Как снять воспаление кишечника в домашних условиях: причины, симптомы, лечение, профилактика в домашних условиях

Содержание

Как лечить кишечник в домашних условиях? | Новости

Проблемы с пищеварением различного характера встречаются у любого человека хотя бы раз в жизни. Согласно медицинской статистике заболевания желудочно-кишечного тракта входят в пятерку самых распространенных болезней человечества.

Наиболее частой патологией являются синдром раздраженного кишечника и нарушения микрофлоры (дисбиоз тонкой и толстой кишки), воспалительные процессы в кишечнике (энтериты, колиты), язвенные поражения слизистых кишки (болезнь Крона, язвенный колит).

Основными жалобами лиц, имеющих хронические нарушения пищеварения в кишечнике, являются:

  • • Боль в животе — при дисфункциях кишечника она носит блуждающий, непостоянный, тянущий или колющий характер. Если наблюдаются интенсивные боли, то в первую очередь нужно исключить острые хирургические заболевания брюшной полости (аппендицит, прободение язвы, кишечная непроходимость, перитонит).
  • • Метеоризм — вздутие петель кишечника из-за газов, которые образуются вследствие неправильной работы микрофлоры кишки или нарушения моторики.
  • • Расстройство стула — понос, запор, ложные позывы к опорожнению кишечника, иногда сопровождающиес появлением примесей крови или слизи в каловых массах.
  • • Тошнота, тяжесть в животе, отрыжка с тухлым запахом (при гнилостных процессах и сниженной моторике кишечника).
  • • Неспецифические симптомы — повышенная утомляемость, плохой аппетит, снижение устойчивости к простудным заболеваниям и стрессам, выпадение волос и др.

Заболевания ЖКТ «молодеют» с каждым годом, более того, с проблемами кишечника диагностируется все больше пациентов детского возраста. Поэтому каждому из нас, и особенно молодым родителям, нужно иметь представление о том, как лечить кишечник.

Как нужно питаться при проблемах с кишечником?

Соблюдение определенной диеты является основой для лечения всех заболеваний, а тем более кишечника, который отвечает за функцию переработки пищи. Зачастую даже без сопутствующей медикаментозной терапии правильное питание помогает избавиться от многих неприятных симптомов болезней ЖКТ.

Основные принципы лечебного питания
    1. Исключение «тяжёлых» продуктов (жареное, жирное, мучное, копченое, маринованное, кондитерские сладости, газировки, кофе), при переваривании которых возможно появление брожения и гниения в кишечнике.

 

  1. Предпочтение паровой обработке пищи.
  2. Питание небольшими порциями, но 4-5 раз в день. Особенно важно не переедать на ночь, поскольку в ночное время моторика кишечника снижается.
  3. Употребление большего количества овощей, зелени и фруктов, содержащих необходимую для нормальной перистальтики клетчатку.
  4. Питьевой режим должен предполагать употребление не менее 1,5 л воды в день. При этом желательно избегать употребления жидкости вместе с пищей.

Диетотерапия болезней кишечника должна быть длительной. Лучше будет придерживаться принципов правильного питания и после исчезновения всех неприятных симптомов.

Решение проблем с кишечником с помощью лекарств

Восстановление флоры кишечника при дисбактериозе

Лечить дисбактериоз кишечника, который возник вследствие кишечной инфекции или после антибиотиков, врачи рекомендуют с помощью препаратов-пробиотиков. Эти средства содержат в своем составе полезные бактерии, являющиеся нормальными жителями кишечной микрофлоры (бифидо-, коли- и лактобактерии). В процессе курса приема пробиотиков полезные бактерии заселяют стенки кишечника и начинают размножаться, угнетая тем самым патогенную флору и постепенно восстанавливая нормальный бактериальный баланс.

Продукты жизнедеятельности полезной микрофлоры помогают восстановить естественное пищеварение. Дисбактериоз на фоне дискинезии и сниженной моторики кишечника помогают лечить пребиотики — препараты, улучшающие перистальтику и косвенно стимулирующие рост нормальной микрофлоры.

Терапия кишечного кандидоза

Кандидоз кишечника представляет собой запущенный вариант дисбактериоза, при котором в кишечной микрофлоре начинают преобладать грибки рода Candida. Такое состояние встречается у лиц с крайне ослабленным иммунитетом. Излечить кандидоз помогает длительный курс противогрибковых препаратов в сочетании с лекарствами для лечения дисбактериоза.

Как лечить синдром раздраженного кишечника?

Синдром раздраженного кишечника (СРК) лечится различными препаратами, которые подбираются в зависимости от преобладающего симптома болезни. Не так давно СРК был вынесен как отдельное заболевание, поскольку при нем всестороннее обследование кишечника показывает практически норму, но у пациента в течение длительного времени все равно наблюдаются расстройства пищеварения.

В связи с этим при преобладании у человека с таким синдромом болей и запоров обычно назначаются спазмолитики и пищевая клетчатка, при поносах — лекарства, уменьшающие моторику кишечника, при вздутии — пре- и пробиотики и сорбенты (которые адсорбируют и выводят из кишечника токсины и вредные вещества).

Как лечить колит и энтерит?

Энтерит и колит лечатся назначением вяжущих и обволакивающих средств, противовоспалительных препаратов, а также антибактериальных или противопаразитарных лекарств (если причина болезни в инфекции или гельминтах). Лечение неспецифических колитов, возникающих на фоне разрушения кишечной стенки собственными антителами из-за сбоев в иммунной системе, дополняют гормональными препаратами и иммунодепрессантами.

Лечение спаек кишечника

Лечение спаечной болезни кишечника в результате сильного воспаления или предыдущих хирургических вмешательств на брюшной полости с помощью медикаментов малоэффективно. Если спайки доставляют много неприятных симптомов, их необходимо удалить оперативно.

Рецепты народной медицины

Хорошие результаты приносит комбинирование диеты и традиционной терапии при заболеваниях ЖКТ с народными средствами:

  1. Отвар из ромашки, шалфея и тысячелистника, взятых в равных пропорциях. Принимать по ¼-½ стакана перед каждым приемом пищи. Отвар снимает воспаление и улучшает моторику, а также помогает нормализовать микрофлору.
  1. Сок из свежей картошки. Готовится он с помощью соковыжималки или ручным отжимом из мелко натертого картофеля красных сортов. Сок нужно пить по стакану за полчаса до утреннего приема пищи. Картофельный сок обладает обволакивающим и заживляющим действием на стенки кишки.
  2. Чесночная настойка. 200 г чеснока мелко измельчить, настоять на 1 л водки 14 дней в тепле. Употреблять по 20 капель перед каждым приемом пищи. Чеснок убивает патогенные микробы, уменьшает гнилостные процессы, помогает восстанавливать естественную микрофлору и лечить дисбактериоз. Его можно съедать в целом виде (по 1 зубчику за прием). Для усиления эффекта рекомендуется запивать чеснок простоквашей или домашним кефиром.
  3. Отвар из коры крушины, тысячелистника и крапивы обладает послабляющим действием и принимается при запорах по половине стакана 3 раза в день до еды.
  4. Отвар коры дуба применяется при диарее 2 раза в день по полстакана.
  1. Отвар из сбора цветков календулы и ромашки, травы зверобоя, тысячелистника и мяты, листьев подорожника, плодов ольхи и тмина, корня алтея. 1 ст.л. сбора кипятится в 200 мл воды на водяной бане 15 минут, затем охлаждается и принимается по полстакана перед едой.

    Это средство позволяет вылечить кишечник при колитах и синдроме раздраженной кишки благодаря своему заживляющему и обезболивающему действию.

  2. Овсяный кисель — для лечения кандидоза и дисбактериоза. Для приготовления киселя нужно засыпать трехлитровую бутыль овсяными хлопьями, залить их питьевой водой и стаканом кефира. Закрыть бутыль марлей и убрать в теплое место на 3 дня.

    Затем отделить жидкость от хлопьев и дать ей отстояться. Через сутки жидкость разделится на 2 слоя – верхний прозрачный (который нужно слить) и нижний белый (это овсяный концентрат). 5 ст.л. концентрата развести в стакане воды и прокипятить на маленьком огне 5 минут. Пить по утрам перед едой.

Не стоит игнорировать расстройства пищеварения, так как многие безобидные заболевания кишечника при их длительном хроническом течении могут перейти в онкологическую патологию. Поэтому внимательно относитесь к своему здоровью и при любых подозрениях не забудьте сходить к врачу-терапевту или гастроэнтерологу, который поможет установить причину и определить наиболее подходящую тактику лечения кишечника.

 

Лечение без лекарств — Американская Медицинская Клиника

Хронический колит – заболевание, которое характеризуется появлением тупых болей в животе. Локализоваться они могут в разных областях. Наиболее часто болезненные ощущения беспокоят сразу после приема пищи. Отхождение газов и своевременная дефекация помогают на время устранить их. При хроническом колите назначаются средства, которые не всегда справляются с заболеванием. По народным рецептам можно приготовить средства, которые заботятся о кишечнике и устраняют боль.

Народные рецепты для устранения болей в кишечнике

Настой льна

Семена льна способны обволакивать поверхность кишечника, создавая защитную пленку, устраняя неприятные ощущения и предотвращая развитие запоров. Готовить настой из семян необходимо непосредственно перед употреблением. На 200 мл воды достаточно взять 1 чайную ложку льна. Смесь кипятить не нужно, следует лишь довести до кипения. Оставить массу на 10 минут. Процеженную жидкость, напоминающую кисель, пить лучше натощак.

Настойка календулы

Обычную настойку календулы, которую покупают в аптеке, использовать можно при хроническом колите. В цветках растения содержатся вещества, способные заживлять микротравмы и уничтожать инфекцию. На один прием достаточно 30 капель настойки. Ее можно развести в ложке воды. Желательно выпить лекарство перед едой.

Морская капуста

Из сухой морской капусты готовят порошок. Он при попадании в кишечник разбухает. В результате ускоряется процесс отхождения каловых масс. Особенно полезно это при колите, сопровождающемся запором. Употреблять порошок нужно перед сном по 0,5 чайной ложки, запивать водой. Лечение проводить в течение месяца. При необходимости дозу немного увеличивают.

Чай из арбузных корок

Отличным средством при хроническом колите является чай из корок арбуза. Их предварительно измельчают и высушивают. Утром готовят напиток из 100 г сырья и 0,5 л вскипевшей воды. Когда он немного настоится, можно пить в теплом виде по половинке стакана. Весь арбузный чай нужно выпить за день.

Теплый песок

Когда острый период прошел, можно прогревать живот песком. Его нагревают в духовке приблизительно до 55°, насыпают в мешочек, который прикладывают к больному месту на полчаса. Чтобы песок остывал медленнее, сверху накрывают мешочек теплым полотенцем. Для получения положительного эффекта необходимо провести не меньше 10 процедур.

Гимнастика для живота

Улучшить работу кишечника и избавиться от запоров, облегчить течение заболевания поможет обычная гимнастика. Выполнять ее нужно лежа. Лечь на спину, левую ногу вытянуть, правую подтянуть к животу, сильно прижать. Затем выбросить правую ногу резким движением вперед, одновременно прижимая левую к себе. Повторять до 10 раз.

Избавиться навсегда от хронического колита не получится, но с помощью народных методов лечения можно облегчить течение болезни и снизить риск возникновения обострений.

Смотрите также:

Пять самых полезных продуктов для здоровья кишечника

https://rsport.ria.ru/20210317/kishechnik-1601631047.html

Пять самых полезных продуктов для здоровья кишечника

Пять самых полезных продуктов для здоровья кишечника — РИА Новости Спорт, 25.03.2021

Пять самых полезных продуктов для здоровья кишечника

Здоровый кишечник — это залог сильного иммунитета, хорошего настроения, высокой продуктивности и здорового цвета лица. Воспаления, нарушения перистальтики,… РИА Новости Спорт, 25.03.2021

2021-03-17T14:30

2021-03-17T14:30

2021-03-25T18:46

зож

питание

здоровье

кишечник

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e5/03/11/1601644268_0:208:1920:1288_1920x0_80_0_0_628ef6c2d102918904b33c962fc9a16f.jpg

МОСКВА, 17 мар — РИА Новости, Дарья Михайлова. Здоровый кишечник — это залог сильного иммунитета, хорошего настроения, высокой продуктивности и здорового цвета лица. Воспаления, нарушения перистальтики, полипозы, гельминтозы и различные другие нарушения желудочно-кишечного тракта мешают адекватной работе этого органа. При наличии каких-либо проблем в состоянии кишечника также нарушается усвояемость многих питательных веществ, что приводит к дефицитам витаминов и минералов. Кроме того, микробиом кишечника отвечает за синтез некоторых из витаминов — например, группы В, а также за производство серотонина — гормона радости.Беречь кишечник и сохранять его в здоровом состоянии можно с помощью правильных продуктов.ЗеленьПервым пунктом среди продуктов, полезных для кишечника, идет зелень. Причем подойдут все виды капусты, включая китайскую, шпинат, сельдерей, рукколу, подорожник, листья и корень одуванчика, мангольд; все они являются отличным пребиотиком. Пребиотик — это «пища» для дружественной микробиоты кишечника. Именно благодаря ей мы и получаем иммунитет, хорошее самочувствие и энергию. Кроме того, зелень содержит большое количество витамина С и хлорофилл — мощные антиоксиданты, а также другие ценные питательные вещества.Грубая клетчатка способствует активной работе перистальтики кишечника, защищая от запоров, очищая кишечник и избавляя организм от излишков холестерина. Бобовые и зерновые Бурый, дикий и красный рис, гречка, киноа, перловка и пшено, а также чечевица, фасоль, нут, семена льна, чиа и кунжута наполнят организм минералами, аминокислотами, и витаминами. Чем больше в рационе продуктов, содержащих растворимую и нерастворимую (грубую клетчатку), тем лучше будет чувствовать себя кишечник.ВодаЖидкость крайне важна для нормальной работы кишечника, однако важно контролировать ее количество при употреблении немалого количества жиров и клетчатки. Необходимо, чтобы грубые волокна нерастворимой клетчатки впитали воду в себя. Разбухнув, они смогут легко скользить по стенкам кишечника, очищая его от остатков продуктов метаболизма.Еще одно важное свойство воды заключается в ее свойстве придавать тканям эластичность. Не секрет, что человеческий организм на 80 процентов состоит из воды, так, без воды ткани тела высыхают и становятся жесткими. Достаточный уровень увлажненности позволяет стенкам кишечника легко растягиваться и сжиматься, защищая его от повреждений. Однако важно понимать, что чай, кофе, соки и газированные напитки не только не обеспечивают нас водой, но, напротив, провоцируют еще большее обезвоживание. Полезными свойствами обладает только чистая питьевая вода, максимум — с добавлением листьев мяты, свежих ягод или ломтика лимона.Ферментированные продуктыНеобходимо наполнять свое меню и продуктами, богатыми пробиотиками — микроорганизмами, поддерживающими здоровый баланс микробиоты в кишечнике. К таким продуктам относятся все кисломолочные, а также ферментированные продукты: квашеная капуста, яблочный уксус, суп мисо, темпе, бочковые огурцы, чайный гриб и другие.Ферментированные продукты увеличивают баланс дружественных бактерий микробиоты, которые помогают подавить рост патогенных микроорганизмов.

https://rsport.ria.ru/20210311/zheludok-1600819723.html

https://rsport.ria.ru/20210317/chay-1601625373.html

https://rsport.ria.ru/20210311/avokado-1600787662.html

https://rsport.ria.ru/20210317/bol-1601607242.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e5/03/11/1601644268_0:0:1920:1440_1920x0_80_0_0_e9842d76d179170c1e9aed5417a0755c.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

питание, здоровье, кишечник

МОСКВА, 17 мар — РИА Новости, Дарья Михайлова. Здоровый кишечник — это залог сильного иммунитета, хорошего настроения, высокой продуктивности и здорового цвета лица. Воспаления, нарушения перистальтики, полипозы, гельминтозы и различные другие нарушения желудочно-кишечного тракта мешают адекватной работе этого органа.

При наличии каких-либо проблем в состоянии кишечника также нарушается усвояемость многих питательных веществ, что приводит к дефицитам витаминов и минералов. Кроме того, микробиом кишечника отвечает за синтез некоторых из витаминов — например, группы В, а также за производство серотонина — гормона радости.

Беречь кишечник и сохранять его в здоровом состоянии можно с помощью правильных продуктов.

Зелень

Первым пунктом среди продуктов, полезных для кишечника, идет зелень. Причем подойдут все виды капусты, включая китайскую, шпинат, сельдерей, рукколу, подорожник, листья и корень одуванчика, мангольд; все они являются отличным пребиотиком.

Пребиотик — это «пища» для дружественной микробиоты кишечника. Именно благодаря ей мы и получаем иммунитет, хорошее самочувствие и энергию. Кроме того, зелень содержит большое количество витамина С и хлорофилл — мощные антиоксиданты, а также другие ценные питательные вещества.

Грубая клетчатка способствует активной работе перистальтики кишечника, защищая от запоров, очищая кишечник и избавляя организм от излишков холестерина.

11 марта, 17:50ЗОЖЭндокринолог рассказала, как восстановить слизистую желудка

Бобовые и зерновые

Бурый, дикий и красный рис, гречка, киноа, перловка и пшено, а также чечевица, фасоль, нут, семена льна, чиа и кунжута наполнят организм минералами, аминокислотами, и витаминами. Чем больше в рационе продуктов, содержащих растворимую и нерастворимую (грубую клетчатку), тем лучше будет чувствовать себя кишечник.

Вода

Жидкость крайне важна для нормальной работы кишечника, однако важно контролировать ее количество при употреблении немалого количества жиров и клетчатки. Необходимо, чтобы грубые волокна нерастворимой клетчатки впитали воду в себя. Разбухнув, они смогут легко скользить по стенкам кишечника, очищая его от остатков продуктов метаболизма.

17 марта, 13:00ЗОЖПротив рака и ожирения: в чем польза чая матча?

Еще одно важное свойство воды заключается в ее свойстве придавать тканям эластичность. Не секрет, что человеческий организм на 80 процентов состоит из воды, так, без воды ткани тела высыхают и становятся жесткими. Достаточный уровень увлажненности позволяет стенкам кишечника легко растягиваться и сжиматься, защищая его от повреждений.

Однако важно понимать, что чай, кофе, соки и газированные напитки не только не обеспечивают нас водой, но, напротив, провоцируют еще большее обезвоживание. Полезными свойствами обладает только чистая питьевая вода, максимум — с добавлением листьев мяты, свежих ягод или ломтика лимона.

11 марта, 16:00ЗОЖЧто произойдет с организмом, если регулярно есть авокадо?

Ферментированные продукты

Необходимо наполнять свое меню и продуктами, богатыми пробиотиками — микроорганизмами, поддерживающими здоровый баланс микробиоты в кишечнике. К таким продуктам относятся все кисломолочные, а также ферментированные продукты: квашеная капуста, яблочный уксус, суп мисо, темпе, бочковые огурцы, чайный гриб и другие.

Ферментированные продукты увеличивают баланс дружественных бактерий микробиоты, которые помогают подавить рост патогенных микроорганизмов.

17 марта, 11:25ЗОЖГоловная боль: причины и как избавиться

как снять воспаление геморроя народными средствами

как снять воспаление геморроя народными средствами

Это продукт жизнедеятельности, производимый пчелами. Тем не менее, ингредиент наделен широким антибактерицидного влияния. Ингредиент оказывает регенерирующее, иммуномодулирующее, противозудное, ранозаживляющее, адаптогенное, капилляроукрепляющее, кровочищающее. Рассасывает спайки, уплотнения и снимает воспаления. Активные компоненты прополиса стабилизирует обменные процессы и кровопродвижение в предстательной железе. Свойства продукта нацелены на нейтрализацию отечности и воспаления, восстанавливает рациональное мочеотделение, воспрепятствует формированию аденомы, защищает простату от возникновения доброкачественных опухолей в более сложные формы. Помогает восстановить вещественный обмен, оказывает влияние мужского потенциала, оказывает подвижность сперматозоидов.

медоед карандаш от геморроя в Москве, средство от геморроя при грудном вскармливании
эффективное средство от геморроя для беременных
геморрой обезболивающие средства
лечение наружного геморроя домашними средствами
эффективное средство лечения наружного геморроя

при воспалении геморроидального узла наблюдается гиперемия, напряжённость, резкая болезненность и гнойное отделяемое; тромбоз представлен плотным резко болезненным образованием тёмно-синего цвета, а также изъязвлением узла.[1][3][4][5]. Возможно проявление и других симптомов: повышение температуры, озноб, отёчность и воспаление тканей заднего прохода, анальный зуд, запоры, диарея, общая слабость. Народные средства. Лечение геморроя народными методами не имеет научно обоснованных доказательств. Без своевременной и адекватной медицинской помощи могут развиться опасные осложнения, например тромбоз, некроз и гангрена. свечи от геморроя для снятия боли, зуда и других неприятных ощущений, а такжедля борьбы с воспалением и уменьшения шишек, заживления, остановки кровотечения; лечебную диету и специальную физкультуру после снятия обострения; для снятия боли и зуда рекомендуется использовать холодные компрессы, грелки со льдом, теплые ванночки с ромашкой Поэтому лечение геморроя народными средствами возможно на ранних стадиях. Если у вас кровотечения, срочно обращайтесь к врачу, потому что возможно ухудшение вплоть до заражения крови, от которого можно погибнуть достаточно быстро. Девушки, если у вас такая проблема возникла во время беременности, бежать к врачу, прежде, чем заниматься самолечением. Воспалительные процессы прямой кишки, тут опять же звезда органов и снятие воспаления в частности для того, чтобы снять воспаления, очень хорошо помогает отвар овса. Сидячий образ жизни. Геморрой, анальные трещины, криптиты и пр. Первопричиной парапроктита в любом случае является воспаление крипт и анальных желез, поэтому простое вскрытие гнойников снаружи, без санации внутреннего воспаленного участка, не приводит к стойкому выздоровлению. Острый парапроктит возникает при быстром проникновении инфекции в параректальное клеточное пространство – подкожное (наиболее часто), ишиоректальное, пельвиоректальное, ретроректальное (очень редко). Лечение народными средствами. Парапроктит является серьезным заболеванием. Вылечить его в домашних условиях не всегда возможно. Обычно народные средства являются дополнением к основной терапии. Геморрой – это заболевание, при котором за счет усиленного притока крови происходит увеличение геморроидальных узлов. Как следствие этого геморроидальные узлы увеличиваются и доставляют дискомфорт человеку. Первые стадии болезни могут остаться незамеченными, т.к. симптомы в этот период сглаженные. Человек не придает значения легкому зудящему чувству в районе ануса, жжение и небольшая боль тоже могут показаться несерьезной проблемой. Местная терапия проводится для снятия воспаления и обезболивания. Благодаря мазям и гелям ускоряются процессы регенерации тканей. Выбор препарата осуществляется по симптоматике и активным компонентам. Рейтинг препаратов. Предлагаем выбрать лучшее средство от геморроя у женщин и мужчин, предоставив список действенных лекарственных средств. Препараты предназначены как для симптоматического, так и для системного лечения. Предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом. Снимает отечность и уменьшает дилатацию капилляров. Назначается при геморрое и проктите. Длительность лечения не должна превышать 2 недель. Наиболее частым осложнением геморроя является тромбоз геморроидальных узлов. Как правило, поражение возникает в наружных узлах и весьма часто тромбоз является первой манифестацией заболевания. К провоцирующим моментам развития тромбоза чаще относятся беременность, роды, длительные авиаперелеты, подъем больших тяжестей, острые нарушения стула. Местное лечение назначают в целях снятия воспаления и анальгезии. Среди препаратов первой группы можно рекомендовать мазь Постеризан форте (или свечи аналогичного названия). Препарат содержит в себе суспензию культуры кишечной палочки и гидрокортизон. Распространенным средством в домашних условиях при лечении геморроя являются свечи, мази и гели. Они недорогие, и на первый взгляд эффективно справляются с проявлениями геморроя. Препарат снимает воспаление, укрепляет сосуды, повышает местный иммунитет. Мазь от геморроя — Ультрапрокт. Способы применения средств от геморроя. Как правило, в комплект с мазями, кремами и другими средствами от геморроя находится аппликатор, который позволяет удобно наносить лекарственное средство на больное место и геморроидальный узел. Применяются средства 3-4 раза в день: после утренних гигиенических процедур, вечером перед сном, а также после каждой дефекации. Лечение геморроя без операции подразумевает использование лекарственных средств для наружного применения. При расположенных снаружи узлах назначают мази, а при локализации патологических элементов внутри кишки – свечи. Используемые при геморрое препараты могут содержать одно или несколько действующих веществ: ___ обезболивающие, ___ спазмолитики, ___ противовоспалительные, ___ противомикробные, ___ разжижающие кровь, ___ укрепляющие капилляры, ___ вяжущие, подсушивающие и др.

эффективное средство от геморроя для беременных как снять воспаление геморроя народными средствами

медоед карандаш от геморроя в Москве средство от геморроя при грудном вскармливании эффективное средство от геморроя для беременных геморрой обезболивающие средства лечение наружного геморроя домашними средствами эффективное средство лечения наружного геморроя средства лечения геморроя при кровотечении народные средства после операции геморроя

геморрой симптомы лечение народное средство крем от геморроя с обезболивающим эффектом

как снять воспаление геморроя народными средствами геморрой обезболивающие средства

средства лечения геморроя при кровотечении
народные средства после операции геморроя
геморрой симптомы лечение народное средство
крем от геморроя с обезболивающим эффектом
крем от узлов геморроя
средство от геморроя при лактации

Крем-карандаш от геморроя с чагой с оригинальной синергетической формулой используется в строгом предписании с инструкцией из комплекта. Разработчики позаботились о наличии необходимого количества препарата в одной упаковке и гарантируют качественное лечение при соблюдении регламента приема. Какао-масло (масло какао) — жир, выжимаемый из какао тертого — молотых зерен плодов шоколадного дерева. Натуральное успокаивающее и смягчающее средство, способное восстанавливать поврежденные клетки. Благодаря высокому содержанию олеиновой жирной кислоты (до 43%) какао-масло повышает липидный обмен, восстанавливает барьерные функции эпидермиса и удерживает влагу в коже. Итак, для первой стадии внутреннего геморроя характерно выбухание узлов и периодические кровотечения. На второй стадии узлы увеличиваются, добавляются выпадения (но узлы вправляются самостоятельно). Третья стадия проявляется так же, как и начальные, однако узлы при выпадении сами уже не вправляются и надо помогать рукой или пальцем. На четвёртой стадии происходит постоянное выпадение кровоточащих узлов, которые уже не вправляются в задний проход.

Лечение уретрита — симптомы, чем опасно воспаление

Почему у женщин развивается воспаление уретры?

Развитие уретрита у женщин репродуктивного возраста обычно связано с новым партнером. В силу анатомических особенностей он как самостоятельное заболевание почти не встречается, при этом уретра чаще всего в патологический процесс вовлекается при воспалении соседних органов. [16, 33]

Неинфекционные уретриты возникают у женщин при раздражении химическими веществами (смазки, противозачаточные средства и пр.), аллергенами, инородными телами. Инфекционные воспаления уретры бывают венерические (вызваны гонококками, трихомонадами, вирусами) и невенерические (вызваны стрептококками, стафилококками). [33]

Значительную роль в развитии воспалительного процесса играет общее состояние организма, а также местные факторы – сужение, эписпадия (порок развития) уретры. Но в большинстве случаев болезнь передается половым путем. Лечение уретрита у женщин препаратами начинается только после тщательной диагностики (бактериологическое, микроскопическое исследование мочи, выделений из уретры). [33, 48]

Воспаление уретры у беременных женщин

Воспаление мочеиспускательного во время беременности может сочетаться с бартолинитом (воспаление бартолиновых желез), цервицитом (воспаление шейки матки). Эти патологические состояния нередко вызваны одним возбудителем, передающимся половым путем. Такому способу инфицирования урогенитальной зоны обычно способствуют гормональные и иммунные изменения, которые происходят в период беременности. [34]

В гестационном периоде ведущая этиологическая роль в возникновении уретрита принадлежит стрептококкам, микоплазмам, энтеробактериям, грибам рода Candida. Лечение уретрита у беременных имеет особую важность, поскольку женщины с такой патологией рассматриваются, как группа риска осложненного течения беременности. [34]

Этапы развития патологии

На начальном этапе развития болезни возникают сильные или незначительные обострения, но они проходят очень быстро. Как правило, при обострении уретрита у женщин лечение проводится легкими антибиотиками. Они снимают острую симптоматику, но не само заболевание. [47]

Второй этап развития болезни сопровождается более частыми обострениями. Антибактериальные препараты, в том числе сильные, помогают хуже, чем вначале болезни. В промежутках между обострениями симптоматика практически отсутствует. [47]

На третьем этапе развития воспалительного процесса женщина чувствует себя достаточно плохо. Бессимптомные периоды практически отсутствуют, потому в уретре наблюдаются постоянные боли и жжение. Болезненные ощущения особенно сильно проявляются в периоды обострения. [47]

При отсутствии лечения уретрита у женщин в структуре слизистой оболочки мочеиспускательного канала происходят необратимые. Из-за того, что клетки со временем перестают реагировать на возбудителя, избавиться от воспаления в запущенных случаях очень трудно. [47]

Какие осложнения может вызвать уретрит?

При отсутствии терапии заболевание может перейти на такой этап, когда возбудители воспалительного процесса перестают реагировать на медикаменты. Снять воспаление в этом случае очень сложно, поэтому оно переходит в хроническую форму. [47]

Лечению бактериального уретрита у женщин нужно уделять должное внимание, иначе есть риск развития цистита, пиелонефрита. При отсутствии адекватной терапии воспалительный процесс нередко приводит к деформации уретры, затруднению мочеиспускания. [47]

Женский уретрит: симптомы и лечение

Воспалительное заболевание может подать первые признаки только через несколько месяцев после заражения, причем они имеют огромное сходство с проявлением воспаления мочевого пузыря. [16]

Уретрит у женщин может быть первичным и вторичным. В первом случае воспаление начинается со слизистой оболочки, а во втором – инфекция проникает в уретру из воспалительного очага, локализующегося во влагалище, мочевом пузыре или другом органе. [33]

Патологию диагностируют чаще у женщин репродуктивного возраста. К основным симптомам воспаления уретры относят [48]:

  • жжение, боль при мочеиспускании;
  • гнойные выделения из уретры.

При торпидном течении симптоматика особенно ярко проявляется после полового акта, употребления острых блюд, алкоголя. В латентной форме воспаление уретры обычно протекает без явных симптомов, но периодически возникают обострения. [48]

При поражении передней уретры у женщин появляются влагалищные выделения с неприятным запахом, наблюдается отечность и гиперемия губок. Если поражается задний отдел мочеиспускательного канала, клиническая картина меняется [16]:

  • резко увеличивается частота мочеиспусканий;
  • уменьшается количество выделений из влагалища, уретры;
  • резь и боль особенно ярко проявляется в конце акта мочеиспускания.

Лечение уретрита у женщин в домашних условиях проводится профессиональными методами, но только после консультации врача. Огромную роль в успешном прогнозе играет правильный выбор терапии. Ее основу обычно составляют антибактериальные препараты, к которым у возбудителей воспаления имеется высокая чувствительность. [33]

Симптомы заболевания в зависимости от типа возбудителя

При остром гонорейном уретрите у женщин наблюдаются обильные выделения из уретры, поражение уретральных желез, жжение в начале акта мочеиспускания. Воспаление, вызванное бактериями Trichomonas vaginalis, характеризуется появлением зуда и жжения в области наружной уретры, повышенным образованием слизистых, а затем гнойных выделений. [33]

Хламидийный и микоплазматический уретрит передается половым путем и нередко способствует полному угнетению репродуктивной функции. Специфическая симптоматика отсутствует, но у многих пациенток наблюдабтся поражения кожи, внутренних органов, артриты, конъюнктивиты. [33]

Вирусный (герпетический) уретрит обычно сопровождается ощущением дискомфорта и жжением при мочеиспускании. На коже в генитальной области появляются пузырьки, после вскрытия которых – остаются болезненные эрозии. [33]

Лечение уретрита без антибиотиков практически невозможно, поскольку в первую очередь нужно уничтожить возбудителя воспаления. Особую значимость имеет правильный выбор препаратов, но как лечить уретрит может сказать только врач после проведения диагностики. [33]

Диагностика заболевания и методы терапии

Лечение уретрита вызванного кишечной палочкой или другими микроорганизмами начинается с полноценной диагностики. Врач проводит осмотр, сбор анамнеза, изучает жалобы пациентки, проводит осмотр наружного отверстия уретры на предмет наличия гнойных выделений, отеков, покраснений.

Нередко для постановки точного диагноза требуется дифференциальная диагностика. Она предусматривает проведение уретроскопии, бактериологического исследования соскоба слизистой оболочки уретры, вагинальных мазков, гноя. Дополнительно проводится анализ мочи, бактериологический посев уретральных выделений, микроскопия. Обычно лечение уретрита проводится в домашних условиях, госпитализация пациентам не требуется. [33]

Паста Фитолизин® – средство для борьбы с воспалениями мочевыводящей системы

Растительный диуретик выпускается в форме пасты, предназначенной для приготовления пероральной суспензии. В составе препарата 9 растительных экстрактов и 4 эфирных масел. Он применяется в борьбе с инфекционно-воспалительными заболеваниями мочевых путей. [6]

Фитолизин® имеет удобную форму выпуска. Суспензия всасывается лучше, чем таблетки, так как активные компоненты быстрее доставляются к очагу воспаления. [2] Препарат применяется в составе комплексной терапии [1]. Он оказывает мочегонное, спазмолитическое, противовоспалительное действие и способствует вымыванию из мочевых путей песка. [6]

Производство растительного диуретика отвечает стандартам GMP [3]. Паста Фитолизин® при лечении цистита у женщин, а также других инфекционно-воспалительных заболеваний мочевых путей помогает купировать воспаление, снижать боль, нормализовывать мочеиспускание [1].

Какую профилактику выполняют, чтобы не воспалились слизистые оболочки? Как лечат воспаление слизистых оболочек (мукозиты)?

автор: Maria Yiallouros, Dr. med. habil. Gesche Tallen, erstellt am: 2009/07/29, редактор: Maria Yiallouros, Разрешение к печати: Prof. Dr. med. Dr. h.c. Günter Henze, Переводчик: Dr. Natalie Kharina-Welke, Последнее изменение: 2019/03/19

Слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта (полость рта, глотка, пищевод, желудок и кишечник) очень чувствительно реагируют на работу цитостатик‎ов. Поэтому когда дети получают курсы химиотерапии [химиотерапия‎], именно эти слизистые оболочки начинают часто воспаляться. Если, например, воспаляются слизистые оболочки в полости рта и в области глотки, то у ребёнка могут появляться там пузырьки, язвы и/или другие болезненные места, детям становится больно глотать, появляется сухость во рту и у них меняются вкусовые ощущения.

Если воспаляются слизистые оболочки в желудке и в кишечнике, то ребёнка мошет тошнить, у него появляются проблемы с пищеварением и понос. Сам процесс, когда в организме воспаляются слизистые оболочки, врачи также называют мукозит‎ом.

Так как на слизистых оболочках, особенно в полости рта и в кишечнике, всегда живут бактерии, то наши собственные бактерии‎ через поверхность раны на слизистой оболочке могут попасть внутрь организма и стать причиной других тяжёлых инфекций/инфекционных осложнений. Повреждённые слизистые оболочки также восприимчивы к разным вирус‎ным и грибковым инфекция‎м. К тому же иммунитет организма сильно ослаблен и опасность заразиться инфекцией из-за этого ещё выше.

Полезно знать: чтобы не причинять боли воспалённым слизистым оболочкам, а также в качестве профилактики от инфекций, обязательно регулярно и очень тщательно полоскать рот дезинцифицующими растворами. Чтобы не поранить слизистые оболочки, обязательная рекомендация — не использовать зубные щётки с жёсткой щетиной, не есть горячую пищу и продукты с острыми краями. Также нужно отказаться от острых приправ и сильно кислой еды и напитков, иногда на некоторое время приходится отказываться от свежих фруктов и овощей, чтобы дополнительно не раздражать слизистую оболочку.

Если у ребёнка начался мукозит в тяжёлой форме, то его лечат антибиотик‎ами или противовирусными препаратами (в зависимости от конкретной ситуации). Так как боли при глотании зачастую бывают настолько сильные и ребёнок не может принимать пищу обычным путём, ему приходится вводить питание через вену [вена‎] (в таких случаях врачи используют термин парентерально, то есть в обход желудочно-кишечного тракта), иногда это может длиться достаточно долгое время.

Если у ребёнка понос, то в зависимости от конкретных результатов обследования сначала придётся отказаться от приёма пищи или ограничиться только теми продуктами, которые являются наиболее щадящими для кишечника. В некоторых ситуациях диету приходится усиливать дополнительным лечением. Ребёнку могут давать как антибиотики, так и делать переливания [инфузия‎] при обезвоживании и потери солей в организме. Но надо сказать, что при поносе лечение антибиотиками бывает в крайне редких случаях, так как эти препараты сами могут вызывать понос.

Если ребёнок получает лучевую терапию [лучевая терапия‎], то ситуация с появлением мукозита схожая. Но эти осложнения после лучевой терапии обычно пролечивать легче, хотя они и длятся дольше, чем после химиотерапии.

Лечение геморроя и анальных трещин в домашних условиях

Лечение геморроя и его эффективность во многом зависят от стадии развития заболевания, своевременности обращения к врачу (колопроктологу или хирургу) и неукоснительного выполнения его назначений. При лечении пожилых людей особое внимание следует обращать на систематическое опорожнение кишечника, соблюдение диеты. При необходимости назначаются очистительные клизмы, слабительные средства, препараты, укрепляющие сосудистую стенку, свечи с анестетиками или кровоостанавливающими компонентами, тёплые сидячие ванночки. 

За последние несколько десятилетий в лечении геморроя наметились новые тенденции. Во-первых, окончательно сложилась классификация болезни. Теперь геморрой делят на острый и хронический, а у хронического определяют четыре стадии. Болезнь в острой фазе характеризуется быстротечностью и осложнениями в виде тромбозов, ущемлением геморроидальных узлов и т.п.

Хронический геморрой длится годами, он менее болезненный, поэтому к врачу больные обращаются только на последних стадиях, когда вены уже невозможно вправить. И, во-вторых, появились новые методы борьбы с геморроем, которые используют в соответствии со стадией болезни.

При остром геморрое и на ранних этапах хронического геморроя проводят консервативное лечение.

Его главная цель — снять боль и воспаление, нормализовать кровообращение в области прямой кишки, отрегулировать пищеварение. Консервативное лечение бывает общим: таблетки, повышающие тонус вен, улучшающие кровоток по мелким сосудам и геморроидальным венам; и местным: ранозаживляющие, обезболивающие и противозудные мази, свечи, микроклизмы, ванночки и физиотерапия. Одновременно назначается антигеморройная диета: овощи, фрукты, отруби, а вот о пряностях, острых блюдах и алкоголе придется забыть.

Малоинвазивные методы лечения

Малоинвазивные (или малотравматичные) методы лечения назначают при хроническом геморрое на I, II или III стадии, а также на фоне улучшения самочувствия при остром геморрое. Таких методов много: инфракрасная фотокоагуляция, лигирование узлов латексными кольцами, склеротерапия, криотерапия, лазеротерапия, электрокоагуляция. Какой лучше подойдет больному, врач выбирает индивидуально. Все названные методы представляют собой безоперационное удаление геморроидальных узлов или закрепление их в стенке прямой кишки.

Лечение в домашних условиях

Тем, кто боится или принципиально избегает операционных вмешательств в свой организм, при хроническом геморрое подойдет новая методика лечения — комплексное воздействие лекарственными средствами и физиотерапевтическими факторами, которые повысят эффективность лекарств. 

Физиотерапевтические факторы, как известно, действуют мягко, но дают длительный лечебный и обезболивающий эффект. Например, тепло (прогревание) действует на нервные окончания, которыми так богата прямая кишка; магнитное поле улучшает микроциркуляцию в дистальном отделе прямой кишки, что способствует нормализации кровотока в области геморроидальных узлов; совместное действие этих двух факторов уменьшают гиперемию (переполнение кровью) слизистой оболочки прямой кишки. За счет усиления обмена веществ в области воздействия теплом и магнитным полем усиливается эффект от лекарственных препаратов, которые лучше всасываются и действуют быстрее.

Приведем выдержки из медицинских протоколов по применению физиотерапии (устройством УТМпк, воздействует теплом и магнитным полем) для лечения хронического геморроя у больных в условиях стационара: 

«У всех больных выраженный терапевтический эффект в виде уменьшения зуда, боли, инфильтрации ран и более раннего проявления грануляций отмечался уже после 5-8 процедур» (Рязанский государственный медицинский университет им. Павлова). 

«Отмечено снижение или устранение боли, отека, явлений воспаления, улучшения функции простаты и кишечника, настроения, эмоционального восприятия» (МГМСУ). 

Как врач-проктолог хочу отметить, что УТМпк — чуть ли не единственное физиотерапевтическое устройство, насколько простое, настолько же эффективное, которое имеется сейчас в распоряжении проктологов.

Лечение с помощью физиотерапии

В то время как большинство людей связывают лечение геморроя с болезненным операционным вмешательством, только маленький процент пациентов фактически в этом нуждается. Большинство больных этим заболеванием может воспользоваться амбулаторными методами лечения: обычными для этого случая медикаментами, а также физиотерапевтическими методами, которые действуют мягко, но дают длительный лечебный и обезболивающий эффект. Воздействие физическими факторами благотворно сказывается на течении хронического геморроя. Например, тепло (прогревание) действует на нервные окончания, которыми так богата прямая кишка; магнитное поле улучшает микроциркуляцию в дистальном отделе прямой кишки, что способствует нормализации кровотока в области геморроидальных узлов; совместное действие этих двух факторов уменьшают гиперемию (переполнение кровью) слизистой оболочки прямой кишки. Как и при лечении других заболеваний, совместное применение физиотерапии с лекарственной терапией усиливает эффект от последней, потенцирует действие спазмолитических и обезболивающих препаратов.


Роль устройства УТМпк в комплексном лечении

При хроническом геморрое (исключение — обострение и анальное кровотечение) в комплексе с лекарственными средствами рекомендуется применять термомагнитное устройство УТМпк-01 «Пара», принцип действия которого состоит в создании импульсного магнитного поля и нагрева рабочей зоны зонда, вводимого в прямую кишку. После обезболивания аэрозолем (10% раствор лидокаина), больному в положении лёжа на левом боку с приведёнными к животу ногами, в анальный канал вводится зонд прибора. Пациентам с хроническим геморроем и прокталгией рекомендуется применять третий тепловой режим прибора, что соответствует 38,5-41,50С. Проводится 10 ежедневных сеансов по 10 минут прогревания прямой кишки. Время засекается при появлении ощущения тепла в анальном канале.

Подавляющее число больных, страдающих геморроем, начинают отмечать улучшение на 3-4 день лечения, причем они отмечают ощущение тепла в анальном канале в течение 10-15 минут и после удаления нагревающего элемента прибора. Уменьшение дискомфорта в анальном канале говорит о том, что тепло и магнитное поле действуют преимущественно на нервные окончания, которыми так богата прямая кишка. Также тепло и магнитное поле способствуют нормализации кровотока в области геморроидальных узлов. Об этом свидетельствует уменьшение отека слизистой оболочки прямой кишки.

Нужно отметить, что прогревание устройством УТМпк-01 «Пара» прямой кишки усиливает действие спазмолитических и обезболивающих препаратов, таких как ректальные свечи «Анузол». Тепловые ощущения после удаления нагревающего наконечника говорят о продолжающемся воздействии тепла и магнитного поля даже после прекращения прогревания. Эффективно и совместное применение препарата «Детралекс», который укрепляет сосудистую стенку, способствует лучшему оттоку крови из геморроидальных узлов.

Практика показывает, что для лечения хронического геморроя целесообразно применять устройство УТМпк в комплексе с консервативной терапией (сидячие ванны со слабым раствором Калия перманганата, препараты Детралекс, Троксерутин, Гинкор форт, Ультрапрокт, Анузол и т.д.). Тепловой фактор и воздействие магнитного поля активизируют действие применяемых совместно с ними лекарств. На мой взгляд, пациенты даже с начальными проявлениями геморроя должны получать подобную комплексную терапию.

Вернуться в раздел

Естественный подход к лечению воспалительного заболевания кишечника

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) включает спектр хронических воспалительных заболеваний, точная этиология которых остается неясной, хотя известно, что генетические, иммунологические и психические факторы играют патогенную роль. Стандартная медикаментозная терапия включает кортикостероиды в острой фазе, месалазин или иммуномодуляторы для поддержания ремиссии и биологические агенты для рефрактерных и / или тяжелых случаев. Поскольку точная причина ВЗК остается неясной, лечение в настоящее время направлено на лечение симптомов или, в лучшем случае, общих, а не специфических патофизиологических изменений, что объясняет иногда посредственные и неудовлетворительные результаты, часто наблюдаемые в клинической практике.

Более того, большинство лекарств, используемых в настоящее время для лечения ВЗК, оказывают неблагоприятное воздействие, особенно при длительном лечении.

Недавно появилось множество данных, свидетельствующих об особой роли кишечной микробной флоры в индукции и поддержании воспаления кишечника посредством сложного взаимодействия с иммунной системой кишечника. Соответственно, некоторые антибиотики, такие как метронидазол и ципрофлоксацин, были успешно использованы, особенно при болезни Крона [1]. Ввиду побочных эффектов длительного приема системных антибиотиков рифаксимин, плохо всасывающийся антибактериальный агент местного действия, также был протестирован с многообещающими результатами [1].

Более безопасную и даже более привлекательную терапевтическую альтернативу предлагают пробиотики с добавлением пребиотиков или без них, «естественный» подход к лечению ВЗК.

В этом выпуске журнала Дамаскос и Колиос [2] предоставляют исчерпывающий и интересный обзор роли изменений микрофлоры кишечника (так называемого дисбиоза) при ВЗК и возможного терапевтического эффекта пробиотиков в восстановлении баланса, таким образом, уменьшение или предотвращение воспаления кишечника.

Из имеющихся клинических данных ясно и необходимо подчеркнуть концепцию, согласно которой пробиотики, далеко не все одинаковые, проявляют глубокие различия в механизмах действия и, следовательно, в их терапевтических эффектах, даже в пределах одного и того же жанра.

Еще одно важное наблюдение состоит в том, что наблюдения, проведенные на экспериментальных моделях, не обязательно предсказывают, что на самом деле будет происходить в клинической практике. Например, было обнаружено, что штаммы Lactobacillus ослабляют колит, вызванный различными агентами, но в клинических условиях оказались неэффективными в предотвращении рецидива болезни Крона как у взрослых, так и у детей [3–5].

Напротив, дрожжи Saccharomyces boulardii при добавлении к месалазину, как было показано, поддерживают ремиссию неактивной болезни Крона более эффективно, чем один месалазин [6].

С другой стороны, пробиотическая смесь под названием VSL # 3, хотя иногда и дает неутешительные результаты на экспериментальных моделях, в нескольких клинических испытаниях показала, что предотвращает рецидив поучита [2].

В целом, кажется, что каждый пробиотический агент должен быть отдельно протестирован в клинической практике, хотя этот процесс может занимать много времени и вызывать раздражение.

Что касается пребиотиков, сценарий еще более запутанный из-за нехватки хорошо проведенных клинических исследований. Следовательно, практически невозможно сделать определенные выводы о потенциальной роли комбинаций про- и пребиотиков (синбиотиков) при расстройствах кишечника в целом и при ВЗК в частности. Как метко наблюдали Дамаскос и Колиос [2], смеси, которые, как ожидается, будут действовать синергетически, могут не дать ожидаемых результатов, и можно предположить, что существует так много комбинаций пробиотиков и пребиотиков, что количество испытаний, которые необходимо провести, огромно.

В заключение хочу сказать, что есть веское обоснование для использования пробиотиков при лечении ВЗК. Согласно опубликованным исследованиям, некоторые пробиотики ( S. boulardii, VSL # 3) оказались клинически эффективными, тогда как другие либо не приносят существенной пользы, либо все еще подлежат оценке в контролируемых исследованиях. Пребиотики могут повысить эффективность одних только пробиотиков, но качество и количество доступных исследований слишком ограничены, чтобы определить наиболее эффективные комбинации синбиотиков.

Проктит | Дополнительная и альтернативная медицина

Признаки и симптомы

Общие симптомы проктита включают:

  • Боль в заднем проходе или прямой кишке
  • Ощущение, будто вам нужно часто опорожнять кишечник
  • Прохождение слизи, гноя или крови через прямую кишку
  • Изменение привычек кишечника, например запор или диарея
  • Кровотечение из прямой кишки

Причины

Проктит может вызывать ряд состояний.Наиболее распространены венерические заболевания (ЗППП):

  • ЗППП. Человек может заразиться проктитом при анальном или орально-анальном половом акте. ЗППП, вызывающие проктит, включают простой герпес, гонорею, хламидиоз и сифилис.
  • Бактериальные инфекции, не передающиеся половым путем. Campylobacter , сальмонелла , а также стрептококк может вызвать проктит.
  • Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК). Люди с болезнью Крона или язвенным колитом более подвержены проктиту. Оба заболевания связаны с воспалением пищеварительного тракта.
  • Другие причины. Лучевая терапия (например, при раке прямой кишки, матки, шейки матки или простаты), повреждение прямой кишки или прием антибиотиков при другой инфекции.

Факторы риска

У кого-то больше шансов заболеть проктитом, если он:

  • Имейте орально-анальный секс, особенно с несколькими партнерами
  • Имеют ослабленную иммунную систему
  • Пройти лучевую терапию нижней части живота или таза
  • Принять антибиотики
  • Иметь IBD

Профилактическая помощь

Чтобы предотвратить проктит, можно предпринять несколько шагов:

  • Практикуйте безопасный секс.Использование презервативов и наличие только одного полового партнера может предотвратить ЗППП, вызывающие проктит.
  • Сбалансированная диета и сокращение употребления кофеина, алкоголя и продуктов с высоким содержанием жиров могут помочь уменьшить симптомы язвенного колита. Язвенный колит может вызвать проктит.
  • Методы снижения стресса, такие как йога, тай-чи и глубокое расслабление, также могут снизить риск ВЗК, которое может вызвать проктит.

Лечение

Вы можете лечить проктит с помощью комбинации традиционных и дополнительных (CAM) методов лечения.Конкретное лечение зависит от того, что вызывает проктит. Например, ваш врач может назначить антибиотики при бактериальной инфекции. Если воспаление вызвано болезнью Крона или язвенным колитом, врач может назначить кортикостероиды или другие лекарства.

В дополнение к этим традиционным методам лечения, иглоукалывание, травы и пищевые добавки могут помочь облегчить симптомы проктита.

Лекарства

Тип лекарства, который прописывает врач, зависит от причины проктита.

  • Проктит, вызванный бактериальной или вирусной инфекцией можно лечить антибиотиками или противовирусными препаратами (например, препаратами от герпеса).
  • Проктит, вызванный лучевой терапией , кровотечение из хронического проктита может вызвать анемию.Ваш врач может назначить препараты железа.
  • Проктит, вызванный ВЗК. Ваш врач постарается уменьшить воспаление, вызванное ВЗК. Вы можете принимать противовоспалительные препараты (например, кортикостероиды, сульфасалазин или другие препараты) или лекарства от диареи.
  • Проктит, вызванный антибиотиками. Ваш врач может назначить метронидазол (Флагил) или ванкомицин (Ванкоцин). Эти препараты могут убить вредные микробы, которые могут расти вместо «дружественных» бактерий в кишечнике после приема антибиотиков.

Хирургия и другие процедуры

В более тяжелых случаях проктита в результате лучевой терапии можно использовать абляционную терапию для разрушения кровоточащих тканей.При лазерной терапии для прижигания ткани используется лазер, а при коагуляции аргоновой плазмой используется газообразный аргон.

Пищевая ценность и диетические добавки

Комплексный план лечения проктита может включать дополнительные и альтернативные методы лечения (CAM). Спросите свою команду поставщиков медицинских услуг о том, как включить CAM в ваш план лечения.Всегда рассказывайте своему врачу о травах и добавках, которые вы используете или собираетесь использовать.

Эти советы помогут вам в целом сохранить хорошее здоровье:

  • Ешьте продукты с антиоксидантами, включая фрукты (например, чернику, вишню и помидоры) и овощи (например, кабачки и болгарский перец).
  • Ешьте продукты с высоким содержанием витамина B, кальция и магния, например миндаль, бобы, цельнозерновые и темно-листовые овощи (например, шпинат и капусту).
  • Избегайте рафинированных продуктов, таких как белый хлеб, макаронные изделия и особенно сахар.
  • Ешьте меньше красного мяса и больше постного мяса, холодноводной рыбы, тофу (соя, если нет аллергии) или бобов, чтобы получить белок.
  • Используйте полезные масла, например оливковое или кокосовое масло.
  • Уменьшить или исключить трансжиры, содержащиеся в коммерческой выпечке, такой как печенье, крекеры, пирожные, картофель фри, луковые кольца, пончики, полуфабрикаты и маргарин.
  • Избегайте кофеина, алкоголя и табака.
  • Выпивайте от 6 до 8 стаканов фильтрованной воды в день.
  • Делайте физические упражнения не менее 30 минут в день 5 дней в неделю.

Эти пищевые добавки могут помочь при некоторых симптомах проктита:

  • Получение большего количества растворимой клетчатки в вашем рационе может помочь вам добиться более легкого и твердого опорожнения кишечника.Это может помочь, если ваш проктит вызван ВЗК. Но сначала вам следует поговорить со своим врачом, потому что некоторые люди с ВЗК считают, что клетчатка ухудшает их симптомы. Растворимая клетчатка содержится в яблоках, овсяных хлопьях и семенах льна. Нерастворимая клетчатка (например, метамуцил или шелуха подорожника) может раздражать кишечник некоторых людей.
  • Добавка с пробиотиками (содержащий Ацидофильная палочка лактобациллы ), От 5 до 10 миллиардов КОЕ (колониеобразующих единиц) в день.Прием антибиотиков может убить как дружественные, так и враждебные бактерии, нарушая баланс, необходимый вашему организму для здорового пищеварения. Пробиотики, или «дружественные» бактерии, могут помочь восстановить правильный баланс бактерий в кишечнике. Людям с ВЗК следует спросить своих врачей о пробиотиках. Некоторые исследования показали, что пробиотики помогают уменьшить симптомы, но другие исследования не обнаружили никакого эффекта. Некоторым людям с ослабленной иммунной системой может потребоваться избегать пробиотиков. Ваш врач может помочь вам выяснить, подходят ли вам пробиотики.
  • Витамин С, 500 мг; и витамин Е, 400 МЕ; 3 раза в день. Одно исследование показало, что прием витаминов С и Е помогает уменьшить симптомы проктита, вызванного лучевой терапией. Прием больших доз витамина Е может увеличить риск кровотечения, особенно если вы принимаете такие препараты, разжижающие кровь, как варфарин (кумадин), клопидогрель (плавикс) или аспирин.Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать витамин Е от проктита.
  • Омега-3 жирные кислоты, например, те, что содержатся в рыбьем жире (2,7 г в день), могут помочь в борьбе с воспалением. Одно исследование показало, что люди, принимавшие рыбий жир, уменьшали симптомы проктоколита. Рыбий жир может увеличить риск кровотечения, поэтому посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать его.

Травы

Травы укрепляют и тонизируют системы организма. Как и при любой терапии, перед началом лечения вам следует проконсультироваться с врачом. Вы можете использовать травы в виде сушеных экстрактов (капсулы, порошки и чаи), глицеритов (экстракты глицерина) или настойки (спиртовые экстракты).Если не указано иное, приготовьте чай из 1 ч. Л. травы на стакан горячей воды. Заваривайте 5–10 минут для листьев или цветов и 10–20 минут для корней. Пейте от 2 до 4 чашек в день. Вы можете использовать настойки по отдельности или в комбинации, как указано.

Вяз скользкий ( Ulmus fulva ): защищает раздраженные ткани и способствует их заживлению.Это может успокоить пищеварительный тракт. Он доступен в виде таблеток или порошка. Скользкий вяз может взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому перед приемом проконсультируйтесь с врачом.

Зефир ( Алтей лекарственный ): успокаивает слизистые оболочки, как в пищеварительном тракте.Можно пить как чай. Избегайте зефира, если у вас диабет. Зефир может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая литий.

Чеснок ( Лук посевной ), стандартизованный экстракт, 400 мг, 2-3 раза в день, для антибактериального или противогрибкового и иммунного действия.Чеснок может взаимодействовать со многими лекарствами, в том числе с некоторыми, принимаемыми для лечения ВИЧ. Это также может увеличить риск кровотечения. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать чеснок, если вы также принимаете такие препараты, разжижающие кровь, как варфарин (кумадин), клопидогрель (плавикс) или аспирин, или если у вас нарушение свертываемости крови.

Босвеллия ( Boswellia пильчатая ) 3 раза в день на срок до 8 недель обладает противовоспалительными свойствами.Несколько небольших исследований показывают, что это может помочь в лечении ВЗК. Специально на проктит он не изучался. Босвеллия может взаимодействовать с несколькими другими лекарствами и добавками, поэтому посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать ее.

Гомеопатия

Хотя никакие научные исследования не изучали использование гомеопатии для профилактики или лечения проктита, профессиональные гомеопаты могут порекомендовать следующие средства людям с симптомами болезни:

  • Гамбоджа , используется для уменьшения воспаления толстой и прямой кишки, а также при тяжелых приступах диареи.Это средство особенно полезно для тех, кто сильно утомляется после жидкого кишечника.
  • Natrum sulphuricum , используется для уменьшения диареи, метеоризма и воспаления толстой и прямой кишки, вызванных в основном гонореей.
  • Сера , используется для уменьшения воспаления толстой и прямой кишки, а также зуда и жжения в прямой кишке, вызванных диареей.

Гомеопатические кремы от проблем в анальной области, таких как зуд и сухость, могут помочь облегчить симптомы проктита. Обратитесь к своему врачу за дополнительной информацией.

Иглоукалывание

Одно исследование 44 человек с проктитом, вызванным лучевой терапией, показало, что иглоукалывание «вылечило» 73% участников, «заметно» облегчило симптомы у 9% и уменьшило симптомы до «умеренности» у 18%.Никто из участников исследования не сказал, что их симптомы ухудшились или остались прежними после лечения иглоукалыванием. Чтобы узнать, действительно ли иглоукалывание помогает при проктите, необходимы дополнительные исследования.

Медицина разума и тела

Хотя исследования показывают, что стресс может быть связан с ВЗК, ученые не уверены, как именно. Некоторые исследователи считают, что психотерапия вместе с этими методами снижения стресса может помочь облегчить симптомы проктита:

Прочие соображения

Прогноз и осложнения

Осложнения могут варьироваться от язв и фурункулов до сильного кровотечения.Проктит, связанный с язвенным колитом, может распространяться на большее количество участков толстой кишки и других частей пищеварительного тракта.

Легкие формы проктита, которые часто проходят сами по себе или при использовании кремов и пен, не требуют длительного лечения. Люди с более тяжелыми формами проктита, такими как проктит, вызванный гонореей, часто не поддаются лечению. В целом прогноз для людей с большинством форм проктита благоприятный при правильном лечении и последующем наблюдении у врача.

Дополнительные исследования

Аммон HP. Босвеллиевые кислоты при хронических воспалительных заболеваниях. Planta Med . 2006 сентябрь; 72 (12): 1100-16.

Bast A, Haenen GR.Липоевая кислота: многофункциональный антиоксидант. Биофакторы . 2003; 17 (1-4): 207-13.

Бирс М.Х., Портер Р.С. и др. Руководство по диагностике и терапии Merck . 18 изд. Станция Уайтхаус, Нью-Джерси: Исследовательские лаборатории Мерк; 2006: 1651–1655.

Bruzzese E, Raia V, Gaudiello G, et al. Воспаление кишечника является частым признаком муковисцидоза и уменьшается при приеме пробиотиков. Алимент Фармакол Тер . 2004; 20 (7): 813-9.

Кабрера С., Артачо Р., Хименес Р.Полезные эффекты зеленого чая — обзор. J Am Coll Nutr . 2006; 25 (2): 79-99.

Цветник З., Владимир-Кнежевич С. Антимикробная активность семян грейпфрута и этанольного экстракта мякоти. Акта Фарм .2004; 54 (3): 243-50.

Дорон С, Горбач СЛ. Пробиотики: их роль в лечении и профилактике заболеваний. Expert Rev Anti Infect Ther Противоинфекционная защита . 2006; 4 (2): 261-75.

Gecse KB, Lakatos PL.Язвенный проктит: обновленная информация о фармакотерапии и лечении. Экспертное мнение Фармаколог . 2014; 15 (11): 1563-73.

Gonclaves C, Dinis T, Batista MT. Антиоксидантные свойства проантоцианидинов отвара коры Uncaria tomentosa: механизм противовоспалительного действия. Фитохимия .2005; 66 (1): 89-98.

Holt PR, Katz S, Kirshoff R. Куркуминная терапия при воспалительном заболевании кишечника: пилотное исследование. Dig Dis Sci . 2005 ноя; 50 (11): 2191-3.

Кеннеди М., Брунинга К., Мутлу Е.А. и др.Успешное и продолжительное лечение хронического лучевого проктита антиоксидантными витаминами E и C. Am J Гастроэнтерол . 2001; 96: 1080-4.

Насименто М., Агилар-Насименто Дж. Э., Капоросси К., Кастро-Барселлос Х. М., Мотта РТ. Эффективность синбиотиков для уменьшения симптомов острого лучевого проктита и улучшения качества жизни: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое пилотное исследование. Int J Radiat Oncol biol Phys . 2014; 90 (2): 289-95.

Ng SC, Kamm MA. Терапевтические стратегии лечения язвенного колита. Воспаление кишечника . 2009 июн; 15 (6): 935-50. Рассмотрение.

Регейро М, Лофтус Э.В. мл., Стейнхарт А.Х., Коэн РД.Медицинское лечение левостороннего язвенного колита и язвенного проктита: критическая оценка терапевтических испытаний. Воспаление кишечника . 2006 Октябрь; 12 (10): 979-94.

Симопулос А.П. Омега-3 жирные кислоты при воспалениях и аутоиммунных заболеваниях. J Am Coll Nutr .2002; 21 (6): 495-505.

Вильдт С., Нордгаард И., Хансен Ю., Брокманн Э., Румессен Дж. Дж. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с Lactobacillus acidophilus La-5 и Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12 для поддержания ремиссии при язвенном колите. Дж. Колит Крона .2011 Апрель; 5 (2): 115-21. DOI: 10.1016 / j.crohns.2010.11.004.

Юн JH, Пэк SJ. Молекулярные мишени пищевых полифенолов с противовоспалительными свойствами. Йонсей Мед J . 2005; 46 (5): 585-96.

19 Домашние средства от вздутия живота

Это чувство, когда ваши джинсы просто не подходят, как на прошлой неделе — женщины это хорошо знают.Будучи более склонными к вздутию живота, чем мужчины, женщины, вероятно, будут испытывать несколько таких дней каждый месяц примерно в то время, когда Мать-Природа приезжает с ежемесячным визитом. Хотя вздутие живота — это нормально, ощущение все же неприятное. К счастью, есть несколько простых домашних средств для уменьшения вздутия живота.

Есть

Было доказано, что некоторые виды продуктов уменьшают вздутие живота, вымывая лишнюю воду, способствуя пищеварению и помогая уменьшить задержку воды. Попробуйте есть эти продукты, чтобы избавиться от вздутия живота:

Волокно поможет при вздутии живота в случаях, когда виновато плохое пищеварение.Причина этого в том, что слишком мало клетчатки может вызвать запор, что приводит к вздутию живота. Однако слишком быстрое употребление слишком большого количества клетчатки может иметь противоположный эффект и фактически вызвать вздутие живота и газы.

  • Пример: брокколи, чечевица, авокадо, ежевика, груши, овсянка.

Пребиотики и пробиотики повышают уровень полезных бактерий в кишечнике, что способствует пищеварению.

  • Пример: непастеризованный йогурт, бананы, лук, сырой чеснок, спаржа, темный шоколад, квашеная капуста, чайный гриб

Мочегонные продукты избавляют от нежелательных жидкостей в организме за счет увеличения выработки мочи.

  • Пример: лимоны, яблочный уксус, сельдерей, овес, имбирь, клюквенный сок, баклажаны, помидоры, огурцы, арбуз

Магний снимает вздутие живота, вызванное запором или несварением желудка, нейтрализуя кислоту желудка и расслабляя мышцы в стенки кишечника.

  • Пример: В основном листовая зелень, такая как шпинат и мангольд, но также банан, инжир, темный шоколад, миндаль, авокадо, черная фасоль и семена тыквы.

Калий помогает почкам избавляться от избытка натрия, уменьшая вздутие живота.

  • Пример: банан, авокадо, сладкий картофель, шпинат, лосось, кабачок, гранат, белая фасоль

Противовоспалительные продукты уменьшают вздутие живота, уменьшая воспаление в пищеварительной системе, вызванное токсинами, такими как сахар, обработанные зерна и мясо, искусственные пищевые добавки и алкоголь. К счастью, существует множество продуктов, которые борются с воспалениями.

  • Пример: зеленые листовые овощи, сельдерей, свекла, брокколи, черника, ананас, лосось, грецкие орехи, семена чиа, кокосовое масло.

Дневное очищение.

Напиток

  • Вода Получите рекомендуемую суточную дозу 64 унции и в качестве бонуса выпейте 16 унций воды за полчаса до еды, чтобы бороться со вздутием живота после еды.
  • Чай с мятой перечной Исследования показали, что мята перечная помогает пищеварению и помогает уменьшить вздутие живота, снимая воспаление в пищеварительном тракте.
  • Лимон в воде натощак для улучшения пищеварения.
  • Яблочный уксус (1-2 столовые ложки) для улучшения пищеварения.

Избегать

  • Соленые продукты. Потребление слишком большого количества соли является тяжелым испытанием для наших почек, и когда почки становятся перегруженными до такой степени, что они не могут переработать весь натрий, это заставляет нас задерживать воду и выглядеть раздутыми. Рафинированная белая поваренная соль усугубляет эту проблему, потому что это неестественная химическая форма соли, которая еще больше перегружает нашу систему. Вы можете выглядеть на 9 фунтов тяжелее, чем на самом деле, просто из-за слишком большого количества поваренной соли. Гималайская розовая соль предпочтительнее, потому что она содержит меньше натрия и имеет дополнительное преимущество в виде дополнительных микроэлементов.
  • Рафинированные углеводы. Продукты с белым сахаром, кукурузным сиропом, фруктозой, крахмалом, овсянкой быстрого приготовления и белыми зернами повышают уровень инсулина, что заставляет вас удерживать больше натрия, что приводит к вздутию живота.
  • Газированные напитки. Шипение может вызвать скопление газа в животе, в результате чего вы будете выглядеть и чувствовать себя раздутым.
    Жевательная резинка. Проглатывание слишком большого количества воздуха способствует вздутию живота.
  • Продукты, не содержащие сахара. Искусственные подсластители содержат сахарный спирт, который может вызвать вздутие живота.

До

  • Ходьба может уменьшить скопление жидкости в некоторых местах.
  • Пейте больше воды, чтобы уменьшить задержку воды.
  • Поднимать ноги в положении лежа. Помогает улучшить кровообращение и устранить задержку воды.
  • Постарайтесь избавиться от лишней жидкости.

Если у вас частое или хроническое вздутие живота, это может быть связано с воспалительным заболеванием или пищевой непереносимостью. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, что может вызывать вздутие живота.Если вы ищете нового врача первичной медико-санитарной помощи или у вас его еще нет, воспользуйтесь инструментом MyHealthKC «Найти врача», чтобы найти врача в вашем районе.

10 лучших натуральных домашних средств от СРК

Mindset Health использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для поддержки наших статей. Мы работаем с экспертами, чтобы гарантировать, что наш контент полезен, точен и заслуживает доверия.

1. Ford, A.C., Moayyedi, P., Chey, W.D., Harris, L.A., Lacy, B.E., Saito, Y.A. и Куигли, Э.М., 2018. Монография Американского колледжа гастроэнтерологии по лечению синдрома раздраженного кишечника. Американский журнал гастроэнтерологии, 113, стр. 1-18. Ссылка

2. Алам, М.С., Рой, П.К., Миа, А.Р., Моллик, С.Х., Хан, М.Р., Махмуд, М.С. и Хатун, С., 2013. Эффективность масла перечной мяты при СРК с преобладанием диареи — двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Медицинский журнал Mymensingh: MMJ, 22 (1), стр.27-30. Ссылка

3. Никкх Бодаг, М., Малеки, И. и Хекматдост, А., 2019.Имбирь при желудочно-кишечных расстройствах: систематический обзор клинических испытаний. Пищевая наука и питание, 7 (1), стр.96-108. Ссылка

4. Алам, М.С., Рой, П.К., Миа, А.Р., Моллик, С.Х., Хан, М.Р., Махмуд, М.С. и Хатун, С., 2013. Эффективность масла перечной мяты при СРК с преобладанием диареи — двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Медицинский журнал Mymensingh: MMJ, 22 (1), стр.27-30. Ссылка

5. Дэвис К., Филпотт С., Кумар Д. и Мендалл М., 2006. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание алоэ вера при синдроме раздраженного кишечника.Международный журнал клинической практики, 60 (9), стр. 1080-1086. Link

6. Hong, SW, Chun, J., Park, S., Lee, HJ, Im, JP и Kim, JS, 2018. Алоэ вера эффективно и безопасно при краткосрочном лечении синдрома раздраженного кишечника: a систематический обзор и метаанализ. Журнал нейрогастроэнтерологии и моторики, 24 (4), с. 528. Ссылка

7. Хан, С. и Чанг, Л., 2010. Диагностика и лечение СРК. Обзоры природы Гастроэнтерология и гепатология, 7 (10), с.565. Ссылка

8.Хаврелак, Дж. и Майерс, С.П., 2010. Влияние двух натуральных лекарственных форм на симптомы синдрома раздраженного кишечника: пилотное исследование. Журнал альтернативной и дополнительной медицины, 16 (10), стр 1065-1071. Ссылка

9. Тарасюк, А., Мосинска, П. и Фична, Дж., 2018. Трифала: современные приложения и новые перспективы лечения функциональных желудочно-кишечных расстройств. Китайская медицина, 13 (1), с.39. Ссылка

10. Мадиш, А., Хольтманн, Г., Плейн, К. и Хотц, Дж., 2004.Лечение синдрома раздраженного кишечника растительными препаратами: результаты двойного слепого рандомизированного плацебо-контролируемого многоцентрового исследования. Пищевая фармакология и терапия, 19 (3), стр. 271-279. Ссылка

11. Quart, B.D. и Розенбаум, Д.П., Napo Pharmaceuaticals Inc, 2011. Способ лечения синдрома раздраженного кишечника с преобладанием запоров. Патент США 8067041. Ссылка

12. Оттиллингер, Б., Сторр, М., Малфертхайнер, П. и Аллешер, Х.Д., 2013. STW 5 (Иберогаст®) — безопасный и эффективный стандарт лечения функциональных желудочно-кишечных расстройств.Wiener Medizinische Wochenschrift, 163 (3-4), стр.65-72. Ссылка

13. Симмен, У., Кельбер, О., Окпаньи, С.Н., Джегги, Р., Бютер, Б. и Вайзер, Д., 2006. Связывание STW 5 (Иберогаст®) и его компонентов с кишечником 5 -HT, мускариновые M3 и опиоидные рецепторы. Фитомедицина, 13, стр. 51-55. Ссылка

14. Де Руст, Р. Х., Доббс, Б. Р., Чепмен, Б. А., Бэтмен, Б., О’Брайен, Л. А., Липер, Дж. А., Хебблтуэйт, К. Р. и Гирри, Р. Б., 2013. Диета с низким содержанием FODMAP улучшает желудочно-кишечные симптомы у пациентов с синдромом раздраженного кишечника: проспективное исследование.Международный журнал клинической практики, 67 (9), стр. 895-903. Ссылка

15. Нанаяккара, У.С., Скидмор, П.М., О’Брайен, Л., Уилкинсон, Т.Дж. и Гирри, Р.Б., 2016. Эффективность диеты с низким содержанием FODMAP для лечения синдрома раздраженного кишечника: доказательства на сегодняшний день. Клиническая и экспериментальная гастроэнтерология, 9, с.131. Link

16. Whigham, L., Joyce, T., Harper, G., Irving, PM, Staudacher, HM, Whelan, K. и Lomer, MCE, 2015. Клиническая эффективность и экономические затраты группы по сравнению с индивидуальной Обучение ограничению короткоцепочечных ферментируемых углеводов (диета с низким содержанием FODMAP) при лечении синдрома раздраженного кишечника.Журнал питания человека и диетологии, 28 (6), стр.687-696. Ссылка

17. Шульман, Р.Дж., Холлистер, Э.Б., Каин, К., Чижевски, Д.И., Селф, М.М., Вейдлер, Е.М., Деварадж, С., Луна, Р.А., Версалович, Дж. И Хайткемпер, М., 2017 • Волокно подорожника уменьшает боль в животе у детей с синдромом раздраженного кишечника в рандомизированном двойном слепом исследовании. Клиническая гастроэнтерология и гепатология, 15 (5), стр.712-719. Ссылка

18. Бон, Л., Стёрсруд, С., Лильебо, Т., Коллин, Л., Линдфорс, П., Торнблом, Х.и Симрен, М., 2015. Диета с низким содержанием FODMAP снижает симптомы синдрома раздраженного кишечника, а также традиционные диетические рекомендации: рандомизированное контролируемое исследование. Гастроэнтерология, 149 (6), стр. 1399-1407. Ссылка

19. McFarland, L.V. и Дублин, С., 2008. Мета-анализ пробиотиков для лечения синдрома раздраженного кишечника. Всемирный журнал гастроэнтерологии: WJG, 14 (17), стр.2650. Ссылка

20. Моайеди, П., Форд, А.С., Талли, штат Нью-Джерси, Кремонини, Ф., Фокс-Оренштейн, А.Э., Брандт, Л.Дж. и Куигли, Э.М., 2010. Эффективность пробиотиков при лечении синдрома раздраженного кишечника: систематический обзор. Gut, 59 (3), стр. 325-332. Ссылка

21. Kerckhoffs, AP, Samsom, M., van der Rest, ME, de Vogel, J., Knol, J., Ben-Amor, K. и Akkermans, LM, 2009. Более низкое количество бифидобактерий в обеих двенадцатиперстных кишках. слизистая оболочка и фекальная микробиота у пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Всемирный журнал гастроэнтерологии: WJG, 15 (23), стр.2887. Ссылка

22. Биттнер, А.С., Кроффут, Р.М. и Странахэн М.C., 2005. Пробиотик-пребиотик Prescript-assist ™ для лечения синдрома раздраженного кишечника: методологически ориентированное двухнедельное рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое клиническое исследование. Клиническая терапия, 27 (6), стр.755-761. Ссылка

23. Blanchard, EB, Lackner, JM, Jaccard, J., Rowell, D., Carosella, AM, Powell, C., Sanders, K., Krasner, S. и Kuhn, E., 2008. The роль стресса в обострении симптомов у пациентов с СРК. Журнал психосоматических исследований, 64 (2), стр.119-128. Ссылка

24.Blanchard, E.B., Greene, B., Scharff, L. и Schwarz-McMorris, S.P., 1993. Тренировка релаксации как лечение синдрома раздраженного кишечника. Биологическая обратная связь и саморегуляция, 18 (3), стр.125-132. Ссылка

25. Боксвелл, А. и Эйхлер, Д., 2006. Эффективность управляемых изображений / визуализации и ведения журнала у пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Архивы журнала «Тонкая энергия и энергетическая медицина», 16 (2). Ссылка

26. Бремнер, Х., 2013. Гипнотерапия под руководством медсестры: инновационный подход к синдрому раздраженного кишечника.Дополнительные методы лечения в клинической практике, 19 (3), стр.147-152. Ссылка

27. Стрёле А., 2009. Физическая активность, упражнения, депрессия и тревожные расстройства. Журнал нейронной передачи, 116 (6), с.777. Ссылка

28. Дейли, А.Дж., Гриммет, К., Робертс, Л., Уилсон, С., Фатек, М., Роальф, А., Сингх, С., 2008. Влияние физических упражнений на симптомы и качество жизнь пациентов с диагнозом синдрома раздраженного кишечника: рандомизированное контролируемое исследование. Международный журнал спортивной медицины, 29 (09), стр.778-782. Ссылка

29. Дейли, А.Дж., Гриммет, К., Робертс, Л., Уилсон, С., Фатек, М., Роалф, А., Сингх, С., 2008. Влияние физических упражнений на симптомы и качество жизнь пациентов с диагнозом синдрома раздраженного кишечника: рандомизированное контролируемое исследование. Международный журнал спортивной медицины, 29 (09), стр.778-782. Ссылка

30. Каттнер, Л., Чемберс, К.Т., Хардиал, Дж., Израиль, Д.М., Якобсон, К. и Эванс, К., 2006. Рандомизированное испытание йоги для подростков с синдромом раздраженного кишечника.Исследование боли и управление, 11 (4), стр 217-224. Ссылка

31. Танежа И., Дипак К.К., Пуджари Г., Ачарья И.Н., Пандей Р.М. и Шарма, М.П., ​​2004. Йогическое и традиционное лечение синдрома раздраженного кишечника с преобладанием диареи: рандомизированное контрольное исследование. Прикладная психофизиология и биологическая обратная связь, 29 (1), стр.19-33. Ссылка

32. Кавури, В., Рагхурам, Н., Маламуд, А. и Селван, С.Р., 2015. Синдром раздраженного кишечника: йога как лечебная терапия. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина, 2015.Ссылка

33. Динан, Т.Г. и Крайан, Дж. Ф., 2017. Ось кишечник – мозг в 2016 г .: Ось мозг – кишечник – микробиота — настроение, метаболизм и поведение. Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology, 14 (2), стр.69. Ссылка

34. Тонер, Б. Б., 2005. Когнитивно-поведенческое лечение синдрома раздраженного кишечника. Спектры ЦНС, 10 (11), с.883-890. Ссылка

35. Лакнер, Дж. М., Жаккар, Дж., Краснер, С. С., Кац, Л. А., Гудлески, Г. Д. и Холройд, К., 2008. Самостоятельная когнитивно-поведенческая терапия при умеренном и тяжелом синдроме раздраженного кишечника: клиническая эффективность. переносимость, целесообразность.Клиническая гастроэнтерология и гепатология, 6 (8), стр. 899-906. Link

36. Линдфорс, П., Унге, П., Арвидссон, П., Нихлин, Х., Бьорнссон, Э., Абрахамссон, Х. и Симрен, М., 2012. Влияние кишечной гипнотерапии на СРК в различных клинических условиях — результаты двух рандомизированных контролируемых исследований. Американский журнал гастроэнтерологии, 107 (2), стр. 276-285. Ссылка

37. Петерс, С.Л., Яо, К.К., Филпотт, Х., Йелланд, Г.В., Мьюир, Дж. и Гибсон, П.Р., 2016. Рандомизированное клиническое испытание: эффективность кишечной гипнотерапии аналогична эффективности диеты с низким содержанием FODMAP для лечения синдрома раздраженного кишечника.Пищевая фармакология и терапия, 44 (5), стр. 447-459. Ссылка

38. Клиника Мэйо. 2020. Слабительные средства от запора, отпускаемые без рецепта: используйте с осторожностью. [онлайн] Доступно по адресу: [по состоянию на 27 апреля 2020 г.]. Ссылка

Что мне есть? | Фонд Крона и Колита

Не всегда легко узнать, какие продукты лучше всего подпитывают ваш организм, особенно если у вас болезнь Крона или язвенный колит.Ваша диета и питание являются важной частью жизни при воспалительном заболевании кишечника (ВЗК), но не существует единой диеты, которая бы подходила для всех.

Питание влияет не только на симптомы ВЗК, но и на общее состояние здоровья и самочувствие. Без надлежащих питательных веществ симптомы болезни Крона или язвенного колита могут вызвать серьезные осложнения, включая дефицит питательных веществ, потерю веса и недоедание.

У нас есть несколько советов по здоровому питанию, которое должно быть хорошо сбалансированным и богатым питательными веществами. Эти советы предназначены только для образовательных целей. Вам следует поработать со своим врачом или диетологом, специализирующимся на ВЗК, чтобы помочь вам разработать индивидуальный план питания.

Смотрите нашу беседу в Facebook в прямом эфире с Эмили Халлер, диетологом Michigan Medicine! Подключайтесь, чтобы услышать, как Эмили рассматривает факты о диете, развенчивает мифы, рассказывает об ограничениях и освещает текущие исследования.

Приготовление пищи и планирование питания

Хотя не существует универсального подхода к планированию питания, эти советы помогут вам улучшить ежедневное питание:

  • Ешьте четыре-шесть небольших порций в день.

  • Сохраняйте водный баланс — пейте столько, чтобы моча оставалась светло-желтой и прозрачной — с водой, бульоном, томатным соком или раствором для регидратации.

  • Пейте медленно и не используйте соломинку, так как вы можете проглотить воздух, что может вызвать газообразование.

  • Готовьте еду заранее и держите свою кухню заполненной продуктами, которые вы хорошо переносите (см. Список ниже).

  • Используйте простые методы приготовления — отваривание, приготовление на гриле, приготовление на пару, припуск.

  • Ведите дневник питания, чтобы записывать, что вы едите, и любые симптомы, которые могут у вас возникнуть.

Еда во время вспышки огня

Есть определенные продукты, которые вы можете избегать при обострении ВЗК, а также другие продукты, которые могут помочь вам получить нужное количество питательных веществ, витаминов и минералов, не усугубляя ваши симптомы.

Ваша медицинская бригада может посадить вас на элиминационную диету, при которой вы избегаете определенных продуктов, чтобы определить, какие симптомы вызывают.Этот процесс поможет вам определить распространенные продукты, которых следует избегать во время обострения. Элиминационные диеты следует проводить только под наблюдением вашей медицинской бригады и диетолога, чтобы они могли убедиться, что вы по-прежнему получаете необходимые питательные вещества.

Некоторые продукты могут вызывать спазмы, вздутие живота и / или диарею. Также следует избегать многих продуктов-триггеров, если у вас диагностировали стриктуру, сужение кишечника, вызванное воспалением или рубцовой тканью, или если вы недавно перенесли операцию.Некоторые продукты легче перевариваются и могут обеспечить организм необходимыми питательными веществами.

Потенциальные триггерные продукты

Foods Пациенты с ВЗК могут терпеть

Фрукты с низким содержанием клетчатки : бананы, дыня, медвяная дыня и вареные фрукты.Обычно это рекомендуется пациентам, у которых есть стриктуры или которые недавно перенесли операцию

Лактоза : сахар, содержащийся в молочных продуктах, таких как молоко, сливочный сыр и мягкие сыры

Постный белок : рыба, нежирная свинина, белое мясо птицы, соя, яйца и твердый тофу

Невсасывающиеся сахара : сорбит, маннит и другие сахарные спирты, содержащиеся в жевательной резинке, конфетах, мороженом и некоторых типах фруктов и соков, таких как груша, персик и чернослив

Очищенные зерна : закваска, картофельный или безглютеновый хлеб, белая паста, белый рис и овсянка

Сладкие продукты : выпечка, конфеты и соки

Полностью приготовленные овощи без косточек и кожи, не из семейства крестоцветных : кончики спаржи, огурцы, картофель и кабачки

Продукты с высоким содержанием жира : масло, кокос, маргарин и сливки, а также жирные, жареные или жирные продукты

Пероральные пищевые добавки или домашние протеиновые коктейли : спросите своего врача или диетолога о том, какие добавки могут соответствовать вашим потребностям в питании

Алкоголь и напитки с кофеином : пиво, вино, ликеры, газированные напитки и кофе

Острые продукты : «острые» специи

Продолжительность видео 00:02:05

Что есть во время вспышки Когда у вас воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) и вы находитесь в середине обострения, очень важно избегать продуктов, которые могут вызвать дополнительные симптомы, и выбирать продукты, которые являются лечебными и питательными.Смотрите и слушайте, чтобы узнать больше о диетических рекомендациях при обострении.

Питание во время ремиссии

Важно поддерживать разнообразную и богатую питательными веществами диету, даже когда вы находитесь в стадии ремиссии и симптомы утихли или даже исчезли. Добавляйте новые продукты медленно. Не забывайте пить воду, бульон, томатный сок и растворы для регидратации. Прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион, проконсультируйтесь с врачом или диетологом.

Эти продукты могут помочь вам оставаться здоровыми и обезвоженными:

  • Продукты, богатые волокном

  • Белок : нежирное мясо, рыба, яйца, орехи и тофу

  • Продукты, богатые кальцием : зелень капусты, йогурт, кефир и молоко (при непереносимости лактозы выбирайте молочные продукты без лактозы или используйте пищеварительный фермент лактазы)

  • Еда с пробиотиками : йогурт, кимчи, мисо, квашеная капуста и темпе

Продолжительность видео 00:02:10

Питание во время ремиссии Когда вы находитесь в стадии ремиссии воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК), очень важно сосредоточиться на разнообразной и богатой питательными веществами диете.Смотрите и слушайте, чтобы узнать больше о диетических рекомендациях в период ремиссии.

Натуральные средства для лечения ВЗК

Нарда Г. Робинсон, DO, DVM, MS, FAAMA

Традиционное лечение любого вида от воспалительного заболевания кишечника связано с риском приема лекарств, которые часто не решают проблему. Те, кто ухаживает за животными с хронической диареей, рвотой и недоеданием, продолжают искать альтернативы. К счастью, многие методы предлагают разумную безопасность и потенциальную эффективность.

ВЗК происходит на поле боя кишечника, где провоспалительные цитокины и активные формы кислорода и азота подавляют антиоксидантную защиту толстой кишки. 1 Сигнальные преобразователи и активаторы белков транскрипции (STAT) могут вступать в бой, индуцируя транскрипцию провоспалительных генов, которые кодируют индуцибельную синтазу оксида азота (iNOS) или молекулы адгезии. 2

Чтобы положить конец кризису без лекарств, необходимо, чтобы естественные методы исцеления каким-то образом успешно препятствовали каскаду воспалительных процессов.Иглоукалывание делает это нейрофизиологически; травы и добавки достигают этого биохимически.

Иглоукалывание

Компенсация воспаления с помощью иглоукалывания происходит посредством нейромодуляции вегетативной нервной системы. Благодаря нейроанатомически управляемому протоколу иглоукалывания процедуры иглоукалывания усиливают парасимпатическую функцию и уменьшают воспаление. 3 , 4

Травы и пищевые добавки

Новое исследование указывает на несколько добавок, которые могут принести пользу пациентам с ВЗК.В этот список входят пищевые компоненты и специи, такие как жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбьем жире, аминокислота глютамин, куркумин из куркумы, солодки, подорожника и гвоздичного или коричного масел.

Кроме того, новые данные свидетельствуют о том, что пробиотики играют роль в предотвращении и лечении желудочно-кишечных проблем, таких как ВЗК. 5 Впечатляющий обзор Кларка и Маллина о том, где и как натуральные продукты взаимодействуют с иммунной модуляцией для контроля ВЗК, появился в журнале «Питание в клинической практике». 6

Омега-3 жирные кислоты

IBD занимает одно из первых мест среди многих состояний, которым полезны омега-3 жирные кислоты в рыбьем жире. Кроме того, рыбий жир, по-видимому, обеспечивает защиту от желудочно-кишечной токсичности, вызванной химиотерапией. 7

Boswellia Serrata

Босвеллиевые кислоты в Boswellia serrata ингибируют 5-липооксигеназу и другие провоспалительные медиаторы. Немецкое исследование показало, что при двойном слепом сравнении параллельных групп, контролируемом достоверно, экстракт босвеллии действовал не хуже, чем стандартное лекарство для лечения болезни Крона, формы ВЗК у людей. 8

Глютамин

Статья 2008 года в онлайн-журнале «Воспалительное заболевание кишечника» показала, что глутамин значительно противодействует возникновению колита на модели крыс, влияя на экспрессию и активацию провоспалительных генов. 9

Куркумин

Это соединение в куркуме, которое делает карри желтым, контролирует воспаление, подавляя провоспалительные цитокины, подавляя iNOS и подавляя рекрутирование нейтрофилов. 10 Он также снижает перекисное окисление липидов и повреждение тканей.

Солодка

Глабридин, содержащийся в солодке, оказывает противовоспалительное действие на толстую кишку за счет снижения активности миелопероксидазы толстой кишки и выработки оксида азота, простагландина E2 и провоспалительных цитокинов. 11

Подорожник

Один из активных компонентов подорожника уменьшает воспаление кишечника за счет подавления интерферона-альфа и ингибирования активности окислительного взрыва, тем самым уменьшая повреждение слизистой оболочки на мышиной модели. 12

Масла гвоздики и корицы

Сесквитерпен природного происхождения, содержащийся в маслах гвоздики и корицы, значительно подавляет уровни интерлейкина-6 в сыворотке и мРНК IL-6 в тканях. 13

Пробиотики

Три различных клеточных и молекулярных механизма характеризуют пользу пробиотиков пациентам с ВЗК. 14 Во-первых, они блокируют патогенные эффекты других бактерий с помощью бактерицидных химикатов и конкурируют с токсинами и патогенами за адгезию кишечного эпителия.

Во-вторых, они регулируют и улучшают врожденную иммунную функцию и модулируют воспалительные реакции на патогены.
Наконец, они способствуют гомеостазу кишечного эпителия, способствуя выживанию клеток, укрепляя барьерную функцию и стимулируя защитные реакции.

Диеты из сырого мяса

Соблазнительные отзывы в Интернете рекомендуют диету из сырых кроликов для кошек с ВЗК. 15 В попытке предоставить фактическую информацию о диетах из сырого мяса, отчет Winn Feline Foundation показал, что кошки предпочитают измельченного, целого, сырого кролика по сравнению с коммерческим кормом премиум-класса. 16

Кошачья шерсть улучшилась, а стул стал очень плотным, без запаха и правильной формы. Напротив, стул кошек, которых кормили вареной премиальной маркой, обычно казался от бесформенного до мягкого.

Однако неожиданная смерть одной кошки от дилатационной кардиомиопатии, связанной с тяжелым дефицитом таурина, заставила исследователей оценить выживших кошек. У семидесяти процентов тех, кого кормили сырым кроликом, наблюдались изменения сердечной мышцы, совместимые с дефицитом таурина, хотя внешне они казались нормальными.

Авторы пришли к выводу: «Результаты этого исследования пролили свет на создание оптимальной натуральной диеты для поддержания здоровья кишечника кошек. Это представляет собой шаг к созданию «золотого стандарта» диеты, которая может быть полезной для лечения ВЗК у кошек. Ключевой вывод для владельцев и заводчиков кошек заключается в том, что естественная диета не всегда может быть такой здоровой, как предполагалось, и что даже измерение количества питательных веществ может не предсказать, как диета будет работать после того, как ее кормят в течение многих месяцев.”

<ГЛАВНАЯ>


СНОСКИ :

1. Hausmann M, Obermeier F, Paper DH и др. Лечение in vivo фенилэтаноидным актеозидом облегчает воспаление кишечника при колите, вызванном декстрансульфатом натрия. Клиническая и экспериментальная иммунология. 2007; 148: 373-381.

2. Крецманн Н.А., Филлманн Х., Маурис Дж.Л. и др. Влияние глутамина на экспрессию провоспалительных генов и активацию ядерного фактора каппа B, а также сигнальных преобразователей и активаторов транскрипции при колите, индуцированном TNBS.Воспалительный кишечник. 2008; 11 июля [EPub перед печатью].

3. Оке С. и Трейси К. Воспалительный рефлекс и роль дополнительных и альтернативных методов лечения. Летопись Нью-Йоркской академии наук. 2007 28 сентября [Epub перед печатью].

4. Тиан Л., Хуанг И-Х, Тиан М. и др. Подавление электроакупунктуры на ST36 на TNF-α у крыс с язвенным колитом. Мир Дж. Гастроэнтерол. 2003; 9 (5): 1028-1033.

5. Вандерпул К., Ян Ф. и Полк Д. Б..Механизмы действия пробиотиков: значение для терапевтического применения при воспалительных заболеваниях кишечника. Воспалительное заболевание кишечника. 2008. 11 июля [Epub перед печатью].

6. Кларк Дж.О. и Маллин Г.Е. Обзор дополнительных и альтернативных подходов к иммуномодуляции. Питание в клинической практике. 2008; 23: 49-62.

7. Мицуги К., Накамура Т., Кашивабара Н. и др. Защита от токсичности метотрексата с помощью диеты, содержащей соевый белок и омега-3 жирные кислоты: сравнительное исследование с диетой, содержащей казеин.Онкол Реп.2004; 12: 41-45. Цитируется в: Cleland LG, James MJ и Proudman SM. Обзор — Рыбий жир: что нужно знать врачу. Терапия исследования артрита. 2006; 8: 202.

8. Герхардт Х., Зейферт Ф., Бувари П. и др. Терапия с активным действием Morbus Crohn с экстрактом Boswellia serrata H 15. Z Gastroenterol. 2001; 39: 11-17. Цитируется в: Ammon HPT. Босвеллиевые кислоты при хронических воспалительных заболеваниях. Planta Med. 2006; 72 (12): 1100-16.

9. Крецманн Н.А., Филлманн Х., Маурис Дж.Л. и др.Влияние глутамина на экспрессию провоспалительных генов и активацию ядерного фактора каппа B, а также сигнальных преобразователей и активаторов транскрипции при колите, индуцированном TNBS. Воспалительный кишечник. 2008; 11 июля [EPub перед печатью].

10. Укил А., Мэйти С., Кармакар С. и др. Куркумин, основной компонент куркумы с пищевым вкусом, уменьшает повреждение слизистых оболочек при колите, вызванном тринитробензолсульфоновой кислотой. Британский журнал фармакологии. 2003; 139: 209-218.

11. Квон Х-С, О С-М и Ким Дж-К.Глабридин, функциональное соединение лакрицы, ослабляет воспаление толстой кишки у мышей с колитом, вызванным декстрансульфатом натрия. Клиническая и экспериментальная иммунология. 2007; 151: 165-173.

12. Hausmann M, Obermeier F, Paper DH и др. Лечение in vivo фенилэтаноидным актеозидом облегчает воспаление кишечника при колите, вызванном декстрансульфатом натрия. Клиническая и экспериментальная иммунология. 2007; 148: 373-381.

13. Cho JY, Chang H-J, Lee S-K, et al.Уменьшение колита, вызванного декстрансульфатом натрия, у мышей путем перорального введения β-кариофиллена, сесквитерпена. Науки о жизни. 2007; 80: 932-939.

14. Вандерпул К., Ян Ф. и Полк Д. Б.. Механизмы действия пробиотиков: значение для терапевтического применения при воспалительных заболеваниях кишечника. Воспалительное заболевание кишечника. 2008. 11 июля [Epub перед печатью].

15. Получено по адресу http://www.redmaredesign.com/FelineNutrition/before_after.html 24.07.08.

16.Glasgow AG, Cave NJ, Marks SL и др. Отчет Winn Feline Foundation о… роли диеты в здоровье кишечного тракта кошек и при воспалительных заболеваниях кишечника. Получено по адресу http://www.cfa.org/articles/health/role-of-diet.html 24.07.08.

Как позаботиться о себе или любимом с IBD

Если вы или ваш близкий страдаете от сильной боли в животе и других симптомов, связанных с воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК), вам помогут. В этом посте рассказывается о действенных шагах, которые вы можете предпринять сегодня, чтобы справиться со своими симптомами, и о способах помочь близкому человеку, который страдает.

Что такое ВЗК?

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) — это состояние, при котором часть или весь пищеварительный тракт хронически воспаляется. Наиболее частыми воспалительными заболеваниями кишечника являются язвенный колит и болезнь Крона. Язвенный колит — это воспаление, которое обычно ограничивается толстой кишкой, но болезнь Крона может поражать любую часть пищеварительного тракта и представляет собой воспаление, которое может проникать глубоко в стенки кишечника.

Обе болезни имеют схожие симптомы, в том числе:

  • Диарея или запор
  • Лихорадка
  • Судороги
  • Вздутие живота
  • Срочная необходимость опорожнения кишечника
  • Чувство неполного опорожнения кишечника

Другие симптомы могут включать потерю аппетита, нарушение менструального цикла и недоедание у детей.

Как работать с IBD

К счастью, есть некоторые изменения в образе жизни, которые вы можете внести, чтобы помочь справиться с симптомами воспалительного заболевания кишечника в домашних условиях. Вот девять наших любимых.

1. Ешьте клетчатку, но правильную

Есть два типа клетчатки: растворимая и нерастворимая. Растворимая клетчатка притягивает воду и, таким образом, легче расщепляется в пищеварительном тракте, в то время как нерастворимая клетчатка может быть труднее перевариваться кишечной флорой.

Людям с воспалительными заболеваниями кишечника необходима клетчатка в рационе, но им следует придерживаться более растворимых видов, таких как овсянка, семена льна и бобы. Фрукты и овощи — отличный источник клетчатки, но избегайте нерастворимых видов в больших количествах (таких как салат и другая листовая зелень) в пользу тех, которые содержат растворимую клетчатку, такую ​​как клубника, яблоки, апельсины, груши, сушеный горох, черника, огурцы и т. Д. сельдерей и морковь.

2. Упражнение

Понятно, что тошнота, усталость и другие симптомы воспалительного заболевания кишечника могут затруднить мотивацию к упражнениям, но добавление даже короткого периода ежедневной ходьбы может оказать большое влияние на симптомы.Упражнения полезны для всех систем организма, включая пищеварительный тракт. Начните медленно и постепенно увеличивайте время и интенсивность, чтобы получить все преимущества дополнительной активности, включая улучшение настроения и общее снятие стресса.

3. Гидрат

Никогда не недооценивайте преимущества стакана воды. Независимо от того, включают ли симптомы воспалительного заболевания кишечника диарею или запор, вода является важной частью плана здорового лечения. Диарея может привести к истощению водоема, а запор может быть признаком того, что вы не получаете достаточного количества жидкости ежедневно.

В любом случае держите под рукой стакан воды и пейте в течение дня. Вода смазывает суставы и помогает всем системам организма выполнять свою работу. Вы можете заметить изменение не только своего ВЗК, но и уровня утомляемости, общей боли или скованности в теле.

4. Наслаждайтесь ферментированными продуктами

Появляется все больше свидетельств важности кишечника для здоровья в целом. В наших желудках обитает более 100 триллионов бактерий. Важно поддерживать баланс полезных бактерий, а ферментированные продукты, такие как квашеная капуста, кефир и соленые огурцы, могут способствовать развитию полезных бактерий, помогая пищеварению.

5. Ешьте регулярно

Регулярное время приема пищи помогает вашему организму (и вашему пищеварительному тракту) придерживаться собственного графика. Пропуск приемов пищи или нерегулярный прием пищи могут нанести ущерб и без того хрупкой системе. Даже если вы не голодны, небольшой перекус, например горсть орехов или чашка кефира, поможет вашему телу придерживаться правильного графика.

6. Ешьте небольшими порциями

Для кого-то может быть трудно переварить обильную тяжелую пищу, но для людей с раздраженным кишечным заболеванием слишком много пищи в кишечнике может быть болезненным в течение нескольких дней.Старайтесь есть меньше и чаще, а не три раза в день. Это также помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови, что может улучшить настроение в целом.

7. Ешьте спокойно

Стресс может вызвать симптомы раздраженного кишечника, но многие из нас по-прежнему настаивают на том, чтобы быстро перекусить на ходу, поесть стоя или перекусить в машине. По возможности делайте время приема пищи мирным. Сядьте, выделите себе место (даже если вы едите один) и не торопитесь.Не ешьте перед телевизором. Сосредоточьтесь только на еде и наслаждайтесь каждым укусом.

8. Узнайте, какие продукты вам не подходят

Наиболее распространенные продукты, которые могут вызвать синдром раздраженного кишечника, — это определенные виды молочных продуктов, шоколада, жирной пищи, крестоцветных овощей, таких как брокколи, незамоченные бобы и алкоголь. У некоторых людей могут быть проблемы с перевариванием пшеницы, и этого тоже следует избегать. Ведение дневника питания может помочь определить, какие продукты могут вызвать симптомы.

9. Обратиться за помощью

Раздраженное заболевание кишечника не часто является предметом болтовни на званом обеде или другого вежливого разговора, но поддержка необходима для лечения этого заболевания. В Интернете есть множество веб-сайтов и вариантов поддержки. Если вы не можете найти хорошую поддержку в реальной жизни, существует большое онлайн-сообщество, доступное круглосуточно, готовое дать совет или выслушать вас.

Независимо от того, насколько вы осторожны и сколько изменений в образе жизни вносите, в некоторых случаях заболевания раздраженного кишечника требуется дополнительное лечение.Новое лечение, называемое трансплантацией фекальной микробиоты (FMT), обещает облегчить симптомы язвенного колита. При этом лечении фекальная микробиота здоровых людей без раздраженного кишечника пересаживается через клизму в кишечник больным язвенным колитом.

В небольшом исследовании, проведенном в Медицинской школе Майкла Дж. ДеГрута в Макмастере, было набрано 75 пациентов для оценки эффективности этого лечения. Половине сделали пересадку фекалий; половина получала плацебо.Только у 5% контрольной группы, получавшей плацебо, наблюдалось улучшение симптомов, но у 25% группы трансплантата наблюдалась полная ремиссия симптомов.

Как помочь близкому человеку с IBD

Люди с болезнью раздраженного кишечника часто остаются дома, избегают общения с друзьями и семьей и борются с расстройствами настроения, такими как депрессия и беспокойство. Семья и друзья могут помочь пациентам с раздраженным заболеванием кишечника лучше справиться с их симптомами, чтобы они могли выйти в мир и наслаждаться жизнью.Вот как.

1. Самообразование

По мере того, как все больше людей привыкают говорить о воспалительном заболевании кишечника, все больше и больше организаций пропагандируют образование и осведомленность, чтобы помочь сделать этот диагноз менее стрессовым и смущающим.

Если вашему близкому человеку поставили диагноз ВЗК, несколько простых фактов помогут вам лучше понять, через что он проходит:

  • Воспалительное заболевание кишечника имеет генетический компонент, но не является 100% наследственным.Это может быть вызвано окружающей средой, другим заболеванием (например, аутоиммунным заболеванием) или комбинацией всех трех.
  • Симптомы широко различаются, но могут включать боль в животе и вздутие живота, неконтролируемое желание опорожнить кишечник, запор, тошноту / рвоту и усталость.
  • Люди с воспалительным заболеванием кишечника могут пройти период ремиссии, за которой следует обострение.
  • От этой болезни нет лекарства.

Это только начало большого объема информации, которая поможет вам узнать о воспалительных заболеваниях кишечника.Уход за человеком с воспалительным заболеванием кишечника становится намного проще, если вы знаете, чего ожидать.

2. Слушайте любимого человека

Этого не избежать: в США не любят говорить о функциях организма, особенно о функциях кишечника. В случае воспалительного заболевания кишечника обойтись без этого обсуждения невозможно.

Ваш любимый человек может неохотно рассказывать вам о симптомах или обострениях, потому что эта тема, как правило, является табу.Дайте им понять, что вы готовы слушать столько или меньше, сколько они хотят сказать, когда они будут готовы. Если вы брезгливы или испытываете дискомфорт, сделайте все возможное, чтобы скрыть эти чувства во время разговора. Достаточно сложно пережить такое хроническое заболевание, если член семьи не скажет, что это тяжело или вызывает у них тошноту.

Попытайтесь поставить себя на место любимого человека и представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы вам нужно было поговорить и почувствовать, что никто не будет слушать, а затем действуйте соответственно.

3. Сопровождение на прием

Как и при любом хроническом заболевании, диагноз воспалительного заболевания кишечника может сбивать с толку, особенно если он неожиданный или внезапный. Пациенты, которым поставлен этот тип диагноза, могут быть сбиты с толку и неспособны запоминать всю новую информацию, которую они получают от своего врача, специалиста или клинициста.

Предложите сопроводить любимого человека к врачу для заметок. Это дает вашему любимому человеку время задавать вопросы и выслушивать ответы, не вдаваясь в подробности.Это также может помочь, если ваш близкий обращается к нескольким врачам. Запись того, что сказал или рекомендовал каждый врач, может быть ценным инструментом при составлении плана лечения.

4. Знайте, куда идти

Это может быть самое доброе, самое любящее дело, которое вы можете сделать, и сделать это проще всего.

Всякий раз, когда вы и ваш любимый человек отправляетесь в новое место, осторожно найдите туалет. Вам не нужно говорить им, что вы его нашли, но одним из наиболее потенциально неприятных симптомов воспалительного заболевания кишечника является острая и неконтролируемая потребность в опорожнении кишечника, которая может возникнуть внезапно.Часто люди с воспалительным заболеванием кишечника ограничивают свою деятельность знакомыми местами именно по этой причине. Помогите им вернуться к изучению и поиску нового, работая от их имени, чтобы найти объекты, где бы вы ни находились.

Если вы хотите сделать еще один шаг вперед, в вашем автомобиле можно убрать сменную одежду и соответствующие предметы гигиены (например, салфетки) на случай чрезвычайной ситуации.

5. Работайте с любимым человеком, чтобы уменьшить стресс

Стресс может вызвать обострение воспалительного заболевания кишечника.В то время как определенный уровень стресса может помочь справиться с кризисом, длительный уровень стресса может быть разрушительным на многих различных уровнях организма.

Поработайте вместе с любимым человеком, чтобы найти занятие, снимающее стресс, которое понравится вам обоим. В йоге есть много полезных поз для снятия стресса и пищеварения, в том числе особый тип управляемой медитации, называемый йога-нидра. Также было показано, что медитация осознанности снимает эмоциональное и умственное напряжение. Это может быть чрезвычайно полезно при депрессии или тревоге, которые могут сопровождать хроническое заболевание.Даже ежедневный ритуал коротких прогулок на природе может помочь снять стресс.

6. Береги себя

Помощь близкому человеку справиться с хроническим заболеванием — это марафон, а не спринт. Воспитатели часто пренебрегают своими потребностями, заботясь о нуждах своих близких. Для тех, кто осуществляет уход, важно уделять время тому, чтобы позаботиться о себе, будь то упражнения, расслабление или участие в занятиях, которые им нравятся.

Сиделки могут чувствовать себя виноватыми за то, что бросили своих близких, особенно если у них есть симптомы, но, как бортпроводники всегда говорят перед взлетом самолета: важно надеть собственную кислородную маску, прежде чем помогать другим.Думайте о заботе о себе, как о надевании кислородной маски.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *