Как правильно принимать лецитин: Продукция | Solgar

Содержание

Now Foods, Лецитин, 1200 мг, 100 мягких капсул отзывы — Витамины и БАДы iHerb

Now Foods, Лецитин, 1200 мг, 100 мягких капсул отзывы — Витамины и БАДы iHerb

Купить


Оценка:★★★★★ мне 81 год, пью лецитин регулярномне 81 год, принимаю лецитин регулярно. После того, как стала пошаливать печень, сходил к врачу. врач посоветовала мне принимать лецитин. Дети же с внуками рассказали об этой фирме. Теперь постоянно покупаю лецитин от now foods.1) печень прошла болеть. Как почувствую себя плоховато, сразу принимаю капсулу, две. И все проходит!2) стал уравновешенным. Не сержусь, когда смотрю новости.3) прошло болеть сердце временами. Теперь могу свободно ездить на любимом велосипеде.
А раньше уставал и уже не мог.Спасибо now foods за такое хорошее средство!
Оценка:★★★★★ Хороший и ВЫГОДНЫЙ ЛЕЦИТИН. Расскажу о результатах СНИЖЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА и о том как ПРАВИЛЬНО принимать Имею познания по биохимии питания, имею опыт работы по снижению холестерина, буду рада помочь. Итак :СВОЙСТВА: соевый лецитин от Now Foods в мягких капсулах понравится тем, кто любит удобство приема капсул. Производитель проверенный, цена выгодная. Капсула большая, довольно твердая. Длина капсулы – 2,7 см, ширина -1 см. Я лично предпочитаю лецитин рассыпчатый от Solgar, он вкусный и легче дозируется. Отзыв об этой добавке есть на моей странице. В моей группе по правильному питанию, которую я веду, мнения разделились, но в одном схожи – оба этих препарата действуют хорошо! Особенно в отношении холестерина!______________________________________________________О ПОЛЬЗЕ лецитина: для меня это must-have. Прежде всего, это лучший друг печени. Обладает умеренным желчегонным эффектом.
Содержит фосфолипиды. Препятствует отложению холестерина на стенках кровеносных сосудов, снижая уровень холестерина. Нормализует липидный обмен. Хорош для профилактики болезней сердца и атеросклероза. Способствует лучшему усвоению витаминов А, Д, Е, К. Оказывает целебное действие на нервную систему. _______________________________________________________О СНИЖЕНИИ ХОЛЕСТЕРИНА: высокий холестерин – это весомая проблема, но с ней можно и нужно работать! В этом отзыве приведу более личный пример: Мой супруг, после долгих увещеваний, начал принимать Омега-3 вместе с лецитином. До этого холестерин был повышен, доктор даже статины назначил, но, из за побочек, супруг перестал принимать. Так вот, через два с половиной месяца показатели холестерина на верхней границы нормы! Это нас очень радует! В моей группе всем советую Омега-3 совмещать с лецитином! Именно Омега-3, а не Омега 3-6-9! Отзыв на Омега-3 разных производителей есть на моей страничке._______________________________________________________УЧИТЫВАЕМ: что этот лецитин соевый, правда сои здесь по количеству очень очень мало.
Поэтому тот факт, что соя обладает некоторым эстрогеноподобным эффектом, очень слабо влияет. Можно конечно, загрузиться этим и искать дорогой подсолнечный лецитин. Лично для меня это не проблема. Маленьким детям без назначения доктора не рекомендуется. Также нужно учитывать, если есть повышенный уровень фосфора, так как лецитин это фосфолипиды. Учитываем наличие небольшого желчегонного эффекта.________________________________________________________ВАЖНЫЙ СОВЕТ: При сдаче анализов крови на холестерин, обязательно сдаем расширенный анализ: по-простому – на хороший холестерин и плохой. Потому что, бывают ситуации, что холестерин выше нормы, но в его составе много хорошего холестерина, а плохой в норме. Бывает и наоборот___________________________________________________Лецитин принесет больше пользы в сочетании с физическими упражнениями, хорошей погодой, повышением заработной платы и любовью близких :)___________________________________________________Я постаралась сделать этот отзыв интересным и ПОЛЕЗНЫМ для вас! На моей странице много секретов использования различных добавок для получения результата.
Приятно помогать друг другу. Добро — оно возвращается! Всем желаю красоты и здоровья!
Оценка:★★★★★ Принимаем Всей СемьейПринимаю лецитин вместе с афобазолом при сильном стрессе. Афобазол снимает нервное напряжение, лецитин помогает сконцентрироваться. Детям даю перед школой утром для лучшей работы мозга. Если отзыв полезен, ставим да
Оценка:★★★★★ Постоянная покупка! Хорошее качество и цена.
Покупала неоднократно. Принимаем всей семьей постоянно. Обычно утром, после завтрака, вместе с другими добавками (омега, Ку 10, витаминами и тд). Принимаем по 1 капсуле так как прием постоянный, этой дозы достаточно. Вообще производитель рекомендует 3 капсулы в день (3 грамма лецитина), это рабочая дозировка, но от неё может слабить-в таком случае уменьшайте количество капсул до двух или одной в день. Лецитин, как и магний и омега 3, необходим для протекания многих обменных процессов в организме, для мозга, нервной и сердечно сосудистой систем, для здоровья печени. Всем красоты и здоровья!
Оценка:★★★★★ Мега полезное вещество, которое необходимо абсолютно ВСЕМ!!! .Что Вы знаете о Лецитине? Если знаете о нём много и принимаете его, то я очень рад за Вас, а Вы сами, наверняка, уже успели оценить все плюсы, которые нам дарит это вещество! Но если вы с ним не сильно знакомы, то я хочу Вам рассказать о нём. Лецитин – жироподобное органическое вещество, представляющее собой комплекс фосфолипидов. Это, без преувеличения, топливо для человеческого организма. Он – строительный материал для клеточных оболочек. Укрепляет нервную систему, незаменим для печени и головного мозга. Наладить липидный обмен в организме человека, нормализовать уровень холестерина в крови тоже помогает лецитин. Показания к применению данного препарата очень широки. Он необходим как для развития подрастающего организма, так и для поддержания здоровья людей зрелого возраста. В естественном виде он содержится в некоторых продуктах, таких как: арахис, соя, семена подсолнечника, горох, яйца, печень и ряде других продуктов, в разном процентном соотношении.
Чтобы увидеть больше моих отзывов о других полезных товарах Iherb — сами знаете где это можно посмотреть… Чтобы не потерять мою страничку, можете добавить себе в закладки и экономьте ваши средства. Желаю всем любви, счастья и хорошего здоровья!!! Если отзыв был полезен — дайте знать))) И будьте молодыми, красивыми и , конечно, счастливыми!
Оценка:★★★★★ Хорошее желчегонное средство!Обладает ярко выраженным желчегонным действием (на голодный желудок не пить, будет диарея!), что для меня оказалось весьма кстати. Пил по одной капсуле с едой. Про свою нервную систему и влияние лецитина на неё сказать ничего не могу, эффекта не увидел, а вот в отношении улучшения пищеварения- да…способствует более лучшему перевариванию пищи. Вредного влияния сои не увидел, но в след раз закажу из подсолнечника. Короче, вещь, берите! Если вам понравился мой реальный отзыв- нажмите ДА, мне будет приятно. И заходите на мою страничку- там больше отзывов о пробиотиках и витаминах. Вам будет познавательно. Спасибо и не болейте!
Оценка:★★ Вызвал Нарушение Менструации
Не сразу поняла, что как только начала пить его начались сбои в менструации. Гинеколог должно пытался понять, что вызвало гормональный сбой. И только потом поняли что именно этот лецитин.
Оценка:★★★★★ Лецитин –комплекс фосфолипидов!Лецитин – жироподобное органическое вещество, представляющее собой комплекс фосфолипидов. Это, без преувеличения, топливо для человеческого организма. Он – строительный материал для клеточных оболочек. Укрепляет нервную систему, незаменим для печени и головного мозга. Наладить липидный обмен в организме человека, нормализовать уровень холестерина в крови тоже помогает лецитин. Показания к применению данного препарата очень широки. Он необходим как для развития подрастающего организма, так и для поддержания здоровья людей зрелого возраста.Еще отзывы[cwaniz]

Какой Лецитин лучше на iHerb: otzyvok — LiveJournal

Какой Лецитин лучше: отзывы

Now Foods, Лецитин без ГМО, 1200 мг, 400 мягких таблеток отзывы покупателей

Промокод для скидки: MAT6375

Купить 

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ ??Отличный, Осторожно сочетать с Омега3?? капсулы большие, но проглатываются легко. Мне понравилось самочувствие, пила в составе комплексной терапии. Повышает усвоение витаминов и микроэлементов. У кого проблемы с ЖКТ, желчным или поджелудочной — осторожно принимать с Омега3, может быть приступ. Я пью раздельно от Омеги. Если был полезен отзыв, ставьте ???? больше отзывов на моей странице

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Витамин для мозга Покупала соевый лецитин в другом месте — и удивилась, что действует он лучше, чем «таблеточки для мозгов»)) Теперь нашла эти большие капсулы на АйХёрб. У меня сложилось ощущение, что лецитин питает ткани мозга. Самочувствие после даже однократного приема намного лучше. Нет вечернего повышения давления. Нет скачков давления по утрам. Да и нервы крепче стали. Очень рекомендую этот «витамин для мозга»

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Супер продукт ??  Супер продукт, антиоксидант, протектор нашего организма!•Соевый Лиценин — это выжатый жир боба. В жире текстуры нет, поэтому модифицировать его не возможно. Пейте, не бойтесь.•Принимать лецитин постоянно, в отличие от витамина С и воды, не требуется, поскольку наш организм способен накапливать жиры и расходовать их постепенно. Принимайте тогда, когда вам хочется или курсами.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Рекомендую Рекомендую. Память лучше. Не раздавленного состояния. Кожа стала мягче. Мне нравится

Оценка:Не подошёл  При приёме этого лецитина всего по одной капсуле в день, возникла очень сильная сонливость и вялость. Невозможно было работать, всё время хотелось положить голову на стол и уснуть, несмотря на хороший 8-ми часовой ночной сон. Делала несколько попыток начать принимать этот лецитин, но результат один и тот же.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Рекомендую! Хорошие лецитин от компании now!

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Огромная Пачка!!!  Про пользу лецитина, давно написано. Я пью сама и даю дочке 14 лет для поддержания мозга, нагрузки в школе ужасные. Посоветовала знакомым. Эта упаковка огромная, на всю семью хватит. Хочу заказать и мужу, только подсолнечный лецитин.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Прекрасный лецитин . Прочитала как-то, что именно лецитин поддерживает работу мозга , помогает сосредоточиться . ничего не забывать . Решила попробовать , так как работа у меня очень напряжённая — я много контактирую с людьми , очень много информации держу в голове . И знаете что, спустя месяц приёма лецитина — я очень довольна. Действительно , у меня пропала паника, что я что-то упущу или забуду. Стала более собранной и спокойной . И ещё , по моим ощущениям , стала получше кожа и волосы. Буду заказывать этот препарат ещё.
Еще отзывы 

Bluebonnet Nutrition, Природный лецитин 180 гелевых капсул отзывы покупателей

Промокод для скидки: MAT6375

Купить 

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Отзыв. Всё получил. Спасибо.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Lecithin Отличные витамины.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Отличное Средство При Лактостазах Мучилась с лактостазами стабильно раз в месяц. Уже было испробовано практически всё — сменила питание, остеопат, захват у ребенка проверен и все в порядке, организация гв тоже, но каждый месяц лактостаз с температурой. Прочитала у Доктора Ньюмана (канадский врач, специалист по ГВ, активно поддерживает кормящих женщин, проводит исследования), что может помочь прием лецитина как профилактический,так и прием при остром состоянии по схеме. Я принимала во время лактостаза по 2 капсулы 4 раза в день и проблема решалась за день, даже температура не успевала подняться.Пить начинала при первых признаках. Профилактически пила 2 капсулы в день. Лактостазы прошли, а я мучилась с ними 8 месяцев.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Довольна! Пью по рекомендации нутрициолога совместно с омегой, витаминами Д, Б и К с самого начала беременности. Сейчас на 35 неделе — полет нормальный) не знаю, заслуга ли эта бадов либо же чисто физиология у меня такая, но за всю беременность не было токсикоза, чувства вялости либо же любых других недуг. К тому же, не тянуло на всякие гадости и никакого обжорства.

Оценка: ⭐⭐ осторожно! аллергия! начала принимать — началась довольная сильная аллергическая реакция. причем я не аллергик в принципе. банка огромная, капсул много. долго не могла понять причину. сейчас набрала в инернете «лецитин аллергия» — и сразу нашла такой же случай (ещё в 14-ом году женщина писала). причём именно на ЭТОТ препарат.

Оценка:Качество под большим вопросом Условия транспортировки подобных средств, возможно, совершенно не контролируется, потому как от капсул при первом открытии банки исходил неприятный прогорклый запах. Эффекта не ощущается никакого, а те кто пишет, что у них там что-то произошло…хм…

Оценка: ⭐⭐⭐⭐ Хорошая добавка Хорошая добавка. Упаковка, фасовка, вид — все удовлетворяет. Рекомендую.P.S. Хотелось бы без желатина.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Ногти Растут Очевидно ускорился рост ногтей. Муж в шутку негодует, что теперь в 2 раза чаще приходится подстригать ногти.
Еще отзывы 

Carlson Labs, Лецитин 1200 мг, из сои, 300 мягких капсул отзывы покупателей

Промокод для скидки: MAT6375

Купить 

Оценка: ⭐⭐⭐⭐ Полезно хороший состав, только капсулы большие

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Лецитинчик! Лецитин этой фирмы просто обожаю!!! Моя печень тоже ему весьма благосклонно принимает!)))) Всех своих знакомых подсадила на него. Благодарны!)))))

Оценка:Товар не пришел! Лецитина в поселке не оказалось! Разочарована…

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Корисно Їжа для клітин.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐ пойдет оценить объективно трудно анализов не делал , верю в полезность продукта

Оценка: ⭐⭐⭐ ГМО не отрицается  В описании продукта про ГМО ничего не сказано, на на банке с лецитином также ГМО не упоминается. Раз такие дела, значит этот продукт, возможно, содержит ГМО. Как узнать?!

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Рабочий качественный продукт Мне понравился. Капсулы большие, но глотать легко. И самочувствие лучше. Детям тоже давала, надрезала капсулу и выдавливала содержимое. Довольно приятный, непротивный вкус густой жирной массы =), детишки пили с готовностью.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Продукт работает! Лецитин необходим организму как строительный материал для обновления поврежденных клеток. Он играет ключевой ролью в обеспечении полноценной работы мозга и нервной системы. Лецитин является мощным антиоксидантом, предупреждает образование высокотоксичных свободных радикалов в организме. А еще он полезен для сердца (особенно для тех, кому на сердце проводились операции), сосудов и печени.Беру постоянно — продукт работает!
Еще отзывы 

Solgar, Natural Soya Lecithin, 1,360 mg, 250 Softgels отзывы покупателей

Промокод для скидки: MAT6375

Купить 

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Работает!!! Очень нравится, на долго хватает! Рекомендую!!! Заказываю и буду заказывать, печень говорит спасибо!!

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Отличный Лецитин Отличный лецитин , хорошая цена и удобная дозировка . Придержите свою печень!

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Отличный продукт !  Принимаю этот лецитин месяц. Сон значительно улучшился, ушла тревожность и раздражительность. Со стороны жкт — тоже все отлично, стул стабильный. Никаких побочных ощущений от приема добавки нет. Капсула большая, но глотать легко, за счёт того, что она гладкая и не твёрдая. Продолжаю пропивать курс .

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Супер Кажется благодаря этому препарату стала лучше соображать , двигаться , энергии прибавилось ! Рекомендую

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Не подвёл  Отличная дозировка незаменимых компонентов, заслуженный производитель, достойное качество. Принимаю лецитин постоянно. Печень перестала беспокоить. На УЗИ увеличенная печень пришла в норму. Вместе с лецитином принимаю Омегу, TMG и др. Конечно, приём должен быть длительным, при правильном питании и позитивном мышлении с верой на результат.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Хороший продукт На протяжении 6 месяцев пью данный продукт вместе с Oмега Solgar. Кожа перестала сохнуть, пропали трещины на кончиках пальцев рук, снизился холестерин.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Лецитин — лучший друг печени!!!! Приобрела себе лецитин, чтобы улучшить работу печени и улучшить обмен веществ. Начала принимать совместно с D3 и женским витамин минеральным комплексом. По результатам отпишусь. Желаю всем здоровья!!! Немного о пользе лецитина. В состав Лецитина входят элементы, которые оказывают положительное влияние на функционирование всех систем и органов: Холин- нормализует работу нервной системы, регулирует работу мозга, Стеариновая кислота – регулирует жировой баланс

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Отлично Очищает Организм Через 2 недели приема я почувствовала лёгкость после каждого приёма пищи, особенно тяжелой.2 недели пила витамины три раза в день, во время еды.После стала принимать два раза в день.ЖКТ работает отлично, нет «запоров» от витамин других, все наладилось.Буду заказывать ещё.
Еще отзывы 

Nature’s Plus, Лецитин, 1200 мг, 90 мягких капсул отзывы покупателей

Промокод для скидки: MAT6375

Купить 

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Хорошие?? Капсулы большие, но глотаются легко. Привкуса и побочных эффектов нет. Кожа стала напитанной, сухость с голеней ног ушла??.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Отличный лецитин. Мне понравился.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Хороший Лецитин.  Покупаю его, когда есть скидки. Если нет скидки, то другие варианты. В моем блоге отзывы есть. Пью постоянно. Да, большие капсулы. Но это лецитин, его организму нужно много. Особенно планирующим беременность и пожилым людям.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Хорошие Таблетки большие, но глотаются легко. Не тошнит. Нет неприятного послевкусия. Принимаю вместе с омегой, поэтому результат их совместной работы.

Оценка:ОТВРАТИТЕЛЬНО ЭТО БЕЗОБРАЗИЕ! ЗАКАЗ НЕ ПРИШЕЛ В ТЕЧЕНИЕ ОБЕЩАННЫХ 12-ТИ НЕДЕЛЬ, И НЕВОЗМОЖНО ОФОРМИТЬ ВОЗВРАТ ДЕНЕГ! ПРОГРАММА ЭТОГО ПРОСТО НЕ ДОПУСКАЕТ! СЛУЖБА ПОДДЕРЖКИ ОТВЕЧАЕТ «ЖДИТЕ». СКОЛЬКО ЕЩЕ МОЖНО ЖДАТЬ?!? ВЕРНИТЕ ДЕНЬГИ! КСТАТИ Я ДАЖЕ УВЕРЕНА, ЧТО ОТЗЫВ НЕ РАЗМЕСТЯТ!

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Хороший лецитин. Будут скидки, куплю ещё. Лецитин понравился. Без посторонних неприятных запахов,а, как выяснилось, такое бывает.

Оценка:Не Советую После приема данного лецитина, заболел желчный и желудок. После отмены все прошло.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Энергетик для мозгов Помогает соображать с утра до позднего вечера, как топливо для мозгов. Для печени за полтора месяца приема эффект не виден, по УЗИ она выглядит по-прежнему не слишком довольной жизнью
Еще отзывы 

Country Life, Лецитин 1200 мг, 100 капсул отзывы покупателей

Промокод для скидки: MAT6375

Купить 

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Должен быть в каждом доме  Прекрасный лецитин. Отлично усваивается, дает заряд энергии и спокойствия. Природный антидепрессант.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐ Огромные Капсулы Я реально не знаю кто может проглотить эти капсулы??? А точно! Муж может — отдам банку ему! Стоп! Это же соевый лецитин ! Мужчинам нельзя ! Вот и стоит эта бедненькая огромная баночка с огромными пилюлями пылится. .. пробовала раскусить капсулу, а там такое ! К зубам , к небу , к языку прилипло это содержимое ,еле отчистилась ))

Оценка:Не рекомендую Очень твердые и большие капсулы, которые сложно глотать, а при раскусывании ломаются , оболочка толстая, содержимого мало.Пить не стала , Даю собакам.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Отличный Продукт Этот лицитин я принимаю в комплексе с другими биодобавками … до этого принимала лицитин в гранулах … мне не понравилось , то что когда выпью когда нет… а в капсулах принимаю утром , по две во время еды … и точно знаю что дневная норма есть … очень удобно и большое количество самих капсул . Принимаем всей семьей … Судить об эфекте только этого продукта не могу , потому что лечение идет в комплексе с другими препаратами т. е. с другими БАДАми … но в обшей сложности за короткое время достигнут грандиозный эффект в состоянии моего здоровья.

Оценка:Продукт ГМО Сои. Этим Все Сказано. На био добавках серьёзные производители должны писать- содержит продукт гмо или нет. Так как соя уже вся давно генно модифицир. Информации нет. Жаль, поторопилась. Пить не будем.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Отлично работает, доказано! Брала лецитин для поддержки печени и желчного пузыря. У меня перегиб в теле желчного пузыря, поэтому он считается более проблемным. Регулярно прохожу УЗИ брюшной полости, так всегда что-то было не так, то Дискинезия желчевыводящих путей, то хронический холецистит, а в предпоследний раз был билиарный сладж… Пропила 4 месяца этот лецитин (по 2 капсулы на ночь), сделала на днях УЗИ и о чудо! Все отлично! Желчный в шикарном состоянии, содержимое гоморенно, стеночки тонкие, контур четкий. Узистка сказала, что никакого намека даже на проблемы желчного и печени! Я безумно рада такому положению дел! И решила пить лецитин постоянно, как и рекомендуется. Для моего желчного такая поддержка необходима.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐ Лецитин высокого качества. Беру всегда лецитин этой фирмы. Писать о лецитине не буду: все и так всё знают,что этот продукт необходим нам. Честность — самый первый показатель продукции Country Life, подлинность ингредиентов и их свежесть. Я доверяю этой фирме.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Отличный БАД!!! Отличный продукт! Ем лецитин уже несколько месяцев, стала меньше болеть, чувствую бодрость и вес в норме))
Еще отзывы 

Source Naturals, Лецитин, 200 гелевых капсул отзывы покупателей

Промокод для скидки: MAT6375

Купить 

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Огромная Капсула Я глотаю капсулы с трудом. Нельзя ни в коем случае на голодный желудок, сразу начинает болеть. Эффект непонятен, ничего не ощущаю.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐ Становится Все По Фигу Пила недолго. Не нравится состояние отрешённости после неё. Только не вздумайте пить сразу 5 капсул, как написано на упаковке. Начните с одной капсулы

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Летицин Я не ем яиц и поэтому считаю эту добавку обязательной для себя. Лецитин необходим для памяти и мозга, пью курсами раз в год, банки хватает на семь месяцев, после до конца года перерыв.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Понравился. Соевый лецитин в желатиновых капсулах. Ну, о пользе лецитина распространяться не буду — все, кажется, в курсе. Я брала для «общей пользы» и снижения холестерина (чуть завышен). Из плюсов — банка рассчитана на три с лишним месяца, это удобно и экономично. К тому же, в жидком виде лецитин усваивается быстрее. Из минусов — капсулы очень большие, даже мне глотать их показалось страшновато, хотя обычно проблем с этим не возникает. Но в целом — довольна.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ рекомендую!!!! Хороший лецитин. Всем рекомендую!

Оценка: ⭐⭐⭐ Сильный запах у лецитина этого производителя Покупаю лецитин уже не первый раз. Мне нужен для повышения гемоглобина и прочих его положительных качеств. У этого производителя лецитин имеет сильный резкий запах, думала на что же похоже. Запах напоминает то, как пахнет корм для рыбок. Не знаю, может это особенности технологии производства , но это как-то немного напрягает. Также у меня еще есть в наличии лецитин другого крупного сетевого производителя, он дороже, раньше всё время его пила, так вот он не имеет такого запаха, вообще не пахнет. Остается только надеться, что невысокая цена этого продукта не отразилась на его качестве.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Хороший Лецитин Верный знак что действенно помогает , в начале в туалет ходишь по 2-4 раза в день )))))) потом все ок! Он выводит все плохое)) вещь

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Беру уже второй раз! Не знаю с этим ли лецитином это связано, но холестирин, после применения курса, упал в два раза!!!! А был выше нормы! Теперь рекомендую этот препарат подругам у которых тоже проблкмы с холестирином. Сейчас одна из подруг начала его принимать, анализы повторные через месяц. Вот и проверим действие. Кому интересен результат, пишите, обязательно отвечу.
Еще отзывы 

Life Extension, Лецитин, 16 унций (454 г) отзывы покупателей

Промокод для скидки: MAT6375

Купить 

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Очень Хорошо Особенно У Кого ВСД Мне нравится лецитин в порошке, а не в капсулах, у которых не совсем безвредная оболочка. На вкус приятный. Вкуснее чем другие которые я пробовала. Так как у меня нейрососудистая дистания бывают периодически головные боли — почувствовала «прояснение» после приёма лецитина. Когда случайно выпила столовую ложку по незнанию, почувствовала легкое головокружение. В общем эффект есть! Так как пью уже долго и на постоянной основе особых эффектов уже не чувствую, но знаю, что он есть! Некоторые боятся принимать соевый из-за риска гмо, но жиры не подвержены гмо. В лецитине его быть не может.Если мой отзыв был полезен ставьте «Да» под этим сообщением. ???? спасибо ??

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Понравился Раньше брала лецитин только в капсулах, этот понравился даже больше, он вкусный, можно добавлять в супы и в салаты. Всем моим понравился тоже. Буду брать ещё раз.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Хорош!!! Принимаю месяц, память улучшилась, общее состояние стало лучше!!!

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Лецитин Беременным и детям можно в этом отношении супер продукт.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐ почти не сладкий после Блюбоннет показался безкусным, хотя это не совсем так. Суше, действительно менее сладкий, однако, в отличие от Солгар хотя бы съедобен. Блюбоннет казался каким-то жирным, слишком сытным, у этого менее выражено это. Солгар, несмотря на хвалу до небес в отзывах, такая гадость, что я выкинула сразу две банки (теперь впрок научена сразу 2 не брать никогда!)

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Вкусный! Мне нравится больше, чем подсолнечниковый!

Оценка: ⭐⭐ Не пришёл. .(( К сожалению до меня этот товар не доехал(( Хорошо, что хоть не только этой фирмы и не только в гранулах заказала. Мне объяснили, что всё потому, что он был на другом складе. Т.к. помимо этого я ещё другие лекарства заказывала, а они были на первом складе, то лецитин мне этот вычеркнули.. Хорошо, что деньги сразу вернули.) Обидно только, что раз первый заказ и большая скидка.. А тут бац, и отменилось…((

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Отличный Продукт!!!! ?? Брала для ребёнка, выбрала гранулы, чтоб легче было добавлять в еду! НО попробовав его просто ложкой, была очень удивлена и вкусу, и простоте применения! С мужем тоже решили принимать, почитав о «волшебных» свойствах лецитина )))И кстати, ребёнок с огромным удовольствием ест его просто так, запив потом водичкой!Вкус сливочный с ореховым послевкусие!Обязательно буду брать его ещё и ещё)Всем родственникам рассказала, все захотели)По действию препарата, отпишусь позже) второй день пьём )))Очень рекомендую! ??
Еще отзывы 

Рыбий жир Omega3 с лецитином и витамином Е, N60

Эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA) способствует нормальному сердцебиению. Благоприятный эффект достигается при ежедневном приеме 250 мг EPA и DHA. Витамин Е способствует защите клеток от окислительного стресса.

Состав:

соевый лецитин, концентрат рыбьего жира, желатин, красители: оксид железа желтый, красный и черный, диоксид титана, натуральный витамин Е (d-альфа-токоферол).

Состав активных ингредиентов

в 1 капсуле

*РСД %

в 4 капсулах

*РСД %

Лецитин (из немодифицированных соевых бобов)

500,0 мг

**

2000,0 мг

**

концентрат рыбьего жира

500,0 мг

**

2000,0 мг

**

эйкозапентаеновая кислота (EPA)

90,0 мг

**

360,0 мг

**

докозагексаеновая кислота (DHA)

60,0 мг

**

240,0 мг

**

натуральный витамин Е (d-альфа-токоферол)

2,5 мг

21,0

10,0 мг

83,3

*РСД – рекомендуемая суточная доза

**РСДН – рекомендуемая суточная доза не установлена 

Продукт содержит ингредиенты, полученные из рыбы и соевых бобов.

Применение:

по 2 – 4 капсулы в день. Не превышать рекомендованную суточную дозу.

Продукт предназначен для длительного использования.

Не использовать пищевую добавку в качестве заменителя полноценного и сбалансированного питания. Хранить плотно закрытым при комнатной температуре, в недоступном для детей месте. Не использовать, если повреждена упаковка. Не использовать при индивидуальной непереносимости компонентов продукта.

Помните — разнообразное и сбалансированное питание, здоровый образ жизни — предварительное условие крепкого здоровья!

Форма:

мягкие желатиновые капсулы по 1,445 г.

Упаковка:

60 капсул в PET бутылке.

Как принимать Эссенциале® форте Н

Как правильно принимать Эссенциале® форте Н?

Рекомендован следующий курс приема — по 2 капсулы 3 раза в день. Лекарство следует принимать во время еды, запивая достаточным количеством воды.

Препарат может применяться у взрослых и у детей с 12 лет при условии, если масса тела > 43 кг.1 А вот беременные женщины могут применять Эссенциале® форте Н только в случае назначения и под наблюдением врача. Применение лекарства в период грудного вскармливании не рекомендуется.1

Что входит в состав Эссенциале® форте Н?

Чаще всего медикаменты состоят из двух частей — действующего и вспомогательных веществ. Действующее вещество — это молекула, которая обеспечивает лечебное воздействие препарата, и которую необходимо доставить в организм человека, чтобы помочь ему.

Действующее вещество Эссенциале® форте Н — это фосфолипиды растительного происхождения (так называемые эссенциальные фосфолипиды), изученные в более 200 исследованиях2. Концентрация действующего вещества в составе препарата очень высокая — 76% эссенциальных фосфолипидов.1 Чтобы помочь при жировом гепатозе, они должны быть доставлены к клеткам печени — гепатоцитам. Эссенциальные фосфолипиды встраиваются в мембраны клеток 1,3 Это помогает восстанавливать мембраны поврежденных гепатоцитов, способствуя их регенерации, и благотворно влияя на функцию печени и обмен веществ. В дополнение к этому эссенциальные фосфолипиды оказывают противовоспалительное4, антиоксидантное4,5 и другие действия.

Одним из преимуществ Эссенциале® форте Н является благоприятный профиль безопасности.1,2 Это особенно важно при длительном приеме лекарства, когда речь идет о терапии хронического заболевания.

Сколько капсул в день нужно принимать?

При хроническом гепатите и жировой болезни печени рекомендуется в дозе 1800 мг/сутки.4 В одной капсуле содержится 300 мг эссенциальных фосфолипидов. Таким образом, в сутки необходимо принимать шесть капсул Эссенциале® форте Н.

В соответствии с инструкцией препарата, суточную дозу необходимо разделить на три приёма по две капсулы, запивая достаточным количеством воды. 1 Для достижения ожидаемого терапевтического действия важно соблюдать рекомендованный режим терапии.

Как принимать Эссенциале® форте Н — до еды или после?

В ряде случаев, еда может влиять на эффективность получаемой лекарственной терапии. В некоторых случаях лекарство рекомендуют принимать после еды, до неё или во время принятия пищи.

Прием Эссенциале® форте Н рекомендован во время еды. При этом лучше запивать капсулы достаточным количеством воды.1

Сколько длится курс лечения?

Эссенциале® форте Н относится к группе гепатопротекторов — лекарств, которые способствуют улучшению функции и структуры печени, в случае нарушений в работе этого крайне важного органа. Из-за вредных воздействий, повышенной нагрузки или по другим причинам, клетки печени могут повреждаться. В этом случае им становится сложнее справляться со своей работой, а приём эссенциальных фосфолипидов способствует их восстановлению и правильному обмену веществ, что было подтверждено рядом исследований. 2 Ограничений по продолжительности приема Эссенциале® форте Н не выявлено, однако рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы выбрать оптимальный курс и длительность приема.

Совместим ли этот препарат с другими?

Когда мы принимаем несколько препаратов, у нас может возникнуть вопрос о совместимости лекарственных средств. Эссенциальные фосфолипиды могут применяться в комплексной терапии неалкогольной жировой болезни печени.4 Стеатоз печени может сопровождаться сахарным диабетом, дислипидемией, артериальной гипертонией и другими сердечно-сосудистыми и метаболическими нарушениями.6 В этой связи можно отметить, что прием эссенциальных фосфолипидов может сочетаться с препаратами, снижающими уровень сахара и холестерина в крови.

В то же время в случае одновременного приема Эссенциале® форте Н с антикоагулянтами (препаратами, влияющими на свертываемость крови), может понадобиться коррекция их дозы.1

С какого возраста можно использовать Эссенциале® форте Н?

Препарат должен применяться по показаниям. Прием Эссенциале® Форте Н возможен у взрослых и детей с 12 лет,1 в случае если масса тела не ниже 43 килограмм.1 Режим приема препарата у детей такой же, как и у взрослых.1 Если же ребенку меньше 12 лет или масса его тела не достигает 43 килограмм, то применение препарата противопоказано.

Можно ли использовать лекарство во время беременности или грудного вскармливания?

Применение любых лекарственных средств у беременных женщин и кормящих мам связано с возможным риском воздействия на плод или младенца. Эссенциале® форте Н у беременных женщин стоит использовать только в случае назначения врачом и под его строгим наблюдением. В то же время препарат не применяется при кормлении грудью в связи с недостаточной доказательной базой.1

Среди показаний к использованию препарата есть токсикоз беременности.1 Однако, любые вмешательства при этом состоянии должны проводиться только по решению специалиста и под профессиональным медицинским контролем.

Лецитин наш с q10 60 шт. капсулы массой 0,35 г

Порошок в капсулах — мелкодисперсный сыпучий порошок светло-бежевого цвета с вкраплениями желтоватого оттенка, капсулы, таблетки. Вкус и запах слабовыраженные, свойственные фосфатидному концентрату. Не допускаются посторонние запах и вкус.

Среди веществ, крайне необходимых для организма, можно отметить два, которые трудно восполнить обычной диетой. Это эссенциальные фосфолипиды и коэнзим Q10.

Лецитин — это комплекс эссенциальных фосфолипидов в состав которых входят: фосфатидилэтноламин, фосфатидилхолин, фосфатидилинозитол, фосфатилилсерин, Омега3, Омега6, Омега9.Фосфолипиды присутствуют в высоких концентрациях в различных жизненно важных органах- мозге, сердце, печени, почках. Фосфатидилхолин (лецитин) является незаменимым компонентом всех клеток, в особенности клеток нервной системы, а также служит основным источником ацетилхолина- одного из важнейших нейромедиаторов. Фосфолипиды активируют интеллектуальную способность человека, его работоспособность, способствуют сохранению памяти. Лецитин является важным структурным компонентом клеточных мембран, нормализует содержание холестерина в крови у людей с высоким уровнем холестерина. Фосфотидилхолин также способствует поддержанию в крови постоянного уровня карнитина — одного из самых необходимых питательных веществ для сердца.

Эссенциальные фосфолипиды являются жирорастворимыми и, при соблюдении диеты с ограничением жиров, не могут поступать в организм естественным путем. Поэтому важно получать это незаменимое вещество изолированно от жирных продуктов.

Q10 синтезируется в организме из аминокислоты тирозин в результате сложного процесса, который требует участия семи витаминов (С, В2, В6, В12, фолиевой и пантотеновой кислот) и нескольких микроэлементов.

Чтобы поддерживать достаточный для выполнения функций организма уровень энергии, крошечные органеллы внутри наших клеток, называемые митохондриями, превращают жир и другие питательные вещества в пригодные для использования источники энергии. Этот процесс преобразования требует наличия Q10.

Коэнзим Q10 (кофермент), он также помогает другим ферментам правильно переваривать пищу.

Кофермент необходим не только для выработки клеточной энергии, но и для защиты клеток от повреждений, вызванных воздействием свободных радикалов.

Коэнзим Q10 может существовать в трех различных степенях окисления. А способность в некоторых формах принимать и доносить электроны является важной особенностью его биохимического действия, которое нейтрализует повреждения, вызванные свободными радикалами.

Будучи мощным антиоксидантом, Q10 усиливает поглощение других питательных веществ. Считается, что он помогает повторно использовать витамины С и Е, дополнительно увеличивая эффект от витаминов и антиоксидантов, которые уже работают в организме.

Несмотря на то, что наш организм способен вырабатывать некоторое количество Q10 самостоятельно, с возрастом, когда нашим клеткам особенно необходима помощь, эта способность ухудшается. Это означает, что чем старше мы становимся, тем активнее нам стоит принимать кофермент в форме продуктов и высококачественных биологически активных добавок к пище.

Фосфолипиды и коэнзим Q10 содержащиеся в БАД, оказывают общеукрепляющее, антиоксидантное, мембранотропное, гиполипидемическое действие. Необходим для людей принимающих статины.

По многочисленным исследованиям фосфолипиды усиливают эффект биодоступности и увеличивают продолжительность работы коэнзима Q10.

лецитин (фосфатидилхолин): полезная пищевая добавка или опасный токсин?

Название: Лецитин (фосфатидилхолин): полезная пищевая добавка или опасный токсин?

Объем: 6 Выпуск: 4

Автор(ы): Роберт Э. Смит, Филип Ручотас и Хайди Фриц

Принадлежность:

Ключевые слова: Лецитин, фосфатидилхолин, холин, цитиколин, оксид триметиламина, ТМАО.

Резюме: Фосфатидилхолин (ФХ) является неотъемлемой частью клеточных мембран человека и важным диетический источник холина, важный биохимический. Его общее название — лецитин. Это можно сделать из фосфатидилэтаноламина (ФЭ) путем метилирования этаноламиновой части в реакции, катализируемой фосфатидилэтаноламин-N-метилтрансферазой.Отмечается снижение фосфатидилэтаноламина. (PE) и концентрации ПК, связанных эфиром, а также увеличение лизофосфатидилэтаноламина во время хронического стресса. ФХ и холин важны для здоровья мозга, сердца, скелетных мышц, печень и обмен веществ. Например, у пациентов с болезнью Альцгеймера концентрация трех разные ПК в сыворотке крови по сравнению со здоровыми контрольными субъектами. Холин важен для поддержания клеточной структуры и синтеза нейротрансмиттера ацетилхолина.Прием холина во время критические периоды неонатального развития могут оказывать долгосрочное благотворное влияние на память. Нехватка достаточное количество холина с пищей может вызвать признаки субклинической дисфункции органов (жирная печень или повреждение мышц). Потребность в холине особенно высока в период беременности и лактации. Если недостаточно холина, хранящегося в организме, способность метилировать гомоцистеин с образованием метионина снижается, и концентрации гомоцистеина в плазме увеличиваются.Это может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, рак, снижение когнитивных функций и переломы костей. С другой стороны, чрезмерное потребление красного мяса и другие пищевые источники ПК могут приводить к выработке оксида триметиламина (ТМАО) кишечными бактериями. ТМАО является одновременно почечным токсином и биомаркером заболеваний почек. Итак, ФХ и холин должны быть присутствуют в концентрациях, достаточных для поддержания жизни, но не слишком высоких, чтобы быть токсичными. К тому же не все в равной степени подвержен токсичности ТМАО.Люди, которые имеют заболевание почек или очень восприимчивы сердечно-сосудистым заболеваниям может потребоваться ограничить потребление красного мяса и яичных желтков, а также избегать пищевых добавок с лецитином. Тем не менее, вегетарианцы, которые не едят яичные желтки, могут захотеть принимать такие добавки. С другой стороны, другая добавка под названием цитиколин (цитидин дифосфохолин, ЦДФ-холин) может быть лучшим вариантом, поскольку он не метаболизируется в ТМАО и может помочь работе мозга. Прием цитиколина может улучшить память, в том числе вербальную память. у пациентов с возрастными когнитивными нарушениями, а также улучшение когнитивных функций в пожилом возрасте пациенты с легкими когнитивными нарушениями, связанными с сосудами.

Влияние соевого лецитина на поглощение, использование и накопление витамина А и каротина у белых крыс | Журнал питания

Получить помощь с доступом

Институциональный доступ

Доступ к контенту с ограниченным доступом в Oxford Academic часто предоставляется посредством институциональных подписок и покупок. Если вы являетесь членом учреждения с активной учетной записью, вы можете получить доступ к контенту следующими способами:

Доступ на основе IP

Как правило, доступ предоставляется через институциональную сеть к диапазону IP-адресов. Эта аутентификация происходит автоматически, и невозможно выйти из учетной записи с проверкой подлинности IP.

Войдите через свое учреждение

Выберите этот вариант, чтобы получить удаленный доступ за пределами вашего учреждения.

Технология Shibboleth/Open Athens используется для обеспечения единого входа между веб-сайтом вашего учебного заведения и Oxford Academic.

  1. Щелкните Войти через свое учреждение.
  2. Выберите свое учреждение из предоставленного списка, после чего вы перейдете на веб-сайт вашего учреждения для входа.
  3. При посещении сайта учреждения используйте учетные данные, предоставленные вашим учреждением. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
  4. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если вашего учреждения нет в списке или вы не можете войти на веб-сайт своего учреждения, обратитесь к своему библиотекарю или администратору.

Вход с помощью читательского билета

Введите номер своего читательского билета, чтобы войти в систему. Если вы не можете войти в систему, обратитесь к своему библиотекарю.

Члены общества

Многие общества предлагают своим членам доступ к своим журналам с помощью единого входа между веб-сайтом общества и Oxford Academic. Из журнала Oxford Academic:

  1. Щелкните Войти через сайт сообщества.
  2. При посещении сайта общества используйте учетные данные, предоставленные этим обществом. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
  3. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если у вас нет учетной записи сообщества или вы забыли свое имя пользователя или пароль, обратитесь в свое общество.

Некоторые общества используют личные аккаунты Oxford Academic для своих членов.

Личный кабинет

Личную учетную запись можно использовать для получения оповещений по электронной почте, сохранения результатов поиска, покупки контента и активации подписок.

Некоторые общества используют личные учетные записи Oxford Academic для предоставления доступа своим членам.

Институциональная администрация

Для библиотекарей и администраторов ваша личная учетная запись также предоставляет доступ к управлению институциональной учетной записью.Здесь вы найдете параметры для просмотра и активации подписок, управления институциональными настройками и параметрами доступа, доступа к статистике использования и т. д.

Просмотр ваших зарегистрированных учетных записей

Вы можете одновременно войти в свою личную учетную запись и учетную запись своего учреждения. Щелкните значок учетной записи в левом верхнем углу, чтобы просмотреть учетные записи, в которые вы вошли, и получить доступ к функциям управления учетной записью.

Выполнен вход, но нет доступа к содержимому

Oxford Academic предлагает широкий ассортимент продукции.Подписка учреждения может не распространяться на контент, к которому вы пытаетесь получить доступ. Если вы считаете, что у вас должен быть доступ к этому контенту, обратитесь к своему библиотекарю.

Лецитин Haya Labs 1200 мг | Bodyshock.pro

Haya Labs Lecithin 1200mg — Пищевая добавка в виде мягких желатиновых капсул содержит натуральный соевый лецитин, который является источником чрезвычайно важных питательных веществ, необходимых для правильного функционирования сердца, сердечно-сосудистой и нервной систем.Лецитин является одним из самых универсальных питательных веществ, влияющих на организм человека. Лецитин (фосфатидилхолин) представляет собой фосфолипид, присутствующий в каждой клетке человеческого организма, в основном в составе клеточных мембран.

Чем полезен лецитин для нашей системы кровообращения?

Лецитин играет важную роль в процессе транспорта жиров в кровеносных сосудах, способствуя их эффективному перемещению в кровотоке. Восполнение дефицита этого вещества может положительно сказаться на уровне холестерина в крови и общем состоянии системы кровообращения.

Как лецитин влияет на память и стрессоустойчивость?

Лецитин является основным источником холина для организма, из которого организм вырабатывает ацетилхолин — очень важный нейротрансмиттер. Это вещество отвечает за прохождение сигналов между нервными клетками, умственную деятельность, способность концентрироваться и процесс обучения. Ацетилхолин одновременно является передатчиком сигналов между нервными и мышечными клетками, отвечающим за мышечную силу и эффективность их работы.Прием лецитина может вызвать повышение уровня ацетилхолина, благодаря чему организм лучше переносит последствия нервного напряжения. В условиях стресса или интенсивных умственных нагрузок потребность в лецитине возрастает вдвое.

Кому следует принимать добавки с лецитином?

Ощутимые преимущества добавок с лецитином могут испытать люди, живущие каждый день в большой спешке и стрессе, студенты и студенты во время интенсивного обучения и сотрудники, выполняющие интенсивную умственную работу. Лецитин также является важным компонентом рациона питания людей, подверженных риску сердечно-сосудистых заболеваний, особенно когда заболевание сопровождается заметным снижением физической работоспособности.

Чем отличается лецитин Haya LAbs 1200 мг от других препаратов лецитина?

Продукт

Haya Labs содержит наилучшую доступную форму лецитина в жидкой форме, заключенную в удобные и удобные в использовании мягкие желатиновые капсулы.

Как принимать лецитин?
Для восполнения дефицита лецитина в рационе, в условиях повышенной потребности в этом питательном веществе (наука, стресс) принимать по 1-2 капсулы продукта в день, желательно во время еды.

Лецитин для контроля холестерина? — Доктор Вейл

  1. Дома
  2. Тело, разум и дух
  3. Сердце

Как вы относитесь к использованию гранул лецитина для снижения уровня холестерина?

Эндрю Вейл, доктор медицины | 3 сентября 2007 г.

Лецитин представляет собой сложное жироподобное вещество, содержащееся в клетках всех живых организмов. Он также используется в пищевой промышленности в качестве эмульгатора, и для этой цели его выделяют из яичного желтка и соевых бобов.Вы обязательно найдете его везде, где продаются БАДы, потому что он позиционируется как натуральное средство для борьбы с атеросклерозом, улучшения памяти и борьбы с болезнью Альцгеймера. Нет никаких научных доказательств того, что он обладает каким-либо из этих полезных эффектов или способствует снижению веса (предположительно, расщепляя жир и позволяя организму выводить его).

Заявления о том, что лецитин может снизить уровень холестерина, основаны на том факте, что он содержит полиненасыщенные жирные кислоты. Но, опять же, я не видел никаких доказательств, подтверждающих это.Я рекомендую лецитин только больным рассеянным склерозом как способ укрепления оболочек нервов, которые являются мишенями этого заболевания и состоят из миелина, производного лецитина.

Дополнительный лецитин безвреден, но если вы хотите, чтобы натуральный продукт снижал уровень холестерина, забудьте об этом и рассмотрите возможность использования дрожжевого экстракта красного риса. Это источник встречающихся в природе статинов, работает так же, как и фармацевтические статины, и имеет более низкую частоту побочных эффектов. (Для получения дополнительной информации перейдите на сайт www.drweil.com и введите в поле поиска «красные рисовые дрожжи».)

Независимо от того, какую добавку или препарат вы используете для контроля уровня холестерина, обязательно уделяйте аэробным упражнениям не менее 30 минут в день и сократите количество насыщенных жиров и трансжиров в своем рационе. Другие полезные изменения образа жизни включают употребление зеленого чая, употребление в пищу одного зубчика чеснока в день (нарезанного кубиками или измельченного в пищу) и потребление большего количества растворимой клетчатки (например, овсяных отрубей), продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (хорошие источники включают лосось, сардины и грецкие орехи или дополнительный рыбий жир), а также множество ярких фруктов и овощей.

Эндрю Вейл, доктор медицины

Как выбрать лучшую добавку с лецитином ► IVOVITAL Lecithin Shop

Если вы хотите узнать, какая добавка с лецитином лучше всего подходит для вас, необходимо учитывать несколько аспектов: источник добавки, дозировка и так далее.

Лецитин часто выбирают в качестве пищевой добавки, чтобы обеспечить липидные жиры, необходимые для построения всех типов клеточных мембран в организме. Также известно, что он снижает уровень холестерина, поскольку помогает пищеварительной системе смешивать его с жиром для более легкого удаления из организма. В данном случае лецитин выступает в роли натурального эмульгатора жира.

Помимо коммерческих добавок, лецитин можно найти в различных продуктах, таких как яйца, органы животных, орехи, оливки и жиры в целом. Тем не менее, люди склонны использовать пищевые добавки вместо того, чтобы злоупотреблять природными источниками лецитина, что, как правило, является неплохой идеей.

Очень важный выбор, который вы должны сделать при покупке лецитина в качестве пищевой добавки, — это производитель. Вы должны, например, обратить внимание на генетические модификации.Выбирайте производителя, который гарантирует отсутствие ГМО-лецитина. Лецитин подсолнечника всегда не содержит ГМО, так как нет генетически модифицированных семян подсолнечника. К сожалению, более 70% соевых плантаций генетически модифицируют свои семена, поэтому вы, скорее всего, не найдете соевого лецитина, не содержащего ГМО.

В IVOVITAL мы поддерживаем высокие стандарты качества на каждом этапе производства и можем гарантировать высокое качество подсолнечного лецитина.

Также обратите внимание, что правильная дозировка лецитина может иметь решающее значение.Мы рекомендуем принимать столовую ложку лецитина в день, что соответствует от 10 до 30 граммов. Некоторые производители рекомендуют более высокую дозировку, но слишком высокая дозировка может привести к расстройству желудка и диарее. В частности, в виде порошка подсолнечного лецитина вы можете легко и просто распределить количество лецитина, которое хотите потреблять.

Лецитин помогает вам по-разному. Медицинские работники советуют людям с дисфункцией печени, жирной сиабетической печенью и повреждением печени, вызванным лекарствами, принимать лецитин в качестве пищевой добавки.Даже для людей с вызванным алкоголем повреждением печени лецитин может быть решением. Другие исследования показывают, что лецитин помогает предотвратить образование камней в желчном пузыре и заболевания желчного пузыря. Он также полезен для мозговой деятельности и содержит большое количество ненасыщенных жирных кислот.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.