Как ломают человека психологически: Как ломают человека психологически — Отношения

Содержание

Как сломать психику человека. Как психологически сломать человека?

Содержание

  1. Как сломать психику человека. Как психологически сломать человека?
  2. Управление сознанием человека на расстоянии. Как управлять чужим сознанием?
  3. Что делать если тебе сломали психику. Как ломают психику человека, превращая в ничтожество
  4. Техника манипулирования сознанием человека. Что такое манипуляция людьми
  5. Как сломать свою психику. Манипуляция: подавляющее влияние
    • Подавляющее влияние : как и на чем любят играть любители обманывать, пугать, подавлять.
  6. Как сломать психику девушке. Взгляд психолога-мужчины: как женщинам с детства ломают психику

Как сломать психику человека. Как психологически сломать человека?

    Владимир говорит:

    Очень тяжело»психологически сломать человека, если вы не полицейский, и он не находится в вашей власти. Причина этого в том, что человек может просто развернуться и уйти. Но если человек поставлен в такие рамки, что он не может сейчас уйти и исчезнуть, то у вас есть все шансы.

    Человек ломается психологически, когда вокруг него нагнетают угнетающую атмосферу. Например, вокруг будут сидеть агрессивно настроенные незнакомые люди, либо обстановка будет для него абсолютно незнакомой. Обычно люди психологически ломаются в тюрьме, так как там физические условия содержания ужасны, а психологическое давление производится за счет сокамерников.

    Если человек, которого вы хотите психологически сломать, работает с вами в одном коллективе или учится с вами в одной группе, то у вас есть все шансы. Этот человек не может не появляться на работе и на учебе. Следовательно, вы уже можете применять «методы психологического давления.

    Зачастую одному это сделать нельзя, так что вы должны подговорить остальных. К этому человеку должны относиться строго, за каждую провинность и неверный взгляд нужен спрос. Постоянно доставайте его, загоняйте в такие рамки, что он имел бы только один вариант ответа и не смог бы никак вам противостоять.

    Не спрашивайте, а допрашивайте. Это должно помочь психологически сломать человека.

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться .

Управление сознанием человека на расстоянии. Как управлять чужим сознанием?

Все мы вынуждены жить среди людей и общаться с ними. Мы строим планы, стараемся претворять их в жизнь, однако другие люди постоянно вмешиваются в наши дела и путают нам все карты. Что же делать, молча наблюдать и ждать, пока все, что удалось создать с таким трудом, окончательно рухнет? Или есть возможность каким-то чудесным образом повлиять на тех, кто нас окружает? Например, взять волшебную палочку, взмахнуть ею, сказать магическую фразу и все, дело сделано!

Рис. Как управлять чужим сознанием?

Впрочем, отчаиваться пока рано. Оказывается, способы воздействия на других людей есть. Они давно изучены и описаны, и нам совсем скоро удастся с ними познакомиться. Впрочем, возможно, что Вы намного лучше нас знакомы с так называемыми мотиваторами. Мотиваторы представляют собой не что иное, как ниточки, за которые можно подергать. У каждого из нас есть такие нити, благодаря которым мы все превращаемся в марионеток, когда попадаем в руки умелого кукловода или манипулятора.

Впрочем, мы не имели в виду, что именно в Вас, уважаемый читатель, прячется опытный манипулятор. Речь идет лишь о том, что каждый из нас в разные моменты своей жизни делает попытки каким-то образом повлиять на тех, кто проживает рядом. Конечно, эти попытки далеко не всегда заканчивались положительными для нас результатами, случались и полные провалы. Единственное, в чем хотелось бы разобраться, так это в причинах подобного. Почему иной раз люди послушно делают все, что от них требуется, а иной раз сразу встают, как говорится, на дыбы?

Оказывается, причина в знаниях и опыте. Если Вы точно знаете, за какую ниточку надо потянуть, за какую дернуть, а к какой нельзя даже прикасаться, то люди в Ваших руках превращаются в идеал послушания. Если же Вы спонтанно дергаете, то за одну, то за другую нити, ожидая, какой результат будет продемонстрирован, то ничего удивительного в том, что у Вас ничего не получается, и нет. Впрочем, хватит рассуждений, пора переходить к мотиваторам.

потребность в общении

Предками человека были существа, которые вели стадный образ жизни. Несмотря на то, что мы успели покорить атом, развиваем высокие технологии и создали глобальную информационную сеть, мы не смогли полностью избавиться от того, что зовется стадным чувством. Когда человек остается один, его естественным желанием становится вступить в какую угодно группу, чтобы избавиться от одиночества. Потребность в общении превращает одиноких граждан в легкую добычу для манипулятора, именно на этом принципе сегодня строятся религиозные общины во всем мире.

привычки

Конечно, у каждого человека имеются свои собственные привычки. Избавиться от каких-либо действий, ставших привычными, не так-то просто, да и никто не видит в этом особой необходимости. А зря, между прочим. Если Ваши привычки становятся известны опытному манипулятору, Вы будете выполнять все, что он пожелает, даже не замечая этого.

прошлое

У нас есть не только наши привычки, но и прожитое прошлое. Порой нам кажется, что мы поступаем спонтанно, находя новые решения, но на самом деле это не так. И об этом хорошо осведомлены манипуляторы. Если такой человек будет знать историю Вашей жизни, Ваши поступки и чаяния, он легко сможет подвести Вас к принятию нужного ему решения, а Вы будете убеждены, что принимали решение самостоятельно.

кнут и пряник

Этим методом очень часто пользуются все манипуляторы. Сначала они из последних сил ругают жертву, а потом начинают нахваливать. Для того чтобы не перегнуть палку, необходимо быть настоящим психологом. Хотя, специалисты убеждены, что «пряник» несколько эффективнее «кнута».

инстинкты

Конечно, люди далеко ушли по линии эволюции от всего остального живого мира на нашей планете, но это не означает, что мы смогли избавиться от инстинктов. Если Вы хотите, чтобы человек превратился в Ваших руках в податливую игрушку, разбудите его инстинкт самосохранения.

стремление к совершенству

Стремление к усовершенствованию лежит не только в основе эволюции, но и в основе всей психической деятельности. Узнайте в каком направлении человек хочет улучшить себя и Вы обретете возможность управлять его сознанием .

иллюзии

Несмотря на тот факт, что наш мир материален, все люди видят его по-разному. Если владеть знаниями и интуицией, можно заставить человека видеть только то, то нужно манипулятору. Отсюда до умения управлять сознанием другого человека рукой подать.

Что делать если тебе сломали психику. Как ломают психику человека, превращая в ничтожество

«Осознание отвратительности происходящего и себя в нем,
ломает психику и превращает человека в ничтожество»(с)
Приемы расчеловечивания и превращения нормального казалось бы человека в убогое существо наподобие человека на самом деле объединяет несколько тем. Среди них «Окно Овертона», которое подводит к пониманию того, что невозможное может стать возможным и сатанинские ( они же фашистские) приемы расчеловечивания — это превращение человека в безвольное ничтожество, подчиняющееся хозяину, который его кормит и морально добивает. Я часто задавала себе вопрос:что движет людьми с фашистской идеологией?Почему возрождение фашизма в головах людей стало возможно в 21 веке?Только ли беспредельная тяга к власти над людьми тому причиной?Ответы на многие вопросы я получила посмотрев фильм «Пятая печать».
Известно испокон веков, что одна из самых сильных психологических травм –это унижение, то есть покушение на благополучие внутреннего мира путем унижения, подавления, критики, высмеивания, осуждения того, что для самого человека является важным. Прессование, гнобление, уничтожающая критика,клевета, подавление и унижение является серьёзным ударом для внутреннего мира и благополучия человека, поскольку чувство собственного достоинства и достоинства в глазах других людей является важной моральной ценностью человека. Формирование базовых представлений о мире и людях формируется еще в детстве. В человеке заложена установка лучшего мнения о себе, базирующаяся на системе ценностей, привитыми родителями, воспитанием в обществе, саморазвитием и личностными нравственными озарениями.
Пережив серьёзное унижение или большое количество длительных унижений, у человека включаются системы самозащиты, с тем чтобы сохранить целостность внутреннего мира и самоуважение. Униженный человек старается всеми путями избегать подобного в будущем, выстраивая стратегии защиты себя от подобных ситуаций. Это в дальнейшем влияет на базовое доверие к людям и к миру в целом. Но и очень влияет на самооценку и самоуважение.Самоуважение – это стержень, внутренняя опора человека, помогающая ему выстоять в многотрудной жизни.Когда человек понимает, что сбился с пути, есть риск потерять самоуважение. Часто отнимают самоуважение у человека пагубные привычки, с которыми он не может совладать. Но есть куда более коварная причина, по которой человек может потерять самоуважение и любовь к себе.Это неудачно складывающаяся жизнь, когда человека психологически ломают обстоятельства и другие люди.Есть ряд принципов, идеалов свод внутренних правил в поле любого человека, преступив через которые можно потерять себя, а значит потерять самоуважение. Это значит преступить черту — точку невозврата, за которой осознание отвратительности происходящего и себя в нем, будет ломать психику и превращать человека в ничтожество . Заставив отказаться от своих принципов и идеалов, в человеке ломают волевой стержень личности. А дальше лепят из него, как из пластилина, все что угодно. Растоптанная фашистами личность не способна оказывать сопротивление.Необходимо сохранять в себе идеалы при любых обстоятельствах, это единственный шанс остаться человеком.
Фашиствующие элементы, копаясь в грязном белье других, собирая грязь компромат, попирая ценности других, находят в перековке личности оправдание собственной низости .
Экспериментально доказано, чтобы человек и масса людей были послушны, как бараны — их нужно сломать, заставив перешагнуть через барьер человечности. Ломка человека происходит при переступании через табу, через расчеловечивание, через высвобождение в человеке низменных черт присущих животному миру.
Фашистские методы расчеловечивания известны всем – это подавление в человеке чувства собственного достоинства под прессом угрозы смерти. Фильм «Пятая печать»тому пример.
Главная идея фильма: убить человека — дело нехитрое, а вот превратить его «в нечто, по видимости живое, а по сути мертвое» — значительно сложнее. Люди, перенесшие пытки и унижения, конечно, будут бояться и ненавидеть своих мучителей, говорит наставник, но «пока в них хоть теплится чувство человеческого достоинства, мы ничего не достигнем». Не утратив самоуважения, представители этого самого «большинства» способны и протестовать, и сопротивляться, и даже бороться. И потому главная цель — «заставить их презирать самих себя. До отвращения. И пока вы этого не добьетесь — все остальное не имеет значения».

Техника манипулирования сознанием человека. Что такое манипуляция людьми

Под манипуляцией людьми нужно понимать целый комплекс приемов для воздействия на сознание других людей. По сути, это целое искусство, предполагающее, что манипулирующий человек (манипулятор), разбираясь в тонкостях человеческой психики, находит индивидуальный подход к любому человеку. При этом он постоянно формирует новый образ себя, чтобы достичь поставленных целей. Множество людей, к сожалению, даже не задумываются, что есть огромное количество техник и приемов манипуляции, и что с их помощью чуть ли ни ежедневно ими «управляют». Так происходит потому, что манипуляциям, как правило, свойственна скрытность. Немногие люди способны освоить все методы, однако даже нескольких хватит, чтобы направить действия конкретного человека в нужном направлении.

Манипулятор должен иметь представление о типах личности , быть чувствительным к настроению и эмоциональному состоянию людей. А попасть под влияние такого человека может любой из нас. Но вот разница во внушаемости (сильнее или слабее мы поддаемся влиянию) зависит уже от индивидуальных особенностей. Есть даже те, кем просто невозможно манипулировать. Чаще всего это очень сильные и проницательные натуры со специфическими психическими свойствами. И с ними манипуляторы стараются не связываться, потому что все их скрытые намерения сразу становятся ясными.

Любой манипулятор в определенной мере психолог, ведь он определяет «потенциал» жертвы, ее слабые места, преимущества и недостатки характера и темперамента . И как только слабая точка найдена, он начинает на нее воздействовать. Такой точкой может служить эмоциональное состояние, состояние влюбленности, привязанность, обида, интерес или убеждение. Основная задача манипулятора – определить, что именно является точкой. Подобными же принципами руководствуются в своей деятельности СМИ (массовая манипуляция), общественные деятели, политики и другие высокопоставленные лица, действующие из корыстных интересов.

Как сломать свою психику. Манипуляция: подавляющее влияние

Подавляющее влияние : как и на чем любят играть любители обманывать, пугать, подавлять.

  1. Подавляющее влияние.
  2. янв.

Подавить. — значит лишить человека воли, вселить в него страх, сделать покладистым, зависимым, покорным.

Люди чего-то боятся, у людей есть ценности, людям есть что терять. Избегать проблем — одна из ведущих человеческих потребностей — мало кто хочет плохого, пугающего, разрушающего… — все (в основном) хотят спокойствия, радости, комфорта, улучшающего.

И манипуляторы это хорошо знают и любят на этом играть- запугивать, шантажировать, компрометировать, подавлять…

3 направления подавляющего влияния

Как?- толкают, бьют, насилуют, пытают, ломают, избивают.

Бей так, чтобы он чувствовал, что умирает (Гай Калигула- имя, которое стало нарицательным определением изощренной жестокости, разврата и вероломства).

— принижение значимости, достоинства

— игра на комплексах, оплошностях, ошибках, провокация чувства вины.

— тонкая и грубая игра на страхах, на том, чего человек опасается, боится.

Чтобы подчинить врага своей воле — бей по слабым местам (Сунь Дзы Искусство войны )

”Я бы тебя не остановила, но жалко — вижу, проблемы у тебя большие, все ходишь и ходишь по кругу…”

Проблемы — неприятная сторона человеческой жизни- «черная полоса»- мало кому нужна… Погружаясь в проблемы, печаль и скорбь человек готов на все, чтобы от этого избавиться…

И злостные манипуляторы умеют (и любят) на этом играть — запугивать, ловить на оплошностях, искусственно их создавать (провоцировать, подставлять), тонко намекать, собирать компроматы, шантажировать, угрожать…

Путь силы — самый верный путь ? — манипуляция, построенная на подавлении духа, воли, на страхе оказаться в немилости, пришла к нам из глубины веков.

История свидетельствует, что многие правители культивировали чувство страха, чтобы управлять людьми. К примеру, неслыханными жестокостями Тимур (Тамерлан) держал в страхе и повиновении не только свое окружение и народ, но многие покоренные им народы.

«Пусть ненавидят, лишь бы боялись» (лат. Oderint, dum metuant ) принцип правления 3-его римского императора Калигулы (и т.д.- история полна такими примерами)

Рассмотрим некоторые методы подавляющего влияния
Жесткое подавление словом: психологическое карате

— Заткнись, и сядь нормально, пока я тебе козью рожу не захреначил.

— Я тебе щас, обезьяна, рожу разорву на немецкий крест, чтобы не выделывался… (из романа А. Бушкова)

— Рот закрой- денег не будет. Скажешь еще — язык отсохнет. Еще слово — и сожаления замучат

Прессинг: интенсивное психоподавление

Результат — нокаут , или нокдаун , в виде легкого (или тяжелого) замешательства, растерянности, потерянности.

Нестандартный ход: резкое погружение в проблемы.

Неожиданные, провокационные вопросы в лоб :

— А говорят вы раньше сильно пили?

— А почему вы до сих пор не женаты?

— Сколько раз вы разводились?

— Почему вы бросили последнюю жену?

Порча: подавление разрушающим словом.

Злое слово в ухо нам войдет и на сердце ляжет, словно лед (пословица народов Центральной Азии)

Про то, что такое порча, сглаз. и как им противостоять не плохо рассказано в книге С. Горина и А. Котлячкова Оружие- слово. Оборона и нападение с помощью. :

. порча” и “сглаз” — воздействие разрушительных гипнотических инструкций, полученных субъектом воздействия в состоянии гипнотического транса разной глубины (вплоть до самого легкого транса, граничащего с бодрствованием).

Под наведением сглаза понимается мощное пожелание другому человеку вреда путем несловесного (невербального) поведения, то есть взглядом, мимикой, жестами .

Как сломать психику девушке. Взгляд психолога-мужчины: как женщинам с детства ломают психику

«Пошли, трусиха! Такая вся осторожная», — грубовато сказала бабушка двухлетней внучке. Люблю замечать, что и как «взрослые» говорят детям…

Фото: Depositphotos

Метапсихогенолог и колумнист Обозревателя Денис Левчук предлагает короткий разбор того, какие негативные программы «взрослая» бабушка «прописала» в психику внучке, что может не очень хорошо повлиять на её будущую жизнь:

1) Дети себя называют так, как их называют те из родных/близких, кто их окружает. Бабушка сделала внушение — ТЫ ТРУСИХА. Внушение вошло в подсознание внучки, после чего её сознание начнёт действительно принимать самоопределение — Я ТРУСИХА;

2) Бабушка раскритиковала внучку, тем самым запустила рост негативной программы в ее жизни — ОСУЖДАЙ ДРУГИХ. Бабушка же пример «хороший» показала, а внучка пример ВПИТАЛА, и будет теперь учиться осуждать других;

3) Бабушка косвенно высмеяла внучку, и заложила ей программу — БУДЬ СТЕСНЁННОЙ;

4) Бабушка косвенно выразила своё неодобрение поведения внучки, и заложила ей программу — ОТНОСИСЬ К СЕБЕ ПЛОХО;

5) Бабушка проявила в некоторой степени враждебность по отношению к внучке. Тем самым заложила программу — ТВОЯ ЖИЗНЬ — ЭТО ВРАЖДЕБНАЯ СРЕДА. Девочка этому постепенно начнет неосознанно обучаться, и любовь будет видна ей только в фильмах.

То, обо что она будет, скорее всего, спотыкаться в отношениях с мужчинами – иллюзия любви. Кроме этого, ей обеспечено попадание в одни невротические отношения, а потом в такие же другие, и так далее, как белка в колесе.

Такая женщина с большой очевидностью будет сталкиваться с тиранами или алкоголиками, или изменщиками, или альфонсами, или бесчувственными мужчинами, которые завоюют ее как трофей, а потом быстро потеряют к ней интерес.

Уверенность в себе и отличная самооценка — тоже не для этой девочки. И это я привел только один момент из ее жизни. А представляете, сколько похожих фраз она ежедневно слышит от других родных и близких: мамы, папы, воспитательниц, няни, учительницы в школе, сколько их собралось до ее 12-летнего возраста?

Лишь на первый взгляд, эти фразы никак не вредят. Не нужно идти к гадалке, чтобы проследить высокую очевидность последствий в жизни такой девочки — в будущем, когда она станет женщиной.

Скорее всего, ей хватит мудрости и понимания того, что ею неосознанно управляют многие негативные программы, и ей необязательно идти к специалисту, чтобы изменить эти программы и очистить свою психику от вредоносных внушений родных и близких. Только ей самой придется решать: дальше нести свои потери и неудачи, или принять мудрое решение начать заниматься собой со специалистом.

Психолог Илья Латыпов о шести правилах уничтожения человеческого достоинства

Психоаналитик Бруно Беттельхейм в книге «Просвещенное сердце» описывает свой опыт узника концлагерей Дахау и Бухенвальда в 1938–1939 годах, а также опыт других людей, столкнувшихся с системой уничтожения человеческого достоинства позднее, когда нацисты «раскрылись» на полную мощь. Психолог Илья Латыпов, оценивая психологическое состояние общества сегодня, перечитал эту книгу заново.

Меня интересовал психологический аспект того, что творилось в концентрационных лагерях. Как нацистская система ломала личности, как личности противостояли системе и чудовищно деструктивному психологическому полю, какие стратегии использовали и как они деформировались.

В конце концов, личность — это и есть наши стратегии адаптации к существующему вокруг миру. От того, какой он, этот мир, во многом, хотя и не во всем, зависит то, какие мы.

Нацистская система в 1938–1939 годах — время пребывания Беттельхейма в Дахау и Бухенвальде — еще не была нацелена на тотальное истребление, хотя с жизнями тогда тоже не считались. Она была ориентирована на «воспитание» рабской силы: идеальной и послушной, не помышляющей ни о чем, кроме милости от хозяина, которую не жалко пустить в расход.

Соответственно, необходимо было из сопротивляющейся взрослой личности сделать испуганного ребенка, силой инфантилизировать человека, добиться его регресса — до ребенка или вовсе до животного, живой биомассы без личности, воли и чувств.

Биомассой легко управлять, она не вызывает сочувствия, ее легче презирать, и она послушно пойдет на убой. То есть она удобна для хозяев.

Обобщая основные психологические стратегии подавления и слома личности, описанные в работе Беттельхейма, я для себя выделил и сформулировал ряд ключевых стратегий, которые, в общем-то, универсальны. В разных вариациях они повторялись и повторяются практически на всех уровнях жизни общества: от семьи до государства. Нацисты только собрали это все в единый концентрат насилия и ужаса. Что же это за способы превращения личности в биомассу?

Правило первое. Заставь человека заниматься бессмысленной работой

Одно из любимых занятий эсэсовцев — заставлять людей делать совершенно бессмысленную работу, причем заключенные понимали, что она не имеет смысла. Таскать камни с одного места на другое, рыть ямы голыми руками, когда лопаты лежали рядом. Зачем? «Потому что я так сказал!»

Чем это отличается от «потому что надо» или «твое дело выполнять, а не думать»?

Правило второе. Введи взаимоисключающие правила, нарушения которых неизбежны

Это правило создавало атмосферу постоянного страха быть пойманным. Люди были вынуждены договариваться с надзирателями или капо (помощники СС из числа заключенных), впадая от них в полную зависимость. Разворачивалось большое поле для шантажа: надзиратели и капо могли обращать внимание на нарушения, а могли и не обращать в обмен на те или иные услуги.

Абсурдность и противоречивость родительских требований или государственных законов — полный аналог.

Правило третье. Введи коллективную ответственность

Коллективная ответственность размывает личную — это давно известное правило. Но в условиях, когда цена ошибки слишком высока, коллективная ответственность превращает всех членов группы в надзирателей друг за другом. Сам коллектив становится невольным союзником СС и лагерной администрации.

Нередко, повинуясь минутной прихоти, эсэсовец отдавал очередной бессмысленный приказ. Стремление к послушанию въедалось в психику так сильно, что всегда находились заключенные, которые долго соблюдали этот приказ (даже когда эсэсовец о нем забывал минут через пять) и принуждали к этому других.

Так, однажды надзиратель приказал группе заключенных мыть ботинки снаружи и внутри водой с мылом. Ботинки становились твердыми, как камень, натирали ноги. Приказ больше никогда не повторялся. Тем не менее многие давно находящиеся в лагере заключенные продолжали каждый день мыть изнутри свои ботинки и ругали всех, кто этого не делал, за нерадивость и грязь.

Принцип групповой ответственности… Когда «все виноваты» или когда конкретного человека видят только как представителя стереотипной группы, а не как выразителя собственного мнения.

Это три «предварительных правила». Ударным звеном выступают следующие три, дробящие уже подготовленную личность в биомассу.

Правило четвертое. Заставь людей поверить в то, что от них ничего не зависит

Для этого нужно создать непредсказуемую обстановку, в которой невозможно что-либо планировать, и заставить людей жить по инструкции, пресекая любую инициативу.

Группу чешских заключенных уничтожили так. На некоторое время их выделили как «благородных», имеющих право на определенные привилегии, дали жить в относительном комфорте без работы и лишений. Затем чехов внезапно бросили на работу в карьер, где были самые плохие условия труда и наибольшая смертность, урезав при этом пищевой рацион. Потом обратно — в хорошее жилище и легкую работу, через несколько месяцев — снова в карьер и т. п. В живых не осталось никого.

Полная неподконтрольность собственной жизни, невозможность предсказать, за что тебя поощряют или наказывают, выбивают почву из-под ног. Личность попросту не успевает выработать стратегии адаптации, она дезорганизуется полностью.

«Выживание человека зависит от его способности сохранить за собой некоторую область свободного поведения, удержать контроль над какими-то важными аспектами жизни, несмотря на условия, которые кажутся невыносимыми… Даже незначительная, символическая возможность действовать или не действовать, но по своей воле позволяла выжить мне и таким, как я», — пишет Бруно Беттельхейм.

Жесточайший распорядок дня постоянно подгонял людей. Если одну-две минуты промедлишь на умывании — опоздаешь в туалет. Задержишься с уборкой своей кровати (в Дахау тогда еще были кровати) — не будет тебе завтрака, и без того скудного. Спешка, страх опоздать, ни секунды задуматься и остановиться… Постоянно тебя подгоняют отличные надзиратели: время и страх. Не ты планируешь день. Не ты выбираешь, чем заниматься. И ты не знаешь, что с тобой будет потом. Наказания и поощрения шли безо всякой системы. Если на первых порах заключенные думали, что хороший труд их спасет от наказания, то потом приходило понимание, что ничто не гарантирует от отправки добывать камни в карьере (самое смертоносное занятие). И награждали просто так. Это просто дело прихоти эсэсовца.

Авторитарным родителям и организациям очень выгодно это правило, потому что оно обеспечивает отсутствие активности и инициативы со стороны адресатов сообщений вроде «От тебя ничего не зависит», «Ну и чего вы добились?», «Так было и будет всегда».

Правило пятое. Заставь людей делать вид, что они ничего не видят и не слышат

Беттельхейм описывает такую ситуацию. Эсэсовец избивает человека. Мимо проходит колонна рабов, которая, заметив избиение, дружно поворачивает головы в сторону и резко ускоряется, всем своим видом показывая, что «не заметила» происходящего. Эсэсовец, не отрываясь от своего занятия, кричит: «Молодцы!» Потому что заключенные продемонстрировали, что усвоили правило «не знать и не видеть того, что не положено». А у заключенных усиливается стыд, чувство бессилия, и одновременно они невольно становятся сообщниками эсэсовца, играя в его игру.

В семьях, где процветает насилие, нередка ситуация, когда кто-либо из родственников все видит и понимает, но делает вид, что ничего не видит и не знает. Например, мать, ребенок которой подвергается сексуальному насилию со стороны отца/отчима. В тоталитарных государствах правило «все знаем, но делаем вид…» — важнейшее условие их существования.

Правило шестое. Заставь людей переступить последнюю внутреннюю черту

«Чтобы не стать ходячим трупом, а остаться человеком, пусть униженным и деградировавшим, необходимо было все время осознавать, где проходит та черта, из-за которой нет возврата, черта, дальше которой нельзя отступать ни при каких обстоятельствах, даже если это угрожает жизни. Сознавать, что если ты выжил ценой перехода за эту черту, то будешь продолжать жизнь, потерявшую всякое значение». Это вновь цитата из Беттельхейма.

Дальше он приводит очень наглядную историю о «последней черте». Однажды эсэсовец обратил внимание на двух евреев, которые «сачковали». Он заставил их лечь в грязную канаву, подозвал заключенного-поляка из соседней бригады и приказал закопать впавших в немилость живьем. Поляк отказался. Эсэсовец стал его избивать, но поляк продолжал отказываться. Тогда надзиратель приказал им поменяться местами, и те двое получили приказ закопать поляка. И они стали закапывать своего товарища по несчастью без малейших колебаний.

Когда поляка почти закопали, эсэсовец приказал им остановиться, выкопать его обратно, а затем снова самим лечь в канаву. И снова приказал поляку их закопать. На этот раз он подчинился — или из чувства мести, или думая, что эсэсовец их тоже пощадит в последнюю минуту. Но надзиратель не помиловал: он притоптал сапогами землю над головами жертв. Через пять минут их — одного мертвого, а другого умирающего — отправили в крематорий.

Результат реализации всех правил

«Заключенные, усвоившие постоянно внушаемую СС мысль, что им не на что надеяться, поверившие, что они никак не могут влиять на свое положение, — такие заключенные становились в буквальном смысле ходячими трупами», — пишет Беттельхейм.

Процесс превращения в таких зомби был прост и нагляден. Сначала человек прекращал действовать по своей воле: у него не оставалось внутреннего источника движения, все, что он делал, определялось давлением со стороны надзирателей. Они автоматически выполняли приказы, без какой-либо избирательности. Потом они переставали поднимать ноги при ходьбе, начинали очень характерно шаркать. Затем они начинали смотреть только перед собой. И тогда наступала смерть.

В зомби люди превращались тогда, когда отбрасывали всякую попытку осмыслить собственное поведение и приходили к состоянию, когда они могли принять все что угодно, все, что исходило извне.

«Те, кто выжил, поняли то, чего раньше не осознавали: они обладают последней, но, может быть, самой важной человеческой свободой — в любых обстоятельствах выбирать свое собственное отношение к происходящему», — заключает автор книги «Просвещенное сердце».

Там, где нет собственного отношения, начинается зомби.

Автор — кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии ДВГГУ (г. Хабаровск), практикующий психолог

4 способа психологически манипулировать кем-либо

Вы когда-нибудь задумывались об использовании психологии в своих повседневных отношениях с другими? Вам не нужна степень по психологии, и вам не нужны какие-либо способности к чтению мыслей. В наших бесчисленных взаимодействиях с друзьями, коллегами и начальством у нас есть возможность манипулировать ситуацией и извлечь выгоду из этого социального обмена.

Когда я говорю манипулировать, я не обязательно имею в виду это в негативном смысле. Манипуляции можно использовать во благо — убедить кого-то взять отпуск или сделать все возможное, чтобы получить повышение на работе. Ниже приведены несколько способов, с помощью которых простое осознание психологии наших взаимодействий может принести нам больше пользы, чем мы могли бы ожидать.

1. Используйте язык тела в своих интересах

То, как мозг стимулирует физические движения и реакции во время повседневных взаимодействий, почти не поддается контролю. Этот тип движения может о многом сигнализировать окружающим. Что это значит? Это означает, что вы можете

использовать язык тела , чтобы понимать вещи, о которых вам не скажут слова, или даже влиять на кого-то не только словами.

Я уверен, вы слышали, что 90 процентов общения осуществляется невербально (трудно поверить, но на самом деле 93 процента), что означает, что так много в нашем взаимодействии может быть потеряно только потому, что мы просили об этом повышении, скрестив руки и глядя в пол.

Научиться читать язык тела так же важно, как и правильно передать его — он скажет вам, искренне ли кто-то согласен с вами, активно ли вовлечен в то, что вы говорите, или даже считает вас полным идиотом. Настойчивое отслеживание языка тела других поможет вам улучшить свои способности и определить возможности и тупики для каждого взаимодействия.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Такие действия, как имитация поз, жестов и движений, могут помочь кому-то полюбить вас или согласиться с вами.

Кивок головой «да», когда на самом деле вы имеете в виду «нет», может уличить вас — следователи регулярно полагаются на язык тела, чтобы определить вину. Мы все животные и ведем себя соответственно, когда лишены нашей более сложной формы общения, хитрость заключается в том, чтобы использовать это подсознательное взаимодействие в свою пользу.

Несколько интересных фактов о языке тела: 

  • Открытые ладони создают ощущение доверия: работникам Legoland не разрешается показывать пальцем. Вместо этого они предлагают направления, используя жесты рук, обращенные вверх.
  • Рукопожатие ладонью вниз означает доминирование, а ладонью вверх — покорность.
  • Когда вы смеетесь в компании, первый человек, с которым вы устанавливаете зрительный контакт, — это тот, кому вы больше всего доверяете

2. Измените перспективу

Замаскируйте реальность тех, кем вы пытаетесь манипулировать, реальностью, которую вы соткали, — станьте матрицей их разума. Речь идет о такте, хитрости и, самое главное, о риторике.

«У моей машины только  х пробег, не говоря уже о пятнах ржавчины…»

«Мои плохие оценки и академический испытательный срок на втором курсе, по сравнению с лучшими оценками на последнем курсе, показывают, насколько я улучшенный  с тех пор».

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

И классика: «Этот дом — настоящий ремонтник — подумайте о потенциале ».

Мы делаем это каждый день — переворачиваем полупустые стаканы на бок. В большинстве случаев перспектива действительно может означать огромную разницу в том, как кто-то смотрит на что-то. На эту точку зрения могут повлиять ваши описания. Риторика является решающим фактором, лежащим в основе этого понятия, поскольку она охватывает очень много аспектов, помимо того, что было сказано и как это было сказано.

Он опирается на тон, содержание и апеллирует к разуму, характеру или эмоциям. Используйте риторику, чтобы быть как можно более убедительной, преувеличивайте, когда это целесообразно, и меняйте фокус там, где это необходимо.

Подумайте о том, как ваши аргументы структурированы и изложены, обращаются ли они к чьим-то эмоциям или логике. Вы говорите так, будто знаете, о чем говорите, даже если это не так? Если вы не можете убедить кого-то перестать тратить бумагу по экологическим причинам, можете ли вы убедить их с помощью безупречно логического аргумента о том, что меньше бумаги означает меньше работы? Нестандартное мышление и переосмысление точки зрения

на любую конкретную ситуацию может помочь вам в том, как вы видите вещи для себя, а также может опираться на эффективность любого аргумента, который вы выдвигаете.

Некоторые факты, чтобы представить это в перспективе:

  • Убеждая себя, что вы хорошо спали прошлой ночью, вы обманываете свой разум, заставляя думать, что вы это сделали (иначе известный как «сон плацебо»).
  • Эффект Даннинга-Крюгера : умные люди склонны недооценивать себя, в то время как невежественные люди склонны думать, что они гениальны.
  • Исследования показали, что ваша любимая песня, скорее всего, связана с эмоциональным событием в вашем прошлом.

3. Используйте свои знания о других

Полагайтесь на психологические потребности людей и используйте их как точку давления. Это может быть потребность соответствовать, быть принятым или включенным, или полная противоположность — потребность выделиться и плыть против течения. Человека, принимающего рискованные решения, можно подтолкнуть к принятию плохого решения, тихого обитателя толпы можно отговорить от выполнения чего-либо, что может увести его в сторону от комфорта подчинения.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Их слабость — это ваша сила, нужно просто понять, как использовать это в своих интересах. Склонны ли они к самоуверенности, из-за которой могут споткнуться? Они не уверены в чем-то, что может помочь вам сделать убедительную точку зрения? У каждого свой криптонит.

Чем больше вы узнаете о чьих-либо психологических тенденциях, способах мышления и характеристиках, тем больше преимуществ вы можете получить над их мыслями и своим общим влиянием на эти мысли. Ключом к успеху здесь являются знания. Как и в любой другой точке, может быть важнее понять свои собственные болевые точки. Надежная защита включает в себя признание собственной неуверенности и уязвимости

Психолог Джим Снеховски подробно описывает, как использовать эмоциональные рычаги, а также проливает свет на эту тему в своей статье: Эмоциональные рычаги: это действительно не манипуляция?  В нем он дает три основных правила для достижения максимального успеха при использовании чьих-либо эмоций против них:

  • Помните, что их видение является продуктом эмоциональной основы, и независимо от того, как они рационализируют свою позицию, они цепляются за нее какая-то эмоциональная причина;
  • Если вы хотите, чтобы они двигались в вашем направлении, ваша задача состоит в том, чтобы обнаружить эмоциональную ценность, которая движет их видением — их золотую середину;
  • Поймите, что как только вы узнаете их эмоциональную зону наилучшего восприятия, вы сможете разработать подход, сочетающий их потребности с вашими, чтобы вы оба могли чувствовать себя успешными.

4. Помните о правильном выборе времени и возможности

Ягуар — эффективный и расчетливый охотник. Унаследованные от предков успехи и неудачи придали ему биологическую способность точно рассчитывать время. Он знает, когда наброситься, когда ударить сильнее всего, а когда прекратить погоню.

Знай, когда действовать. Это то, чему мы учимся с раннего возраста (не говори маме, что ты хочешь на день рождения , когда она в плохом настроении). Хитрость заключается в том, чтобы активно поддерживать осознанность и постоянно искать возможности. Например, попробуйте попросить об определенных услугах, когда кто-то устал или чем-то занят (у него меньше шансов приложить усилия, чтобы не согласиться или отказать вам).

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Не форсируйте возможности, а приветствуйте их и держите ухо востро. Если вы ждали момента, чтобы высказать презентацию своему боссу, не форсируйте разговор. Это может потребовать ожидания в течение нескольких недель, прежде чем вы получите хорошую возможность, но как только вы это сделаете, не упускайте ее. Когда мы сталкиваемся с кем-то, скажем, с предложением, половина битвы уже может быть выиграна или проиграна в зависимости от их настроения в данный момент.

Факт:  Недавнее исследование более тысячи судебных решений показало, что судьи, которые должны быть нашим образцом рационального мышления, так же восприимчивы к этому понятию, как и все остальные. Исследование подтвердило, что заключенные гораздо чаще (до 65 процентов) получают условно-досрочное освобождение в начале дня или вскоре после обеденного перерыва.

Бесконечные возможности

Чудеса психологии безграничны. Это область, которую стоит изучить, но она полезна только в том случае, если сначала вы приложите усилия для изучения и внедрения. Вышеупомянутые способы использования психологии едва касаются поверхности и требуют для использования немногим большего, чем простое осознание.

Каждый из вышеперечисленных факторов чрезвычайно полезен сам по себе. Например, кинесика (изучение языка тела) может превратить вас в ходячий детектор лжи, если вы этого захотите. Если вы не заботитесь о том, чтобы улавливать импульсы или тенденции других, не заботитесь о том, чтобы разоблачать ситуации в свою пользу, не обращаете внимания на язык тела, который вы проявляете и который другие посылают вам, тогда вы переослепить себя к очень интересному способу максимизировать ваши обмены на протяжении всей жизни.

Автор фото: Flickr через flickr.com

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Как расставание с кем-то влияет на нас психологически

  • Расставание с кем-то болезненно.
  • Согласно научным исследованиям, это происходит потому, что одни и те же области мозга активируются, когда мы чувствуем горе и физическую боль.
  • Другие исследования также показали, что любовь похожа на зависимость, и ее потеря может быть похожей на абстиненцию.
  • Психолог Гай Винч считает, что понимание того, почему мы чувствуем, думаем и ведем себя после разрыва отношений, важно для выздоровления.


Любой, кто пережил расставание, скажет вам, как это больно. Когда человек, о котором вы заботитесь больше всего, говорит вам, что не хочет больше быть с вами, может показаться, что весь ваш мир рушится.

Боль также может быть мучительной.

Расставания могут сильно повлиять на наш организм. Например, синдром разбитого сердца — это реальное состояние с серьезными и болезненными симптомами. Другие исследования также показали, как стресс при расставании может вызвать прыщи, потерю аппетита и боль в мышцах.

Но помимо тела, наш мозг тоже через многое проходит после расставания. В посте на Psychology Today психолог Гай Винч написал о влиянии расставания с партнером на наш мозг.

Когда кто-то говорит вам, что ему больно после расставания, он, вероятно, говорит правду.

Исследование 2011 года, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America (PNAS), показало, что романтическое неприятие означает активацию областей мозга, связанных с чувством боли.

Психолог Эдвард Смит из Колумбийского университета в Нью-Йорке набрал 40 добровольцев, которые за последние шесть месяцев пережили нежелательный разрыв отношений. Затем, находясь в аппарате МРТ, их попросили посмотреть на фото своих бывших партнеров и подумать о том, как они были отвергнуты.

МРТ-сканирование показало, что пока участники думали о своих романтических потрясениях, области мозга, связанные с физической болью, загорались.

Другое исследование 2010 года, опубликованное в Журнале нейрофизиологии, изучало, почему отказ в романтических отношениях вызывает глубокое чувство утраты.

Антрополог Хелен Э. Фишер из Университета Рутгерса и ее команда изучили области мозга, связанные с кокаиновой зависимостью, чтобы выяснить, могут ли они помочь объяснить навязчивое поведение, связанное с любовью.

Они обнаружили, что отсутствие близкого человека активизирует те же части вашего мозга, что и потребители кокаина, ожидающие своей очереди. Другими словами, любовь вызывает привыкание, а расставание с кем-то похоже на абстиненцию.

«Эти сильные симптомы абстиненции (из-за потери любви) влияют на нашу способность думать, сосредотачиваться и функционировать в самых общих чертах», — написал Винч, психолог, в своем блоге.

«Мы никогда не ожидаем, что зависимый в разгар абстиненции сможет функционировать на работе или в личной жизни, потому что мы понимаем, что он временно находится в ненормальном психическом состоянии. ожидания от себя и других соответственно».

Винч добавляет, что навязчивые мысли о наших бывших могут загнать нас в прошлое. Нам всегда говорят, что время — великий целитель, но иногда может показаться, что времени не хватит, чтобы преодолеть душевную боль.

Проблема в том, что наш мозг продолжает создавать воспоминания о нашем бывшем, которые могут появиться из ниоткуда.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *