Как определить шпору на пятке: Пяточная шпора: описание болезни, причины, симптомы, стоимость лечения в Москве

Содержание

Пяточная шпора: описание болезни, причины, симптомы, стоимость лечения в Москве

Пяточная шпора – это воспаление в мягких тканях пяточного бугра. Данный синдром вызван рядом патологических отклонений. При таком состоянии костная ткань разрастается и повреждает окружающую клетчатку. Нарост находится в плантарной части пяточной кости. Размеры могут быть различны, а форма напоминает шпору, клюв или шип.

На протяжении последних десятков лет данное заболевание диагностируется с большей интенсивностью. Наибольшее количество жалоб приходится на женщин среднего возраста. Но подвержены риску все возрастные категории, не зависимо от пола и образа жизни. Появляется от большой нагрузки на стопы. На ранних стадиях заболевание удается эффективно вылечить. Но запущенный процесс прогрессирования, излечить довольно трудно. К пожилому возрасту пяточную шпору можно обнаружить у 25% населения.

Причины формирования

Появление пяточной шпоры зависит от ряда факторов. Это может быть как приобретенный, так и врожденный синдром. В течение всей жизни при ходьбе нагрузка приходится именно на область возникновения фасциита. Так же причиной может стать инфекция, травма, нарушения работы сосудов.

Рассмотрим ряд факторов возникновения шпоры:

  • Избыточная масса тела приводит к повышенной нагрузке на стопу.

  • Все виды плоскостопия, а так же деформации, которые вызванные во время не правильной ходьбы.

  • Инфекционные заболевания.

  • Нарушение кровообращения в организме.

  • Атеросклероз.

  • Ревматизм.

  • Повышенный уровень сахара в крови.

  • После 50 лет уменьшение жировой прослойки в области пяточной кости.

  • Поражение нервных окончаний.

  • Сильная травма пятки, перелом.

  • Растяжение и воспаление мышц.

  • Возрастные изменения.

  • Болезни позвонка и суставов.

  • Чрезмерная физическая нагрузка на данную зону.

Чтобы избежать симптомов заболевания пяточной шпоры, следует обследовать весь организм и начать лечение других имеющихся заболеваний. На фоне данных отклонений от нормы в сухожилиях появляется маленькие разрывы. Со временем это приводит к воспалению. Заживление происходит очень медленно. Воспаление переходит на мышцы и область под пяточным бугром. Образуется жидкость, которая замедляет процесс заживления и нарушает приток крови. На бугре откладываются соли. Начинает появляться нарост.

Симптомы

Боль в пятке является главным симптомом пяточной шпоры. Визуальных нарушений может даже и не быть. При этом человек ощущает боль различного характера. Иногда видно покраснение или увеличение температуры тела в пораженной области. Чтобы начать эффективное лечение, следует изучить симптомы и узнать, какое заболевание вызвало возникновение пяточной шпоры.

Процесс диагностики

Диагноз пяточной шпоры врачу поставить легко. На основании жалоб больного о боли в пятке, диагноз ставиться сразу в 95% случаев. Врач осмотрит конечность визуально, и благодаря надавливанию на определенные точки на пятке, точно диагностирует заболевание. Для подтверждения пациенту назначают рентгеновский снимок, по которому доктор выявит размер и форму шпоры. Назначит правильное лечение и оценит уровень прогрессирования заболевания.

Со временем нарост может достигнуть размера более 1 см. Он растет на пяточном бугре по направлению к пальцам. Может быть диагностирован в результате рентгена другой области ног, и быть замечен специалистом. При этом у одного пациента из-за сильных болей может быть ограничено передвижение, другой же не испытывает никаких ощущений.

Лечение

Заболевание пяточной шпоры часто путают с шипицей. Это абсолютно разные заболевания, которые находятся на разной части пятки, и лечение протекает по-разному. На основе рентгеновского фото врач определит стадию заболевания синдрома пяточной шпоры. На первой стадии присуща округлая форма. На второй стадии шпора меняет форму и увеличивается в размерах. В запущенной форме становится размером 12 мм и напоминает птичий клюв.

Дополнительным обследованием может быть ультразвуковое исследование пяточной шпоры и магнитно-резонансная томография. Для определения повреждения и состояния мягких тканей. УЗИ сопутствует на всех этапах лечения и терапии, для отслеживания состояния и процесса заживления.

Чтобы устранить опухоль, растянуть сухожилия и снять воспаление с пяточного бугра назначают медикаментозное или физиотерапевтическое восстановление. Назначаются мази, таблетки и компрессы, при которых боль при ходьбе начнет уменьшаться. Современная медицина позволяет назначить эффективный курс лечения пяточной шпоры, с помощью специальных процедур:

  • Рентгенотерапия.

  • Лечение лазером.

  • Лечение ультразвуком.

  • Иммобилизация.

  • Фонфорез.

  • Электрофорез.

  • Ношение пяточных протезов.

  • Медикаменты.

  • Уколы.

  • Оперативное вмешательство.

Существуют различные методы и способы лечения пяточной шпоры:

Мази. Специальные противовоспалительные и регенерирующие мази способствуют восстановлению хрящевой ткани, восстанавливают эластичность тканей, снимают болевой синдром. При правильном и длительном использовании проходит отек и регулируется баланс минеральных веществ в поврежденной зоне. Согревающее действие улучшит кровообращение и наладит теплообмен. Самыми распространенными являются: Вольтарен, Хондроксид, Дексаметазон, Индометацин.

Препараты. Медикаментозное лечение направлено на блокировку химических веществ, которые способствуют воспалению. Хондропротекторы способны ускорить восстановление костной и мягкой ткани. Придадут эластичности и нормализуют циркуляцию крови в организме. Например: Артадол, Ибупрофен, Диклофенак, Найз.

Уколы. Назначает и выполняет только специалист. Определяется правильная дозировка и глубина проникновения. Для снятия сильной боли и быстроты действия уколы выполняют 2-3 раза в день.

Блокады. Лечебные уколы в пятку выполняются хирургом для блокировки распространения воспаления и болевого ощущения. Одна правильная блокада помогает избавиться от боли на несколько лет. Раствор ледокаина или новокаина вводят с действующим веществом, таким как Дипроспан или Бетаметазон.

Волновая терапия. Самый эффективный способ лечения. Не имеет никаких побочных действий. Длительность процедуры около получаса. Отсутствие боли.

Лазеротерапия. Лазерное лечение является самым безболезненным и приятным методом лечения. Цена соответствует качеству. Лазерный мощный луч проникает в пораженную зону и ускоряет обмен веществ. Ежедневные процедуры в течение 10-20 минут в зависимости от состояния больного проводятся 5-10 раз.

Показания и ход операции

При проявлении первых признаков пяточной шпоры не занимайтесь самолечением и немедленно обратитесь за медицинской помощью. Оперативное вмешательство проводится редко, но иногда становится просто необходимым. Эффективность удаления костного нароста через разрез на коже приносит результат в 70% случаях, в остальном болевые ощущения возвращаются.

Показания

1. Отсутствие улучшения состояния пациента в течение полугода.

2. Невозможность ожидания и провождения медикаментозного лечения.

3. Снижение работоспособности и ограничение в передвижении.

Ход операции

При хирургическом вмешательстве врач выполняет следующие действия:

  • вводит пациента в наркоз;

  • делает разрез на пяточной части;

  • через разрез проникает вовнутрь и удаляет пораженный участок фасции;

  • освобождает нерв, рассекая мышечную ткань от большого пальца;

  • производит удаление нароста;

  • пяточная поверхность выравнивается для дальнейшего благоприятного заживления;

  • мышцы и нервы устанавливаются на правильное место;

  • накладываются швы;

  • швы обрабатываются;

  • пациент восстанавливается после действия анестезии.

Пяточная шпора: симптомы и лечение

Пяточная шпора — по-другому подошвенный фасциит — это заболевание, связанное с воспалением сухожилий, связок и мышц, которые находятся в районе пятки. Из-за воспалительного процесса на кости пятки начинают образовываться наросты. По мере увеличения эти наросты впиваются в мягкие ткани, вызывают боль и серьезный дискомфорт при ходьбе либо стоянии на месте с опорой на пятку.

Интересно, что далеко не все люди испытывают подобные симптомы даже в том случае, если у них появилась пяточная шпора. Очень часто ее обнаруживают внезапно — делая рентген по каким-то другим причинам.

Группы риска

Чаще всего этой проблемой страдают женщины (вероятно, из-за ношения обуви на каблуках). Их процент от всех пациентов — 80%. Основной возраст болеющих — больше сорока лет, но с такой проблемой можно столкнуться и в более молодом возрасте.

Симптомы

Основной симптом пяточной шпоры — это сильная боль, которая снижает качество жизни человека. Причем необязательно, что одновременно с болью человек будет наблюдать припухлости или покраснение на пятке (хотя и они могут присутствовать). Если краснота есть, то руками можно ощутить, что этот участок кожи более теплый, чем остальные, что связано с развитием воспаления.

Чаще всего боль, которую испытывают пациенты, можно сравнить с ощущением гвоздя в пятке. Сильнее всего она ощущается, когда человек первые несколько раз наступает на ногу после длительного отдыха или сна. Потом нога немного привыкает, боль становится чуть меньше, а к вечеру из-за замученного состояния снова начинает болеть сильнее.

Развиваются симптомы пяточной шпоры по-разному. У кого-то они появляются неожиданно — просто однажды утром человек встает с постели и испытывает жуткую боль. У других пациентов ситуация иная: проявления возникают периодически, могут быть периоды затишья. В таком случае признаки пяточной шпоры свидетельствуют о том, что процесс стал хроническим.

Как правило, стараясь избегать боли и неприятных ощущений, человек начинает беречь пятку и не наступать на нее лишний раз. Из-за этого сильно меняется походка, ходить становится неудобно. Обычно пяточная шпора появляется на одной ноге, но в редких случаях может развиться одновременно на двух.

Причины

К причинам появления пяточной шпоры относят следующее:

  • Травмы. В основном такие наросты начинают формироваться после прыжков с большой высоты, когда при приземлении пятка и окружающие ткани повреждаются, а потому начинается воспаление.
  • Плоскостопие. Эта причина связана с тем, что нагрузка на стопу распределяется неправильно. В результате пятка испытывает больше нагрузки, чем при правильном положении.
  • Разные болезни суставов (например, ревматоидный артрит), а также растяжения.
  • Перегрузка области стопы, связанная с внешним воздействием. Очень частая ситуация — неправильный выбор обуви. Причем проблема не только в каблуках — например, узкие балетки и обувь с очень тонкой подошвой тоже нежелательны для пятки. Перегрузка стоп нередко связана и с работой, если человек целый день стоит или ходит.
  • Подагра. При таком заболевании происходит излишнее отложение солей, что влияет на все суставы и кости.
  • Болезни, связанные с нарушением кровообращения, — например, сахарный диабет.
  • ИППП. Хламидиоз, гонорея и другие инфекции влияют на состояние суставов, а потому через время может развиться и пяточная шпора.
  • Естественные изменения организма, которые связаны с возрастом. Опять же, во время старения организма ткани становятся менее здоровыми, хуже выполняют естественные задачи, так что появление наростов на костях случается довольно часто.

Не всегда причины проблемы можно установить точно — часто они выявляются при других обследованиях или не имеют значения прямо сейчас для лечения заболевания.

Диагностика

Чтобы поставить диагноз, необходимо обратиться к ортопеду, хирургу-ортопеду или же терапевту, если нет возможности сразу попасть к специалистам перечисленных специальностей.

Врач проводит опрос больного, осмотр и прощупывание пятки, а также назначает рентген. Обычно этого достаточно, чтобы безошибочно определить проблему и начать с ней работать.

Лечение

Сейчас применяются разные виды лечения пяточной шпоры:

  • Медикаментозное. Оно направлено на снятие воспаления и на то, чтобы устранить болевые ощущения во время ходьбы.
  • MBST-терапия. Применяется для снятия отечности, обезболивания, улучшения работы сосудов.
  • Лазерная терапия. Используется для стимулирования тканей, снижения отечности, устранения воспаления и также купирования болевых ощущений.
  • Фонофорез. Метод объединяет возможности гормональной противовоспалительной мази и ультразвука. Под действием последнего активное вещество мази эффективнее проникает внутрь пятки и очень качественно снимает воспаление.
  • Рентгенотерапия. В процессе этого метода блокируются нервные окончания возле пяточной шпоры — за счет этого боль при ходьбе уменьшается или исчезает.
  • Ударно-волновая терапия. Она позволяет сделать так, чтобы нарост рассосался. Это безоперационное воздействие, которое по своей эффективности часто аналогично операции. Правда, потребуется курс процедур, чтобы добиться результатов.

Далеко не всегда все перечисленные методы срабатывают, а потому остается еще один вариант: лечение пяточной шпоры с помощью хирургического вмешательства. Как правило, такой вариант требуется 5% пациентов.

Важным моментом лечения является также изменение образа жизни и дополнительные рекомендации врачей, например:

  • Носить специальные ортопедические стельки, снижающие нагрузку на пятку.
  • Периодически делать контрастные ванночки для ног и массаж стоп (строго по рекомендации лечащего врача).
  • Лечебные упражнения при пяточной шпоре (специальная гимнастика). Они нужны для поддержания сосудов и мышц в хорошем состоянии. Из обычного спорта людям с таким недугом доступны катание на велосипеде, плаванье. Также полезна гимнастика для стоп без нагрузки на пятку.
  • Диета для восстановления обмена веществ. Как правило, нужно сконцентрироваться на правильном питании, исключить лишнюю соль и добавить в рацион достаточное количество чистой воды.

О симптомах и лечении пяточной шпоры много написано и в разных источниках, которые пропагандируют народное, домашнее лечение. Как правило, предложенные способы бесполезны и просто тратят время пациента. В более серьезных случаях, если речь идет о компрессах с агрессивными растворами, можно даже получить ожог.

Не экспериментируйте с лечением — записывайтесь в клинику АО «Медицина» в Москве — наши терапевты и ортопеды готовы предложить вам реальное лечение после тщательного обследования. Такую болезнь, как пяточная шпора, всегда можно победить при должном внимании и комплексном подходе.

Профилактика

К профилактическим мерам в данном случае относят следующее:

  • Своевременное лечение всех ортопедических заболеваний: болезней позвоночного столба, плоскостопия и т. д.
  • Повышенное внимание к состоянию суставов, предотвращение их заболеваний.
  • Выбор правильной обуви — без высокого каблука, с устойчивой колодкой, но не слишком плоской.
  • Дополнение обуви специальными стельками, которые подбираются при участии ортопеда.
  • Умеренная физическая нагрузка для гармоничного развития мышц, связок и суставов.
  • Исключение перегрузок стопы и травм разного характера (избегание опасных ситуаций).
  • Регулярная гимнастика стоп.
  • Контроль веса. Избыточные килограммы оказывают серьезную нагрузку на область пятки, что может способствовать развитию шпоры.
  • Правильное питание с достаточным количеством полезных веществ.

Придерживаться этих рекомендаций стоит уже в молодом возрасте, чтобы исключить риски развития болезни в дальнейшем или отодвинуть первые признаки пяточной шпоры намного дальше по времени.

Вопросы-ответы

Как определить пяточную шпору?

Внешне у нее может и не быть никаких проявлений — обычно нарост дает о себе знать острой болью. Иногда его видно только на рентгене, а человек никакого дискомфорта не испытывает.

Как избавиться от пяточной шпоры?

Все индивидуально. Кому-то помогают самые простые методы вроде мазей и массажа, а другим людям необходимо прибегать к курсу ударно-волновой терапии или даже хирургическому вмешательству.

К какому врачу обращаться при пяточной шпоре?

Такое заболевание лечат ортопед, хирург-ортопед, хирург, терапевт — все зависит от особенностей клиники и наличия в ней тех или иных специалистов. По возможности сразу стоит обращаться к ортопеду или хирургу-ортопеду.


Пяточные шпоры: причины появления, назначение лечения

Пяточные шпоры – это костные наросты в виде шиповидных или клювовидных выступов на пяточной кости, возникающие в результате хронического воспалительно-дегенеративного процесса в мягких тканях области крепления подошвенной фасции к бугру пяточной кости.

Наросты появляются на подошвенной поверхности или в области бугра пяточной кости. Основание нароста переходит в кость, а острый конец направлен в сторону подошвы или немного загнут кверху.

Причины данного заболевания могут быть разными, но чаще всего связаны с нагрузкой на опорно-двигательный аппарат стопы, выходящей за пределы его физиологических возможностей, что приводит к местной микротравматизации с последующими воспалительно-дегенеративными изменениями в этой области.

Основные причины возникновения заболевания:

  • острая травма
  • избыточная масса тела
  • род деятельности, связанный с длительными местными перенапряжениями в области пяток
  • продольное плоскостопие
  • хронические заболевания суставов
  • нарушение обмена веществ
  • ношение неправильной обуви

Симптомы и течение

Главный и основной симптом пяточной шпоры – это боль в пятке, усиливающаяся во время ходьбы. У больного возникает ощущение, как будто он наступает на гвоздь или иглу.

В начале заболевания боль возникает только при ходьбе. Страдающие стараются не наступать на пятку. Со временем боль приобретает стойкий характер, а её интенсивность особо не снижается в покое и при приеме анальгетиков. Затем присоединяется постоянная хромота. Боли могут усиливаться при влажной и холодной погоде.

Чтобы избежать развития болезни с дальнейшими осложнениями необходимо своевременное лечение пяточной шпоры.

Диагностика

Основной метод диагностики пяточных шпор – это рентгенологическое обследование. На рентгеновском снимке определяется наличие костного выступа в области подошвенной поверхности пяточной кости. Обязательно обратитесь к врачу при наличии вышеуказанных симптомов.

Лечение пяточных шпор чаще всего консервативное. Оно направлено на устранение воспалительных изменений в окружающих костный шип тканях, на противодействие дистрофическим явлениям и на регенерацию тканей.

При лечении запущенной формы может понадобиться оперативное вмешательство.

В Санкт-Петербургском Центре медицинских услуг есть необходимое рентгенологическое оборудование для диагностики пяточной шпоры и назначения ее дальнейшего лечения. Записывайтесь на прием по телефону (812) 318-05-67.

ГБУЗ СО «Тольяттинская городская клиническая больница №5»

Пяточная шпора — это состояние, при котором между пяткой и аркой стопы образуются кальциевые отложения. Пяточная шпора может быть отдельным заболеванием или быть связанной с общим состоянием организма. Многие предполагают, что именно это состояние являются причиной боли в пятке. Однако есть и другие факторы, которые приводят к такой же боли.

Шпора пятки — это костный нарост, также известный как остеофиты. В медицине это заболевание носит название плантарный фасциит. Он может быть остроконечными, зацепленными или полочными. Нарост простирается от нижней части пятки к арке (середине стопы). Эта область стопы называется подошвенной фасцией.

Симптомы пяточной шпоры:

— острая боль в пятке в положении стоя утром;
— тянущая боль в пятке в течение всего дня;
— воспаление, оттек и излучение тепла из пораженного участка;
 — небольшой, видимый костный выступ под пяткой;
— «точка нежности» в нижней части пятки, из-за которой человеку сложно ходить босиком.
Если у человека есть эти симптомы, то врач может предложить сделать рентгеновский снимок ноги, чтобы определить проблему. Рентген – единственный способ точно определить наличие пяточной шпоры. Дело еще в том, что не все, у кого есть пяточная шпора, могут испытывать вышеперечисленные ощущения — у некоторых это заболевание долго протекает бессимптомно. И выявляется только когда был сделан рентген по другой причине.

Факторы риска

Есть целый ряд факторов, которые в той или иной мере повышают риск развития заболевания. К ним относятся:
— спортивная деятельность: бег и прыжки могут провоцировать износ пятки и свода стопы.
— активность на твердых поверхностях: часто ходьба, бег, или прыжки на твердую поверхность могут привести к износу пятки.
— травма пятки: ушиб пятки и разрыв мембраны может привести к пяточной шпоре.
— пожилой возраст. В 2008 году исследователи выяснили, что заболевание чаще всего встречается у пожилых мужчин и женщин.
— избыточный вес. Установлено, что заболевание имеет связь с ожирением.
— ношение неправильной обуви, то есть обуви, в которой отсутствует поддержка стопы или пятки.
— наличие некоторых заболеваний. Это- реактивный артрит, анкилозирующий спондилит, диффузный идиопатический скелетный гиперостоз, подошвенный фасциит. Исследования также показывают, что пяточные шпоры чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.

Пяточная шпора или подошвенный фасциит?
Эти два заболевания имеют значительные отличия, но наличие подошвенного фасциита увеличивает риск развития пяточной шпоры. Шпора пятки — это кальциевое отложение, которое образует костное нарост вдоль подошвенной фасции. Подошвенный фасциит — это состояние, при котором подошвенная фасция раздражается и опухает, что вызывает боль в пятке. Он появляется при значительном воздействии на эту часть стопы. Такое воздействие могут провоцировать избыточный вес, нахождение в положении стоя или ходьба на длительное расстояние, ношение ботинок, которые не поддерживают свод стопы. Также фактором риска может выступать сахарный диабет.
Подошвенный фасциит обычно проходит без лечения. Пяточная шпора носит постоянный характер и без лечения не проходит.

Лечение пяточной шпоры

Лечение включает комплекс мероприятий, направленных на уменьшение проявлений заболевания, а именно — боли и оттека. Для этого врач может порекомендовать:
Отдых – снижение нагрузки с ног может помочь уменьшить боль и отек.
Лед – применение льда также способствует снижению боли и отека.
Ортопедические стельки. Чтобы снизить нагрузку на пятку, рекомендовано использовать изготовленные на заказ ортопедические стельки (накладки).
Носить мягкую спортивную обувь: это может также помочь ослабить давление и уменьшить боль. Противовоспалительные препараты помогут уменьшить отек.

 В редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления шпоры пятки. Однако вышеуказанные мероприятия обычно эффективны, и в хирургии не возникает необходимости.
Если шпоры пятки причинены воспалительным типом артрита, то лечение основного заболевания улучшают симптомы пяточной шпоры.

Прогноз заболевания

Прогноз в целом положительный. Кальциевые отложения будут там всегда, если их не удалить хирургическим методом, однако после нужного лечения они не доставляют особых проблем, а лечение, направленное на снижение боли и оттека, обычно дает положительный результат.

Как быстро и эффективно вылечить пяточную шпору?

Многие слышали о таком неприятном заболевании, как пяточная шпора, а некоторые даже столкнулись с этой проблемой в жизни. По статистике каждый десятый человек на земном шаре страдает от этой патологии. Наиболее эффективные результаты лечения наблюдаются на начальных этапах образования нароста, когда он еще не сформировался. Лучше сразу записаться на УВТ в Уфе и проконсультироваться со специалистом. Это один из самых эффективных методов физиотерапии для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

При появлении симптомов, говорящих о наличии пяточной шпоры, не стоит тянуть с лечением. При своевременном обращении к врачу удается быстро избавиться от нароста и восстановить нормальное качество жизни.

Как распознать пяточную шпору?

При этом заболевании появляются солевые отложения в области пяточной кости, которые начинаются утолщаться и сдавливают фасцию. В результате дегенеративных изменений появляются следующие симптомы:

  • боль в области пяток, усиливающаяся при ходьбе;
  • местная отечность;
  • прихрамывание на стороне поражения;
  • появление мозолей на пятках из-за неправильной постановки стопы.

Выраженность симптомов зависит от тяжести поражения. При небольших наростах отмечается небольшой дискомфорт в области пяток, которому пациенты долгое время не придают значения. Обычно к специалисту обращаются при стойкой боли, отечности и хромоте.

Пяточную шпору часто принимают за травмы стопы или мозоли и долгое время не лечат, поэтому дефект быстро разрастается. А к специалисту желательно обращаться при первом беспокойстве.

Почему появляется пяточная шпора?

Шпора – это твердый нарост из костно-солевых остеофитов. Если вовремя не начать лечение, самостоятельно он уже не рассосется, избавиться от него удастся только хирургическим путем. Причины ее появления до конца не изучены. Установлено, что этим заболеванием чаще страдают женщины, что объясняется анатомическими особенностями стопы.

Установлены провоцирующие факторы, под воздействием которых появляется костный нарост:

  • лишний вес;
  • ношение обуви на высоком каблуке;
  • частая и постоянная ходьба;
  • повышенные нагрузки на ноги;
  • плоскостопие;
  • травмы ног;
  • различные системные заболевания: сахарный диабет, подагра, артриты и т.д.

Возможно ли лечение в домашних условиях?

Эффект от консервативной терапии отмечается только на начальных этапах и под контролем врача. Большинство препаратов назначают для устранения симптомов – боли и отечности. Чтобы нарост рассосался, проводятся физиопроцедуры при постоянном наблюдении доктора.

Быстрое и эффективное лечение с помощью УВТ

Одним из популярных методов лечения пяточной шпоры считается ударно-волновая терапия, при которой на зону поражения воздействуют ультразвуковые волны. Метод безболезненный и неинвазивный, что исключает какой-либо дискомфорт и снижает риск осложнений практически к нулю. Чтобы нарост полностью рассосался, потребуется несколько сеансов в зависимости от его размеров и плотности.

Эффект от УВТ:

  • анальгезирующий – снятие боли в области воспаления;
  • устранение отечности мягких тканей;
  • стимуляция роста кровеносных сосудов;
  • улучшение кровообращения и лимфодренажа.

Под действием ультразвуковых волн стимулируется рассасывание пяточной шпоры и снимаются основные симптомы. Обычно наблюдается улучшение после нескольких процедур, стойкий эффект отмечает большинство пациентов. В процессе лечения доктор регулярно проводит осмотр для оценки результатов. С помощью УВТ можно быстро и эффективно избавиться от пяточной шпоры.

Автор: Дельмухаметова Нурия Рависовна

Пяточная шпора — причины, симптомы и лечение — Медкомпас

Пяточная шпора – микротравма связки подошвы хронического типа. По своему виду она представляет остроконечный нарост в виде костного разрастания (шипа), последнее сдавливает стопу при нагрузке. Характерным симптомом патологии служит мучительный болевой синдром.

Симптомы болезни

  •  Ощущение «гвоздя в пятке», как нельзя лучше описывает острый болевой синдром при пяточной шпоре. Усиливается он при опоре на пятку, а в дальнейшем – и без нагрузки
  • Синдром «стартовой боли», возникающий при подъеме с постели или после других длительных перерывов без двигательной активности
  • Изменение походки из-за желания разгрузить область пятки проявляется переносом центра тяжести на переднюю часть и наружный край стопы, в результате возникает поперечное плоскостопие.

Причины болезни

Провоцирующими развитие пяточной шпоры факторами являются:

  • Плоскостопие, из-за чего существует высокая нагрузка на область пятки
  • Интенсивные тренировки
  • Травмы и их осложнения
  • Лишний вес
  • Патологии органов и систем (ревматизм, подагра, сосудистые нарушения, заболевания, связанные с поражениями нервов)
  • Возрастные нарушения (поэтому заболевание развивается преимущественно у пожилых людей).

Диагностика

Для диагностирования патологии специалист выслушивает жалобы и составляет анамнез. Жалобы обычно типичные: боль после долгой ходьбы и бега, боль в области пятки после сна, периодов покоя и отдыха. Кроме того, при нажатии на воспаленную область возникает местная болезненность.

На осмотре диагностирование не заканчивается: подтверждаются данные рентгенологическим обследованием, УЗИ.

Для исключения болезни Бехтерева, ревматоидного артрита и синдрома Рейтера проводят дополнительные процедуры. Не лишними мерами являются анализ крови (биохимический, позволяющий обнаружить специфические ревматоидные факторы) и магнитно-резонансная томография стопы.

Размер и наличие пяточной шпоры, характер заболевания можно определить с помощью рентгеновского обследования.

Осложнения

Главным осложнением заболевания является частичная потеря подвижности, из-за чего не удается вести нормальный (обычный) образ жизни. Кроме этого, могут формироваться:

  • Разрушенные фасции
  • Нагноения
  • Некроз тканей.

Особую опасность представляет «выросшая» до 2 см пяточная шпора, из-за которой движение возможно лишь при использовании костылей или других опор.

Лечение болезни

Терапия пяточной шпоры предполагает использование следующих методов и рекомендаций:

  • Кортикостероиды, применяемые местно
  • Минеральные ванны и теплые ванночки для ног
  • Использование ортопедических стелек
  • Массаж
  • Лечение с помощью ультразвука
  • Рентгенотерапия
  • Лечебная физкультура
  • Лекарственные блокады
  • Медикаментозное лечение препаратами, обладающими противовоспалительным и рассасывающим фармакологическими действиями
  • Оперативное хирургическое вмешательство
  • Ударно-волновая терапия, являющаяся высокоэффективным методом и основанным на вымывании разрыхленных отложений кальция вместе с кровотоком из организма
  • Грязевая аппликация
  • Лучевая терапия
  • Лазерное лечение.

как распознать и чем лечить

После 30 лет начинают проявляться симптомы различных заболеваний. Главное, суметь вовремя распознать и вылечить недуг на ранней стадии.

Если до 30 лет мы, не задумываясь, пользуемся ресурсами своего организма, то на четвертом десятке за состоянием здоровья надо следить особенно тщательно, чтобы не допустить перехода начинающихся болезней в хроническую стадию.

Острая или хроническая инфекция, травма, плоскостопие, вызванное хождением на высоких каблуках, сосудистые заболевания могут привести к воспалительному процессу в тканях, окружающих пяточный бугор. Такое воспаление в народе называется «пяточной шпорой».

Как проявляется

Вы можете заметить, что вам больно наступать на ногу, точнее на пятку. Болевые ощущения усиливаются после длительного нахождения ноги в положении без нагрузки – после сна или длительного сидения.

Важно, что боль носит постоянный характер, она то уменьшается, то усиливается в течение дня, но не проходит совсем. Порой боль не локализуется только в районе пятки, а распространяется на всю стопу, голень, иногда отдавая даже в бедро.

Если вы чувствуете подобные симптомы, не медлите, сразу обращайтесь к ортопеду, который назначит мази и противовоспалительные препараты, а также выдаст направление на рентген для установления точного диагноза.

Как снять воспаление

На ранних стадиях болезнь легко поддается лечению. Не надо затягивать с визитом к доктору и надеяться, что «само пройдет» — не пройдет, а может привести к осложнениям, решить которые можно будет только на операционном столе.

Лечение с помощью инъекций

Врач может назначить вам такие препараты, как дипроспан и флостерон. Иногда достаточно 1-2 введений средства, чтобы начался процесс рассасывания солей кальция и уменьшения воспаления.

Рентгенотерапия

Рентгенотерапия — это воздействие на очаг воспаления с помощью рентгеновских лучей. Также эффективно использование лазеротерапии и магнитотерапии.

Ударно-волновая терапия

Под воздействием ультразвука кальциевые отложения «разбиваются» на мельчайшие частицы. Одновременно активизируется процесс регенерации мягких тканей, уменьшается отечность и воспаление.

Профилактика

Заболевания сосудов и нарушение кровообращения в нижних конечностях  – одни из главных причин возникновения «пяточной шпоры».

Поэтому корректируйте питание – уберите из рациона жирные продукты, фастфуд, сладости и мучное, приводящие к нарушению в работе сердечно-сосудистой системы. Занимайтесь спортом, но умеренно, усиленных нагрузок на ноги и позвоночник лучше избегать.

Берегите ноги. Долго не стойте на ногах, а если такая необходимость все-таки возникла, переминайтесь в ноги на ногу, равномерно распределяя нагрузку на обе ноги.

Не носите неудобную и тесную обувь, обувь на высоких каблуках. Оптимальная высота каблука для здоровья ног – 5-6 см. Обувь на плоской подошве также опасна – она провоцирует плоскостопие.

 

 

 

Пяточная шпора против подошвенного фасциита: откройте для себя различия

Просыпаться с болью в стопе — не шутка. Это делает вставание с постели более трудным, чем нужно.

Когда вы переносите вес на ноги и встаете, вы не понимаете, почему ваши ноги болят, снова.

Это пяточная шпора? Это подошвенный фасциит?

В этой статье мы рассмотрим различия между пяточной шпорой и подошвенным фасциитом, а также основные рекомендуемые методы лечения для каждой из них.

Содержание

В чем разница между пяточной шпорой и подошвенным фасциитом?

Вы знаете, что пяточная шпора и подошвенный фасциит могут вызывать боль в пятке. Но пяточная шпора и подошвенный фасциит — одно и то же?

Короче нет, это разные вопросы.

Разница между пяточной шпорой и подошвенным фасциитом состоит в том, что один из них представляет собой отложение кальция или рост костей (шпора), а другой — воспаление связки.

Эти две проблемы обычно путают друг с другом, потому что иногда они могут проявляться одинаково.

Итак, подошвенный фасциит или костная шпора вызывают у вас боль? Давайте посмотрим на различия между этими недугами.

Что такое подошвенный фасциит?

Подошвенная фасция — это связка, которая проходит вдоль подошвы стопы от пятки до передней части стопы. Эта мясистая связка действует как амортизатор для всех толчков, которые ваши ступни переносят на протяжении всей жизни при ходьбе, беге и прыжках.

При перегрузке или повреждении подошвенной фасции связка воспаляется и становится болезненной. Хроническое или острое воспаление называется подошвенным фасциитом.

Симптомы подошвенного фасциита

Симптомы подошвенного фасциита могут включать:

  • Острая боль в подошве стопы или около пятки при стоянии утром или после отдыха («боль первого шага»).
  • Дискомфорт при растяжении стопы.
  • Усиление боли после тренировки или активности.

Что такое пяточная шпора?

Пяточная шпора — это отложение кальция на пяточной кости или пяточной кости . Несмотря на название «шпора», обычно это не колючий выступ, а гладкий нарост, который развивался в течение длительного периода.

Костные шпоры — это точки роста на краю кости. Эти костные шпоры обычно развиваются около суставов, где встречаются две или более костей.

Костные шпоры довольно часто встречаются с возрастом, и вы можете даже не осознавать, что они у вас есть.

В зависимости от расположения костные шпоры могут вызывать боль и потерю подвижности в суставах. Некоторые из наиболее распространенных проблемных зон костных шпор:

  • Колени
  • бедра
  • Позвоночник
  • Плечо
  • Руки
  • Стопа и лодыжка

А вот и хорошие новости о пяточных шпорах:

Каждый десятый человек имеет пяточную шпору, но только у каждого двадцатого человека с пяточной шпорой возникает боль в пятке.

Симптомы пяточной шпоры

Симптомы пяточной шпоры могут включать:

  • Уязвимость в пятке, из-за которой трудно ходить босиком.
  • Воспаление и припухлость в передней части пятки.
  • Тупая боль в пятке в течение дня.
  • Острая боль в пятке при стоянии утром или после отдыха.

Что вызывает пяточную шпору по сравнению с подошвенным фасциитом?

Пяточная шпора и подошвенный фасциит имеют разные причины и факторы, вызывающие симптомы.

Подошвенный фасциит чаще всего вызывается чрезмерным использованием или повреждением связки , приводящим к воспалению и ригидности.

Пяточная шпора чаще всего вызывается синяком или повреждением пяточной кости , вызывающим образование отложений кальция за краем кости.

Может ли пяточная шпора вызвать подошвенный фасциит?

Это подошвенный фасциит или костная шпора? Может ли одно вызвать другое?

К счастью, пяточная шпора редко вызывает боль при подошвенном фасциите.

Хотя у многих людей с подошвенным фасциитом также есть пяточная шпора, она редко является причиной боли, , поэтому боль можно лечить, не удаляя шпору.

Аналогично, подошвенный фасциит не вызывает роста пяточной шпоры.

И слава богу за это.

Факторы риска подошвенного фасциита и пяточной шпоры

Неважно, перенесли ли вы проблему со стопой или пытаетесь ее предотвратить в будущем, важно знать факторы риска подошвенного фасциита и пяточной шпоры, поскольку это две наиболее распространенные формы дискомфорта в стопе.

К счастью ( или, к сожалению, ), факторы риска для подошвенного фасциита и пяточной шпоры в основном одинаковы.

Наибольшие факторы риска развития пяточной шпоры или подошвенного фасциита:

  • Занятия, требующие длительного стояния или ходьбы
  • Избыточный вес или ожирение
  • Плотные икроножные мышцы
  • Наличие высокого свода стопы или плоскостопия
  • Чрезмерное использование стопы (ходьба, бег или иная нагрузка на стопу в течение очень долгого времени)

Факторы риска пяточной шпоры

В дополнение к приведенному выше списку следует учитывать два дополнительных фактора риска пяточной шпоры:

  • Быть женщиной : исследование 2014 года показало, что пяточные шпоры чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.
  • Травма пятки : повторяющиеся синяки на пятке и разрыв покрывающей ее мембраны могут привести к росту пяточной шпоры.

Факторы риска подошвенного фасциита

Есть также два дополнительных фактора риска подошвенного фасциита:

  • Возраст: подошвенный фасциит чаще всего встречается у людей в возрасте от 40 до 60 лет.
  • Тыльное сгибание голеностопного сустава : Одно исследование, проведенное в Университете Содружества Вирджинии, также показало, что риск подошвенного фасциита увеличивается при уменьшении диапазона движений в голеностопном суставе (тыльное сгибание голеностопного сустава).

Как определить, есть ли у вас пяточная шпора или подошвенный фасциит

Понимание того, является ли ваша пятка причиной пяточной шпоры или подошвенного фасциита, может помочь вам начать путь к облегчению боли.

Подошвенный фасциит — наиболее частая причина боли в пятке. Ежегодно от этого заболевания лечатся около 2 миллионов пациентов.

Симптомы подошвенного фасциита могут ощущаться как в области свода стопы, так и в области пятки.У некоторых пациентов более тупая боль возникает еще до того, как они замечают колющую боль в пятке.

В то время как у многих людей с подошвенным фасциитом также есть пяточные шпоры, шпоры обычно не являются причиной боли.

Если причиной действительно является пяточная шпора, колющая боль может быть сосредоточена в пятке.

Диагностика пяточной шпоры и подошвенного фасциита в основном проводится на основании клинического обследования. Запишитесь на прием к врачу, чтобы узнать официальный диагноз.

Визуализация (например, рентген стопы и МРТ) также может быть связана с диагностикой, хотя обычно они используются для исключения других причин боли в пятке.

Пяточная шпора против подошвенного фасциита: лечение

Знание разницы между пяточной шпорой и подошвенным фасциитом — первый шаг к облегчению. Далее важно приступить к лечению до того, как ваша ситуация улучшится.

В большинстве случаев рекомендуемые методы лечения пяточной шпоры и подошвенного фасциита одинаковы:

  • Остальное .Если ваш врач считает, что ваша боль в пятке возникает из-за определенного действия с высокой нагрузкой, он, вероятно, порекомендует вам сделать перерыв в этом занятии. Вам нужно дать своему телу отдохнуть, чтобы оно начало заживать.
  • Лед . Обледенение пятки три-четыре раза в день в течение 20 минут может быть очень полезным для уменьшения любого воспаления. Самый простой способ сделать это — заморозить бутылку с водой и перекатить по ней пяткой.
  • Правильная обувь . Под «правильным» мы подразумеваем соответствующий деятельности.Если вы собираетесь бегать, наденьте кроссовки. Пеший туризм? Походные ботинки — это билет. Ваш врач может также посоветовать вкладыши в обувь для дополнительной поддержки.
  • Растяжки и упражнения для икр . Было доказано, что тугие икры сильно влияют на боль в пятке. Работа над растяжкой икры и увеличением диапазона движений поможет уменьшить боль. Мы в In Motion O.C. с удовольствием порекомендуют лечебную физкультуру, чтобы избавиться от боли.
  • Ночные шины .Когда вы носите ночную шину, ваша подошвенная фасция постоянно растягивается во время сна, а не укорачивается, когда вы расслабляетесь. Ночные шины могут быть особенно полезны для устранения утренней болезненности и болезненности.

Если боль продолжается после некоторых или всех этих рекомендованных процедур, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

Однако хорошая новость заключается в том, что до 90% пациентов удается избавиться от боли с помощью консервативного лечения вместо хирургического вмешательства.

Давайте посмотрим на недавний пример подошвенного фасциита у пациента:

Джессика, недавно перенесшая физиотерапию, обратилась к нам, потому что у нее возникала острая боль в пятках, когда она каждое утро вставала, чтобы встать с постели.

В своем путешествии по снижению веса этой пациентки она погрузилась в строгий распорядок ежедневного бега на длинные дистанции.

Путем медицинского осмотра ее врач определил, что это значительное увеличение активности с высокой ударной нагрузкой вызвало повреждение ее подошвенной фасции.

Джессика уменьшила физическую активность, которая вызывала дополнительную нагрузку на ее ноги, приобрела более поддерживающую обувь и сделала дополнительную растяжку в течение нескольких месяцев, пока ее боль не исчезла.

Who Is In Motion O.C.?

Если у вас подошвенный фасциит, боль от пяточной шпоры или другой тип боли, физиотерапия может помочь с вашими недугами.

Мы — ведущий центр физиотерапии округа Ориндж, и готовы помочь вам преодолеть вашу боль.

Наша миссия — нести надежду, исцеление, уверенность и радость другим.

В движении O.C. является центром физиотерапии номер один как на Yelp, так и на Google для всех Соединенных Штатов.

Наши физиотерапевты и тренеры по фитнесу работают вместе, чтобы не только облегчить боль наших клиентов, но и помочь им стать сильными и подтянутыми.

Как в движении O.C. Может помочь в лечении пяточной шпоры или подошвенного фасциита

Отдых, правильная обувь и физиотерапия — лучшие безоперационные методы лечения как пяточной шпоры, так и подошвенного фасциита.

Если внесенные вами изменения не приносят вам желаемого обезболивающего, тогда физиотерапия в In Motion O.C. может быть лучшим следующим шагом для лечения пяточной шпоры или подошвенного фасциита ( не каламбур ).

Наша команда физиотерапевтов приветствует новых пациентов в In Motion O.C. семья с распростертыми объятиями.

Мы поможем вам добиться большей подвижности и уменьшения боли при подошвенном фасциите или пяточной шпоре. Свяжитесь с нами сегодня чтобы начать.

пяточной шпоры против подошвенного фасциита: в чем разница?

Когда вы встаете утром с постели и при первых шагах чувствуете боль внизу пятки, вы хотите знать, что может быть ее причиной. Даже если он уходит позже днем, это все равно надоедает. Судя по симптомам, вы можете подумать, что это подошвенный фасциит, но не так быстро … может быть, пяточная шпора?

ОСНОВЫ —
  • Пяточные шпоры и симптомы подошвенного фасциита часто путают друг с другом, но на самом деле пяточные шпоры обычно не являются причиной боли в пятке.Подошвенный фасциит бывает.
  • Подошвенный фасциит — это воспаление подошвенной фасции, ежегодно поражающее около двух миллионов человек. Пяточная шпора — это разновидность костной шпоры или отложений кальция, которые образуются на пяточной кости или пяточной кости.
  • Некоторые факторы риска развития подошвенного фасциита и пяточной шпоры включают напряженные мышцы голени, вес, плоскостопие, высокие своды стопы, неправильный образ ходьбы и неправильный выбор обуви.
  • Как пяточную шпору, так и подошвенный фасциит, как правило, можно успешно лечить с помощью нехирургических методов лечения, включая стельки для поддержки свода стопы.Мы рекомендуем стельки Tread Labs Pace для прочной, обезболивающей поддержки.

Shop Pace Стельки

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ —

Пяточная шпора и подошвенный фасциит — два термина, которые часто используются при обсуждении определенных типов боли в пятке. И хотя на самом деле это очень разные проблемы, их можно решить с помощью одного и того же лечения.

В чем разница между болью в пяточной шпоре и болью при подошвенном фасциите?

Существуют некоторые неправильные представления о связи подошвенного фасциита и пяточной шпоры.Люди склонны думать, что пяточные шпоры — частая причина боли в пятках, однако это не так.

Хотя пяточные шпоры могут быть связаны с болью, они, как указывает клиника Кливленда, обычно не являются причиной ее возникновения. Напротив, в большинстве случаев, когда возникает боль в пятке, виноватой является подошвенный фасциит.

Что такое пяточная шпора?

Пяточная шпора, как объясняет ScienceDirect, представляет собой тип костной шпоры или отложения кальция, который развивается по направлению к задней части пяточной кости или пяточной кости, где прикрепляется подошвенная фасция.Эти небольшие зазубренные бугорки кости обычно появляются в результате сильной травмы — или повреждения — пятки.

Это означает, что в большинстве случаев пяточные шпоры на самом деле образуются в результате подошвенного фасциита. Если подошвенная фасция продолжает повреждаться в течение длительного периода времени, в конечном итоге на теле образуется пяточная шпора, обеспечивающая дополнительную поддержку пятки.

Пяточная шпора связана с аналогичным колющим ощущением в пятке, которое обычно усиливается утром и возникает и проходит в течение дня.Но главное отличие здесь в том, что сама пяточная шпора редко является реальной причиной этой боли.

Фактически, около 10% населения имеют пяточные шпоры, знают они об этом или нет, но только 5% из них страдают от боли в пятке. Истинная причина боли у большинства этих людей, как вы могли догадаться, — подошвенный фасциит.

Что такое подошвенный фасциит?

Согласно данным Podiatry Today, «подошвенный фасциит находится на уровне эпидемии, предполагается, что каждый шестой американец страдает этим заболеванием.«Поскольку это стало настолько распространенным явлением, важно точно понимать, что такое подошвенный фасциит.

Подошвенная фасция — это толстая соединительная полоса из мягких тканей, которая тянется от тыльной стороны пятки до основания пальцев ног. Как связка, она соединяет кости в этих двух областях и предназначена для амортизации больших нагрузок, которые вы испытываете на ногах.

Подошвенная фасция прочная и выдерживает большое усилие, но слишком сильное давление может повредить или разорвать ее.Организм реагирует на это повреждение воспалением, и воспаление подошвенной фасции называется подошвенным фасциитом.

Подошвенный фасциит обычно описывают как колющую боль под сводом стопы и / или в нижней части стопы возле пятки. Эта боль, как правило, усиливается по утрам и после длительного стояния, физических упражнений или отдыха. Также в этой области может появиться покраснение и припухлость.

Иногда подошвенный фасциит можно спутать с тендинитом ахиллова сухожилия. Как объясняет Американская академия хирургов-ортопедов: «Тендинит ахиллова сухожилия — распространенное заболевание, которое возникает, когда большое сухожилие, проходящее по задней части голени, раздражается и воспаляется.

Ахиллово сухожилие — самое большое и сильное сухожилие в организме. Он прикрепляет икроножные мышцы к задней части пятки и позволяет вам стоять на носках при ходьбе, беге или прыжках. Когда вы тренируетесь слишком усердно или интенсивно без достаточного отдыха, может возникнуть тендинит ахиллова сухожилия, вызывающий боль в задней части пятки или непосредственно над ней.

В чем сходство пяточной шпоры и подошвенного фасциита?

Вот один из самых простых способов вспомнить, чем пяточная шпора отличается от подошвенного фасциита.У многих людей есть пяточная шпора без подошвенного фасциита или боли в пятке, но редко можно найти человека с подошвенным фасциитом без пяточной шпоры.

Согласно одному исследованию, примерно у 50% пациентов с подошвенным фасциитом также есть костные шпоры. Поскольку примерно у 1 из 10 человек на рентгеновском снимке стопы может быть обнаружена пяточная шпора, это считается лишь случайным или незначительным обнаружением, если также не наблюдается боли в стопе.

Когда образуется пяточная шпора, она, как правило, сама по себе не является причиной боли в стопе.Вместо этого боль возникает из-за состояния стопы, вызвавшего шпору. Итак, если у вас пяточная шпора и вы заметили боль в задней части пятки, вероятно, у вас тендинит ахиллова сухожилия.

Если боль находится внизу пятки, причиной, скорее всего, является подошвенный фасциит. У многих людей пяточная шпора протекает без каких-либо симптомов, и эксперты все еще пытаются выяснить, как именно шпоры связаны с болью в пятке.

Поскольку подошвенный фасциит и пяточная шпора возникают в результате схожего процесса, факторы риска, связанные с ними, являются общими.Следующие факторы увеличивают шансы развития обоих состояний:

  • С напряженными икроножными мышцами
  • Избыточный вес или ожирение
  • Ношение изношенной, плохо сидящей или не имеющей должной поддержки обуви
  • Плоскостопие, высокий свод стопы или неправильная походка
  • Проводить слишком много времени на ногах
  • Занятия спортом или активностью, связанной с бегом или прыжками
  • Слишком быстрое повышение уровня физической активности

Также важно отметить, что, хотя симптомы подошвенного фасциита и пяточной шпоры кажутся похожими, есть один способ их отличить.Симптомы подошвенного фасциита могут ощущаться как в области свода стопы, так и в области пятки, у некоторых пациентов они возникают на некоторое время, прежде чем они замечают колющую боль в пятке. В редких случаях, когда причиной является пяточная шпора, колющая боль будет сосредоточена в пятке.

Как лечить пяточную шпору и подошвенный фасциит?

Если вы испытываете боль в пятке, врач осмотрит вашу стопу и может порекомендовать рентген для подтверждения диагноза. Хотя подошвенный фасциит является наиболее частой причиной боли в пятке, важно исключить другие причины, такие как тендинит ахиллова сухожилия, стрессовые переломы, перелом пятки или синдром тарзального канала.

При диагнозе подошвенный фасциит или пяточная шпора в первую очередь рекомендуется нехирургическое лечение, которое обычно бывает успешным. К ним относятся отдых и лед, смена обуви, пяток, стельки, ночные шины, физиотерапия и инъекции кортизона:

  • Отдых, лед и болеутоляющие — При возникновении боли в пятке уменьшите или прекратите любые действия, которые могут усиливать боль, и попробуйте обледенеть подошву стопы бутылкой с замороженной водой в течение примерно 20 минут 3-4 раза за день.Обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол, также могут временно облегчить вашу боль.
  • Смените обувь — Убедитесь, что вся ваша обувь хорошо сидит, не изношена и обеспечивает достаточную поддержку ног, и постарайтесь сократить или исключить время, которое вы часто носите на высоких каблуках.
  • Пяточные чашки — Эти пластмассовые, гелевые или силиконовые детали вставляются практически в любую пару обуви. Пяточные чашки устраняют боль в стопе, слегка приподнимая пятку, что снижает напряжение ахиллова сухожилия и, в свою очередь, снижает давление на подошвенную фасцию.Они также обеспечивают амортизацию пятки, что еще больше снижает нагрузку на подошвенную фасцию.
  • Стельки для поддержки свода стопы — Обеспечивая дополнительную поддержку свода стопы, вы можете снизить давление на подошвенную фасцию. Регулярное ношение стелек поможет как облегчить боль в пятке от подошвенного фасциита, так и предотвратить ее повторное появление.
  • Ночные шины — Предназначены для лечения боли в пятке, связанной с подошвенным фасциитом, в течение ночи, они удерживают стопу и пальцы ног назад, так что икроножные мышцы, ахиллово сухожилие и подошвенная фасция остаются слегка растянутыми.Доступные в виде гипсовых ботинок, опор для сна и опор для носков, они представляют собой простой и эффективный способ облегчить утреннюю боль в пятке.
  • Физиотерапия — Физическая терапия — одно из наиболее часто используемых методов лечения боли в пятке. Лечение обычно состоит из тщательного растяжения икры и подошвенной фасции, а также ручных или практических методов, выполняемых терапевтом.
  • Инъекции кортизона — Если ни один из этих методов лечения не снижает уровень боли, ваш врач может предложить попробовать инъекцию стероидного гормона кортизона для дополнительного облегчения боли.

Людям, у которых боль не улучшается после 6–12 месяцев использования этих нехирургических методов лечения, можно сделать операцию.

Исцеление от подошвенного фасциита и пяточной шпоры

Когда дело доходит до пяточной шпоры и подошвенного фасциита, важно помнить, что последнее часто приводит к первому. Хорошая новость заключается в том, что более 90% пациентов с подошвенным фасциитом выздоравливают менее чем за 10 месяцев после этих простых нехирургических методов лечения.

С другой стороны, если боль не исчезнет, ​​или если она попытается ее преодолеть, это только усугубит ситуацию и может привести к более серьезным проблемам со стопами.

При таком большом количестве различных вариантов лечения бывает трудно понять, с чего начать. Но, взяв на себя управление болью в пятке, найдя тот, который вам подходит, вы сможете ощутить большую подвижность и свободу, поскольку боль в пятке постепенно исчезнет.

Магазин стельки

Вопросы? Напишите нам на hello @ treadlabs.com. Мы здесь, чтобы помочь.

6 причин, по которым не следует считать, что боль в стопе вызвана пяточной шпорой — Cleveland Clinic

Если вы чувствуете боль в пятке, вы можете подумать, что у вас пяточная шпора. Это распространенное предположение — пяточная шпора может вызывать дискомфорт в ногах . Однако только 50% людей с пяточной шпорой действительно чувствуют из-за нее какую-либо боль.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

«Пяточная шпора может быть случайной находкой на рентгеновском снимке. Вы можете получить один, даже если у вас нет боли в пятке », — говорит доктор Дэвис. «Когда мы лечим людей, мы не сосредотачиваемся на шпоре, потому что часто шпору не нужно отделять, чтобы боль исчезла», — говорит хирург-ортопед по стопе и голеностопному суставу Алан Дэвис, доктор медицины.

Пяточная шпора вас не побеспокоит если он не выступает под ногой, и вы не чувствуете его под кожа.Если вы слишком сконцентрируетесь на пяточной шпоре, вы можете упустить истинное — говорит он, — основная проблема.

Где боль начинается?

Стопа сложная строение связок, сухожилий и костей. Так что боль в пятке и стопе может возникать из-за по словам д-ра Дэвиса, из множества источников.

«Часто это не связано с пяточной шпорой. Подошвенный фасциит или любое другое заболевание, вызывающее воспаление в области пятки, может вызвать боль в пятке », — говорит доктор Дэвис.

Доктор.Дэвис говорит, что первый шаг это понять, где в стопе вы чувствуете больше всего боли: в пятке, своде стопы или пальцах ног? Для диагностики и лечения важно понимать, где человек чувствует самую нежность.

Что вызывая боль в ногах?

  1. Повторяющееся чрезмерное использование. Это основная причина боли в пятке. В группу риска входят люди, которые тяжело ходят на ногах, бегают на большие расстояния или несут лишний вес. Вы также подвержены воспалению пяточной кости и дискомфорту, если у вас плотное ахиллово сухожилие, которое соединяет икроножную мышцу с пяточной костью.
  2. Ударные травмы. Они могут вызвать глубокие синяки на жировой подушке или подушечке стопы, из-за которых создается ощущение, будто вы идете по гальке. Переломы пяточной кости — как при падении со значительной высоты, так и при новом, серьезном или повторяющемся чрезмерном использовании — также могут вызывать боль.
  3. Бег, прыжки или другие виды активности. Они могут вызвать дискомфорт и воспаление в подушечке стопы.
  4. Ношение высоких каблуков. Неврома Мортона, чаще всего встречающаяся у женщин, носящих высокие каблуки, представляет собой утолщение ткани вокруг нерва между основаниями пальцев ног.Это приводит к боли в стопе и ощущению онемения боли в подушечке стопы.
  5. Боль в своде. Боль в своде стопы, чаще всего от подошвенного фасциита, поражает пятку и свод стопы. Боль обычно более заметна по утрам или когда человек начинает ходить после долгого сидения, что также называется «стартовой болью».
  6. Прочие различные причины. Воспаление и опухоль от артрита часто могут вызывать боль. Артрит обычно поражает среднюю часть стопы и сустав большого пальца ноги.Тем не менее, бурситы, молотковые пальцы ног, когтистые пальцы, дерновые пальцы ног и вросшие ногти также могут вызывать дискомфорт.

Получение снова на ноги

Полное выздоровление от боли в пятке в среднем требуется шесть месяцев, чтобы разрешиться при соответствующем лечении, доктор Дэвис говорит. Но шансы в вашу пользу — только около 5% людей не улучшаются. с какой-либо формой лечения. Вы можете помочь себе, следуя этим советам:

Стретч. «Большинство синдромов боли в пятках имеют аналогичное лечение — основа — это программа растяжки в домашних условиях », — сказал д-р.Дэвис говорит. «Мы учим людей выполнять растяжку каждый день с хорошей техникой и частотой». Ночная шина, удерживающая лодыжку под углом 90 градусов, может уменьшить утреннюю боль, и облегчить первое утреннее занятие растяжкой.

Соответствующий износ обувь для вашей деятельности. «Если вы собираетесь бегать, наденьте кроссовки. Если вы собираетесь в поход, наденьте кроссовки », — говорит доктор Дэвис. «Носите соответствующие обувь для любой деятельности, которую вы делаете, чтобы поддерживать ногу должным образом.»

Купите подходящую обувь. Выбирайте туфли, которые не натирают часть стопы, любые бурситы или выступы кости. Используйте дополнительные отступы или арочная опора для облегчения боли в костях и снятия давления.

Покажи немного любовь. Take противовоспалительные средства и лед для снятия боли. Носите арку без рецепта опоры для амортизации ног и амортизации ударов при каждом шаге.

Если эта тактика не срабатывает, доктор Дэвис рекомендует минимизировать активность ударных нагрузок в максимально возможной степени.Ботинки для иммобилизации снимают нагрузку с стопы и лодыжки, а костыли или трость могут уменьшить вес, который вы кладете на ступни.

Все еще не лучше? Он добавляет, что существуют незначительные офисные вмешательства, такие как инъекции, которые могут помочь уменьшить воспаление.

Что такое пяточная шпора? Симптомы пяточной шпоры, лечение и восстановление

Что такое пяточная шпора? Симптомы пяточной шпоры, лечение и восстановление

Средний американец каждый день делает более 5000 шагов.В течение нашей жизни эти маленькие шаги в сумме составляют десятки тысяч миль, и этот пробег может изнашиваться на наших ногах, приводя к различным травмам и хроническим заболеваниям. Примерно у 10 процентов людей эти изнашиваемые травмы стопы в конечном итоге включают шпоры пяточной кости. Шпоры пяточной кости — это небольшие костные выступы, которые могут сильно ограничить подвижность и сделать даже прогулку по дому обременительной и болезненной работой. К счастью, многие пациенты, страдающие от боли в стопе, связанной с костными шпорами, могут избавиться от симптомов с помощью нехирургических методов.В этом посте мы ответим на многие из наиболее часто задаваемых вопросов, касающихся костных шпор. Итак, что такое костные шпоры и каковы варианты лечения костных шпор? Давайте посмотрим …

Симптомы костной шпоры: что такое пяточная шпора?

Прежде чем мы коснемся лечения пяточной шпоры, давайте сначала обсудим, что в первую очередь вызывает эти болезненные шпоры. Пяточные шпоры — это просто избыточные отложения кальция, которые собираются на дне пяточной кости, также известной в просторечии как пяточная кость, в течение длительного периода времени.Формирование этих костных наростов может быть связано с другими условиями или факторами образа жизни. Например, неправильно подобранная или плохо утепленная обувь может привести к развитию пяточной шпоры. Люди с избыточным весом имеют повышенный риск развития шпор пяточной кости, как и люди с артритом и некоторыми аномалиями походки, такими как гиперпронация (также известная как плоскостопие). Напряжение костей и соединительных тканей стопы из-за таких упражнений, как бег и бег трусцой, также может способствовать росту шпор пяточной кости.

Как узнать, есть ли у вас пяточная шпора? Симптомы костной шпоры

Независимо от первопричины существует много общих симптомов пяточной шпоры. Многие люди будут испытывать более выраженную боль в пяточной шпоре рано утром или после длительного отдыха. У некоторых боль в пяточной шпоре может проявляться как острая боль в нижней части стопы. Боль в пяточной шпоре также может быть легкой и проявляться в виде тупой боли в течение дня, особенно во время и после интенсивных нагрузок.Другие симптомы костной шпоры стопы включают воспаление и болезненность в нижней части стопы, известные как подошвенный фасциит. У больших костных шпор может даже быть видимый выступ в месте образования шпоры. Медицинский осмотр и другие диагностические изображения также могут использоваться для правильной диагностики основной причины легкой или сильной боли в пятке пациента. Однако важно отметить, что не все пяточные шпоры вызывают дискомфорт или боль. Фактически, по данным Американской академии хирургов-ортопедов, только около 5 процентов людей со шпорами пяточной кости будут испытывать боль в ногах.

Обезболивание пяточной шпоры: варианты лечения пяточной шпоры

После того, как заболевание будет правильно диагностировано, ваш лечащий врач порекомендует соответствующее лечение шпоры пяточной кости. К счастью, многие пациенты могут добиться адекватного облегчения боли в костной шпоре с помощью нехирургического лечения пяточной шпоры. Фактически, по данным Американской академии хирургов-ортопедов, «более 90 процентов пациентов с подошвенным фасциитом выздоравливают в течение 10 месяцев после начала применения простых методов лечения».Во многих случаях это лечение может включать корректировку образа жизни. Для пациентов с избыточным весом потеря лишних килограммов может помочь снизить нагрузку на пораженную стопу и пятку во время занятий с избыточным весом. Спортсменам, страдающим от боли в костной шпоре, может потребоваться снизить интенсивность и частоту действий, которые, как известно, вызывают обострение симптомов. Для людей с более легкими симптомами пяточной шпоры можно провести адекватное лечение пяточной шпоры в домашних условиях с режимом покоя, льда, сжатия и возвышения.(Чтобы узнать больше о методе RICE, не стесняйтесь читать нашу недавнюю публикацию в блоге об эффективной терапии льдом и теплом.) Кроме того, можно принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для облегчения общей боли и отека после интенсивных занятий и во время обострения симптомов. Поскольку некоторые симптомы боли в костной шпоре связаны с напряжением мышц и соединительных тканей стопы и голени, другие методы лечения пяточной шпоры в домашних условиях могут принимать форму ежедневного режима растяжки.

Базовая растяжка икры может быть достигнута, просто поместив подушечки стопы вдоль края ступеньки лицом вверх, а затем медленно и безопасно опуская пятки.Растяжка сидя также может быть достигнута с помощью вспомогательных лент, которые подтягивают верхнюю часть стоп к телу. Врач может порекомендовать более целенаправленные упражнения, предназначенные для растяжения подошвенной фасции, и они часто наиболее эффективны, если выполняются в начале дня перед интенсивной физической нагрузкой. Ночные шины также можно использовать для расслабления связок стопы, а именно подошвенной фасции, в течение ночи. Правильно подобранная обувь, подпяточники для амортизации подошвы стопы и вставки для минимизации отклонений походки (например, высоких сводов стопы или гиперпронации) могут быть полезны.Эти вспомогательные приспособления и вставки могут помочь снизить нагрузку на подошвенную фасцию.

В зависимости от тяжести состояния врач может порекомендовать полный режим физиотерапии, включающий как растяжки, так и другие упражнения для пяточной шпоры для уменьшения боли и дискомфорта. В этих случаях терапевт подберет режим физиотерапии для конкретного пациента. Когда пациент почувствует себя комфортно, эти упражнения при подошвенном фасциите и боли в пяточной шпоре можно выполнять самостоятельно дома.Инъекции кортизона в пяточную шпору также могут помочь уменьшить боль и отек. Однако важно отметить, что эти уколы предлагают только временное облегчение боли в пяточной шпоре, и пациенты должны будут возвращаться на инъекции кортизона в пяточную шпору в течение года для получения долгосрочных результатов.

Что такое хирургия пяточной шпоры?

Если предыдущие методы нехирургического лечения не помогли избавиться от боли в пяточной шпоре, может потребоваться операция. После того, как ваше конкретное состояние будет диагностировано, ваш врач обсудит ваши конкретные варианты операции на пяточной шпоре.Пяточная шпора может развиваться наряду с другими состояниями, а именно подошвенным фасциитом, и это повлияет на варианты лечения. Подошвенный фасциит — это воспаление связки подошвенной фасции, которая проходит вдоль нижней части стопы, что может привести к развитию костных наростов вдоль пятки. Боль, связанная с этим типом пяточной шпоры, часто связана с самой воспаленной связкой. В этом случае врач может порекомендовать процедуру, известную как освобождение подошвенной фасции. Во время операции по освобождению подошвенной фасции хирург удаляет часть связки, чтобы уменьшить воспаление и боль.Эта процедура может быть эндоскопической или открытой. Эндоскопическая процедура будет включать меньшие разрезы и более короткое время восстановления, чем открытая процедура. Ваш врач порекомендует одну из этих процедур в зависимости от вашего конкретного состояния. В некоторых случаях может потребоваться удаление пяточной шпоры, хотя операция по удалению пяточной шпоры встречается реже, чем ранее упомянутые стратегии. Как правило, врач порекомендует удалить шпору пяточной кости только после того, как предыдущие варианты лечения пяточной шпоры не помогли облегчить симптомы.Во время операции по удалению пяточной шпоры хирург удалит отложения кальция вдоль пятки. Эта процедура также может быть открытой или эндоскопической, и, как и высвобождение подошвенной фасции, она будет варьироваться в зависимости от конкретного случая.

Время восстановления после операции на пяточной шпоре:

После операции на пяточной шпоре пациенты должны ожидать ношения повязки на разрезе до двух недель. Костыли часто используются для облегчения нагрузок во время восстановления после операции на пяточной шпоре.Безрецептурные обезболивающие могут помочь при легкой боли и дискомфорте. Метод RICE следует использовать, чтобы минимизировать боль и отек сразу после операции. Для компрессии можно использовать бинты и бинты. Сохранение хирургически обработанной ступни в приподнятом положении (в идеале над сердцем) также минимизирует отек. Хотя большинству пациентов следует ожидать восстановления после операции на пяточной шпоре в течение нескольких недель, некоторым пациентам может потребоваться до трех месяцев, чтобы полностью выздороветь после операции на пяточной шпоре.

Сегодня эффективное лечение костной шпоры позволяет миллионам людей вести активный, безболезненный образ жизни на десятилетия вперед. В Sports Medicine Oregon мы можем предоставить новейшие консервативные методы лечения в нашем ультрасовременном учреждении, включая услуги амбулаторной физиотерапии и новейших регенеративных инъекций до минимально инвазивной хирургии. Если вы или ваш близкий человек страдаете от боли и дискомфорта в костной шпоре, наша опытная медицинская команда разработает конкретную стратегию лечения, основанную на вашей конкретной травме или состоянии, чтобы помочь вам вести активный и безболезненный образ жизни вашей мечты.Пожалуйста, проконсультируйтесь с нашими поставщиками, чтобы узнать, какое лечение лучше всего подойдет для ваших проблем со стопами.

Не забывайте, что мы обновляем наш блог Sports Medicine Oregon ежемесячно, поэтому не забывайте регулярно настраиваться, чтобы быть в курсе последних новостей и просмотров спортивной медицины!

Пяточная шпора: симптомы, причины, диагностика, лечение

Пяточная шпора (также известная как пяточная шпора) — это костный нарост, который иногда можно увидеть и почувствовать на нижней стороне стопы. Он состоит из отложений кальция и может иметь заостренную, крючковатую или полкообразную форму.Есть несколько причин пяточной шпоры, но они очень часто возникают у пациентов с подошвенным фасциитом или воспалением подошвенной фасции — ткани, которая проходит вдоль нижней части стопы и соединяет пятку с пальцами.

Марко Вакка / Getty Images

Многие думают, что пяточная шпора вызывает боль в пятке, но это не всегда так. По данным клиники Кливленда, каждый десятый человек имеет пяточную шпору, но только один из 20 человек с пяточной шпорой испытывает боль в пятке.У других могут наблюдаться такие симптомы, как болезненность, тупая или острая боль при стоянии.

Симптомы

Чаще всего боль вызывает не пяточная шпора, а воспаление и раздражение подошвенной фасции. Боль в пятке усиливается утром после сна (некоторые люди говорят, что это похоже на то, как нож врезается в пятку), что затрудняет первые шаги с постели.

Это связано с тем, что стопа в течение ночи находится в состоянии покоя в подошвенном сгибании (т.е. пальцы ног направлены вниз), что вызывает сужение фасции. Когда вы давите на стопу, фасция растягивается, что вызывает боль. Это утихает, когда вы начинаете двигаться и ослаблять фасцию (хотя вы, скорее всего, все еще чувствуете тупую боль), только чтобы вернуться после продолжительной ходьбы или стояния.

Другие симптомы пяточной шпоры включают:

  • Небольшой видимый выступ: на рентгеновских снимках пяточная шпора может достигать полдюйма в длину.
  • Воспаление и отек
  • Жжение, ощущение жара
  • Нежность, из-за которой больно ходить босиком

Причины

Пяточная шпора встречается у 70 процентов пациентов с подошвенным фасциитом.Подошвенная фасция является одним из основных передатчиков веса стопы при ходьбе или беге. Когда воспаляется подошвенная фасция, в месте между фасцией (тканью, образующей свод стопы) и пяточной костью может образоваться пяточная шпора.

Пяточные шпоры, наиболее часто встречающиеся у женщин, также могут быть связаны с другим основным заболеванием, включая остеоартрит, реактивный артрит (болезнь Рейтера) и анкилозирующий спондилит.

К другим причинам пяточной шпоры относятся:

  • Чрезмерное использование : Такие занятия, как бег и прыжки, особенно если они выполняются на твердых поверхностях, могут вызвать пяточную шпору из-за износа пятки и свода стопы.
  • Ожирение : Чем больше вы носите с собой, тем выше риск образования пяточной шпоры
  • Неправильная обувь : Неправильная или не поддерживающая обувь (например, шлепанцы) может вызвать пяточную шпору.

Диагностика

Ваш лечащий врач может спросить о вашей истории боли в пятке и осмотреть вашу ступню на предмет болезненности в нижней части стопы, около пятки. Она может попросить вас согнуть ногу, чтобы оценить боль и диапазон движений.Она также визуально осмотрит пятку на предмет выступа, который может присутствовать или отсутствовать.

Формально диагноз пяточной шпоры ставится, когда рентген показывает костный выступ из нижней части стопы в месте прикрепления подошвенной фасции к пяточной кости.

Лечение

По большому счету, лечение пяточной шпоры такое же, как и при подошвенном фасциите, с первым шагом в виде кратковременного отдыха и контроля воспаления.

У большинства людей пяточная шпора выздоравливает при консервативном лечении, которое может включать:

Пяточная шпора не исчезнет с помощью этих процедур, но дискомфорт, который она вызывает, обычно можно в достаточной степени контролировать с их помощью.

Если это не так, некоторым людям могут помочь инъекции кортизона. Операция по удалению пяточной шпоры проводится редко и необходима только в том случае, если испытание (и приверженность) вышеуказанным методам лечения не увенчались успехом.

Причина боли в пятке — пяточная шпора или подошвенный фасциит?

Частое заблуждение состоит в том, что пяточные шпоры — костные выступы, образующиеся на дне пяточных костей (пяточной кости) — являются наиболее частой причиной боли в пятке. Фактически, пяточная шпора считается нормальным явлением на рентгеновском снимке и вызывает боль в пятке только у 5% людей с пяточной шпорой. 1

Подошвенный фасциит. Подошвенная фасция — это волокнистая мягкая ткань, которая простирается от пятки до пальцев ног. Если в этой ткани появляются небольшие разрывы и воспаление, это называется подошвенным фасциитом. У многих людей с подошвенным фасциитом также есть пяточные шпоры, которые видны на рентгеновских снимках.

См. Что такое подошвенный фасциит?

Синдром пяточной шпоры. Пяточные шпоры, также называемые пяточными шпорами, могут развиваться в нижней части пятки, где подошвенная фасция входит в пяточную кость.Людям, у которых есть эти шпоры, иногда диагностируют синдром пяточной шпоры.

См. 2 распространенных типа пяточной шпоры

объявление

При синдроме пяточной шпоры и подошвенном фасциите причиной боли обычно является не сама пяточная шпора, а поврежденная подошвенная фасция. В большинстве случаев пяточная шпора — это просто случайная находка на рентгеновском снимке, а симптомы боли в пятке связаны с подошвенным фасциитом.

Фактически, синдром пяточной шпоры и подошвенный фасциит имеют много общего, включая большинство факторов риска и методов лечения:

Факторы риска. И пяточная шпора, и подошвенный фасциит имеют несколько общих факторов риска, включая, помимо прочего, повторяющиеся спортивные нагрузки, ожирение, напряжение в икроножных мышцах и высокие своды стопы. Кроме того, остеоартрит также связан с пяточной шпорой. 2

См. Факторы риска подошвенного фасциита

Нехирургические методы лечения. Нехирургическое лечение изначально рекомендуется как для подошвенного фасциита, так и для синдрома пяточной шпоры, и эти рекомендации по лечению почти идентичны.Первоначальные рекомендации включают, помимо прочего, отдых, смену обуви и растяжку голени и подошвенной фасции.

См. Подошвенный фасциит: варианты начального лечения

Если нехирургические методы лечения не работают, врач может порекомендовать терапевтическую инъекцию, например инъекцию кортизона или плазмы, обогащенной тромбоцитами (PRP), или другое медицинское вмешательство. Человек, у которого боль в пятке сохраняется не менее 6 месяцев, может быть кандидатом на хирургическую процедуру, называемую подошвенной фасциотомией.

См. Процедуру инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы

Поскольку боль в стопе обычно вызвана травмой и последующим воспалением подошвенной фасции, а не пяточной шпоры, пяточная шпора обычно не удаляется во время операции по подошвенной фасциотомии.

См. Подошвенный фасциит: инъекции и пролотерапия

объявление

Диагностика боли в пятке

Диагностика боли в стопе и пятке включает клиническую оценку и, возможно, визуализацию.

Поскольку подошвенный фасциит является наиболее распространенным типом боли в пятке, другие причины боли в пятке иногда ошибочно принимают за подошвенный фасциит. 3 Визуализация может помочь в диагностическом подтверждении подошвенного фасциита, а также помочь исключить другие причины боли в пятке, такие как сломанная пятка, пяточная шпора или ахиллов тендинит.

См. Раздел Диагностика боли в ахилловом суставе

Пяточная шпора обычно присутствует от 6 до 12 месяцев, если обнаруживается на рентгеновском снимке. 4 Рентген может также выявить стрессовые переломы, кисты пяточной кости или другие связанные с костями причины боли в пятке.

См. Диагноз подошвенного фасциита

Список литературы

  • 1.Плантарный фасциит и костные шпоры. Сайт Американской академии хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00149&webid=23D4 Последний раз пересмотрен в июне 2010 г. По состоянию на 8 июля 2016 г.
  • 2. Менц, HB, Zammit, GV, Landorf KB, Munteanu SE. Подошвенные пяточные шпоры у пожилых людей: продольное вытяжение или вертикальное сжатие. Журнал Foot and AnkleResearch. 2008; 1-7.
  • 3.Руководство по дифференциальной диагностике боли в пятке. Сайт подиатрии сегодня. http://www.podiatrytoday.com/a-guide-to-the-differential-diagnosis-of-heel-pain, май 2009 г. По состоянию на 15 апреля 2016 г.
  • 4.Thomas JL, Christensen JC, Kravitz SR, Mendicino RW, Schuberth JM, Vanore JV, Weil LS, Zlotoff HJ, Bouche´R, Baker J. Диагностика и лечение боли в пятке: Руководство по клинической практике — редакция 2010 г. Журнал хирургии стопы и голеностопного сустава. 2010. 1-19.

Симптомы, причины и лечение пяточной шпоры

Вы не поверите, но у вас может быть пяточная шпора, даже не подозревая о ее наличии.Это потому, что пяточные шпоры не всегда вызывают боль. Фактически, многие люди обнаруживают, что у них пяточная шпора после прохождения рентгена по поводу не связанных с болью и травм стопы, и, по данным клиники Кливленда, 50% людей с пяточной шпорой не испытывают никакой боли.

Что такое пяточная шпора?

Пяточная шпора — это разновидность костной шпоры. Костные шпоры, официально называемые остеофитами, представляют собой костные образования, которые образуются по краям костей, чаще всего в суставах, где кости встречаются. Костные шпоры чаще всего встречаются у людей старше 60 лет; однако пяточная шпора может возникнуть у людей любого возраста.И хотя костные шпоры могут расти на любой кости, чаще всего они встречаются в стопе (особенно пятке), руках и пальцах, коленях, бедрах, шее, плечах и позвоночнике.

Что вызывает пяточную шпору?

Самая частая причина пяточной шпоры — поражение сустава в результате остеоартроза голеностопного сустава. Остеоартрит вызывает разрушение хряща — ткани, которая действует как амортизатор для костей и позволяет суставам легче двигаться, — и обычно развивается в пожилом возрасте или после травм.

Пяточная шпора возникает, когда организм пытается восстановить поврежденный остеоартритом хрящ в голеностопном суставе путем создания нового костного материала (также известного как остеофиты) вдоль пятки.

Симптомы пяточной шпоры

По данным Американской академии хирургов-ортопедов, у каждого десятого человека есть пяточная шпора, но только 5% людей испытывают боль в стопе, связанную с пяточной шпорой. Боль и симптомы пяточной шпоры встречаются нечасто, и большинство людей даже не подозревают, что у них пяточная шпора.

Те, у кого есть симптомы, могут иметь:

  • Острая боль в пятке при первом вставании утром
  • Тупая боль в пятке
  • Нежность в нижней части пятки, из-за которой ходьба босиком становится болезненной
  • Видимый выступ под пяткой
  • От пятки исходит тепло
  • Воспаление и отек

Пяточная шпора против подошвенного фасциита

Из-за природы и локализации боли в пяточной шпоре пяточную шпору часто путают с подошвенным фасциитом (и наоборот).

Подошвенный фасциит поражает около 2 миллионов человек ежегодно и является наиболее частой причиной боли в нижней части пятки. Подошвенная фасция — это связка, которая проходит от передней части стопы до пятки и помогает поддерживать свод стопы. Предназначенная для смягчения и поглощения повседневного стресса и ударов стопы, подошвенная фасция может разрываться и воспаляться, что приводит к ригидности и боли в пятке, вызванным подошвенным фасциитом.

В то время как у многих людей, страдающих подошвенным фасциитом, есть пяточные шпоры, пяточные шпоры не вызывают боли при подошвенном фасциите.

Пяточные шпоры уходят? Лечение пяточной шпоры, хирургия и профилактика.

Лечение пяточной шпоры варьируется в зависимости от индивидуальных случаев и рекомендаций специалистов по стопе и голеностопному суставу.

Консервативные методы лечения, такие как стельки для обуви и ортопедические приспособления, физиотерапия и безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НАИД), такие как напроксен и ибупрофен, часто облегчают боль в пятке.

Хотя большинство пяточных шпор можно лечить консервативными методами, некоторым людям действительно требуется операция для облегчения боли и восстановления подвижности.Большинство людей, которым требуется операция, также страдают подошвенным фасциитом, и операция по удалению пяточной шпоры также может включать освобождение подошвенной фасции.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *