Как влияют гормоны на женский организм: Влияние гормонов на женщин и их здоровье

Содержание

Влияние гормонов на женщин и их здоровье

Гормоны и женский организмЖенщины считаются более зависимыми от гормонов, чем мужчины. Это не совсем верное утверждение, хотя, можно рассматривать данное положение по причине регулируемого гормонами месячного цикла, а также зависимости возможности забеременеть и родить от состояния эндокринной системы. Сегодня мы раскроем сразу несколько тем: влияние гормонов на женщин и их здоровье, а в качестве бонуса – влияние гормонов на физическое и психоэмоциональное состояние!


«Это все гормоны», – говорили они… но ведь так и есть. Гормоны серьезно влияют на здоровье, поведение, состояние, и об этом стоить помнить даже в том случае, когда вокруг масса споров по теме!


Гормоны – это биологически активные вещества, вырабатываемые организмом человека и оказывающие влияние на обмен веществ и многочисленные физиологические функции. Если немного иначе, гормоны – сигнальные химические элементы для обмена информацией внутри организма. Именно благодаря гормонам реализована функция регуляции деятельности органа, который расположен даже вдалеке от вырабатывающей их железы.


Принципы функционирования гормональной системы


• Внутренние или внешние раздражители различной природы воздействуют на рецепторы организма человека, что приводит к зарождению импульсов и их передаче в нервную систему и гипоталамус;
• Здесь вырабатываются активные гормональные вещества первичного типа, которые перенаправляются к гипофизу посредством портальной системы сосудов;
• Под действием рилизинг-факторов активируется и регулируется выработка тропных гормонов гипофиза;
• Они посредством кровеносной системы достигают определенной эндокринной железы и передают ей сигнал на синтез нужного гормона;
• Далее, полученный гормон отправляется по кровеносной системе к конкретным органам и тканям, вызывая определенные химические или физиологические реакции!


Как и в отношении других жизненно важных систем человеческого организма, принято считать, что процессы в эндокринной системе должны быть близкими к идеальным и стабильным с самого рождения. Но в виду многочисленных факторов, возможен гормональный сбой, который способен действительно серьезно повлиять на состояние человека, изменить и ухудшить его здоровье. Именно об этом мы сегодня и поговорим!


Женские гормоны и за что они отвечают


За какие процессы отвечают женские гормоныОсновными женскими половыми гормонами являются эстрогены и прогестерон. Эстрогены представляют собой целую группу:
• Эстрадиол – наиболее активный гормон женщин репродуктивного, детородного возраста, который в ответственности за формирование женских половых признаков, а также влияет на либидо, течение беременности в целом. Гормональный сбой, связанный с эстрадиолом, нередко приводит к женским заболеваниям, гинекологическим проблемам, среди которых разного рода новообразования и эндометриоз;
• Эстрон – гормон, который активен в период менопаузы и за счет разницы концентрации может являться одним из основных маркеров климактерического периода, когда уровень эстрадиола снижается;

• Эстриол – наименее активный эстроген, который, правда, имеет серьезное значение для стабильного течения беременности. Гормон, в своем большинстве, синтезируется плацентой, и это является причиной роста его количества в период вынашивания плода!


Эстрогены важны для женщины и способны оказывать влияние, в зависимости от возраста, в различные периоды жизни. На какие системы жизнедеятельности влияют женские гормоны:
• Репродуктивная система. Комплекс эстрогенов отвечает за фертильность, играя главную роль в нормализации менструального цикла и непосредственно репродуктивной функции. Они способствуют перемещению сперматозоидов к яйцеклетке, активизируют процесс стимуляции сокращения маточных труб, тем самым обеспечивая необходимый комплекс для возможности забеременеть;
• Кожа. Группа эстрогенов оказывает активное влияние на синтез, выработку гиалуроновой кислоты и коллагена. Данные компоненты соединительной ткани отвечают за тонус и увлажнение кожи, обеспечение ее защиты от фотостарения. Поэтому эстрогены, по праву, гормоны молодости и красоты;

• Сердечно-сосудистая система. Активность эстрогенов до наступления менопаузы дает возможность благотворно влиять на кровеносные сосуды, поддерживать их эластичность, минимизировать холестерин, а также купировать воспалительные процессы. При резком падении уровня гормонов, появляются риски сердечно-сосудистых заболеваний, развития атеросклероза и гипертонической болезни;
• Мозг. Гормоны эстрогены принимают участие в формировании нейронных связей, оказывая влияние на нормальный сон и отдых, концентрацию внимания, возможность поддерживать память;
• Костная система. Имеются доказательства воздействия эстрогенов на костные клетки, процесс их синтеза или разрушения. Нарушение баланса эстрогенов может привести к развитию остеопороза!


Стоит поговорить и о других важных женских гормонах!


Женские гормоны эстрогены и прогестерон: влияние на организм• Прогестерон – гормон, основной задачей которого является регуляция нормального менструального цикла женщины, а также подготовка эндометрия к прикреплению яйцеклетки, дальнейшее сохранение здоровой беременности;
• Пролактин – обеспечение работы репродуктивной системы. Изменение уровня пролактина может привести к бесплодию;
• Тиреотропный гормон – биосинтез гормонов щитовидки. ТТГ отвечает за синтез трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4), обеспечивающих не только нормальный менструальный цикл, но также работу сердечно-сосудистой системы, кишечника;
• ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) – способствует образованию и созреванию яйцеклеток, а также формированию фолликула. Максимально высокий уровень ФСГ говорит об овуляции;
• ЛГ (лютеинизирующий гормон) – активация в клетках яичников синтеза прогестерона и гормонов эстрогенов, стимуляция овуляции;
• Ингибин В – гормон, который определяет производство устойчивых яйцеклеток, но также может являться маркером новообразований в яичниках во время менопаузы или постменопаузы;
• Антимюллеров гормон – выступает маркером для определения разного рода патологий, в том числе и замедленного или преждевременного полового развития, выявления гранулезоклеточных опухолей яичников;
• Тестостерон – играет серьезную роль для репродуктивного здоровья женщины, а также полноправно участвует в формировании фолликула яичника. Благодаря присутствию данного гормона нормализуется работа костного мозга, функция сальных желез, развивается скелет. Изменение его уровня может привести к сбою менструального цикла, проблемам с кожей, в частности, себорейному дерматиту, а также появлению волос на лице, акне!


Как женские гормоны влияют на здоровье и состояние


Следует знать, как гормоны влияют на женщин разного возраста:
• 20-40 лет! Лучший возраст для зачатия и рождения ребенка, когда менструальный цикл полностью стабилен и является регулярным. В это время уровень гормонов способен серьезно влиять на настроение женщины. Через 10-12 дней после окончания месячных высокий уровень эстрадиола способствует улучшению настроения и повышению количества энергии для физической активности. Во второй половине цикла доминирует количество прогестерона, благодаря чему проявляется раздражительность, некая эмоциональная нестабильность. Будьте осторожны с искусственной регуляцией гормонов в организме для влияния на определенные процессы, лечения хронических патологий или просто ради изменения настроения. Подобные препараты назначает строго специалист, после анализов на гормоны, установления их уровня и потребности данной регуляции. Изменение уровня может повлечь снижение сексуального влечения, а также отразиться на психике, общем самочувствии;

Влияние гормонов в зависимости от возраста: вес, настроение, здоровье• 40-50 лет! Цикл остается регулярным, но яичники продуцируют гораздо меньше эстрогена и прогестерона, что снижает эффективность овуляции. В это же время уровень тестостерона понемногу растет, и женщина плавно входит в период перед менопаузой длительностью, в среднем, около 5 лет. Приходит ощущение усталости, снижается сексуальное влечение, бывают перепады температуры, со стороны половых органов – возникает сухость влагалища. Симптоматика амплитудная, но фертильность снижается. Поэтому нужно вовремя обратиться к гинекологу для профилактического осмотра и базового тестирования. Особенно это важно, если есть желание забеременеть. Также обратите внимание, что уровень гормонов щитовидной железы может постепенно снижаться, и регуляция метаболизма в данный период становится некорректной. Соответственно, возможен набор веса, а также проблемы со сном;
• 50+ лет! Синтез прогестерона максимально снижен, эстроген производится уже не яичниками, а надпочечниками и жировой тканью. Начинается период менопаузы. Уровень тестостерона постоянно колеблется, что отражается на сексуальном желании, но эстрогена становится все меньше, что ведет к сухости кожи, ухудшению качества волос и ногтей. Снижение уровня эстрогена и гормонов щитовидки приводят к нарушениям памяти и когнитивных функций!


Влияние гормонов на состояние здоровья доказано, как и влияние уровня гормонов на эмоции женщин в целом. Ведь они зависят от внутреннего состояния, способностей и возможностей организма, что взаимосвязано!


К сожалению, собрать в одной статье все цепочки, которые будут указывать на влияние женских гормонов на психику, вес, иммунитет, эмоции, опорно-двигательный аппарат или окрашивание волос, просто невозможно. Каждый организм индивидуален, как и ситуация, связанная с внутренними изменениями. Кроме того, не только гормоны влияют на организм, но и многочисленные внутренние и внешние факторы отражаются на выработке гормонов, что снова оказывает влияние на здоровье и психологическое состояние. Поэтому рекомендуем вам обратиться к специалисту, который подробно ответит на вопросы по лично вашей ситуации, внимательно выслушает жалобы, соберет анамнез, назначит анализы и тесты. Также, врач расскажет об эндокринных нарушениях, более конкретно объяснит, что такое эстрогены и прогестерон, влияние на организм женщины гормонов и других факторов!


Обратите внимание! Гормональная терапия, прием гормонов или отмена назначенного комплекса – не лучшее решение, его нельзя принимать самостоятельно. Определителем подобных действий является только предварительное исследование уровня гормонов и мнение специалиста. Другая практика может повлечь негативные последствия для организма. Будьте осторожны и принимайте только корректные и взвешенные решения, как и по отношению к витаминным комплексам, другим лекарственным препаратам или биологически активным добавкам!


Женские гормоны: консультация специалиста в Кривом РогеДля записи на консультацию обращайтесь в регистратуру Клиники Медитон или по телефону (098) 530-60-40 (вайбер, контакт-центр)!

 

Важная информация:

Исследования гормонального статуса пациентов

Консультация эндокринолога

Отделение гинекологии в Клинике Медитон

Как гормоны влияют на женское здоровье

Дата публикации: 06-06-2019 Дата обновления: 01-10-2021

Многие знают, что здоровье женщины напрямую зависит от ее гормонального состояния в том числе. Округлые формы, волосы, кожа, ногти, ее настроение – все это в большинстве своем зависит именно от гормонального фона, поэтому при возникновении проблем с некоторыми системами организма или негативных проявлениях, в первую очередь, необходимо обратиться к эндокринологу, хорошему гинекологу и в медицинский центр “НАТАЛИ-МЕД” или гинекологу-эндокринологу. 

Основным половым гормонами у женщин является эстроген, у мужчин – тестостерон и андрогены. Гормоны в женском организме напрямую влияют на ее поведение, эмоциональное состояние; абсолютно все гормоны формируют реакции женщины, участвуют в функционировании организма, в том числе и те гормоны, которые вырабатывают надпочечники, щитовидная железа и гипофиз. Гормоны может вырабатывать даже жировая ткань, и часто резкие эмоциональные перепады, повышение давления, учащенное сердцебиение, жирность кожи, обмороки – все это “работа” именно гормонального фона женщины. 

Если у вас имеются проблемы с циклом, повышенная раздражительность, имеются проблемы с кожей, волосами, возникает слабость, утомляемость, в первую очередь, обязательно обратитесь в хороший медицинский центр в Строгино и пройдите обследование. Избыточные андрогены в организме женщины как раз-таки являются причиной повышения жирности кожи, вызывают кожные высыпания, рост волос на теле. Специалисты медицинского центра “НАТАЛИ-МЕД” назначают таким пациенткам анализы на определение уровня гормонов, содержание микроэлементов в организме; так, нехватка йода или железа может спровоцировать беспричинную слабость, вялость, проблемы с кожей, привести к набору веса и другим проблемам со здоровьем. 

Эстрогены

Гормоны эстрогены синтезируются из холестерина и основными из них являются: эстрон, эстрадиол, эстриол, – именно эти гормоны определяют женскую эмоциональность и внешний вид женщины. Эти гормоны начинают вырабатываться еще во время развития плода в утробе матери, определяя будущий пол ребенка, со временем, во время взросления девочки концентрация половых гормонов увеличивается, что проявляется внешними признаками. 

Эстрадиол является самым, пожалуй, “мощным” женским гормоном, который отвечает за репродуктивную функцию женщины; если имеются проблемы с беременностью, с менструальным циклом или другие беспокойства, необходимо обязательно проконсультироваться с хорошим гинекологом в медицинском центре “НАТАЛИ-МЕД” и пройти обследования.

Прогестерон. Гормон прогестерон называют также гормоном беременности, поскольку он подготавливает женские половые органы к оплодотворению и развитию зародыша, поэтому во время планирования беременности, хороший гинеколог в Строгино обязательно назначит будущей маме анализ именно на этот гормон, и если имеются отклонения, то назначается определенная терапия.

Гормоны гипофиза.

Многими процессами в женском организме также руководят и гормоны гипофиза : ФСГ, ЛГ. Именно гормоны гипофиза являются, так называемыми, главенствующими, поскольку именно они “выдают” указаниям другим органам для продуцирования следующих гормонов. Лютеинизирующий гормоном помогает вырабатывать эстроген и прогестерон, а с помощью ФСГ синтезируются эстрогены, а ФСГ вызывает овуляцию и синтез прогестерона. Поэтому, если имеются отклонения в гормонах гипофиза, то это негативно сказывается на всех процессах, происходящих в женском организме. 

Говоря о мужских половых гормонах, то если в организме повышены андрогены, то помимо внешних проявлений, которые для женщины нежелательны, как рост волос на тебе и лице, огрубение голоса, проблемы с менструальным циклом и наступлением беременности, появление высыпаний на коже, выпадение волос, также эти гормоны могут отвечать и из характер женщины. 

Из-за повышенных андрогенов у женщины могут быть серьезные проблемы с наступлением беременности, поскольку яичники могут работать неправильно, препятствуя созреванию фолликулов, – в этом случае консультация хорошего гинеколога в Строгино просто обязательна.

Гормоны – очень важная составляющая женского организма, которые ее, в принципе, формируют. Обязательно проверяйте гормональный баланс, посетив эндокринолога или гинекологом, сдайте все необходимые анализы и исследования, чтобы поддерживать свой организм в гармонии.

Гормоны и репродуктивная функция у женщин

Гормоны — это специфический класс органических веществ, которые вырабатывает эндокринная система нашего тела. Функция гормонов в организме прежде всего регуляторная. Из эндокринных желез эти вещества поступают в кровь, а затем связываются с рецепторами, расположенными на поверхности клеток-мишеней, влияя тем самым на обменную и функциональную активность этих клеток.

Важнейшую роль гормоны играют также и в регуляции репродуктивной функции. С этой точки зрения здоровье женщины существенно сильнее мужского зависит от содержания в крови тех или иных гормонов. Они отвечают не только за половое созревание, но и за правильное прохождение всех менструальных циклов и наступление климакса. Наконец, главная женская функция с точки зрения биологии и эволюции — деторождение, также напрямую зависит от концентрации тех или иных гормонов. И без правильного баланса этих веществ наступление беременности практически невозможно.

Основные половые гормоны у женщин

Все их многообразие можно разделить на две большие группы:

  • эстрогены;
  • прогестогены.

Эстрогены — это женские гормоны, которые необходимы для феминизации организма, то есть для развития и функционирования тела человека по женскому типу. Их вырабатывают в основном фолликулы яичников. Поэтому концентрация этих веществ у девочек сильно увеличивается с началом полового созревания, когда яичники активизируются и появляются первые менструации. С этого момента и до наступления климакса чередование фаз менструального цикла в организме женщины будут регулировать именно эстрогены.

Помимо влияния на половую и репродуктивную функции, эстрогены оказывают на организм еще ряд воздействий:

  • подавляют дегенеративные процессы в костной ткани;
  • участвуют в синтезе некоторых белков;
  • способствуют поддержанию нормальной свертываемости крови;
  • оказывают антиатеросклеротический эффект, снижая уровень холестерина в крови.

Действие гормонов прогестогенов, в первую очередь, прогестерона — это регуляция как течения беременности, так и самой возможности зачатия. Эти соединения ответственны за подготовку внутренней поверхности матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки, а также за дальнейшее развитие эндометрия в случае успешного наступления беременности. Еще одна функция данного класса веществ — правильное формирование молочной железы у девочек.

Сниженный уровень гормона прогестерона уменьшает вероятность забеременеть и успешно выносить ребенка. Кроме того, его недостаточностью объясняют болезненные ощущения при менструациях, а также комплекс эмоционально-физиологических колебаний, называемый предменструальным синдромом.

Когда нужно обращаться к врачу

Гормональная регуляция — чрезвычайно сложный, тонкий и многокомпонентный механизм. Все эти биологически активные вещества связывают между собой разные системы организма, влияют не только на свои клетки-мишени, но и на другие органы и ткани, а также усиливают или подавляют действие друг друга. Именно поэтому, например, нередко при диагностике репродуктивных проблем у женщин требуется сдать кровь на анализы гормонов щитовидной железы.

Если проблема со здоровьем обусловлена нарушением гормонального баланса, то разобраться в ней, найти «слабое звено» и точечным воздействием исправить нарушение может только дипломированный врач. О том, что самолечение может быть не только неэффективным, но и попросту опасным, известно давно. А в случае с эндокринными заболеваниями данное утверждение справедливо втройне — непрофессиональное вмешательство в гормональную сферу может иметь катастрофические последствия для здоровья.

Медицинская помощь квалифицированных специалистов «СМ-Клиника» — это лучший вариант при решении любых гормональных проблем. При этом нужно помнить, что чем раньше вы обратитесь в нашу клинику, тем быстрее будет установлен правильный диагноз. А ранняя диагностика — самый важный фактор успешности лечения и минимизации риска развития осложнений.

Какие патологии могут повлиять на репродуктивную функцию у женщины

1. Нарушения работы эндокринной системы.

В первую очередь это, конечно, патологии репродуктивных органов, в частности, яичников. Очень распространенным заболеванием является образование в них многочисленных кист — небольших полостей, заполненных слизистым содержимым. Синдром поликистозных яичников — это комплексное нарушение, которое, помимо сложностей с наступлением и вынашиванием беременности проявляется:

  • нерегулярными редкими менструациями или даже их прекращением;
  • болью внизу живота;
  • оволосением по мужскому типу;
  • ожирением;
  • угревой сыпью;
  • депрессиями или неврозами.

Кроме того, на репродуктивную функцию оказывают влияние гормоны, которые вырабатываются и в других, не половых железах внутренней секреции:

  • гипофизе;
  • щитовидной железе;
  • надпочечниках и пр.

К нарушению гормонального баланса могут приводить любые патологии этих органов, начиная от незначительного воспаления и заканчивая серьезными опухолевыми новообразованиями, при которых выработка гормонов усиливается или, наоборот, снижается.

2. Сахарный диабет.

Это заболевание также относится к нарушениям работы органов эндокринной системы (в частности, поджелудочной железы). Но по причине широкой распространенности, тяжелого, хронического характера течения и влияния на все без исключения системы организма, его следует вынести в отдельный раздел. Данная патология отрицательно влияет на возможность зачатия, а также серьезно усложняет вынашивание ребенка. Поэтому женщина с сахарным диабетом на всем протяжении беременности должна находиться под тщательным наблюдением как гинеколога, так и эндокринолога.

Кроме того, недостаток эстрогенов служит провоцирующим фактором развития диабета 2-го типа. Это одна из причин увеличения заболеваемости им среди женщин, вошедших в постклимактерический период, когда концентрация этих гормонов в крови резко снижается. Заместительную терапию эстрогенами ученые сегодня рассматривают как одну из действенных мер профилактики сахарного диабета у женщин старшего возраста.

3. Изменения массы тела.

Количество жировой ткани в организме и баланс половых гормонов (в первую очередь, эстрогенов) неразрывно связаны. Связь эта очень сложна и многообразна, на нее влияет такое количество сторонних факторов, что невозможно однозначно сказать, что, например, повышенный эстроген у женщин ведет к ожирению или наоборот. В такой ситуации врачи «СМ-Клиника» тщательно исследуют все особенности каждого конкретного случая, используя свои знания и богатый практический опыт.

Несомненно только то, что и при чрезмерном похудании и при излишнем весе репродуктивная функция женщины страдает:

  • нарушается регулярность менструаций;
  • снижается число овуляций;
  • неправильно развивается эндометрий;
  • увеличивается риск осложнений и срыва беременности;
  • повышается вероятность злокачественных изменений в половых органах или молочных железах.

Поэтому важнейшим фактором успешного зачатия, вынашивания и рождения ребенка считается нормализация массы тела. Для этого специалисты нашей клиники в обязательном порядке рекомендуют специально разработанные программы, включающие индивидуально подобранные диеты, физиотерапевтическое и медикаментозное лечение.

4. Эндокринные изменения в климактерическом периоде.

Климакс — это естественный период в жизни женщины, связанный с угасанием ее половых функций и способности к деторождению. Это довольно длительный промежуток времени, пик которого приходится в среднем на возраст около 50 лет. Климакс характеризуется целым комплексом анатомических, метаболических, физиологических и психологических изменений, большинство из которых, к сожалению, негативно отражаются на самочувствии женщины.

При этом ведущей причиной таких изменений служит резкое снижение уровня половых гормонов. Именно поэтому, начиная с середины прошлого века, широко используется заместительная гормональная терапия, которая включает поддерживающие дозы эстрогенов и прогестеронов. Ее назначение позволяет во многом сгладить отрицательные проявления климакса, частично затормозить возрастные изменения и даже снизить риск появления злокачественных новообразований молочных желез и репродуктивной системы.

Гинекологи и эндокринологи «СМ-Клиника» успешно корректируют гормональные нарушения у женщин любого возраста. Для того чтобы попасть на консультацию к нашему специалисты, позвоните по тел.: +7 (4912) 77-67-51 или оставьте заявку на сайте.

что это за гормон, за что он отвечает и как действует эстроген на организм женщины?

Эстрогены начинают «контролировать» женский организм с момента полового созревания. Их уровень влияет на все важнейшие периоды: от менструации и беременности до менопаузы. Эти гормоны справедливо считаются женскими, ведь они тесно связаны с репродуктивной функцией. Но влияние эстрогенов не ограничивается подготовкой к зачатию. Прочная костная система, стабильная психика, красивая кожа, иммунитет — все это и многое другое зависит от их баланса. В статье мы поговорим о том, какими могут быть последствия дефицита эстрогенов и как его восполнить.

За что отвечает эстроген?

Гормоны — это особые химические посредники, которые регулируют работу практически всех систем организма. Эстрогены — основополагающие стероидные гормоны, отвечающие за половое развитие, репродуктивную функцию, костную систему, устойчивость к заболеваниям и состояние женщины в целом.

Во время и после полового созревания яичники начинают выделять эстрогены. Их количество меняется в соответствии с фазами менструального цикла. В первые две недели уровень этих гормонов постепенно растет, а затем начинает снижаться, что приводит к менструальному кровотечению. В течение жизни количество эстрогенов тоже меняется, достигая своего максимума в репродуктивном возрасте (до 480 пг/мл) и уменьшаясь с наступлением менопаузы (18–138 пг/мл). Во время беременности уровень эстрогенов резко увеличивается, иногда достигая 30 000 пг/мл в третьем триместре. Все это влияет на здоровье, активность, внешний вид и качество жизни женщины.

Эстрогены — собирательное название целой группы родственных гормонов. Познакомимся с тремя основными представителями:

  • Эстрадиол — гормон у женщин детородного возраста, самый активный из группы эстрогенов. Он оказывает влияние на формирование женских половых признаков (груди в подростковом возрасте, влагалища, матки и фаллопиевых труб), отвечает за нормальное сексуальное влечение и успешное наступление беременности. Дисбаланс эстрадиола приводит к возникновению многих гинекологических проблем, включая эндометриоз и различные новообразования.
  • Эстрон — более слабый представитель эстрогенов, однако именно он выходит на первый план в период менопаузы, когда уровень эстрадиола начинает снижаться.
  • Эстриол — уступает в активности другим типам эстрогенов, но имеет большое значение для нормального течения беременности. Основное его количество синтезируется плацентой, поэтому больше эстриола наблюдается только во время вынашивания плода.

Все три представителя эстрогенов важны для организма и оказывают влияние на здоровье женщины в разные периоды жизни. Итак, за что отвечают гормоны-эстрогены у женщин, какие органы и системы находятся под их «контролем»?

  1. Репродуктивная система. Эстрогены способствуют фертильности женщины, играют ключевую роль для репродуктивной функции и нормального менструального цикла. Они участвуют в сложном функциональном комплексе, который позволяет женщине забеременеть и выносить ребенка: подготавливают слизистую оболочку матки, стимулируют сокращение маточных труб и, тем самым, обеспечивают транспортировку сперматозоидов к яйцеклетке. Если беременность не наступает, начинается менструация.
  2. Сердечно-сосудистая система. До менопаузы высокая активность эстрогенов позволяет сохранять кровеносные сосуды эластичными и прочными, «контролировать» холестерин и предотвращать многие воспалительные процессы. Затем уровень этих гормонов резко падает, как следствие, стремительно вырастает риск развития атеросклероза и вместе с ним гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.
  3. Костная система. Точный механизм воздействия женских стероидов на костную ткань до сих пор не раскрыт, но существуют доказательства как прямого (через эстрогенные рецепторы), так и косвенного (посредством различных биологических стимуляторов и блокаторов) воздействия на процессы синтеза, разрушения и перераспределения остеоцитов — костных клеток. Например, увеличивается выведение кальция почками и уменьшается его усвоение кишечником, растет выработка паратиреоидного гормона (ПТГ) и падает синтез кальцитонина, а в результате — снижается минеральная плотность костной ткани. Скорость разрушения костных клеток в этом случае начинает превалировать над синтезом новых остеоцитов. Поэтому женщины после 40 лет особенно подвержены риску развития остеопороза, который может привести к переломам.
  4. Кожа. Эстрогены — женские гормоны красоты и молодости, которые стимулирует выработку коллагена и гиалуроновой кислоты. Это способствует поддержанию не только костного матрикса, но также здоровья и красоты кожного покрова — плотности, тонуса, увлажнения и защиты кожи от фотостарения.
  5. Мозг. Эстрогены опосредованно участвуют в формировании новых нейронных связей, поэтому влияют на концентрацию, память, обучаемость и нормальный сон.

Это интересно

Научные исследования показали, что эстрогены и их рецепторы играют важнейшую роль в защите центральной нервной системы, уменьшая выраженность некроза (отмирания) нервных клеток и стимулируя образование новых нейронов, повышая их выживаемость и подавляя провоспалительные сигналы. Благодаря своей нейропротекторной активности эстрогены стали кандидатами для клинического использования при различных заболеваниях и повреждениях головного мозга[1].

А как проявляют себя эстрогены в организме женщины на разных этапах беременности? В первом триместре они вступают в активное взаимодействие с другим женским стероидом — прогестероном, усиливают кровоток, подготавливают молочные железы к лактации и поддерживают нужное состояние эндометрия, что имеет жизненно важное значение для развития ребенка. Во втором триместре уровень гормонов продолжает расти, что может проявляться усиленным ростом волос и пигментацией. В третьем триместре наблюдается пиковое количество эстрогенов: они помогают подготовить матку и весь организм к родам. Но после уровень эстрогенов резко снижается. Нужно быть готовым к тому, что в этот период женщина будет подвержена «гормональным качелям». Это естественное состояние, ведь для восстановления требуется время. Позже менструальный цикл восстановится и гормоны придут в норму.

Чем грозит недостаток гормонов в организме женщины

Органы и системы, за которые отвечают эстрогены, как раз и являются «мишенями» для заболеваний и патологических состояний и попадают в зону риска, когда функция этих гормонов снижена. Вот к чему еще приводит падение уровня эстрогенов у женщин:

  • Повышенная восприимчивость к боли. Исследования болевой чувствительности у женщин в различные фазы менструального цикла показали, что самый низкий болевой порог отмечается в предменструальную фазу, когда уровень эстрогенов меньше[2].
  • Нарушение терморегуляции — одна из самых распространенных проблем в период менопаузы. Проявляется в виде резких приливов жара и потливости.
  • Повышенный риск возникновения инфекций мочевыводящих путей. Снижение выработки эстрогенов приводит к истончению стенок в мочеиспускательном канале и ухудшению его защитных свойств. Атрофические уретриты и циститы, дрожжевые кольпиты и дисбиоз влагалища становятся постоянными спутниками женщины.
  • Болезненный половой акт. При недостаточной функции эстрогенов наблюдается сухость слизистой оболочки влагалища.
  • Снижение настроения и полового влечения, ухудшение памяти. Эстрогены влияют на выработку серотонина и поддержание нейронных связей в головном мозге. Нехватка гормона объясняет частые эмоциональные перепады, депрессивное настроение, потерю интереса к противоположному полу, когнитивные нарушения, тяжело протекающий предменструальный синдром у женщин старше 40 лет.
  • Формирование фигуры по мужскому типу. Кроме того, у женщин подросткового возраста дефицит эстрогенов приводит к задержке полового развития, нарушениям менструального цикла и даже к гипоплазии (неразвитости) матки — причине бесплодия.
  • Проблемы во время беременности. Низкие значения эстрадиола в крови матери могут приводить к задержке родов — перевынашиванию. Кроме того, иногда нехватка гормона становится причиной неправильного формирования органов у плода и даже развития синдрома Дауна.
  • Преждевременное старение. На фоне эстрогенной недостаточности развивается истончение волос и расслоение ногтей, повышается чувствительность кожи к ультрафиолету, появляется морщинистость, обостряются другие дерматологические проблемы — одновременно могут возникнуть сухость кожи, акне и перхоть.

Это интересно

Эксперименты с грызунами, проведенные в США (Augusta University), показали, что при нарушении выработки эстрогена у подопытных мышей появились трудности с пространственными ощущениями в привычной среде, распознаванием опасных объектов и другие когнитивные нарушения. После нормализации уровня эстрогенов все функции восстановились.

Что же может снижать выработку эстрогена у женщин?

  • Период менопаузы — естественная причина, проявления которой можно сгладить безопасными методами.
  • Дисфункция яичников, в том числе синдром Шерешевского-Тернера, — патологические состояния, при которых эстрогены не могут вырабатываться должным образом.
  • Нарушения в работе гипофиза.
  • Нарушение пищевого поведения. К гормональному дисбалансу и нарушению обмена веществ могут привести как ожирение, так и недостаток жировой ткани на фоне диет.
  • Злоупотребление силовыми видами спорта.
  • Стрессы, неправильный образ жизни.

Итак, когда эстрогены вырабатываются в женском организме в нормальном количестве, они напрямую и опосредованно укрепляют костный матрикс, благоприятно сказываются на работе сердца, замедляют старение, нормализуют обмен веществ и аппетит, повышают либидо и уровень «гормона счастья» — серотонина. Эстрогены — одни из важнейших соединений — регулируют экспрессию более тысячи генов и считаются маркером здоровья женщины в целом.

Что делать при нехватке эстрогенов?

Расстройствам менопаузального периода подвержена большая часть женщин — около 85%. Самые частые проявления — это приливы жара, резкая смена настроения, развитие ишемической болезни сердца, гипертония, проблемы с лишним весом. Бывает так, что некоторые заболевания, например сердечно-сосудистые, которые возникли или ухудшились во время менопаузы и не поддавались лекарственной терапии, проходят после нормализации уровня гормонов.

Менопауза — это естественный период, которого не стоит бояться. Тем не менее, менопаузальные расстройства, связанные с нарушением функции эстрогенов, могут сильно подорвать здоровье женщины и ухудшить качество ее жизни. Если известна причина проблемы, то почему бы не начать с ней бороться? Тем более что современная медицина может предложить женщинам не только традиционную гормонозаместительную терапию, которая имеет множество противопоказаний и побочных эффектов, но и более мягкий способ — применение фитоэстрогенов.

Фитоэстрогены — это природные биологически активные вещества, которые похожи по своей молекулярной структуре на естественные эстрогены в организме женщины. «Обманывая» эстрогенные рецепторы, они способны смягчать проявления гипоэстрогении. Самым изученным и действенным среди фитоэстрогенов является генистеин, который в последнее время все чаще применяется не только в США и Европе, но также и в России. На фоне курсового лечения генистеином в клинически значимых дозах удается без побочных эффектов добиться эстрогеноподобного действия:

  • торможения резорбции костной ткани и суставов;
  • снижения риска сердечно-сосудистых и других соматических заболеваний;
  • нормализации липидного обмена и профилактики ожирения;
  • восстановления нормального режима сна;
  • улучшения настроения, памяти и концентрации внимания;
  • стимуляции синтеза коллагена и защиты от фотостарения.

Для комплексного подхода к устранению последствий менопаузы стоит также позаботиться о содержании в организме кальция и витамина D3, которые необходимы для поддержания нормальной минерализации костных тканей, для здоровья зубов, ногтей и волос.

Баланс гормонов — залог красоты и хорошего самочувствия женщины любого возраста. Но если в силу объективных и естественных причин пришло время столкнуться с дефицитом эстрогенов — не впадайте в панику. В наше время умеренные проявления гипоэстрогении можно компенсировать безопасно и эффективно — так, что вскоре вы заметите, как здоровье и ощущение молодости возвращаются. Главное — не игнорируйте самые первые признаки гормонального спада.


Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

Гормоны в женском организме || Медицинский центр «Центромед»

Большинство физиологических процессов организма женщины протекают под регулятивным воздействием «горячей гормональной семерки», включающей ряд жизненно важных соединений. Именно от них зависит здоровье, работа репродуктивной, сердечно-сосудистой и нервной системы женщины. Анализы на женские гормоны, включают определение уровня основных соединений крови, что позволяет провести своевременную диагностику и лечение возможных отклонений.

Эстроген

Основной гормон женской репродуктивной системы, который преимущественно вырабатывается яичниками, а также немного корой надпочечников. Ряд процессов, а именно отложение подкожной жировой клетчатки, за счет чего фигура приобретает женственные формы, воздействует на нервную систему, благодаря чему характер женщины приобретает черты уступчивости, мягкости, эмоциональности, происходит под его воздействием. Эстроген повышает интенсивность регенерации (восстановление) клеток организма, улучшает упругость кожи, сохраняет блеск и пышность волос, предотвращает отложение холестерина.

Значительное повышение уровня эстрогена приводит к чрезмерной полноте области бедер, низа живота, развитию доброкачественного новообразования (миома) матки. Недостаток женских гормонов вызывает гипертрихоз (усиленный рост волос) по мужскому типу. Врач эндокринолог обязательно назначает проведение исследования, если у женщины появляется симптоматика изменения уровня эстрогенов.

Тестостерон

Тестостерон является мужским половым гормоном. У женщин его небольшое количество вырабатывается надпочечниками. Он регулирует выраженность либидо (сексуальное влечение к противоположному полу), повышая его. Также тестостерон значительное изменяет психологическую составляющую функциональной активности нервной системы. Недостаток приводит к тому, что женщина становится вялой, меньше интересуется окружающим миром, а также у нее снижается либидо и желание близости с мужчиной. При избытке значительно изменяется характер женщины, появляются черты агрессивности, эмоциональной лабильности, вспыльчивости.

Окситоцин

Синтезируется корой надпочечников. Он значительно накапливается кровью преимущественно после родов, когда происходит выраженное сокращение миометрия (мышечный слой матки). Основным проявлением воздействия окситоцина с участием нервной системы является закрепление у женщины материнского инстинкта. Также синтез усиливается во время стресса, что проявляется психологическими изменениями, а именно у женщины повышается потребность заботы о близких людях, бездомных животных. Независимо от того, какие анализы сдать на женские гормоны необходимо, они обязательно включают определение уровня окситоцина.

Тироксин

Продуцируется клетками щитовидной железы. Является основным регулятором интенсивности основного  обмена веществ, изменяет скорость энергетических процессов, функциональное состояние нервной и сердечно-сосудистой системы. Избыток сопровождает патологические состояния с повышением функциональной активности щитовидной железы. Это приводит к похуданию женщины (аппетит при этом не снижается), раздражительности, плохому сну, нарушению функциональной активности репродуктивной системы. Сниженный уровень является причиной патологической полноты, отека мягких тканей, ухудшения работы головного мозга, что сопровождается худшей памятью, работоспособностью. Так как он оказывает изменяет работу репродуктивной системы, анализы на женские гормоны включают определение тироксина.

Норадреналин

Основной стрессовый гормон. Вырабатывается мозговым слоем надпочечников во время чрезмерного воздействия психологических или физических травмирующих факторов. Повышает артериальное давление, приводит к тахикардии (учащение сокращений сердца), усиливает интенсивность энергетических процессов головного мозга. Длительное повышение уровня является следствием гормонпродуцирующей опухоли. Это вызывает гипертонию, истощение энергетических ресурсов сердечно-сосудистой и нервной системы. Также норадреналин косвенно влияет на уровень женских гормонов.

Инсулин

Основной регулятор уровня глюкозы. Глюкоза является основным поставщиком энергии. При недостатке инсулина она плохо поступает внутрь клеток. Это вызывает развитие последующих сердечно-сосудистых осложнений, оказывает негативное воздействие с изменением работы половой и нервной системы. Данные явления имеют место при сахарном диабете, который может быть врожденным и приобретенным. Определение уровня инсулина выполняется в крови и моче, оно также является компонентом комплексного исследования.

Соматотропин

Продуцируется гипофизом, который локализуется в головном мозгу. Он регулирует синтетические процессы организма, рещулирует рост костной ткани, мышечной массы. При недостатке соматотропина у детей развивается карликовость, при избытке – гигантизм. У взрослых женщин низкий уровень негативно сказывается на половой системе и выработке эстрогенов. Избыточное количество приводит к акромегалии, которая характеризуется непропорциональным увеличением костной ткани кистей, лицевого черепа.

Избыток женских гормонов сказывается на функциональной активности всего организма, интенсивности обмена веществ, состоянии половой системы. Также недостаток может привести к развитию бесплодия, что является основным вопросом адекватной терапии врачом эндокринологом, направленным на то, как повысить женские гормоны.

Сдать анализы на гормоны в Ростове-на-Дону можно в нашей клинике «Центромед». Затем врач-эндокринолог проведет расшифровку результатов исследования и при необходимости назначит соответствующее лечение.

на что они влияют» – Яндекс.Кью

Функция гормонов — быть регуляторами, то есть поддерживать динамическое равновесие различных систем в организме. Гормоны могут быть белково-пептидными (к ним относится инсулин, гормоны гипоталамуса и гипофиза), производными аминокислот (адреналин) или жирных кислот (стероидами).

Половые гормоны

Гормоны не вашего пола. Источник: passion.ru

Половые гормоны вырабатываются половыми железами: яичниками у женщин и яичками у мужчин и являются основными элементами репродуктивной системы.

Мужские гормоны (андрогены, тестостерон) обеспечивают мужской тип телосложения, мышечную массу, половые признаки, низкий тембр голоса, оволосение по мужскому типу.

Женские гормоны (эстрогены и гестаген) обеспечивают женственный тип фигуры, рост молочных желез, лактацию, развитие внутренних половых органов, а также помогают вынашивать плод при беременности и отвечают за меньшее количество волос на теле.

Однако природа предусмотрела еще кое-что, создавая мужчин и женщин: добавила к их половым гормонам гормоны противоположного пола.

Гормоны не вашего пола

Женские гормоны у мужчин

Ладно бы только эстроген! В мужском организме присутствуют гормоны, которые, казалось бы, ему вовсе не нужны. Окситоцин, как всем известно, отвечает за сокращение матки в родах. ФСГ — фолликулостимулирующий гормон — отвечает за овуляцию. Пролактин — за грудное вскармливание… Что же они делают в мужском организме? А вот что: укрепляют костную ткань, регулируют сахар в крови и другие обменные процессы, отвечают за водный баланс в организме, оказывают профилактическое действие и защищают от рака простаты, помогают работе мозга, благотворно воздействуют на память, улучшают эректильную функцию и делают мужчину сексуально активным.

Норма женских гормонов для мужчин:

  • эстрогены — от 3 до 70 пг/мл
  • прогестерон — от 0,5 до 6,0 нмоль/л
  • пролактин — от 53 до 360 мЕд/л
  • ФСГ — 0,7–11 мЕд/мл

Окситоцин может присутствовать в очень незначительном количестве.

Избыток женских гормонов в мужском организме может привести к изменениям в фигуре по женскому типу, увеличению молочных желез (гинекомастия), ожирению, снижению сексуального влечения, отекам, изменению тембра голоса, повышению эмоциональности.

Мужские гормоны у женщин

Они вырабатываются в небольших количествах яичниками и корой надпочечников и выполняют много важных функций: участвуют в синтезе белка, оказывают благотворное влияние на состояние костной ткани, способствуют восстановлению красных кровяных телец, участвуют в синтезе женского гормона эстрогена, влияют на рост волос в период полового созревания в лобковой области и подмышечных впадинах, отвечают за влечение к противоположному полу

Норма мужских гормонов для женского организма:

  • тестостерон не должен превышать 3,78 нмоль/л
  • ДГЭА-С — 11,7 мкмоль/л
  • андростендион — 19 нмоль/л

Колебания гормонального фона в ту или иную сторону от нормы могут привести к серьезным осложнениям в состоянии здоровья как мужчин, так и женщин. Из-за дисбаланса гормонов начнет страдать репродуктивная функция — избыток мужских гормонов в женском организме, женских — в мужском может стать причиной бесплодия.

Причины дисбаланса

Причины дисбаланса. Источник: passion.ru

Каждый организм — и мужской, и женский — должен функционировать правильно, поэтому важно, чтобы гормональный баланс был в норме. Проверить его, если вы заметили изменения в своем внешнем виде, голосе, либидо, можно сдав анализ на гормоны. Среди причин, которые могут привести к гормональному дисбалансу, выделяют несколько:

  • опухоли
  • сбой обменных процессов
  • психоэмоциональные перегрузки, стрессы
  • серьезные занятия спортом
  • нарушение функции щитовидной железы
  • патология печени, почек
  • длительная гормонозаместительная терапия
  • наркотическая зависимость
  • прием некоторых лекарственных препаратов
  • лишний вес
  • радиация

Естественно, диагнозы и выводы о каких-либо нарушениях в гормональном фоне делает только врач. Вы можете прийти на прием и рассказать о своих подозрениях или взять на себя инициативу и сдать анализы на гормоны. Но заниматься самолечением — это преступление против самого себя.

Материал предоставлен doctor.kz

Биохакеры верят, что гормоны продлевают молодость. Что говорит наука?

Гормоны — лучшие друзья биохакеров. Например, предприниматель Сергей Фаге, самый известный российский биохакер, колет себе гормон роста соматропин, пьет микродозы гормонов щитовидки и блокирует у себя рецепторы к эстрогену, чтобы «повысить выработку тестостерона». Безопасно ли это? Об этом нашим друзьям из издания Reminder рассказала эндокринолог, автор телеграм-канала «Эндоновости» Евдокия Цветкова.

Anastasia Dulgier / Unsplash

Откуда берутся гормоны и «гормональные сбои»

Организм человека представляет собой огромный завод с миллиардами клеток, которые производят гормоны. Каждый выделяемый гормон работает не на одной должности — он играет разные роли в разных частях организма. Взять для примера инсулин: он увеличивает проникновение глюкозы в клетки, в печени и мышцах стимулирует образование гликогена из глюкозы, усиливает синтез жиров и белков, способствует транспорту ионов калия в клетки, подавляет активность ферментов, расщепляющих гликоген и жиры, и так далее. Именно поэтому гормональное самолечение так опасно — последствия могут коснуться большого количества систем и органов. 

Процесс гормональной регуляции можно назвать гормональными качелями, на них мы мягко покачиваемся большую часть нашей жизни. У секреции гормонов в кровь есть пики и спады, которые повторяются изо дня в день с небольшими вариациями. Все потому, что физиологические процессы в организме человека синхронизированы с вращением Земли вокруг своей оси — это называется циркадианными ритмами. Например, с утра у здорового человека наблюдается пик выработки глюкокортикостероида кортизола — это помогает проснуться, взбодриться и начать новый день. К вечеру выработка кортизола снижается — пора расслабляться и готовиться ко сну. Подобная система гормональной регуляции называется импульсной секрецией. Такие «гормональный качели» — динамическая саморегулирующаяся система, и если все в порядке, то гормонов вырабатывается столько, сколько нужно организму.

Но что, если гормонов вырабатывается недостаточно или избыточно? Могут быть две причины.

Возможно, где-то в эндокринной системе произошла «поломка» — и тогда развивается эндокринное заболевание. Но помимо заболеваний есть и некоторые состояния, при которых количество гормонов также изменяется. Одно из них — это старение, процесс, который происходит со всеми нами постоянно, с момента рождения. Влиять на гормоны старение начинает почти сразу после выхода из пубертата: после периода подросткового «гормонального всплеска» и относительно недолгой стабилизации секреция гормонов постепенно начинает снижаться. Особенно активно с возрастом падает синтез половых гормонов, гормона роста и мелатонина. В связи с этим появилось новое медицинское направление — антиэйдж-медицина, в арсенале которой среди прочего есть и гормональная терапия. 

Гормональная терапия в целом — это прием синтетических гормонов для лечения или профилактики каких-либо заболеваний, а также, например, для контрацепции. В частности, гормональная терапия может применяться, когда собственные клетки организма вырабатывают недостаточно гормонов — и их нехватку нужно восполнить с помощью приема препаратов.

Гормоны — это вещества, которые вырабатываются в эндокринных железах, или железах внутренней секреции. К эндокринным железам относятся щитовидная и поджелудочная железы, надпочечники, половые железы — яички или яичники, паращитовидные железы, а также определенные зоны в мозге — эпифиз и гипоталамо-гипофизарный комплекс.

Но и это еще не все. По всему организму распределены многочисленные специализированные клетки, вырабатывающие гормоны, — апудоциты. Они захватывают аминокислоты и производят из них некоторые гормоны — в частности, адреналин, норадреналин, дофамин и серотонин. Сейчас идентифицировано более 60 типов таких клеток, они располагаются в самых разных органах и тканях — в том числе в желудочно-кишечном тракте, органах мочевыводящей и дыхательной систем, коже и жировой ткани.

Как гормоны стали применять для продления молодости

Идеи продления жизни и молодости с помощью гормонов — а именно пересадки половых желез — появились еще на заре развития эндокринологии как науки.

Сначала немецкий физиолог Адольф Бертольд в 1849 году заметил, что при пересадке кастрированному петуху в брюшную полость семенников другого петуха у первого исчезают все внешние последствия кастрации: восстанавливаются пропавшие пышный гребень и бородка, вновь встает поникший веер хвостовых перьев (тогда как обычно кастрированный петух со временем внешне становится все более похожим на курицу).

Спустя сорок лет, в 1889 году, на заседании Парижского биологического общества профессор экспериментальной биологии Шарль Броун-Секар выступил с ошеломляющим сообщением об опытах, проведенных на самом себе. Семидесятидвухлетний ученый вводил себе вытяжки из семенных желез животных — и установил, что они оказывают на стареющий организм «омолаживающее» действие. У него возникало ощущение необыкновенной бодрости, повышались работоспособность, мышечная сила и либидо. Экстракты из семенников Броун-Секар назвал «эликсиром молодости». Пресса подняла огромный шум вокруг этого события, в аптеках стали продавать «Броун-Секаровскую жидкость», за которой выстраивались очереди из жаждущих омоложения. Увы, Броун-Секару не удалось избавить мир от старости: омолаживающий эффект оказался кратковременным, а через два-три месяца возрастные изменения даже прогрессировали. Тем не менее это было первым шагом к современной антиэйдж-медицине и гормональной терапии.

Свое новое рождение антиэйдж-медицина, или медицина активного долголетия, пережила сравнительно недавно. В 1993 году остеопаты Роберт М. Голдман и Рональд Клатц основали Американскую академию антиэйдж-медицины (American Academy of Anti-Aging Medicine), сертифицирующую специалистов в области активного долголетия. Антивозрастная медицина стремится достигать и поддерживать хорошее состояния здоровья независимо от хронологического возраста. Прекрасно звучит, не правда ли?

Ведь если естественные механизмы старения могут [1, 2] приводить к развитию заболеваний (сердечно-сосудистых, онкологических, костно-суставных, нейродегенеративных и сахарного диабета), то не правильно ли было бы всеми силами и достижениями науки его — старение — предотвращать? Это, безусловно, так.

Но стоит заметить, что далеко не все идеи Американской академии антиэйдж-медицины соответствуют положениям доказательной медицины: в частности, спорны и небезопасны попытки применения с антиэйдж-целями гормона роста, ряда антиоксидантов, а также половых гормонов без учета показаний и противопоказаний. Американская медицинская ассоциация не признает данную организацию вовсе. Ученые, длительно занимающиеся вопросами старения, уже выступали с критикой антиэйдж-медицины, противопоставляя ей геронтологию — науку, изучающую биологические, социальные и психологические аспекты старения человека, его причины и способы борьбы с ним. То есть делающую все то же самое, но используя только методы с доказанной научной эффективностью и безопасностью.

Мы сфокусируемся на тех методах антивозрастной гормональной терапии, которые находятся на пересечении антиэйдж-медицины и геронтологии — и имеют под собой доказательную базу.

Чем отличается гормональный препарат, синтезированный в лаборатории, от гормона, который производит наш организм?

Большинство гормонов, применяемых в медицинской практике, отличаются от тех, что синтезирует наш организм, или эндогенных гормонов.

Различие чаще всего состоит в том, что в искусственно синтезированном препарате есть дополнительные молекулы, которые могут:

  • продлевать действие препарата по сравнению с эндогенным гормоном, тем самым удлиняя промежуток между его приемом/инъекциями для большего комфорта человека;
  • ускорять/усиливать действие препарата по сравнению с эндогенным гормоном, тем самым сокращая период ожидания эффекта, снижая необходимую для достижения нужного эффекта дозу;
  • увеличивать селективность препарата, тем самым снижая вероятность побочных эффектов.

Кроме того, лекарства, содержащие гормоны, имеют вспомогательные вещества, обеспечивающие определенный способ доставки: подкожные инъекции, гели, кремы, пластыри. 

В некоторых случаях гормональные препараты могут даже иметь преимущество по сравнению с гормонами нашего организма. В частности, оральные контрацептивы, содержащие дросперинон — синтетический аналог гормона прогестерона, — используются в лечении предменструального синдрома, который может развиться на фоне естественных колебаний эстрогенов и прогестерона в организме.

Менопаузальная гормональная терапия (МГТ)

Эстрогены и прогестагены, так называемые «женские» половые гормоны, есть у всех людей, просто у женщин их содержание в организме больше, чем у мужчин. Уровень половых гормонов колеблется на протяжении всей жизни человека. Факторы, которые могут влиять на уровень женских половых гормонов, включают в себя возраст, фазу менструального цикла, беременность, стресс, прием лекарственных препаратов, окружающую обстановку и менопаузу.

«Женские» половые гормоны участвуют в половом созревании и половом развитии, защитных воспалительных реакциях организма, влияют на возможность забеременеть, сексуальное желание, регулируют рост костей и мышц, уровень холестерина, распределение жира в организме, стимулируют рост волос.

После пика секреции половых гормонов в пубертате — с 8–10 до 13–15 лет — уровень «женских» гормонов стабилизируется, наступает плато. Потом, в перименопаузу — 41–51 год, — секреция эстрогенов и прогестерона начинает снижаться. Резкое снижение происходит в менопаузу и постменопаузу (45–65 лет), и уровень остается стабильно низким после 65 лет.

Если менструации прекращаются в возрасте до 40 лет, то говорят о преждевременной менопаузе, до 45 — о ранней. Какой-то серьезной профилактики ранней менопаузы, к сожалению, не существует. Ведь одной из ее причин является генетическая предрасположенность: если у мамы и бабушки женщины была ранняя менопауза, то, скорее всего, у нее она тоже будет. Но сейчас появляется информация, что некоторые изменения в питании могут слегка отсрочить наступление менопаузы: высокое употребление жирной рыбы — на 3,3 года, бобовых — примерно на год. А вот злоупотребление рафинированной пастой и рисом, напротив, может приблизить менопаузу на 1,5 года.

Какие симптомы помогут заподозрить, что у вас снизился уровень «женских» половых гормонов?

  • Вы заметили нарушение менструального цикла.
  • У вас появились приливы жара, перемежающиеся с ознобом, и сильная потливость.
  • Вы страдаете перепадами настроения, появилась депрессия.
  • Появились или усилились боли в суставах и мышцах.
  • Вы заметили сухость во влагалище и боль или дискомфорт при занятии сексом.
  • У вас снизилось либидо.
  • У вас участились мочевые инфекции, такие как цистит.

Начало МГТ должно укладываться в «терапевтическое окно» — не более 10 лет с окончания менструаций. Поэтому стоит внимательно отслеживать свой цикл — и когда (как правило, в возрасте старше 40 лет) он становится сильно нерегулярным или менструации не приходят более полугода, имеет смысл обратиться к гинекологу-эндокринологу для подтверждения начала менопаузы. Для этого сдается гормональный анализ крови — на эстрадиол и фолликулостимулирующий гормон. Сейчас в продаже также появляются экспресс-тесты на менопаузу, аналогичные экспресс-тестам на беременность. 

Низкий уровень эстрогенов — это серьезный риск для здоровья. Он вызывает потерю минеральной плотности костной ткани — это может привести к остеопорозу и переломам костей, в том числе шейки бедренной кости, что может инвалидизировать женщину. Менопаузальные гормональные изменения также могут увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта.

Однако жизнь женщины не прекращается с окончанием репродуктивного периода. За счет увеличения продолжительности жизни целая треть жизни современной женщины приходится на менопаузу. И если менопауза ухудшает качество этой жизни, то менопаузальная гормональная терапия (МГТ) является выходом.

Возможные бонусы правильно подобранной МГТ:

  • снижение риска инфаркта миокарда, сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2-го типа, профилактика атеросклероза;
  • уменьшение риска преждевременной смерти;
  • ослабление климактерических и урогенитальных проявлений;
  • профилактика остеопоротических переломов;
  • ремиссия депрессии;
  • снижение риска болезни Альцгеймера и деменции;
  • улучшение качества ночного сна;
  • улучшение качества сексуальной жизни;
  • регресс старения кожи;
  • уменьшение костно-суставных болей, улучшение гибкости суставов и эластичности связок.

И за счет всего вышеперечисленного — существенное улучшение качества жизни и увеличение ее продолжительности. 

На фоне некоторых препаратов, используемых для МГТ, могут повышаться риски рака эндометрия и молочных желез. Поэтому важно принимать гормональную терапию только по показаниям, подбирать препараты вместе с врачом — и получать минимальную эффективную дозу гормонов. А еще, пока вы принимаете МГТ, раз в год посещать врача для обследования. Чтобы риски были минимальны, терапия должна стать частью общей стратегии, включающей здоровое питание — меньше красного и обработанного мяса, сладостей, больше рыбы — не менее 150 минут физической нагрузки в неделю, отказ от курения и употребления алкоголя.

Не только у женщин, но и у мужчин может быть недостаток прогестерона и эстрогенов.

Дефицит эстрогенов в мужском организме пока слабо изучен и, как правило, связан с определенными генетическими «поломками». В настоящее время эстрогены мужчинам не назначаются, за исключением лечения редких заболеваний, таких как врожденный дефицит эстрогена.

Недостаток прогестерона у мужчин чаще всего развивается во время андропаузы — это аналог менопаузы у мужчин. Это происходит за счет того, что меняется соотношение тестостерона и эстрогенов — и из-за этого блокируется синтез прогестерона. В таком случае решается вопрос о гормональной терапии тестостероном.

Андропаузальная гормональная терапия (АГТ)

Тестостерон относится к группе гормонов, которые есть у всех, но у мужчин они вырабатываются в большем количестве — из-за этого их называют андрогенами, или «мужскими» половыми гормонами.

У андрогенов много функций: они стимулируют обмен веществ, обновление клеток, рост мышц, повышают минеральную плотность костей. Они влияют и на более очевидные вещи: размер наружных половых органов (как полового члена и яичек, так и, например, клитора), синтез спермы, тембр голоса, рост волос на лице и в определенных зонах тела. Кроме того, эти гормоны влияют на формирование условно мужской конституции тела — это бо́льшая длина рук по отношению к длине ног, более широкая грудная клетка и узкий таз, характерное распределение жира и мышц.

В период полового созревания у мальчиков уровень тестостерона значительно увеличивается, а после тридцати лет начинает постепенно (на 1–2% в год) снижаться. В 55–60 лет его становится уже на 20–25% меньше, и наступает так называемая андропауза — с этого момента низкий тестостерон принято считать нормой. Правда, в отличие от женщин в постменопаузе, созревание половых клеток у мужчин после андропаузы не прекращается.

Недостаток тестостерона у мужчин называют термином «гипогонадизм». В трудоспособном возрасте он встречается, по разным данным, с частотой от 8,6 до 38,7%. Причины могут быть самыми разными — например, работа клеток Лейдига, синтезирующих этот гормон, может нарушиться при травме, инфекции, воздействии облучения или химиотерапии, при опухолях яичек, некоторых других заболеваниях. Есть болезни и лекарства, которые нарушают работу гипоталамуса или гипофиза, которые, в свою очередь, перестают стимулировать выработку андрогенов.

Дефицит тестостерона у мужчины может несколько напоминать состояние менопаузы.

Как заподозрить у себя дефицит тестостерона?

  • Уменьшается количество волос на теле и лице.
  • Вы начинаете терять мышечную массу.
  • Снижается либидо, может появиться эректильная дисфункция.
  • Уменьшается количество сперматозоидов, и в связи с этим может развиться бесплодие.
  • Увеличивается грудь по «женскому» типу.
  • Появляются приливы жара.
  • Вы становитесь раздражительным, легко теряете концентрацию, можете даже впасть в депрессию.

Если у вас появляются подобные симптомы, можно сдать анализ крови на общий тестостерон и обратиться к эндокринологу. Регулярно проверять уровень тестостерона «на всякий случай» не требуется. 

Как таковой профилактики возрастного гипогонадизма не существует, однако можно влиять на один фактор риска — на жировую массу. В жировой ткани тестостерон превращается в эстрогены, соответственно, больше жировой ткани — больше эстрогенов и меньше тестостерона. Чтобы этого не происходило, имеет смысл поддерживать стабильную массу тела в пределах здорового ИМТ.

Андропауза, или возрастной гипогонадизм, считается естественным процессом, но она может влиять на качество жизни. Поэтому сейчас активно обсуждается гормональная терапия возрастных изменений у мужчин. Задумываться о ней российским мужчинам имеет смысл примерно в 50–55 лет — конечно, если симптомы гипогонадизма не начали появляться в более раннем возрасте.

Андропаузальная гормональная терапия — это не всегда безопасно: тестостерон не должны получать, например, пациенты с некоторыми заболеваниями простаты, сердечной недостаточностью и обструктивным апноэ сна. В 2013–2014 годах сообщили о связи между такой терапией и увеличением числа случаев инфаркта миокарда и инсульта, и FDA выпустило предостерегающий бюллетень.

Возможные бонусы правильно подобранной АГТ:

  • повышение либидо, более частые и длительные эрекции;
  • увеличение мышечной массы и силы;
  • уменьшение объема жировой ткани;
  • нормализация артериального давления и показателей холестерина;
  • усиление бодрости.

У женщин тоже бывает дефицит тестостерона, например, при заболеваниях гипофиза или надпочечников. При этом отмечается снижение либидо, сухость влагалища, нарушения внимания или даже депрессия. Также может развиться остеопороз и нарушения менструального цикла. Официальное показание к назначению тестостерона у женщин — это гипоактивное расстройство полового влечения, при котором у женщины снижается интерес к сексу.

Проводились исследования, которые показали неплохую эффективность местного применения тестостерона при вульвовагинальной атрофии в менопаузе, но пока такое лечение не является стандартным.

Мелатонин: ключ к продолжительной жизни?

Мелатонин, так называемый «гормон сна», не просто помогает нам уснуть — это важный для организма гормон, который обладает особыми антиоксидантными свойствами. У человека секреция мелатонина происходит как в апудоцитах по всему организму, так и в мозге, в специальной эндокринной железе — эпифизе.

Синтез мелатонина контролируется солнечным светом. Именно он является тем веществом, которое синхронизирует биологические день и ночь с днем и ночью окружающей нас среды — хронобиотиком.

Выработка мелатонина происходит исключительно в темное время суток. При искусственном освещении в ночное время синтез мелатонина тормозится. У вас может нарушиться выработка мелатонина, если в вечернее время вы смотрите на источники синего света (460–480 нм) интенсивностью от 60 до 130 люкс — например, на экраны ноутбуков или смартфонов.

Мелатонин не только реализует важные для организма функции антиоксиданта и хронобиотика, но и оказывает влияние на углеводный обмен, секрецию инсулина, гормонов жировой ткани (лептина, адипонектина) и пищевое поведение. Благодаря своим свойствам мелатонин регулирует метаболизм практически в каждом типе клеток.

Почему может развиваться недостаток мелатонина? Тому может быть множество причин: уже упомянутое избыточное освещение в ночное время, сменный график работы, облучение области эпифиза и т.д. Но одной из причин также являются возрастные изменения организма.

После пика в препубертате уровень мелатонина снижается до стабильного «взрослого» уровня — именно тогда у человека должны стабилизироваться его «биологические часы». Мелатонин вырабатывается в нужном количестве и в нужное время, человек начинает ложиться и вставать примерно в одно и то же время — в соответствии со своим хронотипом (если, конечно, ему не мешают внешние обстоятельства вроде графика работы).

Но у людей старше 25–40 лет выработка мелатонина эпифизом снижается — примерно до 60% от «взрослого» уровня. С этого момента происходит постоянное снижение уровня гормона, вплоть до 20% от «взрослого» уровня к 90 годам.

Как понять, что уровень мелатонина у вас может быть снижен?

  • Вы с трудом засыпаете по ночам, часто чувствуете слабость, усталость, сонливость в дневные часы. 
  • У вас увеличивается аппетит.
  • Появляются или обостряются расстройства пищевого поведения

В такой ситуации необходимо обратиться ко врачу — сомнологу или эндокринологу, который уже порекомендует необходимые исследования.

Пониженный мелатонин может снижать качество жизни, к тому же это один из факторов риска преждевременной смерти. Нехватка мелатонина может приводить к расстройству сна, повышению риска сахарного диабета 2-го типа и онкологических заболеваний, главным образом — рака молочной железы и простаты.

Некоторые из этих проявлений можно устранить с помощью терапии мелатонином.

Возможные бонусы правильно подобранной терапии мелатонином:

  • улучшение количества и качества сна;
  • антиоксидантный эффект, профилактика онкологических заболеваний;
  • снижение жировой массы тела.

Но принимать мелатонин безопасно не для всех. С осторожностью стоит рассматривать терапию мелатонином при наличии эпилепсии, аутоиммунных заболеваний, тяжелой почечной и печеночной недостаточности.

Мои надпочечники устали?

В последние годы наряду с перечисленными выше гормонами в причины старения организма стали записывать так называемый «синдром усталости надпочечников». При этом современная доказательная медицина полностью отрицает существование такого состояния. 

По мнению приверженцев этой теории, постоянный стресс (сопровождаемый выработкой гормонов — особенно кортизола) создает чрезмерную нагрузку на надпочечники — и железы «выгорают». Отсутствие должного количества гормонов надпочечников, якобы возникающее в итоге, приводит к появлению множества симптомов: усталость, проблемы с засыпанием или пробуждением, а также потребность в стимуляторах, таких как кофеин, чтобы сохранять бодрость днем.

В связи с быстрым темпом современной жизни, многие люди находятся в состоянии постоянного стресса и лишены полноценного сна. Легко понять, почему люди находят свои симптомы в «синдроме усталых надпочечников» и с радостью начинают лечить это состояние. Но в систематическом обзоре, опубликованном в 2016 году в BMC Endocrine Disorders, сообщается, что не найдено никакого подтверждения тому, что «усталость надпочечников» действительно существует. Усталость надпочечников не признается Обществом эндокринологов или другими эндокринологическими сообществами, в отличие от реально существующего заболевания — надпочечниковой недостаточности. 

Самое парадоксальное, что «синдром усталости надпочечников» по своим симптомам даже близко не похож на надпочечниковую недостаточность. Первичная надпочечниковая недостаточность может развиваться вследствие аутоиммунного или инфекционного заболевания, метастатического поражения надпочечников, а также из-за их хирургического удаления. Это состояние характеризуется потерей веса, болью в суставах, анорексией, тошнотой, рвотой, диареей, сухостью кожи, низким артериальным давлением и утомляемостью. И, конечно, это заболевание требует гормональной терапии — глюкокортикостероидами, минералокортикостероидами и иногда андрогенами. 

Понравился материал? Подпишитесь на еженедельную email-рассылку Reminder!

Вот что происходит с вашим телом при несбалансированном гормональном дисбалансе: Источник здоровья: Центр здоровья и благополучия

Гормоны влияют на качество жизни как мужчин, так и женщин. Когда эстроген, тестостерон, прогестерон, щитовидная железа и гормоны роста не в норме, вы тоже. В Well for Health наши опытные врачи реагируют на признаки того, что в вашем организме гормональные проблемы, оцениваются и заменяются гормонами, чтобы вернуть вас в норму.

Люди из Дэвидсона, Северная Каролина, могут связаться с нашим офисом, чтобы воспользоваться нашим опытом лечения гормонального дисбаланса и нашим спектром решений, включая рекомендации по изменению образа жизни, биоидентичную гормональную терапию, оптимизацию функции надпочечников и щитовидной железы и заместительную гормональную терапию.Прочтите, чтобы узнать, чем вы можете воспользоваться.

Какие гормоны действуют

Гормоны играют огромную роль в вашем нормальном функционировании. Они контролируют частоту сердечных сокращений, циклы сна, сексуальную функцию и репродуктивную функцию. На ваш метаболизм, аппетит, рост и развитие, настроение, стресс и температуру тела влияют гормоны.

Хотя вы можете много слышать о том, как гормоны влияют на функции и жизнь женщин, они также играют важную роль для мужчин. Женщины в значительной степени зависят от эстрогена и прогестерона, женских половых гормонов; мужчинам необходим адекватный тестостерон, чтобы чувствовать себя лучше.

Дисбаланс могут возникать и в отношении других гормонов. Дисбаланс надпочечников, проблемы с щитовидной железой и недостаток гормонов роста также могут вызвать проблемы с набором веса, проблемами с настроением и энергией.

Признаки гормонального дисбаланса

Мужчины и женщины могут испытывать похожие симптомы при дисбалансе гормонов. У вас могут быть проблемы со сном или вы не можете встать утром, даже если вы проспали всю ночь. Вы полагаетесь на кофеин утром и днем.

Ваши эмоции непостоянны. Вы часто становитесь капризным и раздражительным, у вас случаются сбои в работе. Иногда стресс кажется непосильным, и вы склонны к депрессии или тревоге.

Гормоны также важны для вашей сексуальной функции. У мужчин с гормональным дисбалансом может наблюдаться снижение либидо и эректильная дисфункция. Женщины также могут чувствовать себя менее влюбчивыми в спальне и испытывать сухость влагалища, которая делает половой акт дискомфортным и даже болезненным.

Увеличение веса — обычное явление при гормональном дисбалансе.Женщины могут начать набирать килограммы вокруг своей середины, а мужчинам сложнее нарастить мышцы, в то время как жир накапливается. Голод временами неконтролируем.

Физические симптомы включают приливы, ночную потливость, головные боли и повышенную чувствительность к температуре.

Причины гормонального дисбаланса

Вы можете испытывать изменения в своих гормонах из-за старения — это естественно, если у женщин во время менопаузы и у мужчин в более старшем возрасте изменяются половые гормоны. Чрезмерный стресс или упражнения могут привести к дисбалансу надпочечников.Дисбаланс гормонов щитовидной железы может быть вызван болезнью.

Независимо от того, почему у вас дисбаланс гормонов, вы не должны терпеть дискомфорт. Well for Health может помочь. Мы выявляем дисбаланс и предлагаем решения — будь то заместительные гормоны, индивидуальная программа диетических и других изменений образа жизни или оптимизация надпочечников или щитовидной железы.

Если вы готовы снова почувствовать себя самим собой и избавиться от симптомов неустойчивого гормона, позвоните в The Well for Health или запишитесь на прием через Интернет.

Как 8 типов гормонов влияют на ваше здоровье

Хорошо известно, что наши гормоны сильно влияют на то, как мы себя чувствуем умственно и физически. Следующие типы гормонов играют ключевую роль в функционировании вашего тела и могут влиять на ваше здоровье разными способами.

1. Эстроген

Эстроген — один из ключевых женских половых гормонов, но у мужчин тоже есть эстроген. У женщин эстроген вырабатывается в яичниках и отвечает за такие функции, как овуляция, менструация, развитие груди и увеличение плотности костей и хрящей.

Избыток эстрогена может увеличить риск некоторых видов рака и связан с такими симптомами, как депрессия, увеличение веса, проблемы со сном, головные боли, низкое половое влечение, беспокойство и проблемы с менструальным циклом.

Недостаток эстрогена может вызвать ослабление костей (остеопороз), нарушения менструального цикла, проблемы с фертильностью и расстройства настроения. Хотя уровни эстрогена естественным образом снижаются с возрастом до наступления менопаузы, некоторые состояния могут вызывать низкий уровень эстрогена у женщин, которые еще не достигли перименопаузы.

2. Прогестерон

Другой тип гормона, связанный с женской репродуктивной системой, — это прогестерон. Как и эстроген, прогестерон играет ключевую роль в менструальном цикле. Он помогает подготовить матку к беременности и является важным фактором на ранних сроках беременности.

Низкий уровень прогестерона может вызвать обильные и нерегулярные менструальные периоды и проблемы с фертильностью. Если во время беременности уровень прогестерона падает, это может вызвать преждевременные роды или выкидыш.Слишком много прогестерона может быть связано с повышенным риском рака груди.

3. Тестостерон

Тестостерон — один из основных андрогенов, присутствующих в организме. Андрогены — это типы гормонов, связанные с мужской репродуктивной функцией. Однако женщины вырабатывают тестостерон и другие андрогены в яичниках, надпочечниках и жировых клетках. Этот гормон способствует половому влечению, распределению жира, мышечной силе, костной массе и производству красных кровяных телец как у мужчин, так и у женщин.

У женщин, у которых слишком много тестостерона, могут быть редеющие волосы на голове, избыток волос на теле, волосы на лице, прыщи, больше жира, низкое либидо и меньшая грудь. Высокий уровень тестостерона также может вызвать нерегулярные месячные и способствовать проблемам с фертильностью.

4. Инсулин

Инсулин — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. У него много функций, но его основная задача — преобразовывать глюкозу (сахар) из продуктов, которые мы едим, в форму, которую организм может использовать для получения энергии.Инсулин помогает регулировать уровень сахара в крови.

Когда организм не может правильно производить или обрабатывать инсулин, это может привести к инсулинорезистентности, преддиабету или диабету. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более 30 миллионов человек в США страдают диабетом.

По данным CDC, от 2 до 10% беременностей в США ежегодно страдают гестационным диабетом. Это может представлять опасность для здоровья ребенка и матери, а беременность может рассматриваться как высокий риск.

5. Кортизол

Кортизол — это тип гормона, известный как стероидный гормон, вырабатываемый надпочечниками. У него много обязанностей, которые делают вас здоровыми и энергичными. Кортизол помогает регулировать обмен веществ, регулирует кровяное давление, действует как противовоспалительное средство и даже формирует воспоминания.

Кортизол иногда называют гормоном стресса, потому что организм вырабатывает более высокий уровень кортизола в качестве реакции на стресс. Избыток кортизола в течение длительного времени может вызвать гипертонию, беспокойство, потерю сна и аутоиммунные проблемы.Недостаток кортизола вызывает низкое кровяное давление, слабость и утомляемость.

6. Гормон роста

Гормон роста человека часто называют HGH. Иногда его называют просто «гормоном роста». Это тип гормона, вырабатываемого гипофизом. Как следует из названия, HGH в основном связан с ростом и развитием. Он стимулирует рост клеток, регенерацию клеток и размножение клеток у детей. Это также помогает ускорить обмен веществ.

7.Адреналин

Подобно кортизолу, адреналин известен как гормон стресса. Он вырабатывается надпочечниками и некоторыми клетками центральной нервной системы. Основная функция адреналина — подготовить организм к реакции «бей или беги» и позволяет быстро принимать решения в опасных или стрессовых ситуациях. Избыток адреналина в течение длительного времени может привести к повышению артериального давления, учащенному сердцебиению, беспокойству, учащенному сердцебиению, раздражительности и головокружению.

8.Гормоны щитовидной железы

Гормоны щитовидной железы вырабатываются щитовидной железой. Они выполняют множество важных задач в организме. Одна из самых важных функций гормона щитовидной железы — регулирование метаболизма. Дисбаланс гормонов щитовидной железы может быть связан с серьезным заболеванием, таким как болезнь Грейвса или болезнь Хашимото, которые могут вызвать проблемы с контролем веса и уровня энергии.

Врачи, медсестры и медицинский персонал в Kernodle OB / GYN предлагают полный перечень гинекологических и акушерских услуг женщинам в Берлингтоне и Мебане, Северная Каролина.Если у вас есть вопросы о том, как ваши гормоны влияют на ваше здоровье, позвоните нам по телефону (336) 538-2367, чтобы записаться на прием.

Щелкните здесь, чтобы прочитать обновление Duke Health COVID-19, чтобы узнать о мерах, которые мы предпринимаем для вашей безопасности.

Как гормоны влияют на женское тело и разум

Гормоны играют важную роль в вашей повседневной жизни. Все, от обмена веществ, температуры тела, аппетита, частоты сердечных сокращений, циклов сна и воспроизводства, может зависеть от гормонов.Для женщин правильный уровень эстрогена и прогестерона играет важную роль в том, чтобы чувствовать себя лучше на протяжении всей жизни.

Отсутствие контроля над гормонами может вызвать у вас самые разные чувства. Это может повлиять на ваше настроение, вызвать увеличение веса, стресс и способность спать, и это лишь некоторые проблемы. Физически вы можете испытывать пот или приливы, головные боли и повышенную чувствительность к температуре.

Виды гормонов

Есть две группы половых гормонов, вырабатываемых яичниками: эстроген и прогестерон.Эстроген и прогестерон необходимы для репродуктивного развития и фертильности. Женские половые гормоны также содержат небольшое количество тестостерона.

Что такое эстроген?

Основная часть женского гормона эстрогена вырабатывается в яичниках и, вероятно, является наиболее известным половым гормоном. Меньшее количество эстрогена также вырабатывается надпочечниками и жировыми клетками. Когда дело доходит до полового развития, гормон эстроген играет центральную роль.

Что такое прогестерон

Гормон прогестерон подготавливает организм к беременности и помогает стабилизировать менструальный цикл.Уровни этого гормона влияют на то, насколько регулярны ваши менструации, и могут ли вы, помимо прочего, испытывать трудности с зачатием. Прогестерон вырабатывается яичниками, плацентой и надпочечниками.

Что может вызвать дисбаланс гормонов?

Если в вашем организме слишком много или слишком мало определенного гормона, это может иметь серьезные последствия. Не новость, что уровень гормонов меняется с возрастом, а у женщин это происходит в связи с менопаузой. Еще одна причина дисбаланса связана с заболеваниями, влияющими на гормон щитовидной железы.

Нарушение гормонального фона может быть вызвано, среди прочего, лекарствами, стрессом, лечением рака, расстройствами пищевого поведения, травмами или гормональной терапией.

Как определить гормональный дисбаланс?

Есть несколько признаков или симптомов, которые могут указывать на гормональный дисбаланс. В зависимости от того, какой гормон нарушен, симптомы и признаки будут различаться. Общие признаки для женщин включают:

  • Нерегулярные периоды
  • Сухость влагалища
  • Атрофия влагалища
  • Боль во время секса
  • Угри
  • Выпадение волос

Во время полового созревания, беременности, кормления грудью и менопаузы ваш нормальный гормональный цикл изменяется естественным образом.

Как гормоны влияют на ваш разум и психическое здоровье

Нарушение гормонального фона может повлиять на некоторые части вашего тела и здоровье, что, в свою очередь, может повлиять на ваше общее психическое состояние. Чувство усталости, набор / потеря веса, потеря сексуального влечения, снижение уровня голода / жажды — все это примеры ситуаций, когда ваш ум может работать не так, как вы привыкли.

Важно попытаться выяснить, что заставляет вас так себя чувствовать, уметь что-то с этим сделать и вернуть качество жизни на должное — на высшем уровне!

Гормоны в медицине и лечении — хорошо или плохо?

Бывают ситуации, когда вы можете не подходить для приема гормональных препаратов, например, если вы проходите определенное лечение или кормите грудью.

В прошлом негормональные препараты для лечения сухости влагалища были не так эффективны, как гормональные. Это уже не так, поскольку было доказано, что VagiVital излечивает и облегчает даже более серьезные симптомы, связанные с сухостью влагалища — узнайте больше о наших исследованиях и клинических исследованиях.

VagiVital Active Gel — это безгормональная альтернатива, которую можно найти без рецепта и на нашем веб-сайте.

Узнайте больше о том, как VagiVital может вам помочь

10 предупреждающих знаков: у вас может быть гормональный дисбаланс (и что с этим делать) ~ Гормональное здоровье

Никто не хочет быть рабом своих гормонов, но как узнать, что они не синхронизированы, и что вы можете сделать, чтобы восстановить баланс?

Гормональный дисбаланс может быть причиной ряда нежелательных симптомов, от усталости или увеличения веса до кожного зуда или плохого настроения.

Гормоны — это химические вещества, вырабатываемые железами эндокринной системы и попадающие в кровоток. Дисбаланс возникает, когда гормона слишком много или слишком мало.

Ваши гормоны важны для регулирования многих различных процессов в организме, включая аппетит и обмен веществ, циклы сна, репродуктивные циклы и сексуальную функцию, температуру тела и настроение.

Неудивительно, что даже малейший дисбаланс может заметно повлиять на ваше общее состояние здоровья и благополучия.

Уровни гормонов естественным образом колеблются на разных этапах жизни, наиболее заметно в период полового созревания и у женщин во время менструального цикла, беременности и менопаузы. На них также может влиять образ жизни и определенные заболевания.

Что важно, так это замечать любые симптомы и проверять их у квалифицированного медицинского работника, чтобы вы получили соответствующее лечение, будь то прием лекарств или дополнительных методов лечения или изменение образа жизни, чтобы восстановить равновесие и ваше хорошее здоровье.

Вот 10 признаков гормонального дисбаланса, на которые следует обратить внимание, и что вы можете с ними сделать:

1. Перепады настроения: Женский половой гормон эстроген влияет на нейротрансмиттеры в головном мозге, включая серотонин (химическое вещество, которое повышает настроение). Колебания эстрогена могут вызвать предменструальный синдром (ПМС) или депрессивное настроение во время перименопаузы (фаза до полной остановки менструации) и менопаузы.

Что делать: Если плохое самочувствие или тревожность существенно мешают вашей повседневной жизни, то следует изменить диету и образ жизни, например, заняться физическими упражнениями, употреблять меньше алкоголя и бросить курить, использовать лечебные травы (например, зверобой) ) и заместительная гормональная терапия (ЗГТ) в перименопаузе или менопаузе могут улучшить ваше настроение.Ведение дневника симптомов также поможет вам и вашему врачу определить, виноваты ли гормональные изменения.

2. Обильные или болезненные месячные: , если они сопровождаются другими симптомами, такими как боль в животе, частые позывы к мочеиспусканию, боль в пояснице, запор и болезненный половой акт, тогда у вас может быть миома. Миома — это незлокачественные новообразования, которые развиваются в матке или вокруг нее. Точная причина неизвестна, хотя считается, что они стимулируются эстрогеном, хотя семейный анамнез также может увеличить ваш риск.

Что делать: Если вы страдаете симптомами, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, который может прописать лекарства для уменьшения миомы. В тяжелых случаях или если лекарство не решает проблему, может быть рассмотрено хирургическое вмешательство по их удалению.

3. Низкое либидо: Низкое либидо особенно характерно для женщин, находящихся в перименопаузе или менопаузе, из-за падения уровня эстрогена и тестостерона (хотя и известен как мужской гормон, у женщин также есть тестостерон).Другие симптомы менопаузы, такие как ночная потливость, усталость, плохое настроение и беспокойство, также могут повлиять на вашу сексуальную жизнь.

Что делать: Если вы переживаете менопаузу, вы можете проконсультироваться у специалиста по женскому здоровью о том, чтобы попробовать тестостерон как часть вашей ЗГТ. Это может улучшить ваше либидо, а также поднять настроение и уровень энергии. Его вводят в очень низких дозах в виде геля, наносимого на кожу.

4. Бессонница и плохой сон: Во время перименопаузы и менопаузы яичники постепенно вырабатывают меньше эстрогена и прогестерона, что способствует сну.Падение уровня эстрогена также может способствовать появлению ночного потоотделения, которое нарушает ваш сон, вызывая усталость и недостаток энергии.

Что делать: Первый шаг — получить точный диагноз. Если вы переживаете перименопаузу или менопаузу, обсудите с врачом преимущества ЗГТ, которая восстанавливает уровни эстрогена и прогестагена. Вы также можете делать практические вещи, чтобы улучшить свой сон, например, носить хлопковую ночную одежду, спать между хлопковыми простынями, сохранять в спальне прохладу и как можно темнее, заниматься физическими упражнениями и сокращать потребление алкоголя и кофеина.

5. Необъяснимая прибавка в весе: Ряд гормональных состояний может вызвать увеличение веса, включая недостаточную активность щитовидной железы (когда ваша щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов щитовидной железы, регулирующих обмен веществ), синдром поликистозных яичников (СПКЯ) (гормональный связанная проблема, вызывающая небольшие кисты на яичниках) и менопаузу (которая приводит к гормональным изменениям, которые могут повысить вероятность набора веса в области живота).

Что делать: Если вы наблюдаете необъяснимую прибавку в весе без изменения диеты или уровня физических упражнений, вы можете проконсультироваться со специалистом по женскому здоровью, чтобы проверить наличие таких состояний, как проблемы с щитовидной железой или кисты яичников.Если вы переживаете менопаузу, вы можете обсудить преимущества ЗГТ со своим врачом. Некоторые женщины считают, что ЗГТ вызывает увеличение веса, но нет никаких доказательств, подтверждающих это.

6. Проблемы с кожей: Хронические прыщи у взрослых могут быть признаком низкого уровня эстрогена и прогестерона и высокого уровня андрогенных гормонов, а также могут указывать на синдром поликистозных яичников. Точно так же гормональный дисбаланс во время беременности или менопаузы может вызвать кожный зуд, а сухая кожа является признаком менопаузы или проблем с щитовидной железой.

Что делать: Если вы считаете, что хроническая проблема кожи вызвана гормональным балансом, вы можете проконсультироваться со специалистом по женскому здоровью, чтобы диагностировать и лечить основную проблему.

7. Проблемы с фертильностью: Гормональный дисбаланс является одной из основных причин женского бесплодия, и с изменением уровня гормонов фертильность женщины естественным образом снижается после 35 лет. Высокий уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) может снизить уровень женского бесплодия. шансы забеременеть при низком уровне лютеинизирующего гормона (ЛГ), который стимулирует яичники к высвобождению яйцеклетки и началу выработки прогестерона, также могут вызвать проблемы с фертильностью.Ранняя менопауза и другие связанные с гормонами состояния, такие как СПКЯ, повлияют на вашу фертильность.

Что делать: Ваш терапевт может организовать анализ крови для проверки уровней ФСГ и ЛГ, и если вы пытались зачать ребенка в течение года или меньше, если вам больше 35 лет, вы можете рассмотреть вопрос о проверке здоровья женщины. эксперт, чтобы диагностировать любую первопричину вашего затруднения с зачатием.

8. Головные боли: Многие женщины страдают головными болями из-за гормональных изменений во время менструального цикла, беременности или менопаузы.

Что делать: Ведение дневника симптомов поможет вам и вашему врачу определить триггеры ваших головных болей. Иногда могут помочь частые небольшие перекусы и регулярный режим сна. Если у вас регулярные приступы, ваш врач может прописать лекарства от мигрени или прием противозачаточных таблеток или ЗГТ.

9. Слабые кости: Падение уровня эстрогена во время перименопаузы и менопаузы может вызвать потерю костной массы.

Что делать: Часто женщины не осознают, что у них хрупкие кости, пока не получат перелом, поэтому важно внести изменения в образ жизни, чтобы улучшить здоровье костей по мере достижения вами среднего возраста и старше.Упражнения с весовой нагрузкой, такие как бег, теннис или танцы, здоровая диета, включающая источники кальция и витамина D, и прием ЗГТ для лечения симптомов менопаузы — все это может быть полезным.

10. Сухость влагалища: Сухость влагалища чаще всего вызывается падением уровня эстрогена, особенно в период перименопаузы и менопаузы. Прием противозачаточных таблеток или антидепрессантов также может изменить уровень гормонов, что приведет к возникновению проблемы.

Что делать: Практические шаги могут включать в себя мытье мылом без запаха и использование лубрикантов на водной основе.Если ваши симптомы связаны с менопаузой, то ЗГТ поможет за счет повышения уровня эстрогена.

Пожалуйста, свяжитесь с , если вы хотите получить дополнительную информацию о гормональном здоровье и записаться на прием к одному из наших медицинских специалистов.

8 основных гормонов и их влияние на ваше здоровье — Chapel Hill Gynecology

Как вы уже знаете, гормоны жизненно важны для вашего организма. Сбалансированный уровень гормонов имеет решающее значение для здоровья в целом. Они несут ответственность за правильное функционирование систем вашего тела и контролируют многие процессы.В вашем теле так много гормонов, которые усердно работают, чтобы поддерживать ваше здоровье, но давайте сосредоточимся на восьми ключевых гормонах и их влиянии.

1. Эстроген

Эстроген — женский половой гормон. Он вырабатывается в основном яичниками, но его вырабатывают надпочечники и жировые клетки. Эстроген является ключевым гормоном для женщин, в частности, потому что он отвечает за менструацию, менопаузу, репродуктивную функцию, половое влечение и даже здоровье костей и крови. Один из гормонов, с которым он работает вместе, — это прогестерон, другой женский половой гормон.Для хорошего здоровья они должны быть сбалансированы.

Хотя уровень эстрогена у женщины будет естественным образом повышаться и понижаться в течение всей жизни, есть вещи, на которые следует обратить внимание, чтобы увидеть, есть ли дисбаланс, который можно вылечить. Высокий уровень эстрогена увеличивает риск рака груди и матки. Слишком большое количество эстрогена также может привести к депрессии или общей капризности. Низкий уровень эстрогена может вызвать проблемы с кожей, такие как прыщи, поражения и истончение кожи. Это также связано с выпадением волос.

Конечно, менопауза отчасти вызвана недостатком эстрогена.Таким образом, приливы и ночная потливость, проблемы со сном, снижение полового влечения и другие симптомы менопаузы могут быть связаны с низким уровнем эстрогена.

2. Тестостерон

Тестостерон, ключевой мужской половой гормон, вырабатывается в основном в яичках. У женщин также снижается уровень тестостерона в яичниках и надпочечниках. Тестостерон отвечает за регулирование полового влечения, мышечной силы, распределения жира, костной массы и выработки красных кровяных телец.

Низкий уровень тестостерона может привести к бесплодию из-за низкой выработки сперматозоидов, снижения полового влечения, эректильной дисфункции, выпадения волос на теле, потери мышечной массы, снижения силы и отека в ткани груди.

Слишком высокий уровень тестостерона у мужчин может вызвать преждевременное половое созревание (до 9 лет). Также он может вызвать агрессию, раздражительность и прыщи. Кроме того, он может обострить апноэ во сне у тех, у кого оно уже есть.

У женщин слишком много тестостерона может вызвать прыщи, истончение волос на голове, увеличение количества волос на теле и лице, снижение либидо, нерегулярные периоды и уменьшение размера груди.

3. Инсулин

Вырабатываемый поджелудочной железой инсулин отвечает за преобразование сахара или глюкозы из углеводов в энергию.Или он также может помочь сохранить глюкозу в печени для использования в будущем. Инсулин — это гормон, который удерживает уровень сахара в крови от слишком высокого (гипергликемия) или слишком низкого (гипогликемия).

Диабет, одно из наиболее распространенных заболеваний в США, вызывается способностью или неспособностью организма вырабатывать и перерабатывать инсулин. Посетите Центр по контролю за заболеваниями, чтобы получить дополнительную информацию о диабете, которым страдают 9,4% людей в Соединенных Штатах.

4. Кортизол

Кортизол — гормон стресса, вырабатываемый надпочечниками.В основном это реакция на стресс. Он срабатывает, чтобы перевести ваше тело в режим выживания в опасных ситуациях. Он также контролирует воспаление и кровоток.

Слишком много кортизола может вызвать гипертонию, беспокойство, высокий уровень холестерина, аутоиммунные проблемы и состояние, называемое синдромом Кушинга.

Низкий уровень кортизола также вызывает такие проблемы, как низкое кровяное давление, усталость, слабость, потеря аппетита. Все это симптомы болезни Аддисона.

5.Гормон роста человека

Гормон роста, который часто называют гормоном роста, вырабатывается гипофизом. Как следует из названия, он стимулирует рост, а также размножение и регенерацию клеток. Это также повышает метаболизм. Дети и подростки производят больше всего гормона роста, но взрослым требуется более низкий уровень гормона для поддержания здоровья тканей, костей и мышц.

Детям, у которых не вырабатывается достаточное количество гормона роста для достижения физических целей, могут быть прописаны инъекции гормона роста.Некоторые взрослые также стремятся повысить уровень гормона роста, потому что, как говорят, он замедляет старение и заставляет вас чувствовать себя и выглядеть моложе за счет повышения мышечного тонуса. Уровни можно естественным образом повысить с помощью диеты, физических упражнений и образа жизни.

6. Серотонин

Возможно, вы слышали о серотонине, который влияет на настроение или психическое здоровье. Этот гормон участвует в памяти и обучаемости, регуляции сна, некоторых мышечных функциях и пищеварении.

Многие антидепрессанты, рекламируемые вами, изменяют количество серотонина в вашем организме.Это потому, что низкий уровень серотонина может вызвать депрессию. Низкий уровень серотонина также может привести к увеличению веса, мигрени и бессоннице. Ваша тяга к углеводам также может увеличиться.

На противоположном конце спектра слишком много серотонина может вызвать спутанность сознания, возбуждение и летаргию.

7. Адреналин

Другой гормон, воздействующий на нервную систему, — это адреналин. Выделяемый метко названным надпочечником адреналин — это то, что позволяет вам думать, а затем быстро действовать в ситуациях, которые воспринимаются как опасные.Именно по этой причине адреналин называют гормоном «борьбы или бегства». Выброс адреналина посылает дополнительную кровь к сердцу и мышцам.

Известно также, что адреналин блокирует боль. Возможно, вы слышали о людях, оказавшихся в хаотичных и опасных ситуациях, не замечающих травм, которые обычно были бы болезненными. Это из-за обилия адреналина в их организме. Эффект адреналина может сохраняться до часа.

Продолжительный постоянный стресс может привести к перепроизводству адреналина.Результатом слишком большого количества адреналина может быть высокое кровяное давление, учащенное сердцебиение, учащенное сердцебиение, потеря веса, беспокойство, раздражительность и головокружение.

8. Гормоны щитовидной железы

Эти гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, ответственны за многие вещи. Они управляют метаболизмом всех клеток вашего тела. Это может повлиять на обмен веществ, набор веса и потерю, уровень энергии и температуру тела.

Дисбаланс гормонов щитовидной железы может привести к нарушению всех вышеперечисленных функций.Серьезные заболевания щитовидной железы включают болезнь Хашимото и болезнь Грейвса.

Доктор Карен Кларк — сертифицированный акушер-гинеколог. Она также является сертифицированным специалистом по менопаузе Североамериканского общества менопаузы. Она является экспертом в решении гормональных проблем у женщин. Если вас беспокоят гормональные проблемы и вы хотите изучить варианты тестирования и лечения, позвоните по телефону (919) 960-2720, чтобы записаться на прием.

мужчин против женщин: чем отличаются гормоны?

Человеческое тело каждый день творит чудеса, о которых мы не знаем.Одна из таких вещей — гормоны. Наши тела состоят из запутанной сети гормонов, которые позволяют различным частям нашего тела общаться друг с другом. Все должно происходить без проблем, и нам не нужно ничего делать, но с возрастом у нас может появиться больше проблем. Не только это, но и у мужчин и женщин разные гормоны, которые помогают нашему телу функционировать.

Что такое гормоны?

Гормоны — это химические посредники в организме. Как посланники, они путешествуют по кровотоку к тканям и органам, чтобы помочь им работать должным образом.Согласно Hormone Health Network, гормоны работают медленно и могут влиять на ряд различных процессов в организме. Эти другие области:

  • Рост и развитие
  • Метаболизм
  • Половая функция и размножение
  • Настроение

У мужчин и женщин одинаковые гормоны. Тем не менее, у каждого пола разные уровни гормонов в зависимости от их потребностей. Из-за этого мужчины и женщины испытывают разные проблемы с недостатками.

Гормональное здоровье женщин vs.Гормональное здоровье мужчин

Основными женскими половыми гормонами являются эстроген и прогестерон, что означает, что основным половым гормоном мужчин является тестостерон. Однако женщины также производят небольшое количество этого вещества. Точно так же мужчины также производят небольшое количество эстрогена и прогестерона.

Эстроген и прогестерон

Эстроген — главный женский гормон, большая часть которого вырабатывается яичниками, а небольшое количество — надпочечниками и жировыми клетками. Healthline объясняет, что эстроген играет важную роль в репродуктивном и половом развитии.Эстроген влияет на все стадии жизни женщин, а именно:

  • Половая зрелость
  • Менструация
  • Беременность
  • Менопауза

Эстроген влияет на мозг, сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат, мочевыводящие пути и даже на волосы и кожу. Они также объясняют, что другой главный женский гормон, прогестерон, подготавливает слизистую оболочку матки для оплодотворенной яйцеклетки, поддерживает беременность и подавляет выработку эстрогена после овуляции.

Признаки гормональных изменений у женщин

Когда женщины приближаются к 50 годам, у них могут начаться признаки менопаузы.Менопауза может повлиять на каждую женщину по-разному. Из-за этого может появиться широкий спектр симптомов. Однако наиболее распространенные признаки перехода к менопаузе включают:

  • Колебания настроения
  • Раздражительность
  • Затруднения со сном и ночная потливость
  • Приливы
  • Прибавка в весе
  • Изменения либидо
  • Сухость влагалища
  • Мозговой туман
  • Усталость и мышечная слабость
  • Боли в теле
  • Головные боли
  • Тяга

Тестостерон

Это важнейший мужской половой гормон.Тестостерон вырабатывается в основном в яичках, минимальное количество поступает из надпочечников. В результате LiveScience объясняет, что тестостерон помогает мужчинам с:

  • Половая зрелость
  • Размер полового члена и яичек
  • Волосы на лице и теле
  • Сексуальное влечение
  • Производство спермы
  • Распределение жира
  • Производство эритроцитов
  • Поддержание мышечной силы и массы

Большинство мужчин знают, что тестостерон помогает в их половом влечении и развитии сперматозоидов.Однако он также влияет на все органы тела, включая сердце, мозг, кости, печень, почки, кожу и многое другое. Например, если у мужчин низкий уровень тестостерона, их симптомы могут включать:

  • Снижение настроения и энергии
  • Потеря мышечной массы и силы
  • Уменьшение волос на лице и теле
  • Эректильная дисфункция
  • Утрата полового влечения
  • Анемия
Причинами дефицита тестостерона могут быть:
  • Нарушение функции яичек: это также известно как первичный гипогонадизм или недостаточность яичек.Это снижение выработки гормонов в яичках, которое может быть вызвано множеством различных состояний. Это может быть недостаток питания, снижение кровотока, травмы, инфекции, токсины, побочные эффекты лекарств, употребление наркотиков или алкоголя и многое другое.
  • Нарушение функции гипофиза или гипоталамуса: медицинские работники называют это вторичным гипогонадизмом. Это состояние возникает, когда железы мозга, регулирующие выработку гормонов, не работают должным образом.

Состояния, которые могут быть связаны с низким уровнем тестостерона: ожирение, эректильная дисфункция, депрессия, хроническая боль, остеопороз, диабет, метаболический синдром, хронические воспалительные заболевания, употребление алкоголя или опиоидов, ВИЧ / СПИД, сердечно-сосудистые заболевания и рак простаты.

Это также может быть вызвано некоторыми лекарствами. Это могут быть лекарства, используемые для лечения: лекарства от кровяного давления, лекарства от холестерина, наркотики, противовоспалительные препараты, антидепрессанты, сигареты и блокаторы кислоты.

Как диагностируется гормональная недостаточность

Мы будем работать с вами один на один, чтобы диагностировать ваши гормональные проблемы. Например, вот как наша команда в Balanced Well-Being Healthcare будет следить за уровнем ваших гормонов.

Для женщин:

Получим медосмотр и осмотрим лаборатории.Посмотрим на:

  • Гормоны щитовидной железы
  • Половые гормоны
  • Функция надпочечников

Для мужчин:

  • Общий уровень тестостерона
  • Оценка простаты
  • Функция надпочечников

Как только результаты будут получены, мы разработаем уникальный план лечения, который наилучшим образом соответствует потребностям вашего организма. Не всем нужна гормональная заместительная терапия, поэтому важно помнить, что универсального подхода не существует.Например, вашему соседу может потребоваться замена гормона, но это может быть не то, что вам нужно.

Назначить встречу

Если вы считаете, что у вас гормональные проблемы, запишитесь на прием в Balanced Well-Being Healthcare. Не страдайте от неприятных симптомов. Если это так, и вы считаете, что ваши симптомы совпадают с упомянутыми выше, позвоните, чтобы записаться на прием: (970) -631-8286.

Почему каждый 20-с кем-то должен знать больше о своих гормонах

Следите за циклами своего тела и сменами настроения
Повышение и понижение уровня гормонов во время менструального цикла запускает цепь событий, на которую влияют колебания ключевых гормонов, таких как эстроген и прогестерон, а также гормоны, вырабатываемые в головном мозге, а именно фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ), первый из которых регулирует функции яичников, а второй вызывает овуляцию, когда она увеличивается.«В первые дни цикла мы чувствуем себя самыми счастливыми и полными энергии благодаря постепенному увеличению эстрогена и серотонина», — объясняет Толентино. «Во время очень короткой овуляторной фазы нашего цикла выброс эстрогена может привести к заметному увеличению либидо у некоторых женщин. Затем последние дни менструального цикла сигнализируют об уменьшении эстрогена и повышении прогестерона, сдвиге, который часто сопровождается повышенным беспокойством, раздражительностью и стрессом ».

Распознайте свои триггеры
Хотя фазы менструального цикла могут помочь предсказать гормональные реакции женщины, гормоны по своей природе очень чувствительны, и многие женщины испытывают нерегулярные циклы, которые могут вызвать разрушительную петлю обратной связи, которую бывает сложно обратить вспять.«Колебания настроения, беспокойство или депрессия, нерегулярные или болезненные менструации, головные боли, бессонница, желудочно-кишечные проблемы и усиленный рост волос на лице или груди могут быть симптомами гормонального дисбаланса», — говорит Толентино. «На самом деле это способ вашего тела сказать вам, что его химические сигналы не работают должным образом». Виновники чаще всего вызывают диспропорцию? По ее словам, стресс, гормональные противозачаточные таблетки, расстройства, влияющие на эндокринные железы, неправильное питание и вредные воздействия окружающей среды, такие как фталаты и бисфенол А.

Подумайте о том, чтобы проверить свои гормоны
«Вы не можете изменить то, о чем даже не подозреваете», — подчеркивает Толентино. «Тест на гормоны покажет вам, где вы стоите». Позволяя вам увидеть, вырабатываете ли вы нужные гормоны в нужное время, а также выявлять недостатки, которые, возможно, необходимо устранить, отслеживая баланс ваших гормонов с помощью медицинских тестов, будь то кровь, слюна или моча, может иметь отличные результаты. долгосрочное влияние на важные личные проблемы, такие как фертильность.Не говоря уже о том, что может действовать как предвестник действий, если под рукой более серьезное заболевание.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *