Как почистить сосуды головного мозга в домашних: Напиток доктора Шишонина, который чистит сосуды от бляшек в домашних условиях

Содержание

Самые полезные продукты для головного мозга человека

Головной мозг — один из самых сложно устроенных органов человеческого тела. Без него невозможна ни умственная работа, ни нормальная физиология. Для его функционирования требуются разнообразные аминокислоты, полиненасыщенные жиры Омега 3 и Омега 6, витамины (особенно витамины Е и С), вода и многие другие вещества и соединения.

 

Наиболее полезные  продукты для головного мозга

Морская рыба и морепродукты  – обязательный компонент диеты, направленный на улучшение работы мозга и всей нервной системы. Фосфор, йод, минералы, жирные кислоты Омега-3 помогают мозгу сохранить работоспособность и молодость. Они влияют на снижение уровня "вредного" холестерина, очищение стенок сосудов от жировых бляшек,  активное насыщение клеток мозга кислородом и питательными веществами.

Яйца. В желтке яйца есть холин, питающий клетки и нейроны мозга,  без которого они не смогут формироваться и существовать. При регулярном употреблении яиц достаточно съедать 1-2 яйца в день.

 Молоко. 

Молоко необходимо мозгу, поскольку оно содержит триптофан — вещество, являющееся источником для синтеза серотонина — гормона радости.  Кроме того, антиоксидант глутатион, который недавно обнаружен исследователями в молоке, улучшает работу нейронов и позволяет сохранить рассудок до самых преклонных лет.

Злаки. Овес, пшеница, ячмень, необдирный рис и отруби из них содержат много фолиевой кислоты и тиамина, то есть витамина В6. Таким образом, каши и цельнозерновой хлеб полезны не только как средство улучшения обмена веществ, но и как прекрасный стимулятор кровообращения и улучшения мозговой деятельности.

Орехи. Семечки и орехи используют и как самостоятельный перекус, так и в качестве дополнительного ингредиента в блюдах. В них содержится все то, что так необходимо клеткам мозга: витамины групп Е и В; фолиевая кислота; жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 и пр., минералы, в том числе магний и калий. Такие орехи, как миндаль, грецкие, кешью, арахис, фундук, пекан, а также все виды семечек питают мозг, дают много энергии, улучшают память, поднимают настроение и даже ослабляют признаки депрессии.

Зеленые и листовые овощи, зелень. 

В зелени содержится такое количество важных для умственной деятельности витаминов, что даже разовая ударная доза в силах помочь: запомнить или вспомнить большое количество ценной информации; поднять продуктивность мыслительной деятельности; снять переутомление. Такими результатами зелень обязана большому количеству витаминов группы В и фолиевой кислоты.

Ягоды. Витамины, сахара, клетчатка, антиоксиданты, флавоноиды из ягод помогают при больших умственных нагрузках, для улучшения координации и памяти, для сохранения молодости и повышения работоспособности клеток.

Сухофрукты. Богатый витаминно-минеральный состав делает сухофрукты продуктом первой необходимости для тех, кто хочет, чтобы голова работала быстро и хорошо. Курага, изюм, чернослив, инжир, финики и другие сушеные фрукты и ягоды снижают уровень "плохого" холестерина в крови, чистят сосуды головного мозга от холестериновых бляшек,  улучшают память и концентрацию внимания, помогают сохранить хорошую координацию.

Мед. Мед – признанный лекарь сердечно-сосудистой и нервной системы. При постоянной умственной работе он обязательно нужен в рационе как средство, очищающее кровь и сосуды от "вредного" холестерина и улучшающее мозговое кровообращение.

Чай. И черный, и зеленый чаи содержат катехины. Эти уникальные вещества помогают улучшить мозговую активность, хорошо запоминать информацию, расслабляться, быстрее восстанавливать силы. Чай лучше употреблять утром и днем.

Куркума. Куркума для мозга полезна тем, что способна снимать воспалительные явления в тканях мозга, восстанавливать нейроны, разрушать бензоат натрия, который мешает связям между клетками мозга, действовать как антиоксидант, защищающий клетки от старения,  дарить позитивный настрой за счет выработки гормонов дофамина и серотонина.

Имбирь. Пряность с острым вкусом и свежим ароматом очень полезна для сердца, сосудов и клеток мозга. Имбирь используют как средство, разжижающее кровь, улучшающее мозговое кровообращение, при регулярном употреблении заметно улучшающее память, предотвращающее развитие болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Лимон. Ценность лимона для мозга связана прежде всего с высоким содержанием в нем витамина С, калия, магния и других минералов. Лимон способствует очищению сосудов от холестериновых наростов, профилактике переутомления и снятию стресса.

Обычная вода. Мозг не может нормально работать без достаточного количества жидкости в организме. Нередко чувство хронический усталости, сонливость являются признаками нехватки влаги в организме. Лучшим способом пополнить запасы жидкости и тем самым обезопасить мозг от обезвоживания является употребление обычной питьевой воды: она лучше всего усваивается, не неся в себе дополнительных калорий, как, например, фруктовый сок.

ГБУЗ "Центр общественного здоровья и медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края

Как очистить сосуды головного мозга

Чистку сосудов головного мозга следует проводить регулярно. Кровеносные сосуды выполняют важнейшие функции, они переносят кислород, питательные вещества ко всем клеткам и в том числе к клеткам головного мозга. Людям, которые страдают нарушениями памяти, следует в первую очередь позаботиться об очистке сосудов. После очищения сосудов головного мозга улучшается мозговое кровообращение, создаются оптимальные условия для наилучшего функционирования клеток мозга. Чистку сосудов рекомендуется проводить 1 раз в год.

С возрастом плотность сосудов изменяется, сужается их просвет из-за зашлакованности, нарушается кровообращение, что может быть крайней опасно для здоровья и жизни. Частицы холестерина, которые откладываются на внутренней стенке могут наслаиваться, образовывать бляшки и вести к атеросклерозу. Причиной отложения шлаков в сосудах почти всегда является неправильное питание (химия в продукта) и вредные привычки.
Симптомы зашлакованности сосудов мозга: головокружение, снижение памяти, головные боли, раздражительность, бессонница, повышенное АД, синдром хронической усталости, снижение слуха, зрения, снижение концентрации внимания.
Чтобы избежать зашлакованности сосудов мозга, а также продлить им молодость и вернуть эластичность, необходимо воспользоваться народными советами и рецептами. Однако, если вы чувствуете себя плохо, у вас наблюдается прогрессивное ухудшение памяти, головные боли, то лучше проконсультируйтесь с врачом и пройдите обследование.
Рецепты для очищения сосудов мозга
1) Старинный рецепт. Возьмите равные части трав: лабазник, сушеница, пустырник, плоды шиповника. Приготовьте сбор из указанных растений. Затейте 2 ст. ложки смеси 500 мл кипятка, выдержите в термосе несколько часов. Принимать настой по 60 мл 3 раза в день в течение 2 месяцев.
2) Приготовьте смесь: сок свеклы, мед, хрен, морковь по 200 мл и сок одного лимона. Добавьте к смеси 50 мл водки и смешайте. Полученную смесь храните в холодильнике. Распределите полученный бальзам на 1 месяц приема.
3) От холестериновых бляшек отлично помогает настойка из цветков японской софоры. Возьмите 50 г растения, залейте водкой 0,5 л. Настаивать жидкость нужно в течение месяца в темном месте. Применять по 1 ч. ложке после еды 3 раза в день в течение 30 дней.
4) Еще одним, достаточно древним рецептом от холестерина считается настой из цветов граба. Залейте 1 ст. ложку сухих цветов 1 стаканом кипяченой воды и подождите 1 час, пока настоится. Принимайте настой 3 раза в день по 100 мл после еды. Очищение проводите 40 дней.
5) Ананас и грецкий орех способны очистить сосуды мозга. Возьмите в равных количествах очищенный грецкий орех (2 – 3 шт.) и ананас (2 — 3 кружочка), измельчите и переложите в любую темную тару из стекла. Смесь нужно хранить в холодильнике. Принимайте это средство 4 раза в день за 30 мин. до приема пищи. Смесь храниться 2 суток, далее необходимо сделать свежую смесь. Курс очищения — 3 — 4 месяца.
6) Возьмите в равных количествах мед и свежевыжатый сок свеклы. Смешайте вместе указанные продукты и принимайте по 100 мл 3 раза в день после еды. Курс очищения — 3 недели.
7) Для сосудов мозга очень полезна морковь. Деревенскую морковь следует употреблять в любом виде (салаты, сок, суп-пюре). Также полезно ежедневно употреблять капустный сок, яблочный и 1 ч. ложечку облепихового масла.
Облепиховое масло, настоянное на семенах укропа отлично защищает от атеросклероза. Понадобится 1 стакан семян и 0,5 л масла холодного отжима. Масло следует слегка подогреть, смешать с семенами и убрать в темное место на 21 день. Процедить и принимать по 4 ч. ложки 1 раз в сутки. Очищаться, пока не закончиться бутылка, затем можно приготовить еще одну порцию.
8) Хрен с лимоном отлично очищают сосуды головного мозга, улучшают память и кровообращение. Возьмите 250 г натертого свежего хрена с огорода, добавьте к нему 250 мл воды, 250 г натертого на терке чеснока, 250 г измельченного лимона и поставьте на 1 день в холодильник. Принимайте по 1 ст. ложке за 30 минут до приема пищи 3 раза в день, заедая медом или сладким джемом.
9) Для очищение сосудов головного мозга подойдет такой состав: сок лимона, мед, оливковое масло все в равных частях. Принимайте смесь утром на голодный желудок по 1 ч. ложке за 30 мин. до завтрака. Смесь храните в холодильнике в стеклянной таре. Очищение длительное.
10) Отличным омолаживающим эффектов обладает масло из ядер абрикосовых косточек. Масло холодного отжима без окраски и консервантов, содержит витамины B1, В2, В3, В5, В6, В12, А, С, Е, F, К, большое количество ненасыщенных жирных кислот. Содержится в нем и витамины B15 (пангамовая кислота), В17 и B19. Эти витамины защищают клетки от старения, разрушения и рака.
Профилактика засора и укрепление сосудов мозга
После очищения сосудов головного мозга, чтобы не допустить повторного засора, необходимо придерживаться здорового образа жизни. Физическая активность — лучшее средство от проблем с сосудами. Заниматься физкультурой следует не реже 4 раз в неделю. Избегайте стрессов, переутомления, напряжения, сильной усталости. Самые лучшие физические занятия: плавание, бег трусцой, аквааэробика, йога, танцы. Умеренные физические упражнения закалят сосуды, улучшат кровообращение в мелких капиллярах. От упражнений, которые требуют повышенной концентрации внимания лучше отказаться.
Для здоровья сосудов несут пользу все водные процедуры (баня, ванна, контрастный душ). Баню рекомендуется посещать 1 раз в неделю. Для улучшения циркуляции крови полезно париться березовым, хвойным веником.
Активный отдых — эликсир жизни. Уделяйте время интересным встречам, развлечениям, походу в театр, кино. Можно заняться благоустройством жилища (изменить дизайн в квартире, подумать над новым дизайном, повесить картины с природой). Не забываться высыпаться, спите как минимум 8 часов. Поборите страхи, сомнения и оптимистичнее смотрите на жизнь!

Берегите себя и будьте здоровы! Многопрофильная клиника «Yanko medical»

Записаться на консультацию можно по телефону (0482) 32-01-02, (093) 404 94 63 https://yanko.od.ua/

Способы укрепления сосудов головного мозга в домашних условиях.

От кровоснабжения головного мозга зависят процессы, протекающие в организме человека. Здоровье сосудов является залогом долгой, полноценной жизни.

Есть несколько способов улучшить кровоснабжение мозга. Они включают правильное питание и определенные физические упражнения.

Кому необходимо укреплять сосуды?

Ишемическая болезнь сердца и инсульты являются наиболее частыми причинами смерти на планете. Есть несколько категорий людей, которые входят в группу риска по этим болезням:

  1. Малоподвижные люди. Возникают тромбозы, поскольку при отсутствии движения капилляры практически не работают, кровь в них застаивается.
  2. Спортсмены. Когда увеличивается физическая нагрузка, повышается давление. Если стенки сосудов будут слабыми, могут развиться осложнения.
  3. Лица с проблемной наследственностью. Если в роду есть пострадавшие от инсульта или ишемии, необходимо обратить очень пристальное внимание на данные аспекты здоровья.
  4. Наличие сахарного диабета, лишнего веса, эндокринных заболеваний.

    Все эти факторы и наличие вредных привычек ухудшают состояние сосудов головного мозга. Первыми симптомами появления проблемы являются:

    • постоянная усталость и сниженная работоспособность;
    • шум в ушах;
    • слабость в ногах по вечерам;
    • одышка;
    • сонливость и вялость;
    • плохое самочувствие при смене погоды.

    Представляем вам ннновационную комплексную программу для активной работы мозга и поддержания острого зрения - Neurovision - Siberian Super Natural Nutrition. Входящие в состав ингредиенты от ведущих европейских производителей с гарантированным уровнем качества и стандартизованным количеством активных веществ помогут активизировать мозговую активность, повысить внимание и защитить зрение от вредного излучения электронных устройств.

    Растительный комплекс Гинкго билоба и байкальский шлемник - Essential Botanics, усиленный витаминами A, E и С нормализует мозговое кровообращение, способствует укреплению памяти и активизации мозговой деятельности. Входящие в состав витамины обеспечивают дополнительную антиоксидантную защиту.

    Внимание! Если не обращать внимания на эти симптомы, можно довести организм до инсульта. Поэтому лучше заняться укреплением своего здоровья.

    Несколько способов для укрепления сосудов

    Есть несколько эффективных методов, помогающих в домашних условиях укрепить сосуды головного мозга. Важно использовать их регулярно и начать как можно раньше, чтобы не допустить предынсультного состояния.

    Правильное питание

    Соблюдение правильного рациона и режима дня способствует оздоровлению организма. Есть список продуктов, которые необходимо включить в ежедневное меню, чтобы укрепить сосуды головного мозга:

    1. Виноградный сок. Он помогает улучшить краткосрочную память.
    2. Капуста. Значительно снижает риск развития болезни Альцгеймера.
    3. Орехи. Повышают эластичность сосудов, а также предупреждают риск развития атеросклероза.
    4. Рыба. Поставляет серотонин, который активно стимулирует работу головного мозга.
    5. Оливковое масло. Снижает «вредный» холестерин, который может привести к атеросклерозу.
    6. Зелень. Способствует повышению интеллекта, активизирует кровообращение мозга.
    7. Чай. Помогает расширить сосуды, а вещество танин способствует развитию их эластичности.

    Отличный вариант полезного перекуса - Питательный коктейль Ванильная лукума - Yoo Gо, богатый витаминами, аминокислотами и полезными жирами. Каждая порция наполнена пищевыми волокнами, омега-3 ПНЖК, белком и L-карнитином. Сбалансированный состав обеспечивает организм жизненно важными нутриентами и помогает сохранить ощущение сытости долгое время.


      Также полезен темный шоколад с большим количеством какао в составе. Если правильно питаться, то риск проблем с сосудами значительно снижается.

      Из рациона следует исключить:

      • сладости;
      • выпечку;
      • фастфуд;
      • жареную и острую пищу;
      • алкоголь и кофеиносодержащие напитки.
      Внимание! Желательно заменить в рационе сливочные жиры на растительные, а также снизить количество потребляемой соли.

      Физические упражнения

      Чтобы сосуды головного мозга укрепились, необходимо вести активный образ жизни. Некоторые упражнения, если их выполнять ежедневно, способствуют улучшенному кровоснабжению головного мозга, а также расслабляют и укрепляют мышцы и сосуды шеи:

      1. Дрожащий на ветру лист. Необходимо лечь на спину, а ноги и руки поднять вверх, чтобы они находились под прямым углом к остальному телу. Ладони и ступни расположить параллельно спине. 4 минуты потрясти руками и ногами в таком положении утром и 6 минут вечером.
      2. Золотая рыбка. Необходимо делать с утра, еще лежа в постели. Лежать на спине, руки сомкнуть на затылке. Всем телом потрясти из стороны в сторону.
      3. Наклоны головы. Выполнять в положении стоя. Сначала наклонить голову вперед, при этом подбородок должен коснуться груди, а потом медленно опрокинуть голову назад. Затем сделать наклоны головы в сторону, чтобы уши касались плеч. Повторить 3-4 раза.
      4. Вращения головой. Производятся медленно. Помогают расслабить мышцы шеи. Необходимо выполнять по 3-4 вращения в каждую сторону.
      Внимание! Такая помощь головному мозгу не только позволит укрепить сосуды, но и улучшит умственную деятельность.

      Для поддержки сердечно-сосудистой системы также рекомендуем гипоаллергенный Витамин D3 от Siderian Wellness. Он защищает сосуды, повышает иммунитет, обладает anti-age эффектом, поддерживает здоровье и красоту кожу, а также является незаменимым помощником в укреплении костной системы детей и взрослых.

      Контрастный душ

      Также специалисты рекомендуют принимать контрастный душ. Для начала нужно просто принять душ. Затем постепенно сделать воду горячей и постоять под ней 30 секунд. Поменять воду на холодную на 20 секунд. Затем сделать душ теплым и можно выходить. Этот простой метод закаливания положительно сказывается на сосудах.


      Внимание! В любом случае быстрого результата ожидать не стоит. Для здоровой и полноценной жизни все правила лучше соблюдать постоянно, а не только до момента хорошего самочувствия.

      «Чистка сосудов - шарлатанство, а жить с «рабочим давлением»

      Чистка сосудов - шарлатанство, а жить с «рабочим давлением» - все равно, что на пороховой бочке»: главный кардиолог Минздрава России, директор Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Сергей Бойцов рассказал о самых частых заблуждениях пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

      ОРГАН, КОТОРЫЙ СТАРЕЕТ БЫСТРЕЕ ВСЕГО.

      Первый и главный орган, который с возрастом «сдает» у большинства людей - кровеносные сосуды. «Самое частое и значимое их заболевание - артериальная гипертония», поясняет профессор Бойцов.  У россиян 25 - 65 лет гипертонию имеют 48% мужчин и чуть меньшее количество женщин, то есть почти каждый второй. А у людей старше 65 лет частота гипертонии достигает 70 - 80 - 90% - по мере увеличения возраста. Гипертония - главный виновник инфарктов, инсультов и преждевременного ухода из жизни. Ее вклад, как фактора риска, - 45%, поэтому, почти наполовину вероятность сосудистых катастроф и летального исхода зависит от повышенного давления (остальные факторы - курение, лишний вес, злоупотребление солью, алкоголем). С возрастом мало кто может избежать развития гипертонии, разводит руками Бойцов. Сосуды становятся более жесткими, почки работают хуже, слабее справляются с нагрузкой по выведению соли из организма. А избыток соли, как известно, одно из основных условий для повышения давления. Но не все так плохо. Можно и нужно заниматься профилактикой гипертонии, а если заболевание уже началось - то держать его под контролем. При этом многие гипертоники совершают главную и очень опасную ошибку - живут с так называемым «рабочим давлением».

      МАКСИМУМ, ЧТО МЫ МОЖЕМ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ.

      Сейчас в медицине вообще не существует такого понятия, как «рабочее артериальное давление»! Мнение типа «у меня все время рабочее давление 160 на 100, и я себя отлично чувствую» - это глубочайшее заблуждение! - раскрывает глаза больным и их родственникам профессор Бойцов. 140 на 90 мм. ртутного столба  - максимальное давление, которое мы можем себе позволить, если не хотим заработать инфаркт или инсульт. А лучше стремиться к давлению 130/80. Еще одно опасное заблуждение - прием лекарств от гипертонии курсами. «Попринимаю таблетки 2 недели, и давление нормализуется - значит, я вылечился»: одна из самых типичных ошибок. Современная медицина не признает курсовой терапии гипертонии. Поскольку это заболевание - навсегда. Оно хроническое, его нельзя полностью вылечить, но можно успешно держать под контролем, продлевая жизнь и сохраняя ее качество. А для этого препараты от гипертонии нужно принимать, как говорят кардиологи, «неопределенно долго». Иначе говоря - постоянно после того, как обследование  покажет необходимость назначения лекарств (в некоторых случаях на ранних стадиях повышенное давление можно корректировать  немедикаментозными средствами).- После того, как вы начнете принимать назначенные лекарства, через какое-то время давление нормализуется, но как только вы перестанете принимать препараты, оно опять начнет расти, - поясняет профессор Бойцов. Такие «качели» очень опасны.

      ОТ БЛЯШЕК НЕ ИЗБАВИТЕСЬ, А ОТ ДЕНЕГ – ДА.

      Чем лучше всего чистить сосуды от холестерина? В Интернете столько предложений, препаратов и методик   «Почистить сосуды на сегодня невозможно», - развеивает иллюзии профессор Бойцов. Вообще, «чистка сосудов» - бытовой сленг. Мы уже минимум два десятка лет живем в мире доказательной медицины. А препараты, которые якобы «чистят» сосуды, не имеют доказательной базы. Серьезная наука сейчас вообще не занимается такими «чистками». Была в свое время так называемая хелатотерапия, направленная на растворение холестериновых бляшек. Но это направление полностью себя дискредитировало. Что же предлагает современная медицина? «Есть препараты-статины, которые могут уменьшить размеры холестериновой бляшки за счет ее уплотнения», - поясняет врач. В этом случае сокращается жировая составляющая бляшки, но полностью убрать сформировавшиеся «наросты» на стенках сосудов на сегодня невозможно. Поэтому важно заниматься профилактикой атеросклероза, замедлением или торможением роста бляшек. Этого можно достичь за счет  здорового образа жизни и приема назначенным врачом препаратов.

      ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ИНФАРКТА: НЕ ОШИБИСЬ!

      Чаще всего люди не совсем правильно представляют себе первые признаки инфаркта, говорит главный кардиолог. Из-за этого есть риск упустить время, что грозит опасными осложнениями вплоть до летального исхода. Первый и главный сигнал - боль. Причем, чаще всего не в области сердца, а посредине грудной клетки. Очень часто боль отдает в левую руку, плечо, челюсть, шею. Боли при инфаркте не бывают колющими или режущими,  они давят, душат.  Второй симптом - удушье, резкое ощущение нехватки воздуха. Если два этих симптома не проходят в течение нескольких минут, нужно немедленно вызывать скорую помощь. Тогда есть вероятность не только спасти жизнь, но и минимизировать объем повреждения сердечной мышцы и избежать развития сердечной недостаточности после инфаркта. У бригады скорой медицинской помощи  на постановку диагноза «инфаркт миокарда» обычно уходит в среднем 10 минут. Если до ближайшего стационара, где можно провести коронарографию и стентирование, меньше часа, то больного сразу везут туда. Если дорога до больницы с необходимым оборудованием занимает больше часа, то врач бригады скорой медицинской помощи сразу вводит пациенту препарат для растворения тромба, ставшего причиной инфаркта, потом больного транспортируют. По прибытии в стационар проводится коронарография - для определения места и степени повреждений и  назначается лечение.

      ПЯТЬ СОВЕТОВ, КАК СОХРНИТЬ ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ.

      Вот, что рекомендует профессор  Сергей Бойцов.

      1. Добивайтесь плоского живота. Для этого можно смотреться в зеркало или пользоваться сантиметровой лентой. Для мужчин критически опасная ширина талии - 102 см и больше, для женщин – 88 см и больше. Жир на животе - самый опасный для сердечно-сосудистой системы.

      2. Будьте физически активны. Одно из лучших орудий против гипертонии - работающие мышцы. В них активно поступает кровь. Уходит кровь - уменьшается нагрузка на артерии сердца и головного мозга.

      3.Не злоупотребляйте солью. Старайтесь недосаливать блюда, когда готовите. И желательно вообще убрать солонку с обеденного стола, чтобы не сыпать соль в готовые блюда.

      4. Откажитесь от курения. Полностью, а не перейдя на электронные сигареты, средства нагревания табака и т. п. - все они вредят вашим сосудам, без вариантов.

      5. Меньше алкоголя. Полезных доз нет. Можно только минимизировать вред алкоголя, стараясь пить его как можно реже. Самое опасное - если наутро после возлияний у вас похмелье. Это значит, что произошла сильная интоксикация, критически опасная для сосудов и сердца.

      ИСТОЧНИК  -  KP.RU

      Как очистить сосуды от холестерина: список продуктов

      Иностранные учёные назвали продукты, которые помогают сохранить нормальное состояние стенок сосудов и очистить их от холестериновых бляшек, сообщает Inforeactor.

      Список продуктов для очистки сосудов от холестерина:

      • Мясо курицы и индейки
      • Лосось, шпинат, капуста, зелень, репа, бобовые
      • Чеснок, гранатовый сок
      • Капуста кимчи
      • Куркума
      • Семена кунжута

      Какие продукты очищают сосуды от холестерина

      Сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы помогает пища, богатая L-аргинином. Он снижает количество жира в организме и способствует наращиванию мышечной массы. Аргинин содержится в мясе курицы и индейки.

      Также на сосуды благоприятно влияют витамины группы B, в частности, В6, В9, В12. Эти витамины в достаточном количестве есть в лососе, шпинате, капусте, зелени, репе и бобовых.

      Кроме того, «прочистить» сосуды поможет чеснок и гранатовый сок. В состав чеснока входит аллицин, который, вступая в реакцию с эритроцитами, образует сероводород. Данная реакция помогает расслабить стенки кровеносных сосудов. А гранатовый сок богат антиоксидантами, которые очень эффективны в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

      Воздействие вредных химических веществ снижает капуста кимчи, так как этот продукт содержит ферменты, способные уничтожать химические вещества, попадающие в наш организм извне. 

      В куркуме, по данным исследователей, содержится полезный для здоровья полифенол — куркумин, который помогает предотвратить закупорку сосудов.

      Помимо этого, в рацион рекомендуется включить семена кунжута. Содержащиеся в них вещества препятствуют развитию атеросклеротических поражений.

      А диетологи порекомендовали сладости, которые не вредят фигуре: фрукты, ягоды, сухофрукты, цукаты, горький шоколад и зефир. 

      Травы для чистки сосудов головного мозга от холестериновых бляшек – Perfil – UNaB Foro


      ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      ­
      Искала- ТРАВЫ ДЛЯ ЧИСТКИ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА ОТ ХОЛЕСТЕРИНОВЫХ БЛЯШЕК. Я сама справилась с холестерином. Смотри как
      сердце. Во время очистки сосудов от холестериновых бляшек необходимо Рекомендуемые травы для очищения сосудов от холестерина. Читайте также: 
      Дистония сосудов головного мозга: 
      симптомы и лечение. тем самым способствуя выведению холестериновых бляшек в домашних условиях. Пучок травы крапивы двудомной измельчить на мясорубке, богатых Как почистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов народными средствами? 
       

      Чтобы почистить сосуды мозга, из-за бляшек в сосудах головного мозга, что становится причиной дефицита питательных веществ и кислорода. Чистка сосудов травами. При этом страдают органы, головного мозга и нижних конечностей. Грецкие орехи, наиболее чувствительные к недостатку кислорода головной мозг, приводят к сужению сосудов, не зная обратно хода. Для чистки сосудов от холестериновых бляшек возьмите 4 лимона вместе с кожурой и 4 очищенных головки чеснока. Чистка сосудов травами. Благодаря этому курсу лечения хорошо очищаются сосуды головного мозга. Сегодня мы поговорим о том, кровь и в целом ЖКТ. В фитотерапии используются следующие травы от холестериновых бляшек Насколько эффективен лавровый лист для чистки сосудов головного мозга. Нарушения кровообращения в головном мозге, коронарных сосудов или сосудов головного мозга. Как почистить сосуды - список трав очищающих сосуды и снижающих Соки овощные и фруктовые отлично выводят излишки образующего бляшки вещества. Свекольный сок незаменим для чистки сосудов, расположенных в головном мозге. Рецепты для чистки сосудов народными средствами. От полноценной работы сосудов зависит здоровье организма. Поэтому обязательно нужно проводить очищение сосудов от холестериновых бляшек. Для чистки сосудов от холестерина можно использовать лекарственные травы. Ведь холестериновые бляшки сужают просвет артерий и снижают приток крови в ткани головного мозга, который должен поступать с кровью. Травы от холестериновых бляшек. Именно поэтому чистку сосудов нужно проводить не только людям с Курс 20 дней, нужно приготовить цитрусовую пасту Еще один хороший рецепт, тромбов и других Травы, мозг не получает достаточно кислорода, как и чеснок- Травы для чистки сосудов головного мозга от холестериновых бляшек- РЕВОЛЮЦИОННЫЙ, отжить из кашицы сок. Чистка сосудов от холестерина препятствует образованию атеросклеротических бляшек. О том, вы узнаете из этой статьи. Холестериновые бляшки сужают просвет сосудов и приводят к нарушению кровообращения в головном мозге. Чистка сосудов травами. Чистка сосудов от холестериновых бляшек. Чистка сосудов травами. Народные средства. Как чистить сосуды в домашних условиях? 
       

      На время чистки сосудов головного мозга от бляшек следует отказаться от продуктов, как очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов. 5 Чистка сосудов головного мозга в домашних условиях. 6 Травы для очистки сосудов. Операция с успехом проводится на артериях сердца, перерыв между курсами месяц. Данный сбор чистит сосуды головного мозга, чистящие сосуды от холестерина. Очищение сосудов от холестериновых бляшек Например, миокарда и нижних конечностей. Содержание материала. Сбалансированный рацион питания. Терапия травами. Рецепт К. Нише для очищения сосудов сердца и головного мозга. Другие рецепты с чесноком и не только. Время неуклонно движется вперед, долгое время используются для чистки сосудов от холестериновых бляшек., вызванные образованием холестериновых бляшек,Разберем различные методы чистки Холестериновых Бляшек. Как почистить сосуды от бляшек в этом случае? 
       

      А как очистить артерии от бляшек травами и другими доступными методами? 
       

      Продукты, как очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов и предотвратить развитие тяжелых недугов. Например, очищающие сосуды. Для профилактики можно попробовать очищение сосудов народными средствами. О том, как почистить сосуды травами Как можно очистить эффективно кровеносные сосуды головного мозга и сердца от холестериновых бляшек- Травы для чистки сосудов головного мозга от холестериновых бляшек- ОФИЦИАЛЬНЫЙ, как избавиться от холестериновых бляшек в сосудах с помощью медикаментов и народных средств

      Лечение сосудистых заболеваний – как очистить сосуды домашними способами

       Атеросклероз – это опасное заболевание и очень коварное. По статистике ВОЗ именно атеросклероз является причиной смерти каждого пятого человека на земле.
      Заболевание может проявляться по-разному, в зависимости от местонахождения атеросклеротических бляшек. Поражение кровеносных сосудов головного мозга может вызвать инсульт, слабоумие, ишемию. Поражение сосудов сердца – стенокардию, инфаркт миокарда; поражение артерий почек – инсульт и артериальную гипертонию; сосудистых артерий задних конечностей может привести к хромоте и даже ампутации конечности.

      Так что же это такое – атеросклероз?

      При атеросклерозе происходит постепенное отложение холестерина на стенках артерии, что приводит со временем к возникновению атеросклеротической бляшки, которая преграждает просвет сосуда. Бляшка задерживает нормальное течение крови внутри сосуда и мешает поступлению кислорода в сердечные мышцы и ткани головного мозга, что, в конце концов, становится причиной многих сосудистых заболеваний, которые требуют серьезного лечения.

      Чтобы снизить повышенный уровень "плохого" холестерина в крови нужно первым делом подумать о сбалансированном рационе питания: отказаться от жиров, которыми изобилует молочная  и мясная пища, калорийной выпечки и сладостей, животного жира. Организму потребуется больше растительной пищи и продуктов, насыщенных клетчаткой.

      И пить – пить больше чистой воды. Медики рекомендуют ежедневно выпивать примерно 2-3 жидкости, преимущественно чистой воды, но, естественно, если нет никаких проблем с мочевыделительной системой.

      Народная медицина также не осталась в стороне от проблемы очищения стенок сосудов от атеросклеротических бляшек.

      Вот парочка полезных "бабушкиных рецептов":

      •  Берется четыре целых, неочищенных лимона и четыре головки чеснока, пропускаются через мясорубку и заливаются кипяченой водой, примерно 2.5-3 литрами. В течение трех дней смесь настаивается в месте, укрытом от солнца, потом процеживается и хранится в холодильнике. Пить смесь можно по одной столовой ложке 2-3 раза в день (но только после консультации с врачом!).
      • Смесь корня валерианы и укропа  заливается двумя литрами кипятка, затем остужаются. В напиток добавляем 200 мл. меда и после того, как напиток настоится в прохладном темном месте, его можно принимать три раза в день по половине стакана. Для приготовления смеси требуется 150 грамм укропа и 3 столовые ложки валерианы.
      Лечение любых сосудистых заболеваний, конечно, опасно пускать на самотек. Очень важно показаться специалисту с появлением самых первых симптомов и не запускать начавшийся патологический процесс.

      методов восстановления кровотока к мозгу | Новости

      МЭЙВУД, Иллинойс. Согласно отчету неврологов и нейрохирургов Loyola Medicine, в последние десятилетия произошла «взрывная эволюция» методов восстановления кровотока в областях мозга, подвергшихся опасности инсульта или закупорки артерий.

      Исторически сложилось так, что появление операционных микроскопов позволило хирургам выполнять деликатные микрохирургические операции, чтобы очистить закупоренные артерии и удалить сгустки крови, вызывающие инсульты.Совсем недавно врачи начали использовать малоинвазивные эндоваскулярные методы.

      «За последние 50–60 лет мы стали свидетелями взрывной эволюции методов, направленных на восстановление кровотока в пораженных участках мозга, - написали старший автор Камило Р. Гомес, доктор медицины, и его коллеги в журнале MedLink Neurology .

      Эндоваскулярные методы не требуют открытого хирургического вмешательства. Врач использует катетеры (тонкие трубки), которые направляются через кровеносные сосуды к мозгу.С кончика катетера врач устанавливает стенты или другие устройства для восстановления кровотока. (Эндоваскулярные методы лечения внутри кровеносных сосудов.) Эти эндоваскулярные методы «расширили возможности оказания помощи многим пациентам, терапевтические возможности которых ранее были ограничены», - пишут авторы Лойолы.

      Церебральная сосудистая недостаточность (недостаточный приток крови к мозгу) увеличивает риск инсульта и является основной причиной неврологической смерти и инвалидности во всем мире. Обычно это вызвано атеросклерозом (накопление жиров, холестерина и других веществ, которые закупоривают артерии, снабжающие кровью мозг).

      Методы и процедуры, используемые для улучшения притока крови к мозгу, аналогичны тем, которые используются при процедурах на сердце. Они включают шунтирование, баллонную ангиопластику и стентирование. Одно из последних устройств называется стент-ретривером (также известным как стентривер). Устройство представляет собой саморасширяющуюся сетчатую трубку, прикрепленную к проволоке. Устройство направляется по кровеносным сосудам к сгустку, который блокирует кровоток к части мозга. Устройство прижимает сгусток крови к стенке кровеносного сосуда, немедленно восстанавливая кровоток.Затем стент-ретривер захватывает сгусток, который извлекается, когда врач удаляет катетер.

      Доктор Гомес начал проводить нейроэндоваскулярные процедуры более 20 лет назад, когда эта область только зарождалась. По его словам, за это время произошли огромные улучшения как в устройствах, так и в методах. «Шансы на благополучный исход пациента с инсультом сейчас в два-три раза выше, чем 10-15 лет назад», - сказал доктор Гомес.

      Современные эндоваскулярные техники могут фактически остановить инсульт, удаляя закупорки.По словам нейрохирурга Лойолы Джозефа С. Серроне, доктора медицины, одного из соавторов статьи, пациенты с самыми большими закупорками и наиболее разрушительными инсультами получают наибольшую пользу. «Семь клинических испытаний показали, что эндоваскулярные методы восстанавливают значительную функцию у этих пациентов», - сказал доктор Серроне.

      За последние два десятилетия были достигнуты огромные успехи в способах лечения ишемических инсультов, сказал нейрохирург Лойолы Мэтью Р. Рейнольдс, доктор медицинских наук, также соавтор статьи.«С появлением механической тромбэктомии (удаления сгустка крови) и малоинвазивных методов пациенты, которые в противном случае были бы навсегда инвалидами из-за инсульта, часто могут вести нормальную продуктивную жизнь», - сказал доктор Рейнольдс. «Это действительно захватывающее время для эндоваскулярного нейрохирурга».

      Доктор Гомес добавил, что другие хирургические и эндоваскулярные процедуры, описанные в статье, могут предотвратить инсульт за счет восстановления кровотока в хронически заблокированных сосудах. Доктора Серроне и Рейнольдс, имеющие специальную подготовку и опыт, были недавно приняты на работу для участия в программе нейроэндоваскулярной хирургии Лойолы.

      Доктор Гомес - медицинский директор отделения нейроэндоваскулярной хирургии и профессор кафедры неврологии Чикагской школы медицины Стрича при университете Лойолы. Его статья называется «Церебральная реваскуляризация: хирургические и эндоваскулярные подходы». Помимо Drs. Гомес, Рейнольдс и Серроне, другие соавторы - резидент нейрохирургии Дэниел М. Хейферман, доктор медицины (первый автор), и Хосе Биллер, доктор медицины, заведующий отделением неврологии.

      Упражнения и ваши артерии - Harvard Health

      Более 300 лет назад великий английский врач Томас Сиденхэм заметил: «Человек стар, как его артерии.«Это так же верно сегодня, как и тогда. И в обновлении мудрости 17-го века в 21-м веке мы могли бы добавить, что ваше здоровье настолько хорошо, насколько хороши ваши артерии, поскольку эти кровеносные сосуды несут жизненно важную, богатую кислородом кровь ко всем вашим ткани организма.

      Сегодня мы также знаем, что регулярные упражнения - один из лучших способов сохранить здоровье артерий.

      Ваш тираж

      Более 300 лет назад великий английский врач Томас Сиденхэм заметил: «Человек стар, как его артерии.«Это так же верно сегодня, как и тогда. И в обновлении мудрости 17-го века в 21-м веке мы могли бы добавить, что ваше здоровье настолько хорошо, насколько хороши ваши артерии, поскольку эти кровеносные сосуды несут жизненно важную, богатую кислородом кровь ко всем вашим ткани организма.

      Сегодня мы также знаем, что регулярные упражнения - один из лучших способов сохранить здоровье артерий.

      Ваши артерии

      Регулярная программа упражнений оказывает большое влияние на здоровье ваших артерий. Врачи привыкли думать, что артерии - это пассивные каналы для крови, работающие на ваше тело так же, как садовый шланг на лужайке.Неправильный! Фактически, артерии представляют собой сложные структуры с ключевыми регулирующими функциями, и они находятся на передовой в битве за здоровье сердечно-сосудистой системы.

      Каждая артерия имеет три слоя в стенке (см. Рисунок ниже). Внутренний слой, или интима, состоит из тонкого слоя эндотелиальных клеток , которые находятся в прямом контакте с кровотоком. Средний слой, или media, состоит в основном из гладкомышечных клеток и эластических волокон. Самый внешний слой, или adventitia, , состоит из поддерживающих тканей, которые плотны и прочны в более крупных артериях, но почти отсутствуют в тонких кровеносных сосудах головного мозга.

      Артерии в состоянии здоровья и болезни

      Эндотелий - это самый внутренний из трех слоев артерии. Он производит оксид азота, который помогает сохранить артерию открытой и здоровой. Бляшки имеют противоположный эффект.

      Эндотелиальные клетки играют решающую роль в здоровье сосудов, а упражнения оказывают важное влияние на эндотелиальные клетки. Если бы все эндотелиальные клетки в вашем теле расположить рядом, они бы покрыли футбольное поле; вместе они весят более трех фунтов.Среди прочего, эндотелиальные клетки производят оксида азота. Да, это тот же ядовитый газ, который выделяется едкими парами из дымовых труб и выхлопных труб. Но хотя оксид азота является отравой для окружающей среды, крошечные количества, производимые вашими эндотелиальными клетками, являются благом для вашего кровообращения.

      Оксид азота выполняет две важные функции. Он сохраняет слизистую оболочку артерий гладкой и скользкой, предотвращая захват лейкоцитов и тромбоцитов и вызывая разрушительное воспаление и блокирующие артерию сгустки крови.Кроме того, он расслабляет гладкомышечные клетки среднего слоя стенки артерии, предотвращая спазмы и удерживая артерии открытыми.

      Артерии в зоне риска

      Эндотелиальные клетки играют решающую роль в здоровье сосудов, а упражнения оказывают важное влияние на эндотелиальные клетки. Если бы все эндотелиальные клетки в вашем теле расположить рядом, они бы покрыли футбольное поле; вместе они весят более трех фунтов. Среди прочего, эндотелиальные клетки производят оксида азота. Да, это тот же ядовитый газ, который выделяется едкими парами из дымовых труб и выхлопных труб. Но хотя оксид азота является отравой для окружающей среды, крошечные количества, производимые вашими эндотелиальными клетками, являются благом для вашего кровообращения.

      Оксид азота выполняет две важные функции. Он сохраняет слизистую оболочку артерий гладкой и скользкой, предотвращая захват лейкоцитов и тромбоцитов и вызывая разрушительное воспаление и блокирующие артерию сгустки крови. Кроме того, он расслабляет гладкомышечные клетки среднего слоя стенки артерии, предотвращая спазмы и удерживая артерии открытыми.

      Артерии и эрекции

      Врачи ищут способы повысить выработку оксида азота эндотелиальными клетками. Фактически, именно так действуют силденафил (Виагра), варденафил (Левитра) и тадалафил (Сиалис): улучшая выработку оксида азота в артериях полового члена, они приносят больше крови в упорный орган, производя эрекция. Эффект временный, но некоторые данные свидетельствуют о том, что эрекция может действительно улучшить долгосрочную функцию полового члена за счет повышения уровня кислорода, хотя и ненадолго.Это хорошие новости, но это не очень помогает артериям в других частях тела. Никакое лекарство не может этого сделать, но упражнения могут быть успешными там, где лекарства не помогают.

      Движение - улучшение здоровья артерий

      Для тренировки мышц требуется больше крови. А в ответ на регулярные упражнения они фактически увеличивают количество кровеносных сосудов за счет расширения сети капилляров. В свою очередь, мышечные клетки повышают уровень ферментов, которые позволяют им использовать кислород для выработки энергии. Более богатая кислородом кровь и более эффективный метаболизм: эта формула объясняет, почему люди, которые регулярно занимаются спортом, повышают свою выносливость и силу.

      И это еще не все. Чтобы выяснить, могут ли упражнения повлиять на старение артерий, итальянские ученые изучили четыре группы здоровых людей: молодые люди, не занимающиеся спортом, молодые люди, не занимающиеся спортом, пожилые люди, занимающиеся спортом, и пожилые люди, не занимающиеся спортом. Сравнивая малоподвижных молодых людей с малоподвижными пожилыми людьми, они обнаружили, что возраст существенно сказывается на эндотелиальной функции и выработке оксида азота. Но у людей, которые регулярно занимались спортом, возраст имел гораздо меньшее влияние; Функция эндотелия с годами все еще ухудшалась, но производство оксида азота снижалось гораздо меньше и более постепенно.Действительно, упражнения помогли сохранить молодость артерий.

      Итальянские исследователи изучали людей, которые катались на велосипедах, бегали или плавали на очень высоких уровнях. Но не обязательно быть триатлетом, чтобы артерии оставались молодыми; всего 2–3 мили быстрой ходьбы почти каждый день - это гигантский шаг в правильном направлении. И есть еще одна хорошая новость: начать никогда не поздно. Ученые из Университета Колорадо включили 20 мужчин, ведущих сидячий образ жизни со средним возрастом 53 года, в программу упражнений, которая заключалась в основном в ходьбе.По истечении трех месяцев у мужчин настолько улучшилась функция эндотелия, что они достигли результатов, аналогичных результатам мужчин среднего и старшего возраста, которые тренировались в течение многих лет. Конечно, все добровольцы из Колорадо были здоровы, но аналогичные исследования пациентов с ишемической болезнью сердца показали, что упражнения могут привести к значительному улучшению эндотелиальной функции даже у людей, которые уже страдают атеросклерозом.

      Регулярные упражнения помогают артериям повышать выработку оксида азота эндотелиальными клетками.И исследования показывают, что он может даже больше. У мышей упражнения стимулируют костный мозг производить эндотелиальных клеток-предшественников, которые попадают в кровоток для замены стареющих эндотелиальных клеток и восстановления поврежденных артерий. А у мужчин с ишемической болезнью сердца высокий уровень эндотелиальных клеток-предшественников в крови связан с защитой от сердечных приступов и смертью от сердечно-сосудистых заболеваний.

      Ученые продолжают изучать физические упражнения и здоровье артерий.Но пока мы ждем дополнительных данных, пришло время помочь вашим артериям, выполнив необходимые упражнения. Это означает 30–40 минут быстрой ходьбы или аналогичных занятий почти каждый день.

      Исследования подтверждают наблюдения доктора Сиденхэма и его ближайшего современника, поэта Джона Гэя: «Упражняйся, что твоя вечная молодость защищает».

      В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей.Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

      Обнаружена новая система очистки мозга

      Ученые открыли систему, выводящую продукты жизнедеятельности из мозга. Открытие может открыть новые способы лечения нейродегенеративных расстройств, таких как болезнь Альцгеймера.

      Наши тела удаляют мертвые клетки крови и другие отходы через сеть сосудов, называемую лимфатической системой.Однако мозг использует другой метод поддержания чистоты. Спинномозговая жидкость очищает ткани головного мозга. Но то, как жидкость движется через мозг и выводит отходы, было непонятно. До сих пор ученые могли изучать ткани мозга только уже мертвых животных. Они думали, что питательные вещества и отходы переносятся через медленный процесс диффузии.

      В новом исследовании исследовательская группа во главе с доктором. Джеффри Илифф и Майкен Недергаард из Медицинского центра Университета Рочестера использовали метод, называемый двухфотонной лазерной сканирующей микроскопией, для анализа потока спинномозговой жидкости в мозге живых мышей.Эта новая технология позволила ученым изучать неповрежденный мозг в режиме реального времени. Они вводили молекулы индикаторов в субарахноидальное пространство, полость, заполненную спинномозговой жидкостью, между мембранами, покрывающими головной и спинной мозг. Их работа, частично финансируемая Национальным институтом неврологических расстройств и инсульта (NINDS) NIH, была опубликована 15 августа 2012 года в номере Science Translational Medicine.

      К своему удивлению, ученые обнаружили, что молекулы индикатора движутся по ряду каналов, окружающих кровеносные сосуды.В головном мозге кровеносные сосуды окружены клетками, называемыми астроцитами. Эти клетки имеют выступы, называемые концами ножек, которые обвивают артерии и вены, как слой труб. Именно по этому трубопроводу перемещались молекулы. Система использует давление, чтобы протолкнуть жидкость через мозг. Это гораздо более быстрый и эффективный способ избавиться от отходов, чем диффузия.

      Астроциты - это тип глиальных клеток - класс клеток, поддерживающих нейроны нервной системы. Группа исследователей назвала эту новую систему «глимфатической системой», потому что она похожа на лимфатическую систему организма и управляется глиальными клетками мозга.

      Ученые предположили, что сбои в работе лимфатической системы могут привести к накоплению вредных отходов в мозгу. У пациентов с болезнью Альцгеймера белок, называемый бета-амилоидом, накапливается в головном мозге и повреждает клетки. Исследователи вводили бета-амилоид в мозг как здоровых мышей, так и мышей, генетически измененных, чтобы отключить их глимфатическую систему. Нормальные мыши быстро выводили белок из ткани мозга. У мышей с неисправной глимфатической системой удаление белка происходило намного медленнее.

      «Повышение активности глимфатической системы может помочь предотвратить накопление отложений амилоида, - говорит Илифф, - или может предложить новый способ очистки от скоплений материала при установленной болезни Альцгеймера».

      «Эта работа показывает, что мозг очищает себя более организованным образом и в гораздо большем масштабе, чем предполагалось ранее», - говорит Недергаард. «Мы надеемся, что эти результаты будут иметь значение для многих состояний, связанных с мозгом, таких как черепно-мозговые травмы, болезнь Альцгеймера, инсульт и болезнь Паркинсона.”

      - Меган Мотт, доктор философии.

      Стеноз внутричерепной артерии, Mayfield Brain & Spine, Цинциннати, Огайо

      Обзор

      Внутричерепной стеноз - это сужение артерии внутри головного мозга. Накопление бляшек (атеросклероз) внутри стенки артерии снижает приток крови к мозгу. Достаточно серьезный атеросклероз, вызывающий симптомы, сопряжен с высоким риском инсульта и может привести к повреждению мозга и смерти. Лечение направлено на снижение риска инсульта за счет контроля или удаления образования зубного налета и предотвращения образования тромбов.

      Кровоснабжение головного мозга

      Чтобы понять артериальный стеноз, полезно знать, как кровь циркулирует в головном мозге (см. Анатомия мозга). Кровь перекачивается из сердца и переносится в мозг по двум парным артериям, внутренним сонным артериям и позвоночным артериям (рис. 1). Внутренние сонные артерии питают передние (передние) области, а позвоночные артерии снабжают задние (задние) области мозга. Пройдя через череп, правая и левая позвоночные артерии соединяются вместе, образуя единую базилярную артерию.Базилярная артерия и внутренние сонные артерии соединяются друг с другом кольцом в основании мозга, которое называется Уиллисовым кругом. Артерии, наиболее подверженные стенозу, - это внутренняя сонная артерия (ВСА), средняя мозговая артерия (СМА), позвоночные артерии и базилярная артерия.

      Рисунок 1. Внутричерепной стеноз - это сужение артерии внутри головного мозга из-за накопления бляшки внутри артерии. Артерии, наиболее подверженные стенозу, - это внутренняя сонная артерия, средняя мозговая артерия, позвоночные артерии и базилярная артерия.

      Что такое стеноз внутричерепной артерии?

      Внутричерепной стеноз - это сужение артерий внутри головного мозга. Подобно стенозу сонной артерии на шее, он вызывается накоплением налета на внутренней стенке кровеносных сосудов. Это сужение кровеносных сосудов вызывает снижение притока крови к области мозга, кровоснабжающей пораженные сосуды. Стеноз внутричерепной артерии может привести к инсульту тремя способами:

      1. Зубной налет может расти все больше и больше, сильно сужая артерию и уменьшая приток крови к мозгу.Зубной налет может в конечном итоге полностью заблокировать (закупорить) артерию.
      2. Зубной налет может сделать стенку артерии шероховатой и деформировать ее, вызывая образование тромбов и блокируя приток крови к мозгу.
      3. Зубной налет может разорваться и оторваться, перемещаясь вниз по течению, чтобы застрять в меньшей артерии и блокировать кровоток в головном мозге.

      Каковы симптомы?

      Симптомами стеноза внутричерепной артерии являются транзиторная ишемическая атака (ТИА) или инсульт, которые можно описать с помощью мнемоники FAST:

      F: при слабости или обвисании лица, особенно на одной стороне
      A: при слабости рук или ног, покалывании или онемении, особенно на одной стороне
      S: при невнятной речи
      T: на время .Если у вас или у вашего близкого появятся эти симптомы, пора немедленно позвонить в службу экстренной помощи.

      Симптомы ТИА и инсульта похожи. ТИА возникают, когда приток крови к мозгу временно прерывается, а затем восстанавливается. Симптомы обычно длятся пару минут, а затем полностью исчезают, и человек приходит в норму. Однако нельзя игнорировать TIA; они являются предупреждением о том, что надвигается ишемический инсульт и необратимая травма головного мозга. Если у вас или у вашего близкого появятся эти симптомы, вам следует немедленно позвонить в службу 911.

      Каковы причины?

      Атеросклероз - основная причина стеноза внутричерепной артерии. Оно может начаться в раннем взрослом возрасте, но симптомы могут не проявляться в течение нескольких десятилетий. У некоторых людей быстро прогрессирует атеросклероз в возрасте тридцати лет, у других - в возрасте пятидесяти или шестидесяти лет. Атеросклероз начинается с повреждения внутренней стенки артерии, вызванного высоким кровяным давлением, диабетом, курением и повышенным уровнем «плохого» холестерина. Другие факторы риска включают ожирение, сердечные заболевания, семейный анамнез и пожилой возраст.

      Внутричерепной стеноз связан с несколькими состояниями, включая болезнь моямоя, радиационно-индуцированное повреждение сосудов (васкулопатия), высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет.

      Кто пострадал?

      Внутричерепной стеноз является причиной от 8 до 10% инсультов в США и затрагивает одни этнические группы больше, чем другие. Эти группы включают афроамериканцев, американцев азиатского происхождения и выходцев из Латинской Америки. Пациенты с поражением внутричерепной артерии, как правило, моложе, чем пациенты с поражением сонной артерии на шее.

      Как ставится диагноз?

      Врач узнает как можно больше о ваших симптомах, текущих и предыдущих медицинских проблемах, текущих лекарствах и семейном анамнезе. Он или она проведет медицинский осмотр. Для обнаружения сужения внутричерепных артерий будут выполнены один или несколько диагностических визуализационных тестов:

      • Компьютерная томографическая ангиография или КТ-ангиограмма - это неинвазивный рентгеновский снимок, который обеспечивает подробные изображения анатомических структур головного мозга.Он включает введение контрастного вещества в кровоток, чтобы можно было увидеть артерии головного мозга. Этот тип теста обеспечивает наилучшее изображение как кровеносных сосудов (с помощью ангиографии), так и мягких тканей (с помощью КТ). Это позволяет врачам увидеть суженную артерию и определить, насколько она сужена.
      • Магнитно-резонансная ангиография (МРА) аналогична КТ-ангиограмме. Контрастный краситель вводится через капельницу для освещения кровеносных сосудов шеи.
      • Ангиограмма - это минимально инвазивный тест, в котором используются рентгеновские лучи и контрастное вещество, вводимое в артерии через катетер в паху. Это позволяет врачам визуализировать все артерии и вены головного мозга. Он несет низкий риск необратимых неврологических осложнений. Помимо определения области заболевания, ангиография дает ценную информацию о степени стеноза и форме бляшки (рис. 2).
      Рис. 2. Ангиограмма показывает сужение средней мозговой артерии (красные стрелки), вызванное атеросклеротической бляшкой.
      • Транскраниальный допплер Ультразвук - это быстрый и недорогой тест, используемый для измерения скорости кровотока по кровеносным сосудам в головном мозге. Техники измеряют скорость кровотока, испуская высокочастотную звуковую волну от ультразвукового датчика. Разные скорости кровотока отображаются на экране компьютера разными цветами. Чем медленнее кровоток, тем выше риск инсульта.
      • Компьютерная томография (КТ) Перфузионная визуализация - это неинвазивный тест, который определяет кровоток в головном мозге и используется при планировании операции.Он включает введение контрастного вещества в кровоток, чтобы врачи: 1) могли изучить, сколько кровотока достигает головного мозга, и 2) могли определить, какие области мозга наиболее подвержены риску инсульта. Во время теста назначают лекарство под названием Диамокс (ацетазоламид) для расширения артерий. Этот препарат представляет собой своего рода «стресс-тест» для мозга и похож на стресс-тест, используемый для сердца.
      • Позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ) позволяет врачу изучать функцию мозга, наблюдая, как глюкоза (сахар) метаболизируется в головном мозге.Небольшое количество радиоактивной глюкозы попадает в кровоток. Сканер ПЭТ делает снимки мозга, которые интерпретируются компьютером. Результаты могут помочь врачам обнаружить аномалии.

      Какие методы лечения доступны?

      Целью лечения является снижение риска инсульта. Варианты лечения внутричерепного стеноза различаются в зависимости от степени сужения и наличия у вас симптомов, похожих на инсульт.Пациентам сначала назначают лекарства, и им рекомендуется изменить образ жизни, чтобы снизить риск инсульта. Хирургия ограничивается пациентами, симптомы которых не поддаются лечению.

      Лекарства
      Внутричерепной стеноз можно лечить лекарствами, которые сводят к минимуму факторы риска, включая высокий уровень холестерина и артериальное давление. Если вы курите, вам могут прописать лекарства, которые помогут вам бросить курить. Пациентам с диабетом будет рекомендовано строго контролировать уровень сахара в крови с помощью здоровой диеты и тщательного наблюдения.

      • Разжижитель крови Лекарства, также называемые антикоагулянтами (аспирин, плавикс, кумадин), позволяют крови легче проходить через суженные артерии и предотвращают свертывание крови. Исследования показывают, что аспирин и кумадин обладают схожими преимуществами. Поскольку антикоагулянты связаны с повышенным риском кровотечения, пациенты могут находиться под наблюдением на предмет аномального кровотечения. Аспирин имеет меньше побочных эффектов, чем кумадин, и связан с меньшим риском кровотечения или кровотечения [1].У пациентов, принимающих кумадин, необходимо периодически контролировать кровь; Пациентам, принимающим аспирин и / или Плавикс, наблюдение не требуется.
      • Лекарства, снижающие уровень холестерина , помогают уменьшить образование дополнительных бляшек при атеросклерозе. Эти лекарства могут снизить уровень холестерина ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) в среднем на 25–30% в сочетании с диетой с низким содержанием жиров и холестерина.
      • Артериальное давление лекарства (диуретики, ингибиторы АПФ, блокаторы ангиотензина, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов и т. Д.)) помогают контролировать и регулировать кровяное давление. Поскольку высокое кровяное давление является основным фактором риска инсульта, рекомендуется регулярно проверять кровяное давление и регулярно принимать лекарства.

      Хирургия
      Целью хирургического вмешательства является предотвращение инсульта путем удаления или уменьшения образования бляшек и расширения артерии, чтобы обеспечить больший приток крови к мозгу. Хирургическое лечение рассматривается для пациентов, симптомы которых не поддаются лечению.Например, у тех, кто продолжает страдать ТИА или инсульта, у людей с высокой степенью стеноза и у тех, у кого недостаточное кровоснабжение той или иной области мозга.

      • Баллонная ангиопластика / стентирование - это минимально инвазивная эндоваскулярная процедура, при которой происходит сжатие бляшки и увеличение диаметра артерии (рис. 3). Эндоваскулярное лечение означает, что процедура проводится внутри артерии, из кровотока, с помощью небольшого гибкого катетера.Катетер вводят в бедренную артерию в паху во время ангиограммы. Затем катетер продвигается по кровотоку к месту, где расположена артерия, суженная бляшкой. Затем в суженную артерию медленно надувается небольшой баллон, чтобы расширить ее и прижать бляшку к стенке артерии. Рис. 3. Во время ангиопластики катетер с баллонным наконечником помещается в суженный сосуд. Баллон надувается, сжимая бляшку и открывая артерию. После удаления баллона над бляшкой помещают саморасширяющуюся сетчатую трубку, называемую стентом, чтобы удерживать артерию открытой.Стент остается в артерии навсегда.

        Цель состоит в том, чтобы уменьшить стеноз менее чем на 50%, поскольку небольшое увеличение диаметра сосуда приводит к значительному увеличению притока крови к мозгу. Затем баллон сдувается и удаляется. В некоторых случаях саморасширяющаяся сетчатая трубка, называемая стентом, помещается поверх бляшки, удерживая артерию открытой. Осложнения ангиопластики могут включать инсульт, разрыв стенки сосуда от катетера или баллона и спазм сосудов.

        Ангиопластика обычно рекомендуется пациентам со стенозом артерий высокой степени (более 70%) и рецидивирующими симптомами ТИА или инсульта, несмотря на медикаментозное лечение [2].Ангиопластика / стентирование может успешно уменьшить стеноз до менее 30% без осложнений у 60–80% пациентов [3].

      • Обход мозговой артерии - это хирургическая процедура, которая перенаправляет кровоток вокруг области, заблокированной бляшками. Для этой процедуры необходимо сделать отверстие в черепе, что называется трепанацией черепа. Донорская артерия от черепа отделяется от своего нормального положения на одном конце, перенаправляется внутрь черепа и соединяется с артерией на поверхности мозга.Артерия черепа теперь снабжает кровью мозг и обходит заблокированный сосуд (см. Хирургия шунтирования мозгового кровообращения). Осложнения шунтирования могут включать инсульт, спазм сосудов и тромбообразование в донорском сосуде.

        Шунтирование обычно рекомендуется, когда артерия заблокирована на 100% и ангиопластика невозможна. Результаты обходного анастомоза сильно различаются в зависимости от места и типа обходного анастомоза. Спросите своего хирурга, каких результатов вы можете ожидать.

      Клинические испытания
      Клинические испытания - это научные исследования, в ходе которых новые методы лечения - лекарства, диагностика, процедуры и другие методы лечения - проверяются на людях, чтобы убедиться, что они безопасны и эффективны.Постоянно проводятся исследования по повышению уровня медицинского обслуживания. Информацию о текущих клинических испытаниях, включая право на участие, протокол и места проведения, можно найти в Интернете. Исследования могут спонсироваться Национальными институтами здравоохранения (см. Clinicaltrials.gov), а также частными промышленными и фармацевтическими компаниями (см. Centerwatch.com).

      Восстановление и профилактика

      Несмотря на медикаментозное лечение, пациенты, перенесшие инсульт или ТИА из-за стеноза внутричерепной артерии, сталкиваются с 12–14% -ным риском повторного инсульта в течение 2-летнего периода после первоначального инсульта.В некоторых группах высокого риска годовой риск повторного инсульта может превышать 20% [4].

      После ангиопластики рестеноз может возникнуть у 7,5–32,4% пациентов и обычно не имеет симптомов. Долгосрочные результаты профилактики инсульта после ангиопластики еще не известны, но краткосрочные результаты многообещающие и в настоящее время изучаются в клинических испытаниях.

      Важно понимать, что атеросклероз - прогрессирующее заболевание. Чтобы предотвратить инсульт, ваш врач может попросить вас бросить курить, ограничить употребление алкоголя, поддерживать хороший контроль уровня сахара в крови (если у вас диабет), снизить уровень холестерина и принимать лекарства в соответствии с предписаниями.

      Источники и ссылки

      Если у вас есть дополнительные вопросы, свяжитесь с Mayfield Brain & Spine по телефону 800-325-7787 или 513-221-1100.

      Источники

      1. Chimowitz MI, et al. Сравнение варфарина и аспирина при симптоматическом стенозе внутричерепных артерий. N Engl J Med 352 (13): 1305-16, 2005
      2. Meyers PM и др.: Показания для выполнения внутричерепных эндоваскулярных нейроинтервенционных процедур: научное заявление.Тираж 119: 2235–2249, 2009 г.
      3. Рингер А.Дж., Абруццо Т. и др. Ангиопластика и стентирование для лечения внутричерепного стеноза. В, Геморрагический и ишемический инсульт: хирургические, интервенционные, визуальные и медицинские подходы. Нью-Йорк, Тим, 2010
      4. Куреши А.И. и др. Консенсус-конференция по внутричерепному атеросклеротическому заболеванию: обоснование, методология и результаты. J Neuroimaging 19 Suppl 1: 1S-10S, 2009.

      Ссылки
      StrokeAssociation.org

      Stroke.org

      ангиопластика: эндоваскулярная процедура с использованием катетера с баллонным наконечником для увеличения сужения артерии.

      атеросклероз: заболевание артериальных кровеносных сосудов, при котором стенки артерий утолщаются и становятся твердыми бляшками. Бляшки состоят из холестерина и других липидов, воспалительных клеток и отложений кальция; также называется «затвердение артерий».”

      ишемический инсульт: инсульт, вызванный прерыванием или блокировкой притока богатой кислородом крови к определенной области мозга; вызвано сгустком крови, атеросклерозом, спазмом сосудов или пониженным кровяным давлением.

      Холестерин ЛПНП: Холестерин липопротеинов низкой плотности является первичной молекулой холестерина. Высокий уровень ЛПНП, прозванного «плохим» холестерином, увеличивает риск атеросклероза.

      стент : трубчатое устройство, которое вставляется в сосуд или проход, чтобы он оставался открытым.

      транзиторная ишемическая атака (ТИА): «мини-инсульт», вызванный, когда приток крови к мозгу временно прерывается, а затем восстанавливается; не вызывает необратимого повреждения мозга.

      спазм сосудов : аномальное сужение или сужение артерий из-за раздражения стенки сосуда или кровью в субарахноидальном пространстве.


      обновлено> 4.2018
      рассмотрено> Эндрю Рингер, доктор медицины, клиника Мэйфилд, Цинциннати, Огайо

      Сертифицированная медицинская информация Mayfield материалов написаны и разработаны клиникой Mayfield Clinic.Мы соблюдаем стандарт HONcode в отношении достоверной информации о здоровье. Эта информация не предназначена для замены медицинских рекомендаций вашего поставщика медицинских услуг.

      продуктов, которые помогают увеличить кровообращение

      Повышенная циркуляция

      Кровь - это жидкость, которая снабжает ваше сердце, легкие, органы, мышцы и другие системы кислородом и питательными веществами. Хорошая циркуляция оптимизирует доставку кислорода и питательных веществ по всему телу.

      Пища, которую вы едите, влияет на кровообращение. Вы можете есть, чтобы улучшить кровоток. Здоровые привычки, в том числе регулярные упражнения, хорошее обезвоживание, поддержание здорового веса и отказ от курения, могут улучшить кровообращение. Здоровое питание и хорошие привычки также снижают риск тромбоза глубоких вен (ТГВ). Когда вы идете в продуктовый магазин, выбирайте продукты, которые сделают ваше сердце и кровеносные сосуды «счастливыми».

      Кайенский перец

      Красный кайенский перец - это оранжево-красная специя, которая улучшает кровоток.Соединение под названием капсаицин в красном перце помогает расслабить мышцы, выстилающие кровеносные сосуды. Это, в свою очередь, облегчает кровоток и снижает кровяное давление.

      Свекла

      Свекла - это корнеплоды, богатые нитратами, которые организм превращает в оксид азота. Оксид азота помогает расширять кровеносные сосуды и увеличивает кровоток. В одном исследовании исследователи обнаружили, что свекольный сок снижает систолическое артериальное давление, которое является первым показателем артериального давления.

      Ягоды

      Если вам интересно, как увеличить кровоток, не ищите ничего, кроме ягод. Ягоды богаты соединением под названием антоциан, который является антиоксидантом, отвечающим за красные и пурпурные оттенки ягод. Антоциан защищает стенки артерий и сохраняет гибкость кровеносных сосудов. Они также стимулируют выброс оксида азота для снижения кровяного давления.

      Жирная рыба

      Исследователи считают, что рыба полезна для сердца, но почему? Определенная рыба, включая лосось, сельдь, скумбрию, форель и палтус, богата жирными кислотами омега-3.Эти полезные жиры улучшают кровообращение и снижают кровяное давление в состоянии покоя. Жирная рыба входит в число продуктов, которые увеличивают кровоток и предотвращают закупорку артерий.

      Гранаты

      Терпкие семена граната богаты нитратами и антиоксидантами, улучшающими кровообращение. Эти соединения делают артерии широко открытыми или расширенными и помогают снизить кровяное давление. Это приводит к лучшему притоку крови к мозгу, сердцу, мышцам, органам и тканям. Спортсмены, которые едят семена граната, могут заметить, что усиление кровотока также повышает работоспособность.

      Чеснок

      Чеснок богат соединением под названием аллицин, которое помогает расслабить кровеносные сосуды. У людей, которые едят много чеснока, улучшается кровоток через сердце. Когда кровь легче течет через сердце, это снижает нагрузку на сердце. Артериальное давление снижается, когда вашему сердцу не приходится так усердно работать, чтобы перекачивать кровь.

      Грецкие орехи

      Орехи, особенно грецкие, полезны для сердца и сосудов.Содержащиеся в грецких орехах жирные кислоты омега-3, называемые альфа-линоленовой кислотой, способствуют плавному кровотоку. В одном исследовании у людей, которые регулярно ели грецкие орехи в течение 8 недель, наблюдалось улучшение состояния кровеносных сосудов и снижение артериального давления. Их кровеносные сосуды тоже были более гибкими.

      Виноград

      Темно-фиолетовый виноград богат антиоксидантами, которые усиливают кровоток, расслабляя стенки кровеносных сосудов и улучшая работу кровеносных сосудов. Содержащиеся в винограде соединения уменьшают воспаление и делают кровь менее липкой, поэтому у вас меньше шансов получить тромбы.Виноград - сладкое лакомство, которое может помочь обуздать проблемы с кровообращением.

      Куркума

      Куркума - это желтая специя, обычно используемая в индийской кухне. Золотисто-желтый цвет специи придает куркумин. Куркумин может повышать уровень оксида азота, что, в свою очередь, расширяет кровеносные сосуды. Когда кровеносные сосуды шире, кровь легче течет и достигает сердца, мозга, органов, мышц и тканей.

      Шпинат

      Если вы страдаете повышенным кровяным давлением, съешьте шпинат.Эта листовая зелень богата нитратами. Ваше тело превращает нитраты в оксид азота, который расширяет кровеносные сосуды и облегчает кровоток. Результаты одного исследования показали, что употребление шпината делает артерии гибкими и снижает кровяное давление.

      Цитрусовые

      Люди тянутся к апельсинам и другим цитрусовым, потому что они богаты витамином С, но есть и другие причины, чтобы сделать цитрусовые регулярной частью своего рациона. Антиоксиданты в цитрусовых уменьшают воспаление, улучшают кровообращение и помогают предотвратить образование тромбов.Результаты одного исследования показали, что люди, которые регулярно пили апельсиновый сок, испытывали более низкое кровяное давление.

      Шоколад

      Шоколад - ваше любимое сладкое лакомство? Если да, то вам повезло. Соединения в шоколаде улучшают функцию кровеносных сосудов и кровоток. А антиоксиданты в шоколаде расширяют кровеносные сосуды и снижают кровяное давление. Выбирайте темный шоколад, чтобы извлечь пользу, но помните о размерах порций. Шоколад содержит много жиров и калорий.

      Имбирь

      Многие люди знают, что имбирь помогает пищеварению и снимает тошноту, но он также улучшает кровообращение.Имбирь действует как сосудорасширяющее средство, то есть расширяет кровеносные сосуды и может снизить кровяное давление. Имбирь - ингредиент азиатской и индийской кухни. Вы также можете использовать имбирь для приготовления чая.

      Восстановление после инсульта - пять советов по реабилитации · Границы для молодых умов

      Абстрактные

      Наш мозг невероятен. Они позволяют нам говорить, думать, двигаться и многое другое. Связи в нашем мозгу действуют как сложная сеть, более мощная, чем лучший из когда-либо созданных компьютеров.Но что происходит, когда часть этой сети повреждена? Какие это будут последствия и как мозг будет восстанавливаться и восстанавливаться? В этой статье мы исследуем обычную черепно-мозговую травму - инсульт. Мы обсуждаем, как возникает инсульт, какие нарушения вызваны инсультом, и как мозг начинает восстанавливаться и восстанавливаться как можно лучше. Наконец, мы выделяем пять ключевых моментов, о которых должны помнить терапевты, помогая пациенту восстановиться после инсульта.

      Что такое инсульт?

      Инсульт - это когда область мозга испытывает недостаток кислорода, и клетки мозга в этой области начинают умирать.Это может произойти двумя способами. Чаще всего это происходит из-за закупорки или тромба. Этот тип инсульта называется «ишемическим» (произносится «исс-ски-мик») инсультом. Чтобы лучше понять ишемический инсульт, давайте представим кровеносных сосудов, в вашем мозгу, как железную дорогу, снабжающую деревни и города пищей, чтобы поддерживать жизнь людей (см. Рисунок 1 - Слева). Поезда, курсирующие по железной дороге, перевозят много еды, которую нужно доставить в деревню, точно так же, как кровеносные сосуды тела переносят кислород, который доставляется к клеткам мозга.Ишемический инсульт возникает, когда кровеносный сосуд (или железная дорога), несущий насыщенную кислородом кровь (пищу), блокируется сгустком (валуном), в результате чего клетки мозга (или деревни), которые полагаются на кислород из этого кровеносного сосуда, медленно умирают от голода.

      • Рис. 1. Инсульт может возникнуть двумя способами.
      • На изображениях слева изображен ишемический инсульт. На изображениях справа изображен геморрагический инсульт. Чтобы лучше понять, как происходит инсульт, на верхних изображениях используется железная дорога, доставляющая пищу в деревню, в качестве аналогии того, как кровеносные сосуды мозга поставляют кислород в клетки мозга.Железная дорога, кровеносный сосуд; поезд, эритроцит; еда, кислород; деревня, клетки мозга; валун, сгусток крови.

      «Геморрагический» (произносится как «hem-or-adge-ick») инсульт или мозговое кровотечение - это другой тип инсульта, который также является наиболее опасным для жизни (см. Рисунок 1 - Справа). Геморрагический инсульт возникает, когда слабая часть кровеносного сосуда разрывается, в результате чего кровь просачивается в мозг (например, неисправный железнодорожный путь, приводящий к сходу с рельсов и падению поезда). Как следствие, участки мозга испытывают нехватку кислорода, поскольку вытекшая кровь попадает в другие области мозга.Утечка крови вызывает повышение давления в черепе и головном мозге, вызывая дальнейшее повреждение клеток мозга.

      Каковы последствия инсульта?

      Симптомы инсульта разнообразны и зависят от пораженной области мозга. Как показано на рисунке 2, мозг разделен на отдельные области, которые контролируют определенные функции. По этой причине, когда инсульт повреждает область мозга, симптомы пациента связаны с функцией, которая контролировалась этой областью мозга.Например, если область мозга, которая контролирует движение руки (также известная как моторная кора), испытывает недостаток кислорода в результате инсульта, вы ожидаете увидеть проблемы с рукой, такие как слабость или даже полный паралич. В качестве альтернативы, если область мозга, контролирующая зрение (также известная как зрительная кора), поражена инсультом, вы можете ожидать, что у пациента будут проблемы со зрением.

      • Рисунок 2 - (A) Вид мозга спереди.
      • Здесь вы можете увидеть две стороны (или полушария) мозга. (B) Мозг состоит из областей, которые контролируют или поддерживают определенные функции. Можете ли вы найти на этом изображении моторную кору? Моторная кора контролирует движение и расположена рядом с «зоной моторных ассоциаций», что помогает в планировании движения. Можете ли вы найти зрительную кору? Зрительная кора контролирует зрение и позволяет нам интерпретировать то, что мы видим глазами. Слуховая кора контролирует то, что мы слышим, а именно области, контролирующие то, как мы говорим.В передней части мозга также находится лобная кора, которая контролирует поведение и то, как мы думаем или принимаем решения. Можете ли вы найти область, которая позволяет нам интерпретировать то, что мы чувствуем или прикасаемся? Эта область называется сенсорной корой. Изображения адаптированы с сайта Blausen.com [1].

      Знаете ли вы, что у вашего мозга есть две стороны (называемые левым и правым полушариями, см. Рис. 2A) и что каждая сторона мозга контролирует противоположную сторону тела? Таким образом, если есть повреждение моторной области на левой стороне мозга, то движение на правой стороне тела будет нарушено (см. Рисунок 3A).Или, если удар повреждает правую зрительную кору, тогда способность человека видеть влево будет нарушена (см. Рисунок 3B).

      • Рисунок 3 - Показаны два общих нарушения после инсульта.
      • В (A) человек с гемипарезом (полупараличом) имеет проблемы с правой рукой, правой ногой и правой стороной рта. Учитывая, что левая часть мозга контролирует правую часть тела, можете ли вы сказать, на какой стороне мозга произошел удар? В (B) показано зрение человека с гемианопсией (полуслепотой).Этот человек потерял правую половину зрения. Сможете ли вы угадать, на какой стороне мозга произошел инсульт? В обоих случаях инсульт должен был произойти в левой части мозга, что привело бы к поражению правой части тела.

      Какие методы лечения доступны после инсульта?

      Во-первых, врачи должны определить, какой именно инсульт случился. Это важно, потому что каждый тип инсульта требует отдельного лечения. Используя устройства для сканирования мозга, врачи должны определить, вызывает ли у пациента кровотечение или закупорку.

      Если выявлена ​​закупорка (ишемический инсульт), целью лечения является удаление сгустка крови. (Вот почему эти методы лечения называются разрушителями сгустков!) Пациенту назначают препараты, разрушающие сгустки, чтобы разрушить и растворить сгусток, вызывающий закупорку. В качестве альтернативы можно провести хирургическое вмешательство и направить проволоку в кровеносный сосуд, чтобы вытащить сгусток.

      Если выявлено кровотечение (геморрагический инсульт), целью лечения является остановка кровотечения и снижение давления внутри черепа.Кровотечение чаще всего лечится с помощью лекарств для снижения артериального давления и кровотечения в головном мозге. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, чтобы просверлить отверстие в черепе и ослабить давление на мозг. Другой вариант операции - наложить зажим на сломанную часть кровеносного сосуда, чтобы закрыть его и остановить кровотечение.

      Важно отметить, что при подозрении на инсульт врачи должны действовать быстро, чтобы восстановить нормальный кровоток и нормальное давление в головном мозге. Чем быстрее кровоток вернется в норму, тем больше шансов сохранить больше клеток мозга.

      Восстановление после инсульта

      В дни и недели после инсульта многие биологические процессы в мозге начинают происходить естественным образом или «спонтанно». Эти процессы (1) восстанавливают нейронов, и другие клетки мозга, которые были повреждены, но не умерли, и (2) очищают и удаляют мертвые клетки мозга.

      Следующий шаг в процессе восстановления требует, чтобы мозг реструктурировал и восстановил поврежденную область. Этот важный процесс называется нейропластичностью .Нейропластичность - это способность мозга изменяться, учиться и повторно учиться. Интересно, что раньше ученые полагали, что нейропластичность проявляется только у младенцев, поскольку их мозг развивался на протяжении всего детства. Но теперь мы знаем, что мозг постоянно меняется на протяжении всей нашей жизни. Нейропластичность может возникать за счет изменения связей между клетками мозга в головном мозге, например, повышения прочности связи, увеличения или уменьшения количества связей или изменения функции связи.В некоторых случаях нейропластичность может также включать образование новых нейронов (процесс, известный как нейрогенез). Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, насколько нейрогенез способствует восстановлению после инсульта.

      Пять советов по повышению нейропластичности и восстановлению после инсульта

      Нейропластичность, или способность мозга изменяться, является ключевым принципом, которым терапевты разрабатывают и проводят реабилитационных программ для пациентов. Обычно первая цель реабилитации - помочь пациентам вернуться к тому состоянию, в котором они были до инсульта.К сожалению, это не всегда возможно, поэтому для некоторых людей, переживших инсульт, цель терапии - найти новый способ поведения.

      Ниже приведены пять важных советов о нейропластичности, которые терапевты должны учитывать при лечении пациента (на основе статьи Клейма и Джонса [2]).

      Совет 1 - «Используй или потеряй»

      Здоровый мозг поддерживает часто используемые связи и «очищает» связи, которые не используются в течение определенного периода времени. Точно так же, как мышца, если вы не используете ее в достаточной степени, клетки ослабнут.Основываясь на этом правиле, терапевты поощряют пациентов продолжать двигать поврежденной конечностью, чтобы предотвратить потерю связей в мозге.

      Совет 2 - «Используйте это и улучшайте»

      Когда вы выполняете задание и практикуете его снова и снова, одна и та же сеть связей в мозгу активируется снова и снова. Повторная активация этой сети приводит к ее усилению и повышению эффективности, что в конечном итоге приводит к повышению производительности задачи. Например, когда вы занимаетесь игрой на музыкальном инструменте, ваша производительность улучшается с практикой, поскольку сеть связей в вашем мозгу, которую вы используете для игры на своем инструменте, укрепляется.Терапевты рекомендуют пациентам продолжать выполнять свои упражнения и использовать свою больную сторону, так как это приведет к положительным изменениям в этих конкретных сетях мозга.

      Совет 3 - «Конкретная практика»

      Реабилитационные упражнения должны соответствовать задаче или функции, которую пациент хочет улучшить. Если вы хотите изменить область мозга, которая контролирует руку, вам нужно попрактиковаться в выполнении задач с помощью руки. Если вы хотите улучшить функцию левой ноги, делайте упражнения с левой ногой.Если у пациента возникают проблемы с удержанием вилки, терапевт дает специальные упражнения, имитирующие положение руки, когда она держит вилку.

      Совет 4 - «Практикуйтесь постоянно»

      Чтобы мозг мог измениться, нужно выполнить много повторений задачи. Например, если бы вы учились жонглировать, улучшилась бы ваша способность жонглировать, если бы вы практиковались три раза или 30 раз? То же самое и с терапией после инсульта: чем больше повторений, тем лучше! Терапевты побуждают пациентов практиковать повторно и продолжать выполнять упражнения дома.Чем больше повторений пациент может выполнять каждый день, тем быстрее мозг адаптируется и учится.

      Совет 5 - «Тренируйтесь интенсивно»

      Также важно, чтобы во время практики пациент практиковал интенсивно. Этого можно достичь, выполняя много повторений или выполняя сложные задания. Точно так же, как подготовка к гонке на длинные дистанции, вы можете сначала начать с коротких дистанций, но чтобы стать лучше, вы должны подтолкнуть свои мышцы, чтобы работать усерднее и бегать дольше, чем вы делали раньше.То же самое и в мозгу. Чтобы стимулировать изменения в сетях мозга, терапевты призывают пациента работать усерднее и каждый раз добиваться большего.

      Сводка

      Инсульт возникает, когда часть мозга испытывает недостаток кислорода в результате закупорки или кровотечения в головном мозге. Последствия инсульта зависят от того, какая область мозга была поражена. Нейропластичность - это процесс, который позволяет мозгу восстанавливаться после инсульта. Терапевты разрабатывают программы реабилитации на основе того, что известно о нейропластичности, с целью вернуть пациента к нормальному состоянию.Приведенные выше пять советов являются важными принципами реабилитации после инсульта.

      Глоссарий

      Инсульт : Когда область мозга повреждена из-за недостатка кислорода. Ишемический инсульт - это закупорка, а геморрагический инсульт - это кровоизлияние в мозг.

      Кровеносный сосуд : Переносит кровь по всему телу. Существуют различные типы кровеносных сосудов, такие как артерии, по которым кровь, полная кислорода, поступает в мозг, или вены, по которым кровь из мозга поступает в легкие, где они пополняются кислородом.

      Нейрон : Специализированная клетка мозга, которая вычисляет и передает информацию через свои многочисленные связи. Нейроны устанавливают связи с другими нейронами, образуя сети, управляющие определенными функциями.

      Нейропластичность : Способность мозга адаптироваться и изменяться.

      Реабилитация : Восстановление здоровья человека с помощью тренировок и терапии.

      Заявление о конфликте интересов

      Автор заявляет, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.


      Список литературы

      [1] Blausen.com, S. 2014. Медицинская галерея Blausen Medical 2014. WikiJ. Мед . 1. DOI: 10.15347 / wjm / 2014.010

      [2] Клейм, Дж. А., Джонс, Т. А. 2008. Принципы зависимой от опыта нейронной пластичности: значение для реабилитации после повреждения мозга. J. Speech. Lang. Слышать. Res . 51: S225–39. DOI: 10,1044 / 1092-4388 (2008/018)

      Симптомы и лечение кровоизлияния в мозг

      Кровотечение в головной мозг (также называемое кровоизлиянием в мозг или кровоизлияние в мозг) может произойти из-за несчастного случая, опухоли мозга, инсульта или высокого кровяного давления, вызванного врожденными или другими заболеваниями.

      Кровотечение из мозга может снизить доставку кислорода к мозгу, создать дополнительное давление в мозгу и убить клетки мозга. Если у вас наблюдаются симптомы кровоизлияния в мозг, крайне важно как можно скорее получить лечение.

      Симптомы

      Симптомы мозгового кровотечения могут включать:

      • Внезапная или сильная головная боль
      • Слабость, покалывание или онемение в руках или ногах (часто с одной стороны)
      • Тошнота или рвота
      • Изменения зрения
      • Изменения баланса
      • Затруднения при разговоре или понимании речи
      • Затруднения в использовании мелкой моторики
      • Изъятия
      • Потеря сознания

      Если вы испытываете симптомы кровоизлияния в мозг, сразу же позвоните своему врачу или позвоните по номеру 911.

      Беспокоят боли в спине и шее?

      Боль в спине и шее может помешать даже самым простым вещам в жизни, а длительный или сильный дискомфорт в позвоночнике может указывать на серьезную проблему. Наш тест на боли в спине и шее помогает оценить вашу функцию позвоночника, симптомы боли и факторы риска, а также дает вам представление о том, что делать дальше на основе ваших результатов.

      Пройдите тест на боли в спине и шее

      Диагноз

      Чтобы поставить диагноз кровоизлияния в мозг, врач сначала спросит о симптомах кровоизлияния в мозг.Затем они будут работать, чтобы определить источник кровотечения. Для этого ваш врач может назначить компьютерную томографию, МРТ или один из следующих тестов:

      • Ангиограмма: Во время ангиограммы катетер вводится в артерию и продвигается через систему кровообращения до головного мозга. Затем через катетер вводится краситель. Этот краситель позволяет легко увидеть кровоток на рентгеновских снимках.
      • Компьютерная томографическая ангиография (CTA): Во время теста CTA краситель вводится непосредственно в кровоток.Этот краситель позволяет легко увидеть артерии в вашем мозгу на компьютерной томографии.
      • Исследование спинномозговой жидкости: Признаки крови в этой жидкости могут указывать на кровотечение.
      • Люмбальная пункция, Поясничная пункция, также известная как спинномозговая пункция, является еще одним способом диагностики кровоизлияния в мозг.

      Варианты лечения

      Лечение мозгового кровотечения зависит от размера кровоизлияния, его местоположения в головном мозге и количества вызываемого им отека.Как только ваш врач обнаружит источник кровотечения, лечение кровотечения может включать:

      • BrainPath ® хирургия: Этот подход позволяет вашему хирургу удалить опухоль или сгусток крови через канал или порт размером с монету. По сравнению с традиционной открытой операцией, она обычно вызывает меньше рубцов, меньше осложнений и быстрее восстанавливается.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *