете повернуть вспять преддиабет, изменив образ жизни, в том числе:

    • Оценив выбор продуктов питания. Вопреки распространенному мнению, вам не нужно исключать из рациона любимые продукты. Чтобы получить наилучшие шансы на долгосрочный успех, поработайте со своим диетологом над составлением плана питания, который по-прежнему включает ваши любимые продукты с небольшими изменениями, если это необходимо, чтобы вы не чувствовали себя обделенными и могли придерживаться его в течение длительного времени. Некоторые примеры этого могут включать замену белого риса на рис из цветной капусты в качестве дополнения к вашим обычным блюдам или замену «zoodles», приготовленного из тыквы или других овощей, на макароны, чтобы вы могли по-прежнему наслаждаться любимыми рецептами с меньшим количеством крахмала.

    • Упражнение . Упражнения — отличный способ обратить вспять преддиабет по ряду причин. Во-первых, режим фитнеса может помочь вам сбросить лишние килограммы, повышающие риск развития преддиабета, без ограничительной диеты. Кроме того, когда вы тренируетесь, ваше тело использует больше глюкозы, что помогает вывести ее из кровотока. Наконец, упражнения активируют клеточный рецептор под названием GLUT-4, который на самом деле помогает поглощать глюкозу из кровотока и перемещать ее в клетки.Кардио и силовые упражнения — это упражнения, которые помогают активировать механизм GLUT-4. Американская диабетическая ассоциация рекомендует не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю, что обычно составляет в среднем 30 минут пять раз в неделю. Но вы также можете разделить его на более длительные тренировки в те дни, когда у вас есть больше свободного времени, если вы знаете, что будете слишком заняты, чтобы тренироваться на других.

    • Похудение . Если ваш врач по медицинским показаниям порекомендовал похудеть при преддиабете, и вы не знаете, с чего начать (или вы уже испробовали все диеты безрезультатно), обратитесь за помощью.Подумайте об этом: вы нанимаете бухгалтера для ваших налогов, вы платите механику за обслуживание вашей машины, а не пытаетесь разобраться в этом самостоятельно. Точно так же, если потеря веса важна для вас, чтобы защитить свое здоровье в будущем и избежать диабета, стоит привлечь профессионалов, которые помогут вам в вашем путешествии по снижению веса. Потеря всего от 5 до 10% массы тела может значительно снизить риск развития диабета 2 типа и устранить преддиабет, поэтому инвестируйте в диетолога и тренера, если в прошлом вам было слишком сложно похудеть.Многие планы медицинского страхования оплачивают обучение диабетиков и физиотерапию, и ваш врач может сотрудничать с вами, чтобы связать вас с доступными услугами, которые помогут вам добиться успеха в рамках вашего бюджета. Не застрахован? Приложения, рекомендованные диетологами, такие как Cronometer и Mindful Eating Tracker (2,99 долл. США), отвлекут внимание от подсчета калорий и расскажут вам о том, что вы едите, и помогут вам сделать правильный выбор продуктов питания.

    • Лекарства . Если у вас очень высокий риск развития диабета 2 типа после того, как у вас диагностировали преддиабет из-за сопутствующих заболеваний, таких как ожирение, ваш врач может порекомендовать лекарство, такое как метформин, который не дает вашей печени вырабатывать больше глюкозы, когда она вам не нужна. , поэтому уровень глюкозы остается в безопасном диапазоне.

    Какие существуют методы лечения преддиабета?

    Если вы заметите его на ранней стадии, предиабет обычно можно вылечить с помощью диеты и физических упражнений. В зависимости от того, насколько высок ваш уровень сахара в крови, когда вам впервые поставили диагноз, ваш врач может назначить вам одно лекарство или комбинацию, чтобы вернуть уровень глюкозы до здорового уровня.

    «Принимать лекарства для лечения преддиабета нельзя, — говорит Антонуччи. «Ваш уровень сахара в крови, A1C, история болезни и другие осложнения могут поставить вас в ситуацию, когда лекарство должно быть добавлено к вашему плану лечения, чтобы избежать типа 2 — это в каждом конкретном случае, поэтому работайте со своим врачом, чтобы подобрать наилучшее лечение. для тебя.

    Что такое предиабетическая диета?

    Диета при преддиабете сильно отличается от типичной американской. «Мне нравится говорить своим клиентам оставлять половину своей тарелки для овощей, четверть тарелки для белков и четверть тарелки для полезных углеводов, таких как цельнозерновые продукты и фрукты», — говорит МакКиттрик.

    Человек с предиабетом не должен есть обработанные углеводы с высоким содержанием сахара, а вместо этого должен получать углеводы из цельного зерна, фруктов, бобовых и крахмалистых овощей (в умеренных количествах).«Если вы хотите отказаться от углеводов, вы, конечно, можете это сделать, но это не обязательно», — говорит МакКиттрик. «Они приятны на вкус, дают энергию, и обычно отказываться от них полностью нецелесообразно».

    Также старайтесь получать 25-30 граммов клетчатки из пищи каждый день, так как богатые клетчаткой продукты, такие как овсянка и хрустящие овощи, улучшают резистентность к инсулину и дольше сохраняют чувство сытости.

    Можно ли избавиться от диабета?

    Да! Предиабет и диабет 2 типа являются обратимыми состояниями для большинства людей, которые придерживаются сочетания диеты, физических упражнений и изменения образа жизни.

    Какие предупреждающие признаки преддиабета?

    Основным показателем предиабета является уровень гемоглобина A1C 5,7% или выше. Другие факторы риска включают избыточный вес, возраст 45 лет и старше, курение, отсутствие физической активности или семейный анамнез предиабета.

    Какой уровень A1C опасен?

    Уровень A1C от 5,7 до 6,4% означает, что уровень сахара в крови выше нормы. Показание A1C 6,5% указывает на диабет, а уровень A1C 8% или выше является признаком неконтролируемого диабета, что означает, что у вас более высокий риск развития осложнений, таких как повреждение почек или инсульт.

    Как лучше всего остановить предиабет?

    Лучший способ — это сочетание 1) любого способа, который работает для вас, и 2) любого способа, который является устойчивым.

    Некоторые люди могут контролировать уровень сахара в крови, изменив свой рацион и образ жизни, в то время как другим также нужны лекарства. Самое главное — сотрудничать со своим врачом, чтобы найти план лечения, который контролирует уровень сахара в крови и поддерживает его на этом уровне, чтобы у вас не развился СД2.

    Излечим ли диабет?

    Нет, но это обратимо.Если вы заразитесь преддиабетом до того, как он перерастет в диабет 2 типа, вы сможете повернуть процесс вспять и не заболеть диабетом. Даже T2D можно выгнать, если его поймают до того, как ему позволят прогрессировать. Итак, наберитесь терпения. Ты можешь это сделать!

    • Более 84% людей с предиабетом не знают об этом.

    • Поскольку предиабет часто протекает бессимптомно, он может годами оставаться незамеченным.

    • 88 миллионов человек в США страдают преддиабетом.

    • 34% американцев страдают преддиабетом.

    Примечания. Эта статья была первоначально опубликована 28 июня 2009 г. и последний раз обновлялась 12 июля 2021 г.

    Сара Уоттс — журналист, работающий в области здравоохранения и науки, из Чикаго, штат Иллинойс.

    Часто задаваемые вопросы о WIC

    Часто задаваемые вопросы о WIC

    Что такое программа WIC?

    WIC — это программа продуктов питания и питания, финансируемая Министерством сельского хозяйства США через Министерство здравоохранения и социальных служб штата Мичиган. Местные агентства, такие как департаменты здравоохранения и некоммерческие организации, предоставляют услуги и льготы WIC населению.

    Программа WIC помогает скорректировать или предотвратить недоедание у беременных и кормящих женщин с низким доходом, недавно родивших женщин, младенцев и детей в возрасте до 5 лет, которые подвергаются риску для здоровья из-за неадекватного питания. Программа WIC предоставляет дополнительное питание, предлагает профессиональное обучение по вопросам питания и выдает направления на основе медицинского осмотра и оценки потребностей.

    Дополнительное питание: Питательные продукты предоставляются в качестве дополнения и улучшения диеты.

    • Женщины и дети могут получать молоко, сыр, яйца, соки, богатые витамином С, злаки, богатые железом, а также сухой горох/фасоль или арахисовое масло, свежие фрукты и овощи, цельнозерновой хлеб или лепешки.
    • Кормящие женщины, которые не получают смесь от WIC, также могут получать тунца, а также дополнительный сыр, сок и бобы.
    • Начиная с 6-месячного возраста, дети грудного возраста имеют право на получение детских каш и детских соков, детского питания в баночках.
    • Для детей грудного возраста, находящихся на частичном грудном или не на грудном вскармливании, WIC предоставляет смесь, обогащенную железом.
    • Многим участникам программы WIC предоставляются свежие продукты в рамках проекта FRESH, программы питания фермерского рынка.

    Участники получают льготы на продукты питания, которые они могут использовать в любом из авторизованных розничных магазинов WIC по всему Мичигану.

    Обучение правильному питанию: Обучение правильному питанию предлагается всем участникам WIC или их опекунам. Образование должно быть связано с потребностями человека в питании и представлять для него интерес. Участников с условиями питания высокого риска направляют к зарегистрированному диетологу для составления плана питания и консультирования.Общие темы образования в области питания включают питание во время беременности, кормление младенцев, питание в детстве и разумные покупки продуктов. Программа WIC призывает женщин кормить грудью из-за многих преимуществ для здоровья как ребенка, так и матери. Темы общего образования в области питания могут быть предоставлены EFNEP/FNP.

    Направления: Дополнительным преимуществом программы WIC является обследование на другие проблемы со здоровьем и направления в другие соответствующие медицинские и социальные службы. Эти направления могут быть для Medicaid, MI-Child, Healthy Kids, продовольственных талонов, иммунизации, скрининга здоровья детей, планирования семьи, Project FRESH, EFNEP/FNP и т. д.

    Кто имеет право на участие в программе WIC?  
    Кандидаты должны соответствовать всем следующим 4 критериям:

    1. Попадают в одну из следующих категорий:

    • Беременные женщины
    • Кормящие женщины до 1 года после родов
    • Женщины в послеродовом периоде до 6 месяцев после родов
    • Младенцы
    • Дети до 5 лет

     

    2.Житель штата Мичиган. Гражданство США не требуется.

    3. Допустимый доход (на уровне или ниже 185 % от федерального уровня бедности или по программе Medicaid или продовольственным талонам)

    4. Персонал клиники WIC определил, что пациент находится в группе риска по питанию и/или здоровью.
    Некоторые типичные риски для здоровья: низкий уровень железа в крови или анемия; слишком большая или слишком маленькая прибавка в весе (для беременных женщин и детей), неправильное питание, хронические заболевания и отклонения в развитии.

    Сколько стоят услуги WIC?  

    Услуги

    WIC бесплатны для заявителей и участников.

    Что заявитель должен принести на прием?

    • Подтверждение дохода или карта Medicaid
    • Удостоверение личности заявителя (водительские права, свидетельство о рождении
    • Подтверждение адреса заявителя
    • Подтверждение беременности, если таковое имеется (для беременных женщин)
    • Прививочная карта (для детей)

    Заявитель должен связаться с местным офисом WIC для получения более подробной информации.

    Что происходит, когда кто-то подает заявку на WIC?

    • Проверка доходов, места жительства и личности.
    • Обзор здоровья и истории болезни.
    • Обзор обычного рациона питания и режимов питания.
    • Просмотр истории прививок (только для детей).
    • Проведены измерения роста и веса.
    • Проведен анализ гемоглобина (старше 6 месяцев).
    • Встреча с медицинским работником для определения права на участие в программе.
    • Обсудите продукты, которые будут получены от WIC.
    • Изучите информацию о питании и здоровье, применимую к участнику.
    • Узнайте о других полезных услугах и ресурсах сообщества.
    • Узнайте, как использовать купоны WIC.
    • Запишитесь на следующую встречу, чтобы получить льготы и получить дополнительную информацию о правильном питании.

    Первичный прием может занять от 1 до 2 часов. Другие встречи в период сертификации обычно занимают от 30 минут до 1 часа.В зависимости от конкретного человека, следующая встреча может состояться через 1, 2 или 3 месяца.

    Как долго человек проходит сертификацию для участия в программе?
    В зависимости от категории WIC участники получают сертификацию на определенный период времени. По окончании периода сертификации участники могут повторить процесс сертификации для повторной сертификации. Общие периоды сертификации по категориям WIC:

    • Беременные женщины проходят сертификацию в срок до 6 недель после предполагаемой даты родов.
    • Кормящие женщины сертифицируются на срок до 1 года с даты родов, пока они продолжают кормить грудью.
    • родильниц проходят сертификацию в течение 6 месяцев с момента родов.
    • Младенцы, добавленные до 6-месячного возраста, сертифицируются до своего первого дня рождения.
    • Дети и младенцы, добавленные после 6-месячного возраста, сертифицируются на 6 месяцев.

    Если кто-то работает, может ли он подать заявку на WIC?
    Да, WIC учитывает доход, а не то, работает кто-то или нет.

    Может ли кто-либо быть одновременно участником программы WIC и продуктовых талонов?
    да.

    Если кто-то больше не имеет права на получение продовольственных талонов, имеет ли он право на участие в программе WIC?
    Да, возможно, они по-прежнему имеют право на получение дохода.

    Может ли кто-либо участвовать одновременно в программе WIC и в Программе дополнительных продуктов питания (CSFP)?
    Нет, человек не может участвовать в обеих программах одновременно. Тем не менее, в семье могут быть некоторые члены семьи, участвующие в программе WIC, и другие, участвующие в Программе дополнительных продуктов питания.

    Как подать заявку на WIC?
    Для получения этой информации обратитесь в ближайшее агентство WIC или позвоните по номеру 211.

    Где я могу получить дополнительную информацию о программе WIC?
    Посетите следующий веб-сайт: www.fns.usda.gov/wic

    Адрес электронной почты отдела WIC, Департамент здравоохранения и социальных служб Мичигана: [email protected]

    Заявление о недискриминации 2015 г.

    Программы помощи в области питания FNS, государственные или местные агентства и их субреципиенты должны опубликовать следующее Заявление о недискриминации:

    Английский

    В соответствии с Федеральным законом о гражданских правах и U. S. Положения и политика Министерства сельского хозяйства (USDA) в области гражданских прав, USDA, его агентствам, офисам и сотрудникам, а также учреждениям, участвующим или управляющим программами USDA, запрещается дискриминация по признаку расы, цвета кожи, национального происхождения, пола, инвалидности, возраст, репрессии или возмездие за предыдущую деятельность в области гражданских прав в любой программе или деятельности, проводимой или финансируемой Министерством сельского хозяйства США.

    Лица с ограниченными возможностями, которым требуются альтернативные средства связи для информации о программе (например,г. шрифтом Брайля, крупным шрифтом, аудиокассетой, американским языком жестов и т. д.), должны связаться с агентством (государственным или местным), в которое они подали заявку на льготы. Лица, страдающие глухотой, нарушением слуха или нарушениями речи, могут связаться с Министерством сельского хозяйства США через Федеральную службу ретрансляции по телефону 202-720-2600. Кроме того, информация о программе может быть доступна на языках, отличных от английского.

    Чтобы подать жалобу на дискриминацию в рамках программы, заполните Форму жалобы на дискриминацию в рамках программы Министерства сельского хозяйства США (AD-3027), которую можно найти в Интернете по адресу: http://www.ascr.usda.gov/complaint_filing_cust.html и в любом офисе Министерства сельского хозяйства США, или напишите письмо на имя Министерства сельского хозяйства США и предоставьте в письме всю информацию, запрошенную в форме. Чтобы запросить копию формы жалобы, позвоните по телефону (866) 632. -9992. Отправьте заполненную форму или письмо в Министерство сельского хозяйства США по телефону:

    .

    (1) почта: Министерство сельского хозяйства США
    Канцелярия помощника секретаря по гражданским правам
    проспект Независимости, 1400, SW
    Вашингтон, округ Колумбия 20250-9410
    (2) факс: (202) 690-7442; или
    (3) электронная почта: программа.потребление@usda. gov.

    Это учреждение предоставляет равные возможности.

    Испанский

    Los demás programas de asistencia nutricional del FNS, las agencias estatales y locales, y sus beneficiarios secundarios, deben publicar el siguiente Aviso de No Discriminación:

    Де-конформидад с федеральным законодательством de Derechos Civiles y los reglamentos y politicas de derechos civiles del Departamento de Agricultura de los EE.УУ. (USDA, por sus siglas en inglés), se prohíbe que el USDA, sus agencias, oficinas, empleados e instituciones que participan o administranprogramas del USDA discriminen sobre la base de raza, color, nacionalidad, sexo, discapacidad, edad, o en represalia Печь Ганза пор Actividades Previas де Derechos Civiles en Algún Programa о Actividad Realizados о financiados porelUSDA.

    Лица, не отвечающие требованиям, которые необходимы в качестве альтернативы средствам связи для передачи информации о программе (например, система Брайля, большие буквы, аудиозаписи, американский язык и т.  д.).), deben ponerse en contacto con la agencia (государственный или местный) en la que solicitaron los beneficios. Las personas sordas, con dificultades de audición o discapacidades del habla pueden comunicarse con el USDA por medio del Federal Retransmision Service [Servicio Federal de Retransmisión] al 202-720-2600. Además, ла информация дель programa себе puede proporcionar en otros idiomas.

    Пункт, представляющий информацию о дискриминации, полный формуляр защиты информации о дискриминации в программе Министерства сельского хозяйства США, (AD-3027), который доступен по ссылке на сайте: http://www.ocio.usda.gov/sites/default/files/docs/2012/Spanish_Form_508_Compliant_6_8_12_0.pdf. y en cualquier oficina del USDA, o bien escriba una carta dirigida al USDA e incluya en la carta toda la información solicitada en el Formulario. Para solicitar una copy del Formulario de denuncia, llame al (866) 632-9992. Haga llegar su Formulario lleno o carta al USDA por:

    (1) исправление: Министерство сельского хозяйства США
    Канцелярия помощника секретаря по гражданским правам
    проспект Независимости, 1400, SW
    Вашингтон, Д.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *