Как влияет погода на артериальное давление: Врач-кардиолог объяснил, как метеозависимость влияет на давление

Содержание

Как дождь, снег и ветер связаны с нашим самочувствием? Исследуем явление метеочувствительности

Метеочувствительность — это болезненная реакция организма на изменения погоды. Чаще всего она проявляется в виде головных болей, слабости, ломоты в костях и суставах. Несмотря на то что метеозависимость не включена в список международной классификации болезней, она беспокоит многих людей.


Первые симптомы метеочувствительности люди испытывают еще в младенческом возрасте в виду низкой приспосабливаемости организма к изменениям внешней среды. Следующим возрастом, подверженным метеочувствительности, является подростковый период, когда организм усиленно перестраивается. Далее метеочувствительность проявляется уже у взрослых — обычно индивидуальные симптомы метеочувствительности начинают проявляться в возрасте от 18 лет и регулярно напоминают о себе в течение жизни. Особенно сильно на погоду реагируют люди в возрасте — связано это с общим ослаблением организма.

Как правило, уровень плохого самочувствия и интенсивность болей зависят от резкой смены погоды. В Казахстане, расположенном в резко континентальной климатической зоне, где суточная амплитуда температур может достигать 20°С, метеочувствительность является распространенной проблемой.

Почему люди метеочувствительны?

Считается, что болезненные ощущения организма во время смены погоды возникают из-за перепадов атмосферного давления, геомагнитной активности, резкого изменения температуры и влажности. Подобные изменения влияют на уровень различных химических веществ в организме человека, что, в свою очередь, может нарушать ход важных биологических процессов и приводить к ухудшению самочувствия.

Так, например, сужение или расширение кровеносных сосудов, вызванное изменением давления окружающей среды, влияет на работу всей кровеносной системы и изменяет количество поступающего в мозг кислорода. Чаще всего чувствительной оказывается та часть тела, которая наиболее ослаблена в виду недавних или хронических заболеваний.

Наиболее распространенными симптомами метеочувствительности являются:

  • Головные боли и головокружение
  • Боли в суставах, костях, мышцах
  • Апатия, отсутствие сил, слабость

Однозначно ли доказана метеочувствительность?

В настоящее время научное сообщество не имеет однозначного мнения о явлении метеочувствительности. Не смотря на то что исследователи регулярно находят корреляцию между сменой погоды и жалобами метеозависимых людей на ухудшение самочувствия, точного объяснения механизмов влияния погоды на здоровье человека пока нет. Особо важными факторами в вопросе реакции на погоду считаются личная история болезни человека и его хронические заболевания. Частым дополнительным триггером усиления болей является эффект самовнушения. Некоторые люди ассоциируют изменение погоды с обязательным ухудшением самочувствия и могут ощущать фантомные боли.

Кроме того, данные некоторых экспериментов указывают на то, что большое значение при метеозависимости может иметь эмоциональный фон человека и разнообразные социальные факторы. Так, например, исследование метеочувствительности у людей с остеохондрозом в шести европейских странах выявило, что более тревожные люди и люди с депрессией более склонны ощущать боль в моменты смены погоды. Также влияние на уровень боли оказывал регион проживания человека и фактор самоидентификации (считал ли опрашиваемый себя метеозависимым).

Как люди разных возрастов реагируют на погоду?

Кирилл, 21 год:

«Что касается реакции организма на погоду, вспоминаю, пожалуй, только головную боль, давление и боль в мышцах. Особенно в ногах. Реагирует организм довольно сильно, у родственников, кстати, в те же дни всё то же самое. У меня так было всегда, по крайней мере, в сознательном возрасте, поэтому даже не было сомнений, что у других людей может не быть метеочувствительности»

.

Сергей, 46 лет:

«Когда происходит смена погоды, у меня начинается ломка костей. Я считаю, это с детства, потому что в детстве я часто болел ангиной, что повлияло на мой ревматизм ног. Я обычно говорю, что через три часа погода изменится, если у меня начинает сильно ломить ноги. Летом метеозависимость у меня проявляется меньше, чем зимой. Зимой могу предсказывать снег, потому что снег идет при изменении атмосферного давления. Думаю, метеочувствительность есть не у всех подряд, организмы ведь разные, у всех своя физиология».

Валентина, 64 года:

«Вчера было жарко, и у меня целый день была аритмия, сильное сердцебиение. Зимой, когда начинается буран, и перед дождем, давление падает в природе, и у меня давление падает. Это у меня с молодости, примерно лет 30-и. Я всегда знала за день, что будет дождь или буран. За ветер вообще молчу — стабильно болит голова. Я очень метеочувствительна. С возрастом, когда с сердцем стали проблемы, появилась реакция и на другие изменения погоды. Я считаю, это довольно распространенное явление. У многих знакомых такое, в нашей семье у всех тоже. Все мы реагируем на погоду, хотя у всех это что-то определенное. Например, моя подруга рассказывала, что в сильный мороз она ощущает, что у нее сдавливает сердце».

Что говорят врачи?

Владимир Богданович Шнайдер, врач-отоларинголог, стаж работы — 43 года, в том числе 25 лет в терапевтической службе:

Есть такая зависимость: когда атмосферное давление повышается — страдают гипертоники. Когда оно понижается, усиливаются боли, связанные с остеохондрозами и артрозами.

«Метеочувствительность связана с индивидуальными особенностями организма. Некоторые люди переносят изменения погоды нормально, другие — нет. Например, те, у кого пониженное и повышенное артериальное давление переносят изменения погоды по-разному.

Коллеги, работающие на скорой, и терапевты, отмечают, что бывают особые дни, когда у многих людей повышается артериальное давление. Это происходит тогда, когда идет повышение атмосферного давления, соответственно, у гипертоников оно тоже повышается. Активнее всего обращаются люди старше 50 лет с давлением и болями в суставах. Когда атмосферное давление понижается, многие жалуются на боль в суставах. У меня тоже часто болели суставы перед бураном, когда падает атмосферное давление».

Можно ли облегчить симптомы метеочувствительности?

По последним статистическим данным, метеочувствительностью страдает каждый третий житель средней климатической полосы. Тем не менее, особо остро изменения погоды отражаются лишь на малой части метеозависимых людей: в основном сильные симптомы испытывают обладатели хронических заболеваний.

Если в случае с обострением хронических болезней определенно необходимо наблюдение врача, то с более легкими симптомами метеозависимые люди могут справляться самостоятельно. Для облегчения метеочувствительности специалисты советуют следующее:

  • Если вы тяжело переживаете смену погоды, по возможности ограничьте поездки в страны с экзотическим климатом.
  • Обратите внимание на слабые места своего организма, будь то опорная или кровеносная система, и пролечите их.
  • Старайтесь не провоцировать хронические заболевания.
  • Смотрите прогноз погоды и по возможности подстраивайте свою нагруженность под погодные условия.
  • При продолжительных болях, связанных со сменой погоды, обратитесь к врачу.

Читайте также: 

Ученые из Сингапура придумали программу для выявления депрессии

«Упал, очнулся, гипс»: как обезопасить себя во время гололеда

5 мифов о синдроме дефицита внимания с гиперактивностью


что нужно проверить в организме, если при смене погоды плохо?

Людей, которые реагируют на колебания погоды, называют метеопатами. По некоторым исследованиям, таких людей порядка 35%. Как смена погоды может повлиять на состояние здоровья, телеканалу «МИР 24» рассказал невролог, кандидат медицинских наук, главный врач медицинской клиники Александр Комаров.

— Врачи не очень любят термин «метеочувствительность». Почему?

Александр Комаров: Диагноза «метеочувствительность» нет. Есть вегетативная дисфункция, есть хроническая ишемия головного мозга, есть острая ишемия головного мозга, есть сосудистые нарушения периферические. Термин «метеочувствительность», как правило, применяют доктора либо медсестры для описательной части чувств или ощущений пациента – в зависимости от изменения атмосферного давления.

Патогенетическая обоснованность этого термина есть. Как бы мы ни отвергали это слово, каждый из нас так или иначе ощущает изменение атмосферного давления, а люди, которые имеют дисфункцию по внутричерепному, артериальному давлению, по вегетативным системам, они его чувствуют намного больше и сильнее.

35% здоровых людей метеочувствительны. Как правило, это молодые женщины, подростковый возраст, люди, которые имеют сменный режим работы, то есть работают сутками или день и ночь. Среди пациентов, у которых есть те или иные изменения здоровья, это люди с сосудистыми заболеваниями головного мозга либо с системными сосудистыми заболеваниями, пациенты с венозной недостаточностью, перенесшие травму либо заболевание головного мозга – они более сильно подвержены чувствительности к атмосферному давлению, перепадам.

— Когда внезапно начинает болеть голова, ломить суставы, с утра давление высокое, к вечеру падает, утром опять высокое, человек считает, что во всем виноваты перепады погоды. Он прав?

Александр Комаров: Если человек так считает и ему никто это не подтвердил, это врачебная или диагностическая запущенность. Как правило, человек, у которого появляются такие ощущения, причем неоднократно, с точки зрения заботы о себе и семье должен обратиться к доктору и определиться, почему такое происходит. Может быть, это связано не с погодой, а с функцией щитовидной железы, надпочечников, сердца. Списывать это на погоду не нужно.

У нас есть определенные синдромы и комплексы, которые позволяют определить проблему – откуда она. Только когда мы проведем диагностический поиск, скрининг, выясним, что с сердцем все хорошо, с железами внутренней секреции все хорошо, с сосудистым тонусом все хорошо, нет каких-то явных выходов за референсные значения, тогда мы можем сказать, что у этого пациента есть просто функциональные нарушения в виде метеозависимости, повышенной чувствительности к изменению атмосферного давления.

Считая себя здоровыми людьми, иногда, когда меняется погода летом (предгрозовая ситуация, когда идет туча), мы испытываем тревожность, чувство сонливости, чуть-чуть головная боль присутствует. Это как раз естественный показатель нашей жизни, чувствительности к атмосферному давлению. Мы живем в среде, это норма, но, когда она переходит за избыточность, тогда это является патологией, и с ней надо работать.

— Если у человека подтвержденная гипертония, можно профилактические меры при изменении атмосферного давления применить?

Александр Комаров: Если у пациента артериальная гипертензия, то он должен наблюдаться врачом-терапевтом, кардиологом с подобранной симптоматической гипотензивной терапией. Если она подобрана правильно, то есть присутствуют препараты, профильно работающие по его типу артериальной гипертензии, тогда он приближен к норме.

Артериальная гипертензия – бич 21 века, первейшая причина развития инфарктов и инсультов. Я, как исполнительный директор Фонда по борьбе с инсультом, об этом могу авторитетно заявить. Если мы правильно подобрали гипотензивную терапию, этот человек ничем не должен отличаться от здорового. Он должен в том же самом объеме реагировать на атмосферное давление, как обычный здоровый человек. А если неправильно подобрана терапия, тогда у этого пациента выше чувствительность, выше опасность развития сосудистых осложнений на фоне метеочувствительности.

Как правило, пациенты с повышенным артериальным давлением хуже себя чувствуют на низком атмосферном давлении. В этот момент их повышенное артериальное давление не может быть компенсировано внешней средой, и оно еще больше манифестирует, вызывая головную боль, гиперкриз, ухудшение самочувствия.

— Если у человека есть гипертензия, она не излечивается полностью, но ее можно профилактическими мерами нивелировать?

Александр Комаров: Артериальная гипертензия – болезнь, которая не вылечивается полностью, но в настоящее время очень качественно может контролироваться медикаментозными препаратами и динамическим наблюдением, как и сахарный диабет. Мы не говорим, что мы вылечили сахарный диабет, мы скажем о том, что применяем сахароснижающие препараты для контроля диабета.

— Некоторые люди жалуются, что хорошо чувствуют магнитные бури. Что говорят об этом медики?

Александр Комаров: Магнитные бури, ионные волны, ионный ветер также могут влиять на чувствительных людей. Мы все состоим на 80% из воды. Как вы знаете, у нас есть два полюса – плюс и минус, которые выстраиваются вследствие организации человеческого тела по структуре. Магнитные волны могут изменять работу систем – ферментативных, энергетических систем головного мозга, эндокринных желез. Эта составляющая может оцениваться как ухудшение самочувствия. Если оно связано со вспышками на солнце, через два – три дня доходящими до Земли, то это сочетается с ощущением головной боли, головокружением, как правило, это состояние связано с воздействием на вегетативную нервную систему, в меньшей степени – на сосуды.

— На физическое состояние влияет и психологическое состояние человека. Легко возбудимые люди чаще всего находят у себя симптомы болезней, которых на самом деле может не быть. В дни магнитных бурь это тоже может так проявляться?

Александр Комаров: Это симптом, который относится к увеличению симптоматики через психосоматическое ощущение. Допустим, есть боль, которую человек с обычным болевым порогом воспринимает как обычную боль. Человек с гиперпатией реагирует на нее избыточно. Он воспринимает даже небольшую головную боль как избыточную. Допустим, небольшое ухудшение самочувствия как критичное. Много зависит и от структуры средовой, и от восприятия, и от сопутствующих заболеваний.

Метеочувствительных людей нужно еще и различать. Это психосоматические люди, которые на фоне информации из СМИ, что будет магнитная буря, выглядят, как самый больной Карлсон на свете. Есть реально физически чувствующие это состояние люди, которые ощущают изменения атмосферного давления, ионный поток на физическом уровне. Нужно различать эти два показателя.

Нездоровая атмосфера: «барическая пила» увеличит число пациентов на 30% | Статьи

Столичные врачи прогнозируют на этой неделе 30-процентный рост числа пациентов с жалобами на повышенное давление и учащенный пульс. Связано это с тем, что европейская часть России оказалась в зоне североатлантического циклона, который принес с собой не только похолодание, но и проблемы для метеочувствительных людей. Как предупредили специалисты центра «Фобос», в ближайшие дни по столице пройдет «барическая пила» — так синоптики называют резкие колебания атмосферного давления. Продержится это явление практически всю неделю. Возвращение атмосферного давления к норме начнется с четверга, сообщили «Известиям» в Гидрометцентре. Тогда же в столицу придут и первые заморозки.

Первый снег

В эти дни самое главное для метеочувствительных людей — контролировать артериальное давление и сердечный пульс, рассказала «Известиям» врач-невролог ГКБ № 40 Москвы Эвелина Плиева. А вот пить какие-либо лекарственные препараты, считает она, не очень целесообразно.

— Как показывает практика, в такие периоды количество пациентов с жалобами на повышенное артериальное давление увеличивается примерно на 30%. А если учесть, что большинство метеочувствительных людей — пожилые, то порой они вызывают врачей, подозревая у себя более серьезное заболевание, — пояснила «Известиям» врач-невролог.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Алексей Майшев

Ответить на вопрос «Известий» о том, увеличилось ли уже в столичных медучреждениях число пациентов, пострадавших от погодных колебаний, в департаменте здравоохранения Москвы не смогли.

Между тем синоптики центра «Фобос» отметили, что на предстоящей неделе в Москве вместе с дождем появятся и первые «белые мухи» — «вкрапления в осадки небольшого мокрого снега, который тем не менее будет носить исключительно символический, незначительный и мозаичный характер и сразу же будет таять».

Обычное явление

Научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд рассказал «Известиям», что, несмотря на заметные колебания давления, это явление можно считать довольно обычным.

— За сутки с 15 по 16 сентября давление понизилось на 13–15 мм ртутного столба. Начиная с вечера понедельника и до второй половины четверга атмосферное давление будет 733–735 мм (для Москвы нормой считается 745 мм. — «Известия»). И уже вечером в четверг циклон будет уходить на восток и начнется рост давления. В выходные атмосферное давление примет обычное для Москвы значение, — сказал «Известиям» Роман Вильфанд.

Директор Гидрометцентра России Роман Вильфанд

Фото: РИА Новости/Владимир Трефилов

По его словам, в природе редко, но бывают процессы, называемые блокингами. Самым ярким примером такого явления стало лето 2010 года. Тогда над европейской частью России 52 дня стояла область высокого давления, которая в итоге и привела к негативным последствиям.

Роман Вильфанд отметил, что циклон окажет существенное влияние и на температуру — уже к концу рабочей недели можно ожидать ночных заморозков.

Всё это время ожидаются осадки в виде моросящего дождя, переменная облачность. Каждый день будет происходить понижение температуры на 1–2 градуса. Средняя температура будет 8–12 градусов, а ночная может опуститься и до двух градусов. Кроме того, в ночь на пятницу, когда давление повысится и облачности станет мало, прогнозируем первые заморозки — 1–2 градуса со знаком плюс. В субботу они будут еще заметнее — до 3–4 градусов ниже нуля, — пояснил метеоролог.

Дома лучше

Ведущий научный сотрудник Института профилактической медицины, эксперт Лиги здоровья нации Ольга Молчанова рассказала «Известиям», что в такие дни людям, остро реагирующим на перемены погоды, лучше находиться дома, по возможности лежать и пить чай с мятой.

Фото: Global Look Press/BAO/http://imagebroker. com/#/search/

— Для метеочувствительных людей перепады атмосферного давления — неприятное событие. Это может сопровождаться снижением или повышением артериального давления, головными болями, небольшой тошнотой. Поэтому, если есть возможность, стоит отпроситься с работы. Придя домой, нужно обязательно лечь так, чтобы ноги были на подушке, слегка приподняты. Эта поза очень расслабляет сосуды. Кроме того, необходимо заварить черный или зеленый чай и добавить в него мяту. Она также хорошо расслабляет сосуды и успокаивает, — посоветовала врач-кардиолог.

Справка «Известий»

Термин «барическая пила» не научный, а бытовой. Так принято называть резкие колебания атмосферного давления, которое измеряется в барах, миллиметрах ртутного столба и других единицах. «Пилой» такое явление назвали за сходство графика перепадов давления с режущим полотном этого инструмента.

Норма атмосферного давления зависит от расположения местности по отношению к уровню моря. Например, для Санкт-Петербурга она ниже, чем для Москвы, потому что столица находится на географической возвышенности. «Барическая пила» доставляет много неприятностей метеозависимым людям, и полностью избавиться от этой зависимости практически невозможно.

Ольга Молчанова подчеркнула, что метеозависимый человек не обязательно будет ощущать ухудшение самочувствия все дни погодных колебаний. Недомогания могут проявиться либо только в первый, либо в последний день. А вот хождение по врачам с высоким или низким давлением в такой период — дополнительная нагрузка на организм, считает эксперт.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Врачи назвали главные опасности для здоровья из-за жаркой погоды — РБК

Фото: Кирилл Зыков / АГН «Москва»

Жара может быть опасна для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями — сердечной недостаточностью, гипертонией и атеросклерозом, рассказал РБК врач-ангионевролог, руководитель службы «Стоп-инсульт» Евгений Широков.

«В жару происходит потеря жидкости, приходится ее восполнять. Для больных с сердечной недостаточностью, с гипертонией это довольно большая дополнительная нагрузка на сердце. На ногах появляются отеки, возникает одышка, повышается артериальное давление. Кроме того, потеря жидкости приводит к сгущению крови. У больных атеросклерозом ухудшается процесс питания тканей кровью. Поэтому в жаркое время происходит больше инсультов, инфарктов и гипертонических кризов», — отметил медик.

Врач оценил угрозу заражения коронавирусом на пляже

Дополнительная нагрузка в жаркую погоду ложится и на органы дыхания. Из-за повышенной температуры воздуха увеличивается частота дыхательных движений. В результате люди с хроническими заболеваниями легких — бронхитом, обструктивной болезнью легких, бронхиальной астмой — могут чувствовать себя плохо, добавил Широков. А солнечные ожоги приводят к гиперкоагуляции — повышенной свертываемости крови. Поэтому у людей с атеросклерозом повышается риск развития тромбоза.

Многие люди с гипертонией в жаркую погоду перестают принимать лекарства, а этого делать нельзя, отметил кардиолог, советник гендиректора Московского международного медицинского кластера Ярослав Ашихмин.

Врач предупредил москвичей о риске ухудшения здоровья из-за резкой смены погоды во второй половине недели

Метеозависимые жители столицы могут почувствовать ухудшение состояния здоровья из-за резкой смены погоды во второй половине недели. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

«Температура воздуха и барометрическое давление — факторы, которые значительно влияют на здоровье людей. Похолодание означает и снижение атмосферного давления. Когда изменение параметров окружающей среды происходит медленно, человек успевает более-менее адаптироваться, а резкие перепады — это всегда стресс для организма. Поэтому в этот период стоит воздержаться от управления транспортным средствами и от любых рискованных занятий, требующих концентрации внимания. Если возможно — отложить авиаперелеты. Необходимо избегать переутомления и стрессов, а на отдыхе нельзя резко окунаться в воду, поскольку это может быть чревато спазмом сосудов. Не стоит также заниматься активными видами спорта», — сказал Тяжельников.

По его словам, особенно большие риски ухудшения состояния здоровья у людей, имеющих заболевания сердечно-сосудистой системы, страдающих легочными заболеваниями.

«Они могут испытывать слабость и одышку из-за дефицита кислорода, у них может повышаться внутричерепное и артериальное давление, возникать головная боль, тошнота, приступы стенокардии, также и более серьезные обострения заболеваний. При резком перепаде погодных условий некомфортно себя чувствуют все метеозависимые и даже здоровые люди», — пояснил Андрей Тяжельников.

Врач подчеркнул, что в дни резкого изменения атмосферного давления необходимо быть более внимательными к своему состоянию и принимать меры предосторожности: утром и вечером измерять артериальное давление, своевременно принимать прописанные врачом лекарственные препараты. Выходя из дома стоит иметь при себе лекарства на случай обострения заболевания для купирования приступа, желательно высыпаться и спать не менее восьми часов и найти время для дневного отдыха.

Источник – АГН Москва

Таблетка от климата – Огонек № 26 (5522) от 16.07.2018

Мы становимся все более метеозависимыми, предупреждают ученые. И даже называют это «болезнью современности». Как уберечь себя в сезон погодных аномалий, разбирался «Огонек»

Сезон погодных катаклизмов в разгаре. Судите сами: с одной стороны, аномальная жара (в Якутии, Саратовской области, Калмыкии и на Алтае — до 30 градусов и выше, на Южном Урале даже начал плавиться асфальт на федеральной трассе), а с другой — грозы и шквалистый ветер, на Черноморском побережье — шторма, в Приэльбрусье и на Северном Кавказе — сход селей… В мире тоже неспокойно: небывалые дожди заливают Японию, а в Тихом океане в это время набирает силу ураган «Фабио», он вот-вот ударит по Мексике… От различных погодных аномалий страдают не только те, кто попал в зону наводнения или прячется от урагана, но и просто метеозависимые люди. Парадокс в том, что ученые до сих пор спорят: а есть ли вообще метеозависимость? Разберемся.

Известная журналистка и писательница Пэт Томас в своей книге «Под погодой: как погода и климат влияют на наше здоровье» не сомневается: метеозависимость существует! Мол, растущее число научных свидетельств подтверждает связь погоды со здоровьем, а метеозависим едва ли не каждый третий человек. Компания, надо сказать, хорошая: метеозависимыми считали себя Чарльз Дарвин, Христофор Колумб, Леонардо да Винчи. А Гёте и вовсе утверждал, что это признак исключительной личности. Он, кстати, якобы мог предчувствовать землетрясения…

Ну а что же ученые? Оказывается, еще в 1900-х американский географ Элсуорт Хантингтон вывел идеальные климатические условия: средняя температура в 18 градусов Цельсия, а средняя влажность — 80%. Он считал, что нужно жить там, где есть несколько прохладных, но не холодных месяцев зимой; несколько теплых, но не жарких месяцев летом; и постоянство в природных экстремумах… Позднее, в середине века, ученые подобрались к метеозависимости еще ближе, обнаружили, к примеру, что низкое атмосферное давление влияет на артериальное давление у человека. И с тех пор многое уточнили: например, открыли, что важен не сам по себе перепад давления или температуры, а его величина. Известный специалист Ася Уянаева, завлабораторией Национального медицинского исследовательского центра реабилитации и курортологии, в одном из интервью приводит такой экстремальный пример: зимой далекого 1870 года в Санкт-Петербурге температура скакнула от минус 43 до плюс 6 и врачам тут же прибавилось работы — только за ночь «свалилось» 40 тысяч человек!

Факты налицо, однако единого, признанного во всем мире термина для метеозависимости все еще нет, и вот гуляют по научным статьям «метеопатия» и даже «боль, связанная с погодой».

Отечественных ученых это, впрочем, не смущает: им проблема знакома, а направление поисков понятно.

— Метеозависимость начали изучать еще в Советском Союзе, пионером этих исследований был мой учитель, невролог Александр Вейн,— рассказывает завкафедры нервных болезней Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, профессор Алексей Данилов. — Его многочисленные исследования показали, что в популяции много метеозависимых людей, следом были разработаны программы по профилактике — от простых рекомендаций до специфических тренингов. Наша идея в следующем: такие нарушения — не враги, а друзья человека, это своего рода биологические гаджеты, встроенные в наш мозг и сигнализирующие о слабости вегетативной нервной системы.

Исследования советского времени вообще поражают воображение: например, в 1980-х в одном из подмосковных санаториев был проведен любопытный эксперимент. Пациентов с ишемической болезнью сердца (они чувствительны к погоде) поместили в особые палаты с микроклиматом, экранированные от внешнего воздействия. Каково же было удивление ученых, когда оказалось, что участники все равно «реагировали на погоду», например, 80% обследованных чувствовали магнитные бури!

Как работает механизм метеозависимости? Версий много, одну из них предлагает Елена Анисимова, ведущий невролог Клиники головной боли и вегетативных расстройств им.  Академика А. Вейна. По словам эксперта, в нашем организме множество рецепторов системы чувствительности, отвечающих за боль или, допустим, за ощущение прикосновения, словом, буквально за все внешние стимулы. У некоторых людей такие рецепторы более чувствительны: вот они и ощущают перемены с давлением, падение или рост температуры…

— С метеочувствительностью коррелируется болевой порог,— говорит ученый.— И если, для примера, вы человек с предрасположенностью к гипертонии, то при повышении температуры воздуха ваша метеочувствительность растет, а болевой порог, напротив, снижается, и может возникнуть болевой синдром.

Любопытный поворот темы: наша метеочувствительность зависит от географии. Как отмечает Анисимова, люди в северных странах более устойчивы к колебаниям погоды, а болевые синдромы у них проявляются меньше, чем у жителей южных стран, у которых просто больше чувствительность соответствующих рецепторов.

Расслабляться, впрочем, не надо никому: число метеопатов растет! Итальянские эксперты из Католического университета Святого сердца пишут прямо: это следствие современного образа жизни. И подчеркивают: то, что мы проводим слишком много времени в четырех стенах и в местах, где поддерживается искусственный климат, уменьшает нашу способность справляться с переменами погоды! Прибавьте к этому стрессы, атмосферное загрязнение, и вот результат — примерно за 24–48 часов до перемен в погоде особенно чувствительные люди демонстрируют симптомы метеопатии — от депрессии и слабости до мигрени и тяжести в желудке… А как вам термин «нью-йоркский метеоневроз»? Говорят, он в ходу (пусть и неофициально) у врачей по ту сторону океана.

— Антропогенная среда делает нас более чувствительными к внешним воздействиям,— говорит Алексей Данилов.— Она усугубляет воздействие метеорологических факторов. Например, в городах температура на 2–3 градуса выше, чем в пригородах, чистота воздуха хуже, чем за городом, солнечных дней меньше… Проблема существенна, если посмотреть, например, на падение работоспособности людей. Но решать ее нужно не только медицинскими способами, а целым комплексом мер. Свой организм можно научить лучше приспосабливаться к изменениям окружающей среды. Самое элементарное — это закаливание, фитнес. Но есть и более специфические методы, например, баротренировки с помощью специальных технологий, позволяющих повышать или понижать давление под контролем приборов: постепенно увеличивая нагрузки, вы тренируете сердечно-сосудистую систему организма.

Еще одно направление борьбы с метеозависимостью —психотерапия. Как отмечает Данилов, на кафедре нервных болезней даже обучают людей управлять своей вегетативной нервной системой: например, самому снижать давление. Чем не полезный навык? А Елена Анисимова из Клиники головной боли предлагает практиковать популярную сегодня нейробику, проще говоря, тренировать мозг. И это, пожалуй, главный парадокс темы: даже в случае с силами природы все в результате сводится к человеку.

Кирилл Журенков

Экспертиза

Фактор погоды

Галина Холмогорова, ведущий научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России

Воздействие природы и природных факторов на человека на самом деле известно давно: посудите сами, если Луна вызывает приливы и отливы в океане, то и на человека, состоящего из воды на 90–95 процентов (к старости этот показатель падает до 60), она тоже должна влиять. И вот врачи знают: в полнолуние бывает значительно больше инфарктов, инсультов и гипертонических кризов. Конечно, от некоторых метеофакторов человек может спрятаться — от ветра, солнца, высокой или низкой температуры. Но есть и те, от которых никуда не денешься, это, допустим, атмосферное давление, магнитные бури… В последнее время стали учитывать еще один фактор — инфразвук. Вспомните: иногда люди перед переменой погоды жалуются на странные ощущения, говорят, что что-то не так,— это воздействие инфразвука, которое предшествует приходу больших метеофронтов. Кстати сказать, во Франции считается, что мистраль (сильный и холодный ветер.— «О») действует на людей возбуждающе и приводит к росту криминальной статистики. Там (конечно, до некоторой степени) даже учитывается, когда именно совершено преступление — во время мистраля или нет. А в Британии есть феоны, или «ветры самоубийц»: когда дуют эти ветры, количество самоубийств возрастает. Так что при всех наших возможностях человеку никуда не деться от влияния природы.

Сегодня мы выделяем три состояния — метеочувствительность, метеозависимость и метеопатию, они различаются по степени выраженности.

Все знают, например, что у старых людей болят суставы перед дождем или ноют старые раны — это метеочувствительность. Но у наших коллег из Новосибирска есть исследования, доказывающие зависимость больных от тех самых магнитных бурь и других метеофакторов. Во время магнитных бурь люди жалуются на учащенное сердцебиение, бессонницу, резь в глазах, в этот период учащаются те или иные сердечно-сосудистые катастрофы, то есть само явление есть, оно признано и учитывается.

Каков механизм воздействия погоды на нас? Ну, например, все знают состояние, когда перед грозой парит — тяжело дышать. Это происходит от того, что в воздухе резко снижается содержание кислорода, в таком случае особенно страдают люди с сердечно-сосудистыми и бронхолегочными заболеваниями. Или, допустим, зимой бывает легче дышать. Почему? Оказывается, зимой в воздухе на 17 процентов больше кислорода: просто деревья его не поглощают. Зато сердечникам зимой может быть хуже: сильный холод способен вызвать повышение артериального давления. Теперь жара: она опасна солнечными и тепловыми ударами; летом резко возрастает риск простудных заболеваний, ангины и даже воспаления легких, так как люди пьют холодную воду, едят мороженое, пользуются кондиционерами…

Современный стиль жизни сделал человека более чувствительным к так называемым малым воздействиям, так что на погоду в какой-то степени реагируем мы все.

Брифинг

Михаил Осадчук, завкафедрой поликлинической терапии Московского государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова

Много вы знаете деревенских людей с метеопатией? Мы, жители мегаполисов, испытываем постоянные стрессы бытового и производственного характера, они ломают наши естественные биоритмы, на которые «завязано» множество гормонов. С одной стороны, стрессы активируют иммунитет, с другой, если они запредельны, длительны, да еще и не купируются, это истощает иммунную систему и провоцирует метеозависимость. Конечно, вернуться к естественной жизни на природе вряд ли уже получится. Но возможно облегчить нашу участь.

Источник: «Вечерняя Москва»

Юрий Беленков, директор клиники госпитальной терапии им. А.А. Остроумова

Самый лучший вариант справиться с метеозависимостью — это использовать естественные адаптогены: элеутерококк, женьшень, китайский лимонник и левзею. Они помогают адаптироваться к погодным условиям. Кроме того, можно пить мелатонин, так называемый гормон сна, который отвечает за регуляцию циркадных ритмов, по которым живет человек. Если приходится часто летать в командировки, преодолевать разные часовые пояса, мелатонин позволит восстановить привычный ритм и перенести перемену времени. Из самых простых средств профилактики метеозависимости прекрасно подойдет зеленый чай. В нем больше танина, чем в черном, больше веществ, которые укрепляют стенки сосудов.

Источник: «РИА Новости»

Нина Рубцова, завотделом НИИ медицины труда имени академика Н. Ф. Измерова

— Почему происходит реакция на магнитные колебания?

— Человек, да и любой другой биообъект, очень сложная система… Самый грубый пример. У человека есть кровь, в ней гемоглобин, в нем железо. То есть мы — железосодержащие существа. А во-вторых, человек, как и любой биообъект, вырабатывает электричество. Мы живем как очень сложный генератор и не можем не реагировать на электромагнитные колебания. Только одни реагируют больше, другие меньше.

Источник: «Москвичка»

Что определяет погоду вокруг нас?

Что определяет погоду вокруг нас?

  • Foto: Shutterstock

    Температура воздуха

Это самый популярный параметр, который мы отслеживаем ежедневно, как минимум, перед тем, как выйти на улицу. Скачки температуры зависят от сезона, региона, атмосферных событий. Но в среднем, понижение температуры на 8-10°С за сутки может привести к выбросу гистамина – вещества, играющего ключевую роль в развитии аллергических реакций. То есть, резкое похолодание провоцирует обострение воспалительных процессов при хронических инфекциях.

А при значительном повышении температуры содержание кислорода в воздухе незначительно уменьшается – и некоторые люди это чувствуют: их отчаянно клонит в сон.

  • Атмосферное давление

Второй по значимости для человека параметр. Правда, не каждый понимает суть магических цифр. А они означают вес столба воздуха на конкретной территорией. Если территория расположена выше (считая от уровня моря), то столб меньше и давление тоже будет меньше. И наоборот. В зависимости от перемещения воздушных масс (то есть, от ветра) и их плотности (в частности, от температуры) будет меняться вес воздушного столба, а значит и атмосферное давление.

На колебания атмосферного давления реагируют барорецепторы – нервные окончания, расположенные в стенках сосудов, брюшины, суставных капсулах и других полостей организма. В норме сигнал от барорецепторов поступает в центральную нервную систему, которая быстро регулирует артериальное давление. Но, у пациентов с артритом, например, может развиться обострение болезни. Также страдают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, у которых нарушен этот адаптационный механизм.

Здоровому человеку небольшие изменения артериального давления вреда не наносят. А вот значительные колебания могут, напротив, вызывать раздражительность, ухудшать умственную деятельность и общее самочувствие. На колебания давления чаще всего реагируют пожилые люди, пациенты с заболеваниями сосудов и с неустойчивой психикой. Интересно, что у детей 9-10 лет повышение атмосферного давления приводит к росту активности.

  • Относительная влажность воздуха

Повышенная влажность воздуха повышает риск отеков тканей. Это опасно для людей, страдающих от хронических заболеваний легких (бронхиальная астма), заболеваний суставов (из-за того, что избыток жидкости давит на нервные окончания) и заболеваний кожи. А слишком сухой воздух иссушает слизистые оболочки дыхательных путей, тем самым, повышая риск развития ОРЗ.

Известно, что при существенном усилении ветра падает работоспособность. А люди, страдающие мигренями, выйдя на улицу в холодный и очень ветреный день, рискуют получить приступ.

  • Солнечная активность

На Солнце непрерывно происходят процессы образования и распада магнитных полей. Особо неустойчивые магнитные поля могут стать областью солнечных вспышек – мощного выброса энергии. Рентгеновское и жесткое ультрафиолетовое излучение вспышек влияют на верхние слои атмосферы Земли, а значит и на погоду.

Исследования показали, что в период высокой солнечной активности повышается вязкость крови, а в период низкой — уменьшается. То есть, срабатывает механизм адаптации: происходит спазм сосудов и клетки эндотелия (их внутренней оболочки) выделяют вещества, которые повышают текучесть крови за счет деформации эритроцитов — красные кровяные тельца меняют свою форму и делают кровь «более жидкой».

  • Геомагнитная активность

Геомагнитная активность представляет собой результат контакта магнитного поля Земли с солнечным ветром – потоком ионизированных частиц. То есть, магнитные бури могут быть результатом солнечных вспышек. И это значит, что метеозависимые люди попадают под двойной удар. В середине XX века ученые уже имели данные исследований, убедительно доказывающих наличие связи между геомагнитной активностью и такими заболеваниями, как инфаркт миокарда, инсульт и гипертония. Страдают также люди с заболеваниями нервной и эндокринной систем.

Существует также теория, согласно которой сердце представляет собой электромагнитный насос крови. То есть, движение эритроцитов происходит не только за счет мышечного сокращения желудочков сердца, но и благодаря изменению магнитных свойств эритроцитов при переносе кислорода на фоне электрической активности сердца. Последняя, в свою очередь, может меняться в зависимости от геомагнитной активности. Особенно сильно такая зависимость проявляется в высоких широтах планеты.

Холодная погода может повысить кровяное давление

19 января 2005 г. — Хотите простой и недорогой способ избежать высокого кровяного давления? Тогда соберитесь этой зимой.

Низкие температуры могут повышать кровяное давление, говорят исследователи из Университета Флориды. Для людей с круглогодичным высоким кровяным давлением холодная погода может усугубить ситуацию, повышая кровяное давление даже выше нормы.

Даже здоровые люди не сорвались с крючка. У них также, как правило, более высокое кровяное давление зимой, говорят исследователи, среди которых Чжунцзе Сунь, доктор медицинских наук, доцент кафедры физиологии и медицины.

Артериальное давление: широко распространенная проблема

Высокое кровяное давление является круглогодичной проблемой почти для каждого третьего взрослого американца, но треть из них не знает об этом, сообщает Американская кардиологическая ассоциация. Это опасно, так как высокое кровяное давление является фактором риска сердечного приступа, инсульта и других проблем со здоровьем.

Высокое кровяное давление определяется как 140/90 мм рт.ст. или выше. Пограничное состояние, называемое предгипертонией, — это показания от 120/80 до 130/89. Нормальное кровяное давление ниже 120/80.

Зима — худшее время года в Америке для сердечных заболеваний, говорят исследователи. Имея это в виду, они изучали, как холодная погода повышает кровяное давление. Их выводы опубликованы в февральском выпуске Американского журнала физиологии — регуляторной, интегративной и сравнительной физиологии .

Температурный тест

Исследователи вывели мышей, у которых отсутствовал ген, связанный с кровяным давлением. Без этого гена у мышей не было рецепторов гормона ангиотензина II, который сужает кровеносные сосуды и повышает кровяное давление.

Обычно гормон связывается со специальными рецепторами, чтобы выполнить свою работу. Но у мышей не было рецепторов, и гормон остался без присмотра. По мнению исследователей, это может затруднить скачок артериального давления при воздействии холода.

Именно так и произошло. Команда Сан понизила температуру в клетках с мышами до 41 градуса по Фаренгейту. У мышей не было подстилки, в которой можно было бы согреться.

Через пять недель у генетически измененных мышей артериальное давление повысилось на 11%.В тех же условиях артериальное давление у нормальных мышей подскочило на 50% через пять недель.

Чтобы поднять кровяное давление, не нужен массивный холодный фронт. Температура в ходе эксперимента была умеренной по сравнению с зимней погодной картой США. Насколько повышается артериальное давление на морозе? Это зависит от таких факторов, как продолжительность воздействия, одежда, уровень активности и климат, к которому кто-то привык.

Стратегии для холодной погоды

Однажды результаты исследования могут привести к новым методам лечения кровяного давления.Между тем, вот советы по кровяному давлению в холодную погоду:

  • Во-первых, выясните, есть ли у вас высокое кровяное давление. Быстрый неинвазивный тест — это все, что вам нужно, чтобы направить вас на путь к лучшему здоровью.
  • Многослойная одежда для сохранения тепла тела.
  • Носите шапку, шарф и перчатки при воздействии холода.
  • Успокойся на сердце. Легкость в деятельности, не переусердствуйте и избегайте подъема тяжестей.

Те же меры предосторожности применяются к людям, работающим в холодных условиях, таким как фермеры, строители, мясорубки и полицейские, говорится в пресс-релизе Sun.

Зимняя гипертензия: потенциальные механизмы

Abstract

Гипертония имеет пики зимой и спады летом в странах как к северу, так и к югу от экватора. Было предложено множество объяснений сезонного характера гипертонии. Вероятно, это отражает сезонные колебания факторов риска. Были продемонстрированы сезонные колебания ряда факторов риска, которые могут играть существенную роль в сезонности артериальной гипертензии, таких как норадреналин, катехоламин и вазопрессин, витамин D и уровень холестерина в сыворотке крови.Однако в ряде исследований также было высказано предположение о прямом влиянии температуры окружающей среды и физической активности на артериальное давление. Эта статья была разработана для обзора имеющихся данных о сезонных колебаниях артериальной гипертензии и возможных их объяснений.

Введение

Сезонное влияние на артериальное давление было продемонстрировано различными исследованиями, основанными на однократных или повторных измерениях у взрослых, пожилых людей и детей, а также у здоровых лиц и лиц с артериальной гипертензией. [1–5] Во всех этих исследованиях как систолическое, так и диастолическое среднее артериальное давление демонстрируют сезонный пик зимой и минимум летом. Это изменение, вероятно, повлияет на распространенность артериальной гипертензии в разные сезоны из-за того, что повышение артериального давления зимой приведет к смещению доли субъектов из категории нормотоников в категорию гипертоников. Это изменение связано с несколькими факторами риска, такими как температура, физическая активность, загрязнение воздуха и ультрафиолетовое излучение.Другие потенциально важные сезонные факторы риска, такие как сезонные колебания уровня холестерина, норадреналина, катехоламинов и вазопрессина в сыворотке крови, которые имеют тенденцию к повышению зимой. Целью этой статьи является обзор современных знаний о сезонных колебаниях артериальной гипертензии, а также об их возможных общих факторах риска.

Возможные факторы риска

Температура

В нескольких исследованиях была обнаружена взаимосвязь между артериальным давлением (АД) и внешней температурой, причем самые высокие значения давления были зарегистрированы при низкой температуре, а самые низкие — при относительно теплой температуре.В некоторых исследованиях измерения АД регистрировались у [7, 8, 9, 14] пациентов с гипертонической болезнью, тогда как в других исследованиях у пациентов с нормальным артериальным давлением. [6, 10, 11, 15] Приблизительно у двадцати нормотензивных добровольцев Jansen и коллеги [6] продемонстрировали умеренное, но значительное влияние температуры окружающей среды на АД. Значительное повышение как систолического артериального давления (САД), так и диастолического артериального давления (ДАД) наблюдалось при переходе от более высокой к более низкой температуре окружающей среды. В исследовании, проведенном в Соединенных Штатах (США), ДАД в сочетании со снижением на 5°C 7-дневных скользящих средних температур увеличилось на 1,01% до 2,09% и на 1,55% до 2,49% для температуры окружающей среды и кажущейся температуры соответственно. [14] Связь артериального давления с температурой наружного воздуха также была обнаружена у 8801 пожилого человека, участвовавшего в исследовании, проведенном в трех французских городах. [7] В этом исследовании САД снижалось с повышением температуры со снижением на 8,0 мм рт.ст. между самым низким (<7.9°C) и самый высокий (≥21,2°C) температурный квинтиль. В другом исследовании, проведенном среди лиц в возрасте от 65 до 74 лет и основанном только на 96 субъектах, набранных в 1 врач общей практики, было обнаружено, что снижение температуры в жилом помещении на 1 градус Цельсия было связано с повышением САД на 1,3 мм рт. ст. и ДАД на 0,6 мм рт. ст. (27) Было также обнаружено, что снижение средней температуры наружного воздуха на 1 градус Цельсия связано с повышением САД на 0,43 мм рт. ст. и ДАД на 0,29 мм рт. ст. у пятнадцати здоровых пожилых японцев. [15] Другое исследование показало очень похожие результаты, сообщив в 2007 году, что повышение температуры в помещении на 1 градус C снижает САД в среднем на 0.31 мм рт.ст.), в то время как повышение температуры наружного воздуха на 1 градус Цельсия снижает артериальное давление в среднем на 0,19 мм рт.ст. [16] Кроме того, Komulainen et al. [9] сообщили, что АД повысилось на 30/20 мм рт.ст., а частота сердечных сокращений снизилась на 12 ударов/мин через три минуты после изменения температуры окружающей среды. В исследовании Zimbabwe [10] показано, что САД и ДАД были значительно выше при измерении при 15ºC, чем при 25ºC (средняя разница 32,2 ± 4,2 мм рт.ст. и 19.5 ± 3,0 мм рт. ст. для САД и ДАД соответственно). В другом исследовании, проведенном на сельском населении Ганы, было установлено, что САД снижалось на 5 мм рт.ст. при повышении температуры окружающей среды на 10ºC. [11]

Механизмы, которые могли бы объяснить связь между кровяным давлением и температурой, остаются неустановленными. Активация симпатической нервной системы и секреция катехоламинов усиливаются в ответ на низкие температуры. Это может привести к повышению артериального давления за счет увеличения частоты сердечных сокращений и периферического сосудистого сопротивления. [12] Эндотелий-зависимые механизмы также могут быть вовлечены во взаимосвязь между температурой и вазодилатацией, как предполагается в недавнем исследовании. [13] С другой стороны, некоторые относительно недавние исследования показали, что изменения температуры могут также влиять на функцию сосудов посредством влияния на эндотелиальную синтазу оксида азота и биодоступность оксида азота. Было показано, что у крыс острое и кратковременное воздействие на крыс повышенных температур окружающей среды или внутренней температуры тела увеличивает экспрессию эндотелиальной синтазы оксида азота. Наоборот, многократное холодовое воздействие на крыс (4°С по 4 часа в день в течение 1 недели) приводило к развитию артериальной гипертензии и нарушению эндотелиальной вазодилататорной функции в изолированной артериальной ткани. [17] Воздействие холода также вызывает другие значимые изменения эндотелиального фенотипа, включая активацию провоспалительного транскрипционного фактора ядерного фактора-κB. [18] Таким образом, экспериментальные исследования показывают, что низкая температура может изменить биологию эндотелия. Напротив, лето, по-видимому, является периодом более низкого риска гипертонии.Было высказано предположение, что теплые летние температуры окружающей среды могут способствовать снижению сосудистого сопротивления. Другое объяснение было связано между уровнем витамина D в сыворотке крови и артериальной гипертензией. [19] Тем не менее, больные гипертонией всегда должны быть хорошо подготовлены к холодной погоде, принимая меры предосторожности, чтобы ограничить воздействие холода.

Витамин D

Значительные сезонные колебания уровня витамина D наблюдались в нескольких сообществах, что свидетельствует о колебаниях значений 25-(OH)D, увеличивающихся летом и весной и постепенно снижающихся осенью и зимой.Несколько клинических и эпидемиологических исследований [20, 30] показали, что существует связь между гипертензией и низким уровнем витамина D, а также существуют некоторые вероятные биологические механизмы. У людей воздействие на кожу ультрафиолетового излучения В, которое является основным источником витамина D, связано с более низким кровяным давлением. Краузе и др. случайным образом распределили 18 пациентов с легкой гипертензией для получения облучения ультрафиолетом B (UV-B) или ультрафиолетом A (UV-A) 3 раза в неделю в течение 6 недель. [31] В этом исследовании он обнаружил, что уровень 25(OH)D в плазме увеличился на 162% в группе, получавшей УФ-В, наряду со снижением как систолического, так и диастолического артериального давления на 6 мм рт. ст. Кроме того, единственное интервенционное исследование, проведенное с участием 148 пожилых женщин с дефицитом витамина D, продемонстрировало снижение систолического артериального давления на 9,3% при дополнительном приеме витамина D и кальция по сравнению с приемом только кальция. [32] Несмотря на данные клинических и эпидемиологических исследований, механизмы, которые могли бы объяснить связь между артериальным давлением и дефицитом витамина D, остаются спорными.Недавнее исследование, проведенное Ли и его коллегой [33] , демонстрирует, что витамин D является мощным эндокринным супрессором биосинтеза ренина для регуляции ренин-ангиотензиновой системы (РАС). Мыши, лишенные рецептора витамина D (VDR), имеют повышенную выработку ренина и ангиотензина II (ANG II), что приводит к гипертонии, гипертрофии сердца и повышенному потреблению воды. Эти нарушения можно предотвратить путем лечения ингибитором ангиотензинпревращающего фермента (ингибитором АПФ) или антагонистом рецептора ангиотензина (AT 1 ). Подавление витамином D экспрессии ренина не зависит от метаболизма кальция, механизмов восприятия объема и соли и регуляции обратной связи Ang II. У нормальных мышей дефицит витамина D стимулирует экспрессию ренина, тогда как инъекция 1,25-дигидроксивитамина D(3) [1,25(OH)(2)D(3)] снижает синтез ренина. В клеточных культурах 1,25(OH)(2)D(3) напрямую подавляет транскрипцию гена ренина посредством VDR-зависимого механизма. Более того, лабораторные исследования показывают, что 1,25-дигидроксивитамин D [1,25(OH) 2 D] ингибирует экспрессию ренина в юкстагломерулярном аппарате [33,34,36] и блокирует пролиферацию гладкомышечных клеток сосудов (ГГМК). ). [35] гладкомышечных клеток сосудов выявили несколько механизмов, с помощью которых 1,25-дигидроксивитамин D3 может способствовать патогенезу сосудистых поражений, поскольку витамин D3 в зависимости от дозы активирует митоген-активируемую протеинкиназу p38 и фосфатидилинозитолкиназу. [37,38] При активации эти преобразователи сигналов вызывают дедифференцировку клеток, способствуют миграции клеток и усиливают окислительный стресс (вместе с цитокинами и факторами роста, включая ангиотензин II), что приводит к жесткости сосудистой стенки, что может влиять на системное артериальное давление . Таким образом, дефицит витамина D может увеличить риск гипертонии, а добавки с витамином D могут быть полезны для сердечно-сосудистой системы. Дальнейшее понимание этих сложных взаимосвязей может улучшить понимание роли витамина D в физиологии артериального давления.

Гормоны

Гормоны и вазоактивные вещества, такие как вазопрессин (АВП), норэпинефрин (НЭ), адреналин (Е) и ангиотензин II, альдостероны и катехоламины, как предполагается, играют роль сезонных колебаний артериального давления.В исследовании, проведенном в Японии, средний уровень норадреналина в плазме, экскреция катехоламинов и натрия с мочой значительно выше зимой, чем летом, у пациентов с артериальной гипертензией. Не было обнаружено сопоставимых различий ни в активности ренина в плазме, ни в концентрации альдостерона в плазме. [39] Кроме того, было обнаружено, что воздействие холодного воздуха при температуре 4ºC в течение 30 минут снижает уровень вазопрессина в плазме у людей. [40] В другом исследовании было обнаружено, что плазменный альдостерон (PA) значительно увеличился на 59% от лета к зиме, тогда как активность норадреналина плазмы (PNE), адреналина плазмы и активности ренина плазмы (PRA) увеличилась на 19, 2 и 17%. , соответственно. [41] У двадцати здоровых мужчин-добровольцев, подвергшихся воздействию температуры 10°С в течение 120 мин, Leppäluoto и коллеги [42] продемонстрировали значительное повышение уровня норадреналина в сыворотке крови с 4,5 до 6,3 нмоль л. Немецкое исследование показало, что уровни эндотелина-1 демонстрируют значительные колебания с синусоидальным характером в течение года: самые низкие значения приходятся на январь, пиковые значения — в июле. Ангиотензин II продемонстрировал значительную корреляцию с эндотелином-1 и соответствовал его ритмичности.Напротив, катехоламины плазмы показали противоположную картину. [43] При попытке изучить влияние холода на артериальное давление и ренин-ангиотензин-альдостероновую систему 34 здоровых молодых человека с семейным анамнезом эссенциальной гипертензии или без него подвергались умеренному холоду (4°С в течение 1 ч). ) или сильный холод (погружение рук в 0°С на 10 мин). При умеренном холоде было обнаружено повышенное кровяное давление, альдостерон, кортизол и норадреналин, когда испытуемые носили летнюю одежду, но не когда испытуемые носили зимнюю одежду. Независимо от надетой одежды кожный кровоток и активность ренина плазмы значительно снижались в ответ на умеренный холод, но ангиотензин II снижался незначительно. Тяжелая простуда, повышенное артериальное давление, кортизол, альдостерон и норадреналин. Это исследование показало, что среди различных изученных гормонов норадреналин является единственным гормоном, ответственным за повышение артериального давления в ответ на холод. [44]

Уровень холестерина в сыворотке

Было проведено несколько исследований связи между холестерином и кровяным давлением. [45, 46, 47] Уровень холестерина в сыворотке тесно связан с дисфункцией эндотелия и снижением биодоступности оксида азота, [48, 49, 50] , что может привести к функциональной жесткости артерий. У кроликов, которых кормили холестерином, был обнаружен повышенный окислительный стресс, связанный с эндотелиальной дисфункцией. [51] Окислительный стресс снижает функцию почечных дофаминовых рецепторов у крыс, что приводит к задержке натрия и повышению артериального давления. [52] Интересно, что во многих исследованиях сообщалось о значительных сезонных колебаниях уровня холестерина в плазме с более высокими значениями зимой. [53–58] в исследовании Lipid Research Clinics Coronary Primary Prevention Trial Групповое исследование [59] показало значительные сезонные циклы, характеризующиеся зимними пиками уровней общего холестерина (ТОТ-С) и холестерина липопротеинов низкой плотности в плазме. (LDL-C) (среднее изменение 7,4 и 6,4 мг/дл соответственно), но никаких изменений для триглицеридов. Аналогичная временная закономерность была подтверждена у пожилого населения 90 055 [60] 90 056 и у молодых здоровых субъектов. [61] Однако в этой когорте сезонная изменчивость, которая характеризовалась зимним пиком и летним минимумом, была слабой, с амплитудой 1.8% и 2,5% от средних значений холестерина соответственно. Интересно, что годовой ритм холестерина в крови не зависит от возраста, пола, индекса массы тела (ИМТ), общего рациона или физической активности. [62] В исследовании, проведенном в Норвегии, был получен аналогичный результат: содержание свободных жирных кислот и глицерина было высоким в январе-марте, низким в апреле-июле и снова высоким в августе-сентябре. [63]

Физическая активность

У представителей обоих полов общий уровень физической активности летом значительно выше, чем зимой. [64] Низкая физическая активность тесно связана с гипертонией, [65] и интервенционные исследования показали, что повышенная физическая активность эффективна при лечении высокого кровяного давления у различных групп населения. [66, 67] Ввиду этого при лечении гипертонической болезни широко пропагандируется физическая активность. [68] Остается неясным, как физическая активность положительно влияет на АД. Считается, что одним из основных механизмов, посредством которого физическая активность влияет на кровяное давление, является улучшение функции эндотелия.Эндотелий поддерживает нормальный вазомоторный тонус, повышает текучесть крови и регулирует рост сосудов. Нарушения этих функций способствуют развитию многих болезненных процессов, включая стенокардию, инфаркт миокарда, спазм коронарных артерий и артериальную гипертензию. Упражнения вызывают увеличение кровотока, что приводит к увеличению напряжения сдвига, то есть силы, действующей параллельно кровеносным сосудам. Повышенное напряжение сдвига приводит к эндотелий-зависимому, опосредованному потоком расширению сосудов. Было обнаружено, что хроническое увеличение напряжения сдвига улучшает функцию эндотелия в исследованиях на животных, а также в некоторых ограниченных исследованиях на людях. [69] Согласно другому механизму, физическая активность может также снижать повышенную активность симпатического нерва, характерную для эссенциальной гипертензии. [70]

Загрязнение воздуха: Гипотеза

Несколько эпидемиологических исследований выявили положительную связь между кратковременными колебаниями уровня твердых частиц (ТЧ) в окружающей среде и артериальным давлением. [71–74] В исследовании, проведенном в США Джонсоном и Паркером [75] использовались данные крупного общенационального исследования в США, в котором испытуемым было 30 лет и старше.Это исследование показало, что PM 2,5 был связан с небольшим повышенным риском гипертонии. В другом исследовании Auchincloss и его коллега [76] изучили поперечные связи между кратковременным атмосферным PM 2,5 и систолическим и диастолическим артериальным давлением, средним артериальным давлением и пульсовым давлением и обнаружили, что систолическое артериальное давление и пульсовое давление были положительно связаны. с окружающими уровнями PM 2,5, и ассоциации были сильнее при наличии дорожного движения. Во время эпизода загрязнения воздуха в Европе в январе 1985 г. наблюдалась связь между кровяным давлением и загрязнением воздуха.Постоянные концентрации общего количества взвешенных частиц и диоксида серы были связаны с повышением систолического кровяного давления на 1,79 мм рт. ст. на 90 мкг/м3 общего количества взвешенных частиц и на 0,74 мм рт. ст. на 80 мкг/м3 диоксида серы. В подгруппах с высоким уровнем вязкости плазмы и повышенной частотой сердечных сокращений систолическое артериальное давление увеличилось на 6,93 мм рт.ст. и 7,76 мм рт.ст. в связи с общим содержанием взвешенных частиц. [77] Го и его команда обнаружили, что повышенный уровень содержания твердых частиц в окружающей среде связан с увеличением числа обращений за неотложной помощью в больницу по поводу гипертонии в Пекине, Китай. [78] В экспериментальных исследованиях на животных Бартоли и его коллеги использовали собак и концентрированные частицы окружающего воздуха для изучения влияния частиц окружающего воздуха на системную гемодинамику и обнаружили, что воздействие концентрированных частиц окружающего воздуха в диапазоне от 94,1 до 1557,0 мкг/м 3 увеличивает систолическое артериальное давление в среднем на 2,7 мм рт.ст., диастолическое артериальное давление на 4,1 мм рт. ст., среднее артериальное давление на 3,7 мм рт.ст., частота сердечных сокращений на 1,6 удара в минуту, снижение пульсового давления на 1,7 мм рт.ст. [79] В другом исследовании была обнаружена значительная связь между O 3 и артериальным давлением в холодное время года. [80]

Для объяснения этой связи был предложен ряд биологических механизмов. Было показано, что воздействие загрязненного воздуха вызывает сужение сосудов артерий. [81] Исследование острого воздействия вдыхаемых частиц городского воздуха на крыс показало повышенный уровень эндотелина-1 в плазме, который, как считается, играет активную роль в поддержании основного системного сосудистого тонуса. [82] В модели на животных инъекция эндотелина-1 приводит к дозозависимому увеличению активности симпатического нерва, поэтому изменения в центральной системе эндотелина-1 могут привести к повышению артериального давления. [83] Однако эти исследования проводились на животных моделях, поэтому механизмы требуют подтверждения на людях. В контролируемом экспериментальном плане были обнаружены доказательства того, что загрязнение воздуха действительно играет причинную роль в повышении артериального давления. [84] Исследование на здоровых взрослых показало, что вдыхание PM 2,5 и O 3 вызывает острую артериальную вазоконстрикцию. Предполагалось, что возможный биологический механизм вазоконстрикции включает рефлекторное повышение активности симпатической нервной системы. Окислительный стресс и последующее системное воспаление, вызванное загрязнением воздуха, также предполагается в качестве возможного механизма многих сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию. [85]

Сезонные колебания PM, PM10 и PM2.Максимум 5 наблюдается в зимние месяцы [86] В исследовании, проведенном в Пекине, Китай обнаружил, что содержание PM2,5 увеличивается до 57% зимой. [87] В Турции было обнаружено, что концентрация PM2,5 и PM10 выше зимой, чем летом. Как и ожидалось, низкая температура связана с увеличением количества эпизодических событий. Это может быть связано с интенсивным использованием топлива в зимнее время для обогрева, а также с застойными воздушными массами, образующимися из-за низкой температуры и малой скорости ветра над исследуемой территорией. [88] До настоящего времени никто серьезно не рассматривал загрязнение воздуха как фактор, который может играть важную роль в сезонном появлении артериальной гипертензии. Результат эпидемиологических и экспериментальных исследований ранее показал поддержку этой гипотезы.

Заключение

Было четко задокументировано значительное повышение систолического и диастолического артериального давления зимой по сравнению с летом. Существует несколько возможных причин сезонности артериальной гипертензии: внешняя температура, физическая активность, сезонные колебания норадреналина, катехоламинов и вазопрессина, витамина D и сывороточного холестерина являются важными факторами, которые могут играть роль в вариабельности артериального давления.Однако данные свидетельствуют о том, что можно принять ряд простых мер предосторожности для снижения риска гипертонии зимой. К ним относятся адекватное отопление помещений, ношение защитной одежды, особенно для пожилых пациентов. Следует также попытаться сделать так, чтобы наш образ жизни в отношении диеты и регулярных физических упражнений был как минимум таким же здоровым зимой, как и летом.

Что вам нужно знать

Хотя январь приносит с собой совершенно новый год и символические перемены, зимняя погода здесь, по крайней мере, в большинстве мест по всей стране.Если вы боретесь с высоким кровяным давлением или находитесь в группе риска, вам, возможно, следует опасаться этих низких температур, поскольку кровяное давление обычно выше зимой и ниже летом.

Это происходит из-за того, что низкие температуры вызывают сужение кровеносных сосудов, что повышает кровяное давление, поскольку требуется большее давление, чтобы протолкнуть кровь через суженные вены и артерии. Если вас беспокоит, как холодная погода может повлиять на ваше кровяное давление, обратитесь к своему врачу и прочитайте ниже, чтобы узнать о возможном лечении.

Изменение образа жизни

Изменение образа жизни имеет решающее значение для профилактики гипертонии и во время лечения гипертонии во время приема лекарств. Вы можете помочь контролировать и регулировать свое кровяное давление, придерживаясь здоровой для сердца диеты, уменьшая потребление натрия, регулярно занимаясь спортом и поддерживая здоровый вес.

Если вы бросите курить и ограничите количество выпитого алкоголя, это также поможет вашему кровяному давлению. Вы также можете найти способы справиться со стрессом — вам могут помочь такие вещи, как йога, медитация и медленное глубокое дыхание.Вы даже можете рассмотреть возможность измерения артериального давления дома для удобства, особенно если вы беременны, но сначала поговорите со своим врачом.

Мочегонные средства

Мочегонные средства, также известные как водные таблетки, — это лекарства, которые воздействуют на ваши почки, помогая увеличить количество воды и соли или натрия и калия, выводимых из организма с мочой. Уменьшая объем крови в организме, диуретики могут помочь снизить кровяное давление.

Эти лекарства часто являются первыми, но не единственными препаратами выбора при лечении высокого кровяного давления.Хлорталидон, гидрохлоротиазид (микрозид) и индапамид являются некоторыми примерами мочегонных препаратов.

Бета-блокаторы

Бета-блокаторы расширяют кровеносные сосуды и снижают нагрузку на сердце, заставляя сердце биться медленнее и с меньшей силой. Бета-блокаторы обычно назначают в сочетании с другими лекарствами от артериального давления. Распространенные бета-блокаторы включают ацебутолол (сектрал), атенолол (тенормин), небиволол (бистолик), метопролол (лопрессор, топрол XL) и другие.

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)

Ингибиторы АПФ помогают расслабить кровеносные сосуды, блокируя образование природного химического вещества, сужающего кровеносные сосуды. Примеры включают лизиноприл (зестрил, принивил), беназеприл (лотензин), эналаприл (вазотек) и рамиприл (алтас).

Блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА)

Подобно ингибиторам АПФ, эти препараты блокируют природное химическое вещество, сужающее кровеносные сосуды. Однако, в отличие от ингибиторов АПФ, БРА блокируют действие, а не образование этого природного химического вещества, тем самым помогая расслабить кровеносные сосуды организма.БРА включают Кандесартан (Атаканд), Лозартан (Козаар), Валсартан (Диован) и Азилсартан (Эдарби).

Блокаторы кальциевых каналов

Блокаторы кальциевых каналов расслабляют мышцы кровеносных сосудов, а некоторые могут даже замедлять частоту сердечных сокращений. Обратите внимание, что грейпфрутовый сок может взаимодействовать с некоторыми блокаторами кальциевых каналов, что может повысить уровень лекарства в крови и повысить риск побочных эффектов. Поговорите со своим врачом или фармацевтом, если вы обеспокоены взаимодействием.

Примеры блокаторов кальциевых каналов включают амлодипин (Norvasc), верапамил (Calan, Calan SR) и дилтиазем (Cardizem, Cardizem CD, Cardizem XT).

Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, затрагивает почти половину взрослых американцев. Поскольку симптомов, связанных с этим заболеванием, очень мало, многие люди, живущие с высоким кровяным давлением, не принимают лекарства должным образом, если вообще принимают лекарства.

Правильное использование лекарств важно для людей, живущих с гипертонией, потому что, если ее не лечить, это может подвергнуть вас большему риску сердечных заболеваний, инсульта и заболеваний почек.Если у вас есть вопросы или опасения по поводу вашего кровяного давления, обратитесь к своим фармацевтам сегодня. Они могут проверять и контролировать ваше кровяное давление, а также давать консультации о важности управления образом жизни и соблюдения режима приема лекарств.

Ссылки Факты о высоком кровяном давлении. Шелдон Г. Шепс, доктор медицинских наук «Как холодная погода влияет на ваше кровяное давление». Клиника Мэйо, Фонд медицинского образования и исследований Мэйо, 19 марта 2020 г. «Высокое кровяное давление (гипертония)». Клиника Мэйо, Фонд медицинского образования и исследований Мэйо, 12 мая 2018 г.

Может ли холодная погода повышать кровяное давление? Советы по лечению гипертонии в зимний сезон

Высокое кровяное давление: пациентам с гипертонией следует избегать выхода на улицу при слишком низкой температуре

Основные моменты

  • Высокое кровяное давление может увеличить риск сердечных заболеваний
  • Холодная погода может повысить кровяное давление
  • Вот несколько советов по контролю артериального давления зимой

Высокое кровяное давление стало распространенной проблемой.Больной гипертонией должен внести много изменений в диету и распорядок дня, чтобы естественным образом контролировать артериальное давление. Многие факторы могут повысить ваше кровяное давление, например, неправильное питание, отсутствие физических упражнений, неправильный режим сна, ожирение и многое другое. Неконтролируемое кровяное давление является одной из основных причин сердечных заболеваний. Больной гипертонией не должен зависеть только от таблеток и вносить необходимые изменения для борьбы с высоким кровяным давлением и факторами, способствующими гипертонии. Некоторые люди отмечают высокое кровяное давление в зимний период.Может ли погода влиять на артериальное давление? Может ли холодная погода повысить кровяное давление? Вот ответы, разъясненные экспертами.

Высокое кровяное давление: повышается ли кровяное давление в зимний период?

Д-р Манджита Натх Дас объяснил: «Повышение артериального давления зимой может затронуть практически любого человека. Это связано с тем, что зимой низкие температуры заставляют кожу сжиматься, чтобы контролировать температуру тела. Это вызывает давление на сосуды. и заставляет их также сужаться.Это заставляет кровь течь через узкое пространство с более высокой скоростью и заставляет сердце качать ее с большей силой, что приводит к повышению кровяного давления.

Д-р П. Венкат Кришнан также объяснил: «Пожилые люди более склонны к повышению артериального давления зимой, потому что низкие температуры вызывают сужение сосудов, что называется вазоконстрикцией. Кроме того, те, кто испытал колебания артериального давления, также могут наблюдать повышение артериального давления.

Высокое кровяное давление: зимний сезон может повысить кровяное давление
Фото предоставлено: iStock

Как управлять кровяным давлением зимой? с профилактическими мерами. В доме необходимо поддерживать нормальную температуру. Перед выходом на улицу наденьте достаточно теплую одежду, чтобы поддерживать температуру тела.

Диета пациента должна соответствовать диетическим подходам к остановке гипертонии (DASH), состоящей из ингредиентов с низким содержанием жира и натрия и богатых фруктами, овощами, цельными зернами и обезжиренными молочными продуктами.Кроме того, минимум 30 минут упражнений умеренной интенсивности, таких как быстрая ходьба, являются обязательными (избегайте прогулок рано утром в холодную погоду) не менее пяти дней в неделю. Если ваше кровяное давление становится слишком высоким, немедленно обратитесь к врачу».

Гипертония: постоянно проверяйте свое кровяное давление в течение зимнего сезона Цифры кровяного давления Naturally

Не следует игнорировать высокое кровяное давление, так как оно повышает риск многих заболеваний. Всегда консультируйтесь с врачом, чтобы вовремя лечить высокое кровяное давление. В зимнее время больные гипертонией должны принимать необходимые меры предосторожности для борьбы с влиянием холода на артериальное давление.

(доктор Манджита Натх Дас, отделение внутренних болезней, больница Колумбия Азия)

(доктор П. Венкат Кришнан, отделение внутренних болезней, больница Парас Гуруграм)

Читайте также: Управляйте высоким кровяным давлением с помощью продуктов, богатых клетчаткой : Знайте лучшие пищевые источники клетчатки
 

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, содержит только общую информацию.Это никоим образом не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом для получения дополнительной информации. NDTV не берет на себя ответственность за эту информацию.

Ожидание ответа для загрузки…

5 продуктов для снижения артериального давления зимой

Вы можете справиться с гипертонией с помощью здорового питания и физически активного образа жизни

Зима пришла; в то время как холодное время года приносит нам некоторое облегчение от палящего лета, оно также вызывает ряд заболеваний, в том числе высокое кровяное давление или гипертонию. Некоторые из основных причин высокого кровяного давления зимой связаны с малоподвижным образом жизни, повышенным потреблением натрия из-за чувства голода и суженными кровеносными сосудами из-за падения температуры. Когда температура падает, тело имеет тенденцию ограничивать кровоток, чтобы поддерживать температуру и сохранять тепло, вызывая повышение кровяного давления . В настоящее время высокое кровяное давление является распространенным заболеванием, от которого страдают большие группы людей по всему миру, включая Индию. В то время как времена года не меняются, но они определенно могут управлять гипертонией с помощью здорового питания и физически активного образа жизни . Мы перечисляем некоторые продукты, которые могут помочь контролировать уровень артериального давления в суровые зимние месяцы.

Вот несколько советов по питанию и здоровью, которые следует помнить при лечении гипертонии:
  • Избегайте употребления алкоголя и кофеина, так как они могут привести к быстрой потере тепла организмом.
  • Следите за тем, чтобы ваша кожа была как можно меньше подвержена воздействию в холодные дни.На самом деле, одевайтесь слоями, чтобы сохранить тепло тела.
  • Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты, состоящей из разнообразных продуктов, богатых необходимыми питательными веществами, которые помогают снизить кровяное давление. Диета DASH (диетические подходы к остановке гипертонии) обычно рекомендуется людям с гипертонией. Для непосвященных диета DASH делает акцент на употреблении овощей, фруктов, нежирных молочных продуктов и умеренного количества нежирного мяса, рыбы, цельнозерновых продуктов и т. д.

(Все, что вам нужно знать о диете DASH) Зимой | Продукты для лечения гипертонии

1.Methi

Methi содержит растворимую клетчатку, которая помогает снизить уровень холестерина. На самом деле, мети — это овощ, который содержит меньше натрия, что делает его даже лучшей пищей при артериальном давлении. Убедитесь, что вы тщательно вымыли его и правильно приготовили.

2. Редис

Редька содержит калий, который регулирует кровоток и дополнительно регулирует уровень артериального давления, поддерживая его стабильным. Добавляйте редис или мули в свои салаты для достижения наилучших результатов.

Редька содержит калий, регулирующий кровоток

3.Шпинат

Шпинат богат калием, магнием и лютеином, которые предотвращают утолщение стенок артерий, тем самым снижая риск сердечного приступа.

(Также читайте: 6 полезных напитков для снижения высокого кровяного давления или гипертонии)

Шпинат богат калием, магнием и лютеиномШпинат богат цинком
 

морковь помогает снять напряжение в кровеносных сосудах и артериях, что, в свою очередь, помогает снизить уровень артериального давления.Он также сводит на нет вредное воздействие натрия и снижает риск сердечных заболеваний.

5. Свекла

Свекла — богатый источник витаминов группы В, улучшающих работу нервной системы. Они содержат антиоксиданты, которые поддерживают кровяное давление и уровень холестерина. Газообразный оксид азота помогает расслабить и расширить кровеносные сосуды.

Здоровое питание никогда не помешает. Позаботьтесь о своем здоровье и обеспечьте спортивную жизнь без гипертонии!

Отказ от ответственности: Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию.Это никоим образом не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом для получения дополнительной информации. NDTV не берет на себя ответственность за эту информацию.

Ожидание ответа для загрузки…

Высокое кровяное давление связано с холодной дождливой погодой

Два шотландских болельщика защищаются от дождя. Фото: Getty

Исследование, проведенное Университетом Глазго, показало, что холодные условия, низкий уровень солнечного света и дождь — все это влияет на показатели артериального давления пациентов.

Они также обнаружили, что у тех людей, чье кровяное давление было наиболее чувствительным к погоде, риск смерти увеличился на 35 процентов.

Подпишитесь на наши бюллетени, представляющие общественный интерес, чтобы получать последние новости о коронавирусе

Подпишитесь на наши бюллетени, представляющие общественный интерес, и получайте последние новости о коронавирусе более чем у 16 ​​000 пациентов, которые посещали клинику артериального давления в Глазго в период с 1970 по 2011 год.

Затем эти показания были сопоставлены с погодой в районе в то время, чтобы увидеть, повлияли ли на них условия.

Доктор Сандош Падманабхан, читатель Института сердечно-сосудистых и медицинских наук, сказал, что исследование впервые показало, что погода может влиять на кровяное давление, и это зависит от разных пациентов.

Исследователи, написавшие в журнале Hypertension, обнаружили, что в среднем показатели артериального давления у пациентов, лечившихся от их состояния, снижались на 2 процента в год, если погода была одинаковой во время двух последовательных посещений. Но они обнаружили, что если между двумя визитами температура падала с самого высокого среднего уровня до самого низкого уровня, то артериальное давление пациентов повышалось на 2,1 процента.

Уменьшение количества солнечного света также привело к повышению артериального давления на 2,3 %, в то время как более сильный мороз увеличил показатели на 1,4 %, а увеличение количества осадков увеличило показания на 0,8 %. Но исследователи также обнаружили, что пациенты различались по степени влияния погоды на их показания.

Пациенты, «чувствительные к температуре», показали худший контроль артериального давления во время последующих посещений и 35-процентный повышенный риск долгосрочной смертности по сравнению с пациентами, не чувствительными к погоде.

«Мы лечим пациентов, пытаемся снизить их кровяное давление, но, несмотря на это, между самым теплым и самым холодным днем ​​​​кровяное давление повышается на 2 процента», — сказал доктор Падманабхан.

Исследователь сказал, что причины этой связи заключаются в том, что люди чувствуют себя менее напряженными в хорошую погоду, а также в том, что холод влияет на кровеносные сосуды.

«Мы знаем, что в теплую погоду люди счастливы и расслаблены, а кровяное давление ниже», — сказал он.

«Эффект вызван несколькими причинами.

«Холодная погода заставит все ваши кровеносные сосуды сузиться и повысить кровяное давление, потому что это реакция на холод».

Доктор Падманабхан сказал, что полученные данные важны, потому что, если бы врачи знали, что на артериальное давление пациента больше влияет погода, они могли бы принимать правильные решения о лечении.

«В некоторых случаях мы можем на самом деле сократить лечение, думая, что кровяное давление низкое, хотя на самом деле это просто погода влияет», — сказал он.

Но доктор Падманабхан сказал, что его команда не думает, что повышение уровня высокого кровяного давления в Шотландии связано с холодной погодой в стране.

«В Шотландии, я думаю, погода усложняет лечение. Я не думаю, что это увеличивает распространенность высокого кровяного давления среди населения. В первую очередь это связано с образом жизни», — сказал он.

Холодная погода повышает кровяное давление, предупреждает ученый из UF — ScienceDaily

Когда наступает зима и температура падает, есть одно место, где уровень ртути действительно повышается – в приборах для измерения артериального давления.

Механизм выживания у людей и других млекопитающих заключается в сужении кровеносных сосудов в холодную погоду для сохранения тепла и поддержания температуры тела. Но из-за меньшего пространства для движения крови повышается давление — наряду с риском смертельного сердечного приступа и инсульта, пик которых приходится на зиму.

Многие из этих смертей можно было бы предотвратить с помощью простых мер предосторожности, говорит эксперт по артериальному давлению из Университета Флориды Чжунцзе Сунь, доктор медицинских наук, доцент кафедры физиологии и медицины, который только что открыл новую грань таинственного механизма после выявления ген, вызывающий повышение артериального давления у мышей, вызванное холодом. Исследователи UF описывают свои выводы в текущем выпуске Американского журнала физиологии — регулирующей, интегративной и сравнительной физиологии.

«Каждый должен помнить, что низкая температура является фактором риска (сердечного приступа и инсульта)», — сказал Сан.

В группу особого риска входят люди с высоким кровяным давлением, также известным как гипертония, и пациенты с заболеваниями, требующими строгого поддержания артериального давления, такими как диабет и хроническое заболевание почек. Но даже относительно здоровые люди не полностью защищены, сказал он.

«Пациенты с гипертонией должны быть очень осторожны, когда выходят (на холод)», — сказал Сунь.«Но нормальные люди тоже должны принимать меры предосторожности».

Артериальное давление, считающееся ключевым показателем общего состояния здоровья, представляет собой силу, с которой кровь воздействует на стенки артерий. Измерение состоит из двух компонентов — систолического давления, измеряемого во время сердечных сокращений, и диастолического давления, измеряемого между ударами. Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба и всегда выражается первым систолическим давлением.

По данным Американской кардиологической ассоциации, новые, более строгие правила США, выпущенные в 2003 году, гласят, что у здорового человека в состоянии покоя артериальное давление должно быть ниже 120/80.Высокое артериальное давление определяется как 140/90 и более, а показатели от 120/80 до 139/89 считаются предгипертензивными. Считается, что у пятидесяти миллионов американцев гипертония, и треть из них не знает об этом.

Насколько повысится давление на холоде? Ответ зависит от таких переменных, как текущая температура и охлаждение ветром, температура, к которой вы привыкли, как долго вы подвергаетесь воздействию, а также ваше здоровье, одежда и уровень активности, сказал Сан. Но это не займет много времени; предыдущее исследование, проведенное Саном и его коллегами, показало, что всего пять минут воздействия температуры 52 градуса по Фаренгейту могут привести к существенному повышению давления.А обычная медицинская оценка, известная как холодовой прессорный тест, показывает, что у человека, который погрузит одну руку в ледяную воду на одну минуту, будет наблюдаться повышение артериального давления, продолжающееся до двух часов.

Люди и их пушистые собратья-млекопитающие, живущие в более теплом климате, также не застрахованы от вызванного холодом изменения артериального давления, сказал он. Исследователи UF обнаружили, что у контрольной группы из 12 здоровых мышей, содержавшихся при постоянной температуре 41 градус по Фаренгейту круглосуточно, артериальное давление увеличилось на 50 процентов через пять недель, сказал он.

– Здесь не так уж и холодно, – сказал он. «Это примерно средняя температура зимы в Гейнсвилле».

Главный вывод исследования заключался в том, что у 12 генетически модифицированных мышей, у которых отсутствовал рецептор, активируемый сосудосуживающим гормоном ангиотензином II, в тех же условиях наблюдалось лишь 11-процентное повышение артериального давления, сказал Сан. Результаты впервые показывают, что рецептор играет ключевую роль в повышении артериального давления, вызванном холодом. Он добавил, что открытие может указать путь к новым стратегиям лечения и профилактики, которые в конечном итоге могут спасти жизни.

Этот рецептор, известный как рецептор ангиотензина II типа 1А или АТ1А, является частью ренин-ангиотензиновой системы, которая регулирует кровяное давление у млекопитающих, сказал он. Рецепторы AT1A расположены в сердце, кровеносных сосудах, почках и головном мозге. Препарат лозартан блокирует рецепторы от приема ангиотензина и обычно назначается для лечения гипертонии.

«Мы планируем сотрудничать с клиницистами, чтобы наблюдать за изменениями артериального давления у пациентов с гипертонией во все четыре сезона и выяснить, является ли контроль ренин-ангиотензиновой системы хорошим способом контроля гипертонии, вызванной холодом», — сказал Сан.По его словам, на данный момент врачи, лечащие пациентов с гипертонической болезнью с помощью лекарств, должны быть внимательны к сезонным изменениям артериального давления.

«Вы хотите наблюдать за ними (пациентами) более внимательно, потому что, если вы используете ту же дозу антигипертензивных препаратов, что и летом, они могут быть не в состоянии контролировать гипертонию в холодную погоду», — сказал Сан.

Люди могут принять другие простые меры предосторожности, чтобы снизить риск, добавил Сан. Уход в холодную погоду включает в себя многослойное одевание для сохранения тепла тела, ограничение физической активности на открытом воздухе, чтобы свести к минимуму внезапные изменения нагрузки на сердце, и избегание чрезмерных нагрузок или подъема тяжестей.По его словам, ношение шапки, шарфа и перчаток сведет к минимуму количество открытых участков кожи, что важно, поскольку повышение артериального давления не требует воздействия на все тело.

Люди, чья работа требует длительного или многократного воздействия холода, такие как фермеры, строители, мясники и сотрудники правоохранительных органов, должны особенно помнить о мерах предосторожности, сказал он.

Sun провела исследование с соавторами Xiuqing Wang, Ph.D., ассистентом UF по медицине, Charles Wood, Ph.D., профессор UF и заведующий кафедрой физиологии, и J. Robert Cade, MD, почетный профессор медицины UF. Исследование финансировалось за счет четырехлетнего гранта в размере 260 000 долларов США от Американской кардиологической ассоциации.

Результаты UF предполагают, что дальнейшие исследования помогут объяснить, контролируется ли вызванное холодом повышение артериального давления рецепторами AT1A, расположенными в кровеносных сосудах или где-либо еще, сказал эксперт по ангиотензину Ирвинг Х. Цукер, доктор философии, профессор и председатель Отделение клеточной и интегративной физиологии Медицинского центра Университета Небраски в Омахе, штат Небраска.

«Одна из вещей, которые было бы полезно сделать, — это использовать модели, нацеленные на делецию или гиперэкспрессию рецепторов ангиотензина в определенных органах», — сказал Цукер, изучающий роль ангиотензина в сердечной недостаточности. «Я уверен, что доктор Сан думает об этом».

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.