Как определить мастопатию: Как распознать мастопатию?, читать, скачать

Как определить мастопатию на ощупь: инструкция по самообследованию

Красивая женщина — прежде всего, – здоровая женщина. Но в погоне за красотой женщины часто забывают о походах к врачу и даже о такой важной привычке, как самообследование.

А эксперты считают, что 30-40 % женщин сталкиваются с одним из самых распространенных заболеваний молочной железы — мастопатией. Что это за болезнь, как от нее избавиться и как определить мастопатию на ощупь, – читайте в нашей инструкции по самообследованию.

Причины мастопатии

Чаще всего мастопатия возникает из-за гормонального сбоя. Гормональная система просто устает из-за хронических стрессов, отсутствия регулярной половой жизни, злоупотребления жареной и жирной пищей, курения, абортов.

Высока вероятность развития мастопатии у нерожавших, потому как грудное вскармливание — мощнейший метод профилактики.

Негативно сказываются на молочных железах и травмы.

Также мастопатии может возникнуть из-за ношения тесного бюстгальтера с металлическими косточками, ведь твердая поверхность ущемляет железистую ткань.

Среди других причин мастопатии — опухоли и воспаления яичников, заболевания щитовидной железы, надпочечников, печени и, конечно, наследственная предрасположенность.

Формы мастопатии

Самая распространенная форма мастопатии — диффузная. Для нее характерно полное изменение железистых структур обеих молочных желез. Также возникает болезненность в определенных участках груди, неравномерно уплотняется ее структура, могут появиться выделения из сосков. Диффузная форма лечится медикаментами, а выздоравливает женщина после нормализации гормонального фона.

Реже встречается узловая форма мастопатии. Для нее характерно очаговое разрастание участка железистой ткани, вплоть до атипических изменений клеток. При этом можно легко определить очаг уплотнения как по результатам УЗИ и маммографии, так и просто при ощупывании.

Как определить мастопатию на ощупь: инструкция по самообследованию

Самообследование лучше всего проводить в первую фазу менструального цикла и не в душе, как советуют многие руководства, а стоя перед зеркалом, а потом в положении лежа.

1. Станьте перед зеркалом и осмотрите кожные покровы. Кожа молочных желез, сосков и участков вокруг них должна быть без шелушений и язвочек, соски не «вытянуты». Поднимите руки вверх и обратите внимание, нет ли деформации железы.

2. Лягте на ровную поверхность на спину. Одну руку положите под голову, а вторую — на противоположную молочную железу (левая рука — правая грудь и наоборот). Надавите на сосково-ареолярный кружок, будто сцеживаете молоко. Это поможет понять, нет ли опасных выделений.

3. Положите ладонь на грудь и постепенно передвигайте по кругу. Можете представить, что грудь — это условный циферблат с соском в центре этих «часов». Ощупывайте грудь по часовой стрелке, перебирая пальцами каждый участок. Обязательно нужно прощупать область под соском. Структура здоровой молочной железы — однородна и эластична.

4. После прощупывания молочных желез обследуйте подмышечные лимфоузлы. Одну руку опустите вдоль туловища, а противоположной рукой начинайте ощупывать подмышечную область. В норме подмышечные лимфоузлы не прощупываются.

Когда нужно обратиться к врачу после самообследования

Любые необычные ощущения в груди — повод обратиться к маммологу. К первым симптомам мастопатии относятся покалывание и боли в молочных железах, их набухание и увеличение в объеме. Также могут появиться выделения из сосков. При ощупывании груди можно обнаружить уплотнения в одной или обеих молочных железах. Если они есть, это говорит о вероятности узловой мастопатии, а, следовательно, возможной угрозе рака. Поэтому очень важно не запускать болезнь, а незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Другое частое осложнение — нелактационный мастит (инфекционное воспаление груди), при котором нередко необходимо оперативное лечение. Своевременное лечение заболевания молочных желез важно — посещайте маммолога каждые полгода.

Врач ощупывает молочные железы, когда пациентка лежит и стоит, ведь некоторые образования могут «смещаться» в груди при смене положения. Осматривает маммолог и щитовидную железу, лимфатические узлы в подмышечной области, а также соски.

При наличии каких-то признаков мастопатии в обязательном порядке назначаются дополнительные обследования: УЗИ молочных желез или маммография.

Если обследования показывают уплотнения в том или ином отделе груди, следует произвести биопсию груди — изъятие клеток из уплотнения для анализа. Также по необходимости проводятся обследования гормонального фона женщины.

Лечение мастопатии

Лечение мастопатии подбирается индивидуально, в зависимости от причины и формы заболевания. Консервативное медикаментозное лечение показано при диффузных формах и предполагает прием гормональных и негормональных препаратов. Если обнаружены гормональные отклонения, врач корректирует, назначив соответствующие лекарства. Бояться гормонотерапии не нужно.

Одновременно назначаются препараты растительного происхождения, которые восстанавливают обменные процессы в женском организме. Проводится витамино- и фитотерапия. Широко распространены среди маммологов препараты для местного наружного применения. Они позволяют нормализовать уровень гормонов в самой коже молочной железы. Правильно назначенное медикаментозное лечение может привести к полному исчезновению симптомов диффузной мастопатии. Когда же речь идет об узловой форме, то самым правильным лечением будет хирургическое вмешательство: женщине удаляют патологический участок молочной железы, у которого есть риск стать злокачественным.

сдать гормоны, анализы крови, пройти диагностику, распознать на ощупь в домашних условиях

Содержание статьи:

Диагностика мастопатии осуществляется комплексно. При обращении к врачу проводится несколько вариантов обследований. В результате специалист получает точную картину развивающего заболевания, определяет его предрасположенность к злокачественности.

Как определить мастопатию в домашних условиях

Тревожным признаком возможного возникновения мастопатии может быть появление отека или болезненности груди

Заболевание может прогрессировать в одной или двух молочных железах одновременно. В домашних условиях пациенты могут заметить у себя следующие тревожные признаки:

• наличие отека и болезненность груди;
• скудные выделения из молочных желез зеленого или прозрачного цвета;
• мелкие повсеместные уплотнения;
• чувствительность к прикосновению;
• присоединение вторичной инфекции;
• появление ран и корочек на сосках;
• жжение в груди;
• увеличение лимфатических узлов подмышками или на шее;
• повышение температуры тела.

Необходимо внимательно следить за состоянием своей груди во время менструаций и грудного вскармливания, мастопатию всегда можно определить на ощупь. Любые аномальные изменения требуют очной консультации врача.

Болезненность груди может отсутствовать при прогрессировании мастопатии. Появление кровянистых выделений свидетельствует о преобразовании доброкачественных узлов в злокачественные.

Особенности диагностики

Для качественной комплексной диагностики заболевания груди необходимо посетить трех специалистов: гинеколога, маммолога и эндокринолога. Однако изначально нужно записаться к терапевту. Он даст направление к узкоспециализированному доктору. Если указанные врачи исключат свои патологии, пациентку могут направить к онкологу.

При обращении к доктору будет проведен тщательный осмотр, опрос и пальпация молочных желез. Это необходимо, чтобы выяснить, какова структура внутренних тканей и размеры уплотнений. Далее проводится несколько этапов обследований.

Сдача анализов

Когда сдавать анализы на гормоны

Так как заболевания женской груди часто связаны с нарушением гормонального фона, в первую очередь назначают анализ крови на гормоны при мастопатии. Определяется количество:

• эстрадиола;
• тиреотропного гормона;
• фолликулостимулирующего;
• лютеинизирующего;
• пролактина.

Из этого же биоматериала делают тест на онкомаркеры.

Общий анализ мочи проводится с целью определить число лейкоцитов в мочевине, что даст точную картину воспалительного процесса.

УЗИ молочных желез

Процедура УЗИ молочных желез назначается на 5-10 день менструального цикла

Проводится после обнаружения путем пальпации спаек и узлов в груди. Рекомендуют соблюдать сроки обследования. Если у женщин еще активен менструальный цикл, назначают УЗИ на 5-10 день. Когда у пациентки наблюдается менопауза, день значения не имеет.

При обследовании видны мелкие уплотнения в железистых тканях, полости с жидкостью и спайки в молочных протоках. Некоторые из кист в молочных железах могут менять свою форму при надавливании аппаратом.

Биопсия тканей молочных желез

Проводится пункция участков с новообразованиями. В дальнейшем их активность наблюдается под микроскопом. Чаще всего проводится тонкоигольная аспирационная биопсия. Метод применяется с местной анестезией. Иглу вводят в пальпируемый измененный участок ткани, с помощью микроскопического скальпеля проводится разрез. Через него берется небольшой фрагмент ткани, который выводится вместе с инструментом наружу.

С помощью тонкоигольной пункционной методики удается с высокой долей вероятности отличить злокачественное новообразование от доброкачественного.

Маммография

Маммография молочных желез

Данное исследование эффективно для обнаружения патологии на ранних этапах развития. Оно позволяет распознавать фиброзно-кистозную мастопатию и любые другие ее виды. Могут проводить проекционную, плёночную или цифровую маммографию.

С помощью данного метода инструментального исследования удается получить информацию о тканях в боковой и прямой проекции. Пациенткам, которые не достигли тридцатилетнего возраста, пленочную маммографию не проводят.

Дополнительные методы диагностики

При подозрении на нарушение выработки гормонов проводится УЗИ щитовидной железы

Кроме основных способов обследования молочных желез применяются дополнительные. С их помощью уточняют причину развития патологии. К вспомогательным исследованиям относят:

• УЗИ органов малого таза. Необходимо, чтобы исключить опухолевые процессы в матке, яичниках или фаллопиевых трубах.
• Ультразвуковая диагностика щитовидной железы. В процессе определяют размеры долей, толщину перешейка, наличие новообразования в тканях.
• КТ или МРТ. Выполняется для выявления аденомы гипофиза.

В результате собирают полный анамнез, после чего делают заключение о диагнозе.

Прогноз заболевания и его профилактика

Для профилактики заболеваний рекомендуется поддерживать нормальны вес

Своевременное обращение к специалисту при обнаружении симптомов мастопатии дает высокий шанс на благоприятный прогноз. Кроме того, регулярное проведение УЗИ с возраста 18 лет поможет определить начинающееся заболевание и купировать на ранних стадиях.

Если затянуть с лечением, узловые спайки могут перерасти в раковые, после чего потребуется хирургическая операция по удалению опухоли или всей пораженной молочной железы. Бесследно мастопатия проходит только при быстро начатом лечении.

Для профилактики нужно соблюдать некоторые простые рекомендации.

1. Вести здоровый образ жизни. Приветствуются ежедневные занятия спортом, поддержание нормального веса, отказ от вредных привычек.
2. Регулярная половая жизнь. Для женщин это не менее важно, чем для мужчин. Во время полового акта и оргазма происходит активный прилив крови к органам малого таза. Это стимулирует их правильную работу.

   Рекомендуется проходить ежегодный медосмотр

3. Ношение правильного и безвредного нательного белья. Бюстгальтер не должен давить и вызывать раздражения.
4. Проходить ежегодный медосмотр. В него входят исследования молочных желез и общего состояния здоровья.
5. Практика грудного вскармливания. Проводить естественное кормление полезно не только ребенку, но и матери. В будущем снижаются риски образования мастопатии и опухолевых новообразований.
6. Беречь себя от простуд. Вирусные и простудные заболевания могут оказать серьезное влияние на молочные железы. Именно такие болезни являются предпосылками и развитию узловой мастопатии.

Также необходимо исключить травмы молочных желез. Любой ушиб и нелеченая гематома сопровождается прогрессированием воспалительного процесса.

Пестициды и химикаты могут вызвать фиброзную мастопатию. Также пребывание на солнце с 11 до 15 часов может ускорить рост узлового образования в груди.

Поддерживать общее здоровье необходимо регулярно. Важным моментом является контроль избыточного веса. Лишние килограммы способны спровоцировать ряд гормональных нарушений, в том числе развитие одного из типов мастопатии.

Как определить мастопатию самостоятельно?

По статистике, 9 из 10 женщин сами замечают изменения, затронувшие молочные железы. И это вполне логично, ведь никто не знает лучше женщины, как её грудь выглядит обычно и что может потребовать внимания. Но отметим, что это уместно как описание только тех женщин, которые овладели самодиагностикой и регулярно проводят её – это самый простой и доступный метод обнаружения проблем молочной железы.

Американский институт акушерства и гинекологии рекомендует проводить такой самоосмотр – этой рекомендации придерживается огромное количество женщин в Штатах и других развитых государствах.

Когда проводить осмотр

Идеальное время для проведения самообследования – 5-6 день после начала месячных, желательно в одно и то же время каждый месяц. Это время считается оптимальным, поскольку именно тогда заметны структурные и размерные изменения груди, молочная железа наиболее расслаблена. Если у вас уже наступила менопауза, тогда проводите в любой день месяца, только соблюдайте интервал и в следующем месяце проверяйте в тот же день.

Чаще, чем один раз в календарный месяц, проводить самоосмотр не нужно: изменения станут слишком несущественными, чтобы их можно было заметить.

Условия для осмотра

Постарайтесь установить хорошее освещение. Расслабьтесь, успокойтесь и не настраивайте себя на плохое – это обыкновенная гигиеническая процедура, как чистка зубов. К тому же, доброкачественные новообразования груди встречаются значительно чаще злокачественных. 

Этапы осмотра

Несмотря на то, что этапов целых 6, при грамотном проведении они занимают совсем немного времени. При регулярной практике самообследование будет проходить ещё быстрее.

1 этап. Осмотрите бельё: если на нём есть следы кровянистых, буроватых, зелёных или жёлтых выделений, это уже повод обратиться к маммологу. Высматривать выделения на поверхности соска не следует, поскольку обнаружить их будет нелегко, если они не очень сильные.

2 этап. Осмотрите общий внешний вид груди в положении стоя с помощью зеркала. Вы должны стоять спокойно и свободно. Обратите внимание на форму груди, контуры, нет ли изменений. Отметим, что если одна грудь немного больше другой, это не причина обращаться к врачу: тело человека несимметрично. Затем поднимите руки и посмотрите на то, как грудь смещается: не появляются ли втягивания, западания.

3 этап. Оцените состояние и вид кожи груди: насколько она эластична, нет ли красных или синих участков, сыпи, «корки». Ощупайте грудь, нет ли уплотнений и наоборот ямочек. Важное уточнение: не берите грудь между пальцами – молочная железа по своей природе дольчатая и зернистая, из-за чего может появится ложная тревога.

4 этап. Ощупайте подушечками пальцев в положения стоя грудь: водите круговыми движениями по груди. Сначала нажимайте мягко, затем сильнее: так вы проверите состояние как под кожей, так и в самих тканях. Подмышку тоже можно прощупать, чтобы проверить лимфатические узлы.

5 этап. Ощупайте грудь в положении лежа. Обратите внимание на то, какие ощущения у вас вызывает пальпация. Можно использовать метод квадратов (условно грудь делится на четыре квадрата – ощупывайте от ключицы до рёберного края) или метод спирали  (круговые движения от подмышки до соска).

6 этап. Обследуйте сосок: не поменялись ли форма, контуры, цвет, нет ли выделений.

Если вы заметили какие-то изменения, не тяните с походом к врачу. Не ставьте себе диагноз и не занимайтесь самолечением. Помните, что чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем легче и быстрее будет лечение.

Как определить мастопатию самостоятельно?

Мастопатия относится к числу наиболее распространенных женских заболеваний, ведь ею страдает от 60 до 90% всех представительниц прекрасного пола в мире. Она поражает и совсем юных, и зрелых, и находящихся на закате своей жизни женщин, но чаще всего встречается в возрастной группе от 20 до 50 лет, то есть в пределах детородного возраста. Во многом это связано с прямой зависимостью мастопатии от гормонального статуса женщины, а также наличием ряда гинекологических заболеваний, проблем с эндокринной системой, в частности, со щитовидной железой, а также печенью и поджелудочной. Очень важно своевременно начать качественное лечение, а для этого необходима правильная диагностика.

Признаки наличия мастопатии

Заподозрить наличие мастопатии у себя может каждая женщина, но не всегда чувства могут сразу приравниваться к наличию заболевания.

Многие женщины жалуются на возникновение перед менструациями следующих неприятных ощущений:

• Чувство тяжести, напряженности в груди.
• Повышенная болезненность молочной железы.
• Высокая чувствительность даже при легком прикосновении, грудь болезненно реагирует.
• Визуально заметное увеличение размеров молочных желез, которые кажутся как бы набухшими, отечными.

Объективные симптомы:

• К числу признаков мастопатии, которые можно определить на ощупь, относятся уплотнения и узлы, прощупывающиеся в молочной железе. Они могут быть маленькими и быть распределенными по всей груди (диффузная мастопатия) или же определяться как один или несколько узлов, которые могут быть достаточно большими (узловая мастопатия).
• Выделения из соска, которые чаще всего имеют вид грудного молока или молозива, а в некоторых случаях становятся темными или кровянистыми, что является очень тревожным признаком.

Методы диагностики

В лечебных учреждениях пациентку, скорее всего, отправят на аппаратные обследования молочной железы, но опытный врач на взгляд и на ощупь быстро сможет выяснить, мастопатия ли это или же можно заподозрить другие проблемы с грудью.

Основными методами диагностики в лечебных учреждениях считаются следующие:

• УЗИ.
• Маммография.
• Компьютерная томография.

• При подозрении на более серьезные заболевания или для уточнения результата врач может назначить биопсию (пункцию) подозрительного участка молочной железы.
• Мазок — проба отделяемого из соска.
• В ряде случаев рекомендованы дополнительные исследования, например, анализы гормонов в крови пациентки.

Важным способом диагностики является анамнез. В результате опроса врач выясняет, имеют ли изменения в молочной железе физиологическое происхождение, связанное с менструальным циклом, с возможными травмами или последствиями хирургического вмешательства, другими проблемами или же вызваны развитием мастопатии. Особенно важно сообщить специалисту о возможных заболеваниях щитовидной железы и других эндокринных органов, об имеющихся абортах и длительности грудного вскармливания, применении гормональных препаратов, включая оральные контрацептивы. Все эти сведения, а также многие другие вместе с данными обследований и анализа крови дадут врачу возможность точно определить наличие мастопатии в ее конкретной форме.

Как самостоятельно определить мастопатию

Все женщины со школьного возраста отлично знают, какую важность имеет регулярное самообследование груди. Оно помогает на самых ранних стадиях диагностировать различные проблемы с грудью и вовремя начать необходимое лечение.

Обследование груди проводится в середине менструального цикла (врач даст точные рекомендации) перед зеркалом.

Нужно поднять руку над обследуемой железой, закинуть ее за спину, а свободной рукой мягко, но тщательно прощупать грудь. Затем обследование проводится в той же последовательности с другой молочной железой.

Насторожить должны следующие явления:

• Появление болей и нагрубаний не только перед месячными, но и в другие дни цикла.
• Появление выделений из соска.
• Изменение формы соска.
• Появление уплотнений и узлов в ткани молочной железы. Особенную тревогу должны вызвать плотные образования с неровными краями — это характерные признаки рака. У мастопатийных узлов обычно гладкие, ровные края.
• Выраженная асимметрия органов.
• Покраснения, высыпания, изъязвления на коже молочной железы, втянутые или выпуклые участки, любые изменения на коже.

Обнаружение любого из этих симптомов не должно вызывать паники, так как может иметь вполне мирную природу, но обязано послужить толчком для визита к врачу с целью исключить мастопатию или более опасные процессы.

Как выявить мастопатию?

Заболевание молочных желез, которое и называют мастопатией, возникает из-за дисбаланса уровня гормонов в женском организме. Болезнь проявляется в виде разрастания плотной соединительной ткани и образования полостей, заполненных жидкостью внутри желез. Различают две основные разновидности мастопатии: диффузную – когда в груди образуются мелкие просовидные узелки, и узловую – когда узлы в груди становятся более плотными и разрастаются до размеров горошины или даже грецкого ореха.

ТРЕВОЖНЫЙ СИГНАЛ
Причин возникновения мастопатии много, и влияние некоторых из них до конца не изучено. Людмила Говенко, врач онколог-маммолог, называет основные: «Пожалуй, первая возможная причина – наследственность, то есть наличие онкологических заболеваний у родственниц по материнской линии. Мастопатия возникает в связи с дисбалансом гормонов в организме, а приводить к этому может, например, воспаление придатков матки и патология щитовидной железы. Причем в последнем случае риск возникновения болезни повышается в 3,8 раза».
Еще одна проблема, которая может привести к развитию мастопатии, – ожирение. Особенно если оно сочетается с диабетом и артериальной гипертензией – при наличии всех трех факторов риск возникновения мастопатии и рака молочных желез повышается в три раза. Среди других факторов можно выделить стресс, невроз, депрессии, нерегулярную половую жизнь, травмы молочной железы. Очень плохо на здоровье груди сказывается аборт – после трех и более риск развития мастопатии повышается в 7,2 раза.
Если причину заболевания может установить только специалист, то симптомы достаточно просто распознать самостоятельно – они вполне ярко выражены. «Пациентки обращаются к врачу, в первую очередь, с жалобами на боль в груди, – говорит Людмила Говенко. – При мастопатии боль бывает постоянной или периодической, причем может усиливаться в начале месячных и стихать в конце. Другой хорошо заметный симптом – выделения из сосков. Ну и, конечно, мастопатию легко узнать непосредственно по ощущению наличия уплотнения в груди или по уже сформировавшимся узловым образованиям».

СЛЕДСТВИЕ ВЕДУТ
Едва ли не самое важное в лечении мастопатии – выявить ее как можно раньше. Для обнаружения заболевания врачи используют маммографию, УЗИ молочных желез, биопсию и гормональные исследования. Однако любой доктор подтвердит: большую часть уплотнений в груди обнаруживают сами пациентки, специалисту остается лишь поставить окончательный диагноз.
Вовремя выявить первые признаки мастопатии можно, если ежемесячно, после того как закончилась менструация, проводить самостоятельное обследование молочных желез. Начинать домашнюю диагностику рекомендуют еще в подростковом возрасте – с первых же критических дней. Вот как советует это делать Людмила Говенко: «Встань перед зеркалом, руки опусти вниз. Осмотри каждую грудь: нет ли изменения формы или чего-нибудь необычного – припухлости, выделений из соска. Затем сначала сомкни руки за головой, а потом поставь их на бедра и наклонись немного вперед. Ничего необычного не заметила? Идем дальше. Подними левую руку. Ощупай левую грудь пальцами правой руки. Делай медленные круговые движения по всей ее поверхности, начиная от внешнего края. Не забудь ощупать участок между грудью и подмышкой.
Теперь сожми сосок – не должно быть никаких выделений.
То же самое проделай с правой грудью».
Все действия необходимо повторить еще раз, но теперь уже лежа. Особенно это касается женщин с большой грудью – находясь в вертикальном положении, такое «достояние» трудно исследовать тщательно.
Главный способ профилактики мастопатии, как и многих других заболеваний, – сбалансированный и активный образ жизни. Здоровый сон, умеренные физические нагрузки, отсутствие стрессов. «Употребляй йодированную пищу, чтобы избежать проблем со щитовидной железой. Одевайся в соответствии с погодой, чтобы не возникло воспаления. По необходимости применяй успокаивающие средства и обращайся к психологу, чтобы избавиться от стрессов и не впасть в депрессию. Для защиты груди от травм правильно подбирай бюстгальтер – он должен соответствовать ее размерам и форме. А вот постоянное сдавливание в погоне за дополнительной пышностью форм – прямая угроза здоровью молочных желез», – предупреждает Людмила Говенко.
Так как мастопатия связана с нарушением гормонального фона в организме, очень важна регулярная половая жизнь. Старайся уделять больше внимания сексуальным отношениям и полностью удовлетворять свои потребности.

НЕЧЕГО СТЫДИТЬСЯ
Мастопатия хорошо поддается лечению на ранних стадиях. Но проблема в том, что многие женщины боятся или стесняются обращаться к врачу с жалобами на боль в груди – надеются, что само пройдет.
По мнению Юлии Овчинниковой, кандидата психологических наук, доцента факультета психологии НИУ ВШЭ, визит к врачу вызывает у женщин сложные чувства. «Медицина «ощупывает» нас снаружи, а с помощью рентгена или УЗИ заглядывает внутрь, – говорит она. – То есть проникает в личное пространство, что вызывает тревогу и сопротивление. Врач ищет что-то нарушенное, поврежденное, больное. Мы не хотим знать об этом, не хотим признавать это в себе. Также визит к доктору заставляет нас контактировать со своим телом. К сожалению, для многих это проблема – мы его стесняемся, недовольны им, не чувствуем и не понимаем его сигналов».
При подозрении на мастопатию обращение к врачу может оказаться вдвойне затруднительным. В этом случае в действие вступает переживание собственной сексуальности – болезнь становится психологической проблемой. Некоторые жалуются психологу, что ощущают себя «недоженщиной». Они находятся в плену фантазии, будто у «настоящих» женщин не бывает таких болезней. Боль, мысли о лечении, компрессах и прочем опять-таки возвращают к переживанию собственного тела и боязни своей сексуальности.
Арт Маркман, доктор философии из Техасского университета, считает: заболевания груди имеют прямое отношение к женской самоидентификации. И именно поэтому симптомы телесных недугов в таких деликатных областях тела обычно стараются игнорировать, подсознательно ощущая угрозу идентичности, целостности восприятия себя. Конечно, возникает чувство страха, зыбкости собственного благополучия. Но, по мнению ученого, важно понять: в таком случае руководить решениями и поступками человека будет именно страх.
Необходимо попробовать взглянуть на визит к врачу иначе. Представить это как путешествие, в котором узнаешь что-то новое о себе. Обычно открытие на медицинском языке называют болезнью или симптомом – и это нас пугает. Но на психологическом языке заболевание или телесное нарушение – символ, смысл которого еще предстоит понять. Боли в спине помогут задуматься об эмоциональных перегрузках и слишком большой ответственности, частые фарингиты – о невыраженном гневе, гастриты и язвы – о разъедающем чувстве вины. Юлия Овчинникова советует: «Если возникли эмоциональные сложности с обращением к врачу, первым делом надо постараться разделить объективную реальность – заботу о своем организме – и реальность психическую. Не путать кабинеты маммолога и психолога. К доктору идут за избавлением от физической боли, а об отношениях со своей женственностью и сексуальностью можно подумать наедине
с собой, близким человеком или психологом».

ТЕКСТ: Павел Кошик

Как определить мастопатию

Одно из самых распространенных заболеваний молочной железы является мастопатия. По статистике ею болеет около 60-90 процентов женщин репродуктивного возраста. Это доброкачественная патология в груди, характеризующее болью, разрастанием ткани, иногда могут быть выделения.

Основные симптомы мастопатии

• Отек груди и ее набухание.
• Увеличение объемов молочной железа.
• Боли в груди.

Если у женщины присутствует хотя бы один из симптомов, то ей необходимо посещения  врача – маммологу.  

Основные причины возникновения заболевания

• Наследственный фактор. Среди родственников по материнской линии есть заболевания молочной железы.
• Заболевания эндокринной системы.
• Постоянные стрессы и синдром хронической усталости.
• Лишний вес.
• Возраст женщины больше 40 лет.
• Первые роды прошли после 30 лет.
• Аборты и выкидыши на ранних сроках беременности.
• Кормление грудью менее полугода и более полутора лет.

Методы,  применяемые врачом маммологом при осмотре пациента:

• Пальпация.
• Визуальный осмотрю
• УЗИ или маммография.
• Проверка работы эндокринной системы и ЖКТ.

Диагноз мастопатия – это не приговор. Заболевание лечится, особенно на начальных стадиях. В этот период можно применять вполне щадящие методы лечения. Лишь только в запущенных случаях назначается гормональная терапия или оперативное вмешательство.   

Необходимо соблюдать правильный рацион питания, необходимо исключить шоколад, кофе, како и чай. Нужно как много больше потреблять клетчатки и выпивать до 2 литров чистой воды в день. Такой рацион снизит болевые ощущения и чувство дискомфорта.

Для лечения заболевания применяют витамины E, A, группы B. Оптимальным вариантом следует считать применение поливитаминных средств, например Витамикс от компании Биолит, которые обеспечивают суточную норму необходимых питательных веществ. Это позволит укрепить иммунитет, нормализовать работу всех органов, и усилить действие назначенной терапии.

Внимание! Копирование материалов без указания активной ссылки на ресурс https://mir-zdor.ru запрещено!

Поделись статьей с друзьями

Как определить мастопатию 🚩 возможно ли тяжесть в боку при мастопатии 🚩 Заболевания

6 октября 2011

Автор КакПросто!

Мастопатия – это доброкачественное заболевание молочной железы, при котором возникают разрастания в ее тканях. Вызывается мастопатия гормональными нарушениями в организме женщины зачастую в репродуктивном возрасте от 18 до 45 лет.

Статьи по теме:

Инструкция

Определить мастопатию можно по совокупности признаков. При данном заболевании наблюдается боль в области молочной железы. Часто она имеет ноющий тупой характер и сопровождается чувством тяжести в железах. В предменструальный период боль усиливается, что связано с повышением уровня гормонов – эстрогенов. У некоторых женщин симптомом мастопатии может служить увеличение лимфатических узлов, расположенных подмышками. При мастопатии наблюдается набухание молочной железы, во время менструального цикла она нагрубает. При этом возникает дискомфорт при ощупывании. Как правило, мастопатия сопровождается нервными расстройствами, беспокойством, болями в животе, головными болями, т.е. для нее характерны все признаки предменструального синдрома.

Признаком мастопатии являются выделения из сосков. Они могут быть произвольными или возникать только при надавливании на молочную железу. Выделения могут быть белыми, прозрачными, коричневатыми, иметь кровянистые вкрапления. Помните, что не зависимо от того, какого цвета выделения и какой интенсивности, следует обязательно обратиться к врачу.

Мастопатия может быть узловой и диффузной. При диффузной мастопатии, являющейся первой стадией заболевания, при пальпации молочных желез наблюдается мелкая зернистость. Боль и уплотнения могут быть не постоянными, периодически исчезать. Узловая мастопатия – следующая стадия заболевания – характеризуется появлением в ткани молочной железы узлов, имеющих четкие контуры. Размеры узлов и их количество могут быть различными. Узловая мастопатия может привести к раку молочной железы, поэтому требует срочного лечения.

Поскольку мастопатия связана с нарушением гормонального фона, то она часто сопровождается слишком обильными и длительными менструациями, ярко выраженным предменструальным синдромом, нарушением менструального цикла, иногда сухостью кожи и резким увеличением или снижением массы тела.

Видео по теме

Связанная статья

Что такое мастопатия молочной железы

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

Мастопатия ▷ Испанский перевод — Примеры использования мастопатии в предложении на английском языке

Мастопатия ▷ испанский перевод — примеры использования мастопатии в предложении на английском языке

Часто одни из наиболее серьезных проблем

с которыми сталкиваются пациенты с большим размером груди, включают фиброзно-кистозную мастопатию , недуги позвонков, раздражающие кожные раздражения в области

инфрамаммарной складки, а также рак груди.

Algunos de los problemas serios que tienen las pacientes de senos grandes, es la mastopatía fibroquística, enfermedad de la columna vertebral, una irisación desagradable

de la piel en el pliegue alrededor del seno, así como el cáncer del mama.

Уведомление
Этот веб-сайт или его сторонние инструменты используют файлы cookie, которые необходимы для его функционирования

и необходимы для достижения цели, указанные в политике использования файлов cookie.Если вы хотите узнать больше или отказаться ваше согласие на использование всех или некоторых файлов cookie, см. политику в отношении файлов cookie.
Закрывая этот баннер, прокручивая эту страницу, щелкая ссылку или продолжая просмотр в противном случае, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.

Больше хорошо

Отказ от продажи личной информации
Мы не будем продавать вашу личную информацию, чтобы сообщать вам о рекламе. Вы по-прежнему можете видеть рекламу на основе интересов, если ваш информация продается другими компаниями или была продана ранее.Уклоняться отклонять

,

Как определить свою страсть к жизни | Работа

Знание своей жизненной страсти дает вам то, на чем можно строить всю оставшуюся жизнь. Ваша страсть может быть чем угодно, что одновременно бросает вам вызов, интригует и мотивирует. Вопреки представлению о том, что занятие любимым делом облегчает работу, страсть заставляет вас работать. Это то, ради чего вы готовы пожертвовать меньшим досугом и удовольствиями. Ищите его, и то, где вы его найдете, может вас удивить.

Reviving It

Ваша самая большая страсть могла проявиться в раннем возрасте.Природные таланты часто проявляются в молодости благодаря спорту, музыке, математике или естественным наукам. Возвращение к тому, что вы любили, когда были моложе, но от которого с годами отдалились, может быть одним из способов вернуть себе страсть. Оглянитесь на свое детство и проанализируйте, как старые увлечения могут перейти в вашу жизнь или карьеру сегодня.

Реализуя его

Словарь американского наследия определяет страсть как нечто, ради чего у вас есть «безграничная энергия». Составьте список вещей, которые, по вашему мнению, вам никогда не надоест делать.Кроме того, осознание того, какие изменения вы хотите внести в свою жизнь, может дать вам представление о вашей страсти. Сотрудник Forbes Гленн Ллопис полагает, что страсть — это то, что подпитывает ваши намерения и стратегии по созданию изменений.

Развитие

Страсть может быть основана на более общих чертах, которые развиваются с течением времени. Например, компетентность, творческий подход и влияние могут способствовать возникновению чувства подлинной страсти, но такие качества развиваются благодаря практике и опыту.Таким образом, для определения вашей настоящей страсти может потребоваться время, чтобы развить навыки, которые приведут вас к приобретению более вдохновляющих качеств на работе и в жизни. Например, могут потребоваться годы, чтобы отточить свои навыки письма и утвердиться в издательской индустрии, прежде чем доход, возможности и известность, которые вы зарабатываете, помогут вам оценить писательство как свою настоящую страсть.

Наслаждение

Знание того, что вам больше всего нравится в жизни, может помочь вам определить свою страсть.Ваша страсть не обязательно связана с карьерой. Например, быть хорошим мужем, женой или родителем может быть вашей настоящей страстью. Открытие может быть результатом объективного внимания к своим занятиям, хобби, дружбе, опыту, который вы создаете для себя, и даже к тем типам разговоров, которые вас волнуют, — предлагает автор Шерри Бург Картер в статье «Психология сегодня» в декабре 2011 года. В конце концов, вы можете обнаружить, что ваша страсть является основной нитью, которая связывает все ваши любимые вещи в жизни.

.

Как использовать Heredoc в Ruby

Что такое heredoc?

Heredoc — это способ определения многострочной строки, в то время как сохраняет исходный отступ и форматирование .

Используется для встраивания фрагментов кода, например SQL или HTML.

Вот пример :

запрос =
 
 Вы используете этот синтаксис для определения  heredoc  в Ruby. 
 
 Вы начинаете с символа  << - , затем со слова, представляющего имя этого heredoc, затем с содержимого heredoc, затем вы закрываете heredoc с этим некоторым словом в отдельной строке.
 
  Другой способ сделать это - использовать% Q : 
 
запрос =% Q (

  Статья о heredocs

)
 
 
 Вы получите дополнительную новую строку в начале и конце этой строки. Heredoc (или вызов метода  strip ) решает эту проблему. 
 
 Вот heredoc Ruby  без символа новой строки в конце : 
 
запрос =
  
 Ruby Heredoc Interpolation 
 
 
 Если вам интересно, можно ли использовать интерполяцию строк с помощью heredoc ... 
 
 Ответ - да! 
 
  Пример : 
 
type = "здоровый"
table = "еда"

запрос =
 
 Вы можете отключить интерполяцию, заключив имя heredoc в одинарные кавычки.
 
  Нравится : 
 
doc =
  
 Рубиновый волнистый Heredoc 
 
 
 Как убрать лишний отступ в начале каждой строки? 
 
 Вот для чего предназначен  изогнутый heredoc . 
 
 Появившийся в Ruby 2.3 волнистый heredoc убирает за вас лишние отступы. 
 
  Пример : 
 
page =
 
 Теперь вы можете оставить лишние пробелы для удобства чтения. 
 
 Оставляя их в самой строке! 
  
 Сводка 
 
 
 Вы узнали, как использовать heredocs в Ruby для встраивания многострочных строк в ваш код.Это может быть полезно для написания тестов для вашего кода или получения небольших фрагментов данных без необходимости чтения файла. 
 
 Спасибо за чтение! 
 
 
 
 
 

.

Как имитировать использование Jest.spyOn (Часть 2) | Джеффри Чжен

Мокинг - важная концепция в тестировании, когда субъект, зависящий от данных, заменяет указанные данные, чтобы их можно было контролировать и измерять.

Есть несколько способов имитировать Jest . Вы можете имитировать функцию с помощью jest.fn или смоделировать модуль с помощью jest.mock , но я предпочитаю имитировать функцию с помощью jest.spyOn .

jest.spyOn позволяет имитировать либо весь модуль, либо отдельные функции модуля.В наиболее общем случае его можно использовать для отслеживания вызовов метода:

Примечание: приведенный выше пример представляет собой упрощенный / измененный отрывок из официальной документации jest .

Любой вызов video.play , либо в этом тестовом файле, либо (если функция вызывается как побочный эффект) в каком-либо другом файле, будет отслеживаться в этом тесте ('воспроизводит видео', () = > {}) функция.

Если вы хотите смоделировать реализацию и перезаписать исходную функцию, вы можете связать .mockImplementation до конца jest.spyOn :

В этом тесте мы имитируем реализацию глобальной функции JavaScript Date.now () . Мы установили для него статическое значение 2019-05-03T08: 00: 00.000Z (преобразованное в миллисекунды).

На бэкэнде, где реализовано createContract , мы используем Date.now () для определения поля StartOn контракта . Когда вызывается graphQLRequestAsUser , createContract будет запущен на бэкэнде и будет использовать фиктивную дату .now () для возврата установленной нами даты (вместо фактического Date.now () ).

Насмехаясь над Date.now () , мы можем гарантировать, что:

1. createContract создает записи Contract с полем createdOn в правильном формате
2. наши тесты будут проходить последовательно, потому что Date. now () возвращает значение, которое мы можем подтверждать каждый раз.

В конце нашего теста мы можем восстановить захваченную функцию до ее исходной реализации с помощью .mockRestore () .

Мы можем использовать jest beforeEach и afterEach , чтобы наши тесты оставались СУХИМИ, когда у них есть похожие среды для настройки:

Перед каждым запуском функции test в файле jest будет имитировать Date.now () , и после каждого теста jest восстановит исходную реализацию функции. Использование хуков beforeEach / afterEach для настройки гарантирует, что каждый тест будет свежим и независимым друг от друга.

Примечание: мы, вероятно, могли бы использовать beforeAll / afterAll вместо тестов, не изменяющих дату.

.