Как восстановить работу печени: Какие продукты восстанавливают печень — как восстановить печень в домашних условиях

Содержание

Как восстановить работу печени: топ-7 проверенных продуктов

https://rsport.ria.ru/20210711/pechen-1740765705.html

Как восстановить работу печени: топ-7 проверенных продуктов

Как восстановить работу печени: топ-7 проверенных продуктов — РИА Новости Спорт, 11.07.2021

Как восстановить работу печени: топ-7 проверенных продуктов

Печень является одним из самых важных органов в пищеварительной системе — она защищает организм от токсинов и вредных веществ. Этот орган преобразовывает… РИА Новости Спорт, 11.07.2021

2021-07-11T04:15

2021-07-11T04:15

2021-07-11T04:15

зож

здоровье

питание

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/156381/72/1563817207_0:147:3120:1902_1920x0_80_0_0_0c68c8dd823756a73085c809c34b2d09.jpg

МОСКВА, 11 июл — РИА Новости. Печень является одним из самых важных органов в пищеварительной системе — она защищает организм от токсинов и вредных веществ. Этот орган преобразовывает питательные вещества в энергию, а ненужные отфильтровывает. Из-за бешеного ритма современной жизни, в которой человек часто не придерживается правильного питания и имеет вредные привычки, печень становится очень уязвимой. Сохранить здоровье и нормализовать работу этого органа помогут несколько продуктов.Чеснок. В его составе содержится аллицин. Это вещество придает чесноку характерный запах и вкус, действуя как гепатопротектор. После того как в организм попадает чеснок, уровень ферментов (глутатионпероксидазы и каталазы) повышается. Эти вещества предупреждают преждевременное разрушение и старение тканей печени, а также имеют сильный антиоксидантный эффект.Кроме того, чеснок действует как желчегонное средство, тем самым снижая застойные явления в желчном пузыре, чем предотвращает появление камней и облегчает работу печени.Восстановить поврежденные клетки печени и вывести токсины поможет зеленый чай. Кофеин, содержащийся в нем, оказывает желчегонное действие и улучшает обмен веществ. Обладая мочегонным эффектом, зеленый чай выводит вредные вещества через почки, снимая дополнительную нагрузку с печени. Овощи и зелень содержат минимум калорий, но максимум полезных веществ, витаминов и минералов. Растительная клетчатка незаменима для здоровья кишечника — она помогает очищать организм от шлаков и выводить токсины. А гепатоциты, присутствующие в большинстве овощных продуктов, являются строительным материалом для клеток печени, способствуя обновлению и восстановлению этого органа.Тыква, например, содержит пектин, рибофлавин, бета-каротин и ниацин, которые ускоряют регенерацию мембран клеток печени. Свекольная клетчатка не разрушается при термической обработке. Она помогает снизить концентрацию «плохого» холестерина и содержит витамины группы B, в которых нуждается печень.Артишок улучшает желчный отток, нормализует биохимические процессы, протекающие в печени, очищает желчные пути от накопления солей, улучшает функциональность желудочно-кишечного тракта и положительно влияет на все органы пищеварительной системы.Что касается фруктов, особое внимание стоит уделить дыне. Она способна останавливать и обращать вспять процесс развития жирового фиброзного гепатоза, не давая печени обрастать жиром.Диетолог Мила Микитюк в разговоре с РИА Новости также посоветовала обратить внимание на авокадо, орехи, фрукты (яблоки, груши, лимоны, апельсины) и овощи (баклажаны, помидоры, болгарский перец), зелень (сельдерей, петрушка, укроп), пасленовые, брокколи, батат. Регулярное употребление этих продуктов может помочь вам защитить печень от разрушения, снизить уровень холестерина в крови и улучшить процессы детоксикации всего организма. Однако для поддержания здоровья печени важно не только включить в рацион полезные продукты, но и придерживаться принципов здорового образа жизни. Под этим подразумевается отказ от жареного и фастфуда, ограничение соленых, сладких и жирных продуктов, алкоголя и отказ от курения. Включение в рацион клетчатки, достаточный питьевой режим (не менее 30 миллилитров воды на один килограмм веса в сутки) и ежедневная физическая активность позволят сохранить здоровье этого органа.

https://rsport.ria.ru/20210709/tromby-1740479377.html

https://rsport.ria.ru/20210709/kryzhovnik-1740485288.html

https://rsport.ria.ru/20210708/arbuz-1740356234.html

https://rsport.ria.ru/20210708/zhir-1740351943.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/156381/72/1563817207_195:0:2926:2048_1920x0_80_0_0_bce7992a6d0a9c792fcc1c4625e75ca3.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье, питание

МОСКВА, 11 июл — РИА Новости. Печень является одним из самых важных органов в пищеварительной системе — она защищает организм от токсинов и вредных веществ. Этот орган преобразовывает питательные вещества в энергию, а ненужные отфильтровывает. Из-за бешеного ритма современной жизни, в которой человек часто не придерживается правильного питания и имеет вредные привычки, печень становится очень уязвимой. Сохранить здоровье и нормализовать работу этого органа помогут несколько продуктов.

Чеснок. В его составе содержится аллицин. Это вещество придает чесноку характерный запах и вкус, действуя как гепатопротектор. После того как в организм попадает чеснок, уровень ферментов (глутатионпероксидазы и каталазы) повышается. Эти вещества предупреждают преждевременное разрушение и старение тканей печени, а также имеют сильный антиоксидантный эффект.

Назван продукт, препятствующий образованию тромбов

Кроме того, чеснок действует как желчегонное средство, тем самым снижая застойные явления в желчном пузыре, чем предотвращает появление камней и облегчает работу печени.

Восстановить поврежденные клетки печени и вывести токсины поможет зеленый чай. Кофеин, содержащийся в нем, оказывает желчегонное действие и улучшает обмен веществ. Обладая мочегонным эффектом, зеленый чай выводит вредные вещества через почки, снимая дополнительную нагрузку с печени.

Овощи и зелень содержат минимум калорий, но максимум полезных веществ, витаминов и минералов. Растительная клетчатка незаменима для здоровья кишечника — она помогает очищать организм от шлаков и выводить токсины. А гепатоциты, присутствующие в большинстве овощных продуктов, являются строительным материалом для клеток печени, способствуя обновлению и восстановлению этого органа.

Врач рассказала, от каких болезней защищает крыжовник

Тыква, например, содержит пектин, рибофлавин, бета-каротин и ниацин, которые ускоряют регенерацию мембран клеток печени. Свекольная клетчатка не разрушается при термической обработке. Она помогает снизить концентрацию «плохого» холестерина и содержит витамины группы B, в которых нуждается печень.

Артишок улучшает желчный отток, нормализует биохимические процессы, протекающие в печени, очищает желчные пути от накопления солей, улучшает функциональность желудочно-кишечного тракта и положительно влияет на все органы пищеварительной системы.

Что касается фруктов, особое внимание стоит уделить дыне. Она способна останавливать и обращать вспять процесс развития жирового фиброзного гепатоза, не давая печени обрастать жиром.

Как выбрать спелый и сладкий арбуз: советы от диетолога

Диетолог Мила Микитюк в разговоре с РИА Новости также посоветовала обратить внимание на авокадо, орехи, фрукты (яблоки, груши, лимоны, апельсины) и овощи (баклажаны, помидоры, болгарский перец), зелень (сельдерей, петрушка, укроп), пасленовые, брокколи, батат. Регулярное употребление этих продуктов может помочь вам защитить печень от разрушения, снизить уровень холестерина в крови и улучшить процессы детоксикации всего организма.

Однако для поддержания здоровья печени важно не только включить в рацион полезные продукты, но и придерживаться принципов здорового образа жизни. Под этим подразумевается отказ от жареного и фастфуда, ограничение соленых, сладких и жирных продуктов, алкоголя и отказ от курения. Включение в рацион клетчатки, достаточный питьевой режим (не менее 30 миллилитров воды на один килограмм веса в сутки) и ежедневная физическая активность позволят сохранить здоровье этого органа.

Врач рассказала, как избавиться от жира на животе

Какая диета лучше всего помогает восстановить печень

Врач назвал продукты, которые оздоравливают печень лучше лекарств.

Почему о здоровье печени надо заботиться?

Печень — один из самых важных органов в пищеварительной системе. Она защищает организм от токсинов и вредных веществ. Помимо этого, происходит фильтрация полезных питательных веществ: они преобразуются в энергию.

Однако всего это может и не происходить: если человек не заботится о здоровье печени, злоупотребляет алкоголем и фастфудом. Все вредные пищевые привычки крайне отрицательно сказываются на здоровье и этого органа и всего организма в целом.

Но, к счастью, в отличие от большинства органов, печень имеет свойство восстанавливаться. Если изменить питание и отказаться от вредных привычек (алкоголь и сигареты), то довольно скоро неприятные симптомы исчезнут, а доказательством излечения станут улучшившиеся анализы.

ТОП-5 продуктов, полезных для печени

Как уверяет терапевт

Игорь Лапутин, сохранить здоровье и нормализовать работу этого органа помогут несколько продуктов:

Чеснок. Он богат аллицином, который придает чесноку «фирменный» запах и вкус. Это один из самых мощных природных гепатопротекторов (вещества, поддерживающие здоровье печени). Установлено, что попадая в организм, чеснок повышает уровень полезных ферментов (глутатионпероксидазы и каталазы). Эти вещества «отодвигают» старение и помогают выводить токсины.

Зеленый чай. Кофеин, содержащийся в нем, оказывает мощное желчегонное действие и способствует нормализации обмена веществ. Благодаря зеленому чаю, печень очищается от токсинов и быстрее восстанавливается после тяжелых болезней, которые лечили мощными антибиотиками.

Овощи и зелень. В них минимум калорий, но максимум полезных веществ, витаминов и минералов. Благодаря такому составу. Врачи настоятельно рекомендуют выздоровевшим людям налегать на эти продукты в процессе реабилитации. Особенно полезной будет, например. тыква, в которой много природного пектина, рибофлавина, бета-каротина и ниацина, которые ускоряют регенерацию мембран клеток печени.

Орехи (кедровые, грецкие, кешью и пр.). Они помогут защитить печень от разрушения, снизить уровень холестерина в крови и улучшить процессы детоксикации всего организма.

Однако если пытаться оздоровить печень только с помощью определенных продуктов, но не менять при этом пищевые пристрастия, результат. скорее всего, будет далеким от ожидаемого. Диетологи рекомендуют сначала изменить рацион, отказаться от вредных продуктов, а потом уже начинать кампанию по восстановлению здоровья поврежденного органа.

Препарат для восстановления печени: капсулы Фосфоглив®

Причины нарушения функций печени Как происходит восстановление печени Немедикаментозное восстановление печени

Печень выполняет множество функций в организме человека. В первую очередь это фильтр, который очищает кровь и обезвреживает различные вредные вещества, токсины и аллергены. Печень участвует в обмене белков, жиров, углеводов, гормонов, витаминов и микроэлементов. Она играет важную роль в пищеварении, так как вырабатывает необходимую для переваривания желчь и преобразует полученные вместе с пищей полезные вещества в энергию. Вот почему нарушение работы данного органа способно нанести непоправимый вред здоровью человека. При выявлении таких симптомов, как тяжесть в боку, кожный зуд, ощущение горечи во рту, требуется немедленно обратиться к врачу, который проведет необходимые исследования, поставит диагноз, расскажет обо всех этапах восстановления печени и назначит соответствующее лечение.

Причины нарушения функций печени

Неправильное питание. Злоупотребление жирной пищей, копченостями, соленьями, острыми приправами – все это может привести к возникновению различных заболеваний. Когда количество вредных веществ, поступающих в организм, становится слишком большим, печень оказывается не в состоянии нейтрализовать все токсины. Развитие ожирения на фоне неправильного питания опасно для здоровья, но проблемы также могут принести и попытки резко сбросить вес. В экстремальной ситуации печень включает защитные механизмы и начинает оперативно накапливать жиры и углеводы, что провоцирует поражение органа.

Злоупотребление алкоголем. Достаточно распространенной причиной повреждения печени является систематическое и чрезмерное потребление алкогольных напитков. Постоянная интоксикация организма может привести к нарушению функций и структуры этого жизненно важного органа. Клетки, участвующие в нейтрализации спирта, увеличиваются в размерах. В результате ускоренного синтеза жирных кислот происходит алкогольное поражение печени.

Гепатотоксическое действие медикаментов. Длительное применение некоторых лекарств без назначения врача (например, антибиотиков) способно вызвать не менее сильное воздействие, чем поражение организма токсинами или ядами.

На фоне неправильного питания, чрезмерного потребления алкоголя, бесконтрольного приема лекарственных средств может произойти развитие гепатоза, цирроза, токсической дистрофии печени, желчекаменной болезни, острого или хронического гепатита. Нередко воздействие негативных факторов ведет к дистрофическим, некротическим и фиброзным изменениям органа. Необратимое нарушение полноценного функционирования железы ведет к печеночной недостаточности. В свою очередь это может спровоцировать серьезное нарушение обмена веществ и интоксикацию организма вплоть до летального исхода.

Как происходит восстановление печени

Процесс восстановления печени после алкоголя, неправильного питания или длительного приема лекарственных препаратов занимает достаточно много времени. Однако этот уникальный орган обладает способностью к самовосстановлению, что значительно облегчает задачу. Образование и рост клеток печени выглядит следующим образом:

  • восстановление пораженных гепатоцитов. Клетки печени повреждаются под влиянием негативных факторов, но не все из них отмирают. Некоторые гепатоциты могут восстановиться и начать вновь выполнять свои функции в прежнем режиме;
  • зарождение новых гепатоцитов. На одну отмершую клетку приходится несколько новых. Однако процесс регенерации занимает очень много времени и может растянуться на несколько лет. Тем не менее, важно отметить, что при благоприятных условиях обновленные гепатоциты способны полностью восстановить поврежденную печень;
  • рост существующих гепатоцитов. Этот резервный механизм восстановления печени активизируется, когда молодые клетки не способны в нужном объеме заменить поврежденные. Существующие гепатоциты увеличиваются в размерах и занимают их место, восстанавливая работоспособность органа. Данный процесс является временной мерой. Растущие клетки в конечном счете должны оказаться на своем месте. В противном случае увеличенные гепатоциты изнашиваются, что может привести к развитию гепатита;
  • замещение пораженных клеток соединительной тканью. Если печень серьезно повреждена, даже рост оставшихся гепатоцитов не сможет восстановить ее в прежнем объеме. В результате происходит полное перерождение, и разрывы заполняются соединительной тканью, которая образует рубцы. Естественно, о нормальном выполнении функций печени в таком случае речи не идет. По мере образования и роста новых клеток эти участки пропадают. Но если процесс набирает обороты, развивается цирроз.

Немедикаментозное восстановление печени

Важно понимать, что способности печени к восстановлению после алкоголя активизируются в полной мере только при соблюдении здорового образа жизни. То же самое касается питания и приема лекарственных препаратов. Печень нуждается в помощи, поэтому для нормализации всех функций органа крайне важно придерживаться диеты. В частности, в рационе должны присутствовать:

  • овощи,
  • зелень,
  • фрукты,
  • рыба,
  • нежирное мясо,
  • мед,
  • орехи,
  • молочные продукты,
  • яйца.

Пищу можно потреблять в сыром или квашеном виде, отваривать, готовить на пару и запекать. Из напитков предпочтительней всего чистая вода, компоты из ягод и сухофруктов, натуральные соки. Необходимо полностью исключить из меню жирную и вредную пищу, копчености, приправы, консервы, сливочное масло, кондитерские изделия, хлеб, сладости. Под запретом также алкогольные и газированные напитки, крепкий черный чай, кофе. Важно есть часто и небольшими порциями для лучшего усвоения пищи. Огромную роль в нормализации работы печени играют витамины (B, C, D, E) и минералы (цинк и селен), поэтому в рамках немедикаментозной терапии специалисты рекомендуют принимать комплексы с оптимальным соотношением полезных веществ.

Фосфоглив* – защита и восстановление печени на всех стадиях поражения

Достичь положительного результата в восстановлении работы печени можно только с помощью комплексной терапии. В рамках лечения врачи часто назначают гепатопротекторы. Это особая группа препаратов, оказывающих стимулирующее действие на гепатоциты. Они восстанавливают структуру клеток, нормализуют основные функции печени и защищают ее от патогенного воздействия лекарственных средств, алкоголя, вредной пищи и других повреждающих факторов. Чаще врачи рекомендуют препараты, которые входят в стандарты оказания медицинской помощи при  заболеваниях печени. Одним из таких лекарственных средств является Фосфоглив*. Фосфоглив* – это комбинированный гепатопротектор с антиоксидантным, противовоспалительным, антифибротическим и мембраностабилизирующим действием. В его состав входят эссенциальные фосфолипиды и глицирризиновая кислота. Глицирризиновая кислота помогает устранить воспалительный процесс в печени, который является основной причиной разрушения клеток печени,  а эссенциальные фосфолипиды восстанавливают поврежденные гепатоциты  и ускоряют регенеративные процессы. Также Фосфоглив* помогает снизить риск развития таких опасных заболеваний, как фиброз, цирроз, гепатит и др. Применение гепатопротектора в комплексе с другими лекарствами и соблюдение профилактических рекомендаций позволяет устранить причины поражения печени.

Россиянам назвали способ восстановить печень без лекарств: Общество: Россия: Lenta.ru

Диетолог и гастроэнтеролог Алина Будаковская в интервью РИА Новости рассказала, как восстановить работу печени, не прибегая к медикаментозному лечению.

По ее словам, одним из наиболее эффективных способов запустить работу печени являются соки. Одними из самых полезных диетолог назвала морковный и тыквенный. Будаковская отметила, что в оранжевых и желтых овощах содержится много каротиноидов, которые уменьшают разрушительное воздействие токсинов. Дневная норма — стакан объемом 250 миллилитров. Также полезны будут овощные соки, в особенности из свеклы.

«Свекла — незаменимый продукт в рационе, поскольку в ней содержится вещество, препятствующее развитию раковых заболеваний. Она способствует омоложению клеток печени, а также повышает ее детоксикационные свойства. В чистом виде пить свекольный сок достаточно сложно, поэтому его лучше добавлять в другие соки», — заявила диетолог.

Особое внимание эндокринолог уделила минеральной воде, особенно, если в ней содержится гидрокарбонат кальция — именно он делает напиток соленым. По словам Будаковской, минеральная вода способствует снижению воспалительных процессов печени, напряжения желчного пузыря, а также улучшает желчный отток, нормализует пищеварение и восстанавливает все обменные процессы в печени. Она отметила, что здоровым людям следует употреблять стакан минеральной воды раз в день за полчаса до приема пищи. При нарушениях работы печени рекомендуется выпивать до трех стаканов в день.

Также в список вошел кофеин, который активирует выделение ферментов печени, влияющих на метаболизм. Гастроэнтеролог уточнила, что стоит выбирать натуральный кофе, а не растворимый, а также посоветовала ограничить потребление напитка до двух-трех чашек в день с молоком низкой жирности.

Само молоко тоже рекомендуется пить для улучшения работы печени, однако оно должно иметь низкий процент жирности.

Ранее врачи назвали ягоду, которая помогает сохранить молодость и даже защищает от рака. Ею оказалась садовая смородина. По словам врачей, она содержит очень много противовоспалительных факторов, может запускать процесс самоочищения клетки, а также усиливает синтез коллагена и, как следствие, способствует исчезновению морщин.

Быстрая доставка новостей — в «Ленте дня» в Telegram

ГЕПАТОВЕТ (Api-San) лечение заболеваний печени у кошек 35мл

Биологически активные компоненты препарата являются СТРОИТЕЛЬНЫМ МАТЕРИАЛОМ ДЛЯ КЛЕТОК ПЕЧЕНИ животных

Описание

ГЕПАТОВЕТ

 

Lecithin + Methionine + Ornithine + Silybum + Helichrysum

 

(лецитин + метионин + орнитин + расторопша + бессмертник)

 

ТОРГОВОЕ НАЗВАНИЕ ПРЕПАРАТА 
ГЕПАТОВЕТ / HEPATOVET

 

ЛЕКАРСТВЕННАЯ ФОРМА 
Суспензия для орального применения.

 

СОСТАВ И ФОРМА ВЫПУСКА

 

Эссенциальные фосфолипиды — 60 мг/мл, метионин — 100 мг/мл, L-орнитин — 50 мг/мл, расторопши пятнистой экстракт – 15 мг/мл, травы бессмертника — 15 мг/мл, вспомогательные компоненты.

 

Препарат выпускается в полимерных флаконах:

 

— для кошек – 35 мл,

 

— для собак – 50 мл,

 

с завинчивающейся крышкой с контролем вскрытия в картонной пачке вместе с шприцом-дозатором/мерным стаканчиком и инструкцией по применению.

 

ФАРМАКОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА

 

Гепатопротектор.

 

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА

 

Гепатовет – гепатотропный лекарственный препарат, в состав которого входят эссенциальные фосфолипиды, флавоноиды, аминокислоты – метионин и орнитин. Комплекс биологически активных веществ в препарате улучшает функциональное состояние печени и её дезинтоксикационную функцию, способствует сохранению и восстановлению структуры гепатоцитов; нормализует уровень аммиака в организме животных, ускоряет регенерацию клеток печени:

 

Эссенциальные фосфолипиды

 

— защищают и восстанавливают клетки печени,

 

— прекращают развитие фиброза,

 

— являются антиоксидантами,

 

— выполняют транспортную функцию, увеличивают активность ферментных систем.

 

Метионин необходим для нормального обмена веществ, обладает гепатопротекторным действием. Активирует действие гормонов, витаминов и ферментов. Снижает концентрацию холестерина в крови и увеличивает содержание фосфолипидов.

 

L-орнитин регенерирует ткани печени и участвует в процессе детоксикации аммиака.

 

Расторопша пятнистая — отличный антиоксидант, способствует укреплению печени, поддерживает ее стабильную работу, а в результате — и всего организма.

 

При применении бессмертника исчезает ощущение болей в области печени, прекращаются метеоризм и рвота, размеры печени уменьшаются.

 

Гепатовет по степени воздействия на организм относится к малоопасным веществам (4 класс опасности по гост 12.1.007-76), в терапевтических дозах не оказывает эмбриотоксического, тератогенного, канцерогенного и сенсибилизирующего действия.

 

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ

 

Гепатовет назначают собакам и кошкам самостоятельно или в составе комплексной терапии при острых и хронических заболеваниях печени различной этиологии, для  нормализации функции и регенерации печени после эндо — и экзотоксикозов, соматических и инфекционных заболеваний, а также для снижения отрицательного влияния лекарственных средств, обладающих  гепатотоксичностью.

 

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

 

Противопоказанием к применению Гепатовета является повышенная индивидуальная чувствительность животного к компонентам лекарственного препарата, печеночная энцефалопатия и эпилепсия.

 

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗЫ

 

Препарат применяют собакам и кошкам перорально, индивидуально с небольшим количеством корма или вводят принудительно с помощью шприца-дозатора  2 – 3 раза в день в течение 3 – 5 недель, в дозах указанных в таблице:

 

Масса животного

Разовая доза суспензии, мл

Суточная доза суспензии, мл

Собаки

до 10 кг

1

2 – 3

11 – 20 кг

2

4 – 6

21 – 30 кг

3

6 – 9

31 – 40 кг

4

8 – 12

от 41 и более

5

10 – 15

Кошки

до 3 кг

1

2 – 3

3 – 6 кг

2

4 – 6

от 7 и более

3

6 – 9

 

Перед применением суспензию во флаконе следует тщательно взболтать в течение 1-2 минут. При необходимости курс лечения повторяют через  2 – 3 недели.

 

ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ

 

При применении Гепатовета в соответствии с настоящей инструкцией побочных явлений и осложнений у животных, как правило, не наблюдается. У  отдельных животных через 10-15 минут после применения лекарственного препарата  отмечается гиперсаливация, которая самопроизвольно прекращается и  не требует применения лекарственных средств. В случае появления аллергических реакций использование препарата прекращают и назначают животному антигистаминные  и симптоматические средства.

 

ПЕРЕДОЗИРОВКА

 

Симптомы передозировки у животных не выявлены.

 

ОСОБЫЕ УКАЗАНИЯ

 

При пропуске приема одной или нескольких доз лекарственного препарата его  применение возобновляют в тех же дозировках и по той же схеме.

 

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ДРУГИМИ ЛЕКАРСТВЕННЫМИ СРЕДСТВАМИ

 

Гепатовет совместим с кормами,  лекарственными средствами и кормовыми добавками.

 

УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ

 

В закрытой упаковке производителя, отдельно от продуктов питания и кормов, в сухом, защищенном от света месте, при температуре от 2 °С до 25 °С. Лекарственное средство следует хранить в местах, недоступных для детей и животных.

 

 

 

 

список полезных продуктов питания на каждый день

Издавна люди называли печень «источником жизненного начала» и знали,что это самый главный орган в организме человека. Сейчас учёные и медики имеют полную картину о том, как работает эта железа, что выделяет и отчего может пострадать. Благодаря этому мы имеем возможность поддерживать печень в хорошем состоянии на протяжении долгих десятилетий.

Печень считается самой большой железой в организме человека. Она находится с правой стороны брюшной полости под областью межреберья. В статье мы привели список самых полезных продуктов для печени, а также рассказали, от каких блюд лучше отказаться, чтобы не подрывать здоровье, а, наоборот, чувствовать себя легче и лучше.

Важные функции печени

Печень – незаменимый защитник нашего здоровья. Крупнейшая железа очищает организм от вредных веществ, шлаков и токсинов, участвует в пищеварении и к тому же обладает удивительной способностью самовосстанавливаться. Но не стоит думать, что ресурсы печени бесконечны.

Алкоголь, неправильное питание, лекарства, стрессы и плохая экологическая обстановка в конечном итоге нарушают работу железы и препятствуют ее регенерации. Последствия такого сбоя не заставят себя ждать. Поскольку печень не справляется с фильтрацией вредных веществ, происходит отравление организма токсинами, нарушается работа пищеварительной, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем.

Самочувствие больного ухудшается, он испытывает головокружение, тошноту и сильную слабость. Во рту ощущается привкус горечи и неприятный запах. Могут наблюдаться головные боли, расстройства сна, проблемы с венами. В тяжелых случаях расстройство печени провоцирует пожелтение кожи. И это далеко не весь перечень симптомов.

Лечение печени может и должно проводиться только под наблюдением врача.  Одно только правильное питание не поможет избавиться от проблем с печенью.

Иногда, чтобы печень функционировала эффективно требуется процедура ее очищения. Реализовать это можно только в специальных клиниках.

Из-за большой нагрузки печень больше других органов нуждается в поддержке. Перестроив свое питание, вы можете значительно улучшить состояние печени.

Последствия нарушения работы печени

Печень, словно губка, фильтрует кровь от вредных веществ и перерабатывает их в безопасные соединения. А после они естественным путем выводятся из организма. Когда нагрузка на печень возрастает, ей труднее справляться с загрязнениями, и опасные для здоровья вещества начинают накапливаться. Это подрывает работу всего организма.

Последствия нарушения работы печени

Расстройство печени может вызвать целый ряд проблем.

  1. Гормональный сбой. Печень играет важную роль в метаболизме биологических соединений. Она расщепляет, нейтрализует и выводит лишние гормоны, в том числе половые и стероидные. Избыток таких веществ в организме провоцирует развитие половой дисфункции и других патологий. К тому же печень участвует в синтезе адреналина, дофамина и тирозина. Эти гормоны влияют на настроение и работоспособность человека.

  2. Нарушение аминокислотного метаболизма. Повреждения печени могут повлечь накопление аммиака и привести к серьезным заболеваниям.

  3. Расстройство углеводного обмена. Поскольку именно печень поглощает основную часть углеводов из кишечника и поддерживает необходимую концентрацию сахара в крови.

  4. Нарушение обмена полезных веществ. Печень хранит множество витаминов (А, D, Е, К, В12, фолиевая кислота) и важных для организма микроэлементов (медь, цинк, кобальт, железо, марганец). При дисфункции печени запас полезных веществ быстро заканчивается, и они накапливаются в крови, что опасно для здоровья.

  5. Утомляемость. Печень отвечает за синтез важнейших ферментов, участвующих в большинстве биохимических реакций организма, в том числе ферментов энергетического обмена.

  6. Резкие перепады уровня холестерина.

  7. Нарушение липидного обмена.

  8. Снижение иммунитета.

  9. Анемия.

Какую воду необходимо пить, чтобы быть здоровым?

Такой простой элемент как вода всегда считался жизненно важным и необходимым. Но вместе с тем, то количество мифов о воде, научных фактов и мнений, которые ежедневно навязывают, а потом опровергают, побуждает искать ответы на вопросы. Чтобы помочь вам, мы с командой подготовили вебинар и подарок: 3 уникальных материала, основанные на опыте наших экспертов о продлении молодости с помощью воды. После прохождения нашего бесплатного вебинара вы узнаете:

Артём Хачатрян

практикующий врач терапевт-диетолог, натуропат

Сразу после регистрации вы получите подборку исследований:

Старение: остановить нельзя смиритьсяК каким выводам пришли ученые 21 века, изучая воду и ее способность продлевать молодость

На самом деле, мы ничего не знаем о водеВажная информация для продления молодости, которую нам могли рассказать еще в школе

Водородная вода — самое мощное природное средство для продления молодостиПочему вода, обогащенная водородом, считается самым эффективным, безопасным и доступным способом продлить молодость

Узнайте, как вода может заботиться о вашем здоровье, молодости и красоте на бесплатном вебинаре врача-диетолога Артёма Хачатряна!

Записаться и получить подарок

Самые полезные продукты для восстановления печени

Итак, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, необходимо своевременно поддержать работу печени. Сделать это можно с помощью правильного питания.

Это интересно!

«Топ продуктов, полезных для печени» Подробнее

Какая провизия полезна для печени? Исследования показали, что целительный рацион питания должен включать в себя следующие продукты:

1. Овощи

Клетчатка, в большом количестве содержащаяся в плодах, полезна для пищеварения. Овощи богаты витаминами и микроэлементами, которые способствуют нормализации обменных процессов организма и снижают нагрузку на печень.

Вот список наиболее полезных овощей:

  • Тыква – самый ценный диетический продукт для восстановления печени. При лечении используется сок, мякоть и семечки плода. Употребление тыквы налаживает обменный процесс в клетках печени, восстанавливая их структуру. Тыква содержит витамин Т, который способствует перевариванию тяжелой пищи.

  • Лук и чеснок. Эти овощи издавна славятся своими целебными свойствами. Селен в составе растений является мощным гепатопротектором. Поэтому эти продукты рекомендуют для лечения и восстановления клеток печени. Использовать овощи желательно в малых дозах, поскольку и лук, и чеснок — острые специи. Лучше посоветоваться с врачом.

  • Свекла. Благодаря содержанию полезных веществ (в том числе бетацианина) красный корнеплод может омолаживать и восстанавливать функции печени. Свекла улучшает отток желчи, пищеварение и даже препятствует развитию рака.

  • Морковь. Оранжевый овощ —это кладезь витаминов и полезных минералов для печени. Употребление моркови нормализует функцию печени, очищает орган от токсинов, предотвращает его жировое перерождение.

  • Помидоры. Разумное потребление этих овощей оказывает благоприятное воздействие на железу. Помидоры богаты крахмалом и пектином, которые стимулируют рост гепатоцитов.

  • Имбирь — эффективное природное средство при многих расстройствах. Снижает риск развития гепатоза (нарушение обменных процессов в печени), способствует выведению вредных веществ и токсинов, нормализует кровоток в сосудах. Настой имбиря используется при алкогольном циррозе печени.

  • Дыня. Вкусный диетический овощ также используется в качестве продукта, помогающего процессу восстановления печени.

Как гарантированно похудеть с помощью воды: 3 простые привычки

В мире почти не существует женщин, которые бы ни разу не сидели на диете. Рано или поздно с желанием скинуть пару килограммов сталкивается каждая.

Чтобы заветная цифра на весах скорее появилась, внедрите в свою жизнь 3 здоровые и супер простые привычки: мы подготовили с экспертами документ, где подробно описываем их.

Артём Хачатрян

Практикующий врач терапевт-диетолог, натуропат

75% участников наших курсов, которые следуют этим привычкам значительно снизили свой вес!

Скачать документ вы можете бесплатно:

Получить документ

2. Фрукты и ягоды

Самые полезные продукты для восстановления печени

Клетчатка, витамины и антиоксиданты, которыми насыщены фрукты и ягоды, благотворно влияют на работу железы.

Список наиболее полезных для печени плодов:

  • Яблоки. Эти фрукты, благодаря содержанию пектина, считаются природным противоядием от многих вредных соединений, попадающих в печень. Употребление даже одного яблока в день улучшает самочувствие, снижает уровень опасного холестерина и очищает железу.

  • Сливы. Эти фрукты широко используются при проблемах с пищеварением, они восстанавливают микрофлору кишечника. Сливы могут снять воспаление в протоках желчи и устранить застой.

  • Лимоны, апельсины, грейпфруты и другие цитрусы также содержат пектин, помогающий при детоксикации организма. Большое количество аскорбиновой кислоты (витамина С) повышает иммунитет и снижает воздействие негативных факторов на печень.

  • Бананы. Калорийные фрукты насыщены углеводами и не содержат токсинов. Снимают болезненные ощущения в желудочно-кишечном тракте, способствуют пищеварению. Кроме того, нормализуют функцию желчного пузыря и поджелудочной.

  • Виноград. Известно, что регулярное употребление свежих ягод или изюма помогает контролировать воспалительные процессы и предотвращает повреждение печени за счет большого количества антиоксидантов.

  • Облепиха. Желтые ягоды восстанавливают клетки печени и метаболизм в них, оказывают противовоспалительное и заживляющее действие, уничтожают паразитов.

  • Клюква и черника содержат антоцианы и антиоксиданты. Употребление этих ягод защищает печень от повреждений.

3. Зелень

Растительные продукты — основа правильного питания. Для восстановления работы печени рекомендуется ввести в свой рацион брокколи, шпинат, брюссельскую капусту и другую зелень. Она предотвращает накопление жиров и способствует похудению.

А такие овощи, как капуста, огурцы и артишоки используются для очищения организма. Зеленые растения способствуют мягкому и безопасному выведению вредных веществ, в том числе пестицидов.

4. Каши

Очевидно, что крупы полезны для здоровья. Эти зерновые продукты применяются для бережного восстановления печени. Каши насыщают человека витаминами, микроэлементами и растительными белками. Благодаря высокому содержанию клетчатки мягко выводят шлаки и предотвращают ожирение.

Если говорить о пользе для печени, особо стоит выделить пшенную, гречневую и овсяную крупы. Пшено содержит натуральные антиоксиданты, способствующие скорому выводу продуктов распада. Бета-глюканы из овсянки подавляют воспаления, активируют иммунную систему и помогают контролировать диабет. Гречневая каша стабилизирует работу печени.

5. Напитки

Самые полезные продукты для восстановления печени

Жидкость позволяет витаминам и питательным веществам быстрее всасываться из ЖКТ. А значит, процесс восстановления здоровья будет эффективнее.

Список полезных напитков для печени:

  • Зеленый чай богат антиоксидантами, которые способствуют усвоению витаминов и микроэлементов, что положительно влияет на кровеносную и нервную систему, улучшает работу почек. Усилить эффект поможет мед или кусочек лимона в чае.

  • Ромашковый чай. Народное средство, применяемое при спазмах, болях и воспалениях. Отвар помогает при желчнокаменной болезни и холецистите. Одной чашки чая в день достаточно для лечения и профилактики расстройств печени, и это не вызовет аллергии.

  • Цикорий. Напиток из корня растения помогает очистить кровь, нормализует обмен веществ, снижает холестериновые показатели. Цикорий используется в качестве средства от изжоги и тяжести в желудке. Напиток улучшает аппетит.

  • Сок свеклы. Напиток защищает печеночную железу от окисления и воспаления, способствует выработке ферментов детоксикации.

Лучшие продукты для восстановления печени после антибиотиков

Длительный прием антибиотиков блокирует способность печени нейтрализовать и выводить продукты распада этих медикаментов. Накопление ядов в организме приводит к тяжелым последствиям, среди которых:

  • лекарственный гепатит;

  • нарушение оттока желчи;

  • аллергическая реакция;

  • фиброз печени.

Помимо антибиотиков, вред печени могут нанести и другие лекарства. Это препараты с противогрибковым и противовоспалительным действием. Проконсультируйтесь со специалистом и изучите противопоказания, прежде чем пить медикаменты. Лечение такими препаратами необходимо сопровождать мерами профилактики для защиты печени.

Это интересно!

«Питание при гастрите желудка: меню на неделю и обзор доступных продуктов» Подробнее

Какие продукты полезны для восстановления повреждений печени, вызванных приемом лекарств?

  • Сухофрукты или семена (изюм, курага, кунжут, лен). Продукты содержат сезамин — полифенол, препятствующий окислению тканей.

  • Кисломолочные продукты (кефир, ряженка, творог, несладкий йогурт). Способствуют пищеварению, нормализуют микрофлору кишечника, выводят вредные вещества и стабилизируют функцию печени.

Вредные для печени продукты

Заботясь о здоровье печени, исключите из рациона продукты, подрывающие работу органа.

В черный список попали:

  • блюда быстрого питания — фастфуд;

  • молочные продукты;

  • рыба и морепродукты;

  • жаренные на масле пирожки, чебуреки, беляши и т. д;

  • маргарин, спреды, трансжиры;

  • алкогольные напитки;

  • сладкое;

  • бобы;

  • грибы;

  • редис и редька;

  • консервированные овощи;

  • продукты с высоким количеством сахара, усилителей вкуса, красителей, а также содержащие нитраты или гормоны.

Чтобы поддержать здоровье печени, постоянно следите за своим питанием, занимайтесь спортом и откажитесь от пагубных привычек. Такой подход позволит органу постепенно восстановить свою работу и очиститься от вредных соединений без медикаментозного лечения.

Теперь вы знаете, какие продукты можно употреблять для здоровья и восстановления печени!

как очистить главный фильтр организма?

Главная > Статьи > Восстановление печени после алкоголя: как очистить главный фильтр организма?

Алкоголь способствует деградации всех органов и систем организма, однако самый тяжелый, разрушительный удар он наносит печени, так как именно этот орган, самая крупная железа человеческого тела, обеспечивает расщепление спирта. И, соответственно, вопрос «Как восстановить печень после алкоголя?» далеко не праздный: это по-настоящему сложная задача. Особенно сложно восстанавливать печень, если алкоголь употреблялся длительно.

Как алкоголь взаимодействует с печенью?

Главные компонент алкогольных напитков — этиловый спирт — очень токсичен и оказывает разрушительное действие на организм даже в малых количествах. Да, при редком употреблении спиртного и в малых количествах, печени ничто не угрожает, и состояние органа легко нормализуется за несколько дней, пока этанол и продукты его распада полностью выводятся из организма. Но, если спиртное поступает в организм регулярно, нормальная деятельность печеночных клеток нарушается. Происходит истощение органа, ухудшается его работа, со временем клетки печени гибнут и вместо них разрастаются тяжи соединительной ткани.

По сути этиловый спирт — яд, и при его попадании в организм развивается отравление одного из типов:

  • острое отравление спиртным легкой, средней или тяжелой степени. Интенсивность поражения печени зависит от того, сколько спиртного было выпито и от индивидуальных особенностей организма. Кроме того, стоит учитывать возраст человека и состояние его здоровья;
  • хроническое отравление возникает при постоянном употреблении алкогольных напитков, которое приводит к необратимым изменениям в печеночных тканях. Лечение клеток печени после затяжного алкоголизма всегда затруднительно и может оказаться неэффективным.

Этапы поражения ткани печени

Выделяют три этапа деградации печени в результате алкогольной интоксикации, при чем, то, как быстро восстановится орган, и насколько полноценно будет впоследствии работать, напрямую зависит от этапа поражения.

  • Жировая дистрофия — на смену гибнущим гепатоцитам приходит жировая ткань. Соответственно, появляются сбои в работе печени, однако процесс ещё обратим и, при начатом лечении, орган можно восстановить.
  • Алкогольный гепатит — воспалительные изменения в печени в результате постоянного употребления спиртного. Часть клеток печени утрачивает свои функции. Тем не менее, и на данном этапе можно повернуть патологический процесс вспять, особенно если решительно отказаться от «общения» с «Зеленым змием».
  • Деградация тканей печени — последний этап поражения органа, при этом развивается цирроз, замещение способных работать клеток печени волокнами соединительной ткани. Если цирроз уже развился, восстановление функций печени возможно лишь частично и на первоначальных этапах патологии. При запущенном циррозе единственным спасением становится пересадка печени.

Кстати, если взять усредненные возрастные показатели и состояние здоровья, на то, чтобы разрушилась печень при регулярном и настойчивом употреблении всевозможных производных алкоголя, у мужчины уйдет десять-пятнадцать лет. Женщине на то же самое понадобится в два, а то и в три раза меньше времени.

Как восстанавливается печень?

Важно понимать механизмы регенерации печени после того, как больной решил полностью расстаться со спиртными напитками

  • Клетки печени имеют свойство самовосстанавливаться. Даже если спиртное употреблялось много лет, некоторые гепатоциты регенерируют и снова выполняют свои функции. Поэтому так важно полностью отказать от алкоголя, тогда вероятность полного восстановления печени значительно повышается.
  • Происходит появление новых клеток печени. Процесс этот небыстрый, он занимает несколько лет, даже если пациент решительно и полностью отказался от горячительных напитков, да и во всех остальных сферах придерживается здорового образа жизни. Тем не менее, лишь молодым, новообразованным клеткам печени под силу восстановить орган и его функции.
  • Уже существующие клетки печени увеличиваются в размере. Подобным образом гепатоциты помогают печени в восстановлении ее функций, пока новые клетки еще не сформировались, а общее число пораженных клеток слишком велико. Процесс увеличения старых клеток носит временный характер, при этом печень продолжает исправно выполнять свою работу тогда, когда это нужно. Постепенно новые клетки замещают старые, отработавшие свой ресурс. Впрочем, всё это возможно только если спиртное полностью исключено из употребления.
  • При значительных повреждениях клетки печени начинают замещаться соединительной тканью — этот губительный процесс по сути является компенсаторным. Но соединительнотканные прослойки не могут функционировать подобно гепатоцитам, печень утрачивает свои функции, развивается цирроз.

Препараты, которыми можно восстановить печень после алкоголя

Лечение назначает только врач, самолечение недопустимо. Как правило, оптимальным решением является комплексная терапия, в том числе, методы детоксикации — внутривенное введение очищающих растворов, плазмаферез, прием сорбентов. Хорошее лекарство для печени после приема алкоголя — один из гепатопротекторов. Это большая группа препаратов, отличающихся благотворным действием на клетки печени, способствующим восстановлению функции и регенерации. Например, хорошо себя зарекомендовал гепатопротектор Легалон. Его действующее веществ — силимарин из расторопши пятнистой, отличается самой высокой среди аналогичных препаратов степенью очистки, что делает его максимально биодоступным для организма, безопасным и эффективным.
Также могут быть показаны другие средства — спазмолитики, анальгетики, витамины, препараты, блокирующие синтез соединительной ткани и пр.

Народные средства для печени

Помимо лекарственных препаратов существует немалое количество народных средств для восстановления печени. Однако это не значит, что можно заниматься самолечением. Прием трав, отваров и настоек из них осуществляется только под контролем врача или после консультации с ним. Кроме того, отвары и настойки из трав не могут становиться полноценной заменой специальному медикаментозному лечению.

Восстанавливаем печень: полезные советы

Рекомендации просты и доступны каждому:

  • полнейшее исключение спиртных напитков любой крепости из рациона и жизни. Лучшее лекарство для печени при алкоголизме — трезвость;
  • правильное питание. В рационе пациента должны присутствовать нежирные и теплые блюда: каши, супы, котлеты и тефтели, приготовленные на пару, тушеные овощи, свежая зелень, несладкие кисели. Пищу нужно принимать часто, при этом порции должны быть небольшими. Все жирные, жареные, копченые и острые блюда нужно полностью исключить из рациона;
  • строгое соблюдение всех рекомендаций врача, в том числе относительно лекарственной терапии. Восстановление печени после алкоголя в домашних условиях возможно, но под контролем врача.

Поражение печеночных клеток в результате постоянного употребления алкоголя приводит к самым печальным последствиям. Трудоемкий процесс восстановление гепатоцитов после отравления этанолом и его метаболитами занимает длительное время, требует от пациента ответственности. Поэтому так важно своевременно отказаться от алкоголя — до того, как поражение печени станет необратимым.

Приобрести Легалон® можно в аптеке

Купить Легалон®

Детоксикация печени: факты против вымысла

Проверено:

Ваша печень представляет собой первичную систему фильтрации человеческого тела, преобразующую токсины в продукты жизнедеятельности, очищающую кровь и усваивающую питательные вещества и лекарства, обеспечивающие организм некоторыми из наиболее важных белков. Являясь такой фундаментальной частью общей регуляции организма, крайне важно поддерживать здоровье печени и ограничивать чрезмерное увлечение.

В последние годы рынок наводнили многие продукты, предназначенные для детоксикации и очищения печени, будь то после уик-энда переедания или алкоголя, для поддержания повседневной функции печени или для восстановления уже поврежденной печени. Тинсей Ворета, доктор медицины, гепатолог Джона Хопкинса, здесь, чтобы помочь развенчать стойкие мифы о здоровье печени и определить ценность очищающих средств.

Миф №1: Очищение печени важно для ежедневного поддержания здоровья и особенно полезно после того, как вы переборщили.

Хотя средства для очищения печени упакованы так, чтобы утверждать, что они являются панацеей от ежедневное здоровье печени и чрезмерное увлечение, гепатологи Джона Хопкинса не рекомендую их. «К сожалению, эти продукты не регулируются FDA, и поэтому они не являются единообразными и не прошли надлежащие испытания в клинические испытания », — поясняет Ворета.

Хотя было показано, что некоторые общие ингредиенты для очищения печени положительные результаты — расторопша снижает печень воспаление, а экстракт куркумы защищает от поражения печени. травмы — не было адекватных данных клинических испытаний на людях, чтобы рекомендуют регулярное использование этих природных соединений для профилактики.

Что касается чрезмерного употребления алкоголя или еды, всегда лучше меньше. для здоровья печени, и не было доказано, что очищающие средства избавляют ваше тело от ущерб от перерасхода.

Миф № 2: Очищение печени — безопасный и здоровый способ похудеть.

Многие продукты для детоксикации печени также продаются как средства для похудания. Однако нет клинических данных, подтверждающих эффективность этих очищает. На самом деле, некоторые пищевые добавки могут нанести вред здоровью. печени, приводя к повреждению, вызванному лекарственными препаратами, и поэтому его следует использовать с осторожность.

Миф № 3: от болезней печени нельзя защититься.

«Вопреки этому мифу, есть много профилактических мер, которые вы можете предпринять, чтобы защитите себя от болезней печени », — говорит Ворета. Следующий рекомендуются меры:

  • Не употребляйте алкоголь в избытке. Обычно мужчинам не следует употреблять более трех порций напитка в день. день, и женщины не должны употреблять более двух напитков в день, чтобы предотвратить развитие алкогольная болезнь печени.
  • Избегайте увеличения веса. Поддерживайте свой индекс массы тела в нормальном диапазоне (от 18 до 25) за счет здорового питания и физических упражнений регулярно, чтобы снизить риск развития безалкогольных жировых отложений. болезнь печени.
  • Остерегайтесь рискованного поведения. Чтобы избежать риска приобретения вирусного гепатита, не допускайте такого поведения, как употребление запрещенных наркотиков или незащищенный секс с несколькими партнерами.
  • Знайте свои факторы риска. Если у вас есть следующие факторы риска заболевания печени, это важно пройти обследование, так как хронические заболевания печени могут протекать бесследно годами и остаются незамеченными:
    • Чрезмерное употребление алкоголя
    • Семейный анамнез заболевания печени

    Если у вас есть следующие факторы риска гепатит C, важно обсудить с врачом вопросы скрининга, так как почти 50 процентов пациентов не знают, что они инфицированы:

    • Все, кому делали переливание крови до 1992 г.
    • Употребление запрещенных наркотиков в настоящее время или в прошлом
    • Пациенты на гемодиализе
    • Пациенты с ВИЧ
    • Медицинские работники, уколовшиеся иглами кровь, инфицированная гепатитом С
    • Любой, у кого есть история татуировок, сделанных в нерегулируемом параметр
5 способов быть добрыми к своей печени

Ваша печень часто остается незамеченным героем, выполняя более 500 заданий без жалоб — следуйте этим пяти советам, чтобы избежать заболеваний печени и поддерживать свою работу с максимальной эффективностью.

Миф № 4: Очищение печени может исправить существующее повреждение печени.

«Не доказано, что очищение печени лечит существующее повреждение печени», — говорит Woreta, «но есть много других форм лечения, доступных для тех, кто кто пострадал. » Вот несколько типов заболеваний печени и их доступные варианты лечения:

  • Гепатиты А и В. Вам следует сделать прививку от гепатит А а также B если у вас нет иммунитета или у вас есть какое-либо другое заболевание печени.Высокоэффективные пероральные препараты для пациентов с хроническим гепатитом В инфекции также доступны.
  • Алкогольная болезнь печени. Следует прекратить употребление алкоголя, чтобы позволить печени лучший шанс на выздоровление. Печень обладает удивительной способностью регенерируют и исцеляют после того, как активная травма была остановлена.
  • Гепатит С. В настоящее время существуют высокоэффективные, хорошо переносимые пероральные препараты для лечения гепатит С.
  • Неалкогольная жировая болезнь печени. Наиболее эффективным методом лечения неалкогольной жировой болезни печени является: потеря веса, которая, как было показано, снижает количество жира в печень и воспаление, вызванное жиром.

Миф № 5: Ожирение не увеличивает риск заболевания печени.

Ожирение значительно увеличивает риск развития неалкогольной жировой дистрофии печени болезнь. Как упоминалось в мифе №4, жир в печени может вызывать воспаление, что может привести к развитию фиброза и цирроз.«Из-за растущей эпидемии ожирения в Соединенных Штатах, распространенность неалкогольной жировой болезни печени быстро увеличивается и ожидается, что он превзойдет гепатит С в качестве основного показания для трансплантации печени в ближайшие 30 лет », — поясняет Ворета.

В конечном счете, лучшее, что вы можете сделать для сохранения здоровья печени, — это относитесь к нему хорошо. Избегайте частого чрезмерного употребления пищи и алкоголя, поддерживайте здоровая диета и режим упражнений, и пройдите обследование, если у вас печень факторы риска заболевания.Если у вас действительно есть повреждение печени, проконсультируйтесь с врачом. придумать самый здоровый и безопасный план для ваших личных нужд.

Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку новостей

Один из лучших способов защитить и улучшить свое здоровье — это оставаться в курсе. Your Health — это БЕСПЛАТНЫЙ электронный информационный бюллетень, который служит вашим умным и простым средством связи с мировым опытом Johns Hopkins.

Здоровая печень — 13 советов о том, как иметь здоровую печень.

Месяц осведомленности о печени Характеристика


Лучший способ бороться с заболеванием печени — по возможности избегать его. Вот 13 проверенных и верных способов оздоровить печень!

  1. Поддерживайте здоровый вес. Если вы страдаете ожирением или даже несколько лишним весом, вам грозит ожирение печени, которое может привести к неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), одной из наиболее быстро развивающихся форм заболевания печени.Снижение веса может сыграть важную роль в уменьшении количества жира в печени.
  2. Соблюдайте сбалансированную диету. Избегайте высококалорийной пищи, насыщенных жиров, рафинированных углеводов (таких как белый хлеб, белый рис и обычные макаронные изделия) и сахара. Не ешьте сырых или недоваренных моллюсков. Для правильной диеты ешьте клетчатку , которую вы можете получить из свежих фруктов, овощей, цельнозернового хлеба, риса и злаков. Также ешьте мяса (но ограничьте количество красного мяса), молочные продукты (обезжиренное молоко и небольшое количество сыра) и жиров («хорошие» жиры, которые являются мононенасыщенными и полиненасыщенными, такими как растительные масла, орехи, семена и рыба).Гидратация необходима, поэтому пейте много воды.
  3. Регулярно занимайтесь спортом. Регулярные упражнения помогают сжигать триглицериды в качестве топлива, а также могут уменьшить жир в печени.
  4. Избегайте токсинов. Токсины могут повредить клетки печени. Ограничьте прямой контакт с токсинами чистящих и аэрозольных продуктов, инсектицидов, химикатов и добавок. Когда вы все же используете аэрозоли, убедитесь, что в комнате есть вентиляция, и наденьте маску. Не курите.
  5. Обращайтесь с алкоголем ответственно. Алкогольные напитки могут вызвать множество проблем со здоровьем. Они могут повредить или разрушить клетки печени и повредить печень. Поговорите со своим врачом о том, какое количество алкоголя вам подходит. Вам могут посоветовать употреблять алкоголь только в умеренных количествах или полностью отказаться от него.
  6. Избегайте употребления запрещенных наркотиков. В 2012 году почти 24 миллиона американцев в возрасте от 12 лет и старше были в настоящее время потребителями запрещенных наркотиков, что означает, что они употребляли запрещенные наркотики в течение месяца, предшествовавшего опросу. Эта оценка составляет 9.2 процента населения в возрасте от 12 лет и старше. Незаконные наркотики включают марихуану / гашиш, кокаин (включая крэк), героин, галлюциногены, ингалянты или психотерапевтические средства рецептурного типа (болеутоляющие, транквилизаторы, стимуляторы и седативные средства), применяемые в немедицинских целях.
  7. Избегайте зараженных игл. Конечно, грязные иглы связаны не только с внутривенным употреблением наркотиков. Вам следует проконсультироваться с практикующим врачом и пройти обследование после любого типа проникновения через кожу с использованием острых инструментов или игл.Небезопасные инъекции, хотя и редко, могут иметь место в больничных условиях и требуют немедленного наблюдения. Также используйте только чистые иглы для татуировок и пирсинга.
  8. Обратитесь за медицинской помощью, если вы подверглись воздействию крови. Если по какой-либо причине вы вступили в контакт с чужой кровью, немедленно обратитесь к врачу. Если вы очень обеспокоены, обратитесь в отделение неотложной помощи ближайшей больницы.
  9. Не передавайте предметы личной гигиены. Например, бритвы, зубные щетки и кусачки для ногтей могут содержать микроскопические уровни крови или других жидкостей организма, которые могут быть загрязнены.
  10. Практикуйте безопасный секс. Незащищенный секс или секс с несколькими партнерами увеличивает риск гепатита B и гепатита C.
  11. Вымойте руки. Используйте мыло и теплую воду сразу после посещения туалета, после смены подгузника, а также перед приготовлением или приемом пищи.
  12. Следуйте инструкциям по всем лекарствам. Когда лекарства принимаются неправильно, слишком много, неправильного типа или путем смешивания лекарств, ваша печень может быть повреждена.Никогда не смешивайте алкоголь с другими наркотиками и лекарствами, даже если они не принимаются одновременно. Расскажите своему врачу о любых лекарствах, добавках, а также натуральных или травяных средствах, отпускаемых без рецепта, которые вы используете.
  13. Сделайте прививку. Существуют вакцины против гепатита А и гепатита В. К сожалению, вакцины против вируса гепатита С не существует.

[Источник для № 6: Управление служб психического здоровья и наркозависимости, результаты Национального исследования употребления наркотиков и здоровья 2012 г .: Краткое изложение национальных результатов, NSDUH Series H-46, HHS Publication No.(SMA) 13-4795. Роквилл, Мэриленд: Управление служб психического здоровья и злоупотребления психоактивными веществами, 2013 г., стр. 1.]

Как восстановить поврежденную печень

Печень играет важную роль в вашем повседневном здоровье. Он отвечает за фильтрацию токсинов и других вредных веществ из вашей крови. Он также помогает пищеварению, вырабатывает гормоны и белки и регулирует уровень холестерина и сахара в крови.

Это еще не все! Ваша печень также хранит важные питательные вещества, такие как витамины, железо и глюкозу, и расщепляет сахар в функциональный источник энергии, когда это необходимо вашему организму.Кроме того, работа печени — расщеплять гемоглобин и разрушать старые клетки крови.

Вот почему так важна здоровая и функционирующая печень. К сожалению, поражение печени становится все более распространенным явлением и часто является основной причиной многих других заболеваний. Если что-то мешает вашей печени выполнять свою работу или восстанавливаться, последствия для вашего здоровья могут быть очень серьезными.

Хорошая новость заключается в том, что печень обладает удивительной способностью восстанавливаться после травмы — если вы позволите ей это сделать.

Что вызывает повреждение печени?

Хотя мы чаще всего связываем повреждение печени с употреблением слишком большого количества алкоголя, это только одна из возможных причин. Существует множество различных факторов, влияющих на повреждение печени, и некоторые из них вообще не связаны с самим собой.

Вирусы или токсины от лекарств и загрязняющих веществ могут нанести серьезный вред печени. То же самое может происходить с генетическими заболеваниями печени или аутоиммунными заболеваниями, такими как аутоиммунный гепатит. Примеры заболеваний печени:

  • Заболевания, вызываемые вирусами, например гепатит А, гепатит В и гепатит С
  • Заболевания, вызванные наркотиками, ядами или чрезмерным употреблением алкоголя.Это может привести к ожирению печени и циррозу.
  • Рак печени
  • Генетические заболевания, такие как гемохроматоз и болезнь Вильсона

Алкоголь обезвоживает ваше тело, заставляя печень черпать воду из других источников. Если вы продолжите много пить, ваша печень не сможет достаточно быстро перерабатывать жир, что приведет к его накоплению. Это накопление может привести к ожирению печени, что, в свою очередь, приводит к воспалению и рубцеванию, алкогольному гепатиту и, в конечном итоге, циррозу.(1)

Цирроз возникает, когда клетки печени становятся настолько поврежденными, что заменяются рубцовой тканью. Эта рубцовая ткань замедляет поток крови и других жидкостей через печень, препятствуя ее способности выводить токсины.

5 советов по образу жизни для восстановления поврежденной печени

Лечение поврежденной печени в стадии воспаления имеет решающее значение. Если человек с поврежденной печенью продолжает употреблять алкоголь или другие токсины, цирроз и рак печени могут привести к непоправимому ущербу, который может быть фатальным.

Тем не менее, есть много способов дать вашей печени шанс выздороветь и выздороветь.

1. Сократите употребление алкоголя

По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, самой большой причиной повреждения печени и смерти от болезней печени является хроническое употребление алкоголя. Это также третья по частоте причина трансплантации печени.

Ваша печень обрабатывает алкоголь и выводит его из кровотока. Вот почему он так уязвим для травм, связанных с алкоголем.

Резкое сокращение или отказ от употребления алкоголя — единственный способ выздоровления печени.

Если у вас серьезное поражение печени, связанное с употреблением алкоголя, первое, что вам нужно сделать, это вообще отказаться от алкоголя: простого сокращения потребления недостаточно. Хотя фиброз нельзя обратить вспять, полное исключение алкоголя, по крайней мере, предотвратит дальнейшее повреждение. (2)

2. Правильно питайтесь

Наряду с алкоголем вы должны также отказаться от «нездоровой» пищи, которая наносит вред вашей печени.Сюда входят обработанные пищевые продукты, жирные продукты, сахар и продукты, содержащие искусственные ингредиенты. Все они должны фильтроваться печенью, а это значит, что она должна работать усерднее.

Напротив, диета, богатая фруктами, овощами и антиоксидантами, может творить чудеса с поврежденной печенью. Пища, содержащая много витаминов и минералов, не только легче перерабатывается вашей печенью, но и обеспечивает организм питательными веществами, необходимыми для восстановления.

Выбирайте ярко окрашенные фрукты и овощи, такие как листовая зелень и ягоды, поскольку они содержат наибольшее количество антиоксидантов.(3)

Жирная рыба, такая как лосось, сардины и скумбрия, богата омега-3 жирными кислотами, которые очень полезны для регенерации клеток. Жирные кислоты омега-3 также помогают уменьшить воспаление и способствовать заживлению.

3. Избавьтесь от других токсинов

Еще один повседневный источник токсинов для организма — сигаретный дым. Сигареты содержат вредные химические вещества, включая никотин, формальдегид и даже свинец. Это только усугубит нагрузку на вашу печень. Если вы курите, бросьте! Удаление этих токсинов повысит шансы печени на выздоровление.

Загрязнители окружающей среды избежать труднее. Если вы живете в городе, вы, вероятно, будете регулярно подвергаться воздействию загрязнителей и других токсинов, переносимых по воздуху.

Вы можете попытаться уравновесить это, надев маску для лица в худших местах, а также проводя как можно больше времени в фильтрованном воздухе или среди деревьев.

Соблюдайте особые меры предосторожности при использовании аэрозольных баллончиков, аэрозольных красок, инсектицидов, фунгицидов и любых других химических веществ.

4. Активизация

Упражнения помогают снизить нагрузку на печень за счет сжигания лишнего жира.Регулярная физическая активность также помогает поддерживать здоровый вес, что снижает риск ожирения — еще одного важного фактора повреждения печени.

Исследования показали, что ежедневные физические нагрузки, такие как ходьба и упражнения для укрепления мышц, могут значительно снизить риск смертельного цирроза печени.

Было показано, что у взрослых, которые регулярно ходят пешком, риск смерти от цирроза на 73% ниже, чем у менее активных. Риск был еще ниже для тех, кто совмещал ходьбу с упражнениями для укрепления мышц.(4)

Старайтесь заниматься хотя бы 30 минут в день. Это может быть простая прогулка, бег трусцой, плавание или даже работа в саду.

5. Не забывайте о лекарствах

Лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут быть вредными для печени, если их принимать в течение длительного времени или в больших дозах. Если вы принимаете лекарства, поговорите со своим врачом о том, как они могут повлиять на вашу печень и есть ли альтернативный вариант.

Избегайте слишком частого приема безрецептурных обезболивающих, поскольку при регулярном приеме они могут быть чрезвычайно тяжелыми для печени.

Лучшие добавки для восстановления печени

Вот лучшие натуральные добавки для восстановления печени. Все они включены в нашу добавку для поддержки печени вместе с другими ингредиентами, поддерживающими печень!

1. Расторопша пятнистая

Расторопша пятнистая — одна из самых сильнодействующих трав для печени. Семена расторопши содержат флавоноид силимарин, важный антиоксидант.

Расторопша поддерживает и защищает вашу печень, оптимизируя ее ежедневное функционирование и детоксикацию.Он также помогает восстанавливать повреждения клеток печени от болезней, алкоголя и наркотиков.

Многочисленные обзоры показали, что активные соединения расторопши являются многообещающим средством лечения хронических заболеваний печени. (5)

Исследования показали, что добавки с расторопшей могут уменьшить воспаление и повреждение печени, а также нейтрализовать свободные радикалы, нестабильные электроны, генерируемые окружающей средой, стрессом и диетой. Свободные радикалы могут нанести серьезный вред вашим клеткам, а также ускорить процесс старения и повысить риск заболеваний.

2. Экстракт артишока

Артишоки содержат два важных соединения: цинарин и силимарин. Они улучшают общее состояние печени, очищая накопившиеся токсины и выводя их из печени и организма. Что наиболее важно, они помогают печени выводить токсины из организма, стимулируя отток желчи.

Экстракт артишока также может помочь в лечении хронических заболеваний печени и восстановить здоровье печени после травм (7). Исследования на животных показали, что он может защитить печень и, возможно, даже помочь ее клеткам регенерировать.Это может даже снизить уровень липидов в организме, что помогает ускорить процесс восстановления.

3. Экстракт куркумы

Куркума — не только мощный антиоксидант, но и одна из самых эффективных противовоспалительных трав на Земле. Его активный ингредиент, куркумин, помогает лечить повреждение печени, вызванное прогрессирующими воспалительными состояниями.

Исследования с участием мышей с хроническим воспалением печени показали, что регулярные дозы куркумина в течение нескольких недель могут помочь очистить заблокированные желчные протоки.Куркумин также значительно снижает риск повреждения и рубцевания клеток печени. (8)

Исследователи полагают, что куркума действует, вмешиваясь в несколько путей, участвующих в воспалительном процессе, а также защищает от вредных свободных радикалов.

4. Экстракт корня одуванчика

Корень одуванчика веками использовался для лечения заболеваний печени, и он продолжает оставаться эффективным лечебным средством на травах. Как и экстракт расторопши и артишока, корень одуванчика усиливает отток желчи.

Исследование 2017 года показало, что корень одуванчика содержит важные полисахариды, которые могут поддерживать функцию печени. Другое исследование с участием мышей показало, что экстракт корня одуванчика помогает значительно замедлить прогрессирование фиброза печени. При доставке в виде экстракта корень одуванчика, по-видимому, инактивирует основные клетки, участвующие в фиброзе. Это помогло значительно снизить окислительный стресс в печени, позволяя клеткам печени заживать и восстанавливаться.

Итог

Оптимизация здоровья печени может включать несколько этапов.Устранение токсического воздействия таких веществ, как алкоголь, сигаретный дым и загрязнение воздуха, позволит вашей печени восстановиться. Также следует избегать некоторых продуктов с высокой степенью обработки.

Есть несколько натуральных добавок, которые, как было доказано, помогают печени в самовосстановлении. К ним относятся экстракт расторопши и одуванчика. Все это и многое другое входит в нашу формулу Liver One.

Вот несколько основных причин, почему Liver One так эффективен:

  • Уникальная смесь ингредиентов, поддерживающих печень, в том числе:
    экстракт расторопши, экстракт листьев артишока, экстракт корня куркумы, экстракт корня одуванчика, экстракт корня желтого дока, экстракт корня свеклы, корневище имбиря, холин, селен и глицинат молибдена. .
  • 60 капсул, которые легко проглотить, на флакон (хватает на целый месяц).
  • Без орехов, молочных продуктов и глютена. Без ГМО и веганский. Сделано в США.

Вы можете узнать больше о Liver One здесь.

20 способов оптимизировать функцию печени и добавки для ее восстановления! — Читать блог

Ежегодно более 100000 пациентов выписываются из больниц США с диагнозом хроническое заболевание печени или цирроз. Тридцать четыре тысячи человек умирают ежегодно, что делает заболевания печени 12-й по значимости причиной смерти в Америке.Но даже эта статистика может быть заниженной; среди взрослых в возрасте 45–64 лет он занимает 4-е место по смертности, уступая только раку и сердечным заболеваниям.

В то время как алкоголизм и вирусный гепатит традиционно считались основными причинами печеночной недостаточности, именно последствия ожирения и метаболического синдрома сегодня превзошли эти старые факторы риска. Состояние, называемое ожирением печени, достигло масштабов эпидемии, по некоторым оценкам затрагивая 10-20% населения.

Что такое жирная печень? Здоровая печень темно-коричневая и однородная.Жировая печень, напротив, увеличена и испещрена желтым жиром. Если состояние не исчезнет, ​​это приведет к фиброзу (рубцеванию) или даже циррозу, что является прелюдией к печеночной недостаточности, которая требует трансплантации печени.

Как узнать, есть ли он у вас? Как правило, показатели функциональных тестов печени (АСТ и АЛТ) повышаются при обычных анализах крови. УЗИ или КТ печени показывают характерные изменения. Если у вас уровень триглицеридов (показатель жира в крови) выше 250 по стандартному липидному профилю, скорее всего, вы на пути к жировой болезни печени.

Вот 20 способов спасти свою печень:

1. Похудание: Паштет из фуа-гра (буквально «паштет из жирной печени») намеренно вызывают у гусей путем принудительного кормления их из воронки. Противники жестокого обращения с животными пытались запретить его. Но когда дело доходит до людей, мы обычно кладем кормушку и накапливаем лишние калории в нашем организме.

2. Ешьте меньше углеводов. Не случайно производители паштета из фуа-гра кладут в воронки белый хлеб. Оказывается, хотя общее избыточное потребление пищи является фактором риска ожирения печени, углеводы, в частности, создают жировые отложения в печени.Наихудшим виновником на сегодняшний день является кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, который в наши дни используется для подслащивания практически всего, особенно газированных напитков.

3. Принимайте пробиотики. Была обнаружена сильная связь между нарушением микробного баланса кишечника («дисбактериоз») и ожирением печени. Некоторые исследования показывают, что плохая кишечная среда способствует «синдрому дырявого кишечника», который позволяет токсинам желудочно-кишечного тракта наводнять печень через портальную систему кровообращения. Пробиотики помогают нормализовать микрофлору кишечника. Принимайте их с пребиотиками; вы можете найти список в Интернете.

4. Пейте кофе. Было доказано, что употребление кофе защищает печень, оптимизируя отток желчи. Неясно, темные ли полифенольные соединения в кофе или кофеин помогают печени — даже без кофеина может помочь, хотя выберите швейцарский без кофеина премиум-класса, обработанный водой, чтобы избежать декофеинизирующего агента метиленхлорида, который оказывает вредное воздействие на печень. И, очевидно, ни при каких обстоятельствах не используйте искусственные подсластители, вместо этого замените их эритритом или трувией.

5. Детокс! Печень отвечает за обезвреживание многих токсичных химических веществ, которые мы попадаем в нашу пищу, воду и воздух. Он обладает огромной способностью защищать наш организм от вреда, но он тоже может быть перегружен. Помогите снизить токсическую нагрузку на вашу печень, используя натуральную косметику и товары для дома и избегая обработанных пищевых продуктов с труднопроизносимыми ингредиентами. Кроме того, выбирайте экологически чистые продукты и продукты животного происхождения, которые менее содержат химические вещества, созданные человеком.

6.Избегайте алкоголя: добавление выпивки к уже существующей жировой болезни печени ускорит ее ухудшение. Поскольку алкоголь требует правильного метаболизма здоровой печени, мы рекомендуем нулевую толерантность к напиткам.

7. Избегайте определенных добавок. Избыток железа, ниацина и витамина А (форма ретинола, а не бета-каротина) имеет тенденцию вызывать стресс у нездоровой печени. Проверьте наличие этих ингредиентов в мульти-комплексном препарате и витамине группы B.

8. Избегайте экзотических ингредиентов для бодибилдинга и некачественно изготовленных растительных продуктов: недавнее исследование, опубликованное в Journal Hepatology, утверждает, что травмы печени из-за добавок и трав растут.Мы считаем, что эти утверждения дискредитируют превосходный профиль безопасности добавок фармацевтического класса по сравнению с основными производителями.

Плохие игроки существуют на периферии индустрии пищевых добавок — недавний запрет на некоторые спортивные добавки, содержащие значительное количество анаболических стероидов, подчеркивает риск для неосторожных потребителей. Следует избегать любой ценой лечебных трав с «запатентованными формулами», в которых не раскрывается должным образом их ингредиенты. В случае сомнений всегда ищите регистрацию NSF (Национальный фонд санитарии) или USP (Фармакопея США) на вашей добавке.Это гарантирует прочность, качество и чистоту ингредиентов, используемых в ваших добавках.

9. Избегайте пероральных гормонов: анаболические стероиды, принимаемые для бодибилдинга, противозачаточные таблетки и такие препараты, как премарин, принимаемые во время менопаузы, создают нагрузку на печень. Альтернативой для женщин в период менопаузы является использование биоидентичных гормонов, которые наносятся трансдермально на кожу — это позволяет избежать первого прохождения через печень.

10. Избегайте приема этих лекарств. Многие лекарства могут быть вредными для печени.Особое беспокойство вызывают безрецептурный тайленол, а также средства от простуды и боли, содержащие ацетаминофен. Обычно назначаемые лекарства, такие как статины, блокаторы кислоты, психиатрические препараты, некоторые антибиотики и противогрибковые препараты, печально известны тем, что вызывают проблемы с печенью.

11. Примите NAC: N-ацетилцистеин настолько защищает печень, что его обычно вводят, чтобы спасти пациентов, перенесших передозировку тайленола, от печеночной недостаточности — это единственный известный антидот. NAC также является мощным предшественником глутатиона, мощного антиоксиданта, необходимого каждой клетке вашего тела.

12. Возьмите расторопшу: силимарин, полученный из расторопши пятнистой, Silybum marianum, веками использовался как естественное средство от болезней печени и желчевыводящих путей.

13. Возьмите SAMe: ​​S-аденозилметионин (SAMe) действует по-разному, защищая печень от повреждений. Рассмотрите возможность приема 400 мг два раза в день, чтобы ускорить детоксикацию.

14. Возьмите альфа-липоевую кислоту. Доктор Берт Берксон обнаружил печеночно-защитные свойства альфа-липоевой кислоты, когда он был медицинским практикантом, которому было поручено ухаживать за пациентами со смертельным отравлением грибами мухомора.Когда пациенты с терминальной печеночной недостаточностью неожиданно полностью выздоравливали с помощью АЛК, он знал, что что-то понял.

15. Принимайте витамин E: Установлено, что у пациентов с жировой болезнью печени прием 800 МЕ витамина E в течение нескольких месяцев способствует значительному улучшению внешнего вида ткани печени при биопсии.

16. Принимайте витамин C: вместе с витамином E 500 мг / день витамина C замедляют прогрессирование ожирения печени.

17. Возьмите куркумин: поскольку жировая болезнь печени, по крайней мере, частично является воспалительным заболеванием, настоятельно рекомендуется использовать сильные противовоспалительные эффекты куркумина.

18. Пейте чай из одуванчика: традиционное средство от болезней печени, одуванчик является желчегонным средством, что означает, что он способствует мобилизации застоявшейся желчи из печени.

19. Избегайте запоров. Отсутствие адекватного выведения кишечника позволяет кишечным токсинам накапливаться, после чего они напрямую попадают в печень. Рассматривайте капсулы цитрата магния (300-600 мг) как нежный, не вызывающий привыкания стимулятор регулярности и добавьте 30 граммов клетчатки для оптимизации опорожнения кишечника при запоре.

20. Двигайтесь: регулярные аэробные упражнения помогают оптимизировать работу печени. Это может быть сделано за счет снижения инсулинорезистентности, ключевого фактора жировых отложений в печени.

Помните, что часто бывает проще предотвратить болезнь, чем лечить ее, поэтому позаботьтесь о своей печени прямо сейчас. Не ждите, пока начнется повреждение печени, чтобы воспользоваться этими советами по сохранению печени. Мы закончим цитатой, которая нам нравится, и надеемся, что она вам понравится.

«Пища, которую вы едите, может быть либо самым безопасным и самым сильным лекарством, либо самым медленным ядом.Твой выбор!»

10 способов перезагрузить печень

Ваша печень подобна фильтру Брита вашего тела, и ее функция — отсеивать все токсичные вещества, через которые вы проходите. И это лишь одна из сотен функций, которые выполняет ваша печень: она также является важным инструментом в синтезе белка, помогает пищеварению, регулирует накопление гликогена и играет роль в метаболизме и производстве гормонов.

Но между частым употреблением алкоголя и диетой, богатой обработанной пищей, печень среднего американца сильно страдает.Это может привести к серьезным осложнениям со здоровьем, включая рубцевание, ожирение печени или, в серьезных случаях, цирроз, который представляет собой необратимую рубцовую ткань, которая может привести к печеночной недостаточности. Некоторые признаки поражения печени включают пожелтение кожи и белков глаз, появление синяков, а также отек живота и ног. Однако часто повреждение печени не сопровождается никакими симптомами, пока не становится слишком поздно.

Хорошая новость в том, что печень обладает замечательной способностью к самовосстановлению и самовосстановлению.Вот как показать второму по величине органу вашего тела немного TLC и помочь вылечить его для оптимального функционирования. Если вы хотите изменить и другие части своего тела, ознакомьтесь с нашими 40 привычками, от которых вы больны и толстеете, и немедленно откажитесь от них.

Самое страшное оскорбление вашей печени — это употребление алкоголя. Поскольку выпивка токсична и перерабатывается в печени, ее чрезмерное употребление может вызвать рубцевание или даже цирроз. Хотя цирроз печени чаще всего встречается у алкоголиков, даже регулярные пьяницы, употребляющие четыре или более алкогольных напитка за раз, но только один или два раза в неделю, могут нанести ущерб их печени.

Чтобы восстановить печень, дайте ей отдохнуть, сократив потребление напитков для взрослых. Пара алкогольных напитков на самом деле может быть вам полезна, но старайтесь употреблять не более одного или двух за раз, пару раз в неделю. Если больше, то вы рискуете повредить этот жизненно важный орган. Если вы чувствуете, что в последнее время особенно сильно бились по бутылке, полностью воздержитесь от алкоголя в течение как минимум недели, а затем продолжите пить от легкого до умеренного.

Повреждение печени вызвано не только чрезмерным употреблением алкоголя; Это также может произойти из-за неправильного питания, малоподвижного образа жизни и увеличения веса.Как и другие заболевания, связанные с ожирением, неалкогольная жировая болезнь печени связана с инсулинорезистентностью и сердечными заболеваниями. В тяжелых случаях ожирение печени может привести к циррозу.

Хорошая новость в том, что похудение, даже умеренное похудание, может помочь улучшить рубцевание печени. Обзор, опубликованный в журнале Minerva Gastroenterologica e Dietologica , показал, что одногодичный период изменения образа жизни и всего лишь 7-10% потеря общей массы тела привели к «значительному гистологическому улучшению заболевания печени».«Хотите похудеть? Ознакомьтесь с нашими 50 самыми лучшими секретами похудания от худых людей.

Даже если у вас нет лишнего веса, но вы плохо питаетесь, это все равно может повлиять на вашу печень. Частота неалкогольной жировой болезни печени наблюдалась у пациентов, которые придерживались диеты, изобилующей обработанной нездоровой пищей и консервантами, даже если внешне у них нет избыточного веса. По сути, ваша печень может толстеть раньше, чем ваше тело. Это также может быть связано с генетической предрасположенностью к повреждению печени и употреблением слишком большого количества сладких напитков.

Поскольку неправильное питание способствует заболеванию печени, правильное питание поможет вылечить его. Убедитесь, что вы придерживаетесь диеты, богатой свежими продуктами, постным мясом и цельнозерновыми продуктами, и ограничьте потребление простых рафинированных углеводов (например, сахара).

Обычное безрецептурное болеутоляющее ацетаминофен, известное как торговая марка Тайленол, метаболизируется в печени. Хотя он доступен уже много лет и считается безопасным, слишком большое его количество может привести к токсичности для печени.По данным FDA, прием более 5000 миллиграммов в день или около 10 сверхсильных тайленолов может привести к повреждению печени или даже печеночной недостаточности. Это еще более опасно для людей, которые регулярно пьют или уже имеют заболевание печени, такое как гепатит С.

Другие обезболивающие, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), не обрабатываются в печени, поэтому они не обладают такими же повреждающими печень побочными эффектами, как ацетаминофен. Если вы беспокоитесь о том, как безрецептурные обезболивающие повлияют на вас, попробуйте вместо них аспирин (Байер) или ибупрофен (Мотрин, Адвил).И обязательно обратите внимание на рекомендации по дозировке на этикетках.

Shutterstock

Свекла яркая, вкусная и, самое главное, полезная для вас. Они также могут быть полезны для вашей печени. Свекла — хороший источник питательного вещества под названием холин, который помогает организму усваивать жир. Поскольку холин метаболизируется в печени, употребление большего количества его может помочь защитить от жировой болезни печени; исследование, опубликованное в журнале Current Opinion in Gastroenterology , показало, что люди с низким содержанием холина более склонны к развитию жировой болезни печени.Не знаете, с чего начать с этого яркого овоща? Ознакомьтесь с нашими 19 рецептами из свеклы.

Поскольку печень отвечает за несколько метаболических процессов, в том числе за отфильтровывание токсинов из организма, употребление большого количества воды поможет этому органу работать в оптимальном режиме. Согласно исследованию, опубликованному в журнале The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism , питьевая вода ускоряет ваш метаболизм и может помочь вашей печени лучше выводить токсины. Еще лучше, попробуйте теплую воду для детоксикации с добавлением лимона и острого соуса.Лимонный сок поможет снять воспаление, а капсаицин из острого соуса увеличит приток крови к печени. Снимайте по 8 стаканов в день. Если вы не можете проглотить теплую воду для детоксикации, просто увеличьте регулярное потребление h3O.

Shutterstock

Можно подумать, что употребление жира в пищу вредно для жирной печени, но на самом деле доказано обратное. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics , показало, что насыщенные жирные кислоты помогают обратить вспять воспаление и фиброз (начальное рубцевание) в печени крыс, даже когда они продолжали употреблять алкоголь.Хотя диета с высоким содержанием насыщенных жиров вредна для вашего сердца, есть некоторые диетические насыщенные жирные кислоты, которые полезны в умеренных количествах: триглицериды со средней длиной цепи, или МСТ, были одной из полезных жирных кислот, использованных в исследовании, и являются содержится в кокосовом масле, пальмоядровом масле или изолирован в масле MCT. Некоторые люди полагаются на 1 столовую ложку масла MCT в день, смешанного с пищей или добавленного в кофе для получения пуленепробиваемого кофе.

Shutterstock

Упражнения предназначены не только для похудения и восстановления формы; он также имеет так много физиологических преимуществ, в том числе помогает вашей печени.Исследование, опубликованное в журнале Journal of Hepatology , показало, что упражнения полезны для взрослых с ожирением и избыточным весом, страдающих неалкогольной жировой болезнью. Исследование также показало, что не имело значения, насколько интенсивно или часто участники тренировались; упражнение было полезным. Тем не менее, регулярные упражнения важны для здоровья в целом, поэтому вам следует стремиться к занятиям не менее 30 минут 5-7 дней в неделю. Для некоторых фитнес-упражнений ознакомьтесь с нашими 30 наиболее эффективными 30-секундными тренировочными движениями.

Shutterstock

Наряду с изменением образа жизни прием витамина Е может стать секретом лечения ожирения печени; исследование, опубликованное в журнале Nutrition , показало, что прием витамина Е оказал благотворное влияние на неалкогольную жировую болезнь печени и «значительно улучшил» функцию печени у пациентов с ожирением печени.Вы можете принимать добавки с витамином Е или употреблять миндаль, шпинат или сладкий картофель как хорошие источники этого необходимого витамина. Просто будь осторожен; Доказано, что добавка вызывает образование тромбов, поэтому посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать горсть.

Shutterstock

Употребление зелени полезно для талии и общего состояния здоровья, а также для печени. Горькая зелень, такая как руккола, зелень одуванчика и шпинат, имеет горький вкус, который может помочь увеличить отток желчи, которая выводит токсины из вашей печени.Сами по себе зелень также помогает выводить токсины. Кроме того, употребление большего количества этих натуральных растительных продуктов вместо обработанных продуктов даст вашей печени передышку от всех токсинов нездоровой пищи и поможет вам похудеть — еще один бонус в пользу печени.

Ремонт печени | Шаги по восстановлению повреждений печени от алкоголя

Вам следует поговорить с врачом, если вы испытываете симптомы алкогольного поражения печени. Общие симптомы проблем с печенью включают желтую кожу, сосудистые звездочки, потерю мышечной массы или скопление жидкости в брюшной полости.Ваш врач может порекомендовать домашние средства или прописать лекарства или процедуры, если у вас серьезные проблемы с печенью.

4 шага для восстановления печени

Если вы не испытываете заметных симптомов, но беспокоитесь о здоровье своей печени после запоя или пьянства, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы защитить свою печень.

1. Не пейте алкоголь

Воздержание от алкоголя — самое полезное, что вы можете сделать, чтобы защитить свою печень от будущих повреждений.Никакое другое лечение не может преодолеть вред, причиненный алкоголем. Вы должны быть трезвыми и дать вашей печени время на заживление. Программа восстановления от алкоголя может помочь вам в достижении этой цели.

Многие люди с алкогольным поражением печени также страдают алкогольной зависимостью. Они не могут бросить пить самостоятельно. Если вы пытались бросить пить, но безуспешно, поговорите со своим врачом о методах лечения алкоголизма или позвоните в реабилитационный центр, чтобы помочь вам выздороветь.

2. Избегайте других вредных веществ

Для большинства людей Тайленол (ацетаминофен) является безопасным лекарством, отпускаемым без рецепта, которое может облегчить незначительную боль, жар или головную боль.Но в больших дозах может вызвать повреждение печени. Тайленол также может усложнить существующие проблемы с печенью. Другие токсины, такие как чистящие растворы, пары краски и разбавители для краски, могут нанести вред органу.

Курение табака также вызывает косвенное повреждение печени, согласно статье 2006 года во Всемирном журнале гастроэнтерологии. Некоторые исследования также показали, что люди, употребляющие алкоголь и курящие табак, имеют повышенный риск рака печени, но необходимы дополнительные исследования.

3. Ешьте здоровую пищу

Плохое питание может привести к недоеданию, которое вызывает множество проблем со здоровьем, осложняющих заболевания печени.Печень отвечает за несколько функций, которые помогают организму использовать питательные вещества из пищи и напитков, которые вы потребляете. Повреждение печени может нарушить способность организма преобразовывать эти питательные вещества в жизненно важные.

Здоровая диета с низким содержанием соли обеспечивает организм энергией и питательными веществами, необходимыми для выживания. Согласно системе здравоохранения Мичиганского университета, следует избегать соленой пищи, обработанного мяса и сладких продуктов или напитков.

4. Упражняйтесь умеренно

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, умеренные упражнения вносят свой вклад в длинный список преимуществ для здоровья, таких как снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.Это также снижает риск проблем с печенью, таких как диабет 2 типа и метаболический синдром.

Физические упражнения помогают поддерживать здоровый вес, что снижает риск неалкогольной жировой болезни печени. Однако люди с серьезными проблемами с печенью могут быть не в состоянии выполнять упражнения из-за снижения мышечной силы. Если вы чувствуете себя слишком усталым или слабым для физических упражнений, обратитесь к врачу за советом о здоровье.

Какие типы алкогольного поражения печени обратимы?

Проблемное употребление алкоголя обычно вызывает три типа поражения печени.Один тип называется жировой болезнью печени. Печень может вылечиться от жировой болезни печени самостоятельно, если люди бросят пить.

Если они не бросят пить, у них может развиться алкогольный гепатит. Это потенциально смертельное состояние обычно требует медицинского лечения в сочетании с средствами самопомощи, такими как соблюдение диеты, которая питает печень. Позвольте вашей печени оправиться от повреждений, вызванных употреблением алкоголя, — это одно из многих преимуществ отказа от алкоголя для здоровья.

Прогноз алкогольных заболеваний печени
Тип заболевания Прогноз
Жирная печень Хорошо
Гепатит алкогольный Неопределенно
Цирроз Плохо

Источник: Центр непрерывного образования Кливлендской клиники,

Цирроз печени — наиболее серьезное заболевание печени, вызываемое алкоголем.Цирроз печени на ранней стадии может быть обратимым. Но человеку с запущенным циррозом печени обычно требуется пересадка печени, чтобы выжить.

Как быстро заживает печень?

Печень — единственный внутренний орган, который может полностью регенерировать. После частичной гепатэктомии, процедуры по удалению частей печени, орган может оказывать поддержку организму, пока он восстанавливается.

Печень тоже может восстанавливаться относительно быстро.

Если передозировка тайленолом разрушает от 50 до 60 процентов клеток печени в течение трех-четырех дней, печень может полностью восстановить себя в течение 30 дней, если не возникнут другие осложнения, согласно данным системы здравоохранения Университета Айовы.

Когда алкоголь вредит печени, этот орган пытается исцелить себя. В большинстве случаев он может восстановиться после ночного запоя или спорадического употребления алкоголя. Однако хроническое употребление алкоголя нарушает процесс заживления. Нарушение вызывает отек (гепатит) и развитие рубцовой ткани (цирроз).

Печень не может удалить рубцовую ткань и восстановить здоровые клетки печени. Вот почему пересадка печени — лучшее лечение тяжелого цирроза печени.

По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, выживаемость пациентов с алкогольной болезнью печени, которым была проведена трансплантация печени, аналогична таковой у пациентов с неалкогольной болезнью печени.Кроме того, частота рецидивов алкоголя среди пациентов с алкогольной болезнью печени невысока.

Вы можете защитить себя от проблем с печенью, употребляя алкоголь ответственно, соблюдая здоровую диету, занимаясь спортом и избегая вредных веществ. Если у вас в анамнезе много алкоголя, запоя, алкоголизма или проблемы с печенью, воздержание от алкоголя — самое полезное, что вы можете сделать, чтобы избежать проблем с печенью в будущем.


Заявление об отказе от ответственности: DrugRehab.com направлен на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах.Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Автор

Старший автор контента, DrugRehab.com Крис Элкинс проработал журналистом три года и был опубликован во многих газетах и ​​интернет-изданиях.С 2015 года он пишет на темы, связанные со здоровьем, берет интервью у экспертов по наркозависимости и пишет рассказы о выздоровлении. Крис имеет степень магистра стратегических коммуникаций и сертификат специалиста по коммуникациям в сфере здравоохранения.

Редактор

Медицинский обозреватель

Психиатр, Департамент психического здоровья округа Лос-Анджелес
Просмотреть исходники

природных советов по восстановлению здоровья печени

Можно подумать, что вялость печени — это то, о чем должны беспокоиться только сильно пьющие или любители жареной пищи.Однако такие состояния, как ожирение печени, становятся все более распространенными среди людей, которые вообще не пьют много алкоголя. Фактически, от ожирения печени страдают от 25 до 30 процентов из нас. И его последствия могут иметь далеко идущие последствия.

Стеатоз печени

Начнем с важного различия. Это правда, что алкоголики более склонны к ожирению печени или стеатозу печени. Когда у алкоголика слишком много жира в печени, это также называется алкогольной жировой болезнью печени.Возможно, неудивительно, что у не алкоголиков это состояние называется неалкогольной жировой болезнью печени.

Что такое жирная печень?

Простое объяснение состоит в том, что это происходит, когда жир накапливается в печени. Печень — это орган, который метаболизирует жиры в вашем рационе, и наличие жира внутри и вокруг нее является нормальным явлением. Но чрезмерное количество может привести к воспалению. Это может привести к образованию рубцов и, если его не остановить, к циррозу, который несет в себе множество рисков для здоровья.Конечным результатом может быть печеночная недостаточность, которая может быть фатальной. Фактически, это 12-я самая распространенная причина смерти в

США.

Конечно, для большинства из нас последствия ожирения печени не столь серьезны. Однако жирная печень может серьезно сказаться на вашем общем самочувствии и уровне энергии.

Симптомы жирной печени

Тупая боль за ребрами

Вы когда-нибудь чувствовали тянущую боль в правом верхнем квадранте живота, в области сразу за нижней грудной клеткой? Это может быть признаком проблем с печенью.Боль часто ощущается как тупая, но может прогрессировать, включая тошноту или рвоту.

Хроническая усталость

Вот еще один вопрос: Вы когда-нибудь чувствовали себя хронически уставшими? Если вы чувствуете, что не можете наверстать упущенное, достаточно отдохнув, или что у вас просто не хватает энергии, к которой вы привыкли, вы можете исследовать функцию своей печени. В конце концов, ваша печень отвечает за переработку питательных веществ из пищи, которую вы едите. Когда он не работает должным образом, вы можете упустить ценные источники энергии.

Поскольку эти симптомы можно легко игнорировать, важно обратиться к квалифицированному практикующему врачу, если вы подозреваете вялую работу печени, поскольку для диагностики состояния или успокоения необходимы надлежащие анализы, такие как анализ крови, а иногда и УЗИ.

Причины жирной печени

Алкоголизм

«Классическая» причина проблем с печенью — чрезмерное употребление алкоголя. Однако все больше людей с симптомами ожирения печени вообще не пьют.

Ожирение

Итак, в чем виноват? Одним словом, ожирение. Во многом это потому, что ожирение вызывает воспаление, которое приводит к откладыванию жира в печени. Связь между ожирением и ожирением не зависит от вашего веса. Он также связан с , где хранится этот телесный жир . Жир, который скапливается вокруг живота, с большей вероятностью сигнализирует о проблемах с печенью.

Диета с высоким содержанием сахара

Диета с высоким содержанием сахара и простых углеводов также может вызвать проблемы с печенью.Хотя вы, возможно, думали, что главным виновником будет диета с высоким содержанием жиров, простые углеводы в равной степени подвержены риску ожирения печени. Это потому, что диета с высоким содержанием углеводов может привести к воспалению, а также к созданию условий в кишечной микробиоте, которые способствуют всасыванию жиров в печени. В частности, употребление слишком большого количества сладких напитков является основной причиной накопления жира в печени.

Лечение жирной печени

Снижение веса

Исследования показали, что самый эффективный способ лечения ожирения печени — это похудеть.Даже небольшая потеря веса может помочь уменьшить воспаление, улучшить метаболизм жиров и улучшить функцию печени.

Здоровое питание

Использование цельных продуктов с низким содержанием углеводов для похудения часто оказывается эффективным. Было обнаружено, что стратегии, помогающие здоровью печени, включают:

  • Потребление большого количества клетчатки для улучшения выведения
  • Питьевой зеленый чай с антиоксидантами
  • Выбор полезных мононенасыщенных жиров, содержащихся в таких продуктах, как авокадо, оливковое масло и орехи
  • Добавление большого количества питательных и противовоспалительных зеленых овощей, таких как брокколи
  • Выбор рыбы с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, такой как лосось и сардины

При этом следует ограничить:

  • Спирт
  • Сахар
  • Красное мясо
  • Рафинированные белые углеводы, такие как белый хлеб и белый рис

Упражнение

Кроме того, упражнения помогают снизить уровень жира в печени.Интересно, что польза от упражнений проявляется даже в том случае, если потеря веса не является конечным результатом.

Доказана эффективность низкоинтенсивных кардиотренировок, интервальных тренировок высокой интенсивности и силовых тренировок. Самое главное — быть последовательным в занятиях, которые вам нравятся.

Добавки для поддержки метаболизма печени

Некоторые добавки, в том числе расторопша и берберин, перспективны при лечении ожирения печени. Обсудите их со своим практиком функциональной медицины, чтобы убедиться, что они подходят вам.

Ваша печень невероятно эластична, фактически это единственный висцеральный орган в вашем теле, способный к регенерации. Полная печень может регенерировать всего лишь из 25% исходной печени! Принятие мер по защите здоровья печени поможет сохранить уровень энергии и предотвратить более серьезные проблемы со здоровьем в будущем.

Если вам поставили диагноз «жировая болезнь печени» или если вы хотите узнать об изменениях в образе жизни, которые могут помочь предотвратить повреждение печени, позвоните нам, и мы сможем помочь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *